Sobrement Vôtre https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2 "Sobrement Vôtre", c'est le podcast où j'ai à cœur de te transmettre des clés qui m'aident personnellement à me construire une vie alignée et sereine 💕 Rejoins-moi pour des conversations, sans filtre, sur le mindset, la sobriété (of course!) et la manifestation ✨ Si tu cherches à te développer, à sortir des schémas de pensées qui t'ont limité(e) jusqu'à présent pour construire une vie sobre, épanouissante, et bien au-delà si tu cherches à te construire ta vie de rêve, alignée avec tes désirs profonds, alors tu es au bon endroit. Si le podcast te plait, je t'encourage à le partager autour de toi et à le noter sur ta plateforme d'écoute préférée.  Mon compte Instagram (@sarah.naisdubreuil (https://www.instagram.com/sarah.naisdubreuil/)) pour me suivre et  me taguer dans tes partages du podcast 🤩 Bonne écoute !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Sarah NAIS-DUBREUIL Wed, 29 Apr 2026 23:40:56 +0000 Wed, 29 Apr 2026 23:40:56 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) us Sarah NAIS-DUBREUIL Sarah NAIS-DUBREUIL snaisdubreuil.pro@gmail.com "Sobrement Vôtre", c'est le podcast où j'ai à cœur de te transmettre des clés qui m'aident personnellement à me construire une vie alignée et sereine 💕 Rejoins-moi pour des conversations, sans filtre, sur le mindset, la sobriété (of course!) et la manifestation ✨ Si tu cherches à te développer, à sortir des schémas de pensées qui t'ont limité(e) jusqu'à présent pour construire une vie sobre, épanouissante, et bien au-delà si tu cherches à te construire ta vie de rêve, alignée avec tes désirs profonds, alors tu es au bon endroit. Si le podcast te plait, je t'encourage à le partager autour de toi et à le noter sur ta plateforme d'écoute préférée.  Mon compte Instagram (@sarah.naisdubreuil (https://www.instagram.com/sarah.naisdubreuil/)) pour me suivre et  me taguer dans tes partages du podcast 🤩 Bonne écoute !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Sarah NAIS-DUBREUIL snaisdubreuil.pro@gmail.com "Sobrement Vôtre", c'est le podcast où j'ai à cœur de te transmettre des clés qui m'aident personnellement à me construire une vie alignée et sereine 💕 Rejoins-moi pour des conversations, sans filtre, sur le mindset, la sobriété (of course!) et la manifestation ✨ Si tu cherches à te développer, à sortir des schémas de pensées qui t'ont limité(e) jusqu'à présent pour construire une vie sobre, épanouissante, et bien au-delà si tu cherches à te construire ta vie de rêve, alignée avec tes désirs profonds, alors tu es au bon endroit. Si le podcast te plait, je t'encourage à le partager autour de toi et à le noter sur ta plateforme d'écoute préférée.  Mon compte Instagram (@sarah.naisdubreuil (https://www.instagram.com/sarah.naisdubreuil/)) pour me suivre et  me taguer dans tes partages du podcast 🤩 Bonne écoute !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education https://image.ausha.co/cT3R6cZwap9D2VrRIjIC0ZqWtDM4OpCPm9dmGXdU_1400x1400.jpeg?t=1715977328 Sobrement Vôtre https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2 E:36 - Les préjugés sur la sobriété abe8b7045e8f2bb1b32e49c97a796e8b7eec0f92 Dans cet épisode, je reviens sur quelques préjugés qui ont la beau tenace concernant la sobriété.

Vous le savez, dans Sobrement Vôtre, j'ai à coeur d'apporter une nouvelle perspective. Alors loin des discours mainstream tels "oui la vie sobre peut être fun", j'aimerais vous amener à vous interroger plus en profondeur sur ces idées préconçues.


Voici les liens dont je parle dans l'épisode :

Lien vers le programme "Renaissance" : https://sarahnaisdubreuil.podia.com/renaissance

Lien vers l'ebook "Changer de perspective sur la sobriété" : https://sarahnaisdubreuil.podia.com/ebook-changer-de-perspective-sur-la-sobriete

Lien vers le kit "Visualiser sa vie sobre" : https://sarahnaisdubreuil.podia.com/kit-de-visualisation


Si vous souhaitez me contacter, vous pouvez le faire via mon compte instagram @sarah.naisdubreuil


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]]> Dans cet épisode, je reviens sur quelques préjugés qui ont la beau tenace concernant la sobriété.

Vous le savez, dans Sobrement Vôtre, j'ai à coeur d'apporter une nouvelle perspective. Alors loin des discours mainstream tels "oui la vie sobre peut être fun", j'aimerais vous amener à vous interroger plus en profondeur sur ces idées préconçues.


Voici les liens dont je parle dans l'épisode :

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Lien vers l'ebook "Changer de perspective sur la sobriété" : https://sarahnaisdubreuil.podia.com/ebook-changer-de-perspective-sur-la-sobriete

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]]> Sun, 22 Feb 2026 11:06:00 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-36-les-prejuges-sur-la-sobriete Sarah NAIS-DUBREUIL false développement personnel,identité,sobriété,préjugés,transformation personnelle,déconstruction,idées préconçues,nouvelle perspective,arrêter l'alcool,vie sobre,relation toxique avec l'alcool,tournée minérale,femme sobre,peurs personnelles 35:29 full Dans cet épisode, je reviens sur quelques préjugés qui ont la beau tenace concernant la sobriété. Vous le savez, dans Sobrement Vôtre, j'ai à coeur d'apporter une nouvelle perspective. Alors loin des discours mainstream tels "oui la vie sobre peut êtr... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:35 - Et si on changeait le monde ? b7253e4eb6e5f9a4cfa00101453b6ae5cee74dca Dans cet épisode du podcast Sobrement Vôtre, je t'invite à réfléchir sur notre propre impact personnel dans le monde.

J'y parle d'énergie, de Jésus, de paix et d'Amour.

Finalement, j'y parle surtout de se changer Soi pour changer le Monde.


Belle écoute !

Et si ce sujet te parle, envoie-moi un message via mon compte instagram, c'est toujours avec plaisir que j'échange : @sarah.naisdubreuil



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J'y parle d'énergie, de Jésus, de paix et d'Amour.

Finalement, j'y parle surtout de se changer Soi pour changer le Monde.


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]]> Sun, 08 Feb 2026 09:27:30 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-35-et-si-on-changeait-le-monde Sarah NAIS-DUBREUIL false développement personnel,jésus,Changer Le Monde,tout est énergie,amour inconditionnel,sobriété,transformation personnelle,fréquence vibratoire,actions alignées,paix dans le monde,énergie incarnée,se changer soi pour changer le monde 16:19 full Dans cet épisode du podcast Sobrement Vôtre, je t'invite à réfléchir sur notre propre impact personnel dans le monde. J'y parle d'énergie, de Jésus, de paix et d'Amour. Finalement, j'y parle surtout de se changer Soi pour changer le Monde. Belle éc... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:34 - Est-ce que tu agis par peur ou par réel alignement ? a3e6ec93af8598708354326aa310ab37537a1324 Nouvel épisode de Sobrement Vôtre sur le thème de nos décisions.

Est-ce qu'on se fixe des objectifs depuis un espace de peur ou d'alignement ?

Et quels impacts sur les décisions qu'on prend au quotidien ?


Très belle écoute !


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Est-ce qu'on se fixe des objectifs depuis un espace de peur ou d'alignement ?

