Qu’est-ce qu’on considère vraiment comme un échec ? Pourquoi est-ce qu’il nous impacte autant ? Et surtout, comment apprendre à vivre avec ?

À travers nos expériences personnelles, on parle de notre rapport à l’échec, de la manière dont on le traverse, dont il nous fait douter, évoluer… et parfois changer complètement de direction.

Florent partage notamment son parcours professionnel, les étapes qui l’ont mené à devenir tatoueur et comment certains moments perçus comme des échecs ont finalement participés à construire son chemin.

Un échange authentique pour dédramatiser l’échec, comprendre ce qu’il nous apprend et porter un autre regard sur ces moments souvent inconfortables mais profondément formateurs.

✨ Dans cet épisode :

• qu’est-ce qu’un échec selon nous

• notre rapport personnel à l’échec

• apprendre à gérer et accepter l’échec

• évolution, remise en question et changement de cap

• parcours professionnel et reconversion

• transformer ses erreurs en apprentissages

🎧 Un épisode pour prendre du recul, relativiser… et peut-être voir ses propres échecs comme une étape, plutôt qu’une fin.

Un mardi sur deux, on papote ensemble autour d’un sujet de vie, sans pression, juste entre nous.

Pauline ✨

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On revient d’abord sur la contraception féminine, largement répandue et souvent portée par les femmes, avant de questionner le déséquilibre qui existe encore aujourd’hui. Pourquoi la contraception repose-t-elle majoritairement sur elles ? Et surtout, pourquoi les alternatives masculines mettent-elles autant de temps à se développer ?

Yannick partage son expérience personnelle, son cheminement, et son rapport à la contraception en tant qu’homme. On parle en détail de sa vasectomie : le choix, le processus, les réactions de l’entourage, mais aussi les préjugés et idées reçues qui entourent encore cette pratique.

Entre informations, témoignage et réflexion, cet échange permet d’ouvrir la discussion sur le partage de la charge contraceptive, les freins culturels, et les évolutions possibles.

✨ Dans cet épisode :

• contraception féminine vs contraception masculine

• pourquoi la contraception repose encore majoritairement sur les femmes

• les méthodes de contraception masculine aujourd’hui

• la vasectomie : déroulé, choix et idées reçues

• les préjugés autour de la stérilisation masculine

• vers un meilleur partage de la charge contraceptive

🎧 Un épisode pour questionner nos habitudes, déconstruire les tabous et ouvrir le dialogue autour de la contraception.

Un mardi sur deux, on papote ensemble autour d’un sujet de vie, sans pression, juste entre nous.

Pauline ✨

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À travers nos expériences personnelles, on met des mots sur cette maladie souvent invisible. On parle de ce que l’on a vécu de l’intérieur : les symptômes, les périodes de creux, la perte d’énergie, les pensées envahissantes, mais aussi ce que ça change dans le quotidien et dans le rapport à soi.

On aborde également les parcours de soin, la difficulté de demander de l’aide, la place de l’entourage, la honte ou la culpabilité qui peuvent accompagner la dépression, et le chemin, parfois long et non linéaire, vers un mieux-être.

⚠️ Cet épisode est un partage d’expériences personnelles uniquement. Nous ne sommes pas professionnelles de santé, et cet échange ne remplace en aucun cas un avis médical.

Un moment d’échange honnête et bienveillant pour briser le silence, se sentir moins seul·e et ouvrir la discussion autour de la santé mentale.

✨ Dans cet épisode :

• reconnaître les symptômes de la dépression

• vivre avec la dépression au quotidien

• demander de l’aide et entamer un parcours de soin

• le rôle de l’entourage

• la honte, la culpabilité et les idées reçues

• cheminer vers un mieux-être

🎧 Un épisode intime et nécessaire pour parler de dépression autrement, avec des mots simples et humains.

Un mardi sur deux, on papote ensemble autour d’un sujet de vie, sans pression, juste entre nous.

Pauline ✨

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Quand on est une femme, notre corps est souvent au centre des regards, des commentaires et des attentes. Ensemble, on parle ouvertement de nos complexes, de notre rapport au poids, et de la place que ces sujets prennent dans notre quotidien et dans notre construction personnelle.

On aborde aussi des réalités encore trop présentes : la grossophobie, les injonctions sociales autour du corps féminin, la pression du “summer body”, la question des poils, et plus largement la charge mentale d’exister dans un corps de femme dans une société qui observe, juge et normalise.

À travers nos expériences personnelles, nos doutes et nos contradictions, on essaie de comprendre comment se construit notre relation à notre corps — et comment elle évolue avec le temps.

Un échange amical et authentique qui ouvre la discussion sur l’acceptation de soi, les normes de beauté, le poids, les complexes et la pression sociale autour du corps des femmes.

✨ Dans cet épisode :

• le rapport au corps chez les femmes

• parler de ses complexes et de son poids

• comprendre la grossophobie et ses impacts

• les injonctions de beauté et le mythe du summer body

• la question des poils et des normes esthétiques

• la charge mentale liée au corps féminin

🎧 Un épisode intime et nécessaire pour questionner notre rapport au corps et ouvrir une discussion souvent gardée sous silence.

Un mardi sur deux, on papote ensemble autour d’un sujet de vie, sans pression, juste entre nous.

Pauline ✨

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Comment la définir ? Où la trouver ? Est-ce qu’elle tombe du ciel… ou est-ce qu’elle se cultive ?
Ensemble, on explore ce que signifie “être inspiré”, dans la création artistique mais aussi dans la vie quotidienne.

