La Menstruelle https://podcast.ausha.co/la-menstruelle La Menstruelle, c'est l'émission qui parle des règles ! Qu'elles soient abondantes, absentes, régulières, surprenantes, avec ou sans morceaux, on abordera la question sans tabou, pour apporter notre petite pierre à l’édifice de cette grande entreprise qu'est l’activisme menstruelle !  On va vous parler : des protections hygiéniques, de l’endométriose, du sexe pendant les règles, du syndrome pré-menstruel... Un thème par épisode,  il y a de quoi raconter, on n'va pas s’ennuyer ! Ce "on", c'est une équipe de cinq femmes : Fanny, Julie, Karen, Lisa et Selma. Nous sommes toutes cisgenres. Nous sommes nées avec un corps de femme et nous nous identifions au genre féminin. Mais on peut naître avec un utérus… et être un homme. On peut naître avec un pénis et être une femme. On va essayer de ne pas systématiquement genrer la conversation pour rester le plus inclusives possibles. On va sans doute faire des maladresses… n’hésitez pas à nous en parler ! Retrouvez un nouvel épisode de la Menstruelle chaque mois, le jour de la pleine lune ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr La Menstruelle Wed, 29 Apr 2026 23:20:27 +0000 Wed, 29 Apr 2026 23:20:27 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr La Menstruelle La Menstruelle lamenstruelle@gmail.com La Menstruelle, c'est l'émission qui parle des règles ! Qu'elles soient abondantes, absentes, régulières, surprenantes, avec ou sans morceaux, on abordera la question sans tabou, pour apporter notre petite pierre à l’édifice de cette grande entreprise qu'est l’activisme menstruelle !  On va vous parler : des protections hygiéniques, de l’endométriose, du sexe pendant les règles, du syndrome pré-menstruel... Un thème par épisode,  il y a de quoi raconter, on n'va pas s’ennuyer ! Ce "on", c'est une équipe de cinq femmes : Fanny, Julie, Karen, Lisa et Selma. Nous sommes toutes cisgenres. Nous sommes nées avec un corps de femme et nous nous identifions au genre féminin. Mais on peut naître avec un utérus… et être un homme. On peut naître avec un pénis et être une femme. On va essayer de ne pas systématiquement genrer la conversation pour rester le plus inclusives possibles. On va sans doute faire des maladresses… n’hésitez pas à nous en parler ! Retrouvez un nouvel épisode de la Menstruelle chaque mois, le jour de la pleine lune ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. true no no yes episodic La Menstruelle, c'est l'émission qui parle des règles ! Qu'elles soient abondantes, absentes, régulières, surprenantes, avec ou sans morceaux, on abordera la question sans tabou, pour apporter notre petite pierre à l’édifice de cette grande entreprise qu' La Menstruelle lamenstruelle@gmail.com La Menstruelle, c'est l'émission qui parle des règles ! Qu'elles soient abondantes, absentes, régulières, surprenantes, avec ou sans morceaux, on abordera la question sans tabou, pour apporter notre petite pierre à l’édifice de cette grande entreprise qu'est l’activisme menstruelle !  On va vous parler : des protections hygiéniques, de l’endométriose, du sexe pendant les règles, du syndrome pré-menstruel... Un thème par épisode,  il y a de quoi raconter, on n'va pas s’ennuyer ! Ce "on", c'est une équipe de cinq femmes : Fanny, Julie, Karen, Lisa et Selma. Nous sommes toutes cisgenres. Nous sommes nées avec un corps de femme et nous nous identifions au genre féminin. Mais on peut naître avec un utérus… et être un homme. On peut naître avec un pénis et être une femme. On va essayer de ne pas systématiquement genrer la conversation pour rester le plus inclusives possibles. On va sans doute faire des maladresses… n’hésitez pas à nous en parler ! Retrouvez un nouvel épisode de la Menstruelle chaque mois, le jour de la pleine lune ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. true Support us! Health & Fitness https://image.ausha.co/dMPzQi5LJd7Zv2XObye7K0GMtZcFrH4klUibcQdt_1400x1400.jpeg?t=1568888432 La Menstruelle https://podcast.ausha.co/la-menstruelle 42 - Briser le tabou des règles (avec Aline Boeuf) e6c79e0d5f4123eefd765c12d427e9e31a3b555d Comment briser le tabou des règles ? C'est le titre du livre d'Aline Boeuf, paru en septembre 2023. Avec elle, nous parlons des idées reçues autour des règles, du congé menstruel et de l'éducation pour faire tomber les tabous.


Les recos :


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]]> Thu, 23 May 2024 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/42-briser-le-tabou-des-regles-avec-aline-boeuf La Menstruelle false period,sang,menstruations,tampon,pilule,hormones,spm,sopk,menstrutech,pms,TDPM,sexualité,règles,endométriose,ménopause,stérilet,adénomiose,utérus,serviettes 56:46 full Comment briser le tabou des règles ? C'est le titre du livre d'Aline Boeuf, paru en septembre 2023. Avec elle, nous parlons des idées reçues autour des règles, du congé menstruel et de l'éducation pour faire tomber les tabous. Les recos :La page YouTub... La Menstruelle false 41 - La Menstruelle, le retour ! 3fbce582b61f73cd172ec7432c9bae7b14f39ad1 Nous sommes de retour !


Deux ans après avoir disparu (et rechargé les batteries, parce qu'on était très très fatiguées), nous revenons pour un nouvel épisode ! Histoire de reprendre nos habitudes en douceur, c'est un épisode de recos et de discussions variées, avant de vous proposer de nouveaux épisodes thématiques !


Les recos :

- Briser le tabou des règles, de Aline Boeuf, aux éditions 41

- Un monde plus sale que moi, de Capucine Delattre, aux éditions La Ville Brûle

- Le Pouvoir, de Naomi Alderman, aux éditions Calmann-Lévy


Dans cet épisode, on parle aussi des tests sur les protections périodiques, de l'efficacité contestée du spasfon, de l'étude sur les règles à l'école commandée par Règles Élémentaires. On a aussi discuté expositions et festivals autour des menstruations !


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Deux ans après avoir disparu (et rechargé les batteries, parce qu'on était très très fatiguées), nous revenons pour un nouvel épisode ! Histoire de reprendre nos habitudes en douceur, c'est un épisode de recos et de discussions variées, avant de vous proposer de nouveaux épisodes thématiques !


Les recos :

- Briser le tabou des règles, de Aline Boeuf, aux éditions 41

- Un monde plus sale que moi, de Capucine Delattre, aux éditions La Ville Brûle

- Le Pouvoir, de Naomi Alderman, aux éditions Calmann-Lévy


Dans cet épisode, on parle aussi des tests sur les protections périodiques, de l'efficacité contestée du spasfon, de l'étude sur les règles à l'école commandée par Règles Élémentaires. On a aussi discuté expositions et festivals autour des menstruations !


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]]> Fri, 23 Feb 2024 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/41-la-menstruelle-le-retour La Menstruelle false period,sang,menstruations,tampon,pilule,hormones,spm,sopk,menstrutech,pms,TDPM,sexualité,règles,endométriose,ménopause,stérilet,adénomiose,utérus,serviettes 48:30 full Nous sommes de retour !Deux ans après avoir disparu (et rechargé les batteries, parce qu'on était très très fatiguées), nous revenons pour un nouvel épisode ! Histoire de reprendre nos habitudes en douceur, c'est un épisode de recos et de discussions v... La Menstruelle false 40 - Endométriose, la chasse aux mythes avec Marie-Rose Galès 54ae1de9c759996cb5278a42fe411946140ffafb Marie-Rose Galès milite pour faire connaître l'endométriose et pour que la recherche soit mieux financée. En 2020, elle a publié le livre "Endométriose - Ce que les autres pays ont à nous apprendre ", aux éditions Josette Lyon. Elle y décortique nombre de mythes autour de l'endométriose, véhiculés souvent par les médecins eux-mêmes.


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]]> Fri, 18 Mar 2022 07:25:57 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/40-endometriose-la-chasse-aux-mythes-avec-marie-rose-gales La Menstruelle false period,sang,menstruations,tampon,pilule,hormones,spm,menstrutech,pms,TDPM,sexualité,règles,endométriose,ménopause,stérilet,adénomiose,utérus,serviettes 44:00 full Marie-Rose Galès milite pour faire connaître l'endométriose et pour que la recherche soit mieux financée. En 2020, elle a publié le livre "Endométriose - Ce que les autres pays ont à nous apprendre (https://www.decitre.fr/livres/endometriose-9782843194... La Menstruelle false 39 - Ras le col : sages-femmes en colère 12c89f1a4e49a1e368fa120df14a599557a9c750 Les sages-femmes sont en colère. Depuis de longues années, elles alertent sur leurs conditions de travail. Elles ne sont pas assez nombreuses, qu'elles exercent en libéral ou à l'hôpital. Dans cet épisode, nous recevons Mylène et Thomas. Nous discutons du rôle des sages-femmes dans notre santé gynécologique, mais aussi des raisons de la colère qui les ont poussé à plusieurs années dans la rue en 2021.


Vous pouvez suivre Thomas sur Twitter  et vous pouvez écouter Mylène dans le podcast Les cigognes ne livrent pas les bébés. 


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]]> Tue, 18 Jan 2022 18:03:35 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/39-ras-le-col-sages-femmes-en-colere La Menstruelle false period,sang,menstruations,tampon,pilule,hormones,spm,sopk,menstrutech,pms,TDPM,sexualité,règles,endométriose,ménopause,stérilet,adénomiose,utérus,serviettes 1:03:29 full Les sages-femmes sont en colère. Depuis de longues années, elles alertent sur leurs conditions de travail. Elles ne sont pas assez nombreuses, qu'elles exercent en libéral ou à l'hôpital. Dans cet épisode, nous recevons Mylène et Thomas. Nous discutons... La Menstruelle false 38 - Précarité menstruelle et ruralité aef254d7755114330d133992b6ffbc7aa5fe72c1 De nouveau, nous vous proposons un épisode un peu spécial. Au mois de mars, dans le département de la Creuse, en plein dans la fameuse diagonale du vide, une collecte de protections périodiques a été organisée par le centre communal d'action social de la petite ville de Bourganeuf et par le Planning Familial qui officie sur le territoire du Plateau de Millevaches. C'était la première collecte de ce genre en Creuse. Lisa, l'une des membres de La Menstruelle, qui vit dans ce département, les a donc rencontré pour discuter de précarité menstruelle et de ruralité.


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]]> Thu, 24 Jun 2021 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/38-precarite-menstruelle-et-ruralite La Menstruelle false menstruations,Creuse,Limousin,ruralité,règles,précarité menstruelle 32:24 full De nouveau, nous vous proposons un épisode un peu spécial. Au mois de mars, dans le département de la Creuse, en plein dans la fameuse diagonale du vide, une collecte de protections périodiques a été organisée par le centre communal d'action social de... La Menstruelle false 37 - L'adolescence et les règles da440256955e35b8e55ab1c093d84842b2d3db3d  

Comment vit-on ses règles à l’adolescence ? Entre les chamboulements dans son corps,  le regard de l’entourage, de la société, les douleurs pas forcément bien comprises, nous avons reçu plein de témoignages éclairants de la part d’adolescent.e.s. Parce que vous vous en doutez, parmi les membres de l’équipe, cela fait quelques années que nous ne sommes plus adolescentes, donc nous avons aussi une invitée qui est en plein dans son adolescence, Milena.

Merci à Maéva, Emma, Romane, Léane, Romane, Zoé, Estelle et Elsa !

Recos :

  • Karen vous recommande Les Règles du jeu, le premier roman de Lucie Ronfaut-Hazard (que nous avions reçu dans l’épisode sur la Menstruetech)
  • Lisa conseille le compte Instagram de Baptiste Beaulieu qui partage des témoignages importants. 
  • Fanny vous recommande le podcast Passé Recomposé de Mélie sur des personnes qui racontent l’histoire de leurs grands-parents
  • Milena vous recommande la série Sex Education disponible sur Netflix.

