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        <title>L’atelier des créatrices passionnées</title>
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Le podcast des femmes artisanes qui veulent vivre de leur talent !
Bienvenue dans L’Atelier des Créatrices Passionnées, le podcast dédié aux femmes créatives, artisanes, couturières, bijoutières, illustratrices, floristes, céramistes, créatrices textiles… bref, à toutes celles qui rêvent de transformer leur talent en une activité épanouissante, durable et alignée avec leurs valeurs.


Que tu souhaites faire de ton artisanat ton activité principale ou un revenu complémentaire à ton job salarié, tu es au bon endroit. Ici, on parle d’entrepreneuriat féminin, de mindset, de confiance en soi, de communication, de prix justes, de vente, de visibilité, et de tout ce qui permet à une créatrice passionnée de développer un projet professionnel solide sans s’épuiser.
Chaque semaine, je t’ouvre les portes de mon atelier et de mon parcours d’entrepreneure créative : les débuts, les doutes, les succès, les erreurs, les stratégies concrètes, et tout ce que j’aurais aimé entendre quand j’ai lancé ma marque.

Tu découvriras des épisodes solos, des interviews d’experts (branding, SEO, storytelling, fiscalité, e-commerce, mindset, rapport à l'argent…), des retours d’expérience d’artisanes inspirantes et, parfois dans certains épisodes, un petit challenge simple pour t’aider à passer à l’action dès aujourd’hui.
Ce podcast s’adresse à toi si tu veux :
• développer ta créativité et ta confiance en toi
• oser te lancer dans l’artisanat ou officialiser ton activité
• attirer les bons clients grâce à une communication efficace
• apprendre à fixer tes prix sans t’excuser
• améliorer ton image de marque et raconter ton histoire
• gagner en visibilité et professionnaliser ton projet
• avancer pas à pas, sans te sentir seule dans ton parcours
L’Atelier des Créatrices Passionnées, c’est un espace bienveillant où on célèbre ton talent, ton courage, ton envie de créer et d’entreprendre autrement.

Un endroit où tu trouveras enfin des réponses claires, du soutien, des conseils pratiques et une vraie dose de motivation.
Si tu es prête à faire rayonner ton savoir-faire et à construire une activité artisanale qui te ressemble, installe-toi, respire…

Et bienvenue dans l’atelier. ✨
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
        <language>fr</language>
        <copyright>Julie Dedée</copyright>
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Que tu souhaites faire de ton artisanat ton activité principale ou un revenu complémentaire à ton job salarié, tu es au bon endroit. Ici, on parle d’entrepreneuriat féminin, de mindset, de confiance en soi, de communication, de prix justes, de vente, de visibilité, et de tout ce qui permet à une créatrice passionnée de développer un projet professionnel solide sans s’épuiser.
Chaque semaine, je t’ouvre les portes de mon atelier et de mon parcours d’entrepreneure créative : les débuts, les doutes, les succès, les erreurs, les stratégies concrètes, et tout ce que j’aurais aimé entendre quand j’ai lancé ma marque.

Tu découvriras des épisodes solos, des interviews d’experts (branding, SEO, storytelling, fiscalité, e-commerce, mindset, rapport à l'argent…), des retours d’expérience d’artisanes inspirantes et, parfois dans certains épisodes, un petit challenge simple pour t’aider à passer à l’action dès aujourd’hui.
Ce podcast s’adresse à toi si tu veux :
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• oser te lancer dans l’artisanat ou officialiser ton activité
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• améliorer ton image de marque et raconter ton histoire
• gagner en visibilité et professionnaliser ton projet
• avancer pas à pas, sans te sentir seule dans ton parcours
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Un endroit où tu trouveras enfin des réponses claires, du soutien, des conseils pratiques et une vraie dose de motivation.
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Le podcast des femmes artisanes qui veulent vivre de leur talent !
Bienvenue dans L’Atelier des Créatrices Passionnées, le podcast dédié aux femmes créatives, artisanes, couturières, bijoutières, illustratrices, floristes, céramistes, créatrices textiles… bref, à toutes celles qui rêvent de transformer leur talent en une activité épanouissante, durable et alignée avec leurs valeurs.


Que tu souhaites faire de ton artisanat ton activité principale ou un revenu complémentaire à ton job salarié, tu es au bon endroit. Ici, on parle d’entrepreneuriat féminin, de mindset, de confiance en soi, de communication, de prix justes, de vente, de visibilité, et de tout ce qui permet à une créatrice passionnée de développer un projet professionnel solide sans s’épuiser.
Chaque semaine, je t’ouvre les portes de mon atelier et de mon parcours d’entrepreneure créative : les débuts, les doutes, les succès, les erreurs, les stratégies concrètes, et tout ce que j’aurais aimé entendre quand j’ai lancé ma marque.

Tu découvriras des épisodes solos, des interviews d’experts (branding, SEO, storytelling, fiscalité, e-commerce, mindset, rapport à l'argent…), des retours d’expérience d’artisanes inspirantes et, parfois dans certains épisodes, un petit challenge simple pour t’aider à passer à l’action dès aujourd’hui.
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L’Atelier des Créatrices Passionnées, c’est un espace bienveillant où on célèbre ton talent, ton courage, ton envie de créer et d’entreprendre autrement.

