Dans cet épisode, j’échange avec Laura Besson, fondatrice de Bien dans ta Boite, qui accompagne les professionnels de l’accompagnement sur les enjeux de posture en articulant les dimensions individuelles, relationnelles, sociales et politiques.

Ensemble, nous questionnons ce qui façonne nos choix entrepreneuriaux : notre rapport à la légitimité, notre modèle économique, les conditions matérielles dans lesquelles nous évoluons et les inégalités qui influencent nos possibilités.

Nous explorons aussi une question essentielle : comment identifier notre véritable pouvoir d’agir sans nier les contraintes qui pèsent sur notre activité ?

Un échange pour prendre du recul sur les discours entrepreneuriaux habituels et réfléchir à une manière d’entreprendre plus lucide, en tenant compte à la fois de soi et du monde dans lequel on évolue.

Laura est aussi autrice du livre : Transforme ta vie d'entrepreneur et tu peux retrouver Laura sur sonpodcast

Belle écoute.

🌿 Les Arborescentes

Une entreprise qui fonctionne ne devrait pas nous coûter toute notre énergie ni prendre toute la place.

J'accompagne les entrepreneurs à prendre du recul sur leur activité, mieux la piloter et construire une façon d'entreprendre plus consciente, plus humaine et durable.

Découvre Les Arborescentes et mes accompagnements : lesarborescentes.fr

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parce qu'exercer son métier et faire tourner son activité, ce n'est pas tout à fait la même chose que la piloter.
Alors, quelle place accordes-tu réellement à ton rôle de chef d'entreprise ? ☺️

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Une entreprise qui fonctionne ne devrait pas nous coûter toute notre énergie ni prendre toute la place.

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Parce que nous changeons. Nos envies, notre énergie, notre façon d’entreprendre évoluent. Mais le contexte et le marché, eux aussi, changent.

C'est le sujet que l'on aborde dans cet épisode avec mon invitée : Mylène Muller fondatrice de la méthode CAP (Coaching de l'Alignement au Projet), conférencière et formatrice. On y parle d’alignement, bien sûr, mais aussi de stratégie, de pilotage, d’écoute de soi et de cette recherche d’équilibre entre ce que nous voulons profondément et la réalité de notre entreprise.

Si tu souhaites retrouver Mylène :

💫 Formation pour devenir Coach CAP

🌟Bilan de compétences CAP

🌸Les Défis des Filles Zen

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Une entreprise qui fonctionne ne devrait pas nous coûter toute notre énergie ni prendre toute la place.

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Avec le temps, j'ai appris à reconnaître les signes qui me montrent que j'ai dépassé ma limite, mais aussi ce que je ressens lorsque mon rythme est juste.

Dans cet épisode, je te parle de fatigue, d'écoute de soi, d'alternance entre intensité et récupération et de cette question essentielle : quel rythme peux-tu réellement tenir dans la durée ?

QUESTIONS :

Etape 1 : Observe ton rythme actuel

Comment est-ce que je me sens dans le rythme que j'ai aujourd'hui ?

Observe ton niveau d’énergie quotidien. Est-ce que tu as de l'énergie ? Du plaisir ? De la motivation ?
Est-ce que tu arrives à récupérer ?
Est-ce que tu es encore disponible physiquement et psychiquement pour ce qui compte en dehors de mon entreprise ?

Etape 2 : Identifie tes signaux

Répère les signaux que ton corps t’envoie lorsque c’est trop pour toi.

Et à l'inverse :

Comment est ce que tu sais que ce rythme te convient ?

Etape 3 - Expérimente

Quel petit changement pourrais-tu tester pendant les prochaines semaines ?

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Alors pourquoi remettre des règles et des contraintes dans notre quotidien ?

Parce que l'absence de cadre ne garantit pas forcément la liberté.

Dans cet épisode, je te parle de limites, de priorités, d'organisation et de la manière dont j'ai appris à construire un cadre qui soutient à la fois mon énergie, ma vie et mon entreprise.

Un cadre choisi, suffisamment solide pour nous soutenir et suffisamment souple pour nous laisser respirer.

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Notre travail prend du temps, bien sûr, mais aussi de l'espace mental, émotionnel et parfois même identitaire.

Dans cet épisode, je t'invite à prendre du recul sur la place que ton entreprise occupe aujourd'hui dans ta vie… et surtout à te demander quelle place tu as réellement envie de lui donner.

Parce que ton entreprise peut être une partie importante de ta vie, sans devenir toute ta vie.

QUESTIONS

Etape 1 : Observe

Quelle place ton entreprise occupe-t-elle aujourd'hui dans ta vie ?

Temporelle : combien de place prend-elle réellement dans ton temps ?

Mentale : combien de place prend-elle dans tes pensées lorsque tu ne travailles pas ?

Émotionnelle : quelle influence a-t-elle sur ton état émotionnel ?

Identitaire : quelle place prend ton identité d'entrepreneur par rapport à toutes les autres facettes de ma vie ?

Étape 2 : Choisi

Si tu pouvais repartir d'une feuille blanche, quelle place voudrais-tu réellement donner à ton entreprise ?

Imagine ta vie. Ferme les yeux, respire et laisse toi inspiré par ce qui te vient.

À quoi ressemble une semaine qui te convient ?

quelle place souhaites-tu lui donner par rapport au couple, à la famille, aux loisirs, au repos, aux autres projets, etc. ?

Étape 3 : Regarde l'écart

Quelle différence existe-t-il entre la place que tu voudrais lui donner et celle qu'elle occupe aujourd'hui ?

quel serait le premier petit réajustement à faire dès maintenant ? La première action.

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