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        <title>TO THE MOON - BY KATRE</title>
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        <description>
Moi c'est Katrennada.
Il y a 4 ans, j'ai démarrer l'entrepreneuriat en lançant ma franchise digitale à partir de 0. 
Sur mon chemin, j'ai appris tellement de choses que c'était impossible de tout garder pour moi. Je suis également passée par énormément de difficultés, de moments doutes qui m'ont permis de me développer personnellement dans ma vie de tout les jours, et dans ma vie professionnelle. 

Alors voila, ce podcast, c'est une série d'audio assez courts, dans lesquels je vais te partager toutes les leçons que j'ai apprises, tout ce qui m'a permis d'être passée d'une femme complètement perdue, sans aucune confiance en elle, à une personne femme pleine d'ambition, qui apprends jour après jour à devenir la meilleure version d'elle même. 

N'hésites pas à liker, partager et me dire ce que tu penses du concept - c'est gratuit, et ça m'aiderais beaucoup. 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
        <language>fr</language>
        <copyright>Katrennada Gharsa</copyright>
        <lastBuildDate>Sun, 07 Jun 2026 19:21:02 +0000</lastBuildDate>
        <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 19:21:02 +0000</pubDate>
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Moi c'est Katrennada.
Il y a 4 ans, j'ai démarrer l'entrepreneuriat en lançant ma franchise digitale à partir de 0. 
Sur mon chemin, j'ai appris tellement de choses que c'était impossible de tout garder pour moi. Je suis également passée par énormément de difficultés, de moments doutes qui m'ont permis de me développer personnellement dans ma vie de tout les jours, et dans ma vie professionnelle. 

Alors voila, ce podcast, c'est une série d'audio assez courts, dans lesquels je vais te partager toutes les leçons que j'ai apprises, tout ce qui m'a permis d'être passée d'une femme complètement perdue, sans aucune confiance en elle, à une personne femme pleine d'ambition, qui apprends jour après jour à devenir la meilleure version d'elle même. 

N'hésites pas à liker, partager et me dire ce que tu penses du concept - c'est gratuit, et ça m'aiderais beaucoup. 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</itunes:summary>
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Moi c'est Katrennada.
Il y a 4 ans, j'ai démarrer l'entrepreneuriat en lançant ma franchise digitale à partir de 0. 
Sur mon chemin, j'ai appris tellement de choses que c'était impossible de tout garder pour moi. Je suis également passée par énormément de difficultés, de moments doutes qui m'ont permis de me développer personnellement dans ma vie de tout les jours, et dans ma vie professionnelle. 

Alors voila, ce podcast, c'est une série d'audio assez courts, dans lesquels je vais te partager toutes les leçons que j'ai apprises, tout ce qui m'a permis d'être passée d'une femme complètement perdue, sans aucune confiance en elle, à une personne femme pleine d'ambition, qui apprends jour après jour à devenir la meilleure version d'elle même. 