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Et bienvenue dans l’atelier. ✨
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</googleplay:description>
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                <description><![CDATA[<p><b>Tu aimes ce que tu fais… mais tu as du mal à bien gagner ta vie avec ?</b><br>Beaucoup de créatrices vivent avec cette croyance : si c’est une passion, ça ne peut pas être vraiment rentable. Résultat, tu te sous-payes, tu doutes de ta valeur et tu acceptes des conditions qui ne te correspondent pas. Dans cet épisode, je te partage une prise de conscience forte autour du lien entre passion et argent, et pourquoi cette idée est souvent héritée (et non choisie). Tu vas comprendre comment cette croyance influence ton business créatif, tes prix et ton quotidien, et surtout comment commencer à t’en libérer pour construire une activité alignée, rentable et épanouissante.</p><p><br></p><p><b>✨ Ce que tu vas retirer de cet épisode :</b></p><ul><li><p>Pourquoi tu associes (sans t’en rendre compte) passion et manque d’argent</p></li><li><p>Comment cette croyance impacte tes prix, ton énergie et ton business créatif</p></li><li><p>Le vrai coût de “faire ce que tu aimes” sans te rémunérer correctement</p></li><li><p>Comment différencier tes envies profondes des schémas hérités</p></li><li><p>Une nouvelle manière de voir la réussite : sans souffrance ni sacrifice constant</p></li><li><p>Un exercice concret pour déconstruire tes croyances limitantes</p></li><li><p>Ce que ça change quand tu t’autorises à vouloir à la fois plaisir ET sécurité financière</p></li></ul><p><br></p><p>Tu n’as pas à choisir entre aimer ce que tu fais et bien gagner ta vie. Si cet épisode t’a parlé, pense à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et à le partager à une créatrice qui en a besoin 💛</p><p><b>✨Retrouve-moi ici :</b></p><ul><li><p><b>Instagram – L’Atelier des créatrices</b> : <a href="https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast">https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast</a></p></li><li><p><b>Instagram – Jude &amp; Clo</b> : <a href="https://www.instagram.com/judeandclo">https://www.instagram.com/judeandclo</a></p></li><li><p><b>Site web Jude &amp; Clo</b> (bijoux de cheveux &amp; cours de couture) : <a href="https://www.judeandclo.com">https://www.judeandclo.com</a></p></li><li><p><b>Inscription Newsletter – Créatrices Passionnées</b> :<a href="https://tally.so/r/dWEDvN"> https://tally.so/r/dWEDvN</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>Tu aimes ce que tu fais… mais tu as du mal à bien gagner ta vie avec ?</b><br>Beaucoup de créatrices vivent avec cette croyance : si c’est une passion, ça ne peut pas être vraiment rentable. Résultat, tu te sous-payes, tu doutes de ta valeur et tu acceptes des conditions qui ne te correspondent pas. Dans cet épisode, je te partage une prise de conscience forte autour du lien entre passion et argent, et pourquoi cette idée est souvent héritée (et non choisie). Tu vas comprendre comment cette croyance influence ton business créatif, tes prix et ton quotidien, et surtout comment commencer à t’en libérer pour construire une activité alignée, rentable et épanouissante.</p><p><br></p><p><b>✨ Ce que tu vas retirer de cet épisode :</b></p><ul><li><p>Pourquoi tu associes (sans t’en rendre compte) passion et manque d’argent</p></li><li><p>Comment cette croyance impacte tes prix, ton énergie et ton business créatif</p></li><li><p>Le vrai coût de “faire ce que tu aimes” sans te rémunérer correctement</p></li><li><p>Comment différencier tes envies profondes des schémas hérités</p></li><li><p>Une nouvelle manière de voir la réussite : sans souffrance ni sacrifice constant</p></li><li><p>Un exercice concret pour déconstruire tes croyances limitantes</p></li><li><p>Ce que ça change quand tu t’autorises à vouloir à la fois plaisir ET sécurité financière</p></li></ul><p><br></p><p>Tu n’as pas à choisir entre aimer ce que tu fais et bien gagner ta vie. Si cet épisode t’a parlé, pense à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et à le partager à une créatrice qui en a besoin 💛</p><p><b>✨Retrouve-moi ici :</b></p><ul><li><p><b>Instagram – L’Atelier des créatrices</b> : <a href="https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast">https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast</a></p></li><li><p><b>Instagram – Jude &amp; Clo</b> : <a href="https://www.instagram.com/judeandclo">https://www.instagram.com/judeandclo</a></p></li><li><p><b>Site web Jude &amp; Clo</b> (bijoux de cheveux &amp; cours de couture) : <a href="https://www.judeandclo.com">https://www.judeandclo.com</a></p></li><li><p><b>Inscription Newsletter – Créatrices Passionnées</b> :<a href="https://tally.so/r/dWEDvN"> https://tally.so/r/dWEDvN</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 05:45:00 +0000</pubDate>
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                <description><![CDATA[<p>Tu peux avoir une bonne organisation, une énergie stable et du temps… et pourtant te sentir découragée, submergée par le doute ou bloquée dans ton business créatif. Dans cet épisode, tu vas comprendre pourquoi ton mindset d’entrepreneuse est souvent ton plus grand frein (et comment le transformer sans pression). À travers des micro-habitudes simples et réalistes, tu vas découvrir comment sortir d’une énergie de manque, nourrir ton mental et retrouver motivation, clarté et confiance pour développer ton activité artisanale sans t’épuiser.</p><p><b>✨ Ce que tu vas retirer de cet épisode :</b></p><ul><li><p>Pourquoi ton cerveau se focalise naturellement sur le négatif (et comment reprendre le contrôle)</p></li><li><p>Comment sortir du doute et du découragement quand tu entreprends</p></li><li><p>Une nouvelle manière de voir tes progrès (même les plus petits)</p></li><li><p>Comment nourrir ton mindset sans te surcharger d’informations</p></li><li><p>Pourquoi célébrer tes petites victoires peut transformer ta motivation</p></li><li><p>Comment passer d’une énergie de manque à une énergie d’abondance dans ton business</p></li></ul><p><b>Références :</b></p><ul><li><p><a href="https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DX5Hl0iWtr5b3?si=a446010487b34ede">Playlist Bridgerton</a> (musique instrumentale apaisante)</p></li></ul><p>Tu repars avec des outils simples à tester dans ton quotidien de créatrice. Si cet épisode t’a aidée, pense à laisser 5⭐️ et à le partager à une entrepreneuse qui en a besoin 💛</p><p><b>✨Retrouve-moi ici :</b></p><ul><li><p><b>Instagram – L’Atelier des créatrices</b> : <a href="https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast">https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast</a></p></li><li><p><b>Instagram – Jude &amp; Clo</b> : <a href="https://www.instagram.com/judeandclo">https://www.instagram.com/judeandclo</a></p></li><li><p><b>Site web Jude &amp; Clo</b> (bijoux de cheveux &amp; cours de couture) : <a href="https://www.judeandclo.com">https://www.judeandclo.com</a></p></li><li><p><b>Inscription Newsletter – Créatrices Passionnées</b> :<a href="https://tally.so/r/dWEDvN"> https://tally.so/r/dWEDvN</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Tu peux avoir une bonne organisation, une énergie stable et du temps… et pourtant te sentir découragée, submergée par le doute ou bloquée dans ton business créatif. Dans cet épisode, tu vas comprendre pourquoi ton mindset d’entrepreneuse est souvent ton plus grand frein (et comment le transformer sans pression). À travers des micro-habitudes simples et réalistes, tu vas découvrir comment sortir d’une énergie de manque, nourrir ton mental et retrouver motivation, clarté et confiance pour développer ton activité artisanale sans t’épuiser.</p><p><b>✨ Ce que tu vas retirer de cet épisode :</b></p><ul><li><p>Pourquoi ton cerveau se focalise naturellement sur le négatif (et comment reprendre le contrôle)</p></li><li><p>Comment sortir du doute et du découragement quand tu entreprends</p></li><li><p>Une nouvelle manière de voir tes progrès (même les plus petits)</p></li><li><p>Comment nourrir ton mindset sans te surcharger d’informations</p></li><li><p>Pourquoi célébrer tes petites victoires peut transformer ta motivation</p></li><li><p>Comment passer d’une énergie de manque à une énergie d’abondance dans ton business</p></li></ul><p><b>Références :</b></p><ul><li><p><a href="https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DX5Hl0iWtr5b3?si=a446010487b34ede">Playlist Bridgerton</a> (musique instrumentale apaisante)</p></li></ul><p>Tu repars avec des outils simples à tester dans ton quotidien de créatrice. Si cet épisode t’a aidée, pense à laisser 5⭐️ et à le partager à une entrepreneuse qui en a besoin 💛</p><p><b>✨Retrouve-moi ici :</b></p><ul><li><p><b>Instagram – L’Atelier des créatrices</b> : <a href="https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast">https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast</a></p></li><li><p><b>Instagram – Jude &amp; Clo</b> : <a href="https://www.instagram.com/judeandclo">https://www.instagram.com/judeandclo</a></p></li><li><p><b>Site web Jude &amp; Clo</b> (bijoux de cheveux &amp; cours de couture) : <a href="https://www.judeandclo.com">https://www.judeandclo.com</a></p></li><li><p><b>Inscription Newsletter – Créatrices Passionnées</b> :<a href="https://tally.so/r/dWEDvN"> https://tally.so/r/dWEDvN</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 06:45:00 +0000</pubDate>
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Tu peux avoir une bonne organisation, une énergie stable et du temps… et pourtant te sentir découragée, submergée par le doute ou bloquée dans ton business créatif. Dans cet épisode, tu vas comprendre pourquoi ton mindset d’entrepreneuse est souvent t...</itunes:subtitle>

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                <title>8. Comment je soutiens mon énergie physique en tant qu'entrepreneuse créative</title>
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                <description><![CDATA[<p>Tu veux développer ton entreprise créative sans t’épuiser… mais dans la réalité, tu te sens souvent fatiguée, dispersée, voire à bout d’énergie. Tu penses que le problème vient de ton organisation ou de ta motivation, alors que la vraie base, c’est ton énergie physique.</p><p>Dans cet épisode, je te partage des micro-habitudes simples et concrètes pour soutenir ton énergie au quotidien : alimentation, sommeil, écrans, mouvement… L’objectif n’est pas de devenir parfaite, mais de construire un business créatif qui tient dans la durée, sans burnout. Si tu veux retrouver plus de clarté, de créativité et de stabilité dans ton quotidien d’entrepreneuse, cet épisode va vraiment t’aider à changer de regard sur ton énergie.</p><p><br></p><p><b>✨ Ce que tu vas retirer de cet épisode :</b></p><ul><li><p>Pourquoi ton manque d’énergie impacte directement ta créativité et tes décisions</p></li><li><p>Le lien souvent sous-estimé entre ton corps et la réussite de ton business</p></li><li><p>Comment éviter les montagnes russes d’énergie qui sabotent tes journées</p></li><li><p>Ce qui t’empêche vraiment de te reposer (et ce n’est pas juste le manque de temps)</p></li><li><p>Comment des habitudes simples peuvent transformer ta constance sans te contraindre</p></li><li><p>Pourquoi ton entreprise ne peut pas reposer sur un corps épuisé</p></li></ul><p><br></p><p>Écoute cet épisode si tu sens que tu tires trop sur la corde et que tu veux construire un business plus doux, plus stable et plus aligné avec ton énergie. Et si ça t’aide, pense à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et à le partager à une créatrice qui en a besoin.</p><p><br></p><p><b>✨Retrouve-moi ici :</b></p><ul><li><p><b>Instagram – L’Atelier des créatrices</b> : <a href="https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast">https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast</a></p></li><li><p><b>Instagram – Jude &amp; Clo</b> : <a href="https://www.instagram.com/judeandclo">https://www.instagram.com/judeandclo</a></p></li><li><p><b>Site web Jude &amp; Clo</b> (bijoux de cheveux &amp; cours de couture) : <a href="https://www.judeandclo.com">https://www.judeandclo.com</a></p></li><li><p><b>Inscription Newsletter – Créatrices Passionnées</b> :<a href="https://tally.so/r/dWEDvN"> https://tally.so/r/dWEDvN</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Tu veux développer ton entreprise créative sans t’épuiser… mais dans la réalité, tu te sens souvent fatiguée, dispersée, voire à bout d’énergie. Tu penses que le problème vient de ton organisation ou de ta motivation, alors que la vraie base, c’est ton énergie physique.</p><p>Dans cet épisode, je te partage des micro-habitudes simples et concrètes pour soutenir ton énergie au quotidien : alimentation, sommeil, écrans, mouvement… L’objectif n’est pas de devenir parfaite, mais de construire un business créatif qui tient dans la durée, sans burnout. Si tu veux retrouver plus de clarté, de créativité et de stabilité dans ton quotidien d’entrepreneuse, cet épisode va vraiment t’aider à changer de regard sur ton énergie.</p><p><br></p><p><b>✨ Ce que tu vas retirer de cet épisode :</b></p><ul><li><p>Pourquoi ton manque d’énergie impacte directement ta créativité et tes décisions</p></li><li><p>Le lien souvent sous-estimé entre ton corps et la réussite de ton business</p></li><li><p>Comment éviter les montagnes russes d’énergie qui sabotent tes journées</p></li><li><p>Ce qui t’empêche vraiment de te reposer (et ce n’est pas juste le manque de temps)</p></li><li><p>Comment des habitudes simples peuvent transformer ta constance sans te contraindre</p></li><li><p>Pourquoi ton entreprise ne peut pas reposer sur un corps épuisé</p></li></ul><p><br></p><p>Écoute cet épisode si tu sens que tu tires trop sur la corde et que tu veux construire un business plus doux, plus stable et plus aligné avec ton énergie. Et si ça t’aide, pense à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et à le partager à une créatrice qui en a besoin.</p><p><br></p><p><b>✨Retrouve-moi ici :</b></p><ul><li><p><b>Instagram – L’Atelier des créatrices</b> : <a href="https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast">https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast</a></p></li><li><p><b>Instagram – Jude &amp; Clo</b> : <a href="https://www.instagram.com/judeandclo">https://www.instagram.com/judeandclo</a></p></li><li><p><b>Site web Jude &amp; Clo</b> (bijoux de cheveux &amp; cours de couture) : <a href="https://www.judeandclo.com">https://www.judeandclo.com</a></p></li><li><p><b>Inscription Newsletter – Créatrices Passionnées</b> :<a href="https://tally.so/r/dWEDvN"> https://tally.so/r/dWEDvN</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 06:45:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Julie Dedée - Jude &amp; Clo</itunes:author>
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Tu veux développer ton entreprise créative sans t’épuiser… mais dans la réalité, tu te sens souvent fatiguée, dispersée, voire à bout d’énergie. Tu penses que le problème vient de ton organisation ou de ta motivation, alors que la vraie base, c’est to...</itunes:subtitle>

