Prends ta PUTAIN de place !

Épisode 16 : J'ai décidé d'aller rencontrer mon père.

Mon, 26 Oct 2026 06:30:00 +0000

Une décision que j'ai pas vu venir, mais qui a été possible grâce à un vrai travail sur moi.
Ce n'est que le début du reste de ma vie !

N'attends plus qu'on te donne la permission.

Elle ne viendra peut-être jamais.

Prends ta putain de place.

Retrouve-moi sur insta https://www.instagram.com/mademoiselle_ysabel/

Et si tu cherches le coaching pour arrêter de te cacher, rdv ici : https://www.prendstaputaindeplace.fr/

Ysabel

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 15 : Tu veux vraiment cette vie… ou tu veux pouvoir dire que tu l’as réussie ?

Thu, 08 Oct 2026 05:30:00 +0000

Tu veux plus d’argent, un certain corps, une plus grosse entreprise, une maison, de la réussite, de la reconnaissance…

Mais si personne ne pouvait jamais savoir que tu as obtenu tout ça : est-ce que tu le voudrais encore ?

Dans cet épisode, on questionne les objectifs qu’on poursuit parfois sans même savoir s’ils nous appartiennent vraiment. Ceux hérités de notre éducation, de la société, des réseaux… ou simplement d’une ancienne version de nous.

Parce qu’avant de chercher comment atteindre ton prochain objectif, il y a peut-être une question beaucoup plus importante à te poser :

Est-ce que j’ai envie du trophée… ou de la vie qui va avec ?

N'attends plus qu'on te donne la permission.

Elle ne viendra peut-être jamais.

Prends ta putain de place.

Retrouve-moi sur insta https://www.instagram.com/mademoiselle_ysabel/

Et si tu cherches le coaching pour arrêter de te cacher, écris-moi !

Ysabel

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 14 : Reprends ton libre arbitre.

Fri, 02 Oct 2026 13:14:16 +0000

Épisode un peu plus freestyle mais que j'avais vraiment envie de vous partager aujourd'hui !

Reprenez votre pouvoir, garder votre libre arbitre et faites avec le coeur !

N'attends plus qu'on te donne la permission.

Elle ne viendra peut-être jamais.

Prends ta putain de place.

Retrouve-moi sur insta https://www.instagram.com/mademoiselle_ysabel/

Et si tu cherches le coaching pour arrêter de te cacher, écris-moi !

Ysabel

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 13 : Changer sans déranger personne.

Mon, 28 Sep 2026 16:00:00 +0000

Tu veux poser tes limites, prendre ta place, faire des choix qui te ressemblent… mais idéalement sans décevoir, sans inquiéter, sans vexer personne.

Sauf que parfois, quand tu changes de place, les autres doivent se repositionner.

Dans cet épisode, on parle de culpabilité, du regard des autres et de cette tendance à abandonner ce qu’on veut dès que notre changement crée de l’inconfort autour de nous.

Parce que quelqu’un peut ne pas aimer ton choix… sans que ton choix soit mauvais.

Prendre ta place ne veut pas dire prendre toute la place. Mais ça veut quand même dire arrêter de laisser la tienne vide.

Retrouve-moi sur insta https://www.instagram.com/mademoiselle_ysabel/

Et si tu cherches le coaching pour arrêter de te cacher, écris-moi !

Ysabel

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 12 : Tu t’es encore perdue dans l’avis des autres.

Fri, 25 Sep 2026 06:00:00 +0000

Tu demandes des avis. Tu regardes ce que font les autres. Tu consommes du contenu, tu échanges, tu réfléchis, tu analyses… et à force d’écouter tout ce bruit, tu finis parfois par ne plus savoir ce que TOI, tu voulais au départ.

Et le bruit ne vient pas toujours de l’extérieur.

Il y a aussi celui que tu fabriques toute seule : la peur, la culpabilité, le besoin de validation et toutes ces petites voix qui peuvent prendre énormément de place.

Dans cet épisode, on parle de tout ce qui peut t’éloigner de ta propre vision… et de la nécessité, parfois, de faire suffisamment de silence pour te poser enfin cette question :

Si personne ne pouvait valider ou invalider mon choix… qu’est-ce que je choisirais ?

N'attends plus qu'on te donne la permission.

Elle ne viendra peut-être jamais.

Prends ta putain de place.

