Et qui m’a appris, en passant, à me passer de toi"

À toi. Ce slam est un hommage à tous ceux qui nous ont accompagnés. Parents, enseignants, mentors, cette personne croisée dans un café qui a pris le temps. Celles et ceux qui ont nourri notre lumière sans rien attendre en retour. Qui nous ont transmis non pas leur connaissance, mais la nôtre. Qui nous ont fait grandir et nous ont appris, en passant, à nous passer d'eux.

Écoute ça si :

• Tu veux dire merci à celles et ceux qui t'ont accompagné·e

• Tu réalises que tu ne serais pas là sans ces guides, visibles ou invisibles

• Tu cherches à honorer la transmission que tu as reçue

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Je suis. Qu'est-ce que ça veut dire vraiment ? Ce slam, c'est une affirmation. Une réappropriation de qui on est dans toutes nos dimensions. Enfant de la vie, gardien, souverain, héros, paix. Pas besoin de titres. Juste être. Je suis.

Écoute ça si :

• Tu souhaites te souvenir de ton essence

• Tu as besoin de te rappeler ta souveraineté intérieure

• Tu veux t'ancrer dans ton existence, ici et maintenant
  

Veillée en ligne 2 fois par mois, 20h30. Laisse ton email pour être prévenu·e : https://dixmille.live/veillees

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Votes-tu par peur ou pour des valeurs ? Pour ton seul jeu ou pour une vie qui dit "nous" aussi ? Le chacun pour soi est illusoire. Une seule planète, un seul territoire.

« Sois ce que tu dis, dis ce que tu es. »

Écoute ça si :

• Tu te poses des questions avant d'aller voter

• Tu es fatigué·e des jeux de pouvoir et cherches autre chose

• Tu veux voter selon tes valeurs profondes, pas par défaut

Crédits :

Paroles & musique : L'Dee. Suivre L'Dee :

• Slam Peace

• Page artiste L’Dee

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Je t’invite aussi en veillée (toutes les 2 semaines) : 30 minutes, 3 slams en direct sur YouTube. On prolonge l’écoute ensemble. Inscris-toi pour avoir le rappel.

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J'ai vu 3 OVNIs. Trois fois. Des boules lumineuses qui défient les lois de la physique. Et ces rencontres m'ont aidé à prendre conscience de quelque chose : on vit souvent dans une prison invisible. Une prison de l'esprit. Mais on peut en sortir. S'élargir.

Dans cette bulle d'air, je te parle de mes trois rencontres avec des OVNIs, du paradoxe technologique qu'ils représentent (73 000 ans pour atteindre l'exoplanète la plus proche !), et surtout de ce qu'ils nous révèlent sur la conscience.

Écoute ça si :

• Tu t'es déjà senti enfermé dans ta tête, tes pensées, tes certitudes

• Le sujet des OVNIs te fascine ou t'intrigue

• Tu veux comprendre la différence entre mental et conscience
  

Ressources mentionnées :

• Livre "OVNIs et Conscience" - Fabrice Bonvin et collectif

• INREES (Institut de Recherche sur les Expériences Extraordinaires)

• Chanson "Si tu manges" - Dix Mille, album Myriades

• Pour aller plus loin : interview de Nicolas Dumont (psychologue et chercheur sur les abductions)

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Mais et si les guerres qu'on voit au dehors étaient d'abord les guerres qu'on porte en soi ? Et si la paix dans le monde commençait là ?

« Dans mon cœur la paix, dans mes mots la paix, dans mes mains la paix. Les armes à mes pieds. »

Écoute ça si :

• Tu veux que le monde change, et tu sais que ça commence par toi

• Tu portes des rancœurs ou des blessures que tu n'arrives pas à poser

• Tu sais ce qu'est la paix mais tu n'arrives pas à y revenir

Chaque sortie d’épisode, je t’invite aussi en veillée : jeudi 20h30, 30 minutes, 3 slams en direct sur YouTube et Facebook. On prolonge l’écoute ensemble. Inscris-toi pour avoir le rappel.

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Le jugement rode au-dessus de nous comme un aigle. Il montre, condamne, convainc. Il coupe l'élan, les liens, les choix. Il t'empêche d'être toi, il m'empêche d'être moi.

Mais voilà : quand tu montres du doigt, tu te montres toi. Le rebelle, le looser, le fou. Et si celui que tu juges, c'était celui que tu n'oses pas être ?

« Tu rêves d'un monde plus grand, pas vrai ? Pas vrai jugement ? »

Écoute ça si :

• Le jugement coupe ton élan et tes liens

• Tu as besoin de retrouver de l'acceptation et de la liberté

• Tu veux t'accepter et respirer dans toutes tes dimensions

🕯️ Chaque sortie d'épisode, je t'invite aussi en veillée : jeudi 20h30, 30 minutes, 3 slams en direct sur YouTube et Facebook. On prolonge l'écoute ensemble. Inscris-toi pour avoir le rappel.

