Et si ce malaise que tu ressens au travail n’était pas “normal”… mais un signal à écouter ?

Dans cet épisode d’Inside Job, on aborde une question que beaucoup se posent en silence : comment savoir quand il est temps de quitter son job ?

À travers un témoignage brut et sans filtre, Sara raconte le moment précis où tout a basculé :

- mains moites sur le volant

- boule au ventre avant d’entrer au bureau

- perte de sens, perte d’énergie… jusqu’aux premiers symptômes physiques

Burnout, stress, perte de motivation, environnement toxique… Quels sont les vrais signes à ne pas ignorer ?

Dans cet épisode, on décrypte :

    •    Les signaux physiques et émotionnels qui doivent t’alerter

    •    Pourquoi on reste trop longtemps

    •    Les 3 critères essentiels pour prendre une décision

    •    Comment savoir si tu es désaligné(e)… ou simplement fatigué(e)

💡 Spoiler : non, tu n’es pas seul(e). Et non, ce n’est pas “juste dans ta tête”.

Un épisode essentiel si tu te poses des questions sur ta carrière, ton bien-être au travail ou un possible changement.

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Après plusieurs mois à jongler entre nos jobs, notre vie personnelle et le podcast, une question s’est imposée: est-ce qu’on doit continuer ?

Dans cet épisode un peu particulier, on revient sur les coulisses d’Inside Job : le temps investi, les doutes, les remises en question… mais aussi les messages, les rencontres et l’impact que ce podcast a eu.

On parle sans filtre de ce que ça représente de construire un projet à côté de son travail, de l’énergie que ça demande, et de la difficulté de prendre certaines décisions.

Un épisode sincère, entre réflexion et émotions.

🎧 À écouter si tu t’es déjà demandé s’il fallait continuer ou arrêter un projet qui compte pour toi.

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Dans cet épisode d’Inside Job, on imagine notre entreprise idéale pour répondre à une question simple : qu’est-ce qui donne vraiment envie de travailler quelque part ?

Au fil de notre discussion, on explore tout ce qui peut transformer l’expérience des employés : des bureaux lumineux aux espaces détente, en passant par les coins sieste, les salles silencieuses pour se concentrer ou encore les bureaux flexibles pour éviter les journées passées assis.

Mais le bien-être ne s’arrête pas à l’environnement : flexibilité des horaires, télétravail libre, semaine de quatre jours, confiance managériale, formation continue, entraide entre collègues… On décrypte les pratiques qui font la différence entre un job subi et un travail épanouissant.

Entre exemples concrets, souvenirs d’entreprise et idées “dream team”, cet épisode montre que la qualité de vie au travail n’est pas qu’un bonus : c’est un levier puissant de motivation, de cohésion… et de performance.

🎧 Un échange inspirant pour salariés, managers et futurs entrepreneurs qui veulent repenser le travail autrement.

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What happens after you create your own path — and the reality sets in?

In Part 2 of our conversation with the calligrapher & engraver Assia Luckerath @assialucki, we go deeper into what it truly means to build a creative career from scratch — beyond the inspiring headlines.

Through her experience, we talk about:

• Overcoming challenges and navigating setbacks as an independent artist

• What the calligraphy and engraving industry really looks like from the inside

• The financial reality behind creative entrepreneurship

• Pricing, and the pressure of making art profitable

• Building a personal brand through social media

• Visibility, strategy, and creating opportunities online

This episode pulls back the curtain on the unseen side of creative success — the challenges, the financial reality and the strategy required to sustain it.

A transparent conversation about resilience, positioning, and what it takes to turn passion into a long-term career.

🎧 Watch, listen, and go beyond the aesthetic.

***

Que se passe-t-il après avoir créé son propre chemin — lorsque la réalité s’installe ?

Dans cette deuxième partie de notre échange avec la calligraphe et graveuse Assia Luckerath @assialucki, nous allons plus loin dans la réalité concrète d’une carrière créative construite de zéro — au-delà de l’inspiration.

À travers son expérience, nous abordons :

• le dépassement des obstacles et la gestion des échecs en tant qu’artiste indépendante,

• les coulisses du secteur de la calligraphie,

• la réalité financière de l’entrepreneuriat créatif,

• la question des prix et de la rentabilité artistique,

• la construction d’une marque personnelle grâce aux réseaux sociaux,

• la visibilité, la stratégie et la création d’opportunités en ligne.

