La santé par nature https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature Bonjour et bienvenue sur La santé par nature, un podcast sur la santé abordée sous l’angle de la prévention, naturelle, et de bon sens. J'y aborde des sujets de santé humaine mais aussi de santé environnementale. Pourquoi ce podcast ? Car prévenir, c'est réduire les chances de dysfonctionnements futurs de l'organisme, ou potentiellement éviter les récidives. Et prendre soin de vous, c’est gagner des années de vie en bonne santé auprès de ceux que l'on aime ! Je suis Anthony Viaux, naturopathe à Paris et en Bretagne, à Vannes. Pilote de ligne pendant plus de 20 ans, je me passionne également pour la santé depuis de longues années, à tel point que j’ai fini par me former professionnellement à l'Institut supérieur de naturopathie (ISUPNAT). Je suis aujourd’hui certifié par la FENA, la fédération nationale des naturopathes, depuis 2021. Je suis également praticien en réflexologie plantaire, et en énergétique.  Qu’est-ce que la naturopathie ? C’est l’art de rendre notre mode de vie bénéfique pour notre santé, et ce de manière naturelle, pour faire de la prévention active.  Je parle également dans ce podcast de mon cheminement actuel vers ce que j’appelle l’éco-naturopathie, c'est a dire la prévention à plus grande échelle : comment faire en sorte que nos modes de vie soient si possible non seulement moins néfastes pour nos santés, mais également pour la santé des autres êtres vivant sur la planète ?  Je réalise ce podcast sans utiliser d’intelligence artificielle. Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner et à mettre des étoiles sur votre plate-forme de téléchargement si vous appréciez ce podcast ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Anthony Viaux Tue, 14 Apr 2026 11:00:41 +0000 Tue, 14 Apr 2026 11:00:41 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Anthony Viaux Anthony Viaux aviaux@orange.fr Bonjour et bienvenue sur La santé par nature, un podcast sur la santé abordée sous l’angle de la prévention, naturelle, et de bon sens. J'y aborde des sujets de santé humaine mais aussi de santé environnementale. Pourquoi ce podcast ? Car prévenir, c'est réduire les chances de dysfonctionnements futurs de l'organisme, ou potentiellement éviter les récidives. Et prendre soin de vous, c’est gagner des années de vie en bonne santé auprès de ceux que l'on aime ! Je suis Anthony Viaux, naturopathe à Paris et en Bretagne, à Vannes. Pilote de ligne pendant plus de 20 ans, je me passionne également pour la santé depuis de longues années, à tel point que j’ai fini par me former professionnellement à l'Institut supérieur de naturopathie (ISUPNAT). Je suis aujourd’hui certifié par la FENA, la fédération nationale des naturopathes, depuis 2021. Je suis également praticien en réflexologie plantaire, et en énergétique.  Qu’est-ce que la naturopathie ? C’est l’art de rendre notre mode de vie bénéfique pour notre santé, et ce de manière naturelle, pour faire de la prévention active.  Je parle également dans ce podcast de mon cheminement actuel vers ce que j’appelle l’éco-naturopathie, c'est a dire la prévention à plus grande échelle : comment faire en sorte que nos modes de vie soient si possible non seulement moins néfastes pour nos santés, mais également pour la santé des autres êtres vivant sur la planète ?  Je réalise ce podcast sans utiliser d’intelligence artificielle. Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner et à mettre des étoiles sur votre plate-forme de téléchargement si vous appréciez ce podcast ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Anthony Viaux aviaux@orange.fr Bonjour et bienvenue sur La santé par nature, un podcast sur la santé abordée sous l’angle de la prévention, naturelle, et de bon sens. J'y aborde des sujets de santé humaine mais aussi de santé environnementale. Pourquoi ce podcast ? Car prévenir, c'est réduire les chances de dysfonctionnements futurs de l'organisme, ou potentiellement éviter les récidives. Et prendre soin de vous, c’est gagner des années de vie en bonne santé auprès de ceux que l'on aime ! Je suis Anthony Viaux, naturopathe à Paris et en Bretagne, à Vannes. Pilote de ligne pendant plus de 20 ans, je me passionne également pour la santé depuis de longues années, à tel point que j’ai fini par me former professionnellement à l'Institut supérieur de naturopathie (ISUPNAT). Je suis aujourd’hui certifié par la FENA, la fédération nationale des naturopathes, depuis 2021. Je suis également praticien en réflexologie plantaire, et en énergétique.  Qu’est-ce que la naturopathie ? C’est l’art de rendre notre mode de vie bénéfique pour notre santé, et ce de manière naturelle, pour faire de la prévention active.  Je parle également dans ce podcast de mon cheminement actuel vers ce que j’appelle l’éco-naturopathie, c'est a dire la prévention à plus grande échelle : comment faire en sorte que nos modes de vie soient si possible non seulement moins néfastes pour nos santés, mais également pour la santé des autres êtres vivant sur la planète ?  Je réalise ce podcast sans utiliser d’intelligence artificielle. Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner et à mettre des étoiles sur votre plate-forme de téléchargement si vous appréciez ce podcast ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Health & Fitness https://image.ausha.co/gopDkXr6VoC1e8anQrFuOR1ch6sEseJlAfJJ7sC2_1400x1400.jpeg?t=1762076673 La santé par nature https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature #54 - Cinq (+1) conseils de naturopathe pour un bonne circulation veineuse f929c4ed82071a91805deed903db075ce398cf92 Dans cet épisode, je vous donne cinq conseils, plus un en bonus, pour entretenir votre circulation veineuse de manière simple et naturelle. Le tout bien sûr comme toujours dans le cadre d’une hygiène de vie plus globale visant à renforcer votre santé, comme proposé par la naturopathie !


Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


J’écris et réalise ce podcast sans utiliser d’IA générative.


Acheter mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux (Ed. de l’Aube) : 

 https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aube


Prendre RDV : www.anthonyviaux.fr 


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Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org 


Illustration : Emeline Courcelle

Photo : Lucrezia Carnelos


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]]> Dans cet épisode, je vous donne cinq conseils, plus un en bonus, pour entretenir votre circulation veineuse de manière simple et naturelle. Le tout bien sûr comme toujours dans le cadre d’une hygiène de vie plus globale visant à renforcer votre santé, comme proposé par la naturopathie !


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Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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]]> Sun, 05 Apr 2026 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/54-cinq-1-conseils-de-naturopathe-pour-un-bonne-circulation-veineuse Anthony Viaux false paris,alimentation,stress,nature,relaxation,Sommeil,naturopathie,Vannes,psychique,santé,prévention,énergétique,réflexologie,circulation sanguine,éco-anxiété,circulation veineuse,veines 21:22 full Dans cet épisode, je vous donne cinq conseils, plus un en bonus, pour entretenir votre circulation veineuse de manière simple et naturelle. Le tout bien sûr comme toujours dans le cadre d’une hygiène de vie plus globale visant à renforcer votre santé,... Anthony Viaux false #53 - Documenter nos poisons quotidiens : Marie-Monique Robin, journaliste, réalisatrice et écrivaine ed2a33fe8e9dafdd9e6e5ec401beb96277f93b04 Dans cet épisode, j’ai le grand plaisir de recevoir Marie-Monique Robin.

Marie-Monique est journaliste, mais également autrice et réalisatrice. Elle écrit des livres d’investigation et réalise souvent les films qui vont avec le livre.

Elle a reçu de nombreux prix, sur des sujets en apparence assez variés mais qui ont tout de même point commun : la volonté de montrer ce que nous les humains sommes capables de faire en bien comme en mal, à la fois sur nous même et sur notre santé physique et mentale, mais également sur notre milieu de vie, et surtout de ne pas juste documenter les symptômes, mais de remonter à leur cause, afin de pouvoir agir sur la racine des problèmes. 

C’est ce dont elle nous parle dans cet épisode passionnant : se peut-il qu’il y ait des causes communes aux épidémies d’asthme, d’allergies, d’infertilité, d’obésité, ou de certaines maladies infectieuses ?


Site de La fabrique des pandémies : https://lafabriquedespandemies.com/

Chaine YouTube de Marie-Monique Robin : https://www.youtube.com/@marie-moniquerobinM2RFilms


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Elle a reçu de nombreux prix, sur des sujets en apparence assez variés mais qui ont tout de même point commun : la volonté de montrer ce que nous les humains sommes capables de faire en bien comme en mal, à la fois sur nous même et sur notre santé physique et mentale, mais également sur notre milieu de vie, et surtout de ne pas juste documenter les symptômes, mais de remonter à leur cause, afin de pouvoir agir sur la racine des problèmes. 

C’est ce dont elle nous parle dans cet épisode passionnant : se peut-il qu’il y ait des causes communes aux épidémies d’asthme, d’allergies, d’infertilité, d’obésité, ou de certaines maladies infectieuses ?


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]]> Sun, 22 Mar 2026 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/53-documenter-nos-poisons-quotidiens-marie-monique-robin-journaliste-realisatrice-et-ecrivaine Anthony Viaux false paris,microbes,alimentation,stress,nature,relaxation,Sommeil,documentaires,naturopathie,pesticides,Vannes,psychique,santé,résilience,prévention,résistance,énergétique,réflexologie,bactéries,éco-anxiété 1:21:18 full Dans cet épisode, j’ai le grand plaisir de recevoir Marie-Monique Robin. Marie-Monique est journaliste, mais également autrice et réalisatrice. Elle écrit des livres d’investigation et réalise souvent les films qui vont avec le livre. Elle a reçu de... Anthony Viaux false #52 - HORS SERIE Podcasthon 2026 : Incroyables comestibles / Ferme de Dolan 5dc95edcfb0d38ebde79cdce3a4e3639cd9702b0 Dans cet épisode, et dans le cadre du podcasthon 2026, je vous emmène dans la région de Vannes à la rencontre de deux femmes oeuvrant pour le bien commun et la santé du vivant. Il s’agit de Lydie Tamarelle, de l’association Incroyable comestibles, et de Marie Aude Lengaigne, de la ferme de Dolan.

Avec Lydie et Marie Aude, on s’ancre dans son territoire, on met les mains dans la terre, et on parle de comment concrètement faire en sorte que notre nourriture soit produite par tout un chacun, localement, un peu partout, sans forcément attendre que des industries nous nourrissent.

Ce sont notamment les concepts de potagers citoyens et de ville nourricière, qui avaient été documentés il y a 10 ans déjà par Cyril Dion dans son film « Demain ».

J’espère que cet épisode vous donnera envie de cultiver votre jardin si vous en avez un, et peut-être même de soutenir ou de vous impliquer dans ces associations !


Site des Incroyables comestibles : https://www.lesincroyablescomestibles.fr/

Site de la ferme de Dolan : https://www.facebook.com/p/La-Ferme-de-Dolan-61566517616710/

Contact : Ferme de Dolan, 53, route de Dolan, fermededolan@gmail.com, tél. 06 10 74 22 60


Site du podcasthon : https://podcasthon.org/fr


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Avec Lydie et Marie Aude, on s’ancre dans son territoire, on met les mains dans la terre, et on parle de comment concrètement faire en sorte que notre nourriture soit produite par tout un chacun, localement, un peu partout, sans forcément attendre que des industries nous nourrissent.

Ce sont notamment les concepts de potagers citoyens et de ville nourricière, qui avaient été documentés il y a 10 ans déjà par Cyril Dion dans son film « Demain ».

J’espère que cet épisode vous donnera envie de cultiver votre jardin si vous en avez un, et peut-être même de soutenir ou de vous impliquer dans ces associations !


Site des Incroyables comestibles : https://www.lesincroyablescomestibles.fr/

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Sources : 

https://reflexologues.fr/origines-et-definitions/

https://isupnat-naturopathie.fr/

Jean-Philippe Dellamonica : https://www.lesjardinsdanaelle.com/


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Sources : 

https://reflexologues.fr/origines-et-definitions/

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]]> Sun, 08 Mar 2026 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/51-la-reflexologie-plantaire Anthony Viaux false paris,alimentation,stress,nature,relaxation,Sommeil,naturopathie,Vannes,psychique,santé,prévention,énergétique,réflexologie,éco-anxiété 17:53 full Comme vous le savez peut-être, je propose des soins de réflexologie plantaire dans mes cabinets de Paris et de Vannes. Du coup, comme je sais que pas mal d’entre vous se demandent encore en quoi ça consiste et dans quels cas cela peut vous faire du bi... Anthony Viaux false #50 - La marche nordique : Jean-Pierre Guilloteau 8cc9a1d9380658f72205707c8b0e57bfeb18a9c1 Dans cet épisode, nous allons parler de marche nordique. Pour cela, je vous emmène dans le Vercors à la rencontre de l’un des experts français du domaine, Jean-Pierre Guilloteau. Vous allez voir que Jean-Pierre est quelqu’un de passionné et de passionnant, et j’espère qu’il va vous donner l’envie de vous mettre à la marche nordique, car c’est une activité qu’à titre personnel je trouve absolument géniale, et très simple à pratiquer.


Contact de Jean-Pierre Guilloteau : contact@jpgmontagnes.com  / 06 25 60 45 21

Site : https://www.jpgmontagnes.com/
Livre « La marche nordique » : https://www.eyrolles.com/Loisirs/Livre/la-marche-nordique-2e-ed--9782344051924/


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]]> Dans cet épisode, nous allons parler de marche nordique. Pour cela, je vous emmène dans le Vercors à la rencontre de l’un des experts français du domaine, Jean-Pierre Guilloteau. Vous allez voir que Jean-Pierre est quelqu’un de passionné et de passionnant, et j’espère qu’il va vous donner l’envie de vous mettre à la marche nordique, car c’est une activité qu’à titre personnel je trouve absolument géniale, et très simple à pratiquer.


Contact de Jean-Pierre Guilloteau : contact@jpgmontagnes.com  / 06 25 60 45 21

Site : https://www.jpgmontagnes.com/
Livre « La marche nordique » : https://www.eyrolles.com/Loisirs/Livre/la-marche-nordique-2e-ed--9782344051924/


Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.


