Dans cet épisode, nous explorons les blocages invisibles qui influencent notre rapport à l’argent : blessures émotionnelles, croyances limitantes, peur de recevoir, syndrome de l’imposteur ou difficulté à fixer des tarifs justes.

Aux côtés de Kyrielle, money coach/coach en abondance, vous découvrirez comment ces mécanismes se construisent et surtout comment les transformer.

Nous abordons le lien entre estime de soi et revenus, ainsi que les clés pour s'autoriser, enfin, à gagner davantage et développer une relation plus apaisée et alignée avec l’argent.

Un épisode pour mieux comprendre, déconstruire, reconstruire et avancer concrètement.

👉Ceci est une rediffusion de l'épisode sorti le 15/10/2024.

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-plus d’horaires imposés,

-la possibilité de construire sa propre voie.

Mais derrière cette image, la réalité est plus nuancée.

Dans cet épisode, je vous propose de prendre du recul et de questionner ce que signifie vraiment être libre quand on entreprend aujourd’hui.

Car entreprendre, ce n’est pas seulement choisir.
C’est aussi décider seul avancer sans repères, douter parfois… et porter l’entière responsabilité de son activité.

👉Alors, est-on vraiment libre ou simplement seul?

Je vous partage mes observations de terrain et vous emmène à la rencontre de deux entrepreneurs : Cyril Fabre et Ludovic Feher, fondateurs de Moze, une plateforme pensée pour aider les indépendants à structurer leur activité, mais surtout à ne plus avancer seuls.

🎧 Un épisode idéal pour prendre du recul, découvrir les coulisses de l'entrepreneuriat et de réfléchir à une autre manière d’avancer.

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On imagine souvent l’entrepreneuriat comme une liberté totale :
plus de patron, plus d’horaires imposés, la possibilité de construire sa propre voie.

Mais derrière cette image… se cache une autre réalité.

Dans cet épisode, je vous propose de prendre un pas de côté.
De questionner cette idée de liberté, d’explorer ce qu’elle implique vraiment au quotidien.

Car entreprendre, ce n’est pas seulement choisir.
C’est aussi décider seul, avancer sans repères, douter parfois… et porter l’entière responsabilité de son activité.

👉 Alors, est-on vraiment libre… ou profondément seul ?

À travers cette réflexion, je vous emmène au cœur de ce que vivent de nombreux indépendants aujourd’hui :
entre autonomie, pression, incertitude… et besoin de clarté.

Et surtout, je vous fais découvrir une autre manière d’envisager l’entrepreneuriat.
Une approche plus structurée, plus entourée, où les connexions humaines deviennent un véritable levier de développement.

🎙️ Dans cet épisode, je reviens également sur une rencontre faite lors du salon SME,
avec Cyril Fabre et Ludovic Feher, les fondateurs de Moze, une plateforme pensée pour aider les entrepreneurs à ne plus avancer seuls.

🎧 Épisode disponible à partir du 11 avril

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Dans cet épisode court et percutant, extrait du format long Slashback enregistré lors de l’événement Slash au Salon SME 2025 au Palais des Congrès de Paris, on plonge dans un concept clé : le side business.

À travers le témoignage de Nicolas Filali, entrepreneur multi-projets, puis une explication claire et accessible, vous allez comprendre pourquoi lancer une activité à côté de son emploi n’est plus une option, mais une stratégie.

👉 Ici, on ne parle pas juste de passion ou de “side hustle” à la mode.
On parle de créer un vrai levier de revenus, sans quitter la sécurité du salariat.

Cet épisode est un extrait.
👉 Pour aller plus loin et comprendre concrètement comment lancer votre side business, écoutez le format complet Slashback.

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Dans cet épisode spécial Slashback, je vous emmène au cœur d’une conférence dédiée à la polyactivité: le slashing !

Pourquoi de plus en plus de professionnels choisissent-ils d’avoir plusieurs casquettes ?

Est-ce une nécessité économique, une quête de sens… ou une stratégie pour rester “dans le game” ?

Au fil des témoignages et des interventions d’experts, vous découvrirez :

• comment parler de ses différentes activités sans perdre en crédibilité
• comment trouver son “fil rouge” pour relier ses métiers
• les grandes questions à se poser avant de choisir un statut
• comment organiser concrètement son temps pour éviter le surmenage
• quels outils utiliser pour structurer sa polyactivité
• et en quoi le side business peut devenir un levier stratégique et sécurisé

Cet épisode ne vous donne pas une recette miracle.
Il vous donne des clés de réflexion.

