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        <title>Rien à prouver</title>
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        <description>
Rien à prouver, le podcast d'une meuf qui pendant trop longtemps voulait prouver qu'elle existait et qu'elle avait de la valeur. 


Ici c'est ta safe place, un endroit comme à la maison, j'y partagerai des sujets autour de l'identité, de la confiance en soi, des relation, d'entreprenariat et bien d'autres sujets. 


A travers des épisodes hebdomadaires, plus ou moins long tu te sentiras moins seul(e).
Si tu as envie de me découvrir encore plus tu peux me retrouver sur instagram : @racheldelmau


Bisous soleils
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
        <language>fr</language>
        <copyright>Rachel DELMAU</copyright>
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        <pubDate>Thu, 07 May 2026 05:00:41 +0000</pubDate>
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Rien à prouver, le podcast d'une meuf qui pendant trop longtemps voulait prouver qu'elle existait et qu'elle avait de la valeur. 


Ici c'est ta safe place, un endroit comme à la maison, j'y partagerai des sujets autour de l'identité, de la confiance en soi, des relation, d'entreprenariat et bien d'autres sujets. 


A travers des épisodes hebdomadaires, plus ou moins long tu te sentiras moins seul(e).
Si tu as envie de me découvrir encore plus tu peux me retrouver sur instagram : @racheldelmau


Bisous soleils
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</itunes:summary>
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Rien à prouver, le podcast d'une meuf qui pendant trop longtemps voulait prouver qu'elle existait et qu'elle avait de la valeur. 


Ici c'est ta safe place, un endroit comme à la maison, j'y partagerai des sujets autour de l'identité, de la confiance en soi, des relation, d'entreprenariat et bien d'autres sujets. 


A travers des épisodes hebdomadaires, plus ou moins long tu te sentiras moins seul(e).
Si tu as envie de me découvrir encore plus tu peux me retrouver sur instagram : @racheldelmau


Bisous soleils
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</googleplay:description>
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                    <podcast:funding url="">Support us!</podcast:funding>
        
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                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode j'aborde un sujet qui est très souvent controversé l'acceptation du corps. </p><p>J'y partage mon parcours, ce qui m'a aidé mais surtout les moments charnière. </p><p><br></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode j'aborde un sujet qui est très souvent controversé l'acceptation du corps. </p><p>J'y partage mon parcours, ce qui m'a aidé mais surtout les moments charnière. </p><p><br></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 07 May 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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                <title>Comment j'ai vécu ma première vague de haters ?</title>
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                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode je te partage à coeur ouvert comment j'ai vécu ma première vague de haine sur les réseaux sociaux. </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode je te partage à coeur ouvert comment j'ai vécu ma première vague de haine sur les réseaux sociaux. </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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                <title>L'impulsion de se lancer sans attendre la reconnaissance extérieure</title>
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                <description><![CDATA[<p>Dans ce nouvel épisode j'aborde comment une constellation familiale m'a aidé à sortir de ce besoin de reconnaissance de la part de mon papa et de comment j'ai décider d'assumer pleinement mes choix. Cet épisode est un vrai dose de motivation pour te donner l'impulsion d'enfin oser y aller. </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans ce nouvel épisode j'aborde comment une constellation familiale m'a aidé à sortir de ce besoin de reconnaissance de la part de mon papa et de comment j'ai décider d'assumer pleinement mes choix. Cet épisode est un vrai dose de motivation pour te donner l'impulsion d'enfin oser y aller. </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
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                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>L'entrée dans le printemps : une renaissance</title>
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                <description><![CDATA[<p>Souvent on pense qu'en janvier l'année commence mais au contraire on a souvent envie de rester chez soi avec l'hiver. Pour moi ce début d'année n'a pas été propice à la mise en action mais à l'introspection. Alors si tu es comme moi, ne culpabilise pas c'est normal. Maintenant le printemps arrive avec cette énergie de renaissance. </p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Souvent on pense qu'en janvier l'année commence mais au contraire on a souvent envie de rester chez soi avec l'hiver. Pour moi ce début d'année n'a pas été propice à la mise en action mais à l'introspection. Alors si tu es comme moi, ne culpabilise pas c'est normal. Maintenant le printemps arrive avec cette énergie de renaissance. </p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
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Souvent on pense qu'en janvier l'année commence mais au contraire on a souvent envie de rester chez soi avec l'hiver. Pour moi ce début d'année n'a pas été propice à la mise en action mais à l'introspection. Alors si tu es comme moi, ne culpabilise pa...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Le jour ou j'ai compris que je n'avais rien à prouver</title>
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                <description><![CDATA[<p>"Prouver" ce mot si puissant qui nous colle souvent à la peau pendant longtemps. Comme si pour exister on devait toujours prouver notre valeur. </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>"Prouver" ce mot si puissant qui nous colle souvent à la peau pendant longtemps. Comme si pour exister on devait toujours prouver notre valeur. </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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"Prouver" ce mot si puissant qui nous colle souvent à la peau pendant longtemps. Comme si pour exister on devait toujours prouver notre valeur. </itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Ta dispersion n'est pas un défaut</title>
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                <description><![CDATA[<p>Tu penses peut-être que changer souvent d’envie ou de projet veut dire que tu es instable.</p><p>Dans cet épisode, je te partage pourquoi quitter mon CDI et changer plusieurs fois de direction n’a pas été un échec… mais une révélation.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Tu penses peut-être que changer souvent d’envie ou de projet veut dire que tu es instable.</p><p>Dans cet épisode, je te partage pourquoi quitter mon CDI et changer plusieurs fois de direction n’a pas été un échec… mais une révélation.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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Tu penses peut-être que changer souvent d’envie ou de projet veut dire que tu es instable.
Dans cet épisode, je te partage pourquoi quitter mon CDI et changer plusieurs fois de direction n’a pas été un échec… mais une révélation.</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Et si ta visibilité n'était pas le problème ?</title>
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                <description><![CDATA[<p>Tu as peut être l'impression que la visibilité est simplement une question d'algorithme, ou de régularité. Dans cet épisode je te partage mon retour d'expérience et une chose qui m'a aidé : visibilité = régularité + identité. </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Tu as peut être l'impression que la visibilité est simplement une question d'algorithme, ou de régularité. Dans cet épisode je te partage mon retour d'expérience et une chose qui m'a aidé : visibilité = régularité + identité. </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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Tu as peut être l'impression que la visibilité est simplement une question d'algorithme, ou de régularité. Dans cet épisode je te partage mon retour d'expérience et une chose qui m'a aidé : visibilité = régularité + identité. </itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Avoir le courage de se réinventer et de repartir à 0</title>
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                <description><![CDATA[<p>Souvent on s'épuise à rester dans un espace, une situation profesionnelle qui ne nous anime plus. Alors dans cette épisode je te partage comment j'ai décidé d'arrêter la partie purement thérapeutique pour me consacrer à la création de contenu mais aussi aider des femmes à oser incarner leur identité sur les réseaux sociaux.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Souvent on s'épuise à rester dans un espace, une situation profesionnelle qui ne nous anime plus. Alors dans cette épisode je te partage comment j'ai décidé d'arrêter la partie purement thérapeutique pour me consacrer à la création de contenu mais aussi aider des femmes à oser incarner leur identité sur les réseaux sociaux.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 16:00:00 +0000</pubDate>
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Souvent on s'épuise à rester dans un espace, une situation profesionnelle qui ne nous anime plus. Alors dans cette épisode je te partage comment j'ai décidé d'arrêter la partie purement thérapeutique pour me consacrer à la création de contenu mais aus...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Rien à prouver ancienemment libre de rayonner</title>
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                <description><![CDATA[<p>Tu as sûrement connu le podcast Libre de Rayonner, mais ça c'était avant. </p><p>Bienvenue dans le premier épisode de Rien à prouver, je te partage la naissance de cette nouvelle identité. </p><p><br></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Tu as sûrement connu le podcast Libre de Rayonner, mais ça c'était avant. </p><p>Bienvenue dans le premier épisode de Rien à prouver, je te partage la naissance de cette nouvelle identité. </p><p><br></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 12 Feb 2026 17:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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Tu as sûrement connu le podcast Libre de Rayonner, mais ça c'était avant. 
Bienvenue dans le premier épisode de Rien à prouver, je te partage la naissance de cette nouvelle identité. 



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                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Les chroniques de l'Avent by Rachel - 14 décembre</title>
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                <description><![CDATA[<p>Bienvenue dans <b><em>Les Chroniques de l’Avent</em></b>, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.<br>Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.</p><p>Juste du réel, du vécu, du sincère.</p><p>Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.</p><p>Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.</p><p><br></p><p>Bienvenue dans <em>Les Chroniques de l’Avent by Rachel</em>.<br>On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.</p><p>Bisous soleil</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue dans <b><em>Les Chroniques de l’Avent</em></b>, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.<br>Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.</p><p>Juste du réel, du vécu, du sincère.</p><p>Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.</p><p>Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.</p><p><br></p><p>Bienvenue dans <em>Les Chroniques de l’Avent by Rachel</em>.<br>On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.</p><p>Bisous soleil</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 14 Dec 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
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Bienvenue dans Les Chroniques de l’Avent, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.
Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple,...</itunes:subtitle>

