Et si le courage, c’était d’oser se montrer telle qu’on est — ni parfaite, ni finie, mais en mouvement ?
Dans ce premier épisode, Emmanuelle nous emmène dans son univers : celui des choix, des élans, des doutes et de la lumière qu’on apprend à apprivoiser.
Entre le verre vide et le verre plein, elle nous parle de ce qui fait sens, de ce qui se perd et se retrouve, et de cette fine frontière entre vulnérabilité et force.

Un échange authentique, vivant et inspirant, pour celles et ceux qui osent se demander :
👉 Et moi, qu’est-ce que j’ose ?

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Dans cet épisode tout en finesse et en émotions, j’ai le plaisir d’accueillir Cécile Domenech, fondatrice de Cécile in Paris, créatrice d’odeurs, scientifique passionnée et artiste olfactive. Avec elle, nous explorons un sens souvent oublié dans le monde du bien-être : l’odorat.

💐 Cécile nous raconte son parcours singulier, entre science et art, entre parfum et poésie, entre marketing olfactif et mieux-être profond. Elle nous explique comment elle met ses talents au service des marques, des lieux et des personnes à travers la création de signatures olfactives uniques. Chaque fragrance devient alors un outil de connexion émotionnelle, d’ancrage, de souvenir… et de mieux-être.

🌿 Dans cet épisode, vous découvrirez :

✔️ Le rôle central de l’odorat dans notre équilibre émotionnel et sensoriel
✔️ Comment une signature olfactive bien pensée peut transformer une ambiance, une image de marque ou une expérience client
✔️ Les secrets de la création d’odeurs personnalisées
✔️ Une approche sensible et poétique du marketing sensoriel
✔️ L’importance du lien entre fleurs, mémoire, émotions et identité personnelle

✨ Une rencontre tout en rondeur, en douceur… et en parfums.
Un épisode qui invite à ralentir, respirer profondément et redécouvrir le monde par les sens.

🎯 À qui s’adresse cet épisode ?

• À toutes celles et ceux qui veulent éveiller leur sensibilité et enrichir leur quotidien

• Aux professionnels du bien-être, de la santé, du marketing ou de l’événementiel

• Aux curieux, créateurs, communicants ou thérapeutes qui souhaitent explorer de nouvelles dimensions du mieux-être sensoriel

• 
  

📲 Pour aller plus loin :
👉 Découvrez l’univers de Cécile sur son site
🎙️ Tous les épisodes du podcast Éveillez votre mieux-être sont disponibles ici : https://podcast.ausha.co/eveillez-votre-mieux-etre

📌 Mots-clés
créatrice d’odeurs, signature olfactive, marketing sensoriel, Cécile Domenech, parfum et bien-être, éveil des sens, podcast bien-être, marketing olfactif, émotion et odorat, Cécile in Paris, podcast développement personnel, identité sensorielle

🙏 Merci à Cécile pour son amour des fleurs, des mots… et des émotions.
Et à vous, chers auditeurs, pour votre écoute fidèle.

#PodcastBienÊtre #ÉveilDesSens #SignatureOlfactive #MarketingSensoriel #CécileInParis #SantéMentale #MieuxÊtre #ÉveillezVotreMieuxÊtre

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Dans cet épisode de clôture, je vous propose une rencontre pleine de sens et d’émotion avec Vincent Julé, fondateur de l’association BVSH – Bien Vivre Son Handicap.

Tout a commencé pendant le confinement, par la création d’un simple groupe Facebook. De 10 membres au départ, BVSH est devenue une véritable communauté de plus de 200 membres en à peine 3-4 ans. Une ascension guidée par des valeurs fortes : partage, bienveillance, engagement citoyen et inclusion.

🎯 L’objectif de BVSH ?
Éveiller le mieux-être, sensibiliser aux handicaps visibles et invisibles, et surtout… rassembler, au-delà des différences. Car chez BVSH, on agit pour les personnes en situation de handicap – mais pas seulement.

✨ Vincent Julé avait baptisé cette émission "Éveillez votre mieux-être" à ses débuts. Deux ans plus tard, il revient pour partager l’évolution de son association, ses projets, ses combats, et surtout sa vision profondément humaine et positive de la société.

🎧 Un épisode qui fait du bien, qui inspire, qui touche.

Un dernier enregistrement plein de gratitude, qui vient clore une série de rencontres précieuses, dont celle de Vincent est un symbole fort.

📲 Retrouvez BVSH sur les réseaux sociaux :
🔗 LinkedIn, Instagram & Facebook

🙏 Merci à vous, chères auditrices et chers auditeurs, pour votre fidélité, vos partages, vos cœurs, vos messages.

Avec toute ma gratitude,

Élisabeth Bernardo

#BVSH #HandicapInvisible #MieuxÊtre #Inclusion #PodcastEngagé #SantéMentale #QVCT #ÉveillezVotreMieuxÊtre

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🎯 Objectif de cet échange ?
Mettre en lumière les leviers d’accès à l’emploi pour les personnes en situation de handicap, sensibiliser aux réalités du terrain, et ouvrir la voie à une société plus inclusive, plus juste… et plus bienveillante.

🌱 Dans cet épisode, vous découvrirez :

✔️ Des clés pour mieux comprendre les obstacles à l’emploi rencontrés par les personnes en situation de handicap
✔️ Le rôle des acteurs de terrain et des structures d’accompagnement
✔️ Comment allier bienveillance et exigence dans le recrutement inclusif
✔️ Des témoignages concrets et inspirants
✔️ Le lien entre reconnaissance, confiance et mieux-être au travail

👥 Cet épisode s’adresse à :

• Tous ceux qui œuvrent pour une société plus inclusive

• Les professionnels RH, recruteurs, managers ou chefs d’entreprise

• Les personnes en situation de handicap ou en reconversion

• Les étudiants, accompagnants, aidants, formateurs ou coachs

• 
  

📢 Un échange authentique, engagé, et profondément humain.
Hugo Duval nous rappelle que l’accès à l’emploi est une clef essentielle pour l’autonomie, la dignité et l’estime de soi. Et qu’il suffit parfois d’ouvrir une porte, d’écouter autrement, de croire en la capacité de chacun.