Une conversation transparente sur la résilience, le positionnement et ce qu’il faut réellement pour transformer une passion en carrière durable.

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What happens when wearing a hijab becomes a barrier to employment — and later, a strength?

In this episode, we sit down with the calligrapher & engraver Assia Luckerath @assialucki who shares her journey of facing rejection because of her hijab, and and how that led her to create her own job and collaborate with luxury fashion brands.

Through her personal story, we talk about:

- Discrimination

- Turning rejection into opportunity

- Creation your own path and working with luxury brands

- Navigating finances, visibility, and credibility as an independent creative

- The role of social media in shaping opportunities and career growth

This conversation explores how rejection can become a starting point and how talent is recognized when you stop fitting the “standard” mold.

🎧 Watch, listen, and rethink the rules.

***

Que se passe-t-il lorsque le port du voile devient un frein à l’emploi… puis une force ?

Dans cet épisode, nous échangeons avec la calligraphe et graveuse Assia Luckerath @assialucki, qui raconte comment les refus liés au port du voile l’ont poussée à créer son propre emploi, jusqu’à collaborer avec des maisons de luxe.

À travers son parcours personnel, nous abordons :

• la discrimination,

• la transformation du rejet en opportunité,

• la création de son propre chemin professionnel,

• le travail avec des marques de luxe,

• la gestion des finances, de la visibilité et de la crédibilité en tant qu’indépendante,

• le rôle des réseaux sociaux dans les opportunités et l’évolution de carrière.

Une vraie conversation sur la manière dont un rejet peut devenir un point de départ, et sur la reconnaissance du talent lorsqu’on sort des normes établies.

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Dans cet épisode d’Inside Job, on parle d’un sujet qu’on vit tous… mais dont on parle rarement : la distanciation au travail.

Tout part d’une situation très simple, presque banale : un collègue qui se tient beaucoup trop près.

Pas une question de genre, ni de mauvaise intention.

Juste une proximité qui met mal à l’aise.

👉 Pourquoi certaines personnes peuvent être proches sans que ça dérange…
👉 Et pourquoi, avec d’autres, ça coince immédiatement ?

On décrypte la proxémie (zones intime, personnelle, sociale et publique) et surtout ce qu’il se passe quand la théorie se frotte à la réalité du bureau : open spaces, réunions, transports, files d’attente…

Mais entre la théorie et la réalité du bureau, des réunions, des open spaces, des files à la caisse ou des transports… il y a un monde.

On partage :

• des anecdotes vécues

• l’impact des différences culturelles

• pourquoi le malaise est souvent instinctif

• comment poser ses limites avec tact

• et ce qu’on fait parfois… sans s’en rendre compte

Un épisode pour rappeler une chose essentielle : préserver sa bulle personnelle, c’est aussi préserver un environnement de travail sain et respectueux.

🎧 À écouter si :

- tu travailles en équipe,

- tu as déjà reculé ta chaise sans savoir pourquoi

- tu veux mieux comprendre les limites invisibles entre nous.

Parce qu’au boulot aussi, la distance… ça se respecte.

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Le travail, ce n’est pas que la fatigue, la pression ou la fiche de paie à la fin du mois. C’est aussi — et surtout — des humains.

Dans cet épisode d'Inside Job, on parle de ces collègues qui changent nos journées sans forcément s’en rendre compte. Ceux qui, dès qu’on les voit le matin, nous arrachent un sourire. Ceux dont l’énergie est contagieuse, dont le rire allège l’ambiance et qui transforment un lundi difficile en journée supportable.

On parle aussi de ces collègues qui nous font grandir :

les discrets mentors, les mines d’expérience, ceux qui partagent leur savoir avec bienveillance, sans compétition, et qui laissent une empreinte durable dans nos carrières.

Et puis il y a :

– les collègues honnêtes, cash mais respectueux,

– les collègues profondément bienveillants, qui écoutent sans juger,

– et ces rares collègues qui deviennent, avec le temps, de vrais “amis du travail”.

À travers des anecdotes, des situations vécues et des réflexions très concrètes, on explore une question essentielle :

👉 Et si ce qui rendait le travail vraiment supportable — parfois même beau — c’était les personnes autour de nous ?

Un épisode qui fait du bien, qui invite à la gratitude… et qui donne peut-être envie de dire merci à ces collègues en or qu’on a la chance de croiser sur notre route.