                
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                <title>Les chroniques de l'Avent by Rachel - 13 décembre</title>
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                <description><![CDATA[<p>Bienvenue dans <b><em>Les Chroniques de l’Avent</em></b>, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.<br>Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.</p><p>Juste du réel, du vécu, du sincère.</p><p>Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.</p><p>Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.</p><p><br></p><p>Bienvenue dans <em>Les Chroniques de l’Avent by Rachel</em>.<br>On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.</p><p>Bisous soleil</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue dans <b><em>Les Chroniques de l’Avent</em></b>, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.<br>Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.</p><p>Juste du réel, du vécu, du sincère.</p><p>Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.</p><p>Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.</p><p><br></p><p>Bienvenue dans <em>Les Chroniques de l’Avent by Rachel</em>.<br>On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.</p><p>Bisous soleil</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sat, 13 Dec 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
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Bienvenue dans Les Chroniques de l’Avent, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.
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                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Les chroniques de l'Avent by Rachel - 12 décembre</title>
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                <description><![CDATA[<p>Bienvenue dans <b><em>Les Chroniques de l’Avent</em></b>, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.<br>Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.</p><p>Juste du réel, du vécu, du sincère.</p><p>Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.</p><p>Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.</p><p><br></p><p>Bienvenue dans <em>Les Chroniques de l’Avent by Rachel</em>.<br>On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.</p><p>Bisous soleil</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue dans <b><em>Les Chroniques de l’Avent</em></b>, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.<br>Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.</p><p>Juste du réel, du vécu, du sincère.</p><p>Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.</p><p>Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.</p><p><br></p><p>Bienvenue dans <em>Les Chroniques de l’Avent by Rachel</em>.<br>On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.</p><p>Bisous soleil</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
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                <title>Les chroniques de l'Avent by Rachel - 11 décembre</title>
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                <description><![CDATA[<p>Bienvenue dans <b><em>Les Chroniques de l’Avent</em></b>, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.<br>Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.</p><p>Juste du réel, du vécu, du sincère.</p><p>Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.</p><p>Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.</p><p><br></p><p>Bienvenue dans <em>Les Chroniques de l’Avent by Rachel</em>.<br>On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.</p><p>Bisous soleil</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue dans <b><em>Les Chroniques de l’Avent</em></b>, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.<br>Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.</p><p>Juste du réel, du vécu, du sincère.</p><p>Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.</p><p>Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.</p><p><br></p><p>Bienvenue dans <em>Les Chroniques de l’Avent by Rachel</em>.<br>On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.</p><p>Bisous soleil</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 11 Dec 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
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                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Les chroniques de l'Avent by Rachel - 10 décembre</title>
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                <description><![CDATA[<p>Bienvenue dans <b><em>Les Chroniques de l’Avent</em></b>, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.<br>Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.</p><p>Juste du réel, du vécu, du sincère.</p><p>Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.</p><p>Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.</p><p><br></p><p>Bienvenue dans <em>Les Chroniques de l’Avent by Rachel</em>.<br>On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.</p><p>Bisous soleil</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue dans <b><em>Les Chroniques de l’Avent</em></b>, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.<br>Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.</p><p>Juste du réel, du vécu, du sincère.</p><p>Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.</p><p>Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.</p><p><br></p><p>Bienvenue dans <em>Les Chroniques de l’Avent by Rachel</em>.<br>On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.</p><p>Bisous soleil</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 10 Dec 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
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Bienvenue dans Les Chroniques de l’Avent, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.
Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple,...</itunes:subtitle>

                
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                <title>Les chroniques de l'Avent by Rachel - 9 décembre</title>
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                <description><![CDATA[<p>Bienvenue dans <b><em>Les Chroniques de l’Avent</em></b>, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.<br>Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.</p><p>Juste du réel, du vécu, du sincère.</p><p>Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.</p><p>Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.</p><p><br></p><p>Bienvenue dans <em>Les Chroniques de l’Avent by Rachel</em>.<br>On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.</p><p>Bisous soleil</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue dans <b><em>Les Chroniques de l’Avent</em></b>, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.<br>Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.</p><p>Juste du réel, du vécu, du sincère.</p><p>Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.</p><p>Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.</p><p><br></p><p>Bienvenue dans <em>Les Chroniques de l’Avent by Rachel</em>.<br>On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.</p><p>Bisous soleil</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
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Bienvenue dans Les Chroniques de l’Avent, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.
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                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Les chroniques de l'Avent by Rachel - 8 décembre</title>
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                <description><![CDATA[<p>Bienvenue dans <b><em>Les Chroniques de l’Avent</em></b>, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.<br>Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.</p><p>Juste du réel, du vécu, du sincère.</p><p>Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.</p><p>Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.</p><p><br></p><p>Bienvenue dans <em>Les Chroniques de l’Avent by Rachel</em>.<br>On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.</p><p>Bisous soleil</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue dans <b><em>Les Chroniques de l’Avent</em></b>, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.<br>Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.</p><p>Juste du réel, du vécu, du sincère.</p><p>Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.</p><p>Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.</p><p><br></p><p>Bienvenue dans <em>Les Chroniques de l’Avent by Rachel</em>.<br>On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.</p><p>Bisous soleil</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 16:00:00 +0000</pubDate>
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                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Les chroniques de l'Avent by Rachel - 7 décembre</title>
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                <content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue dans <b><em>Les Chroniques de l’Avent</em></b>, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.<br>Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.</p><p>Juste du réel, du vécu, du sincère.</p><p>Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.</p><p>Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.</p><p><br></p><p>Bienvenue dans <em>Les Chroniques de l’Avent by Rachel</em>.<br>On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.</p><p>Bisous soleil </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 07 Dec 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
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Bienvenue dans Les Chroniques de l’Avent, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.
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                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Les chroniques de l'Avent by Rachel - 6 décembre</title>
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                <description><![CDATA[<p>Bienvenue dans <b><em>Les Chroniques de l’Avent</em></b>, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.<br>Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.</p><p>Juste du réel, du vécu, du sincère.</p><p>Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.</p><p>Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.</p><p><br></p><p>Bienvenue dans <em>Les Chroniques de l’Avent by Rachel</em>.<br>On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.</p><p>Bisous soleil </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue dans <b><em>Les Chroniques de l’Avent</em></b>, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.<br>Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.</p><p>Juste du réel, du vécu, du sincère.</p><p>Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.</p><p>Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.</p><p><br></p><p>Bienvenue dans <em>Les Chroniques de l’Avent by Rachel</em>.<br>On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.</p><p>Bisous soleil </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sat, 06 Dec 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
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Bienvenue dans Les Chroniques de l’Avent, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.
Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple,...</itunes:subtitle>

                
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                <title>Les chroniques de l'Avent by Rachel - 5 décembre</title>
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                <description><![CDATA[<p>Bienvenue dans <b><em>Les Chroniques de l’Avent</em></b>, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.<br>Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.</p><p>Juste du réel, du vécu, du sincère.</p><p>Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.</p><p>Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.</p><p><br></p><p>Bienvenue dans <em>Les Chroniques de l’Avent by Rachel</em>.<br>On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.</p><p>Bisous soleil </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue dans <b><em>Les Chroniques de l’Avent</em></b>, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.<br>Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.</p><p>Juste du réel, du vécu, du sincère.</p><p>Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.</p><p>Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.</p><p><br></p><p>Bienvenue dans <em>Les Chroniques de l’Avent by Rachel</em>.<br>On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.</p><p>Bisous soleil </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 05 Dec 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
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Bienvenue dans Les Chroniques de l’Avent, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.
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                <title>Les chroniques de l'Avent by Rachel - 4 décembre</title>
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                <description><![CDATA[<p>Bienvenue dans <b><em>Les Chroniques de l’Avent</em></b>, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.<br>Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.</p><p>Juste du réel, du vécu, du sincère.</p><p>Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.</p><p>Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.</p><p><br></p><p>Bienvenue dans <em>Les Chroniques de l’Avent by Rachel</em>.<br>On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.</p><p>Bisous soleil </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue dans <b><em>Les Chroniques de l’Avent</em></b>, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.<br>Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.</p><p>Juste du réel, du vécu, du sincère.</p><p>Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.</p><p>Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.</p><p><br></p><p>Bienvenue dans <em>Les Chroniques de l’Avent by Rachel</em>.<br>On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.</p><p>Bisous soleil </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 04 Dec 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
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                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Les chroniques de l'Avent by Rachel - 3 décembre</title>
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                <content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue dans <b><em>Les Chroniques de l’Avent</em></b>, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.<br>Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.</p><p>Juste du réel, du vécu, du sincère.</p><p>Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.</p><p>Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.</p><p><br></p><p>Bienvenue dans <em>Les Chroniques de l’Avent by Rachel</em>.<br>On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.</p><p>Bisous soleil </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
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Bienvenue dans Les Chroniques de l’Avent, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.
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                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Les chroniques de l'Avent by Rachel - 2 décembre</title>
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                <description><![CDATA[<p>Bienvenue dans <b><em>Les Chroniques de l’Avent</em></b>, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.<br>Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.</p><p>Juste du réel, du vécu, du sincère.</p><p>Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.</p><p>Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.</p><p><br></p><p>Bienvenue dans <em>Les Chroniques de l’Avent by Rachel</em>.<br>On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.</p><p>Bisous soleil </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue dans <b><em>Les Chroniques de l’Avent</em></b>, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.<br>Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.</p><p>Juste du réel, du vécu, du sincère.</p><p>Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.</p><p>Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.</p><p><br></p><p>Bienvenue dans <em>Les Chroniques de l’Avent by Rachel</em>.<br>On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.</p><p>Bisous soleil </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
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Bienvenue dans Les Chroniques de l’Avent, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.
Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple,...</itunes:subtitle>

                
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                <title>Les chroniques de l'Avent by Rachel - 1er décembre</title>
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                <description><![CDATA[<p>Bienvenue dans <b><em>Les Chroniques de l’Avent</em></b>, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.<br>Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.</p><p>Juste du réel, du vécu, du sincère.</p><p>Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.</p><p>Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.</p><p><br></p><p>Bienvenue dans <em>Les Chroniques de l’Avent by Rachel</em>.<br>On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.</p><p>Bisous soleil </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue dans <b><em>Les Chroniques de l’Avent</em></b>, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.<br>Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple, la créativité, l’alignement, la spiritualité… mais sans chichis, sans masque, sans théories compliquées.</p><p>Juste du réel, du vécu, du sincère.</p><p>Chaque jour, je te partage un moment, une réflexion, une histoire, parfois même un bout de mon propre chemin, pour t’aider à te sentir moins seul(e), plus compris(e), et peut-être un peu plus connecté(e) à toi-même.</p><p>Ce n’est pas un calendrier pour cocher des cases. C’est une parenthèse, une respiration, un rendez-vous intime.</p><p><br></p><p>Bienvenue dans <em>Les Chroniques de l’Avent by Rachel</em>.<br>On va traverser décembre ensemble, doucement, mais profondément.</p><p>Bisous soleil </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
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Bienvenue dans Les Chroniques de l’Avent, une série de 24 chroniques courte où, chaque jour de décembre, je t’emmène avec moi dans un espace vrai, calme et profondément humain.
Ici, on parle de ce qui touche : l’hypersensibilité, l’amitié, le couple,...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Tu peux créer ta propre spiritualité</title>
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                <description><![CDATA[<p>A écouter sans modération et à diffuser autour de toi. </p><p><br></p><p>Belle écoute joli soleil,</p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>A écouter sans modération et à diffuser autour de toi. </p><p><br></p><p>Belle écoute joli soleil,</p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 19 Nov 2025 16:30:00 +0000</pubDate>
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A écouter sans modération et à diffuser autour de toi. 