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]]> Tue, 05 Aug 2025 19:43:32 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-34-est-ce-que-tu-agis-par-peur-ou-par-reel-alignement Sarah NAIS-DUBREUIL false peur,alignement,développement personnel,sobriété,objectifs de vie,transformation personnelle,transformer sa vie,décisions,prise de décisions,actions alignées 29:00 full Nouvel épisode de Sobrement Vôtre sur le thème de nos décisions. Est-ce qu'on se fixe des objectifs depuis un espace de peur ou d'alignement ? Et quels impacts sur les décisions qu'on prend au quotidien ? Très belle écoute ! Sarah NAIS-DUBREUIL false E:33 - Je ne suis pas maman 03ff812e3077cc39b8923f39174006bab59f01a3

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]]> Thu, 17 Apr 2025 09:07:36 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-33-je-ne-suis-pas-maman Sarah NAIS-DUBREUIL false 18:39 full Sarah NAIS-DUBREUIL false E:32 - Une Sober Badass au micro de Sobrement Vôtre bdb615a375026fed0b97d8cabcd5e98fc3d892d4 Pour cet épisode, c'est avec un grand plaisir que je reçois une des femmes du Cercle des Sober Badass au micro du podcast Sobrement Vôtre.

A travers cet échange en toute authenticité et sans filtre, c'est un parcours de vie qu'on dépeint, une image de la relation toxique avec l'alcool qui ne répond pas aux standards de l'imaginaire collectif et c'est surtout un cheminement vers un sobriété apaisée.

Car construire un mode de vie sobre ne se fait pas en 1 jour, mais est un cadeau merveilleux à s'offrir dans la vie.


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]]> Pour cet épisode, c'est avec un grand plaisir que je reçois une des femmes du Cercle des Sober Badass au micro du podcast Sobrement Vôtre.

A travers cet échange en toute authenticité et sans filtre, c'est un parcours de vie qu'on dépeint, une image de la relation toxique avec l'alcool qui ne répond pas aux standards de l'imaginaire collectif et c'est surtout un cheminement vers un sobriété apaisée.

Car construire un mode de vie sobre ne se fait pas en 1 jour, mais est un cadeau merveilleux à s'offrir dans la vie.


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]]> Wed, 16 Apr 2025 11:15:03 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-32-une-sober-badass-au-micro-de-sobrement-votre Sarah NAIS-DUBREUIL false alcool,Addiction,développement personnel,Témoignage,sobriété,sobriété heureuse,parcours de vie,femmes de pouvoir,sober badass,sober life,cercle des sober badass,cheminement vers la sobriété 1:06:24 full Pour cet épisode, c'est avec un grand plaisir que je reçois une des femmes du Cercle des Sober Badass au micro du podcast Sobrement Vôtre. A travers cet échange en toute authenticité et sans filtre, c'est un parcours de vie qu'on dépeint, une image d... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:31 - Arrête d'attendre le bon moment 040774181503c381b9d86204ee2afb72867e19c0 Dans cet épisode, je te parle d'attachement aux résultats, de vibrations, de reprise de pouvoir et de liberté.

Tu peux être beaucoup plus libre que tu ne le penses.

Tu peux créer la vie sobre dont tu rêves mais seulement si tu agis différemment et si tu prends des décisions différentes CAR tu incarnes déjà la femme sobre que tu rêves d'être.

Car la vie n'offre pas de garantie. Si tu attends des circonstances extérieures pour changer... tu ne pourras pas changer ta vie. La vie ne va te donner aucune garantie. En revanche, elle va t'envoyer exactement ce que tu vibres. A toi de choisir.


Viens échanger avec moi sur instagram


Rejoins la 3ème promotion du Cercle des Sober Badass

Début le 24 mars !


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]]> Dans cet épisode, je te parle d'attachement aux résultats, de vibrations, de reprise de pouvoir et de liberté.

Tu peux être beaucoup plus libre que tu ne le penses.

Tu peux créer la vie sobre dont tu rêves mais seulement si tu agis différemment et si tu prends des décisions différentes CAR tu incarnes déjà la femme sobre que tu rêves d'être.

Car la vie n'offre pas de garantie. Si tu attends des circonstances extérieures pour changer... tu ne pourras pas changer ta vie. La vie ne va te donner aucune garantie. En revanche, elle va t'envoyer exactement ce que tu vibres. A toi de choisir.


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]]> Wed, 12 Mar 2025 14:15:22 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-31-arrete-d-attendre-le-bon-moment Sarah NAIS-DUBREUIL false grandir,,vibration,expansion,développement personnel,identité,guérir,changer de vie,énergétique,loi de l'attraction,sobriété,sobriété heureuse,Taux vibratoire,prendre ses responsabilités,cercle de femmes,se développer,changer ses comportements,vie sobre,sober badass,sober life,vivre sans garantie 54:53 full Dans cet épisode, je te parle d'attachement aux résultats, de vibrations, de reprise de pouvoir et de liberté. Tu peux être beaucoup plus libre que tu ne le penses. Tu peux créer la vie sobre dont tu rêves mais seulement si tu agis différemment et si... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:30 - 2 vérités personnelles qui guident ma vie et qui résonneront certainement pour toi a184949802f8257681addb6b3913403556cda7a6 Dans cet épisode complètement improvisé (je t'explique dans l'épisode !), je te partage 2 vérités pour moi qui me guident depuis des années et qui font mon apaisement au quotidien. Belle écoute 🌸


Les liens dont je parle dans l'épisode :



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]]> Tue, 04 Mar 2025 19:57:09 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-30-2-verites-personnelles-qui-guident-ma-vie-et-qui-resonneront-certainement-pour-toi Sarah NAIS-DUBREUIL false entrepreneuriat,soul,entreprendre,coach,Mastermind,incarnation,développement personnel,mission de vie,âme,sobriété,sobriété heureuse,parcours de vie,femmes entrepreneures,iconique,cercle de femmes,vérités personnelles,sober badass,sober life,peaceful life,personal truth 39:46 full Dans cet épisode complètement improvisé (je t'explique dans l'épisode !), je te partage 2 vérités pour moi qui me guident depuis des années et qui font mon apaisement au quotidien. Belle écoute 🌸 Les liens dont je parle dans l'épisode : Cercle des... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:29 - Ces 6 piliers que j'ai ancrés dans ma vie pour véritablement prendre soin de moi 42f20b4786832986853b9f161245d3c67cacc200 Dans cet épisode, je te partage 6 piliers que j'ai ancrés dans ma vie pour véritablement prendre soin de moi. Car je pense que ça peut t'inspirer pour ta propre vie.


"Prendre soin de soi, c'est bien plus qu'une routine self-care, c'est un art de vivre."



Si tu veux en savoir plus sur mes accompagnements :

https://sarahnaisdubreuil.podia.com


Si tu souhaites me contacter :

via mon compte Instagram : @sarah.naisdubreuil

via mon mail pro : snaisdubreuil.pro@gmail.com


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"Prendre soin de soi, c'est bien plus qu'une routine self-care, c'est un art de vivre."



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]]> Thu, 16 Jan 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-29-ces-6-piliers-que-j-ai-ancres-dans-ma-vie-pour-veritablement-prendre-soin-de-moi Sarah NAIS-DUBREUIL false mindset,Manifestation,vibrations,selfcare,développement personnel,nouvelle vie,loi de l'attraction,prendre soin de soi,sobriété,rêver grand,changer sa vie,prendre des décisions,se respecter,piliers de vie,préserver son énergie,vision long terme,pensées créatrices,construire sa vie de rêve 21:32 full Dans cet épisode, je te partage 6 piliers que j'ai ancrés dans ma vie pour véritablement prendre soin de moi. Car je pense que ça peut t'inspirer pour ta propre vie. "Prendre soin de soi, c'est bien plus qu'une routine self-care, c'est un art de viv... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:28 - Mes conseils pour créer un vision board qui fonctionne vraiment (tu ne les entendras pas partout !) 97a328c87bbe406c7aadba2e9629e7f6e52da6fd Le vision board on en entend parler partout et à toutes les sauces.

Dans cet épisode, je te partage mes meilleurs conseils que j'applique pour moi depuis 2 ans et qui fonctionnent vraiment !