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]]> Sun, 22 Feb 2026 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/50-la-marche-nordique-jean-pierre-guilloteau Anthony Viaux false paris,marche,alimentation,stress,nature,relaxation,Sommeil,naturopathie,Vannes,psychique,santé,prévention,énergétique,randonnée,réflexologie,éco-anxiété,marche nordique 1:10:41 full Dans cet épisode, nous allons parler de marche nordique. Pour cela, je vous emmène dans le Vercors à la rencontre de l’un des experts français du domaine, Jean-Pierre Guilloteau. Vous allez voir que Jean-Pierre est quelqu’un de passionné et de passion... Anthony Viaux false #49 (Partie 1) - Santé cardiovasculaire : le cholestérol, ennemi ou ami ? 85b973cdee3a73531b5d918eacf0ea8391b68dbc Les maladies cardiovasculaires sont actuellement la première cause de décès dans le monde. Il m’a donc paru important d’enregistrer un épisode sur ce sujet. Aujourd’hui, je vous emmène donc en voyage… à l’intérieur du corps humain. Je vais vous parler du cholestérol et des moyens de prendre soin de votre santé cardiovasculaire.


Sources : 

_ Livres « Vive le cholestérol » et « GAPS », de la Dr Natascha Campbell-McBride, 

_ Vidéo « The Best Foods to Clean Out Your Arteries » du Dr Eric Berg DC (YouTube)

_ Effets de l’alimentation sur les taux de LDL : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33762150/

_ https://www.sante.fr/atherosclerose-une-evolution-lente-mais-parfois-dramatique

_ https://swissheart.ch/fr/connaissance-et-support/dossiers/les-lipides-sanguins-%C3%A0-la-loupe


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]]> Les maladies cardiovasculaires sont actuellement la première cause de décès dans le monde. Il m’a donc paru important d’enregistrer un épisode sur ce sujet. Aujourd’hui, je vous emmène donc en voyage… à l’intérieur du corps humain. Je vais vous parler du cholestérol et des moyens de prendre soin de votre santé cardiovasculaire.


Sources : 

_ Livres « Vive le cholestérol » et « GAPS », de la Dr Natascha Campbell-McBride, 

_ Vidéo « The Best Foods to Clean Out Your Arteries » du Dr Eric Berg DC (YouTube)

_ Effets de l’alimentation sur les taux de LDL : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33762150/

_ https://www.sante.fr/atherosclerose-une-evolution-lente-mais-parfois-dramatique

_ https://swissheart.ch/fr/connaissance-et-support/dossiers/les-lipides-sanguins-%C3%A0-la-loupe


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Sources : 

_ Livres « Vive le cholestérol » et « GAPS », de la Dr Natascha Campbell-McBride, 

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_ Effets de l’alimentation sur les taux de LDL : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33762150/

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Cet entretien a eu lieu en juillet 2025, et j’ai rajouté une deuxième partie enregistrée en janvier 2026, car Jean-Philippe lance actuellement une formation (la Naturoschool), dédiée aux naturopathes fraichement formé.e.s pour bien démarrer professionnellement. C’est la raison pour laquelle le son n’est pas le même.

Posez-vous, détendez-vous, je vous souhaite une bonne écoute, accompagnée du champ des cigales des causses du Quercy…


Sites de Jean-Philippe Dellamonica :

Éco-lieu : https://www.lesjardinsdanaelle.com

Cabinet Figeac : https://www.neurofeedback-dellamonica-figeac.com/

La Naturoschool : https://www.wooskill.com/fr/catalog/18831


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]]> Dans cet épisode, je vous emmène dans le Lot, pour une discussion avec l’un de mes formateurs en naturopathie, Jean-Philippe Dellamonica, qui nous parle de l’intérêt de bien réguler son système nerveux pour se sentir bien dans sa vie et rester en bonne santé le plus longtemps possible.

Cet entretien a eu lieu en juillet 2025, et j’ai rajouté une deuxième partie enregistrée en janvier 2026, car Jean-Philippe lance actuellement une formation (la Naturoschool), dédiée aux naturopathes fraichement formé.e.s pour bien démarrer professionnellement. C’est la raison pour laquelle le son n’est pas le même.

Posez-vous, détendez-vous, je vous souhaite une bonne écoute, accompagnée du champ des cigales des causses du Quercy…


Sites de Jean-Philippe Dellamonica :

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Cabinet Figeac : https://www.neurofeedback-dellamonica-figeac.com/

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]]> Sun, 25 Jan 2026 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/48-la-regulation-du-systeme-nerveux-la-naturoschool-avec-jean-philippe-dellamonica Anthony Viaux false paris,alimentation,stress,nature,massage,relaxation,Sommeil,naturopathie,Vannes,psychique,santé,prévention,énergétique,réflexologie,système nerveux,éco-anxiété,acupression,knap 55:14 full Dans cet épisode, je vous emmène dans le Lot, pour une discussion avec l’un de mes formateurs en naturopathie, Jean-Philippe Dellamonica, qui nous parle de l’intérêt de bien réguler son système nerveux pour se sentir bien dans sa vie et rester en bonn... Anthony Viaux false #47 - Je vais VOUS aider… mais vous ne le savez pas encore ! 9c46d24d8cf18a42a02d98ac748cde2674c7a648 Fatigue chronique, perte de vitalité, stress excessif, digestions difficiles : causes ou symptômes ?


Dans cet épisode, je vous parle de mon activité de praticien en naturopathie, réflexologie, et énergétique, et comment je vais VOUS aider... même si vous ne le savez pas encore ! 


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]]> Sun, 11 Jan 2026 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/47-je-vais-vous-aider-mais-vous-ne-le-savez-pas-encore Anthony Viaux false paris,alimentation,stress,nature,relaxation,Sommeil,naturopathie,Vannes,psychique,santé,prévention,énergétique,réflexologie,vitalité,éco-anxiété 20:06 full Fatigue chronique, perte de vitalité, stress excessif, digestions difficiles : causes ou symptômes ? Dans cet épisode, je vous parle de mon activité de praticien en naturopathie, réflexologie, et énergétique, et comment je vais VOUS aider... même si... Anthony Viaux false #46 (Partie 1) - Pierre-Eric Sutter : bien vivre son éco-anxiété 8e6234ab5ece17bf62e532a891155468ce2087ca Dans cet épisode, je vous propose un entretien avec le psychologue Pierre-Eric Sutter. Pierre-Eric est un des principaux spécialistes français de l’éco-anxiété. Il est également auteur, et conférencier sur le sujet. 

Dans cet entretien, vous découvrirez en détails ce qu’est l’éco-anxiété, et que faire pour la prévenir, voire l’apprivoiser. Un épisode extrêmement riche et philosophique, qui j’espère vous fera du bien, et que je suis très heureux de pouvoir vous offrir.


Site de Pierre-Eric Sutter : https://psychotherapeute-pesutter.com/

Site de la maison des éco-anxieux : https://eco-anxieux.fr

Livre « Bien Vivre son éco-anxiété », Pierre-Eric Sutter / Sylvie Chamberlin, Ed. Gereso : https://www.decitre.fr/livres/bien-vivre-son-eco-anxiete-9791039704120.html

Requiem pour les temps futurs : https://www.fnac.com/a15070697/L-Armee-Des-12-Sages-Requiem-pour-les-temps-futurs-CD-album


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]]> Dans cet épisode, je vous propose un entretien avec le psychologue Pierre-Eric Sutter. Pierre-Eric est un des principaux spécialistes français de l’éco-anxiété. Il est également auteur, et conférencier sur le sujet. 

Dans cet entretien, vous découvrirez en détails ce qu’est l’éco-anxiété, et que faire pour la prévenir, voire l’apprivoiser. Un épisode extrêmement riche et philosophique, qui j’espère vous fera du bien, et que je suis très heureux de pouvoir vous offrir.


Site de Pierre-Eric Sutter : https://psychotherapeute-pesutter.com/

Site de la maison des éco-anxieux : https://eco-anxieux.fr

Livre « Bien Vivre son éco-anxiété », Pierre-Eric Sutter / Sylvie Chamberlin, Ed. Gereso : https://www.decitre.fr/livres/bien-vivre-son-eco-anxiete-9791039704120.html

Requiem pour les temps futurs : https://www.fnac.com/a15070697/L-Armee-Des-12-Sages-Requiem-pour-les-temps-futurs-CD-album


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.


Je réalise ce podcast sans utiliser d’intelligence artificielle.


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Prendre RDV : www.anthonyviaux.fr 


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]]> Sun, 28 Dec 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/46-partie-1-pierre-eric-sutter-bien-vivre-son-eco-anxiete Anthony Viaux false paris,alimentation,stress,nature,relaxation,Sommeil,naturopathie,pyschologie,Vannes,psychique,santé,prévention,énergétique,réflexologie,éco-anxiété 50:54 full Dans cet épisode, je vous propose un entretien avec le psychologue Pierre-Eric Sutter. Pierre-Eric est un des principaux spécialistes français de l’éco-anxiété. Il est également auteur, et conférencier sur le sujet.  Dans cet entretien, vous découvrir... Anthony Viaux false #46 (Partie 2) - Pierre-Eric Sutter : bien vivre son éco-anxiété a53bcc87ed07990b7f24c022d0319754fc19aa00 Dans cet épisode, je vous propose un entretien avec le psychologue Pierre-Eric Sutter. Pierre-Eric est un des principaux spécialistes français de l’éco-anxiété. Il est également auteur, et conférencier sur le sujet. 

Dans cet entretien, vous découvrirez en détails ce qu’est l’éco-anxiété, et que faire pour la prévenir, voire l’apprivoiser. Un épisode extrêmement riche et philosophique, qui j’espère vous fera du bien, et que je suis très heureux de pouvoir vous offrir.


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Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.


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Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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]]> 2eme partie de l'épisode où je reçois Michel Girou, enseignant en naturopathie à Isupnat.


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]]> Sun, 30 Nov 2025 05:15:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/44-partie-2-michel-girou-une-vie-a-enseigner Anthony Viaux false paris,alimentation,stress,nature,relaxation,Sommeil,naturopathie,incarnation,Vannes,psychique,santé,méditation,prévention,énergétique,réflexologie,jeûne,hygiène de vie,chemin de vie,éco-anxiété 42:53 full 2eme partie de l'épisode où je reçois Michel Girou, enseignant en naturopathie à Isupnat. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podc... Anthony Viaux false #44 (Partie 1) - Michel Girou : une vie à enseigner 105a9e7c3a98f7450888006a9039649c61f51d99 Dans cet épisode, je vous propose un entretien avec le naturopathe Michel Girou. Michel fût l'un de mes enseignants, lors de mes études de naturopathie à l’école Isupnat, à Paris. J’ai souhaité le recevoir dans ce podcast, car j’avais beaucoup apprécié son enseignement et sa manière de voir la vie, et j’ai eu envie de partager cela avec vous. Nous parlons donc avec Michel de naturopathie, d’incarnation, de chemin de vie, de méditation, et de plein d’autres sujets passionnants !


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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]]> Dans cet épisode, je vous propose un entretien avec le naturopathe Michel Girou. Michel fût l'un de mes enseignants, lors de mes études de naturopathie à l’école Isupnat, à Paris. J’ai souhaité le recevoir dans ce podcast, car j’avais beaucoup apprécié son enseignement et sa manière de voir la vie, et j’ai eu envie de partager cela avec vous. Nous parlons donc avec Michel de naturopathie, d’incarnation, de chemin de vie, de méditation, et de plein d’autres sujets passionnants !


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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]]> Sun, 30 Nov 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/44-partie-1-michel-girou-une-vie-a-enseigner Anthony Viaux false paris,alimentation,stress,nature,relaxation,Sommeil,naturopathie,incarnation,Vannes,psychique,santé,méditation,prévention,énergétique,réflexologie,jeûne,chemin de vie,éco-anxiété,ISUPNAT 46:01 full Dans cet épisode, je vous propose un entretien avec le naturopathe Michel Girou. Michel fût l'un de mes enseignants, lors de mes études de naturopathie à l’école Isupnat, à Paris. J’ai souhaité le recevoir dans ce podcast, car j’avais beaucoup appréci... Anthony Viaux false #43 - Éco-naturopathie : présentation de mon mémoire de fin d’études 75b5f7d518939f94ba0d1d5c3797dad4e7f93f99 Dans cet épisode, je vous propose une lecture du début de mon mémoire de fin d’études de naturopathie. J’ai le plaisir de vous le proposer en téléchargement gratuit sur mon site . C’est un concentré de philosophie naturopathique, qui traite des liens entre cette manière holistique de voir le monde et la santé du vivant sur Terre. 

Télécharger gratuitement la version complète de mon mémoire « La santé par nature » sous forme d’eBook (formats : Apple Books, Google play, Kindle, Kobo, Nook) : https://anthonyviaux.fr/environnement/


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Télécharger gratuitement la version complète de mon mémoire « La santé par nature » sous forme d’eBook (formats : Apple Books, Google play, Kindle, Kobo, Nook) : https://anthonyviaux.fr/environnement/


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]]> Sun, 16 Nov 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/43-eco-naturopathie-presentation-de-mon-memoire-de-fin-d-etudes Anthony Viaux false paris,alimentation,stress,nature,relaxation,Sommeil,naturopathie,Vannes,psychique,écologie,santé,prévention,énergétique,mémoire,réflexologie,éco-anxiété 18:49 full Dans cet épisode, je vous propose une lecture du début de mon mémoire de fin d’études de naturopathie. J’ai le plaisir de vous le proposer en téléchargement gratuit sur mon site . C’est un concentré de philosophie naturopathique, qui traite des liens... Anthony Viaux false #42 HORS SERIE PARCOURS - Stan Thuret, réduire la voilure fc4f087d897e43e2c98a0a58bb110f64493aae01 Dans cet épisode, j’ai le grand plaisir de recevoir le navigateur Stan Thuret. Vous avez peut-être entendu parler de lui car il a pris en 2023 une décision drastique qui a été beaucoup médiatisée, celle d’arrêter la course au large, pour diverses raisons, notamment écologiques et de volonté de participer un peu plus à son échelle à la santé planétaire. 


Chaine YouTube de Stan Thuret : https://www.youtube.com/@StanThuret

Stan Thuret sur LinkedIn : https://fr.linkedin.com/in/stan-thuret-966b4311

Livre « Réduire la voilure » : https://www.lisez.com/livres/reduire-la-voilure/9782221273470


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Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


Commander mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux : 

https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aube


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]]> Dans cet épisode, j’ai le grand plaisir de recevoir le navigateur Stan Thuret. Vous avez peut-être entendu parler de lui car il a pris en 2023 une décision drastique qui a été beaucoup médiatisée, celle d’arrêter la course au large, pour diverses raisons, notamment écologiques et de volonté de participer un peu plus à son échelle à la santé planétaire. 


