<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="rss.xslt" ?>
<rss
    xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
    xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"
    xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
    xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
    xmlns:spotify="http://www.spotify.com/ns/rss"
    xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters/"
    xmlns:media="https://search.yahoo.com/mrss/"
    xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
    version="2.0">
    <channel>
        <title>Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail</title>
                    <link>https://lilyfacilitelavie.info/</link>
                <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://feed.ausha.co/4AGW9cOxE3l4"/>
        <description>
Le podcast Capital Humain, animé par Magaly Siméon, explore chaque semaine les nouveaux défis du management, de la santé mentale au travail et des ressources humaines.
À travers des échanges inspirants avec des DRH, des dirigeants et des experts, découvrez comment renforcer l’engagement, repenser la culture d’entreprise et développer un leadership humain et durable.
Ensemble, cultivons un management plus bienveillant, une transformation du travail plus juste, et un équilibre vie pro/vie perso respectueux du capital humain.
🎧 Pour les DRH, managers et leaders qui veulent allier performance, sens et santé mentale.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
        <language>fr</language>
        <copyright>Lily Facilite La Vie</copyright>
        <lastBuildDate>Tue, 07 Apr 2026 14:00:20 +0000</lastBuildDate>
        <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 14:00:20 +0000</pubDate>
        <webMaster>feeds@ausha.co (Ausha)</webMaster>
        <generator>Ausha (https://www.ausha.co)</generator>
                    <spotify:countryOfOrigin>fr</spotify:countryOfOrigin>
        
        <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Lily Facilite La Vie</itunes:name>
            <itunes:email>mlelait@lilyfacilitelavie.com</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <itunes:summary>
Le podcast Capital Humain, animé par Magaly Siméon, explore chaque semaine les nouveaux défis du management, de la santé mentale au travail et des ressources humaines.
À travers des échanges inspirants avec des DRH, des dirigeants et des experts, découvrez comment renforcer l’engagement, repenser la culture d’entreprise et développer un leadership humain et durable.
Ensemble, cultivons un management plus bienveillant, une transformation du travail plus juste, et un équilibre vie pro/vie perso respectueux du capital humain.
🎧 Pour les DRH, managers et leaders qui veulent allier performance, sens et santé mentale.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</itunes:summary>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>no</itunes:block>
        <podcast:block>no</podcast:block>
        <podcast:locked>yes</podcast:locked>
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
                
        <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
        <googleplay:email>mlelait@lilyfacilitelavie.com</googleplay:email>
        <googleplay:description>
Le podcast Capital Humain, animé par Magaly Siméon, explore chaque semaine les nouveaux défis du management, de la santé mentale au travail et des ressources humaines.
À travers des échanges inspirants avec des DRH, des dirigeants et des experts, découvrez comment renforcer l’engagement, repenser la culture d’entreprise et développer un leadership humain et durable.
Ensemble, cultivons un management plus bienveillant, une transformation du travail plus juste, et un équilibre vie pro/vie perso respectueux du capital humain.
🎧 Pour les DRH, managers et leaders qui veulent allier performance, sens et santé mentale.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</googleplay:description>
        <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                    <podcast:funding url="">Support us!</podcast:funding>
        
        <category>Business</category>
    
        <itunes:category text="Business">
                    <itunes:category text="Careers"/>
            </itunes:category>
        <category>Health &amp; Fitness</category>
    
        <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
                    <itunes:category text="Mental Health"/>
            </itunes:category>
    
                    <image>
                <url>https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029</url>
                <title>Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail</title>
                                    <link>https://lilyfacilitelavie.info/</link>
                            </image>
            <itunes:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
            <googleplay:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
        
                    <item>
                <title>Bien-être au travail : comment évaluer la santé mentale des salariés et agir sur la culture d'entreprise avec Christophe Nguyen</title>
                <guid isPermaLink="false">2f3fd0c7621cbbf0c105dd8a63d1f431d45c529f</guid>
                <description><![CDATA[<p>Comment évaluer le bien-être au travail quand on est dirigeant ou responsable RH ? C'est une question que beaucoup se posent, mais peu savent vraiment comment y répondre avec méthode. Le bien-être au travail n'est plus un sujet accessoire : tout le prouve aujourd'hui, c'est dans le bien-être que les collaborateurs sont plus efficaces, plus engagés et plus performants.</p><p>Dans cet épisode, nous recevons Christophe Nguyen, fondateur du cabinet Empreinte Humaine et l'un des experts les plus reconnus en France sur la santé mentale au travail. Il nous livre sa vision, ses outils et ses recommandations concrètes pour que les entreprises passent enfin de l'intention à l'action.</p><p><br></p><p>Au programme :</p><p>🔹 Comment évaluer concrètement le bien-être au travail des salariés au-delà des baromètres vagues et des intuitions de management </p><p>🔹 Comment mesurer l'impact réel d'une culture d'entreprise sur la santé mentale des équipes </p><p>🔹 Quelles actions mettre en place pour améliorer durablement le bien-être au travail et lesquelles fonctionnent vraiment sur le terrain</p><p><br></p><p>Christophe Nguyen s'appuie sur les travaux du cabinet Empreinte Humaine, référence en France sur les risques psychosociaux et la qualité de vie au travail, pour apporter des réponses documentées, nuancées et directement actionnables.</p><p><br></p><p>Que vous soyez dirigeant, DRH, manager ou simplement convaincu que la santé mentale est un levier stratégique pour votre organisation, cet épisode vous donnera des clés concrètes pour mieux comprendre, mieux mesurer et mieux agir sur le bien-être au travail dans votre entreprise.</p><p>🎙️ Abonnez-vous au podcast pour ne manquer aucun épisode sur le futur du travail, le management, la transformation des organisations et les ressources <a href="http://humaines.Capital">humaines.<b>Capital</b></a><a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b> Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable</b></a></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Comment évaluer le bien-être au travail quand on est dirigeant ou responsable RH ? C'est une question que beaucoup se posent, mais peu savent vraiment comment y répondre avec méthode. Le bien-être au travail n'est plus un sujet accessoire : tout le prouve aujourd'hui, c'est dans le bien-être que les collaborateurs sont plus efficaces, plus engagés et plus performants.</p><p>Dans cet épisode, nous recevons Christophe Nguyen, fondateur du cabinet Empreinte Humaine et l'un des experts les plus reconnus en France sur la santé mentale au travail. Il nous livre sa vision, ses outils et ses recommandations concrètes pour que les entreprises passent enfin de l'intention à l'action.</p><p><br></p><p>Au programme :</p><p>🔹 Comment évaluer concrètement le bien-être au travail des salariés au-delà des baromètres vagues et des intuitions de management </p><p>🔹 Comment mesurer l'impact réel d'une culture d'entreprise sur la santé mentale des équipes </p><p>🔹 Quelles actions mettre en place pour améliorer durablement le bien-être au travail et lesquelles fonctionnent vraiment sur le terrain</p><p><br></p><p>Christophe Nguyen s'appuie sur les travaux du cabinet Empreinte Humaine, référence en France sur les risques psychosociaux et la qualité de vie au travail, pour apporter des réponses documentées, nuancées et directement actionnables.</p><p><br></p><p>Que vous soyez dirigeant, DRH, manager ou simplement convaincu que la santé mentale est un levier stratégique pour votre organisation, cet épisode vous donnera des clés concrètes pour mieux comprendre, mieux mesurer et mieux agir sur le bien-être au travail dans votre entreprise.</p><p>🎙️ Abonnez-vous au podcast pour ne manquer aucun épisode sur le futur du travail, le management, la transformation des organisations et les ressources <a href="http://humaines.Capital">humaines.<b>Capital</b></a><a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b> Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable</b></a></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 14:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/ow2WpFP6DZ06.mp3?t=1774723277" length="25397096" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/bien-etre-au-travail-comment-evaluer-la-sante-mentale-des-salaries-et-agir-sur-la-culture-d-entreprise-avec</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,leadership,management,Engagement,RH,transformation,bien-être au travail,burn out,santé mentale,charge mentale,capital humain,podcast RH,podcast gestion du stress,culture d’entreprise,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>26:24</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>66</itunes:episode>
                        <podcast:episode>66</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Comment évaluer le bien-être au travail quand on est dirigeant ou responsable RH ? C'est une question que beaucoup se posent, mais peu savent vraiment comment y répondre avec méthode. Le bien-être au travail n'est plus un sujet accessoire : tout le pr...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/pMd0hPQRzzfTaeWzg4kqVdrLN8GZxCn6bYjJZkIa_1400x1400.jpeg?t=1774723794"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/pMd0hPQRzzfTaeWzg4kqVdrLN8GZxCn6bYjJZkIa_1400x1400.jpeg?t=1774723794"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Transparence salariale et financière en entreprise : ce que candidats et salariés doivent savoir</title>
                <guid isPermaLink="false">9000e39e12afac1b4ccb5f5d4867c18175489a2a</guid>
                <description><![CDATA[<p>La transparence salariale, tout le monde en parle. Mais sait-on vraiment de quoi il s'agit ? Entre les lieux communs, les idées reçues et les fausses informations qui circulent sur le sujet, il était temps de remettre les pendules à l'heure.</p><p>Dans cet épisode, on aborde la transparence salariale sous un angle concret et souvent oublié : celui du candidat et du processus de recrutement.</p><p>Et puis… on a un peu dérapé. Parce que le sujet est vaste, passionnant et souvent mal compris. On a donc poussé plus loin en abordant la transparence financière en vrai ce qu'elle signifie concrètement pour une entreprise, ce qu'elle implique, et pourquoi elle est si souvent mal interprétée.</p><p><br></p><p>Au programme :</p><p>🔹 La transparence salariale vue du côté du candidat : ce qu'on est en droit d'attendre dans un processus de recrutement aujourd'hui</p><p>🔹 Les lieux communs et fausses idées qui entourent la transparence salariale et pourquoi ils persistent</p><p>🔹 Ce que recouvre vraiment la transparence financière en entreprise : au-delà des discours, la réalité concrète</p><p>🔹 Ce que ces sujets changent pour les RH, les dirigeants et les managers au quotidien</p><p>Un épisode franc, sans filtre, où on assume d'avoir débordé du sujet initial parce que c'est souvent là que les conversations deviennent vraiment intéressantes.</p><p><br></p><p>Que vous soyez en recherche d'emploi, responsable RH, dirigeant ou simplement curieux des évolutions des pratiques en entreprise, cet épisode vous donnera une vision claire et honnête de ce que recouvre réellement la transparence salariale et financière aujourd'hui.</p><p><br></p><p>🎙️ Abonnez-vous au podcast pour ne manquer aucun épisode sur le futur du travail, le management, la transformation des organisations et les ressources <a href="http://humaines.Capital">humaines.</a></p><p><a href="http://humaines.Capital"><b>Capital</b></a><a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b> Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable</b></a></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>La transparence salariale, tout le monde en parle. Mais sait-on vraiment de quoi il s'agit ? Entre les lieux communs, les idées reçues et les fausses informations qui circulent sur le sujet, il était temps de remettre les pendules à l'heure.</p><p>Dans cet épisode, on aborde la transparence salariale sous un angle concret et souvent oublié : celui du candidat et du processus de recrutement.</p><p>Et puis… on a un peu dérapé. Parce que le sujet est vaste, passionnant et souvent mal compris. On a donc poussé plus loin en abordant la transparence financière en vrai ce qu'elle signifie concrètement pour une entreprise, ce qu'elle implique, et pourquoi elle est si souvent mal interprétée.</p><p><br></p><p>Au programme :</p><p>🔹 La transparence salariale vue du côté du candidat : ce qu'on est en droit d'attendre dans un processus de recrutement aujourd'hui</p><p>🔹 Les lieux communs et fausses idées qui entourent la transparence salariale et pourquoi ils persistent</p><p>🔹 Ce que recouvre vraiment la transparence financière en entreprise : au-delà des discours, la réalité concrète</p><p>🔹 Ce que ces sujets changent pour les RH, les dirigeants et les managers au quotidien</p><p>Un épisode franc, sans filtre, où on assume d'avoir débordé du sujet initial parce que c'est souvent là que les conversations deviennent vraiment intéressantes.</p><p><br></p><p>Que vous soyez en recherche d'emploi, responsable RH, dirigeant ou simplement curieux des évolutions des pratiques en entreprise, cet épisode vous donnera une vision claire et honnête de ce que recouvre réellement la transparence salariale et financière aujourd'hui.</p><p><br></p><p>🎙️ Abonnez-vous au podcast pour ne manquer aucun épisode sur le futur du travail, le management, la transformation des organisations et les ressources <a href="http://humaines.Capital">humaines.</a></p><p><a href="http://humaines.Capital"><b>Capital</b></a><a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b> Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable</b></a></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 14:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oaZQGUdEpPay.mp3?t=1774877022" length="23491744" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/transparence-salariale-et-financiere-en-entreprise-ce-que-candidats-et-salaries-doivent-savoir</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,leadership,management,Engagement,RH,transformation,bien-être au travail,burn out,santé mentale,charge mentale,capital humain,podcast RH,podcast gestion du stress,culture d’entreprise,stress en entreprise,transparence salariale</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>24:25</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>65</itunes:episode>
                        <podcast:episode>65</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
La transparence salariale, tout le monde en parle. Mais sait-on vraiment de quoi il s'agit ? Entre les lieux communs, les idées reçues et les fausses informations qui circulent sur le sujet, il était temps de remettre les pendules à l'heure.
Dans cet...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/81PvZ3l3nJ1Sv4792xKK1hG3LbSl42XuNhfFsp4V_1400x1400.jpeg?t=1774877106"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/81PvZ3l3nJ1Sv4792xKK1hG3LbSl42XuNhfFsp4V_1400x1400.jpeg?t=1774877106"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Loi Rixain : quotas, parité et égalité femmes hommes en entreprise expliqués pour les dirigeants</title>
                <guid isPermaLink="false">5f7c6f7b0be42ce9255e90a29209e7242e51cd30</guid>
                <description><![CDATA[<p>La <b>loi Rixain</b> transforme en profondeur la place des femmes dans les instances dirigeantes. Depuis 2021, cette réglementation impose aux entreprises de plus de 1000 salariés des obligations concrètes en matière d’égalité femmes hommes en entreprise, avec des objectifs chiffrés à atteindre dès maintenant.</p><p>Dans cet épisode, nous décryptons la <b>loi Rixain</b>, ses enjeux et ses impacts opérationnels pour les dirigeants, les RH et les organisations. Publication des écarts, quotas de femmes cadres dirigeantes, obligations de négociation… que faut-il vraiment mettre en place pour être conforme et éviter les pénalités financières ?</p><p>La <b>loi Rixain</b> impose un premier palier à 30 % de femmes dans les instances dirigeantes depuis mars 2026, avec un objectif de 40 % d’ici 2029. Mais derrière ces chiffres, une vraie question se pose : comment construire une parité en entreprise durable et efficace ?</p><p>À travers cet échange, nous abordons :</p><ul><li><p>les obligations légales liées à la gouvernance d’entreprise</p></li><li><p>les différences entre cadres dirigeants et instances dirigeantes</p></li><li><p>les leviers concrets pour développer la mixité en entreprise</p></li><li><p>les biais de genre qui freinent encore l’accès des femmes aux postes à responsabilité</p></li><li><p>l’impact des quotas femmes dirigeantes sur la performance globale</p></li></ul><p>Nous revenons également sur les réalités terrain : manque de vivier, résistance culturelle, difficulté à atteindre les objectifs… et surtout sur les solutions concrètes : formation, accompagnement des talents féminins, évolution des pratiques de recrutement et plan d’action RH.</p><p>Un épisode essentiel pour comprendre comment transformer une contrainte réglementaire en levier stratégique de performance et d’égalité professionnelle.<a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b>Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable</b></a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>La <b>loi Rixain</b> transforme en profondeur la place des femmes dans les instances dirigeantes. Depuis 2021, cette réglementation impose aux entreprises de plus de 1000 salariés des obligations concrètes en matière d’égalité femmes hommes en entreprise, avec des objectifs chiffrés à atteindre dès maintenant.</p><p>Dans cet épisode, nous décryptons la <b>loi Rixain</b>, ses enjeux et ses impacts opérationnels pour les dirigeants, les RH et les organisations. Publication des écarts, quotas de femmes cadres dirigeantes, obligations de négociation… que faut-il vraiment mettre en place pour être conforme et éviter les pénalités financières ?</p><p>La <b>loi Rixain</b> impose un premier palier à 30 % de femmes dans les instances dirigeantes depuis mars 2026, avec un objectif de 40 % d’ici 2029. Mais derrière ces chiffres, une vraie question se pose : comment construire une parité en entreprise durable et efficace ?</p><p>À travers cet échange, nous abordons :</p><ul><li><p>les obligations légales liées à la gouvernance d’entreprise</p></li><li><p>les différences entre cadres dirigeants et instances dirigeantes</p></li><li><p>les leviers concrets pour développer la mixité en entreprise</p></li><li><p>les biais de genre qui freinent encore l’accès des femmes aux postes à responsabilité</p></li><li><p>l’impact des quotas femmes dirigeantes sur la performance globale</p></li></ul><p>Nous revenons également sur les réalités terrain : manque de vivier, résistance culturelle, difficulté à atteindre les objectifs… et surtout sur les solutions concrètes : formation, accompagnement des talents féminins, évolution des pratiques de recrutement et plan d’action RH.</p><p>Un épisode essentiel pour comprendre comment transformer une contrainte réglementaire en levier stratégique de performance et d’égalité professionnelle.<a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b>Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable</b></a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 15:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yAQ5YC9gm7Y2.mp3?t=1774391896" length="24255242" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/loi-rixain-quotas-parite-et-egalite-femmes-hommes-en-entreprise-expliques-pour-les-dirigeants</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,leadership,management,Engagement,RH,transformation,bien-être au travail,burn out,santé mentale,charge mentale,capital humain,podcast RH,podcast gestion du stress,culture d’entreprise,stress en entreprise,Loi Rixain</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>25:12</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>64</itunes:episode>
                        <podcast:episode>64</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
La loi Rixain transforme en profondeur la place des femmes dans les instances dirigeantes. Depuis 2021, cette réglementation impose aux entreprises de plus de 1000 salariés des obligations concrètes en matière d’égalité femmes hommes en entreprise, av...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/q82z7i05gu8cAILHI5n4ZULbejdVcpKGUO01BoB3_1400x1400.jpeg?t=1774004338"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/q82z7i05gu8cAILHI5n4ZULbejdVcpKGUO01BoB3_1400x1400.jpeg?t=1774004338"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Retour de congé maternité : son choix du 4/5e lui a coûté son poste de manager</title>
                <guid isPermaLink="false">bf1b4b208f6c0c6313d00ed4c817b3e5c7b67047</guid>
                <description><![CDATA[<p>Le retour de congé maternité  est un moment clé dans la vie professionnelle de nombreuses femmes. Pourtant, il reste encore aujourd’hui un sujet peu abordé dans les entreprises.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode du podcast <b>Capital Humain  Parole aux salariés</b>, nous donnons la parole à Juliette (prénom modifié), qui partage anonymement son expérience d’un <b>retour de congé maternité difficile</b> et les conséquences que cela a eues sur sa carrière.</p><p><br></p><p>Après la naissance de son premier enfant et un accouchement et un retour de maternité particulièrement éprouvant, Juliette décide de reprendre le travail à <b>4/5e</b> afin de mieux concilier vie professionnelle et vie personnelle. Une décision réfléchie, prise après un événement de vie marquant, et motivée par l’envie de rester engagée dans son travail tout en étant présente pour son enfant.</p><p><br></p><p>Mais à son retour dans l’entreprise, la situation ne se passe pas comme prévu.</p><p>Son poste de management commercial ne lui est plus accessible. Officiellement, rien ne lui est refusé. Mais dans les faits, son passage à <b>temps partiel</b> entraîne un changement de fonction et la fin de ses responsabilités managériales.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Juliette raconte :</p><ul><li><p>comment son <b>retour de congé maternité</b> a impacté sa trajectoire professionnelle</p></li><li><p>pourquoi le <b>4/5e</b> reste encore difficilement compatible avec des postes de management dans certaines entreprises</p></li><li><p>comment la culture du <b>présentéisme</b> influence encore les décisions managériales</p></li><li><p>les effets que ces choix peuvent avoir sur l’<b>engagement des salariés</b></p></li><li><p>et les questions que cela pose aujourd’hui sur l’<b>égalité professionnelle</b> et l’évolution des pratiques RH.</p></li><li><p><br></p></li></ul><p>À travers ce témoignage, une question essentielle émerge :<br>est-ce vraiment le temps passé au bureau qui définit l’engagement et la performance d’un collaborateur ?</p><p>Dans un contexte où les entreprises cherchent à améliorer la <b>qualité de vie au travail</b>, attirer les talents et favoriser l’<b>équilibre vie professionnelle vie personnelle</b>, ce type de témoignage permet de mieux comprendre l’impact réel des décisions managériales sur le terrain.</p><p>Cet épisode s’adresse particulièrement aux <b>DRH, dirigeants et managers</b> qui souhaitent mieux comprendre les enjeux liés au <b>retour de congé maternité</b>, au <b>temps partiel</b>, et à l’organisation du travail dans les entreprises d’aujourd’hui.</p><p>Parce que derrière chaque politique RH, il y a des histoires individuelles.</p><p>Et parce que l’écoute de ces expériences est essentielle pour faire évoluer les mentalités et construire des organisations plus humaines.</p><p><a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b>Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable</b></a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Le retour de congé maternité  est un moment clé dans la vie professionnelle de nombreuses femmes. Pourtant, il reste encore aujourd’hui un sujet peu abordé dans les entreprises.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode du podcast <b>Capital Humain  Parole aux salariés</b>, nous donnons la parole à Juliette (prénom modifié), qui partage anonymement son expérience d’un <b>retour de congé maternité difficile</b> et les conséquences que cela a eues sur sa carrière.</p><p><br></p><p>Après la naissance de son premier enfant et un accouchement et un retour de maternité particulièrement éprouvant, Juliette décide de reprendre le travail à <b>4/5e</b> afin de mieux concilier vie professionnelle et vie personnelle. Une décision réfléchie, prise après un événement de vie marquant, et motivée par l’envie de rester engagée dans son travail tout en étant présente pour son enfant.</p><p><br></p><p>Mais à son retour dans l’entreprise, la situation ne se passe pas comme prévu.</p><p>Son poste de management commercial ne lui est plus accessible. Officiellement, rien ne lui est refusé. Mais dans les faits, son passage à <b>temps partiel</b> entraîne un changement de fonction et la fin de ses responsabilités managériales.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Juliette raconte :</p><ul><li><p>comment son <b>retour de congé maternité</b> a impacté sa trajectoire professionnelle</p></li><li><p>pourquoi le <b>4/5e</b> reste encore difficilement compatible avec des postes de management dans certaines entreprises</p></li><li><p>comment la culture du <b>présentéisme</b> influence encore les décisions managériales</p></li><li><p>les effets que ces choix peuvent avoir sur l’<b>engagement des salariés</b></p></li><li><p>et les questions que cela pose aujourd’hui sur l’<b>égalité professionnelle</b> et l’évolution des pratiques RH.</p></li><li><p><br></p></li></ul><p>À travers ce témoignage, une question essentielle émerge :<br>est-ce vraiment le temps passé au bureau qui définit l’engagement et la performance d’un collaborateur ?</p><p>Dans un contexte où les entreprises cherchent à améliorer la <b>qualité de vie au travail</b>, attirer les talents et favoriser l’<b>équilibre vie professionnelle vie personnelle</b>, ce type de témoignage permet de mieux comprendre l’impact réel des décisions managériales sur le terrain.</p><p>Cet épisode s’adresse particulièrement aux <b>DRH, dirigeants et managers</b> qui souhaitent mieux comprendre les enjeux liés au <b>retour de congé maternité</b>, au <b>temps partiel</b>, et à l’organisation du travail dans les entreprises d’aujourd’hui.</p><p>Parce que derrière chaque politique RH, il y a des histoires individuelles.</p><p>Et parce que l’écoute de ces expériences est essentielle pour faire évoluer les mentalités et construire des organisations plus humaines.</p><p><a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b>Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable</b></a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 15:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/b291RUXJq0Oy.mp3?t=1773704906" length="18923344" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/retour-de-conge-maternite-son-choix-du-4-5e-lui-a-coute-son-poste-de-manager</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,leadership,management,Engagement,RH,transformation,bien-être au travail,burn out,santé mentale,charge mentale,congé maternité,capital humain,podcast RH,podcast gestion du stress,culture d’entreprise,temps partiel,stress en entreprise,témoignage salarié,4/5e,présentéisme entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>19:41</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>63</itunes:episode>
                        <podcast:episode>63</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Le retour de congé maternité  est un moment clé dans la vie professionnelle de nombreuses femmes. Pourtant, il reste encore aujourd’hui un sujet peu abordé dans les entreprises.


Dans cet épisode du podcast Capital Humain  Parole aux salariés, nous d...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/b291RUXJq0Oy.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/LNDzYjupe3nGrdCJ6ykGBayK6UATe6cKLMBYj83w_1400x1400.jpeg?t=1773705432"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/LNDzYjupe3nGrdCJ6ykGBayK6UATe6cKLMBYj83w_1400x1400.jpeg?t=1773705432"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Remuneration et salaire : transparence, preuves anonymisées et santé mentale dans les enjeux RH</title>
                <guid isPermaLink="false">fae23760b718add603b2416bcaa94d285193d8e1</guid>
                <description><![CDATA[<p>La <b>remuneration</b> est aujourd’hui au cœur des transformations du monde du travail. Transparence du <b>salaire</b>, évolution des politiques de <b>compensation</b>, nouvelles obligations légales et attentes des salariés : les entreprises doivent repenser leur approche de la <b>rémunération globale</b> et de la gestion des ressources humaines. Dans cet épisode du podcast <em>Les enjeux RH 2025</em>, Magaly Siméon échange avec Sandrine Dorbes et Isabelle Schwab autour de plusieurs sujets majeurs qui impactent directement les pratiques RH.</p><p>Le premier thème abordé est celui de la <b>transparence des salaires</b>. Avec la directive européenne, les entreprises doivent désormais être plus claires sur la <b>remuneration</b> proposée aux candidats. Cela implique de définir des critères objectifs pour fixer le <b>salaire</b>, d’afficher une fourchette de <b>rémunération annuelle</b> dans les offres d’emploi et de ne plus demander le salaire actuel ou les bulletins de paie des candidats. Cette évolution modifie profondément les pratiques de recrutement et pousse les organisations à structurer leur politique de <b>compensation</b>, entre <b>rémunération fixe</b>, <b>rémunération variable</b>, <b>prime</b> et <b>avantage</b>.</p><p>Le deuxième sujet concerne les <b>preuves anonymisées</b> en droit social. Isabelle Schwab analyse un arrêt important rendu par la Cour de cassation (Chambre sociale) le 19 mars 2025. Selon cette décision, des témoignages anonymisés peuvent être admis comme mode de preuve lorsqu’ils sont indispensables à l’exercice du droit à la preuve et proportionnés au but poursuivi. Pour les équipes RH, cet arrêt représente un enjeu important dans la gestion des situations sensibles et dans la protection des salariés.</p><p>Enfin, l’épisode aborde la question de la <b>santé mentale au travail</b>. Souvent présentée comme une priorité, elle reste parfois reléguée au second plan lorsque les budgets se resserrent. Entre obligations réglementaires comme le DUERP ou le PAPRIPACTE et actions concrètes sur le terrain, les entreprises doivent trouver un équilibre pour améliorer durablement le bien-être des collaborateurs.</p><p>À travers cet échange, les intervenantes interrogent les pratiques des organisations : parle-t-on simplement de conformité ou transforme-t-on réellement les politiques de <b>remuneration</b>, de <b>salaire</b>, de <b>gratification</b>, d’<b>indemnité</b> et plus largement la <b>culture d'entreprise</b> ?</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>La <b>remuneration</b> est aujourd’hui au cœur des transformations du monde du travail. Transparence du <b>salaire</b>, évolution des politiques de <b>compensation</b>, nouvelles obligations légales et attentes des salariés : les entreprises doivent repenser leur approche de la <b>rémunération globale</b> et de la gestion des ressources humaines. Dans cet épisode du podcast <em>Les enjeux RH 2025</em>, Magaly Siméon échange avec Sandrine Dorbes et Isabelle Schwab autour de plusieurs sujets majeurs qui impactent directement les pratiques RH.</p><p>Le premier thème abordé est celui de la <b>transparence des salaires</b>. Avec la directive européenne, les entreprises doivent désormais être plus claires sur la <b>remuneration</b> proposée aux candidats. Cela implique de définir des critères objectifs pour fixer le <b>salaire</b>, d’afficher une fourchette de <b>rémunération annuelle</b> dans les offres d’emploi et de ne plus demander le salaire actuel ou les bulletins de paie des candidats. Cette évolution modifie profondément les pratiques de recrutement et pousse les organisations à structurer leur politique de <b>compensation</b>, entre <b>rémunération fixe</b>, <b>rémunération variable</b>, <b>prime</b> et <b>avantage</b>.</p><p>Le deuxième sujet concerne les <b>preuves anonymisées</b> en droit social. Isabelle Schwab analyse un arrêt important rendu par la Cour de cassation (Chambre sociale) le 19 mars 2025. Selon cette décision, des témoignages anonymisés peuvent être admis comme mode de preuve lorsqu’ils sont indispensables à l’exercice du droit à la preuve et proportionnés au but poursuivi. Pour les équipes RH, cet arrêt représente un enjeu important dans la gestion des situations sensibles et dans la protection des salariés.</p><p>Enfin, l’épisode aborde la question de la <b>santé mentale au travail</b>. Souvent présentée comme une priorité, elle reste parfois reléguée au second plan lorsque les budgets se resserrent. Entre obligations réglementaires comme le DUERP ou le PAPRIPACTE et actions concrètes sur le terrain, les entreprises doivent trouver un équilibre pour améliorer durablement le bien-être des collaborateurs.</p><p>À travers cet échange, les intervenantes interrogent les pratiques des organisations : parle-t-on simplement de conformité ou transforme-t-on réellement les politiques de <b>remuneration</b>, de <b>salaire</b>, de <b>gratification</b>, d’<b>indemnité</b> et plus largement la <b>culture d'entreprise</b> ?</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 10:45:39 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BNa7XFJYVe9n.mp3?t=1773225960" length="23366645" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/remuneration-et-salaire-transparence-preuves-anonymisees-et-sante-mentale-dans-les-enjeux-rh</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,leadership,management,Engagement,RH,transformation,rémunération,salaire,bien-être au travail,burn out,santé mentale,charge mentale,capital humain,podcast RH,podcast gestion du stress,culture d’entreprise,stress en entreprise,avance</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>24:04</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>62</itunes:episode>
                        <podcast:episode>62</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
La remuneration est aujourd’hui au cœur des transformations du monde du travail. Transparence du salaire, évolution des politiques de compensation, nouvelles obligations légales et attentes des salariés : les entreprises doivent repenser leur approche...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/XiKJKihVVdgH5iDBNXx8iRPMPhsa0XVSyoVeUWZh_1400x1400.jpeg?t=1773225939"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/XiKJKihVVdgH5iDBNXx8iRPMPhsa0XVSyoVeUWZh_1400x1400.jpeg?t=1773225939"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Du terrain au national : une vision engagée du capital humain</title>
                <guid isPermaLink="false">ba72678c6d12a569fa7aa8d7af6fb6662a14f6f0</guid>
                <description><![CDATA[<p><a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b>Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable</b></a></p><p>Décoder les grands tournants RH, c’est déjà prendre une longueur d’avance. Le plus important ensuite ? Passer à l’action. 👍</p><p>Dans ce nouvel épisode du podcast Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Isabelle Mercier, secrétaire nationale de la CFDT en charge du travail et de la fonction publique.</p><p>Ancienne éducatrice de jeunes enfants, Isabelle a connu toutes les réalités du terrain avant d’évoluer aux niveaux régional puis confédéral. Un parcours rare, qui éclaire avec justesse ce que signifie vraiment investir dans le capital humain.</p><p><b>Dans cet épisode, vous découvrirez :</b><br>✨ Comment les syndicats anticipent les mutations du travail et de la fonction publique<br>✨ Pourquoi la santé mentale, la QVT et la valeur humaine doivent devenir des priorités stratégiques<br>✨ Ce que les dirigeants et DRH peuvent concrètement activer dès aujourd’hui</p><p>👉 Un épisode précieux pour celles et ceux qui veulent mieux comprendre les transformations en cours… et construire dès maintenant le futur du travail.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b>Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable</b></a></p><p>Décoder les grands tournants RH, c’est déjà prendre une longueur d’avance. Le plus important ensuite ? Passer à l’action. 👍</p><p>Dans ce nouvel épisode du podcast Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Isabelle Mercier, secrétaire nationale de la CFDT en charge du travail et de la fonction publique.</p><p>Ancienne éducatrice de jeunes enfants, Isabelle a connu toutes les réalités du terrain avant d’évoluer aux niveaux régional puis confédéral. Un parcours rare, qui éclaire avec justesse ce que signifie vraiment investir dans le capital humain.</p><p><b>Dans cet épisode, vous découvrirez :</b><br>✨ Comment les syndicats anticipent les mutations du travail et de la fonction publique<br>✨ Pourquoi la santé mentale, la QVT et la valeur humaine doivent devenir des priorités stratégiques<br>✨ Ce que les dirigeants et DRH peuvent concrètement activer dès aujourd’hui</p><p>👉 Un épisode précieux pour celles et ceux qui veulent mieux comprendre les transformations en cours… et construire dès maintenant le futur du travail.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 15:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yJ3x5CkQa14G.mp3?t=1771766334" length="23601979" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/du-terrain-au-national-une-vision-engagee-du-capital-humain</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,leadership,management,Engagement,RH,transformation,bien-être au travail,burn out,santé mentale,charge mentale,capital humain,podcast RH,podcast gestion du stress,culture d’entreprise,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>24:27</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>61</itunes:episode>
                        <podcast:episode>61</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable (http://www.lilyfacilitelavie.info)
Décoder les grands tournants RH, c’est déjà prendre une longueur d’avance. Le plus important ensuite ? Passer à l’action. 👍
Dans c...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/djJMKQBMnbAcWDO0h8opsw2dY4iavc2YLq2qfP3h_1400x1400.jpeg?t=1771766318"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/djJMKQBMnbAcWDO0h8opsw2dY4iavc2YLq2qfP3h_1400x1400.jpeg?t=1771766318"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Souffrance au travail : obligations légales des employeurs et dérives du management moderne</title>
                <guid isPermaLink="false">c0e6eb11ed26ec052acaabaeed96311fc3ecc4e9</guid>
                <description><![CDATA[<p>La <b>souffrance au travail</b> n’est ni une exagération ni une mode. C’est une réalité juridique, médicale et organisationnelle qui engage directement la responsabilité des employeurs. Dans cet épisode de <em>Capital Humain</em>, Magali Siméon reçoit Marie Pezé, psychanalyste, docteure en psychologie et spécialiste reconnue des risques psychosociaux. Ensemble, elles décrivent sans détour les mécanismes qui transforment certaines organisations en machines à produire de la souffrance au travail.</p><p>Derrière les discours séduisants sur la QVT et la QVCT, derrière les baby-foot et les ateliers bien-être, le cadre légal reste clair : l’employeur a une obligation de sécurité de résultat concernant la santé physique <b>et mentale</b> des salariés. Le document unique (DUERP), la prévention des risques psychosociaux (RPS), la responsabilité en cas d’accident du travail ou de faute inexcusable ne sont pas des formalités administratives. Ce sont des leviers juridiques majeurs qui peuvent protéger… ou condamner.</p><p>Dans un contexte de financiarisation croissante, de pilotage par les chiffres et de management sous pression, la perte de sens s’installe. Lean management dévoyé, gouvernance par les nombres, intensification du travail : ces modèles organisationnels ont un impact direct sur la santé mentale au travail, mais aussi sur la santé physique. Burn-out, troubles cognitifs, maladies cardiovasculaires, démissions massives dans certains secteurs comme l’hôpital… Les conséquences sont systémiques.</p><p>Cet épisode éclaire les responsabilités des dirigeants, des DRH et des membres de CSE face à la souffrance au travail. Il rappelle qu’ignorer un management brutal ou harcelant peut exposer à des sanctions civiles et pénales. Il interroge également le rôle du leadership et du management dans la prévention primaire : empêcher le risque d’advenir plutôt que réparer les dégâts.</p><p>Pour les dirigeants, membres de COMEX, DRH et managers, cet échange est une invitation à repenser la performance. Car un capital humain fragilisé affaiblit durablement l’entreprise. À l’inverse, des conditions de travail respectueuses renforcent l’engagement, la qualité du travail et la performance collective.</p><p>Au programme :</p><ul><li><p>Les obligations légales en matière de santé au travail</p></li><li><p>Les risques psychosociaux et leurs impacts réels</p></li><li><p>Le rôle du DUERP dans la prévention</p></li><li><p>Les dérives du lean management à la française</p></li><li><p>La responsabilité des DRH face au harcèlement</p></li><li><p>Le lien entre management, sens du travail et performance</p></li></ul><p>Un épisode essentiel pour comprendre que la souffrance au travail n’est pas qu’un sujet RH, mais un enjeu stratégique de gouvernance, de management et de responsabilité d’entreprise.</p><p><a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b>Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable</b></a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>La <b>souffrance au travail</b> n’est ni une exagération ni une mode. C’est une réalité juridique, médicale et organisationnelle qui engage directement la responsabilité des employeurs. Dans cet épisode de <em>Capital Humain</em>, Magali Siméon reçoit Marie Pezé, psychanalyste, docteure en psychologie et spécialiste reconnue des risques psychosociaux. Ensemble, elles décrivent sans détour les mécanismes qui transforment certaines organisations en machines à produire de la souffrance au travail.</p><p>Derrière les discours séduisants sur la QVT et la QVCT, derrière les baby-foot et les ateliers bien-être, le cadre légal reste clair : l’employeur a une obligation de sécurité de résultat concernant la santé physique <b>et mentale</b> des salariés. Le document unique (DUERP), la prévention des risques psychosociaux (RPS), la responsabilité en cas d’accident du travail ou de faute inexcusable ne sont pas des formalités administratives. Ce sont des leviers juridiques majeurs qui peuvent protéger… ou condamner.</p><p>Dans un contexte de financiarisation croissante, de pilotage par les chiffres et de management sous pression, la perte de sens s’installe. Lean management dévoyé, gouvernance par les nombres, intensification du travail : ces modèles organisationnels ont un impact direct sur la santé mentale au travail, mais aussi sur la santé physique. Burn-out, troubles cognitifs, maladies cardiovasculaires, démissions massives dans certains secteurs comme l’hôpital… Les conséquences sont systémiques.</p><p>Cet épisode éclaire les responsabilités des dirigeants, des DRH et des membres de CSE face à la souffrance au travail. Il rappelle qu’ignorer un management brutal ou harcelant peut exposer à des sanctions civiles et pénales. Il interroge également le rôle du leadership et du management dans la prévention primaire : empêcher le risque d’advenir plutôt que réparer les dégâts.</p><p>Pour les dirigeants, membres de COMEX, DRH et managers, cet échange est une invitation à repenser la performance. Car un capital humain fragilisé affaiblit durablement l’entreprise. À l’inverse, des conditions de travail respectueuses renforcent l’engagement, la qualité du travail et la performance collective.</p><p>Au programme :</p><ul><li><p>Les obligations légales en matière de santé au travail</p></li><li><p>Les risques psychosociaux et leurs impacts réels</p></li><li><p>Le rôle du DUERP dans la prévention</p></li><li><p>Les dérives du lean management à la française</p></li><li><p>La responsabilité des DRH face au harcèlement</p></li><li><p>Le lien entre management, sens du travail et performance</p></li></ul><p>Un épisode essentiel pour comprendre que la souffrance au travail n’est pas qu’un sujet RH, mais un enjeu stratégique de gouvernance, de management et de responsabilité d’entreprise.</p><p><a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b>Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable</b></a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 15:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/b3jr9UlpLKvL.mp3?t=1771335716" length="29617300" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/souffrance-au-travail-obligations-legales-des-employeurs-et-derives-du-management-moderne</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,leadership,management,Engagement,RH,transformation,bien-être au travail,burn out,santé mentale,charge mentale,capital humain,souffrance au travail,podcast RH,podcast gestion du stress,culture d’entreprise,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>30:45</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>60</itunes:episode>
                        <podcast:episode>60</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
La souffrance au travail n’est ni une exagération ni une mode. C’est une réalité juridique, médicale et organisationnelle qui engage directement la responsabilité des employeurs. Dans cet épisode de Capital Humain, Magali Siméon reçoit Marie Pezé, psy...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/b3jr9UlpLKvL.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/74HzijmcicTBpvMEw3JcmeD8r3UoJdyEiAXclhMW_1400x1400.jpeg?t=1771336108"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/74HzijmcicTBpvMEw3JcmeD8r3UoJdyEiAXclhMW_1400x1400.jpeg?t=1771336108"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Charge mentale en entreprise : comment réussir le passage en scale-up sans épuiser les équipes</title>
                <guid isPermaLink="false">8c179814df93c796adeb5ee5b42d882c1afcdf59</guid>
                <description><![CDATA[<p><a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b>Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable</b></a></p><p><br></p><p>Qu’est-ce qui fait exploser la <b>charge mentale en entreprise</b> lorsqu’une organisation entre en phase de <b>scale-up</b> ? Comment réussir cette période aussi stimulante qu’exigeante sans tomber dans l’<b>épuisement mental</b>, notamment pour les équipes <b>RH</b>, en première ligne des transformations ?</p><p><br></p><p>Aujourd’hui, Magaly Siméon reçoit <b>Annick Pomone</b>, DRH chez Superprof, dont le parcours est fortement ancré dans des startups en croissance. La scale-up est souvent synonyme d’accélération permanente : recrutements, décisions rapides, priorités mouvantes, pression des résultats. Dans ce contexte, la <b>charge mentale en entreprise</b> peut rapidement se transformer en surcharge, affectant la <b>gestion du stress</b>, la <b>productivité personnelle</b> et, à terme, la <b>santé mentale au travail</b>.</p><p><br></p><p>Annick partage avec beaucoup de clarté son expérience de terrain. Elle explique comment la charge mentale en entreprise se manifeste concrètement dans les équipes RH, chez les managers et les dirigeants : une to-do list infinie, des décisions non tranchées, la difficulté à dire non et l’impression de ne jamais pouvoir décrocher. Autant de facteurs qui favorisent l’épuisement mental si aucune régulation n’est mise en place.</p><p><br></p><p>Au fil de l’échange, elle revient sur les leviers essentiels pour mieux gérer cette charge : un <b>management</b> plus clair, des priorités assumées, une organisation du travail plus réaliste et un <b>leadership</b> capable de poser un cadre. La <b>QVT</b> et l’<b>équilibre vie pro vie perso</b> ne sont alors plus des options, mais des conditions indispensables pour préserver l’engagement, la gestion du stress et une productivité personnelle durable dans un contexte de croissance rapide.</p><p><br></p><p>Un épisode précieux pour toutes celles et ceux qui souhaitent réussir une scale-up sans sacrifier l’humain, ni leur énergie, et mieux comprendre les mécanismes de la <b>charge mentale en entreprise</b>.</p><p><br></p><p>Si, comme Annick, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale en entreprise, l’épuisement mental ou la gestion du stress au travail, vous pouvez nous écrire sur Linkedin, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">mmehn@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p><br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p><ul><li><p>Entretien annuel : est il obligatoire ? </p></li><li><p>RPS 2026 : télétravail, infobésité, charge mentaleLes enjeux </p></li><li><p>RH 2025 : transparence des salaires, preuves anonymisées &amp; santé mentale au travail</p></li><li><p>Souffrance au travail : quand le DUERP est un outil puissant de prévention du harcèlement moral </p></li></ul><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.</p><p><br>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en autour de vous et donnez-nous la meilleure note sur votre plateforme d’écoute.<br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b>Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable</b></a></p><p><br></p><p>Qu’est-ce qui fait exploser la <b>charge mentale en entreprise</b> lorsqu’une organisation entre en phase de <b>scale-up</b> ? Comment réussir cette période aussi stimulante qu’exigeante sans tomber dans l’<b>épuisement mental</b>, notamment pour les équipes <b>RH</b>, en première ligne des transformations ?</p><p><br></p><p>Aujourd’hui, Magaly Siméon reçoit <b>Annick Pomone</b>, DRH chez Superprof, dont le parcours est fortement ancré dans des startups en croissance. La scale-up est souvent synonyme d’accélération permanente : recrutements, décisions rapides, priorités mouvantes, pression des résultats. Dans ce contexte, la <b>charge mentale en entreprise</b> peut rapidement se transformer en surcharge, affectant la <b>gestion du stress</b>, la <b>productivité personnelle</b> et, à terme, la <b>santé mentale au travail</b>.</p><p><br></p><p>Annick partage avec beaucoup de clarté son expérience de terrain. Elle explique comment la charge mentale en entreprise se manifeste concrètement dans les équipes RH, chez les managers et les dirigeants : une to-do list infinie, des décisions non tranchées, la difficulté à dire non et l’impression de ne jamais pouvoir décrocher. Autant de facteurs qui favorisent l’épuisement mental si aucune régulation n’est mise en place.</p><p><br></p><p>Au fil de l’échange, elle revient sur les leviers essentiels pour mieux gérer cette charge : un <b>management</b> plus clair, des priorités assumées, une organisation du travail plus réaliste et un <b>leadership</b> capable de poser un cadre. La <b>QVT</b> et l’<b>équilibre vie pro vie perso</b> ne sont alors plus des options, mais des conditions indispensables pour préserver l’engagement, la gestion du stress et une productivité personnelle durable dans un contexte de croissance rapide.</p><p><br></p><p>Un épisode précieux pour toutes celles et ceux qui souhaitent réussir une scale-up sans sacrifier l’humain, ni leur énergie, et mieux comprendre les mécanismes de la <b>charge mentale en entreprise</b>.</p><p><br></p><p>Si, comme Annick, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale en entreprise, l’épuisement mental ou la gestion du stress au travail, vous pouvez nous écrire sur Linkedin, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">mmehn@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p><br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p><ul><li><p>Entretien annuel : est il obligatoire ? </p></li><li><p>RPS 2026 : télétravail, infobésité, charge mentaleLes enjeux </p></li><li><p>RH 2025 : transparence des salaires, preuves anonymisées &amp; santé mentale au travail</p></li><li><p>Souffrance au travail : quand le DUERP est un outil puissant de prévention du harcèlement moral </p></li></ul><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.</p><p><br>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en autour de vous et donnez-nous la meilleure note sur votre plateforme d’écoute.<br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 10 Feb 2026 15:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/omlJ9C0wNqwM.mp3?t=1770724436" length="20961658" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/charge-mentale-en-entreprise-comment-reussir-le-passage-en-scale-up-sans-epuiser-les-equipes-rh</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,leadership,management,Engagement,RH,bien-être au travail,burn out,santé mentale,charge mentale,capital humain,podcast RH,podcast gestion du stress,culture d’entreprise,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:47</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>59</itunes:episode>
                        <podcast:episode>59</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable (http://www.lilyfacilitelavie.info)


Qu’est-ce qui fait exploser la charge mentale en entreprise lorsqu’une organisation entre en phase de scale-up ? Comment réussir...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/Us3r1B8UPpVj00Gv84Zn26Zj6sernL2IkCH55HwO_1400x1400.jpeg?t=1770727556"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/Us3r1B8UPpVj00Gv84Zn26Zj6sernL2IkCH55HwO_1400x1400.jpeg?t=1770727556"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Entretien annuel : est-il obligatoire ? Nouvelles règles 2025 (entretien de parcours professionnel)</title>
                <guid isPermaLink="false">49c7f68f66cf6bb6b1e3496a7a5f30c75d441deb</guid>
                <description><![CDATA[<p>Aujourd’hui, on met les pieds dans un sujet que tout le monde connaît… et que beaucoup confondent : <b>l’entretien annuel</b>. Est-ce que l’<b>entretien annuel</b> est obligatoire ? À quelles conditions ? Et surtout : qu’est-ce qui a changé depuis la réforme entrée en application le <b>25 octobre 2025</b> sur l’ex-<b>entretien professionnel</b>, désormais appelé <b>entretien de parcours professionnel</b> ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Magaly Simeon échange avec Isabelle Schwab et Sandrine Dorbes pour clarifier les obligations côté employeur et les bons réflexes côté management. </p><p><br></p><p>On commence par remettre les mots au bon endroit : l’<b>entretien de parcours professionnel</b> est <b>obligatoire</b> (première année, quatrième année, puis tous les quatre ans, sauf accord collectif) et son contenu a été enrichi : évolution professionnelle, compétences, transformation de l’emploi, possibilités de <b>VAE</b>, mobilisation du <b>CPF</b>, etc.</p><p><br></p><p>Mais alors, où se situe l’<b>entretien annuel</b> dans tout ça ? </p><p>On explique pourquoi l’<b>entretien annuel</b> (souvent appelé entretien d’évaluation) n’est pas “automatiquement” obligatoire… <b>sauf</b> quand il existe une <b>rémunération variable</b> : dans ce cas, la pratique (et la jurisprudence) impose un échange régulier sur les objectifs, leur atteinte, et la fixation des objectifs de l’année suivante. </p><p><br></p><p>On parle donc très concrètement de <b>rémunération variable</b>, de bilan de performance, d’objectifs et d’<b>objectifs SMART</b>.</p><p><br></p><p>On aborde aussi un point qui met souvent les équipes en tension : peut-on parler salaire pendant l’<b>entretien annuel</b> ? Réponse : oui, et c’est même souvent le meilleur moment… à condition d’avoir un cadre clair et une relation manager-collaborateur saine. À l’inverse, dire “on n’a pas le droit d’en parler” abîme la confiance et crée de la frustration.</p><p><br></p><p>Enfin, on relie l’<b>entretien annuel</b> à deux enjeux très “terrain” :</p><ol><li><p><b>Tracer</b> la performance et l’accompagnement (feedback, formations, axes d’amélioration) — parce qu’en cas de difficulté, les juges regardent ce qui a été formalisé, pas ce qui “s’est dit dans un couloir”.</p></li><li><p>Se préparer à la <b>transparence salariale</b> : si demain il faut justifier des écarts entre deux personnes à poste équivalent, sans évaluations cohérentes, ce sera très compliqué. D’où l’importance d’un <b>entretien annuel</b> utile, factuel, signé, et aligné avec la réalité de l’année.<br></p></li></ol><p>Si tu es manager, DRH, dirigeant, ou salarié, cet épisode te donne une boussole simple : ce qui est <b>obligatoire</b>, ce qui est <b>recommandé</b>, et comment faire de l’<b>entretien annuel</b> un vrai outil de management (pas une formalité de janvier).</p><p><br></p><p><br></p><p><a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b>Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable</b></a></p><p><br></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd’hui, on met les pieds dans un sujet que tout le monde connaît… et que beaucoup confondent : <b>l’entretien annuel</b>. Est-ce que l’<b>entretien annuel</b> est obligatoire ? À quelles conditions ? Et surtout : qu’est-ce qui a changé depuis la réforme entrée en application le <b>25 octobre 2025</b> sur l’ex-<b>entretien professionnel</b>, désormais appelé <b>entretien de parcours professionnel</b> ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Magaly Simeon échange avec Isabelle Schwab et Sandrine Dorbes pour clarifier les obligations côté employeur et les bons réflexes côté management. </p><p><br></p><p>On commence par remettre les mots au bon endroit : l’<b>entretien de parcours professionnel</b> est <b>obligatoire</b> (première année, quatrième année, puis tous les quatre ans, sauf accord collectif) et son contenu a été enrichi : évolution professionnelle, compétences, transformation de l’emploi, possibilités de <b>VAE</b>, mobilisation du <b>CPF</b>, etc.</p><p><br></p><p>Mais alors, où se situe l’<b>entretien annuel</b> dans tout ça ? </p><p>On explique pourquoi l’<b>entretien annuel</b> (souvent appelé entretien d’évaluation) n’est pas “automatiquement” obligatoire… <b>sauf</b> quand il existe une <b>rémunération variable</b> : dans ce cas, la pratique (et la jurisprudence) impose un échange régulier sur les objectifs, leur atteinte, et la fixation des objectifs de l’année suivante. </p><p><br></p><p>On parle donc très concrètement de <b>rémunération variable</b>, de bilan de performance, d’objectifs et d’<b>objectifs SMART</b>.</p><p><br></p><p>On aborde aussi un point qui met souvent les équipes en tension : peut-on parler salaire pendant l’<b>entretien annuel</b> ? Réponse : oui, et c’est même souvent le meilleur moment… à condition d’avoir un cadre clair et une relation manager-collaborateur saine. À l’inverse, dire “on n’a pas le droit d’en parler” abîme la confiance et crée de la frustration.</p><p><br></p><p>Enfin, on relie l’<b>entretien annuel</b> à deux enjeux très “terrain” :</p><ol><li><p><b>Tracer</b> la performance et l’accompagnement (feedback, formations, axes d’amélioration) — parce qu’en cas de difficulté, les juges regardent ce qui a été formalisé, pas ce qui “s’est dit dans un couloir”.</p></li><li><p>Se préparer à la <b>transparence salariale</b> : si demain il faut justifier des écarts entre deux personnes à poste équivalent, sans évaluations cohérentes, ce sera très compliqué. D’où l’importance d’un <b>entretien annuel</b> utile, factuel, signé, et aligné avec la réalité de l’année.<br></p></li></ol><p>Si tu es manager, DRH, dirigeant, ou salarié, cet épisode te donne une boussole simple : ce qui est <b>obligatoire</b>, ce qui est <b>recommandé</b>, et comment faire de l’<b>entretien annuel</b> un vrai outil de management (pas une formalité de janvier).</p><p><br></p><p><br></p><p><a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b>Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable</b></a></p><p><br></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 15:18:56 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BQMKjIXKd4Jx.mp3?t=1770131955" length="22443685" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/entretien-annuel-est-il-obligatoire-nouvelles-regles-2025-entretien-de-parcours-professionnel</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Engagement,RH,ressources humaines,bien-être au travail,droit du travail,santé mentale,entretien annuel,capital humain,podcast RH,objectifs smart,podcast gestion du stress,Entretien professionnel,Rémunération Variable,transparence salariale,entretien de parcours professionnel,évaluation performance</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>23:18</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>58</itunes:episode>
                        <podcast:episode>58</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Aujourd’hui, on met les pieds dans un sujet que tout le monde connaît… et que beaucoup confondent : l’entretien annuel. Est-ce que l’entretien annuel est obligatoire ? À quelles conditions ? Et surtout : qu’est-ce qui a changé depuis la réforme entrée...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/ZFZqyaLMgG6DOsmsLv0fks4Vn7EEWO7yhrsJuTqW_1400x1400.jpeg?t=1770131938"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/ZFZqyaLMgG6DOsmsLv0fks4Vn7EEWO7yhrsJuTqW_1400x1400.jpeg?t=1770131938"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>RPS 2026 : télétravail, infobésité, charge mentale — DUERP, PAPRIPACT, preuve. Soyez prêts!</title>
                <guid isPermaLink="false">88fae85ebd439e6b72b72577cd2b55db1581372c</guid>
                <description><![CDATA[<p><b>Télétravail, infobésité, charge mentale : le trio qui fabrique des RPS (risques psychosociaux)… et qui finit par casser.</b> Dans cet épisode, Magali Siméon explique comment passer de “on sait” à “on pilote, on trace, on démontre” en <b>santé mentale au travail</b> : <b>DUERP</b>, <b>PAPRIPACT</b> et <b>passeport de prévention</b>.</p><p>En 2026, la question n’est plus “est-ce qu’on fait quelque chose ?” mais <b>“est-ce qu’on peut le prouver ?”</b></p><p>Ce que tu vas apprendre</p><ul><li><p>Pourquoi le <b>télétravail</b> amplifie la culture managériale (il ne la crée pas).</p></li><li><p>Comment l’<b>infobésité</b> devient un <b>risque professionnel</b> (qualité, sécurité, performance, santé mentale).</p></li><li><p>Pourquoi la <b>charge mentale</b> n’est pas un sujet “bien-être”, mais un sujet <b>d’organisation du travail</b>.</p></li><li><p>Comment rendre ta prévention <b>opposable</b> : DUERP + plan d’action + indicateurs.</p></li><li><p>Les actions qui comptent vraiment (et pas juste du “contenu bien-être”).</p></li><li><p>5 actions concrètes pour être prêt en 2026</p><ol><li><p>Cartographier les irritants d’<b>infobésité</b> (canaux, doublons, zones floues)</p></li><li><p>Poser 3 règles de sobriété : quoi écrire / délai / urgence réelle</p></li><li><p>Faire une <b>revue de charge</b> régulière avec arbitrages explicites (ce qu’on arrête / met au frigo)</p></li><li><p>Intégrer <b>RPS + charge mentale</b> au <b>DUERP</b> et mettre à jour dès qu’il y a changement d’organisation</p></li><li><p>Transformer en <b>PAPRIPACT</b> : actions, responsables, calendrier, indicateurs</p></li></ol><p>Repères réglementaires cités dans l’épisode</p><ul><li><p><b>Passeport de prévention</b> : déclaration par les organismes de formation depuis <b>1er septembre 2025</b>.</p></li><li><p>Espace employeur annoncé à partir du <b>16 mars 2026</b>.</p></li><li><p>Fonctionnalité d’import en masse annoncée pour <b>9 juillet 2026</b>.</p></li></ul><p>👉 Si cet épisode t’aide, <b>partage-le</b> à la personne qui gère le <b>DUERP / PAPRIPACT / RPS</b> dans ton organisation.</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b>Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable</b></a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>Télétravail, infobésité, charge mentale : le trio qui fabrique des RPS (risques psychosociaux)… et qui finit par casser.</b> Dans cet épisode, Magali Siméon explique comment passer de “on sait” à “on pilote, on trace, on démontre” en <b>santé mentale au travail</b> : <b>DUERP</b>, <b>PAPRIPACT</b> et <b>passeport de prévention</b>.</p><p>En 2026, la question n’est plus “est-ce qu’on fait quelque chose ?” mais <b>“est-ce qu’on peut le prouver ?”</b></p><p>Ce que tu vas apprendre</p><ul><li><p>Pourquoi le <b>télétravail</b> amplifie la culture managériale (il ne la crée pas).</p></li><li><p>Comment l’<b>infobésité</b> devient un <b>risque professionnel</b> (qualité, sécurité, performance, santé mentale).</p></li><li><p>Pourquoi la <b>charge mentale</b> n’est pas un sujet “bien-être”, mais un sujet <b>d’organisation du travail</b>.</p></li><li><p>Comment rendre ta prévention <b>opposable</b> : DUERP + plan d’action + indicateurs.</p></li><li><p>Les actions qui comptent vraiment (et pas juste du “contenu bien-être”).</p></li><li><p>5 actions concrètes pour être prêt en 2026</p><ol><li><p>Cartographier les irritants d’<b>infobésité</b> (canaux, doublons, zones floues)</p></li><li><p>Poser 3 règles de sobriété : quoi écrire / délai / urgence réelle</p></li><li><p>Faire une <b>revue de charge</b> régulière avec arbitrages explicites (ce qu’on arrête / met au frigo)</p></li><li><p>Intégrer <b>RPS + charge mentale</b> au <b>DUERP</b> et mettre à jour dès qu’il y a changement d’organisation</p></li><li><p>Transformer en <b>PAPRIPACT</b> : actions, responsables, calendrier, indicateurs</p></li></ol><p>Repères réglementaires cités dans l’épisode</p><ul><li><p><b>Passeport de prévention</b> : déclaration par les organismes de formation depuis <b>1er septembre 2025</b>.</p></li><li><p>Espace employeur annoncé à partir du <b>16 mars 2026</b>.</p></li><li><p>Fonctionnalité d’import en masse annoncée pour <b>9 juillet 2026</b>.</p></li></ul><p>👉 Si cet épisode t’aide, <b>partage-le</b> à la personne qui gère le <b>DUERP / PAPRIPACT / RPS</b> dans ton organisation.</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b>Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable</b></a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 15:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BNa7XFgWOe8b.mp3?t=1768907746" length="19045622" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/rps-2026-teletravail-infobesite-charge-mentale-duerp-papripact-preuve-soyez-prets</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,leadership,management,Engagement,RH,transformation,bien-être au travail,burn out,santé mentale,charge mentale,capital humain,podcast RH,podcast gestion du stress,culture d’entreprise,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>19:46</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>57</itunes:episode>
                        <podcast:episode>57</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Télétravail, infobésité, charge mentale : le trio qui fabrique des RPS (risques psychosociaux)… et qui finit par casser. Dans cet épisode, Magali Siméon explique comment passer de “on sait” à “on pilote, on trace, on démontre” en santé mentale au trav...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Les enjeux RH 2025 : transparence des salaires, preuves anonymisées &amp; santé mentale au travail</title>
                <guid isPermaLink="false">dfd61abb3acf4fe8688124eb215aa24032dd3ca9</guid>
                <description><![CDATA[<p><a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b>Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable</b></a></p><p><br></p><p>Dans cet épisode “<b>les enjeux RH 2025</b>”, Magaly Siméon échange avec <b>Sandrine Dorbes</b> et <b>Isabelle Schwab</b> autour de trois thèmes qui reviennent sans cesse dans nos discussions RH &amp; droit social : <b>la transparence des salaires</b>, <b>les preuves anonymisées (témoignages anonymisés)</b>, et <b>la santé mentale au travail</b>.</p><p><br></p><p><b>1) Transparence des salaires : obligations RH &amp; recrutement</b><br>Sandrine revient sur la <b>directive européenne</b> et ce que la <b>transparence des salaires</b> change concrètement : définition des salaires, critères objectifs, impacts sur le <b>recrutement</b> (afficher une <b>fourchette de salaire</b> dans les offres, ne plus demander le salaire actuel / bulletins de paie).</p><p><br></p><p><b>2) Preuves anonymisées : ce que dit la jurisprudence</b><br>Isabelle décrypte l’arrêt <b>Cour de cassation (Chambre sociale) du 19 mars 2025</b> : des <b>témoignages anonymisés</b> peuvent être recevables comme mode de preuve lorsqu’ils sont indispensables au droit à la preuve et proportionnés au but poursuivi. Un enjeu RH essentiel !</p><p><br></p><p><b>3) Santé mentale au travail : grande cause… mais souvent gelée</b></p><p>Magaly partage un constat terrain : la <b>santé mentale au travail</b> est affichée comme priorité, mais passe vite au second plan quand les budgets se tendent. On parle aussi du décalage entre conformité (<b>DUERP / PAPRIPACTE</b>) et actions concrètes. Et le bien être au trvail dans tout ça ? </p><p><br></p><p>🎧 Un épisode de bilan, sans langue de bois, avec une question fil rouge : <b>remplit-on des documents… ou transforme-t-on vraiment les pratiques ? Un véritable enjeu RH !</b></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b>Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable</b></a></p><p><br></p><p>Dans cet épisode “<b>les enjeux RH 2025</b>”, Magaly Siméon échange avec <b>Sandrine Dorbes</b> et <b>Isabelle Schwab</b> autour de trois thèmes qui reviennent sans cesse dans nos discussions RH &amp; droit social : <b>la transparence des salaires</b>, <b>les preuves anonymisées (témoignages anonymisés)</b>, et <b>la santé mentale au travail</b>.</p><p><br></p><p><b>1) Transparence des salaires : obligations RH &amp; recrutement</b><br>Sandrine revient sur la <b>directive européenne</b> et ce que la <b>transparence des salaires</b> change concrètement : définition des salaires, critères objectifs, impacts sur le <b>recrutement</b> (afficher une <b>fourchette de salaire</b> dans les offres, ne plus demander le salaire actuel / bulletins de paie).</p><p><br></p><p><b>2) Preuves anonymisées : ce que dit la jurisprudence</b><br>Isabelle décrypte l’arrêt <b>Cour de cassation (Chambre sociale) du 19 mars 2025</b> : des <b>témoignages anonymisés</b> peuvent être recevables comme mode de preuve lorsqu’ils sont indispensables au droit à la preuve et proportionnés au but poursuivi. Un enjeu RH essentiel !</p><p><br></p><p><b>3) Santé mentale au travail : grande cause… mais souvent gelée</b></p><p>Magaly partage un constat terrain : la <b>santé mentale au travail</b> est affichée comme priorité, mais passe vite au second plan quand les budgets se tendent. On parle aussi du décalage entre conformité (<b>DUERP / PAPRIPACTE</b>) et actions concrètes. Et le bien être au trvail dans tout ça ? </p><p><br></p><p>🎧 Un épisode de bilan, sans langue de bois, avec une question fil rouge : <b>remplit-on des documents… ou transforme-t-on vraiment les pratiques ? Un véritable enjeu RH !</b></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 15:11:08 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bV9ENU6ZRx1d.mp3?t=1767107442" length="23027089" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/les-enjeux-rh-2025-transparence-des-salaires-preuves-anonymisees-sante-mentale-au-travail</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,leadership,management,Engagement,RH,transformation,bien-être au travail,burn out,santé mentale,charge mentale,capital humain,podcast RH,podcast gestion du stress,culture d’entreprise,stress en entreprise,enjeux rh</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>23:54</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>56</itunes:episode>
                        <podcast:episode>56</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable (http://www.lilyfacilitelavie.info)


Dans cet épisode “les enjeux RH 2025”, Magaly Siméon échange avec Sandrine Dorbes et Isabelle Schwab autour de trois thèmes qui r...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/bhj15jXG2orFGl6ToNfsMNNy6keeQsgRAjP660mS_1400x1400.jpeg?t=1766159881"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/bhj15jXG2orFGl6ToNfsMNNy6keeQsgRAjP660mS_1400x1400.jpeg?t=1766159881"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Souffrance au travail : quand le DUERP est un outil puissant de prévention du harcèlement moral - Marie Pezé</title>
                <guid isPermaLink="false">a7c854f29ec130e4464e9a8e48bc0fa7ef9018db</guid>
                <description><![CDATA[<p>La <b>souffrance au travail</b> n’est pas un “mot-valise” : elle existe, elle augmente, et elle engage des responsabilités très concrètes. Dans cet épisode de <em>Capital Humain</em>, Magali Siméon reçoit Marie Pezé (psychanalyste, docteure en psychologie) pour remettre de la clarté sur la <b>souffrance au travail</b> : quels sont les devoirs <b>légaux</b> de l’employeur, ce que couvre l’obligation de sécurité, et pourquoi les “solutions gadgets” ne protègent personne.</p><p><br></p><p>On parle aussi de <b>souffrance au travail</b> côté terrain : comment une organisation pilotée “par les nombres” peut intensifier le travail, brouiller la prévention, et créer des situations à risques (RPS, burn-out, tentatives de suicide). Marie Peset rappelle ce que les juges regardent réellement : <b>DUERP / document unique</b>, prévention primaire/secondaire/tertiaire, et gestion du <b>harcèlement moral</b>.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode sur la <b>souffrance au travail</b>, vous allez comprendre :</p><ul><li><p>Ce que l’employeur doit prouver (DUERP, prévention, adaptation du travail)</p></li><li><p>Pourquoi la QVT peut masquer les <b>conditions de travail</b></p></li><li><p>Le rôle des DRH face à un management brutal et aux RPS</p></li><li><p>Comment la <b>souffrance au travail</b> devient aussi somatique (santé physique)<br><br>🎧 Si tu vis ou observes de la <b>souffrance au travail</b>, cet épisode te donne un cadre clair pour agir (sans langue de bois).<br><em>(Contenu informatif, ne remplace pas un conseil juridique.)</em></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>La <b>souffrance au travail</b> n’est pas un “mot-valise” : elle existe, elle augmente, et elle engage des responsabilités très concrètes. Dans cet épisode de <em>Capital Humain</em>, Magali Siméon reçoit Marie Pezé (psychanalyste, docteure en psychologie) pour remettre de la clarté sur la <b>souffrance au travail</b> : quels sont les devoirs <b>légaux</b> de l’employeur, ce que couvre l’obligation de sécurité, et pourquoi les “solutions gadgets” ne protègent personne.</p><p><br></p><p>On parle aussi de <b>souffrance au travail</b> côté terrain : comment une organisation pilotée “par les nombres” peut intensifier le travail, brouiller la prévention, et créer des situations à risques (RPS, burn-out, tentatives de suicide). Marie Peset rappelle ce que les juges regardent réellement : <b>DUERP / document unique</b>, prévention primaire/secondaire/tertiaire, et gestion du <b>harcèlement moral</b>.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode sur la <b>souffrance au travail</b>, vous allez comprendre :</p><ul><li><p>Ce que l’employeur doit prouver (DUERP, prévention, adaptation du travail)</p></li><li><p>Pourquoi la QVT peut masquer les <b>conditions de travail</b></p></li><li><p>Le rôle des DRH face à un management brutal et aux RPS</p></li><li><p>Comment la <b>souffrance au travail</b> devient aussi somatique (santé physique)<br><br>🎧 Si tu vis ou observes de la <b>souffrance au travail</b>, cet épisode te donne un cadre clair pour agir (sans langue de bois).<br><em>(Contenu informatif, ne remplace pas un conseil juridique.)</em></p></li></ul><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 16:36:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bV9ENUJV4Q01.mp3?t=1765988766" length="29617492" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/souffrance-au-travail-quand-le-duerp-est-un-outil-puissant-de-prevention-du-harcelement-moral-marie-peze</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,leadership,management,Engagement,RH,transformation,drh,RPS,bien-être au travail,burn out,santé mentale,prévention,charge mentale,capital humain,Risques psychosociaux,podcast RH,podcast gestion du stress,culture d’entreprise,stress en entreprise,DUERP</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>30:45</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>55</itunes:episode>
                        <podcast:episode>55</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
La souffrance au travail n’est pas un “mot-valise” : elle existe, elle augmente, et elle engage des responsabilités très concrètes. Dans cet épisode de Capital Humain, Magali Siméon reçoit Marie Pezé (psychanalyste, docteure en psychologie) pour remet...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/bV9ENUJV4Q01.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/vsn2diRL6rreP842pXErlFt0rIrJiVv4smJfCC5O_1400x1400.jpeg?t=1765988492"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/vsn2diRL6rreP842pXErlFt0rIrJiVv4smJfCC5O_1400x1400.jpeg?t=1765988492"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Recrutement &amp; marque employeur : comment concilier créativité, innovation et performance ?</title>
                <guid isPermaLink="false">12902abe2c380b94db1f9976e131bab9e7aabb21</guid>
                <description><![CDATA[<p>Directeur des Talents chez Free, Rassam Yaghmaei est un véritable innovateur dans le domaine du <b>recrutement</b> et de la <b>marque employeur</b>.</p><p>Il fait partie des <em>Top Voice LinkedIn</em> avec plus de 22 000 abonnés. </p><p>En parallèle, il a réussi à allier sa passion pour le rap avec son métier et a co-fondé, avec Mickael Sayad, <em>Recruiters In Da House</em> (RIDH), un media RH qui casse les codes du recrutement et de la <b>communication RH</b> classique à travers une approche très originale.</p><p><br></p><p>Dans ce podcast, Rassam nous raconte son parcours, ses réussites et ses hacks en la matière.</p><p>Il explique notamment comment il a réussi à <b>moderniser efficacement l'approche du recrutement</b> et des RH en créant des contenus originaux et des campagnes de marque employeur innovantes, avec pour mot d'ordre l'<b>authenticité</b> comme valeur forte.</p><p>Rassam nous parle aussi du principe d'<b>effectuation</b> (fait d'agir étape par étape) et de sa vision pragmatique de l'<b>équilibre vie pro - vie perso</b>. </p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Directeur des Talents chez Free, Rassam Yaghmaei est un véritable innovateur dans le domaine du <b>recrutement</b> et de la <b>marque employeur</b>.</p><p>Il fait partie des <em>Top Voice LinkedIn</em> avec plus de 22 000 abonnés. </p><p>En parallèle, il a réussi à allier sa passion pour le rap avec son métier et a co-fondé, avec Mickael Sayad, <em>Recruiters In Da House</em> (RIDH), un media RH qui casse les codes du recrutement et de la <b>communication RH</b> classique à travers une approche très originale.</p><p><br></p><p>Dans ce podcast, Rassam nous raconte son parcours, ses réussites et ses hacks en la matière.</p><p>Il explique notamment comment il a réussi à <b>moderniser efficacement l'approche du recrutement</b> et des RH en créant des contenus originaux et des campagnes de marque employeur innovantes, avec pour mot d'ordre l'<b>authenticité</b> comme valeur forte.</p><p>Rassam nous parle aussi du principe d'<b>effectuation</b> (fait d'agir étape par étape) et de sa vision pragmatique de l'<b>équilibre vie pro - vie perso</b>. </p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 15:48:13 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BMq82SLELaeB.mp3?t=1764690457" length="29914223" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/recrutement-marque-employeur-comment-concilier-creativite-innovation-et-performance</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,leadership,management,performance,Engagement,RH,transformation,recrutement,drh,qvt,marque employeur,bien-être au travail,authenticité,santé mentale,charge mentale,capital humain,podcast RH,podcast gestion du stress,culture d’entreprise,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>31:00</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>54</itunes:episode>
                        <podcast:episode>54</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Directeur des Talents chez Free, Rassam Yaghmaei est un véritable innovateur dans le domaine du recrutement et de la marque employeur.
Il fait partie des Top Voice LinkedIn avec plus de 22 000 abonnés. 
En parallèle, il a réussi à allier sa passion po...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/YEsmDHMzkymkjYcyn5oUccnf9CT0f811l3rFzGWd_1400x1400.jpeg?t=1764690373"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/YEsmDHMzkymkjYcyn5oUccnf9CT0f811l3rFzGWd_1400x1400.jpeg?t=1764690373"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Pourquoi la santé mentale au travail devient une priorité stratégique absolue pour les entreprises ? avec David Mahé</title>
                <guid isPermaLink="false">712f89502d606bbe8e6c85b4f57e2af573dc13c4</guid>
                <description><![CDATA[<p><a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b>Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable</b></a></p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlons de <b>santé mentale au travail</b> avec <b>David Mahé</b>, président du SYNTEC CONSEIL et co-auteur d’un rapport pour Terra Nova.<br>Pourquoi la <b>santé mentale au travail</b> n’est plus un sujet cosmétique, mais un enjeu stratégique pour chaque dirigeant ?<br>Comment le désengagement, l’absence de sens ou l’incohérence managériale fragilisent la <b>santé mentale au travail</b> ?<br>Et surtout : que peuvent faire les COMEX, les DRH et les managers pour protéger leurs équipes tout en améliorant la performance ?</p><p>David Mahé explique :<br>• pourquoi l’entreprise ne peut plus ignorer la <b>santé mentale au travail</b>,<br>• les causes profondes du mal-être au travail,<br>• comment les dirigeants créent — ou détruisent — la cohésion,<br>• les attentes spécifiques des salariés français, souvent plus élevées qu’ailleurs,<br>• le rôle clé du sens, de l’organisation et de la reconnaissance.</p><p>Un épisode essentiel pour tous ceux qui veulent comprendre comment la <b>santé mentale au travail</b> influence l’engagement, la performance et la transformation des organisations.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b>Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable</b></a></p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlons de <b>santé mentale au travail</b> avec <b>David Mahé</b>, président du SYNTEC CONSEIL et co-auteur d’un rapport pour Terra Nova.<br>Pourquoi la <b>santé mentale au travail</b> n’est plus un sujet cosmétique, mais un enjeu stratégique pour chaque dirigeant ?<br>Comment le désengagement, l’absence de sens ou l’incohérence managériale fragilisent la <b>santé mentale au travail</b> ?<br>Et surtout : que peuvent faire les COMEX, les DRH et les managers pour protéger leurs équipes tout en améliorant la performance ?</p><p>David Mahé explique :<br>• pourquoi l’entreprise ne peut plus ignorer la <b>santé mentale au travail</b>,<br>• les causes profondes du mal-être au travail,<br>• comment les dirigeants créent — ou détruisent — la cohésion,<br>• les attentes spécifiques des salariés français, souvent plus élevées qu’ailleurs,<br>• le rôle clé du sens, de l’organisation et de la reconnaissance.</p><p>Un épisode essentiel pour tous ceux qui veulent comprendre comment la <b>santé mentale au travail</b> influence l’engagement, la performance et la transformation des organisations.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 25 Nov 2025 11:34:22 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BMq82SL1Oz6d.mp3?t=1764068771" length="20949152" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/pourquoi-la-sante-mentale-au-travail-devient-une-priorite-strategique-absolue-pour-les-entreprises-avec-david-mahe</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,leadership,management,Engagement,RH,transformation,bien-être au travail,burn out,santé mentale,charge mentale,capital humain,podcast RH,podcast gestion du stress,culture d’entreprise,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:46</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>53</itunes:episode>
                        <podcast:episode>53</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable (http://www.lilyfacilitelavie.info)


Dans cet épisode, nous parlons de santé mentale au travail avec David Mahé, président du SYNTEC CONSEIL et co-auteur d’un rapport...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/XqQS9YFZvHR4XD1qVz0MrFdeMEus0w931KvihU4W_1400x1400.jpeg?t=1764070071"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/XqQS9YFZvHR4XD1qVz0MrFdeMEus0w931KvihU4W_1400x1400.jpeg?t=1764070071"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Salarié toxique : comment et quand l’entreprise doit dire stop pour protéger le collectif .</title>
                <guid isPermaLink="false">1e8bf740014efc3eafcd273837766944eb84384d</guid>
                <description><![CDATA[<p>🎙️ <b>Épisode – “Salarié toxique : quand l’entreprise doit dire stop”</b></p><p>🔍 <em>Peut-on être un bon manager face à un salarié qui sabote l’ambiance, refuse les consignes ou déstabilise l’équipe ?</em><br>Oui, certains comportements salariés peuvent gravement nuire à l’entreprise, à sa culture, à l'engagement des salariés. </p><p><br></p><p>Et oui, c’est encadré par le droit.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, <b>Magaly Siméon</b> reçoit <b>Inès Saad Ellaoui</b>, avocate spécialisée en droit du travail et experte en risques psychosociaux, harcèlement et discriminations, pour aborder un sujet encore tabou : <b>le salariés toxique. </b><br><b>Vous savez, celui qui contribue à semer le doute, qui critique sans proposer, et parfois même qui porte accusations et blames sur les autres en permanence ? Celui qui nosu prend tellement de temps et cela ne change rien !</b><br></p><p>💥 Comportements délétères, insubordination, fausses accusations, critiques permanentes, harcèlement ascendant, protection abusive des “bons éléments”... Quels sont les droits de l’employeur ? Quelles obligations pour les salariés ? Que peut (et doit) faire un manager ? Et jusqu’où aller dans le cadre légal pour gérer un salarié toxique ? </p><p><br></p><p>💡 Vous découvrirez :</p><ul><li><p>Ce qu’est un comportement toxique en entreprise… et ce qu’il n’est pas</p></li><li><p>Les sanctions possibles, même face à un salarié performant</p></li><li><p>Les signes faibles à repérer pour éviter l’explosion</p></li><li><p>Comment réagir en cas de relation amoureuse au sein d’une équipe</p></li><li><p>Pourquoi managers et salariés ont <b>tous une responsabilité dans la qualité du collectif</b></p></li><li><p><br></p></li></ul><p>Un épisode essentiel pour <b>prévenir les tensions, protéger la santé mentale des équipes et assumer pleinement son rôle de manager</b>.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🎙️ <b>Épisode – “Salarié toxique : quand l’entreprise doit dire stop”</b></p><p>🔍 <em>Peut-on être un bon manager face à un salarié qui sabote l’ambiance, refuse les consignes ou déstabilise l’équipe ?</em><br>Oui, certains comportements salariés peuvent gravement nuire à l’entreprise, à sa culture, à l'engagement des salariés. </p><p><br></p><p>Et oui, c’est encadré par le droit.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, <b>Magaly Siméon</b> reçoit <b>Inès Saad Ellaoui</b>, avocate spécialisée en droit du travail et experte en risques psychosociaux, harcèlement et discriminations, pour aborder un sujet encore tabou : <b>le salariés toxique. </b><br><b>Vous savez, celui qui contribue à semer le doute, qui critique sans proposer, et parfois même qui porte accusations et blames sur les autres en permanence ? Celui qui nosu prend tellement de temps et cela ne change rien !</b><br></p><p>💥 Comportements délétères, insubordination, fausses accusations, critiques permanentes, harcèlement ascendant, protection abusive des “bons éléments”... Quels sont les droits de l’employeur ? Quelles obligations pour les salariés ? Que peut (et doit) faire un manager ? Et jusqu’où aller dans le cadre légal pour gérer un salarié toxique ? </p><p><br></p><p>💡 Vous découvrirez :</p><ul><li><p>Ce qu’est un comportement toxique en entreprise… et ce qu’il n’est pas</p></li><li><p>Les sanctions possibles, même face à un salarié performant</p></li><li><p>Les signes faibles à repérer pour éviter l’explosion</p></li><li><p>Comment réagir en cas de relation amoureuse au sein d’une équipe</p></li><li><p>Pourquoi managers et salariés ont <b>tous une responsabilité dans la qualité du collectif</b></p></li><li><p><br></p></li></ul><p>Un épisode essentiel pour <b>prévenir les tensions, protéger la santé mentale des équipes et assumer pleinement son rôle de manager</b>.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 19 Nov 2025 09:02:14 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/y0Xk2FYrQ13z.mp3?t=1763541853" length="24851813" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/salarie-toxique-comment-et-quand-l-entreprise-doit-dire-stop-pour-proteger-le-collectif</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,leadership,management,Engagement,RH,transformation,toxique,bien-être au travail,burn out,santé mentale,charge mentale,capital humain,podcast RH,podcast gestion du stress,culture d’entreprise,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>25:44</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>52</itunes:episode>
                        <podcast:episode>52</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
🎙️ Épisode – “Salarié toxique : quand l’entreprise doit dire stop”
🔍 Peut-on être un bon manager face à un salarié qui sabote l’ambiance, refuse les consignes ou déstabilise l’équipe ?
Oui, certains comportements salariés peuvent gravement nuire à l’...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/PJwi6LiBri9RXt6xW7GnfzXidDT3yfWxIRtT0iDM_1400x1400.jpeg?t=1763541647"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/PJwi6LiBri9RXt6xW7GnfzXidDT3yfWxIRtT0iDM_1400x1400.jpeg?t=1763541647"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Faut-il encadrer le partage de la valeur pour rendre la gouvernance de l'entreprise plus juste ?</title>
                <guid isPermaLink="false">bcc89999bc27f20c2676fc25fb737b045a30a211</guid>
                <description><![CDATA[<p><a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b>Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable</b></a></p><p><br></p><p>Et si le partage de la valeur devenait le vrai test de justice sociale en entreprise ? Une vraie preuve de la qualité de la gouvernance de l'entreprise ?<br>Dans cet épisode, Magaly Siméon interroge la place du cadre légal, du leadership et du sens collectif dans la répartition de la richesse créée.<br>Entre De Gaulle, Clémenceau et les débats contemporains sur le « juste » en entreprise, on parle pouvoir, responsabilité et… courage managérial.</p><p>👉 Un épisode pour celles et ceux qui veulent repenser la gouvernance, l’équité et le rôle du travail dans la société.</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b>Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable</b></a></p><p><br></p><p>Et si le partage de la valeur devenait le vrai test de justice sociale en entreprise ? Une vraie preuve de la qualité de la gouvernance de l'entreprise ?<br>Dans cet épisode, Magaly Siméon interroge la place du cadre légal, du leadership et du sens collectif dans la répartition de la richesse créée.<br>Entre De Gaulle, Clémenceau et les débats contemporains sur le « juste » en entreprise, on parle pouvoir, responsabilité et… courage managérial.</p><p>👉 Un épisode pour celles et ceux qui veulent repenser la gouvernance, l’équité et le rôle du travail dans la société.</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 06:27:24 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bYkRrhjWn5E7.mp3?t=1762927324" length="24747119" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/faut-il-encadrer-le-partage-de-la-valeur-pour-rendre-la-gouvernance-de-l-entreprise-plus-juste</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,entreprise,leadership,management,Engagement,RH,transformation,Gouvernance,économie,bien-être au travail,sens au travail,capital humain,justice sociale,podcast RH,podcast gestion du stress,culture d’entreprise,partage de la valeur</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>25:41</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>51</itunes:episode>
                        <podcast:episode>51</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable (http://www.lilyfacilitelavie.info)


Et si le partage de la valeur devenait le vrai test de justice sociale en entreprise ? Une vraie preuve de la qualité de la gouve...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/noboGoafXGl8dDp7M5tPnydDpEd29T7jWvy3C6ap_1400x1400.jpeg?t=1762928845"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/noboGoafXGl8dDp7M5tPnydDpEd29T7jWvy3C6ap_1400x1400.jpeg?t=1762928845"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Santé mentale au travail : charte, solutions et cap 2025 — avec Angèle Malâtre-Lansac</title>
                <guid isPermaLink="false">5f11d95ead931d8636ea34b6d9d6a5bfa7ff0b6e</guid>
                <description><![CDATA[<p><a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b>Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable</b></a></p><p><br>Dans cet épisode de <b>Capital Humain</b>, Magali Siméon reçoit <b>Angèle Malâtre-Lansac</b>, déléguée générale de l’<b>Alliance pour la santé mentale</b>. On parle chiffres, culture et actions concrètes :<br>• une personne sur cinq touchée chaque année ; explosion des troubles anxieux/dépressifs chez les jeunes ; <b>santé mentale au travail</b> = 1ʳᵉ cause d’arrêts longs, enjeu d’<b>attractivité</b> et de <b>marque employeur</b> ;<br>• pourquoi la <b>santé mentale</b> est devenue <b>grande cause nationale 2025</b> ;<br>• la <b>charte santé mentale dans l’emploi</b> (4 axes : en parler, instaurer le dialogue, organiser le travail, activer les ressources) ;<br>• <b>CAP sur la santé mentale</b> : un événement inédit pour connecter public &amp; entreprises et annoncer les 150 premiers signataires.</p><p>Vous repartirez avec un plan d’action pragmatique pour votre <b>entreprise</b> : détabouiser la <b>santé mentale</b>, protéger vos <b>managers</b> de première ligne, penser prévention, et orienter vite vers les bonnes ressources.<br>👉 <a href="https://www.eventbrite.fr/e/billets-cap-sur-la-sante-mentale-1684487089229?aff=oddtdtcreator"><b>Inscription CAP sur la santé mentale</b></a> : gratuit, sur inscription <br>👉 <a href="https://alliance-sante-mentale.org/sante-mentale-et-emploi-lalliance-sadresse-aux-dirigeants-dentreprise-et-lance-la-1ere-charte-dediee-aux-cotes-du-gouvernement/"><b>Charte santé mentale dans l’emploi</b></a> </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b>Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable</b></a></p><p><br>Dans cet épisode de <b>Capital Humain</b>, Magali Siméon reçoit <b>Angèle Malâtre-Lansac</b>, déléguée générale de l’<b>Alliance pour la santé mentale</b>. On parle chiffres, culture et actions concrètes :<br>• une personne sur cinq touchée chaque année ; explosion des troubles anxieux/dépressifs chez les jeunes ; <b>santé mentale au travail</b> = 1ʳᵉ cause d’arrêts longs, enjeu d’<b>attractivité</b> et de <b>marque employeur</b> ;<br>• pourquoi la <b>santé mentale</b> est devenue <b>grande cause nationale 2025</b> ;<br>• la <b>charte santé mentale dans l’emploi</b> (4 axes : en parler, instaurer le dialogue, organiser le travail, activer les ressources) ;<br>• <b>CAP sur la santé mentale</b> : un événement inédit pour connecter public &amp; entreprises et annoncer les 150 premiers signataires.</p><p>Vous repartirez avec un plan d’action pragmatique pour votre <b>entreprise</b> : détabouiser la <b>santé mentale</b>, protéger vos <b>managers</b> de première ligne, penser prévention, et orienter vite vers les bonnes ressources.<br>👉 <a href="https://www.eventbrite.fr/e/billets-cap-sur-la-sante-mentale-1684487089229?aff=oddtdtcreator"><b>Inscription CAP sur la santé mentale</b></a> : gratuit, sur inscription <br>👉 <a href="https://alliance-sante-mentale.org/sante-mentale-et-emploi-lalliance-sadresse-aux-dirigeants-dentreprise-et-lance-la-1ere-charte-dediee-aux-cotes-du-gouvernement/"><b>Charte santé mentale dans l’emploi</b></a> </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 15:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/b5kLnhnR3wkD.mp3?t=1761281349" length="20055143" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/sante-mentale-au-travail-charte-solutions-et-cap-2025-avec-angele-malatre-lansac</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,burnout,management,RH,marque employeur,bien-être au travail,santé mentale,charge mentale,capital humain,podcast RH,culture d’entreprise,stress en entreprise,charte sante mentale,sante mentale au travail</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>20:51</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>50</itunes:episode>
                        <podcast:episode>50</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable (http://www.lilyfacilitelavie.info)

Dans cet épisode de Capital Humain, Magali Siméon reçoit Angèle Malâtre-Lansac, déléguée générale de l’Alliance pour la santé ment...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/b5kLnhnR3wkD.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/5zPUCwviYfsDKTv5n0Wzg9YcctcyFBbD0HBL3lPh_1400x1400.jpeg?t=1761284093"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/5zPUCwviYfsDKTv5n0Wzg9YcctcyFBbD0HBL3lPh_1400x1400.jpeg?t=1761284093"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Stop aux injonctions : quand la charge mentale est sociétale</title>
                <guid isPermaLink="false">25673542abbd08d7c67cf1488f87fc4af7d083f6</guid>
                <description><![CDATA[<p>“T’as pensé à aller chercher Victor à l'école ?”, “T’as pensé à appeler ta mère pour son anniversaire ?” Cette phrase, vous la prononcez plusieurs fois par jour ? Cet épisode est pour vous !</p><p>✨  Marie est membre du collectif TAP, autrement dit “T’as pensé à”. Elle s’implique au quotidien dans le militantisme féministe. Son objectif ? Mettre en lumière la charge mentale et faire entendre la voix des femmes.</p><p>Pour elle et le collectif, il ne s’agit pas tant de la répartition des tâches au sein du couple, que de la gestion de l’organisation et du temps. Faire, ce n’est pas de la charge mentale.</p><p>Cette charge a toujours existé, mais elle a pris une nouvelle dimension, depuis que les femmes travaillent. L'enjeu est de repenser les rôles sociaux pour se libérer des injonctions 😍</p><p>Eh oui, vous l’aurez compris, la charge mentale est un problème systémique et non individuel. Alors arrêtez de culpabiliser !</p><p>Belle écoute ! 🌞</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>“T’as pensé à aller chercher Victor à l'école ?”, “T’as pensé à appeler ta mère pour son anniversaire ?” Cette phrase, vous la prononcez plusieurs fois par jour ? Cet épisode est pour vous !</p><p>✨  Marie est membre du collectif TAP, autrement dit “T’as pensé à”. Elle s’implique au quotidien dans le militantisme féministe. Son objectif ? Mettre en lumière la charge mentale et faire entendre la voix des femmes.</p><p>Pour elle et le collectif, il ne s’agit pas tant de la répartition des tâches au sein du couple, que de la gestion de l’organisation et du temps. Faire, ce n’est pas de la charge mentale.</p><p>Cette charge a toujours existé, mais elle a pris une nouvelle dimension, depuis que les femmes travaillent. L'enjeu est de repenser les rôles sociaux pour se libérer des injonctions 😍</p><p>Eh oui, vous l’aurez compris, la charge mentale est un problème systémique et non individuel. Alors arrêtez de culpabiliser !</p><p>Belle écoute ! 🌞</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 28 Oct 2025 15:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oLKWJUpj3leB.mp3?t=1755904287" length="23788669" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/stop-aux-injonctions-quand-la-charge-mentale-est-societale-2</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,burn out,charge mentale,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>24:43</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>49</itunes:episode>
                        <podcast:episode>49</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
“T’as pensé à aller chercher Victor à l'école ?”, “T’as pensé à appeler ta mère pour son anniversaire ?” Cette phrase, vous la prononcez plusieurs fois par jour ? Cet épisode est pour vous !
✨  Marie est membre du collectif TAP, autrement dit “T’as p...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/XlXxp0lEdjGqsA1SwhVh03xEnb1DurkcZqLixiOP_1400x1400.jpeg?t=1755904350"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/XlXxp0lEdjGqsA1SwhVh03xEnb1DurkcZqLixiOP_1400x1400.jpeg?t=1755904350"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>🔎 Managers toxiques, entreprises dysfonctionnelles : et s’ils partageaient une même illusion de toute-puissance ?</title>
                <guid isPermaLink="false">f9d753144319f3ae5a9d2bf1efc7123d4e5f83bc</guid>
                <description><![CDATA[<p>🔎 <b>Managers toxiques, entreprises dysfonctionnelles : et s’ils partageaient une même illusion de toute-puissance ?</b></p><p>Dans le dernier épisode de notre podcast, nous recevons <b>Camille Fantini</b>, experte RH, pour décrypter les mécanismes profonds qui nourrissent le mal-être en entreprise.</p><p>🎙 Avec elle, on explore :</p><ul><li><p>Les deux niveaux du mal-être au travail : le <b>macro</b> (valeurs, culture, communication…) et le <b>micro</b>(hypersensibilité, parentalité, prises de décision…)</p></li><li><p>L’impact <b>méconnu de la charge mentale professionnelle</b></p></li><li><p>Et la manière dont nos <b>schémas personnels</b> influencent nos interactions au bureau</p></li></ul><p>💡 Camille met en lumière une idée forte : un management déconnecté de l’humain n’est pas seulement toxique, il est contre-productif.<br>👉 Pour performer durablement, il faut d’abord comprendre, écouter, inclure.</p><p>🎧 Un épisode à ne pas manquer si vous souhaitez :<br>✔ Créer une culture managériale plus vertueuse<br>✔ Mettre l’intelligence émotionnelle au cœur du travail<br>✔ Ouvrir des conversations nécessaires sur la santé mentale en entreprise</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🔎 <b>Managers toxiques, entreprises dysfonctionnelles : et s’ils partageaient une même illusion de toute-puissance ?</b></p><p>Dans le dernier épisode de notre podcast, nous recevons <b>Camille Fantini</b>, experte RH, pour décrypter les mécanismes profonds qui nourrissent le mal-être en entreprise.</p><p>🎙 Avec elle, on explore :</p><ul><li><p>Les deux niveaux du mal-être au travail : le <b>macro</b> (valeurs, culture, communication…) et le <b>micro</b>(hypersensibilité, parentalité, prises de décision…)</p></li><li><p>L’impact <b>méconnu de la charge mentale professionnelle</b></p></li><li><p>Et la manière dont nos <b>schémas personnels</b> influencent nos interactions au bureau</p></li></ul><p>💡 Camille met en lumière une idée forte : un management déconnecté de l’humain n’est pas seulement toxique, il est contre-productif.<br>👉 Pour performer durablement, il faut d’abord comprendre, écouter, inclure.</p><p>🎧 Un épisode à ne pas manquer si vous souhaitez :<br>✔ Créer une culture managériale plus vertueuse<br>✔ Mettre l’intelligence émotionnelle au cœur du travail<br>✔ Ouvrir des conversations nécessaires sur la santé mentale en entreprise</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 14:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/y0Xk2FR1N3kg.mp3?t=1756157201" length="26178547" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/managers-toxiques-entreprises-dysfonctionnelles-et-s-ils-partageaient-une-meme-illusion-de-toute-puissance</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,burn out,charge mentale,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>27:12</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>48</itunes:episode>
                        <podcast:episode>48</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
🔎 Managers toxiques, entreprises dysfonctionnelles : et s’ils partageaient une même illusion de toute-puissance ?
Dans le dernier épisode de notre podcast, nous recevons Camille Fantini, experte RH, pour décrypter les mécanismes profonds qui nourriss...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/bLkUsN31jpictGUhMJ4f7VHuaz8CFql2KiNSXhRL_1400x1400.jpeg?t=1756157422"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/bLkUsN31jpictGUhMJ4f7VHuaz8CFql2KiNSXhRL_1400x1400.jpeg?t=1756157422"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>La fonction managériale, moteur du capital humain : l’analyse de Jean-Christophe Villette</title>
                <guid isPermaLink="false">7dc08fa1d75a37c178fa20e6744c77b9d4770626</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode de <em>Capital Humain</em>, Magaly Siméon reçoit <b>Jean-Christophe Villette</b> pour explorer la réalité du <b>management</b> aujourd’hui. Ensemble, ils questionnent le rôle de la <b>fonction managériale</b> dans la performance de l’<b>entreprise</b> et son impact sur le <b>capital humain</b>.</p><p>À travers des chiffres précis et une réflexion profonde, Jean-Christophe Villette montre pourquoi le <b>management</b> ne peut plus se résumer à des process : il doit redevenir un acte d’intention, d’action et de persévérance. Un épisode essentiel pour toutes celles et ceux qui veulent repenser leur <b>management</b> au service du collectif.</p><p>🎧 Un regard lucide et inspirant sur le <b>management</b>, par <em>Capital Humain</em>, le podcast de <b>Magaly Siméon</b>.</p><p><br></p><p><br></p><p><a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b>Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable`</b></a></p><p><br></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode de <em>Capital Humain</em>, Magaly Siméon reçoit <b>Jean-Christophe Villette</b> pour explorer la réalité du <b>management</b> aujourd’hui. Ensemble, ils questionnent le rôle de la <b>fonction managériale</b> dans la performance de l’<b>entreprise</b> et son impact sur le <b>capital humain</b>.</p><p>À travers des chiffres précis et une réflexion profonde, Jean-Christophe Villette montre pourquoi le <b>management</b> ne peut plus se résumer à des process : il doit redevenir un acte d’intention, d’action et de persévérance. Un épisode essentiel pour toutes celles et ceux qui veulent repenser leur <b>management</b> au service du collectif.</p><p>🎧 Un regard lucide et inspirant sur le <b>management</b>, par <em>Capital Humain</em>, le podcast de <b>Magaly Siméon</b>.</p><p><br></p><p><br></p><p><a href="http://www.lilyfacilitelavie.info"><b>Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durable`</b></a></p><p><br></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 18:59:41 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bYkRrhw73DJM.mp3?t=1760623336" length="24681439" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/la-fonction-manageriale-moteur-du-capital-humain-l-analyse-de-jean-christophe-villette</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,leadership,management,Engagement,RH,transformation,bien-être au travail,burn out,santé mentale,charge mentale,capital humain,podcast RH,podcast gestion du stress,culture d’entreprise,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>25:38</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>47</itunes:episode>
                        <podcast:episode>47</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Dans cet épisode de Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Jean-Christophe Villette pour explorer la réalité du management aujourd’hui. Ensemble, ils questionnent le rôle de la fonction managériale dans la performance de l’entreprise et son impact sur l...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/tzySuITMxWMlmXRxuafZTEfJIBUt6kwnaEJjGU2C_1400x1400.jpeg?t=1760468382"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/tzySuITMxWMlmXRxuafZTEfJIBUt6kwnaEJjGU2C_1400x1400.jpeg?t=1760468382"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Diane Deperrois (AXA) : 400 millions de datas qui changent la vision de la santé au travail</title>
                <guid isPermaLink="false">1644ab380c1abdc8da438ae548663c4da2b5dc65</guid>
                <description><![CDATA[<p>Ancienne DRH, aujourd’hui à la tête des assurances collectives chez AXA, Diane Deperrois partage des données inédites (400 millions de datas/mois) : les arrêts longs liés à la santé mentale dépassent désormais les TMS, l’absentéisme a bondi d’environ 40 % entre 2019 et 2024 et l’âge moyen du premier arrêt long rajeunit (≈ 41 ans). <br>Elle nous détaille ce que les DRH et dirigeants peuvent faire dès maintenant : <br>diagnostiquer finement l’absentéisme, <br>remplir et faire vivre le DUERP, <br>renforcer la prévention (RPS, TMS, risque routier), <br>former des “sentinelles”/bienveilleurs, <br>ritualiser la vie d’équipe pour nourrir les liens sociaux, <br>mieux préparer le retour après arrêt, <br>anticiper l’aidance <br>et revaloriser les responsabilités pour redonner du sens. <br><br>On parle aussi marque employeur, épargne retraite comme levier d’attraction des moins de 40 ans et management multi-générationnel. Un guide concret pour améliorer engagement et performance, sans naïveté – avec de l’humain là où ça compte.<br><br><br><b>Décortiquez les grands tournants RH pour prendre une longueur d’avance ! Et passez à l'action 👍</b></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Ancienne DRH, aujourd’hui à la tête des assurances collectives chez AXA, Diane Deperrois partage des données inédites (400 millions de datas/mois) : les arrêts longs liés à la santé mentale dépassent désormais les TMS, l’absentéisme a bondi d’environ 40 % entre 2019 et 2024 et l’âge moyen du premier arrêt long rajeunit (≈ 41 ans). <br>Elle nous détaille ce que les DRH et dirigeants peuvent faire dès maintenant : <br>diagnostiquer finement l’absentéisme, <br>remplir et faire vivre le DUERP, <br>renforcer la prévention (RPS, TMS, risque routier), <br>former des “sentinelles”/bienveilleurs, <br>ritualiser la vie d’équipe pour nourrir les liens sociaux, <br>mieux préparer le retour après arrêt, <br>anticiper l’aidance <br>et revaloriser les responsabilités pour redonner du sens. <br><br>On parle aussi marque employeur, épargne retraite comme levier d’attraction des moins de 40 ans et management multi-générationnel. Un guide concret pour améliorer engagement et performance, sans naïveté – avec de l’humain là où ça compte.<br><br><br><b>Décortiquez les grands tournants RH pour prendre une longueur d’avance ! Et passez à l'action 👍</b></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 07 Oct 2025 14:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yAQ5YCZDveaE.mp3?t=1759825778" length="30862764" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/diane-deperrois-axa-400-millions-de-datas-qui-changent-la-vision-de-la-sante-au-travail</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,burn out,santé mentale,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>31:56</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>46</itunes:episode>
                        <podcast:episode>46</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Ancienne DRH, aujourd’hui à la tête des assurances collectives chez AXA, Diane Deperrois partage des données inédites (400 millions de datas/mois) : les arrêts longs liés à la santé mentale dépassent désormais les TMS, l’absentéisme a bondi d’environ...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/yAQ5YCZDveaE.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/DVgCcApHWUbV5IVJyNguPagd5WWpkbZ1kmYcAgjz_1400x1400.jpeg?t=1759830882"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/DVgCcApHWUbV5IVJyNguPagd5WWpkbZ1kmYcAgjz_1400x1400.jpeg?t=1759830882"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comprendre les obligations de l'employeur lors de la mise en place d'outil d'IA</title>
                <guid isPermaLink="false">5e73430dba5e67af789b6594cc7f81b70f031730</guid>
                <description><![CDATA[<p>L’intelligence artificielle n’est pas qu’une question de technologie : c’est désormais un sujet de <b>dialogue social obligatoire</b>.<br>Avec l’IA Act et le Code du travail, les employeurs doivent intégrer syndicats et CSE dans leurs projets. Mais au-delà de la loi, se pose une autre question : <b>qui profite vraiment des gains de productivité générés par l’IA ?</b></p><p><br></p><p>Dans cet épisode à trois voix, j’échange avec :</p><ul><li><p><b>Isabelle Schwab</b>, avocate en droit social, qui décrypte les obligations légales liées à l’IA,</p></li><li><p><b>Sandrine Dorbes</b>, experte en rémunération, qui questionne le partage de la valeur créée,</p></li><li><p>et moi-même, côté dirigeante, confrontée aux dilemmes très concrets de l’implémentation de l’IA dans l’entreprise.</p></li></ul><p><br></p><p>Au programme :</p><ul><li><p>Les obligations de consultation CSE et syndicats sur les projets IA,</p></li><li><p>Les risques juridiques pour l’employeur en cas de non-formation des salariés,</p></li><li><p>L’impact réel de l’IA sur l’emploi et l’employabilité,</p></li><li><p>Le débat sur le partage (ou non) des gains de productivité.</p></li></ul><p>👉 Un épisode qui bouscule autant les DRH que les dirigeants : entre opportunité économique et responsabilité sociale, où placer le curseur ?</p><p><br></p><p><b>Décortiquez les grands tournants RH pour prendre une longueur d’avance ! Et passez à l'action 👍</b></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>L’intelligence artificielle n’est pas qu’une question de technologie : c’est désormais un sujet de <b>dialogue social obligatoire</b>.<br>Avec l’IA Act et le Code du travail, les employeurs doivent intégrer syndicats et CSE dans leurs projets. Mais au-delà de la loi, se pose une autre question : <b>qui profite vraiment des gains de productivité générés par l’IA ?</b></p><p><br></p><p>Dans cet épisode à trois voix, j’échange avec :</p><ul><li><p><b>Isabelle Schwab</b>, avocate en droit social, qui décrypte les obligations légales liées à l’IA,</p></li><li><p><b>Sandrine Dorbes</b>, experte en rémunération, qui questionne le partage de la valeur créée,</p></li><li><p>et moi-même, côté dirigeante, confrontée aux dilemmes très concrets de l’implémentation de l’IA dans l’entreprise.</p></li></ul><p><br></p><p>Au programme :</p><ul><li><p>Les obligations de consultation CSE et syndicats sur les projets IA,</p></li><li><p>Les risques juridiques pour l’employeur en cas de non-formation des salariés,</p></li><li><p>L’impact réel de l’IA sur l’emploi et l’employabilité,</p></li><li><p>Le débat sur le partage (ou non) des gains de productivité.</p></li></ul><p>👉 Un épisode qui bouscule autant les DRH que les dirigeants : entre opportunité économique et responsabilité sociale, où placer le curseur ?</p><p><br></p><p><b>Décortiquez les grands tournants RH pour prendre une longueur d’avance ! Et passez à l'action 👍</b></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 30 Sep 2025 12:55:36 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/B1RVXFj9w6gl.mp3?t=1759236719" length="26752868" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comprendre-les-obligations-de-l-employeur-lors-de-la-mise-en-place-d-outil-d-ia</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,burn out,charge mentale,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>27:42</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>45</itunes:episode>
                        <podcast:episode>45</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
L’intelligence artificielle n’est pas qu’une question de technologie : c’est désormais un sujet de dialogue social obligatoire.
Avec l’IA Act et le Code du travail, les employeurs doivent intégrer syndicats et CSE dans leurs projets. Mais au-delà de l...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/B1RVXFj9w6gl.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/g2kQVFeLruK5gv0lWsGSAznqo2ZvIOkGhrSfA0an_1400x1400.jpeg?t=1759236938"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/g2kQVFeLruK5gv0lWsGSAznqo2ZvIOkGhrSfA0an_1400x1400.jpeg?t=1759236938"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Réussir l’intégration et le parcours alternant : un enjeu RH clé</title>
                <guid isPermaLink="false">ccb63893bc5a34e95977d5f44c1a44aa912be5d8</guid>
                <description><![CDATA[<p><b>Décortiquez les grands tournants RH pour prendre une longueur d’avance ! Et passez à l'action 👍</b><br><br><b>Qui de mieux qu'une alternante pour expliquer comment réussir l'intégration des alternants dans l'entreprise ? </b><br>Dans cet épisode, je reçois Jade qui nous explique comment son employeur :<br>- a réussi son onboarding<br>- a veillé sur son bien être et sa santé mentale<br>- s'est assuré de son engagement<br>- et a ainsi créé un espace de productivité et de confort pour elle<br><br>Alors, si vous aussi vous avez des alternants qui arrivent, cet épisode est fait pour vous !<br><br></p><p>Recruter un alternant, c’est miser sur l’avenir. Mais encore faut-il que l’expérience soit réussie – pour l’entreprise comme pour le jeune.<br>Dans cet épisode de <em>Capital Humain</em>, je donne la parole à Jade, alternante chez Airbus Helicopters. Elle nous raconte son intégration, la relation avec son tuteur, l’importance d’un cadre clair dès le départ et les pratiques qui font vraiment la différence.</p><p>Transparence, accompagnement, écoute, reconnaissance : autant de leviers qui transforment l’alternance en une expérience positive et fidélisante.<br>Un témoignage concret qui offre aux DRH et managers des clés pour :</p><ul><li><p>Réussir l’onboarding des alternants,</p></li><li><p>Valoriser le rôle essentiel du tuteur,</p></li><li><p>Créer une expérience gagnant-gagnant,</p></li><li><p>Transformer l’alternance en véritable vivier de talents.</p></li></ul><p>Un épisode qui rappelle que derrière chaque alternant, il y a un futur collaborateur… et que tout se joue dès les premiers jours.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>Décortiquez les grands tournants RH pour prendre une longueur d’avance ! Et passez à l'action 👍</b><br><br><b>Qui de mieux qu'une alternante pour expliquer comment réussir l'intégration des alternants dans l'entreprise ? </b><br>Dans cet épisode, je reçois Jade qui nous explique comment son employeur :<br>- a réussi son onboarding<br>- a veillé sur son bien être et sa santé mentale<br>- s'est assuré de son engagement<br>- et a ainsi créé un espace de productivité et de confort pour elle<br><br>Alors, si vous aussi vous avez des alternants qui arrivent, cet épisode est fait pour vous !<br><br></p><p>Recruter un alternant, c’est miser sur l’avenir. Mais encore faut-il que l’expérience soit réussie – pour l’entreprise comme pour le jeune.<br>Dans cet épisode de <em>Capital Humain</em>, je donne la parole à Jade, alternante chez Airbus Helicopters. Elle nous raconte son intégration, la relation avec son tuteur, l’importance d’un cadre clair dès le départ et les pratiques qui font vraiment la différence.</p><p>Transparence, accompagnement, écoute, reconnaissance : autant de leviers qui transforment l’alternance en une expérience positive et fidélisante.<br>Un témoignage concret qui offre aux DRH et managers des clés pour :</p><ul><li><p>Réussir l’onboarding des alternants,</p></li><li><p>Valoriser le rôle essentiel du tuteur,</p></li><li><p>Créer une expérience gagnant-gagnant,</p></li><li><p>Transformer l’alternance en véritable vivier de talents.</p></li></ul><p>Un épisode qui rappelle que derrière chaque alternant, il y a un futur collaborateur… et que tout se joue dès les premiers jours.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 23 Sep 2025 08:31:02 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/ykePXfRWL30l.mp3?t=1758616011" length="22862774" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/reussir-l-integration-et-le-parcours-alternant-un-enjeu-rh-cle</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,burn out,charge mentale,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>23:43</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>44</itunes:episode>
                        <podcast:episode>44</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Décortiquez les grands tournants RH pour prendre une longueur d’avance ! Et passez à l'action 👍

Qui de mieux qu'une alternante pour expliquer comment réussir l'intégration des alternants dans l'entreprise ? 
Dans cet épisode, je reçois Jade qui nous...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/ykePXfRWL30l.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/7vpNucbI1wwdSzIuv73RRKXy9qK8tvU6ffWEScCG_1400x1400.jpeg?t=1758616264"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/7vpNucbI1wwdSzIuv73RRKXy9qK8tvU6ffWEScCG_1400x1400.jpeg?t=1758616264"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Et si la bonne humeur devenait un levier de performance en entreprise ?</title>
                <guid isPermaLink="false">a6972392dbbf83e87044b089758766b495a9b0c3</guid>
                <description><![CDATA[<p><b>Décortiquez les grands tournants RH pour prendre une longueur d’avance ! Et passez à l'action 👍</b><br><br>Dans cet épisode, je reçois le Professeur Michel Lejoyeux, psychiatre, chef de service à Bichat et Beaujon, et auteur de plus de 25 ouvrages. <br><br>Ensemble, nous explorons un sujet aussi sérieux que lumineux : la bonne humeur.<br><br>Pourquoi est-elle un indicateur clé pour détecter les signaux faibles ? <br>Comment peut-elle devenir un outil de prévention et de performance collective ? <br>Et surtout, quelles actions simples les DRH et dirigeants peuvent-ils mettre en place pour cultiver un climat de travail porteur de santé mentale et d’engagement durable ?<br></p><p>Un échange surprenant et inspirant qui invite à repenser le management du bien-être – pour vos collaborateurs, mais aussi pour vous-même.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>Décortiquez les grands tournants RH pour prendre une longueur d’avance ! Et passez à l'action 👍</b><br><br>Dans cet épisode, je reçois le Professeur Michel Lejoyeux, psychiatre, chef de service à Bichat et Beaujon, et auteur de plus de 25 ouvrages. <br><br>Ensemble, nous explorons un sujet aussi sérieux que lumineux : la bonne humeur.<br><br>Pourquoi est-elle un indicateur clé pour détecter les signaux faibles ? <br>Comment peut-elle devenir un outil de prévention et de performance collective ? <br>Et surtout, quelles actions simples les DRH et dirigeants peuvent-ils mettre en place pour cultiver un climat de travail porteur de santé mentale et d’engagement durable ?<br></p><p>Un échange surprenant et inspirant qui invite à repenser le management du bien-être – pour vos collaborateurs, mais aussi pour vous-même.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 16 Sep 2025 14:25:19 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BQMKjInY6kWe.mp3?t=1758032489" length="22277530" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/et-si-la-bonne-humeur-devenait-un-levier-de-performance-en-entreprise</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,burn out,charge mentale,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>23:03</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>43</itunes:episode>
                        <podcast:episode>43</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Décortiquez les grands tournants RH pour prendre une longueur d’avance ! Et passez à l'action 👍

Dans cet épisode, je reçois le Professeur Michel Lejoyeux, psychiatre, chef de service à Bichat et Beaujon, et auteur de plus de 25 ouvrages. 

Ensemble,...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/ewSR7Kc0U12e9VGMZ1koNJpvu6Uytb7fFhpzBKwa_1400x1400.jpeg?t=1758032723"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/ewSR7Kc0U12e9VGMZ1koNJpvu6Uytb7fFhpzBKwa_1400x1400.jpeg?t=1758032723"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Isabelle Mercier (CFDT) : Le travail, et l’avenir du capital humain</title>
                <guid isPermaLink="false">469927adf815cde43a9f39a4b6376ce94c3205d6</guid>
                <description><![CDATA[<p><b>Décortiquez les grands tournants RH pour prendre une longueur d’avance ! Et passez à l'action 👍</b><br><br>Dans cet épisode de <b>Capital Humain</b>, Magaly Siméon reçoit <b>Isabelle Mercier</b>, secrétaire nationale de la <b>CFDT</b>, en charge du <b>travail et de la fonction publique</b>.<br>Ancienne éducatrice pour jeunes enfants, Isabelle a gravi tous les échelons – du terrain à la région, jusqu’au niveau confédéral.<br>Son parcours unique lui donne une <b>vision lucide de ce que signifie investir dans le capital humain</b>, dans les entreprises comme dans la fonction publique.</p><p>Au programme :</p><ul><li><p>Comment les syndicats voient évoluer le <b>travail</b> et la <b>fonction publique</b>.</p></li><li><p>Pourquoi la <b>santé mentale</b>, la <b>QVT</b> et la <b>valeur humaine</b> doivent être placées au centre des stratégies.</p></li><li><p>Ce que les dirigeants et DRH peuvent retenir pour mieux <b>parier sur leur capital humain</b>.</p></li></ul><p>👉 Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre l’avenir du <b>travail</b>, du <b>leadership</b> et des <b>ressources humaines</b>.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>Décortiquez les grands tournants RH pour prendre une longueur d’avance ! Et passez à l'action 👍</b><br><br>Dans cet épisode de <b>Capital Humain</b>, Magaly Siméon reçoit <b>Isabelle Mercier</b>, secrétaire nationale de la <b>CFDT</b>, en charge du <b>travail et de la fonction publique</b>.<br>Ancienne éducatrice pour jeunes enfants, Isabelle a gravi tous les échelons – du terrain à la région, jusqu’au niveau confédéral.<br>Son parcours unique lui donne une <b>vision lucide de ce que signifie investir dans le capital humain</b>, dans les entreprises comme dans la fonction publique.</p><p>Au programme :</p><ul><li><p>Comment les syndicats voient évoluer le <b>travail</b> et la <b>fonction publique</b>.</p></li><li><p>Pourquoi la <b>santé mentale</b>, la <b>QVT</b> et la <b>valeur humaine</b> doivent être placées au centre des stratégies.</p></li><li><p>Ce que les dirigeants et DRH peuvent retenir pour mieux <b>parier sur leur capital humain</b>.</p></li></ul><p>👉 Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre l’avenir du <b>travail</b>, du <b>leadership</b> et des <b>ressources humaines</b>.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 09 Sep 2025 13:04:16 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yAQ5YCrW0kqe.mp3?t=1757422010" length="23601979" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/isabelle-mercier-cfdt-le-travail-et-l-avenir-du-capital-humain</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,burn out,charge mentale,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>24:27</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>42</itunes:episode>
                        <podcast:episode>42</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Décortiquez les grands tournants RH pour prendre une longueur d’avance ! Et passez à l'action 👍

Dans cet épisode de Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Isabelle Mercier, secrétaire nationale de la CFDT, en charge du travail et de la fonction publiq...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/yAQ5YCrW0kqe.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/y0J0RQawVRmk3iofhHgdkHOb2Yiv9QEGM73yGwCA_1400x1400.jpeg?t=1757423061"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/y0J0RQawVRmk3iofhHgdkHOb2Yiv9QEGM73yGwCA_1400x1400.jpeg?t=1757423061"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Et si le plaisir était l’antidote au stress au travail ?</title>
                <guid isPermaLink="false">8fc00754b1520d8abe25afaa56c45f25b77f69d1</guid>
                <description><![CDATA[<p><b>💼 Stress au travail : et si le plaisir était la clé ?</b></p><p>Attirer, fidéliser et engager les talents n’a jamais été aussi complexe. Et si une partie de la solution se trouvait là où on ne l’attend pas : <b>dans le plaisir et l’épanouissement au travail</b> ?</p><p>🎙 Dans cet épisode de <b>Capital Humain</b>, Magaly Simeon échange avec <b>Alex Lebeau</b>, auteur et expert du stress en entreprise, pour explorer des pistes concrètes :</p><ul><li><p>Comment aider vos collaborateurs à mieux gérer leur stress ?</p></li><li><p>Pourquoi le plaisir et l’épanouissement sont des moteurs oubliés ?</p></li><li><p>Comment réconcilier performance et bien-être au quotidien ?</p></li></ul><p><b>« Le plaisir et l’épanouissement ont déserté l’entreprise… alors qu’ils sont le carburant d’une énergie créatrice et positive. »</b></p><p>👉 Cet été, nous republions vos épisodes préférés pour vous accompagner dans vos réflexions managériales.<br><b>Prêts à transformer votre capital humain ?</b></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>💼 Stress au travail : et si le plaisir était la clé ?</b></p><p>Attirer, fidéliser et engager les talents n’a jamais été aussi complexe. Et si une partie de la solution se trouvait là où on ne l’attend pas : <b>dans le plaisir et l’épanouissement au travail</b> ?</p><p>🎙 Dans cet épisode de <b>Capital Humain</b>, Magaly Simeon échange avec <b>Alex Lebeau</b>, auteur et expert du stress en entreprise, pour explorer des pistes concrètes :</p><ul><li><p>Comment aider vos collaborateurs à mieux gérer leur stress ?</p></li><li><p>Pourquoi le plaisir et l’épanouissement sont des moteurs oubliés ?</p></li><li><p>Comment réconcilier performance et bien-être au quotidien ?</p></li></ul><p><b>« Le plaisir et l’épanouissement ont déserté l’entreprise… alors qu’ils sont le carburant d’une énergie créatrice et positive. »</b></p><p>👉 Cet été, nous republions vos épisodes préférés pour vous accompagner dans vos réflexions managériales.<br><b>Prêts à transformer votre capital humain ?</b></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 09 Sep 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yeQleCKexn20.mp3?t=1755903146" length="16156155" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/et-si-le-plaisir-etait-l-antidote-au-stress-au-travail</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,burn out,charge mentale,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>16:46</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>41</itunes:episode>
                        <podcast:episode>41</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
💼 Stress au travail : et si le plaisir était la clé ?
Attirer, fidéliser et engager les talents n’a jamais été aussi complexe. Et si une partie de la solution se trouvait là où on ne l’attend pas : dans le plaisir et l’épanouissement au travail ?
🎙 D...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/yeQleCKexn20.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/a8j6dfMqUolMx1GIqm8RK3tihZ7Mg8yVsxpbLDwR_1400x1400.jpeg?t=1755903411"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/a8j6dfMqUolMx1GIqm8RK3tihZ7Mg8yVsxpbLDwR_1400x1400.jpeg?t=1755903411"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Libérez-vous de la surcharge cognitive avec  Anthony Mahé</title>
                <guid isPermaLink="false">e7bf0f4f73b728fa64e07a71ce915a82bb89ee26</guid>
                <description><![CDATA[<p><b>📲 Le numérique, source de surcharge mentale ?</b></p><p>L’effort nécessaire pour apprendre et utiliser les outils numériques n’est pas le même pour tout le monde. Et lorsqu’on enchaîne notifications, e-mails, messageries instantanées… la surcharge cognitive n’est jamais bien loin.</p><p>💡 <b>38 millions de messages</b> sont échangés chaque jour dans le monde. Des messages qui pèsent directement sur notre <b>charge mentale</b> et, par ricochet, sur notre <b>santé mentale</b>.</p><p>🎙 Dans notre dernier épisode, nous recevons <b>Anthony Mahé</b>, sociologue de l’imaginaire et spécialiste des questions du numérique et de l’économie de l’attention. Il nous partage des clés pour :<br>✅ Comprendre l’impact des outils numériques sur notre quotidien<br>✅ Réduire la charge mentale qu’ils génèrent<br>✅ Préserver notre attention</p><p>👉 <b>Savez-vous ce qu’est la “bulle de l’attention” ?</b><br>Anthony nous l’explique dans cet épisode passionnant.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>📲 Le numérique, source de surcharge mentale ?</b></p><p>L’effort nécessaire pour apprendre et utiliser les outils numériques n’est pas le même pour tout le monde. Et lorsqu’on enchaîne notifications, e-mails, messageries instantanées… la surcharge cognitive n’est jamais bien loin.</p><p>💡 <b>38 millions de messages</b> sont échangés chaque jour dans le monde. Des messages qui pèsent directement sur notre <b>charge mentale</b> et, par ricochet, sur notre <b>santé mentale</b>.</p><p>🎙 Dans notre dernier épisode, nous recevons <b>Anthony Mahé</b>, sociologue de l’imaginaire et spécialiste des questions du numérique et de l’économie de l’attention. Il nous partage des clés pour :<br>✅ Comprendre l’impact des outils numériques sur notre quotidien<br>✅ Réduire la charge mentale qu’ils génèrent<br>✅ Préserver notre attention</p><p>👉 <b>Savez-vous ce qu’est la “bulle de l’attention” ?</b><br>Anthony nous l’explique dans cet épisode passionnant.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 02 Sep 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bYkRrh8Kw4gm.mp3?t=1755901978" length="28353788" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/liberez-vous-de-la-surcharge-cognitive-avec-anthony-mahe</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,burn out,charge mentale,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>29:28</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>40</itunes:episode>
                        <podcast:episode>40</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
📲 Le numérique, source de surcharge mentale ?
L’effort nécessaire pour apprendre et utiliser les outils numériques n’est pas le même pour tout le monde. Et lorsqu’on enchaîne notifications, e-mails, messageries instantanées… la surcharge cognitive n’...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/ZGg3kQMQkQUFDagCoC4JJrviHtdoaix27C2dshRl_1400x1400.jpeg?t=1755902728"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/ZGg3kQMQkQUFDagCoC4JJrviHtdoaix27C2dshRl_1400x1400.jpeg?t=1755902728"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Et si l’intelligence artificielle pouvait ramener de l’humain dans les RH ?</title>
                <guid isPermaLink="false">7a9614c59ffedbd49e1b31f749c081f337bc0fe1</guid>
                <description><![CDATA[<p>🚀 <b>Et si l’intelligence artificielle pouvait ramener de l’humain dans les RH ?</b></p><p>Dans le dernier épisode du podcast <em>Capital Humain</em>, Magaly Siméon reçoit <b>Charlène Razafintsalama</b>, Responsable RH depuis près de 15 ans. Charlène partage son parcours, son regard sur l’équilibre entre performance de l’entreprise et bien-être des collaborateurs, et revient sur l’impact de la crise sanitaire qui a bouleversé notre rapport au travail.</p><p>Au fil de la discussion, un constat s’impose : le rôle du DRH est souvent noyé sous les réglementations, le recrutement et les contraintes sociales. Pourtant, c’est bien la relation humaine qui reste au cœur du métier. Et si l’IA pouvait justement redonner du temps, de la clarté et du sens pour replacer l’humain au centre ?</p><p>Un échange inspirant qui aborde aussi un enjeu majeur de 2024 : l’inclusion.</p><p>📌 L’épisode est disponible ici : [ajouter le lien]</p><p>Et vous, pensez-vous que l’IA peut aider les RH à redevenir plus… humaines ? 💬</p><p>#CapitalHumain #RH #Podcast #IA #Inclusion #FuturDuTravail</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🚀 <b>Et si l’intelligence artificielle pouvait ramener de l’humain dans les RH ?</b></p><p>Dans le dernier épisode du podcast <em>Capital Humain</em>, Magaly Siméon reçoit <b>Charlène Razafintsalama</b>, Responsable RH depuis près de 15 ans. Charlène partage son parcours, son regard sur l’équilibre entre performance de l’entreprise et bien-être des collaborateurs, et revient sur l’impact de la crise sanitaire qui a bouleversé notre rapport au travail.</p><p>Au fil de la discussion, un constat s’impose : le rôle du DRH est souvent noyé sous les réglementations, le recrutement et les contraintes sociales. Pourtant, c’est bien la relation humaine qui reste au cœur du métier. Et si l’IA pouvait justement redonner du temps, de la clarté et du sens pour replacer l’humain au centre ?</p><p>Un échange inspirant qui aborde aussi un enjeu majeur de 2024 : l’inclusion.</p><p>📌 L’épisode est disponible ici : [ajouter le lien]</p><p>Et vous, pensez-vous que l’IA peut aider les RH à redevenir plus… humaines ? 💬</p><p>#CapitalHumain #RH #Podcast #IA #Inclusion #FuturDuTravail</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 27 Aug 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/omlJ9C5XqZ5r.mp3?t=1755905163" length="19174114" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/et-si-l-intelligence-artificielle-pouvait-ramener-de-l-humain-dans-les-rh</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,burn out,charge mentale,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>19:55</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>39</itunes:episode>
                        <podcast:episode>39</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
🚀 Et si l’intelligence artificielle pouvait ramener de l’humain dans les RH ?
Dans le dernier épisode du podcast Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Charlène Razafintsalama, Responsable RH depuis près de 15 ans. Charlène partage son parcours, son re...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/APkyvtH2aNG6kfpNxvafprv7k04SIVtZka8FniVN_1400x1400.jpeg?t=1756156823"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/APkyvtH2aNG6kfpNxvafprv7k04SIVtZka8FniVN_1400x1400.jpeg?t=1756156823"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comprendre et alléger la charge mentale</title>
                <guid isPermaLink="false">78d096b958896ebc14701ede0bc57ff5af15df32</guid>
                <description><![CDATA[<p>🎙 <b>Capital Humain – Épisode spécial : Comprendre et alléger la charge mentale</b></p><p>Bienvenue dans <b>Capital Humain</b>, le podcast qui place l’humain au centre de la performance. Je suis <b>Magaly Siméon</b>, ancienne dirigeante, membre de Comex dans de grands groupes et aujourd’hui coach. J’ai vu à quel point les équipes, le capital humain, peuvent transformer une entreprise. Mais j’ai aussi constaté combien la réalité est parfois difficile : attirer et garder les meilleurs talents, éviter les départs inattendus, donner envie à chacun de se lever chaque matin avec l’énergie de donner le meilleur de soi… Ce sont des défis universels.</p><p>Dans ce podcast, je partage avec vous des <b>témoignages inspirants et vrais</b>, ainsi que des <b>stratégies concrètes</b> pour transformer votre capital humain en un véritable levier de succès.</p><p>👉 Dans cet épisode, nous allons explorer un sujet qui nous concerne toutes et tous, dans notre vie professionnelle comme personnelle : <b>la charge mentale</b>.<br>Ce poids invisible qui s’accumule au fil des journées, entre la gestion de nos vies, de nos responsabilités et de nos attentes, est devenu un véritable enjeu de société. Il touche particulièrement les femmes, mais aucun salarié, aucun manager, aucune organisation n’y échappe vraiment.</p><p>Pour cet été, j’ai choisi de <b>rééditer les épisodes que vous avez le plus aimés</b> sur ce thème. Parce que la charge mentale n’est pas une fatalité, et que chacun peut apprendre à mieux la comprendre, à la partager et à trouver des clés pour l’alléger.</p><p>💡 À travers ces rediffusions, vous allez découvrir :</p><ul><li><p>Des témoignages forts qui mettent des mots sur ce que beaucoup ressentent sans toujours l’exprimer</p></li><li><p>Des éclairages concrets pour analyser et identifier vos propres sources de charge mentale</p></li><li><p>Des outils et des stratégies pour retrouver de la sérénité, de l’équilibre et du plaisir, au travail comme dans la vie personnelle</p></li></ul><p>Que vous écoutiez pour la première fois ou que vous choisissiez de réécouter ces épisodes, je suis convaincue que vous y trouverez une valeur nouvelle, adaptée à vos propres défis du moment.</p><p>➡️ Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode de <b>Capital Humain</b>, et profitez de l’été pour prendre soin de vous, recharger vos batteries… et pourquoi pas, commencer à alléger votre charge mentale.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🎙 <b>Capital Humain – Épisode spécial : Comprendre et alléger la charge mentale</b></p><p>Bienvenue dans <b>Capital Humain</b>, le podcast qui place l’humain au centre de la performance. Je suis <b>Magaly Siméon</b>, ancienne dirigeante, membre de Comex dans de grands groupes et aujourd’hui coach. J’ai vu à quel point les équipes, le capital humain, peuvent transformer une entreprise. Mais j’ai aussi constaté combien la réalité est parfois difficile : attirer et garder les meilleurs talents, éviter les départs inattendus, donner envie à chacun de se lever chaque matin avec l’énergie de donner le meilleur de soi… Ce sont des défis universels.</p><p>Dans ce podcast, je partage avec vous des <b>témoignages inspirants et vrais</b>, ainsi que des <b>stratégies concrètes</b> pour transformer votre capital humain en un véritable levier de succès.</p><p>👉 Dans cet épisode, nous allons explorer un sujet qui nous concerne toutes et tous, dans notre vie professionnelle comme personnelle : <b>la charge mentale</b>.<br>Ce poids invisible qui s’accumule au fil des journées, entre la gestion de nos vies, de nos responsabilités et de nos attentes, est devenu un véritable enjeu de société. Il touche particulièrement les femmes, mais aucun salarié, aucun manager, aucune organisation n’y échappe vraiment.</p><p>Pour cet été, j’ai choisi de <b>rééditer les épisodes que vous avez le plus aimés</b> sur ce thème. Parce que la charge mentale n’est pas une fatalité, et que chacun peut apprendre à mieux la comprendre, à la partager et à trouver des clés pour l’alléger.</p><p>💡 À travers ces rediffusions, vous allez découvrir :</p><ul><li><p>Des témoignages forts qui mettent des mots sur ce que beaucoup ressentent sans toujours l’exprimer</p></li><li><p>Des éclairages concrets pour analyser et identifier vos propres sources de charge mentale</p></li><li><p>Des outils et des stratégies pour retrouver de la sérénité, de l’équilibre et du plaisir, au travail comme dans la vie personnelle</p></li></ul><p>Que vous écoutiez pour la première fois ou que vous choisissiez de réécouter ces épisodes, je suis convaincue que vous y trouverez une valeur nouvelle, adaptée à vos propres défis du moment.</p><p>➡️ Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode de <b>Capital Humain</b>, et profitez de l’été pour prendre soin de vous, recharger vos batteries… et pourquoi pas, commencer à alléger votre charge mentale.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 20 Aug 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BQMKjI172r9Q.mp3?t=1755469086" length="28467501" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comprendre-et-alleger-la-charge-mentale</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,burn out,charge mentale,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>29:33</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>38</itunes:episode>
                        <podcast:episode>38</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
🎙 Capital Humain – Épisode spécial : Comprendre et alléger la charge mentale
Bienvenue dans Capital Humain, le podcast qui place l’humain au centre de la performance. Je suis Magaly Siméon, ancienne dirigeante, membre de Comex dans de grands groupes e...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/BQMKjI172r9Q.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/5zYIkvC2zOXemJuPwbqpY7xCLO3FORU2yOx4NR41_1400x1400.jpeg?t=1755469540"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/5zYIkvC2zOXemJuPwbqpY7xCLO3FORU2yOx4NR41_1400x1400.jpeg?t=1755469540"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Curiosité &amp; égalité, un moteur pour réduire le stress au travail</title>
                <guid isPermaLink="false">520ad5a30acff8c0f5f11af5dbf3be1686b65b10</guid>
                <description><![CDATA[<p>🎙 <b>Capital Humain – Épisode : Curiosité &amp; égalité, un moteur pour réduire le stress au travail</b></p><p>Bienvenue dans <b>Capital Humain</b>, le podcast qui met l’humain au centre de la performance. Je suis <b>Magali Siméon</b>, ancienne dirigeante, membre de COMEX et coach. Chaque semaine, je vous propose des témoignages vrais, des histoires inspirantes et des stratégies concrètes pour transformer votre capital humain en un véritable levier de succès.</p><p>Dans cet épisode, nous abordons un sujet essentiel : <b>les femmes sont aujourd’hui statistiquement plus stressées que les hommes</b>. Une inégalité invisible, mais bien réelle. Alors, comment changer la donne ?</p><p>Pour en parler, je reçois <b>Johanna</b> et <b>Marie</b>, deux représentantes de <b>The Curiosity Club</b>, une organisation qui met en avant la <b>curiosité, le partage et l’exemple</b> comme leviers de transformation.</p><p>💡 Vous découvrirez :<br>✔️ Pourquoi la curiosité peut être un antidote puissant au stress<br>✔️ Comment créer des espaces de dialogue plus équilibrés<br>✔️ En quoi ces changements profitent non seulement aux femmes… mais aussi aux hommes<br>✔️ Des pistes concrètes pour favoriser bien-être, inclusion et performance durable</p><p>Un échange inspirant qui invite à réfléchir autrement à la gestion du stress et à l’égalité en entreprise.</p><p>➡️ <b>Abonnez-vous</b> pour ne manquer aucun épisode et partagez celui-ci avec celles et ceux qui veulent construire un environnement de travail plus juste et épanouissant.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🎙 <b>Capital Humain – Épisode : Curiosité &amp; égalité, un moteur pour réduire le stress au travail</b></p><p>Bienvenue dans <b>Capital Humain</b>, le podcast qui met l’humain au centre de la performance. Je suis <b>Magali Siméon</b>, ancienne dirigeante, membre de COMEX et coach. Chaque semaine, je vous propose des témoignages vrais, des histoires inspirantes et des stratégies concrètes pour transformer votre capital humain en un véritable levier de succès.</p><p>Dans cet épisode, nous abordons un sujet essentiel : <b>les femmes sont aujourd’hui statistiquement plus stressées que les hommes</b>. Une inégalité invisible, mais bien réelle. Alors, comment changer la donne ?</p><p>Pour en parler, je reçois <b>Johanna</b> et <b>Marie</b>, deux représentantes de <b>The Curiosity Club</b>, une organisation qui met en avant la <b>curiosité, le partage et l’exemple</b> comme leviers de transformation.</p><p>💡 Vous découvrirez :<br>✔️ Pourquoi la curiosité peut être un antidote puissant au stress<br>✔️ Comment créer des espaces de dialogue plus équilibrés<br>✔️ En quoi ces changements profitent non seulement aux femmes… mais aussi aux hommes<br>✔️ Des pistes concrètes pour favoriser bien-être, inclusion et performance durable</p><p>Un échange inspirant qui invite à réfléchir autrement à la gestion du stress et à l’égalité en entreprise.</p><p>➡️ <b>Abonnez-vous</b> pour ne manquer aucun épisode et partagez celui-ci avec celles et ceux qui veulent construire un environnement de travail plus juste et épanouissant.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 17 Aug 2025 22:15:58 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/b3jr9UPGE9a1.mp3?t=1755468745" length="23333740" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/curiosite-egalite-un-moteur-pour-reduire-le-stress-au-travail</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,burn out,charge mentale,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>24:15</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>37</itunes:episode>
                        <podcast:episode>37</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
🎙 Capital Humain – Épisode : Curiosité &amp;amp; égalité, un moteur pour réduire le stress au travail
Bienvenue dans Capital Humain, le podcast qui met l’humain au centre de la performance. Je suis Magali Siméon, ancienne dirigeante, membre de COMEX et co...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/b3jr9UPGE9a1.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/8wM1XFZj8Liw0gshemxnHGZYKm9R1dvQibWOCNMx_1400x1400.jpeg?t=1755468961"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/8wM1XFZj8Liw0gshemxnHGZYKm9R1dvQibWOCNMx_1400x1400.jpeg?t=1755468961"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comment transformer les évaluations de fin d'année en un outil Rh puissant ?</title>
                <guid isPermaLink="false">261f791de601580bf0b70da90b419708675dea4d</guid>
                <description><![CDATA[<p>🎙 <b>Capital Humain – Épisode #0 : Faire des évaluations un vrai levier de croissance</b></p><p>Bienvenue dans <b>Capital Humain</b>, le podcast qui place l'humain au cœur de la performance en entreprise. Je suis <b>Magali Siméon</b>, ancienne dirigeante, membre de Comex et coach. Chaque semaine, je vous propose des histoires vraies, des stratégies concrètes et des échanges inspirants pour faire de votre capital humain un moteur de réussite.</p><p>Dans cet épisode, je reçois <b>Nisi Asombo</b>, Regional Manager dans un cabinet RH, pour parler d’un sujet souvent mal exploité : <b>les évaluations de fin d’année</b>.</p><p>🧠 Pourquoi les entretiens ne devraient pas être une simple formalité annuelle ?<br>📈 Comment les transformer en outil stratégique pour détecter les talents, construire des plans de développement individuels et booster la performance ?<br>💡 Quels outils, formations et méthodes mettre en place pour passer d’un entretien subi à un pilotage RH continu ?<br>🎯 Et si les RH prenaient le lead en montant un vrai projet autour de l’évaluation pour en obtenir les budgets ?</p><p><b>Avec Nisi, on parle aussi de :</b><br>✔️ Feedbacks constructifs<br>✔️ Suivi régulier et 360°<br>✔️ SIRH<br>✔️ Formation des managers (leadership, écoute active, gestion d’équipe…)</p><p>Un échange riche et sans jargon pour repenser votre approche managériale et RH.</p><p>➡️ <b>Abonnez-vous</b> pour ne rien manquer des prochains épisodes et partagez celui-ci avec celles et ceux qui veulent, eux aussi, faire grandir les talents de leur entreprise.<br>🗣 Et si vous voulez partager votre expérience, contactez-moi via <a href="http://lilyfacilitelavie.info">lilyfacilitelavie.info</a> !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🎙 <b>Capital Humain – Épisode #0 : Faire des évaluations un vrai levier de croissance</b></p><p>Bienvenue dans <b>Capital Humain</b>, le podcast qui place l'humain au cœur de la performance en entreprise. Je suis <b>Magali Siméon</b>, ancienne dirigeante, membre de Comex et coach. Chaque semaine, je vous propose des histoires vraies, des stratégies concrètes et des échanges inspirants pour faire de votre capital humain un moteur de réussite.</p><p>Dans cet épisode, je reçois <b>Nisi Asombo</b>, Regional Manager dans un cabinet RH, pour parler d’un sujet souvent mal exploité : <b>les évaluations de fin d’année</b>.</p><p>🧠 Pourquoi les entretiens ne devraient pas être une simple formalité annuelle ?<br>📈 Comment les transformer en outil stratégique pour détecter les talents, construire des plans de développement individuels et booster la performance ?<br>💡 Quels outils, formations et méthodes mettre en place pour passer d’un entretien subi à un pilotage RH continu ?<br>🎯 Et si les RH prenaient le lead en montant un vrai projet autour de l’évaluation pour en obtenir les budgets ?</p><p><b>Avec Nisi, on parle aussi de :</b><br>✔️ Feedbacks constructifs<br>✔️ Suivi régulier et 360°<br>✔️ SIRH<br>✔️ Formation des managers (leadership, écoute active, gestion d’équipe…)</p><p>Un échange riche et sans jargon pour repenser votre approche managériale et RH.</p><p>➡️ <b>Abonnez-vous</b> pour ne rien manquer des prochains épisodes et partagez celui-ci avec celles et ceux qui veulent, eux aussi, faire grandir les talents de leur entreprise.<br>🗣 Et si vous voulez partager votre expérience, contactez-moi via <a href="http://lilyfacilitelavie.info">lilyfacilitelavie.info</a> !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 06 Aug 2025 22:27:24 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/o91eNH0Pejva.mp3?t=1754519023" length="18513905" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-transformer-les-evaluations-de-fin-d-annee-en-un-outil-rh-puissant</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,burn out,charge mentale,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>19:06</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>36</itunes:episode>
                        <podcast:episode>36</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
🎙 Capital Humain – Épisode #0 : Faire des évaluations un vrai levier de croissance
Bienvenue dans Capital Humain, le podcast qui place l'humain au cœur de la performance en entreprise. Je suis Magali Siméon, ancienne dirigeante, membre de Comex et coa...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/o91eNH0Pejva.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/TVax38nfgeZT94yo8Zd06sw0AvkmJoXOUfu2Bqoe_1400x1400.jpeg?t=1754519247"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/TVax38nfgeZT94yo8Zd06sw0AvkmJoXOUfu2Bqoe_1400x1400.jpeg?t=1754519247"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>DRH : vos 8 enjeux du second semestre ou comment vous préparer à une fin d'année ou le VUCA devient la norme !</title>
                <guid isPermaLink="false">0e046b5d685346bd5d03e38316f7cc065be13d71</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans ce nouvel épisode, Magaly Siméon décortique les <b>huit défis majeurs</b> auxquels les directions des ressources humaines devront faire face au cours du second semestre 2025. Entre réformes législatives, obligations accrues en matière d’IA, transparence salariale, bien-être au travail et gestion de l’emploi des seniors, cet épisode offre un tour d’horizon concret et opérationnel pour anticiper et piloter vos stratégies RH dans un contexte économique et géopolitique instable.<br>Le monde s'installe dans un cycle VUCA : Volatile, Incertain, Complexe et Ambigu, comment on fait avec pour continuer d'avancer ? </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans ce nouvel épisode, Magaly Siméon décortique les <b>huit défis majeurs</b> auxquels les directions des ressources humaines devront faire face au cours du second semestre 2025. Entre réformes législatives, obligations accrues en matière d’IA, transparence salariale, bien-être au travail et gestion de l’emploi des seniors, cet épisode offre un tour d’horizon concret et opérationnel pour anticiper et piloter vos stratégies RH dans un contexte économique et géopolitique instable.<br>Le monde s'installe dans un cycle VUCA : Volatile, Incertain, Complexe et Ambigu, comment on fait avec pour continuer d'avancer ? </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 15 Jul 2025 14:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BQMKjIL2Exe1.mp3?t=1752578096" length="8113993" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/drh-vos-8-enjeux-du-second-semestre-ou-comment-vous-preparer-a-une-fin-d-annee-ou-le-vuca-devient-la-norme</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,burn out,charge mentale,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>08:22</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>35</itunes:episode>
                        <podcast:episode>35</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Dans ce nouvel épisode, Magaly Siméon décortique les huit défis majeurs auxquels les directions des ressources humaines devront faire face au cours du second semestre 2025. Entre réformes législatives, obligations accrues en matière d’IA, transparence...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/owOvBvX3q8FfbYYYOlD6AmGchRj6MqfotaxyUb5D_1400x1400.jpeg?t=1752578463"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/owOvBvX3q8FfbYYYOlD6AmGchRj6MqfotaxyUb5D_1400x1400.jpeg?t=1752578463"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>🎧 Épisode spécial : préserver la dignité en période de crise – avec Nadia Godhban, DRH de Jennifer</title>
                <guid isPermaLink="false">0dd1f75b068dfbf1a43756b23e8a85d4f1ad2f38</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode bouleversant de <em>Capital Humain</em>, nous donnons la parole à <b>Nadia Godhban</b>, DRH de la marque Jennifer, en pleine liquidation judiciaire.<br></p><p>👉 Comment gérer le <b>stress en entreprise</b> quand tout s’effondre ?<br>👉 Comment accompagner les équipes avec <b>humanité</b>, dans un contexte de fermeture ?<br>👉 Que signifie préserver le <b>bien-être</b> quand le <b>burn out</b> guette… et que l’avenir est incertain ?<br></p><p>Nadia partage avec transparence la <b>charge mentale</b> immense que représente cette période. Elle témoigne aussi d’un engagement rare pour aider chacun de ses collaborateurs à rebondir.</p><p>Un épisode indispensable pour tous les professionnels RH, dirigeants et managers qui s’interrogent sur la façon de gérer une crise sans renoncer à leurs valeurs.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode bouleversant de <em>Capital Humain</em>, nous donnons la parole à <b>Nadia Godhban</b>, DRH de la marque Jennifer, en pleine liquidation judiciaire.<br></p><p>👉 Comment gérer le <b>stress en entreprise</b> quand tout s’effondre ?<br>👉 Comment accompagner les équipes avec <b>humanité</b>, dans un contexte de fermeture ?<br>👉 Que signifie préserver le <b>bien-être</b> quand le <b>burn out</b> guette… et que l’avenir est incertain ?<br></p><p>Nadia partage avec transparence la <b>charge mentale</b> immense que représente cette période. Elle témoigne aussi d’un engagement rare pour aider chacun de ses collaborateurs à rebondir.</p><p>Un épisode indispensable pour tous les professionnels RH, dirigeants et managers qui s’interrogent sur la façon de gérer une crise sans renoncer à leurs valeurs.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 08 Jul 2025 14:17:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BxX8ZFP7nlaG.mp3?t=1751897796" length="18823130" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/episode-special-preserver-la-dignite-en-periode-de-crise-avec-nadia-godhban-drh-de-jennifer</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,burn out,charge mentale,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>19:26</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>34</itunes:episode>
                        <podcast:episode>34</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Dans cet épisode bouleversant de Capital Humain, nous donnons la parole à Nadia Godhban, DRH de la marque Jennifer, en pleine liquidation judiciaire.