Belle écoute et bonne nouvelle vie 🔥


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]]> Mon, 13 Jan 2025 21:06:19 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-28-mes-conseils-pour-creer-un-vision-board-qui-fonctionne-vraiment-tu-ne-les-entendras-pas-partout Sarah NAIS-DUBREUIL false mindset,neurosciences,inconscient,Manifestation,visualisation,développement personnel,énergétique,loi de l'attraction,sobriété,passer à l'action,vision board,rêver grand,transformer sa vie,vie de rêve,higher self,pensées créatrices,vivre intentionnellement,vibrations énergétiques,résolutions de nouvelle année,construire sa vie de rêves 24:13 full Le vision board on en entend parler partout et à toutes les sauces. Dans cet épisode, je te partage mes meilleurs conseils que j'applique pour moi depuis 2 ans et qui fonctionnent vraiment ! Belle écoute et bonne nouvelle vie 🔥 Si tu souhaites me... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:27 - Un Dry January pas comme les autres ba3c15fdefcf49b749c723bb3e8c9a247e59557c Dans cet épisode,  je te partage mon avis sur le dry january et surtout je te propose de prendre un peu de recul sur ta propre démarche.

Je t'explique pourquoi je lance ma propre initiative pour le dry january et comment ça peut venir en complément pour t'accompagner dans ton cheminement.


Si tu veux rejoindre "Un dry january pas comme les autres" : https://sarahnaisdubreuil.podia.com/un-dry-january-pas-comme-les-autres


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Je t'explique pourquoi je lance ma propre initiative pour le dry january et comment ça peut venir en complément pour t'accompagner dans ton cheminement.


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]]> Wed, 01 Jan 2025 18:43:24 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-27-un-dry-january-pas-comme-les-autres Sarah NAIS-DUBREUIL false alcool,Addiction,#apaisement,alcoolisme,développement personnel,état d'esprit,changer de vie,Janvier Sobre,Dry January,sans alcool,sobriété,arrêter de boire,relation toxique avec l'alcool,communauté sobre,devenir sobre,challenge sobriété 17:20 full Dans cet épisode,  je te partage mon avis sur le dry january et surtout je te propose de prendre un peu de recul sur ta propre démarche. Je t'explique pourquoi je lance ma propre initiative pour le dry january et comment ça peut venir en complément po... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:26 - Prends conscience de ton pouvoir personnel 682c797ffe5b01b0cb6abdbcac1a5b80501a0b16 Dans cet épisode, je te propose de prendre conscience de ton pouvoir personnel et je le mets en perspective par rapport à la sobriété.

Je t'y partage ce qui m'a permis à un moment de vraiment comprendre pourquoi j'ai le pouvoir sur ma propre vie et ça a été clé dans mon parcours de vie et donc de sobriété !


Si tu veux en savoir plus sur le Cercle des Sober Badass : https://sarahnaisdubreuil.podia.com/le-cercle-des-sober-badass-2025


Si tu veux en savoir plus sur l'ebook "Changer de perspective sur la sobriété" : https://sarahnaisdubreuil.podia.com/ebook-changer-de-perspective-sur-la-sobriete


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Je t'y partage ce qui m'a permis à un moment de vraiment comprendre pourquoi j'ai le pouvoir sur ma propre vie et ça a été clé dans mon parcours de vie et donc de sobriété !


Si tu veux en savoir plus sur le Cercle des Sober Badass : https://sarahnaisdubreuil.podia.com/le-cercle-des-sober-badass-2025


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]]> Sun, 29 Dec 2024 16:06:15 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-26-prends-conscience-de-ton-pouvoir-personnel Sarah NAIS-DUBREUIL false alcool,Addiction,mindset,Empowerment,vibration,#apaisement,développement personnel,état d'esprit,Pouvoir personnel,énergétique,sobriété,sobriété heureuse,Taux vibratoire,prendre le pouvoir de sa vie,arrêter de boire,leader de ta propre vie,relation toxique avec l'alcool,tout vient de soi,alcoolisme féminin 21:40 full Dans cet épisode, je te propose de prendre conscience de ton pouvoir personnel et je le mets en perspective par rapport à la sobriété. Je t'y partage ce qui m'a permis à un moment de vraiment comprendre pourquoi j'ai le pouvoir sur ma propre vie et ça... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:25 - L'aventure d'un Noël sobre d3676fc8b90abe9f97c47fbb562e05efe4fc4ad3 Dans cet épisode, je te partage quelques pistes de réflexion et conseils pour vivre un Noël sobre joyeux et apaisé.


Si tu veux en savoir plus sur le Cercle des Sober Badass : https://sarahnaisdubreuil.podia.com/le-cercle-des-sober-badass-2025


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]]> Sat, 21 Dec 2024 11:50:09 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-25-l-aventure-d-un-noel-sobre Sarah NAIS-DUBREUIL false Joie,alcool,Addiction,mindset,abstinence,#apaisement,développement personnel,état d'esprit,sans alcool,sobriété,sobriété heureuse,Sortir de la matrice,fêtes de fin d'année,prendre du recul,arrêter de boire,survivre à noël,noel sobre,noel sans alcool,vivre sa vie autrement,pistes de réflexion 28:24 full Dans cet épisode, je te partage quelques pistes de réflexion et conseils pour vivre un Noël sobre joyeux et apaisé. Si tu veux en savoir plus sur le Cercle des Sober Badass : https://sarahnaisdubreuil.podia.com/le-cercle-des-sober-badass-2025 Si t... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:24 - Et si on changeait de perspective sur la sobriété ? e9e7927f01b077b98e1cce83f485fe9dcaa9ad99 Dans cet épisode, je t'invite à ouvrir le champ des possibles sur ce qu'est la sobriété.

Et si la sobriété n'était pas ce qu'on essaie de nous faire croire dans le domaine de l'addiction ?

C'est une nouvelle perspective que j'ai à coeur de partager dans mon ebook "Changer de perspective sur la sobriété" et que je t'introduis dans cet épisode.


Si tu veux lire l'ebook "Changer de perspective sur la sobriété" :

https://sarahnaisdubreuil.podia.com/ebook-changer-de-perspective-sur-la-sobriete


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]]> Dans cet épisode, je t'invite à ouvrir le champ des possibles sur ce qu'est la sobriété.

Et si la sobriété n'était pas ce qu'on essaie de nous faire croire dans le domaine de l'addiction ?

C'est une nouvelle perspective que j'ai à coeur de partager dans mon ebook "Changer de perspective sur la sobriété" et que je t'introduis dans cet épisode.


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]]> Thu, 21 Nov 2024 16:29:49 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-24-et-si-on-changeait-de-perspective-sur-la-sobriete Sarah NAIS-DUBREUIL false perspective,alcool,Addiction,mindset,Auteure,Manifestation,abstinence,ebook,alcoolisme,développement personnel,état d'esprit,énergétique,sobriété,Vie Alignée,changer sa vie,champ des possibles,changer de perspective,arrêter de boire,s'ouvrir l'esprit,voir la vie autrement 21:01 full Dans cet épisode, je t'invite à ouvrir le champ des possibles sur ce qu'est la sobriété. Et si la sobriété n'était pas ce qu'on essaie de nous faire croire dans le domaine de l'addiction ? C'est une nouvelle perspective que j'ai à coeur de partager da... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:23 - Il est temps de passer à l'action 761b3503da40a13c1c6ce5cfb4eab295c687a287 Dans cet épisode, je t'encourage à passer à l'action dans ta vie au quotidien.

"La folie c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à des résultats différents"

Vouloir changer de vie et prendre constamment les mêmes décisions qui nous desservent en théorie on est d'accord que ça ne va pas... Et pourtant, que fait-on réellement dans nos vies ?

Deviens le personnage principal de ta propre vie, qui de mieux sinon ?


