L'ascenseur émotionnel

#80 Je rumine et ça me gâche la vie

Fri, 24 Apr 2026 10:10:14 +0000

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#79 Actualise tes croyances pour passer à l'étape supérieure

Thu, 26 Mar 2026 15:39:54 +0000

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#78 Tu veux l’émotion, pas l’objectif

Sun, 08 Feb 2026 10:56:58 +0000

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#77I Transformer une mauvaise journée en bonne journée

Fri, 16 Jan 2026 07:47:58 +0000

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#76I Si tu es trop gentil les gens t'utilisent

Fri, 21 Nov 2025 07:13:11 +0000

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#75 I L'ascenseur émotionnel : faire face aux hauts et aux bas

Fri, 17 Oct 2025 03:54:29 +0000

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#74 I seuls ceux qui risquent sont libres

Fri, 12 Sep 2025 04:02:18 +0000

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#73 I Challenge 30 jours sans sucre le debrief

Fri, 05 Sep 2025 04:00:00 +0000

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#72 I On accepte ce que l'on pense mériter

Fri, 29 Aug 2025 05:36:36 +0000

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#71 I Julien Song se livre à coeur ouvert

Fri, 01 Aug 2025 04:30:00 +0000

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#70 I Mathieu Bernard se livre sur son ascenseur émotionnel

Fri, 11 Jul 2025 08:00:32 +0000

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#69 I Gérer les personnes difficiles/toxiques -ÉPISODE SOLO

Fri, 28 Mar 2025 05:30:00 +0000

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#68 I ÉPISODE SOLO - 5 biais cognitifs qui t'empêchent d'être heureux

Fri, 07 Mar 2025 06:54:40 +0000

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#67 I ÉPISODE SOLO - Les émotions : de la tourmente à la clarté - Mes 5 leçons

Fri, 14 Feb 2025 07:11:05 +0000

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#66 I ÉPISODE SOLO - Confiance en soi VS Estime de soi : quelle différence ?

Fri, 07 Feb 2025 05:00:00 +0000

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#65 - Les 5 plus grands regrets des personnes en fin de vie

Fri, 31 Jan 2025 05:00:00 +0000

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#64 ÉPISODE SOLO I SOS je mange mes émotions !

Fri, 06 Dec 2024 06:34:45 +0000

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#63 ÉPISODE SOLO - Faut-il toujours écouter son intuition ?

Fri, 15 Nov 2024 05:00:00 +0000

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#62 ÉPISODE SOLO | Comment gérer et apaiser la colère

Fri, 08 Nov 2024 05:30:00 +0000

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#61 ÉPISODE SOLO | SOS j'ai du mal à vraiment me reposer

Fri, 18 Oct 2024 07:57:03 +0000

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#60 - "Je vivais à travers mon projet" - Mona Boujtita

Fri, 04 Oct 2024 04:15:00 +0000

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#59 “L'engagement est le meilleur moyen de vivre des trucs intenses” - Mathilde Cossé

Fri, 26 Jul 2024 05:00:00 +0000

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#58 - Jeremy kohlmann - "Je ne veux pas être un exemple qui fait semblant"

Fri, 21 Jun 2024 04:30:00 +0000

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Pour retrouver Jeremy kohlmann :
LinkedIn
Instagram

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#57 - Confidences entre amis : amour, doutes et regrets !

Fri, 31 May 2024 05:00:00 +0000

confidences entre amis.
On parle de rupture, amour romantique, paradoxe du choix, doutes, passion et regrets !
Les invités :

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#56 - Benjamin Gardien "“Je ressentais un brouillard mental, un bruit de fond”

Fri, 26 Apr 2024 05:00:00 +0000

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Pour retrouver Benjamin : https://www.linkedin.com/in/benjamin-gardien/

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#55 ÉPISODE SOLO | J'ai peur d'être vulnérable

Fri, 05 Apr 2024 05:00:00 +0000

“Nous nous ressemblons tous: nous nous ressemblons par nos souffrances et nos incohérences, parce que nous sommes imparfaits et nous nous épuisons pour le cacher (…). Nous croyons que le masque nous protège alors qu’il nous isole: nous oublions que nos échecs nous rapprochent plus que nos succès.”

— Charles Pépin, “La rencontre. Une philosophie”

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#54 ÉPISODE SOLO | Je me sens seul(e), le sentiment de solitude

Fri, 15 Mar 2024 05:30:00 +0000

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L'épisode pour apprendre à bien s'entourer : https://podcast.ausha.co/manontournant/hors-serie-ep5-apprendre-a-bien-s-entourer

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#53 - Booste ta créativité grâce à tes émotions avec Charlie Haid

Fri, 01 Mar 2024 05:30:00 +0000

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Ma Newsletter pour plus de tips : https://manontournant.podia.com/newsletter

Nouveau format avec Charlie Haid, mentaliste, passionné de psychologie et de neurosciences.