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Comment vit-on ses règles à l’adolescence ? Entre les chamboulements dans son corps,  le regard de l’entourage, de la société, les douleurs pas forcément bien comprises, nous avons reçu plein de témoignages éclairants de la part d’adolescent.e.s. Parce que vous vous en doutez, parmi les membres de l’équipe, cela fait quelques années que nous ne sommes plus adolescentes, donc nous avons aussi une invitée qui est en plein dans son adolescence, Milena.

Merci à Maéva, Emma, Romane, Léane, Romane, Zoé, Estelle et Elsa !

Recos :

  • Karen vous recommande Les Règles du jeu, le premier roman de Lucie Ronfaut-Hazard (que nous avions reçu dans l’épisode sur la Menstruetech)
  • Lisa conseille le compte Instagram de Baptiste Beaulieu qui partage des témoignages importants. 
  • Fanny vous recommande le podcast Passé Recomposé de Mélie sur des personnes qui racontent l’histoire de leurs grands-parents
  • Milena vous recommande la série Sex Education disponible sur Netflix.

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]]> Wed, 26 May 2021 08:08:19 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/37-l-adolescence-et-les-regles La Menstruelle false period,sang,menstruations,tampon,pilule,hormones,spm,sopk,menstrutech,pms,TDPM,sexualité,règles,endométriose,ménopause,stérilet,adénomiose,utérus,serviettes 59:20 full   Comment vit-on ses règles à l’adolescence ? Entre les chamboulements dans son corps,  le regard de l’entourage, de la société, les douleurs pas forcément bien comprises, nous avons reçu plein de témoignages éclairants de la part d’adolescent.e.s. Par... La Menstruelle false 36 - Le manifeste des 343, la lutte pour le droit à l'avortement d5f2f6ab9a6af65c4ed1d6b4737ba5e2830af6b8 « Un million de femmes se font avorter chaque année en France. […] Je déclare que je suis l’une d’elles. »

Le 5 avril 1971, c’est une détonation en France : le Nouvel Observateur sort un numéro avec, en Une, le Manifeste des 343 femmes qui déclarent avoir mis fin à une grossesse, alors que c’était illégal en France. Ce manifeste est l’une des étapes clefs vers la légalisation de l’IVG, en 1974. Dans cet épisode spécial, on vous raconte cette histoire.


Les références de cet épisode :


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Le 5 avril 1971, c’est une détonation en France : le Nouvel Observateur sort un numéro avec, en Une, le Manifeste des 343 femmes qui déclarent avoir mis fin à une grossesse, alors que c’était illégal en France. Ce manifeste est l’une des étapes clefs vers la légalisation de l’IVG, en 1974. Dans cet épisode spécial, on vous raconte cette histoire.


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]]> Tue, 27 Apr 2021 11:40:05 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/36-le-manifeste-des-343-la-lutte-pour-le-droit-a-l-avortement La Menstruelle false podcast,histoire,feminisme,règles,menstruations,ivg,avortement,MLF,manifeste des 343,343 salopes 42:08 full « Un million de femmes se font avorter chaque année en France. […] Je déclare que je suis l’une d’elles. » Le 5 avril 1971, c’est une détonation en France : le Nouvel Observateur sort un numéro avec, en Une, le Manifeste des 343 femmes qui déclarent av... La Menstruelle false 35 - Ménopause Stories (avec Sophie, du compte Instagram Ménopause Stories) 07659f4265f6705a567e65583b7c750ce5946031 Comment la ménopause est-elle perçue dans la société ? Sophie, qui tient le compte Instagram Ménopause Stories a entamé un long travail de sensibilisation et de discussion autour de la ménopause. Surtout, elle ne veut pas que seules les personnes directement concernées soit intérgrées au débat : elle veut en discuter aussi avec des personnes menstruées plus jeunes, pour qui la ménopause peut sembler encore loin. C'est ce que nous avons fait dans cet épisode !

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]]> Sun, 28 Mar 2021 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/35-menopause-stories-avec-sophie-du-compte-instagram-menopause-stories La Menstruelle false period,menstruations,hormones,spm,sopk,pms,règles,ménopause,utérus,serviettes 1:07:35 full Comment la ménopause est-elle perçue dans la société ? Sophie, qui tient le compte Instagram Ménopause Stories (https://www.instagram.com/menopause.stories/) a entamé un long travail de sensibilisation et de discussion autour de la ménopause. Surtout,... La Menstruelle false 34 - Sexe & règles (avec Diane de Sexy Soucis, Juliette de Gouinement Lundi et Ovidie) 1f30d0ae3ff83424a31692626ef48942676ebb71 Sexe et règles sont-ils compatibles ? Selon une enquête réalisée pour la marque Nana, 80% des personnes menstruées évitent les relations sexuelles pendant les règles. Pourtant, selon une étude américaine publiée en 2003 par l’Association of Reproductive Health Professionnels, 62% des femmes cis interrogées ont envie de faire l’amour pendant leurs règles.

Dans cet épisode, nous avons voulu discuter de sexualité pendant les règles avec trois invitées :

Diane Saint-Réquier, fondatrice de Sexy Soucis, un site où elle répond aux questions des internautes sur les sexualités, les identités et la santé sexuelle au sens large, qui existe depuis 6 ans (à retrouver aussi sur instagram, twitter, facebook et France TV). Sexy soucis c’est aussi un collectif qui intervient en festival et soirées sur ces questions.

Juliette Hammé, membre de l’émission Gouinement lundi (aussi sur instagram et twitter) et réalisatrice du podcast Adieu monde hétéro (à retrouver là où vous écoutez des podcasts, notamment Podtail, Apple, Spotify ou encore Deezer), sur des parcours de sortie de l’hétérosexualité et co-réalisatrice de Confisekse, le podcast des sextos du confinement.

Ovidie, réalisatrice de plusieurs documentaires dont A quoi rêvent les jeunes filles ?, Pornocratie et L'éducation sexuelle des enfants d'internet et autrice de nombreux livres. Baiser après MeToo, le dernier, est sorti en octobre 2020 et Libres ! Manifeste pour s’affranchir des diktats sexuels aussi en collaboration avec Diglee vient d’être adapté en série sur Arte.


Nos recos :

Diane recommande le livre Chattologie, de Klaire fait Grr et Louise Mey, adapté de la pièce de théâtre du même nom.

Juliette, recommande le dernier album de Mansfield.TYA, Monument Ordinaire (et si vous ne savez pas par où commencer, on vous conseille l’étourdissant clip Auf Wiedersehen, l’un des extraits de cet album)

Ovidie recommande le film Showgirls de Paul Verhoeven, film qui ne fonctionne pas sur beaucoup d’aspect, mais l’un des rares films qui évoque la question des règles pour une travailleuse du sexe.

Juliette nous a aussi conseillé trois films autour de la figure de la vampire lesbienne, qui est l’un des rares moments où le sang est lié à l’érotisme, même s’il ne s’agit pas de menstruations : The Vampire Lovers, de Roy Ward Baker (1970), Les lèvres rouges, de Harry Kümel (1971) et Les Prédateurs, de Tony Scott (1983). Pour approfondir la question, Juliette nous réfère au blog Le 7e Genre. Dans la même catégorie, Diane suggère Lesbians Vampire Killers, de Phil Claydon (2009). Un film « écrit par des mecs beaufs pour des mecs beaufs », précise Diane… « mais c’est quand même marrant et il y a des meufs canon ».

Lisa conseille l’association Soie Rouge, qui organise des ateliers pour coudre des serviettes lavables.


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]]> Sexe et règles sont-ils compatibles ? Selon une enquête réalisée pour la marque Nana, 80% des personnes menstruées évitent les relations sexuelles pendant les règles. Pourtant, selon une étude américaine publiée en 2003 par l’Association of Reproductive Health Professionnels, 62% des femmes cis interrogées ont envie de faire l’amour pendant leurs règles.

Dans cet épisode, nous avons voulu discuter de sexualité pendant les règles avec trois invitées :

Diane Saint-Réquier, fondatrice de Sexy Soucis, un site où elle répond aux questions des internautes sur les sexualités, les identités et la santé sexuelle au sens large, qui existe depuis 6 ans (à retrouver aussi sur instagram, twitter, facebook et France TV). Sexy soucis c’est aussi un collectif qui intervient en festival et soirées sur ces questions.

Juliette Hammé, membre de l’émission Gouinement lundi (aussi sur instagram et twitter) et réalisatrice du podcast Adieu monde hétéro (à retrouver là où vous écoutez des podcasts, notamment Podtail, Apple, Spotify ou encore Deezer), sur des parcours de sortie de l’hétérosexualité et co-réalisatrice de Confisekse, le podcast des sextos du confinement.

Ovidie, réalisatrice de plusieurs documentaires dont A quoi rêvent les jeunes filles ?, Pornocratie et L'éducation sexuelle des enfants d'internet et autrice de nombreux livres. Baiser après MeToo, le dernier, est sorti en octobre 2020 et Libres ! Manifeste pour s’affranchir des diktats sexuels aussi en collaboration avec Diglee vient d’être adapté en série sur Arte.


Nos recos :

Diane recommande le livre Chattologie, de Klaire fait Grr et Louise Mey, adapté de la pièce de théâtre du même nom.

Juliette, recommande le dernier album de Mansfield.TYA, Monument Ordinaire (et si vous ne savez pas par où commencer, on vous conseille l’étourdissant clip Auf Wiedersehen, l’un des extraits de cet album)

Ovidie recommande le film Showgirls de Paul Verhoeven, film qui ne fonctionne pas sur beaucoup d’aspect, mais l’un des rares films qui évoque la question des règles pour une travailleuse du sexe.

Juliette nous a aussi conseillé trois films autour de la figure de la vampire lesbienne, qui est l’un des rares moments où le sang est lié à l’érotisme, même s’il ne s’agit pas de menstruations : The Vampire Lovers, de Roy Ward Baker (1970), Les lèvres rouges, de Harry Kümel (1971) et Les Prédateurs, de Tony Scott (1983). Pour approfondir la question, Juliette nous réfère au blog Le 7e Genre. Dans la même catégorie, Diane suggère Lesbians Vampire Killers, de Phil Claydon (2009). Un film « écrit par des mecs beaufs pour des mecs beaufs », précise Diane… « mais c’est quand même marrant et il y a des meufs canon ».

Lisa conseille l’association Soie Rouge, qui organise des ateliers pour coudre des serviettes lavables.


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]]> Sat, 27 Feb 2021 17:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/34-sexe-regles La Menstruelle false period,sang,menstruations,spm,pms,féminisme,sexualité,règles,utérus 59:06 full Sexe et règles sont-ils compatibles ? Selon une enquête réalisée pour la marque Nana, 80% des personnes menstruées évitent les relations sexuelles pendant les règles. Pourtant, selon une étude américaine publiée en 2003 par l’Association of Reproductiv... La Menstruelle false 33 - Culottes de règles, alliées du zéro déchet (avec Claudette de Fempo) ab36c2c6e54a753de56cae1a3cc390f7ec1732d3  Aujourd’hui, difficile de faire quoi que ce soit, sans se poser la question de l’impact écologique de nos actes. Et les menstruations n’échappent pas à la règle.

Mais en plus de générer des déchets environnementaux, beaucoup de protections menstruelles polluent aussi… nos corps.

Dans ce nouvel épisode, on reçoit Claudette Lovencin de Fempo, une marque de culottes menstruelles dont on vous a déjà parlé !

