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        <title>Meuf, t'as 5 minutes ?</title>
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        <description>4 meufs qui répondent aux questions que l'on se pose toutes : amour, santé, taff, ambition, doutes, peurs, couple... 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
        <language>fr</language>
        <copyright>Manon Tournant</copyright>
        <lastBuildDate>Mon, 30 Mar 2026 13:32:08 +0000</lastBuildDate>
        <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 13:32:08 +0000</pubDate>
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                <title>J'ai peur de vieillir ! Se sentir en retard, ne pas trouver sa passion, la pression sociale</title>
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                <description><![CDATA[<p>La peur de vieillir c’est un sujet qui est de plus en plus présent dans nos conversations. Se sentir en retard, se demander si on va rater des étapes dans nos vies, avoir peur de vieillir physiquement…</p><p>Dans cet épisode on vous partage nos craintes liées aux injonctions que l’on entend, nos questionnements et  l'angle on essaye d’appréhender ce sujet.<br></p><p>Voici un aperçu des sujets abordés :</p><p>- Avoir trouvé sa voix à 30 ans</p><p>- Le cap des 30 ans</p><p>- Accéder à la propriété</p><p>- Vieillir et la beauté</p><p>- Le couple et la maternité</p><p>- Les côtés positifs à vieillir<br></p><p><b>Commente Rhinocéros si tu as aimé l’épisode !</b></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>La peur de vieillir c’est un sujet qui est de plus en plus présent dans nos conversations. Se sentir en retard, se demander si on va rater des étapes dans nos vies, avoir peur de vieillir physiquement…</p><p>Dans cet épisode on vous partage nos craintes liées aux injonctions que l’on entend, nos questionnements et  l'angle on essaye d’appréhender ce sujet.<br></p><p>Voici un aperçu des sujets abordés :</p><p>- Avoir trouvé sa voix à 30 ans</p><p>- Le cap des 30 ans</p><p>- Accéder à la propriété</p><p>- Vieillir et la beauté</p><p>- Le couple et la maternité</p><p>- Les côtés positifs à vieillir<br></p><p><b>Commente Rhinocéros si tu as aimé l’épisode !</b></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 13 Oct 2024 17:37:08 +0000</pubDate>
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La peur de vieillir c’est un sujet qui est de plus en plus présent dans nos conversations. Se sentir en retard, se demander si on va rater des étapes dans nos vies, avoir peur de vieillir physiquement…
Dans cet épisode on vous partage nos craintes lié...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Manon Tournant</googleplay:author>
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                    <item>
                <title>Les comportements auto-destructeurs gâchent nos vies ! Se saboter au travail, en amour, avec l'argent</title>
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                <description><![CDATA[<p>Comportements auto destructeurs, auto sabotage, manque de confiance en soi... </p><p>On parle aussi de : </p><p>- En amour on accepte ce que l'on pense mériter </p><p>- Relation à l'alcool </p><p>- Grandir à travers les voyages, les opportunités </p><p>- Relation à l'argent </p><p>- Confiance en soi </p><p><br></p><p>Commente 🦏 rhinocéros si t'as aimé l'épisode<br><br>00:00 trailer </p><p>00:35 introduction et matcha </p><p>00:19 comportements auto destructeurs de Julia</p><p>04:43 notre gestion des comportements auto destructeurs </p><p>05:19 comportements auto destructeurs Manon </p><p>09:20 l'épanouissement personnel, bonheur </p><p>11:00 addictions, fuir la réalité </p><p>12:52 se poser les bonnes questions et travailler sur soi </p><p> 17:10 comparaison et réseaux sociaux </p><p>19:00 s'isoler et mode survie et hyper indépendance quand ça va pas </p><p>21:09 Se créer une dette émotionnelle, </p><p>22:20 Trauma et