Entre deux vies https://feeds.acast.com/public/shows/entre-deux-vies 🎙️ Entre deux vies – Le podcast qui te parle vrai. Entre deux vies, c’est un podcast intimiste, honnête et sans filtre, dans lequel je partage mes hauts, mes bas, mes prises de conscience et mes hésitations. Entre la fille qui doute et celle qui rêve grand, entre repos et ambition, je t’invite dans cet espace brut et sincère où tout peut se dire. Chaque semaine, je te parle comme à une amie, une sœur. On discute de vie, d’entrepreneuriat, de recherche de sens, de confiance en soi… Je te raconte ce que j’apprends, ce que j’essaie, ce que je rate, et ce qui me fait avancer malgré tout. Si toi aussi tu te sens entre deux vies, que tu veux entreprendre, respirer, te recentrer ou juste entendre une voix qui te comprend : ce podcast est pour toi. Un nouvel épisode chaque semaine. Sans pression. Juste toi, moi, et la vraie vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Une future milliardaire Mon, 30 Mar 2026 13:39:58 +0000 Mon, 30 Mar 2026 13:39:58 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Safariyatou SANI Safariyatou SANI feeds@ausha.co 🎙️ Entre deux vies – Le podcast qui te parle vrai. Entre deux vies, c’est un podcast intimiste, honnête et sans filtre, dans lequel je partage mes hauts, mes bas, mes prises de conscience et mes hésitations. Entre la fille qui doute et celle qui rêve grand, entre repos et ambition, je t’invite dans cet espace brut et sincère où tout peut se dire. Chaque semaine, je te parle comme à une amie, une sœur. On discute de vie, d’entrepreneuriat, de recherche de sens, de confiance en soi… Je te raconte ce que j’apprends, ce que j’essaie, ce que je rate, et ce qui me fait avancer malgré tout. Si toi aussi tu te sens entre deux vies, que tu veux entreprendre, respirer, te recentrer ou juste entendre une voix qui te comprend : ce podcast est pour toi. Un nouvel épisode chaque semaine. Sans pression. Juste toi, moi, et la vraie vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Safariyatou SANI feeds@ausha.co 🎙️ Entre deux vies – Le podcast qui te parle vrai. Entre deux vies, c’est un podcast intimiste, honnête et sans filtre, dans lequel je partage mes hauts, mes bas, mes prises de conscience et mes hésitations. Entre la fille qui doute et celle qui rêve grand, entre repos et ambition, je t’invite dans cet espace brut et sincère où tout peut se dire. Chaque semaine, je te parle comme à une amie, une sœur. On discute de vie, d’entrepreneuriat, de recherche de sens, de confiance en soi… Je te raconte ce que j’apprends, ce que j’essaie, ce que je rate, et ce qui me fait avancer malgré tout. Si toi aussi tu te sens entre deux vies, que tu veux entreprendre, respirer, te recentrer ou juste entendre une voix qui te comprend : ce podcast est pour toi. Un nouvel épisode chaque semaine. Sans pression. Juste toi, moi, et la vraie vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education https://image.ausha.co/NMQ0oh0HVd0LFDLFEft8UAmd7EQ2OSv597XNKqUc_1400x1400.jpeg?t=1747179575 Entre deux vies https://feeds.acast.com/public/shows/entre-deux-vies 8# La peur de réussir 1107be3a840156dfd84676e1541a659c4b8d2f73 j'espère que ça vous as plu!


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]]> Thu, 05 Jun 2025 12:37:41 +0000 https://podcast.ausha.co/entre-deux-vies/la-peur-de-reussir Safariyatou SANI false 11:25 full j'espère que ça vous as plu! Safariyatou SANI false 7# La vie d'adulte b7db5c49942a955ec97b79bd8226c3015a31c456 La vie nous réserve souvent pleines de surprises!