📲 Pour aller plus loin :
👉 Retrouvez Hugo Duval sur LinkedIn pour suivre ses actions et projets
🎙️ Tous les épisodes du podcast : Éveillez votre mieux-être sur Ausha

📌 Mots-clés :
emploi et handicap, inclusion professionnelle, Hugo Duval, podcast handicap, insertion professionnelle, diversité en entreprise, accessibilité emploi, mieux-être au travail, podcast bien-être, Éveillez votre mieux-être, handicap invisible, podcast QVCT

🙏 Merci à Hugo pour son authenticité, son engagement, et cette belle leçon de confiance.
Merci à vous, auditrices et auditeurs, pour votre fidélité. Continuez à partager, liker et faire rayonner ces voix du changement !

Avec gratitude,

Élisabeth Bernardo

#PodcastBienÊtre #EmploiEtHandicap #Inclusion #MieuxÊtre #QVCT #SantéMentale #ÉveillezVotreMieuxÊtre

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🎤 Pour en parler, je reçois M. Lechevallier, élu au Handicap à la Ville de Courbevoie, qui nous partage les coulisses de cet événement devenu un rendez-vous incontournable pour les familles, les associations et les professionnels engagés dans le champ du handicap.

🎯 Le Handi-Partage, c’est :

✔️ Des ateliers ludiques, artistiques et sportifs ouverts à tous
✔️ Une édition 2022 placée sous le signe de l’humour et du vivre ensemble
✔️ Une programmation inclusive avec le yoga du rire, un atelier clown, des spectacles vivants, des ateliers de mise en situation de handicap, et bien plus encore
✔️ Une conférence bouleversante de Guillaume Bats : Vivre ou subir

💖 Hommage à Guillaume Bats

Enregistré avant son décès, cet épisode rend hommage à Guillaume Bats, humoriste engagé et talentueux, qui a su faire rire tout en éveillant les consciences. Sa présence au Handi-Partage 2022 reste un moment fort et inoubliable. Merci à lui pour son message d’espoir, d’autodérision et de résilience.

🗓️ Programme de l’événement (extrait) :

🧘‍♀️ Yoga du rire – dès 7 ans
🤡 Atelier clown pour enfants
🏅 Concours artistique sur le thème du voyage
🎭 Spectacles humoristiques et interactifs
⚽ Découvertes sportives adaptées
🎗️ Espace Octobre Rose pour la sensibilisation au dépistage du cancer du sein

🎧 Un épisode à écouter pour mieux comprendre les enjeux de l’inclusion, célébrer la différence, et encourager la bienveillance dans nos villes, nos écoles, nos lieux de travail.

📲 Pour en savoir plus sur l’événement Handi-Partage ou sur les actions de la ville de Courbevoie : https://www.ville-courbevoie.fr/

🎙️ Tous les épisodes du podcast Éveillez votre mieux-être sont disponibles ici :
👉 https://podcast.ausha.co/eveillez-votre-mieux-etre-

🙏 Merci à la Ville de Courbevoie, à M. Lechevallier, aux bénévoles, artistes et participants, pour cette belle énergie collective.

Et un immense merci à vous, chers auditeurs, pour votre présence fidèle à chaque épisode.

Bien chaleureusement,

Élisabeth Bernardo

#PodcastBienÊtre #Handicap #Inclusion #GuillaumeBats #HandiPartage #Courbevoie #SantéMentale #ÉveillezVotreMieuxÊtre

📌 Mots-clés :
handi-partage, inclusion Courbevoie, handicap et humour, yoga du rire, Guillaume Bats, Élisabeth Bernardo, sensibilisation handicap, conférence bien-être, événement inclusif, Octobre Rose, sport adapté, podcast handicap

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🎙️ J’ai le plaisir d’accueillir Aurélie Benoit-Grange, directrice de la Maison RoseUp Paris, un espace dédié à l’accompagnement des femmes touchées par le cancer, de l’annonce de la maladie jusqu’à un an après la fin des traitements.

🌸 Une maison pour se reconstruire

La Maison RoseUp Paris appartient à l’association RoseUp, qui agit partout en France pour informer, accompagner et défendre les droits des femmes atteintes de tous types de cancers.

🫶 Ici, tout est pensé pour offrir un soutien global :
✔️ Ateliers bien-être et soins de support
✔️ Conférences thématiques sur la maladie, la réinsertion, la sexualité, la nutrition, etc.
✔️ Accompagnements individuels avec des professionnels spécialisés
✔️ Groupes de parole, activités artistiques, sportives, et plus encore

🎗️ Octobre Rose : un mois fort pour sensibiliser au cancer du sein

La Maison RoseUp se mobilise particulièrement en octobre, mois de sensibilisation au dépistage du cancer du sein, avec des événements spécifiques pour informer, accompagner et libérer la parole autour de cette maladie encore trop taboue.

📍 Informations pratiques :

📍 27 rue de Rambouillet, 75012 Paris
🕙 Ouvert du lundi au vendredi, de 10h à 17h
🚉 Accès : Gare de Lyon / Reuilly-Diderot / Bus 29 (arrêt Rambouillet)

🌐 Plus d’infos sur :
👉https://www.rose-up.fr/maisonroseup-paris/

💬 En tant qu’ancienne patiente en rémission, je suis profondément touchée par l’engagement de cette Maison, que je suis fière de mettre en lumière aujourd’hui. Le cancer peut bouleverser toute une vie, parfois laisser des traces invisibles, et il est essentiel d’avoir un lieu bienveillant, humain et sécurisant pour se reconstruire.

🙏 Merci à Aurélie Benoit-Grange et à toute l’équipe de la Maison RoseUp pour leur travail quotidien au service des femmes.

Prenez soin de vous,
À très bientôt pour un nouvel épisode ✨

Élisabeth Bernardo

#PodcastBienÊtre #CancerDuSein #OctobreRose #MaisonRoseUp #SantéDesFemmes #Résilience #SoinsDeSupport #ÉveillezVotreMieuxÊtre

📌 Mots-clés : cancer du sein, Maison RoseUp Paris, accompagnement cancer, soins de support, femmes et cancer, bien-être après cancer, podcast cancer, Octobre Rose, mieux-être, podcast santé mentale, podcast résilience

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🎙️ Deux invités exceptionnels nous parlent de leur parcours, de leur regard, et du pouvoir de l’image pour se reconstruire, se révéler, s’accepter :
📸 Bob, artiste photographe engagé, fondateur de FotoLiberta, révèle les visages dans leur authenticité, notamment à travers des séries photos dédiées au cancer du sein, au handicap invisible et à la différence.
💬 Perceval Monfort, quant à lui, partage avec sincérité comment une séance photo a changé son regard sur lui-même, et renforcé sa confiance en soi.

