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        <title>Mediterra.nées</title>
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        <description>
Un podcast dédié à explorer les identités des femmes arabes ou maghrébines vivant en France, naviguant entre les vagues de cultures, de stéréotypes et d'assignations. Un peu comme la mer qui unit ses deux rives, on se retrouve souvent à la jonction de deux mondes, ni vraiment A, ni vraiment B. Nos identités sont jetées à la mer, oscillant entre catégorisations simplistes, objectivations et sexualisations. 
Dans chaque épisode,on essaiera d'explorer ensemble les multiples facettes de nos identités méditerranéennes et leur impact profond sur tous les aspects du quotidien. 




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
        <language>fr</language>
        <copyright>Leila Chaouachi</copyright>
        <lastBuildDate>Sat, 30 May 2026 09:45:31 +0000</lastBuildDate>
        <pubDate>Sat, 30 May 2026 09:45:31 +0000</pubDate>
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Un podcast dédié à explorer les identités des femmes arabes ou maghrébines vivant en France, naviguant entre les vagues de cultures, de stéréotypes et d'assignations. Un peu comme la mer qui unit ses deux rives, on se retrouve souvent à la jonction de deux mondes, ni vraiment A, ni vraiment B. Nos identités sont jetées à la mer, oscillant entre catégorisations simplistes, objectivations et sexualisations. 
Dans chaque épisode,on essaiera d'explorer ensemble les multiples facettes de nos identités méditerranéennes et leur impact profond sur tous les aspects du quotidien. 




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</itunes:summary>
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Un podcast dédié à explorer les identités des femmes arabes ou maghrébines vivant en France, naviguant entre les vagues de cultures, de stéréotypes et d'assignations. Un peu comme la mer qui unit ses deux rives, on se retrouve souvent à la jonction de deux mondes, ni vraiment A, ni vraiment B. Nos identités sont jetées à la mer, oscillant entre catégorisations simplistes, objectivations et sexualisations. 
Dans chaque épisode,on essaiera d'explorer ensemble les multiples facettes de nos identités méditerranéennes et leur impact profond sur tous les aspects du quotidien. 




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</googleplay:description>
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                    <item>
                <title>Mediterra.nées | Hors-série : Islam, à la recherche de la lumière</title>
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                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, je vous parle pour la première fois de ma pratique de l'Islam. Un sujet que j'ai longtemps hésité à aborder, par crainte de ne pas être légitime, par peur aussi des jugements et des incompréhensions.</p><p> </p><p>Je vous raconte comment, après une enfance bercée par une culture musulmane plus que par une pratique rigoureuse, j'ai cheminé seule vers cette foi qui est devenue le fil conducteur de ma vie.</p><p> </p><p>Je vous parle de mes doutes, de mes questions, de cette quête intérieure qui m'a menée jusqu'à Istanbul, où tout m'est apparu comme une évidence. Je vous raconte aussi pourquoi ma pratique est aujourd'hui solitaire, intime, mais profondément ancrée.</p><p> </p><p>Et si je partage tout cela aujourd'hui, c'est parce que je crois qu'il est essentiel de ramener de la sérénité autour du fait de parler d'Islam en France. De créer un espace où chacun puisse exprimer librement sa foi, sans crainte ni préjugés.</p><p> </p><p>Un épisode personnel, sincère, et porté par l'envie de faire entendre une voix apaisée sur l'Islam.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode, je vous parle pour la première fois de ma pratique de l'Islam. Un sujet que j'ai longtemps hésité à aborder, par crainte de ne pas être légitime, par peur aussi des jugements et des incompréhensions.</p><p> </p><p>Je vous raconte comment, après une enfance bercée par une culture musulmane plus que par une pratique rigoureuse, j'ai cheminé seule vers cette foi qui est devenue le fil conducteur de ma vie.</p><p> </p><p>Je vous parle de mes doutes, de mes questions, de cette quête intérieure qui m'a menée jusqu'à Istanbul, où tout m'est apparu comme une évidence. Je vous raconte aussi pourquoi ma pratique est aujourd'hui solitaire, intime, mais profondément ancrée.</p><p> </p><p>Et si je partage tout cela aujourd'hui, c'est parce que je crois qu'il est essentiel de ramener de la sérénité autour du fait de parler d'Islam en France. De créer un espace où chacun puisse exprimer librement sa foi, sans crainte ni préjugés.</p><p> </p><p>Un épisode personnel, sincère, et porté par l'envie de faire entendre une voix apaisée sur l'Islam.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 25 Mar 2025 23:14:10 +0000</pubDate>
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Dans cet épisode, je vous parle pour la première fois de ma pratique de l'Islam. Un sujet que j'ai longtemps hésité à aborder, par crainte de ne pas être légitime, par peur aussi des jugements et des incompréhensions.