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                <title>7. Comment j'ai repris le pouvoir sur mon attention (et augmenté ma productivité)</title>
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                <description><![CDATA[<p>Tu as parfois l’impression que ton téléphone décide à ta place ? Que tu l’ouvres “juste deux minutes”… et qu’une heure disparaît sans que tu comprennes vraiment comment ? Entre les notifications, Instagram, TikTok et les messages qui arrivent en permanence, ton attention est sollicitée toute la journée — et ton cerveau passe son temps à redémarrer au lieu d’avancer.</p><p>Dans cet épisode, je te parle d’un sujet qui impacte directement ton énergie d’entrepreneuse créative : ton attention. Parce que quand ton cerveau est interrompu sans cesse, il s’épuise, ta concentration s’effondre et ton travail avance beaucoup moins vite. Je te partage deux micro-habitudes simples que j’ai mises en place pour reprendre le contrôle de mon temps, limiter les distractions digitales et protéger mon énergie mentale quand je travaille sur mon entreprise.</p><p><br></p><p><b>✨ Ce que tu vas retirer de cet épisode :</b></p><ul><li><p>Pourquoi ton cerveau s’épuise quand tu passes ton temps à être interrompue</p></li><li><p>Le vrai impact des notifications sur ta concentration et ta productivité</p></li><li><p>Comment reprendre le pouvoir sur ton attention sans supprimer ton téléphone</p></li><li><p>Une manière simple de limiter les réseaux sociaux sans frustration</p></li><li><p>Pourquoi protéger ton attention peut transformer ton efficacité et ton énergie</p></li></ul><p><br></p><p><b>Références</b></p><ul><li><p>Application : Opal – application de blocage d’applications et de gestion du temps d’écran</p></li></ul><p><br></p><p>Si cet épisode t’aide à reprendre le contrôle de ton attention et de ton énergie, pense à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur le podcast et à le partager à une créatrice qui en a besoin. Bonne écoute à l’atelier.</p><p><br></p><p><b>✨Retrouve-moi ici :</b></p><ul><li><p><b>Instagram – L’Atelier des créatrices</b> : <a href="https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast">https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast</a></p></li><li><p><b>Instagram – Jude &amp; Clo</b> : <a href="https://www.instagram.com/judeandclo">https://www.instagram.com/judeandclo</a></p></li><li><p><b>Site web Jude &amp; Clo</b> (bijoux de cheveux &amp; cours de couture) : <a href="https://www.judeandclo.com">https://www.judeandclo.com</a></p></li><li><p><b>Inscription Newsletter – Créatrices Passionnées</b> :<a href="https://tally.so/r/dWEDvN"> https://tally.so/r/dWEDvN</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Tu as parfois l’impression que ton téléphone décide à ta place ? Que tu l’ouvres “juste deux minutes”… et qu’une heure disparaît sans que tu comprennes vraiment comment ? Entre les notifications, Instagram, TikTok et les messages qui arrivent en permanence, ton attention est sollicitée toute la journée — et ton cerveau passe son temps à redémarrer au lieu d’avancer.</p><p>Dans cet épisode, je te parle d’un sujet qui impacte directement ton énergie d’entrepreneuse créative : ton attention. Parce que quand ton cerveau est interrompu sans cesse, il s’épuise, ta concentration s’effondre et ton travail avance beaucoup moins vite. Je te partage deux micro-habitudes simples que j’ai mises en place pour reprendre le contrôle de mon temps, limiter les distractions digitales et protéger mon énergie mentale quand je travaille sur mon entreprise.</p><p><br></p><p><b>✨ Ce que tu vas retirer de cet épisode :</b></p><ul><li><p>Pourquoi ton cerveau s’épuise quand tu passes ton temps à être interrompue</p></li><li><p>Le vrai impact des notifications sur ta concentration et ta productivité</p></li><li><p>Comment reprendre le pouvoir sur ton attention sans supprimer ton téléphone</p></li><li><p>Une manière simple de limiter les réseaux sociaux sans frustration</p></li><li><p>Pourquoi protéger ton attention peut transformer ton efficacité et ton énergie</p></li></ul><p><br></p><p><b>Références</b></p><ul><li><p>Application : Opal – application de blocage d’applications et de gestion du temps d’écran</p></li></ul><p><br></p><p>Si cet épisode t’aide à reprendre le contrôle de ton attention et de ton énergie, pense à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur le podcast et à le partager à une créatrice qui en a besoin. Bonne écoute à l’atelier.</p><p><br></p><p><b>✨Retrouve-moi ici :</b></p><ul><li><p><b>Instagram – L’Atelier des créatrices</b> : <a href="https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast">https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast</a></p></li><li><p><b>Instagram – Jude &amp; Clo</b> : <a href="https://www.instagram.com/judeandclo">https://www.instagram.com/judeandclo</a></p></li><li><p><b>Site web Jude &amp; Clo</b> (bijoux de cheveux &amp; cours de couture) : <a href="https://www.judeandclo.com">https://www.judeandclo.com</a></p></li><li><p><b>Inscription Newsletter – Créatrices Passionnées</b> :<a href="https://tally.so/r/dWEDvN"> https://tally.so/r/dWEDvN</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 06:45:00 +0000</pubDate>
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                <title>6. Comment j’ai réduit ma charge mentale de créatrice avec seulement deux habitudes</title>
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                <description><![CDATA[<p>Quand tu es créative, ton cerveau déborde d’idées. C’est une force… mais aussi un piège. Chaque “il faut que”, chaque intuition brillante, chaque nouvelle envie devient un poids supplémentaire si rien n’est clarifié. Et plus tu accumules, plus tu te sens lente, confuse, fatiguée, alors même que tu n’as pas arrêté.</p><p><br></p><p>Le problème, ce n’est pas ton manque de motivation. C’est la dispersion.</p><p><br></p><p>À force de ne pas donner de direction claire à ton énergie, tu passes tes journées occupée… sans te sentir avancée. Et cette frustration abîme doucement ta confiance en toi. Ce que je te propose ici, ce n’est pas une méthode compliquée. C’est un changement de posture : rassurer ton cerveau, lui donner un cap, et réduire volontairement le nombre de décisions à prendre.</p><p><br></p><p>Moins de bruit. Plus d’intention.<br>Moins d’agitation. Plus d’impact.</p><p><br></p><p>✨ Ce que tu vas retirer de cet épisode</p><ul><li><p>Comprendre pourquoi ton cerveau répète les idées en boucle (et comment l’apaiser)</p></li><li><p>Une méthode simple pour vider ta tête sans complexifier ton organisation</p></li><li><p>Comment fixer des objectifs clairs pour éviter la dispersion</p></li><li><p>Pourquoi 2 à 3 priorités par semaine suffisent largement</p></li><li><p>Réduire la procrastination en diminuant la fatigue décisionnelle</p></li><li><p>Retrouver de la fierté en fin de semaine au lieu de la frustration</p></li><li><p>Avancer moins… mais beaucoup mieux</p></li></ul><p><br></p><p>🔗Outil mentionné :</p><ul><li><p>Application d’organisation : <b>Notion</b></p></li></ul><p><br></p><p>Si tu te reconnais dans cette sensation d’avoir la tête pleine, mais l’impression de ne jamais en faire assez, cet épisode est pour toi. Tu n’as pas besoin d’être plus disciplinée. Tu as besoin d’être plus intentionnelle.</p><p>Viens me dire en DM ce que tu vas tester en premier : noter toutes tes idées ou réduire tes priorités à trois maximum ? J’adore lire tes retours et échanger avec toi.</p><p><br></p><p>Et si cet épisode t’aide à respirer un peu plus, prends quelques secondes pour laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐ sur le podcast. Ça permet à d’autres créatrices débordées de tomber dessus… et de souffler à leur tour.</p><p>On se retrouve très vite à l’atelier. 💛</p><p><br></p><p><b>✨Retrouve-moi ici :</b></p><ul><li><p><b>Instagram – L’Atelier des créatrices</b> : <a href="https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast">https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast</a></p></li><li><p><b>Instagram – Jude &amp; Clo</b> : <a href="https://www.instagram.com/judeandclo">https://www.instagram.com/judeandclo</a></p></li><li><p><b>Site web Jude &amp; Clo</b> (bijoux de cheveux &amp; cours de couture) : <a href="https://www.judeandclo.com">https://www.judeandclo.com</a></p></li><li><p><b>Inscription Newsletter – Créatrices Passionnées</b> :<a href="https://tally.so/r/dWEDvN"> https://tally.so/r/dWEDvN</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Quand tu es créative, ton cerveau déborde d’idées. C’est une force… mais aussi un piège. Chaque “il faut que”, chaque intuition brillante, chaque nouvelle envie devient un poids supplémentaire si rien n’est clarifié. Et plus tu accumules, plus tu te sens lente, confuse, fatiguée, alors même que tu n’as pas arrêté.</p><p><br></p><p>Le problème, ce n’est pas ton manque de motivation. C’est la dispersion.</p><p><br></p><p>À force de ne pas donner de direction claire à ton énergie, tu passes tes journées occupée… sans te sentir avancée. Et cette frustration abîme doucement ta confiance en toi. Ce que je te propose ici, ce n’est pas une méthode compliquée. C’est un changement de posture : rassurer ton cerveau, lui donner un cap, et réduire volontairement le nombre de décisions à prendre.</p><p><br></p><p>Moins de bruit. Plus d’intention.<br>Moins d’agitation. Plus d’impact.</p><p><br></p><p>✨ Ce que tu vas retirer de cet épisode</p><ul><li><p>Comprendre pourquoi ton cerveau répète les idées en boucle (et comment l’apaiser)</p></li><li><p>Une méthode simple pour vider ta tête sans complexifier ton organisation</p></li><li><p>Comment fixer des objectifs clairs pour éviter la dispersion</p></li><li><p>Pourquoi 2 à 3 priorités par semaine suffisent largement</p></li><li><p>Réduire la procrastination en diminuant la fatigue décisionnelle</p></li><li><p>Retrouver de la fierté en fin de semaine au lieu de la frustration</p></li><li><p>Avancer moins… mais beaucoup mieux</p></li></ul><p><br></p><p>🔗Outil mentionné :</p><ul><li><p>Application d’organisation : <b>Notion</b></p></li></ul><p><br></p><p>Si tu te reconnais dans cette sensation d’avoir la tête pleine, mais l’impression de ne jamais en faire assez, cet épisode est pour toi. Tu n’as pas besoin d’être plus disciplinée. Tu as besoin d’être plus intentionnelle.</p><p>Viens me dire en DM ce que tu vas tester en premier : noter toutes tes idées ou réduire tes priorités à trois maximum ? J’adore lire tes retours et échanger avec toi.</p><p><br></p><p>Et si cet épisode t’aide à respirer un peu plus, prends quelques secondes pour laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐ sur le podcast. Ça permet à d’autres créatrices débordées de tomber dessus… et de souffler à leur tour.</p><p>On se retrouve très vite à l’atelier. 💛</p><p><br></p><p><b>✨Retrouve-moi ici :</b></p><ul><li><p><b>Instagram – L’Atelier des créatrices</b> : <a href="https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast">https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast</a></p></li><li><p><b>Instagram – Jude &amp; Clo</b> : <a href="https://www.instagram.com/judeandclo">https://www.instagram.com/judeandclo</a></p></li><li><p><b>Site web Jude &amp; Clo</b> (bijoux de cheveux &amp; cours de couture) : <a href="https://www.judeandclo.com">https://www.judeandclo.com</a></p></li><li><p><b>Inscription Newsletter – Créatrices Passionnées</b> :<a href="https://tally.so/r/dWEDvN"> https://tally.so/r/dWEDvN</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 06:45:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Julie Dedée - Jude &amp; Clo</itunes:author>
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Quand tu es créative, ton cerveau déborde d’idées. C’est une force… mais aussi un piège. Chaque “il faut que”, chaque intuition brillante, chaque nouvelle envie devient un poids supplémentaire si rien n’est clarifié. Et plus tu accumules, plus tu te s...</itunes:subtitle>