Retrouve-moi sur insta https://www.instagram.com/mademoiselle_ysabel/

Et si tu cherches le coaching pour arrêter de te cacher, ca se passe ici : https://www.mademoiselle-ysabel.fr/prendstaputaindeplace?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAcGRvZgJzcnRjBmFwcF9pZA85MzY2MTk3NDMzOTI0NTkAAac03UiiIoIpFn9pKBVYbfu9hgVWerrl0CEaGzVDrWlFKMFX3PpNeZPUq5I8rQ_aem_sqqk4YzI5Nu8N0cBNJCiZA

Ysabel

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 11 : Quand l’insupportable devient familier

Mon, 21 Sep 2026 06:45:00 +0000

Dans cet épisode, j’avais envie de parler de ce moment étrange où l’on ne choisit même plus vraiment de rester : on s’habitue.

Parce que ce qui ne nous rend pas heureuses peut malgré tout devenir familier. Et parfois, le familier nous rassure davantage que l’inconnu.

Alors la question n’est peut-être plus de savoir si quelque chose doit changer.

Tu le sais déjà.

La vraie question, c’est : combien de temps encore vas-tu accepter de savoir… sans rien en faire ?

N'attends plus qu'on te donne la permission.

Elle ne viendra peut-être jamais.

Prends ta putain de place.

Retrouve-moi sur insta https://www.instagram.com/mademoiselle_ysabel/

Et si tu cherches le coaching pour arrêter de te cacher, écris-moi !

Ysabel

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 10 : Le perfectionnisme est de la peur bien habillée.

Fri, 18 Sep 2026 08:45:00 +0000

Dans cet épisode, on parle de peur, de perfectionnisme, de légitimité, de toutes ces raisons parfaitement crédibles qui peuvent nous maintenir immobiles… et surtout de ce fameux premier pas vert qui peut enfin faire bouger les choses.

Parce que tu n’as peut-être pas besoin d’avoir moins peur.

Tu as peut-être simplement besoin d’arrêter de lui demander l’autorisation d’avancer.

Alors, combien de temps tu vas encore attendre ?

Prends ta putain de place.

Retrouve-moi sur insta https://www.instagram.com/mademoiselle_ysabel/

Et si tu cherches le coaching pour arrêter de te cacher, écris-moi !

Ysabel

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 9 : Tu sais déjà pourquoi tu fais ça. Alors pourquoi rien ne change ?

Mon, 14 Sep 2026 06:30:00 +0000

Tu as lu les livres. Écouté les podcasts. Compris tes blessures, tes croyances, tes schémas. Tu sais même probablement expliquer parfaitement pourquoi tu réagis comme ça.

Mais dans ta vraie vie… est-ce que quelque chose a changé ?

Dans cet épisode, on parle de la différence entre comprendre et transformer, de nos angles morts et de cette capacité qu'on peut développer à analyser parfaitement nos blocages… tout en continuant à les reproduire.

N'attends plus qu'on te donne la permission.

Elle ne viendra peut-être jamais.

Prends ta putain de place.

Retrouve-moi sur insta https://www.instagram.com/mademoiselle_ysabel/

Et si tu cherches le coaching pour arrêter de te cacher, c'est ici : https://www.mademoiselle-ysabel.fr/prendstaputaindeplace?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAcGRvZgJleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA85MzY2MTk3NDMzOTI0NTkAAadIEGPjBwLdNAH7yKkUCAbt7nmSf9cwA6fP-cTMW6k2uTTvrfA5pQn3ZxZjbA_aem_qqIx4qruI8MO292mwR8PRQ

Ysabel

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 8 : Je ne veux pas que tu aies besoin de moi.

Wed, 09 Sep 2026 06:30:00 +0000

Je viens de lancer officiellement mon activité de coach… et pourtant, mon objectif n'est pas que tu restes avec moi le plus longtemps possible.

Dans cet épisode, je t'explique ma vision du coaching : ce qu'on vient réellement travailler ensemble, pourquoi tout commence par une séance Décision de 2h, pourquoi j'ai choisi de ne proposer aucun package et surtout pourquoi je veux que notre engagement reste un choix des deux côtés.

Parce que je ne veux pas que tu t'engages envers moi.

Je veux que tu t'engages envers toi.

Une séance. Une décision. Et ensuite ? On choisit la suite ensemble.

Bienvenue dans Prends ta putain de place.

Retrouve-moi sur insta https://www.instagram.com/mademoiselle_ysabel/

Et si tu cherches le coaching pour arrêter de te cacher, écris-moi !

Ysabel

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 7 : Toutes les fois où je n’ai pas pris ma place

Tue, 08 Sep 2026 06:30:00 +0000

J’ai souvent pris beaucoup de place, sans jamais vraiment prendre la mienne.
De l’adolescente en colère à l’entrepreneuse toujours en mouvement, j’ai longtemps confondu être visible, être choisie et me respecter. Dans cet épisode, je te raconte comment mon corps, mes relations et mes choix professionnels m’ont obligée à regarder toutes les fois où je m’étais abandonnée. Parce que prendre sa place, ce n’est pas empêcher les autres de partir : c’est arrêter de partir de soi-même pour qu’ils restent.

