NUES https://podcast.ausha.co/nues NUES est un podcast où les voix se déshabillent pour mieux se révéler. Des récits intimes, des vérités à cœur ouvert, des expériences parfois douloureuses mais toujours porteuses d’une lumière. À travers chaque épisode, une voix s’élève, un tabou tombe, une vérité se dévoile. Pour que chacune se sente moins seule et plus libre. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Mathilde-Elind-(physiomathildeelind) Mathilde-Elind-(physiomathildeelind) Sat, 11 Apr 2026 19:30:54 +0000 Sat, 11 Apr 2026 19:30:54 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) us Mathilde-Elind (physiomathildeelind) Mathilde-Elind-(physiomathildeelind) Mathilde-Elind-(physiomathildeelind) elind.mathilde@gmail.com NUES est un podcast où les voix se déshabillent pour mieux se révéler. Des récits intimes, des vérités à cœur ouvert, des expériences parfois douloureuses mais toujours porteuses d’une lumière. À travers chaque épisode, une voix s’élève, un tabou tombe, une vérité se dévoile. Pour que chacune se sente moins seule et plus libre. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Mathilde-Elind (physiomathildeelind) elind.mathilde@gmail.com NUES est un podcast où les voix se déshabillent pour mieux se révéler. Des récits intimes, des vérités à cœur ouvert, des expériences parfois douloureuses mais toujours porteuses d’une lumière. À travers chaque épisode, une voix s’élève, un tabou tombe, une vérité se dévoile. Pour que chacune se sente moins seule et plus libre. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Society & Culture https://image.ausha.co/d3tBFihNj4Gr8JmBLUJeLG1JOX0wmX1QpvUOspa9_1400x1400.jpeg?t=1756726750 NUES https://podcast.ausha.co/nues Endométriose : mon histoire (2 opérations et une hémorragie) 50de4885cc26513bf741fe29e79ca2e32608a400 Pendant longtemps, j’ai pensé que mes symptômes étaient “normaux”. Des règles très abondantes. Des douleurs parfois très intenses au moment de l’ovulation. Et pourtant… il y a trois ans, on m’a diagnostiqué deux kystes d’endométriose, un sur chaque ovaire. Quelques mois plus tard, je me retrouvais au bloc opératoire. L’opération s’est bien passée… jusqu’à ce que je fasse une hémorragie interne quelques heures plus tard, nécessitant une seconde intervention en urgence. Dans cet épisode du podcast Nues, j’ai décidé de me prêter au jeu et de vous raconter mon histoire avec l’endométriose. Mais au-delà du témoignage, j’ai surtout voulu partager : • ce que j’ai appris sur cette maladie • les décisions difficiles que j’ai dû prendre • et les choses qui m’aident aujourd’hui à prendre soin de mon corps Parce que l’endométriose touche 1 femme sur 10, et pourtant beaucoup de femmes se sentent encore très seules face à cette maladie. Si cet épisode peut aider ne serait-ce qu’une femme à se sentir comprise… alors il aura déjà servi.


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]]> Pendant longtemps, j’ai pensé que mes symptômes étaient “normaux”. Des règles très abondantes. Des douleurs parfois très intenses au moment de l’ovulation. Et pourtant… il y a trois ans, on m’a diagnostiqué deux kystes d’endométriose, un sur chaque ovaire. Quelques mois plus tard, je me retrouvais au bloc opératoire. L’opération s’est bien passée… jusqu’à ce que je fasse une hémorragie interne quelques heures plus tard, nécessitant une seconde intervention en urgence. Dans cet épisode du podcast Nues, j’ai décidé de me prêter au jeu et de vous raconter mon histoire avec l’endométriose. Mais au-delà du témoignage, j’ai surtout voulu partager : • ce que j’ai appris sur cette maladie • les décisions difficiles que j’ai dû prendre • et les choses qui m’aident aujourd’hui à prendre soin de mon corps Parce que l’endométriose touche 1 femme sur 10, et pourtant beaucoup de femmes se sentent encore très seules face à cette maladie. Si cet épisode peut aider ne serait-ce qu’une femme à se sentir comprise… alors il aura déjà servi.


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]]> Mon, 09 Mar 2026 10:14:41 +0000 https://podcast.ausha.co/nues/endometriose-mon-histoire-2-operations-et-une-hemorragie Mathilde-Elind (physiomathildeelind) false douleurs,sopk,cycles,règles,endométriose,adénomiose,syndrome du colon irritable 07:23 full Pendant longtemps, j’ai pensé que mes symptômes étaient “normaux”. Des règles très abondantes. Des douleurs parfois très intenses au moment de l’ovulation. Et pourtant… il y a trois ans, on m’a diagnostiqué deux kystes d’endométriose, un sur chaque... Mathilde-Elind (physiomathildeelind) false Bernadette de Gasquet : une vie pour changer l’accouchement a42928943f06d59b0d7b19354682811d54817c98 Dans cet épisode, Bernadette de Gasquet revient sur son histoire :
ses maternités, ses accouchements, son chemin vers le yoga,
et ce choix audacieux de devenir médecin… à 47 ans.

