Nos mots en miroir

#7 La gestion des émotions (suite)

Sun, 28 Jan 2024 08:50:00 +0000

Dans ce nouvel épisode de notre fav podcast❤️, on va creuser le sujet de la gestion des émotions, un peu comme une suite à celui sur l'intelligence émotionnelle. La dernière fois, on a beaucoup parlé de comment contrôler nos émotions, mais j'ai réalisé qu'on n'avait pas vraiment défini ce qu'est une émotion. Donc, dans cet épisode, on va revenir sur cette idée de base, parler des émotions fondamentales, et enfin, on va voir comment on peut mieux gérer nos émotions au quotidien.

So je vous souhaite de passer un bon moment en ma compagnie✨💌

Lien de la vidéo Ted talk sur le cycle hormonal: https://www.youtube.com/watch?v=BFa2egx-jI8&t=645s

Lien du compte Instagram: https://www.instagram.com/nosmots_enmiroir?igshid=NzZlODBkYWE4Ng%3D%3D&utm_source=qr

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#6 L'intelligence émotionnelle

Sun, 14 Jan 2024 20:16:59 +0000

Hi besties✨! Je suis de retour avec un nouvel épisode de notre fav podcats💞 , et cette fois, on va plonger dans le monde de l'intelligence émotionnelle. Attendez-vous à des discussions sur les différentes façons d'être intelligent et à découvrir à quel point l'intelligence émotionnelle est cruciale. On va pas mal illustrer tout ça avec des exemples, et bien sûr, on va aussi vous filer des tuyaux sur comment booster votre propre intelligence émotionnelle . C'est parti pour un épisode qui va vous faire réfléchir et peut-être même changer votre façon de voir les choses!

Je vous souhaite de passer un très bon moment💌

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#5 Dear 2023, thank you for teaching me that ...

Wed, 27 Dec 2023 10:15:00 +0000

Bienvenue à tous dans cet épisode spécial de notre fav podcast💞, où nous nous retrouvons en cette fin d'année pour faire le point sur les 365 jours écoulés, échanger nos expériences et réfléchir aux leçons que nous avons tirées. 2023 a été une année riche en rebondissements, en défis à relever, mais aussi en moments de joie et de découverte. Alors, asseyez-vous, détendez-vous, et plongeons ensemble dans le bilan de cette année qui s'achève.

Enjoy!!😘

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#4 Find your people

Sun, 24 Dec 2023 09:00:00 +0000

Bienvenue dans cet épisode dédié à l'importance cruciale d'un entourage sain et l'impact que ça a sur nous. Explorez comment nos relations influent sur nos choix, façonnent notre bien-être et déterminent notre succès. Des conseils pratiques et des réflexions approfondies sur comment faire ces choix et dans quel aspect il est important de bien les choisir vous attendent. Rejoignez moi pour repenser votre cercle social et découvrir l'impact déterminant de votre entourage sur votre épanouissement personnel.

J'espère que cette épisode vous plaira et vous sera bénéfique😊

Bon écoute et à très bientôt

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#3 Put yourself first

Sun, 03 Dec 2023 17:00:00 +0000

Dans cet épisode, nous aborderons le thème de l'importance que nous accordons à notre propre personne, que ce soit au sein de nos amitiés ou au sein de notre famille. Il est souvent louable de chercher à répondre aux besoins de chacun, mais cela justifie-t-il le fait de s'oublier, de négliger son bien-être, de ne pas écouter son corps et de compromettre ses propres objectifs ? Explorons ces questions au fil de cet épisode.
j'espère que vous apprécierez cette discussion et je vous vous remercie de rester fidèle à nos rendez-vous.

Retrouvez moi sur instagram pour mieux en discuter.

Bonne écoute et à très bientôt.

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#2 Ces blessures qui nous empêchent d'être nous-même

Sun, 19 Nov 2023 18:40:00 +0000

Hi Besties✨!

Dans cet épisode nous allons parler des blessures qui nous empêchent d'être nous-mêmes notamment le rejet et l'abandon. Je vous expliquerai comment ces blessures se reflètent chez un individu. Nous parlerons alors de relation parent-enfant, de dépendance affective, de comportements liés aux blessures le tout illustré par une storytelling

Je vous souhaite de passer un bon moment et vous attend pour plus discuter du sujet sur Instagram.

D'ici là prennez bein soin de vous besties💌!!

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#1 Bien le bonjour besties!!!

Sun, 12 Nov 2023 17:00:00 +0000

Hi besties!

L'épisode d'aujourd'hui est une introduction histoire de mieux expliquer le but et le concept de ce podcast. Donc comme j'aime le dire, comme nous sommes appelés à être une très grande et belle famille mieux vaut faire les choses dans les règles de l'art!!😊😉

Retrouvez moi sur Instagram pour mieux faire connaissance 💌!!

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Nos mots en miroir

Sat, 04 Nov 2023 19:00:00 +0000

Hi besties✨!!!

Commençons cette belle aventure avec ce teaser qui résume bien le concept de ce podcast.

Rejoignez moi sur Instagram pour mieux se connaitre.

D'ici là prenez bien soin de vous😘💌!

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