(Cet épisode n’est pas sponsorisé)


Les recos

Le Super Daily, le podcast qui décrypte l'actualité des réseaux sociaux

Je fais de mon mieux, le podcast des écolos imparfait.e.s

La série feel-good Lucifer

Lupin, la série avec Omar Sy

La playlist Afro Party Anthem pour évacuer son stress


Sources

Le site de Fempo

Dans ma culotte, la marque de Noëlle, qui devait être notre deuxième invitée

Zéro déchet : pour les règles aussi ! sur Zero-waste France

En finir avec le jetable : les nouvelles règles sur La Maison du zéro déchets


Vous pouvez nous suivre sur Instagram, Facebook et Twitter. Vous pouvez aussi nous envoyez un email.

Crédit logo : Clayton DRX


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]>  Aujourd’hui, difficile de faire quoi que ce soit, sans se poser la question de l’impact écologique de nos actes. Et les menstruations n’échappent pas à la règle.

Mais en plus de générer des déchets environnementaux, beaucoup de protections menstruelles polluent aussi… nos corps.

Dans ce nouvel épisode, on reçoit Claudette Lovencin de Fempo, une marque de culottes menstruelles dont on vous a déjà parlé !

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]]> Thu, 28 Jan 2021 04:58:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/33-des-regles-zero-dechets-avec-colette-de-fempo La Menstruelle false period,sang,menstruations,tampon,pilule,hormones,spm,sopk,menstrutech,pms,TDPM,sexualité,règles,endométriose,ménopause,stérilet,adénomiose,utérus,serviettes 36:44 full  Aujourd’hui, difficile de faire quoi que ce soit, sans se poser la question de l’impact écologique de nos actes. Et les menstruations n’échappent pas à la règle. Mais en plus de générer des déchets environnementaux, beaucoup de protections menstruelle... La Menstruelle false 32 - TDPM, le SPM sous stéroïde (avec spmtamère et TDPMetmoi) 78daed66d6245a8be1dbaa2cbd2ed7a319a71b03 TW / important : dans cet épisode, nous abordons la question du suicide. Si c'est un sujet difficile pour vous, l'écoute n'est peut-être pas recommandée.

On parle de plus en plus du SPM, le syndrome prémenstruel. Ce sont tous les symptômes que l'on peut ressentir dans les jours qui précèdent l'arrivée des règles. On parle peu, en revanche, du TDPM, le trouble dysphorique prémenstruel. Une sorte de SPM version XXL, dont les symptômes les plus graves affectent la santé mentale et peuvent conduire à des tentatives de suicides.

Dans cet épisode, nous en discutons avec Leslye, du compte SPM Ta Mère, et Priscilla, du compte TDPM et moi. Elles nous racontent leur quotidien et leurs stratégies pour gérer le quotidien.


Les recos :


Ressources d'aide sur le suicide :


Nous n'avons pas trouvé de numéro d'aide et d'écoute pour de nombreux pays, notamment en Afrique francophone. Si vous en connaissez, transmettez-les nous, nous les intègrerons à cette liste.


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On parle de plus en plus du SPM, le syndrome prémenstruel. Ce sont tous les symptômes que l'on peut ressentir dans les jours qui précèdent l'arrivée des règles. On parle peu, en revanche, du TDPM, le trouble dysphorique prémenstruel. Une sorte de SPM version XXL, dont les symptômes les plus graves affectent la santé mentale et peuvent conduire à des tentatives de suicides.

Dans cet épisode, nous en discutons avec Leslye, du compte SPM Ta Mère, et Priscilla, du compte TDPM et moi. Elles nous racontent leur quotidien et leurs stratégies pour gérer le quotidien.


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]]> Thu, 31 Dec 2020 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/32-tdpm-le-spm-sous-steroide La Menstruelle false Santé,feminisme,règles,menstruations,spm,syndrome prémenstruel,trouble dysphorique prémenstruel,TDPM 57:47 full TW / important : dans cet épisode, nous abordons la question du suicide. Si c'est un sujet difficile pour vous, l'écoute n'est peut-être pas recommandée. On parle de plus en plus du SPM, le syndrome prémenstruel. Ce sont tous les symptômes que l'on peu... La Menstruelle false 31 - Tapis rouge ! Règles et cinéma (avec Pauline de Sorociné) e6475e4d1f117e933c3a56c1738a89594310e91b Faute de pouvoir sortir, aller faire du sport ou voir des potes, on passe toustes pas mal de temps à mater des films et des séries. Et là encore, le tabou des règles fait des siennes ! On a donc invité Pauline du podcast Sorociné pour parler des représentations des règles au cinéma et dans les séries !

Sorociné le podcast

Pauline Mallet


Les recos

Fanny : la vidéo de la chaîne “Et tout le monde s'en fout #65” sur La contraception

Selma : L’origine du monde de Liv Stromquist

Karen : l’article de Slate : Avortement par médicaments: les pilules de la douleur et du tabou et le collectif GARCON

Pauline : le court-métrage Les règles de notre liberté et le livre Periods in pop culture


Sources

In 10 Years, 'Friends' Only Mentioned Periods Once

Crazy ex girlfriend : Period sex, une des meilleures chansons de la série

Les femmes et les menstrues : quand le cinéma, les séries télévisées et les publicités dictent les règles 


Extraits

Carrie de Brian de Palma

SuperBad - Blood Brothers 



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Sorociné le podcast

Pauline Mallet


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Fanny : la vidéo de la chaîne “Et tout le monde s'en fout #65” sur La contraception

Selma : L’origine du monde de Liv Stromquist

Karen : l’article de Slate : Avortement par médicaments: les pilules de la douleur et du tabou et le collectif GARCON

Pauline : le court-métrage Les règles de notre liberté et le livre Periods in pop culture


Sources

In 10 Years, 'Friends' Only Mentioned Periods Once

Crazy ex girlfriend : Period sex, une des meilleures chansons de la série

Les femmes et les menstrues : quand le cinéma, les séries télévisées et les publicités dictent les règles 


Extraits

Carrie de Brian de Palma

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]]> Mon, 30 Nov 2020 09:24:42 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/31-tapis-rouge La Menstruelle false Cinéma,series,friends,Crazy Ex Girlfriend,stephen king,carrie,menstruations,sorociné,sex and the city,period sex,superbad,sense 8,grance and frankie 1:01:51 full Faute de pouvoir sortir, aller faire du sport ou voir des potes, on passe toustes pas mal de temps à mater des films et des séries. Et là encore, le tabou des règles fait des siennes ! On a donc invité Pauline du podcast Sorociné pour parler des représ... La Menstruelle false 30 - Règles et transidentités (avec Alex et Mickaël) e7cf4a13d23f8f284cc9200bee6f554624f926db On l'a dit et répété pendant 29 épisodes et il était temps d'aborder le sujet de manière plus approfondie dans cet épisode 30 : toutes les personnes qui ont des règles ne sont pas des femmes, toutes les femmes n'ont pas de règles. Ce mois-ci, nous recevons Alex et Mickaël, hommes trans tous les deux. Ils nous ont parlé de leur rapport aux menstruations, comment ils les ont vécu, quelle place elles ont eu dans leur transition et comment ils les ont géré.

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]]> Sat, 31 Oct 2020 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/30-regles-et-transidentite-la-menstrue La Menstruelle false feminisme,règles,menstruations,trans,#transidentité,inclusivité,homme trans 55:50 full On l'a dit et répété pendant 29 épisodes et il était temps d'aborder le sujet de manière plus approfondie dans cet épisode 30 : toutes les personnes qui ont des règles ne sont pas des femmes, toutes les femmes n'ont pas de règles. Ce mois-ci, nous rece... La Menstruelle false 29 - Vivre les règles au Maroc (avec Aïcha) 9e1055bf93888eb931612533967227c5a3ee7bca Comment vit-on les règles dans d'autres pays que la France ? L'équipe de La Menstruelle est composée principalement de Françaises, notre point de vue est souvent limité à l'hexagone. Avec cet épisode, nous démarrons donc une nouvelle série : les règles vues d'autres pays. On démarre avec le Maroc, et pour cause : Selma rejoint notre équipe.

Selma est marocaine, elle est déjà intervenue dans l'épisode sur le SOPK, dont elle est atteinte. Avec Fanny et Aïcha, on a donc discuté de comment sont vécues les règles au Maroc.

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Selma est marocaine, elle est déjà intervenue dans l'épisode sur le SOPK, dont elle est atteinte. Avec Fanny et Aïcha, on a donc discuté de comment sont vécues les règles au Maroc.

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]]> Thu, 01 Oct 2020 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/29-vivre-les-regles-au-maroc-la-menstruelle La Menstruelle false Santé,feminisme,règles,menstruations,maroc 52:48 full Comment vit-on les règles dans d'autres pays que la France ? L'équipe de La Menstruelle est composée principalement de Françaises, notre point de vue est souvent limité à l'hexagone. Avec cet épisode, nous démarrons donc une nouvelle série : les règles... La Menstruelle false 28 - Racisme et gynécologie (avec Adiaratou Diarrassouba) b11a2b9a3ca2bf8256d263d219186254cc26d332 La gynécologie n'est pas une science déconnectée de la société. C'est même une discipline médicale dont l'histoire est émaillée de racisme, d'homophobie, de sexisme. Dans cet épisode, avec notre invitée Adiaratou Diarrassouba (qui, avec Dolorès Bakèla, a fondé la plateforme L'Afro et co-organise le Fraiches Women Festival), on aborde le racisme dans la gynécologie et dans le quotidien des personnées racisées et menstruées.

TW : nous abordons dans cet épisode des épisodes de l'histoire qui sont violents, qui parlent de violences gynécologiques et obstétricales. Il n'y a pas de descriptions "graphiques", mais ces sujets sont tout de même abordés en longueur. Si ce sont des sujets qui sont difficiles pour vous, prenez le en compte avant d'écouter.


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Pour aller plus loin sur le sujet :


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TW : nous abordons dans cet épisode des épisodes de l'histoire qui sont violents, qui parlent de violences gynécologiques et obstétricales. Il n'y a pas de descriptions "graphiques", mais ces sujets sont tout de même abordés en longueur. Si ce sont des sujets qui sont difficiles pour vous, prenez le en compte avant d'écouter.


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]]> Wed, 02 Sep 2020 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/28-racisme-et-gynecologie-la-menstruelle-1 La Menstruelle false histoire,feminisme,règles,menstruations,racisme,Médecine 59:50 full La gynécologie n'est pas une science déconnectée de la société. C'est même une discipline médicale dont l'histoire est émaillée de racisme, d'homophobie, de sexisme. Dans cet épisode, avec notre invitée Adiaratou Diarrassouba (https://twitter.com/adiar... La Menstruelle false 27 - Les règles de l'art (avec Julie de Vénus s'épilait-elle la chatte) 21ffce61a22d89e91fa8b904f7d1f835010871d7  

Les règles, c’est pas sale. On peut même faire de l’art avec ! Dans cet épisode, on vous parle de ces artistesqui ont fait couler leur sang sur des toiles, qui ont littéralement montrer leurs règles et qui utilisent les menstruations pour faire passer des messages forts. Notre invitée : Julie Beauzac du podcast Vénus s'épilait-elle la chatte ? qui tient également le compte instagram du même nom.

Les recos


Sources chronique Fanny

La plaie du Christ serait-elle une vulve - Les 400 culs

La plaie du côté du Christ dans le Bréviaire de Bonne de Luxembourg

Sainte Agathe, pourquoi lui avoir arraché les seins ?