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                <title>5. Créer sans s’épuiser : la puissance des micro-habitudes (mini-série)</title>
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                <description><![CDATA[<p>Micro-habitudes : avancer dans ton activité créative sans t’épuiser</p><p><br></p><p>Tu es créatrice.<br>Tu as envie de faire grandir ton activité…<br>mais pas au prix de ta santé, de ton énergie ou de ta créativité.</p><p>Tu manques de temps.<br>Tu es souvent fatiguée.<br>Et pourtant, tu te demandes sans cesse si tu en fais assez.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je t’explique pourquoi <b>ce ne sont pas les grands changements</b> qui font avancer ton business créatif, mais les <b>micro-habitudes</b> : des actions minuscules, faciles à tenir, qui respectent ton rythme et qui transforment vraiment sur la durée.</p><p>Cette mini-série s’adresse aux <b>créatrices sensibles </b>qui veulent construire une activité alignée, sans se cramer.</p><p><br></p><p>✨ Ce que tu vas retenir de cet épisode</p><ul><li><p>Pourquoi vouloir tout changer d’un coup te bloque</p></li><li><p>En quoi les micro-habitudes sont idéales quand tu es créatrice</p></li><li><p>Comment avancer sans ajouter de charge mentale</p></li><li><p>Pourquoi la régularité compte plus que la motivation</p></li></ul><p><br></p><p>Dans le prochain épisode, je te partage les habitudes qui m’ont aidée à <b>libérer ma charge mentale</b> et à me sentir moins dispersée et retrouver de l’espace dans ma tête.</p><p><br></p><p>Livre conseillé dans cet épisode: "Un rien peut tout changer" de James Clear ("Atomic habits" en anglais)</p><p><br></p><p>💬 Si cet épisode résonne, viens m’écrire en DM, j’adorerais te lire.<br>⭐ Et si le podcast t’aide, pense à laisser <b>5 étoiles</b> — ça aide énormément à le faire découvrir à d’autres créatrices comme toi.</p><p><br></p><p><b>✨Retrouve-moi ici :</b></p><ul><li><p><b>Instagram – L’Atelier des créatrices</b> : <a href="https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast">https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast</a></p></li><li><p><b>Instagram – Jude &amp; Clo</b> : <a href="https://www.instagram.com/judeandclo">https://www.instagram.com/judeandclo</a></p></li><li><p><b>Site web Jude &amp; Clo</b> (bijoux de cheveux &amp; cours de couture) : <a href="https://www.judeandclo.com">https://www.judeandclo.com</a> </p></li><li><p><b>Inscription Newsletter – Créatrices Passionnées</b> :<a href="https://tally.so/r/dWEDvN"> https://tally.so/r/dWEDvN</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Micro-habitudes : avancer dans ton activité créative sans t’épuiser</p><p><br></p><p>Tu es créatrice.<br>Tu as envie de faire grandir ton activité…<br>mais pas au prix de ta santé, de ton énergie ou de ta créativité.</p><p>Tu manques de temps.<br>Tu es souvent fatiguée.<br>Et pourtant, tu te demandes sans cesse si tu en fais assez.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je t’explique pourquoi <b>ce ne sont pas les grands changements</b> qui font avancer ton business créatif, mais les <b>micro-habitudes</b> : des actions minuscules, faciles à tenir, qui respectent ton rythme et qui transforment vraiment sur la durée.</p><p>Cette mini-série s’adresse aux <b>créatrices sensibles </b>qui veulent construire une activité alignée, sans se cramer.</p><p><br></p><p>✨ Ce que tu vas retenir de cet épisode</p><ul><li><p>Pourquoi vouloir tout changer d’un coup te bloque</p></li><li><p>En quoi les micro-habitudes sont idéales quand tu es créatrice</p></li><li><p>Comment avancer sans ajouter de charge mentale</p></li><li><p>Pourquoi la régularité compte plus que la motivation</p></li></ul><p><br></p><p>Dans le prochain épisode, je te partage les habitudes qui m’ont aidée à <b>libérer ma charge mentale</b> et à me sentir moins dispersée et retrouver de l’espace dans ma tête.</p><p><br></p><p>Livre conseillé dans cet épisode: "Un rien peut tout changer" de James Clear ("Atomic habits" en anglais)</p><p><br></p><p>💬 Si cet épisode résonne, viens m’écrire en DM, j’adorerais te lire.<br>⭐ Et si le podcast t’aide, pense à laisser <b>5 étoiles</b> — ça aide énormément à le faire découvrir à d’autres créatrices comme toi.</p><p><br></p><p><b>✨Retrouve-moi ici :</b></p><ul><li><p><b>Instagram – L’Atelier des créatrices</b> : <a href="https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast">https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast</a></p></li><li><p><b>Instagram – Jude &amp; Clo</b> : <a href="https://www.instagram.com/judeandclo">https://www.instagram.com/judeandclo</a></p></li><li><p><b>Site web Jude &amp; Clo</b> (bijoux de cheveux &amp; cours de couture) : <a href="https://www.judeandclo.com">https://www.judeandclo.com</a> </p></li><li><p><b>Inscription Newsletter – Créatrices Passionnées</b> :<a href="https://tally.so/r/dWEDvN"> https://tally.so/r/dWEDvN</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 13 Feb 2026 06:55:00 +0000</pubDate>
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Micro-habitudes : avancer dans ton activité créative sans t’épuiser