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Chaque année, c’est la même histoire : nouvelles résolutions, nouvelle motivation… et quelques semaines plus tard, tout s’effondre.
Alors pourquoi nos bonnes résolutions personnelles ne tiennent-elles pas, alors que dans le monde professionnel, les objectifs, les plans d’action et les engagements sont bien plus souvent respectés ?

Dans cet épisode d'Inside Job, on décortique les mécanismes qui expliquent cet écart :

• Pourquoi la motivation ne suffit pas,

• Le rôle du cadre, de la structure et de la pression sociale,

• La différence entre un objectif flou et un objectif SMART,

• Ce que le monde professionnel fait mieux que nous… et comment s’en inspirer.

Tu découvriras comment transformer une résolution vague en objectif réaliste, durable et mesurable, en appliquant les mêmes leviers que ceux utilisés en entreprise.

🎯 Un épisode essentiel si tu veux enfin comprendre pourquoi tu abandonnes, et surtout comment arrêter de recommencer chaque année les mêmes résolutions.

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Bienvenu.e dans ce premier épisode de l’année 2026!

On se retrouve pour lancer une nouvelle saison et poser les bases de ce qui arrive cette année.

Même énergie, même sincérité, mais encore plus loin.

✨ Au programme de cet épisode d'Inside Job:

• Le retour d’Inside Job pour une nouvelle année

• Ce qui ne change pas dans le podcast (et ce qui évolue)

• Les nouveautés 2026 : davantage d’interviews, des profils variés, des formats différents

• Un appel à la communauté : vos idées, vos sujets, vos envies d’invités

Inside Job, ce n’est pas un podcast qui donne des réponses toutes faites.

C’est un espace de discussion et de réflexion sur le monde du travail, ses réalités, ses contradictions et ce qu’on ressent vraiment, que l’on soit salarié, indépendant ou en recherche d’emploi.

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Dans cet épisode très spécial d’Inside Job, les rôles s’inversent : Leila prend le micro pour interviewer Sara, la co-fondatrice, la voix de joie, de la spontanéité, … et des quatre snoozes du matin.

C’est une conversation vraie, intime, drôle, pleine d’aveux et de vérités sur l’ambition, le travail, la peur, la motivation… et tout ce qui fait Sara.

Tu vas découvrir :

• Son parcours et le moment qui a tout changé

• Ce que 2025 lui a appris sur l’ambition, les limites et l’envie de se challenger

• Les coulisses d’Inside Job : apprentissages, galères, victoires et évolution

• Ses valeurs fondamentales

• Sa vraie vision du travail, des associations et de la création de contenu

• Son rapport à la motivation, à la discipline… et aux snoozes (beaucoup trop nombreux)

• Un quizz "Fast & Curious" hilarant

C’est un épisode humain, inspirant, brut qui révèle Sara comme tu ne l’as jamais entendue.

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Dans cet épisode spécial d’Inside Job, les rôles s’inversent.

Sara prend le lead et interviewe Leila, co-fondatrice du podcast - la voix de la réflexion, des grandes remises en question, l’insomniaque et aventurière, celle qui a proposé un simple café … et lancé une aventure devenue bien plus grande.

Une conversation sincère et spontanée, parfois vulnérable, dans laquelle Leila se raconte sans filtre :

• Un parcours non linéaire

• Les leçons que 2025 lui a apprises

• Ses doutes — et pourquoi elle n’a jamais abandonné

• Les coulisses d’Inside Job

• Le travail à deux : confiance, complémentarité et équilibre

• Ce qui l’anime profondément

Un épisode authentique, qui révèle ce qu’il y a derrière la voix.

Si tu veux comprendre ce qui se cache derrière Inside Job, ce qui nous porte depuis le premier jour, et découvrir qui est vraiment la voix que tu entends chaque semaine… cet épisode est fait pour toi 🎙️

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Le « quiet quitting », ou démission silencieuse, n’a rien d’un simple manque d’envie. C’est souvent la réponse à une accumulation : surcharge, manque de reconnaissance, frustrations, épuisement, management toxique ou perte de sens.

Dans cet épisode d'Inside Job, on décortique ce phénomène : comment il apparaît, pourquoi il s’installe, et surtout comment l’éviter, que l’on soit salarié, collègue ou manager.

On explore des exemples réels, les signaux d’alerte, l’impact sur les équipes, et les solutions pour reprendre le contrôle : fixer des limites, oser dire non, demander de la reconnaissance, ajuster sa charge de travail, changer de poste ou d’équipe, ou encore utiliser les ressources internes avant de tout quitter.