Elea partage son rapport à l’inspiration dans la danse et la chorégraphie : les moments de vide, les élans créatifs, les blocages, les rituels, et cette frontière parfois floue entre discipline et intuition. De mon côté, on questionne aussi l’idée que l’inspiration ne concerne pas que les artistes : elle est partout — dans nos choix, nos projets, nos rencontres, notre façon d’habiter le monde.

Un échange amical, léger et authentique sur la créativité, le processus créatif, le doute, l’élan, et la manière dont on nourrit — ou pas — son inspiration au quotidien.

✨ Dans cet épisode, on parle de :

• définition de l’inspiration

• créativité artistique et inspiration en danse

• comment trouver l’inspiration quand on se sent bloqué

• discipline vs spontanéité

• cultiver l’inspiration au quotidien

• créer sans attendre “le bon moment”

Un épisode qui dédramatise le mythe de la muse et remet l’inspiration à hauteur d’humain.

🎧 Bonne écoute !

Un mardi sur deux, on papote ensemble autour d’un sujet de vie, sans pression, juste entre nous.

Pauline ✨

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Pourquoi vouloir devenir parent ? Comment cette envie apparaît-elle ? Et que se passe-t-il quand le parcours vers la parentalité passe par une PMA (procréation médicalement assistée) ?

Entre attentes, espoirs, déceptions, épreuves et moments de joie, Jo partage son expérience personnelle avec transparence et humour. De mon côté, vous le savez déjà : je ne souhaite pas avoir d’enfants — et c’est justement cette différence de point de vue qui nourrit un échange riche, bienveillant et sans jugement.

Un épisode qui explore les choix de vie, la pression sociale autour de la parentalité, les parcours de fertilité, et la diversité des chemins possibles — que l’on veuille devenir parent… ou non.

✨ Au programme :

• le désir d’enfant et ses origines

• le parcours PMA et les réalités souvent invisibles

• attentes vs réalité dans la parentalité

• les émotions traversées : joie, doute, fatigue, espoir

• choisir une vie sans enfant (childfree) et assumer ses choix

Un échange accessible et nuancé pour ouvrir la réflexion autour de la parentalité moderne.

Marjolaine fait de l'illustration, tu peux la suivre sur son compte !

Un mardi sur deux, on papote ensemble autour d’un sujet de vie, sans pression, juste entre nous.

Pauline ✨

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Attention, je rappel qu'il s'agit d'une partage d'expérience, nous ne sommes pas du corps médicale ;)

On parle de son diagnostic : comment elle s’est fait diagnostiquer, ce qui l’a menée à se poser des questions, et pourquoi, chez les femmes, le TSA est souvent plus difficile à détecter. Masquage, stéréotypes, diagnostics tardifs… on essaie de comprendre ce qui complique la reconnaissance du trouble.

Alixe raconte aussi son quotidien, ce que ça change concrètement dans sa vie, les ajustements nécessaires, mais aussi les difficultés et les inconvénients auxquels elle fait face. On parle de fatigue, de relations, de travail, et de la manière dont elle apprend à composer avec tout ça.

Une conversation posée, honnête et éclairante, pour mieux comprendre le TSA au féminin, mettre des mots sur des réalités souvent invisibles, et ouvrir le dialogue sans tabou.

Un mardi sur deux, on papote ensemble autour d’un sujet de vie, sans pression, juste entre nous.

Pauline ✨

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Je discute tranquillement avec Léa, qui jongle entre plusieurs univers : infirmière, naturopathe, et aussi passionnée de dessin.

De mon côté, je partage aussi mon propre chemin, atypique et inattendu. Je n’aurais jamais imaginé exercer mon métier actuel d’assistante de direction, ni lancer un podcast à côté. Et pourtant, tout ça fait aujourd’hui partie de mon équilibre.

Ensemble, on échange autour du fait d’avoir plusieurs métiers, de suivre différentes envies, d’assumer un parcours varié et parfois non linéaire. On parle de choix, de doutes, de liberté, et de ce que ça apporte (ou bouscule) de ne pas se limiter à une seule identité professionnelle.

Avoir plusieurs métier en meme temps porte un nom : le slashing

Une discussion chill, sincère et inspirante, pour toutes celles et ceux qui se reconnaissent dans les parcours pluriels et les chemins un peu hors normes.

Pour retrouver Léa sur son compte de naturopathie c'est @leasympto et son compte artistique : @studiopepette

UPDATE post enregistrement : J'enregistre parfois plusieurs mois avant d'enregister, alors au moment de la diffusion je laisse à mon invit.é.e la possibilité de faire un update sur ses propos :

" j’ai mis sur pause mon activité de naturopathe solo par manque d’alignement et que je vais rester focus sur l’accompagnement en symptothermie en 2027"

Un mardi sur deux, on papote ensemble autour d’un sujet de vie, sans pression, juste entre nous.

Pauline ✨

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Abla nous raconte comment elle a construit sa vie loin de son pays, comment elle a trouvé sa place, et ce que ça représente aujourd’hui d’avoir la double nationalité franco-marocaine. Entre doutes, courage, résilience et fierté, cet épisode parle d’exil, d’identité, d’intégration et de choix de vie.

Abla a d'ailleurs creer un podcast sur le sujet qui se nomme Au delà des Frontières.

Un échange sincère et inspirant sur le fait de tout quitter pour se créer un avenir ailleurs, rester, s’enraciner… et avancer.

Un mardi sur deux, on papote ensemble autour d’un sujet de vie, sans pression, juste entre nous.