N'hésites pas à liker, partager et me dire ce que tu penses du concept - c'est gratuit, et ça m'aiderais beaucoup. 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</googleplay:description>
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                <title>TO THE MOON - BY KATRE</title>
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                <title>EPISODE 10 - MERCI POUR LA SAISON 1</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>Épisode 10 : À Toi Qui Écoutes</b></p><p><br></p><p>C'est le dernier épisode de la saison 1.</p><p>Et ce message — il est pour toi.</p><p><br></p><p>Dans ce final, Katrennada s'adresse directement à ceux qui ont écouté cette saison jusqu'au bout. Elle revient sur tout le chemin parcouru — le déclic, le premier pas, Milan, l'entourage, le pardon, la peur, la discipline — et elle te rappelle une vérité que t'as peut-être oubliée.</p><p><br></p><p>Ton passé n'est pas ta destination. C'est ton point de départ.</p><p>Peu importe d'où tu viens. Ce que t'as traversé. Ce que t'as perdu. Ce qu'on t'a dit que t'étais.</p><p>T'es encore là. T'es encore debout. Et ça — ça veut tout dire.</p><p><br></p><p>Si t'es arrivé(e) jusqu'ici, c'est pas un hasard. C'est ton âme qui cherche quelque chose. Et ce quelque chose — c'est la preuve que ton tour arrive.</p><p><br></p><p>La saison 2 arrive. Mais en attendant — dis-toi à voix haute : <em>Mon tour arrive. 🌙</em></p><p><br></p><p>Rejoins l'aventure To The Moon sur Instagram → <b>@katre.lm</b></p><p><br></p><p><em>Un pas après l'autre. 🌙</em></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>Épisode 10 : À Toi Qui Écoutes</b></p><p><br></p><p>C'est le dernier épisode de la saison 1.</p><p>Et ce message — il est pour toi.</p><p><br></p><p>Dans ce final, Katrennada s'adresse directement à ceux qui ont écouté cette saison jusqu'au bout. Elle revient sur tout le chemin parcouru — le déclic, le premier pas, Milan, l'entourage, le pardon, la peur, la discipline — et elle te rappelle une vérité que t'as peut-être oubliée.</p><p><br></p><p>Ton passé n'est pas ta destination. C'est ton point de départ.</p><p>Peu importe d'où tu viens. Ce que t'as traversé. Ce que t'as perdu. Ce qu'on t'a dit que t'étais.</p><p>T'es encore là. T'es encore debout. Et ça — ça veut tout dire.</p><p><br></p><p>Si t'es arrivé(e) jusqu'ici, c'est pas un hasard. C'est ton âme qui cherche quelque chose. Et ce quelque chose — c'est la preuve que ton tour arrive.</p><p><br></p><p>La saison 2 arrive. Mais en attendant — dis-toi à voix haute : <em>Mon tour arrive. 🌙</em></p><p><br></p><p>Rejoins l'aventure To The Moon sur Instagram → <b>@katre.lm</b></p><p><br></p><p><em>Un pas après l'autre. 🌙</em></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 19:16:06 +0000</pubDate>
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Épisode 10 : À Toi Qui Écoutes


C'est le dernier épisode de la saison 1.
Et ce message — il est pour toi.


Dans ce final, Katrennada s'adresse directement à ceux qui ont écouté cette saison jusqu'au bout. Elle revient sur tout le chemin parcouru — l...</itunes:subtitle>

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                <title>EPISODE 9 - LA DISCIPLINE</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>Épisode 9 : La Discipline</b></p><p><br></p><p>La motivation c'est l'étincelle. La discipline c'est le feu qui dure.</p><p>Dans cet épisode, Katrennada parle de la compétence qui l'a suivie depuis toujours — la discipline, apprise sur les terrains de sport et transférée naturellement dans son business et son développement personnel.</p><p><br></p><p>Pas besoin d'avoir envie tous les jours. Pas besoin d'attendre le bon moment. Juste se lever et le faire quand même.</p><p>Elle partage aussi les quatre piliers non négociables de sa journée — développement personnel, business, production, et repos. Une structure simple qui libère au lieu de contraindre.</p><p><br></p><p>Parce que les résultats que tu veux sont de l'autre côté des jours où t'avais pas envie et où t'as quand même avancé.</p><p><br></p><p>Rejoins l'aventure To The Moon sur Instagram → <b>@katre.lm</b></p><p><br></p><p><em>Un pas après l'autre. 🌙</em></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>Épisode 9 : La Discipline</b></p><p><br></p><p>La motivation c'est l'étincelle. La discipline c'est le feu qui dure.</p><p>Dans cet épisode, Katrennada parle de la compétence qui l'a suivie depuis toujours — la discipline, apprise sur les terrains de sport et transférée naturellement dans son business et son développement personnel.</p><p><br></p><p>Pas besoin d'avoir envie tous les jours. Pas besoin d'attendre le bon moment. Juste se lever et le faire quand même.</p><p>Elle partage aussi les quatre piliers non négociables de sa journée — développement personnel, business, production, et repos. Une structure simple qui libère au lieu de contraindre.</p><p><br></p><p>Parce que les résultats que tu veux sont de l'autre côté des jours où t'avais pas envie et où t'as quand même avancé.</p><p><br></p><p>Rejoins l'aventure To The Moon sur Instagram → <b>@katre.lm</b></p><p><br></p><p><em>Un pas après l'autre. 🌙</em></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 19:13:18 +0000</pubDate>
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Épisode 9 : La Discipline


La motivation c'est l'étincelle. La discipline c'est le feu qui dure.
Dans cet épisode, Katrennada parle de la compétence qui l'a suivie depuis toujours — la discipline, apprise sur les terrains de sport et transférée natur...</itunes:subtitle>

