Les gestes, les regards, la lenteur, la connexion…
Il n’y a pas une seule façon de désirer, ni une seule vitesse.
On est tous différents, et c’est ça qui rend l’intimité si belle.

Dans le nouvel épisode de Dans mon cœur de guerrière,
on explore les préliminaires, les différences, les attentes…
et surtout, comment retrouver du plaisir dans le fait de prendre le temps.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Dans mon cœur de guerrière, nous explorons le lien profond entre émotions, stress et comportement alimentaire.

Pourquoi avons-nous envie de sucre quand nous sommes stressées ?
Pourquoi la tristesse peut-elle couper l’appétit ?
Comment différencier faim physique et faim émotionnelle ?

À travers des références de spécialistes français comme le Dr Jean-Philippe Zermati et les approches de la pleine conscience, cet épisode t’aide à sortir de la culpabilité et à te reconnecter à ton corps.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au-delà des orientations sexuelles, la sexualité queer questionne les normes dominantes :
les rôles genrés, la performance, la hiérarchie des pratiques, la place de l’orgasme, la définition même du désir.

À travers une approche sensible et accessible, cet épisode aborde :

• la déconstruction des scripts sexuels traditionnels

• le rapport au corps hors normes

• le consentement comme dialogue continu

• la communication intime

• et le plaisir comme expérience, et non comme objectif

Un épisode pour toutes celles et ceux qui souhaitent repenser leur sexualité avec plus de liberté, de respect de soi et d’authenticité — que l’on se définisse comme queer ou non.

🎙️ Dans mon cœur de guerrière est un podcast qui parle d’intimité, de sexualité, de relations et de reconstruction, avec douceur, profondeur et engagement.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Dans mon cœur de guerrière, je mets des mots sur une réalité encore trop souvent passée sous silence : vivre sa sexualité quand on est atteint·e d’une maladie chronique.

Douleurs, fatigue, perte de désir, image du corps, communication dans le couple…
Ici, on parle vrai. Sans tabou. Sans injonction.

Un épisode pour comprendre, se reconnaître, se sentir moins seul·e et surtout se rappeler que la sexualité ne disparaît pas : elle se transforme.

🎧 Un épisode destiné à toutes celles et ceux qui vivent avec une maladie chronique, et à leurs partenaires.

💛 Si cet épisode résonne en toi, n’hésite pas à le partager et à laisser une note pour soutenir le podcast.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il existe des liens qui dépassent les mots, le temps et parfois même la présence. Dans cet épisode de Dans mon cœur de guerrière, je te parle de ces amitiés profondes, silencieuses et puissantes, qui deviennent de véritables âmes sœurs.

Ces relations qui nous reconnaissent, nous soutiennent, nous transforment.

À travers une narration intime et consciente, cet épisode est une invitation à honorer ces liens rares, à les comprendre et à les célébrer.

🎧 Un épisode pour celles qui aiment avec le cœur ouvert.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une violence invisible qui peut être exercée par un homme ou par une femme, et qui peut toucher aussi bien les femmes que les hommes.

À travers une approche sensible, pédagogique et inclusive, cet épisode explore :

• les mécanismes de l’emprise

• les signes d’alerte

• les réalités féminines et masculines

• les tabous autour des hommes victimes

• les chemins possibles vers la reconstruction

Un épisode pour comprendre, reconnaître, se libérer… et rappeler une chose essentielle :
le consentement n’a pas de genre.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À travers ce bilan, je partage ce que ce podcast a représenté pour moi : une véritable thérapie, un espace de parole libre, et un moyen d’aborder des sujets que je n’aurais jamais pensé explorer aussi ouvertement — la résilience, la sexualité, les liens, l’amitié et la transformation intérieure.

Je fais également le point sur là où j’en suis aujourd’hui dans mon parcours personnel, et j’ouvre la porte à 2026 : une année que j’ai choisie comme celle de ma renaissance. Une année de décisions, de projets, de corps réapproprié, et de retour à moi-même.

Un épisode sincère, vulnérable et inspirant, pour clôturer 2025 et accueillir la suite avec force et détermination.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Saviez-vous que certaines coïncidences ne sont pas vraiment des hasards ?
Que certaines rencontres arrivent exactement au moment où notre cœur est prêt à les accueillir ?
Et si la vie avait ses propres messages… ses propres signes…
Et si la synchronicité n’était pas un mythe, mais une invitation ?

Dans cet épisode, je vous emmène au cœur :
🔹 des coïncidences qui bouleversent
🔹 des synchronicités qui réveillent
🔹 des mystères français étonnants
🔹 et de ces moments où l’univers semble murmurer : “Continue.”