 
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                <title>Mediterra.nées | Episode 4 : Ambition et représentation : le poids des identités au travail</title>
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                <description><![CDATA[<p>Le monde professionnel peut être une arène où les défis et les opportunités se croisent. Mais pour nous, femmes méditerranéennes, il est souvent teinté par des stéréotypes, des préjugés, des biais, et parfois des barrières invisibles.</p><p>Moi, par exemple, j’ai tout misé sur l’école, tout misé sur ma carrière. Peut-être parce que c’est un monde où j’ai l’impression de pouvoir tout contrôler. Peut-être parce que, comme le dit si bien Saint Levant, <em>"By definition, we are overachievers"</em>. Ça vient de mon identité tunisienne ? De mon identité de femme ? Peut-être des deux. Je ne sais pas. Mais je me suis demandé : est-ce qu’on partage toutes ce rapport au travail ? Est-ce que nos identités culturelles ou de genre façonnent nos trajectoires, nos ambitions ?</p><p>Dans cet épisode, je tends le micro à mes copines : Sarah que vous connaissez déjà, Manelle et Abir. On explore ensemble comment on navigue dans ces espaces parfois empreints de préconceptions. Comment on gère les perceptions extérieures, comment on concilie identité culturelle et aspirations professionnelles.</p><p>Parce que le monde du travail est souvent présenté comme un terrain d’égalité des chances, mais il est important de reconnaître les nuances, les obstacles spécifiques auxquels on fait face, nous.</p><p>Et surtout, comment, ensemble, on réécrit les règles. Comment on redéfinit ce monde à notre image et on ouvre la voie pour celles qui viendront après nous.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Le monde professionnel peut être une arène où les défis et les opportunités se croisent. Mais pour nous, femmes méditerranéennes, il est souvent teinté par des stéréotypes, des préjugés, des biais, et parfois des barrières invisibles.</p><p>Moi, par exemple, j’ai tout misé sur l’école, tout misé sur ma carrière. Peut-être parce que c’est un monde où j’ai l’impression de pouvoir tout contrôler. Peut-être parce que, comme le dit si bien Saint Levant, <em>"By definition, we are overachievers"</em>. Ça vient de mon identité tunisienne ? De mon identité de femme ? Peut-être des deux. Je ne sais pas. Mais je me suis demandé : est-ce qu’on partage toutes ce rapport au travail ? Est-ce que nos identités culturelles ou de genre façonnent nos trajectoires, nos ambitions ?</p><p>Dans cet épisode, je tends le micro à mes copines : Sarah que vous connaissez déjà, Manelle et Abir. On explore ensemble comment on navigue dans ces espaces parfois empreints de préconceptions. Comment on gère les perceptions extérieures, comment on concilie identité culturelle et aspirations professionnelles.</p><p>Parce que le monde du travail est souvent présenté comme un terrain d’égalité des chances, mais il est important de reconnaître les nuances, les obstacles spécifiques auxquels on fait face, nous.</p><p>Et surtout, comment, ensemble, on réécrit les règles. Comment on redéfinit ce monde à notre image et on ouvre la voie pour celles qui viendront après nous.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 21 Jan 2025 19:52:11 +0000</pubDate>
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Le monde professionnel peut être une arène où les défis et les opportunités se croisent. Mais pour nous, femmes méditerranéennes, il est souvent teinté par des stéréotypes, des préjugés, des biais, et parfois des barrières invisibles.
