La tanière de JM https://podcast.ausha.co/la-taniere-de-jm 🎙️ La Tanière de JM : Un refuge de mots et de musique, un espace où l’on prend le temps de se poser, de réfléchir entre nous. Dans chaque épisode, je vous invite à explorer ensemble nos émotions, ces moments de vie qui nous bouleversent, nous inspirent, ou nous questionnent. En paroles et en musique, je partage anecdotes, réflexions, et confidences pour créer un lien unique avec vous. ✨ Pourquoi écouter ? Pour ralentir et souffler dans un monde qui va trop vite. Pour trouver des réponses ou simplement se poser les bonnes questions. Pour vibrer au son de musiques soigneusement choisies, qui accompagnent chaque thématique. Bienvenue dans La Tanière de JM, un cocon sonore où chaque mot résonne et chaque note apaise. Prenez place, et vivons ensemble des instants suspendus. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Jean-Michel Saturno Mon, 29 Jun 2026 20:01:38 +0000 Mon, 29 Jun 2026 20:01:38 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) us Jean-Mi Jean-Michel Saturno latanieredejm@gmail.com 🎙️ La Tanière de JM : Un refuge de mots et de musique, un espace où l’on prend le temps de se poser, de réfléchir entre nous. Dans chaque épisode, je vous invite à explorer ensemble nos émotions, ces moments de vie qui nous bouleversent, nous inspirent, ou nous questionnent. En paroles et en musique, je partage anecdotes, réflexions, et confidences pour créer un lien unique avec vous. ✨ Pourquoi écouter ? Pour ralentir et souffler dans un monde qui va trop vite. Pour trouver des réponses ou simplement se poser les bonnes questions. Pour vibrer au son de musiques soigneusement choisies, qui accompagnent chaque thématique. Bienvenue dans La Tanière de JM, un cocon sonore où chaque mot résonne et chaque note apaise. Prenez place, et vivons ensemble des instants suspendus. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Jean-Mi latanieredejm@gmail.com 🎙️ La Tanière de JM : Un refuge de mots et de musique, un espace où l’on prend le temps de se poser, de réfléchir entre nous. Dans chaque épisode, je vous invite à explorer ensemble nos émotions, ces moments de vie qui nous bouleversent, nous inspirent, ou nous questionnent. En paroles et en musique, je partage anecdotes, réflexions, et confidences pour créer un lien unique avec vous. ✨ Pourquoi écouter ? Pour ralentir et souffler dans un monde qui va trop vite. Pour trouver des réponses ou simplement se poser les bonnes questions. Pour vibrer au son de musiques soigneusement choisies, qui accompagnent chaque thématique. Bienvenue dans La Tanière de JM, un cocon sonore où chaque mot résonne et chaque note apaise. Prenez place, et vivons ensemble des instants suspendus. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Society & Culture https://image.ausha.co/63BhQZ9qQmewFrxiait6P0sJQfQpG2qTyW2Z6DoL_1400x1400.jpeg?t=1733311687 La tanière de JM https://podcast.ausha.co/la-taniere-de-jm Noël : entre joie, souvenirs et mélancolie 0fb81a84092ca3f0ad90f76ebb20252e5126c5b3 🎄 Épisode Spécial Noël 🎙️

Noël, c’est un mélange unique d’émotions : la nostalgie des Noëls d’antan, l’excitation des enfants, mais aussi parfois un sentiment de solitude ou de perte. Dans cet épisode, je vous ouvre la porte de La Tanière de JM pour parler à cœur ouvert :

  • 🎅 Les Noëls de notre enfance et comment ils ont évolué.

  • 🎁 Le bonheur de transmettre Noël à nos enfants malgré nos propres défis.

  • ❄️ Les contrastes de cette période entre joie, souvenirs heureux et moments plus difficiles.

  • ❤️ Des idées simples pour rendre le Noël de quelqu’un plus beau.

  • 🌟 Et surtout, un soutien pour tous ceux qui se sentent seuls pendant les fêtes.


Ensemble, on se retrouve pour redonner à Noël sa magie et son sens, avec douceur, authenticité et bienveillance. Installez-vous confortablement, prenez un chocolat chaud, et partageons un moment qui fait du bien.


🔔 Un épisode à écouter et partager, pour se rappeler qu’on n’est jamais vraiment seul à Noël.


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Noël, c’est un mélange unique d’émotions : la nostalgie des Noëls d’antan, l’excitation des enfants, mais aussi parfois un sentiment de solitude ou de perte. Dans cet épisode, je vous ouvre la porte de La Tanière de JM pour parler à cœur ouvert :

  • 🎅 Les Noëls de notre enfance et comment ils ont évolué.

  • 🎁 Le bonheur de transmettre Noël à nos enfants malgré nos propres défis.

  • ❄️ Les contrastes de cette période entre joie, souvenirs heureux et moments plus difficiles.

  • ❤️ Des idées simples pour rendre le Noël de quelqu’un plus beau.