                
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                    <item>
                <title>EPISODE 8 - LA PEUR DE L'ABANDON</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>Épisode 8 : La Peur De L'Abandon</b></p><p><br></p><p>T'as déjà eu cette sensation que si une personne part, c'est la fin du monde ?</p><p>C'est la peur de l'abandon. Et contrairement à ce qu'on croit — c'est pas un défaut. C'est la preuve que tu aimes inconditionnellement.</p><p><br></p><p>Ce qui en fait quelque chose de douloureux, c'est uniquement le manque de confiance en soi qui va avec.</p><p>Dans cet épisode, Katrennada parle de cette peur qui l'a accompagnée toute sa vie. Une enfance insécure.</p><p>Autant de blessures qui lui ont appris à garder tout le monde à distance pour ne plus souffrir.</p><p><br></p><p>Parce que personne n'est destiné à rester pour toujours. Tout est éphémère. Et la vraie liberté, c'est d'arrêter de vivre dans la peur de la fin — et de commencer à vivre le moment présent.</p><p><br></p><p>Rejoins l'aventure To The Moon sur Instagram → <b>@katre.lm</b></p><p><br></p><p><em>Un pas après l'autre. 🌙</em></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>Épisode 8 : La Peur De L'Abandon</b></p><p><br></p><p>T'as déjà eu cette sensation que si une personne part, c'est la fin du monde ?</p><p>C'est la peur de l'abandon. Et contrairement à ce qu'on croit — c'est pas un défaut. C'est la preuve que tu aimes inconditionnellement.</p><p><br></p><p>Ce qui en fait quelque chose de douloureux, c'est uniquement le manque de confiance en soi qui va avec.</p><p>Dans cet épisode, Katrennada parle de cette peur qui l'a accompagnée toute sa vie. Une enfance insécure.</p><p>Autant de blessures qui lui ont appris à garder tout le monde à distance pour ne plus souffrir.</p><p><br></p><p>Parce que personne n'est destiné à rester pour toujours. Tout est éphémère. Et la vraie liberté, c'est d'arrêter de vivre dans la peur de la fin — et de commencer à vivre le moment présent.</p><p><br></p><p>Rejoins l'aventure To The Moon sur Instagram → <b>@katre.lm</b></p><p><br></p><p><em>Un pas après l'autre. 🌙</em></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 28 May 2026 11:34:56 +0000</pubDate>
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Épisode 8 : La Peur De L'Abandon


T'as déjà eu cette sensation que si une personne part, c'est la fin du monde ?
C'est la peur de l'abandon. Et contrairement à ce qu'on croit — c'est pas un défaut. C'est la preuve que tu aimes inconditionnellement....</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Katrennada</googleplay:author>
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                <title>EPISODE 7 - LE TEMPS</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>Épisode 7 : Le Temps</b></p><p><br></p><p>Aller vite. Toujours plus vite. Sinon t'es en retard. Sinon t'es nulle.</p><p>C'est le piège dans lequel Katrennada est tombée pendant longtemps.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, elle raconte sa relation toxique avec le temps et la comparaison. Les débuts fulgurants de son business. Et le jour où tout s'est effondré — l'équipe, l'argent, les résultats.</p><p><br></p><p>C'est dans cet échec qu'elle a appris ses vraies leçons. Parce que quand t'as que des succès, t'as pas encore de matière pour grandir vraiment.</p><p>Elle parle de comment elle s'est relevée, de ce qu'elle a changé dans sa façon d'avancer. Et de pourquoi aujourd'hui elle ne se compare plus à personne.</p><p><br></p><p>Parce que la vitesse sans les fondations, ça tient pas.</p><p>Et toi — t'es en retard sur la course de qui exactement ?</p><p><br></p><p>Rejoins l'aventure To The Moon sur Instagram → <b>@katre.lm</b></p><p><br></p><p><em>Un pas après l'autre. 🌙</em></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>Épisode 7 : Le Temps</b></p><p><br></p><p>Aller vite. Toujours plus vite. Sinon t'es en retard. Sinon t'es nulle.</p><p>C'est le piège dans lequel Katrennada est tombée pendant longtemps.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, elle raconte sa relation toxique avec le temps et la comparaison. Les débuts fulgurants de son business. Et le jour où tout s'est effondré — l'équipe, l'argent, les résultats.</p><p><br></p><p>C'est dans cet échec qu'elle a appris ses vraies leçons. Parce que quand t'as que des succès, t'as pas encore de matière pour grandir vraiment.</p><p>Elle parle de comment elle s'est relevée, de ce qu'elle a changé dans sa façon d'avancer. Et de pourquoi aujourd'hui elle ne se compare plus à personne.</p><p><br></p><p>Parce que la vitesse sans les fondations, ça tient pas.</p><p>Et toi — t'es en retard sur la course de qui exactement ?</p><p><br></p><p>Rejoins l'aventure To The Moon sur Instagram → <b>@katre.lm</b></p><p><br></p><p><em>Un pas après l'autre. 🌙</em></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 28 May 2026 11:10:50 +0000</pubDate>
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                                                    <itunes:subtitle>
Épisode 7 : Le Temps


