Ōdace https://podcast.ausha.co/odace Ōdace, c’est le 1er podcast belge francophone dédié au wellness et à la santé. Chaque semaine, Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?__d=1) reçoit des expert·es (médecins, psychologues, nutritionnistes…), des entrepreneur·es et des invité·es aux parcours forts pour parler sans filtre de : santé mentale, hormones, sexualité, alimentation, sommeil, parentalité, équilibre pro/perso, reconversion… Ōdace, ce sont des conversations longues, intimes et concrètes, pour t’aider à être alignée, outillée et bien informée dans ton quotidien. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Chloé Genicot Thu, 07 May 2026 13:10:40 +0000 Thu, 07 May 2026 13:10:40 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) be Chloé Genicot Chloé Genicot genicotchloe@gmail.com Ōdace, c’est le 1er podcast belge francophone dédié au wellness et à la santé. Chaque semaine, Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?__d=1) reçoit des expert·es (médecins, psychologues, nutritionnistes…), des entrepreneur·es et des invité·es aux parcours forts pour parler sans filtre de : santé mentale, hormones, sexualité, alimentation, sommeil, parentalité, équilibre pro/perso, reconversion… Ōdace, ce sont des conversations longues, intimes et concrètes, pour t’aider à être alignée, outillée et bien informée dans ton quotidien. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Odace Podcast Chloé Genicot genicotchloe@gmail.com Ōdace, c’est le 1er podcast belge francophone dédié au wellness et à la santé. Chaque semaine, Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?__d=1) reçoit des expert·es (médecins, psychologues, nutritionnistes…), des entrepreneur·es et des invité·es aux parcours forts pour parler sans filtre de : santé mentale, hormones, sexualité, alimentation, sommeil, parentalité, équilibre pro/perso, reconversion… Ōdace, ce sont des conversations longues, intimes et concrètes, pour t’aider à être alignée, outillée et bien informée dans ton quotidien. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Health & Fitness Education https://image.ausha.co/TXUdYi3ciQ893DZcbauVlByKNZKhdlHcKNfqV3Rb_1400x1400.jpeg?t=1723381701 Ōdace https://podcast.ausha.co/odace Marc Ducobu se raconte pour la première fois : peur, passion et excellence - Maison Ducobu fc90488ddc19fa9f6d154b23ac82adf912a00e80 Ep. 85 – Il est derrière l'une des maisons de pâtisserie-chocolaterie les plus réputées de Belgique. Pourtant, Marc Ducobu n'avait jamais vraiment raconté son histoire. Jusqu'à aujourd'hui.

Dans ce nouvel épisode d'Ōdace, je reçois Marc Ducobu — pâtissier chocolatier engagé, fondateur de la Maison Ducobu à Waterloo, élu Gault&Millau 2025, et père de Margaux Ducobu que vous avez peut-être déjà entendue dans l’épisode 77.

Pour la première fois, il se raconte. Sans filtre.


Au programme : 

→ Comment on tombe dans la pâtisserie à 14 ans et on ne ressort plus 

→ Le Caire, le Conrad, Pierre Hermé : les rencontres qui forgent un chef 

→ La peur de se lancer — et Claire, son épouse, qui le pousse et le soutient.

→ Pourquoi une seule boutique, et jamais deux 

→ L'excellence comme philosophie de vie

 → Gault&Millau 2025 : une reconnaissance, pas un objectif 

→ Margaux, les réseaux, les cinnamon rolls — et ce que ça lui a appris 

→ Transmettre sans imposer


🔗 Retrouvez Marc Ducobu : 

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]]> Ep. 85 – Il est derrière l'une des maisons de pâtisserie-chocolaterie les plus réputées de Belgique. Pourtant, Marc Ducobu n'avait jamais vraiment raconté son histoire. Jusqu'à aujourd'hui.

Dans ce nouvel épisode d'Ōdace, je reçois Marc Ducobu — pâtissier chocolatier engagé, fondateur de la Maison Ducobu à Waterloo, élu Gault&Millau 2025, et père de Margaux Ducobu que vous avez peut-être déjà entendue dans l’épisode 77.

Pour la première fois, il se raconte. Sans filtre.


Au programme : 

→ Comment on tombe dans la pâtisserie à 14 ans et on ne ressort plus 

→ Le Caire, le Conrad, Pierre Hermé : les rencontres qui forgent un chef 

→ La peur de se lancer — et Claire, son épouse, qui le pousse et le soutient.

→ Pourquoi une seule boutique, et jamais deux 

→ L'excellence comme philosophie de vie

 → Gault&Millau 2025 : une reconnaissance, pas un objectif 

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]]> Tue, 05 May 2026 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/marc-ducobu Chloé Genicot false psychologie,nutrition,hormones,Sommeil,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,résilience,Maternité,sexualité,témoignages,santé mentale,équilibre de vie,charge mentale,parcours de vie,relations humaines,corps & esprit,trauma & guérison,stress & anxiété 38:46 full Ep. 85 – Il est derrière l'une des maisons de pâtisserie-chocolaterie les plus réputées de Belgique. Pourtant, Marc Ducobu n'avait jamais vraiment raconté son histoire. Jusqu'à aujourd'hui. Dans ce nouvel épisode d'Ōdace, je reçois Marc Ducobu (https:... Chloé Genicot false |EXTRAIT| Marc Ducobu se raconte pour la première fois : peur, passion et excellence - Maison Ducobu ffc7321b7351f13665b2e601b0a9e8b57584fec0 Ep. 85 – Il est derrière l'une des maisons de pâtisserie-chocolaterie les plus réputées de Belgique. Pourtant, Marc Ducobu n'avait jamais vraiment raconté son histoire. Jusqu'à aujourd'hui.

Dans ce nouvel épisode d'Ōdace, je reçois Marc Ducobu — pâtissier chocolatier engagé, fondateur de la Maison Ducobu à Waterloo, élu Gault&Millau 2025, et père de Margaux Ducobu que vous avez peut-être déjà entendue dans l’épisode 77.

Pour la première fois, il se raconte. Sans filtre.


Au programme : 

→ Comment on tombe dans la pâtisserie à 14 ans et on ne ressort plus 

→ Le Caire, le Conrad, Pierre Hermé : les rencontres qui forgent un chef 

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Pour la première fois, il se raconte. Sans filtre.


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]]> Mon, 04 May 2026 13:03:58 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-marc-ducobu Chloé Genicot false psychologie,nutrition,hormones,Sommeil,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,résilience,Maternité,sexualité,témoignages,santé mentale,équilibre de vie,charge mentale,parcours de vie,relations humaines,corps & esprit,trauma & guérison,stress & anxiété 08:44 bonus Ep. 85 – Il est derrière l'une des maisons de pâtisserie-chocolaterie les plus réputées de Belgique. Pourtant, Marc Ducobu n'avait jamais vraiment raconté son histoire. Jusqu'à aujourd'hui. Dans ce nouvel épisode d'Ōdace, je reçois Marc Ducobu (https:... Chloé Genicot false WĒLL | Concerts, écouteurs, bruit quotidien : pourquoi ta surdité a peut-être déjà commencé - Dr Anaïs Grégoire 02553a6a34770eb5f066559929bf8b9f8fe3393a Ep.84 On prend soin de sa peau, de ses yeux, de son cœur. Mais ses oreilles ? C'est l'organe qu'on oublie — jusqu'au jour où il est trop tard.

Pour ce nouvel épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace co-animée par Jessica Opdecam et Chloé Genicot, nous avons le plaisir de recevoir le Dr Anaïs Grégoire— ORL spécialisée en otologie aux Cliniques universitaires Saint-Luc, chirurgienne de l'oreille et docteure en recherche sur la surdité et l'implant cochléaire.


Un épisode qui nous touche de près — parce qu'on a chacune notre bagage avec l'audition — et qui démystifie tout ce qu'on ne nous dit pas assez sur cet organe essentiel.


Au programme : 

→ Anatomie de l'oreille : comment ça marche vraiment ? 

→ Pourquoi la perte auditive reste un sujet tabou et stigmatisé 

→ À partir de combien de décibels vos oreilles sont en danger ?

→ Concerts, festivals, écouteurs : les dégâts sont-ils vraiment irréversibles ?

→ Acouphènes : ce qu'ils signalent et comment les prendre en charge

→ Bouchons d'oreilles, appareils auditifs : ce qu'il faut vraiment savoir 

→ Chez l'enfant : otites, drains, prévention — les réponses aux questions de mamans


WĒLL, c'est la chronique santé d'Ōdace : des experts — médecins, chercheurs, scientifiques — qui nous donnent des clés claires, rigoureuses et accessibles sur la santé globale et la santé au féminin.


🔗 Retrouvez le Dr Anaïs Grégoire :
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📧 anais.gregoire@saintluc.uclouvain.be
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⚠️ Les informations partagées dans cet épisode sont données à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas un avis médical et ne remplacent en aucun cas une consultation avec un professionnel de santé qualifié. En cas de doute ou de symptômes, consultez votre médecin.

ORL, audition, surdité, acouphènes, oreille, santé, prévention, implant cochléaire, otologie, vertige, bouchons d'oreilles, appareils auditifs, thérapie génique, santé féminine, médecine, bien-être, Saint-Luc, Bruxelles
#ORL #audition #surdité #acouphènes #oreille #santé #prévention #bienêtre #santéféminine #médecine #otologie #implantcochléaire #vertige #bouchonsdoreilles #appareilsauditifs #thérapiegénique #podcast #podcastfrancophone #podcastbelge #WELL #Odace


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]]> Ep.84 On prend soin de sa peau, de ses yeux, de son cœur. Mais ses oreilles ? C'est l'organe qu'on oublie — jusqu'au jour où il est trop tard.

Pour ce nouvel épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace co-animée par Jessica Opdecam et Chloé Genicot, nous avons le plaisir de recevoir le Dr Anaïs Grégoire— ORL spécialisée en otologie aux Cliniques universitaires Saint-Luc, chirurgienne de l'oreille et docteure en recherche sur la surdité et l'implant cochléaire.


Un épisode qui nous touche de près — parce qu'on a chacune notre bagage avec l'audition — et qui démystifie tout ce qu'on ne nous dit pas assez sur cet organe essentiel.


Au programme : 

→ Anatomie de l'oreille : comment ça marche vraiment ? 

→ Pourquoi la perte auditive reste un sujet tabou et stigmatisé 

→ À partir de combien de décibels vos oreilles sont en danger ?

→ Concerts, festivals, écouteurs : les dégâts sont-ils vraiment irréversibles ?

→ Acouphènes : ce qu'ils signalent et comment les prendre en charge

→ Bouchons d'oreilles, appareils auditifs : ce qu'il faut vraiment savoir 

→ Chez l'enfant : otites, drains, prévention — les réponses aux questions de mamans


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]]> Tue, 28 Apr 2026 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/well-dr-anais-gregoire Chloé Genicot false Bruxelles,oreille,vertige,audition,podcastbelge,ORL,médecine,santé,témoignages,prévention,thérapie génique,surdité,acouphènes,implant cochléaire,saint-luc,appareils auditifs,odace,trauma & guérison,otologie,bouchons d'oreilles 49:38 full Ep.84 On prend soin de sa peau, de ses yeux, de son cœur. Mais ses oreilles ? C'est l'organe qu'on oublie — jusqu'au jour où il est trop tard. Pour ce nouvel épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace co-animée par Jessica Opdecam et Chloé Genicot, n... Chloé Genicot false [EXTRAIT] WĒLL | Concerts, écouteurs, bruit quotidien : pourquoi ta surdité a peut-être déjà commencé - Dr Anaïs Grégoire 446ada892a13f3fa862659c93461f1623e57496b Ep.84 On prend soin de sa peau, de ses yeux, de son cœur. Mais ses oreilles ? C'est l'organe qu'on oublie — jusqu'au jour où il est trop tard.

Pour ce nouvel épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace co-animée par Jessica Opdecam et Chloé Genicot, nous avons le plaisir de recevoir le Dr Anaïs Grégoire— ORL spécialisée en otologie aux Cliniques universitaires Saint-Luc, chirurgienne de l'oreille et docteure en recherche sur la surdité et l'implant cochléaire.


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]]> Mon, 27 Apr 2026 11:03:07 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-well-dr-anais-gregoire Chloé Genicot false Bruxelles,oreille,vertige,audition,podcastbelge,ORL,médecine,santé,bien-être,prévention,thérapie génique,surdité,acouphènes,santé féminine,implant cochléaire,saint-luc,appareils auditifs,otologie,bouchons d'oreilles 08:41 bonus Ep.84 On prend soin de sa peau, de ses yeux, de son cœur. Mais ses oreilles ? C'est l'organe qu'on oublie — jusqu'au jour où il est trop tard. Pour ce nouvel épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace co-animée par Jessica Opdecam et Chloé Genicot, n... Chloé Genicot false L'envers de la médaille : la vie vraie d'un Red Lion - Gauthier Boccard 716edc132d82079ecc0f20f0352d56964001bd36 Ep.83 - Gauthier Boccard a tout gagné. Coupe d'Europe, Coupe du Monde, Jeux Olympiques — le triplé historique avec les Red Lions belges. Mais derrière les médailles, il y a une réalité que personne ne montre : les anniversaires ratés, les contrôles antidopage à 6h30 du matin, les périodes de doute, et une compagne qui gère seule deux enfants pendant que tu t'entraînes à l'autre bout du monde.

Dans cet épisode, Gauthier ne filtre rien. On parle des sacrifices réels d'un athlète de haut niveau, de ce que ça fait de raccrocher quand c'est ton choix, et de comment il reconstruit tout à 34 ans — une boîte, un rôle de directeur sportif, et une nouvelle ambition.

Si tu veux comprendre ce que la performance au plus haut niveau demande vraiment — mentalement, physiquement, dans ta vie perso — cet épisode est fait pour toi.


On parle de :

  • Ce que le grand public ne réalise pas sur la vie d'un athlète pro

  • Le triplé historique des Red Lions — et la pression derrière

  • Comment gérer la performance en club ET en équipe nationale en même temps

  • Nutrition, récupération, données GPS : les coulisses du staff

  • Devenir papa en pleine carrière olympique

  • Pourquoi il a arrêté — et comment reconnaître que c'est le bon moment

  • Lancer une boîte from scratch après le sport de haut niveau

  • Ce qu'il dirait au Gauthier de 18 ans


📲 Instagram : @gauthierboccard
💼 LinkedIn : Gauthier Boccard


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Dans cet épisode, Gauthier ne filtre rien. On parle des sacrifices réels d'un athlète de haut niveau, de ce que ça fait de raccrocher quand c'est ton choix, et de comment il reconstruit tout à 34 ans — une boîte, un rôle de directeur sportif, et une nouvelle ambition.

Si tu veux comprendre ce que la performance au plus haut niveau demande vraiment — mentalement, physiquement, dans ta vie perso — cet épisode est fait pour toi.


On parle de :

  • Ce que le grand public ne réalise pas sur la vie d'un athlète pro

  • Le triplé historique des Red Lions — et la pression derrière

  • Comment gérer la performance en club ET en équipe nationale en même temps

  • Nutrition, récupération, données GPS : les coulisses du staff

  • Devenir papa en pleine carrière olympique

  • Pourquoi il a arrêté — et comment reconnaître que c'est le bon moment

  • Lancer une boîte from scratch après le sport de haut niveau

  • Ce qu'il dirait au Gauthier de 18 ans


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]]> Tue, 14 Apr 2026 06:14:47 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/gauthier-boccard Chloé Genicot false entrepreneuriat,audace,hockey sur gazon,jeux olympiques,préparation physique,sport collectif,retraite sportive,red lions,Vie d'athlète,performance mentale,reconversion sportive,athlète olympique,mental sportif,parentalité et sport,sacrifice sportif,équipe nationale belge,team player,gauthier boccard,direction sportive,champion belge 50:45 full Ep.83 - Gauthier Boccard a tout gagné. Coupe d'Europe, Coupe du Monde, Jeux Olympiques — le triplé historique avec les Red Lions belges. Mais derrière les médailles, il y a une réalité que personne ne montre : les anniversaires ratés, les contrôles an... Chloé Genicot false De la colère à la douceur : réaliser un film sur les violences gynécologiques - Chloé De Bon eb37ae702d7158187768f4e7434cccc106fbd94f Ep. 82 – Elle a transformé sa colère en film. Chloé De Bon, réalisatrice belge, a consacré six ans de sa vie à Echo(e)s — un documentaire sur les violences gynécologiques et obstétricales qui tourne aujourd'hui en Belgique, France, Allemagne et jusqu'au Canada.

Fondatrice de Versant Studio (ex Femmes Prod), Chloé a tout construit depuis zéro : zéro subvention au départ, zéro formation en réalisation, mais une histoire à raconter. Celle d'un arrêt de pilule qui a tout déclenché. D'un corps qu'on n'écoute pas assez. D'un système médical qui infantilise au lieu d'informer.

"Je ne me sentais pas le droit d'être victime. J'avais décidé, donc c'était de ma faute."

🗓️ Projections & Débats – 12 mai 2026 à 19h

📍 Honae Care, centre de santé gynécologique et de fertilité – Waterloo Entrée gratuite pour les auditeurs·trices d'Ōdace — mentionnez Ōdace à l'entrée ! 👉 Infos


Dans cet épisode Chloé parle sans filtre de :

  • La genèse d'ECHO(E)S et pourquoi avoir une histoire à raconter vaut plus que n'importe quelle formation

  • Son évolution du militantisme de colère vers une forme de douceur engagée

  • Talx, sa nouvelle plateforme de formation pour les professionnels de santé

  • La maternité, le post-partum et le système de crèche alternatif co-créé avec deux autres mamans

  • Son rapport au corps, à l'argent, au sommeil — et le lâcher prise

  • Ce qu'elle dirait à sa version de 20 ans : "Sois douce avec toi."


Chloé porte une conviction profonde :

👉 On ne fait rien de grand seul·e — le collectif est une force de guérison.

👉 L'écriture et la création peuvent être des outils thérapeutiques puissants.

👉 On a toutes et tous un petit guérisseur interne. Il suffit de lui laisser la place.


Un épisode bouleversant sur la création engagée, les violences médicales, la résilience par le corps et la maternité consciente.


CONTACT :

Chloé De Bon 🎬

Site du film : echoes-movie.com

📸 Instagram : @chloedebon

💼 LinkedIn : Chloé De Bon


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]]> Ep. 82 – Elle a transformé sa colère en film. Chloé De Bon, réalisatrice belge, a consacré six ans de sa vie à Echo(e)s — un documentaire sur les violences gynécologiques et obstétricales qui tourne aujourd'hui en Belgique, France, Allemagne et jusqu'au Canada.

Fondatrice de Versant Studio (ex Femmes Prod), Chloé a tout construit depuis zéro : zéro subvention au départ, zéro formation en réalisation, mais une histoire à raconter. Celle d'un arrêt de pilule qui a tout déclenché. D'un corps qu'on n'écoute pas assez. D'un système médical qui infantilise au lieu d'informer.

"Je ne me sentais pas le droit d'être victime. J'avais décidé, donc c'était de ma faute."

🗓️ Projections & Débats – 12 mai 2026 à 19h

📍 Honae Care, centre de santé gynécologique et de fertilité – Waterloo Entrée gratuite pour les auditeurs·trices d'Ōdace — mentionnez Ōdace à l'entrée ! 👉 Infos


Dans cet épisode Chloé parle sans filtre de :

  • La genèse d'ECHO(E)S et pourquoi avoir une histoire à raconter vaut plus que n'importe quelle formation

  • Son évolution du militantisme de colère vers une forme de douceur engagée

  • Talx, sa nouvelle plateforme de formation pour les professionnels de santé

  • La maternité, le post-partum et le système de crèche alternatif co-créé avec deux autres mamans

  • Son rapport au corps, à l'argent, au sommeil — et le lâcher prise

  • Ce qu'elle dirait à sa version de 20 ans : "Sois douce avec toi."


Chloé porte une conviction profonde :

👉 On ne fait rien de grand seul·e — le collectif est une force de guérison.

👉 L'écriture et la création peuvent être des outils thérapeutiques puissants.

👉 On a toutes et tous un petit guérisseur interne. Il suffit de lui laisser la place.


Un épisode bouleversant sur la création engagée, les violences médicales, la résilience par le corps et la maternité consciente.


CONTACT :

Chloé De Bon 🎬

Site du film : echoes-movie.com

📸 Instagram : @chloedebon

💼 LinkedIn : Chloé De Bon


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]]> Tue, 07 Apr 2026 05:47:07 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/de-la-colere-a-la-guerison-realiser-un-film-sur-les-violences-gynecologiques-chloe-de-bon Chloé Genicot false crowdfunding,Matrescence,accouchement physiologique,violences obstétricales,violences gynécologiques,pilule contraceptive,santé féminine,santé gynécologique,film documentaire,entrepreneuriat créatif,maternité consciente,collectif féminin,documentaire belge,charge contraceptive,prothèses pip,réalisatrice indépendante,asbl féministe,résilience par le corps,soin et guérison,solitude entrepreneuriat 1:05:16 full Ep. 82 – Elle a transformé sa colère en film. Chloé De Bon (https://www.instagram.com/chloedebon/), réalisatrice belge, a consacré six ans de sa vie à Echo(e)s (https://www.echoes-movie.com/) — un documentaire sur les violences gynécologiques et obsté... Chloé Genicot false Ariqua Denis – La passion du chocolat belge : de Pierre Marcolini à sa propre maison 7003c030bc7ca25e6573f9d1d451426d9b538250 🍫 Rediff' — En ce week-end de Pâques, on replonge dans l'un des épisodes les plus savoureux d'Ōdace !


Ariqua Denis, chocolatier artisanal belge de renom basé à Andenne, nous raconte un parcours hors du commun : de ses premières passions d'enfance pour le chocolat, à ses années de formation chez Pierre Marcolini, jusqu'à la création de sa propre maison chocolatière.

Dans cet épisode, il aborde sans filtre :

  • La résilience entrepreneuriale face aux coups durs

  • La pandémie et le pivot vers la vente en ligne

  • L'équilibre vie pro / vie perso quand on est artisan passionné

  • Ce que signifie créer un chocolat d'exception en Belgique

Une conversation authentique, généreuse et pleine d'inspiration. 💪✨


🙏 Un grand merci à Ariqua Denis pour ce partage authentique et généreux !


📲 Pour en savoir plus sur Ariqua Denis ou découvrir ses créations :
👉 Ariqua Denis website
👉 Ariqua Denis Instagram
Boutique : Rue Brun 8, 5300 Andenne


🎧 Écoutez l’épisode sur toutes vos plateformes préférées : Spotify, Apple Podcast, Deezer et Youtube.

🔥 Laissez-nous un avis ou un commentaire si cet épisode vous a plu ! Cela aide énormément Ōdace à grandir. Merci pour votre soutien ! 💖


A PROPOS D'ŌDACE

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Tous les mardis, Chloé Genicot accueille une personnalité pour discuter de business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant·e·s du podcast apportent de l’inspiration et l’information sur des sujets variés tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté et la santé.


Vous êtes une marque et vous souhaitez collaborer avec Ōdace ? Vous souhaitez me suggérer un.e invité.e ? Vous voulez rebondir sur un épisode ?

Ecrivez-moi : odacepodcast@gmail.com
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Autrice & Productrice : Chloé Genicot

Réalisation : Chloé Genicot

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🎧 Retrouvez tous les épisodes du Podcast & much more ici

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Dans cet épisode, il aborde sans filtre :

  • La résilience entrepreneuriale face aux coups durs

  • La pandémie et le pivot vers la vente en ligne

  • L'équilibre vie pro / vie perso quand on est artisan passionné

  • Ce que signifie créer un chocolat d'exception en Belgique

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🙏 Un grand merci à Ariqua Denis pour ce partage authentique et généreux !


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]]> Fri, 03 Apr 2026 05:52:56 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/ariqua-denis-la-passion-du-chocolat-belge-de-pierre-marcolini-a-sa-propre-maison Chloé Genicot false Inspiration,entrepreneuriat,entrepreneur,motivation,Interviews,résilience,témoignages,succès,podcast belge,Pâques,parcours inspirants,chocolat belge,personnalités inspirantes,chocolatier artisan,pierre marcolini 1:09:39 full 🍫 Rediff' — En ce week-end de Pâques, on replonge dans l'un des épisodes les plus savoureux d'Ōdace ! Ariqua Denis, chocolatier artisanal belge de renom basé à Andenne, nous raconte un parcours hors du commun : de ses premières passions d'enfance p... Chloé Genicot false «Je ne savais plus qui j'étais» : maternité, perte identitaire et se réinventer - Élodie Wilmès f36d98d2361219e5d472674d2de39610cbae9d45 Ep. 81 – Aujourd'hui dans Ōdace, je reçois Elodie Wilmès, fondatrice de Love & Tralala, elle officie et coordonne des mariages. Mais aujourd'hui, en plus, elle se lance de nouveaux défis et transpose toutes ses compétences en entreprise comme coach pour créer plus de lien, formatrice et facilitatrice. Avocate fiscaliste à 27 ans. Une démission sur le champ. Et le début d'une vie construite autour de l'amour.


Mais derrière la femme solaire et entrepreneuse accomplie, il y a une histoire qu'on raconte rarement : celle du tsunami silencieux de l'arrivée du deuxième enfant.

"On me demandait comment j'allais. Je disais : je ne sais pas. Parce que je ne sais plus qui je suis."


Dans cet épisode, Élodie parle sans filtre de :

  • La colère, le ressentiment et la fatigue extrême des premiers mois

  • Cette perte identitaire profonde — ne plus savoir qui on est en dehors de la maman et de la femme de

  • La honte de ne pas aller bien quand on a "une belle vie"

  • Comment elle a demandé de l'aide et créé son groupe "Femmes Ressources"

  • Les petits pas qui l'ont aidée à se retrouver : yoga, cercles de femmes, connaissance de soi

  • Sa reconversion vers le coaching et pourquoi elle a tout réaligné

  • Devenir maman sans sa maman — le sujet qui nous a toutes les deux bouleversées


Élodie partage une conviction forte :

👉 Il n'y a pas de honte à ne pas aller bien, il y a des possibilités d'aller mieux.

👉 Mettre des mots sur les maux, c'est la première étape pour s'en sortir.

👉 Pour être bien avec les autres, ça commence d'abord par se connaître soi-même.

Un épisode intime, honnête et profondément humain sur la maternité, la perte de soi et la reconquête de son identité. Merci Elodie !


🎧 À écouter si tu traverses un chamboulement après l'arrivée d'un enfant, si tu te sens en perte de repères, ou si tu cherches à te réaligner avec qui tu es vraiment.


CONTACT : Élodie Wilmès

Love Tralala 🌐 lovetralala.com

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💼 LinkedIn : Élodie Wilmès

📧 hello@lovetralala.com (cercles de femmes & coaching)



perte identitaire deuxième enfant maternité baby clash post-partum charge mentale maman épuisée reconversion professionnelle entrepreneuriat féminin coaching féminin cercles de femmes empowerment féminin wedding planner Belgique officier de mariage sororité se réinventer alignement de vie cycle féminin Human Design ennéagramme Ikigaï maman entrepreneur équilibre vie pro perso éducation bienveillante


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]]> Ep. 81 – Aujourd'hui dans Ōdace, je reçois Elodie Wilmès, fondatrice de Love & Tralala, elle officie et coordonne des mariages. Mais aujourd'hui, en plus, elle se lance de nouveaux défis et transpose toutes ses compétences en entreprise comme coach pour créer plus de lien, formatrice et facilitatrice. Avocate fiscaliste à 27 ans. Une démission sur le champ. Et le début d'une vie construite autour de l'amour.


Mais derrière la femme solaire et entrepreneuse accomplie, il y a une histoire qu'on raconte rarement : celle du tsunami silencieux de l'arrivée du deuxième enfant.

"On me demandait comment j'allais. Je disais : je ne sais pas. Parce que je ne sais plus qui je suis."


Dans cet épisode, Élodie parle sans filtre de :

  • La colère, le ressentiment et la fatigue extrême des premiers mois

  • Cette perte identitaire profonde — ne plus savoir qui on est en dehors de la maman et de la femme de

  • La honte de ne pas aller bien quand on a "une belle vie"

  • Comment elle a demandé de l'aide et créé son groupe "Femmes Ressources"

  • Les petits pas qui l'ont aidée à se retrouver : yoga, cercles de femmes, connaissance de soi

  • Sa reconversion vers le coaching et pourquoi elle a tout réaligné

  • Devenir maman sans sa maman — le sujet qui nous a toutes les deux bouleversées


Élodie partage une conviction forte :

👉 Il n'y a pas de honte à ne pas aller bien, il y a des possibilités d'aller mieux.

👉 Mettre des mots sur les maux, c'est la première étape pour s'en sortir.

👉 Pour être bien avec les autres, ça commence d'abord par se connaître soi-même.

Un épisode intime, honnête et profondément humain sur la maternité, la perte de soi et la reconquête de son identité. Merci Elodie !


🎧 À écouter si tu traverses un chamboulement après l'arrivée d'un enfant, si tu te sens en perte de repères, ou si tu cherches à te réaligner avec qui tu es vraiment.


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perte identitaire deuxième enfant maternité baby clash post-partum charge mentale maman épuisée reconversion professionnelle entrepreneuriat féminin coaching féminin cercles de femmes empowerment féminin wedding planner Belgique officier de mariage sororité se réinventer alignement de vie cycle féminin Human Design ennéagramme Ikigaï maman entrepreneur équilibre vie pro perso éducation bienveillante


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]]> Tue, 24 Mar 2026 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/elodie-wilmes Chloé Genicot false post partum,Maternité,reconversion professionnelle,charge mentale,entrepreneuriat féminin,sororité,cycle féminin,éducation bienveillante,cercles de femmes,coaching féminin,maman entrepreneur,baby clash,maman épuisée,se réinventer,deuxième enfant,empowerment féminin,alignement de vie,perte identitaire,wedding planner belgique,mettre des mots sur les maux 39:13 full Ep. 81 – Aujourd'hui dans Ōdace, je reçois Elodie Wilmès, fondatrice de Love & Tralala, elle officie et coordonne des mariages. Mais aujourd'hui, en plus, elle se lance de nouveaux défis et transpose toutes ses compétences en entreprise comme coac... Chloé Genicot false [EXTRAIT] «Je ne savais plus qui j'étais» : maternité, perte identitaire et se réinventer - Élodie Wilmès 49a26b4bf01fc3bd1469c2ebd08b6e12d0b804db Ep. 81 – Aujourd'hui dans Ōdace, je reçois Elodie Wilmès, fondatrice de Love & Tralala, elle officie et coordonne des mariages. Mais aujourd'hui, en plus, elle se lance de nouveaux défis et transpose toutes ses compétences en entreprise comme coach pour créer plus de lien, formatrice et facilitatrice. Avocate fiscaliste à 27 ans. Une démission sur le champ. Et le début d'une vie construite autour de l'amour.


Mais derrière la femme solaire et entrepreneuse accomplie, il y a une histoire qu'on raconte rarement : celle du tsunami silencieux de l'arrivée du deuxième enfant.

"On me demandait comment j'allais. Je disais : je ne sais pas. Parce que je ne sais plus qui je suis."


Dans cet épisode, Élodie parle sans filtre de :

  • La colère, le ressentiment et la fatigue extrême des premiers mois

  • Cette perte identitaire profonde — ne plus savoir qui on est en dehors de la maman et de la femme de

  • La honte de ne pas aller bien quand on a "une belle vie"

  • Comment elle a demandé de l'aide et créé son groupe "Femmes Ressources"

  • Les petits pas qui l'ont aidée à se retrouver : yoga, cercles de femmes, connaissance de soi

  • Sa reconversion vers le coaching et pourquoi elle a tout réaligné

  • Devenir maman sans sa maman — le sujet qui nous a toutes les deux bouleversées


Élodie partage une conviction forte :

👉 Il n'y a pas de honte à ne pas aller bien, il y a des possibilités d'aller mieux.

👉 Mettre des mots sur les maux, c'est la première étape pour s'en sortir.

👉 Pour être bien avec les autres, ça commence d'abord par se connaître soi-même.

Un épisode intime, honnête et profondément humain sur la maternité, la perte de soi et la reconquête de son identité. Merci Elodie !


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]]> Ep. 81 – Aujourd'hui dans Ōdace, je reçois Elodie Wilmès, fondatrice de Love & Tralala, elle officie et coordonne des mariages. Mais aujourd'hui, en plus, elle se lance de nouveaux défis et transpose toutes ses compétences en entreprise comme coach pour créer plus de lien, formatrice et facilitatrice. Avocate fiscaliste à 27 ans. Une démission sur le champ. Et le début d'une vie construite autour de l'amour.


Mais derrière la femme solaire et entrepreneuse accomplie, il y a une histoire qu'on raconte rarement : celle du tsunami silencieux de l'arrivée du deuxième enfant.

"On me demandait comment j'allais. Je disais : je ne sais pas. Parce que je ne sais plus qui je suis."


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  • La colère, le ressentiment et la fatigue extrême des premiers mois

  • Cette perte identitaire profonde — ne plus savoir qui on est en dehors de la maman et de la femme de

  • La honte de ne pas aller bien quand on a "une belle vie"

  • Comment elle a demandé de l'aide et créé son groupe "Femmes Ressources"

  • Les petits pas qui l'ont aidée à se retrouver : yoga, cercles de femmes, connaissance de soi

  • Sa reconversion vers le coaching et pourquoi elle a tout réaligné

  • Devenir maman sans sa maman — le sujet qui nous a toutes les deux bouleversées


Élodie partage une conviction forte :

👉 Il n'y a pas de honte à ne pas aller bien, il y a des possibilités d'aller mieux.

👉 Mettre des mots sur les maux, c'est la première étape pour s'en sortir.

👉 Pour être bien avec les autres, ça commence d'abord par se connaître soi-même.

Un épisode intime, honnête et profondément humain sur la maternité, la perte de soi et la reconquête de son identité. Merci Elodie !


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]]> Mon, 23 Mar 2026 11:07:11 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-elodie-wilmes Chloé Genicot false psychologie,développement personnel,parentalité,confiance en soi,Maternité,reconversion professionnelle,santé mentale,charge mentale,post partum,éducation bienveillante,cercles de femmes,coaching féminin,relations humaines,baby clash,maman épuisée,deuxième enfant,perte identitaire,wedding planner belgique,mettre des mots sur les maux 05:09 trailer Ep. 81 – Aujourd'hui dans Ōdace, je reçois Elodie Wilmès, fondatrice de Love & Tralala, elle officie et coordonne des mariages. Mais aujourd'hui, en plus, elle se lance de nouveaux défis et transpose toutes ses compétences en entreprise comme coac... Chloé Genicot false WĒLL | Foie, insuline & longévité : les vraies clés d'une santé préventive avec Amandine De Paepe afcee4e130cc1ce3cdf5b6e85dc2c6acb6574d1c Ep. 80 Pour ce tout premier épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace co-animée par Jessica Opdecam, on a le plaisir de recevoir Amandine De Paepe — nutritionniste scientifique, auteure et fondatrice d'Insentials Supplements.


Un épisode sans détour (Amande ne tourne pas autour du pot pour notre plus grand plaisir) où on parle de tout ce qu'on ne nous dit pas assez sur notre santé au féminin.


Au programme :

→ Pourquoi le foie est l'organe-clé que vous négligez (et ce n'est pas une question d'alcool)

→ Résistance à l'insuline : comment elle impacte vos hormones, votre poids, votre fertilité et votre énergie

→ Le petit-déjeuner sucré qui sabote toute votre journée

→ Manger en fonction de son cycle menstruel : mythe ou réalité ?

→ Jeûne intermittent, sport à jeun, foie gras non alcoolique… on démystifie tout

→ Pourquoi une alimentation saine ne suffit plus aujourd'hui — et comment les compléments alimentaires peuvent combler les lacunes


WĒLL, c'est la chronique santé d'Ōdace : des experts — médecins, chercheurs, scientifiques — qui nous donnent des clés claires, rigoureuses et accessibles sur la santé globale et la santé au féminin.


🔗 Retrouvez Amandine De Paepe :

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💊 Insentials Supplements

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Livre d'Amandine de Paepe : Il était un foie


🔗 Jessica Opdecam 

Les informations partagées dans cet épisode sont données à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas un avis médical et ne remplacent en aucun cas une consultation avec un professionnel de santé qualifié. En cas de doute ou de symptômes, consultez votre médecin.


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]]> Ep. 80 Pour ce tout premier épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace co-animée par Jessica Opdecam, on a le plaisir de recevoir Amandine De Paepe — nutritionniste scientifique, auteure et fondatrice d'Insentials Supplements.


Un épisode sans détour (Amande ne tourne pas autour du pot pour notre plus grand plaisir) où on parle de tout ce qu'on ne nous dit pas assez sur notre santé au féminin.


Au programme :

→ Pourquoi le foie est l'organe-clé que vous négligez (et ce n'est pas une question d'alcool)

→ Résistance à l'insuline : comment elle impacte vos hormones, votre poids, votre fertilité et votre énergie

→ Le petit-déjeuner sucré qui sabote toute votre journée

→ Manger en fonction de son cycle menstruel : mythe ou réalité ?

→ Jeûne intermittent, sport à jeun, foie gras non alcoolique… on démystifie tout

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]]> Tue, 17 Mar 2026 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/amandine-de-paepe Chloé Genicot false nutrition,alimentation,hormones,fatigue,sopk,foie,podcastfemme,insuline,santé,bienêtre,prévention,fertilité,ménopause,Longévité,podcastsanté,jeûneintermittent,médecinepréventive,femmesanté,santéauféminin,complémentesalimentaires 39:57 full Ep. 80 Pour ce tout premier épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace co-animée par Jessica Opdecam (https://www.instagram.com/jessicaopdecam/), on a le plaisir de recevoir Amandine De Paepe (https://www.linkedin.com/in/amandine-de-paepe-2140a5a/) —... Chloé Genicot false [EXTRAIT] WĒLL | Foie, insuline & longévité : les vraies clés d'une santé préventive avec Amandine De Paepe 110be1d2927c3c5cd2a29c1d96fb4126155601df Ep. 80 Pour ce tout premier épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace co-animée par Jessica Opdecam, on a le plaisir de recevoir Amandine De Paepe — nutritionniste scientifique, auteure et fondatrice d'Insentials Supplements.


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→ Résistance à l'insuline : comment elle impacte vos hormones, votre poids, votre fertilité et votre énergie

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→ Manger en fonction de son cycle menstruel : mythe ou réalité ?

→ Jeûne intermittent, sport à jeun, foie gras non alcoolique… on démystifie tout

→ Pourquoi une alimentation saine ne suffit plus aujourd'hui — et comment les compléments alimentaires peuvent combler les lacunes


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]]> Ep. 80 Pour ce tout premier épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace co-animée par Jessica Opdecam, on a le plaisir de recevoir Amandine De Paepe — nutritionniste scientifique, auteure et fondatrice d'Insentials Supplements.


Un épisode sans détour (Amande ne tourne pas autour du pot pour notre plus grand plaisir) où on parle de tout ce qu'on ne nous dit pas assez sur notre santé au féminin.


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→ Pourquoi le foie est l'organe-clé que vous négligez (et ce n'est pas une question d'alcool)

→ Résistance à l'insuline : comment elle impacte vos hormones, votre poids, votre fertilité et votre énergie

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]]> Mon, 16 Mar 2026 11:12:16 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-amandine-de-paepe Chloé Genicot false nutrition,alimentation,hormones,fatigue,sopk,foie,podcastfemme,insuline,santé,bienêtre,prévention,fertilité,ménopause,Longévité,podcastsanté,jeûneintermittent,médecinepréventive,femmesanté,santéauféminin,complémentesalimentaires 07:52 full Ep. 80 Pour ce tout premier épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace co-animée par Jessica Opdecam (https://www.instagram.com/jessicaopdecam/), on a le plaisir de recevoir Amandine De Paepe (https://www.linkedin.com/in/amandine-de-paepe-2140a5a/) —... Chloé Genicot false Tu te sens débordé ? Les méthodes d’un coach pour reprendre le contrôle de ton temps ee01ac78f7ca41e645ba0049ae69ff7ba9669556 [REDIFF de l'épisode n°26]Dans cet épisode d'Ōdace, j'ai le plaisir d'accueillir Alexandre Tielemans, coach certifié PCC de l'International Coaching Federation (ICF). Passionné par le développement humain, Alexandre nous partage aujourd'hui son expertise pour répondre à des questions essentielles :

  • Comment mieux gérer notre temps pour être plus efficace et atteindre nos objectifs ?

  • Quelles sont les stratégies pour prioriser nos tâches et éviter les distractions ?

  • Comment rester flexible face aux imprévus tout en étant productif ?

  • Comment développer nos compétences et réaliser nos projets personnels et professionnels ?


Alexandre nous donne des outils pratiques tels que la matrice d'Eisenhower, le "time timer", ou encore la méthode du "deep work" pour optimiser notre gestion du temps. Il insiste également sur l'importance de définir des objectifs clairs et d’apprendre à rester flexible.

De mon côté, je vous livre mes astuces personnelles, comme l’utilisation de Todoist, pour visualiser mes progrès au quotidien.


Si vous êtes à la recherche d'un équilibre entre ambition et efficacité, cet épisode est fait pour vous !


🎧 Écoutez maintenant et laissez-vous inspirer pour passer à l’action !

Pour contacter Alexandre, c'est par ici :


Points clés :

  • Gestion du temps

  • Outils pratiques pour mieux gérer son emploi du temps

  • Priorisation des tâches

  • Importance de définir des objectifs clairs

  • Stratégies pour surmonter la procrastination

  • Techniques de concentration et de "deep work"

  • Communication efficace pour gérer les interruptions

  • Approche de la matrice d'Eisenhower

  • Équilibre entre travail et repos

  • Importance de l'auto-évaluation et de la flexibilité dans la gestion du temps


gestion du temps, productivité, développement personnel, organisation, priorisation, matrice d’eisenhower, deep work, coaching, coaching professionnel, coaching de vie, efficacité personnelle, objectifs professionnels, gestion des priorités, focus et concentration, procrastination, organisation du travail, outils de productivité, habitudes productives, équilibre vie professionnelle et personnelle, gestion de projet, performance personnelle, leadership personnel, amélioration personnelle, mindset, discipline personnelle


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]]> [REDIFF de l'épisode n°26]Dans cet épisode d'Ōdace, j'ai le plaisir d'accueillir Alexandre Tielemans, coach certifié PCC de l'International Coaching Federation (ICF). Passionné par le développement humain, Alexandre nous partage aujourd'hui son expertise pour répondre à des questions essentielles :

  • Comment mieux gérer notre temps pour être plus efficace et atteindre nos objectifs ?

  • Quelles sont les stratégies pour prioriser nos tâches et éviter les distractions ?

  • Comment rester flexible face aux imprévus tout en étant productif ?

  • Comment développer nos compétences et réaliser nos projets personnels et professionnels ?


Alexandre nous donne des outils pratiques tels que la matrice d'Eisenhower, le "time timer", ou encore la méthode du "deep work" pour optimiser notre gestion du temps. Il insiste également sur l'importance de définir des objectifs clairs et d’apprendre à rester flexible.

De mon côté, je vous livre mes astuces personnelles, comme l’utilisation de Todoist, pour visualiser mes progrès au quotidien.


Si vous êtes à la recherche d'un équilibre entre ambition et efficacité, cet épisode est fait pour vous !


🎧 Écoutez maintenant et laissez-vous inspirer pour passer à l’action !