Un épisode pour celles et ceux qui sentent que quelque chose se prépare dans leur vie…
Ou qui veulent simplement comprendre les signes qu’ils reçoivent.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle souvent de la pression sexuelle qui pèse sur les femmes.
Mais beaucoup moins de celle qui pèse sur les hommes.

👉 Celle de devoir assurer.
👉 De durer.
👉 D’être fort, dur, performant.
👉 De ne jamais faillir.

Dans cet épisode, je parle du poids du “pénis-roi” :
ce mythe de la virilité qui enferme, qui fait taire,
et qui transforme la sexualité en épreuve plutôt qu’en rencontre.

On y parle de honte, de peur du jugement,
de désir qui se crispe sous la pression,
mais aussi de tendresse, de vulnérabilité et de libération.

Parce que la vraie puissance ne se mesure pas à la performance,
mais à la présence.
Et parce que le courage, parfois,
c’est juste oser être tendre.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En vrai ?
👉 La compatibilité n’est pas un coup de chance.
👉 C’est une construction, une conversation, un apprentissage.

Les sexologues le disent : la compatibilité se crée avec
✨ de l’écoute,
✨ de la communication,
✨ de la sécurité émotionnelle,
✨ et un peu d’exploration ensemble.

Dans le nouvel épisode de Dans mon cœur de guerrière, on déconstruit le mythe, on parle vrai, on libère la pression… et ça fait du bien. 💛

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À travers un récit narratif immersif, je t’emmène dans une traversée intérieure :
celle du corps qui se ferme, puis qui se réapprivoise…
celle de la honte qui se défait…
celle de la colère qui devient force…
celle de la sexualité qui, loin d’être un danger, redevient un territoire sacré.

Nous évoquons les voix qui ont brisé le silence — Vanessa Springora, Camille Lellouche, et d’autres artistes ou autrices qui ont osé mettre des mots sur l’indicible. Leur courage inspire, éclaire, mais surtout rappelle que le traumatisme n’est jamais la faute de la victime.

Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui portent encore en eux une mémoire douloureuse, à celles qui marchent pas à pas vers leur reconstruction, à celles qui cherchent une respiration, une compréhension, une main tendue.

Ici, pas de culpabilité.
Pas d’injonctions.
Seulement un espace de douceur, d’accueil, d’écoute…
et l’affirmation profonde que tu n’es pas seul·e, que tu n’es pas brisé·e, et que ta sexualité peut devenir un chemin de guérison — à ton rythme, à ta manière, selon tes besoins.

✨ Un épisode pour réparer. Pour honorer son corps. Pour renaître.
✨ Un épisode pour rappeler que dans chaque survivante, il y a une guerrière.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi certaines relations ambiguës nous bouleversent autant ?
Comment savoir si c’est de l’amitié profonde… ou quelque chose de plus ?
Et comment s’y retrouver sans se perdre ?

🎧 Un épisode sincère, tendre, lucide — pour t’aider à comprendre ce qui se joue dans ton cœur… et dans celui de l’autre.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Spoiler : si, ça existe. Et pas qu’un peu.
On en parle sans filtre, sans faux-semblants, et avec des références bien françaises pour remettre l’église au milieu du village.

J’explique pourquoi c’est possible, pourquoi ça dérange, pourquoi ça dérangera toujours certains… et surtout pourquoi une relation n’a pas besoin de romance pour être belle, forte et essentielle.

Et pour la première fois, je fais une dédicace toute particulière…
à mon chat — oui, mon allié masculin, mon meilleur pote du quotidien.
Notre amitié est réelle, solide, platonique… et elle fait taire tous les fantasmes inutiles.

🔥 Si tu veux comprendre pourquoi l’amitié homme-femme est non seulement possible mais précieuse, écoute l’épisode.
🔥 Si t’en as marre des préjugés, écoute l’épisode.
🔥 Si tu veux te sentir légitime dans tes relations mixtes, écoute l’épisode.

Disponible maintenant sur toutes les plateformes.
🎧 Bonne écoute, guerrière. Et guerrier.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on explore les fluctuations du désir, chez les femmes comme chez les hommes.
Comment notre libido évolue avec le cycle, les hormones, les émotions, les saisons de la vie ?
Comment accueillir les moments de feu… et ceux de calme, sans culpabilité ?

Un épisode pour mieux comprendre son corps,
déculpabiliser, et reconnecter à son désir, quel qu’il soit. 💞

🎧 Disponible sur toutes les plateformes d’écoute.
💬 Partage en commentaire ta propre expérience : est-ce que toi aussi ton désir change selon les moments ?

