Main Character Stories https://podcast.ausha.co/main-characters-stories Et si tu devenais enfin le main character de ta propre vie ? Main Characters Stories, c’est le podcast de Basically [I], un média fondé par Émilie, qui t’accompagne dans ta quête de sens, de confiance et de branding personnel. À travers des réflexions en solo, des interviews inspirantes et des retours d’expériences sans filtre, on explore tout ce qui peut t’aider à devenir la meilleure version de toi-même ✨ Que tu sois en pleine remise en question ou juste curieux·se, tu es au bon endroit. 🎙️Nouvel épisode un jeudi sur deux, alors abonne-toi pour ne rien rater ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Emilie Adonai Sat, 30 May 2026 09:56:25 +0000 Sat, 30 May 2026 09:56:25 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Basically [I] Emilie Adonai basically.hii@gmail.com Et si tu devenais enfin le main character de ta propre vie ? Main Characters Stories, c’est le podcast de Basically [I], un média fondé par Émilie, qui t’accompagne dans ta quête de sens, de confiance et de branding personnel. À travers des réflexions en solo, des interviews inspirantes et des retours d’expériences sans filtre, on explore tout ce qui peut t’aider à devenir la meilleure version de toi-même ✨ Que tu sois en pleine remise en question ou juste curieux·se, tu es au bon endroit. 🎙️Nouvel épisode un jeudi sur deux, alors abonne-toi pour ne rien rater ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Basically [I] basically.hii@gmail.com Et si tu devenais enfin le main character de ta propre vie ? Main Characters Stories, c’est le podcast de Basically [I], un média fondé par Émilie, qui t’accompagne dans ta quête de sens, de confiance et de branding personnel. À travers des réflexions en solo, des interviews inspirantes et des retours d’expériences sans filtre, on explore tout ce qui peut t’aider à devenir la meilleure version de toi-même ✨ Que tu sois en pleine remise en question ou juste curieux·se, tu es au bon endroit. 🎙️Nouvel épisode un jeudi sur deux, alors abonne-toi pour ne rien rater ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education Society & Culture https://image.ausha.co/N4b3Vw8R45ynSj95fgBQN9wxhD3Plror7w3vqzc4_1400x1400.jpeg?t=1767541069 Main Character Stories https://podcast.ausha.co/main-characters-stories 2026 est le nouveau 2016 : retour dans mon era Emi On Fleek 743a4fd40e90f50a85abfe0f9d6689df03092def Dans cet épisode, je replonge dans mon era Emi On Fleek et mon ancienne vie de blogueuse beauté commencée en 2015. Entre nostalgie, souvenirs d’Internet et retour d’expérience, je te raconte comment cette période a façonné mon rapport à la création de contenu — et m’a menée jusqu’à ce podcast.


Un épisode spontané, sincère et très personnel, enregistré sans script, pour parler d’évolution, de passion et de main character energy 🎙️✨


Où retrouver le podcast Main Character Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Dans cet épisode, je replonge dans mon era Emi On Fleek et mon ancienne vie de blogueuse beauté commencée en 2015. Entre nostalgie, souvenirs d’Internet et retour d’expérience, je te raconte comment cette période a façonné mon rapport à la création de contenu — et m’a menée jusqu’à ce podcast.


Un épisode spontané, sincère et très personnel, enregistré sans script, pour parler d’évolution, de passion et de main character energy 🎙️✨


Où retrouver le podcast Main Character Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Thu, 29 Jan 2026 13:44:48 +0000 https://podcast.ausha.co/main-character-stories/2026-est-le-nouveau-2016-retour-dans-mon-era-emi-on-fleek Basically [I] false motivation,développement personnel,confiance en soi,main character energy 26:21 full 1 1 22 22 Dans cet épisode, je replonge dans mon era Emi On Fleek et mon ancienne vie de blogueuse beauté commencée en 2015. Entre nostalgie, souvenirs d’Internet et retour d’expérience, je te raconte comment cette période a façonné mon rapport à la création de... Basically [I] false Arrête de vouloir glow up, construis ta vision bf4ca7cc54d94e10eaa40b7eb70890e885d7955e Glow up, vision board, résolutions… et si tout ça passait à côté de l’essentiel ?


Dans cet épisode, je déconstruis la tendance du glow up version réseaux et je propose une autre approche : évoluer sans se renier, en construisant une vraie vision.


On parle direction plutôt que perfection, intention plutôt qu’apparence, et de l’importance d’avoir un projet ou un à-côté pour vraiment se réaliser.


Où retrouver le podcast Main Character Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Glow up, vision board, résolutions… et si tout ça passait à côté de l’essentiel ?


Dans cet épisode, je déconstruis la tendance du glow up version réseaux et je propose une autre approche : évoluer sans se renier, en construisant une vraie vision.


On parle direction plutôt que perfection, intention plutôt qu’apparence, et de l’importance d’avoir un projet ou un à-côté pour vraiment se réaliser.


Où retrouver le podcast Main Character Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Thu, 08 Jan 2026 07:30:09 +0000 https://podcast.ausha.co/main-character-stories/arrete-de-vouloir-glow-up-construis-ta-vision Basically [I] false motivation,développement personnel,confiance en soi,main character energy 23:42 full 1 1 21 21 Glow up, vision board, résolutions… et si tout ça passait à côté de l’essentiel ? Dans cet épisode, je déconstruis la tendance du glow up version réseaux et je propose une autre approche : évoluer sans se renier, en construisant une vraie vision. O... Basically [I] false Challenge Main Character #14 — J’ai changé plus que je ne le pensais 7f6db0cee77239d43f7c19ebc5c0d15b49c1c103 Je n’ai pas été au bout des 24 jours.
Pas par échec, mais par lucidité.