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]]> Wed, 04 Jun 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/entre-deux-vies/7-la-vie-d-adulte Safariyatou SANI false 20:18 full La vie nous réserve souvent pleines de surprises! Safariyatou SANI false 6# Pourquoi est-ce qu’on retourne vers ce qui nous fait mal ? 92b3c867817dc73589f6426b7047c2f3bed0be87 Il y a ces moments où, même si on sait que ça nous fait du mal, on retourne quand même vers ce qui nous blesse. C’est comme une sorte de piège, un cercle vicieux qu’on a du mal à briser. Pourquoi fait-on ça ? Pourquoi, dans l’obscurité de la nuit, on se sent parfois attiré par ces pensées ou ces situations qui nous ont fait souffrir ? Dans cet épisode, on va plonger ensemble dans cette étrange dynamique, essayer de comprendre pourquoi on se réveille dans ces zones de confusion et de douleur, et comment, même dans cette fragilité, il peut y avoir des clés pour se libérer. Parce que, parfois, c’est dans le moment le plus sombre qu’on peut enfin voir la lumière… ou du moins, la possibilité de s’en éloigner.


Rejoignez moi sur instagram pour qu'on en discute :


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]]> Il y a ces moments où, même si on sait que ça nous fait du mal, on retourne quand même vers ce qui nous blesse. C’est comme une sorte de piège, un cercle vicieux qu’on a du mal à briser. Pourquoi fait-on ça ? Pourquoi, dans l’obscurité de la nuit, on se sent parfois attiré par ces pensées ou ces situations qui nous ont fait souffrir ? Dans cet épisode, on va plonger ensemble dans cette étrange dynamique, essayer de comprendre pourquoi on se réveille dans ces zones de confusion et de douleur, et comment, même dans cette fragilité, il peut y avoir des clés pour se libérer. Parce que, parfois, c’est dans le moment le plus sombre qu’on peut enfin voir la lumière… ou du moins, la possibilité de s’en éloigner.


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]]> Wed, 21 May 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/entre-deux-vies/pourquoi-est-ce-qu-on-retourne-vers-ce-qui-nous-fait-mal Safariyatou SANI false 11:01 full Il y a ces moments où, même si on sait que ça nous fait du mal, on retourne quand même vers ce qui nous blesse. C’est comme une sorte de piège, un cercle vicieux qu’on a du mal à briser. Pourquoi fait-on ça ? Pourquoi, dans l’obscurité de la nuit, on... Safariyatou SANI false 5# La Peur du Silence 6823461e14bdee614167e4ee Le silence… c’est souvent quelque chose qu’on évite, non ? Que ce soit en ayant toujours la musique ou la télé en fond, ou même en étant entouré de bruit, il y a quelque chose dans le silence qui nous fait peur. Mais pourquoi ? Pourquoi avons-nous tant de mal à juste être avec nous-mêmes, dans cet espace vide ? Dans cet épisode, on explore ensemble cette peur un peu étrange du silence, ce qu’elle révèle de nous, et comment, parfois, c’est dans ce vide que les plus grandes révélations peuvent émerger. Parce qu’au fond, le silence n’est pas juste une absence de bruit, c’est aussi un lieu où on peut vraiment se retrouver, se comprendre et, pourquoi pas, se transformer.


J'espère que tu as aimé cet épisode, si tu veux en discuter je te laisse me rejoindre sur instagram via ce lien :

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]]> Le silence… c’est souvent quelque chose qu’on évite, non ? Que ce soit en ayant toujours la musique ou la télé en fond, ou même en étant entouré de bruit, il y a quelque chose dans le silence qui nous fait peur. Mais pourquoi ? Pourquoi avons-nous tant de mal à juste être avec nous-mêmes, dans cet espace vide ? Dans cet épisode, on explore ensemble cette peur un peu étrange du silence, ce qu’elle révèle de nous, et comment, parfois, c’est dans ce vide que les plus grandes révélations peuvent émerger. Parce qu’au fond, le silence n’est pas juste une absence de bruit, c’est aussi un lieu où on peut vraiment se retrouver, se comprendre et, pourquoi pas, se transformer.