Aller vite. Toujours plus vite. Sinon t'es en retard. Sinon t'es nulle.
C'est le piège dans lequel Katrennada est tombée pendant longtemps.


Dans cet épisode, elle raconte sa relation toxique avec le temps et la comparaison. Le...</itunes:subtitle>

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                <title>EPISODE 6 - ENTOURAGE, PARDON ET REPARATION</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>Épisode 6 : L'Entourage, Le Pardon, La Réparation</b></p><p><br></p><p>Quand tu commences à changer, tout le monde ne suit pas.</p><p>Des proches qui coupent les ponts. Des parents qui arrêtent de parler. Des gens qui te disent que t'es personne, que ce que tu fais c'est de l'arnaque, que tu te prends pour quelqu'un.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Katrennada parle de cette réalité que personne n'anticipe — la solitude du changement. Et de comment elle a appris à ne pas en vouloir à ceux qui n'ont pas pu suivre.</p><p><br></p><p>Parce que l'inconnu fait peur. Et tout le monde n'est pas développé au même niveau.</p><p>Elle parle aussi du pardon — pas pour les autres, mais pour elle. Pour avancer les mains libres. Pour reprendre le pouvoir sur sa propre vie.</p><p><br></p><p>Et de la réparation. Ce travail quotidien, silencieux, qui transforme la douleur en carburant.</p><p>Parce que se réparer, c'est pas effacer ce qui s'est passé. C'est apprendre à construire sur les ruines.</p><p><br></p><p>  Rejoins l'aventure To The Moon sur Instagram → <b>@katre.lm</b></p><p><br></p><p><em>Un pas après l'autre. 🌙</em></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>Épisode 6 : L'Entourage, Le Pardon, La Réparation</b></p><p><br></p><p>Quand tu commences à changer, tout le monde ne suit pas.</p><p>Des proches qui coupent les ponts. Des parents qui arrêtent de parler. Des gens qui te disent que t'es personne, que ce que tu fais c'est de l'arnaque, que tu te prends pour quelqu'un.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Katrennada parle de cette réalité que personne n'anticipe — la solitude du changement. Et de comment elle a appris à ne pas en vouloir à ceux qui n'ont pas pu suivre.</p><p><br></p><p>Parce que l'inconnu fait peur. Et tout le monde n'est pas développé au même niveau.</p><p>Elle parle aussi du pardon — pas pour les autres, mais pour elle. Pour avancer les mains libres. Pour reprendre le pouvoir sur sa propre vie.</p><p><br></p><p>Et de la réparation. Ce travail quotidien, silencieux, qui transforme la douleur en carburant.</p><p>Parce que se réparer, c'est pas effacer ce qui s'est passé. C'est apprendre à construire sur les ruines.</p><p><br></p><p>  Rejoins l'aventure To The Moon sur Instagram → <b>@katre.lm</b></p><p><br></p><p><em>Un pas après l'autre. 🌙</em></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 19 May 2026 16:00:00 +0000</pubDate>
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                                                    <itunes:subtitle>
Épisode 6 : L'Entourage, Le Pardon, La Réparation


Quand tu commences à changer, tout le monde ne suit pas.
Des proches qui coupent les ponts. Des parents qui arrêtent de parler. Des gens qui te disent que t'es personne, que ce que tu fais c'est de l...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/edpV2T65MEga.vtt"></podcast:transcript>
                
