Instant Simple - Le podcast Voyage et Développement personnel

Sicile - Un roadtrip oui, mais sans voiture ! (Séverine & Marie)

Thu, 23 Apr 2026 08:13:29 +0000

Cette semaine pour la première fois j'ai le plaisir d'accueillir 2 invités : Séverine et Marie, qui nous raconte comment un simple road trip en Sicile c’est transformé en une véritable aventure.

Retrouvez-les sur insta:

Séverine : @severinegotrylife

Marie : @evecatsonly

Et son activité de Travel Planner : @elitevibrissesexpe_voyage

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Chili - Suivre les signes (Coraline)

Tue, 18 Nov 2025 05:15:00 +0000

Aujourd'hui on part au Chili avec Coraline. Invitée à un mariage dans ce pays, elle décide de surpasser ses peurs, de suivre son instinct et de faire de cet événement un voyage au coeur d'elle-même.

Comme d'habitude, je la laisse vous décrire cet épisode haut en couleurs :

“Je te raconte mon premier voyage solo, au Chili, qui a été rempli de signes du premier jour jusqu’au dernier. Des signes qui m’ont rassuré et guidé tout au long de cette première aventure seule.”

Retrouvez Coraline sur instagram : @coraline_lgr

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Bali - Tout quitter et partir s'installer en Indonésie

Mon, 03 Nov 2025 16:30:00 +0000

Dans deux semaines je quitte toute ma vie en France pour partir en Indonésie, et dans cet épisode je vous parle de cette folle décision mais aussi des GRANDS CHANGEMENTS en général.

Comment oser passer à l'action, sortir de sa zone de confort ?

D'ailleurs si toi aussi tu as envie d'oser grand ou même d'oser dans ton quotidien, j'ai créer un Challenge parfait pour toi :

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Et voici aussi le lien pour avoir le modèle de template pour réaliser ton tableau de visualisation sur Canva : subscribepage.io/ZBIj0o

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Anecdote à Istanbul - Revenir à la maison 2 ans plus tard

Tue, 14 Oct 2025 04:15:00 +0000

Istanbul, la magnifique. Il y a quelques jours j'ai eu la chance de retourner dans cette ville que j'aime tant ! Dans cet épisode je vous raconte une anecdote de voyage, qui m'est arrivée là-bas, une anecdote courte mais tellement marquante !

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Les rencontres - Décider de partager son temps en voyage solo (Enzo)

Tue, 07 Oct 2025 04:15:00 +0000

Bienvenue sur l'île paradisiaque de Koh Rong, au sud du Cambodge. Cette semaine c'est le pieds dans le sable, sous les palmiers que je vous embarque avec moi à la rencontre d'Enzo ! Comme d'habitude, je lui laisse la parole pour introduire son épisode :

"Salut saluuuut, moi c'est Enzo, jeune backpacker de 26 parti à l'aventure avant de me lancer dans la vie active. J'ai rencontré Lina quelques semaines avant le tournage de cet épisode, et nos deux personnalités ont matché de fou! On s'est retrouvés dans le plus grand des hasards sur un île plutôt sympa du Cambodge, Koh Rong. C'était donc évident pour nous de tourner un petit épisode, qui finalement, ressemble + à une discussion entre deux copaines durant un voyage, et c'était vraiment trop chouette !! (En plus, vous avez vu ce décor de malade ?)

Dans cet épisode on parle des rencontres, qui sont magnifiques, mais qui imposent aussi des aux revoir, parfois un peu trop intenses. Et c'est tout le sujet ici! Comment est-ce que je peux me remettre d'un moment de down pendant un voyage à l'autre bout du monde? Est-ce que c'est facile d'accepter et de digérer l'idée de rentrer à la maison? J'en dis pas plus, viens nous écouter et t'auras peut-être quelques réponses ahah

Bonne écoute à toi 🌞"

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Le retour - Comment ça se passe quand on revient d'un grand voyage ?

Tue, 23 Sep 2025 04:15:00 +0000

Sur les réseaux, tout le monde vous partage leurs grands voyages mais très peu parle du retour. Le retour au quotidien, à ses habitudes auxquelles nous avons échappées pendant plusieurs mois et qui nous reviennent en face à face le jour de notre retour.

Voilà deux mois que je suis rentrée de ce grand voyage de 6 mois en Asie et dans cet épisode j'aborde avec vous le retour. Comment ça s'est passé ? Comment ça se passe encore ? Je vous dévoile quelques conseils et mes pensées autour de ce sujet bien souvent occulté.

C'est avec la voix qui tremble, les yeux qui pétillent et qui retiennent quelques larmes que je vous dévoile cet épisode, qui a été, je dois bien le dire, très thérapeutique !

Si toi aussi tu reviens d'un grand voyage n'hésite pas à venir en parler en commentaires !

Je vous mets aussi le lien de Poster Voyage si vous voulez allez voir ce qu'ils font : @postervoyage sur insta !

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Pai - Les coulisses d'une vie d'artiste (JeanSou)

Tue, 16 Sep 2025 04:15:00 +0000

Dans cet épisode, je pars à Pai, au nord de la Thaïlande, à la rencontre de Jean Souleymane, artiste, jongleur et flow artist passionné.
Avec lui, on va découvrir les coulisses d’une vie d’artiste : de ses débuts au lycée jusqu’à la création de sa compagnie, en passant par ses années de galère, ses rencontres et ce que le cirque et le flow art lui ont appris sur la résilience, la discipline et la liberté.

🌍 Ensemble, on parle de :

La communauté flow art et cirque unique de Pai,
Les leçons de vie qu’apporte la pratique artistique : persévérance, créativité, authenticité,
Comment trouver sa voie et oser poursuivre ses rêves malgré les doutes et les jugements.

🎪 L’épisode d’aujourd’hui a été enregistré au Paradise Circus Bar à Pai, un lieu unique qui fait vibrer la scène artistique locale et internationale.
Depuis des années, Paradise est un refuge pour les artistes, voyageurs et performeurs du monde entier. Mais aujourd’hui, face à de nouvelles contraintes, ils risquent de devoir fermer définitivement leurs portes.