Partie 1 : l'impact des émotions sur ta créativité et blocages créatifs
Partie 2 : l'impact de la créativité sur tes émotions

Partie 3 : 3 questions à Charlie Haid pour comprendre le fonctionnement de la créativité dans notre cerveau

Pour retrouver Charlie : https://www.instagram.com/charlie_haid/?hl=fr

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#52 ÉPISODE SOLO | SOS ! J'ai peur de me tromper

Fri, 23 Feb 2024 06:00:00 +0000

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#51 Antoine BM - "j’ai eu l’impression d’être passé à côté de ma vingtaine."

Fri, 09 Feb 2024 05:30:00 +0000

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Pour retrouver Antoine BM 👋

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#50 ÉPISODE SOLO | 5 concepts japonais à appliquer dans sa vie

Fri, 26 Jan 2024 09:00:57 +0000

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#49 ÉPISODE SOLO | SOS je procrastine !

Fri, 29 Dec 2023 07:14:36 +0000

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#48 Shubham Sharma - “J'ai besoin d’être dans cet inconfort et cette vulnérabilité qui me permettent de grandir.”

Fri, 01 Dec 2023 05:00:00 +0000

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Pour retrouver Shubham : https://www.youtube.com/@shubham_sharma

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# 47 - Fanny Wicky «J’ai beaucoup de peine à être vulnérable»

Fri, 24 Nov 2023 06:40:10 +0000

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Pour retrouver Fanny : https://instagram.com/the.bold.lab?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

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#46 ÉPISODE SOLO | Apprendre à dire non et poser ses limites

Mon, 20 Nov 2023 06:32:40 +0000

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# 45 - Aline Bartoli “Je pensais que pour mériter, il fallait bosser dur.”

Fri, 27 Oct 2023 04:00:00 +0000

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Pour retrouver Aline : https://www.instagram.com/thebboost/

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#44 ÉPISODE SOLO | Ralentir pour mieux avancer

Fri, 20 Oct 2023 06:49:25 +0000

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#43 Sophie Rohart - '"Avant, quand je n’allais pas bien, je m’écroulais."

Fri, 13 Oct 2023 04:30:00 +0000

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Pour retrouver Sophie : https://www.linkedin.com/in/lachouettecreative/

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#42 ÉPISODE SOLO | Sortir du mode survie et s'autorise à se reposer

Fri, 06 Oct 2023 04:50:00 +0000

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#41 Haïm Levy ""Ça demande du courage, c’est assez terrifiant."

Fri, 29 Sep 2023 05:00:00 +0000

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#40 ÉPISODE SOLO | Mettre ses émotions au service de ses projets

Fri, 22 Sep 2023 05:00:00 +0000

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#40 "Je suis beaucoup plus apaisé" Mathieu Pimort

Fri, 15 Sep 2023 06:00:00 +0000

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#39 ÉPISODE SOLO | Anxiété d'anticipation et peur du manque

Fri, 08 Sep 2023 06:00:00 +0000

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#38 - Épisode spécial avec mes amis 🫶

Fri, 01 Sep 2023 06:00:00 +0000

Cet épisode hors série est vraiment spécial pour moi. j’ai réuni mes amis Yvann, Alexandre Isaure et Ulysse autour d’une table. Ensemble nous avons tiré et répondu aux questions au hasar de mon podcast.

On parle d’amour, d’amitié, d’équilibre de vie et de nos challenges.

je suis heureuse de vous le partager, parce que je vous fait vraiment rentrer dans ma bulle,, dans l’un des moments que j’ai partagé avec des personnes que j’aime et qui sont importantes pour moi. C’est comme un petit extrait de nos conversations entre amis/ Hâte d’avoir vos retours

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#37 ÉPISODE SOLO | L'Art de Concilier Légèreté, Force & Ambition

Fri, 25 Aug 2023 07:30:14 +0000

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#36 ÉPISODE SOLO | Le pouvoir de la vie intentionnelle : l'appliquer dans notre business

Fri, 18 Aug 2023 05:00:00 +0000

Le pouvoir de la vie intentionnelle et comment l’appliquer dans nos décisions business.
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#35 ÉPISODE SOLO | Apprendre à bien s'entourer

Fri, 11 Aug 2023 05:00:00 +0000

💌 Apprendre à dire non

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#34 ÉPISODE SOLO | Arrêter de se comparer

Fri, 04 Aug 2023 12:02:09 +0000

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#33 ÉPISODE SOLO | SOS, je rumine !