Ce challenge m’a permis de créer sans attendre que tout soit parfait, d’explorer des thématiques fortes, de dépasser certaines peurs et de faire tomber des barrières mentales que je m’imposais depuis longtemps. Même avec peu de chiffres, l’impact a été là — à petite échelle, mais réel. Pour les autres, et surtout pour moi.


Un épisode bilan, honnête et sans filtre, sur ce que ça change vraiment quand on ose se lancer, même imparfaitement.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Je n’ai pas été au bout des 24 jours.
Pas par échec, mais par lucidité.

Ce challenge m’a permis de créer sans attendre que tout soit parfait, d’explorer des thématiques fortes, de dépasser certaines peurs et de faire tomber des barrières mentales que je m’imposais depuis longtemps. Même avec peu de chiffres, l’impact a été là — à petite échelle, mais réel. Pour les autres, et surtout pour moi.


Un épisode bilan, honnête et sans filtre, sur ce que ça change vraiment quand on ose se lancer, même imparfaitement.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 29 Dec 2025 11:27:30 +0000 https://podcast.ausha.co/main-character-stories/challenge-main-character-14-j-ai-change-plus-que-je-ne-le-pensais Basically [I] false motivation,développement personnel,confiance en soi,main character energy 19:30 full 1 1 20 20 Je n’ai pas été au bout des 24 jours. Pas par échec, mais par lucidité. Ce challenge m’a permis de créer sans attendre que tout soit parfait, d’explorer des thématiques fortes, de dépasser certaines peurs et de faire tomber des barrières mentales que... Basically [I] false Challenge Main Character #13 - Pourquoi es-tu toujours la dernière sur ta liste ? 5c5ad9b857c5fd9467e211404d3e74a68bb8de0b Si une amie venait te dire qu’elle ne va pas bien, est-ce que tu lui répondrais que tu n’as pas cinq minutes à lui accorder ?
Probablement pas.

Et pourtant, c’est exactement ce que l’on fait avec soi, tous les jours.

Dans ce jour 13 du Challenge Main Character, je parle de cette contradiction invisible : cette capacité immense que l’on a à donner du temps, de l’écoute et de l’énergie aux autres, et cette difficulté presque automatique à s’offrir la même chose. On soutient, on encourage, on se rend disponible… puis on se relègue à la fin de la liste.


Cet épisode est une invitation à mettre en place un miroir, à questionner la façon dont tu te traites, et à commencer à t’offrir la même générosité, la même attention et la même présence que tu offres si naturellement aux autres.

Parce que si tu sais le faire pour eux, tu peux aussi apprendre à le faire pour toi.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Si une amie venait te dire qu’elle ne va pas bien, est-ce que tu lui répondrais que tu n’as pas cinq minutes à lui accorder ?
Probablement pas.

Et pourtant, c’est exactement ce que l’on fait avec soi, tous les jours.

Dans ce jour 13 du Challenge Main Character, je parle de cette contradiction invisible : cette capacité immense que l’on a à donner du temps, de l’écoute et de l’énergie aux autres, et cette difficulté presque automatique à s’offrir la même chose. On soutient, on encourage, on se rend disponible… puis on se relègue à la fin de la liste.


Cet épisode est une invitation à mettre en place un miroir, à questionner la façon dont tu te traites, et à commencer à t’offrir la même générosité, la même attention et la même présence que tu offres si naturellement aux autres.

Parce que si tu sais le faire pour eux, tu peux aussi apprendre à le faire pour toi.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Tue, 16 Dec 2025 06:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/main-character-stories/pourquoi-es-tu-toujours-la-derniere-sur-ta-liste Basically [I] false motivation,développement personnel,confiance en soi,main character energy 05:42 full 1 1 19 19 Si une amie venait te dire qu’elle ne va pas bien, est-ce que tu lui répondrais que tu n’as pas cinq minutes à lui accorder ? Probablement pas. Et pourtant, c’est exactement ce que l’on fait avec soi, tous les jours. Dans ce jour 13 du Challenge Main... Basically [I] false Challenge Main Character #12 — Arrêter de dire oui par réflexe c5d5b87a4a9944a95cf3075c667bbd74e54bea41 Dire oui est souvent un réflexe.
Par habitude, par peur de décevoir, par envie de bien faire ou simplement pour éviter l’inconfort de dire non. Pourtant, à force de dire oui automatiquement, on finit parfois par s’oublier, par s’épuiser et par se retrouver engagé dans des choses que l’on n’a ni vraiment envie de faire, ni l’énergie de porter.

Dans ce jour 12 du Challenge Main Character, je t’invite à ralentir juste un instant avant de répondre à une demande, quelle qu’elle soit, et à te poser une question simple mais essentielle : est-ce que j’en ai réellement envie, et est-ce que j’ai l’énergie pour ça aujourd’hui ?

Le défi n’est pas de tout refuser, ni de devenir égoïste, mais d’apprendre à poser un mini non, un « pas maintenant », ou simplement à prendre le temps de réfléchir avant de s’engager.


Un épisode pour reprendre la main sur ton temps, ton énergie et tes limites, et pour commencer à faire des choix plus alignés, sans culpabilité.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Dire oui est souvent un réflexe.
Par habitude, par peur de décevoir, par envie de bien faire ou simplement pour éviter l’inconfort de dire non. Pourtant, à force de dire oui automatiquement, on finit parfois par s’oublier, par s’épuiser et par se retrouver engagé dans des choses que l’on n’a ni vraiment envie de faire, ni l’énergie de porter.

Dans ce jour 12 du Challenge Main Character, je t’invite à ralentir juste un instant avant de répondre à une demande, quelle qu’elle soit, et à te poser une question simple mais essentielle : est-ce que j’en ai réellement envie, et est-ce que j’ai l’énergie pour ça aujourd’hui ?

Le défi n’est pas de tout refuser, ni de devenir égoïste, mais d’apprendre à poser un mini non, un « pas maintenant », ou simplement à prendre le temps de réfléchir avant de s’engager.