📷 Pourquoi la photo peut être thérapeutique ?

✔️ Elle permet de se reconnecter à son image dans un cadre bienveillant
✔️ Elle donne la parole au corps, aux émotions, à ce qui ne se dit pas
✔️ Elle libère des blocages liés à l’estime de soi, au regard des autres
✔️ Elle devient un outil d’empowerment, notamment après un cancer ou face à un handicap

💬 Une interview vraie, vibrante, sans filtre :

Ce moment d’échange est une ode à la résilience, à la beauté brute et au droit d’exister pleinement, tel que l’on est. C’est aussi un hommage au pouvoir de l’art accessible, sensible et profondément humain.

🎧 À écouter absolument si vous :

• Avez vécu un cancer ou un événement bouleversant

• Travaillez sur l’estime de vous-même

• Accompagnez des personnes en quête de mieux-être

• Êtes sensible à l’art, à la photographie et à la beauté du réel

• 
  

📲 Pour découvrir le travail de Bob :
👉 Site internet et Facebook FotoLiberta : "L’art n’appartient qu’à ceux qui osent se l’approprier ©️"

📸 [instagram]

🎙️ Tous les épisodes du podcast sont disponibles ici :
👉 https://podcast.ausha.co/eveillez-votre-mieux-etre

Merci à Bob et Perceval pour leur authenticité, leur émotion et leur lumière.
Merci à vous, chères auditrices et auditeurs, pour votre fidélité et vos partages.

À très vite pour un nouvel épisode,

Élisabeth Bernardo

#PodcastBienÊtre #Photothérapie #FotoLiberta #ImageDeSoi #Résilience #HandicapInvisible #CancerDuSein #Empowerment #EstimeDeSoi #ÉveillezVotreMieuxÊtre

📌 Mots-clés: thérapie par la photo, photo-thérapie, photographie et confiance en soi, cancer et image corporelle, handicap invisible, FotoLiberta, Perceval Monfort, se révéler par l’art, podcast bien-être, développement personnel par la photo, estime de soi, résilience

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Dans cet épisode haut en couleurs, je reçois Fabrice Salé, comédien, acteur et professeur de clown, pour explorer une forme d’expression aussi profonde que libératrice : le clown-thérapeutique.

👃 Avec son nez rouge, le clown ne cache rien. Il révèle, il ose, il accueille tout ce qui est là : la joie, les fragilités, les émotions brutes… et surtout, l’humanité dans sa plus belle authenticité.

🤡 Le clown, un outil de transformation personnelle

Fabrice Salé nous raconte avec passion comment, à travers le jeu, la présence et l’improvisation, il accompagne des personnes de tous horizons à oser être pleinement elles-mêmes :
✔️ Personnes en situation de handicap
✔️ Adultes timides ou phobiques
✔️ Artistes ou professionnels en reconversion
✔️ Ou simplement ceux qui ont envie de rire, de lâcher-prise, de retrouver de la joie pure

✨ "Être clown, c’est sérieux !"
Oui, car le clown ne fait pas semblant. Il est.
Et c’est bien cette authenticité-là qui permet la transformation intérieure, la libération du corps et des émotions, et parfois même… une reconstruction après un passage difficile.

🧡 Un épisode sincère, drôle, touchant – et puissamment vivifiant.
Testé et approuvé avec ma propre folie naturelle ! 😉

📲 Pour suivre Fabrice Salé :
👉 Page Facebook
🎭 Ateliers, stages, interventions en structures ou en individuel

🎙️ Tous les épisodes du podcast sont disponibles ici :
👉 https://podcast.ausha.co/eveillez-votre-mieux-etre

🙏 Merci à Fabrice pour sa générosité, son humour et son regard profondément humain sur notre capacité à être pleinement vivants.

À très bientôt pour un nouvel épisode inspirant,

Élisabeth Bernardo

#PodcastBienÊtre #ClownThérapeutique #FabriceSalé #RireEtSanté #TransformationParLeJeu #Émotions #MieuxÊtre #Handicap #EstimeDeSoi #ÉveillezVotreMieuxÊtre

📌 Mots-clés : clown thérapie, Fabrice Salé, mieux-être par le clown, développement personnel, lâcher-prise, art-thérapie, clown et handicap, podcast bien-être, confiance en soi, gestion des émotions, timidité, transformation par le rire

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✨ Formée à la méthode Caycedo, Catherine accompagne les personnes à travers une approche accessible, douce et profondément humaine. Qu’il s’agisse de gérer le stress, les douleurs, les émotions ou le handicap invisible, la sophrologie s’avère être un véritable outil de mieux-être global.

🌿 Dans cet épisode, vous découvrirez :

✔️ L’histoire et les fondements de la sophrologie
✔️ Comment elle agit sur le corps, le mental et les émotions
✔️ En quoi elle est particulièrement bénéfique pour les personnes en situation de différence, de vulnérabilité ou de fragilité
✔️ Des exemples concrets de séances et de parcours accompagnés
✔️ Le lien entre respiration, visualisation, conscience et transformation intérieure

💬 Une interview riche, empathique et amicale, à l’image de mon invitée.
Une parenthèse précieuse pour toutes celles et ceux qui souhaitent ralentir, se recentrer, mieux se connaître et se reconnecter à leur énergie intérieure.

📲 Pour en savoir plus sur Catherine Leduc :
👉 Site officiel – Sophrologie Issy et Paris

🎙️ Tous les épisodes du podcast sont disponibles ici :
👉 https://podcast.ausha.co/eveillez-votre-mieux-etre

🙏 Merci Catherine pour ta sensibilité, ton écoute, et ton engagement au service de l’humain.
Merci à vous, chers auditeurs, pour vos partages, vos commentaires, et votre fidélité.

À bientôt sur vos plateformes d’écoute préférées… et sur les réseaux sociaux !