Pauline ✨

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Ensemble, on explore ce que signifie réellement aimer plusieurs personnes, et comment construire des relations honnêtes, saines et consenties en dehors du modèle monogame traditionnel.

On aborde :

• ce qu’est (et n’est pas) le polyamour,

• les motivations et les différentes formes de relations non monogames,

• la gestion de la jalousie et de la communication,

• les défis du quotidien,

• et les idées reçues les plus fréquentes.

Un épisode riche en expériences personnelles, conseils et réflexions pour quiconque s’intéresse au polyamour, aux relations non monogames, ou plus largement à la diversité des modèles amoureux.

Polyamour : vivre, aimer et communiquer autrement

Les comptes mentionnés et recommandés pas Jili sur le sujet :

(En français)

• @fidelite_mes_fesses

• @tomber.en.polyamour

(En anglais)

• @polyamaria

• @decolonizing.love

• lepolystory

Un mardi sur deux, on papote ensemble autour d’un sujet de vie, sans pression, juste entre nous.

Pauline ✨

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Ensemble, nous partageons nos ressentis, ce que cette histoire nous a fait vivre, et pourquoi ce livre continue de marquer autant de lecteurs à travers le monde.

Nous revenons sur :

• les thèmes forts du roman (solitude, nature, résilience, mystère),

• les personnages qui nous ont touchées ou laissées plus sceptiques,

• ce qu’on a adoré… et ce qu’on a un peu moins aimé,

• l’ambiance unique du marais et la manière dont l’autrice construit son univers,

• l’impact émotionnel du récit et ce qui en fait une lecture marquante.

• 
  

Un épisode idéal pour ceux qui ont aimé le livre, qui hésitent à le lire, ou qui aiment écouter des analyses littéraires, des avis sur des romans populaires, et des discussions autour de la lecture.

Si tu veux retrouver l'univers d'Anaïs, tu peux la suivre sur son compte instagram : @anais.swiatek

Un mardi sur deux, on papote ensemble autour d’un sujet de vie, sans pression, juste entre nous.

Pauline ✨

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Nous parlons de ce qu’un créateur.ice peut ou veut montrer en ligne, de la gestion de sa vie privée, et de la manière dont on construit son image publique quand on partage régulièrement du contenu.

Nous abordons aussi des questions essentielles pour tous les créateurs :

• comment trouver son équilibre entre vie personnelle et présence en ligne,

• comment s’organiser

• quel rapport développer avec son image et ses audiences,

• et comment rester authentique tout en naviguant dans les tendances et les attentes des réseaux sociaux.

Un épisode utile pour les créateurs, influenceurs, freelancers et toute personne qui s’intéresse à la création de contenu, à la gestion de sa visibilité en ligne, et à la stratégie sur les réseaux sociaux.

Tu peux retrouver les création de Cendre sur son compta instagram : @cendre.c

Un mardi sur deux, on papote ensemble autour d’un sujet de vie, sans pression, juste entre nous.

Pauline ✨

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Vous pourriez mettre quoi vous ?

On parle de films qui nous touchent, que l’on trouve beau, qui nous font réfléchir, rire, pleurer et j’en passe 🍿🎬

Voici la liste des films mentionnés dans cet épisode (si tu ne veux pas être spoil, ne vas pas plus loin 😌)

- La ligne rouge de Terrence Malik

- La vie rêvée de Walter Mitty - de Ben Stiller

- Requiem for a dream - de Darren Aronofsky

- Le château ambulant - de Hayao Miyazaki

- Dracula de - de Francis Ford Coppola

- Lalaland - de Damien Chazelle

- Lost higway- de David Lynch

- Éternal sunshine - de Michel Gondry

- Les enfants loups - de Mamoru Osada

- Big fish - de Tim Burton

J’espère que ça vous donnera envie de (re)découvrir ces petits chefs d’œuvres ✨

Un mardi sur deux, on aborde un sujet chill qui te parlera forcément

Pauline ✨

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Avec Steffi, on explore notre rapport à l’argent à différents moments de la vie :
👉 Enfant, quand on découvre la valeur d’une pièce.
👉 Jeune adulte, quand tout coûte (trop) cher.
👉 Adulte, quand il faut gérer, partager, parfois galérer.

On discute sans tabou de ce que l’argent représente pour nous : en famille, en couple, ou quand on avance en solo. On parle de nos blocages, de nos croyances, de comment on apprend (ou pas) à être plus à l’aise avec nos finances.

Oui la vie coute chère et parfois on fait des efforts mais ca ne suffit toujours pas. Il y a les aléas, les imprévus, les achats compulsifs ...

Bref, on parle de tout ça dans cet épisode !

Un mardi sur deux, on papote ensemble autour d’un sujet de vie, sans pression, juste entre nous.

Pauline ✨

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Avec elle, on revient sur son parcours : les signes qui l’ont mise sur la voie, le moment du diagnostic, mais aussi ce que ça change concrètement dans sa vie de tous les jours.

On discute de ses forces, de ses difficultés, des idées reçues qui entourent le TDAH, et de ce que ça veut dire de mieux se connaître à travers ce diagnostic. Marie partage avec beaucoup de sincérité son expérience, ses questionnements et ses découvertes.

Un échange à la fois intime, éclairant et déculpabilisant, qui montre que le TDAH, ce n’est pas seulement une étiquette médicale, mais aussi une autre manière de voir et de vivre le monde.