Un épisode pour reprendre la main sur ton temps, ton énergie et tes limites, et pour commencer à faire des choix plus alignés, sans culpabilité.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 15 Dec 2025 15:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/main-character-stories/challenge-main-character-12-arreter-de-dire-oui-par-reflexe Basically [I] false motivation,développement personnel,confiance en soi,main character energy 06:40 full 1 1 18 18 Dire oui est souvent un réflexe. Par habitude, par peur de décevoir, par envie de bien faire ou simplement pour éviter l’inconfort de dire non. Pourtant, à force de dire oui automatiquement, on finit parfois par s’oublier, par s’épuiser et par se retr... Basically [I] false Challenge Main Character #11 — Arrêter de t’en vouloir pour tout 5610065bd799d1270e3c6121215c3e1b1c9a2502 On passe beaucoup de temps à s’en vouloir. À se reprocher d’être trop comme ci, pas assez comme ça, de ne jamais en faire assez, de ne jamais être tout à fait à la hauteur, comme s’il existait un moment précis où l’on pourrait enfin se dire que l’on est « assez bien ».

Dans ce jour 11 du Challenge Main Character, je parle de cette tendance très humaine à pointer ce qui ne va pas, chez les autres comme chez soi, et surtout de cette voix intérieure qui nous critique en permanence alors que, bien souvent, personne autour de nous ne perçoit ces doutes, ces failles ou ces remises en question.

Je partage une prise de conscience importante : les gens ne voient que ce que l’on reflète, pas tous les backstages qui se jouent à l’intérieur de nous. Alors pourquoi continuer à se flageller pour des choses que l’on est souvent seul à remarquer ?


Un épisode pour apprendre à desserrer un peu l’étau, à garder une exigence saine sans tomber dans l’auto-critique permanente, et à trouver un équilibre plus juste entre vouloir s’améliorer et être plus indulgent avec soi-même.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> On passe beaucoup de temps à s’en vouloir. À se reprocher d’être trop comme ci, pas assez comme ça, de ne jamais en faire assez, de ne jamais être tout à fait à la hauteur, comme s’il existait un moment précis où l’on pourrait enfin se dire que l’on est « assez bien ».

Dans ce jour 11 du Challenge Main Character, je parle de cette tendance très humaine à pointer ce qui ne va pas, chez les autres comme chez soi, et surtout de cette voix intérieure qui nous critique en permanence alors que, bien souvent, personne autour de nous ne perçoit ces doutes, ces failles ou ces remises en question.

Je partage une prise de conscience importante : les gens ne voient que ce que l’on reflète, pas tous les backstages qui se jouent à l’intérieur de nous. Alors pourquoi continuer à se flageller pour des choses que l’on est souvent seul à remarquer ?


Un épisode pour apprendre à desserrer un peu l’étau, à garder une exigence saine sans tomber dans l’auto-critique permanente, et à trouver un équilibre plus juste entre vouloir s’améliorer et être plus indulgent avec soi-même.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 15 Dec 2025 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/main-character-stories/challenge-main-character-11-arreter-de-t-en-vouloir-pour-tout Basically [I] false motivation,développement personnel,confiance en soi,main character energy 06:01 full 1 1 17 17 On passe beaucoup de temps à s’en vouloir. À se reprocher d’être trop comme ci, pas assez comme ça, de ne jamais en faire assez, de ne jamais être tout à fait à la hauteur, comme s’il existait un moment précis où l’on pourrait enfin se dire que l’on e... Basically [I] false Challenge Main Character #10 — Devenir ton propre fan 5e252bf228d61be78864a8dcd251507dad175b6e On donne énormément d’énergie aux autres, souvent sans même s’en rendre compte. On soutient, on encourage, on défend, on croit très fort en ceux qu’on aime, parfois même en des personnes qu’on ne connaît pas personnellement, comme des artistes, des créateurs ou des figures qui nous inspirent.

Mais quand il s’agit de nous, cette même énergie se fait beaucoup plus discrète. On doute plus vite, on se freine, on se parle moins bien, et on a tendance à minimiser nos efforts, nos envies ou nos capacités.

Dans ce jour 10 du Challenge Main Character, je t’invite à observer ce décalage et à questionner cette manière que l’on a de croire en tout le monde sauf en soi. Et si tu te donnais, à ton tour, la même force, la même loyauté et la même bienveillance que tu offres si naturellement aux autres ?


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> On donne énormément d’énergie aux autres, souvent sans même s’en rendre compte. On soutient, on encourage, on défend, on croit très fort en ceux qu’on aime, parfois même en des personnes qu’on ne connaît pas personnellement, comme des artistes, des créateurs ou des figures qui nous inspirent.

Mais quand il s’agit de nous, cette même énergie se fait beaucoup plus discrète. On doute plus vite, on se freine, on se parle moins bien, et on a tendance à minimiser nos efforts, nos envies ou nos capacités.

Dans ce jour 10 du Challenge Main Character, je t’invite à observer ce décalage et à questionner cette manière que l’on a de croire en tout le monde sauf en soi. Et si tu te donnais, à ton tour, la même force, la même loyauté et la même bienveillance que tu offres si naturellement aux autres ?