Un épisode de prévention pour mieux comprendre le quiet quitting, reconnaître les signes avant qu’il ne soit trop tard, protéger sa santé mentale et préserver l’équilibre au travail.

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Dans cette seconde partie d’Inside Job, on plonge encore plus loin dans les coulisses du projet de Nora : comment une étudiante sans expérience, sans financement bancaire et sans réseau a réussi à construire un coffee shop rentable en seulement trois semaines.

Elle raconte :

• comment elle a auto-financé l’intégralité du projet,

• les imprévus, coûts réels et erreurs financières qu’elle a dû gérer,

• l’importance de bien s’entourer et de choisir les bons conseils,

• les réalités quotidiennes d’un coffee shop entre charge mentale, organisation et discipline,

• les leçons tirées : persévérance, confiance en soi et adaptation constante.

On parle aussi mindset, discipline, charge mentale, pression sociale, critiques, entourage…

Et surtout : comment avancer quand tout est nouveau et que personne ne vous attend.

Un épisode extrêmement concret pour celles et ceux qui veulent lancer un projet avec peu de moyens mais beaucoup de détermination.

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Cette semaine, Inside Job plonge dans le parcours de Nora, 24 ans, étudiante et fondatrice d’un coffee shop devenu l’un des lieux les plus appréciés de Mons.

Sans expérience, sans financement et sans réseau, elle a réalisé son rêve en quelques mois seulement: lancer son café avec pour seules armes sa détermination et sa créativité.

Elle raconte comment elle a trouvé un local, convaincu un propriétaire malgré son jeune âge, géré les refus, affronté les doutes et surmonté les obstacles liés à son statut d’étudiante et au port du voile.

On analyse aussi les leviers qui lui ont permis d’avancer : mindset, discipline, et gestion d’un projet entrepreneurial quand personne ne vous attend.

Un épisode à la fois inspirant et concret pour tous ceux qui rêvent d’entreprendre.

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Les romances au bureau… entre coup de foudre, coup de stress et parfois coup de théâtre.

On décrypte ce qui se passe quand les sentiments débordent sur le lieu de travail : les histoires qui finissent bien, celles qui tournent au chaos, les commérages, les limites à poser et les vraies questions à se poser avant de mélanger pro & perso.

Dans cet épisode d'Inside Job, on explore :

• Les avantages (vraiment?) d’un couple au bureau ;

• Les risques: réputation, conflits, jalousie, rumeurs… ;

• Les politiques d’entreprise à respecter ;

• Comment rester pro quand les émotions s’en mêlent ;

• Les limites, le consentement, et les signaux à ne pas ignorer ;

• Les situations qui dérapent… et celles qui deviennent de belles histoires.

C’est un épisode cash, utile et sans jugement, parfait si tu t’es déjà demandé 🧐 :

“Est-ce une bonne idée de sortir avec quelqu’un du travail… ou une galère assurée ?”

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On les connaît tous : ces collègues invisibles, qui “ne savent pas comment faire”, “cherchent encore la bonne info”… et réussissent l’exploit de ne rien faire sans jamais se faire repérer.

Dans cet épisode d’Inside Job, on parle de ces pros de la fuite de responsabilité et de leurs effets sur l’équipe.

On aborde :

• Pourquoi certains disparaissent dès qu’il faut agir ;

• Comment gérer sans exploser (ni tout faire à leur place) ;

• Et comment poser des limites claires pour protéger ton énergie.

Parce qu’entre charge mentale et frustrations , la vraie question reste :

💬 faut-il continuer à rattraper les autres, ou apprendre à dire stop ?

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Afterworks, team buildings, repas de fin d’année… ces moments censés renforcer l’esprit d’équipe peuvent vite devenir des pièges si on oublie qu’ils restent avant tout professionnels.

Dans cet épisode d’Inside Job, on partage des conseils simples et concrets pour :

• Profiter des évènements sans compromettre ton image ;

• Savoir quand (et comment) partir sans paraître impoli(e) ;

• Éviter les faux pas : alcool, ragots, discussions gênantes ou malaise social ;

• Trouver le bon équilibre entre détente et professionnalisme.

Parce qu’un évènement d’entreprise, ce n’est pas juste une soirée : c’est aussi une extension de ton image au travail.

💬 Et toi, tu maîtrises les codes (et les non-dits) des évènements d’entreprise ?