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                <title>EPISODE 5 - LE POURQUOI</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>Épisode 5 : Le Pourquoi</b></p><p><br></p><p>La liberté financière. Les voyages. Ne plus avoir de patron.</p><p>C'est bien. Mais c'est pas suffisant.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode — le plus personnel de tous — Katrennada révèle son vrai pourquoi. Celui qui la sort du lit les matins difficiles. Celui qui reste quand tout le reste disparaît.</p><p><br></p><p>Elle parle de son enfance dans un environnement nocif, du harcèlement, de l'insécurité permanente. Et de Milan — son premier ami, son premier amour — qu'elle a perdu dix jours après qu'il lui ait demandé sa main.</p><p><br></p><p>C'est pour lui qu'elle se bat chaque jour. </p><p>Pour réaliser ses rêves à lui. Pour voyager, pour atteindre le top niveau, pour guérir, pour s'épanouir — comme il l'avait rêvé pour elle.</p><p><br></p><p>Parce que le vrai pourquoi, c'est pas un chiffre sur un compte en banque. C'est quelque chose de viscéral. </p><p>Quelque chose qui te fait pleurer quand tu y penses.</p><p><br></p><p>Et toi — c'est quoi le tien ?</p><p><br></p><p>Rejoins l'aventure To The Moon sur Instagram → <b>@katre.lm</b></p><p><br></p><p><em>Un pas après l'autre, Pour toi Milan. 🌙</em></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>Épisode 5 : Le Pourquoi</b></p><p><br></p><p>La liberté financière. Les voyages. Ne plus avoir de patron.</p><p>C'est bien. Mais c'est pas suffisant.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode — le plus personnel de tous — Katrennada révèle son vrai pourquoi. Celui qui la sort du lit les matins difficiles. Celui qui reste quand tout le reste disparaît.</p><p><br></p><p>Elle parle de son enfance dans un environnement nocif, du harcèlement, de l'insécurité permanente. Et de Milan — son premier ami, son premier amour — qu'elle a perdu dix jours après qu'il lui ait demandé sa main.</p><p><br></p><p>C'est pour lui qu'elle se bat chaque jour. </p><p>Pour réaliser ses rêves à lui. Pour voyager, pour atteindre le top niveau, pour guérir, pour s'épanouir — comme il l'avait rêvé pour elle.</p><p><br></p><p>Parce que le vrai pourquoi, c'est pas un chiffre sur un compte en banque. C'est quelque chose de viscéral. </p><p>Quelque chose qui te fait pleurer quand tu y penses.</p><p><br></p><p>Et toi — c'est quoi le tien ?</p><p><br></p><p>Rejoins l'aventure To The Moon sur Instagram → <b>@katre.lm</b></p><p><br></p><p><em>Un pas après l'autre, Pour toi Milan. 🌙</em></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 18 May 2026 14:28:08 +0000</pubDate>
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Épisode 5 : Le Pourquoi


La liberté financière. Les voyages. Ne plus avoir de patron.
C'est bien. Mais c'est pas suffisant.


Dans cet épisode — le plus personnel de tous — Katrennada révèle son vrai pourquoi. Celui qui la sort du lit les matins diff...</itunes:subtitle>