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 15 Dec 2025 06:31:24 +0000 https://podcast.ausha.co/main-character-stories/challenge-main-character-10-devenir-ton-propre-fan Basically [I] false motivation,développement personnel,confiance en soi,main character energy 05:54 full 1 1 16 16 On donne énormément d’énergie aux autres, souvent sans même s’en rendre compte. On soutient, on encourage, on défend, on croit très fort en ceux qu’on aime, parfois même en des personnes qu’on ne connaît pas personnellement, comme des artistes, des cr... Basically [I] false Challenge Main Character #9 – 24 heures sans se plaindre 7c84a9bef804a14505af334e13c64cf1f39b796f Aujourd’hui, je m’attaque à un réflexe qui paraît anodin mais qui nous siphonne l’énergie : se plaindre. Une habitude qui crée un véritable cercle vicieux, où chaque petite contrariété nourrit la négativité et finit par nous alourdir.
Dans cet épisode, je t’invite à prendre du recul : est-ce que râler soulage vraiment ? Pourquoi on tombe si facilement dedans ? Et surtout, comment protéger ton énergie — autant de la négativité extérieure que de tes propres pensées parasites.
Le défi du jour : 24 heures sans se plaindre, pour faire de la place à quelque chose de plus léger, plus lucide, plus aligné.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Aujourd’hui, je m’attaque à un réflexe qui paraît anodin mais qui nous siphonne l’énergie : se plaindre. Une habitude qui crée un véritable cercle vicieux, où chaque petite contrariété nourrit la négativité et finit par nous alourdir.
Dans cet épisode, je t’invite à prendre du recul : est-ce que râler soulage vraiment ? Pourquoi on tombe si facilement dedans ? Et surtout, comment protéger ton énergie — autant de la négativité extérieure que de tes propres pensées parasites.
Le défi du jour : 24 heures sans se plaindre, pour faire de la place à quelque chose de plus léger, plus lucide, plus aligné.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Wed, 10 Dec 2025 22:04:29 +0000 https://podcast.ausha.co/main-character-stories/challenge-main-character-9-24-heures-sans-se-plaindre Basically [I] false motivation,développement personnel,confiance en soi,main character energy 08:30 full 1 1 15 15 Aujourd’hui, je m’attaque à un réflexe qui paraît anodin mais qui nous siphonne l’énergie : se plaindre. Une habitude qui crée un véritable cercle vicieux, où chaque petite contrariété nourrit la négativité et finit par nous alourdir. Dans cet épisode... Basically [I] false Challenge Main Character #8 – Me donner le crédit que je mérite 248fcd2ee92c1e10d635bc81cf35fc720885539c Dans cet épisode, je t’invite à pratiquer quelque chose de simple… mais que l’on oublie trop souvent : te dire bravo. On a tendance à ne se féliciter que pour les grandes étapes — une promotion, un diplôme, un gros projet terminé. Pourtant, ce sont les petites victoires du quotidien qui construisent la confiance, la constance et l’estime de soi. Aujourd’hui, je te propose d’apprendre à te valider toi-même : reconnaître une chose que toi tu as bien faite, sans attendre l’approbation des autres. Un épisode doux et nécessaire pour réapprendre à célébrer ton chemin, pas seulement tes sommets.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Dans cet épisode, je t’invite à pratiquer quelque chose de simple… mais que l’on oublie trop souvent : te dire bravo. On a tendance à ne se féliciter que pour les grandes étapes — une promotion, un diplôme, un gros projet terminé. Pourtant, ce sont les petites victoires du quotidien qui construisent la confiance, la constance et l’estime de soi. Aujourd’hui, je te propose d’apprendre à te valider toi-même : reconnaître une chose que toi tu as bien faite, sans attendre l’approbation des autres. Un épisode doux et nécessaire pour réapprendre à célébrer ton chemin, pas seulement tes sommets.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 08 Dec 2025 22:09:05 +0000 https://podcast.ausha.co/main-character-stories/challenge-main-character-8-me-donner-le-credit-que-je-merite Basically [I] false motivation,développement personnel,confiance en soi,main character energy 08:27 full 1 1 14 14 Dans cet épisode, je t’invite à pratiquer quelque chose de simple… mais que l’on oublie trop souvent : te dire bravo. On a tendance à ne se féliciter que pour les grandes étapes — une promotion, un diplôme, un gros projet terminé. Pourtant, ce sont le... Basically [I] false Challenge Main Character #7 – Le vrai défi de ce challenge 2d857559a7560b477e092e1d8f4615c96d0b81e6 Dans cet épisode, je fais le point sur ma première semaine du challenge « Main Character » et sur ce format de podcast quotidien que j’explore pour la toute première fois. Je partage comment je vis ce rythme intense, ce que ce challenge m’apporte, les coulisses de la création quotidienne, mais aussi mes difficultés, mes petites victoires et la manière dont ce rituel du soir s’est transformé en véritable moment de calme.


Je reviens sur mon rapport à la régularité, à la créativité, à l’organisation… et sur ce que j’apprends en me confrontant chaque jour à l’exercice du podcast. Un épisode introspectif, sincère et utile pour tous ceux qui veulent créer, se challenger ou instaurer une nouvelle discipline dans leur quotidien.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Dans cet épisode, je fais le point sur ma première semaine du challenge « Main Character » et sur ce format de podcast quotidien que j’explore pour la toute première fois. Je partage comment je vis ce rythme intense, ce que ce challenge m’apporte, les coulisses de la création quotidienne, mais aussi mes difficultés, mes petites victoires et la manière dont ce rituel du soir s’est transformé en véritable moment de calme.