Pour contacter Alexandre, c'est par ici :


Points clés :

  • Gestion du temps

  • Outils pratiques pour mieux gérer son emploi du temps

  • Priorisation des tâches

  • Importance de définir des objectifs clairs

  • Stratégies pour surmonter la procrastination

  • Techniques de concentration et de "deep work"

  • Communication efficace pour gérer les interruptions

  • Approche de la matrice d'Eisenhower

  • Équilibre entre travail et repos

  • Importance de l'auto-évaluation et de la flexibilité dans la gestion du temps


gestion du temps, productivité, développement personnel, organisation, priorisation, matrice d’eisenhower, deep work, coaching, coaching professionnel, coaching de vie, efficacité personnelle, objectifs professionnels, gestion des priorités, focus et concentration, procrastination, organisation du travail, outils de productivité, habitudes productives, équilibre vie professionnelle et personnelle, gestion de projet, performance personnelle, leadership personnel, amélioration personnelle, mindset, discipline personnelle


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]]> Tue, 10 Mar 2026 06:02:12 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/rediff-26-specialiste-comment-maitriser-votre-temps-pour-atteindre-vos-objectifs-avec-le-coach-et-formateur Chloé Genicot false organisation,procrastination,Priorisation,développement personnel,coaching de vie,productivité,gestion du temps,Coaching professionnel,Organisation du travail,efficacité personnelle,Gestion des priorités,objectifs professionnels,deep work,leadership personnel,Habitudes productives,équilibre vie professionnelle,focus et concentration,méthodes de productivité,matrice d’eisenhower,gestion de projet personnelle 40:20 full [REDIFF de l'épisode n°26]Dans cet épisode d'Ōdace, j'ai le plaisir d'accueillir Alexandre Tielemans (https://www.linkedin.com/in/alexandretielemans/), coach certifié PCC de l'International Coaching Federation (ICF). Passionné par le développement hum... Chloé Genicot false Accoucher chez soi et changer de vie : la reconversion de Nadège De Bonte dde560fc9fe0adbf8590ab1a486b9882db3846b8 Ep. 79 – Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Nadège De Bonte, ancienne communicante dans l’environnement devenue doula.


Deux accouchements, deux expériences radicalement différentes.
Un déclic.
Et une reconversion.


Dans cet épisode, on retrace son parcours : de la maison de naissance de Namur à un accouchement à domicile, jusqu’à son rôle dans l’ouverture d’une maison de naissance à Bruxelles.


On parle sans filtre de :

• Accoucher en maison de naissance vs à l’hôpital
• Le manque d’écoute et les violences obstétricales systémiques
• Le sentiment de puissance après un accouchement physiologique
• La place du partenaire et de l’aîné dans le projet de naissance
• Pourquoi seulement 1% des femmes accouchent en extra-hospitalier
• Son rôle stratégique dans la communication d’un projet de maison de naissance
• Devenir doula : accompagnement émotionnel, rituels, soutien logistique
• S’émanciper professionnellement et oser changer de voie
• Tracer sa propre ligne, même à contre-courant familial


Nadège partage une vision forte :
👉 La naissance n’est pas qu’un acte médical, c’est un passage fondateur.
👉 L’information est un pouvoir.
👉 Se sentir libre et respectée change tout.


Un épisode intime, engagé et profondément éclairant sur la maternité, l’autonomie et la reconversion.


🎧 À écouter si tu t’interroges sur ton projet de naissance, si tu envisages une reconversion, ou si tu veux comprendre ce que signifie vraiment “reprendre le pouvoir”.

CONTACT :
Nadège De Bonte - Doula
Website de Nadège
Instagram

Youtube
Facebook

📧nadege.debonte@gmail.com

📲0475/41.30.42

📍Av des combattants 188, 1332 Genval

accouchement à domicile naissance physiologique maison de naissance Belgique doula Belgique projet de naissance violences obstétricales naissance respectée post-partum accompagnement émotionnel maternité reconversion professionnelle empowerment féminin autonomie des femmes accoucher autrement naissance extra hospitalière maison de naissance Bruxelles maison de naissance Namur Michel Odent sororité maternité santé des femmes prévention périnatale


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]]> Ep. 79 – Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Nadège De Bonte, ancienne communicante dans l’environnement devenue doula.


Deux accouchements, deux expériences radicalement différentes.
Un déclic.
Et une reconversion.


Dans cet épisode, on retrace son parcours : de la maison de naissance de Namur à un accouchement à domicile, jusqu’à son rôle dans l’ouverture d’une maison de naissance à Bruxelles.


On parle sans filtre de :

• Accoucher en maison de naissance vs à l’hôpital
• Le manque d’écoute et les violences obstétricales systémiques
• Le sentiment de puissance après un accouchement physiologique
• La place du partenaire et de l’aîné dans le projet de naissance
• Pourquoi seulement 1% des femmes accouchent en extra-hospitalier
• Son rôle stratégique dans la communication d’un projet de maison de naissance
• Devenir doula : accompagnement émotionnel, rituels, soutien logistique
• S’émanciper professionnellement et oser changer de voie
• Tracer sa propre ligne, même à contre-courant familial


Nadège partage une vision forte :
👉 La naissance n’est pas qu’un acte médical, c’est un passage fondateur.
👉 L’information est un pouvoir.
👉 Se sentir libre et respectée change tout.


Un épisode intime, engagé et profondément éclairant sur la maternité, l’autonomie et la reconversion.


🎧 À écouter si tu t’interroges sur ton projet de naissance, si tu envisages une reconversion, ou si tu veux comprendre ce que signifie vraiment “reprendre le pouvoir”.

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accouchement à domicile naissance physiologique maison de naissance Belgique doula Belgique projet de naissance violences obstétricales naissance respectée post-partum accompagnement émotionnel maternité reconversion professionnelle empowerment féminin autonomie des femmes accoucher autrement naissance extra hospitalière maison de naissance Bruxelles maison de naissance Namur Michel Odent sororité maternité santé des femmes prévention périnatale


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]]> Tue, 03 Mar 2026 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/nadege-de-bon Chloé Genicot false Accouchement,#Doula,post partum,Maternité,reconversion professionnelle,projet de naissance,accompagnement périnatal,santé des femmes,violences obstétricales,accouchement à domicile,maison de naissance,naissance respectée,empowerment féminin,naissance physiologique,témoignage maternité,doula belgique,naissance extra hospitalière,maison de naissance bruxelles,maison de naissance namur,prévention périnatale 1:31:12 full Ep. 79 – Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Nadège De Bonte (https://www.linkedin.com/in/nadegedebonte/), ancienne communicante dans l’environnement devenue doula. Deux accouchements, deux expériences radicalement différentes. Un déclic. Et une recon... Chloé Genicot false [EXTRAIT] Accoucher chez soi et changer de vie : la reconversion de Nadège De Bonte 51f7a6213503bcf085af236f817d04f0390d93d6 Ep. 79 – Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Nadège De Bonte, ancienne communicante dans l’environnement devenue doula.


Deux accouchements, deux expériences radicalement différentes.
Un déclic.
Et une reconversion.


Dans cet épisode, on retrace son parcours : de la maison de naissance de Namur à un accouchement à domicile, jusqu’à son rôle dans l’ouverture d’une maison de naissance à Bruxelles.


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• Accoucher en maison de naissance vs à l’hôpital
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• Le sentiment de puissance après un accouchement physiologique
• La place du partenaire et de l’aîné dans le projet de naissance
• Pourquoi seulement 1% des femmes accouchent en extra-hospitalier
• Son rôle stratégique dans la communication d’un projet de maison de naissance
• Devenir doula : accompagnement émotionnel, rituels, soutien logistique
• S’émanciper professionnellement et oser changer de voie
• Tracer sa propre ligne, même à contre-courant familial


Nadège partage une vision forte :
👉 La naissance n’est pas qu’un acte médical, c’est un passage fondateur.
👉 L’information est un pouvoir.
👉 Se sentir libre et respectée change tout.


Un épisode intime, engagé et profondément éclairant sur la maternité, l’autonomie et la reconversion.


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accouchement à domicile naissance physiologique maison de naissance Belgique doula Belgique projet de naissance violences obstétricales naissance respectée post-partum accompagnement émotionnel maternité reconversion professionnelle empowerment féminin autonomie des femmes accoucher autrement naissance extra hospitalière maison de naissance Bruxelles maison de naissance Namur Michel Odent sororité maternité santé des femmes prévention périnatale


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Deux accouchements, deux expériences radicalement différentes.
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• Accoucher en maison de naissance vs à l’hôpital
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• Pourquoi seulement 1% des femmes accouchent en extra-hospitalier
• Son rôle stratégique dans la communication d’un projet de maison de naissance
• Devenir doula : accompagnement émotionnel, rituels, soutien logistique
• S’émanciper professionnellement et oser changer de voie
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Nadège partage une vision forte :
👉 La naissance n’est pas qu’un acte médical, c’est un passage fondateur.
👉 L’information est un pouvoir.
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Un épisode intime, engagé et profondément éclairant sur la maternité, l’autonomie et la reconversion.


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accouchement à domicile naissance physiologique maison de naissance Belgique doula Belgique projet de naissance violences obstétricales naissance respectée post-partum accompagnement émotionnel maternité reconversion professionnelle empowerment féminin autonomie des femmes accoucher autrement naissance extra hospitalière maison de naissance Bruxelles maison de naissance Namur Michel Odent sororité maternité santé des femmes prévention périnatale


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]]> Mon, 02 Mar 2026 10:39:42 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-nadege-de-bonte Chloé Genicot false Accouchement,parentalité,Maternité,sexualité,reconversion professionnelle,parcours de vie,projet de naissance,accompagnement périnatal,santé des femmes,violences obstétricales,#Doula,accouchement à domicile,maison de naissance,naissance respectée,naissance physiologique,témoignage maternité,trauma & guérison,doula belgique,naissance extra hospitalière,prévention périnatale 06:30 bonus Ep. 79 – Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Nadège De Bonte (https://www.linkedin.com/in/nadegedebonte/), ancienne communicante dans l’environnement devenue doula. Deux accouchements, deux expériences radicalement différentes. Un déclic. Et une recon... Chloé Genicot false Construire un média food durable : les coulisses de Brussels’ Kitchen avec Chloé Roose 2f40ca1848336801bef18899b939636b6295a1f5 Épisode 78 – Cette semaine dans Ōdace, je reçois Chloé Roose, fondatrice de Brussels’ Kitchen, média de référence dédié aux meilleurs restaurants de Bruxelles.

Derrière cette plateforme incontournable, il y a aussi l’aventure Take Eat Easy, la croissance d’une start-up européenne… et une faillite brutale.


Dans cet épisode, on parle sans filtre :

• Lancer un média food avant Instagram
• Construire une crédibilité forte dans l’Horeca
• La débrouillardise entrepreneuriale
• La chute de Take Eat Easy et le deuil d’un projet
• S’associer (et se séparer)
• Créer un modèle rentable et durable
• Personal branding et frontières du privé
• Équilibre, sport et gestion du stress


Chloé défend une vision claire :
👉 Un guide indépendant, pas une influenceuse.
👉 La cohérence avant la visibilité.
👉 La croissance, mais maîtrisée.


Un épisode puissant sur la résilience, la longévité et la construction d’un média solide.

Brussels' Kitchen
Livres
Instagram BK
Instagram Chloé
Linkedin Chloé


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]]> Épisode 78 – Cette semaine dans Ōdace, je reçois Chloé Roose, fondatrice de Brussels’ Kitchen, média de référence dédié aux meilleurs restaurants de Bruxelles.

Derrière cette plateforme incontournable, il y a aussi l’aventure Take Eat Easy, la croissance d’une start-up européenne… et une faillite brutale.


Dans cet épisode, on parle sans filtre :

• Lancer un média food avant Instagram
• Construire une crédibilité forte dans l’Horeca
• La débrouillardise entrepreneuriale
• La chute de Take Eat Easy et le deuil d’un projet
• S’associer (et se séparer)
• Créer un modèle rentable et durable
• Personal branding et frontières du privé
• Équilibre, sport et gestion du stress


Chloé défend une vision claire :
👉 Un guide indépendant, pas une influenceuse.
👉 La cohérence avant la visibilité.
👉 La croissance, mais maîtrisée.


Un épisode puissant sur la résilience, la longévité et la construction d’un média solide.

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]]> Tue, 24 Feb 2026 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/brussels-kitchen-avec-chloe-roose Chloé Genicot false psychologie,nutrition,hormones,Sommeil,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,résilience,Maternité,sexualité,témoignages,santé mentale,équilibre de vie,charge mentale,parcours de vie,relations humaines,corps & esprit,trauma & guérison,stress & anxiété 49:14 full Épisode 78 – Cette semaine dans Ōdace, je reçois Chloé Roose (https://www.instagram.com/chloe_brusselskitchen/), fondatrice de Brussels’ Kitchen (https://www.brusselskitchen.com/), média de référence dédié aux meilleurs restaurants de Bruxelles. Derri... Chloé Genicot false [Ōdace présente PŌD] DONNE LE RYTHME, Thimothé Remy – Il parle chiffres. On l’a fait parler des siens. 35c6827e15c85aa2ceba34844cb813026a240230 Bienvenue dans PŌD : créer un podcast, l’émission de Chloé Genicot (Ōdace Podcast) consacrée aux coulisses du podcast en Belgique francophone.

Dans cet épisode, je reçois Thimothé Remy, coach entrepreneurial et fondateur du podcast belge Donne le Rythme.


Depuis plus de deux ans, Thim développe un podcast long format dédié à l’entrepreneuriat belge. Dans cet épisode, il partage sans filtre :

• La genèse du projet et le lancement
• Les premières écoutes et les doutes
• Les sponsors (de 200€ à 1 250€ l’épisode)
• Les investissements (9 000€ pour professionnaliser la production)
• Le passage à la vidéo et l’impact YouTube
• La réalité des chiffres
• La comparaison entre podcasteurs
• L’équilibre entre passion et business


Un échange transparent sur l’économie réelle d’un podcast, les erreurs, les ambitions et la quête de rentabilité.


Thimothé Remy :
https://www.thimremy.com/
Podcast
YouTube
Spotify

Ecoutez PŌD ici


🎙️ PŌD — les coulisses du podcast
par Chloé Genicot (Ōdace)

Créer, lancer, produire, diffuser : tout ce qu’on ne voit pas derrière un podcast.

⭐ Abonnez-vous sur Spotify, Apple Podcasts et YouTube (et si l’épisode vous plaît, laissez 5 étoiles, un petit commentaire, ça aide énormément)

podcast Belgique, podcast belge, podcasteur belge, studio podcast Bruxelles, créer un podcast en Belgique, lancer un podcast, comment créer un podcast, comment faire un podcast, podcast vidéo, vidéo podcast, filmer un podcast, tournage podcast, podcast YouTube, podcast Spotify vidéo, enregistrer un podcast, monter un podcast, matériel podcast, micro podcast, setup podcast, logiciel montage podcast, Descript podcast, Riverside podcast, hébergeur podcast, publier sur Spotify, Apple Podcasts, développer son podcast, augmenter les écoutes, référencement podcast, SEO podcast, stratégie podcast, marketing podcast, monétiser un podcast, sponsor podcast, partenariat podcast, revenus podcast, podcast rentable, vivre du podcast.

 


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Dans cet épisode, je reçois Thimothé Remy, coach entrepreneurial et fondateur du podcast belge Donne le Rythme.


Depuis plus de deux ans, Thim développe un podcast long format dédié à l’entrepreneuriat belge. Dans cet épisode, il partage sans filtre :

• La genèse du projet et le lancement
• Les premières écoutes et les doutes
• Les sponsors (de 200€ à 1 250€ l’épisode)
• Les investissements (9 000€ pour professionnaliser la production)
• Le passage à la vidéo et l’impact YouTube
• La réalité des chiffres
• La comparaison entre podcasteurs
• L’équilibre entre passion et business


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]]> Mon, 23 Feb 2026 08:23:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/pod-thim-remy-donne-le-rythme Chloé Genicot false podcast,ausha,audience,acast,podcastbelge,Riverside,créer un podcast,matériel Podcast,lancer un podcast,monétiser son podcast,hébergeur podcast,podcast youtube,donne le rythme,audience podcast,odace podcast,podcast video technique,revenus podcast,sponsor podcast,podcasteur belge,logiciel montage podcast 48:05 bonus Bienvenue dans PŌD (https://smartlink.ausha.co/pod-odace-chloegenicot) : créer un podcast, l’émission de Chloé Genicot (Ōdace Podcast (https://open.spotify.com/show/26OlGS516gLUb8ESFh1xdO?si=ff70a31e134c44e6)) consacrée aux coulisses du podcast en Bel... Chloé Genicot false [EXTRAIT] Construire un média food durable : les coulisses de Brussels’ Kitchen avec Chloé Roose 00d811142799d5947d30324803e47341ad1402f6 Épisode 78 – Cette semaine dans Ōdace, je reçois Chloé Roose, fondatrice de Brussels’ Kitchen, média de référence dédié aux meilleurs restaurants de Bruxelles.

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Derrière cette plateforme incontournable, il y a aussi l’aventure Take Eat Easy, la croissance d’une start-up européenne… et une faillite brutale.


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À 26 ans, Margaux Ducobu (fille de Marc Ducobu) lance avec Marco Ponente un lieu hybride entre restaurant de jour, coffee shop tendance et espace événementiel. Derrière l’esthétique léchée et les cinnamon rolls à la pistache, il y a une vraie stratégie : vision de marque, personal branding, gestion d’équipe et rigueur entrepreneuriale.


Dans cet épisode, on parle sans filtre de :

• Gérer du staff en Horeca et les imprévus du quotidien
• S’associer : organisation, décisions
• L’impact du personal branding sur la croissance d’un lieu
• Construire une identité forte (nom, DA, couleurs, concept)
• L’héritage entrepreneurial de la Maison Ducobu
• Lancer un projet en 3 mois et ouvrir en plein été
• La stratégie réseaux sociaux derrière Désordre
• Pourquoi consolider avant de scaler
• Entre vision créative et réalité financière


Margaux partage les coulisses d’un projet ambitieux, les erreurs, les ajustements, et sa manière très structurée de documenter l’aventure.


👉 Un épisode ultra concret pour celles et ceux qui veulent ouvrir un lieu, entreprendre en couple ou utiliser les réseaux comme levier de croissance.

🎧 À écouter si tu veux comprendre ce que signifie vraiment entreprendre dans l’Horeca aujourd’hui.


Désordre Coffee Club – Waterloo
🌐 https://www.desordrecoffeeclub.be/
📸 Instagram : @desordre.be
🎵 TikTok : @margauxducobu

Margaux Ducobu
Marco Ponente

🌐 Maison Ducobu - Patisserie Ducobu
📸 Instagram : @patisserieducobu

Architecte d'intérieure : Studio Zazie Maquet
Graphiste : Jade Libermensz

coffee shop Belgique, ouvrir un café, entrepreneuriat Horeca, personal branding, Désordre Waterloo, Ducobu, gestion staff Horeca, marketing Instagram, TikTok business, créer un lieu, coffee culture, restaurant de jour, brunch Belgique, entrepreneuriat féminin, branding café, stratégie réseaux sociaux, génération coffee shop, lancer un business, vision entrepreneuriale


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]]> Ep. 77 – Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Margaux Ducobu, cofondatrice du café nouvelle génération Désordre Coffee Club à Waterloo.


À 26 ans, Margaux Ducobu (fille de Marc Ducobu) lance avec Marco Ponente un lieu hybride entre restaurant de jour, coffee shop tendance et espace événementiel. Derrière l’esthétique léchée et les cinnamon rolls à la pistache, il y a une vraie stratégie : vision de marque, personal branding, gestion d’équipe et rigueur entrepreneuriale.


Dans cet épisode, on parle sans filtre de :

• Gérer du staff en Horeca et les imprévus du quotidien
• S’associer : organisation, décisions
• L’impact du personal branding sur la croissance d’un lieu
• Construire une identité forte (nom, DA, couleurs, concept)
• L’héritage entrepreneurial de la Maison Ducobu
• Lancer un projet en 3 mois et ouvrir en plein été
• La stratégie réseaux sociaux derrière Désordre
• Pourquoi consolider avant de scaler
• Entre vision créative et réalité financière


Margaux partage les coulisses d’un projet ambitieux, les erreurs, les ajustements, et sa manière très structurée de documenter l’aventure.


👉 Un épisode ultra concret pour celles et ceux qui veulent ouvrir un lieu, entreprendre en couple ou utiliser les réseaux comme levier de croissance.

🎧 À écouter si tu veux comprendre ce que signifie vraiment entreprendre dans l’Horeca aujourd’hui.


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coffee shop Belgique, ouvrir un café, entrepreneuriat Horeca, personal branding, Désordre Waterloo, Ducobu, gestion staff Horeca, marketing Instagram, TikTok business, créer un lieu, coffee culture, restaurant de jour, brunch Belgique, entrepreneuriat féminin, branding café, stratégie réseaux sociaux, génération coffee shop, lancer un business, vision entrepreneuriale


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]]> Tue, 17 Feb 2026 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/margaux-ducobu-desordre Chloé Genicot false entrepreneuriat,branding,horeca,réseaux sociaux,marketing digital,lancer un business,stratégie de marque,entrepreneuriat féminin,création de contenu,personal branding,coffee shop,podcast entrepreneuriat,business en couple,gestion d’équipe,brabant wallon,business local,ouvrir un café,entrepreneure belge,gestion staff,désordre coffee club 43:11 full Ep. 77 – Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Margaux Ducobu (https://www.instagram.com/margauxxducobu/?hl=fr), cofondatrice du café nouvelle génération Désordre Coffee Club (https://www.instagram.com/desordre.be/?hl=fr) à Waterloo. À 26 ans, Margaux D... Chloé Genicot false [EXTRAIT] Ouvrir un café à 26 ans : staff, réseaux sociaux et succès du Désordre Coffee Club avec Margaux Ducobu aea7c3ecdb68ddd278b1e5f690f3eb54e70d1f30 Ep. 77 – Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Margaux Ducobu, cofondatrice du café nouvelle génération Désordre Coffee Club à Waterloo.


À 26 ans, Margaux Ducobu (fille de Marc Ducobu) lance avec Marco Ponente un lieu hybride entre restaurant de jour, coffee shop tendance et espace événementiel. Derrière l’esthétique léchée et les cinnamon rolls à la pistache, il y a une vraie stratégie : vision de marque, personal branding, gestion d’équipe et rigueur entrepreneuriale.


Dans cet épisode, on parle sans filtre de :

• Gérer du staff en Horeca et les imprévus du quotidien
• S’associer : organisation, décisions
• L’impact du personal branding sur la croissance d’un lieu
• Construire une identité forte (nom, DA, couleurs, concept)
• L’héritage entrepreneurial de la Maison Ducobu
• Lancer un projet en 3 mois et ouvrir en plein été
• La stratégie réseaux sociaux derrière Désordre
• Pourquoi consolider avant de scaler
• Entre vision créative et réalité financière


Margaux partage les coulisses d’un projet ambitieux, les erreurs, les ajustements, et sa manière très structurée de documenter l’aventure.


👉 Un épisode ultra concret pour celles et ceux qui veulent ouvrir un lieu, entreprendre en couple ou utiliser les réseaux comme levier de croissance.

🎧 À écouter si tu veux comprendre ce que signifie vraiment entreprendre dans l’Horeca aujourd’hui.


Désordre Coffee Club – Waterloo
🌐 https://www.desordrecoffeeclub.be/
📸 Instagram : @desordre.be
🎵 TikTok : @margauxducobu

Margaux Ducobu
Marco Ponente

🌐 Maison Ducobu - Patisserie Ducobu
📸 Instagram : @patisserieducobu

Architecte d'intérieure : Studio Zazie Maquet
Graphiste : Jade Libermensz

coffee shop Belgique, ouvrir un café, entrepreneuriat Horeca, personal branding, Désordre Waterloo, Ducobu, gestion staff Horeca, marketing Instagram, TikTok business, créer un lieu, coffee culture, restaurant de jour, brunch Belgique, entrepreneuriat féminin, branding café, stratégie réseaux sociaux, génération coffee shop, lancer un business, vision entrepreneuriale


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À 26 ans, Margaux Ducobu (fille de Marc Ducobu) lance avec Marco Ponente un lieu hybride entre restaurant de jour, coffee shop tendance et espace événementiel. Derrière l’esthétique léchée et les cinnamon rolls à la pistache, il y a une vraie stratégie : vision de marque, personal branding, gestion d’équipe et rigueur entrepreneuriale.


Dans cet épisode, on parle sans filtre de :

• Gérer du staff en Horeca et les imprévus du quotidien
• S’associer : organisation, décisions
• L’impact du personal branding sur la croissance d’un lieu
• Construire une identité forte (nom, DA, couleurs, concept)
• L’héritage entrepreneurial de la Maison Ducobu
• Lancer un projet en 3 mois et ouvrir en plein été
• La stratégie réseaux sociaux derrière Désordre
• Pourquoi consolider avant de scaler
• Entre vision créative et réalité financière


Margaux partage les coulisses d’un projet ambitieux, les erreurs, les ajustements, et sa manière très structurée de documenter l’aventure.


👉 Un épisode ultra concret pour celles et ceux qui veulent ouvrir un lieu, entreprendre en couple ou utiliser les réseaux comme levier de croissance.

🎧 À écouter si tu veux comprendre ce que signifie vraiment entreprendre dans l’Horeca aujourd’hui.


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Margaux Ducobu
Marco Ponente

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Architecte d'intérieure : Studio Zazie Maquet
Graphiste : Jade Libermensz

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]]> Mon, 16 Feb 2026 11:06:49 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-ouvrir-un-cafe-a-26-ans-staff-reseaux-sociaux-et-succes-du-desordre-coffee-club-avec-margaux-ducobu Chloé Genicot false entrepreneuriat,branding,horeca,développement personnel,parentalité,marketing digital,lancer un business,stratégie de marque,création de contenu,personal branding,relations humaines,coffee shop,podcast entrepreneuriat,business en couple,gestion d’équipe,brabant wallon,business local,ouvrir un café,entrepreneure belge,gestion staff 09:27 bonus Ep. 77 – Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Margaux Ducobu (https://www.instagram.com/margauxxducobu/?hl=fr), cofondatrice du café nouvelle génération Désordre Coffee Club (https://www.instagram.com/desordre.be/?hl=fr) à Waterloo. À 26 ans, Margaux D... Chloé Genicot false Oser vendre sans se trahir : mindset, prix et prospection avec Astrid Lefèvre 26254ebad0942edd134ee21f2d0f4c8af7f97564 Ep. 76 – Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Astrid Lefèvre, experte en développement commercial et coach spécialisée dans l’accompagnement des femmes entrepreneures.

Après 20 ans dans le secteur ultra compétitif de la mode (Chloé, Kenzo, Vanessa Bruno…), Astrid a vendu 8 à 9 mois par an, en showroom, en retail, sur la route, en B2B.

Aujourd’hui, elle accompagne les femmes créatives à dépasser leurs blocages liés à la vente, au prix et à la légitimité.


Dans cet épisode, on parle sans filtre de :

• Pourquoi vendre n’est PAS un problème de compétence mais de relation à soi
• La peur du rejet et du “c’est trop cher”
• Pourquoi baisser ses prix est souvent une erreur stratégique
• Comment prospecter sans être “pushy”
• L’importance de clarifier sa vision avant de chercher des clients
• Comment aligner prix, positionnement et cliente idéale
• Les erreurs classiques qui sabotent un business
• La différence entre action productive et dispersion
• Pourquoi vendre peut devenir un acte généreux


Astrid déconstruit les idées reçues autour de la vente et montre que :

👉 Le bon prix, c’est le bon prix pour la bonne cliente.
👉 Prospecter, c’est créer du lien.
👉 La clarté crée le magnétisme.


Un épisode puissant pour toutes celles qui savent qu’elles ont du talent… mais qui n’osent pas encore le monétiser pleinement.

🎧 À écouter si tu veux vendre avec plus de fluidité, d’assurance et d’alignement — sans te trahir.

Instagram Astrid Lefèvre
Site : www.astridlefevre.com
Newletters : Aime ❤️Vendre❤️ Letter

Référence :
Episode de podcast We Love Belgian Brand - Oser vendre et aimer ça

Oser vendre, vendre sans se trahir, mindset entrepreneurial, développement commercial, prospection, fixer ses prix, prix juste, confiance en soi, légitimité entrepreneur, syndrome de l’imposteur, relation à l’argent, business féminin, entrepreneuriat féminin, entrepreneure belge, podcast entrepreneuriat, stratégie commerciale, augmenter son chiffre d’affaires, trouver des clients, prospecter efficacement, vente alignée, personal branding, positionnement de marque, clarifier son offre, cliente idéale, persona marketing, marketing authentique, leadership féminin, mindset business, entrepreneuriat créatif, femmes créatives, monétiser son talent, abondance financière, relation à la vente, networking, développement d’activité, coaching business, entrepreneure créative, business aligné, visibilité entrepreneur, stratégie de prix, psychologie de la vente, oser se lancer, podcast business francophone, podcast belge entrepreneuriat, magnétisme business, entrepreneuriat conscient, croissance entreprise, indépendantes belges, femmes ambitieuses, vendre avec fluidité, marketing émotionnel, action entrepreneuriale, succès entrepreneurial


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]]> Ep. 76 – Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Astrid Lefèvre, experte en développement commercial et coach spécialisée dans l’accompagnement des femmes entrepreneures.

Après 20 ans dans le secteur ultra compétitif de la mode (Chloé, Kenzo, Vanessa Bruno…), Astrid a vendu 8 à 9 mois par an, en showroom, en retail, sur la route, en B2B.

Aujourd’hui, elle accompagne les femmes créatives à dépasser leurs blocages liés à la vente, au prix et à la légitimité.


Dans cet épisode, on parle sans filtre de :

• Pourquoi vendre n’est PAS un problème de compétence mais de relation à soi
• La peur du rejet et du “c’est trop cher”
• Pourquoi baisser ses prix est souvent une erreur stratégique
• Comment prospecter sans être “pushy”
• L’importance de clarifier sa vision avant de chercher des clients
• Comment aligner prix, positionnement et cliente idéale
• Les erreurs classiques qui sabotent un business
• La différence entre action productive et dispersion
• Pourquoi vendre peut devenir un acte généreux


Astrid déconstruit les idées reçues autour de la vente et montre que :

👉 Le bon prix, c’est le bon prix pour la bonne cliente.
👉 Prospecter, c’est créer du lien.
👉 La clarté crée le magnétisme.


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Oser vendre, vendre sans se trahir, mindset entrepreneurial, développement commercial, prospection, fixer ses prix, prix juste, confiance en soi, légitimité entrepreneur, syndrome de l’imposteur, relation à l’argent, business féminin, entrepreneuriat féminin, entrepreneure belge, podcast entrepreneuriat, stratégie commerciale, augmenter son chiffre d’affaires, trouver des clients, prospecter efficacement, vente alignée, personal branding, positionnement de marque, clarifier son offre, cliente idéale, persona marketing, marketing authentique, leadership féminin, mindset business, entrepreneuriat créatif, femmes créatives, monétiser son talent, abondance financière, relation à la vente, networking, développement d’activité, coaching business, entrepreneure créative, business aligné, visibilité entrepreneur, stratégie de prix, psychologie de la vente, oser se lancer, podcast business francophone, podcast belge entrepreneuriat, magnétisme business, entrepreneuriat conscient, croissance entreprise, indépendantes belges, femmes ambitieuses, vendre avec fluidité, marketing émotionnel, action entrepreneuriale, succès entrepreneurial


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]]> Tue, 10 Feb 2026 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/astrid-lefevre Chloé Genicot false psychologie,nutrition,hormones,Sommeil,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,résilience,Maternité,sexualité,témoignages,santé mentale,équilibre de vie,charge mentale,parcours de vie,relations humaines,corps & esprit,trauma & guérison,stress & anxiété 46:29 full Ep. 76 – Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Astrid Lefèvre (https://www.instagram.com/astrid.lefevre/), experte en développement commercial et coach spécialisée dans l’accompagnement des femmes entrepreneures. Après 20 ans dans le secteur ultra compéti... Chloé Genicot false [EXTRAIT] Oser vendre sans se trahir : mindset, prix et prospection avec Astrid Lefèvre 61ac874b8289ac77fe1d1a565a90b365b8dd7c63 Ep. 76 – Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Astrid Lefèvre, experte en développement commercial et coach spécialisée dans l’accompagnement des femmes entrepreneures.

Après 20 ans dans le secteur ultra compétitif de la mode (Chloé, Kenzo, Vanessa Bruno…), Astrid a vendu 8 à 9 mois par an, en showroom, en retail, sur la route, en B2B.

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• Pourquoi vendre n’est PAS un problème de compétence mais de relation à soi
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• Pourquoi baisser ses prix est souvent une erreur stratégique
• Comment prospecter sans être “pushy”
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• Comment aligner prix, positionnement et cliente idéale
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• Pourquoi vendre peut devenir un acte généreux


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👉 Le bon prix, c’est le bon prix pour la bonne cliente.
👉 Prospecter, c’est créer du lien.
👉 La clarté crée le magnétisme.


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Aujourd’hui, elle accompagne les femmes créatives à dépasser leurs blocages liés à la vente, au prix et à la légitimité.


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• Pourquoi vendre n’est PAS un problème de compétence mais de relation à soi
• La peur du rejet et du “c’est trop cher”
• Pourquoi baisser ses prix est souvent une erreur stratégique
• Comment prospecter sans être “pushy”
• L’importance de clarifier sa vision avant de chercher des clients
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• Pourquoi vendre peut devenir un acte généreux


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👉 Le bon prix, c’est le bon prix pour la bonne cliente.
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]]> Mon, 09 Feb 2026 08:53:29 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-astrid-lefevre Chloé Genicot false psychologie,nutrition,hormones,Sommeil,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,résilience,Maternité,sexualité,témoignages,santé mentale,équilibre de vie,charge mentale,parcours de vie,relations humaines,corps & esprit,trauma & guérison,stress & anxiété 06:59 bonus Ep. 76 – Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Astrid Lefèvre (https://www.instagram.com/astrid.lefevre/), experte en développement commercial et coach spécialisée dans l’accompagnement des femmes entrepreneures. Après 20 ans dans le secteur ultra compéti... Chloé Genicot false [Ōdace présente PŌD] PLANÈTE DARONS, Axelle Ballieu – Burn-out, argent, sponsors : les coulisses 3ddad88ba598993379dad3c964790b4c71ff85b4 Retrouve l'épisode complet sur [PŌD]
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Si cet épisode vous plaît, pensez à vous abonner et à laisser 5 étoiles. Ça aide énormément le podcast. Merci 🤍

Je reçois Axelle Ballieu, fondatrice du podcast belge Planète Darons, pour une conversation sans filtre sur la réalité du podcast : création, audience, sponsors, charge mentale, et tout ce qu’on ne voit pas derrière les épisodes.


On parle de :
– pourquoi elle a lancé Planète Darons
– comment elle produit et organise ses épisodes
– monétisation, sponsors et pression des chiffres
– délégation, burn-out, équilibre et long terme

🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot
🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute
📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com | 📲 @odace.podcast

podcast Belgique, podcast belge, podcasteur belge, studio podcast Bruxelles, créer un podcast en Belgique, lancer un podcast, comment créer un podcast, comment faire un podcast, podcast vidéo, vidéo podcast, filmer un podcast, tournage podcast, podcast YouTube, podcast Spotify vidéo, enregistrer un podcast, monter un podcast, matériel podcast, micro podcast, setup podcast, logiciel montage podcast, Descript podcast, Riverside podcast, hébergeur podcast, publier sur Spotify, Apple Podcasts, développer son podcast, augmenter les écoutes, référencement podcast, SEO podcast, stratégie podcast, marketing podcast, monétiser un podcast, gagner de l’argent avec un podcast, sponsor podcast, trouver des sponsors, partenariat podcast, publicité podcast, revenus podcast, podcast rentable, vivre du podcast, formation podcast, lancer son podcast sans budget.


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Je reçois Axelle Ballieu, fondatrice du podcast belge Planète Darons, pour une conversation sans filtre sur la réalité du podcast : création, audience, sponsors, charge mentale, et tout ce qu’on ne voit pas derrière les épisodes.


On parle de :
– pourquoi elle a lancé Planète Darons
– comment elle produit et organise ses épisodes
– monétisation, sponsors et pression des chiffres
– délégation, burn-out, équilibre et long terme

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]]> Tue, 03 Feb 2026 06:32:39 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/pod-axelle-ballieu-planete-darons Chloé Genicot false psychologie,nutrition,hormones,Sommeil,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,résilience,Maternité,sexualité,témoignages,santé mentale,équilibre de vie,charge mentale,parcours de vie,relations humaines,corps & esprit,trauma & guérison,stress & anxiété 58:22 bonus Retrouve l'épisode complet sur [PŌD] (https://smartlink.ausha.co/pod) PŌD (https://open.spotify.com/show/3tRQMWl1Oub7SNMrXujxNj) sur Spotify PŌD (https://podcasts.apple.com/be/podcast/p%C5%8Dd/id1873946828) sur Apple Podcast PŌD (https://www.youtube.c... Chloé Genicot false Entreprendre avec impact : comment Amélie Nguyen a révolutionné le papier toilette avec Ecopop d87fdc30b95355bc283a7f6b8b82f3bc11c040ed Ep. 75 - Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Amélie Nguyen, fondatrice de Ecopop, une marque belge qui a décidé de s’attaquer à un produit du quotidien auquel on ne pense jamais… le papier toilette.

Bio-ingénieure de formation, passée par l’industrie pharmaceutique (GSK, UCB, Pierre Fabre), Amélie quitte une carrière toute tracée pour suivre une quête de sens.

Un voyage en Australie sera le déclic : là-bas, elle découvre une autre manière de consommer — plus responsable, plus transparente — y compris pour des produits ultra banals.

De retour en Belgique, elle décide de repenser entièrement le papier toilette :

  • papier recyclé non blanchi

  • sans substances nocives pour la peau

  • sans emballage plastique

  • livré par abonnement, directement à domicile

  • avec un impact environnemental et social mesurable


Dans cet épisode, on parle sans filtre de :

  • quitter le confort du salariat pour entreprendre

  • lancer une marque engagée dans la grande consommation

  • trouver un fournisseur éthique quand personne n’y croit

  • financer son projet (crowdfunding, fonds propres, chômage gelé)

  • tester son marché avant de produire

  • gérer la solitude de l’entrepreneur·e

  • construire un business model viable sans greenwashing

  • concilier entrepreneuriat, couple, équilibre de vie et santé mentale


Un échange ultra concret, inspirant et lucide, qui montre qu’il est possible d’entreprendre autrement — même sur un marché ultra concurrentiel.

🎧 Un épisode à écouter si tu t’intéresses à l’entrepreneuriat, à l’écologie appliquée au réel, aux business models responsables ou si tu rêves de lancer ton propre projet… sans bullshit.

Site : https://ecopop.co

Instagram Ecopop : https://www.instagram.com/ecopoproll/
Tiktok Ecopop
Facebook Ecopop

LinkedIn d’Amélie Nguyen

#OdacePodcast #Entrepreneuriat #EntreprendreAutrement #MarqueEngagée #BusinessResponsable #ÉcologieDuQuotidien #StartupBelge #FemmesEntrepreneures #ImpactPositif #ConsommationResponsable #SlowBusiness #Ecopop #PodcastBelge #Wellness

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📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com | 📲 @odace.podcast



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]]> Ep. 75 - Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Amélie Nguyen, fondatrice de Ecopop, une marque belge qui a décidé de s’attaquer à un produit du quotidien auquel on ne pense jamais… le papier toilette.

Bio-ingénieure de formation, passée par l’industrie pharmaceutique (GSK, UCB, Pierre Fabre), Amélie quitte une carrière toute tracée pour suivre une quête de sens.

Un voyage en Australie sera le déclic : là-bas, elle découvre une autre manière de consommer — plus responsable, plus transparente — y compris pour des produits ultra banals.

De retour en Belgique, elle décide de repenser entièrement le papier toilette :

  • papier recyclé non blanchi

  • sans substances nocives pour la peau

  • sans emballage plastique

  • livré par abonnement, directement à domicile

  • avec un impact environnemental et social mesurable


Dans cet épisode, on parle sans filtre de :

  • quitter le confort du salariat pour entreprendre

  • lancer une marque engagée dans la grande consommation

  • trouver un fournisseur éthique quand personne n’y croit

  • financer son projet (crowdfunding, fonds propres, chômage gelé)

  • tester son marché avant de produire

  • gérer la solitude de l’entrepreneur·e

  • construire un business model viable sans greenwashing

  • concilier entrepreneuriat, couple, équilibre de vie et santé mentale


Un échange ultra concret, inspirant et lucide, qui montre qu’il est possible d’entreprendre autrement — même sur un marché ultra concurrentiel.

🎧 Un épisode à écouter si tu t’intéresses à l’entrepreneuriat, à l’écologie appliquée au réel, aux business models responsables ou si tu rêves de lancer ton propre projet… sans bullshit.

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]]> Tue, 13 Jan 2026 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/amelie-nguyen Chloé Genicot false entrepreneuriat,nutrition,e-commerce,écologie,confiance en soi,bien-être,résilience,témoignages,consommation responsable,équilibre de vie,charge mentale,impact environnemental,grande consommation,impact social,marque engagée,business durable,innovation durable,startup belge,green business,stress & anxiété 1:06:18 full Ep. 75 - Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Amélie Nguyen (https://www.linkedin.com/in/am%C3%A9lie-nguyen/), fondatrice de Ecopop (https://ecopop.co/), une marque belge qui a décidé de s’attaquer à un produit du quotidien auquel on ne pense jamais… le... Chloé Genicot false [EXTRAIT] Entreprendre avec impact : comment Amélie Nguyen a révolutionné le papier toilette avec Ecopop c30fa85cadbdc4008a9e67cb5c020800d8135849 Ep. 75 - Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Amélie Nguyen, fondatrice de Ecopop, une marque belge qui a décidé de s’attaquer à un produit du quotidien auquel on ne pense jamais… le papier toilette.

Bio-ingénieure de formation, passée par l’industrie pharmaceutique (GSK, UCB, Pierre Fabre), Amélie quitte une carrière toute tracée pour suivre une quête de sens.

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De retour en Belgique, elle décide de repenser entièrement le papier toilette :

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Dans cet épisode, on parle sans filtre de :

  • quitter le confort du salariat pour entreprendre

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  • concilier entrepreneuriat, couple, équilibre de vie et santé mentale


Un échange ultra concret, inspirant et lucide, qui montre qu’il est possible d’entreprendre autrement — même sur un marché ultra concurrentiel.

🎧 Un épisode à écouter si tu t’intéresses à l’entrepreneuriat, à l’écologie appliquée au réel, aux business models responsables ou si tu rêves de lancer ton propre projet… sans bullshit.

Site : https://ecopop.co

Instagram Ecopop
Tiktok Ecopop
Facebook Ecopop

LinkedIn d’Amélie Nguyen

#OdacePodcast #Entrepreneuriat #EntreprendreAutrement #MarqueEngagée #BusinessResponsable #ÉcologieDuQuotidien #StartupBelge #FemmesEntrepreneures #ImpactPositif #ConsommationResponsable #SlowBusiness #Ecopop #PodcastBelge #Wellness

🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot
🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute
📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com | 📲 @odace.podcast



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Ep. 75 - Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Amélie Nguyen, fondatrice de Ecopop, une marque belge qui a décidé de s’attaquer à un produit du quotidien auquel on ne pense jamais… le papier toilette.

Bio-ingénieure de formation, passée par l’industrie pharmaceutique (GSK, UCB, Pierre Fabre), Amélie quitte une carrière toute tracée pour suivre une quête de sens.

Un voyage en Australie sera le déclic : là-bas, elle découvre une autre manière de consommer — plus responsable, plus transparente — y compris pour des produits ultra banals.

De retour en Belgique, elle décide de repenser entièrement le papier toilette :

  • papier recyclé non blanchi

  • sans substances nocives pour la peau

  • sans emballage plastique

  • livré par abonnement, directement à domicile

  • avec un impact environnemental et social mesurable


Dans cet épisode, on parle sans filtre de :

  • quitter le confort du salariat pour entreprendre

  • lancer une marque engagée dans la grande consommation

  • trouver un fournisseur éthique quand personne n’y croit

  • financer son projet (crowdfunding, fonds propres, chômage gelé)

  • tester son marché avant de produire

  • gérer la solitude de l’entrepreneur·e

  • construire un business model viable sans greenwashing

  • concilier entrepreneuriat, couple, équilibre de vie et santé mentale


Un échange ultra concret, inspirant et lucide, qui montre qu’il est possible d’entreprendre autrement — même sur un marché ultra concurrentiel.