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Tu passes ta journée en réunion sans jamais avoir le temps d’avancer sur ton vrai travail ? Cet épisode d’Inside Job va te parler.

On décrypte pourquoi les réunions s’accumulent et comment retrouver de l’efficacité au travail.

Dans cet épisode d’Inside Job, on explore comment :

• Identifier les réunions réellement utiles ;

• Dire non aux invitations inutiles sans culpabiliser ;

• Organiser des meetings courts, clairs et productifs ;

• Gérer ton agenda pour regagner en concentration et en temps.

Entre surcharge, désorganisation et besoin constant de collaborer, on t’aide à remettre du sens dans ton quotidien professionnel.

Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent travailler mieux.

💬 Et toi, combien de tes réunions auraient pu être un simple mail ? 😏

🎉 Merci à vous qui écoutez, partagez, réagissez. Votre soutien donne tout son sens à ce projet.

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Tu veux demander une augmentation, mais tu ne sais pas comment t'y prendre? Cet épisode est fait pour toi.

On partage des conseils concrets pour préparer, négocier et assurer le suivi de ta demande:

• Choisir le bon moment pour en parler;

• Mettre en avant ta valeur sans te comparer aux autres;

• Gérer un refus et préparer la suite;

• Et surtout, formaliser ton échange pour poser les bases de la prochaine négociation.

Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent oser demander, défendre leur valeur et obtenir la reconnaissance qu'ils méritent.

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C'est la période des entretiens d'évaluation, ce moment qu'on redoute souvent mais qui peut devenir une vraie opportunité de faire la différence.

Dans cet épisode d'Inside Job, on te partage nos meilleurs conseils pour bien préparer avant, pendant et après ton entretien, afin de transformer ce rendez-vous en un véritable levier d'évolution professionnelle.

Voici ce qu'on aborde ensemble:

• Mettre en valeur tes réussites sans paraître arrogant;

• Préparer ton évaluation plusieurs semaines à l'avance;

• Réagir efficacement aux feedbacks de ton manager;

• Utiliser cet échange pour booster ta carrière.

Un épisode essentiel pour toutes celles et ceux qui veulent gagner en confiance, briller lors de leur évaluation et obtenir la reconnaissance qu'ils méritent.

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Ton boulot paie les factures mais ne te fait pas vibrer ? Tu n’es pas seule.

Un side project peut être l’échappatoire idéal : sport, créativité, bénévolat, apprentissage… tout ce qui rallume ta motivation.

Dans cet épisode d’Inside Job, on explore :

• Comment identifier ce qui te passionne vraiment (et par où commencer),

• Pourquoi un projet perso booste confiance, autonomie et équilibre,

• Le rôle de la créativité, de l’apprentissage et de la communauté dans ton bien-être pro/perso.

Un épisode pour celles et ceux qui veulent se sentir alignés malgré un job qui n’épanouit pas.

💡 L’idée clé : transformer la frustration en moteur, les doutes en action. Un side project, c’est une bouffée d’air frais qui peut rester un simple hobby, devenir une passion durable… ou parfois même évoluer en nouvelle carrière.

💬 Et toi, tu as déjà un projet perso qui te fait vibrer ? Ou tu aimerais en lancer un ?

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Au bureau, faut-il se faire des amis ou garder une stricte distance pro ?

Entre convivialité et vie privée, la frontière n’est pas toujours claire.

Dans cet épisode d’Inside Job, on explore :

• Comment poser ses limites sans paraître froide ou distante,

• Être sociable sans tout dévoiler de sa vie perso,

• Gérer bises, poignées de main et gestes qui peuvent être mal interprétés,

• Trouver l’équilibre quand on est introverti·e ou extraverti·e,

• Partager juste assez pour éviter rumeurs et malentendus.

  
  

Un épisode pour celles et ceux qui veulent protéger leur vie privée tout en créant du lien au travail.

💬 Et toi, tu considères tes collègues comme de vrais amis… ou tu gardes ta bulle ?

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Un collègue t’envoie une demande sur tes réseaux perso… tu cliques « accepter » ou « ignorer » ?

Entre vie privée et vie pro, la frontière devient floue.

Dans cet épisode d'Inside Job, on explore :

• Comment les réseaux peuvent booster une carrière,

• Les limites à poser pour éviter la surveillance ou la gêne au bureau,

• Pourquoi LinkedIn n’est pas le seul terrain pro : Instagram, TikTok ou Facebook peuvent aussi être stratégiques,

• L’art de « nettoyer » son réseau et de rester maître de son image.

