Let's make waves - Le podcast

#13 Trouver l'équilibre entre profiter aujourd'hui et préparer demain

Thu, 25 Jun 2026 05:30:00 +0000

Pendant longtemps, j'ai vécu en mode "carpe diem". Puis je suis devenue la personne qui planifiait tout : objectifs mensuels, vision à long terme, plan à 5 ans...

Et après avoir testé les deux extrêmes, j'ai réalisé qu'aucun ne me convenait vraiment.

Dans cet épisode, je te partage mon parcours, ce que ces deux philosophies m’ont apporté, ce que j’ai appris, mais aussi les limites de chacun.

Parce qu'au final, je crois que la vraie liberté ne se trouve ni dans l'improvisation totale, ni dans le contrôle absolu. Elle se trouve quelque part entre les deux.

Bonne écoute ✨

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#12 Pourquoi les jours off sont probablement plus productifs que les journées de travail

Thu, 18 Jun 2026 05:30:00 +0000

On nous répète sans cesse qu’il faut faire plus : plus de contenu, plus d’efforts, plus d’heures, plus de discipline.

Mais si le problème n’était pas que tu n’en fais pas assez… et que le vrai problème était justement que tu ne t’arrêtes jamais ?

Dans cet épisode, je te partage une prise de conscience que j’aurais aimé intégrer beaucoup plus tôt : l’importance des vrais jours off.

Pas les journées où tu réponds quand même à quelques messages, où tu vérifies tes mails "vite fait" ou où tu avances sur deux ou trois petites tâches. Je parle de vraies journées de déconnexion.

On va parler de fatigue mentale, du piège de l’hyper-productivité, de la différence entre être occupé et réellement avancer, mais aussi du rôle essentiel du repos dans la créativité, la prise de décision et la construction d’un business durable.

Parce que parfois, tu n’as pas besoin d’une nouvelle stratégie, d’une nouvelle offre ou d’un nouveau plan d’action. Tu as simplement besoin d’aller marcher, de lire un livre, de voir tes proches… ou de ne rien faire du tout.

Bonne écoute ✨

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#11 J'ai un peu trop romantisé la liberté

Thu, 11 Jun 2026 11:54:37 +0000

Pendant longtemps, j'ai cru que la liberté était la réponse à tout.

Voyager quand je veux, travailler d'où je veux, être indépendante, construire mon propre business…

J'étais convaincue qu'une fois ce rêve atteint, tout s'alignerait naturellement.

Trois ans plus tard, je réalise que la réalité est beaucoup plus nuancée.

Dans cet épisode, je te partage une réflexion très personnelle sur l'entrepreneuriat, les produits digitaux, la pression financière, la stabilité, le rapport à la réussite et cette prise de conscience qui a profondément changé ma façon de voir la liberté.

Parce que parfois, le vrai luxe n'est pas d'avoir plus de liberté.

C'est de retrouver la sérénité.

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#10 Les dualités dans l’entrepreneuriat

Thu, 04 Jun 2026 05:30:00 +0000

On parle souvent de liberté, de réussite et d’entrepreneuriat. Beaucoup moins des contradictions qu’on vit en chemin.

Dans cet épisode, je te partage les dualités que je ressens en ce moment : liberté et stabilité, ambition et besoin de calme, indépendance et sécurité, amour des réseaux sociaux… et envie de déconnecter.

Un épisode plutôt personnel sur les remises en question, les montagnes russes émotionnelles de l’entrepreneuriat et l’idée qu’on n’a peut-être pas besoin de choisir une seule version de nous-mêmes.

Parce qu’au fond, peut-être que la vraie paix, c’est simplement apprendre à danser avec nos contradictions.

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#9 L’entrepreneuriat ne te sauvera pas de toi-même

Thu, 28 May 2026 05:30:00 +0000

On nous vend souvent l’entrepreneuriat comme LA solution à tous nos problèmes.

Plus de liberté, plus d’argent, plus de confiance… mais la réalité est un peu plus nuancée que ça.

Dans cet épisode, je te parle des vraies montagnes russes derrière le business : le besoin de validation, les doutes, la comparaison, le rapport à l’argent, la peur du manque… mais aussi de tout ce que l’entrepreneuriat peut transformer en nous quand on arrête de construire depuis la peur.

Un épisode très personnel, honnête et sans bullshit sur le business, le mindset, la liberté… et la relation qu’on entretient avec nous-mêmes 🤍

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#8 Bilan 3 ans d’entrepreneuriat : ce qui m’a vraiment fait avancer (et ce qui ne servait à rien)

Thu, 21 May 2026 05:30:00 +0000

Ça fait officiellement 3 ans que j’ai lancé mon business en ligne !
Et honnêtement ? J’aurais aimé comprendre certaines choses beaucoup plus tôt.

Dans cet épisode un peu spécial de Let’s Make Waves, je te partage les 10 plus grosses leçons que l’entrepreneuriat m’a apprises ces dernières années. Pas les conseils bateau qu’on voit partout sur Instagram. Des vraies prises de conscience. Celles qui viennent après les erreurs, les périodes de doute, les lancements qui flop, les remises en question et les moments où t’as envie de tout envoyer balader.