🎧 Un épisode à écouter si tu t’intéresses à l’entrepreneuriat, à l’écologie appliquée au réel, aux business models responsables ou si tu rêves de lancer ton propre projet… sans bullshit.

Site : https://ecopop.co

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LinkedIn d’Amélie Nguyen

#OdacePodcast #Entrepreneuriat #EntreprendreAutrement #MarqueEngagée #BusinessResponsable #ÉcologieDuQuotidien #StartupBelge #FemmesEntrepreneures #ImpactPositif #ConsommationResponsable #SlowBusiness #Ecopop #PodcastBelge #Wellness

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]]> Mon, 12 Jan 2026 12:56:50 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-amelie-nguyen Chloé Genicot false entrepreneuriat,e-commerce,développement personnel,écologie,confiance en soi,bien-être,résilience,consommation responsable,équilibre de vie,charge mentale,parcours de vie,impact environnemental,grande consommation,impact social,marque engagée,business durable,innovation durable,startup belge,green business 08:12 bonus Ep. 75 - Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Amélie Nguyen (https://www.linkedin.com/in/am%C3%A9lie-nguyen/), fondatrice de Ecopop (https://ecopop.co/), une marque belge qui a décidé de s’attaquer à un produit du quotidien auquel on ne pense jamais… le... Chloé Genicot false Post-partum, baby blues, charge mentale : comment traverser cette tempête émotionnelle. Avec Marine Ghuys, psychologue fc4107b71256addf8e55d7dfe6ae6356e650faf9 Post-partum, baby blues, charge mentale, vulnérabilité, transformation du corps… Si vous traversez cette période ou si vous accompagnez une jeune maman, cet épisode est fait pour vous.

Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Marine Ghuys, psychologue spécialisée en périnatalité au Centre Périnatal du Brabant Wallon.
Avec douceur et lucidité, Marine nous parle du post-partum tel qu’il est vraiment : un bouleversement hormonal, émotionnel et identitaire. Elle distingue baby blues et dépression post-partum, revient sur la charge mentale, les difficultés de communication dans le couple, la redéfinition de soi, et le rapport souvent complexe au corps.

Un épisode sincère, moderne, déculpabilisant — pour toutes celles qui cherchent des repères, du soutien, ou juste à se sentir moins seules dans cette tempête qui finit toujours par passer.

post-partum, émotions, baby blues, dépression post-partum, jeune maman, périnatalité, psychologue, Marine Ghuys, centre périnatal, charge mentale, hormones, baby clash, lien mère-bébé, corps après bébé, estime de soi, parentalité, soutien psychologique, solitude, Doomoo, #NobodyToldMe


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]]> Post-partum, baby blues, charge mentale, vulnérabilité, transformation du corps… Si vous traversez cette période ou si vous accompagnez une jeune maman, cet épisode est fait pour vous.

Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Marine Ghuys, psychologue spécialisée en périnatalité au Centre Périnatal du Brabant Wallon.
Avec douceur et lucidité, Marine nous parle du post-partum tel qu’il est vraiment : un bouleversement hormonal, émotionnel et identitaire. Elle distingue baby blues et dépression post-partum, revient sur la charge mentale, les difficultés de communication dans le couple, la redéfinition de soi, et le rapport souvent complexe au corps.

Un épisode sincère, moderne, déculpabilisant — pour toutes celles qui cherchent des repères, du soutien, ou juste à se sentir moins seules dans cette tempête qui finit toujours par passer.

post-partum, émotions, baby blues, dépression post-partum, jeune maman, périnatalité, psychologue, Marine Ghuys, centre périnatal, charge mentale, hormones, baby clash, lien mère-bébé, corps après bébé, estime de soi, parentalité, soutien psychologique, solitude, Doomoo, #NobodyToldMe


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]]> Tue, 06 Jan 2026 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/marine-ghuys-psychologue Chloé Genicot false psychologie,nutrition,hormones,Sommeil,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,résilience,Maternité,sexualité,témoignages,santé mentale,équilibre de vie,charge mentale,parcours de vie,relations humaines,corps & esprit,trauma & guérison,stress & anxiété 45:13 full Post-partum, baby blues, charge mentale, vulnérabilité, transformation du corps… Si vous traversez cette période ou si vous accompagnez une jeune maman, cet épisode est fait pour vous. Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Marine Ghuys (https://www.inst... Chloé Genicot false [EXTRAIT] Post-partum, baby blues, charge mentale : comment traverser cette tempête émotionnelle. Avec Marine Ghuys, psychologue 70be94be4e059a05ae7d9356d699ca0bcb709e68 Post-partum, baby blues, charge mentale, vulnérabilité, transformation du corps… Si vous traversez cette période ou si vous accompagnez une jeune maman, cet épisode est fait pour vous.

Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Marine Ghuys, psychologue spécialisée en périnatalité au Centre Périnatal du Brabant Wallon.
Avec douceur et lucidité, Marine nous parle du post-partum tel qu’il est vraiment : un bouleversement hormonal, émotionnel et identitaire. Elle distingue baby blues et dépression post-partum, revient sur la charge mentale, les difficultés de communication dans le couple, la redéfinition de soi, et le rapport souvent complexe au corps.

Un épisode sincère, moderne, déculpabilisant — pour toutes celles qui cherchent des repères, du soutien, ou juste à se sentir moins seules dans cette tempête qui finit toujours par passer.

post-partum, émotions, baby blues, dépression post-partum, jeune maman, périnatalité, psychologue, Marine Ghuys, centre périnatal, charge mentale, hormones, baby clash, lien mère-bébé, corps après bébé, estime de soi, parentalité, soutien psychologique, solitude, Doomoo, #NobodyToldMe


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]]> Post-partum, baby blues, charge mentale, vulnérabilité, transformation du corps… Si vous traversez cette période ou si vous accompagnez une jeune maman, cet épisode est fait pour vous.

Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Marine Ghuys, psychologue spécialisée en périnatalité au Centre Périnatal du Brabant Wallon.
Avec douceur et lucidité, Marine nous parle du post-partum tel qu’il est vraiment : un bouleversement hormonal, émotionnel et identitaire. Elle distingue baby blues et dépression post-partum, revient sur la charge mentale, les difficultés de communication dans le couple, la redéfinition de soi, et le rapport souvent complexe au corps.

Un épisode sincère, moderne, déculpabilisant — pour toutes celles qui cherchent des repères, du soutien, ou juste à se sentir moins seules dans cette tempête qui finit toujours par passer.

post-partum, émotions, baby blues, dépression post-partum, jeune maman, périnatalité, psychologue, Marine Ghuys, centre périnatal, charge mentale, hormones, baby clash, lien mère-bébé, corps après bébé, estime de soi, parentalité, soutien psychologique, solitude, Doomoo, #NobodyToldMe


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]]> Mon, 05 Jan 2026 12:58:43 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-post-partum-baby-blues-charge-mentale-comment-traverser-cette-tempete-emotionnelle-avec-marine-ghuys Chloé Genicot false psychologie,nutrition,hormones,Sommeil,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,résilience,Maternité,sexualité,témoignages,santé mentale,équilibre de vie,charge mentale,parcours de vie,relations humaines,corps & esprit,trauma & guérison,stress & anxiété 08:12 bonus Post-partum, baby blues, charge mentale, vulnérabilité, transformation du corps… Si vous traversez cette période ou si vous accompagnez une jeune maman, cet épisode est fait pour vous. Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Marine Ghuys (https://www.inst... Chloé Genicot false Ce que j’aimerais dire à ma meilleure pote avant son accouchement 4529b9ae32ed85c332c3a5510e654914eb29d7a0 Accouchement, post-partum, 4e trimestre : ce que personne ne te dit vraiment.
L’épisode qu’on aurait toutes aimé entendre avant le jour J.


Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Morgane Carlier, sage-femme et fondatrice du Centre Périnatal du Brabant Wallon, pour une conversation vraie, sans filtre et ultra concrète sur l’accouchement et le post-partum immédiat.

Parce qu’il y a ce qu’on lit dans les livres…
Et puis il y a la réalité : les contractions à 3h du matin, le ballon, le bain, la péridurale, le monitoring, les imprévus, parfois un code rouge, la montée de lait en pleine nuit, la fatigue extrême et les émotions qui débordent.


🎧 Dans cet épisode, on parle notamment de :
– Comment reconnaître les vraies contractions et quand partir à la maternité
– Ce qui se passe concrètement à l’hôpital (monitoring, douleur, péridurale)
– L’après immédiat : montée de lait, nuit de la java, douleurs, baby blues
– Le retour à la maison et le 4e trimestre
– La récupération du corps (périnée, cicatrice, césarienne)
– L’allaitement, les choix, la pression… et comment faire la paix avec tout ça
– Les pics de croissance et la fameuse règle des “3”

⭐ Préroll sponsorisé — Ōdace x Centre Périnatal du Brabant Wallon x doomoo

J’ai été honorée d’être reçue au Centre Périnatal du Brabant Wallon, et de tendre le micro à quatre professionnelles passionnées pour parler sans détour de ce que nous traversons.


✨ Épisode soutenu par DOOMOO

À travers leur blog #NobodyToldMe, doomoo donne la parole à celles qui ont vécu pour aider celles qui s’y préparent.

👉 FR : https://nobodytoldme-blog.com
👉 BE : https://nobodytoldme-blog.com/be/
👉 NL : https://nobodytoldme-blog.com/nl/


🟦 Comptes officiels :
Instagram : @doomoo_fr × @doomoo_official
TikTok : doomoo_official
LinkedIn : Babymoov Group


#NobodyToldMe #doomoo #grossesse #corpsenceinte #maternité #perinee #sexualité #imageDeSoi #OdacePodcast


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]]> Accouchement, post-partum, 4e trimestre : ce que personne ne te dit vraiment.
L’épisode qu’on aurait toutes aimé entendre avant le jour J.


Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Morgane Carlier, sage-femme et fondatrice du Centre Périnatal du Brabant Wallon, pour une conversation vraie, sans filtre et ultra concrète sur l’accouchement et le post-partum immédiat.

Parce qu’il y a ce qu’on lit dans les livres…
Et puis il y a la réalité : les contractions à 3h du matin, le ballon, le bain, la péridurale, le monitoring, les imprévus, parfois un code rouge, la montée de lait en pleine nuit, la fatigue extrême et les émotions qui débordent.


🎧 Dans cet épisode, on parle notamment de :
– Comment reconnaître les vraies contractions et quand partir à la maternité
– Ce qui se passe concrètement à l’hôpital (monitoring, douleur, péridurale)
– L’après immédiat : montée de lait, nuit de la java, douleurs, baby blues
– Le retour à la maison et le 4e trimestre
– La récupération du corps (périnée, cicatrice, césarienne)
– L’allaitement, les choix, la pression… et comment faire la paix avec tout ça
– Les pics de croissance et la fameuse règle des “3”

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]]> Tue, 16 Dec 2025 08:06:26 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/morgane-carlier-2 Chloé Genicot false psychologie,nutrition,hormones,Sommeil,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,résilience,Maternité,sexualité,témoignages,santé mentale,équilibre de vie,charge mentale,parcours de vie,relations humaines,corps & esprit,trauma & guérison,stress & anxiété 47:13 full Accouchement, post-partum, 4e trimestre : ce que personne ne te dit vraiment. L’épisode qu’on aurait toutes aimé entendre avant le jour J. Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Morgane Carlier (https://centreperinataldubw.com/equipe-medicale/), sage-f... Chloé Genicot false Deuil périnatal, prématurité et reconstruction : le témoignage de Célia Vrombaut e16447b5fcfead15785a97a162eb04fa6d0d9b55 EP. 72 - Célia partage son parcours face au deuil périnatal, après une grossesse à haut risque marquée par la prématurité et la perte de son bébé, Samuel. 🌈
Dans cet épisode profondément humain, elle raconte la violence de l’annonce, le choc, la reconstruction, l’accompagnement thérapeutique et le chemin qui l’a menée vers une nouvelle maternité.

On parle de :
• deuil périnatal & santé mentale
• grossesse à risque, cerclage, prématurité
• fausse couche, trauma, accompagnement
• maternité, couple, résilience et retour à la vie
• parcours de soin et ressources pour les parents

Un témoignage essentiel, sincère et éclairant pour toutes les personnes touchées — de près ou de loin — par la perte d’un bébé.

⚠️ Avertissement : cet épisode aborde la perte d’un enfant et peut être difficile à écouter pour certaines personnes.

✨ Contactez Célia ici :
Célia Vrombaut — Compte professionnel (massages & accompagnement)
Célia Vrombaut
Compte professionnel (massage)


#deuilpérinatal #prématurité #grossesseÀRisque #pertedebébé #témoignagematernité #santémentalepérinatale #résilience #maternité #parentalité #vécudemaman #faussecouche #cerclageutérin #naissanceprématurée #postpartum #sagefemme #accouchement #parcoursdemaman #perinatalmentalhealth #womenstories #tabousmaternité #OdacePodcast #podcastbelge #podcastmaternité #podcastbienêtre #podcastfrançais #podcastféminin

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]]> EP. 72 - Célia partage son parcours face au deuil périnatal, après une grossesse à haut risque marquée par la prématurité et la perte de son bébé, Samuel. 🌈
Dans cet épisode profondément humain, elle raconte la violence de l’annonce, le choc, la reconstruction, l’accompagnement thérapeutique et le chemin qui l’a menée vers une nouvelle maternité.

On parle de :
• deuil périnatal & santé mentale
• grossesse à risque, cerclage, prématurité
• fausse couche, trauma, accompagnement
• maternité, couple, résilience et retour à la vie
• parcours de soin et ressources pour les parents

Un témoignage essentiel, sincère et éclairant pour toutes les personnes touchées — de près ou de loin — par la perte d’un bébé.

⚠️ Avertissement : cet épisode aborde la perte d’un enfant et peut être difficile à écouter pour certaines personnes.

✨ Contactez Célia ici :
Célia Vrombaut — Compte professionnel (massages & accompagnement)
Célia Vrombaut
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#deuilpérinatal #prématurité #grossesseÀRisque #pertedebébé #témoignagematernité #santémentalepérinatale #résilience #maternité #parentalité #vécudemaman #faussecouche #cerclageutérin #naissanceprématurée #postpartum #sagefemme #accouchement #parcoursdemaman #perinatalmentalhealth #womenstories #tabousmaternité #OdacePodcast #podcastbelge #podcastmaternité #podcastbienêtre #podcastfrançais #podcastféminin

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]]> Tue, 09 Dec 2025 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/celia-vrombaut Chloé Genicot false #faussecouche,sagefemme,développement personnel,parentalité,émotions,résilience,Maternité,reconversion professionnelle,podcast inspirant,prématurité,deuilpérinatal,podcastmaternité,témoignages de femmes,grossesseàrisque,pertedebébé,témoignagematernité,santémentalepérinatale,vécudemaman,cerclageutérin,parcoursdemaman 1:31:27 full EP. 72 - Célia partage son parcours face au deuil périnatal, après une grossesse à haut risque marquée par la prématurité et la perte de son bébé, Samuel. 🌈 Dans cet épisode profondément humain, elle raconte la violence de l’annonce, le choc, la reco... Chloé Genicot false Grossesse : comprendre son corps qui change, avec Déborah Gelfged (coach bien-être maternité) 2ca9916e1dd4989f73132cbb01ed7a2c8e17bbf5 Dans cet épisode d’Ōdace Podcast, je reçois Déborah Gelfged, coach bien-être spécialisée en maternité, pour parler d’un sujet essentiel : le corps qui change pendant la grossesse.

Pendant la grossesse, le corps vit des transformations profondes — physiques, hormonales, émotionnelles.
Et pourtant, beaucoup de femmes se sentent seules, inquiètes ou mal informées.
Cet épisode éclaire tout ce qu’on ne dit pas toujours, mais que chaque femme enceinte devrait connaître.

Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :

  • Changements corporels pendant la grossesse : seins sensibles, ventre qui tire, vergetures, chute de cheveux, poils, pertes, hémorroïdes, gonflements.

  • Transformation émotionnelle : image de soi, charge mentale, variations d’humeur.

  • Grossesse & libido : baisse ou hausse du désir, gêne, douleurs, communication dans le couple.

  • Conseils bien-être pour femmes enceintes : respiration, reconnexion au corps, mobilité douce, préparation post-natale.

  • Périnée et grossesse : comprendre, prévenir, protéger et rééduquer après l’accouchement.


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]]> Dans cet épisode d’Ōdace Podcast, je reçois Déborah Gelfged, coach bien-être spécialisée en maternité, pour parler d’un sujet essentiel : le corps qui change pendant la grossesse.

Pendant la grossesse, le corps vit des transformations profondes — physiques, hormonales, émotionnelles.
Et pourtant, beaucoup de femmes se sentent seules, inquiètes ou mal informées.
Cet épisode éclaire tout ce qu’on ne dit pas toujours, mais que chaque femme enceinte devrait connaître.

Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :

  • Changements corporels pendant la grossesse : seins sensibles, ventre qui tire, vergetures, chute de cheveux, poils, pertes, hémorroïdes, gonflements.

  • Transformation émotionnelle : image de soi, charge mentale, variations d’humeur.

  • Grossesse & libido : baisse ou hausse du désir, gêne, douleurs, communication dans le couple.

  • Conseils bien-être pour femmes enceintes : respiration, reconnexion au corps, mobilité douce, préparation post-natale.

  • Périnée et grossesse : comprendre, prévenir, protéger et rééduquer après l’accouchement.


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]]> Tue, 02 Dec 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/deborah-gelfged Chloé Genicot false grossesse,parentalité,santé mentale,podcast inspirant,Future maman,équilibre hormonal,Bien-être féminin,reconnexion au corps,préparation accouchement,émotions grossesse,équilibre pro/perso,maternité consciente,première grossesse,témoignages de femmes,corps enceinte,transformations grossesse,périnée post-partum,périnée grossesse,charge mentale grossesse,odace podcast 41:17 full Dans cet épisode d’Ōdace Podcast, je reçois Déborah Gelfged (https://www.feelfitgood.com/), coach bien-être spécialisée en maternité, pour parler d’un sujet essentiel : le corps qui change pendant la grossesse. Pendant la grossesse, le corps vit des t... Chloé Genicot false REDIFF — Caroline – Tango Charly : comment l’entrepreneuriat l’a libérée après une enfance marquée par la santé mentale f089a9d38ca3825b20c58503b603a394ecea5f0e Comment se construire quand on grandit auprès d’une maman touchée par une maladie psychique et que la santé mentale de la famille bascule dès l’enfance ?
Dans cet épisode d’Ōdace, Caroline, fondatrice de la marque de bijoux Tango Charly, livre avec une sincérité bouleversante son histoire familiale et l’impact profond qu’a eu la maladie de sa maman sur son équilibre émotionnel, son identité et son parcours de femme.


⚠️ Contenu sensible : Caroline évoque sans détour les conséquences d’une maladie psychique parentale, la charge émotionnelle, l’anxiété, et les répercussions sur la santé mentale de l’enfant devenu adulte.


Elle raconte le chaos, les manques, les déséquilibres, mais aussi la résilience, la psychologie de survie qu’elle a dû développer, les mécanismes d’adaptation liés au stress, et comment la maternité lui a permis de se reconstruire, de retrouver une forme de bien-être mental et de transmettre un modèle plus stable et sécurisant à son fils.

Dans la dernière partie de l’épisode, Caroline partage également son virage professionnel : quitter le prêt-à-porter, créer Tango Charly, transformer ses blessures en force créative et en projet entrepreneurial engagé. Un récit puissant sur la santé mentale, la guérison, la thérapie intérieure, et la façon dont son vécu influence aujourd’hui sa manière d’entreprendre.

Au programme :

✨ grandir auprès d’un parent en souffrance psychique
✨ comprendre l’impact d’une enfance marquée par la maladie sur la santé mentale adulte
✨ anxiété, stress, hypervigilance : conséquences invisibles mais réelles
✨ trouver sa place malgré les traumatismes, le manque de repères et la culpabilité
✨ la maternité comme chemin de reconstruction et de sécurité émotionnelle
✨ la création de Tango Charly et le rôle du vécu dans l’entrepreneuriat
✨ reconstruire une identité apaisée, entre thérapie, bien-être et résilience


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]]> Comment se construire quand on grandit auprès d’une maman touchée par une maladie psychique et que la santé mentale de la famille bascule dès l’enfance ?
Dans cet épisode d’Ōdace, Caroline, fondatrice de la marque de bijoux Tango Charly, livre avec une sincérité bouleversante son histoire familiale et l’impact profond qu’a eu la maladie de sa maman sur son équilibre émotionnel, son identité et son parcours de femme.


⚠️ Contenu sensible : Caroline évoque sans détour les conséquences d’une maladie psychique parentale, la charge émotionnelle, l’anxiété, et les répercussions sur la santé mentale de l’enfant devenu adulte.


Elle raconte le chaos, les manques, les déséquilibres, mais aussi la résilience, la psychologie de survie qu’elle a dû développer, les mécanismes d’adaptation liés au stress, et comment la maternité lui a permis de se reconstruire, de retrouver une forme de bien-être mental et de transmettre un modèle plus stable et sécurisant à son fils.

Dans la dernière partie de l’épisode, Caroline partage également son virage professionnel : quitter le prêt-à-porter, créer Tango Charly, transformer ses blessures en force créative et en projet entrepreneurial engagé. Un récit puissant sur la santé mentale, la guérison, la thérapie intérieure, et la façon dont son vécu influence aujourd’hui sa manière d’entreprendre.

Au programme :

✨ grandir auprès d’un parent en souffrance psychique
✨ comprendre l’impact d’une enfance marquée par la maladie sur la santé mentale adulte
✨ anxiété, stress, hypervigilance : conséquences invisibles mais réelles
✨ trouver sa place malgré les traumatismes, le manque de repères et la culpabilité
✨ la maternité comme chemin de reconstruction et de sécurité émotionnelle
✨ la création de Tango Charly et le rôle du vécu dans l’entrepreneuriat
✨ reconstruire une identité apaisée, entre thérapie, bien-être et résilience


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#OdacePodcast #PodcastBelge #PodcastFrancophone #Entrepreneuriat #Startup #Business #Inspiration #Motivation #SuccessStory #Bijoux #Joaillerie #Mode #Reconversion #MadeInBelgium #MarqueBelge #Création #Wellness #WomenInBusiness #Indépendance #TangoCharlie #psychologie #bien-être #anxiété #résilience


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]]> Tue, 25 Nov 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/rediff-caroline-tango-charly-comment-l-entrepreneuriat-l-a-liberee-apres-une-enfance-marquee-par-la-sante-mentale Chloé Genicot false psychologie,psychiatrie,bipolaire,développement personnel,parentalité,anxiété,émotions,bien-être,résilience,reconversion professionnelle,thérapie,santé mentale,charge mentale,entrepreneuriat féminin,podcast inspirant,femmes inspirantes,Bien-être féminin,équilibre pro/perso,maternité consciente,témoignages de femmes 1:21:12 full Comment se construire quand on grandit auprès d’une maman touchée par une maladie psychique et que la santé mentale de la famille bascule dès l’enfance ? Dans cet épisode d’Ōdace, Caroline, fondatrice de la marque de bijoux Tango Charly (https://tango... Chloé Genicot false 70. Fertilité : comprendre les premières étapes, avec la Dr Julie Bavay 2db4cc2dc3b5dd90ec3c8d72832a8439c73e55f1 Un épisode pour revenir aux bases : avec la Dr Julie Bavay, on explore les premières étapes du parcours quand on essaye de concevoir… et que ça ne fonctionne pas tout de suite. Examens, signaux à comprendre, stress, charge mentale, solutions : un échange clair, humain et sans tabou sur la fertilité et le début d’un possible parcours PMA.

👉 Pourquoi ça ne fonctionne pas toujours du premier coup ?
👉 Quels examens demander ? Dans quel ordre ?
👉 Quels signaux doivent alerter — et lesquels sont normaux ?
👉 Comment gérer la charge mentale, le stress, l’attente ?
👉 Quelles solutions existent aujourd’hui, en Belgique, avant et pendant un parcours d’infertilité ou de PMA ?

Un épisode sans détour, qui remet de la lumière, du concret et de la douceur dans un sujet souvent chargé d’émotions.

⭐ Préroll sponsorisé — Ōdace x Centre Périnatal du Brabant Wallon x doomoo

J’ai été honorée d’être reçue au Centre Périnatal du Brabant Wallon, et de tendre le micro à quatre professionnelles passionnées, pour parler sans détour de ce que nous traversons

✨ Épisode soutenu par DOOMOO

À travers leur blog #NobodyToldMe, doomoo donne la parole à celles qui ont vécu pour aider celles qui s’y préparent.
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]]> Un épisode pour revenir aux bases : avec la Dr Julie Bavay, on explore les premières étapes du parcours quand on essaye de concevoir… et que ça ne fonctionne pas tout de suite. Examens, signaux à comprendre, stress, charge mentale, solutions : un échange clair, humain et sans tabou sur la fertilité et le début d’un possible parcours PMA.

👉 Pourquoi ça ne fonctionne pas toujours du premier coup ?
👉 Quels examens demander ? Dans quel ordre ?
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👉 Comment gérer la charge mentale, le stress, l’attente ?
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]]> Tue, 18 Nov 2025 07:26:03 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/70-dr-julie-bavay Chloé Genicot false PMA,ovulation,projet bébé,tomber enceinte,cycle menstruel,infertilité,essai bébé,fertilité,cycle féminin,gynécologue,désir d’enfant,témoignages de femmes,parcours fertilité,dr julie bavay,essais grossesse,diagnostic fertilité,belgique fertilité,examen fertilité,doomoo,nobodytoldme 58:42 full Un épisode pour revenir aux bases : avec la Dr Julie Bavay (https://rosa.be/fr/hp/julie-bavay/), on explore les premières étapes du parcours quand on essaye de concevoir… et que ça ne fonctionne pas tout de suite. Examens, signaux à comprendre, stress... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 70. Fertilité : comprendre les premières étapes, avec la Dr Julie Bavay 62e5a3a0212f924c039a97f6b10c3f6eddcfec53 Un épisode pour revenir aux bases : avec la Dr Julie Bavay, on explore les premières étapes du parcours quand on essaye de concevoir… et que ça ne fonctionne pas tout de suite. Examens, signaux à comprendre, stress, charge mentale, solutions : un échange clair, humain et sans tabou sur la fertilité et le début d’un possible parcours PMA.

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]]> Tue, 18 Nov 2025 07:04:08 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-dr-julie-bavay Chloé Genicot false PMA,ovulation,Maternité,projet bébé,tomber enceinte,infertilité,essai bébé,fertilité,cycle féminin,gynécologue,équilibre hormonal,désir d’enfant,parcours fertilité,dr julie bavay,essais grossesse,diagnostic fertilité,belgique fertilité,examen fertilité,doomoo,nobodytoldme 11:25 bonus Un épisode pour revenir aux bases : avec la Dr Julie Bavay (https://rosa.be/fr/hp/julie-bavay/), on explore les premières étapes du parcours quand on essaye de concevoir… et que ça ne fonctionne pas tout de suite. Examens, signaux à comprendre, stress... Chloé Genicot false 69. Entre passion et perfection du détail : dans les coulisses d’ID Event avec Tabata Willems (KBANE & Greenhouse) 20b00cc931761d3fa112287f2826c89fcc234dca Dans cet épisode, Chloé reçoit Tabata Willems, associée chez ID Event, l’agence belge à l’origine,notamment, des concepts Greenhouse et KBANE à La Hulpe

Enregistrée dans l’une des cabanes de KBANE, cette conversation plonge dans les coulisses de l’événementiel : comment on crée une expérience sensorielle unique, comment on gère une entreprise à trois associés et comment on garde la flamme dans un secteur aussi exigeant.


Tabata partage avec générosité son parcours, ses valeurs humaines, son amour du détail, et sa vision d’un métier qui relie, fédère et… fait du bien.
On parle aussi de maternité, d’équilibre pro/perso, de motivation et de ces petits rituels qui nourrissent la créativité au quotidien.

Un épisode lumineux et inspirant avec une femme épicurienne, passionnée et solaire, qui connaît son métier sur le bout des doigts


Invité·e : Tabata Willems — Associée chez ID Event
Enregistrement réalisé sur le site de KBANE à La Hulpe
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]]> Dans cet épisode, Chloé reçoit Tabata Willems, associée chez ID Event, l’agence belge à l’origine,notamment, des concepts Greenhouse et KBANE à La Hulpe

Enregistrée dans l’une des cabanes de KBANE, cette conversation plonge dans les coulisses de l’événementiel : comment on crée une expérience sensorielle unique, comment on gère une entreprise à trois associés et comment on garde la flamme dans un secteur aussi exigeant.


Tabata partage avec générosité son parcours, ses valeurs humaines, son amour du détail, et sa vision d’un métier qui relie, fédère et… fait du bien.
On parle aussi de maternité, d’équilibre pro/perso, de motivation et de ces petits rituels qui nourrissent la créativité au quotidien.

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]]> Wed, 12 Nov 2025 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/69-id-event-tabata-willems Chloé Genicot false Belgique,développement personnel,parentalité,Créativité,bien-être au travail,événementiel,charge mentale,entrepreneuriat féminin,podcast inspirant,femmes inspirantes,podcast belge,Longévité,team building,équilibre hormonal,passion au travail,équilibre pro/perso,témoignages de femmes,id event,kbane,entrepreneure belge 50:36 full Dans cet épisode, Chloé reçoit Tabata Willems (https://www.linkedin.com/in/tabata-willems-b029b14a/), associée chez ID Event (https://idevent.be/1/), l’agence belge à l’origine,notamment, des concepts Greenhouse (https://idevent.be/1/concepts/) et KBA... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 69. Entre passion et perfection du détail : dans les coulisses d’ID Event (KBANE & Greenhouse) 303470beaea43ecb3e09cec424f93a62cf246926 Dans cet épisode, Chloé reçoit Tabata Willems, associée chez ID Event, l’agence belge à l’origine,notamment, des concepts Greenhouse et KBANE à La Hulpe

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On parle aussi de maternité, d’équilibre pro/perso, de motivation et de ces petits rituels qui nourrissent la créativité au quotidien.

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On parle aussi de maternité, d’équilibre pro/perso, de motivation et de ces petits rituels qui nourrissent la créativité au quotidien.

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]]> Tue, 11 Nov 2025 06:10:05 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-69-id-event Chloé Genicot true Belgique,développement personnel,Créativité,bien-être au travail,événementiel,santé mentale,charge mentale,entrepreneuriat féminin,podcast inspirant,femmes inspirantes,podcast belge,team building,Bien-être féminin,passion au travail,équilibre pro/perso,témoignages de femmes,id event,kbane,entrepreneure belge 08:16 bonus Dans cet épisode, Chloé reçoit Tabata Willems (https://www.linkedin.com/in/tabata-willems-b029b14a/), associée chez ID Event (https://idevent.be/1/), l’agence belge à l’origine,notamment, des concepts Greenhouse (https://idevent.be/1/concepts/) et KBA... Chloé Genicot true 68. Rester clean dans le monde de la nuit : le parcours d’EMJIE (Julie Morton), DJ belge & productrice de musique électronique 8cdda0f590ca790653f80f1f059b16e643ade4eb Dans cet épisode, Julie Morton, alias EMJIE, DJ et productrice belge de musique électronique, partage son parcours inspirant dans un univers encore très masculin.
Entre Tomorrowland, résilience, bien-être et passion pour la musique, elle nous livre un témoignage puissant sur la place des femmes dans la scène électro et l’importance d’oser suivre sa voie.

Peut-on évoluer dans le monde de la nuit sans sombrer dans ses dérives ?
Dans cet épisode, je reçois Julie Morton, connue sous le nom de scène EMJIE, DJ, productrice et compositrice belge, figure montante de la scène électro.


Ancienne diplômée de Solvay et passée par le monde du marketing et du design, elle décide un jour de tout quitter pour vivre de sa passion : la musique.
Mais derrière les festivals et les projecteurs, Julie lève le voile sur l’envers du décor du monde de la nuit — entre pression esthétique, concurrence, dérives et discipline personnelle.

Depuis 5 ans, elle a fait le choix radical de la sobriété : plus d’alcool, pas de drogues, une hygiène de vie exemplaire dans un milieu où tout peut basculer.
Un témoignage lucide, inspirant et profondément libre.


💬 Au programme :

  • De Solvay aux platines : la reconversion d’une DJ autodidacte

  • Ce que personne ne dit sur le monde de la nuit

  • Pourquoi elle a choisi la sobriété totale depuis 5 ans

  • La place des femmes dans la scène électro

  • Comment garder son intégrité dans un milieu compétitif

  • Son rapport à la discipline, à la santé et à la créativité

👉 Un épisode sans filtre, entre ambition, lucidité et liberté, qui casse les clichés sur le monde de la nuit et célèbre les parcours féminins audacieux.

🙏 Merci à La Coworkerie située à Mont-Saint-Guibert, de nous avoir si bien reçus pour cet enregistrement. C’est un lieu dans lequel je travaille régulièrement et que j’aime particulièrement. Si vous cherchez un super espace de coworking ou un lieu d’événementiel, je vous invite vraiment à aller le découvrir !


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]]> Dans cet épisode, Julie Morton, alias EMJIE, DJ et productrice belge de musique électronique, partage son parcours inspirant dans un univers encore très masculin.
Entre Tomorrowland, résilience, bien-être et passion pour la musique, elle nous livre un témoignage puissant sur la place des femmes dans la scène électro et l’importance d’oser suivre sa voie.

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  • La place des femmes dans la scène électro

  • Comment garder son intégrité dans un milieu compétitif

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]]> Tue, 04 Nov 2025 07:13:52 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/68-emjie-julie-morton Chloé Genicot true Festival,Drogues,sevrage,développement personnel,reconversion professionnelle,santé mentale,entrepreneuriat féminin,musique électronique,podcast inspirant,sobriété,femmes inspirantes,house music,équilibre pro/perso,substances,témoignages de femmes,femmes dans la musique,dj belge,oser sa passion,milieu de la nuit,productrice belge 1:10:40 full Dans cet épisode, Julie Morton (https://www.instagram.com/emjie.music/?hl=fr), alias EMJIE (https://www.instagram.com/emjie.music/?hl=fr), DJ et productrice belge de musique électronique, partage son parcours inspirant dans un univers encore très masc... Chloé Genicot true [EXTRAIT]68. Rester clean dans le monde de la nuit : le parcours d’EMJIE (Julie Morton), DJ belge & productrice de musique électronique d7fbd5ffa33030b9d177804ae3db76eecb69d3ca Peut-on évoluer dans le monde de la nuit sans sombrer dans ses dérives ?
Dans cet épisode, je reçois Julie Morton, connue sous le nom de scène 𝔼𝕄𝕁𝕀𝔼 , DJ, productrice et compositrice belge, figure montante de la scène électro.


Ancienne diplômée de Solvay et passée par le monde du marketing et du design, elle décide un jour de tout quitter pour vivre de sa passion : la musique.
Mais derrière les festivals et les projecteurs, Julie lève le voile sur l’envers du décor du monde de la nuit — entre pression esthétique, concurrence, dérives et discipline personnelle.

Depuis 5 ans, elle a fait le choix radical de la sobriété : plus d’alcool, pas de drogues, une hygiène de vie exemplaire dans un milieu où tout peut basculer.
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  • La place des femmes dans la scène électro

  • Comment garder son intégrité dans un milieu compétitif

  • Son rapport à la discipline, à la santé et à la créativité

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🙏 Merci à La Coworkerie située à Mont-Saint-Guibert, de nous avoir si bien reçus pour cet enregistrement. C’est un lieu dans lequel je travaille régulièrement et que j’aime particulièrement. Si vous cherchez un super espace de coworking ou un lieu d’événementiel, je vous invite vraiment à aller le découvrir !


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  • La place des femmes dans la scène électro

  • Comment garder son intégrité dans un milieu compétitif

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🙏 Merci à La Coworkerie située à Mont-Saint-Guibert, de nous avoir si bien reçus pour cet enregistrement. C’est un lieu dans lequel je travaille régulièrement et que j’aime particulièrement. Si vous cherchez un super espace de coworking ou un lieu d’événementiel, je vous invite vraiment à aller le découvrir !


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]]> Mon, 03 Nov 2025 08:14:52 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-emjie Chloé Genicot true développement personnel,parentalité,émotions,reconversion professionnelle,alimentation intuitive,cycle menstruel,médecine douce,santé mentale,charge mentale,entrepreneuriat féminin,podcast inspirant,soins naturels,femmes inspirantes,fatigue chronique,équilibre hormonal,Bien-être féminin,Nutrition holistique,équilibre pro/perso,maternité consciente,témoignages de femmes 11:34 bonus Peut-on évoluer dans le monde de la nuit sans sombrer dans ses dérives ? Dans cet épisode, je reçois Julie Morton (https://www.instagram.com/emjie.music/?hl=fr), connue sous le nom de scène 𝔼𝕄𝕁𝕀𝔼 (https://www.instagram.com/emjie.music/?hl=fr) , DJ, pr... Chloé Genicot true 67. Burn-out, reconversion & autonomie alimentaire : le chemin de Marjolaine vers un entrepreneuriat plus aligné (BeOregano) 5184bcdb56ab9f981991214e2d6e3ae40060ea87 Et si ton burn-out était le début d’un autre chemin ?
Dans cet épisode, je reçois Marjolaine, bio-ingénieure de formation et fondatrice de Be Oregano. Après un doctorat en agronomie et une carrière dans le secteur pharmaceutique, elle traverse un burn-out qui bouleverse ses certitudes.

De cette épreuve naît une quête de sens : ralentir, se reconnecter à la terre et transmettre une autre manière d’entreprendre, proche du slowprenariat. Aujourd’hui, elle accompagne celles et ceux qui veulent tendre vers l’autonomie alimentaire grâce au potager, à travers :

🌱 Sa formation en ligne Potager Abondant
🥕 Ses ateliers pratiques “Potager & Bocaux” à Ramillies
📩 Sa newsletter pleine de conseils concrets et de philosophie de vie

Crédal : la coopérative belge de finance éthique


Au programme :

  • Son parcours de bio-ingénieure à entrepreneure éco-responsable

  • Le burn-out comme tournant et la peur de quitter une « cage dorée »

  • Sa vision du slowprenariat : entreprendre sans s’épuiser

  • Des clés concrètes pour organiser un potager en Belgique

  • Comment le lien avec la nature redonne confiance et sérénité

👉 Un épisode intime et inspirant, qui donne autant d’outils pratiques que de courage pour se réinventer.


🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot
🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute
📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com | 📲 @odace.podcast 💌 Newsletter


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]]> Et si ton burn-out était le début d’un autre chemin ?
Dans cet épisode, je reçois Marjolaine, bio-ingénieure de formation et fondatrice de Be Oregano. Après un doctorat en agronomie et une carrière dans le secteur pharmaceutique, elle traverse un burn-out qui bouleverse ses certitudes.

De cette épreuve naît une quête de sens : ralentir, se reconnecter à la terre et transmettre une autre manière d’entreprendre, proche du slowprenariat. Aujourd’hui, elle accompagne celles et ceux qui veulent tendre vers l’autonomie alimentaire grâce au potager, à travers :

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  • Le burn-out comme tournant et la peur de quitter une « cage dorée »

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  • Des clés concrètes pour organiser un potager en Belgique

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]]> Tue, 21 Oct 2025 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/67-marjolaine-beoregano Chloé Genicot false slowpreneuriat,développement personnel,reconversion professionnelle,alimentation intuitive,entreprendre autrement,santé mentale,charge mentale,entrepreneuriat féminin,podcast inspirant,femmes inspirantes,équilibre hormonal,Bien-être féminin,autonomie alimentaire,équilibre pro/perso,maternité consciente,burn-out professionnel,témoignages de femmes,reconversion après burn-out,potager belgique,bien-être & reconversion professionnelle 1:06:43 full Et si ton burn-out était le début d’un autre chemin ? Dans cet épisode, je reçois Marjolaine (https://www.instagram.com/be_oregano/), bio-ingénieure de formation et fondatrice de Be Oregano (https://www.instagram.com/be_oregano/). Après un doctorat en... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 67. Burn-out, reconversion & autonomie alimentaire : le chemin de Marjolaine vers un entrepreneuriat plus aligné (BeOregano) 9f94c9eb0d1f1b3280f2d0c227b5ba4c1de36900 Et si ton burn-out était le début d’un autre chemin ?
Dans cet épisode, je reçois Marjolaine, bio-ingénieure de formation et fondatrice de Be Oregano. Après un doctorat en agronomie et une carrière dans le secteur pharmaceutique, elle traverse un burn-out qui bouleverse ses certitudes.

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]]> Mon, 20 Oct 2025 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-67-marjolaine Chloé Genicot false slowpreneuriat,développement personnel,parentalité,reconversion professionnelle,entreprendre autrement,santé mentale,charge mentale,entrepreneuriat féminin,podcast inspirant,femmes inspirantes,Bien-être féminin,autonomie alimentaire,Nutrition holistique,équilibre pro/perso,maternité consciente,burn-out professionnel,témoignages de femmes,reconversion après burn-out,potager belgique,bien-être & reconversion professionnelle 05:53 bonus Et si ton burn-out était le début d’un autre chemin ? Dans cet épisode, je reçois Marjolaine (https://www.instagram.com/be_oregano/), bio-ingénieure de formation et fondatrice de Be Oregano (https://www.instagram.com/be_oregano/). Après un doctorat en... Chloé Genicot false 66. Tiffany Facchin - Pas de Minus sans elle : endométriose, SIBO et choix de vie assumé d0fb0275f779e8dc7eeac07211a8ae40c26303d3 Pas de Minus sans Tiffany.
Derrière le talent de Minus Tattoo, il y a Tiffany Facchin : marketeuse de formation, sportive passionnée, et femme engagée pour une parole plus libre sur la santé féminine.

À 33 ans, Tiffany partage sa vie avec son mari et associé Florian Facchin, avec qui elle a fondé Maison Minus, un studio privé de tatouage à Bruxelles à l’esthétique minimaliste et apaisante.


Dans cet épisode d’Ōdace Podcast, elle se confie sans détour sur :
💬 Sa vie avec l’endométriose et le SIBO, deux maladies invisibles encore trop peu reconnues
💍 Son couple, leur duo pro et perso hors normes
🏃‍♀️ Le sport comme exutoire et outil de résilience
🚫 Et son choix assumé de ne pas avoir d’enfant, dans une société qui attend souvent l’inverse

Une discussion sincère et inspirante, sur la liberté d’être soi, la force du duo, et le courage de s’écouter.

Contacts:
Tiffany Facchin
Minus Tattoo
Minustattoo@gmail.com


🎧 Écoute l’épisode complet sur Spotify, Apple Podcasts et YouTube.
⭐️ Pense à le noter ★★★★★ et à le partager à une amie que ça pourrait aider.

#PodcastBelge #BienÊtre #Endométriose #SIBO #SantéFéminine #Couple #MaisonMinus #Tatouage #ChoixDeVie #OdacePodcast #TiffanyFacchin #FlorianFacchin


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Dans cet épisode d’Ōdace Podcast, elle se confie sans détour sur :
💬 Sa vie avec l’endométriose et le SIBO, deux maladies invisibles encore trop peu reconnues
💍 Son couple, leur duo pro et perso hors normes
🏃‍♀️ Le sport comme exutoire et outil de résilience
🚫 Et son choix assumé de ne pas avoir d’enfant, dans une société qui attend souvent l’inverse

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]]> Tue, 14 Oct 2025 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/tiffany-facchin Chloé Genicot false couple,tatouage,SIBO,développement personnel,alimentation intuitive,cycle menstruel,santé mentale,endométriose,entrepreneuriat féminin,podcast inspirant,femmes inspirantes,rapport au corps,couple et entrepreneuriat,équilibre hormonal,Bien-être féminin,Nutrition holistique,équilibre pro/perso,témoignages de femmes,minus tattoo,tiffany facchin 58:09 full Pas de Minus sans Tiffany. Derrière le talent de Minus Tattoo (https://www.instagram.com/minustattoo/?hl=fr), il y a Tiffany Facchin (https://www.instagram.com/tiffanyfcn/?hl=fr) : marketeuse de formation, sportive passionnée, et femme engagée pour un... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 66. Tiffany Facchin - Pas de Minus sans elle : endométriose, SIBO et choix de vie assumé e3ee6a2d9330af7d28dc78a45a5e4be478f81f31 Pas de Minus sans Tiffany.
Derrière le talent de Minus Tattoo, il y a Tiffany Facchin : marketeuse de formation, sportive passionnée, et femme engagée pour une parole plus libre sur la santé féminine.