Un épisode pour ceux qui se demandent jusqu’où laisser le bureau entrer dans leur fil d’actualité.

💬 Et toi, tu laisses tes collègues entrer dans ton univers en ligne… ou pas ?

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Il y a ces moments étranges au bureau : les agendas s’allègent, les réunions disparaissent, l’activité ralentit.
Alors, on fait quoi de ce temps libre ?

Dans cet épisode d'Inside Job, on explore :
- Comment profiter d’une période creuse sans culpabiliser,
- Les façons de transformer ce “vide” en opportunité (projets, formation, sport, repos…),
- Pourquoi ne rien faire peut aussi être bénéfique,
- L'art de trouver son propre équilibre, entre productivité et lâcher-prise.

Un épisode pour celles et ceux qui se demandent comment occuper — ou savourer — les temps plus calmes au travail.

💬 Et toi, tu fais quoi quand ton agenda se vide ?

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Métro, boulot… et projet perso.
On rêve tous de lancer ce projet qui nous tient à cœur. Mais quand la journée de travail se termine, il faut encore trouver l’énergie de créer, avancer, persévérer.

Dans cet épisode d'Inside Job, on parle :
✨ De l’équilibre fragile entre job et passion
💡 De la discipline et des petits rituels pour avancer
💭 Des doutes, de la fatigue… mais aussi de la satisfaction unique qu’apporte un projet perso.

Un épisode pour celles et ceux qui jonglent entre deadlines et rêves, et qui savent que parfois… le plus dur, c’est de commencer.

💬 Et toi, tu as un projet perso qui attend dans ton bloc-notes ?

🎉 Merci à vous qui écoutez, partagez, réagissez. Votre soutien donne tout son sens à ce projet.

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Au bureau, la pause déjeuner est souvent perçue comme un moment convivial… mais est-ce que ça l’est vraiment pour tout le monde ?

Entre les invitations à la cantine, les déjeuners d’équipe et la fameuse question “Tu manges avec nous ?”, certains y voient une opportunité de créer du lien, tandis que d’autres ressentent une vraie pression sociale.

Dans cet épisode d'Inside Job, on explore :

- Pourquoi le fait de manger avec ses collègues peut être source de stress ou d’inconfort.

- Comment poser ses limites sans passer pour “l’asocial(e)” de l’équipe.

- La différence entre un moment convivial choisi… et une obligation déguisée.

- Nos propres expériences et réflexions sur la vie sociale au bureau.

🎯 Objectif : vous aider à mieux vivre ces moments en respectant vos besoins, tout en gardant des relations professionnelles saines.

Parce qu’au travail, comme dans la vie, vous avez le droit de dire non.

Si toi aussi tu t’es déjà senti(e) obligé(e) de partager ton repas pour “faire plaisir”, cet épisode est pour toi.

💬 Et toi, tu manges avec tes collègues… par plaisir ou par politesse ?

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Dans cet épisode d'Inside Job, on s’intéresse à un sujet souvent négligé : l’attitude au travail.

Parce qu’au bureau, tes compétences techniques comptent, mais ton comportement & ton attitude parlent encore plus fort que ton CV.

- Quels comportements renforcent ou plombent la cohésion d’équipe ?

- Comment éviter les pièges du micro-management ou des commentaires intrusifs ?

- Et comment ton attitude peut faire (ou défaire) ta carrière?

On partage nos expériences, nos irritations, mais aussi nos conseils pour mieux naviguer dans ce terrain subtil :

- Les signaux d’alerte à repérer dans les comportements d’équipe,

- Les limites à poser pour préserver sa vie privée,

- Comment un manager peut trouver le juste équilibre entre suivi et confiance,

- Et pourquoi certaines attitudes, même involontaires, peuvent briser la motivation.

Si tu veux mieux comprendre l’impact de ton attitude au bureau, éviter les malentendus et contribuer à une ambiance saine, cet épisode est pour toi.

🎧 Écoute maintenant et découvre comment ton comportement peut faire toute la différence au travail.

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Les hommes au travail, derrière l’image de confiance et d’ambition que la société leur colle.

On parle souvent des défis des femmes au travail, mais qu’en est-il des hommes ? Il est temps de lever le voile sur les pressions et non-dits auxquels font face les hommes dans leur vie professionnelle.

Entre stéréotypes, attentes irréalistes et réalités parfois invisibles, on décryptent :

- Pourquoi les hommes semblent plus confiants… et à quel prix.