👉 Comment gérer le stress en entreprise quand tout s’effondre ?
👉 Comment accompagner les équipes...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/6xkxkljCj8HdXZOH68YcGzpG1ySj5oXtA64XAOUH_1400x1400.jpeg?t=1751897862"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/6xkxkljCj8HdXZOH68YcGzpG1ySj5oXtA64XAOUH_1400x1400.jpeg?t=1751897862"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Le droit du travail, un empêcheur de manager en rond ? Une pensée réactionnaire !</title>
                <guid isPermaLink="false">6ff9abd1441414903fd8e8c601e50efb4567a904</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode de <em>Capital Humain</em>, je reçois <b>Loubna Tigroussine</b>, juriste en droit du travail et n°1 des influenceurs RH sur LinkedIn. Ensemble, nous déconstruisons les idées reçues sur le droit du travail, souvent perçu comme un frein à la performance ou à la liberté managériale.<br><br>Et si, au contraire, c’était un levier puissant de <b>qualité de vie au travail</b> et de <b>bien-être durable</b> en entreprise ?</p><p>Pourquoi former les managers au droit, comment rendre le cadre protecteur sans brider la relation humaine, que dit la loi sur le management toxique ou les risques liés à la chaleur ?<br><br>Autant de questions abordées de façon concrète, avec des exemples terrains, des outils, et surtout : une vision moderne et engagée du droit du travail.<br></p><p>Un épisode à écouter absolument pour faire du <b>capital humain</b> un vrai pilier de votre stratégie RH.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode de <em>Capital Humain</em>, je reçois <b>Loubna Tigroussine</b>, juriste en droit du travail et n°1 des influenceurs RH sur LinkedIn. Ensemble, nous déconstruisons les idées reçues sur le droit du travail, souvent perçu comme un frein à la performance ou à la liberté managériale.<br><br>Et si, au contraire, c’était un levier puissant de <b>qualité de vie au travail</b> et de <b>bien-être durable</b> en entreprise ?</p><p>Pourquoi former les managers au droit, comment rendre le cadre protecteur sans brider la relation humaine, que dit la loi sur le management toxique ou les risques liés à la chaleur ?<br><br>Autant de questions abordées de façon concrète, avec des exemples terrains, des outils, et surtout : une vision moderne et engagée du droit du travail.<br></p><p>Un épisode à écouter absolument pour faire du <b>capital humain</b> un vrai pilier de votre stratégie RH.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 14:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BMq82SNg9mM9.mp3?t=1751349911" length="22211397" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/le-droit-du-travail-un-empecheur-de-manager-en-rond-une-pensee-reactionnaire</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,burn out,charge mentale,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>23:01</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>33</itunes:episode>
                        <podcast:episode>33</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Dans cet épisode de Capital Humain, je reçois Loubna Tigroussine, juriste en droit du travail et n°1 des influenceurs RH sur LinkedIn. Ensemble, nous déconstruisons les idées reçues sur le droit du travail, souvent perçu comme un frein à la performanc...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/6UWRGTroVuFYQippki1KzMaHlhBIjiGY9yzUUKqL_1400x1400.jpeg?t=1751350913"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/6UWRGTroVuFYQippki1KzMaHlhBIjiGY9yzUUKqL_1400x1400.jpeg?t=1751350913"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Demande d’acompte sur salaire : et si c’était un signal RH à ne pas ignorer ? (Nouvelle loi décryptée)</title>
                <guid isPermaLink="false">e03d2f22232125606868289f007897658e7cedf9</guid>
                <description><![CDATA[<p>Une nouvelle loi encadre les acomptes sur salaire.<br><br>Derrière ce sujet apparemment technique, un vrai enjeu RH émerge :<br>👉 Que révèle une demande récurrente d’acompte dans une entreprise ?<br>👉 L’externalisation est-elle une solution ou un aveu d’abandon du lien social ?<br>👉 Cette réforme est-elle vraiment un levier de pouvoir d’achat… ou une réponse politique de façade ?<br></p><p>Dans cet épisode de <b>Capital Humain</b>, je reçois :</p><ul><li><p><b>Isabelle Schwab</b>, avocate en droit du travail, pour décoder les aspects juridiques du texte et ses implications concrètes.</p></li><li><p><b>Sandrine Dorme</b>, experte rémunération, fondatrice de How Much, qui questionne l’efficacité réelle de la réforme et son impact sur le dialogue social.</p></li></ul><p>💡 Un épisode à destination des DRH, dirigeants, responsables paie et climat social qui veulent comprendre, anticiper… et agir avec justesse.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Une nouvelle loi encadre les acomptes sur salaire.<br><br>Derrière ce sujet apparemment technique, un vrai enjeu RH émerge :<br>👉 Que révèle une demande récurrente d’acompte dans une entreprise ?<br>👉 L’externalisation est-elle une solution ou un aveu d’abandon du lien social ?<br>👉 Cette réforme est-elle vraiment un levier de pouvoir d’achat… ou une réponse politique de façade ?<br></p><p>Dans cet épisode de <b>Capital Humain</b>, je reçois :</p><ul><li><p><b>Isabelle Schwab</b>, avocate en droit du travail, pour décoder les aspects juridiques du texte et ses implications concrètes.</p></li><li><p><b>Sandrine Dorme</b>, experte rémunération, fondatrice de How Much, qui questionne l’efficacité réelle de la réforme et son impact sur le dialogue social.</p></li></ul><p>💡 Un épisode à destination des DRH, dirigeants, responsables paie et climat social qui veulent comprendre, anticiper… et agir avec justesse.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 24 Jun 2025 02:30:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bYkRrhL36jRP.mp3?t=1750748229" length="23366645" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/demande-d-acompte-sur-salaire-et-si-c-etait-un-signal-rh-a-ne-pas-ignorer-nouvelle-loi-decryptee</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,burn out,charge mentale,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>24:04</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>32</itunes:episode>
                        <podcast:episode>32</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Une nouvelle loi encadre les acomptes sur salaire.

Derrière ce sujet apparemment technique, un vrai enjeu RH émerge :
👉 Que révèle une demande récurrente d’acompte dans une entreprise ?
👉 L’externalisation est-elle une solution ou un aveu d’abandon...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/3cE4txIztMtDlt7m2uMDh4YODTLsk9pbZhGdWOWE_1400x1400.jpeg?t=1750748951"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/3cE4txIztMtDlt7m2uMDh4YODTLsk9pbZhGdWOWE_1400x1400.jpeg?t=1750748951"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Salariés toxiques : quand l’entreprise doit dire stop</title>
                <guid isPermaLink="false">501ccb19ff33cbd8fc5d53f366e0544d4a1ac356</guid>
                <description><![CDATA[<p>🎙️ <b>Épisode – “Salariés toxiques : quand l’entreprise doit dire stop”</b></p><p>🔍 <em>Peut-on être un bon manager face à un salarié qui sabote l’ambiance, refuse les consignes ou déstabilise l’équipe ?</em><br>Oui, certains comportements salariés peuvent gravement nuire à l’entreprise. Et oui, c’est encadré par le droit.</p><p>Dans cet épisode, <b>Magaly Siméon</b> reçoit <b>Inès Saad Ellaoui</b>, avocate spécialisée en droit du travail et experte en risques psychosociaux, harcèlement et discriminations, pour aborder un sujet encore tabou : <b>les salariés toxiques</b>.</p><p>💥 Comportements délétères, insubordination, fausses accusations, critiques permanentes, harcèlement ascendant, protection abusive des “bons éléments”... Quels sont les droits de l’employeur ? Quelles obligations pour les salariés ? Que peut (et doit) faire un manager ? Et jusqu’où aller dans le cadre légal ?</p><p>💡 Vous découvrirez :</p><ul><li><p>Ce qu’est un comportement toxique en entreprise… et ce qu’il n’est pas</p></li><li><p>Les sanctions possibles, même face à un salarié performant</p></li><li><p>Les signes faibles à repérer pour éviter l’explosion</p></li><li><p>Comment réagir en cas de relation amoureuse au sein d’une équipe</p></li><li><p>Pourquoi managers et salariés ont <b>tous une responsabilité dans la qualité du collectif</b></p></li></ul><p>Un épisode essentiel pour <b>prévenir les tensions, protéger la santé mentale des équipes et assumer pleinement son rôle de manager</b>.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🎙️ <b>Épisode – “Salariés toxiques : quand l’entreprise doit dire stop”</b></p><p>🔍 <em>Peut-on être un bon manager face à un salarié qui sabote l’ambiance, refuse les consignes ou déstabilise l’équipe ?</em><br>Oui, certains comportements salariés peuvent gravement nuire à l’entreprise. Et oui, c’est encadré par le droit.</p><p>Dans cet épisode, <b>Magaly Siméon</b> reçoit <b>Inès Saad Ellaoui</b>, avocate spécialisée en droit du travail et experte en risques psychosociaux, harcèlement et discriminations, pour aborder un sujet encore tabou : <b>les salariés toxiques</b>.</p><p>💥 Comportements délétères, insubordination, fausses accusations, critiques permanentes, harcèlement ascendant, protection abusive des “bons éléments”... Quels sont les droits de l’employeur ? Quelles obligations pour les salariés ? Que peut (et doit) faire un manager ? Et jusqu’où aller dans le cadre légal ?</p><p>💡 Vous découvrirez :</p><ul><li><p>Ce qu’est un comportement toxique en entreprise… et ce qu’il n’est pas</p></li><li><p>Les sanctions possibles, même face à un salarié performant</p></li><li><p>Les signes faibles à repérer pour éviter l’explosion</p></li><li><p>Comment réagir en cas de relation amoureuse au sein d’une équipe</p></li><li><p>Pourquoi managers et salariés ont <b>tous une responsabilité dans la qualité du collectif</b></p></li></ul><p>Un épisode essentiel pour <b>prévenir les tensions, protéger la santé mentale des équipes et assumer pleinement son rôle de manager</b>.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 17 Jun 2025 14:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/b291RULxEgrm.mp3?t=1750087327" length="24851813" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/salaries-toxiques-quand-l-entreprise-doit-dire-stop</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,toxique,burn out,charge mentale,podcast RH,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>25:44</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>31</itunes:episode>
                        <podcast:episode>31</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
🎙️ Épisode – “Salariés toxiques : quand l’entreprise doit dire stop”
🔍 Peut-on être un bon manager face à un salarié qui sabote l’ambiance, refuse les consignes ou déstabilise l’équipe ?
Oui, certains comportements salariés peuvent gravement nuire à...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/TOsjzCIZXDMqZGYA4OdsUKSmvoz0iGRYWkg8wWE1_1400x1400.jpeg?t=1750087631"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/TOsjzCIZXDMqZGYA4OdsUKSmvoz0iGRYWkg8wWE1_1400x1400.jpeg?t=1750087631"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Santé mentale au travail : que reste-t-il quand on passe à l’échelle ?</title>
                <guid isPermaLink="false">3305071934418d57ded515803723ae7037ed67bb</guid>
                <description><![CDATA[<p>🎧 <b>Un épisode exceptionnel que j’ai le plaisir de vous partager aujourd’hui !</b></p><p><br>Nous plongeons au cœur d’une initiative ambitieuse et inspirante : <b>"No Mind at Risk"</b>, portée par ENGIE, pour prévenir les Risques Psychosociaux (RPS) à grande échelle.</p><p>👥 Pour en parler, deux invités engagés et passionnants :</p><ul><li><p><b>Emmanuel Bridoux</b>, responsable de la prévention des RPS et de l'amélioration de la QVCT à la Direction santé &amp; sécurité du Groupe ENGIE, pilote de cette initiative,</p></li><li><p>et <b>Virginie Abel</b>, chargée de projet Diversité &amp; Inclusion chez Storengy France, également référente santé et sécurité.</p></li></ul><p>🌍 Ensemble, ils partagent les coulisses d’un programme structuré autour de <b>9 engagements concrets</b>, mêlant prévention, sensibilisation, respect des différences, et implication forte du comité de direction.</p><p>Pourquoi l’inclusion renforce-t-elle la prévention des risques ?<br>Quels leviers activer pour faire évoluer les pratiques en entreprise ?<br>Comment ancrer durablement la santé mentale dans la culture d’un grand groupe ?</p><p>💡 Entre retours d’expérience, résultats tangibles et inspirations à mettre en œuvre, cet épisode est une mine d’or pour toutes les entreprises en quête de sens et d’impact.</p><p>Bonne écoute ! 🎙️</p><p><br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie">La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🎧 <b>Un épisode exceptionnel que j’ai le plaisir de vous partager aujourd’hui !</b></p><p><br>Nous plongeons au cœur d’une initiative ambitieuse et inspirante : <b>"No Mind at Risk"</b>, portée par ENGIE, pour prévenir les Risques Psychosociaux (RPS) à grande échelle.</p><p>👥 Pour en parler, deux invités engagés et passionnants :</p><ul><li><p><b>Emmanuel Bridoux</b>, responsable de la prévention des RPS et de l'amélioration de la QVCT à la Direction santé &amp; sécurité du Groupe ENGIE, pilote de cette initiative,</p></li><li><p>et <b>Virginie Abel</b>, chargée de projet Diversité &amp; Inclusion chez Storengy France, également référente santé et sécurité.</p></li></ul><p>🌍 Ensemble, ils partagent les coulisses d’un programme structuré autour de <b>9 engagements concrets</b>, mêlant prévention, sensibilisation, respect des différences, et implication forte du comité de direction.</p><p>Pourquoi l’inclusion renforce-t-elle la prévention des risques ?<br>Quels leviers activer pour faire évoluer les pratiques en entreprise ?<br>Comment ancrer durablement la santé mentale dans la culture d’un grand groupe ?</p><p>💡 Entre retours d’expérience, résultats tangibles et inspirations à mettre en œuvre, cet épisode est une mine d’or pour toutes les entreprises en quête de sens et d’impact.</p><p>Bonne écoute ! 🎙️</p><p><br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie">La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 10 Jun 2025 17:34:20 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yJ3x5C67R85b.mp3?t=1749576660" length="27658069" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/sante-mentale-au-travail-que-reste-t-il-quand-on-passe-a-l-echelle</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,burn out,charge mentale,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>28:48</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>79</itunes:episode>
                        <podcast:episode>79</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
🎧 Un épisode exceptionnel que j’ai le plaisir de vous partager aujourd’hui !

Nous plongeons au cœur d’une initiative ambitieuse et inspirante : "No Mind at Risk", portée par ENGIE, pour prévenir les Risques Psychosociaux (RPS) à grande échelle.
👥 P...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/N3qxR1nkuAda3bhU85G56ZroQPRbCU0jVuBtTv0k_1400x1400.jpeg?t=1749576863"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/N3qxR1nkuAda3bhU85G56ZroQPRbCU0jVuBtTv0k_1400x1400.jpeg?t=1749576863"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>🔥 La vraie question n’est pas “Vos employés sont-ils stressés ?”, mais “Vos managers sont-ils prêts à réagir à temps ?” 🔥</title>
                <guid isPermaLink="false">44bc1411c30b7a23d179909786c0db48d6d5f306</guid>
                <description><![CDATA[<p>🚨 Aujourd’hui, c’est LE rendez-vous à ne surtout pas rater si vous voulez comprendre pourquoi la prévention des risques psychosociaux en entreprise est plus cruciale que jamais ! 🚨</p><p>🔥 Stress, burn-out, bore-out… Vous pensez avoir tout vu ? Attendez de découvrir nos clés pour détecter et anticiper ces fléaux avant qu’ils ne frappent vos équipes !</p><p>🎙️ Avec notre invité David Budziak, expert RATP, plongez au cœur du lien vital entre reconnaissance au travail et bien-être personnel. Il dévoile comment bâtir un environnement où chacun se sent valorisé, motivé… et protégé.</p><p>🤔 Le burn-out n’est pas qu’un mot à la mode : est-il vraiment pris au sérieux dans votre boîte ? Vos managers savent-ils repérer les signaux d’alerte, souvent invisibles, qu’envoient leurs collaborateurs ? Découvrez les stratégies indispensables pour passer de la simple détection à une prévention active et efficace.</p><p>🛠️ Formation, outils de repérage, rôle des proches… On vous révèle tout, y compris l’impact insoupçonné de votre ego sur la gestion du burn-out. Parce que parfois, l’alarme interne ne suffit pas : la famille et les amis ont un rôle clé à jouer !</p><p>👉 Ne restez pas largués : cet épisode, c’est votre plan d’action pour transformer managers, RH et dirigeants en véritables boucliers contre le burn-out.</p><p>⏰ On lance le play maintenant – ou vous prenez le risque de passer à côté d’informations qui pourraient sauver votre équipe !</p><p><br></p><p>🚨 Ne passez surtout pas à côté de <b>Capital Humain</b> ! 🚨</p><p>🎙️ Animé par Magaly Siméon, votre experte QVT, charge mentale et conciliation, ce podcast 100 % action signé Lily facilite la vie vous livre chaque semaine des clés pour booster le bien-être au travail.</p><p>⭐ Vous en redemandez ?</p><ol><li><p><b>Abonnez-vous</b> maintenant pour ne rater aucun épisode</p></li><li><p><b>Parlez-en</b> autour de vous</p></li><li><p><b>Donnez-nous 5 étoiles</b> sur votre plateforme d’écoute préférée 🌟🌟🌟🌟🌟<br></p></li></ol><p>💼 Envie d’aller plus loin ?<br>Rejoignez notre <b>programme d’aide aux salariés</b> pour :</p><ul><li><p>Des <b>conseils pratiques</b> et sur-mesure</p></li><li><p>Des <b>parcours d’accompagnement</b> personnalisés</p></li><li><p>Un <b>pool d’experts</b> à votre écoute<br>… et bien plus encore !<br></p></li></ul><p>📲 Pour ne rien manquer de nos actus et coulisses, suivez-nous sur <b>@Lilyfacilitelavie</b> 🌸</p><p>⏳ Foncez — votre équilibre pro-perso mérite ce coup de pouce dès aujourd’hui !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🚨 Aujourd’hui, c’est LE rendez-vous à ne surtout pas rater si vous voulez comprendre pourquoi la prévention des risques psychosociaux en entreprise est plus cruciale que jamais ! 🚨</p><p>🔥 Stress, burn-out, bore-out… Vous pensez avoir tout vu ? Attendez de découvrir nos clés pour détecter et anticiper ces fléaux avant qu’ils ne frappent vos équipes !</p><p>🎙️ Avec notre invité David Budziak, expert RATP, plongez au cœur du lien vital entre reconnaissance au travail et bien-être personnel. Il dévoile comment bâtir un environnement où chacun se sent valorisé, motivé… et protégé.</p><p>🤔 Le burn-out n’est pas qu’un mot à la mode : est-il vraiment pris au sérieux dans votre boîte ? Vos managers savent-ils repérer les signaux d’alerte, souvent invisibles, qu’envoient leurs collaborateurs ? Découvrez les stratégies indispensables pour passer de la simple détection à une prévention active et efficace.</p><p>🛠️ Formation, outils de repérage, rôle des proches… On vous révèle tout, y compris l’impact insoupçonné de votre ego sur la gestion du burn-out. Parce que parfois, l’alarme interne ne suffit pas : la famille et les amis ont un rôle clé à jouer !</p><p>👉 Ne restez pas largués : cet épisode, c’est votre plan d’action pour transformer managers, RH et dirigeants en véritables boucliers contre le burn-out.</p><p>⏰ On lance le play maintenant – ou vous prenez le risque de passer à côté d’informations qui pourraient sauver votre équipe !</p><p><br></p><p>🚨 Ne passez surtout pas à côté de <b>Capital Humain</b> ! 🚨</p><p>🎙️ Animé par Magaly Siméon, votre experte QVT, charge mentale et conciliation, ce podcast 100 % action signé Lily facilite la vie vous livre chaque semaine des clés pour booster le bien-être au travail.</p><p>⭐ Vous en redemandez ?</p><ol><li><p><b>Abonnez-vous</b> maintenant pour ne rater aucun épisode</p></li><li><p><b>Parlez-en</b> autour de vous</p></li><li><p><b>Donnez-nous 5 étoiles</b> sur votre plateforme d’écoute préférée 🌟🌟🌟🌟🌟<br></p></li></ol><p>💼 Envie d’aller plus loin ?<br>Rejoignez notre <b>programme d’aide aux salariés</b> pour :</p><ul><li><p>Des <b>conseils pratiques</b> et sur-mesure</p></li><li><p>Des <b>parcours d’accompagnement</b> personnalisés</p></li><li><p>Un <b>pool d’experts</b> à votre écoute<br>… et bien plus encore !<br></p></li></ul><p>📲 Pour ne rien manquer de nos actus et coulisses, suivez-nous sur <b>@Lilyfacilitelavie</b> 🌸</p><p>⏳ Foncez — votre équilibre pro-perso mérite ce coup de pouce dès aujourd’hui !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 03 Jun 2025 14:10:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BMq82SdrnkDV.mp3?t=1748441451" length="16605459" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/la-vraie-question-n-est-pas-vos-employes-sont-ils-stresses-mais-vos-managers-sont-ils-prets-a-reagir-a-temps</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,burn out,charge mentale,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>17:16</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>78</itunes:episode>
                        <podcast:episode>78</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
🚨 Aujourd’hui, c’est LE rendez-vous à ne surtout pas rater si vous voulez comprendre pourquoi la prévention des risques psychosociaux en entreprise est plus cruciale que jamais ! 🚨
🔥 Stress, burn-out, bore-out… Vous pensez avoir tout vu ? Attendez...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/xOTFcMjSGLgrh9i0IOEL22RatNJmHB42d8CRBHw3_1400x1400.jpeg?t=1748441388"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/xOTFcMjSGLgrh9i0IOEL22RatNJmHB42d8CRBHw3_1400x1400.jpeg?t=1748441388"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Manager de proximité &amp; militant engagé : le double regard de Jacques sur le travail et la santé mentale</title>
                <guid isPermaLink="false">24d8b18d9342381f8ca5180b20817d9e34561595</guid>
                <description><![CDATA[<p><br></p><p>Et si on changeait de perspective sur le rôle du manager ? Dans cet épisode, Magaly Siméon reçoit <b>Jacques Beraud</b>, manager de proximité et militant CFDT, pour un échange lucide et sans langue de bois sur les réalités du terrain.</p><p><br></p><p>💥 On y parle :</p><ul><li><p>De la transformation du <b>métier de manager</b>, entre pilotage stratégique, écoute et accompagnement humain</p></li><li><p>De <b>la santé mentale</b> comme enjeu RH majeur : comment la protéger concrètement ?</p></li><li><p>De la <b>légitimité managériale</b> comme levier de confiance et d’efficacité</p></li><li><p>Et de pourquoi, malgré les difficultés, <b>la plupart des gens veulent bien faire leur travail</b></p></li><li><p><br></p></li></ul><p>Un témoignage authentique, puissant et profondément humain, à mettre entre les oreilles de tous les DRH, managers et acteurs du changement.</p><p><br></p><p>🎯 À écouter si vous croyez que le capital humain est le cœur de la performance durable.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><br></p><p>Et si on changeait de perspective sur le rôle du manager ? Dans cet épisode, Magaly Siméon reçoit <b>Jacques Beraud</b>, manager de proximité et militant CFDT, pour un échange lucide et sans langue de bois sur les réalités du terrain.</p><p><br></p><p>💥 On y parle :</p><ul><li><p>De la transformation du <b>métier de manager</b>, entre pilotage stratégique, écoute et accompagnement humain</p></li><li><p>De <b>la santé mentale</b> comme enjeu RH majeur : comment la protéger concrètement ?</p></li><li><p>De la <b>légitimité managériale</b> comme levier de confiance et d’efficacité</p></li><li><p>Et de pourquoi, malgré les difficultés, <b>la plupart des gens veulent bien faire leur travail</b></p></li><li><p><br></p></li></ul><p>Un témoignage authentique, puissant et profondément humain, à mettre entre les oreilles de tous les DRH, managers et acteurs du changement.</p><p><br></p><p>🎯 À écouter si vous croyez que le capital humain est le cœur de la performance durable.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 27 May 2025 10:10:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yOE0RfajJ9mE.mp3?t=1747994530" length="21509935" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/manager-de-proximite-militant-engage-le-double-regard-de-jacques-sur-le-travail-et-la-sante-mentale</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bienetre,burn out,charge mentale,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>22:09</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>30</itunes:episode>
                        <podcast:episode>30</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>


Et si on changeait de perspective sur le rôle du manager ? Dans cet épisode, Magaly Siméon reçoit Jacques Beraud, manager de proximité et militant CFDT, pour un échange lucide et sans langue de bois sur les réalités du terrain.


💥 On y parle :
De...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/yOE0RfajJ9mE.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/nAviW5ovqkd89suh4GT2GDfexufOYOSthgOToSlP_1400x1400.jpeg?t=1747995030"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/nAviW5ovqkd89suh4GT2GDfexufOYOSthgOToSlP_1400x1400.jpeg?t=1747995030"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</title>
                <guid isPermaLink="false">8f6047e949a0570d05565d2bcc220a56afd285a4</guid>
                <description><![CDATA[<p>Tout a commencé avec une simple phrase : "Je veux retrouver ma boite d'il y a 10 ans". Laurent de la Clergerie partage son parcours de transformation, des moments de peur aux surprises inattendues, en remettant au centre la valeur essentielle de son entreprise.</p><p>Découvrez les coulisses de cette transformation, marquée par un engagement authentique pour ses dirigeants. Chaque leader a bénéficié d'un accompagnement individuel sur deux ans, tandis qu'un coach interne a été instauré pour guider les cadres opérationnels. Certains ont quitté l'entreprise, mais cela a ouvert la voie à un nouveau modèle de leadership.</p><p>Plongez dans la mise en oeuvre de la semaine de 4 jours, inspiré par l'expérience de Microsoft au Japon. Laurent s'y est engagé avec ce seul objectif en tête : aider ses salariés. </p><p>Si comme Laurent, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/qvct-management-bienveillant-nouvelle-annnee-nouvelles-resolutions">Adopter le management bienveillant : les conseils de Céline Thomas</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comprendre-pour-transformer-les-racines-du-management-toxique">Comprendre pour transformer : les racines du management toxique</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Tout a commencé avec une simple phrase : "Je veux retrouver ma boite d'il y a 10 ans". Laurent de la Clergerie partage son parcours de transformation, des moments de peur aux surprises inattendues, en remettant au centre la valeur essentielle de son entreprise.</p><p>Découvrez les coulisses de cette transformation, marquée par un engagement authentique pour ses dirigeants. Chaque leader a bénéficié d'un accompagnement individuel sur deux ans, tandis qu'un coach interne a été instauré pour guider les cadres opérationnels. Certains ont quitté l'entreprise, mais cela a ouvert la voie à un nouveau modèle de leadership.</p><p>Plongez dans la mise en oeuvre de la semaine de 4 jours, inspiré par l'expérience de Microsoft au Japon. Laurent s'y est engagé avec ce seul objectif en tête : aider ses salariés. </p><p>Si comme Laurent, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/qvct-management-bienveillant-nouvelle-annnee-nouvelles-resolutions">Adopter le management bienveillant : les conseils de Céline Thomas</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comprendre-pour-transformer-les-racines-du-management-toxique">Comprendre pour transformer : les racines du management toxique</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 13 May 2025 02:27:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yEgn8SLYpxql.mp3?t=1705696067" length="23437176" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>24:24</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>77</itunes:episode>
                        <podcast:episode>77</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Tout a commencé avec une simple phrase : "Je veux retrouver ma boite d'il y a 10 ans". Laurent de la Clergerie partage son parcours de transformation, des moments de peur aux surprises inattendues, en remettant au centre la valeur essentielle de son e...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/7TYiuusn4YcfDNxUZqb8oyba3H7uYsTW2PimwBMa_1400x1400.jpeg?t=1708623528"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/7TYiuusn4YcfDNxUZqb8oyba3H7uYsTW2PimwBMa_1400x1400.jpeg?t=1708623528"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comment améliorer le dialogue social et réduire le stress des salariés ?</title>
                <guid isPermaLink="false">372cfff77c6e9bb04b9a4638357dcb5192d374d9</guid>
                <description><![CDATA[<p>Une conversation qui va transformer votre vision du travail ! Aujourd'hui, Magaly a le plaisir d'avoir Élodie Notheaux à son micro, une experte en <b>relations sociales et juridiques</b>.</p><p><br></p><p>On parle du <b>dialogue social</b>, bien évidemment, mais pas que. Élodie nous emmène dans les coulisses, à la rencontre des acteurs du dialogue social et de la construction d'un <b>environnement de travail sain</b> :</p><ul><li><p>les Instances Représentatives du Personnel (IRP), </p></li><li><p>le Comité Social et Économique (CSE), </p></li><li><p>la Commission Santé, Sécurité et Conditions de Travail (CSSCT), </p></li><li><p>et les représentants de proximité.</p></li></ul><p><br></p><p>Deux piliers essentiels sont abordés : l'<b>écoute</b> et l'<b>échange</b>. </p><p><br></p><p>Une approche met de l'humain dans vos décisions, en impliquant vos employés dans le processus décisionnel.</p><p>Ainsi l'alignement avec les <b>valeurs</b> de votre entreprise devient la clé.</p><p><br></p><p>Alors, RH, managers, dirigeants... cet épisode est fait pour vous !</p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous ! 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Une conversation qui va transformer votre vision du travail ! Aujourd'hui, Magaly a le plaisir d'avoir Élodie Notheaux à son micro, une experte en <b>relations sociales et juridiques</b>.</p><p><br></p><p>On parle du <b>dialogue social</b>, bien évidemment, mais pas que. Élodie nous emmène dans les coulisses, à la rencontre des acteurs du dialogue social et de la construction d'un <b>environnement de travail sain</b> :</p><ul><li><p>les Instances Représentatives du Personnel (IRP), </p></li><li><p>le Comité Social et Économique (CSE), </p></li><li><p>la Commission Santé, Sécurité et Conditions de Travail (CSSCT), </p></li><li><p>et les représentants de proximité.</p></li></ul><p><br></p><p>Deux piliers essentiels sont abordés : l'<b>écoute</b> et l'<b>échange</b>. </p><p><br></p><p>Une approche met de l'humain dans vos décisions, en impliquant vos employés dans le processus décisionnel.</p><p>Ainsi l'alignement avec les <b>valeurs</b> de votre entreprise devient la clé.</p><p><br></p><p>Alors, RH, managers, dirigeants... cet épisode est fait pour vous !</p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous ! 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 06 May 2025 14:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bl05RT0OaL18.mp3?t=1746525824" length="18630250" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-ameliorer-le-dialogue-social-et-reduire-le-stress-des-salaries</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,juridique,Manager,RH,CSE,écoute,qualité de vie au travail,#droit,charge mentale,Lien social,dialogue social,Salariés,Relations sociales,podcast RH,cssct</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>19:24</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>29</itunes:episode>
                        <podcast:episode>29</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Une conversation qui va transformer votre vision du travail ! Aujourd'hui, Magaly a le plaisir d'avoir Élodie Notheaux à son micro, une experte en relations sociales et juridiques.


On parle du dialogue social, bien évidemment, mais pas que. Élodie n...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/bl05RT0OaL18.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/75vZzsNxDvK6JooXkdfDWPEm2xQeAsaem3SMFV2L_1400x1400.jpeg?t=1746526100"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/75vZzsNxDvK6JooXkdfDWPEm2xQeAsaem3SMFV2L_1400x1400.jpeg?t=1746526100"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>5 pratiques pour gérer un environnement de travail multiculturel et hybride</title>
                <guid isPermaLink="false">3ec1c993bf674f3cb60c4c3c9986dffc88a1b12c</guid>
                <description><![CDATA[<p>Les environnements de travail évoluent à une vitesse fulgurante, et cette évolution rapide peut être une source majeure de stress pour les RH et les dirigeants. La diversité culturelle et les modes de travail hybrides posent de nouveaux défis complexes. Comment assurer une collaboration fluide entre des équipes dispersées à travers le monde ? Comment adapter vos politiques RH pour soutenir cette nouvelle réalité et surtout, comment fidéliser et intégrer des freelances comme des membres à part entière de votre équipe sans augmenter la charge mentale ?</p><p><br></p><p>Héloïse Lutton, Directrice des Ressources Humaines chez Zenika, possède une vaste expérience internationale en RH et transformation organisationnelle. Elle a commencé sa carrière chez L'Oréal et Procter &amp; Gamble, où elle a appris à gérer des équipes multiculturelles. Ensuite, elle a travaillé comme consultante en organisation chez Accenture et PwC South East Asia, gérant des projets de transformation pour des clients mondiaux. Chez Tarides, elle a supervisé une équipe internationale et hybride, intégrant des freelances dans 15 pays. Son expertise en politiques RH globales et flexibles, ainsi qu'en gestion de la diversité, fait d'elle une leader reconnue dans son domaine.</p><p><br></p><p>C'est pourquoi nous sommes très fiers de l'avoir dans ce podcast aujourd'hui. Héloïse va nous offrir des solutions concrètes et éprouvées pour relever ces défis et réduire le stress lié à la gestion d'un environnement de travail diversifié et hybride :</p><ul><li><p><b>Définir des politiques RH globales et flexibles</b> : Pour s'adapter aux besoins variés de vos équipes tout en maintenant une cohésion et une efficacité globale.</p></li><li><p><b>Favoriser l'autonomie et la collaboration multiculturelle</b> : En mettant en place des pratiques qui respectent et valorisent les différences culturelles, vous pouvez réduire les malentendus et les tensions.</p></li><li><p><b>Mettre en place des stratégies de fidélisation pour les freelances</b> : Intégrer les freelances de manière à ce qu'ils se sentent partie intégrante de l'équipe, réduisant ainsi le turnover et les coûts liés au recrutement.</p></li></ul><p><br></p><p>Ne manquez pas cet épisode rempli de conseils pratiques pour transformer ces défis en opportunités, réduire la charge mentale et créer un environnement de travail harmonieux et efficace ! </p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous ! 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Les environnements de travail évoluent à une vitesse fulgurante, et cette évolution rapide peut être une source majeure de stress pour les RH et les dirigeants. La diversité culturelle et les modes de travail hybrides posent de nouveaux défis complexes. Comment assurer une collaboration fluide entre des équipes dispersées à travers le monde ? Comment adapter vos politiques RH pour soutenir cette nouvelle réalité et surtout, comment fidéliser et intégrer des freelances comme des membres à part entière de votre équipe sans augmenter la charge mentale ?</p><p><br></p><p>Héloïse Lutton, Directrice des Ressources Humaines chez Zenika, possède une vaste expérience internationale en RH et transformation organisationnelle. Elle a commencé sa carrière chez L'Oréal et Procter &amp; Gamble, où elle a appris à gérer des équipes multiculturelles. Ensuite, elle a travaillé comme consultante en organisation chez Accenture et PwC South East Asia, gérant des projets de transformation pour des clients mondiaux. Chez Tarides, elle a supervisé une équipe internationale et hybride, intégrant des freelances dans 15 pays. Son expertise en politiques RH globales et flexibles, ainsi qu'en gestion de la diversité, fait d'elle une leader reconnue dans son domaine.</p><p><br></p><p>C'est pourquoi nous sommes très fiers de l'avoir dans ce podcast aujourd'hui. Héloïse va nous offrir des solutions concrètes et éprouvées pour relever ces défis et réduire le stress lié à la gestion d'un environnement de travail diversifié et hybride :</p><ul><li><p><b>Définir des politiques RH globales et flexibles</b> : Pour s'adapter aux besoins variés de vos équipes tout en maintenant une cohésion et une efficacité globale.</p></li><li><p><b>Favoriser l'autonomie et la collaboration multiculturelle</b> : En mettant en place des pratiques qui respectent et valorisent les différences culturelles, vous pouvez réduire les malentendus et les tensions.</p></li><li><p><b>Mettre en place des stratégies de fidélisation pour les freelances</b> : Intégrer les freelances de manière à ce qu'ils se sentent partie intégrante de l'équipe, réduisant ainsi le turnover et les coûts liés au recrutement.</p></li></ul><p><br></p><p>Ne manquez pas cet épisode rempli de conseils pratiques pour transformer ces défis en opportunités, réduire la charge mentale et créer un environnement de travail harmonieux et efficace ! </p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous ! 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 29 Apr 2025 14:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/Bn3XjCL03Oqw.mp3?t=1745931414" length="18836458" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/5-pratiques-pour-gerer-un-environnement-de-travail-multiculturel-et-hybride-3</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>international,#travail,freelance,PWC,autonomie,multiculturel,Hybride,ressources humaines,télétravail,charge mentale,L'oreal,podcast RH,podcast gestion du stress,Procter &amp; Gamble,pratiques rh</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>19:37</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>76</itunes:episode>
                        <podcast:episode>76</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Les environnements de travail évoluent à une vitesse fulgurante, et cette évolution rapide peut être une source majeure de stress pour les RH et les dirigeants. La diversité culturelle et les modes de travail hybrides posent de nouveaux défis complexe...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/Bn3XjCL03Oqw.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/PByadbSHkIcSiuS5xWrzL8B5Il5Obcu2RQsvZnwu_1400x1400.jpeg?t=1745932504"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/PByadbSHkIcSiuS5xWrzL8B5Il5Obcu2RQsvZnwu_1400x1400.jpeg?t=1745932504"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>RH et IA : comment cette DRH a dépassé sa peur pour innover ?</title>
                <guid isPermaLink="false">42aff24a8f448f642a83656a890c825c9590b4af</guid>
                <description><![CDATA[<p>Elle a eu peur. Elle avait 45 ans. Elle n'était pas geek. Et pourtant, elle a pris le virage de l'IA.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Magaly Siméon reçoit <b>Lobna Calleja</b>, ex-DRH devenue experte en<b> IA appliquée</b> aux <b>ressources humaines</b>. </p><p><br></p><p>Ensemble, elles abordent sans filtre les peurs très humaines que l'IA peut générer chez les professionnels RH. Lobna partage son parcours, ses doutes, sa montée en compétence tardive, et surtout son cheminement vers une adoption responsable, stratégique et éthique de l’IA. </p><p><br></p><p>À travers des exemples concrets (Midjourney, ChatGPT, assistants IA…), elle explique comment l'IA peut alléger les tâches répétitives, renforcer l'efficacité opérationnelle et contribuer à une meilleure expérience collaborateur. </p><p><br></p><p>Elle distingue aussi l’assistant IA de l’agent IA, insiste sur la nécessité d’un cadrage (merci l’IA Act !) et milite pour une IA au service de l’humain… et non l’inverse. </p><p><br></p><p>Une conversation précieuse pour tout professionnel du monde RH qui se sent encore un peu perdu.</p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous ! 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Elle a eu peur. Elle avait 45 ans. Elle n'était pas geek. Et pourtant, elle a pris le virage de l'IA.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Magaly Siméon reçoit <b>Lobna Calleja</b>, ex-DRH devenue experte en<b> IA appliquée</b> aux <b>ressources humaines</b>. </p><p><br></p><p>Ensemble, elles abordent sans filtre les peurs très humaines que l'IA peut générer chez les professionnels RH. Lobna partage son parcours, ses doutes, sa montée en compétence tardive, et surtout son cheminement vers une adoption responsable, stratégique et éthique de l’IA. </p><p><br></p><p>À travers des exemples concrets (Midjourney, ChatGPT, assistants IA…), elle explique comment l'IA peut alléger les tâches répétitives, renforcer l'efficacité opérationnelle et contribuer à une meilleure expérience collaborateur. </p><p><br></p><p>Elle distingue aussi l’assistant IA de l’agent IA, insiste sur la nécessité d’un cadrage (merci l’IA Act !) et milite pour une IA au service de l’humain… et non l’inverse. </p><p><br></p><p>Une conversation précieuse pour tout professionnel du monde RH qui se sent encore un peu perdu.</p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous ! 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 22 Apr 2025 13:46:11 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/y0Xk2FXVDlVG.mp3?t=1745318298" length="26455018" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/rh-et-ia-comment-cette-drh-a-depasse-sa-peur-pour-innover</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>IA,innovation,formation,agent,recrutement,drh,onboarding,chatbot,futurdutravail,assistant,sourcing,offboarding,ressources humaines,intelligence artificielle,transformation digitale,podcast RH,IA générative,IA Act,ia rh,lobna calleja</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>27:33</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>28</itunes:episode>
                        <podcast:episode>28</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Elle a eu peur. Elle avait 45 ans. Elle n'était pas geek. Et pourtant, elle a pris le virage de l'IA.


Dans cet épisode, Magaly Siméon reçoit Lobna Calleja, ex-DRH devenue experte en IA appliquée aux ressources humaines. 


Ensemble, elles abordent s...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/y0Xk2FXVDlVG.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/RWGDVnveVW1JPtgCY41ZOVFvfWzPNK92Gse9VG0g_1400x1400.jpeg?t=1745318931"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/RWGDVnveVW1JPtgCY41ZOVFvfWzPNK92Gse9VG0g_1400x1400.jpeg?t=1745318931"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                                    <psc:chapter
                                start="0.181"
                                title="Introduction : pourquoi parler d’IA en RH ?"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="135.181"
                                title="Le parcours de Lobna Calleja"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="460.815"
                                title="Quand l’IA débarque dans une agence de com"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="770.205"
                                title="L’éthique : utiliser l’IA sans se renier"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="1050.861"
                                title="Assistants vs Agents : quelle différence ?"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="1270.861"
                                title="Comment démarrer quand on n’est pas geek ?"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="1560.861"
                                title="Les bootcamps pour DRH"
                                                                                            />
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>DRH, Managers... : Le télétravail est-il vraiment responsable de vos problèmes ?</title>
                <guid isPermaLink="false">ffea14e0a995c19e8a55b9e45f75acd554dc9bc7</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode de <em>Capital Humain</em>, Magaly Siméon reçoit Stéphanie Fraise, DRH au parcours atypique, pour parler d’un sujet brûlant : le<b> télétravail</b> et la <b>flexibilité</b>. Ensemble, elles décortiquent les vraies questions que doivent se poser les entreprises aujourd’hui. Est-ce le <b>bureau </b>qui manque, ou le <b>cadre managérial </b>? Stéphanie partage sa vision exigeante et humaniste de la flexibilité : pas un confort, mais un engagement vers plus de <b>rigueur</b>, de <b>clarté </b>et d’<b>organisation</b>. Elle revient aussi sur l’importance des<b> rituels managériaux</b>, de la<b> culture de l’écrit</b>, du rôle critique des managers et de l’<b>impact sur la santé mentale</b>. Un échange riche, pragmatique et sans langue de bois, pour repenser le <b>travail hybride</b> au service de la<b> performance</b> et de l’<b>engagement</b>.</p><p><br></p><p>Quelques extraits : </p><ul><li><p>"Le présentiel autorise une certaine flemmardise managériale."</p></li><li><p>"Le télétravail, c’est juste du travail... mais bien fait."</p></li><li><p>"Le lien social, ça ne se décrète pas. Ça se construit."</p></li></ul><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous ! 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode de <em>Capital Humain</em>, Magaly Siméon reçoit Stéphanie Fraise, DRH au parcours atypique, pour parler d’un sujet brûlant : le<b> télétravail</b> et la <b>flexibilité</b>. Ensemble, elles décortiquent les vraies questions que doivent se poser les entreprises aujourd’hui. Est-ce le <b>bureau </b>qui manque, ou le <b>cadre managérial </b>? Stéphanie partage sa vision exigeante et humaniste de la flexibilité : pas un confort, mais un engagement vers plus de <b>rigueur</b>, de <b>clarté </b>et d’<b>organisation</b>. Elle revient aussi sur l’importance des<b> rituels managériaux</b>, de la<b> culture de l’écrit</b>, du rôle critique des managers et de l’<b>impact sur la santé mentale</b>. Un échange riche, pragmatique et sans langue de bois, pour repenser le <b>travail hybride</b> au service de la<b> performance</b> et de l’<b>engagement</b>.</p><p><br></p><p>Quelques extraits : </p><ul><li><p>"Le présentiel autorise une certaine flemmardise managériale."</p></li><li><p>"Le télétravail, c’est juste du travail... mais bien fait."</p></li><li><p>"Le lien social, ça ne se décrète pas. Ça se construit."</p></li></ul><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous ! 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 15 Apr 2025 13:54:16 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bWjM1UGa8qw1.mp3?t=1744720637" length="28469485" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/drh-managers-le-teletravail-est-il-vraiment-responsable-de-vos-problemes</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>leadership,Engagement,RH,transformation,openclassrooms,distanciel,culture d'entreprise,ressources humaines,télétravail,santé mentale,Organisation du travail,Présentiel,flexibilité,podcast RH,travail hybride,Performance collective,management hybride,stéphanie fraise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>29:22</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>27</itunes:episode>
                        <podcast:episode>27</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Dans cet épisode de Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Stéphanie Fraise, DRH au parcours atypique, pour parler d’un sujet brûlant : le télétravail et la flexibilité. Ensemble, elles décortiquent les vraies questions que doivent se poser les entrepri...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/bWjM1UGa8qw1.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/x2IY4usboWixpBbExb4PdR2EIO5HkF3z6A7dvaIp_1400x1400.jpeg?t=1745329553"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/x2IY4usboWixpBbExb4PdR2EIO5HkF3z6A7dvaIp_1400x1400.jpeg?t=1745329553"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Résilience africaine face au burn-out européen : regards croisés</title>
                <guid isPermaLink="false">00edc92db501335144cf972300a0ad1a33580ad4</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, Magaly Siméon reçoit Loïc Bonduelle, DRH chevronné ayant exercé pendant plusieurs années dans le secteur minier en Afrique. </p><p>Ensemble, ils explorent avec finesse les <b>différences culturelles </b>majeures dans notre rapport au travail. En République Démocratique du Congo, où Loïc a vécu, travailler est perçu comme une bénédiction, une chance de contribuer à la <b>communauté</b>, là où, en France, le travail est souvent central dans la construction de l'<b>identité individuelle</b> — parfois au prix du <b>bien-être</b> personnel.</p><p>Loïc partage des anecdotes de terrain puissantes, qui mettent en lumière une <b>résilience inspirante</b>, une gestion du présent pragmatique et un <b>sens du collectif</b> profondément ancré. </p><p>Il oppose cela à une société française marquée par l’<b>individualisme</b>, des <b>attentes élevées</b> vis-à-vis du travail, et une montée du <b>mal-être</b>.</p><p>Au fil de l’échange, ils revisitent la pyramide de Maslow, interrogent nos modèles d'entreprise et posent une question cruciale : faut-il repenser la place du travail dans nos vies pour être mieux ?</p><p><br></p><p>Quelques extraits : </p><ul><li><p>“Au Congo, le travail est une bénédiction, pas une souffrance.”</p></li><li><p>“En Afrique, on ne travaille pas pour soi, on travaille pour nourrir les siens.”</p></li><li><p>“La centralité du travail en France, c’est aussi ce qui crée de la souffrance.”</p></li></ul><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous ! 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode, Magaly Siméon reçoit Loïc Bonduelle, DRH chevronné ayant exercé pendant plusieurs années dans le secteur minier en Afrique. </p><p>Ensemble, ils explorent avec finesse les <b>différences culturelles </b>majeures dans notre rapport au travail. En République Démocratique du Congo, où Loïc a vécu, travailler est perçu comme une bénédiction, une chance de contribuer à la <b>communauté</b>, là où, en France, le travail est souvent central dans la construction de l'<b>identité individuelle</b> — parfois au prix du <b>bien-être</b> personnel.</p><p>Loïc partage des anecdotes de terrain puissantes, qui mettent en lumière une <b>résilience inspirante</b>, une gestion du présent pragmatique et un <b>sens du collectif</b> profondément ancré. </p><p>Il oppose cela à une société française marquée par l’<b>individualisme</b>, des <b>attentes élevées</b> vis-à-vis du travail, et une montée du <b>mal-être</b>.</p><p>Au fil de l’échange, ils revisitent la pyramide de Maslow, interrogent nos modèles d'entreprise et posent une question cruciale : faut-il repenser la place du travail dans nos vies pour être mieux ?</p><p><br></p><p>Quelques extraits : </p><ul><li><p>“Au Congo, le travail est une bénédiction, pas une souffrance.”</p></li><li><p>“En Afrique, on ne travaille pas pour soi, on travaille pour nourrir les siens.”</p></li><li><p>“La centralité du travail en France, c’est aussi ce qui crée de la souffrance.”</p></li></ul><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous ! 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 08 Apr 2025 14:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/ypKnkU6v2Kk0.mp3?t=1744102648" length="17513532" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/resilience-africaine-face-au-burn-out-europeen-regards-croises</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>France,stress,#travail,Congo,Afrique,drh,individualisme,maslow,culture d'entreprise,résilience,communauté,bien-être au travail,burn out,santé mentale,rapport au travail,souffrance au travail,podcast RH,République Démocratique du Congo,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>18:11</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>26</itunes:episode>
                        <podcast:episode>26</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Dans cet épisode, Magaly Siméon reçoit Loïc Bonduelle, DRH chevronné ayant exercé pendant plusieurs années dans le secteur minier en Afrique. 
Ensemble, ils explorent avec finesse les différences culturelles majeures dans notre rapport au travail. En...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/ypKnkU6v2Kk0.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/uaKvBiMJcSeBBkrU8qf8bHtv42ybeNMpOAeMXk7u_1400x1400.jpeg?t=1744109596"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/uaKvBiMJcSeBBkrU8qf8bHtv42ybeNMpOAeMXk7u_1400x1400.jpeg?t=1744109596"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>DRH : êtes-vous prêt pour ces 7 défis majeurs en 2025 ?</title>
                <guid isPermaLink="false">4ddbb993b04de5f7a3942c8ba77f99e4fe6f6bca</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, Magaly Siméon explore les <b>7 grands défis des DRH en 2025</b>. </p><p>Entre le <b>travail hybride</b>, la <b>charge mentale</b>, la <b>gestion des données RH</b>, la <b>formation continue</b>, l’<b>inclusion</b>, la <b>place de l’humain face à l’IA</b> et la <b>gestion des crises</b>, chaque enjeu redéfinit le rôle des ressources humaines. Comment concilier flexibilité et engagement des collaborateurs ? </p><p>Comment anticiper les crises RH et assurer une organisation résiliente ? </p><p>Magaly partage des pistes d’action concrètes pour aider les entreprises à évoluer dans ce contexte en mutation. </p><p>Un épisode riche en insights et en conseils pratiques pour les DRH et les managers soucieux d’un avenir du travail plus humain et efficace.</p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous ! 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode, Magaly Siméon explore les <b>7 grands défis des DRH en 2025</b>. </p><p>Entre le <b>travail hybride</b>, la <b>charge mentale</b>, la <b>gestion des données RH</b>, la <b>formation continue</b>, l’<b>inclusion</b>, la <b>place de l’humain face à l’IA</b> et la <b>gestion des crises</b>, chaque enjeu redéfinit le rôle des ressources humaines. Comment concilier flexibilité et engagement des collaborateurs ? </p><p>Comment anticiper les crises RH et assurer une organisation résiliente ? </p><p>Magaly partage des pistes d’action concrètes pour aider les entreprises à évoluer dans ce contexte en mutation. </p><p>Un épisode riche en insights et en conseils pratiques pour les DRH et les managers soucieux d’un avenir du travail plus humain et efficace.</p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous ! 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 01 Apr 2025 05:30:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yOE0RfXLQeJ7.mp3?t=1743434860" length="11475178" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/drh-etes-vous-pret-pour-ces-7-defis-majeurs-en-2025</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>inclusion,management,humain,data,formation,ressources humaines,bien-être,Diversité,télétravail,gestion de crise,intelligence artificielle,charge mentale,podcast RH,travail hybride,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>11:57</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>25</itunes:episode>
                        <podcast:episode>25</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Dans cet épisode, Magaly Siméon explore les 7 grands défis des DRH en 2025. 
Entre le travail hybride, la charge mentale, la gestion des données RH, la formation continue, l’inclusion, la place de l’humain face à l’IA et la gestion des crises, chaque...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/yOE0RfXLQeJ7.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/uFCq4my771q9LBrwenX6I7BirsLD4foGNfG064DE_1400x1400.jpeg?t=1743435391"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/uFCq4my771q9LBrwenX6I7BirsLD4foGNfG064DE_1400x1400.jpeg?t=1743435391"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Diversité &amp; inclusion : ce que les neurosciences nous apprennent sur nos biais cognitifs</title>
                <guid isPermaLink="false">947dbc89b29ba156b36dd962d381fdde6c860a96</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans ce nouvel épisode du podcast <b>Capital Humain</b>, Magaly Siméon reçoit <b>Laurent Depond</b>, consultant, conférencier, formateur, et expert des sujets de diversité et inclusion dans les politiques de ressources humaines. Il est également auteur du livre "<em>Intelligence relationnelle et inclusion</em>" aux éditions Dunod.</p><p>À travers une approche fondée sur les <b>neurosciences</b>, Laurent décrypte pourquoi les initiatives classiques en matière de<b> diversité</b> échouent souvent à créer un environnement réellement inclusif. </p><p>Il explore le concept essentiel de <b>sécurité psychologique</b>, qui permet aux talents de s’épanouir et aux entreprises de réellement bénéficier de la diversité. </p><p>Quels sont les <b>biais cognitifs</b> qui freinent l’inclusion ? </p><p>Pourquoi la diversité seule peut-elle être contre-productive ? </p><p>Comment transformer la <b>culture d’entreprise</b> pour garantir un <b>management </b>plus<b> efficace et humain</b> ? </p><p>Un échange éclairant et essentiel pour tous les décideurs et professionnels des RH.</p><p><br></p><p>Quelques extraits :</p><ul><li><p><em>"L’humain n’est pas programmé pour aimer la diversité. Il faut créer un cadre qui la rend naturelle."</em></p></li><li><p><em>"Sans sécurité psychologique, la diversité devient un facteur de tensions, pas de performance."</em></p></li><li><p><em>"Un bon manager n’impose pas la diversité, il crée un environnement où elle peut s’épanouir."</em></p><p><br></p></li></ul><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous ! 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans ce nouvel épisode du podcast <b>Capital Humain</b>, Magaly Siméon reçoit <b>Laurent Depond</b>, consultant, conférencier, formateur, et expert des sujets de diversité et inclusion dans les politiques de ressources humaines. Il est également auteur du livre "<em>Intelligence relationnelle et inclusion</em>" aux éditions Dunod.</p><p>À travers une approche fondée sur les <b>neurosciences</b>, Laurent décrypte pourquoi les initiatives classiques en matière de<b> diversité</b> échouent souvent à créer un environnement réellement inclusif. </p><p>Il explore le concept essentiel de <b>sécurité psychologique</b>, qui permet aux talents de s’épanouir et aux entreprises de réellement bénéficier de la diversité. </p><p>Quels sont les <b>biais cognitifs</b> qui freinent l’inclusion ? </p><p>Pourquoi la diversité seule peut-elle être contre-productive ? </p><p>Comment transformer la <b>culture d’entreprise</b> pour garantir un <b>management </b>plus<b> efficace et humain</b> ? </p><p>Un échange éclairant et essentiel pour tous les décideurs et professionnels des RH.</p><p><br></p><p>Quelques extraits :</p><ul><li><p><em>"L’humain n’est pas programmé pour aimer la diversité. Il faut créer un cadre qui la rend naturelle."</em></p></li><li><p><em>"Sans sécurité psychologique, la diversité devient un facteur de tensions, pas de performance."</em></p></li><li><p><em>"Un bon manager n’impose pas la diversité, il crée un environnement où elle peut s’épanouir."</em></p><p><br></p></li></ul><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous ! 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 25 Mar 2025 15:19:23 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/o91eNHrp64LL.mp3?t=1742902027" length="20406585" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/diversite-inclusion-ce-que-les-neurosciences-nous-apprennent-sur-nos-biais-cognitifs</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>inclusion,leadership,performance,neurosciences,RH,sciences,recrutement,culture d'entreprise,ressources humaines,bien-être,Diversité,bien-être au travail,Biais cognitifs,sciences cognitives,podcast RH,management inclusif,sécurité psychologique,Gestion des talents</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:02</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>24</itunes:episode>
                        <podcast:episode>24</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Dans ce nouvel épisode du podcast Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Laurent Depond, consultant, conférencier, formateur, et expert des sujets de diversité et inclusion dans les politiques de ressources humaines. Il est également auteur du livre "In...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/o91eNHrp64LL.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/ayTPcSh4hYEejSh9UyXrlU7xtZaieP0PG1r9wNN8_1400x1400.jpeg?t=1742915355"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/ayTPcSh4hYEejSh9UyXrlU7xtZaieP0PG1r9wNN8_1400x1400.jpeg?t=1742915355"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Diversité en entreprise : pourquoi ne suffit-elle pas sans inclusion ?</title>
                <guid isPermaLink="false">7aa4abbefad6c3325d03b472b4fed0ab69d8e8d3</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode de <em>Capital Humain</em>, Magaly Siméon reçoit Jean-Michel Monnot, fondateur et dirigeant de <em>All Inclusive!</em> et expert reconnu en <b>diversité et inclusion</b>. </p><p>Ensemble, ils explorent les défis concrets que rencontrent les entreprises sur ces sujets. </p><p>Pourquoi la simple intention de diversité ne suffit-elle pas ? Pourquoi l’inclusion est-elle le véritable levier de<b> performance</b> ? </p><p>Jean-Michel partage des insights percutants sur les résistances rencontrées, le rôle essentiel des <b>dirigeants</b> et l’importance d’<b>impliquer </b>tout le monde, y compris les <b>hommes</b>. </p><p>À travers des exemples inspirants et des stratégies éprouvées, cet échange vous donnera des clés pour faire de la diversité et de l’inclusion un <b>moteur de réussite</b> et d’engagement dans votre organisation. </p><p>Un épisode essentiel pour celles et ceux qui veulent faire bouger les lignes !</p><p><br></p><p>Quelques extraits :</p><ul><li><p><em>"Dire ‘diversité = performance’, c’est faux. C’est diversité + inclusion qui crée de la performance."</em></p></li><li><p><em>"Les hommes sont encore trop absents de ces discussions. Il est temps qu’ils s’engagent !"</em></p></li><li><p><em>"Un quota, c’est utile, mais ça ne suffit pas : il faut aussi transformer la culture d’entreprise."</em></p></li></ul><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous ! 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode de <em>Capital Humain</em>, Magaly Siméon reçoit Jean-Michel Monnot, fondateur et dirigeant de <em>All Inclusive!</em> et expert reconnu en <b>diversité et inclusion</b>. </p><p>Ensemble, ils explorent les défis concrets que rencontrent les entreprises sur ces sujets. </p><p>Pourquoi la simple intention de diversité ne suffit-elle pas ? Pourquoi l’inclusion est-elle le véritable levier de<b> performance</b> ? </p><p>Jean-Michel partage des insights percutants sur les résistances rencontrées, le rôle essentiel des <b>dirigeants</b> et l’importance d’<b>impliquer </b>tout le monde, y compris les <b>hommes</b>. </p><p>À travers des exemples inspirants et des stratégies éprouvées, cet échange vous donnera des clés pour faire de la diversité et de l’inclusion un <b>moteur de réussite</b> et d’engagement dans votre organisation. </p><p>Un épisode essentiel pour celles et ceux qui veulent faire bouger les lignes !</p><p><br></p><p>Quelques extraits :</p><ul><li><p><em>"Dire ‘diversité = performance’, c’est faux. C’est diversité + inclusion qui crée de la performance."</em></p></li><li><p><em>"Les hommes sont encore trop absents de ces discussions. Il est temps qu’ils s’engagent !"</em></p></li><li><p><em>"Un quota, c’est utile, mais ça ne suffit pas : il faut aussi transformer la culture d’entreprise."</em></p></li></ul><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous ! 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 18 Mar 2025 16:04:11 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BGeN7fMXYRd6.mp3?t=1742296039" length="27633170" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/diversite-en-entreprise-pourquoi-ne-suffit-elle-pas-sans-inclusion</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>inclusion,leadership,management,performance,Engagement,TALENTS,transformation,#GENRES,rse,biais,inclusif,culture d'entreprise,Diversité,mixité,égalité,santé mentale,égalité professionnelle,podcast RH,stratégie RH</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>28:32</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>23</itunes:episode>
                        <podcast:episode>23</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Dans cet épisode de Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Jean-Michel Monnot, fondateur et dirigeant de All Inclusive! et expert reconnu en diversité et inclusion. 
Ensemble, ils explorent les défis concrets que rencontrent les entreprises sur ces suje...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/BGeN7fMXYRd6.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/n7Hx80BQmbv991RyPP6ISVoKIxaznlLKds5Le8rV_1400x1400.jpeg?t=1742313336"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/n7Hx80BQmbv991RyPP6ISVoKIxaznlLKds5Le8rV_1400x1400.jpeg?t=1742313336"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comment l'inclusion des femmes dans la tech améliore l'innovation et stimule la croissance ? - Sandrine Delage</title>
                <guid isPermaLink="false">3721b682da472cf1641bfdf99675e8bb423e0470</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode de <em>Capital Humain</em>, Magaly Siméon reçoit <b>Sandrine Delage</b>, Inclusion &amp; Tech Senior Advisor chez BNP Paribas et co-fondatrice de WoGiTech (Women &amp; Girls in Tech). Ensemble, elles décryptent les enjeux de la<b> mixité</b> dans le <b>secteur technologique</b> et l’urgence d’une prise de conscience collective. </p><p>Pourquoi les <b>femmes </b>sont-elles encore sous-représentées ? Comment déconstruire les stéréotypes et favoriser un <b>environnement inclusif </b>? </p><p>Sandrine nous partage son engagement, depuis le déclic qui l’a menée à agir jusqu’aux <b>actions concrètes</b> mises en place chez BNP Paribas et WoGiTech. </p><p>Un échange inspirant qui prouve que l’inclusion n’est pas qu’une question d’<b>égalité</b>, mais aussi un<b> impératif économique et stratégique</b> pour les entreprises. À écouter sans tarder !</p><p><br></p><p>Quelques extraits :</p><ul><li><p><em>"Si ça s'était appelé Game Girl, on n’en serait pas là aujourd’hui."</em></p></li><li><p><em>"43% des étudiantes en sciences sont découragées de poursuivre dans la tech."</em></p></li><li><p><em>"Un produit conçu par une équipe homogène ne répondra jamais aux besoins de toute la société."</em></p></li></ul><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous ! 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode de <em>Capital Humain</em>, Magaly Siméon reçoit <b>Sandrine Delage</b>, Inclusion &amp; Tech Senior Advisor chez BNP Paribas et co-fondatrice de WoGiTech (Women &amp; Girls in Tech). Ensemble, elles décryptent les enjeux de la<b> mixité</b> dans le <b>secteur technologique</b> et l’urgence d’une prise de conscience collective. </p><p>Pourquoi les <b>femmes </b>sont-elles encore sous-représentées ? Comment déconstruire les stéréotypes et favoriser un <b>environnement inclusif </b>? </p><p>Sandrine nous partage son engagement, depuis le déclic qui l’a menée à agir jusqu’aux <b>actions concrètes</b> mises en place chez BNP Paribas et WoGiTech. </p><p>Un échange inspirant qui prouve que l’inclusion n’est pas qu’une question d’<b>égalité</b>, mais aussi un<b> impératif économique et stratégique</b> pour les entreprises. À écouter sans tarder !</p><p><br></p><p>Quelques extraits :</p><ul><li><p><em>"Si ça s'était appelé Game Girl, on n’en serait pas là aujourd’hui."</em></p></li><li><p><em>"43% des étudiantes en sciences sont découragées de poursuivre dans la tech."</em></p></li><li><p><em>"Un produit conçu par une équipe homogène ne répondra jamais aux besoins de toute la société."</em></p></li></ul><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous ! 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 15:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/y8NgVCljkgak.mp3?t=1741366770" length="21177095" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-l-inclusion-des-femmes-dans-la-tech-ameliore-l-innovation-et-stimule-la-croissance-sandrine-delage</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>inclusion,tech,femmes,business,leadership,innovation,it,recrutement,Diversité,mixité,numérique,marché de l'emploi,Équité,égalité des genres,podcast RH,environnement inclusif,secteur technologique</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:50</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>22</itunes:episode>
                        <podcast:episode>22</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Dans cet épisode de Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Sandrine Delage, Inclusion &amp;amp; Tech Senior Advisor chez BNP Paribas et co-fondatrice de WoGiTech (Women &amp;amp; Girls in Tech). Ensemble, elles décryptent les enjeux de la mixité dans le secteur...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/y8NgVCljkgak.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/D11o9rLHWg65HJOQnixYaf82Njpy3mbHbwRpORTS_1400x1400.jpeg?t=1741626026"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/D11o9rLHWg65HJOQnixYaf82Njpy3mbHbwRpORTS_1400x1400.jpeg?t=1741626026"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Pourquoi la diversité booste la performance des entreprises ? - Saïd Hammouche</title>
                <guid isPermaLink="false">58d9f0b4a814d96211ea9329db5e3ae8c6e446fb</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, Magaly Siméon reçoit Saïd Hammouche, fondateur du groupe <a href="https://mozaikrh.com/">Mozaïk RH</a> et fervent défenseur de la <b>diversité</b> et de l'<b>inclusion en entreprise</b>. </p><p>Ensemble, ils abordent sans détour les enjeux de la <b>discrimination</b> à l'embauche, les défis du <b>recrutement inclusif</b> et les opportunités qu’offre la diversité pour les entreprises. </p><p>De son propre parcours aux solutions concrètes qu'il propose aux DRH, Saïd partage son expérience et ses conseils pour ouvrir les portes à tous les talents. </p><p>Pourquoi certaines organisations peinent encore à se diversifier ? Quels bénéfices concrets en retirent celles qui jouent le jeu ? </p><p>Un échange inspirant et pragmatique, à écouter pour mieux comprendre comment transformer la diversité en moteur de <b>performance</b> et de <b>cohésion sociale</b>.</p><p><br></p><p>Quelques extraits :</p><ul><li><p><em>"Quand on recrute toujours dans les mêmes écoles et qu'on refuse de recruter des universitaires de Seine-Saint-Denis, on crée de la pauvreté et des fractures sociales."</em></p></li><li><p><em>"À 45 ans, un candidat a sept fois moins de chances d’obtenir un entretien qu’un candidat plus jeune."</em></p></li><li><p><em>"Si on veut être dans une société où les gens se respectent, il y a un truc qui est très simple : il faut juste se parler et sortir de sa bulle."</em></p></li></ul><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous ! 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode, Magaly Siméon reçoit Saïd Hammouche, fondateur du groupe <a href="https://mozaikrh.com/">Mozaïk RH</a> et fervent défenseur de la <b>diversité</b> et de l'<b>inclusion en entreprise</b>. </p><p>Ensemble, ils abordent sans détour les enjeux de la <b>discrimination</b> à l'embauche, les défis du <b>recrutement inclusif</b> et les opportunités qu’offre la diversité pour les entreprises. </p><p>De son propre parcours aux solutions concrètes qu'il propose aux DRH, Saïd partage son expérience et ses conseils pour ouvrir les portes à tous les talents. </p><p>Pourquoi certaines organisations peinent encore à se diversifier ? Quels bénéfices concrets en retirent celles qui jouent le jeu ? </p><p>Un échange inspirant et pragmatique, à écouter pour mieux comprendre comment transformer la diversité en moteur de <b>performance</b> et de <b>cohésion sociale</b>.</p><p><br></p><p>Quelques extraits :</p><ul><li><p><em>"Quand on recrute toujours dans les mêmes écoles et qu'on refuse de recruter des universitaires de Seine-Saint-Denis, on crée de la pauvreté et des fractures sociales."</em></p></li><li><p><em>"À 45 ans, un candidat a sept fois moins de chances d’obtenir un entretien qu’un candidat plus jeune."</em></p></li><li><p><em>"Si on veut être dans une société où les gens se respectent, il y a un truc qui est très simple : il faut juste se parler et sortir de sa bulle."</em></p></li></ul><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous ! 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 04 Mar 2025 05:50:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/Bn3XjCROMwLn.mp3?t=1740752798" length="27256089" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/pourquoi-la-diversite-booste-la-performance-des-entreprises-said-hammouche</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>inclusion,discrimination,performance,TALENTS,recrutement,rse,ressources humaines,Diversité,intégration,égalité des chances,impact social,podcast RH,stratégie RH,cohésion sociale</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>28:10</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>21</itunes:episode>
                        <podcast:episode>21</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Dans cet épisode, Magaly Siméon reçoit Saïd Hammouche, fondateur du groupe Mozaïk RH (https://mozaikrh.com/) et fervent défenseur de la diversité et de l'inclusion en entreprise. 
Ensemble, ils abordent sans détour les enjeux de la discrimination à l'...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/Bn3XjCROMwLn.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/3Fy3xFxIlQHYIddlyYhQy2U2VDkEE4mlfNWLgpo2_1400x1400.jpeg?t=1741010218"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/3Fy3xFxIlQHYIddlyYhQy2U2VDkEE4mlfNWLgpo2_1400x1400.jpeg?t=1741010218"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Pourquoi les entreprises ne peuvent plus ignorer la santé mentale des salariés - Noémie Guerrin</title>
                <guid isPermaLink="false">a683bdde8bcec4e3198c0d3bcc0ae96da513fc5b</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode de <em>Capital Humain</em>, Magaly Siméon accueille Noémie Guerrin, préventrice, experte en<b> santé mentale</b>,fondatrice du cabinet <a href="https://santedudirigeant.fr/"><em>Santé du Dirigeant</em></a> et auteure du livre "<em>Prenez soin de votre santé mentale au travail... et de celle des autres</em>" aux éditions Vuibert. </p><p>Ensemble, elles explorent un sujet devenu incontournable : la <b>santé mentale au travail</b>. Avec un constat frappant – un salarié sur quatre est en mauvaise santé mentale –, il est urgent d’agir. </p><p>Pourquoi certaines entreprises tardent encore à s’emparer du sujet ? </p><p>Quelles<b> actions</b> concrètes peuvent être mises en place pour prévenir les<b> risques psychosociaux </b>et améliorer le <b>bien-être </b>des collaborateurs ? </p><p>Noémie partage son <b>expertise</b>, ses <b>conseils pratiques </b>et sa vision d’un futur où la santé mentale ne serait plus un tabou mais un véritable pilier de la <b>performance</b> et de l’<b>engagement</b> en entreprise. </p><p>Un épisode essentiel pour tous les dirigeants, RH et managers soucieux d’un environnement de travail sain et durable.</p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous ! 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode de <em>Capital Humain</em>, Magaly Siméon accueille Noémie Guerrin, préventrice, experte en<b> santé mentale</b>,fondatrice du cabinet <a href="https://santedudirigeant.fr/"><em>Santé du Dirigeant</em></a> et auteure du livre "<em>Prenez soin de votre santé mentale au travail... et de celle des autres</em>" aux éditions Vuibert. </p><p>Ensemble, elles explorent un sujet devenu incontournable : la <b>santé mentale au travail</b>. Avec un constat frappant – un salarié sur quatre est en mauvaise santé mentale –, il est urgent d’agir. </p><p>Pourquoi certaines entreprises tardent encore à s’emparer du sujet ? </p><p>Quelles<b> actions</b> concrètes peuvent être mises en place pour prévenir les<b> risques psychosociaux </b>et améliorer le <b>bien-être </b>des collaborateurs ? </p><p>Noémie partage son <b>expertise</b>, ses <b>conseils pratiques </b>et sa vision d’un futur où la santé mentale ne serait plus un tabou mais un véritable pilier de la <b>performance</b> et de l’<b>engagement</b> en entreprise. </p><p>Un épisode essentiel pour tous les dirigeants, RH et managers soucieux d’un environnement de travail sain et durable.</p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous ! 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 15:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oZmjpSZ5gJXJ.mp3?t=1740417284" length="27780970" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/pourquoi-les-entreprises-ne-peuvent-plus-ignorer-la-sante-mentale-des-salaries-noemie-guerrin</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>managers,performance,rse,qvt,dirigeants,burn out,santé mentale,Législation,Risques psychosociaux,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise,QVCT,santé mentale au travail,noémie guerrin</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>28:56</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>20</itunes:episode>
                        <podcast:episode>20</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Dans cet épisode de Capital Humain, Magaly Siméon accueille Noémie Guerrin, préventrice, experte en santé mentale,fondatrice du cabinet Santé du Dirigeant (https://santedudirigeant.fr/) et auteure du livre "Prenez soin de votre santé mentale au travai...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/oZmjpSZ5gJXJ.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/yYZB3VplIeLD4kgzICgGFhHFVYtXxo7U1xbI5RtZ_1400x1400.jpeg?t=1740495083"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/yYZB3VplIeLD4kgzICgGFhHFVYtXxo7U1xbI5RtZ_1400x1400.jpeg?t=1740495083"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comment éviter le burn-out des managers et des équipes ? - Le regard de Valérie Miara, psychologue du travail</title>
                <guid isPermaLink="false">7167e980003f21ff53dcdbfe1e037d94def6dcdb</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode de <em>Capital Humain</em>, Magaly Siméon reçoit <a href="https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9riemiara">Valérie Miara</a>, <b>psychologue du travail</b> et <b>coach en estime de soi</b>. </p><p>Ensemble, elles explorent les liens entre<b> bien-être</b>, <b>performance</b> et <b>organisation en entreprise</b>. </p><p>Pourquoi tant de managers et d’équipes sont-ils en <b>souffrance</b> aujourd’hui ? Comment éviter le <b>burn-out</b> et améliorer les <b>conditions de travail </b>? </p><p><br></p><p>À travers des exemples concrets et des expériences terrain, Valérie partage des stratégies efficaces pour transformer une équipe en difficulté en un collectif épanoui. </p><p>Elle souligne aussi l’importance d’une approche globale qui considère à la fois l’individu et l’organisation du travail. </p><p>Une conversation inspirante pour dirigeants, RH et managers soucieux d’améliorer durablement la <b>qualité de vie au travail</b>.</p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous ! 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode de <em>Capital Humain</em>, Magaly Siméon reçoit <a href="https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9riemiara">Valérie Miara</a>, <b>psychologue du travail</b> et <b>coach en estime de soi</b>. </p><p>Ensemble, elles explorent les liens entre<b> bien-être</b>, <b>performance</b> et <b>organisation en entreprise</b>. </p><p>Pourquoi tant de managers et d’équipes sont-ils en <b>souffrance</b> aujourd’hui ? Comment éviter le <b>burn-out</b> et améliorer les <b>conditions de travail </b>? </p><p><br></p><p>À travers des exemples concrets et des expériences terrain, Valérie partage des stratégies efficaces pour transformer une équipe en difficulté en un collectif épanoui. </p><p>Elle souligne aussi l’importance d’une approche globale qui considère à la fois l’individu et l’organisation du travail. </p><p>Une conversation inspirante pour dirigeants, RH et managers soucieux d’améliorer durablement la <b>qualité de vie au travail</b>.</p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous ! 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 18 Feb 2025 05:45:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bYkRrhL8gp1M.mp3?t=1739793413" length="25741163" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-eviter-le-burn-out-des-managers-et-des-equipes</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>leadership,management,coach,bienveillance,coaching,transformation,accompagnement,confiance en soi,bien-être au travail,burn out,estime de soi,prévention,psychologue du travail,Risques psychosociaux,souffrance au travail,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>26:48</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>19</itunes:episode>
                        <podcast:episode>19</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Dans cet épisode de Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Valérie Miara (https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9riemiara), psychologue du travail et coach en estime de soi. 
Ensemble, elles explorent les liens entre bien-être, performance et organisation...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/bYkRrhL8gp1M.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/OvwTD7c11Y23W7pFO7LNfQdjvWSclFR1cyeYLRKD_1400x1400.jpeg?t=1739809310"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/OvwTD7c11Y23W7pFO7LNfQdjvWSclFR1cyeYLRKD_1400x1400.jpeg?t=1739809310"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Fidéliser les équipes en limitant l’emploi précaire : une stratégie RH gagnante en hôtellerie ?</title>
                <guid isPermaLink="false">2342567d31b14c57aa6cd3e2b71cefff170c7436</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, Magaly Siméon reçoit <a href="https://www.linkedin.com/in/erwan-viot-359a37b7">Erwan Viot</a>, DRH du Novotel Paris Est (Groupe Accor), pour une immersion dans les coulisses des <b>ressources humaines</b> en <b>hôtellerie</b>. </p><p>Comment <b>recruter,</b> <b>motiver</b> et <b>fidéliser </b>des équipes dans un secteur aussi exigeant ? Entre <b>culture d'entreprise</b>, <b>rythme de travail</b>, et impact des <b>générations</b> sur le travail, Erwan partage son expérience et ses défis quotidiens. Il évoque la difficulté de couper avec le travail dans un environnement ouvert 24/7, l'importance du<b> savoir-être</b>, et l’enjeu de créer un <b>climat social </b>apaisé. </p><p>Peut-on encore créer de l'<b>engagement</b> sur le long terme ? </p><p>Comment conjuguer <b>rentabilité</b> et <b>bien-être</b> des employés ? </p><p>Un échange authentique et éclairant sur une profession aussi essentielle qu’invisible aux yeux du grand public.</p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous ! 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode, Magaly Siméon reçoit <a href="https://www.linkedin.com/in/erwan-viot-359a37b7">Erwan Viot</a>, DRH du Novotel Paris Est (Groupe Accor), pour une immersion dans les coulisses des <b>ressources humaines</b> en <b>hôtellerie</b>. </p><p>Comment <b>recruter,</b> <b>motiver</b> et <b>fidéliser </b>des équipes dans un secteur aussi exigeant ? Entre <b>culture d'entreprise</b>, <b>rythme de travail</b>, et impact des <b>générations</b> sur le travail, Erwan partage son expérience et ses défis quotidiens. Il évoque la difficulté de couper avec le travail dans un environnement ouvert 24/7, l'importance du<b> savoir-être</b>, et l’enjeu de créer un <b>climat social </b>apaisé. </p><p>Peut-on encore créer de l'<b>engagement</b> sur le long terme ? </p><p>Comment conjuguer <b>rentabilité</b> et <b>bien-être</b> des employés ? </p><p>Un échange authentique et éclairant sur une profession aussi essentielle qu’invisible aux yeux du grand public.</p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous ! 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 11 Feb 2025 15:30:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oKzYMFmk1wrA.mp3?t=1739283688" length="26261069" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/fideliser-les-equipes-en-limitant-lemploi-precaire-une-strategie-rh-gagnante-en-hotellerie</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>leadership,management,Millenials,formation,Engagement,recrutement,drh,culture d'entreprise,ressources humaines,Novotel,charge mentale,générations,soft skills,hôtellerie,Fidélisation,conditions de travail,podcast RH,Groupe Accor,erwan viot</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>27:21</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>18</itunes:episode>
                        <podcast:episode>18</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Dans cet épisode, Magaly Siméon reçoit Erwan Viot (https://www.linkedin.com/in/erwan-viot-359a37b7), DRH du Novotel Paris Est (Groupe Accor), pour une immersion dans les coulisses des ressources humaines en hôtellerie. 
Comment recruter, motiver et fi...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/oKzYMFmk1wrA.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/RWC7LfuGipZQ1hD4bH3QjnD24xRVaEeIxWNGTcVI_1400x1400.jpeg?t=1739284214"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/RWC7LfuGipZQ1hD4bH3QjnD24xRVaEeIxWNGTcVI_1400x1400.jpeg?t=1739284214"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Management : comment les neurosciences peuvent transformer votre leadership ?</title>
                <guid isPermaLink="false">3948d4fd66c6377778a7cea83b9064889c011560</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, Magaly Siméon reçoit <a href="https://www.linkedin.com/in/violaine-bert%C3%A9-olbee/">Violaine Berté</a>, consultante et formatrice spécialisée dans l’<b>accompagnement des dirigeants</b>. </p><p>Ensemble, elles explorent comment les<b> neurosciences appliquées</b> peuvent aider à mieux comprendre notre<b> cerveau </b>et à améliorer notre<b> gestion du stress</b>, nos <b>prises de décision </b>et notre <b>relation </b>aux équipes. </p><p>Quels sont les <b>biais cognitifs </b>qui influencent nos choix ? Comment les identifier et en faire des leviers de progression ? </p><p>Violaine partage des outils concrets pour repenser son approche du<b> leadership</b>, développer une meilleure<b> conscience de soi</b> et transformer son quotidien professionnel. </p><p>Un échange passionnant, accessible et pragmatique pour toutes celles et ceux qui veulent diriger autrement.</p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode, Magaly Siméon reçoit <a href="https://www.linkedin.com/in/violaine-bert%C3%A9-olbee/">Violaine Berté</a>, consultante et formatrice spécialisée dans l’<b>accompagnement des dirigeants</b>. </p><p>Ensemble, elles explorent comment les<b> neurosciences appliquées</b> peuvent aider à mieux comprendre notre<b> cerveau </b>et à améliorer notre<b> gestion du stress</b>, nos <b>prises de décision </b>et notre <b>relation </b>aux équipes. </p><p>Quels sont les <b>biais cognitifs </b>qui influencent nos choix ? Comment les identifier et en faire des leviers de progression ? </p><p>Violaine partage des outils concrets pour repenser son approche du<b> leadership</b>, développer une meilleure<b> conscience de soi</b> et transformer son quotidien professionnel. </p><p>Un échange passionnant, accessible et pragmatique pour toutes celles et ceux qui veulent diriger autrement.</p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 04 Feb 2025 15:15:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/ykePXfY5lrpw.mp3?t=1738667672" length="20579405" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/management-comment-les-neurosciences-peuvent-transformer-votre-leadership</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>leadership,management,managers,intuition,neurosciences,cerveau,accompagnement,dirigeants,Biais cognitifs,podcast RH,approche neurocognitive et comportementale,violaine berté</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:26</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>17</itunes:episode>
                        <podcast:episode>17</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Dans cet épisode, Magaly Siméon reçoit Violaine Berté (https://www.linkedin.com/in/violaine-bert%C3%A9-olbee/), consultante et formatrice spécialisée dans l’accompagnement des dirigeants. 
Ensemble, elles explorent comment les neurosciences appliquées...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/ykePXfY5lrpw.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/92JA1olMbZ8CvSMtN1WrGUiGQf5JQKsr207BNjKM_1400x1400.jpeg?t=1738669021"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/92JA1olMbZ8CvSMtN1WrGUiGQf5JQKsr207BNjKM_1400x1400.jpeg?t=1738669021"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comment l’optimisme peut-il transformer les RH et renforcer la marque employeur ?</title>
                <guid isPermaLink="false">a462cd1190d35d02dad6b8ac9c613dbeb9e40d9a</guid>
                <description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] Aujourd'hui, on vous invite à défier les conventions des pratiques RH. L'idée ? Recruter des profils issus du secteur de la communication et de l'associatif pour dynamiser votre <b>marque employeur.</b></p><p><br></p><p>Pour explorer cette approche, je reçois à mon micro Damien Ponsot, DRH chez VVF, un opérateur associatif de vacances. De ses débuts en tant qu'animateur à son rôle actuel de DRH, Damien a acquis une expertise profonde dans les domaines de la <b>communication</b> et de l'<b>engagement</b>. En combinant cette expérience avec son rôle dans le recrutement, il a forgé une approche innovante des <b>ressources humaines</b>. Fin 2024, il a été identifié parmi les leaders qui font partie de la "<em>relève des DRH"</em> par <em>Décideurs Magazine</em>.</p><p><br></p><p>Damien a débuté chez VVF en tant que responsable<b> recrutement</b> et marque employeur. Passionné par la marque employeur, il trouve dans cette notion une diversité de sujets allant de l'engagement à la visibilité, en passant par la communication et la <b>fidélisation</b>.</p><p><br></p><p>Toujours animé par un état d'esprit positif, Damien insiste sur l'importance d'analyser la situation existante, les <b>défis rencontrés</b> et les lacunes à combler. Pour lui, construire des <b>actions efficaces </b>nécessite avant tout un audit approfondi.</p><p><br></p><p>Il souligne également la diversité des <b>besoins</b> et des modes de communication au sein de chaque organisation, ce qui rend la quête de solutions collective puis individuelle complexe mais cruciale.</p><p>Comment Damien et son équipe ont accompagné les managers, mesuré l'efficacité des actions mises en place, et révolutionné les stratégies de recrutement ? </p><p><br></p><p>C'est une invitation à réimaginer la gestion des ressources humaines et à ouvrir de nouvelles perspectives pour l'avenir de votre entreprise.</p><p><br></p><p>Alors, préparez-vous à être challengés par des réflexions novatrices et à recevoir des conseils concrets pour transformer vos pratiques RH. </p><p><br></p><p>Bonne écoute ! </p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] Aujourd'hui, on vous invite à défier les conventions des pratiques RH. L'idée ? Recruter des profils issus du secteur de la communication et de l'associatif pour dynamiser votre <b>marque employeur.</b></p><p><br></p><p>Pour explorer cette approche, je reçois à mon micro Damien Ponsot, DRH chez VVF, un opérateur associatif de vacances. De ses débuts en tant qu'animateur à son rôle actuel de DRH, Damien a acquis une expertise profonde dans les domaines de la <b>communication</b> et de l'<b>engagement</b>. En combinant cette expérience avec son rôle dans le recrutement, il a forgé une approche innovante des <b>ressources humaines</b>. Fin 2024, il a été identifié parmi les leaders qui font partie de la "<em>relève des DRH"</em> par <em>Décideurs Magazine</em>.</p><p><br></p><p>Damien a débuté chez VVF en tant que responsable<b> recrutement</b> et marque employeur. Passionné par la marque employeur, il trouve dans cette notion une diversité de sujets allant de l'engagement à la visibilité, en passant par la communication et la <b>fidélisation</b>.</p><p><br></p><p>Toujours animé par un état d'esprit positif, Damien insiste sur l'importance d'analyser la situation existante, les <b>défis rencontrés</b> et les lacunes à combler. Pour lui, construire des <b>actions efficaces </b>nécessite avant tout un audit approfondi.</p><p><br></p><p>Il souligne également la diversité des <b>besoins</b> et des modes de communication au sein de chaque organisation, ce qui rend la quête de solutions collective puis individuelle complexe mais cruciale.</p><p>Comment Damien et son équipe ont accompagné les managers, mesuré l'efficacité des actions mises en place, et révolutionné les stratégies de recrutement ? </p><p><br></p><p>C'est une invitation à réimaginer la gestion des ressources humaines et à ouvrir de nouvelles perspectives pour l'avenir de votre entreprise.</p><p><br></p><p>Alors, préparez-vous à être challengés par des réflexions novatrices et à recevoir des conseils concrets pour transformer vos pratiques RH. </p><p><br></p><p>Bonne écoute ! </p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 29 Jan 2025 15:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yEgn8S6RX4xV.mp3?t=1738145324" length="21955661" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-l-optimisme-peut-il-transformer-les-rh-et-renforcer-la-marque-employeur</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>communication,leadership,managers,tourisme,solutions,associatif,drh,optimisme,turnover,marque employeur,ressources humaines,Fidélisation,podcast RH,vvf,rétention,approche collaborative</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>22:52</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>16</itunes:episode>
                        <podcast:episode>16</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
[REDIFFUSION] Aujourd'hui, on vous invite à défier les conventions des pratiques RH. L'idée ? Recruter des profils issus du secteur de la communication et de l'associatif pour dynamiser votre marque employeur.


Pour explorer cette approche, je reçois...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/yEgn8S6RX4xV.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/QT6FbAz6VFdBDUIUke5PQgiqqfxMbd3SPHoFmDoC_1400x1400.jpeg?t=1738075293"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/QT6FbAz6VFdBDUIUke5PQgiqqfxMbd3SPHoFmDoC_1400x1400.jpeg?t=1738075293"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Recruter des seniors, un pari gagnant pour l’entreprise - Les conseils d'Hubert de Launay</title>
                <guid isPermaLink="false">e0406278ed00d9385c7d87ba176118e62a1cbdaf</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode de <em>Capital Humain</em>, Magaly Siméon reçoit Hubert de Launay, président et fondateur de <a href="https://xpertzon.fr/">XpertZon</a>, un cabinet spécialisé dans le <b>recrutement de talents seniors</b>. </p><p>Avec une vision pragmatique et optimiste, il explique pourquoi la France peine à valoriser l’<b>emploi des seniors</b> et propose des solutions pour inverser la tendance. </p><p>Hubert met en lumière l’<b>expertise</b> et l’<b>expérience</b> que ces profils apportent aux entreprises, tout en dénonçant les <b>préjugés</b> persistants. </p><p>Il invite les employeurs à dépasser leurs appréhensions en proposant des <b>plans d’intégration adaptés aux seniors</b>, comme pour tout autre collaborateur. </p><p>En valorisant les <b>compétences opérationnelles</b> des <b>talents expérimentés</b>, il rappelle que l’âge n’est pas un frein mais un <b>atout</b>, à condition d’accompagner ces profils pour maximiser leur contribution. </p><p>Un message clair : il est temps de miser sur les seniors pour répondre aux besoins croissants des entreprises.</p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode de <em>Capital Humain</em>, Magaly Siméon reçoit Hubert de Launay, président et fondateur de <a href="https://xpertzon.fr/">XpertZon</a>, un cabinet spécialisé dans le <b>recrutement de talents seniors</b>. </p><p>Avec une vision pragmatique et optimiste, il explique pourquoi la France peine à valoriser l’<b>emploi des seniors</b> et propose des solutions pour inverser la tendance. </p><p>Hubert met en lumière l’<b>expertise</b> et l’<b>expérience</b> que ces profils apportent aux entreprises, tout en dénonçant les <b>préjugés</b> persistants. </p><p>Il invite les employeurs à dépasser leurs appréhensions en proposant des <b>plans d’intégration adaptés aux seniors</b>, comme pour tout autre collaborateur. </p><p>En valorisant les <b>compétences opérationnelles</b> des <b>talents expérimentés</b>, il rappelle que l’âge n’est pas un frein mais un <b>atout</b>, à condition d’accompagner ces profils pour maximiser leur contribution. </p><p>Un message clair : il est temps de miser sur les seniors pour répondre aux besoins croissants des entreprises.</p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 21 Jan 2025 15:30:24 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/b3jr9UvlDZZW.mp3?t=1737468133" length="26162865" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/recruter-des-seniors-un-pari-gagnant-pour-l-entreprise-les-conseils-d-hubert-de-launay</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>emploi,Recruteur,TALENTS,recrutement,#expertise,drh,Seniors,#recruter,expérience,RRH,podcast RH,profils expérimentés</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>27:08</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>15</itunes:episode>
                        <podcast:episode>15</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Dans cet épisode de Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Hubert de Launay, président et fondateur de XpertZon (https://xpertzon.fr/), un cabinet spécialisé dans le recrutement de talents seniors. 
Avec une vision pragmatique et optimiste, il explique...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/b3jr9UvlDZZW.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/qOyhGd6Lk7MZVZDNfyk3XmBC7Vxzrtc8HjGzyakg_1400x1400.jpeg?t=1737468370"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/qOyhGd6Lk7MZVZDNfyk3XmBC7Vxzrtc8HjGzyakg_1400x1400.jpeg?t=1737468370"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Recrutement &amp; marque employeur : comment concilier créativité, innovation et performance ?</title>
                <guid isPermaLink="false">b0ea27ab9dc136fcf1e30cc7674078841e6ced54</guid>
                <description><![CDATA[<p>Directeur des Talents chez Free, Rassam Yaghmaei est un véritable innovateur dans le domaine du <b>recrutement</b> et de la <b>marque employeur</b>.</p><p>Il fait partie des <em>Top Voice LinkedIn</em> avec plus de 22 000 abonnés. </p><p>En parallèle, il a réussi à allier sa passion pour le rap avec son métier et a co-fondé, avec Mickael Sayad, <em>Recruiters In Da House</em> (RIDH), un media RH qui casse les codes du recrutement et de la <b>communication RH</b> classique à travers une approche très originale.</p><p><br></p><p>Dans ce podcast, Rassam nous raconte son parcours, ses réussites et ses hacks en la matière.</p><p>Il explique notamment comment il a réussi à <b>moderniser efficacement l'approche du recrutement</b> et des RH en créant des contenus originaux et des campagnes de marque employeur innovantes, avec pour mot d'ordre l'<b>authenticité</b> comme valeur forte.</p><p>Rassam nous parle aussi du principe d'<b>effectuation</b> (fait d'agir étape par étape) et de sa vision pragmatique de l'<b>équilibre vie pro - vie perso</b>. </p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Directeur des Talents chez Free, Rassam Yaghmaei est un véritable innovateur dans le domaine du <b>recrutement</b> et de la <b>marque employeur</b>.</p><p>Il fait partie des <em>Top Voice LinkedIn</em> avec plus de 22 000 abonnés. </p><p>En parallèle, il a réussi à allier sa passion pour le rap avec son métier et a co-fondé, avec Mickael Sayad, <em>Recruiters In Da House</em> (RIDH), un media RH qui casse les codes du recrutement et de la <b>communication RH</b> classique à travers une approche très originale.</p><p><br></p><p>Dans ce podcast, Rassam nous raconte son parcours, ses réussites et ses hacks en la matière.</p><p>Il explique notamment comment il a réussi à <b>moderniser efficacement l'approche du recrutement</b> et des RH en créant des contenus originaux et des campagnes de marque employeur innovantes, avec pour mot d'ordre l'<b>authenticité</b> comme valeur forte.</p><p>Rassam nous parle aussi du principe d'<b>effectuation</b> (fait d'agir étape par étape) et de sa vision pragmatique de l'<b>équilibre vie pro - vie perso</b>. </p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 14 Jan 2025 15:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/b7VGmiEZK4r7.mp3?t=1736179476" length="29914223" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/recrutement-et-marque-employeur-comment-concilier-creativite-innovation-et-performance</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>free,innovation,performance,RH,talent,recrutement,drh,qvt,candidats,doctolib,marque employeur,Créativité,authenticité,podcast RH,effectuation,top voice,ridh</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>31:00</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>14</itunes:episode>
                        <podcast:episode>14</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Directeur des Talents chez Free, Rassam Yaghmaei est un véritable innovateur dans le domaine du recrutement et de la marque employeur.
Il fait partie des Top Voice LinkedIn avec plus de 22 000 abonnés. 
En parallèle, il a réussi à allier sa passion po...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/b7VGmiEZK4r7.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/GdNh5foFSMD6Wd7varlEsOPcAPpQ0njlOAnYPJOQ_1400x1400.jpeg?t=1736776641"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/GdNh5foFSMD6Wd7varlEsOPcAPpQ0njlOAnYPJOQ_1400x1400.jpeg?t=1736776641"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Les 5 tendances RH que les entreprises doivent anticiper pour préparer 2025</title>
                <guid isPermaLink="false">68165d417a7beb9b1c75c4ae06e1cbb5a81b9737</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, Magaly Siméon vous présente les grandes tendances RH de 2025 en matière de stratégie RH, de recrutement et de gestion des talents.</p><p>En prenant exemple sur Google, Patagonia ou Starbucks, découvrez les pratiques qui vont redéfinir l'organisation et le lieu de travail d'aujourd'hui. </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode, Magaly Siméon vous présente les grandes tendances RH de 2025 en matière de stratégie RH, de recrutement et de gestion des talents.</p><p>En prenant exemple sur Google, Patagonia ou Starbucks, découvrez les pratiques qui vont redéfinir l'organisation et le lieu de travail d'aujourd'hui. </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 07 Jan 2025 05:45:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oZmjpS936d5q.mp3?t=1735833574" length="11308758" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/les-5-tendances-rh-que-les-entreprises-doivent-anticiper-pour-preparer-2025</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>tendances,recrutement,rse,drh,qvt,productivité,bien-être au travail,intelligence artificielle,santé mentale,podcast RH,travail hybride,espaces de travail,QVCT,Gestion des talents,reporting extra financier</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>11:40</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>13</itunes:episode>
                        <podcast:episode>13</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Dans cet épisode, Magaly Siméon vous présente les grandes tendances RH de 2025 en matière de stratégie RH, de recrutement et de gestion des talents.
En prenant exemple sur Google, Patagonia ou Starbucks, découvrez les pratiques qui vont redéfinir l'or...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/oZmjpS936d5q.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/nEt2kEmBzuDmCkTJLw4r4jNhV0zascCz6jJpl7W2_1400x1400.jpeg?t=1735836515"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/nEt2kEmBzuDmCkTJLw4r4jNhV0zascCz6jJpl7W2_1400x1400.jpeg?t=1735836515"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Recrutement à l'ère du digital : les leviers pour attirer, recruter et fidéliser des talents</title>
                <guid isPermaLink="false">671ef8b575022c1adf02fcc888086acac65627f7</guid>
                <description><![CDATA[<p>Elie Toupart est une experte du <b>recrutement </b>et de la<b> communication digitale</b>.</p><p>Elle fait partie des <em>Top Voice LinkedIn</em> avec plus de 30 000 abonnés. </p><p>Consultante en recrutement pour le secteur de l'agriculture, elle accompagne en parallèle ses clients dans l'amélioration de leur<b> image de marque</b>, en tant que spécialiste de la création de contenu. </p><p>Dans ce podcast, Elie nous confie les<b> enjeux</b> et les <b>meilleures pratiques</b> en termes de recrutement et de marque<b> employeur </b>pour 2025.</p><p>Au programme :</p><ul><li><p>Quel est l'apport du digital dans le métier des ressources humaines ?</p></li><li><p>Comment communiquer pour attirer, fidéliser et recruter ?</p></li><li><p>Quels contenus pour une marque employeur efficace ?</p></li><li><p>Comment minimiser le budget du recrutement ?</p></li><li><p>Quelles sont les spécificités du recrutement dans le secteur agricole ?</p></li></ul><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Elie Toupart est une experte du <b>recrutement </b>et de la<b> communication digitale</b>.</p><p>Elle fait partie des <em>Top Voice LinkedIn</em> avec plus de 30 000 abonnés. </p><p>Consultante en recrutement pour le secteur de l'agriculture, elle accompagne en parallèle ses clients dans l'amélioration de leur<b> image de marque</b>, en tant que spécialiste de la création de contenu. </p><p>Dans ce podcast, Elie nous confie les<b> enjeux</b> et les <b>meilleures pratiques</b> en termes de recrutement et de marque<b> employeur </b>pour 2025.</p><p>Au programme :</p><ul><li><p>Quel est l'apport du digital dans le métier des ressources humaines ?</p></li><li><p>Comment communiquer pour attirer, fidéliser et recruter ?</p></li><li><p>Quels contenus pour une marque employeur efficace ?</p></li><li><p>Comment minimiser le budget du recrutement ?</p></li><li><p>Quelles sont les spécificités du recrutement dans le secteur agricole ?</p></li></ul><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 31 Dec 2024 05:45:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bV9ENUgxKLNM.mp3?t=1735290745" length="21275487" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/recrutement-a-l-ere-du-digital-les-leviers-pour-attirer-recruter-et-fideliser-des-talents</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>agriculture,recrutement,drh,#recruter,marque employeur,ressources humaines,communication digitale,podcast RH,talent acquisition,2025,top voice,inspire rh,graine d'avenir,elie toupart,secteur agricole,responsable rh</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>22:02</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>12</itunes:episode>
                        <podcast:episode>12</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Elie Toupart est une experte du recrutement et de la communication digitale.
Elle fait partie des Top Voice LinkedIn avec plus de 30 000 abonnés. 
Consultante en recrutement pour le secteur de l'agriculture, elle accompagne en parallèle ses clients da...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/bV9ENUgxKLNM.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/cxZ0xxwrvlrC9FM23Q9sb2tMUjvX8tKnOt8SGST8_1400x1400.jpeg?t=1735294486"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/cxZ0xxwrvlrC9FM23Q9sb2tMUjvX8tKnOt8SGST8_1400x1400.jpeg?t=1735294486"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Nissie Assombo : "Le manager est le premier des RH"</title>
                <guid isPermaLink="false">1af76f99acb0d9c5ab680c77e3b9b1b9b37d8fd9</guid>
                <description><![CDATA[<p>Nissie Assombo est une spécialiste RH du recrutement et de la gestion des talents.</p><p>Les outils RH sont nombreux, évaluations, SIRH, entretiens divers ou  formations, il faut surtout les utiliser de manière efficace.</p><p>Découvrez les conseils de notre invitée pour un usage efficient de différents outils pour améliorer la performance de votre entreprise.</p><p>Une approche humaine au service du bien être et de la performance de tous.</p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Nissie Assombo est une spécialiste RH du recrutement et de la gestion des talents.</p><p>Les outils RH sont nombreux, évaluations, SIRH, entretiens divers ou  formations, il faut surtout les utiliser de manière efficace.</p><p>Découvrez les conseils de notre invitée pour un usage efficient de différents outils pour améliorer la performance de votre entreprise.</p><p>Une approche humaine au service du bien être et de la performance de tous.</p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 24 Dec 2024 16:30:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bWjM1UkRq91G.mp3?t=1735046505" length="18513905" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/nissie-assombo-le-manager-est-le-premier-des-rh</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>drh,SIRH,RPS,podcast RH,podcast gestion du stress</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>19:06</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>11</itunes:episode>
                        <podcast:episode>11</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Nissie Assombo est une spécialiste RH du recrutement et de la gestion des talents.
Les outils RH sont nombreux, évaluations, SIRH, entretiens divers ou  formations, il faut surtout les utiliser de manière efficace.
Découvrez les conseils de notre invi...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/bWjM1UkRq91G.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/pN9xNtByqZdIuBiiQKoNd5MPeyN8RtQTMzGYrNZ8_1400x1400.jpeg?t=1735049616"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/pN9xNtByqZdIuBiiQKoNd5MPeyN8RtQTMzGYrNZ8_1400x1400.jpeg?t=1735049616"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Marie Pezé : "Un salarié en bonne santé est un salarié qui fait un travail de qualité"</title>
                <guid isPermaLink="false">157aa6dd6d25e2862bcb29da2a9572c390c25cac</guid>
                <description><![CDATA[<p>Marie Pezé est spécialiste de la souffrance au travail et a été une pionnière du sujet en France dans les années 90.</p><p>A travers des exemples concrets, elle nous présente un point de vue documenté sur les risques psychosociaux : des risques pour la santé des salariés aux risques légaux portés par les entreprises et les dirigeants sur ces sujet.</p><p>Un tour d'horizon complet, qui questionne nos systèmes de production, la place de l'humain et sa prise en compte à l'ère de la financiarisation des entreprises.</p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Marie Pezé est spécialiste de la souffrance au travail et a été une pionnière du sujet en France dans les années 90.</p><p>A travers des exemples concrets, elle nous présente un point de vue documenté sur les risques psychosociaux : des risques pour la santé des salariés aux risques légaux portés par les entreprises et les dirigeants sur ces sujet.</p><p>Un tour d'horizon complet, qui questionne nos systèmes de production, la place de l'humain et sa prise en compte à l'ère de la financiarisation des entreprises.</p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 17 Dec 2024 16:30:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yEgn8SYD51g4.mp3?t=1734277099" length="29617492" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/marie-peze-un-salarie-en-bonne-sante-est-un-salarie-qui-fait-un-travail-de-qualite</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>drh,RPS,burn out,prévention,Risques psychosociaux,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>30:45</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>10</itunes:episode>
                        <podcast:episode>10</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Marie Pezé est spécialiste de la souffrance au travail et a été une pionnière du sujet en France dans les années 90.
A travers des exemples concrets, elle nous présente un point de vue documenté sur les risques psychosociaux : des risques pour la sant...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/yEgn8SYD51g4.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/TSJc8YnUrSsi66OP6BBVigEyxhPW9Iu9ehXaizvL_1400x1400.jpeg?t=1734356773"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/TSJc8YnUrSsi66OP6BBVigEyxhPW9Iu9ehXaizvL_1400x1400.jpeg?t=1734356773"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comment valoriser les avantages sociaux dans le reporting extra financier ?</title>
                <guid isPermaLink="false">2dfc44368782b8902238f16060a5092a7b18b3fc</guid>
                <description><![CDATA[<p>Financiers ou non financiers, les avantages sociaux participent à l'attractivité d'une entreprise et à la fidélisation de ses talents.</p><p>Ce sujet lié à la marque employeur est un indispensable pour les DRH à l'heure actuelle.</p><p>Dans cet épisode, nous allons parcourir les pratiques positives sur le sujet. Mieux comprendre comment valoriser ces avantages, et comment les faire connaître auprès des collaborateurs, pour qu'ils soient perçus comme un réel avantage et pas uniquement un gadget légal.</p><p>SNCF, Danone et bien d'autres serviront ici d'exemple pour illustrer ces pratiques et leurs réussites.</p><p>Bonne écoute !</p><p><b>Musique :</b> Licence standard : Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) - Sascha Ende - Relaxing Lofi - Ena.</p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Financiers ou non financiers, les avantages sociaux participent à l'attractivité d'une entreprise et à la fidélisation de ses talents.</p><p>Ce sujet lié à la marque employeur est un indispensable pour les DRH à l'heure actuelle.</p><p>Dans cet épisode, nous allons parcourir les pratiques positives sur le sujet. Mieux comprendre comment valoriser ces avantages, et comment les faire connaître auprès des collaborateurs, pour qu'ils soient perçus comme un réel avantage et pas uniquement un gadget légal.</p><p>SNCF, Danone et bien d'autres serviront ici d'exemple pour illustrer ces pratiques et leurs réussites.</p><p>Bonne écoute !</p><p><b>Musique :</b> Licence standard : Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) - Sascha Ende - Relaxing Lofi - Ena.</p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 10 Dec 2024 16:30:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bl05RTdWM9zG.mp3?t=1733474710" length="9141262" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-valoriser-les-avantages-sociaux-dans-le-reporting-extra-financier</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>RH,drh,marque employeur,burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise,avantages sociaux</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>09:26</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>9</itunes:episode>
                        <podcast:episode>9</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Financiers ou non financiers, les avantages sociaux participent à l'attractivité d'une entreprise et à la fidélisation de ses talents.
Ce sujet lié à la marque employeur est un indispensable pour les DRH à l'heure actuelle.
Dans cet épisode, nous allo...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/bl05RTdWM9zG.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comment faire du turnover un atout pour le succès de votre entreprise ?</title>
                <guid isPermaLink="false">01e685e05e8c98625c582f2bdf152d15c4b40d73</guid>
                <description><![CDATA[<p>On le sait tous, le turnover, ce n’est pas qu’un chiffre sur un tableau. Chaque départ, c’est une perte de talents, d’énergie et d’esprit d’équipe. Ça peut vraiment plomber l’ambiance et créer du stress pour ceux qui restent. Et soyons honnêtes, c'est carrément frustrant, non ? Mais pas de panique ! On est là pour vous donner des clés afin de comprendre ce qui se passe vraiment.</p><p>Dans cet épisode, <b>Florent Letourneur</b> est notre invité et il va partager avec nous des astuces simples et concrètes pour transformer ce défi en belle opportunité. Vous vous demandez comment créer un environnement où chacun se sent écouté et valorisé ? Quelles actions faciles peuvent aider à garder vos meilleurs éléments ? Ensemble, nous allons explorer des stratégies qui ne vont pas seulement vous apaiser, mais aussi propulser votre équipe vers de nouveaux sommets.</p><p>Si vous êtes un professionnel des ressources humaines ou un dirigeant soucieux de bâtir une équipe solide et engagée, cet épisode est un passage incontournable. Ne laissez pas le turnover freiner le succès de votre entreprise !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>On le sait tous, le turnover, ce n’est pas qu’un chiffre sur un tableau. Chaque départ, c’est une perte de talents, d’énergie et d’esprit d’équipe. Ça peut vraiment plomber l’ambiance et créer du stress pour ceux qui restent. Et soyons honnêtes, c'est carrément frustrant, non ? Mais pas de panique ! On est là pour vous donner des clés afin de comprendre ce qui se passe vraiment.</p><p>Dans cet épisode, <b>Florent Letourneur</b> est notre invité et il va partager avec nous des astuces simples et concrètes pour transformer ce défi en belle opportunité. Vous vous demandez comment créer un environnement où chacun se sent écouté et valorisé ? Quelles actions faciles peuvent aider à garder vos meilleurs éléments ? Ensemble, nous allons explorer des stratégies qui ne vont pas seulement vous apaiser, mais aussi propulser votre équipe vers de nouveaux sommets.</p><p>Si vous êtes un professionnel des ressources humaines ou un dirigeant soucieux de bâtir une équipe solide et engagée, cet épisode est un passage incontournable. Ne laissez pas le turnover freiner le succès de votre entreprise !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 22 Oct 2024 16:04:45 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BxX8ZFrknOqO.mp3?t=1729581493" length="18572555" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-lutter-contre-le-turnover-dans-les-entreprises</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>19:07</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>8</itunes:episode>
                        <podcast:episode>8</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
On le sait tous, le turnover, ce n’est pas qu’un chiffre sur un tableau. Chaque départ, c’est une perte de talents, d’énergie et d’esprit d’équipe. Ça peut vraiment plomber l’ambiance et créer du stress pour ceux qui restent. Et soyons honnêtes, c'est...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/BxX8ZFrknOqO.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Pourquoi former les managers à la détéction des signaux faibles ?</title>
                <guid isPermaLink="false">8a01106140e76f9ab8f392e7f51bcdeacaefc608</guid>
                <description><![CDATA[<p>Saviez-vous que la plupart des problèmes de santé mentale au travail commencent par des signaux faibles, souvent ignorés ? Dans cet épisode, je vais vous montrer comment former vos managers à repérer ces signes avant-coureurs pour prévenir l'épuisement professionnel.</p><p>Je suis ravie d’être ici, seule avec vous, pour aborder un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la santé mentale au travail. Ce format où je partage mes réflexions a bien fonctionné, alors j'ai décidé de l'adopter une fois par mois !</p><p>Nous allons explorer des questions essentielles : Comment attirer et garder les meilleurs talents ? Comment éviter les départs frustrants et l’épuisement qui touche tant de salariés ?</p><p>Je vais vous donner des clés concrètes pour aider vos managers à détecter ces signaux faibles : une baisse de motivation, des absences fréquentes ou des changements de comportement peuvent être des indicateurs d’un burn-out imminent.</p><p>Nous parlerons de l'importance d'une communication ouverte et de l’écoute active, et je vous proposerai des pistes pour former vos managers à devenir de véritables alliés du bien-être au travail. Les formations recommandées incluent la gestion du stress, les premiers secours en santé mentale et le leadership bienveillant.</p><p>Rappelez-vous : derrière chaque chiffre d'absentéisme, estimé à 14 milliards d'euros par an en France, il y a une histoire humaine. Transformer notre capital humain est à notre portée.</p><p>Êtes-vous prêts à revoir votre approche managériale ? À vos écouteurs !</p><p><b>Musique :</b> Licence standard : Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) - Sascha Ende - Relaxing Lofi - Ena.</p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Saviez-vous que la plupart des problèmes de santé mentale au travail commencent par des signaux faibles, souvent ignorés ? Dans cet épisode, je vais vous montrer comment former vos managers à repérer ces signes avant-coureurs pour prévenir l'épuisement professionnel.</p><p>Je suis ravie d’être ici, seule avec vous, pour aborder un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la santé mentale au travail. Ce format où je partage mes réflexions a bien fonctionné, alors j'ai décidé de l'adopter une fois par mois !</p><p>Nous allons explorer des questions essentielles : Comment attirer et garder les meilleurs talents ? Comment éviter les départs frustrants et l’épuisement qui touche tant de salariés ?</p><p>Je vais vous donner des clés concrètes pour aider vos managers à détecter ces signaux faibles : une baisse de motivation, des absences fréquentes ou des changements de comportement peuvent être des indicateurs d’un burn-out imminent.</p><p>Nous parlerons de l'importance d'une communication ouverte et de l’écoute active, et je vous proposerai des pistes pour former vos managers à devenir de véritables alliés du bien-être au travail. Les formations recommandées incluent la gestion du stress, les premiers secours en santé mentale et le leadership bienveillant.</p><p>Rappelez-vous : derrière chaque chiffre d'absentéisme, estimé à 14 milliards d'euros par an en France, il y a une histoire humaine. Transformer notre capital humain est à notre portée.</p><p>Êtes-vous prêts à revoir votre approche managériale ? À vos écouteurs !</p><p><b>Musique :</b> Licence standard : Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) - Sascha Ende - Relaxing Lofi - Ena.</p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 08:25:24 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bP539HpVY5mB.mp3?t=1728979461" length="13143576" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/pourquoi-former-les-managers-a-la-detection-des-signaux-faibles</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>13:35</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>7</itunes:episode>
                        <podcast:episode>7</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Saviez-vous que la plupart des problèmes de santé mentale au travail commencent par des signaux faibles, souvent ignorés ? Dans cet épisode, je vais vous montrer comment former vos managers à repérer ces signes avant-coureurs pour prévenir l'épuisemen...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/bP539HpVY5mB.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comment réenchanter le travail et réengager vos équipes efficacement ?</title>
                <guid isPermaLink="false">207bad43f698792e0f1eb83ccb3bc8f3c2c12ec6</guid>
                <description><![CDATA[<p>Les burn-out se multiplient, les désengagements explosent, et les démissions s’enchaînent... Comment pouvez-vous inverser la tendance ? Et pourquoi investir dans le bien-être de vos collaborateurs est-il essentiel, même quand la rentabilité est votre priorité ?</p><p>Avec bienveillance et simplicité, Cécile Banon, coach en transition professionnelle, vous dévoile des outils pratiques, comme l’Ikigai, pour aider vos équipes à retrouver du sens et de la motivation. Réengager vos talents, c’est non seulement possible, mais ça commence ici.</p><p>Pas de théories complexes, que des solutions concrètes pour transformer positivement le quotidien de vos salariés. <b>Un coup de pouce, un souffle d’optimisme, c’est maintenant !</b></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Les burn-out se multiplient, les désengagements explosent, et les démissions s’enchaînent... Comment pouvez-vous inverser la tendance ? Et pourquoi investir dans le bien-être de vos collaborateurs est-il essentiel, même quand la rentabilité est votre priorité ?</p><p>Avec bienveillance et simplicité, Cécile Banon, coach en transition professionnelle, vous dévoile des outils pratiques, comme l’Ikigai, pour aider vos équipes à retrouver du sens et de la motivation. Réengager vos talents, c’est non seulement possible, mais ça commence ici.</p><p>Pas de théories complexes, que des solutions concrètes pour transformer positivement le quotidien de vos salariés. <b>Un coup de pouce, un souffle d’optimisme, c’est maintenant !</b></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 29 Sep 2024 01:51:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oLKWJU9QPzVd.mp3?t=1728574983" length="21029867" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-reenchanter-le-travail-et-reengager-vos-equipes-efficacement</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:54</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>6</itunes:episode>
                        <podcast:episode>6</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Les burn-out se multiplient, les désengagements explosent, et les démissions s’enchaînent... Comment pouvez-vous inverser la tendance ? Et pourquoi investir dans le bien-être de vos collaborateurs est-il essentiel, même quand la rentabilité est votre...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/oLKWJU9QPzVd.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/zyp237xVCeXhpIph1EflDCgANulwCb1UDBLtK0S9_1400x1400.jpeg?t=1728574992"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/zyp237xVCeXhpIph1EflDCgANulwCb1UDBLtK0S9_1400x1400.jpeg?t=1728574992"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Et si votre plus grand défi était aussi votre plus belle opportunité ?</title>
                <guid isPermaLink="false">7adfebcdc75c01d9d5011c6165b0d650c3c9c7e9</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans un monde où les collaborateurs exigent plus de flexibilité, de reconnaissance et de sens, où la digitalisation bouleverse les pratiques, votre rôle en tant que DRH n’a jamais été aussi essentiel. Vous êtes au cœur de la transformation de votre entreprise, et pourtant, les attentes à votre égard ne cessent de grandir. Comment relever ces défis ? Comment rester à l’avant-garde tout en cultivant un environnement où vos équipes peuvent s'épanouir ?</p><p>C'est précisément pour répondre à ces questions que nous avons invité Charlotte Boujassy, experte en transformation RH. Vous y trouverez dans cet épisode : </p><ul><li><p>Des stratégies innovantes pour redonner du sens et de la motivation à vos équipes.</p></li><li><p>Des meilleures pratiques pour mener les transitions avec succès.</p></li><li><p>Des conseils concrets pour installer une culture d’écoute et de reconnaissance au sein de vos organisations.</p></li></ul><p>Prenez du recul, ressourcez-vous, et découvrez de nouvelles perspectives pour rester cet acteur clé du changement ! </p><p>À vos écouteurs, prêts à être inspirés ?</p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans un monde où les collaborateurs exigent plus de flexibilité, de reconnaissance et de sens, où la digitalisation bouleverse les pratiques, votre rôle en tant que DRH n’a jamais été aussi essentiel. Vous êtes au cœur de la transformation de votre entreprise, et pourtant, les attentes à votre égard ne cessent de grandir. Comment relever ces défis ? Comment rester à l’avant-garde tout en cultivant un environnement où vos équipes peuvent s'épanouir ?</p><p>C'est précisément pour répondre à ces questions que nous avons invité Charlotte Boujassy, experte en transformation RH. Vous y trouverez dans cet épisode : </p><ul><li><p>Des stratégies innovantes pour redonner du sens et de la motivation à vos équipes.</p></li><li><p>Des meilleures pratiques pour mener les transitions avec succès.</p></li><li><p>Des conseils concrets pour installer une culture d’écoute et de reconnaissance au sein de vos organisations.</p></li></ul><p>Prenez du recul, ressourcez-vous, et découvrez de nouvelles perspectives pour rester cet acteur clé du changement ! </p><p>À vos écouteurs, prêts à être inspirés ?</p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 22 Sep 2024 01:25:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BQMKjI96KEgX.mp3?t=1728575369" length="20333675" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/et-si-votre-plus-grand-defi-etait-aussi-votre-plus-belle-opportunite</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:10</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>5</itunes:episode>
                        <podcast:episode>5</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Dans un monde où les collaborateurs exigent plus de flexibilité, de reconnaissance et de sens, où la digitalisation bouleverse les pratiques, votre rôle en tant que DRH n’a jamais été aussi essentiel. Vous êtes au cœur de la transformation de votre en...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/BQMKjI96KEgX.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/pVDsjYGwbB6M68pguQzeYT3NVhALXhtBt3NrVhGp_1400x1400.jpeg?t=1728575349"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/pVDsjYGwbB6M68pguQzeYT3NVhALXhtBt3NrVhGp_1400x1400.jpeg?t=1728575349"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comment une startup a transformé son futur en recrutant un Head of People dès le départ ?</title>
                <guid isPermaLink="false">d53f90daa89247dae7b664375aab3b24596d97cb</guid>
                <description><![CDATA[<p>Imaginez une petite startup en pleine expansion, avec seulement trois employés mais une vision ambitieuse. C'est dans ce contexte que <a href="https://www.linkedin.com/in/ACoAAA1HcpYBenBxDdxgAkqqm6Nnm9rQatLHk4A">Floriane Carré-Richter</a> entre en scène. Son arrivée n'est pas simplement un ajout à l'équipe, mais un tournant stratégique : elle devient le cœur battant des ressources humaines de l'entreprise. Pourquoi une telle décision dès le début ? Floriane nous raconte comment ce choix audacieux a été motivé par une volonté d'aligner stratégie RH et croissance, posant ainsi les bases d’une culture d’entreprise solide et orientée vers l’avenir.</p><p>Dans cet échange, Floriane nous dévoile comment le rôle traditionnel du DRH évolue. Fini le temps où le DRH était perçu comme un simple gestionnaire administratif. Aujourd'hui, il devient un stratège clé, un membre influent du COMEX, capable de façonner la culture et le succès de l'entreprise.</p><p>Mais ce n’est pas tout. Nous explorons aussi la réalité des compétences en France, où les diplômes sont encore trop souvent valorisés au détriment des compétences pratiques. Floriane partage ses réflexions sur la nécessité de redéfinir la valeur des diplômes et de mettre l'accent sur les compétences réelles. Elle nous guide à travers des solutions concrètes pour choisir des formations qui vont vraiment au-delà du verbiage théorique, apportant une réelle valeur ajoutée aux salariés et à l'entreprise.</p><p>Bonne écoute ! </p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie">La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Imaginez une petite startup en pleine expansion, avec seulement trois employés mais une vision ambitieuse. C'est dans ce contexte que <a href="https://www.linkedin.com/in/ACoAAA1HcpYBenBxDdxgAkqqm6Nnm9rQatLHk4A">Floriane Carré-Richter</a> entre en scène. Son arrivée n'est pas simplement un ajout à l'équipe, mais un tournant stratégique : elle devient le cœur battant des ressources humaines de l'entreprise. Pourquoi une telle décision dès le début ? Floriane nous raconte comment ce choix audacieux a été motivé par une volonté d'aligner stratégie RH et croissance, posant ainsi les bases d’une culture d’entreprise solide et orientée vers l’avenir.</p><p>Dans cet échange, Floriane nous dévoile comment le rôle traditionnel du DRH évolue. Fini le temps où le DRH était perçu comme un simple gestionnaire administratif. Aujourd'hui, il devient un stratège clé, un membre influent du COMEX, capable de façonner la culture et le succès de l'entreprise.</p><p>Mais ce n’est pas tout. Nous explorons aussi la réalité des compétences en France, où les diplômes sont encore trop souvent valorisés au détriment des compétences pratiques. Floriane partage ses réflexions sur la nécessité de redéfinir la valeur des diplômes et de mettre l'accent sur les compétences réelles. Elle nous guide à travers des solutions concrètes pour choisir des formations qui vont vraiment au-delà du verbiage théorique, apportant une réelle valeur ajoutée aux salariés et à l'entreprise.</p><p>Bonne écoute ! </p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie">La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 15 Sep 2024 02:05:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bz90LUKY9D61.mp3?t=1728575613" length="19425702" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-une-startup-a-transforme-son-futur-en-recrutant-un-head-of-people-des-le-depart</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>20:14</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>4</itunes:episode>
                        <podcast:episode>4</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Imaginez une petite startup en pleine expansion, avec seulement trois employés mais une vision ambitieuse. C'est dans ce contexte que Floriane Carré-Richter (https://www.linkedin.com/in/ACoAAA1HcpYBenBxDdxgAkqqm6Nnm9rQatLHk4A) entre en scène. Son arri...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/bz90LUKY9D61.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/DMCwxELOTUostSZfJ29j6vMBTUjHvXD65PbM7OMg_1400x1400.jpeg?t=1728575596"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/DMCwxELOTUostSZfJ29j6vMBTUjHvXD65PbM7OMg_1400x1400.jpeg?t=1728575596"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Valoriser le capital humain : les conseils de Christine Caldeira</title>
                <guid isPermaLink="false">dcfc7130f6d0c2d1771b23fd9ed8e32f5db9467d</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode de "Capital Humain", j'ai eu le plaisir d'échanger avec Christine Caldera, secrétaire générale de l'ANDRH. Nous avons parlé des grands bouleversements qui traversent aujourd'hui le monde du travail et de la manière dont les DRH doivent s'adapter pour relever ces défis.</p><p>Christine nous a partagé ses réflexions et son expertise sur des sujets clés comme les nouvelles attentes des salariés, l'évolution des pratiques managériales, et l'importance de réinventer le rôle des RH pour qu'ils deviennent de véritables moteurs de transformation. Elle nous offre aussi des conseils pratiques pour mieux concilier bien-être, performance, et innovation au sein de nos organisations.</p><p>Si vous cherchez à comprendre comment faire de vos collaborateurs le levier clé de la transformation et de la performance de votre entreprise, cet épisode est fait pour vous !</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie">La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode de "Capital Humain", j'ai eu le plaisir d'échanger avec Christine Caldera, secrétaire générale de l'ANDRH. Nous avons parlé des grands bouleversements qui traversent aujourd'hui le monde du travail et de la manière dont les DRH doivent s'adapter pour relever ces défis.</p><p>Christine nous a partagé ses réflexions et son expertise sur des sujets clés comme les nouvelles attentes des salariés, l'évolution des pratiques managériales, et l'importance de réinventer le rôle des RH pour qu'ils deviennent de véritables moteurs de transformation. Elle nous offre aussi des conseils pratiques pour mieux concilier bien-être, performance, et innovation au sein de nos organisations.</p><p>Si vous cherchez à comprendre comment faire de vos collaborateurs le levier clé de la transformation et de la performance de votre entreprise, cet épisode est fait pour vous !</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie">La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 08 Sep 2024 01:47:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yEgn8SEmOxD3.mp3?t=1728575847" length="20406822" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/valoriser-le-capital-humain-les-conseils-de-christine-caldeira</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:15</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>3</itunes:episode>
                        <podcast:episode>3</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Dans cet épisode de "Capital Humain", j'ai eu le plaisir d'échanger avec Christine Caldera, secrétaire générale de l'ANDRH. Nous avons parlé des grands bouleversements qui traversent aujourd'hui le monde du travail et de la manière dont les DRH doiven...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/yEgn8SEmOxD3.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/O97K0wk3odesxfjg5h7gsGSKyXUW3gLzdoEbqrls_1400x1400.jpeg?t=1728575846"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/O97K0wk3odesxfjg5h7gsGSKyXUW3gLzdoEbqrls_1400x1400.jpeg?t=1728575846"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Pourquoi votre politique santé mentale en entreprise est-elle inadéquate ?</title>
                <guid isPermaLink="false">7b392136803fbd67c4d7a4d73d62ceae4b780498</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, on va droit au but : Vos politiques de santé mentale en entreprise, c'est du vent ou ça marche vraiment ? On enlève les filtres et on déconstruit les mythes qui entourent la santé mentale au travail.</p><p>Pour cette discussion, j’accueille Fabrice Bonnifet, Directeur Développement Durable &amp; QSE du Groupe Bouygues et expert en gestion durable. Il nous guidera à travers les nuances de la transformation des pratiques d'entreprise pour allier responsabilité sociétale et performance économique.</p><p><b>Au programme :</b></p><ul><li><p>La délicate balance entre transparence et respect de la vie privée des employés.</p></li><li><p>Un examen critique des initiatives et politiques qui risquent d’aggraver la situation.</p></li><li><p>Comment éviter les pièges classiques dans vos démarches.</p></li><li><p>Des conseils pratiques pour créer un environnement de travail véritablement inclusif et soutenant.</p></li></ul><p>Préparez-vous à revisiter vos pratiques et à affronter des vérités parfois difficiles à entendre !</p><p>Bonne écoute !</p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://smartlink.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-soulager-la-charge-mentale-des-equipes-mes-conseils-pratiques">Comment soulager la charge mentale des équipes ? Mes conseils pratiques</a></p><p>- <a href="https://smartlink.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-equilibrer-vraiment-bien-etre-et-performance-les-5-astuces-recommandees-par-charlotte-segal">Comment équilibrer (vraiment) bien-être et performance ? Les 5 astuces inédites de Charlotte Ségal</a></p><p><a href="https://smartlink.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>- La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez-Pereyre</b></a></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode, on va droit au but : Vos politiques de santé mentale en entreprise, c'est du vent ou ça marche vraiment ? On enlève les filtres et on déconstruit les mythes qui entourent la santé mentale au travail.</p><p>Pour cette discussion, j’accueille Fabrice Bonnifet, Directeur Développement Durable &amp; QSE du Groupe Bouygues et expert en gestion durable. Il nous guidera à travers les nuances de la transformation des pratiques d'entreprise pour allier responsabilité sociétale et performance économique.</p><p><b>Au programme :</b></p><ul><li><p>La délicate balance entre transparence et respect de la vie privée des employés.</p></li><li><p>Un examen critique des initiatives et politiques qui risquent d’aggraver la situation.</p></li><li><p>Comment éviter les pièges classiques dans vos démarches.</p></li><li><p>Des conseils pratiques pour créer un environnement de travail véritablement inclusif et soutenant.</p></li></ul><p>Préparez-vous à revisiter vos pratiques et à affronter des vérités parfois difficiles à entendre !</p><p>Bonne écoute !</p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://smartlink.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-soulager-la-charge-mentale-des-equipes-mes-conseils-pratiques">Comment soulager la charge mentale des équipes ? Mes conseils pratiques</a></p><p>- <a href="https://smartlink.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-equilibrer-vraiment-bien-etre-et-performance-les-5-astuces-recommandees-par-charlotte-segal">Comment équilibrer (vraiment) bien-être et performance ? Les 5 astuces inédites de Charlotte Ségal</a></p><p><a href="https://smartlink.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>- La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez-Pereyre</b></a></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 27 Aug 2024 05:42:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yvJYrF8ALAaw.mp3?t=1728576080" length="27099558" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/pourquoi-votre-politique-sante-mentale-en-entreprise-est-elle-inadequate</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>28:13</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>2</itunes:episode>
                        <podcast:episode>2</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Dans cet épisode, on va droit au but : Vos politiques de santé mentale en entreprise, c'est du vent ou ça marche vraiment ? On enlève les filtres et on déconstruit les mythes qui entourent la santé mentale au travail.
Pour cette discussion, j’accueill...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/yvJYrF8ALAaw.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/m6CUAtAvgW309tvDn50hxeHqFaHEXehPeiM0m3JZ_1400x1400.jpeg?t=1728576047"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/m6CUAtAvgW309tvDn50hxeHqFaHEXehPeiM0m3JZ_1400x1400.jpeg?t=1728576047"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Bien-être au travail : dévoilons les non-dits avec Laure Etienney, Avocate</title>
                <guid isPermaLink="false">30ff964379e585812017b7c3137be3d6d4b99335</guid>
                <description><![CDATA[<p>Pourquoi vos efforts en matière de bien-être au travail échouent-ils toujours à résoudre les véritables problèmes ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode de Capital Humain, Laure Etienney, avocate spécialisée et membre du collectif Burn Out, révèle les lacunes criantes dans vos stratégies de prévention du mal-être. Préparez-vous à remettre en question vos pratiques et à découvrir comment transformer réellement votre organisation.</p><p><br></p><p>Les questions auxquelles nous répondrons :</p><ul><li><p>Pourquoi vous restez aveugles aux souffrances de vos salariés ? </p></li><li><p>Vos managers sont-ils de vrais leaders ou se contentent-ils de gérer des politiques dépassées ? </p></li><li><p>Votre environnement de travail est-il la source de mal-être ? </p><p><br></p></li></ul><p>Prenez position pour un avenir où le bien-être au travail est une véritable priorité, pas un simple slogan !</p><p>Bonne écoute !</p><p><br></p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://smartlink.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-stress-une-excuse-ou-une-realite-mal-geree-en-entreprise">Le stress : une réalité mal gérée en entreprise ?</a></p><p>- <a href="https://smartlink.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-creer-des-environnements-de-travail-plus-inclusifs-et-equilibres">Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?</a></p><p><a href="https://smartlink.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/nouvel-episode-du-12-03-21-00"><b>- </b>Epuisement professionnel : qu'est-ce qui bloque, au juste ?</a></p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p><br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><p><br></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Pourquoi vos efforts en matière de bien-être au travail échouent-ils toujours à résoudre les véritables problèmes ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode de Capital Humain, Laure Etienney, avocate spécialisée et membre du collectif Burn Out, révèle les lacunes criantes dans vos stratégies de prévention du mal-être. Préparez-vous à remettre en question vos pratiques et à découvrir comment transformer réellement votre organisation.</p><p><br></p><p>Les questions auxquelles nous répondrons :</p><ul><li><p>Pourquoi vous restez aveugles aux souffrances de vos salariés ? </p></li><li><p>Vos managers sont-ils de vrais leaders ou se contentent-ils de gérer des politiques dépassées ? </p></li><li><p>Votre environnement de travail est-il la source de mal-être ? </p><p><br></p></li></ul><p>Prenez position pour un avenir où le bien-être au travail est une véritable priorité, pas un simple slogan !</p><p>Bonne écoute !</p><p><br></p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://smartlink.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-stress-une-excuse-ou-une-realite-mal-geree-en-entreprise">Le stress : une réalité mal gérée en entreprise ?</a></p><p>- <a href="https://smartlink.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-creer-des-environnements-de-travail-plus-inclusifs-et-equilibres">Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?</a></p><p><a href="https://smartlink.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/nouvel-episode-du-12-03-21-00"><b>- </b>Epuisement professionnel : qu'est-ce qui bloque, au juste ?</a></p><p><br></p><p>"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p><br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><p><br></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 20 Aug 2024 05:44:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oaZQGU0MR0E6.mp3?t=1728576284" length="23235750" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/bien-etre-au-travail-devoilons-les-non-dits-avec-laure-etienney-avocate</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>24:12</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>5</itunes:season>
                    <podcast:season>5</podcast:season>
                                            <itunes:episode>1</itunes:episode>
                        <podcast:episode>1</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Pourquoi vos efforts en matière de bien-être au travail échouent-ils toujours à résoudre les véritables problèmes ?