Son objectif ?
Vous aider à comprendre si la polyactivité peut être une opportunité pour vous — et surtout, comment l’aborder de manière lucide, structurée et alignée avec votre vie personnelle.

Si vous vous êtes déjà demandé :

👉 “Et si je pouvais faire plus d’une chose sans me perdre ?”
👉 “Et si avoir plusieurs métiers était une force plutôt qu’un manque de focus ?”

Alors cet épisode est fait pour vous !

Bonne écoute. 🎧

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Béatrice ne se définissait pas comme slasheuse. Elle faisait ce qu'elle aimait, c'est tout.

Jusqu’au moment où elle découvre que le fait d’exercer plusieurs activités porte un nom : le slashing.

Cet épisode est un extrait de “Slashback”, l’épisode complet qui retrace les temps forts de l’événement :

• les interventions sur la communication et le fil rouge,

• les conseils pour structurer une activité multiple,

• les réflexions autour l'avenenir du monde professionnel

• et les témoignages de celles et ceux qui expérimentent de nouvelles formes de trajectoires professionnelles.

Un long format pour comprendre ce qu’est vraiment le slashing, et interroger notre rapport au travail aujourd’hui.

🎧 L’épisode complet “Slashback” sera disponible le 28 février.

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Bienvenue dans la saison 2 de On fait le taff, pour explorer ce que le travail fait vraiment aux corps, aux trajectoires et aux esprits.
Ici, pas de langue de bois. Juste du vécu et des réflexions assumées.

Prêt·e à écouter ?

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Dans cet épisode, Angèle raconte ce que ça fait de perdre son emploi et de devenir "demandeuse d’emploi". Le vide, la honte parfois, les regards qui pèsent, et cette question qui revient sans cesse : qui suis-je quand je ne produis plus ?

On y explore sans détour :

✔️Le regard que l'on porte sur soi quand on n’a plus de job
✔️ Le regard des autres, souvent lourd de jugements
✔️La notion d'utilité des personnes sans emploi dans une société obsédée par la performance

Et cette question vertigineuse : pourquoi se lever le matin quand le travail n’est plus là ?

Un témoignage brut, nécessaire, qui met des mots sur une réalité trop souvent passée sous silence.
À écouter pour questionner le travail, la valeur qu’on se donne… et celle qu’on nous retire.

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Dans cet épisode, nous partons à la rencontre de Marielle Villard, DRH et fondatrice de Calissens, qui nous partage un parcours professionnel inspirant — fait de doutes, de choix audacieux et de transitions pleinement assumées.

Marielle revient sur ses débuts, ses entretiens d’embauche marquants et les défis qu’elle a rencontrés en tant que femme dans un environnement souvent codifié. Elle nous parle de ressources humaines, de recrutement, de développement personnel, mais aussi de ces étiquettes que le monde du travail colle parfois, et qu’il faut apprendre à dépasser pour avancer.

Ensemble, nous abordons :
💡 Les choix de carrière et la quête de légitimité
💡 L’importance de l’ouverture et de la flexibilité dans les parcours professionnels
💡 L’engagement auprès des profils expérimentés et la valorisation des seniors
💡 Les préjugés liés à l’âge, la diversité intergénérationnelle et les enjeux de santé et de bien-être au travail
💡 Et cette conviction forte : chaque expérience, chaque détour, est une opportunité de grandir

Marielle nous invite à repenser notre rapport au travail, à l’engagement et à la diversité, en rappelant que chacun a quelque chose à apporter, quel que soit son âge ou son parcours.

Un échange sincère, lucide et inspirant, pour tous ceux qui doutent, se réinventent ou cherchent leur place dans un monde du travail en mutation.

Les coordonnées mentionnées dans l'épisode:

• site internet de Calissens👉https://www.calissens.fr

• profil LinkedIn de Marielle Villard👉https://www.linkedin.com/in/mariellevillard/

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Mais longtemps, cette différence m’a semblé être un poids : rêves brisés trop tôt, sentiment d’illégitimité, comparaisons aux autres, boulots enchaînés sans jamais trouver ma place… jusqu’au presque burnout.