Chaine YouTube de Stan Thuret : https://www.youtube.com/@StanThuret

Stan Thuret sur LinkedIn : https://fr.linkedin.com/in/stan-thuret-966b4311

Livre « Réduire la voilure » : https://www.lisez.com/livres/reduire-la-voilure/9782221273470


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]]> Sun, 02 Nov 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/42-hors-serie-stan-thuret-reduire-la-voilure Anthony Viaux false paris,bateau,alimentation,stress,nature,Solitaire,Voile,relaxation,Sommeil,BRETAGNE,Transat,navigation,naturopathie,Vannes,psychique,santé,prévention,énergétique,réflexologie,éco-anxiété 1:20:00 full Dans cet épisode, j’ai le grand plaisir de recevoir le navigateur Stan Thuret. Vous avez peut-être entendu parler de lui car il a pris en 2023 une décision drastique qui a été beaucoup médiatisée, celle d’arrêter la course au large, pour diverses rais... Anthony Viaux false #41 - Pourquoi je suis passé de pilote de ligne à naturopathe a8a3bcac8e58211d47888c5181843a5d5901860b Dans cet épisode, je me livre et je vous explique mon parcours : mais pourquoi suis-je passé de pilote de ligne à naturopathe ?


Sources :

_ Terre des hommes (Antoine de Saint-Exupéry) Editions Gallimard, 1939.

_L’alimentation ou la 3eme médecine (Jean Seignalet) Editions du Rocher, 2012 (1ère édition en 1996).


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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Pour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.fr


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Sources :

_ Terre des hommes (Antoine de Saint-Exupéry) Editions Gallimard, 1939.

_L’alimentation ou la 3eme médecine (Jean Seignalet) Editions du Rocher, 2012 (1ère édition en 1996).


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]]> Sun, 19 Oct 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/41-pourquoi-je-suis-passe-de-pilote-de-ligne-a-naturopathe Anthony Viaux false paris,pilote,alimentation,reconversion,stress,nature,relaxation,Sommeil,naturopathie,Vannes,psychique,santé,prévention,énergétique,réflexologie,Air France,éco-anxiété 15:12 full Dans cet épisode, je me livre et je vous explique mon parcours : mais pourquoi suis-je passé de pilote de ligne à naturopathe ? Sources : _ Terre des hommes (Antoine de Saint-Exupéry) Editions Gallimard, 1939. _L’alimentation ou la 3eme médecine (Je... Anthony Viaux false #40 - Olivier Hamant : la performance, ennemie de notre santé ? af6a0437eea36783a1e8536745344a896fa4838a Dans cet épisode, j’ai la chance et le plaisir de recevoir Olivier Hamant. Olivier est biologiste, chercheur, auteur, et vous avez peut-être déjà vu l’une de ses nombreuses interventions sur différents médias. A titre personnel, je considère que c’est l’une des personnes dont le raisonnement m’a le plus influencé ces dernières années, car il est un des seuls qui soit empreint d’optimisme réaliste. Il aime notamment rappeler que pour la survie du vivant sur terre, nous les humains devrions abandonner le culte de la performance au profit d'une célébration de la robustesse, nécessairement sous-optimale. Dans le cadre de ce podcast, c’est notamment l’angle de la santé que j’ai voulu aborder avec Olivier.


Liens : 

Livres d’Olivier Hamant : https://www.leslibraires.fr/recherche/?q=olivier+hamant

ENS Lyon : https://www.ens-lyon.fr/recherche/panorama-de-la-recherche/prix-et-distinctions/olivier-hamant-biologiste-rdp

Institut Michel Serre : https://institutmichelserres.ens-lyon.fr

Site La robustesse : https://larobustesse.org


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]]> Dans cet épisode, j’ai la chance et le plaisir de recevoir Olivier Hamant. Olivier est biologiste, chercheur, auteur, et vous avez peut-être déjà vu l’une de ses nombreuses interventions sur différents médias. A titre personnel, je considère que c’est l’une des personnes dont le raisonnement m’a le plus influencé ces dernières années, car il est un des seuls qui soit empreint d’optimisme réaliste. Il aime notamment rappeler que pour la survie du vivant sur terre, nous les humains devrions abandonner le culte de la performance au profit d'une célébration de la robustesse, nécessairement sous-optimale. Dans le cadre de ce podcast, c’est notamment l’angle de la santé que j’ai voulu aborder avec Olivier.


Liens : 

Livres d’Olivier Hamant : https://www.leslibraires.fr/recherche/?q=olivier+hamant

ENS Lyon : https://www.ens-lyon.fr/recherche/panorama-de-la-recherche/prix-et-distinctions/olivier-hamant-biologiste-rdp

Institut Michel Serre : https://institutmichelserres.ens-lyon.fr

Site La robustesse : https://larobustesse.org


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]]> Sun, 05 Oct 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/40-olivier-hamant-la-performance-ennemie-de-notre-sante Anthony Viaux false paris,alimentation,stress,nature,performance,relaxation,lyon,Sommeil,naturopathie,Vannes,psychique,santé,prévention,énergétique,réflexologie,michel serres,éco-anxiété,robustesse,ens lyon,ivan illich 51:29 full Dans cet épisode, j’ai la chance et le plaisir de recevoir Olivier Hamant. Olivier est biologiste, chercheur, auteur, et vous avez peut-être déjà vu l’une de ses nombreuses interventions sur différents médias. A titre personnel, je considère que c’est... Anthony Viaux false #ANNONCE - 📘 Sortie de mon essai « Voyage interrompu » ! e6aaa826c7af14da34f8768e40037190dc59c7d2 Dans cet épisode, je souhaitais juste vous annoncer que depuis le 3 octobre 2025, vous pouvez trouver en librairie mon essai intitulé « Voyage interrompu - Confidences d’un pilote de ligne éco-anxieux », publié aux éditions de l’aube.


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]]> Dans cet épisode, je souhaitais juste vous annoncer que depuis le 3 octobre 2025, vous pouvez trouver en librairie mon essai intitulé « Voyage interrompu - Confidences d’un pilote de ligne éco-anxieux », publié aux éditions de l’aube.


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]]> Fri, 03 Oct 2025 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/annonce-sortie-de-mon-essai-voyage-interrompu Anthony Viaux false paris,voyage,pilote,aviation,avion,alimentation,stress,nature,relaxation,Sommeil,naturopathie,Vannes,psychique,santé,prévention,énergétique,Aérien,réflexologie,Air France,éco-anxiété 04:20 full Dans cet épisode, je souhaitais juste vous annoncer que depuis le 3 octobre 2025, vous pouvez trouver en librairie mon essai intitulé « Voyage interrompu - Confidences d’un pilote de ligne éco-anxieux », publié aux éditions de l’aube. Commander l’es... Anthony Viaux false #39 BONUS 3 - Cohérence cardiaque dynamisante 40fa865030c7d247a6c2907b01ee3f616dcf5d45 Cohérence cardiaque dynamisante (6/4) :

Inspirez sur les 6 premières notes / Expirez sur les 4 notes suivantes.


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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]]> Cohérence cardiaque dynamisante (6/4) :

Inspirez sur les 6 premières notes / Expirez sur les 4 notes suivantes.


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]]> Sun, 21 Sep 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/39-bonus-3-coherence-cardiaque-dynamisante Anthony Viaux false paris,cœur,alimentation,stress,nature,relaxation,Sommeil,naturopathie,Vannes,psychique,santé,prévention,énergétique,réflexologie,nerf vague,cohérence cardiaque,système nerveux,éco-anxiété,dynamiser 05:09 full Cohérence cardiaque dynamisante (6/4) : Inspirez sur les 6 premières notes / Expirez sur les 4 notes suivantes. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce... Anthony Viaux false #39 BONUS 2 - Cohérence cardiaque relaxante c583350d2415557be4cb7bf164cd306e5b898c56 Cohérence cardiaque relaxante (4/6) :

Inspirez sur les 4 premières notes / Expirez sur les 6 notes suivantes.


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Inspirez sur les 5 premières notes / Expirez sur les 5 notes suivantes.


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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Sun, 21 Sep 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/39-bonus-1-coherence-cardiaque-harmonisante Anthony Viaux false paris,alimentation,stress,nature,relaxation,Sommeil,naturopathie,Vannes,psychique,santé,prévention,énergétique,réflexologie,nerf vague,cohérence cardique,éco-anxiété,coaur 05:09 full Cohérence cardiaque harmonisante (5/5) : Inspirez sur les 5 premières notes / Expirez sur les 5 notes suivantes. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce... Anthony Viaux false #39 - La cohérence cardiaque facile 9fc1b4b844c7227d7fb842053915f217b837b81d Dans cet épisode, je vous parle de cohérence cardiaque. Alors si vous ne connaissez pas, je suis très heureux de vous faire découvrir cette technique hyper simple pour améliorer votre bien-être et entretenir votre santé gratuitement.


Sources : 

_www.chu-lyon.fr/coherence-cardiaque

_www.coherence-cardiaque.com

_www.thierrysouccar.com

_www.ifemdr.fr

_www.coherenceinfo.com

_https://sante-en-main.fr/la-variabilite-cardiaque-pour-evaluer-sa-sante/

_Podcast Métamorphose du 13 septembre 2021 avec Stéphanie Noncent

_https://psycho-therapie-toulouse.fr/la-coherence-cardiaque/


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.


Commander l’essai « Voyage interrompu » : https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aube


Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr 


Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/


LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/


Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share


M’écrire : mail@anthonyviaux.fr


Musique ©Anthony Viaux


Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org / https://universal-soundbank.com


Illustration : Emeline Courcelle


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Nous organisons ensemble des randonnées dans le Morbihan que nous avons appelé randos naturo, car l’idée est, le temps d’une randonnée sur une journée, de vous transmettre notamment des notions de naturopathie, pour votre bien-être et l’entretien de votre santé. 

J’ai eu envie d’inviter Gaëlle pour qu’elle nous parle d’hypnose, d’EMDR, de randonnée, de son activité de thérapeute et de ce qui l’anime.


Site de Gaëlle Dupont : https://cabinet-hypnose-vannes.com

Livre Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration, James Nestor, Pocket, 2022


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J’ai eu envie d’inviter Gaëlle pour qu’elle nous parle d’hypnose, d’EMDR, de randonnée, de son activité de thérapeute et de ce qui l’anime.


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Longtemps ignoré par la science, et parfois décrit comme « une mode de bobo » dans laquelle s’est engouffrée toute une industrie du « sans-gluten » , il révèle aujourd’hui de plus en plus sa vraie nature : celle d’un ami qui ne vous veut pas que du bien. 


Sources :

Julien Venesson, Gluten, Thierry Souccar Ed, 2013

Jean Seignalet, L’alimentation ou la 3e médecine, Ed. Du Rocher, 2012 (5eme édition)

Natasha Campbell-McBride, GAPS, Ed. Nutrition Holistique, 2011

Zonuline, gluten, pathologies autoimmunes (Article du Dr Fasano, 08/2012) : https://www.cghjournal.org/article/S1542-3565(12)00932-9/fulltext

Zonuline et TDAH : https://europepmc.org/article/med/30414552

Histoire du Dr Natasha Campbell-McBride / autisme : https://gaps-blog.com/l-histoire-du-dr-natasha-campbell-mcbride-et-de-son-fils-diagnostique-autiste.html

Lectines : https://www.alternativesante.fr/alimentation/lectines-ces-proteines-vegetales-qui-peuvent-nuire-a-votre-sante-intestinale


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Longtemps ignoré par la science, et parfois décrit comme « une mode de bobo » dans laquelle s’est engouffrée toute une industrie du « sans-gluten » , il révèle aujourd’hui de plus en plus sa vraie nature : celle d’un ami qui ne vous veut pas que du bien. 


Sources :

Julien Venesson, Gluten, Thierry Souccar Ed, 2013

Jean Seignalet, L’alimentation ou la 3e médecine, Ed. Du Rocher, 2012 (5eme édition)

Natasha Campbell-McBride, GAPS, Ed. Nutrition Holistique, 2011

Zonuline, gluten, pathologies autoimmunes (Article du Dr Fasano, 08/2012) : https://www.cghjournal.org/article/S1542-3565(12)00932-9/fulltext

Zonuline et TDAH : https://europepmc.org/article/med/30414552

Histoire du Dr Natasha Campbell-McBride / autisme : https://gaps-blog.com/l-histoire-du-dr-natasha-campbell-mcbride-et-de-son-fils-diagnostique-autiste.html

Lectines : https://www.alternativesante.fr/alimentation/lectines-ces-proteines-vegetales-qui-peuvent-nuire-a-votre-sante-intestinale


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]]> Sun, 24 Aug 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/37-le-gluten-que-disent-les-expert-e-s Anthony Viaux false paris,alimentation,biscuits,nature,pain,pizza,naturopathie,gluten,gateaux,semoule,Vannes,coeliaque,santé,prévention,énergétique,blé,réflexologie,pâtes,Pâtisseries,tartes 36:32 full Dans cet épisode, je vous parle du gluten.  Longtemps ignoré par la science, et parfois décrit comme « une mode de bobo » dans laquelle s’est engouffrée toute une industrie du « sans-gluten » , il révèle aujourd’hui de plus en plus sa vraie nature : c... Anthony Viaux false #36 - Dr Isaure Lamoureux, médecin généraliste homéopathe 93a9134d7ab7b50663b99dbc285328c862f37590 Dans cet épisode, je suis très heureux de m’entretenir avec le Dr Isaure Lamoureux, médecin généraliste et homéopathe à Figeac, dans le Lot. Isaure aime se décrire comme une éternelle exploratrice qui propose une vision humble de son métier. Elle insiste en effet sur le fait qu’elle ne se considère pas comme experte d'un domaine en particulier. Et vous verrez qu’Isaure n’est pas une médecin comme les autres. D’ailleurs une des qualités qui la caractérise est son ouverture d’esprit quant aux diverses approches qui existent sur Terre pour entretenir sa santé, tant au niveau physique que psychique. C’est une conversation passionnante qui vous amènera peut-être remettre en question pas mal de vos idées reçues…



Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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]]> Dans cet épisode, je suis très heureux de m’entretenir avec le Dr Isaure Lamoureux, médecin généraliste et homéopathe à Figeac, dans le Lot. Isaure aime se décrire comme une éternelle exploratrice qui propose une vision humble de son métier. Elle insiste en effet sur le fait qu’elle ne se considère pas comme experte d'un domaine en particulier. Et vous verrez qu’Isaure n’est pas une médecin comme les autres. D’ailleurs une des qualités qui la caractérise est son ouverture d’esprit quant aux diverses approches qui existent sur Terre pour entretenir sa santé, tant au niveau physique que psychique. C’est une conversation passionnante qui vous amènera peut-être remettre en question pas mal de vos idées reçues…



Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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]]> Sun, 10 Aug 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/36-entretien-avec-le-dr-isaure-lamoureux-medecin-generaliste-homeopathe Anthony Viaux false paris,alimentation,nature,naturopathie,Vannes,Figeac,santé,prévention,énergétique,réflexologie,homéopathie 1:05:37 full Dans cet épisode, je suis très heureux de m’entretenir avec le Dr Isaure Lamoureux, médecin généraliste et homéopathe à Figeac, dans le Lot. Isaure aime se décrire comme une éternelle exploratrice qui propose une vision humble de son métier. Elle insi... Anthony Viaux false #35 - La nature nous ressemble, et nous lui ressemblons ! 23170749b2dd03a9445e206446e715ba1ab6a4ff Aujourd’hui c’est un épisode un peu philosophique que je vous propose, car j’avais envie de vous partager une notion que j’avais adoré découvrir pendant mes études de naturopathie. C’est l’idée de similitudes entre la nature et nous. Elle nous permet de mieux nous comprendre et de mieux nous situer sur Terre, non pas au dessus ou en parallèle de la nature, mais en son sein.