Si cet épisode résonne pour toi, je t'encourage à me partager tes pensées en m'envoyant un petit mot ! Ça me fait toujours plaisir d'échanger avec les personnes qui écoutent mon podcast.


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"La folie c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à des résultats différents"

Vouloir changer de vie et prendre constamment les mêmes décisions qui nous desservent en théorie on est d'accord que ça ne va pas... Et pourtant, que fait-on réellement dans nos vies ?

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]]> Mon, 18 Nov 2024 18:24:04 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-23-il-est-temps-de-passer-a-l-action Sarah NAIS-DUBREUIL false mindset,leader,transformation,Manifestation,développement personnel,sobriété,passer à l'action,changer sa vie,schémas répétitifs,prise de décision,prendre ses responsabilités,vie de rêve,go for it,acteur principal,décisions intentionnelles,décider de changer 29:15 full Dans cet épisode, je t'encourage à passer à l'action dans ta vie au quotidien. "La folie c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à des résultats différents" Vouloir changer de vie et prendre constamment les mêmes décisions qui nous des... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:22 - J'ai reçu une lettre aa3be8dedddb3fc8abf7c9ca3985487be2cf6931 Dans cet épisode, je te parle d'une lettre que j'ai reçue et que je m'étais écrite il y a 1 an.

Si, toi aussi, tu souhaites faire l'exercice : https://www.futureme.org


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]]> Mon, 11 Nov 2024 09:42:41 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-22-j-ai-recu-une-lettre Sarah NAIS-DUBREUIL false ambition,mindset,intuition,rayonnement,développement personnel,confiance en soi,mission de vie,sobriété,projet de vie,croire en ses rêves,femmes entrepreneuses,suivre son coeur,manifester sa vie de rêve,highest self,vivre intentionnellement,projets professionnels,be bold,s'écrire une lettre,future self,apporter de la valeur dans le monde 12:37 full Dans cet épisode, je te parle d'une lettre que j'ai reçue et que je m'étais écrite il y a 1 an. Si, toi aussi, tu souhaites faire l'exercice : https://www.futureme.org Si cet épisode résonne pour toi, je t'encourage à me partager tes pensées en m'en... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:21 - Oser sauter dans le vide 02b38d1a926b3d0efc7e20df8427d8cccab3cadb Dans cet épisode du podcast "Sobrement Vôtre", je t'encourage à suivre ton intuition et tes rêves.

A trouver ce qui t'anime car c'est ce qui t'amènera à rayonner dans le monde.


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]]> Thu, 07 Nov 2024 14:23:00 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-21-oser-sauter-dans-le-vide Sarah NAIS-DUBREUIL false intuition,audace,oser,courage,rayonnement,développement personnel,confiance en soi,mission de vie,croire en soi,sobriété heureuse,démission,projet de vie,changer sa vie,prendre des décisions,vie de rêve,suivre son coeur,sauter dans le vide,addiction alcool,peser le pour et le contre,be bold 21:46 full Dans cet épisode du podcast "Sobrement Vôtre", je t'encourage à suivre ton intuition et tes rêves. A trouver ce qui t'anime car c'est ce qui t'amènera à rayonner dans le monde. Si cet épisode résonne pour toi, je t'encourage à me partager tes pensé... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:18 - L'alcool ne fait pas de discrimination f7547514ba38922a7dad4371de0272d38bcf699b Dans cet épisode du podcast "Sobrement Vôtre", je prends la parole sur un sujet qui me tient particulièrement à cœur.

J'ai déjà abordé certaines idées en toile de fond de mes contenus jusqu'à présent car évidemment tout est lié.

Alors j'intitule cet épisode "l'alcool ne fait pas de discrimination" car derrière j'aimerais parler de honte, de sentiment d'infériorité, de stigmatisation, de préjugé...

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Alors j'intitule cet épisode "l'alcool ne fait pas de discrimination" car derrière j'aimerais parler de honte, de sentiment d'infériorité, de stigmatisation, de préjugé...

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]]> Wed, 16 Oct 2024 12:21:49 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-18-l-alcool-ne-fait-pas-de-discrimination Sarah NAIS-DUBREUIL false alcool,discrimination,alcoolisme,stigmatisation,Témoignage,santé mentale,relation toxique,pression sociale,parcours de vie,préjugé,demander de l'aide,regard extérieur,besoin d'appartenance,infériorité,culture sociale,accompagnement individualisé,incompréhension sociale,besoin d'estime,monde à l'envers,questionnement individuel 19:32 full Dans cet épisode du podcast "Sobrement Vôtre", je prends la parole sur un sujet qui me tient particulièrement à cœur. J'ai déjà abordé certaines idées en toile de fond de mes contenus jusqu'à présent car évidemment tout est lié. Alors j'intitule cet... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:17 - Naviguer en période de transition 73b46f11e6d71087ca5cd39f5622c6283cd1f6b9 Dans cet épisode du podcast "Sobrement Vôtre", je te partage quelques prises de recul sur les fameuses périodes de transition et comment y naviguer sereinement.

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Plus d'informations sur le Cercle de Sober Badass : (version mobile uniquement)

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]]> Thu, 03 Oct 2024 11:23:14 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-17-naviguer-en-periode-de-transition Sarah NAIS-DUBREUIL false Vision,alcool,Addiction,mindset,Manifestation,gratitude,posture,développement personnel,Témoignage,sérénité,nouvelle vie,volonté,sans alcool,sobriété,parcours de vie,Taux vibratoire,changer sa vie,nouvelle perspective,gérer les transitions,naviguer en période de transition 36:05 full Dans cet épisode du podcast "Sobrement Vôtre", je te partage quelques prises de recul sur les fameuses périodes de transition et comment y naviguer sereinement. Belle écoute ! Plus d'informations sur le Cercle de Sober Badass : (version mobile uniq... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:16 - Dans mes pensées d'entrepreneure #2 102c7d378ea493299b4bb4571ee8aa37d3adea8f Dans cette capsule, je te partage les étonnements et prises de conscience de mes premiers mois en tant qu'entrepreneure !

Encore une fois sans filtre et en toute authenticité 💕

4 mois après la première capsule, je te parle aujourd'hui de vision, de victoires, des retours clients, des peurs, de décisions et d'argent.

Bonne écoute !


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]]> Thu, 12 Sep 2024 21:31:20 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-16-dans-mes-pensees-d-entrepreneure-2 Sarah NAIS-DUBREUIL false Argent,Vision,Inspiration,business,entrepreneuriat,mindset,entrepreneure,alignement,développement personnel,confiance en soi,réussir,pensées,entreprendre au féminin,sobriété,légitimité,retours clients,développer son entreprise,fréquence énergétique,sobriété au féminin,prises de décisions 25:38 full Dans cette capsule, je te partage les étonnements et prises de conscience de mes premiers mois en tant qu'entrepreneure ! Encore une fois sans filtre et en toute authenticité 💕 4 mois après la première capsule, je te parle aujourd'hui de vision, de v... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:15 - Ça n'a pas à être un combat 22d59f8761dac682858b16542de2f741ad358d46 "L'abstinence est un combat de toute une vie" : tu as certainement déjà entendu cette phrase...

Dans cet épisode du podcast "Sobrement Vôtre", j'ai à cœur de te partager ma vision sur ce sujet et te permettre à toi qui écoutes d'avoir une alternative par rapport au message le plus couramment admis et voir ce qui résonne pour toi.

Aujourd'hui je prends la parole car je veux porter une autre voix et montrer que c'est possible autrement.

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Aujourd'hui je prends la parole car je veux porter une autre voix et montrer que c'est possible autrement.