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C'est nager dans un océan. Entre l'euphorie qui te fait tout claquer et la descente aux enfers où tu n'existes plus. Vide, exténuée, amorphe, confuse. Mais si je te raconte tout ça, c'est surtout pour te parler de l'océan de la Honte. Celle avec une grande Hache. La Hache de la Honte. Celle qui te coupe du lien, qui t'isole, qui empêche l'aide, le traitement.

Dans ce slam, je t'invite à changer ton regard sur le milliard d'êtres humains atteints d'une maladie mentale.

« J'm'appelle Léa, j'suis bipolaire et aujourd'hui je dépose ma Hache de la Honte. »

Écoute ça si :

• Tu veux te reconnecter à ta propre vulnérabilité

• Tu veux apprendre à regarder l'autre sans jugement

• Tu portes une honte que tu veux déposer

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Le 1er janvier, on se met une pression de dingue. On se fixe des objectifs. On promet de changer. Mais cette année, je te propose trois résolutions différentes. Trois prises de conscience qui ont changé ma façon de voir les choses.

Elles sont paradoxales. Elles sont libératrices.

« Il y a 30 millions de secondes dans une année. On peux faire 30 millions de résolutions. »

Écoute ça si :

• Tu veux commencer l'année autrement

• Tu as un projet qui dort en toi depuis trop longtemps

• Tu te mets trop de pression et tu cherches à respirer

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Son livre "Faire Tribu" (Eyrolles, 2025) raconte cette quête. On s'est rencontrés. Maintenant, voici mon écho en slam.

« Se rassembler comme un besoin vital, primal, presque trivial. »

Écoute ça si :

• Tu cherches à retrouver la puissance du collectif

• Tu ressens que quelque chose manque dans ta façon de vivre

• Tu ressens l'appel de faire société, faire tissu, faire tribu

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• Son livre : "Faire Tribu" (Eyrolles, 2025)

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L'éco-anxiété, la peur de l'effondrement, le sentiment d'impuissance... tout ça nous pousse à vouloir tout contrôler, tout réparer. Mais si on changeait de regard ? Dans ce slam, j'essaye de proposer autre chose. Arrêtons le commerce avec la nature, arrêtons d'en faire un combat. Il y a une petite porte par là : celle pour simplement respirer, écouter, ressentir. Se reconnecter au vivant, s'abandonner, lâcher prise. Sentir que la nature nous porte, qu'elle prend soin de nous. Et que peut-être, c'est elle qui peut nous sauver de nos blessures d'humains.

"Une petite porte pour s'abandonner à elle. Au lieu de la sauver, d'en faire un combat, puis d'en faire un label."

Écoute ça si :

• Tu ressens de l'éco-anxiété et tu cherches une autre voie

• Tu veux sortir du rapport utilitaire à la nature et te reconnecter vraiment

• Tu as besoin de ralentir, de lâcher prise, et de sentir que tu fais partie du vivant

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Et dans l'ascenseur, je me dis que j'aurais vraiment aimé savoir ce que tu vis en ce moment. Ce que tu ressens, ce qui t'anime, ce qui te mine aussi.

"On s'parle, viens on s'parle. Pas de ton tartare, mais de nos vraies histoires."

Écoute ça si :

• Tu en as marre des conversations de surface

• Tu veux retrouver de la vraie connexion avec les gens

• Tu cherches à oser les rencontres authentiques

Cette chanson est née d'une rencontre avec Amélie Garcin, créatrice du jeu de cartes "Oser les rencontres authentiques". Merci également à Barbara (insta : @barbaramangenot) qui a joué la guitare et les percussions.

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• LinkedIn : Amélie Garcin

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• Commander son jeu de 50 cartes

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Mais il y a deux choses différentes : être en sécurité (état extérieur) et te sentir en sécurité (état intérieur). Et si la vraie sécurité, c'était celle de l'amour ? Le lien de toi à toi, puis de toi aux autres.

"Au bout du compte, la seule sécurité véritable, c'est la sécurité de l'amour. Tu peux tout miser sur l'amour. Je t'assure, tu peux tout miser sur l'amour."

Écoute ça si :

• Tu as peur de l'avenir et tu cherches à te sentir en sécurité

• Tu veux comprendre d'où vient ton sentiment d'insécurité

• Tu as besoin de te reconnecter à ce qui est vraiment solide

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Une grand-mère amérindienne emmène sa petite-fille en haut d'une colline voir le lever du soleil. Elle lui propose de balayer l'horizon de son doigt et lui offre une sagesse simple sur le pouvoir que nous avons, à chaque instant, de créer notre réalité intérieure.