Du lait au sang, du sein aux règles - Blog Lunettes rouges sur Le Monde

Le sang dans l’art, l’art dans le sang


Oeuvres citées

VALIE EXPORT, Aktionshose : Genitalpanik 

Shigeko Kubota, Vaginal paintings + article analytique

Orlan, Etude documentaire : la tête de méduse

Judy Chicago : Menstruation bathroom et Red flag

Zanele Muholi, Isilumo Siyalama

A.J. Dirtystein, portraits de femmes avec son sang menstruel

Poppy Jackson, Constellation + Vidéo de la performance

Lani Beloso, The period piece

Sarah Levy, Whatever (Bloody Trump)

Laetitia Bourget : Les Mouchoirs menstruelset Recyclage

Vanessa Tiegs, Menstrala

Joana Vasconcelos, A Noiva + article sur sa censure

Elone, messages sur serviettes périodiques

Jen Lewis, Beauty in blood (avec Rob Lewis)

Lili Murphy-Johnson, collection de bijoux

Rupi Kaur, Period


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Les règles, c’est pas sale. On peut même faire de l’art avec ! Dans cet épisode, on vous parle de ces artistesqui ont fait couler leur sang sur des toiles, qui ont littéralement montrer leurs règles et qui utilisent les menstruations pour faire passer des messages forts. Notre invitée : Julie Beauzac du podcast Vénus s'épilait-elle la chatte ? qui tient également le compte instagram du même nom.

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Sources chronique Fanny

La plaie du Christ serait-elle une vulve - Les 400 culs

La plaie du côté du Christ dans le Bréviaire de Bonne de Luxembourg

Sainte Agathe, pourquoi lui avoir arraché les seins ?

Du lait au sang, du sein aux règles - Blog Lunettes rouges sur Le Monde

Le sang dans l’art, l’art dans le sang


Oeuvres citées

VALIE EXPORT, Aktionshose : Genitalpanik 

Shigeko Kubota, Vaginal paintings + article analytique

Orlan, Etude documentaire : la tête de méduse

Judy Chicago : Menstruation bathroom et Red flag

Zanele Muholi, Isilumo Siyalama

A.J. Dirtystein, portraits de femmes avec son sang menstruel

Poppy Jackson, Constellation + Vidéo de la performance

Lani Beloso, The period piece

Sarah Levy, Whatever (Bloody Trump)

Laetitia Bourget : Les Mouchoirs menstruelset Recyclage

Vanessa Tiegs, Menstrala

Joana Vasconcelos, A Noiva + article sur sa censure

Elone, messages sur serviettes périodiques

Jen Lewis, Beauty in blood (avec Rob Lewis)

Lili Murphy-Johnson, collection de bijoux

Rupi Kaur, Period


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]]> Sun, 05 Jul 2020 04:44:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/27-les-regles-de-l-art La Menstruelle false art,period,règles,menstruations,Judy Chicago,art menstruel,menstrala,rupi kaur,valie export,kubota,vaginal paintings,zanele muholi,bloody trump,mouchoirs menstruels,a noiva 53:05 full   Les règles, c’est pas sale. On peut même faire de l’art avec ! Dans cet épisode, on vous parle de ces artistesqui ont fait couler leur sang sur des toiles, qui ont littéralement montrer leurs règles et qui utilisent les menstruations pour faire passe... La Menstruelle false 26 - Règles sous confinement 101f52a51043a9bbc3a2514109bd3c6e7dc33e38 Quelques jours avant la fin du confinement, en France, nous tirons le bilan : comment nos règles, nos cycles, nos utérus ont passé cette période inédite ? Entre stress et passion pain pour occuper nos journées, le quotidien a été bouleversé pendant de longues semaines. On vous a demandé de nous raconter vos expériences et on partage les nôtres au cours de cet épisode.

Et pour une fois, non seulement toute l'équipe est au micro, mais nous sommes toutes à distance !

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]]> Quelques jours avant la fin du confinement, en France, nous tirons le bilan : comment nos règles, nos cycles, nos utérus ont passé cette période inédite ? Entre stress et passion pain pour occuper nos journées, le quotidien a été bouleversé pendant de longues semaines. On vous a demandé de nous raconter vos expériences et on partage les nôtres au cours de cet épisode.

Et pour une fois, non seulement toute l'équipe est au micro, mais nous sommes toutes à distance !

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]]> Fri, 05 Jun 2020 06:55:17 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/26-regles-sous-confinement-la-menstruelle La Menstruelle false Santé,feminisme,règles,menstruations,temoignages,quarantaine,menstruel,Coronavirus,confinement,gynécologique 1:28:16 full Quelques jours avant la fin du confinement, en France, nous tirons le bilan : comment nos règles, nos cycles, nos utérus ont passé cette période inédite ? Entre stress et passion pain pour occuper nos journées, le quotidien a été bouleversé pendant de... La Menstruelle false 25 - Petite histoire de la pilule contraceptive 9a4dfa4f296b9d41644c82187f28db8bb2587b72 Elle a changé notre histoire, notre corps, notre capacité à décider si et quand on aurait des enfants, à pouvoir choisir de faire des études et une carrière avant d'enfanter. Elle a aussi affecté notre libido, notre poids, notre santé dans son ensemble. Ce mois-ci, dans La Menstruelle, on retrace l'histoire de la pilule contraceptive.

Une histoire qui est souvent trop idéalisée : on la limite à un beau combat féministe, alors qu'elle est aussi faite de racisme, de misogynie et d'homophobie. Sans que ça n'enlève rien aux combats de celles et ceux qui se sont battus pour que les femmes puissent disposer de leur corps, l'histoire de la pilule est aussi politique.

Merci à Sabrina Debusquat d'avoir été notre invitée (à distance, confinement oblige) pour cet épisode. Elle est l'auteure de J'arrête la pilule, publié en 2017, puis de Marre de souffrir pour ma contraception, en 2019. C'est elle aussi qui tient les comptes PayeTaContraception sur Facebook, Instagram et Twitter.


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Les ressources utilisées pour réaliser cet épisode :

A propos de Margaret Sanger


A propos de John Rock et des tests à Porto Rico


Histoire de la pilule


]]> Elle a changé notre histoire, notre corps, notre capacité à décider si et quand on aurait des enfants, à pouvoir choisir de faire des études et une carrière avant d'enfanter. Elle a aussi affecté notre libido, notre poids, notre santé dans son ensemble. Ce mois-ci, dans La Menstruelle, on retrace l'histoire de la pilule contraceptive.

Une histoire qui est souvent trop idéalisée : on la limite à un beau combat féministe, alors qu'elle est aussi faite de racisme, de misogynie et d'homophobie. Sans que ça n'enlève rien aux combats de celles et ceux qui se sont battus pour que les femmes puissent disposer de leur corps, l'histoire de la pilule est aussi politique.

Merci à Sabrina Debusquat d'avoir été notre invitée (à distance, confinement oblige) pour cet épisode. Elle est l'auteure de J'arrête la pilule, publié en 2017, puis de Marre de souffrir pour ma contraception, en 2019. C'est elle aussi qui tient les comptes PayeTaContraception sur Facebook, Instagram et Twitter.


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Les ressources utilisées pour réaliser cet épisode :

A propos de Margaret Sanger


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]]> Thu, 07 May 2020 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/25-petite-histoire-de-la-pilule-contraceptive-la-menstruelle La Menstruelle false histoire,feminisme,règles,menstruations,pilule,contraception,pilule contraceptive 1:05:32 full Elle a changé notre histoire, notre corps, notre capacité à décider si et quand on aurait des enfants, à pouvoir choisir de faire des études et une carrière avant d'enfanter. Elle a aussi affecté notre libido, notre poids, notre santé dans son ensemble... La Menstruelle false 24 - Sorcières ! (avec Jack Parker) cfbd533c313569ac0a60420f5067610f00630017 Sorcières ! On entend beaucoup parler de sorcières depuis quelques années. Aussi bien de la sorcière comme figure féministe et politique, que de la sorcellerie comme spiritualité. Entre sorcellerie et menstruation, il y a plus d'un lien. Pour en discuter, nous avons invité quelqu'un qui connaît bien les deux sujets : Taous Merakchi, qui a écrit, sous le pseudo de Jack Parker, Le Grand Mystère des règles et Witch, please. 

Les recos :


Merci à Selma de nous avoir accueilli pour enregistrer cet épisode !

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]]> Wed, 08 Apr 2020 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/24-sorcieres-la-menstruelle La Menstruelle false podcast,feminisme,règles,menstruations,sorcellerie,Sorcières 1:11:13 full Sorcières ! On entend beaucoup parler de sorcières depuis quelques années. Aussi bien de la sorcière comme figure féministe et politique, que de la sorcellerie comme spiritualité. Entre sorcellerie et menstruation, il y a plus d'un lien. Pour en discut... La Menstruelle false 23 - On se lève ! L'activisme menstruel (avec Clara de Coup de sang) 97fafdaf98c4eefd4ec38f57af2ea59d42aae75d Pourquoi faire un podcast sur les règles ? On a fait le tour du sujet en deux minutes, non ? Dans cet épisode, enregistré la veille du 8 mars, nous vous expliquons pourquoi nous croyons que parler de menstruations est important et pourquoi ce n'est pas un combat féministe de seconde zone. Notre invitée : Clara, qui gère le compte Coup de Sang sur Instagram, sur lequel elle receuille et partage des histoires de règles.

Les recos :


Merci à la Bibliothèque Louise Michel et sa super équipe de nous avoir invité pour enregistrer !

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]]> Mon, 09 Mar 2020 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/23-on-se-leve-l-activisme-menstruel-la-menstruelle La Menstruelle false Santé,feminisme,instagram,règles,menstruations,activisme,santé gynécologique 1:02:20 full Pourquoi faire un podcast sur les règles ? On a fait le tour du sujet en deux minutes, non ? Dans cet épisode, enregistré la veille du 8 mars, nous vous expliquons pourquoi nous croyons que parler de menstruations est important et pourquoi ce n'est pas... La Menstruelle false 22 - Menstrutech (avec Lucie Ronfaut et Zulie) 5520b2d2d35fa8be481141cd030eb0382c7171ed Applications de suivi des règles, tampons connectés, algorithmes pour nous dire si on est en SPM... nous sommes nombreux-ses à avoir succombé à la menstrutech ! C'est la branche de la femtech (la technologie dédiées aux femmes) qui se focalise sur les règles. Dans cet épisode, Audrey et Julie en discutent avec Zulie et avec Lucie Ronfaut, la journaliste qui a créé le terme de "menstrutech".

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]]> Sun, 09 Feb 2020 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/la-menstruelle-22-menstrutech-la-menstruelle La Menstruelle false app,technologie,femtech,feminisme,règles,menstruations,menstrutech 1:02:44 full Applications de suivi des règles, tampons connectés, algorithmes pour nous dire si on est en SPM... nous sommes nombreux-ses à avoir succombé à la menstrutech ! C'est la branche de la femtech (la technologie dédiées aux femmes) qui se focalise sur les... La Menstruelle false 21 - Oyez, oyez : Menstrues et Moyen Âge (avec Nadia de Chemins antiques & sentiers fleuris) 1bd40c68ae7c054b7374ac9416700389b2ec6428 Comment vivait-on les règles au Moyen Âge ? Que savait-on, à l'époque, du fonctionnement des menstrues ? Quelles sont les anecdotes et les histoires les plus surprenantes ? Dans cet épisode, Fanny, Julie et Lisa reçoivent Nadia, qui prépare une thèse sur les règles au Moyen Âge.

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]]> Fri, 10 Jan 2020 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/21-menstrues-et-moyen-age-la-menstruelle La Menstruelle false Santé,moyen-âge,medieval,règles,menstruations 58:46 full Comment vivait-on les règles au Moyen Âge ? Que savait-on, à l'époque, du fonctionnement des menstrues ? Quelles sont les anecdotes et les histoires les plus surprenantes ? Dans cet épisode, Fanny, Julie et Lisa reçoivent Nadia, qui prépare une thèse s... La Menstruelle false 20 - Tout sur le rouge (avec Élise Thiébaut, Aline Stinus et Caroline Sahuquet) b2ae9801fcb816ef67b8611c07a0f8a7ea887f47 Tout sur le rouge ! C'est le nom d'une pièce de théâtre qui a réuni trois femmes : au texte, Élise Thiébaut, autrice de Ceci est mon sang et de Mes ancêtres les gauloises ; au jeu, Aline Stinus, actrice et créatrice du spectacle Décorum ou l’art de sauver la mise ; et à la mise en scène Caroline Sahuquet, co-créatrice de la pièce Speculum.