À 33 ans, Tiffany partage sa vie avec son mari et associé Florian Facchin, avec qui elle a fondé Maison Minus, un studio privé de tatouage à Bruxelles à l’esthétique minimaliste et apaisante.


Dans cet épisode d’Ōdace Podcast, elle se confie sans détour sur :
💬 Sa vie avec l’endométriose et le SIBO, deux maladies invisibles encore trop peu reconnues
💍 Son couple, leur duo pro et perso hors normes
🏃‍♀️ Le sport comme exutoire et outil de résilience
🚫 Et son choix assumé de ne pas avoir d’enfant, dans une société qui attend souvent l’inverse

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À 33 ans, Tiffany partage sa vie avec son mari et associé Florian Facchin, avec qui elle a fondé Maison Minus, un studio privé de tatouage à Bruxelles à l’esthétique minimaliste et apaisante.


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💍 Son couple, leur duo pro et perso hors normes
🏃‍♀️ Le sport comme exutoire et outil de résilience
🚫 Et son choix assumé de ne pas avoir d’enfant, dans une société qui attend souvent l’inverse

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]]> Mon, 13 Oct 2025 09:23:02 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-tiffany-facchin Chloé Genicot false couple,tatouage,SIBO,développement personnel,alimentation intuitive,cycle menstruel,médecine douce,endométriose,femmes inspirantes,podcast belge,sport féminin,rapport au corps,couple et entrepreneuriat,équilibre hormonal,santé féminine,Bien-être féminin,équilibre pro/perso,témoignages de femmes,minus tattoo,tiffany facchin 07:07 bonus Pas de Minus sans Tiffany. Derrière le talent de Minus Tattoo (https://www.instagram.com/minustattoo/?hl=fr), il y a Tiffany Facchin (https://www.instagram.com/tiffanyfcn/?hl=fr) : marketeuse de formation, sportive passionnée, et femme engagée pour un... Chloé Genicot false 65. "Virginutri", nutritionniste : son parcours, ses conseils (Virginie Olette) df988513872ba7fe24582aa39416bc8ac84af171 À 31 ans, Virginie Olette a quitté le salariat pour se reconvertir en nutritionniste. Dans cet épisode, elle partage son parcours personnel — du prédiabète à 20 ans aux troubles alimentaires, jusqu’à l’ouverture de son cabinet à Bruxelles (Uccle), à Liège et en consultations en visio.


🎙️ Avec Virginie, on parle de :

  • Reconversion professionnelle et choix de liberté

  • Nutrition anti-inflammatoire et équilibre alimentaire

  • Les fausses croyances : granola “healthy”, calories in/calories out…

  • Café à jeun, jeûne intermittent : mythes ou vérités ?

  • Le lien alimentation × sport : pilates, marche, cardio…

  • Bien-être mental et discipline quand on se lance comme indépendante

  • Objectifs financiers, sécurité vs liberté, rôle de l’entourage

  • Sa définition très simple mais puissante du succès : s’endormir sereinement et se réveiller contente

💡 Un épisode qui mêle témoignage intime et expertise nutritionnelle, pour t’inspirer à prendre soin de ton corps, de ton esprit et de ton équilibre de vie.


🔗 Pour contacter Virginie Olette


📌 Note importante

À la fin de l’épisode, Virginie mentionne par erreur le “pH” : elle faisait bien référence au SPF (protection solaire).


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🎙️ Avec Virginie, on parle de :

  • Reconversion professionnelle et choix de liberté

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  • Les fausses croyances : granola “healthy”, calories in/calories out…

  • Café à jeun, jeûne intermittent : mythes ou vérités ?

  • Le lien alimentation × sport : pilates, marche, cardio…

  • Bien-être mental et discipline quand on se lance comme indépendante

  • Objectifs financiers, sécurité vs liberté, rôle de l’entourage

  • Sa définition très simple mais puissante du succès : s’endormir sereinement et se réveiller contente

💡 Un épisode qui mêle témoignage intime et expertise nutritionnelle, pour t’inspirer à prendre soin de ton corps, de ton esprit et de ton équilibre de vie.


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À la fin de l’épisode, Virginie mentionne par erreur le “pH” : elle faisait bien référence au SPF (protection solaire).


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]]> Tue, 07 Oct 2025 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/65-reconversion-tca-et-nutrition-le-parcours-et-les-conseils-de-virginie-olette Chloé Genicot false TCA,anorexie,développement personnel,reconversion professionnelle,diététique,alimentation intuitive,alimentation équilibrée,diabétique,entrepreneuriat féminin,podcast inspirant,femmes inspirantes,équilibre hormonal,Bien-être féminin,Nutrition holistique,équilibre pro/perso,témoignages de femmes,café à jeun,nutrition anti-inflammatoire,nutritionniste belgique,succès et discipline 1:08:23 full À 31 ans, Virginie Olette (https://www.instagram.com/virginutri/) a quitté le salariat pour se reconvertir en nutritionniste. Dans cet épisode, elle partage son parcours personnel — du prédiabète à 20 ans aux troubles alimentaires, jusqu’à l’ouverture... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 65. "Virginutri", nutritionniste : son parcours, ses conseils (Virginie Olette) 0df177af80290bfb854ae6995851482d9915418d À 31 ans, Virginie Olette a quitté le salariat pour se reconvertir en nutritionniste. Dans cet épisode, elle partage son parcours personnel — du prédiabète à 20 ans aux troubles alimentaires, jusqu’à l’ouverture de son cabinet à Bruxelles (Uccle), à Liège et en consultations en visio.


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]]> Mon, 06 Oct 2025 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-65-virginutri-nutritionniste-son-parcours-ses-conseils-virginie-olette Chloé Genicot false TCA,anorexie,développement personnel,reconversion professionnelle,diététique,alimentation intuitive,alimentation équilibrée,médecine douce,diabétique,entrepreneuriat féminin,podcast inspirant,femmes inspirantes,équilibre hormonal,Nutrition holistique,équilibre pro/perso,témoignages de femmes,café à jeun,nutrition anti-inflammatoire,nutritionniste belgique,succès et discipline 07:10 full À 31 ans, Virginie Olette a quitté le salariat pour se reconvertir en nutritionniste. Dans cet épisode, elle partage son parcours personnel — du prédiabète à 20 ans aux troubles alimentaires, jusqu’à l’ouverture de son cabinet à Bruxelles (Uccle), à L... Chloé Genicot false 64. Marie Guérin (ELLE Belgique) Presse, image & vie pro/vie perso : la réalité du terrain f8e8331817dde605e5809109f36a13e954bd47da Dans cet épisode, Marie Guérin (rédactrice en chef du ELLE Belgique) ouvre les coulisses de la presse magazine.
Personal branding, maternité, équilibre vie pro/vie perso, éducation financière… et retour d’expérience sans filtre sur son mommy makeover.

On parle de : presse print vs digital, communautés & events, image et réseaux sociaux, organisation (time management, emails), inspiration au quotidien, argent sans tabou, et du podcast La Table des Entrepreneurs qu’elle co-anime.

Ōdace, c’est des conversations sans filtre pour t’aider à être alignée, outillée et bien informée — avec des experts, des entrepreneurs et des invité·es qui partagent des clefs concrètes et des récits authentiques.


Chapitres

00:00 • Intro & cadre de l’épisode
01:14 • Parcours de Marie & entrée au ELLE Belgique
08:45 • De stagiaire à rédactrice en chef : apprentissages & responsabilités
18:23 • L’envers du décor : business model, annonceurs, rôle du print & du digital
23:10 • Personal branding, image & réseaux (authenticité vs codes du moment)
29:43 • Maternité, identité & carrière : trouver son rythme
34:24 • « La Table des Entrepreneurs » : pourquoi et pour qui
40:10 • Organisation & équilibre : limites, soirées, week-end, charge mentale
47:36 • Image, mode, argent & rapport à la nourriture
57:21 • Mommy makeover : motivations, déroulé, impacts
01:06:49 • Astuce time management : dompter sa boîte mail
01:08:44 • Outro


Ressources citées

• Marie Guérin — Instagram
• Podcast La Table des Entrepreneurs

CTA

💛 Si l’épisode te plaît : abonne-toi, laisse 5★ et partage à une amie — c’est ce qui aide le podcast à grandir. Dis-moi aussi sur Instagram ce que tu en retiens !


—
Mots-clés : Marie Guérin, ELLE Belgique, coulisses de la presse, magazine, print vs digital, communautés, personal branding, image, réseaux sociaux, maternité, équilibre vie pro/vie perso, éducation financière, mommy makeover, entrepreneurs belges, podcast business.


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Personal branding, maternité, équilibre vie pro/vie perso, éducation financière… et retour d’expérience sans filtre sur son mommy makeover.

On parle de : presse print vs digital, communautés & events, image et réseaux sociaux, organisation (time management, emails), inspiration au quotidien, argent sans tabou, et du podcast La Table des Entrepreneurs qu’elle co-anime.

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Chapitres

00:00 • Intro & cadre de l’épisode
01:14 • Parcours de Marie & entrée au ELLE Belgique
08:45 • De stagiaire à rédactrice en chef : apprentissages & responsabilités
18:23 • L’envers du décor : business model, annonceurs, rôle du print & du digital
23:10 • Personal branding, image & réseaux (authenticité vs codes du moment)
29:43 • Maternité, identité & carrière : trouver son rythme
34:24 • « La Table des Entrepreneurs » : pourquoi et pour qui
40:10 • Organisation & équilibre : limites, soirées, week-end, charge mentale
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57:21 • Mommy makeover : motivations, déroulé, impacts
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Mots-clés : Marie Guérin, ELLE Belgique, coulisses de la presse, magazine, print vs digital, communautés, personal branding, image, réseaux sociaux, maternité, équilibre vie pro/vie perso, éducation financière, mommy makeover, entrepreneurs belges, podcast business.


🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot
🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute
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]]> Tue, 30 Sep 2025 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/64-marie-guerin Chloé Genicot false développement personnel,parentalité,émotions,reconversion professionnelle,alimentation intuitive,cycle menstruel,médecine douce,santé mentale,charge mentale,entrepreneuriat féminin,podcast inspirant,soins naturels,femmes inspirantes,fatigue chronique,équilibre hormonal,Bien-être féminin,Nutrition holistique,équilibre pro/perso,maternité consciente,témoignages de femmes 1:09:15 full Dans cet épisode, Marie Guérin (https://www.instagram.com/_marieguerin/) (rédactrice en chef du ELLE Belgique (https://www.elle.be/fr/linkinbio?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAadoS72Ixbtqwr7uy_XlQEmtQzRuzJU_UJTKHOhIJAksW3PmYrr9tl2zCub4TA_aem_MHKJg0xKPIVnrLC... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 64. Marie Guérin (ELLE Belgique) Presse, image & vie pro/vie perso : la réalité du terrain 2a60fe64f752c3bf156a7362ddeed4c1a333f483 Dans cet épisode, Marie Guérin (rédactrice en chef du ELLE Belgique) ouvre les coulisses de la presse magazine.
Personal branding, maternité, équilibre vie pro/vie perso, éducation financière… et retour d’expérience sans filtre sur son mommy makeover.

On parle de : presse print vs digital, communautés & events, image et réseaux sociaux, organisation (time management, emails), inspiration au quotidien, argent sans tabou, et du podcast La Table des Entrepreneurs qu’elle co-anime.

Ōdace, c’est des conversations sans filtre pour t’aider à être alignée, outillée et bien informée — avec des experts, des entrepreneurs et des invité·es qui partagent des clefs concrètes et des récits authentiques.


Chapitres

00:00 • Intro & cadre de l’épisode
01:14 • Parcours de Marie & entrée au ELLE Belgique
08:45 • De stagiaire à rédactrice en chef : apprentissages & responsabilités
18:23 • L’envers du décor : business model, annonceurs, rôle du print & du digital
23:10 • Personal branding, image & réseaux (authenticité vs codes du moment)
29:43 • Maternité, identité & carrière : trouver son rythme
34:24 • « La Table des Entrepreneurs » : pourquoi et pour qui
40:10 • Organisation & équilibre : limites, soirées, week-end, charge mentale
47:36 • Image, mode, argent & rapport à la nourriture
57:21 • Mommy makeover : motivations, déroulé, impacts
01:06:49 • Astuce time management : dompter sa boîte mail
01:08:44 • Outro


Ressources citées

• Marie Guérin — Instagram
• Podcast La Table des Entrepreneurs

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01:14 • Parcours de Marie & entrée au ELLE Belgique
08:45 • De stagiaire à rédactrice en chef : apprentissages & responsabilités
18:23 • L’envers du décor : business model, annonceurs, rôle du print & du digital
23:10 • Personal branding, image & réseaux (authenticité vs codes du moment)
29:43 • Maternité, identité & carrière : trouver son rythme
34:24 • « La Table des Entrepreneurs » : pourquoi et pour qui
40:10 • Organisation & équilibre : limites, soirées, week-end, charge mentale
47:36 • Image, mode, argent & rapport à la nourriture
57:21 • Mommy makeover : motivations, déroulé, impacts
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]]> Mon, 29 Sep 2025 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-64-marie-guerin-elle-belgique-presse-image-vie-pro-vie-perso-la-realite-du-terrain Chloé Genicot false développement personnel,parentalité,émotions,reconversion professionnelle,alimentation intuitive,cycle menstruel,médecine douce,santé mentale,charge mentale,entrepreneuriat féminin,podcast inspirant,soins naturels,femmes inspirantes,fatigue chronique,équilibre hormonal,Bien-être féminin,Nutrition holistique,équilibre pro/perso,maternité consciente,témoignages de femmes 06:00 bonus Dans cet épisode, Marie Guérin (https://www.instagram.com/_marieguerin/) (rédactrice en chef du ELLE Belgique (https://www.elle.be/fr/linkinbio?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAadoS72Ixbtqwr7uy_XlQEmtQzRuzJU_UJTKHOhIJAksW3PmYrr9tl2zCub4TA_aem_MHKJg0xKPIVnrLC... Chloé Genicot false 63. Investir quand tu penses ne pas avoir d’argent : oui, dès 5€ (ETF & immo) — avec Alexandra Oliveira cofondatrice de Femunity Club 9fa94e9b0f95a700a8e892407745ca754df011ab Envie d’investir mais tu penses qu’il faut « beaucoup d’argent » ? Dans cet épisode, Alexandra (juriste devenue investisseuse, co-fondatrice de Femunity Club avec Manon) pose les bases : commencer en bourse avec de petits montants (ETF type S&P 500), structurer un budget qui libère du cash, et comprendre quand et comment passer à l’immobilier locatif (cash-flow, colocation/Airbnb, gestion). Elle partage aussi son cas chiffré : achat d’un 2e bien avec 0€ de poche via garantie — et les risques réels à connaître. On parle transmission (nue-propriété/usufruit), croyances limitantes, et erreurs à éviter.


Au programme
• Commencer avec 5–30€ / mois : ETF, DCA, intérêts composés
• Immobilier : apport, garantie hypothécaire, cash-flow « rentable en classique »
• Gestion vs délégation, émotions & risques
• Investir pour ses enfants (nue-propriété/usufruit)
• Budget : postes qui plombent et leviers simples
• Outils cités : courtiers/ETF, fractionnement « bricks » (ex. plateformes de parts)

TRADE REPUBLIC
BRICKS


Ressources
• Notions : DCA, ETF indiciels (S&P 500 / Nasdaq), cash-flow, garantie hypothécaire, nue-propriété & usufruit
• Clubs/communautés d’investissement féminins Femunity Club


⚠️ Disclaimer : contenu éducatif — pas de conseil financier personnalisé. Renseigne-toi et adapte à ta situation.


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]]> Envie d’investir mais tu penses qu’il faut « beaucoup d’argent » ? Dans cet épisode, Alexandra (juriste devenue investisseuse, co-fondatrice de Femunity Club avec Manon) pose les bases : commencer en bourse avec de petits montants (ETF type S&P 500), structurer un budget qui libère du cash, et comprendre quand et comment passer à l’immobilier locatif (cash-flow, colocation/Airbnb, gestion). Elle partage aussi son cas chiffré : achat d’un 2e bien avec 0€ de poche via garantie — et les risques réels à connaître. On parle transmission (nue-propriété/usufruit), croyances limitantes, et erreurs à éviter.


Au programme
• Commencer avec 5–30€ / mois : ETF, DCA, intérêts composés
• Immobilier : apport, garantie hypothécaire, cash-flow « rentable en classique »
• Gestion vs délégation, émotions & risques
• Investir pour ses enfants (nue-propriété/usufruit)
• Budget : postes qui plombent et leviers simples
• Outils cités : courtiers/ETF, fractionnement « bricks » (ex. plateformes de parts)

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Ressources
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]]> Tue, 23 Sep 2025 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/63-alexandra-oliveira Chloé Genicot false investissement,cash flow,ETF,développement personnel,reconversion professionnelle,santé mentale,charge mentale,entrepreneuriat féminin,podcast inspirant,INDÉPENDANCE FINANCIÈRE,femmes inspirantes,éducation financière,immobilier locatif,équilibre hormonal,transmission patrimoine,acheter sans apport,Bien-être féminin,femmes et argent,débuter avec 5€,budget & épargne 46:46 full Envie d’investir mais tu penses qu’il faut « beaucoup d’argent » ? Dans cet épisode, Alexandra (juriste devenue investisseuse, co-fondatrice de Femunity Club (https://www.instagram.com/femunityclub/) avec Manon) pose les bases : commencer en bourse av... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 63. Investir quand tu penses ne pas avoir d’argent : oui, dès 5€ (ETF & immo) — avec Alexandra Oliveira Femunity Club 456c9a5acaabacc7aba42d82e0ad69c2c2c1e82b Envie d’investir mais tu penses qu’il faut « beaucoup d’argent » ? Dans cet épisode, Alexandra (juriste devenue investisseuse, co-fondatrice de Femunity Club avec Manon) pose les bases : commencer en bourse avec de petits montants (ETF type S&P 500), structurer un budget qui libère du cash, et comprendre quand et comment passer à l’immobilier locatif (cash-flow, colocation/Airbnb, gestion). Elle partage aussi son cas chiffré : achat d’un 2e bien avec 0€ de poche via garantie — et les risques réels à connaître. On parle transmission (nue-propriété/usufruit), croyances limitantes, et erreurs à éviter.


Au programme
• Commencer avec 5–30€ / mois : ETF, DCA, intérêts composés
• Immobilier : apport, garantie hypothécaire, cash-flow « rentable en classique »
• Gestion vs délégation, émotions & risques
• Investir pour ses enfants (nue-propriété/usufruit)
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Ressources
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]]> Mon, 22 Sep 2025 09:22:26 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/63-investir-quand-tu-penses-ne-pas-avoir-d-argent-oui-des-5-etf-immo-avec-alexandra-oliveira-cofondatrice-de Chloé Genicot false investissement,ETF,reconversion professionnelle,santé mentale,charge mentale,INDÉPENDANCE FINANCIÈRE,femmes inspirantes,éducation financière,immobilier locatif,fatigue chronique,cash flow,transmission patrimoine,acheter sans apport,Bien-être féminin,Nutrition holistique,femmes et argent,équilibre pro/perso,témoignages de femmes,débuter avec 5€,budget & épargne 06:38 full Envie d’investir mais tu penses qu’il faut « beaucoup d’argent » ? Dans cet épisode, Alexandra (juriste devenue investisseuse, co-fondatrice de Femunity Club (https://www.instagram.com/femunityclub/) avec Manon) pose les bases : commencer en bourse av... Chloé Genicot false 62. Mary Otero, fondatrice de Kéfir Eau Vertueuse : entreprendre en couple, élever ses enfants et trouver son équilibre de femme f69c9e2bfeb2ba1f6acd87738308b40871f05c10 Comment allier entrepreneuriat, maternité et quête d’équilibre personnel ?
Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Mary Otero, co-fondatrice de Kéfir Eau Vertueuse, une boisson fermentée sans sucre, riche en probiotiques et fabriquée artisanalement en Belgique.

Mary nous raconte son parcours : son aventure entrepreneuriale lancée avec son mari, ses grossesses vécues en plein démarrage de l’entreprise, la difficulté mais aussi la richesse d’entreprendre en couple, et sa vision d’une alimentation saine et consciente.

✨ Elle partage aussi ses routines bien-être, ses astuces pour organiser ses journées de maman entrepreneure, et ses conseils pour oser croire en soi, même quand personne n’y croit encore.

👉 Un échange authentique, inspirant et sans filtre, qui mêle entrepreneuriat, maternité, bien-être et équilibre de vie.

📝 Au programme :

  • Découverte du kéfir et de ses bienfaits pour la santé (probiotiques, digestion, énergie)

  • Comment transformer une boisson ancestrale en une marque belge moderne et engagée

  • Entreprendre en couple et en famille : organisation, doutes et complémentarité

  • La maternité comme moteur et comme défi

  • Routines bien-être, skincare et alimentation consciente

  • Trouver son équilibre entre vie pro, vie perso et bien-être


🌐 À retrouver ici

🔗 Site web Kéfir Eau Vertueuse
📸 Instagram
🎵 TikTok
⭐️ Facebook
💼 LinkedIn Kéfir Eau Vertueuse
💼 LinkedIn de Mary

Mentions :
- Hélène Feuillat : Coach et formatrice en entreprise

- Réseau Entreprendre pour les femmes HORSNORME

Kéfir • Boisson fermentée • Probiotiques • Bien-être • Alimentation saine • Maternité • Équilibre vie pro/perso • Entrepreneuriat féminin • Startup belge • Slow life


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]]> Comment allier entrepreneuriat, maternité et quête d’équilibre personnel ?
Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Mary Otero, co-fondatrice de Kéfir Eau Vertueuse, une boisson fermentée sans sucre, riche en probiotiques et fabriquée artisanalement en Belgique.

Mary nous raconte son parcours : son aventure entrepreneuriale lancée avec son mari, ses grossesses vécues en plein démarrage de l’entreprise, la difficulté mais aussi la richesse d’entreprendre en couple, et sa vision d’une alimentation saine et consciente.

✨ Elle partage aussi ses routines bien-être, ses astuces pour organiser ses journées de maman entrepreneure, et ses conseils pour oser croire en soi, même quand personne n’y croit encore.

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📝 Au programme :

  • Découverte du kéfir et de ses bienfaits pour la santé (probiotiques, digestion, énergie)

  • Comment transformer une boisson ancestrale en une marque belge moderne et engagée

  • Entreprendre en couple et en famille : organisation, doutes et complémentarité

  • La maternité comme moteur et comme défi

  • Routines bien-être, skincare et alimentation consciente

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]]> Tue, 16 Sep 2025 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/62-mary-otero-kefir-eau-vertueuse Chloé Genicot false wellness,probiotiques,bien-être,reconversion professionnelle,slow life,alimentation saine,charge mentale,entrepreneuriat féminin,podcast inspirant,femmes inspirantes,podcast francophone,podcast belge,kéfir,boisson fermentée,Bien-être féminin,équilibre pro/perso,maternité consciente,témoignages de femmes,startup belge,vie révée 1:01:29 full Comment allier entrepreneuriat, maternité et quête d’équilibre personnel ? Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Mary Otero, co-fondatrice de Kéfir Eau Vertueuse (https://www.kefireauvertueuse.be/), une boisson fermentée sans sucre, riche en probiotique... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 62. Mary Otero, fondatrice de Kéfir Eau Vertueuse : entreprendre en couple, élever ses enfants et trouver son équilibre de femme 62e78aa5b7d2c703bcd444efa1eae157b70215fc Comment allier entrepreneuriat, maternité et quête d’équilibre personnel ?
Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Mary Otero, co-fondatrice de Kéfir Eau Vertueuse, une boisson fermentée sans sucre, riche en probiotiques et fabriquée artisanalement en Belgique.

Mary nous raconte son parcours : son aventure entrepreneuriale lancée avec son mari, ses grossesses vécues en plein démarrage de l’entreprise, la difficulté mais aussi la richesse d’entreprendre en couple, et sa vision d’une alimentation saine et consciente.

✨ Elle partage aussi ses routines bien-être, ses astuces pour organiser ses journées de maman entrepreneure, et ses conseils pour oser croire en soi, même quand personne n’y croit encore.

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  • La maternité comme moteur et comme défi

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✨ Elle partage aussi ses routines bien-être, ses astuces pour organiser ses journées de maman entrepreneure, et ses conseils pour oser croire en soi, même quand personne n’y croit encore.

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]]> Mon, 15 Sep 2025 11:49:49 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-62-mary-otero Chloé Genicot false wellness,probiotiques,bien-être,reconversion professionnelle,slow life,alimentation saine,charge mentale,entrepreneuriat féminin,soins naturels,femmes inspirantes,podcast francophone,podcast belge,kéfir,boisson fermentée,Bien-être féminin,Nutrition holistique,équilibre pro/perso,témoignages de femmes,startup belge,vie révée 07:41 full Comment allier entrepreneuriat, maternité et quête d’équilibre personnel ? Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Mary Otero, co-fondatrice de Kéfir Eau Vertueuse (https://www.kefireauvertueuse.be/), une boisson fermentée sans sucre, riche en probiotique... Chloé Genicot false 61. Soazig Castelnérac (Amour Toujours) — Les 3 dangers du couple + la méthode des 20 minutes 3e78408da2072cf8959d3d3003ac755693515f74 Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Soazig Castelnérac, experte en relations amoureuses et fondatrice du média Amour Toujours. On parle longévité amoureuse, de ces grands chamboulements qui secouent nos couples (enfants, routine, charge mentale…) et surtout d’outils concrets pour rester connectés à deux dans la vraie vie — dont sa méthode des 20 minutes par jour (sans enfants, sans écrans 😉).


🛍️ Focus Amour Toujours


🎁 Code promo exclusif
ODACE10 sur la boutique Amour Toujours, valable jusqu’au dimanche 14 septembre.
(Pense à l’entrer au moment du paiement.)

Au programme :
• Les 3 dangers qui fragilisent le couple (et comment les déminer).
• La méthode des 20 minutes pour se reconnecter vraiment, au quotidien.
• Trouver l’équilibre famille/couple sans culpabiliser.
• Répartir tâches, temps et finances avec plus de sérénité.
• La "soirée organisation de la rentrée" : agenda, charge mentale, prochains rendez-vous à deux.

#couple #parentalité #amourtoujours #bienêtre #chargeMentale #relationshiptips #podcastfrance #podcastbelgique


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]]> Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Soazig Castelnérac, experte en relations amoureuses et fondatrice du média Amour Toujours. On parle longévité amoureuse, de ces grands chamboulements qui secouent nos couples (enfants, routine, charge mentale…) et surtout d’outils concrets pour rester connectés à deux dans la vraie vie — dont sa méthode des 20 minutes par jour (sans enfants, sans écrans 😉).


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Au programme :
• Les 3 dangers qui fragilisent le couple (et comment les déminer).
• La méthode des 20 minutes pour se reconnecter vraiment, au quotidien.
• Trouver l’équilibre famille/couple sans culpabiliser.
• Répartir tâches, temps et finances avec plus de sérénité.
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#couple #parentalité #amourtoujours #bienêtre #chargeMentale #relationshiptips #podcastfrance #podcastbelgique


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]]> Tue, 09 Sep 2025 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/61-soazig-castelnerac-amour-toujours Chloé Genicot false développement personnel,parentalité,émotions,reconversion professionnelle,alimentation intuitive,cycle menstruel,médecine douce,santé mentale,charge mentale,entrepreneuriat féminin,podcast inspirant,soins naturels,femmes inspirantes,fatigue chronique,équilibre hormonal,Bien-être féminin,Nutrition holistique,équilibre pro/perso,maternité consciente,témoignages de femmes 38:06 bonus Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Soazig Castelnérac (https://www.instagram.com/amourtoujoursmedia/?hl=fr), experte en relations amoureuses et fondatrice du média Amour Toujours (https://www.instagram.com/amourtoujoursmedia/?hl=fr). On parle l... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 61. Soazig Castelnérac (Amour Toujours) — Les 3 dangers du couple + la méthode des 20 minutes 2a59631f3d9b6273612f1a780e3ced030ef9e3b7 Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Soazig Castelnérac, experte en relations amoureuses et fondatrice du média Amour Toujours. On parle longévité amoureuse, de ces grands chamboulements qui secouent nos couples (enfants, routine, charge mentale…) et surtout d’outils concrets pour rester connectés à deux dans la vraie vie — dont sa méthode des 20 minutes par jour (sans enfants, sans écrans 😉).


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Au programme :
• Les 3 dangers qui fragilisent le couple (et comment les déminer).
• La méthode des 20 minutes pour se reconnecter vraiment, au quotidien.
• Trouver l’équilibre famille/couple sans culpabiliser.
• Répartir tâches, temps et finances avec plus de sérénité.
• La "soirée organisation de la rentrée" : agenda, charge mentale, prochains rendez-vous à deux.

#couple #parentalité #amourtoujours #bienêtre #chargeMentale #relationshiptips #podcastfrance #podcastbelgique


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]]> Mon, 08 Sep 2025 10:59:40 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-61-soazig-castelnerac-amour-toujours Chloé Genicot false développement personnel,parentalité,émotions,reconversion professionnelle,alimentation intuitive,cycle menstruel,médecine douce,santé mentale,charge mentale,entrepreneuriat féminin,podcast inspirant,soins naturels,femmes inspirantes,fatigue chronique,équilibre hormonal,Bien-être féminin,Nutrition holistique,équilibre pro/perso,maternité consciente,témoignages de femmes 07:23 bonus Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Soazig Castelnérac (https://www.instagram.com/amourtoujoursmedia/?hl=fr), experte en relations amoureuses et fondatrice du média Amour Toujours (https://www.instagram.com/amourtoujoursmedia/?hl=fr). On parle l... Chloé Genicot false 60. Caroline, fondatrice Tango Charly : de l’enfance marquée par la maladie à la liberté par l’entrepreneuriat c824a2b791291d86d27ba803330948f3b2bdfa5d Comment se construire quand on grandit auprès d’une maman touchée par une maladie psychique ? Dans cet épisode d’Ōdace, Caroline, fondatrice de la marque de bijoux Tango Charly, partage avec une sincérité bouleversante son histoire familiale et l’impact profond qu’a eu la maladie de sa maman sur son enfance, son adolescence et sa vie de femme.

⚠️ À écouter avec des oreilles averties : Caroline évoque l’impact de la maladie de sa maman sur sa vie personnelle et professionnelle.

Elle raconte le chaos, la résilience, les choix qu’elle a dû faire, et comment la maternité lui a permis de se reconstruire et de transmettre une autre forme d’amour et de sécurité à son fils.

👉 Et si vous allez jusqu’au bout de l’épisode, vous découvrirez aussi comment Caroline a quitté le monde du prêt-à-porter pour créer Tango Charly, sa marque de bijoux, et comment son parcours de vie a nourri son aventure entrepreneuriale.


Au programme :

✨ grandir auprès d’un parent en souffrance psychique
✨ l’impact d’une enfance marquée par la maladie sur sa vie de femme
✨ trouver sa place malgré les traumatismes et les manques
✨ la maternité comme chemin de reconstruction
✨ la naissance de Tango Charly, sa marque de bijoux
✨ comment son vécu influence sa manière d’entreprendre aujourd’hui


🌐 À retrouver ici :
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]]> Comment se construire quand on grandit auprès d’une maman touchée par une maladie psychique ? Dans cet épisode d’Ōdace, Caroline, fondatrice de la marque de bijoux Tango Charly, partage avec une sincérité bouleversante son histoire familiale et l’impact profond qu’a eu la maladie de sa maman sur son enfance, son adolescence et sa vie de femme.

⚠️ À écouter avec des oreilles averties : Caroline évoque l’impact de la maladie de sa maman sur sa vie personnelle et professionnelle.

Elle raconte le chaos, la résilience, les choix qu’elle a dû faire, et comment la maternité lui a permis de se reconstruire et de transmettre une autre forme d’amour et de sécurité à son fils.

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]]> Tue, 02 Sep 2025 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/60-caroline-tango-charly Chloé Genicot false développement personnel,parentalité,émotions,reconversion professionnelle,alimentation intuitive,cycle menstruel,médecine douce,santé mentale,charge mentale,entrepreneuriat féminin,podcast inspirant,soins naturels,femmes inspirantes,fatigue chronique,équilibre hormonal,Bien-être féminin,Nutrition holistique,équilibre pro/perso,maternité consciente,témoignages de femmes 1:21:12 full Comment se construire quand on grandit auprès d’une maman touchée par une maladie psychique ? Dans cet épisode d’Ōdace, Caroline, fondatrice de la marque de bijoux Tango Charly (https://www.instagram.com/tangocharlybijoux), partage avec une sincérité... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 60. Caroline, fondatrice Tango Charly : de l’enfance marquée par la maladie à la liberté par l’entrepreneuriat b4b2199a22d7856054d59bccb8aa67fb116181ae Comment se construire quand on grandit auprès d’une maman touchée par une maladie psychique ? Dans cet épisode d’Ōdace, Caroline, fondatrice de la marque de bijoux Tango Charly, partage avec une sincérité bouleversante son histoire familiale et l’impact profond qu’a eu la maladie de sa maman sur son enfance, son adolescence et sa vie de femme.

⚠️ À écouter avec des oreilles averties : Caroline évoque l’impact de la maladie de sa maman sur sa vie personnelle et professionnelle.

Elle raconte le chaos, la résilience, les choix qu’elle a dû faire, et comment la maternité lui a permis de se reconstruire et de transmettre une autre forme d’amour et de sécurité à son fils.

👉 Et si vous allez jusqu’au bout de l’épisode, vous découvrirez aussi comment Caroline a quitté le monde du prêt-à-porter pour créer Tango Charly, sa marque de bijoux, et comment son parcours de vie a nourri son aventure entrepreneuriale.


Au programme :

✨ grandir auprès d’un parent en souffrance psychique
✨ l’impact d’une enfance marquée par la maladie sur sa vie de femme
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⚠️ À écouter avec des oreilles averties : Caroline évoque l’impact de la maladie de sa maman sur sa vie personnelle et professionnelle.

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]]> Mon, 01 Sep 2025 10:13:15 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-60-caroline-tango-charly Chloé Genicot false développement personnel,parentalité,émotions,reconversion professionnelle,alimentation intuitive,cycle menstruel,médecine douce,santé mentale,charge mentale,entrepreneuriat féminin,podcast inspirant,soins naturels,femmes inspirantes,fatigue chronique,équilibre hormonal,Bien-être féminin,Nutrition holistique,équilibre pro/perso,maternité consciente,témoignages de femmes 06:46 bonus Comment se construire quand on grandit auprès d’une maman touchée par une maladie psychique ? Dans cet épisode d’Ōdace, Caroline, fondatrice de la marque de bijoux Tango Charly (https://www.instagram.com/tangocharlybijoux), partage avec une sincérité... Chloé Genicot false 59. TOF Jerky : de la cuisine à la success story belge du beef jerky avec son fondateur Quinten Schepens 79e149706ae6d52bbd9a33eca18c0667606a7244 -10% sur votre commande avec le CODE PROMO ODACE - commande directement ici : https://www.tofjerky.be/collections/all (lien affilié)
🎧 Quinten Schepens raconte la naissance de TOF Jerky, le bœuf séché artisanal et local qui séduit sportifs, familles et para-commandos. Du déclic dans sa cuisine aux défis de production et de financement, il partage sans filtre les coulisses d’une start-up food belge.

Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Quinten Schepens, fondateur de TOF Jerky, la première marque belge de bœuf séché artisanal, sain et local.

👉 Tout part d’un simple snack post-tennis : Quinten découvre le beef jerky américain… mais décide de créer une version belge, sans additifs, avec de la viande locale et des recettes maison.
De ses premiers tests dans sa cuisine bruxelloise à son premier gros deal avec les para-commandos, il raconte sans filtre les coulisses d’une start-up food en plein essor.


Au programme :

  • la genèse de TOF et le déclic entrepreneurial

  • les premiers tests dans sa cuisine et la validation du marché

  • les défis réglementaires (AFSCA, cuisines partagées, production)

  • le financement (fonds propres, dettes, recherche d’associés)

  • le branding et le marketing pour se faire connaître

  • la résilience et l’équilibre perso/pro d’un fondateur passionné

✨ Une conversation inspirante et concrète, pour quiconque rêve de lancer son projet et veut comprendre la réalité de l’entrepreneuriat food en Belgique.

🔗 Pour retrouver Quinten et TOF


Podcasts cités:

Job étudiant cité : https://delitraiteur.com/

#OdacePodcast #PodcastBelge #PodcastFrancophone #Entrepreneuriat #StartupFood #Business #Inspiration #Wellness #HealthyLifestyle #AlimentationSaine #Nutrition #SnackProtéiné #BeefJerky #TofJerky #MadeInBelgium #SuccessStory #Motivation #InnovationFood


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🎧 Quinten Schepens raconte la naissance de TOF Jerky, le bœuf séché artisanal et local qui séduit sportifs, familles et para-commandos. Du déclic dans sa cuisine aux défis de production et de financement, il partage sans filtre les coulisses d’une start-up food belge.

Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Quinten Schepens, fondateur de TOF Jerky, la première marque belge de bœuf séché artisanal, sain et local.

👉 Tout part d’un simple snack post-tennis : Quinten découvre le beef jerky américain… mais décide de créer une version belge, sans additifs, avec de la viande locale et des recettes maison.
De ses premiers tests dans sa cuisine bruxelloise à son premier gros deal avec les para-commandos, il raconte sans filtre les coulisses d’une start-up food en plein essor.


Au programme :

  • la genèse de TOF et le déclic entrepreneurial

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]]> Tue, 26 Aug 2025 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/59-tof-jerky Chloé Genicot false développement personnel,parentalité,émotions,reconversion professionnelle,alimentation intuitive,cycle menstruel,médecine douce,santé mentale,charge mentale,entrepreneuriat féminin,podcast inspirant,soins naturels,femmes inspirantes,fatigue chronique,équilibre hormonal,Bien-être féminin,Nutrition holistique,équilibre pro/perso,maternité consciente,témoignages de femmes 59:36 full -10% sur votre commande avec le CODE PROMO ODACE - commande directement ici : https://www.tofjerky.be/collections/all (https://www.tofjerky.be/collections/all)(lien affilié) 🎧 Quinten Schepens raconte la naissance de TOF Jerky, le bœuf séché artisan... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 59. TOF Jerky : de la cuisine à la success story belge du beef jerky avec son fondateur Quinten Schepens 74b36c45072284767aa8252d0d449ff22bb86f55 -10% sur votre commande avec le CODE PROMO ODACE - commande directement ici : https://www.tofjerky.be/collections/all (lien affilié)
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Avec mon hôte du jour — et coach — Alicia Thomas, je reviens sur cette année intense : le lancement d’Ōdace, les coulisses, les hauts et les bas, et l’équilibre fragile entre vie de famille, projet de cœur et incertitude financière.


On parle sans filtre de légitimité, de la peur du regard des autres, du people pleasing, de l’impact de la maternité, de la comparaison, mais aussi de liberté, de transmission et de soutien féminin.
Entre confidences, anecdotes et réflexions, cet épisode est une invitation à oser, même quand on n’a pas toutes les réponses. Entre confidences, anecdotes (y compris un gros fail technique avec Barbara Cox 🙃) et réflexions, cet épisode est une invitation à oser, même quand on n’a pas toutes les réponses.


💌 Merci aux auditrices, aux invité·es, aux sponsors, à ma famille et à mon mari — que je charrie un peu dans l’épisode, mais qui reste mon meilleur soutien, l'amour de ma vie.

🎧 Chapitres
00:00 – Introduction & remerciements
02:42 – Naissance d’Ōdace & défis du lancement
05:05 – Doutes, pression sociale & légitimité
17:20 – Équilibre cœur / sécurité & vie de couple
42:05 – Pourquoi le podcast & conclusion


📌 Soutenir Ōdace : abonne-toi, mets 5⭐, et partage cet épisode à une amie à qui il pourrait parler.


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Avec mon hôte du jour — et coach — Alicia Thomas, je reviens sur cette année intense : le lancement d’Ōdace, les coulisses, les hauts et les bas, et l’équilibre fragile entre vie de famille, projet de cœur et incertitude financière.


On parle sans filtre de légitimité, de la peur du regard des autres, du people pleasing, de l’impact de la maternité, de la comparaison, mais aussi de liberté, de transmission et de soutien féminin.
Entre confidences, anecdotes et réflexions, cet épisode est une invitation à oser, même quand on n’a pas toutes les réponses. Entre confidences, anecdotes (y compris un gros fail technique avec Barbara Cox 🙃) et réflexions, cet épisode est une invitation à oser, même quand on n’a pas toutes les réponses.


💌 Merci aux auditrices, aux invité·es, aux sponsors, à ma famille et à mon mari — que je charrie un peu dans l’épisode, mais qui reste mon meilleur soutien, l'amour de ma vie.

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00:00 – Introduction & remerciements
02:42 – Naissance d’Ōdace & défis du lancement
05:05 – Doutes, pression sociale & légitimité
17:20 – Équilibre cœur / sécurité & vie de couple
42:05 – Pourquoi le podcast & conclusion


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Avec mon hôte du jour — et coach — Alicia Thomas, je reviens sur cette année intense : le lancement d’Ōdace, les coulisses, les hauts et les bas, et l’équilibre fragile entre vie de famille, projet de cœur et incertitude financière.


On parle sans filtre de légitimité, de la peur du regard des autres, du people pleasing, de l’impact de la maternité, de la comparaison, mais aussi de liberté, de transmission et de soutien féminin.
Entre confidences, anecdotes et réflexions, cet épisode est une invitation à oser, même quand on n’a pas toutes les réponses. Entre confidences, anecdotes (y compris un gros fail technique avec Barbara Cox 🙃) et réflexions, cet épisode est une invitation à oser, même quand on n’a pas toutes les réponses.


💌 Merci aux auditrices, aux invité·es, aux sponsors, à ma famille et à mon mari — que je charrie un peu dans l’épisode, mais qui reste mon meilleur soutien, l'amour de ma vie.

🎧 Chapitres
00:00 – Introduction & remerciements
02:42 – Naissance d’Ōdace & défis du lancement
05:05 – Doutes, pression sociale & légitimité
17:20 – Équilibre cœur / sécurité & vie de couple
42:05 – Pourquoi le podcast & conclusion


📌 Soutenir Ōdace : abonne-toi, mets 5⭐, et partage cet épisode à une amie à qui il pourrait parler.


🖋️Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot
🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute
📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com | 📲 @odace.podcast 💌 Newsletter


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Audace, doutes, passion, vulnérabilité… Pour fêter la première bougie d’Ōdace, je prends le micro dans un épisode anniversaire pas comme les autres.


Avec mon hôte du jour — et coach — Alicia Thomas, je reviens sur cette année intense : le lancement d’Ōdace, les coulisses, les hauts et les bas, et l’équilibre fragile entre vie de famille, projet de cœur et incertitude financière.


On parle sans filtre de légitimité, de la peur du regard des autres, du people pleasing, de l’impact de la maternité, de la comparaison, mais aussi de liberté, de transmission et de soutien féminin.
Entre confidences, anecdotes et réflexions, cet épisode est une invitation à oser, même quand on n’a pas toutes les réponses. Entre confidences, anecdotes (y compris un gros fail technique avec Barbara Cox 🙃) et réflexions, cet épisode est une invitation à oser, même quand on n’a pas toutes les réponses.