Belle écoute joli soleil,
Rachel</itunes:subtitle>

                
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                <title>Mon chemin avec la numérologie</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello soleil,</p><p><br></p><p>En fait j'aime pas les description, je suis nulle. </p><p>Je te dis juste écoute cet épisode en entier il est trop cool pour te mettre des petite graines dans ta tête.</p><p><br></p><p>Bisous soleil,</p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello soleil,</p><p><br></p><p>En fait j'aime pas les description, je suis nulle. </p><p>Je te dis juste écoute cet épisode en entier il est trop cool pour te mettre des petite graines dans ta tête.</p><p><br></p><p>Bisous soleil,</p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 05 Nov 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
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Hello soleil,


En fait j'aime pas les description, je suis nulle. 
Je te dis juste écoute cet épisode en entier il est trop cool pour te mettre des petite graines dans ta tête.


Bisous soleil,
Rachel</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Mon chemin avec le transgénérationnel</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello meuf !</p><p><br></p><p>Aujourd’hui, je te partage mon chemin avec le transgénérationnel.<br>C’est un sujet qui a transformé ma vie et ma façon de comprendre mes propres schémas, mes blocages et aussi mes forces.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je te parle de :</p><ul><li><p>Comment j’ai découvert le transgénérationnel et ce que ça a réveillé en moi,</p></li><li><p>Les prises de conscience que j’ai eues en travaillant sur mon arbre,</p></li><li><p>Et en quoi ça m’a permis de libérer certaines mémoires pour avancer plus alignée.</p><p><br></p></li></ul><p>Un épisode très personnel, rempli de partages sincères, pour t’inspirer à explorer toi aussi tes racines et ce qu’elles ont à te transmettre.</p><p><br></p><p>Avec amour,</p><p><br>Rachel.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello meuf !</p><p><br></p><p>Aujourd’hui, je te partage mon chemin avec le transgénérationnel.<br>C’est un sujet qui a transformé ma vie et ma façon de comprendre mes propres schémas, mes blocages et aussi mes forces.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je te parle de :</p><ul><li><p>Comment j’ai découvert le transgénérationnel et ce que ça a réveillé en moi,</p></li><li><p>Les prises de conscience que j’ai eues en travaillant sur mon arbre,</p></li><li><p>Et en quoi ça m’a permis de libérer certaines mémoires pour avancer plus alignée.</p><p><br></p></li></ul><p>Un épisode très personnel, rempli de partages sincères, pour t’inspirer à explorer toi aussi tes racines et ce qu’elles ont à te transmettre.</p><p><br></p><p>Avec amour,</p><p><br>Rachel.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 17 Sep 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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                                                    <itunes:subtitle>
Hello meuf !


Aujourd’hui, je te partage mon chemin avec le transgénérationnel.
C’est un sujet qui a transformé ma vie et ma façon de comprendre mes propres schémas, mes blocages et aussi mes forces.


Dans cet épisode, je te parle de :
Comment j’ai...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

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                <title>Les dérives autour de la spiritualité</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello meuf ! </p><p><br></p><p>Aujourd’hui, je te parle des dérives autour de la spiritualité avec Marine, qui partage son regard super honnête sur les pièges et illusions qu’on peut rencontrer quand on se lance dans ce monde </p><p><br></p><p>On parle de :</p><ul><li><p>Comment rester alignée tout en explorant différentes pratiques</p></li><li><p>Les trucs à surveiller pour ne pas se faire embarquer</p></li><li><p>Et comment protéger ton énergie sans te culpabiliser </p></li></ul><p>Un épisode plein de vibes sincères pour apprendre à naviguer dans la spiritualité sans se perdre </p><p><br></p><p>Avec amour, </p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello meuf ! </p><p><br></p><p>Aujourd’hui, je te parle des dérives autour de la spiritualité avec Marine, qui partage son regard super honnête sur les pièges et illusions qu’on peut rencontrer quand on se lance dans ce monde </p><p><br></p><p>On parle de :</p><ul><li><p>Comment rester alignée tout en explorant différentes pratiques</p></li><li><p>Les trucs à surveiller pour ne pas se faire embarquer</p></li><li><p>Et comment protéger ton énergie sans te culpabiliser </p></li></ul><p>Un épisode plein de vibes sincères pour apprendre à naviguer dans la spiritualité sans se perdre </p><p><br></p><p>Avec amour, </p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 10 Sep 2025 16:30:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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                                    <itunes:keywords>développement personnel,spiritualité,dérives</itunes:keywords>
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                                                    <itunes:subtitle>
Hello meuf ! 


Aujourd’hui, je te parle des dérives autour de la spiritualité avec Marine, qui partage son regard super honnête sur les pièges et illusions qu’on peut rencontrer quand on se lance dans ce monde 


On parle de :
Comment rester alignée...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

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                <title>Retour à l’essentiel : les coulisses de mes choix</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello meuf, </p><p><br></p><p>Dans cet épisode très personnel, je te partage à cœur ouvert les changements qui s’opèrent dans ma vie professionnelle. Reprendre une activité salariée, clôturer certaines offres, repenser mes projets… des décisions qui n’ont pas été faciles, mais qui font profondément sens.</p><p><br></p><p>Je t’emmène dans les coulisses, entre doutes, réalignement et quête de sens, parce qu’on ne parle pas assez des moments où l’on choisit de ralentir, de changer de cap, ou simplement de s’écouter vraiment.</p><p><br></p><p>Si toi aussi tu traverses une période de remise en question ou que tu te demandes comment concilier passion, liberté et sécurité, cet épisode est pour toi.</p><p>🎧 Prends un café, installe-toi confortablement, et viens partager ce moment avec moi.</p><p><br></p><p>Avec amour, </p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello meuf, </p><p><br></p><p>Dans cet épisode très personnel, je te partage à cœur ouvert les changements qui s’opèrent dans ma vie professionnelle. Reprendre une activité salariée, clôturer certaines offres, repenser mes projets… des décisions qui n’ont pas été faciles, mais qui font profondément sens.</p><p><br></p><p>Je t’emmène dans les coulisses, entre doutes, réalignement et quête de sens, parce qu’on ne parle pas assez des moments où l’on choisit de ralentir, de changer de cap, ou simplement de s’écouter vraiment.</p><p><br></p><p>Si toi aussi tu traverses une période de remise en question ou que tu te demandes comment concilier passion, liberté et sécurité, cet épisode est pour toi.</p><p>🎧 Prends un café, installe-toi confortablement, et viens partager ce moment avec moi.</p><p><br></p><p>Avec amour, </p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 03 Sep 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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Hello meuf, 


Dans cet épisode très personnel, je te partage à cœur ouvert les changements qui s’opèrent dans ma vie professionnelle. Reprendre une activité salariée, clôturer certaines offres, repenser mes projets… des décisions qui n’ont pas été fa...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Échanges avec Emma - Elle s’est fait connaître en parlant aux pieds</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello meuf,</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je discute avec Emma, celle qui lit dans les pieds des gens. Oui, tu as bien lu. Entre naturopathie, transgénérationnel et énergétique, elle a fait de son intuition un outil concret pour aider les autres à se reconnecter à eux-mêmes.</p><p><br></p><p>On a parlé de son parcours atypique, de ce moment où elle a osé dire oui à son cœur malgré les doutes et les normes. De comment elle est passée des certitudes imposées aux vérités intérieures.</p><p><br></p><p>Emma nous raconte les signes, les synchronicités, les coups de flip et ce saut dans le vide qui l’a menée à son métier de cœur. Elle nous partage aussi la puissance de ces mémoires inscrites dans le corps, dans les pieds, et comment les libérer peut changer une vie.</p><p><br></p><p>C’est une conversation sur oser, sur écouter son corps, sur déprogrammer ce qui ne nous appartient pas pour revenir à soi.</p><p>Un échange vibrant, qui donne envie de faire confiance à son intuition, de se reconnecter à son corps et d’oser créer une vie qui nous ressemble vraiment.</p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello meuf,</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je discute avec Emma, celle qui lit dans les pieds des gens. Oui, tu as bien lu. Entre naturopathie, transgénérationnel et énergétique, elle a fait de son intuition un outil concret pour aider les autres à se reconnecter à eux-mêmes.</p><p><br></p><p>On a parlé de son parcours atypique, de ce moment où elle a osé dire oui à son cœur malgré les doutes et les normes. De comment elle est passée des certitudes imposées aux vérités intérieures.</p><p><br></p><p>Emma nous raconte les signes, les synchronicités, les coups de flip et ce saut dans le vide qui l’a menée à son métier de cœur. Elle nous partage aussi la puissance de ces mémoires inscrites dans le corps, dans les pieds, et comment les libérer peut changer une vie.</p><p><br></p><p>C’est une conversation sur oser, sur écouter son corps, sur déprogrammer ce qui ne nous appartient pas pour revenir à soi.</p><p>Un échange vibrant, qui donne envie de faire confiance à son intuition, de se reconnecter à son corps et d’oser créer une vie qui nous ressemble vraiment.</p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 27 Aug 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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Hello meuf,