- Comment la société les pousse à être ambitieux, performants et irréprochables.

- Les biais et discriminations qu’ils subissent dans certains métiers “féminisés”.

- La difficulté, bien réelle, de trouver un équilibre entre vie privée et vie pro.

À travers anecdotes et réflexions sans filtre, cet épisode montre que derrière le costume, il y a souvent des doutes, du stress et une pression silencieuse dont on parle peu.

🎧 Un échange sincère et décomplexé, qui questionne nos idées reçues sur le travail et le genre, est nécessaire.

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Pourquoi une femme doit-elle encore prouver qu’elle est compétente, alors qu’un homme est présumé l’être ?
Pourquoi les qualités valorisées chez les hommes deviennent des défauts chez les femmes ?
Et pourquoi les stéréotypes de genre ont la peau aussi dure, même dans les bureaux les plus modernes ?

Dans cet épisode d'Inside Job, on démonte les clichés tenaces qui pèsent sur les femmes au travail :
📌 Trop douces, trop dures, trop ambitieuses, trop mères, pas assez disponibles…
📌 Invisibilisation du travail, biais de recrutement, double standard…
📌 Et cette fameuse injonction à “tout concilier” (avec le sourire, bien sûr).

Un échange sans filtre, entre vécu et chiffres.

Spoiler : le problème, ce n’est pas les femmes. C’est le système.

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Bienvenue dans Inside Job, le podcast qui décrypte les réalités du monde du travail.

Cette semaine, on prolonge notre discussion sur un sujet qui nous parle (beaucoup trop) : la maladie au travail.

Dans la première partie, on s’est demandé :

👉 Pourquoi on continue à bosser même quand notre corps dit stop ?

👉 Pourquoi on culpabilise quand on ne le fait pas ?

👉 Qu’est-ce qui nous pousse à ne pas décrocher, même depuis notre lit avec 38,5 de fièvre ?

Dans cette seconde partie, on retourne la question :

🔁 Comment on réagit quand c’est un collègue qui est malade ?

Est-ce qu’on s’adapte ? Est-ce qu’on attend quand même des réponses ? Est-ce qu’on en parle ? Et comment on gère la frustration quand on n’a pas d’infos ?

On parle aussi de :

- la charge mentale invisible qui continue de peser même en arrêt,

- la communication essentielle des managers (et leur responsabilité),

- l’ambiguïté du “out of office”,

- ce qu’on ressent quand un·e collègue vient malade au bureau — entre malaise, inquiétude et agacement.

À travers nos expériences, on questionne ce qu’on attend (ou exige) des autres — parfois sans le vouloir — et ce que ça dit de notre rapport collectif à la maladie, au travail… et à la performance.

Un épisode sans filtre, entre vécu personnel, situations absurdes et vraies prises de conscience :

comment on prend soin de soi dans un monde où être malade semble parfois... inadmissible ?

🔔 Bonne écoute, et surtout : reposez-vous si vous êtes malade (vraiment).

🙏 Merci à vous qui écoutez, partagez, réagissez. Merci d’être là, dès le début. ❤️

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Bienvenue dans Inside Job, le podcast qui décrypte les réalités du monde du travail.

Cette semaine, on parle d’un sujet qui nous concerne (trop) souvent : travailler en étant malade.

Pourquoi continue-t-on à bosser même quand notre corps dit stop ?

Pourquoi on culpabilise quand on ne le fait pas ?

Et quelles sont les conséquences pour notre santé à long terme ?

Est-ce la culpabilité, le sens du devoir, la peur de mettre les autres dans l’embarras ou simplement l’habitude ?

Télétravail, pression implicite, sentiment d’urgence, peur de déranger ou de laisser tomber l’équipe.

Dans cet épisode d'Inside Job, on parle :

- des maladies visibles... et invisibles,

- du poids de la charge mentale et de la culpabilité,

- de l’ambiguïté du télétravail,

- de la responsabilité des managers (et de l’exemple qu’ils donnent),

- la culture d'entreprise,

- de l'importance de dire "non", même quand c’est difficile.

On partage nos expériences, nos contradictions, nos prises de conscience (parfois tardives), et ce qu’on essaie de changer aujourd’hui.

Un épisode sans filtre, entre vécu personnel et questions collectives : comment on prend soin de soi dans un monde qui valorise la performance où être malade semble parfois... inadmissible.