Pour continuer à faire vivre leurs spectacles de feu, leurs shows et leur école de cirque, ils ont lancé une cagnotte solidaire. Chaque contribution compte pour préserver ce lieu magique et permettre aux artistes de continuer à créer et partager librement.

👉 Soutenir Paradise : https://www.weeboon.com/en/campaign/help-save-paradise

Retrouvez JeanSou sur insta : @jean_souleymane

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Voyage solo à vélo - Oser poursuivre ses rêves (Charlie)

Tue, 27 May 2025 04:30:00 +0000

Tout quitter pour partir faire le tour de l'Asie du Sud-Est, voilà ce que Charlie a décidé, comme d'habitude je lui laisse la parole pour présenter cet épisode :

"Après de gros bouleversements dans ma vie, mon cœur, mon corps et mon esprit m’ont crié de partir. Pour une fois, je me suis écoutée et je n’ai attendu personne. Une décision qui a changé ma vie que je ne regrette absolument pas.

Mon vélo, mon Rudolph c’est la liberté mais aussi le défi, la sortie de zone de confort et le dépassement de soi…

Croyez en vos rêves et surtout, croyez en vous !"

Retrouvez Charlie sur instagram : @chaa.rlie

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Chaque mardi, retrouve un épisode de podcast voyage et développement personnel, qui retrace une histoire de voyage, un témoignage inspirant, une aventure. Entre voyage émotionnel, exploration, découverte du monde, chaque épisode regorge de conseils, d'authenticité, de sortie de zone de confort. Vois ces épisodes comme ton mindset booster de la semaine, qui vient te prouver que TOUT est possible. 💥

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Travel Planner - Pour voyager autrement, avec Ludivine Truan

Tue, 25 Mar 2025 05:30:00 +0000

Travel Planner : un métier pour voyager autrement. Ludivine Truan est une entrepreneuse depuis plusieurs années, aujourd'hui elle est travel planner et a lancé sa propre formation pour accompagner d'autres personnes à le devenir aussi.

Dans cet épisode elle nous partage à cœur ouvert sa vie d'entrepreneuse aux multi facettes. Elle aborde également son métier en détails et aussi ses challenges du moment et ses nouvelles aventures à venir.

Retrouvez Ludivine Truan sur instagram : @devenirtravelplanner

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Scoutisme - Une école de la vie - Episode Podcasthon (Aurélie)

Tue, 18 Mar 2025 05:45:00 +0000

Dans le cadre du Podcasthon j'ai rencontré Aurélie pour qu'elle nous partage son expérience au sein des Scouts et Guides de France, dans cet épisode le but est de casser les clichés qu'on peut avoir sur ce sujet et surtout de découvrir tout cet univers ultra passionnant !

Comme d'habitude, je lui laisse la plume pour présenter cet épisode :

"Le scoutisme une belle école de la vie que j’ai eu l’occasion de découvrir il y a 17 ans !

Un engagement encore aujourd’hui, une méthode éducative tellement bien réfléchie et qui a évolué avec son temps, loin de l’image du feu fait avec un silex.

Je parle de ce que ça m’apporte, de ce qui j’ai appris, de la méthode scoute et ce pourquoi elle est incroyable, on démonte quand même quelques clichés d’un scoutisme parfois un peu démodé.

On parle ici principalement de l’association des scouts et Guides de France, bien que toutes les formes de scoutisme ont une unique mission, contribuer à l’éducation des jeunes autour de valeurs communes."

Retrouvez les Scouts et Guides de France sur https://sgdf.fr

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Thaïlande - Un premier mois de voyage challengeant

Tue, 04 Mar 2025 05:30:00 +0000

Voilà déjà plus d'un mois que je suis parti pour une durée indéterminée en Asie du Sud Est.

Dans cet épisode je vous raconte ce premier mois de voyage.

Un premier mois sous le signe de l'Amour, des rencontres, des nouveautés, des challenges et SURTOUT de l'écoute de soi.

Ce mois-ci a été très dense et je vous partage cette histoire.

Prêt à papoter entre potes ? Aller, installez-vous confortablement, et c'est parti !

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Tour de France - S'accorder un temps pour soi (Aurélie)

Tue, 18 Feb 2025 05:30:00 +0000

Dans cet épisode j'ai la chance d'accueillir Aurélie qui l'été dernier est partie en roadtrip dans sa voiture aménagée. Ce qui est dingue c'est qu'on a faire quasiment le même itinéraire en sens inverse.

Dans cet épisode elle nous partage son aventure !

Je lui laisse la plume pour présenter cet épisode : "Je suis partie 45 jours à l’aventure, seule avec ma petite voiture, pour faire un Tour de France et vivre avant tout des vacances. C’était un voyage engageant pour réaliser mes rêves d’enfant, et réfléchir à cette vie d’adulte qui s’offrait à moi.

On parle de mon itinéraire, de mon aménagement, de la fatidique question de la sécurité quand on est une femme qui voyage seule et de tout ce que m’a apporté ce beau voyage !"

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Débrief 2024 Objectifs VS Réalité - Santé mentale et physique - partie 3/3

Tue, 11 Feb 2025 14:09:00 +0000

Chaque année j'adore faire un débrief de mon année et comparé les objectifs que j'avais en début d'année par rapport à ce qu'il s'est réellement passé et je dois bien dire que l'année 2024 a été pleine de rebondissements !

Dans cet épisode je vous retrouve avec l'une de mes meilleures amies Tara pour faire un débrief de cette année. Ce débrief sera fait en 3 partir, dans cette dernière partie on aborde le sujet de la santé mentale et physique, un sujet qui m'a bien challengé cette année !

Je vous emmène dans les coulisses d'Instant Simple, dans mes réussites de l'année mais aussi dans mes moments de down, dans mes angoisses, mes doutes et mon quotidien !

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Débrief 2024 Objectifs VS Réalité - Les amis, les amours, les... partie 2/3

Thu, 23 Jan 2025 06:56:12 +0000

Dans cet épisode je vous retrouve avec l'une de mes meilleures amies Tara pour faire un débrief de cette année. Ce débrief sera fait en 3 partir, dans cette deuxième partie sur la vie perso.

Je vous emmène dans les coulisses d'Instant Simple, dans mes réussites de l'année mais aussi dans mes moments de down, dans mes angoisses, mes doutes et mon quotidien !

