Podcast à la Noa

Message vocal 8 : Joyeuses Pâques !

Fri, 18 Apr 2025 17:39:07 +0000

Un message très rapide à absolument écouter avant ce week-end de Pâques 🫣
Profite, savoure, prends le temps, et kiffe 🍫

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👉🏻 Si tu as besoin d’un accompagnement personnalisé : réserve ton atelier avec moi en cabinet (Rennes) ou en visio ! Le lien est dans ma bio Instagram @dietalanoa ou sur mon site internet noaberinidieteticienne.fr 🥰

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Message vocal 7 : La peur n'est pas un bon moteur

Tue, 11 Mar 2025 16:23:07 +0000

Je te raconte une anecdote personnelle pour illustrer le fait que la peur et les scénarios catastrophes du cerveau ne sont pas des bons moteurs dans la prise de décision 🫶🏻

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Message vocal 6 : Tout corps t'envoie des signaux

Sat, 15 Feb 2025 15:12:06 +0000

On parle dans cet épisode de signaux corporels : faim et envies de manger, envies de sucre, restriction cognitive, cercle vicieux de la frustration, fonctionnement binaire tout noir ou tout blanc...

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Message vocal 5 : Tout ce qui existe pour prendre soin de soi pendant la grossesse

Mon, 10 Feb 2025 14:51:50 +0000

Se faire accompagner et prendre soin de soi pendant la grossesse peut être un gros budget. J'ai essayé de faire une liste de ce qui peut exister pour t'aider à choisir ce qui te parle à toi, en te rappelant que rien n'est obligatoire parmi tout ça pour être une bonne mère 🙏🏻
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Message vocal 4 : Tu viens d'apprendre que tu as du diabète gestationnel

Wed, 05 Feb 2025 15:53:36 +0000

Tu viens d'apprendre que tu avais du diabète gestationnel et tu es complètement perdue et paniquée ? Écoute ce petit message 🫶🏻

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Mon mariage : ce que j'ai aimé VS ce que je regrette

Fri, 31 Jan 2025 13:58:46 +0000

1 mois tout pile après mon mariage du 31 décembre 2024 (noces de paillettes 🥺🥺), je vous raconte les détails de ce que j'ai adoré, VS ce que je ne referais pas !
Prenez une tisane, ça va être long 😂

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Message vocal 3 : Le bonheur, c'est avoir une cuisine en bordel

Mon, 27 Jan 2025 15:13:11 +0000

Je crois que j'ai trouvé la recette du bonheur... Est-ce que tu t'es déjà posé la question du pourquoi tu fais les choses ? Pourquoi tu t'obliges à faire telle ou telle chose ? Est-ce que c'est parce que c'est important pour toi, parce que ça fait sens pour toi et que tu y vois des bénéfices, ou est-ce que c'est le résultat de la pression et des injonctions que tu subis ?

PS : je voulais mettre une photo mais j'ai pas retrouvé de photo en fait 😂

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Message vocal 2 : Future maman, tu es assez

Fri, 24 Jan 2025 11:45:10 +0000

Je tâtonne encore avec l'exercice mais je voulais te rappeler la prouesse que tu es en train de réaliser, et t'inviter à essayer de vivre ta grossesse au jour le jour, car personne ne peut prédire comment tu la vivras demain 🫶🏻

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👋🏻 Je suis Noa 👩🏻‍🦰 Diététicienne pour les femmes enceintes/en désir d’enfant/ en post partum et monitrice de portage physiologique ✨

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Message vocal 1 : à l'arrache c'est encore mieux

Thu, 23 Jan 2025 14:04:41 +0000

Qu'est-ce que je viens de faire ?

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