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                <title>Mediterra.nées | Hors-série | Entre identités et politique : voix de résistance</title>
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                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode spécial de "Mediterranée", j'aborde un sujet qui me semble brûlant et crucial : nos identités face à la montée de l'extrême droite en France. Enregistré juste après la victoire préoccupante aux élections européennes, cet épisode explore comment les politiques publiques impactent directement nos vies de femmes issues de l'immigration. Je pose la question de nos engagements, de nos responsabilités et de la manière dont nous pouvons reprendre le pouvoir sur notre avenir politique.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode spécial de "Mediterranée", j'aborde un sujet qui me semble brûlant et crucial : nos identités face à la montée de l'extrême droite en France. Enregistré juste après la victoire préoccupante aux élections européennes, cet épisode explore comment les politiques publiques impactent directement nos vies de femmes issues de l'immigration. Je pose la question de nos engagements, de nos responsabilités et de la manière dont nous pouvons reprendre le pouvoir sur notre avenir politique.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 17 Jun 2024 14:05:33 +0000</pubDate>
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                <title>Mediterra.nées | Episode 3 : L'étreinte Méditerranéenne, explorations amoureuses en terre d'exil</title>
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                <description><![CDATA[<p>Comment l'identité et la diversité culturelle qu'on incarne influencent nos expériences dans le monde  de nos rencontres et relations amoureuses ?</p><p> </p><p>Plongeons au cœur de ces questions, interrogeons les normes préétablies et prenons la parole. Comment la l'identité et la charge raciale,  influencent-t-elle sla manière dont on est  perçues sur la scène des rencontres amoureuses et tout au long de nos relations ? Et comment ces dynamiques influent-elles sur nos propres perceptions de l'amour, de la romance et del'indépendance ?</p><p> </p><p>À travers nos récits personnels et et le dévoilement de nos propres biais culturels, on vous propose aujourd'hui d'explorer ce sujet qui pourrait paraitre houleux.</p><p> </p><p>Préparons-nous à remettre en question nos propres perspectives et à écouter avec empathie les voix qui dévoilent les nuances d'une réalité qui peut être impregnée de violences symboliques trop souvent banalisées.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Comment l'identité et la diversité culturelle qu'on incarne influencent nos expériences dans le monde  de nos rencontres et relations amoureuses ?</p><p> </p><p>Plongeons au cœur de ces questions, interrogeons les normes préétablies et prenons la parole. Comment la l'identité et la charge raciale,  influencent-t-elle sla manière dont on est  perçues sur la scène des rencontres amoureuses et tout au long de nos relations ? Et comment ces dynamiques influent-elles sur nos propres perceptions de l'amour, de la romance et del'indépendance ?</p><p> </p><p>À travers nos récits personnels et et le dévoilement de nos propres biais culturels, on vous propose aujourd'hui d'explorer ce sujet qui pourrait paraitre houleux.</p><p> </p><p>Préparons-nous à remettre en question nos propres perspectives et à écouter avec empathie les voix qui dévoilent les nuances d'une réalité qui peut être impregnée de violences symboliques trop souvent banalisées.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 02 Jun 2024 15:09:58 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Leila Chaouachi</itunes:author>
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                                <itunes:subtitle>Comment l'identité et la diversité culturelle qu'on incarne influencent nos expériences dans le monde  de nos rencontres et relations amoureuses ? Plongeons au cœur de ces questions, interrogeons les normes préétablies et prenons la parole. Comment la...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Leila Chaouachi</googleplay:author>
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                <title>Mediterra.nées | Episode 2 : Retour sur le départ, deuxième partie</title>
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                <description><![CDATA[<p>Bienvenue dans un nouvel épisode de Mediterranée, un espace où nos voix de "meufs reubeus de France"  stéréotypées fantasmées mais surtout sous-représentées prennent la parole. Pour ce second épisode, je suis accompagnée de Liza pour partager un chapitre de nos vies que nous évoquons rarement, mais qui résonne profondément en nous : notre arrivée en France. Ce voyage, loin d'être une simple transition géographique, représente pour nous un souvenir chargé d'émotions, teinté de défis et d'épreuves qui ont marqué nos esprits. Contrairement à l'image souvent associée à l'immigration maghrébine, celle des secondes ou troisièmes générations, nous nous penchons sur les récits de celles qui, comme nous, ont vécu cette expérience en première ligne. Ce focus sur notre perspective d'immigrées de première génération vise à éclairer, avec authenticité et émotion, les réalités complexes et les sentiments parfois contradictoires qui accompagnent ce parcours. Joignez-vous à nous pour ce voyage émotionnel, à la découverte des histoires souvent non dites, mais profondément ressenties.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue dans un nouvel épisode de Mediterranée, un espace où nos voix de "meufs reubeus de France"  stéréotypées fantasmées mais surtout sous-représentées prennent la parole. Pour ce second épisode, je suis accompagnée de Liza pour partager un chapitre de nos vies que nous évoquons rarement, mais qui résonne profondément en nous : notre arrivée en France. Ce voyage, loin d'être une simple transition géographique, représente pour nous un souvenir chargé d'émotions, teinté de défis et d'épreuves qui ont marqué nos esprits. Contrairement à l'image souvent associée à l'immigration maghrébine, celle des secondes ou troisièmes générations, nous nous penchons sur les récits de celles qui, comme nous, ont vécu cette expérience en première ligne. Ce focus sur notre perspective d'immigrées de première génération vise à éclairer, avec authenticité et émotion, les réalités complexes et les sentiments parfois contradictoires qui accompagnent ce parcours. Joignez-vous à nous pour ce voyage émotionnel, à la découverte des histoires souvent non dites, mais profondément ressenties.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 17:35:57 +0000</pubDate>