⚠️ UPDATE post enregistrement : Marie est revenue vers moi pour m'indiquer qu'elle a finalement du stopper le traitement, cela a beaucoup accentué son anxiété et son état dépressif. Il faut donc bien faire attention à vous et vous écouter si vous prenez un quelconque traitement.

Pauline ✨

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Avec Camille, on explore la mode comme un langage universel, un moyen de s’exprimer et parfois même de s’affirmer. 👗

On parle de créativité, de confiance en soi, d'écologie, de fast-fashion mais aussi de l’impact que la société et les normes peuvent avoir sur notre manière de nous habiller.

Loin d’être superficielle, la mode devient alors un outil de liberté, de jeu et de transformation. Et peut-être qu’après cet épisode, tu ne regarderas plus jamais ton dressing de la même façon 👚

C'est quoi ton rapport à la mode ?

Camille est conseillère en image et tient un compte Instagram dédié à la mode, je t'invite à aller la suivre et la découvrir : @on_shabille_avec_camille

Pauline ✨

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Dans cet épisode, j’ai recueilli les témoignages de trois hommes – Geoffrey, Florian et Thomas.
Avec chacun d’eux, j’explore la question de la virilité : l’image qu’on nous en donne, la manière dont ils la vivent, ce que ça implique au quotidien, et surtout comment s’en libérer quand cela devient un cadre toxique.

Trois regards, trois histoires, pour une conversation riche et sincère qui fait tomber un peu plus les clichés autour de ce que “doit être” un homme. 💪

Et toi, t'en penses quoi ?

Pauline ✨

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On démarre fort avec une grande question : réussir sa vie, ça veut dire quoi au juste ?

Est-ce une idée imposée par la société, un objectif qui nous est soufflé depuis toujours… ou bien un accomplissement intime et profondément personnel ?

Avec Charlotte, on prend le temps de décortiquer tout ça : nos envies, nos objectifs, la pression que ça peut représenter, mais aussi nos petites quêtes secondaires. Et comme toujours avec elle, on rigole beaucoup (parce qu’avec Charlotte, c’est comme ça, et ça fait du bien !).

Mais surtout, je suis curieuse : c’est quoi pour toi, réussir ta vie ?

👉 Charlotte n’en est pas à sa première apparition ici : tu l’as peut-être déjà entendue dans la saison 2, lors de l’épisode sur le fait de bien vivre son célibat (il est toujours dispo, n’hésite pas à l’écouter 💝).

Pauline ✨

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Pour l'occasion, chaque mardi, un épisode sortira en rediffusion : Pour ce dernier épisode de rediffusion pour cet été, je vous invite à venir (re)découvrir mon échange avec Océane. Elle est extravertie, moi introvertie.

Profitez bien 🍀

Pauline ✨

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Pour l'occasion, chaque mardi, un épisode sortira en rediffusion : Aujourd'hui, un épisode qui me tient très à cœur, celui du non désir d'enfant, la réaction des autres que cela engendre, les doutes, les jugements ... Je vous laisse avec cet échange entre Anaïs et moi.

Profitez bien 🍀

Pauline ✨

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Pour l'occasion, chaque mardi, un épisode sortira en rediffusion : Aujourd'hui je remet en ligne l'épisode avec Elodie, créatrice de la marque Tea Heritage et du café Nous. Nous avions échangé sur comment elle fait pour gérer sa vie d'entrepreneuse avec sa vie privée.

Profitez bien 🍀

Pauline ✨

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Pour l'occasion, chaque mardi, un épisode sortira en rediffusion : Aujourd'hui j'avais envie de vous ressortir celui ou je parle de l'une de mes séries préférés depuis que je suis jeune : Buffy contre les Vampires !

Profitez bien 🍀

Pauline ✨

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On va notamment parler de comment je gère certaines émotions, combien de temps me prend le podcast, d'ou je viens et encore pleins d'autres choses !

Je vous annonce aussi ce qu'il va se passer sur le podcast en aout, mon mois de vacance et aussi, une petite surprise pour la rentrée ..?

Je vous souhaite un bel été, profitez bien et encore MERCI pour cette super belle année ensemble

Pauline ✨

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Est-ce que tu fumes ? Ancien fumeur ? Jamais touché une clope ?

Aujourd’hui on parle du rapport à la cigarette avec Alex. Pourquoi on a commencé, arrêté ? Continué ?

On parle bien évidemment du tabagisme passif, de l’évolution de l’image de la cigarette au travers des ces dernieres décennies, de tout l’aspect sociale qu’elle apporte et encore pleins de d’autre sujets !

Viens partager ce moment avec nous et découvrir notre regard sur le sujet 🚬

Pauline ✨

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Jili comme moi sommes concernées par ce syndrome touchant 1 femme sur 5.

On en parle de plus en plus et c’est tant mieux car le corps médical semble un peu perdu pour nous aider et trouver des réponse sur ce dérèglement hormonal.

On discute de comment on a été diagnostiqué, de ce que ça implique dans notre vie, nos projets. Les gènes que ça occasionne, le poids, les poils, l’acné, la fatigue, les TCA que ca engendre, les soucis de fertilité et j’en passe ❤‍🩹

Venez passer ce moment doux avec nous pour découvrir cet échange 💕

On peut en parler ensuite sur le compte Instagram 💟

Pauline ✨

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Aujourd’hui, on aborde un sujet qui, je l’espère, va ouvrir les yeux sur le regard que notre société porte sur les personnes grosses, enrobées, bien portantes — et tous les autres termes utilisés pour dire qu’on ne rentre pas dans les normes 💟

On va parler de pourquoi la société est grossophobe, à travers de nombreux détails qui compliquent le quotidien : les vêtements, la médecine, le regard des autres, le manque de représentation dans nos outils culturels… et bien d’autres encore.