Dans cet épisode, je discute avec Emma, celle qui lit dans les pieds des gens. Oui, tu as bien lu. Entre naturopathie, transgénérationnel et énergétique, elle a fait de son intuition un outil concret pour aider les autres à se reconnecte...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Échanges. avec Léa - Entre astrologie, parcours de vie et société</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello meuf,</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je discute avec Léa, astrologue, mais surtout femme engagée, curieuse et connectée à son époque.</p><p>On a parlé d’astrologie, bien sûr, non pas comme une tendance, mais comme un outil de compréhension de soi, de lecture du monde et de mise en lumière de nos zones d’ombre autant que de notre potentiel.</p><p>Mais au-delà des planètes et des signes, c’est aussi son parcours qu’elle nous partage : les détours, les choix pas toujours évidents, les prises de conscience qui l’ont menée là où elle est aujourd’hui.</p><p><br></p><p>On a exploré cette génération des années 90 : la dernière avant 2000, un entre-deux souvent oublié mais profondément lucide, intuitive, et en quête de sens. </p><p>On a parlé d’identité, de société, de ce besoin de rupture avec les anciens schémas, et de cette urgence douce de se (re)trouver.</p><p>Un échange puissant, rempli de vérités, de rires et d’étoiles, pour toutes celles qui sentent qu’elles ne rentrent pas dans les cases… mais qui cherchent à comprendre pourquoi, et comment s’en libérer.</p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello meuf,</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je discute avec Léa, astrologue, mais surtout femme engagée, curieuse et connectée à son époque.</p><p>On a parlé d’astrologie, bien sûr, non pas comme une tendance, mais comme un outil de compréhension de soi, de lecture du monde et de mise en lumière de nos zones d’ombre autant que de notre potentiel.</p><p>Mais au-delà des planètes et des signes, c’est aussi son parcours qu’elle nous partage : les détours, les choix pas toujours évidents, les prises de conscience qui l’ont menée là où elle est aujourd’hui.</p><p><br></p><p>On a exploré cette génération des années 90 : la dernière avant 2000, un entre-deux souvent oublié mais profondément lucide, intuitive, et en quête de sens. </p><p>On a parlé d’identité, de société, de ce besoin de rupture avec les anciens schémas, et de cette urgence douce de se (re)trouver.</p><p>Un échange puissant, rempli de vérités, de rires et d’étoiles, pour toutes celles qui sentent qu’elles ne rentrent pas dans les cases… mais qui cherchent à comprendre pourquoi, et comment s’en libérer.</p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 20 Aug 2025 08:19:35 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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                                                    <itunes:subtitle>
Hello meuf,


Dans cet épisode, je discute avec Léa, astrologue, mais surtout femme engagée, curieuse et connectée à son époque.
On a parlé d’astrologie, bien sûr, non pas comme une tendance, mais comme un outil de compréhension de soi, de lecture du...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Échanges avec Anaïs - Entre douceur, authenticité &amp; humilité</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello meuf,</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je discute avec Anaïs, une femme au parcours riche, marqué par des doutes, des questionnements profonds et cette quête de sens qui nous traverse toutes à un moment.</p><p>Avec une douceur désarmante, Anaïs nous raconte comment elle a écouté les signaux de son corps, accueilli ses maux comme des messages, et trouvé dans la spiritualité un chemin vers plus d’alignement et de paix.</p><p>On parle de ces moments de flou où tout semble incertain, de la peur de se tromper, mais aussi de la magie qui se révèle quand on ose s’ouvrir à ce qui nous dépasse.</p><p>Un échange intime, authentique et plein d’humanité, pour toutes celles qui sentent que derrière les douleurs et les doutes… il y a souvent une renaissance.</p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello meuf,</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je discute avec Anaïs, une femme au parcours riche, marqué par des doutes, des questionnements profonds et cette quête de sens qui nous traverse toutes à un moment.</p><p>Avec une douceur désarmante, Anaïs nous raconte comment elle a écouté les signaux de son corps, accueilli ses maux comme des messages, et trouvé dans la spiritualité un chemin vers plus d’alignement et de paix.</p><p>On parle de ces moments de flou où tout semble incertain, de la peur de se tromper, mais aussi de la magie qui se révèle quand on ose s’ouvrir à ce qui nous dépasse.</p><p>Un échange intime, authentique et plein d’humanité, pour toutes celles qui sentent que derrière les douleurs et les doutes… il y a souvent une renaissance.</p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 14 Aug 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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Hello meuf,


Dans cet épisode, je discute avec Anaïs, une femme au parcours riche, marqué par des doutes, des questionnements profonds et cette quête de sens qui nous traverse toutes à un moment.
Avec une douceur désarmante, Anaïs nous raconte commen...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Échanges avec Romane - Elle crée la vie de ses rêves grâce à la manifestation</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello meuf, </p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je discute avec Romane, une femme inspirante qui incarne le courage de se réinventer et de suivre pleinement le chemin du cœur.</p><p>Romane, c’est cette force douce mais déterminée, qui avance avec sincérité même quand le chemin n’est pas tout tracé.<br>Elle nous parle de manifestation, mais aussi d’audace, d’alignement, et de ce moment où l’on décide enfin de vivre pour soi.</p><p>On explore ce que ça veut dire de s’écouter vraiment, de transformer ses doutes en moteur, et de choisir une vie qui nous ressemble, pas celle qu’on attend de nous.</p><p><br></p><p>Un échange brut, vibrant, et vrai pour toutes celles qui savent que le changement fait peur… mais qu’il en vaut la peine.</p><p><br></p><p>Rachel </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello meuf, </p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je discute avec Romane, une femme inspirante qui incarne le courage de se réinventer et de suivre pleinement le chemin du cœur.</p><p>Romane, c’est cette force douce mais déterminée, qui avance avec sincérité même quand le chemin n’est pas tout tracé.<br>Elle nous parle de manifestation, mais aussi d’audace, d’alignement, et de ce moment où l’on décide enfin de vivre pour soi.</p><p>On explore ce que ça veut dire de s’écouter vraiment, de transformer ses doutes en moteur, et de choisir une vie qui nous ressemble, pas celle qu’on attend de nous.</p><p><br></p><p>Un échange brut, vibrant, et vrai pour toutes celles qui savent que le changement fait peur… mais qu’il en vaut la peine.</p><p><br></p><p>Rachel </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 06 Aug 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
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Hello meuf, 


Dans cet épisode, je discute avec Romane, une femme inspirante qui incarne le courage de se réinventer et de suivre pleinement le chemin du cœur.
Romane, c’est cette force douce mais déterminée, qui avance avec sincérité même quand le c...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Échange avec Alizée - le courage de se réinventer et s'assumer pleinement</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello meuf,</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je discute avec Alizée, une femme inspirante qui incarne à merveille le courage de se réinventer et de s’assumer pleinement.</p><p>Alizée, c’est cette force tranquille qui avance avec authenticité, même quand le chemin n’est pas tout tracé. Elle nous parle du vrai courage : celui de s’écouter, de faire des choix audacieux, même quand tout pousse à rester dans sa zone de confort.</p><p>On explore ensemble ce que ça veut dire de s’autoriser à changer, d’affronter ses doutes, et de créer une vie alignée avec qui on est vraiment, pas avec ce que le monde attend.</p><p>Sans filtre et avec beaucoup de sincérité, Alizée nous rappelle que le courage, ce n’est pas l’absence de peur, mais la décision de ne pas la laisser nous freiner.</p><p>Un échange puissant et plein de justesse, pour toutes celles qui sentent qu’il est temps de s’assumer, même avec les mains qui tremblent.</p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello meuf,</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je discute avec Alizée, une femme inspirante qui incarne à merveille le courage de se réinventer et de s’assumer pleinement.</p><p>Alizée, c’est cette force tranquille qui avance avec authenticité, même quand le chemin n’est pas tout tracé. Elle nous parle du vrai courage : celui de s’écouter, de faire des choix audacieux, même quand tout pousse à rester dans sa zone de confort.</p><p>On explore ensemble ce que ça veut dire de s’autoriser à changer, d’affronter ses doutes, et de créer une vie alignée avec qui on est vraiment, pas avec ce que le monde attend.</p><p>Sans filtre et avec beaucoup de sincérité, Alizée nous rappelle que le courage, ce n’est pas l’absence de peur, mais la décision de ne pas la laisser nous freiner.</p><p>Un échange puissant et plein de justesse, pour toutes celles qui sentent qu’il est temps de s’assumer, même avec les mains qui tremblent.</p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 30 Jul 2025 07:12:03 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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Hello meuf,


Dans cet épisode, je discute avec Alizée, une femme inspirante qui incarne à merveille le courage de se réinventer et de s’assumer pleinement.
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                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Échange avec Harmony - Le courage comme moteur de sa vie</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello meuf,</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, j’ai eu la chance d’échanger avec Harmony une femme qui porte bien son prénom, mais dont le parcours est tout sauf lisse.</p><p>Harmony, c’est la force douce, celle qui ne crie pas mais qui avance, coûte que coûte.<br>Elle nous parle de courage : pas celui des grandes batailles extérieures, mais celui de se choisir, de dire non quand c’est plus facile de dire oui, de changer de cap quand l’âme le réclame.</p><p><br></p><p>On explore ensemble ce que ça veut dire d’écouter ses tripes, de se réinventer, de faire face à l’inconfort pour créer une vie qui a du sens pour soi, pas pour les autres.</p><p>Avec beaucoup de lucidité (et zéro bullshit), Harmony nous rappelle que le courage, ce n’est pas l’absence de peur, c’est le choix de ne pas la laisser nous paralyser.</p><p>Un échange vrai, vibrant, ancré, pour toutes celles qui sentent que c’est peut-être le moment de passer à l’action même tremblante.</p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello meuf,</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, j’ai eu la chance d’échanger avec Harmony une femme qui porte bien son prénom, mais dont le parcours est tout sauf lisse.</p><p>Harmony, c’est la force douce, celle qui ne crie pas mais qui avance, coûte que coûte.<br>Elle nous parle de courage : pas celui des grandes batailles extérieures, mais celui de se choisir, de dire non quand c’est plus facile de dire oui, de changer de cap quand l’âme le réclame.</p><p><br></p><p>On explore ensemble ce que ça veut dire d’écouter ses tripes, de se réinventer, de faire face à l’inconfort pour créer une vie qui a du sens pour soi, pas pour les autres.</p><p>Avec beaucoup de lucidité (et zéro bullshit), Harmony nous rappelle que le courage, ce n’est pas l’absence de peur, c’est le choix de ne pas la laisser nous paralyser.</p><p>Un échange vrai, vibrant, ancré, pour toutes celles qui sentent que c’est peut-être le moment de passer à l’action même tremblante.</p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 23 Jul 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
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Hello meuf,