J'espère que tu as aimé cet épisode, si tu veux en discuter je te laisse me rejoindre sur instagram via ce lien :

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]]> Tue, 13 May 2025 13:16:13 +0000 https://podcast.ausha.co/entre-deux-vies/la-peur-du-silence Safariyatou SANI false 16:23 full Le silence… c’est souvent quelque chose qu’on évite, non ? Que ce soit en ayant toujours la musique ou la télé en fond, ou même en étant entouré de bruit, il y a quelque chose dans le silence qui nous fait peur. Mais pourquoi ? Pourquoi avons-nous tan... Safariyatou SANI false 4# Les réseaux m’ont volé ma concentration, mon temps, ma paix. 681b48d48b1f3232bcb8f99f Depuis quelques années, les réseaux sociaux ont complètement changé.

Là où il y avait de la spontanéité, du fun, de l’authenticité, on retrouve aujourd’hui des contenus professionnel, du business, du “branding”, et beaucoup de pression.

Mais au-delà de ce qu’on voit, qu’est-ce que ça fait à notre cerveau ? Pourquoi on est si fatigué, si vidé, même quand on a "rien fait" ? Pourquoi est-ce qu’on a de plus en plus de mal à se concentrer, à créer, à avancer sur nos projets ?

Dans cet épisode, je parle de dopamine, de scroll infini, de cette sensation d’avoir “perdu sa journée”, et surtout de comment revenir à soi, retrouver un équilibre et réapprendre à utiliser les réseaux sans s’y perdre.


PS : À écouter avec un thé, dans le calme, ou pendant une marche !

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]]> Depuis quelques années, les réseaux sociaux ont complètement changé.

Là où il y avait de la spontanéité, du fun, de l’authenticité, on retrouve aujourd’hui des contenus professionnel, du business, du “branding”, et beaucoup de pression.

Mais au-delà de ce qu’on voit, qu’est-ce que ça fait à notre cerveau ? Pourquoi on est si fatigué, si vidé, même quand on a "rien fait" ? Pourquoi est-ce qu’on a de plus en plus de mal à se concentrer, à créer, à avancer sur nos projets ?

Dans cet épisode, je parle de dopamine, de scroll infini, de cette sensation d’avoir “perdu sa journée”, et surtout de comment revenir à soi, retrouver un équilibre et réapprendre à utiliser les réseaux sans s’y perdre.


PS : À écouter avec un thé, dans le calme, ou pendant une marche !

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]]> Wed, 07 May 2025 11:49:40 +0000 https://podcast.ausha.co/entre-deux-vies/les-reseaux-m-ont-vole-ma-concentration-mon-temps-ma-paix Safariyatou SANI false 13:16 full Depuis quelques années, les réseaux sociaux ont complètement changé. Là où il y avait de la spontanéité, du fun, de l’authenticité, on retrouve aujourd’hui des contenus professionnel, du business, du “branding”, et beaucoup de pression. Mais au-delà... Safariyatou SANI false 3# Comment être vraiment bien avec soi-même ? 6802e4926aefdc1cfc1f41b6 Et si être bien avec soi-même, ce n’était pas une destination parfaite… mais un chemin fait de hauts, de bas, de doutes, et de petites victoires intérieures ?


Dans cet épisode, je te parle sans filtre de ces moments où on ne se sent pas forcément aligné, où l’on doute de soi, où l’on se sent fatigué par tout ce qu’on essaie d’être — pour les autres, pour le monde, mais rarement pour nous-mêmes.