Un récit de vie puissant, sincère,
qui raconte comment une femme a profondément transformé
la manière d’accoucher, de respirer, de bouger,
et de faire confiance au corps des femmes.

🎧 Un podcast essentiel pour toutes celles (et ceux)
qui s’intéressent à la naissance, au corps, au yoga et à la liberté de choix.


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]]> Dans cet épisode, Bernadette de Gasquet revient sur son histoire :
ses maternités, ses accouchements, son chemin vers le yoga,
et ce choix audacieux de devenir médecin… à 47 ans.

Un récit de vie puissant, sincère,
qui raconte comment une femme a profondément transformé
la manière d’accoucher, de respirer, de bouger,
et de faire confiance au corps des femmes.

🎧 Un podcast essentiel pour toutes celles (et ceux)
qui s’intéressent à la naissance, au corps, au yoga et à la liberté de choix.


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]]> Sun, 01 Feb 2026 11:15:16 +0000 https://podcast.ausha.co/nues/bernadette-de-gasquet-une-vie-pour-changer-l-accouchement Mathilde-Elind (physiomathildeelind) false naissance,Accouchement,physiologique,césarienne,degasquet 58:36 full Dans cet épisode, Bernadette de Gasquet revient sur son histoire : ses maternités, ses accouchements, son chemin vers le yoga, et ce choix audacieux de devenir médecin… à 47 ans. Un récit de vie puissant, sincère, qui raconte comment une femme a profo... Mathilde-Elind (physiomathildeelind) false Mes 3 conseils pour une césarienne programmée vécu comme un accouchement 0ed728efe8c9b500fd6f1e0245b8949d46f3562b Mes 3 conseils pour une césarienne programmée vécu comme un accouchement et non seulement comme une opération : participer, voir son bébé et l'avoir en peau à peau.


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]]> Mes 3 conseils pour une césarienne programmée vécu comme un accouchement et non seulement comme une opération : participer, voir son bébé et l'avoir en peau à peau.


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]]> Sun, 26 Oct 2025 20:36:39 +0000 https://podcast.ausha.co/nues/mes-3-conseils-pour-une-cesarienne-programmee-vecu-comme-un-accouchement Mathilde-Elind (physiomathildeelind) false naissance,Accouchement,césarienne,c-section 20:11 full Mes 3 conseils pour une césarienne programmée vécu comme un accouchement et non seulement comme une opération : participer, voir son bébé et l'avoir en peau à peau. Mathilde-Elind (physiomathildeelind) false "Je suis Sage Femme et j'ai préparé mon accouchement (en partie) avec une kiné" b77dd832618eaa24fd5354134c4e1a323dacf5f4 Laura nous raconte comment elle organise sa vie de Sage Femme avec deux enfants et revient sur sa deuxième grossesse et son accouchement qu'elle a vécu comme une revanche en se préparant physiquement grâce à la kiné pour mettre toutes les chances de son côté pour un accouchement physiologique !


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]]> Sun, 19 Oct 2025 12:20:58 +0000 https://podcast.ausha.co/nues/je-suis-sage-femme-et-j-ai-prepare-mon-accouchement-en-partie-avec-une-kine Mathilde-Elind (physiomathildeelind) false Accouchement,kiné,sage femme,accouchement physiologique,préparation à l'accouchement 39:56 full Laura nous raconte comment elle organise sa vie de Sage Femme avec deux enfants et revient sur sa deuxième grossesse et son accouchement qu'elle a vécu comme une revanche en se préparant physiquement grâce à la kiné pour mettre toutes les chances de s... Mathilde-Elind (physiomathildeelind) false La santé de votre ventre : La constipation e442d245d8601d97d63255a9c765f90a3819e08d Dans cet épisode je vous explique d'où vient la constipation et ce que vous pouvez mettre en place pour soulager ce symptôme durablement avec mes exercices concrets préférés pour un ventre en pleine santé !


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]]> Sun, 28 Sep 2025 21:55:52 +0000 https://podcast.ausha.co/nues/la-sante-de-votre-ventre-la-constipation Mathilde-Elind (physiomathildeelind) false Accouchement,post partum,constipation,opération,endométriose,mal au ventre 09:53 full Dans cet épisode je vous explique d'où vient la constipation et ce que vous pouvez mettre en place pour soulager ce symptôme durablement avec mes exercices concrets préférés pour un ventre en pleine santé ! Mathilde-Elind (physiomathildeelind) false La santé de votre ventre : La grossesse et le post-partum 3bc823d547903688569bec2ecce18d603a46f73b Dans cet épisode, je vous explique quoi faire pendant votre grossesse et en post-partum pour préserver la santé de votre ventre et de votre périnée. Je vais détaillé particulièrement le problème du diastasis et du relâchement abdominal. Bonne écoute !