Dans cet épisode, j’ai eu la chance d’échanger avec Harmony une femme qui porte bien son prénom, mais dont le parcours est tout sauf lisse.
Harmony, c’est la force douce, celle qui ne crie pas mais qui avance, coûte que coûte.
Elle nous...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Échange avec Bonny - Son concept du " Canard premium " ( homme sain )</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello meuf,</p><p><br></p><p>Aujourd’hui, c’est un épisode un peu spécial. C’est le tout premier avec un homme et pas n’importe lequel.</p><p>Je te présente Bonny : créateur du concept de <em>canard premium</em>, une expression aussi intrigante qu’évidente une fois qu’on l’a entendue.</p><p>Avec humour, lucidité et beaucoup de justesse, Bonny déconstruit les clichés autour de la masculinité, des relations, de la virilité. Il nous parle de l’homme sain, celui qui écoute, qui prend soin, qui assume sa vulnérabilité autant que sa force.</p><p>On a parlé d’amour, d’équilibre, d’ego, de guérison intérieure. De ces relations où chacun peut être pleinement soi, sans jeu, sans masque, sans fuite.</p><p>Ce que Bonny nous propose, ce n’est pas un manuel de développement personnel tout conçu. C’est un regard neuf, léger mais profond, sur ce que ça veut dire aujourd’hui d’être un homme. Un épisode qui bouscule, qui inspire, qui fait du bien. Pour toutes celles qui savent qu’elles méritent mieux qu’un énième mec flou. Et pour tous les hommes qui veulent être autre chose qu’un personnage mal écrit.</p><p><br></p><p>Ta dose de clarté, de respect, et de <em>canard premium energy</em>.</p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello meuf,</p><p><br></p><p>Aujourd’hui, c’est un épisode un peu spécial. C’est le tout premier avec un homme et pas n’importe lequel.</p><p>Je te présente Bonny : créateur du concept de <em>canard premium</em>, une expression aussi intrigante qu’évidente une fois qu’on l’a entendue.</p><p>Avec humour, lucidité et beaucoup de justesse, Bonny déconstruit les clichés autour de la masculinité, des relations, de la virilité. Il nous parle de l’homme sain, celui qui écoute, qui prend soin, qui assume sa vulnérabilité autant que sa force.</p><p>On a parlé d’amour, d’équilibre, d’ego, de guérison intérieure. De ces relations où chacun peut être pleinement soi, sans jeu, sans masque, sans fuite.</p><p>Ce que Bonny nous propose, ce n’est pas un manuel de développement personnel tout conçu. C’est un regard neuf, léger mais profond, sur ce que ça veut dire aujourd’hui d’être un homme. Un épisode qui bouscule, qui inspire, qui fait du bien. Pour toutes celles qui savent qu’elles méritent mieux qu’un énième mec flou. Et pour tous les hommes qui veulent être autre chose qu’un personnage mal écrit.</p><p><br></p><p>Ta dose de clarté, de respect, et de <em>canard premium energy</em>.</p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 16 Jul 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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Hello meuf,


Aujourd’hui, c’est un épisode un peu spécial. C’est le tout premier avec un homme et pas n’importe lequel.
Je te présente Bonny : créateur du concept de canard premium, une expression aussi intrigante qu’évidente une fois qu’on l’a enten...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Échange avec Zoé - Chemin de vie, médiumnité &amp; vérités intérieures</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello meuf,</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Zoé nous emmène sur les sentiers parfois sinueux du chemin de vie — celui qu’on croit connaître, mais qui nous surprend toujours.</p><p>On parle de médiumnité, de ces messages qui murmurent à l’intérieur, de ces vérités qu’on tait trop souvent et qui pourtant frappent à la porte de l’âme.</p><p>Avec sa sensibilité et sa franchise, Zoé nous invite à écouter plus grand que nos peurs, à entendre ce qui veut naître en nous, à accueillir les signes, les ressentis, les élans — même (et surtout) quand ça bouscule nos certitudes.</p><p><br></p><p>On explore ensemble comment la spiritualité peut être un guide bien vivant, ancré dans le quotidien, dans nos choix, nos mots, nos silences.</p><p>Zoé nous rappelle qu’avancer sur son chemin de vie, ce n’est pas avoir toutes les réponses : c’est oser se poser les vraies questions. C’est dire « oui » à ce qui résonne, « non » à ce qui pèse, et « merci » aux vérités intérieures qui éclairent la route.</p><p><br></p><p>Un moment profond, vibrant, pour celles qui sentent qu’elles sont prêtes à écouter plus loin que le mental.</p><p>Ta dose de clarté, d’ouverture et de confiance tranquille.</p><p><br></p><p>Rachel</p><p><br></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello meuf,</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Zoé nous emmène sur les sentiers parfois sinueux du chemin de vie — celui qu’on croit connaître, mais qui nous surprend toujours.</p><p>On parle de médiumnité, de ces messages qui murmurent à l’intérieur, de ces vérités qu’on tait trop souvent et qui pourtant frappent à la porte de l’âme.</p><p>Avec sa sensibilité et sa franchise, Zoé nous invite à écouter plus grand que nos peurs, à entendre ce qui veut naître en nous, à accueillir les signes, les ressentis, les élans — même (et surtout) quand ça bouscule nos certitudes.</p><p><br></p><p>On explore ensemble comment la spiritualité peut être un guide bien vivant, ancré dans le quotidien, dans nos choix, nos mots, nos silences.</p><p>Zoé nous rappelle qu’avancer sur son chemin de vie, ce n’est pas avoir toutes les réponses : c’est oser se poser les vraies questions. C’est dire « oui » à ce qui résonne, « non » à ce qui pèse, et « merci » aux vérités intérieures qui éclairent la route.</p><p><br></p><p>Un moment profond, vibrant, pour celles qui sentent qu’elles sont prêtes à écouter plus loin que le mental.</p><p>Ta dose de clarté, d’ouverture et de confiance tranquille.</p><p><br></p><p>Rachel</p><p><br></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 09 Jul 2025 07:20:45 +0000</pubDate>
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Hello meuf,


Dans cet épisode, Zoé nous emmène sur les sentiers parfois sinueux du chemin de vie — celui qu’on croit connaître, mais qui nous surprend toujours.
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                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Échange avec Bérénice - cultiver l'art de recevoir</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello meuf,</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Bérénice nous ouvre un espace vibrant, doux et intense à la fois celui où l'on apprend à recevoir.</p><p>Recevoir l'amour, les signes, les cadeaux de la vie... mais aussi les remises en question, les virages imprévus, les "oui" qui font peur.</p><p>On parle de synchronicités qui tombent juste, de décisions guidées par l'intuition, d'astrologie comme langage d'âme, mais aussi de cette spiritualité qui s'ancre dans le corps, dans le concret, dans nos choix du quotidien.</p><p><br></p><p>Bérénice, avec sa sagesse tranquille, nous rappelle que recevoir, ce n'est pas rester passive : c'est choisir d'ouvrir les bras, le cœur, et parfois... lâcher les plans trop rigides.</p><p>Un échange lumineux, incarné, qui fait du bien.</p><p>Une invitation à laisser venir, à faire de la place, à dire "oui" à ce qui frappe à ta porte intérieure.</p><p>Ta dose de douceur, de magie et de puissance subtile.</p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello meuf,</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Bérénice nous ouvre un espace vibrant, doux et intense à la fois celui où l'on apprend à recevoir.</p><p>Recevoir l'amour, les signes, les cadeaux de la vie... mais aussi les remises en question, les virages imprévus, les "oui" qui font peur.</p><p>On parle de synchronicités qui tombent juste, de décisions guidées par l'intuition, d'astrologie comme langage d'âme, mais aussi de cette spiritualité qui s'ancre dans le corps, dans le concret, dans nos choix du quotidien.</p><p><br></p><p>Bérénice, avec sa sagesse tranquille, nous rappelle que recevoir, ce n'est pas rester passive : c'est choisir d'ouvrir les bras, le cœur, et parfois... lâcher les plans trop rigides.</p><p>Un échange lumineux, incarné, qui fait du bien.</p><p>Une invitation à laisser venir, à faire de la place, à dire "oui" à ce qui frappe à ta porte intérieure.</p><p>Ta dose de douceur, de magie et de puissance subtile.</p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 02 Jul 2025 06:33:51 +0000</pubDate>
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Hello meuf,