"Du bout de ton doigt à l'horizon, c'est le paradis."

Écoute ça si :

• Tu as besoin de te rappeler que tu as le choix

• Tu veux reprendre ton pouvoir sur ta vie intérieure

• Tu cherches une sagesse simple à emporter avec toi

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Tes enfants sont intelligents. Tu peux leur parler calmement, rentrer dans leur univers, leur dire ce dont tu as besoin. Et peut-être même kiffer avec eux.

"Nos enfants sont les adultes de demain. Qu'ils soient français, turcs ou brésiliens."

Écoute ça si :

• Tu te sens débordé.e par tes enfants et tu cherches une autre voie

• Tu veux sortir de la posture "gendarme" et retrouver la connexion

• Tu veux kiffer avec tes enfants au lieu de les subir

Un immense merci à Mélanie Lucas pour ses idées précieuses sur la parentalité consciente qui ont nourri ce slam. Mélanie est consultante en parentalité et formatrice, elle aide les parents à changer de regard sur leur enfant et à se libérer de leurs schémas éducatifs.

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• LinkedIn : Mélanie Lucas

Avec le soutien de : Corinne Prézélus

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Marie a accompagné des personnes en fin de vie. Dans ce slam, elle partage ce qu'elle aimerait pour elle-même : être entourée, touchée, écoutée. Sentir qu'on peut encore rire, pleurer, dire. Être vivante jusqu'au bout.

"Je veux me sentir légère comme la crème et digne comme une reine. Je veux sentir votre force pour me sentir forte, et pouvoir ainsi mourir par la grande porte."

Écoute ça si :

• Tu veux changer ton regard sur la mort et le passage

• Tu cherches à accompagner un proche avec plus de présence

• Tu as besoin d'entendre que la fin de vie peut être belle

Un immense merci à Marie Bigourdan-Brouard pour ce slam qu'elle interprète avec une grâce infinie. Marie est musicothérapeute et médecin, passionnée par la vie et ses profondeurs.

📩 Pour la contacter : marie-bigourdan.fr
💬 Facebook : @PotionMarie
💼 LinkedIn : Marie Bigourdan-Brouard

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Dans ce slam, je te parle d'un autre regard : celui de la profusion. Tout est déjà là. Les forêts, les champs, les gens qui pourraient te donner tout ce qu'ils ont sans contrepartie.

"Change le mot économie, et appelle-le "profusionomie". Ce monde est tellement abondant qu'on a aucun besoin d'en tirer profit."

Écoute ça si :

- Tu veux sortir du mindset de manque

- Tu cherches à voir la richesse qui t'entoure déjà

- Tu veux changer ton rapport à l'argent et aux biens

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Il y a une place pour toi. Une vraie place. Celle où ce que tu aimes devient ton métier, ton activité, ta raison de te lever. Et tant que tu l'as pas trouvée, tu lâches rien.

"Pour 100 personnes qui te diront que c'est naze, il y en a 1000 qui te soutiendront, qui t'aideront, à prendre ta place, à offrir ce que tu veux offrir au monde."

Écoute ça si :

• Tu cherches ta voie et tu te sens perdu.e

• Tu veux que ce que tu aimes devienne ton métier

• Tu as besoin qu'on te rappelle de pas lâcher

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Dans cette bulle d'air, je te partage les 3 raisons qui m'ont poussé à lancer Avenirs Souhaitables : l'évidence d'un soir sous la douche, le thème des futurs souhaitables qui nourrit le loup blanc, et le kiff de réunir toutes mes passions en un seul projet.

Écoute ça si :

• Tu veux comprendre les coulisses du podcast

• Tu cherches à créer un projet qui réunit ce que tu aimes

• Ça te parle de sculpter ton activité à ton image

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Une petite fille amérindienne demande à sa grand-mère : "Lequel des deux gagne ?" La réponse de la grand-mère change tout.

Écoute ça si :

• Tu veux arrêter de combattre tes parts d'ombre

• Tu cherches à nourrir ta lumière plutôt que dompter ton obscurité

• Tu as besoin d'une sagesse simple pour guider tes choix

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Dans ce slam léger et joueur, je te parle de sortir du sérieux, de la théorie, de l'analyse. De retrouver ta boîte à musique, ta malle fantastique. De parler aux poules, aux elfes et aux framboises.

"Un verre de connerie en vaut dix de théorie, d'idéologie ou de sociologie. Un verre de connerie c'est un aller-simple au paradis."