Élisabeth Bernardo

#PodcastBienÊtre #Sophrologie #CorpsEtEsprit #SantéMentale #CatherineLeduc #HandicapInvisible #DéveloppementPersonnel #Relaxation #ÉveillezVotreMieuxÊtre

📌 Mots-clés : sophrologie, Catherine Leduc, sophrologue Issy-les-Moulineaux, gestion du stress, santé mentale, handicap invisible, thérapies douces, podcast bien-être, corps-esprit, développement personnel, relaxation, mieux-être

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Mon Lien Visio est bien plus qu’un outil numérique. C’est une application web intuitive, conçue pour faciliter :

✔️ Les appels visio simples et sécurisés
✔️ Les appels en cascade pour les situations d’urgence
✔️ L’accès à des services de téléconciergerie et de téléconsultation médicale
✔️ Le lien entre 10 interlocuteurs clés : aidants, proches, professionnels, famille, patients...

🎯 L’objectif ? Maintenir et nourrir le lien humain, dans un quotidien parfois marqué par l’isolement, la distance ou la perte d’autonomie.

🎙️ Dans cet épisode, vous découvrirez :

• La genèse de Mon Lien Visio et la vision de ses fondateurs

• Comment cette application répond à des besoins concrets sur le terrain

• En quoi elle s’inscrit pleinement dans une démarche de prévention, d'accompagnement et de qualité de vie

• Des exemples d’usages en établissements de santé, à domicile ou en entreprise

  
  

🙏 Merci à Franck De Delieuveult pour son engagement et pour cette application qui fait du lien… un vrai soin.

🎧 Retrouvez tous les épisodes du podcast Éveillez votre mieux-être ici :
👉 https://podcast.ausha.co/eveillez-votre-mieux-etre

💻 Pour découvrir mes accompagnements :
👉 www.elisabeth-bernardo.fr

Merci à vous toutes et tous pour votre écoute fidèle.
N’oubliez pas de partager cet épisode autour de vous : nous sommes tous concernés par la question du grand âge. Un jour, ce sera peut-être nous.

À très bientôt,
Élisabeth Bernardo

#PodcastBienÊtre #Aidants #PersonnesÂgées #LienSocial #SantéConnectée #Téléconsultation #QVT #MonLienVisio #ÉveillezVotreMieuxÊtre

📌 Mots-clés: mon lien visio, visio aidants, application senior, Homelinks, téléassistance, santé connectée, maintien du lien social, autonomie, qualité de vie des aînés, Elisabeth Bernardo, QVT, podcast aidants, mieux-être

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Je vous propose de découvrir La Box Sans Tabou, un concept innovant, ludique et bienveillant qui invite chacun.e — en couple ou en solo — à se redécouvrir dans son intimité, sans jugement, avec légèreté et… un brin de piment !

🎙️ Avec mes invité·es, créateurs de la Box Sans Tabou, nous parlons de désir, de plaisir, de jeu… et surtout de liberté.

💡 La Box Sans Tabou, c’est quoi exactement ?

✔️ Une box ludo-érotique pensée pour explorer sa sexualité en douceur
✔️ Des jeux de rôle personnalisés en fonction de votre profil
✔️ Des scénarios coquins, créatifs, et toujours bienveillants
✔️ Des accessoires inclus, pour une expérience immersive, originale et amusante
✔️ Une boutique en ligne avec des pépites inédites, des éditions limitées et des marques exclusives

🎯 Leur mission :
Vous accompagner dans une sexualité joyeuse, inclusive, respectueuse et sans tabou, avec des outils concrets pour réveiller le lien à soi ou à l’autre.

🎧 Cet épisode vous plaira si vous êtes :

• En couple et en quête de nouveauté

• Célibataire curieux.se de mieux vous connaître

• En recherche d’idées cadeaux coquines mais intelligentes

• Partisan.e d’un épanouissement intime et respectueux

• Professionnel·le de la santé, du coaching ou de la sexothérapie souhaitant découvrir des outils innovants

• 
  

📲 Pour en savoir plus ou commander :
👉 www.laboxsanstabou.fr

📸 Instagram | Facebook | TikTok : @laboxsanstabou

🎙️ Tous les épisodes de Éveillez votre mieux-être sont disponibles ici :
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Un grand merci à l’équipe de La Box Sans Tabou pour leur créativité, leur humour, et leur engagement à libérer les paroles autour de la sexualité avec élégance et authenticité.

Prenez soin de vous… dans tous les sens du terme ! 😉

Élisabeth Bernardo

#PodcastBienÊtre #SexualitéPositive #BoxÉrotique #BienÊtreIntime #JeuxDeRôleAdulte #CoupleEtDésir #Libido #ÉveillezVotreMieuxÊtre

📌 Mots-clés: sexualité positive, jeux érotiques, développement personnel, bien-être intime, box adulte, érotisme ludique, libido, couple et intimité, jeux de rôle, podcast bien-être, La Box Sans Tabou, mieux-être sexuel, Elisabeth Bernardo

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🎙️ Après 15 années passées dans l’univers des grands groupes cosmétiques, Cécile fait le choix du cœur : créer un lieu unique dédié aux enfants présentant des troubles du neurodéveloppement (TND) et à leurs familles.

C’est ainsi qu’est née Maison Magique, en septembre 2023.

🧠 Les troubles du neurodéveloppement, c’est quoi ?

Ils englobent des difficultés significatives dans le développement de fonctions cognitives comme :
✔️ La communication
✔️ L’attention
✔️ La sociabilisation
✔️ La motricité
✔️ La mémoire et les apprentissages

Ces troubles (TSA, TDAH, DYS, etc.) nécessitent un accompagnement adapté, pluridisciplinaire et bienveillant.

🏡 Maison Magique : un cocon d’accompagnement global

Maison Magique propose une offre complète pour les enfants âgés de 6 à 16 ans et leurs parents, avec :
✔️ Des ateliers pédagogiques et récréatifs
✔️ Des interventions de thérapeutes spécialisés (psychomotriciens, ergothérapeutes, orthophonistes…)
✔️ Un accompagnement parental personnalisé
✔️ Un lieu d’écoute, de partage et de soutien
✔️ Des services concrets pour soulager le quotidien des familles concernées

🎯 L’objectif de Cécile : réunir, sous un même toit, des solutions accessibles, bienveillantes et adaptées, pour que chaque enfant puisse grandir sereinement, et que chaque parent puisse souffler, se sentir soutenu, compris, entouré.