Tu es créatrice.
Tu as envie de faire grandir ton activité…
mais pas au prix de ta santé, de ton énergie ou de ta créativité.
Tu manques de temps.
Tu es souvent fatiguée.
Et pourtan...</itunes:subtitle>

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                <title>4. J’ai une idée… mais j’ai peur de me lancer</title>
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                <description><![CDATA[<p>Tu es créatrice, artisane ou femme créative.<br>Tu aimes faire avec tes mains.<br>Tu as mille idées, des envies de projets, peut-être même l’envie de lancer une activité créative à côté de ton job salarié.</p><p><br></p><p>Mais tu hésites.</p><p>Tu te demandes si ton idée est vraiment bonne.<br>Si tu es légitime pour te lancer.<br>Si tu dois continuer à créer “juste pour toi”… ou essayer d’en faire quelque chose de plus concret.</p><p><br></p><p>Beaucoup de créatrices vivent exactement cette phase-là :<br>avoir une idée, ressentir une forte envie de créer, mais rester bloquée par la peur de se tromper, de perdre en sécurité financière, ou de ne pas être à la hauteur.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je m’adresse à toi si tu es artisane, créatrice ou future entrepreneuse créative, et que tu envisages de lancer un projet créatif sans forcément tout quitter. On parle du doute, de la peur du regard des autres, de la peur de l’échec, mais aussi de cette pression qu’on se met à vouloir être sûre à 100 % avant de commencer.</p><p><br></p><p>Je te partage une approche plus réaliste et plus douce de l’entrepreneuriat créatif :<br>celle où tu peux avancer pas à pas, tester ton idée, créer à ton rythme, tout en gardant la sécurité d’un emploi salarié si c’est ce dont tu as besoin aujourd’hui.</p><p><br></p><p>Si tu es une créatrice qui a une idée mais qui n’ose pas encore se lancer, cet épisode va t’aider à comprendre que tu n’as pas besoin d’être prête, parfaite ou sûre de toi pour commencer. Parfois, il suffit juste d’un premier pas.</p><p><br></p><p>✨ Ce que tu vas retenir de cet épisode</p><ul><li><p>Pourquoi cette peur est normale (et même… programmée)</p></li><li><p>Pourquoi tu n’as pas besoin de savoir si ton idée va marcher pour commencer</p></li><li><p>Comment faire un premier pas <b>sans tout risquer</b></p></li><li><p>Pourquoi garder un job à côté peut être une vraie force</p></li><li><p>En quoi chaque tentative, même “ratée”, te fait grandir</p></li><li><p>Pourquoi tu n’as pas besoin d’être prête ou parfaite pour essayer</p></li></ul><p><br></p><p>💬 Le sujet de <b>lancer une idée sans tout quitter</b> te parle ?<br>Dis-le en commentaire ou en DM — ça pourrait bien devenir un épisode à part entière 😉<br>Et si cet épisode t’a fait du bien, pense à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ :<br>ça aide le podcast à toucher encore plus de créatrices passionnées comme toi 💛</p><p><br></p><p><b>✨Retrouve-moi ici :</b></p><ul><li><p><b>Instagram – L’Atelier des créatrices</b> : <a href="https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast">https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast</a></p></li><li><p><b>Instagram – Jude &amp; Clo</b> : <a href="https://www.instagram.com/judeandclo">https://www.instagram.com/judeandclo</a></p></li><li><p><b>Site web Jude &amp; Clo</b> (bijoux de cheveux &amp; cours de couture) : <a href="https://www.judeandclo.com">https://www.judeandclo.com</a> </p></li><li><p><b>Inscription Newsletter – Créatrices Passionnées</b> :<a href="https://tally.so/r/dWEDvN"> https://tally.so/r/dWEDvN</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Tu es créatrice, artisane ou femme créative.<br>Tu aimes faire avec tes mains.<br>Tu as mille idées, des envies de projets, peut-être même l’envie de lancer une activité créative à côté de ton job salarié.</p><p><br></p><p>Mais tu hésites.</p><p>Tu te demandes si ton idée est vraiment bonne.<br>Si tu es légitime pour te lancer.<br>Si tu dois continuer à créer “juste pour toi”… ou essayer d’en faire quelque chose de plus concret.</p><p><br></p><p>Beaucoup de créatrices vivent exactement cette phase-là :<br>avoir une idée, ressentir une forte envie de créer, mais rester bloquée par la peur de se tromper, de perdre en sécurité financière, ou de ne pas être à la hauteur.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je m’adresse à toi si tu es artisane, créatrice ou future entrepreneuse créative, et que tu envisages de lancer un projet créatif sans forcément tout quitter. On parle du doute, de la peur du regard des autres, de la peur de l’échec, mais aussi de cette pression qu’on se met à vouloir être sûre à 100 % avant de commencer.</p><p><br></p><p>Je te partage une approche plus réaliste et plus douce de l’entrepreneuriat créatif :<br>celle où tu peux avancer pas à pas, tester ton idée, créer à ton rythme, tout en gardant la sécurité d’un emploi salarié si c’est ce dont tu as besoin aujourd’hui.</p><p><br></p><p>Si tu es une créatrice qui a une idée mais qui n’ose pas encore se lancer, cet épisode va t’aider à comprendre que tu n’as pas besoin d’être prête, parfaite ou sûre de toi pour commencer. Parfois, il suffit juste d’un premier pas.</p><p><br></p><p>✨ Ce que tu vas retenir de cet épisode</p><ul><li><p>Pourquoi cette peur est normale (et même… programmée)</p></li><li><p>Pourquoi tu n’as pas besoin de savoir si ton idée va marcher pour commencer</p></li><li><p>Comment faire un premier pas <b>sans tout risquer</b></p></li><li><p>Pourquoi garder un job à côté peut être une vraie force</p></li><li><p>En quoi chaque tentative, même “ratée”, te fait grandir</p></li><li><p>Pourquoi tu n’as pas besoin d’être prête ou parfaite pour essayer</p></li></ul><p><br></p><p>💬 Le sujet de <b>lancer une idée sans tout quitter</b> te parle ?<br>Dis-le en commentaire ou en DM — ça pourrait bien devenir un épisode à part entière 😉<br>Et si cet épisode t’a fait du bien, pense à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ :<br>ça aide le podcast à toucher encore plus de créatrices passionnées comme toi 💛</p><p><br></p><p><b>✨Retrouve-moi ici :</b></p><ul><li><p><b>Instagram – L’Atelier des créatrices</b> : <a href="https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast">https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast</a></p></li><li><p><b>Instagram – Jude &amp; Clo</b> : <a href="https://www.instagram.com/judeandclo">https://www.instagram.com/judeandclo</a></p></li><li><p><b>Site web Jude &amp; Clo</b> (bijoux de cheveux &amp; cours de couture) : <a href="https://www.judeandclo.com">https://www.judeandclo.com</a> </p></li><li><p><b>Inscription Newsletter – Créatrices Passionnées</b> :<a href="https://tally.so/r/dWEDvN"> https://tally.so/r/dWEDvN</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 10 Feb 2026 10:23:19 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Julie Dedée - Jude &amp; Clo</itunes:author>
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Tu es créatrice, artisane ou femme créative.
Tu aimes faire avec tes mains.
Tu as mille idées, des envies de projets, peut-être même l’envie de lancer une activité créative à côté de ton job salarié.