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]]> Sat, 07 Sep 2024 11:22:10 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-15-ca-n-a-pas-a-etre-un-combat Sarah NAIS-DUBREUIL false opinion,alcool,Addiction,mindset,combat,#Lutte,renaissance,introspection,,abstinence,gratitude,reconstruction,développement personnel,Témoignage,prise de conscience,sobriété,parcours de vie,Guerrière,guérir ses blessures,douceur de vivre,adopter un nouvelle perspective 13:41 full "L'abstinence est un combat de toute une vie" : tu as certainement déjà entendu cette phrase... Dans cet épisode du podcast "Sobrement Vôtre", j'ai à cœur de te partager ma vision sur ce sujet et te permettre à toi qui écoutes d'avoir une alternative... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:14 - Mes 4 conseils si tu entames ton parcours de sobriété b7434c9f00abbcf32222e534fab6baf711da9b92 Dans cet épisode, je te partage mes 4 conseils si je devais recommencer aujourd'hui mon parcours de sobriété : ceux qui m'auraient été vraiment utiles pour construire ce mode de vie sobre, serein, apaisé que je mène aujourd'hui.

Il m'a fallu des mois de prises de recul et d'introspection pour en arriver là et j'aimerais que ça soit plus facile pour toi si tu entames ton parcours ou si tu te questionnes encore.

Belle écoute !


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Il m'a fallu des mois de prises de recul et d'introspection pour en arriver là et j'aimerais que ça soit plus facile pour toi si tu entames ton parcours ou si tu te questionnes encore.

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]]> Thu, 29 Aug 2024 14:06:53 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-14-mes-4-conseils-si-tu-entames-ton-parcours-de-sobriete Sarah NAIS-DUBREUIL false alcool,Addiction,mindset,renaissance,introspection,,abstinence,reconstruction,développement personnel,confiance en soi,Témoignage,prise de conscience,relation toxique,sobriété,parcours de vie,découverte de soi,Poser ses limites,Conseils de vie,changer d'état d'esprit,vie sobre,quitter le mode survie 19:56 full Dans cet épisode, je te partage mes 4 conseils si je devais recommencer aujourd'hui mon parcours de sobriété : ceux qui m'auraient été vraiment utiles pour construire ce mode de vie sobre, serein, apaisé que je mène aujourd'hui. Il m'a fallu des mois... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:13 - Les 3 peurs qui te maintiennent dans ta relation toxique avec l'alcool e91c6f8800ae11e9f5e45965e0f908f7d1f99a81 Dans cet épisode, je te parle des 3 peurs (inconscientes) qui te maintiennent très certainement dans ta relation toxique avec l'alcool.

Identifier ces peurs est la 1ère étape pour avancer : comment travailler sur quelque chose qu'on n'a même pas encore identifié ?

Ces peurs ont des choses à te dire, sur toi et tes croyances. En prendre conscience t'aidera pour te construire ce mode de vie sobre que tu mérites et pour construire une vie alignée avec tes désirs profonds et qui tu veux réellement incarner.


Je te souhaite une très belle écoute ! Et viens me dire par mail ou sur mon compte Instagram si tout ça a résonné pour toi ✨


Le Challenge Rentrée Sobre ferme ses portes le lundi 26 août ! 🔥

Alors si tout ça résonne pour toi et que tu as envie d'aller plus loin, tu as envie de créer une vie sobre, rejoins cette communauté de femmes qui, elles aussi, veulent plus pour leur vie 🌸 (le lien est juste ci-dessous 👇🏻)


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Identifier ces peurs est la 1ère étape pour avancer : comment travailler sur quelque chose qu'on n'a même pas encore identifié ?

Ces peurs ont des choses à te dire, sur toi et tes croyances. En prendre conscience t'aidera pour te construire ce mode de vie sobre que tu mérites et pour construire une vie alignée avec tes désirs profonds et qui tu veux réellement incarner.


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]]> Sat, 24 Aug 2024 09:00:10 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-13-les-3-peurs-qui-te-maintiennent-dans-ta-relation-toxique-avec-l-alcool Sarah NAIS-DUBREUIL false 20:09 full Dans cet épisode, je te parle des 3 peurs (inconscientes) qui te maintiennent très certainement dans ta relation toxique avec l'alcool. Identifier ces peurs est la 1ère étape pour avancer : comment travailler sur quelque chose qu'on n'a même pas encor... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:12 - Mon déclic vers la sobriété c8b8023f2125969ac9c50c65c6a60af0b3a46d35 Dans cet épisode, j'analyse ce qui a été pour moi le vrai déclic pour devenir sobre vs mes multiples tentatives précédentes.

C'est une question que j'ai beaucoup reçue et donc je te propose de revenir sur mes écrits de début de sobriété pour qu'on en tire ensemble les enseignements qui je l'espère pourront t'être utiles dans ton propre cheminement ✨


Belle écoute !


Liens mentionnés dans l'épisode :

Challenge Rentrée Sobre

1 mois pour adopter un nouvel état d'esprit autour de la sobriété

1 mois de fun, de partages et de connexions avec la communauté de femmes présentes dans le challenge

Saisis cette opportunité de te sentir soutenue dans ta démarche. Tu peux t'inscrire au challenge jusqu'au 26 août !


Mon compte instagram


Mon adresse mail : snaisdubreuil.pro@gmail.com


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Dans cet épisode, j'analyse ce qui a été pour moi le vrai déclic pour devenir sobre vs mes multiples tentatives précédentes.

C'est une question que j'ai beaucoup reçue et donc je te propose de revenir sur mes écrits de début de sobriété pour qu'on en tire ensemble les enseignements qui je l'espère pourront t'être utiles dans ton propre cheminement ✨


Belle écoute !


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]]> Thu, 15 Aug 2024 15:57:22 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-12-mon-declic-vers-la-sobriete Sarah NAIS-DUBREUIL false alcool,Addiction,mindset,renaissance,introspection,,reconstruction,développement personnel,confiance en soi,Témoignage,écriture,prise de conscience,lâcher prise,évolution,sobriété,décision,self love,déclic,Cheminement personnel,vie sobre,challenge rentrée sobre 16:00 full Dans cet épisode, j'analyse ce qui a été pour moi le vrai déclic pour devenir sobre vs mes multiples tentatives précédentes.C'est une question que j'ai beaucoup reçue et donc je te propose de revenir sur mes écrits de début de sobriété pour qu'on en ti... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:11 - Quoi de neuf ? 6e370807223793d27fe16971e49f572bbeab1bd2 Ravie de te retrouver pour cet épisode après quelques semaines de pause !

Dans cet épisode, je réponds à 2 questions qu'on me pose souvent et je te donne des informations sur ce qui arrive dans les prochaines semaines et qui peuvent t'intéresser 🤩


Si ça n'est pas encore le cas, tu peux me suivre sur mon compte Instagram @sarah.naisdubreuil

A très vite et belle écoute !


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]]> Wed, 07 Aug 2024 09:24:32 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-11-quoi-de-neuf Sarah NAIS-DUBREUIL false alcool,Addiction,mindset,renaissance,introspection,,reconstruction,développement personnel,confiance en soi,Témoignage,prise de conscience,sobriété,décision,self love,Cheminement personnel,Vie Alignée,transformer sa vie,gestion émotionnelle,vie sur mesure,revenir à soi,vie sobre 32:04 full Ravie de te retrouver pour cet épisode après quelques semaines de pause ! Dans cet épisode, je réponds à 2 questions qu'on me pose souvent et je te donne des informations sur ce qui arrive dans les prochaines semaines et qui peuvent t'intéresser 🤩Si ç... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:10 - Ma sobriété m'a permis de renouer avec ma féminité dc5bcd3245ac07211cd6b996a137838f6b97948c Dans cet épisode, je te partage, toujours sans filtre, pourquoi et comment ma sobriété m'a permis de renouer avec ma féminité et mon énergie féminine que j'avais pourtant bafouées toute ma vie.