Comprendre que l’on n’est pas différent d’elle peut à mon sens nous inciter à éviter de la saccager, notamment en arrêtant de l’exploitant de manière intensive à notre profit. Prendre soin d’elle, c’est prendre soin de nous.

C’est aussi ce dont j’essaie de  parler dans ce podcast, et cela se matérialise par le concept « One Health », ou en français « Une seule santé ». 

Cela se décline sous plusieurs formes, dont notamment celles dont je vais parler dans cet épisode : les différents règnes qui se trouvent sur terre, que l’on peut rapprocher des différents corps qui nous composent : corps physique, corps énergétique, corps psycho-émotionnel, et corps spirituel. 

Et puis je vais également vous parler de la théorie des signatures. J’espère que cet épisode vous intéressera ! Peut-être avez-vous une vision totalement ou partiellement différente de ce que je vous propose aujourd’hui, donc n’hésitez-pas à m’écrire pour m’en faire part ou à commenter cet épisode.


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]]> Aujourd’hui c’est un épisode un peu philosophique que je vous propose, car j’avais envie de vous partager une notion que j’avais adoré découvrir pendant mes études de naturopathie. C’est l’idée de similitudes entre la nature et nous. Elle nous permet de mieux nous comprendre et de mieux nous situer sur Terre, non pas au dessus ou en parallèle de la nature, mais en son sein.

Comprendre que l’on n’est pas différent d’elle peut à mon sens nous inciter à éviter de la saccager, notamment en arrêtant de l’exploitant de manière intensive à notre profit. Prendre soin d’elle, c’est prendre soin de nous.

C’est aussi ce dont j’essaie de  parler dans ce podcast, et cela se matérialise par le concept « One Health », ou en français « Une seule santé ». 

Cela se décline sous plusieurs formes, dont notamment celles dont je vais parler dans cet épisode : les différents règnes qui se trouvent sur terre, que l’on peut rapprocher des différents corps qui nous composent : corps physique, corps énergétique, corps psycho-émotionnel, et corps spirituel. 

Et puis je vais également vous parler de la théorie des signatures. J’espère que cet épisode vous intéressera ! Peut-être avez-vous une vision totalement ou partiellement différente de ce que je vous propose aujourd’hui, donc n’hésitez-pas à m’écrire pour m’en faire part ou à commenter cet épisode.


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]]> Sun, 27 Jul 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/35-la-nature-nous-ressemble-et-nous-lui-ressemblons Anthony Viaux false paris,corps,alimentation,nature,humain,animal,naturopathie,aliments,Vannes,micro-organismes,santé,prévention,énergétique,réflexologie,végétal,minéral,règnes 18:10 full Aujourd’hui c’est un épisode un peu philosophique que je vous propose, car j’avais envie de vous partager une notion que j’avais adoré découvrir pendant mes études de naturopathie. C’est l’idée de similitudes entre la nature et nous. Elle nous permet... Anthony Viaux false #34 HORS SERIE ENTREPRISE - Des cargos à voile ? Stefan Gallard (Grain de sail) 00b02f6bf90940a3d34186a7bbf3a70fcc2751b9 Aujourd’hui j’ai le plaisir de m’entretenir avec Stefan Gallard, directeur du marketing chez Grain de Sail, fabriquant breton de chocolat et de café. Si vous ne connaissez pas l’entreprise, vous allez voir qu’elle est très spéciale et qu’elle pourrait bien préfigurer de ce que pourrait être le commerce de demain : sobre et éthique, donc bon pour la santé humaine et planétaire. C’est pour cette raison que j’ai souhaité m’entretenir avec lui : en savoir plus sur leur démarche et connaître leurs secrets...


Site de Grain de Sail : https://graindesail.com/fr/


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]]> Aujourd’hui j’ai le plaisir de m’entretenir avec Stefan Gallard, directeur du marketing chez Grain de Sail, fabriquant breton de chocolat et de café. Si vous ne connaissez pas l’entreprise, vous allez voir qu’elle est très spéciale et qu’elle pourrait bien préfigurer de ce que pourrait être le commerce de demain : sobre et éthique, donc bon pour la santé humaine et planétaire. C’est pour cette raison que j’ai souhaité m’entretenir avec lui : en savoir plus sur leur démarche et connaître leurs secrets...


Site de Grain de Sail : https://graindesail.com/fr/


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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]]> Sun, 13 Jul 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/34-hors-serie-entretien-avec-stefan-gallard-directeur-marketing-chez-grain-de-sail Anthony Viaux false paris,alimentation,nature,morlaix,Voile,BRETAGNE,durable,#chocolat,naturopathie,Vannes,santé,éthique,prévention,énergétique,réflexologie,café,grain de sail,transport vélique 1:04:17 full Aujourd’hui j’ai le plaisir de m’entretenir avec Stefan Gallard, directeur du marketing chez Grain de Sail, fabriquant breton de chocolat et de café. Si vous ne connaissez pas l’entreprise, vous allez voir qu’elle est très spéciale et qu’elle pourrait... Anthony Viaux false #33 - Mon chemin de Compostelle : Le Puy - Figeac abc7bd4a0428cad56a11a44f36be64fa2f0dd974 #33 - Mon chemin de Compostelle : Le Puy - Figeac


Dans cet épisode, et avant l’été ,je vous emmène avec moi sur le chemin de Compostelle, entre le Puy en Velay et Figeac. Environ 250km que j’ai parcouru pendant 10 jours, du 10 au 20 juin 2025.


Source : Guide Miam Miam Dodo Le Puy-en-Velay / Cahors Via Podiensis - section 1 - GR65 - édition 2025


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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]]> #33 - Mon chemin de Compostelle : Le Puy - Figeac


Dans cet épisode, et avant l’été ,je vous emmène avec moi sur le chemin de Compostelle, entre le Puy en Velay et Figeac. Environ 250km que j’ai parcouru pendant 10 jours, du 10 au 20 juin 2025.


Source : Guide Miam Miam Dodo Le Puy-en-Velay / Cahors Via Podiensis - section 1 - GR65 - édition 2025


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]]> Sun, 29 Jun 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/33-mon-chemin-de-compostelle-le-puy-figeac Anthony Viaux false paris,marche,alimentation,chemin,nature,naturopathie,Compostelle,Aubrac,Vannes,Figeac,santé,spiritualité,prévention,énergétique,randonnée,réflexologie,GR65,le puy en velay 1:21:13 full #33 - Mon chemin de Compostelle : Le Puy - Figeac Dans cet épisode, et avant l’été ,je vous emmène avec moi sur le chemin de Compostelle, entre le Puy en Velay et Figeac. Environ 250km que j’ai parcouru pendant 10 jours, du 10 au 20 juin 2025. Sou... Anthony Viaux false #32 HORS SERIE ENTREPRISE - Romain Ruth, PDG de Florame 524a0320c77502eeb580a601cbeb6579908ef57d Dans cet épisode, je vous propose un entretien avec Romain Ruth, PDG de l’entreprise de produits de bien être et de cosmétiques bio Florame. Florame est basée à Saint-Rémy de Provence, donc j’espère que cet épisode vous donnera un avant goût de vacances dans le sud ! Même si j’utilise personnellement certains de leurs produits, je ne souhaitais pas particulièrement faire la promotion de l’entreprise, mais en savoir plus sur leurs secrets de fabrication, les certifications bio, et les difficultés que peuvent rencontrer ce type de sociétés pour exister face aux géants de l’industrie, se souciant parfois peu de l’environnement et de la santé de leurs clients. Et je précise que je ne suis pas sponsorisé par Florame…


Site de Florame : https://fr.florame.com/

Site Cosmebio : https://www.cosmebio.org/fr/


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]]> Dans cet épisode, je vous propose un entretien avec Romain Ruth, PDG de l’entreprise de produits de bien être et de cosmétiques bio Florame. Florame est basée à Saint-Rémy de Provence, donc j’espère que cet épisode vous donnera un avant goût de vacances dans le sud ! Même si j’utilise personnellement certains de leurs produits, je ne souhaitais pas particulièrement faire la promotion de l’entreprise, mais en savoir plus sur leurs secrets de fabrication, les certifications bio, et les difficultés que peuvent rencontrer ce type de sociétés pour exister face aux géants de l’industrie, se souciant parfois peu de l’environnement et de la santé de leurs clients. Et je précise que je ne suis pas sponsorisé par Florame…


Site de Florame : https://fr.florame.com/

Site Cosmebio : https://www.cosmebio.org/fr/


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]]> Sun, 15 Jun 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/32-hors-serie-entretien-avec-romain-ruth-pdg-de-florame Anthony Viaux false paris,alimentation,nature,Bio,naturopathie,Vannes,santé,beauté,hygiène,prévention,énergétique,aromathérapie,cosmétique,réflexologie,huiles essentielles 1:05:32 full Dans cet épisode, je vous propose un entretien avec Romain Ruth, PDG de l’entreprise de produits de bien être et de cosmétiques bio Florame. Florame est basée à Saint-Rémy de Provence, donc j’espère que cet épisode vous donnera un avant goût de vacanc... Anthony Viaux false #31 - Le rôle fondamental (et méconnu) de l’équilibre acido-basique pour la santé ea9c0f91310f7459239ca8c57626553518022777 Aujourd’hui j’aborde un sujet qui me tient beaucoup à coeur, car il est assez méconnu, alors qu’il peut vraiment changer votre vie si vous le mettez en pratique : l’équilibre acido-basique. C’est pour moi un des pilier de la santé préventive. 

Cet épisode n’aurait pas lieu d’être si nous vivions tel que la nature a à priori prévu que nous vivions : en contact avec les éléments naturels, pas trop stressés, bougeant quotidiennement, et mangeant des aliments sains… Mais ça n’est pas le cas, donc nous avons tendance à nous acidifier, ce qui entraine de nombreux problèmes de santé. Et donc, je fais cet épisode, qui est assez dense. 

C’est d’ailleurs pour ça que je trouve la naturopathie fondamentale, et qu’elle devrait selon moi être plus connue : ce ne sont pas des potions magiques et des régimes à base de graines, c’est juste revenir à la base de l’anatomie et de la physiologie du corps humain : comment est-ce qu’il fonctionne, et de quoi a-t-il besoin pour fonctionner correctement. Du bon sens, non ?


Sources :


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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]]> Aujourd’hui j’aborde un sujet qui me tient beaucoup à coeur, car il est assez méconnu, alors qu’il peut vraiment changer votre vie si vous le mettez en pratique : l’équilibre acido-basique. C’est pour moi un des pilier de la santé préventive. 

Cet épisode n’aurait pas lieu d’être si nous vivions tel que la nature a à priori prévu que nous vivions : en contact avec les éléments naturels, pas trop stressés, bougeant quotidiennement, et mangeant des aliments sains… Mais ça n’est pas le cas, donc nous avons tendance à nous acidifier, ce qui entraine de nombreux problèmes de santé. Et donc, je fais cet épisode, qui est assez dense. 

C’est d’ailleurs pour ça que je trouve la naturopathie fondamentale, et qu’elle devrait selon moi être plus connue : ce ne sont pas des potions magiques et des régimes à base de graines, c’est juste revenir à la base de l’anatomie et de la physiologie du corps humain : comment est-ce qu’il fonctionne, et de quoi a-t-il besoin pour fonctionner correctement. Du bon sens, non ?


Sources :


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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]]> Sun, 01 Jun 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/31-le-role-fondamental-et-meconnu-de-l-equilibre-acido-basique-pour-la-sante Anthony Viaux false paris,alimentation,nature,naturopathie,acido-basique,Vannes,santé,prévention,énergétique,réflexologie,acidose,acidité 36:16 full Aujourd’hui j’aborde un sujet qui me tient beaucoup à coeur, car il est assez méconnu, alors qu’il peut vraiment changer votre vie si vous le mettez en pratique : l’équilibre acido-basique. C’est pour moi un des pilier de la santé préventive.  Cet épi... Anthony Viaux false #30 - Les bienfaits de la marche afghane : Marie-Laure Le Clézio, sophrologue et formatrice en marche afghane 3a4ff884f53a1945d4172905841ac350706caca7 Connaissez-vous la marche afghane ? Pas la marche nordique, la marche afghane ! Aujourd’hui, je vous propose un entretien avec Marie Laure Le Clezio, sophrologue et fondatrice de l’école France de marche afghane, à Séné dans le Morbihan. La marche afghane est une manière de marcher en étant conscient de ce qui se passe dans notre corps, très simple à mettre en place dans son quotidien, et qui procure de nombreux bienfaits pour la santé.


Site de Marie-Laure Le Clézio : https://www.leclezio-sophrologie.fr

Site Ecole France marche afghane : https://www.ecole-france-marche-afghane.fr

Ressource : Edouard Stiegler, Régénération par la marche afghane, Guy Trédaniel Editeur, 2008


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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]]> Connaissez-vous la marche afghane ? Pas la marche nordique, la marche afghane ! Aujourd’hui, je vous propose un entretien avec Marie Laure Le Clezio, sophrologue et fondatrice de l’école France de marche afghane, à Séné dans le Morbihan. La marche afghane est une manière de marcher en étant conscient de ce qui se passe dans notre corps, très simple à mettre en place dans son quotidien, et qui procure de nombreux bienfaits pour la santé.