Fri, 28 Jul 2023 07:00:00 +0000

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#32 ÉPISODE SOLO | Mieux gérer des conversations difficiles ou conflictuelles

Fri, 21 Jul 2023 06:30:00 +0000

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#31 EPISODE SOLO | L'arnarque de la visio vie pro / vie perso

Fri, 14 Jul 2023 07:00:00 +0000

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30 épisodes, 30 rencontres : je fais le point

Fri, 07 Jul 2023 08:24:14 +0000

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#30 « Je me recentre. J’ai besoin de mon énergie pour moi. » Leona Rose

Fri, 30 Jun 2023 07:00:00 +0000

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Pour retrouver Leona : https://instagram.com/leonarose?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

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# 29 "Le storytelling est roi dans le monde de l'entrepreneuriat. Il ne faut pas se comparer." Magaly Simeon

Fri, 26 May 2023 07:00:00 +0000

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Pour retrouver Magaly : https://www.linkedin.com/in/msimeon/

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#28 Associés et en couple - Solène & Chris

Fri, 28 Apr 2023 07:00:00 +0000

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Pour retrouver Solène : https://www.instagram.com/solenefeig/
Pour retrouver Chris : https://www.instagram.com/chris.laquieze/

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#27 « J’ai vu le précipice se rapprocher. » Haidar Hussain

Fri, 14 Apr 2023 07:00:00 +0000

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Pour retrouver Haidar :

https://www.instagram.com/pacification_alimentaire/
https://www.youtube.com/@pacification.alimentaire/featured

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#26 "Je ne savais pas que ça serait la fin d’un chapitre" Isaure Helye

Fri, 31 Mar 2023 07:00:00 +0000

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Pour retrouver Isaure :

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/isaure-helye-13759586/

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#25 - "Moi aussi je galère" Julien Song

Fri, 17 Mar 2023 07:00:00 +0000

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Pour retrouver Julien Song :
Youtube
Linkedin

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#24 "Je passais vite aux extrêmes" - Clément Desplats

Fri, 03 Mar 2023 07:00:00 +0000

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Retrouver Clément : https://www.instagram.com/clement.desplats/

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#23 "J’avais besoin de reprendre confiance en moi " Amélie Libessart

Fri, 17 Feb 2023 07:00:00 +0000

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#22 : OUSSAMA AMMAR RACONTE TOUT

Fri, 03 Feb 2023 08:30:00 +0000

💌 Ma newsletter pour mieux comprendre ses émotions :
https://manontournant.substack.com/

Cette semaine, c’est Oussama Ammar que j'ai le plaisir de recevoir. Il se livrera sans filtre sur son quotidien et sa vie personnelle.

Le but du podcast n’est pas de vous donner de grandes phrases de motivation ou de “solutions”, mais de vous partager le ressenti de mes invités et de vous laisser choisir ce qui résonnera en vous.

Au programme de l’épisode d’Oussama :

→ Sa façon de vivre ses émotions.

→ Son avis tranché sur le fait de montrer ses émotions quand on est entrepreneur

→ L’importance de bien s’entourer

→ Oussama se livre sur la pire phase de sa vie
→ Sa façon de vivre le polyamour

→ La jalousie

→ Ses haters

→ France & argent : les grands tabous

→ L’époque sans permission : l’importance d’utiliser les leviers à notre disposition

→ Ce qu’il aimerait qu’on dise de lui quand il sera mort

→ Les personnes qu’il aimerait remercier

→ Oussama dévoile LA chose qu’il n’arrive pas à se pardonner

→ La fausse promesse de la “réussite”
→ Ses moments de tristesse : deuil, entourage et épreuves

→ Son rapport aux addictions

→ Sa santé

→ Trahison, méfiance et relations

→ Sa relation avec l’argent

💌 Mon article en cas de besoin de contacter un professionnel de la santé mentale ou du bien-être : https://manontournant.substack.com/p/17-sante-mentale-and-bien-etre

📲Me contacter sur LinkedIn pour un coaching : https://www.linkedin.com/in/manontournant/

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#21 “Je n’étais pas dans les meilleures années de ma vie” - Théo Maréchal

Fri, 09 Dec 2022 07:58:06 +0000

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Pour retrouver Théo : https://theomarechal.com/

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20 épisodes, 20 rencontres : je fais le point.

Fri, 18 Nov 2022 07:30:00 +0000

Ma newsletter Slow Living, l'art de ralentir.

Toutes les 2 semaines je partage des réflexions pour t'aider à :

- Prendre du temps pour toi

- Mieux te connaître

- T'auto coacher grâce aux exercices que je partage.

Belle écoute 💌

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#20 "Je ne pouvais pas me sentir aimé à ce moment-là" Enguérand Tartonne

Fri, 04 Nov 2022 08:18:08 +0000

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Retrouver Enguérand, Artiste et chanteur/compositeur, producteur pour des artistes.

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#19 « Il y a des choses que je ressens depuis longtemps, mais que je ne veux pas laisser transparaître.» Fabien Ferreira

Fri, 21 Oct 2022 07:16:02 +0000

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Retrouver Fabien Ferreira.