J'espère que cet épisode résonnera pour toi et si c'est le cas, je t'encourage à me contacter via mon compte Instagram @sarah.naisdubreuil et me partager ta propre histoire 😍


Bonne écoute !


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]]> Fri, 12 Jul 2024 15:26:42 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-10-ma-sobriete-m-a-permis-de-renouer-avec-ma-feminite Sarah NAIS-DUBREUIL false 29:35 full Dans cet épisode, je te partage, toujours sans filtre, pourquoi et comment ma sobriété m'a permis de renouer avec ma féminité et mon énergie féminine que j'avais pourtant bafouées toute ma vie.J'espère que cet épisode résonnera pour toi et si c'est le... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:9 - A quoi ont ressemblé mes 12 premiers mois de sobriété e76b535c6268c3cd909879df43d68e082009c934 Aujourd'hui est un épisode très spécial et qui me tient particulièrement à cœur car c'est l'épisode que j'enregistre pour fêter ma 1ère année de sobriété !

 

Quand je me revois il y a un an, je n'aurais jamais pensé que j'en serai là aujourd'hui

À enregistrer cet épisode de podcast, mon podcast, parlant de sobriété, de changement de vie

Je n'aurais jamais pensé que j'aiderais d'autres personnes à sortir de leur relation toxique avec l'alcool

Parce que déjà je n'aurais pas pensé m'en sortir moi-même

 

J'entendais souvent cette phrase "on est qu'à une décision de radicalement changer sa vie"

Et depuis que j'ai pris la décision de devenir sobre, je comprends vraiment cette phrase

Tout a changé depuis

Ma vie ne ressemble plus du tout à ma vie d'il y a 1an : en moi je sais que je suis une personne différente

 

Alors ce que je te propose pour cet épisode c'est de replonger dans cette première année de sobriété

J'aimerais te partager mes réflexions, toujours sans filtre, une partie de mon cheminement et ce que j'ai pu apprendre jusqu'à présent, les frustrations aussi que j'ai pu vivre. Et finalement en toute simplicité te partager mon parcours de vie sur cette année parce que je pense que si tu écoutes cet épisode c'est qu'il peut résonner pour toi et t'apporter quelque chose sur ton propre cheminement.


Si tu ne me suis pas encore sur Instagram, tu peux aller voir mon profil : @sarah.naisdubreuil


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]]> Aujourd'hui est un épisode très spécial et qui me tient particulièrement à cœur car c'est l'épisode que j'enregistre pour fêter ma 1ère année de sobriété !

 

Quand je me revois il y a un an, je n'aurais jamais pensé que j'en serai là aujourd'hui

À enregistrer cet épisode de podcast, mon podcast, parlant de sobriété, de changement de vie

Je n'aurais jamais pensé que j'aiderais d'autres personnes à sortir de leur relation toxique avec l'alcool

Parce que déjà je n'aurais pas pensé m'en sortir moi-même

 

J'entendais souvent cette phrase "on est qu'à une décision de radicalement changer sa vie"

Et depuis que j'ai pris la décision de devenir sobre, je comprends vraiment cette phrase

Tout a changé depuis

Ma vie ne ressemble plus du tout à ma vie d'il y a 1an : en moi je sais que je suis une personne différente

 

Alors ce que je te propose pour cet épisode c'est de replonger dans cette première année de sobriété

J'aimerais te partager mes réflexions, toujours sans filtre, une partie de mon cheminement et ce que j'ai pu apprendre jusqu'à présent, les frustrations aussi que j'ai pu vivre. Et finalement en toute simplicité te partager mon parcours de vie sur cette année parce que je pense que si tu écoutes cet épisode c'est qu'il peut résonner pour toi et t'apporter quelque chose sur ton propre cheminement.


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]]> Tue, 25 Jun 2024 23:06:57 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-9-a-quoi-ont-ressemble-mes-12-premiers-mois-de-sobriete Sarah NAIS-DUBREUIL false alcool,Addiction,mindset,renaissance,introspection,,reconstruction,développement personnel,Témoignage,prise de conscience,nouvelle vie,sans alcool,sobriété,parcours de vie,Vie Alignée,fierté,cheminement spirituel,arrêter l'alcool,vie sobre,1an sans alcool,1 an sobre 28:15 full Aujourd'hui est un épisode très spécial et qui me tient particulièrement à cœur car c'est l'épisode que j'enregistre pour fêter ma 1ère année de sobriété !  Quand je me revois il y a un an, je n'aurais jamais pensé que j'en serai là aujourd'huiÀ enregi... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:8 - Pourquoi l'alcool t'empêche de vivre une vie alignée 3e7a1001d388af7dc675ec69b9801eac6f5e535e Dans cet épisode, je t'explique pourquoi je suis désormais convaincue que l'alcool nous empêche de nous construire une vie alignée avec nos désirs profonds, et comment la sobriété m'a permis de lever le voile derrière lequel j'avais construit ma vie jusque-là.

Je te partage également comment j'ai compris grâce à ma nouvelle vie sobre que l'alcool, pourtant largement socialement accepté, voire prôné, est en fait un frein à notre découverte de nous-mêmes et à notre épanouissement véritable.


La citation d'Albert Einstein lue dans l'épisode :

"Tout est énergie, et c’est là tout ce qu’il y a à comprendre dans la vie. Aligne-toi à la fréquence de la réalité que tu souhaites et cette réalité se manifestera. Il ne peut en être autrement. Ce n’est pas de la philosophie. C’est de la physique".



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]]> Dans cet épisode, je t'explique pourquoi je suis désormais convaincue que l'alcool nous empêche de nous construire une vie alignée avec nos désirs profonds, et comment la sobriété m'a permis de lever le voile derrière lequel j'avais construit ma vie jusque-là.

Je te partage également comment j'ai compris grâce à ma nouvelle vie sobre que l'alcool, pourtant largement socialement accepté, voire prôné, est en fait un frein à notre découverte de nous-mêmes et à notre épanouissement véritable.


La citation d'Albert Einstein lue dans l'épisode :

"Tout est énergie, et c’est là tout ce qu’il y a à comprendre dans la vie. Aligne-toi à la fréquence de la réalité que tu souhaites et cette réalité se manifestera. Il ne peut en être autrement. Ce n’est pas de la philosophie. C’est de la physique".



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]]> Mon, 24 Jun 2024 13:10:48 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-8-pourquoi-l-alcool-t-empeche-de-vivre-une-vie-alignee Sarah NAIS-DUBREUIL false alcool,Addiction,mindset,Manifestation,renaissance,reconstruction,développement personnel,épanouissement,Témoignage,prise de conscience,nouvelle vie,relation toxique,sobriété,Vie Alignée,anecdotes personnelles,changer sa vie,vie sur mesure,construire une vie sur mesure,arrêter l'alcool,vie sobre 17:42 full Dans cet épisode, je t'explique pourquoi je suis désormais convaincue que l'alcool nous empêche de nous construire une vie alignée avec nos désirs profonds, et comment la sobriété m'a permis de lever le voile derrière lequel j'avais construit ma vie ju... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:7 - Oser retirer le pilote automatique b76222c8276a795d504a8933f1bcf9321c2130b6 Et si tu osais vivre ta vie sans le pilote automatique ?

Pour te créer une vie réellement sur mesure ? A la hauteur de tes rêves ?

Ce sont ces thématiques que j'ai plaisir à aborder dans cet épisode car c'est grâce à ces prises de conscience que ma vie a radicalement changé depuis 1 an.


J'y introduis le programme que je lance dans quelques jours "Une vie sur mesure".

Tu pourras retrouver au fur et à mesure plus d'informations sur mon compte Instagram @sarah.naisdubreuil

🌸



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]]> Et si tu osais vivre ta vie sans le pilote automatique ?

Pour te créer une vie réellement sur mesure ? A la hauteur de tes rêves ?