📍 Lieux d’accueil de Maison Magique :

• École Nova – 68 Rue Charles Duflos, 92270 Bois-Colombes

• École Walt – 50 Quai Charles Pasqua, 92300 Levallois-Perret

• Gymnase Suchet – 25 avenue du Maréchal Franchet d’Esperey, 75016 Paris

🌐 Site internet : www.maison-magique.fr

🙏 Merci à Cécile Soudjoukdjian pour son témoignage inspirant, et pour avoir transformé son expérience personnelle en un projet d’utilité publique.

🎧 Tous les épisodes de Éveillez votre mieux-être sont disponibles ici :
👉 https://podcast.ausha.co/eveillez-votre-mieux-etre

À bientôt,
Élisabeth Bernardo

#PodcastBienÊtre #NeuroAtypie #MaisonMagique #TND #TDAH #TSA #AccompagnementEnfant #Parentalité #ÉducationInclusive #ÉveillezVotreMieuxÊtre

📌 Mots-clés : troubles du neurodéveloppement, enfants neuroatypiques, Maison Magique, accompagnement parental, TDAH, TSA, DYS, soutien familial, pédagogie inclusive, santé mentale enfant, Cécile Soudjoukdjian, mieux-être famille, podcast parentalité, éducation adaptée

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🎙️ Mon invité du jour, Philippe-Antoine Cortès, est le créateur de cette ceinture unique, testée et validée par plus de 50 personnes et professionnels de santé. Ensemble, nous parlons des origines de ce projet, de son fonctionnement, de son efficacité, et de l’impact concret sur le bien-être au quotidien.

🌿 NeoFlo, c’est quoi ?

✔️ Une ceinture ergonomique et légère, pensée pour stimuler le système nerveux parasympathique
✔️ Une aide naturelle et non médicamenteuse pour calmer le mental, recentrer l’attention et apaiser les tensions
✔️ Un produit validé par des retours utilisateurs positifs dans les domaines de la santé mentale, du burn-out, du stress post-traumatique, de l’hypersensibilité ou encore de l’anxiété sociale

💡 NeoFlo est plus qu’un accessoire : c’est un outil de régulation émotionnelle, simple, accessible et portable, pour se reconnecter à son corps, à sa respiration, à son calme intérieur.

🎯 Pour qui ?

• Les personnes stressées, anxieuses ou en surcharge mentale

• Les étudiants en période d’examens

• Les professionnels soumis à une forte pression

• Les personnes en reconversion, en épuisement ou en thérapie

• Les praticiens du bien-être souhaitant proposer un outil complémentaire

• 
  

📲 Pour en savoir plus ou commander la ceinture NeoFlo
📱 Suivez-les sur les réseaux : Instagram | Facebook | LinkedIn

🎙️ Tous les épisodes du podcast Éveillez votre mieux-être sont disponibles ici :
👉 https://podcast.ausha.co/eveillez-votre-mieux-etre

🙏 Merci à Philippe-Antoine Cortès pour cette belle invention au service du mieux-être.
Et merci à vous, chers auditeurs, pour votre fidélité et vos partages.

Prenez soin de vous,

Élisabeth Bernardo

#PodcastBienÊtre #StressAnxiété #NeoFlo #CeintureAntiStress #InnovationSanté #SantéMentale #BurnOut #OutilsBienÊtre #ÉveillezVotreMieuxÊtre

📌 Mots-clés : ceinture anti-stress, NeoFlo, Philippe-Antoine Cortès, gestion du stress, bien-être mental, anxiété, solution naturelle anti-anxiété, outils bien-être, innovation santé, régulation émotionnelle, burn-out, stress chronique, podcast santé mentale

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🎙️ Porté par @chloejobmentor et @blackgirlbosss, ce programme a réuni 14 expertes engagées pour vous offrir des conseils concrets, accessibles et transformateurs.

💬 Un programme gratuit, intense et quotidien

Du 24 novembre au 5 décembre 2023, chaque jour à 7h, retrouvez dans votre boîte mail une masterclass exclusive, pour vous aider à évoluer, vous organiser, entreprendre, aimer, oser, vous affirmer…

✔️ Organisation – avec Fatima Molina (@chicmum_by_f)
✔️ Amour & relations
✔️ Éloquence & prise de parole
✔️ Image de soi & confiance
✔️ Alimentation, sport, réseaux sociaux
✔️ Entrepreneuriat, carrière, famille, technologie
✔️ + un bonus immobilier !

🎯 Objectif : vous aider à surmonter les obstacles quotidiens que rencontrent la majorité des femmes, à travers des partages d’expériences, des outils concrets et de l’énergie collective.

✨ Un projet bienveillant, inclusif et 100 % inspirant, pour vous permettre de passer à l’action… et de rayonner dans toutes les sphères de votre vie.

📲 Pour suivre les Causeries d’Athéna :
👉 Instagram : @athena_academie

👉 Site internet & inscription : lesformationsdathena.com/masterclass

🎙️ Tous les épisodes du podcast Éveillez votre mieux-être sont disponibles ici :
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🙏 Merci à toute l’équipe d’Athéna Académie pour leur engagement, leur générosité et cette initiative lumineuse au service de l’épanouissement féminin.

À très bientôt pour un nouvel épisode ✨

Élisabeth Bernardo

📌 Mots-clés : développement personnel féminin, masterclass femmes, confiance en soi, entrepreneuriat au féminin, organisation quotidienne, empowerment, sororité, Chloé Job Mentor, Black Girl Boss, Athéna Académie, podcast féminin, équilibre de vie, mieux-être

#PodcastBienÊtre #EmpowermentFéminin #AthenaAcadémie #DéveloppementPersonnel #Organisation #ConfianceEnSoi #FemmesInspirees #ÉveillezVotreMieuxÊtre

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Deux associations pour ce mois - ci 

L'association CERHOM avec Olivier Jérome son président et l'association Maladie en Chute Libre avec Tia Chaumeret.

L'une , CERHOM qui mets en avant la prévention et l'ecoute sur les cancers au MASCULIN 

Et l'autre, MECL, qui propose aux personnes atteintes , en rémission de cancer de s'envoyer en l'air en parachute pour donner un nouvel envol à la vie.