Je partage avec toi ce que j’ai appris (et ce que je suis encore en train d’apprendre) :


- Comment se détacher du regard des autres sans culpabiliser

- Pourquoi l’auto-compassion change tout, même quand on pense ne pas la mériter

- Les petits gestes concrets pour cultiver une relation plus douce avec soi

- Et ce que ça veut dire, vraiment, s’aimer quand on n’est pas "au top"


C’est un épisode comme un cocon, un moment pour te rappeler que tu n’es pas seul·e à ressentir ce que tu ressens… et que même quand c’est pas facile, il y a des moyens simples, sincères et profonds de revenir à toi.


Mets tes écouteurs, prends une boisson chaude ou installe-toi tranquillement… on parle cœur à cœur.


Et surtout, n’oublie pas : tu mérites d’être bien avec toi, tel·le que tu es.



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]]> Et si être bien avec soi-même, ce n’était pas une destination parfaite… mais un chemin fait de hauts, de bas, de doutes, et de petites victoires intérieures ?


Dans cet épisode, je te parle sans filtre de ces moments où on ne se sent pas forcément aligné, où l’on doute de soi, où l’on se sent fatigué par tout ce qu’on essaie d’être — pour les autres, pour le monde, mais rarement pour nous-mêmes.


Je partage avec toi ce que j’ai appris (et ce que je suis encore en train d’apprendre) :


- Comment se détacher du regard des autres sans culpabiliser

- Pourquoi l’auto-compassion change tout, même quand on pense ne pas la mériter

- Les petits gestes concrets pour cultiver une relation plus douce avec soi

- Et ce que ça veut dire, vraiment, s’aimer quand on n’est pas "au top"


C’est un épisode comme un cocon, un moment pour te rappeler que tu n’es pas seul·e à ressentir ce que tu ressens… et que même quand c’est pas facile, il y a des moyens simples, sincères et profonds de revenir à toi.


Mets tes écouteurs, prends une boisson chaude ou installe-toi tranquillement… on parle cœur à cœur.


Et surtout, n’oublie pas : tu mérites d’être bien avec toi, tel·le que tu es.



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]]> Mon, 28 Apr 2025 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/entre-deux-vies/comment-etre-vraiment-bien-avec-soi-meme Safariyatou SANI false 16:50 full Et si être bien avec soi-même, ce n’était pas une destination parfaite… mais un chemin fait de hauts, de bas, de doutes, et de petites victoires intérieures ? Dans cet épisode, je te parle sans filtre de ces moments où on ne se sent pas forcément al... Safariyatou SANI false 2# Quand t’as soif d’autre chose… mais que personne autour de toi ne comprend. 6802df7c3d09fdf27f677bf6 Tu ressens ce feu intérieur, ce besoin de changement, cette envie d’évoluer, d’aller plus loin... mais autour de toi, personne ne semble vraiment comprendre. Dans cet épisode, je te parle à cœur ouvert de ce moment où tu sens que ta vision ne rentre plus dans le cadre, où tu commences à te sentir différente, incomprise, isolée parfois.

On aborde le poids du regard des autres, les doutes, la solitude, mais aussi les petites choses qu’on peut mettre en place pour continuer d’avancer malgré tout, avec bienveillance envers soi-même.

Si toi aussi t’as déjà ressenti ce décalage, cette incompréhension… cet épisode est pour toi.

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]]> Tu ressens ce feu intérieur, ce besoin de changement, cette envie d’évoluer, d’aller plus loin... mais autour de toi, personne ne semble vraiment comprendre. Dans cet épisode, je te parle à cœur ouvert de ce moment où tu sens que ta vision ne rentre plus dans le cadre, où tu commences à te sentir différente, incomprise, isolée parfois.

On aborde le poids du regard des autres, les doutes, la solitude, mais aussi les petites choses qu’on peut mettre en place pour continuer d’avancer malgré tout, avec bienveillance envers soi-même.

Si toi aussi t’as déjà ressenti ce décalage, cette incompréhension… cet épisode est pour toi.