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                <title>EPISODE 4 - LA FEMME QUE JE DEVIENS</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>Épisode 4 : La Femme Que Je Deviens</b></p><p><br></p><p>Grandir en étant constamment rabaissée laisse des traces. Des schémas de pensée négatifs. Une voix intérieure qui te sabote sans que tu t'en rendes compte.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Katrennada parle de ce combat silencieux — celui qu'on mène contre soi-même. Contre ce vieux conditionnement qui te dit que t'es pas capable, que t'as pas ta place, que les gens comme toi ne réussissent pas.</p><p><br></p><p>Elle raconte comment le développement personnel, son mentor et ses sorties de zone de confort l'ont aidée à construire quelque chose qu'elle n'avait jamais eu : l'amour propre.</p><p><br></p><p>Aujourd'hui elle avance avec trois moteurs. Deux, elle te les révèle dans cet épisode. Le troisième — le plus puissant — c'est son pourquoi. Et ça, ce sera pour le prochain épisode.</p><p><br></p><p>Parce que l'action efface le doute. Et la femme qu'elle devient mérite une voix qui lui ressemble.</p><p><br></p><p>Et toi — comment tu te parles ?</p><p><br></p><p>Rejoins l'aventure To The Moon sur Instagram → <b>@katre.lm</b></p><p><br></p><p><em>Un pas après l'autre. 🌙</em></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>Épisode 4 : La Femme Que Je Deviens</b></p><p><br></p><p>Grandir en étant constamment rabaissée laisse des traces. Des schémas de pensée négatifs. Une voix intérieure qui te sabote sans que tu t'en rendes compte.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Katrennada parle de ce combat silencieux — celui qu'on mène contre soi-même. Contre ce vieux conditionnement qui te dit que t'es pas capable, que t'as pas ta place, que les gens comme toi ne réussissent pas.</p><p><br></p><p>Elle raconte comment le développement personnel, son mentor et ses sorties de zone de confort l'ont aidée à construire quelque chose qu'elle n'avait jamais eu : l'amour propre.</p><p><br></p><p>Aujourd'hui elle avance avec trois moteurs. Deux, elle te les révèle dans cet épisode. Le troisième — le plus puissant — c'est son pourquoi. Et ça, ce sera pour le prochain épisode.</p><p><br></p><p>Parce que l'action efface le doute. Et la femme qu'elle devient mérite une voix qui lui ressemble.</p><p><br></p><p>Et toi — comment tu te parles ?</p><p><br></p><p>Rejoins l'aventure To The Moon sur Instagram → <b>@katre.lm</b></p><p><br></p><p><em>Un pas après l'autre. 🌙</em></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 17 May 2026 16:46:11 +0000</pubDate>
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                                                    <itunes:subtitle>
Épisode 4 : La Femme Que Je Deviens


Grandir en étant constamment rabaissée laisse des traces. Des schémas de pensée négatifs. Une voix intérieure qui te sabote sans que tu t'en rendes compte.


Dans cet épisode, Katrennada parle de ce combat silenci...</itunes:subtitle>

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                    <item>
                <title>EPISODE 3 - LE PREMIER PAS</title>
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                <description><![CDATA[<p>T'attends d'être prête ? Arrête.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Katrennada raconte comment après son déclic, elle a commencé à se nourrir différemment — des livres, des podcasts, des vidéos d'entrepreneurs — jusqu'au jour où une opportunité de business en ligne s'est présentée à elle.</p><p><br></p><p>Sans expérience. Sans garanties. Juste l'envie de changer.</p><p><br></p><p>Elle raconte aussi le moment qui a tout scellé : un soir à Paris, autour d'une table avec son mentor, où elle s'est ouverte comme jamais. Où elle a tout posé. Et où elle a décidé de laisser son passé derrière elle pour avancer les mains libres.</p><p><br></p><p>Parce que le premier pas c'est pas juste une action. C'est une décision intérieure.</p><p><br></p><p>Et toi — c'est quoi la chose que tu repousses depuis trop longtemps ?</p><p><br></p><p>Rejoins l'aventure To The Moon sur Instagram → <b>@katre.lm</b></p><p><br></p><p><em>Un pas après l'autre. 🌙</em></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>T'attends d'être prête ? Arrête.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Katrennada raconte comment après son déclic, elle a commencé à se nourrir différemment — des livres, des podcasts, des vidéos d'entrepreneurs — jusqu'au jour où une opportunité de business en ligne s'est présentée à elle.</p><p><br></p><p>Sans expérience. Sans garanties. Juste l'envie de changer.</p><p><br></p><p>Elle raconte aussi le moment qui a tout scellé : un soir à Paris, autour d'une table avec son mentor, où elle s'est ouverte comme jamais. Où elle a tout posé. Et où elle a décidé de laisser son passé derrière elle pour avancer les mains libres.</p><p><br></p><p>Parce que le premier pas c'est pas juste une action. C'est une décision intérieure.</p><p><br></p><p>Et toi — c'est quoi la chose que tu repousses depuis trop longtemps ?</p><p><br></p><p>Rejoins l'aventure To The Moon sur Instagram → <b>@katre.lm</b></p><p><br></p><p><em>Un pas après l'autre. 🌙</em></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 14 May 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
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T'attends d'être prête ? Arrête.