Il y a eu des moments où je n’arrivais même plus à répondre à une question toute simple : « Tu fais quoi dans la vie ? »

J’avais honte. Je me sentais invisible. Perdue.

Et pourtant… c’est dans ces épreuves que j’ai appris la plus grande leçon de ma vie : la légitimité ne vient pas d’un diplôme, d’un CDI ou d’un parcours bien tracé. Elle naît quand on ose dire : « Voilà mon chemin. J’en suis fière. »

Dans ce premier épisode, je partage mon histoire :

• mes désillusions et mes blessures,

• ma quête de légitimité,

• ma résilience et ma réinvention professionnelle.

Si vous aussi vous vous sentez « en dehors des cases », j’espère que ce récit résonnera en vous et vous aidera à voir vos détours comme une richesse.

✨ Bienvenue dans Voies Atypiques, les parcours qui changent la norme.

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Bienvenue dans Voies atypiques, la nouvelle série de podcasts dédiée à celles et ceux qui tracent leur chemin autrement.

Ici, on parle de reconversions tardives, de profils autodidactes, de slashers, d’ex-salariés devenus entrepreneurs, de personnes neuro-atypiques, en situation de handicap, ou encore éloignées de l’emploi. Bref, de tous ceux qui ne rentrent pas dans les cases et qui prouvent qu’il n’y a pas qu’une seule voie pour réussir.

Chaque épisode donne la parole à des invités au parcours singulier, inspirant, parfois cabossé, mais toujours porteur d’espoir et de résilience.

On y explore les détours, les bifurcations, les pauses, les burnouts, les choix courageux… et on met en lumière des trajectoires qui défient les normes.

✨ L’ambition de cette série en 6 épisodes :

• valoriser la richesse des parcours non-linéaires,

• briser les tabous autour du monde du travail,

• inspirer celles et ceux qui cherchent, ou cherchent à nouveau, leur voie.

📅 Premier épisode disponible le 11 octobre.

Pour ne rien manquer : abonnez-vous dès maintenant et activez la cloche !

🎶 Musique du générique : “Inspiring Cinematic Ambient” par Lexin_Music, disponible sur Pixabay

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Dans cet épisode, j’ai soumis à Marielle Barbe – autrice, conférencière et experte du sujet – 3 idées reçues complètement éclatées au sol.

Ces préjugés, je les tire du jeu “Qu’en penses-tu ?”, mon jeu signature qui vient mettre en lumière les croyances automatiques qu’on entend encore et encore.

Résultat : une conversation cash, sans détour, où on démonte ensemble ces fausses évidences… et où Marielle nous montre comment le slashing peut devenir une véritable stratégie pour conjuguer ses talents, inventer sa propre voie et réinventer sa carrière.

Cet épisode est un extrait de notre échange complet : “Slashing : comment conjuguer ses talents et réinventer sa carrière?”.

🎧 À écouter sans modération si vous en avez marre qu’on vous colle l’étiquette “instable”, “indécis·e” ou “pas assez spécialisé·e”.

Pour participer à l'événement SLASH, retrouvez toutes les informations et inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici: https://www.salonsme.com/espace-visiteurs/slash.php

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Dans cet épisode captivant, nous plongeons au cœur des conflits en entreprise avec Sébastien Jomard.

Découvrez comment les divergences de points de vue peuvent mener à des tensions, mais aussi comment elles peuvent être transformées en opportunités de croissance.

Grâce à des conseils pratiques sur la gestion des émotions et l'écoute active, apprenez à naviguer dans les eaux parfois tumultueuses des relations professionnelles.

Ne manquez pas cette exploration enrichissante de la dynamique humaine au travail.

*PNL=Programmation Neuro-Linguistique

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“Vous avez un profil intéressant mais…”

Mais quoi, au juste ?

Trop varié ? Pas assez stable ? Pas assez dans les cases ?

Ces petites phrases, beaucoup d’entre nous les ont déjà entendues en entretien d’embauche. Moi la première. Manière polie de dire qu’on ne sera pas retenu·e. Manière douce de recaler un parcours qui sort des clous.

Et si, justement, c’était ça la richesse ?