Ce sont ces thématiques que j'ai plaisir à aborder dans cet épisode car c'est grâce à ces prises de conscience que ma vie a radicalement changé depuis 1 an.


J'y introduis le programme que je lance dans quelques jours "Une vie sur mesure".

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]]> Thu, 13 Jun 2024 09:57:03 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-7-oser-retirer-le-pilote-automatique Sarah NAIS-DUBREUIL false Addiction,mindset,renaissance,accompagnement,reconstruction,développement personnel,Témoignage,prise de conscience,nouvelle vie,relation toxique,croyances limitantes,sobriété,anecdotes personnelles,rêver grand,changer sa vie,vie sur mesure,pilote automatique,vivre intentionnellement,construire une vie sur mesure,arrêter de courir après sa vie 17:36 full Et si tu osais vivre ta vie sans le pilote automatique ? Pour te créer une vie réellement sur mesure ? A la hauteur de tes rêves ?Ce sont ces thématiques que j'ai plaisir à aborder dans cet épisode car c'est grâce à ces prises de conscience que ma vie... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:6 - Mes anciennes croyances limitantes autour de l'alcool 847f6e49c146170577a2f6fd7ef9606fbb23bcc8 Dans cet épisode de Sobrement Vôtre, je te partage les croyances limitantes qui m'ont empêchée pendant des années de me créer un mode de vie sobre et d'admettre que je menais une relation toxique avec l'alcool.


J'aimerais t'amener à te questionner sur ces croyances qu'on considère normales dans notre société actuelle et qui, à mon sens, nous desservent malheureusement en nous enchaînant dans une consommation d'alcool non raisonnée.



Ma vérité n'exclue pas la tienne et je serais ravie d'échanger sur ces sujets si le coeur t'en dit.

Tu peux me suivre sur mon compte Instagram : @sarah.naisdubreuil

Si le podcast te plait, je t'encourage aussi à lui laisser 5* sur ta plateforme d'écoute préférée et à le diffuser autour de toi, ça m'aide beaucoup


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]]> Dans cet épisode de Sobrement Vôtre, je te partage les croyances limitantes qui m'ont empêchée pendant des années de me créer un mode de vie sobre et d'admettre que je menais une relation toxique avec l'alcool.


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]]> Thu, 06 Jun 2024 10:56:49 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-6-mes-anciennes-croyances-limitantes-autour-de-l-alcool Sarah NAIS-DUBREUIL false Addiction,mindset,renaissance,abstinence,accompagnement,reconstruction,développement personnel,Témoignage,prise de conscience,nouvelle vie,relation toxique,croyances limitantes,sobriété,anecdotes personnelles,hors norme,se libérer de ses croyances,moments de vie,alcoolisme au féminin,omniprésence de l'alcool,normalisation de la consommation 23:37 full Dans cet épisode de Sobrement Vôtre, je te partage les croyances limitantes qui m'ont empêchée pendant des années de me créer un mode de vie sobre et d'admettre que je menais une relation toxique avec l'alcool. J'aimerais t'amener à te questionner sur... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:5 - Quand l'alcool prend le contrôle de ton esprit 4b923815d48514f8e25d5f2eead919e5b497a852 Dans cet épisode de Sobrement Vôtre, je te partage des anecdotes personnelles qui m'ont fait réaliser à un moment que j'entretenais une relation toxique avec l'alcool.

Au-delà de la fréquence de ma consommation, ou de la quantité que je consommais, selon moi la vraie question à se poser repose sur notre liberté de prise de décision : es-tu libre de tes décisions ? ou l'alcool a-t-il pris le contrôle de ton esprit ?


Ma vérité n'exclue pas la tienne et je serais ravie d'échanger sur ces sujets si le coeur t'en dit.

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]]> Dans cet épisode de Sobrement Vôtre, je te partage des anecdotes personnelles qui m'ont fait réaliser à un moment que j'entretenais une relation toxique avec l'alcool.

Au-delà de la fréquence de ma consommation, ou de la quantité que je consommais, selon moi la vraie question à se poser repose sur notre liberté de prise de décision : es-tu libre de tes décisions ? ou l'alcool a-t-il pris le contrôle de ton esprit ?


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]]> Sat, 01 Jun 2024 19:43:33 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-5-quand-l-alcool-prend-le-controle-de-ton-esprit Sarah NAIS-DUBREUIL false Addiction,mindset,renaissance,abstinence,accompagnement,reconstruction,développement personnel,Témoignage,prise de conscience,nouvelle vie,relation toxique,croyances limitantes,sobriété,décision,anecdotes personnelles,moments de vie,alcoolisme au féminin,omniprésence de l'alcool,sobre et heureuse 15:06 full Dans cet épisode de Sobrement Vôtre, je te partage des anecdotes personnelles qui m'ont fait réaliser à un moment que j'entretenais une relation toxique avec l'alcool. Au-delà de la fréquence de ma consommation, ou de la quantité que je consommais, sel... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:4 - Le scripting : mon outil pour designer ma vie de rêve ! ec93efd08bd37bb76b6ada35ac5aad89b0c4eadc Le scripting : on en entend beaucoup parler dans le domaine de la manifestation sans comprendre ce que c'est réellement ou comment le mettre en oeuvre soi-même dans sa vie.

Dans cet épisode, je te transmets mes clés de compréhensions et quelques conseils que je mets moi-même en application pour désigner la vie de mes rêves !


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]]> Le scripting : on en entend beaucoup parler dans le domaine de la manifestation sans comprendre ce que c'est réellement ou comment le mettre en oeuvre soi-même dans sa vie.

Dans cet épisode, je te transmets mes clés de compréhensions et quelques conseils que je mets moi-même en application pour désigner la vie de mes rêves !


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]]> Thu, 30 May 2024 17:17:08 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-4-le-scripting-mon-outil-pour-designer-ma-vie-de-reve Sarah NAIS-DUBREUIL false mindset,Manifestation,visualisation,développement personnel,écriture,prendre soin de soi,sobriété,passer à l'action,rêver grand,transformer sa vie,vie de rêve,higher self,pensées créatrices,scripting,clés de compréhension,mises en oeuvre concrètes,construire sa vie intentionnellement,se connecter à ses émotions,vivre intentionnellement,se projeter dans sa vie de rêve 27:56 full Le scripting : on en entend beaucoup parler dans le domaine de la manifestation sans comprendre ce que c'est réellement ou comment le mettre en oeuvre soi-même dans sa vie. Dans cet épisode, je te transmets mes clés de compréhensions et quelques consei... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:3 - Dans mes pensées d'entrepreneure #1 95e781a8029809bb7218085454d6742ab59e3681 Dans cette capsule, je te partage les étonnements et prises de conscience de mes premiers mois en tant qu'entrepreneure !

Encore une fois sans filtre et en toute authenticité 💕


Bonne écoute !


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]]> Dans cette capsule, je te partage les étonnements et prises de conscience de mes premiers mois en tant qu'entrepreneure !

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]]> Sat, 25 May 2024 08:12:23 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-3-dans-mes-pensees-d-entrepreneure-1 Sarah NAIS-DUBREUIL false business,entrepreneuriat,mindset,entrepreneure,alignement,développement personnel,confiance en soi,Prise de parole,entreprendre au féminin,légitimité,développer son entreprise,fréquence énergétique,sobriété au féminin,pensées d'entrepreneure 30:08 full Dans cette capsule, je te partage les étonnements et prises de conscience de mes premiers mois en tant qu'entrepreneure ! Encore une fois sans filtre et en toute authenticité 💕Bonne écoute ! Sarah NAIS-DUBREUIL false E:2 - Mes 7 clés pour vivre une vie alignée avec ses désirs profonds 5ed1ececa288203c3c7aa3fba88f3a690383cf6b Dans cet épisode, j'aimerais parler d'un sujet qui me tient particulièrement à cœur : celui de l'alignement.