Mais tu hésites.
Tu te demandes si ton idée est v...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/reRKRuKVLZ7m.vtt"></podcast:transcript>
                
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                <title>3. Pourquoi je ne demande plus l’avis de ma famille sur mes créations</title>
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                <description><![CDATA[<p>Tu viens de passer des heures — parfois des jours — sur une création. Tu y as mis ton cœur, ton énergie, ton savoir-faire. Et pourtant… une simple phrase peut tout faire vaciller :<br><em>« Franchement ? Moi je ne mettrais pas ce prix-là. »</em></p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je te raconte une histoire très concrète : un sac cousu avec amour, deux jours de travail… et une douche froide monumentale.<br>Un moment qui fait mal, mais qui m’a appris une leçon essentielle — et que <b>toutes les créatrices devraient entendre au moins une fois</b>.</p><p><br></p><p>Ici, on parle de <b>valeur</b>, de <b>perception</b>, de <b>clientes idéales</b>… et surtout de pourquoi demander l’avis de tes proches peut parfois te faire plus de mal que de bien.<br>Parce que non, ta maman, ta tante ou ton oncle ne sont pas forcément tes clients. Et c’est OK.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je t’invite à reprendre ta place, à arrêter de chercher une validation là où elle n’a pas de sens, et à comprendre pour qui tu crées vraiment.<br>👉 Moins de doutes. Plus de clarté. Et beaucoup plus d’alignement.</p><p>Installe-toi à l’atelier, on remet les pendules à l’heure 💛</p><p><br></p><p>✨ Ce que tu vas retenir de cet épisode</p><ul><li><p>Pourquoi l’avis de tes proches n’est <b>pas un indicateur fiable</b> de la valeur de ton travail</p></li><li><p>La différence essentielle entre <b>valeur objective</b> et <b>valeur perçue</b></p></li><li><p>Ce qu’est <em>vraiment</em> une <b>cliente idéale</b> (spoiler : ce n’est pas juste quelqu’un qui achète)</p></li><li><p>Pourquoi tu n’as <b>pas besoin de plaire à tout le monde</b> pour réussir</p></li><li><p>Comment protéger ton énergie et ta confiance quand tu crées</p></li></ul><p><br></p><p>Le sujet de la <b>cliente idéale</b> te parle ? Dis-le en commentaire ou en DM — ça pourrait bien devenir un épisode à part entière 😉</p><p>Et si cet épisode t’a fait du bien, pense à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ :<br>ça aide le podcast à toucher encore plus de créatrices passionnées comme toi 💛</p><p><br></p><p><b>✨Retrouve-moi ici :</b></p><ul><li><p><b>Instagram – L’Atelier des créatrices</b> : <a href="https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast">https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast</a></p></li><li><p><b>Instagram – Jude &amp; Clo</b> : <a href="https://www.instagram.com/judeandclo">https://www.instagram.com/judeandclo</a></p></li><li><p><b>Site web Jude &amp; Clo</b> (bijoux de cheveux &amp; cours de couture) : <a href="https://www.judeandclo.com">https://www.judeandclo.com</a> </p></li><li><p><b>Inscription Newsletter – Créatrices Passionnées</b> :<a href="https://tally.so/r/dWEDvN"> https://tally.so/r/dWEDvN</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Tu viens de passer des heures — parfois des jours — sur une création. Tu y as mis ton cœur, ton énergie, ton savoir-faire. Et pourtant… une simple phrase peut tout faire vaciller :<br><em>« Franchement ? Moi je ne mettrais pas ce prix-là. »</em></p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je te raconte une histoire très concrète : un sac cousu avec amour, deux jours de travail… et une douche froide monumentale.<br>Un moment qui fait mal, mais qui m’a appris une leçon essentielle — et que <b>toutes les créatrices devraient entendre au moins une fois</b>.</p><p><br></p><p>Ici, on parle de <b>valeur</b>, de <b>perception</b>, de <b>clientes idéales</b>… et surtout de pourquoi demander l’avis de tes proches peut parfois te faire plus de mal que de bien.<br>Parce que non, ta maman, ta tante ou ton oncle ne sont pas forcément tes clients. Et c’est OK.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je t’invite à reprendre ta place, à arrêter de chercher une validation là où elle n’a pas de sens, et à comprendre pour qui tu crées vraiment.<br>👉 Moins de doutes. Plus de clarté. Et beaucoup plus d’alignement.</p><p>Installe-toi à l’atelier, on remet les pendules à l’heure 💛</p><p><br></p><p>✨ Ce que tu vas retenir de cet épisode</p><ul><li><p>Pourquoi l’avis de tes proches n’est <b>pas un indicateur fiable</b> de la valeur de ton travail</p></li><li><p>La différence essentielle entre <b>valeur objective</b> et <b>valeur perçue</b></p></li><li><p>Ce qu’est <em>vraiment</em> une <b>cliente idéale</b> (spoiler : ce n’est pas juste quelqu’un qui achète)</p></li><li><p>Pourquoi tu n’as <b>pas besoin de plaire à tout le monde</b> pour réussir</p></li><li><p>Comment protéger ton énergie et ta confiance quand tu crées</p></li></ul><p><br></p><p>Le sujet de la <b>cliente idéale</b> te parle ? Dis-le en commentaire ou en DM — ça pourrait bien devenir un épisode à part entière 😉</p><p>Et si cet épisode t’a fait du bien, pense à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ :<br>ça aide le podcast à toucher encore plus de créatrices passionnées comme toi 💛</p><p><br></p><p><b>✨Retrouve-moi ici :</b></p><ul><li><p><b>Instagram – L’Atelier des créatrices</b> : <a href="https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast">https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast</a></p></li><li><p><b>Instagram – Jude &amp; Clo</b> : <a href="https://www.instagram.com/judeandclo">https://www.instagram.com/judeandclo</a></p></li><li><p><b>Site web Jude &amp; Clo</b> (bijoux de cheveux &amp; cours de couture) : <a href="https://www.judeandclo.com">https://www.judeandclo.com</a> </p></li><li><p><b>Inscription Newsletter – Créatrices Passionnées</b> :<a href="https://tally.so/r/dWEDvN"> https://tally.so/r/dWEDvN</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 23 Jan 2026 06:45:00 +0000</pubDate>
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Tu viens de passer des heures — parfois des jours — sur une création. Tu y as mis ton cœur, ton énergie, ton savoir-faire. Et pourtant… une simple phrase peut tout faire vaciller :
« Franchement ? Moi je ne mettrais pas ce prix-là. »


Dans cet épisod...</itunes:subtitle>

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                <title>2. Un prix trop bas peut détruire ton travail de créatrices</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>Pourquoi un prix trop bas peut ruiner la valeur de ton travail (et comment oser fixer un vrai prix)</b></p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je te raconte une scène toute simple vécue sur un marché de créateurs… mais qui dit énormément de choses sur <b>le rapport que nous avons au prix, à la valeur et à notre propre légitimité</b> en tant qu’artisanes.</p><p>👉 Une création vendue trop peu cher ne rassure pas.<br>👉 Elle fait douter.<br>👉 Et pire encore : elle peut décrédibiliser ton travail, même quand il est fait avec amour et savoir-faire.</p><p><br></p><p>On vit dans une société habituée aux prix cassés, aux promos permanentes et aux plateformes comme Amazon, Shein ou Temu. Résultat ?<br>Notre cerveau associe inconsciemment <b>prix bas = qualité douteuse</b>.</p><p>Et quand on est créatrice, vouloir être “accessible” peut parfois faire exactement l’inverse de ce qu’on espère.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on parle de :</p><ul><li><p>Pourquoi <b>un prix trop bas envoie le mauvais message</b> à tes clientes</p></li><li><p>La différence entre vendre un objet… et <b>vendre une expérience</b></p></li><li><p>Pourquoi <b>ta cliente idéale ne dira jamais “c’est trop cher”</b></p></li><li><p>En quoi brader ton travail touche aussi à <b>l’estime que tu te portes</b></p></li><li><p>Pourquoi se comparer à Shein, Amazon ou Zara est une impasse</p></li><li><p>Le lien puissant entre <b>prix, respect de soi et respect du client</b></p></li><li><p>Ton rôle en tant qu’artisane : <b>faire percevoir la valeur</b> de ce que tu crées</p></li></ul><p><br></p><p>Je te partage aussi des analogies très concrètes (café, fleurs, concert…) pour t’aider à comprendre une chose essentielle :<br>💡 <b>Tu ne vends pas juste un produit. Tu vends une émotion, un lien, une histoire.</b></p><p><br></p><p>🎯 Le challenge de fin d’épisode</p><p>Prends une création récente.<br>Regarde-la comme si tu étais <b>ta cliente idéale</b>.</p><p>Et pose-toi cette question honnêtement :</p><p><em>"Est-ce que ce prix reflète vraiment le temps, l’énergie, l’amour et le savoir-faire que j’ai mis dedans… ou est-ce un prix fixé par peur ?"</em></p><p>Si c’est la peur qui a parlé, ose.<br>Réécris ce prix.<br>Comme si tu étais ta propre cliente idéale.</p><p>Parce qu’oser mettre un vrai prix, ce n’est pas être arrogante.<br>👉 C’est être alignée.<br>👉 C’est te respecter.<br>👉 Et c’est attirer les bonnes clientes.</p><p><br></p><p><b>✨Retrouve-moi ici :</b></p><ul><li><p><b>Instagram – L’Atelier des créatrices</b> : <a href="https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast">https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast</a></p></li><li><p><b>Instagram – Jude &amp; Clo</b> : <a href="https://www.instagram.com/judeandclo">https://www.instagram.com/judeandclo</a></p></li><li><p><b>Site web Jude &amp; Clo</b> (bijoux de cheveux &amp; cours de couture) : <a href="https://www.judeandclo.com">https://www.judeandclo.com</a> </p></li><li><p><b>Inscription Newsletter – Créatrices Passionnées</b> :<a href="https://tally.so/r/dWEDvN"> https://tally.so/r/dWEDvN</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>Pourquoi un prix trop bas peut ruiner la valeur de ton travail (et comment oser fixer un vrai prix)</b></p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je te raconte une scène toute simple vécue sur un marché de créateurs… mais qui dit énormément de choses sur <b>le rapport que nous avons au prix, à la valeur et à notre propre légitimité</b> en tant qu’artisanes.</p><p>👉 Une création vendue trop peu cher ne rassure pas.<br>👉 Elle fait douter.<br>👉 Et pire encore : elle peut décrédibiliser ton travail, même quand il est fait avec amour et savoir-faire.</p><p><br></p><p>On vit dans une société habituée aux prix cassés, aux promos permanentes et aux plateformes comme Amazon, Shein ou Temu. Résultat ?<br>Notre cerveau associe inconsciemment <b>prix bas = qualité douteuse</b>.</p><p>Et quand on est créatrice, vouloir être “accessible” peut parfois faire exactement l’inverse de ce qu’on espère.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on parle de :</p><ul><li><p>Pourquoi <b>un prix trop bas envoie le mauvais message</b> à tes clientes</p></li><li><p>La différence entre vendre un objet… et <b>vendre une expérience</b></p></li><li><p>Pourquoi <b>ta cliente idéale ne dira jamais “c’est trop cher”</b></p></li><li><p>En quoi brader ton travail touche aussi à <b>l’estime que tu te portes</b></p></li><li><p>Pourquoi se comparer à Shein, Amazon ou Zara est une impasse</p></li><li><p>Le lien puissant entre <b>prix, respect de soi et respect du client</b></p></li><li><p>Ton rôle en tant qu’artisane : <b>faire percevoir la valeur</b> de ce que tu crées</p></li></ul><p><br></p><p>Je te partage aussi des analogies très concrètes (café, fleurs, concert…) pour t’aider à comprendre une chose essentielle :<br>💡 <b>Tu ne vends pas juste un produit. Tu vends une émotion, un lien, une histoire.</b></p><p><br></p><p>🎯 Le challenge de fin d’épisode</p><p>Prends une création récente.<br>Regarde-la comme si tu étais <b>ta cliente idéale</b>.</p><p>Et pose-toi cette question honnêtement :</p><p><em>"Est-ce que ce prix reflète vraiment le temps, l’énergie, l’amour et le savoir-faire que j’ai mis dedans… ou est-ce un prix fixé par peur ?"</em></p><p>Si c’est la peur qui a parlé, ose.<br>Réécris ce prix.<br>Comme si tu étais ta propre cliente idéale.</p><p>Parce qu’oser mettre un vrai prix, ce n’est pas être arrogante.<br>👉 C’est être alignée.<br>👉 C’est te respecter.<br>👉 Et c’est attirer les bonnes clientes.</p><p><br></p><p><b>✨Retrouve-moi ici :</b></p><ul><li><p><b>Instagram – L’Atelier des créatrices</b> : <a href="https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast">https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast</a></p></li><li><p><b>Instagram – Jude &amp; Clo</b> : <a href="https://www.instagram.com/judeandclo">https://www.instagram.com/judeandclo</a></p></li><li><p><b>Site web Jude &amp; Clo</b> (bijoux de cheveux &amp; cours de couture) : <a href="https://www.judeandclo.com">https://www.judeandclo.com</a> </p></li><li><p><b>Inscription Newsletter – Créatrices Passionnées</b> :<a href="https://tally.so/r/dWEDvN"> https://tally.so/r/dWEDvN</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 12:06:31 +0000</pubDate>
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Pourquoi un prix trop bas peut ruiner la valeur de ton travail (et comment oser fixer un vrai prix)