Pour cet épisode hors-série, Karen leur a demandé de raconter la naissance de la pièce de théâtre, s'il est facile d'aborder ce thème des menstruations et comment ça les avait changé, personnellement. C'est la première fois qu'une pièce de théâtre se consacre intégralement au sujet des menstruations !

Tout sur le rouge se joue à la Manufacture des Abbesses, à Paris, jusqu'au 28 décembre 2019. Et si vous écoutez cet épisode trop tard pour assister au spectacle, le livret est édité aux Éditions des femmes.

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Pour cet épisode hors-série, Karen leur a demandé de raconter la naissance de la pièce de théâtre, s'il est facile d'aborder ce thème des menstruations et comment ça les avait changé, personnellement. C'est la première fois qu'une pièce de théâtre se consacre intégralement au sujet des menstruations !

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]]> Thu, 12 Dec 2019 06:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/20-tout-sur-le-rouge-la-menstruelle La Menstruelle false Culture,Théâtre,règles,menstruations,tout sur le rouge 36:30 full Tout sur le rouge ! C'est le nom d'une pièce de théâtre qui a réuni trois femmes : au texte, Élise Thiébaut, autrice de Ceci est mon sang (https://www.editionsladecouverte.fr/catalogue/index-Ceci_est_mon_sang-9782707192929.html) et de Mes ancêtres les... La Menstruelle false 19 - Endo & Sexo (avec Fanny Godebarge et Marie-Rose Galès) e6e2588260d58dc927248f40f9e9afc1dae8a1c9 Comment concilier une vie sexuelle épanouie et l'endométriose ? Dans cet épisode, Audrey et Lisa reçoivent deux invitées : Fanny Godebarge, à qui l'ont doit la plateforme Cyclique et le festival Sang Rancune dédié aux règles et à la santé gynécologique, et Marie-Rose Galès, qui tient le blog Endométriose mon amour et autrice du livre Endo & Sexo.

Nous avons d'ailleurs enregistré pendant la deuxième édition de Sang Rancune, merci à l'équipe pour leur accueil !

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Dans cet épisode vous entendrez donc les podcasteurs suivants :


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]]> Thu, 21 Nov 2019 06:33:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/18-hs04-les-hommes-cisgenre-et-les-regles-la-menstruelle La Menstruelle false Société,sexualite,règles,menstruations,contraception 38:31 full Lors d'un événement organisé par l'association Podcastéo, Karen, Pomme et Fanny ont choisi d'enregistrer 6 hommes hétéros cigenres et de les interroger sur leur rapport aux règles. Leurs avis et expériences ne reflètent pas bien sûr l'avis de tous les... La Menstruelle false 17 - Paye ta santé menstruelle (avec Tara de Règles élémentaires) 75bd33f91d98468a765b1529b672a58d2c922ade En France, 8% des personnes menstruées disent ne pas avoir assez de protections périodiques, d'après un sondage Ifop pour l'association Dons Solidaires. La même étude révèle que 130 000 jeunes loupent régulièrement les cours faute d'avoir un tampon, une serviette, une cup ou toute forme de protection périodique.

Dans cet épisode, Julie, Karen et Pomme reçoivent Tara, la fondatrice de l'association Règles Élémentaires, qui organise des collectes de protections périodiques pour les personnes en précarité. Depuis sa création en 2015, Règles Élémentaires a permis la collecte et la redistribution de plus d'un million de protections et a aider 35 000 personnes.

Les recos :

  • Julie vous fait découvrir Lucile Tutu, une artiste qui a notamment fait une chanson sur les règles, qui s'appelle "The Curse".
  • Pomme vous suggère de vous perdre dans Instagram et Pinterest en recherchant les trackers spécial règles pour les Bullet Journal : fou-rire et bonnes idées garanties.
  • Tara nous invite aux "apéros menstruels" organisés par l'association aux Grands Voisins, à Paris. Gardez un oeil sur les réseaux sociaux de Règles Élémentaires, les apéros ne se font pas toujours à Paris !


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Dans cet épisode, Julie, Karen et Pomme reçoivent Tara, la fondatrice de l'association Règles Élémentaires, qui organise des collectes de protections périodiques pour les personnes en précarité. Depuis sa création en 2015, Règles Élémentaires a permis la collecte et la redistribution de plus d'un million de protections et a aider 35 000 personnes.

Les recos :

  • Julie vous fait découvrir Lucile Tutu, une artiste qui a notamment fait une chanson sur les règles, qui s'appelle "The Curse".
  • Pomme vous suggère de vous perdre dans Instagram et Pinterest en recherchant les trackers spécial règles pour les Bullet Journal : fou-rire et bonnes idées garanties.
  • Tara nous invite aux "apéros menstruels" organisés par l'association aux Grands Voisins, à Paris. Gardez un oeil sur les réseaux sociaux de Règles Élémentaires, les apéros ne se font pas toujours à Paris !


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]]> Tue, 12 Nov 2019 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/17-paye-ta-sante-menstruelle-la-menstruelle La Menstruelle false règles,menstruations,association,Précarité,précarité menstruelle,règles élémentaires 48:04 full En France, 8% des personnes menstruées disent ne pas avoir assez de protections périodiques, d'après un sondage Ifop pour l'association Dons Solidaires (https://www.donsolidaires.fr/wp-content/uploads/2019/03/R%C3%A9sultats-de-lEtude-Hygi%C3%A8ne-et-Pr... La Menstruelle false 16 - SOPK (avec Selma et Ophélie de Esp'opk) 06c66b76852cbc5f49459a0aed85f51eb53f0c50 SOPK. Quatre lettres qui ne parlent pas à beaucoup de monde. Et pourtant, le syndrome des ovaires polykystiques concerne entre 5 et 10% de la population menstruée ! 

Dans cet épisode, on discute avec Selma de la vie avec le SOPK, des impacts sur son quotidien, la galère du diagnostic. On entend aussi Ophélie, vice-présidente de l'association Esp'Opk, qui essaie de faire connaître cette maladie et d'apporter des réponses à celles et ceux qui en ont besoin.

Les recos :

  • Karen aimerait tester la cup Nixit. Sur son compte insta, la marque fait des démonstrations de son utilisation.
  • Selma vous conseille d'aller voir le film Much Loved de Nabil Ayouch, qui parle de la sexualité au Maroc.
  • Julie vous recommande la BD Parole d'honneur, de Leïla Slimani et Laetitia Coryn, qui aborde aussi la question de la sexualité des femmes au Maroc.
  • Lisa a aimé l'article et l'émission de France Culture "brève histoire des protections hygiéniques", des bâtonnets de lin à la cup.
  • L'association Esp'Opk qui se mobilisent pour faire connaître le SOPK.


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Dans cet épisode, on discute avec Selma de la vie avec le SOPK, des impacts sur son quotidien, la galère du diagnostic. On entend aussi Ophélie, vice-présidente de l'association Esp'Opk, qui essaie de faire connaître cette maladie et d'apporter des réponses à celles et ceux qui en ont besoin.

Les recos :

  • Karen aimerait tester la cup Nixit. Sur son compte insta, la marque fait des démonstrations de son utilisation.
  • Selma vous conseille d'aller voir le film Much Loved de Nabil Ayouch, qui parle de la sexualité au Maroc.
  • Julie vous recommande la BD Parole d'honneur, de Leïla Slimani et Laetitia Coryn, qui aborde aussi la question de la sexualité des femmes au Maroc.
  • Lisa a aimé l'article et l'émission de France Culture "brève histoire des protections hygiéniques", des bâtonnets de lin à la cup.
  • L'association Esp'Opk qui se mobilisent pour faire connaître le SOPK.


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]]> Sun, 13 Oct 2019 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/16-sopk-la-menstruelle La Menstruelle false règles,menstruations,association,douleurs,sopk 1:00:45 full SOPK. Quatre lettres qui ne parlent pas à beaucoup de monde. Et pourtant, le syndrome des ovaires polykystiques concerne entre 5 et 10% de la population menstruée !  Dans cet épisode, on discute avec Selma de la vie avec le SOPK, des impacts sur son qu... La Menstruelle false 15 - Un an de flux (live) 06f379e9c5e1744d9f6311e812a58e3c993e094c La Menstruelle fête son premier anniversaire !

Pour l'occasion, nous vous avons préparé cet épisode enregistré en direct, au bar Le Charlie à Paris, dans le cadre de l'après-midi de live organisé par notre label Podcut. Nous discutons de l'impact de La Menstruelle et des menstruations dans nos vies, mais surtout, nous voulions donner la parole à des auditrices et des auditeurs. Quelles sont vos galères de règles ? Comment vivez-vous vos menstruations ? Nous avons discuté du syndrome des ovaires polykistiques, de la stérilisation volontaire, d'adénomyose ou encore du tabou des menstruations au Maroc.

Merci à Lili, Selma, Christelle, Sam et Axel d'avoir pris le micro !

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Pour l'occasion, nous vous avons préparé cet épisode enregistré en direct, au bar Le Charlie à Paris, dans le cadre de l'après-midi de live organisé par notre label Podcut. Nous discutons de l'impact de La Menstruelle et des menstruations dans nos vies, mais surtout, nous voulions donner la parole à des auditrices et des auditeurs. Quelles sont vos galères de règles ? Comment vivez-vous vos menstruations ? Nous avons discuté du syndrome des ovaires polykistiques, de la stérilisation volontaire, d'adénomyose ou encore du tabou des menstruations au Maroc.

Merci à Lili, Selma, Christelle, Sam et Axel d'avoir pris le micro !

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]]> Sat, 14 Sep 2019 22:35:09 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/15-un-an-de-flux-la-menstruelle La Menstruelle false feminisme,règles,menstruations,endométriose,adénomyose,sopk 1:00:30 full La Menstruelle fête son premier anniversaire ! Pour l'occasion, nous vous avons préparé cet épisode enregistré en direct, au bar Le Charlie à Paris, dans le cadre de l'après-midi de live organisé par notre label Podcut. Nous discutons de l'impact de La... La Menstruelle false Annonce : La Menstruelle en live ! cb8d4f8dc88f2eeeddfac0135f32e112e30dd1dc Nous enregistrons un épisode en live le samedi 14 septembre de 18h30 à 19h30 au bar Le Charlie (53 rue Saint Sébastien) et le micro vous sera ouvert pour partager vos anecdotes en lien avec les règles !

L'entrée est libre et gratuite.  


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]]> Tue, 10 Sep 2019 09:47:23 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/annonce-la-menstruelle-en-live La Menstruelle false 01:47 full Nous enregistrons un épisode en live le samedi 14 septembre (https://www.facebook.com/events/624015921460030/) de 18h30 à 19h30 au bar Le Charlie (53 rue Saint Sébastien) et le micro vous sera ouvert pour partager vos anecdotes en lien avec les règles... La Menstruelle false 14 - Douanes & Tampons (avec Philippine) 727c9dc6c49bc499e33f6a5db973f13a13260ccd Voyage, voyage ! Dans cet épisode Douanes & Tampons, Audrey, Julie et Lisa accueillent Philipinne, une voyageuse chevronnée ! Comment gérer les protections périodiques, la contraception et les médicaments contre les douleurs quand on se trouve à quelques centaines ou quelques milliers de kilomètres de chez soi, dans un pays qui ne fonctionne pas du tout comme on a l’habitude ? On vous raconte nos anecdotes, nos loupés, nos trucs et astuces !