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Débrief 2024 Objectifs VS Réalité - Vie pro partie 1/3

Tue, 14 Jan 2025 08:22:25 +0000

Dans cet épisode je vous retrouve avec l'une de mes meilleures amies Tara pour faire un débrief de cette année. Ce débrief sera fait en 3 partir, dans cette première partie sur la vie pro je vous embarque avec moi dans le quotidien d'une auto entrepreneuse multi passionnée qui a toujours 100 projets sur le feu en même temps.

Je vous emmène dans les coulisses d'Instant Simple, dans mes réussites de l'année mais aussi dans mes moments de down, dans mes angoisses, mes doutes et mon quotidien !

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Musheuse - Les coulisses d'un métier passion (Justine)

Tue, 07 Jan 2025 10:36:14 +0000

C’est entouré de Justine et sa meute que cet épisode prend place 🐺

Musheuse passionnée, Justine reprend le beau projet lancé par son père : La Patte Nordic - Des activités autours des chiens de traîneaux et des gîtes d’exception le tout au cœur des montagnes de Haute-Savoie.

Dans cet épisode elle nous dévoile les coulisses de sa vie à cent à l’heure, entre s’occuper de tous les loulous, gérer les gîtes et les sorties traîneaux, un métier/passion familial qui l’occupe chaque jour.

Retrouvez La Patte Nordic sur insta !

L’activité musher : @lapattenordic

Les gîtes : @gitelapattenordic

https://www.gitelapattenordic.com/

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Récits de voyages - Les meilleures histoires du roadtrip

Tue, 17 Dec 2024 05:15:00 +0000

Faire un tour de France en 2 mois en mode roadtrip veut dire : énormément de rencontres, quelques galères, des moments de vie, des récits et des histoires de voyage à n’en plus finir mais aussi de belles synchronicités. ☀

Dans cet épisode je reviens sur ce voyage en solo, dans ma voiture aménagée, un roadtrip en route vers l’inconnu où rien n’était prévu.🔥

Cette expérience m’a challenger sur pleins d’aspects du développement personnel, du deuil, des rencontres, de la sociabilisation etc🤍

🗺️ À travers toutes ces mini histoires de voyage je vous embarque avec moi dans l’aventure !

Et voici les liens abordez pendant l’épisode :

- si vous voulez qu’on programme un appel gratuit de coaching c’est ici : https://calendly.com/appel-gratuit-instant-simple/45min

- Pour la formation voyage solo développée avec Tiphaine ingénieure pédagogique : https://subscribepage.io/amevagabonde

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Roadtrip - Tous mes conseils pour partir en voiture aménagée

Tue, 10 Dec 2024 06:06:57 +0000

Aménager sa voiture en minivan et partir sillonner les routes de France en solo pendant 2 mois : voici l'aventure que j'ai décidé de vivre l'été dernier.

Depuis mon retour en septembre, j'ai pris le temps de revenir et aujourd'hui il est temps de vous donner TOUS mes conseils appris sur le tas lors de cette expérience.

En réécoutant l'épisode je me suis rendue compte que j'avais encore tellement de choses à dire et d'autres conseils mais voici au moins les principaux !

Découvrez également l'objet pépite de ce trip : ma gourde filtrante HumaGreen, hyper utile pour boire sans risque de l'eau bien fraîche lors de vos randos par exemple.

En cliquant sur ce lien et avec le code INSTANTSIMPLE vous bénéficiez de 15% de réduction : https://humagreen.fr/#ae384

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Patagonie - À la recherche de l'essentiel (Arnaud)

Tue, 29 Oct 2024 05:15:00 +0000

Un récit entre Costa Rica et Patagonie, Arnaud, prof de français nous raconte son besoin d'aventure et ses voyages en solo.

Après un premier voyage au Costa Rica pour dépasser 3 de ses peurs, il se lance le défi de partir faire un trek en Patagonie, je ne vous en dit pas plus, mais cet épisode est une vraie pépite : affronter ses peurs, retour à l'essentiel, conscientiser ses actions etc cet épisode regorge de conseils, d'anecdotes et de bonne humeur !

C'est avec le chant des cigales comme fond sonore que j'ai eu la chance d'interviewer Arnaud, sur son spot de surf préféré dans les Landes.

Je laisse la plume à Arnaud pour la présentation de son épisode :

"Voyager au-delà des barrières imaginaires que l'on construit et que l'on met devant soi, à la recherche de l'essentiel."

Bonne écoute !

Retrouvez Arnaud sur insta : @a_coucher_dehors

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Je suis tombé amoureux - mais je suis tombé quand même (Benoît/L'oiseau noir)

Tue, 08 Oct 2024 04:15:00 +0000

Aujourd'hui c'est perché sur les hauteurs de Grasse avec les hirondelles en fond sonore que je vous retrouve avec Benoît aussi connu sous le nom de "L'oiseau noir" pour qu'il nous partage son histoire, entremêlée d'amour, de voyages, d'art, de musique, de hauts, de bas et surtout de résilience.

L’auteur compositeur et interprète L’oiseau noir nous parle d’amour et de son histoire que l’on retrouve bientôt dans les chansons de son prochain album

Retrouvez l'oiseau noir sur instagram : @loiseaunoir.off

Et écoutez ces sons juste ici : https://open.spotify.com/artist/1d3Md36k26es7KV9lxBPEE?si=VrhJEAjUQQe9nS6sgodP7Q

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Agriculture au féminin (Marianna)

Tue, 30 Jul 2024 04:00:00 +0000

Dans ce roadtrip des Esprits Nomades laissez-moi vous présenter Marianna alias @heidiagricultrice sur les réseaux ! Je l'ai suivi 48h dans sa vie d'éleveuse de brebis et d'agneaux dans sa ferme des Hautes-Alpes.

Dans cet épisode tourné au milieu de son troupeau, on aborde son parcours, son installation, le féminisme, tout cela autour de sa passion de l'agriculture.

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Vivre en van - Se créer de nouveaux repères chaque jour (Luc)

Tue, 16 Jul 2024 04:00:00 +0000

Vivre en van à l'année : voici ce que Luc fait depuis 3 ans maintenant. Accompagné de son fidèle compagnon Raga, Luc sillonne les routes de France et ne se fixe jamais plus de deux jours au même endroit.