C’est un épisode long, car très détaillé, grâce à Daphnée (@daphnee_nufard sur les réseaux), qui milite activement contre la grossophobie ❣️

🚀 Comme indiqué dans l’épisode, voici quelques recommandations de comptes à suivre :

Médias :

@grossophobia_podcast

@mongrospodcast

@graspolitique

@gros.amours

Des comptes insta :

@juliettekatz

@camille talks

@grosse_avec_frange

@gaelleprudencio

@vriginiegrossat

@tia_bv

@gabrielle.mielle

@la.grosse.dame

@pausitiveworld

@mathildenavarro

Autre partie, les modèles photographes, photographes, illustrateurices :

@davidvenkatapen

@solene_bonamour

@pepinavandekamp

@paul_dudes

@seum_euse

@mareenlucassaoudi

@corps_modernes

@sof_ibu

@eclat.des.courbes

@iael_joly

@la_sirene_cassandre

Pauline ✨

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Dans ce nouvel épisode je suis accompagnée de Zoé (qui a déjà participé au podcast avec l’épisode sur la zone de confort 🧸)

On aborde le sujet des meilleur.e.s ami.e.s, de la place et de l’importance que d’avoir cette personne particulière dans son cercle restreint 👯‍♂

On déborde un peu également sur les difficultés que l’on peut rencontre dans les amitiés en général, des ruptures amicales, du fait d’être dans un groupe ou un trio amical 🎈

Les relations humaines et amicales peuvent être délicates. Parfois la limite entre amitié et amour est mince et ce n’est pas toujours évident d’être à la bonne place 🌸

Viens partager ce chouette moment avec nous

Pauline ✨

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Le sujet de la contraception me paraît très important 😌 Une grossesse non désirée peut être un vrai traumatisme à vivre pour un couple ou une femme seule.

J’ai invité Khala pour en discuter, on échange sur nos expériences et différentes contraceptions deja utilisées. On parle aussi bien sûr de contraception masculine mais aussi du fait que ce ne soit pas assez démocratisé actuellement 🤷🏼‍♂

On a échange sur l’école et la parentalite qui nous apprends, ou pas, les choses à savoir en cas de relations sexuelles.

Et puis on a dévie un peu en parlant sexualité, règles, le métier de Khala aussi (👀🔞)

En bref on aborde pleins de sujets hyper intéressants, viens partager ce moment avec nous ☀

Pauline ✨

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Avec Julie on échange sur notre rapport à la boisson, nos expériences, ce qu’on en pense aujourd’hui 🥂

On parle de prévention, du fait d’être celui/celle qui ne boit pas, de différence générationnelle, quelques anecdotes et surtout on rappelle que l’alcool ça peut être fun mais aussi très dangereux et que l’alcoolisme est une maladie 🍷

Vous venez partager ce moment puis donner votre retour après écoute ? L’espace commentaire est pour vous 🙏🏼

Pauline ✨

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On va parler de pourquoi on en a marre (ou eu marre) que nos relations amoureuses soient au centre de notre vie ☀ Pourquoi est-ce qu’il nous semble important de d’abord savoir vivre avec soi avant d’envisager de vivre avec un.e autre 🫶🏻

Faire de soi sa priorité 💃

Charlotte est en plein dans cette période, de mon côté je l’ai vécu deux ans avant de me remettre en couple 🌟

On échange sur le sujet, notre regard, le regard des autres, de la société et j’en passe 👀

N'hésitez pas à venir suivre le podcast sur Instagram pour ne louper aucune info 📣

Pauline ✨

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On aborde beaucoup de thème, dont le rapport au corps, le désir, le plaisir, le fait d’aimer les hommes et les femmes, le plaisir personnelle, les complexes aussi que l’on peut avoir et encore pleins d’autres choses ! 🍒

Viens passer ce moment avec nous !

Pauline ✨

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Avec Océane, on se pose la question et on en discute dans cet épisode ✨

Viens découvrir notre point de vue, comment on le vit, pourquoi on pense cela, les expériences vécues, les réussites et les échecs liés à notre gentillesse parfois « excessive » ? Le fameux « trop bon, trop con »

Pour ne louper aucune info, viens t'abonner au compte Instagram du podcast 🚀

Pauline ✨

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C’est quoi ta zone de confort ? Pourquoi on aime tant y rester ? Ça apporte quoi ?

Y rester, en sortir ?

On rappelle aussi que sortir de sa zone de confort pour accomplir un projet c’est vivre des réussites mais aussi des échecs 😮‍💨 on vous donnes pleins d’anecdotes personnelles à ce sujet ! Entre projet pro, perso, seule ou avec des proches 💉🏃‍♀

On essaye toujours d’y voir le positif mais au final est-ce ça vaut le coup ?

Viens découvrir cet épisode avec Zoé

🚀 Toutes les actus du podcast se trouvent sur instagram : @anousdeuxpodcast

Pauline ✨

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L’art sujet hyper vaste et surtout très intéressant 👀

Aujourd’hui on discute art avec Anaïs 🎨

C’est quoi notre vision de l’art ? Est-ce si cher ? Ou est-ce que l’on trouve ? On parle aussi des différentes visions sur les artistes 🎶

Il y a énormément de formes d’art, tout est art en réalité 🌈

Venez jeter une oreille à cet épisode avec une invitée elle même dans le domaine et passionnée notamment par le travail d’Yves Klein 💙

N’hésitez pas à venir découvrir le travail d’Anaïs et allé la soutenir sur son compte : @anais.swiatek 🚀

Pauline ✨

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La confiance en soi c'est quand même quelque chose d'abstrait finalement. 🌟

On a un peu chacun notre vision de la chose, nos différences et nos mots à poser sur le sujet.