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, je t’emmène dans un voyage très particulier…
Un voyage dans les royaumes du rêve :
la nuit, l’éveil… et l’invisible.

Dans cet épisode, je te parle à cœur ouvert de mes rêves nocturnes,
de mes rêves éveillés qui me guident,
et de ces rêves mystérieux… ceux qui semblent savoir avant moi.

Un épisode pour toutes celles et ceux qui sentent
que leurs nuits leur parlent,
que leur intuition s’éveille,
et que quelque chose, au fond, veut être entendu.

🌙 Plonge avec moi dans ce territoire sacré.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des rencontres qui ne laissent pas de traces…
Et puis, il y a celles qui réveillent ton âme. 💫

Dans ce nouvel épisode de Mon Cœur de Guerrière, je te parle de ces connexions profondes et mystérieuses :
des âmes sœurs, des flammes jumelles et des liens karmiques.

Comment reconnaître ces âmes que tu as déjà croisées dans d’autres vies ?
Que viennent-elles t’enseigner ?
Et surtout… que se passe-t-il quand tu retrouves enfin celle ou celui que ton âme reconnaît ?

Dans cet épisode, je partage aussi mon expérience personnelle,
cette rencontre inattendue, à travers un simple live sur les réseaux…
Une rencontre qui a tout changé. 💗

🌙 Respire, écoute, ressens.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si, derrière les cordes et les tabous, il y avait autre chose ?
Et si le BDSM n’était pas une histoire de domination, mais de confiance absolue ?

Dans cet épisode, je t’emmène explorer un univers souvent mal compris,
où l’on apprend à écouter son corps,
à poser ses limites,
à lâcher le contrôle sans se perdre.

Parce que le vrai pouvoir, c’est peut-être celui de s’abandonner en conscience.

🌹 On parle de vulnérabilité, de respect, de désir, de liberté.
Et de cette tendresse qu’on retrouve, après l’intensité, dans les bras de l’autre…

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on parlait de cette pression silencieuse qui s’invite dans nos lits ?
Celle qui dit qu’il faut désirer souvent, performer toujours, ne jamais faiblir.
Chez les femmes comme chez les hommes, ces injonctions créent des attentes irréalistes, du stress, de la comparaison, parfois même de la honte.

Dans cet épisode, on explore comment ces pressions se construisent,
comment elles impactent la confiance, le plaisir, et la communication dans le couple.
Et surtout, comment s’en libérer — pour retrouver une sexualité plus consciente, plus douce, plus vraie. 💞

Un échange intime, sincère et bienveillant, pour remettre le plaisir et la connexion au centre, loin des performances.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’amitié, la vraie, celle qui libère au lieu d’enfermer…
Dans cet épisode, je parle de ces liens qui nous élèvent, de ceux qui nous étouffent,
de la jalousie, du contrôle, mais aussi de la beauté d’une amitié sincère,
faite de respect, de lumière et de liberté.

✨ Parce qu’aimer, ce n’est pas posséder.
C’est laisser l’autre être pleinement lui-même.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on arrêtait de croire qu’il n’existe qu’une seule bonne manière d’aimer ?
Polyamour, relations libres, monogamie…
Ce ne sont pas des cases, ce sont des chemins.

Dans cet épisode, on explore l’amour sous toutes ses formes —
les désirs, les doutes, les libertés, les blessures parfois aussi.
Comment sortir des modèles imposés sans se perdre ?
Comment choisir l’amour qui nous ressemble vraiment ?

💗 Parce qu’aimer, ce n’est pas cocher une case.
C’est se choisir, se connaître, se respecter.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des moments dans la vie où on se sent vidé·e, déconnecté·e, submergé·e…
On a donné notre énergie à tout le monde, sauf à nous.
On a oublié notre puissance, notre lumière, notre pouvoir intérieur.

Dans cet épisode, je te parle de ce retour à soi :
🌿 comment reprendre ton pouvoir émotionnel,
🧠 nourrir ta santé mentale avec bienveillance,
💫 et te reconnecter à ta dimension spirituelle — celle qui t’aide à avancer, même quand tout semble flou.

Parce qu’être une guerrière, ce n’est pas se battre contre la vie.
C’est apprendre à marcher avec le cœur ouvert, même quand ça tremble. ❤️‍🔥

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la curiosité était un acte de liberté ?
Et si nos fantasmes n’étaient pas des secrets honteux, mais des portes vers une meilleure connaissance de soi ?