Écoute ça si :

- Tu as besoin de légèreté dans ta journée

- Tu veux sortir du mental et retrouver ton enfant intérieur

- Tu cherches à rire et à ne pas te prendre au sérieux

Merci à Marie B. qui a prêté sa voix.

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Dans ce slam, je te parle de ces constructions qui nous enferment : être fort, se battre, avoir raison. Et de ce que les femmes (et tout le monde) attendent vraiment de nous : être vrai, être authentique, ouvrir nos bras.

"Quiconque ici a besoin qu'on baisse les armes, qu'on dise notre tendresse, qu'on ouvre nos bras. C'est ça la puissance les gars."

Écoute ça si :

- Tu veux sortir des injonctions masculines

- Tu cherches à être un homme plus authentique

- Tu as besoin de respirer un peu, beaucoup, passionnément

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"La spiritualité, c'est reconnaître le caractère sacré. Et le sacré, c'est avoir un lien intime avec."

Écoute ça si :

- Tu te demandes ce qu'est vraiment la spiritualité

- Tu cherches à (re)trouver une spiritualité "simple"

- Tu veux explorer le sacré sans religion

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Dans ce slam dialogué, je te fais visiter cette ville où le végétal a rencontré le minéral. Où les immeubles sont tressés de lianes. Où la ville est devenue un immense jardin.

"La ville c'est la vie avec 2 ailes maintenant, tu vois, elle vole. C'est une grande histoire d'amour entre la nature, le ciel et le sol."

Écoute ça si :

- Tu veux visualiser un avenir désirable

- Tu as besoin d'espoir concret

- Tu cherches des alternatives aux villes actuelles

Merci à Joël qui a prêté sa voix.

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Dans ce slam, je te parle de cette figure heureuse qui m'accompagne. De ces anciens qui nous portent, de cette force de vie qui traverse les générations. Et de comment un Bisnono peut te réveiller le matin.

"On peut partir en haute mer serein avec un Bisnono, ça j'peux te l'dire."

Écoute ça si :

- Tu as besoin d'énergie pour démarrer ta journée

- Tu veux te reconnecter à tes racines

- Tu veux sentir la puissance du lien intergénérationnel

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Dans ce slam, une question traverse tout : "Qui a fait ça ?" Une invitation à poser ton regard sur le vivant qui t'entoure. Les racines, les bourgeons, les vagues, les lignes de ta main. Tout ce qui est là, sous tes yeux, et qu'on oublie de voir.

"Après la graine, le cotylédon qui cogne, se retourne, puis fend la terre. Sa tige prend l'air, les bourgeons, les feuilles montent, tirées par un fil de soleil."

Écoute ça si :

• Tu as besoin de ralentir et de retrouver l'émerveillement

• Tu veux te reconnecter à la beauté du vivant

• Tu cherches un moment de contemplation et de gratitude

Cet épisode a été inspiré par le documentaire "Transmettre la beauté du vivant" réalisé par Céline et Sam, ainsi qu'une photo envoyée par Damien et une discussion avec Isabelle.

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Dans ce slam, je te parle de ceux qui créent déjà l'avenir, qui n'ont pas attendu demain pour bâtir le monde dans lequel ils veulent vivre. Car nous avons l'intention de vivre, et non de survivre.

"Dites à demain que nous voulons la paix, la joie, la lumière. Et c'est pas des mots en l'air."

Écoute ça si :

- Tu as besoin de savoir que tu n'es pas seul.e

- Tu veux sentir la force du collectif

- Tu cherches de l'espoir concret, pas des mots vides

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Dans ce slam, je te parle de cette page blanche qui s'offre à toi, à nous, au vivant. De tous les chemins possibles. Du moment où tu peux dire : c'est à moi de jouer.

"Aujourd'hui c'est le point zéro pour créer le monde dans lequel tu veux vivre demain. T'as de l'or dans les mains."

Écoute ça si :

- Tu as peur de l'avenir et tu veux reprendre confiance

- Tu te sens impuissant face au monde

- Tu as besoin qu'on te rappelle ton pouvoir de création

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Dans cette bande annonce, je te dis pourquoi j'ai créé Avenirs Souhaitables, ce que tu vas y trouver, et pourquoi c'est le moment d'inventer l'avenir que tu veux.

Avenirs Souhaitables, c'est 3 minutes de slam qui te réveillent, te font du bien, et te redonnent confiance.

Écoute ça si :

- Tu veux comprendre de quoi parle ce podcast

- Tu as besoin de te reconnecter à ton essentiel

- Tu cherches des paroles vraies, sans bullshit

Il est temps d'inventer nos récits, de dire ce qu'on souhaite, qui on veut être. Car les mots précèdent toujours les faits.

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