Si tu te sens parfois perdue, bloquée, en retard, pas assez légitime ou juste fatiguée de te compliquer la vie dans ton business… cet épisode va clairement te parler.

Et surtout, j’espère qu’il te fera gagner du temps, éviter certaines erreurs… et avancer avec beaucoup plus de clarté ✨

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#7 L’erreur qui empêche ton business d’évoluer rapidement

Thu, 14 May 2026 05:30:00 +0000

Et si le problème n’était pas ton manque de stratégie…

Je crois sincèrement que beaucoup d’entrepreneuses sabotent la croissance de leur business en voulant être trop “pro” beaucoup trop tôt (+ à cause de tâches “safe” derrière lesquelles elles se cachent pour éviter les vraies actions inconfortables).

Dans cet épisode, un petit wake-up call rempli de vérités, d’expérience perso, de mindset et de business sans bullshit ! ✨

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#6 Ton nombre d’abonnés ne définit pas ta valeur

Thu, 07 May 2026 05:30:00 +0000

Tu penses que t’as besoin de plus d’abonnés pour vendre ?
Que tu seras plus légitime quand ton compte grandira ?

Dans cet épisode, on déconstruit cette croyance qui bloque énormément d’entrepreneurs.

Je t’explique pourquoi ton nombre d’abonnés n’a rien à voir avec ta capacité à vendre, et pourquoi attendre d’avoir une “grande communauté” est souvent juste une excuse qui te bloque.

On parle aussi de confiance, de comparaison sur les réseaux, de mindset… et de ce sur quoi tu devrais réellement te concentrer pour construire un business rentable.

Parce que ton nombre d’abonnés ne définit ni ta valeur… ni ton potentiel.

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#5 Tu n’es pas débordée… ton business est mal structuré

Thu, 30 Apr 2026 05:30:00 +0000

Tu te sens débordée dans ton business ?

Tu passes ton temps sur des tâches répétitives qui te bouffent ton énergie ?

Dans cet épisode, on parle d’automatisation & pourquoi c’est indispensable si tu veux gagner du temps.

On parle de :

→ tâches répétitives à automatiser

→ erreurs qui te font perdre un temps fou

→ systèmes simples vs business trop complexes

→ comment créer plus de liberté dans ton quotidien

Parce que non, être entrepreneur ne veut pas dire être occupée H24.

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#4 Mon premier voyage en tant que digital nomade ne s’est pas passé comme prévu

Thu, 23 Apr 2026 05:30:00 +0000

Tu penses que vivre en tant que digital nomade, c’est la liberté ultime ? Moi aussi je pensais ça...

Jusqu’à ce que je vive mon premier vrai voyage en tant qu’entrepreneuse et que tout ne se passe pas exactement comme prévu.

Dans cet épisode, je te raconte les coulisses de cette expérience : l’excitation, les rencontres, les opportunités… mais aussi le moment où tout a basculé.

Le down. La fatigue. Le décalage entre la “vie de rêve” et ce que je ressentais vraiment.

Et surtout, le déclic que j’ai eu. Celui qui a complètement changé ma manière de travailler, de voyager… et de vivre.

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Contact : cassandre.dubrunfaut@gmail.com

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#3 Ma vision de la vente

Thu, 16 Apr 2026 05:30:00 +0000

On t’a fait croire que vendre, c’était convaincre, insister, presque forcer… et si le problème, ce n’était pas la vente, mais la manière dont tu la perçois ?

Dans cet épisode, je te partage ma vision de la vente.

Celle qui m’a permis de vendre de manière beaucoup plus naturelle, alignée et sans me sentir “lourde”.

On parle de mindset, de confiance, de pression, de légitimité… mais surtout de ce shift qui change tout : arrêter de vouloir vendre, et commencer à vraiment aider.

Si aujourd’hui tu bloques à l’idée de vendre, que tu as peur de déranger, ou que tu ne te sens pas légitime… cet épisode risque bien de te faire voir les choses autrement.

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#2 Le business model le plus simple pour créer des revenus en ligne en 2026

Thu, 09 Apr 2026 06:00:00 +0000

Tu veux gagner de l’argent en ligne, mais tu compliques tout sans t’en rendre compte...

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le vrai problème, c’est pas le manque d’opportunités… mais le trop-plein.
Ce piège dans lequel presque tout le monde tombe au début (celui qui te fait réfléchir, hésiter, tester, recommencer… sans jamais vraiment avancer).

Si t’as envie d’arrêter de t’éparpiller et enfin voir les choses autrement… C'est ici que je te partage une méthode claire pour enfin passer à l’action 👊🏼✨

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#1 J'ai choisi une autre vie

Tue, 31 Mar 2026 16:30:57 +0000

Ce moment où tu sens qu’il y a autre chose pour toi… sans vraiment savoir l’expliquer.

Tu continues, tu fais ce qu’il faut faire, mais au fond tu sais que ça ne te correspond pas totalement.

Dans cet épisode, je te partage le déclic que j’ai eu, ce qui m’a poussée à vouloir autre chose, et pourquoi attendre d’être “prête” te garde plus bloquée qu’autre chose.

Si tu ressens ça en ce moment, cet épisode risque de te parler.

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