🔔 Bonne écoute, et surtout : reposez-vous si vous êtes malade (vraiment).

🙏 Merci à vous qui écoutez, partagez, réagissez. Merci d’être là, dès le début. ❤️

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🎧 Des vacances en vue ? Le retour au travail se prépare avant le départ.

On rêve tous de déconnexion... mais combien arrivent vraiment à couper ?

Dans cet épisode d'Inside Job, on parle de ce qu’il faut faire avant, pendant et après les vacances pour revenir rechargé – sans tout gâcher dès le lundi matin.

- Préparation avant le départ

- Déconnexion réelle (sans culpabiliser)

- Retour sans stress

👉 Tu pars bientôt ? Cet épisode est pour toi.

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Université, école, diplôme… Est-ce encore un vrai tremplin ou une case à cocher devenue obsolète ?

Dans ce nouvel épisode de Inside Job, on remet tout en question :

- Le diplôme est-il encore un atout… ou une illusion de sécurité ?

- Ce que l’école n’enseigne pas… mais que le monde pro exige

- Les alternatives concrètes à l’université : formations courtes, auto-apprentissage, projets concrets

C’est le moment de repenser nos parcours, nos choix, et ce qu’on valorise vraiment.

💡 Un regard lucide (et sans filtre) sur l’avenir de l’éducation et des carrières.

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Le premier jour dans un nouveau job, c’est souvent un mélange de stress, d’excitation… et de doutes.

Comment faire bonne impression ? Que faut-il préparer ? Et surtout : comment vivre ce moment clé sans trop de pression ?

Dans cet épisode d'Inside Job, on revient sur cette étape que tout le monde connaît : commencer un nouveau travail. On partage nos expériences, nos réflexions et nos conseils pour mieux vivre cette journée charnière.

💡 Au programme :

– Pourquoi le premier jour compte autant,

– Comment se préparer vraiment (au-delà de la tenue vestimentaire),

– Ce qu’on oublie souvent de demander (et qu’on regrette ensuite),

– L’importance de la culture d’entreprise… et comment la décoder,

– Et surtout, le rôle essentiel des collègues dans l’accueil d’un·e nouveau·elle venu·e.

Un épisode pour celles et ceux qui s’apprêtent à faire leurs premiers pas dans un nouveau job — ou qui veulent simplement repenser leur façon d’accueillir les autres.

Parce que créer un environnement bienveillant, ça ne repose pas que sur les RH : chacun·e a un rôle à jouer.

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Dans ce tout premier épisode d’Inside Job, on vous raconte la genèse du podcast. Pourquoi ce projet ? Pourquoi maintenant ? Et surtout, pourquoi ensemble.

💡 L’idée est née d’un constat simple : on parle beaucoup entre nous de boulot. De ce qui va bien, de ce qui va mal, des doutes, des réussites, de ce qui nous questionne.

Et on s’est dit : on ne peut pas être les seules.

Spoiler : on ne l’est pas.

🌍 Que vous soyez en début de carrière, en plein changement pro, en poste ou en pause… on passe tous par les mêmes étapes. Et souvent, on aurait aimé entendre des voix sincères, sans langue de bois, pour nous accompagner.

🔍 Inside Job, c’est donc un espace pour décortiquer le monde du travail tel qu’il est vraiment. Sans filtre. Sans façade LinkedIn.

On parle de pression, de reconversion, de doutes, de burn-out… mais aussi d’opportunités, de réussite, de sens, d’équilibre.

👯‍♀️ On se connaît depuis plusieurs années, collègues dans le secteur de la finance.

Deux histoires, deux sensibilités, une même volonté : ouvrir la conversation et aider chacun·e à construire une carrière qui fait sens, quel que soit son point de départ.

💬 Ce premier épisode, c’est une grande intro sincère. On vous partage :

Pourquoi on a lancé ce podcast

Ce qu’on aimerait vous apporter

Nos débuts pro (pas toujours glorieux, avec doutes et détours)

Et notre envie d’un espace safe, vrai, inspirant

🎧 Ce podcast, on l’a rêvé comme celui qu’on aurait aimé écouter à nos débuts.

Si ça peut aider ne serait-ce qu’une seule personne à se sentir moins seule, plus légitime, ou simplement à se poser les bonnes questions : ce sera déjà une victoire.

👉 Alors bienvenue dans Inside Job. Merci à vous qui écoutez, partagez, réagissez.

Merci d’être là, dès le début. ❤️

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