confondre anxiété VS intuition, décisions impulsives </p><p>24:54  auto sabotage et peur de l'incertitude </p><p>26:12 Plus gros échec de Manon : le Canada </p><p>28:38 : Plus gros échec de Julia : rater son bac </p><p>30:55 Growth mindset VS fixed mindset </p><p>31:32 Si tu écrivais ton auto biographie quel serait le titre ? </p><p>34:17 Est-qu'on peut être en couple avec un mec qui gagne moins que nous ? </p><p>37:20 ce qu'on aime le plus chez nous </p><p>40:38  l'authenticité sur les réseaux sociaux </p><p>42:31 Nos plus beaux souvenirs ensemble </p><p>45:18 Polyamour</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Comportements auto destructeurs, auto sabotage, manque de confiance en soi... </p><p>On parle aussi de : </p><p>- En amour on accepte ce que l'on pense mériter </p><p>- Relation à l'alcool </p><p>- Grandir à travers les voyages, les opportunités </p><p>- Relation à l'argent </p><p>- Confiance en soi </p><p><br></p><p>Commente 🦏 rhinocéros si t'as aimé l'épisode<br><br>00:00 trailer </p><p>00:35 introduction et matcha </p><p>00:19 comportements auto destructeurs de Julia</p><p>04:43 notre gestion des comportements auto destructeurs </p><p>05:19 comportements auto destructeurs Manon </p><p>09:20 l'épanouissement personnel, bonheur </p><p>11:00 addictions, fuir la réalité </p><p>12:52 se poser les bonnes questions et travailler sur soi </p><p> 17:10 comparaison et réseaux sociaux </p><p>19:00 s'isoler et mode survie et hyper indépendance quand ça va pas </p><p>21:09 Se créer une dette émotionnelle, </p><p>22:20 Trauma et confondre anxiété VS intuition, décisions impulsives </p><p>24:54  auto sabotage et peur de l'incertitude </p><p>26:12 Plus gros échec de Manon : le Canada </p><p>28:38 : Plus gros échec de Julia : rater son bac </p><p>30:55 Growth mindset VS fixed mindset </p><p>31:32 Si tu écrivais ton auto biographie quel serait le titre ? </p><p>34:17 Est-qu'on peut être en couple avec un mec qui gagne moins que nous ? </p><p>37:20 ce qu'on aime le plus chez nous </p><p>40:38  l'authenticité sur les réseaux sociaux </p><p>42:31 Nos plus beaux souvenirs ensemble </p><p>45:18 Polyamour</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 10 Sep 2024 06:36:43 +0000</pubDate>
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Comportements auto destructeurs, auto sabotage, manque de confiance en soi... 
On parle aussi de : 
- En amour on accepte ce que l'on pense mériter 
- Relation à l'alcool 
- Grandir à travers les voyages, les opportunités 
- Relation à l'argent 
- Con...</itunes:subtitle>

                
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                <title>Est-ce qu'avoir trop de choix rend malheureux ? Amitiés, bonheur et difficultés</title>
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                <description><![CDATA[<p>Une discussion sans filtre dans laquelle on parle de</p><p>Est-ce que l'amitié hommes / femmes est possible ? </p><p>Est-ce qu'avoir trop de choix rend malheureux ? </p><p>Est-ce qu'on peut être heureux tous les jours ? </p><p>On parle aussi de comportements destructeurs et de l'ambition sans fin.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Une discussion sans filtre dans laquelle on parle de</p><p>Est-ce que l'amitié hommes / femmes est possible ? </p><p>Est-ce qu'avoir trop de choix rend malheureux ? </p><p>Est-ce qu'on peut être heureux tous les jours ? </p><p>On parle aussi de comportements destructeurs et de l'ambition sans fin.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 25 Aug 2024 14:48:25 +0000</pubDate>
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Une discussion sans filtre dans laquelle on parle de
Est-ce que l'amitié hommes / femmes est possible ? 
Est-ce qu'avoir trop de choix rend malheureux ? 
Est-ce qu'on peut être heureux tous les jours ? 
On parle aussi de comportements destructeurs et...</itunes:subtitle>

                
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