Alors comment vivre en van à l'année, quelles bonnes habitudes avoir, comment trouver ses repères dans un mode de vie en mouvement constant ?

Voici toutes les questions que j'ai eu la chance d'aborder avec lui lors de cet épisode.

Retrouvez Luc et son projet de traversée du Lac Léman sur instagram : @the.lake.to.be

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Inde - Voyager pour se remettre d'un burnout

Tue, 09 Jul 2024 07:59:41 +0000

Albane nous partage son voyage solo en Inde. Un voyage transformateur immergé au cœur d'une culture tellement différente de la notre. Comme d'habitude, je lui laisse la plume pour nous raconter son histoires de voyages :

"En 2019, entre CDI, formation, stages, animation de cours, je n’ai pas conscience d’être en plein burn-out. Une intuition me pousse à aller en Inde. Ecoute comment les expériences vécues dans ce pays unique m’ont permis de m’en remettre et de me sentir complètement alignée."

Retrouvez Albane et son podcast :

insta : @chroniques.de.voyage

podcast : https://podcasters.spotify.com/pod/show/chroniquesdevoyage

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Roadtrip - À l'aube d'un grand départ

Tue, 02 Jul 2024 03:45:00 +0000

Que se passe-t-il dans nos têtes quand nous sommes à la veille d'une aventure qui va sans doute changer nos vies ?

Voici le sujet de cet épisode entre réflexions, appréhensions et passage à l'action, je ne te cache rien sur ce roadtrip des Esprits Nomades. 🚗

🗺️Si toi aussi tu veux partir à l'aventure, je t'ai préparé un guide pour organiser ton voyage de A à Z, en plus tu peux en bénéficier dans un Bundle estivale de 50 ebooks sur des sujets variés : https://instantsimple--macoherence.thrivecart.com/bundle-essentielles/64ec899f17251/

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Helsinki - Être seule face à soi-même

Tue, 25 Jun 2024 04:30:00 +0000

As-tu déjà ressenti ce sentiment ? Celui où tu as l'impression d'être téléspectateur de ta vie lors d'un instant, et ne pas avoir la possibilité d'interagir avec l'environnement qui t'entoure.

Voici le sentiment que j'ai ressenti ce dimanche après-midi à Helsinki, dans cet épisode je te raconte ce moment -un peu- désagréable, et pourtant tellement instructif.

Se sentir seul en voyage solo, on en parle !

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Un an de podcast - le roadtrip pour venir vous rencontrer

Tue, 11 Jun 2024 04:00:00 +0000

🎂Un an que ce podcast est lancé ! Au départ, je n'y connaissais rien : enregistrement, montage, diffusion, publication, promotion, communication etc.

Et même si je partais de loin, j'ai appris chaque jour pour ma passion.

Cet épisode c'est une rétrospective de cette année, et si toi aussi tu as envie de te lancer dans un nouveau projet mais tu repousse l'échéance car tu n'es pas assez formé alors cet épisode est pour toi !

Cet épisode c'est aussi une GRANDE ANNONCE, après un an à vous interviewer en virtuel, place au réel ! Cet été je pars sur les routes avec mon mini van pour venir à votre rencontre et vous permettre de partager vos histoires de voyage.

Alors si tu as envie de partager quelques jours (d'une journée à 3 jours) avec moi pour me faire découvrir ta région et me raconter une histoire de voyage qui t'as transformée voici ce qu'il faut faire :

envoie un mail à contact@instant-simple.com avec comme infos :
- ton profil instagram
- un petit aperçu de l'histoire que tu aimerais raconter
- ta ville
- pourquoi tu veux participer à cette aventure
- les périodes auxquelles tu es dispo chez toi entre juillet et août
- tu peux faire ça par écrit ou même en vidéo !

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Tour du Monde - Un aller sans retour à 18 ans (Max)

Tue, 28 May 2024 04:00:00 +0000

Faire un tour du monde est le projet d'une vie pour certains, des années de préparation, d'économies pour le réaliser. Et puis, il y a ceux comme Max, qui ne se mettent pas de limite, qui décident à 18 ans, avant de plonger dans le grand bain des études sup, de partir avec quelques économies, et 2 mois de préparation pour un tour du monde de 3 ans !

Max, je l'ai rencontré, sur le rooftop d'une auberge de jeunesse en Turquie et son parcours m'a tellement inspiré que j'ai voulu vous le partager !

Je laisse ces quelques mots à Max pour présenter son épisode :

"Le pire qui puisse arriver lorsqu'on part à l'aventure, c'est de prendre un billet retour et rentrer chez soi.

Alors pourquoi ne pas faire ce grand saut et partir ? Peut importe qui tu es, ton âge ou encore ce que tu as, la vérité c’est qu’il n'y a pas de mode d'emploi pour sauter dans le vide.

Pars et tu verras, tu apprendras et fera tes propres expériences, tes propres rencontres - ta propre vie."

Retrouvez Max sur instagram : @max.azl

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Birmanie - Mission humanitaire (Esther)

Tue, 14 May 2024 03:36:00 +0000

Heureuse d'accueillir Esther pour parler de mission humanitaire et de voyage ! Comme d'habitude, je lui laisse la plume pour se description :

"Si l'idée de faire une mission humanitaire vous a déjà traversé l'esprit, foncez ! Vous allez vivre une expérience incroyablement enrichissante ✨

Vous en sortirez grandi.e et transformé.e avec une nouvelle vision du voyage qu'est la vie 🫶"

Retrouvez Esther sur instagram : @neskatraveller

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Martinique 2/2 - Toutes les meilleures adresses, randonnées, restaurants pour un voyage réussi

Tue, 30 Apr 2024 04:10:00 +0000

Tu as des vacances ou un voyage prévu sur cette île ? Ou même tu aimerais aller t'installer sur une île et tout quitter pour partir à l'aventure ? Alors cet épisode de podcast voyage est fait pour toi !

En 2021, sur un coup de tête j'ai tout quitté pour partir à l'aventure en mode voyage solo et aller vivre sur cette île.