Dans cet épisode, Katrennada raconte comment après son déclic, elle a commencé à se nourrir différemment — des livres, des podcasts, des vidéos d'entrepreneurs — jusqu'au jour où une opportunité de business en ligne...</itunes:subtitle>

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                    <item>
                <title>EPISODE 2 - LE DECLIC</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>Épisode 2 : Le Déclic</b></p><p><br></p><p>Elle était l'élève perturbatrice du fond de la classe. Peu sociable, quasiment sans amis, avec pour seul refuge un terrain de foot.</p><p>Personne n'aurait parié sur elle.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Katrennada raconte le moment qui a tout changé — pas un moment de force, pas un moment de gloire. Un lit d'hôpital, une dépression, des idées noires. Et une vidéo tombée par hasard sur un écran de téléphone.</p><p><br></p><p>C'est là que tout a basculé.</p><p><br></p><p>Mais au-delà de son histoire, cet épisode te pose une question directe : toi, c'est quoi la chose que tu repousses depuis trop longtemps ?</p><p><br></p><p>Ta zone de confort te ment. Et il est peut-être temps de l'écouter moins.</p><p><br></p><p>Rejoins l'aventure To The Moon sur Instagram → <b>@katre.lm</b></p><p><br></p><p><em>Un pas après l'autre. 🌙</em></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>Épisode 2 : Le Déclic</b></p><p><br></p><p>Elle était l'élève perturbatrice du fond de la classe. Peu sociable, quasiment sans amis, avec pour seul refuge un terrain de foot.</p><p>Personne n'aurait parié sur elle.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Katrennada raconte le moment qui a tout changé — pas un moment de force, pas un moment de gloire. Un lit d'hôpital, une dépression, des idées noires. Et une vidéo tombée par hasard sur un écran de téléphone.</p><p><br></p><p>C'est là que tout a basculé.</p><p><br></p><p>Mais au-delà de son histoire, cet épisode te pose une question directe : toi, c'est quoi la chose que tu repousses depuis trop longtemps ?</p><p><br></p><p>Ta zone de confort te ment. Et il est peut-être temps de l'écouter moins.</p><p><br></p><p>Rejoins l'aventure To The Moon sur Instagram → <b>@katre.lm</b></p><p><br></p><p><em>Un pas après l'autre. 🌙</em></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 13 May 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
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Épisode 2 : Le Déclic


Elle était l'élève perturbatrice du fond de la classe. Peu sociable, quasiment sans amis, avec pour seul refuge un terrain de foot.
Personne n'aurait parié sur elle.


Dans cet épisode, Katrennada raconte le moment qui a tout c...</itunes:subtitle>

                
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                <title>EPISODE 1 - BIENVENUE DANS TO THE MOON</title>
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                <description><![CDATA[<p>Ce podcast existe parce qu'il y a 4 ans, j'étais complètement perdue.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode de présentation, je te raconte qui je suis, pourquoi j'ai lancé To The Moon, et ce que tu vas trouver ici. Des épisodes courts, des leçons vraies, sans filtre — tout ce que j'aurais aimé entendre quand je démarrais.</p><p><br></p><p>Si toi aussi tu cherches à devenir une meilleure version de toi-même, t'es au bon endroit.</p><p><br></p><p>Rejoins l'aventure To The Moon sur Instagram → <b>@katre.lm</b></p><p><br></p><p><em>Un pas après l'autre. 🌙</em></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Ce podcast existe parce qu'il y a 4 ans, j'étais complètement perdue.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode de présentation, je te raconte qui je suis, pourquoi j'ai lancé To The Moon, et ce que tu vas trouver ici. Des épisodes courts, des leçons vraies, sans filtre — tout ce que j'aurais aimé entendre quand je démarrais.</p><p><br></p><p>Si toi aussi tu cherches à devenir une meilleure version de toi-même, t'es au bon endroit.</p><p><br></p><p>Rejoins l'aventure To The Moon sur Instagram → <b>@katre.lm</b></p><p><br></p><p><em>Un pas après l'autre. 🌙</em></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 13 May 2026 15:01:21 +0000</pubDate>
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Ce podcast existe parce qu'il y a 4 ans, j'étais complètement perdue.


Dans cet épisode de présentation, je te raconte qui je suis, pourquoi j'ai lancé To The Moon, et ce que tu vas trouver ici. Des épisodes courts, des leçons vraies, sans filtre — t...</itunes:subtitle>

                
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