Dans cet épisode de Capital Humain, Laure Etienney, avocate spécialisée et membre du collectif Burn Out, révèle les lacunes criantes...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/JRRfEPR47puuqVATwIOQ6CuOa5JOzeRRuxk7XEFq_1400x1400.jpeg?t=1728576246"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/JRRfEPR47puuqVATwIOQ6CuOa5JOzeRRuxk7XEFq_1400x1400.jpeg?t=1728576246"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"Le rythme accéléré et la surcharge d'informations sont des sources majeures de fatigue" - Laetitia Leonhardt</title>
                <guid isPermaLink="false">13f89f55da690dd1f27785e3896d61d8427b57ad</guid>
                <description><![CDATA[<p>Est-il possible de concilier bien-être et performance ? Est-ce une mission impossible ou un équilibre à atteindre ?</p><p>Dans ce tout nouvel épisode, enregistré dans le cadre du challenge cross promo d'eeko factory et Ausha, je m'entretiens avec Laetitia Leonhardt, Digital Brand Manager et Podcasteuse Secrets de Polichinelle.</p><p>❓ Comment pouvez-vous identifier les moments clés de la vie qui amplifient le stress au travail ? Quels sont les signes avant-coureurs à ne pas négliger ?</p><p>❓ En quoi les entreprises intègrent-elles de plus en plus la santé mentale dans leur approche de gestion quotidienne ? Comment peuvent-elles créer un environnement favorable au bien-être de leurs équipes ?</p><p>❓ Quelle est l'évolution constatée dans la prise de conscience des entreprises vis-à-vis de la santé mentale de leurs équipes ? Quelles initiatives sont mises en place pour favoriser un environnement de travail équilibré ?</p><p>Préparez-vous à des réponses éclairantes et des insights pertinents. Mais, je ne vous en dis pas plus... Prêt pour une écoute enrichissante ?</p><p>Vous pouvez contacter Laetitia directement sur son <a href="https://laetitiasescapes.com/fr/podcast-secrets-de-polichinelle/">site internet</a> ou via son <a href="https://instagram.com/secretsdepolichinelle.podcast">compte Instagram</a>. </p><p>Pour partager votre expérience sur la charge mentale, écrivez-nous sur Facebook, Instagram, ou à l'adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p><ul><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/transformation-du-monde-du-travail-reorganise-les-entreprises-aux-aspirations-des-salaries-2">Transformation du monde du travail : réorganiser les entreprises aux aspirations des salariés</a> </p></li><li><p><a href="">L'humanité au cœur de l'entreprise : voyage avec un DRH engagé</a> </p></li><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/burn-out-au-travail-reflexions-pour-les-dirigeants-managers-et-rh">Burn-out au travail : réflexions pour les dirigeants, managers et RH</a> </p></li></ul><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte en Qualité de Vie au Travail, charge mentale, et conciliation, produit par Lily facilite la vie.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Est-il possible de concilier bien-être et performance ? Est-ce une mission impossible ou un équilibre à atteindre ?</p><p>Dans ce tout nouvel épisode, enregistré dans le cadre du challenge cross promo d'eeko factory et Ausha, je m'entretiens avec Laetitia Leonhardt, Digital Brand Manager et Podcasteuse Secrets de Polichinelle.</p><p>❓ Comment pouvez-vous identifier les moments clés de la vie qui amplifient le stress au travail ? Quels sont les signes avant-coureurs à ne pas négliger ?</p><p>❓ En quoi les entreprises intègrent-elles de plus en plus la santé mentale dans leur approche de gestion quotidienne ? Comment peuvent-elles créer un environnement favorable au bien-être de leurs équipes ?</p><p>❓ Quelle est l'évolution constatée dans la prise de conscience des entreprises vis-à-vis de la santé mentale de leurs équipes ? Quelles initiatives sont mises en place pour favoriser un environnement de travail équilibré ?</p><p>Préparez-vous à des réponses éclairantes et des insights pertinents. Mais, je ne vous en dis pas plus... Prêt pour une écoute enrichissante ?</p><p>Vous pouvez contacter Laetitia directement sur son <a href="https://laetitiasescapes.com/fr/podcast-secrets-de-polichinelle/">site internet</a> ou via son <a href="https://instagram.com/secretsdepolichinelle.podcast">compte Instagram</a>. </p><p>Pour partager votre expérience sur la charge mentale, écrivez-nous sur Facebook, Instagram, ou à l'adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p><ul><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/transformation-du-monde-du-travail-reorganise-les-entreprises-aux-aspirations-des-salaries-2">Transformation du monde du travail : réorganiser les entreprises aux aspirations des salariés</a> </p></li><li><p><a href="">L'humanité au cœur de l'entreprise : voyage avec un DRH engagé</a> </p></li><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/burn-out-au-travail-reflexions-pour-les-dirigeants-managers-et-rh">Burn-out au travail : réflexions pour les dirigeants, managers et RH</a> </p></li></ul><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte en Qualité de Vie au Travail, charge mentale, et conciliation, produit par Lily facilite la vie.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 15 Aug 2024 06:01:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/o91eNHjZ946p.mp3?t=1723553337" length="25892220" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/le-rythme-accelere-et-la-surcharge-d-informations-sont-des-sources-majeures-de-fatigue-laetitia-leonhardt</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bien-être au travail,burn out,gestion du stress,quête de sens,podcast RH,podcast gestion du stress,podcast manager,stress en entreprise,prévention du stress,bien etre travail performance,podcast ressources humaines,bien être au travail entreprise,bien etre travail,performance de l'entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>26:58</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>75</itunes:episode>
                        <podcast:episode>75</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Est-il possible de concilier bien-être et performance ? Est-ce une mission impossible ou un équilibre à atteindre ?Dans ce tout nouvel épisode, enregistré dans le cadre du challenge cross promo d'eeko factory et Ausha, je m'entretiens avec Laetitia Leo...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/YajOK1auRwoLD3e3U6p5TbS40yLFuJMOmZVjachM_1400x1400.jpeg?t=1723553294"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/YajOK1auRwoLD3e3U6p5TbS40yLFuJMOmZVjachM_1400x1400.jpeg?t=1723553294"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"Un manager toxique est souvent un manager malheureux" - Camille Fantini</title>
                <guid isPermaLink="false">127df379d4a37ec0b5adf0d0e1d6dc9ad8439f27</guid>
                <description><![CDATA[<p>Plongez dans cet épisode où nous explorons les dynamiques complexes qui régissent nos lieux de travail. Avec Camille, on va réfléchir à une idée intrigante : les managers toxiques et les entreprises dysfonctionnelles partagent-ils un dénominateur commun ? Est-ce une croyance en leur toute-puissance qui les unit ?</p>
<p>Camille Fantini, experte en RH, nous dévoile son expertises en stimulant la créativité et le leadership au sein des organisations. Au fil de la discussion, nous explorons en profondeur le mal-être en entreprise. Camille identifie deux niveaux de réflexion : le macro, où les valeurs d'entreprise, la culture, la communication, et la circulation de l'information sont cruciaux, et le micro, où les questions individuelles telles que la parentalité, l'hypersensibilité, et la prise de décision personnelle entrent en jeu.</p>
<p>Pour elle, le défi majeur pour les entreprises réside dans leur aptitude à véritablement comprendre leurs employés, à prendre en compte leurs besoins individuels, et à les intégrer harmonieusement dans la vision collective. Camille met également en lumière l'importance d'aborder la question souvent négligée de la charge mentale en milieu professionnel.</p>
<p>Nous parlerons notamment de la loi de l'attraction : comment nos propres préjugés et insécurités psychologiques influencent nos interactions au travail. Les personnes toxiques au sein d'une entreprise sont souvent le résultat d'un manque de formation en ce sens. Les managers toxiques, obnubilés par les objectifs au détriment des relations humaines, peuvent engendrer du mal-être et freiner la performance.</p>
<p>En somme, on explorera les différentes situations de mal-être au travail qui peuvent générer du stress. On leur trouvera d'ailleurs une source dans les dynamiques interpersonnelles et les pressions environnementales. </p>
<p>Alors, si vous aspirez à créer un environnement de travail plus vertueux, axé sur la qualité des interactions et la prise en compte des facteurs psychologiques, ne manquez pas cet épisode.</p>
<p>Si comme Camille vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span data-offset-key=&quot;cuf27-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;3elfk-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier" title="&lt;span data-offset-key=&quot;53fgb-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;5 astuces pratiques pour un mental d'acier &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;5b8la-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Slow life et si on prenait le temps de vivre &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement" title="&lt;span data-offset-key=&quot;f6ar3-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;b64s-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.      </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Plongez dans cet épisode où nous explorons les dynamiques complexes qui régissent nos lieux de travail. Avec Camille, on va réfléchir à une idée intrigante : les managers toxiques et les entreprises dysfonctionnelles partagent-ils un dénominateur commun ? Est-ce une croyance en leur toute-puissance qui les unit ?</p>
<p>Camille Fantini, experte en RH, nous dévoile son expertises en stimulant la créativité et le leadership au sein des organisations. Au fil de la discussion, nous explorons en profondeur le mal-être en entreprise. Camille identifie deux niveaux de réflexion : le macro, où les valeurs d'entreprise, la culture, la communication, et la circulation de l'information sont cruciaux, et le micro, où les questions individuelles telles que la parentalité, l'hypersensibilité, et la prise de décision personnelle entrent en jeu.</p>
<p>Pour elle, le défi majeur pour les entreprises réside dans leur aptitude à véritablement comprendre leurs employés, à prendre en compte leurs besoins individuels, et à les intégrer harmonieusement dans la vision collective. Camille met également en lumière l'importance d'aborder la question souvent négligée de la charge mentale en milieu professionnel.</p>
<p>Nous parlerons notamment de la loi de l'attraction : comment nos propres préjugés et insécurités psychologiques influencent nos interactions au travail. Les personnes toxiques au sein d'une entreprise sont souvent le résultat d'un manque de formation en ce sens. Les managers toxiques, obnubilés par les objectifs au détriment des relations humaines, peuvent engendrer du mal-être et freiner la performance.</p>
<p>En somme, on explorera les différentes situations de mal-être au travail qui peuvent générer du stress. On leur trouvera d'ailleurs une source dans les dynamiques interpersonnelles et les pressions environnementales. </p>
<p>Alors, si vous aspirez à créer un environnement de travail plus vertueux, axé sur la qualité des interactions et la prise en compte des facteurs psychologiques, ne manquez pas cet épisode.</p>
<p>Si comme Camille vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span data-offset-key=&quot;cuf27-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;3elfk-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier" title="&lt;span data-offset-key=&quot;53fgb-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;5 astuces pratiques pour un mental d'acier &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;5b8la-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Slow life et si on prenait le temps de vivre &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement" title="&lt;span data-offset-key=&quot;f6ar3-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;b64s-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.      </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 14 Aug 2024 05:52:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oLKWJUxrpYa3.mp3?t=1723553284" length="25798908" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/un-manager-toxique-est-souvent-un-manager-malheureux-camille-fantini</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>leadership,qvt,RPS,burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,manager toxique,stress en entreprise,QVCT,gestion du stress au travail,patron toxique</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>26:52</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>74</itunes:episode>
                        <podcast:episode>74</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Plongez dans cet épisode où nous explorons les dynamiques complexes qui régissent nos lieux de travail. Avec Camille, on va réfléchir à une idée intrigante : les managers toxiques et les entreprises dysfonctionnelles partagent-ils un dénominateur commu...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/VoFsf4uFSc57c8OlP3BQideKvAXnggH8HsbhDEG0_1400x1400.jpeg?t=1723553204"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/VoFsf4uFSc57c8OlP3BQideKvAXnggH8HsbhDEG0_1400x1400.jpeg?t=1723553204"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"Le drame de notre monde moderne ? Avoir perdu la maîtrise de notre temps à cause de la technologie" - Valérie Asselot</title>
                <guid isPermaLink="false">1cbbb91da82d5e17bf083ca6142fc2311a13d2a4</guid>
                <description><![CDATA[<p>Pourquoi le stress est-il devenu le bouc émissaire de la productivité en entreprise ? Entre une surutilisation de termes comme "harcèlement" et une gestion inefficace des priorités, les entreprises modernes sont-elles vraiment prêtes à affronter la réalité de la charge mentale ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode de "Stop à la charge mentale", Magaly Siméon, entrepreneuse et experte du futur du travail, reçoit Valérie Asselot, ancienne cadre dans le secteur bancaire et aujourd'hui coach en entreprise. </p><p><br></p><p>Valérie nous révèle comment la surcharge des agendas, exacerbée par la technologie et le télétravail, augmente la charge mentale. </p><p><br></p><p>Découvrez comment elle identifie le stress chez ses clients, notamment par leur communication, et les techniques qu'elle utilise pour y remédier.</p><p><br></p><p>Apprenez à repérer les signes de stress chez vos collaborateurs et découvrez comment les aider à retrouver maîtrise et sérénité. </p><p><br></p><p>P.S : Valérie nous parle également d'estime de soi et partage un rituel annuel précieux pour renforcer la confiance en soi. N'attendez plus, écoutez cet épisode !</p><p><br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-point-commun-de-toute-marque-employeur-qui-engage">Le point commun de toute marque employeur qui engage</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-creer-des-environnements-de-travail-plus-inclusifs-et-equilibres">Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/on-vous-devoile-un-exemple-d-une-fonction-rh-centree-sur-l-humain">On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims</a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Pourquoi le stress est-il devenu le bouc émissaire de la productivité en entreprise ? Entre une surutilisation de termes comme "harcèlement" et une gestion inefficace des priorités, les entreprises modernes sont-elles vraiment prêtes à affronter la réalité de la charge mentale ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode de "Stop à la charge mentale", Magaly Siméon, entrepreneuse et experte du futur du travail, reçoit Valérie Asselot, ancienne cadre dans le secteur bancaire et aujourd'hui coach en entreprise. </p><p><br></p><p>Valérie nous révèle comment la surcharge des agendas, exacerbée par la technologie et le télétravail, augmente la charge mentale. </p><p><br></p><p>Découvrez comment elle identifie le stress chez ses clients, notamment par leur communication, et les techniques qu'elle utilise pour y remédier.</p><p><br></p><p>Apprenez à repérer les signes de stress chez vos collaborateurs et découvrez comment les aider à retrouver maîtrise et sérénité. </p><p><br></p><p>P.S : Valérie nous parle également d'estime de soi et partage un rituel annuel précieux pour renforcer la confiance en soi. N'attendez plus, écoutez cet épisode !</p><p><br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-point-commun-de-toute-marque-employeur-qui-engage">Le point commun de toute marque employeur qui engage</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-creer-des-environnements-de-travail-plus-inclusifs-et-equilibres">Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/on-vous-devoile-un-exemple-d-une-fonction-rh-centree-sur-l-humain">On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims</a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 13 Aug 2024 12:45:39 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BqqmvSJ301Jv.mp3?t=1723552833" length="20538698" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/le-drame-de-notre-monde-moderne-avoir-perdu-la-maitrise-de-notre-temps-a-cause-de-la-technologie-valerie-asselot</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:23</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>73</itunes:episode>
                        <podcast:episode>73</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Pourquoi le stress est-il devenu le bouc émissaire de la productivité en entreprise ? Entre une surutilisation de termes comme "harcèlement" et une gestion inefficace des priorités, les entreprises modernes sont-elles vraiment prêtes à affronter la ré...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/BqqmvSJ301Jv.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/gqwkbXC4y54mkfCFQxF6TKruy6YJa1m9K0Jj5Cb0_1400x1400.jpeg?t=1723553143"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/gqwkbXC4y54mkfCFQxF6TKruy6YJa1m9K0Jj5Cb0_1400x1400.jpeg?t=1723553143"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"Refuser une promotion n’est pas un échec, mais une recherche d’équilibre dans un monde qui ne sait pas encore l’offrir" – Louisa Renoux</title>
                <guid isPermaLink="false">588e6bf3019fcbc94bbf324fa2d3c1f9245a773b</guid>
                <description><![CDATA[<p>Femme active, maman de trois enfants, chargée mentalement et multitâches, Louisa Renoux incarne le portrait de la superwoman moderne. Mais est-ce que cette vie effrénée sera le modèle adopté par les jeunes générations ? C'est ce que nous tenterons de découvrir dans cet épisode. </p>
<p>Associée dans un cabinet de conseil international, Louisa Renoux est une figure clé de la finance. Mais son engagement ne s'arrête pas là : elle est également une fervente défenseure de l'égalité femmes-hommes, et s'investit activement dans des associations pour promouvoir cette cause. </p>
<p>Pour Louisa Renoux, la charge mentale ne se limite pas à une simple to-do list. Dans son quotidien, elle doit constamment jongler entre des contraintes familiales et professionnelles, ainsi que des obligations financières et des projets à mener à bien. En matière de gestion de la charge mentale, tout est prioritaire, et chaque décision doit être minutieusement pesée.<br>
Malgré les défis qu'elle doit relever au quotidien, Louisa Renoux reste convaincue que la clé du succès réside dans une prise de décision raisonnée et réfléchie, qui tient compte de sa situation personnelle et de son environnement. Mais avec la pandémie de Covid-10 qui a frappé de plein fouet les femmes dans le monde entier, la conciliation entre vie professionnelle et vie familiale est devenue un défi de taille pour toutes celles qui souhaitent s'accomplir dans leur carrière sans sacrifier leur équilibre. </p>
<p>Dans cet épisode, Louisa Renoux livre ses conseils avisés pour une carrière équilibrée et épanouissante, sans sacrifier sa vie de famille ou son bien-être. Ne manquez pas ce témoignage inspirant d'une femme qui a su tracer sa voie dans un monde professionnel exigeant !</p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Louisa vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span data-offset-key=&quot;f2hh1-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 14px; font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/deconstruire-la-charge-mentale-guerir-les-blessures-de-l-enfance-pour-mieux-vivre-au-present" title="&lt;span data-offset-key=&quot;1l7l8-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 14px; font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/creer-sa-bulle-de-serenite-l-importance-de-mettre-en-place-une-discipline" title="&lt;span data-offset-key=&quot;38sd7-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 14px; font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="&lt;span data-offset-key=&quot;ald33-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 14px; font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span data-offset-key=&quot;ald33-1-1&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses" title="&lt;span data-offset-key=&quot;12mmb-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 14px; font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span data-offset-key=&quot;12mmb-1-1&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;a3f3e-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 14px; font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Femme active, maman de trois enfants, chargée mentalement et multitâches, Louisa Renoux incarne le portrait de la superwoman moderne. Mais est-ce que cette vie effrénée sera le modèle adopté par les jeunes générations ? C'est ce que nous tenterons de découvrir dans cet épisode. </p>
<p>Associée dans un cabinet de conseil international, Louisa Renoux est une figure clé de la finance. Mais son engagement ne s'arrête pas là : elle est également une fervente défenseure de l'égalité femmes-hommes, et s'investit activement dans des associations pour promouvoir cette cause. </p>
<p>Pour Louisa Renoux, la charge mentale ne se limite pas à une simple to-do list. Dans son quotidien, elle doit constamment jongler entre des contraintes familiales et professionnelles, ainsi que des obligations financières et des projets à mener à bien. En matière de gestion de la charge mentale, tout est prioritaire, et chaque décision doit être minutieusement pesée.<br>
Malgré les défis qu'elle doit relever au quotidien, Louisa Renoux reste convaincue que la clé du succès réside dans une prise de décision raisonnée et réfléchie, qui tient compte de sa situation personnelle et de son environnement. Mais avec la pandémie de Covid-10 qui a frappé de plein fouet les femmes dans le monde entier, la conciliation entre vie professionnelle et vie familiale est devenue un défi de taille pour toutes celles qui souhaitent s'accomplir dans leur carrière sans sacrifier leur équilibre. </p>
<p>Dans cet épisode, Louisa Renoux livre ses conseils avisés pour une carrière équilibrée et épanouissante, sans sacrifier sa vie de famille ou son bien-être. Ne manquez pas ce témoignage inspirant d'une femme qui a su tracer sa voie dans un monde professionnel exigeant !</p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Louisa vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span data-offset-key=&quot;f2hh1-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 14px; font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/deconstruire-la-charge-mentale-guerir-les-blessures-de-l-enfance-pour-mieux-vivre-au-present" title="&lt;span data-offset-key=&quot;1l7l8-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 14px; font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/creer-sa-bulle-de-serenite-l-importance-de-mettre-en-place-une-discipline" title="&lt;span data-offset-key=&quot;38sd7-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 14px; font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="&lt;span data-offset-key=&quot;ald33-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 14px; font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span data-offset-key=&quot;ald33-1-1&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses" title="&lt;span data-offset-key=&quot;12mmb-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 14px; font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span data-offset-key=&quot;12mmb-1-1&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;a3f3e-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 14px; font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 12 Aug 2024 06:07:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/ypKnkUe3vWRN.mp3?t=1722956845" length="22477495" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/refuser-une-promotion-n-est-pas-un-echec-mais-une-recherche-d-equilibre-dans-un-monde-qui-ne-sait-pas-encore-l</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,équilibre vie pro vie perso,burn out,gestion du stress,charge mentale,Charge cognitive,podcast RH,podcast gestion du stress,stress au travail,stress en entreprise,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,diminuer la charge mentale au travail,Comment réduire la charge mentale au travail ?,Comment améliorer la santé mentale au travail ?,gestion de la charge mentale,Charge mentale au travail définition,Charge mentale définition RH</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>23:24</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>46</itunes:episode>
                        <podcast:episode>46</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Femme active, maman de trois enfants, chargée mentalement et multitâches, Louisa Renoux incarne le portrait de la superwoman moderne. Mais est-ce que cette vie effrénée sera le modèle adopté par les jeunes générations ? C'est ce que nous tenterons de d...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/Daf4YLxI0NKxzJ8x6nzfEwHKa4rb3OItmgxG8Uh8_1400x1400.jpeg?t=1722956752"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/Daf4YLxI0NKxzJ8x6nzfEwHKa4rb3OItmgxG8Uh8_1400x1400.jpeg?t=1722956752"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"La vraie question n'est pas comment satisfaire une demande d'augmentation, mais pourquoi elle a été faite" – Sandrine Dorbes</title>
                <guid isPermaLink="false">d0f59e0c8bf83d1193c0257090701abd8f32bbf4</guid>
                <description><![CDATA[<p>Aujourd'hui, on va parler d'argent et secouer toutes les idées reçues qui tournent autour.<br>J'accueille une invitée spéciale au micro de notre podcast Stop à la charge mentale : Sandrine Dorbes,  experte en rémunération et fondatrice du cabinet conseil How Much.<br>Il y a trois ans et demi, elle a créé son cabinet conseil parce que, dans combien, il y a d'abord comment. Elle accompagne les dirigeants qui souhaitent mettre en place une politique de rémunération pertinente et efficace.<br>En France, deux gros tabous se cachent derrière la question du salaire : l'argent et les émotions. Et devinez quoi ? Ces deux tabous s'unissent dans la rémunération.<br>Avec Sandrine, on va vous expliquer comment bien gérer la rémunération. On vous révèle comment une politique claire peut transformer le jeu entre salariés et managers.<br>Mais, tenez-vous bien, ce n'est pas tout, parce que la rémunération n'est pas<br>qu'une question d'argent. On explore les besoins de reconnaissance, de changement et d'évolution qui se cachent derrière une demande d'augmentation.<br>Et, bien sûr, comme à notre habitude, on partage des astuces pratiques pour aider les managers à décrypter les besoins cachés de leurs équipes.<br>Prêts à embarquer pour un épisode qui transcende les salaires ? Alors, appuyez sur play et préparez-vous à repenser la relation entre argent, bien-être et justice au travail !</p><p>Si comme Sandrine, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ecoutez-votre-corps-les-cles-pour-eviter-l-epuisement-professionnel">Ecoutez votre corps : les clés pour éviter l'épuisement professionnel  </a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses</a>  </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/quels-choix-faire-pour-alleger-sa-charge-mentale">Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?</a>  </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd'hui, on va parler d'argent et secouer toutes les idées reçues qui tournent autour.<br>J'accueille une invitée spéciale au micro de notre podcast Stop à la charge mentale : Sandrine Dorbes,  experte en rémunération et fondatrice du cabinet conseil How Much.<br>Il y a trois ans et demi, elle a créé son cabinet conseil parce que, dans combien, il y a d'abord comment. Elle accompagne les dirigeants qui souhaitent mettre en place une politique de rémunération pertinente et efficace.<br>En France, deux gros tabous se cachent derrière la question du salaire : l'argent et les émotions. Et devinez quoi ? Ces deux tabous s'unissent dans la rémunération.<br>Avec Sandrine, on va vous expliquer comment bien gérer la rémunération. On vous révèle comment une politique claire peut transformer le jeu entre salariés et managers.<br>Mais, tenez-vous bien, ce n'est pas tout, parce que la rémunération n'est pas<br>qu'une question d'argent. On explore les besoins de reconnaissance, de changement et d'évolution qui se cachent derrière une demande d'augmentation.<br>Et, bien sûr, comme à notre habitude, on partage des astuces pratiques pour aider les managers à décrypter les besoins cachés de leurs équipes.<br>Prêts à embarquer pour un épisode qui transcende les salaires ? Alors, appuyez sur play et préparez-vous à repenser la relation entre argent, bien-être et justice au travail !</p><p>Si comme Sandrine, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ecoutez-votre-corps-les-cles-pour-eviter-l-epuisement-professionnel">Ecoutez votre corps : les clés pour éviter l'épuisement professionnel  </a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses</a>  </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/quels-choix-faire-pour-alleger-sa-charge-mentale">Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?</a>  </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 11 Aug 2024 06:05:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BqqmvS3vvDRV.mp3?t=1722956739" length="20440336" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/la-vraie-question-n-est-pas-comment-satisfaire-une-demande-d-augmentation-mais-pourquoi-elle-a-ete-faite-sandrine</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:17</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>72</itunes:episode>
                        <podcast:episode>72</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Aujourd'hui, on va parler d'argent et secouer toutes les idées reçues qui tournent autour.J'accueille une invitée spéciale au micro de notre podcast Stop à la charge mentale : Sandrine Dorbes,  experte en rémunération et fondatrice du cabinet conseil H...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/VzukxKbwSekMqTlG8dFDcik8lbsRwGqVw3zCONbb_1400x1400.jpeg?t=1722956689"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/VzukxKbwSekMqTlG8dFDcik8lbsRwGqVw3zCONbb_1400x1400.jpeg?t=1722956689"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"Si vous vous sentez épuisé, ce n'est pas seulement le travail. C'est la charge mentale invisible que vous portez sans fin" - Cindy Chery</title>
                <guid isPermaLink="false">190ed2a4ecf16fd58877f89bb154cdc56ee52c08</guid>
                <description><![CDATA[<p>Vous avez en permanence un "<em>y'a qu'à</em>, <em>faut qu'on" </em>dans votre tête, vous vous réveillez la nuit en vous disant "oh mince, il ne faut pas que j'oublie ça demain", oui, vous êtes en charge mentale et peut-être même en surcharge mentale...</p>
<p>Aujourd'hui, je reçois Cindy Chery, coach en développement personnel, consultante en management des organisations avec une appétence pour le bien-être et la qualité de vie au travail et en télétravail, formatrice en leadership et prise de parole, et enfin organisatrice d'événements professionnels. </p>
<p>La charge mentale, comme elle nous le rappelle, est multiple : elle peut être en famille, au travail, à l'école, etc. C'est comment nous interagissons avec nous-mêmes et avec notre monde. Nous sommes impactés par des choses qui sont mises en place depuis longtemps dans nos schémas corporels. Non guéries, elles impactent notre communication, nos relations et la façon dont nous nous voyons, nous nous percevons, ou même, nous jugeons. Sois parfait, sois fort, fais plaisir...</p>
<p>Comment faire pour chercher les sources de ces blessures ? Comment gagner en confort ? Pour Cindy, il faut agir sur trois niveaux : l'organisation de nos tâches, notre environnement et  nos compétences en tant qu'individu.<br>
Pour en savoir plus sur ces 3 niveaux, n'attendez plus, on vous dit dans cet épisode ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Cindy, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-jour-ou-j-ai-appris-a-faire-ce-qui-est-bon-et-necessaire" title="Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>- Charge mentale : qui est plus préoccupé de bébé qui pleure </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Vous avez en permanence un "<em>y'a qu'à</em>, <em>faut qu'on" </em>dans votre tête, vous vous réveillez la nuit en vous disant "oh mince, il ne faut pas que j'oublie ça demain", oui, vous êtes en charge mentale et peut-être même en surcharge mentale...</p>
<p>Aujourd'hui, je reçois Cindy Chery, coach en développement personnel, consultante en management des organisations avec une appétence pour le bien-être et la qualité de vie au travail et en télétravail, formatrice en leadership et prise de parole, et enfin organisatrice d'événements professionnels. </p>
<p>La charge mentale, comme elle nous le rappelle, est multiple : elle peut être en famille, au travail, à l'école, etc. C'est comment nous interagissons avec nous-mêmes et avec notre monde. Nous sommes impactés par des choses qui sont mises en place depuis longtemps dans nos schémas corporels. Non guéries, elles impactent notre communication, nos relations et la façon dont nous nous voyons, nous nous percevons, ou même, nous jugeons. Sois parfait, sois fort, fais plaisir...</p>
<p>Comment faire pour chercher les sources de ces blessures ? Comment gagner en confort ? Pour Cindy, il faut agir sur trois niveaux : l'organisation de nos tâches, notre environnement et  nos compétences en tant qu'individu.<br>
Pour en savoir plus sur ces 3 niveaux, n'attendez plus, on vous dit dans cet épisode ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Cindy, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-jour-ou-j-ai-appris-a-faire-ce-qui-est-bon-et-necessaire" title="Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>- Charge mentale : qui est plus préoccupé de bébé qui pleure </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sat, 10 Aug 2024 06:02:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/B1RVXFpeG407.mp3?t=1722956581" length="22953132" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/si-vous-vous-sentez-epuise-ce-n-est-pas-seulement-le-travail-c-est-la-charge-mentale-invisible-que-vous-portez-sans</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,burn out,gestion du stress,podcast RH,podcast gestion du stress,stress au travail,stress en entreprise,santé mentale au travail,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,surcharge mentale au travail,charge mentale au travail,charge professionnelle</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>23:54</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>45</itunes:episode>
                        <podcast:episode>45</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Vous avez en permanence un "y'a qu'à, faut qu'on" dans votre tête, vous vous réveillez la nuit en vous disant "oh mince, il ne faut pas que j'oublie ça demain", oui, vous êtes en charge mentale et peut-être même en surcharge mentale...
Aujourd'hui, je...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/Z574RGXr8LtcvpLmMNXrpPE9MnQXdfgyX1Hwg68M_1400x1400.jpeg?t=1722956472"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/Z574RGXr8LtcvpLmMNXrpPE9MnQXdfgyX1Hwg68M_1400x1400.jpeg?t=1722956472"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"Un bon manager ne doit pas être un expert technique mais un expert en relations humaines et en motivation" - Solenne Bocquillon-Le Goaziou</title>
                <guid isPermaLink="false">071fd7a905578ecd8f24e32bdb40385b94257065</guid>
                <description><![CDATA[<p>Vous savez que les compétences techniques ne suffisent plus à elles seules pour affronter les défis actuels. Et si la solution était le développement des soft skills  ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode de "Stop à la charge mentale", nous avons le privilège d'accueillir Solenne Bocquillon-Le Goaziou, fondatrice de Soft Kids. Forte de son expérience en tant que DRH chez Shell, Solène a initié Soft Kids pour transformer la parentalité et les relations humaines dans les entreprises.</p><p><br></p><ul><li><p>Découvrez pourquoi et comment les soft skills sont devenues des piliers indispensables dans le monde professionnel d'aujourd'hui.</p></li><li><p>Apprenez des stratégies pratiques et des exemples réels de mise en œuvre des soft skills pour renforcer la cohésion et l'efficacité de votre équipe.</p></li><li><p>Comprenez le rôle essentiel que vous jouez dans le développement de ces compétences, et comment cela peut significativement réduire le stress et augmenter la satisfaction au travail.</p></li><li><p>Explorez comment l'IA redéfinit le paysage professionnel et pourquoi les soft skills seront votre atout majeur pour naviguer dans cette nouvelle ère.</p></li></ul><p><br></p><p>Ne manquez pas cette opportunité de transformer votre approche managériale et de propulser votre entreprise vers un avenir plus humain et performant.</p><p><br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-point-commun-de-toute-marque-employeur-qui-engage">Le point commun de toute marque employeur qui engage</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-creer-des-environnements-de-travail-plus-inclusifs-et-equilibres">Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/on-vous-devoile-un-exemple-d-une-fonction-rh-centree-sur-l-humain">On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims</a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Vous savez que les compétences techniques ne suffisent plus à elles seules pour affronter les défis actuels. Et si la solution était le développement des soft skills  ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode de "Stop à la charge mentale", nous avons le privilège d'accueillir Solenne Bocquillon-Le Goaziou, fondatrice de Soft Kids. Forte de son expérience en tant que DRH chez Shell, Solène a initié Soft Kids pour transformer la parentalité et les relations humaines dans les entreprises.</p><p><br></p><ul><li><p>Découvrez pourquoi et comment les soft skills sont devenues des piliers indispensables dans le monde professionnel d'aujourd'hui.</p></li><li><p>Apprenez des stratégies pratiques et des exemples réels de mise en œuvre des soft skills pour renforcer la cohésion et l'efficacité de votre équipe.</p></li><li><p>Comprenez le rôle essentiel que vous jouez dans le développement de ces compétences, et comment cela peut significativement réduire le stress et augmenter la satisfaction au travail.</p></li><li><p>Explorez comment l'IA redéfinit le paysage professionnel et pourquoi les soft skills seront votre atout majeur pour naviguer dans cette nouvelle ère.</p></li></ul><p><br></p><p>Ne manquez pas cette opportunité de transformer votre approche managériale et de propulser votre entreprise vers un avenir plus humain et performant.</p><p><br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-point-commun-de-toute-marque-employeur-qui-engage">Le point commun de toute marque employeur qui engage</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-creer-des-environnements-de-travail-plus-inclusifs-et-equilibres">Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/on-vous-devoile-un-exemple-d-une-fonction-rh-centree-sur-l-humain">On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims</a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 09 Aug 2024 06:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/y8NgVC8vraPE.mp3?t=1722956445" length="19239212" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/un-bon-manager-ne-doit-pas-etre-un-expert-technique-mais-un-expert-en-relations-humaines-et-en-motivation-solenne</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>20:02</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>71</itunes:episode>
                        <podcast:episode>71</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Vous savez que les compétences techniques ne suffisent plus à elles seules pour affronter les défis actuels. Et si la solution était le développement des soft skills  ?Dans cet épisode de "Stop à la charge mentale", nous avons le privilège d'accueillir...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/M1eOE1bW37NPqQJRXKhHoeI0aEkPrJqjKA93A7gw_1400x1400.jpeg?t=1722956364"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/M1eOE1bW37NPqQJRXKhHoeI0aEkPrJqjKA93A7gw_1400x1400.jpeg?t=1722956364"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"Les outils RH les plus sophistiqués ne valent rien sans l'engagement réel des managers sur le terrain"  - Julie Laschon - Auffret</title>
                <guid isPermaLink="false">01b8aef87d0cc952b75ce5a8b7be9c1299ff6968</guid>
                <description><![CDATA[<p>Transformer le stress en chiffre d'affaire, une mission impossible ? Vous le pensez vraiment ? </p><p><br></p><p>Je suis Magaly Siméon, entrepreneure, experte du futur du travail et maman de trois enfants. La charge mentale et le stress, je connais bien, et je suis ici pour vous montrer comment les transformer en sources de bien-être et de productivité.</p><p><br></p><p>J'ai avec moi dans cet épisode, Julie Laschon - Auffret, responsable du développement RH chez IKKS. Avec sept années d'expérience dans les ressources humaines, Julie partage des secrets puissants pour alléger votre charge mentale et créer un environnement de travail plus serein et responsable.</p><p><br></p><p>🌟 Découvrez des astuces pratiques pour :</p><ul><li><p>Équilibrer votre vie professionnelle et personnelle</p></li><li><p>Améliorer la communication dans votre équipe</p></li><li><p>Intégrer des pratiques écologiques et économiques dans votre entreprise</p></li></ul><p><br></p><p>Ne laissez pas le stress vous submerger, agissez ! </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Transformer le stress en chiffre d'affaire, une mission impossible ? Vous le pensez vraiment ? </p><p><br></p><p>Je suis Magaly Siméon, entrepreneure, experte du futur du travail et maman de trois enfants. La charge mentale et le stress, je connais bien, et je suis ici pour vous montrer comment les transformer en sources de bien-être et de productivité.</p><p><br></p><p>J'ai avec moi dans cet épisode, Julie Laschon - Auffret, responsable du développement RH chez IKKS. Avec sept années d'expérience dans les ressources humaines, Julie partage des secrets puissants pour alléger votre charge mentale et créer un environnement de travail plus serein et responsable.</p><p><br></p><p>🌟 Découvrez des astuces pratiques pour :</p><ul><li><p>Équilibrer votre vie professionnelle et personnelle</p></li><li><p>Améliorer la communication dans votre équipe</p></li><li><p>Intégrer des pratiques écologiques et économiques dans votre entreprise</p></li></ul><p><br></p><p>Ne laissez pas le stress vous submerger, agissez ! </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 08 Aug 2024 05:58:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yOE0RfkAZ9l7.mp3?t=1722956339" length="20087852" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/les-outils-rh-les-plus-sophistiques-ne-valent-rien-sans-l-engagement-reel-des-managers-sur-le-terrain-julie-laschon</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>20:55</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>70</itunes:episode>
                        <podcast:episode>70</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Transformer le stress en chiffre d'affaire, une mission impossible ? Vous le pensez vraiment ? Je suis Magaly Siméon, entrepreneure, experte du futur du travail et maman de trois enfants. La charge mentale et le stress, je connais bien, et je suis ici...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/Iez43F9EHqTUd9dognWyO6XkJnTzguD2boaGNnF3_1400x1400.jpeg?t=1722956250"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/Iez43F9EHqTUd9dognWyO6XkJnTzguD2boaGNnF3_1400x1400.jpeg?t=1722956250"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"Ce n’est pas la quantité de travail qui tue, c’est la mauvaise gestion du temps" - Marie-Laure Hubert Nasser</title>
                <guid isPermaLink="false">b6984092391f1bffc99e2c2e1dc1cf388ee391c4</guid>
                <description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Découvrez dans cet épisode de Stop à la charge mentale, l'histoire inspirante et de Marie-Laure Hubert Nasser et ses conseils pour faire face à la charge mentale. </p><p>Avec une vie aussi riche et complexe qu'un millefeuille, cette femme trop active et multi-facette est une véritable source d'inspiration pour toutes les personnes cherchant à réussir dans différents domaines de leur vie. </p><p>Marie-Laure est une communicante accomplie avec plus de 30 ans d'expérience, ayant travaillé à la fois dans le monde politique avec la ville de Bordeaux et dans le secteur privé avec le cabinet d'Alain Juppé. C'est également une auteure accomplie. Elle a écrit plus de 5 romans et 1 essai intitulé "Petit guide à l'usage des femmes qui s'engagent dans la politique". </p><p>Pour elle, la charge mentale est comme une todo list infinie de tout ce qu'il y a à faire, qui peut rapidement devenir accablante et stressante si elle n'est pas gérée correctement. En ce qui concerne sa propre todo, Marie-Laure explique qu'elle la faisait mal auparavant en y incluant toutes les tâches possibles, ce qui ne faisait qu'augmenter son angoisse et son stress. Maintenant, elle a adopté une approche plus réaliste et efficace. </p><p>Elle insiste sur l'importance de programmer ses taches dans la journée. Mais on ne vous en dit pas plus, découvrez cet épisode pour en savoir plus... </p><p>Belle écoute ! 🌞</p><p>Si comme Marie-Laure, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/deconstruire-la-charge-mentale-guerir-les-blessures-de-l-enfance-pour-mieux-vivre-au-present">Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent</a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/creer-sa-bulle-de-serenite-l-importance-de-mettre-en-place-une-discipline">Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline</a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire </a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Découvrez dans cet épisode de Stop à la charge mentale, l'histoire inspirante et de Marie-Laure Hubert Nasser et ses conseils pour faire face à la charge mentale. </p><p>Avec une vie aussi riche et complexe qu'un millefeuille, cette femme trop active et multi-facette est une véritable source d'inspiration pour toutes les personnes cherchant à réussir dans différents domaines de leur vie. </p><p>Marie-Laure est une communicante accomplie avec plus de 30 ans d'expérience, ayant travaillé à la fois dans le monde politique avec la ville de Bordeaux et dans le secteur privé avec le cabinet d'Alain Juppé. C'est également une auteure accomplie. Elle a écrit plus de 5 romans et 1 essai intitulé "Petit guide à l'usage des femmes qui s'engagent dans la politique". </p><p>Pour elle, la charge mentale est comme une todo list infinie de tout ce qu'il y a à faire, qui peut rapidement devenir accablante et stressante si elle n'est pas gérée correctement. En ce qui concerne sa propre todo, Marie-Laure explique qu'elle la faisait mal auparavant en y incluant toutes les tâches possibles, ce qui ne faisait qu'augmenter son angoisse et son stress. Maintenant, elle a adopté une approche plus réaliste et efficace. </p><p>Elle insiste sur l'importance de programmer ses taches dans la journée. Mais on ne vous en dit pas plus, découvrez cet épisode pour en savoir plus... </p><p>Belle écoute ! 🌞</p><p>Si comme Marie-Laure, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/deconstruire-la-charge-mentale-guerir-les-blessures-de-l-enfance-pour-mieux-vivre-au-present">Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent</a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/creer-sa-bulle-de-serenite-l-importance-de-mettre-en-place-une-discipline">Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline</a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire </a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 07 Aug 2024 05:55:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/b7VGmimaNx90.mp3?t=1722956165" length="26681528" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale-3</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,burn out,gestion du stress,charge mentale,Charge cognitive,podcast RH,podcast gestion du stress,stress au travail,stress en entreprise,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,Comment eviter la charge mentale,diminuer la charge mentale au travail,surcharge mentale au travail,éviter la charge mentale au travail</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>27:47</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>44</itunes:episode>
                        <podcast:episode>44</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>[REDIFFUSION] - Découvrez dans cet épisode de Stop à la charge mentale, l'histoire inspirante et de Marie-Laure Hubert Nasser et ses conseils pour faire face à la charge mentale. Avec une vie aussi riche et complexe qu'un millefeuille, cette femme trop...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/JT13z0ibE7amI4ejqnjqI2FuT9wiLwy1aEEGlSab_1400x1400.jpeg?t=1722956120"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/JT13z0ibE7amI4ejqnjqI2FuT9wiLwy1aEEGlSab_1400x1400.jpeg?t=1722956120"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"Un collaborateur stressé et malheureux est un échec managérial" - Gérald Gaillard</title>
                <guid isPermaLink="false">2f9b1fba3f73653f8d2f746cbc17dad8b17fdbec</guid>
                <description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Vous savez que l'accompagnement des collaborateurs est crucial pour leur performance et leur engagement ? Absolument. Mais comment le rendre vraiment efficace ?</p><p><br></p><p>Quelles solutions proposer ? Quels moments-clés privilégier ? Faut-il inclure aussi leurs proches ? Et comment en faire un atout de votre marque employeur ?</p><p><br></p><p>Vous aspirez à être un employeur exemplaire, mais il vous manque une stratégie claire et efficace. Ne vous contentez pas des bonnes intentions : devenez celui qui agit au quotidien pour réellement transformer la vie de vos équipes !</p><p><br></p><p>Découvrez Gérald Gaillard, DRH avec plus de 15 ans d'expérience, expert dans la création d'environnements de travail inclusifs et performants.</p><p><br></p><p>Ne laissez pas le potentiel de votre équipe au hasard. </p><p>Transformez vos intentions en actions concrètes dès aujourd'hui pour créer un environnement où vos collaborateurs s'épanouissent et réussissent pleinement.</p><p><br></p><p>Bref, on ne vous en dit pas plus... Rejoignez-nous pour découvrir comment Gérald peut vous aider à transformer votre approche du leadership et du bien-être des équipes.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Vous savez que l'accompagnement des collaborateurs est crucial pour leur performance et leur engagement ? Absolument. Mais comment le rendre vraiment efficace ?</p><p><br></p><p>Quelles solutions proposer ? Quels moments-clés privilégier ? Faut-il inclure aussi leurs proches ? Et comment en faire un atout de votre marque employeur ?</p><p><br></p><p>Vous aspirez à être un employeur exemplaire, mais il vous manque une stratégie claire et efficace. Ne vous contentez pas des bonnes intentions : devenez celui qui agit au quotidien pour réellement transformer la vie de vos équipes !</p><p><br></p><p>Découvrez Gérald Gaillard, DRH avec plus de 15 ans d'expérience, expert dans la création d'environnements de travail inclusifs et performants.</p><p><br></p><p>Ne laissez pas le potentiel de votre équipe au hasard. </p><p>Transformez vos intentions en actions concrètes dès aujourd'hui pour créer un environnement où vos collaborateurs s'épanouissent et réussissent pleinement.</p><p><br></p><p>Bref, on ne vous en dit pas plus... Rejoignez-nous pour découvrir comment Gérald peut vous aider à transformer votre approche du leadership et du bien-être des équipes.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 06 Aug 2024 11:39:48 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bj7A2IAg05Pp.mp3?t=1722856229" length="20127404" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/un-collaborateur-stresse-et-malheureux-est-un-echec-managerial-gerald-gaillard</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>20:57</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>69</itunes:episode>
                        <podcast:episode>69</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>[REDIFFUSION] - Vous savez que l'accompagnement des collaborateurs est crucial pour leur performance et leur engagement ? Absolument. Mais comment le rendre vraiment efficace ?Quelles solutions proposer ? Quels moments-clés privilégier ? Faut-il inclur...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/qMvRUlWbGN4rGHXlxWWUBfy2okPg819jkTQagOEy_1400x1400.jpeg?t=1722856127"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/qMvRUlWbGN4rGHXlxWWUBfy2okPg819jkTQagOEy_1400x1400.jpeg?t=1722856127"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"Un entretien, c’est une situation de stress, et c’est super important d’y être préparé" - Camille Termonia</title>
                <guid isPermaLink="false">d0cbe6ab16c9af6afe50cfed3a2b06e41ef7c6a0</guid>
                <description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Édition spéciale cette semaine pendant le Podcasthon, un événement caritatif au sein de la communauté des podcasts, mettant en lumière ceux qui font réellement la différence.</p><p>Aujourd'hui, nous vous invitons à découvrir l'association "La Cravate Solidaire", à travers le récit de Camille Termonia, cheffe de projets sur les ateliers "Coup de Pouce".<br>La Cravate Solidaire, fondée il y a 12 ans par trois étudiants visionnaires en école de commerce, dépasse de loin le simple acte de fournir des vêtements pour les entretiens d'embauche. Elle s'attaque aux préjugés profondément enracinés liés à l'apparence physique, offrant ainsi une chance équitable à tous les candidats.</p><p>Vous découvrirez comment la Cravate Solidaire utilise habilement la connaissance des biais pour transformer les mentalités et créer un environnement de travail plus inclusif et équitable.</p><p>Mais surtout, Camille nous dévoilera les coulisses des "Coup de Pouce", des ateliers innovants offrant une expérience unique à chaque participant. Ces sessions comprennent des conseils en image, des simulations d'entretien et des moments de partage authentiques pour établir des liens solides et inspirer la confiance.</p><p>Si vous êtes un manager, un dirigeant ou un professionnel RH soucieux de créer un environnement de travail plus juste et inclusif, cet épisode est fait pour vous. Rejoignez-nous pour découvrir le travail essentiel de la Cravate Solidaire et son impact transformateur dans la lutte contre les discriminations à l'embauche.</p><p>Bonne écoute !</p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Édition spéciale cette semaine pendant le Podcasthon, un événement caritatif au sein de la communauté des podcasts, mettant en lumière ceux qui font réellement la différence.</p><p>Aujourd'hui, nous vous invitons à découvrir l'association "La Cravate Solidaire", à travers le récit de Camille Termonia, cheffe de projets sur les ateliers "Coup de Pouce".<br>La Cravate Solidaire, fondée il y a 12 ans par trois étudiants visionnaires en école de commerce, dépasse de loin le simple acte de fournir des vêtements pour les entretiens d'embauche. Elle s'attaque aux préjugés profondément enracinés liés à l'apparence physique, offrant ainsi une chance équitable à tous les candidats.</p><p>Vous découvrirez comment la Cravate Solidaire utilise habilement la connaissance des biais pour transformer les mentalités et créer un environnement de travail plus inclusif et équitable.</p><p>Mais surtout, Camille nous dévoilera les coulisses des "Coup de Pouce", des ateliers innovants offrant une expérience unique à chaque participant. Ces sessions comprennent des conseils en image, des simulations d'entretien et des moments de partage authentiques pour établir des liens solides et inspirer la confiance.</p><p>Si vous êtes un manager, un dirigeant ou un professionnel RH soucieux de créer un environnement de travail plus juste et inclusif, cet épisode est fait pour vous. Rejoignez-nous pour découvrir le travail essentiel de la Cravate Solidaire et son impact transformateur dans la lutte contre les discriminations à l'embauche.</p><p>Bonne écoute !</p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 05 Aug 2024 12:19:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/b3jr9UP32kqD.mp3?t=1722513476" length="21123282" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/un-entretien-c-est-une-situation-de-stress-et-c-est-super-important-d-y-etre-prepare-camille-termonia</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>22:00</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>68</itunes:episode>
                        <podcast:episode>68</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>[REDIFFUSION] - Édition spéciale cette semaine pendant le Podcasthon, un événement caritatif au sein de la communauté des podcasts, mettant en lumière ceux qui font réellement la différence.Aujourd'hui, nous vous invitons à découvrir l'association "La...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/PMHnxFmH80lfkLtTSXtevMeI3yExBmeDRf5J8pgJ_1400x1400.jpeg?t=1722513208"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/PMHnxFmH80lfkLtTSXtevMeI3yExBmeDRf5J8pgJ_1400x1400.jpeg?t=1722513208"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"La QVCT doit être co-construite avec les équipes, pas imposée de haut en bas" - Emmanuelle Barreau-Chauvelié</title>
                <guid isPermaLink="false">4681c760e5917cb80d8e2aa1a3a0fb300d53ebe8</guid>
                <description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Aujourd'hui je reçois dans cet épisode, Emmanuelle Barreau-Chauvelié, Responsable QVCT du commissariat des armées. Ensemble, nous évoquons la qualité de vie au travail qui engage, qui embarque, et qui est authentique. </p><p><br></p><p><b>Points Forts de l'Épisode :</b></p><ul><li><p>🚀 Découvrez comment les Forces Armées ont repensé la QVT en cinq ans.</p></li><li><p>🔄 Explorez l'ajout du "C" dans QVCT et son impact sur l'entreprise.</p></li><li><p>🤝 Comprenez l'importance du comité QVT dans la mise en œuvre de changements concrets.</p></li><li><p>🎯 Obtenez des conseils pratiques de Emmanuelle pour renforcer la QVT au sein de vos équipes.</p></li></ul><p><br></p><p>N'attendez plus, plongez dans cet épisode et découvrez tous les secrets pour réussir sa démarche QVCT. </p><p>Belle écoute ! 🌞</p><p><br></p><p>Si comme Emmanuelle, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p><br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-concilier-sante-mentale-et-performance-au-travail">Comment concilier santé mentale et performance au travail ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/l-humanite-au-coeur-de-l-entreprise-voyage-avec-un-drh-engage-2">L'humanité au cœur de l'entreprise : voyage avec un RRH engagé</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/transformation-du-monde-du-travail-reorganise-les-entreprises-aux-aspirations-des-salaries-2">Transformation du monde du travail : réorganiser les entreprises aux aspirations des salariés</a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Aujourd'hui je reçois dans cet épisode, Emmanuelle Barreau-Chauvelié, Responsable QVCT du commissariat des armées. Ensemble, nous évoquons la qualité de vie au travail qui engage, qui embarque, et qui est authentique. </p><p><br></p><p><b>Points Forts de l'Épisode :</b></p><ul><li><p>🚀 Découvrez comment les Forces Armées ont repensé la QVT en cinq ans.</p></li><li><p>🔄 Explorez l'ajout du "C" dans QVCT et son impact sur l'entreprise.</p></li><li><p>🤝 Comprenez l'importance du comité QVT dans la mise en œuvre de changements concrets.</p></li><li><p>🎯 Obtenez des conseils pratiques de Emmanuelle pour renforcer la QVT au sein de vos équipes.</p></li></ul><p><br></p><p>N'attendez plus, plongez dans cet épisode et découvrez tous les secrets pour réussir sa démarche QVCT. </p><p>Belle écoute ! 🌞</p><p><br></p><p>Si comme Emmanuelle, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p><br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-concilier-sante-mentale-et-performance-au-travail">Comment concilier santé mentale et performance au travail ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/l-humanite-au-coeur-de-l-entreprise-voyage-avec-un-drh-engage-2">L'humanité au cœur de l'entreprise : voyage avec un RRH engagé</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/transformation-du-monde-du-travail-reorganise-les-entreprises-aux-aspirations-des-salaries-2">Transformation du monde du travail : réorganiser les entreprises aux aspirations des salariés</a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 04 Aug 2024 05:49:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bV9ENUGWK3K4.mp3?t=1722253776" length="19719804" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/la-qvct-doit-etre-co-construite-avec-les-equipes-pas-imposee-de-haut-en-bas-emmanuelle-barreau-chauvelie</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>20:32</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>67</itunes:episode>
                        <podcast:episode>67</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>[REDIFFUSION] - Aujourd'hui je reçois dans cet épisode, Emmanuelle Barreau-Chauvelié, Responsable QVCT du commissariat des armées. Ensemble, nous évoquons la qualité de vie au travail qui engage, qui embarque, et qui est authentique. Points Forts de l'...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/0PiBvyBWHUv2XXltXZ71alMxgt4Nk6qlNmv8DGmZ_1400x1400.jpeg?t=1722253720"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/0PiBvyBWHUv2XXltXZ71alMxgt4Nk6qlNmv8DGmZ_1400x1400.jpeg?t=1722253720"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"La marque employeur se construit avec ceux qui savent créer de l’engagement" - Damien Ponsot</title>
                <guid isPermaLink="false">104cc6f875c5a263c06f4ab23f12f0b72ddd6967</guid>
                <description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Aujourd'hui, on vous invite à défier les conventions des pratiques RH. L'idée ? Recruter des profils issus du secteur de la communication et de l'associatif pour dynamiser votre marque employeur.</p><p><br></p><p>Pour explorer cette approche, je reçois à mon micro Damien Ponsot, récemment nommé DRH chez VVF, un opérateur associatif de vacances. De ses débuts en tant qu'animateur à son rôle actuel de DRH, Damien a acquis une expertise profonde dans les domaines de la communication et de l'engagement. En combinant cette expérience avec son rôle dans le recrutement, il a forgé une approche innovante des ressources humaines.</p><p><br></p><p>Damien a débuté chez VVF en tant que responsable recrutement et marque employeur. Passionné par la marque employeur, il trouve dans cette notion une diversité de sujets allant de l'engagement à la visibilité, en passant par la communication et la fidélisation.</p><p><br></p><p>Toujours animé par un état d'esprit positif, Damien insiste sur l'importance d'analyser la situation existante, les défis rencontrés et les lacunes à combler. Pour lui, construire des actions efficaces nécessite avant tout un audit approfondi.</p><p><br></p><p>Il souligne également la diversité des besoins et des modes de communication au sein de chaque organisation, ce qui rend la quête de solutions collective puis individuelle complexe mais cruciale.</p><p>Comment Damien et son équipe ont accompagné les managers, mesuré l'efficacité des actions mises en place, et révolutionné les stratégies de recrutement ? </p><p><br></p><p>C'est une invitation à réimaginer la gestion des ressources humaines et à ouvrir de nouvelles perspectives pour l'avenir de votre entreprise</p><p><br></p><p>Alors, préparez-vous à être challengés par des réflexions novatrices et à recevoir des conseils concrets pour transformer vos pratiques RH. </p><p><br></p><p>Bonne écoute ! </p><p><br></p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/on-vous-devoile-un-exemple-d-une-fonction-rh-centree-sur-l-humain"><b>On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/vers-une-relation-emotionnelle-entre-le-salarie-et-l-entreprise"><b>La clé du RH du futur ? Cultiver l'émotionnel plutôt que le transactionnel</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ameliorer-le-dialogue-social-avec-elodie-notaux"><b>- Améliorer le dialogue social avec Élodie Notheaux</b></a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p><br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="http://ausha.co/fr/politique-de-confidentialite">ausha.co/fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Aujourd'hui, on vous invite à défier les conventions des pratiques RH. L'idée ? Recruter des profils issus du secteur de la communication et de l'associatif pour dynamiser votre marque employeur.</p><p><br></p><p>Pour explorer cette approche, je reçois à mon micro Damien Ponsot, récemment nommé DRH chez VVF, un opérateur associatif de vacances. De ses débuts en tant qu'animateur à son rôle actuel de DRH, Damien a acquis une expertise profonde dans les domaines de la communication et de l'engagement. En combinant cette expérience avec son rôle dans le recrutement, il a forgé une approche innovante des ressources humaines.</p><p><br></p><p>Damien a débuté chez VVF en tant que responsable recrutement et marque employeur. Passionné par la marque employeur, il trouve dans cette notion une diversité de sujets allant de l'engagement à la visibilité, en passant par la communication et la fidélisation.</p><p><br></p><p>Toujours animé par un état d'esprit positif, Damien insiste sur l'importance d'analyser la situation existante, les défis rencontrés et les lacunes à combler. Pour lui, construire des actions efficaces nécessite avant tout un audit approfondi.</p><p><br></p><p>Il souligne également la diversité des besoins et des modes de communication au sein de chaque organisation, ce qui rend la quête de solutions collective puis individuelle complexe mais cruciale.</p><p>Comment Damien et son équipe ont accompagné les managers, mesuré l'efficacité des actions mises en place, et révolutionné les stratégies de recrutement ? </p><p><br></p><p>C'est une invitation à réimaginer la gestion des ressources humaines et à ouvrir de nouvelles perspectives pour l'avenir de votre entreprise</p><p><br></p><p>Alors, préparez-vous à être challengés par des réflexions novatrices et à recevoir des conseils concrets pour transformer vos pratiques RH. </p><p><br></p><p>Bonne écoute ! </p><p><br></p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/on-vous-devoile-un-exemple-d-une-fonction-rh-centree-sur-l-humain"><b>On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/vers-une-relation-emotionnelle-entre-le-salarie-et-l-entreprise"><b>La clé du RH du futur ? Cultiver l'émotionnel plutôt que le transactionnel</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ameliorer-le-dialogue-social-avec-elodie-notaux"><b>- Améliorer le dialogue social avec Élodie Notheaux</b></a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p><br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="http://ausha.co/fr/politique-de-confidentialite">ausha.co/fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sat, 03 Aug 2024 05:41:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/y8NgVClO7Xre.mp3?t=1722253069" length="21946661" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/la-marque-employeur-se-construit-avec-ceux-qui-savent-creer-de-l-engagement-damien-ponsot</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>22:51</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>66</itunes:episode>
                        <podcast:episode>66</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>[REDIFFUSION] - Aujourd'hui, on vous invite à défier les conventions des pratiques RH. L'idée ? Recruter des profils issus du secteur de la communication et de l'associatif pour dynamiser votre marque employeur.Pour explorer cette approche, je reçois à...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/sITh3VAp6zTxo6x9reQ90TKlrSxrAXjju0NXW6jD_1400x1400.jpeg?t=1722252939"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/sITh3VAp6zTxo6x9reQ90TKlrSxrAXjju0NXW6jD_1400x1400.jpeg?t=1722252939"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>🔥 La vraie question n’est pas “Vos employés sont-ils stressés ?”, mais “Vos managers sont-ils prêts à réagir à temps ?” 🔥</title>
                <guid isPermaLink="false">4abca0047394214742ae1dcf030e46909b640bd8</guid>
                <description><![CDATA[<p>🚨 [REDIFFUSION] – Aujourd’hui, c’est LE rendez-vous à ne surtout pas rater si vous voulez comprendre pourquoi la prévention des risques psychosociaux en entreprise est plus cruciale que jamais ! 🚨</p><p>🔥 Stress, burn-out, bore-out… Vous pensez avoir tout vu ? Attendez de découvrir nos clés pour détecter et anticiper ces fléaux avant qu’ils ne frappent vos équipes !</p><p>🎙️ Avec notre invité David Budziak, expert RATP, plongez au cœur du lien vital entre reconnaissance au travail et bien-être personnel. Il dévoile comment bâtir un environnement où chacun se sent valorisé, motivé… et protégé.</p><p>🤔 Le burn-out n’est pas qu’un mot à la mode : est-il vraiment pris au sérieux dans votre boîte ? Vos managers savent-ils repérer les signaux d’alerte, souvent invisibles, qu’envoient leurs collaborateurs ? Découvrez les stratégies indispensables pour passer de la simple détection à une prévention active et efficace.</p><p>🛠️ Formation, outils de repérage, rôle des proches… On vous révèle tout, y compris l’impact insoupçonné de votre ego sur la gestion du burn-out. Parce que parfois, l’alarme interne ne suffit pas : la famille et les amis ont un rôle clé à jouer !</p><p>👉 Ne restez pas largués : cet épisode, c’est votre plan d’action pour transformer managers, RH et dirigeants en véritables boucliers contre le burn-out.</p><p>⏰ On lance le play maintenant – ou vous prenez le risque de passer à côté d’informations qui pourraient sauver votre équipe !</p><p><br></p><p>🚨 Ne passez surtout pas à côté de <b>Capital Humain</b> ! 🚨</p><p>🎙️ Animé par Magaly Siméon, votre experte QVT, charge mentale et conciliation, ce podcast 100 % action signé Lily facilite la vie vous livre chaque semaine des clés pour booster le bien-être au travail.</p><p>⭐ Vous en redemandez ?</p><ol><li><p><b>Abonnez-vous</b> maintenant pour ne rater aucun épisode</p></li><li><p><b>Parlez-en</b> autour de vous</p></li><li><p><b>Donnez-nous 5 étoiles</b> sur votre plateforme d’écoute préférée 🌟🌟🌟🌟🌟<br></p></li></ol><p>💼 Envie d’aller plus loin ?<br>Rejoignez notre <b>programme d’aide aux salariés</b> pour :</p><ul><li><p>Des <b>conseils pratiques</b> et sur-mesure</p></li><li><p>Des <b>parcours d’accompagnement</b> personnalisés</p></li><li><p>Un <b>pool d’experts</b> à votre écoute<br>… et bien plus encore !<br></p></li></ul><p>📲 Pour ne rien manquer de nos actus et coulisses, suivez-nous sur <b>@Lilyfacilitelavie</b> 🌸</p><p>⏳ Foncez — votre équilibre pro-perso mérite ce coup de pouce dès aujourd’hui !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🚨 [REDIFFUSION] – Aujourd’hui, c’est LE rendez-vous à ne surtout pas rater si vous voulez comprendre pourquoi la prévention des risques psychosociaux en entreprise est plus cruciale que jamais ! 🚨</p><p>🔥 Stress, burn-out, bore-out… Vous pensez avoir tout vu ? Attendez de découvrir nos clés pour détecter et anticiper ces fléaux avant qu’ils ne frappent vos équipes !</p><p>🎙️ Avec notre invité David Budziak, expert RATP, plongez au cœur du lien vital entre reconnaissance au travail et bien-être personnel. Il dévoile comment bâtir un environnement où chacun se sent valorisé, motivé… et protégé.</p><p>🤔 Le burn-out n’est pas qu’un mot à la mode : est-il vraiment pris au sérieux dans votre boîte ? Vos managers savent-ils repérer les signaux d’alerte, souvent invisibles, qu’envoient leurs collaborateurs ? Découvrez les stratégies indispensables pour passer de la simple détection à une prévention active et efficace.</p><p>🛠️ Formation, outils de repérage, rôle des proches… On vous révèle tout, y compris l’impact insoupçonné de votre ego sur la gestion du burn-out. Parce que parfois, l’alarme interne ne suffit pas : la famille et les amis ont un rôle clé à jouer !</p><p>👉 Ne restez pas largués : cet épisode, c’est votre plan d’action pour transformer managers, RH et dirigeants en véritables boucliers contre le burn-out.</p><p>⏰ On lance le play maintenant – ou vous prenez le risque de passer à côté d’informations qui pourraient sauver votre équipe !</p><p><br></p><p>🚨 Ne passez surtout pas à côté de <b>Capital Humain</b> ! 🚨</p><p>🎙️ Animé par Magaly Siméon, votre experte QVT, charge mentale et conciliation, ce podcast 100 % action signé Lily facilite la vie vous livre chaque semaine des clés pour booster le bien-être au travail.</p><p>⭐ Vous en redemandez ?</p><ol><li><p><b>Abonnez-vous</b> maintenant pour ne rater aucun épisode</p></li><li><p><b>Parlez-en</b> autour de vous</p></li><li><p><b>Donnez-nous 5 étoiles</b> sur votre plateforme d’écoute préférée 🌟🌟🌟🌟🌟<br></p></li></ol><p>💼 Envie d’aller plus loin ?<br>Rejoignez notre <b>programme d’aide aux salariés</b> pour :</p><ul><li><p>Des <b>conseils pratiques</b> et sur-mesure</p></li><li><p>Des <b>parcours d’accompagnement</b> personnalisés</p></li><li><p>Un <b>pool d’experts</b> à votre écoute<br>… et bien plus encore !<br></p></li></ul><p>📲 Pour ne rien manquer de nos actus et coulisses, suivez-nous sur <b>@Lilyfacilitelavie</b> 🌸</p><p>⏳ Foncez — votre équilibre pro-perso mérite ce coup de pouce dès aujourd’hui !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 02 Aug 2024 06:02:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/ypKnkUPx2z2x.mp3?t=1748441358" length="16605459" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/la-vraie-question-n-est-pas-de-savoir-si-les-employes-sont-stresses-mais-comment-les-managers-reagissent-david</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>17:16</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>65</itunes:episode>
                        <podcast:episode>65</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
🚨 [REDIFFUSION] – Aujourd’hui, c’est LE rendez-vous à ne surtout pas rater si vous voulez comprendre pourquoi la prévention des risques psychosociaux en entreprise est plus cruciale que jamais ! 🚨
🔥 Stress, burn-out, bore-out… Vous pensez avoir tou...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/Wk1FayDaFIqP9kO26YQ0zAblxTlpImu0iQXRbiwR_1400x1400.jpeg?t=1748441384"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/Wk1FayDaFIqP9kO26YQ0zAblxTlpImu0iQXRbiwR_1400x1400.jpeg?t=1748441384"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>‘Bon courage’ : une manière de dire que le travail est difficile et que le bonheur au travail est un luxe. - Mariana Machado</title>
                <guid isPermaLink="false">e214d3623686f84fea00d2688845c16e8adbc95b</guid>
                <description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - La relation entre employeur et employé va bien au-delà des simples mots de soutien, selon Mariana Machado, mon invitée d'aujourd'hui. Mais comment franchir cette limite ? Mariana a la réponse.</p><p>En passant d'une approche purement transactionnelle à une approche plus centrée sur les émotions, tout en mettant en avant l'importance grandissante de la marque employeur.</p><p>Ensemble, nous plongerons également dans les différences culturelles entre le Brésil et la France, où Mariana dévoilera les défis et les opportunités qui se présentent aux RH d'aujourd'hui. Elle partagera des perspectives précieuses sur la gestion du stress au travail, l'engagement des employés et l'ouverture nécessaire pour favoriser l'évolution professionnelle.</p><p>Découvrez comment vous pouvez devenir les RH du futur et ainsi instaurer une approche plus humaine et personnalisée. </p><p>Alors, si vous êtes un DRH, un manager ou un dirigeant cherchant à repenser les pratiques RH de votre entreprise pour cultiver un environnement de travail épanouissant, cet épisode est fait pour vous !</p><p>Bonne écoute ! </p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - La relation entre employeur et employé va bien au-delà des simples mots de soutien, selon Mariana Machado, mon invitée d'aujourd'hui. Mais comment franchir cette limite ? Mariana a la réponse.</p><p>En passant d'une approche purement transactionnelle à une approche plus centrée sur les émotions, tout en mettant en avant l'importance grandissante de la marque employeur.</p><p>Ensemble, nous plongerons également dans les différences culturelles entre le Brésil et la France, où Mariana dévoilera les défis et les opportunités qui se présentent aux RH d'aujourd'hui. Elle partagera des perspectives précieuses sur la gestion du stress au travail, l'engagement des employés et l'ouverture nécessaire pour favoriser l'évolution professionnelle.</p><p>Découvrez comment vous pouvez devenir les RH du futur et ainsi instaurer une approche plus humaine et personnalisée. </p><p>Alors, si vous êtes un DRH, un manager ou un dirigeant cherchant à repenser les pratiques RH de votre entreprise pour cultiver un environnement de travail épanouissant, cet épisode est fait pour vous !</p><p>Bonne écoute ! </p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 01 Aug 2024 06:04:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/y8NgVCq5pLV9.mp3?t=1722252245" length="20298230" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/bon-courage-une-maniere-de-dire-que-le-travail-est-difficile-et-que-le-bonheur-au-travail-est-un-luxe-mariana</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:08</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>64</itunes:episode>
                        <podcast:episode>64</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>[REDIFFUSION] - La relation entre employeur et employé va bien au-delà des simples mots de soutien, selon Mariana Machado, mon invitée d'aujourd'hui. Mais comment franchir cette limite ? Mariana a la réponse.En passant d'une approche purement transacti...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/vnBF8wkniMfYIw9DEANF5ZYRrt5Xu6CbabH6kuY3_1400x1400.jpeg?t=1722252181"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/vnBF8wkniMfYIw9DEANF5ZYRrt5Xu6CbabH6kuY3_1400x1400.jpeg?t=1722252181"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"Ignorer les fêtes multiculturelles dans une entreprise internationale, c’est passer à côté de l’enrichissement collectif" - Héloïse Lutton</title>
                <guid isPermaLink="false">5794c328e8752f7153bcebd74f52de12586e3c18</guid>
                <description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Les environnements de travail évoluent à une vitesse fulgurante, et cette évolution rapide peut être une source majeure de stress pour les RH et les dirigeants. La diversité culturelle et les modes de travail hybrides posent de nouveaux défis complexes. Comment assurer une collaboration fluide entre des équipes dispersées à travers le monde ? Comment adapter vos politiques RH pour soutenir cette nouvelle réalité et surtout, comment fidéliser et intégrer des freelances comme des membres à part entière de votre équipe sans augmenter la charge mentale ?</p><p><br></p><p>Héloïse Lutton, Directrice des Ressources Humaines chez Tarides, possède une vaste expérience internationale en RH et transformation organisationnelle. Elle a commencé sa carrière chez L'Oréal et Procter &amp; Gamble, où elle a appris à gérer des équipes multiculturelles. Ensuite, elle a travaillé comme consultante en organisation chez Accenture et PwC South East Asia, gérant des projets de transformation pour des clients mondiaux. Chez Tarides, elle supervise une équipe internationale et hybride, intégrant des freelances dans 15 pays. Son expertise en politiques RH globales et flexibles, ainsi qu'en gestion de la diversité, fait d'elle une leader reconnue dans son domaine.</p><p><br></p><p>C'est pourquoi nous sommes très fiers de l'avoir dans ce podcast aujourd'hui. Héloïse va nous offrir des solutions concrètes et éprouvées pour relever ces défis et réduire le stress lié à la gestion d'un environnement de travail diversifié et hybride :</p><ul><li><p><b>Définir des politiques RH globales et flexibles</b> : Pour s'adapter aux besoins variés de vos équipes tout en maintenant une cohésion et une efficacité globale.</p></li><li><p><b>Favoriser l'autonomie et la collaboration multiculturelle</b> : En mettant en place des pratiques qui respectent et valorisent les différences culturelles, vous pouvez réduire les malentendus et les tensions.</p></li><li><p><b>Mettre en place des stratégies de fidélisation pour les freelances</b> : Intégrer les freelances de manière à ce qu'ils se sentent partie intégrante de l'équipe, réduisant ainsi le turnover et les coûts liés au recrutement.</p></li></ul><p><br></p><p>Ne manquez pas cet épisode rempli de conseils pratiques pour transformer ces défis en opportunités, réduire la charge mentale et créer un environnement de travail harmonieux et efficace ! </p><p><br></p><p>Belle écoute ! </p><p><br></p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><ul><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-equilibrer-vraiment-bien-etre-et-performance-les-5-astuces-recommandees-par-charlotte-segal"><b>Comment équilibrer (vraiment) bien-être et performance ? Les 5 astuces inédites de Charlotte Ségal</b></a></p></li><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-creer-des-environnements-de-travail-plus-inclusifs-et-equilibres"><b>Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?</b></a></p></li><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-point-commun-de-toute-marque-employeur-qui-engage"><b>Le point commun de toute marque employeur qui engage</b></a></p></li></ul><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p><br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><p><br></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Les environnements de travail évoluent à une vitesse fulgurante, et cette évolution rapide peut être une source majeure de stress pour les RH et les dirigeants. La diversité culturelle et les modes de travail hybrides posent de nouveaux défis complexes. Comment assurer une collaboration fluide entre des équipes dispersées à travers le monde ? Comment adapter vos politiques RH pour soutenir cette nouvelle réalité et surtout, comment fidéliser et intégrer des freelances comme des membres à part entière de votre équipe sans augmenter la charge mentale ?</p><p><br></p><p>Héloïse Lutton, Directrice des Ressources Humaines chez Tarides, possède une vaste expérience internationale en RH et transformation organisationnelle. Elle a commencé sa carrière chez L'Oréal et Procter &amp; Gamble, où elle a appris à gérer des équipes multiculturelles. Ensuite, elle a travaillé comme consultante en organisation chez Accenture et PwC South East Asia, gérant des projets de transformation pour des clients mondiaux. Chez Tarides, elle supervise une équipe internationale et hybride, intégrant des freelances dans 15 pays. Son expertise en politiques RH globales et flexibles, ainsi qu'en gestion de la diversité, fait d'elle une leader reconnue dans son domaine.</p><p><br></p><p>C'est pourquoi nous sommes très fiers de l'avoir dans ce podcast aujourd'hui. Héloïse va nous offrir des solutions concrètes et éprouvées pour relever ces défis et réduire le stress lié à la gestion d'un environnement de travail diversifié et hybride :</p><ul><li><p><b>Définir des politiques RH globales et flexibles</b> : Pour s'adapter aux besoins variés de vos équipes tout en maintenant une cohésion et une efficacité globale.</p></li><li><p><b>Favoriser l'autonomie et la collaboration multiculturelle</b> : En mettant en place des pratiques qui respectent et valorisent les différences culturelles, vous pouvez réduire les malentendus et les tensions.</p></li><li><p><b>Mettre en place des stratégies de fidélisation pour les freelances</b> : Intégrer les freelances de manière à ce qu'ils se sentent partie intégrante de l'équipe, réduisant ainsi le turnover et les coûts liés au recrutement.</p></li></ul><p><br></p><p>Ne manquez pas cet épisode rempli de conseils pratiques pour transformer ces défis en opportunités, réduire la charge mentale et créer un environnement de travail harmonieux et efficace ! </p><p><br></p><p>Belle écoute ! </p><p><br></p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><ul><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-equilibrer-vraiment-bien-etre-et-performance-les-5-astuces-recommandees-par-charlotte-segal"><b>Comment équilibrer (vraiment) bien-être et performance ? Les 5 astuces inédites de Charlotte Ségal</b></a></p></li><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-creer-des-environnements-de-travail-plus-inclusifs-et-equilibres"><b>Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?</b></a></p></li><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-point-commun-de-toute-marque-employeur-qui-engage"><b>Le point commun de toute marque employeur qui engage</b></a></p></li></ul><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p><br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><p><br></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 31 Jul 2024 05:51:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/ypKnkUk4XvWN.mp3?t=1722252223" length="18799532" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/5-pratiques-pour-gerer-un-environnement-de-travail-multiculturel-et-hybride-2</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>19:34</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>63</itunes:episode>
                        <podcast:episode>63</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>[REDIFFUSION] - Les environnements de travail évoluent à une vitesse fulgurante, et cette évolution rapide peut être une source majeure de stress pour les RH et les dirigeants. La diversité culturelle et les modes de travail hybrides posent de nouveaux...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/nU1An5QpAlgQG9kyfakL3W3OhCYMqZcagdaVZJHL_1400x1400.jpeg?t=1722251935"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/nU1An5QpAlgQG9kyfakL3W3OhCYMqZcagdaVZJHL_1400x1400.jpeg?t=1722251935"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"Les salariés préfèrent rester chez eux, pas par paresse, mais pour fuir l'angoisse du bureau" - Magaly Siméon</title>
                <guid isPermaLink="false">7603110b42c1fcda05409b975eea4f3b4d62f810</guid>
                <description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Vous connaissez déjà notre podcast sous forme d'interviews, mais aujourd'hui, nous innovons avec un format inédit qui s'adresse directement à vous et vos préoccupations ! Bienvenue dans cet épisode spécial de "Stop à la charge mentale" avec Magaly Siméon !</p><p>Oui, contrairement à nos habituelles interviews, Magaly Siméon, se prête au jeu du micro et partage avec vous ses solutions pratiques et ses convictions pour transformer votre entreprise en un lieu de bien-être et de productivité.</p><p><b>Pourquoi vous devez absolument écouter cet épisode : </b>Pas de simples discussions, mais des actions précises et applicables pour améliorer le bien-être au sein de votre entreprise.</p><p>🔹 Apprenez comment l'absentéisme impacte vos équipes et la performance de votre entreprise, et découvrez des actions concrètes pour y remédier.</p><p>🔹 Intégrez la diversité et l'inclusion pour répondre aux attentes variées de vos clients et employés.</p><p>🔹 Devenez des leaders empathiques et efficaces, formés aux soft skills indispensables pour le bien-être de vos équipes.</p><p>Bonne écoute ! </p><p>N'hésitez pas à nous dire si vous appréciez ce type de format. On attend vos retours et suggestions ! </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Vous connaissez déjà notre podcast sous forme d'interviews, mais aujourd'hui, nous innovons avec un format inédit qui s'adresse directement à vous et vos préoccupations ! Bienvenue dans cet épisode spécial de "Stop à la charge mentale" avec Magaly Siméon !</p><p>Oui, contrairement à nos habituelles interviews, Magaly Siméon, se prête au jeu du micro et partage avec vous ses solutions pratiques et ses convictions pour transformer votre entreprise en un lieu de bien-être et de productivité.</p><p><b>Pourquoi vous devez absolument écouter cet épisode : </b>Pas de simples discussions, mais des actions précises et applicables pour améliorer le bien-être au sein de votre entreprise.</p><p>🔹 Apprenez comment l'absentéisme impacte vos équipes et la performance de votre entreprise, et découvrez des actions concrètes pour y remédier.</p><p>🔹 Intégrez la diversité et l'inclusion pour répondre aux attentes variées de vos clients et employés.</p><p>🔹 Devenez des leaders empathiques et efficaces, formés aux soft skills indispensables pour le bien-être de vos équipes.</p><p>Bonne écoute ! </p><p>N'hésitez pas à nous dire si vous appréciez ce type de format. On attend vos retours et suggestions ! </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 30 Jul 2024 06:16:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/Bn3XjCRjjez4.mp3?t=1722251762" length="13187756" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-soulager-la-charge-mentale-des-equipes-mes-conseils-pratiques-2</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>13:44</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>62</itunes:episode>
                        <podcast:episode>62</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>[REDIFFUSION] - Vous connaissez déjà notre podcast sous forme d'interviews, mais aujourd'hui, nous innovons avec un format inédit qui s'adresse directement à vous et vos préoccupations ! Bienvenue dans cet épisode spécial de "Stop à la charge mentale"...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"La diversité ne se résume pas à une liste de tâches à cocher, mais à un véritable engagement et transformation" - Maya Hagege</title>
                <guid isPermaLink="false">15119431d7f4d4ba1c9d1fc1d9f453fbd4a89a49</guid>
                <description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Accompagnée de <a href="https://www.linkedin.com/in/maya-hagege-99338622/overlay/about-this-profile/">Maya Hagege</a>, déléguée générale de l'Association française des Managers de la diversité (AFMD), nous plongeons au cœur des défis complexes des managers dans la construction d'équipes justes et inclusives. </p><p><br></p><p>Maya expose les missions essentielles de l'AFMD, une communauté dévouée à la prévention des discriminations et à la promotion de politiques inclusives. Elle détaille les ressources et les outils variés offerts par l'association, allant des recherches scientifiques aux séances de partage d'expérience. À travers des anecdotes percutantes et des exemples concrets, elle met en lumière l'impact tangible de l'action collective sur la transformation des mentalités et des pratiques managériales.</p><p><br></p><p>Cet épisode va bien au-delà d'une simple conversation : c'est un appel à l'action, une invitation à repenser nos responsabilités pour construire des équipes diverses et inclusives tout en gérant le stress et la charge mentale en entreprise.</p><p><br></p><p>Découvrez comment vous pouvez devenir un leader du changement en adoptant des pratiques RH et managériales centrées sur le soulagement de la charge mentale. </p><p>Transformez vos ambitions en actions concrètes et contribuez à créer un environnement de travail où chacun peut s'épanouir pleinement. </p><p>Rejoignez cette conversation captivante et transformez vos ambitions en actions concrètes.</p><p><br></p><p>Bonne écoute !</p><p><br></p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/on-vous-devoile-un-exemple-d-une-fonction-rh-centree-sur-l-humain"><b>On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/vers-une-relation-emotionnelle-entre-le-salarie-et-l-entreprise"><b>La clé du RH du futur ? Cultiver l'émotionnel plutôt que le transactionnel</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ameliorer-le-dialogue-social-avec-elodie-notaux"><b>- Améliorer le dialogue social avec Élodie Notheaux</b></a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p><br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Accompagnée de <a href="https://www.linkedin.com/in/maya-hagege-99338622/overlay/about-this-profile/">Maya Hagege</a>, déléguée générale de l'Association française des Managers de la diversité (AFMD), nous plongeons au cœur des défis complexes des managers dans la construction d'équipes justes et inclusives. </p><p><br></p><p>Maya expose les missions essentielles de l'AFMD, une communauté dévouée à la prévention des discriminations et à la promotion de politiques inclusives. Elle détaille les ressources et les outils variés offerts par l'association, allant des recherches scientifiques aux séances de partage d'expérience. À travers des anecdotes percutantes et des exemples concrets, elle met en lumière l'impact tangible de l'action collective sur la transformation des mentalités et des pratiques managériales.</p><p><br></p><p>Cet épisode va bien au-delà d'une simple conversation : c'est un appel à l'action, une invitation à repenser nos responsabilités pour construire des équipes diverses et inclusives tout en gérant le stress et la charge mentale en entreprise.</p><p><br></p><p>Découvrez comment vous pouvez devenir un leader du changement en adoptant des pratiques RH et managériales centrées sur le soulagement de la charge mentale. </p><p>Transformez vos ambitions en actions concrètes et contribuez à créer un environnement de travail où chacun peut s'épanouir pleinement. </p><p>Rejoignez cette conversation captivante et transformez vos ambitions en actions concrètes.</p><p><br></p><p>Bonne écoute !</p><p><br></p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/on-vous-devoile-un-exemple-d-une-fonction-rh-centree-sur-l-humain"><b>On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/vers-une-relation-emotionnelle-entre-le-salarie-et-l-entreprise"><b>La clé du RH du futur ? Cultiver l'émotionnel plutôt que le transactionnel</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ameliorer-le-dialogue-social-avec-elodie-notaux"><b>- Améliorer le dialogue social avec Élodie Notheaux</b></a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p><br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 29 Jul 2024 10:44:28 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BQMKjIY2WJdx.mp3?t=1722249901" length="22083782" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/si-votre-approche-de-la-diversite-ressemble-a-une-liste-de-cases-a-cocher-vous-avez-rate-le-coche-maya-hagege</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>23:00</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>61</itunes:episode>
                        <podcast:episode>61</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>[REDIFFUSION] - Accompagnée de Maya Hagege (https://www.linkedin.com/in/maya-hagege-99338622/overlay/about-this-profile/), déléguée générale de l'Association française des Managers de la diversité (AFMD), nous plongeons au cœur des défis complexes des...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/4mi0TSm7w4iSp3Sjko0vKtxuoawkdcgp8qrK6mEU_1400x1400.jpeg?t=1722247162"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/4mi0TSm7w4iSp3Sjko0vKtxuoawkdcgp8qrK6mEU_1400x1400.jpeg?t=1722247162"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"Les dirigeants doivent écouter activement et soutenir leurs équipes pour réduire le stress au travail" - Johanna Baroana</title>
                <guid isPermaLink="false">288fc23122ac169813e9d93644703a30367493d4</guid>
                <description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Pourquoi les femmes se retrouvent-elles souvent à jongler avec une multitude de tâches mentales, depuis la planification des repas jusqu'à la coordination des horaires familiaux ? Comment cette charge invisible affecte-t-elle leur bien-être mental et leur épanouissement professionnel ? Et surtout, pourquoi est-il crucial de reconnaître et de combattre ce phénomène pour parvenir à une véritable égalité des sexes ?</p><p><br>Rejoignez Magaly Simeon et les membres du Curiosity Club, Marie El-Gedj et Johanna Baroana.</p><p><br></p><p>Le Curiosity est une organisation qui agit pour l’égalité entre les femmes et les hommes en permettant à chacun, particuliers comme entreprise, de s’engager et de passer à l’action pour un monde plus harmonieux. Curiosity inspire, forme et sensibilise son public en s’appuyant sur un outil infaillible : le pouvoir de la curiosité.</p><p><br></p><p>Découvrez comment les témoignages inspirants, le partage entre pairs et la création de réseaux de femmes en entreprise donnent naissance à une solidarité puissante. </p><p>Explorez le rôle vital des leaders et des managers dans la transformation d'un environnement de travail moins stressant. </p><p><br></p><p>Êtes-vous prêt à défier les normes, à libérer la parole des femmes et à créer un avenir où la charge mentale est équitablement partagée ? Ce podcast est votre appel à l'action. </p><p><br></p><p>Bonne écoute !</p><p><br></p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p><br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Pourquoi les femmes se retrouvent-elles souvent à jongler avec une multitude de tâches mentales, depuis la planification des repas jusqu'à la coordination des horaires familiaux ? Comment cette charge invisible affecte-t-elle leur bien-être mental et leur épanouissement professionnel ? Et surtout, pourquoi est-il crucial de reconnaître et de combattre ce phénomène pour parvenir à une véritable égalité des sexes ?</p><p><br>Rejoignez Magaly Simeon et les membres du Curiosity Club, Marie El-Gedj et Johanna Baroana.</p><p><br></p><p>Le Curiosity est une organisation qui agit pour l’égalité entre les femmes et les hommes en permettant à chacun, particuliers comme entreprise, de s’engager et de passer à l’action pour un monde plus harmonieux. Curiosity inspire, forme et sensibilise son public en s’appuyant sur un outil infaillible : le pouvoir de la curiosité.</p><p><br></p><p>Découvrez comment les témoignages inspirants, le partage entre pairs et la création de réseaux de femmes en entreprise donnent naissance à une solidarité puissante. </p><p>Explorez le rôle vital des leaders et des managers dans la transformation d'un environnement de travail moins stressant. </p><p><br></p><p>Êtes-vous prêt à défier les normes, à libérer la parole des femmes et à créer un avenir où la charge mentale est équitablement partagée ? Ce podcast est votre appel à l'action. </p><p><br></p><p>Bonne écoute !</p><p><br></p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p><br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 28 Jul 2024 05:53:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BD89GIY7gw5P.mp3?t=1721634569" length="23240276" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/les-dirigeants-doivent-ecouter-activement-et-soutenir-leurs-equipes-pour-reduire-le-stress-au-travail-johanna</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>24:12</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>60</itunes:episode>
                        <podcast:episode>60</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>[REDIFFUSION] - Pourquoi les femmes se retrouvent-elles souvent à jongler avec une multitude de tâches mentales, depuis la planification des repas jusqu'à la coordination des horaires familiaux ? Comment cette charge invisible affecte-t-elle leur bien-...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/ayYZza87r3jM1YQA4SxtmXE3HIe8qJvqCBhvtwm1_1400x1400.jpeg?t=1721634493"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/ayYZza87r3jM1YQA4SxtmXE3HIe8qJvqCBhvtwm1_1400x1400.jpeg?t=1721634493"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"Un faible turnover est la preuve que nos politiques RH fonctionnent" - Audrey Jullien</title>
                <guid isPermaLink="false">b8fcbc7f712c4b911463a02f88d310a5ef5109a9</guid>
                <description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Finissons-en avec les stéréotypes : notre vie personnelle peut en réalité être un puissant moteur pour notre travail !</p><p>🎙️ Dans cet épisode, Audrey Jullien, DRH et maman, partage avec nous les dessous de son quotidien. Elle nous livre ses réflexions sur l'impact de sa vie personnelle sur son rôle en RH, offrant ainsi une perspective unique sur l'équilibre entre travail et vie privée.</p><p>Découvrez comment grâce à son expérience personnelle, Audrey a su promouvoir une culture d'entreprise axée sur le bien-être et l'épanouissement.</p><p>Ne manquez pas ses conseils pratiques et sa perspective unique sur l'harmonie entre vie pro et vie perso !</p><p>Bonne écoute !</p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Finissons-en avec les stéréotypes : notre vie personnelle peut en réalité être un puissant moteur pour notre travail !</p><p>🎙️ Dans cet épisode, Audrey Jullien, DRH et maman, partage avec nous les dessous de son quotidien. Elle nous livre ses réflexions sur l'impact de sa vie personnelle sur son rôle en RH, offrant ainsi une perspective unique sur l'équilibre entre travail et vie privée.</p><p>Découvrez comment grâce à son expérience personnelle, Audrey a su promouvoir une culture d'entreprise axée sur le bien-être et l'épanouissement.</p><p>Ne manquez pas ses conseils pratiques et sa perspective unique sur l'harmonie entre vie pro et vie perso !</p><p>Bonne écoute !</p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sat, 27 Jul 2024 06:06:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yAQ5YC9rx3zr.mp3?t=1721638017" length="20929350" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/un-faible-turnover-est-la-preuve-que-nos-politiques-rh-fonctionnent-audrey-jullien</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:48</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>59</itunes:episode>
                        <podcast:episode>59</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>[REDIFFUSION] - Finissons-en avec les stéréotypes : notre vie personnelle peut en réalité être un puissant moteur pour notre travail !🎙️ Dans cet épisode, Audrey Jullien, DRH et maman, partage avec nous les dessous de son quotidien. Elle nous livre ses...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/u3A1TaXPJLmgUtik9WPh2R9SBFff4sNJDVWT5Edd_1400x1400.jpeg?t=1721637925"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/u3A1TaXPJLmgUtik9WPh2R9SBFff4sNJDVWT5Edd_1400x1400.jpeg?t=1721637925"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"La QVT repose sur une structure solide, pas seulement sur des initiatives comme des séances de sport." - Olivier Petit</title>
                <guid isPermaLink="false">6911bd90c7c9c1758d8fc93daed3928bdc5c6242</guid>
                <description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Dans cet épisode de podcast, nous vous présentons un exemple d'une fonction RH centrée sur l'humain, directement issu des collectivités locales. Avec le témoignage d'Olivier Petit, un professionnel RH de formation initiale qui a pris les rênes de la transformation au sein de la Ville et de la Communauté Urbaine du Grand Reims.</p><p>Olivier nous dévoile comment il a réalisé que pour améliorer les choses, il fallait repenser totalement notre façon de travailler. Avec des trucs simples mais essentiels : des objectifs clairs, un management bienveillant, et surtout, prendre soin du bien-être des employés.</p><p>Ils ont créé un pôle spécial QVCT pour s'assurer que tout le monde se sente bien au travail. Et ils ont même mis en place une "école de management" pour former les leaders à être de meilleurs managers.</p><p>Et ils n'ont pas oublié les petites choses qui comptent : ils ont encouragé l'activité physique, organisé des séances de relaxation, et même créé un service social interne pour mieux comprendre et aider nos employés dans leurs métiers variés.</p><p>Le partage des connaissance et le dialogue constant est la pière angulaire de cette fonction RH centrée sur l'humain. Parce que pour eux, la QVCT, c'est pas juste une affaire de RH, c'est une affaire de tout le monde.</p><p>Alors, si vous voulez savoir comment cette approche humaine a boosté leur organisation et rendu tout le monde plus heureux au boulot, restez à l'écoute.</p><p>Bonne écoute !</p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Dans cet épisode de podcast, nous vous présentons un exemple d'une fonction RH centrée sur l'humain, directement issu des collectivités locales. Avec le témoignage d'Olivier Petit, un professionnel RH de formation initiale qui a pris les rênes de la transformation au sein de la Ville et de la Communauté Urbaine du Grand Reims.</p><p>Olivier nous dévoile comment il a réalisé que pour améliorer les choses, il fallait repenser totalement notre façon de travailler. Avec des trucs simples mais essentiels : des objectifs clairs, un management bienveillant, et surtout, prendre soin du bien-être des employés.</p><p>Ils ont créé un pôle spécial QVCT pour s'assurer que tout le monde se sente bien au travail. Et ils ont même mis en place une "école de management" pour former les leaders à être de meilleurs managers.</p><p>Et ils n'ont pas oublié les petites choses qui comptent : ils ont encouragé l'activité physique, organisé des séances de relaxation, et même créé un service social interne pour mieux comprendre et aider nos employés dans leurs métiers variés.</p><p>Le partage des connaissance et le dialogue constant est la pière angulaire de cette fonction RH centrée sur l'humain. Parce que pour eux, la QVCT, c'est pas juste une affaire de RH, c'est une affaire de tout le monde.</p><p>Alors, si vous voulez savoir comment cette approche humaine a boosté leur organisation et rendu tout le monde plus heureux au boulot, restez à l'écoute.</p><p>Bonne écoute !</p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 26 Jul 2024 05:44:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bP539HJYr4EB.mp3?t=1721635155" length="18721689" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/la-qvt-repose-sur-une-structure-solide-pas-seulement-sur-des-initiatives-comme-des-seances-de-sport-olivier-petit</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>19:30</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>58</itunes:episode>
                        <podcast:episode>58</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>[REDIFFUSION] - Dans cet épisode de podcast, nous vous présentons un exemple d'une fonction RH centrée sur l'humain, directement issu des collectivités locales. Avec le témoignage d'Olivier Petit, un professionnel RH de formation initiale qui a pris le...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/03yQLiE0hIXYVoEinaefK4No1tU0pGChXcsYILAg_1400x1400.jpeg?t=1721635089"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/03yQLiE0hIXYVoEinaefK4No1tU0pGChXcsYILAg_1400x1400.jpeg?t=1721635089"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"Les risques psychosociaux ne sont plus un sujet tabou ; ils sont le reflet des défis de notre société actuelle." - Emmanuel Bridoux</title>
                <guid isPermaLink="false">d1954fb7acb83bcecc6c8231b06d4722fcf05dbb</guid>
                <description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Un épisode exceptionnel que j'ai plaisir à vous présenter aujourd'hui : nous recevons deux invités qui vont nous éclairer sur la prévention des Risques Psychosociaux (RPS) en nous plongeant dans l'univers innovant de l'initiative 'No Mind at Risk' de Engie.</p><p>Je suis ravie de vous présenter : Emmanuel Bridoux, en charge de la prévention des risques psychosociaux et de l’amélioration de la QVCT, au sein de la Direction santé &amp; sécurité du Groupe ENGIE, à la tête de cette initiative, et Virginie Abel, chargée de projet Diversité et Inclusion chez Storengy France et référente santé et sécurité.</p><p>Si vous vous demandez pourquoi la diversité et l'inclusion sont cruciales, ou si vous cherchez des exemples d'initiatives à mettre en place dans votre entreprise, nos invités ont des trésors d'expérience à partager.</p><p>Entre les 9 engagements axés sur la prévention des risques, les événements de sensibilisation, le respect de la différence, l'alignement avec les valeurs, et la participation du comité de direction, les résultats sont éloquents. Le respect de la différence, l'afflux de talents, et un engagement qui décolle - tout cela insuffle une énergie dynamique à l'entreprise et lui confère une image percutante !</p><p>Mais comment suivre une démarche de prévention des RPS et de santé mentale ? C'est là que cela devient vraiment captivant. Chez Engie, une collaboration étroite entre les services, avec une forte implication des managers, est la clé du succès.</p><p>On ne vous en dit pas plus, ne manquez pas cet épisode, car il ne traite pas seulement de travail, mais aussi de bien-être, d'innovation, et d'aventures humaines !</p><p>Prêts à embarquer ? C'est parti !</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie">La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Un épisode exceptionnel que j'ai plaisir à vous présenter aujourd'hui : nous recevons deux invités qui vont nous éclairer sur la prévention des Risques Psychosociaux (RPS) en nous plongeant dans l'univers innovant de l'initiative 'No Mind at Risk' de Engie.</p><p>Je suis ravie de vous présenter : Emmanuel Bridoux, en charge de la prévention des risques psychosociaux et de l’amélioration de la QVCT, au sein de la Direction santé &amp; sécurité du Groupe ENGIE, à la tête de cette initiative, et Virginie Abel, chargée de projet Diversité et Inclusion chez Storengy France et référente santé et sécurité.</p><p>Si vous vous demandez pourquoi la diversité et l'inclusion sont cruciales, ou si vous cherchez des exemples d'initiatives à mettre en place dans votre entreprise, nos invités ont des trésors d'expérience à partager.</p><p>Entre les 9 engagements axés sur la prévention des risques, les événements de sensibilisation, le respect de la différence, l'alignement avec les valeurs, et la participation du comité de direction, les résultats sont éloquents. Le respect de la différence, l'afflux de talents, et un engagement qui décolle - tout cela insuffle une énergie dynamique à l'entreprise et lui confère une image percutante !</p><p>Mais comment suivre une démarche de prévention des RPS et de santé mentale ? C'est là que cela devient vraiment captivant. Chez Engie, une collaboration étroite entre les services, avec une forte implication des managers, est la clé du succès.</p><p>On ne vous en dit pas plus, ne manquez pas cet épisode, car il ne traite pas seulement de travail, mais aussi de bien-être, d'innovation, et d'aventures humaines !</p><p>Prêts à embarquer ? C'est parti !</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie">La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 25 Jul 2024 05:46:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yXn2DI5Jpa4D.mp3?t=1721633993" length="27658070" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/les-risques-psychosociaux-ne-sont-plus-un-sujet-tabou-ils-sont-le-reflet-des-defis-de-notre-societe-actuelle</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>28:48</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>57</itunes:episode>
                        <podcast:episode>57</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>[REDIFFUSION] - Un épisode exceptionnel que j'ai plaisir à vous présenter aujourd'hui : nous recevons deux invités qui vont nous éclairer sur la prévention des Risques Psychosociaux (RPS) en nous plongeant dans l'univers innovant de l'initiative 'No Mi...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/XA6SzozCoguGBOuhGAEPI5EyOOa4QAy0bettMcZW_1400x1400.jpeg?t=1721633910"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/XA6SzozCoguGBOuhGAEPI5EyOOa4QAy0bettMcZW_1400x1400.jpeg?t=1721633910"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"Manager, c'est veiller au bien sans sacrifier l'exigence" - Céline Thomas</title>
                <guid isPermaLink="false">b2fd157d376a0555c0a1d719212e79508bd295b5</guid>
                <description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Aujourd'hui avec Céline, on va vous parler d'un sujet qui nous tient à coeur toutes les deux : le management bienveillant.</p><p>Depuis 2018, Céline Thomas est indépendante. Passée par le rôle de consultante, elle est désormais conférencière du management et de la qualité de vie au travail.</p><p>Ensemble, nous allons explorer les dessous du management bienveillant, une approche qui va bien au-delà des simples stratégies managériales. C'est un véritable engagement envers le bien-être dans toutes ses dimensions, que ce soit dans les relations, le travail quotidien ou les conditions de travail.</p><p>Mais ce n'est pas tout ! Préparez-vous à découvrir les avantages concrets de la mise en place d'un management bienveillant, une base solide pour tous, favorisant l'innovation et prévenant les maux tels que le burn-out.</p><p>Que vous soyez manager ou dirigeant, cet épisode est fait pour vous ! C'est une vraie invitation à repenser notre rapport au travail, à favoriser l'épanouissement individuel et à créer des environnements de travail où chacun peut s'épanouir</p><p>Petit teasing ? Céline nous livre des conseils essentiels, mettant en lumière l'importance de l'exemplarité en agissant en accord avec nos paroles. Et pour les managers, elle suggère une reconnexion à leurs émotions profondes. Alors, prêts à vous immerger dans le management bienveillant ?</p><p>Si comme Céline, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/qvct-management-bienveillant-nouvelle-annnee-nouvelles-resolutions">QVCT &amp; management bienveillant : nouvelle annnée, nouvelles résolutions !</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comprendre-pour-transformer-les-racines-du-management-toxique">Comprendre pour transformer : les racines du management toxique</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Aujourd'hui avec Céline, on va vous parler d'un sujet qui nous tient à coeur toutes les deux : le management bienveillant.</p><p>Depuis 2018, Céline Thomas est indépendante. Passée par le rôle de consultante, elle est désormais conférencière du management et de la qualité de vie au travail.</p><p>Ensemble, nous allons explorer les dessous du management bienveillant, une approche qui va bien au-delà des simples stratégies managériales. C'est un véritable engagement envers le bien-être dans toutes ses dimensions, que ce soit dans les relations, le travail quotidien ou les conditions de travail.</p><p>Mais ce n'est pas tout ! Préparez-vous à découvrir les avantages concrets de la mise en place d'un management bienveillant, une base solide pour tous, favorisant l'innovation et prévenant les maux tels que le burn-out.</p><p>Que vous soyez manager ou dirigeant, cet épisode est fait pour vous ! C'est une vraie invitation à repenser notre rapport au travail, à favoriser l'épanouissement individuel et à créer des environnements de travail où chacun peut s'épanouir</p><p>Petit teasing ? Céline nous livre des conseils essentiels, mettant en lumière l'importance de l'exemplarité en agissant en accord avec nos paroles. Et pour les managers, elle suggère une reconnexion à leurs émotions profondes. Alors, prêts à vous immerger dans le management bienveillant ?</p><p>Si comme Céline, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/qvct-management-bienveillant-nouvelle-annnee-nouvelles-resolutions">QVCT &amp; management bienveillant : nouvelle annnée, nouvelles résolutions !</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comprendre-pour-transformer-les-racines-du-management-toxique">Comprendre pour transformer : les racines du management toxique</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 24 Jul 2024 05:35:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BQMKjIWm6Mn4.mp3?t=1721633652" length="20390653" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/manager-c-est-veiller-au-bien-sans-sacrifier-l-exigence-celine-thomas</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:14</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>56</itunes:episode>
                        <podcast:episode>56</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>[REDIFFUSION] - Aujourd'hui avec Céline, on va vous parler d'un sujet qui nous tient à coeur toutes les deux : le management bienveillant.Depuis 2018, Céline Thomas est indépendante. Passée par le rôle de consultante, elle est désormais conférencière d...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/POS8CVtIjEd2wMtICwj9mkiNPZfEpbM3cwnm8lf5_1400x1400.jpeg?t=1721633550"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/POS8CVtIjEd2wMtICwj9mkiNPZfEpbM3cwnm8lf5_1400x1400.jpeg?t=1721633550"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"La flexibilité est devenue la norme, mais comment préserver le lien social ?" - Mickaël Verfaillie</title>
                <guid isPermaLink="false">6cdce4bdddf4d0e44c65671b97778faba87a3a7b</guid>
                <description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Prêt à transformer radicalement l'expérience de vos salariés, boostant ainsi l'engagement et la marque employeur ? C'est l'heure d'explorer des actions au quotidien, à court, moyen et long terme !</p><p>Dans cet épisode inédit, j'ai le plaisir d'accueillir Mickaël Verfaillie, directeur adjoint des RH à la ville de Roubaix. De ses premiers pas à la complexité des ressources humaines, Mickaël partage son parcours avec humour et authenticité.</p><p>Ensemble, nous allons parler des deux grands défis qui l'anime : le développement de l'engagement et de la qualité de vie au travail.</p><p>Découvrez les actions concrètes mises en œuvre à Roubaix pour façonner un environnement de travail épanouissant : sophrologie, coaching, et un collectif d'experts internes révolutionnaire.</p><p>Et parce que les managers jouent un rôle clé, Mickaël aborde leur solitude et dévoile des stratégies telles que le co-développement et des conférences inspirantes pour les accompagner au mieux.</p><p>Cet épisode est une mine d'or regorgeant de ressources pratiques pour améliorer le bien-être de vos équipes. Alors, embarquez avec nous pour une séance pleine de rires, d'inspiration RH, et de conseils concrets !</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Prêt à transformer radicalement l'expérience de vos salariés, boostant ainsi l'engagement et la marque employeur ? C'est l'heure d'explorer des actions au quotidien, à court, moyen et long terme !</p><p>Dans cet épisode inédit, j'ai le plaisir d'accueillir Mickaël Verfaillie, directeur adjoint des RH à la ville de Roubaix. De ses premiers pas à la complexité des ressources humaines, Mickaël partage son parcours avec humour et authenticité.</p><p>Ensemble, nous allons parler des deux grands défis qui l'anime : le développement de l'engagement et de la qualité de vie au travail.</p><p>Découvrez les actions concrètes mises en œuvre à Roubaix pour façonner un environnement de travail épanouissant : sophrologie, coaching, et un collectif d'experts internes révolutionnaire.</p><p>Et parce que les managers jouent un rôle clé, Mickaël aborde leur solitude et dévoile des stratégies telles que le co-développement et des conférences inspirantes pour les accompagner au mieux.</p><p>Cet épisode est une mine d'or regorgeant de ressources pratiques pour améliorer le bien-être de vos équipes. Alors, embarquez avec nous pour une séance pleine de rires, d'inspiration RH, et de conseils concrets !</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 23 Jul 2024 06:30:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oRJanFQw2JZw.mp3?t=1721633235" length="19993957" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/la-flexibilite-est-le-nouvel-ordre-mais-qu-en-est-il-du-lien-social-mickael-verfaillie</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>20:49</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>55</itunes:episode>
                        <podcast:episode>55</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>[REDIFFUSION] - Prêt à transformer radicalement l'expérience de vos salariés, boostant ainsi l'engagement et la marque employeur ? C'est l'heure d'explorer des actions au quotidien, à court, moyen et long terme !Dans cet épisode inédit, j'ai le plaisir...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/Ok62eU2rwX9TC34B6WmEeRpkYIFJqAq71ggbmmNK_1400x1400.jpeg?t=1721633150"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/Ok62eU2rwX9TC34B6WmEeRpkYIFJqAq71ggbmmNK_1400x1400.jpeg?t=1721633150"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"Le rôle du DRH aujourd'hui, c'est de faire de chaque salarié un acteur clé de la réussite collective" - Sévérine Houcke</title>
                <guid isPermaLink="false">34f27d7b238a5007c711e4a0993acebb616d25c9</guid>
                <description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Au programme : Solitude des DRH, évolution nécessaire de la posture et importance de l'intérêt collectif pour maintenir l'attractivité de l'entreprise et le bien-être des salariés.</p><p><br></p><p>Face aux défis actuels, vous trouverez dans cet épisode des solutions concrètes pour répondre aux enjeux de votre rôle !</p><p><br></p><p>Séverine Houcke partage ses 25 ans d'expérience en transformation des services RH et nous offre un point de vue inédit sur le développement des soft skills, l'équilibre vie pro/vie perso, et la recherche de sens au travail.</p><p><br></p><p>Découvrez comment Séverine, à travers son parcours et ses compétences en coaching, vous accompagne vers une meilleure compréhension de soi et un engagement renforcé.</p><p><br></p><p>Ensemble, nous allons parler de la santé mentale des dirigeants, souvent reléguée au second plan, et son impact sur l'ensemble de l'entreprise.</p><p><br></p><p>Belle écoute,</p><p><br></p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><ul><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-creer-des-environnements-de-travail-plus-inclusifs-et-equilibres"><b>Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?</b></a></p></li><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/on-vous-devoile-un-exemple-d-une-fonction-rh-centree-sur-l-humain"><b>On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims</b></a></p></li><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/vers-une-relation-emotionnelle-entre-le-salarie-et-l-entreprise"><b>La clé du RH du futur ? Cultiver l'émotionnel plutôt que le transactionnel</b></a></p></li></ul><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p><br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Au programme : Solitude des DRH, évolution nécessaire de la posture et importance de l'intérêt collectif pour maintenir l'attractivité de l'entreprise et le bien-être des salariés.</p><p><br></p><p>Face aux défis actuels, vous trouverez dans cet épisode des solutions concrètes pour répondre aux enjeux de votre rôle !</p><p><br></p><p>Séverine Houcke partage ses 25 ans d'expérience en transformation des services RH et nous offre un point de vue inédit sur le développement des soft skills, l'équilibre vie pro/vie perso, et la recherche de sens au travail.</p><p><br></p><p>Découvrez comment Séverine, à travers son parcours et ses compétences en coaching, vous accompagne vers une meilleure compréhension de soi et un engagement renforcé.</p><p><br></p><p>Ensemble, nous allons parler de la santé mentale des dirigeants, souvent reléguée au second plan, et son impact sur l'ensemble de l'entreprise.</p><p><br></p><p>Belle écoute,</p><p><br></p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><ul><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-creer-des-environnements-de-travail-plus-inclusifs-et-equilibres"><b>Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?</b></a></p></li><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/on-vous-devoile-un-exemple-d-une-fonction-rh-centree-sur-l-humain"><b>On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims</b></a></p></li><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/vers-une-relation-emotionnelle-entre-le-salarie-et-l-entreprise"><b>La clé du RH du futur ? Cultiver l'émotionnel plutôt que le transactionnel</b></a></p></li></ul><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p><br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 22 Jul 2024 05:55:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BMq82SRVLOlB.mp3?t=1721289030" length="20655586" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/le-role-du-drh-aujourd-hui-c-est-de-faire-de-chaque-salarie-un-acteur-cle-de-la-reussite-collective-severine-houcke</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:30</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>54</itunes:episode>
                        <podcast:episode>54</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>[REDIFFUSION] - Au programme : Solitude des DRH, évolution nécessaire de la posture et importance de l'intérêt collectif pour maintenir l'attractivité de l'entreprise et le bien-être des salariés.Face aux défis actuels, vous trouverez dans cet épisode...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/RmtdIweo7hCYQceXOhadot8s5TfzQD4OIEECU0LS_1400x1400.jpeg?t=1721288963"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/RmtdIweo7hCYQceXOhadot8s5TfzQD4OIEECU0LS_1400x1400.jpeg?t=1721288963"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"Réduire le stress, c'est instaurer une humanité où chacun se sent écouté et soutenu" - Charlotte Ségal</title>
                <guid isPermaLink="false">3ba08fb84377f04b3383cad604c72c9429d27b7c</guid>
                <description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Vous savez, à un moment donné, on est tous à la recherche de la recette magique pour booster le bien-être et la performance de nos équipes, n'est-ce pas ? Après tout, c'est ça qu'on veut : des équipes qui se donnent à fond pour notre entreprise. Entre nous, c'est même la raison secrète pour laquelle on investit dans le bien-être, non ? </p><p><br></p><p>Mais voilà, Charlotte Ségal, la Head of Talent &amp; Care chez <b>iconoClass</b>, est là pour nous sortir de ce marasme de belles paroles creuses. Avec son équipe, ils ont construit une boîte qui sait vraiment comment combiner bonheur au travail et résultats concrets. Mais ne vous attendez pas à des théories en l'air, non, Charlotte va nous plonger dans les coulisses d'Iconoclast, avec des anecdotes vraies, des histoires croustillantes, qui ont boosté la créativité et le bien-être de leurs équipes.</p><p><br></p><p>Et puis, il y a le télétravail. Avec tout ce qu'on a vécu ces derniers temps, c'est plus que jamais d'actualité. Charlotte va nous partager comment Iconoclast a navigué à travers les défis du travail à distance tout en gardant son équipe unie et motivée.</p><p><br></p><p>Ce qui est vraiment cool avec Charlotte, c'est qu'elle ne parle pas en théoricienne. Avec ses 20 ans d'expérience, elle a vu beaucoup de choses et elle sait ce qui marche vraiment. Vous pouvez vous attendre à des conseils concrets, des astuces simples que vous pourrez mettre en place dès aujourd'hui pour améliorer le bien-être au travail.</p><p><br></p><p>Alors voilà, si vous êtes prêts à découvrir des stratégies innovantes pour booster le bonheur et la performance au boulot, cet épisode est fait pour vous. Rejoignez-nous pour une discussion super cool et enrichissante avec Charlotte Ségal. Ça va être top, vous allez voir !</p><p><br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-point-commun-de-toute-marque-employeur-qui-engage">Le point commun de toute marque employeur qui engage</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-creer-des-environnements-de-travail-plus-inclusifs-et-equilibres">Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/on-vous-devoile-un-exemple-d-une-fonction-rh-centree-sur-l-humain">On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims</a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Vous savez, à un moment donné, on est tous à la recherche de la recette magique pour booster le bien-être et la performance de nos équipes, n'est-ce pas ? Après tout, c'est ça qu'on veut : des équipes qui se donnent à fond pour notre entreprise. Entre nous, c'est même la raison secrète pour laquelle on investit dans le bien-être, non ? </p><p><br></p><p>Mais voilà, Charlotte Ségal, la Head of Talent &amp; Care chez <b>iconoClass</b>, est là pour nous sortir de ce marasme de belles paroles creuses. Avec son équipe, ils ont construit une boîte qui sait vraiment comment combiner bonheur au travail et résultats concrets. Mais ne vous attendez pas à des théories en l'air, non, Charlotte va nous plonger dans les coulisses d'Iconoclast, avec des anecdotes vraies, des histoires croustillantes, qui ont boosté la créativité et le bien-être de leurs équipes.</p><p><br></p><p>Et puis, il y a le télétravail. Avec tout ce qu'on a vécu ces derniers temps, c'est plus que jamais d'actualité. Charlotte va nous partager comment Iconoclast a navigué à travers les défis du travail à distance tout en gardant son équipe unie et motivée.</p><p><br></p><p>Ce qui est vraiment cool avec Charlotte, c'est qu'elle ne parle pas en théoricienne. Avec ses 20 ans d'expérience, elle a vu beaucoup de choses et elle sait ce qui marche vraiment. Vous pouvez vous attendre à des conseils concrets, des astuces simples que vous pourrez mettre en place dès aujourd'hui pour améliorer le bien-être au travail.</p><p><br></p><p>Alors voilà, si vous êtes prêts à découvrir des stratégies innovantes pour booster le bonheur et la performance au boulot, cet épisode est fait pour vous. Rejoignez-nous pour une discussion super cool et enrichissante avec Charlotte Ségal. Ça va être top, vous allez voir !</p><p><br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-point-commun-de-toute-marque-employeur-qui-engage">Le point commun de toute marque employeur qui engage</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-creer-des-environnements-de-travail-plus-inclusifs-et-equilibres">Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/on-vous-devoile-un-exemple-d-une-fonction-rh-centree-sur-l-humain">On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims</a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 21 Jul 2024 05:47:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/B4nZjIjXW1Ez.mp3?t=1721288884" length="24564789" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/reduire-le-stress-c-est-instaurer-une-humanite-ou-chacun-se-sent-ecoute-et-soutenu-charlotte-segal</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>25:35</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>53</itunes:episode>
                        <podcast:episode>53</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>[REDIFFUSION] - Vous savez, à un moment donné, on est tous à la recherche de la recette magique pour booster le bien-être et la performance de nos équipes, n'est-ce pas ? Après tout, c'est ça qu'on veut : des équipes qui se donnent à fond pour notre en...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/rF9XmOEBb6MNFCZ8pptiH9guOwVyPBKiaCRRhZY6_1400x1400.jpeg?t=1721288000"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/rF9XmOEBb6MNFCZ8pptiH9guOwVyPBKiaCRRhZY6_1400x1400.jpeg?t=1721288000"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"Les entreprises qui négligent le capital humain sont condamnées à stagner dans le passé" - Maud Alvarez-Pereyre</title>
                <guid isPermaLink="false">1ecdfa10b2998380b30be08f8838568a9fc4a41c</guid>
                <description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Vous vous demandez comment un groupe peut orchestrer plus de 60 000 recrutements par an ? Vous êtes curieux des actions à mettre en place pour booster la rétention des talents ? Envie de plonger dans la gestion du stress en entreprise à travers les prismes culturels variés ?</p><p>Eh bien, ne cherchez pas plus loin ! J'ai la personne parfaite pour répondre à toutes ces questions : <a href="https://www.linkedin.com/in/maud-alvarez-pereyre-89319a8/overlay/about-this-profile/">Maud Alvarez-Pereyre</a>, une maman énergique de trois enfants, aux commandes de la transformation et des ressources humaines chez LVMH.</p><p>Au cœur de notre discussion avec Maud, découvrez :</p><ul><li><p>Les défis uniques du secteur du retail, où pas moins de 55% du personnel de LVMH s'épanouit en magasin.</p></li><li><p>La stratégie ingénieuse derrière les 60 000 recrutements annuels du groupe, avec une attention particulière portée à l'attraction et à la rétention des talents, y compris des discussions sur diversité et inclusion.</p></li><li><p>Les nuances culturelles qui teintent la gestion du stress, mettant en lumière les différences entre l'Europe et les cultures anglo-saxonnes.</p></li></ul><p>Préparez-vous à plonger dans les coulisses captivantes de la gestion des ressources humaines au sein de LVMH, où Maud partagera des astuces, des anecdotes et des réflexions sur la façon dont le groupe relève ces défis avec succès. </p><p>Prêt à lever le voile sur les secrets de l'univers RH chez LVMH ? 🚀</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie">La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Vous vous demandez comment un groupe peut orchestrer plus de 60 000 recrutements par an ? Vous êtes curieux des actions à mettre en place pour booster la rétention des talents ? Envie de plonger dans la gestion du stress en entreprise à travers les prismes culturels variés ?</p><p>Eh bien, ne cherchez pas plus loin ! J'ai la personne parfaite pour répondre à toutes ces questions : <a href="https://www.linkedin.com/in/maud-alvarez-pereyre-89319a8/overlay/about-this-profile/">Maud Alvarez-Pereyre</a>, une maman énergique de trois enfants, aux commandes de la transformation et des ressources humaines chez LVMH.</p><p>Au cœur de notre discussion avec Maud, découvrez :</p><ul><li><p>Les défis uniques du secteur du retail, où pas moins de 55% du personnel de LVMH s'épanouit en magasin.</p></li><li><p>La stratégie ingénieuse derrière les 60 000 recrutements annuels du groupe, avec une attention particulière portée à l'attraction et à la rétention des talents, y compris des discussions sur diversité et inclusion.</p></li><li><p>Les nuances culturelles qui teintent la gestion du stress, mettant en lumière les différences entre l'Europe et les cultures anglo-saxonnes.</p></li></ul><p>Préparez-vous à plonger dans les coulisses captivantes de la gestion des ressources humaines au sein de LVMH, où Maud partagera des astuces, des anecdotes et des réflexions sur la façon dont le groupe relève ces défis avec succès. </p><p>Prêt à lever le voile sur les secrets de l'univers RH chez LVMH ? 🚀</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie">La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sat, 20 Jul 2024 06:05:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/ykePXfVXqMrj.mp3?t=1721284862" length="21301918" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/les-entreprises-qui-negligent-le-capital-humain-sont-condamnees-a-stagner-dans-le-passe-maud-alvarez-pereyre</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise,rétention des employés,attirer et fidéliser les talents</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>22:11</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>52</itunes:episode>
                        <podcast:episode>52</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>[REDIFFUSION] - Vous vous demandez comment un groupe peut orchestrer plus de 60 000 recrutements par an ? Vous êtes curieux des actions à mettre en place pour booster la rétention des talents ? Envie de plonger dans la gestion du stress en entreprise à...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/XrnBJiFfJetFjmclRRvAVFo1bUrSCjoaMD1ZMSwZ_1400x1400.jpeg?t=1721061390"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/XrnBJiFfJetFjmclRRvAVFo1bUrSCjoaMD1ZMSwZ_1400x1400.jpeg?t=1721061390"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"L'engagement durable passe par une responsabilisation à tous les niveaux de l'entreprise" - Laurent de la Clergerie</title>
                <guid isPermaLink="false">aa4e59f898d000e6956e7af1d61635bc23d4bae6</guid>
                <description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Tout a commencé avec une simple phrase : "Je veux retrouver ma boite d'il y a 10 ans". Laurent de la Clergerie partage son parcours de transformation, des moments de peur aux surprises inattendues, en remettant au centre la valeur essentielle de son entreprise.</p><p>Découvrez les coulisses de cette transformation, marquée par un engagement authentique pour ses dirigeants. Chaque leader a bénéficié d'un accompagnement individuel sur deux ans, tandis qu'un coach interne a été instauré pour guider les cadres opérationnels. Certains ont quitté l'entreprise, mais cela a ouvert la voie à un nouveau modèle de leadership.</p><p>Plongez dans la mise en oeuvre de la semaine de 4 jours, inspiré par l'expérience de Microsoft au Japon. Laurent s'y est engagé avec ce seul objectif en tête : aider ses salariés. </p><p>Si comme Laurent, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/qvct-management-bienveillant-nouvelle-annnee-nouvelles-resolutions">Adopter le management bienveillant : les conseils de Céline Thomas</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comprendre-pour-transformer-les-racines-du-management-toxique">Comprendre pour transformer : les racines du management toxique</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Tout a commencé avec une simple phrase : "Je veux retrouver ma boite d'il y a 10 ans". Laurent de la Clergerie partage son parcours de transformation, des moments de peur aux surprises inattendues, en remettant au centre la valeur essentielle de son entreprise.</p><p>Découvrez les coulisses de cette transformation, marquée par un engagement authentique pour ses dirigeants. Chaque leader a bénéficié d'un accompagnement individuel sur deux ans, tandis qu'un coach interne a été instauré pour guider les cadres opérationnels. Certains ont quitté l'entreprise, mais cela a ouvert la voie à un nouveau modèle de leadership.</p><p>Plongez dans la mise en oeuvre de la semaine de 4 jours, inspiré par l'expérience de Microsoft au Japon. Laurent s'y est engagé avec ce seul objectif en tête : aider ses salariés. </p><p>Si comme Laurent, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/qvct-management-bienveillant-nouvelle-annnee-nouvelles-resolutions">Adopter le management bienveillant : les conseils de Céline Thomas</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comprendre-pour-transformer-les-racines-du-management-toxique">Comprendre pour transformer : les racines du management toxique</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 19 Jul 2024 05:35:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yeQleCgzKWgy.mp3?t=1721061346" length="23437176" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/l-engagement-durable-passe-par-une-responsabilisation-a-tous-les-niveaux-de-l-entreprise-laurent-de-la-clergerie</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>24:24</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>51</itunes:episode>
                        <podcast:episode>51</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>[REDIFFUSION] - Tout a commencé avec une simple phrase : "Je veux retrouver ma boite d'il y a 10 ans". Laurent de la Clergerie partage son parcours de transformation, des moments de peur aux surprises inattendues, en remettant au centre la valeur essen...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/RPPKKvKxzBZu6AerTvCBFLfTclf2skk9dXM9jCmw_1400x1400.jpeg?t=1721061111"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/RPPKKvKxzBZu6AerTvCBFLfTclf2skk9dXM9jCmw_1400x1400.jpeg?t=1721061111"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"Un dialogue social nourri réduit le stress des salariés en apportant des réponses concrètes à leurs attentes" - Élodie Notheaux</title>
                <guid isPermaLink="false">7b16a81cb256bb48e63e6219e32915844462d99f</guid>
                <description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Bienvenue dans cette conversation qui va transformer votre vision du travail ! Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'avoir Élodie Notheaux à mon micro, une experte en relations sociales et juridiques.</p><p>On parle du dialogue social, bien évidemment, mais pas que. Élodie nous emmène dans les coulisses, à la rencontre des acteurs du dialogue sociation et de la construction d'un environnement de travail sain : les Instances Représentatives du Personnel (IRP), le Comité Social et Économique (CSE), la Commission Santé, Sécurité et Conditions de Travail (CSSCT), et les représentants de proximité. </p><p>On va se concentrer notamment sur deux piliers essentiels : l'écoute et l'échange. Une approche qui met en vie vos décisions, en impliquant vos employés dans le processus décisionnel.</p><p>Et c'est là que l'alignement avec les valeurs de votre entreprise devient la clé. </p><p>Alors, RH, managers, dirigeants, préparez-vous à être les héros de cette histoire qui va propulser votre entreprise vers de nouveaux sommets ! 🚀✨</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie">La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Bienvenue dans cette conversation qui va transformer votre vision du travail ! Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'avoir Élodie Notheaux à mon micro, une experte en relations sociales et juridiques.</p><p>On parle du dialogue social, bien évidemment, mais pas que. Élodie nous emmène dans les coulisses, à la rencontre des acteurs du dialogue sociation et de la construction d'un environnement de travail sain : les Instances Représentatives du Personnel (IRP), le Comité Social et Économique (CSE), la Commission Santé, Sécurité et Conditions de Travail (CSSCT), et les représentants de proximité. </p><p>On va se concentrer notamment sur deux piliers essentiels : l'écoute et l'échange. Une approche qui met en vie vos décisions, en impliquant vos employés dans le processus décisionnel.</p><p>Et c'est là que l'alignement avec les valeurs de votre entreprise devient la clé. </p><p>Alors, RH, managers, dirigeants, préparez-vous à être les héros de cette histoire qui va propulser votre entreprise vers de nouveaux sommets ! 🚀✨</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie">La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 18 Jul 2024 05:30:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/braNVFK0AQWL.mp3?t=1721031545" length="18574150" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/un-dialogue-social-nourri-reduit-le-stress-des-salaries-en-apportant-des-reponses-concretes-a-leurs-attentes-elodie</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>19:20</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>50</itunes:episode>
                        <podcast:episode>50</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>[REDIFFUSION] - Bienvenue dans cette conversation qui va transformer votre vision du travail ! Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'avoir Élodie Notheaux à mon micro, une experte en relations sociales et juridiques.On parle du dialogue social, bien évidemmen...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/ezc9CNgtdyH22TcsrxYQvZEIqk3W7w45jkw5KwMq_1400x1400.jpeg?t=1721031357"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/ezc9CNgtdyH22TcsrxYQvZEIqk3W7w45jkw5KwMq_1400x1400.jpeg?t=1721031357"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"Il faut savoir renoncer, c'est ce que j'ai appris à mes dépens" - Mylène</title>
                <guid isPermaLink="false">82301e4235411d18a7cb614567ad3d33e51557e2</guid>
                <description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Quels sont les défis spécifiques que vous rencontrez en termes de gestion du stress et de la charge mentale ? Comment pouvez-vous mieux soutenir vos employés dans ces aspects-là ? Quels changements pensez-vous nécessaires pour créer un environnement de travail plus sain et plus solidaire ?</p><p>Aujourd'hui, notre invitée partage son expérience personnelle d'épuisement professionnel, mettant en lumière les difficultés auxquelles bon nombre de salariés sont confrontés, notamment ceux travaillant dans les ressources humaines. Elle explique avoir tenté d'alerter sa direction sur sa surcharge de travail, mais s'est heurtée à des réponses culpabilisantes, ce qui souligne les défis de communication et de prise en compte des besoins des salariés. Les entreprises doivent adopter une approche flexible et authentique en matière de bien-être des employés, plutôt que de simplement mettre en place des programmes superficiels.</p><p>Elle suggère également que les entreprises devraient envisager des approches différenciées de gestion en fonction des profils des employés.</p><p>Allez, bonne écoute !</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Quels sont les défis spécifiques que vous rencontrez en termes de gestion du stress et de la charge mentale ? Comment pouvez-vous mieux soutenir vos employés dans ces aspects-là ? Quels changements pensez-vous nécessaires pour créer un environnement de travail plus sain et plus solidaire ?</p><p>Aujourd'hui, notre invitée partage son expérience personnelle d'épuisement professionnel, mettant en lumière les difficultés auxquelles bon nombre de salariés sont confrontés, notamment ceux travaillant dans les ressources humaines. Elle explique avoir tenté d'alerter sa direction sur sa surcharge de travail, mais s'est heurtée à des réponses culpabilisantes, ce qui souligne les défis de communication et de prise en compte des besoins des salariés. Les entreprises doivent adopter une approche flexible et authentique en matière de bien-être des employés, plutôt que de simplement mettre en place des programmes superficiels.</p><p>Elle suggère également que les entreprises devraient envisager des approches différenciées de gestion en fonction des profils des employés.</p><p>Allez, bonne écoute !</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 17 Jul 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/ypKnkU6G2d22.mp3?t=1721058410" length="19215717" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/il-faut-savoir-renoncer-c-est-ce-que-j-ai-appris-a-mes-depens-mylene</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>20:00</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>49</itunes:episode>
                        <podcast:episode>49</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>[REDIFFUSION] - Quels sont les défis spécifiques que vous rencontrez en termes de gestion du stress et de la charge mentale ? Comment pouvez-vous mieux soutenir vos employés dans ces aspects-là ? Quels changements pensez-vous nécessaires pour créer un...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"Les managers doivent être formés sur les risques psychosociaux et la gestion de la santé mentale" - Sandrine Cléré</title>
                <guid isPermaLink="false">e20e62baf74585e75e6679364de3eec695136415</guid>
                <description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - <b>Le sujet du jour ?</b> Le stress au travail et comment le prévenir, grâce au sens au travail. Un enjeu qui concerne tout le monde, car le stress peut vraiment avoir des impacts importants sur l'engagement et la motivation des équipes.</p><p>Pour aborder le stress, nous allons revenir sur l'avant et l'après-Covid :</p><ul><li><p>trois fois plus de burn-out depuis que la pandémie a débuté</p></li><li><p>34% des salariés sont en burn-out</p></li><li><p>(Enquête Opinion Way et à l'empreinte humaine).</p></li></ul><p><b>Pourquoi ces chiffres ?</b> La crise sanitaire a apporté son lot de digitalisation et d'accélération, mais à trop courir, on finit par s'essouffler. Résultat ? Burn-out, bore-out, brown-out - des risques majeurs pour l'entreprise avec des arrêts ou des départs en perspective.</p><p>Aujourd'hui avec <b>Sandrine Cléré</b>, nous allons nous interroger sur l'impact du sens au travail sur le bien-être. Travailler pour une entreprise qui a une mission utile, ça ne suffit pas. Il faut trouver du sens dans chaque tâche.</p><p>Et là, nous nous posons la question cruciale : À quoi sert la fonction RH ? Pas la seule à avoir un impact, évidemment. Entre les conditions de travail, la sécurité, la bienveillance, la coconstruction (mesurer la santé mentale, comparer, suivre des actions) - il faut une vision claire, de la transparence, un management qui donne de l'autonomie et un brin de flexibilité (comme la semaine de 4 jours, le télétravail, tout ça).</p><p>Nous nous concentrons également sur les leviers individuels, comme la gestion des proches aidants, la maternité/paternité, et les feedbacks (positifs ou négatifs). Mais surtout, la formation des managers. Parce que ce sont eux qui connaissent leurs équipes. Ils ont donc un double rôle, désormais assez complexe : produire, certes, mais aussi prendre soin de leurs équipes. Et pour les aider dans leurs missions, il existe une pratique magique : le co-développement. Cela permet aux managers de travailler ensemble, de partager leurs expériences, et de trouver l'équilibre entre performance et bien-être de l'équipe.</p><p>Si vous êtes prêts à mettre en place des actions concrètes pour faire face à ces défis dans votre entreprise, n'attendez pas, écoutez cet épisode</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie">La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - <b>Le sujet du jour ?</b> Le stress au travail et comment le prévenir, grâce au sens au travail. Un enjeu qui concerne tout le monde, car le stress peut vraiment avoir des impacts importants sur l'engagement et la motivation des équipes.</p><p>Pour aborder le stress, nous allons revenir sur l'avant et l'après-Covid :</p><ul><li><p>trois fois plus de burn-out depuis que la pandémie a débuté</p></li><li><p>34% des salariés sont en burn-out</p></li><li><p>(Enquête Opinion Way et à l'empreinte humaine).</p></li></ul><p><b>Pourquoi ces chiffres ?</b> La crise sanitaire a apporté son lot de digitalisation et d'accélération, mais à trop courir, on finit par s'essouffler. Résultat ? Burn-out, bore-out, brown-out - des risques majeurs pour l'entreprise avec des arrêts ou des départs en perspective.</p><p>Aujourd'hui avec <b>Sandrine Cléré</b>, nous allons nous interroger sur l'impact du sens au travail sur le bien-être. Travailler pour une entreprise qui a une mission utile, ça ne suffit pas. Il faut trouver du sens dans chaque tâche.</p><p>Et là, nous nous posons la question cruciale : À quoi sert la fonction RH ? Pas la seule à avoir un impact, évidemment. Entre les conditions de travail, la sécurité, la bienveillance, la coconstruction (mesurer la santé mentale, comparer, suivre des actions) - il faut une vision claire, de la transparence, un management qui donne de l'autonomie et un brin de flexibilité (comme la semaine de 4 jours, le télétravail, tout ça).</p><p>Nous nous concentrons également sur les leviers individuels, comme la gestion des proches aidants, la maternité/paternité, et les feedbacks (positifs ou négatifs). Mais surtout, la formation des managers. Parce que ce sont eux qui connaissent leurs équipes. Ils ont donc un double rôle, désormais assez complexe : produire, certes, mais aussi prendre soin de leurs équipes. Et pour les aider dans leurs missions, il existe une pratique magique : le co-développement. Cela permet aux managers de travailler ensemble, de partager leurs expériences, et de trouver l'équilibre entre performance et bien-être de l'équipe.</p><p>Si vous êtes prêts à mettre en place des actions concrètes pour faire face à ces défis dans votre entreprise, n'attendez pas, écoutez cet épisode</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie">La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 16 Jul 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yeQleCp4OzEg.mp3?t=1721030141" length="19138847" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/le-role-du-manager-est-de-produire-de-la-performance-tout-en-prenant-soin-de-ses-equipes-sandrine-clere</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>19:56</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>48</itunes:episode>
                        <podcast:episode>48</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>[REDIFFUSION] - Le sujet du jour ? Le stress au travail et comment le prévenir, grâce au sens au travail. Un enjeu qui concerne tout le monde, car le stress peut vraiment avoir des impacts importants sur l'engagement et la motivation des équipes.Pour a...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/E9wrVrHv3iTAd2ULjFT3dZfVBFgSZPSZ2IFh9ncx_1400x1400.jpeg?t=1721030077"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/E9wrVrHv3iTAd2ULjFT3dZfVBFgSZPSZ2IFh9ncx_1400x1400.jpeg?t=1721030077"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>"Le rôle du RH sera de plus en plus celui d’un business partner et d’un coach" - Charlène Razafintsalama</title>
                <guid isPermaLink="false">a31878e7919f00b5bd0d2e77920f62982234cf34</guid>
                <description><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Connaissez-vous le défi majeur du métier de RH ? Jongler entre deux éléments souvent perçus comme incompatibles : le bien-être des équipes et la performance de l'entreprise. </p><p>Dans cet épisode, plongeons dans le quotidien d'une RRH qui a plus de 15 ans d'expérience, Charlène Razafintsalama.</p><p>Des motivations initiales à faire ce métier, aux tendances et évolutions qui façonnent l'avenir des RH et des dirigeants, Charlène nous partage avec beaucoup d'authenticité son expertise. </p><p>Au menu : discussions sur la flexibilité au travail, exploration des nouvelles attentes des salariés, et réflexion sur l'intégration incontournable de l'intelligence artificielle dans les RH.<br>Charlène offre une vision résolument positive de ces transformations nécessaires.<br>Le résultat ? Une immersion dans l'univers complexe des RH, mêlant partage d'expériences, réflexions sur le monde actuel et anticipations éclairées !<br>Si comme Charlène, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie">La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>[REDIFFUSION] - Connaissez-vous le défi majeur du métier de RH ? Jongler entre deux éléments souvent perçus comme incompatibles : le bien-être des équipes et la performance de l'entreprise. </p><p>Dans cet épisode, plongeons dans le quotidien d'une RRH qui a plus de 15 ans d'expérience, Charlène Razafintsalama.</p><p>Des motivations initiales à faire ce métier, aux tendances et évolutions qui façonnent l'avenir des RH et des dirigeants, Charlène nous partage avec beaucoup d'authenticité son expertise. </p><p>Au menu : discussions sur la flexibilité au travail, exploration des nouvelles attentes des salariés, et réflexion sur l'intégration incontournable de l'intelligence artificielle dans les RH.<br>Charlène offre une vision résolument positive de ces transformations nécessaires.<br>Le résultat ? Une immersion dans l'univers complexe des RH, mêlant partage d'expériences, réflexions sur le monde actuel et anticipations éclairées !<br>Si comme Charlène, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie">La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 15 Jul 2024 15:06:14 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/ygGq5IKkKrG0.mp3?t=1721029463" length="19086776" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/rediffusion-le-role-du-rh-sera-de-plus-en-plus-celui-d-un-business-partner-et-d-un-coach-charlene-razafintsalama</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>19:52</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>47</itunes:episode>
                        <podcast:episode>47</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>[REDIFFUSION] - Connaissez-vous le défi majeur du métier de RH ? Jongler entre deux éléments souvent perçus comme incompatibles : le bien-être des équipes et la performance de l'entreprise. Dans cet épisode, plongeons dans le quotidien d'une RRH qui a...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/NQML7qpqlbNBaFhaJzDKM1HPo08mgm5vlZYpl9nj_1400x1400.jpeg?t=1721029368"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/NQML7qpqlbNBaFhaJzDKM1HPo08mgm5vlZYpl9nj_1400x1400.jpeg?t=1721029368"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Le stress : une réalité mal gérée en entreprise ?</title>
                <guid isPermaLink="false">8e4a681dd3c74b950f6c2a2b53471c180eba5c0e</guid>
                <description><![CDATA[<p>Pourquoi le stress est-il devenu le bouc émissaire de la productivité en entreprise ? Entre une surutilisation de termes comme "harcèlement" et une gestion inefficace des priorités, les entreprises modernes sont-elles vraiment prêtes à affronter la réalité de la charge mentale ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode de "Stop à la charge mentale", Magali Siméon, entrepreneuse et experte du futur du travail, reçoit Valérie Asselot, ancienne cadre dans le secteur bancaire et aujourd'hui coach en entreprise. </p><p><br></p><p>Valérie nous révèle comment la surcharge des agendas, exacerbée par la technologie et le télétravail, augmente la charge mentale. </p><p><br></p><p>Découvrez comment elle identifie le stress chez ses clients, notamment par leur communication, et les techniques qu'elle utilise pour y remédier.</p><p><br></p><p>Apprenez à repérer les signes de stress chez vos collaborateurs et découvrez comment les aider à retrouver maîtrise et sérénité. </p><p><br></p><p>P.S : Valérie nous parle également d'estime de soi et partage un rituel annuel précieux pour renforcer la confiance en soi. N'attendez plus, écoutez cet épisode !</p><p><br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-point-commun-de-toute-marque-employeur-qui-engage">Le point commun de toute marque employeur qui engage</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-creer-des-environnements-de-travail-plus-inclusifs-et-equilibres">Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/on-vous-devoile-un-exemple-d-une-fonction-rh-centree-sur-l-humain">On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims</a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Pourquoi le stress est-il devenu le bouc émissaire de la productivité en entreprise ? Entre une surutilisation de termes comme "harcèlement" et une gestion inefficace des priorités, les entreprises modernes sont-elles vraiment prêtes à affronter la réalité de la charge mentale ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode de "Stop à la charge mentale", Magali Siméon, entrepreneuse et experte du futur du travail, reçoit Valérie Asselot, ancienne cadre dans le secteur bancaire et aujourd'hui coach en entreprise. </p><p><br></p><p>Valérie nous révèle comment la surcharge des agendas, exacerbée par la technologie et le télétravail, augmente la charge mentale. </p><p><br></p><p>Découvrez comment elle identifie le stress chez ses clients, notamment par leur communication, et les techniques qu'elle utilise pour y remédier.</p><p><br></p><p>Apprenez à repérer les signes de stress chez vos collaborateurs et découvrez comment les aider à retrouver maîtrise et sérénité. </p><p><br></p><p>P.S : Valérie nous parle également d'estime de soi et partage un rituel annuel précieux pour renforcer la confiance en soi. N'attendez plus, écoutez cet épisode !</p><p><br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-point-commun-de-toute-marque-employeur-qui-engage">Le point commun de toute marque employeur qui engage</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-creer-des-environnements-de-travail-plus-inclusifs-et-equilibres">Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/on-vous-devoile-un-exemple-d-une-fonction-rh-centree-sur-l-humain">On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims</a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 14 Jul 2024 00:52:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oKzYMFdpkwQP.mp3?t=1720907043" length="20538699" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/le-stress-une-excuse-ou-une-realite-mal-geree-en-entreprise</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:23</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>46</itunes:episode>
                        <podcast:episode>46</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Pourquoi le stress est-il devenu le bouc émissaire de la productivité en entreprise ? Entre une surutilisation de termes comme "harcèlement" et une gestion inefficace des priorités, les entreprises modernes sont-elles vraiment prêtes à affronter la réa...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/oKzYMFdpkwQP.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/Ev2FKCU3ZqcS3KRYdkmF9fxKO6ZeCXxDxwKv59s7_1400x1400.jpeg?t=1723553167"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/Ev2FKCU3ZqcS3KRYdkmF9fxKO6ZeCXxDxwKv59s7_1400x1400.jpeg?t=1723553167"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Le pouvoir des softskills en entreprise : les conseils de Solenne Bocquillon-Le Goaziou</title>
                <guid isPermaLink="false">747aa94e67210f06e5d4ae675b6a1f271f3daf9d</guid>
                <description><![CDATA[<p>Vous savez que les compétences techniques ne suffisent plus à elles seules pour affronter les défis actuels. Et si la solution était le développement des soft skills  ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode de "Stop à la charge mentale", nous avons le privilège d'accueillir Solenne Bocquillon-Le Goaziou, fondatrice de Soft Kids. Forte de son expérience en tant que DRH chez Shell, Solène a initié Soft Kids pour transformer la parentalité et les relations humaines dans les entreprises.</p><p><br></p><ul><li><p>Découvrez pourquoi et comment les soft skills sont devenues des piliers indispensables dans le monde professionnel d'aujourd'hui.</p></li><li><p>Apprenez des stratégies pratiques et des exemples réels de mise en œuvre des soft skills pour renforcer la cohésion et l'efficacité de votre équipe.</p></li><li><p>Comprenez le rôle essentiel que vous jouez dans le développement de ces compétences, et comment cela peut significativement réduire le stress et augmenter la satisfaction au travail.</p></li><li><p>Explorez comment l'IA redéfinit le paysage professionnel et pourquoi les soft skills seront votre atout majeur pour naviguer dans cette nouvelle ère.</p></li></ul><p><br></p><p>Ne manquez pas cette opportunité de transformer votre approche managériale et de propulser votre entreprise vers un avenir plus humain et performant.</p><p><br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-point-commun-de-toute-marque-employeur-qui-engage">Le point commun de toute marque employeur qui engage</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-creer-des-environnements-de-travail-plus-inclusifs-et-equilibres">Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/on-vous-devoile-un-exemple-d-une-fonction-rh-centree-sur-l-humain">On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims</a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Vous savez que les compétences techniques ne suffisent plus à elles seules pour affronter les défis actuels. Et si la solution était le développement des soft skills  ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode de "Stop à la charge mentale", nous avons le privilège d'accueillir Solenne Bocquillon-Le Goaziou, fondatrice de Soft Kids. Forte de son expérience en tant que DRH chez Shell, Solène a initié Soft Kids pour transformer la parentalité et les relations humaines dans les entreprises.</p><p><br></p><ul><li><p>Découvrez pourquoi et comment les soft skills sont devenues des piliers indispensables dans le monde professionnel d'aujourd'hui.</p></li><li><p>Apprenez des stratégies pratiques et des exemples réels de mise en œuvre des soft skills pour renforcer la cohésion et l'efficacité de votre équipe.</p></li><li><p>Comprenez le rôle essentiel que vous jouez dans le développement de ces compétences, et comment cela peut significativement réduire le stress et augmenter la satisfaction au travail.</p></li><li><p>Explorez comment l'IA redéfinit le paysage professionnel et pourquoi les soft skills seront votre atout majeur pour naviguer dans cette nouvelle ère.</p></li></ul><p><br></p><p>Ne manquez pas cette opportunité de transformer votre approche managériale et de propulser votre entreprise vers un avenir plus humain et performant.</p><p><br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-point-commun-de-toute-marque-employeur-qui-engage">Le point commun de toute marque employeur qui engage</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-creer-des-environnements-de-travail-plus-inclusifs-et-equilibres">Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/on-vous-devoile-un-exemple-d-une-fonction-rh-centree-sur-l-humain">On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims</a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 07 Jul 2024 00:53:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yvJYrF0VZgrE.mp3?t=1720302085" length="19239213" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/le-pouvoir-des-softskills-en-entreprise</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>20:02</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>45</itunes:episode>
                        <podcast:episode>45</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Vous savez que les compétences techniques ne suffisent plus à elles seules pour affronter les défis actuels. Et si la solution était le développement des soft skills  ?Dans cet épisode de "Stop à la charge mentale", nous avons le privilège d'accueillir...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/yvJYrF0VZgrE.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/5Nr6WVXXtCNd4Q8iQyYNXm0AvFHdbfCn6XDbgcpS_1400x1400.jpeg?t=1720421586"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/5Nr6WVXXtCNd4Q8iQyYNXm0AvFHdbfCn6XDbgcpS_1400x1400.jpeg?t=1720421586"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Et si on transformait la charge mentale en un levier de bien-être ?</title>
                <guid isPermaLink="false">469c2c7c4527df010f2d5ae280bb66a3174448c3</guid>
                <description><![CDATA[<p>Transformer le stress en chiffre d'affaire, une mission impossible ? Vous le pensez vraiment ? </p><p><br></p><p>Je suis Magaly Siméon, entrepreneure, experte du futur du travail et maman de trois enfants. La charge mentale et le stress, je connais bien, et je suis ici pour vous montrer comment les transformer en sources de bien-être et de productivité.</p><p><br></p><p>J'ai avec moi dans cet épisode, Julie Laschon - Auffret, responsable du développement RH chez IKKS. Avec sept années d'expérience dans les ressources humaines, Julie partage des secrets puissants pour alléger votre charge mentale et créer un environnement de travail plus serein et responsable.</p><p><br></p><p>🌟 Découvrez des astuces pratiques pour :</p><ul><li><p>Équilibrer votre vie professionnelle et personnelle</p></li><li><p>Améliorer la communication dans votre équipe</p></li><li><p>Intégrer des pratiques écologiques et économiques dans votre entreprise</p></li></ul><p><br></p><p>Ne laissez pas le stress vous submerger, agissez ! </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Transformer le stress en chiffre d'affaire, une mission impossible ? Vous le pensez vraiment ? </p><p><br></p><p>Je suis Magaly Siméon, entrepreneure, experte du futur du travail et maman de trois enfants. La charge mentale et le stress, je connais bien, et je suis ici pour vous montrer comment les transformer en sources de bien-être et de productivité.</p><p><br></p><p>J'ai avec moi dans cet épisode, Julie Laschon - Auffret, responsable du développement RH chez IKKS. Avec sept années d'expérience dans les ressources humaines, Julie partage des secrets puissants pour alléger votre charge mentale et créer un environnement de travail plus serein et responsable.</p><p><br></p><p>🌟 Découvrez des astuces pratiques pour :</p><ul><li><p>Équilibrer votre vie professionnelle et personnelle</p></li><li><p>Améliorer la communication dans votre équipe</p></li><li><p>Intégrer des pratiques écologiques et économiques dans votre entreprise</p></li></ul><p><br></p><p>Ne laissez pas le stress vous submerger, agissez ! </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 02 Jul 2024 14:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oKzYMFd7MGYP.mp3?t=1719597580" length="20087853" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/et-on-transformait-la-charge-mentale-en-un-levier-de-bien-etre</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>20:55</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>44</itunes:episode>
                        <podcast:episode>44</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Transformer le stress en chiffre d'affaire, une mission impossible ? Vous le pensez vraiment ? Je suis Magaly Siméon, entrepreneure, experte du futur du travail et maman de trois enfants. La charge mentale et le stress, je connais bien, et je suis ici...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/oKzYMFd7MGYP.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/FAKhP8b3qOZfdQdbCInyyAfPBUUJdMB77zAdVBz3_1400x1400.jpeg?t=1719599228"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/FAKhP8b3qOZfdQdbCInyyAfPBUUJdMB77zAdVBz3_1400x1400.jpeg?t=1719599228"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Accompagnez efficacement vos équipes, la stratégie de Gérald Gaillard</title>
                <guid isPermaLink="false">70d8a0af169a94bd1bb36c0c4d77e5c6e578221f</guid>
                <description><![CDATA[<p>Vous savez que l'accompagnement des collaborateurs est crucial pour leur performance et leur engagement ? Absolument. Mais comment le rendre vraiment efficace ?</p><p><br></p><p>Quelles solutions proposer ? Quels moments-clés privilégier ? Faut-il inclure aussi leurs proches ? Et comment en faire un atout de votre marque employeur ?</p><p><br></p><p>Vous aspirez à être un employeur exemplaire, mais il vous manque une stratégie claire et efficace. Ne vous contentez pas des bonnes intentions : devenez celui qui agit au quotidien pour réellement transformer la vie de vos équipes !</p><p><br></p><p>Découvrez Gérald Gaillard, DRH avec plus de 15 ans d'expérience, expert dans la création d'environnements de travail inclusifs et performants.</p><p><br></p><p>Ne laissez pas le potentiel de votre équipe au hasard. </p><p>Transformez vos intentions en actions concrètes dès aujourd'hui pour créer un environnement où vos collaborateurs s'épanouissent et réussissent pleinement.</p><p><br></p><p>Bref, on ne vous en dit pas plus... Rejoignez-nous pour découvrir comment Gérald peut vous aider à transformer votre approche du leadership et du bien-être des équipes.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Vous savez que l'accompagnement des collaborateurs est crucial pour leur performance et leur engagement ? Absolument. Mais comment le rendre vraiment efficace ?</p><p><br></p><p>Quelles solutions proposer ? Quels moments-clés privilégier ? Faut-il inclure aussi leurs proches ? Et comment en faire un atout de votre marque employeur ?</p><p><br></p><p>Vous aspirez à être un employeur exemplaire, mais il vous manque une stratégie claire et efficace. Ne vous contentez pas des bonnes intentions : devenez celui qui agit au quotidien pour réellement transformer la vie de vos équipes !</p><p><br></p><p>Découvrez Gérald Gaillard, DRH avec plus de 15 ans d'expérience, expert dans la création d'environnements de travail inclusifs et performants.</p><p><br></p><p>Ne laissez pas le potentiel de votre équipe au hasard. </p><p>Transformez vos intentions en actions concrètes dès aujourd'hui pour créer un environnement où vos collaborateurs s'épanouissent et réussissent pleinement.</p><p><br></p><p>Bref, on ne vous en dit pas plus... Rejoignez-nous pour découvrir comment Gérald peut vous aider à transformer votre approche du leadership et du bien-être des équipes.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 25 Jun 2024 14:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/b7VGmi95mZK7.mp3?t=1719217658" length="20127405" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/reinventez-l-accompagnement-de-vos-equipes-avec-les-conseils-de-gerald-gaillard</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>20:57</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>43</itunes:episode>
                        <podcast:episode>43</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Vous savez que l'accompagnement des collaborateurs est crucial pour leur performance et leur engagement ? Absolument. Mais comment le rendre vraiment efficace ?Quelles solutions proposer ? Quels moments-clés privilégier ? Faut-il inclure aussi leurs pr...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/b7VGmi95mZK7.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/yJwgoWUE8kykqOsaf7Mom0W9ZQarvfszuquVVhe0_1400x1400.jpeg?t=1719599288"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/yJwgoWUE8kykqOsaf7Mom0W9ZQarvfszuquVVhe0_1400x1400.jpeg?t=1719599288"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comment soulager la charge mentale des équipes ? Mes conseils pratiques</title>
                <guid isPermaLink="false">4a35b92764dfe5ec72ecb2985d2422cce6ea4881</guid>
                <description><![CDATA[<p>Vous connaissez déjà notre podcast sous forme d'interviews, mais aujourd'hui, nous innovons avec un format inédit qui s'adresse directement à vous et vos préoccupations ! Bienvenue dans cet épisode spécial de "Stop à la charge mentale" avec Magaly Siméon !</p><p>Oui, contrairement à nos habituelles interviews, Magaly Siméon, se prête au jeu du micro et partage avec vous ses solutions pratiques et ses convictions pour transformer votre entreprise en un lieu de bien-être et de productivité.</p><p><b>Pourquoi vous devez absolument écouter cet épisode : </b>Pas de simples discussions, mais des actions précises et applicables pour améliorer le bien-être au sein de votre entreprise.</p><p>🔹 Apprenez comment l'absentéisme impacte vos équipes et la performance de votre entreprise, et découvrez des actions concrètes pour y remédier.</p><p>🔹 Intégrez la diversité et l'inclusion pour répondre aux attentes variées de vos clients et employés.</p><p>🔹 Devenez des leaders empathiques et efficaces, formés aux soft skills indispensables pour le bien-être de vos équipes.</p><p>Bonne écoute ! </p><p>N'hésitez pas à nous dire si vous appréciez ce type de format. On attend vos retours et suggestions ! </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Vous connaissez déjà notre podcast sous forme d'interviews, mais aujourd'hui, nous innovons avec un format inédit qui s'adresse directement à vous et vos préoccupations ! Bienvenue dans cet épisode spécial de "Stop à la charge mentale" avec Magaly Siméon !</p><p>Oui, contrairement à nos habituelles interviews, Magaly Siméon, se prête au jeu du micro et partage avec vous ses solutions pratiques et ses convictions pour transformer votre entreprise en un lieu de bien-être et de productivité.</p><p><b>Pourquoi vous devez absolument écouter cet épisode : </b>Pas de simples discussions, mais des actions précises et applicables pour améliorer le bien-être au sein de votre entreprise.</p><p>🔹 Apprenez comment l'absentéisme impacte vos équipes et la performance de votre entreprise, et découvrez des actions concrètes pour y remédier.</p><p>🔹 Intégrez la diversité et l'inclusion pour répondre aux attentes variées de vos clients et employés.</p><p>🔹 Devenez des leaders empathiques et efficaces, formés aux soft skills indispensables pour le bien-être de vos équipes.</p><p>Bonne écoute ! </p><p>N'hésitez pas à nous dire si vous appréciez ce type de format. On attend vos retours et suggestions ! </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 09 Jun 2024 01:38:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bWjM1UVxNZV0.mp3?t=1717837883" length="13187757" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-soulager-la-charge-mentale-des-equipes-mes-conseils-pratiques</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>13:44</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>42</itunes:episode>
                        <podcast:episode>42</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Vous connaissez déjà notre podcast sous forme d'interviews, mais aujourd'hui, nous innovons avec un format inédit qui s'adresse directement à vous et vos préoccupations ! Bienvenue dans cet épisode spécial de "Stop à la charge mentale" avec Magaly Simé...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/bWjM1UVxNZV0.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>5 pratiques pour gérer un environnement de travail multiculturel et hybride</title>
                <guid isPermaLink="false">e601130ddf0aad63181a5c1079e798129727edf3</guid>
                <description><![CDATA[<p>Les environnements de travail évoluent à une vitesse fulgurante, et cette évolution rapide peut être une source majeure de stress pour les RH et les dirigeants. La diversité culturelle et les modes de travail hybrides posent de nouveaux défis complexes. Comment assurer une collaboration fluide entre des équipes dispersées à travers le monde ? Comment adapter vos politiques RH pour soutenir cette nouvelle réalité et surtout, comment fidéliser et intégrer des freelances comme des membres à part entière de votre équipe sans augmenter la charge mentale ?</p><p><br></p><p>Héloïse Lutton, Directrice des Ressources Humaines chez Tarides, possède une vaste expérience internationale en RH et transformation organisationnelle. Elle a commencé sa carrière chez L'Oréal et Procter &amp; Gamble, où elle a appris à gérer des équipes multiculturelles. Ensuite, elle a travaillé comme consultante en organisation chez Accenture et PwC South East Asia, gérant des projets de transformation pour des clients mondiaux. Chez Tarides, elle supervise une équipe internationale et hybride, intégrant des freelances dans 15 pays. Son expertise en politiques RH globales et flexibles, ainsi qu'en gestion de la diversité, fait d'elle une leader reconnue dans son domaine.</p><p><br></p><p>C'est pourquoi nous sommes très fiers de l'avoir dans ce podcast aujourd'hui. Héloïse va nous offrir des solutions concrètes et éprouvées pour relever ces défis et réduire le stress lié à la gestion d'un environnement de travail diversifié et hybride :</p><ul><li><p><b>Définir des politiques RH globales et flexibles</b> : Pour s'adapter aux besoins variés de vos équipes tout en maintenant une cohésion et une efficacité globale.</p></li><li><p><b>Favoriser l'autonomie et la collaboration multiculturelle</b> : En mettant en place des pratiques qui respectent et valorisent les différences culturelles, vous pouvez réduire les malentendus et les tensions.</p></li><li><p><b>Mettre en place des stratégies de fidélisation pour les freelances</b> : Intégrer les freelances de manière à ce qu'ils se sentent partie intégrante de l'équipe, réduisant ainsi le turnover et les coûts liés au recrutement.</p></li></ul><p><br></p><p>Ne manquez pas cet épisode rempli de conseils pratiques pour transformer ces défis en opportunités, réduire la charge mentale et créer un environnement de travail harmonieux et efficace ! </p><p><br></p><p>Belle écoute ! </p><p><br></p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><ul><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-equilibrer-vraiment-bien-etre-et-performance-les-5-astuces-recommandees-par-charlotte-segal"><b>Comment équilibrer (vraiment) bien-être et performance ? Les 5 astuces inédites de Charlotte Ségal</b></a></p></li><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-creer-des-environnements-de-travail-plus-inclusifs-et-equilibres"><b>Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?</b></a></p></li><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-point-commun-de-toute-marque-employeur-qui-engage"><b>Le point commun de toute marque employeur qui engage</b></a></p></li></ul><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p><br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><p><br></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Les environnements de travail évoluent à une vitesse fulgurante, et cette évolution rapide peut être une source majeure de stress pour les RH et les dirigeants. La diversité culturelle et les modes de travail hybrides posent de nouveaux défis complexes. Comment assurer une collaboration fluide entre des équipes dispersées à travers le monde ? Comment adapter vos politiques RH pour soutenir cette nouvelle réalité et surtout, comment fidéliser et intégrer des freelances comme des membres à part entière de votre équipe sans augmenter la charge mentale ?</p><p><br></p><p>Héloïse Lutton, Directrice des Ressources Humaines chez Tarides, possède une vaste expérience internationale en RH et transformation organisationnelle. Elle a commencé sa carrière chez L'Oréal et Procter &amp; Gamble, où elle a appris à gérer des équipes multiculturelles. Ensuite, elle a travaillé comme consultante en organisation chez Accenture et PwC South East Asia, gérant des projets de transformation pour des clients mondiaux. Chez Tarides, elle supervise une équipe internationale et hybride, intégrant des freelances dans 15 pays. Son expertise en politiques RH globales et flexibles, ainsi qu'en gestion de la diversité, fait d'elle une leader reconnue dans son domaine.</p><p><br></p><p>C'est pourquoi nous sommes très fiers de l'avoir dans ce podcast aujourd'hui. Héloïse va nous offrir des solutions concrètes et éprouvées pour relever ces défis et réduire le stress lié à la gestion d'un environnement de travail diversifié et hybride :</p><ul><li><p><b>Définir des politiques RH globales et flexibles</b> : Pour s'adapter aux besoins variés de vos équipes tout en maintenant une cohésion et une efficacité globale.</p></li><li><p><b>Favoriser l'autonomie et la collaboration multiculturelle</b> : En mettant en place des pratiques qui respectent et valorisent les différences culturelles, vous pouvez réduire les malentendus et les tensions.</p></li><li><p><b>Mettre en place des stratégies de fidélisation pour les freelances</b> : Intégrer les freelances de manière à ce qu'ils se sentent partie intégrante de l'équipe, réduisant ainsi le turnover et les coûts liés au recrutement.</p></li></ul><p><br></p><p>Ne manquez pas cet épisode rempli de conseils pratiques pour transformer ces défis en opportunités, réduire la charge mentale et créer un environnement de travail harmonieux et efficace ! </p><p><br></p><p>Belle écoute ! </p><p><br></p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><ul><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-equilibrer-vraiment-bien-etre-et-performance-les-5-astuces-recommandees-par-charlotte-segal"><b>Comment équilibrer (vraiment) bien-être et performance ? Les 5 astuces inédites de Charlotte Ségal</b></a></p></li><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-creer-des-environnements-de-travail-plus-inclusifs-et-equilibres"><b>Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?</b></a></p></li><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-point-commun-de-toute-marque-employeur-qui-engage"><b>Le point commun de toute marque employeur qui engage</b></a></p></li></ul><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p><br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><p><br></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 02 Jun 2024 01:08:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/b5kLnhaJ3Kl8.mp3?t=1717235391" length="18799533" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/5-pratiques-pour-gerer-un-environnement-de-travail-multiculturel-et-hybride</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>19:34</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>41</itunes:episode>
                        <podcast:episode>41</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Les environnements de travail évoluent à une vitesse fulgurante, et cette évolution rapide peut être une source majeure de stress pour les RH et les dirigeants. La diversité culturelle et les modes de travail hybrides posent de nouveaux défis complexes...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/b5kLnhaJ3Kl8.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/kHNfvkmBXZlS9Yl6TJXknWzFrc0nmwW8mOm1CO2e_1400x1400.jpeg?t=1717430608"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/kHNfvkmBXZlS9Yl6TJXknWzFrc0nmwW8mOm1CO2e_1400x1400.jpeg?t=1717430608"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comment équilibrer (vraiment) bien-être et performance ? Les 5 astuces inédites de Charlotte Ségal</title>
                <guid isPermaLink="false">aa789919263f852ff41b6e9ffc2f6e57dc5346e6</guid>
                <description><![CDATA[<p>Vous savez, à un moment donné, on est tous à la recherche de la recette magique pour booster le bien-être et la performance de nos équipes, n'est-ce pas ? Après tout, c'est ça qu'on veut : des équipes qui se donnent à fond pour notre entreprise. Entre nous, c'est même la raison secrète pour laquelle on investit dans le bien-être, non ? </p><p><br></p><p>Mais voilà, Charlotte Ségal, la Head of Talent &amp; Care chez <b>iconoClass</b>, est là pour nous sortir de ce marasme de belles paroles creuses. Avec son équipe, ils ont construit une boîte qui sait vraiment comment combiner bonheur au travail et résultats concrets. Mais ne vous attendez pas à des théories en l'air, non, Charlotte va nous plonger dans les coulisses d'Iconoclast, avec des anecdotes vraies, des histoires croustillantes, qui ont boosté la créativité et le bien-être de leurs équipes.</p><p><br></p><p>Et puis, il y a le télétravail. Avec tout ce qu'on a vécu ces derniers temps, c'est plus que jamais d'actualité. Charlotte va nous partager comment Iconoclast a navigué à travers les défis du travail à distance tout en gardant son équipe unie et motivée.</p><p><br></p><p>Ce qui est vraiment cool avec Charlotte, c'est qu'elle ne parle pas en théoricienne. Avec ses 20 ans d'expérience, elle a vu beaucoup de choses et elle sait ce qui marche vraiment. Vous pouvez vous attendre à des conseils concrets, des astuces simples que vous pourrez mettre en place dès aujourd'hui pour améliorer le bien-être au travail.</p><p><br></p><p>Alors voilà, si vous êtes prêts à découvrir des stratégies innovantes pour booster le bonheur et la performance au boulot, cet épisode est fait pour vous. Rejoignez-nous pour une discussion super cool et enrichissante avec Charlotte Ségal. Ça va être top, vous allez voir !</p><p><br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-point-commun-de-toute-marque-employeur-qui-engage">Le point commun de toute marque employeur qui engage</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-creer-des-environnements-de-travail-plus-inclusifs-et-equilibres">Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/on-vous-devoile-un-exemple-d-une-fonction-rh-centree-sur-l-humain">On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims</a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Vous savez, à un moment donné, on est tous à la recherche de la recette magique pour booster le bien-être et la performance de nos équipes, n'est-ce pas ? Après tout, c'est ça qu'on veut : des équipes qui se donnent à fond pour notre entreprise. Entre nous, c'est même la raison secrète pour laquelle on investit dans le bien-être, non ? </p><p><br></p><p>Mais voilà, Charlotte Ségal, la Head of Talent &amp; Care chez <b>iconoClass</b>, est là pour nous sortir de ce marasme de belles paroles creuses. Avec son équipe, ils ont construit une boîte qui sait vraiment comment combiner bonheur au travail et résultats concrets. Mais ne vous attendez pas à des théories en l'air, non, Charlotte va nous plonger dans les coulisses d'Iconoclast, avec des anecdotes vraies, des histoires croustillantes, qui ont boosté la créativité et le bien-être de leurs équipes.</p><p><br></p><p>Et puis, il y a le télétravail. Avec tout ce qu'on a vécu ces derniers temps, c'est plus que jamais d'actualité. Charlotte va nous partager comment Iconoclast a navigué à travers les défis du travail à distance tout en gardant son équipe unie et motivée.</p><p><br></p><p>Ce qui est vraiment cool avec Charlotte, c'est qu'elle ne parle pas en théoricienne. Avec ses 20 ans d'expérience, elle a vu beaucoup de choses et elle sait ce qui marche vraiment. Vous pouvez vous attendre à des conseils concrets, des astuces simples que vous pourrez mettre en place dès aujourd'hui pour améliorer le bien-être au travail.</p><p><br></p><p>Alors voilà, si vous êtes prêts à découvrir des stratégies innovantes pour booster le bonheur et la performance au boulot, cet épisode est fait pour vous. Rejoignez-nous pour une discussion super cool et enrichissante avec Charlotte Ségal. Ça va être top, vous allez voir !</p><p><br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-point-commun-de-toute-marque-employeur-qui-engage">Le point commun de toute marque employeur qui engage</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-creer-des-environnements-de-travail-plus-inclusifs-et-equilibres">Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/on-vous-devoile-un-exemple-d-une-fonction-rh-centree-sur-l-humain">On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims</a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 26 May 2024 01:36:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/y8NgVCNpNAEB.mp3?t=1716633637" length="24564789" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-equilibrer-vraiment-bien-etre-et-performance-les-5-astuces-recommandees-par-charlotte-segal</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>25:35</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>40</itunes:episode>
                        <podcast:episode>40</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Vous savez, à un moment donné, on est tous à la recherche de la recette magique pour booster le bien-être et la performance de nos équipes, n'est-ce pas ? Après tout, c'est ça qu'on veut : des équipes qui se donnent à fond pour notre entreprise. Entre...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/y8NgVCNpNAEB.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/k4ny5KA9YCxCWRgCq6jscqsUfQCPQyCi1qTnZtbr_1400x1400.jpeg?t=1716921085"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/k4ny5KA9YCxCWRgCq6jscqsUfQCPQyCi1qTnZtbr_1400x1400.jpeg?t=1716921085"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>DRH : De la solitude à la force collective – Transformez votre posture, inspirez votre équipe !</title>
                <guid isPermaLink="false">84bf0759585326408f41d1b476c3e046d734b979</guid>
                <description><![CDATA[<p>Au programme : Solitude des DRH, évolution nécessaire de la posture et importance de l'intérêt collectif pour maintenir l'attractivité de l'entreprise et le bien-être des salariés. </p><p><br></p><p>Face aux défis actuels, vous trouverez dans cet épisode des solutions concrètes pour répondre aux enjeux de votre rôle ! </p><p><br></p><p>Séverine Houcke partage ses 25 ans d'expérience en transformation des services RH et nous offre un point de vue inédit sur le développement des soft skills, l'équilibre vie pro/vie perso, et la recherche de sens au travail.</p><p><br></p><p>Découvrez comment Séverine, à travers son parcours et ses compétences en coaching, vous accompagne vers une meilleure compréhension de soi et un engagement renforcé. </p><p><br></p><p>Ensemble, nous allons parler de la santé mentale des dirigeants, souvent reléguée au second plan, et son impact sur l'ensemble de l'entreprise.</p><p><br></p><p>Belle écoute, </p><p><br></p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><ul><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-creer-des-environnements-de-travail-plus-inclusifs-et-equilibres"><b>Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?</b></a></p></li><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/on-vous-devoile-un-exemple-d-une-fonction-rh-centree-sur-l-humain"><b>On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims</b></a></p></li><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/vers-une-relation-emotionnelle-entre-le-salarie-et-l-entreprise"><b>La clé du RH du futur ? Cultiver l'émotionnel plutôt que le transactionnel</b></a></p></li></ul><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p><br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Au programme : Solitude des DRH, évolution nécessaire de la posture et importance de l'intérêt collectif pour maintenir l'attractivité de l'entreprise et le bien-être des salariés. </p><p><br></p><p>Face aux défis actuels, vous trouverez dans cet épisode des solutions concrètes pour répondre aux enjeux de votre rôle ! </p><p><br></p><p>Séverine Houcke partage ses 25 ans d'expérience en transformation des services RH et nous offre un point de vue inédit sur le développement des soft skills, l'équilibre vie pro/vie perso, et la recherche de sens au travail.</p><p><br></p><p>Découvrez comment Séverine, à travers son parcours et ses compétences en coaching, vous accompagne vers une meilleure compréhension de soi et un engagement renforcé. </p><p><br></p><p>Ensemble, nous allons parler de la santé mentale des dirigeants, souvent reléguée au second plan, et son impact sur l'ensemble de l'entreprise.</p><p><br></p><p>Belle écoute, </p><p><br></p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><ul><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-creer-des-environnements-de-travail-plus-inclusifs-et-equilibres"><b>Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?</b></a></p></li><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/on-vous-devoile-un-exemple-d-une-fonction-rh-centree-sur-l-humain"><b>On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims</b></a></p></li><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/vers-une-relation-emotionnelle-entre-le-salarie-et-l-entreprise"><b>La clé du RH du futur ? Cultiver l'émotionnel plutôt que le transactionnel</b></a></p></li></ul><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p><br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 19 May 2024 00:32:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BQMKjIwJz9zB.mp3?t=1716037241" length="20655586" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-transformer-votre-strategie-rh-pour-un-futur-du-travail-humain</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:30</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>39</itunes:episode>
                        <podcast:episode>39</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Au programme : Solitude des DRH, évolution nécessaire de la posture et importance de l'intérêt collectif pour maintenir l'attractivité de l'entreprise et le bien-être des salariés. Face aux défis actuels, vous trouverez dans cet épisode des solutions c...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/BQMKjIwJz9zB.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/DLkdXPze7HTqLFXdQE9WNHJrXnuAqUzClotcjVDk_1400x1400.jpeg?t=1716968070"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/DLkdXPze7HTqLFXdQE9WNHJrXnuAqUzClotcjVDk_1400x1400.jpeg?t=1716968070"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Le point commun de toute marque employeur qui engage</title>
                <guid isPermaLink="false">eb1bc3cbe5586f7d0b081601767b8e9f4402297a</guid>
                <description><![CDATA[<p>Aujourd'hui, on vous invite à défier les conventions des pratiques RH. L'idée ? Recruter des profils issus du secteur de la communication et de l'associatif pour dynamiser votre marque employeur.</p><p><br></p><p>Pour explorer cette approche, je reçois à mon micro Damien Ponsot, récemment nommé DRH chez VVF, un opérateur associatif de vacances. De ses débuts en tant qu'animateur à son rôle actuel de DRH, Damien a acquis une expertise profonde dans les domaines de la communication et de l'engagement. En combinant cette expérience avec son rôle dans le recrutement, il a forgé une approche innovante des ressources humaines.</p><p><br></p><p>Damien a débuté chez VVF en tant que responsable recrutement et marque employeur. Passionné par la marque employeur, il trouve dans cette notion une diversité de sujets allant de l'engagement à la visibilité, en passant par la communication et la fidélisation.</p><p><br></p><p>Toujours animé par un état d'esprit positif, Damien insiste sur l'importance d'analyser la situation existante, les défis rencontrés et les lacunes à combler. Pour lui, construire des actions efficaces nécessite avant tout un audit approfondi.</p><p><br></p><p>Il souligne également la diversité des besoins et des modes de communication au sein de chaque organisation, ce qui rend la quête de solutions collective puis individuelle complexe mais cruciale.</p><p>Comment Damien et son équipe ont accompagné les managers, mesuré l'efficacité des actions mises en place, et révolutionné les stratégies de recrutement ? </p><p><br></p><p>C'est une invitation à réimaginer la gestion des ressources humaines et à ouvrir de nouvelles perspectives pour l'avenir de votre entreprise</p><p><br></p><p>Alors, préparez-vous à être challengés par des réflexions novatrices et à recevoir des conseils concrets pour transformer vos pratiques RH. </p><p><br></p><p>Bonne écoute ! </p><p><br></p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/on-vous-devoile-un-exemple-d-une-fonction-rh-centree-sur-l-humain"><b>On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/vers-une-relation-emotionnelle-entre-le-salarie-et-l-entreprise"><b>La clé du RH du futur ? Cultiver l'émotionnel plutôt que le transactionnel</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ameliorer-le-dialogue-social-avec-elodie-notaux"><b>- Améliorer le dialogue social avec Élodie Notheaux</b></a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p><br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="http://ausha.co/fr/politique-de-confidentialite">ausha.co/fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd'hui, on vous invite à défier les conventions des pratiques RH. L'idée ? Recruter des profils issus du secteur de la communication et de l'associatif pour dynamiser votre marque employeur.</p><p><br></p><p>Pour explorer cette approche, je reçois à mon micro Damien Ponsot, récemment nommé DRH chez VVF, un opérateur associatif de vacances. De ses débuts en tant qu'animateur à son rôle actuel de DRH, Damien a acquis une expertise profonde dans les domaines de la communication et de l'engagement. En combinant cette expérience avec son rôle dans le recrutement, il a forgé une approche innovante des ressources humaines.</p><p><br></p><p>Damien a débuté chez VVF en tant que responsable recrutement et marque employeur. Passionné par la marque employeur, il trouve dans cette notion une diversité de sujets allant de l'engagement à la visibilité, en passant par la communication et la fidélisation.</p><p><br></p><p>Toujours animé par un état d'esprit positif, Damien insiste sur l'importance d'analyser la situation existante, les défis rencontrés et les lacunes à combler. Pour lui, construire des actions efficaces nécessite avant tout un audit approfondi.</p><p><br></p><p>Il souligne également la diversité des besoins et des modes de communication au sein de chaque organisation, ce qui rend la quête de solutions collective puis individuelle complexe mais cruciale.</p><p>Comment Damien et son équipe ont accompagné les managers, mesuré l'efficacité des actions mises en place, et révolutionné les stratégies de recrutement ? </p><p><br></p><p>C'est une invitation à réimaginer la gestion des ressources humaines et à ouvrir de nouvelles perspectives pour l'avenir de votre entreprise</p><p><br></p><p>Alors, préparez-vous à être challengés par des réflexions novatrices et à recevoir des conseils concrets pour transformer vos pratiques RH. </p><p><br></p><p>Bonne écoute ! </p><p><br></p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/on-vous-devoile-un-exemple-d-une-fonction-rh-centree-sur-l-humain"><b>On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/vers-une-relation-emotionnelle-entre-le-salarie-et-l-entreprise"><b>La clé du RH du futur ? Cultiver l'émotionnel plutôt que le transactionnel</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ameliorer-le-dialogue-social-avec-elodie-notaux"><b>- Améliorer le dialogue social avec Élodie Notheaux</b></a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p><br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="http://ausha.co/fr/politique-de-confidentialite">ausha.co/fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 12 May 2024 01:13:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yJ3x5Cg8P5Zk.mp3?t=1715338022" length="21946662" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/le-point-commun-de-toute-marque-employeur-qui-engage</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>22:51</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>38</itunes:episode>
                        <podcast:episode>38</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Aujourd'hui, on vous invite à défier les conventions des pratiques RH. L'idée ? Recruter des profils issus du secteur de la communication et de l'associatif pour dynamiser votre marque employeur.Pour explorer cette approche, je reçois à mon micro Damie...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/yJ3x5Cg8P5Zk.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/il0chAsLE9C0akultjpAYf12gitb0rXONNUsFS0I_1400x1400.jpeg?t=1716559024"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/il0chAsLE9C0akultjpAYf12gitb0rXONNUsFS0I_1400x1400.jpeg?t=1716559024"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?</title>
                <guid isPermaLink="false">ec3de053ac4e65173943ddd6a74375c20e33bcd1</guid>
                <description><![CDATA[<p>Accompagnée de <a href="https://www.linkedin.com/in/maya-hagege-99338622/overlay/about-this-profile/">Maya Hagege</a>, déléguée générale de l'Association française des Managers de la diversité (AFMD), nous plongeons au cœur des défis complexes des managers dans la construction d'équipes justes et inclusives. </p><p><br></p><p>Maya expose les missions essentielles de l'AFMD, une communauté dévouée à la prévention des discriminations et à la promotion de politiques inclusives. Elle détaille les ressources et les outils variés offerts par l'association, allant des recherches scientifiques aux séances de partage d'expérience. À travers des anecdotes percutantes et des exemples concrets, elle met en lumière l'impact tangible de l'action collective sur la transformation des mentalités et des pratiques managériales.</p><p><br></p><p>Cet épisode va bien au-delà d'une simple conversation : c'est un appel à l'action, une invitation à repenser nos responsabilités pour construire des équipes diverses et inclusives tout en gérant le stress et la charge mentale en entreprise.</p><p><br></p><p>Découvrez comment vous pouvez devenir un leader du changement en adoptant des pratiques RH et managériales centrées sur le soulagement de la charge mentale. </p><p>Transformez vos ambitions en actions concrètes et contribuez à créer un environnement de travail où chacun peut s'épanouir pleinement. </p><p>Rejoignez cette conversation captivante et transformez vos ambitions en actions concrètes.</p><p><br></p><p>Bonne écoute !</p><p><br></p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/on-vous-devoile-un-exemple-d-une-fonction-rh-centree-sur-l-humain"><b>On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/vers-une-relation-emotionnelle-entre-le-salarie-et-l-entreprise"><b>La clé du RH du futur ? Cultiver l'émotionnel plutôt que le transactionnel</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ameliorer-le-dialogue-social-avec-elodie-notaux"><b>- Améliorer le dialogue social avec Élodie Notheaux</b></a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p><br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Accompagnée de <a href="https://www.linkedin.com/in/maya-hagege-99338622/overlay/about-this-profile/">Maya Hagege</a>, déléguée générale de l'Association française des Managers de la diversité (AFMD), nous plongeons au cœur des défis complexes des managers dans la construction d'équipes justes et inclusives. </p><p><br></p><p>Maya expose les missions essentielles de l'AFMD, une communauté dévouée à la prévention des discriminations et à la promotion de politiques inclusives. Elle détaille les ressources et les outils variés offerts par l'association, allant des recherches scientifiques aux séances de partage d'expérience. À travers des anecdotes percutantes et des exemples concrets, elle met en lumière l'impact tangible de l'action collective sur la transformation des mentalités et des pratiques managériales.</p><p><br></p><p>Cet épisode va bien au-delà d'une simple conversation : c'est un appel à l'action, une invitation à repenser nos responsabilités pour construire des équipes diverses et inclusives tout en gérant le stress et la charge mentale en entreprise.</p><p><br></p><p>Découvrez comment vous pouvez devenir un leader du changement en adoptant des pratiques RH et managériales centrées sur le soulagement de la charge mentale. </p><p>Transformez vos ambitions en actions concrètes et contribuez à créer un environnement de travail où chacun peut s'épanouir pleinement. </p><p>Rejoignez cette conversation captivante et transformez vos ambitions en actions concrètes.</p><p><br></p><p>Bonne écoute !</p><p><br></p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/on-vous-devoile-un-exemple-d-une-fonction-rh-centree-sur-l-humain"><b>On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/vers-une-relation-emotionnelle-entre-le-salarie-et-l-entreprise"><b>La clé du RH du futur ? Cultiver l'émotionnel plutôt que le transactionnel</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ameliorer-le-dialogue-social-avec-elodie-notaux"><b>- Améliorer le dialogue social avec Élodie Notheaux</b></a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p><br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 05 May 2024 01:52:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bl05RTzemnJk.mp3?t=1714757518" length="22083783" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-creer-des-environnements-de-travail-plus-inclusifs-et-equilibres</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>23:00</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>37</itunes:episode>
                        <podcast:episode>37</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Accompagnée de Maya Hagege (https://www.linkedin.com/in/maya-hagege-99338622/overlay/about-this-profile/), déléguée générale de l'Association française des Managers de la diversité (AFMD), nous plongeons au cœur des défis complexes des managers dans la...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/8q09dvGENJeppkq4kdmaSAUeFgNeFfafAEdq8wkz_1400x1400.jpeg?t=1714816594"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/8q09dvGENJeppkq4kdmaSAUeFgNeFfafAEdq8wkz_1400x1400.jpeg?t=1714816594"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Vers une égalité harmonieuse : On dit stop à la charge mentale des femmes</title>
                <guid isPermaLink="false">fe6b3defdc3919613277908ed314455feb5fc492</guid>
                <description><![CDATA[<p>Pourquoi les femmes se retrouvent-elles souvent à jongler avec une multitude de tâches mentales, depuis la planification des repas jusqu'à la coordination des horaires familiaux ? Comment cette charge invisible affecte-t-elle leur bien-être mental et leur épanouissement professionnel ? Et surtout, pourquoi est-il crucial de reconnaître et de combattre ce phénomène pour parvenir à une véritable égalité des sexes ?</p><p><br>Rejoignez Magaly Simeon et les membres du Curiosity Club, Marie El-Gedj et Johanna Baroana.</p><p><br></p><p>Le Curiosity est une organisation qui agit pour l’égalité entre les femmes et les hommes en permettant à chacun, particuliers comme entreprise, de s’engager et de passer à l’action pour un monde plus harmonieux. Curiosity inspire, forme et sensibilise son public en s’appuyant sur un outil infaillible : le pouvoir de la curiosité.</p><p><br></p><p>Découvrez comment les témoignages inspirants, le partage entre pairs et la création de réseaux de femmes en entreprise donnent naissance à une solidarité puissante. </p><p>Explorez le rôle vital des leaders et des managers dans la transformation d'un environnement de travail moins stressant. </p><p><br></p><p>Êtes-vous prêt à défier les normes, à libérer la parole des femmes et à créer un avenir où la charge mentale est équitablement partagée ? Ce podcast est votre appel à l'action. </p><p><br></p><p>Bonne écoute !</p><p><br></p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p><br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Pourquoi les femmes se retrouvent-elles souvent à jongler avec une multitude de tâches mentales, depuis la planification des repas jusqu'à la coordination des horaires familiaux ? Comment cette charge invisible affecte-t-elle leur bien-être mental et leur épanouissement professionnel ? Et surtout, pourquoi est-il crucial de reconnaître et de combattre ce phénomène pour parvenir à une véritable égalité des sexes ?</p><p><br>Rejoignez Magaly Simeon et les membres du Curiosity Club, Marie El-Gedj et Johanna Baroana.</p><p><br></p><p>Le Curiosity est une organisation qui agit pour l’égalité entre les femmes et les hommes en permettant à chacun, particuliers comme entreprise, de s’engager et de passer à l’action pour un monde plus harmonieux. Curiosity inspire, forme et sensibilise son public en s’appuyant sur un outil infaillible : le pouvoir de la curiosité.</p><p><br></p><p>Découvrez comment les témoignages inspirants, le partage entre pairs et la création de réseaux de femmes en entreprise donnent naissance à une solidarité puissante. </p><p>Explorez le rôle vital des leaders et des managers dans la transformation d'un environnement de travail moins stressant. </p><p><br></p><p>Êtes-vous prêt à défier les normes, à libérer la parole des femmes et à créer un avenir où la charge mentale est équitablement partagée ? Ce podcast est votre appel à l'action. </p><p><br></p><p>Bonne écoute !</p><p><br></p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p><br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p><br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 28 Apr 2024 00:49:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BQMKjIE0Pp8g.mp3?t=1714146682" length="23240276" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/vers-une-egalite-harmonieuse-on-dit-stop-a-la-charge-mentale-des-femmes</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>24:12</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>36</itunes:episode>
                        <podcast:episode>36</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Pourquoi les femmes se retrouvent-elles souvent à jongler avec une multitude de tâches mentales, depuis la planification des repas jusqu'à la coordination des horaires familiaux ? Comment cette charge invisible affecte-t-elle leur bien-être mental et l...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/BQMKjIE0Pp8g.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/WhlhE2CsdUmVBdjeHlSbUN7UYuR0WfWeCd0Js4tq_1400x1400.jpeg?t=1714816799"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/WhlhE2CsdUmVBdjeHlSbUN7UYuR0WfWeCd0Js4tq_1400x1400.jpeg?t=1714816799"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand Reims</title>
                <guid isPermaLink="false">84b516604e036c80ce67e7f87cef293f373a5e66</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode de podcast, nous vous présentons un exemple d'une fonction RH centrée sur l'humain, directement issu des collectivités locales. Avec le témoignage d'Olivier Petit, un professionnel RH de formation initiale qui a pris les rênes de la transformation au sein de la Ville et de la Communauté Urbaine du Grand Reims.</p><p>Olivier nous dévoile comment il a réalisé que pour améliorer les choses, il fallait repenser totalement notre façon de travailler. Avec des trucs simples mais essentiels : des objectifs clairs, un management bienveillant, et surtout, prendre soin du bien-être des employés.</p><p>Ils ont créé un pôle spécial QVCT pour s'assurer que tout le monde se sente bien au travail. Et ils ont même mis en place une "école de management" pour former les leaders à être de meilleurs managers.</p><p>Et ils n'ont pas oublié les petites choses qui comptent : ils ont encouragé l'activité physique, organisé des séances de relaxation, et même créé un service social interne pour mieux comprendre et aider nos employés dans leurs métiers variés.</p><p>Le partage des connaissance et le dialogue constant est la pière angulaire de cette fonction RH centrée sur l'humain. Parce que pour eux, la QVCT, c'est pas juste une affaire de RH, c'est une affaire de tout le monde.</p><p>Alors, si vous voulez savoir comment cette approche humaine a boosté leur organisation et rendu tout le monde plus heureux au boulot, restez à l'écoute.</p><p>Bonne écoute !</p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode de podcast, nous vous présentons un exemple d'une fonction RH centrée sur l'humain, directement issu des collectivités locales. Avec le témoignage d'Olivier Petit, un professionnel RH de formation initiale qui a pris les rênes de la transformation au sein de la Ville et de la Communauté Urbaine du Grand Reims.</p><p>Olivier nous dévoile comment il a réalisé que pour améliorer les choses, il fallait repenser totalement notre façon de travailler. Avec des trucs simples mais essentiels : des objectifs clairs, un management bienveillant, et surtout, prendre soin du bien-être des employés.</p><p>Ils ont créé un pôle spécial QVCT pour s'assurer que tout le monde se sente bien au travail. Et ils ont même mis en place une "école de management" pour former les leaders à être de meilleurs managers.</p><p>Et ils n'ont pas oublié les petites choses qui comptent : ils ont encouragé l'activité physique, organisé des séances de relaxation, et même créé un service social interne pour mieux comprendre et aider nos employés dans leurs métiers variés.</p><p>Le partage des connaissance et le dialogue constant est la pière angulaire de cette fonction RH centrée sur l'humain. Parce que pour eux, la QVCT, c'est pas juste une affaire de RH, c'est une affaire de tout le monde.</p><p>Alors, si vous voulez savoir comment cette approche humaine a boosté leur organisation et rendu tout le monde plus heureux au boulot, restez à l'écoute.</p><p>Bonne écoute !</p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 14 Apr 2024 01:33:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bP539HE53vRB.mp3?t=1713025398" length="18721689" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/on-vous-devoile-un-exemple-d-une-fonction-rh-centree-sur-l-humain</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>19:30</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>35</itunes:episode>
                        <podcast:episode>35</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Dans cet épisode de podcast, nous vous présentons un exemple d'une fonction RH centrée sur l'humain, directement issu des collectivités locales. Avec le témoignage d'Olivier Petit, un professionnel RH de formation initiale qui a pris les rênes de la tr...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/bP539HE53vRB.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/MpAlxj23EzVoxHza6EKpDg0WgtAYn7EZJoIsOW4F_1400x1400.jpeg?t=1713026404"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/MpAlxj23EzVoxHza6EKpDg0WgtAYn7EZJoIsOW4F_1400x1400.jpeg?t=1713026404"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comment notre vie perso peut impacter notre travail ? Le témoignage d'une DRH</title>
                <guid isPermaLink="false">6341197dd2cb2356f1d0cdae8935a686b49f4e10</guid>
                <description><![CDATA[<p>Finissons-en avec les stéréotypes : notre vie personnelle peut en réalité être un puissant moteur pour notre travail !</p><p>🎙️ Dans cet épisode, Audrey Jullien, DRH et maman, partage avec nous les dessous de son quotidien. Elle nous livre ses réflexions sur l'impact de sa vie personnelle sur son rôle en RH, offrant ainsi une perspective unique sur l'équilibre entre travail et vie privée.</p><p>Découvrez comment grâce à son expérience personnelle, Audrey a su promouvoir une culture d'entreprise axée sur le bien-être et l'épanouissement.</p><p>Ne manquez pas ses conseils pratiques et sa perspective unique sur l'harmonie entre vie pro et vie perso !</p><p>Bonne écoute !</p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Finissons-en avec les stéréotypes : notre vie personnelle peut en réalité être un puissant moteur pour notre travail !</p><p>🎙️ Dans cet épisode, Audrey Jullien, DRH et maman, partage avec nous les dessous de son quotidien. Elle nous livre ses réflexions sur l'impact de sa vie personnelle sur son rôle en RH, offrant ainsi une perspective unique sur l'équilibre entre travail et vie privée.</p><p>Découvrez comment grâce à son expérience personnelle, Audrey a su promouvoir une culture d'entreprise axée sur le bien-être et l'épanouissement.</p><p>Ne manquez pas ses conseils pratiques et sa perspective unique sur l'harmonie entre vie pro et vie perso !</p><p>Bonne écoute !</p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 07 Apr 2024 01:10:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bYkRrhPp17kE.mp3?t=1712336477" length="20929350" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-concilier-travail-et-vie-privee-les-conseils-d-une-drh</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:48</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>34</itunes:episode>
                        <podcast:episode>34</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Finissons-en avec les stéréotypes : notre vie personnelle peut en réalité être un puissant moteur pour notre travail !🎙️ Dans cet épisode, Audrey Jullien, DRH et maman, partage avec nous les dessous de son quotidien. Elle nous livre ses réflexions sur...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/qKg9CFwEOUO9VBbkBjd2Qbo9aGJtU2Kzt60YTb0r_1400x1400.jpeg?t=1712336805"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/qKg9CFwEOUO9VBbkBjd2Qbo9aGJtU2Kzt60YTb0r_1400x1400.jpeg?t=1712336805"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[SPECIAL PODCASTHON] - Lutter contre les discriminations à l'embauche avec La Cravate Solidaire</title>
                <guid isPermaLink="false">24c7f0d1006dbc161b8fabf03109fe4933f34508</guid>
                <description><![CDATA[<p>Édition spéciale cette semaine pendant le Podcasthon, un événement caritatif au sein de la communauté des podcasts, mettant en lumière ceux qui font réellement la différence.</p><p>Aujourd'hui, nous vous invitons à découvrir l'association "La Cravate Solidaire", à travers le récit de Camille Termonia, cheffe de projets sur les ateliers "Coup de Pouce".<br>La Cravate Solidaire, fondée il y a 12 ans par trois étudiants visionnaires en école de commerce, dépasse de loin le simple acte de fournir des vêtements pour les entretiens d'embauche. Elle s'attaque aux préjugés profondément enracinés liés à l'apparence physique, offrant ainsi une chance équitable à tous les candidats.</p><p>Vous découvrirez comment la Cravate Solidaire utilise habilement la connaissance des biais pour transformer les mentalités et créer un environnement de travail plus inclusif et équitable.</p><p>Mais surtout, Camille nous dévoilera les coulisses des "Coup de Pouce", des ateliers innovants offrant une expérience unique à chaque participant. Ces sessions comprennent des conseils en image, des simulations d'entretien et des moments de partage authentiques pour établir des liens solides et inspirer la confiance.</p><p>Si vous êtes un manager, un dirigeant ou un professionnel RH soucieux de créer un environnement de travail plus juste et inclusif, cet épisode est fait pour vous. Rejoignez-nous pour découvrir le travail essentiel de la Cravate Solidaire et son impact transformateur dans la lutte contre les discriminations à l'embauche.</p><p>Bonne écoute !</p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Édition spéciale cette semaine pendant le Podcasthon, un événement caritatif au sein de la communauté des podcasts, mettant en lumière ceux qui font réellement la différence.</p><p>Aujourd'hui, nous vous invitons à découvrir l'association "La Cravate Solidaire", à travers le récit de Camille Termonia, cheffe de projets sur les ateliers "Coup de Pouce".<br>La Cravate Solidaire, fondée il y a 12 ans par trois étudiants visionnaires en école de commerce, dépasse de loin le simple acte de fournir des vêtements pour les entretiens d'embauche. Elle s'attaque aux préjugés profondément enracinés liés à l'apparence physique, offrant ainsi une chance équitable à tous les candidats.</p><p>Vous découvrirez comment la Cravate Solidaire utilise habilement la connaissance des biais pour transformer les mentalités et créer un environnement de travail plus inclusif et équitable.</p><p>Mais surtout, Camille nous dévoilera les coulisses des "Coup de Pouce", des ateliers innovants offrant une expérience unique à chaque participant. Ces sessions comprennent des conseils en image, des simulations d'entretien et des moments de partage authentiques pour établir des liens solides et inspirer la confiance.</p><p>Si vous êtes un manager, un dirigeant ou un professionnel RH soucieux de créer un environnement de travail plus juste et inclusif, cet épisode est fait pour vous. Rejoignez-nous pour découvrir le travail essentiel de la Cravate Solidaire et son impact transformateur dans la lutte contre les discriminations à l'embauche.</p><p>Bonne écoute !</p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 31 Mar 2024 01:45:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BNa7XFaGjN9E.mp3?t=1711718738" length="21123283" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/special-podcasthon-lutter-contre-les-discriminations-a-l-embauche-avec-la-cravate-solidaire</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>22:00</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>33</itunes:episode>
                        <podcast:episode>33</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Édition spéciale cette semaine pendant le Podcasthon, un événement caritatif au sein de la communauté des podcasts, mettant en lumière ceux qui font réellement la différence.Aujourd'hui, nous vous invitons à découvrir l'association "La Cravate Solidair...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/ZToWBjUnLqSCaHYRZHySE1GKFb7MRd1mKVFMlNGj_1400x1400.jpeg?t=1711731416"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/ZToWBjUnLqSCaHYRZHySE1GKFb7MRd1mKVFMlNGj_1400x1400.jpeg?t=1711731416"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>La clé du RH du futur ? Cultiver l'émotionnel plutôt que le transactionnel</title>
                <guid isPermaLink="false">d4f74513b9df6c9a96c0ecacd30e59e7a5ecb99f</guid>
                <description><![CDATA[<p>La relation entre employeur et employé va bien au-delà des simples mots de soutien, selon Mariana Machado, mon invitée d'aujourd'hui. Mais comment franchir cette limite ? Mariana a la réponse.</p><p>En passant d'une approche purement transactionnelle à une approche plus centrée sur les émotions, tout en mettant en avant l'importance grandissante de la marque employeur.</p><p>Ensemble, nous plongerons également dans les différences culturelles entre le Brésil et la France, où Mariana dévoilera les défis et les opportunités qui se présentent aux RH d'aujourd'hui. Elle partagera des perspectives précieuses sur la gestion du stress au travail, l'engagement des employés et l'ouverture nécessaire pour favoriser l'évolution professionnelle.</p><p>Découvrez comment vous pouvez devenir les RH du futur et ainsi instaurer une approche plus humaine et personnalisée. </p><p>Alors, si vous êtes un DRH, un manager ou un dirigeant cherchant à repenser les pratiques RH de votre entreprise pour cultiver un environnement de travail épanouissant, cet épisode est fait pour vous !</p><p>Bonne écoute ! </p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>La relation entre employeur et employé va bien au-delà des simples mots de soutien, selon Mariana Machado, mon invitée d'aujourd'hui. Mais comment franchir cette limite ? Mariana a la réponse.</p><p>En passant d'une approche purement transactionnelle à une approche plus centrée sur les émotions, tout en mettant en avant l'importance grandissante de la marque employeur.</p><p>Ensemble, nous plongerons également dans les différences culturelles entre le Brésil et la France, où Mariana dévoilera les défis et les opportunités qui se présentent aux RH d'aujourd'hui. Elle partagera des perspectives précieuses sur la gestion du stress au travail, l'engagement des employés et l'ouverture nécessaire pour favoriser l'évolution professionnelle.</p><p>Découvrez comment vous pouvez devenir les RH du futur et ainsi instaurer une approche plus humaine et personnalisée. </p><p>Alors, si vous êtes un DRH, un manager ou un dirigeant cherchant à repenser les pratiques RH de votre entreprise pour cultiver un environnement de travail épanouissant, cet épisode est fait pour vous !</p><p>Bonne écoute ! </p><p>Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 24 Mar 2024 02:26:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yeQleCKNJrJJ.mp3?t=1710269554" length="20298231" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/vers-une-relation-emotionnelle-entre-le-salarie-et-l-entreprise</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:08</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>32</itunes:episode>
                        <podcast:episode>32</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>La relation entre employeur et employé va bien au-delà des simples mots de soutien, selon Mariana Machado, mon invitée d'aujourd'hui. Mais comment franchir cette limite ? Mariana a la réponse.En passant d'une approche purement transactionnelle à une ap...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/9hZ3XQxUNEkTrADR37HzqfS3qxleJXNP87dVnRsq_1400x1400.jpeg?t=1711731532"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/9hZ3XQxUNEkTrADR37HzqfS3qxleJXNP87dVnRsq_1400x1400.jpeg?t=1711731532"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Epuisement professionnel : qu'est-ce qui bloque, au juste ?</title>
                <guid isPermaLink="false">e411fb25313d62863c843c0b7766d15a3977bcbd</guid>
                <description><![CDATA[<p>Quels sont les défis spécifiques que vous rencontrez en termes de gestion du stress et de la charge mentale ? Comment pouvez-vous mieux soutenir vos employés dans ces aspects-là ? Quels changements pensez-vous nécessaires pour créer un environnement de travail plus sain et plus solidaire ?</p><p>Aujourd'hui, notre invitée partage son expérience personnelle d'épuisement professionnel, mettant en lumière les difficultés auxquelles bon nombre de salariés sont confrontés, notamment ceux travaillant dans les ressources humaines. Elle explique avoir tenté d'alerter sa direction sur sa surcharge de travail, mais s'est heurtée à des réponses culpabilisantes, ce qui souligne les défis de communication et de prise en compte des besoins des salariés. Les entreprises doivent adopter une approche flexible et authentique en matière de bien-être des employés, plutôt que de simplement mettre en place des programmes superficiels.</p><p>Elle suggère également que les entreprises devraient envisager des approches différenciées de gestion en fonction des profils des employés.</p><p>Allez, bonne écoute !</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Quels sont les défis spécifiques que vous rencontrez en termes de gestion du stress et de la charge mentale ? Comment pouvez-vous mieux soutenir vos employés dans ces aspects-là ? Quels changements pensez-vous nécessaires pour créer un environnement de travail plus sain et plus solidaire ?</p><p>Aujourd'hui, notre invitée partage son expérience personnelle d'épuisement professionnel, mettant en lumière les difficultés auxquelles bon nombre de salariés sont confrontés, notamment ceux travaillant dans les ressources humaines. Elle explique avoir tenté d'alerter sa direction sur sa surcharge de travail, mais s'est heurtée à des réponses culpabilisantes, ce qui souligne les défis de communication et de prise en compte des besoins des salariés. Les entreprises doivent adopter une approche flexible et authentique en matière de bien-être des employés, plutôt que de simplement mettre en place des programmes superficiels.</p><p>Elle suggère également que les entreprises devraient envisager des approches différenciées de gestion en fonction des profils des employés.</p><p>Allez, bonne écoute !</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 17 Mar 2024 02:17:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/y8NgVCRZYaEB.mp3?t=1710274232" length="19215717" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/nouvel-episode-du-12-03-21-00</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>20:00</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>31</itunes:episode>
                        <podcast:episode>31</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Quels sont les défis spécifiques que vous rencontrez en termes de gestion du stress et de la charge mentale ? Comment pouvez-vous mieux soutenir vos employés dans ces aspects-là ? Quels changements pensez-vous nécessaires pour créer un environnement de...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comment créer un environnement de travail épanouissant ? La recette de Mickaël Verfaillie</title>
                <guid isPermaLink="false">694f785f1b80170465ebc478df7b24ea85a49710</guid>
                <description><![CDATA[<p>Prêt à transformer radicalement l'expérience de vos salariés, boostant ainsi l'engagement et la marque employeur ? C'est l'heure d'explorer des actions au quotidien, à court, moyen et long terme !</p><p>Dans cet épisode inédit, j'ai le plaisir d'accueillir Mickaël Verfaillie, directeur adjoint des RH à la ville de Roubaix. De ses premiers pas à la complexité des ressources humaines, Mickaël partage son parcours avec humour et authenticité.</p><p>Ensemble, nous allons parler des deux grands défis qui l'anime : le développement de l'engagement et de la qualité de vie au travail.</p><p>Découvrez les actions concrètes mises en œuvre à Roubaix pour façonner un environnement de travail épanouissant : sophrologie, coaching, et un collectif d'experts internes révolutionnaire.</p><p>Et parce que les managers jouent un rôle clé, Mickaël aborde leur solitude et dévoile des stratégies telles que le co-développement et des conférences inspirantes pour les accompagner au mieux.</p><p>Cet épisode est une mine d'or regorgeant de ressources pratiques pour améliorer le bien-être de vos équipes. Alors, embarquez avec nous pour une séance pleine de rires, d'inspiration RH, et de conseils concrets !</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Prêt à transformer radicalement l'expérience de vos salariés, boostant ainsi l'engagement et la marque employeur ? C'est l'heure d'explorer des actions au quotidien, à court, moyen et long terme !</p><p>Dans cet épisode inédit, j'ai le plaisir d'accueillir Mickaël Verfaillie, directeur adjoint des RH à la ville de Roubaix. De ses premiers pas à la complexité des ressources humaines, Mickaël partage son parcours avec humour et authenticité.</p><p>Ensemble, nous allons parler des deux grands défis qui l'anime : le développement de l'engagement et de la qualité de vie au travail.</p><p>Découvrez les actions concrètes mises en œuvre à Roubaix pour façonner un environnement de travail épanouissant : sophrologie, coaching, et un collectif d'experts internes révolutionnaire.</p><p>Et parce que les managers jouent un rôle clé, Mickaël aborde leur solitude et dévoile des stratégies telles que le co-développement et des conférences inspirantes pour les accompagner au mieux.</p><p>Cet épisode est une mine d'or regorgeant de ressources pratiques pour améliorer le bien-être de vos équipes. Alors, embarquez avec nous pour une séance pleine de rires, d'inspiration RH, et de conseils concrets !</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement"><b>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez</b></a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas"><b>- Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</b></a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 10 Mar 2024 02:30:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/braNVF51xxX2.mp3?t=1710024369" length="19993957" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-creer-un-environnement-de-travail-epanouissant-la-recette-de-mickael-verfaillie</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>20:49</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>30</itunes:episode>
                        <podcast:episode>30</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Prêt à transformer radicalement l'expérience de vos salariés, boostant ainsi l'engagement et la marque employeur ? C'est l'heure d'explorer des actions au quotidien, à court, moyen et long terme !Dans cet épisode inédit, j'ai le plaisir d'accueillir Mi...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/UvvXioRrMvyIrWZO9gMowGYPrPmOk0qGXs8xaX53_1400x1400.jpeg?t=1710025600"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/UvvXioRrMvyIrWZO9gMowGYPrPmOk0qGXs8xaX53_1400x1400.jpeg?t=1710025600"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Prévention des RPS, tous responsable</title>
                <guid isPermaLink="false">d1e7d7860281b396a2253513c078673cff97de56</guid>
                <description><![CDATA[<p>Au programme aujourd'hui, un épisode qui va doit au coeur des enjeux de la prévention des risques psychosociaux. </p><p>Stress au travail, burn-out, bore-out, comment on fait de la prévention et de la détection en entreprise ? </p><p>Dans ces missions, notre invité David Budziak, met en lumière le lien crucial entre la reconnaissance au travail et le bien-être personnel, en soulignant l'importance de créer un environnement qui favorise l'épanouissement de chacun. <br>Est-ce que le burn-out est suffisamment abordé dans l'entreprise ? Les managers sont mis à l'épreuve face au défi de détecter les signes discrets émis par les membres de leur équipe. L'enjeu n'est pas seulement de faire du diagnostic, mais d'un équilibre subtil entre prévention et intervention, donnant aux managers les outils nécessaires pour anticiper les difficultés.</p><p>La formation est un début, mais il est également temps de donner aux agents les outils pour détecter les signes de stress chronique avant que cela ne devienne un problème. Famille et amis, acteurs essentiels, sont également mis en lumière. Parfois, l'alerte de l'entreprise ne suffit pas, soulignant l'importance de l'entourage dans la prévention du burn-out. David exposera également la disparité des impacts du burn-out, soulignant la nécessité d'une gestion de l'égo.</p><p>Ne manquez pas cet épisode captivant, qui nous plonge dans les coulisses de la prévention du burn-out à la RATP, un appel à l'action puissant pour des dirigeants, RH et managers soucieux du bien-être de leurs équipes.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-prevention-de-la-sante-mentale-et-des-rps-dans-un-grand-groupe-ca-donne-quoi"><b>La prévention de la santé mentale et des RPS dans un grand groupe, ça donne quoi ?</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/qvct-management-bienveillant-nouvelle-annnee-nouvelles-resolutions"><b>QVCT &amp; Management bienveillant : nouvelle annnée, nouvelles résolutions !</b></a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Au programme aujourd'hui, un épisode qui va doit au coeur des enjeux de la prévention des risques psychosociaux. </p><p>Stress au travail, burn-out, bore-out, comment on fait de la prévention et de la détection en entreprise ? </p><p>Dans ces missions, notre invité David Budziak, met en lumière le lien crucial entre la reconnaissance au travail et le bien-être personnel, en soulignant l'importance de créer un environnement qui favorise l'épanouissement de chacun. <br>Est-ce que le burn-out est suffisamment abordé dans l'entreprise ? Les managers sont mis à l'épreuve face au défi de détecter les signes discrets émis par les membres de leur équipe. L'enjeu n'est pas seulement de faire du diagnostic, mais d'un équilibre subtil entre prévention et intervention, donnant aux managers les outils nécessaires pour anticiper les difficultés.</p><p>La formation est un début, mais il est également temps de donner aux agents les outils pour détecter les signes de stress chronique avant que cela ne devienne un problème. Famille et amis, acteurs essentiels, sont également mis en lumière. Parfois, l'alerte de l'entreprise ne suffit pas, soulignant l'importance de l'entourage dans la prévention du burn-out. David exposera également la disparité des impacts du burn-out, soulignant la nécessité d'une gestion de l'égo.</p><p>Ne manquez pas cet épisode captivant, qui nous plonge dans les coulisses de la prévention du burn-out à la RATP, un appel à l'action puissant pour des dirigeants, RH et managers soucieux du bien-être de leurs équipes.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-prevention-de-la-sante-mentale-et-des-rps-dans-un-grand-groupe-ca-donne-quoi"><b>La prévention de la santé mentale et des RPS dans un grand groupe, ça donne quoi ?</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail"><b>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</b></a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/qvct-management-bienveillant-nouvelle-annnee-nouvelles-resolutions"><b>QVCT &amp; Management bienveillant : nouvelle annnée, nouvelles résolutions !</b></a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 03 Mar 2024 03:53:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oLKWJUgDY9ww.mp3?t=1709372962" length="16539554" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/prevention-des-rps-on-peut-tous-faire-quelque-chose</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>17:13</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>29</itunes:episode>
                        <podcast:episode>29</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Au programme aujourd'hui, un épisode qui va doit au coeur des enjeux de la prévention des risques psychosociaux. Stress au travail, burn-out, bore-out, comment on fait de la prévention et de la détection en entreprise ? Dans ces missions, notre invité...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/dzg1rsENpifo8hhWs4ZrJ0vQpzdgam6J83F22oXR_1400x1400.jpeg?t=1709374008"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/dzg1rsENpifo8hhWs4ZrJ0vQpzdgam6J83F22oXR_1400x1400.jpeg?t=1709374008"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Améliorer le dialogue social avec Élodie Notheaux</title>
                <guid isPermaLink="false">6699c6d3e749e6a4baa004919b829ea77098e560</guid>
                <description><![CDATA[<p>Bienvenue dans cette conversation qui va transformer votre vision du travail ! Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'avoir Élodie Notheaux à mon micro, une experte en relations sociales et juridiques.</p><p>On parle du dialogue social, bien évidemment, mais pas que. Élodie nous emmène dans les coulisses, à la rencontre des acteurs du dialogue sociation et de la construction d'un environnement de travail sain : les Instances Représentatives du Personnel (IRP), le Comité Social et Économique (CSE), la Commission Santé, Sécurité et Conditions de Travail (CSSCT), et les représentants de proximité. </p><p>On va se concentrer notamment sur deux piliers essentiels : l'écoute et l'échange. Une approche qui met en vie vos décisions, en impliquant vos employés dans le processus décisionnel.</p><p>Et c'est là que l'alignement avec les valeurs de votre entreprise devient la clé. </p><p>Alors, RH, managers, dirigeants, préparez-vous à être les héros de cette histoire qui va propulser votre entreprise vers de nouveaux sommets ! 🚀✨</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie">La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue dans cette conversation qui va transformer votre vision du travail ! Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'avoir Élodie Notheaux à mon micro, une experte en relations sociales et juridiques.</p><p>On parle du dialogue social, bien évidemment, mais pas que. Élodie nous emmène dans les coulisses, à la rencontre des acteurs du dialogue sociation et de la construction d'un environnement de travail sain : les Instances Représentatives du Personnel (IRP), le Comité Social et Économique (CSE), la Commission Santé, Sécurité et Conditions de Travail (CSSCT), et les représentants de proximité. </p><p>On va se concentrer notamment sur deux piliers essentiels : l'écoute et l'échange. Une approche qui met en vie vos décisions, en impliquant vos employés dans le processus décisionnel.</p><p>Et c'est là que l'alignement avec les valeurs de votre entreprise devient la clé. </p><p>Alors, RH, managers, dirigeants, préparez-vous à être les héros de cette histoire qui va propulser votre entreprise vers de nouveaux sommets ! 🚀✨</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie">La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 25 Feb 2024 02:51:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bP539HXq0KQe.mp3?t=1708717728" length="18574150" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/ameliorer-le-dialogue-social-avec-elodie-notaux</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>19:20</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>28</itunes:episode>
                        <podcast:episode>28</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Bienvenue dans cette conversation qui va transformer votre vision du travail ! Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'avoir Élodie Notheaux à mon micro, une experte en relations sociales et juridiques.On parle du dialogue social, bien évidemment, mais pas que....</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/c0o69X1ZiBOgIKs9iU8zPMpFlagJJjsosDggVe75_1400x1400.jpeg?t=1708717937"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/c0o69X1ZiBOgIKs9iU8zPMpFlagJJjsosDggVe75_1400x1400.jpeg?t=1708717937"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>La prévention de la santé mentale et des RPS dans un grand groupe, ça donne quoi ?</title>
                <guid isPermaLink="false">62e0821a81c2aa9c62f784dbfc807356a5af721d</guid>
                <description><![CDATA[<p>Un épisode exceptionnel que j'ai plaisir à vous présenter aujourd'hui : nous recevons deux invités qui vont nous éclairer sur la prévention des Risques Psychosociaux (RPS) en nous plongeant dans l'univers innovant de l'initiative 'No Mind at Risk' de Engie.</p><p>Je suis ravie de vous présenter : Emmanuel Bridoux, en charge de la prévention des risques psychosociaux et de l’amélioration de la QVCT, au sein de la Direction santé &amp; sécurité du Groupe ENGIE, à la tête de cette initiative, et Virginie Abel, chargée de projet Diversité et Inclusion chez Storengy France et référente santé et sécurité. </p><p>Si vous vous demandez pourquoi la diversité et l'inclusion sont cruciales, ou si vous cherchez des exemples d'initiatives à mettre en place dans votre entreprise, nos invités ont des trésors d'expérience à partager.</p><p>Entre les 9 engagements axés sur la prévention des risques, les événements de sensibilisation, le respect de la différence, l'alignement avec les valeurs, et la participation du comité de direction, les résultats sont éloquents. Le respect de la différence, l'afflux de talents, et un engagement qui décolle - tout cela insuffle une énergie dynamique à l'entreprise et lui confère une image percutante !</p><p>Mais comment suivre une démarche de prévention des RPS et de santé mentale ? C'est là que cela devient vraiment captivant. Chez Engie, une collaboration étroite entre les services, avec une forte implication des managers, est la clé du succès.</p><p>On ne vous en dit pas plus, ne manquez pas cet épisode, car il ne traite pas seulement de travail, mais aussi de bien-être, d'innovation, et d'aventures humaines !</p><p>Prêts à embarquer ? C'est parti !</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie">La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Un épisode exceptionnel que j'ai plaisir à vous présenter aujourd'hui : nous recevons deux invités qui vont nous éclairer sur la prévention des Risques Psychosociaux (RPS) en nous plongeant dans l'univers innovant de l'initiative 'No Mind at Risk' de Engie.</p><p>Je suis ravie de vous présenter : Emmanuel Bridoux, en charge de la prévention des risques psychosociaux et de l’amélioration de la QVCT, au sein de la Direction santé &amp; sécurité du Groupe ENGIE, à la tête de cette initiative, et Virginie Abel, chargée de projet Diversité et Inclusion chez Storengy France et référente santé et sécurité. </p><p>Si vous vous demandez pourquoi la diversité et l'inclusion sont cruciales, ou si vous cherchez des exemples d'initiatives à mettre en place dans votre entreprise, nos invités ont des trésors d'expérience à partager.</p><p>Entre les 9 engagements axés sur la prévention des risques, les événements de sensibilisation, le respect de la différence, l'alignement avec les valeurs, et la participation du comité de direction, les résultats sont éloquents. Le respect de la différence, l'afflux de talents, et un engagement qui décolle - tout cela insuffle une énergie dynamique à l'entreprise et lui confère une image percutante !</p><p>Mais comment suivre une démarche de prévention des RPS et de santé mentale ? C'est là que cela devient vraiment captivant. Chez Engie, une collaboration étroite entre les services, avec une forte implication des managers, est la clé du succès.</p><p>On ne vous en dit pas plus, ne manquez pas cet épisode, car il ne traite pas seulement de travail, mais aussi de bien-être, d'innovation, et d'aventures humaines !</p><p>Prêts à embarquer ? C'est parti !</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie">La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 18 Feb 2024 02:19:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BxX8ZFPYaP93.mp3?t=1708100392" length="27658070" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/la-prevention-de-la-sante-mentale-et-des-rps-dans-un-grand-groupe-ca-donne-quoi</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>28:48</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>27</itunes:episode>
                        <podcast:episode>27</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Un épisode exceptionnel que j'ai plaisir à vous présenter aujourd'hui : nous recevons deux invités qui vont nous éclairer sur la prévention des Risques Psychosociaux (RPS) en nous plongeant dans l'univers innovant de l'initiative 'No Mind at Risk' de E...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/54DwVQxkuLBkiRNNEBjAYHbO1A39SaQNNsHmruUj_1400x1400.jpeg?t=1708617672"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/54DwVQxkuLBkiRNNEBjAYHbO1A39SaQNNsHmruUj_1400x1400.jpeg?t=1708617672"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Prévenir le stress au travail, grâce au sens au travail</title>
                <guid isPermaLink="false">f2806f1fca50e0d7cbdbe023c020927cb18a7b9b</guid>
                <description><![CDATA[<p><b>Le sujet du jour ?</b> Le stress au travail et comment le prévenir, grâce au sens au travail. Un enjeu qui concerne tout le monde, car le stress peut vraiment avoir des impacts importants sur l'engagement et la motivation des équipes.</p><p>Pour aborder le stress, nous allons revenir sur l'avant et l'après-Covid :</p><ul><li><p>trois fois plus de burn-out depuis que la pandémie a débuté</p></li><li><p>34% des salariés sont en burn-out</p></li><li><p>(Enquête Opinion Way et à l'empreinte humaine).</p></li></ul><p><b>Pourquoi ces chiffres ?</b> La crise sanitaire a apporté son lot de digitalisation et d'accélération, mais à trop courir, on finit par s'essouffler. Résultat ? Burn-out, bore-out, brown-out - des risques majeurs pour l'entreprise avec des arrêts ou des départs en perspective.</p><p>Aujourd'hui avec <b>Sandrine Cléré</b>, nous allons nous interroger sur l'impact du sens au travail sur le bien-être. Travailler pour une entreprise qui a une mission utile, ça ne suffit pas. Il faut trouver du sens dans chaque tâche.</p><p>Et là, nous nous posons la question cruciale : À quoi sert la fonction RH ? Pas la seule à avoir un impact, évidemment. Entre les conditions de travail, la sécurité, la bienveillance, la coconstruction (mesurer la santé mentale, comparer, suivre des actions) - il faut une vision claire, de la transparence, un management qui donne de l'autonomie et un brin de flexibilité (comme la semaine de 4 jours, le télétravail, tout ça).</p><p>Nous nous concentrons également sur les leviers individuels, comme la gestion des proches aidants, la maternité/paternité, et les feedbacks (positifs ou négatifs). Mais surtout, la formation des managers. Parce que ce sont eux qui connaissent leurs équipes. Ils ont donc un double rôle, désormais assez complexe : produire, certes, mais aussi prendre soin de leurs équipes. Et pour les aider dans leurs missions, il existe une pratique magique : le co-développement. Cela permet aux managers de travailler ensemble, de partager leurs expériences, et de trouver l'équilibre entre performance et bien-être de l'équipe.</p><p>Si vous êtes prêts à mettre en place des actions concrètes pour faire face à ces défis dans votre entreprise, n'attendez pas, écoutez cet épisode</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie">La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>Le sujet du jour ?</b> Le stress au travail et comment le prévenir, grâce au sens au travail. Un enjeu qui concerne tout le monde, car le stress peut vraiment avoir des impacts importants sur l'engagement et la motivation des équipes.</p><p>Pour aborder le stress, nous allons revenir sur l'avant et l'après-Covid :</p><ul><li><p>trois fois plus de burn-out depuis que la pandémie a débuté</p></li><li><p>34% des salariés sont en burn-out</p></li><li><p>(Enquête Opinion Way et à l'empreinte humaine).</p></li></ul><p><b>Pourquoi ces chiffres ?</b> La crise sanitaire a apporté son lot de digitalisation et d'accélération, mais à trop courir, on finit par s'essouffler. Résultat ? Burn-out, bore-out, brown-out - des risques majeurs pour l'entreprise avec des arrêts ou des départs en perspective.</p><p>Aujourd'hui avec <b>Sandrine Cléré</b>, nous allons nous interroger sur l'impact du sens au travail sur le bien-être. Travailler pour une entreprise qui a une mission utile, ça ne suffit pas. Il faut trouver du sens dans chaque tâche.</p><p>Et là, nous nous posons la question cruciale : À quoi sert la fonction RH ? Pas la seule à avoir un impact, évidemment. Entre les conditions de travail, la sécurité, la bienveillance, la coconstruction (mesurer la santé mentale, comparer, suivre des actions) - il faut une vision claire, de la transparence, un management qui donne de l'autonomie et un brin de flexibilité (comme la semaine de 4 jours, le télétravail, tout ça).</p><p>Nous nous concentrons également sur les leviers individuels, comme la gestion des proches aidants, la maternité/paternité, et les feedbacks (positifs ou négatifs). Mais surtout, la formation des managers. Parce que ce sont eux qui connaissent leurs équipes. Ils ont donc un double rôle, désormais assez complexe : produire, certes, mais aussi prendre soin de leurs équipes. Et pour les aider dans leurs missions, il existe une pratique magique : le co-développement. Cela permet aux managers de travailler ensemble, de partager leurs expériences, et de trouver l'équilibre entre performance et bien-être de l'équipe.</p><p>Si vous êtes prêts à mettre en place des actions concrètes pour faire face à ces défis dans votre entreprise, n'attendez pas, écoutez cet épisode</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie">La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 11 Feb 2024 02:14:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BQMKjIxReQ6e.mp3?t=1707557561" length="19138847" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/prevenir-le-stress-au-travail-grace-au-sens-au-travail</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>19:56</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>26</itunes:episode>
                        <podcast:episode>26</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Le sujet du jour ? Le stress au travail et comment le prévenir, grâce au sens au travail. Un enjeu qui concerne tout le monde, car le stress peut vraiment avoir des impacts importants sur l'engagement et la motivation des équipes.Pour aborder le stress...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/XoALkXm3VXdv0q50oNwHKnrvyeE7XYOtDwpuFpCl_1400x1400.jpeg?t=1708628468"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/XoALkXm3VXdv0q50oNwHKnrvyeE7XYOtDwpuFpCl_1400x1400.jpeg?t=1708628468"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>La stratégie RH de l'année pour réaliser 60 000 recrutements par an - Maud Alvarez-Pereyre</title>
                <guid isPermaLink="false">049b016d8b5959172fd6469726fdeebd06a9d23b</guid>
                <description><![CDATA[<p>Vous vous demandez comment un groupe peut orchestrer plus de 60 000 recrutements par an ? Vous êtes curieux des actions à mettre en place pour booster la rétention des talents ? Envie de plonger dans la gestion du stress en entreprise à travers les prismes culturels variés ?</p><p>Eh bien, ne cherchez pas plus loin ! J'ai la personne parfaite pour répondre à toutes ces questions : <a href="https://www.linkedin.com/in/maud-alvarez-pereyre-89319a8/overlay/about-this-profile/">Maud Alvarez-Pereyre</a>, une maman énergique de trois enfants, aux commandes de la transformation et des ressources humaines chez LVMH.</p><p>Au cœur de notre discussion avec Maud, découvrez :</p><ul><li><p>Les défis uniques du secteur du retail, où pas moins de 55% du personnel de LVMH s'épanouit en magasin.</p></li><li><p>La stratégie ingénieuse derrière les 60 000 recrutements annuels du groupe, avec une attention particulière portée à l'attraction et à la rétention des talents, y compris des discussions sur diversité et inclusion.</p></li><li><p>Les nuances culturelles qui teintent la gestion du stress, mettant en lumière les différences entre l'Europe et les cultures anglo-saxonnes.</p></li></ul><p>Préparez-vous à plonger dans les coulisses captivantes de la gestion des ressources humaines au sein de LVMH, où Maud partagera des astuces, des anecdotes et des réflexions sur la façon dont le groupe relève ces défis avec succès. </p><p>Prêt à lever le voile sur les secrets de l'univers RH chez LVMH ? 🚀</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie">La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Vous vous demandez comment un groupe peut orchestrer plus de 60 000 recrutements par an ? Vous êtes curieux des actions à mettre en place pour booster la rétention des talents ? Envie de plonger dans la gestion du stress en entreprise à travers les prismes culturels variés ?</p><p>Eh bien, ne cherchez pas plus loin ! J'ai la personne parfaite pour répondre à toutes ces questions : <a href="https://www.linkedin.com/in/maud-alvarez-pereyre-89319a8/overlay/about-this-profile/">Maud Alvarez-Pereyre</a>, une maman énergique de trois enfants, aux commandes de la transformation et des ressources humaines chez LVMH.</p><p>Au cœur de notre discussion avec Maud, découvrez :</p><ul><li><p>Les défis uniques du secteur du retail, où pas moins de 55% du personnel de LVMH s'épanouit en magasin.</p></li><li><p>La stratégie ingénieuse derrière les 60 000 recrutements annuels du groupe, avec une attention particulière portée à l'attraction et à la rétention des talents, y compris des discussions sur diversité et inclusion.</p></li><li><p>Les nuances culturelles qui teintent la gestion du stress, mettant en lumière les différences entre l'Europe et les cultures anglo-saxonnes.</p></li></ul><p>Préparez-vous à plonger dans les coulisses captivantes de la gestion des ressources humaines au sein de LVMH, où Maud partagera des astuces, des anecdotes et des réflexions sur la façon dont le groupe relève ces défis avec succès. </p><p>Prêt à lever le voile sur les secrets de l'univers RH chez LVMH ? 🚀</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie">La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 04 Feb 2024 02:07:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/ow2WpF8RdvXP.mp3?t=1706885642" length="21301918" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/en-coulisses-avec-maud-alvarez-drh-du-groupe-lvmh-pour-parler-retention-et-recrutement</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise,rétention des employés,attirer et fidéliser les talents</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>22:11</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>25</itunes:episode>
                        <podcast:episode>25</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Vous vous demandez comment un groupe peut orchestrer plus de 60 000 recrutements par an ? Vous êtes curieux des actions à mettre en place pour booster la rétention des talents ? Envie de plonger dans la gestion du stress en entreprise à travers les pri...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/yDUd1Nnj8sOqbQxVHS3MLZJ8igLq9QdZQMjpw6jx_1400x1400.jpeg?t=1708681496"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/yDUd1Nnj8sOqbQxVHS3MLZJ8igLq9QdZQMjpw6jx_1400x1400.jpeg?t=1708681496"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comment l'IA va ramener de l'humain dans les fonctions RH ?</title>
                <guid isPermaLink="false">b079016dfc4136e4489e84db9e5e28114392a1fc</guid>
                <description><![CDATA[<p>Connaissez-vous le défi majeur du métier de RH ? Jongler entre deux éléments souvent perçus comme incompatibles : le bien-être des équipes et la performance de l'entreprise. </p><p>Dans cet épisode, plongeons dans le quotidien d'une RRH qui a plus de 15 ans d'expérience, Charlène Razafintsalama.</p><p>Des motivations initiales à faire ce métier, aux tendances et évolutions qui façonnent l'avenir des RH et des dirigeants, Charlène nous partage avec beaucoup d'authenticité son expertise. </p><p>Au menu : discussions sur la flexibilité au travail, exploration des nouvelles attentes des salariés, et réflexion sur l'intégration incontournable de l'intelligence artificielle dans les RH.<br>Charlène offre une vision résolument positive de ces transformations nécessaires.<br>Le résultat ? Une immersion dans l'univers complexe des RH, mêlant partage d'expériences, réflexions sur le monde actuel et anticipations éclairées !<br>Si comme Charlène, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie">La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Connaissez-vous le défi majeur du métier de RH ? Jongler entre deux éléments souvent perçus comme incompatibles : le bien-être des équipes et la performance de l'entreprise. </p><p>Dans cet épisode, plongeons dans le quotidien d'une RRH qui a plus de 15 ans d'expérience, Charlène Razafintsalama.</p><p>Des motivations initiales à faire ce métier, aux tendances et évolutions qui façonnent l'avenir des RH et des dirigeants, Charlène nous partage avec beaucoup d'authenticité son expertise. </p><p>Au menu : discussions sur la flexibilité au travail, exploration des nouvelles attentes des salariés, et réflexion sur l'intégration incontournable de l'intelligence artificielle dans les RH.<br>Charlène offre une vision résolument positive de ces transformations nécessaires.<br>Le résultat ? Une immersion dans l'univers complexe des RH, mêlant partage d'expériences, réflexions sur le monde actuel et anticipations éclairées !<br>Si comme Charlène, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-semaine-de-quatre-jours-comme-vous-n-en-n-avez-jamais-entendue-parler-laurent-de-la-clergerie">La semaine de quatre jours, comme vous n'en avez jamais entendu parler - Laurent de la Clergerie</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 28 Jan 2024 02:40:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oZmjpSmKaz1Q.mp3?t=1706396437" length="19086776" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-l-ia-va-ramener-de-l-humain-dans-les-fonctions-rh</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>19:52</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>24</itunes:episode>
                        <podcast:episode>24</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Connaissez-vous le défi majeur du métier de RH ? Jongler entre deux éléments souvent perçus comme incompatibles : le bien-être des équipes et la performance de l'entreprise. Dans cet épisode, plongeons dans le quotidien d'une RRH qui a plus de 15 ans d...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/hTVsNXjBahZ089upIVAxQ8xHfSUzGsMPI5aomFb6_1400x1400.jpeg?t=1708623410"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/hTVsNXjBahZ089upIVAxQ8xHfSUzGsMPI5aomFb6_1400x1400.jpeg?t=1708623410"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] - "Je veux retrouver ma boite d'il y a 10 ans" - Laurent de la Clergerie</title>
                <guid isPermaLink="false">b24e867c05e6351b7281f99ed8a6d12a7dafc94c</guid>
                <description><![CDATA[<p>Tout a commencé avec une simple phrase : "Je veux retrouver ma boite d'il y a 10 ans". Laurent de la Clergerie partage son parcours de transformation, des moments de peur aux surprises inattendues, en remettant au centre la valeur essentielle de son entreprise.</p><p>Découvrez les coulisses de cette transformation, marquée par un engagement en faveur de ses dirigeants. Chaque leader a bénéficié d'un accompagnement individuel sur deux ans, tandis qu'un coach interne a été instauré pour guider les cadres opérationnels. Certains ont quitté l'entreprise, mais cela a ouvert la voie à un nouveau modèle de leadership.</p><p>Plongez dans la mise en oeuvre de la semaine de 4 jours, inspiré par l'expérience de Microsoft au Japon. Laurent s'y est engagé avec ce seul objectif en tête : aider ses salariés. </p><p>Si comme Laurent, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/qvct-management-bienveillant-nouvelle-annnee-nouvelles-resolutions">Adoptez</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comprendre-pour-transformer-les-racines-du-management-toxique">Comprendre pour transformer : les racines du management toxique</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Tout a commencé avec une simple phrase : "Je veux retrouver ma boite d'il y a 10 ans". Laurent de la Clergerie partage son parcours de transformation, des moments de peur aux surprises inattendues, en remettant au centre la valeur essentielle de son entreprise.</p><p>Découvrez les coulisses de cette transformation, marquée par un engagement en faveur de ses dirigeants. Chaque leader a bénéficié d'un accompagnement individuel sur deux ans, tandis qu'un coach interne a été instauré pour guider les cadres opérationnels. Certains ont quitté l'entreprise, mais cela a ouvert la voie à un nouveau modèle de leadership.</p><p>Plongez dans la mise en oeuvre de la semaine de 4 jours, inspiré par l'expérience de Microsoft au Japon. Laurent s'y est engagé avec ce seul objectif en tête : aider ses salariés. </p><p>Si comme Laurent, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/qvct-management-bienveillant-nouvelle-annnee-nouvelles-resolutions">Adoptez</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comprendre-pour-transformer-les-racines-du-management-toxique">Comprendre pour transformer : les racines du management toxique</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 17 Jan 2024 16:52:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oZmjpSXgNOg9.mp3?t=1705509893" length="4861142" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas-2</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>05:03</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>23</itunes:episode>
                        <podcast:episode>23</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Tout a commencé avec une simple phrase : "Je veux retrouver ma boite d'il y a 10 ans". Laurent de la Clergerie partage son parcours de transformation, des moments de peur aux surprises inattendues, en remettant au centre la valeur essentielle de son en...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/P7EdPj1QReFytGCitue6jQAijHMK3UQjBOcY64v3_1400x1400.jpeg?t=1708623568"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/P7EdPj1QReFytGCitue6jQAijHMK3UQjBOcY64v3_1400x1400.jpeg?t=1708623568"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Ce que le management bienveillant peut vous apporter - Céline Thomas</title>
                <guid isPermaLink="false">c302842475c9864e5755547a97de3cd6a3d7a8c9</guid>
                <description><![CDATA[<p>Aujourd'hui avec Céline, on va vous parler d'un sujet qui nous tient à coeur toutes les deux : le management bienveillant. </p><p>Depuis 2018, Céline Thomas est indépendante. Passée par le rôle de consultante, elle est désormais conférencière du management et de la qualité de vie au travail. </p><p>Ensemble, nous allons explorer les dessous du management bienveillant, une approche qui va bien au-delà des simples stratégies managériales. C'est un véritable engagement envers le bien-être dans toutes ses dimensions, que ce soit dans les relations, le travail quotidien ou les conditions de travail. </p><p>Mais ce n'est pas tout ! Préparez-vous à découvrir les avantages concrets de la mise en place d'un management bienveillant, une base solide pour tous, favorisant l'innovation et prévenant les maux tels que le burn-out.</p><p>Que vous soyez manager ou dirigeant, cet épisode est fait pour vous ! C'est une vraie invitation à repenser notre rapport au travail, à favoriser l'épanouissement individuel et à créer des environnements de travail où chacun peut s'épanouir</p><p>Petit teasing ? Céline nous livre des conseils essentiels, mettant en lumière l'importance de l'exemplarité en agissant en accord avec nos paroles. Et pour les managers, elle suggère une reconnexion à leurs émotions profondes. Alors, prêts à vous immerger dans le management bienveillant ?</p><p>Si comme Céline, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/qvct-management-bienveillant-nouvelle-annnee-nouvelles-resolutions">QVCT &amp; management bienveillant : nouvelle annnée, nouvelles résolutions !</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comprendre-pour-transformer-les-racines-du-management-toxique">Comprendre pour transformer : les racines du management toxique</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd'hui avec Céline, on va vous parler d'un sujet qui nous tient à coeur toutes les deux : le management bienveillant. </p><p>Depuis 2018, Céline Thomas est indépendante. Passée par le rôle de consultante, elle est désormais conférencière du management et de la qualité de vie au travail. </p><p>Ensemble, nous allons explorer les dessous du management bienveillant, une approche qui va bien au-delà des simples stratégies managériales. C'est un véritable engagement envers le bien-être dans toutes ses dimensions, que ce soit dans les relations, le travail quotidien ou les conditions de travail. </p><p>Mais ce n'est pas tout ! Préparez-vous à découvrir les avantages concrets de la mise en place d'un management bienveillant, une base solide pour tous, favorisant l'innovation et prévenant les maux tels que le burn-out.</p><p>Que vous soyez manager ou dirigeant, cet épisode est fait pour vous ! C'est une vraie invitation à repenser notre rapport au travail, à favoriser l'épanouissement individuel et à créer des environnements de travail où chacun peut s'épanouir</p><p>Petit teasing ? Céline nous livre des conseils essentiels, mettant en lumière l'importance de l'exemplarité en agissant en accord avec nos paroles. Et pour les managers, elle suggère une reconnexion à leurs émotions profondes. Alors, prêts à vous immerger dans le management bienveillant ?</p><p>Si comme Céline, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/qvct-management-bienveillant-nouvelle-annnee-nouvelles-resolutions">QVCT &amp; management bienveillant : nouvelle annnée, nouvelles résolutions !</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comprendre-pour-transformer-les-racines-du-management-toxique">Comprendre pour transformer : les racines du management toxique</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 14 Jan 2024 03:03:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oaZQGUQ3aWdM.mp3?t=1705334991" length="20390653" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/extrait-adopter-le-management-bienveillant-les-conseils-de-celine-thomas</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:14</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>22</itunes:episode>
                        <podcast:episode>22</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Aujourd'hui avec Céline, on va vous parler d'un sujet qui nous tient à coeur toutes les deux : le management bienveillant. Depuis 2018, Céline Thomas est indépendante. Passée par le rôle de consultante, elle est désormais conférencière du management et...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/1WrKJ95vUnjVQHJdIfvSmhqX60Mso4b2ZfvlJ35r_1400x1400.jpeg?t=1708623794"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/1WrKJ95vUnjVQHJdIfvSmhqX60Mso4b2ZfvlJ35r_1400x1400.jpeg?t=1708623794"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] - Adopter le management bienveillant : les conseils de Céline Thomas</title>
                <guid isPermaLink="false">5cbeea5aba48de80133351f73258d59f1a720c87</guid>
                <description><![CDATA[<p>Aujourd'hui avec Céline, on va vous parler d'un sujet qui nous tient à coeur toutes les deux : le management bienveillant. </p><p>Depuis 2018, Céline Thomas est indépendante. Passée par le rôle de consultante, elle est désormais conférencière du management et de la qualité de vie au travail. </p><p>Ensemble, nous allons explorer les dessous du management bienveillant, une approche qui va bien au-delà des simples stratégies managériales. C'est un véritable engagement envers le bien-être dans toutes ses dimensions, que ce soit dans les relations, le travail quotidien ou les conditions de travail. </p><p>Mais ce n'est pas tout ! Préparez-vous à découvrir les avantages concrets de la mise en place d'un management bienveillant, une base solide pour tous, favorisant l'innovation et prévenant les maux tels que le burn-out.</p><p>Que vous soyez manager ou dirigeant, cet épisode est fait pour vous ! C'est une vraie invitation à repenser notre rapport au travail, à favoriser l'épanouissement individuel et à créer des environnements de travail où chacun peut s'épanouir</p><p>Petit teasing ? Céline nous livre des conseils essentiels, mettant en lumière l'importance de l'exemplarité en agissant en accord avec nos paroles. Et pour les managers, elle suggère une reconnexion à leurs émotions profondes. Alors, prêts à vous immerger dans le management bienveillant ?</p><p>Si comme Céline, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/qvct-management-bienveillant-nouvelle-annnee-nouvelles-resolutions">QVCT &amp; management bienveillant : nouvelle annnée, nouvelles résolutions !</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comprendre-pour-transformer-les-racines-du-management-toxique">Comprendre pour transformer : les racines du management toxique</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd'hui avec Céline, on va vous parler d'un sujet qui nous tient à coeur toutes les deux : le management bienveillant. </p><p>Depuis 2018, Céline Thomas est indépendante. Passée par le rôle de consultante, elle est désormais conférencière du management et de la qualité de vie au travail. </p><p>Ensemble, nous allons explorer les dessous du management bienveillant, une approche qui va bien au-delà des simples stratégies managériales. C'est un véritable engagement envers le bien-être dans toutes ses dimensions, que ce soit dans les relations, le travail quotidien ou les conditions de travail. </p><p>Mais ce n'est pas tout ! Préparez-vous à découvrir les avantages concrets de la mise en place d'un management bienveillant, une base solide pour tous, favorisant l'innovation et prévenant les maux tels que le burn-out.</p><p>Que vous soyez manager ou dirigeant, cet épisode est fait pour vous ! C'est une vraie invitation à repenser notre rapport au travail, à favoriser l'épanouissement individuel et à créer des environnements de travail où chacun peut s'épanouir</p><p>Petit teasing ? Céline nous livre des conseils essentiels, mettant en lumière l'importance de l'exemplarité en agissant en accord avec nos paroles. Et pour les managers, elle suggère une reconnexion à leurs émotions profondes. Alors, prêts à vous immerger dans le management bienveillant ?</p><p>Si comme Céline, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/qvct-management-bienveillant-nouvelle-annnee-nouvelles-resolutions">QVCT &amp; management bienveillant : nouvelle annnée, nouvelles résolutions !</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail">Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comprendre-pour-transformer-les-racines-du-management-toxique">Comprendre pour transformer : les racines du management toxique</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 11 Jan 2024 17:13:03 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/o91eNHn60n0o.mp3?t=1704992424" length="5236861" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/extrait-adopter-le-management-bienveillant-u-les-conseils-de-celine-thomas</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>05:27</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>21</itunes:episode>
                        <podcast:episode>21</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Aujourd'hui avec Céline, on va vous parler d'un sujet qui nous tient à coeur toutes les deux : le management bienveillant. Depuis 2018, Céline Thomas est indépendante. Passée par le rôle de consultante, elle est désormais conférencière du management et...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/WFQldwNHDbVwy6VluKvCJrSLa12muVsxMODb0X5H_1400x1400.jpeg?t=1708623815"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/WFQldwNHDbVwy6VluKvCJrSLa12muVsxMODb0X5H_1400x1400.jpeg?t=1708623815"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>QVCT &amp; Management bienveillant : nouvelle année, nouvelles résolutions !</title>
                <guid isPermaLink="false">b2c188546fc2aaec26dfe3a2572c93ffcb250d5f</guid>
                <description><![CDATA[<p>Aujourd'hui je reçois dans cet épisode, Emmanuelle Barreau-Chauvelié, Responsable QVCT du commissariat des armées. Ensemble, nous évoquons la qualité de vie au travail qui engage, qui embarque, et qui est authentique. </p><p><br></p><p><b>Points Forts de l'Épisode :</b></p><ul><li><p>🚀 Découvrez comment les Forces Armées ont repensé la QVT en cinq ans.</p></li><li><p>🔄 Explorez l'ajout du "C" dans QVCT et son impact sur l'entreprise.</p></li><li><p>🤝 Comprenez l'importance du comité QVT dans la mise en œuvre de changements concrets.</p></li><li><p>🎯 Obtenez des conseils pratiques de Emmanuelle pour renforcer la QVT au sein de vos équipes.</p></li></ul><p><br></p><p>N'attendez plus, plongez dans cet épisode et découvrez tous les secrets pour réussir sa démarche QVCT. </p><p>Belle écoute ! 🌞</p><p><br></p><p>Si comme Emmanuelle, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p><br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-concilier-sante-mentale-et-performance-au-travail">Comment concilier santé mentale et performance au travail ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/l-humanite-au-coeur-de-l-entreprise-voyage-avec-un-drh-engage-2">L'humanité au cœur de l'entreprise : voyage avec un RRH engagé</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/transformation-du-monde-du-travail-reorganise-les-entreprises-aux-aspirations-des-salaries-2">Transformation du monde du travail : réorganiser les entreprises aux aspirations des salariés</a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd'hui je reçois dans cet épisode, Emmanuelle Barreau-Chauvelié, Responsable QVCT du commissariat des armées. Ensemble, nous évoquons la qualité de vie au travail qui engage, qui embarque, et qui est authentique. </p><p><br></p><p><b>Points Forts de l'Épisode :</b></p><ul><li><p>🚀 Découvrez comment les Forces Armées ont repensé la QVT en cinq ans.</p></li><li><p>🔄 Explorez l'ajout du "C" dans QVCT et son impact sur l'entreprise.</p></li><li><p>🤝 Comprenez l'importance du comité QVT dans la mise en œuvre de changements concrets.</p></li><li><p>🎯 Obtenez des conseils pratiques de Emmanuelle pour renforcer la QVT au sein de vos équipes.</p></li></ul><p><br></p><p>N'attendez plus, plongez dans cet épisode et découvrez tous les secrets pour réussir sa démarche QVCT. </p><p>Belle écoute ! 🌞</p><p><br></p><p>Si comme Emmanuelle, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p><br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-concilier-sante-mentale-et-performance-au-travail">Comment concilier santé mentale et performance au travail ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/l-humanite-au-coeur-de-l-entreprise-voyage-avec-un-drh-engage-2">L'humanité au cœur de l'entreprise : voyage avec un RRH engagé</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/transformation-du-monde-du-travail-reorganise-les-entreprises-aux-aspirations-des-salaries-2">Transformation du monde du travail : réorganiser les entreprises aux aspirations des salariés</a></p><p><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 07 Jan 2024 02:04:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yeQleC6Mq2Qq.mp3?t=1704553468" length="19719804" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/qvct-management-bienveillant-nouvelle-annee-nouvelles-resolutions</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>20:32</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>20</itunes:episode>
                        <podcast:episode>20</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Aujourd'hui je reçois dans cet épisode, Emmanuelle Barreau-Chauvelié, Responsable QVCT du commissariat des armées. Ensemble, nous évoquons la qualité de vie au travail qui engage, qui embarque, et qui est authentique. Points Forts de l'Épisode :🚀 Déco...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/1CgCkN45NDZmo8Z33hXAefttyLdFj4Ijo61u2RLT_1400x1400.jpeg?t=1708623928"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/1CgCkN45NDZmo8Z33hXAefttyLdFj4Ijo61u2RLT_1400x1400.jpeg?t=1708623928"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] - QVCT &amp; Management bienveillant : nouvelle annnée, nouvelles résolutions !</title>
                <guid isPermaLink="false">c27a5fbb6fc62b0d73475fc8b19771a4d8ece675</guid>
                <description><![CDATA[<p>Aujourd'hui je reçois dans cet épisode, Emmanuelle Barreau-Chauvelié, Responsable QVCT du commissariat des armées. Ensemble, nous évoquons la qualité de vie au travail qui engage, qui embarque, et qui est authentique. </p><p><b>Points Forts de l'Épisode :</b></p><ul><li><p>🚀 Découvrez comment les Forces Armées ont repensé la QVT en cinq ans.</p></li><li><p>🔄 Explorez l'ajout du "C" dans QVCT et son impact sur l'entreprise.</p></li><li><p>🤝 Comprenez l'importance du comité QVT dans la mise en œuvre de changements concrets.</p></li><li><p>🎯 Obtenez des conseils pratiques de Emmanuelle pour renforcer la QVT au sein de vos équipes.</p></li></ul><p>N'attendez plus, plongez dans cet épisode et découvrez tous les secrets pour réussir sa démarche QVCT. </p><p>Belle écoute ! 🌞</p><p>Si comme Emmanuelle, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-concilier-sante-mentale-et-performance-au-travail">Comment concilier santé mentale et performance au travail ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/l-humanite-au-coeur-de-l-entreprise-voyage-avec-un-drh-engage-2">L'humanité au cœur de l'entreprise : voyage avec un RRH engagé</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/transformation-du-monde-du-travail-reorganise-les-entreprises-aux-aspirations-des-salaries-2">Transformation du monde du travail : réorganiser les entreprises aux aspirations des salariés</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd'hui je reçois dans cet épisode, Emmanuelle Barreau-Chauvelié, Responsable QVCT du commissariat des armées. Ensemble, nous évoquons la qualité de vie au travail qui engage, qui embarque, et qui est authentique. </p><p><b>Points Forts de l'Épisode :</b></p><ul><li><p>🚀 Découvrez comment les Forces Armées ont repensé la QVT en cinq ans.</p></li><li><p>🔄 Explorez l'ajout du "C" dans QVCT et son impact sur l'entreprise.</p></li><li><p>🤝 Comprenez l'importance du comité QVT dans la mise en œuvre de changements concrets.</p></li><li><p>🎯 Obtenez des conseils pratiques de Emmanuelle pour renforcer la QVT au sein de vos équipes.</p></li></ul><p>N'attendez plus, plongez dans cet épisode et découvrez tous les secrets pour réussir sa démarche QVCT. </p><p>Belle écoute ! 🌞</p><p>Si comme Emmanuelle, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-concilier-sante-mentale-et-performance-au-travail">Comment concilier santé mentale et performance au travail ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/l-humanite-au-coeur-de-l-entreprise-voyage-avec-un-drh-engage-2">L'humanité au cœur de l'entreprise : voyage avec un RRH engagé</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/transformation-du-monde-du-travail-reorganise-les-entreprises-aux-aspirations-des-salaries-2">Transformation du monde du travail : réorganiser les entreprises aux aspirations des salariés</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 03 Jan 2024 11:33:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/braNVFG6ZGPO.mp3?t=1704281246" length="2895228" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/extrait-qvct-management-bienveillant-nouvelle-annnee-nouvelles-resolutions</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>03:00</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>19</itunes:episode>
                        <podcast:episode>19</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Aujourd'hui je reçois dans cet épisode, Emmanuelle Barreau-Chauvelié, Responsable QVCT du commissariat des armées. Ensemble, nous évoquons la qualité de vie au travail qui engage, qui embarque, et qui est authentique. Points Forts de l'Épisode :🚀 Déco...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/vfsb0uVukWHMadnIBt4KWRyc6v1Usi9xRV82x4zN_1400x1400.jpeg?t=1708623960"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/vfsb0uVukWHMadnIBt4KWRyc6v1Usi9xRV82x4zN_1400x1400.jpeg?t=1708623960"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[REDIFFUSION] - Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</title>
                <guid isPermaLink="false">9a87cabe1a9644ad5f3b4aac2d41ab5c886c4e60</guid>
                <description><![CDATA[<p>Un matin, vous vous préparez. En partant, vous laissez tous les tiroirs de votre commode et tous les placards ouverts. Deux solutions s’offrent à vous : soit vous lâchez prise, soit vous y pensez toute la journée. Quelles solutions seraient la vôtre ? 🤔</p><p>Manon Tournant, exécutive coach, partage avec nous sa vision sur la gestion du stress au travail, la charge mentale professionnelle, et l'équilibre entre vie pro et vie perso. Dans son podcast, <a href="https://podcast.ausha.co/manontournant">L'ascenseur émotionnel, </a>elle explore les hauts et les bas de l'entrepreneuriat, dévoilant les conséquences du stress au travail pour les entreprises. 🤩</p><p>Le slow living, un remède puissant. Mais qu'est-ce que c'est exactement ? Découvrez-le dans notre nouvel épisode ! 🌞</p><p><em>Belle écoute !</em></p><p>Si vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, contactez-nous sur Facebook, Instagram, ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>. </p><p>Explorez nos épisodes recommandés pour approfondir votre réflexion :</p><ul><li><p><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1607941">Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale</a></p></li><li><p><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1472062">Quand la charge mentale épuise notre cerveau</a></p></li><li><p><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1471678">Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité</a></p></li></ul><p><b>"Stop à la charge mentale !"</b> est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale, et égalité professionnelle, produit par Lily facilite la vie.</p><p>Si vous appréciez le podcast, abonnez-vous, partagez, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et pour soutenir Lily facilite la vie, abonnez-vous à notre programme d’aide aux salariés. Conseils, programmes d’accompagnement, pool d’experts, et bien plus vous y attendent.</p><p>Pour rester informé.e, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Un matin, vous vous préparez. En partant, vous laissez tous les tiroirs de votre commode et tous les placards ouverts. Deux solutions s’offrent à vous : soit vous lâchez prise, soit vous y pensez toute la journée. Quelles solutions seraient la vôtre ? 🤔</p><p>Manon Tournant, exécutive coach, partage avec nous sa vision sur la gestion du stress au travail, la charge mentale professionnelle, et l'équilibre entre vie pro et vie perso. Dans son podcast, <a href="https://podcast.ausha.co/manontournant">L'ascenseur émotionnel, </a>elle explore les hauts et les bas de l'entrepreneuriat, dévoilant les conséquences du stress au travail pour les entreprises. 🤩</p><p>Le slow living, un remède puissant. Mais qu'est-ce que c'est exactement ? Découvrez-le dans notre nouvel épisode ! 🌞</p><p><em>Belle écoute !</em></p><p>Si vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, contactez-nous sur Facebook, Instagram, ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>. </p><p>Explorez nos épisodes recommandés pour approfondir votre réflexion :</p><ul><li><p><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1607941">Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale</a></p></li><li><p><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1472062">Quand la charge mentale épuise notre cerveau</a></p></li><li><p><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1471678">Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité</a></p></li></ul><p><b>"Stop à la charge mentale !"</b> est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale, et égalité professionnelle, produit par Lily facilite la vie.</p><p>Si vous appréciez le podcast, abonnez-vous, partagez, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et pour soutenir Lily facilite la vie, abonnez-vous à notre programme d’aide aux salariés. Conseils, programmes d’accompagnement, pool d’experts, et bien plus vous y attendent.</p><p>Pour rester informé.e, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 31 Dec 2023 03:24:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/B4nZjIK7rL6r.mp3?t=1703964854" length="20628348" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/rediffusion-slow-life-et-si-on-prenait-le-temps-de-vivre</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:29</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>33</itunes:episode>
                        <podcast:episode>33</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Un matin, vous vous préparez. En partant, vous laissez tous les tiroirs de votre commode et tous les placards ouverts. Deux solutions s’offrent à vous : soit vous lâchez prise, soit vous y pensez toute la journée. Quelles solutions seraient la vôtre ?...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/fSWnA7OD48r0DYtJuotuY4vF3jp7jWclXj4ze8Ot_1400x1400.jpeg?t=1708628688"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/fSWnA7OD48r0DYtJuotuY4vF3jp7jWclXj4ze8Ot_1400x1400.jpeg?t=1708628688"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] - Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</title>
                <guid isPermaLink="false">05e9c2caa22d8ce317818060c8186defb2216f2f</guid>
                <description><![CDATA[<p>Un matin, vous vous préparez. En partant, vous laissez tous les tiroirs de votre commode et tous les placards ouverts. Deux solutions s’offrent à vous : soit vous lâchez prise, soit vous y pensez toute la journée. Quelles solutions seraient la vôtre ? 🤔<br></p><p>Notre invitée, Manon Tournant, nous parle de slow living et nous explique que notre choix dépend de notre état du jour.</p><p>Manon est exécutive coach et aide les dirigeant.e.s à prendre du recul face à la prise de décision. Elle anime un podcast, <a href="https://podcast.ausha.co/manontournant">L'ascenseur émotionnel</a>, dans lequel elle revient sur les hauts et les bas que l’on peut ressentir lorsque l’on entreprend 🤩<br></p><p>Le slow living est certainement l’un des remèdes les plus bénéfiques à la charge mentale.<br> </p><p>Mais c’est quoi exactement ?<br></p><p>Pour le découvrir, venez écouter notre nouvel épisode !<br></p><p>Belle écoute ! 🌞</p><p>Si comme Manon, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.<br> </p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1607941">Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1472062">Quand la charge mentale épuise notre cerveau</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1471678">Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité</a><br> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Un matin, vous vous préparez. En partant, vous laissez tous les tiroirs de votre commode et tous les placards ouverts. Deux solutions s’offrent à vous : soit vous lâchez prise, soit vous y pensez toute la journée. Quelles solutions seraient la vôtre ? 🤔<br></p><p>Notre invitée, Manon Tournant, nous parle de slow living et nous explique que notre choix dépend de notre état du jour.</p><p>Manon est exécutive coach et aide les dirigeant.e.s à prendre du recul face à la prise de décision. Elle anime un podcast, <a href="https://podcast.ausha.co/manontournant">L'ascenseur émotionnel</a>, dans lequel elle revient sur les hauts et les bas que l’on peut ressentir lorsque l’on entreprend 🤩<br></p><p>Le slow living est certainement l’un des remèdes les plus bénéfiques à la charge mentale.<br> </p><p>Mais c’est quoi exactement ?<br></p><p>Pour le découvrir, venez écouter notre nouvel épisode !<br></p><p>Belle écoute ! 🌞</p><p>Si comme Manon, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.<br> </p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1607941">Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1472062">Quand la charge mentale épuise notre cerveau</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1471678">Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité</a><br> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 27 Dec 2023 21:27:35 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bYkRrh8DkqJX.mp3?t=1703712453" length="3850236" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/extrait-slow-life-et-si-on-prenait-le-temps-de-vivre</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>04:00</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>32</itunes:episode>
                        <podcast:episode>32</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Un matin, vous vous préparez. En partant, vous laissez tous les tiroirs de votre commode et tous les placards ouverts. Deux solutions s’offrent à vous : soit vous lâchez prise, soit vous y pensez toute la journée. Quelles solutions seraient la vôtre ?...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/Tlf9E0tpZD1i9fBfdGN7amGpdRKlmfFDVlFpNOjL_1400x1400.jpeg?t=1708628709"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/Tlf9E0tpZD1i9fBfdGN7amGpdRKlmfFDVlFpNOjL_1400x1400.jpeg?t=1708628709"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[REDIFFUSION] - Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ?</title>
                <guid isPermaLink="false">4697cca31db047333cb6ac7a6171e825ffa91b8f</guid>
                <description><![CDATA[<p>Du jour au lendemain, Anne Faure a décidé d'accompagner les autres vers plus de sérénité en devenant sophrothérapeute et coach motivationnel. Le plus important pour elle ? Aider chacun à trouver ce qui compte vraiment pour lui. </p><p>👉  La charge mentale, Anne connaît. Avant, elle était pompier professionnel ! </p><p>Venez découvrir dans ce podcast comment Anne accompagne ses clients vers plus de sérénité et surtout comment déterminer et choisir ce qui est vraiment important pour soi pour réaliser ses rêves.</p><p>Belle écoute ! 🌞</p><p>Si comme Anne, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1471678">Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434613">Gérer la charge mentale : Plus facile seul.e ?</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1649140">3 façons de gérer le stress en tant que freelance</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore. </p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Du jour au lendemain, Anne Faure a décidé d'accompagner les autres vers plus de sérénité en devenant sophrothérapeute et coach motivationnel. Le plus important pour elle ? Aider chacun à trouver ce qui compte vraiment pour lui. </p><p>👉  La charge mentale, Anne connaît. Avant, elle était pompier professionnel ! </p><p>Venez découvrir dans ce podcast comment Anne accompagne ses clients vers plus de sérénité et surtout comment déterminer et choisir ce qui est vraiment important pour soi pour réaliser ses rêves.</p><p>Belle écoute ! 🌞</p><p>Si comme Anne, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1471678">Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434613">Gérer la charge mentale : Plus facile seul.e ?</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1649140">3 façons de gérer le stress en tant que freelance</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore. </p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 24 Dec 2023 04:05:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/omlJ9CAd55eG.mp3?t=1703608742" length="18865404" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/prendre-du-temps-pour-soi-revenir-a-lessentiel</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>19:39</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>18</itunes:episode>
                        <podcast:episode>18</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Du jour au lendemain, Anne Faure a décidé d'accompagner les autres vers plus de sérénité en devenant sophrothérapeute et coach motivationnel. Le plus important pour elle ? Aider chacun à trouver ce qui compte vraiment pour lui. 👉  La charge mentale, A...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] - Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ?</title>
                <guid isPermaLink="false">3caeffb81b0ce6ee5fb5030b239e0dd2390312cc</guid>
                <description><![CDATA[<p>Du jour au lendemain, Anne Faure a décidé d'accompagner les autres vers plus de sérénité en devenant sophrothérapeute et coach motivationnel. Le plus important pour elle ? Aider chacun à trouver ce qui compte vraiment pour lui. </p><p>👉  La charge mentale, Anne connaît. Avant, elle était pompier professionnel ! </p><p>Venez découvrir dans ce podcast comment Anne accompagne ses clients vers plus de sérénité et surtout comment déterminer et choisir ce qui est vraiment important pour soi pour réaliser ses rêves.</p><p>Belle écoute ! 🌞</p><p>Si comme Anne, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1471678">Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434613">Gérer la charge mentale : Plus facile seul.e ?</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1649140">3 façons de gérer le stress en tant que freelance</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore. </p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Du jour au lendemain, Anne Faure a décidé d'accompagner les autres vers plus de sérénité en devenant sophrothérapeute et coach motivationnel. Le plus important pour elle ? Aider chacun à trouver ce qui compte vraiment pour lui. </p><p>👉  La charge mentale, Anne connaît. Avant, elle était pompier professionnel ! </p><p>Venez découvrir dans ce podcast comment Anne accompagne ses clients vers plus de sérénité et surtout comment déterminer et choisir ce qui est vraiment important pour soi pour réaliser ses rêves.</p><p>Belle écoute ! 🌞</p><p>Si comme Anne, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1471678">Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434613">Gérer la charge mentale : Plus facile seul.e ?</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1649140">3 façons de gérer le stress en tant que freelance</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore. </p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 20 Dec 2023 09:50:02 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/Bn3XjCJQ88nq.mp3?t=1703065806" length="4203132" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/prendre-du-temps-pour-soi-et-revenir-a-l-essentiel-oui-mais-comment</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>équilibre vie pro vie perso,burn out,podcast développement personnel,gestion du stress,charge mentale,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise,stress professionnel,Facteurs de stress au travail,Les causes du stress au travail,surcharge mentale au travail,Gérer la pression</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>04:22</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>31</itunes:episode>
                        <podcast:episode>31</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Du jour au lendemain, Anne Faure a décidé d'accompagner les autres vers plus de sérénité en devenant sophrothérapeute et coach motivationnel. Le plus important pour elle ? Aider chacun à trouver ce qui compte vraiment pour lui. 👉  La charge mentale, A...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Optimiser la rémunération : les clés de la réussite avec Sandrine Dorbes</title>
                <guid isPermaLink="false">4e3f036c19912b4cb4150fb43f80b549e9c122e0</guid>
                <description><![CDATA[<p>Aujourd'hui, on va parler d'argent et secouer toutes les idées reçues qui tournent autour.<br>J'accueille une invitée spéciale au micro de notre podcast Stop à la charge mentale : Sandrine Dorbes,  experte en rémunération et fondatrice du cabinet conseil How Much.<br>Il y a trois ans et demi, elle a créé son cabinet conseil parce que, dans combien, il y a d'abord comment. Elle accompagne les dirigeants qui souhaitent mettre en place une politique de rémunération pertinente et efficace.<br>En France, deux gros tabous se cachent derrière la question du salaire : l'argent et les émotions. Et devinez quoi ? Ces deux tabous s'unissent dans la rémunération.<br>Avec Sandrine, on va vous expliquer comment bien gérer la rémunération. On vous révèle comment une politique claire peut transformer le jeu entre salariés et managers.<br>Mais, tenez-vous bien, ce n'est pas tout, parce que la rémunération n'est pas<br>qu'une question d'argent. On explore les besoins de reconnaissance, de changement et d'évolution qui se cachent derrière une demande d'augmentation.<br>Et, bien sûr, comme à notre habitude, on partage des astuces pratiques pour aider les managers à décrypter les besoins cachés de leurs équipes.<br>Prêts à embarquer pour un épisode qui transcende les salaires ? Alors, appuyez sur play et préparez-vous à repenser la relation entre argent, bien-être et justice au travail !</p><p>Si comme Sandrine, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ecoutez-votre-corps-les-cles-pour-eviter-l-epuisement-professionnel">Ecoutez votre corps : les clés pour éviter l'épuisement professionnel  </a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses</a>  </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/quels-choix-faire-pour-alleger-sa-charge-mentale">Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?</a>  </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd'hui, on va parler d'argent et secouer toutes les idées reçues qui tournent autour.<br>J'accueille une invitée spéciale au micro de notre podcast Stop à la charge mentale : Sandrine Dorbes,  experte en rémunération et fondatrice du cabinet conseil How Much.<br>Il y a trois ans et demi, elle a créé son cabinet conseil parce que, dans combien, il y a d'abord comment. Elle accompagne les dirigeants qui souhaitent mettre en place une politique de rémunération pertinente et efficace.<br>En France, deux gros tabous se cachent derrière la question du salaire : l'argent et les émotions. Et devinez quoi ? Ces deux tabous s'unissent dans la rémunération.<br>Avec Sandrine, on va vous expliquer comment bien gérer la rémunération. On vous révèle comment une politique claire peut transformer le jeu entre salariés et managers.<br>Mais, tenez-vous bien, ce n'est pas tout, parce que la rémunération n'est pas<br>qu'une question d'argent. On explore les besoins de reconnaissance, de changement et d'évolution qui se cachent derrière une demande d'augmentation.<br>Et, bien sûr, comme à notre habitude, on partage des astuces pratiques pour aider les managers à décrypter les besoins cachés de leurs équipes.<br>Prêts à embarquer pour un épisode qui transcende les salaires ? Alors, appuyez sur play et préparez-vous à repenser la relation entre argent, bien-être et justice au travail !</p><p>Si comme Sandrine, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ecoutez-votre-corps-les-cles-pour-eviter-l-epuisement-professionnel">Ecoutez votre corps : les clés pour éviter l'épuisement professionnel  </a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses</a>  </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/quels-choix-faire-pour-alleger-sa-charge-mentale">Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?</a>  </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 17 Dec 2023 04:07:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yXn2DIKklR03.mp3?t=1702721270" length="20440336" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/optimiser-la-remuneration-les-cles-de-la-reussite-avec-sandrine-dorbes</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:17</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>17</itunes:episode>
                        <podcast:episode>17</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Aujourd'hui, on va parler d'argent et secouer toutes les idées reçues qui tournent autour.J'accueille une invitée spéciale au micro de notre podcast Stop à la charge mentale : Sandrine Dorbes,  experte en rémunération et fondatrice du cabinet conseil H...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/Evg1GqtHzAWX6eURHRgAq1iXYu0r9wlGQ3Wp86NR_1400x1400.jpeg?t=1708629005"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/Evg1GqtHzAWX6eURHRgAq1iXYu0r9wlGQ3Wp86NR_1400x1400.jpeg?t=1708629005"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] - Optimiser la rémunération : les clés de la réussite avec Sandrine Dorbes</title>
                <guid isPermaLink="false">26b20c5385a5bc422088efbd30b1cd89d64b1ca7</guid>
                <description><![CDATA[<p>Aujourd'hui, on va parler d'argent et secouer toutes les idées reçues qui tournent autour.<br>
J'accueille une invitée spéciale au micro de notre podcast Stop à la charge mentale : Sandrine Dorbes,  experte en rémunération et fondatrice du cabinet conseil How Much.<br>
Il y a trois ans et demi, elle a créé son cabinet conseil parce que, dans combien, il y a d'abord comment. Elle accompagne les dirigeants qui souhaitent mettre en place une politique de rémunération pertinente et efficace.<br>
En France, deux gros tabous se cachent derrière la question du salaire : l'argent et les émotions. Et devinez quoi ? Ces deux tabous s'unissent dans la rémunération.<br>
Avec Sandrine, on va vous expliquer comment bien gérer la rémunération. On vous révèle comment une politique claire peut transformer le jeu entre salariés et managers.<br>
Mais, tenez-vous bien, ce n'est pas tout, parce que la rémunération n'est pas<br>
qu'une question d'argent. On explore les besoins de reconnaissance, de changement et d'évolution qui se cachent derrière une demande d'augmentation.<br>
Et, bien sûr, comme à notre habitude, on partage des astuces pratiques pour aider les managers à décrypter les besoins cachés de leurs équipes.<br>
Prêts à embarquer pour un épisode qui transcende les salaires ? Alors, appuyez sur play et préparez-vous à repenser la relation entre argent, bien-être et justice au travail !</p>
<p>Si comme Sandrine, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ecoutez-votre-corps-les-cles-pour-eviter-l-epuisement-professionnel" title="Ecoutez votre corps : les clés pour éviter l'épuisement professionnel &amp;nbsp;">Ecoutez votre corps : les clés pour éviter l'épuisement professionnel  </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses" title="OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/quels-choix-faire-pour-alleger-sa-charge-mentale" title="Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?">Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail" title="Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd'hui, on va parler d'argent et secouer toutes les idées reçues qui tournent autour.<br>
J'accueille une invitée spéciale au micro de notre podcast Stop à la charge mentale : Sandrine Dorbes,  experte en rémunération et fondatrice du cabinet conseil How Much.<br>
Il y a trois ans et demi, elle a créé son cabinet conseil parce que, dans combien, il y a d'abord comment. Elle accompagne les dirigeants qui souhaitent mettre en place une politique de rémunération pertinente et efficace.<br>
En France, deux gros tabous se cachent derrière la question du salaire : l'argent et les émotions. Et devinez quoi ? Ces deux tabous s'unissent dans la rémunération.<br>
Avec Sandrine, on va vous expliquer comment bien gérer la rémunération. On vous révèle comment une politique claire peut transformer le jeu entre salariés et managers.<br>
Mais, tenez-vous bien, ce n'est pas tout, parce que la rémunération n'est pas<br>
qu'une question d'argent. On explore les besoins de reconnaissance, de changement et d'évolution qui se cachent derrière une demande d'augmentation.<br>
Et, bien sûr, comme à notre habitude, on partage des astuces pratiques pour aider les managers à décrypter les besoins cachés de leurs équipes.<br>
Prêts à embarquer pour un épisode qui transcende les salaires ? Alors, appuyez sur play et préparez-vous à repenser la relation entre argent, bien-être et justice au travail !</p>
<p>Si comme Sandrine, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ecoutez-votre-corps-les-cles-pour-eviter-l-epuisement-professionnel" title="Ecoutez votre corps : les clés pour éviter l'épuisement professionnel &amp;nbsp;">Ecoutez votre corps : les clés pour éviter l'épuisement professionnel  </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses" title="OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/quels-choix-faire-pour-alleger-sa-charge-mentale" title="Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?">Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail" title="Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 12 Dec 2023 11:05:38 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/b5kLnhnaVAVe.mp3?t=1702379062" length="3090433" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/extrait-optimiser-la-remuneration-les-cles-de-la-reussite-avec-sandrine-dorbes</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>rémunération,transparence,burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise,remuneration en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>03:13</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>16</itunes:episode>
                        <podcast:episode>16</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Aujourd'hui, on va parler d'argent et secouer toutes les idées reçues qui tournent autour.
J'accueille une invitée spéciale au micro de notre podcast Stop à la charge mentale : Sandrine Dorbes,  experte en rémunération et fondatrice du cabinet conseil...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/jClOPIa13hcmDEDNFPDtAJvPbjUF3qH0hCXJ6yY7_1400x1400.jpeg?t=1708629035"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/jClOPIa13hcmDEDNFPDtAJvPbjUF3qH0hCXJ6yY7_1400x1400.jpeg?t=1708629035"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[REDIFFUSION] - Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers</title>
                <guid isPermaLink="false">4a0a1f3e9e4d95bbde7f36cff42435018e030085</guid>
                <description><![CDATA[<p>En tant que manager, comment prendre soin de la santé mentale de vos salariés sans outils spécifiques ? Mon invité du jour, Cédric Bruguière, partagera des astuces à mettre en place. </p>
<p>Cédric travaille comme consultant en développement RH et transformation, ce qui l'amène à travailler avec des personnes qui ont une charge mentale importante. Pour lui, la charge mentale est comme une liste de choses à faire pour le cerveau, qui peut prendre différentes formes, comme des tâches professionnelles, des responsabilités familiales, la gestion des émotions ou encore des contraintes financières.</p>
<p>Il arrive que des "managers toxiques" imposent des "injonctions contradictoires" à leurs employés, en leur demandant de faire des tâches qui vont à l'encontre de ce qui est demandé ou de leurs valeurs personnelles. Cela peut ajouter une charge mentale supplémentaire et créer une tension pour les salariés.</p>
<p>Lorsqu'il s'agit de la charge mentale, l'enjeu est de savoir si cela dépend de la quantité de tâches ou de la manière dont on les aborde. En réalité, les deux sont importants. En tant que manager, il faut être attentif aux signaux qui indiquent une surcharge mentale, tels que les changements de comportement ou les troubles musculo-squelettiques... Mais on ne vous en dit plus découvrez cet épisode pour en savoir plus ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Cédric, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ecoutez-votre-corps-les-cles-pour-eviter-l-epuisement-professionnel">Ecoutez votre corps : les clés pour éviter l'épuisement professionnel  </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/quels-choix-faire-pour-alleger-sa-charge-mentale">Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>En tant que manager, comment prendre soin de la santé mentale de vos salariés sans outils spécifiques ? Mon invité du jour, Cédric Bruguière, partagera des astuces à mettre en place. </p>
<p>Cédric travaille comme consultant en développement RH et transformation, ce qui l'amène à travailler avec des personnes qui ont une charge mentale importante. Pour lui, la charge mentale est comme une liste de choses à faire pour le cerveau, qui peut prendre différentes formes, comme des tâches professionnelles, des responsabilités familiales, la gestion des émotions ou encore des contraintes financières.</p>
<p>Il arrive que des "managers toxiques" imposent des "injonctions contradictoires" à leurs employés, en leur demandant de faire des tâches qui vont à l'encontre de ce qui est demandé ou de leurs valeurs personnelles. Cela peut ajouter une charge mentale supplémentaire et créer une tension pour les salariés.</p>
<p>Lorsqu'il s'agit de la charge mentale, l'enjeu est de savoir si cela dépend de la quantité de tâches ou de la manière dont on les aborde. En réalité, les deux sont importants. En tant que manager, il faut être attentif aux signaux qui indiquent une surcharge mentale, tels que les changements de comportement ou les troubles musculo-squelettiques... Mais on ne vous en dit plus découvrez cet épisode pour en savoir plus ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Cédric, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ecoutez-votre-corps-les-cles-pour-eviter-l-epuisement-professionnel">Ecoutez votre corps : les clés pour éviter l'épuisement professionnel  </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/quels-choix-faire-pour-alleger-sa-charge-mentale">Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 10 Dec 2023 03:13:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/Bn3XjCwr9XmP.mp3?t=1701965631" length="17595165" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/rediffusion-prendre-soin-de-la-sante-mentale-de-ses-salaries-conseils-pratiques-pour-les-managers</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,burn out,gestion du stress,podcast RH,podcast gestion du stress,santé au travail,stress au travail,stress en entreprise,santé mentale au travail,manager la santé mentale au travail,préserver la santé mentale de son équipe,santé mentale des employés,Santé mentale au travail définition,préserver la santé au travail</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>18:19</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>43</itunes:episode>
                        <podcast:episode>43</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>En tant que manager, comment prendre soin de la santé mentale de vos salariés sans outils spécifiques ? Mon invité du jour, Cédric Bruguière, partagera des astuces à mettre en place. 
Cédric travaille comme consultant en développement RH et transformat...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/qN1IsRceuLOXtmRxroX1PTRCrp5qGl91GA0JZi3n_1400x1400.jpeg?t=1708624183"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/qN1IsRceuLOXtmRxroX1PTRCrp5qGl91GA0JZi3n_1400x1400.jpeg?t=1708624183"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] - Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers</title>
                <guid isPermaLink="false">a7df2097d34ea57bd3ac0a266a2b5b1947a1dc59</guid>
                <description><![CDATA[<p>En tant que manager, comment prendre soin de la santé mentale de vos salariés sans outils spécifiques ? Mon invité du jour, Cédric Bruguière, partagera des astuces à mettre en place. </p>
<p>Cédric travaille comme consultant en développement RH et transformation, ce qui l'amène à travailler avec des personnes qui ont une charge mentale importante. Pour lui, la charge mentale est comme une liste de choses à faire pour le cerveau, qui peut prendre différentes formes, comme des tâches professionnelles, des responsabilités familiales, la gestion des émotions ou encore des contraintes financières.</p>
<p>Il arrive que des "managers toxiques" imposent des "injonctions contradictoires" à leurs employés, en leur demandant de faire des tâches qui vont à l'encontre de ce qui est demandé ou de leurs valeurs personnelles. Cela peut ajouter une charge mentale supplémentaire et créer une tension pour les salariés.</p>
<p>Lorsqu'il s'agit de la charge mentale, l'enjeu est de savoir si cela dépend de la quantité de tâches ou de la manière dont on les aborde. En réalité, les deux sont importants. En tant que manager, il faut être attentif aux signaux qui indiquent une surcharge mentale, tels que les changements de comportement ou les troubles musculo-squelettiques... Mais on ne vous en dit plus découvrez cet épisode pour en savoir plus ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Cédric, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span data-offset-key=&quot;br3v-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ecoutez-votre-corps-les-cles-pour-eviter-l-epuisement-professionnel" title="&lt;span data-offset-key=&quot;acta6-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Ecoutez votre corps : les clés pour éviter l'épuisement professionnel &amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Ecoutez votre corps : les clés pour éviter l'épuisement professionnel  </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses" title="&lt;span data-offset-key=&quot;f0755-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/quels-choix-faire-pour-alleger-sa-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;a9anf-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail" title="&lt;span data-offset-key=&quot;ciosd-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;conbd-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>En tant que manager, comment prendre soin de la santé mentale de vos salariés sans outils spécifiques ? Mon invité du jour, Cédric Bruguière, partagera des astuces à mettre en place. </p>
<p>Cédric travaille comme consultant en développement RH et transformation, ce qui l'amène à travailler avec des personnes qui ont une charge mentale importante. Pour lui, la charge mentale est comme une liste de choses à faire pour le cerveau, qui peut prendre différentes formes, comme des tâches professionnelles, des responsabilités familiales, la gestion des émotions ou encore des contraintes financières.</p>
<p>Il arrive que des "managers toxiques" imposent des "injonctions contradictoires" à leurs employés, en leur demandant de faire des tâches qui vont à l'encontre de ce qui est demandé ou de leurs valeurs personnelles. Cela peut ajouter une charge mentale supplémentaire et créer une tension pour les salariés.</p>
<p>Lorsqu'il s'agit de la charge mentale, l'enjeu est de savoir si cela dépend de la quantité de tâches ou de la manière dont on les aborde. En réalité, les deux sont importants. En tant que manager, il faut être attentif aux signaux qui indiquent une surcharge mentale, tels que les changements de comportement ou les troubles musculo-squelettiques... Mais on ne vous en dit plus découvrez cet épisode pour en savoir plus ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Cédric, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span data-offset-key=&quot;br3v-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ecoutez-votre-corps-les-cles-pour-eviter-l-epuisement-professionnel" title="&lt;span data-offset-key=&quot;acta6-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Ecoutez votre corps : les clés pour éviter l'épuisement professionnel &amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Ecoutez votre corps : les clés pour éviter l'épuisement professionnel  </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses" title="&lt;span data-offset-key=&quot;f0755-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/quels-choix-faire-pour-alleger-sa-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;a9anf-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail" title="&lt;span data-offset-key=&quot;ciosd-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;conbd-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 05 Dec 2023 08:19:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/ykePXfJx1jdB.mp3?t=1701872354" length="3075073" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/extrait-prendre-soin-de-la-sante-mentale-de-ses-salaries-conseils-pratiques-pour-les-managers-2</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,burn out,gestion du stress,podcast RH,podcast gestion du stress,stress au travail,stress en entreprise,santé mentale au travail,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,charge mentale au travail,Prendre soin de la santé mentale de ses salariés,santé mentale en entreprise,bien être des salariés en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>03:12</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>42</itunes:episode>
                        <podcast:episode>42</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>En tant que manager, comment prendre soin de la santé mentale de vos salariés sans outils spécifiques ? Mon invité du jour, Cédric Bruguière, partagera des astuces à mettre en place. 
Cédric travaille comme consultant en développement RH et transformat...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/niXH3bT48D2fF9pzo8AwduSc9ZYpiajmmT1qzXt7_1400x1400.jpeg?t=1708624205"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/niXH3bT48D2fF9pzo8AwduSc9ZYpiajmmT1qzXt7_1400x1400.jpeg?t=1708624205"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[REDIFFUSION] - Cultiver la qualité de vie au travail pour se sentir bien dans sa peau</title>
                <guid isPermaLink="false">6b47a3caeb8e8dad00216946569b185b163b452d</guid>
                <description><![CDATA[<p>Quel salarié n’a jamais rêvé d’avoir une relation de confiance et de transparence avec son manager ?<br>
</p>
<p>Pour ce 4e épisode, nous accueillons Sophie Iborra. Sophie a trois vies : maman, entrepreneure engagée pour l’égalité entre les hommes et les femmes au travail et vice-présidente de la CPME en charge de la place des femmes dans l’économie 🌸<br>
</p>
<p>Elle explique pourquoi la qualité de vie au travail, c’est d’abord du bon sens. Pour elle, la QVT ne se résume pas à un babyfoot dans une salle de repos, mais englobe les aspects d'une relation employeur/salarié saine.<br>
😁</p>
<p>Et vous, sauriez-vous nous donner votre définition de la QVT et surtout que devraient faire les managers pour que, vous, salariés, vous vous sentiez bien dans votre peau au travail ?<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Sophie, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1981761" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Apprendre à changer son monde pour changer le monde&lt;/span&gt;"><u>Apprendre à changer son monde pour changer le monde</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1793707" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail&lt;/span&gt;"><u>Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434589" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Quels sont les outils pour se libérer du stress et éviter le surmenage ?&lt;/span&gt;"><u>Quels sont les outils pour se libérer du stress et éviter le surmenage ?</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en autour de vous.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre Programme d’Aide aux Salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Quel salarié n’a jamais rêvé d’avoir une relation de confiance et de transparence avec son manager ?<br>
</p>
<p>Pour ce 4e épisode, nous accueillons Sophie Iborra. Sophie a trois vies : maman, entrepreneure engagée pour l’égalité entre les hommes et les femmes au travail et vice-présidente de la CPME en charge de la place des femmes dans l’économie 🌸<br>
</p>
<p>Elle explique pourquoi la qualité de vie au travail, c’est d’abord du bon sens. Pour elle, la QVT ne se résume pas à un babyfoot dans une salle de repos, mais englobe les aspects d'une relation employeur/salarié saine.<br>
😁</p>
<p>Et vous, sauriez-vous nous donner votre définition de la QVT et surtout que devraient faire les managers pour que, vous, salariés, vous vous sentiez bien dans votre peau au travail ?<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Sophie, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1981761" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Apprendre à changer son monde pour changer le monde&lt;/span&gt;"><u>Apprendre à changer son monde pour changer le monde</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1793707" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail&lt;/span&gt;"><u>Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434589" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Quels sont les outils pour se libérer du stress et éviter le surmenage ?&lt;/span&gt;"><u>Quels sont les outils pour se libérer du stress et éviter le surmenage ?</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en autour de vous.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre Programme d’Aide aux Salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 03 Dec 2023 02:35:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/y0Xk2FP0vW2y.mp3?t=1701527114" length="17049671" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/rediffusion-cultiver-la-qualite-de-vie-au-travail-pour-se-sentir-bien-dans-sa-peau</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>17:45</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>9</itunes:episode>
                        <podcast:episode>9</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Quel salarié n’a jamais rêvé d’avoir une relation de confiance et de transparence avec son manager ?