La différence entre confiance en soi et estime de soi, l'excès de confiance, comment avoir confiance en soi, l'impact des autres et de notre entourage dans la confiance en soi ? On aborde tout ça avec Maël.

💌 Si l'épisode vous a plus n'hésitez pas à me le faire savoir en laissant un commentaire, un like ou en le partageant autour de vous !

Pauline ✨

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Aujourd’hui avec Celia on discute de notre rapport aux réseaux sociaux 🥹

On ne va pas se mentir que ce soit Celia, moi et sûrement vous on en utilise tous au moins un ☎ Instagram, Snapchat, Facebook, Tiktok et j'en passe ...

Quel impact ça a sur notre vie et notre quotidien ? Pourquoi on les utilise ? Comment c’est devenu presque indispensable pour nous que ce soit personnellement comme professionnellement ? 📱

Pauline ✨

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Aujourd’hui, pour le dernier épisode de l’année 2024, on se retrouve avec mon frère aîné, Sébastien pour discuter du fait de vieillir 👩🏻‍🦳👨🏼‍🦳

Ce n’est pas toujours évident de se voir devenir adulte, puis de se rendre compte que l’on vieillit mais comme dans toute chose il y a du positif et du négatif ☀

Sébastien a 47 ans et moi 34 ans, on partage avec vous nos visions et points de vus sur le fait de grandir, devenir ado, adulte puis voir aussi les autre faire de même ❤‍🩹

Pauline ✨

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Cet épisode sort le 3 décembre (jour cette année) de mes 34 ans 🎉

Épisode un peu spécial et introspectif dans lequel je décide d’aborder 34 points en parlant à la Moi d’il y a 10 ans 🚀

Vous venez faire un petit point avec moi ?

⚠️ Attention, dans cet épisode il y a deux points sensibles qui sont abordés : Décès et abus sexuel. Je n’épilogue pas dessus mais à noter que si vous y êtes sensibles à ces sujets zappez les points 11 et 19 ⚠️

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Pauline ✨

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Aujourd’hui avec Océane on a fait un épisode un peu plus court mais qui nous tient à cœur car on y parle des 5 langages de l’amour 🎁

Si vous ne les connaissez pas ou si vous avez envie d’en entendre un peu plus parler venez partager ce moment avec nous !

C’est un langage à utiliser en couple, en famille, en amitié mais aussi et surtout avec soi 🫶🏻

Pauline ✨

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Les livres c’est tout un sujet, le fait d’aimé les lire s’en est un autre 📖

Marie et moi on vous propose de venir nous écouter échanger sur notre passion commune de la lecture 👩🏻‍🏫

Qu’on en lise un de temps de temps ou plusieurs régulièrement, en format papier ou dématérialisé, venez nous écouter parler de notre engouement pour ce passe-temps passionnant 📚

❗Les épisodes du podcast sont tous dispos via vos plateformes habituelles, le lien de referencement ici : https://linktr.ee/anousdeux

Pauline ✨

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La relation humain/chien évolue 🐶 On parle de plus en plus de leurs bien être, d’avoir une éducation et un accompagnement bienveillant avec eux ✨

Nous avons longtemps oublié que le chien, le plus fidèle ami de l’homme est avant tout un être vivant avec ses besoins qui méritent d’être respectés ❣️

Célia est éducatrice canin dans la région Grenobloise, n’hésitez pas à la suivre et la contacter si vous avez besoin de conseils dans le respect de votre animal : @celiaponseroeducateur sur Instagram 📸

Son site : https://celiaponsero.fr

Pauline ✨

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On a grandi et évolué avec cette saga et on discute avec Maël de pourquoi on adore ces films 💚

Vous plongez avec nous dans la matrice ?

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Pauline ✨

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Comment trouver l’équilibre entre vie privée et vie professionnelle quand on est entrepreneuse ? Est-ce que c’est facile de jongler entre les deux ? ✨

Passionnée par ses métiers, venez partager ce moment avec nous 🌟

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Tous les épisodes du podcast sont disponibles sur toutes les plateformes d’écoutes ! Vous pouvez nous retrouver su Deezer, Spotify, Youtube, Apple Podcast, Amazon Music, Overcast et j’en passe : Tout est référencé ici 🚀

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J’ai eu envie de faire un épisode avec ma maman, Edwige. J’ai vu sur Tiktok une vidéo qui disait “posez ces questions à votre mère avant qu’elle ne vous quitte”, ça a été le déclic.  

J’ai repris ces questions, modifié un peu en fonction et les ai posés à ma mère autour du micro.  

Venez découvrir ses réponses à :  

⏩ Quelle est la décision la plus importante que tu aies prise dans ta vie ?  

⏩ Comment s’est passé la première année de ta vie en tant que mère ?  

⏩ Quelles sont les choses les plus belles et les plus dures dans le fait de vieillir ?  

⏩ Quelle est, selon toi, la meilleure chose que j’ai faite pour toi ?  

⏩ Qu’est-ce que tu as appris de tes parents ?  

⏩ Quels sont les moments les plus heureux de ta vie ?  

⏩ Quand tu seras partie, quelle est la chose donc tu veux que je me souvienne pour toujours ?  