Les recos :

  • Lisa a évoqué l’affaire Caster Semenya, l’athlète sud-africaine dont la féminité est remise en question par les instances sportives internationales de l’athlétisme à cause de son taux d’androgène trop élevé. Après une première victoire devant la justice, Caster Semenya a finalement perdu. On vous propose cette vidéo du Monde qui retrace l’affaire.
  • Le compte instagram Coup de sang, qui propose des témoignages autour des menstruations.
  • Les règles de notre liberté, le documentaire disponible sur Netflix, qui raconte l’histoire de femmes indiennes qui confectionnent des serviettes lavables et qui installent des ateliers dans plusieurs coins du pays. On l’a déjà recommandé, mais on ne s’en lasse pas et il a quand même obtenu un Oscar en 2019 ! (Et si voici les liens si vous nous écouter depuis le Canada, la Belgique ou la Suisse !)
  • Audrey rêve de partir en vacance avec le maillot de bain pour règles Réjeanne ! Le seul souci, c’est qu’il est cher… mais il est beau et pouvoir se baigner sans se préoccuper des règles, ça doit être pas mal !
  • Enfin, toujours utile… Philippine nous a parlé de l’application CamperMate, qui permet de géolocaliser les toilettes les plus proches, en Australie et en Nouvelle-Zélande !


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]]> Voyage, voyage ! Dans cet épisode Douanes & Tampons, Audrey, Julie et Lisa accueillent Philipinne, une voyageuse chevronnée ! Comment gérer les protections périodiques, la contraception et les médicaments contre les douleurs quand on se trouve à quelques centaines ou quelques milliers de kilomètres de chez soi, dans un pays qui ne fonctionne pas du tout comme on a l’habitude ? On vous raconte nos anecdotes, nos loupés, nos trucs et astuces !

Les recos :

  • Lisa a évoqué l’affaire Caster Semenya, l’athlète sud-africaine dont la féminité est remise en question par les instances sportives internationales de l’athlétisme à cause de son taux d’androgène trop élevé. Après une première victoire devant la justice, Caster Semenya a finalement perdu. On vous propose cette vidéo du Monde qui retrace l’affaire.
  • Le compte instagram Coup de sang, qui propose des témoignages autour des menstruations.
  • Les règles de notre liberté, le documentaire disponible sur Netflix, qui raconte l’histoire de femmes indiennes qui confectionnent des serviettes lavables et qui installent des ateliers dans plusieurs coins du pays. On l’a déjà recommandé, mais on ne s’en lasse pas et il a quand même obtenu un Oscar en 2019 ! (Et si voici les liens si vous nous écouter depuis le Canada, la Belgique ou la Suisse !)
  • Audrey rêve de partir en vacance avec le maillot de bain pour règles Réjeanne ! Le seul souci, c’est qu’il est cher… mais il est beau et pouvoir se baigner sans se préoccuper des règles, ça doit être pas mal !
  • Enfin, toujours utile… Philippine nous a parlé de l’application CamperMate, qui permet de géolocaliser les toilettes les plus proches, en Australie et en Nouvelle-Zélande !


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]]> Thu, 15 Aug 2019 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/la-menstruelle-13-sang-frontiere La Menstruelle false voyage,feminisme,règles,menstruations,menstruel 52:26 full Voyage, voyage ! Dans cet épisode Douanes & Tampons, Audrey, Julie et Lisa accueillent Philipinne, une voyageuse chevronnée ! Comment gérer les protections périodiques, la contraception et les médicaments contre les douleurs quand on se trouve à qu... La Menstruelle false 13 - HS03 : Ménopause, le spectacle 93ca8c47ea6d9d843ee51f0f7f078c15b27e03de Le spectacle Ménopause est une comédie qui se joue jusqu’au 11 août (au moins) au théâtre de la Madeleine à Paris. La pièce parle donc de la ménopause en long en large et en travers, sans tabou, avec un esprit de sororité qui nous a plu.  

Fanny est allé interviewér deux des comédiennes,  Marianne Vigues et Christine Khandjian, qui parlent de la pièce, de leur ressenti de l’arrivée de la ménopause et leur expérience.  

Des extraits de cette interview sont à retrouver dans notre épisode complet sur la ménopause. 


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]]> Le spectacle Ménopause est une comédie qui se joue jusqu’au 11 août (au moins) au théâtre de la Madeleine à Paris. La pièce parle donc de la ménopause en long en large et en travers, sans tabou, avec un esprit de sororité qui nous a plu.  

Fanny est allé interviewér deux des comédiennes,  Marianne Vigues et Christine Khandjian, qui parlent de la pièce, de leur ressenti de l’arrivée de la ménopause et leur expérience.  

Des extraits de cette interview sont à retrouver dans notre épisode complet sur la ménopause. 


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]]> Tue, 16 Jul 2019 09:54:29 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/itv-spectacle-menopause La Menstruelle false spectacle,règle,ménopause,Marianne Vigues,Christine Khandjian,théâtre de la madeleine 21:10 full Le spectacle Ménopause est une comédie qui se joue jusqu’au 11 août (au moins) au théâtre de la Madeleine à Paris (https://www.theatresparisiensassocies.com/pieces-theatre-paris/menopause-4069.html). La pièce parle donc de la ménopause en long en large... La Menstruelle false 12 - Martine a la ménopause fca8ec68261076b324c342dddc561dda3f24dae2 Dans cet épisode comme d'habitude nous parlons des règles, enfin plus précisément de la fin des règles, quand elles s’espacent jusqu’à disparaître : on vous parle de la ménopause. 

Les règles et la ménopause ont un énorme point commun : c’est le tabou, un truc qui arrive dans la vie de la moitié de la planète, dans la vie des personnes menstruées, et auquel en général on est peu préparé.

Par contre les personnes qui ont la ménopause en parlent plus facilement entre elles, on voit souvent des sourires complices naître quand on évoque le sujet. 

Mais le tabou de la société vis à vis de la ménopause est par contre bien présent, et comme pour les règles, quand une personne a la ménopause elle change de case. Une femme ménopausée n’est plus sur le marché du sexe ni sur celui de la maternité, elle n’est plus utile à la société en tant que mère, jusqu’à ce qu’elle devienne grand mère peut être. 

Dans cet épisode vous allez entendre des extraits de l'interview des comédiennes  Marianne Vigues et Christine Khandjian qui jouent actuellement dans le spectacle "Ménopause" au théâtre de la Madeleine à Paris. Vous pouvez écouter l'interview complète dans notre hors-série.

Vous entendrez aussi les témoignages de Martine, la maman d'Audrey, Delphine, et Mimi, la grand-mère de Fanny (que vous pouvez retrouver dans cet épisode du podcast Multimorphoses). 

Les recos : 


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]]> Dans cet épisode comme d'habitude nous parlons des règles, enfin plus précisément de la fin des règles, quand elles s’espacent jusqu’à disparaître : on vous parle de la ménopause. 

Les règles et la ménopause ont un énorme point commun : c’est le tabou, un truc qui arrive dans la vie de la moitié de la planète, dans la vie des personnes menstruées, et auquel en général on est peu préparé.

Par contre les personnes qui ont la ménopause en parlent plus facilement entre elles, on voit souvent des sourires complices naître quand on évoque le sujet. 

Mais le tabou de la société vis à vis de la ménopause est par contre bien présent, et comme pour les règles, quand une personne a la ménopause elle change de case. Une femme ménopausée n’est plus sur le marché du sexe ni sur celui de la maternité, elle n’est plus utile à la société en tant que mère, jusqu’à ce qu’elle devienne grand mère peut être. 

Dans cet épisode vous allez entendre des extraits de l'interview des comédiennes  Marianne Vigues et Christine Khandjian qui jouent actuellement dans le spectacle "Ménopause" au théâtre de la Madeleine à Paris. Vous pouvez écouter l'interview complète dans notre hors-série.

Vous entendrez aussi les témoignages de Martine, la maman d'Audrey, Delphine, et Mimi, la grand-mère de Fanny (que vous pouvez retrouver dans cet épisode du podcast Multimorphoses). 

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]]> Tue, 16 Jul 2019 09:43:26 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/12-martine-a-la-menopause La Menstruelle false règles,tabou,ménopause,corps féminin 47:27 full Dans cet épisode comme d'habitude nous parlons des règles, enfin plus précisément de la fin des règles, quand elles s’espacent jusqu’à disparaître : on vous parle de la ménopause.  Les règles et la ménopause ont un énorme point commun : c’est le tabou,... La Menstruelle false 11 - Les règles du jeu (avec Adèle de l'Olympiade femelle) 2a9bf1e889011a3f00083dc68c7e60bac6a68893 Sports et règles, il y a vraiment un lien ? Quand on est une personne  menstruée qui pratique la natation, le surf, le judo ou le patin à  glace, la question des règles suppose de prendre ses précautions ! Et  pour les sportif-ves, c’est carrément une charge mentale qui peut  affecter leurs entraînements, leurs performances, leurs résultats.  


Dans cet épisode, Fanny, Karen et Lisa reçoivent Adèle (@adelebellange),  des podcasts Olympiade femelle (https://podcast.ausha.co/l-olympiade-femelle) et Clitosaure (https://twitter.com/clitosaure), pour discuter règles et pratiques sportives.  


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Dans cet épisode, Fanny, Karen et Lisa reçoivent Adèle (@adelebellange),  des podcasts Olympiade femelle (https://podcast.ausha.co/l-olympiade-femelle) et Clitosaure (https://twitter.com/clitosaure), pour discuter règles et pratiques sportives.  


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]]> Mon, 17 Jun 2019 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/la-menstruelle-11-les-regles-du-jeu-1 La Menstruelle false sport,règles,menstruelle,regles dans le sport,olympiade femelle,clitosaure,sports et regles,mentrues,olympiade 59:36 full Sports et règles, il y a vraiment un lien ? Quand on est une personne  menstruée qui pratique la natation, le surf, le judo ou le patin à  glace, la question des règles suppose de prendre ses précautions ! Et  pour les sportif-ves, c’est carrément une... La Menstruelle false 10 - Et toi c'est pour quand ? 7f3b869125a2df18441da67d8d42949540386ca7 Et toi, c'est pour quand ? Dans cet épisode, Audrey, Julie, Karen et Lisa parlent envie (ou non) de bébé, une injonction qui fait son entrée dans la vie des personnes menstruées pas si longtemps après le début de leurs règles. 

Les recos et références de cet épisode : 

Le dossier de 60 millions de consommateurs sur les protections périodiques (payant)

Fempo, la marque de culottes menstruelles testée par Julie

L'Angleterre et le Pays de Galle distribuent des protections périodiques dans les écoles 

La chanson de Laurie Peret sur les règles 

Sorcières, le livre de Mona Chollet L'enquête sur les mères qui regrettent d'avoir eu des enfants

PMA, hors la loi, le documentaire des Pieds sur terre, diffusé sur France Culture 


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La Menstruelle, c'est l'émission qui parle des règles ! On aborde la question sans tabou, pour apporter notre petite pierre à l’édifice de cette grande entreprise qu'est l’activisme menstruelle ! 

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Les recos et références de cet épisode : 

Le dossier de 60 millions de consommateurs sur les protections périodiques (payant)

Fempo, la marque de culottes menstruelles testée par Julie

L'Angleterre et le Pays de Galle distribuent des protections périodiques dans les écoles 

La chanson de Laurie Peret sur les règles 

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PMA, hors la loi, le documentaire des Pieds sur terre, diffusé sur France Culture 


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]]> Sat, 18 May 2019 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/10-et-toi-c-est-pour-quand La Menstruelle false culottés",règles,menstruations,enfant,PMA,bébé,Maternité,utérus,menstruées,injonction,mesntruelle 1:13:20 full Et toi, c'est pour quand ? Dans cet épisode, Audrey, Julie, Karen et Lisa parlent envie (ou non) de bébé, une injonction qui fait son entrée dans la vie des personnes menstruées pas si longtemps après le début de leurs règles.  Les recos et références... La Menstruelle false 09 - Chattologie (avec Louise Mey et Klaire fait Grr) 886adebacba7cf79bdc204fd029f363d430c3147 Vous avez toujours voulu savoir ce qu’il se passait dans votre chatte ? Dans cet épisode, Karen et Julie reçoivent Louise Mey et Klaire, respectivement autrice et interprète du spectacle Chattologie, qui parle des règles. 