Site de Marie-Laure Le Clézio : https://www.leclezio-sophrologie.fr

Site Ecole France marche afghane : https://www.ecole-france-marche-afghane.fr

Ressource : Edouard Stiegler, Régénération par la marche afghane, Guy Trédaniel Editeur, 2008


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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]]> Mon, 19 May 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/30-les-bienfaits-de-la-marche-afghane-entretien-avec-marie-laure-le-clezio-sophrologue-et-formatrice-en-marche Anthony Viaux false paris,marche,alimentation,nature,naturopathie,Compostelle,Vannes,santé,méditation,prévention,énergétique,randonnée,réflexologie,marche afghane 32:43 full Connaissez-vous la marche afghane ? Pas la marche nordique, la marche afghane ! Aujourd’hui, je vous propose un entretien avec Marie Laure Le Clezio, sophrologue et fondatrice de l’école France de marche afghane, à Séné dans le Morbihan. La marche afg... Anthony Viaux false #29 - Les produits laitiers, amis (ou ennemis) pour la vie ? 31f79ab8ed79302c23eafab68059cf5f7df7ad6c Si je vous dis : où trouver du calcium dans l’alimentation, vous me répondrez sans doute instantanément « dans les produits laitiers ! ». Et vous n’aurez pas tort. Faut-il pour autant se gaver de laitages comme on nous incite à le faire actuellement en occident ? Est-ce utile pour la santé, et pour celle de notre squelette ? Est-ce que cela comporte des risques ? Quel impact sur ce qui nous intéresse dans ce podcast : la santé préventive ?


Sources :

Thierry Souccar, Lait, mensonges et propagande, Thierry Souccar Editions, 2008

https://www.inserm.fr/actualite/vers-fin-intolerance-lactose/

https://www.pcrm.org/good-nutrition/nutrition-information/health-concerns-about-dairy

https://sciencepost.fr/pourquoi-nos-os-sont-ils-plus-fragiles-que-ceux-de-nos-ancetres/

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7091696/

https://www.cerin.org/wp-content/uploads/2014/03/139-assurer-apports-calciques-produits-laitiers.pdf

https://www.anses.fr/fr/content/les-references-nutritionnelles-en-vitamines-et-mineraux

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10770652/


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]]> Si je vous dis : où trouver du calcium dans l’alimentation, vous me répondrez sans doute instantanément « dans les produits laitiers ! ». Et vous n’aurez pas tort. Faut-il pour autant se gaver de laitages comme on nous incite à le faire actuellement en occident ? Est-ce utile pour la santé, et pour celle de notre squelette ? Est-ce que cela comporte des risques ? Quel impact sur ce qui nous intéresse dans ce podcast : la santé préventive ?


Sources :

Thierry Souccar, Lait, mensonges et propagande, Thierry Souccar Editions, 2008

https://www.inserm.fr/actualite/vers-fin-intolerance-lactose/

https://www.pcrm.org/good-nutrition/nutrition-information/health-concerns-about-dairy

https://sciencepost.fr/pourquoi-nos-os-sont-ils-plus-fragiles-que-ceux-de-nos-ancetres/

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7091696/

https://www.cerin.org/wp-content/uploads/2014/03/139-assurer-apports-calciques-produits-laitiers.pdf

https://www.anses.fr/fr/content/les-references-nutritionnelles-en-vitamines-et-mineraux

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10770652/


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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]]> Mon, 05 May 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/29-les-produits-laitiers-amis-ou-ennemis-pour-la-vie Anthony Viaux false paris,alimentation,allergies,nature,fromage,lait,naturopathie,kéfir,lactose,beurre,yaourts,Vannes,santé,prévention,énergétique,réflexologie,caséine 51:56 full Si je vous dis : où trouver du calcium dans l’alimentation, vous me répondrez sans doute instantanément « dans les produits laitiers ! ». Et vous n’aurez pas tort. Faut-il pour autant se gaver de laitages comme on nous incite à le faire actuellement e... Anthony Viaux false #28 - La cuisine qui fait du bien ! Emilie Borriglione, naturopathe et formatrice en cuisine saine e1f0d7f3e337fddb321606a583495dcf2e337554 Aujourd’hui, je reçois Emilie Borriglione, naturopathe à Bordeaux, coach et formatrice en cuisine saine respectant les concepts naturopathiques.


Naturopathes, coach en nutrition ou passionnés de cuisine santé, si vous souhaitez vous former en cuisine santé pour des conseils plus pratiques à vos clients ou développer des ateliers de cuisine en présentiel ou digital, rejoignez la formation pro La cuisine naturo, 6 mois pour devenir expert en cuisine santé et professionnaliser son activité.
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Site d’Emilie Borriglione :https://cestsibon-academie.com

Hors-série Esprit Veggie : https://www.esprityoga.fr/produit/hors-serie-esprit-veggie-diners-varies-et-equilibres-toute-lannee/

La recette des cookies naturo 😋 : https://cestsibon-academie.com/cookies-naturo-potimarron-chocolat-sans-gluten/


Comme ni Emilie ni moi ne sommes médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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Hors-série Esprit Veggie : https://www.esprityoga.fr/produit/hors-serie-esprit-veggie-diners-varies-et-equilibres-toute-lannee/

La recette des cookies naturo 😋 : https://cestsibon-academie.com/cookies-naturo-potimarron-chocolat-sans-gluten/


Comme ni Emilie ni moi ne sommes médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.


Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr 


Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/


Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share


M’écrire : mail@anthonyviaux.fr


Musique ©Anthony Viaux

Mon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qr


Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org / Sound Fishing - https://www.sound-fishing.net / https://universal-soundbank.com


Illustration : Emeline Courcelle


Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)


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]]> Mon, 21 Apr 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/28-la-cuisine-qui-fait-du-bien-entretien-avec-emilie-borriglione-naturopathe-et-formatrice-en-cuisine-saine Anthony Viaux false paris,alimentation,cookies,cuisine,nature,Bordeaux,naturopathie,Vannes,santé,prévention,énergétique,réflexologie 57:08 full Aujourd’hui, je reçois Emilie Borriglione, naturopathe à Bordeaux, coach et formatrice en cuisine saine respectant les concepts naturopathiques. Naturopathes, coach en nutrition ou passionnés de cuisine santé, si vous souhaitez vous former en cuisin... Anthony Viaux false #27 - Faut-il continuer à manger de l’avocat ? 652b58e1f410d372441f62e7446d0c5cff67d010 L'avocat, catastrophe écologique ou bienfait pour la santé ? Ou les deux ?

Dans cet épisode, j’ai eu envie de vous lire le discours que j’ai prononcé lorsque j’ai eu le plaisir d’être nommé lauréat du trophée Isupnat demain 2023, récompensant les meilleurs mémoires de fin d’études de mon école de naturopathie, dont j’ai été certifié en 2021. Ce mémoire, qui est en réalité une sorte d’essai, traite du lien entre santé humaine et santé de la nature. Il porte le même nom que ce podcast : La santé par nature. Avec en sous titre : Eco-naturopathie et symbiose terrestre. Santé, écosystèmes, climat : même causes, mêmes effets ? Et j'y parle notamment de la culture de l'avocat.

Il est constitué de 4 parties :

1ere partie : La naturopathie : une ressource pour le futur ?

2eme partie : L’appropriation destructrice de la nature et son impact sur la santé : comment en est-on arrivé là ?

3eme partie : Les bienfaits de la naturopathie sur la santé et sur notre milieu de vie 

4eme partie : Société et santé, les perspectives : et maintenant ?

Si vous souhaitez le télécharger, il est disponible sur mon site : la première des quatre parties est téléchargeable gratuitement. Et si jamais vous vouliez le lire en entier, vous pouvez télécharger la version complète moyennant 10€, que je reverse intégralement à deux associations de préservation de la nature : Bloom, et Agir pour l’environnement. Donc n’hésitez pas, vous ferez d’une pierre, deux coups !


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.


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Télécharger mon mémoire « La santé par nature » : https://anthonyviaux.fr/environnement/


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]]> L'avocat, catastrophe écologique ou bienfait pour la santé ? Ou les deux ?

Dans cet épisode, j’ai eu envie de vous lire le discours que j’ai prononcé lorsque j’ai eu le plaisir d’être nommé lauréat du trophée Isupnat demain 2023, récompensant les meilleurs mémoires de fin d’études de mon école de naturopathie, dont j’ai été certifié en 2021. Ce mémoire, qui est en réalité une sorte d’essai, traite du lien entre santé humaine et santé de la nature. Il porte le même nom que ce podcast : La santé par nature. Avec en sous titre : Eco-naturopathie et symbiose terrestre. Santé, écosystèmes, climat : même causes, mêmes effets ? Et j'y parle notamment de la culture de l'avocat.

Il est constitué de 4 parties :

1ere partie : La naturopathie : une ressource pour le futur ?

2eme partie : L’appropriation destructrice de la nature et son impact sur la santé : comment en est-on arrivé là ?

3eme partie : Les bienfaits de la naturopathie sur la santé et sur notre milieu de vie 

4eme partie : Société et santé, les perspectives : et maintenant ?

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Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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]]> Mon, 07 Apr 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/27-faut-il-continuer-a-manger-de-l-avocat Anthony Viaux false paris,alimentation,fruits,nature,avocat,naturopathie,Vannes,écologie,santé,prévention,énergétique,réflexologie,ISUPNAT,crudités 12:33 full L'avocat, catastrophe écologique ou bienfait pour la santé ? Ou les deux ? Dans cet épisode, j’ai eu envie de vous lire le discours que j’ai prononcé lorsque j’ai eu le plaisir d’être nommé lauréat du trophée Isupnat demain 2023, récompensant les meil... Anthony Viaux false #26 - Un nouveau paradigme de santé planétaire : Jean-Philippe Dellamonica, naturopathe b209686bf9394d2645890a1c69fb53c43e034239 Dans cet épisode, je reçois Jean-Philippe Dellamonica, naturopathe, formateur, et créateur de l’éco-lieu Les jardins d’Anaelle à côté de Figeac, dans le Lot. J’ai déjà reçu Jean-Philippe dans l’épisode 5, d’ailleurs n’hésitez pas à aller l’écouter, on y parle de naturopathie et de son éco-lieu. 

Aujourd’hui je lui ai laissé carte blanche pour nous parler d’un thème philosophique qui nous tient à coeur tous les deux : le nouveau paradigme vers lequel l’humanité serait bien inspirée de se diriger si elle voulait espérer durer sur la planète, voire éviter de s’auto-détruire. On s’éloigne un peu de la pure thématique de santé, mais après tout, la santé, ce n’est pas que ne pas être malade, c’est également prendre soin de tout ce qui est vivant sur Terre. Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner et à partager ce podcast si vous l’appréciez, ou même à mettre des étoiles, cela m’aide beaucoup à le faire connaître !


Site de Jean-Philippe Dellamonica : https://www.lesjardinsdanaelle.com


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]]> Dans cet épisode, je reçois Jean-Philippe Dellamonica, naturopathe, formateur, et créateur de l’éco-lieu Les jardins d’Anaelle à côté de Figeac, dans le Lot. J’ai déjà reçu Jean-Philippe dans l’épisode 5, d’ailleurs n’hésitez pas à aller l’écouter, on y parle de naturopathie et de son éco-lieu. 

Aujourd’hui je lui ai laissé carte blanche pour nous parler d’un thème philosophique qui nous tient à coeur tous les deux : le nouveau paradigme vers lequel l’humanité serait bien inspirée de se diriger si elle voulait espérer durer sur la planète, voire éviter de s’auto-détruire. On s’éloigne un peu de la pure thématique de santé, mais après tout, la santé, ce n’est pas que ne pas être malade, c’est également prendre soin de tout ce qui est vivant sur Terre. Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner et à partager ce podcast si vous l’appréciez, ou même à mettre des étoiles, cela m’aide beaucoup à le faire connaître !


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]]> Mon, 24 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/26-un-nouveau-paradigme-de-sante-planetaire-entretien-avec-jean-philippe-dellamonica-naturopathe Anthony Viaux false paris,alimentation,nature,naturopathie,Lot,Vannes,Figeac,écologie,santé,prévention,énergétique,réflexologie 1:28:38 full Dans cet épisode, je reçois Jean-Philippe Dellamonica, naturopathe, formateur, et créateur de l’éco-lieu Les jardins d’Anaelle à côté de Figeac, dans le Lot. J’ai déjà reçu Jean-Philippe dans l’épisode 5, d’ailleurs n’hésitez pas à aller l’écouter, on... Anthony Viaux false #25 - HORS SERIE spécial Podcasthon 2025 : La Coop des Vénètes à Vannes c3211e65076a85c2e2b6c9d94bc7316f767bc981 Dans le cadre du podcasthon 2025, je me rends dans cet épisode hors-série à la Coop des Vénètes, une épicerie collaborative située à Séné, à coté de Vannes, en Bretagne, où je vis à mi-temps. Je suis moi-même coopérateur au sein de cette association, qui permet grâce au bénévolat de tous les coopérateurs, de proposer des prix plus intéressants que dans la grande distribution, ce qui va permettre aux personnes ayant peu de moyens de s’y retrouver. Elle a également un rôle d’aide à l’inclusion de personnes handicapées ou ayant parfois été mises à l’écart de la société.

Au micro, j’accueille donc Sarah, qui est actuellement chargée de coordonner une partie de l’activité de la Coop. Si l’épisode vous plaît et que vous vivez autour du Golfe du Morbihan, n’hésitez pas à venir faire un tour à la Coop des Vénètes, et pourquoi pas vous aussi à devenir coopérateur !


Site de la Coop des Vénètes :https://www.coopdesvenetes.bzh

La Coop des Vénètes sur Instagram : https://www.instagram.com/coop_des_venetes/


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]]> Dans le cadre du podcasthon 2025, je me rends dans cet épisode hors-série à la Coop des Vénètes, une épicerie collaborative située à Séné, à coté de Vannes, en Bretagne, où je vis à mi-temps. Je suis moi-même coopérateur au sein de cette association, qui permet grâce au bénévolat de tous les coopérateurs, de proposer des prix plus intéressants que dans la grande distribution, ce qui va permettre aux personnes ayant peu de moyens de s’y retrouver. Elle a également un rôle d’aide à l’inclusion de personnes handicapées ou ayant parfois été mises à l’écart de la société.

Au micro, j’accueille donc Sarah, qui est actuellement chargée de coordonner une partie de l’activité de la Coop. Si l’épisode vous plaît et que vous vivez autour du Golfe du Morbihan, n’hésitez pas à venir faire un tour à la Coop des Vénètes, et pourquoi pas vous aussi à devenir coopérateur !