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Roxane, Eva, Anne et moi-même sommes tatouées. Venez partager avec nous cette longue discussion autour de ce sujet : Pourquoi on a commencé à se tatouer ? Notre vision de cela, celle que l’on perçoit des autres ? Le rapport à la douleur, à notre corps ? ⭐

Sujet variés, drôle, doux et à la fois douloureux et intime, venez partager cet échange avec nous 🙌🏻

⚠ L’épisode est en deux parties !

⚠ TW : dans l’épisode on effleure de sujets comme : le deuil, le viol, l’auto-mutilation.

Vous pouvez retrouver le podcast sur toutes les plateformes d'écoutes en suivant le lien : https://linktr.ee/anousdeux

Venez nous suivre sur instagram pour avoir toutes les infos et actus @anousdeuxpodcast

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Roxane, Eva, Anne et moi-même sommes tatouées. Venez partager avec nous cette longue discussion autour de ce sujet : Pourquoi on a commencé à se tatouer ? Notre vision de cela, celle que l’on perçoit des autres ? Le rapport à la douleur, à notre corps ? ⭐

Sujet variés, drôle, doux et à la fois douloureux et intime, venez partager cet échange avec nous 🙌🏻

⚠ L’épisode est en deux parties !

⚠ TW : dans l’épisode on effleure de sujets comme : le deuil, le viol, l’auto-mutilation.

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Parfois négatives, parfois positives, viens découvrir pendant cet échange avec Marie notre vision de ces sensations 🎈

Comment on le vit ? Avec nous-même, avec les autres. Comment on le gère ?

Embarquez avec nous sur la planète « émotion au max » ✈

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Venez partager avec moi cet épisode où je raconte pourquoi j’adore l’univers créé par Joss Whedon ⚰

Entre féminisme, fantastique, lgbtq+, gestion de la mort et du deuil … il y a beaucoup à dire sur cette série culte 👀

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Océane et moi sommes différentes dans nos caractères et façon de recharger nos batteries ✨

Venez découvrir notre échange entre sa manière d’être et de vivre ce genre de situation et la mienne 🌈

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Avec Carlos on échange sur nos métiers actuels, on les compare un peu et discutons de nos parcours professionnels 👨🏽‍🍳👩🏻‍🌾

Venez découvrir notre vision de la place du travail dans notre société, l’un en étant à son compte et indépendant et l’autre travailleuse salariée en entreprise ☕

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Eva nous présente sa manière à elle de vivre le couple, l’amour et la sexualité 💟

Venez découvrir cet échange pleins de bons sens, de respect et d’ouverture d’esprit 💘

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Viens poser tes oreilles, on échange sur ce que c’est que la phyto, ses dangers, ses bienfaits, ses différences avec d’autre médication naturelle comme l’homéopathie ou autre fleurs de Bach ? 🍄‍🟫

⚠ Attention, nous ne sommes pas médecins et il s’agit d’un partage d’expériences personnelles 🌿 Comme on le dit dans l’épisode ce n’est pas parce que l’on parle de produits naturels que ce n’est pas dangereux ! Il faut mieux vous renseigner avant de vous lancer dans l’utilisation d’un produit ✌️

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Qu’est-ce que c’est ? Comment on le vit ? Pourquoi ? Comment ? 💛

Venez partager ce moment avec nous pour découvrir notre vision autour de cette sensation très personnelle 🤝

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Aujourd’hui on se retrouve avec Roxane qui nous parle d’anxiété : qu’est ce que c’est ? Les différents formes qui existent ? C’est quoi de vivre avec ? Comment gérer ces émotions ?

Dans un échange pleins de douceur et de sincérité, retrouvez notre vision de cette charge pas toujours évidente à gérer 💪🏻

Attention, dans cet épisode tous les sujets ne sont pas évidents à entendre. Il y est abordé l’automutilation. Si vous êtes sensibles à ce sujet je vous invite à revenir plus tard 🤍

Prenez soin de vous 🎈

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Aujourd’hui je suis en compagnie d’Océane et nous allons discuter du fait de vivre à l’étranger 🛫

Mon invitée à vécu plus d’un an à New York et nous partage son expérience 👀 De mon côté c’est une expérience inconnue et je vous partage mes peurs et craintes face à cela 😵‍💫

Venez partager ce moment avec nous et n’hésitez pas à venir commenter sur Instagram @anousdeuxpodcast ! ✨

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Nous avons décidé d’échanger et de discuter de comment on tente de bien vivre nos relations, qu’est ce que c’est pour nous, pourquoi nous sommes en couple …? 💘

Venez découvrir notre vision des relations amoureuses 💌

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Dans l’épisode d’aujourd’hui je suis accompagnée de Anne pour parler de santé mentale et des professionnels que l’on a pu consulter pour nous accompagner ❤‍🩹

Venez partager ce moment avec nous en toute bienveillance et éventuellement partager votre expérience à ce sujet ☀

Je profite pour rappeler que si vous ne vous sentez pas bien, n’hésitez pas à en discuter autour de vous et à demander de l’aide 🫶🏻 Ne vous laissez pas tomber 🎈

Voici une liste de numéro et site internet pouvant être utiles en cas de besoin pour vous ou un proche :

https://francedepression.fr/ - Numéro 0784968828

https://www.unafam.org - Numéro 0153063043

https://www.sos-amitie.com - Numéro 0972394050

Si urgence appelez le 18 ou le 15 

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J’ai eu envie de vous partager un peu mon ressenti et mon interprétation de ce roman que j’ai trouvé très novateur et féministe pour son époque 🔥