💌 Merci aux auditrices, aux invité·es, aux sponsors, à ma famille et à mon mari — que je charrie un peu dans l’épisode, mais qui reste mon meilleur soutien, l'amour de ma vie.

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00:00 – Introduction & remerciements
02:42 – Naissance d’Ōdace & défis du lancement
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17:20 – Équilibre cœur / sécurité & vie de couple
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]]> Fri, 15 Aug 2025 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-1-an-d-odace-episode-special Chloé Genicot false podcast,entrepreneuriat,motivation,audace,podcasteuse,oser se lancer,développement personnel,confiance en soi,reconversion professionnelle,équilibre vie pro vie perso,santé mentale,vulnérabilité,charge mentale,podcast inspirant,femmes inspirantes,podcast belge,épisode spécial,équilibre pro/perso,coulisses podcast,témoignages de femmes 07:03 bonus Audace, doutes, passion, vulnérabilité… Pour fêter la première bougie d’Ōdace, je prends le micro dans un épisode anniversaire pas comme les autres. Avec mon hôte du jour — et coach — Alicia Thomas (https://www.linkedin.com/in/thomasalicia/?originalS... Chloé Genicot false 57. Addiction, rechute, renaissance : le témoignage de Céline 3e35fba70c3832589a990dc86488b524e8cbe54a Addiction à l’alcool, rechute, abstinence, alcoolisme chez la femme, dépendance, parcours de soin, thérapie, alcoologue, sobriété, guérison, reconstruction.


Addiction, alcool, dépendance, abstinence… des mots lourds, encore tabous, mais qui traversent toutes les couches de la société. Dans cet épisode d’Ōdace, je tends le micro à Céline, une femme sobre depuis plusieurs années, qui raconte ici son histoire avec une lucidité rare.

Elle revient sur le déclic, la descente, la rechute, la thérapie, puis le chemin vers la sobriété.
Un témoignage brut, intime, sans fard — mais profondément porteur d’espoir, pour celles et ceux qui traversent une addiction ou qui accompagnent un proche.

🔗 À lire aussi : un texte poignant écrit par Céline sur Facebook

🎬 Recommandations de Céline

🎥 Films

  • Don’t Worry, He Won’t Get Far on Foot

  • My Beautiful Boy

  • Flight

📺 Séries

  • Euphoria

  • Dopesick

  • Moi, Christiane F.

📚 Livre

  • Sans Alcool de Claire Thouzard

🎧 Podcast

  • Laurent Karila

🧭 Ressources d’accompagnement

  • Alcooliques Anonymes

  • Narcotiques Anonymes

  • Al-Anon (pour les proches)


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]]> Addiction à l’alcool, rechute, abstinence, alcoolisme chez la femme, dépendance, parcours de soin, thérapie, alcoologue, sobriété, guérison, reconstruction.


Addiction, alcool, dépendance, abstinence… des mots lourds, encore tabous, mais qui traversent toutes les couches de la société. Dans cet épisode d’Ōdace, je tends le micro à Céline, une femme sobre depuis plusieurs années, qui raconte ici son histoire avec une lucidité rare.

Elle revient sur le déclic, la descente, la rechute, la thérapie, puis le chemin vers la sobriété.
Un témoignage brut, intime, sans fard — mais profondément porteur d’espoir, pour celles et ceux qui traversent une addiction ou qui accompagnent un proche.

🔗 À lire aussi : un texte poignant écrit par Céline sur Facebook

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]]> Mon, 04 Aug 2025 04:45:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-57-addiction-temoignage-celine Chloé Genicot false alcool,Addiction,abstinence,alcoolisme,rechute,Témoignage,résilience,Guérison,thérapie,santé mentale,sobriété,dépendance,podcast santé mentale,femme et addiction,alcoolique anonyme,narcotiques anonymes,al-anon,entourage et addiction,déclic sobriété 46:43 bonus Addiction à l’alcool, rechute, abstinence, alcoolisme chez la femme, dépendance, parcours de soin, thérapie, alcoologue, sobriété, guérison, reconstruction. Addiction, alcool, dépendance, abstinence… des mots lourds, encore tabous, mais qui traverse... Chloé Genicot false 56. Épuisement, perte de sens, surcharge – comprendre le burn-out avec Makfire Alija, psychologue et experte RH 4f8a5325df6e91e8d6450b37b626903153aba530 Burn-out, surcharge mentale, perte de sens au travail, quête d’alignement, reconversion professionnelle…


Dans cet épisode, on explore les défis de la santé mentale au travail avec un regard à la fois psychologique et organisationnel.

Makfire Alija est psychologue organisationnelle, experte en ressources humaines et membre de la Commission des Psychologues en Belgique. Depuis plus de dix ans, elle accompagne ONG, institutions et entreprises dans la prévention des risques psychosociaux, la gestion des conflits et l’accompagnement des équipes.


Dans cet épisode, elle nous aide à mieux comprendre les mécanismes du burn-out :
👉 Quels sont les signes à ne pas minimiser ?
👉 Comment faire la différence entre un simple coup de fatigue et un épuisement profond ?
👉 Quel rôle l’entreprise a-t-elle à jouer dans la prévention ?
👉 Et comment retrouver du sens et de l’équilibre quand on est au bord ?


Un échange fort, lucide et profondément humain, à écouter si vous vous sentez à bout, ou si vous voulez mieux comprendre ce que vivent vos collègues, vos proches, ou vos équipes.


🔗 Plus d’infos sur Makfire : https://makfirealija.net


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Dans cet épisode, on explore les défis de la santé mentale au travail avec un regard à la fois psychologique et organisationnel.

Makfire Alija est psychologue organisationnelle, experte en ressources humaines et membre de la Commission des Psychologues en Belgique. Depuis plus de dix ans, elle accompagne ONG, institutions et entreprises dans la prévention des risques psychosociaux, la gestion des conflits et l’accompagnement des équipes.


Dans cet épisode, elle nous aide à mieux comprendre les mécanismes du burn-out :
👉 Quels sont les signes à ne pas minimiser ?
👉 Comment faire la différence entre un simple coup de fatigue et un épuisement profond ?
👉 Quel rôle l’entreprise a-t-elle à jouer dans la prévention ?
👉 Et comment retrouver du sens et de l’équilibre quand on est au bord ?


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]]> Tue, 29 Jul 2025 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/56-makfire-alija-burnout Chloé Genicot false burn out,mompreneurs,reconversion professionnelle,bien-être au travail,management bienveillant,santé mentale,charge mentale,épuisement professionnel,psychologue du travail,équilibre pro perso,prévention burn-out,podcast psychologie,Perte de sens au travail,relations au travail,ōdace podcast,makfire alija,psychologie organisationnelle,souffrance professionnelle,rh humaines,chloegenicot 48:45 full Burn-out, surcharge mentale, perte de sens au travail, quête d’alignement, reconversion professionnelle… Dans cet épisode, on explore les défis de la santé mentale au travail avec un regard à la fois psychologique et organisationnel. Makfire Alija es... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 56. Épuisement, perte de sens, surcharge – comprendre le burn-out avec Makfire Alija, psychologue et experte RH af416a0b4f190a6d7d3e9892ac23c0aa77d90219 Burn-out, surcharge mentale, perte de sens au travail, quête d’alignement, reconversion professionnelle…


Dans cet épisode, on explore les défis de la santé mentale au travail avec un regard à la fois psychologique et organisationnel.

Makfire Alija est psychologue organisationnelle, experte en ressources humaines et membre de la Commission des Psychologues en Belgique. Depuis plus de dix ans, elle accompagne ONG, institutions et entreprises dans la prévention des risques psychosociaux, la gestion des conflits et l’accompagnement des équipes.


Dans cet épisode, elle nous aide à mieux comprendre les mécanismes du burn-out :
👉 Quels sont les signes à ne pas minimiser ?
👉 Comment faire la différence entre un simple coup de fatigue et un épuisement profond ?
👉 Quel rôle l’entreprise a-t-elle à jouer dans la prévention ?
👉 Et comment retrouver du sens et de l’équilibre quand on est au bord ?


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Dans cet épisode, on explore les défis de la santé mentale au travail avec un regard à la fois psychologique et organisationnel.

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Dans cet épisode, elle nous aide à mieux comprendre les mécanismes du burn-out :
👉 Quels sont les signes à ne pas minimiser ?
👉 Comment faire la différence entre un simple coup de fatigue et un épuisement profond ?
👉 Quel rôle l’entreprise a-t-elle à jouer dans la prévention ?
👉 Et comment retrouver du sens et de l’équilibre quand on est au bord ?


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]]> Mon, 28 Jul 2025 04:45:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-56-makfire-alija-burnout Chloé Genicot false reconversion professionnelle,bien-être au travail,management bienveillant,burn out,épuisement professionnel,femmes inspirantes,psychologue du travail,fatigue chronique,équilibre pro perso,Bien-être féminin,prévention burn-out,podcast psychologie,Perte de sens au travail,équilibre pro/perso,relations au travail,ōdace podcast,psychologie organisationnelle,souffrance professionnelle,rh humaines 05:38 bonus Burn-out, surcharge mentale, perte de sens au travail, quête d’alignement, reconversion professionnelle… Dans cet épisode, on explore les défis de la santé mentale au travail avec un regard à la fois psychologique et organisationnel. Makfire Alija es... Chloé Genicot false 54. Dr G. Vanoverschelde - Contraception masculine, vasectomie, santé sexuelle : ce que les hommes (et les couples) doivent savoir 2baf1e90361548b7685f2880fb5e521c600e6080 Et si on parlait enfin de contraception masculine, de vasectomie, de santé sexuelle et du cancer des testicules… sans tabou ni jargon ?

Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois le Dr Geoffroy Vanoverschelde, urologue à la Clinique Saint-Jean à Bruxelles, pour répondre à toutes les questions que beaucoup se posent… sans jamais oser les formuler.

➡️ La vasectomie est-elle réversible ?
➡️ Quels sont les mythes autour de la contraception chez l’homme ?
➡️ Comment détecter un cancer des testicules à temps ?
➡️ Pourquoi parler de santé masculine, c’est aussi parler de santé de couple ?

Médecin, mari, sportif : Geoffroy partage aussi son quotidien, son hygiène de vie, et son équilibre entre vie pro, vie perso… et préparation à l’Ironman 💪

Un épisode éclairant, accessible, et utile à tous les couples — à écouter à deux ou à partager autour de soi.

Prendre rendez-vous avec Dr Geoffroy Vanoverschelde ici ou ici

Instagram de Dr Geoffroy Vanoverschelde

Programme d'entrainement Ironman - Training Peaks


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]]> Et si on parlait enfin de contraception masculine, de vasectomie, de santé sexuelle et du cancer des testicules… sans tabou ni jargon ?

Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois le Dr Geoffroy Vanoverschelde, urologue à la Clinique Saint-Jean à Bruxelles, pour répondre à toutes les questions que beaucoup se posent… sans jamais oser les formuler.

➡️ La vasectomie est-elle réversible ?
➡️ Quels sont les mythes autour de la contraception chez l’homme ?
➡️ Comment détecter un cancer des testicules à temps ?
➡️ Pourquoi parler de santé masculine, c’est aussi parler de santé de couple ?

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]]> Tue, 15 Jul 2025 03:45:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/54-dr-g-vanoverschelde Chloé Genicot false vasectomie,urologue,podcast inspirant,podcast santé,fatigue chronique,équilibre hormonal,santé reproductive,contraception masculine,sexualité masculine,équilibre vie pro perso,santé des hommes,témoignages de femmes,cancer des testicules,santé sexuelle homme,contraception couple,santé intime masculine,geoffroy vanoverschelde,stérilisation homme,santé en couple,témoignage médecin 44:57 bonus Et si on parlait enfin de contraception masculine, de vasectomie, de santé sexuelle et du cancer des testicules… sans tabou ni jargon ? Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois le Dr Geoffroy Vanoverschelde (https://www.linkedin.com/in/geoffroy-vanoversche... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 54. Dr G. Vanoverschelde - Contraception masculine, vasectomie, santé sexuelle : ce que les hommes (et les couples) doivent savoir 46b6bf9d3c747085b0456cf5502ccadeb906a89a Et si on parlait enfin de contraception masculine, de vasectomie, de santé sexuelle et du cancer des testicules… sans tabou ni jargon ?

Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois le Dr Geoffroy Vanoverschelde, urologue à la Clinique Saint-Jean à Bruxelles, pour répondre à toutes les questions que beaucoup se posent… sans jamais oser les formuler.

➡️ La vasectomie est-elle réversible ?
➡️ Quels sont les mythes autour de la contraception chez l’homme ?
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]]> Mon, 14 Jul 2025 13:10:48 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-54-dr-g-vanoverschelde Chloé Genicot false vasectomie,urologue,podcast santé,santé reproductive,contraception masculine,sexualité masculine,équilibre vie pro perso,santé des hommes,bien-être masculin,cancer des testicules,santé sexuelle homme,contraception couple,santé intime masculine,geoffroy vanoverschelde,clinique saint-jean,ōdace podcast,chloé genicot,stérilisation homme,santé en couple,témoignage médecin 05:43 bonus Et si on parlait enfin de contraception masculine, de vasectomie, de santé sexuelle et du cancer des testicules… sans tabou ni jargon ? Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois le Dr Geoffroy Vanoverschelde (https://www.linkedin.com/in/geoffroy-vanoversche... Chloé Genicot false 53. Céline Neef de Sainval - Entre rupture, boîte à gérer et horloge bio qui tourne (Boukan Studio & Subcultural Laboratory) 3b9b264706b0d6b3442771899001037ed9585e45 Dans cet épisode, Céline Neef de Sainval, 32 ans, cofondatrice de Subcultural Laboratory et de Boukan Studio, se livre sans filtre sur son quotidien d’entrepreneuse… et de femme en pleine évolution.


On parle de création d’entreprise, de gestion d’équipe, de collaboration à deux, de choix qui engagent — mais aussi de santé mentale, de sport comme soupape, de rupture amoureuse, de désir d’enfant, et de cette fameuse horloge biologique qu’on apprend à écouter.

Un échange riche, incarné et profondément humain, pour toutes celles et ceux qui jonglent entre ambition, émotions, création et quête de sens.


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En bonus : Céline partage dans la newsletter d’Ōdace ses astuces concrètes de gestion du temps et de la charge mentale.


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On parle de création d’entreprise, de gestion d’équipe, de collaboration à deux, de choix qui engagent — mais aussi de santé mentale, de sport comme soupape, de rupture amoureuse, de désir d’enfant, et de cette fameuse horloge biologique qu’on apprend à écouter.

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]]> Tue, 08 Jul 2025 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/53-celine-neef-de-sainval Chloé Genicot false intuition,développement personnel,reconversion professionnelle,slow life,lâcher-prise,charge mentale,entrepreneuriat féminin,podcast inspirant,femmes inspirantes,femmes entrepreneures,quête de sens,syndrome de l’imposteur,indépendantes,équilibre professionnel,maternité consciente,Récits authentiques,équilibre vie pro/perso,témoignages de femmes,slasheuses,concilier carrière et maternité 1:01:37 full Dans cet épisode, Céline Neef de Sainval (https://www.linkedin.com/in/c%C3%A9line-neef-de-sainval-%F0%9F%A5%B7%F0%9F%8F%BC-403a33b7/), 32 ans, cofondatrice de Subcultural Laboratory (https://www.instagram.com/sub_lab/?hl=fr) et de Boukan Studio (https... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 53. Céline Neef de Sainval - Entre rupture, boîte à gérer et horloge bio qui tourne ( (Boukan Studio & Subcultural Laboratory) ) 45c713c4fa875b6313487aef99e8bf2574bc3e11 Dans cet épisode, Céline Neef de Sainval, 32 ans, cofondatrice de Subcultural Laboratory et de Boukan Studio, se livre sans filtre sur son quotidien d’entrepreneuse… et de femme en pleine évolution.


On parle de création d’entreprise, de gestion d’équipe, de collaboration à deux, de choix qui engagent — mais aussi de santé mentale, de sport comme soupape, de rupture amoureuse, de désir d’enfant, et de cette fameuse horloge biologique qu’on apprend à écouter.

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]]> Mon, 07 Jul 2025 17:21:34 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-53-celine-neef-de-sainval-entre-rupture-boite-a-gerer-et-horloge-bio-qui-tourne-boukan-studio-subcultural Chloé Genicot false intuition,développement personnel,parentalité,émotions,reconversion professionnelle,alimentation intuitive,cycle menstruel,médecine douce,santé mentale,charge mentale,podcast inspirant,soins naturels,femmes entrepreneures,quête de sens,syndrome de l’imposteur,indépendantes,équilibre professionnel,Bien-être féminin,Nutrition holistique,slasheuses 05:31 bonus Dans cet épisode, Céline Neef de Sainval (https://www.linkedin.com/in/c%C3%A9line-neef-de-sainval-%F0%9F%A5%B7%F0%9F%8F%BC-403a33b7/), 32 ans, cofondatrice de Subcultural Laboratory (https://www.instagram.com/sub_lab/?hl=fr) et de Boukan Studio (https... Chloé Genicot false 52. Pamela Manasievski (Rhodista) - Le pouvoir du bouillon : nutrition, maternité, reconversion et entrepreneuriat 2e2bace255e14e1b773bdc956b1001d33d5d9f4e Bien-être, nutrition, bouillon, entrepreneuriat, maternité, santé holistique, Rhodista, développement personnel, philosophie alimentaire, mouvement et sport

Dans cet épisode, Pamela Manasievski, fondatrice de Rhodista, revient sur son changement de vie : de l’architecture d’intérieur à l’univers du bien-être et de la nutrition holistique. On parle de reconversion, de maternité, de santé digestive, du pouvoir des bouillons, mais aussi d’entrepreneuriat, de rapport au corps, et de l’envie de créer une marque engagée, ancrée dans le réel.

Un échange doux, inspirant et profondément utile à toutes celles qui cherchent à se nourrir autrement — dans tous les sens du terme.

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Tous les mardis, Chloé Genicot accueille une personnalité pour discuter de business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant·e·s du podcast apportent de l’inspiration et l’information sur des sujets variés tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté et la santé.


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Dans cet épisode, Pamela Manasievski, fondatrice de Rhodista, revient sur son changement de vie : de l’architecture d’intérieur à l’univers du bien-être et de la nutrition holistique. On parle de reconversion, de maternité, de santé digestive, du pouvoir des bouillons, mais aussi d’entrepreneuriat, de rapport au corps, et de l’envie de créer une marque engagée, ancrée dans le réel.

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]]> Tue, 01 Jul 2025 04:24:20 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/pamela-manasievski-rhodista Chloé Genicot false podcast,nutrition,expert,hormones,medecin,wellness,développement personnel,parentalité,bien-être,reconversion professionnelle,santé mentale,équilibre de vie,charge mentale,entrepreneuriat féminin,podcast inspirant,podcast francophone,podcast belge,santé féminine,témoignage inspirant,expert·es bien-être 53:42 full Bien-être, nutrition, bouillon, entrepreneuriat, maternité, santé holistique, Rhodista, développement personnel, philosophie alimentaire, mouvement et sport Dans cet épisode, Pamela Manasievski (https://www.linkedin.com/in/pamela-manasievski-87802218... Chloé Genicot false 51. Caroline Haniszewski (Hey Charlie) – Entreprendre sans s’oublier : créer une agence inclusive dans l’événementiel 083a54558bc9330422f9dac98ab091c3c456f03b 🌸 Dans cet épisode, Caroline Haniszewski nous ouvre les portes de son quotidien de maman entrepreneuse à la tête de Hey Charlie, une agence de staffing événementiel inclusive qu’elle a fondée à Bruxelles pour remettre l’humain au centre.


Elle revient sur ses racines polonaises, l’influence de son éducation, ses débuts dans l’événementiel, et le moment où elle a décidé de créer sa propre structure, à son image. Avec générosité, elle partage les défis du quotidien, son équilibre entre vie pro et maternité, ses routines bien-être, son amour du crossfit, et ses plats réconfortants.

On parle d’entrepreneuriat engagé, de charge mentale, de leadership au féminin, d’authenticité… et de l’importance de ralentir pour mieux avancer.

Un échange vrai, chaleureux et profondément inspirant pour toutes celles et ceux qui veulent entreprendre sans renoncer à leur épanouissement personnel.

→ Découvrir Hey Charlie :
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→ Contacter Caroline Haniszewski :
[LinkedIn]

🎧 Bonne écoute — et si l’épisode vous a plu, pensez à vous abonner, à laisser 5 étoiles, et à le partager autour de vous pour faire rayonner ces voix qu’on n’entend pas assez.




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Elle revient sur ses racines polonaises, l’influence de son éducation, ses débuts dans l’événementiel, et le moment où elle a décidé de créer sa propre structure, à son image. Avec générosité, elle partage les défis du quotidien, son équilibre entre vie pro et maternité, ses routines bien-être, son amour du crossfit, et ses plats réconfortants.

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]]> Tue, 24 Jun 2025 08:43:29 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/51-caroline-haniszewski-hey-charlie Chloé Genicot false podcast,nutrition,expert,hormones,medecin,wellness,développement personnel,parentalité,bien-être,reconversion professionnelle,santé mentale,équilibre de vie,charge mentale,entrepreneuriat féminin,podcast inspirant,podcast francophone,podcast belge,santé féminine,témoignage inspirant,expert·es bien-être 1:18:42 full 🌸 Dans cet épisode, Caroline Haniszewski (https://www.linkedin.com/in/caroline-hanisz/) nous ouvre les portes de son quotidien de maman entrepreneuse à la tête de Hey Charlie (https://www.hey-charlie.com/fr), une agence de staffing événementiel inclu... Chloé Genicot false 50. Alex Debecq – QNT, ou comment bâtir une entreprise mondiale… à la belge 4dac9e8edffbb975f1e715073f7cab21a9ea4035 Dans cet épisode, Alex Debecq nous emmène dans les coulisses de QNT, la marque belge de compléments alimentaires fondée par son père, Fabien Debecq, il y a plus de 30 ans, et aujourd’hui présente dans plus de 55 pays.


Il nous raconte son parcours personnel - de Charleroi à Londres en passant par la Suisse - son retour en Belgique, et les défis de reprendre une entreprise familiale avec ses frères. On parle d’héritage, de vision à long terme, de marketing, de réseaux sociaux, mais aussi de gestion humaine, d’équilibre pro-perso et d’innovation.

On évoque aussi l’intérêt d’intégrer les protéines dans son quotidien, et l’importance de créer des produits efficaces, accessibles… et bons.
Un échange passionnant, inspirant et très concret pour toutes celles et ceux qui s’intéressent à la nutrition, à l’entrepreneuriat familial ou à la construction d’une marque forte et durable.


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Il nous raconte son parcours personnel - de Charleroi à Londres en passant par la Suisse - son retour en Belgique, et les défis de reprendre une entreprise familiale avec ses frères. On parle d’héritage, de vision à long terme, de marketing, de réseaux sociaux, mais aussi de gestion humaine, d’équilibre pro-perso et d’innovation.

On évoque aussi l’intérêt d’intégrer les protéines dans son quotidien, et l’importance de créer des produits efficaces, accessibles… et bons.
Un échange passionnant, inspirant et très concret pour toutes celles et ceux qui s’intéressent à la nutrition, à l’entrepreneuriat familial ou à la construction d’une marque forte et durable.


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]]> Tue, 17 Jun 2025 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/50-alex-debecq-qnt Chloé Genicot false podcast,nutrition,expert,hormones,medecin,wellness,développement personnel,parentalité,bien-être,reconversion professionnelle,santé mentale,équilibre de vie,charge mentale,entrepreneuriat féminin,podcast inspirant,podcast francophone,podcast belge,santé féminine,témoignage inspirant,expert·es bien-être 47:42 full Dans cet épisode, Alex Debecq (https://www.linkedin.com/in/alexdebecq/) nous emmène dans les coulisses de QNT (https://www.qntsport.com/fr/), la marque belge de compléments alimentaires fondée par son père, Fabien Debecq (https://www.linkedin.com/sear... Chloé Genicot false 49. Amélie Collard (Storeach) – Influence, équilibre de vie et entrepreneuriat : bâtir une agence à son image 4a5979da8dbf83a5aac5e9c1d6fc3209da3d6c44 Dans cet épisode, Amélie partage les coulisses de son parcours d’entrepreneuse dans l’univers de l’influence. On parle de la création de Storeach, des défis liés à la maternité, de professionnalisation du secteur, d’éthique, de gestion des talents, de charge mentale… et de l’importance de construire une agence à taille humaine.
Un échange vrai, éclairant, et profondément utile à toutes celles qui veulent entreprendre sans se trahir.


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]]> Tue, 10 Jun 2025 03:45:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/amelie-collard-storeach Chloé Genicot false podcast,nutrition,expert,hormones,medecin,wellness,développement personnel,parentalité,bien-être,reconversion professionnelle,santé mentale,équilibre de vie,charge mentale,entrepreneuriat féminin,podcast inspirant,podcast francophone,podcast belge,santé féminine,témoignage inspirant,expert·es bien-être 1:27:58 full Dans cet épisode, Amélie partage les coulisses de son parcours d’entrepreneuse dans l’univers de l’influence. On parle de la création de Storeach (https://www.storeach.be/), des défis liés à la maternité, de professionnalisation du secteur, d’éthique,... Chloé Genicot false 48. Laurie Deboelpaep (SLOT Woluwé) - Charge mentale, maternité et entreprendre à bout de souffle : le témoignage cash de Laurie 93e2ba88fc8c76dc771e466649c4f0ea666e913b Maternité, charge mentale, quête de sens et entrepreneuriat dans le secteur de l’horeca : dans cet épisode, Chloé reçoit Laurie Deboelpaep, fondatrice du SLOT.

Laurie partage son parcours sans filtre : de sa maternité qui vient bouleverser son rapport à elle-même, à la création du SLOT Woluwé, un lieu de vie bruxellois qui mêle café, restauration, marché bio et ateliers bien-être.


On parle des montagnes russes de l’entrepreneuriat, de l’épuisement mental, des galères financières, du manque de sommeil, de la difficulté à poser ses limites… mais aussi des élans qui nous poussent à créer des lieux pour (se) faire du bien.

Laurie aborde avec beaucoup de lucidité la charge mentale des femmes, le rôle de la mère, la place du couple, et la nécessité — parfois urgente — de se recentrer.

Un épisode vrai, touchant, et profondément humain, pour toutes celles qui jonglent entre passion, famille, business… et besoin de souffler.


👉 Instagram du SLOT : Slot.wolume
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]]> Maternité, charge mentale, quête de sens et entrepreneuriat dans le secteur de l’horeca : dans cet épisode, Chloé reçoit Laurie Deboelpaep, fondatrice du SLOT.

Laurie partage son parcours sans filtre : de sa maternité qui vient bouleverser son rapport à elle-même, à la création du SLOT Woluwé, un lieu de vie bruxellois qui mêle café, restauration, marché bio et ateliers bien-être.


On parle des montagnes russes de l’entrepreneuriat, de l’épuisement mental, des galères financières, du manque de sommeil, de la difficulté à poser ses limites… mais aussi des élans qui nous poussent à créer des lieux pour (se) faire du bien.

Laurie aborde avec beaucoup de lucidité la charge mentale des femmes, le rôle de la mère, la place du couple, et la nécessité — parfois urgente — de se recentrer.

Un épisode vrai, touchant, et profondément humain, pour toutes celles qui jonglent entre passion, famille, business… et besoin de souffler.


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]]> Tue, 03 Jun 2025 06:24:32 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/48-laurie-deboelpaep-slot Chloé Genicot false podcast,nutrition,expert,hormones,medecin,wellness,développement personnel,parentalité,bien-être,reconversion professionnelle,santé mentale,équilibre de vie,charge mentale,entrepreneuriat féminin,podcast inspirant,podcast francophone,podcast belge,santé féminine,témoignage inspirant,expert·es bien-être 1:34:32 full Maternité, charge mentale, quête de sens et entrepreneuriat dans le secteur de l’horeca : dans cet épisode, Chloé reçoit Laurie Deboelpaep, fondatrice du SLOT. Laurie partage son parcours sans filtre : de sa maternité qui vient bouleverser son rapport... Chloé Genicot false 47. Alessandro Carà (A. CARA) - Dire oui à tout : clé du succès ou recette pour exploser ? 2fe395e5116334590be1b3295bed14385dfeb68c Créativité, indépendance, audace, équilibre de vie et storytelling visuel : dans cet épisode, Chloé reçoit Alessandro Carà, vidéaste freelance et fondateur du studio A Carat.


Alessandro nous raconte son parcours, de ses débuts autodidactes à Liège à ses collaborations avec des marques de renom comme Nutella ou Easy Clothes. Il revient sur les choix, les risques et les apprentissages qui l’ont mené à faire de sa passion un métier, tout en gardant le cap sur ses valeurs.


On parle de création de contenu, de liberté artistique, de l’envers du décor du freelancing, de charge mentale et de gestion de l’équilibre quand on travaille à son compte. Alessandro partage aussi ses inspirations, son processus de création, et les raisons pour lesquelles il choisit parfois de dire non — pour mieux rester aligné avec son style et son identité.


Un épisode sincère, généreux et ultra utile pour toutes celles (et ceux) qui envisagent une vie plus créative et indépendante.

Linkedin d'Alessandro Cara
Instagram d'Aless



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]]> Créativité, indépendance, audace, équilibre de vie et storytelling visuel : dans cet épisode, Chloé reçoit Alessandro Carà, vidéaste freelance et fondateur du studio A Carat.


Alessandro nous raconte son parcours, de ses débuts autodidactes à Liège à ses collaborations avec des marques de renom comme Nutella ou Easy Clothes. Il revient sur les choix, les risques et les apprentissages qui l’ont mené à faire de sa passion un métier, tout en gardant le cap sur ses valeurs.


On parle de création de contenu, de liberté artistique, de l’envers du décor du freelancing, de charge mentale et de gestion de l’équilibre quand on travaille à son compte. Alessandro partage aussi ses inspirations, son processus de création, et les raisons pour lesquelles il choisit parfois de dire non — pour mieux rester aligné avec son style et son identité.


Un épisode sincère, généreux et ultra utile pour toutes celles (et ceux) qui envisagent une vie plus créative et indépendante.

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]]> Tue, 27 May 2025 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/47-alessandra-cara Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 38:59 full Créativité, indépendance, audace, équilibre de vie et storytelling visuel : dans cet épisode, Chloé reçoit Alessandro Carà, vidéaste freelance et fondateur du studio A Carat (https://www.instagram.com/acara.stu/?hl=fr). Alessandro nous raconte son p... Chloé Genicot false 46. Louise Gournon (HOLI) - Quitter son poste de DG pour entreprendre avec sens f84814d26c32f490dafbd037f462190406c4726e Reconversion, maternité, thérapies holistiques, entrepreneuriat du cœur, santé mentale, équilibre de vie : dans cet épisode, Louise Gournon, fondatrice de la plateforme Holi, revient sur son parcours singulier et engagé.

Après une carrière en tant que directrice générale dans un réseau immobilier, elle devient maman et amorce une reconversion profonde. À travers sa propre quête de mieux-être, elle imagine une plateforme innovante pour connecter le public à des praticiens du bien-être holistique, de manière simple, intuitive et humaine.

On parle de reconversion en période de maternité, d’intuition, de charge mentale, de modèles féminins et de l’importance de créer un projet aligné avec ses valeurs profondes. Louise partage avec authenticité les étapes de son cheminement, les doutes, les prises de conscience et les élans qui l’ont menée à entreprendre autrement.

Un échange sincère et inspirant qui résonnera auprès de toutes celles qui veulent entreprendre avec sens, douceur et clarté.


Holi – la plateforme
[Instagram de Holi]
[Instagram de Louise Gournon]
[LinkedIn de Louise Gournon]


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Après une carrière en tant que directrice générale dans un réseau immobilier, elle devient maman et amorce une reconversion profonde. À travers sa propre quête de mieux-être, elle imagine une plateforme innovante pour connecter le public à des praticiens du bien-être holistique, de manière simple, intuitive et humaine.

On parle de reconversion en période de maternité, d’intuition, de charge mentale, de modèles féminins et de l’importance de créer un projet aligné avec ses valeurs profondes. Louise partage avec authenticité les étapes de son cheminement, les doutes, les prises de conscience et les élans qui l’ont menée à entreprendre autrement.

Un échange sincère et inspirant qui résonnera auprès de toutes celles qui veulent entreprendre avec sens, douceur et clarté.


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]]> Tue, 20 May 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/46-louise-gournon-holi Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 58:52 full Reconversion, maternité, thérapies holistiques, entrepreneuriat du cœur, santé mentale, équilibre de vie : dans cet épisode, Louise Gournon (https://www.linkedin.com/in/louise-gournon/), fondatrice de la plateforme Holi (https://www.holi-hub.be/?fbcli... Chloé Genicot false 45. Floriane Decourty - Elle plaque la finance pour fonder Studio Luna (et elle vous dit tout) 8be0454ae05a0122d1ce946b8d6b5eb92a839e4b Reconversion professionnelle, vitalité, mouvement conscient, entrepreneuriat, équilibre de vie, intuition et bien-être global : dans cet épisode, Floriane Decourty, fondatrice du Studio Luna, nous raconte comment elle a osé changer de cap pour créer un lieu unique à Wavre, dédié au corps et à l’âme.


Après une carrière bien établie dans un tout autre secteur, elle se reconnecte à son corps, suit son intuition, et se forme pour accompagner d’autres femmes vers plus de vitalité. Elle partage avec justesse son cheminement, les doutes, les élans, les apprentissages. On parle d’entrepreneuriat du cœur, de santé mentale, de rituels, et de la puissance du mouvement dans nos vies.

Un témoignage sensible et lumineux qui donne envie, à son tour, d’oser suivre ce qui vibre.


Studio Luna

Instagram de Studio Luna

Instagram de Floriane, fondatrice du Studio Luna
Linkedin de Floriane Decourty


Références :

Crea Job (couveuse)

La ligne verte (film)

 


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]]> Reconversion professionnelle, vitalité, mouvement conscient, entrepreneuriat, équilibre de vie, intuition et bien-être global : dans cet épisode, Floriane Decourty, fondatrice du Studio Luna, nous raconte comment elle a osé changer de cap pour créer un lieu unique à Wavre, dédié au corps et à l’âme.


Après une carrière bien établie dans un tout autre secteur, elle se reconnecte à son corps, suit son intuition, et se forme pour accompagner d’autres femmes vers plus de vitalité. Elle partage avec justesse son cheminement, les doutes, les élans, les apprentissages. On parle d’entrepreneuriat du cœur, de santé mentale, de rituels, et de la puissance du mouvement dans nos vies.

Un témoignage sensible et lumineux qui donne envie, à son tour, d’oser suivre ce qui vibre.


Studio Luna

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Linkedin de Floriane Decourty


Références :

Crea Job (couveuse)

La ligne verte (film)

 


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Tous les mardis, Chloé Genicot accueille une personnalité pour discuter de business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant·e·s du podcast apportent de l’inspiration et l’information sur des sujets variés tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté et la santé.


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]]> Tue, 13 May 2025 09:23:40 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/45-floriane-decourty Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 47:06 full Reconversion professionnelle, vitalité, mouvement conscient, entrepreneuriat, équilibre de vie, intuition et bien-être global : dans cet épisode, Floriane Decourty, fondatrice du Studio Luna, nous raconte comment elle a osé changer de cap pour créer u... Chloé Genicot false 44. Lindsay Zébier - Expatriation en Inde, entrepreneuriat et maternité : le chemin de Lindsay. f8c3e5caa19cf5ca911c13a06b4bcd1daf75efa8 Éducation artistique, expatriation en Inde, photographie, stratégie de marque, maternité, indépendance, et persévérance : dans cet épisode, Lindsay Zébier nous livre son parcours fascinant et ses insights sur la création d’une marque authentique.


De son travail en tant que directrice artistique et photographe à son expérience personnelle et professionnelle, Lindsaynous partage les clés de son succès et les défis rencontrés en tant que femme dans le milieu artistique. On parle d’impact visuel, de valeurs, de choix difficiles, et de l’influence de la culture indienne sur son art. Un échange sincère et inspirant qui vous donnera des outils concrets pour avancer dans votre propre parcours.


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]]> Tue, 06 May 2025 15:00:49 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/44-lindsay-zebier Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 1:42:10 full Éducation artistique, expatriation en Inde, photographie, stratégie de marque, maternité, indépendance, et persévérance : dans cet épisode, Lindsay Zébier nous livre son parcours fascinant et ses insights sur la création d’une marque authentique. De... Chloé Genicot false 43. Dr Dominique Vanden Bulcke - le vrai visage de la médecine esthétique d9da20c1a6d30ff5cc2073af707ce78f60ed4faf Médecine esthétique, reconversion, innovation, authenticité : un nouvel éclairage sur une pratique en pleine évolution.


Le Dr Dominique Vanden Bulcke, ancienne neurochirurgienne devenue experte en médecine esthétique, nous emmène dans les coulisses de sa spécialité. Injections, blépharoplastie (pour rajeunir et rafraîchir le regard), gestion de l’image, accessibilité des soins, nouveaux besoins des patients : un échange sans filtre pour casser les clichés et mieux comprendre les enjeux d’aujourd’hui.
Entre science, bienveillance et innovation, un épisode qui invite à regarder la médecine esthétique autrement.


Un épisode pour déconstruire, comprendre, et regarder la médecine esthétique autrement.

Retrouvez le Dr Dominique Vanden Bulcke et son univers sur :
➡️ [Centre Médical 1325 - Site officiel]
➡️ [Novalys - Médecine et Chirurgie Esthétique]


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Entre science, bienveillance et innovation, un épisode qui invite à regarder la médecine esthétique autrement.


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]]> Tue, 29 Apr 2025 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/dr-dominique-vanden-bulcke Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 38:30 full Médecine esthétique, reconversion, innovation, authenticité : un nouvel éclairage sur une pratique en pleine évolution. Le Dr Dominique Vanden Bulcke (https://www.linkedin.com/in/dominique-vanden-bulcke-89aa44164/), ancienne neurochirurgienne devenu... Chloé Genicot false 42. MARINE SIMONIS – VICE-CHAMPIONNE DU MONDE D’APNÉE, KINÉSITHÉRAPEUTE ET CONFÉRENCIÈRE f2460197889a247b02acb66ab53c0073a5d56314 Apnée, records, méditation, préparation mentale, cycle féminin, équilibre de vie, réseaux sociaux : une plongée authentique dans le quotidien d’une athlète de haut niveau.

Marine Simonis, vice-championne du monde d’apnée, kinésithérapeute et conférencière, nous emmène dans les profondeurs de sa discipline. Dans cet épisode, on parle de records, d'accidents, de méditation, de cycle menstruel, de gestion de l’image sur les réseaux et d’équilibre entre vie pro et vie d’athlète. Un échange puissant, intime et inspirant.

Marine Simonis sur Instagram
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Marine Simonis, vice-championne du monde d’apnée, kinésithérapeute et conférencière, nous emmène dans les profondeurs de sa discipline. Dans cet épisode, on parle de records, d'accidents, de méditation, de cycle menstruel, de gestion de l’image sur les réseaux et d’équilibre entre vie pro et vie d’athlète. Un échange puissant, intime et inspirant.

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]]> Tue, 22 Apr 2025 02:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/42-marine-simonis-vice-championne-du-monde-d-apnee-kinesitherapeute-et-conferenciere Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 47:31 full Apnée, records, méditation, préparation mentale, cycle féminin, équilibre de vie, réseaux sociaux : une plongée authentique dans le quotidien d’une athlète de haut niveau. Marine Simonis, vice-championne du monde d’apnée, kinésithérapeute et conféren... Chloé Genicot false 41. NOÉMIE KREITLOW - DE LA LENTILLE À L'ÂME : ENTRE PHOTOGRAPHIE, DEUIL, VOYAGES ET ENTREPRENEURIAT 4e5920a06c54ecb2fabe9b1a20ae91c649d8d40b Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Noémie Kreitlow, une photographe sensible et engagée, dont le regard capte bien plus que des images : il raconte des histoires, des émotions, des fragments de vie.


À travers son parcours, Noémie nous embarque dans un récit profond et authentique, où la photographie devient un outil d’expression, de mémoire, et parfois même de guérison. On parle de l’enfance, de l’éducation, des relations familiales et de l’impact qu’elles peuvent avoir – en bien ou en moins bien – sur nos choix de vie.

Avec beaucoup de justesse, Noémie partage aussi ce que le deuil a bouleversé en elle, et comment cette épreuve a influencé sa manière de créer, d’entreprendre et de se recentrer sur l’essentiel. Une introspection à la fois personnelle et universelle, qui touche au cœur.


Dans cet échange, on parle aussi de :
✅ Son parcours personnel et professionnel, et sa passion pour la photographie
✅ L’importance de l’image dans les projets créatifs
✅ L’influence de l’enfance sur nos choix d’adultes
✅ Les relations familiales et leur empreinte sur nos trajectoires
✅ Le défi de se mettre en avant quand on n’a pas la fibre de l’auto-promo
✅ Le rôle de la communauté et du soutien entre créateurs
✅ L’équilibre – souvent fragile – entre vie pro et vie perso
✅ La valeur des expériences vécues face aux possessions matérielles
✅ Le processus de deuil et ce qu’il révèle sur soi


Noémie Website

Instagram de Noémie

Instagram de Noémie (mariage)


🎧 Un épisode intime, puissant et sincère, qui résonnera avec toutes celles et ceux qui créent, doutent, traversent des épreuves, ou cherchent à donner plus de sens à leurs projets.



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À travers son parcours, Noémie nous embarque dans un récit profond et authentique, où la photographie devient un outil d’expression, de mémoire, et parfois même de guérison. On parle de l’enfance, de l’éducation, des relations familiales et de l’impact qu’elles peuvent avoir – en bien ou en moins bien – sur nos choix de vie.

Avec beaucoup de justesse, Noémie partage aussi ce que le deuil a bouleversé en elle, et comment cette épreuve a influencé sa manière de créer, d’entreprendre et de se recentrer sur l’essentiel. Une introspection à la fois personnelle et universelle, qui touche au cœur.


Dans cet échange, on parle aussi de :
✅ Son parcours personnel et professionnel, et sa passion pour la photographie
✅ L’importance de l’image dans les projets créatifs
✅ L’influence de l’enfance sur nos choix d’adultes
✅ Les relations familiales et leur empreinte sur nos trajectoires
✅ Le défi de se mettre en avant quand on n’a pas la fibre de l’auto-promo
✅ Le rôle de la communauté et du soutien entre créateurs
✅ L’équilibre – souvent fragile – entre vie pro et vie perso
✅ La valeur des expériences vécues face aux possessions matérielles
✅ Le processus de deuil et ce qu’il révèle sur soi


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]]> Tue, 15 Apr 2025 02:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/41-noemie-kreitlow Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 59:57 full Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Noémie Kreitlow (https://www.instagram.com/noemiekreitlow/?hl=fr), une photographe sensible et engagée, dont le regard capte bien plus que des images : il raconte des histoires, des émotions, des fragment... Chloé Genicot false 40. AUDE HELLEPUTTE – SHINNCARE, L’ENTREPRENEURIAT AU SERVICE DU BIEN-ÊTRE DES FEMMES d17bf49d9d5145f0c0223369718ec645d418ab23 Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Aude Helleputte, une entrepreneure passionnée au parcours aussi riche qu’inspirant.


Après des expériences prestigieuses chez Pierre Marcolini, LVMH et L’Oréal, Aude vit deux bouleversements majeurs : son poste est déplacé aux Pays-Bas et, dans le même temps, elle tombe enceinte de son premier enfant. Ce double choc la pousse à revoir ses priorités et amorcer un tournant décisif vers une vie plus alignée avec ses valeurs.


C’est ainsi qu’elle rejoint Shinncare, un projet porté par une mission forte : améliorer le bien-être des femmes à chaque étape de leur vie – menstruations, grossesse, post-partum, ménopause… En 2024, elle devient officiellement associée de Karl-Filip, fils du fondateur le Dr Dirk Smet, et s’engage pleinement dans le développement de la marque. Un projet profondément humain et familial, fondé sur une expertise médicale solide, également soutenu par le Dr Elisabeth Smet, gynécologue et sœur de Karl-Filip.