Pour ce 4e épisode, nous accueillons Sophie Iborra. Sophie a trois vies : maman, entrepreneure engagée pour l’égalité entre les hommes et les femmes a...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/cIUKGeYupp2SHVuRkB1QNdx28IJtLpNbha0mzZZT_1400x1400.jpeg?t=1708629183"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/cIUKGeYupp2SHVuRkB1QNdx28IJtLpNbha0mzZZT_1400x1400.jpeg?t=1708629183"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Concilier performance et bien-être au travail : une mission impossible ?</title>
                <guid isPermaLink="false">593dc7c4337e42ccef1fb4adf8df478fe48bcc47</guid>
                <description><![CDATA[<p>Est-il possible de concilier bien-être et performance ? Est-ce une mission impossible ou un équilibre à atteindre ?</p><p>Dans ce tout nouvel épisode, enregistré dans le cadre du challenge cross promo d'eeko factory et Ausha, je m'entretiens avec Laetitia Leonhardt, Digital Brand Manager et Podcasteuse Secrets de Polichinelle.</p><p>❓ Comment pouvez-vous identifier les moments clés de la vie qui amplifient le stress au travail ? Quels sont les signes avant-coureurs à ne pas négliger ?</p><p>❓ En quoi les entreprises intègrent-elles de plus en plus la santé mentale dans leur approche de gestion quotidienne ? Comment peuvent-elles créer un environnement favorable au bien-être de leurs équipes ?</p><p>❓ Quelle est l'évolution constatée dans la prise de conscience des entreprises vis-à-vis de la santé mentale de leurs équipes ? Quelles initiatives sont mises en place pour favoriser un environnement de travail équilibré ?</p><p>Préparez-vous à des réponses éclairantes et des insights pertinents. Mais, je ne vous en dis pas plus... Prêt pour une écoute enrichissante ?</p><p>Vous pouvez contacter Laetitia directement sur son <a href="https://laetitiasescapes.com/fr/podcast-secrets-de-polichinelle/">site internet</a> ou via son <a href="https://instagram.com/secretsdepolichinelle.podcast">compte Instagram</a>. </p><p>Pour partager votre expérience sur la charge mentale, écrivez-nous sur Facebook, Instagram, ou à l'adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p><ul><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/transformation-du-monde-du-travail-reorganise-les-entreprises-aux-aspirations-des-salaries-2">Transformation du monde du travail : réorganiser les entreprises aux aspirations des salariés</a> </p></li><li><p><a href="">L'humanité au cœur de l'entreprise : voyage avec un DRH engagé</a> </p></li><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/burn-out-au-travail-reflexions-pour-les-dirigeants-managers-et-rh">Burn-out au travail : réflexions pour les dirigeants, managers et RH</a> </p></li></ul><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte en Qualité de Vie au Travail, charge mentale, et conciliation, produit par Lily facilite la vie.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Est-il possible de concilier bien-être et performance ? Est-ce une mission impossible ou un équilibre à atteindre ?</p><p>Dans ce tout nouvel épisode, enregistré dans le cadre du challenge cross promo d'eeko factory et Ausha, je m'entretiens avec Laetitia Leonhardt, Digital Brand Manager et Podcasteuse Secrets de Polichinelle.</p><p>❓ Comment pouvez-vous identifier les moments clés de la vie qui amplifient le stress au travail ? Quels sont les signes avant-coureurs à ne pas négliger ?</p><p>❓ En quoi les entreprises intègrent-elles de plus en plus la santé mentale dans leur approche de gestion quotidienne ? Comment peuvent-elles créer un environnement favorable au bien-être de leurs équipes ?</p><p>❓ Quelle est l'évolution constatée dans la prise de conscience des entreprises vis-à-vis de la santé mentale de leurs équipes ? Quelles initiatives sont mises en place pour favoriser un environnement de travail équilibré ?</p><p>Préparez-vous à des réponses éclairantes et des insights pertinents. Mais, je ne vous en dis pas plus... Prêt pour une écoute enrichissante ?</p><p>Vous pouvez contacter Laetitia directement sur son <a href="https://laetitiasescapes.com/fr/podcast-secrets-de-polichinelle/">site internet</a> ou via son <a href="https://instagram.com/secretsdepolichinelle.podcast">compte Instagram</a>. </p><p>Pour partager votre expérience sur la charge mentale, écrivez-nous sur Facebook, Instagram, ou à l'adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p><ul><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/transformation-du-monde-du-travail-reorganise-les-entreprises-aux-aspirations-des-salaries-2">Transformation du monde du travail : réorganiser les entreprises aux aspirations des salariés</a> </p></li><li><p><a href="">L'humanité au cœur de l'entreprise : voyage avec un DRH engagé</a> </p></li><li><p><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/burn-out-au-travail-reflexions-pour-les-dirigeants-managers-et-rh">Burn-out au travail : réflexions pour les dirigeants, managers et RH</a> </p></li></ul><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte en Qualité de Vie au Travail, charge mentale, et conciliation, produit par Lily facilite la vie.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 26 Nov 2023 10:13:06 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oKzYMFAXLlEB.mp3?t=1700993606" length="25892220" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-concilier-sante-mentale-et-performance-au-travail</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bien-être au travail,burn out,gestion du stress,quête de sens,podcast RH,podcast gestion du stress,podcast manager,stress en entreprise,prévention du stress,bien etre travail performance,podcast ressources humaines,bien être au travail entreprise,bien etre travail,performance de l'entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>26:58</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>15</itunes:episode>
                        <podcast:episode>15</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Est-il possible de concilier bien-être et performance ? Est-ce une mission impossible ou un équilibre à atteindre ?Dans ce tout nouvel épisode, enregistré dans le cadre du challenge cross promo d'eeko factory et Ausha, je m'entretiens avec Laetitia Leo...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/oKzYMFAXLlEB.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/PdecOkQYOadjg2tmCrRwUom4FUWEBJZ0Eps50VBJ_1400x1400.jpeg?t=1708629467"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/PdecOkQYOadjg2tmCrRwUom4FUWEBJZ0Eps50VBJ_1400x1400.jpeg?t=1708629467"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[REDIFFUSION] - Détecter et prévenir la charge mentale : les conseils d'une experte</title>
                <guid isPermaLink="false">b93fe9b90eae951ec0715768b682d4784e102e50</guid>
                <description><![CDATA[<p>Vous êtes-vous déjà demandé comment contribuer au bien-être de vos salariés tout en réduisant leur charge mentale ? Eh bien, nous avons une invitée spéciale aujourd'hui qui a une vision claire sur ce sujet. </p>
<p>Magalie Auger est coach consultante en management RH et conduite du changement. Elle partage son expérience de 20 ans de salariat, 15 ans en tant que DRH et 5 ans en tant que dirigeante. </p>
<p>La charge mentale peut être un poids difficile à gérer, se manifestant sous différentes formes émotionnelles, physiologiques et psychologiques. Selon Magalie, il est crucial de prendre en compte toutes les sphères de notre être - notre tête, notre cœur et notre corps - pour être aligné sur nos besoins fondamentaux et éviter des situations de mal-être, de souffrance, de dépression ou de burn-out. Cependant, il est important de noter que nous ne sommes pas des médecins, et que l'objectif reste avant tout de poser les bonnes questions aux salariés plutôt que de poser des diagnostics. </p>
<p>Mais comment détecter l'épuissement professionnel ? En 2009, Magalie a créé un service de santé au travail composé d'une équipe de 10 personnes avec un objectif clair : la prévention. Mais ce service n'est pas limité à la prévention. L'idée est d'également de mettre en place des programmes de sensibilisation et de formation pour les managers afin qu'ils soient mieux équipés pour détecter les signes avant-coureurs de problèmes de santé mentale chez leurs salariés et pour y faire face.  </p>
<p>Vous voulez des conseils pratiques pour aider vos salariés à réduire leur charge mentale ? Ne cherchez plus ! L'investissement dans l'accompagnement managérial est la clé selon Magalie. En donnant aux salariés, la liberté d'organiser leur travail, ils seront plus autonomes et moins stressés. Mais ce n'est pas tout.... </p>
<p>Découvrez dans cet épisode d'autres solutions concrètes pour prévenir la charge mentale et améliorer le bien-être de leurs salariés. Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Magalie vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-prendre-soin-de-la-sante-mentale-de-ses-salaries-conseils-pratiques-pour-les-managers">Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-placer-l-humain-au-coeur-des-preoccupations-professionnelles">Comment placer l'humain au coeur des préoccupations professionnelles ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses" title="OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Vous êtes-vous déjà demandé comment contribuer au bien-être de vos salariés tout en réduisant leur charge mentale ? Eh bien, nous avons une invitée spéciale aujourd'hui qui a une vision claire sur ce sujet. </p>
<p>Magalie Auger est coach consultante en management RH et conduite du changement. Elle partage son expérience de 20 ans de salariat, 15 ans en tant que DRH et 5 ans en tant que dirigeante. </p>
<p>La charge mentale peut être un poids difficile à gérer, se manifestant sous différentes formes émotionnelles, physiologiques et psychologiques. Selon Magalie, il est crucial de prendre en compte toutes les sphères de notre être - notre tête, notre cœur et notre corps - pour être aligné sur nos besoins fondamentaux et éviter des situations de mal-être, de souffrance, de dépression ou de burn-out. Cependant, il est important de noter que nous ne sommes pas des médecins, et que l'objectif reste avant tout de poser les bonnes questions aux salariés plutôt que de poser des diagnostics. </p>
<p>Mais comment détecter l'épuissement professionnel ? En 2009, Magalie a créé un service de santé au travail composé d'une équipe de 10 personnes avec un objectif clair : la prévention. Mais ce service n'est pas limité à la prévention. L'idée est d'également de mettre en place des programmes de sensibilisation et de formation pour les managers afin qu'ils soient mieux équipés pour détecter les signes avant-coureurs de problèmes de santé mentale chez leurs salariés et pour y faire face.  </p>
<p>Vous voulez des conseils pratiques pour aider vos salariés à réduire leur charge mentale ? Ne cherchez plus ! L'investissement dans l'accompagnement managérial est la clé selon Magalie. En donnant aux salariés, la liberté d'organiser leur travail, ils seront plus autonomes et moins stressés. Mais ce n'est pas tout.... </p>
<p>Découvrez dans cet épisode d'autres solutions concrètes pour prévenir la charge mentale et améliorer le bien-être de leurs salariés. Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Magalie vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-prendre-soin-de-la-sante-mentale-de-ses-salaries-conseils-pratiques-pour-les-managers">Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-placer-l-humain-au-coeur-des-preoccupations-professionnelles">Comment placer l'humain au coeur des préoccupations professionnelles ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses" title="OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 19 Nov 2023 03:36:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BQMKjIqkGPwn.mp3?t=1700051790" length="19516254" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/rediffusion-detecter-et-prevenir-la-charge-mentale-les-conseils-d-une-experte</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,burnout,burn out,gestion du stress,charge mentale,podcast RH,podcast gestion du stress,stress au travail,stress en entreprise,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,charge mentale au travail,Comment réduire la charge mentale au travail ?,Comment améliorer la santé mentale au travail ?,améliorer la santé mentale</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>20:19</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>41</itunes:episode>
                        <podcast:episode>41</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Vous êtes-vous déjà demandé comment contribuer au bien-être de vos salariés tout en réduisant leur charge mentale ? Eh bien, nous avons une invitée spéciale aujourd'hui qui a une vision claire sur ce sujet. 
Magalie Auger est coach consultante en manag...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/2Dv8ZDpEcvTm8WNPfLh0pMtYmVM3kH9uaaCP0LR1_1400x1400.jpeg?t=1708624332"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/2Dv8ZDpEcvTm8WNPfLh0pMtYmVM3kH9uaaCP0LR1_1400x1400.jpeg?t=1708624332"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] - Détecter et prévenir la charge mentale : les conseils de l'experte Magalie Auger !</title>
                <guid isPermaLink="false">f3da67312d3598d105bd6705304ee82334e9c456</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet extrait, découvrez les conseils de notre experte Magalie Auger !</p>
<p>Vous êtes-vous déjà demandé comment contribuer au bien-être de vos salariés tout en réduisant leur charge mentale ? Eh bien, nous avons une invitée spéciale aujourd'hui qui a une vision claire sur ce sujet. </p>
<p>Magalie Auger est coach consultante en management RH et conduite du changement. Elle partage son expérience de 20 ans de salariat, 15 ans en tant que DRH et 5 ans en tant que dirigeante. </p>
<p>La charge mentale peut être un poids difficile à gérer, se manifestant sous différentes formes émotionnelles, physiologiques et psychologiques. Selon Magalie, il est crucial de prendre en compte toutes les sphères de notre être - notre tête, notre cœur et notre corps - pour être aligné sur nos besoins fondamentaux et éviter des situations de mal-être, de souffrance, de dépression ou de burn-out. Cependant, il est important de noter que nous ne sommes pas des médecins, et que l'objectif reste avant tout de poser les bonnes questions aux salariés plutôt que de poser des diagnostics. </p>
<p>Mais comment détecter l'épuissement professionnel ? En 2009, Magalie a créé un service de santé au travail composé d'une équipe de 10 personnes avec un objectif clair : la prévention. Mais ce service n'est pas limité à la prévention. L'idée est d'également de mettre en place des programmes de sensibilisation et de formation pour les managers afin qu'ils soient mieux équipés pour détecter les signes avant-coureurs de problèmes de santé mentale chez leurs salariés et pour y faire face.  </p>
<p>Vous voulez des conseils pratiques pour aider vos salariés à réduire leur charge mentale ? Ne cherchez plus ! L'investissement dans l'accompagnement managérial est la clé selon Magalie. En donnant aux salariés, la liberté d'organiser leur travail, ils seront plus autonomes et moins stressés. Mais ce n'est pas tout.... </p>
<p>Découvrez dans cet épisode d'autres solutions concrètes pour prévenir la charge mentale et améliorer le bien-être de leurs salariés. Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Magalie vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-prendre-soin-de-la-sante-mentale-de-ses-salaries-conseils-pratiques-pour-les-managers" title="Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers">Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-placer-l-humain-au-coeur-des-preoccupations-professionnelles" title="Comment placer l'humain au coeur des préoccupations professionnelles ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment placer l'humain au coeur des préoccupations professionnelles ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail" title="Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses" title="OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet extrait, découvrez les conseils de notre experte Magalie Auger !</p>
<p>Vous êtes-vous déjà demandé comment contribuer au bien-être de vos salariés tout en réduisant leur charge mentale ? Eh bien, nous avons une invitée spéciale aujourd'hui qui a une vision claire sur ce sujet. </p>
<p>Magalie Auger est coach consultante en management RH et conduite du changement. Elle partage son expérience de 20 ans de salariat, 15 ans en tant que DRH et 5 ans en tant que dirigeante. </p>
<p>La charge mentale peut être un poids difficile à gérer, se manifestant sous différentes formes émotionnelles, physiologiques et psychologiques. Selon Magalie, il est crucial de prendre en compte toutes les sphères de notre être - notre tête, notre cœur et notre corps - pour être aligné sur nos besoins fondamentaux et éviter des situations de mal-être, de souffrance, de dépression ou de burn-out. Cependant, il est important de noter que nous ne sommes pas des médecins, et que l'objectif reste avant tout de poser les bonnes questions aux salariés plutôt que de poser des diagnostics. </p>
<p>Mais comment détecter l'épuissement professionnel ? En 2009, Magalie a créé un service de santé au travail composé d'une équipe de 10 personnes avec un objectif clair : la prévention. Mais ce service n'est pas limité à la prévention. L'idée est d'également de mettre en place des programmes de sensibilisation et de formation pour les managers afin qu'ils soient mieux équipés pour détecter les signes avant-coureurs de problèmes de santé mentale chez leurs salariés et pour y faire face.  </p>
<p>Vous voulez des conseils pratiques pour aider vos salariés à réduire leur charge mentale ? Ne cherchez plus ! L'investissement dans l'accompagnement managérial est la clé selon Magalie. En donnant aux salariés, la liberté d'organiser leur travail, ils seront plus autonomes et moins stressés. Mais ce n'est pas tout.... </p>
<p>Découvrez dans cet épisode d'autres solutions concrètes pour prévenir la charge mentale et améliorer le bien-être de leurs salariés. Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Magalie vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-prendre-soin-de-la-sante-mentale-de-ses-salaries-conseils-pratiques-pour-les-managers" title="Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers">Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-placer-l-humain-au-coeur-des-preoccupations-professionnelles" title="Comment placer l'humain au coeur des préoccupations professionnelles ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment placer l'humain au coeur des préoccupations professionnelles ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail" title="Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses" title="OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 15 Nov 2023 12:34:02 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/b291RUn52R8E.mp3?t=1700051648" length="5682433" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/extrait-detecter-et-prevenir-la-charge-mentale-les-conseils-de-l-experte-magalie-auger-2</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,burnout,équilibre vie pro vie perso,burn out,gestion du stress,charge mentale,épuisement professionnel,podcast RH,podcast gestion du stress,stress au travail,stress en entreprise,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,gérer le stress en entreprise,détecter le burnout</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>05:55</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                                    <itunes:subtitle>Dans cet extrait, découvrez les conseils de notre experte Magalie Auger !
Vous êtes-vous déjà demandé comment contribuer au bien-être de vos salariés tout en réduisant leur charge mentale ? Eh bien, nous avons une invitée spéciale aujourd'hui qui a une...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/d6JlHzhVnmysKtOs5gPEj8Xxj9uXmCdmBQldbVrk_1400x1400.jpeg?t=1708624356"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/d6JlHzhVnmysKtOs5gPEj8Xxj9uXmCdmBQldbVrk_1400x1400.jpeg?t=1708624356"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Le capital humain, LA clé de voûte de votre stratégie de prévention</title>
                <guid isPermaLink="false">676c32a81c1692959c47f19584b73642570e1136</guid>
                <description><![CDATA[<p>Qu'est-ce qui distingue un climat professionnel exceptionnel ? Comment l'écoute active, une gestion proactive, et la présence physique sur le lieu de travail se transforment-elles en armes puissantes contre le stress, alimentant la santé mentale des employés ? </p><p>Aujourd'hui avec Loïc Steyler, RRH d'une entreprise en pleine croissance, pour une exploration audacieuse de ce qui compte réellement : le contact humain au cœur des équipes. Loïc souligne l'importance de détecter précocement les signaux de détresse mentale et de tisser des cercles de confiance au sein de l'entreprise.</p><p>Explorez avec nous le rôle des managers en tant que gardiens de la culture d'entreprise, scrutés de près dans leur quête de maintenir une atmosphère épanouissante. </p><p>Découvrez les secrets pour reconnaître le désengagement, que ce soit à travers des critères qualitatifs ou quantitatifs, dévoilant une vision authentique du bien-être au travail.</p><p>Les clés du succès selon Loïc ? Une volonté inébranlable, un alignement profond, et une culture d'entreprise authentique.<br> Belle écoute ! 🌞</p><p>Si comme Loïc, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/15-gagnez-en-serenite-en-acceptant-votre-charge-mentale">Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale </a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/21-quelles-sont-les-astuces-pour-se-booster-et-realiser-ses-reves">Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ? </a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/9-arretons-d-etre-parfait-e-s-les-cles-pour-gagner-en-serenite">Arrêtons d'être parfait.e : les clés pour gagner en sérénité</a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br> Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Qu'est-ce qui distingue un climat professionnel exceptionnel ? Comment l'écoute active, une gestion proactive, et la présence physique sur le lieu de travail se transforment-elles en armes puissantes contre le stress, alimentant la santé mentale des employés ? </p><p>Aujourd'hui avec Loïc Steyler, RRH d'une entreprise en pleine croissance, pour une exploration audacieuse de ce qui compte réellement : le contact humain au cœur des équipes. Loïc souligne l'importance de détecter précocement les signaux de détresse mentale et de tisser des cercles de confiance au sein de l'entreprise.</p><p>Explorez avec nous le rôle des managers en tant que gardiens de la culture d'entreprise, scrutés de près dans leur quête de maintenir une atmosphère épanouissante. </p><p>Découvrez les secrets pour reconnaître le désengagement, que ce soit à travers des critères qualitatifs ou quantitatifs, dévoilant une vision authentique du bien-être au travail.</p><p>Les clés du succès selon Loïc ? Une volonté inébranlable, un alignement profond, et une culture d'entreprise authentique.<br> Belle écoute ! 🌞</p><p>Si comme Loïc, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/15-gagnez-en-serenite-en-acceptant-votre-charge-mentale">Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale </a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/21-quelles-sont-les-astuces-pour-se-booster-et-realiser-ses-reves">Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ? </a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/9-arretons-d-etre-parfait-e-s-les-cles-pour-gagner-en-serenite">Arrêtons d'être parfait.e : les clés pour gagner en sérénité</a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br> Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 12 Nov 2023 04:19:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/y8NgVCa9GKA0.mp3?t=1699877998" length="17223804" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/l-humanite-au-coeur-de-l-entreprise-voyage-avec-un-drh-engage-2</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>marque employeur,burn out,gestion du stress,quête de sens,podcast RH,podcast gestion du stress,podcast manager,stress en entreprise,podcast innovation rh,pratiques rh,prévention du stress</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>17:56</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>14</itunes:episode>
                        <podcast:episode>14</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Qu'est-ce qui distingue un climat professionnel exceptionnel ? Comment l'écoute active, une gestion proactive, et la présence physique sur le lieu de travail se transforment-elles en armes puissantes contre le stress, alimentant la santé mentale des em...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/hMD6JpXtf0hvvUPkwHPOvZOmiqUu81GAJMjrHIJN_1400x1400.jpeg?t=1708624434"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/hMD6JpXtf0hvvUPkwHPOvZOmiqUu81GAJMjrHIJN_1400x1400.jpeg?t=1708624434"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] - L'humanité au cœur de l'entreprise : voyage avec un RRH engagé</title>
                <guid isPermaLink="false">b40b2e2435b1ef4c9a288fed078f6d99048f24f3</guid>
                <description><![CDATA[<p>Aujourd'hui avec Loïc Steyler, RRH d'une entreprise en pleine croissance, pour une exploration audacieuse de ce qui compte réellement : le contact humain au cœur des équipes.</p>
<p>Qu'est-ce qui distingue un climat professionnel exceptionnel ? Comment l'écoute active, une gestion proactive, et la présence physique sur le lieu de travail se transforment-elles en armes puissantes contre le stress, alimentant la santé mentale des employés ? </p>
<p>Loïc Steyler souligne l'importance de détecter précocement les signaux de détresse mentale et de tisser des cercles de confiance au sein de l'entreprise.</p>
<p>Explorez avec nous le rôle des managers en tant que gardiens de la culture d'entreprise, scrutés de près dans leur quête de maintenir une atmosphère épanouissante. </p>
<p>Découvrez les secrets pour reconnaître le désengagement, que ce soit à travers des critères qualitatifs ou quantitatifs, dévoilant une vision authentique du bien-être au travail.</p>
<p>Les clés du succès selon Loïc ? Une volonté inébranlable, un alignement profond, et une culture d'entreprise authentique.<br>
Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Loïc, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/15-gagnez-en-serenite-en-acceptant-votre-charge-mentale" title="Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/21-quelles-sont-les-astuces-pour-se-booster-et-realiser-ses-reves" title="Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/9-arretons-d-etre-parfait-e-s-les-cles-pour-gagner-en-serenite" title="Arrêtons d'être parfait.e : les clés pour gagner en sérénité">Arrêtons d'être parfait.e : les clés pour gagner en sérénité</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd'hui avec Loïc Steyler, RRH d'une entreprise en pleine croissance, pour une exploration audacieuse de ce qui compte réellement : le contact humain au cœur des équipes.</p>
<p>Qu'est-ce qui distingue un climat professionnel exceptionnel ? Comment l'écoute active, une gestion proactive, et la présence physique sur le lieu de travail se transforment-elles en armes puissantes contre le stress, alimentant la santé mentale des employés ? </p>
<p>Loïc Steyler souligne l'importance de détecter précocement les signaux de détresse mentale et de tisser des cercles de confiance au sein de l'entreprise.</p>
<p>Explorez avec nous le rôle des managers en tant que gardiens de la culture d'entreprise, scrutés de près dans leur quête de maintenir une atmosphère épanouissante. </p>
<p>Découvrez les secrets pour reconnaître le désengagement, que ce soit à travers des critères qualitatifs ou quantitatifs, dévoilant une vision authentique du bien-être au travail.</p>
<p>Les clés du succès selon Loïc ? Une volonté inébranlable, un alignement profond, et une culture d'entreprise authentique.<br>
Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Loïc, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/15-gagnez-en-serenite-en-acceptant-votre-charge-mentale" title="Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/21-quelles-sont-les-astuces-pour-se-booster-et-realiser-ses-reves" title="Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/9-arretons-d-etre-parfait-e-s-les-cles-pour-gagner-en-serenite" title="Arrêtons d'être parfait.e : les clés pour gagner en sérénité">Arrêtons d'être parfait.e : les clés pour gagner en sérénité</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 09 Nov 2023 08:42:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/y8NgVCqd7Z8N.mp3?t=1699548913" length="2685564" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/l-humanite-au-coeur-de-l-entreprise-voyage-avec-un-drh-engage</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>02:47</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>13</itunes:episode>
                        <podcast:episode>13</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Aujourd'hui avec Loïc Steyler, RRH d'une entreprise en pleine croissance, pour une exploration audacieuse de ce qui compte réellement : le contact humain au cœur des équipes.
Qu'est-ce qui distingue un climat professionnel exceptionnel ? Comment l'écou...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/tcdlIAgHvkyU8x0unGTsob4Hv2dAJHqcI2wNa1gq_1400x1400.jpeg?t=1708624504"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/tcdlIAgHvkyU8x0unGTsob4Hv2dAJHqcI2wNa1gq_1400x1400.jpeg?t=1708624504"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Transformation du monde du travail : réorganiser les entreprises aux aspirations des salariés</title>
                <guid isPermaLink="false">1bf049b0002a900574f3ad34e0638ac3e490d0f1</guid>
                <description><![CDATA[<p>Le monde du travail, source de stress pour de nombreux salariés, révèle une inadéquation flagrante entre les aspirations individuelles et l'organisation des entreprises. Cette disharmonie génère un profond sentiment de lassitude et de frustration...</p>
<p>Aujourd'hui, nous allons plonger au cœur de cette transformation nécessaire des structures bureaucratiques avec notre invité : Jérôme Friteau, Directeur des Relations Humaines et de la Transformation au sein de l'Assurance Retraite. Vous vous demandez peut-être pourquoi "Relations Humaines" ? La réponse est simple : Jérôme croit fermement que l'essence même des RH repose sur la qualité des relations humaines. </p>
<p>Les signaux précurseurs de la crise actuelle du travail étaient perceptibles bien avant le bouleversement provoqué par la pandémie. Nous avons assisté à une évolution progressive des paradigmes du travail, marquée par la montée de l'individualisme, les défis de conciliation (vie pro vie perso), et des attentes grandissantes des salariés envers les entreprises.</p>
<p>Le changement a été rapide avec l'irruption de la COVID-19. Cette parenthèse inattendue a incité de nombreux citoyens à se questionner sur leur vocation, entraînant une vague de remises en question. </p>
<p>En tant que RH, managers et dirigeants, nous ne pouvons plus simplement considérer les entreprises comme des entités isolées. L'engagement en entreprise est un sujet brûlant, mais en observant l'engagement des salariés dehors de leur travail (que ce soit pour des causes climatiques, mouvements tels que Me Too, ou encore les Gilets Jaunes), nous réalisons que ces individus sont passionnés par des causes qui leur tiennent à cœur. Cependant, cet engagement ne se reflète pas toujours au sein de leur travail. </p>
<p>La quête de passion au travail est une aspiration légitime. Est-il de la responsabilité de l'employeur de susciter cette passion chez ses employés ? La réponse est un oui catégorique. Jérôme nous dévoilera comment des projets d'intrapreneuriat, tels que la création de start-ups internes, permettent d'engager et d'inspirer les salariés. Ces initiatives transversales redéfinissent l'entreprise et la transforment en un lieu où chacun peut se reconnaître. Nous passons ainsi du standard au sur-mesure. </p>
<p>Pour en savoir plus, écoutez cet épisode ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Jérôme, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/15-gagnez-en-serenite-en-acceptant-votre-charge-mentale" title="Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/21-quelles-sont-les-astuces-pour-se-booster-et-realiser-ses-reves" title="Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/9-arretons-d-etre-parfait-e-s-les-cles-pour-gagner-en-serenite" title="Arrêtons d'être parfait.e : les clés pour gagner en sérénité">Arrêtons d'être parfait.e : les clés pour gagner en sérénité</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Le monde du travail, source de stress pour de nombreux salariés, révèle une inadéquation flagrante entre les aspirations individuelles et l'organisation des entreprises. Cette disharmonie génère un profond sentiment de lassitude et de frustration...</p>
<p>Aujourd'hui, nous allons plonger au cœur de cette transformation nécessaire des structures bureaucratiques avec notre invité : Jérôme Friteau, Directeur des Relations Humaines et de la Transformation au sein de l'Assurance Retraite. Vous vous demandez peut-être pourquoi "Relations Humaines" ? La réponse est simple : Jérôme croit fermement que l'essence même des RH repose sur la qualité des relations humaines. </p>
<p>Les signaux précurseurs de la crise actuelle du travail étaient perceptibles bien avant le bouleversement provoqué par la pandémie. Nous avons assisté à une évolution progressive des paradigmes du travail, marquée par la montée de l'individualisme, les défis de conciliation (vie pro vie perso), et des attentes grandissantes des salariés envers les entreprises.</p>
<p>Le changement a été rapide avec l'irruption de la COVID-19. Cette parenthèse inattendue a incité de nombreux citoyens à se questionner sur leur vocation, entraînant une vague de remises en question. </p>
<p>En tant que RH, managers et dirigeants, nous ne pouvons plus simplement considérer les entreprises comme des entités isolées. L'engagement en entreprise est un sujet brûlant, mais en observant l'engagement des salariés dehors de leur travail (que ce soit pour des causes climatiques, mouvements tels que Me Too, ou encore les Gilets Jaunes), nous réalisons que ces individus sont passionnés par des causes qui leur tiennent à cœur. Cependant, cet engagement ne se reflète pas toujours au sein de leur travail. </p>
<p>La quête de passion au travail est une aspiration légitime. Est-il de la responsabilité de l'employeur de susciter cette passion chez ses employés ? La réponse est un oui catégorique. Jérôme nous dévoilera comment des projets d'intrapreneuriat, tels que la création de start-ups internes, permettent d'engager et d'inspirer les salariés. Ces initiatives transversales redéfinissent l'entreprise et la transforment en un lieu où chacun peut se reconnaître. Nous passons ainsi du standard au sur-mesure. </p>
<p>Pour en savoir plus, écoutez cet épisode ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Jérôme, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/15-gagnez-en-serenite-en-acceptant-votre-charge-mentale" title="Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/21-quelles-sont-les-astuces-pour-se-booster-et-realiser-ses-reves" title="Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/9-arretons-d-etre-parfait-e-s-les-cles-pour-gagner-en-serenite" title="Arrêtons d'être parfait.e : les clés pour gagner en sérénité">Arrêtons d'être parfait.e : les clés pour gagner en sérénité</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 05 Nov 2023 04:28:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/ow2WpF4dqdlx.mp3?t=1700649175" length="27547644" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/transformation-du-monde-du-travail-reorganise-les-entreprises-aux-aspirations-des-salaries-2</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>28:41</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>12</itunes:episode>
                        <podcast:episode>12</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Le monde du travail, source de stress pour de nombreux salariés, révèle une inadéquation flagrante entre les aspirations individuelles et l'organisation des entreprises. Cette disharmonie génère un profond sentiment de lassitude et de frustration...
Au...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/JbMMy5DQ4WJvlaXYZWsZ9Fsw8gjcGyWAuGdtoB6o_1400x1400.jpeg?t=1708624567"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/JbMMy5DQ4WJvlaXYZWsZ9Fsw8gjcGyWAuGdtoB6o_1400x1400.jpeg?t=1708624567"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] - Transformation du monde du travail : réorganiser les entreprises aux aspirations des salariés</title>
                <guid isPermaLink="false">31a168deac836c6bfc0b4a1c6bc913318e992803</guid>
                <description><![CDATA[<p>Le monde du travail, source de stress pour de nombreux salariés, révèle une inadéquation flagrante entre les aspirations individuelles et l'organisation des entreprises. Cette disharmonie génère un profond sentiment de lassitude et de frustration...</p>
<p>Aujourd'hui, nous allons plonger au cœur de cette transformation nécessaire des structures bureaucratiques avec notre invité : Jérôme Friteau, Directeur des Relations Humaines et de la Transformation au sein de l'Assurance Retraite. Vous vous demandez peut-être pourquoi "Relations Humaines" ? La réponse est simple : Jérôme croit fermement que l'essence même des RH repose sur la qualité des relations humaines. </p>
<p>Les signaux précurseurs de la crise actuelle du travail étaient perceptibles bien avant le bouleversement provoqué par la pandémie. Nous avons assisté à une évolution progressive des paradigmes du travail, marquée par la montée de l'individualisme, les défis de conciliation (vie pro vie perso), et des attentes grandissantes des salariés envers les entreprises.</p>
<p>Le changement a été rapide avec l'irruption de la COVID-19. Cette parenthèse inattendue a incité de nombreux citoyens à se questionner sur leur vocation, entraînant une vague de remises en question. </p>
<p>En tant que RH, managers et dirigeants, nous ne pouvons plus simplement considérer les entreprises comme des entités isolées. L'engagement en entreprise est un sujet brûlant, mais en observant l'engagement des salariés dehors de leur travail (que ce soit pour des causes climatiques, mouvements tels que Me Too, ou encore les Gilets Jaunes), nous réalisons que ces individus sont passionnés par des causes qui leur tiennent à cœur. Cependant, cet engagement ne se reflète pas toujours au sein de leur travail. </p>
<p>La quête de passion au travail est une aspiration légitime. Est-il de la responsabilité de l'employeur de susciter cette passion chez ses employés ? La réponse est un oui catégorique. Jérôme nous dévoilera comment des projets d'intrapreneuriat, tels que la création de start-ups internes, permettent d'engager et d'inspirer les salariés. Ces initiatives transversales redéfinissent l'entreprise et la transforment en un lieu où chacun peut se reconnaître. Nous passons ainsi du standard au sur-mesure. </p>
<p>Pour en savoir plus, écoutez cet épisode ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Jérôme, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/15-gagnez-en-serenite-en-acceptant-votre-charge-mentale" title="Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/21-quelles-sont-les-astuces-pour-se-booster-et-realiser-ses-reves" title="Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/9-arretons-d-etre-parfait-e-s-les-cles-pour-gagner-en-serenite" title="Arrêtons d'être parfait.e : les clés pour gagner en sérénité">Arrêtons d'être parfait.e : les clés pour gagner en sérénité</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Le monde du travail, source de stress pour de nombreux salariés, révèle une inadéquation flagrante entre les aspirations individuelles et l'organisation des entreprises. Cette disharmonie génère un profond sentiment de lassitude et de frustration...</p>
<p>Aujourd'hui, nous allons plonger au cœur de cette transformation nécessaire des structures bureaucratiques avec notre invité : Jérôme Friteau, Directeur des Relations Humaines et de la Transformation au sein de l'Assurance Retraite. Vous vous demandez peut-être pourquoi "Relations Humaines" ? La réponse est simple : Jérôme croit fermement que l'essence même des RH repose sur la qualité des relations humaines. </p>
<p>Les signaux précurseurs de la crise actuelle du travail étaient perceptibles bien avant le bouleversement provoqué par la pandémie. Nous avons assisté à une évolution progressive des paradigmes du travail, marquée par la montée de l'individualisme, les défis de conciliation (vie pro vie perso), et des attentes grandissantes des salariés envers les entreprises.</p>
<p>Le changement a été rapide avec l'irruption de la COVID-19. Cette parenthèse inattendue a incité de nombreux citoyens à se questionner sur leur vocation, entraînant une vague de remises en question. </p>
<p>En tant que RH, managers et dirigeants, nous ne pouvons plus simplement considérer les entreprises comme des entités isolées. L'engagement en entreprise est un sujet brûlant, mais en observant l'engagement des salariés dehors de leur travail (que ce soit pour des causes climatiques, mouvements tels que Me Too, ou encore les Gilets Jaunes), nous réalisons que ces individus sont passionnés par des causes qui leur tiennent à cœur. Cependant, cet engagement ne se reflète pas toujours au sein de leur travail. </p>
<p>La quête de passion au travail est une aspiration légitime. Est-il de la responsabilité de l'employeur de susciter cette passion chez ses employés ? La réponse est un oui catégorique. Jérôme nous dévoilera comment des projets d'intrapreneuriat, tels que la création de start-ups internes, permettent d'engager et d'inspirer les salariés. Ces initiatives transversales redéfinissent l'entreprise et la transforment en un lieu où chacun peut se reconnaître. Nous passons ainsi du standard au sur-mesure. </p>
<p>Pour en savoir plus, écoutez cet épisode ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Jérôme, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/15-gagnez-en-serenite-en-acceptant-votre-charge-mentale" title="Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/21-quelles-sont-les-astuces-pour-se-booster-et-realiser-ses-reves" title="Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/9-arretons-d-etre-parfait-e-s-les-cles-pour-gagner-en-serenite" title="Arrêtons d'être parfait.e : les clés pour gagner en sérénité">Arrêtons d'être parfait.e : les clés pour gagner en sérénité</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 31 Oct 2023 08:04:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/y8NgVCZGYa13.mp3?t=1698786217" length="4724220" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/transformation-du-monde-du-travail-reorganise-les-entreprises-aux-aspirations-des-salaries</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>04:55</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>11</itunes:episode>
                        <podcast:episode>11</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Le monde du travail, source de stress pour de nombreux salariés, révèle une inadéquation flagrante entre les aspirations individuelles et l'organisation des entreprises. Cette disharmonie génère un profond sentiment de lassitude et de frustration...
Au...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/yoYIITQvWbAA6wKkgWMcwRNRPaE20lF7jNxS0EwI_1400x1400.jpeg?t=1708624592"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/yoYIITQvWbAA6wKkgWMcwRNRPaE20lF7jNxS0EwI_1400x1400.jpeg?t=1708624592"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[REDIFUSSION] - Comment se reconnecter au temps dans une société obsédée par la productivité ?</title>
                <guid isPermaLink="false">fd7ece125b2e077c4ed83e9fbfe8b19567b1cbe6</guid>
                <description><![CDATA[<p>Nolwenn Bernache-Assollant est une consultante et coach spécialisée en management qui possède une particularité unique : elle est également paléontologue et archéologue intérieure.</p>
<p>Dans cet épisode, nous allons explorer l'impact de la pression temporelle sur notre quotidien et comment elle se transforme insidieusement en stress. </p>
<p>Nolwenn vous emmène dans un voyage à travers l'histoire, révélant comment notre vision du temps a été altérée au fil des siècles, depuis l'industrialisation jusqu'à l'avènement des nouvelles technologies. L'heure est venue de se questionner : quand avons-nous perdu le sens du temps ?</p>
<p>Vous découvrirez comment notre société moderne a sacrifié les cycles naturels au profit d'une hyperproductivité effrénée, laissant peu de place à la qualité et au repos. L'épisode aborde des sujets percutants tels que la désynchronisation de notre rythme biologique, les effets néfastes du télétravail mal géré et la culture de la gestion du temps en entreprise.</p>
<p>Mais Nolwenn ne se contente pas d'analyser le problème, elle vous propose également des pistes de réflexion pour un changement positif. </p>
<p>Vous découvrirez comment rétablir un équilibre entre le travail, le repos et le plaisir, et comment redonner du sens à notre rapport au temps. L'épisode met en lumière l'importance de la valeur personnelle et propose d'utiliser l'histoire comme source d'inspiration pour créer des collectifs de travail plus épanouissants.</p>
<p>En finissant cet épisode, vous serez animé par un désir ardent de repenser votre rapport au temps, de cultiver le plaisir et de créer des environnements de travail plus humains. Alors, préparez-vous à remettre en question vos croyances et à repenser votre relation avec le temps. </p>
<p>Ce podcast est une invitation à la réflexion, à la remise en question et à l'action pour un monde du travail plus équilibré et épanouissant. </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Nolwenn vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Nolwenn Bernache-Assollant est une consultante et coach spécialisée en management qui possède une particularité unique : elle est également paléontologue et archéologue intérieure.</p>
<p>Dans cet épisode, nous allons explorer l'impact de la pression temporelle sur notre quotidien et comment elle se transforme insidieusement en stress. </p>
<p>Nolwenn vous emmène dans un voyage à travers l'histoire, révélant comment notre vision du temps a été altérée au fil des siècles, depuis l'industrialisation jusqu'à l'avènement des nouvelles technologies. L'heure est venue de se questionner : quand avons-nous perdu le sens du temps ?</p>
<p>Vous découvrirez comment notre société moderne a sacrifié les cycles naturels au profit d'une hyperproductivité effrénée, laissant peu de place à la qualité et au repos. L'épisode aborde des sujets percutants tels que la désynchronisation de notre rythme biologique, les effets néfastes du télétravail mal géré et la culture de la gestion du temps en entreprise.</p>
<p>Mais Nolwenn ne se contente pas d'analyser le problème, elle vous propose également des pistes de réflexion pour un changement positif. </p>
<p>Vous découvrirez comment rétablir un équilibre entre le travail, le repos et le plaisir, et comment redonner du sens à notre rapport au temps. L'épisode met en lumière l'importance de la valeur personnelle et propose d'utiliser l'histoire comme source d'inspiration pour créer des collectifs de travail plus épanouissants.</p>
<p>En finissant cet épisode, vous serez animé par un désir ardent de repenser votre rapport au temps, de cultiver le plaisir et de créer des environnements de travail plus humains. Alors, préparez-vous à remettre en question vos croyances et à repenser votre relation avec le temps. </p>
<p>Ce podcast est une invitation à la réflexion, à la remise en question et à l'action pour un monde du travail plus équilibré et épanouissant. </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Nolwenn vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 29 Oct 2023 02:08:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BMq82SOEeQ0B.mp3?t=1698318514" length="20347285" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/redifussion-comment-se-reconnecter-au-temps-dans-une-societe-obsedee-par-la-productivite</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,gestion du stress,sens au travail,engagement professionnel,podcast RH,podcast gestion du stress,stress au travail,engagement collaborateur,stress en entreprise,stress professionnel,gérer le stress en entreprise,engagement au travail,mesurer l'engagement des collaborateurs,Comment montrer son engagement au travail ?</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:11</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>40</itunes:episode>
                        <podcast:episode>40</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Nolwenn Bernache-Assollant est une consultante et coach spécialisée en management qui possède une particularité unique : elle est également paléontologue et archéologue intérieure.
Dans cet épisode, nous allons explorer l'impact de la pression temporel...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/C94gSxWnS7OvTC91z0YPy0C4OKXP9saR4muXKfLM_1400x1400.jpeg?t=1708624694"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/C94gSxWnS7OvTC91z0YPy0C4OKXP9saR4muXKfLM_1400x1400.jpeg?t=1708624694"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] - Comment se reconnecter au temps dans une société obsédée par la productivité ?</title>
                <guid isPermaLink="false">b056f45a852472b5269553d850d72fec927f1d6c</guid>
                <description><![CDATA[<p>Nolwenn Bernache-Assollant est une consultante et coach spécialisée en management qui possède une particularité unique : elle est également paléontologue et archéologue intérieure.</p>
<p>Dans cet épisode, nous allons explorer l'impact de la pression temporelle sur notre quotidien et comment elle se transforme insidieusement en stress. </p>
<p>Nolwenn vous emmène dans un voyage à travers l'histoire, révélant comment notre vision du temps a été altérée au fil des siècles, depuis l'industrialisation jusqu'à l'avènement des nouvelles technologies. L'heure est venue de se questionner : quand avons-nous perdu le sens du temps ?</p>
<p>Vous découvrirez comment notre société moderne a sacrifié les cycles naturels au profit d'une hyperproductivité effrénée, laissant peu de place à la qualité et au repos. L'épisode aborde des sujets percutants tels que la désynchronisation de notre rythme biologique, les effets néfastes du télétravail mal géré et la culture de la gestion du temps en entreprise.</p>
<p>Mais Nolwenn ne se contente pas d'analyser le problème, elle vous propose également des pistes de réflexion pour un changement positif. </p>
<p>Vous découvrirez comment rétablir un équilibre entre le travail, le repos et le plaisir, et comment redonner du sens à notre rapport au temps. L'épisode met en lumière l'importance de la valeur personnelle et propose d'utiliser l'histoire comme source d'inspiration pour créer des collectifs de travail plus épanouissants.</p>
<p>En finissant cet épisode, vous serez animé par un désir ardent de repenser votre rapport au temps, de cultiver le plaisir et de créer des environnements de travail plus humains. Alors, préparez-vous à remettre en question vos croyances et à repenser votre relation avec le temps. </p>
<p>Ce podcast est une invitation à la réflexion, à la remise en question et à l'action pour un monde du travail plus équilibré et épanouissant. </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Nolwenn vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Nolwenn Bernache-Assollant est une consultante et coach spécialisée en management qui possède une particularité unique : elle est également paléontologue et archéologue intérieure.</p>
<p>Dans cet épisode, nous allons explorer l'impact de la pression temporelle sur notre quotidien et comment elle se transforme insidieusement en stress. </p>
<p>Nolwenn vous emmène dans un voyage à travers l'histoire, révélant comment notre vision du temps a été altérée au fil des siècles, depuis l'industrialisation jusqu'à l'avènement des nouvelles technologies. L'heure est venue de se questionner : quand avons-nous perdu le sens du temps ?</p>
<p>Vous découvrirez comment notre société moderne a sacrifié les cycles naturels au profit d'une hyperproductivité effrénée, laissant peu de place à la qualité et au repos. L'épisode aborde des sujets percutants tels que la désynchronisation de notre rythme biologique, les effets néfastes du télétravail mal géré et la culture de la gestion du temps en entreprise.</p>
<p>Mais Nolwenn ne se contente pas d'analyser le problème, elle vous propose également des pistes de réflexion pour un changement positif. </p>
<p>Vous découvrirez comment rétablir un équilibre entre le travail, le repos et le plaisir, et comment redonner du sens à notre rapport au temps. L'épisode met en lumière l'importance de la valeur personnelle et propose d'utiliser l'histoire comme source d'inspiration pour créer des collectifs de travail plus épanouissants.</p>
<p>En finissant cet épisode, vous serez animé par un désir ardent de repenser votre rapport au temps, de cultiver le plaisir et de créer des environnements de travail plus humains. Alors, préparez-vous à remettre en question vos croyances et à repenser votre relation avec le temps. </p>
<p>Ce podcast est une invitation à la réflexion, à la remise en question et à l'action pour un monde du travail plus équilibré et épanouissant. </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Nolwenn vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 25 Oct 2023 07:06:25 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oaZQGUEMnM1K.mp3?t=1698217590" length="4870273" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/extrait-comment-se-reconnecter-au-temps-dans-une-societe-obsedee-par-la-productivite</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,gestion du stress,sens au travail,engagement professionnel,podcast RH,podcast gestion du stress,stress au travail,engagement collaborateur,stress en entreprise,stress professionnel,gérer le stress en entreprise,engagement au travail,mesurer l'engagement des collaborateurs,Comment montrer son engagement au travail ?</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>05:04</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>39</itunes:episode>
                        <podcast:episode>39</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Nolwenn Bernache-Assollant est une consultante et coach spécialisée en management qui possède une particularité unique : elle est également paléontologue et archéologue intérieure.
Dans cet épisode, nous allons explorer l'impact de la pression temporel...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/N79IWRjUZr4yuvxAfbKi1PfwlF7k5QuyexPouTMH_1400x1400.jpeg?t=1708624739"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/N79IWRjUZr4yuvxAfbKi1PfwlF7k5QuyexPouTMH_1400x1400.jpeg?t=1708624739"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[REDIFFUSION] - Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent</title>
                <guid isPermaLink="false">10655f76a454918ca1a61668df1dc3b10c63fcde</guid>
                <description><![CDATA[<p>Vous avez en permanence un "<em>y'a qu'à</em>, <em>faut qu'on" </em>dans votre tête, vous vous réveillez la nuit en vous disant "oh mince, il ne faut pas que j'oublie ça demain", oui, vous êtes en charge mentale et peut-être même en surcharge mentale...</p>
<p>Aujourd'hui, je reçois Cindy Chery, coach en développement personnel, consultante en management des organisations avec une appétence pour le bien-être et la qualité de vie au travail et en télétravail, formatrice en leadership et prise de parole, et enfin organisatrice d'événements professionnels. </p>
<p>La charge mentale, comme elle nous le rappelle, est multiple : elle peut être en famille, au travail, à l'école, etc. C'est comment nous interagissons avec nous-mêmes et avec notre monde. Nous sommes impactés par des choses qui sont mises en place depuis longtemps dans nos schémas corporels. Non guéries, elles impactent notre communication, nos relations et la façon dont nous nous voyons, nous nous percevons, ou même, nous jugeons. Sois parfait, sois fort, fais plaisir...</p>
<p>Comment faire pour chercher les sources de ces blessures ? Comment gagner en confort ? Pour Cindy, il faut agir sur trois niveaux : l'organisation de nos tâches, notre environnement et  nos compétences en tant qu'individu.<br>
Pour en savoir plus sur ces 3 niveaux, n'attendez plus, on vous dit dans cet épisode ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Cindy, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span data-offset-key=&quot;9tv9h-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="&lt;span data-offset-key=&quot;4nchl-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-jour-ou-j-ai-appris-a-faire-ce-qui-est-bon-et-necessaire" title="&lt;span data-offset-key=&quot;4tr0m-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;fj8f9-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>- Charge mentale : qui est plus préoccupé de bébé qui pleure </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;akmbq-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Vous avez en permanence un "<em>y'a qu'à</em>, <em>faut qu'on" </em>dans votre tête, vous vous réveillez la nuit en vous disant "oh mince, il ne faut pas que j'oublie ça demain", oui, vous êtes en charge mentale et peut-être même en surcharge mentale...</p>
<p>Aujourd'hui, je reçois Cindy Chery, coach en développement personnel, consultante en management des organisations avec une appétence pour le bien-être et la qualité de vie au travail et en télétravail, formatrice en leadership et prise de parole, et enfin organisatrice d'événements professionnels. </p>
<p>La charge mentale, comme elle nous le rappelle, est multiple : elle peut être en famille, au travail, à l'école, etc. C'est comment nous interagissons avec nous-mêmes et avec notre monde. Nous sommes impactés par des choses qui sont mises en place depuis longtemps dans nos schémas corporels. Non guéries, elles impactent notre communication, nos relations et la façon dont nous nous voyons, nous nous percevons, ou même, nous jugeons. Sois parfait, sois fort, fais plaisir...</p>
<p>Comment faire pour chercher les sources de ces blessures ? Comment gagner en confort ? Pour Cindy, il faut agir sur trois niveaux : l'organisation de nos tâches, notre environnement et  nos compétences en tant qu'individu.<br>
Pour en savoir plus sur ces 3 niveaux, n'attendez plus, on vous dit dans cet épisode ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Cindy, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span data-offset-key=&quot;9tv9h-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="&lt;span data-offset-key=&quot;4nchl-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-jour-ou-j-ai-appris-a-faire-ce-qui-est-bon-et-necessaire" title="&lt;span data-offset-key=&quot;4tr0m-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;fj8f9-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>- Charge mentale : qui est plus préoccupé de bébé qui pleure </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;akmbq-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 22 Oct 2023 03:12:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/b291RUqR809d.mp3?t=1697924561" length="23276796" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/rediffusion-deconstruire-la-charge-mentale-guerir-les-blessures-de-l-enfance-pour-mieux-vivre-au-present-2</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise,santé mentale au travail,stress professionnel,charge mentale au travail,charge professionnelle</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>24:14</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>10</itunes:episode>
                        <podcast:episode>10</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Vous avez en permanence un "y'a qu'à, faut qu'on" dans votre tête, vous vous réveillez la nuit en vous disant "oh mince, il ne faut pas que j'oublie ça demain", oui, vous êtes en charge mentale et peut-être même en surcharge mentale...
Aujourd'hui, je...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/BVEZ4l3b6TKQbMAsHjiWXzqUEdDVyBVQNTTdR4M5_1400x1400.jpeg?t=1708624796"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/BVEZ4l3b6TKQbMAsHjiWXzqUEdDVyBVQNTTdR4M5_1400x1400.jpeg?t=1708624796"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] - Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent</title>
                <guid isPermaLink="false">a632207b22745c4ede09d51ae9739258d6fcf048</guid>
                <description><![CDATA[<p>Vous avez en permanence un "<em>y'a qu'à</em>, <em>faut qu'on" </em>dans votre tête, vous vous réveillez la nuit en vous disant "oh mince, il ne faut pas que j'oublie ça demain", oui, vous êtes en charge mentale et peut-être même en surcharge mentale...</p>
<p>Aujourd'hui, je reçois Cindy Chery, coach en développement personnel, consultante en management des organisations avec une appétence pour le bien-être et la qualité de vie au travail et en télétravail, formatrice en leadership et prise de parole, et enfin organisatrice d'événements professionnels. </p>
<p>La charge mentale, comme elle nous le rappelle, est multiple : elle peut être en famille, au travail, à l'école, etc. C'est comment nous interagissons avec nous-mêmes et avec notre monde. Nous sommes impactés par des choses qui sont mises en place depuis longtemps dans nos schémas corporels. Non guéries, elles impactent notre communication, nos relations et la façon dont nous nous voyons, nous nous percevons, ou même, nous jugeons. Sois parfait, sois fort, fais plaisir...</p>
<p>Comment faire pour chercher les sources de ces blessures ? Comment gagner en confort ? Pour Cindy, il faut agir sur trois niveaux : l'organisation de nos tâches, notre environnement et  nos compétences en tant qu'individu.<br>
Pour en savoir plus sur ces 3 niveaux, n'attendez plus, on vous dit dans cet épisode ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Cindy, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span data-offset-key=&quot;9tv9h-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="&lt;span data-offset-key=&quot;4nchl-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-jour-ou-j-ai-appris-a-faire-ce-qui-est-bon-et-necessaire" title="&lt;span data-offset-key=&quot;4tr0m-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;fj8f9-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>- Charge mentale : qui est plus préoccupé de bébé qui pleure </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;akmbq-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Vous avez en permanence un "<em>y'a qu'à</em>, <em>faut qu'on" </em>dans votre tête, vous vous réveillez la nuit en vous disant "oh mince, il ne faut pas que j'oublie ça demain", oui, vous êtes en charge mentale et peut-être même en surcharge mentale...</p>
<p>Aujourd'hui, je reçois Cindy Chery, coach en développement personnel, consultante en management des organisations avec une appétence pour le bien-être et la qualité de vie au travail et en télétravail, formatrice en leadership et prise de parole, et enfin organisatrice d'événements professionnels. </p>
<p>La charge mentale, comme elle nous le rappelle, est multiple : elle peut être en famille, au travail, à l'école, etc. C'est comment nous interagissons avec nous-mêmes et avec notre monde. Nous sommes impactés par des choses qui sont mises en place depuis longtemps dans nos schémas corporels. Non guéries, elles impactent notre communication, nos relations et la façon dont nous nous voyons, nous nous percevons, ou même, nous jugeons. Sois parfait, sois fort, fais plaisir...</p>
<p>Comment faire pour chercher les sources de ces blessures ? Comment gagner en confort ? Pour Cindy, il faut agir sur trois niveaux : l'organisation de nos tâches, notre environnement et  nos compétences en tant qu'individu.<br>
Pour en savoir plus sur ces 3 niveaux, n'attendez plus, on vous dit dans cet épisode ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Cindy, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span data-offset-key=&quot;9tv9h-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="&lt;span data-offset-key=&quot;4nchl-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-jour-ou-j-ai-appris-a-faire-ce-qui-est-bon-et-necessaire" title="&lt;span data-offset-key=&quot;4tr0m-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;fj8f9-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>- Charge mentale : qui est plus préoccupé de bébé qui pleure </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;akmbq-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 17 Oct 2023 07:56:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BqqmvSvPl85R.mp3?t=1697626609" length="2855676" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/rediffusion-deconstruire-la-charge-mentale-guerir-les-blessures-de-l-enfance-pour-mieux-vivre-au-present</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise,santé mentale au travail,stress professionnel,charge mentale au travail,charge professionnelle</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>02:58</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>9</itunes:episode>
                        <podcast:episode>9</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Vous avez en permanence un "y'a qu'à, faut qu'on" dans votre tête, vous vous réveillez la nuit en vous disant "oh mince, il ne faut pas que j'oublie ça demain", oui, vous êtes en charge mentale et peut-être même en surcharge mentale...
Aujourd'hui, je...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/TYowLH75BZqANgWigtquYPUVXfkHjKmBaZiMFZW6_1400x1400.jpeg?t=1708624817"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/TYowLH75BZqANgWigtquYPUVXfkHjKmBaZiMFZW6_1400x1400.jpeg?t=1708624817"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Boostez la parentalité en entreprise : conseils pour faciliter la vie de salariés-parents</title>
                <guid isPermaLink="false">0646f165a9908494cd59dd9e9e1b579be3d08aa0</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, nous rencontrons Amandine Gicquel, une ancienne avocate du barreau de Nantes, qui a fait un changement de carrière significatif après son retour au travail. Elle partage avec nous les raisons qui l'ont poussée à faire ce choix, notamment la culpabilité et la pression exercée par sa hiérarchie. C'est à ce moment-là qu'elle a découvert le coaching, sans se souvenir exactement comment, mais elle a été attirée par le désir d'accompagner les autres. Elle a suivi une formation en coaching et a même écrit un mémoire sur "le coaching comme accompagnement des femmes après la naissance d'un enfant". Aujourd'hui, elle accompagne individuellement des femmes, en particulier les mamans qui reprennent le travail après leur congé maternité, ainsi que les entreprises qui souhaitent faciliter cette transition de vie.</p>
<p>Ensemble, nous allons parler du retour au travail en général, un sujet d'inquiétude tant pour les employés que pour les entreprises.  prennent conscience que le travail n'est pas nécessairement leur priorité principale, et cela suscite des craintes de désengagement. Environ 50% des femmes changent d'emploi après leur congé maternité, ce qui souligne les impacts de la maternité sur la perception du travail et du sens qu'on y accorde.</p>
<p>Les femmes qui reprennent le travail après un congé maternité redoutent souvent la séparation d'avec leur bébé, surtout lorsque la reprise est dictée par des considérations financières. Elles craignent de ne pas être à la hauteur, ressentent de la culpabilité d'avoir quitté l'entreprise et leur bébé. </p>
<p>Nous explorons également les erreurs à éviter, comme sous-estimer l'impact de ce retour, ne pas sensibiliser les équipes et ne pas proposer des conditions de travail flexibles aux parents salariés. L'une des erreurs les plus courantes est d'imposer des charges de travail excessives, alors que les employés ont besoin de temps pour retrouver leurs marques. La bonne pratique consiste à avoir un dialogue ouvert avec les employés pour comprendre comment ils envisagent leur retour. La préparation doit commencer bien avant le congé maternité, avec l'établissement d'une feuille de route, la définition de la communication (fréquence des contacts avec l'entreprise, sujets à aborder) et la prise en compte des perspectives d'évolution de carrière.</p>
<p>Amandine souligne également que la préparation du retour au travail est un travail collectif entre l'employé, l'entreprise et le manager. Pour en savoir plus sur ces sujets passionnants, nous vous invitons à écouter cet épisode.</p>
<p>Si comme Amandine vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale" title="Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier" title="5 astuces pratiques pour un mental d'acier&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life et si on prenait le temps de vivre&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement" title="Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode, nous rencontrons Amandine Gicquel, une ancienne avocate du barreau de Nantes, qui a fait un changement de carrière significatif après son retour au travail. Elle partage avec nous les raisons qui l'ont poussée à faire ce choix, notamment la culpabilité et la pression exercée par sa hiérarchie. C'est à ce moment-là qu'elle a découvert le coaching, sans se souvenir exactement comment, mais elle a été attirée par le désir d'accompagner les autres. Elle a suivi une formation en coaching et a même écrit un mémoire sur "le coaching comme accompagnement des femmes après la naissance d'un enfant". Aujourd'hui, elle accompagne individuellement des femmes, en particulier les mamans qui reprennent le travail après leur congé maternité, ainsi que les entreprises qui souhaitent faciliter cette transition de vie.</p>
<p>Ensemble, nous allons parler du retour au travail en général, un sujet d'inquiétude tant pour les employés que pour les entreprises.  prennent conscience que le travail n'est pas nécessairement leur priorité principale, et cela suscite des craintes de désengagement. Environ 50% des femmes changent d'emploi après leur congé maternité, ce qui souligne les impacts de la maternité sur la perception du travail et du sens qu'on y accorde.</p>
<p>Les femmes qui reprennent le travail après un congé maternité redoutent souvent la séparation d'avec leur bébé, surtout lorsque la reprise est dictée par des considérations financières. Elles craignent de ne pas être à la hauteur, ressentent de la culpabilité d'avoir quitté l'entreprise et leur bébé. </p>
<p>Nous explorons également les erreurs à éviter, comme sous-estimer l'impact de ce retour, ne pas sensibiliser les équipes et ne pas proposer des conditions de travail flexibles aux parents salariés. L'une des erreurs les plus courantes est d'imposer des charges de travail excessives, alors que les employés ont besoin de temps pour retrouver leurs marques. La bonne pratique consiste à avoir un dialogue ouvert avec les employés pour comprendre comment ils envisagent leur retour. La préparation doit commencer bien avant le congé maternité, avec l'établissement d'une feuille de route, la définition de la communication (fréquence des contacts avec l'entreprise, sujets à aborder) et la prise en compte des perspectives d'évolution de carrière.</p>
<p>Amandine souligne également que la préparation du retour au travail est un travail collectif entre l'employé, l'entreprise et le manager. Pour en savoir plus sur ces sujets passionnants, nous vous invitons à écouter cet épisode.</p>
<p>Si comme Amandine vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale" title="Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier" title="5 astuces pratiques pour un mental d'acier&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life et si on prenait le temps de vivre&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement" title="Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 15 Oct 2023 03:32:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/odYe7cXwlxrJ.mp3?t=1697440999" length="16983061" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/boostez-la-parentalite-en-entreprise-conseils-pour-faciliter-la-vie-de-salaries-parents</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>gestion du stress,podcast RH,rh et parentalité,parental challenge,objectif soutien à la parentalité</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>17:41</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>8</itunes:episode>
                        <podcast:episode>8</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Dans cet épisode, nous rencontrons Amandine Gicquel, une ancienne avocate du barreau de Nantes, qui a fait un changement de carrière significatif après son retour au travail. Elle partage avec nous les raisons qui l'ont poussée à faire ce choix, notamm...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/skurrlKIH3qS9ywga6JjO3E6hEwf48BpD903881a_1400x1400.jpeg?t=1708629612"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/skurrlKIH3qS9ywga6JjO3E6hEwf48BpD903881a_1400x1400.jpeg?t=1708629612"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] - Boostez la parentalité en entreprise : conseils pour faciliter la vie de salariés-parents</title>
                <guid isPermaLink="false">9bbc52787ff2bf340db24d253b10a773567a0c3e</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, nous rencontrons Amandine Gicquel, une ancienne avocate du barreau de Nantes, qui a fait un changement de carrière significatif après son retour au travail. Elle partage avec nous les raisons qui l'ont poussée à faire ce choix, notamment la culpabilité et la pression exercée par sa hiérarchie. C'est à ce moment-là qu'elle a découvert le coaching, sans se souvenir exactement comment, mais elle a été attirée par le désir d'accompagner les autres. Elle a suivi une formation en coaching et a même écrit un mémoire sur "le coaching comme accompagnement des femmes après la naissance d'un enfant". Aujourd'hui, elle accompagne individuellement des femmes, en particulier les mamans qui reprennent le travail après leur congé maternité, ainsi que les entreprises qui souhaitent faciliter cette transition de vie.</p>
<p>Ensemble, nous allons parler du retour au travail en général, un sujet d'inquiétude tant pour les employés que pour les entreprises.  prennent conscience que le travail n'est pas nécessairement leur priorité principale, et cela suscite des craintes de désengagement. Environ 50% des femmes changent d'emploi après leur congé maternité, ce qui souligne les impacts de la maternité sur la perception du travail et du sens qu'on y accorde.</p>
<p>Les femmes qui reprennent le travail après un congé maternité redoutent souvent la séparation d'avec leur bébé, surtout lorsque la reprise est dictée par des considérations financières. Elles craignent de ne pas être à la hauteur, ressentent de la culpabilité d'avoir quitté l'entreprise et leur bébé. </p>
<p>Nous explorons également les erreurs à éviter, comme sous-estimer l'impact de ce retour, ne pas sensibiliser les équipes et ne pas proposer des conditions de travail flexibles aux parents salariés. L'une des erreurs les plus courantes est d'imposer des charges de travail excessives, alors que les employés ont besoin de temps pour retrouver leurs marques. La bonne pratique consiste à avoir un dialogue ouvert avec les employés pour comprendre comment ils envisagent leur retour. La préparation doit commencer bien avant le congé maternité, avec l'établissement d'une feuille de route, la définition de la communication (fréquence des contacts avec l'entreprise, sujets à aborder) et la prise en compte des perspectives d'évolution de carrière.</p>
<p>Amandine souligne également que la préparation du retour au travail est un travail collectif entre l'employé, l'entreprise et le manager. Pour en savoir plus sur ces sujets passionnants, nous vous invitons à écouter cet épisode.</p>
<p>Si comme Amandine vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale" title="Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier" title="5 astuces pratiques pour un mental d'acier&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life et si on prenait le temps de vivre&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement" title="Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p>
<p><br></p>
<p><br>
 </p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode, nous rencontrons Amandine Gicquel, une ancienne avocate du barreau de Nantes, qui a fait un changement de carrière significatif après son retour au travail. Elle partage avec nous les raisons qui l'ont poussée à faire ce choix, notamment la culpabilité et la pression exercée par sa hiérarchie. C'est à ce moment-là qu'elle a découvert le coaching, sans se souvenir exactement comment, mais elle a été attirée par le désir d'accompagner les autres. Elle a suivi une formation en coaching et a même écrit un mémoire sur "le coaching comme accompagnement des femmes après la naissance d'un enfant". Aujourd'hui, elle accompagne individuellement des femmes, en particulier les mamans qui reprennent le travail après leur congé maternité, ainsi que les entreprises qui souhaitent faciliter cette transition de vie.</p>
<p>Ensemble, nous allons parler du retour au travail en général, un sujet d'inquiétude tant pour les employés que pour les entreprises.  prennent conscience que le travail n'est pas nécessairement leur priorité principale, et cela suscite des craintes de désengagement. Environ 50% des femmes changent d'emploi après leur congé maternité, ce qui souligne les impacts de la maternité sur la perception du travail et du sens qu'on y accorde.</p>
<p>Les femmes qui reprennent le travail après un congé maternité redoutent souvent la séparation d'avec leur bébé, surtout lorsque la reprise est dictée par des considérations financières. Elles craignent de ne pas être à la hauteur, ressentent de la culpabilité d'avoir quitté l'entreprise et leur bébé. </p>
<p>Nous explorons également les erreurs à éviter, comme sous-estimer l'impact de ce retour, ne pas sensibiliser les équipes et ne pas proposer des conditions de travail flexibles aux parents salariés. L'une des erreurs les plus courantes est d'imposer des charges de travail excessives, alors que les employés ont besoin de temps pour retrouver leurs marques. La bonne pratique consiste à avoir un dialogue ouvert avec les employés pour comprendre comment ils envisagent leur retour. La préparation doit commencer bien avant le congé maternité, avec l'établissement d'une feuille de route, la définition de la communication (fréquence des contacts avec l'entreprise, sujets à aborder) et la prise en compte des perspectives d'évolution de carrière.</p>
<p>Amandine souligne également que la préparation du retour au travail est un travail collectif entre l'employé, l'entreprise et le manager. Pour en savoir plus sur ces sujets passionnants, nous vous invitons à écouter cet épisode.</p>
<p>Si comme Amandine vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale" title="Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier" title="5 astuces pratiques pour un mental d'acier&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life et si on prenait le temps de vivre&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement" title="Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p>
<p><br></p>
<p><br>
 </p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 10 Oct 2023 16:59:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/o91eNHN3PkpJ.mp3?t=1696946367" length="3868463" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/extrait-boostez-la-parentalite-en-entreprise-conseils-pour-faciliter-la-vie-de-salaries-parents</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>gestion du stress,podcast RH,rh et parentalité,parental challenge,objectif soutien à la parentalité</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>04:01</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>7</itunes:episode>
                        <podcast:episode>7</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Dans cet épisode, nous rencontrons Amandine Gicquel, une ancienne avocate du barreau de Nantes, qui a fait un changement de carrière significatif après son retour au travail. Elle partage avec nous les raisons qui l'ont poussée à faire ce choix, notamm...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/RfUiMrkwyi8keZ1kH4tKeWXpZ2xS28N3fCxP3p42_1400x1400.jpeg?t=1708629630"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/RfUiMrkwyi8keZ1kH4tKeWXpZ2xS28N3fCxP3p42_1400x1400.jpeg?t=1708629630"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comment détecter le burn-out ? Les signes qui doivent nous alerter</title>
                <guid isPermaLink="false">345e102300e741f5420e088db7c8255c8553bbff</guid>
                <description><![CDATA[<p>Avez-vous déjà remarqué des signaux de détresse au sein de votre équipe ? Des crampes musculaires, une prise de poids inexpliquée, ou peut-être une énergie qui semble s'épuiser ? Avec Stéphanie Koné, 37 ans, maman solo de trois enfants, on aborde un sujet sérieux : <b>le burn-out au travail</b>. </p><p>Avant toute chose, je suis curieuse, combien d'entre vous peuvent dire qu'ils savent vraiment repérer ces signes chez leur équipe ? Sommes-nous suffisamment connectés pour comprendre les défis que rencontrent nos collaborateurs au quotidien ?</p><p>Stéphanie, qui a passé sa vie à aider les autres avant de se lancer dans l'entrepreneuriat, nous donne le scoop sur les <b>signes avant-coureurs</b> de son burn-out. Des crampes musculaires, une prise de poids surprise, un moral en baisse, une empathie qui fait la grève et des matins difficiles. </p><p>Découvrez comment Stéphanie a redressé la barre grâce à une nouvelle organisation et en écoutant ses propres besoins. Mais en tant que chefs d'équipe, on doit surtout demander : est-ce qu'on fait assez pour créer un environnement où nos équipes peuvent s'épanouir ? Avons-nous mis en place des mesures concrètes pour prévenir le burn-out ?</p><p>Elle partage également des réflexions cruciales sur la responsabilité des entreprises envers leurs collaborateurs, notamment en matière d'équilibre entre travail et vie personnelle. Donc, dirigeants, à votre avis, quel est le niveau de votre entreprise en matière d'équilibre vie pro-vie perso ? Et qu'est-ce qu'on peut concrètement faire pour que ça s'améliore ?</p><p>Si vous êtes managers, dirigeants ou RH, cet épisode est plein de conseils pratiques pour déceler les signes avant-coureurs du burn-out dans votre équipe. <br> Si comme Stéphanie vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Avez-vous déjà remarqué des signaux de détresse au sein de votre équipe ? Des crampes musculaires, une prise de poids inexpliquée, ou peut-être une énergie qui semble s'épuiser ? Avec Stéphanie Koné, 37 ans, maman solo de trois enfants, on aborde un sujet sérieux : <b>le burn-out au travail</b>. </p><p>Avant toute chose, je suis curieuse, combien d'entre vous peuvent dire qu'ils savent vraiment repérer ces signes chez leur équipe ? Sommes-nous suffisamment connectés pour comprendre les défis que rencontrent nos collaborateurs au quotidien ?</p><p>Stéphanie, qui a passé sa vie à aider les autres avant de se lancer dans l'entrepreneuriat, nous donne le scoop sur les <b>signes avant-coureurs</b> de son burn-out. Des crampes musculaires, une prise de poids surprise, un moral en baisse, une empathie qui fait la grève et des matins difficiles. </p><p>Découvrez comment Stéphanie a redressé la barre grâce à une nouvelle organisation et en écoutant ses propres besoins. Mais en tant que chefs d'équipe, on doit surtout demander : est-ce qu'on fait assez pour créer un environnement où nos équipes peuvent s'épanouir ? Avons-nous mis en place des mesures concrètes pour prévenir le burn-out ?</p><p>Elle partage également des réflexions cruciales sur la responsabilité des entreprises envers leurs collaborateurs, notamment en matière d'équilibre entre travail et vie personnelle. Donc, dirigeants, à votre avis, quel est le niveau de votre entreprise en matière d'équilibre vie pro-vie perso ? Et qu'est-ce qu'on peut concrètement faire pour que ça s'améliore ?</p><p>Si vous êtes managers, dirigeants ou RH, cet épisode est plein de conseils pratiques pour déceler les signes avant-coureurs du burn-out dans votre équipe. <br> Si comme Stéphanie vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 08 Oct 2023 03:36:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BNa7XFJpkgm0.mp3?t=1696779392" length="17621307" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/burn-out-au-travail-reflexions-pour-les-dirigeants-managers-et-rh</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burnout,santé mentale,stress en entreprise,épuisement émotionnel,gestion du stress au travail,burn out au travail,burn-out émotionnel,Burn out définition,Reconnaître le burn-out,Symptômes burn out,podcast gestion du stress au travail,faire un burn-out,pratiques rh,burn out travail,epuisement professionnel symptome,burn out je ne veux plus travailler,prévention du stress</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>18:21</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>6</itunes:episode>
                        <podcast:episode>6</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Avez-vous déjà remarqué des signaux de détresse au sein de votre équipe ? Des crampes musculaires, une prise de poids inexpliquée, ou peut-être une énergie qui semble s'épuiser ? Avec Stéphanie Koné, 37 ans, maman solo de trois enfants, on aborde un su...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/xLs6kaGKU2pc5QHNzFn2dZh9ZXTtshylCm7WFbzN_1400x1400.jpeg?t=1708624896"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/xLs6kaGKU2pc5QHNzFn2dZh9ZXTtshylCm7WFbzN_1400x1400.jpeg?t=1708624896"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] - Burn-out au travail  : réflexions pour les dirigeants, managers et RH</title>
                <guid isPermaLink="false">0eda174015c22fc7f93b91c56d047e0774f45213</guid>
                <description><![CDATA[<p>Aujourd'hui, j'accueille à mon micro Stéphanie Koné, une femme de 37 ans, mère célibataire de trois enfants, qui a fait face à un burn-out en plein cœur de sa carrière dans le secteur social. Elle partage avec nous son parcours, révélant les signes avant-coureurs et les précieuses leçons à retenir pour les dirigeants.</p>
<p>Stéphanie a fait toute sa carrière dans l'accompagnement social avant de se lancer en tant qu'entrepreneure. </p>
<p>Les premiers signes de son burn-out ont commencé à se manifester dans sa première partie de carrière, dévoilant ainsi les défis auxquels sont confrontés les professionnels de la santé et du social, qui investissent énormément d'empathie et de bienveillance dans leur travail. Il s'est traduit par des crampes musculaires, une prise de poids, une détérioration de son moral, une perte d'empathie et des difficultés à se lever le matin. </p>
<p>Découvrez comment Stéphanie a réussi à surmonter son burn-out grâce à une réorganisation du travail et à l'écoute de ses besoins. </p>
<p>Elle nous partage également des réflexions précieuses sur la responsabilité des entreprises envers leurs collaborateurs, notamment en matière d'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Comment ? Ecoutez cet épisode pour en savoir plus... <br>
Si comme Stéphanie vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale" title="Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier" title="5 astuces pratiques pour un mental d'acier&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life et si on prenait le temps de vivre&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement" title="Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd'hui, j'accueille à mon micro Stéphanie Koné, une femme de 37 ans, mère célibataire de trois enfants, qui a fait face à un burn-out en plein cœur de sa carrière dans le secteur social. Elle partage avec nous son parcours, révélant les signes avant-coureurs et les précieuses leçons à retenir pour les dirigeants.</p>
<p>Stéphanie a fait toute sa carrière dans l'accompagnement social avant de se lancer en tant qu'entrepreneure. </p>
<p>Les premiers signes de son burn-out ont commencé à se manifester dans sa première partie de carrière, dévoilant ainsi les défis auxquels sont confrontés les professionnels de la santé et du social, qui investissent énormément d'empathie et de bienveillance dans leur travail. Il s'est traduit par des crampes musculaires, une prise de poids, une détérioration de son moral, une perte d'empathie et des difficultés à se lever le matin. </p>
<p>Découvrez comment Stéphanie a réussi à surmonter son burn-out grâce à une réorganisation du travail et à l'écoute de ses besoins. </p>
<p>Elle nous partage également des réflexions précieuses sur la responsabilité des entreprises envers leurs collaborateurs, notamment en matière d'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Comment ? Ecoutez cet épisode pour en savoir plus... <br>
Si comme Stéphanie vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale" title="Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier" title="5 astuces pratiques pour un mental d'acier&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life et si on prenait le temps de vivre&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement" title="Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 03 Oct 2023 17:12:51 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/B1RVXFpKEOAV.mp3?t=1696353078" length="2558878" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/extrait-burn-out-au-travail-reflexions-pour-les-dirigeants-managers-et-rh</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burnout,burn out,épuisement professionnel,podcast RH,burn-out émotionnel,symptômes burn-out,arrêt maladie burn-out,Burn out définition</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>02:39</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>5</itunes:episode>
                        <podcast:episode>5</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Aujourd'hui, j'accueille à mon micro Stéphanie Koné, une femme de 37 ans, mère célibataire de trois enfants, qui a fait face à un burn-out en plein cœur de sa carrière dans le secteur social. Elle partage avec nous son parcours, révélant les signes ava...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/lECF9dhk3cxbCBjlc5QPkc3LqPgfwB66q6j8jxzr_1400x1400.jpeg?t=1708624920"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/lECF9dhk3cxbCBjlc5QPkc3LqPgfwB66q6j8jxzr_1400x1400.jpeg?t=1708624920"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comprendre pour transformer : les racines du management toxique</title>
                <guid isPermaLink="false">b1ffb6fcba2449ff7fc8b982cca2f41ef16186f1</guid>
                <description><![CDATA[<p>Plongez dans cet épisode où nous explorons les dynamiques complexes qui régissent nos lieux de travail. Avec Camille, on va réfléchir à une idée intrigante : les managers toxiques et les entreprises dysfonctionnelles partagent-ils un dénominateur commun ? Est-ce une croyance en leur toute-puissance qui les unit ?</p>
<p>Camille Fantini, experte en RH, nous dévoile son expertises en stimulant la créativité et le leadership au sein des organisations. Au fil de la discussion, nous explorons en profondeur le mal-être en entreprise. Camille identifie deux niveaux de réflexion : le macro, où les valeurs d'entreprise, la culture, la communication, et la circulation de l'information sont cruciaux, et le micro, où les questions individuelles telles que la parentalité, l'hypersensibilité, et la prise de décision personnelle entrent en jeu.</p>
<p>Pour elle, le défi majeur pour les entreprises réside dans leur aptitude à véritablement comprendre leurs employés, à prendre en compte leurs besoins individuels, et à les intégrer harmonieusement dans la vision collective. Camille met également en lumière l'importance d'aborder la question souvent négligée de la charge mentale en milieu professionnel.</p>
<p>Nous parlerons notamment de la loi de l'attraction : comment nos propres préjugés et insécurités psychologiques influencent nos interactions au travail. Les personnes toxiques au sein d'une entreprise sont souvent le résultat d'un manque de formation en ce sens. Les managers toxiques, obnubilés par les objectifs au détriment des relations humaines, peuvent engendrer du mal-être et freiner la performance.</p>
<p>En somme, on explorera les différentes situations de mal-être au travail qui peuvent générer du stress. On leur trouvera d'ailleurs une source dans les dynamiques interpersonnelles et les pressions environnementales. </p>
<p>Alors, si vous aspirez à créer un environnement de travail plus vertueux, axé sur la qualité des interactions et la prise en compte des facteurs psychologiques, ne manquez pas cet épisode.</p>
<p>Si comme Camille vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span data-offset-key=&quot;cuf27-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;3elfk-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier" title="&lt;span data-offset-key=&quot;53fgb-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;5 astuces pratiques pour un mental d'acier &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;5b8la-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Slow life et si on prenait le temps de vivre &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement" title="&lt;span data-offset-key=&quot;f6ar3-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;b64s-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.      </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Plongez dans cet épisode où nous explorons les dynamiques complexes qui régissent nos lieux de travail. Avec Camille, on va réfléchir à une idée intrigante : les managers toxiques et les entreprises dysfonctionnelles partagent-ils un dénominateur commun ? Est-ce une croyance en leur toute-puissance qui les unit ?</p>
<p>Camille Fantini, experte en RH, nous dévoile son expertises en stimulant la créativité et le leadership au sein des organisations. Au fil de la discussion, nous explorons en profondeur le mal-être en entreprise. Camille identifie deux niveaux de réflexion : le macro, où les valeurs d'entreprise, la culture, la communication, et la circulation de l'information sont cruciaux, et le micro, où les questions individuelles telles que la parentalité, l'hypersensibilité, et la prise de décision personnelle entrent en jeu.</p>
<p>Pour elle, le défi majeur pour les entreprises réside dans leur aptitude à véritablement comprendre leurs employés, à prendre en compte leurs besoins individuels, et à les intégrer harmonieusement dans la vision collective. Camille met également en lumière l'importance d'aborder la question souvent négligée de la charge mentale en milieu professionnel.</p>
<p>Nous parlerons notamment de la loi de l'attraction : comment nos propres préjugés et insécurités psychologiques influencent nos interactions au travail. Les personnes toxiques au sein d'une entreprise sont souvent le résultat d'un manque de formation en ce sens. Les managers toxiques, obnubilés par les objectifs au détriment des relations humaines, peuvent engendrer du mal-être et freiner la performance.</p>
<p>En somme, on explorera les différentes situations de mal-être au travail qui peuvent générer du stress. On leur trouvera d'ailleurs une source dans les dynamiques interpersonnelles et les pressions environnementales. </p>
<p>Alors, si vous aspirez à créer un environnement de travail plus vertueux, axé sur la qualité des interactions et la prise en compte des facteurs psychologiques, ne manquez pas cet épisode.</p>
<p>Si comme Camille vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span data-offset-key=&quot;cuf27-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;3elfk-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier" title="&lt;span data-offset-key=&quot;53fgb-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;5 astuces pratiques pour un mental d'acier &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;5b8la-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Slow life et si on prenait le temps de vivre &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement" title="&lt;span data-offset-key=&quot;f6ar3-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;b64s-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.      </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 01 Oct 2023 03:05:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yXn2DI29xQe9.mp3?t=1696193185" length="25798908" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comprendre-pour-transformer-les-racines-du-management-toxique</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>leadership,qvt,RPS,manager toxique,stress en entreprise,QVCT,gestion du stress au travail,patron toxique</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>26:52</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>4</itunes:episode>
                        <podcast:episode>4</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Plongez dans cet épisode où nous explorons les dynamiques complexes qui régissent nos lieux de travail. Avec Camille, on va réfléchir à une idée intrigante : les managers toxiques et les entreprises dysfonctionnelles partagent-ils un dénominateur commu...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/zFYNWEoYkvQEqtqDh7JIbqa2Z6MG7SzQNVRpPxhL_1400x1400.jpeg?t=1708629773"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/zFYNWEoYkvQEqtqDh7JIbqa2Z6MG7SzQNVRpPxhL_1400x1400.jpeg?t=1708629773"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] - Comprendre pour transformer : les racines du management toxique</title>
                <guid isPermaLink="false">9bcbd7b899672b61ace4c516a90de66f86c9fee4</guid>
                <description><![CDATA[<p>Plongez dans cet épisode où nous explorons les dynamiques complexes qui régissent nos lieux de travail. Avec Camille, on va réfléchir à une idée intrigante : les managers toxiques et les entreprises dysfonctionnelles partagent-ils un dénominateur commun ? Est-ce une croyance en leur toute-puissance qui les unit ?</p>
<p>Camille Fantini, experte en RH, nous dévoile son expertises en stimulant la créativité et le leadership au sein des organisations. Au fil de la discussion, nous explorons en profondeur le mal-être en entreprise. Camille identifie deux niveaux de réflexion : le macro, où les valeurs d'entreprise, la culture, la communication, et la circulation de l'information sont cruciaux, et le micro, où les questions individuelles telles que la parentalité, l'hypersensibilité, et la prise de décision personnelle entrent en jeu.</p>
<p>Pour elle, le défi majeur pour les entreprises réside dans leur aptitude à véritablement comprendre leurs employés, à prendre en compte leurs besoins individuels, et à les intégrer harmonieusement dans la vision collective. Camille met également en lumière l'importance d'aborder la question souvent négligée de la charge mentale en milieu professionnel.</p>
<p>Nous parlerons notamment de la loi de l'attraction : comment nos propres préjugés et insécurités psychologiques influencent nos interactions au travail. Les personnes toxiques au sein d'une entreprise sont souvent le résultat d'un manque de formation en ce sens. Les managers toxiques, obnubilés par les objectifs au détriment des relations humaines, peuvent engendrer du mal-être et freiner la performance.</p>
<p>En somme, on explorera les différentes situations de mal-être au travail qui peuvent générer du stress. On leur trouvera d'ailleurs une source dans les dynamiques interpersonnelles et les pressions environnementales. </p>
<p>Alors, si vous aspirez à créer un environnement de travail plus vertueux, axé sur la qualité des interactions et la prise en compte des facteurs psychologiques, ne manquez pas cet épisode.</p>
<p>Si comme Camille vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale" title="Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier" title="5 astuces pratiques pour un mental d'acier&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life et si on prenait le temps de vivre&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement" title="Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Plongez dans cet épisode où nous explorons les dynamiques complexes qui régissent nos lieux de travail. Avec Camille, on va réfléchir à une idée intrigante : les managers toxiques et les entreprises dysfonctionnelles partagent-ils un dénominateur commun ? Est-ce une croyance en leur toute-puissance qui les unit ?</p>
<p>Camille Fantini, experte en RH, nous dévoile son expertises en stimulant la créativité et le leadership au sein des organisations. Au fil de la discussion, nous explorons en profondeur le mal-être en entreprise. Camille identifie deux niveaux de réflexion : le macro, où les valeurs d'entreprise, la culture, la communication, et la circulation de l'information sont cruciaux, et le micro, où les questions individuelles telles que la parentalité, l'hypersensibilité, et la prise de décision personnelle entrent en jeu.</p>
<p>Pour elle, le défi majeur pour les entreprises réside dans leur aptitude à véritablement comprendre leurs employés, à prendre en compte leurs besoins individuels, et à les intégrer harmonieusement dans la vision collective. Camille met également en lumière l'importance d'aborder la question souvent négligée de la charge mentale en milieu professionnel.</p>
<p>Nous parlerons notamment de la loi de l'attraction : comment nos propres préjugés et insécurités psychologiques influencent nos interactions au travail. Les personnes toxiques au sein d'une entreprise sont souvent le résultat d'un manque de formation en ce sens. Les managers toxiques, obnubilés par les objectifs au détriment des relations humaines, peuvent engendrer du mal-être et freiner la performance.</p>
<p>En somme, on explorera les différentes situations de mal-être au travail qui peuvent générer du stress. On leur trouvera d'ailleurs une source dans les dynamiques interpersonnelles et les pressions environnementales. </p>
<p>Alors, si vous aspirez à créer un environnement de travail plus vertueux, axé sur la qualité des interactions et la prise en compte des facteurs psychologiques, ne manquez pas cet épisode.</p>
<p>Si comme Camille vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale" title="Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier" title="5 astuces pratiques pour un mental d'acier&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life et si on prenait le temps de vivre&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement" title="Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 26 Sep 2023 07:04:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bP539HvDN713.mp3?t=1695713575" length="3790332" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/extrait-comprendre-pour-transformer-les-racines-du-management-toxiques</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,bore-out,harcèlement,intolérance,podcast RH,manager toxique,mauvais manager,Comment répérer un manager toxique,Les différents types de mauvais manager,erreurs de management,Les 15 commandements du manager toxique,Manager toxique signes,Manager toxique test,Arrêt maladie manager toxique,Dénoncer un manager toxique</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>03:56</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>3</itunes:episode>
                        <podcast:episode>3</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Plongez dans cet épisode où nous explorons les dynamiques complexes qui régissent nos lieux de travail. Avec Camille, on va réfléchir à une idée intrigante : les managers toxiques et les entreprises dysfonctionnelles partagent-ils un dénominateur commu...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/yP0iuhUsUb9MWRsiU5JO42KRPE5BxgFGx771IaLm_1400x1400.jpeg?t=1708629798"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/yP0iuhUsUb9MWRsiU5JO42KRPE5BxgFGx771IaLm_1400x1400.jpeg?t=1708629798"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Gestion du stress en entreprise : Donner l'exemple</title>
                <guid isPermaLink="false">ba2f1bd3c61c2d5a46399ef4222298801a644e05</guid>
                <description><![CDATA[<p>Le stress est devenu une réalité omniprésente dans le monde de l'entreprise, et il ne montre aucun signe de recul. Aujourd'hui nous invitons à vous plonger au cœur de la question de la responsabilité des entreprises face à ce défi croissant. Notre invitée, Julie Souchard, une coach professionnelle et praticienne certifiée, partage sa conviction profonde en matière de gestion du stress : donner l'exemple.</p>
<p>Julie a un parcours inspirant, de RH elle est passée coach pour les femmes RH. Sa transition vers le coaching s'est révélée être un tournant majeur, lui permettant de mettre en lumière sa véritable passion : aider les femmes RH à développer leur confiance en elles.Pourquoi le coaching spécifique pour les femmes dans les fonctions RH, vous diriez-vous ? Beaucoup de femmes RH arrivent avec une motivation intrinsèque pour aider les autres, mais souvent, elles se heurtent à des obstacles de confiance en elles.</p>
<p>Avec Julie, nous allons également explorer le décalage entre les enjeux auxquels sont confrontés les RH et la réalité de leurs ressources limitées. Alors que les responsabilités des RRH sont de plus en plus complexes, avec des lois en perpétuelle évolution, il est crucial de ne pas négliger sa propre santé mentale et physique.</p>
<p>Julie nous encourage à briser le tabou de l'auto-négligence, à rétablir la connexion avec notre corps, et à reconnaître que la vulnérabilité peut être une force. Elle explique comment prendre soin de soi peut renforcer la capacité à prendre soin des autres, et comment il est essentiel de trouver l'équilibre entre leadership et authenticité.</p>
<p>Enfin, l'épisode se termine par des conseils pratiques sur la manière dont les professionnels des RH peuvent intégrer des pratiques de bien-être dans leur vie quotidienne.</p>
<p>Rejoignez-nous pour cet épisode inspirant qui vous aidera à mieux comprendre la gestion du stress en entreprise et vous donnera des pistes pour prendre soin de vous et des autres. Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Julie vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale" title="Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier" title="5 astuces pratiques pour un mental d'acier&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life et si on prenait le temps de vivre&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement" title="Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Le stress est devenu une réalité omniprésente dans le monde de l'entreprise, et il ne montre aucun signe de recul. Aujourd'hui nous invitons à vous plonger au cœur de la question de la responsabilité des entreprises face à ce défi croissant. Notre invitée, Julie Souchard, une coach professionnelle et praticienne certifiée, partage sa conviction profonde en matière de gestion du stress : donner l'exemple.</p>
<p>Julie a un parcours inspirant, de RH elle est passée coach pour les femmes RH. Sa transition vers le coaching s'est révélée être un tournant majeur, lui permettant de mettre en lumière sa véritable passion : aider les femmes RH à développer leur confiance en elles.Pourquoi le coaching spécifique pour les femmes dans les fonctions RH, vous diriez-vous ? Beaucoup de femmes RH arrivent avec une motivation intrinsèque pour aider les autres, mais souvent, elles se heurtent à des obstacles de confiance en elles.</p>
<p>Avec Julie, nous allons également explorer le décalage entre les enjeux auxquels sont confrontés les RH et la réalité de leurs ressources limitées. Alors que les responsabilités des RRH sont de plus en plus complexes, avec des lois en perpétuelle évolution, il est crucial de ne pas négliger sa propre santé mentale et physique.</p>
<p>Julie nous encourage à briser le tabou de l'auto-négligence, à rétablir la connexion avec notre corps, et à reconnaître que la vulnérabilité peut être une force. Elle explique comment prendre soin de soi peut renforcer la capacité à prendre soin des autres, et comment il est essentiel de trouver l'équilibre entre leadership et authenticité.</p>
<p>Enfin, l'épisode se termine par des conseils pratiques sur la manière dont les professionnels des RH peuvent intégrer des pratiques de bien-être dans leur vie quotidienne.</p>
<p>Rejoignez-nous pour cet épisode inspirant qui vous aidera à mieux comprendre la gestion du stress en entreprise et vous donnera des pistes pour prendre soin de vous et des autres. Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Julie vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale" title="Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier" title="5 astuces pratiques pour un mental d'acier&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life et si on prenait le temps de vivre&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement" title="Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 24 Sep 2023 03:02:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yvJYrFWA3NOL.mp3?t=1697441201" length="8599148" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/gestion-du-stress-en-entreprise-donner-l-exemple</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>prévention,gestion du temps,podcast RH,Causes du stress au travail,gestion du stress au travail,Comment éliminer le stress au travail</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>06:06</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>2</itunes:episode>
                        <podcast:episode>2</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Le stress est devenu une réalité omniprésente dans le monde de l'entreprise, et il ne montre aucun signe de recul. Aujourd'hui nous invitons à vous plonger au cœur de la question de la responsabilité des entreprises face à ce défi croissant. Notre invi...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/yCUuBrLobZzpGYAlo1XKPnoBGNsQPrhQZA3idn0h_1400x1400.jpeg?t=1708629970"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/yCUuBrLobZzpGYAlo1XKPnoBGNsQPrhQZA3idn0h_1400x1400.jpeg?t=1708629970"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] - Gestion du stress en entreprise : Donner l'exemple</title>
                <guid isPermaLink="false">3a2029c0da9f70c2876aad5ddd3e8f2d51fea343</guid>
                <description><![CDATA[<p>Le stress est devenu une réalité omniprésente dans le monde de l'entreprise, et il ne montre aucun signe de recul. Aujourd'hui nous invitons à vous plonger au cœur de la question de la responsabilité des entreprises face à ce défi croissant. Notre invitée, Julie Souchard, une coach professionnelle et praticienne certifiée, partage sa conviction profonde en matière de gestion du stress : donner l'exemple.</p>
<p>Julie a un parcours inspirant, de RH elle est passée coach pour les femmes RH. Sa transition vers le coaching s'est révélée être un tournant majeur, lui permettant de mettre en lumière sa véritable passion : aider les femmes RH à développer leur confiance en elles.Pourquoi le coaching spécifique pour les femmes dans les fonctions RH, vous diriez-vous ? Beaucoup de femmes RH arrivent avec une motivation intrinsèque pour aider les autres, mais souvent, elles se heurtent à des obstacles de confiance en elles.</p>
<p>Avec Julie, nous allons également explorer le décalage entre les enjeux auxquels sont confrontés les RH et la réalité de leurs ressources limitées. Alors que les responsabilités des RRH sont de plus en plus complexes, avec des lois en perpétuelle évolution, il est crucial de ne pas négliger sa propre santé mentale et physique.</p>
<p>Julie nous encourage à briser le tabou de l'auto-négligence, à rétablir la connexion avec notre corps, et à reconnaître que la vulnérabilité peut être une force. Elle explique comment prendre soin de soi peut renforcer la capacité à prendre soin des autres, et comment il est essentiel de trouver l'équilibre entre leadership et authenticité.</p>
<p>Enfin, l'épisode se termine par des conseils pratiques sur la manière dont les professionnels des RH peuvent intégrer des pratiques de bien-être dans leur vie quotidienne.</p>
<p>Rejoignez-nous pour cet épisode inspirant qui vous aidera à mieux comprendre la gestion du stress en entreprise et vous donnera des pistes pour prendre soin de vous et des autres. Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Julie vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale" title="Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier" title="5 astuces pratiques pour un mental d'acier&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life et si on prenait le temps de vivre&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement" title="Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Le stress est devenu une réalité omniprésente dans le monde de l'entreprise, et il ne montre aucun signe de recul. Aujourd'hui nous invitons à vous plonger au cœur de la question de la responsabilité des entreprises face à ce défi croissant. Notre invitée, Julie Souchard, une coach professionnelle et praticienne certifiée, partage sa conviction profonde en matière de gestion du stress : donner l'exemple.</p>
<p>Julie a un parcours inspirant, de RH elle est passée coach pour les femmes RH. Sa transition vers le coaching s'est révélée être un tournant majeur, lui permettant de mettre en lumière sa véritable passion : aider les femmes RH à développer leur confiance en elles.Pourquoi le coaching spécifique pour les femmes dans les fonctions RH, vous diriez-vous ? Beaucoup de femmes RH arrivent avec une motivation intrinsèque pour aider les autres, mais souvent, elles se heurtent à des obstacles de confiance en elles.</p>
<p>Avec Julie, nous allons également explorer le décalage entre les enjeux auxquels sont confrontés les RH et la réalité de leurs ressources limitées. Alors que les responsabilités des RRH sont de plus en plus complexes, avec des lois en perpétuelle évolution, il est crucial de ne pas négliger sa propre santé mentale et physique.</p>
<p>Julie nous encourage à briser le tabou de l'auto-négligence, à rétablir la connexion avec notre corps, et à reconnaître que la vulnérabilité peut être une force. Elle explique comment prendre soin de soi peut renforcer la capacité à prendre soin des autres, et comment il est essentiel de trouver l'équilibre entre leadership et authenticité.</p>
<p>Enfin, l'épisode se termine par des conseils pratiques sur la manière dont les professionnels des RH peuvent intégrer des pratiques de bien-être dans leur vie quotidienne.</p>
<p>Rejoignez-nous pour cet épisode inspirant qui vous aidera à mieux comprendre la gestion du stress en entreprise et vous donnera des pistes pour prendre soin de vous et des autres. Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Julie vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale" title="Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier" title="5 astuces pratiques pour un mental d'acier&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life et si on prenait le temps de vivre&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement" title="Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 19 Sep 2023 07:14:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/Bn3XjCKqMOK6.mp3?t=1695233647" length="2316540" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/gestion-du-stress-en-entreprise-donner-l-exemple-2</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>mal-être,podcast RH,stress au travail,gestion du stress en entreprise,podcast management,gérer le stress en entreprise,Causes du stress au travail,Comment éliminer le stress au travail</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>02:24</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>30</itunes:episode>
                        <podcast:episode>30</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Le stress est devenu une réalité omniprésente dans le monde de l'entreprise, et il ne montre aucun signe de recul. Aujourd'hui nous invitons à vous plonger au cœur de la question de la responsabilité des entreprises face à ce défi croissant. Notre invi...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/qHqU2LzgTOaBgJ1rSspeFloKPO0DvPjmDFEFEzaP_1400x1400.jpeg?t=1708630012"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/qHqU2LzgTOaBgJ1rSspeFloKPO0DvPjmDFEFEzaP_1400x1400.jpeg?t=1708630012"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</title>
                <guid isPermaLink="false">a2512e1cb5c1d05a6f62bb585c42bbd2d32fe1bf</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, plongez au cœur des enjeux cruciaux de la santé au travail avec Stéphanie Carpentier. Docteur en management et entrepreneure avec plus de 20 ans d'expertise, elle est spécialisée dans l'exploration des liens entre les pratiques de management, de leadership, et la santé au travail.</p>
<p>Stéphanie nous parle du passage de la QVT à la QVCT (Qualité de Vie et Conditions de Travail), un changement qui met la prévention primaire au premier plan, préconisant l'anticipation pour prévenir les problèmes avant qu'ils ne surviennent.</p>
<p>La loi santé au travail et le plan de santé 4 au travail font écho à cette vision, exigeant une remise en question profonde de nos pratiques de management et de leadership. La santé au travail, selon Stéphanie, doit être une responsabilité partagée par tous : préventeurs, manageurs, dirigeants, et salariés.</p>
<p>Mais comment orienter nos actions pour atteindre cet objectif crucial ? Les entreprises évoluent sous l'ombre de diverses tendances managériales, mais combien incarnent réellement la bienveillance et l'authenticité ? Stéphanie nous rappelle l'importance cruciale de l'alignement entre les valeurs vécues et les valeurs réelles pour mobiliser efficacement les équipes.</p>
<p>Elle nous révèle le secret ultime pour réussir : construire une communication solide et une communauté engagée. C'est le facteur différenciateur entre une entreprise prospère et une entreprise performante. Et comment y parvenir ? En exerçant un leadership authentique, en descendant de l'estrade pour entrer dans l'arène.</p>
<p>Nous ne dévoilons pas tout ici, car cet épisode regorge de pépites concrètes pour vous aider à transformer votre entreprise. Si vous souhaitez en savoir plus et passer à la pratique, branchez-vous dès maintenant et découvrez les clés pour réinventer le leadership en faveur d'une meilleure santé au travail. Ne manquez pas cet épisode pour une transformation radicale de votre entreprise ! 🚀</p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Stéphanie vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span data-offset-key=&quot;d4htm-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;4mejj-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span data-offset-key=&quot;4mejj-1-1&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier" title="&lt;span data-offset-key=&quot;bud71-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;5 astuces pratiques pour un mental d'acier&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span data-offset-key=&quot;bud71-1-1&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;5fpkj-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Slow life et si on prenait le temps de vivre&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span data-offset-key=&quot;5fpkj-1-1&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement" title="&lt;span data-offset-key=&quot;8jid4-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span data-offset-key=&quot;8jid4-1-1&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;3pkkp-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode, plongez au cœur des enjeux cruciaux de la santé au travail avec Stéphanie Carpentier. Docteur en management et entrepreneure avec plus de 20 ans d'expertise, elle est spécialisée dans l'exploration des liens entre les pratiques de management, de leadership, et la santé au travail.</p>
<p>Stéphanie nous parle du passage de la QVT à la QVCT (Qualité de Vie et Conditions de Travail), un changement qui met la prévention primaire au premier plan, préconisant l'anticipation pour prévenir les problèmes avant qu'ils ne surviennent.</p>
<p>La loi santé au travail et le plan de santé 4 au travail font écho à cette vision, exigeant une remise en question profonde de nos pratiques de management et de leadership. La santé au travail, selon Stéphanie, doit être une responsabilité partagée par tous : préventeurs, manageurs, dirigeants, et salariés.</p>
<p>Mais comment orienter nos actions pour atteindre cet objectif crucial ? Les entreprises évoluent sous l'ombre de diverses tendances managériales, mais combien incarnent réellement la bienveillance et l'authenticité ? Stéphanie nous rappelle l'importance cruciale de l'alignement entre les valeurs vécues et les valeurs réelles pour mobiliser efficacement les équipes.</p>
<p>Elle nous révèle le secret ultime pour réussir : construire une communication solide et une communauté engagée. C'est le facteur différenciateur entre une entreprise prospère et une entreprise performante. Et comment y parvenir ? En exerçant un leadership authentique, en descendant de l'estrade pour entrer dans l'arène.</p>
<p>Nous ne dévoilons pas tout ici, car cet épisode regorge de pépites concrètes pour vous aider à transformer votre entreprise. Si vous souhaitez en savoir plus et passer à la pratique, branchez-vous dès maintenant et découvrez les clés pour réinventer le leadership en faveur d'une meilleure santé au travail. Ne manquez pas cet épisode pour une transformation radicale de votre entreprise ! 🚀</p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Stéphanie vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span data-offset-key=&quot;d4htm-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;4mejj-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span data-offset-key=&quot;4mejj-1-1&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier" title="&lt;span data-offset-key=&quot;bud71-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;5 astuces pratiques pour un mental d'acier&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span data-offset-key=&quot;bud71-1-1&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;5fpkj-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Slow life et si on prenait le temps de vivre&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span data-offset-key=&quot;5fpkj-1-1&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement" title="&lt;span data-offset-key=&quot;8jid4-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span data-offset-key=&quot;8jid4-1-1&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;3pkkp-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 17 Sep 2023 03:09:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/b291RUqDd9me.mp3?t=1694686950" length="21944876" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Risques psychosociaux,souffrance au travail,podcast RH,Santé et Sécurité au Travail,mal-être au travail,burn-out en entreprise,Obligation de sécurité de l'employeur,Mal-être au travail obligation de lemployeur,burn out au travail,Mal-être au travail : que faire</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>22:51</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                            <itunes:episode>1</itunes:episode>
                        <podcast:episode>1</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Dans cet épisode, plongez au cœur des enjeux cruciaux de la santé au travail avec Stéphanie Carpentier. Docteur en management et entrepreneure avec plus de 20 ans d'expertise, elle est spécialisée dans l'exploration des liens entre les pratiques de man...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/ac9hyn5mv3tz01W0Yu3qkqzl0mKSxpC4ibTETu65_1400x1400.jpeg?t=1708630203"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/ac9hyn5mv3tz01W0Yu3qkqzl0mKSxpC4ibTETu65_1400x1400.jpeg?t=1708630203"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] - Réinventez votre leadership pour une meilleure santé au travail</title>
                <guid isPermaLink="false">a0130345dc0133315fe2fca2ca7f6c19a7ac29da</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, plongez au cœur des enjeux cruciaux de la santé au travail avec Stéphanie. Docteur en management et entrepreneure avec plus de 20 ans d'expertise, elle est spécialisée dans l'exploration des liens entre les pratiques de management, de leadership, et la santé au travail.</p>
<p>Stéphanie nous parle du passage de la QVT à la QVCT (Qualité de Vie et Conditions de Travail), un changement qui met la prévention primaire au premier plan, préconisant l'anticipation pour prévenir les problèmes avant qu'ils ne surviennent.</p>
<p>La loi santé au travail et le plan de santé 4 au travail font écho à cette vision, exigeant une remise en question profonde de nos pratiques de management et de leadership. La santé au travail, selon Stéphanie, doit être une responsabilité partagée par tous : préventeurs, manageurs, dirigeants, et salariés.</p>
<p>Mais comment orienter nos actions pour atteindre cet objectif crucial ? Les entreprises évoluent sous l'ombre de diverses tendances managériales, mais combien incarnent réellement la bienveillance et l'authenticité ? Stéphanie nous rappelle l'importance cruciale de l'alignement entre les valeurs vécues et les valeurs réelles pour mobiliser efficacement les équipes.</p>
<p>Elle nous révèle le secret ultime pour réussir : construire une communication solide et une communauté engagée. C'est le facteur différenciateur entre une entreprise prospère et une entreprise performante. Et comment y parvenir ? En exerçant un leadership authentique, en descendant de l'estrade pour entrer dans l'arène.</p>
<p>Nous ne dévoilons pas tout ici, car cet épisode regorge de pépites concrètes pour vous aider à transformer votre entreprise. Si vous souhaitez en savoir plus et passer à la pratique, branchez-vous dès maintenant et découvrez les clés pour réinventer le leadership en faveur d'une meilleure santé au travail. Ne manquez pas cet épisode pour une transformation radicale de votre entreprise ! 🚀</p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Stéphanie vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span data-offset-key=&quot;d4htm-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;4mejj-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span data-offset-key=&quot;4mejj-1-1&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier" title="&lt;span data-offset-key=&quot;bud71-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;5 astuces pratiques pour un mental d'acier&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span data-offset-key=&quot;bud71-1-1&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;5fpkj-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Slow life et si on prenait le temps de vivre&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span data-offset-key=&quot;5fpkj-1-1&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement" title="&lt;span data-offset-key=&quot;8jid4-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span data-offset-key=&quot;8jid4-1-1&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;3pkkp-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode, plongez au cœur des enjeux cruciaux de la santé au travail avec Stéphanie. Docteur en management et entrepreneure avec plus de 20 ans d'expertise, elle est spécialisée dans l'exploration des liens entre les pratiques de management, de leadership, et la santé au travail.</p>
<p>Stéphanie nous parle du passage de la QVT à la QVCT (Qualité de Vie et Conditions de Travail), un changement qui met la prévention primaire au premier plan, préconisant l'anticipation pour prévenir les problèmes avant qu'ils ne surviennent.</p>
<p>La loi santé au travail et le plan de santé 4 au travail font écho à cette vision, exigeant une remise en question profonde de nos pratiques de management et de leadership. La santé au travail, selon Stéphanie, doit être une responsabilité partagée par tous : préventeurs, manageurs, dirigeants, et salariés.</p>
<p>Mais comment orienter nos actions pour atteindre cet objectif crucial ? Les entreprises évoluent sous l'ombre de diverses tendances managériales, mais combien incarnent réellement la bienveillance et l'authenticité ? Stéphanie nous rappelle l'importance cruciale de l'alignement entre les valeurs vécues et les valeurs réelles pour mobiliser efficacement les équipes.</p>
<p>Elle nous révèle le secret ultime pour réussir : construire une communication solide et une communauté engagée. C'est le facteur différenciateur entre une entreprise prospère et une entreprise performante. Et comment y parvenir ? En exerçant un leadership authentique, en descendant de l'estrade pour entrer dans l'arène.</p>
<p>Nous ne dévoilons pas tout ici, car cet épisode regorge de pépites concrètes pour vous aider à transformer votre entreprise. Si vous souhaitez en savoir plus et passer à la pratique, branchez-vous dès maintenant et découvrez les clés pour réinventer le leadership en faveur d'une meilleure santé au travail. Ne manquez pas cet épisode pour une transformation radicale de votre entreprise ! 🚀</p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Stéphanie vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span data-offset-key=&quot;d4htm-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;4mejj-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span data-offset-key=&quot;4mejj-1-1&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier" title="&lt;span data-offset-key=&quot;bud71-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;5 astuces pratiques pour un mental d'acier&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span data-offset-key=&quot;bud71-1-1&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;5fpkj-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Slow life et si on prenait le temps de vivre&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span data-offset-key=&quot;5fpkj-1-1&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement" title="&lt;span data-offset-key=&quot;8jid4-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span data-offset-key=&quot;8jid4-1-1&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;3pkkp-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 13 Sep 2023 16:23:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yXn2DI5wwg62.mp3?t=1694687226" length="3532844" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/extrait-reinventez-votre-leadership-pour-une-meilleure-sante-au-travail</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>podcast RH,gérer le stress en entreprise,comment gérer le stress en entreprise,gestion de la santé au travail,podcast sur le management,management et leadership</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>03:40</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                                    <itunes:subtitle>Dans cet épisode, plongez au cœur des enjeux cruciaux de la santé au travail avec Stéphanie. Docteur en management et entrepreneure avec plus de 20 ans d'expertise, elle est spécialisée dans l'exploration des liens entre les pratiques de management, de...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/tQDojcUzlE3XjwwTw6Fb3N1pKUnzncLCgtm2jNwe_1400x1400.jpeg?t=1708630224"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/tQDojcUzlE3XjwwTw6Fb3N1pKUnzncLCgtm2jNwe_1400x1400.jpeg?t=1708630224"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[REDIFFUSION] Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité</title>
                <guid isPermaLink="false">8b202a908517bc099e282aed43b8eece33c06c51</guid>
                <description><![CDATA[<p>Qu’est-ce qui me donne de la joie ? 🤔<br>
</p>
<p>Aujourd’hui nous recevons Anne-Laure, rédactrice web SEO, femme de marin et maman de deux enfants. Dans son blog <a href="https://danslememebateau.fr/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Dans le même bâteau&lt;/span&gt;"><u>Dans le même bateau</u></a>, elle raconte que : “Le quotidien de femme de marin est parfois déroutant, souvent challengeant. Rarement un fleuve tranquille. Pourtant, grâce au développement personnel, on peut (re)trouver une certaine sérénité. Je te montre comment. Ces dernières années, la vie m’a transformée. Épouse, maman, ça chamboule.” 🤩<br>
</p>
<p>Anne-Laure nous livre avec beaucoup d'authenticité, son quotidien de maman, sa gestion de la maison. Elle nous aide à déculpabiliser et nous donne des clés concrètes pour gagner en sérénité.<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Anne-Laure, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1717864" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort&lt;/span&gt;"><u>Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434592" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Les outils numériques, un impact sur la sante mentale ?&lt;/span&gt;"><u>Les outils numériques, un impact sur la sante mentale ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434601" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Quand le bonheur au travail soulage la charge mentale&lt;/span&gt;"><u>Quand le bonheur au travail soulage la charge mentale</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en autour de vous.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre Programme d’Aide aux Salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>
 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Qu’est-ce qui me donne de la joie ? 🤔<br>
</p>
<p>Aujourd’hui nous recevons Anne-Laure, rédactrice web SEO, femme de marin et maman de deux enfants. Dans son blog <a href="https://danslememebateau.fr/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Dans le même bâteau&lt;/span&gt;"><u>Dans le même bateau</u></a>, elle raconte que : “Le quotidien de femme de marin est parfois déroutant, souvent challengeant. Rarement un fleuve tranquille. Pourtant, grâce au développement personnel, on peut (re)trouver une certaine sérénité. Je te montre comment. Ces dernières années, la vie m’a transformée. Épouse, maman, ça chamboule.” 🤩<br>
</p>
<p>Anne-Laure nous livre avec beaucoup d'authenticité, son quotidien de maman, sa gestion de la maison. Elle nous aide à déculpabiliser et nous donne des clés concrètes pour gagner en sérénité.<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Anne-Laure, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1717864" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort&lt;/span&gt;"><u>Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434592" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Les outils numériques, un impact sur la sante mentale ?&lt;/span&gt;"><u>Les outils numériques, un impact sur la sante mentale ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434601" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Quand le bonheur au travail soulage la charge mentale&lt;/span&gt;"><u>Quand le bonheur au travail soulage la charge mentale</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en autour de vous.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre Programme d’Aide aux Salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>
 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 03:07:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/B4nZjIOMqVvR.mp3?t=1694094505" length="24522876" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/rediffusion-arretons-d-etre-parfait-e-s-les-cles-pour-gagner-en-serenite</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bien-être au travail,podcast développement personnel,stress au travail,comment gérer le stress au travail,gérer le stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>25:32</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>29</itunes:episode>
                        <podcast:episode>29</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Qu’est-ce qui me donne de la joie ? 🤔