Je reviens sur mon rapport à la régularité, à la créativité, à l’organisation… et sur ce que j’apprends en me confrontant chaque jour à l’exercice du podcast. Un épisode introspectif, sincère et utile pour tous ceux qui veulent créer, se challenger ou instaurer une nouvelle discipline dans leur quotidien.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 08 Dec 2025 21:13:55 +0000 https://podcast.ausha.co/main-character-stories/challenge-main-character-7-le-vrai-defi-de-ce-challenge Basically [I] false motivation,développement personnel,confiance en soi,main character energy 11:18 full 1 1 13 13 Dans cet épisode, je fais le point sur ma première semaine du challenge « Main Character » et sur ce format de podcast quotidien que j’explore pour la toute première fois. Je partage comment je vis ce rythme intense, ce que ce challenge m’apporte, les... Basically [I] false Challenge Main Character #6 - 20 minutes de lâcher prise ! 1a30fa2c75e234f47fe20784abb4fd0299969736 Pour ce sixième jour du challenge Main Character, je clôture la thématique Reconquérir ses journées avec un défi simple… en apparence : prendre 20 minutes rien que pour soi. Pas pour avancer sur une to-do, pas pour être productif·ve, pas pour « optimiser » son temps. Juste 20 minutes de pause totale, sans culpabilité.
Dans cet épisode, je parle de la pression que l’on met sur nos week-ends, de la façon dont on cherche à tout caser en une seule journée, et de cette difficulté à réellement se reposer quand notre esprit reste en mode “je devrais faire…”.
Je vous propose d’appuyer sur pause avec moi : ralentir, respirer, accepter de ne rien faire, et surtout apprendre à le vivre sereinement. Parce qu’on ne peut pas reconquérir ses journées sans réapprendre à se reposer.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Pour ce sixième jour du challenge Main Character, je clôture la thématique Reconquérir ses journées avec un défi simple… en apparence : prendre 20 minutes rien que pour soi. Pas pour avancer sur une to-do, pas pour être productif·ve, pas pour « optimiser » son temps. Juste 20 minutes de pause totale, sans culpabilité.
Dans cet épisode, je parle de la pression que l’on met sur nos week-ends, de la façon dont on cherche à tout caser en une seule journée, et de cette difficulté à réellement se reposer quand notre esprit reste en mode “je devrais faire…”.
Je vous propose d’appuyer sur pause avec moi : ralentir, respirer, accepter de ne rien faire, et surtout apprendre à le vivre sereinement. Parce qu’on ne peut pas reconquérir ses journées sans réapprendre à se reposer.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Sun, 07 Dec 2025 16:13:00 +0000 https://podcast.ausha.co/main-character-stories/challenge-main-character-6-20-minutes-de-lacher-prise Basically [I] false motivation,développement personnel,confiance en soi,main character energy 08:19 full 1 1 12 12 Pour ce sixième jour du challenge Main Character, je clôture la thématique Reconquérir ses journées avec un défi simple… en apparence : prendre 20 minutes rien que pour soi. Pas pour avancer sur une to-do, pas pour être productif·ve, pas pour « optimi... Basically [I] false Challenge Main Character #5 – Stopper les petites négligences du quotidien a8f5dbb96e5a7ac1ee9860e96d9a870adbd91bf7 Dans ce cinquième jour du challenge Main Character, j’explore une question essentielle : quelle négligence ai-je trop longtemps laissée passer ? Qu’il s’agisse de skincare, d'une pile de vêtements à ranger, de plantes oubliées, d’hydratation… ou d’émotions qu’on remet à plus tard, chacun de nous a un petit « laisser-aller » qui finit par peser sur notre énergie. De mon côté, je réalise que ma vraie négligence, c’est mon sommeil, et qu’il impacte tout : mon stress, ma peau, ma patience, mon bien-être global. Aujourd’hui, je vous invite à repérer une négligence — juste une — et à commencer à la réparer. Une petite victoire à la fois.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Dans ce cinquième jour du challenge Main Character, j’explore une question essentielle : quelle négligence ai-je trop longtemps laissée passer ? Qu’il s’agisse de skincare, d'une pile de vêtements à ranger, de plantes oubliées, d’hydratation… ou d’émotions qu’on remet à plus tard, chacun de nous a un petit « laisser-aller » qui finit par peser sur notre énergie. De mon côté, je réalise que ma vraie négligence, c’est mon sommeil, et qu’il impacte tout : mon stress, ma peau, ma patience, mon bien-être global. Aujourd’hui, je vous invite à repérer une négligence — juste une — et à commencer à la réparer. Une petite victoire à la fois.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Fri, 05 Dec 2025 06:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/main-character-stories/challenge-main-character-5-stopper-les-petites-negligences-du-quotidien Basically [I] false motivation,développement personnel,confiance en soi,main character energy 07:26 full 1 1 11 11 Dans ce cinquième jour du challenge Main Character, j’explore une question essentielle : quelle négligence ai-je trop longtemps laissée passer ? Qu’il s’agisse de skincare, d'une pile de vêtements à ranger, de plantes oubliées, d’hydratation… ou d’émo... Basically [I] false Challenge Main Character #4 - Transformer sa frustration en impulsion f6ab6f6e29681d5709e96deab423c655626ce6bb Dans ce quatrième jour du Challenge Main Character, je vous embarque dans un épisode un peu différent, enregistré après une journée émotionnellement chargée. Le thème de la semaine est reconquérir ses journées, et aujourd’hui, je vous propose un exercice simple mais puissant : mettre un mot sur vos émotions. Pas celles que vous pensez “devoir” ressentir, mais celles que vous ressentez vraiment. Je partage mon propre vécu du jour, mes doutes, ma déception, et surtout comment je transforme cette énergie négative en moteur pour avancer. L’objectif du challenge : accueillir ce qui se passe en vous, puis le convertir en élan positif. Un épisode authentique, spontané et presque thérapeutique — pour vous comme pour moi.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Dans ce quatrième jour du Challenge Main Character, je vous embarque dans un épisode un peu différent, enregistré après une journée émotionnellement chargée. Le thème de la semaine est reconquérir ses journées, et aujourd’hui, je vous propose un exercice simple mais puissant : mettre un mot sur vos émotions. Pas celles que vous pensez “devoir” ressentir, mais celles que vous ressentez vraiment. Je partage mon propre vécu du jour, mes doutes, ma déception, et surtout comment je transforme cette énergie négative en moteur pour avancer. L’objectif du challenge : accueillir ce qui se passe en vous, puis le convertir en élan positif. Un épisode authentique, spontané et presque thérapeutique — pour vous comme pour moi.