Dans cet épisode, je te raconte une scène toute simple vécue sur un marché de créateurs… mais qui dit énormément de choses sur le rapport que nous av...</itunes:subtitle>

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                <title>1. Et si tu n’avais pas besoin de quitter ton job pour réussir ?</title>
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                <description><![CDATA[<p>Dans ce premier épisode de <b>L'Atelier des Créatrices Passionnées</b>, Julie, marqueuse et multi-entrepreneuse depuis plus de 10 ans, partage son expérience et ses conseils pour lancer une activité artisanale en parallèle d'un emploi salarié. Découvrez pourquoi commencer en douceur est la meilleure stratégie pour transformer votre passion en projet de vie rentable, sans mettre en danger votre sécurité financière.</p><p><br></p><p><b>Points clés abordés</b></p><p><b>🎯 Pourquoi se lancer en activité complémentaire ?</b></p><ul><li><p>La différence entre passion et business : créer pour soi vs créer pour vendre</p></li><li><p>L'importance de tester avant de tout quitter</p></li><li><p>La sécurité financière comme filet de sécurité pour mieux décider</p></li></ul><p><b>💡 Les 5 erreurs à éviter absolument</b></p><ol><li><p><b>Ne pas bloquer de temps dédié</b> : Comment planifier des créneaux fixes pour votre entreprise</p></li><li><p><b>Avancer sans objectifs clairs</b> : Pourquoi vous avez besoin d'une boussole pour progresser</p></li><li><p><b>Croire que ce sera facile</b> : L'échec fait partie du chemin entrepreneurial</p></li><li><p><b>Négliger la formation</b> : Optimiser vos trajets en voiture avec podcasts et livres audio</p></li><li><p><b>Oublier votre passion créative</b> : Garder du temps pour créer sans objectif business</p></li></ol><p><b>📈 Le parcours de Julie</b></p><ul><li><p>10 ans d'entrepreneuriat en parallèle d'un emploi</p></li><li><p>Gestion de l'équilibre vie pro/vie perso avec deux enfants</p></li></ul><p><b>🇧🇪 Se lancer comme indépendant complémentaire en Belgique</b></p><ul><li><p>Les démarches administratives simplifiées</p></li><li><p>Le rôle des caisses d'assurance sociale</p></li><li><p>Pourquoi l'administratif n'est pas un obstacle</p></li></ul><p><br></p><p><b>À qui s'adresse cet épisode ?</b></p><p>✅ Vous êtes créative et douée de vos mains<br>✅ Vous rêvez de lancer votre marque artisanale<br>✅ Vous avez un emploi salarié et des responsabilités familiales<br>✅ Vous cherchez à concilier passion et sécurité financière<br>✅ Vous voulez éviter les erreurs classiques des débutants</p><p><br></p><p><b>Citation inspirante de l'épisode</b></p><p>"Tu peux créer tes propres règles. À partir du moment où on a compris que la vie est un jeu et qu'on peut y créer ses propres règles, notamment au niveau professionnel, vous avez un monde infini devant vous."</p><p><br></p><p><b>🎧 Abonnez-vous</b> à L'Atelier des Créatrices Passionnées pour ne manquer aucun épisode et rejoignez une communauté de créatives qui transforment leur passion en projet de vie !</p><p><br></p><p><b>⭐ Laissez 5 étoiles</b> si cet épisode vous a inspirée – cela aide d'autres créatrices à découvrir le podcast.</p><p><br></p><p><b>✨Retrouve-moi ici :</b></p><ul><li><p><b>Instagram – L’Atelier des créatrices</b> : <a href="https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast">https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast</a></p></li><li><p><b>Instagram – Jude &amp; Clo</b> : <a href="https://www.instagram.com/judeandclo">https://www.instagram.com/judeandclo</a></p></li><li><p><b>Site web Jude &amp; Clo</b> (bijoux de cheveux &amp; cours de couture) : <a href="https://www.judeandclo.com">https://www.judeandclo.com</a> </p></li><li><p><b>Inscription Newsletter – Créatrices Passionnées</b> :<a href="https://tally.so/r/dWEDvN"> https://tally.so/r/dWEDvN</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans ce premier épisode de <b>L'Atelier des Créatrices Passionnées</b>, Julie, marqueuse et multi-entrepreneuse depuis plus de 10 ans, partage son expérience et ses conseils pour lancer une activité artisanale en parallèle d'un emploi salarié. Découvrez pourquoi commencer en douceur est la meilleure stratégie pour transformer votre passion en projet de vie rentable, sans mettre en danger votre sécurité financière.</p><p><br></p><p><b>Points clés abordés</b></p><p><b>🎯 Pourquoi se lancer en activité complémentaire ?</b></p><ul><li><p>La différence entre passion et business : créer pour soi vs créer pour vendre</p></li><li><p>L'importance de tester avant de tout quitter</p></li><li><p>La sécurité financière comme filet de sécurité pour mieux décider</p></li></ul><p><b>💡 Les 5 erreurs à éviter absolument</b></p><ol><li><p><b>Ne pas bloquer de temps dédié</b> : Comment planifier des créneaux fixes pour votre entreprise</p></li><li><p><b>Avancer sans objectifs clairs</b> : Pourquoi vous avez besoin d'une boussole pour progresser</p></li><li><p><b>Croire que ce sera facile</b> : L'échec fait partie du chemin entrepreneurial</p></li><li><p><b>Négliger la formation</b> : Optimiser vos trajets en voiture avec podcasts et livres audio</p></li><li><p><b>Oublier votre passion créative</b> : Garder du temps pour créer sans objectif business</p></li></ol><p><b>📈 Le parcours de Julie</b></p><ul><li><p>10 ans d'entrepreneuriat en parallèle d'un emploi</p></li><li><p>Gestion de l'équilibre vie pro/vie perso avec deux enfants</p></li></ul><p><b>🇧🇪 Se lancer comme indépendant complémentaire en Belgique</b></p><ul><li><p>Les démarches administratives simplifiées</p></li><li><p>Le rôle des caisses d'assurance sociale</p></li><li><p>Pourquoi l'administratif n'est pas un obstacle</p></li></ul><p><br></p><p><b>À qui s'adresse cet épisode ?</b></p><p>✅ Vous êtes créative et douée de vos mains<br>✅ Vous rêvez de lancer votre marque artisanale<br>✅ Vous avez un emploi salarié et des responsabilités familiales<br>✅ Vous cherchez à concilier passion et sécurité financière<br>✅ Vous voulez éviter les erreurs classiques des débutants</p><p><br></p><p><b>Citation inspirante de l'épisode</b></p><p>"Tu peux créer tes propres règles. À partir du moment où on a compris que la vie est un jeu et qu'on peut y créer ses propres règles, notamment au niveau professionnel, vous avez un monde infini devant vous."</p><p><br></p><p><b>🎧 Abonnez-vous</b> à L'Atelier des Créatrices Passionnées pour ne manquer aucun épisode et rejoignez une communauté de créatives qui transforment leur passion en projet de vie !</p><p><br></p><p><b>⭐ Laissez 5 étoiles</b> si cet épisode vous a inspirée – cela aide d'autres créatrices à découvrir le podcast.</p><p><br></p><p><b>✨Retrouve-moi ici :</b></p><ul><li><p><b>Instagram – L’Atelier des créatrices</b> : <a href="https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast">https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast</a></p></li><li><p><b>Instagram – Jude &amp; Clo</b> : <a href="https://www.instagram.com/judeandclo">https://www.instagram.com/judeandclo</a></p></li><li><p><b>Site web Jude &amp; Clo</b> (bijoux de cheveux &amp; cours de couture) : <a href="https://www.judeandclo.com">https://www.judeandclo.com</a> </p></li><li><p><b>Inscription Newsletter – Créatrices Passionnées</b> :<a href="https://tally.so/r/dWEDvN"> https://tally.so/r/dWEDvN</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
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Dans ce premier épisode de L'Atelier des Créatrices Passionnées, Julie, marqueuse et multi-entrepreneuse depuis plus de 10 ans, partage son expérience et ses conseils pour lancer une activité artisanale en parallèle d'un emploi salarié. Découvrez pour...</itunes:subtitle>