Aujourd’hui nous recevons Anne-Laure, rédactrice web SEO, femme de marin et maman de deux enfants. Dans son blog Dans le même bateau (https://danslememebateau.fr/), elle raconte que : “Le quotidien de femme de ma...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/W4l7561A1QDMG0bkeCL5IBi4oz35hkoZXzlo8ZbF_1400x1400.jpeg?t=1708630619"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/W4l7561A1QDMG0bkeCL5IBi4oz35hkoZXzlo8ZbF_1400x1400.jpeg?t=1708630619"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité</title>
                <guid isPermaLink="false">019d03e111a0fedf0ee2920e1a7816c0e689eca7</guid>
                <description><![CDATA[<p>Qu’est-ce qui me donne de la joie ? 🤔<br>
</p>
<p>Aujourd’hui nous recevons Anne-Laure, rédactrice web SEO, femme de marin et maman de deux enfants. Dans son blog <a href="https://danslememebateau.fr/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Dans le même bâteau&lt;/span&gt;"><u>Dans le même bateau</u></a>, elle raconte que : “Le quotidien de femme de marin est parfois déroutant, souvent challengeant. Rarement un fleuve tranquille. Pourtant, grâce au développement personnel, on peut (re)trouver une certaine sérénité. Je te montre comment. Ces dernières années, la vie m’a transformée. Épouse, maman, ça chamboule.” 🤩<br>
</p>
<p>Anne-Laure nous livre avec beaucoup d'authenticité, son quotidien de maman, sa gestion de la maison. Elle nous aide à déculpabiliser et nous donne des clés concrètes pour gagner en sérénité.<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Anne-Laure, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1717864" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort&lt;/span&gt;"><u>Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434592" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Les outils numériques, un impact sur la sante mentale ?&lt;/span&gt;"><u>Les outils numériques, un impact sur la sante mentale ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434601" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Quand le bonheur au travail soulage la charge mentale&lt;/span&gt;"><u>Quand le bonheur au travail soulage la charge mentale</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en autour de vous.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre Programme d’Aide aux Salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>
 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Qu’est-ce qui me donne de la joie ? 🤔<br>
</p>
<p>Aujourd’hui nous recevons Anne-Laure, rédactrice web SEO, femme de marin et maman de deux enfants. Dans son blog <a href="https://danslememebateau.fr/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Dans le même bâteau&lt;/span&gt;"><u>Dans le même bateau</u></a>, elle raconte que : “Le quotidien de femme de marin est parfois déroutant, souvent challengeant. Rarement un fleuve tranquille. Pourtant, grâce au développement personnel, on peut (re)trouver une certaine sérénité. Je te montre comment. Ces dernières années, la vie m’a transformée. Épouse, maman, ça chamboule.” 🤩<br>
</p>
<p>Anne-Laure nous livre avec beaucoup d'authenticité, son quotidien de maman, sa gestion de la maison. Elle nous aide à déculpabiliser et nous donne des clés concrètes pour gagner en sérénité.<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Anne-Laure, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1717864" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort&lt;/span&gt;"><u>Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434592" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Les outils numériques, un impact sur la sante mentale ?&lt;/span&gt;"><u>Les outils numériques, un impact sur la sante mentale ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434601" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Quand le bonheur au travail soulage la charge mentale&lt;/span&gt;"><u>Quand le bonheur au travail soulage la charge mentale</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en autour de vous.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre Programme d’Aide aux Salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>
 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 05 Sep 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bWjM1U5rdaaM.mp3?t=1694094996" length="2345724" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/extrait-arretons-d-etre-parfait-e-s-les-cles-pour-gagner-en-serenite</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bien-être au travail,podcast développement personnel,stress au travail,comment gérer le stress au travail,gérer le stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>02:26</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>28</itunes:episode>
                        <podcast:episode>28</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Qu’est-ce qui me donne de la joie ? 🤔