Dans cette deuxième partie, on va aborder toutes mes adresses, randonnées et activités préférées à faire sur l'île pour pouvoir préparer sereinement ton voyage ou tes vacances !

Prêts pour l'une des histoires de voyage les plus tropicales ?!

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Martinique 1/2 - Conseils et meilleures adresses pour un voyage réussi sur l'île

Tue, 23 Apr 2024 04:10:00 +0000

En 2021, sur un coup de tête j'ai tout quitté pour partir à l'aventure en mode voyage solo et aller vivre sur cette île.

Dans cette première partie, on va aborder différents points, je vais te donner tous mes conseils pour des vacances ou une installation réussie !

Prêts pour l'une des histoires de voyage les plus tropicales ?!

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Kumano Kodo - Faire le pèlerinage millénaire du Japon

Tue, 16 Apr 2024 04:10:00 +0000

Aujourd'hui je t'embarque au Japon découvrir le pèlerinage du Kumano Kodo par la route Nakaechi 🦅

Cet épisode retrace l'une des histoires de voyage les plus transformatrices que j'ai eu la chance de vivre.

Cheminer, marcher, tous dans la même direction, chacun avec ses propres pierres, son propre fardeau qu'on dépose peu à peu au fil du chemin.

Cet épisode c'est l'histoire d'un voyage solo, d'un challenge, l'histoire d'amis inconnus, d'esprits de la forêt, de grandes galères, beaucoup de gratitude, de rires, de pleurs, de cris, de frayeur, de saké, de onsens, de sanctuaire. C'est l'histoire d'un voyage émotionnel qui vient challenger et booster à fond la confiance en soi.

Alors, bienvenue dans les forêts millénaires du Kumano 🦅

Si tu savais comme enregistrer cet épisode m'a ému... 🤍

Bonne écoute !

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Dublin - Vaincre sa timidité (Léna)

Tue, 09 Apr 2024 04:22:00 +0000

Cette semaine je suis avec Léna pour parler timidité en voyage solo. Un sujet qui m'a beaucoup touché en tant qu'ancienne timide maladive !

Rendez-vous à Dublin pour vivre un voyage pas comme les autres et comme d'habitude je lui laisse la plume pour sa description :

" Grâce au podcast de Lina, j’ai eu envie de vous partager comment le voyage m’a sortie de ma timidité.

Quelques mois à Dublin, pour découvrir de nouvelles choses et trouver ma liberté.

Il est temps de profiter de la vie, et d'arrêter de se priver par nous-même. "

Retrouvez Léna sur insta : @by_lennna

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Montagne Verte - La puissance des actions citoyennes (Cécile)

Tue, 26 Mar 2024 05:11:00 +0000

Dans le cadre du Podcasthon, je suis trop heureuse de vous présenter un épisode avec Cécile co-fondatrice de Montagne Verte, l'association que j'ai décidé de soutenir. ⛰️

Comme d'habitude, je lui laisse la plume pour décrire cette épisode :

"C'est l'histoire d'un mouvement qui part d'un peu d'expérience et surtout de beaucoup de volonté.

Montagne Verte c'est l'importance et la puissance des mouvements citoyens pour un futur bas carbone ⛰️

On peut se sentir très vite submergés ou culpabiliser face au sujet du climat et c'est pour ça qu'il est important de trouver une communauté avec qui on peut partager, inspirer et agir.

Ensemble nous sommes une collectif et c'est le collectif qui peuvent faire une différence !"

Retrouvez ici tous les liens utiles de cette association :

montagneverte.org
@montagneverteorg sur Facebook et Instagram

et linkedin.com/company/montagneverteorg

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Etats Unis - Les prémisses d'une reconversion professionnelle (Julia)

Tue, 12 Mar 2024 05:24:00 +0000

Comme d'habitude, je laisse la plume à mon invité pour présenter son épisode :

"Aujourd'hui, je vous partage comment mes voyages solos ont forgé mon caractère et m'ont amené à démissionner de mon poste de fiscaliste.

De 🇬🇧 l'Angleterre en tant que fille au pair, aux 🇺🇸 Etats-Unis, par peur d'entrer sur le marché du travail, en passant par un déménagement au 🇱🇺 Luxembourg, quittant famille et amis. Ces voyages m'ont appris l'importance de ma valeur "Liberté".

Découvre comment ces aventures m'ont fait prendre conscience de ce que je voulais apporter à ce monde et m'ont donné le courage de me lancer dans 🗽 l'entrepreneuriat en créant Hello Vocation, une entreprise qui accompagne à redonner du sens à sa vie professionnelle et à trouver son but dans la vie, grâce notamment à l'Ikigai."

Retrouvez Julia sur instagram : @hellovocation

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Montréal - Rêves canadien : Comment une ville a transformé ma vie (Aurélien)

Tue, 05 Mar 2024 05:16:00 +0000

Une discussion entre pote autour d'un verre, voici le décor pour ce bel épisode avec Aurélien ! Comme d'habitude je lui laisse la plume pour sa description :

"Dans cet épisode spécial, je partage mon voyage audacieux de Lyon à Montréal, laissant derrière moi études et famille pour plonger dans une aventure de plus de deux ans au Canada. 🇨🇦

Ce parcours, marqué par le défi de quitter ma zone de confort, d'embrasser l'introversion et de m'immerger dans une nouvelle culture, s'est révélé être la transformation la plus enrichissante de ma vie.

Découvrez comment cette expédition m'a façonné et donné naissance à Palombiana, une entreprise de planification de voyage sur-mesure pour les groupes, un projet né de rencontres inspirantes et d'une passion pour le voyage. Pour plus d'aventures et d'inspirations, suivez-nous sur Instagram @palombiana_france, et explorez notre univers sur www.palombiana.com. "

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Nouvelle-Zélande - Vivre de rien (Cindy)

Tue, 20 Feb 2024 05:20:00 +0000

Une histoire hors du commun que nous propose Cindy cette semaine :

"Accompagnez moi dans mes souvenirs d'enfance de ce voyage improbable en Nouvelle Zélande, entre richesse et pauvreté, entre solitude et solidarité, où nous sommes devenus une famille vivant hors-la-loi. Accompagnez moi dans cette aventure qui nous a fait tout perdre et à la fois tout gagner, de l'autre côté du globe..."