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                <title>Mediterra.nées | Episode 2 : Retour sur le départ, première partie</title>
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                <description><![CDATA[<p>Bienvenue dans un nouvel épisode de Mediterranée, un espace où nos voix de "meufs reubeus de France"  stéréotypées fantasmées mais surtout sous-représentées prennent la parole. Pour ce second épisode, je suis accompagnée de Liza pour partager un chapitre de nos vies que nous évoquons rarement, mais qui résonne profondément en nous : notre arrivée en France. Ce voyage, loin d'être une simple transition géographique, représente pour nous un souvenir chargé d'émotions, teinté de défis et d'épreuves qui ont marqué nos esprits. Contrairement à l'image souvent associée à l'immigration maghrébine, celle des secondes ou troisièmes générations, nous nous penchons sur les récits de celles qui, comme nous, ont vécu cette expérience en première ligne. Ce focus sur notre perspective d'immigrées de première génération vise à éclairer, avec authenticité et émotion, les réalités complexes et les sentiments parfois contradictoires qui accompagnent ce parcours. Joignez-vous à nous pour ce voyage émotionnel, à la découverte des histoires souvent non dites, mais profondément ressenties.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue dans un nouvel épisode de Mediterranée, un espace où nos voix de "meufs reubeus de France"  stéréotypées fantasmées mais surtout sous-représentées prennent la parole. Pour ce second épisode, je suis accompagnée de Liza pour partager un chapitre de nos vies que nous évoquons rarement, mais qui résonne profondément en nous : notre arrivée en France. Ce voyage, loin d'être une simple transition géographique, représente pour nous un souvenir chargé d'émotions, teinté de défis et d'épreuves qui ont marqué nos esprits. Contrairement à l'image souvent associée à l'immigration maghrébine, celle des secondes ou troisièmes générations, nous nous penchons sur les récits de celles qui, comme nous, ont vécu cette expérience en première ligne. Ce focus sur notre perspective d'immigrées de première génération vise à éclairer, avec authenticité et émotion, les réalités complexes et les sentiments parfois contradictoires qui accompagnent ce parcours. Joignez-vous à nous pour ce voyage émotionnel, à la découverte des histoires souvent non dites, mais profondément ressenties.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 11 Mar 2024 15:52:01 +0000</pubDate>
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                <title>Mediterra.nées | Episode 1 : La quête identitaire</title>
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                <description><![CDATA[<p>Mediterra.nées est un podcast dédié à explorer les identités des femmes arabes ou maghrébines vivant en France, naviguant entre les vagues de cultures, de stéréotypes et d'assignations. Un peu comme la mer qui unit ses deux rives, on se retrouve souvent à la jonction de deux mondes, ni vraiment A, ni vraiment B. Nos identités sont jetées à la mer, oscillant entre catégorisations simplistes, objectivation et sexualisation.</p><p>Ici, on prend la parole pour explorer la multiplicité de nos identités méditerranéennes au fil de nos discussions.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Mediterra.nées est un podcast dédié à explorer les identités des femmes arabes ou maghrébines vivant en France, naviguant entre les vagues de cultures, de stéréotypes et d'assignations. Un peu comme la mer qui unit ses deux rives, on se retrouve souvent à la jonction de deux mondes, ni vraiment A, ni vraiment B. Nos identités sont jetées à la mer, oscillant entre catégorisations simplistes, objectivation et sexualisation.</p><p>Ici, on prend la parole pour explorer la multiplicité de nos identités méditerranéennes au fil de nos discussions.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 21:00:26 +0000</pubDate>
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                <title>Mediterra.nées | Episode 0 : Introduction</title>
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                <description><![CDATA[<p>Mediterra.nées est un podcast dédié à explorer les identités des femmes arabes ou maghrébines vivant en France, naviguant entre les vagues de cultures, de stéréotypes et d'assignations. Un peu comme la mer qui unit ses deux rives, on se retrouve souvent à la jonction de deux mondes, ni vraiment A, ni vraiment B. Nos identités sont jetées à la mer, oscillant entre catégorisations simplistes, objectivation et sexualisation.</p><p>Ici, on prend la parole pour explorer la multiplicité de nos identités méditerranéennes au fil de nos discussions.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Mediterra.nées est un podcast dédié à explorer les identités des femmes arabes ou maghrébines vivant en France, naviguant entre les vagues de cultures, de stéréotypes et d'assignations. Un peu comme la mer qui unit ses deux rives, on se retrouve souvent à la jonction de deux mondes, ni vraiment A, ni vraiment B. Nos identités sont jetées à la mer, oscillant entre catégorisations simplistes, objectivation et sexualisation.</p><p>Ici, on prend la parole pour explorer la multiplicité de nos identités méditerranéennes au fil de nos discussions.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 18:14:25 +0000</pubDate>
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