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]]> Thu, 20 Mar 2025 14:20:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/25-hors-serie-special-podcasthon-2025-la-coop-des-venetes-a-vannes Anthony Viaux false paris,alimentation,nature,handicap,coop,Bio,naturopathie,inclusif,Vannes,santé,prévention,énergétique,réflexologie 23:17 full Dans le cadre du podcasthon 2025, je me rends dans cet épisode hors-série à la Coop des Vénètes, une épicerie collaborative située à Séné, à coté de Vannes, en Bretagne, où je vis à mi-temps. Je suis moi-même coopérateur au sein de cette association,... Anthony Viaux false #24 - Pourquoi vouloir être en bonne santé ? 89bd53cbe74900a2a3e39b2d54ee0b72c966ea12 Pourquoi vouloir être en bonne santé ? Ou pourquoi vouloir vivre longtemps, tout simplement ?

La question peut paraître absurde, mais de nombreuses personnes se sont évidemment penchés sur le sujet à travers les âges, et j’ai eu envie d’y réfléchir à mon tour quelques instants, étant moi-même atteint d’une maladie auto-immune aux reins depuis plus de vingt ans… C’est donc un épisode un peu différent que je vous propose aujourd’hui, plus philosophique, mais il me tenait à coeur d’aborder ce sujet et de vous partager mes réflexions, qui peut-être résonneront en vous…


Sources :


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]]> Pourquoi vouloir être en bonne santé ? Ou pourquoi vouloir vivre longtemps, tout simplement ?

La question peut paraître absurde, mais de nombreuses personnes se sont évidemment penchés sur le sujet à travers les âges, et j’ai eu envie d’y réfléchir à mon tour quelques instants, étant moi-même atteint d’une maladie auto-immune aux reins depuis plus de vingt ans… C’est donc un épisode un peu différent que je vous propose aujourd’hui, plus philosophique, mais il me tenait à coeur d’aborder ce sujet et de vous partager mes réflexions, qui peut-être résonneront en vous…


Sources :


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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]]> Mon, 10 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/24-pourquoi-vouloir-etre-en-bonne-sante Anthony Viaux false paris,philosophie,alimentation,nature,naturopathie,Vannes,santé,prévention,énergétique,réflexologie,ISUPNAT,fena,omnes 34:34 full Pourquoi vouloir être en bonne santé ? Ou pourquoi vouloir vivre longtemps, tout simplement ? La question peut paraître absurde, mais de nombreuses personnes se sont évidemment penchés sur le sujet à travers les âges, et j’ai eu envie d’y réfléchir à... Anthony Viaux false #ANNONCE - 🎸 Découvrez mon projet musical pop « Fleuve Amour » 582a384199f7b923a79d6b59989e5523825a59dc SHOWCASE gratuit samedi 15 mars 2025 / 21h : Bistrot des cinéastes / 7 avenue de Clichy / Paris


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YouTube : https://www.youtube.com/@FleuveAmourMusic


Nos précédentes réalisations :

Anthony Fletcher Paris : Atlantique / 2006 (https://www.deezer.com/fr/album/224174092) et Paris / 2009 (https://www.deezer.com/fr/album/267071)

I Guess / 2011 : https://www.deezer.com/fr/album/1418763

Nicolas Deutsch : Rewind / 2015 (https://www.deezer.com/fr/album/58108952) et Lights / 2018 (https://www.deezer.com/fr/album/67344402)


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Nos précédentes réalisations :

Anthony Fletcher Paris : Atlantique / 2006 (https://www.deezer.com/fr/album/224174092) et Paris / 2009 (https://www.deezer.com/fr/album/267071)

I Guess / 2011 : https://www.deezer.com/fr/album/1418763

Nicolas Deutsch : Rewind / 2015 (https://www.deezer.com/fr/album/58108952) et Lights / 2018 (https://www.deezer.com/fr/album/67344402)


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]]> Mon, 03 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/annonce-mon-projet-musical-pop-fleuve-amour Anthony Viaux false Musique,paris,pop,alimentation,nature,naturopathie,Vannes,santé,prévention,énergétique,réflexologie 03:35 full SHOWCASE gratuit samedi 15 mars 2025 / 21h : Bistrot des cinéastes / 7 avenue de Clichy / Paris Site web Fleuve Amour : www.fleuveamourmusic.fr (http://www.fleuveamourmusic.fr) Instagram @fleuveamourmusic : https://www.instagram.com/fleuveamourmus... Anthony Viaux false #23 - Régulation de l'histamine : comment reprendre le contrôle ? Dr Lucie Wetchoko, médecin et experte de l’histamine 20632675b205c544bfc75090822f29d61794e65c Aujourd’hui, je vous propose d’explorer un sujet central et transverse dans le fonctionnement du corps humain : l’histamine. Pour cela, j’ai invité la Dr Lucie Wetchoko, médecin et experte mondiale de l’histamine. Quand on entend histamine, on pense tout de suite aux allergies, aux pollens, aux anti-histaminiques. Mais vous allez voir que ça va beaucoup plus loin que ça, et que pour certaines personnes non allergiques, dont je fais partie, l’excès d’histamine dans l’organisme peut vite se manifester de manière très désagréable. 

Cet épisode est parfois un peu technique, on y parle notamment des récepteurs de l’histamine disséminés dans le corps (H1, H2, H3, et H4) ou des enzymes servant à éliminer l’histamine (la DAO et l’HNMT), ou encore des mastocytes, qui sont des cellules stockant et libérant l’histamine. Les mastocytes se trouvent dans la moelle osseuse mais également dans de nombreux autres tissus. Les problèmes surviennent lorsqu’on a trop d’histamine dans le corps, apportée de l’extérieur, notamment par l’alimentation, ou produite à l’intérieur de nous, ou bien lorsqu’on n’arrive pas bien à éliminer cette histamine. La Dr Wetchoko nous parle également de PEA, un acide gras intéressant pour les personnes ayant du mal à réguler leur histamine. 

Si le sujet vous intéresse, n’hésitez pas à découvrir le livre de la Dr Wetchoko « L’histamine, l’incontournable pour tous au quotidien ». Vous pouvez également télécharger sur mon site un eBook de 30 pages que j’ai écrit sur le sujet : « Réguler son histamine de manière naturelle ». 


Site de la Dr Wetchoko : https://drwetchoko.be

Livre de la Dr Wetchoko : https://histaminetmoi.com/publications/


Télécharger mon eBook sur la régulation naturelle de l’histamine : https://anthonyviaux.fr/product/lintolerance-a-lhistamine/


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.


Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr 


Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share


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Illustration : Emeline Courcelle


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Cet épisode est parfois un peu technique, on y parle notamment des récepteurs de l’histamine disséminés dans le corps (H1, H2, H3, et H4) ou des enzymes servant à éliminer l’histamine (la DAO et l’HNMT), ou encore des mastocytes, qui sont des cellules stockant et libérant l’histamine. Les mastocytes se trouvent dans la moelle osseuse mais également dans de nombreux autres tissus. Les problèmes surviennent lorsqu’on a trop d’histamine dans le corps, apportée de l’extérieur, notamment par l’alimentation, ou produite à l’intérieur de nous, ou bien lorsqu’on n’arrive pas bien à éliminer cette histamine. La Dr Wetchoko nous parle également de PEA, un acide gras intéressant pour les personnes ayant du mal à réguler leur histamine. 

Si le sujet vous intéresse, n’hésitez pas à découvrir le livre de la Dr Wetchoko « L’histamine, l’incontournable pour tous au quotidien ». Vous pouvez également télécharger sur mon site un eBook de 30 pages que j’ai écrit sur le sujet : « Réguler son histamine de manière naturelle ». 


Site de la Dr Wetchoko : https://drwetchoko.be

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Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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]]> Mon, 24 Feb 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/23-histamine-et-sante-entretien-avec-la-dr-lucie-wetchoko-medecin-et-experte-de-l-histamine Anthony Viaux false paris,alimentation,nature,naturopathie,Vannes,santé,prévention,énergétique,réflexologie,intolérance,ISUPNAT,fena,histamine,omnes 1:15:14 full Aujourd’hui, je vous propose d’explorer un sujet central et transverse dans le fonctionnement du corps humain : l’histamine. Pour cela, j’ai invité la Dr Lucie Wetchoko, médecin et experte mondiale de l’histamine. Quand on entend histamine, on pense t... Anthony Viaux false #22 HORS SERIE PARCOURS - Mon interview dans le podcast « Changer d’ère » b0cced2a0243e54034a1079a757e8973039d037a Aujourd’hui, on inverse les rôles puisque je vous partage un épisode du podcast « Changer d’ère », ou c’est moi qui suis interviewé par Clément, le créateur de ce podcast. On y revient sur mon parcours aéronautique et mon récent changement de cap professionnel, mais on y parle aussi de naturopathie, d’intuition, et de plein d’autres choses… Je vous encourage à aller découvrir les autres épisodes du podcast « Changer d’ère », je vous mets le lien ci-dessous. 

J’en profite pour vous dire que le 10 mars sort le premier EP 5 titres de mon projet musical pop « Fleuve Amour », que je réalise avec le musicien Nicolas Deutsch, donc n’hésitez pas à aller l’écouter sur n’importe quelle plate-forme de téléchargement, je mets également un lien ci-dessous.


Écouter le podcast « Changer d’ère » : https://podcast.ausha.co/changer-d-ere-2


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J’en profite pour vous dire que le 10 mars sort le premier EP 5 titres de mon projet musical pop « Fleuve Amour », que je réalise avec le musicien Nicolas Deutsch, donc n’hésitez pas à aller l’écouter sur n’importe quelle plate-forme de téléchargement, je mets également un lien ci-dessous.


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]]> Mon, 17 Feb 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/22-hors-serie-mon-interview-dans-le-podcast-changer-d-ere Anthony Viaux false paris,pilote,aviation,alimentation,intuition,naturopathie,Vannes,santé,prévention,énergétique,réflexologie,démission 1:22:34 full Aujourd’hui, on inverse les rôles puisque je vous partage un épisode du podcast « Changer d’ère », ou c’est moi qui suis interviewé par Clément, le créateur de ce podcast. On y revient sur mon parcours aéronautique et mon récent changement de cap prof... Anthony Viaux false #21 - Cinq (+1) idées pour prendre soin de votre santé gratuitement (ou à peu de frais) 2d2b5753d97a4869d674046ccfe5ea909a8871a8


Merci beaucoup d’avoir pris le temps d’écouter ce podcast. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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Pour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.fr


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]]> Mon, 10 Feb 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/21-cinq-1-idees-pour-prendre-soin-de-votre-sante-gratuitement-ou-a-peu-de-frais Anthony Viaux false paris,marche,alimentation,nature,alcool,Gratuit,naturopathie,Vannes,santé,méditation,prévention,énergétique,réflexologie,ISUPNAT,orties,respirations,fena,omnes 18:46 full Marche pieds nus : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31831261/ Graines germées : https://doctonat.com/graines-germees-bienfaits-culture/ Respirations carrées : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33200990/ ; https://health.clevelandclinic.org/box-breathi... Anthony Viaux false #20 HORS SERIE ENTREPRISE - Boissons fermentées / Biogroupe (et ses marques Karma / Ucha / YA) dd9bde3103578ed6cadfe388e90cbacb9da6fca7 Aujourd’hui, c’est un épisode hors série que je vous propose, où l’on va parler de boissons fermentées.  Et quoi de mieux pour ça que d’avoir des informations à la source ! J’ai donc pris mon micro pour me rendre à Erqy, dans les Cotes d’Armor, à quelques encablures de Saint-Brieuc, afin de rencontrer Séverine et Marion, de l’entreprise bretonne Biogroupe. Biogroupe, ça ne vous dit peut-être pas grand chose. Mais si je vous dis le kombucha ou la Ginger beer Karma, là ça vous parlera peut-être plus ! C’est ma récente passion pour le kombucha qui m’a décidé à les contacter. Alors comme ça n’était pas trop loin de chez moi, je me suis dit que je n’étais peut-être pas le seul à avoir envie de connaître leurs petits secrets de fabrication, et que cela vous intéresserait sûrement vous aussi d’avoir plus de détails sur les boissons fermentées. Je précise que l’épisode n’est pas sponsorisé par la marque, et que je n’ai pas touché de pot de vin, ou plutôt de pots de kombucha, pour en faire la pub. Je voulais juste vous faire découvrir leurs produits que j’apprécie particulièrement, parler de leurs bienfaits pour la santé, et rencontrer les personnes qui se cachent derrière.Allez, venez avec moi, je vous emmène respirer l’air marin de la Bretagne nord !


Le site de Biogroupe : https://www.biogroupe.com

La chaine YouTube Karma : https://www.youtube.com/@KarmakombuchaKefir

Instagram : https://www.instagram.com/karma.kombucha/


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]]> Aujourd’hui, c’est un épisode hors série que je vous propose, où l’on va parler de boissons fermentées.  Et quoi de mieux pour ça que d’avoir des informations à la source ! J’ai donc pris mon micro pour me rendre à Erqy, dans les Cotes d’Armor, à quelques encablures de Saint-Brieuc, afin de rencontrer Séverine et Marion, de l’entreprise bretonne Biogroupe. Biogroupe, ça ne vous dit peut-être pas grand chose. Mais si je vous dis le kombucha ou la Ginger beer Karma, là ça vous parlera peut-être plus ! C’est ma récente passion pour le kombucha qui m’a décidé à les contacter. Alors comme ça n’était pas trop loin de chez moi, je me suis dit que je n’étais peut-être pas le seul à avoir envie de connaître leurs petits secrets de fabrication, et que cela vous intéresserait sûrement vous aussi d’avoir plus de détails sur les boissons fermentées. Je précise que l’épisode n’est pas sponsorisé par la marque, et que je n’ai pas touché de pot de vin, ou plutôt de pots de kombucha, pour en faire la pub. Je voulais juste vous faire découvrir leurs produits que j’apprécie particulièrement, parler de leurs bienfaits pour la santé, et rencontrer les personnes qui se cachent derrière.Allez, venez avec moi, je vous emmène respirer l’air marin de la Bretagne nord !


Le site de Biogroupe : https://www.biogroupe.com

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Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner et à mettre des étoiles sur votre plate-forme de téléchargement si vous appréciez ce podcast !