Dans cette nouvelle série d’interviews, je tends le micro à celles et ceux qu’on a parfois voulu ranger dans la case “profil atypique”. Des personnes qui n’ont pas suivi une trajectoire linéaire, mais qui ont choisi de transformer leur différence en force.

Leurs histoires bousculent les codes de la carrière classique. Elles questionnent notre rapport au travail, à la réussite, et ouvrent de nouvelles voies possibles. Des chemins multiples, singuliers, inspirants.

Voies atypiques, c’est une plongée dans des parcours qui font mentir la norme. Des témoignages francs, sans filtre, qui donnent envie d’oser son propre chemin.

🎧 Rendez-vous dès le 11 octobre pour le lancement du premier épisode.

Parce qu’il n’existe pas une seule bonne voie. Il existe la vôtre !

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Un épisode extrait du podcast J'entends Des Voies, enregistré le 8 mars 2024 à l'occasion de la journée internationale des droits des femmes, qui redonne sens et valeur à un rôle trop souvent sous-estimé.

Entre couches, réunions Zoom et injonctions à « tout gérer » sans faillir, la maternité peut devenir un véritable marathon… souvent dans l’ombre.

Alexia partage son expérience de mère et entrepreneure : comment la naissance d’un enfant bouleverse les priorités, pourquoi elle a choisi à l'époque d’être maman au foyer, et comment elle a trouvé un équilibre entre vie pro et vie perso.

Au fil de l’échange, Magali et Alexia abordent :

• La réalité et la valeur du travail invisible

• Les pressions sociales et la quête de la « maman parfaite »

• Les clés pour éviter le burn-out parental

• L’importance de l’accompagnement et de la formation continue
  Un épisode qui redonne sens et reconnaissance à un rôle trop souvent minimisé.

🎧 À écouter si vous êtes maman, si vous connaissez une maman… ou si vous pensez que « maman au foyer » ne veut rien dire.

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Dans cet épisode, Laure aborde les enjeux cruciaux du harcèlement au travail et ses lourdes conséquences sur la santé des salariés et l’ambiance en entreprise. Elle détaille les obligations légales des employeurs, insiste sur l’importance de la prévention, de la formation, et de la mise en place de processus clairs pour lutter efficacement contre le harcèlement.

Avec clarté et engagement, elle déconstruit les idées reçues et partage son expérience de terrain pour proposer des pistes concrètes à toutes les entreprises.

🧠 À retenir :

* Le harcèlement moral impacte gravement la santé mentale et physique.

* Les employeurs ont des obligations légales de prévention.

* La formation des managers est essentielle pour sensibiliser et agir.

* L’impunité favorise un climat toxique.

* Le harcèlement est un problème systémique, pas une faiblesse individuelle.

* Des procédures claires sont indispensables pour une gestion efficace.

👉 Un épisode indispensable pour quiconque veut contribuer à un environnement de travail sain et respectueux.

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Elle partage des stratégies concrètes pour poser ses limites avec bienveillance et respect, tout en aidant à déconstruire les croyances limitantes qui minent la confiance en soi.

🔑 À retenir :

* La culpabilité est normale au début, elle survient quand nos actions ne correspondent pas à nos intentions.

* Ne pas s’engager sur le coup, prendre le temps d’exprimer ses raisons.

* Utiliser des formules de compromis comme « oui mais » ou « non mais ».

* Identifier et transformer les croyances limitantes.

* Nos pensées conditionnent nos comportements.

* La communication doit être honnête et respectueuse.

* Oser affronter ses peurs pour poser des limites saines.

* L’histoire qu’on se raconte peut amplifier nos craintes.

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Je ne parle pas de salaire, mais bien de ta santé.

As-tu déjà pris le temps d’analyser ta façon de travailler ? Savoir si elle est plutôt synonyme de green flags ou de red flags ?

Cette semaine est dédiée à la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT), une initiative portée par l’Anact depuis 2004. Un rendez-vous devenu incontournable pour faire bouger les lignes du monde professionnel et nous questionner sur notre relation au travail.

Oublie le babyfoot et le Yogitea en salle de pause : ce n’est que poudre aux yeux face aux vrais enjeux de la QVCT.

Pour t’aider à y voir plus clair, je te propose dans cet épisode une méthode ludique pour évaluer ta propre qualité de vie au travail.