Dans cet échange, Aude nous parle sans filtre de :

✅ Son parcours personnel et professionnel, et des choix audacieux qui l’ont menée jusqu’ici
✅ L’expérience de la maternité et l’éducation bienveillante qu’elle met en pratique
✅ L’équilibre – parfois fragile – entre vie pro et vie perso
✅ Les défis du quotidien en tant qu’entrepreneuse
✅ La création et le développement de Shinncare
✅ L’importance du soutien familial et des relations sincères
✅ Ses réflexions sur la résilience, la réussite et les moments d’audace
✅ Sa relation à l’argent, au stress et aux pratiques de bien-être qu’elle privilégie aujourd’hui


Depuis ma rencontre avec Aude, j’ai intégré les soins Shinncare à ma propre routine et je ne peux plus m’en passer. Que vous soyez enceinte, en post-partum, en ménopause ou à une autre étape clé de votre vie : chez Shinncare, vous trouverez un soin adapté. Pour moi, c’est devenu le cadeau incontournable à offrir à mes copines enceintes — car on n’oublie pas de chouchouter maman autant que bébé 💗

🎧 Un épisode à ne pas manquer si vous aimez les histoires de reconversion, d’audace, de résilience, et les projets qui font sens.


Aude Helleputte sur Linkedin


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✨ Si l’épisode vous plaît, laissez-lui 5 étoiles et partagez-le autour de vous. C’est le meilleur moyen de faire rayonner le podcast Ōdace et de soutenir ce type de contenu engagé !


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]]> Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Aude Helleputte, une entrepreneure passionnée au parcours aussi riche qu’inspirant.


Après des expériences prestigieuses chez Pierre Marcolini, LVMH et L’Oréal, Aude vit deux bouleversements majeurs : son poste est déplacé aux Pays-Bas et, dans le même temps, elle tombe enceinte de son premier enfant. Ce double choc la pousse à revoir ses priorités et amorcer un tournant décisif vers une vie plus alignée avec ses valeurs.


C’est ainsi qu’elle rejoint Shinncare, un projet porté par une mission forte : améliorer le bien-être des femmes à chaque étape de leur vie – menstruations, grossesse, post-partum, ménopause… En 2024, elle devient officiellement associée de Karl-Filip, fils du fondateur le Dr Dirk Smet, et s’engage pleinement dans le développement de la marque. Un projet profondément humain et familial, fondé sur une expertise médicale solide, également soutenu par le Dr Elisabeth Smet, gynécologue et sœur de Karl-Filip.


Dans cet échange, Aude nous parle sans filtre de :

✅ Son parcours personnel et professionnel, et des choix audacieux qui l’ont menée jusqu’ici
✅ L’expérience de la maternité et l’éducation bienveillante qu’elle met en pratique
✅ L’équilibre – parfois fragile – entre vie pro et vie perso
✅ Les défis du quotidien en tant qu’entrepreneuse
✅ La création et le développement de Shinncare
✅ L’importance du soutien familial et des relations sincères
✅ Ses réflexions sur la résilience, la réussite et les moments d’audace
✅ Sa relation à l’argent, au stress et aux pratiques de bien-être qu’elle privilégie aujourd’hui


Depuis ma rencontre avec Aude, j’ai intégré les soins Shinncare à ma propre routine et je ne peux plus m’en passer. Que vous soyez enceinte, en post-partum, en ménopause ou à une autre étape clé de votre vie : chez Shinncare, vous trouverez un soin adapté. Pour moi, c’est devenu le cadeau incontournable à offrir à mes copines enceintes — car on n’oublie pas de chouchouter maman autant que bébé 💗

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]]> Tue, 08 Apr 2025 02:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/40-aude-helleputte-shinncare-l-entrepreneuriat-au-service-du-bien-etre-des-femmes Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 43:04 full Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Aude Helleputte (https://www.linkedin.com/in/audehelleputte/), une entrepreneure passionnée au parcours aussi riche qu’inspirant. Après des expériences prestigieuses chez Pierre Marcolini, LVMH et L’Or... Chloé Genicot false 39. SACHA FARBER - DE L’INFLUENCE À L’ENTREPRENEURIAT : UN PARCOURS PUISSANT DE MAMAN & CHEFFE D’ENTREPRISE ! c61ec26aef055d0db9da97b99dc45e8c8c0c7f9b Dans cet épisode, j’accueille Sacha Farber, une entrepreneure qui a débuté en tant que créatrice de contenu avant de fonder sa propre agence de communication digitale, Just Share It Agency. Forte de son expérience, elle partage avec nous les coulisses de son parcours, l’importance de l’organisation, du soutien familial et de la délégation pour concilier vie pro et perso en tant que maman de trois enfants.


Nous abordons aussi des sujets clés comme :
✅ Les stratégies pour se démarquer sur les réseaux sociaux
✅ L’impact des nouvelles technologies, dont l’IA, sur le marketing digital
✅ Son rapport à l’image, à la nourriture et à l’argent
✅ Ses conseils pour ceux qui veulent se lancer dans l’entrepreneuriat

Un échange riche en inspiration et en conseils concrets pour toutes celles et ceux qui veulent développer leur business avec audace ! 🚀

💡 Envie de travailler avec Sacha ? Contact là par ici

🎧 Si cet épisode vous plaît, pensez à lui donner 5 étoiles et à le partager ! C’est le meilleur moyen de me soutenir, et ça compte énormément pour moi. 🙏

Bonne écoute ! 🎙️✨


Sacha :


Studio d'enregistrement de podcast de Sacha, Streambox




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Nous abordons aussi des sujets clés comme :
✅ Les stratégies pour se démarquer sur les réseaux sociaux
✅ L’impact des nouvelles technologies, dont l’IA, sur le marketing digital
✅ Son rapport à l’image, à la nourriture et à l’argent
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]]> Fri, 04 Apr 2025 10:16:03 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/39-sacha-farber-de-l-influence-a-l-entrepreneuriat-un-parcours-puissant-de-maman-cheffe-d-entreprise Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 40:20 full Dans cet épisode, j’accueille Sacha Farber (https://www.instagram.com/sachafarber/), une entrepreneure qui a débuté en tant que créatrice de contenu avant de fonder sa propre agence de communication digitale, Just Share It Agency (https://www.justshar... Chloé Genicot false 38. ARIQUA DENIS - DE PARCOURS CHAOTIQUE À CHOCOLATIER DE RENOM : L’ASCENSION D’UN ARTISAN PASSIONNÉ 6641cadfee2e7a642c5aca15f08ab070bb05e3a4 Dans cet épisode inspirant, je reçois Ariqua Denis, chocolatier belge de renom, qui nous partage son incroyable parcours. De sa passion d’enfance pour le chocolat à ses débuts chez Pierre Marcolini, en passant par son aventure entrepreneuriale pleine de créativité et de résilience. 💪

Ariqua nous parle aussi de la gestion de l'équilibre vie pro - vie perso, des moments difficiles comme la pandémie, et de comment il a su se réinventer grâce à la vente en ligne. Une conversation passionnante qui montre à quel point la passion, la détermination et la créativité peuvent mener loin. ✨


🙏 Un grand merci à Ariqua Denis pour ce partage authentique et généreux !


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Tous les mardis, Chloé Genicot accueille une personnalité pour discuter de business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant·e·s du podcast apportent de l’inspiration et l’information sur des sujets variés tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté et la santé.


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]]> Dans cet épisode inspirant, je reçois Ariqua Denis, chocolatier belge de renom, qui nous partage son incroyable parcours. De sa passion d’enfance pour le chocolat à ses débuts chez Pierre Marcolini, en passant par son aventure entrepreneuriale pleine de créativité et de résilience. 💪

Ariqua nous parle aussi de la gestion de l'équilibre vie pro - vie perso, des moments difficiles comme la pandémie, et de comment il a su se réinventer grâce à la vente en ligne. Une conversation passionnante qui montre à quel point la passion, la détermination et la créativité peuvent mener loin. ✨


🙏 Un grand merci à Ariqua Denis pour ce partage authentique et généreux !


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]]> Tue, 25 Mar 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/38-ariqua-denis Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 1:09:39 full Dans cet épisode inspirant, je reçois Ariqua Denis (https://www.instagram.com/ariqua.denis.chocolaterie/?hl=fr), chocolatier belge de renom, qui nous partage son incroyable parcours. De sa passion d’enfance pour le chocolat à ses débuts chez Pierre Ma... Chloé Genicot false 37. TATIANA LIPPERT : L’AUDACE D’ÉCRIRE AU SERVICE DE LA QUÊTE DE SENS ET DE SOI 6de9a34f466bafa38f4aa5cc7271d7b3c4abe8d2 Dans cet épisode d’Ōdace, j’ai le plaisir d’accueillir Tatiana Lippert, autrice talentueuse qui vient de publier son premier roman Mundele aux éditions Asmodée Edern. Installée en Birmanie, Tatiana jongle entre son métier de professeure de français, son rôle de maman de deux garçons et sa passion dévorante pour l’écriture.

J’ai eu la chance de lire Mundele en avant-première, et ce livre m’a littéralement happée. Pourquoi ? Parce qu’il explore la quête d’identité avec une finesse rare, un thème qui, je pense, résonne en chacun de nous. Tatiana et moi avons grandi dans la même région de Bruxelles, entre Stockel et Montgomery. Lire ses mots m’a renvoyée à des souvenirs familiers, mais au-delà de ça, son récit touche à des questions universelles sur les origines, la recherche de soi, et la transmission familiale.

Dans cet échange sincère, on revient sur son parcours, son processus d’écriture, et bien sûr, sur ce qui l’a poussée à écrire Mundele. Vous allez découvrir une femme authentique qui met des mots puissants sur des réalités souvent complexes.


Tatiana Lippert sur :


Premier roman de Tatiana Lippert : Mundele

Editions : Asmodée Edern


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]]> Dans cet épisode d’Ōdace, j’ai le plaisir d’accueillir Tatiana Lippert, autrice talentueuse qui vient de publier son premier roman Mundele aux éditions Asmodée Edern. Installée en Birmanie, Tatiana jongle entre son métier de professeure de français, son rôle de maman de deux garçons et sa passion dévorante pour l’écriture.

J’ai eu la chance de lire Mundele en avant-première, et ce livre m’a littéralement happée. Pourquoi ? Parce qu’il explore la quête d’identité avec une finesse rare, un thème qui, je pense, résonne en chacun de nous. Tatiana et moi avons grandi dans la même région de Bruxelles, entre Stockel et Montgomery. Lire ses mots m’a renvoyée à des souvenirs familiers, mais au-delà de ça, son récit touche à des questions universelles sur les origines, la recherche de soi, et la transmission familiale.

Dans cet échange sincère, on revient sur son parcours, son processus d’écriture, et bien sûr, sur ce qui l’a poussée à écrire Mundele. Vous allez découvrir une femme authentique qui met des mots puissants sur des réalités souvent complexes.


Tatiana Lippert sur :


Premier roman de Tatiana Lippert : Mundele

Editions : Asmodée Edern


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]]> Tue, 18 Mar 2025 06:30:09 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/tatiana-lippert Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 1:08:42 full Dans cet épisode d’Ōdace, j’ai le plaisir d’accueillir Tatiana Lippert (https://www.instagram.com/tatianaml_/), autrice talentueuse qui vient de publier son premier roman Mundele (https://www.fr.fnac.be/a21311133/Tatiana-Lippert-Mundele) aux éditions... Chloé Genicot false 36. MANUELLA ALI AHMAD : TRANSFORMER SA PASSION EN BUSINESS, AVEC AUTHENTICITÉ ET AMBITION 12f4ecf5a020948b76aff3def72d8c8da536e53b Dans cet épisode d’Ōdace, j’ai le plaisir de recevoir Manuella Ali Ahmad, diététicienne nutritionniste, professeur de yoga et entrepreneure.


Elle nous partage son parcours inspirant, de l’ouverture de son propre studio de yoga et Pilates à Braine-l’Alleud jusqu’à sa manière d’allier ses multiples activités professionnelles tout en préservant un équilibre personnel. On parle de valeurs familiales, de création de contenu authentique sur les réseaux sociaux, de ses ambitions pour l'avenir et de sa vision du bien-être.


Manuella est un exemple inspirant de passion et de détermination. Son parcours, marqué par des choix audacieux et une volonté de partager ses connaissances, montre qu'il est possible de vivre de ses passions tout en restant fidèle à soi-même. Si vous êtes à la recherche de conseils sur la nutrition, le yoga, ou l'entrepreneuriat, n'hésitez pas à suivre son parcours et à vous inspirer de son expérience.

Merci à Manuella pour ce moment enrichissant et pour avoir partagé son histoire avec nous !

💬 Bonne écoute ! Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à le partager. Cela compte énormément pour moi, aide le podcast à gagner en visibilité et attire des invités toujours passionnants.

🔗 Retrouvez Manuella sur :



Tenus de yoga préférées de Manuella : 

Points clés :

  • Parcours professionnel de Manuella en tant que diététicienne nutritionniste et professeur de yoga.

  • Valeurs familiales et influence de la culture libanaise sur sa carrière.

  • Relation avec les réseaux sociaux et gestion de son image en ligne.

  • Équilibre entre vie professionnelle et personnelle.

  • Importance de l'authenticité dans le partage sur les réseaux sociaux.

  • Gestion du temps et des différentes activités professionnelles.

  • Aspirations à ouvrir plusieurs studios de yoga et à diversifier son offre.

  • Pratiques de bien-être, y compris la méditation et le journaling.

  • Réflexions sur la relation à l'argent et à l'entrepreneuriat.


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]]> Dans cet épisode d’Ōdace, j’ai le plaisir de recevoir Manuella Ali Ahmad, diététicienne nutritionniste, professeur de yoga et entrepreneure.


Elle nous partage son parcours inspirant, de l’ouverture de son propre studio de yoga et Pilates à Braine-l’Alleud jusqu’à sa manière d’allier ses multiples activités professionnelles tout en préservant un équilibre personnel. On parle de valeurs familiales, de création de contenu authentique sur les réseaux sociaux, de ses ambitions pour l'avenir et de sa vision du bien-être.


Manuella est un exemple inspirant de passion et de détermination. Son parcours, marqué par des choix audacieux et une volonté de partager ses connaissances, montre qu'il est possible de vivre de ses passions tout en restant fidèle à soi-même. Si vous êtes à la recherche de conseils sur la nutrition, le yoga, ou l'entrepreneuriat, n'hésitez pas à suivre son parcours et à vous inspirer de son expérience.

Merci à Manuella pour ce moment enrichissant et pour avoir partagé son histoire avec nous !

💬 Bonne écoute ! Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à le partager. Cela compte énormément pour moi, aide le podcast à gagner en visibilité et attire des invités toujours passionnants.

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Points clés :

  • Parcours professionnel de Manuella en tant que diététicienne nutritionniste et professeur de yoga.

  • Valeurs familiales et influence de la culture libanaise sur sa carrière.

  • Relation avec les réseaux sociaux et gestion de son image en ligne.

  • Équilibre entre vie professionnelle et personnelle.

  • Importance de l'authenticité dans le partage sur les réseaux sociaux.

  • Gestion du temps et des différentes activités professionnelles.

  • Aspirations à ouvrir plusieurs studios de yoga et à diversifier son offre.

  • Pratiques de bien-être, y compris la méditation et le journaling.

  • Réflexions sur la relation à l'argent et à l'entrepreneuriat.


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]]> Tue, 11 Mar 2025 06:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/36-manuella-ali-ahmad-transformer-sa-passion-en-business-avec-authenticite-et-ambition Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 35:57 full Dans cet épisode d’Ōdace, j’ai le plaisir de recevoir Manuella Ali Ahmad (https://www.instagram.com/_bymanuella_/), diététicienne nutritionniste, professeur de yoga et entrepreneure. Elle nous partage son parcours inspirant, de l’ouverture de son pro... Chloé Genicot false 35. ELINOR DE BIOLLEY : CARRIÈRE CHEZ BPOST GROUP & CRÉATRICE DE WE LOVE SERIOUS – SALARIAT, ENTREPRENEURIAT ET VIE DE MAMAN ! c898cf30bb865859749a81d8c2f005bc9b28d5e2 Aujourd’hui, je reçois Elinor De Biolley, une femme ultra-inspirante qui jongle avec brio entre sa carrière de Traineeship Manager chez Bpost Group, son rôle de maman, et son aventure entrepreneuriale avec We Love Serious, la marque de vêtements qu’elle a cofondée avec sa maman et sa sœur.


Dans cet épisode, elle nous partage :
💡 Son parcours, de ses études de droit à son poste actuel chez Bpost Group.
👗 La création et le développement de We Love Serious
⚖️ Comment elle équilibre salariat, entrepreneuriat et vie de famille
🔥 Son regard sur l’importance des relations pro et perso
✨ Sa cure reset Isagenix (contacter directement Caroline Goetghebuer pour des informations complémentaires et pour vous procurer les produits Isagenix en Belgique) un programme encadré par des professionnelles pour s’alléger de quelques kilos et retrouver un regain d’énergie, validé par sa kiné… qui n’est autre que Caroline Goetghebuer, une athlète de haut niveau, maman de 4 enfants et ma kiné qui m’a aidé dans la rééducation de mon périnée suite à mes deux grossesses.

Isagenix website


🎁 BON PLAN ! Elinor et We Love Serious vous offrent -15% sur leur collection avec le code ODACE15, valable jusqu’au 4 avril 2025 !


💬 Retrouvez Elinor & We Love Serious ici :
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📚 Livre recommandé par Elinor :

Petit traité de vie intérieure : Vivre est un art de Frédéric Lenoir 👉 Lien Amazon affilié



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💡 Son parcours, de ses études de droit à son poste actuel chez Bpost Group.
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]]> Tue, 04 Mar 2025 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/35-elinor-de-biolley Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 1:09:51 full Aujourd’hui, je reçois Elinor De Biolley (https://www.linkedin.com/in/elinordebiolley/), une femme ultra-inspirante qui jongle avec brio entre sa carrière de Traineeship Manager chez Bpost Group (https://bpostgroup.com/fr), son rôle de maman, et son a... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 35. ELINOR DE BIOLLEY : CARRIÈRE CHEZ BPOST GROUPE & CRÉATRICE DE WE LOVE SERIOUS – SALARIAT, ENTREPRENEURIAT ET VIE DE MAMAN ! fe6443fedbaed89e95bd14358feb862cc22f9e98 Aujourd’hui, je reçois Elinor De Biolley, une femme ultra-inspirante qui jongle avec brio entre sa carrière de Traineeship Manager chez Bpost Group, son rôle de maman, et son aventure entrepreneuriale avec We Love Serious, la marque de vêtements qu’elle a cofondée avec sa maman et sa sœur.


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]]> Mon, 03 Mar 2025 14:13:06 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-35-elinor-de-biolley Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 06:17 bonus Aujourd’hui, je reçois Elinor De Biolley (https://www.linkedin.com/in/elinordebiolley/), une femme ultra-inspirante qui jongle avec brio entre sa carrière de Traineeship Manager chez Bpost Group (https://bpostgroup.com/fr), son rôle de maman, et son a... Chloé Genicot false 34. SE RELEVER APRÈS L'ANOREXIE, UNE SÉPARATION ET UNE TENTATIVE DE SUICIDE : LE PARCOURS DE RÉSILIENCE DE LAURA BUSCEMI 974d7d64343489f6e08c195268bc7c5e9a0049dc ⚠️ AVERTISSEMENT : CET ÉPISODE ABORDE DES SUJETS SENSIBLES TELS QUE LES TROUBLES ALIMENTAIRES, LA DÉPRESSION ET LA TENTATIVE DE SUICIDE. SI CES THÉMATIQUES SONT SUSCEPTIBLES DE VOUS AFFECTER, NOUS VOUS RECOMMANDONS D’ÉCOUTER CET ÉPISODE AVEC PRÉCAUTION OU DE VOUS FAIRE ACCOMPAGNER PAR UN PROFESSIONNEL. PRENEZ SOIN DE VOUS. ⚠️


Dans cet épisode d’Odace Podcast, je reçois Laura, une jeune femme de 26 ans, maman d’un petit garçon, qui nous partage son parcours de résilience et de reconstruction.


À travers ce témoignage bouleversant, Laura nous plonge dans son histoire, marquée par des épreuves intenses :

  • Sa lutte contre l’anorexie mentale, un combat profond contre la maladie

  • Son parcours d’entrepreneuse en Thaïlande, les défis et apprentissages qu’elle en a tirés

  • Les épreuves de sa vie personnelle, une séparation douloureuse et une tentative de suicide

  • Sa reconstruction, rendue possible grâce au soutien de ses proches et une hospitalisation qui a changé sa trajectoire


Aujourd’hui, Laura partage avec sincérité comment elle a trouvé la force de se relever et de redonner du sens à sa vie. Un échange puissant qui met en lumière l’importance de la santé mentale, du soutien communautaire et du courage de se reconstruire.


Un épisode rempli d’émotion, de résilience et d’inspiration, pour toutes celles et ceux qui traversent des moments difficiles et cherchent un message d’espoir.


Bonne écoute et belle découverte ! 💛


Contact :
LAURA BUSCEMI

Références & recommandations de Laura :

Livres :

Podcast :


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Dans cet épisode d’Odace Podcast, je reçois Laura, une jeune femme de 26 ans, maman d’un petit garçon, qui nous partage son parcours de résilience et de reconstruction.


À travers ce témoignage bouleversant, Laura nous plonge dans son histoire, marquée par des épreuves intenses :

  • Sa lutte contre l’anorexie mentale, un combat profond contre la maladie

  • Son parcours d’entrepreneuse en Thaïlande, les défis et apprentissages qu’elle en a tirés

  • Les épreuves de sa vie personnelle, une séparation douloureuse et une tentative de suicide

  • Sa reconstruction, rendue possible grâce au soutien de ses proches et une hospitalisation qui a changé sa trajectoire


Aujourd’hui, Laura partage avec sincérité comment elle a trouvé la force de se relever et de redonner du sens à sa vie. Un échange puissant qui met en lumière l’importance de la santé mentale, du soutien communautaire et du courage de se reconstruire.


Un épisode rempli d’émotion, de résilience et d’inspiration, pour toutes celles et ceux qui traversent des moments difficiles et cherchent un message d’espoir.


Bonne écoute et belle découverte ! 💛


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]]> Tue, 25 Feb 2025 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/34-laura-buscemi Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 1:06:23 full ⚠️ AVERTISSEMENT : CET ÉPISODE ABORDE DES SUJETS SENSIBLES TELS QUE LES TROUBLES ALIMENTAIRES, LA DÉPRESSION ET LA TENTATIVE DE SUICIDE. SI CES THÉMATIQUES SONT SUSCEPTIBLES DE VOUS AFFECTER, NOUS VOUS RECOMMANDONS D’ÉCOUTER CET ÉPISODE AVEC PRÉCAUTIO... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 34. SE RELEVER APRÈS L'ANOREXIE, UNE SÉPARATION ET UNE TENTATIVE DE SUICIDE : LE PARCOURS DE RÉSILIENCE DE LAURA BUSCEMI 68702266be9e28de075676fedf731da357acc759 ⚠️ AVERTISSEMENT : CET ÉPISODE ABORDE DES SUJETS SENSIBLES TELS QUE LES TROUBLES ALIMENTAIRES, LA DÉPRESSION ET LA TENTATIVE DE SUICIDE. SI CES THÉMATIQUES SONT SUSCEPTIBLES DE VOUS AFFECTER, NOUS VOUS RECOMMANDONS D’ÉCOUTER CET ÉPISODE AVEC PRÉCAUTION OU DE VOUS FAIRE ACCOMPAGNER PAR UN PROFESSIONNEL. PRENEZ SOIN DE VOUS. ⚠️


Dans cet épisode d’Odace Podcast, je reçois Laura, une jeune femme de 26 ans, maman d’un petit garçon, qui nous partage son parcours de résilience et de reconstruction.


À travers ce témoignage bouleversant, Laura nous plonge dans son histoire, marquée par des épreuves intenses :

  • Sa lutte contre l’anorexie mentale, un combat profond contre la maladie

  • Son parcours d’entrepreneuse en Thaïlande, les défis et apprentissages qu’elle en a tirés

  • Les épreuves de sa vie personnelle, une séparation douloureuse et une tentative de suicide

  • Sa reconstruction, rendue possible grâce au soutien de ses proches et une hospitalisation qui a changé sa trajectoire


Aujourd’hui, Laura partage avec sincérité comment elle a trouvé la force de se relever et de redonner du sens à sa vie. Un échange puissant qui met en lumière l’importance de la santé mentale, du soutien communautaire et du courage de se reconstruire.


Un épisode rempli d’émotion, de résilience et d’inspiration, pour toutes celles et ceux qui traversent des moments difficiles et cherchent un message d’espoir.


Bonne écoute et belle découverte ! 💛


Contact :
LAURA BUSCEMI


Références & recommandations de Laura :

Livres :

Podcast :


A PROPOS D'ŌDACE

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Deux fois par semaine, chaque mardi et chaque vendredi, Chloé Genicot accueille une personnalité pour discuter de business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant·e·s du podcast apportent de l’inspiration et l’information sur des sujets variés tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté et la santé.

[Vous êtes une marque et vous souhaitez collaborer avec Ōdace ? Vous souhaitez me suggérer un.e invité.e ? Vous voulez rebondir sur un épisode ?

Ecrivez-moi : odacepodcast@gmail.com
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Autrice & Productrice : Chloé Genicot

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  • Son parcours d’entrepreneuse en Thaïlande, les défis et apprentissages qu’elle en a tirés

  • Les épreuves de sa vie personnelle, une séparation douloureuse et une tentative de suicide

  • Sa reconstruction, rendue possible grâce au soutien de ses proches et une hospitalisation qui a changé sa trajectoire


Aujourd’hui, Laura partage avec sincérité comment elle a trouvé la force de se relever et de redonner du sens à sa vie. Un échange puissant qui met en lumière l’importance de la santé mentale, du soutien communautaire et du courage de se reconstruire.


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Bonne écoute et belle découverte ! 💛


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]]> Mon, 24 Feb 2025 07:39:34 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-34-laura-buscemi Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 07:56 bonus ⚠️ AVERTISSEMENT : CET ÉPISODE ABORDE DES SUJETS SENSIBLES TELS QUE LES TROUBLES ALIMENTAIRES, LA DÉPRESSION ET LA TENTATIVE DE SUICIDE. SI CES THÉMATIQUES SONT SUSCEPTIBLES DE VOUS AFFECTER, NOUS VOUS RECOMMANDONS D’ÉCOUTER CET ÉPISODE AVEC PRÉCAUTIO... Chloé Genicot false 33. OSER L'INDÉPENDANCE : LE PARCOURS ET LES CONSEILS D'ANNABELLE SEYNAVE 0aa35218b2272e87225a38c397a13cdc14b144cd Dans cet épisode d'Odace Podcast, je reçois Annabelle Seynave, consultante en relations médias et communication, qui nous plonge dans son parcours passionnant, de son expérience en entreprise à son passage vers l'indépendance.


Originaire de Mouscron et installée à Bruxelles, Annabelle nous raconte comment ses compétences linguistiques (français et néerlandais) ont été un véritable tremplin dans sa carrière. De ses débuts dans le secteur du lifestyle et du luxe chez Givenchy, Guerlain et Chanel, à son expérience dans la food par la suite chez Pierre Marcolini, jusqu'à son évolution en tant qu'indépendante. Elle partage avec nous ses réflexions et apprentissages.

Entre digitalisation et influence, Annabelle jongle aujourd'hui entre les supports online, offline, et l'influence s'adaptant aux objectifs, à l'actualité et aux cibles de ses clients.


Passionnée de yoga, elle nous parle aussi de son équilibre de vie, de son rapport à l'image, à la nourriture et à l'argent.

Un échange inspirant et sincère, rempli de conseils pratiques pour celles et ceux qui souhaitent oser entreprendre tout en cultivant un équilibre personnel.

Écoutez l'épisode dès maintenant sur Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Deezer et toutes les plateformes d'écoute !


Retrouvez Annabelle ici :
Site web : annabelleseynave.com
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LinkedIn : Annabelle Seynave


Les adresses yoga qu'Annabelle recommande :
Hot Yoga à Yoga Room : yogaroom.be
Hatha Yoga avec Ornella (Schaerbeek) : @or.nellayoga
Ashtanga avec Sergine (Saint-Gilles) : @anjalishala_yogas
Ashtanga avec Rémy (Uccle & Forest) : yoga-ashtanga.net / samadhiveillance.org


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Originaire de Mouscron et installée à Bruxelles, Annabelle nous raconte comment ses compétences linguistiques (français et néerlandais) ont été un véritable tremplin dans sa carrière. De ses débuts dans le secteur du lifestyle et du luxe chez Givenchy, Guerlain et Chanel, à son expérience dans la food par la suite chez Pierre Marcolini, jusqu'à son évolution en tant qu'indépendante. Elle partage avec nous ses réflexions et apprentissages.

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]]> Thu, 20 Feb 2025 17:15:58 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-annabelle-seynave Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 05:59 bonus Dans cet épisode d'Odace Podcast, je reçois Annabelle Seynave (https://annabelleseynave.com/), consultante en relations médias et communication, qui nous plonge dans son parcours passionnant, de son expérience en entreprise à son passage vers l'indépe... Chloé Genicot false 32. [SPECIALISTE] TRAVAIL, RECONVERSION, ENTREPRENEURIAT : TOUT SAVOIR SUR SES DROITS POUR FAIRE LES BONS CHOIX – Me VIOLETTE. MOUVET 5dafea86f3b69e6ffb2fc7a1118b21f4169e67ff 💡 Connaître ses droits pour mieux choisir son avenir professionnel !

Dans cet épisode, Chloé reçoit Violette Mouvet, avocate spécialisée en droit du travail et sécurité sociale, pour faire le point sur les droits et responsabilités des travailleurs en Belgique.

✅ Quelles protections pour concilier vie pro et perso ?
✅ Quels droits en cas de reconversion ou de changement de statut ?
✅ Comment entreprendre ou évoluer tout en restant en règle ?

Un échange éclairant pour celles et ceux qui souhaitent faire des choix alignés avec leurs aspirations, en toute connaissance de cause.

Contacts :
Violette Mouvet Linkedin

Violette Mouvet Website


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Dans cet épisode, Chloé reçoit Violette Mouvet, avocate spécialisée en droit du travail et sécurité sociale, pour faire le point sur les droits et responsabilités des travailleurs en Belgique.

✅ Quelles protections pour concilier vie pro et perso ?
✅ Quels droits en cas de reconversion ou de changement de statut ?
✅ Comment entreprendre ou évoluer tout en restant en règle ?

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]]> Tue, 18 Feb 2025 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/32-violette-mouvet Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 39:51 full 💡 Connaître ses droits pour mieux choisir son avenir professionnel ! Dans cet épisode, Chloé reçoit Violette Mouvet (https://www.linkedin.com/in/violette-mouvet-89791a128/), avocate spécialisée en droit du travail et sécurité sociale, pour faire le... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 32. [SPECIALISTE] TRAVAIL, RECONVERSION, ENTREPRENEURIAT : TOUT SAVOIR SUR SES DROITS POUR FAIRE LES BONS CHOIX – Me V. MOUVET 7ff833917a04b89183d3045437c861b11b927556 💡 Connaître ses droits pour mieux choisir son avenir professionnel !

Dans cet épisode, Chloé reçoit Violette Mouvet, avocate spécialisée en droit du travail et sécurité sociale, pour faire le point sur les droits et responsabilités des travailleurs en Belgique.

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]]> Mon, 17 Feb 2025 14:20:17 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-violette-mouvet Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 05:09 bonus 💡 Connaître ses droits pour mieux choisir son avenir professionnel ! Dans cet épisode, Chloé reçoit Violette Mouvet (https://www.linkedin.com/in/violette-mouvet-89791a128/), avocate spécialisée en droit du travail et sécurité sociale, pour faire le... Chloé Genicot false 31. COMMENT SURMONTER LES ÉPREUVES ET SE RÉINVENTER ? RECONVERSION, MATERNITÉ GEMELLAIRE ET VIE DE FREELANCE AVEC CECILE BELHOMME eb035335b2f775f6f3f4243c5cd255c9224a0afb Dans cet épisode, Cécile Belhomme, maman de jumeaux de 4 ans et photographe reconvertie, se confie à mon micro sur son parcours marqué par les défis et les changements de cap.

D’une enfance timide et une éducation à la fois stricte et bienveillante, à un parcours universitaire en droit semé d’embûches, elle partage les expériences et les choix qui l’ont menée à sa transformation. Après avoir évolué dans le monde plus classique du salariat, elle décide d’écouter son cœur et de se réinventer à travers sa passion pour la photographie 📸.

Cécile évoque aussi sa rencontre avec Yassine, leur mariage, et les épreuves familiales marquantes, notamment la perte de sa mère et de son frère.

Aujourd’hui, elle jongle entre une carrière florissante et sa vie de famille, incarnant avec force et authenticité la résilience et l’audace féminine.


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Son chéri, son mari, l'amour de sa vie Yassine Majid (vidéaste & photographe)


Point clés:

  • Parcours personnel de Cécile, maman de jumeaux et photographe.

  • Éducation stricte et valeurs familiales, notamment le respect et la tolérance.

  • Timidité durant l'enfance et son évolution à l'université.

  • Relations familiales complexes, y compris avec son père et la perte de sa mère et de son frère.

  • Parcours académique et reconversion professionnelle dans la photographie.

  • Impact de la maternité sur sa vie et son rapport à l'image.

  • Défis rencontrés lors de l'accouchement de jumeaux et expérience de la césarienne.

  • Équilibre entre vie professionnelle et vie familiale en tant que photographe indépendante.

  • Relation avec son mari Yassine et soutien mutuel dans leurs carrières respectives.

  • Importance de vivre pleinement et de se donner les moyens de réaliser ses rêves.


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]]> Dans cet épisode, Cécile Belhomme, maman de jumeaux de 4 ans et photographe reconvertie, se confie à mon micro sur son parcours marqué par les défis et les changements de cap.

D’une enfance timide et une éducation à la fois stricte et bienveillante, à un parcours universitaire en droit semé d’embûches, elle partage les expériences et les choix qui l’ont menée à sa transformation. Après avoir évolué dans le monde plus classique du salariat, elle décide d’écouter son cœur et de se réinventer à travers sa passion pour la photographie 📸.

Cécile évoque aussi sa rencontre avec Yassine, leur mariage, et les épreuves familiales marquantes, notamment la perte de sa mère et de son frère.

Aujourd’hui, elle jongle entre une carrière florissante et sa vie de famille, incarnant avec force et authenticité la résilience et l’audace féminine.


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Son chéri, son mari, l'amour de sa vie Yassine Majid (vidéaste & photographe)


Point clés:

  • Parcours personnel de Cécile, maman de jumeaux et photographe.

  • Éducation stricte et valeurs familiales, notamment le respect et la tolérance.

  • Timidité durant l'enfance et son évolution à l'université.

  • Relations familiales complexes, y compris avec son père et la perte de sa mère et de son frère.

  • Parcours académique et reconversion professionnelle dans la photographie.

  • Impact de la maternité sur sa vie et son rapport à l'image.

  • Défis rencontrés lors de l'accouchement de jumeaux et expérience de la césarienne.

  • Équilibre entre vie professionnelle et vie familiale en tant que photographe indépendante.

  • Relation avec son mari Yassine et soutien mutuel dans leurs carrières respectives.

  • Importance de vivre pleinement et de se donner les moyens de réaliser ses rêves.


A PROPOS D'ŌDACE

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Deux fois par semaine, chaque mardi et chaque vendredi, Chloé Genicot accueille une personnalité pour discuter de business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant·e·s du podcast apportent de l’inspiration et l’information sur des sujets variés tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté et la santé.

[Vous êtes une marque et vous souhaitez collaborer avec Ōdace ? Vous souhaitez me suggérer un.e invité.e ? Vous voulez rebondir sur un épisode ?

Ecrivez-moi : odacepodcast@gmail.com
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Réalisation : Chloé Genicot

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]]> Fri, 14 Feb 2025 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/31-cecile-belhomme Chloé Genicot false photographe,entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,audace,TCA,wellness,Jumeau,confiance en soi,beauté,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 1:06:02 full Dans cet épisode, Cécile Belhomme (https://www.instagram.com/cecile.belhomme/following/), maman de jumeaux de 4 ans et photographe reconvertie, se confie à mon micro sur son parcours marqué par les défis et les changements de cap. D’une enfance timide... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 31. COMMENT SURMONTER LES ÉPREUVES ET SE RÉINVENTER ? RECONVERSION, MATERNITÉ GEMELLAIRE ET VIE DE FREELANCE AVEC CECILE BELHOMME 33d44c59af3377999915d70b90750e7b418f9788 Dans cet épisode, Cécile Belhomme, maman de jumeaux de 4 ans et photographe reconvertie, se confie à mon micro sur son parcours marqué par les défis et les changements de cap.

D’une enfance timide et une éducation à la fois stricte et bienveillante, à un parcours universitaire en droit semé d’embûches, elle partage les expériences et les choix qui l’ont menée à sa transformation. Après avoir évolué dans le monde plus classique du salariat, elle décide d’écouter son cœur et de se réinventer à travers sa passion pour la photographie 📸.

Cécile évoque aussi sa rencontre avec Yassine, leur mariage, et les épreuves familiales marquantes, notamment la perte de sa mère et de son frère.

Aujourd’hui, elle jongle entre une carrière florissante et sa vie de famille, incarnant avec force et authenticité la résilience et l’audace féminine.


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  • Parcours personnel de Cécile, maman de jumeaux et photographe.

  • Éducation stricte et valeurs familiales, notamment le respect et la tolérance.

  • Timidité durant l'enfance et son évolution à l'université.

  • Relations familiales complexes, y compris avec son père et la perte de sa mère et de son frère.

  • Parcours académique et reconversion professionnelle dans la photographie.

  • Impact de la maternité sur sa vie et son rapport à l'image.

  • Défis rencontrés lors de l'accouchement de jumeaux et expérience de la césarienne.

  • Équilibre entre vie professionnelle et vie familiale en tant que photographe indépendante.

  • Relation avec son mari Yassine et soutien mutuel dans leurs carrières respectives.

  • Importance de vivre pleinement et de se donner les moyens de réaliser ses rêves.


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D’une enfance timide et une éducation à la fois stricte et bienveillante, à un parcours universitaire en droit semé d’embûches, elle partage les expériences et les choix qui l’ont menée à sa transformation. Après avoir évolué dans le monde plus classique du salariat, elle décide d’écouter son cœur et de se réinventer à travers sa passion pour la photographie 📸.

Cécile évoque aussi sa rencontre avec Yassine, leur mariage, et les épreuves familiales marquantes, notamment la perte de sa mère et de son frère.

Aujourd’hui, elle jongle entre une carrière florissante et sa vie de famille, incarnant avec force et authenticité la résilience et l’audace féminine.


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  • Parcours personnel de Cécile, maman de jumeaux et photographe.

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  • Timidité durant l'enfance et son évolution à l'université.

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]]> Thu, 13 Feb 2025 12:10:18 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-31-cecile-belhomme Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 07:01 bonus Dans cet épisode, Cécile Belhomme (https://www.instagram.com/cecile.belhomme/following/), maman de jumeaux de 4 ans et photographe reconvertie, se confie à mon micro sur son parcours marqué par les défis et les changements de cap. D’une enfance timide... Chloé Genicot false 30. OSER TOUT RECOMMENCER APRES DE GRANDES ETUDES : LE PARCOURS INSPIRANT D'ALEXANDRE TIELEMANS VERS UNE VIE PLUS HUMAINE f01b278d938c39f1df6de60cbc50d2fc81cd5607 Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Alexandre Tielemans, et vous allez voir, son parcours est juste passionnant. Il a suivi un chemin plutôt classique : des études à Solvay, une belle carrière en finance… et puis un jour, il a décidé de tout changer. Pourquoi ? Parce qu’il avait envie de remettre l’humain au centre de sa vie.

Dans cette conversation, il nous parle avec beaucoup de sincérité de son déclic, de ce qui l’a poussé à se réinventer. Il revient aussi sur son enfance, ses valeurs, et son rôle de papa, qui a transformé sa vision du monde. Et puis, on parle bien sûr de ce qui le fait vibrer aujourd’hui : la méditation, le sport et cette quête d’équilibre qui nous concerne toutes à un moment ou un autre.

J’ai adoré enregistrer cet épisode avec Alexandre, et j’espère qu’il vous inspirera autant que moi. Si vous êtes en plein questionnement, en recherche de sens, ou tout simplement curieuses d’entendre un parcours audacieux et touchant, cet épisode est fait pour vous !


Ici, le 1er épisode diffusé avec Alexandre et sa casquette de coach sur le sujet "COMMENT MAÎTRISER VOTRE TEMPS POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS ? AVEC LE COACH ET FORMATEUR ALEXANDRE TIELEMANS"


Pour contacter Alexandre, c'est par ici :


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Livres


Points clés :

  • Thème de la reconversion professionnelle

  • Parcours atypique dans le domaine de la finance

  • Importance des relations humaines

  • Valeurs familiales et éducation

  • Impact de l'enfance sur le développement personnel

  • Processus d'apprentissage autodidacte

  • Transition vers le coaching et le développement personnel

  • Équilibre entre vie professionnelle et vie familiale

  • Pratiques de méditation et leurs bienfaits

  • Gestion des émotions et développement de la créativité


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Dans cette conversation, il nous parle avec beaucoup de sincérité de son déclic, de ce qui l’a poussé à se réinventer. Il revient aussi sur son enfance, ses valeurs, et son rôle de papa, qui a transformé sa vision du monde. Et puis, on parle bien sûr de ce qui le fait vibrer aujourd’hui : la méditation, le sport et cette quête d’équilibre qui nous concerne toutes à un moment ou un autre.

J’ai adoré enregistrer cet épisode avec Alexandre, et j’espère qu’il vous inspirera autant que moi. Si vous êtes en plein questionnement, en recherche de sens, ou tout simplement curieuses d’entendre un parcours audacieux et touchant, cet épisode est fait pour vous !


Ici, le 1er épisode diffusé avec Alexandre et sa casquette de coach sur le sujet "COMMENT MAÎTRISER VOTRE TEMPS POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS ? AVEC LE COACH ET FORMATEUR ALEXANDRE TIELEMANS"


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  • Pratiques de méditation et leurs bienfaits

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]]> Tue, 11 Feb 2025 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/osez-tout-recommencer-apres-de-grandes-etudes-le-parcours-inspirant-d-alexandre-tielemans-vers-une-vie-plus-humaine Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 1:11:37 full Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Alexandre Tielemans (https://www.linkedin.com/in/alexandretielemans/), et vous allez voir, son parcours est juste passionnant. Il a suivi un chemin plutôt classique : des études à Solvay, une belle carrière en... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 30.OSER TOUT RECOMMENCER APRES DE GRANDES ETUDES : LE PARCOURS INSPIRANT D'ALEXANDRE TIELEMANS VERS UNE VIE PLUS HUMAINE 50779eaf7db885c48ba09642d47513926ee9ebc4 Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Alexandre Tielemans, et vous allez voir, son parcours est juste passionnant. Il a suivi un chemin plutôt classique : des études à Solvay, une belle carrière en finance… et puis un jour, il a décidé de tout changer. Pourquoi ? Parce qu’il avait envie de remettre l’humain au centre de sa vie.

Dans cette conversation, il nous parle avec beaucoup de sincérité de son déclic, de ce qui l’a poussé à se réinventer. Il revient aussi sur son enfance, ses valeurs, et son rôle de papa, qui a transformé sa vision du monde. Et puis, on parle bien sûr de ce qui le fait vibrer aujourd’hui : la méditation, le sport et cette quête d’équilibre qui nous concerne toutes à un moment ou un autre.