_ Site d’Anne Lagière : https://www.naturokos.com/

_ Livre « Aux sources de la naturopathie » par Anne Lagière, éditions néosanté : https://www.editionsmarcopietteur.com/resurgence/314-aux-sources-de-la-naturopathie-9782874341908.html


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_ Livre « Aux sources de la naturopathie » par Anne Lagière, éditions néosanté : https://www.editionsmarcopietteur.com/resurgence/314-aux-sources-de-la-naturopathie-9782874341908.html


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Sources : 

  • Li, Q. (2019). Effets des forêts et des bains de forêt (shinrin-yoku) sur la santé humaine : une revue de la littérature. Santé Publique, 1, 135-143. https://doi.org/10.3917/spub.190.0135 

  • FOREST BATHING: How Trees Can Help You Find Health and Happiness by Dr. Qing Li, published on April 17, 2018 by Viking, an imprint of Penguin Publishing Group, a division of Penguin Random House LLC. Copyright © Qing Li, 2018. 

  • Ohtsuka Y, Yabunaka N, Takayama S. Shinrin-yoku (forest-air bathing and walking) effectively decreases blood glucose levels in diabetic patients. Int J Biometeorol. 1998 Feb;41(3):125-7. doi: 10.1007/s004840050064. PMID: 9531856. 

  • Ideno Y, Hayashi K, Abe Y, Ueda K, Iso H, Noda M, Lee JS, Suzuki S. Blood pressure-lowering effect of Shinrin-yoku (Forest bathing): a systematic review and meta-analysis. BMC Complement Altern Med. 2017 Aug 16;17(1):409. doi: 10.1186/s12906-017-1912-z. PMID: 28814305; PMCID: PMC5559777.


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.


Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr 


Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share


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Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org / Sound Fishing - https://www.sound-fishing.net / https://universal-soundbank.com


Illustration : Emeline Courcelle


Pour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.fr


Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)


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]]> Aujourd’hui, je vous emmène en forêt, pour une expérience qui va peut-être changer votre vie ! On s’est toutes et tous déjà baladé au milieu des bois bien sûr. Alors quoi de neuf sous le soleil ? Ce dont je voudrais vous parler aujourd’hui, c’est de transformer cette simple promenade en une sorte de remède pour renforcer votre santé.


Sources : 

  • Li, Q. (2019). Effets des forêts et des bains de forêt (shinrin-yoku) sur la santé humaine : une revue de la littérature. Santé Publique, 1, 135-143. https://doi.org/10.3917/spub.190.0135 

  • FOREST BATHING: How Trees Can Help You Find Health and Happiness by Dr. Qing Li, published on April 17, 2018 by Viking, an imprint of Penguin Publishing Group, a division of Penguin Random House LLC. Copyright © Qing Li, 2018. 

  • Ohtsuka Y, Yabunaka N, Takayama S. Shinrin-yoku (forest-air bathing and walking) effectively decreases blood glucose levels in diabetic patients. Int J Biometeorol. 1998 Feb;41(3):125-7. doi: 10.1007/s004840050064. PMID: 9531856. 

  • Ideno Y, Hayashi K, Abe Y, Ueda K, Iso H, Noda M, Lee JS, Suzuki S. Blood pressure-lowering effect of Shinrin-yoku (Forest bathing): a systematic review and meta-analysis. BMC Complement Altern Med. 2017 Aug 16;17(1):409. doi: 10.1186/s12906-017-1912-z. PMID: 28814305; PMCID: PMC5559777.


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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]]> Mon, 30 Dec 2024 05:01:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/18-la-foret-peut-elle-vous-sauver-la-vie Anthony Viaux false paris,alimentation,nature,relaxation,naturopathie,Hippocrate,Vannes,santé,forêt,prévention,énergétique,réflexologie,ISUPNAT,shinrin-yoku,forest bathing 15:49 full Aujourd’hui, je vous emmène en forêt, pour une expérience qui va peut-être changer votre vie ! On s’est toutes et tous déjà baladé au milieu des bois bien sûr. Alors quoi de neuf sous le soleil ? Ce dont je voudrais vous parler aujourd’hui, c’est de t... Anthony Viaux false #18 BONUS - 🎄 Visualisation guidée de relaxation (en forêt) 453768564dbbe295c9ef52fa3092e3917fb2bb0d En bonus pour Noël, et en complément de l’épisode 18 sur les bains de forêt, je vous offre une visualisation guidée, que vous pouvez écouter pour vous détendre ou pour vous endormir, en faisant corps avec la forêt, comme si vous y étiez !


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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]]> En bonus pour Noël, et en complément de l’épisode 18 sur les bains de forêt, je vous offre une visualisation guidée, que vous pouvez écouter pour vous détendre ou pour vous endormir, en faisant corps avec la forêt, comme si vous y étiez !


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_ Site web de Jean : https://www.medecine-traditionnelle-chinoise.site

_ Chaine YouTube de Jean : https://www.youtube.com/@PELISSIERJean

_ Livre « Regard sur la Médecine Traditionnelle Chinoise » :  https://exuvie.fr/livre/regard-sur-la-medecine-traditionnelle-chinoise/?utm_source=Sarbacane&utm_medium=email&utm_campaign=L76%20Eloge%20de%20l%27intuition%20et%20nouveau%20site


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]]> Aujourd’hui j’ai la chance de vous proposer un entretien passionnant avec Jean Pelissier. Jean a pratiqué la médecine traditionnelles chinoise à Marseille pendant 33 ans, et il est également auteur et conférencier. Si vous ne connaissez pas la médecine chinoise, vous verrez qu’elle est très imagée et totalement holistique. Comme la naturopathie, elle part du principe que la maladie n’est que le témoignage d’un déséquilibre de l’organisme dans son milieu de vie, et que les capacités d’auto-entretien du corps sont énormes. Encore un moyen efficace de prendre soin de soi de manière naturelle, avant tout dans un but de prévention ! Jean nous parle donc avec enthousiasme des manières de se prendre en charge selon cette approche ancestrale de la santé.


_ Site web de Jean : https://www.medecine-traditionnelle-chinoise.site

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_ Livre « Regard sur la Médecine Traditionnelle Chinoise » :  https://exuvie.fr/livre/regard-sur-la-medecine-traditionnelle-chinoise/?utm_source=Sarbacane&utm_medium=email&utm_campaign=L76%20Eloge%20de%20l%27intuition%20et%20nouveau%20site


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]]> Mon, 16 Dec 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/17-entretien-avec-jean-pelissier-praticien-en-medecine-traditionnelle-chinoise Anthony Viaux false paris,alimentation,nature,naturopathie,acupuncture,Vannes,santé,prévention,énergétique,réflexologie,MTC,médecine traditionnelle chinoise,jean pélissier 57:39 full Aujourd’hui j’ai la chance de vous proposer un entretien passionnant avec Jean Pelissier. Jean a pratiqué la médecine traditionnelles chinoise à Marseille pendant 33 ans, et il est également auteur et conférencier. Si vous ne connaissez pas la médecin... Anthony Viaux false #16 - Ouvrez les yeux sur votre alimentation : Marion Kaplan, naturopathe fonctionnelle, auteure et créatrice du Vitaliseur e8bb41bdfdfb9590101ee9bd443ccd7497a43ee9 Aujourd’hui je vous propose un entretien avec Marion Kaplan. Marion est naturopathe fonctionnelle, auteure, et créatrice du « vitaliseur de marion », un cuit vapeur qui fût révolutionnaire dès sa sortie, en 1985. Elle nous fait part avec passion et franc parler de sa vision de l’alimentation saine, de l’influence des gènes, de son parcours et de son expérience, mais également de ses rencontres et collaborations dans le domaine de la santé naturelle. 


Site web de Marion : https://shop.vitaliseurdemarion.fr/boutique

Chaine YouTube de Marion : https://www.youtube.com/@MarionKaplan

Newsletter de Marion : https://vitaliseurdemarion.us8.list-manage.com/subscribe?u=b851cdfdf3cc853a463b7ce3e&id=802dc86e30

Livres de Marion : https://www.fnac.com/ia71919/Marion-Kaplan


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]]> Aujourd’hui je vous propose un entretien avec Marion Kaplan. Marion est naturopathe fonctionnelle, auteure, et créatrice du « vitaliseur de marion », un cuit vapeur qui fût révolutionnaire dès sa sortie, en 1985. Elle nous fait part avec passion et franc parler de sa vision de l’alimentation saine, de l’influence des gènes, de son parcours et de son expérience, mais également de ses rencontres et collaborations dans le domaine de la santé naturelle. 


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]]> Mon, 02 Dec 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/16-ouvrez-les-yeux-sur-votre-alimentation-entretien-avec-marion-kaplan-naturopathe-fonctionnelle-auteure-et Anthony Viaux false paris,alimentation,nature,naturopathie,Vannes,santé,prévention,énergétique,réflexologie,marion kaplan,ISUPNAT,vitaliseur,symbiotique 1:20:33 full Aujourd’hui je vous propose un entretien avec Marion Kaplan. Marion est naturopathe fonctionnelle, auteure, et créatrice du « vitaliseur de marion », un cuit vapeur qui fût révolutionnaire dès sa sortie, en 1985. Elle nous fait part avec passion et fr... Anthony Viaux false #15 - (Partie 1) Aliments crus / aliments cuits, le match ! Equipe n°1 : Les aliments crus 86f219bb2841e3cfaaaf621decfd4cda610aebcc On entend souvent dire que le cru est meilleur pour la santé, mais aussi que le cuit est nécessaire car lié à  l’évolution de l’homme, et à la croissance du volume de son cerveau notamment. Au delà des considérations philosophique ou anthropologiques, je vous propose aujourd’hui un petit match entre aliments crus et aliments cuits, histoire de passer en revue les avantages et les inconvénients de chaque mode de consommation des aliments…  Alors d’après vous, qui va gagner ? Vaut-il mieux cuisiner, ou crusiner ?


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]]> On entend souvent dire que le cru est meilleur pour la santé, mais aussi que le cuit est nécessaire car lié à  l’évolution de l’homme, et à la croissance du volume de son cerveau notamment. Au delà des considérations philosophique ou anthropologiques, je vous propose aujourd’hui un petit match entre aliments crus et aliments cuits, histoire de passer en revue les avantages et les inconvénients de chaque mode de consommation des aliments…  Alors d’après vous, qui va gagner ? Vaut-il mieux cuisiner, ou crusiner ?


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]]> Mon, 18 Nov 2024 09:01:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/15-partie-1-aliments-crus-aliments-cuits-le-match-equipe-n01-les-aliments-crus Anthony Viaux false paris,nature,naturopathie,cru,cuisson,Vannes,santé,prévention,énergétique,réflexologie,ISUPNAT,cuit,crudités,la santé par nature 14:22 full On entend souvent dire que le cru est meilleur pour la santé, mais aussi que le cuit est nécessaire car lié à  l’évolution de l’homme, et à la croissance du volume de son cerveau notamment. Au delà des considérations philosophique ou anthropologiques,... Anthony Viaux false #15 - (Partie 2) Aliments crus / aliments cuits, le match ! Equipe n°2 : Les aliments cuits 8d703d73ff23c43fc93b789431adca6dc33f0603 On entend souvent dire que le cru est meilleur pour la santé, mais aussi que le cuit est nécessaire car lié à  l’évolution de l’homme, et à la croissance du volume de son cerveau notamment. Au delà des considérations philosophique ou anthropologiques, je vous propose aujourd’hui un petit match entre cru et cuit, histoire de passer en revue les avantages et les inconvénients de chaque mode de consommation des aliments…  Alors d’après vous, qui va gagner ? Bref, vaut-il mieux cuisiner, ou crusiner ?


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Pour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.fr


Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)


© Anthony Viaux 2024


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]]> Mon, 18 Nov 2024 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/15-partie-2-aliments-crus-aliments-cuits-le-match-equipe-n02-les-aliments-cuits Anthony Viaux false paris,nature,naturopathie,cru,cuisson,Vannes,santé,prévention,énergétique,ISUPNAT,cuit,crudités,réflxologie,la santé par nature 17:22 full On entend souvent dire que le cru est meilleur pour la santé, mais aussi que le cuit est nécessaire car lié à  l’évolution de l’homme, et à la croissance du volume de son cerveau notamment. Au delà des considérations philosophique ou anthropologiques,... Anthony Viaux false #14 (Partie 1) - « Faire de la santé » : Alain Rousseaux, naturopathe, enseignant, et auteur db61ffafbabb646650667cdf0dfa6a5095e230c5 Aujourd’hui je vous propose un entretien exceptionnel avec le naturopathe Alain Rousseaux. Je suis vraiment très heureux de vous offrir cet épisode aujourd’hui, car Alain est en quelque sorte un des gardiens du temple de la pensée naturopathique. Il est né en 1947 en Charente, et s’est orienté vers le domaine de la santé à la fin des années 60, en particulier suite à sa rencontre avec le naturopathe Pierre Valentin Marchesseau, avec qui il collabora pendant 10 ans dans les années 70, période pendant laquelle ils feront ensemble de véritables tournées de 90 conférences par an à travers la France, pour populariser la naturopathie. Alain m’a expliqué que chaque conférence faisait d’ailleurs l’objet d’un livret, dont les 51 ouvrages restent toujours disponibles aujourd’hui.

Il a ensuite fondé l’institut Alain Rousseaux en 1983, qui était un centre de soin naturopathique, mais également un lieu de conférence et une école, et qui 25 ans plus tard est devenu ISUPNAT, l’école dont je suis certifié. Alain est actuellement l’un des naturopathes les plus expérimentés en France, et même s’il ne consulte plus aujourd’hui, ce qu’il a apporté à la naturopathie est inestimable.

Que vous travailliez dans le domaine de la santé, ou que vous soyez novice en la matière, cet épisode vous intéressera, j’en suis sûr. J’espère que vous apprécierez l’enthousiasme et la vivacité d’esprit d’Alain, et en ce qui me concerne, c’est toujours un plaisir de l’écouter développer sa pensée.

Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner et à mettre des étoiles sur votre plate-forme de téléchargement si vous appréciez ce podcast !


Sources : 

_ « Plaidoyer pour la santé », Alain Rousseaux, Dangles éditions, 2021

_ « Comment conserver ou retrouver la santé avec le sauna », Alain Rousseaux, Compte d’auteur, 1990


Comme ni Alain ni moi ne sommes médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.