Je t’explique les 5 piliers essentiels de la QVCT et te guide à travers un test simple pour mesurer ta compatibilité avec cette démarche.

🎯 Prêt·e à prendre soin de ta santé au boulot ? Écoute cet épisode et découvre où tu en es vraiment.

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Samuel Laurent, psychologue du travail et de la santé, met en lumière les défis liés aux addictions au travail. Il offre des conseils pratiques pour les personnes concernées ou témoins de comportements addictifs, en insistant sur le courage, l’honnêteté et l’importance d’un accompagnement professionnel.

Il partage aussi ses ressources et son engagement pour la prévention des risques psychosociaux et l’amélioration du bien-être en entreprise.

🎧 Un extrait à écouter sans modération pour sensibiliser votre entourage et mieux soutenir celles et ceux qui luttent souvent dans l’ombre.

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Avec des explications claires et accessibles, elle décrypte les mécanismes psychologiques qui nourrissent ce sentiment, les émotions associées, et propose des stratégies concrètes pour le dépasser.

Elle insiste aussi sur l’importance de sortir de sa zone de confort et d’affronter ses peurs, tout en rappelant que, lorsque le syndrome impacte profondément la vie quotidienne, un accompagnement professionnel peut être essentiel.

🎯 Un épisode à écouter pour mieux comprendre et apprendre à se libérer du syndrome de l’imposteur.

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Ils clarifient les définitions, explorent les causes et formes d’addictions, et décryptent les signaux d’alerte souvent méconnus. Samuel partage une analyse détaillée de la prévalence des addictions selon les secteurs, les différences entre genres, et l’impact des risques psychosociaux sur la qualité de vie au travail.

Au-delà des idées reçues, ils insistent sur la prévention et la responsabilité collective, en proposant des clés concrètes pour accompagner et soutenir les personnes concernées au sein des équipes.

🎯 Un épisode essentiel pour comprendre, prévenir et agir face aux addictions en entreprise.

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Elles nous présentent les actions concrètes de l’association, soulignent l’importance d’un accompagnement humain pour les jeunes malades et leurs familles, et mettent en lumière le rôle indispensable des bénévoles.

Au fil de la discussion, elles partagent aussi les retours touchants des familles aidées, ainsi que leurs projets pour renforcer le soutien et accélérer la recherche sur les cancers pédiatriques.

🎗️ Un épisode plein d’espoir, d’engagement et de solidarité.

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Marielle et Magali s'intéressent à la montée du slashing, un phénomène où les individus combinent plusieurs activités professionnelles, souvent par choix, en quête d'un équilibre entre vie personnelle et professionnelle. Marielle souligne l'importance de la quête de sens, particulièrement chez les jeunes, et comment les crises récentes ont modifié les aspirations professionnelles. Elle aborde les défis que rencontrent les slasheurs dans le monde du travail traditionnel, ainsi que les bénéfices d'une approche plus flexible et adaptée aux besoins individuels. Marielle définit la notion de slashing, qui consiste à jongler entre plusieurs activités professionnelles. Elle souligne l'importance de prioriser ses passions et d'intégrer celles-ci dans son métier actuel. Marielle évoque également la nécessité de trouver un équilibre et une raison d'être pour éviter l'éparpillement. Elle répond aux idées reçues sur le slashing, notamment sur la stabilité et l'ambition, et démontre que cette approche peut s'appliquer à tous les métiers, y compris ceux jugés sérieux.

Les deux slasheuses confirmées mettent en avant la valeur des métiers manuels et créatifs, la nécessité de redéfinir le sérieux et l'utilité des professions, et l'importance de la diversité des talents dans le monde professionnel.Elles traitent également la question de l'innovation dans les entreprises et de l'intégration des slasheurs, tout en offrant des conseils pratiques pour ceux qui souhaitent se lancer dans des carrières multiples.

Enfin, elles partagent des ressources et des événements à venir pour soutenir les slasheurs.

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Charline est convaincue qu'il est nécessaire de se questionner en profondeur sur les motifs qui poussent un individu à quitter son job pour, d'une part, éviter de retrouver ces mêmes irritants sur un autre poste, et d'autre part, faire ce choix en connaissance de cause.

Quels sont les éléments qui obstruent votre satisfaction professionnelle?

Qui et que quittez-vous exactement? Votre boss? Vos collègues? Le salaire? L'absence de perspective d'évolution?