  • 🌟 Et surtout, un soutien pour tous ceux qui se sentent seuls pendant les fêtes.


Ensemble, on se retrouve pour redonner à Noël sa magie et son sens, avec douceur, authenticité et bienveillance. Installez-vous confortablement, prenez un chocolat chaud, et partageons un moment qui fait du bien.


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]]> Wed, 18 Dec 2024 15:28:51 +0000 https://podcast.ausha.co/la-taniere-de-jm/noel-entre-joie-souvenirs-et-melancolie Jean-Mi false podcast,Musique,micro,Noel,christmas,Souvenirs,sapin,enfant,famille,#developpementpersonnel,émotions,cadeau,#Fête,melancolie,#joyeuxnoel 30:33 full 🎄 Épisode Spécial Noël 🎙️ Noël, c’est un mélange unique d’émotions : la nostalgie des Noëls d’antan, l’excitation des enfants, mais aussi parfois un sentiment de solitude ou de perte. Dans cet épisode, je vous ouvre la porte de La Tanière de JM pour... Jean-Mi false Le poids du regard des autres : apprendre à s’en libérer 2119413373e2fd09d2a1a67880beca987523cb3b Pourquoi accordons-nous tant d'importance à ce que les autres pensent de nous ? Ce regard, parfois bienveillant, parfois oppressant, influence nos choix, nos actions, et même la façon dont nous nous percevons. Dans cet épisode, je plonge avec vous dans ce sujet universel : comment se détacher des jugements, assumer pleinement qui l’on est, et retrouver une sérénité intérieure.

À travers des réflexions, des anecdotes personnelles, et une sélection musicale inspirante, nous explorerons les clés pour vivre plus librement, à l’écoute de soi, plutôt que des attentes des autres.

Et si nous apprenions ensemble à regarder en nous-mêmes, plutôt que de chercher l’approbation ailleurs ?

Une émission entre confidences et partage, où le sourire est à portée de main.


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]]> Pourquoi accordons-nous tant d'importance à ce que les autres pensent de nous ? Ce regard, parfois bienveillant, parfois oppressant, influence nos choix, nos actions, et même la façon dont nous nous percevons. Dans cet épisode, je plonge avec vous dans ce sujet universel : comment se détacher des jugements, assumer pleinement qui l’on est, et retrouver une sérénité intérieure.

À travers des réflexions, des anecdotes personnelles, et une sélection musicale inspirante, nous explorerons les clés pour vivre plus librement, à l’écoute de soi, plutôt que des attentes des autres.

Et si nous apprenions ensemble à regarder en nous-mêmes, plutôt que de chercher l’approbation ailleurs ?

Une émission entre confidences et partage, où le sourire est à portée de main.


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]]> Wed, 11 Dec 2024 16:53:46 +0000 https://podcast.ausha.co/la-taniere-de-jm/le-poids-du-regard-des-autres-apprendre-a-s-en-liberer Jean-Mi false podcast,Musique,micro,emission,thérapie,amour,jugement,#travail,handicap,formidable,mots,regard,spirituel,choix,obésité,taniere,tanieredejm 29:53 full Pourquoi accordons-nous tant d'importance à ce que les autres pensent de nous ? Ce regard, parfois bienveillant, parfois oppressant, influence nos choix, nos actions, et même la façon dont nous nous percevons. Dans cet épisode, je plonge avec vous dan... Jean-Mi false Et si nous prenions le temps ? b833fddf421e7e3ad79162ea424f8190bc1712c7 ⏳ Et si, juste un instant, on appuyait sur pause ? Dans ce premier épisode de La Tanière de JM, je vous invite à ralentir, à souffler, et à réfléchir à l’importance de prendre le temps dans nos vies trépidantes.

Entre confidences, réflexions, et pauses musicales, on explore ensemble ce besoin vital de ralentir pour mieux avancer. Car parfois, c’est dans la lenteur que l’on trouve ce qui compte vraiment


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]]> ⏳ Et si, juste un instant, on appuyait sur pause ? Dans ce premier épisode de La Tanière de JM, je vous invite à ralentir, à souffler, et à réfléchir à l’importance de prendre le temps dans nos vies trépidantes.

Entre confidences, réflexions, et pauses musicales, on explore ensemble ce besoin vital de ralentir pour mieux avancer. Car parfois, c’est dans la lenteur que l’on trouve ce qui compte vraiment


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]]> Wed, 04 Dec 2024 13:02:44 +0000 https://podcast.ausha.co/la-taniere-de-jm/et-si-nous-prenions-le-temps Jean-Mi false podcast,Musique,micro,emission,temps,podcaster,émotions,confidences,ralentir,réflexions,lataniere,latanieredejm 24:58 full ⏳ Et si, juste un instant, on appuyait sur pause ? Dans ce premier épisode de La Tanière de JM, je vous invite à ralentir, à souffler, et à réfléchir à l’importance de prendre le temps dans nos vies trépidantes. Entre confidences, réflexions, et paus... Jean-Mi false