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Thu, 04 Dec 2025 06:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/main-character-stories/challenge-main-character-4-transformer-sa-frustration-en-impulsion Basically [I] false motivation,développement personnel,confiance en soi,main character energy 08:52 full 1 1 10 10 Dans ce quatrième jour du Challenge Main Character, je vous embarque dans un épisode un peu différent, enregistré après une journée émotionnellement chargée. Le thème de la semaine est reconquérir ses journées, et aujourd’hui, je vous propose un exerc... Basically [I] false Challenge Main Character #3 - Faire du tri autour de soi b97f8819a9f39d2555f7b3cb1560a265af894244 Dans ce troisième jour du challenge Main Character, je vous propose un défi simple mais puissant : faire de la place à l’intérieur en faisant du tri autour de vous. Ranger cette fameuse chaise pleine de vêtements, trier son dressing, nettoyer ses notes, ses contacts, sa boîte mail ou même ses abonnements Instagram. Je partage aussi mon propre tri digital et comment ça a allégé ma charge mentale et amélioré mon expérience en ligne. L’idée : arrêter de laisser s’accumuler les petites choses qui saturent l’esprit, et reprendre le contrôle, un geste à la fois.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Dans ce troisième jour du challenge Main Character, je vous propose un défi simple mais puissant : faire de la place à l’intérieur en faisant du tri autour de vous. Ranger cette fameuse chaise pleine de vêtements, trier son dressing, nettoyer ses notes, ses contacts, sa boîte mail ou même ses abonnements Instagram. Je partage aussi mon propre tri digital et comment ça a allégé ma charge mentale et amélioré mon expérience en ligne. L’idée : arrêter de laisser s’accumuler les petites choses qui saturent l’esprit, et reprendre le contrôle, un geste à la fois.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Wed, 03 Dec 2025 06:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/main-character-stories/challenge-main-character-3-faire-du-tri-autour-de-soi Basically [I] false motivation,développement personnel,confiance en soi,main character energy 10:52 full 1 1 9 9 Dans ce troisième jour du challenge Main Character, je vous propose un défi simple mais puissant : faire de la place à l’intérieur en faisant du tri autour de vous. Ranger cette fameuse chaise pleine de vêtements, trier son dressing, nettoyer ses note... Basically [I] false Challenge Main Character #2 - Le temps de faire une pause 384c9d9ff6e70fcb739106af42ffe890e80de457 Dans ce deuxième jour du Challenge Main Character, je t’invite à faire une vraie pause dans ce mois de décembre souvent chaotique. Après avoir posé nos intentions hier, le challenge du jour est simple : 30 minutes rien que pour toi, sans écran, sans notifications, sans sollicitations. Marche, lis, colorie, médite, fais ton sapin… peu importe, du moment que tu déconnectes et que tu te recentres.
Je partage aussi comment je relève ce défi de mon côté, en prenant un moment pour lire et savourer une tasse de thé. Une parenthèse douce et nécessaire dans un mois où l’on pense à tout le monde… sauf à soi.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Dans ce deuxième jour du Challenge Main Character, je t’invite à faire une vraie pause dans ce mois de décembre souvent chaotique. Après avoir posé nos intentions hier, le challenge du jour est simple : 30 minutes rien que pour toi, sans écran, sans notifications, sans sollicitations. Marche, lis, colorie, médite, fais ton sapin… peu importe, du moment que tu déconnectes et que tu te recentres.
Je partage aussi comment je relève ce défi de mon côté, en prenant un moment pour lire et savourer une tasse de thé. Une parenthèse douce et nécessaire dans un mois où l’on pense à tout le monde… sauf à soi.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Tue, 02 Dec 2025 06:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/main-character-stories/challenge-main-character-le-temps-de-faire-une-pause Basically [I] false motivation,développement personnel,confiance en soi,main character energy 05:41 full 1 1 8 8 Dans ce deuxième jour du Challenge Main Character, je t’invite à faire une vraie pause dans ce mois de décembre souvent chaotique. Après avoir posé nos intentions hier, le challenge du jour est simple : 30 minutes rien que pour toi, sans écran, sans n... Basically [I] false Challenge Main Character #1 - Je pose mes intentions 3babccc3a3cb3bd626bdc0d06c8514d8c278b7e9 Dans cet épisode, je vous propose de passer le mois de décembre ensemble à travers un challenge quotidien, pensé comme un mélange entre calendrier de l’Avent et challenge « main character ». Décembre est un mois intense où l’on pense beaucoup aux autres, alors je vous invite aussi à ne pas vous oublier. Chaque jour, je vous retrouve dans un format court pour vous partager un mini-challenge autour d’une thématique hebdomadaire. Pour cette première semaine, on commence par reconquérir nos journées. Le challenge du jour : poser nos intentions pour ce mois de décembre, revenir à soi, définir ce que l’on souhaite vraiment vivre et préserver. Je vous partage mes propres intentions, mes difficultés à maintenir ma routine et la manière dont j’essaie de garder le cap malgré un mois chargé. Un épisode pour entamer décembre avec clarté, douceur et intention.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Dans cet épisode, je vous propose de passer le mois de décembre ensemble à travers un challenge quotidien, pensé comme un mélange entre calendrier de l’Avent et challenge « main character ». Décembre est un mois intense où l’on pense beaucoup aux autres, alors je vous invite aussi à ne pas vous oublier. Chaque jour, je vous retrouve dans un format court pour vous partager un mini-challenge autour d’une thématique hebdomadaire. Pour cette première semaine, on commence par reconquérir nos journées. Le challenge du jour : poser nos intentions pour ce mois de décembre, revenir à soi, définir ce que l’on souhaite vraiment vivre et préserver. Je vous partage mes propres intentions, mes difficultés à maintenir ma routine et la manière dont j’essaie de garder le cap malgré un mois chargé. Un épisode pour entamer décembre avec clarté, douceur et intention.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 01 Dec 2025 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/main-character-stories/challenge-main-character-1-je-pose-mes-intentions Basically [I] false motivation,développement personnel,confiance en soi,main character energy 09:17 full 1 1 7 7 Dans cet épisode, je vous propose de passer le mois de décembre ensemble à travers un challenge quotidien, pensé comme un mélange entre calendrier de l’Avent et challenge « main character ». Décembre est un mois intense où l’on pense beaucoup aux autr... Basically [I] false La tendance du Winter Arc 486502c2e0b06b478d307ba2fc32381036debdc0 Dans cet épisode de Main Character Stories, je vous parle du Winter Arc, cette tendance venue du monde du fitness qui invite à transformer l’hiver en véritable période de recentrage et de discipline personnelle. Loin d’être une course à la productivité, le Winter Arc est pour moi un moment pour investir sur soi : reprendre une routine sportive, améliorer son alimentation, développer une nouvelle compétence ou simplement retrouver un meilleur équilibre.