En gros: savez-vous pourquoi vous avez envie de partir?

Si vous envisagez de quitter votre travail et que vous avez des doutes sur votre avenir professionnel, avant de prendre une décision hâtive et définitive, Charline vous propose de prendre un moment pour vous interroger en vous offrant des outils pratiques pour aider à clarifier la situation et à passer à l'action en toute sérénité.

Les points discutés:

• La perte de sens au travail est fréquente.

• Le manque de reconnaissance peut mener à la souffrance.

• Les signes physiques peuvent indiquer un besoin de changement.

• Il n'y a jamais de bon moment pour changer de travail.

• Il est essentiel de faire un état des lieux de sa situation professionnelle.

• Les peurs de l'insécurité financière et de l'échec sont courantes.

• Le syndrome de l'imposteur peut freiner la reconversion.

• Il est important de clarifier ses motivations profondes.

• Des outils pratiques peuvent aider à la réflexion.

• Il est crucial de ne pas reproduire les mêmes erreurs dans un nouveau poste.

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Nicole explique également comment les managers peuvent jouer un rôle clé dans la création d'un environnement de travail porteur de sens, et comment les individus peuvent se réinterroger sur leurs valeurs et leurs motivations pour éviter la perte de sens. Dans cette conversation, Nicole explore les concepts d'Ikigai et de logothérapie, soulignant leur importance dans la quête de sens et d'accomplissement dans la vie. Elle explique que l'Ikigai est plus qu'un simple outil, mais une philosophie de vie qui aide à aligner les valeurs personnelles avec les actions. La logothérapie, quant à elle, se concentre sur la recherche de sens face aux défis de la vie. Nicole aborde également les idées reçues sur le sens au travail, affirmant que cette quête est universelle et essentielle pour tous. Dans cette conversation, Nicole et Magali explorent la quête de sens au travail, en abordant des idées reçues sur l'épanouissement professionnel. Elles discutent de l'importance de trouver un équilibre entre travail alimentaire et passion, ainsi que de la responsabilité personnelle dans la recherche de sens. Nicole souligne que la crise de sens peut être une opportunité de transformation et d'auto-réflexion, et encourage les auditeurs à voir cette quête comme une chance de se reconnecter à leurs valeurs.

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Il explique la différence entre psychologue du travail et psychologue clinicien, définit les RPS, et insiste sur le rôle fondamental des émotions dans le lien social professionnel. Adrien détaille pourquoi il est urgent d’aborder ces risques, comment les identifier chez soi, et rappelle la responsabilité légale des entreprises.

Il démystifie les notions de burnout, boreout et brownout, souligne l’importance du soutien managérial et la recherche de sens au travail. Enfin, il annonce un événement clé dédié à la santé mentale prévu pour avril 2025.

🧠 À retenir :

* Les RPS impactent la santé mentale, physique et sociale.

* Parler des RPS est la première étape pour mieux les gérer.

* La charge de travail excessive et les imprévus sont des facteurs majeurs.

* Signes de détresse : isolement, irritabilité, perte de sens.

* Burnout, boreout et brownout demandent un accompagnement adapté.

* Les managers jouent un rôle clé dans la prévention.

* La santé mentale des soignants est un enjeu sociétal crucial.

* Un grand événement santé mentale aura lieu le 11 avril 2025.

👉 Un épisode essentiel pour mieux comprendre et agir face aux risques psychosociaux au travail.

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Elle raconte son cheminement, les défis relevés, et comment des valeurs fortes comme la bienveillance, l’écoute et le respect guident son quotidien.

Marie-Pierre évoque aussi l’importance de l’amour de soi et de la capacité à trouver du positif dans chaque expérience. Son témoignage illustre à la fois les obstacles d’un changement de cap et les belles réussites vécues en accompagnant d’autres personnes vers leur épanouissement professionnel.

À retenir de cet épisode :

* Un virage professionnel à 50 ans, pleinement assumé.

* L’épanouissement trouvé dans le métier de conseillère en insertion professionnelle.

* Des rencontres décisives qui ont marqué son parcours.

* L’écoute, le non-jugement et le respect comme piliers de son métier.

* L’amour de soi, clé pour aider les autres.

* Apprendre à réapprendre, chaque jour.