Dans cet épisode, je t’invite à explorer ton imaginaire érotique, à te réconcilier avec ton désir, et à regarder ton plaisir sans peur ni jugement.
Parce que la honte ne guérit rien, mais la curiosité guérit beaucoup. 💗

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je souffle mes 39 bougies 🎂 et je vous emmène avec moi dans un voyage intime…
Un voyage à travers mon histoire, mes racines, mes épreuves et mes victoires.
Un voyage pour célébrer la femme que je suis devenue, et celle que je suis encore en train de devenir.

Parce que dans chaque épreuve, j’ai trouvé une force.
Parce que derrière chaque chute, il y avait une renaissance.
Parce que mon cœur de guerrière bat plus fort que jamais. ❤️‍🔥

🎙️ Découvrez mon nouvel épisode : 39 ans, un chemin de guerrière
Disponible dès maintenant dans “Dans mon cœur de guerrière”.

Merci d’être là, merci de marcher à mes côtés. Ensemble, continuons d’avancer, le cœur grand ouvert. 🌿

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans mon cœur de guerrière – Épisode 17
Les tempêtes émotionnelles 💜

Parfois, nos émotions prennent toute la place. Elles nous submergent, nous épuisent, nous bousculent comme une véritable tempête intérieure.
Dans cet épisode, je t’ouvre mon cœur pour parler de ces moments intenses, mais aussi des façons d’apprendre à les traverser sans s’y noyer.

✨ Comment accueillir ses émotions sans les juger
✨ Des outils concrets pour retrouver son ancrage
✨ Et surtout… un rappel : tu n’es pas seul(e) dans ta tempête.

Disponible dès maintenant

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans mon cœur de guerrière – Épisode 16 - La dépendance affective 💔➡️💜

Pendant des années, j’ai vécu avec ce vide intérieur… cette peur de la solitude, ce besoin d’être constamment rassurée, reconnue, aimée.
Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec toi mon vécu, mais aussi les clés et les outils qui m’ont permis de me libérer pas à pas de cette dépendance affective.

🌱 Parce qu’on peut guérir.
🌱 Parce qu’on peut apprendre à s’aimer soi-même.
🌱 Parce qu’on peut redevenir entier(e), même seul(e).

Si toi aussi tu te reconnais dans ces mots, cet épisode est pour toi.
💌 Mets-le de côté pour l’écouter dès que tu en ressens le besoin.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 15 : Mode, sexualité, représentation, où sont les corps gros ?

Dans cet épisode, on s’interroge sur la place (ou plutôt l’absence) des corps gros dans nos sociétés. Entre injonctions esthétiques, invisibilisation et stigmatisation, comment repenser la mode, la sexualité et la représentation pour ouvrir la voie à plus de diversité et de justice ?

💌 Un échange sans tabou, pour redonner de la force, de la voix et de la visibilité aux corps trop souvent mis de côté.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans Mon Cœur De Guerrière - Episode 14 : « Militante et grosse : porter sa voix dans un monde qui veut qu'on disparaisse » 💪💖

Dans cet épisode, on parle de :

✨ S’affirmer et s’aimer telle que l’on est

✨ Porter sa voix malgré les injonctions de la société

✨ Méditation, confiance en soi et résilience

👉 Si toi aussi tu refuses de disparaître et que tu veux apprendre à t’écouter et à t’affirmer, cet épisode est fait pour toi !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle d’un sujet qui me tient profondément à cœur : la honte apprise, la manière dont la grossophobie s’inscrit en nous, et surtout le chemin vers la guérison et la reconstruction de l’estime de soi. 💜

C’est une conversation intime, parfois douloureuse, mais surtout porteuse d’espoir. Parce qu’apprendre à se libérer du regard des autres et retrouver sa valeur, c’est un acte de guérison puissant. 🌸

🔗 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute (Spotify, Apple Podcasts, Deezer…).

💬 Dis-moi en commentaire si cet épisode résonne avec ton vécu. Partager, c’est aussi aider d’autres à se sentir moins seul·e·s.

#Podcast #DansMonCœurDeGuerrière #Esti

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 12 : « Mon corps n’est pas une excuse, vivre dans un corps gros dans une société qui le rejette »

Dans ce nouvel épisode, j’ouvre mon cœur pour parler d’un sujet trop souvent invisibilisé : la grossophobie et le rejet des corps gros par notre société.
Parce que nos corps ne devraient jamais être une excuse pour nous rabaisser, nous exclure ou nous faire taire.

💌 J’espère que cet épisode résonnera en vous, qu’il vous apportera du courage et de la force dans votre propre cheminement.

🔗 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Épisode 11 – Le mythe de la femme forte, comment il nous empêche de demander de l’aide

On nous félicite souvent d’être des « femmes fortes ». Mais derrière cette image se cache parfois une lourde pression : celle de toujours tenir, de ne jamais flancher… et de ne pas demander de l’aide, même quand on en a besoin.