Dans cet épisode, Bérénice nous ouvre un espace vibrant, doux et intense à la fois celui où l'on apprend à recevoir.
Recevoir l'amour, les signes, les cadeaux de la vie... mais aussi les remises en question, les virages imprévus, les "ou...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Échanges avec Marine - vivre avec la dualité</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello meuf,</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Marine nous ouvre un espace rare, précieux : celui où l’on ose regarder nos contradictions en face, sans les fuir, sans les juger.</p><p>Elle met des mots vrais sur cette sensation étrange de tenir deux vérités à la fois. De vouloir avancer et ralentir. D’avoir envie de plaire et de s’en libérer. Elle parle avec douceur et justesse de cette danse intérieure, parfois inconfortable, mais tellement humaine.</p><p><br></p><p>Avec une clarté apaisante, Marine nous rappelle qu’on n’a pas à choisir entre nos parts. Qu’on peut être forte et vulnérable, perdue et alignée, lumineuse même dans le flou. Elle nous invite à embrasser cette dualité non pas comme un tiraillement, mais comme une richesse.</p><p>Un échange qui fait du bien, qui apaise, qui reconnecte. Parce qu’en vrai, vivre avec la dualité, c’est aussi vivre avec plus de vérité.</p><p>Ta dose de nuance, de tendresse et de permission d’être.</p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello meuf,</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Marine nous ouvre un espace rare, précieux : celui où l’on ose regarder nos contradictions en face, sans les fuir, sans les juger.</p><p>Elle met des mots vrais sur cette sensation étrange de tenir deux vérités à la fois. De vouloir avancer et ralentir. D’avoir envie de plaire et de s’en libérer. Elle parle avec douceur et justesse de cette danse intérieure, parfois inconfortable, mais tellement humaine.</p><p><br></p><p>Avec une clarté apaisante, Marine nous rappelle qu’on n’a pas à choisir entre nos parts. Qu’on peut être forte et vulnérable, perdue et alignée, lumineuse même dans le flou. Elle nous invite à embrasser cette dualité non pas comme un tiraillement, mais comme une richesse.</p><p>Un échange qui fait du bien, qui apaise, qui reconnecte. Parce qu’en vrai, vivre avec la dualité, c’est aussi vivre avec plus de vérité.</p><p>Ta dose de nuance, de tendresse et de permission d’être.</p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 25 Jun 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
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                                                    <itunes:subtitle>
Hello meuf,


Dans cet épisode, Marine nous ouvre un espace rare, précieux : celui où l’on ose regarder nos contradictions en face, sans les fuir, sans les juger.
Elle met des mots vrais sur cette sensation étrange de tenir deux vérités à la fois. De...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Échange avec Maëve - choisir sa liberté</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello meuf,</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Maeve vient mettre des mots justes et puissants sur ce moment charnière : celui où l’on décide, enfin, de choisir sa liberté.</p><p><br></p><p>Elle raconte ce cheminement intérieur, parfois flou, souvent bouleversant, entre la peur de décevoir et l’appel vibrant de l’authenticité. Elle nous parle de ce moment où l’on cesse de plaire pour commencer à se plaire. De cette bascule douce-amère où l’on réalise que la liberté, ça se choisit, ça se construit, et surtout… ça se vit.</p><p>Avec sa lucidité percutante et sa tendresse sans détour, Maeve nous emmène là où ça remue, mais là aussi où ça éclaire. Elle montre qu’on peut dire non avec amour, tracer son propre chemin sans se perdre, et redonner du sens à ses choix.</p><p><br></p><p>Un échange brut, sincère, et sacrément libérateur. Parce qu’en vrai, s’autoriser à être libre, c’est peut-être le plus beau cadeau qu’on puisse se faire.</p><p><br></p><p>Ta dose d’audace, de clarté et d’alignement.</p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello meuf,</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Maeve vient mettre des mots justes et puissants sur ce moment charnière : celui où l’on décide, enfin, de choisir sa liberté.</p><p><br></p><p>Elle raconte ce cheminement intérieur, parfois flou, souvent bouleversant, entre la peur de décevoir et l’appel vibrant de l’authenticité. Elle nous parle de ce moment où l’on cesse de plaire pour commencer à se plaire. De cette bascule douce-amère où l’on réalise que la liberté, ça se choisit, ça se construit, et surtout… ça se vit.</p><p>Avec sa lucidité percutante et sa tendresse sans détour, Maeve nous emmène là où ça remue, mais là aussi où ça éclaire. Elle montre qu’on peut dire non avec amour, tracer son propre chemin sans se perdre, et redonner du sens à ses choix.</p><p><br></p><p>Un échange brut, sincère, et sacrément libérateur. Parce qu’en vrai, s’autoriser à être libre, c’est peut-être le plus beau cadeau qu’on puisse se faire.</p><p><br></p><p>Ta dose d’audace, de clarté et d’alignement.</p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 18 Jun 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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                                                    <itunes:subtitle>
Hello meuf,


Dans cet épisode, Maeve vient mettre des mots justes et puissants sur ce moment charnière : celui où l’on décide, enfin, de choisir sa liberté.


Elle raconte ce cheminement intérieur, parfois flou, souvent bouleversant, entre la peur de...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Échanges avec Constance - Au delà des cases, faire de sa singularité une force</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello meuf,</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Constance vient mettre des mots sur ces moments où l'on se sent à l'étroit dans des cases qui ne nous ressemblent pas.</p><p>Elle parle avec cœur de ce tiraillement entre ce qu'on attend de nous et ce qu'on ressent profondément. De cette envie d'être à sa place...</p><p>mais sa vraie place. Celle qui ne rentre pas forcément dans les cases, mais qui fait tellement de bien une fois qu'on l'assume.</p><p>Avec beaucoup de douceur (et un brin de feu quand même), elle nous montre comment transformer ses contradictions en force, ses choix en actes d'amour, et sa singularité en vraie lumière.</p><p><br></p><p>Un échange vrai, lumineux, et qui fait du bien. Parce qu'au fond, être soi, c'est peut-être ça, la vraie liberté.</p><p><br></p><p>Ta dose de clarté, de courage et de kiff intérieur.</p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello meuf,</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Constance vient mettre des mots sur ces moments où l'on se sent à l'étroit dans des cases qui ne nous ressemblent pas.</p><p>Elle parle avec cœur de ce tiraillement entre ce qu'on attend de nous et ce qu'on ressent profondément. De cette envie d'être à sa place...</p><p>mais sa vraie place. Celle qui ne rentre pas forcément dans les cases, mais qui fait tellement de bien une fois qu'on l'assume.</p><p>Avec beaucoup de douceur (et un brin de feu quand même), elle nous montre comment transformer ses contradictions en force, ses choix en actes d'amour, et sa singularité en vraie lumière.</p><p><br></p><p>Un échange vrai, lumineux, et qui fait du bien. Parce qu'au fond, être soi, c'est peut-être ça, la vraie liberté.</p><p><br></p><p>Ta dose de clarté, de courage et de kiff intérieur.</p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 11 Jun 2025 13:03:26 +0000</pubDate>
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Hello meuf,


Dans cet épisode, Constance vient mettre des mots sur ces moments où l'on se sent à l'étroit dans des cases qui ne nous ressemblent pas.
Elle parle avec cœur de ce tiraillement entre ce qu'on attend de nous et ce qu'on ressent profondéme...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Échanges avec Pauline  - Ma relation au maquillage : bien plus qu'une histoire de beauté</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello meuf, </p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Pauline nous ouvre son cœur sur sa relation personnelle au maquillage.</p><p><br></p><p>Bien au-delà de l’apparence, elle partage comment le maquillage est devenu un moyen d’expression, de confiance en soi, et même de résilience. Entre pression sociale, regard des autres et affirmation de son identité, Pauline nous invite à réfléchir à ce que signifie "se maquiller" quand cela touche à l’intime, à l’estime de soi et à la liberté.</p><p><br></p><p>Un échange sincère, inspirant, et profondément humain. Parce que le maquillage, ce n’est pas juste une histoire de beauté.</p><p><br></p><p>Cet épisode est ta dose d'inspiration, d'amour et surtout d'ouverture à quelque chose de vrai. </p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello meuf, </p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Pauline nous ouvre son cœur sur sa relation personnelle au maquillage.</p><p><br></p><p>Bien au-delà de l’apparence, elle partage comment le maquillage est devenu un moyen d’expression, de confiance en soi, et même de résilience. Entre pression sociale, regard des autres et affirmation de son identité, Pauline nous invite à réfléchir à ce que signifie "se maquiller" quand cela touche à l’intime, à l’estime de soi et à la liberté.</p><p><br></p><p>Un échange sincère, inspirant, et profondément humain. Parce que le maquillage, ce n’est pas juste une histoire de beauté.</p><p><br></p><p>Cet épisode est ta dose d'inspiration, d'amour et surtout d'ouverture à quelque chose de vrai. </p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 28 May 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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Hello meuf, 


Dans cet épisode, Pauline nous ouvre son cœur sur sa relation personnelle au maquillage.