Retrouvez sur le site internet  toutes les informations

http://cerhom.fr/

et 

https://maladieenchutelibre.jimdofree.com/

J'ai été très touchée par ses deux associations, et leur histoire. Alors  n'hésitez pas à partager autour de vous le podcast, l'émission et les deux associations qui méritent d'être mises en avant

Elisabeth Bernardo - Votre chroniqueuse mieux-être 

Eveillez votre bien-être, et je vous accompagne vers votre changement positif également en tant que coach et hypnothérapeute

RDV sur www.courantszen.com

Bonjour 

Deux associations pour ce mois - ci 

L'association CERHOM avec Olivier Jérome son président et l'association Maladie en Chute Libre avec Tia Chaumeret.

L'une , CERHOM qui mets en avant la prévention et l'ecoute sur les cancers au MASCULIN 

Et l'autre, MECL, qui propose aux personnes atteintes , en rémission de cancer de s'envoyer en l'air en parachute pour donner un nouvel envol à la vie.

Retrouvez sur le site internet  toutes les informations

CERHOM

et 

Maladie en chute Libre - MECL

J'ai été très touchée par ses deux associations, et leur histoire. Alors  n'hésitez pas à partager autour de vous le podcast, l'émission et les deux associations qui méritent d'être mises en avant

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🎙️ Pionnier de l’hypnose thérapeutique en France, le Dr Varma nous partage son parcours, ses inspirations et sa vision d’une hypnose moderne, ancrée dans la science, mais ouverte à l’humain dans toutes ses dimensions.

🌿 Qu’est-ce que l’hypnothérapie intégrative® ?

✔️ Une approche pluridisciplinaire qui combine :

• Hypnose ericksonienne

• Thérapie cognitive et comportementale

• Psychanalyse

• Psychologie énergétique

• Stimulations alternatives hypnotiques®

  
  

✔️ Une méthode qui permet d’agir en profondeur sur l’origine des troubles psychosomatiques, émotionnels ou comportementaux

✔️ Un état de conscience modifié utilisé comme levier thérapeutique, dans une démarche structurée et cohérente de psychothérapie

📚 L’ISHC, un institut d’excellence

Créé en 1988, l’Institut Sakti d’Hypnose Clinique propose des formations professionnelles de haut niveau, destinées à celles et ceux qui souhaitent intégrer l’hypnose dans leur pratique ou devenir hypnothérapeutes.
Avec plus de 45 ans d’expérience, le Dr Varma a accompagné des centaines de praticiens dans leur cheminement professionnel et personnel.

👨‍🏫 L'ISHC propose trois niveaux de formation :

• Praticien (9 modules – 21 jours de formation)

• Maître praticien

• Expert praticien, avec des spécialisations approfondies

  
  

💬 Dans cet épisode, vous découvrirez :

• Le parcours inspirant du Dr Varma, de l’Inde à la France

• Comment l’auto-hypnose a changé sa propre vie

• Ce que signifie intégrer différentes approches thérapeutiques

• Comment l’hypnothérapie peut devenir un outil de transformation durable

  
  

📲 Pour en savoir plus sur l’ISHC et les formations :

👉 www.ishc.fr
📘 À découvrir également : les ouvrages du Dr Varma sur l’hypnose et la psychologie

🎙️ Retrouvez tous les épisodes du podcast Éveillez votre mieux-être ici :

👉 https://podcast.ausha.co/eveillez-votre-mieux-etre

🙏 Merci au Dr Djayabala Varma pour cette transmission pleine de sagesse, d’humilité et de profondeur.
Et merci à vous, chers auditeurs, pour votre fidélité à chaque épisode.

À très bientôt,

Élisabeth Bernardo

#PodcastBienÊtre #Hypnose #ISHC #HypnothérapieIntégrative #SantéMentale #ThérapieBrève #DrVarma #TransformationIntérieure #ÉveillezVotreMieuxÊtre

📌 Mots-clés : hypnothérapie intégrative, hypnose thérapeutique, Dr Varma, ISHC, institut d’hypnose, formation hypnose, psychothérapie intégrative, auto-hypnose, santé mentale, thérapie brève, mieux-être, gestion du stress, émotions, podcast développement personnel

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🎙️ Pour en parler, j’ai le plaisir d’accueillir Anne Picard, fondatrice de la Certification Référent Bientraitance, et Elisabeth Poillot, directrice d’établissement à l’AFDEIM, Centre d’accueil de jour, engagée au quotidien auprès des personnes vulnérables.

🌿 Qu’est-ce que la bientraitance ?

Selon la Haute Autorité de Santé (HAS), la bientraitance est une démarche collective visant à offrir l’accompagnement le plus respectueux, individualisé et adapté possible, en tenant compte des besoins, des choix et de la dignité de chaque personne.

🎯 Les temps forts de cet épisode :

✔️ La définition et les enjeux de la bientraitance en établissement médico-social
✔️ La création du label Certification Référent Bientraitance par Anne Picard
✔️ Des exemples concrets de pratiques professionnelles qui favorisent le respect et la qualité de vie des usagers
✔️ Le témoignage d’Elisabeth Poillot, en immersion dans le quotidien d’un centre d’accueil de jour
✔️ Les outils et méthodes pour prévenir la maltraitance et instaurer une culture du soin bienveillant

👥 Cet épisode s’adresse à :

• Tous les professionnels du secteur médico-social et sanitaire

• Les référents qualité, directeurs, éducateurs spécialisés, aides-soignants

• Les aidants et familles soucieux d’un accompagnement respectueux pour leurs proches

• Les responsables RSE, DRH ou référents handicap en entreprise engagés dans le bien-être global

  
  

📲 Pour en savoir plus sur la Certification Référent Bientraitance :
👉 https://www.etablissementbientraitant.fr/

🎙️ Tous les épisodes du podcast Éveillez votre mieux-être sont disponibles ici :
👉 https://podcast.ausha.co/eveillez-votre-mieux-etre

🙏 Merci à Anne Picard et Elisabeth Poillot pour leur engagement, leur transparence et leur travail quotidien au service des plus fragiles.
Merci à vous, auditrices et auditeurs, pour vos écoutes, vos partages, et votre fidélité.