Retrouvez Cindy et ses créations sur insta : @cosysnood

Bonne écoute !

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Asie - Oser se lancer en solitaire (Romain)

Tue, 13 Feb 2024 05:17:00 +0000

Cette semaine, on débarque au Laos, où Romain nous accueille pour nous parler de son grand projet !

Comme d'habitude, je lui laisse la plume pour décrire cet épisode :

"Le moment du départ est venu, les doutes et les peurs également. Rassurez-vous, tout est normal ! Témoignage pour oser se lancer dans la formidable aventure du voyage en solitaire."

Belle écoute à tous !

Retrouvez Romain (et ses photos !!) sur insta : @romaindemiras

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Kanshoji - Une semaine en monastère bouddhiste

Tue, 23 Jan 2024 05:35:00 +0000

Une semaine dans un monastère bouddhiste c'est comment ? Je vous embarque avec moi dans le quotidien des moines et la vie d'un monastère. 🙏

Cette expérience a clairement été un "game changer" dans ma façon d'appréhender mon quotidien aujourd'hui, j'ai essayé de retranscrire tout cela dans cet épisode même si un épisode restera toujours plus réducteur que l'expérience vécue.

Merci au monastère Kanshoji pour son accueil incroyable, cette bienveillance et ce havre de paix 🙏Retrouvez le monastère : https://www.kanshoji.org

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Costa Rica - Au delà de mes peurs, ma renaissance (Hugo)

Tue, 16 Jan 2024 05:11:00 +0000

Cette semaine, un épisode puissant, un voyage initiatique, que nous propose Hugo, et comme d'habitude, je lui laisse rédiger sa description :

"Imaginez que pour la 1ère fois de votre vie vous faites des choix pour vous. La peur au ventre, tout en suivant son cœur et les signes que la vie nous mets sous les yeux.

Imaginez que vous découvriez une terre qui vous reconnecte à votre sagesse ancestrale, aux médecines sacrées, qui vous confronte à votre chemin de vie et à toutes les leçons que vous n'aviez pas apprises par le passé.

Imaginez vivre et soudainement devoir accepter de mourir afin de renaître de vos propres cendres. Plus qu'un voyage, une renaissance, une initiation."

Retrouvez Hugo sur insta : @hugo_catarro

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V.I.E - Voyage Intérieur & Extérieur (Diego)

Tue, 09 Jan 2024 05:37:00 +0000

Cette semaine je suis avec Diego pour échanger autour du Voyage, je lui laisse la plume pour la description de cet épisode :

"La vie est un voyage intérieur et extérieur car nous sommes tout et aussi rien.. tout ce qui existent à l’extérieur, existent à l’intérieur !

Alors vivons, aimons et pardonnons

Et Merci de faire parti de mon voyage." 🤍

Pour retrouver Diego, rendez-vous sur insta : @alchimisterie

Bonne écoute !

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HORS-SERIE - Le pouvoir de l'attraction

Tue, 02 Jan 2024 05:10:00 +0000

Loi de l'attraction, visualisation, manifestation...il y a quelques années je t'assure que je n'y croyais pas, et même j'en rigolais.

C'était sans me douter que la vie allait me montrer une belle leçon 😂

Dans cet épisode on aborde les résolutions du nouvel an, les tableaux de visualisations et je vous livre mon expérience de "la loi de l'attraction".

Pour avoir ton template du tableau de visualisation c'est ici : https://subscribepage.io/ZBIj0o

Bon épisode et belle année à toi !

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Enfance - À travers différents continents (Léana)

Tue, 19 Dec 2023 05:30:00 +0000

Cette semaine on se retrouve avec mon amie Léana pour un sujet qui sort des sentiers battus c'est peu de la dire !

Je lui laisse présenter cet épisode à sa façon : "Aujourd’hui je vous raconte comment j’ai vécu mon enfance et mon éducation à travers la culture de différents continents. Le mélange d’émotions que j’ai pu vivre ainsi que ce que m’a apporté cette éducation qui sort du commun."

Retrouvez Léana, spécialiste en design humain, sur insta : @leanacoulon

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Mongolie - Suivre son rêve d’enfant (Angèle)

Tue, 12 Dec 2023 05:38:00 +0000

"Imaginez un lieu qui vous invite à l’instant présent, en permanence. Un lieu où l’on vit au rythme de la nature, des peuples nomades- des terres sauvages, où le règne animal et les hommes sont en harmonie - un lieu où l’on se rencontre soi en découvrant les sagesse ancestrales qui parsèment les steppes. Un lieu où tout se tisse dans un’ simple regard - un rire - une cérémonie - une rencontre, un voyage… en soi."

Ca ce sont les mots d'Angèle que j'ai le plaisir d'accueillir dans cet épisode !

Retrouvez Angèle ur insta : @angele_francois

Bonne écoute 🤍

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Hiroshima - Devoir de mémoire

Tue, 21 Nov 2023 05:28:00 +0000

Aujourd'hui, je vous enmène avec moi à Hiroshima et plus précisément au musée dumémorial de la paix.

Quand je le peux, j'aime intégrer ce genre de visite à mon voyage, un devoir de mémoire on peut dire.

Comme le colibri, je fais ma part🐥

Bonne écoute !

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Mont Fuji - La leçon d'une vie

Tue, 14 Nov 2023 05:25:00 +0000

Il est 5h30 du matin, le soleil va bientôt se lever sur le lac de Kawaguchiko et le mont Fuji. 🗻

⠀

Avec deux compagnons de voyage rencontrés la veille, nous nous dirigeons vers le meilleur point de vue pour admirer le lever de soleil.

Le brouillard est au rendez-vous et la vue tant attendue se fait désirer.

A ce moment tout précis, je suis loin de m'imaginer que 2h plus tard, j'allais vivre un moment qui allait me marquer à jamais.

Bonne écoute !

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Copenhague - Pyt & Hygge, prendre le temps et lâcher prise (Alex)

Tue, 07 Nov 2023 05:32:00 +0000

🤍Cette semaine je vous retrouve avec l'un de mes meilleurs amis, Alex pour qu'il nous raconte son premier voyage solo (assez récent d'ailleurs !).