Aujourd’hui nous recevons Anne-Laure, rédactrice web SEO, femme de marin et maman de deux enfants. Dans son blog Dans le même bateau (https://danslememebateau.fr/), elle raconte que : “Le quotidien de femme de ma...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/mS1YRKYpGDYThr5NGp2WxRqnlaOGJPO3b6dLUW0X_1400x1400.jpeg?t=1708630583"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/mS1YRKYpGDYThr5NGp2WxRqnlaOGJPO3b6dLUW0X_1400x1400.jpeg?t=1708630583"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[REDIFFUSION] Charge mentale financière : quand la passion du métier prime</title>
                <guid isPermaLink="false">e8fa3f6cbc7147f673a9803dbb5150e1872ad578</guid>
                <description><![CDATA[<p>Quel choix de vie radical que de passer du droit à l'agriculture raisonnée ! Tout changement bouleverse notre état d'esprit et génère une charge mentale supplémentaire insoupçonnée, c'est le cas de notre invitée du jour.</p>
<p>Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous communiquer le témoignage d'Aurore Hannequin. Aurore a 35 ans et fait de l'agriculture régénératrice. Elle va nous partager, avec beaucoup de sincérité, son quotidien, sa charge essentiellement financière, ses difficultés et son changement de vie. Vous allez découvrir le parcours d'une femme très engagée dans le futur de notre planète et qui, malgré les difficultés, garde espoir.</p>
<p>La charge mentale, c'est ce qu'on a dans le cerveau qui nous empêche d'avancer. À  cause d'elle, nous ne pouvons mettre en place de nouvelles choses. Dans le cas d'Aurore, sa charge principalement financière la retient physiquement et mentalement. Elle a beaucoup de stress et peu de solutions pour y remédier. Son énergie passe dans la résolution de soucis et non dans l'exercice de son métier de passion.</p>
<p>En état de stress chronique, son corps s'exprime, car elle se sent impuissante sur le sujet financier. Dans cet épisode, on parle de charge mentale bien évidemment, mais on évoque surtout notre société de consommation qui empêche beaucoup de producteurs de s'en sortir. </p>
<p>Belle écoute ! 🌞 </p>
<p>Si comme Aurore, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email presse@lilyfacilitelavie.com.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- Envie de changer de vie ? Le massage thérapeutique à votre rescousse</p>
<p>- Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre tête</p>
<p>- Comment trouver le parfait alignement entre l'esprit et le corps ?</p>
<p>- Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Quel choix de vie radical que de passer du droit à l'agriculture raisonnée ! Tout changement bouleverse notre état d'esprit et génère une charge mentale supplémentaire insoupçonnée, c'est le cas de notre invitée du jour.</p>
<p>Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous communiquer le témoignage d'Aurore Hannequin. Aurore a 35 ans et fait de l'agriculture régénératrice. Elle va nous partager, avec beaucoup de sincérité, son quotidien, sa charge essentiellement financière, ses difficultés et son changement de vie. Vous allez découvrir le parcours d'une femme très engagée dans le futur de notre planète et qui, malgré les difficultés, garde espoir.</p>
<p>La charge mentale, c'est ce qu'on a dans le cerveau qui nous empêche d'avancer. À  cause d'elle, nous ne pouvons mettre en place de nouvelles choses. Dans le cas d'Aurore, sa charge principalement financière la retient physiquement et mentalement. Elle a beaucoup de stress et peu de solutions pour y remédier. Son énergie passe dans la résolution de soucis et non dans l'exercice de son métier de passion.</p>
<p>En état de stress chronique, son corps s'exprime, car elle se sent impuissante sur le sujet financier. Dans cet épisode, on parle de charge mentale bien évidemment, mais on évoque surtout notre société de consommation qui empêche beaucoup de producteurs de s'en sortir. </p>
<p>Belle écoute ! 🌞 </p>
<p>Si comme Aurore, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email presse@lilyfacilitelavie.com.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- Envie de changer de vie ? Le massage thérapeutique à votre rescousse</p>
<p>- Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre tête</p>
<p>- Comment trouver le parfait alignement entre l'esprit et le corps ?</p>
<p>- Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 03 Sep 2023 03:03:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BMq82SgYgmQZ.mp3?t=1693212250" length="20140311" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/rediffusion-charge-mentale-financiere-quand-la-passion-du-metier-prime</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bien-être au travail,podcast développement personnel,gestion du stress,stress au travail,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,gérer le stress en entreprise,Comment eviter la charge mentale,réduire la charge mentale au travail</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>20:58</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>27</itunes:episode>
                        <podcast:episode>27</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Quel choix de vie radical que de passer du droit à l'agriculture raisonnée ! Tout changement bouleverse notre état d'esprit et génère une charge mentale supplémentaire insoupçonnée, c'est le cas de notre invitée du jour.
Aujourd'hui, j'ai le plaisir de...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/CfwDjdbvP8Dz4anU8VidctmQLet1xXfLzON0K6kO_1400x1400.jpeg?t=1708625089"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/CfwDjdbvP8Dz4anU8VidctmQLet1xXfLzON0K6kO_1400x1400.jpeg?t=1708625089"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[REDIFFUSION] Comment placer l'humain au coeur des préoccupations professionnelles ?</title>
                <guid isPermaLink="false">c34b992e11bc4d7f9892aec8b47622a5370acfee</guid>
                <description><![CDATA[<p>Laissez-moi vous présenter Nicolas, notre invité du jour au micro. cet homme est un véritable pilier du développement de l'économie sociale et solidaire. Le terme "solidaire" est cher à son coeur et il nous le rappellera tout au long de cet épisode. Ensemble, on mettra l'accent sur l'importance de la reconnaissance au sein d'une entreprise et soulignera que la gestion de la charge mentale doit être initiée par les dirigeants eux-mêmes. Préparez-vous à être inspiré par les idées novatrices de Nicolas ! </p>
<p>Nicolas Froissard est le porte-parole et le co-dirigeant visionnaire du groupe SOS, une entreprise qui rassemble pas moin de 20 000 salariés et 10 000 bénévoles. Leur mission ? Combrattre l'exclusion, innover dans des secteurs clés tels que la santé, la culture et l'éducation afin de lutter contre la société à deux vitesses. Leur but ultime ? Rendre les outils et services accessibles à tous sans exception. </p>
<p>Le concept de charge mentale est aujourd'hui sur toutes les lèvres. Cependant, chacun y donne une définition différente. La surcharge mentale, liée à nos multiples responsabilités, est devenue insupportable dans notre société qui maltraite les gens. Nous ne prêtons pas suffisament attention à ce que les gens cherchent réellement dans la vie. Beaucoup d'entre nous sont en quête de sens mais les réponses ne sont pas toujours faciles à trouver.   </p>
<p>Il est temps de placer l'humain au centre de nos préoccupations et de réévaluer notre obsession de la réussite et de l'exigence. Comment un employeur peut-il contribuer à la bonne santé mentale de ses collaborateurs ? En étant attentif et en offrant une écoute bienveillante en temps réel, par exemple. Il est normal de ne pas toujours se sentir bien, mais il est essentiel de savoir demander de l'aide et de se faire accompagner.  </p>
<p>Un employeur attentif et proactif peut faire toute la différence pour la santé mentale de ses collaborateurs. Ne négligeons pas cette dimension cruciale de la vie professionnelle. Pour découvrir tous les conseils de Nicolas, écoutez cet épisode ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Nicolas, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prendre-soin-de-la-sante-mentale-de-ses-salaries-conseils-pratiques-pour-les-managers" title="Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers">Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-une-maman-entrepreneure-a-surmonte-deux-burn-out-en-apprenant-a-dire-non" title="Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail" title="Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Laissez-moi vous présenter Nicolas, notre invité du jour au micro. cet homme est un véritable pilier du développement de l'économie sociale et solidaire. Le terme "solidaire" est cher à son coeur et il nous le rappellera tout au long de cet épisode. Ensemble, on mettra l'accent sur l'importance de la reconnaissance au sein d'une entreprise et soulignera que la gestion de la charge mentale doit être initiée par les dirigeants eux-mêmes. Préparez-vous à être inspiré par les idées novatrices de Nicolas ! </p>
<p>Nicolas Froissard est le porte-parole et le co-dirigeant visionnaire du groupe SOS, une entreprise qui rassemble pas moin de 20 000 salariés et 10 000 bénévoles. Leur mission ? Combrattre l'exclusion, innover dans des secteurs clés tels que la santé, la culture et l'éducation afin de lutter contre la société à deux vitesses. Leur but ultime ? Rendre les outils et services accessibles à tous sans exception. </p>
<p>Le concept de charge mentale est aujourd'hui sur toutes les lèvres. Cependant, chacun y donne une définition différente. La surcharge mentale, liée à nos multiples responsabilités, est devenue insupportable dans notre société qui maltraite les gens. Nous ne prêtons pas suffisament attention à ce que les gens cherchent réellement dans la vie. Beaucoup d'entre nous sont en quête de sens mais les réponses ne sont pas toujours faciles à trouver.   </p>
<p>Il est temps de placer l'humain au centre de nos préoccupations et de réévaluer notre obsession de la réussite et de l'exigence. Comment un employeur peut-il contribuer à la bonne santé mentale de ses collaborateurs ? En étant attentif et en offrant une écoute bienveillante en temps réel, par exemple. Il est normal de ne pas toujours se sentir bien, mais il est essentiel de savoir demander de l'aide et de se faire accompagner.  </p>
<p>Un employeur attentif et proactif peut faire toute la différence pour la santé mentale de ses collaborateurs. Ne négligeons pas cette dimension cruciale de la vie professionnelle. Pour découvrir tous les conseils de Nicolas, écoutez cet épisode ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Nicolas, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prendre-soin-de-la-sante-mentale-de-ses-salaries-conseils-pratiques-pour-les-managers" title="Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers">Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-une-maman-entrepreneure-a-surmonte-deux-burn-out-en-apprenant-a-dire-non" title="Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail" title="Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 27 Aug 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bz90LUqEv4Da.mp3?t=1689766481" length="17892375" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/rediffusi</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,gestion du stress,Expérience collaborateur,stress au travail,surcharge mentale,comment gérer le stress au travail,gérer le stress en entreprise,humain stratégie RH,Marque employeur : définition,expérience collaborateur rh</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>18:38</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>26</itunes:episode>
                        <podcast:episode>26</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Laissez-moi vous présenter Nicolas, notre invité du jour au micro. cet homme est un véritable pilier du développement de l'économie sociale et solidaire. Le terme "solidaire" est cher à son coeur et il nous le rappellera tout au long de cet épisode. En...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/GsU4YlyWzZBhlePKsQzr63gKx4Mm1EMfb5O05BXN_1400x1400.jpeg?t=1708625192"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/GsU4YlyWzZBhlePKsQzr63gKx4Mm1EMfb5O05BXN_1400x1400.jpeg?t=1708625192"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] Comment placer l'humain au coeur des préoccupations professionnelles ?</title>
                <guid isPermaLink="false">aab73335fbd7e0b7f3c8739da5122665f995ad9d</guid>
                <description><![CDATA[<p>Laissez-moi vous présenter Nicolas, notre invité du jour au micro. cet homme est un véritable pilier du développement de l'économie sociale et solidaire. Le terme "solidaire" est cher à son coeur et il nous le rappellera tout au long de cet épisode. Ensemble, on mettra l'accent sur l'importance de la reconnaissance au sein d'une entreprise et soulignera que la gestion de la charge mentale doit être initiée par les dirigeants eux-mêmes. Préparez-vous à être inspiré par les idées novatrices de Nicolas ! </p>
<p>Nicolas Froissard est le porte-parole et le co-dirigeant visionnaire du groupe SOS, une entreprise qui rassemble pas moin de 20 000 salariés et 10 000 bénévoles. Leur mission ? Combrattre l'exclusion, innover dans des secteurs clés tels que la santé, la culture et l'éducation afin de lutter contre la société à deux vitesses. Leur but ultime ? Rendre les outils et services accessibles à tous sans exception. </p>
<p>Le concept de charge mentale est aujourd'hui sur toutes les lèvres. Cependant, chacun y donne une définition différente. La surcharge mentale, liée à nos multiples responsabilités, est devenue insupportable dans notre société qui maltraite les gens. Nous ne prêtons pas suffisament attention à ce que les gens cherchent réellement dans la vie. Beaucoup d'entre nous sont en quête de sens mais les réponses ne sont pas toujours faciles à trouver.   </p>
<p>Il est temps de placer l'humain au centre de nos préoccupations et de réévaluer notre obsession de la réussite et de l'exigence. Comment un employeur peut-il contribuer à la bonne santé mentale de ses collaborateurs ? En étant attentif et en offrant une écoute bienveillante en temps réel, par exemple. Il est normal de ne pas toujours se sentir bien, mais il est essentiel de savoir demander de l'aide et de se faire accompagner.  </p>
<p>Un employeur attentif et proactif peut faire toute la différence pour la santé mentale de ses collaborateurs. Ne négligeons pas cette dimension cruciale de la vie professionnelle. Pour découvrir tous les conseils de Nicolas, écoutez cet épisode ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Nicolas, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prendre-soin-de-la-sante-mentale-de-ses-salaries-conseils-pratiques-pour-les-managers" title="Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers">Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-une-maman-entrepreneure-a-surmonte-deux-burn-out-en-apprenant-a-dire-non" title="Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail" title="Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Laissez-moi vous présenter Nicolas, notre invité du jour au micro. cet homme est un véritable pilier du développement de l'économie sociale et solidaire. Le terme "solidaire" est cher à son coeur et il nous le rappellera tout au long de cet épisode. Ensemble, on mettra l'accent sur l'importance de la reconnaissance au sein d'une entreprise et soulignera que la gestion de la charge mentale doit être initiée par les dirigeants eux-mêmes. Préparez-vous à être inspiré par les idées novatrices de Nicolas ! </p>
<p>Nicolas Froissard est le porte-parole et le co-dirigeant visionnaire du groupe SOS, une entreprise qui rassemble pas moin de 20 000 salariés et 10 000 bénévoles. Leur mission ? Combrattre l'exclusion, innover dans des secteurs clés tels que la santé, la culture et l'éducation afin de lutter contre la société à deux vitesses. Leur but ultime ? Rendre les outils et services accessibles à tous sans exception. </p>
<p>Le concept de charge mentale est aujourd'hui sur toutes les lèvres. Cependant, chacun y donne une définition différente. La surcharge mentale, liée à nos multiples responsabilités, est devenue insupportable dans notre société qui maltraite les gens. Nous ne prêtons pas suffisament attention à ce que les gens cherchent réellement dans la vie. Beaucoup d'entre nous sont en quête de sens mais les réponses ne sont pas toujours faciles à trouver.   </p>
<p>Il est temps de placer l'humain au centre de nos préoccupations et de réévaluer notre obsession de la réussite et de l'exigence. Comment un employeur peut-il contribuer à la bonne santé mentale de ses collaborateurs ? En étant attentif et en offrant une écoute bienveillante en temps réel, par exemple. Il est normal de ne pas toujours se sentir bien, mais il est essentiel de savoir demander de l'aide et de se faire accompagner.  </p>
<p>Un employeur attentif et proactif peut faire toute la différence pour la santé mentale de ses collaborateurs. Ne négligeons pas cette dimension cruciale de la vie professionnelle. Pour découvrir tous les conseils de Nicolas, écoutez cet épisode ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Nicolas, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prendre-soin-de-la-sante-mentale-de-ses-salaries-conseils-pratiques-pour-les-managers" title="Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers">Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-une-maman-entrepreneure-a-surmonte-deux-burn-out-en-apprenant-a-dire-non" title="Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail" title="Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 25 Aug 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bYkRrhL940lo.mp3?t=1689766206" length="3415575" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/extrai</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,gestion du stress,Expérience collaborateur,stress au travail,surcharge mentale,comment gérer le stress au travail,gérer le stress en entreprise,humain stratégie RH,Marque employeur : définition,expérience collaborateur rh</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>03:33</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                                    <itunes:subtitle>Laissez-moi vous présenter Nicolas, notre invité du jour au micro. cet homme est un véritable pilier du développement de l'économie sociale et solidaire. Le terme "solidaire" est cher à son coeur et il nous le rappellera tout au long de cet épisode. En...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/JYdMhNF8a2bnUuy0cytiM96A3odB5ysbD0R82IDb_1400x1400.jpeg?t=1708625213"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/JYdMhNF8a2bnUuy0cytiM96A3odB5ysbD0R82IDb_1400x1400.jpeg?t=1708625213"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[REDIFFUSION] La charge mentale des femmes actives : comment gérer carrière et vie familiale ?</title>
                <guid isPermaLink="false">e78490c7cf45bab66e675c4abdbc96a570d1d491</guid>
                <description><![CDATA[<p>Femme active, maman de trois enfants, chargée mentalement et multitâches, Louisa Renoux incarne le portrait de la superwoman moderne. Mais est-ce que cette vie effrénée sera le modèle adopté par les jeunes générations ? C'est ce que nous tenterons de découvrir dans cet épisode. </p><p>Associée dans un cabinet de conseil international, Louisa Renoux est une figure clé de la finance. Mais son engagement ne s'arrête pas là : elle est également une fervente défenseure de l'égalité femmes-hommes, et s'investit activement dans des associations pour promouvoir cette cause. </p><p>Pour Louisa Renoux, la charge mentale ne se limite pas à une simple to-do list. Dans son quotidien, elle doit constamment jongler entre des contraintes familiales et professionnelles, ainsi que des obligations financières et des projets à mener à bien. En matière de gestion de la charge mentale, tout est prioritaire, et chaque décision doit être minutieusement pesée.<br> Malgré les défis qu'elle doit relever au quotidien, Louisa Renoux reste convaincue que la clé du succès réside dans une prise de décision raisonnée et réfléchie, qui tient compte de sa situation personnelle et de son environnement. Mais avec la pandémie de Covid-10 qui a frappé de plein fouet les femmes dans le monde entier, la conciliation entre vie professionnelle et vie familiale est devenue un défi de taille pour toutes celles qui souhaitent s'accomplir dans leur carrière sans sacrifier leur équilibre. </p><p>Dans cet épisode, Louisa Renoux livre ses conseils avisés pour une carrière équilibrée et épanouissante, sans sacrifier sa vie de famille ou son bien-être. Ne manquez pas ce témoignage inspirant d'une femme qui a su tracer sa voie dans un monde professionnel exigeant !</p><p>Belle écoute ! 🌞</p><p>Si comme Louisa vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/deconstruire-la-charge-mentale-guerir-les-blessures-de-l-enfance-pour-mieux-vivre-au-present">Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent</a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/creer-sa-bulle-de-serenite-l-importance-de-mettre-en-place-une-discipline">Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline</a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire </a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Femme active, maman de trois enfants, chargée mentalement et multitâches, Louisa Renoux incarne le portrait de la superwoman moderne. Mais est-ce que cette vie effrénée sera le modèle adopté par les jeunes générations ? C'est ce que nous tenterons de découvrir dans cet épisode. </p><p>Associée dans un cabinet de conseil international, Louisa Renoux est une figure clé de la finance. Mais son engagement ne s'arrête pas là : elle est également une fervente défenseure de l'égalité femmes-hommes, et s'investit activement dans des associations pour promouvoir cette cause. </p><p>Pour Louisa Renoux, la charge mentale ne se limite pas à une simple to-do list. Dans son quotidien, elle doit constamment jongler entre des contraintes familiales et professionnelles, ainsi que des obligations financières et des projets à mener à bien. En matière de gestion de la charge mentale, tout est prioritaire, et chaque décision doit être minutieusement pesée.<br> Malgré les défis qu'elle doit relever au quotidien, Louisa Renoux reste convaincue que la clé du succès réside dans une prise de décision raisonnée et réfléchie, qui tient compte de sa situation personnelle et de son environnement. Mais avec la pandémie de Covid-10 qui a frappé de plein fouet les femmes dans le monde entier, la conciliation entre vie professionnelle et vie familiale est devenue un défi de taille pour toutes celles qui souhaitent s'accomplir dans leur carrière sans sacrifier leur équilibre. </p><p>Dans cet épisode, Louisa Renoux livre ses conseils avisés pour une carrière équilibrée et épanouissante, sans sacrifier sa vie de famille ou son bien-être. Ne manquez pas ce témoignage inspirant d'une femme qui a su tracer sa voie dans un monde professionnel exigeant !</p><p>Belle écoute ! 🌞</p><p>Si comme Louisa vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/deconstruire-la-charge-mentale-guerir-les-blessures-de-l-enfance-pour-mieux-vivre-au-present">Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent</a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/creer-sa-bulle-de-serenite-l-importance-de-mettre-en-place-une-discipline">Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline</a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire </a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 20 Aug 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BGeN7f9VGMV2.mp3?t=1689767310" length="22600983" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/rediffusion-la-charge-mentale-des-femmes-actives-comment-gerer-carriere-et-vie-familiale</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,équilibre vie pro vie perso,gestion du stress,charge mentale,Charge cognitive,stress au travail,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,diminuer la charge mentale au travail,Comment réduire la charge mentale au travail ?,Comment améliorer la santé mentale au travail ?,gestion de la charge mentale,Charge mentale au travail définition,Charge mentale définition RH</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>23:32</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>25</itunes:episode>
                        <podcast:episode>25</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Femme active, maman de trois enfants, chargée mentalement et multitâches, Louisa Renoux incarne le portrait de la superwoman moderne. Mais est-ce que cette vie effrénée sera le modèle adopté par les jeunes générations ? C'est ce que nous tenterons de d...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/HFqLinj8sxO7vvBXm3EPttZAkHvbgqbg9MOoJn1S_1400x1400.jpeg?t=1708630336"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/HFqLinj8sxO7vvBXm3EPttZAkHvbgqbg9MOoJn1S_1400x1400.jpeg?t=1708630336"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] La charge mentale des femmes actives : comment gérer carrière et vie familiale ?</title>
                <guid isPermaLink="false">5076427b0a472e162e4cccec64d1368287069f81</guid>
                <description><![CDATA[<p>Femme active, maman de trois enfants, chargée mentalement et multitâches, Louisa Renoux incarne le portrait de la superwoman moderne. Mais est-ce que cette vie effrénée sera le modèle adopté par les jeunes générations ? C'est ce que nous tenterons de découvrir dans cet épisode. </p><p>Associée dans un cabinet de conseil international, Louisa Renoux est une figure clé de la finance. Mais son engagement ne s'arrête pas là : elle est également une fervente défenseure de l'égalité femmes-hommes, et s'investit activement dans des associations pour promouvoir cette cause. </p><p>Pour Louisa Renoux, la charge mentale ne se limite pas à une simple to-do list. Dans son quotidien, elle doit constamment jongler entre des contraintes familiales et professionnelles, ainsi que des obligations financières et des projets à mener à bien. En matière de gestion de la charge mentale, tout est prioritaire, et chaque décision doit être minutieusement pesée.<br> Malgré les défis qu'elle doit relever au quotidien, Louisa Renoux reste convaincue que la clé du succès réside dans une prise de décision raisonnée et réfléchie, qui tient compte de sa situation personnelle et de son environnement. Mais avec la pandémie de Covid-10 qui a frappé de plein fouet les femmes dans le monde entier, la conciliation entre vie professionnelle et vie familiale est devenue un défi de taille pour toutes celles qui souhaitent s'accomplir dans leur carrière sans sacrifier leur équilibre. </p><p>Dans cet épisode, Louisa Renoux livre ses conseils avisés pour une carrière équilibrée et épanouissante, sans sacrifier sa vie de famille ou son bien-être. Ne manquez pas ce témoignage inspirant d'une femme qui a su tracer sa voie dans un monde professionnel exigeant !</p><p>Belle écoute ! 🌞</p><p>Si comme Louisa vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/deconstruire-la-charge-mentale-guerir-les-blessures-de-l-enfance-pour-mieux-vivre-au-present">Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent</a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/creer-sa-bulle-de-serenite-l-importance-de-mettre-en-place-une-discipline">Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline</a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire </a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Femme active, maman de trois enfants, chargée mentalement et multitâches, Louisa Renoux incarne le portrait de la superwoman moderne. Mais est-ce que cette vie effrénée sera le modèle adopté par les jeunes générations ? C'est ce que nous tenterons de découvrir dans cet épisode. </p><p>Associée dans un cabinet de conseil international, Louisa Renoux est une figure clé de la finance. Mais son engagement ne s'arrête pas là : elle est également une fervente défenseure de l'égalité femmes-hommes, et s'investit activement dans des associations pour promouvoir cette cause. </p><p>Pour Louisa Renoux, la charge mentale ne se limite pas à une simple to-do list. Dans son quotidien, elle doit constamment jongler entre des contraintes familiales et professionnelles, ainsi que des obligations financières et des projets à mener à bien. En matière de gestion de la charge mentale, tout est prioritaire, et chaque décision doit être minutieusement pesée.<br> Malgré les défis qu'elle doit relever au quotidien, Louisa Renoux reste convaincue que la clé du succès réside dans une prise de décision raisonnée et réfléchie, qui tient compte de sa situation personnelle et de son environnement. Mais avec la pandémie de Covid-10 qui a frappé de plein fouet les femmes dans le monde entier, la conciliation entre vie professionnelle et vie familiale est devenue un défi de taille pour toutes celles qui souhaitent s'accomplir dans leur carrière sans sacrifier leur équilibre. </p><p>Dans cet épisode, Louisa Renoux livre ses conseils avisés pour une carrière équilibrée et épanouissante, sans sacrifier sa vie de famille ou son bien-être. Ne manquez pas ce témoignage inspirant d'une femme qui a su tracer sa voie dans un monde professionnel exigeant !</p><p>Belle écoute ! 🌞</p><p>Si comme Louisa vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/deconstruire-la-charge-mentale-guerir-les-blessures-de-l-enfance-pour-mieux-vivre-au-present">Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent</a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/creer-sa-bulle-de-serenite-l-importance-de-mettre-en-place-une-discipline">Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline</a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire </a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 18 Aug 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/B6mQkS6R2NRx.mp3?t=1689764649" length="3192087" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/extrait</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,équilibre vie pro vie perso,gestion du stress,charge mentale,Charge cognitive,stress au travail,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,diminuer la charge mentale au travail,Comment réduire la charge mentale au travail ?,Comment améliorer la santé mentale au travail ?,gestion de la charge mentale,Charge mentale au travail définition,Charge mentale définition RH</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>03:19</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>24</itunes:episode>
                        <podcast:episode>24</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Femme active, maman de trois enfants, chargée mentalement et multitâches, Louisa Renoux incarne le portrait de la superwoman moderne. Mais est-ce que cette vie effrénée sera le modèle adopté par les jeunes générations ? C'est ce que nous tenterons de d...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/4AkhcLleNxvB7GU838YcY8LxSqdj99VVCTjoWF0Q_1400x1400.jpeg?t=1708630302"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/4AkhcLleNxvB7GU838YcY8LxSqdj99VVCTjoWF0Q_1400x1400.jpeg?t=1708630302"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[REDIFFUSION] La charge mentale parentale : changer les mentalités pour des résultats durables</title>
                <guid isPermaLink="false">c4dbdf130f73b0098441c703ec4604d520980359</guid>
                <description><![CDATA[<p>La charge mentale parentale peut affecter la performance des employés. Découvrez comment Maxime aide les entreprises à investir dans l'équilibre vie professionnelle-vie privée pour améliorer la productivité et la satisfaction de leurs salariés. Découvrez comment cet investissement peut être rentable. </p>
<p>Je reçois aujourd'hui Maxime Laroche, le cofondateur de l'Atelier du Futur Papa, expert en conseil et formation sur la parentalité. Pourquoi l'Atelier du Futur Papa ? </p>
<p>Les entreprises jouent un rôle crucial dans la compréhension de ce que signifie être parent. Lorsqu'il est devenu papa, son monde s'est effondré. Seul face à ses peurs et ses questions sans réponse, il aurait aimé disposer d'outils et de conseils pratiques pour affronter cette nouvelle étape de sa vie.  </p>
<p>Ce pédagogue passionné va nous expliquer comment il transforme les mentalités pour des changements durables. Mais avant tout chose, il va nous parler de charge mentale et de sa repartition au sein du couple. </p>
<p>La charge mentale est pour Maxime, cette capacité à anticiper, planifier et organier toutes les tâches à faire. Malheureusement, elle est souvent portée par les mamans, et Maxime s'en désole. Comment les papas peuvent aider ? En écoutant et en agissant avant que le partenaire ne soit submergée par les responsabilités. </p>
<p>Les femmes ont adopté des polarités masculines en entreprise et les maintiennent à la maison. Dans cet épisode saisissant, plongez dans le jeu des représentations sociales qui poussent les femmes à tout prendre en charge, transformant les hommes en simples exécutants. Maxime nous donnera tous ces conseils pour éviter la fatalité et agir ! </p>
<p>Les entreprises ont tout intérêt à s'intéresser à la parentalité pour accompagner leurs salariés-parents. C'est en effet un excellent moyen pour : </p>
<p>- fidéliser les talents </p>
<p>- attirer davantage de femmes dans les effectifs </p>
<p>- améliorer la satisfaction des salariés </p>
<p>- développeur la marque employeur </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Maxime, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prendre-soin-de-la-sante-mentale-de-ses-salaries-conseils-pratiques-pour-les-managers" title="Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers">Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-une-maman-entrepreneure-a-surmonte-deux-burn-out-en-apprenant-a-dire-non" title="Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail" title="Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Maxime laroche, cofondateur l'atelier du futur papa. il vient du conseil, action formatrice sur les sujets de la parentalité. c'est un pédagogue pour que tout changement s'opère dans la durée. d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>La charge mentale parentale peut affecter la performance des employés. Découvrez comment Maxime aide les entreprises à investir dans l'équilibre vie professionnelle-vie privée pour améliorer la productivité et la satisfaction de leurs salariés. Découvrez comment cet investissement peut être rentable. </p>
<p>Je reçois aujourd'hui Maxime Laroche, le cofondateur de l'Atelier du Futur Papa, expert en conseil et formation sur la parentalité. Pourquoi l'Atelier du Futur Papa ? </p>
<p>Les entreprises jouent un rôle crucial dans la compréhension de ce que signifie être parent. Lorsqu'il est devenu papa, son monde s'est effondré. Seul face à ses peurs et ses questions sans réponse, il aurait aimé disposer d'outils et de conseils pratiques pour affronter cette nouvelle étape de sa vie.  </p>
<p>Ce pédagogue passionné va nous expliquer comment il transforme les mentalités pour des changements durables. Mais avant tout chose, il va nous parler de charge mentale et de sa repartition au sein du couple. </p>
<p>La charge mentale est pour Maxime, cette capacité à anticiper, planifier et organier toutes les tâches à faire. Malheureusement, elle est souvent portée par les mamans, et Maxime s'en désole. Comment les papas peuvent aider ? En écoutant et en agissant avant que le partenaire ne soit submergée par les responsabilités. </p>
<p>Les femmes ont adopté des polarités masculines en entreprise et les maintiennent à la maison. Dans cet épisode saisissant, plongez dans le jeu des représentations sociales qui poussent les femmes à tout prendre en charge, transformant les hommes en simples exécutants. Maxime nous donnera tous ces conseils pour éviter la fatalité et agir ! </p>
<p>Les entreprises ont tout intérêt à s'intéresser à la parentalité pour accompagner leurs salariés-parents. C'est en effet un excellent moyen pour : </p>
<p>- fidéliser les talents </p>
<p>- attirer davantage de femmes dans les effectifs </p>
<p>- améliorer la satisfaction des salariés </p>
<p>- développeur la marque employeur </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Maxime, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prendre-soin-de-la-sante-mentale-de-ses-salaries-conseils-pratiques-pour-les-managers" title="Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers">Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-une-maman-entrepreneure-a-surmonte-deux-burn-out-en-apprenant-a-dire-non" title="Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail" title="Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Maxime laroche, cofondateur l'atelier du futur papa. il vient du conseil, action formatrice sur les sujets de la parentalité. c'est un pédagogue pour que tout changement s'opère dans la durée. d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 06 Aug 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yAQ5YC9zO8dW.mp3?t=1689764471" length="20140311" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/rediffusion-la-charge-mentale-parentale-changer-les-mentalites-pour-des-resultats-durables</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,gestion du stress,charge mentale,stress au travail,charge mentale parentale,surcharge mentale,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,gérer le stress en entreprise,charge mentale de parent</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>20:58</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>23</itunes:episode>
                        <podcast:episode>23</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>La charge mentale parentale peut affecter la performance des employés. Découvrez comment Maxime aide les entreprises à investir dans l'équilibre vie professionnelle-vie privée pour améliorer la productivité et la satisfaction de leurs salariés. Découvr...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/UEe4OGEeaB0WOQwWuMK2invmoJm5DYhY2GCakhDB_1400x1400.jpeg?t=1708625346"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/UEe4OGEeaB0WOQwWuMK2invmoJm5DYhY2GCakhDB_1400x1400.jpeg?t=1708625346"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] La charge mentale parentale : changer les mentalités pour des résultats durables</title>
                <guid isPermaLink="false">b657ab0c170a3cfcc376afc229d7152eaba4db1c</guid>
                <description><![CDATA[<p>La charge mentale parentale peut affecter la performance des employés. Découvrez comment Maxime aide les entreprises à investir dans l'équilibre vie professionnelle-vie privée pour améliorer la productivité et la satisfaction de leurs salariés. Découvrez comment cet investissement peut être rentable. </p>
<p>Je reçois aujourd'hui Maxime Laroche, le cofondateur de l'Atelier du Futur Papa, expert en conseil et formation sur la parentalité. Pourquoi l'Atelier du Futur Papa ? </p>
<p>Les entreprises jouent un rôle crucial dans la compréhension de ce que signifie être parent. Lorsqu'il est devenu papa, son monde s'est effondré. Seul face à ses peurs et ses questions sans réponse, il aurait aimé disposer d'outils et de conseils pratiques pour affronter cette nouvelle étape de sa vie.  </p>
<p>Ce pédagogue passionné va nous expliquer comment il transforme les mentalités pour des changements durables. Mais avant tout chose, il va nous parler de charge mentale et de sa repartition au sein du couple. </p>
<p>La charge mentale est pour Maxime, cette capacité à anticiper, planifier et organier toutes les tâches à faire. Malheureusement, elle est souvent portée par les mamans, et Maxime s'en désole. Comment les papas peuvent aider ? En écoutant et en agissant avant que le partenaire ne soit submergée par les responsabilités. </p>
<p>Les femmes ont adopté des polarités masculines en entreprise et les maintiennent à la maison. Dans cet épisode saisissant, plongez dans le jeu des représentations sociales qui poussent les femmes à tout prendre en charge, transformant les hommes en simples exécutants. Maxime nous donnera tous ces conseils pour éviter la fatalité et agir ! </p>
<p>Les entreprises ont tout intérêt à s'intéresser à la parentalité pour accompagner leurs salariés-parents. C'est en effet un excellent moyen pour : </p>
<p>- fidéliser les talents </p>
<p>- attirer davantage de femmes dans les effectifs </p>
<p>- améliorer la satisfaction des salariés </p>
<p>- développeur la marque employeur </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Maxime, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prendre-soin-de-la-sante-mentale-de-ses-salaries-conseils-pratiques-pour-les-managers" title="Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers">Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-une-maman-entrepreneure-a-surmonte-deux-burn-out-en-apprenant-a-dire-non" title="Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail" title="Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Maxime laroche, cofondateur l'atelier du futur papa. il vient du conseil, action formatrice sur les sujets de la parentalité. c'est un pédagogue pour que tout changement s'opère dans la durée. d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>La charge mentale parentale peut affecter la performance des employés. Découvrez comment Maxime aide les entreprises à investir dans l'équilibre vie professionnelle-vie privée pour améliorer la productivité et la satisfaction de leurs salariés. Découvrez comment cet investissement peut être rentable. </p>
<p>Je reçois aujourd'hui Maxime Laroche, le cofondateur de l'Atelier du Futur Papa, expert en conseil et formation sur la parentalité. Pourquoi l'Atelier du Futur Papa ? </p>
<p>Les entreprises jouent un rôle crucial dans la compréhension de ce que signifie être parent. Lorsqu'il est devenu papa, son monde s'est effondré. Seul face à ses peurs et ses questions sans réponse, il aurait aimé disposer d'outils et de conseils pratiques pour affronter cette nouvelle étape de sa vie.  </p>
<p>Ce pédagogue passionné va nous expliquer comment il transforme les mentalités pour des changements durables. Mais avant tout chose, il va nous parler de charge mentale et de sa repartition au sein du couple. </p>
<p>La charge mentale est pour Maxime, cette capacité à anticiper, planifier et organier toutes les tâches à faire. Malheureusement, elle est souvent portée par les mamans, et Maxime s'en désole. Comment les papas peuvent aider ? En écoutant et en agissant avant que le partenaire ne soit submergée par les responsabilités. </p>
<p>Les femmes ont adopté des polarités masculines en entreprise et les maintiennent à la maison. Dans cet épisode saisissant, plongez dans le jeu des représentations sociales qui poussent les femmes à tout prendre en charge, transformant les hommes en simples exécutants. Maxime nous donnera tous ces conseils pour éviter la fatalité et agir ! </p>
<p>Les entreprises ont tout intérêt à s'intéresser à la parentalité pour accompagner leurs salariés-parents. C'est en effet un excellent moyen pour : </p>
<p>- fidéliser les talents </p>
<p>- attirer davantage de femmes dans les effectifs </p>
<p>- améliorer la satisfaction des salariés </p>
<p>- développeur la marque employeur </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Maxime, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prendre-soin-de-la-sante-mentale-de-ses-salaries-conseils-pratiques-pour-les-managers" title="Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers">Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-une-maman-entrepreneure-a-surmonte-deux-burn-out-en-apprenant-a-dire-non" title="Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail" title="Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Maxime laroche, cofondateur l'atelier du futur papa. il vient du conseil, action formatrice sur les sujets de la parentalité. c'est un pédagogue pour que tout changement s'opère dans la durée. d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 04 Aug 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oRJanFRDkw6x.mp3?t=1689764275" length="2879511" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/extrait-la-charge-mentale-parentale-changer-les-mentalites-pour-des-resultats-durables</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,gestion du stress,charge mentale,stress au travail,charge mentale parentale,surcharge mentale,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,gérer le stress en entreprise,charge mentale de parent</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>02:59</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                                    <itunes:subtitle>La charge mentale parentale peut affecter la performance des employés. Découvrez comment Maxime aide les entreprises à investir dans l'équilibre vie professionnelle-vie privée pour améliorer la productivité et la satisfaction de leurs salariés. Découvr...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/o4Nt6qlyfGgpmvRN4AYl9ybCJSZwpo8OTTz29HFx_1400x1400.jpeg?t=1708625322"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/o4Nt6qlyfGgpmvRN4AYl9ybCJSZwpo8OTTz29HFx_1400x1400.jpeg?t=1708625322"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[REDIFFUSION] Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ?</title>
                <guid isPermaLink="false">1cc6e764c55ac2efdb00d8249a609efd22503b87</guid>
                <description><![CDATA[<p>Découvrez les conseils d'une maman et entrepreneure qui a fait deux burn-out. Pourquoi est-ce si important de ne rien faire, d'oser dire, d'oser demander, d'oser dire non ? Ecoutez cet épisode pour le savoir. </p>
<p>Dans cet épisode, j'accueille Anrifa Hassani-Mze, une maman de deux enfants, une entrepreneure et une consultante en entreprise. Elle a créé un réseau social pour les entrepreneurs pour leur permettre de faire du business ensemble. </p>
<p>Elle parle de la charge mentale comme le fait d'avoir constamment en tête les tâches à accomplir. Cette charge est souvient liée à une pression que l'on s'impose soi-même. </p>
<p>Quelle est la différence entre la charge mentale d'un entrepreneur et la peur ? En effet, c'est souvent la peur de ne pas réussir qui met l'entrepreneur sous pression. Ce n'est finalement par l'ampleur de la to-do, mais les injonctions que l'on se met pour la finir, qui génère une charge.  </p>
<p>Si j'échoue que va dire ma famille, mes amis ? La société française a une perception négative de l'échec, et les femmes sont soumises a plus de pressions et d'attentes.  Elles doivent pensent pour elle, pour les enfants et parfois pour le conjoint. </p>
<p>Quels conseils pour faire face à ses injonctions ? </p>
<p>On vous dit dans cet épisode </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Anrifa, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-jour-ou-j-ai-appris-a-faire-ce-qui-est-bon-et-necessaire" title="Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>- Charge mentale : qui est plus préoccupé de bébé qui pleure </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Découvrez les conseils d'une maman et entrepreneure qui a fait deux burn-out. Pourquoi est-ce si important de ne rien faire, d'oser dire, d'oser demander, d'oser dire non ? Ecoutez cet épisode pour le savoir. </p>
<p>Dans cet épisode, j'accueille Anrifa Hassani-Mze, une maman de deux enfants, une entrepreneure et une consultante en entreprise. Elle a créé un réseau social pour les entrepreneurs pour leur permettre de faire du business ensemble. </p>
<p>Elle parle de la charge mentale comme le fait d'avoir constamment en tête les tâches à accomplir. Cette charge est souvient liée à une pression que l'on s'impose soi-même. </p>
<p>Quelle est la différence entre la charge mentale d'un entrepreneur et la peur ? En effet, c'est souvent la peur de ne pas réussir qui met l'entrepreneur sous pression. Ce n'est finalement par l'ampleur de la to-do, mais les injonctions que l'on se met pour la finir, qui génère une charge.  </p>
<p>Si j'échoue que va dire ma famille, mes amis ? La société française a une perception négative de l'échec, et les femmes sont soumises a plus de pressions et d'attentes.  Elles doivent pensent pour elle, pour les enfants et parfois pour le conjoint. </p>
<p>Quels conseils pour faire face à ses injonctions ? </p>
<p>On vous dit dans cet épisode </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Anrifa, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-jour-ou-j-ai-appris-a-faire-ce-qui-est-bon-et-necessaire" title="Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>- Charge mentale : qui est plus préoccupé de bébé qui pleure </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 30 Jul 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/odYe7ckaLqxy.mp3?t=1689764071" length="20530839" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/rediffusion-comment-une-maman-entrepreneure-a-surmonte-deux-burn-out-en-apprenant-a-dire-non</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,burnout,gestion du stress,épuisement professionnel,santé mentale au travail,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,burn out en entreprise,prévention du burn out en entreprise,prévention burn out</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:23</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>22</itunes:episode>
                        <podcast:episode>22</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Découvrez les conseils d'une maman et entrepreneure qui a fait deux burn-out. Pourquoi est-ce si important de ne rien faire, d'oser dire, d'oser demander, d'oser dire non ? Ecoutez cet épisode pour le savoir. 
Dans cet épisode, j'accueille Anrifa Hassa...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/zOgo3wQSrCCBTF67kp7WufVdJ5Yh2iRz3wf91yyz_1400x1400.jpeg?t=1708625391"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/zOgo3wQSrCCBTF67kp7WufVdJ5Yh2iRz3wf91yyz_1400x1400.jpeg?t=1708625391"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ?</title>
                <guid isPermaLink="false">22a002b4dbc6eaeb339817663bf82d25d48274c4</guid>
                <description><![CDATA[<p>Découvrez les conseils d'une maman et entrepreneure qui a fait deux burn-out. Pourquoi est-ce si important de ne rien faire, d'oser dire, d'oser demander, d'oser dire non ? Ecoutez cet épisode pour le savoir. </p>
<p>Dans cet épisode, j'accueille Anrifa Hassani-Mze, une maman de deux enfants, une entrepreneure et une consultante en entreprise. Elle a créé un réseau social pour les entrepreneurs pour leur permettre de faire du business ensemble. </p>
<p>Elle parle de la charge mentale comme le fait d'avoir constamment en tête les tâches à accomplir. Cette charge est souvient liée à une pression que l'on s'impose soi-même. </p>
<p>Quelle est la différence entre la charge mentale d'un entrepreneur et la peur ? En effet, c'est souvent la peur de ne pas réussir qui met l'entrepreneur sous pression. Ce n'est finalement par l'ampleur de la to-do, mais les injonctions que l'on se met pour la finir, qui génère une charge.  </p>
<p>Si j'échoue que va dire ma famille, mes amis ? La société française a une perception négative de l'échec, et les femmes sont soumises a plus de pressions et d'attentes.  Elles doivent pensent pour elle, pour les enfants et parfois pour le conjoint. </p>
<p>Quels conseils pour faire face à ses injonctions ? </p>
<p>On vous dit dans cet épisode </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Anrifa, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-jour-ou-j-ai-appris-a-faire-ce-qui-est-bon-et-necessaire" title="Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>- Charge mentale : qui est plus préoccupé de bébé qui pleure </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸. </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Découvrez les conseils d'une maman et entrepreneure qui a fait deux burn-out. Pourquoi est-ce si important de ne rien faire, d'oser dire, d'oser demander, d'oser dire non ? Ecoutez cet épisode pour le savoir. </p>
<p>Dans cet épisode, j'accueille Anrifa Hassani-Mze, une maman de deux enfants, une entrepreneure et une consultante en entreprise. Elle a créé un réseau social pour les entrepreneurs pour leur permettre de faire du business ensemble. </p>
<p>Elle parle de la charge mentale comme le fait d'avoir constamment en tête les tâches à accomplir. Cette charge est souvient liée à une pression que l'on s'impose soi-même. </p>
<p>Quelle est la différence entre la charge mentale d'un entrepreneur et la peur ? En effet, c'est souvent la peur de ne pas réussir qui met l'entrepreneur sous pression. Ce n'est finalement par l'ampleur de la to-do, mais les injonctions que l'on se met pour la finir, qui génère une charge.  </p>
<p>Si j'échoue que va dire ma famille, mes amis ? La société française a une perception négative de l'échec, et les femmes sont soumises a plus de pressions et d'attentes.  Elles doivent pensent pour elle, pour les enfants et parfois pour le conjoint. </p>
<p>Quels conseils pour faire face à ses injonctions ? </p>
<p>On vous dit dans cet épisode </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Anrifa, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-jour-ou-j-ai-appris-a-faire-ce-qui-est-bon-et-necessaire" title="Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>- Charge mentale : qui est plus préoccupé de bébé qui pleure </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸. </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 28 Jul 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/b3jr9UGxrNYa.mp3?t=1689763865" length="3208599" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/extrait-comment-une-maman-entrepreneure-a-surmonte-deux-burn-out-en-apprenant-a-dire-non</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,burnout,gestion du stress,épuisement professionnel,santé mentale au travail,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,burn out en entreprise,prévention du burn out en entreprise,prévention burn out</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>03:20</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                                    <itunes:subtitle>Découvrez les conseils d'une maman et entrepreneure qui a fait deux burn-out. Pourquoi est-ce si important de ne rien faire, d'oser dire, d'oser demander, d'oser dire non ? Ecoutez cet épisode pour le savoir. 
Dans cet épisode, j'accueille Anrifa Hassa...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/BJGEsGwpnk4RNiaElHOKhBMsOJTY2f5Tv6piVg7j_1400x1400.jpeg?t=1708625424"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/BJGEsGwpnk4RNiaElHOKhBMsOJTY2f5Tv6piVg7j_1400x1400.jpeg?t=1708625424"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[REDIFFUSION] Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</title>
                <guid isPermaLink="false">8f593dd8a3ed11c287b6a10671983e04308effc8</guid>
                <description><![CDATA[<p>Renoncer, n'est-ce pas la clé pour soulager notre corps et notre esprit ? La charge mentale, un marqueur inhérant à notre système capitaliste ? Faites-vous vos propres opinions en écoutant cet épisode. </p>
<p>Bienvenue à Jean-Philippe Decka, qui me rejoint dans cet épisode pour témoigner sur sa charge mentale. Investi dans la sensibilisation face à l'urgence sociale et écologique, il est auteur du livre "Le courage de renoncer", créateur du podcast "Osé" et démarre une thèse sur la transformation des modèles économiques et planétaires.  </p>
<p>Qu'est-ce que la charge mentale ? C'est tout simplement un surplus ou un poids implicite et impensé quelque part dans notre cerveau. Résultat ? On pense constamment à toutes les choses que l'on doit faire et dont on sait qu'on est responsable.  Concrètement, ce sont toutes les choses à faire dans la journée ou dans les jours qui viennent. </p>
<p>Jean-Philippe pense tout le temps à sa charge mentale. Il a des listes pour cadrer ses objectifs et ses résultats à la fin d'une journée. Il se créé une pression si ces tâches ne sont pas terminées. Cette course à la perfection et à la productivité, n'est-elle pas liée à notre système capitaliste ?  <br>
Renoncer à cocher ses listes, est-ce une forme de résistance ? Comment on détricote la société de consommation ? Quel rôle pour nos entreprises et quelle transformation pour soulager la charge mentale de tous ? </p>
<p>Nourrissez votre point de vue sur le sujet en écoutant ce podcast ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Jean Philippe, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/envie-de-changer-de-vie-le-massage-therapeutique-a-votre-rescousse" title="Envie de changer de vie ? Le massage thérapeutique à votre rescousse&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Envie de changer de vie ? Le massage thérapeutique à votre rescousse </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ne-laissez-plus-votre-tete-prendre-le-controle-de-votre-corps" title="Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre tête&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre tête </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-trouver-le-parfait-alignement-entre-l-esprit-et-le-corps" title="Comment trouver le parfait alignement entre l'esprit et le corps ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment trouver le parfait alignement entre l'esprit et le corps ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.    </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Renoncer, n'est-ce pas la clé pour soulager notre corps et notre esprit ? La charge mentale, un marqueur inhérant à notre système capitaliste ? Faites-vous vos propres opinions en écoutant cet épisode. </p>
<p>Bienvenue à Jean-Philippe Decka, qui me rejoint dans cet épisode pour témoigner sur sa charge mentale. Investi dans la sensibilisation face à l'urgence sociale et écologique, il est auteur du livre "Le courage de renoncer", créateur du podcast "Osé" et démarre une thèse sur la transformation des modèles économiques et planétaires.  </p>
<p>Qu'est-ce que la charge mentale ? C'est tout simplement un surplus ou un poids implicite et impensé quelque part dans notre cerveau. Résultat ? On pense constamment à toutes les choses que l'on doit faire et dont on sait qu'on est responsable.  Concrètement, ce sont toutes les choses à faire dans la journée ou dans les jours qui viennent. </p>
<p>Jean-Philippe pense tout le temps à sa charge mentale. Il a des listes pour cadrer ses objectifs et ses résultats à la fin d'une journée. Il se créé une pression si ces tâches ne sont pas terminées. Cette course à la perfection et à la productivité, n'est-elle pas liée à notre système capitaliste ?  <br>
Renoncer à cocher ses listes, est-ce une forme de résistance ? Comment on détricote la société de consommation ? Quel rôle pour nos entreprises et quelle transformation pour soulager la charge mentale de tous ? </p>
<p>Nourrissez votre point de vue sur le sujet en écoutant ce podcast ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Jean Philippe, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/envie-de-changer-de-vie-le-massage-therapeutique-a-votre-rescousse" title="Envie de changer de vie ? Le massage thérapeutique à votre rescousse&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Envie de changer de vie ? Le massage thérapeutique à votre rescousse </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ne-laissez-plus-votre-tete-prendre-le-controle-de-votre-corps" title="Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre tête&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre tête </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-trouver-le-parfait-alignement-entre-l-esprit-et-le-corps" title="Comment trouver le parfait alignement entre l'esprit et le corps ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment trouver le parfait alignement entre l'esprit et le corps ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.    </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 23 Jul 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/y0Xk2FXpJDKy.mp3?t=1689763247" length="17397015" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/rediffusion-se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,gestion du stress,stress au travail,mal-être au travail,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,pression au travail,gérer le stress en entreprise,pression du resultat,mal-être professionnel</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>18:07</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>21</itunes:episode>
                        <podcast:episode>21</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Renoncer, n'est-ce pas la clé pour soulager notre corps et notre esprit ? La charge mentale, un marqueur inhérant à notre système capitaliste ? Faites-vous vos propres opinions en écoutant cet épisode. 
Bienvenue à Jean-Philippe Decka, qui me rejoint d...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/vjzkpoY9BbWfcPx8In9laWKOKZ3Qa40CJd7xYVAh_1400x1400.jpeg?t=1708625473"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/vjzkpoY9BbWfcPx8In9laWKOKZ3Qa40CJd7xYVAh_1400x1400.jpeg?t=1708625473"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</title>
                <guid isPermaLink="false">af4e4ca0eb77faebf601388cf1cdf8f50fbf5265</guid>
                <description><![CDATA[<p>Renoncer, n'est-ce pas la clé pour soulager notre corps et notre esprit ? La charge mentale, un marqueur inhérant à notre système capitaliste ? Faites-vous vos propres opinions en écoutant cet épisode. </p>
<p>Bienvenue à Jean-Philippe Decka, qui me rejoint dans cet épisode pour témoigner sur sa charge mentale. Investi dans la sensibilisation face à l'urgence sociale et écologique, il est auteur du livre "Le courage de renoncer", créateur du podcast "Osé" et démarre une thèse sur la transformation des modèles économiques et planétaires.  </p>
<p>Qu'est-ce que la charge mentale ? C'est tout simplement un surplus ou un poids implicite et impensé quelque part dans notre cerveau. Résultat ? On pense constamment à toutes les choses que l'on doit faire et dont on sait qu'on est responsable.  Concrètement, ce sont toutes les choses à faire dans la journée ou dans les jours qui viennent. </p>
<p>Jean-Philippe pense tout le temps à sa charge mentale. Il a des listes pour cadrer ses objectifs et ses résultats à la fin d'une journée. Il se créé une pression si ces tâches ne sont pas terminées. Cette course à la perfection et à la productivité, n'est-elle pas liée à notre système capitaliste ?  </p>
<p>Renoncer à cocher ses listes, est-ce une forme de résistance ? Comment on détricote la société de consommation ? Quel rôle pour nos entreprises et quelle transformation pour soulager la charge mentale de tous ? </p>
<p>Nourrissez votre point de vue sur le sujet en écoutant ce podcast ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Jean Philippe, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/envie-de-changer-de-vie-le-massage-therapeutique-a-votre-rescousse" title="Envie de changer de vie ? Le massage thérapeutique à votre rescousse&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Envie de changer de vie ? Le massage thérapeutique à votre rescousse </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ne-laissez-plus-votre-tete-prendre-le-controle-de-votre-corps" title="Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre tête&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre tête </a> <br>
- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-trouver-le-parfait-alignement-entre-l-esprit-et-le-corps" title="Comment trouver le parfait alignement entre l'esprit et le corps ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment trouver le parfait alignement entre l'esprit et le corps ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.    </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Renoncer, n'est-ce pas la clé pour soulager notre corps et notre esprit ? La charge mentale, un marqueur inhérant à notre système capitaliste ? Faites-vous vos propres opinions en écoutant cet épisode. </p>
<p>Bienvenue à Jean-Philippe Decka, qui me rejoint dans cet épisode pour témoigner sur sa charge mentale. Investi dans la sensibilisation face à l'urgence sociale et écologique, il est auteur du livre "Le courage de renoncer", créateur du podcast "Osé" et démarre une thèse sur la transformation des modèles économiques et planétaires.  </p>
<p>Qu'est-ce que la charge mentale ? C'est tout simplement un surplus ou un poids implicite et impensé quelque part dans notre cerveau. Résultat ? On pense constamment à toutes les choses que l'on doit faire et dont on sait qu'on est responsable.  Concrètement, ce sont toutes les choses à faire dans la journée ou dans les jours qui viennent. </p>
<p>Jean-Philippe pense tout le temps à sa charge mentale. Il a des listes pour cadrer ses objectifs et ses résultats à la fin d'une journée. Il se créé une pression si ces tâches ne sont pas terminées. Cette course à la perfection et à la productivité, n'est-elle pas liée à notre système capitaliste ?  </p>
<p>Renoncer à cocher ses listes, est-ce une forme de résistance ? Comment on détricote la société de consommation ? Quel rôle pour nos entreprises et quelle transformation pour soulager la charge mentale de tous ? </p>
<p>Nourrissez votre point de vue sur le sujet en écoutant ce podcast ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Jean Philippe, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/envie-de-changer-de-vie-le-massage-therapeutique-a-votre-rescousse" title="Envie de changer de vie ? Le massage thérapeutique à votre rescousse&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Envie de changer de vie ? Le massage thérapeutique à votre rescousse </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ne-laissez-plus-votre-tete-prendre-le-controle-de-votre-corps" title="Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre tête&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre tête </a> <br>
- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-trouver-le-parfait-alignement-entre-l-esprit-et-le-corps" title="Comment trouver le parfait alignement entre l'esprit et le corps ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment trouver le parfait alignement entre l'esprit et le corps ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.    </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 21 Jul 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BGeN7fwaQw3w.mp3?t=1689762924" length="2565783" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/extrait-se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,stress au travail,gestion de stress,mal-être au travail,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,pression au travail,gérer le stress en entreprise,pression du resultat,mal-être professionnel</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>02:40</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                                    <itunes:subtitle>Renoncer, n'est-ce pas la clé pour soulager notre corps et notre esprit ? La charge mentale, un marqueur inhérant à notre système capitaliste ? Faites-vous vos propres opinions en écoutant cet épisode. 
Bienvenue à Jean-Philippe Decka, qui me rejoint d...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/zbY8H5SWi2yHp35tERBI8gdVWvE2IWetiP1Sj6yT_1400x1400.jpeg?t=1708625497"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/zbY8H5SWi2yHp35tERBI8gdVWvE2IWetiP1Sj6yT_1400x1400.jpeg?t=1708625497"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Gérer le stress en entreprise : comprendre, prévenir et agir</title>
                <guid isPermaLink="false">96f583750f7dc2c818fb60e1d9ad03d99c80976c</guid>
                <description><![CDATA[<p>Aujourd'hui, plongez dans l'univers de Jean-Baptiste Baron, l'expert en gestion du temps qui a révolutionné la vie de nombreux dirigeants. Au programme : des précieux conseils pour vous aider  à détecter les signes de stress dans vos équipes. </p>
<p>Ensemble, nous allons explorer pendant ces 20 minutes les mécanismes complexes du stress en entreprise. Vous découvrirez comment les demandes professionnelles croissantes et les responsabilités accrues peuvent engendrer une pression écrasante sur les épaules des managers et des dirigeants. Vous comprendrez comment le stress peut impacter la santé des collaborateurs et la performance globale de l'entreprise.<br>
Ce podcast est votre guide ultime pour reprendre le contrôle de votre vie professionnelle et trouver l'équilibre dans ce monde exigeant. Les managers, les dirigeants et les DRH trouveront ici des solutions concrètes pour surmonter les défis et retrouver le bonheur au travail. </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Jean-Baptiste vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale" title="Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier" title="5 astuces pratiques pour un mental d'acier&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life et si on prenait le temps de vivre&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement" title="Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd'hui, plongez dans l'univers de Jean-Baptiste Baron, l'expert en gestion du temps qui a révolutionné la vie de nombreux dirigeants. Au programme : des précieux conseils pour vous aider  à détecter les signes de stress dans vos équipes. </p>
<p>Ensemble, nous allons explorer pendant ces 20 minutes les mécanismes complexes du stress en entreprise. Vous découvrirez comment les demandes professionnelles croissantes et les responsabilités accrues peuvent engendrer une pression écrasante sur les épaules des managers et des dirigeants. Vous comprendrez comment le stress peut impacter la santé des collaborateurs et la performance globale de l'entreprise.<br>
Ce podcast est votre guide ultime pour reprendre le contrôle de votre vie professionnelle et trouver l'équilibre dans ce monde exigeant. Les managers, les dirigeants et les DRH trouveront ici des solutions concrètes pour surmonter les défis et retrouver le bonheur au travail. </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Jean-Baptiste vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale" title="Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier" title="5 astuces pratiques pour un mental d'acier&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life et si on prenait le temps de vivre&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement" title="Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 25 Jun 2023 03:08:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BMq82SMQGeP2.mp3?t=1692799357" length="19717910" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/gerer-le-stress-en-entreprise-comprendre-prevenir-et-agir</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,gestion du stress,stress au travail,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,gérer le stress en entreprise,réduire le stress au travail,Gérer la pression au travail,Gestion du stress au travail définition,Les conséquences du stress au travail,Facteurs de stress au travail,Les causes du stress au travail,Causes du stress au travail</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>20:32</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>38</itunes:episode>
                        <podcast:episode>38</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Aujourd'hui, plongez dans l'univers de Jean-Baptiste Baron, l'expert en gestion du temps qui a révolutionné la vie de nombreux dirigeants. Au programme : des précieux conseils pour vous aider  à détecter les signes de stress dans vos équipes. 
Ensemble...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/L7C1aoTI2Bvikh8TkAPGMearE16LszNaUmOuDemM_1400x1400.jpeg?t=1708625624"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/L7C1aoTI2Bvikh8TkAPGMearE16LszNaUmOuDemM_1400x1400.jpeg?t=1708625624"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comment se reconnecter au temps dans une société obsédée par la productivité ?</title>
                <guid isPermaLink="false">3a9de165b44d27af94068bee1d7db268c8e660a6</guid>
                <description><![CDATA[<p>Nolwenn Bernache-Assollant est une consultante et coach spécialisée en management qui possède une particularité unique : elle est également paléontologue et archéologue intérieure.</p>
<p>Dans cet épisode, nous allons explorer l'impact de la pression temporelle sur notre quotidien et comment elle se transforme insidieusement en stress. </p>
<p>Nolwenn vous emmène dans un voyage à travers l'histoire, révélant comment notre vision du temps a été altérée au fil des siècles, depuis l'industrialisation jusqu'à l'avènement des nouvelles technologies. L'heure est venue de se questionner : quand avons-nous perdu le sens du temps ?</p>
<p>Vous découvrirez comment notre société moderne a sacrifié les cycles naturels au profit d'une hyperproductivité effrénée, laissant peu de place à la qualité et au repos. L'épisode aborde des sujets percutants tels que la désynchronisation de notre rythme biologique, les effets néfastes du télétravail mal géré et la culture de la gestion du temps en entreprise.</p>
<p>Mais Nolwenn ne se contente pas d'analyser le problème, elle vous propose également des pistes de réflexion pour un changement positif. </p>
<p>Vous découvrirez comment rétablir un équilibre entre le travail, le repos et le plaisir, et comment redonner du sens à notre rapport au temps. L'épisode met en lumière l'importance de la valeur personnelle et propose d'utiliser l'histoire comme source d'inspiration pour créer des collectifs de travail plus épanouissants.</p>
<p>En finissant cet épisode, vous serez animé par un désir ardent de repenser votre rapport au temps, de cultiver le plaisir et de créer des environnements de travail plus humains. Alors, préparez-vous à remettre en question vos croyances et à repenser votre relation avec le temps. </p>
<p>Ce podcast est une invitation à la réflexion, à la remise en question et à l'action pour un monde du travail plus équilibré et épanouissant. </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Nolwenn vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Nolwenn Bernache-Assollant est une consultante et coach spécialisée en management qui possède une particularité unique : elle est également paléontologue et archéologue intérieure.</p>
<p>Dans cet épisode, nous allons explorer l'impact de la pression temporelle sur notre quotidien et comment elle se transforme insidieusement en stress. </p>
<p>Nolwenn vous emmène dans un voyage à travers l'histoire, révélant comment notre vision du temps a été altérée au fil des siècles, depuis l'industrialisation jusqu'à l'avènement des nouvelles technologies. L'heure est venue de se questionner : quand avons-nous perdu le sens du temps ?</p>
<p>Vous découvrirez comment notre société moderne a sacrifié les cycles naturels au profit d'une hyperproductivité effrénée, laissant peu de place à la qualité et au repos. L'épisode aborde des sujets percutants tels que la désynchronisation de notre rythme biologique, les effets néfastes du télétravail mal géré et la culture de la gestion du temps en entreprise.</p>
<p>Mais Nolwenn ne se contente pas d'analyser le problème, elle vous propose également des pistes de réflexion pour un changement positif. </p>
<p>Vous découvrirez comment rétablir un équilibre entre le travail, le repos et le plaisir, et comment redonner du sens à notre rapport au temps. L'épisode met en lumière l'importance de la valeur personnelle et propose d'utiliser l'histoire comme source d'inspiration pour créer des collectifs de travail plus épanouissants.</p>
<p>En finissant cet épisode, vous serez animé par un désir ardent de repenser votre rapport au temps, de cultiver le plaisir et de créer des environnements de travail plus humains. Alors, préparez-vous à remettre en question vos croyances et à repenser votre relation avec le temps. </p>
<p>Ce podcast est une invitation à la réflexion, à la remise en question et à l'action pour un monde du travail plus équilibré et épanouissant. </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Nolwenn vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale">Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life et si on prenait le temps de vivre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 18 Jun 2023 03:08:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yeQleC6Q7LZd.mp3?t=1688140144" length="20848081" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-se-reconnecter-au-temps-dans-une-societe-obsedee-par-la-productivite</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>gestion du stress,sens au travail,engagement professionnel,stress au travail,engagement collaborateur,stress professionnel,gérer le stress en entreprise,engagement au travail,mesurer l'engagement des collaborateurs,Comment montrer son engagement au travail ?</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:42</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>37</itunes:episode>
                        <podcast:episode>37</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Nolwenn Bernache-Assollant est une consultante et coach spécialisée en management qui possède une particularité unique : elle est également paléontologue et archéologue intérieure.
Dans cet épisode, nous allons explorer l'impact de la pression temporel...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/CF5xUTQPcT0UlcPC7v8lCvrazB24zXcdYAKYJNr2_1400x1400.jpeg?t=1708625664"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/CF5xUTQPcT0UlcPC7v8lCvrazB24zXcdYAKYJNr2_1400x1400.jpeg?t=1708625664"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Transformez votre entreprise grâce à l'écoute : la stratégie QVT gagnante</title>
                <guid isPermaLink="false">f95eea5d3517c1560a83d81a519b571c816a83df</guid>
                <description><![CDATA[<p>Découvrez les secrets de la Qualité de Vie au Travail (QVT) et plongez dans une exploration captivante de son influence sur notre santé mentale. </p>
<p>Je reçois aujourd'hui, Vincent Baud, un expert ayant une riche expérience en gestion participative et une compréhension approfondie des risques professionnels. Il va nous donner les clés pour écouter les salariés. </p>
<p>La santé au travail, ce concept qui englobe le bien-être physique, mental et social, est souvent négligée par les entreprises qui se concentrent sur les accidents physiques et les maladies professionnelles. Mais pourquoi la santé mentale a-t-elle été sous-évaluée ? </p>
<p>Deux raisons clés émergent : notre société valorise les faits objectifs au détriment de l'expérience individuelle, et les considérations législatives et financières ont également joué un rôle.</p>
<p>On a commencé à parler de QVT et de Risques Psycho-Sociaux (RPS) suite à une tragédie en 2009. Malheureusement, les RPS ont été mal abordés, les entreprises ont accordé une attention excessive aux aspects matériels du travail, négligeant les éléments subjectifs tels que l'organisation et la relation au travail.</p>
<p>Alors, QVT et RPS on parle de quoi ? Les RPS englobent tous les aspects qui affectent notre bien-être global, tandis que la QVT est le résultat de cette perception. </p>
<p>En France, où l'accent est souvent mis sur les faits mesurables, les entreprises cherchent à évaluer l'impact de leurs actions. Cependant, la QVT présente des gains à moyen terme, alors que la rentabilité à court terme est souvent privilégiée. Pourtant, la santé mentale nécessite une écoute active, même si elle n'est pas toujours visible. Cela demande du temps et des efforts, mais c'est essentiel pour provoquer un véritable changement.</p>
<p>Dans ce podcast, découvrez comment l'écoute active et l'expression collective peuvent jouer un rôle crucial dans l'amélioration de la QVT. Préparez-vous à une expérience d'écoute enrichissante et stimulante, et laissez-vous inspirer par les idées de Vincent Baud. </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Vincent vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/nouvel-episode-du-05-05-18-05" title="Charge mentale : comment alléger le fardeau invisible qui pèse sur les femmes ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Charge mentale : comment alléger le fardeau invisible qui pèse sur les femmes ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-charge-mentale-des-femmes-actives-comment-gerer-carriere-et-vie-familiale" title="La charge mentale des femmes actives : comment gérer carrière et vie familiale ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">La charge mentale des femmes actives : comment gérer carrière et vie familiale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/briser-les-barrieres-mentales-l-histoire-inspirante-de-brenda-avec-gen-club" title="Briser les barrières mentales : l'histoire inspirante de Brenda avec Gen Club">Briser les barrières mentales : l'histoire inspirante de Brenda avec Gen Club</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reussir-a-lacher-prise-avec-marie-eloy" title="Réussir avec lâcher-prise avec Marie Eloy">Réussir avec lâcher-prise avec Marie Eloy</a>  </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Découvrez les secrets de la Qualité de Vie au Travail (QVT) et plongez dans une exploration captivante de son influence sur notre santé mentale. </p>
<p>Je reçois aujourd'hui, Vincent Baud, un expert ayant une riche expérience en gestion participative et une compréhension approfondie des risques professionnels. Il va nous donner les clés pour écouter les salariés. </p>
<p>La santé au travail, ce concept qui englobe le bien-être physique, mental et social, est souvent négligée par les entreprises qui se concentrent sur les accidents physiques et les maladies professionnelles. Mais pourquoi la santé mentale a-t-elle été sous-évaluée ? </p>
<p>Deux raisons clés émergent : notre société valorise les faits objectifs au détriment de l'expérience individuelle, et les considérations législatives et financières ont également joué un rôle.</p>
<p>On a commencé à parler de QVT et de Risques Psycho-Sociaux (RPS) suite à une tragédie en 2009. Malheureusement, les RPS ont été mal abordés, les entreprises ont accordé une attention excessive aux aspects matériels du travail, négligeant les éléments subjectifs tels que l'organisation et la relation au travail.</p>
<p>Alors, QVT et RPS on parle de quoi ? Les RPS englobent tous les aspects qui affectent notre bien-être global, tandis que la QVT est le résultat de cette perception. </p>
<p>En France, où l'accent est souvent mis sur les faits mesurables, les entreprises cherchent à évaluer l'impact de leurs actions. Cependant, la QVT présente des gains à moyen terme, alors que la rentabilité à court terme est souvent privilégiée. Pourtant, la santé mentale nécessite une écoute active, même si elle n'est pas toujours visible. Cela demande du temps et des efforts, mais c'est essentiel pour provoquer un véritable changement.</p>
<p>Dans ce podcast, découvrez comment l'écoute active et l'expression collective peuvent jouer un rôle crucial dans l'amélioration de la QVT. Préparez-vous à une expérience d'écoute enrichissante et stimulante, et laissez-vous inspirer par les idées de Vincent Baud. </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Vincent vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/nouvel-episode-du-05-05-18-05" title="Charge mentale : comment alléger le fardeau invisible qui pèse sur les femmes ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Charge mentale : comment alléger le fardeau invisible qui pèse sur les femmes ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-charge-mentale-des-femmes-actives-comment-gerer-carriere-et-vie-familiale" title="La charge mentale des femmes actives : comment gérer carrière et vie familiale ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">La charge mentale des femmes actives : comment gérer carrière et vie familiale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/briser-les-barrieres-mentales-l-histoire-inspirante-de-brenda-avec-gen-club" title="Briser les barrières mentales : l'histoire inspirante de Brenda avec Gen Club">Briser les barrières mentales : l'histoire inspirante de Brenda avec Gen Club</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reussir-a-lacher-prise-avec-marie-eloy" title="Réussir avec lâcher-prise avec Marie Eloy">Réussir avec lâcher-prise avec Marie Eloy</a>  </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 11 Jun 2023 03:39:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yJ3x5CrANLkb.mp3?t=1688140570" length="31896832" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/transformez-votre-entreprise-grace-a-l-ecoute-la-strategie-qvt-gagnante</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,qvt,qualité de vie au travail,gestion du stress,environnement du travail,stress au travail,QVCT,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,gérer le stress en entreprise,démarche qvt,Le bien-être au travail,bien être au travail et productivité</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>33:13</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>36</itunes:episode>
                        <podcast:episode>36</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Découvrez les secrets de la Qualité de Vie au Travail (QVT) et plongez dans une exploration captivante de son influence sur notre santé mentale. 
Je reçois aujourd'hui, Vincent Baud, un expert ayant une riche expérience en gestion participative et une...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/NrumV81IMYwGE7cOYKx789FTa9TVdfjWhJe4AmzX_1400x1400.jpeg?t=1708625708"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/NrumV81IMYwGE7cOYKx789FTa9TVdfjWhJe4AmzX_1400x1400.jpeg?t=1708625708"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Réveiller la colère féminine : un épisode engagé avec Typhaine D</title>
                <guid isPermaLink="false">9c2e3d6c093a422cab709c83fb08594673f52c53</guid>
                <description><![CDATA[<p>Les femmes, poliment en colère alors qu'elles devraient être enragées ? Pourquoi cette charge mentale pèse-t-elle exclusivement sur les épaules féminines ? Laissez-vous immerger dans les réflexions percutantes d'une artiste engagée, comédienne, chroniqueuse et créatrice de la langue de la Féminine Universelle.</p>
<p>Typhaine D, une activiste sur le terrain, partage des anecdotes inspirantes et offre des conseils éclairés. Vous découvrirez des ressources précieuses, telles que ces livres recommandés par Typhaine D: </p>
<ul>
  <li><em>Le coût de la virilité toxique</em> de Lucile Peytavin. </li>
  <li><em>Le prix à payer : ce que le couple hétérosexuel coûte aux femmes</em> de Lucile Quillet </li>
  <li>Libérées : le combat féministe se gagne devant le panier de linge sale de Titou Lecoq. </li>
</ul>
<p>Ces ouvrages remettent en question les excuses souvent faites aux hommes et démontrent que les femmes sont souvent stigmatisées à tort. </p>
<p>Typhaine D nous dévoile les mécanismes de contrôle de la virilité toxique et analyse le partage des tâches ménagères dans les foyers. Une discussion profonde qui met en lumière les inégalités persistantes. Cet épisode encourage également chacune à se réapproprier cette émotion légitime. </p>
<p>Préparez-vous à être captivé(e) par leur échange dynamique qui éveille les consciences et ouvre la voie à un avenir plus équitable.</p>
<p>Belle écoute ! 🌞 </p>
<p>Si comme Typhaine D vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-pouvoir-emotionnel-de-la-charge-mentale-une-plongee-dans-le-coaching-feministe">Le pouvoir émotionnelle de la charge mentale : une plongée dans le coaching féministe</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/detecter-et-prevenir-la-charge-mentale-les-conseils-d-une-experte">Détecter et prévenir la charge mentale : les conseils d'une experte </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-charge-mentale-des-femmes-actives-comment-gerer-carriere-et-vie-familiale" title="La charge mentale des femmes actives : comment gérer carrière et vie familiale ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">La charge mentale des femmes actives : comment gérer carrière et vie familiale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reussir-a-lacher-prise-avec-marie-eloy" title="Réussir avec lâcher-prise avec Marie Eloy">Réussir avec lâcher-prise avec Marie Eloy</a>  </p>
<p>Si vous souhaitez en découvrir un peu plus sur l'univers de Typhaine D, retrouvez ces 2 spectacles "Contes à Rebours" et "Pérille Mortelle" au Café de la Gare ! </p>
<p>Pour en savoir plus sur Typhaine D : <a href="https://linktr.ee/typhained">ici</a> .</p>
<p><br></p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Les femmes, poliment en colère alors qu'elles devraient être enragées ? Pourquoi cette charge mentale pèse-t-elle exclusivement sur les épaules féminines ? Laissez-vous immerger dans les réflexions percutantes d'une artiste engagée, comédienne, chroniqueuse et créatrice de la langue de la Féminine Universelle.</p>
<p>Typhaine D, une activiste sur le terrain, partage des anecdotes inspirantes et offre des conseils éclairés. Vous découvrirez des ressources précieuses, telles que ces livres recommandés par Typhaine D: </p>
<ul>
  <li><em>Le coût de la virilité toxique</em> de Lucile Peytavin. </li>
  <li><em>Le prix à payer : ce que le couple hétérosexuel coûte aux femmes</em> de Lucile Quillet </li>
  <li>Libérées : le combat féministe se gagne devant le panier de linge sale de Titou Lecoq. </li>
</ul>
<p>Ces ouvrages remettent en question les excuses souvent faites aux hommes et démontrent que les femmes sont souvent stigmatisées à tort. </p>
<p>Typhaine D nous dévoile les mécanismes de contrôle de la virilité toxique et analyse le partage des tâches ménagères dans les foyers. Une discussion profonde qui met en lumière les inégalités persistantes. Cet épisode encourage également chacune à se réapproprier cette émotion légitime. </p>
<p>Préparez-vous à être captivé(e) par leur échange dynamique qui éveille les consciences et ouvre la voie à un avenir plus équitable.</p>
<p>Belle écoute ! 🌞 </p>
<p>Si comme Typhaine D vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-pouvoir-emotionnel-de-la-charge-mentale-une-plongee-dans-le-coaching-feministe">Le pouvoir émotionnelle de la charge mentale : une plongée dans le coaching féministe</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/detecter-et-prevenir-la-charge-mentale-les-conseils-d-une-experte">Détecter et prévenir la charge mentale : les conseils d'une experte </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-charge-mentale-des-femmes-actives-comment-gerer-carriere-et-vie-familiale" title="La charge mentale des femmes actives : comment gérer carrière et vie familiale ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">La charge mentale des femmes actives : comment gérer carrière et vie familiale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reussir-a-lacher-prise-avec-marie-eloy" title="Réussir avec lâcher-prise avec Marie Eloy">Réussir avec lâcher-prise avec Marie Eloy</a>  </p>
<p>Si vous souhaitez en découvrir un peu plus sur l'univers de Typhaine D, retrouvez ces 2 spectacles "Contes à Rebours" et "Pérille Mortelle" au Café de la Gare ! </p>
<p>Pour en savoir plus sur Typhaine D : <a href="https://linktr.ee/typhained">ici</a> .</p>
<p><br></p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 04 Jun 2023 02:58:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BGeN7f74lA79.mp3?t=1688140865" length="22759826" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/reveiller-la-colere-feminine-un-episode-engage-avec-typhaine-d</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,gestion du stress,charge mentale,Charge cognitive,stress au travail,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,gérer le stress en entreprise,charge mental femme,Comment eviter la charge mentale,Charge mentale couple,La charge mentale des femmes,Charge mentale définition</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>23:42</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>35</itunes:episode>
                        <podcast:episode>35</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Les femmes, poliment en colère alors qu'elles devraient être enragées ? Pourquoi cette charge mentale pèse-t-elle exclusivement sur les épaules féminines ? Laissez-vous immerger dans les réflexions percutantes d'une artiste engagée, comédienne, chroniq...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/soM14w21tVMk1Eq64nfaz7KxdHrvjllJH4ZZvxAx_1400x1400.jpeg?t=1708625757"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/soM14w21tVMk1Eq64nfaz7KxdHrvjllJH4ZZvxAx_1400x1400.jpeg?t=1708625757"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Le pouvoir émotionnel de la charge mentale : une plongée dans le coaching féministe</title>
                <guid isPermaLink="false">d82e717fe8a89f74cd52d58ec2a2ee47dc28ceb2</guid>
                <description><![CDATA[<p>Et si la charge mentale n'était pas tant un question de tâches à accomplir, mais plutôt une expérience émotionnelle qui nous submerge ? Explorez la véritable dimension émotionnelle de la charge mentale ! </p>
<p>Je reçois à mon micro Priscillia Andrieu : la coach de carrière féministe qui va bien au-delà du domaine professionnel. C'est un type de coaching qui aborde l'individu dans sa globalité, en tenant compte de sa vie personnelle. </p>
<p>Pour elle, la charge mentale ne se résume pas à une notion figée ; elle découle d'une socialisation complexe qui affecte les femmes et les hommes de manière différente. C'est un système façonné par des rôles sociaux assignés, où les femmes se voient contraintes de s'occuper du foyer et des enfants. Le véritable diagnostic de cette charge écrasante prend racine dans les émotions qui nous submergent : le sentiment d'être débordé, victime du temps qui s'écoule impitoyablement, voire l'impression d'être au bord du burn-out.</p>
<p>Plongez dans une introspection profonde et remettez en question les fondements de notre société. Explorez la manière dont ces rôles sociaux rigides impactent notre bien-être émotionnel. Les femmes se voient contraintes de compenser pour atteindre l'égalité professionnel avec les hommes.</p>
<p>La socialisation commence dès la naissance, lorsque les parents s'adressent différemment à leurs bébés, renforçant ainsi les stéréotypes de genre. Des structures telles que la famille et l'école perpétuent ces schémas tout au long de notre vie, enfermant chacun dans des cases préétablies. </p>
<p>Les hommes sont conditionnés à être les pourvoyeurs financiers du foyer, tandis que les femmes sont assignées aux rôles domestiques et à l'éducation des enfants. Une pression écrasante pèse sur les femmes qui aspirent à atteindre les mêmes sommets professionnels que leurs homologues masculins, car cela exige souvent d'abandonner leur vie personnelle. Mais n'y a-t-il pas de place pour la liberté et le succès, dans toute leur diversité ?Les femmes s'émancipent progressivement des carcans imposés, ouvrant ainsi de nouvelles perspectives pour chacun. En adoptant une perspective féministe, nous normalisons et validons les émotions féminines. </p>
<p>Ne manquez pas cette occasion unique d'explorer en profondeur la charge mentale et ses implications émotionnelles. Priscillia Andrieu partagera ses astuces et ses conseils pour travailler sur ce fardeau émotionnel et retrouver un équilibre sain. Préparez-vous à une écoute passionnante qui ouvrira de nouvelles perspectives sur votre propre vécu. Belle écoute ! 🌞 </p>
<p>Si comme Priscillia vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/nouvel-episode-du-05-05-18-05">Charge mentale : comment alléger le fardeau invisible qui pèse sur les femmes ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-charge-mentale-des-femmes-actives-comment-gerer-carriere-et-vie-familiale">La charge mentale des femmes actives : comment gérer carrière et vie familiale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/briser-les-barrieres-mentales-l-histoire-inspirante-de-brenda-avec-gen-club">Briser les barrières mentales : l'histoire inspirante de Brenda avec Gen Club</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reussir-a-lacher-prise-avec-marie-eloy">Réussir avec lâcher-prise avec Marie Eloy</a>  </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Et si la charge mentale n'était pas tant un question de tâches à accomplir, mais plutôt une expérience émotionnelle qui nous submerge ? Explorez la véritable dimension émotionnelle de la charge mentale ! </p>
<p>Je reçois à mon micro Priscillia Andrieu : la coach de carrière féministe qui va bien au-delà du domaine professionnel. C'est un type de coaching qui aborde l'individu dans sa globalité, en tenant compte de sa vie personnelle. </p>
<p>Pour elle, la charge mentale ne se résume pas à une notion figée ; elle découle d'une socialisation complexe qui affecte les femmes et les hommes de manière différente. C'est un système façonné par des rôles sociaux assignés, où les femmes se voient contraintes de s'occuper du foyer et des enfants. Le véritable diagnostic de cette charge écrasante prend racine dans les émotions qui nous submergent : le sentiment d'être débordé, victime du temps qui s'écoule impitoyablement, voire l'impression d'être au bord du burn-out.</p>
<p>Plongez dans une introspection profonde et remettez en question les fondements de notre société. Explorez la manière dont ces rôles sociaux rigides impactent notre bien-être émotionnel. Les femmes se voient contraintes de compenser pour atteindre l'égalité professionnel avec les hommes.</p>
<p>La socialisation commence dès la naissance, lorsque les parents s'adressent différemment à leurs bébés, renforçant ainsi les stéréotypes de genre. Des structures telles que la famille et l'école perpétuent ces schémas tout au long de notre vie, enfermant chacun dans des cases préétablies. </p>
<p>Les hommes sont conditionnés à être les pourvoyeurs financiers du foyer, tandis que les femmes sont assignées aux rôles domestiques et à l'éducation des enfants. Une pression écrasante pèse sur les femmes qui aspirent à atteindre les mêmes sommets professionnels que leurs homologues masculins, car cela exige souvent d'abandonner leur vie personnelle. Mais n'y a-t-il pas de place pour la liberté et le succès, dans toute leur diversité ?Les femmes s'émancipent progressivement des carcans imposés, ouvrant ainsi de nouvelles perspectives pour chacun. En adoptant une perspective féministe, nous normalisons et validons les émotions féminines. </p>
<p>Ne manquez pas cette occasion unique d'explorer en profondeur la charge mentale et ses implications émotionnelles. Priscillia Andrieu partagera ses astuces et ses conseils pour travailler sur ce fardeau émotionnel et retrouver un équilibre sain. Préparez-vous à une écoute passionnante qui ouvrira de nouvelles perspectives sur votre propre vécu. Belle écoute ! 🌞 </p>
<p>Si comme Priscillia vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/nouvel-episode-du-05-05-18-05">Charge mentale : comment alléger le fardeau invisible qui pèse sur les femmes ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-charge-mentale-des-femmes-actives-comment-gerer-carriere-et-vie-familiale">La charge mentale des femmes actives : comment gérer carrière et vie familiale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/briser-les-barrieres-mentales-l-histoire-inspirante-de-brenda-avec-gen-club">Briser les barrières mentales : l'histoire inspirante de Brenda avec Gen Club</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reussir-a-lacher-prise-avec-marie-eloy">Réussir avec lâcher-prise avec Marie Eloy</a>  </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 21 May 2023 03:07:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bWjM1UZa6O6W.mp3?t=1691602773" length="21649100" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/le-pouvoir-emotionnel-de-la-charge-mentale-une-plongee-dans-le-coaching-feministe</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,équilibre vie pro vie perso,gestion du stress,charge mentale,stress au travail,Charge Mentale Homme,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,gérer le stress en entreprise,réduire le stress au travail,charge mental femme</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>22:33</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>34</itunes:episode>
                        <podcast:episode>34</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Et si la charge mentale n'était pas tant un question de tâches à accomplir, mais plutôt une expérience émotionnelle qui nous submerge ? Explorez la véritable dimension émotionnelle de la charge mentale ! 
Je reçois à mon micro Priscillia Andrieu : la c...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/P2xpUrkhv3JYDZzH5rILgGAAiRSwfMrXFSDsPy93_1400x1400.jpeg?t=1708626036"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/P2xpUrkhv3JYDZzH5rILgGAAiRSwfMrXFSDsPy93_1400x1400.jpeg?t=1708626036"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Détecter et prévenir la charge mentale : les conseils d'une experte</title>
                <guid isPermaLink="false">cee700de5f11c3a142322fd442700ecb8174309f</guid>
                <description><![CDATA[<p>Vous êtes-vous déjà demandé comment contribuer au bien-être de vos salariés tout en réduisant leur charge mentale ? Eh bien, nous avons une invitée spéciale aujourd'hui qui a une vision claire sur ce sujet. </p>
<p>Magalie Auger est coach consultante en management RH et conduite du changement. Elle partage son expérience de 20 ans de salariat, 15 ans en tant que DRH et 5 ans en tant que dirigeante. </p>
<p>La charge mentale peut être un poids difficile à gérer, se manifestant sous différentes formes émotionnelles, physiologiques et psychologiques. Selon Magalie, il est crucial de prendre en compte toutes les sphères de notre être - notre tête, notre cœur et notre corps - pour être aligné sur nos besoins fondamentaux et éviter des situations de mal-être, de souffrance, de dépression ou de burn-out. Cependant, il est important de noter que nous ne sommes pas des médecins, et que l'objectif reste avant tout de poser les bonnes questions aux salariés plutôt que de poser des diagnostics. </p>
<p>Mais comment détecter l'épuissement professionnel ? En 2009, Magalie a créé un service de santé au travail composé d'une équipe de 10 personnes avec un objectif clair : la prévention. Mais ce service n'est pas limité à la prévention. L'idée est d'également de mettre en place des programmes de sensibilisation et de formation pour les managers afin qu'ils soient mieux équipés pour détecter les signes avant-coureurs de problèmes de santé mentale chez leurs salariés et pour y faire face.  </p>
<p>Vous voulez des conseils pratiques pour aider vos salariés à réduire leur charge mentale ? Ne cherchez plus ! L'investissement dans l'accompagnement managérial est la clé selon Magalie. En donnant aux salariés, la liberté d'organiser leur travail, ils seront plus autonomes et moins stressés. Mais ce n'est pas tout.... </p>
<p>Découvrez dans cet épisode d'autres solutions concrètes pour prévenir la charge mentale et améliorer le bien-être de leurs salariés. Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Magalie vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-prendre-soin-de-la-sante-mentale-de-ses-salaries-conseils-pratiques-pour-les-managers">Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-placer-l-humain-au-coeur-des-preoccupations-professionnelles">Comment placer l'humain au coeur des préoccupations professionnelles ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses" title="OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Vous êtes-vous déjà demandé comment contribuer au bien-être de vos salariés tout en réduisant leur charge mentale ? Eh bien, nous avons une invitée spéciale aujourd'hui qui a une vision claire sur ce sujet. </p>
<p>Magalie Auger est coach consultante en management RH et conduite du changement. Elle partage son expérience de 20 ans de salariat, 15 ans en tant que DRH et 5 ans en tant que dirigeante. </p>
<p>La charge mentale peut être un poids difficile à gérer, se manifestant sous différentes formes émotionnelles, physiologiques et psychologiques. Selon Magalie, il est crucial de prendre en compte toutes les sphères de notre être - notre tête, notre cœur et notre corps - pour être aligné sur nos besoins fondamentaux et éviter des situations de mal-être, de souffrance, de dépression ou de burn-out. Cependant, il est important de noter que nous ne sommes pas des médecins, et que l'objectif reste avant tout de poser les bonnes questions aux salariés plutôt que de poser des diagnostics. </p>
<p>Mais comment détecter l'épuissement professionnel ? En 2009, Magalie a créé un service de santé au travail composé d'une équipe de 10 personnes avec un objectif clair : la prévention. Mais ce service n'est pas limité à la prévention. L'idée est d'également de mettre en place des programmes de sensibilisation et de formation pour les managers afin qu'ils soient mieux équipés pour détecter les signes avant-coureurs de problèmes de santé mentale chez leurs salariés et pour y faire face.  </p>
<p>Vous voulez des conseils pratiques pour aider vos salariés à réduire leur charge mentale ? Ne cherchez plus ! L'investissement dans l'accompagnement managérial est la clé selon Magalie. En donnant aux salariés, la liberté d'organiser leur travail, ils seront plus autonomes et moins stressés. Mais ce n'est pas tout.... </p>
<p>Découvrez dans cet épisode d'autres solutions concrètes pour prévenir la charge mentale et améliorer le bien-être de leurs salariés. Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Magalie vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-prendre-soin-de-la-sante-mentale-de-ses-salaries-conseils-pratiques-pour-les-managers">Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-placer-l-humain-au-coeur-des-preoccupations-professionnelles">Comment placer l'humain au coeur des préoccupations professionnelles ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses" title="OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 14 May 2023 03:03:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BMq82SLQ1xPO.mp3?t=1691603694" length="19516255" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/detecter-et-prevenir-la-charge-mentale-les-conseils-d-une-experte</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,burnout,gestion du stress,charge mentale,stress au travail,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,charge mentale au travail,Comment réduire la charge mentale au travail ?,Comment améliorer la santé mentale au travail ?,améliorer la santé mentale</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>20:19</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>33</itunes:episode>
                        <podcast:episode>33</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Vous êtes-vous déjà demandé comment contribuer au bien-être de vos salariés tout en réduisant leur charge mentale ? Eh bien, nous avons une invitée spéciale aujourd'hui qui a une vision claire sur ce sujet. 
Magalie Auger est coach consultante en manag...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/PaXmvEMPLtyGyTTKTk1XaAQv7eRYCtL7VqELVkw1_1400x1400.jpeg?t=1708626097"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/PaXmvEMPLtyGyTTKTk1XaAQv7eRYCtL7VqELVkw1_1400x1400.jpeg?t=1708626097"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] Détecter et prévenir la charge mentale : les conseils de l'experte Magalie Auger !</title>
                <guid isPermaLink="false">25fed5ec59f752faffd90d4889fae21805da034b</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet extrait, découvrez les conseils de notre experte Magalie Auger !</p>
<p>Vous êtes-vous déjà demandé comment contribuer au bien-être de vos salariés tout en réduisant leur charge mentale ? Eh bien, nous avons une invitée spéciale aujourd'hui qui a une vision claire sur ce sujet. </p>
<p>Magalie Auger est coach consultante en management RH et conduite du changement. Elle partage son expérience de 20 ans de salariat, 15 ans en tant que DRH et 5 ans en tant que dirigeante. </p>
<p>La charge mentale peut être un poids difficile à gérer, se manifestant sous différentes formes émotionnelles, physiologiques et psychologiques. Selon Magalie, il est crucial de prendre en compte toutes les sphères de notre être - notre tête, notre cœur et notre corps - pour être aligné sur nos besoins fondamentaux et éviter des situations de mal-être, de souffrance, de dépression ou de burn-out. Cependant, il est important de noter que nous ne sommes pas des médecins, et que l'objectif reste avant tout de poser les bonnes questions aux salariés plutôt que de poser des diagnostics. </p>
<p>Mais comment détecter l'épuissement professionnel ? En 2009, Magalie a créé un service de santé au travail composé d'une équipe de 10 personnes avec un objectif clair : la prévention. Mais ce service n'est pas limité à la prévention. L'idée est d'également de mettre en place des programmes de sensibilisation et de formation pour les managers afin qu'ils soient mieux équipés pour détecter les signes avant-coureurs de problèmes de santé mentale chez leurs salariés et pour y faire face.  </p>
<p>Vous voulez des conseils pratiques pour aider vos salariés à réduire leur charge mentale ? Ne cherchez plus ! L'investissement dans l'accompagnement managérial est la clé selon Magalie. En donnant aux salariés, la liberté d'organiser leur travail, ils seront plus autonomes et moins stressés. Mais ce n'est pas tout.... </p>
<p>Découvrez dans cet épisode d'autres solutions concrètes pour prévenir la charge mentale et améliorer le bien-être de leurs salariés. Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Magalie vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-prendre-soin-de-la-sante-mentale-de-ses-salaries-conseils-pratiques-pour-les-managers" title="Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers">Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-placer-l-humain-au-coeur-des-preoccupations-professionnelles" title="Comment placer l'humain au coeur des préoccupations professionnelles ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment placer l'humain au coeur des préoccupations professionnelles ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail" title="Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses" title="OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet extrait, découvrez les conseils de notre experte Magalie Auger !</p>
<p>Vous êtes-vous déjà demandé comment contribuer au bien-être de vos salariés tout en réduisant leur charge mentale ? Eh bien, nous avons une invitée spéciale aujourd'hui qui a une vision claire sur ce sujet. </p>
<p>Magalie Auger est coach consultante en management RH et conduite du changement. Elle partage son expérience de 20 ans de salariat, 15 ans en tant que DRH et 5 ans en tant que dirigeante. </p>
<p>La charge mentale peut être un poids difficile à gérer, se manifestant sous différentes formes émotionnelles, physiologiques et psychologiques. Selon Magalie, il est crucial de prendre en compte toutes les sphères de notre être - notre tête, notre cœur et notre corps - pour être aligné sur nos besoins fondamentaux et éviter des situations de mal-être, de souffrance, de dépression ou de burn-out. Cependant, il est important de noter que nous ne sommes pas des médecins, et que l'objectif reste avant tout de poser les bonnes questions aux salariés plutôt que de poser des diagnostics. </p>
<p>Mais comment détecter l'épuissement professionnel ? En 2009, Magalie a créé un service de santé au travail composé d'une équipe de 10 personnes avec un objectif clair : la prévention. Mais ce service n'est pas limité à la prévention. L'idée est d'également de mettre en place des programmes de sensibilisation et de formation pour les managers afin qu'ils soient mieux équipés pour détecter les signes avant-coureurs de problèmes de santé mentale chez leurs salariés et pour y faire face.  </p>
<p>Vous voulez des conseils pratiques pour aider vos salariés à réduire leur charge mentale ? Ne cherchez plus ! L'investissement dans l'accompagnement managérial est la clé selon Magalie. En donnant aux salariés, la liberté d'organiser leur travail, ils seront plus autonomes et moins stressés. Mais ce n'est pas tout.... </p>
<p>Découvrez dans cet épisode d'autres solutions concrètes pour prévenir la charge mentale et améliorer le bien-être de leurs salariés. Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Magalie vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/extrait-prendre-soin-de-la-sante-mentale-de-ses-salaries-conseils-pratiques-pour-les-managers" title="Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers">Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-placer-l-humain-au-coeur-des-preoccupations-professionnelles" title="Comment placer l'humain au coeur des préoccupations professionnelles ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment placer l'humain au coeur des préoccupations professionnelles ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail" title="Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses" title="OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 09 May 2023 03:05:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oaZQGUzqODJA.mp3?t=1700051623" length="5682433" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/extrait-detecter-et-prevenir-la-charge-mentale-les-conseils-de-l-experte-magalie-auger</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,burnout,équilibre vie pro vie perso,gestion du stress,charge mentale,épuisement professionnel,stress au travail,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,gérer le stress en entreprise,détecter le burnout</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>05:55</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                                    <itunes:subtitle>Dans cet extrait, découvrez les conseils de notre experte Magalie Auger !
Vous êtes-vous déjà demandé comment contribuer au bien-être de vos salariés tout en réduisant leur charge mentale ? Eh bien, nous avons une invitée spéciale aujourd'hui qui a une...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/7n3UqJpW7P6M5gXESUy898JriIZuyIBWYAMbGcYm_1400x1400.jpeg?t=1708626121"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/7n3UqJpW7P6M5gXESUy898JriIZuyIBWYAMbGcYm_1400x1400.jpeg?t=1708626121"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Charge mentale : comment alléger le fardeau invisible qui pèse sur les femmes</title>
                <guid isPermaLink="false">a7f8ec4648c8ebfbffdf37b4c4bb56838ac2c5b6</guid>
                <description><![CDATA[<p>Plongez au coeur de la charge mentale avec Tiffany Cooper, illustratrice, autrice et engagée. Dans cet épisode captivant, vous découvrirez les rouages de ce phénomène insidieux qui impacte votre vie quotidienne. De la gestion des tâches ménagères à la planification des activités familiales, Tiffany vous révèle les clés pour alléger votre charge mentale et retrouver un équilibre harmonieux. </p>
<p>Illustratrice, autrice accomplie et reconnue depuis plus de 10 ans, Tiffany est également l'auteure de six romans graphiques et d'un livre jeunesse. Son regard aiguisé sur le monde de la mode l'a conduite à explorer des thématiques plus engagées et féministes. </p>
<p> Elle nous révèle comment la charge mentale, souvent sous-estimé, peut s'amplifier lorsque l'investissement des tâches ménagères n'est pas équitablement réparti entre les partenaires.  Elle explique comment les femmes peuvent facilement se retrouvement surinvesties dans cette charge mentale, sans même s'en rendre compte. </p>
<p>En effet, lorsqu'elles sont seules, elle gèrent leur propre charge et peuvent le faire à leur rythme, mais dès qu'elles entament une relation, les choses se compliquent. Les hommes ont souvent pris l'habitude que leur mère s'occupe de tout, et cela peut les rendre moins enclins à s'investir dans les tâches domestiques une fois adultes. </p>
<p>Cependant, Tiffany rappelle que la responsabilité n'incombe pas seulement aux femmes et que les efforts doivent être faits des deux côtés. Les hommes doivent également s'investir dans les tâches domestiques pour rétablir l'équilibre. Elle nous invite également à lâcher prise et à ne pas être trop exigeantes envers nous-mêmes. Élever un enfant est une tâche complexe, et nous devons simplement faire de notre mieux. </p>
<p>Dans cet épisode riche en enseignements, Tiffany Cooper vous livre des conseils pratiques pour gérer efficacement la charge mentale et instaurer une relation de couple plus équilibrée et plus heureuse.</p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Tiffany vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/deconstruire-la-charge-mentale-guerir-les-blessures-de-l-enfance-pour-mieux-vivre-au-present" title="Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent">Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/creer-sa-bulle-de-serenite-l-importance-de-mettre-en-place-une-discipline" title="Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline">Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses" title="OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Plongez au coeur de la charge mentale avec Tiffany Cooper, illustratrice, autrice et engagée. Dans cet épisode captivant, vous découvrirez les rouages de ce phénomène insidieux qui impacte votre vie quotidienne. De la gestion des tâches ménagères à la planification des activités familiales, Tiffany vous révèle les clés pour alléger votre charge mentale et retrouver un équilibre harmonieux. </p>
<p>Illustratrice, autrice accomplie et reconnue depuis plus de 10 ans, Tiffany est également l'auteure de six romans graphiques et d'un livre jeunesse. Son regard aiguisé sur le monde de la mode l'a conduite à explorer des thématiques plus engagées et féministes. </p>
<p> Elle nous révèle comment la charge mentale, souvent sous-estimé, peut s'amplifier lorsque l'investissement des tâches ménagères n'est pas équitablement réparti entre les partenaires.  Elle explique comment les femmes peuvent facilement se retrouvement surinvesties dans cette charge mentale, sans même s'en rendre compte. </p>
<p>En effet, lorsqu'elles sont seules, elle gèrent leur propre charge et peuvent le faire à leur rythme, mais dès qu'elles entament une relation, les choses se compliquent. Les hommes ont souvent pris l'habitude que leur mère s'occupe de tout, et cela peut les rendre moins enclins à s'investir dans les tâches domestiques une fois adultes. </p>
<p>Cependant, Tiffany rappelle que la responsabilité n'incombe pas seulement aux femmes et que les efforts doivent être faits des deux côtés. Les hommes doivent également s'investir dans les tâches domestiques pour rétablir l'équilibre. Elle nous invite également à lâcher prise et à ne pas être trop exigeantes envers nous-mêmes. Élever un enfant est une tâche complexe, et nous devons simplement faire de notre mieux. </p>
<p>Dans cet épisode riche en enseignements, Tiffany Cooper vous livre des conseils pratiques pour gérer efficacement la charge mentale et instaurer une relation de couple plus équilibrée et plus heureuse.</p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Tiffany vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/deconstruire-la-charge-mentale-guerir-les-blessures-de-l-enfance-pour-mieux-vivre-au-present" title="Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent">Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/creer-sa-bulle-de-serenite-l-importance-de-mettre-en-place-une-discipline" title="Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline">Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses" title="OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 07 May 2023 03:03:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oLKWJUvln77m.mp3?t=1691604186" length="19749894" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/nouvel-episode-du-05-05-18-05</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,gestion du stress,charge mentale,Charge cognitive,stress au travail,stress professionnel,charge mental femme,La charge mentale des femmes,Charge mentale définition</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>20:34</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>32</itunes:episode>
                        <podcast:episode>32</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Plongez au coeur de la charge mentale avec Tiffany Cooper, illustratrice, autrice et engagée. Dans cet épisode captivant, vous découvrirez les rouages de ce phénomène insidieux qui impacte votre vie quotidienne. De la gestion des tâches ménagères à la...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/iTXM8I5yTWBj0NK65o2m1qwf4lHe1ievrLTSsbpw_1400x1400.jpeg?t=1708626178"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/iTXM8I5yTWBj0NK65o2m1qwf4lHe1ievrLTSsbpw_1400x1400.jpeg?t=1708626178"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] Charge mentale : comment alléger le fardeau invisible qui pèse sur les femmes</title>
                <guid isPermaLink="false">f2937a2c4b8d50a35b0a052f5c3ee073a21b31a6</guid>
                <description><![CDATA[<p>Dans cet extrait, plongez-vous au coeur de la charge mentale avec Tiffany Cooper, illustratrice, autrice et engagée. </p>
<p>Dans cet épisode captivant, vous découvrirez les rouages de ce phénomène insidieux qui impacte votre vie quotidienne. De la gestion des tâches ménagères à la planification des activités familiales, Tiffany vous révèle les clés pour alléger votre charge mentale et retrouver un équilibre harmonieux. </p>
<p>Illustratrice, autrice accomplie et reconnue depuis plus de 10 ans, Tiffany est également l'auteure de six romans graphiques et d'un livre jeunesse. Son regard aiguisé sur le monde de la mode l'a conduite à explorer des thématiques plus engagées et féministes. </p>
<p> Elle nous révèle comment la charge mentale, souvent sous-estimé, peut s'amplifier lorsque l'investissement des tâches ménagères n'est pas équitablement réparti entre les partenaires.  Elle explique comment les femmes peuvent facilement se retrouvement surinvesties dans cette charge mentale, sans même s'en rendre compte. </p>
<p>En effet, lorsqu'elles sont seules, elle gèrent leur propre charge et peuvent le faire à leur rythme, mais dès qu'elles entament une relation, les choses se compliquent. Les hommes ont souvent pris l'habitude que leur mère s'occupe de tout, et cela peut les rendre moins enclins à s'investir dans les tâches domestiques une fois adultes. </p>
<p>Cependant, Tiffany rappelle que la responsabilité n'incombe pas seulement aux femmes et que les efforts doivent être faits des deux côtés. Les hommes doivent également s'investir dans les tâches domestiques pour rétablir l'équilibre. Elle nous invite également à lâcher prise et à ne pas être trop exigeantes envers nous-mêmes. Élever un enfant est une tâche complexe, et nous devons simplement faire de notre mieux. </p>
<p>Dans cet épisode riche en enseignements, Tiffany Cooper vous livre des conseils pratiques pour gérer efficacement la charge mentale et instaurer une relation de couple plus équilibrée et plus heureuse.</p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Tiffany vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/deconstruire-la-charge-mentale-guerir-les-blessures-de-l-enfance-pour-mieux-vivre-au-present" title="Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent">Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/creer-sa-bulle-de-serenite-l-importance-de-mettre-en-place-une-discipline" title="Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline">Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses" title="OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet extrait, plongez-vous au coeur de la charge mentale avec Tiffany Cooper, illustratrice, autrice et engagée. </p>
<p>Dans cet épisode captivant, vous découvrirez les rouages de ce phénomène insidieux qui impacte votre vie quotidienne. De la gestion des tâches ménagères à la planification des activités familiales, Tiffany vous révèle les clés pour alléger votre charge mentale et retrouver un équilibre harmonieux. </p>
<p>Illustratrice, autrice accomplie et reconnue depuis plus de 10 ans, Tiffany est également l'auteure de six romans graphiques et d'un livre jeunesse. Son regard aiguisé sur le monde de la mode l'a conduite à explorer des thématiques plus engagées et féministes. </p>
<p> Elle nous révèle comment la charge mentale, souvent sous-estimé, peut s'amplifier lorsque l'investissement des tâches ménagères n'est pas équitablement réparti entre les partenaires.  Elle explique comment les femmes peuvent facilement se retrouvement surinvesties dans cette charge mentale, sans même s'en rendre compte. </p>
<p>En effet, lorsqu'elles sont seules, elle gèrent leur propre charge et peuvent le faire à leur rythme, mais dès qu'elles entament une relation, les choses se compliquent. Les hommes ont souvent pris l'habitude que leur mère s'occupe de tout, et cela peut les rendre moins enclins à s'investir dans les tâches domestiques une fois adultes. </p>
<p>Cependant, Tiffany rappelle que la responsabilité n'incombe pas seulement aux femmes et que les efforts doivent être faits des deux côtés. Les hommes doivent également s'investir dans les tâches domestiques pour rétablir l'équilibre. Elle nous invite également à lâcher prise et à ne pas être trop exigeantes envers nous-mêmes. Élever un enfant est une tâche complexe, et nous devons simplement faire de notre mieux. </p>
<p>Dans cet épisode riche en enseignements, Tiffany Cooper vous livre des conseils pratiques pour gérer efficacement la charge mentale et instaurer une relation de couple plus équilibrée et plus heureuse.</p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Tiffany vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/deconstruire-la-charge-mentale-guerir-les-blessures-de-l-enfance-pour-mieux-vivre-au-present" title="Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent">Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/creer-sa-bulle-de-serenite-l-importance-de-mettre-en-place-une-discipline" title="Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline">Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses" title="OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 02 May 2023 08:06:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oKzYMFLYY3pX.mp3?t=1684310769" length="866967" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/extrait-charge-mentale-comment-alleger-le-fardeau-invisible-qui-pese-sur-les-femmes</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,gestion du stress,charge mentale,stress au travail,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,gérer le stress en entreprise,réduire le stress au travail,charge mental femme,Comment eviter la charge mentale,La charge mentale des femmes,diminuer la charge mentale,diminuer la charge mentale au travail,surcharge mentale au travail</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>54</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                                    <itunes:subtitle>Dans cet extrait, plongez-vous au coeur de la charge mentale avec Tiffany Cooper, illustratrice, autrice et engagée. 
Dans cet épisode captivant, vous découvrirez les rouages de ce phénomène insidieux qui impacte votre vie quotidienne. De la gestion de...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/x1nn8KLWe1HKkfx7jxllPjtZJU41Q0DvXIUDFsA4_1400x1400.jpeg?t=1708626212"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/x1nn8KLWe1HKkfx7jxllPjtZJU41Q0DvXIUDFsA4_1400x1400.jpeg?t=1708626212"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>La charge mentale des femmes actives : comment gérer carrière et vie familiale ?</title>
                <guid isPermaLink="false">ba4181a54f0c75c61d2ee9bc7bd7fa81321a7de2</guid>
                <description><![CDATA[<p>Femme active, maman de trois enfants, chargée mentalement et multitâches, Louisa Renoux incarne le portrait de la superwoman moderne. Mais est-ce que cette vie effrénée sera le modèle adopté par les jeunes générations ? C'est ce que nous tenterons de découvrir dans cet épisode. </p>
<p>Associée dans un cabinet de conseil international, Louisa Renoux est une figure clé de la finance. Mais son engagement ne s'arrête pas là : elle est également une fervente défenseure de l'égalité femmes-hommes, et s'investit activement dans des associations pour promouvoir cette cause. </p>
<p>Pour Louisa Renoux, la charge mentale ne se limite pas à une simple to-do list. Dans son quotidien, elle doit constamment jongler entre des contraintes familiales et professionnelles, ainsi que des obligations financières et des projets à mener à bien. En matière de gestion de la charge mentale, tout est prioritaire, et chaque décision doit être minutieusement pesée.<br>
Malgré les défis qu'elle doit relever au quotidien, Louisa Renoux reste convaincue que la clé du succès réside dans une prise de décision raisonnée et réfléchie, qui tient compte de sa situation personnelle et de son environnement. Mais avec la pandémie de Covid-10 qui a frappé de plein fouet les femmes dans le monde entier, la conciliation entre vie professionnelle et vie familiale est devenue un défi de taille pour toutes celles qui souhaitent s'accomplir dans leur carrière sans sacrifier leur équilibre. </p>
<p>Dans cet épisode, Louisa Renoux livre ses conseils avisés pour une carrière équilibrée et épanouissante, sans sacrifier sa vie de famille ou son bien-être. Ne manquez pas ce témoignage inspirant d'une femme qui a su tracer sa voie dans un monde professionnel exigeant !</p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Louisa vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span data-offset-key=&quot;f2hh1-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 14px; font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/deconstruire-la-charge-mentale-guerir-les-blessures-de-l-enfance-pour-mieux-vivre-au-present" title="&lt;span data-offset-key=&quot;1l7l8-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 14px; font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/creer-sa-bulle-de-serenite-l-importance-de-mettre-en-place-une-discipline" title="&lt;span data-offset-key=&quot;38sd7-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 14px; font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="&lt;span data-offset-key=&quot;ald33-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 14px; font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span data-offset-key=&quot;ald33-1-1&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses" title="&lt;span data-offset-key=&quot;12mmb-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 14px; font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span data-offset-key=&quot;12mmb-1-1&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;a3f3e-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 14px; font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Femme active, maman de trois enfants, chargée mentalement et multitâches, Louisa Renoux incarne le portrait de la superwoman moderne. Mais est-ce que cette vie effrénée sera le modèle adopté par les jeunes générations ? C'est ce que nous tenterons de découvrir dans cet épisode. </p>
<p>Associée dans un cabinet de conseil international, Louisa Renoux est une figure clé de la finance. Mais son engagement ne s'arrête pas là : elle est également une fervente défenseure de l'égalité femmes-hommes, et s'investit activement dans des associations pour promouvoir cette cause. </p>
<p>Pour Louisa Renoux, la charge mentale ne se limite pas à une simple to-do list. Dans son quotidien, elle doit constamment jongler entre des contraintes familiales et professionnelles, ainsi que des obligations financières et des projets à mener à bien. En matière de gestion de la charge mentale, tout est prioritaire, et chaque décision doit être minutieusement pesée.<br>
Malgré les défis qu'elle doit relever au quotidien, Louisa Renoux reste convaincue que la clé du succès réside dans une prise de décision raisonnée et réfléchie, qui tient compte de sa situation personnelle et de son environnement. Mais avec la pandémie de Covid-10 qui a frappé de plein fouet les femmes dans le monde entier, la conciliation entre vie professionnelle et vie familiale est devenue un défi de taille pour toutes celles qui souhaitent s'accomplir dans leur carrière sans sacrifier leur équilibre. </p>
<p>Dans cet épisode, Louisa Renoux livre ses conseils avisés pour une carrière équilibrée et épanouissante, sans sacrifier sa vie de famille ou son bien-être. Ne manquez pas ce témoignage inspirant d'une femme qui a su tracer sa voie dans un monde professionnel exigeant !</p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Louisa vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span data-offset-key=&quot;f2hh1-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 14px; font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/deconstruire-la-charge-mentale-guerir-les-blessures-de-l-enfance-pour-mieux-vivre-au-present" title="&lt;span data-offset-key=&quot;1l7l8-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 14px; font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/creer-sa-bulle-de-serenite-l-importance-de-mettre-en-place-une-discipline" title="&lt;span data-offset-key=&quot;38sd7-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 14px; font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="&lt;span data-offset-key=&quot;ald33-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 14px; font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span data-offset-key=&quot;ald33-1-1&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses" title="&lt;span data-offset-key=&quot;12mmb-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 14px; font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span data-offset-key=&quot;12mmb-1-1&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;a3f3e-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; color: var(--primary); background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 14px; font-family: ProximaNova, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 23 Apr 2023 03:09:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yJ3x5CknJKvg.mp3?t=1691604502" length="22477496" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/la-charge-mentale-des-femmes-actives-comment-gerer-carriere-et-vie-familiale</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,équilibre vie pro vie perso,gestion du stress,charge mentale,Charge cognitive,stress au travail,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,diminuer la charge mentale au travail,Comment réduire la charge mentale au travail ?,Comment améliorer la santé mentale au travail ?,gestion de la charge mentale,Charge mentale au travail définition,Charge mentale définition RH</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>23:24</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>31</itunes:episode>
                        <podcast:episode>31</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Femme active, maman de trois enfants, chargée mentalement et multitâches, Louisa Renoux incarne le portrait de la superwoman moderne. Mais est-ce que cette vie effrénée sera le modèle adopté par les jeunes générations ? C'est ce que nous tenterons de d...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/yJ3x5CknJKvg.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/mfGgSGYL23RJVnx861dRDH910oleYfIWVqznc99d_1400x1400.jpeg?t=1708626282"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/mfGgSGYL23RJVnx861dRDH910oleYfIWVqznc99d_1400x1400.jpeg?t=1708626282"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ?</title>
                <guid isPermaLink="false">8cac0aec4d12e794c91f6fb2a7334c0390a02278</guid>
                <description><![CDATA[<p>Découvrez dans cet épisode de Stop à la charge mentale, l'histoire inspirante et de Marie-Laure Hubert Nasser et ses conseils pour faire face à la charge mentale. </p><p>Avec une vie aussi riche et complexe qu'un millefeuille, cette femme trop active et multi-facette est une véritable source d'inspiration pour toutes les personnes cherchant à réussir dans différents domaines de leur vie. </p><p>Marie-Laure est une communicante accomplie avec plus de 30 ans d'expérience, ayant travaillé à la fois dans le monde politique avec la ville de Bordeaux et dans le secteur privé avec le cabinet d'Alain Juppé. C'est également une auteure accomplie. Elle a écrit plus de 5 romans et 1 essai intitulé "Petit guide à l'usage des femmes qui s'engagent dans la politique". </p><p>Pour elle, la charge mentale est comme une todo list infinie de tout ce qu'il y a à faire, qui peut rapidement devenir accablante et stressante si elle n'est pas gérée correctement. En ce qui concerne sa propre todo, Marie-Laure explique qu'elle la faisait mal auparavant en y incluant toutes les tâches possibles, ce qui ne faisait qu'augmenter son angoisse et son stress. Maintenant, elle a adopté une approche plus réaliste et efficace. </p><p>Elle insiste sur l'importance de programmer ses taches dans la journée. Mais on ne vous en dit pas plus, découvrez cet épisode pour en savoir plus... </p><p>Belle écoute ! 🌞</p><p>Si comme Marie-Laure, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/deconstruire-la-charge-mentale-guerir-les-blessures-de-l-enfance-pour-mieux-vivre-au-present">Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent</a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/creer-sa-bulle-de-serenite-l-importance-de-mettre-en-place-une-discipline">Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline</a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire </a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Découvrez dans cet épisode de Stop à la charge mentale, l'histoire inspirante et de Marie-Laure Hubert Nasser et ses conseils pour faire face à la charge mentale. </p><p>Avec une vie aussi riche et complexe qu'un millefeuille, cette femme trop active et multi-facette est une véritable source d'inspiration pour toutes les personnes cherchant à réussir dans différents domaines de leur vie. </p><p>Marie-Laure est une communicante accomplie avec plus de 30 ans d'expérience, ayant travaillé à la fois dans le monde politique avec la ville de Bordeaux et dans le secteur privé avec le cabinet d'Alain Juppé. C'est également une auteure accomplie. Elle a écrit plus de 5 romans et 1 essai intitulé "Petit guide à l'usage des femmes qui s'engagent dans la politique". </p><p>Pour elle, la charge mentale est comme une todo list infinie de tout ce qu'il y a à faire, qui peut rapidement devenir accablante et stressante si elle n'est pas gérée correctement. En ce qui concerne sa propre todo, Marie-Laure explique qu'elle la faisait mal auparavant en y incluant toutes les tâches possibles, ce qui ne faisait qu'augmenter son angoisse et son stress. Maintenant, elle a adopté une approche plus réaliste et efficace. </p><p>Elle insiste sur l'importance de programmer ses taches dans la journée. Mais on ne vous en dit pas plus, découvrez cet épisode pour en savoir plus... </p><p>Belle écoute ! 🌞</p><p>Si comme Marie-Laure, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/deconstruire-la-charge-mentale-guerir-les-blessures-de-l-enfance-pour-mieux-vivre-au-present">Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent</a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/creer-sa-bulle-de-serenite-l-importance-de-mettre-en-place-une-discipline">Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline</a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire </a> </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 16 Apr 2023 03:02:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BxX8ZFd3pxLe.mp3?t=1704295097" length="26681528" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-organiser-sa-vie-pour-eviter-la-charge-mentale</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,gestion du stress,charge mentale,Charge cognitive,stress au travail,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,Comment eviter la charge mentale,diminuer la charge mentale au travail,surcharge mentale au travail,éviter la charge mentale au travail</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>27:47</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>30</itunes:episode>
                        <podcast:episode>30</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Découvrez dans cet épisode de Stop à la charge mentale, l'histoire inspirante et de Marie-Laure Hubert Nasser et ses conseils pour faire face à la charge mentale. Avec une vie aussi riche et complexe qu'un millefeuille, cette femme trop active et multi...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/BxX8ZFd3pxLe.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/fMP5sTCcj6WG8pbopEJ4IjPg0oS8WU4OBBuKLh05_1400x1400.jpeg?t=1708626341"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/fMP5sTCcj6WG8pbopEJ4IjPg0oS8WU4OBBuKLh05_1400x1400.jpeg?t=1708626341"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers</title>
                <guid isPermaLink="false">c111146602dc7c805766f0530007eac7b7449b78</guid>
                <description><![CDATA[<p>En tant que manager, comment prendre soin de la santé mentale de vos salariés sans outils spécifiques ? Mon invité du jour, Cédric Bruguière, partagera des astuces à mettre en place. </p>
<p>Cédric travaille comme consultant en développement RH et transformation, ce qui l'amène à travailler avec des personnes qui ont une charge mentale importante. Pour lui, la charge mentale est comme une liste de choses à faire pour le cerveau, qui peut prendre différentes formes, comme des tâches professionnelles, des responsabilités familiales, la gestion des émotions ou encore des contraintes financières.</p>
<p>Il arrive que des "managers toxiques" imposent des "injonctions contradictoires" à leurs employés, en leur demandant de faire des tâches qui vont à l'encontre de ce qui est demandé ou de leurs valeurs personnelles. Cela peut ajouter une charge mentale supplémentaire et créer une tension pour les salariés.</p>
<p>Lorsqu'il s'agit de la charge mentale, l'enjeu est de savoir si cela dépend de la quantité de tâches ou de la manière dont on les aborde. En réalité, les deux sont importants. En tant que manager, il faut être attentif aux signaux qui indiquent une surcharge mentale, tels que les changements de comportement ou les troubles musculo-squelettiques... Mais on ne vous en dit plus découvrez cet épisode pour en savoir plus ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Cédric, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span data-offset-key=&quot;br3v-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ecoutez-votre-corps-les-cles-pour-eviter-l-epuisement-professionnel" title="&lt;span data-offset-key=&quot;acta6-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Ecoutez votre corps : les clés pour éviter l'épuisement professionnel &amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Ecoutez votre corps : les clés pour éviter l'épuisement professionnel  </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses" title="&lt;span data-offset-key=&quot;f0755-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/quels-choix-faire-pour-alleger-sa-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;a9anf-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail" title="&lt;span data-offset-key=&quot;ciosd-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;conbd-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>En tant que manager, comment prendre soin de la santé mentale de vos salariés sans outils spécifiques ? Mon invité du jour, Cédric Bruguière, partagera des astuces à mettre en place. </p>
<p>Cédric travaille comme consultant en développement RH et transformation, ce qui l'amène à travailler avec des personnes qui ont une charge mentale importante. Pour lui, la charge mentale est comme une liste de choses à faire pour le cerveau, qui peut prendre différentes formes, comme des tâches professionnelles, des responsabilités familiales, la gestion des émotions ou encore des contraintes financières.</p>
<p>Il arrive que des "managers toxiques" imposent des "injonctions contradictoires" à leurs employés, en leur demandant de faire des tâches qui vont à l'encontre de ce qui est demandé ou de leurs valeurs personnelles. Cela peut ajouter une charge mentale supplémentaire et créer une tension pour les salariés.</p>
<p>Lorsqu'il s'agit de la charge mentale, l'enjeu est de savoir si cela dépend de la quantité de tâches ou de la manière dont on les aborde. En réalité, les deux sont importants. En tant que manager, il faut être attentif aux signaux qui indiquent une surcharge mentale, tels que les changements de comportement ou les troubles musculo-squelettiques... Mais on ne vous en dit plus découvrez cet épisode pour en savoir plus ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Cédric, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span data-offset-key=&quot;br3v-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ecoutez-votre-corps-les-cles-pour-eviter-l-epuisement-professionnel" title="&lt;span data-offset-key=&quot;acta6-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Ecoutez votre corps : les clés pour éviter l'épuisement professionnel &amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Ecoutez votre corps : les clés pour éviter l'épuisement professionnel  </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses" title="&lt;span data-offset-key=&quot;f0755-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/quels-choix-faire-pour-alleger-sa-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;a9anf-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail" title="&lt;span data-offset-key=&quot;ciosd-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;conbd-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 14:30:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/b5kLnhqDkPK2.mp3?t=1680604578" length="4612119" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/extrait-prendre-soin-de-la-sante-mentale-de-ses-salaries-conseils-pratiques-pour-les-managers</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,gestion du stress,stress au travail,santé mentale au travail,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,charge mentale au travail,Prendre soin de la santé mentale de ses salariés,santé mentale en entreprise,bien être des salariés en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>04:48</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>29</itunes:episode>
                        <podcast:episode>29</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>En tant que manager, comment prendre soin de la santé mentale de vos salariés sans outils spécifiques ? Mon invité du jour, Cédric Bruguière, partagera des astuces à mettre en place. 
Cédric travaille comme consultant en développement RH et transformat...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/QislMN0pPh3DiHiSKsyzFhXEwd7E5MWIE7K1jHG3_1400x1400.jpeg?t=1708626410"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/QislMN0pPh3DiHiSKsyzFhXEwd7E5MWIE7K1jHG3_1400x1400.jpeg?t=1708626410"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Briser les barrières mentales : l'histoire inspirante de Brenda avec Gen Club</title>
                <guid isPermaLink="false">4489ba15d8ef8940423b0f54f06c5f11136f276e</guid>
                <description><![CDATA[<p>Découvrez l'histoire inspirante de Brenda, une jeune professionnelle de 26 ans passionnée par le milieu associatif et la communication. Grâce à sa détermination et son engagement en faveur de la jeunesse et de la santé mentale, Brenda est prête à faire une réelle différence dans ces domaines importants. </p>
<p>La pression constante de jongler avec de multiples responsabilités simultanément peut nous faire sentir bloqués, incapables de faire face à toutes les demandes qui nous sont imposées. La société et ses normes peuvent avoir une influence majeure sur notre façon de penser et de réagir, renforçant notre sens du devoir et augmentant la charge mentale. </p>
<p>Brenda nous raconte dans cet épisode, sa solution avec Gen Club, une association qui offre aux jeunes femmes l'opportunité de développer leur plein potentiel.</p>
<p>Gen Club a permis à Brenda de prendre part à deux programmes qui ont été déterminants dans son parcours. Le premier programme l'a encouragée à se dépasser et à croire en ses capacités, sans se mettre de barrières. Le second programme, quant à lui, s'est étendu sur plusieurs mois et a inclu un mentor qui a accompagné Brenda dans son projet de promotion de la santé mentale. Grâce à Gen Club, Brenda a pu faire taire sa voix intérieure, s'autoriser à rêver et dépasser ses blocages.</p>
<p>Chacun d'entre nous rencontre des difficultés dans la vie, mais ce qui compte vraiment, c'est la manière dont nous y faisons face.</p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Brenda, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/deconstruire-la-charge-mentale-guerir-les-blessures-de-l-enfance-pour-mieux-vivre-au-present">Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/creer-sa-bulle-de-serenite-l-importance-de-mettre-en-place-une-discipline">Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.   </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Découvrez l'histoire inspirante de Brenda, une jeune professionnelle de 26 ans passionnée par le milieu associatif et la communication. Grâce à sa détermination et son engagement en faveur de la jeunesse et de la santé mentale, Brenda est prête à faire une réelle différence dans ces domaines importants. </p>
<p>La pression constante de jongler avec de multiples responsabilités simultanément peut nous faire sentir bloqués, incapables de faire face à toutes les demandes qui nous sont imposées. La société et ses normes peuvent avoir une influence majeure sur notre façon de penser et de réagir, renforçant notre sens du devoir et augmentant la charge mentale. </p>
<p>Brenda nous raconte dans cet épisode, sa solution avec Gen Club, une association qui offre aux jeunes femmes l'opportunité de développer leur plein potentiel.</p>
<p>Gen Club a permis à Brenda de prendre part à deux programmes qui ont été déterminants dans son parcours. Le premier programme l'a encouragée à se dépasser et à croire en ses capacités, sans se mettre de barrières. Le second programme, quant à lui, s'est étendu sur plusieurs mois et a inclu un mentor qui a accompagné Brenda dans son projet de promotion de la santé mentale. Grâce à Gen Club, Brenda a pu faire taire sa voix intérieure, s'autoriser à rêver et dépasser ses blocages.</p>
<p>Chacun d'entre nous rencontre des difficultés dans la vie, mais ce qui compte vraiment, c'est la manière dont nous y faisons face.</p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Brenda, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/deconstruire-la-charge-mentale-guerir-les-blessures-de-l-enfance-pour-mieux-vivre-au-present">Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/creer-sa-bulle-de-serenite-l-importance-de-mettre-en-place-une-discipline">Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.   </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 26 Mar 2023 03:04:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yOE0RfjdxzZQ.mp3?t=1692607748" length="20365764" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/briser-les-barrieres-mentales-l-histoire-inspirante-de-brenda-avec-gen-club</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,gestion du stress,charge mentale,bien-être en entreprise,stress au travail,santé mentale au travail,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,gérer le stress en entreprise,santé mentale en entreprise,santé mentale des salariés,préserver la santé mentale des collaborateurs</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:12</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>28</itunes:episode>
                        <podcast:episode>28</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Découvrez l'histoire inspirante de Brenda, une jeune professionnelle de 26 ans passionnée par le milieu associatif et la communication. Grâce à sa détermination et son engagement en faveur de la jeunesse et de la santé mentale, Brenda est prête à faire...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/ysAEZPpHdp3Q89EBKO5TlC5Nw26V1o2Q0YlBNtxT_1400x1400.jpeg?t=1708626576"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/ysAEZPpHdp3Q89EBKO5TlC5Nw26V1o2Q0YlBNtxT_1400x1400.jpeg?t=1708626576"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>[EXTRAIT] Briser les barrières mentales : l'histoire inspirante de Brenda avec Gen Club</title>
                <guid isPermaLink="false">d6625eae6ae6ad3edecd495c6b4729c62a7161ee</guid>
                <description><![CDATA[<p>Découvrez l'histoire inspirante de Brenda, une jeune professionnelle de 26 ans passionnée par le milieu associatif et la communication. </p>
<p>Grâce à sa détermination et son engagement en faveur de la jeunesse et de la santé mentale, Brenda est prête à faire une réelle différence dans ces domaines importants. </p>
<p>La pression constante de jongler avec de multiples responsabilités simultanément peut nous faire sentir bloqués, incapables de faire face à toutes les demandes qui nous sont imposées. La société et ses normes peuvent avoir une influence majeure sur notre façon de penser et de réagir, renforçant notre sens du devoir et augmentant la charge mentale. </p>
<p>Brenda nous raconte dans cet épisode, sa solution avec Gen Club, une association qui offre aux jeunes femmes l'opportunité de développer leur plein potentiel.</p>
<p>Gen Club a permis à Brenda de prendre part à deux programmes qui ont été déterminants dans son parcours. Le premier programme l'a encouragée à se dépasser et à croire en ses capacités, sans se mettre de barrières. Le second programme, quant à lui, s'est étendu sur plusieurs mois et a inclu un mentor qui a accompagné Brenda dans son projet de promotion de la santé mentale. </p>
<p>Grâce à Gen Club, Brenda a pu faire taire sa voix intérieure, s'autoriser à rêver et dépasser ses blocages.</p>
<p>Chacun d'entre nous rencontre des difficultés dans la vie, mais ce qui compte vraiment, c'est la manière dont nous y faisons face.</p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Brenda, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/deconstruire-la-charge-mentale-guerir-les-blessures-de-l-enfance-pour-mieux-vivre-au-present" title="Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent">Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/creer-sa-bulle-de-serenite-l-importance-de-mettre-en-place-une-discipline" title="Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline">Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses" title="OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.   </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Découvrez l'histoire inspirante de Brenda, une jeune professionnelle de 26 ans passionnée par le milieu associatif et la communication. </p>
<p>Grâce à sa détermination et son engagement en faveur de la jeunesse et de la santé mentale, Brenda est prête à faire une réelle différence dans ces domaines importants. </p>
<p>La pression constante de jongler avec de multiples responsabilités simultanément peut nous faire sentir bloqués, incapables de faire face à toutes les demandes qui nous sont imposées. La société et ses normes peuvent avoir une influence majeure sur notre façon de penser et de réagir, renforçant notre sens du devoir et augmentant la charge mentale. </p>
<p>Brenda nous raconte dans cet épisode, sa solution avec Gen Club, une association qui offre aux jeunes femmes l'opportunité de développer leur plein potentiel.</p>
<p>Gen Club a permis à Brenda de prendre part à deux programmes qui ont été déterminants dans son parcours. Le premier programme l'a encouragée à se dépasser et à croire en ses capacités, sans se mettre de barrières. Le second programme, quant à lui, s'est étendu sur plusieurs mois et a inclu un mentor qui a accompagné Brenda dans son projet de promotion de la santé mentale. </p>
<p>Grâce à Gen Club, Brenda a pu faire taire sa voix intérieure, s'autoriser à rêver et dépasser ses blocages.</p>
<p>Chacun d'entre nous rencontre des difficultés dans la vie, mais ce qui compte vraiment, c'est la manière dont nous y faisons face.</p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Brenda, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/deconstruire-la-charge-mentale-guerir-les-blessures-de-l-enfance-pour-mieux-vivre-au-present" title="Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent">Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/creer-sa-bulle-de-serenite-l-importance-de-mettre-en-place-une-discipline" title="Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline">Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses" title="OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.   </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 12:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bV9ENU79zAjq.mp3?t=1680174025" length="4657815" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/extrait-briser-les-barrieres-mentales-l-histoire-inspirante-de-brenda-avec-gen-club</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,équilibre vie pro vie perso,gestion du stress,charge mentale,barrières mentales,santé mentale au travail,comment gérer le stress au travail,gérer le stress en entreprise,charge mentale au travail,santé mentale en entreprise,bien être des salariés en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>04:51</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                                    <itunes:subtitle>Découvrez l'histoire inspirante de Brenda, une jeune professionnelle de 26 ans passionnée par le milieu associatif et la communication. 
Grâce à sa détermination et son engagement en faveur de la jeunesse et de la santé mentale, Brenda est prête à fair...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/ctfC4LbcmgCkBMIfvnMm8Rz5qrRJQlSfZKF1DtwQ_1400x1400.jpeg?t=1708626601"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/ctfC4LbcmgCkBMIfvnMm8Rz5qrRJQlSfZKF1DtwQ_1400x1400.jpeg?t=1708626601"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Ne craignez plus d'être un parent indigne</title>
                <guid isPermaLink="false">e0b8b650ea7242df93504ce869d72b44a0c6d8b0</guid>
                <description><![CDATA[<p>Qu'est-ce que sait d'être une mère indigne et d'assumer ? Comment le lâcher-prise permet-il d'aller mieux ? </p>
<p>J'ai le plaisir de convier dans ce nouvel épisode, Solange Arnaud, fondatrice de Médoucine, l'entreprise qui encourage les moments de bien-être. Depuis longtemps, elle est convaincue qu'il existe des solutions pour soulager la charge mentale, notamment avec la médecine douce. Avec Médoucine, elle s'est donnée pour ambition d'en faciliter l'accès. </p>
<p>Elle définit la charge mentale de façon très pragmatique, c'est le nombre de tâches qu'il y a dans sa to-do list. Elle ajoute également que la charge mentale est souvent féminine. Les femmes se mettent une charge mentale supplémentaire : être une bonne maman, gérer à la perfection son boulot, sa vie de famille et sa vie de femme. Vous la voyez cette injonction de la mère parfaite ? </p>
<p>Solange a décidé de lâcher-prise et de dire NON aux injonctions. Elle nous explique comment les médecines douces peuvent nous accompagner dans ce lâcher-prise. </p>
<p>Mais comment choisir son praticien ? Comment mettre de l'envie dans ce parcours du mieux-être ? Et comment faire pour que ce cheminement ne soit pas une charge mentale supplémentaire ? </p>
<p>Découvrez la réponse à toutes vos questions en écoutant ce podcast ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Solange, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/envie-de-changer-de-vie-le-massage-therapeutique-a-votre-rescousse">Envie de changer de vie ? Le massage thérapeutique à votre rescousse </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ne-laissez-plus-votre-tete-prendre-le-controle-de-votre-corps">Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre tête </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-trouver-le-parfait-alignement-entre-l-esprit-et-le-corps">Comment trouver le parfait alignement entre l'esprit et le corps ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.   </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Qu'est-ce que sait d'être une mère indigne et d'assumer ? Comment le lâcher-prise permet-il d'aller mieux ? </p>
<p>J'ai le plaisir de convier dans ce nouvel épisode, Solange Arnaud, fondatrice de Médoucine, l'entreprise qui encourage les moments de bien-être. Depuis longtemps, elle est convaincue qu'il existe des solutions pour soulager la charge mentale, notamment avec la médecine douce. Avec Médoucine, elle s'est donnée pour ambition d'en faciliter l'accès. </p>
<p>Elle définit la charge mentale de façon très pragmatique, c'est le nombre de tâches qu'il y a dans sa to-do list. Elle ajoute également que la charge mentale est souvent féminine. Les femmes se mettent une charge mentale supplémentaire : être une bonne maman, gérer à la perfection son boulot, sa vie de famille et sa vie de femme. Vous la voyez cette injonction de la mère parfaite ? </p>
<p>Solange a décidé de lâcher-prise et de dire NON aux injonctions. Elle nous explique comment les médecines douces peuvent nous accompagner dans ce lâcher-prise. </p>
<p>Mais comment choisir son praticien ? Comment mettre de l'envie dans ce parcours du mieux-être ? Et comment faire pour que ce cheminement ne soit pas une charge mentale supplémentaire ? </p>
<p>Découvrez la réponse à toutes vos questions en écoutant ce podcast ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Solange, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/envie-de-changer-de-vie-le-massage-therapeutique-a-votre-rescousse">Envie de changer de vie ? Le massage thérapeutique à votre rescousse </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ne-laissez-plus-votre-tete-prendre-le-controle-de-votre-corps">Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre tête </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-trouver-le-parfait-alignement-entre-l-esprit-et-le-corps">Comment trouver le parfait alignement entre l'esprit et le corps ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.   </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 19 Mar 2023 04:09:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/ypKnkUZ39Q8r.mp3?t=1692615494" length="22115330" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/ne-craignez-plus-d-etre-un-parent-indigne</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,gestion du stress,charge mentale,stress au travail,charge mentale parentale,surcharge mentale,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,gérer le stress en entreprise,charge mentale de parent</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>23:02</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>27</itunes:episode>
                        <podcast:episode>27</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Qu'est-ce que sait d'être une mère indigne et d'assumer ? Comment le lâcher-prise permet-il d'aller mieux ? 
J'ai le plaisir de convier dans ce nouvel épisode, Solange Arnaud, fondatrice de Médoucine, l'entreprise qui encourage les moments de bien-être...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/mFmvlyfC0WTGe5KjN0ixtEWz99THwqny6epyy59g_1400x1400.jpeg?t=1708626725"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/mFmvlyfC0WTGe5KjN0ixtEWz99THwqny6epyy59g_1400x1400.jpeg?t=1708626725"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>La charge mentale parentale : changer les mentalités pour des résultats durables</title>
                <guid isPermaLink="false">7fbd5553d0668f9682cbee23cb449779e264ff75</guid>
                <description><![CDATA[<p>La charge mentale parentale peut affecter la performance des employés. Découvrez comment Maxime aide les entreprises à investir dans l'équilibre vie professionnelle-vie privée pour améliorer la productivité et la satisfaction de leurs salariés. Découvrez comment cet investissement peut être rentable. </p>
<p>Je reçois aujourd'hui Maxime Laroche, le cofondateur de l'Atelier du Futur Papa, expert en conseil et formation sur la parentalité. Pourquoi l'Atelier du Futur Papa ? </p>
<p>Les entreprises jouent un rôle crucial dans la compréhension de ce que signifie être parent. Lorsqu'il est devenu papa, son monde s'est effondré. Seul face à ses peurs et ses questions sans réponse, il aurait aimé disposer d'outils et de conseils pratiques pour affronter cette nouvelle étape de sa vie.  </p>
<p>Ce pédagogue passionné va nous expliquer comment il transforme les mentalités pour des changements durables. Mais avant tout chose, il va nous parler de charge mentale et de sa repartition au sein du couple. </p>
<p>La charge mentale est pour Maxime, cette capacité à anticiper, planifier et organier toutes les tâches à faire. Malheureusement, elle est souvent portée par les mamans, et Maxime s'en désole. Comment les papas peuvent aider ? En écoutant et en agissant avant que le partenaire ne soit submergée par les responsabilités. </p>
<p>Les femmes ont adopté des polarités masculines en entreprise et les maintiennent à la maison. Dans cet épisode saisissant, plongez dans le jeu des représentations sociales qui poussent les femmes à tout prendre en charge, transformant les hommes en simples exécutants. Maxime nous donnera tous ces conseils pour éviter la fatalité et agir ! </p>
<p>Les entreprises ont tout intérêt à s'intéresser à la parentalité pour accompagner leurs salariés-parents. C'est en effet un excellent moyen pour : </p>
<p>- fidéliser les talents </p>
<p>- attirer davantage de femmes dans les effectifs </p>
<p>- améliorer la satisfaction des salariés </p>
<p>- développeur la marque employeur </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Maxime, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prendre-soin-de-la-sante-mentale-de-ses-salaries-conseils-pratiques-pour-les-managers" title="Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers">Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-une-maman-entrepreneure-a-surmonte-deux-burn-out-en-apprenant-a-dire-non" title="Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail" title="Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Maxime laroche, cofondateur l'atelier du futur papa. il vient du conseil, action formatrice sur les sujets de la parentalité. c'est un pédagogue pour que tout changement s'opère dans la durée. d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>La charge mentale parentale peut affecter la performance des employés. Découvrez comment Maxime aide les entreprises à investir dans l'équilibre vie professionnelle-vie privée pour améliorer la productivité et la satisfaction de leurs salariés. Découvrez comment cet investissement peut être rentable. </p>
<p>Je reçois aujourd'hui Maxime Laroche, le cofondateur de l'Atelier du Futur Papa, expert en conseil et formation sur la parentalité. Pourquoi l'Atelier du Futur Papa ? </p>
<p>Les entreprises jouent un rôle crucial dans la compréhension de ce que signifie être parent. Lorsqu'il est devenu papa, son monde s'est effondré. Seul face à ses peurs et ses questions sans réponse, il aurait aimé disposer d'outils et de conseils pratiques pour affronter cette nouvelle étape de sa vie.  </p>
<p>Ce pédagogue passionné va nous expliquer comment il transforme les mentalités pour des changements durables. Mais avant tout chose, il va nous parler de charge mentale et de sa repartition au sein du couple. </p>
<p>La charge mentale est pour Maxime, cette capacité à anticiper, planifier et organier toutes les tâches à faire. Malheureusement, elle est souvent portée par les mamans, et Maxime s'en désole. Comment les papas peuvent aider ? En écoutant et en agissant avant que le partenaire ne soit submergée par les responsabilités. </p>
<p>Les femmes ont adopté des polarités masculines en entreprise et les maintiennent à la maison. Dans cet épisode saisissant, plongez dans le jeu des représentations sociales qui poussent les femmes à tout prendre en charge, transformant les hommes en simples exécutants. Maxime nous donnera tous ces conseils pour éviter la fatalité et agir ! </p>
<p>Les entreprises ont tout intérêt à s'intéresser à la parentalité pour accompagner leurs salariés-parents. C'est en effet un excellent moyen pour : </p>
<p>- fidéliser les talents </p>
<p>- attirer davantage de femmes dans les effectifs </p>
<p>- améliorer la satisfaction des salariés </p>
<p>- développeur la marque employeur </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Maxime, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prendre-soin-de-la-sante-mentale-de-ses-salaries-conseils-pratiques-pour-les-managers" title="Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers">Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-une-maman-entrepreneure-a-surmonte-deux-burn-out-en-apprenant-a-dire-non" title="Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail" title="Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Maxime laroche, cofondateur l'atelier du futur papa. il vient du conseil, action formatrice sur les sujets de la parentalité. c'est un pédagogue pour que tout changement s'opère dans la durée. d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 04:09:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/omlJ9CwmWaqB.mp3?t=1692710156" length="19925278" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/la-charge-mentale-parentale-changer-les-mentalites-pour-des-resultats-durables</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,gestion du stress,charge mentale,stress au travail,charge mentale parentale,surcharge mentale,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,gérer le stress en entreprise,charge mentale de parent</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>20:45</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>26</itunes:episode>
                        <podcast:episode>26</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>La charge mentale parentale peut affecter la performance des employés. Découvrez comment Maxime aide les entreprises à investir dans l'équilibre vie professionnelle-vie privée pour améliorer la productivité et la satisfaction de leurs salariés. Découvr...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/edfwVP6xq5zJfePVjmKGXsK8vsaRlfTApb35QTYz_1400x1400.jpeg?t=1708626784"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/edfwVP6xq5zJfePVjmKGXsK8vsaRlfTApb35QTYz_1400x1400.jpeg?t=1708626784"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comment placer l'humain au coeur des préoccupations professionnelles ?</title>
                <guid isPermaLink="false">10ec6c2b02af7104da36420a827de0d20e2d99e3</guid>
                <description><![CDATA[<p>Laissez-moi vous présenter Nicolas, notre invité du jour au micro. cet homme est un véritable pilier du développement de l'économie sociale et solidaire. Le terme "solidaire" est cher à son coeur et il nous le rappellera tout au long de cet épisode. Ensemble, on mettra l'accent sur l'importance de la reconnaissance au sein d'une entreprise et soulignera que la gestion de la charge mentale doit être initiée par les dirigeants eux-mêmes. Préparez-vous à être inspiré par les idées novatrices de Nicolas ! </p>
<p>Nicolas Froissard est le porte-parole et le co-dirigeant visionnaire du groupe SOS, une entreprise qui rassemble pas moin de 20 000 salariés et 10 000 bénévoles. Leur mission ? Combrattre l'exclusion, innover dans des secteurs clés tels que la santé, la culture et l'éducation afin de lutter contre la société à deux vitesses. Leur but ultime ? Rendre les outils et services accessibles à tous sans exception. </p>
<p>Le concept de charge mentale est aujourd'hui sur toutes les lèvres. Cependant, chacun y donne une définition différente. La surcharge mentale, liée à nos multiples responsabilités, est devenue insupportable dans notre société qui maltraite les gens. Nous ne prêtons pas suffisament attention à ce que les gens cherchent réellement dans la vie. Beaucoup d'entre nous sont en quête de sens mais les réponses ne sont pas toujours faciles à trouver.   </p>
<p>Il est temps de placer l'humain au centre de nos préoccupations et de réévaluer notre obsession de la réussite et de l'exigence. Comment un employeur peut-il contribuer à la bonne santé mentale de ses collaborateurs ? En étant attentif et en offrant une écoute bienveillante en temps réel, par exemple. Il est normal de ne pas toujours se sentir bien, mais il est essentiel de savoir demander de l'aide et de se faire accompagner.  </p>
<p>Un employeur attentif et proactif peut faire toute la différence pour la santé mentale de ses collaborateurs. Ne négligeons pas cette dimension cruciale de la vie professionnelle. Pour découvrir tous les conseils de Nicolas, écoutez cet épisode ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Nicolas, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prendre-soin-de-la-sante-mentale-de-ses-salaries-conseils-pratiques-pour-les-managers">Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-une-maman-entrepreneure-a-surmonte-deux-burn-out-en-apprenant-a-dire-non">Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail" title="Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Laissez-moi vous présenter Nicolas, notre invité du jour au micro. cet homme est un véritable pilier du développement de l'économie sociale et solidaire. Le terme "solidaire" est cher à son coeur et il nous le rappellera tout au long de cet épisode. Ensemble, on mettra l'accent sur l'importance de la reconnaissance au sein d'une entreprise et soulignera que la gestion de la charge mentale doit être initiée par les dirigeants eux-mêmes. Préparez-vous à être inspiré par les idées novatrices de Nicolas ! </p>
<p>Nicolas Froissard est le porte-parole et le co-dirigeant visionnaire du groupe SOS, une entreprise qui rassemble pas moin de 20 000 salariés et 10 000 bénévoles. Leur mission ? Combrattre l'exclusion, innover dans des secteurs clés tels que la santé, la culture et l'éducation afin de lutter contre la société à deux vitesses. Leur but ultime ? Rendre les outils et services accessibles à tous sans exception. </p>
<p>Le concept de charge mentale est aujourd'hui sur toutes les lèvres. Cependant, chacun y donne une définition différente. La surcharge mentale, liée à nos multiples responsabilités, est devenue insupportable dans notre société qui maltraite les gens. Nous ne prêtons pas suffisament attention à ce que les gens cherchent réellement dans la vie. Beaucoup d'entre nous sont en quête de sens mais les réponses ne sont pas toujours faciles à trouver.   </p>
<p>Il est temps de placer l'humain au centre de nos préoccupations et de réévaluer notre obsession de la réussite et de l'exigence. Comment un employeur peut-il contribuer à la bonne santé mentale de ses collaborateurs ? En étant attentif et en offrant une écoute bienveillante en temps réel, par exemple. Il est normal de ne pas toujours se sentir bien, mais il est essentiel de savoir demander de l'aide et de se faire accompagner.  </p>
<p>Un employeur attentif et proactif peut faire toute la différence pour la santé mentale de ses collaborateurs. Ne négligeons pas cette dimension cruciale de la vie professionnelle. Pour découvrir tous les conseils de Nicolas, écoutez cet épisode ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Nicolas, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/prendre-soin-de-la-sante-mentale-de-ses-salaries-conseils-pratiques-pour-les-managers">Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-une-maman-entrepreneure-a-surmonte-deux-burn-out-en-apprenant-a-dire-non">Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail" title="Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 26 Feb 2023 04:02:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/y0Xk2FNWaNzD.mp3?t=1692711777" length="17975710" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-placer-l-humain-au-coeur-des-preoccupations-professionnelles</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,gestion du stress,Expérience collaborateur,stress au travail,surcharge mentale,comment gérer le stress au travail,gérer le stress en entreprise,humain stratégie RH,Marque employeur : définition,expérience collaborateur rh</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>18:43</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>25</itunes:episode>
                        <podcast:episode>25</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Laissez-moi vous présenter Nicolas, notre invité du jour au micro. cet homme est un véritable pilier du développement de l'économie sociale et solidaire. Le terme "solidaire" est cher à son coeur et il nous le rappellera tout au long de cet épisode. En...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/E1m8l8ZnRFmaKbTeEuScJzT0GvXawYQMyhbfFoZw_1400x1400.jpeg?t=1708626833"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/E1m8l8ZnRFmaKbTeEuScJzT0GvXawYQMyhbfFoZw_1400x1400.jpeg?t=1708626833"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Prendre soin de la santé mentale de ses salariés : conseils pratiques pour les managers</title>
                <guid isPermaLink="false">a4481a2bc64dfa13c14a9c14351a372f9e76d9bf</guid>
                <description><![CDATA[<p>En tant que manager, comment prendre soin de la santé mentale de vos salariés sans outils spécifiques ? Mon invité du jour, Cédric Bruguière, partagera des astuces à mettre en place. </p>
<p>Cédric travaille comme consultant en développement RH et transformation, ce qui l'amène à travailler avec des personnes qui ont une charge mentale importante. Pour lui, la charge mentale est comme une liste de choses à faire pour le cerveau, qui peut prendre différentes formes, comme des tâches professionnelles, des responsabilités familiales, la gestion des émotions ou encore des contraintes financières.</p>
<p>Il arrive que des "managers toxiques" imposent des "injonctions contradictoires" à leurs employés, en leur demandant de faire des tâches qui vont à l'encontre de ce qui est demandé ou de leurs valeurs personnelles. Cela peut ajouter une charge mentale supplémentaire et créer une tension pour les salariés.</p>
<p>Lorsqu'il s'agit de la charge mentale, l'enjeu est de savoir si cela dépend de la quantité de tâches ou de la manière dont on les aborde. En réalité, les deux sont importants. En tant que manager, il faut être attentif aux signaux qui indiquent une surcharge mentale, tels que les changements de comportement ou les troubles musculo-squelettiques... Mais on ne vous en dit plus découvrez cet épisode pour en savoir plus ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Cédric, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ecoutez-votre-corps-les-cles-pour-eviter-l-epuisement-professionnel">Ecoutez votre corps : les clés pour éviter l'épuisement professionnel  </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/quels-choix-faire-pour-alleger-sa-charge-mentale">Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>En tant que manager, comment prendre soin de la santé mentale de vos salariés sans outils spécifiques ? Mon invité du jour, Cédric Bruguière, partagera des astuces à mettre en place. </p>
<p>Cédric travaille comme consultant en développement RH et transformation, ce qui l'amène à travailler avec des personnes qui ont une charge mentale importante. Pour lui, la charge mentale est comme une liste de choses à faire pour le cerveau, qui peut prendre différentes formes, comme des tâches professionnelles, des responsabilités familiales, la gestion des émotions ou encore des contraintes financières.</p>
<p>Il arrive que des "managers toxiques" imposent des "injonctions contradictoires" à leurs employés, en leur demandant de faire des tâches qui vont à l'encontre de ce qui est demandé ou de leurs valeurs personnelles. Cela peut ajouter une charge mentale supplémentaire et créer une tension pour les salariés.</p>
<p>Lorsqu'il s'agit de la charge mentale, l'enjeu est de savoir si cela dépend de la quantité de tâches ou de la manière dont on les aborde. En réalité, les deux sont importants. En tant que manager, il faut être attentif aux signaux qui indiquent une surcharge mentale, tels que les changements de comportement ou les troubles musculo-squelettiques... Mais on ne vous en dit plus découvrez cet épisode pour en savoir plus ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Cédric, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ecoutez-votre-corps-les-cles-pour-eviter-l-epuisement-professionnel">Ecoutez votre corps : les clés pour éviter l'épuisement professionnel  </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses">OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/quels-choix-faire-pour-alleger-sa-charge-mentale">Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 21:30:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/o91eNHn00QRQ.mp3?t=1676991972" length="18054990" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/prendre-soin-de-la-sante-mentale-de-ses-salaries-conseils-pratiques-pour-les-managers</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,gestion du stress,santé au travail,stress au travail,santé mentale au travail,manager la santé mentale au travail,préserver la santé mentale de son équipe,santé mentale des employés,Santé mentale au travail définition,préserver la santé au travail</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>18:48</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>24</itunes:episode>
                        <podcast:episode>24</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>En tant que manager, comment prendre soin de la santé mentale de vos salariés sans outils spécifiques ? Mon invité du jour, Cédric Bruguière, partagera des astuces à mettre en place. 
Cédric travaille comme consultant en développement RH et transformat...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/EGODULkZOqN0sD4Mohe3cfLvXrsqnjlrw2whXCUN_1400x1400.jpeg?t=1708626884"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/EGODULkZOqN0sD4Mohe3cfLvXrsqnjlrw2whXCUN_1400x1400.jpeg?t=1708626884"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Déconstruire la charge mentale : guérir les blessures de l'enfance pour mieux vivre au présent</title>
                <guid isPermaLink="false">cafbe5e77c0387ea33c2021525a55d682695b4f8</guid>
                <description><![CDATA[<p>Vous avez en permanence un "<em>y'a qu'à</em>, <em>faut qu'on" </em>dans votre tête, vous vous réveillez la nuit en vous disant "oh mince, il ne faut pas que j'oublie ça demain", oui, vous êtes en charge mentale et peut-être même en surcharge mentale...</p>
<p>Aujourd'hui, je reçois Cindy Chery, coach en développement personnel, consultante en management des organisations avec une appétence pour le bien-être et la qualité de vie au travail et en télétravail, formatrice en leadership et prise de parole, et enfin organisatrice d'événements professionnels. </p>
<p>La charge mentale, comme elle nous le rappelle, est multiple : elle peut être en famille, au travail, à l'école, etc. C'est comment nous interagissons avec nous-mêmes et avec notre monde. Nous sommes impactés par des choses qui sont mises en place depuis longtemps dans nos schémas corporels. Non guéries, elles impactent notre communication, nos relations et la façon dont nous nous voyons, nous nous percevons, ou même, nous jugeons. Sois parfait, sois fort, fais plaisir...</p>
<p>Comment faire pour chercher les sources de ces blessures ? Comment gagner en confort ? Pour Cindy, il faut agir sur trois niveaux : l'organisation de nos tâches, notre environnement et  nos compétences en tant qu'individu.<br>
Pour en savoir plus sur ces 3 niveaux, n'attendez plus, on vous dit dans cet épisode ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Cindy, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-jour-ou-j-ai-appris-a-faire-ce-qui-est-bon-et-necessaire" title="Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>- Charge mentale : qui est plus préoccupé de bébé qui pleure </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Vous avez en permanence un "<em>y'a qu'à</em>, <em>faut qu'on" </em>dans votre tête, vous vous réveillez la nuit en vous disant "oh mince, il ne faut pas que j'oublie ça demain", oui, vous êtes en charge mentale et peut-être même en surcharge mentale...</p>
<p>Aujourd'hui, je reçois Cindy Chery, coach en développement personnel, consultante en management des organisations avec une appétence pour le bien-être et la qualité de vie au travail et en télétravail, formatrice en leadership et prise de parole, et enfin organisatrice d'événements professionnels. </p>
<p>La charge mentale, comme elle nous le rappelle, est multiple : elle peut être en famille, au travail, à l'école, etc. C'est comment nous interagissons avec nous-mêmes et avec notre monde. Nous sommes impactés par des choses qui sont mises en place depuis longtemps dans nos schémas corporels. Non guéries, elles impactent notre communication, nos relations et la façon dont nous nous voyons, nous nous percevons, ou même, nous jugeons. Sois parfait, sois fort, fais plaisir...</p>
<p>Comment faire pour chercher les sources de ces blessures ? Comment gagner en confort ? Pour Cindy, il faut agir sur trois niveaux : l'organisation de nos tâches, notre environnement et  nos compétences en tant qu'individu.<br>
Pour en savoir plus sur ces 3 niveaux, n'attendez plus, on vous dit dans cet épisode ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Cindy, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-jour-ou-j-ai-appris-a-faire-ce-qui-est-bon-et-necessaire" title="Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>- Charge mentale : qui est plus préoccupé de bébé qui pleure </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 12 Feb 2023 04:07:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/ypKnkUPDqG5o.mp3?t=1704387838" length="22953132" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/deconstruire-la-charge-mentale-guerir-les-blessures-de-l-enfance-pour-mieux-vivre-au-present</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,gestion du stress,stress au travail,santé mentale au travail,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,surcharge mentale au travail,charge mentale au travail,charge professionnelle</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>23:54</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>23</itunes:episode>
                        <podcast:episode>23</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Vous avez en permanence un "y'a qu'à, faut qu'on" dans votre tête, vous vous réveillez la nuit en vous disant "oh mince, il ne faut pas que j'oublie ça demain", oui, vous êtes en charge mentale et peut-être même en surcharge mentale...
Aujourd'hui, je...</itunes:subtitle>