À très bientôt,

Élisabeth Bernardo

#PodcastBienÊtre #Bientraitance #PréventionMaltraitance #SantéMentale #MédicoSocial #RéférentBientraitance #ÉthiqueDuSoin #RespectDeLaPersonne #ÉveillezVotreMieuxÊtre

📌 Mots-clés SEO : bientraitance, maltraitance en établissement, Anne Picard, Elisabeth Poillot, référent bientraitance, qualité de vie en EHPAD, accompagnement bienveillant, HAS bientraitance, prévention institutionnelle, secteur médico-social, santé mentale, soins éthiques, Éveillez votre mieux-être

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🎙️ Trois intervenants engagés partagent leur vision, leurs actions et leurs réussites dans cette dynamique d’emploi inclusif portée par la région PACA :

👥 Nos invités :

🔹 Alexandra Fick, responsable Innovation & Partenariats économiques à Pôle Emploi PACA, revient sur les dispositifs d'accompagnement et la politique régionale pour favoriser l'accès à l'emploi des personnes en situation de handicap.

🔹 Géraldine Moreau, RRH de DSI Méditerranée, nous parle du CDD Tremplin, une passerelle innovante vers l’emploi durable, et des formations sur-mesure proposées aux publics en situation de handicap.

🔹 Christophe Borel, directeur du Pôle Économique d’ISATIS, partage la réalité de terrain des entreprises adaptées, la diversité des handicaps accueillis, les métiers proposés et des exemples inspirants de réinsertion réussie.

🎯 Thématiques abordées :

✔️ Les enjeux du recrutement inclusif en entreprise
✔️ Le rôle central des entreprises adaptées dans le tissu économique local
✔️ Des dispositifs concrets pour intégrer durablement les personnes en situation de handicap
✔️ Le travail partenarial entre Pôle Emploi, les structures médico-sociales et les entreprises
✔️ L’inclusion comme levier de performance sociale et territoriale

🧩 Une initiative exemplaire qui illustre comment la volonté collective, l’innovation sociale et l’ancrage territorial peuvent faire de la différence un levier de richesse humaine.

🙏 Merci à Raphaëlle Jaffré pour la mise en relation et à tous les acteurs du Collectif EA06 pour leur engagement.

🎙️ Retrouvez tous les épisodes du podcast Éveillez votre mieux-être ici :
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À très bientôt pour un nouvel épisode inspirant,
Élisabeth Bernardo

#PodcastBienÊtre #HandicapEtEmploi #InclusionProfessionnelle #EntreprisesAdaptées #CollectifEA06 #DSIMéditerranée #ISATIS #PôleEmploi #ÉveillezVotreMieuxÊtre

📌 Mots-clés : emploi et handicap, entreprises adaptées PACA, Collectif EA06, insertion professionnelle, CDD Tremplin, inclusion en entreprise, Pôle Emploi PACA, ISATIS, DSI Méditerranée, handicap au travail, diversité en entreprise, Elisabeth Bernardo, Éveillez votre mieux-être

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🎯 Un outil simple, concret et humain, pensé pour replacer la santé au travail au cœur des priorités managériales.

💡 Le Pass Prévention Santé, c’est quoi ?

✔️ Un "chèque bien-être" destiné aux salariés, offert par leur employeur
✔️ Un budget dédié à la prévention, utilisable auprès de professionnels du bien-être et de la santé
✔️ Une solution souple, personnalisée et non stigmatisante
✔️ Un levier pour améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel au travail

🧠 Pourquoi est-ce essentiel aujourd’hui ?

Parce que le burn-out, le mal-être au travail, la perte de sens, le stress chronique ou encore le retour après maladie sont des réalités quotidiennes.
Parce que la santé mentale et émotionnelle n’est plus un "plus", mais une nécessité.

Le Dr Chaboche souligne l’importance d’une approche intégrative, qui valorise aussi bien les acteurs de la santé conventionnelle que les pratiques complémentaires sérieuses (hypnose, sophrologie, coaching, etc.).

👤 Ce podcast s’adresse à :

• Dirigeants et DRH souhaitant mettre en place des actions concrètes de QVCT

• Managers soucieux du bien-être de leurs équipes

• Professionnels du soin, du bien-être et de l’accompagnement

• Salariés en quête d’outils pour se préserver

• Tous ceux qui croient que prendre soin de l’humain, c’est aussi prendre soin de l’entreprise

📲 Pour en savoir plus :
👉 https://capsan.org
👉 Suivez #CapSantéEntreprise sur LinkedIn

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👉 https://podcast.ausha.co/eveillez-votre-mieux-etre

🙏 Merci au Dr Adrian Chaboche pour son engagement et sa vision globale de la santé.
Merci également à Muriel Dehay pour la mise en relation et son travail de sensibilisation.

Continuez à partager, commenter, faire circuler cette initiative. Ensemble, faisons de la santé au travail une priorité.

À très bientôt,

Élisabeth Bernardo

#PodcastBienÊtre #SantéAuTravail #BurnOut #QVCT #PréventionSanté #CapSantéEntreprise #MédecineIntégrative #ManagementHumain #ÉveillezVotreMieuxÊtre

📌 Mots-clés SEO : Cap Santé Entreprise, Pass Prévention Santé, bien-être au travail, burn-out, santé mentale, épuisement professionnel, QVCT, Dr Adrian Chaboche, prévention entreprise, médecine intégrative, podcast bien-être, santé des salariés

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🎙️ À travers son histoire, son parcours et sa vision, Thomas nous montre comment l’innovation peut changer des vies, en offrant plus d’autonomie, plus de dignité… et plus de liberté.

💡 JiB Home, c’est quoi ?