Bien au-delà de l’apparence, elle partage comment le maquillage est devenu un moyen d’expression, de confiance en soi, et même de résilience. Ent...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Échanges avec Gwenaëlle : " J'ai tout perdu.... et c'est là que ma vraie vie a commencé "</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>Hello meuf, </b></p><p><br></p><p><b>Pour ouvrir cette nouvelle saison de <em>Libre de rayonner</em>, je reçois Gwenaëlle, une femme lumineuse qui a traversé l'une des plus grandes épreuves : le deuil.</b></p><p><br></p><p><b>Dans cet épisode, elle nous raconte avec sincérité comment cette perte a bouleversé sa vie, mais aussi comment elle a trouvé en elle la force de renaître.<br>Pas à pas, elle a appris à se reconnecter à son corps, à écouter son âme, et à transformer la douleur en élan de vie ✨</b></p><p><br></p><p><b>Gwenaëlle partage les clés qui l'ont aidée à avancer, à se reconstruire, à se réaligner avec ce qu’elle est profondément.<br>Un témoignage puissant, plein de douceur et d’espoir, pour celles et ceux qui traversent une épreuve et cherchent un sens à ce qu’ils vivent.</b></p><p><br></p><p><b>🎧 Un épisode à écouter le cœur grand ouvert, pour se rappeler que même dans l’ombre, la lumière finit toujours par revenir.</b></p><p><b>Avec amour, </b></p><p><b>Rachel &amp; Gwenaëlle</b></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>Hello meuf, </b></p><p><br></p><p><b>Pour ouvrir cette nouvelle saison de <em>Libre de rayonner</em>, je reçois Gwenaëlle, une femme lumineuse qui a traversé l'une des plus grandes épreuves : le deuil.</b></p><p><br></p><p><b>Dans cet épisode, elle nous raconte avec sincérité comment cette perte a bouleversé sa vie, mais aussi comment elle a trouvé en elle la force de renaître.<br>Pas à pas, elle a appris à se reconnecter à son corps, à écouter son âme, et à transformer la douleur en élan de vie ✨</b></p><p><br></p><p><b>Gwenaëlle partage les clés qui l'ont aidée à avancer, à se reconstruire, à se réaligner avec ce qu’elle est profondément.<br>Un témoignage puissant, plein de douceur et d’espoir, pour celles et ceux qui traversent une épreuve et cherchent un sens à ce qu’ils vivent.</b></p><p><br></p><p><b>🎧 Un épisode à écouter le cœur grand ouvert, pour se rappeler que même dans l’ombre, la lumière finit toujours par revenir.</b></p><p><b>Avec amour, </b></p><p><b>Rachel &amp; Gwenaëlle</b></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 14 May 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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                                                    <itunes:subtitle>
Hello meuf, 


Pour ouvrir cette nouvelle saison de Libre de rayonner, je reçois Gwenaëlle, une femme lumineuse qui a traversé l'une des plus grandes épreuves : le deuil.


Dans cet épisode, elle nous raconte avec sincérité comment cette perte a boule...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Témoignage d'Olivia - Traverser le deuil : quand une perte transforme une vie</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello les MEUUUUUUFS,</p><p>Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode très spécial et chargé d’émotion. On va parler d’un sujet qui touche tout le monde à un moment ou un autre : le deuil.</p><p>Je te partage le témoignage d’Olivia, qui a traversé des épreuves difficiles et qui nous raconte comment la perte de ses proches a transformé sa vision de la vie. </p><p><br></p><p>Un récit bouleversant, mais aussi rempli de résilience et d’espoir.</p><p><br></p><p>J’espère que cet épisode te parlera et t’apportera quelque chose. </p><p>N’hésite pas à le noter et à me laisser un petit commentaire, ça me fait toujours plaisir de vous lire ! 💛</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello les MEUUUUUUFS,</p><p>Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode très spécial et chargé d’émotion. On va parler d’un sujet qui touche tout le monde à un moment ou un autre : le deuil.</p><p>Je te partage le témoignage d’Olivia, qui a traversé des épreuves difficiles et qui nous raconte comment la perte de ses proches a transformé sa vision de la vie. </p><p><br></p><p>Un récit bouleversant, mais aussi rempli de résilience et d’espoir.</p><p><br></p><p>J’espère que cet épisode te parlera et t’apportera quelque chose. </p><p>N’hésite pas à le noter et à me laisser un petit commentaire, ça me fait toujours plaisir de vous lire ! 💛</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 05 Feb 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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Hello les MEUUUUUUFS,
Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode très spécial et chargé d’émotion. On va parler d’un sujet qui touche tout le monde à un moment ou un autre : le deuil.
Je te partage le témoignage d’Olivia, qui a traversé des épreuves...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>A coeur ouvert</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello les MEUUUUUUFS,</p><p><br></p><p>On se retrouve aujourd'hui avec un partage très personnel, je vis une période émotionnelle très instable, avec des doutes, des peurs et des résistances. Cet épisode à été une véritable thérapie pour moi, pouvoir poser des mots sur mes maux. </p><p><br></p><p>J'espère que cet épisode te plaira, n'hésite pas à le noter et à laisser un petit commentaire.</p><p><br></p><p>A la semaine prochaine pour un nouvel épisode !!</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello les MEUUUUUUFS,</p><p><br></p><p>On se retrouve aujourd'hui avec un partage très personnel, je vis une période émotionnelle très instable, avec des doutes, des peurs et des résistances. Cet épisode à été une véritable thérapie pour moi, pouvoir poser des mots sur mes maux. </p><p><br></p><p>J'espère que cet épisode te plaira, n'hésite pas à le noter et à laisser un petit commentaire.</p><p><br></p><p>A la semaine prochaine pour un nouvel épisode !!</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 29 Jan 2025 06:30:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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                                                    <itunes:subtitle>
Hello les MEUUUUUUFS,


On se retrouve aujourd'hui avec un partage très personnel, je vis une période émotionnelle très instable, avec des doutes, des peurs et des résistances. Cet épisode à été une véritable thérapie pour moi, pouvoir poser des mots...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Témoignage de Jessica et Michel - 32 ans d'écart et alors ?</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello les MEUUUUUUFS,</p><p><br></p><p>On se retrouve aujourd'hui avec le témoignage de Jessica et Michel qui ont 32 ans d'écart mais qui ont décidé d'écouter leurs coeur et de vivre leurs histoire d'amour PLEINEMENT. </p><p>Dans cet épisode je te partage leur rencontre. </p><p><br></p><p>J'espère que cet épisode te plaira, n'hésite pas à le noter et à laisser un petit commentaire.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello les MEUUUUUUFS,</p><p><br></p><p>On se retrouve aujourd'hui avec le témoignage de Jessica et Michel qui ont 32 ans d'écart mais qui ont décidé d'écouter leurs coeur et de vivre leurs histoire d'amour PLEINEMENT. </p><p>Dans cet épisode je te partage leur rencontre. </p><p><br></p><p>J'espère que cet épisode te plaira, n'hésite pas à le noter et à laisser un petit commentaire.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 15 Jan 2025 06:30:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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                                                    <itunes:subtitle>
Hello les MEUUUUUUFS,


On se retrouve aujourd'hui avec le témoignage de Jessica et Michel qui ont 32 ans d'écart mais qui ont décidé d'écouter leurs coeur et de vivre leurs histoire d'amour PLEINEMENT. 
Dans cet épisode je te partage leur rencontre....</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Témoignage de Laura - De l'isolement à la révélation</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello les MEUUUUUUFS,</p><p><br></p><p>On se retrouve aujourd'hui avec le témoignage de Laura fondatrice du réseau d'entrepreneuses Synergie Féminine, son parcours qui passe de la solitude, de l'isolement à la révélation est hyper inspirant. </p><p>Quand tu es sur le bon chemin, l'univers te met devant toi ce que tu peux faire pour continuer ta route.</p><p><br></p><p>J'espère que cet épisode te plaira, n'hésite pas à le noter et à laisser un petit commentaire.</p><p><br></p><p>A la semaine prochaine pour un nouvel épisode !!</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello les MEUUUUUUFS,</p><p><br></p><p>On se retrouve aujourd'hui avec le témoignage de Laura fondatrice du réseau d'entrepreneuses Synergie Féminine, son parcours qui passe de la solitude, de l'isolement à la révélation est hyper inspirant. </p><p>Quand tu es sur le bon chemin, l'univers te met devant toi ce que tu peux faire pour continuer ta route.</p><p><br></p><p>J'espère que cet épisode te plaira, n'hésite pas à le noter et à laisser un petit commentaire.</p><p><br></p><p>A la semaine prochaine pour un nouvel épisode !!</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 08 Jan 2025 07:37:38 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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Hello les MEUUUUUUFS,


On se retrouve aujourd'hui avec le témoignage de Laura fondatrice du réseau d'entrepreneuses Synergie Féminine, son parcours qui passe de la solitude, de l'isolement à la révélation est hyper inspirant. 
Quand tu es sur le bon...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Témoignage de Manon Prabonne - Devenir plus grande que ses problèmes et se sentir inarrêtable</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello les MEUUUUUUFS,</p><p><br></p><p>On se retrouve aujourd'hui avec le témoignage de Manon Prabonne qui a travers son parcours, nous enseigne la résilience, le courage et la force intérieure. </p><p>De SDF à manifesté l'appartement de ses rêves les leçons de cette histoires sont dingues ! </p><p><br></p><p>J'espère que cet épisode te plaira, n'hésite pas à le noter et à laisser un petit commentaire. </p><p><br></p><p>J'en profite pour te souhaiter une belle année 2025, remplie d'amour et de joie. </p><p><br></p><p>A la semaine prochaine pour un nouvel épisode !! </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello les MEUUUUUUFS,</p><p><br></p><p>On se retrouve aujourd'hui avec le témoignage de Manon Prabonne qui a travers son parcours, nous enseigne la résilience, le courage et la force intérieure. </p><p>De SDF à manifesté l'appartement de ses rêves les leçons de cette histoires sont dingues ! </p><p><br></p><p>J'espère que cet épisode te plaira, n'hésite pas à le noter et à laisser un petit commentaire. </p><p><br></p><p>J'en profite pour te souhaiter une belle année 2025, remplie d'amour et de joie. </p><p><br></p><p>A la semaine prochaine pour un nouvel épisode !! </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 01 Jan 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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                                                    <itunes:subtitle>
Hello les MEUUUUUUFS,


On se retrouve aujourd'hui avec le témoignage de Manon Prabonne qui a travers son parcours, nous enseigne la résilience, le courage et la force intérieure. 
De SDF à manifesté l'appartement de ses rêves les leçons de cette hist...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>L'année 2024 comme miroir de ma propre lumière intérieure</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello les MEUUUUUUFS,</p><p><br></p><p>On se retrouve aujourd'hui dans ce nouvel épisode ou je vais te partager mon bilan et surtout les enseignements que j'ai eu en 2024. </p><p><br></p><p>Je t'envoi beaucoup d'amour en cette période de fêtes, de bienveillance et de douceur.</p><p><br></p><p>A très vite les meufs pour un prochains épisode !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello les MEUUUUUUFS,</p><p><br></p><p>On se retrouve aujourd'hui dans ce nouvel épisode ou je vais te partager mon bilan et surtout les enseignements que j'ai eu en 2024. </p><p><br></p><p>Je t'envoi beaucoup d'amour en cette période de fêtes, de bienveillance et de douceur.</p><p><br></p><p>A très vite les meufs pour un prochains épisode !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 25 Dec 2024 06:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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                                                    <itunes:subtitle>
Hello les MEUUUUUUFS,


On se retrouve aujourd'hui dans ce nouvel épisode ou je vais te partager mon bilan et surtout les enseignements que j'ai eu en 2024. 