Je partage également mes propres objectifs du winter arc : la reprise d’un nouveau rythme professionnel, la difficulté de retrouver mes habitudes, l’importance de me créer un temps pour moi le matin, et la volonté de rétablir une cadence plus harmonieuse avec Basically [I].


Un épisode motivant pour celles et ceux qui souhaitent utiliser l’hiver comme un starting block vers une version plus alignée, plus sereine et plus disciplinée d’eux-mêmes.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Dans cet épisode de Main Character Stories, je vous parle du Winter Arc, cette tendance venue du monde du fitness qui invite à transformer l’hiver en véritable période de recentrage et de discipline personnelle. Loin d’être une course à la productivité, le Winter Arc est pour moi un moment pour investir sur soi : reprendre une routine sportive, améliorer son alimentation, développer une nouvelle compétence ou simplement retrouver un meilleur équilibre.


Je partage également mes propres objectifs du winter arc : la reprise d’un nouveau rythme professionnel, la difficulté de retrouver mes habitudes, l’importance de me créer un temps pour moi le matin, et la volonté de rétablir une cadence plus harmonieuse avec Basically [I].


Un épisode motivant pour celles et ceux qui souhaitent utiliser l’hiver comme un starting block vers une version plus alignée, plus sereine et plus disciplinée d’eux-mêmes.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Sun, 30 Nov 2025 22:54:43 +0000 https://podcast.ausha.co/main-character-stories/la-tendance-du-winter-arc Basically [I] false motivation,développement personnel,confiance en soi,main character energy 20:04 full 1 1 6 6 Dans cet épisode de Main Character Stories, je vous parle du Winter Arc, cette tendance venue du monde du fitness qui invite à transformer l’hiver en véritable période de recentrage et de discipline personnelle. Loin d’être une course à la productivit... Basically [I] false Mode brouillon #2 : Ce n’est pas “juste un commentaire” 43ab4fcf7bc516eded1a333569c586ac3db917e6 Tout est parti d’un commentaire sous une vidéo d’Angélique Angarni-Philopon, notre Miss France 2025.
Un commentaire anodin de ma part, une réponse malveillante d’un hater… et tout à coup, l’envie de parler de ce qu’il y a derrière ces réactions.
Dans cet épisode, je vide mon sac : sur la bienveillance, sur les réseaux et sur ce que certains mots réveillent, surtout quand on s’y reconnaît un peu trop...


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Tout est parti d’un commentaire sous une vidéo d’Angélique Angarni-Philopon, notre Miss France 2025.
Un commentaire anodin de ma part, une réponse malveillante d’un hater… et tout à coup, l’envie de parler de ce qu’il y a derrière ces réactions.
Dans cet épisode, je vide mon sac : sur la bienveillance, sur les réseaux et sur ce que certains mots réveillent, surtout quand on s’y reconnaît un peu trop...


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 13 Oct 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/main-character-stories/mode-brouillon-2-ce-n-est-pas-juste-un-commentaire Basically [I] false motivation,développement personnel,confiance en soi,main character energy 27:41 full 1 1 5 5 Tout est parti d’un commentaire sous une vidéo d’Angélique Angarni-Philopon, notre Miss France 2025. Un commentaire anodin de ma part, une réponse malveillante d’un hater… et tout à coup, l’envie de parler de ce qu’il y a derrière ces réactions. Dans... Basically [I] false 28 ans = 28 faits sur moi fb0626c5e6b15d8a2f465647e17d51aef0df2341 Pour fêter mes 28 ans, je me lance dans un épisode un peu spécial : 28 faits sur moi. Entre introspection, anecdotes inattendues, confidences sur mes réussites et mes épreuves (coucou le chômage 👀), mais aussi mes petites habitudes, mes passions secrètes et mes rêves pour l’avenir… Je vous ouvre les coulisses de mon parcours et de ma personnalité.

Un épisode authentique, à la fois léger et profond, qui célèbre mes 28 ans et ces 10 années depuis mes débuts de blogueuse. 💌


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Pour fêter mes 28 ans, je me lance dans un épisode un peu spécial : 28 faits sur moi. Entre introspection, anecdotes inattendues, confidences sur mes réussites et mes épreuves (coucou le chômage 👀), mais aussi mes petites habitudes, mes passions secrètes et mes rêves pour l’avenir… Je vous ouvre les coulisses de mon parcours et de ma personnalité.