                                    <podcast:transcript type="text/vtt" url="https://transcriptfiles.ausha.co/ypKnkUPDqG5o.vtt"></podcast:transcript>
                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/DxZuN8kJFypvwSTnuwftt6hiLpyeiOjOUvn31vNZ_1400x1400.jpeg?t=1708626936"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/DxZuN8kJFypvwSTnuwftt6hiLpyeiOjOUvn31vNZ_1400x1400.jpeg?t=1708626936"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comment une maman entrepreneure a surmonté deux burn-out en apprenant à dire non ?</title>
                <guid isPermaLink="false">73df97d42aa5f339dcec439293282ec8dfcfff32</guid>
                <description><![CDATA[<p>Découvrez les conseils d'une maman et entrepreneure qui a fait deux burn-out. Pourquoi est-ce si important de ne rien faire, d'oser dire, d'oser demander, d'oser dire non ? Ecoutez cet épisode pour le savoir. </p>
<p>Dans cet épisode, j'accueille Anrifa Hassani-Mze, une maman de deux enfants, une entrepreneure et une consultante en entreprise. Elle a créé un réseau social pour les entrepreneurs pour leur permettre de faire du business ensemble. </p>
<p>Elle parle de la charge mentale comme le fait d'avoir constamment en tête les tâches à accomplir. Cette charge est souvient liée à une pression que l'on s'impose soi-même. </p>
<p>Quelle est la différence entre la charge mentale d'un entrepreneur et la peur ? En effet, c'est souvent la peur de ne pas réussir qui met l'entrepreneur sous pression. Ce n'est finalement par l'ampleur de la to-do, mais les injonctions que l'on se met pour la finir, qui génère une charge.  </p>
<p>Si j'échoue que va dire ma famille, mes amis ? La société française a une perception négative de l'échec, et les femmes sont soumises a plus de pressions et d'attentes.  Elles doivent pensent pour elle, pour les enfants et parfois pour le conjoint. </p>
<p>Quels conseils pour faire face à ses injonctions ? </p>
<p>On vous dit dans cet épisode </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Anrifa, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-jour-ou-j-ai-appris-a-faire-ce-qui-est-bon-et-necessaire" title="Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>- Charge mentale : qui est plus préoccupé de bébé qui pleure </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Découvrez les conseils d'une maman et entrepreneure qui a fait deux burn-out. Pourquoi est-ce si important de ne rien faire, d'oser dire, d'oser demander, d'oser dire non ? Ecoutez cet épisode pour le savoir. </p>
<p>Dans cet épisode, j'accueille Anrifa Hassani-Mze, une maman de deux enfants, une entrepreneure et une consultante en entreprise. Elle a créé un réseau social pour les entrepreneurs pour leur permettre de faire du business ensemble. </p>
<p>Elle parle de la charge mentale comme le fait d'avoir constamment en tête les tâches à accomplir. Cette charge est souvient liée à une pression que l'on s'impose soi-même. </p>
<p>Quelle est la différence entre la charge mentale d'un entrepreneur et la peur ? En effet, c'est souvent la peur de ne pas réussir qui met l'entrepreneur sous pression. Ce n'est finalement par l'ampleur de la to-do, mais les injonctions que l'on se met pour la finir, qui génère une charge.  </p>
<p>Si j'échoue que va dire ma famille, mes amis ? La société française a une perception négative de l'échec, et les femmes sont soumises a plus de pressions et d'attentes.  Elles doivent pensent pour elle, pour les enfants et parfois pour le conjoint. </p>
<p>Quels conseils pour faire face à ses injonctions ? </p>
<p>On vous dit dans cet épisode </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Anrifa, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire" title="Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-jour-ou-j-ai-appris-a-faire-ce-qui-est-bon-et-necessaire" title="Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>- Charge mentale : qui est plus préoccupé de bébé qui pleure </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 04:10:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/B4nZjIJWP38O.mp3?t=1704388228" length="20847872" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-une-maman-entrepreneure-a-surmonte-deux-burn-out-en-apprenant-a-dire-non</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,burnout,gestion du stress,épuisement professionnel,santé mentale au travail,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,burn out en entreprise,prévention du burn out en entreprise,prévention burn out</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:42</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>22</itunes:episode>
                        <podcast:episode>22</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Découvrez les conseils d'une maman et entrepreneure qui a fait deux burn-out. Pourquoi est-ce si important de ne rien faire, d'oser dire, d'oser demander, d'oser dire non ? Ecoutez cet épisode pour le savoir. 
Dans cet épisode, j'accueille Anrifa Hassa...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/cSc266pQTUUMK1PXHt8ZUldUEAYYr4Uom98tPuPv_1400x1400.jpeg?t=1708626999"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/cSc266pQTUUMK1PXHt8ZUldUEAYYr4Uom98tPuPv_1400x1400.jpeg?t=1708626999"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Créer sa bulle de sérénité : l'importance de mettre en place une discipline</title>
                <guid isPermaLink="false">af2b8a1f1c934885c2bf881159387eb68527fe8e</guid>
                <description><![CDATA[<p>Quelles évolutions en termes de charge mentale dans les entreprises ? Comment mener une carrière en étant maman ? Comment accepter sa charge mentale ? </p>
<p>Accepter et comprendre sa charge mentale et mettre un peu de discipline pour apprendre à faire avec et créer sa propre bulle.</p>
<p>Aujourd'hui je vous présente Johanna Cavallaro. Johanna est actuellement directrice talents et culture chez solaris, elle a plus de 15 d'experience dans les RH et est maman d'une petite fille. Pour elle, la charge mentale est l'incapacité à stopper les informations qui nous viennent et l'incapacité de dire non. C'est souvent lié à des personnalités très empathiques et la charge mentale est souvent un surcharge. </p>
<p>Est-ce que ça existait vraiment ? Est-ce récent en entreprise ? Le travail était souvent prioritaire, on ne pensait pas vraiment à atteindre l'équilibre vie pro vie perso. Désormais les tendances s'inverstent, la flexibilité est une vraie attente des salariés. Pour Johanna, c'est vraiment ça qui change la donne. </p>
<p>La difficulté dans la charge mentale est d'accepter de dire non, de gérer ses priorités, accepter de ne pas avoir le temps de tout faire et prendre du recul, tout simplement. Mais comment faire tout ça ? Johanna s'est mise en place une vraie discipline</p>
<p>On vous laisse découvrir tout ça en écoutant cette épisode ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Johanna, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reussir-a-lacher-prise-avec-marie-eloy">Réussir à lâcher-prise avec Marie Eloy </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-jour-ou-j-ai-appris-a-faire-ce-qui-est-bon-et-necessaire">Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.    </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Quelles évolutions en termes de charge mentale dans les entreprises ? Comment mener une carrière en étant maman ? Comment accepter sa charge mentale ? </p>
<p>Accepter et comprendre sa charge mentale et mettre un peu de discipline pour apprendre à faire avec et créer sa propre bulle.</p>
<p>Aujourd'hui je vous présente Johanna Cavallaro. Johanna est actuellement directrice talents et culture chez solaris, elle a plus de 15 d'experience dans les RH et est maman d'une petite fille. Pour elle, la charge mentale est l'incapacité à stopper les informations qui nous viennent et l'incapacité de dire non. C'est souvent lié à des personnalités très empathiques et la charge mentale est souvent un surcharge. </p>
<p>Est-ce que ça existait vraiment ? Est-ce récent en entreprise ? Le travail était souvent prioritaire, on ne pensait pas vraiment à atteindre l'équilibre vie pro vie perso. Désormais les tendances s'inverstent, la flexibilité est une vraie attente des salariés. Pour Johanna, c'est vraiment ça qui change la donne. </p>
<p>La difficulté dans la charge mentale est d'accepter de dire non, de gérer ses priorités, accepter de ne pas avoir le temps de tout faire et prendre du recul, tout simplement. Mais comment faire tout ça ? Johanna s'est mise en place une vraie discipline</p>
<p>On vous laisse découvrir tout ça en écoutant cette épisode ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Johanna, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire">Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reussir-a-lacher-prise-avec-marie-eloy">Réussir à lâcher-prise avec Marie Eloy </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-jour-ou-j-ai-appris-a-faire-ce-qui-est-bon-et-necessaire">Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.    </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 29 Jan 2023 04:12:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/b7VGmieklG9k.mp3?t=1704388640" length="19008433" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/creer-sa-bulle-de-serenite-l-importance-de-mettre-en-place-une-discipline</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,gestion du stress,stress au travail,santé mentale au travail,Charge mentale professionnelle,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,surcharge mentale au travail,charge mentale au travail,réduire sa charge mentale</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>19:48</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>21</itunes:episode>
                        <podcast:episode>21</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Quelles évolutions en termes de charge mentale dans les entreprises ? Comment mener une carrière en étant maman ? Comment accepter sa charge mentale ? 
Accepter et comprendre sa charge mentale et mettre un peu de discipline pour apprendre à faire avec...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/8bm2F3RBiIyQ2x4k68eUdNlDzbFhkfmwXWueRHOS_1400x1400.jpeg?t=1708627048"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/8bm2F3RBiIyQ2x4k68eUdNlDzbFhkfmwXWueRHOS_1400x1400.jpeg?t=1708627048"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Se défaire de la pression du résultat et retrouver le plaisir de faire</title>
                <guid isPermaLink="false">8644f8b965038c7be94af52152c62c1d8e65230b</guid>
                <description><![CDATA[<p>Renoncer, n'est-ce pas la clé pour soulager notre corps et notre esprit ? La charge mentale, un marqueur inhérant à notre système capitaliste ? Faites-vous vos propres opinions en écoutant cet épisode. </p>
<p>Bienvenue à Jean-Philippe Decka, qui me rejoint dans cet épisode pour témoigner sur sa charge mentale. Investi dans la sensibilisation face à l'urgence sociale et écologique, il est auteur du livre "Le courage de renoncer", créateur du podcast "Osé" et démarre une thèse sur la transformation des modèles économiques et planétaires.  </p>
<p>Qu'est-ce que la charge mentale ? C'est tout simplement un surplus ou un poids implicite et impensé quelque part dans notre cerveau. Résultat ? On pense constamment à toutes les choses que l'on doit faire et dont on sait qu'on est responsable.  Concrètement, ce sont toutes les choses à faire dans la journée ou dans les jours qui viennent. </p>
<p>Jean-Philippe pense tout le temps à sa charge mentale. Il a des listes pour cadrer ses objectifs et ses résultats à la fin d'une journée. Il se créé une pression si ces tâches ne sont pas terminées. Cette course à la perfection et à la productivité, n'est-elle pas liée à notre système capitaliste ?  </p>
<p>Renoncer à cocher ses listes, est-ce une forme de résistance ? Comment on détricote la société de consommation ? Quel rôle pour nos entreprises et quelle transformation pour soulager la charge mentale de tous ? </p>
<p>Nourrissez votre point de vue sur le sujet en écoutant ce podcast ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Jean Philippe, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span data-offset-key=&quot;4u57e-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/envie-de-changer-de-vie-le-massage-therapeutique-a-votre-rescousse" title="&lt;span data-offset-key=&quot;1d686-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Envie de changer de vie ? Le massage thérapeutique à votre rescousse &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Envie de changer de vie ? Le massage thérapeutique à votre rescousse </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ne-laissez-plus-votre-tete-prendre-le-controle-de-votre-corps" title="&lt;span data-offset-key=&quot;ersnd-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre tête &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre tête </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-trouver-le-parfait-alignement-entre-l-esprit-et-le-corps" title="&lt;span data-offset-key=&quot;frkqm-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Comment trouver le parfait alignement entre l'esprit et le corps ? &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Comment trouver le parfait alignement entre l'esprit et le corps ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;61n42-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;9nh7-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.    </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Renoncer, n'est-ce pas la clé pour soulager notre corps et notre esprit ? La charge mentale, un marqueur inhérant à notre système capitaliste ? Faites-vous vos propres opinions en écoutant cet épisode. </p>
<p>Bienvenue à Jean-Philippe Decka, qui me rejoint dans cet épisode pour témoigner sur sa charge mentale. Investi dans la sensibilisation face à l'urgence sociale et écologique, il est auteur du livre "Le courage de renoncer", créateur du podcast "Osé" et démarre une thèse sur la transformation des modèles économiques et planétaires.  </p>
<p>Qu'est-ce que la charge mentale ? C'est tout simplement un surplus ou un poids implicite et impensé quelque part dans notre cerveau. Résultat ? On pense constamment à toutes les choses que l'on doit faire et dont on sait qu'on est responsable.  Concrètement, ce sont toutes les choses à faire dans la journée ou dans les jours qui viennent. </p>
<p>Jean-Philippe pense tout le temps à sa charge mentale. Il a des listes pour cadrer ses objectifs et ses résultats à la fin d'une journée. Il se créé une pression si ces tâches ne sont pas terminées. Cette course à la perfection et à la productivité, n'est-elle pas liée à notre système capitaliste ?  </p>
<p>Renoncer à cocher ses listes, est-ce une forme de résistance ? Comment on détricote la société de consommation ? Quel rôle pour nos entreprises et quelle transformation pour soulager la charge mentale de tous ? </p>
<p>Nourrissez votre point de vue sur le sujet en écoutant ce podcast ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Jean Philippe, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span data-offset-key=&quot;4u57e-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/envie-de-changer-de-vie-le-massage-therapeutique-a-votre-rescousse" title="&lt;span data-offset-key=&quot;1d686-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Envie de changer de vie ? Le massage thérapeutique à votre rescousse &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Envie de changer de vie ? Le massage thérapeutique à votre rescousse </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ne-laissez-plus-votre-tete-prendre-le-controle-de-votre-corps" title="&lt;span data-offset-key=&quot;ersnd-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre tête &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre tête </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-trouver-le-parfait-alignement-entre-l-esprit-et-le-corps" title="&lt;span data-offset-key=&quot;frkqm-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Comment trouver le parfait alignement entre l'esprit et le corps ? &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Comment trouver le parfait alignement entre l'esprit et le corps ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;61n42-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;9nh7-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.    </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 22 Jan 2023 04:29:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BqqmvSdn5a0x.mp3?t=1704389125" length="17072533" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/se-defaire-de-la-pression-du-resultat-et-retrouver-le-plaisir-de-faire</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,gestion du stress,stress au travail,mal-être au travail,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,pression au travail,gérer le stress en entreprise,pression du resultat,mal-être professionnel</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>17:46</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>20</itunes:episode>
                        <podcast:episode>20</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Renoncer, n'est-ce pas la clé pour soulager notre corps et notre esprit ? La charge mentale, un marqueur inhérant à notre système capitaliste ? Faites-vous vos propres opinions en écoutant cet épisode. 
Bienvenue à Jean-Philippe Decka, qui me rejoint d...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/CvPrKpbRF7aNMDIoPs8j68TZIyHis8O50kOAwRNw_1400x1400.jpeg?t=1708627102"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/CvPrKpbRF7aNMDIoPs8j68TZIyHis8O50kOAwRNw_1400x1400.jpeg?t=1708627102"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Écoutez votre corps : les clés pour éviter l'épuisement professionnel</title>
                <guid isPermaLink="false">a87f6a4342a7f52471b5a24d34885087a64d453b</guid>
                <description><![CDATA[<p>Vous aussi, vous pensez être un super-héros ? Vous pensez pouvoir tout faire et n'écoutez pas forcément les signaux de votre corps ? Cet épisode est définitivement fait pour vous. </p>
<p>Aujourd'hui, je reçois Alexandre Sebagh. Alexandre est le fondateur de Todda, un lieu regroupant salon de réunion et studio de tournage.   </p>
<p>Croire que l'on peut tout faire et se surcharger émotionnellement et physiquement, telle est la définition de la charge mentale pour Alexandre. C'est presque quelque chose qui est plus à l'intérieur qu'à l'extérieur, puisque cette notion dépend de notre acceptation à être chargé. Et c'est justement ce qui est arrivé à Alexandre. Il prenait le "non" comme une faiblesse. Une voix dans la tête lui disait sois fort, t'es pas une chochotte, etc. </p>
<p>Mais, comment on sait qu'on est dans le trop ? Le corps et le mental nous envoient des signaux : douleurs, fatigue, étourderie. On a plus la capacité de se recharger. Pour s'en sortir, il lui a fallu passer un cap : aller au-délà de l'acceptation de ses faiblesses pour savoir dire non. </p>
<p>Quels sont ses conseils pour ne pas trop tirer sur la corde ? Conseil N.1 : prendre le temps de prendre le temps. </p>
<p>Pour découvrir d'autres astuces anti-épuisement, écoutez cet épisode. Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Alexandre, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reussir-a-lacher-prise-avec-marie-eloy">Réussir à lâcher-prise avec Marie Eloy</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/resolution-2023-pour-notre-charge-mentale-retablir-l-equilibre">Résolution 2023 pour notre charge mentale : rétablir l'équilibre  </a> </p>
<p>-<a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-jour-ou-j-ai-appris-a-faire-ce-qui-est-bon-et-necessaire" title="&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire"> Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Vous aussi, vous pensez être un super-héros ? Vous pensez pouvoir tout faire et n'écoutez pas forcément les signaux de votre corps ? Cet épisode est définitivement fait pour vous. </p>
<p>Aujourd'hui, je reçois Alexandre Sebagh. Alexandre est le fondateur de Todda, un lieu regroupant salon de réunion et studio de tournage.   </p>
<p>Croire que l'on peut tout faire et se surcharger émotionnellement et physiquement, telle est la définition de la charge mentale pour Alexandre. C'est presque quelque chose qui est plus à l'intérieur qu'à l'extérieur, puisque cette notion dépend de notre acceptation à être chargé. Et c'est justement ce qui est arrivé à Alexandre. Il prenait le "non" comme une faiblesse. Une voix dans la tête lui disait sois fort, t'es pas une chochotte, etc. </p>
<p>Mais, comment on sait qu'on est dans le trop ? Le corps et le mental nous envoient des signaux : douleurs, fatigue, étourderie. On a plus la capacité de se recharger. Pour s'en sortir, il lui a fallu passer un cap : aller au-délà de l'acceptation de ses faiblesses pour savoir dire non. </p>
<p>Quels sont ses conseils pour ne pas trop tirer sur la corde ? Conseil N.1 : prendre le temps de prendre le temps. </p>
<p>Pour découvrir d'autres astuces anti-épuisement, écoutez cet épisode. Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Alexandre, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/reussir-a-lacher-prise-avec-marie-eloy">Réussir à lâcher-prise avec Marie Eloy</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/resolution-2023-pour-notre-charge-mentale-retablir-l-equilibre">Résolution 2023 pour notre charge mentale : rétablir l'équilibre  </a> </p>
<p>-<a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-jour-ou-j-ai-appris-a-faire-ce-qui-est-bon-et-necessaire" title="&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire"> Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier">5 astuces pratiques pour un mental d'acier </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 15 Jan 2023 04:04:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/B6mQkSrP006P.mp3?t=1704389525" length="20156437" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/ecoutez-votre-corps-les-cles-pour-eviter-l-epuisement-professionnel</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,burnout,gestion du stress,épuisement professionnel,santé mentale au travail,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,gérer le stress en entreprise,détecter burnout,symptômes burnout</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>20:59</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>19</itunes:episode>
                        <podcast:episode>19</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Vous aussi, vous pensez être un super-héros ? Vous pensez pouvoir tout faire et n'écoutez pas forcément les signaux de votre corps ? Cet épisode est définitivement fait pour vous. 
Aujourd'hui, je reçois Alexandre Sebagh. Alexandre est le fondateur de...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/EHe9fUEXOWeaj2fyDRfPPwuJoDGF7BHbnmpQWwde_1400x1400.jpeg?t=1708630746"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/EHe9fUEXOWeaj2fyDRfPPwuJoDGF7BHbnmpQWwde_1400x1400.jpeg?t=1708630746"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Réussir à lâcher-prise avec Marie Eloy</title>
                <guid isPermaLink="false">62e3c96151ae0833551e4d59f2009b322badbc4b</guid>
                <description><![CDATA[<p>Serial entrepreneure, Marie Eloy a eu plusieurs vies. Elle a dû apprendre à faire avec la charge mentale et surtout apprendre à lâcher-prise. </p>
<p>Ce qui anime notre invitée est d'accélérer l’égalité et de promouvoir la place et l'impact des femmes dans l’Economie. Pour ce faire, elle a initié Femmes des Territoires, Bouge ta Boîte et Bouge ton Groupe.</p>
<p>Pour Marie, difficile de définir la charge mentale, c'est quelque chose qui est là en permanence. Pendant des années, elle était maman solo, elle a dû gérer plusieurs choses en même temps. Cette notion est d'ailleurs une caractéristique de la charge mentale. </p>
<p>Aujourd'hui, elle a un mari en or et ensemble ils ont réussi à répartir la charge mentale équitablement dans le couple. Mais, ce n'est pas vraiment évident. Beaucoup de femmes entrepreneures et salariées, subissent des biais, biais qu'elles s'imposent et/ou qui sont imposés. </p>
<p>Comment on change ça ? </p>
<p>- Se poser la question "Est-ce que je fais de mon mieux ?" "Oui ?" Alors, je n'ai pas de doute à avoir. </p>
<p>- Faire une liste des objectifs de l'année à faire pour avoir une direction à suivre. </p>
<p>Pour découvrir d'autres astuces d'une maman et entrepreneure, écoutez cet épisode. Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Marie, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/resolution-2023-pour-notre-charge-mentale-retablir-l-equilibre">Résolution 2023 pour notre charge mentale : rétablir l'équilibre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/belle-maman-quand-la-charge-mentale-arrive-d-un-coup-on-gere-comment">Belle-maman : quand la charge mentale arrive d'un coup, on gère comment ? </a> </p>
<p>-<a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-jour-ou-j-ai-appris-a-faire-ce-qui-est-bon-et-necessaire"> Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">A</a>pprendre à changer son monde pour changer le monde </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Serial entrepreneure, Marie Eloy a eu plusieurs vies. Elle a dû apprendre à faire avec la charge mentale et surtout apprendre à lâcher-prise. </p>
<p>Ce qui anime notre invitée est d'accélérer l’égalité et de promouvoir la place et l'impact des femmes dans l’Economie. Pour ce faire, elle a initié Femmes des Territoires, Bouge ta Boîte et Bouge ton Groupe.</p>
<p>Pour Marie, difficile de définir la charge mentale, c'est quelque chose qui est là en permanence. Pendant des années, elle était maman solo, elle a dû gérer plusieurs choses en même temps. Cette notion est d'ailleurs une caractéristique de la charge mentale. </p>
<p>Aujourd'hui, elle a un mari en or et ensemble ils ont réussi à répartir la charge mentale équitablement dans le couple. Mais, ce n'est pas vraiment évident. Beaucoup de femmes entrepreneures et salariées, subissent des biais, biais qu'elles s'imposent et/ou qui sont imposés. </p>
<p>Comment on change ça ? </p>
<p>- Se poser la question "Est-ce que je fais de mon mieux ?" "Oui ?" Alors, je n'ai pas de doute à avoir. </p>
<p>- Faire une liste des objectifs de l'année à faire pour avoir une direction à suivre. </p>
<p>Pour découvrir d'autres astuces d'une maman et entrepreneure, écoutez cet épisode. Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Marie, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/resolution-2023-pour-notre-charge-mentale-retablir-l-equilibre">Résolution 2023 pour notre charge mentale : rétablir l'équilibre </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/belle-maman-quand-la-charge-mentale-arrive-d-un-coup-on-gere-comment">Belle-maman : quand la charge mentale arrive d'un coup, on gère comment ? </a> </p>
<p>-<a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/le-jour-ou-j-ai-appris-a-faire-ce-qui-est-bon-et-necessaire"> Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">A</a>pprendre à changer son monde pour changer le monde </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 08 Jan 2023 04:26:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/Bn3XjCDqMJlo.mp3?t=1704389697" length="20765461" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/reussir-a-lacher-prise-avec-marie-eloy</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,bien-être au travail,gestion du stress,lâcher-prise,podcast RH,santé au travail,stress au travail,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,gérer le stress en entreprise,podcast stress au travail,bien-être mental au travail</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:37</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>18</itunes:episode>
                        <podcast:episode>18</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Serial entrepreneure, Marie Eloy a eu plusieurs vies. Elle a dû apprendre à faire avec la charge mentale et surtout apprendre à lâcher-prise. 
Ce qui anime notre invitée est d'accélérer l’égalité et de promouvoir la place et l'impact des femmes dans l’...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/uAFz4cPqeOk9vB62BoWfr4VTfG3eCc1pUt0fUVYS_1400x1400.jpeg?t=1708627174"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/uAFz4cPqeOk9vB62BoWfr4VTfG3eCc1pUt0fUVYS_1400x1400.jpeg?t=1708627174"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Résolution 2023 pour notre charge mentale : rétablir l'équilibre</title>
                <guid isPermaLink="false">417c10a59abdf3c1c1aa6bdf5469bc5213deed73</guid>
                <description><![CDATA[<p>Aujourd'hui, nous aborderons dans cet épisode les deux facettes de la vie d'un individu, la vie professionnelle et la vie personnelle, et nous questionnerons l'impact de l'une sur l'autre et comment mieux équilibrer sa vie. </p>
<p>Guillaume Aubin vient au micro du podcast Stop à la charge mentale en tant que directeur de l'expérience travail au sein de la région Île de France et aussi en tant que papa de deux enfants. La charge mentale, c'est tout ce qui vient interférer dans mon cerveau alors que ce n'est pas le moment. Dit autrement, c'est quand le perso vient dans le pro et inversement. Elle arrive souvent quand il y a un trop-plein. </p>
<p>Est-ce qu'on en parle plus maintenant en entreprise ? Est-ce qu'elle a toujours existé ? Quel changement dans nos habitudes ? Généralement, on a les deux parents qui sont actifs et du coup ça rajoute de la charge mentale. Malheureusement, cette charge incombe souvent aux femmes. En entreprise, elle se caractérise par des salariés qui ont besoin de couper. </p>
<p>Le digital n'a pas forcément un impact négatif sur sa charge mentale Pour Guillaume, c'est grâce aux outils numériques qu'il peut concilier sa vie professionnelle et vie personnelle. Il faut par contre qu'il soit bien encadré et qu'il soit un choix. </p>
<p>Mais comment trouver un équilibre ? Comment aider ceux qui y arrivent moins bien ? Son conseil clé : modéliser la charge mentale et essayer de passer à autre chose plus vite et sans revenir dessus. </p>
<p>Il y a forcément la réponse à vos questions dans cet épisode !<br>
Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Guillaume, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/15-gagnez-en-serenite-en-acceptant-votre-charge-mentale" title="Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/21-quelles-sont-les-astuces-pour-se-booster-et-realiser-ses-reves" title="Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/9-arretons-d-etre-parfait-e-s-les-cles-pour-gagner-en-serenite" title="Arrêtons d'être parfait.e : les clés pour gagner en sérénité">Arrêtons d'être parfait.e : les clés pour gagner en sérénité</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd'hui, nous aborderons dans cet épisode les deux facettes de la vie d'un individu, la vie professionnelle et la vie personnelle, et nous questionnerons l'impact de l'une sur l'autre et comment mieux équilibrer sa vie. </p>
<p>Guillaume Aubin vient au micro du podcast Stop à la charge mentale en tant que directeur de l'expérience travail au sein de la région Île de France et aussi en tant que papa de deux enfants. La charge mentale, c'est tout ce qui vient interférer dans mon cerveau alors que ce n'est pas le moment. Dit autrement, c'est quand le perso vient dans le pro et inversement. Elle arrive souvent quand il y a un trop-plein. </p>
<p>Est-ce qu'on en parle plus maintenant en entreprise ? Est-ce qu'elle a toujours existé ? Quel changement dans nos habitudes ? Généralement, on a les deux parents qui sont actifs et du coup ça rajoute de la charge mentale. Malheureusement, cette charge incombe souvent aux femmes. En entreprise, elle se caractérise par des salariés qui ont besoin de couper. </p>
<p>Le digital n'a pas forcément un impact négatif sur sa charge mentale Pour Guillaume, c'est grâce aux outils numériques qu'il peut concilier sa vie professionnelle et vie personnelle. Il faut par contre qu'il soit bien encadré et qu'il soit un choix. </p>
<p>Mais comment trouver un équilibre ? Comment aider ceux qui y arrivent moins bien ? Son conseil clé : modéliser la charge mentale et essayer de passer à autre chose plus vite et sans revenir dessus. </p>
<p>Il y a forcément la réponse à vos questions dans cet épisode !<br>
Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Guillaume, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/15-gagnez-en-serenite-en-acceptant-votre-charge-mentale" title="Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/21-quelles-sont-les-astuces-pour-se-booster-et-realiser-ses-reves" title="Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/9-arretons-d-etre-parfait-e-s-les-cles-pour-gagner-en-serenite" title="Arrêtons d'être parfait.e : les clés pour gagner en sérénité">Arrêtons d'être parfait.e : les clés pour gagner en sérénité</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.     </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 01 Jan 2023 04:45:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BD89GIwza29X.mp3?t=1704290228" length="23913602" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/resolution-2023-pour-notre-charge-mentale-retablir-l-equilibre</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,gestion du stress,podcast RH,stress au travail,Charge mentale professionnelle,podcast innovation rh,gérer le stress en entreprise,réduire le stress au travail,Meilleur podcast management</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>24:54</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>17</itunes:episode>
                        <podcast:episode>17</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Aujourd'hui, nous aborderons dans cet épisode les deux facettes de la vie d'un individu, la vie professionnelle et la vie personnelle, et nous questionnerons l'impact de l'une sur l'autre et comment mieux équilibrer sa vie. 
Guillaume Aubin vient au mi...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/sLHZ1rXeg4FZcofuK0mg7HVfwCTfXegjmXJ29Lj5_1400x1400.jpeg?t=1708627222"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/sLHZ1rXeg4FZcofuK0mg7HVfwCTfXegjmXJ29Lj5_1400x1400.jpeg?t=1708627222"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Belle-maman : quand la charge mentale arrive d'un coup, on gère comment ?</title>
                <guid isPermaLink="false">aea1310a0d25396113c03f6942089e224ed99849</guid>
                <description><![CDATA[<p>Il y a la belle-mère de Cendrillon et il y a Émilie, belle-mère du 21e siècle qui s'est retrouvée à la tête d'une famille plus nombreuse. Comment on fait ? Comment on s'y prend ? À quoi on s'attache ? C'est ce qu'Émilie va nous raconter dans cet épisode. </p>
<p>À la tête d'une famille de 3 enfants, 2 d'une première union, et un ensemble, Émilie nous raconte son parcours de belle-mère. Non, pas dans le sens de la mère du compagnon, mais bien de la compagne d'un homme qui a eu des enfants d'un premier lit. Elle a créé il y a deux ans un podcast qui donne la parole aux belles-mères pour aider les femmes qui comme elles rencontrent des difficultés. </p>
<p>Quand elle devenue belle-maman, elle a été submergée du jour au lendemain par la charge mentale. Difficile de lâcher la spontanéité, de ne plus pouvoir partir quand on le souhaite, de devoir gérer les lessives, la cuisine, l'organisation des temps partagés. </p>
<p>La charge mentale, Émilie en a pris conscience grâce à l'auteure Emma. En effet, l'enjeu quand on est belle-mère, est qu'il faut prendre en considération plusieurs personnes qu'on ne connaît pas bien. </p>
<p>Eh puis, Émilie voulait être la belle-maman parfaite, elle voulait proposer plein de choses à faire aux enfants. Elle a beaucoup de charge mentale qu'elle pourrait s'éviter : "je le fais parce que la tâche est réalisée comme j'aime le faire. "</p>
<p>Alors, comment trouver un équilibre ? Comment prendre du recul ? Comment changer son niveau d'exigence ? Son conseil clé : modéliser la charge mentale et essayer de passer à autre chose plus vite et sans revenir dessus. </p>
<p>Il y a forcément la réponse à vos questions dans cet épisode !<br>
Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Emilie, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span data-offset-key=&quot;b7969-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/15-gagnez-en-serenite-en-acceptant-votre-charge-mentale">Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/21-quelles-sont-les-astuces-pour-se-booster-et-realiser-ses-reves">Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/9-arretons-d-etre-parfait-e-s-les-cles-pour-gagner-en-serenite">Arrêtons d'être parfait.e : les clés pour gagner en sérénité</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;b8qpa-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;6rm9m-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.    </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Il y a la belle-mère de Cendrillon et il y a Émilie, belle-mère du 21e siècle qui s'est retrouvée à la tête d'une famille plus nombreuse. Comment on fait ? Comment on s'y prend ? À quoi on s'attache ? C'est ce qu'Émilie va nous raconter dans cet épisode. </p>
<p>À la tête d'une famille de 3 enfants, 2 d'une première union, et un ensemble, Émilie nous raconte son parcours de belle-mère. Non, pas dans le sens de la mère du compagnon, mais bien de la compagne d'un homme qui a eu des enfants d'un premier lit. Elle a créé il y a deux ans un podcast qui donne la parole aux belles-mères pour aider les femmes qui comme elles rencontrent des difficultés. </p>
<p>Quand elle devenue belle-maman, elle a été submergée du jour au lendemain par la charge mentale. Difficile de lâcher la spontanéité, de ne plus pouvoir partir quand on le souhaite, de devoir gérer les lessives, la cuisine, l'organisation des temps partagés. </p>
<p>La charge mentale, Émilie en a pris conscience grâce à l'auteure Emma. En effet, l'enjeu quand on est belle-mère, est qu'il faut prendre en considération plusieurs personnes qu'on ne connaît pas bien. </p>
<p>Eh puis, Émilie voulait être la belle-maman parfaite, elle voulait proposer plein de choses à faire aux enfants. Elle a beaucoup de charge mentale qu'elle pourrait s'éviter : "je le fais parce que la tâche est réalisée comme j'aime le faire. "</p>
<p>Alors, comment trouver un équilibre ? Comment prendre du recul ? Comment changer son niveau d'exigence ? Son conseil clé : modéliser la charge mentale et essayer de passer à autre chose plus vite et sans revenir dessus. </p>
<p>Il y a forcément la réponse à vos questions dans cet épisode !<br>
Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Emilie, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span data-offset-key=&quot;b7969-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/15-gagnez-en-serenite-en-acceptant-votre-charge-mentale">Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/21-quelles-sont-les-astuces-pour-se-booster-et-realiser-ses-reves">Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/9-arretons-d-etre-parfait-e-s-les-cles-pour-gagner-en-serenite">Arrêtons d'être parfait.e : les clés pour gagner en sérénité</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale" title="&lt;span data-offset-key=&quot;b8qpa-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;6rm9m-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.    </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 25 Dec 2022 04:43:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/ow2WpFJElK3a.mp3?t=1704390108" length="19113493" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/belle-maman-quand-la-charge-mentale-arrive-d-un-coup-on-gere-comment</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>podcast bien-être,podcast développement personnel,gestion du stress,stress au travail,charge mentale parentale,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,gérer le stress en entreprise,réduire le stress au travail,Charge mentale définition RH,charge mentale des salariés</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>19:54</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>16</itunes:episode>
                        <podcast:episode>16</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Il y a la belle-mère de Cendrillon et il y a Émilie, belle-mère du 21e siècle qui s'est retrouvée à la tête d'une famille plus nombreuse. Comment on fait ? Comment on s'y prend ? À quoi on s'attache ? C'est ce qu'Émilie va nous raconter dans cet épisod...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/1CeujCHK9GjkchZwrOAdyjJPjh5msZyn3imuSETW_1400x1400.jpeg?t=1708630930"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/1CeujCHK9GjkchZwrOAdyjJPjh5msZyn3imuSETW_1400x1400.jpeg?t=1708630930"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Le jour où j'ai appris à faire ce qui est bon et nécessaire</title>
                <guid isPermaLink="false">a8082da19fa845b22380243bf87925b901ad430a</guid>
                <description><![CDATA[<p>Super executive woman, jusqu'au jour où un événement l'oblige à arrêter beaucoup de choses et à se poser la question "Qu'est-ce que j'aime faire dans ma vie ?"</p>
<p>Aujourd'hui, je suis très fière d'avoir dans ce podcast, Nadalette La Fonta. Nadalette est depuis quelques années, écrivaine et conférencière. Elle travaillait avant dans des grands groupes internationaux. Elle cavalait beaucoup et voulait être la femme parfaite. Un événement tragique l'a poussé à apprendre à faire ce qui est bon et nécessaire. (on y revient tout à l'heure)  </p>
<p>La charge mentale, il y en a quand on accepte ou du moins qu'on la supporte sans essayer de s'en dégager. C'est ce petit vélo qu'on a tous et toutes dans notre tête et qui nous fait penser à tout ce que l'on doit faire. </p>
<p>Dans la vie d'avant de notre invitée, il y avait énormément de charge mentale, car elle était insatisfaite, persuadée que demain ça allait aller mieux. Se dire que demain va être formidable, c'est extrêmement fatigant au quotidien. En 2014, elle a subi une grosse opération suite à une scoliose. Cette dernière n'ayant pas fonctionné correctement, elle finit paraplégique. Pendant 9 mois, rien ne se passait réellement, mis à part la rééducation. Plus de réelle charge mentale. C'est à partir de ce moment-là qu'elle a appris à vivre au présent, à apprécier la beauté d'un arbre, en gros à se satisfaire du quotidien. Et c'est aussi là qu'elle a renoué avec son rêve d'enfant : devenir écrivaine.<br>
Dans toute épreuve, il y a l'étape de sidération. Cet état de sidération crée un vide et dans ce vide le rêve de ce qu'on voudrait être.  Pourquoi ? Car le cerveau n'est plus à même de gérer des injonctions, des rôles, etc. Il faut alors faire des choix et c'est là qu'on lâche prise, qu'on abandonne notre charge mentale et qu'on se concentre sur ce qui va nous nourrir. </p>
<p>Mais comment faire pour se concentrer uniquement sur ce qui est bon et nécessaire pour nous ? C'est ce que l'on va apprendre dans cet épisode ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞 </p>
<p>Si comme Nadalette, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email presse@lilyfacilitelavie.com.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-charge-mentale-une-creation-de-notre-cerveau">La charge mentale : une création de notre cerveau </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-redonner-du-sens-a-nos-actions">Comment redonner du sens à nos actions ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/15-gagnez-en-serenite-en-acceptant-votre-charge-mentale">Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Super executive woman, jusqu'au jour où un événement l'oblige à arrêter beaucoup de choses et à se poser la question "Qu'est-ce que j'aime faire dans ma vie ?"</p>
<p>Aujourd'hui, je suis très fière d'avoir dans ce podcast, Nadalette La Fonta. Nadalette est depuis quelques années, écrivaine et conférencière. Elle travaillait avant dans des grands groupes internationaux. Elle cavalait beaucoup et voulait être la femme parfaite. Un événement tragique l'a poussé à apprendre à faire ce qui est bon et nécessaire. (on y revient tout à l'heure)  </p>
<p>La charge mentale, il y en a quand on accepte ou du moins qu'on la supporte sans essayer de s'en dégager. C'est ce petit vélo qu'on a tous et toutes dans notre tête et qui nous fait penser à tout ce que l'on doit faire. </p>
<p>Dans la vie d'avant de notre invitée, il y avait énormément de charge mentale, car elle était insatisfaite, persuadée que demain ça allait aller mieux. Se dire que demain va être formidable, c'est extrêmement fatigant au quotidien. En 2014, elle a subi une grosse opération suite à une scoliose. Cette dernière n'ayant pas fonctionné correctement, elle finit paraplégique. Pendant 9 mois, rien ne se passait réellement, mis à part la rééducation. Plus de réelle charge mentale. C'est à partir de ce moment-là qu'elle a appris à vivre au présent, à apprécier la beauté d'un arbre, en gros à se satisfaire du quotidien. Et c'est aussi là qu'elle a renoué avec son rêve d'enfant : devenir écrivaine.<br>
Dans toute épreuve, il y a l'étape de sidération. Cet état de sidération crée un vide et dans ce vide le rêve de ce qu'on voudrait être.  Pourquoi ? Car le cerveau n'est plus à même de gérer des injonctions, des rôles, etc. Il faut alors faire des choix et c'est là qu'on lâche prise, qu'on abandonne notre charge mentale et qu'on se concentre sur ce qui va nous nourrir. </p>
<p>Mais comment faire pour se concentrer uniquement sur ce qui est bon et nécessaire pour nous ? C'est ce que l'on va apprendre dans cet épisode ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞 </p>
<p>Si comme Nadalette, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email presse@lilyfacilitelavie.com.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-charge-mentale-une-creation-de-notre-cerveau">La charge mentale : une création de notre cerveau </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-redonner-du-sens-a-nos-actions">Comment redonner du sens à nos actions ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/15-gagnez-en-serenite-en-acceptant-votre-charge-mentale">Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 18 Dec 2022 04:55:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BMq82SKvPD9M.mp3?t=1704390583" length="22009237" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/le-jour-ou-j-ai-appris-a-faire-ce-qui-est-bon-et-necessaire</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>gestion du stress,stress au travail,Charge mentale professionnelle,stress professionnel,gérer le stress en entreprise,podcast bien-être au travail,charge mentale rh,actualité ressource humaine,lâcher-prise au travail,prendre du recul au travail</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>22:55</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>15</itunes:episode>
                        <podcast:episode>15</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Super executive woman, jusqu'au jour où un événement l'oblige à arrêter beaucoup de choses et à se poser la question "Qu'est-ce que j'aime faire dans ma vie ?"
Aujourd'hui, je suis très fière d'avoir dans ce podcast, Nadalette La Fonta. Nadalette est d...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/yLQjJamxFUMqIyd9wdlDrn98rOSjtPXkJrA4snoz_1400x1400.jpeg?t=1708627316"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/yLQjJamxFUMqIyd9wdlDrn98rOSjtPXkJrA4snoz_1400x1400.jpeg?t=1708627316"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Charge mentale financière : quand la passion du métier prime</title>
                <guid isPermaLink="false">4fd451684d2b66799b3ad76ed7e67f87532b01fe</guid>
                <description><![CDATA[<p>Quel choix de vie radical que de passer du droit à l'agriculture raisonnée ! Tout changement bouleverse notre état d'esprit et génère une charge mentale supplémentaire insoupçonnée, c'est le cas de notre invitée du jour.</p>
<p>Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous communiquer le témoignage d'Aurore Hannequin. Aurore a 35 ans et fait de l'agriculture régénératrice. Elle va nous partager, avec beaucoup de sincérité, son quotidien, sa charge essentiellement financière, ses difficultés et son changement de vie. Vous allez découvrir le parcours d'une femme très engagée dans le futur de notre planète et qui, malgré les difficultés, garde espoir.</p>
<p>La charge mentale, c'est ce qu'on a dans le cerveau qui nous empêche d'avancer. À  cause d'elle, nous ne pouvons mettre en place de nouvelles choses. Dans le cas d'Aurore, sa charge principalement financière la retient physiquement et mentalement. Elle a beaucoup de stress et peu de solutions pour y remédier. Son énergie passe dans la résolution de soucis et non dans l'exercice de son métier de passion.</p>
<p>En état de stress chronique, son corps s'exprime, car elle se sent impuissante sur le sujet financier. Dans cet épisode, on parle de charge mentale bien évidemment, mais on évoque surtout notre société de consommation qui empêche beaucoup de producteurs de s'en sortir. </p>
<p>Belle écoute ! 🌞 </p>
<p>Si comme Aurore, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email presse@lilyfacilitelavie.com.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- Envie de changer de vie ? Le massage thérapeutique à votre rescousse</p>
<p>- Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre tête</p>
<p>- Comment trouver le parfait alignement entre l'esprit et le corps ?</p>
<p>- Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Quel choix de vie radical que de passer du droit à l'agriculture raisonnée ! Tout changement bouleverse notre état d'esprit et génère une charge mentale supplémentaire insoupçonnée, c'est le cas de notre invitée du jour.</p>
<p>Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous communiquer le témoignage d'Aurore Hannequin. Aurore a 35 ans et fait de l'agriculture régénératrice. Elle va nous partager, avec beaucoup de sincérité, son quotidien, sa charge essentiellement financière, ses difficultés et son changement de vie. Vous allez découvrir le parcours d'une femme très engagée dans le futur de notre planète et qui, malgré les difficultés, garde espoir.</p>
<p>La charge mentale, c'est ce qu'on a dans le cerveau qui nous empêche d'avancer. À  cause d'elle, nous ne pouvons mettre en place de nouvelles choses. Dans le cas d'Aurore, sa charge principalement financière la retient physiquement et mentalement. Elle a beaucoup de stress et peu de solutions pour y remédier. Son énergie passe dans la résolution de soucis et non dans l'exercice de son métier de passion.</p>
<p>En état de stress chronique, son corps s'exprime, car elle se sent impuissante sur le sujet financier. Dans cet épisode, on parle de charge mentale bien évidemment, mais on évoque surtout notre société de consommation qui empêche beaucoup de producteurs de s'en sortir. </p>
<p>Belle écoute ! 🌞 </p>
<p>Si comme Aurore, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email presse@lilyfacilitelavie.com.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- Envie de changer de vie ? Le massage thérapeutique à votre rescousse</p>
<p>- Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre tête</p>
<p>- Comment trouver le parfait alignement entre l'esprit et le corps ?</p>
<p>- Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 11 Dec 2022 17:14:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/y0Xk2FkzOY7N.mp3?t=1704390804" length="23516437" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/charge-mentale-financiere-quand-la-passion-du-metier-prime</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bien-être au travail,podcast développement personnel,gestion du stress,stress au travail,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,gérer le stress en entreprise,Comment eviter la charge mentale,réduire la charge mentale au travail</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>24:29</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>14</itunes:episode>
                        <podcast:episode>14</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Quel choix de vie radical que de passer du droit à l'agriculture raisonnée ! Tout changement bouleverse notre état d'esprit et génère une charge mentale supplémentaire insoupçonnée, c'est le cas de notre invitée du jour.
Aujourd'hui, j'ai le plaisir de...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/mPYWpq4UXu5RpS0L5ltu1cetYCf87KJZGQh2SB7g_1400x1400.jpeg?t=1708627376"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/mPYWpq4UXu5RpS0L5ltu1cetYCf87KJZGQh2SB7g_1400x1400.jpeg?t=1708627376"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Charge mentale : qui est plus préoccupé de bébé qui pleure ?</title>
                <guid isPermaLink="false">8a3178d1c2aa4c4abdf3b27739aec3c7f58ec59e</guid>
                <description><![CDATA[<p>Vous vous êtes déjà demandé pourquoi une maman est plus préoccupée qu'un papa lorsque le bébé pleure ? </p>
<p>Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'inviter Nina Ramen, spécialiste copywriting, jeune maman et fondatrice de la manufacture du copywriting. </p>
<p>Elle a lancé son entreprise en même temps qu'elle a appris qu'elle était enceinte. Vous imaginez donc aisément que la charge mentale, elle connaît. Elle nous explique avec beaucoup d'authenticité comment cette charge mentale est répartie inégalitairement avec un exemple super concret. </p>
<p>Elle assistait à un talk devant plus de 800 personnes, elle a fait garder son enfant, car son conjoint avait également une réunion. Et la seule personne qui a pensé à prendre le numéro de la nounou, c'est-elle. Pourquoi ? Quelle est la différence entre la vie d'un homme et d'une femme ? </p>
<p>Vous l'aurez compris, ensemble, on va décortiquer cette inégale répartition, souvent déclenchée à l'arrivée du premier enfant.</p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Nina, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>-<a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/22-une-belle-histoire-de-charge-mentale-equilibree">Une belle histoire de charge mentale équilibrée</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/14-astuces-printemps-comment-mieux-repartir-la-charge-mentale-dans-un-couple">Astuces Printemps ! Comment mieux répartir la charge mentale dans son couple ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/17-papa-mode-d-emploi-mon-histoire-de-meilleure-repartition-de-ma-charge-mentale">Papa mode d'emploi ! Mon histoire de meilleure répartition de ma charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/20-parents-epanouis-les-secrets-pour-gagner-en-confort">Parents épanouis : les secrets pour gagner en confor</a> t </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.   </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Vous vous êtes déjà demandé pourquoi une maman est plus préoccupée qu'un papa lorsque le bébé pleure ? </p>
<p>Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'inviter Nina Ramen, spécialiste copywriting, jeune maman et fondatrice de la manufacture du copywriting. </p>
<p>Elle a lancé son entreprise en même temps qu'elle a appris qu'elle était enceinte. Vous imaginez donc aisément que la charge mentale, elle connaît. Elle nous explique avec beaucoup d'authenticité comment cette charge mentale est répartie inégalitairement avec un exemple super concret. </p>
<p>Elle assistait à un talk devant plus de 800 personnes, elle a fait garder son enfant, car son conjoint avait également une réunion. Et la seule personne qui a pensé à prendre le numéro de la nounou, c'est-elle. Pourquoi ? Quelle est la différence entre la vie d'un homme et d'une femme ? </p>
<p>Vous l'aurez compris, ensemble, on va décortiquer cette inégale répartition, souvent déclenchée à l'arrivée du premier enfant.</p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Nina, vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>-<a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/22-une-belle-histoire-de-charge-mentale-equilibree">Une belle histoire de charge mentale équilibrée</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/14-astuces-printemps-comment-mieux-repartir-la-charge-mentale-dans-un-couple">Astuces Printemps ! Comment mieux répartir la charge mentale dans son couple ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/17-papa-mode-d-emploi-mon-histoire-de-meilleure-repartition-de-ma-charge-mentale">Papa mode d'emploi ! Mon histoire de meilleure répartition de ma charge mentale ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/20-parents-epanouis-les-secrets-pour-gagner-en-confort">Parents épanouis : les secrets pour gagner en confor</a> t </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.   </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 30 Nov 2022 17:46:22 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/omlJ9CzE8MeK.mp3?t=1704391288" length="25356289" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/charge-mentale-qui-est-plus-preoccupe-de-bebe-qui-pleure</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>gestion du temps,bien-être au travail,équilibre vie pro vie perso,podcast RH,stress au travail,charge mentale parentale,Charge mentale professionnelle,stress professionnel,charge mental femme</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>26:24</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>13</itunes:episode>
                        <podcast:episode>13</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Vous vous êtes déjà demandé pourquoi une maman est plus préoccupée qu'un papa lorsque le bébé pleure ? 
Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'inviter Nina Ramen, spécialiste copywriting, jeune maman et fondatrice de la manufacture du copywriting. 
Elle a lanc...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/p0tABhRpWgx5XYHqAdMdvYwX4crbWrIOWWxdtUB1_1400x1400.jpeg?t=1708627445"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/p0tABhRpWgx5XYHqAdMdvYwX4crbWrIOWWxdtUB1_1400x1400.jpeg?t=1708627445"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>5 astuces pratiques pour un mental d'acier</title>
                <guid isPermaLink="false">d1ac316e47de92756dda5b26e656e1ee1a34e6bf</guid>
                <description><![CDATA[<p>Le plus dur avec la charge mentale, c'est l'état de surcharge mentale qui dure.  Mais comment sortir de cet état ? Comment atteindre la zone de flow pour être épanoui.e dans sa vie ?</p>
<p>Aujourd'hui, nous accueillons dans Stop à la charge mentale, Laurent Lelait. </p>
<p><a href="https://laurentlelaitcoach.com/">Laurent </a> accompagne les intrapreneurs à créer une start-up, il est également préparateur mentale à destination des entrepreneurs, étudiants et sportifs. </p>
<p>Pour Laurent, la charge mentale, on peut même dire le mental, c'est comment notre cerveau réagit à une solicitation, à une demande. Ce dernier va faire le lien entre sa perception de la demande et sa perception de nos capacités à y répondre. Et c'est là que deux schémas se dessinent   : </p>
<ul>
  <li>on se sent compétent, pas de charge mentale </li>
  <li>on a une mauvaise estime de soi, on ne sent pas capable, on a alors une charge mentale très forte (voire une situation de panique). Et c'est cet état qu'il faut éviter : la sous-charge ou la sur-charge. </li>
</ul>
<p>En prépation mentale, par exemple, on va travailler sur notre energie, notre estime de soi, notre motivation, notre gestion des émotions, etc. C'est d'ailleurs là que notre flow (un état d'esprit optimal) prend racine. Dans cet épisode, Laurent nous partage ses trucs et astuces pour être dans le flow et éviter une situation de fatigue pour notre corps et notre mental. </p>
<p>Son conseil clé ? Prendre du recul et se poser la question : "pourquoi ça me dépasse ?". </p>
<p>On ne vous en dit pas plus... </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Laurent, vous souhaitez partager votre expérience quant à la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>-<a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses"> Oui, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-charge-mentale-une-creation-de-notre-cerveau">La charge mentale, une création de notre cerveau<br>
</a>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-trouver-le-parfait-alignement-entre-l-esprit-et-le-corps">Comment trouver le parfait alignement entre l'esprit et le corps ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-accueillir-l-incertitude-pour-accepter-sa-charge-mentale">Comment accueillir l'incertitude pour accepter sa charge mentale ? </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Le plus dur avec la charge mentale, c'est l'état de surcharge mentale qui dure.  Mais comment sortir de cet état ? Comment atteindre la zone de flow pour être épanoui.e dans sa vie ?</p>
<p>Aujourd'hui, nous accueillons dans Stop à la charge mentale, Laurent Lelait. </p>
<p><a href="https://laurentlelaitcoach.com/">Laurent </a> accompagne les intrapreneurs à créer une start-up, il est également préparateur mentale à destination des entrepreneurs, étudiants et sportifs. </p>
<p>Pour Laurent, la charge mentale, on peut même dire le mental, c'est comment notre cerveau réagit à une solicitation, à une demande. Ce dernier va faire le lien entre sa perception de la demande et sa perception de nos capacités à y répondre. Et c'est là que deux schémas se dessinent   : </p>
<ul>
  <li>on se sent compétent, pas de charge mentale </li>
  <li>on a une mauvaise estime de soi, on ne sent pas capable, on a alors une charge mentale très forte (voire une situation de panique). Et c'est cet état qu'il faut éviter : la sous-charge ou la sur-charge. </li>
</ul>
<p>En prépation mentale, par exemple, on va travailler sur notre energie, notre estime de soi, notre motivation, notre gestion des émotions, etc. C'est d'ailleurs là que notre flow (un état d'esprit optimal) prend racine. Dans cet épisode, Laurent nous partage ses trucs et astuces pour être dans le flow et éviter une situation de fatigue pour notre corps et notre mental. </p>
<p>Son conseil clé ? Prendre du recul et se poser la question : "pourquoi ça me dépasse ?". </p>
<p>On ne vous en dit pas plus... </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Laurent, vous souhaitez partager votre expérience quant à la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>-<a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses"> Oui, vous avez le pouvoir de faire changer les choses </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-charge-mentale-une-creation-de-notre-cerveau">La charge mentale, une création de notre cerveau<br>
</a>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-trouver-le-parfait-alignement-entre-l-esprit-et-le-corps">Comment trouver le parfait alignement entre l'esprit et le corps ? </a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-accueillir-l-incertitude-pour-accepter-sa-charge-mentale">Comment accueillir l'incertitude pour accepter sa charge mentale ? </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 20 Nov 2022 04:15:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oRJanF5EmJYn.mp3?t=1704392355" length="19892353" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/5-astuces-pratiques-pour-un-mental-d-acier</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>équilibre vie pro vie perso,burn out,stress au travail,surcharge mentale,Charge mentale professionnelle,gestion des émotions en entreprise,charge mentale au travail,podcast bien-être au travail,prendre du recul au travail</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>20:43</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>12</itunes:episode>
                        <podcast:episode>12</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Le plus dur avec la charge mentale, c'est l'état de surcharge mentale qui dure.  Mais comment sortir de cet état ? Comment atteindre la zone de flow pour être épanoui.e dans sa vie ?
Aujourd'hui, nous accueillons dans Stop à la charge mentale, Laurent...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/jPVQ0CkgVHLgANGaq0MUWnJhqlBLxWAz7cRvPQ9F_1400x1400.jpeg?t=1708627512"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/jPVQ0CkgVHLgANGaq0MUWnJhqlBLxWAz7cRvPQ9F_1400x1400.jpeg?t=1708627512"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Envie de changer de vie ? Le massage thérapeutique à votre rescousse</title>
                <guid isPermaLink="false">ea2010e4c8ffe38931a713b246c20cacddd4a4be</guid>
                <description><![CDATA[<p>Le massage pour vous libérer de la charge mentale ? Non, non, on ne plaisante pas. Place au massage thérapeutique, un massage qui peut contribuer à votre bien-être et à lacher-prise.</p>
<p>Pour nous en parler, Marie Perrot, thérapeute énergeticienne et artiste. Avant de rentrer dans le vif du sujet, elle nous parle de ses débuts, de son déménagement à Tenerife, de son choix de changer sa vie. Elle a laissé derrière ces fausses croyances d'une vie stable en CDI pour s'installer dans une ville où elle ne connait pas la langue. Alors la charge mentale, elle en a eu forcément ! C'est le courage, la confiance en soi, la force d'adaptation, la fierté qui lui ont permis de se sentir libre. </p>
<p>Pour elle, la charge mentale, c'est le poids psychologique, la pile de taches à réaliser dans la journée, dans la semaine, dans l'année. Les symptômes ? Stress, fatigue psychique, angoisse, procrastination. Dans cet épisode, on parle de la charge mentale liée à un changement de vie comme celui de Marie: tension dans le couple, tâches administratives, difficultés financières. </p>
<p>Les conseils qu'elle vous donne pour s'en libérer : prend ton temps, sois patient.e, les choses vont se mettre en pkace petit à petit, et tu n'es pas seul.e. Reste dans l'instant présent. </p>
<p>Mais comment gérer notre temps ? Comment optimiser son planning et se placer au premier ? Quel est le rôle du massage dans tout ça ? Découvrez comment on se libére de ses émotions grâce au massage en écoutant cette épisode... </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Marie, vous souhaitez partager votre expérience quant à la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ne-laissez-plus-votre-tete-prendre-le-controle-de-votre-corps" title="Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre corps">Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre corps</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-devenir-celui-ou-celle-que-nous-avons-envie-d-etre" title="Comment devenir celui ou celle que nous avons envie d'être&lt;br style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;">Comment devenir celui ou celle que nous avons envie d'être</a><br>
- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/21-quelles-sont-les-astuces-pour-se-booster-et-realiser-ses-reves" title="Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ? </a> </p>
<p>- Gérer la charge mentale : plus facile seul.e ? </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Le massage pour vous libérer de la charge mentale ? Non, non, on ne plaisante pas. Place au massage thérapeutique, un massage qui peut contribuer à votre bien-être et à lacher-prise.</p>
<p>Pour nous en parler, Marie Perrot, thérapeute énergeticienne et artiste. Avant de rentrer dans le vif du sujet, elle nous parle de ses débuts, de son déménagement à Tenerife, de son choix de changer sa vie. Elle a laissé derrière ces fausses croyances d'une vie stable en CDI pour s'installer dans une ville où elle ne connait pas la langue. Alors la charge mentale, elle en a eu forcément ! C'est le courage, la confiance en soi, la force d'adaptation, la fierté qui lui ont permis de se sentir libre. </p>
<p>Pour elle, la charge mentale, c'est le poids psychologique, la pile de taches à réaliser dans la journée, dans la semaine, dans l'année. Les symptômes ? Stress, fatigue psychique, angoisse, procrastination. Dans cet épisode, on parle de la charge mentale liée à un changement de vie comme celui de Marie: tension dans le couple, tâches administratives, difficultés financières. </p>
<p>Les conseils qu'elle vous donne pour s'en libérer : prend ton temps, sois patient.e, les choses vont se mettre en pkace petit à petit, et tu n'es pas seul.e. Reste dans l'instant présent. </p>
<p>Mais comment gérer notre temps ? Comment optimiser son planning et se placer au premier ? Quel est le rôle du massage dans tout ça ? Découvrez comment on se libére de ses émotions grâce au massage en écoutant cette épisode... </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Marie, vous souhaitez partager votre expérience quant à la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ne-laissez-plus-votre-tete-prendre-le-controle-de-votre-corps" title="Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre corps">Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre corps</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-devenir-celui-ou-celle-que-nous-avons-envie-d-etre" title="Comment devenir celui ou celle que nous avons envie d'être&lt;br style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;">Comment devenir celui ou celle que nous avons envie d'être</a><br>
- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/21-quelles-sont-les-astuces-pour-se-booster-et-realiser-ses-reves" title="Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ?&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;">Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ? </a> </p>
<p>- Gérer la charge mentale : plus facile seul.e ? </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 13 Nov 2022 04:59:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/B6mQkSkNel25.mp3?t=1704392681" length="19718401" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/envie-de-changer-de-vie-le-massage-therapeutique-a-votre-rescousse</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>podcast bien-être,gestion du stress,stress au travail,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,surcharge mentale au travail,Quel est le meilleur massage pour le stress ?,solution anti stress,massage anti-stress</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>20:32</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>11</itunes:episode>
                        <podcast:episode>11</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Le massage pour vous libérer de la charge mentale ? Non, non, on ne plaisante pas. Place au massage thérapeutique, un massage qui peut contribuer à votre bien-être et à lacher-prise.
Pour nous en parler, Marie Perrot, thérapeute énergeticienne et artis...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/wlvBGdhk4lLBrfMKjz66cAmk2MtbFPRqrM68hKid_1400x1400.jpeg?t=1708627563"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/wlvBGdhk4lLBrfMKjz66cAmk2MtbFPRqrM68hKid_1400x1400.jpeg?t=1708627563"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>La philosophie des petits pas : votre nouvel allié contre la charge mentale</title>
                <guid isPermaLink="false">257191bbf9570061cb9a0aa8e5737280495f0105</guid>
                <description><![CDATA[<p>Découvrez le témoignage d'une maman solo qui a repris ses études à 26 ans et qui a réussi à faire de la charge mentale un non-sujet...</p>
<p>Aujourd'hui, au micro de ce podcast sur la charge mentale, Sarah Mellouki. Sarah est doctorante en pharmacie, diplomée de Centrale, admise à l'école 42 et entrepreneure. Et figurez-vous que la charge mentale, elle en a conscience depuis peu de temps. </p>
<p>Ses pensées étaient paralysées par la gestion du foyer et du bien-être des personnes qui sont autour d'elle. </p>
<p>Elle nous explique avec beaucoup d'authenticité son parcours de maman solo et de reprise d'étude, et nous livre ses conseils pour faire de la charge mentale un non-sujet. </p>
<p>Spoiler alert : le fait d'être maman solo ne l'a jamais ralentie dans sa carrière. Elle dit même n'avoir jamais été aussi ambitieuse que depuis qu'elle est maman. C'est la confiance en l'avenir et la philosophie des petits pas qui lui ont permis de traverser toutes les épreuves et de s'épanouir dans ses deux vies.</p>
<p>Fixez-vous des petits objectifs mais atteignables, et apprenez à oublier "THE BIG PICTURE" C'est là que le circuit de la récompense s'active. Nourrissons notre dialogue intérieur et soyons bienveillants envers-nous-même !<br>
Vous l'aurez compris, dans cet épisode, il y a plein de conseils pour faire de la charge mentale un non-sujet et se transformer. </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Sarah, vous souhaitez partager votre expérience quant à la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ne-laissez-plus-votre-tete-prendre-le-controle-de-votre-corps" title="Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre corps">Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre corps</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-devenir-celui-ou-celle-que-nous-avons-envie-d-etre">Comment devenir celui ou celle que nous avons envie d'être<br>
</a>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/21-quelles-sont-les-astuces-pour-se-booster-et-realiser-ses-reves">Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ? </a> </p>
<p>- Gérer la charge mentale : plus facile seul.e ? </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸. </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Découvrez le témoignage d'une maman solo qui a repris ses études à 26 ans et qui a réussi à faire de la charge mentale un non-sujet...</p>
<p>Aujourd'hui, au micro de ce podcast sur la charge mentale, Sarah Mellouki. Sarah est doctorante en pharmacie, diplomée de Centrale, admise à l'école 42 et entrepreneure. Et figurez-vous que la charge mentale, elle en a conscience depuis peu de temps. </p>
<p>Ses pensées étaient paralysées par la gestion du foyer et du bien-être des personnes qui sont autour d'elle. </p>
<p>Elle nous explique avec beaucoup d'authenticité son parcours de maman solo et de reprise d'étude, et nous livre ses conseils pour faire de la charge mentale un non-sujet. </p>
<p>Spoiler alert : le fait d'être maman solo ne l'a jamais ralentie dans sa carrière. Elle dit même n'avoir jamais été aussi ambitieuse que depuis qu'elle est maman. C'est la confiance en l'avenir et la philosophie des petits pas qui lui ont permis de traverser toutes les épreuves et de s'épanouir dans ses deux vies.</p>
<p>Fixez-vous des petits objectifs mais atteignables, et apprenez à oublier "THE BIG PICTURE" C'est là que le circuit de la récompense s'active. Nourrissons notre dialogue intérieur et soyons bienveillants envers-nous-même !<br>
Vous l'aurez compris, dans cet épisode, il y a plein de conseils pour faire de la charge mentale un non-sujet et se transformer. </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Sarah, vous souhaitez partager votre expérience quant à la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ne-laissez-plus-votre-tete-prendre-le-controle-de-votre-corps" title="Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre corps">Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre corps</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-devenir-celui-ou-celle-que-nous-avons-envie-d-etre">Comment devenir celui ou celle que nous avons envie d'être<br>
</a>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/21-quelles-sont-les-astuces-pour-se-booster-et-realiser-ses-reves">Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ? </a> </p>
<p>- Gérer la charge mentale : plus facile seul.e ? </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸. </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 06 Nov 2022 04:30:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bWjM1Uvp6NqY.mp3?t=1704445956" length="23842177" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/la-philosophie-des-petits-pas-votre-nouvel-allie-contre-la-charge-mentale</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burnout,kaizen,bien-être au travail,podcast développement personnel,gestion du stress,podcast RH,stress au travail,surcharge mentale,stress professionnel,gérer le stress en entreprise,charge mentale au travail,charge mental femmes,philosophie des petits pas</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>24:50</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>10</itunes:episode>
                        <podcast:episode>10</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Découvrez le témoignage d'une maman solo qui a repris ses études à 26 ans et qui a réussi à faire de la charge mentale un non-sujet...
Aujourd'hui, au micro de ce podcast sur la charge mentale, Sarah Mellouki. Sarah est doctorante en pharmacie, diplomé...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/NaFXjZ4s5XtP3SNrd1NfJDTbclTDRvC1C5mfQLQd_1400x1400.jpeg?t=1708627614"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/NaFXjZ4s5XtP3SNrd1NfJDTbclTDRvC1C5mfQLQd_1400x1400.jpeg?t=1708627614"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>OUI, vous avez le pouvoir de faire changer les choses</title>
                <guid isPermaLink="false">52b2ff39dc246d0a243b621b6575a75977e23891</guid>
                <description><![CDATA[<p>Vous connaissez ce Jean-Paul, cette personne qui vous colle une réunion un vendredi à 18 h sans vous en parler vraiment ? Cet épisode est pour vous !<br>
Aujourd'hui, je reçois Vanessa Rocherieux, coach, formatrice, sophrologue et maman d'une petite fille. Son métier ? Vous aider à réussir votre vie professionnelle sans être KO. </p>
<p>Pour cette experte, la charge mentale, c'est une notification mentale que l'on reçoit et qui vient nous rappeler toutes les choses que l'on pense devoir faire. Ce sont nos pensées qui vont  engendrer des émotions agréables ou inconfortables. La charge mentale, c'est donc une combinaison de nos pensées et de nos émotions. </p>
<p>Quand on parle de charge mentale, on parle bien évidemment de surcharge. Prenons l'exemple de Carole, une maman solo qui a une forte charge mentale. </p>
<p>Elle est en surcharge, car elle a cette croyance qu'elle subit sa vie et qu'elle n'a pas de prise dessus. Elle considère qu'elle doit faire des choses pour être une merveilleuse maman, pour garder son job, etc. Elle se rajoute elle-même une charge mentale non-nécessaire, ce qui derrière va créer de la surcharge.</p>
<p>Dans cet épisode, on va découvrir comment faire, mais attention, c'est un travail de tous les jours. On a le pouvoir : prenez du recul, regardez la situation de façon globale et demandez-vous si ce que vous imaginez est une fiction de votre esprit ou si c'est vraiment réel ? </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Vanessa, vous souhaitez partager votre expérience quant à la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-charge-mentale-une-creation-de-notre-cerveau">La charge mentale : une création de notre cerveau</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ne-laissez-plus-votre-tete-prendre-le-controle-de-votre-corps">Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre corps</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-trouver-le-parfait-alignement-entre-l-esprit-et-le-corps">Comment trouver le parfait alignement entre l'esprit et le corps ? </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Vous connaissez ce Jean-Paul, cette personne qui vous colle une réunion un vendredi à 18 h sans vous en parler vraiment ? Cet épisode est pour vous !<br>
Aujourd'hui, je reçois Vanessa Rocherieux, coach, formatrice, sophrologue et maman d'une petite fille. Son métier ? Vous aider à réussir votre vie professionnelle sans être KO. </p>
<p>Pour cette experte, la charge mentale, c'est une notification mentale que l'on reçoit et qui vient nous rappeler toutes les choses que l'on pense devoir faire. Ce sont nos pensées qui vont  engendrer des émotions agréables ou inconfortables. La charge mentale, c'est donc une combinaison de nos pensées et de nos émotions. </p>
<p>Quand on parle de charge mentale, on parle bien évidemment de surcharge. Prenons l'exemple de Carole, une maman solo qui a une forte charge mentale. </p>
<p>Elle est en surcharge, car elle a cette croyance qu'elle subit sa vie et qu'elle n'a pas de prise dessus. Elle considère qu'elle doit faire des choses pour être une merveilleuse maman, pour garder son job, etc. Elle se rajoute elle-même une charge mentale non-nécessaire, ce qui derrière va créer de la surcharge.</p>
<p>Dans cet épisode, on va découvrir comment faire, mais attention, c'est un travail de tous les jours. On a le pouvoir : prenez du recul, regardez la situation de façon globale et demandez-vous si ce que vous imaginez est une fiction de votre esprit ou si c'est vraiment réel ? </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Vanessa, vous souhaitez partager votre expérience quant à la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/la-charge-mentale-une-creation-de-notre-cerveau">La charge mentale : une création de notre cerveau</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/ne-laissez-plus-votre-tete-prendre-le-controle-de-votre-corps">Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre corps</a>  </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-trouver-le-parfait-alignement-entre-l-esprit-et-le-corps">Comment trouver le parfait alignement entre l'esprit et le corps ? </a> </p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 01 Nov 2022 13:11:42 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/braNVFGN22kk.mp3?t=1704447733" length="23553025" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/oui-vous-avez-le-pouvoir-de-faire-changer-les-choses</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>gestion du stress,podcast RH,stress au travail,charge mentale parentale,stress professionnel,gérer le stress en entreprise,réduire le stress au travail,surcharge mentale au travail,Charge mentale définition RH,charge mentale des salariés,charge mental femmes</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>24:32</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>9</itunes:episode>
                        <podcast:episode>9</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Vous connaissez ce Jean-Paul, cette personne qui vous colle une réunion un vendredi à 18 h sans vous en parler vraiment ? Cet épisode est pour vous !
Aujourd'hui, je reçois Vanessa Rocherieux, coach, formatrice, sophrologue et maman d'une petite fille....</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/XL0SBaTGNFeR47bSq5pBjPGt7P6ufMqxsUQq66m0_1400x1400.jpeg?t=1708627675"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/XL0SBaTGNFeR47bSq5pBjPGt7P6ufMqxsUQq66m0_1400x1400.jpeg?t=1708627675"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>La charge mentale : une création de notre cerveau</title>
                <guid isPermaLink="false">acea9cdd74ff321de9498af82c40aee9e5220813</guid>
                <description><![CDATA[<p>Apprendre à se mettre à la place de l'autre pour réduire sa charge mentale, c'est ce que l'on va apprendre à faire dans cet épisode avec Thierry. </p>
<p>Thierry est multi-entrepreneur, artiste-comédien, conférencier et préparateur mental. Passionné par le mental et le cognitif, il nous explique que c'est nos perceptions et notre représentation de l'autre qui créent de la charge mentale. </p>
<p>Mais pourquoi il y a t-il surcharge mentale ? Et si se mettre à la place de l'autre était la solution pour soulager sa charge mentale ? </p>
<p>La clé en 3 mots : pensée - émotions - comportements </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Thierry, vous souhaitez partager votre expérience quant à la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>-  <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/tout-ce-qu-il-faut-savoir-pour-accepter-sa-charge-mentale-et-guerir-ses-blessures">Tout ce qu'il faut pour accepter sa charge mentale et guérir ses blessures</a> </p>
<p>-  <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-devenir-celui-ou-celle-que-nous-avons-envie-d-etre">Comment devenir celui ou celle que nous avons envie d'être</a> <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-devenir-celui-ou-celle-que-nous-avons-envie-d-etre"> ? </a></p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/stop-aux-injonctions-quand-la-charge-mentale-est-societale">Stop aux injonctions quand la charge mentale est sociétal</a>e</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Apprendre à se mettre à la place de l'autre pour réduire sa charge mentale, c'est ce que l'on va apprendre à faire dans cet épisode avec Thierry. </p>
<p>Thierry est multi-entrepreneur, artiste-comédien, conférencier et préparateur mental. Passionné par le mental et le cognitif, il nous explique que c'est nos perceptions et notre représentation de l'autre qui créent de la charge mentale. </p>
<p>Mais pourquoi il y a t-il surcharge mentale ? Et si se mettre à la place de l'autre était la solution pour soulager sa charge mentale ? </p>
<p>La clé en 3 mots : pensée - émotions - comportements </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Thierry, vous souhaitez partager votre expérience quant à la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>-  <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/tout-ce-qu-il-faut-savoir-pour-accepter-sa-charge-mentale-et-guerir-ses-blessures">Tout ce qu'il faut pour accepter sa charge mentale et guérir ses blessures</a> </p>
<p>-  <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-devenir-celui-ou-celle-que-nous-avons-envie-d-etre">Comment devenir celui ou celle que nous avons envie d'être</a> <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-devenir-celui-ou-celle-que-nous-avons-envie-d-etre"> ? </a></p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/stop-aux-injonctions-quand-la-charge-mentale-est-societale">Stop aux injonctions quand la charge mentale est sociétal</a>e</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸.  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 24 Oct 2022 20:48:12 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oKzYMFwV7YQK.mp3?t=1704448134" length="23867137" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/la-charge-mentale-une-creation-de-notre-cerveau</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bien-être au travail,podcast bien-être,santé mentale,bien-être mental,podcast RH,surcharge mentale,Charge Mentale Homme,surcharge cognitive au travail</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>24:51</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>8</itunes:episode>
                        <podcast:episode>8</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Apprendre à se mettre à la place de l'autre pour réduire sa charge mentale, c'est ce que l'on va apprendre à faire dans cet épisode avec Thierry. 
Thierry est multi-entrepreneur, artiste-comédien, conférencier et préparateur mental. Passionné par le me...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/zw5FNh620a9CuaHLaEpLtAwWc1e1KlpTiWKWF8tW_1400x1400.jpeg?t=1708627735"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/zw5FNh620a9CuaHLaEpLtAwWc1e1KlpTiWKWF8tW_1400x1400.jpeg?t=1708627735"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Ne laissez plus votre tête prendre le contrôle de votre corps</title>
                <guid isPermaLink="false">dfd00e125cebdd69d08c83b0c5e77839b6edd9d9</guid>
                <description><![CDATA[<p>Vous avez trop de choses à faire dans un temps restreint ? Vous avez du mal à recharger les batteries ? </p>
<p>Aujourd'hui, à mon micro pour vous parler de charge mentale. Nadia Augusto, neurothérapeute et neurobiologiste, elle accompagne les personnes en situation de dépression ou de burn-out à aller mieux. </p>
<p>Sa spécialité ? Utiliser des techniques de neurothérapies naturelles pour corriger et améliorer les fonctions cérébrales. Elle nous livre avec beaucoup de bienveillance ses conseils et des exercices pour rééquilibrer notre hygiène mentale. </p>
<p>On commence à prendre des pauses et à apprendre à couper... </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Nadia, vous souhaitez partager votre expérience quant à la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>-  <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/apprendre-a-changer-son-monde-pour-changer-le-monde">Apprendre à changer son monde pour changer le monde</a> </p>
<p>-  <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-devenir-celui-ou-celle-que-nous-avons-envie-d-etre">Comment devenir celui ou celle que nous avons envie d'être</a> ? </p>
<p>-  <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/quelles-sont-les-etapes-pour-avoir-une-vie-sans-regret">Quelles sont les étapes pour une vie sans regret ?</a></p>
<p>-  <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/21-quelles-sont-les-astuces-pour-se-booster-et-realiser-ses-reves">Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ?</a></p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸. </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Vous avez trop de choses à faire dans un temps restreint ? Vous avez du mal à recharger les batteries ? </p>
<p>Aujourd'hui, à mon micro pour vous parler de charge mentale. Nadia Augusto, neurothérapeute et neurobiologiste, elle accompagne les personnes en situation de dépression ou de burn-out à aller mieux. </p>
<p>Sa spécialité ? Utiliser des techniques de neurothérapies naturelles pour corriger et améliorer les fonctions cérébrales. Elle nous livre avec beaucoup de bienveillance ses conseils et des exercices pour rééquilibrer notre hygiène mentale. </p>
<p>On commence à prendre des pauses et à apprendre à couper... </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Nadia, vous souhaitez partager votre expérience quant à la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>-  <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/apprendre-a-changer-son-monde-pour-changer-le-monde">Apprendre à changer son monde pour changer le monde</a> </p>
<p>-  <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-devenir-celui-ou-celle-que-nous-avons-envie-d-etre">Comment devenir celui ou celle que nous avons envie d'être</a> ? </p>
<p>-  <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/quelles-sont-les-etapes-pour-avoir-une-vie-sans-regret">Quelles sont les étapes pour une vie sans regret ?</a></p>
<p>-  <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/21-quelles-sont-les-astuces-pour-se-booster-et-realiser-ses-reves">Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ?</a></p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸. </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 16 Oct 2022 09:14:51 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yeQleCzLww17.mp3?t=1704448432" length="21232513" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/ne-laissez-plus-votre-tete-prendre-le-controle-de-votre-corps</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>gestion du stress,épuisement professionnel,épuisement au travail,comment gérer le stress au travail,Charge mentale définition RH,podcast stress au travail,burn-out en entreprise,dépression au travail,dépression travail burn-out,Prévention des risques psychosociaux</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>22:06</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>7</itunes:episode>
                        <podcast:episode>7</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Vous avez trop de choses à faire dans un temps restreint ? Vous avez du mal à recharger les batteries ? 
Aujourd'hui, à mon micro pour vous parler de charge mentale. Nadia Augusto, neurothérapeute et neurobiologiste, elle accompagne les personnes en si...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/aACQ5TeyiIRZ0a03qrOifF8tMqwkODuTeHqoo3kR_1400x1400.jpeg?t=1708627799"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/aACQ5TeyiIRZ0a03qrOifF8tMqwkODuTeHqoo3kR_1400x1400.jpeg?t=1708627799"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comment trouver le parfait alignement entre l'esprit et le corps ?</title>
                <guid isPermaLink="false">28ae7e9025962a81c2078bb07da4e823ee30730f</guid>
                <description><![CDATA[<p>Vous vous sentez dépassés ? Vous avez des difficultés à gérer votre charge mentale ?<br>
J'ai la chance aujourd'hui d'accueillir dans ce podcast, Christophe de Cacqueray, associé fondateur de Hi. Sa spécialité ? 🥳Influencer le comportement des personnes grâce aux sciences du comportement.   <br>
Il a découvert la charge mentale lorsqu'il a commencé à s'intéresser aux sciences comportementales. Connaissez-vous cette croyance qui dit que l'être humain est un être purement rationnel et qu'il y a une différence entre l'être rationnel et l'être réel ? 🧐</p>
<p>Eh bien, figurez-vous que c'est là charge mentale apparaît ! </p>
<p>Dans cet épisode, on aborde l'impact des nouvelles technologies sur notre cerveau, de la séparation qui existe entre notre vie mentale et la vie de notre corps, bref vous l'aurez compris, vous avez encore une fois intérêt à écouter cet épisode ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Christophe, vous souhaitez partager votre expérience quant à la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>-  <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/6-la-charge-mentale-on-en-parle">Comment le fardeau psychologique de la charge mentale pèse sur notre cerveau ?</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/2-comment-se-liberer-du-stress-pour-eviter-le-surmenage">Quels sont les outils pour se libérer du stress pour éviter le surmenage ?</a></p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸. </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Vous vous sentez dépassés ? Vous avez des difficultés à gérer votre charge mentale ?<br>
J'ai la chance aujourd'hui d'accueillir dans ce podcast, Christophe de Cacqueray, associé fondateur de Hi. Sa spécialité ? 🥳Influencer le comportement des personnes grâce aux sciences du comportement.   <br>
Il a découvert la charge mentale lorsqu'il a commencé à s'intéresser aux sciences comportementales. Connaissez-vous cette croyance qui dit que l'être humain est un être purement rationnel et qu'il y a une différence entre l'être rationnel et l'être réel ? 🧐</p>
<p>Eh bien, figurez-vous que c'est là charge mentale apparaît ! </p>
<p>Dans cet épisode, on aborde l'impact des nouvelles technologies sur notre cerveau, de la séparation qui existe entre notre vie mentale et la vie de notre corps, bref vous l'aurez compris, vous avez encore une fois intérêt à écouter cet épisode ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Christophe, vous souhaitez partager votre expérience quant à la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement </a> </p>
<p>-  <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/6-la-charge-mentale-on-en-parle">Comment le fardeau psychologique de la charge mentale pèse sur notre cerveau ?</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/2-comment-se-liberer-du-stress-pour-eviter-le-surmenage">Quels sont les outils pour se libérer du stress pour éviter le surmenage ?</a></p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="Lily facilite la vie">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸. </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 11 Oct 2022 19:27:30 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/B6mQkSXKPNWK.mp3?t=1704449216" length="20800513" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-trouver-le-parfait-alignement-entre-l-esprit-et-le-corps</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>podcast bien-être,neurosciences cognitives,gestion du stress,stress au travail,comment gérer le stress au travail,charge mentale au travail,Charge mentale définition RH,charge mentale des salariés</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:39</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>6</itunes:episode>
                        <podcast:episode>6</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Vous vous sentez dépassés ? Vous avez des difficultés à gérer votre charge mentale ?
J'ai la chance aujourd'hui d'accueillir dans ce podcast, Christophe de Cacqueray, associé fondateur de Hi. Sa spécialité ? 🥳Influencer le comportement des personnes g...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/fnB1ceEBLxC9HpyX0qyXkvzqlXovUfov2bGRd9Qb_1400x1400.jpeg?t=1708627841"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/fnB1ceEBLxC9HpyX0qyXkvzqlXovUfov2bGRd9Qb_1400x1400.jpeg?t=1708627841"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Tyrannie du bonheur : on dit OUI à nos imperfections !</title>
                <guid isPermaLink="false">24edc7762c9733afed59d234d8953e0f2f25aa6c</guid>
                <description><![CDATA[<p>Vous écoutez trop votre petite voix intérieure ? Vous n'arrivez pas à juste vous asseoir sur votre canapé ? </p>
<p>Dans cet épisode, nous accueillons Caroline Depuydt, psychiatre, chroniqueuse, auteure de "Bien dans ma tête grâce aux neurosciences", et maman. Experte et témoin, elle connaît la charge mentale de l'intérieur. </p>
<p>Devoir penser à plusieurs choses situées dans des espaces physiques ou psychiques différents, c'est ça la charge mentale.  C'est être à plusieurs endroits en même temps, mais dans sa tête. </p>
<p>Est-ce que j'en fais trop ? Est-ce que je dois apprendre à dire non pour ne pas me faire déborder ? Est-ce que j'écoute trop cette petite voix dans ma tête ? </p>
<p>Quand vous sentez que la charge mentale devient une surcharge, c'est là que ça devient anormal. </p>
<p>Elle nous livre avec beaucoup de bienveillance son experience et ses conseils pratiques pour faire face à ce trop-plein de charge mentale. Stop, prends une grande respiration et après, tu peux continuer.... </p>
<p>On ne vous en dit pas plus, découvrez cet épisode sans plus tarder ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Caroline, vous souhaitez partager votre expérience quant à la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;u style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/u&gt;">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/10-comment-gerer-le-stress-et-les-incertitudes">Comment gérer le stress et les incertitudes ?</a></p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/stop-aux-injonctions-quand-la-charge-mentale-est-societale">Stop aux injonctions : quand la charge mentale est sociétale</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/2-comment-se-liberer-du-stress-pour-eviter-le-surmenage">Quels sont les outils pour se libérer du stress pour éviter le surmenage ?</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-accueillir-l-incertitude-pour-accepter-sa-charge-mentale">Comment accueillir l’incertitude pour accepter sa charge mentale ?</a></p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;u style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/u&gt;">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸. </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Vous écoutez trop votre petite voix intérieure ? Vous n'arrivez pas à juste vous asseoir sur votre canapé ? </p>
<p>Dans cet épisode, nous accueillons Caroline Depuydt, psychiatre, chroniqueuse, auteure de "Bien dans ma tête grâce aux neurosciences", et maman. Experte et témoin, elle connaît la charge mentale de l'intérieur. </p>
<p>Devoir penser à plusieurs choses situées dans des espaces physiques ou psychiques différents, c'est ça la charge mentale.  C'est être à plusieurs endroits en même temps, mais dans sa tête. </p>
<p>Est-ce que j'en fais trop ? Est-ce que je dois apprendre à dire non pour ne pas me faire déborder ? Est-ce que j'écoute trop cette petite voix dans ma tête ? </p>
<p>Quand vous sentez que la charge mentale devient une surcharge, c'est là que ça devient anormal. </p>
<p>Elle nous livre avec beaucoup de bienveillance son experience et ses conseils pratiques pour faire face à ce trop-plein de charge mentale. Stop, prends une grande respiration et après, tu peux continuer.... </p>
<p>On ne vous en dit pas plus, découvrez cet épisode sans plus tarder ! </p>
<p>Belle écoute ! 🌞</p>
<p>Si comme Caroline, vous souhaitez partager votre expérience quant à la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;u style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/u&gt;">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/10-comment-gerer-le-stress-et-les-incertitudes">Comment gérer le stress et les incertitudes ?</a></p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/stop-aux-injonctions-quand-la-charge-mentale-est-societale">Stop aux injonctions : quand la charge mentale est sociétale</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/2-comment-se-liberer-du-stress-pour-eviter-le-surmenage">Quels sont les outils pour se libérer du stress pour éviter le surmenage ?</a> </p>
<p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/comment-accueillir-l-incertitude-pour-accepter-sa-charge-mentale">Comment accueillir l’incertitude pour accepter sa charge mentale ?</a></p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;u style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/u&gt;">Lily facilite la vie</a>.</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous, parlez-en, et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸. </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 03 Oct 2022 19:39:43 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/ow2WpFPkkEqD.mp3?t=1704451180" length="26740609" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/tyrannie-du-bonheur-on-dit-oui-a-nos-imperfections</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bien-être,gestion du stress,bonheur au travail,podcast RH,comment gérer le stress au travail,surcharge mentale professionnelle,charge mentale : définition</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>27:51</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>5</itunes:episode>
                        <podcast:episode>5</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Vous écoutez trop votre petite voix intérieure ? Vous n'arrivez pas à juste vous asseoir sur votre canapé ? 
Dans cet épisode, nous accueillons Caroline Depuydt, psychiatre, chroniqueuse, auteure de "Bien dans ma tête grâce aux neurosciences", et maman...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/YyVpYe00GtakZFqCmWWDAbZf1jYHCKf5gxTlaqQS_1400x1400.jpeg?t=1708627886"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/YyVpYe00GtakZFqCmWWDAbZf1jYHCKf5gxTlaqQS_1400x1400.jpeg?t=1708627886"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Tout ce qu’il faut savoir pour accepter sa charge mentale et guérir ses blessures</title>
                <guid isPermaLink="false">d87450bd91cc781ff4af40480a4805625358f29c</guid>
                <description><![CDATA[<p>Peut-être vous arrive-t-il de penser que vous n’avez pas le choix, que la charge mentale qui vous envahit, vous vous devez de la porter, que c'est une fatalité ? 😣<br>
</p>
<p>Dans cet épisode, nous accueillons Laure Sabine Bampi, architecte/maître d'œuvre, docteure en science de l’éducation et maman de 2 enfants 👨👩<br>
</p>
<p>Pour Laure, la charge mentale est quelque chose de subjectif, de propre à chacun. Elle parvient aujourd'hui à choisir sa charge mentale et donc à l’assumer plus facilement et avec plus de confort. Elle nous raconte son parcours pour arriver à cette gestion de la charge mentale.<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Laure, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1965939" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Comment devenir celui ou celle que nous avons envie d'être ?&lt;/span&gt;"><u>Comment devenir celui ou celle que nous avons envie d'être ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1776895" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?&lt;/span&gt;"><u>Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1607941" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale&lt;/span&gt;"><u>Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale</u></a></p>
<p><br></p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Peut-être vous arrive-t-il de penser que vous n’avez pas le choix, que la charge mentale qui vous envahit, vous vous devez de la porter, que c'est une fatalité ? 😣<br>
</p>
<p>Dans cet épisode, nous accueillons Laure Sabine Bampi, architecte/maître d'œuvre, docteure en science de l’éducation et maman de 2 enfants 👨👩<br>
</p>
<p>Pour Laure, la charge mentale est quelque chose de subjectif, de propre à chacun. Elle parvient aujourd'hui à choisir sa charge mentale et donc à l’assumer plus facilement et avec plus de confort. Elle nous raconte son parcours pour arriver à cette gestion de la charge mentale.<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Laure, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1965939" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Comment devenir celui ou celle que nous avons envie d'être ?&lt;/span&gt;"><u>Comment devenir celui ou celle que nous avons envie d'être ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1776895" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?&lt;/span&gt;"><u>Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1607941" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale&lt;/span&gt;"><u>Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale</u></a></p>
<p><br></p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 25 Sep 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bl05RT4RrQZ7.mp3?t=1704452470" length="25073281" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/tout-ce-qu-il-faut-savoir-pour-accepter-sa-charge-mentale-et-guerir-ses-blessures</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>podcast bien-être,gestion du stress,charge mentale,stress au travail,comment gérer le stress au travail,Comment eviter la charge mentale,surcharge mentale au travail,conciliation vie pro vie perso,se débarrasser de la charge mentale</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>26:07</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>4</itunes:episode>
                        <podcast:episode>4</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Peut-être vous arrive-t-il de penser que vous n’avez pas le choix, que la charge mentale qui vous envahit, vous vous devez de la porter, que c'est une fatalité ? 😣

Dans cet épisode, nous accueillons Laure Sabine Bampi, architecte/maître d'œuvre, doct...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/s1m3Vvt1R2aI8lAUz4n2RxS7gnFLQ06TeXyoX3E0_1400x1400.jpeg?t=1708627945"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/s1m3Vvt1R2aI8lAUz4n2RxS7gnFLQ06TeXyoX3E0_1400x1400.jpeg?t=1708627945"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Apprendre à changer son monde pour changer le monde</title>
                <guid isPermaLink="false">e97f9024fee0d0c6bf1fe2bc5af7c96b2c214f53</guid>
                <description><![CDATA[<p>Si vous avez l'impression de ne plus y arriver, que beaucoup de choses bloquent dans votre vie, cet épisode est fait pour vous.<br>
</p>
<p>🚀  Hugo Bentz endosse trois rôles au quotidien : entrepreneur,  papa et mari. Il se définit comme un “accro aux projets et à la nouveauté”. Il a créé beaucoup de boîtes, toutes importantes à ses yeux.<br>
</p>
<p>Sa charge mentale est nourrie de ses nombreuses passions. Il a traversé des périodes difficiles où il ne parvenait pas à tout mener de front. Aujourd’hui, il a appris non pas à gagner du temps, mais à ne plus en perdre et à réorganiser sa vie autour de ce qui compte vraiment pour lui. Et ça lui a tout simplement changé la vie ! ✨<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Hugo, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1867120" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Est-ce que charge mentale peut rimer avec joie et bonne humeur ?&lt;/span&gt;"><u>Est-ce que charge mentale peut rimer avec joie et bonne humeur ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1793707" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail&lt;/span&gt;"><u>Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1717864" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort&lt;/span&gt;"><u>Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Si vous avez l'impression de ne plus y arriver, que beaucoup de choses bloquent dans votre vie, cet épisode est fait pour vous.<br>
</p>
<p>🚀  Hugo Bentz endosse trois rôles au quotidien : entrepreneur,  papa et mari. Il se définit comme un “accro aux projets et à la nouveauté”. Il a créé beaucoup de boîtes, toutes importantes à ses yeux.<br>
</p>
<p>Sa charge mentale est nourrie de ses nombreuses passions. Il a traversé des périodes difficiles où il ne parvenait pas à tout mener de front. Aujourd’hui, il a appris non pas à gagner du temps, mais à ne plus en perdre et à réorganiser sa vie autour de ce qui compte vraiment pour lui. Et ça lui a tout simplement changé la vie ! ✨<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Hugo, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1867120" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Est-ce que charge mentale peut rimer avec joie et bonne humeur ?&lt;/span&gt;"><u>Est-ce que charge mentale peut rimer avec joie et bonne humeur ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1793707" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail&lt;/span&gt;"><u>Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1717864" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort&lt;/span&gt;"><u>Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 18 Sep 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yvJYrF0dVkkk.mp3?t=1704452931" length="23726209" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/apprendre-a-changer-son-monde-pour-changer-le-monde</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bien-être au travail,podcast RH,charge mentale parentale,stress professionnel,surcharge de travail,charge mentale rh,charge mentale de l'entrepreneur,charge mentale dirigeant,omment réduire la charge mentale au travail ?</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>24:42</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>3</itunes:episode>
                        <podcast:episode>3</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Si vous avez l'impression de ne plus y arriver, que beaucoup de choses bloquent dans votre vie, cet épisode est fait pour vous.