J’ai adoré enregistrer cet épisode avec Alexandre, et j’espère qu’il vous inspirera autant que moi. Si vous êtes en plein questionnement, en recherche de sens, ou tout simplement curieuses d’entendre un parcours audacieux et touchant, cet épisode est fait pour vous !


Ici, le 1er épisode diffusé avec Alexandre et sa casquette de coach sur le sujet "COMMENT MAÎTRISER VOTRE TEMPS POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS ? AVEC LE COACH ET FORMATEUR ALEXANDRE TIELEMANS"


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Dans cette conversation, il nous parle avec beaucoup de sincérité de son déclic, de ce qui l’a poussé à se réinventer. Il revient aussi sur son enfance, ses valeurs, et son rôle de papa, qui a transformé sa vision du monde. Et puis, on parle bien sûr de ce qui le fait vibrer aujourd’hui : la méditation, le sport et cette quête d’équilibre qui nous concerne toutes à un moment ou un autre.

J’ai adoré enregistrer cet épisode avec Alexandre, et j’espère qu’il vous inspirera autant que moi. Si vous êtes en plein questionnement, en recherche de sens, ou tout simplement curieuses d’entendre un parcours audacieux et touchant, cet épisode est fait pour vous !


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]]> Mon, 10 Feb 2025 11:43:05 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-alexandre-tielemans Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 06:47 bonus Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Alexandre Tielemans (https://www.linkedin.com/in/alexandretielemans/), et vous allez voir, son parcours est juste passionnant. Il a suivi un chemin plutôt classique : des études à Solvay, une belle carrière en... Chloé Genicot false 29. ON A LA VIE QU’ON SE CHOISIT – ENTREPRENEURIAT, MODE ET CONFIANCE EN SOI AVEC EDNA SZPILMAN, ROOM 260 c695c42af510474db81c024636f8d3d0624d83d1 "On a la vie qu’on se choisit" – La philosophie inspirante d’Edna ✨🎙️

Dans cet épisode d’Odace, j’accueille Edna, fondatrice de Room 260, une boutique où la mode devient un véritable outil de confiance en soi et d’affirmation personnelle.


À 39 ans, mariée et maman de trois filles, elle a osé créer une vie à son image, où entrepreneuriat, passion et équilibre s’entrelacent. Après notre échange, elle m’a écrit cette phrase : "On a la vie qu’on se choisit." Une maxime qui lui correspond parfaitement et qui donne le ton de notre conversation.

💬 Dans cet épisode, on parle de :
👗 Son parcours entrepreneurial et la naissance de Room 260
⚖️ Équilibre vie pro/perso : mythe ou réalité ?
💡 Prise de risque, authenticité et confiance en soi
🔥 Pourquoi la mode peut être un outil puissant d’empowerment

Un échange sincère, inspirant et motivant, qui vous donnera peut-être envie, vous aussi, d’oser choisir la vie qui vous ressemble.

Contact :
Edna sur Instagram
ROOM 260

Points clés

  • Parcours personnel et professionnel d'Edna

  • Valeurs familiales et leur impact sur la vie d'Edna

  • Défis rencontrés en tant qu'entrepreneuse

  • Importance de la communication et des relations humaines

  • Équilibre entre vie professionnelle et vie de famille

  • Rôle de la mode dans l'épanouissement personnel

  • Gestion du stress et bien-être mental

  • Influence des réseaux sociaux sur la carrière d'Edna

  • Conseils pour les aspirants entrepreneurs dans le domaine de la mode

  • Importance de prendre soin de soi et de se reconnecter avec ses priorités


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]]> "On a la vie qu’on se choisit" – La philosophie inspirante d’Edna ✨🎙️

Dans cet épisode d’Odace, j’accueille Edna, fondatrice de Room 260, une boutique où la mode devient un véritable outil de confiance en soi et d’affirmation personnelle.


À 39 ans, mariée et maman de trois filles, elle a osé créer une vie à son image, où entrepreneuriat, passion et équilibre s’entrelacent. Après notre échange, elle m’a écrit cette phrase : "On a la vie qu’on se choisit." Une maxime qui lui correspond parfaitement et qui donne le ton de notre conversation.

💬 Dans cet épisode, on parle de :
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⚖️ Équilibre vie pro/perso : mythe ou réalité ?
💡 Prise de risque, authenticité et confiance en soi
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Dans cet épisode d’Odace, j’accueille Edna, fondatrice de Room 260, une boutique où la mode devient un véritable outil de confiance en soi et d’affirmation personnelle.


À 39 ans, mariée et maman de trois filles, elle a osé créer une vie à son image, où entrepreneuriat, passion et équilibre s’entrelacent. Après notre échange, elle m’a écrit cette phrase : "On a la vie qu’on se choisit." Une maxime qui lui correspond parfaitement et qui donne le ton de notre conversation.

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À 39 ans, mariée et maman de trois filles, elle a osé créer une vie à son image, où entrepreneuriat, passion et équilibre s’entrelacent. Après notre échange, elle m’a écrit cette phrase : "On a la vie qu’on se choisit." Une maxime qui lui correspond parfaitement et qui donne le ton de notre conversation.

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⚖️ Équilibre vie pro/perso : mythe ou réalité ?
💡 Prise de risque, authenticité et confiance en soi
🔥 Pourquoi la mode peut être un outil puissant d’empowerment

Un échange sincère, inspirant et motivant, qui vous donnera peut-être envie, vous aussi, d’oser choisir la vie qui vous ressemble.

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ROOM 260

Points clés

  • Parcours personnel et professionnel d'Edna

  • Valeurs familiales et leur impact sur la vie d'Edna

  • Défis rencontrés en tant qu'entrepreneuse

  • Importance de la communication et des relations humaines

  • Équilibre entre vie professionnelle et vie de famille

  • Rôle de la mode dans l'épanouissement personnel

  • Gestion du stress et bien-être mental

  • Influence des réseaux sociaux sur la carrière d'Edna

  • Conseils pour les aspirants entrepreneurs dans le domaine de la mode

  • Importance de prendre soin de soi et de se reconnecter avec ses priorités


A PROPOS D'ŌDACE

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Deux fois par semaine, chaque mardi et chaque vendredi, Chloé Genicot accueille une personnalité pour discuter de business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant·e·s du podcast apportent de l’inspiration et l’information sur des sujets variés tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté et la santé.

[Vous êtes une marque et vous souhaitez collaborer avec Ōdace ? Vous souhaitez me suggérer un.e invité.e ? Vous voulez rebondir sur un épisode ?

Ecrivez-moi : odacepodcast@gmail.com
Ōdace sur Instagram, Tiktok, LinkedIn, Youtube
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Réalisation : Chloé Genicot

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]]> Thu, 06 Feb 2025 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-29-on-a-la-vie-qu-on-se-choisit-entrepreneuriat-mode-et-confiance-en-soi-avec-edna-szpilman-room-260 Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 05:41 bonus "On a la vie qu’on se choisit" – La philosophie inspirante d’Edna ✨🎙️ Dans cet épisode d’Odace, j’accueille Edna (https://www.instagram.com/edna_room260/), fondatrice de Room 260 (https://room-260.com/), une boutique où la mode devient un véritable o... Chloé Genicot false [SPECIALISTE] 28 LINKEDIN : FAUT-IL (VRAIMENT) S’Y METTRE ? – AVEC SOPHIE BOULANGER SPECIALISTE LINKEDIN f178bb4275ad3e99a1976718f56a4feb0eb15424 🎙️ LinkedIn : Fini les idées reçues, place à l’action ! 🚀

Soyons honnêtes : au départ, j’étais sceptique. Pour moi, LinkedIn, c’était surtout des posts générés à la chaîne par ChatGPT, du contenu sans âme et une course aux likes… Bref, pas convaincue ! 🤨

Mais dans cet épisode d’Odace, Sophie Boulanger, experte en stratégie LinkedIn, et Louise Gournon, ma meilleure amie en pleine reconversion, m’ont fait changer d’avis – et peut-être que vous aussi, après avoir écouté cette conversation.


Avec Louise, on pose les questions que vous n’osez pas demander :
💡 Comment sortir du lot et rendre son profil impactant ?
📝 Faut-il vraiment publier (et si oui, quoi ?) ?
🤝 LinkedIn, est-ce vraiment utile pour élargir son réseau et booster sa carrière ?


Sophie déconstruit les mythes, partage des conseils concrets et prouve que LinkedIn peut être un véritable levier d’opportunités… à condition de bien l’utiliser.

🔊 Un échange ultra-pratique, qui pourrait bien vous donner envie de vous lancer ! À écouter dès maintenant sur toutes les plateformes. 🚀

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]]> Tue, 04 Feb 2025 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/ep-28-linkedin-sophie-boulanger Chloé Genicot false entrepreneur,motivation,Interviews,Spotify,audace,#Linkedin,BtoB,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot,boostersesventes 47:27 full 🎙️ LinkedIn : Fini les idées reçues, place à l’action ! 🚀 Soyons honnêtes : au départ, j’étais sceptique. Pour moi, LinkedIn, c’était surtout des posts générés à la chaîne par ChatGPT, du contenu sans âme et une course aux likes… Bref, pas convaincue... Chloé Genicot false [EXTRAIT] [SPECIALISTE] 28 LINKEDIN : FAUT-IL (VRAIMENT) S’Y METTRE ? – AVEC SOPHIE BOULANGER SPECIALISTE LINKEDIN 03dd1ad282539d35115ca5557a71c5ebbc9a3af2 🎙️ LinkedIn : Fini les idées reçues, place à l’action ! 🚀

Soyons honnêtes : au départ, j’étais sceptique. Pour moi, LinkedIn, c’était surtout des posts générés à la chaîne par ChatGPT, du contenu sans âme et une course aux likes… Bref, pas convaincue ! 🤨

Mais dans cet épisode d’Odace, Sophie Boulanger, experte en stratégie LinkedIn, et Louise Gournon, ma meilleure amie en pleine reconversion, m’ont fait changer d’avis – et peut-être que vous aussi, après avoir écouté cette conversation.


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]]> Mon, 03 Feb 2025 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-specialiste-28-linkedin-faut-il-vraiment-s-y-mettre-avec-sophie-boulanger-specialiste-linkedin Chloé Genicot false entrepreneur,motivation,Interviews,Spotify,audace,wellness,BtoB,confiance en soi,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,#Linkedin,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot,boostersesventes 05:57 bonus 🎙️ LinkedIn : Fini les idées reçues, place à l’action ! 🚀 Soyons honnêtes : au départ, j’étais sceptique. Pour moi, LinkedIn, c’était surtout des posts générés à la chaîne par ChatGPT, du contenu sans âme et une course aux likes… Bref, pas convaincue... Chloé Genicot false 27. MANON BOYATA, WAGS : DES VIES DE REVES OU DES DEFIS CACHES ? a41e6ba7d603dcd79de32dfa81527032ad5bd127 Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot et Manon Boyata, épouse du footballeur Dedryck Boyata, explorent la vie des "WAGs" (épouses et petites amies de footballeurs). Manon partage son parcours, ses défis en tant que femme de footballeur, et ses réflexions sur la maternité et l'identité personnelle. Elle aborde les stéréotypes, la gestion des finances, et l'importance de rester authentique. Manon parle aussi de sa routine beauté, de ses produits préférés, et de l'importance de prendre soin de soi. Cet épisode inspirant et chaleureux offre un aperçu sincère et engageant de la vie des femmes dynamiques et ambitieuses.

Contacts :
Manon Boyata, épouse de Dedryck Boyata
 Alizée, soeur de Manon, Doula


Episode de podcast cité :
"La Nonantième" Dedryck Boyata


Points clés :

  • La vie des "WAGs" (épouses et petites amies de footballeurs) et les stéréotypes associés.

  • Les défis de la maternité et l'identité personnelle en tant que femme de footballeur.

  • Les préjugés et jugements auxquels les femmes de footballeurs font face.

  • L'importance de l'éducation et de la construction d'une carrière personnelle.

  • Les implications financières du mariage et la gestion de l'argent dans le couple.

  • La pression sociale et les attentes liées à l'apparence et au statut.

  • Les expériences de solitude et d'isolement dans le milieu du football.

  • La quête d'authenticité et d'indépendance personnelle.

  • Les défis émotionnels et psychologiques liés à la vie de partenaire d'un athlète.

  • Les réflexions sur la confiance en soi et l'acceptation de son corps.


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  • La vie des "WAGs" (épouses et petites amies de footballeurs) et les stéréotypes associés.

  • Les défis de la maternité et l'identité personnelle en tant que femme de footballeur.

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  • L'importance de l'éducation et de la construction d'une carrière personnelle.

  • Les implications financières du mariage et la gestion de l'argent dans le couple.

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  • Les expériences de solitude et d'isolement dans le milieu du football.

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  • Comment mieux gérer notre temps pour être plus efficace et atteindre nos objectifs ?

  • Quelles sont les stratégies pour prioriser nos tâches et éviter les distractions ?

  • Comment rester flexible face aux imprévus tout en étant productif ?

  • Comment développer nos compétences et réaliser nos projets personnels et professionnels ?


Alexandre nous donne des outils pratiques tels que la matrice d'Eisenhower, le "time timer", ou encore la méthode du "deep work" pour optimiser notre gestion du temps. Il insiste également sur l'importance de définir des objectifs clairs et d’apprendre à rester flexible.

De mon côté, je vous livre mes astuces personnelles, comme l’utilisation de Todoist, pour visualiser mes progrès au quotidien.


Si vous êtes à la recherche d'un équilibre entre ambition et efficacité, cet épisode est fait pour vous !


🎧 Écoutez maintenant et laissez-vous inspirer pour passer à l’action !

Pour contacter Alexandre, c'est par ici :


Outils et Concepts

  • Matrice d'Eisenhower : "00:04:22"

  • Trello : "00:09:07"

  • Asana : "00:09:07"

  • Monday : "00:09:07"

  • Notion : "00:09:07"

  • Cahiers à to-do : "00:09:07"

  • Eat the Frog : "00:15:26"

  • Intérêts composés : "00:19:24"

  • Matrice d'Eisenhower : "00:17:48"

  • Principe de Pareto (80/20) : "00:20:58"

  • Principe de Pareto (80/20) : "00:21:19"

  • Deep Work : "00:27:55"

  • Notion de Flow : "00:28:06"

  • Gestion du temps : "00:24:29"

  • Time Timer : "00:34:40"

  • Parking à idées : "00:32:29"

  • Roue de la vie : "00:35:35"


Points clés :

  • Gestion du temps

  • Outils pratiques pour mieux gérer son emploi du temps

  • Priorisation des tâches

  • Importance de définir des objectifs clairs

  • Stratégies pour surmonter la procrastination

  • Techniques de concentration et de "deep work"

  • Communication efficace pour gérer les interruptions

  • Approche de la matrice d'Eisenhower

  • Équilibre entre travail et repos

  • Importance de l'auto-évaluation et de la flexibilité dans la gestion du temps


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  • Comment mieux gérer notre temps pour être plus efficace et atteindre nos objectifs ?

  • Quelles sont les stratégies pour prioriser nos tâches et éviter les distractions ?

  • Comment rester flexible face aux imprévus tout en étant productif ?

  • Comment développer nos compétences et réaliser nos projets personnels et professionnels ?


Alexandre nous donne des outils pratiques tels que la matrice d'Eisenhower, le "time timer", ou encore la méthode du "deep work" pour optimiser notre gestion du temps. Il insiste également sur l'importance de définir des objectifs clairs et d’apprendre à rester flexible.

De mon côté, je vous livre mes astuces personnelles, comme l’utilisation de Todoist, pour visualiser mes progrès au quotidien.


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  • Matrice d'Eisenhower : "00:17:48"

  • Principe de Pareto (80/20) : "00:20:58"

  • Principe de Pareto (80/20) : "00:21:19"

  • Deep Work : "00:27:55"

  • Notion de Flow : "00:28:06"

  • Gestion du temps : "00:24:29"

  • Time Timer : "00:34:40"

  • Parking à idées : "00:32:29"

  • Roue de la vie : "00:35:35"


Points clés :

  • Gestion du temps

  • Outils pratiques pour mieux gérer son emploi du temps

  • Priorisation des tâches

  • Importance de définir des objectifs clairs

  • Stratégies pour surmonter la procrastination

  • Techniques de concentration et de "deep work"

  • Communication efficace pour gérer les interruptions

  • Approche de la matrice d'Eisenhower

  • Équilibre entre travail et repos

  • Importance de l'auto-évaluation et de la flexibilité dans la gestion du temps


A PROPOS D'ŌDACE

----

Deux fois par semaine, chaque mardi et chaque vendredi, Chloé Genicot accueille une personnalité pour discuter de business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant·e·s du podcast apportent de l’inspiration et l’information sur des sujets variés tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté et la santé.

[Vous êtes une marque et vous souhaitez collaborer avec Ōdace ? Vous souhaitez me suggérer un.e invité.e ? Vous voulez rebondir sur un épisode ?

Ecrivez-moi : odacepodcast@gmail.com
Ōdace sur Instagram, Tiktok, LinkedIn, Youtube
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Autrice & Productrice : Chloé Genicot

Réalisation : Chloé Genicot

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]]> Tue, 28 Jan 2025 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/26-specialiste-cfa-alexandre-tielemans Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,coach,Spotify,cfa,confiance en soi,régime,#lifestyle,témoignages,gestion du temps,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,time management,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes 40:20 full Dans cet épisode du podcast "Odace", j'ai le plaisir d'accueillir Alexandre Tielemans (https://www.linkedin.com/in/alexandretielemans/), coach certifié PCC de l'International Coaching Federation (ICF). Passionné par le développement humain, Alexandre... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 26. SPECIALISTE - COMMENT MAÎTRISER VOTRE TEMPS POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS ? AVEC LE COACH ET FORMATEUR ALEXANDRE TIELEMANS 82355682fdb373800deac28b6fb301dd9d25ce93 Dans cet épisode du podcast "Odace", j'ai le plaisir d'accueillir Alexandre Tielemans, coach certifié PCC de l'International Coaching Federation (ICF). Passionné par le développement humain, Alexandre nous partage aujourd'hui son expertise pour répondre à des questions essentielles :

  • Comment mieux gérer notre temps pour être plus efficace et atteindre nos objectifs ?

  • Quelles sont les stratégies pour prioriser nos tâches et éviter les distractions ?

  • Comment rester flexible face aux imprévus tout en étant productif ?

  • Comment développer nos compétences et réaliser nos projets personnels et professionnels ?


Alexandre nous donne des outils pratiques tels que la matrice d'Eisenhower, le "time timer", ou encore la méthode du "deep work" pour optimiser notre gestion du temps. Il insiste également sur l'importance de définir des objectifs clairs et d’apprendre à rester flexible.

De mon côté, je vous livre mes astuces personnelles, comme l’utilisation de Todoist, pour visualiser mes progrès au quotidien.


Si vous êtes à la recherche d'un équilibre entre ambition et efficacité, cet épisode est fait pour vous !


🎧 Écoutez maintenant et laissez-vous inspirer pour passer à l’action !

Pour contacter Alexandre, c'est par ici :


Outils et Concepts

  • Matrice d'Eisenhower : "00:04:22"

  • Trello : "00:09:07"

  • Asana : "00:09:07"

  • Monday : "00:09:07"

  • Notion : "00:09:07"

  • Cahiers à to-do : "00:09:07"

  • Eat the Frog : "00:15:26"

  • Intérêts composés : "00:19:24"

  • Matrice d'Eisenhower : "00:17:48"

  • Principe de Pareto (80/20) : "00:20:58"

  • Principe de Pareto (80/20) : "00:21:19"

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  • Notion de Flow : "00:28:06"

  • Gestion du temps : "00:24:29"

  • Time Timer : "00:34:40"

  • Parking à idées : "00:32:29"

  • Roue de la vie : "00:35:35"


Points clés :

  • Gestion du temps

  • Outils pratiques pour mieux gérer son emploi du temps

  • Priorisation des tâches

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  • Stratégies pour surmonter la procrastination

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  • Comment mieux gérer notre temps pour être plus efficace et atteindre nos objectifs ?

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Alexandre nous donne des outils pratiques tels que la matrice d'Eisenhower, le "time timer", ou encore la méthode du "deep work" pour optimiser notre gestion du temps. Il insiste également sur l'importance de définir des objectifs clairs et d’apprendre à rester flexible.

De mon côté, je vous livre mes astuces personnelles, comme l’utilisation de Todoist, pour visualiser mes progrès au quotidien.


Si vous êtes à la recherche d'un équilibre entre ambition et efficacité, cet épisode est fait pour vous !


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  • Notion : "00:09:07"

  • Cahiers à to-do : "00:09:07"

  • Eat the Frog : "00:15:26"

  • Intérêts composés : "00:19:24"

  • Matrice d'Eisenhower : "00:17:48"

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  • Principe de Pareto (80/20) : "00:21:19"

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  • Notion de Flow : "00:28:06"

  • Gestion du temps : "00:24:29"

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Points clés :

  • Gestion du temps

  • Outils pratiques pour mieux gérer son emploi du temps

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🌈Cet épisode est un peu particulier, car il a été réalisé en duo avec mon amie podcasteuse Anissa, du podcast Rita🎙
Sur Rita, vous découvrirez le côté maternité de l’histoire de Lou : son parcours bouleversant en tant que maman de 4 enfants dont un diagnostiqué multi-handicapé, les défis qu’elle a affrontés et les victoires qu’elle a remportées. ❤
De mon côté, sur Ōdace, je vous invite à explorer l’autre facette de Lou : celle de l’entrepreneuse inspirante qui a transformé une réalité complexe en un projet incroyable. 🚀🌍

🎧 Deux épisodes complémentaires à ne pas manquer pour découvrir toutes les facettes de cette femme exceptionnelle.


Le Monde D’Ayden (Uccle et Nivelles) 

  • Europe first inclusive indoor playground 👩‍🦽🦻

  • 🌈sensory & educative role play

  • 😋play rest & eat local

Le Monde d’Ayden Instagram

La cabane d’Ayden (café poussettes inclusif)

La récré d’Ayden

Lou Garagnani, l’histoire du Monde d’Ayden 


HUB Brussels
Crédal
Réseau entreprendre Bruxelles

Le podcast d’Anissa - RITA
L’épisode de Lou Gargnani, sur le podcast RITA
RITA sur Instagram

Points clés

  • Parcours personnel et professionnel de Lou, fondatrice du Monde d'Eden

  • Importance des valeurs familiales et de la solidarité

  • Expériences de maternité et leur impact sur la vision de l'éducation

  • Défis rencontrés en tant que mère et entrepreneuse

  • Création d'un espace de jeu inclusif pour les enfants

  • Processus de levée de fonds et financement du projet

  • Équilibre entre vie professionnelle et vie familiale

  • Rôle des réseaux sociaux dans la promotion de son projet

  • Ambitions d'expansion et ouverture de nouveaux établissements

  • Importance de célébrer les petites victoires et de croire en soi

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A PROPOS D'ŌDACE

Chaque vendredi, Chloé Genicot accueille une personnalité pour discuter de business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant·e·s du podcast apportent de l’inspiration et l’information sur des sujets variés tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté et la santé.

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]]> "Si tu diffères de moi, mon frère, loin de me léser, tu m’enrichis." (Antoine de Saint-Exupéry) Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Lou Garagnani, la fondatrice du Monde d'Ayden, un concept de plaines de jeux inclusive. Lou partage son parcours inspirant, depuis son enfance en France jusqu’à son installation en Belgique. Elle raconte les défis de la maternité, en particulier avec son fils Ayden, né avec une maladie génétique rare, et comment cette expérience l’a poussée à créer un espace de jeu adapté à tous les enfants. Lou évoque aussi son aventure entrepreneuriale, de la levée de fonds réussie (1.6M) à ses ambitions pour l’avenir. Cet épisode est une véritable source d’inspiration.


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De mon côté, sur Ōdace, je vous invite à explorer l’autre facette de Lou : celle de l’entrepreneuse inspirante qui a transformé une réalité complexe en un projet incroyable. 🚀🌍

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Je prends le temps de discuter de l’importance de l’épanouissement personnel et professionnel, et comment mon podcast est devenu un véritable espace créatif pour moi. Vous découvrirez aussi les stratégies que j’ai mises en place pour mieux gérer mon temps et les nombreuses interruptions du quotidien.

Bien sûr, j’aborde aussi la valeur des moments passés en couple et en famille, qui restent essentiels pour moi. Je parle aussi de la monétisation de mon podcast, et de l'importance de préserver l’intégrité du contenu que je partage avec vous.

Enfin, j’évoque l’importance de l'interaction avec vous, mes auditrices. Merci de me soutenir aussi fort que vous le faites, les filles ! J'ai hâte de continuer à échanger avec vous !

Points clés :

  • Gestion de la carrière tout en étant mère

  • Défis liés à l'équilibre entre vie professionnelle et vie familiale

  • Expériences avec la crèche et l'école maternelle

  • Importance de l'épanouissement personnel et professionnel

  • Projet de podcast comme espace créatif

  • Stratégies pour gérer le temps et les interruptions

  • Valeur des moments passés en couple et en famille

  • Monétisation du podcast et intégrité du contenu

  • Interaction avec les auditeurs et encouragement à l'engagement sur les réseaux sociaux

#Podcast

#Maternité

#Carrière

#ÉquilibreVieProViePerso

#MamanEntrepreneure


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]]> Dans cet épisode, je partage avec vous mes réflexions personnelles sur la maternité, et comment je gère ma carrière tout en étant maman de deux enfants. C’est un équilibre parfois précaire entre vie professionnelle et vie familiale, et je vous parle des défis que cela représente au quotidien. J’évoque aussi mes expériences avec la crèche et l'école maternelle, qui ont été des étapes importantes dans notre vie de famille.

Je prends le temps de discuter de l’importance de l’épanouissement personnel et professionnel, et comment mon podcast est devenu un véritable espace créatif pour moi. Vous découvrirez aussi les stratégies que j’ai mises en place pour mieux gérer mon temps et les nombreuses interruptions du quotidien.

Bien sûr, j’aborde aussi la valeur des moments passés en couple et en famille, qui restent essentiels pour moi. Je parle aussi de la monétisation de mon podcast, et de l'importance de préserver l’intégrité du contenu que je partage avec vous.

Enfin, j’évoque l’importance de l'interaction avec vous, mes auditrices. Merci de me soutenir aussi fort que vous le faites, les filles ! J'ai hâte de continuer à échanger avec vous !

Points clés :

  • Gestion de la carrière tout en étant mère

  • Défis liés à l'équilibre entre vie professionnelle et vie familiale

  • Expériences avec la crèche et l'école maternelle

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  • Projet de podcast comme espace créatif

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A PROPOS D'ŌDACE

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Chaque vendredi, Chloé Genicot accueille une personnalité pour discuter de business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant·e·s du podcast apportent de l’inspiration et l’information sur des sujets variés tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté et la santé.

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Autrice & Productrice : Chloé Genicot

Réalisation : Chloé Genicot

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]]> Tue, 21 Jan 2025 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/24-solo-carriere-gagner-sa-vie-grace-au-podcast-mode-et-vie-de-maman-mes-reponses-a-vos-questions Chloé Genicot false podcast,entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,wellness,équilibrevieprovieperso,#Mamanentrepreneure,confiance en soi,beauté,carrière,Maternité,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,parcours inspirants 27:29 full Dans cet épisode, je partage avec vous mes réflexions personnelles sur la maternité, et comment je gère ma carrière tout en étant maman de deux enfants. C’est un équilibre parfois précaire entre vie professionnelle et vie familiale, et je vous parle d... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 24. SOLO : CARRIÈRE, GAGNER SA VIE GRÂCE AU PODCAST, MODE ET VIE DE MAMAN – MES RÉPONSES À VOS QUESTIONS 9a769a27e8dbd34b5e7587ab8f3cb09d738c28bf Dans cet épisode, je partage avec vous mes réflexions personnelles sur la maternité, et comment je gère ma carrière tout en étant maman de deux enfants. C’est un équilibre parfois précaire entre vie professionnelle et vie familiale, et je vous parle des défis que cela représente au quotidien. J’évoque aussi mes expériences avec la crèche et l'école maternelle, qui ont été des étapes importantes dans notre vie de famille.

Je prends le temps de discuter de l’importance de l’épanouissement personnel et professionnel, et comment mon podcast est devenu un véritable espace créatif pour moi. Vous découvrirez aussi les stratégies que j’ai mises en place pour mieux gérer mon temps et les nombreuses interruptions du quotidien.

Bien sûr, j’aborde aussi la valeur des moments passés en couple et en famille, qui restent essentiels pour moi. Je parle aussi de la monétisation de mon podcast, et de l'importance de préserver l’intégrité du contenu que je partage avec vous.

Enfin, j’évoque l’importance de l'interaction avec vous, mes auditrices. Merci de me soutenir aussi fort que vous le faites, les filles ! J'ai hâte de continuer à échanger avec vous !

Points clés :

  • Gestion de la carrière tout en étant mère

  • Défis liés à l'équilibre entre vie professionnelle et vie familiale

  • Expériences avec la crèche et l'école maternelle

  • Importance de l'épanouissement personnel et professionnel

  • Projet de podcast comme espace créatif

  • Stratégies pour gérer le temps et les interruptions

  • Valeur des moments passés en couple et en famille

  • Monétisation du podcast et intégrité du contenu

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]]> Mon, 20 Jan 2025 14:24:35 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-solo Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 03:52 bonus Dans cet épisode, je partage avec vous mes réflexions personnelles sur la maternité, et comment je gère ma carrière tout en étant maman de deux enfants. C’est un équilibre parfois précaire entre vie professionnelle et vie familiale, et je vous parle d... Chloé Genicot false 23. COMMENT P.ELLE.PHOTOGRAPHIE A-T-ELLE FAIT DE SA PASSION POUR LA PHOTO UNE CARRIÈRE GRÂCE À L'INFLUENCE ET AUX RS ? P. LECLÈRE b0704e50c0ba93ebd857a0519a24d16dab3ba0b4 Dans cet épisode, j’ai le plaisir de plonger dans l'univers fascinant de Pauline Leclère, alias p.elle.photographie sur les réseaux sociaux. Photographe talentueuse et créatrice passionnée, Pauline partage avec moi son parcours artistique, ses inspirations et sa vision unique de la photographie.

Vous découvrirez comment elle, attirée par l'art dès son plus jeune âge, a su transformer sa passion en véritable métier. Elle m’a confié l'importance des rencontres dans son évolution, son approche consciente de la mode, et son mantra inspirant pour équilibrer vie personnelle et professionnelle : "Rien n'est grave."

Pauline m’a également dévoilé ses projets ambitieux, comme la création de Studio Club, un espace dédié à rassembler les professionnels de l'image pour favoriser l'échange et la collaboration.

Si vous êtes curieux de créativité, de photographie, ou simplement à la recherche d'inspiration, cet épisode est fait pour vous.

Contacts; 

Pauline Leclère

Wedding by Pauline

Culinary by Pauline


Studio Club + Billets pour le prochain afterwork, mercredi 5 février 2025


Claire Marnette - Milkywaysblueseyes

Audrey Costy - l’épisode d’Audrey 

Camille Callen - Noholita
Marine Ferain (réf DA Martine Cosmetics)

Anna Sandul (réf photographe NHLT)

Laura Campos
Camille Doyen (réf co-fondatrice Studio Club)

Marque shootée par Pauline et discuté dans l’épisode
Easy Clothes 


Marques d’appareils photos recommandées: Nikon & Fujifilm

Livres 

Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même - Lise Bourbeau

Les quatre accords toltèques - Miguel Ruiz



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]]> Thu, 16 Jan 2025 05:48:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-23-p-elle-photographie Chloé Genicot false photographe,entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,wellness,confiance en soi,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 05:33 bonus Dans cet épisode, j’ai le plaisir de plonger dans l'univers fascinant de Pauline Leclère (https://www.instagram.com/p.elle_photographie/), alias p.elle.photographie sur les réseaux sociaux. Photographe talentueuse et créatrice passionnée, Pauline part... Chloé Genicot false [SPECIALISTE] 22. Perte de Poids et Equilibre Hormonal : Les Recommandations d'une Diététicienne pour une Alimentation Saine et Efficace. 0f7c9c326664d1cbb06d16e7a328d043f7bae6bf 🎙️ Bienvenue dans Odace, le podcast qui nourrit vos ambitions ! Je suis Chloé Genicot, et aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Mathilde Hanuise, diététicienne spécialisée en nutrition sportive et triathlète accomplie. Ensemble, nous allons explorer le rôle clé de l’alimentation dans la performance sportive et le bien-être. Des bases des macronutriments à des sujets comme le jeûne intermittent ou l’alimentation pendant le cycle menstruel, Mathilde partage des conseils pratiques pour améliorer votre santé et booster vos objectifs. Prêts à découvrir comment allier énergie et équilibre ? Alors, c’est parti pour un épisode inspirant ! 🚴‍♀️🥗

Urban Tri Sport vous accompagne dans tous vos défis sportifs et suivis alimentaires

Mathilde Hanuise

Mathilde Hanuise Instagram


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Complément alimentaire 

Tryptophane

Liens nutrition durant effort sportif

Hammer

Hammer Perpetuem


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Glucose Goddess, la méthode, Jessie Inchauspé
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]]> Tue, 14 Jan 2025 15:52:18 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/mathildehanuise Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,TCA,Ironman,finisher,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot,dietiticienne 1:00:47 full 🎙️ Bienvenue dans Odace, le podcast qui nourrit vos ambitions ! Je suis Chloé Genicot, et aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Mathilde Hanuise, diététicienne spécialisée en nutrition sportive et triathlète accomplie. Ensemble, nous allons explore... Chloé Genicot false 21. Comment Camille Laus, athlète olympique, allie-t-elle passion, performance et vie personnelle ? 83e1cfc61ffc95c1a6d4f2836960244f41a5a9ae Comment concilier passion, performance et vie perso ? Quels sacrifices faut-il faire pour toucher les sommets ? Et surtout, quelles leçons retenir pour croire en soi et repousser ses limites ? Camille Laus nous dit tout

Depuis ses 14ans, sa passion pour l’athlétisme a été son moteur, lui permettant de faire des sacrifices et de se consacrer pleinement à son sport. Mais Camille, c’est aussi une femme qui a su trouver l’équilibre entre le sport et les études, en gardant toujours en tête l’importance d’un plan B pour préparer l’avenir.

Guidée par des valeurs familiales fortes, comme la persévérance et la tolérance, Camille puise dans le soutien de ses proches une énergie précieuse. Et dans sa vie personnelle, elle partage une relation inspirante avec Kevin Borlée, son partenaire et allié dans ce quotidien exigeant de sportive de haut niveau.

Récemment, Camille a relevé un défi de taille : passer au 800 mètres, une transition audacieuse qui l’amène à repousser ses limites. Elle nous partage également ses astuces pour gérer le stress et la pression, des réalités incontournables de la vie d’athlète, tout en préservant son bien-être grâce à une approche équilibrée de la nutrition.

Enfin, Camille est une femme connectée, utilisant les réseaux sociaux pour partager son histoire avec authenticité et inspirer sa communauté. Et bien sûr, elle nous parle de ses projets futurs et de son développement personnel, preuve que ses ambitions vont bien au-delà de la piste.

Contact :
Camille Laus
Son partenaire, Kevin Borlee

Olivia Borlee

Cynthia Bolingo

Le club de Camille - Atlanta Track Club Elite

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Depuis ses 14ans, sa passion pour l’athlétisme a été son moteur, lui permettant de faire des sacrifices et de se consacrer pleinement à son sport. Mais Camille, c’est aussi une femme qui a su trouver l’équilibre entre le sport et les études, en gardant toujours en tête l’importance d’un plan B pour préparer l’avenir.

Guidée par des valeurs familiales fortes, comme la persévérance et la tolérance, Camille puise dans le soutien de ses proches une énergie précieuse. Et dans sa vie personnelle, elle partage une relation inspirante avec Kevin Borlée, son partenaire et allié dans ce quotidien exigeant de sportive de haut niveau.

Récemment, Camille a relevé un défi de taille : passer au 800 mètres, une transition audacieuse qui l’amène à repousser ses limites. Elle nous partage également ses astuces pour gérer le stress et la pression, des réalités incontournables de la vie d’athlète, tout en préservant son bien-être grâce à une approche équilibrée de la nutrition.

Enfin, Camille est une femme connectée, utilisant les réseaux sociaux pour partager son histoire avec authenticité et inspirer sa communauté. Et bien sûr, elle nous parle de ses projets futurs et de son développement personnel, preuve que ses ambitions vont bien au-delà de la piste.

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]]> Fri, 10 Jan 2025 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/21-comment-camille-laus-athlete-olympique-allie-t-elle-passion-performance-et-vie-personnelle-2 Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,jeuxolympiques,wellness,confiance en soi,beauté,régime,témoignages,équilibre vie pro vie perso,athlétisme,parcours de vie,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot,athletepro 59:41 full Comment concilier passion, performance et vie perso ? Quels sacrifices faut-il faire pour toucher les sommets ? Et surtout, quelles leçons retenir pour croire en soi et repousser ses limites ? Camille Laus (https://www.instagram.com/camillelaus/) nous... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 21. Comment Camille Laus, athlète olympique, allie-t-elle passion, performance et vie personnelle ? 3fdada594faf599c788e11a427f9f9099b0db9e1 Comment concilier passion, performance et vie perso ? Quels sacrifices faut-il faire pour toucher les sommets ? Et surtout, quelles leçons retenir pour croire en soi et repousser ses limites ? Camille Laus nous dit tout

Depuis ses 14ans, sa passion pour l’athlétisme a été son moteur, lui permettant de faire des sacrifices et de se consacrer pleinement à son sport. Mais Camille, c’est aussi une femme qui a su trouver l’équilibre entre le sport et les études, en gardant toujours en tête l’importance d’un plan B pour préparer l’avenir.

Guidée par des valeurs familiales fortes, comme la persévérance et la tolérance, Camille puise dans le soutien de ses proches une énergie précieuse. Et dans sa vie personnelle, elle partage une relation inspirante avec Kevin Borlée, son partenaire et allié dans ce quotidien exigeant de sportive de haut niveau.

Récemment, Camille a relevé un défi de taille : passer au 800 mètres, une transition audacieuse qui l’amène à repousser ses limites. Elle nous partage également ses astuces pour gérer le stress et la pression, des réalités incontournables de la vie d’athlète, tout en préservant son bien-être grâce à une approche équilibrée de la nutrition.

Enfin, Camille est une femme connectée, utilisant les réseaux sociaux pour partager son histoire avec authenticité et inspirer sa communauté. Et bien sûr, elle nous parle de ses projets futurs et de son développement personnel, preuve que ses ambitions vont bien au-delà de la piste.

Contact :
Camille Laus
Son partenaire, Kevin Borlee

Olivia Borlee

Cynthia Bolingo

Le club de Camille - Atlanta Track Club Elite

A PROPOS D'ŌDACE

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Chaque vendredi, Chloé Genicot accueille une personnalité pour discuter de business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant·e·s du podcast apportent de l’inspiration et l’information sur des sujets variés tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté et la santé.

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]]> Comment concilier passion, performance et vie perso ? Quels sacrifices faut-il faire pour toucher les sommets ? Et surtout, quelles leçons retenir pour croire en soi et repousser ses limites ? Camille Laus nous dit tout

Depuis ses 14ans, sa passion pour l’athlétisme a été son moteur, lui permettant de faire des sacrifices et de se consacrer pleinement à son sport. Mais Camille, c’est aussi une femme qui a su trouver l’équilibre entre le sport et les études, en gardant toujours en tête l’importance d’un plan B pour préparer l’avenir.

Guidée par des valeurs familiales fortes, comme la persévérance et la tolérance, Camille puise dans le soutien de ses proches une énergie précieuse. Et dans sa vie personnelle, elle partage une relation inspirante avec Kevin Borlée, son partenaire et allié dans ce quotidien exigeant de sportive de haut niveau.

Récemment, Camille a relevé un défi de taille : passer au 800 mètres, une transition audacieuse qui l’amène à repousser ses limites. Elle nous partage également ses astuces pour gérer le stress et la pression, des réalités incontournables de la vie d’athlète, tout en préservant son bien-être grâce à une approche équilibrée de la nutrition.

Enfin, Camille est une femme connectée, utilisant les réseaux sociaux pour partager son histoire avec authenticité et inspirer sa communauté. Et bien sûr, elle nous parle de ses projets futurs et de son développement personnel, preuve que ses ambitions vont bien au-delà de la piste.

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]]> Thu, 09 Jan 2025 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-21-comment-camille-laus-athlete-olympique-allie-t-elle-passion-performance-et-vie-personnelle Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,jeuxolympiques,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,athlétisme,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot,athletepro 03:54 bonus Comment concilier passion, performance et vie perso ? Quels sacrifices faut-il faire pour toucher les sommets ? Et surtout, quelles leçons retenir pour croire en soi et repousser ses limites ? Camille Laus (https://www.instagram.com/camillelaus/) nous... Chloé Genicot false 20. Comment réinventer l’hôtellerie de luxe avec une approche écologique et humaine ? Clémentine Jolly, directrice Naxhelet* 1e68a7fb6d6a27ca1b741e3fbd2efd8edc11de83 Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot reçoit Clémentine Jolly, directrice des opérations du complexe hôtelier Naxhelet. Clémentine partage son parcours atypique, passant de psychologue à la tête des opérations d'un hôtel prestigieux. Elle évoque les valeurs familiales qui ont guidé ce projet, l'importance de l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle, et leur engagement écoresponsable. Clémentine discute des défis rencontrés, notamment la transition vers l'agriculture biologique et la gestion d'un golf écologique. Elle souligne l'importance de la résilience face aux crises et de la passion pour offrir une expérience client exceptionnelle.


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]]> Fri, 03 Jan 2025 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/20-comment-reinventer-l-hotellerie-de-luxe-avec-une-approche-ecologique-et-humaine-clementine-jolly-directrice Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 55:55 full Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) reçoit Clémentine Jolly (https://www.linkedin.com/in/clementinejolly/), directrice des opérations du complexe hôtelier Naxhelet (https://www.naxhelet.be... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 20. Comment réinventer l’hôtellerie de luxe avec une approche écologique et humaine ? Clémentine Jolly, directrice Naxhelet* 2c2a3a1cfc70362b48f8dee2569c3d0ad2138099 Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot reçoit Clémentine Jolly, directrice des opérations du complexe hôtelier Naxhelet. Clémentine partage son parcours atypique, passant de psychologue à la tête des opérations d'un hôtel prestigieux. Elle évoque les valeurs familiales qui ont guidé ce projet, l'importance de l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle, et leur engagement écoresponsable. Clémentine discute des défis rencontrés, notamment la transition vers l'agriculture biologique et la gestion d'un golf écologique. Elle souligne l'importance de la résilience face aux crises et de la passion pour offrir une expérience client exceptionnelle.


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]]> Thu, 02 Jan 2025 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-20-comment-reinventer-l-hotellerie-de-luxe-avec-une-approche-ecologique-et-humaine-clementine-jolly Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 05:31 bonus Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) reçoit Clémentine Jolly (https://www.linkedin.com/in/clementinejolly/), directrice des opérations du complexe hôtelier Naxhelet (https://www.naxhelet.be... Chloé Genicot false 19. La maternité comme tremplin créatif : l’aventure d’Anissa et son Podcast Rita 46b831496bae28f6c497c5e763f9c8608e8e2b0f Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot aborde le thème de la maternité avec Anissa, créatrice du podcast "Rita". Anissa partage son parcours personnel et ses expériences de maternité, notamment les défis de l'allaitement et les difficultés post-partum. Elle évoque l'importance de se préparer et de s'informer pour mieux gérer les situations imprévues. Anissa parle également de ses moments de décompression, de ses recommandations culturelles et de sa routine beauté. Elle conclut en conseillant aux jeunes mamans de se faire confiance et de ne pas s'oublier dans leur rôle de mère.


Notre épisode sur les coulisses de nos podcasts, Rita & Odace.