* La conviction qu’il y a toujours du positif, même dans les situations difficiles.

* La certitude de ne rien vouloir changer à son parcours.

Un épisode du podcast *J’entends des Voies.

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Au cœur de notre échange : l’Ikigai, ce concept japonais qui va bien au-delà d’un simple outil d’orientation. Véritable philosophie de vie, il aide à trouver sa raison d’être, tant sur le plan professionnel que personnel.

Charline livre aussi des conseils pratiques pour toute personne en quête de reconversion, en insistant sur l’introspection, la connaissance de soi et la levée des blocages psychologiques qui freinent le passage à l’action.

À retenir de cet épisode :

* Questionner le sens de son travail est une étape clé.

* Le coaching en transition aide à trouver des réponses personnalisées.

* L’alignement professionnel passe par la connaissance de soi.

* La souffrance au travail est une réalité de plus en plus reconnue.

* L’Ikigai est une philosophie de vie complète, pas seulement un outil.

* Les soft skills sont aujourd’hui indispensables.

* Identifier et lever les blocages psychologiques favorise la reconversion.

* Le bilan de compétences évalue les savoir-faire, l’Ikigai met en lumière valeurs et passions.

* La communauté et les liens sociaux sont au cœur de l’Ikigai.

* Aimer les gens est essentiel pour être un bon coach.

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Julien nous livre son parcours, ses responsabilités à la tête de cette structure dédiée à l’accompagnement des personnes en situation de handicap vers et dans l’emploi. Il revient sur la définition du handicap, l’historique de Cap Emploi, ainsi que sur les méthodes concrètes pour accompagner aussi bien les personnes que les employeurs.

Grâce au partenariat renforcé entre Cap Emploi et Pôle emploi (aujourd’hui France Travail), l’inclusion professionnelle progresse et les retours à l’emploi s’accélèrent. Un témoignage essentiel pour mieux comprendre les enjeux et les avancées dans ce domaine.

🌟 À retenir :

* Julien Fournier dirige Cap Emploi depuis 2009.

* Le handicap se définit par la situation dans l’environnement, pas seulement par la personne.

* Le diagnostic personnalisé est au cœur de l’accompagnement.

* Cap Emploi collabore étroitement avec Pôle emploi/France Travail.

* Les employeurs sont de plus en plus sensibilisés à l’inclusion.

* L’accompagnement contribue à maintenir durablement les personnes en emploi.

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Dans cet épisode, je reçois Magalie Auger, qui partage son parcours, son expérience du burn-out, et ses réflexions sur un sujet encore tabou : la souffrance au travail au sommet de la hiérarchie.

Nous parlons des signaux d’alerte, de l’importance de l’équilibre vie pro/vie perso, et des moyens concrets d’exprimer et de gérer cette souffrance. Magalie met aussi en lumière le rôle stratégique des managers et DRH : écoute active, leadership bienveillant, vision à long terme, communication non violente… autant de leviers essentiels pour prévenir l’épuisement et soutenir les équipes.

Au fil de la conversation, elle déconstruit les idées reçues sur les DRH et souligne la complexité de leur mission, bien au-delà du recrutement : gestion des conflits, anticipation des besoins, accompagnement humain et stratégique.

Une discussion franche et inspirante, pour briser le tabou et remettre la santé mentale au cœur du management.

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Dans cet épisode poignant de notre podcast, nous plongeons dans le thème du deuil. À travers des témoignages et des récits personnels, nous explorons les différentes facettes de la perte, de la douleur initiale à la recherche de réconfort.

▪️Séverine Lucchesi, accompagnante au deuil et conférencière, partage des conseils sur la façon de naviguer dans cette période difficile et nous invite dans son quotidien professionnel.

💡Cet épisode vise à sensibiliser et à offrir un espace de réflexion pour ceux qui vivent le deuil, en soulignant l'importance du soutien et de la communauté dans le processus de guérison.

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Kyrielle, coach en abondance, partage des clés concrètes pour améliorer notre rapport à l’argent, en rappelant qu’il peut devenir un véritable outil de développement personnel.

Nous parlons aussi des défis des entrepreneurs : syndrome de l’imposteur, peur de fixer des tarifs justes, difficulté à recevoir…

Et nous affirmons haut et fort que l’abondance est un droit de naissance et que l’amour de soi est essentiel pour l’accueillir.