Dans cet épisode de Dans mon cœur de guerrière, on explore comment ce mythe nous enferme, et comment s’autoriser à être vulnérable peut devenir un véritable acte de courage. 💛

🔗 Écoute-le dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je vous propose un épisode pas comme les autres.
Un témoignage puissant. Une transformation hors du commun.
Un homme de 1m97 qui a décidé, il y a 10 ans, de tout changer :
🚭 Il a arrêté de fumer
🍷 Il a cessé de boire
⚖️ Il a perdu 62 kilos... naturellement, avec une force intérieure impressionnante.

Il n’a pas suivi un parcours médical. Il a écouté son instinct. Il a agi.
Et son message est clair : le changement est à la portée de chacun.e, peu importe le chemin emprunté.

✨ Si tu as besoin d’un coup de boost, d’une étincelle d’inspiration ou juste d’entendre que "oui, c’est possible"... alors cet épisode est pour toi.

📲 Écoute-le dès maintenant sur toutes les plateformes (Spotify, Apple Podcasts, Deezer…)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📲 Le harcèlement sur les réseaux, ce n’est pas “juste des mots”.
Ce sont des cicatrices invisibles, des silences lourds, des nuits sans sommeil.

Dans cet épisode intense, on parle VRAI.
De honte, de rage, de chute…
Mais surtout de force.
De cette lumière qu’on rallume quand on décide de ne plus se taire.
🔥 Parce qu’être une guerrière, ce n’est pas ne jamais tomber… c’est toujours se relever.

🎧 Écoute l’épisode maintenant sur ta plateforme préférée.
🫶 Partage-le à quelqu’un qui en a besoin.
💬 Et si tu veux témoigner, mes DM sont ouverts.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💫 L’HYPERSENSIBILITÉ : FAIBLESSE OU FORCE CACHÉE ?

Parfois, on se sent trop. Trop intense. Trop fragile. Trop réactif·ve.
Mais si cette sensibilité n’était pas un fardeau… mais une puissance ? Une forme de lucidité, de connexion au monde, de présence radicale à la vie ?

Dans ce 9e épisode de Dans mon coeur de Guerrière, je t’invite à explorer l’hypersensibilité autrement :
✨ Comme une richesse.
✨ Comme un radar émotionnel.
✨ Comme une force douce dans un monde dur.

Je partage mes réflexions, des outils concrets pour mieux vivre avec cette intensité intérieure, et un message de cœur pour toutes celles et ceux qui ressentent… profondément. 💛

🎧 Écoute-le dès maintenant sur ta plateforme préférée.
Et si tu te reconnais dans ce que j’exprime, dis-le moi en commentaire ou en DM. Je lis tout. Toujours.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💬 "Je mangeais mes émotions.
Je pensais que c'était derrière moi.
Mais une dernière crise m’a rappelé à quel point la guérison n’est jamais linéaire.
Dans cet épisode, je te parle à cœur ouvert. Sans filtre. Sans honte.
De ce que j’ai vécu, de ce que je vis encore… et de ce qui m’aide à me relever."

🎙️ Un témoignage brut, vrai, pour toutes celles et ceux qui se sentent seuls dans leur combat.
Tu n’es pas seul·e. Tu n’es pas brisé·e. Tu es en chemin. 💛

💌 À écouter dès maintenant.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le stress, cette bataille invisible que nous menons toutes un jour ou l’autre… Dans cet épisode, je t’emmène dans une exploration douce et sincère pour comprendre, apprivoiser et transformer ce combat intérieur en une force.

✨ Si toi aussi tu ressens parfois cette tempête en toi, cet épisode est pour toi. Ensemble, pas à pas, nous pouvons retrouver notre équilibre. 💫

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’y partage pour la première fois mon propre témoignage.
Ce que j’ai vécu. Ce que j’ai caché. Ce que j’ai surmonté.
Parce qu’il est temps de briser le silence.
Parce que personne ne devrait avoir honte d’avoir souffert.
Parce que parler, c’est déjà résister.

👉 Si tu as déjà aimé quelqu’un qui t’a fait du mal…
👉 Si tu veux mieux comprendre ce que vivent tant de femmes et d’hommes dans l’ombre…
👉 Si tu cherches du courage, du soutien, de la sororité…

Cet épisode est pour toi.
Tu n’es pas seul·e. Tu ne l’as jamais été.

🎧 Écoute l’épisode maintenant sur ta plateforme préférée.
💬 Et surtout, n’hésite pas à partager. À en parler. À tendre la main.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.