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# 18 «J’ai accepté le fait qu’on est pas tous égaux sur l’intensité et la fréquence des hauts et des bas.» - Jean-Charles Kurdali

Fri, 07 Oct 2022 06:00:00 +0000

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Cette semaine je reçois Jean-Charles Kurdali.

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#17 “Les gens ne se souviennent pas de ce que tu leur dis, mais de ce que tu leur fais ressentir.” - Jean Sabouret

Fri, 23 Sep 2022 01:16:03 +0000

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Cette semaine, j’échange avec Jean Sabouret,

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#16 "J’arrive à reconnaître les gens qui sont morts pleins de fois, car ils sont en vie"- Amelle Zaïd

Fri, 09 Sep 2022 07:13:09 +0000

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Dans cet épisode, je reçois la génialissime Amelle Zaïd, créatrice du podcast Spiritualista.

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#15 "Quand j'ai pardonné, j'ai senti un profond soulagement" - Julia Guimbaud

Fri, 29 Jul 2022 07:30:00 +0000

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Aujourd’hui je reçois mon amie Julia Guimbaud, freelance ">freelance et créatrice de contenu">créatrice de contenu.

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#14 "Vivre L’entrepreneuriat comme une rébellion" - Cédric & Waldy

Fri, 15 Jul 2022 07:08:04 +0000

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Aujourd’hui je reçois Cédric ">Cédric et Waldy">Waldy, cofondateurs de Blun Créative">Blun Créative.

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#13 "Je me battrai toujours pour ceux que j'aime" - Caroline Mignaux

Fri, 24 Jun 2022 06:42:08 +0000

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Cette semaine je reçois Caroline Mignaux,

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#12 "J'étais en colère de cette injustice" - Cédric Costa

Fri, 10 Jun 2022 06:42:43 +0000

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Aujourd’hui, je reçois Cédric Costa, cofondateur de James Inbound et créateur du podcast « Shortcut, ton raccourci vers l’indépendance. »

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#11 "Je suis dans un état de vulnérabilité énorme" - Nina Ramen

Fri, 27 May 2022 07:30:00 +0000

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Aujourd’hui, je reçois Nina Ramen, fondatrice de la manufacture du Copywriting.

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Je prends le micro : la solitude et les rencontres, je vous explique tout !

Fri, 13 May 2022 07:30:00 +0000

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#10 "J'ai envie de croquer la vie" - Harold Gardas

Fri, 06 May 2022 07:30:00 +0000

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Aujourd’hui j’échange avec Harold Gardas, Ceo et cofondateur de KÖM Media .

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#9 "Je m'éclate dans les moments de créativité " - Valentin Richardot

Fri, 29 Apr 2022 07:00:00 +0000

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Aujourd’hui je reçois Valentin Richardot , cofondateur et rédacteur en chef du média "j’ai un pote dans la com".

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#8 « Des fois, j'ai envie de me couper du monde » - Marike

Fri, 22 Apr 2022 07:00:00 +0000

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Dans cet épisode je reçois Marike

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#7 "Je suis indulgent avec les autres et exigeant avec moi-même." - Enzo Colucci

Fri, 15 Apr 2022 07:00:00 +0000

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Aujourd’hui, je reçois Enzo Colucci, qui jongle entre les coachings à son compte, son podcast "Phénix : l’échec mention très bien", et son job de responsable grands comptes chez Sunday.

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#6 "J'ai eu un rapport toxique à la productivité" - Eliott Meunier

Fri, 08 Apr 2022 07:46:28 +0000

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Cette semaine j'échange Eliott Meunier.

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#5 "Soit tu te résignes, soit tu te révoltes" - Thibault Louis

Thu, 31 Mar 2022 19:55:02 +0000

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Dans cet épisode, je reçois Thibault Louis">Thibault Louis

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#4 "J'ai été extrêmement proche du Burn out" - Arthur Auboeuf

Thu, 24 Mar 2022 18:04:00 +0000

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Dans cet épisode je reçois Arthur Auboeuf , cofondateur de Time for the planet.

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#3 "J'avais peur d'être jugée et de me vautrer en public" Maud Alavès

Thu, 17 Mar 2022 18:28:55 +0000

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Dans cet épisode, je reçois Maud Alavès

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# 2 "c'est mon défi" - Clara Pichon

Thu, 10 Mar 2022 12:57:41 +0000

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Dans cet épisode j’échange avec Clara Pichon

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#1 "La peur est ma maison" - Ulysse Lubin

Wed, 02 Mar 2022 20:49:56 +0000

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Cette semaine je reçois Ulysse Lubin

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L'ascenseur émotionnel - Introduction

Wed, 02 Mar 2022 15:33:03 +0000

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