Au fil de la discussion, nous déconstruisons les idées reçues, abordons l’importance de l’éducation financière et montrons comment mieux comprendre l’argent peut réduire la peur qu’il inspire.

Les points essentiels à retenir :

* Les blessures émotionnelles liées à l’argent.

* L’argent comme outil de développement personnel.

* Le syndrome de l’imposteur chez les entrepreneurs.

* L’importance de s’estimer et de s’autoriser à recevoir.

* L’abondance comme droit de naissance.

* Les peurs autour de l’argent et de la réussite.

* Les idées reçues qui limitent notre rapport à l’argent.

* La réconciliation entre argent et estime de soi.

* L’éducation financière comme clé de sécurité intérieure.

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Au travail comme à la maison, nous enchaînons souvent les tâches sans lever la tête — jusqu’à l’épuisement. Dans cet épisode, je vous dévoile le pouvoir des micro-pauses : ces moments courts, intentionnels, qui permettent de recharger ses batteries, booster sa concentration et préserver sa santé mentale.

Je vous partage des stratégies simples pour les intégrer à votre journée, et explique pourquoi ces mini-parenthèses, parfois de seulement 10 secondes, peuvent changer votre façon de travailler… et de vivre.

🌟 Ce que vous allez retenir

* Les micro-pauses : courtes, intentionnelles… et redoutablement efficaces.

* Comment elles améliorent votre concentration et votre bien-être.

* Pourquoi ne pas faire de pauses mène droit à l’épuisement.

* Comment elles peuvent augmenter votre productivité au quotidien.

* L’importance de casser le rythme soutenu du travail pour réduire le stress.

Offrez-vous des pauses pour mieux avancer. Votre esprit et votre corps vous diront merci !

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À l’heure où l’authenticité semble s’imposer comme une valeur phare, autant dans la vie privée que professionnelle, ce concept séduisant reste pourtant source de confusion et d’interrogations.

C’est quoi, au juste, être authentique ?

Comment reconnaître une personne vraiment sincère ?

Est-ce une tendance passagère ou une véritable philosophie de vie ?

Peut-on « être soi-même » au travail sans se couper de la réalité ?

Pourquoi les entreprises recherchent-elles des profils authentiques… tout en restant parfois frileuses à les intégrer ?

Et quelle place reste-t-il pour celles et ceux qui ne se revendiquent pas « 100 % authentiques » ?

Bien que plébiscitée, l’authenticité est parfois utilisée comme un mot fourre-tout pour justifier certains comportements, ce qui finit par desservir sa cause.

Pourtant, selon l’ADN RH, elle serait une véritable source de bien-être au travail : aligner valeurs, personnalité et comportements avec son job permet de préserver sa santé mentale et de trouver plus de sens dans ce que l’on fait.

🎙 Dans cet épisode, Jonathan Vozmédiano — ex-DRH, coach/formateur et « Alchimiste du Soi » — démystifie la notion d’authenticité, en dévoile les nuances, et partage ses meilleurs conseils pour vivre une vie alignée, riche de sens… et qui vous ressemble vraiment.

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Ce chiffre révélateur provient du baromètre QCVT 2024 (Qualité de Vie et des Conditions de Travail) et montre que les Français ne semblent pas vraiment apprécier leur trajet vers le travail.

Pour aller plus loin, 48 % des salariés souffrent de détresse psychologique (source : 12ème baromètre de l'Empreinte humaine de l'Opinion Way réalisé en 2023).

Qu'en pensez-vous ?

💫 Pour inverser cette tendance, mes invités experts et moi avons décidé d'agir. Chaque mois, nous vous proposons un épisode dédié à une thématique spécifique liée au monde du travail, avec des méthodes et outils pour vous aider à mieux vivre votre emploi au quotidien.

Dans ce podcast, nous explorons diverses problématiques pour vous sensibiliser à la souffrance au travail et vous accompagner dans la mise en place d'actions préventives face aux enjeux de la QVCT.

Si vous souhaitez :

✅ Accéder à une sérénité professionnelle

✅ Trouver une méthode de travail adaptée

✅ Performer sans compromettre votre santé

✅ Redonner du sens à votre travail

✅ Travailler sans sacrifier votre vie personnelle

Alors, ici, on est là pour faire le taff !

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