✔️ Une solution domotique intelligente accessible depuis une application mobile
✔️ Une technologie pensée pour permettre aux personnes en situation de handicap moteur de contrôler leur environnement : lumière, TV, volets, appels…
✔️ Un accompagnement humain et une interface simple, pensée avec et pour les utilisateurs
✔️ Une entreprise qui allie tech for good, inclusion et impact social positif

📌 Ce que vous découvrirez dans cet épisode :

• Comment une idée née en Asie est devenue une entreprise française à impact

• En quoi la technologie peut restaurer l’autonomie des plus fragiles

• Les défis de l’innovation inclusive dans le secteur du handicap

• Pourquoi le sens et l’humain sont au cœur de l’entrepreneuriat chez JiB

• Des témoignages d’utilisateurs transformés au quotidien par JiB Home

• 
  

🎯 Un épisode inspirant pour :

• Les professionnels du handicap, médico-social ou de la domotique

• Les aidants et proches de personnes en situation de handicap

• Les entreprises souhaitant intégrer plus d’inclusion dans leurs innovations

• Toute personne qui croit que la technologie doit avant tout servir l’humain

• 
  

📲 Pour découvrir JiB Home :
👉 https://jib-home.com/
📱 Suivez JiB sur LinkedIn, Facebook et Instagram

🎙️ Retrouvez tous les épisodes de Éveillez votre mieux-être ici :
👉 https://podcast.ausha.co/eveillez-votre-mieux-etre

🙏 Merci à Thomas Groell pour son authenticité, son engagement et cette belle énergie mise au service des autres.

✨ Si vous aussi, vous portez un projet, une entreprise ou une association qui valorise la différence, l’inclusion ou le handicap, contactez-moi. Votre voix a sa place dans ce podcast.

Bonne écoute,

Élisabeth Bernardo

#PodcastBienÊtre #TechnologieInclusive #HandicapMoteur #Autonomie #JiBHome #InnovationSociale #ÉveillezVotreMieuxÊtre

📌 Mots-clés : handicap moteur, technologie inclusive, domotique et autonomie, JiB Home, Thomas Groell, innovation sociale, accessibilité numérique, tech for good, startup impact, podcast inclusion, santé et autonomie

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🎙️ Pour en parler, je reçois Thierry Decroix, fondateur de NOÉ – Professionnel de Santé, une entreprise engagée qui propose des solutions personnalisées pour préserver la dignité, le confort et le bien-être de chacun.

💬 Pourquoi parler d’incontinence et de protections adaptées ?

✔️ Parce que c’est un sujet qui touche toutes les générations – enfants, adultes, seniors
✔️ Parce que 1 personne sur 10 est concernée, souvent dans le silence
✔️ Parce que des protections mal adaptées peuvent avoir des conséquences physiques, psychologiques et sociales
✔️ Parce que le handicap, la maladie ou l’âge ne doivent jamais être synonymes de honte ou de gêne

🎯 Dans cet épisode, vous découvrirez :

• Le parcours inspirant de Thierry Decroix et la naissance de NOÉ

• Comment choisir une protection adaptée à chaque situation

• Les impacts concrets d’une solution bien choisie sur la qualité de vie

• Le rôle de l’écoute, de la bienveillance et de l’accompagnement

• Des ressources utiles pour les aidants, les patients et les professionnels de santé

• 
  

🤝 Un échange humain, sensible, sans tabou, où l’on parle avec respect d’un sujet qui mérite d’être déstigmatisé et compris.

📲 Pour plus d’infos ou pour contacter NOÉ :
👉 Visitez le site NOÉ – Professionnel de Santé

🎙️ Tous les épisodes de Éveillez votre mieux-être sont disponibles ici :
👉 https://podcast.ausha.co/eveillez-votre-mieux-etre

🙏 Merci à Thierry Decroix pour sa transparence, son engagement et son approche profondément humaine.

Si vous êtes concerné.e, si vous accompagnez une personne ou si vous êtes simplement curieux/se, écoutez cet épisode : il pourrait bien changer votre regard… ou soulager quelqu’un de votre entourage.

Avec tout mon respect et ma bienveillance,

Élisabeth Bernardo

#PodcastBienÊtre #Incontinence #SantéIntime #NOÉ #SolutionsAdaptées #Handicap #Autonomie #MieuxÊtre #Santé #ÉveillezVotreMieuxÊtre

📌 Mots-clés : incontinence, protections adaptées, santé intime, autonomie, NOÉ professionnel de santé, handicap invisible, hygiène et dignité, santé des aidants, solutions médicales, mieux-être, vieillissement, podcast santé, Elisabeth Bernardo

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🎙️ Avec moi, sur l’antenne de Vivre FM, Simon revient sur son parcours professionnel dans le monde du sport, ses convictions profondes et la naissance de Yoburo en 2017. Une aventure humaine et entrepreneuriale au service du bien-être des salariés.

🏃‍♂️ Yoburo, c’est quoi ?

✔️ Des solutions sport & santé sur mesure pour les entreprises
✔️ Des ateliers animés en présentiel ou à distance, pour lutter contre la sédentarité
✔️ Un accompagnement pour prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS), améliorer la posture et renforcer la cohésion d’équipe
✔️ Une démarche accessible à tous les profils, y compris ceux qui ne pratiquent pas (encore) de sport

🎯 Dans cet épisode, vous découvrirez :

• Le parcours inspirant de Simon Halperin, entre passion du sport et innovation managériale

• Pourquoi bouger au travail est devenu indispensable pour préserver la santé mentale et physique

• Comment intégrer facilement des activités bien-être en entreprise

• Des exemples concrets de pratiques et de résultats obtenus en entreprise

• Le lien direct entre mieux-être, performance collective et engagement durable

  
  

👥 Un échange vivant, motivant et pragmatique, qui vous donnera envie de réintégrer le mouvement dans votre quotidien professionnel.

📲 Pour découvrir Yoburo et ses solutions :
👉 https://yoburo.com

🎙️ Tous les épisodes de Éveillez votre mieux-être sont disponibles ici :
👉 https://podcast.ausha.co/eveillez-votre-mieux-etre

🙏 Merci à Simon Halperin pour son énergie communicative et son engagement à replacer le corps en mouvement au cœur du monde professionnel.

À très vite pour un nouvel épisode inspirant,

Élisabeth Bernardo

#PodcastBienÊtre #Yoburo #SantéAuTravail #SportEnEntreprise #QVT #PréventionSanté #MieuxÊtre #GestionDuStress #ÉveillezVotreMieuxÊtre

📌 Mots-clés SEO : Yoburo, bien-être au travail, sport en entreprise, Simon Halperin, prévention TMS, santé des salariés, télétravail actif, QVT, qualité de vie au travail, podcast entreprise, gestion du stress, cohésion d’équipe, activités bien-être

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