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]]> Sun, 21 Sep 2025 12:37:57 +0000 https://podcast.ausha.co/nues/la-sante-de-votre-ventre-la-grosesse-et-l-epost-partum Mathilde-Elind (physiomathildeelind) false grossesse,Accouchement,post partum,rééducation abdominale,récupération abdominale 23:34 full Dans cet épisode, je vous explique quoi faire pendant votre grossesse et en post-partum pour préserver la santé de votre ventre et de votre périnée. Je vais détaillé particulièrement le problème du diastasis et du relâchement abdominal. Bonne écoute ! Mathilde-Elind (physiomathildeelind) false La santé de votre ventre : Le cycle féminin e568068b02d64d0ca2e5ec7ccc4ef27f0162f22c Dans ce premier épisode de ma série sur la santé du ventre, je vous parle du cycle féminin, des douleurs et symptômes qu'on peut ressentir pendant ce cycle et des solutions simples et naturelles à mettre en place.


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]]> Sun, 14 Sep 2025 20:36:49 +0000 https://podcast.ausha.co/nues/la-sante-de-votre-ventre-le-cycle-feminin Mathilde-Elind (physiomathildeelind) false ventre,ovulation,règles,règles douloureuses,fertilité,cycle féminin,santé du ventre 16:04 full Dans ce premier épisode de ma série sur la santé du ventre, je vous parle du cycle féminin, des douleurs et symptômes qu'on peut ressentir pendant ce cycle et des solutions simples et naturelles à mettre en place. Mathilde-Elind (physiomathildeelind) false "Ma poitrine me complexait au point de ne plus sortir" c67e826c37a9b75aba18caf1926647aacf989e87 Salima me raconte l'histoire de sa réduction mammaire qui ne s'est pas passé comme elle l'avait imaginé. Entre choix du chirurgien, promesse de récupération, cicatrice et complexe, Salima a fait fasse à beaucoup d'inconnu qu'elle partage aujourd'hui pour aider les Femmes à faire les meilleurs choix possible pour leur corps. Force, courage et résilience sont les trois mots qui me permettent de décrire au mieux ce que Salima a traversé et vous, comment décririez vous cette aventure ? Bonne écoute à tout.es


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]]> Salima me raconte l'histoire de sa réduction mammaire qui ne s'est pas passé comme elle l'avait imaginé. Entre choix du chirurgien, promesse de récupération, cicatrice et complexe, Salima a fait fasse à beaucoup d'inconnu qu'elle partage aujourd'hui pour aider les Femmes à faire les meilleurs choix possible pour leur corps. Force, courage et résilience sont les trois mots qui me permettent de décrire au mieux ce que Salima a traversé et vous, comment décririez vous cette aventure ? Bonne écoute à tout.es


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]]> Sun, 07 Sep 2025 05:15:00 +0000 https://podcast.ausha.co/nues/ma-poitrine-me-complexait-au-point-de-ne-plus-sortir Mathilde-Elind (physiomathildeelind) false cicatrice,Poitrine,réduction mammaire,complexe poitrine,opération poitrine 27:13 full Salima me raconte l'histoire de sa réduction mammaire qui ne s'est pas passé comme elle l'avait imaginé. Entre choix du chirurgien, promesse de récupération, cicatrice et complexe, Salima a fait fasse à beaucoup d'inconnu qu'elle partage aujourd'hui... Mathilde-Elind (physiomathildeelind) false "Je me suis préparée à tout, sauf à accoucher dans l'urgence absolue" bdb2469d67a2c5dd78db9958d9758fa30bccd77c Kim me raconte son accouchement, auquel elle s'est longuement préparée par toutes les méthodes inspirantes qu'elle a découvertes, et qui ne s'est pas du tout passé comme elle l'avait imaginé. Etape par étape, d'alerte ne alerte, elle comprend petit à petit qu'elle ne vivra, non seulement, pas l'accouchement dont elle rêvait, mais qu'elle et son bébé, sont passé très près du pire. J'ai encore des frissons lorsque je vous écris ses lignes. Et pourtant, envers et contre tout, Kim nous rappelle une chose : tout ceci ne viendra jamais retiré à un accouchement sa puissance et l'amour qui naît de ce moment. Bonne écoute à tout.es


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]]> Kim me raconte son accouchement, auquel elle s'est longuement préparée par toutes les méthodes inspirantes qu'elle a découvertes, et qui ne s'est pas du tout passé comme elle l'avait imaginé. Etape par étape, d'alerte ne alerte, elle comprend petit à petit qu'elle ne vivra, non seulement, pas l'accouchement dont elle rêvait, mais qu'elle et son bébé, sont passé très près du pire. J'ai encore des frissons lorsque je vous écris ses lignes. Et pourtant, envers et contre tout, Kim nous rappelle une chose : tout ceci ne viendra jamais retiré à un accouchement sa puissance et l'amour qui naît de ce moment. Bonne écoute à tout.es


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]]> Mon, 01 Sep 2025 12:49:26 +0000 https://podcast.ausha.co/nues/je-me-suis-preparee-a-tout-sauf-a-accoucher-dans-l-urgence-absolue Mathilde-Elind (physiomathildeelind) false 36:52 full Kim me raconte son accouchement, auquel elle s'est longuement préparée par toutes les méthodes inspirantes qu'elle a découvertes, et qui ne s'est pas du tout passé comme elle l'avait imaginé. Etape par étape, d'alerte ne alerte, elle comprend petit à... Mathilde-Elind (physiomathildeelind) false