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]]> Mon, 21 Apr 2025 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/entre-deux-vies/quand-t-as-soif-d-autre-chose-mais-que-personne-autour-de-toi-ne-comprend Safariyatou SANI false 10:14 full Tu ressens ce feu intérieur, ce besoin de changement, cette envie d’évoluer, d’aller plus loin... mais autour de toi, personne ne semble vraiment comprendre. Dans cet épisode, je te parle à cœur ouvert de ce moment où tu sens que ta vision ne rentre p... Safariyatou SANI false Bienvenue dans Entre deux vies 67f7e4ca78ad3c7901083aea Dans ce tout premier épisode, je t’ouvre les portes de Entre deux vies, un podcast intime, brut et sans filtre.

Je t’explique pourquoi j’ai créé cet espace, ce que tu vas y entendre, et ce que j’espère que tu y trouveras.

Entre réflexions personnelles, entrepreneuriat, remises en question et élans de courage, ce podcast, c’est comme une note vocale à une amie. Ou à soi-même.

Si toi aussi tu te sens entre deux étapes, entre deux versions de toi-même, entre envie de te dépasser et besoin de respirer… ce podcast est pour toi.

🎧 Un épisode chaque semaine. Tranquille. Authentique. Juste toi, moi, et la vraie vie.

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]]> Dans ce tout premier épisode, je t’ouvre les portes de Entre deux vies, un podcast intime, brut et sans filtre.

Je t’explique pourquoi j’ai créé cet espace, ce que tu vas y entendre, et ce que j’espère que tu y trouveras.

Entre réflexions personnelles, entrepreneuriat, remises en question et élans de courage, ce podcast, c’est comme une note vocale à une amie. Ou à soi-même.

Si toi aussi tu te sens entre deux étapes, entre deux versions de toi-même, entre envie de te dépasser et besoin de respirer… ce podcast est pour toi.

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]]> Sat, 19 Apr 2025 07:03:26 +0000 https://podcast.ausha.co/entre-deux-vies/bienvenue-dans-entre-deux-vies Safariyatou SANI false 04:03 full Dans ce tout premier épisode, je t’ouvre les portes de Entre deux vies, un podcast intime, brut et sans filtre. Je t’explique pourquoi j’ai créé cet espace, ce que tu vas y entendre, et ce que j’espère que tu y trouveras. Entre réflexions personnelle... Safariyatou SANI false 1# J’avance, mais je regarde encore derrière 67fbe4a4a4e5cd8ebab506fa Dans ce premier épisode d'Entre deux vies, je vous parle du passé — celui qu'on traîne, qu'on ressasse, qu'on idéalise ou qu'on fuit.

Je partage avec vous mes réflexions sur ce qui nous empêche parfois d'avancer, sur la culpabilité, les regrets, mais aussi la liberté de se reconstruire.

C’est un épisode intime, brut, une conversation avec soi-même... et peut-être avec vous.

✨ Abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes.

Suis-moi sur Instagram : @entredeuxvies.podcast

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]]> Dans ce premier épisode d'Entre deux vies, je vous parle du passé — celui qu'on traîne, qu'on ressasse, qu'on idéalise ou qu'on fuit.

Je partage avec vous mes réflexions sur ce qui nous empêche parfois d'avancer, sur la culpabilité, les regrets, mais aussi la liberté de se reconstruire.

C’est un épisode intime, brut, une conversation avec soi-même... et peut-être avec vous.

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]]> Mon, 14 Apr 2025 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/entre-deux-vies/j-avance-mais-je-regarde-encore-derriere Safariyatou SANI false 11:37 full Dans ce premier épisode d'Entre deux vies, je vous parle du passé — celui qu'on traîne, qu'on ressasse, qu'on idéalise ou qu'on fuit. Je partage avec vous mes réflexions sur ce qui nous empêche parfois d'avancer, sur la culpabilité, les regrets, mais... Safariyatou SANI false