Mise en scène : Karim Tougui. Direction graphique : Claire Besançon. Régie tournée : Alice Bié. 

Dernière représentation : mercredi 24 avril, au Café de la Gare à Paris et le samedi 4 mai à Cournon d'Auvergne.

Louise Mey est une autrice féministe de romans policiers, elle a publié Les Ravagé(e)s, Embruns, Les Hordes invisibles (éditions Fleuve noir) et Le jour du vélo rouge (Lapin Éditions).  

Klaire fait… beaucoup de choses ! Des articles pour Néon, des vidéos, des podcast pour Arte Radio, des livres… Vous pouvez retrouver l’ensemble de sa vie, son oeuvre, sur son site internet. 

Vous pouvez suivre Klaire et Louise sur Twitter : @MeyLouise et @Klaire  

On a aussi parlé :

- du syndrome méditerranéen 

- de l’endométriose (vous pouvez en savoir plus en écoutant notre épisode de mars) 

- de la question de la transidentité et des règles. Pour en savoir plus, le blog La vie en queer a fait un très bon article).  


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Dernière représentation : mercredi 24 avril, au Café de la Gare à Paris et le samedi 4 mai à Cournon d'Auvergne.

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On a aussi parlé :

- du syndrome méditerranéen 

- de l’endométriose (vous pouvez en savoir plus en écoutant notre épisode de mars) 

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]]> Fri, 19 Apr 2019 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/09-chattologie La Menstruelle false spectacle,règles,gynécologie,endométriose,#transidentité,syndrome,chattologie,louise,mey,embruns,hordes,invisible,néon,méditerranéen 59:00 full Vous avez toujours voulu savoir ce qu’il se passait dans votre chatte ? Dans cet épisode, Karen et Julie reçoivent Louise Mey et Klaire, respectivement autrice et interprète du spectacle Chattologie (http://chattologie.fr/), qui parle des règles.  Mise... La Menstruelle false 08 - HS02 : Endométriose (avec Marina Kvaskoff, épidémiologiste, et Julia) 562dac7daaaa631a3b4cf996bd945273e08497f5 L'endométriose touche, au minimum, une personne menstruée sur dix. C'est probablement plus. La maladie est connue depuis plus d'un siècle, pourtant elle reste mal diagnostiquée et mal prise en charge. Dans ce hors-série, nous discutons avec Marina Kvaskoff, épidémiologiste à l'Inserm et qui travaille sur l'endométriose, et Julia, 32 ans, qui est concernée par la maladie depuis l'âge de 25 ans.

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]]> Thu, 21 Mar 2019 05:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/08-hs-02-endometriose La Menstruelle false Santé,menstruations,endométriose,douleurs 32:48 full L'endométriose touche, au minimum, une personne menstruée sur dix. C'est probablement plus. La maladie est connue depuis plus d'un siècle, pourtant elle reste mal diagnostiquée et mal prise en charge. Dans ce hors-série, nous discutons avec Marina Kvas... La Menstruelle false 07 - L'endométriose 1a7b41982509c2560dafc1cb612ecf2a5a591e5a En ce mois de mars de sensibilisation, La Menstruelle s'intéresse à l'endométriose. Nous recevons Lauriane, concernée par la maladie. L'endométriose touche une personne menstruée sur dix : en France, cela représente entre 1,5 et 3 millions de personnes en âge de procréer. Pourtant, la maladie reste méconnue. Avec Lauriane, nous parlerons de la vie avec la douleur, du diagnostic, de l'errance médicale, des conséquences sur le travail et le couple, de recherche scientifique, de plan gouvernemental...  

Un immense merci à Marina Kvaskoff, épidémiologiste à l'Inserm, Yasmine Candau, présidente de l'association EndoFrance, Julia et Manon, concernées par la maladie, pour le temps qu'elles nous ont accordé, pour nous aider à préparer cet épisode. Vous pouvez trouver des versions plus longue des interviews de Marina Kvaskoff et Julia dans un épisode bonus de La Menstruelle, qui sort aussi ce mois de mars. Merci également à Lauriane d'avoir répondu à notre invitation.


Les recos et infos donnés dans l'épisode : 

Première greffe d’utérus en France 

NousToutes 

Period. End of sentence, à retrouver sur Netflix 

Marina Kvaskoff, à suivre sur Twitter : @MKvaskoff 

Le blog de Manon 

L’association EndoFrance, à suivre sur Twitter : @EndoFrance_ONG

Caroline Criado Perez, Invisible Women : Exposing Data Bias in a World Designed for Men, à propos des usages du Viagra 

Le plan gouvernemental de lutte contre l’endométriose 

Premier spot de sensibilisation passé à la TV

Toi, mon endo 

Le site de la cohorte de patients ComPaRe


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]]> En ce mois de mars de sensibilisation, La Menstruelle s'intéresse à l'endométriose. Nous recevons Lauriane, concernée par la maladie. L'endométriose touche une personne menstruée sur dix : en France, cela représente entre 1,5 et 3 millions de personnes en âge de procréer. Pourtant, la maladie reste méconnue. Avec Lauriane, nous parlerons de la vie avec la douleur, du diagnostic, de l'errance médicale, des conséquences sur le travail et le couple, de recherche scientifique, de plan gouvernemental...  

Un immense merci à Marina Kvaskoff, épidémiologiste à l'Inserm, Yasmine Candau, présidente de l'association EndoFrance, Julia et Manon, concernées par la maladie, pour le temps qu'elles nous ont accordé, pour nous aider à préparer cet épisode. Vous pouvez trouver des versions plus longue des interviews de Marina Kvaskoff et Julia dans un épisode bonus de La Menstruelle, qui sort aussi ce mois de mars. Merci également à Lauriane d'avoir répondu à notre invitation.


Les recos et infos donnés dans l'épisode : 

Première greffe d’utérus en France 

NousToutes 

Period. End of sentence, à retrouver sur Netflix 

Marina Kvaskoff, à suivre sur Twitter : @MKvaskoff 

Le blog de Manon 

L’association EndoFrance, à suivre sur Twitter : @EndoFrance_ONG

Caroline Criado Perez, Invisible Women : Exposing Data Bias in a World Designed for Men, à propos des usages du Viagra 

Le plan gouvernemental de lutte contre l’endométriose 

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]]> Thu, 21 Mar 2019 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/07-endometriose La Menstruelle false règles,menstruation,endométriose,utérus,ovaire 1:13:37 full En ce mois de mars de sensibilisation, La Menstruelle s'intéresse à l'endométriose. Nous recevons Lauriane, concernée par la maladie. L'endométriose touche une personne menstruée sur dix : en France, cela représente entre 1,5 et 3 millions de personnes... La Menstruelle false 06 - PLS ? Non, SPM ! 66dcc0f3ba81533c3faeddf1a2c0b6e2e9bee44b SPM, trois petites lettres qui veulent dire beaucoup pour la majorité des personnes menstruées ! Syndrome pré-menstruel, quand le corps se prépare pour les règles en envoyant toute une salve de joyeusetés : migraines, seins douloureux, bouffées de chaleur, troubles du sommeil, douleurs au niveau du dos, crampes abdominales, rétention d’eau, irritabilité, état dépressif… 75% des personnes menstruées sont concernées ! 

On vous raconte nos expériences dans ce sixième épisode de La Menstruelle, avec Julie, Karen, Pomme et Fanny. 

On a enregistré cet épisode dans l’espace de co-working lillois La Coroutine, merci à eux pour leur accueil !  

Les recos :

Les règles, quelle aventure de Mirion Malle et Elise Thiébaut :  

Les femmes en SPM sont en manque de magnésium


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On vous raconte nos expériences dans ce sixième épisode de La Menstruelle, avec Julie, Karen, Pomme et Fanny. 

On a enregistré cet épisode dans l’espace de co-working lillois La Coroutine, merci à eux pour leur accueil !  

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Les femmes en SPM sont en manque de magnésium


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]]> Tue, 19 Feb 2019 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/06-pls-non-spm La Menstruelle false règles,menstruation,spm,syndrome prémenstruel,symptomes 39:25 full SPM, trois petites lettres qui veulent dire beaucoup pour la majorité des personnes menstruées ! Syndrome pré-menstruel, quand le corps se prépare pour les règles en envoyant toute une salve de joyeusetés : migraines, seins douloureux, bouffées de chal... La Menstruelle false 05 - La coupe est pleine (avec les réalisatrices de Rougir sans honte) e36ad93b3fd8d61589e5d2a131865d2131e2db6b Dans ce nouvel épisode, on aborde les tabous liés aux règles avec les deux réalisatrices du webdocumentaire Rougir sans honte, Juliette Loiseau et Flora Cortes.

Rougir Sang Honte, c’est un webdocumentaire pour mettre fin au tabou des règles, ou au moins, permettre de les pointer du doigt et enfin d’en parler. Pour cela, Juliette et Flora ont réalisé un travail journalistique autour de huit problématiques liées aux règles afin de dénoncer des tabous encore persistants et valoriser des initiatives positives.

Avec : Fanny et Lisa

Les recos :

@the_clams sur Instagram, une équipe de natation synchronisée féministe, dont le premier spectacle célébrait les règles

le documentaires 28 jours sur YouTube

l'association Bruzelles dont on a déjà parlé

Rougir sans honte sur Twitter, Facebook et Instagram


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Rougir Sang Honte, c’est un webdocumentaire pour mettre fin au tabou des règles, ou au moins, permettre de les pointer du doigt et enfin d’en parler. Pour cela, Juliette et Flora ont réalisé un travail journalistique autour de huit problématiques liées aux règles afin de dénoncer des tabous encore persistants et valoriser des initiatives positives.

Avec : Fanny et Lisa

Les recos :

@the_clams sur Instagram, une équipe de natation synchronisée féministe, dont le premier spectacle célébrait les règles

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]]> Mon, 21 Jan 2019 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/05-la-coupe-est-pleine La Menstruelle false Documentaire,règles,tabou,menstruations,rougir sans honte 57:26 full Dans ce nouvel épisode, on aborde les tabous liés aux règles avec les deux réalisatrices du webdocumentaire Rougir sans honte, Juliette Loiseau et Flora Cortes. Rougir Sang Honte, c’est un webdocumentaire pour mettre fin au tabou des règles, ou au moin... La Menstruelle false 04 - La pilule a du mal a passer ccb5d190962a785de56fcbfac6844fddab447065 Dans ce nouvel épisode, on parle pilule, stérilet, anneau vaginal… bref, comment s’envoyer en l’air sans risquer de procréer ? On vous raconte nos anecdotes, notre parcours (parfois du combattant) pour décider quel sera notre type de contraception.  

Un épisode enregistré pendant le weekend « Lille sous les pods » organisé par Podcastéo !  

Avec Karen, Pomme, Fanny et Lisa  

Les recos : 

- les implants files : https://www.francetvinfo.fr/sante/contraception/implant-files-condamnee-a-vivre-avec-ca-dans-mon-corps-comment-un-implant-contraceptif-a-ruine-la-vie-de-femmes_3076139.html  

- choisirsacontraception.fr pour comparer toutes les méthodes contraceptives - pour trouver des gynécologues et des sages-femmes respectueux : https://gynandco.wordpress.com/  

- elle a testé la vie sans pilule… et elle y est revenue : https://medium.com/clued-in/10-things-that-happened-when-i-went-off-the-pill-fb67cadd55ba 

- FAQ : l’uterus alpha et le mythe des cycles qui se synchronisent : https://helloclue.com/articles/cycle-a-z/do-menstrual-cycles-sync-unlikely-finds-clue-data   


La Menstruelle, c’est l’émission qui respecte les règles ! On aborde la question, sans tabou, pour apporter notre petite pierre à l’édifice de cette grande entreprise qu’est l’activisme menstruel ! 