Un épisode authentique, à la fois léger et profond, qui célèbre mes 28 ans et ces 10 années depuis mes débuts de blogueuse. 💌


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Fri, 22 Aug 2025 13:17:27 +0000 https://podcast.ausha.co/main-character-stories/28-ans-28-faits-sur-moi Basically [I] false motivation,développement personnel,confiance en soi,main character energy 37:34 full 1 1 4 4 Pour fêter mes 28 ans, je me lance dans un épisode un peu spécial : 28 faits sur moi. Entre introspection, anecdotes inattendues, confidences sur mes réussites et mes épreuves (coucou le chômage 👀), mais aussi mes petites habitudes, mes passions secr... Basically [I] false Mode brouillon #1 : mon faux syndrome de la page blanche a2f3de6114adc267d9b1cb08eb17a3ce2478661b Aujourd’hui, j’avais besoin de vous parler sans filtre 🎙️


Pas d’épisode la semaine dernière, et dans ce podcast, je vous explique pourquoi. Spoiler : ce n’est pas un manque d’idées, c’est plutôt tout l’inverse. Je reviens sur ces derniers jours où je me suis mise la pression, où j’ai douté, où j’ai tenté de retrouver ma direction pour Basically et pour ce podcast.

Je vous partage mes réflexions sur la créativité, le syndrome de la page blanche (ou plutôt mon “carnet de brouillon mental”), mes ambitions pour ce média, et ce que ça veut dire pour moi de devenir un Main Character. C’est un épisode brut, spontané, sans caméra, sans plan, juste moi, posée sur mon canapé avec un micro.


🎧 Si t’es en plein flou, en phase de création, ou juste curieux.se de voir l’envers du décor : bienvenue.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Aujourd’hui, j’avais besoin de vous parler sans filtre 🎙️


Pas d’épisode la semaine dernière, et dans ce podcast, je vous explique pourquoi. Spoiler : ce n’est pas un manque d’idées, c’est plutôt tout l’inverse. Je reviens sur ces derniers jours où je me suis mise la pression, où j’ai douté, où j’ai tenté de retrouver ma direction pour Basically et pour ce podcast.

Je vous partage mes réflexions sur la créativité, le syndrome de la page blanche (ou plutôt mon “carnet de brouillon mental”), mes ambitions pour ce média, et ce que ça veut dire pour moi de devenir un Main Character. C’est un épisode brut, spontané, sans caméra, sans plan, juste moi, posée sur mon canapé avec un micro.


🎧 Si t’es en plein flou, en phase de création, ou juste curieux.se de voir l’envers du décor : bienvenue.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Thu, 07 Aug 2025 09:44:23 +0000 https://podcast.ausha.co/main-character-stories/mode-brouillon-1-mon-faux-syndrome-de-la-page-blanche Basically [I] false motivation,développement personnel,confiance en soi,journal intime,main character energy 20:52 full 1 1 3 3 Aujourd’hui, j’avais besoin de vous parler sans filtre 🎙️ Pas d’épisode la semaine dernière, et dans ce podcast, je vous explique pourquoi. Spoiler : ce n’est pas un manque d’idées, c’est plutôt tout l’inverse. Je reviens sur ces derniers jours où j... Basically [I] false Pourquoi être perfectionniste te ralentit ? 44f875902ccc3067e0d7e243b240b3fb55899af2 Hello c'est Emilie,


Bienvenue dans Main Characters Stories, le podcast qui parle de développement personnel, de retour d'expérience et tout ce qui peut t'aider à prendre le contrôle de ta vie pour devenir la meilleure version de toi-même. Que tu sois en quête d'inspiration, de motivation ou tout simplement curieu.x.se, tu es au bon endroit alors bonne écoute.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Hello c'est Emilie,


Bienvenue dans Main Characters Stories, le podcast qui parle de développement personnel, de retour d'expérience et tout ce qui peut t'aider à prendre le contrôle de ta vie pour devenir la meilleure version de toi-même. Que tu sois en quête d'inspiration, de motivation ou tout simplement curieu.x.se, tu es au bon endroit alors bonne écoute.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Thu, 17 Jul 2025 04:45:00 +0000 https://podcast.ausha.co/main-character-stories/pourquoi-etre-perfectionniste-te-ralentit Basically [I] false motivation,développement personnel,confiance en soi,main character energy 34:03 full 1 1 2 2 Hello c'est Emilie, Bienvenue dans Main Characters Stories, le podcast qui parle de développement personnel, de retour d'expérience et tout ce qui peut t'aider à prendre le contrôle de ta vie pour devenir la meilleure version de toi-même. Que tu soi... Basically [I] false Bienvenue dans le podcast que je n’osais pas lancer 785deea8347f200f59a2ea9f78a48c1f3d2c9a52 Hello c'est Emilie,


Bienvenue dans Main Characters Stories, le podcast qui parle de développement personnel, de retour d'expérience et tout ce qui peut t'aider à prendre le contrôle de ta vie pour devenir la meilleure version de toi-même. Que tu sois en quête d'inspiration, de motivation ou tout simplement curieu.x.se, tu es au bon endroit alors bonne écoute.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Hello c'est Emilie,


Bienvenue dans Main Characters Stories, le podcast qui parle de développement personnel, de retour d'expérience et tout ce qui peut t'aider à prendre le contrôle de ta vie pour devenir la meilleure version de toi-même. Que tu sois en quête d'inspiration, de motivation ou tout simplement curieu.x.se, tu es au bon endroit alors bonne écoute.


Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?



À très vite !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Thu, 03 Jul 2025 07:43:25 +0000 https://podcast.ausha.co/main-character-stories/bienvenue-dans-le-podcast-que-je-n-osais-pas-lancer Basically [I] false Storytelling,motivation,#lifestyle,Empowerment,développement personnel,confiance en soi,podcast francophone,voix de femme,Glow Up,branding personnel,main character,podcast inspiration 25:33 full 1 1 1 1 Hello c'est Emilie, Bienvenue dans Main Characters Stories, le podcast qui parle de développement personnel, de retour d'expérience et tout ce qui peut t'aider à prendre le contrôle de ta vie pour devenir la meilleure version de toi-même. Que tu soi... Basically [I] false