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]]> Fri, 20 Dec 2024 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/19-la-maternite-comme-tremplin-creatif-l-aventure-d-anissa-et-son-podcast-rita Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 1:26:45 full Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) aborde le thème de la maternité avec Anissa, créatrice du podcast "Rita (https://podcast.ausha.co/rita-2)". Anissa partage son parcours personnel et ses... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 19. La maternité comme tremplin créatif : l’aventure d’Anissa et son Podcast Rita 8045f4d03378b5612c684b01d49fdc60039d6f34 Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot aborde le thème de la maternité avec Anissa, créatrice du podcast "Rita". Anissa partage son parcours personnel et ses expériences de maternité, notamment les défis de l'allaitement et les difficultés post-partum. Elle évoque l'importance de se préparer et de s'informer pour mieux gérer les situations imprévues. Anissa parle également de ses moments de décompression, de ses recommandations culturelles et de sa routine beauté. Elle conclut en conseillant aux jeunes mamans de se faire confiance et de ne pas s'oublier dans leur rôle de mère.


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Merci au centre Waer Waters de nous avoir chaleureusement accueillis pour l'enregistrement de cet épisode ! Si vous cherchez un lieu pour vous ressourcer en Belgique, vous pouvez y séjourner une journée, une nuit ou plus, les yeux fermés : c'est divin !

Contact de Julie
Linkedin

Instagram

Références

Nespresso : "00:01:09"

Influenceurs

CLAIRE MARNETTE ALLEGRETTI - milkywaysblueyes : "01:17:56"
Podcasts :
Bliss de Clémentine Galey : "01:22:12"

L'Écho du Média - Le Brief : "01:22:28"

Scandale de Madame Figaro (George Clooney) : "01:23:31"


La conciliation entre ambition professionnelle et épanouissement personnel.

  • Les défis rencontrés par les femmes, en particulier les mères, dans leur vie professionnelle et familiale.

  • Le retour au travail après un congé maternité et les émotions qui l'accompagnent.

  • L'impact de l'éducation et des relations familiales sur le parcours professionnel.

  • La gestion du temps et des responsabilités entre vie professionnelle et vie familiale.

  • L'importance de demander de l'aide et de ne pas tout gérer seule.

  • Les réflexions sur la parentalité et l'éducation des enfants.

  • Les défis liés à l'allaitement et aux attentes des mères.

  • La pression des réseaux sociaux et l'image de perfection qu'ils véhiculent.

  • La recherche d'un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, ainsi que l'importance de la communication dans les relations.

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]]> Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot reçoit Julie Ongenaed, responsable des relations publiques (PR & e-PR) pour Nespresso en Belgique et au Luxembourg, et maman d'un petit garçon nommé Liam. Elles discutent de la conciliation entre ambition professionnelle et épanouissement personnel, en mettant l'accent sur les défis spécifiques auxquels les femmes, et particulièrement les mères, sont confrontées. Julie partage son parcours professionnel, ses réflexions sur l'éducation de son fils, et l'importance de trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Elle aborde également les relations avec les influenceurs et les enjeux de l'image de marque.

Merci au centre Waer Waters de nous avoir chaleureusement accueillis pour l'enregistrement de cet épisode ! Si vous cherchez un lieu pour vous ressourcer en Belgique, vous pouvez y séjourner une journée, une nuit ou plus, les yeux fermés : c'est divin !

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Nespresso : "00:01:09"

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CLAIRE MARNETTE ALLEGRETTI - milkywaysblueyes : "01:17:56"
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La conciliation entre ambition professionnelle et épanouissement personnel.

  • Les défis rencontrés par les femmes, en particulier les mères, dans leur vie professionnelle et familiale.

  • Le retour au travail après un congé maternité et les émotions qui l'accompagnent.

  • L'impact de l'éducation et des relations familiales sur le parcours professionnel.

  • La gestion du temps et des responsabilités entre vie professionnelle et vie familiale.

  • L'importance de demander de l'aide et de ne pas tout gérer seule.

  • Les réflexions sur la parentalité et l'éducation des enfants.

  • Les défis liés à l'allaitement et aux attentes des mères.

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  • La recherche d'un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, ainsi que l'importance de la communication dans les relations.

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]]> Fri, 13 Dec 2024 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/18-relations-publiques-monde-de-l-influence-et-bien-etre-julie-ongenaed-trouve-l-equilibre-chez-nespresso Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 1:24:42 full Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) reçoit Julie Ongenaed (https://www.instagram.com/julie_thefitberries/?hl=fr), responsable des relations publiques (PR & e-PR) pour Nespresso (https:... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 18. Relations Publiques, monde de l'Influence et Bien-Être : Julie Ongenaed Trouve l’Équilibre chez Nespresso df42a30748bdc15d0a4db53bcba12554ec70572b Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot reçoit Julie Ongenaed, responsable des relations publiques (PR & e-PR) pour Nespresso en Belgique et au Luxembourg, et maman d'un petit garçon nommé Liam. Elles discutent de la conciliation entre ambition professionnelle et épanouissement personnel, en mettant l'accent sur les défis spécifiques auxquels les femmes, et particulièrement les mères, sont confrontées. Julie partage son parcours professionnel, ses réflexions sur l'éducation de son fils, et l'importance de trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Elle aborde également les relations avec les influenceurs et les enjeux de l'image de marque.

Merci au centre Waer Waters de nous avoir chaleureusement accueillis pour l'enregistrement de cet épisode ! Si vous cherchez un lieu pour vous ressourcer en Belgique, vous pouvez y séjourner une journée, une nuit ou plus, les yeux fermés : c'est divin !

Contact de Julie
Linkedin

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Références

Nespresso : "00:01:09"

Influenceurs

CLAIRE MARNETTE ALLEGRETTI - milkywaysblueyes : "01:17:56"
Podcasts :
Bliss de Clémentine Galey : "01:22:12"

L'Écho du Média - Le Brief : "01:22:28"

Scandale de Madame Figaro (George Clooney) : "01:23:31"


La conciliation entre ambition professionnelle et épanouissement personnel.

  • Les défis rencontrés par les femmes, en particulier les mères, dans leur vie professionnelle et familiale.

  • Le retour au travail après un congé maternité et les émotions qui l'accompagnent.

  • L'impact de l'éducation et des relations familiales sur le parcours professionnel.

  • La gestion du temps et des responsabilités entre vie professionnelle et vie familiale.

  • L'importance de demander de l'aide et de ne pas tout gérer seule.

  • Les réflexions sur la parentalité et l'éducation des enfants.

  • Les défis liés à l'allaitement et aux attentes des mères.

  • La pression des réseaux sociaux et l'image de perfection qu'ils véhiculent.

  • La recherche d'un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, ainsi que l'importance de la communication dans les relations.

    A PROPOS D'ŌDACE

----

Chaque vendredi, Chloé Genicot accueille une personnalité pour discuter de business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant·e·s du podcast apportent de l’inspiration et l’information sur des sujets variés tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté et la santé.


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]]> Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot reçoit Julie Ongenaed, responsable des relations publiques (PR & e-PR) pour Nespresso en Belgique et au Luxembourg, et maman d'un petit garçon nommé Liam. Elles discutent de la conciliation entre ambition professionnelle et épanouissement personnel, en mettant l'accent sur les défis spécifiques auxquels les femmes, et particulièrement les mères, sont confrontées. Julie partage son parcours professionnel, ses réflexions sur l'éducation de son fils, et l'importance de trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Elle aborde également les relations avec les influenceurs et les enjeux de l'image de marque.

Merci au centre Waer Waters de nous avoir chaleureusement accueillis pour l'enregistrement de cet épisode ! Si vous cherchez un lieu pour vous ressourcer en Belgique, vous pouvez y séjourner une journée, une nuit ou plus, les yeux fermés : c'est divin !

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Scandale de Madame Figaro (George Clooney) : "01:23:31"


La conciliation entre ambition professionnelle et épanouissement personnel.

  • Les défis rencontrés par les femmes, en particulier les mères, dans leur vie professionnelle et familiale.

  • Le retour au travail après un congé maternité et les émotions qui l'accompagnent.

  • L'impact de l'éducation et des relations familiales sur le parcours professionnel.

  • La gestion du temps et des responsabilités entre vie professionnelle et vie familiale.

  • L'importance de demander de l'aide et de ne pas tout gérer seule.

  • Les réflexions sur la parentalité et l'éducation des enfants.

  • Les défis liés à l'allaitement et aux attentes des mères.

  • La pression des réseaux sociaux et l'image de perfection qu'ils véhiculent.

  • La recherche d'un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, ainsi que l'importance de la communication dans les relations.

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]]> Thu, 12 Dec 2024 20:24:41 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-18-relations-publiques-monde-de-l-influence-et-bien-etre-julie-ongenaed-trouve-l-equilibre-chez-nespresso Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 02:48 bonus Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot reçoit Julie Ongenaed, responsable des relations publiques (PR & e-PR) pour Nespresso en Belgique et au Luxembourg, et maman d'un petit garçon nommé Liam. Elles discutent de la conciliation entre... Chloé Genicot false 17. Femme au foyer moderne : Entre ambition et épanouissement, le parcours inspirant de Lorena (@Belgonomy) ac1e80996d522f44f02f2f321cbbd1819ee5922e Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot accueille Lorena, qui partage son choix d'être femme au foyer. Lorena explique comment elle a décidé de se consacrer à sa famille après des défis professionnels et personnels, notamment des grossesses compliquées. Elle évoque les pressions sociales et les jugements qu'elle a pu subir, tout en soulignant l'importance de suivre ses convictions. Lorena parle également de son quotidien, de ses stratégies pour gérer la maison, et de l'importance de la solidarité entre femmes. Cet épisode explore les nuances de ce choix de vie souvent controversé.

Lorena
Le website de Lorena
Son incroyable pain ! (un PUR délice !)


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Contact :
Audrey


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]]> Fri, 29 Nov 2024 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/16-imaginez-vivre-avec-une-condition-cardiaque-rare-audrey-partage-comment-son-diagnostic-a-bouleverse-sa-vie Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 1:10:51 full Imaginez vivre avec une condition cardiaque rare. Audrey partage comment son diagnostic a bouleversé sa vie, l'amenant à accepter un défibrillateur pour sa sécurité. Sa résilience face à cette épreuve est une véritable leçon de courage et de détermina... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 16. Imaginez vivre avec une condition cardiaque rare. Audrey partage comment son diagnostic a bouleversé sa vie a6b160e9d330b266ebaf0883baaf4044dd4a4112 Imaginez vivre avec une condition cardiaque rare. Audrey partage comment son diagnostic a bouleversé sa vie, l'amenant à accepter un défibrillateur pour sa sécurité. Sa résilience face à cette épreuve est une véritable leçon de courage et de détermination.


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Alicia Thomas contact


Ressources Recommandées :

📚Livres : 

  • "Le Petit Prince" Conte d'Antoine de Saint-Exupéry

  • "L'Alchimiste" de Paulo Coelho

  • “Chasseur, cueilleur, parent” de Michaeleen Doucleff


📲Application :

  • Crisp is de online supermarkt voor iedereen


-----


Ōdace est un podcast qui célèbre les parcours de femmes et d’hommes audacieux, dont les choix de vie inspirent à trouver son propre équilibre entre vie privée et vie professionnelle. Avec une touche résolument féminine, Ōdace aborde des sujets qui me passionnent : wellness, nutrition, beauté, esthétique, santé, sport, mode… No subject is off-limits. 

Chaque épisode explore la diversité des chemins empruntés, en montrant qu'il n'existe pas une seule manière de concilier ses aspirations. Parce qu'il y a autant d'équilibres que de personnalités, Odace s’adresse à celles et ceux qui cherchent à s’épanouir à leur manière.


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Chaque épisode explore la diversité des chemins empruntés, en montrant qu'il n'existe pas une seule manière de concilier ses aspirations. Parce qu'il y a autant d'équilibres que de personnalités, Odace s’adresse à celles et ceux qui cherchent à s’épanouir à leur manière.


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]]> Fri, 22 Nov 2024 07:24:24 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/best-of-specialiste-alicia-thomas-coach-equilibrer-vie-professionnelle-et-personnelle-les-secrets-d-une-coach-pour Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 53:17 full Dans cet épisode, je reçois Alicia (http://linkedin.com/in/thomasalicia), ma coach personnelle et professionnelle. Alicia nous raconte son parcours, son approche en tant que coach, et les stratégies qu’elle utilise pour aider chacun à atteindre ses ob... Chloé Genicot false 15. Comment Maïté a-t-elle transformé sa passion pour le bien-être en une entreprise florissante ? (Suplemint) 1a83e8ad582ecb97b4eeaf0b58abd5d53c060c17 Dans cet épisode du podcast "Odace", Maïté, cofondatrice de la boîte "Suplemint" spécialisée dans les compléments alimentaires, partage son parcours inspirant. Maman de jumeaux et ancienne hôtesse de l'air pour la compagnie aérienne Emirates basée à Dubaï, elle évoque ses défis et aspirations entrepreneuriales. Elle souligne l'importance de la qualité des produits et du suivi personnalisé pour ses clients. Maïté parle également de son équilibre entre vie professionnelle et personnelle, de son expérience de maternité, et de l'importance des relations de soutien dans sa vie. Cet échange met en lumière son engagement envers le bien-être et la santé.

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]]> Fri, 15 Nov 2024 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/suplemint Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 1:11:46 full Dans cet épisode du podcast "Odace (https://www.instagram.com/odace.podcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==)", Maïté, cofondatrice de la boîte "Suplemint (https://www.suplemint.com/)" spécialisée dans les compléments ali... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 15. Comment Maïté a-t-elle transformé sa passion pour le bien-être en une entreprise florissante ? (Suplemint) 78810dcaa7d7d7fe982ded125c81024fa53b7654 Dans cet épisode du podcast "Odace", Maïté, cofondatrice de la boîte "Suplemint" spécialisée dans les compléments alimentaires, partage son parcours inspirant. Maman de jumeaux et ancienne hôtesse de l'air pour la compagnie aérienne Emirates basée à Dubaï, elle évoque ses défis et aspirations entrepreneuriales. Elle souligne l'importance de la qualité des produits et du suivi personnalisé pour ses clients. Maïté parle également de son équilibre entre vie professionnelle et personnelle, de son expérience de maternité, et de l'importance des relations de soutien dans sa vie. Cet échange met en lumière son engagement envers le bien-être et la santé.

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]]> Thu, 14 Nov 2024 13:08:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-suplemint Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 03:55 bonus Dans cet épisode du podcast "Odace (https://www.instagram.com/odace.podcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==)", Maïté, cofondatrice de la boîte "Suplemint (https://www.suplemint.com/)" spécialisée dans les compléments ali... Chloé Genicot false 14. Suivre ses passions : Le message inspirant de Barbara Cox pour ceux qui hésitent à changer de voie. e6f0da09158026e4bf99aedc34b7f9d1b1f49ca2 Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot reçoit Barbara Cox, une artiste peintre talentueuse de 34 ans, mère de deux enfants, avec un parcours professionnel inspirant. Ancienne avocate et photographe de mariage, Barbara partage son cheminement vers l'art, ses réflexions sur la parentalité, et son rapport au regard des autres. Elle évoque son enfance, son éducation qui lui a donné des racines et des valeurs, ainsi que les défis rencontrés en jonglant entre vie professionnelle et familiale. Barbara insiste sur l'importance de suivre ses passions et de ne pas se laisser freiner par les critiques extérieures.


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]]> Fri, 08 Nov 2024 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/suivre-ses-passions-le-message-inspirant-de-barbara-cox-pour-ceux-qui-hesitent-a-changer-de-voie Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 48:47 full Dans cet épisode du podcast "Odace (https://www.instagram.com/odace.podcast/)", Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) reçoit Barbara Cox (https://www.instagram.com/barbaracox_art/?hl=fr), une artiste peintre talentueuse de 34 a... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 14. Suivre ses passions : Le message inspirant de Barbara Cox pour ceux qui hésitent à changer de voie. b2f3699e1dcc5edc7838feb884e1e2f12d66e478 Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot reçoit Barbara Cox, une artiste peintre talentueuse de 34 ans, mère de deux enfants, avec un parcours professionnel inspirant. Ancienne avocate et photographe de mariage, Barbara partage son cheminement vers l'art, ses réflexions sur la parentalité, et son rapport au regard des autres. Elle évoque son enfance, son éducation qui lui a donné des racines et des valeurs, ainsi que les défis rencontrés en jonglant entre vie professionnelle et familiale. Barbara insiste sur l'importance de suivre ses passions et de ne pas se laisser freiner par les critiques extérieures.


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]]> Thu, 07 Nov 2024 19:26:37 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/etrait-suivre-ses-passions-le-message-inspirant-de-barbara-cox-pour-ceux-qui-hesitent-a-changer-de-voie Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 04:59 bonus Dans cet épisode du podcast "Odace (https://www.instagram.com/odace.podcast/)", Chloé Genicot (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) reçoit Barbara Cox (https://www.instagram.com/barbaracox_art/?hl=fr), une artiste peintre talentueuse de 34 a... Chloé Genicot false 13. Carriériste, thérapeute Renata Franca & maman de 3 kids : comment jongler avec tout sans perdre la tête ? Avec Stéphanie Piazza 190e828b816967cdc874e10883eaa81950ee6862 Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé accueille Stéphanie Piazza, thérapeute à la méthode Renata França et formatrice officielle en Belgique. Stéphanie partage son parcours inspirant, abordant son enfance, son éducation, et son cheminement professionnel. Elle parle également de sa maternité, des défis rencontrés et de l'équilibre entre vie professionnelle et familiale. Stéphanie évoque l'importance de suivre ses passions, de s'écouter et de ne pas se laisser influencer par les peurs des autres. Elle souligne aussi l'importance de la qualité du temps passé en famille et de l'investissement personnel pour atteindre ses objectifs.

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]]> Fri, 01 Nov 2024 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/carrieriste-therapeute-renata-franca-maman-de-3-kids-comment-jongler-avec-tout-sans-perdre-la-tete-avec-stephanie Chloé Genicot false entrepreneur,alimentation,motivation,Interviews,Spotify,audace,TCA,wellness,confiance en soi,beauté,régime,#lifestyle,témoignages,équilibre vie pro vie perso,succès,parcours de vie,apple podcast,parcours inspirants,personnalités inspirantes,chloe genicot 1:07:25 full Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé (https://www.instagram.com/chloegenicot/?hl=fr) accueille Stéphanie Piazza (https://www.instagram.com/stephaniepiazzaa/?hl=fr), thérapeute à la méthode Renata França et formatrice officielle en Belgique. Stép... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 13. Carriériste, thérapeute Renata Franca & maman de 3 kids : comment jongler avec tout sans perdre la tête ? Stéphanie Piazza 1436b947965e542123c6dcb41e4d500d8a0f09a5 Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé accueille Stéphanie Piazza, thérapeute à la méthode Renata França et formatrice officielle en Belgique. Stéphanie partage son parcours inspirant, abordant son enfance, son éducation, et son cheminement professionnel. Elle parle également de sa maternité, des défis rencontrés et de l'équilibre entre vie professionnelle et familiale. Stéphanie évoque l'importance de suivre ses passions, de s'écouter et de ne pas se laisser influencer par les peurs des autres. Elle souligne aussi l'importance de la qualité du temps passé en famille et de l'investissement personnel pour atteindre ses objectifs.

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Dans cet épisode du podcast "Odace", animé par Chloé Genicot, , l'invitée est la dermatologue Dr. Marisa Mathieu. Elles discutent de la calvitie, des soins capillaires et des mythes entourant ces sujets. Dr. Mathieu explique les causes de l'alopécie androgénétique, les traitements disponibles comme le minoxidil et le PRP, et l'impact des hormones sur les cheveux. Elle déconstruit des idées reçues, comme l'efficacité des shampoings anti-chute et l'influence du stress sur les cheveux gris. L'épisode offre des conseils pratiques pour une routine capillaire saine et aborde les soins de la peau et des ongles.


👉 Contact de mon invitée : 

Docteur Marisa Mathieu – Dermatologie (Dermatology and Research Institute – Uccle : Ouverture du centre prévue le 01/11/24) - Questions / RDV : drmarisamathieu@gmail.com 


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Dans cet épisode du podcast "Odace", animé par Chloé Genicot, , l'invitée est la dermatologue Dr. Marisa Mathieu. Elles discutent de la calvitie, des soins capillaires et des mythes entourant ces sujets. Dr. Mathieu explique les causes de l'alopécie androgénétique, les traitements disponibles comme le minoxidil et le PRP, et l'impact des hormones sur les cheveux. Elle déconstruit des idées reçues, comme l'efficacité des shampoings anti-chute et l'influence du stress sur les cheveux gris. L'épisode offre des conseils pratiques pour une routine capillaire saine et aborde les soins de la peau et des ongles.


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Dans cet épisode du podcast "Odace", animé par Chloé Genicot, les dermatologues Dr Donatienne Carton de Tournai et Dr Marisa Mathieu discutent de divers sujets liés à la dermatologie, à la santé de la peau et aux tendances esthétiques. Elles abordent les soins de la peau pendant la grossesse, les produits anti-âge comme le rétinol, l'importance de l'hydratation, et l'efficacité de certaines routines. Elles parlent également de l'impact des hormones sur la peau et des meilleures pratiques pour prévenir le vieillissement cutané. L'épisode se termine par des conseils pratiques pour maintenir une peau saine et l'importance de consulter des professionnels.


👉 Contacts de mes invitées : 

Docteur Donatienne Carton de Tournai – Dermatologie (CHIREC Delta – Skin Practice - Woluwé)

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Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot reçoit Mario Olimpio, un restaurateur passionné, qui partage son parcours personnel et professionnel. Mario évoque son enfance en Belgique, son héritage familial italien et son amour pour la cuisine. Il parle de ses débuts dans la restauration, de ses expériences à Dubaï, et de son retour en Belgique pour ouvrir plusieurs restaurants. La discussion aborde l'importance de la famille, la gestion des imprévus, et la vision de Mario sur le succès et l'argent. Mario insiste sur la passion et l'authenticité dans son métier, tout en soulignant l'importance des moments de partage autour de la table.


Contact :

Mario Olimpio

POLPY EVENTS - Entreprise d'Alexandra, femme de Mario


Restaurants :
Primo
Ciccio
Matto

  • Importance de la famille et des valeurs familiales

  • Passion pour la cuisine et son rôle dans la vie sociale

  • Parcours professionnel dans la restauration

  • Vision du business et de l'argent

  • Équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle

  • Défis et réussites dans l'entrepreneuriat

  • Impact de l'enfance sur le parcours de vie

  • Gestion du stress et des imprévus au travail

  • Importance de la formation continue et de l'apprentissage

  • Rôle de la nature dans le bien-être personnel et la déconnexion du quotidien


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Chaque vendredi, j’accueille une personnalité pour discuter business, bien-être et développement personnel. Dans un monde en perpétuelle évolution, les intervenant.e.s du podcast nous apportent de l'inspiration et de l’information sur des sujets tels que le wellness, la parentalité, la carrière, le sport, l’alimentation, la beauté, la santé.


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Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot reçoit Mario Olimpio, un restaurateur passionné, qui partage son parcours personnel et professionnel. Mario évoque son enfance en Belgique, son héritage familial italien et son amour pour la cuisine. Il parle de ses débuts dans la restauration, de ses expériences à Dubaï, et de son retour en Belgique pour ouvrir plusieurs restaurants. La discussion aborde l'importance de la famille, la gestion des imprévus, et la vision de Mario sur le succès et l'argent. Mario insiste sur la passion et l'authenticité dans son métier, tout en soulignant l'importance des moments de partage autour de la table.


Contact :

Mario Olimpio

POLPY EVENTS - Entreprise d'Alexandra, femme de Mario


Restaurants :
Primo
Ciccio
Matto


  • Importance de la famille et des valeurs familiales

  • Passion pour la cuisine et son rôle dans la vie sociale

  • Parcours professionnel dans la restauration

  • Vision du business et de l'argent

  • Équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle

  • Défis et réussites dans l'entrepreneuriat

  • Impact de l'enfance sur le parcours de vie

  • Gestion du stress et des imprévus au travail

  • Importance de la formation continue et de l'apprentissage

  • Rôle de la nature dans le bien-être personnel et la déconnexion du quotidien


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Dans cet épisode du podcast "Odace", Chloé Genicot accueille Victoria Baridau, une bruxelloise aux multiples talents : prof de yoga, coach physique, entrepreneuse, et passionnée de lecture et d'écriture. Ensemble, elles explorent la vie de Victoria, de son enfance à ses passions actuelles. Victoria partage ses expériences marquantes, comme un accident de ski et un chagrin d'amour, et comment le yoga et le triathlon l'ont aidée à se reconstruire. Elle parle aussi de son parcours entrepreneurial et de ses défis personnels, offrant des conseils précieux pour ceux qui souhaitent se lancer dans l'entrepreneuriat ou améliorer leur bien-être.


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Cet épisode est une véritable source d'inspiration pour tous ceux qui aspirent à suivre un chemin entrepreneurial. Charlotte Beaude incarne la détermination, la créativité et la résilience nécessaires pour réussir dans ce domaine. Son parcours est un témoignage puissant de la possibilité de transformer ses passions en projets concrets, malgré les défis.

Je vous invite à écouter cet épisode pour découvrir l'histoire inspirante de Charlotte et les leçons précieuses qu'elle partage. Vous ne serez pas déçus !

Les Moments Clés de l'Épisode

  • Une Enfance Inspirante : Charlotte nous raconte comment son père lui a inculqué la détermination et sa mère, psychologue, la créativité et la communication. Une éducation équilibrée qui a façonné sa personnalité unique.

  • De l'Architecture à l'Entrepreneuriat : Après des études en architecture et une carrière dans des bureaux d'architecture, Charlotte a ressenti le besoin de créer quelque chose de plus personnel. Découvrez comment elle a transformé sa passion pour les sacs en une marque florissante.

  • Les Défis de l'Entrepreneuriat : Charlotte partage ses réflexions sur la résilience nécessaire pour surmonter les échecs et les moments de doute. Elle parle aussi de son expérience du burn-out et de la pression sociale.

  • L'Équilibre Vie Pro-Perso : En tant que nouvelle maman, Charlotte nous explique comment elle jongle entre ses responsabilités professionnelles et familiales, et l'importance de trouver un équilibre.

  • La Créativité au Cœur de son Travail : Bien que la gestion et l'administration prennent beaucoup de son temps, la créativité reste un élément fondamental de son activité. Découvrez comment elle intègre cette créativité dans ses créations.

  • Le Soutien de l'Entourage : Charlotte souligne l'importance du soutien de son partenaire et de ses parents dans son parcours entrepreneurial. Une belle leçon sur l'importance de croire en soi et de s'entourer des bonnes personnes.

  • Les Projets d'Avenir : Charlotte nous parle de ses projets de développement, notamment l'introduction de nouveaux accessoires et le lancement de collections en maille. Elle envisage également de déménager son showroom pour attirer davantage de clients.


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  • Une Enfance Inspirante : Charlotte nous raconte comment son père lui a inculqué la détermination et sa mère, psychologue, la créativité et la communication. Une éducation équilibrée qui a façonné sa personnalité unique.

  • De l'Architecture à l'Entrepreneuriat : Après des études en architecture et une carrière dans des bureaux d'architecture, Charlotte a ressenti le besoin de créer quelque chose de plus personnel. Découvrez comment elle a transformé sa passion pour les sacs en une marque florissante.

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👉 Références :

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Tel :  +32 2 851 77 36 (urgence : +32 4 83 06 05 10)
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]]> Dans cet épisode je partage une conversation avec Morgane Carlier, sage-femme et maman d'un garçon de dix ans. Elle nous raconte son parcours professionnel et personnel. Elle évoque sa vocation, les défis de son métier et son projet de création d'un centre pour femmes enceintes et jeunes parents. Morgane parle des difficultés du secteur hospitalier, de la collaboration nécessaire entre professionnels de santé et de son engagement à améliorer le suivi des mamans et des bébés. Elle aborde également des sujets sensibles comme les fausses couches et l'avortement, et insiste sur l'importance de l'empowerment des femmes. Morgane est sage-femme mais pas que; elle a de multiples casquettes que vous allez découvrir tout au long de l’épisode notamment celle d’entrepreneuse car elle a co-créé le centre périnatal du Brabant Wallon. 


👉 Références :

Morgane Carlier - Instagram

Centre Périnatal du Brabant Wallon 

Tel :  +32 2 851 77 36 (urgence : +32 4 83 06 05 10)
📍Rue Dernier Patard, 1 à 1470 Genappe. Province du Brabant Wallon en Belgique


Cabinet d'architecture d'intérieur du centre

Lansinoh : "Les mamans nous font confiance pour les accompagner dans l'allaitement et le post-Partum"


📈 Aides au lancement du centre :

CAP INNOVE

CBC Banque

Wallonie Santé : Fonds d'investissement
L'objectif de WALLONIE SANTÉ est de soutenir le développement économique et social de la Wallonie.


📚 Livres :

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Ōdace est un podcast qui célèbre les parcours de femmes et d’hommes audacieux, dont les choix de vie inspirent à trouver son propre équilibre entre vie privée et vie professionnelle. Avec une touche résolument féminine, Ōdace aborde des sujets qui me passionnent : wellness, nutrition, beauté, esthétique, santé, sport, mode… No subject is off-limits. 

Chaque épisode explore la diversité des chemins empruntés, en montrant qu'il n'existe pas une seule manière de concilier ses aspirations. Parce qu'il y a autant d'équilibres que de personnalités, Odace s’adresse à celles et ceux qui cherchent à s’épanouir à leur manière.


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Dans cet épisode captivant, Audrey partage son parcours de vie, ses expériences en tant que petite fille insouciante, son parcours scolaire en droit, et son évolution vers le monde des réseaux sociaux et de l'influence. Elle aborde des thèmes variés tels que l'importance de l'authenticité, les défis de la maternité, et la gestion de l'image sur les réseaux sociaux. 


Cet épisode est une exploration sincère et touchante des défis émotionnels liés à la maternité, à la perte et aux attentes sociétales, tout en mettant en lumière l'importance de la communication et de la compréhension dans les relations personnelles et familiales. Audrey encourage les auditeurs à suivre leurs passions et à ne pas avoir peur de changer de voie, même si cela signifie sortir de leur zone de confort.


Instagram : Audrey Idjouadiene Costy


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Vichy (marque de sérum)** : "00:17:23"

Martine Cosmetics** : "00:22:26"

Gaelle Garcia Diaz


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Virginie Grimaldi** : "00:52:42"

"Le parfum du bonheur est plus fort sous la pluie"** : "00:53:06"


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Dans cet épisode captivant, Audrey partage son parcours de vie, ses expériences en tant que petite fille insouciante, son parcours scolaire en droit, et son évolution vers le monde des réseaux sociaux et de l'influence. Elle aborde des thèmes variés tels que l'importance de l'authenticité, les défis de la maternité, et la gestion de l'image sur les réseaux sociaux. 


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]]> Fri, 06 Sep 2024 02:45:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/4-audrey-costy Chloé Genicot false Interview,instagram,marketing,influenceur,entrepreneure,TCA,wellness,développement personnel,réseaux sociaux,Témoignage,beauté,Maternité,estime de soi,dépression,fausse couche,parcours de vie,podcast belge,createur de contenu,rénumération,odace 58:19 full Dans cet épisode, Audrey (https://www.instagram.com/audreycosty/?hl=fr) partage son parcours de vie, depuis son enfance entourée de chevaux jusqu'à son évolution en tant qu'influenceuse sur les réseaux sociaux. Elle évoque ses études en droit, influen... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 4. Audrey Costy, créatrice de contenu & community manager - "J'ai une relation très conflictuelle avec moi-même" c0c085b859af8f5f3a4cffb61f1d41dbc2f1fc61 Dans cet épisode, Audrey partage son parcours de vie, depuis son enfance entourée de chevaux jusqu'à son évolution en tant qu'influenceuse sur les réseaux sociaux. Elle évoque ses études en droit, influencées par sa famille, et les défis rencontrés dans ce domaine. Audrey parle aussi de sa transition vers le monde de l'influence, des pressions et des attentes qui y sont associées, ainsi que de l'importance de rester authentique. Elle aborde également des sujets personnels comme la maternité, les difficultés de maintenir une frontière entre vie publique et privée, et la gestion de l'image de soi. 

Dans cet épisode captivant, Audrey partage son parcours de vie, ses expériences en tant que petite fille insouciante, son parcours scolaire en droit, et son évolution vers le monde des réseaux sociaux et de l'influence. Elle aborde des thèmes variés tels que l'importance de l'authenticité, les défis de la maternité, et la gestion de l'image sur les réseaux sociaux. 


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Contact : 

Martin Volkaerts 

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]]> Dans cet épisode, Martin, chef cuisinier et propriétaire du restaurant l'Amandier, nous partage son parcours. Il évoque son enfance dans le restaurant familial, sa formation à l'école hôtelière, et ses stages dans des restaurants renommés. Il a fait ses armes dans des restaurants prestigieux, étoilés, en Flandre et en Wallonie et il décroche même un stage dans l’un des meilleurs restaurant du monde, chez Noma, au Danemark, malgré un anglais approximatif à l'époque. Mais vous allez le voir, rien n’arrête Martin lorsqu’il a une idée en tête. Dès l'âge de 14 ans, Martin savait qu'il voulait devenir cuisinier. Son parcours montre que la passion et la persévérance sont les clés du succès. Martin parle de son expérience dans l'émission "Top Chef" et de l'importance des produits de saison dans sa cuisine. Il décrit l'ambiance familiale et conviviale de son restaurant et ses projets futurs, incluant un concept innovant de burgers. Martin souligne l'équilibre entre vie professionnelle et familiale, et sa philosophie culinaire "less is more". Il croit fermement que la simplicité permet de mettre en valeur les saveurs naturelles des ingrédients. Je vous laisse maintenant vous plonger dans notre conversation. Bonne écoute ! 


Contact : 

Martin Volkaerts 

L’Amandier

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]]> Thu, 29 Aug 2024 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-3-martin-volkaerts-chef-gastro-ce-n-est-pas-l-argent-qui-fait-le-projet-c-est-le-projet-qui-fait-l-argent Chloé Genicot false 06:55 bonus Dans cet épisode, Martin, chef cuisinier et propriétaire du restaurant l'Amandier, nous partage son parcours. Il évoque son enfance dans le restaurant familial, sa formation à l'école hôtelière, et ses stages dans des restaurants renommés. Il a fait s... Chloé Genicot false 2. Laura Vliex, journaliste et photographe, - "Je me suis toujours dit, si tu as un plan A, ne fais pas de plan B" 107c7501ffcd827a81e421e31b0ed5059bb5f7ac Dans cet épisode, je discute avec Laura Vliex, une journaliste et photographe talentueuse. Laura, principalement journaliste de formation et travaillant notamment pour le magazine Flair, développe également son activité de photographe en tant qu'autodidacte. Maman de deux adorables petits bouts, Raphaël et Noah, elle nous raconte comment elle jongle entre sa vie personnelle et professionnelle. Elle partage son parcours inspirant, ses défis en tant que freelance, et les réalités du télétravail. Laura nous parle aussi de sa passion pour le journalisme et la photographie, ainsi que des moments de culpabilité et de bonheur qu'elle vit en tant que maman. Cet épisode met en lumière les défis et les joies de concilier vie de famille et carrière professionnelle.


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- Équilibre entre vie personnelle et professionnelle

- Parcours professionnel de Laura en tant que journaliste et photographe

- Défis de la maternité et gestion du temps en tant que freelance

- Importance de la communication dans la famille

- Expériences de maternité et lien avec les enfants

- Impact du télétravail sur la vie familiale

- Passion pour la lecture et recommandations littéraires

- Relation avec la mode et perception de la beauté

- Routine de soins et interventions esthétiques

- Philosophie de vie axée sur le bonheur familial et l'appréciation des petites choses


📲 Contact
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📚 Livres

- "Mon mari" de Maud Ventura : "00:17:21"

- "La chance de sa vie" par Sophie Astrabie : "00:50:18"

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Ōdace est un podcast qui célèbre les parcours de femmes et d’hommes audacieux, dont les choix de vie inspirent à trouver son propre équilibre entre vie privée et vie professionnelle. Avec une touche résolument féminine, Ōdace aborde des sujets qui me passionnent : wellness, nutrition, beauté, esthétique, santé, sport, mode… No subject is off-limits. 

Chaque épisode explore la diversité des chemins empruntés, en montrant qu'il n'existe pas une seule manière de concilier ses aspirations. Parce qu'il y a autant d'équilibres que de personnalités, Odace s’adresse à celles et ceux qui cherchent à s’épanouir à leur manière.


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]]> Dans cet épisode, je discute avec Laura Vliex, une journaliste et photographe talentueuse. Laura, principalement journaliste de formation et travaillant notamment pour le magazine Flair, développe également son activité de photographe en tant qu'autodidacte. Maman de deux adorables petits bouts, Raphaël et Noah, elle nous raconte comment elle jongle entre sa vie personnelle et professionnelle. Elle partage son parcours inspirant, ses défis en tant que freelance, et les réalités du télétravail. Laura nous parle aussi de sa passion pour le journalisme et la photographie, ainsi que des moments de culpabilité et de bonheur qu'elle vit en tant que maman. Cet épisode met en lumière les défis et les joies de concilier vie de famille et carrière professionnelle.


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Chaque épisode explore la diversité des chemins empruntés, en montrant qu'il n'existe pas une seule manière de concilier ses aspirations. Parce qu'il y a autant d'équilibres que de personnalités, Odace s’adresse à celles et ceux qui cherchent à s’épanouir à leur manière.


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]]> Thu, 22 Aug 2024 22:01:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/2-laura-vliex-journaliste-et-photographe-je-me-suis-toujours-dit-si-tu-as-un-plan-a-ne-fais-pas-de-plan-b Chloé Genicot false Inspiration,Interview,photographe,journaliste,ausha,Spotify,freelance,wellness,développement personnel,Témoignage,santé,bien-être,beauté,récit de vie,Maternité,diététique,équilibre de vie,parcours de vie,femme inspirante,apple podcast 58:36 full Dans cet épisode, je discute avec Laura Vliex (https://www.instagram.com/lauravliex/), une journaliste et photographe talentueuse. Laura, principalement journaliste de formation et travaillant notamment pour le magazine Flair (https://www.flair.be/fr/... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 2. Laura Vliex, journaliste et photographe, - "Je me suis toujours dit, si tu as un plan A, ne fais pas de plan B" f8bef3baaa6c7986ef32309edfe9668ccfe47330 Dans cet extrait, je discute avec Laura Vliex, une journaliste et photographe talentueuse. Laura, principalement journaliste de formation et travaillant notamment pour le magazine Flair, développe également son activité de photographe en tant qu'autodidacte. Maman de deux adorables petits bouts, Raphaël et Noah, elle nous raconte comment elle jongle entre sa vie personnelle et professionnelle. Elle partage son parcours inspirant, ses défis en tant que freelance, et les réalités du télétravail. Laura nous parle aussi de sa passion pour le journalisme et la photographie, ainsi que des moments de culpabilité et de bonheur qu'elle vit en tant que maman. Cet extrait met en lumière les défis et les joies de concilier vie de famille et carrière professionnelle.

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- "Mon mari" de Maud Ventura : "00:17:21"

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]]> Wed, 21 Aug 2024 22:01:00 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-2-laura-vliex-journaliste-et-photographe-je-me-suis-toujours-dit-si-tu-as-un-plan-a-ne-fais-pas-de-plan-b Chloé Genicot false Interview,photographe,journaliste,temoignage,lecture,#lifestyle,freelance,autodidacte,trends,wellness,parentalité,santé,bien-être,beauté,carrière,Maternité,équilibre,parcours de vie,femme inspirante,témoignage inspirant 06:37 bonus Dans cet extrait, je discute avec Laura Vliex (https://www.instagram.com/lauravliex/), une journaliste et photographe talentueuse. Laura, principalement journaliste de formation et travaillant notamment pour le magazine Flair (https://www.flair.be/fr/... Chloé Genicot false 1. Estelle Parewyck, photographe, - “ Plus je travaille, moins j’ai l’impression de travailler.” 2fc938e5d74dc5f0f7fc720342b41dce6ca16f1a Dans cet épisode, nous plongeons dans la vie et le parcours de la photographe Estelle Parewyck. Elle nous parle de son enfance et de l'innocence de la petite fille qu'elle était, une période à laquelle elle aimerait parfois retourner. Estelle aborde avec franchise son expérience lors d’une relation compliquée avec le papa de son fils ainé et le cheminement qu'elle a suivi pour s'en détacher. Elle nous parle aussi de son rapport à elle-même, de sa maternité et des liens qu'elle tisse avec ses enfants. En tant que créative accomplie, Estelle partage ses conseils avisés pour entreprendre un projet, des conseils valables pour tous, et nous révèle également avec honnêteté sa relation à l’argent. Un épisode authentique et plein d'inspiration.


Estelle Parewyck:

Estelle Parewyck Instagram
Estelle Parewyck Website

Références évoquées lors de cet épisode


Podcasts:
Ressentir de Jessica Troisfontaine
Transfert de Slate
Bliss-Stories de Clémentine Galey

Ma soeur,Esther Genicot, Thérapeute psycho-corporelle - LGBTQIA+ Friendly

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]]> Dans cet épisode, nous plongeons dans la vie et le parcours de la photographe Estelle Parewyck. Elle nous parle de son enfance et de l'innocence de la petite fille qu'elle était, une période à laquelle elle aimerait parfois retourner. Estelle aborde avec franchise son expérience lors d’une relation compliquée avec le papa de son fils ainé et le cheminement qu'elle a suivi pour s'en détacher. Elle nous parle aussi de son rapport à elle-même, de sa maternité et des liens qu'elle tisse avec ses enfants. En tant que créative accomplie, Estelle partage ses conseils avisés pour entreprendre un projet, des conseils valables pour tous, et nous révèle également avec honnêteté sa relation à l’argent. Un épisode authentique et plein d'inspiration.


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]]> Thu, 15 Aug 2024 15:38:20 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/1-estelle-parewyck Chloé Genicot false Interview,startup,Photographie,alimentation,ausha,Spotify,entrepreunariat,wellness,développement personnel,parentalité,Témoignage,santé,bien-être,histoire de vie,Maternité,régime,diététique,femmes inspirantes,apple podcast,parcours captivants 1:15:21 full Dans cet épisode, nous plongeons dans la vie et le parcours de la photographe Estelle Parewyck. Elle nous parle de son enfance et de l'innocence de la petite fille qu'elle était, une période à laquelle elle aimerait parfois retourner. Estelle aborde av... Chloé Genicot false [EXTRAIT] 1. Estelle Parewyck, photographe, - “ Plus je travaille, moins j’ai l’impression de travailler.” 9f01740d1403c89255b0b3910ec036f4e3d3f532 Dans cet épisode, nous plongeons dans la vie et le parcours de la photographe Estelle Parewyck. Elle nous parle de son enfance et de l'innocence de la petite fille qu'elle était, une période à laquelle elle aimerait parfois retourner. Estelle aborde avec franchise son expérience lors d’une relation compliquée avec le papa de son fils ainé et le cheminement qu'elle a suivi pour s'en détacher. Elle nous parle aussi de son rapport à elle-même, de sa maternité et des liens qu'elle tisse avec ses enfants. En tant que créative accomplie, Estelle partage ses conseils avisés pour entreprendre un projet, des conseils valables pour tous, et nous révèle également avec honnêteté sa relation à l’argent. Un épisode authentique et plein d'inspiration.


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]]> Thu, 15 Aug 2024 08:55:04 +0000 https://podcast.ausha.co/odace/extrait-estelle-parewyck Chloé Genicot false Interview,entrepreneuriat,alimentation,mode,burnout,stratup,TCA,wellness,développement personnel,parentalité,confiance en soi,histoire de vie,Maternité,témoignages,perte de poids,femmes inspirantes,Régimes,parcours inspirants,beautée,odace 06:07 bonus Dans cet épisode, nous plongeons dans la vie et le parcours de la photographe Estelle Parewyck. Elle nous parle de son enfance et de l'innocence de la petite fille qu'elle était, une période à laquelle elle aimerait parfois retourner. Estelle aborde av... Chloé Genicot false