Je lui laisse la plume pour sa description :

" Tout commence avec une œuvre d’art que j’ai découverte à travers mes recherches, dans mon travail actuel. La suite s’est « dessinée », tout naturellement !

Après ce voyage solo d’une semaine, voilà ce que j’en ai retiré :

1. ne jamais attendre après quoique ce soit, pour faire quoique ce soit

2. « nous sommes bien plus que ce que nous croyons »

3. apprendre à lâcher prise, prendre le temps pour observer et vivre, s’émerveiller de tout ce qui nous entoure

4. et surtout…S’ÉCOUTER !"

Retrouvez Alex sur insta : @alexandrechv_

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Istanbul - J'ai pas les mots, voilà tout.

Tue, 31 Oct 2023 05:30:00 +0000

A peine revenue d'Istanbul, que me voici déjà là, à en parler en podcast.

A peine sortie de ce sas de décompression d'après voyage.

A peine remise de toutes ces aventures que la vie a mises sur mon chemin ces derniers jours.

Aujourd'hui c'est le coeur encore -un peu- là bas mais le corps beaucoup ici, que je vous raconte cette histoire. 🧿

Bonne écoute les amis !

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Voyage en terre inconnue : au centre de mon monde (Thibaut)

Tue, 17 Oct 2023 06:30:00 +0000

🐱Cette semaine je te propose un épisode un peu particulier avec Thibaut et son chat Numérobis, je vous laisse avec sa présentation :

"Salut, moi c’est Thibaut

Et dans cet épisode je vais te partager un bout de moi

Ce monde que l’on ne voit pas, mais qui est finalement en chacun nous

Celui qui se construit, par nos doutes, nos peurs mais aussi nos rêves et nos joies"

Retrouve Thibaut sur insta avec @le_vrai_thibaut

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Australie - Suivre son cœur (Charline)

Tue, 10 Oct 2023 06:29:08 +0000

Je suis tellement heureuse d'acceuillir Charline cette semaine, je lui laisse prendre la suite pour la description de l'épisode :

🦘🐨Bienvenue dans ce voyage qui vous emmène en Australie. Je vous partage ici mon expérience aux pays des kangourous, et comment celui-ci prend un tournant inattendu lorsque je rencontre … l’amour. 🥰

Entre doutes et excitation, quels chemins empruntés : quand notre voyage de rêve est enfin là.

Si vous voulez échanger avec Charline sur son aventure, retrouvez-là sur insta @charly_bss

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Maroc - Voyager pour être libre (Mathieu)

Tue, 26 Sep 2023 05:41:18 +0000

Quel plaisir d'acceuillir Mathieu cette semaine pour des retrouvailles entre potes, à se souvenir des moments vécus ! Quand je lui ai demandé de m'écrire la desciption de son épisode voici ce qu'il m'a dit :

"J’ai décidé que j’allais laisser big charles faire mon intro 😂

"Un beau jour sur un rafiot craquant de la coque au pont
Pour partir je travaillerais dans la soute à charbon
Prenant la route qui mène à mes rêves d’enfant, sur des îles lointaines où rien n’est important
Que de vivre...
Où les filles alanguies vous ravissent le cœur en tressant, m’a-t-on dit, de ces colliers de fleurs
Qui enivrent...
Je fuirais laissant là mon passé, sans aucun remords
Sans bagage et le cœur libéré, en chantant très fort

Emmenez-moi au bout de la terre
Emmenez-moi au pays des merveilles
Il me semble que la misère
Serait moins pénible au soleil"

C’est tu ok ? 😜 "

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26 ans - 26 révélations

Tue, 19 Sep 2023 14:28:43 +0000

🎂 Aujourd'hui je t'emmène dans un épisode un peu particulier !

26 ans c'est l'occasion de me replonger dans un voyage introspectif pour te livrer 26 révélations qui font de moi la personne que je suis aujourd'hui. Aucun ordre dans les révélations, aucun filtre, en toute transparence.🌿

Comme d'hab, un épisode riche en émotions, n'hésite pas à venir me dire la révélations qui t'as le plus marquée !

Bon épisode !

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Madinina - Si j'attends après les autres, il ne se passera jamais rien (Tara)

Tue, 05 Sep 2023 06:25:13 +0000

Aujourd'hui je suis avec Tara, une amie rencontrée en Martinique. Dans cette épisode elle nous raconte son parcours, celui d'une femme qui, un jour, a décidé d'aller affronter l'inconnu et partir seule.

Comme elle le dit si bien : "Si j'attends après les autres, ils ne se passera jamais rien. Cet épisode c'est apprendre à se faire confiance et à surmonter ses croyances limitantes pour vivre ses rêves, voyager et rencontrer.

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Amérique du Sud - Le grand saut vers soi (Nour)

Tue, 29 Aug 2023 06:30:00 +0000

Pour cet épisode je laisse la parole à Nour pour rédiger cette description

"Je vous partage mon tour du monde suite à mon burnout

Une réelle expérience de connaissance de soi

Tout part de nous. On se choisit, on saute et on est récompensée par des belles rencontres, des belles aventures et une nouvelle vie."

Retrouvez Nour sur instagram : @nour__shabou

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Cadiz - Apprendre à prendre son temps

Tue, 22 Aug 2023 06:30:00 +0000

Aaaah Cadiz Cadiz Cadiz, que dire de toi ?

Je ne te remercierai jamais assez pour le tournant que tu as fait prendre à mes voyages 🧳🧭

Mais tu vas me dire « Pourquoi tu parles à une ville comme ça ? En quoi cette petite ville andalouse, t’as transformé à ce point ? »

Eh bien je t’explique tout ça dans cet épisode 🥹🤍

Bonne écoute !

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Colombie - Du cauchemar au rêve éveillé (Swana)

Tue, 15 Aug 2023 05:30:00 +0000

Pour la description de cet épisode, je laisse ma plume à Swana 🪶

« Je te raconte ma transformation suite à mon voyage en Colombie qui est passé de PIRE moment de ma vie à Meilleur souvenir.