Mettez vos écouteurs et vos souliers, on embarque dans la tornade avec Dorothy et Toto 💫

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Pour le premier épisode de l’année j’ai eu envie d’aborder un sujet un peu touchy : le non désir d’enfant et comment celui-ci est perçu. Par nous même, pas les proches, la société … 🤰🏻

Anaïs m’accompagne pour partager son expérience et son ressenti face à ce choix qui soulève souvent questionnement, interrogation, jugement et débat 👀

Comme on le rappel dans l’épisode : il n’y a pas à avoir débat sur les choix personnels alors on apaise son âme et on reste cordial 💪🏻

Venez partager ce moment avec nous. Vous êtes peut être à l’opposé de nous et cela vous aidera à mieux comprendre ou au contraire vous avez les mêmes choix et vous vous retrouvez peut être dans nos mots ?

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Venez jeter une oreille et peut être découvrir pleins de choses sur ce manga des années 90 qui représente une diversité incroyable de personnage 🌈

Sailor Moon est à nos yeux le premier manga féministe laissant place aussi à tous types de sexualités de façon très assumé sans que ça en soit le sujet principal 🙏🏼 Un animé qui casse les codes 👊🏼

Venez me dire sur Instagram (@anousdeuxpodcast) ce que vous avez pensé de cet épisode et si ça vous a donné envie de découvrir cette œuvre ? ✨

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Dans ce nouvel épisode autour de l’idée de se ressourcer je suis accompagnée de Anne ☀ 

On partage avec vous notre vision de la question 🌈 

Et vous alors ?

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Je vous l’annonce dès le début mais Amely à décidé de quitter le projet pour des raisons personnelles et qui lui sont propres 💭 

L’aventure du podcast continue pour moi sous le nom de A Nous Deux ♥ 

Le concept reste le même mis à part qu’il y aura des invités différents à chaque épisode et parfois comme aujourd'hui des épisodes avec que moi dans vos oreilles ⭐ 

Je voulais clôturer un peu le sujet du budget abordé dans l’épisode 3 💸 

Le but était de vous expliquer comment faire et établir un budget et comment je fais la méthode des enveloppes à ma manière ☀ 

Venez partager ce moment avec moi et peut être vous motiver ou découvrir des petites astuces ? 👀 

Les comptes Instagram donc je vous parle pour aller plus loin :

@the.budgetdiary

@budget_pourlesnuls

@parlonsbudget_

@blackgirlbosss

Ps: je suis désolée j’ai oublié la bonnette sur le micro, ça pop pas mal 🥺

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Aujourd’hui on voulait aborder avec vous le sujet des animaux qui partagent notre vie 😽🐶 

Faire le point sur ce qu’ils nous apportent, pourquoi nous avons décidé de les avoir. Ce qu’ils nous donnent et comment on aime cette relation avec eux 🫶🏻 

Il a été aussi important pour nous de rappeler que d’avoir un être vivant à sa charge et une réelle responsabilité 💪🏻 Il faut se sentir prêt à pleins de niveau afin d’assumer cet être dans sa vie ☀ 

Venez découvrir notre vision des choses à ce niveau et nous partager la vôtre 👋🏻 

Vous avez des animaux ? Pourquoi ? 

Des bisous à vous 🐰

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On se retrouve dans ce nouvel épisode dont le thème est La Joie ! Et oui, cette joie dont nous échangeons au cours du podcast compte beaucoup pour nous. 👀

Venez avec nous découvrir ce qu'est notre expérience de la joie, comment on l'apprivoise et comment cette joie est un moteur important dans notre vie ! 

Nous allons même nous apercevoir que la Joie est beaucoup plus que cela ...

Venez vite nous retrouver pour ressentir votre propre connexion à la joie et découvrir avec nous comment la mettre au service de votre vie 🎈

Venez partager votre propre vision de la joie et comment elle se ressent pour vous !

Chuusssss ! 🖖  

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Dans ce nouvelle épisode nous avions envie de partager avec vous notre vision d’une alimentation végétarienne 🌱 

Comme vous l’entendrez nous ne consommons pas de la même manière même si on se retrouve sur le principe de vouloir diminuer voir arrêter de manger des animaux et on vous explique pourquoi 🐷

Venez partager ce moment avec nous en toute tolérance et nous dire ce que vous aimez manger 🐮🥦🐔🍎

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Dans ce nouvel épisode, vous allez découvrir notre relation au budget ! 💰

Et oui ! Pour nous deux c'est tellement important d'en prendre soin , de le comprendre et de le maîtriser ! 🤗

Partez avec nous à la découverte de ce sujet vivant ! 

« le budget à une place importante dans notre vie »  

On vous expliquera en détail nos cheminements , nos prises de conscience , ainsi que tous les avantages que l'on trouve à ce thème. 💫 

Nous commencerons par vous définir ce que l'on entend par budget et ensuite un bref point sur nos situations budgétaires respectives, avant de commencer la grande aventure de la méthode des enveloppes et au-delà ! 🚀

Venez partager avec nous ce moment et nous dire sur instagram si ce thème vous intéresse et s'il fait déjà partie de votre vision de choses au quotidien ✨

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En début d’épisode nous vous faisons part d'un petit bout de notre histoire et de notre rencontre ✨ 

Nous avons voulu echanger sur notre vision des choses et nos besoins 🌸

Si cet épisode vous a plus, n'hésitez pas à en parler autour de vous, à venir nous laisser un mot sur notre instagram et à partager sur les réseaux ! 🚀

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