Prochain épisode en janvier, à la pleine lune.  

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]]> Dans ce nouvel épisode, on parle pilule, stérilet, anneau vaginal… bref, comment s’envoyer en l’air sans risquer de procréer ? On vous raconte nos anecdotes, notre parcours (parfois du combattant) pour décider quel sera notre type de contraception.  

Un épisode enregistré pendant le weekend « Lille sous les pods » organisé par Podcastéo !  

Avec Karen, Pomme, Fanny et Lisa  

Les recos : 

- les implants files : https://www.francetvinfo.fr/sante/contraception/implant-files-condamnee-a-vivre-avec-ca-dans-mon-corps-comment-un-implant-contraceptif-a-ruine-la-vie-de-femmes_3076139.html  

- choisirsacontraception.fr pour comparer toutes les méthodes contraceptives - pour trouver des gynécologues et des sages-femmes respectueux : https://gynandco.wordpress.com/  

- elle a testé la vie sans pilule… et elle y est revenue : https://medium.com/clued-in/10-things-that-happened-when-i-went-off-the-pill-fb67cadd55ba 

- FAQ : l’uterus alpha et le mythe des cycles qui se synchronisent : https://helloclue.com/articles/cycle-a-z/do-menstrual-cycles-sync-unlikely-finds-clue-data   


La Menstruelle, c’est l’émission qui respecte les règles ! On aborde la question, sans tabou, pour apporter notre petite pierre à l’édifice de cette grande entreprise qu’est l’activisme menstruel ! 

Prochain épisode en janvier, à la pleine lune.  

Crédit logo : Clayton DRX La Menstruelle est un podcast du label Podcut.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Sat, 22 Dec 2018 08:45:57 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/04-la-pilule-a-du-mal-a-passer La Menstruelle false règles,pilule,contraception,stérilet,gynéco 53:21 full Dans ce nouvel épisode, on parle pilule, stérilet, anneau vaginal… bref, comment s’envoyer en l’air sans risquer de procréer ? On vous raconte nos anecdotes, notre parcours (parfois du combattant) pour décider quel sera notre type de contraception.   U... La Menstruelle false 03 - HS01 : SANG Rancune, le festival qui change les règles e666e0794bfed91ea699b3b1e8ff0ef37eadd69e Pour ce premier épisode hors-série, Lisa et Joulaye se sont rendues au festival SANG rancune, le premier festival menstruel. À cette occasion, elles ont  interviewé Fanny Godebarge, créatrice du site Cyclique et organisatrice de l'événement.

Les recos et références de Fanny : 

Les intervenantes du festival SANG Rancune :

Élise Thiébaut, autrice de « Ceci est mon sang »

Léocadie Raymond de Lunéale

Mounia El Kotni, anthropologue

Cluny Braun, fondatrice des Flux

Chrysoula Zacharopoulou, présidente d’Info Endométriose

Johanna Soraya du collectif Féministes contre le cyberharcèlement 

Rabab Mosbah gynécologue et membre de Lallab
 

Adiaratou Diarrassouba du blog L'Afro

Audrey Warrington de Les Rendez-Vous SexCare

Fanny a également mentionné Margot Corbeaux, qui travaille sur l’aromathérapie et la lithothérapie pour soulager les douleurs liées aux règles.

Event du Festival Sang rancune pour retrouver tous.tes les invité.e.s 

Le site de Cyclique, le compte Instagram, Twitter et Facebook

Le Tipeee pour permettre à Cyclique de continuer à proposer du contenu gratuitement !


Pour nous suivre, envoyer vos remarques ou vos questions, suivez La Menstruelle sur : 

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La Menstruelle, c'est l'émission qui parle des règles ! On aborde la question sans tabou, pour apporter notre petite pierre à l’édifice de cette grande entreprise qu'est l’activisme menstruelle !

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]]> Pour ce premier épisode hors-série, Lisa et Joulaye se sont rendues au festival SANG rancune, le premier festival menstruel. À cette occasion, elles ont  interviewé Fanny Godebarge, créatrice du site Cyclique et organisatrice de l'événement.

Les recos et références de Fanny : 

Les intervenantes du festival SANG Rancune :

Élise Thiébaut, autrice de « Ceci est mon sang »

Léocadie Raymond de Lunéale

Mounia El Kotni, anthropologue

Cluny Braun, fondatrice des Flux

Chrysoula Zacharopoulou, présidente d’Info Endométriose

Johanna Soraya du collectif Féministes contre le cyberharcèlement 

Rabab Mosbah gynécologue et membre de Lallab
 

Adiaratou Diarrassouba du blog L'Afro

Audrey Warrington de Les Rendez-Vous SexCare

Fanny a également mentionné Margot Corbeaux, qui travaille sur l’aromathérapie et la lithothérapie pour soulager les douleurs liées aux règles.

Event du Festival Sang rancune pour retrouver tous.tes les invité.e.s 

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]]> Fri, 23 Nov 2018 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/hs-01-sang-rancune La Menstruelle false cup,règles,menstruation,sang rancune,cyclique 27:07 full Pour ce premier épisode hors-série, Lisa et Joulaye se sont rendues au festival SANG rancune, le premier festival menstruel. À cette occasion, elles ont  interviewé Fanny Godebarge, créatrice du site Cyclique et organisatrice de l'événement. Les recos... La Menstruelle false 02 - World of cup 30b3d77e95ee3f1728bb2a9f4ff41af94ada916d Dans ce deuxième épisode, on aborde le vaste monde des protections menstruelles : serviettes jetables, serviettes lavables, tampons, cup, éponges, culottes de règles, flux instinctif libre…

On vous raconte également nos meilleures anecdotes, à base, notamment, de liquide bleu mystérieux et de tampon coincé !

Avec : Pomme, Audrey, Joulaye et Karen


Les recos :

- Le Choeur des femmes de Martin Winckler

- Les associations BruZelle (Belgique) et Règles élémentaires (France) organisent des collectes de produits périodiques pour aider les personnes menstruées à la rue ou en difficulté financière.

- Un tutoriel culotte de règles DIY

- Tata Tricot, blog d’une lilloise et elle fait ses propres serviettes

- La pub pour la coupe menstruelle Claricup avec des vampires 

- Deux bars où l’on trouve des protections hygiéniques dans les toilettes pour femmes : le Mabel à Paris et le Café citoyen à Lille

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Prochain épisode le octobre

Gros merci à La Coroutine, espace de coworking contributif lillois, de nous avoir permis d'enregistrer dans ses locaux ! 

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]]> Dans ce deuxième épisode, on aborde le vaste monde des protections menstruelles : serviettes jetables, serviettes lavables, tampons, cup, éponges, culottes de règles, flux instinctif libre…

On vous raconte également nos meilleures anecdotes, à base, notamment, de liquide bleu mystérieux et de tampon coincé !

Avec : Pomme, Audrey, Joulaye et Karen


Les recos :

- Le Choeur des femmes de Martin Winckler

- Les associations BruZelle (Belgique) et Règles élémentaires (France) organisent des collectes de produits périodiques pour aider les personnes menstruées à la rue ou en difficulté financière.

- Un tutoriel culotte de règles DIY

- Tata Tricot, blog d’une lilloise et elle fait ses propres serviettes

- La pub pour la coupe menstruelle Claricup avec des vampires 

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Prochain épisode le octobre

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]]> Wed, 24 Oct 2018 12:05:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/02-world-of-cup La Menstruelle false règles,menstruation,coupe menstruelle,tampon,serviette 58:38 full Dans ce deuxième épisode, on aborde le vaste monde des protections menstruelles : serviettes jetables, serviettes lavables, tampons, cup, éponges, culottes de règles, flux instinctif libre… On vous raconte également nos meilleures anecdotes, à base, no... La Menstruelle false 01 - Ça coule, c'est quoi ? 1c9fd6e566d7fa5a22b9f27a616189b6f943289f Dans ce premier épisode, on vous explique concrètement ce que sont les règles. On fait le point sur le cycle menstruel, les hormones, l’endomètre, etc. avant d’aborder nos premières règles, premières hontes, premiers tabous !

Avec : Lisa, Karen, Audrey et Pomme

Les recos :

L’Écosse, premier pays du monde à rendre les protections hygiéniques gratuites pour les étudiantes

Festival Sang rancune le samedi 10 novembre au Point éphémère

Le Grand Mystère des règles de Jack Parker


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]]> Dans ce premier épisode, on vous explique concrètement ce que sont les règles. On fait le point sur le cycle menstruel, les hormones, l’endomètre, etc. avant d’aborder nos premières règles, premières hontes, premiers tabous !

Avec : Lisa, Karen, Audrey et Pomme

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Le Grand Mystère des règles de Jack Parker


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]]> Tue, 25 Sep 2018 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/01-ca-coule-c-est-quoi La Menstruelle false règles,menstruations,cycle menstruel,jack parker,sang rancune 43:45 full Dans ce premier épisode, on vous explique concrètement ce que sont les règles. On fait le point sur le cycle menstruel, les hormones, l’endomètre, etc. avant d’aborder nos premières règles, premières hontes, premiers tabous ! Avec : Lisa, Karen, Audrey... La Menstruelle false Bande annonce - 1er épisode le 25 septembre 04cf90dff050150ee1f3c2967becfb07cefdb2c4 La Menstruelle, c'est l'émission qui parle des règles ! On aborde la question sans tabou, pour apporter notre petite pierre à l’édifice de cette grande entreprise qu'est l’activisme menstruelle !

On va vous parler : des protections hygiéniques, de l’endométriose, du sexe pendant les règles, du syndrome pré-menstruel, etc. Un thème par épisode,  il y a de quoi raconter, on n'va pas s’ennuyer ! 

Ce "on", c'est une équipe de six femmes : Audrey, Fanny, Julie, Karen, Lise et Pomme. Nous sommes toutes cisgenres. Nous sommes nées avec un corps de femme et nous nous identifions au genre féminin. Mais on peut naître avec un utérus… et être un homme. On peut naître avec un pénis et être une femme.

On va essayer de ne pas genrer la conversation pour rester le plus inclusives possibles. On va sans doute faire des maladresses… n’hésitez pas à nous en parler !

Retrouvez un nouvel épisode de la Menstruelle chaque mois, le jour de la pleine lune !

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On va vous parler : des protections hygiéniques, de l’endométriose, du sexe pendant les règles, du syndrome pré-menstruel, etc. Un thème par épisode,  il y a de quoi raconter, on n'va pas s’ennuyer ! 

Ce "on", c'est une équipe de six femmes : Audrey, Fanny, Julie, Karen, Lise et Pomme. Nous sommes toutes cisgenres. Nous sommes nées avec un corps de femme et nous nous identifions au genre féminin. Mais on peut naître avec un utérus… et être un homme. On peut naître avec un pénis et être une femme.

On va essayer de ne pas genrer la conversation pour rester le plus inclusives possibles. On va sans doute faire des maladresses… n’hésitez pas à nous en parler !

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]]> Sun, 16 Sep 2018 16:58:34 +0000 https://podcast.ausha.co/la-menstruelle/bande-annonce-1er-episode-le-25-septembre La Menstruelle false règles,menstruation,sang,tabou,menstruelle 29 full La Menstruelle, c'est l'émission qui parle des règles ! On aborde la question sans tabou, pour apporter notre petite pierre à l’édifice de cette grande entreprise qu'est l’activisme menstruelle ! On va vous parler : des protections hygiéniques, de l’e... La Menstruelle false