🚀  Hugo Bentz endosse trois rôles au quotidien : entrepreneur,  papa et mari. Il se définit comme un “accro aux projets et...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/DBx9dyIh3e6hrZbvdEOpkd0B415OpUXxOq6y5fzt_1400x1400.jpeg?t=1708628004"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/DBx9dyIh3e6hrZbvdEOpkd0B415OpUXxOq6y5fzt_1400x1400.jpeg?t=1708628004"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comment devenir celui ou celle que nous avons envie d'être ?</title>
                <guid isPermaLink="false">7a653ade073a40f4e8bf1cf2d34e82ecc9bc2d5b</guid>
                <description><![CDATA[<p>Avez-vous cette image d’une carafe vide que l'on remplit de balles de ping-pong ? Une fois la carafe pleine, on se dit “bon ben, c’est plein”. Vraiment ? 🎾<br>
</p>
<p>On peut rajouter autre chose. Du sable, par exemple, qui va venir combler les trous entre les balles. À la fin de l’opération, on se redit : « tiens, c’est plein. » C’est sûr ?<br>
</p>
<p>Peut-être pas encore. On rajoute de l’eau que le sable absorbe...<br>
</p>
<p>🤩  C’est cette image qu’Aurélie Gueant nous apporte. Notre invitée du jour aide les femmes à se reconnecter à leur essence profonde, à leur nature véritable et à exprimer leur vérité. Pour qu’elles déploient leurs ailes !<br>
</p>
<p>Aurélie nous donne ses conseils pour prendre les bonnes décisions. Si vous êtes quelqu’un d'exigeant, si vous pensez que vous êtes un petit peu dans le contrôle, si, vous aussi, vous considérez qu’aujourd’hui on est davantage dans le faire que dans l’être, alors cet épisode est fait pour vous et on vous souhaite une…<br>
</p>
<p>… Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Aurélie, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1842079" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Stop aux injonctions : quand la charge mentale est sociétale&lt;/span&gt;"><u>Stop aux injonctions : quand la charge mentale est sociétale</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1718821" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel : oui, mais comment ?&lt;/span&gt;"><u>Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel : oui, mais comment ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1627342" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement&lt;/span&gt;"><u>Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Avez-vous cette image d’une carafe vide que l'on remplit de balles de ping-pong ? Une fois la carafe pleine, on se dit “bon ben, c’est plein”. Vraiment ? 🎾<br>
</p>
<p>On peut rajouter autre chose. Du sable, par exemple, qui va venir combler les trous entre les balles. À la fin de l’opération, on se redit : « tiens, c’est plein. » C’est sûr ?<br>
</p>
<p>Peut-être pas encore. On rajoute de l’eau que le sable absorbe...<br>
</p>
<p>🤩  C’est cette image qu’Aurélie Gueant nous apporte. Notre invitée du jour aide les femmes à se reconnecter à leur essence profonde, à leur nature véritable et à exprimer leur vérité. Pour qu’elles déploient leurs ailes !<br>
</p>
<p>Aurélie nous donne ses conseils pour prendre les bonnes décisions. Si vous êtes quelqu’un d'exigeant, si vous pensez que vous êtes un petit peu dans le contrôle, si, vous aussi, vous considérez qu’aujourd’hui on est davantage dans le faire que dans l’être, alors cet épisode est fait pour vous et on vous souhaite une…<br>
</p>
<p>… Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Aurélie, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1842079" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Stop aux injonctions : quand la charge mentale est sociétale&lt;/span&gt;"><u>Stop aux injonctions : quand la charge mentale est sociétale</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1718821" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel : oui, mais comment ?&lt;/span&gt;"><u>Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel : oui, mais comment ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1627342" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement&lt;/span&gt;"><u>Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 11 Sep 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/y0Xk2FYOMYxY.mp3?t=1704453214" length="23422849" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-devenir-celui-ou-celle-que-nous-avons-envie-d-etre</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress au travail,santé mentale au travail,stress professionnel,gérer le stress en entreprise,réduire le stress au travail,Charge mentale définition RH,gestion du stress au travail,rps en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>24:23</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>2</itunes:episode>
                        <podcast:episode>2</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Avez-vous cette image d’une carafe vide que l'on remplit de balles de ping-pong ? Une fois la carafe pleine, on se dit “bon ben, c’est plein”. Vraiment ? 🎾

On peut rajouter autre chose. Du sable, par exemple, qui va venir combler les trous entre les...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/j1zoctkFnVlFqvu58RMLF981cdrFJNYW74PjqObs_1400x1400.jpeg?t=1708628052"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/j1zoctkFnVlFqvu58RMLF981cdrFJNYW74PjqObs_1400x1400.jpeg?t=1708628052"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comment accueillir l’incertitude pour accepter sa charge mentale ?</title>
                <guid isPermaLink="false">8a1feb93e4657c2638afcd3c54f58c31a8bc6248</guid>
                <description><![CDATA[<p>La charge mentale, c’est tous les programmes ou fenêtres qu’on a ouverts à un moment donné, qui le sont toujours et qui défilent en arrière-plan dans notre tête. Ces programmes consomment notre énergie, notre mémoire et tournent en permanence.<br>
</p>
<p>🌞  Pour cette rentrée 2022, nous accueillons Claudia Garcia, qui a créé une entreprise de coaching en gestion de carrière et développement de leadership. Son but est d'amener ses clients à prendre leur place, dans la vie pro comme perso.<br>
</p>
<p>Elle aide ses clients à prendre conscience de ce qu’ils vivent à travers leurs émotions, à gagner confiance en eux, à se sentir plus à l’aise avec leurs différences, à assumer et dépasser le jugement des autres ⭐<br>
</p>
<p>Claudia nous raconte tous les programmes qui sont ouverts en arrière-plan de sa tête, de la charge mentale émotionnelle, à la charge mentale professionnelle, en passant par la charge mentale en tant que mère, etc. Elle nous donne aussi des conseils pour fermer petit à petit toutes ces fenêtres en arrière-plan et accepter toute cette charge mentale.<br>
</p>
<p>Si vous êtes intéressé.e par les conseils d’une pro de l’accompagnement, on vous laisse écouter notre nouvel épisode !</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Claudia, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1793707" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail&lt;/span&gt;"><u>Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1867120" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Est-ce que charge mentale peut rimer avec joie et bonne humeur ?&lt;/span&gt;"><u>Est-ce que charge mentale peut rimer avec joie et bonne humeur ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1627342" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement&lt;/span&gt;"><u>Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>La charge mentale, c’est tous les programmes ou fenêtres qu’on a ouverts à un moment donné, qui le sont toujours et qui défilent en arrière-plan dans notre tête. Ces programmes consomment notre énergie, notre mémoire et tournent en permanence.<br>
</p>
<p>🌞  Pour cette rentrée 2022, nous accueillons Claudia Garcia, qui a créé une entreprise de coaching en gestion de carrière et développement de leadership. Son but est d'amener ses clients à prendre leur place, dans la vie pro comme perso.<br>
</p>
<p>Elle aide ses clients à prendre conscience de ce qu’ils vivent à travers leurs émotions, à gagner confiance en eux, à se sentir plus à l’aise avec leurs différences, à assumer et dépasser le jugement des autres ⭐<br>
</p>
<p>Claudia nous raconte tous les programmes qui sont ouverts en arrière-plan de sa tête, de la charge mentale émotionnelle, à la charge mentale professionnelle, en passant par la charge mentale en tant que mère, etc. Elle nous donne aussi des conseils pour fermer petit à petit toutes ces fenêtres en arrière-plan et accepter toute cette charge mentale.<br>
</p>
<p>Si vous êtes intéressé.e par les conseils d’une pro de l’accompagnement, on vous laisse écouter notre nouvel épisode !</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Claudia, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1793707" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail&lt;/span&gt;"><u>Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1867120" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Est-ce que charge mentale peut rimer avec joie et bonne humeur ?&lt;/span&gt;"><u>Est-ce que charge mentale peut rimer avec joie et bonne humeur ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1627342" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement&lt;/span&gt;"><u>Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 04 Sep 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oKzYMFmP2Gqj.mp3?t=1704453425" length="25144321" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-accueillir-l-incertitude-pour-accepter-sa-charge-mentale</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>gestion du stress,Equilibre vie pro vie perso,podcast RH,gestion des émotions en entreprise,charge mentale au travail,Charge mentale définition RH,Comment préserver la santé mentale ?,Comment améliorer la santé mentale</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>26:11</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                    <podcast:season>3</podcast:season>
                                            <itunes:episode>1</itunes:episode>
                        <podcast:episode>1</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>La charge mentale, c’est tous les programmes ou fenêtres qu’on a ouverts à un moment donné, qui le sont toujours et qui défilent en arrière-plan dans notre tête. Ces programmes consomment notre énergie, notre mémoire et tournent en permanence.

🌞  Pou...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/pxnAEtl0QeZ2dCAyeaAtfZ8owGuaj4gj4KDmXxjK_1400x1400.jpeg?t=1708628107"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/pxnAEtl0QeZ2dCAyeaAtfZ8owGuaj4gj4KDmXxjK_1400x1400.jpeg?t=1708628107"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Est-ce que charge mentale peut rimer avec joie et bonne humeur ?</title>
                <guid isPermaLink="false">bd323bd9937c5730dfef0efbaec5a1227dc1d381</guid>
                <description><![CDATA[<p>La charge mentale, c’est identifier où il y a des trous dans la raquette en trouvant son équilibre. On doit se concentrer au quotidien sur les interstices qui ne sont pas comblés pour éviter les problèmes.<br> </p><p>Avez-vous déjà entendu cette définition de la charge mentale ? C’est celle de Ouiza Assam dans ce nouvel épisode de notre podcast 🤩<br> </p><p>Ouiza a deux vies. Elle est maman de trois enfants et, en parallèle, elle aide des familles et des jeunes isolés et en difficulté, en leur apprenant à gérer leur charge mentale. La protection de l’enfance, c’est le métier que Ouiza exerce depuis 33 ans.<br> </p><p>Venez découvrir son quotidien et ses astuces pour que votre charge mentale rime avec joie et bonne humeur.<br> </p><p>Belle écoute ! 🌞<br> </p><p>Si comme Ouiza, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.<br> </p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1472392">Astuces Printemps ! Comment mieux répartir la charge mentale dans son couple ?</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1627342">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1717864">Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort</a><br> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.<br> </p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br> </p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br> Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>La charge mentale, c’est identifier où il y a des trous dans la raquette en trouvant son équilibre. On doit se concentrer au quotidien sur les interstices qui ne sont pas comblés pour éviter les problèmes.<br> </p><p>Avez-vous déjà entendu cette définition de la charge mentale ? C’est celle de Ouiza Assam dans ce nouvel épisode de notre podcast 🤩<br> </p><p>Ouiza a deux vies. Elle est maman de trois enfants et, en parallèle, elle aide des familles et des jeunes isolés et en difficulté, en leur apprenant à gérer leur charge mentale. La protection de l’enfance, c’est le métier que Ouiza exerce depuis 33 ans.<br> </p><p>Venez découvrir son quotidien et ses astuces pour que votre charge mentale rime avec joie et bonne humeur.<br> </p><p>Belle écoute ! 🌞<br> </p><p>Si comme Ouiza, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.<br> </p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1472392">Astuces Printemps ! Comment mieux répartir la charge mentale dans son couple ?</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1627342">Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1717864">Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort</a><br> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.<br> </p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br> </p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br> Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 31 Jul 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oKzYMFLx550E.mp3?t=1704453748" length="36817537" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/est-ce-que-charge-mentale-peut-rimer-avec-joie-et-bonne-humeur</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bonheur au travail,Equilibre vie pro vie perso,Charge mentale professionnelle,gérer le stress en entreprise,Comment gérer les émotions en entreprise ?,comment contrôler ses émotions au travail,charge mentale maman,charge mentale parents</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>38:21</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>20</itunes:episode>
                        <podcast:episode>20</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>La charge mentale, c’est identifier où il y a des trous dans la raquette en trouvant son équilibre. On doit se concentrer au quotidien sur les interstices qui ne sont pas comblés pour éviter les problèmes. Avez-vous déjà entendu cette définition de la...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Quelles sont les étapes pour une vie sans regret ?</title>
                <guid isPermaLink="false">8776489f9e157b97b555880c4af75edff7e61a87</guid>
                <description><![CDATA[<p>“J’ai l’impression de porter tout un tas de valises invisibles, qui deviennent de plus en plus lourdes chaque jour". Vous avez déjà eu cette sensation, vous aussi ? Oui ? Alors, cet épisode est pour vous 👈<br>
</p>
<p>Vous voulez une vie sans regret ? Vous libérez de ces valises trop lourdes ?<br>
</p>
<p>La coach Lydie Baffreau peut vous y aider ! 🤗<br>
</p>
<p>Vous voulez savoir comment ?<br>
</p>
<p>Écoutez notre épisode sans plus attendre !<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Lydie, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1471678" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité&lt;/span&gt;"><u>Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1776895" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surchage mentale ?&lt;/span&gt;"><u>Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surchage mentale ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1832545" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Comment redonner du sens à nos actions ?&lt;/span&gt;"><u>Comment redonner du sens à nos actions ?</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>“J’ai l’impression de porter tout un tas de valises invisibles, qui deviennent de plus en plus lourdes chaque jour". Vous avez déjà eu cette sensation, vous aussi ? Oui ? Alors, cet épisode est pour vous 👈<br>
</p>
<p>Vous voulez une vie sans regret ? Vous libérez de ces valises trop lourdes ?<br>
</p>
<p>La coach Lydie Baffreau peut vous y aider ! 🤗<br>
</p>
<p>Vous voulez savoir comment ?<br>
</p>
<p>Écoutez notre épisode sans plus attendre !<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Lydie, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1471678" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité&lt;/span&gt;"><u>Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1776895" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surchage mentale ?&lt;/span&gt;"><u>Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surchage mentale ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1832545" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Comment redonner du sens à nos actions ?&lt;/span&gt;"><u>Comment redonner du sens à nos actions ?</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 24 Jul 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/y8NgVCljVlg2.mp3?t=1704454286" length="24186241" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/quelles-sont-les-etapes-pour-avoir-une-vie-sans-regret</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>podcast bien-être,gestion du stress,bonheur au travail,stress au travail,stress professionnel,comment gérer le stress au travail,réduire le stress au travail,charge mentale rh</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>25:11</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>19</itunes:episode>
                        <podcast:episode>19</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>“J’ai l’impression de porter tout un tas de valises invisibles, qui deviennent de plus en plus lourdes chaque jour". Vous avez déjà eu cette sensation, vous aussi ? Oui ? Alors, cet épisode est pour vous 👈

Vous voulez une vie sans regret ? Vous libér...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/FRzcmy6DXZI4epHBEk27sotZn61pqB76OAYj7tip_1400x1400.jpeg?t=1708628175"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/FRzcmy6DXZI4epHBEk27sotZn61pqB76OAYj7tip_1400x1400.jpeg?t=1708628175"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Stop aux injonctions : quand la charge mentale est sociétale</title>
                <guid isPermaLink="false">d60990fbd4df2af4aacb569288dcd5afb8afa69e</guid>
                <description><![CDATA[<p>“T’as pensé à aller chercher Victor à l'école ?”, “T’as pensé à appeler ta mère pour son anniversaire ?” Cette phrase, vous la prononcez plusieurs fois par jour ? Cet épisode est pour vous !<br>
</p>
<p>✨  Marie est membre du collectif TAP, autrement dit “T’as pensé à”. Elle s’implique au quotidien dans le militantisme féministe. Son objectif ? Mettre en lumière la charge mentale et faire entendre la voix des femmes.<br>
</p>
<p>Pour elle et le collectif, il ne s’agit pas tant de la répartition des tâches au sein du couple, que de la gestion de l’organisation et du temps. Faire, ce n’est pas de la charge mentale.<br>
</p>
<p>Cette charge a toujours existé, mais elle a pris une nouvelle dimension, depuis que les femmes travaillent. L'enjeu est de repenser les rôles sociaux pour se libérer des injonctions 😍<br>
</p>
<p>Eh oui, vous l’aurez compris, la charge mentale est un problème systémique et non individuel. Alors arrêtez de culpabiliser !<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Marie, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1471894" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#0000ff;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Et si l'écologie mentale était la solution pour mieux utiliser son cerveau ?&lt;/span&gt;"><u>Et si l'écologie mentale était la solution pour mieux utiliser son cerveau ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434607" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#0000ff;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Comment diminuer la charge mentale des salariés ?&lt;/span&gt;"><u>Comment diminuer la charge mentale des salariés ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434598" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#0000ff;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Burn-out : Les réflexes à adopter pour le prévenir&lt;/span&gt;"><u>Burn-out : Les réflexes à adopter pour le prévenir</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>“T’as pensé à aller chercher Victor à l'école ?”, “T’as pensé à appeler ta mère pour son anniversaire ?” Cette phrase, vous la prononcez plusieurs fois par jour ? Cet épisode est pour vous !<br>
</p>
<p>✨  Marie est membre du collectif TAP, autrement dit “T’as pensé à”. Elle s’implique au quotidien dans le militantisme féministe. Son objectif ? Mettre en lumière la charge mentale et faire entendre la voix des femmes.<br>
</p>
<p>Pour elle et le collectif, il ne s’agit pas tant de la répartition des tâches au sein du couple, que de la gestion de l’organisation et du temps. Faire, ce n’est pas de la charge mentale.<br>
</p>
<p>Cette charge a toujours existé, mais elle a pris une nouvelle dimension, depuis que les femmes travaillent. L'enjeu est de repenser les rôles sociaux pour se libérer des injonctions 😍<br>
</p>
<p>Eh oui, vous l’aurez compris, la charge mentale est un problème systémique et non individuel. Alors arrêtez de culpabiliser !<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Marie, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1471894" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#0000ff;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Et si l'écologie mentale était la solution pour mieux utiliser son cerveau ?&lt;/span&gt;"><u>Et si l'écologie mentale était la solution pour mieux utiliser son cerveau ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434607" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#0000ff;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Comment diminuer la charge mentale des salariés ?&lt;/span&gt;"><u>Comment diminuer la charge mentale des salariés ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434598" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#0000ff;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Burn-out : Les réflexes à adopter pour le prévenir&lt;/span&gt;"><u>Burn-out : Les réflexes à adopter pour le prévenir</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 17 Jul 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/y8NgVCprAM9z.mp3?t=1704454430" length="23527681" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/stop-aux-injonctions-quand-la-charge-mentale-est-societale</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>podcast bien-être,gestion du stress,t'as pensé à,charge mentale femme,stress professionnel,Charge mentale couple,La charge mentale des femmes,charge mentale au travail,la charge mentale emma</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>24:30</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>18</itunes:episode>
                        <podcast:episode>18</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>“T’as pensé à aller chercher Victor à l'école ?”, “T’as pensé à appeler ta mère pour son anniversaire ?” Cette phrase, vous la prononcez plusieurs fois par jour ? Cet épisode est pour vous !

✨  Marie est membre du collectif TAP, autrement dit “T’as p...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comment redonner du sens à nos actions ?</title>
                <guid isPermaLink="false">3135936b6346f78201283d9da98e78b242af9006</guid>
                <description><![CDATA[<p>La charge mentale, c’est une surface de conscience limitée… 🤔<br> </p><p>Toujours en quête de sens, Bernard Benatta a la réputation d’avoir une expertise dans le monde du travail depuis une vingtaine d'années. Connaissez-vous le métier de “philosophe du travail” ?<br> </p><p>💡  Pour Bernard, c’est un “métier de médiateur du sens”, animé par la passion de susciter un dialogue philosophique qui permettrait aux uns et aux autres de s’entendre sur le sens qu’ils voudraient bien donner à leur travail. Aller chercher ensemble des questions que tout le monde se pose tout bas et que personne n’évoque à voix haute et les remettre au centre.<br> </p><p>Dans ce podcast, plusieurs questions sont posées : pourquoi la métaphore de “charge mentale” ? Qu’est-ce qui pèse sur notre mental et notre conscience ? 🤔<br> </p><p>Il y est question du mythe de Sisyphe, qui, dans la mythologie grecque, fonda Corinthe. La trop grande perspicacité de Sisyphe irrite les dieux qui le condamnent à pousser inlassablement un rocher au sommet d'une montagne. Nous cherchons à concevoir un Sisyphe heureux.<br> </p><p>Joignez-vous à nous !<br> </p><p>Belle écoute ! 🌞<br> </p><p>Si comme Bernard, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.<br> </p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1513144">Comment gérer le stress et les incertitudes ?</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1649107">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1471894">Et si l'écologie mentale était la solution pour mieux utiliser son cerveau ?</a><br> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.<br> </p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br> </p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br> </p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>La charge mentale, c’est une surface de conscience limitée… 🤔<br> </p><p>Toujours en quête de sens, Bernard Benatta a la réputation d’avoir une expertise dans le monde du travail depuis une vingtaine d'années. Connaissez-vous le métier de “philosophe du travail” ?<br> </p><p>💡  Pour Bernard, c’est un “métier de médiateur du sens”, animé par la passion de susciter un dialogue philosophique qui permettrait aux uns et aux autres de s’entendre sur le sens qu’ils voudraient bien donner à leur travail. Aller chercher ensemble des questions que tout le monde se pose tout bas et que personne n’évoque à voix haute et les remettre au centre.<br> </p><p>Dans ce podcast, plusieurs questions sont posées : pourquoi la métaphore de “charge mentale” ? Qu’est-ce qui pèse sur notre mental et notre conscience ? 🤔<br> </p><p>Il y est question du mythe de Sisyphe, qui, dans la mythologie grecque, fonda Corinthe. La trop grande perspicacité de Sisyphe irrite les dieux qui le condamnent à pousser inlassablement un rocher au sommet d'une montagne. Nous cherchons à concevoir un Sisyphe heureux.<br> </p><p>Joignez-vous à nous !<br> </p><p>Belle écoute ! 🌞<br> </p><p>Si comme Bernard, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.<br> </p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1513144">Comment gérer le stress et les incertitudes ?</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1649107">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1471894">Et si l'écologie mentale était la solution pour mieux utiliser son cerveau ?</a><br> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.<br> </p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br> </p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br> </p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 10 Jul 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oLKWJUeOP9j5.mp3?t=1704454665" length="27470209" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/comment-redonner-du-sens-a-nos-actions</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Charge mentale professionnelle,comment gérer le stress au travail,réduire le stress au travail,Charge mentale définition RH,podcast stress au travail,bonheur du travail,Est-ce que le travail apporte le bonheur ?,Le bonheur au travail philosophie</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>28:36</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>17</itunes:episode>
                        <podcast:episode>17</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>La charge mentale, c’est une surface de conscience limitée… 🤔 Toujours en quête de sens, Bernard Benatta a la réputation d’avoir une expertise dans le monde du travail depuis une vingtaine d'années. Connaissez-vous le métier de “philosophe du travail”...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/VSuAidDSHpDM5MWhNUhTjLrRhELNQ75WG8OJ0Qwz_1400x1400.jpeg?t=1708631217"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/VSuAidDSHpDM5MWhNUhTjLrRhELNQ75WG8OJ0Qwz_1400x1400.jpeg?t=1708631217"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail</title>
                <guid isPermaLink="false">402c383d706f9e7ce180f6aab8c75b592758ec15</guid>
                <description><![CDATA[<p>Stress, culpabilité, sentiment d’incompréhension, fatigue… Tout cela est lié à votre charge mentale. Comment réapprendre à respirer en profondeur et libérer de l’espace dans sa tête ? 🤯<br> </p><p>Christèle Rakotondrainy a eu plusieurs vies : formatrice en entreprise fréquemment en déplacement, maman, enseignante, et aujourd’hui sophrologue. Tout au long de son parcours, elle a été confrontée à différents niveaux à la charge mentale. Elle a dû elle-même jongler entre un travail prenant et ses obligations de maman. Elle a également été témoin, chez ses élèves et chez ses collègues du corps enseignant, de l’impact du stress sur le quotidien 🌸<br> </p><p>Dans ce nouvel épisode, Christèle nous présente ses méthodes issues de la sophrologie pour alléger la charge mentale. Réapprendre à respirer, se libérer de l’espace dans la tête, ça prend du temps. Adopter les bons réflexes, les bonnes habitudes, pour aider notre cerveau à prendre conscience de cette surcharge mentale et à s’en libérer.<br> </p><p>Car ne l’oublions pas, nous sommes les acteurs de notre charge mentale et le travail ne doit pas mettre en péril notre santé !<br> </p><p>Belle écoute ! 🌞<br> </p><p>Si comme Christelle, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.<br> </p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/21-quelles-sont-les-astuces-pour-se-booster-et-realiser-ses-reves">Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel : oui, mais comment ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/15-gagnez-en-serenite-en-acceptant-votre-charge-mentale">Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale</a><br> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.<br> </p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br> </p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d'experts à votre service et bien plus encore.<br> </p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Stress, culpabilité, sentiment d’incompréhension, fatigue… Tout cela est lié à votre charge mentale. Comment réapprendre à respirer en profondeur et libérer de l’espace dans sa tête ? 🤯<br> </p><p>Christèle Rakotondrainy a eu plusieurs vies : formatrice en entreprise fréquemment en déplacement, maman, enseignante, et aujourd’hui sophrologue. Tout au long de son parcours, elle a été confrontée à différents niveaux à la charge mentale. Elle a dû elle-même jongler entre un travail prenant et ses obligations de maman. Elle a également été témoin, chez ses élèves et chez ses collègues du corps enseignant, de l’impact du stress sur le quotidien 🌸<br> </p><p>Dans ce nouvel épisode, Christèle nous présente ses méthodes issues de la sophrologie pour alléger la charge mentale. Réapprendre à respirer, se libérer de l’espace dans la tête, ça prend du temps. Adopter les bons réflexes, les bonnes habitudes, pour aider notre cerveau à prendre conscience de cette surcharge mentale et à s’en libérer.<br> </p><p>Car ne l’oublions pas, nous sommes les acteurs de notre charge mentale et le travail ne doit pas mettre en péril notre santé !<br> </p><p>Belle écoute ! 🌞<br> </p><p>Si comme Christelle, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.<br> </p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/21-quelles-sont-les-astuces-pour-se-booster-et-realiser-ses-reves">Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel : oui, mais comment ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a></p><p>- <a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/15-gagnez-en-serenite-en-acceptant-votre-charge-mentale">Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale</a><br> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.<br> </p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br> </p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d'experts à votre service et bien plus encore.<br> </p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 03 Jul 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yXn2DI4YlJRX.mp3?t=1704454792" length="23465473" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/les-etapes-pour-developper-sa-zenitude-au-travail</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bien-être au travail,équilibre vie pro vie perso,gestion du stress,podcast RH,stress professionnel,zen au travail,zen au bureau</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>24:26</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>16</itunes:episode>
                        <podcast:episode>16</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Stress, culpabilité, sentiment d’incompréhension, fatigue… Tout cela est lié à votre charge mentale. Comment réapprendre à respirer en profondeur et libérer de l’espace dans sa tête ? 🤯 Christèle Rakotondrainy a eu plusieurs vies : formatrice en entre...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/6iX2z2x9IeijVblZbgUvwcGAPhZRXVHdFZTGlepo_1400x1400.jpeg?t=1708631409"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/6iX2z2x9IeijVblZbgUvwcGAPhZRXVHdFZTGlepo_1400x1400.jpeg?t=1708631409"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?</title>
                <guid isPermaLink="false">1ec7a78b4f18e85013385c3dac21d9e83184b0e3</guid>
                <description><![CDATA[<p>“Je n’ai pas le choix ! Qui va le faire à ma place ?” Cette question, en tant que femme et en couple, vous vous l’êtes forcément déjà posée. On oublie souvent que dans nos tâches du quotidien, nous avons le choix, le choix de la réaliser ou de la déléguer.<br>
</p>
<p>⭐  Aujourd’hui, on accueille Sioux Berger, maman de 3 enfants, écrivaine, journaliste et formatrice en entreprises. La charge mentale, elle connaît ! Elle en a même fait sa spécialité.<br>
</p>
<p>Pour Sioux, la charge mentale est liée à notre cadre de vie avec les autres. C’est une projection que l’on se fait des opinions et des attentes des autres. Seule, sur une île déserte, il n’y a pas de charge mentale.<br>
</p>
<p>Dans cet épisode, Sioux Berger nous explique le rôle des choix dans la répartition des tâches et ce qui change quand on est une femme. Par exemple, posez-vous la question suivante : est-ce que j’ai décidé d’être la maîtresse de maison et de tout gérer ou est-ce que j’ai fait le choix de faire équipe avec mon conjoint ? Il n’y a pas de mauvaise réponse. La règle est de prendre une décision et de s’y tenir ✨<br>
</p>
<p>La charge mentale, ce n’est pas l’ampleur d’une tâche, mais l’état d'esprit avec lequel on l’aborde.<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Sioux, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoutes, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/22-une-belle-histoire-de-charge-mentale-equilibree" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Une belle histoire de charge mentale équilibrée&lt;/span&gt;"><u>Une belle histoire de charge mentale équilibrée</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/20-parents-epanouis-les-secrets-pour-gagner-en-confort" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort&lt;/span&gt;"><u>Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/13-gerez-la-charge-mentale-plus-facile-seul-e" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Gérer la charge mentale : Plus facile seul.e ?&lt;/span&gt;"><u>Gérer la charge mentale : Plus facile seul.e ?</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>
 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>“Je n’ai pas le choix ! Qui va le faire à ma place ?” Cette question, en tant que femme et en couple, vous vous l’êtes forcément déjà posée. On oublie souvent que dans nos tâches du quotidien, nous avons le choix, le choix de la réaliser ou de la déléguer.<br>
</p>
<p>⭐  Aujourd’hui, on accueille Sioux Berger, maman de 3 enfants, écrivaine, journaliste et formatrice en entreprises. La charge mentale, elle connaît ! Elle en a même fait sa spécialité.<br>
</p>
<p>Pour Sioux, la charge mentale est liée à notre cadre de vie avec les autres. C’est une projection que l’on se fait des opinions et des attentes des autres. Seule, sur une île déserte, il n’y a pas de charge mentale.<br>
</p>
<p>Dans cet épisode, Sioux Berger nous explique le rôle des choix dans la répartition des tâches et ce qui change quand on est une femme. Par exemple, posez-vous la question suivante : est-ce que j’ai décidé d’être la maîtresse de maison et de tout gérer ou est-ce que j’ai fait le choix de faire équipe avec mon conjoint ? Il n’y a pas de mauvaise réponse. La règle est de prendre une décision et de s’y tenir ✨<br>
</p>
<p>La charge mentale, ce n’est pas l’ampleur d’une tâche, mais l’état d'esprit avec lequel on l’aborde.<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Sioux, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoutes, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/22-une-belle-histoire-de-charge-mentale-equilibree" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Une belle histoire de charge mentale équilibrée&lt;/span&gt;"><u>Une belle histoire de charge mentale équilibrée</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/20-parents-epanouis-les-secrets-pour-gagner-en-confort" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort&lt;/span&gt;"><u>Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://podcast.ausha.co/stop-a-la-charge-mentale/13-gerez-la-charge-mentale-plus-facile-seul-e" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Gérer la charge mentale : Plus facile seul.e ?&lt;/span&gt;"><u>Gérer la charge mentale : Plus facile seul.e ?</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>
 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 26 Jun 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oaZQGUw3zvvl.mp3?t=1655803229" length="23052492" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/quels-choix-faire-pour-alleger-sa-charge-mentale</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>charge mentale parentale,surcharge mentale,réduire le stress au travail,Charge mentale couple,Charge mentale définition RH,podcast stress au travail,partage des tâches couple,Je fais toutes les tâches ménagères</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>23:57</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>15</itunes:episode>
                        <podcast:episode>15</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>“Je n’ai pas le choix ! Qui va le faire à ma place ?” Cette question, en tant que femme et en couple, vous vous l’êtes forcément déjà posée. On oublie souvent que dans nos tâches du quotidien, nous avons le choix, le choix de la réaliser ou de la délég...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/1v3nP34D8Rzj8mQZYdsjgTUCOeGprEBI9Q8SDfpu_1400x1400.jpeg?t=1708631508"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/1v3nP34D8Rzj8mQZYdsjgTUCOeGprEBI9Q8SDfpu_1400x1400.jpeg?t=1708631508"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Une belle histoire de charge mentale équilibrée</title>
                <guid isPermaLink="false">746ff7730a740315d1ed4cd1d58773448fb6da5f</guid>
                <description><![CDATA[<p>“La charge mentale, c’est allier vie professionnelle et vie personnelle en essayant de trouver un équilibre et de penser à tout. Pour moi, c’est un équilibre assez dur à trouver.” Dans ce podcast, Hana Mater-Brun, illustratrice, responsable pédagogique, maman, nous donne des solutions pour trouver notre propre équilibre ! 🌞<br> </p><p>😁 L’illustration offre à Hana une aide précieuse face à sa charge mentale : “l’illustration a été un exutoire, je peux exprimer mes émotions comme je le souhaite et ce que je peux ressentir chaque jour passe par mes dessins”.<br> </p><p>Hana explique aussi qu’elle a un mari exceptionnel. C’est quoi, un mari exceptionnel ? C’est un mari qui fait sa part en tant que père, qui gère et organise avec elle leur quotidien : aller chercher les enfants à l'école, préparer les repas, faire le ménage, se rendre aux rendez-vous médicaux, prendre le relais quand l’un se sent moins en forme, être présent, etc. Tout cela sans jugement. C’est ce qui pousse Hana à aller plus loin chaque jour. Elle se sent accompagnée et soutenue.<br> </p><p>“Les responsabilités sont partagées”. 💪<br> </p><p>Dans ce podcast, Hana nous explique comment gérer l’organisation, comment ils organisent leur routine. Car toute bonne gestion nécessite de l’organisation et de l’anticipation.<br> </p><p>Belle écoute ! 🌞<br> </p><p>Si comme Hana, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.<br> </p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1472392">Astuces Printemps ! Comment mieux répartir la charge mentale dans son couple ?</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1717864">Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1643461">Papa mode d'emploi ! Mon histoire de meilleure répartition de ma charge mentale</a><br> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.<br> </p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br> </p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br> </p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>“La charge mentale, c’est allier vie professionnelle et vie personnelle en essayant de trouver un équilibre et de penser à tout. Pour moi, c’est un équilibre assez dur à trouver.” Dans ce podcast, Hana Mater-Brun, illustratrice, responsable pédagogique, maman, nous donne des solutions pour trouver notre propre équilibre ! 🌞<br> </p><p>😁 L’illustration offre à Hana une aide précieuse face à sa charge mentale : “l’illustration a été un exutoire, je peux exprimer mes émotions comme je le souhaite et ce que je peux ressentir chaque jour passe par mes dessins”.<br> </p><p>Hana explique aussi qu’elle a un mari exceptionnel. C’est quoi, un mari exceptionnel ? C’est un mari qui fait sa part en tant que père, qui gère et organise avec elle leur quotidien : aller chercher les enfants à l'école, préparer les repas, faire le ménage, se rendre aux rendez-vous médicaux, prendre le relais quand l’un se sent moins en forme, être présent, etc. Tout cela sans jugement. C’est ce qui pousse Hana à aller plus loin chaque jour. Elle se sent accompagnée et soutenue.<br> </p><p>“Les responsabilités sont partagées”. 💪<br> </p><p>Dans ce podcast, Hana nous explique comment gérer l’organisation, comment ils organisent leur routine. Car toute bonne gestion nécessite de l’organisation et de l’anticipation.<br> </p><p>Belle écoute ! 🌞<br> </p><p>Si comme Hana, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.<br> </p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1472392">Astuces Printemps ! Comment mieux répartir la charge mentale dans son couple ?</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1717864">Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1643461">Papa mode d'emploi ! Mon histoire de meilleure répartition de ma charge mentale</a><br> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.<br> </p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br> </p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br> </p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 19 Jun 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oaZQGUxzr0KA.mp3?t=1654512804" length="21974347" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/22-une-belle-histoire-de-charge-mentale-equilibree</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>podcast bien-être,équilibre vie pro vie perso,gestion du stress,podcast RH,stress en entreprise,gérer le stress en entreprise,charge mentale au travail,charge mentale des salariés,gestion du foyer couple,couple stress</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>22:48</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>14</itunes:episode>
                        <podcast:episode>14</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>“La charge mentale, c’est allier vie professionnelle et vie personnelle en essayant de trouver un équilibre et de penser à tout. Pour moi, c’est un équilibre assez dur à trouver.” Dans ce podcast, Hana Mater-Brun, illustratrice, responsable pédagogique...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ?</title>
                <guid isPermaLink="false">8d14a465999ac6a0789d364ed534f2337cbb81fc</guid>
                <description><![CDATA[<p>Du jour au lendemain, Anne Faure a décidé d'accompagner les autres vers plus de sérénité en devenant sophrothérapeute et coach motivationnel. Le plus important pour elle ? Aider chacun à trouver ce qui compte vraiment pour lui.<br>
</p>
<p>👉  La charge mentale, Anne connaît. Avant, elle était pompier professionnel !<br>
</p>
<p>Venez découvrir dans ce podcast comment Anne accompagne ses clients vers plus de sérénité et surtout comment déterminer et choisir ce qui est vraiment important pour soi pour réaliser ses rêves.<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Anne, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1471678" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#0000ff;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité&lt;/span&gt;"><u>Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434613" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#0000ff;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Gérer la charge mentale : Plus facile seul.e ?&lt;/span&gt;"><u>Gérer la charge mentale : Plus facile seul.e ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1649140" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#0000ff;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;3 façons de gérer le stress en tant que freelance&lt;/span&gt;"><u>3 façons de gérer le stress en tant que freelance</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Du jour au lendemain, Anne Faure a décidé d'accompagner les autres vers plus de sérénité en devenant sophrothérapeute et coach motivationnel. Le plus important pour elle ? Aider chacun à trouver ce qui compte vraiment pour lui.<br>
</p>
<p>👉  La charge mentale, Anne connaît. Avant, elle était pompier professionnel !<br>
</p>
<p>Venez découvrir dans ce podcast comment Anne accompagne ses clients vers plus de sérénité et surtout comment déterminer et choisir ce qui est vraiment important pour soi pour réaliser ses rêves.<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Anne, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1471678" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#0000ff;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité&lt;/span&gt;"><u>Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434613" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#0000ff;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Gérer la charge mentale : Plus facile seul.e ?&lt;/span&gt;"><u>Gérer la charge mentale : Plus facile seul.e ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1649140" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#0000ff;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;3 façons de gérer le stress en tant que freelance&lt;/span&gt;"><u>3 façons de gérer le stress en tant que freelance</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 12 Jun 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/ypKnkUpNw9Wa.mp3?t=1653917137" length="22715202" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/21-quelles-sont-les-astuces-pour-se-booster-et-realiser-ses-reves</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>équilibre vie pro vie perso,podcast développement personnel,gestion du stress,charge mentale,stress professionnel,Facteurs de stress au travail,Les causes du stress au travail,surcharge mentale au travail,Gérer la pression</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>23:35</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>13</itunes:episode>
                        <podcast:episode>13</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Du jour au lendemain, Anne Faure a décidé d'accompagner les autres vers plus de sérénité en devenant sophrothérapeute et coach motivationnel. Le plus important pour elle ? Aider chacun à trouver ce qui compte vraiment pour lui.

👉  La charge mentale,...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/YPyeXeO9RODnKJwnxm3pLupRsyxn2YdufOzZSOfJ_1400x1400.jpeg?t=1708631764"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/YPyeXeO9RODnKJwnxm3pLupRsyxn2YdufOzZSOfJ_1400x1400.jpeg?t=1708631764"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort</title>
                <guid isPermaLink="false">039479270ace1b87aa4862252cdc851ec83ca736</guid>
                <description><![CDATA[<p>“Nous sommes un couple de jeunes parents et nous avons trop de tâches à effectuer. Nous nous sentons surmenés, angoissés et stressés. Comment faire ?”. C’est à ce type de questions que Gwendoline Gesnard, coach certifié, répond.<br>
</p>
<p>Maman d’une petite fille de 3 ans et demi 👧 Gwendoline exerce le métier de coach et propose du coaching aux parents qui veulent une vie de famille plus épanouie grâce à “<a href="https://mamanpapavontmieux.wixsite.com/home" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Maman et papa vont mieux&lt;/span&gt;"><u>Maman et papa vont mieux</u></a>”.<br>
</p>
<p>Êtes-vous perfectionniste ou trop anxieux.se ? Vous vous demandez si vous faites tout bien, si vous êtes bien organisé.e ? Gwendoline vous donne des pistes d’actions concrètes pour essayer de gagner en confort.<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Gwendoline, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1513144" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Comment gérer le stress et les incertitudes ?&lt;/span&gt;"><u>Comment gérer le stress et les incertitudes ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1607941" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale&lt;/span&gt;"><u>Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1649107" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;/span&gt;"><u>Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>
 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>“Nous sommes un couple de jeunes parents et nous avons trop de tâches à effectuer. Nous nous sentons surmenés, angoissés et stressés. Comment faire ?”. C’est à ce type de questions que Gwendoline Gesnard, coach certifié, répond.<br>
</p>
<p>Maman d’une petite fille de 3 ans et demi 👧 Gwendoline exerce le métier de coach et propose du coaching aux parents qui veulent une vie de famille plus épanouie grâce à “<a href="https://mamanpapavontmieux.wixsite.com/home" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Maman et papa vont mieux&lt;/span&gt;"><u>Maman et papa vont mieux</u></a>”.<br>
</p>
<p>Êtes-vous perfectionniste ou trop anxieux.se ? Vous vous demandez si vous faites tout bien, si vous êtes bien organisé.e ? Gwendoline vous donne des pistes d’actions concrètes pour essayer de gagner en confort.<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Gwendoline, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1513144" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Comment gérer le stress et les incertitudes ?&lt;/span&gt;"><u>Comment gérer le stress et les incertitudes ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1607941" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale&lt;/span&gt;"><u>Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1649107" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?&lt;/span&gt;"><u>Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>
 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 05 Jun 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BNa7XFK0A0EJ.mp3?t=1653903358" length="20796415" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/20-parents-epanouis-les-secrets-pour-gagner-en-confort</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>gestion du stress,burn out parental,podcast RH,épuisement émotionnel,charge mentale parentale,fatigue mentale,stress professionnel,gérer le stress en entreprise,stress parents</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:35</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>12</itunes:episode>
                        <podcast:episode>12</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>“Nous sommes un couple de jeunes parents et nous avons trop de tâches à effectuer. Nous nous sentons surmenés, angoissés et stressés. Comment faire ?”. C’est à ce type de questions que Gwendoline Gesnard, coach certifié, répond.

Maman d’une petite fil...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>3 façons de gérer le stress en tant que freelance</title>
                <guid isPermaLink="false">3e3f23983c6ffc669e4dcdf967b2fe514d69a64e</guid>
                <description><![CDATA[<p>“Qu’est-ce que j’ai à faire ?”, “qu’est-ce qu’il me reste à faire ?”, “qu’est-ce que je n’ai pas fini ?”... Ces petites phrases vous disent quelque chose ? Des petites phrases qui restent constamment à l’esprit et qui finalement nous handicapent un petit peu au quotidien.<br>
</p>
<p>⭐ Inès Sivignon nous explique son parcours et nous aide à comprendre pourquoi elle a choisi de devenir rédactrice et formatrice web freelance. Elle a appris à oser demander de l'aide et à savoir se faire plaisir.<br>
</p>
<p>“Beaucoup de choses dans le fait d’être salariée me déplaisaient. Une hiérarchie parfois un peu abusive, les contraintes horaires avec ce culte du présentéisme en France, les collègues imposés qu’on voit plus que sa propre famille et avec qui on ne s’entend pas très bien, etc.". 😍 <br>
</p>
<p>Si vous voulez apprendre à oser demander de l’aide et savoir vous faire plaisir, venez écouter notre podcast pour découvrir les secrets d’Inès.<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Inès, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1471894" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Et si l'écologie mentale était la solution pour mieux utiliser son cerveau ?&lt;/span&gt;"><u>Et si l'écologie mentale était la solution pour mieux utiliser son cerveau ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1513144" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Comment gérer le stress et les incertitudes ?&lt;/span&gt;"><u>Comment gérer le stress et les incertitudes ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434604" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;La qualité de vie au travail à la rescousse&lt;/span&gt;"><u>La qualité de vie au travail à la rescousse</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d'experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>
 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>“Qu’est-ce que j’ai à faire ?”, “qu’est-ce qu’il me reste à faire ?”, “qu’est-ce que je n’ai pas fini ?”... Ces petites phrases vous disent quelque chose ? Des petites phrases qui restent constamment à l’esprit et qui finalement nous handicapent un petit peu au quotidien.<br>
</p>
<p>⭐ Inès Sivignon nous explique son parcours et nous aide à comprendre pourquoi elle a choisi de devenir rédactrice et formatrice web freelance. Elle a appris à oser demander de l'aide et à savoir se faire plaisir.<br>
</p>
<p>“Beaucoup de choses dans le fait d’être salariée me déplaisaient. Une hiérarchie parfois un peu abusive, les contraintes horaires avec ce culte du présentéisme en France, les collègues imposés qu’on voit plus que sa propre famille et avec qui on ne s’entend pas très bien, etc.". 😍 <br>
</p>
<p>Si vous voulez apprendre à oser demander de l’aide et savoir vous faire plaisir, venez écouter notre podcast pour découvrir les secrets d’Inès.<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Inès, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1471894" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Et si l'écologie mentale était la solution pour mieux utiliser son cerveau ?&lt;/span&gt;"><u>Et si l'écologie mentale était la solution pour mieux utiliser son cerveau ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1513144" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Comment gérer le stress et les incertitudes ?&lt;/span&gt;"><u>Comment gérer le stress et les incertitudes ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434604" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;La qualité de vie au travail à la rescousse&lt;/span&gt;"><u>La qualité de vie au travail à la rescousse</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d'experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>
 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 22 May 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BNa7XFrOJakE.mp3?t=1652166272" length="21923212" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/19-les-cles-pour-reduire-sa-charge-mentale</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords></itunes:keywords>
                                <itunes:duration>22:48</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>11</itunes:episode>
                        <podcast:episode>11</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>“Qu’est-ce que j’ai à faire ?”, “qu’est-ce qu’il me reste à faire ?”, “qu’est-ce que je n’ai pas fini ?”... Ces petites phrases vous disent quelque chose ? Des petites phrases qui restent constamment à l’esprit et qui finalement nous handicapent un pet...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/NwInABPvSsjVWfT5z65xO1xU1PpX05jNO7DAg4pW_1400x1400.jpeg?t=1708631915"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/NwInABPvSsjVWfT5z65xO1xU1PpX05jNO7DAg4pW_1400x1400.jpeg?t=1708631915"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</title>
                <guid isPermaLink="false">96fc5726bbf7e34520d916800937302ae8e3e1f0</guid>
                <description><![CDATA[<p>Un matin, vous vous préparez. En partant, vous laissez tous les tiroirs de votre commode et tous les placards ouverts. Deux solutions s’offrent à vous : soit vous lâchez prise, soit vous y pensez toute la journée. Quelles solutions seraient la vôtre ? 🤔<br>
</p>
<p>Notre invitée, Manon Tournant, nous parle de slow living et nous explique que notre choix dépend de notre état du jour.<br>
</p>
<p>Manon est exécutive coach et aide les dirigeant.e.s à prendre du recul face à la prise de décision. Elle anime un podcast, <a href="https://podcast.ausha.co/manontournant" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;L'ascenseur émotionnel&lt;/span&gt;"><u>L'ascenseur émotionnel</u></a>, dans lequel elle revient sur les hauts et les bas que l’on peut ressentir lorsque l’on entreprend 🤩<br>
</p>
<p>Le slow living est certainement l’un des remèdes les plus bénéfiques à la charge mentale.<br>
</p>
<p>Mais c’est quoi exactement ?<br>
</p>
<p>Pour le découvrir, venez écouter notre nouvel épisode !<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Manon, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1607941" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale&lt;/span&gt;"><u>Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1472062" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Quand la charge mentale épuise notre cerveau&lt;/span&gt;"><u>Quand la charge mentale épuise notre cerveau</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1471678" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité&lt;/span&gt;"><u>Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>
 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Un matin, vous vous préparez. En partant, vous laissez tous les tiroirs de votre commode et tous les placards ouverts. Deux solutions s’offrent à vous : soit vous lâchez prise, soit vous y pensez toute la journée. Quelles solutions seraient la vôtre ? 🤔<br>
</p>
<p>Notre invitée, Manon Tournant, nous parle de slow living et nous explique que notre choix dépend de notre état du jour.<br>
</p>
<p>Manon est exécutive coach et aide les dirigeant.e.s à prendre du recul face à la prise de décision. Elle anime un podcast, <a href="https://podcast.ausha.co/manontournant" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;L'ascenseur émotionnel&lt;/span&gt;"><u>L'ascenseur émotionnel</u></a>, dans lequel elle revient sur les hauts et les bas que l’on peut ressentir lorsque l’on entreprend 🤩<br>
</p>
<p>Le slow living est certainement l’un des remèdes les plus bénéfiques à la charge mentale.<br>
</p>
<p>Mais c’est quoi exactement ?<br>
</p>
<p>Pour le découvrir, venez écouter notre nouvel épisode !<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Manon, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1607941" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale&lt;/span&gt;"><u>Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1472062" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Quand la charge mentale épuise notre cerveau&lt;/span&gt;"><u>Quand la charge mentale épuise notre cerveau</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1471678" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité&lt;/span&gt;"><u>Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>
 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 15 May 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/omlJ9C19DXzB.mp3?t=1652172101" length="20118976" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/18-parlons-remede-a-la-charge-mentale</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords></itunes:keywords>
                                <itunes:duration>20:55</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>10</itunes:episode>
                        <podcast:episode>10</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Un matin, vous vous préparez. En partant, vous laissez tous les tiroirs de votre commode et tous les placards ouverts. Deux solutions s’offrent à vous : soit vous lâchez prise, soit vous y pensez toute la journée. Quelles solutions seraient la vôtre ?...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/Hwj62nQfAIOc7iRpzxyezvql9umYEZs9Ga9m3zT4_1400x1400.jpeg?t=1708628724"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/Hwj62nQfAIOc7iRpzxyezvql9umYEZs9Ga9m3zT4_1400x1400.jpeg?t=1708628724"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Papa mode d'emploi ! Mon histoire de meilleure répartition de charge mentale</title>
                <guid isPermaLink="false">34de0b29aa976fee79354814cff63b07012cc316</guid>
                <description><![CDATA[<p>“Je suis le papa d’une formidable petite fille, un papa poule, marié à une femme extraordinaire mais certains éléments rendent la charge mentale très importante dans mon quotidien”. 🚀<br>
</p>
<p>Arnaud Heinrich subit une charge mentale très importante. Sa petite fille est hyperactive et hyperémotionnelle. Ce qui demande beaucoup d'attention. Arnaud est consultant pour l'industrie pharmaceutique. Sa femme est notaire. Pour eux, lier le pro et le perso est un challenge au quotidien.<br>
</p>
<p>💡  Dans ce podcast, découvrez comment Arnaud et sa femme ont réorganisé leur vie pour l'adapter à celle de leur fille.<br>
</p>
<p>Comment partagent-ils la charge au sein du couple ? Et quelles sont les solutions pour s'organiser ?<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Arnaud, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoutes, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434613" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Gérer la charge mentale : Plus facile seul.e ?&lt;/span&gt;"><u>Gérer la charge mentale : Plus facile seul.e ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1472062" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Quand la charge mentale épuise notre cerveau&lt;/span&gt;"><u>Quand la charge mentale épuise notre cerveau</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1513144" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Comment gérer le stress et les incertitudes ?&lt;/span&gt;"><u>Comment gérer le stress et les incertitudes ?</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>
 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>“Je suis le papa d’une formidable petite fille, un papa poule, marié à une femme extraordinaire mais certains éléments rendent la charge mentale très importante dans mon quotidien”. 🚀<br>
</p>
<p>Arnaud Heinrich subit une charge mentale très importante. Sa petite fille est hyperactive et hyperémotionnelle. Ce qui demande beaucoup d'attention. Arnaud est consultant pour l'industrie pharmaceutique. Sa femme est notaire. Pour eux, lier le pro et le perso est un challenge au quotidien.<br>
</p>
<p>💡  Dans ce podcast, découvrez comment Arnaud et sa femme ont réorganisé leur vie pour l'adapter à celle de leur fille.<br>
</p>
<p>Comment partagent-ils la charge au sein du couple ? Et quelles sont les solutions pour s'organiser ?<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Arnaud, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoutes, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434613" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Gérer la charge mentale : Plus facile seul.e ?&lt;/span&gt;"><u>Gérer la charge mentale : Plus facile seul.e ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1472062" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Quand la charge mentale épuise notre cerveau&lt;/span&gt;"><u>Quand la charge mentale épuise notre cerveau</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1513144" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Comment gérer le stress et les incertitudes ?&lt;/span&gt;"><u>Comment gérer le stress et les incertitudes ?</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>
 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 08 May 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oLKWJU9EOR8m.mp3?t=1651487509" length="20232771" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/17-papa-mode-d-emploi-mon-histoire-de-meilleure-repartition-de-ma-charge-mentale</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords></itunes:keywords>
                                <itunes:duration>21:03</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>9</itunes:episode>
                        <podcast:episode>9</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>“Je suis le papa d’une formidable petite fille, un papa poule, marié à une femme extraordinaire mais certains éléments rendent la charge mentale très importante dans mon quotidien”. 🚀

Arnaud Heinrich subit une charge mentale très importante. Sa petit...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement</title>
                <guid isPermaLink="false">59c5d75c0d9d0a0fa32a3e7f208ab386ba20d9ce</guid>
                <description><![CDATA[<p>Vous connaissez la matrice d’Eisenhower ? Cette façon de distinguer les tâches importantes des tâches urgentes ?<br>
</p>
<p>😍  C’est ce dont nous parle Marion Meyer, spécialiste en neuro-nutrition et guide méditation, dans ce nouvel épisode. Saviez-vous qu’au départ, la charge mentale n'est pas quelque chose de négatif ? Grâce aux explications de notre spécialiste, nous allons voir comment notre corps peut s'adapter à n'importe quel environnement grâce à quelques exercices ✨<br>
</p>
<p>Méditer un peu chaque jour peut alléger la charge mentale ou alors évacuer ce qui nous pèse. Si vous voulez apprendre d’autres astuces pour évacuer votre charge mentale, venez écouter notre podcast.<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Marion, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1471894" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Et si l'écologie mentale était la solution pour mieux utiliser son cerveau ?&lt;/span&gt;"><u>Et si l'écologie mentale était la solution pour mieux utiliser son cerveau ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434601" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Quand le bonheur au travail soulage la charge mentale&lt;/span&gt;"><u>Quand le bonheur au travail soulage la charge mentale</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434589" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Comment se libérer du stress pour éviter le surmenage ?&lt;/span&gt;"><u>Comment se libérer du stress pour éviter le surmenage ?</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Vous connaissez la matrice d’Eisenhower ? Cette façon de distinguer les tâches importantes des tâches urgentes ?<br>
</p>
<p>😍  C’est ce dont nous parle Marion Meyer, spécialiste en neuro-nutrition et guide méditation, dans ce nouvel épisode. Saviez-vous qu’au départ, la charge mentale n'est pas quelque chose de négatif ? Grâce aux explications de notre spécialiste, nous allons voir comment notre corps peut s'adapter à n'importe quel environnement grâce à quelques exercices ✨<br>
</p>
<p>Méditer un peu chaque jour peut alléger la charge mentale ou alors évacuer ce qui nous pèse. Si vous voulez apprendre d’autres astuces pour évacuer votre charge mentale, venez écouter notre podcast.<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Marion, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1471894" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Et si l'écologie mentale était la solution pour mieux utiliser son cerveau ?&lt;/span&gt;"><u>Et si l'écologie mentale était la solution pour mieux utiliser son cerveau ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434601" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Quand le bonheur au travail soulage la charge mentale&lt;/span&gt;"><u>Quand le bonheur au travail soulage la charge mentale</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434589" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Comment se libérer du stress pour éviter le surmenage ?&lt;/span&gt;"><u>Comment se libérer du stress pour éviter le surmenage ?</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 01 May 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/b3jr9UazjLYG.mp3?t=1651702539" length="24939231" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/16-trucs-et-astuces-pour-adaptez-notre-corps-a-notre-environnement</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords></itunes:keywords>
                                <itunes:duration>25:57</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>8</itunes:episode>
                        <podcast:episode>8</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Vous connaissez la matrice d’Eisenhower ? Cette façon de distinguer les tâches importantes des tâches urgentes ?

😍  C’est ce dont nous parle Marion Meyer, spécialiste en neuro-nutrition et guide méditation, dans ce nouvel épisode. Saviez-vous qu’au d...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/CJ0pv1cGHXCnh8iYQME4ZFAHlvUwUhqAhUGHAV6A_1400x1400.jpeg?t=1708632071"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/CJ0pv1cGHXCnh8iYQME4ZFAHlvUwUhqAhUGHAV6A_1400x1400.jpeg?t=1708632071"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale</title>
                <guid isPermaLink="false">d9d393cc90147ddcfabf45eafcc738ee05821c5b</guid>
                <description><![CDATA[<p>“À travers les années, j’ai réussi à vivre mieux avec ma charge mentale, ce qui n’était pas le cas avant”. Aujourd’hui, nous recevons Céline 💪<br>
</p>
<p>Céline est une jeune maman de trois petites filles. Elle nous livre avec beaucoup d'authenticité son quotidien de jeune maman à travers ce podcast et dans son blog, <a href="https://www.instagram.com/blogdemere/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;blog de mère&lt;/span&gt;"><u>blog de mère</u></a>. Elle partage son expérience et accompagne les jeunes mamans pour qu’elles vivent une maternité plus sereine et plus alignée.<br>
</p>
<p>🔑  Elle nous aide aussi à comprendre comment accepter sa charge mentale avec bienveillance et comment déculpabiliser pour gagner en sérénité, un cadeau important à faire à nos enfants.<br>
</p>
<p>La charge mentale, c’est quelque chose qu’elle connaît bien et qui lui a beaucoup pesé. C’est comme une liste de choses qu’on a en permanence dans la tête, des obligations qu’on se pose qui plombent et polluent un peu notre vie. La pression que l’on se met et les attentes que l’on a envers soi-même 🤗<br>
</p>
<p>Si vous aussi vous voulez bénéficier de l’accompagnement de Céline pour trouver une part de sérénité dans votre charge mentale, venez écouter notre podcast !<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Céline, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434607" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Comment diminuer la charge mentale des salariés ?&lt;/span&gt;"><u>Comment diminuer la charge mentale des salariés ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1472392" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Astuces Printemps ! Comment mieux répartir la charge mentale dans son couple ?&lt;/span&gt;"><u>Astuces Printemps ! Comment mieux répartir la charge mentale dans son couple ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1513144" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Comment gérer le stress et les incertitudes ?&lt;/span&gt;"><u>Comment gérer le stress et les incertitudes ?</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>
 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>“À travers les années, j’ai réussi à vivre mieux avec ma charge mentale, ce qui n’était pas le cas avant”. Aujourd’hui, nous recevons Céline 💪<br>
</p>
<p>Céline est une jeune maman de trois petites filles. Elle nous livre avec beaucoup d'authenticité son quotidien de jeune maman à travers ce podcast et dans son blog, <a href="https://www.instagram.com/blogdemere/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;blog de mère&lt;/span&gt;"><u>blog de mère</u></a>. Elle partage son expérience et accompagne les jeunes mamans pour qu’elles vivent une maternité plus sereine et plus alignée.<br>
</p>
<p>🔑  Elle nous aide aussi à comprendre comment accepter sa charge mentale avec bienveillance et comment déculpabiliser pour gagner en sérénité, un cadeau important à faire à nos enfants.<br>
</p>
<p>La charge mentale, c’est quelque chose qu’elle connaît bien et qui lui a beaucoup pesé. C’est comme une liste de choses qu’on a en permanence dans la tête, des obligations qu’on se pose qui plombent et polluent un peu notre vie. La pression que l’on se met et les attentes que l’on a envers soi-même 🤗<br>
</p>
<p>Si vous aussi vous voulez bénéficier de l’accompagnement de Céline pour trouver une part de sérénité dans votre charge mentale, venez écouter notre podcast !<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Céline, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434607" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Comment diminuer la charge mentale des salariés ?&lt;/span&gt;"><u>Comment diminuer la charge mentale des salariés ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1472392" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Astuces Printemps ! Comment mieux répartir la charge mentale dans son couple ?&lt;/span&gt;"><u>Astuces Printemps ! Comment mieux répartir la charge mentale dans son couple ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1513144" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Comment gérer le stress et les incertitudes ?&lt;/span&gt;"><u>Comment gérer le stress et les incertitudes ?</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>
 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 21 Apr 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yeQleC6AMezl.mp3?t=1651655460" length="22302212" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/15-gagnez-en-serenite-en-acceptant-votre-charge-mentale</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords></itunes:keywords>
                                <itunes:duration>23:12</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>7</itunes:episode>
                        <podcast:episode>7</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>“À travers les années, j’ai réussi à vivre mieux avec ma charge mentale, ce qui n’était pas le cas avant”. Aujourd’hui, nous recevons Céline 💪

Céline est une jeune maman de trois petites filles. Elle nous livre avec beaucoup d'authenticité son quotid...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comment mieux répartir la charge mentale au sein de son couple ?</title>
                <guid isPermaLink="false">b9599d188cae79812dbfdf42a04fc27cb620606e</guid>
                <description><![CDATA[<p>D’après notre invitée, Morgane Catoire, la charge mentale est, au départ, quelque chose de très fonctionnel. Un travail intellectuel et psychique qui permet d’organiser, de planifier et d'exécuter des tâches de la vie quotidienne. C’est toute cette mobilisation psychique qui s’invite plus ou moins en permanence dans la tête 🧠<br>
</p>
<p>Morgane en connaît un rayon sur la charge mentale. En tant que coach et thérapeute, elle accompagne des couples et les aide à remettre à jour leur “contrat de couple” parce que “quand on rentre en couple, on conclut un contrat inconscient et, quand les cris surviennent, on se rend compte qu’il y a des choses qui ne collent plus”.</p>
<p><br>
💡  Dans ce nouvel épisode, Morgane répond à des questions qui lui sont souvent posées. Est-ce que la charge mentale est un "truc de fille" ? Ou peut-être même : pourquoi la charge mentale est-elle un truc de fille ?<br>
</p>
<p>Pour Morgane, la charge mentale est divisée en trois grandes parties :<br>
</p>
<p>👉 Une mobilisation psychique qui s’invite plus ou moins en permanence dans la tête et devient problématique quand elle est excessive</p>
<p>👉 Une mobilisation physique qui est liée quand le corps est trop fatigué</p>
<p>👉 Ou quand il y a un conflit de valeur.<br>
</p>
<p>C'est avec cette définition de la charge mentale que Morgane nous explique comment faire en sorte d’arriver à fonctionner en couple, avec bonheur et pas l'un contre l'autre ?<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Morgane, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1513144" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Comment gérer le stress et les incertitudes ?&lt;/span&gt;"><u>Comment gérer le stress et les incertitudes ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1717864" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort&lt;/span&gt;"><u>Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1867120" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Est-ce que charge mentale peut rimer avec joie et bonne humeur ?&lt;/span&gt;"><u>Est-ce que charge mentale peut rimer avec joie et bonne humeur ?</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>
 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>D’après notre invitée, Morgane Catoire, la charge mentale est, au départ, quelque chose de très fonctionnel. Un travail intellectuel et psychique qui permet d’organiser, de planifier et d'exécuter des tâches de la vie quotidienne. C’est toute cette mobilisation psychique qui s’invite plus ou moins en permanence dans la tête 🧠<br>
</p>
<p>Morgane en connaît un rayon sur la charge mentale. En tant que coach et thérapeute, elle accompagne des couples et les aide à remettre à jour leur “contrat de couple” parce que “quand on rentre en couple, on conclut un contrat inconscient et, quand les cris surviennent, on se rend compte qu’il y a des choses qui ne collent plus”.</p>
<p><br>
💡  Dans ce nouvel épisode, Morgane répond à des questions qui lui sont souvent posées. Est-ce que la charge mentale est un "truc de fille" ? Ou peut-être même : pourquoi la charge mentale est-elle un truc de fille ?<br>
</p>
<p>Pour Morgane, la charge mentale est divisée en trois grandes parties :<br>
</p>
<p>👉 Une mobilisation psychique qui s’invite plus ou moins en permanence dans la tête et devient problématique quand elle est excessive</p>
<p>👉 Une mobilisation physique qui est liée quand le corps est trop fatigué</p>
<p>👉 Ou quand il y a un conflit de valeur.<br>
</p>
<p>C'est avec cette définition de la charge mentale que Morgane nous explique comment faire en sorte d’arriver à fonctionner en couple, avec bonheur et pas l'un contre l'autre ?<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Morgane, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1513144" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Comment gérer le stress et les incertitudes ?&lt;/span&gt;"><u>Comment gérer le stress et les incertitudes ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1717864" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort&lt;/span&gt;"><u>Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1867120" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Est-ce que charge mentale peut rimer avec joie et bonne humeur ?&lt;/span&gt;"><u>Est-ce que charge mentale peut rimer avec joie et bonne humeur ?</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>
 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sat, 16 Apr 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BqqmvSZPAO7N.mp3?t=1651582465" length="25306786" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/14-astuces-printemps-comment-mieux-repartir-la-charge-mentale-dans-un-couple</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords></itunes:keywords>
                                <itunes:duration>26:20</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>6</itunes:episode>
                        <podcast:episode>6</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>D’après notre invitée, Morgane Catoire, la charge mentale est, au départ, quelque chose de très fonctionnel. Un travail intellectuel et psychique qui permet d’organiser, de planifier et d'exécuter des tâches de la vie quotidienne. C’est toute cette mob...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/W3FZWhkOQcLVHy8g6VQgyUZGvCCOdpOKelAqDzrs_1400x1400.jpeg?t=1708632270"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/W3FZWhkOQcLVHy8g6VQgyUZGvCCOdpOKelAqDzrs_1400x1400.jpeg?t=1708632270"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Gérer la charge mentale : Plus facile seul.e ?</title>
                <guid isPermaLink="false">b86e944ff19a7ed814e0c0774641034b8b06f517</guid>
                <description><![CDATA[<p>Maman solo, trois enfants… 👦👧🧒<br> </p><p>Nous avons rencontré l’une des héroïnes du 21e siècle, Déborah Adam. Son quotidien se résume à gérer toute seule sa charge mentale.<br> </p><p>Une vie un peu rock’n roll ! Déborah partage son expérience de maman solo qui essaie de développer son activité d’accompagnatrice, de formatrice et de coach.<br> </p><p>😍  “On a déjà vécu mille vies tous les quatre ensemble et je pense qu’on en a encore mille autres à vivre”. C’est une belle façon de voir la vie de nos jours.<br> </p><p>Maman solo de trois enfants veut aussi dire charge mentale. Pour Déborah, la charge mentale, c’est sa meilleure amie, c’est presque une entité personnifiée : “je peux presque lui parler ou même la sentir à mes côtés toute la journée. C’est mon quotidien depuis plus de 10 ans” ⭐<br> </p><p>La charge mentale a fait d’elle, qui elle est aujourd'hui, une partie de son identité. “Grâce à cette charge mentale, j’ai pu développer tous mes “super-talents”, toutes les compétences que j’ai actuellement et je me rends bien compte que si je ne l’avais pas, je n’en serais pas là où j’en suis aujourd’hui.”<br> </p><p>Pour ceux et celles qui ne comprennent toujours pas très bien ce concept de charge mentale appliquée aux mamans, écouter la description de ce que Déborah a dans sa tête juste pour la journée à venir. C’est très parlant !<br> </p><p>Belle écoute ! 🌞<br> </p><p>Si comme Déborah, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.<br> </p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1718821">Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel : oui, mais comment ?</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1472062">Quand la charge mentale épuise notre cerveau</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1649107">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a><br> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.<br> </p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br> </p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d'experts à votre service et bien plus encore.<br> </p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Maman solo, trois enfants… 👦👧🧒<br> </p><p>Nous avons rencontré l’une des héroïnes du 21e siècle, Déborah Adam. Son quotidien se résume à gérer toute seule sa charge mentale.<br> </p><p>Une vie un peu rock’n roll ! Déborah partage son expérience de maman solo qui essaie de développer son activité d’accompagnatrice, de formatrice et de coach.<br> </p><p>😍  “On a déjà vécu mille vies tous les quatre ensemble et je pense qu’on en a encore mille autres à vivre”. C’est une belle façon de voir la vie de nos jours.<br> </p><p>Maman solo de trois enfants veut aussi dire charge mentale. Pour Déborah, la charge mentale, c’est sa meilleure amie, c’est presque une entité personnifiée : “je peux presque lui parler ou même la sentir à mes côtés toute la journée. C’est mon quotidien depuis plus de 10 ans” ⭐<br> </p><p>La charge mentale a fait d’elle, qui elle est aujourd'hui, une partie de son identité. “Grâce à cette charge mentale, j’ai pu développer tous mes “super-talents”, toutes les compétences que j’ai actuellement et je me rends bien compte que si je ne l’avais pas, je n’en serais pas là où j’en suis aujourd’hui.”<br> </p><p>Pour ceux et celles qui ne comprennent toujours pas très bien ce concept de charge mentale appliquée aux mamans, écouter la description de ce que Déborah a dans sa tête juste pour la journée à venir. C’est très parlant !<br> </p><p>Belle écoute ! 🌞<br> </p><p>Si comme Déborah, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.<br> </p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1718821">Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel : oui, mais comment ?</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1472062">Quand la charge mentale épuise notre cerveau</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1649107">Slow life : et si on prenait le temps de vivre ?</a><br> </p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.<br> </p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br> </p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d'experts à votre service et bien plus encore.<br> </p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>  </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 10 Apr 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/B4nZjIKrZnZ1.mp3?t=1651701226" length="26909033" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/13-gerez-la-charge-mentale-plus-facile-seul-e</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords></itunes:keywords>
                                <itunes:duration>28:00</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>5</itunes:episode>
                        <podcast:episode>5</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Maman solo, trois enfants… 👦👧🧒 Nous avons rencontré l’une des héroïnes du 21e siècle, Déborah Adam. Son quotidien se résume à gérer toute seule sa charge mentale. Une vie un peu rock’n roll ! Déborah partage son expérience de maman solo qui essaie d...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Et si l'écologie mentale était la solution pour mieux utiliser son cerveau ?</title>
                <guid isPermaLink="false">7c71e1d98c24c2dcdcbb008525d44d87cf246299</guid>
                <description><![CDATA[<p>“La charge mentale, c'est plutôt bon signe, c'est quand il n’y en a plus du tout qu’il faut s'en inquiéter”.<br>
</p>
<p>🤩 Aujourd'hui, nous recevons Gaël Allain, docteur en psychologie cognitive, spécialiste des questions de gestion de la charge mentale et de la concentration. Son métier est d'aider les gens à mieux utiliser leur cerveau, à définir les limites de leurs capacités de traitement. Il propose tout un tas de solutions pragmatiques.<br>
</p>
<p>La charge mentale n’est pas un problème en soi. Le problème, c'est la surchauffe du cerveau, la surcharge mentale, c'est-à-dire les situations dans lesquelles il y a un décalage important entre la quantité d'informations que j’aimerais être capable de traiter et celle que mon cerveau est réellement capable de traiter 🚀<br>
</p>
<p>Gaël nous parle de l'art du compromis et de notre écologie mentale. Il nous rappelle que nous avons des limites et que ces limites nous imposent aussi de savoir faire des choix et de ne plus subir.</p>
<p><br></p>
<p>🌸  Selon lui, il est normal que notre cerveau soit en constante activité. Le problème est quand la charge mentale devient trop élevée et que nos pensées nous empêchent de vivre sereinement. C'est là que l'écologie mentale entre en jeu. Pour nous aider à mieux gérer nos ressources et préserver notre équilibre.<br>
</p>
<p>Découvrez les conseils et le regard avisé de ce spécialiste de la mémoire et de l'attention.<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Gaël, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1627342" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement&lt;/span&gt;"><u>Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1472062" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Quand la charge mentale épuise notre cerveau&lt;/span&gt;"><u>Quand la charge mentale épuise notre cerveau</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1649140" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;3 façons de gérer le stress en tant que freelance&lt;/span&gt;"><u>3 façons de gérer le stress en tant que freelance</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d'experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>
 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>“La charge mentale, c'est plutôt bon signe, c'est quand il n’y en a plus du tout qu’il faut s'en inquiéter”.<br>
</p>
<p>🤩 Aujourd'hui, nous recevons Gaël Allain, docteur en psychologie cognitive, spécialiste des questions de gestion de la charge mentale et de la concentration. Son métier est d'aider les gens à mieux utiliser leur cerveau, à définir les limites de leurs capacités de traitement. Il propose tout un tas de solutions pragmatiques.<br>
</p>
<p>La charge mentale n’est pas un problème en soi. Le problème, c'est la surchauffe du cerveau, la surcharge mentale, c'est-à-dire les situations dans lesquelles il y a un décalage important entre la quantité d'informations que j’aimerais être capable de traiter et celle que mon cerveau est réellement capable de traiter 🚀<br>
</p>
<p>Gaël nous parle de l'art du compromis et de notre écologie mentale. Il nous rappelle que nous avons des limites et que ces limites nous imposent aussi de savoir faire des choix et de ne plus subir.</p>
<p><br></p>
<p>🌸  Selon lui, il est normal que notre cerveau soit en constante activité. Le problème est quand la charge mentale devient trop élevée et que nos pensées nous empêchent de vivre sereinement. C'est là que l'écologie mentale entre en jeu. Pour nous aider à mieux gérer nos ressources et préserver notre équilibre.<br>
</p>
<p>Découvrez les conseils et le regard avisé de ce spécialiste de la mémoire et de l'attention.<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Gaël, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1627342" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement&lt;/span&gt;"><u>Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1472062" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Quand la charge mentale épuise notre cerveau&lt;/span&gt;"><u>Quand la charge mentale épuise notre cerveau</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1649140" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;3 façons de gérer le stress en tant que freelance&lt;/span&gt;"><u>3 façons de gérer le stress en tant que freelance</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d'experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>
 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 03 Apr 2022 04:30:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yXn2DIVgw8wB.mp3?t=1660031735" length="20025138" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/12-et-si-l-ecologie-mentale-etait-la-solution-pour-mieux-utiliser-son-cerveau</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords></itunes:keywords>
                                <itunes:duration>20:48</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>4</itunes:episode>
                        <podcast:episode>4</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>“La charge mentale, c'est plutôt bon signe, c'est quand il n’y en a plus du tout qu’il faut s'en inquiéter”.

🤩 Aujourd'hui, nous recevons Gaël Allain, docteur en psychologie cognitive, spécialiste des questions de gestion de la charge mentale et de l...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/lQRWxy20drBlrJJXy1gSLa0NRIDAR6gyaBPjPdtY_1400x1400.jpeg?t=1708632436"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/lQRWxy20drBlrJJXy1gSLa0NRIDAR6gyaBPjPdtY_1400x1400.jpeg?t=1708632436"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Quand la charge mentale épuise notre cerveau</title>
                <guid isPermaLink="false">218d2c4731d2bc3fc53128adb9c0de1ec8b32275</guid>
                <description><![CDATA[<p>“Tout est cognitif, on trouve de la charge mentale dans tout.” Vous voulez savoir pourquoi avoir un équilibre est important ?<br>
</p>
<p>✨  Bienvenue dans notre nouvel épisode. Lisa Jeanson est notre invitée aujourd’hui. Elle est docteure en ergonomie cognitive et experte sur le fonctionnement du cerveau et, plus précisément, sur le sujet de la charge mentale. En d’autres termes, elle étudie le comportement humain pour essayer d'adapter l'environnement, les postes, les outils - en gros tout ce qui compose le travail - au fonctionnement du cerveau. Faire en sorte que la machine s’adapte et pas l’inverse.<br>
</p>
<p>L’équilibre c’est l’articulation entre ce que je demande à mon cerveau, comment je le ressens et le temps consacré à l'exécution d’une tâche. C’est là où il y a équilibre ou déséquilibre et c’est là où la charge mentale est positive ou pas... 💡<br>
</p>
<p>Dans ce podcast, Lisa nous parle de :<br>
</p>
<p>👉 L'impact de notre charge mentale sur notre cerveau et notre performance.</p>
<p>👉 De la charge professionnelle </p>
<p>👉 Des conséquences d'une surcharge au travail</p>
<p>👉 Des solutions pour bien équilibrer tâches primaires et tâches secondaires<br>
<br>
</p>
<p>Un échange très instructif !<br>
<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Lisa, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email</p>
<p><a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434601" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Quand le bonheur au travail soulage la charge mentale&lt;/span&gt;"><u>Quand le bonheur au travail soulage la charge mentale</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434598" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Burn-out : Les réflexes à adopter pour le prévenir&lt;/span&gt;"><u>Burn-out : Les réflexes à adopter pour le prévenir</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434604" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;La qualité de vie au travail à la rescousse&lt;/span&gt;"><u>La qualité de vie au travail à la rescousse</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>
 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>“Tout est cognitif, on trouve de la charge mentale dans tout.” Vous voulez savoir pourquoi avoir un équilibre est important ?<br>
</p>
<p>✨  Bienvenue dans notre nouvel épisode. Lisa Jeanson est notre invitée aujourd’hui. Elle est docteure en ergonomie cognitive et experte sur le fonctionnement du cerveau et, plus précisément, sur le sujet de la charge mentale. En d’autres termes, elle étudie le comportement humain pour essayer d'adapter l'environnement, les postes, les outils - en gros tout ce qui compose le travail - au fonctionnement du cerveau. Faire en sorte que la machine s’adapte et pas l’inverse.<br>
</p>
<p>L’équilibre c’est l’articulation entre ce que je demande à mon cerveau, comment je le ressens et le temps consacré à l'exécution d’une tâche. C’est là où il y a équilibre ou déséquilibre et c’est là où la charge mentale est positive ou pas... 💡<br>
</p>
<p>Dans ce podcast, Lisa nous parle de :<br>
</p>
<p>👉 L'impact de notre charge mentale sur notre cerveau et notre performance.</p>
<p>👉 De la charge professionnelle </p>
<p>👉 Des conséquences d'une surcharge au travail</p>
<p>👉 Des solutions pour bien équilibrer tâches primaires et tâches secondaires<br>
<br>
</p>
<p>Un échange très instructif !<br>
<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Lisa, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email</p>
<p><a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434601" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Quand le bonheur au travail soulage la charge mentale&lt;/span&gt;"><u>Quand le bonheur au travail soulage la charge mentale</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434598" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Burn-out : Les réflexes à adopter pour le prévenir&lt;/span&gt;"><u>Burn-out : Les réflexes à adopter pour le prévenir</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434604" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;La qualité de vie au travail à la rescousse&lt;/span&gt;"><u>La qualité de vie au travail à la rescousse</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>
 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 27 Mar 2022 03:03:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/B6mQkSOQv88z.mp3?t=1651649440" length="25678812" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/11-quand-la-charge-mentale-epuise-notre-cerveau</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords></itunes:keywords>
                                <itunes:duration>26:43</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>3</itunes:episode>
                        <podcast:episode>3</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>“Tout est cognitif, on trouve de la charge mentale dans tout.” Vous voulez savoir pourquoi avoir un équilibre est important ?

✨  Bienvenue dans notre nouvel épisode. Lisa Jeanson est notre invitée aujourd’hui. Elle est docteure en ergonomie cognitive...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/hZzU3jJ3uQYF1bVKGYJiolKaFdZOxf4DmP46kifC_1400x1400.jpeg?t=1708632523"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/hZzU3jJ3uQYF1bVKGYJiolKaFdZOxf4DmP46kifC_1400x1400.jpeg?t=1708632523"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Comment gérer le stress et les incertitudes ?</title>
                <guid isPermaLink="false">e12323e7109f5f2020e6b2b5c6ba1b4e53c7fbd5</guid>
                <description><![CDATA[<p>Débusquer tous les endroits où il y a de la charge mentale, comprendre ce qui se passe et comment on peut faire pour gagner en confort ? C'est l'objectif du podcast du jour ! 🌞 <br>
</p>
<p>Nous recevons une invitée un peu particulière aujourd’hui, elle s'appelle Louise (enfin c’est le prénom qu'elle a choisi pour ce podcast et vous comprendrez rapidement pourquoi). Louise nous explique son quotidien de femme de militaire.<br>
</p>
<p>⭐ Assumer seule tous les éléments de la vie quotidienne, les enfants, la maison, l'école, oui, la charge mentale, elle la vit tous les jours et elle a accepté de nous en dire un peu plus… Louise a une vie pleine d'incertitudes et elle nous explique comment elle a appris avec l'expérience à renoncer à la perfection, s’entourer des bonnes personnes et apprendre à lâcher prise.<br>
</p>
<p>“La charge mentale, c’est tout ce qui m'empêche de me coucher tôt et de m’endormir tôt”.<br>
</p>
<p>Louise évoque le métier de son mari, nous explique les difficultés que cela engendre, nous présente sa définition de la charge mentale, partage ses petites anecdotes, enfin bref, notre échange se résume à un mot : le partage 🤗<br>
</p>
<p>Pour en savoir plus, une seule chose à faire : écouter cet épisode !<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Louise, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1867120" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Est-ce que charge mentale peut rimer avec joie et bonne humeur ?&lt;/span&gt;"><u>Est-ce que charge mentale peut rimer avec joie et bonne humeur ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1832545" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Comment redonner du sens à nos actions ?&lt;/span&gt;"><u>Comment redonner du sens à nos actions ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1471678" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité&lt;/span&gt;"><u>Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>
 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Débusquer tous les endroits où il y a de la charge mentale, comprendre ce qui se passe et comment on peut faire pour gagner en confort ? C'est l'objectif du podcast du jour ! 🌞 <br>
</p>
<p>Nous recevons une invitée un peu particulière aujourd’hui, elle s'appelle Louise (enfin c’est le prénom qu'elle a choisi pour ce podcast et vous comprendrez rapidement pourquoi). Louise nous explique son quotidien de femme de militaire.<br>
</p>
<p>⭐ Assumer seule tous les éléments de la vie quotidienne, les enfants, la maison, l'école, oui, la charge mentale, elle la vit tous les jours et elle a accepté de nous en dire un peu plus… Louise a une vie pleine d'incertitudes et elle nous explique comment elle a appris avec l'expérience à renoncer à la perfection, s’entourer des bonnes personnes et apprendre à lâcher prise.<br>
</p>
<p>“La charge mentale, c’est tout ce qui m'empêche de me coucher tôt et de m’endormir tôt”.<br>
</p>
<p>Louise évoque le métier de son mari, nous explique les difficultés que cela engendre, nous présente sa définition de la charge mentale, partage ses petites anecdotes, enfin bref, notre échange se résume à un mot : le partage 🤗<br>
</p>
<p>Pour en savoir plus, une seule chose à faire : écouter cet épisode !<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Louise, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1867120" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Est-ce que charge mentale peut rimer avec joie et bonne humeur ?&lt;/span&gt;"><u>Est-ce que charge mentale peut rimer avec joie et bonne humeur ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1832545" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Comment redonner du sens à nos actions ?&lt;/span&gt;"><u>Comment redonner du sens à nos actions ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1471678" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité&lt;/span&gt;"><u>Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>
 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 18 Mar 2022 03:06:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/b3jr9UaeqgL7.mp3?t=1651699938" length="27502014" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/10-comment-gerer-le-stress-et-les-incertitudes</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords></itunes:keywords>
                                <itunes:duration>28:37</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>2</itunes:episode>
                        <podcast:episode>2</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Débusquer tous les endroits où il y a de la charge mentale, comprendre ce qui se passe et comment on peut faire pour gagner en confort ? C'est l'objectif du podcast du jour ! 🌞 

Nous recevons une invitée un peu particulière aujourd’hui, elle s'appell...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité</title>
                <guid isPermaLink="false">f6d5c8d6161ae9fa61335c4274e68215e0c665a3</guid>
                <description><![CDATA[<p>Qu’est-ce qui me donne de la joie ? 🤔<br>
</p>
<p>Aujourd’hui nous recevons Anne-Laure, rédactrice web SEO, femme de marin et maman de deux enfants. Dans son blog <a href="https://danslememebateau.fr/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Dans le même bâteau&lt;/span&gt;"><u>Dans le même bateau</u></a>, elle raconte que : “Le quotidien de femme de marin est parfois déroutant, souvent challengeant. Rarement un fleuve tranquille. Pourtant, grâce au développement personnel, on peut (re)trouver une certaine sérénité. Je te montre comment. Ces dernières années, la vie m’a transformée. Épouse, maman, ça chamboule.” 🤩<br>
</p>
<p>Anne-Laure nous livre avec beaucoup d'authenticité, son quotidien de maman, sa gestion de la maison. Elle nous aide à déculpabiliser et nous donne des clés concrètes pour gagner en sérénité.<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Anne-Laure, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1717864" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort&lt;/span&gt;"><u>Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434592" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Les outils numériques, un impact sur la sante mentale ?&lt;/span&gt;"><u>Les outils numériques, un impact sur la sante mentale ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434601" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Quand le bonheur au travail soulage la charge mentale&lt;/span&gt;"><u>Quand le bonheur au travail soulage la charge mentale</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en autour de vous.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre Programme d’Aide aux Salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>
 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Qu’est-ce qui me donne de la joie ? 🤔<br>
</p>
<p>Aujourd’hui nous recevons Anne-Laure, rédactrice web SEO, femme de marin et maman de deux enfants. Dans son blog <a href="https://danslememebateau.fr/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Dans le même bâteau&lt;/span&gt;"><u>Dans le même bateau</u></a>, elle raconte que : “Le quotidien de femme de marin est parfois déroutant, souvent challengeant. Rarement un fleuve tranquille. Pourtant, grâce au développement personnel, on peut (re)trouver une certaine sérénité. Je te montre comment. Ces dernières années, la vie m’a transformée. Épouse, maman, ça chamboule.” 🤩<br>
</p>
<p>Anne-Laure nous livre avec beaucoup d'authenticité, son quotidien de maman, sa gestion de la maison. Elle nous aide à déculpabiliser et nous donne des clés concrètes pour gagner en sérénité.<br>
</p>
<p>Belle écoute ! 🌞<br>
</p>
<p>Si comme Anne-Laure, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;presse@lilyfacilitelavie.com&lt;/span&gt;"><u>presse@lilyfacilitelavie.com</u></a>.<br>
</p>
<p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1717864" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort&lt;/span&gt;"><u>Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434592" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Les outils numériques, un impact sur la sante mentale ?&lt;/span&gt;"><u>Les outils numériques, un impact sur la sante mentale ?</u></a></p>
<p><u>- </u><a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434601" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:#ffffff;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Quand le bonheur au travail soulage la charge mentale&lt;/span&gt;"><u>Quand le bonheur au travail soulage la charge mentale</u></a><br>
</p>
<p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/" title="&lt;span style=&quot;font-size:11pt;font-family:Arial;color:#1155cc;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-skip:none;text-decoration-skip-ink:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;&quot;&gt;Lily facilite la vie&lt;/span&gt;"><u>Lily facilite la vie</u></a>.<br>
</p>
<p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en autour de vous.<br>
</p>
<p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre Programme d’Aide aux Salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
</p>
<p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸<br>
 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 04 Mar 2022 14:57:10 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yAQ5YCZ5Vnq5.mp3?t=1694092916" length="24522876" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/9-arretons-d-etre-parfait-e-s-les-cles-pour-gagner-en-serenite</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bien-être au travail,podcast développement personnel,stress au travail,comment gérer le stress au travail,gérer le stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>25:32</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                    <podcast:season>2</podcast:season>
                                            <itunes:episode>1</itunes:episode>
                        <podcast:episode>1</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Qu’est-ce qui me donne de la joie ? 🤔

Aujourd’hui nous recevons Anne-Laure, rédactrice web SEO, femme de marin et maman de deux enfants. Dans son blog Dans le même bateau (https://danslememebateau.fr/), elle raconte que : “Le quotidien de femme de ma...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/fjsyKxrbYtXBjs6MS5p86mvBlWsOOTWbkzAtY23J_1400x1400.jpeg?t=1708632637"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/fjsyKxrbYtXBjs6MS5p86mvBlWsOOTWbkzAtY23J_1400x1400.jpeg?t=1708632637"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                                    <psc:chapter
                                start="0"
                                title="Jingle Podcast Stop à la charge mentale"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="43.415"
                                title="Introduction épisode"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="79.2"
                                title="Présentation de notre experte : Anne-Laure"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="222.325"
                                title="1 - Qu&#039;est-ce que la charge mentale ?"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="418.559"
                                title="Quand le métier de notre conjoint augmente notre charge mentale"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="494.472"
                                title="Comment Anne-Laure a réussi à s&#039;organiser ?"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="670.141"
                                title="Choisir les choses sur lesquelles on lâche"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="898.627"
                                title="Supprimer les scrupules pour sauver sa charge mentale"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="1044.354"
                                title="Est-ce que la colère abîme les enfants ?"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="1201.558"
                                title="Déconstruire le niveau d&#039;exigence"
                                                                                            />
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Capital Humain, le podcast sur la gestion du stress en entreprise</title>
                <guid isPermaLink="false">2dd50d4937be6ab11351716f04f39253187de073</guid>
                <description><![CDATA[<p>L'objectif de notre podcast ? Écouter et partager au plus grand nombre les paroles de tous ceux qui peuvent nous aider à comprendre et à faire mieux. </p><p><br></p><p>Nous accueillons à notre micro des managers, des dirigeants, des professionnels RH mais aussi des salariés qui souhaitent prendre la parole sur le sujet. </p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>L'objectif de notre podcast ? Écouter et partager au plus grand nombre les paroles de tous ceux qui peuvent nous aider à comprendre et à faire mieux. </p><p><br></p><p>Nous accueillons à notre micro des managers, des dirigeants, des professionnels RH mais aussi des salariés qui souhaitent prendre la parole sur le sujet. </p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 25 Jan 2022 17:04:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/y8NgVCNDeVA7.mp3?t=1706201678" length="1223643" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/nouvel-episode-du-25-01-17-53</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burn out,podcast RH,podcast gestion du stress,stress en entreprise</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>01:16</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>4</itunes:season>
                    <podcast:season>4</podcast:season>
                                                    <itunes:subtitle>L'objectif de notre podcast ? Écouter et partager au plus grand nombre les paroles de tous ceux qui peuvent nous aider à comprendre et à faire mieux. Nous accueillons à notre micro des managers, des dirigeants, des professionnels RH mais aussi des sala...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/0yhQs1tiXgczkPnQrY7RJLDDFmsdpZfqVBj0CiYb_1400x1400.jpeg?t=1728575029"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Vie pro et perso : Les secrets de Sophie Létang pour alléger sa charge mentale</title>
                <guid isPermaLink="false">68fe267b-4293-47ae-827a-578667d6d1dc</guid>
                <description><![CDATA[<p>La longue liste des tâches quotidienne : préparer les menus du jour, faire les courses, donner le bain aux enfants, suivre la routine du coucher, etc., etc. Ce sont toutes ces petites choses qui, mises bout à bout, constituent la charge mentale ! 🔥<br></p><p>Dans ce nouvel épisode, nous accueillons Sophie Létang, directrice en transformation du capital humain et de la RSE chez Intériale Mutuelle, et maman de deux petites filles. Elle se définit elle-même comme “une femme de son temps”. Elle essaie de maintenir un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle et de prendre du plaisir dans l’un comme dans l’autre.</p><p><br></p><p>✨ Ensemble, on a parlé conciliation, bien-être au travail, et aussi épanouissement et satisfaction.<br> </p><p>La question du jour : quand le travail s'invite dans nos espaces privés, quel rôle l'employeur a-t-il à jouer ?
</p><p>Un épisode à découvrir à l'occasion de la semaine pour la Qualité de Vie au Travail ✨</p><p><br></p><p>Belle écoute ! 🌞<br></p><p>Si comme Sophie, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.<br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1718332">Une belle histoire de charge mentale équilibrée</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1513144">Comment gérer le stress et les incertitudes ?</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1793707">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail</a><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.<br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en autour de vous.<br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre Programme d’Aide aux Salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>La longue liste des tâches quotidienne : préparer les menus du jour, faire les courses, donner le bain aux enfants, suivre la routine du coucher, etc., etc. Ce sont toutes ces petites choses qui, mises bout à bout, constituent la charge mentale ! 🔥<br></p><p>Dans ce nouvel épisode, nous accueillons Sophie Létang, directrice en transformation du capital humain et de la RSE chez Intériale Mutuelle, et maman de deux petites filles. Elle se définit elle-même comme “une femme de son temps”. Elle essaie de maintenir un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle et de prendre du plaisir dans l’un comme dans l’autre.</p><p><br></p><p>✨ Ensemble, on a parlé conciliation, bien-être au travail, et aussi épanouissement et satisfaction.<br> </p><p>La question du jour : quand le travail s'invite dans nos espaces privés, quel rôle l'employeur a-t-il à jouer ?
</p><p>Un épisode à découvrir à l'occasion de la semaine pour la Qualité de Vie au Travail ✨</p><p><br></p><p>Belle écoute ! 🌞<br></p><p>Si comme Sophie, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.<br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :</p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1718332">Une belle histoire de charge mentale équilibrée</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1513144">Comment gérer le stress et les incertitudes ?</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1793707">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail</a><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.<br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en autour de vous.<br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre Programme d’Aide aux Salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 17 Jun 2021 11:11:15 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yJ3x5CgN09M7.mp3?t=1704380875" length="26428467" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/8-comment-diminuer-la-charge-mentale-des-salaries</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords></itunes:keywords>
                                <itunes:duration>27:31</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>8</itunes:episode>
                        <podcast:episode>8</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>La longue liste des tâches quotidienne : préparer les menus du jour, faire les courses, donner le bain aux enfants, suivre la routine du coucher, etc., etc. Ce sont toutes ces petites choses qui, mises bout à bout, constituent la charge mentale ! 🔥Dan...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/854dU7znFMGmmtOtuaRkT44pgSi88FUBcIqbtreE_1400x1400.jpeg?t=1708629208"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/854dU7znFMGmmtOtuaRkT44pgSi88FUBcIqbtreE_1400x1400.jpeg?t=1708629208"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Décryptage du numérique avec Anthony Mahé : Libérez-vous de la surcharge cognitive</title>
                <guid isPermaLink="false">2a240440-cd92-4ddb-80e2-c927983352c6</guid>
                <description><![CDATA[<p>L’effort mental que l’on doit déployer pour apprendre à utiliser le numérique n’est pas chose facile pour tout le monde. On tombe vite dans la surcharge cognitive. Aujourd’hui, nous recevons un spécialiste du numérique.<br></p><p>😍 Anthony Mahé est sociologue de l’imaginaire, spécialiste des questions du numérique et de l’économie de l’attention. Il est associé et directeur de la Connaissance chez Eranos qui utilise les sens humains pour décrypter les marchés pour aider les entreprises dans leur transformation en interne et en externe.<br> </p><p>Saviez-vous que nous échangeons 38 millions de messages par jour dans le monde ?</p><p><br></p><p>Des messages qui ont un impact direct sur notre charge mentale et donc notre santé mentale ⭐</p><p><br></p><p>Anthony, nous aide à y voir plus clair et nous donne des pistes pour réduire l'impact des outils numériques sur notre charge mentale. </p><p><br></p><p>Savez-vous ce qu’est la bulle de l’attention ? Pour le découvrir, nous vous invitons à écouter notre nouvel épisode !</p><p><br></p><p>Belle écoute ! 🌞<br> </p><p>Si comme Anthony, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.<br> </p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1718332">Une belle histoire de charge mentale équilibrée</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434589">Quels sont les outils pour se libérer du stress et éviter le surmenage ?</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1471894">Et si l'écologie mentale était la solution pour mieux utiliser son cerveau ?</a><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.<br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en autour de vous.<br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre Programme d’Aide aux Salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>L’effort mental que l’on doit déployer pour apprendre à utiliser le numérique n’est pas chose facile pour tout le monde. On tombe vite dans la surcharge cognitive. Aujourd’hui, nous recevons un spécialiste du numérique.<br></p><p>😍 Anthony Mahé est sociologue de l’imaginaire, spécialiste des questions du numérique et de l’économie de l’attention. Il est associé et directeur de la Connaissance chez Eranos qui utilise les sens humains pour décrypter les marchés pour aider les entreprises dans leur transformation en interne et en externe.<br> </p><p>Saviez-vous que nous échangeons 38 millions de messages par jour dans le monde ?</p><p><br></p><p>Des messages qui ont un impact direct sur notre charge mentale et donc notre santé mentale ⭐</p><p><br></p><p>Anthony, nous aide à y voir plus clair et nous donne des pistes pour réduire l'impact des outils numériques sur notre charge mentale. </p><p><br></p><p>Savez-vous ce qu’est la bulle de l’attention ? Pour le découvrir, nous vous invitons à écouter notre nouvel épisode !</p><p><br></p><p>Belle écoute ! 🌞<br> </p><p>Si comme Anthony, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.<br> </p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1718332">Une belle histoire de charge mentale équilibrée</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434589">Quels sont les outils pour se libérer du stress et éviter le surmenage ?</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1471894">Et si l'écologie mentale était la solution pour mieux utiliser son cerveau ?</a><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.<br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en autour de vous.<br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre Programme d’Aide aux Salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 13 Apr 2021 12:55:03 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/Bn3XjCEQgZVk.mp3?t=1704379359" length="27944405" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/7-les-outils-numeriques-un-impact-sur-la-sante-mentale</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>podcast RH</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>29:06</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>7</itunes:episode>
                        <podcast:episode>7</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>L’effort mental que l’on doit déployer pour apprendre à utiliser le numérique n’est pas chose facile pour tout le monde. On tombe vite dans la surcharge cognitive. Aujourd’hui, nous recevons un spécialiste du numérique.😍 Anthony Mahé est sociologue de...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/MnCTbVAP9S9BoA74NLKaurnVWo2VuRkr1zIsK5Og_1400x1400.jpeg?t=1708632758"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/MnCTbVAP9S9BoA74NLKaurnVWo2VuRkr1zIsK5Og_1400x1400.jpeg?t=1708632758"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                                    <psc:chapter
                                start="1.053"
                                title="Jingle"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="43.993"
                                title="Introduction"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="89.154"
                                title="Présentation d&#039;Anthony Mahé"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="126.062"
                                title="Sociologie de l&#039;imaginaire : on parle de quoi ?"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="401.561"
                                title="L&#039;économie de l&#039;attention"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="524.361"
                                title="Cette économie contributrice de notre charge mentale"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="712.373"
                                title="On est vraiment moins attentif ?"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="787.71"
                                title="Plusieurs niveaux d&#039;attention"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="1156.834"
                                title="Travailler sur une pédagogie de la communication"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="1611.587"
                                title="Stop aux mails"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="1705.832"
                                title="Jingle"
                                                                                            />
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Alléger sa charge mentale : avec Alexandre Zana, on vous dévoile tout !</title>
                <guid isPermaLink="false">9e687d21-fc6f-4f3f-b837-50a44c780343</guid>
                <description><![CDATA[<p>“J’ai plein de choses ouvertes dans ma tête et je suis plus fatiguée à l’idée de ce qui me reste à faire que fière de ce que j’ai déjà accompli.” Ça vous dit quelque chose ? 🤔<br></p><p>Pour ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'échanger mon rôle d'intervieweuse avec Alexandre Zana, fondateur de Matha. Co-fondatrice passionnée de Lily facilite la vie, je vous parle charge mentale. En toute authenticité et bienveillance !<br></p><p>👉  La charge mentale est un enjeu de santé. C’est aussi un sujet qui vient nous questionner sur nos valeurs. Parler de charge mentale, c’est parler du poids que la société fait peser sur nos épaules, c’est parler des sacrifices que l’on accepte de faire, non pas en fonction de ce que l’on pense que les autres attendent de nous, mais en fonction de ce qui compte vraiment pour nous.<br></p><p>Belle écoute ! 🌞<br></p><p>Si comme Magaly et Alexandre, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.<br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1842079">Stop aux injonctions : quand la charge mentale est sociétale</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434589">Quels sont les outils pour se libérer du stress et éviter le surmenage ?</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1718821">Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel : oui, mais comment ?</a><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.<br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en autour de vous.<br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre Programme d’Aide aux Salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>“J’ai plein de choses ouvertes dans ma tête et je suis plus fatiguée à l’idée de ce qui me reste à faire que fière de ce que j’ai déjà accompli.” Ça vous dit quelque chose ? 🤔<br></p><p>Pour ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'échanger mon rôle d'intervieweuse avec Alexandre Zana, fondateur de Matha. Co-fondatrice passionnée de Lily facilite la vie, je vous parle charge mentale. En toute authenticité et bienveillance !<br></p><p>👉  La charge mentale est un enjeu de santé. C’est aussi un sujet qui vient nous questionner sur nos valeurs. Parler de charge mentale, c’est parler du poids que la société fait peser sur nos épaules, c’est parler des sacrifices que l’on accepte de faire, non pas en fonction de ce que l’on pense que les autres attendent de nous, mais en fonction de ce qui compte vraiment pour nous.<br></p><p>Belle écoute ! 🌞<br></p><p>Si comme Magaly et Alexandre, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.<br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1842079">Stop aux injonctions : quand la charge mentale est sociétale</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434589">Quels sont les outils pour se libérer du stress et éviter le surmenage ?</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1718821">Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel : oui, mais comment ?</a><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.<br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en autour de vous.<br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre Programme d’Aide aux Salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 08 Mar 2021 17:06:58 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bj7A2IQ8J4zP.mp3?t=1704377816" length="27116427" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/6-la-charge-mentale-on-en-parle</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bien-être au travail,stress au travail,Charge mentale professionnelle,Charge mentale couple,charge mentale au travail,gestion du stress au travail,charge mentale homme vs femme</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>28:14</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>6</itunes:episode>
                        <podcast:episode>6</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>“J’ai plein de choses ouvertes dans ma tête et je suis plus fatiguée à l’idée de ce qui me reste à faire que fière de ce que j’ai déjà accompli.” Ça vous dit quelque chose ? 🤔Pour ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'échanger mon rôle d'intervieweuse...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/zQlGp3ATOw8I9WNLO3N4ElJf85d4fdeaU8SZoTbP_1400x1400.jpeg?t=1708630770"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/zQlGp3ATOw8I9WNLO3N4ElJf85d4fdeaU8SZoTbP_1400x1400.jpeg?t=1708630770"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                                    <psc:chapter
                                start="0.69"
                                title="Jingle"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="44.327"
                                title="Introduction"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="118.767"
                                title="Présentation de Alexandre et de Matha"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="166.803"
                                title="La charge mentale : on parle de quoi ?"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="220.448"
                                title="Apprendre à gérer et à s&#039;organiser"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="351.72"
                                title="Charge mentale et confiance en soi ?"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="476.09"
                                title="Les sources de stress"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="678.347"
                                title="La notion de sacrifice pour préserver sa charge"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="770.487"
                                title="Charge mentale : hommes / femmes ?"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="1100.864"
                                title="Répartition des tâches"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="1231.266"
                                title="Recommandation sur la charge mentale : les conseils de Magaly"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="1441.033"
                                title="La méditation : l&#039;astuce d&#039;Alexandre"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="1654.247"
                                title="Jingle"
                                                                                            />
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Créez une culture du bonheur au travail avec Kevin Duchier, DRH chez Germinal</title>
                <guid isPermaLink="false">656786e1-9481-43d2-add5-a14ccff500dd</guid>
                <description><![CDATA[<p>Le bonheur au travail, c'est être heureux au travail.</p><p>C’est la devise de notre invité du jour, Kevin Duchier, DRH chez Germinal. Kevin nous explique qu’il tente quotidiennement de créer une organisation qui ressemble aux gens de sa boîte et à une vision plus simple du travail, plus facile à supporter.
</p><p>⭐ Pour Kevin, les salariés de l'entreprise sont comme ses clients. Si on comprend ce qui est important pour eux, si on se montre capable de régler leurs problèmes rapidement, alors on inspirera confiance et on contribuera au bien-être et donc au bonheur au travail.</p><p>Pour notre expert, le bonheur au travail passe avant tout. Il nous invite à écouter les salariés pour comprendre ce dont ils ont besoin. En d'autres termes, votre rôle en tant qu'entrepreneur ou RH est de faire de vos salariés, vos clients.</p><p>Belle écoute ! 🌞<br></p><p>Si comme Kevin, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.<br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1981761">Apprendre à changer son monde pour changer le monde</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1793707">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434589">Quels sont les outils pour se libérer du stress et éviter le surmenage ?</a><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.<br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en autour de vous.<br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre Programme d’Aide aux Salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Le bonheur au travail, c'est être heureux au travail.</p><p>C’est la devise de notre invité du jour, Kevin Duchier, DRH chez Germinal. Kevin nous explique qu’il tente quotidiennement de créer une organisation qui ressemble aux gens de sa boîte et à une vision plus simple du travail, plus facile à supporter.
</p><p>⭐ Pour Kevin, les salariés de l'entreprise sont comme ses clients. Si on comprend ce qui est important pour eux, si on se montre capable de régler leurs problèmes rapidement, alors on inspirera confiance et on contribuera au bien-être et donc au bonheur au travail.</p><p>Pour notre expert, le bonheur au travail passe avant tout. Il nous invite à écouter les salariés pour comprendre ce dont ils ont besoin. En d'autres termes, votre rôle en tant qu'entrepreneur ou RH est de faire de vos salariés, vos clients.</p><p>Belle écoute ! 🌞<br></p><p>Si comme Kevin, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.<br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1981761">Apprendre à changer son monde pour changer le monde</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1793707">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434589">Quels sont les outils pour se libérer du stress et éviter le surmenage ?</a><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.<br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en autour de vous.<br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre Programme d’Aide aux Salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 16 Feb 2021 14:13:34 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oLKWJU2NmlK2.mp3?t=1704377330" length="24659663" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/5-quand-le-bonheur-au-travail-soulage-la-charge-mentale</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>bonheur au travail,podcast RH,podcast gestion du stress,Charge mentale professionnelle,charge mentale au travail</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>25:41</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>5</itunes:episode>
                        <podcast:episode>5</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Le bonheur au travail, c'est être heureux au travail.C’est la devise de notre invité du jour, Kevin Duchier, DRH chez Germinal. Kevin nous explique qu’il tente quotidiennement de créer une organisation qui ressemble aux gens de sa boîte et à une vision...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/OCGyW2jMFry3FAYke38mPeR32mR50fnpKEHqwAzZ_1400x1400.jpeg?t=1708632854"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/OCGyW2jMFry3FAYke38mPeR32mR50fnpKEHqwAzZ_1400x1400.jpeg?t=1708632854"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Sophie Iborra : redéfinir la QVT pour une vie professionnelle épanouissante</title>
                <guid isPermaLink="false">def8835e-5693-4380-bbe6-55a1ac74df47</guid>
                <description><![CDATA[<p>Quel salarié n’a jamais rêvé d’avoir une relation de confiance et de transparence avec son manager ?<br> </p><p>Pour ce 4e épisode, nous accueillons Sophie Iborra. Sophie a trois vies : maman, entrepreneure engagée pour l’égalité entre les hommes et les femmes au travail et vice-présidente de la CPME en charge de la place des femmes dans l’économie 🌸<br></p><p>Elle explique pourquoi la qualité de vie au travail, c’est d’abord du bon sens. Pour elle, la QVT ne se résume pas à un babyfoot dans une salle de repos, mais englobe les aspects d'une relation employeur/salarié saine. 😁</p><p>Et vous, sauriez-vous nous donner votre définition de la QVT et surtout que devraient faire les managers pour que, vous, salariés, vous vous sentiez bien dans votre peau au travail ?<br></p><p>Belle écoute ! 🌞<br></p><p>Si comme Sophie, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.<br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1981761">Apprendre à changer son monde pour changer le monde</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1793707">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434589">Quels sont les outils pour se libérer du stress et éviter le surmenage ?</a><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.<br> </p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en autour de vous.<br> </p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre Programme d’Aide aux Salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Quel salarié n’a jamais rêvé d’avoir une relation de confiance et de transparence avec son manager ?<br> </p><p>Pour ce 4e épisode, nous accueillons Sophie Iborra. Sophie a trois vies : maman, entrepreneure engagée pour l’égalité entre les hommes et les femmes au travail et vice-présidente de la CPME en charge de la place des femmes dans l’économie 🌸<br></p><p>Elle explique pourquoi la qualité de vie au travail, c’est d’abord du bon sens. Pour elle, la QVT ne se résume pas à un babyfoot dans une salle de repos, mais englobe les aspects d'une relation employeur/salarié saine. 😁</p><p>Et vous, sauriez-vous nous donner votre définition de la QVT et surtout que devraient faire les managers pour que, vous, salariés, vous vous sentiez bien dans votre peau au travail ?<br></p><p>Belle écoute ! 🌞<br></p><p>Si comme Sophie, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.<br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1981761">Apprendre à changer son monde pour changer le monde</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1793707">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1434589">Quels sont les outils pour se libérer du stress et éviter le surmenage ?</a><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.<br> </p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en autour de vous.<br> </p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre Programme d’Aide aux Salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br>
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 28 Dec 2020 18:53:10 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BQMKjIEla73k.mp3?t=1704376613" length="18429146" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/4-la-qualite-de-vie-au-travail-a-la-rescousse</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>qvt,gestion du stress,podcast RH,stress au travail,QVCT,Charge mentale professionnelle,egalité homme femme</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>19:11</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>4</itunes:episode>
                        <podcast:episode>4</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Quel salarié n’a jamais rêvé d’avoir une relation de confiance et de transparence avec son manager ? Pour ce 4e épisode, nous accueillons Sophie Iborra. Sophie a trois vies : maman, entrepreneure engagée pour l’égalité entre les hommes et les femmes au...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/UbwcEUvjCJtK6VdVhzN0QRefHnV0bJeIPSiNf8G1_1400x1400.jpeg?t=1708629232"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/UbwcEUvjCJtK6VdVhzN0QRefHnV0bJeIPSiNf8G1_1400x1400.jpeg?t=1708629232"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                                    <psc:chapter
                                start="0"
                                title="Jingle"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="46.15"
                                title="Introduction"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="106.545"
                                title="Présentation de Sophie Iborra"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="164.628"
                                title="La QVT, ce n&#039;est que pour les grands groupes"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="284.727"
                                title="La QVT dans une TPE / PME"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="457.051"
                                title="L&#039;importance de l&#039;accompagnement"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="559.77"
                                title="La co-construction au service de votre QVT"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="756.902"
                                title="Des exemples d&#039;initiatives pas chères et pleines de bon sens"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="1065.498"
                                title="Conclusion"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="1112.435"
                                title="Jingle"
                                                                                            />
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Prévenir le burn-out et cultiver le bien-être au travail : Les clés de Gaël Chatelain-Berry</title>
                <guid isPermaLink="false">8e8a6e62-463a-49f5-af90-e05fc69f8986</guid>
                <description><![CDATA[<p>Pour nombre d’entre nous, mettre des mots sur ce que l’on ressent peut être difficile. Parfois, on se rend compte un peu tard qu’on ne va pas très bien. Sauriez-vous, par exemple, percevoir les signes de mal-être, identifier les situations à risque et mettre en place des actions pour prévenir le burn-out ? 🤗</p><p>C’est essentiellement pour aborder ces questions que nous accueillons Gaël Chatelain-Berry, pionnier de la bienveillance en entreprise. Auteur du podcast <a href="https://www.gchatelain.com/podcasts">Happy Work</a> et de livres, Gaël nous livre avec authenticité les difficultés auxquelles beaucoup de DRH, managers et dirigeants sont confrontés :</p><p>👉 <a href="https://lilyfacilitelavie.info/drh-la-qualite-de-vie-au-travail-a-lere-du-confinement/">Comment penser qualité de vie au travail ?</a></p><p>👉 <a href="https://lilyfacilitelavie.info/drh-et-confinement-nos-conseils-pour-souffler/">Comment apprendre à prendre soin de soi tout en gérant ses collaborateurs à distance ?</a></p><p>👉 <a href="https://lilyfacilitelavie.info/drh-comment-identifier-et-prevenir-les-risques-de-burn-out-en-teletravail/">Comment identifier et prévenir les risques de burn-out ?</a></p><p>Si vous voulez bénéficier des conseils d’un véritable expert en bien-être au travail, écoutez Gaël. </p><p>Belle écoute ! 🌞</p><p>Si comme Gaël, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1472062">Quand la charge mentale épuise notre cerveau</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1718332">Une belle histoire de charge mentale équilibrée</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1793707">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en autour de vous.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre Programme d’Aide aux Salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Pour nombre d’entre nous, mettre des mots sur ce que l’on ressent peut être difficile. Parfois, on se rend compte un peu tard qu’on ne va pas très bien. Sauriez-vous, par exemple, percevoir les signes de mal-être, identifier les situations à risque et mettre en place des actions pour prévenir le burn-out ? 🤗</p><p>C’est essentiellement pour aborder ces questions que nous accueillons Gaël Chatelain-Berry, pionnier de la bienveillance en entreprise. Auteur du podcast <a href="https://www.gchatelain.com/podcasts">Happy Work</a> et de livres, Gaël nous livre avec authenticité les difficultés auxquelles beaucoup de DRH, managers et dirigeants sont confrontés :</p><p>👉 <a href="https://lilyfacilitelavie.info/drh-la-qualite-de-vie-au-travail-a-lere-du-confinement/">Comment penser qualité de vie au travail ?</a></p><p>👉 <a href="https://lilyfacilitelavie.info/drh-et-confinement-nos-conseils-pour-souffler/">Comment apprendre à prendre soin de soi tout en gérant ses collaborateurs à distance ?</a></p><p>👉 <a href="https://lilyfacilitelavie.info/drh-comment-identifier-et-prevenir-les-risques-de-burn-out-en-teletravail/">Comment identifier et prévenir les risques de burn-out ?</a></p><p>Si vous voulez bénéficier des conseils d’un véritable expert en bien-être au travail, écoutez Gaël. </p><p>Belle écoute ! 🌞</p><p>Si comme Gaël, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1472062">Quand la charge mentale épuise notre cerveau</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1718332">Une belle histoire de charge mentale équilibrée</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1793707">Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en autour de vous.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre Programme d’Aide aux Salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.
Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸 </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 26 Nov 2020 17:54:33 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/ypKnkU648arn.mp3?t=1704375973" length="18943207" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/3-burn-out-les-reflexes-a-adopter-pour-le-prevenir</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Manager,burn out,bien-être au travail,gestion du stress,podcast RH,environnement de travail,humour au travail,reconnaissance au travail</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>19:43</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>3</itunes:episode>
                        <podcast:episode>3</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Pour nombre d’entre nous, mettre des mots sur ce que l’on ressent peut être difficile. Parfois, on se rend compte un peu tard qu’on ne va pas très bien. Sauriez-vous, par exemple, percevoir les signes de mal-être, identifier les situations à risque et...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/U5Q8feF4bakT7Ch9auhgi90HAx9JUs1SAmnR5tTN_1400x1400.jpeg?t=1708632960"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/U5Q8feF4bakT7Ch9auhgi90HAx9JUs1SAmnR5tTN_1400x1400.jpeg?t=1708632960"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Libérez-vous du stress au travail avec Alex Febo</title>
                <guid isPermaLink="false">53fe0e85-668c-4e45-a381-09070e6e79e0</guid>
                <description><![CDATA[<p>Faites-vous partie de ces personnes qui se lèvent le matin en se disant “je sais pourquoi j’ai envie et pourquoi, tout simplement, je vais travailler ? Ressentez-vous la pression constante de performer dans une société axée sur la performance ? </p><p><br></p><p>✨ Le stress, cette réaction aux contraintes perçues, peut avoir des impacts significatifs sur notre bien-être au travail.<br> </p><p>Nous accueillons dans notre podcast Alex Febo, auteur du livre "<a href="https://www.google.com/search?sxsrf=ALeKk02BVzQizPbGwb-j0WDTJCB9mcUkZw:1603916763528&amp;q=Les+5+cl%C3%A9s+pour+se+lib%C3%A9rer+du+stress+Alex+F%C3%A9bo&amp;stick=H4sIAAAAAAAAAOPgE-LRT9c3zEguLiwwTStU4gXxDNNMzdMzisqytKSyk630k_Lzs_UTS0sy8ousQOxihfy8nMpFrIY-qcUKpgrJOYdXFisU5JcWKRSnKuRkJh1eWZRapJBSqlBcUpRaXKzgmJNaoeB2eGVS_g5WRgDL00UNcgAAAA&amp;sa=X&amp;ved=2ahUKEwj1wcHHj9jsAhUnQxUIHVEABAYQmxMoATAWegQIBxAD">Les 5 clés pour se libérer du stress</a>". Il nous explique que le stress résulte d’une inadéquation entre les contraintes imposées, qu'elles soient réelles ou perçues, et les ressources dont nous disposons pour y faire face 💪<br></p><p>Le stress est donc omniprésent dans notre vie quotidienne. C'est comment nous le vivons qui est important !<br></p><p>Si on se libérait du stress avec notre expert Alex Febo ?<br></p><p>Belle écoute ! 🌞<br></p><p>Si comme Alex, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.<br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1776895">Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1607941">Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1472062">Quand la charge mentale épuise notre cerveau</a><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.<br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en autour de vous.<br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre Programme d’Aide aux Salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Faites-vous partie de ces personnes qui se lèvent le matin en se disant “je sais pourquoi j’ai envie et pourquoi, tout simplement, je vais travailler ? Ressentez-vous la pression constante de performer dans une société axée sur la performance ? </p><p><br></p><p>✨ Le stress, cette réaction aux contraintes perçues, peut avoir des impacts significatifs sur notre bien-être au travail.<br> </p><p>Nous accueillons dans notre podcast Alex Febo, auteur du livre "<a href="https://www.google.com/search?sxsrf=ALeKk02BVzQizPbGwb-j0WDTJCB9mcUkZw:1603916763528&amp;q=Les+5+cl%C3%A9s+pour+se+lib%C3%A9rer+du+stress+Alex+F%C3%A9bo&amp;stick=H4sIAAAAAAAAAOPgE-LRT9c3zEguLiwwTStU4gXxDNNMzdMzisqytKSyk630k_Lzs_UTS0sy8ousQOxihfy8nMpFrIY-qcUKpgrJOYdXFisU5JcWKRSnKuRkJh1eWZRapJBSqlBcUpRaXKzgmJNaoeB2eGVS_g5WRgDL00UNcgAAAA&amp;sa=X&amp;ved=2ahUKEwj1wcHHj9jsAhUnQxUIHVEABAYQmxMoATAWegQIBxAD">Les 5 clés pour se libérer du stress</a>". Il nous explique que le stress résulte d’une inadéquation entre les contraintes imposées, qu'elles soient réelles ou perçues, et les ressources dont nous disposons pour y faire face 💪<br></p><p>Le stress est donc omniprésent dans notre vie quotidienne. C'est comment nous le vivons qui est important !<br></p><p>Si on se libérait du stress avec notre expert Alex Febo ?<br></p><p>Belle écoute ! 🌞<br></p><p>Si comme Alex, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.<br></p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1776895">Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surcharge mentale ?</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1607941">Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1472062">Quand la charge mentale épuise notre cerveau</a><br></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.<br></p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en autour de vous.<br></p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre Programme d’Aide aux Salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.<br></p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 28 Oct 2020 20:32:07 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/oaZQGUzKx7rK.mp3?t=1704374647" length="15735788" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/2-comment-se-liberer-du-stress-pour-eviter-le-surmenage</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>combattre le stress,gérer son stress,stress au travail,surcharge mentale,solution stress chronique,reconnaître le stress</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>16:23</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>2</itunes:episode>
                        <podcast:episode>2</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Faites-vous partie de ces personnes qui se lèvent le matin en se disant “je sais pourquoi j’ai envie et pourquoi, tout simplement, je vais travailler ? Ressentez-vous la pression constante de performer dans une société axée sur la performance ? ✨ Le s...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/IffaLZ1C5P4aP3zjroetWwbxOZDB3UyUF0arLiGg_1400x1400.jpeg?t=1708633056"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/IffaLZ1C5P4aP3zjroetWwbxOZDB3UyUF0arLiGg_1400x1400.jpeg?t=1708633056"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Les astuces de Caroline Garnier pour un retour au travail sans stress</title>
                <guid isPermaLink="false">c306a262-46be-4673-b905-ec53171f2588</guid>
                <description><![CDATA[<p>Vous êtes angoissé.e par le retour au bureau après vos vacances ? Écoutez notre podcast. Vous y découvrirez tous les secrets pour un retour au bureau sans stress !</p><p>Dans ce tout premier épisode, nous avons le plaisir d’accueillir Caroline Garnier, DRH chez SAP France ✨</p><p>🚀 La crise sanitaire a eu un réel impact sur l'engagement des collaborateurs de Caroline. C'est pourquoi elle a créé Flexwork. </p><p>Caroline nous dévoile l'envers du décor de ce projet co-construit avec des syndicats, et nous parle de son rôle crucial en tant que DRH.</p><p>Gestion du stress au travail, conséquences du stress pour l'entreprise, charge mentale professionnelle, équilibre vie pro/vie perso, accord égalité professionnelle, et qualité de vie au travail : autant de thématiques abordées dans cet épisode</p><p>Belle écoute ! 🌞</p><p>Si comme Caroline, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1513144">Comment gérer le stress et les incertitudes ?</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1607941">Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1718332">Une belle histoire de charge mentale équilibrée</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en autour de vous.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre Programme d’Aide aux Salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Vous êtes angoissé.e par le retour au bureau après vos vacances ? Écoutez notre podcast. Vous y découvrirez tous les secrets pour un retour au bureau sans stress !</p><p>Dans ce tout premier épisode, nous avons le plaisir d’accueillir Caroline Garnier, DRH chez SAP France ✨</p><p>🚀 La crise sanitaire a eu un réel impact sur l'engagement des collaborateurs de Caroline. C'est pourquoi elle a créé Flexwork. </p><p>Caroline nous dévoile l'envers du décor de ce projet co-construit avec des syndicats, et nous parle de son rôle crucial en tant que DRH.</p><p>Gestion du stress au travail, conséquences du stress pour l'entreprise, charge mentale professionnelle, équilibre vie pro/vie perso, accord égalité professionnelle, et qualité de vie au travail : autant de thématiques abordées dans cet épisode</p><p>Belle écoute ! 🌞</p><p>Si comme Caroline, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email <a href="mailto:presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com</a>.</p><p>Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : </p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1513144">Comment gérer le stress et les incertitudes ?</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1607941">Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale</a></p><p>- <a href="https://app.ausha.co/app/show/71617/episodes/preview/1718332">Une belle histoire de charge mentale équilibrée</a></p><p>"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par <a href="https://lilyfacilitelavie.info/">Lily facilite la vie</a>.</p><p>Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en autour de vous.</p><p>Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre Programme d’Aide aux Salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.</p><p>Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 30 Sep 2020 12:44:48 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/yOE0Rfj2rYMm.mp3?t=1704374228" length="14315145" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/capital-humain/1-le-retour-au-bureau-une-source-de-stress</link>
                
                                <itunes:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>gestion du stress,reprise du travail,podcast RH,rentrée professionnel,préparer sa rentrée au travail,rentrée entreprise,motiver ses équipes,rush de la rentrée</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>14:54</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>1</itunes:episode>
                        <podcast:episode>1</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>Vous êtes angoissé.e par le retour au bureau après vos vacances ? Écoutez notre podcast. Vous y découvrirez tous les secrets pour un retour au bureau sans stress !Dans ce tout premier épisode, nous avons le plaisir d’accueillir Caroline Garnier, DRH ch...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/BKIaORPdzPtwhWXCX4eV0hm4E3uXvPQBkUIQNndr_1400x1400.jpeg?t=1684911829"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/BKIaORPdzPtwhWXCX4eV0hm4E3uXvPQBkUIQNndr_1400x1400.jpeg?t=1684911829"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
            </channel>
</rss>