Je t'envoi beaucoup d'amour en cette période de fêtes, de bienveillance et de douceur.


A...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Témoignage de Mélissa - Oser se relever pour soi et les autres après des violences conjugales</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello les MEUUUUUUFS,</p><p><br></p><p>On se retrouve aujourd'hui avec le témoignage de Mélissa qui a eu le courage de dire NON aux violences conjugales qu'elle a subit en quittant son ancien compagnon et en reprenant le pouvoir sur sa propre vie. </p><p><br></p><p>Mélissa à travers cette épisode nous donne une leçon de courage, de force, d'amour et de résilience. </p><p>Alors cet épisode est pour Mélissa et toutes les femmes qui ont été victimes ou qui sont encore victimes à l'heure d'aujourd'hui. J'ai été très honorer de pouvoir porter la voix de cette femme et toutes les autres femmes. </p><p>Alors je terminerai par vous dire : NON VOUS N'ÊTES PAS RESPONSABLES ! </p><p><br></p><p>J'envoi beaucoup d'amour à toutes ces femmes, </p><p><br></p><p>A très vite les meufs pour un prochains épisode !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello les MEUUUUUUFS,</p><p><br></p><p>On se retrouve aujourd'hui avec le témoignage de Mélissa qui a eu le courage de dire NON aux violences conjugales qu'elle a subit en quittant son ancien compagnon et en reprenant le pouvoir sur sa propre vie. </p><p><br></p><p>Mélissa à travers cette épisode nous donne une leçon de courage, de force, d'amour et de résilience. </p><p>Alors cet épisode est pour Mélissa et toutes les femmes qui ont été victimes ou qui sont encore victimes à l'heure d'aujourd'hui. J'ai été très honorer de pouvoir porter la voix de cette femme et toutes les autres femmes. </p><p>Alors je terminerai par vous dire : NON VOUS N'ÊTES PAS RESPONSABLES ! </p><p><br></p><p>J'envoi beaucoup d'amour à toutes ces femmes, </p><p><br></p><p>A très vite les meufs pour un prochains épisode !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 18 Dec 2024 07:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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                                                    <itunes:subtitle>
Hello les MEUUUUUUFS,


On se retrouve aujourd'hui avec le témoignage de Mélissa qui a eu le courage de dire NON aux violences conjugales qu'elle a subit en quittant son ancien compagnon et en reprenant le pouvoir sur sa propre vie. 


Mélissa à trave...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Témoignage de Laurine - Même dans les moments les plus sombres la lumière est toujours au bout du tunnel</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello les MEUUUUUUFS,</p><p><br></p><p>On se retrouve aujourd'hui avec le témoignage de Laurine, a travers ce partage autour d'une relation toxique on comprendra très vite qu'aussi chaotique qu'elle a été, elle a aussi permis à Laurine de sortir de sa spirale infernale et enfin trouver la paix qu'elle attendait. </p><p><br></p><p>A très vite les meufs pour un prochains épisode !</p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello les MEUUUUUUFS,</p><p><br></p><p>On se retrouve aujourd'hui avec le témoignage de Laurine, a travers ce partage autour d'une relation toxique on comprendra très vite qu'aussi chaotique qu'elle a été, elle a aussi permis à Laurine de sortir de sa spirale infernale et enfin trouver la paix qu'elle attendait. </p><p><br></p><p>A très vite les meufs pour un prochains épisode !</p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 17:54:49 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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Hello les MEUUUUUUFS,


On se retrouve aujourd'hui avec le témoignage de Laurine, a travers ce partage autour d'une relation toxique on comprendra très vite qu'aussi chaotique qu'elle a été, elle a aussi permis à Laurine de sortir de sa spirale infern...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Témoignage de Maureen - Mon parcours scolaire ne me définis pas</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello les MEUUUUUUFS, </p><p><br></p><p>On se retrouve aujourd'hui avec le témoignage de Maureen, a travers ce partage on ressente de la force, de la bienveillance et surtout beaucoup de RESILIENCE !</p><p><br></p><p>Chaque épreuves auxquelles elle a été confrontés ont façonnés ses rêves les plus fous et aujourd'hui Maureen est l'heureuse propriétaire du merveilleux Showroom Revel Elégance. </p><p><br></p><p>A très vite les meufs pour un prochains épisode !</p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello les MEUUUUUUFS, </p><p><br></p><p>On se retrouve aujourd'hui avec le témoignage de Maureen, a travers ce partage on ressente de la force, de la bienveillance et surtout beaucoup de RESILIENCE !</p><p><br></p><p>Chaque épreuves auxquelles elle a été confrontés ont façonnés ses rêves les plus fous et aujourd'hui Maureen est l'heureuse propriétaire du merveilleux Showroom Revel Elégance. </p><p><br></p><p>A très vite les meufs pour un prochains épisode !</p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 07:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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                                                    <itunes:subtitle>
Hello les MEUUUUUUFS, 


On se retrouve aujourd'hui avec le témoignage de Maureen, a travers ce partage on ressente de la force, de la bienveillance et surtout beaucoup de RESILIENCE !


Chaque épreuves auxquelles elle a été confrontés ont façonnés se...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>Mon témoignage - La pause dans mon couple comme point de départ de ma guérison émotionnelle</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello MEUUUUUF, </p><p><br></p><p>On se retrouve aujourd'hui avec mon témoignage, je vais te parler à coeur ouvert sur mon histoire d'amour, et comment la pause dans mon couple m'a ouvert la porte à ma guérison émotionnelle !!</p><p><br></p><p>Un récit rempli d'amour, de bienveillance et de résilience ! </p><p><br></p><p>Alors n'hésite pas à t'abonner et à noter mon podcast</p><p><br></p><p>Merciiiiii MEUF </p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello MEUUUUUF, </p><p><br></p><p>On se retrouve aujourd'hui avec mon témoignage, je vais te parler à coeur ouvert sur mon histoire d'amour, et comment la pause dans mon couple m'a ouvert la porte à ma guérison émotionnelle !!</p><p><br></p><p>Un récit rempli d'amour, de bienveillance et de résilience ! </p><p><br></p><p>Alors n'hésite pas à t'abonner et à noter mon podcast</p><p><br></p><p>Merciiiiii MEUF </p><p><br></p><p>Rachel</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 29 Nov 2024 10:13:58 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Rachel DELMAU</itunes:author>
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Hello MEUUUUUF, 


On se retrouve aujourd'hui avec mon témoignage, je vais te parler à coeur ouvert sur mon histoire d'amour, et comment la pause dans mon couple m'a ouvert la porte à ma guérison émotionnelle !!


Un récit rempli d'amour, de bienveill...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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                <title>L'histoire de Libre de Rayonner</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello MEUUUUUUF, </p><p><br></p><p>Bienvenue sur ton podcast "Libre de Rayonner", podcast hebdomadaire dédié à la célébration de la résilience et de la force intérieure des femmes. </p><p>Chaque épisode met en lumière le parcours unique d'une femme qui a trouvé le courage de surmonter les obstacles et de s'épanouir. </p><p><br></p><p>L'objectif est de créer un espace bienveillant et inspirant où les auditrices peuvent se sentir moins seules dans leur propre cheminement</p><p><b>Les maître mots de ce podcast : RESILIENCE - AMOUR DE SOI - BIENVEILLANCE - PARTAGE - GUERISON et bien d'autres choses encore. </b></p><p><br>"Libre de Rayonner" est ta safe place, ton rendez vous pour ne plus te sentir seule et une source d'inspiration continue, en mettant en avant des récits puissants qui illustrent la capacité humaine à se relever et à briller malgré les adversités. </p><p><br></p><p>Je suis ravie de te retrouver ici et je suis CERTAINE que l'aventure va être DINGUUUUUUUUE ! </p><p><br></p><p>Cœur sur vous les MEUUUUFS</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello MEUUUUUUF, </p><p><br></p><p>Bienvenue sur ton podcast "Libre de Rayonner", podcast hebdomadaire dédié à la célébration de la résilience et de la force intérieure des femmes. </p><p>Chaque épisode met en lumière le parcours unique d'une femme qui a trouvé le courage de surmonter les obstacles et de s'épanouir. </p><p><br></p><p>L'objectif est de créer un espace bienveillant et inspirant où les auditrices peuvent se sentir moins seules dans leur propre cheminement</p><p><b>Les maître mots de ce podcast : RESILIENCE - AMOUR DE SOI - BIENVEILLANCE - PARTAGE - GUERISON et bien d'autres choses encore. </b></p><p><br>"Libre de Rayonner" est ta safe place, ton rendez vous pour ne plus te sentir seule et une source d'inspiration continue, en mettant en avant des récits puissants qui illustrent la capacité humaine à se relever et à briller malgré les adversités. </p><p><br></p><p>Je suis ravie de te retrouver ici et je suis CERTAINE que l'aventure va être DINGUUUUUUUUE ! </p><p><br></p><p>Cœur sur vous les MEUUUUFS</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 19 Nov 2024 18:08:44 +0000</pubDate>
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Bienvenue sur ton podcast "Libre de Rayonner", podcast hebdomadaire dédié à la célébration de la résilience et de la force intérieure des femmes. 
Chaque épisode met en lumière le parcours unique d'une femme qui a trouvé le courage...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Rachel DELMAU</googleplay:author>
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