N'attends plus qu'on te donne la permission.

Elle ne viendra peut-être jamais.

Prends ta putain de place.

Retrouve-moi sur insta https://www.instagram.com/mademoiselle_ysabel/

Et si tu cherches le coaching pour arrêter de te cacher, écris-moi !

Ysabel

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 6 :Pourquoi "Prends ta PUTAIN de place!" ?

Mon, 07 Sep 2026 06:30:00 +0000

Je vous explique le pourquoi ce nom... son histoire, la mienne aussi un peu :)

N'attends plus qu'on te donne la permission.

Elle ne viendra peut-être jamais.

Prends ta putain de place.

Retrouve-moi sur insta https://www.instagram.com/mademoiselle_ysabel/

Et si tu cherches le coaching pour arrêter de te cacher, écris-moi !

Ysabel

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 5 :Les excuses élégantes #4 - « On m’a dit que… »

Wed, 26 Aug 2026 15:53:49 +0000

« On m’a dit que ce n’était pas raisonnable. »
« On m’a dit que je n’étais pas faite pour ça. »
« On m’a toujours dit que j’étais trop timide. »

Mais… c’est qui, « on » ?

Dans cet épisode des Excuses élégantes, on parle de toutes ces opinions que l’on a fini par prendre pour des vérités, de ceux qui nous conseillent depuis leur propre carte du monde… et surtout de notre responsabilité quand « on m’a dit que » devient une excellente raison de ne jamais essayer.

N'attends plus qu'on te donne la permission.

Elle ne viendra peut-être jamais.

Prends ta putain de place.

Retrouve-moi sur insta https://www.instagram.com/mademoiselle_ysabel/

Et si tu cherches le coaching pour arrêter de te cacher, écris-moi !

Ysabel

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 4 :Les excuses élégantes #3 – « Je ne serai jamais comme elle. »

Tue, 18 Aug 2026 19:39:08 +0000

Dans cet épisode des Excuses élégantes, on parle de compétition, de syndrome de la bonne élève, de cette habitude que nous avons de mesurer notre valeur à celle des autres… et de la manière dont l'inspiration peut devenir une boussole plutôt qu'un verdict.

Parce qu'au fond, le problème n'est pas qu'il y ait des personnes meilleures que toi.

Le problème, c'est d'utiliser leur existence comme une raison de ne jamais commencer.

N'attends plus qu'on te donne la permission.

Elle ne viendra peut-être jamais.

Prends ta putain de place.

Retrouve-moi sur insta https://www.instagram.com/mademoiselle_ysabel/

Et si tu cherches le coaching pour arrêter de te cacher, écris-moi !

Ysabel

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 3 : Les excuses élégantes #2 – « Je n'ai pas confiance en moi. »

Mon, 17 Aug 2026 19:19:12 +0000

Dans cet épisode des Excuses élégantes, on parle des étiquettes que l'on se colle, des histoires que notre cerveau adore confirmer… et de la façon dont elles peuvent devenir la plus grande prison de notre vie.

Parce qu'au fond, tu ne deviens pas une femme qui ose avant d'agir.

Tu le deviens… en osant.

N'attends plus qu'on te donne la permission.

Elle ne viendra peut-être jamais.

Prends ta putain de place.

Retrouve-moi sur insta https://www.instagram.com/mademoiselle_ysabel/

Et si tu cherches le coaching pour arrêter de te cacher, écris-moi !

Ysabel

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 2 : Les excuses élégantes #1 – "Je veux juste être encore un peu plus prête."

Thu, 09 Jul 2026 20:32:21 +0000

N'attends plus qu'on te donne la permission.

Elle ne viendra peut-être jamais.

Prends ta putain de place.

Retrouve-moi sur insta https://www.instagram.com/mademoiselle_ysabel/

Et si tu cherches le coaching pour arrêter de te cacher, écris-moi !

Ysabel

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 1 : Tu n'attends pas le bon moment. Tu attends la permission.

Thu, 02 Jul 2026 09:51:05 +0000

N'attends plus qu'on te donne la permission.

Elle ne viendra peut-être jamais.

Prends ta putain de place.

Retrouve-moi sur insta https://www.instagram.com/mademoiselle_ysabel/

Et si tu cherches LE coaching pour arrêter de te cacher, écris-moi !

Ysabel

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.