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                                title="Balance entre la vie de famille et son activité"
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                <title>0. Pilote: Moi Julie, créatrice mais pas que</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>L'Atelier des Créatrices Passionnées - Épisode 0 : Pilote</b></p><p>Découvrez le podcast qui accompagne les femmes artistes et entrepreneuses créatives dans leur parcours entrepreneurial. Dans cet épisode pilote, Julie, fondatrice de la marque de bijoux de cheveux Jude &amp; Clo, partage son histoire inspirante : de ses débuts en couture avec sa grand-mère à la création de son entreprise, en passant par les défis des études de mode, le burn-out et la reconstruction.</p><p><br></p><p><b>Au programme :</b> ✨ Un parcours authentique d'entrepreneuse créative ✨ Les erreurs à éviter quand on se lance dans l'artisanat ✨ Comment surmonter le manque de confiance en soi ✨ Concilier vie de famille, job alimentaire et passion créative ✨ Se relever après un burn-out et oser vivre ses rêves</p><p>Ce podcast s'adresse aux femmes créatrices, artistes et entrepreneuses qui ont du talent mais manquent de confiance ou ne savent pas par où commencer. Un espace bienveillant pour transformer vos doutes en victoires et connecter avec d'autres créatrices passionnées.</p><p><br></p><p><b>Thèmes abordés :</b> entrepreneuriat féminin, artisanat, bijoux de cheveux, mariage, reconversion professionnelle, burn-out, confiance en soi, créativité, fait-main</p><p><br></p><p><b>✨Retrouve-moi ici :</b></p><ul><li><p><b>Instagram – L’Atelier des créatrices</b> :<a href="https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast"> https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast</a></p></li><li><p><b>Instagram – Jude &amp; Clo</b> : <a href="https://www.instagram.com/judeandclo">https://www.instagram.com/judeandclo</a></p></li><li><p><b>Site web Jude &amp; Clo</b> (bijoux de cheveux &amp; cours de couture) : <a href="https://www.judeandclo.com">https://www.judeandclo.com</a> </p></li><li><p><b>Inscription Newsletter – Créatrices Passionnées</b> :<a href="https://tally.so/r/dWEDvN"> https://tally.so/r/dWEDvN</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>L'Atelier des Créatrices Passionnées - Épisode 0 : Pilote</b></p><p>Découvrez le podcast qui accompagne les femmes artistes et entrepreneuses créatives dans leur parcours entrepreneurial. Dans cet épisode pilote, Julie, fondatrice de la marque de bijoux de cheveux Jude &amp; Clo, partage son histoire inspirante : de ses débuts en couture avec sa grand-mère à la création de son entreprise, en passant par les défis des études de mode, le burn-out et la reconstruction.</p><p><br></p><p><b>Au programme :</b> ✨ Un parcours authentique d'entrepreneuse créative ✨ Les erreurs à éviter quand on se lance dans l'artisanat ✨ Comment surmonter le manque de confiance en soi ✨ Concilier vie de famille, job alimentaire et passion créative ✨ Se relever après un burn-out et oser vivre ses rêves</p><p>Ce podcast s'adresse aux femmes créatrices, artistes et entrepreneuses qui ont du talent mais manquent de confiance ou ne savent pas par où commencer. Un espace bienveillant pour transformer vos doutes en victoires et connecter avec d'autres créatrices passionnées.</p><p><br></p><p><b>Thèmes abordés :</b> entrepreneuriat féminin, artisanat, bijoux de cheveux, mariage, reconversion professionnelle, burn-out, confiance en soi, créativité, fait-main</p><p><br></p><p><b>✨Retrouve-moi ici :</b></p><ul><li><p><b>Instagram – L’Atelier des créatrices</b> :<a href="https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast"> https://www.instagram.com/latelierdescreatrices.podcast</a></p></li><li><p><b>Instagram – Jude &amp; Clo</b> : <a href="https://www.instagram.com/judeandclo">https://www.instagram.com/judeandclo</a></p></li><li><p><b>Site web Jude &amp; Clo</b> (bijoux de cheveux &amp; cours de couture) : <a href="https://www.judeandclo.com">https://www.judeandclo.com</a> </p></li><li><p><b>Inscription Newsletter – Créatrices Passionnées</b> :<a href="https://tally.so/r/dWEDvN"> https://tally.so/r/dWEDvN</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 13 Jan 2026 12:45:49 +0000</pubDate>
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L'Atelier des Créatrices Passionnées - Épisode 0 : Pilote
Découvrez le podcast qui accompagne les femmes artistes et entrepreneuses créatives dans leur parcours entrepreneurial. Dans cet épisode pilote, Julie, fondatrice de la marque de bijoux de chev...</itunes:subtitle>

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                <title>Introduction du podcast</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>✨Retrouve-moi ici :</b></p><ul><li><p><b>Instagram – L’Atelier de Jude</b> : <a href="https://www.instagram.com/latelierdejude">https://www.instagram.com/latelierdejude</a></p></li><li><p><b>Instagram – Jude &amp; Clo</b> : <a href="https://www.instagram.com/judeandclo">https://www.instagram.com/judeandclo</a></p></li><li><p><b>Site web Jude &amp; Clo</b> (bijoux de cheveux &amp; cours de couture) : <a href="https://www.judeandclo.com">https://www.judeandclo.com</a> </p></li><li><p><b>Inscription Newsletter – Créatrices Passionnées</b> :<a href="https://tally.so/r/dWEDvN"> https://tally.so/r/dWEDvN</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>✨Retrouve-moi ici :</b></p><ul><li><p><b>Instagram – L’Atelier de Jude</b> : <a href="https://www.instagram.com/latelierdejude">https://www.instagram.com/latelierdejude</a></p></li><li><p><b>Instagram – Jude &amp; Clo</b> : <a href="https://www.instagram.com/judeandclo">https://www.instagram.com/judeandclo</a></p></li><li><p><b>Site web Jude &amp; Clo</b> (bijoux de cheveux &amp; cours de couture) : <a href="https://www.judeandclo.com">https://www.judeandclo.com</a> </p></li><li><p><b>Inscription Newsletter – Créatrices Passionnées</b> :<a href="https://tally.so/r/dWEDvN"> https://tally.so/r/dWEDvN</a></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 14:31:08 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Julie Dedée - Jude &amp; Clo</itunes:author>
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✨Retrouve-moi ici :
Instagram – L’Atelier de Jude : https://www.instagram.com/latelierdejude
Instagram – Jude &amp;amp; Clo : https://www.instagram.com/judeandclo
Site web Jude &amp;amp; Clo (bijoux de cheveux &amp;amp; cours de couture) : https://www.judeandclo...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Julie Dedée - Jude &amp; Clo</googleplay:author>
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