C'est une notion dont j'entendais beaucoup parler depuis que je m'intéressais au développement personnel mais sans réellement savoir de quoi il s'agissait et surtout sans vraiment la comprendre et la vivre dans ma vie.

 

"Vivre une vie alignée" : je suis sûre que tu as déjà entendu ça.

 

Alors qu'est-ce qu'une vie alignée finalement ?

 

Les définitions qu'on peut lire : l'alignement c'est lorsque les valeurs, les pensées et les actions sont en accord.

 

Ma propre définition c'est qu'il y a une cohérence entre les désirs profonds et notre réalité.

 

Finalement, quand on a dit ça, ça reste assez théorique et mon objectif dans cet épisode de Sobrement Vôtre c'est justement de donner des exemples de comment ça se matérialise dans ma vie. Et donc ce qui me fait dire aujourd'hui que je vis une vie alignée.

Mon ambition derrière ça c'est que tu puisses te questionner toi-même sur comment tu te sens par rapport à ces éléments et voir si ça résonne plus ou moins pour toi et peut-être te donner des pistes pour avancer sur ton cheminement par rapport à ton propre alignement.


Bonne écoute !


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]]> Dans cet épisode, j'aimerais parler d'un sujet qui me tient particulièrement à cœur : celui de l'alignement.

C'est une notion dont j'entendais beaucoup parler depuis que je m'intéressais au développement personnel mais sans réellement savoir de quoi il s'agissait et surtout sans vraiment la comprendre et la vivre dans ma vie.

 

"Vivre une vie alignée" : je suis sûre que tu as déjà entendu ça.

 

Alors qu'est-ce qu'une vie alignée finalement ?

 

Les définitions qu'on peut lire : l'alignement c'est lorsque les valeurs, les pensées et les actions sont en accord.

 

Ma propre définition c'est qu'il y a une cohérence entre les désirs profonds et notre réalité.

 

Finalement, quand on a dit ça, ça reste assez théorique et mon objectif dans cet épisode de Sobrement Vôtre c'est justement de donner des exemples de comment ça se matérialise dans ma vie. Et donc ce qui me fait dire aujourd'hui que je vis une vie alignée.

Mon ambition derrière ça c'est que tu puisses te questionner toi-même sur comment tu te sens par rapport à ces éléments et voir si ça résonne plus ou moins pour toi et peut-être te donner des pistes pour avancer sur ton cheminement par rapport à ton propre alignement.


Bonne écoute !


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]]> Sat, 25 May 2024 08:04:21 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-2-mes-7-cles-pour-vivre-une-vie-alignee-avec-ses-desirs-profonds Sarah NAIS-DUBREUIL false mindset,Manifestation,renaissance,ancrage,alignement,développement personnel,énergie positive,lâcher prise,sobriété,passer à l'action,Vie Alignée,se réinventer,pensées créatrices,programme de développement personnel,exemples concrets,clés de compréhension du monde 19:05 full Dans cet épisode, j'aimerais parler d'un sujet qui me tient particulièrement à cœur : celui de l'alignement.C'est une notion dont j'entendais beaucoup parler depuis que je m'intéressais au développement personnel mais sans réellement savoir de quoi il... Sarah NAIS-DUBREUIL false E:1 - Comment me réinventer m'a sauvée de mon addiction à l'alcool 043619ff754f45f450302ffc0dc7963fa8d19e2b 🤩 Mon compte Instagram pour me suivre


Aujourd’hui, je ne me pose plus la question de boire un verre d’alcool ou non.

Le fait de ne pas boire d’alcool fait désormais partie de mon identité. C’est qui je suis.


Je suis une femme qui ne boit pas d’alcool.


Et être cette femme, j’en ai rêvé pendant longtemps sans vraiment savoir comment y arriver.

Jusqu’aux jours, où les lumières ont commencé à s’éclairer.


J’ai compris comment je pouvais me redéfinir. J’ai compris que j’avais le pouvoir de me créer. Et donc, je pouvais bien être qui je voulais ✨


C’est là que le travail d’introspection a réellement commencé. J’ai réfléchi à mes choix du passé et j’ai compris que je ne les avais pas tous faits consciemment. Mais maintenant, je voulais vivre intentionnellement.


J’ai cru que je devais incarner à jamais cette femme abstinente, en lutte avec son addiction, malheureuse de ne pas pouvoir prendre un verre d’alcool, plus isolée socialement, toujours en train de ressasser ses blessures et sa maladie qui l’empêche de boire…

Et cette image m’a déprimée à un point. J’ai eu peur d’être cette femme.


Alors j’ai décidé ‘tout simplement’ de ne pas l’être. J’avais envie d’être cette femme joyeuse, libre, sobre et chaleureuse.


Et j’ai commencé à me remettre en questions mes actes, mes pensées pour m’aligner à cette vision que j’avais de moi-même. Et c’est ça qui m’a rendue réellement heureuse. C’est ça qui m’a permis de me redéfinir et d’arrêter de subir mon abstinence. C’est ça qui m’a permis de ne plus faire demi-tour.


Aujourd'hui, ce sont ces clés que j'ai envie de te transmettre dans ce premier épisode du podcast Sobrement Vôtre !




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Aujourd’hui, je ne me pose plus la question de boire un verre d’alcool ou non.

Le fait de ne pas boire d’alcool fait désormais partie de mon identité. C’est qui je suis.


Je suis une femme qui ne boit pas d’alcool.


Et être cette femme, j’en ai rêvé pendant longtemps sans vraiment savoir comment y arriver.

Jusqu’aux jours, où les lumières ont commencé à s’éclairer.


J’ai compris comment je pouvais me redéfinir. J’ai compris que j’avais le pouvoir de me créer. Et donc, je pouvais bien être qui je voulais ✨


C’est là que le travail d’introspection a réellement commencé. J’ai réfléchi à mes choix du passé et j’ai compris que je ne les avais pas tous faits consciemment. Mais maintenant, je voulais vivre intentionnellement.


J’ai cru que je devais incarner à jamais cette femme abstinente, en lutte avec son addiction, malheureuse de ne pas pouvoir prendre un verre d’alcool, plus isolée socialement, toujours en train de ressasser ses blessures et sa maladie qui l’empêche de boire…

Et cette image m’a déprimée à un point. J’ai eu peur d’être cette femme.


Alors j’ai décidé ‘tout simplement’ de ne pas l’être. J’avais envie d’être cette femme joyeuse, libre, sobre et chaleureuse.


Et j’ai commencé à me remettre en questions mes actes, mes pensées pour m’aligner à cette vision que j’avais de moi-même. Et c’est ça qui m’a rendue réellement heureuse. C’est ça qui m’a permis de me redéfinir et d’arrêter de subir mon abstinence. C’est ça qui m’a permis de ne plus faire demi-tour.


Aujourd'hui, ce sont ces clés que j'ai envie de te transmettre dans ce premier épisode du podcast Sobrement Vôtre !




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]]> Sat, 18 May 2024 21:37:05 +0000 https://podcast.ausha.co/sobrement-votre-2/e-1-comment-me-reinventer-m-a-sauvee-de-mon-addiction-a-l-alcool Sarah NAIS-DUBREUIL false Addiction,mindset,Manifestation,renaissance,abstinence,accompagnement,reconstruction,développement personnel,identité,énergie positive,nouvelle vie,croyances limitantes,sobriété,se redéfinir,prises de conscience,créer sa vie de rêve,se réinventer,reprendre le contrôle de sa vie,pensées créatrices,poids des mots 32:47 full 🤩 Mon compte Instagram pour me suivre (https://www.instagram.com/sarah.naisdubreuil/)Aujourd’hui, je ne me pose plus la question de boire un verre d’alcool ou non.Le fait de ne pas boire d’alcool fait désormais partie de mon identité. C’est qui je su... Sarah NAIS-DUBREUIL false