En passant par le tremblement de terre, aux serpents et à la délation jusqu’à mon rapatriement en vol humanitaire … 🐍

Une expérience inattendue de 5 mois, résumée en quelques minutes ✨

Fun fact : j’étais dans un petit village appelé La Aurora - L’aurore .. 🌄

Un bel appel à la transformation »

Retrouve Swana sur Instagram : @coach_del_sol

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Nuit du 4 Août - Quand tout a basculé

Tue, 08 Aug 2023 06:00:00 +0000

🌸On est le 8 août, la nuit du 4 août est passée et en cette occasion, je me devais d’aborder cette nuit, cette nuit du 3 au 4 août 2019 où ma vie a basculé.

Dans cet épisode, je veux parler de ce sujet « tabou » qu’est le deuil. C’est sans doute l’épisode qui me tiens le plus à cœur, celui d’un voyage intérieur qui se passe partout et nul part à la fois🕊️

Je partage avec vous ce parcours émotionnel, ce que j’ai ressenti à l’intérieur, à chaque étape.🌊🙏

🤝Mon but à travers cet épisode c’est de te donner mon vécu, enespérant que, si tu es en train de vivre cette épreuve, tu y trouves un peu de réconfort et des mots qui font du bien.

Mon but est aussi de te donner des conseils si tu te retrouves dans la situation où ton
ami est endeuillé. Comment accompagner et être là pour ton ami : un sujet qu'on n'aborde pas assez.

🌟 Cette histoire ne parle pas seulement de douleur, mais aussi de résilience, de compassion et d'amour inconditionnel. Ici je veux te montrer comment le voyage du deuil peut être
l'occasion de se reconnecter à soi-même et aux autres. ✨🌱

🎧 Alors, prépare-toi à plonger dans une aventure intérieure, un voyage émotionnel digne des plus belles montagnes russes !

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Hangetsu - Histoire d'ours

Tue, 01 Aug 2023 06:00:00 +0000

🏔️ Dans cet épisode, je t'emmène dans une aventure inoubliable au Mont Hangetsu, au
Japon. Une randonnée épique au cœur des montagnes, des paysages à couper le
souffle et des forêts de bambous! 🌸

😅 Mais biensûr tout n'a pas été tout rose, pendant cette rando au milieu de nul part en solitaire mon imagination s'est emballée, créant des films d'horreur dans ma tête ! Une histoire d'ours tu vas voir !🐻😱

🎭 Dans cet épisode, je te raconte ces moments où l'aventure peut se mêler à l'angoisse mais heureusement aujour'dhui je suis capable de rire de cette situation ! Bon épisode

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Taïwan - Réapprendre à rencontrer (Zoé)

Tue, 25 Jul 2023 05:30:00 +0000

🇹🇼 Aujourd'hui je te présente Zoé, dans ce premier épisode participatif alors, je lui laisse la parole pour te présenter cet épisode :

🌿" J'admire le fait que dans la vie, en étant simplement soi-même, on peu avoir un impact positif incroyable sur une personne. Sans le savoir, notre énergie, nos valeurs, notre savoir,... peut bouleverser pour le meilleur la vision d'une personne sur elle-même. "

💬Retrouve Zoé sur instagram : https://www.instagram.com/zoedubois.studio/

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Yufu - Une histoire de clémentine

Tue, 18 Jul 2023 07:57:51 +0000

🧳Dans cet épisode, je t'emmène au sommet du Mont Yufu, au Japon. Une expérience un peu -trop- dangereuse qui aurait pu mal tourner...

Alors, prêt pour partir à la découverte du pays du Soleil Levant ?
C’est parti !

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Martinique - Tout quitter et partir vivre sur une île

Tue, 11 Jul 2023 05:30:00 +0000

🌴🎙️ Je suis tellement heureuse de vous présenter cet épisode tout spécial, sur l'expérience qui a changé ma vie !

🔥 Imaginez un jour où j'ai tout abandonné et je suis parti(e) vivre sur une île en Martinique, avec uniquement un billet d'avion aller, sans retour.

Dans cet épisode, je vous dévoile les étapes de ce voyage challengeant : les hauts, les bas, et les leçons apprises en cours de route. 😌💪

💡 Vous voulez des conseils pour appréhender plus sereinement le changement et la sortie de zone de confort ? Ce podcast est fait pour vous ! 🌟

🎧 Alors, préparez-vous à être embarqué vers le soleil, les palmiers et le bonheur insulaire ? 🌞🌺

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Grenade - Ma plus grande frayeur

Tue, 04 Jul 2023 05:30:00 +0000

Aujourd'hui je te parle insécurité en voyage solo : un GRAAAAND et gros sujet.

On parle insécurité, inconnu et je te raconte ma plus grande frayeur qui m'est arrivée en voyage solo, dans les ruelles sombres de Grenade, la ville de l'Alhambra.

Bonne écoute !

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Lagos - Mon plus beau lundi

Mon, 26 Jun 2023 07:28:07 +0000

🧳Dans cet épisode, je te fais revivre dans les moindres détails cette journée inoubliable que j'ai eu la chance de partager avec 4 inconnus ! On va parler de :
- Devenir Yes Man et dire OUI à l'aventure

- Montrer qu'il est possible de partager des moments inoubliables avec des inconnus

- Saut en parachute, chasing sunset et virée à la plage

- Destins croisés, entremêlés et belles rencontres

Alors, prêt pour partir à la découverte de l'Algarve ?
C’est parti !

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Budapest - Mon premier voyage solo

Tue, 20 Jun 2023 05:30:00 +0000

🧳Je vous embarque avec moi dans les coulisses de mon premier voyage en solitaire :

- Qu’est-ce qui m’a poussé à partir ?

- Quelles objections j’ai pu avoir de la part de mon entourage ?
- Comment mon voyage s’est passé ?
- En quoi ça m’a changé ?

- Qu’est-ce que j’en retire aujourd’hui ?

🇭🇺 Prêt pour partir à la découverte de la Perle du Danube ?
C’est parti !

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Episode 0 - Une promesse à Kyoto

Tue, 13 Jun 2023 05:30:00 +0000

Instant Simple : une parenthèse d'évasion, c'est quoi ?

Dans cet épisode je te raconte l'histoire de cette promesse faite dans un resto de sushi à un inconnu à Kyoto. Ma promesse ? Lancer un podcast mêlant expériences de vie, voyages et développement personnel.

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