Mon site / prendre RDV avec moi : www.anthonyviaux.fr 


Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share


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]]> Aujourd’hui je vous propose un entretien exceptionnel avec le naturopathe Alain Rousseaux. Je suis vraiment très heureux de vous offrir cet épisode aujourd’hui, car Alain est en quelque sorte un des gardiens du temple de la pensée naturopathique. Il est né en 1947 en Charente, et s’est orienté vers le domaine de la santé à la fin des années 60, en particulier suite à sa rencontre avec le naturopathe Pierre Valentin Marchesseau, avec qui il collabora pendant 10 ans dans les années 70, période pendant laquelle ils feront ensemble de véritables tournées de 90 conférences par an à travers la France, pour populariser la naturopathie. Alain m’a expliqué que chaque conférence faisait d’ailleurs l’objet d’un livret, dont les 51 ouvrages restent toujours disponibles aujourd’hui.

Il a ensuite fondé l’institut Alain Rousseaux en 1983, qui était un centre de soin naturopathique, mais également un lieu de conférence et une école, et qui 25 ans plus tard est devenu ISUPNAT, l’école dont je suis certifié. Alain est actuellement l’un des naturopathes les plus expérimentés en France, et même s’il ne consulte plus aujourd’hui, ce qu’il a apporté à la naturopathie est inestimable.

Que vous travailliez dans le domaine de la santé, ou que vous soyez novice en la matière, cet épisode vous intéressera, j’en suis sûr. J’espère que vous apprécierez l’enthousiasme et la vivacité d’esprit d’Alain, et en ce qui me concerne, c’est toujours un plaisir de l’écouter développer sa pensée.

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Sources : 

_ « Plaidoyer pour la santé », Alain Rousseaux, Dangles éditions, 2021

_ « Comment conserver ou retrouver la santé avec le sauna », Alain Rousseaux, Compte d’auteur, 1990


Comme ni Alain ni moi ne sommes médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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Il a ensuite fondé l’institut Alain Rousseaux en 1983, qui était un centre de soin naturopathique, mais également un lieu de conférence et une école, et qui 25 ans plus tard est devenu ISUPNAT, l’école dont je suis certifié. Alain est actuellement l’un des naturopathes les plus expérimentés en France, et même s’il ne consulte plus aujourd’hui, ce qu’il a apporté à la naturopathie est inestimable.

Que vous travailliez dans le domaine de la santé, ou que vous soyez novice en la matière, cet épisode vous intéressera, j’en suis sûr. J’espère que vous apprécierez l’enthousiasme et la vivacité d’esprit d’Alain, et en ce qui me concerne, c’est toujours un plaisir de l’écouter développer sa pensée.

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Sources : 

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Il a ensuite fondé l’institut Alain Rousseaux en 1983, qui était un centre de soin naturopathique, mais également un lieu de conférence et une école, et qui 25 ans plus tard est devenu ISUPNAT, l’école dont je suis certifié. Alain est actuellement l’un des naturopathes les plus expérimentés en France, et même s’il ne consulte plus aujourd’hui, ce qu’il a apporté à la naturopathie est inestimable.

Que vous travailliez dans le domaine de la santé, ou que vous soyez novice en la matière, cet épisode vous intéressera, j’en suis sûr. J’espère que vous apprécierez l’enthousiasme et la vivacité d’esprit d’Alain, et en ce qui me concerne, c’est toujours un plaisir de l’écouter développer sa pensée.

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Sources : 

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Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org / Sound Fishing - https://www.sound-fishing.net / https://universal-soundbank.com


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]]> Mon, 21 Oct 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/13-les-bienfaits-de-la-chlorophylle-pour-la-sante Anthony Viaux false paris,nature,environnement,naturopathie,Vannes,écologie,santé,prévention,énergétique,réflexologie,chlorophylle 19:23 full Aujourd’hui, on se met au vert : on va parler chlorophylle. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur l... Anthony Viaux false #12 (Partie 1) - France Guillain, navigatrice, auteur, formatrice 669c49b10b9eef4fd8ec8a18cb1f04978e7594e7 Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir France Guillain, que beaucoup d’entre vous connaissent sans doute déjà, car elle a écrit de nombreux ouvrages sur la navigation maritime, sur le voyage, et sur la santé. Elle a développé une méthode issue de ses observations et du bon sens, pour prendre soin de sa santé de manière préventive, dans l’esprit de la naturopathie, et j’avais envie d’en savoir plus sur son parcours et sur ce qui l’avait amené à concevoir cette méthode. Elle nous parle donc notamment des bains dérivatifs, technique qui consiste à utiliser des poches réfrigérées pour se rafraichir la zone du périnée afin de faciliter la circulation dans le corps des graisses brunes, ce qui procure de nombreux avantages pour la santé. Si vous ne savez pas ce que sont les graisses brunes, je vous renvoie à l’épisode 6 du podcast. Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner et à mettre des étoiles sur votre plate-forme de téléchargement si vous appréciez ce podcast !


Ressources :

_ « La Méthode France Guillain », Editions du Rocher, 2024

_ « Mastiquer, c’est la santé », Jouvence éditions, 2004

_ Site de France Guillain : https://www.bainsderivatifs.fr

_ « Guérir grâce à la neuroplasticité », Norman Doidge, Pocket, 2017

_ « Sauvez votre corps ! », Dr Katerine Kousmine, Robert Laffont, 1987


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Ressources :

_ « La Méthode France Guillain », Editions du Rocher, 2024

_ « Mastiquer, c’est la santé », Jouvence éditions, 2004

_ Site de France Guillain : https://www.bainsderivatifs.fr

_ « Guérir grâce à la neuroplasticité », Norman Doidge, Pocket, 2017

_ « Sauvez votre corps ! », Dr Katerine Kousmine, Robert Laffont, 1987


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]]> Mon, 07 Oct 2024 04:01:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/12-entretien-avec-france-guillain-navigatrice-auteur-formatrice-partie-1 Anthony Viaux false paris,nature,naturopathie,Vannes,santé,prévention,énergétique,réflexologie,ISUPNAT,bains dérivatifs,france guillain,miam o fruits,miam o 5 52:21 full Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir France Guillain, que beaucoup d’entre vous connaissent sans doute déjà, car elle a écrit de nombreux ouvrages sur la navigation maritime, sur le voyage, et sur la santé. Elle a développé une méthode issue de s... Anthony Viaux false #12 (Partie 2) - France Guillain, navigatrice, auteur, formatrice c032663a156834db1c6331d843603bcf9296353d Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir France Guillain, que beaucoup d’entre vous connaissent sans doute déjà, car elle a écrit de nombreux ouvrages sur la navigation maritime, sur le voyage, et sur la santé. Elle a développé une méthode issue de ses observations et du bon sens, pour prendre soin de sa santé de manière préventive, dans l’esprit de la naturopathie, et j’avais envie d’en savoir plus sur son parcours et sur ce qui l’avait amené à concevoir cette méthode. Elle nous parle donc notamment des bains dérivatifs, technique qui consiste à utiliser des poches réfrigérées pour se rafraichir la zone du périnée afin de faciliter la circulation dans le corps des graisses brunes, ce qui procure de nombreux avantages pour la santé. Si vous ne savez pas ce que sont les graisses brunes, je vous renvoie à l’épisode 6 du podcast. Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner et à mettre des étoiles sur votre plate-forme de téléchargement si vous appréciez ce podcast !


Ressources :

_ « La Méthode France Guillain », Editions du Rocher, 2024

_ « Mastiquer, c’est la santé », Jouvence éditions, 2004

_ Site de France Guillain : https://www.bainsderivatifs.fr

_ « Guérir grâce à la neuroplasticité », Norman Doidge, Pocket, 2017

_ « Sauvez votre corps ! », Dr Katerine Kousmine, Robert Laffont, 1987


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Ressources :

_ « La Méthode France Guillain », Editions du Rocher, 2024

_ « Mastiquer, c’est la santé », Jouvence éditions, 2004

_ Site de France Guillain : https://www.bainsderivatifs.fr

_ « Guérir grâce à la neuroplasticité », Norman Doidge, Pocket, 2017

_ « Sauvez votre corps ! », Dr Katerine Kousmine, Robert Laffont, 1987


Comme ni France ni moi ne sommes médecins, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.


Mon site / prendre RDV avec moi : www.anthonyviaux.fr 


Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share


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Musique ©Anthony Viaux

Mon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qr


Illustration : Emeline Courcelle


Pour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.fr


Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)


© Anthony Viaux 2024


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]]> Mon, 07 Oct 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/12-entretien-avec-france-guillain-navigatrice-auteur-formatrice-partie-2 Anthony Viaux false paris,nature,naturopathie,Vannes,santé,prévention,énergétique,réflexologie,bains dérivatifs,france guillain,miam o fruits,miam o 5 48:42 full Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir France Guillain, que beaucoup d’entre vous connaissent sans doute déjà, car elle a écrit de nombreux ouvrages sur la navigation maritime, sur le voyage, et sur la santé. Elle a développé une méthode issue de s... Anthony Viaux false #11 - (Re)connectez-vous à la Terre ! 44935494028f24e6060b618f1615bf534a497b00 Aujourd’hui je vous propose que nous nous reconnections ensemble à notre instinct animal ancestral. Et pour cela, je vais vous parler d’enlever nos chaussures dès que nous pouvons, et d’essayer de retrouver le plaisir de marcher pieds nus ! Et vous allez voir qu’il n’y a pas que le plaisir qui devrait nous inciter à marcher nus pieds le plus possible, car de nombreux bénéfices sont liés à cet acte que l’on pourrait presque qualifier de militant ! 


Sources : 


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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]]> Aujourd’hui je vous propose que nous nous reconnections ensemble à notre instinct animal ancestral. Et pour cela, je vais vous parler d’enlever nos chaussures dès que nous pouvons, et d’essayer de retrouver le plaisir de marcher pieds nus ! Et vous allez voir qu’il n’y a pas que le plaisir qui devrait nous inciter à marcher nus pieds le plus possible, car de nombreux bénéfices sont liés à cet acte que l’on pourrait presque qualifier de militant ! 


Sources : 


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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]]> Mon, 23 Sep 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/11-re-connectez-vous-a-la-terre Anthony Viaux false paris,terre,alimentation,nature,naturopathie,Vannes,santé,prévention,énergétique,réflexologie,vitalité,énergie vitale,pieds nus,earthing,grounding,ISUPNAT 19:23 full Aujourd’hui je vous propose que nous nous reconnections ensemble à notre instinct animal ancestral. Et pour cela, je vais vous parler d’enlever nos chaussures dès que nous pouvons, et d’essayer de retrouver le plaisir de marcher pieds nus ! Et vous al... Anthony Viaux false #10 - Endométriose et naturopathie : Monica Vaz, naturopathe et coach spécialisée dans l’accompagnement de l’endométriose eec22217d5f514281ce6c861d4965baeffb93657 Aujourd’hui j’accueille Monica Vaz, naturopathe et coach spécialisée dans l’accompagnement des femmes touchées par l’endométriose. Nous allons parler de cette affection, et notamment des manières pour les femmes atteintes de renforcer leur terrain. Non pas pour en guérir, mais pour éviter autant que possible les récidives. Que vous soyez ou non concernées par le problème, j’espère que cet épisode vous permettra de mieux connaître ce dérèglement physiologique très handicapant, et que vous y trouverez quelques réponses à vos interrogations !


Site de Monica Vaz : https://monicavaz.fr

Podcast « Plus fortes que l’endo » : https://smartlink.ausha.co/plus-fortes-que-l-endo


Ressources : 


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]]> Aujourd’hui j’accueille Monica Vaz, naturopathe et coach spécialisée dans l’accompagnement des femmes touchées par l’endométriose. Nous allons parler de cette affection, et notamment des manières pour les femmes atteintes de renforcer leur terrain. Non pas pour en guérir, mais pour éviter autant que possible les récidives. Que vous soyez ou non concernées par le problème, j’espère que cet épisode vous permettra de mieux connaître ce dérèglement physiologique très handicapant, et que vous y trouverez quelques réponses à vos interrogations !


Site de Monica Vaz : https://monicavaz.fr

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Ressources : 


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]]> Mon, 09 Sep 2024 10:13:57 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/10-endometriose-et-naturopathie-entretien-avec-monica-vaz-naturopathe-et-coach-specialisee-dans-l-accompagnement-de Anthony Viaux false paris,femmes,alimentation,nature,accompagnement,terrain,naturopathie,Vannes,cycles,santé,féminin,prévention,endométriose,gynécologie,réflexologie,perturbateurs endocriniens,ISUPNAT 50:44 full Aujourd’hui j’accueille Monica Vaz, naturopathe et coach spécialisée dans l’accompagnement des femmes touchées par l’endométriose. Nous allons parler de cette affection, et notamment des manières pour les femmes atteintes de renforcer leur terrain. No... Anthony Viaux false #9 - Yoga et santé préventive : Nathalie Jacob, enseignante de yoga dans le Morbihan. e4c1e94dfe4718b3e59f0cb276b69616d29b0b57 Dans cet épisode,je vous emmène à Arradon, dans le golfe du Morbihan, pour un entretien avec Nathalie Jacob, enseignante de yoga depuis plus de 25 ans. Le yoga, avant tout, ça se pratique, mais on ne se refait pas, j’avais envie d’en savoir plus sur cette pratique indienne ancestrale qui s’est imposée dans nos vies, ici en occident.


Site de Nathalie Jacob : https://lamaisonduyoganathaliejacob.wordpress.com


Livres :  

_ « Ma séance de Yoga » par Denise & André Van Lysebeth (Flammarion) : https://www.chasse-aux-livres.fr/prix/2082013502/ma-seance-de-yoga-andre-van-lysebeth

_ « Je perfectionne mon yoga » (Flammarion) par Denise & André Van Lysebeth : https://www.chasse-aux-livres.fr/prix/2082001237/je-perfectionne-mon-yoga-andre-van-lysebeth?query=je%20perfectionne%20mon%20yoga

_ « Yoga - Encyclopédie » ( De Noyelles) par André Van Lysebeth : https://www.chasse-aux-livres.fr/prix/2080411799/yoga-encyclopedie-andre-van-lysebeth?query=André%20Van%20Lysebeth

_ « Pranayama » (Flammarion) par André Van Lysebeth : https://www.chasse-aux-livres.fr/prix/2080297910/pranayama-la-dynamique-du-souffle?query=André%20Van%20Lysebeth


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]]> Dans cet épisode,je vous emmène à Arradon, dans le golfe du Morbihan, pour un entretien avec Nathalie Jacob, enseignante de yoga depuis plus de 25 ans. Le yoga, avant tout, ça se pratique, mais on ne se refait pas, j’avais envie d’en savoir plus sur cette pratique indienne ancestrale qui s’est imposée dans nos vies, ici en occident.


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_ « Ma séance de Yoga » par Denise & André Van Lysebeth (Flammarion) : https://www.chasse-aux-livres.fr/prix/2082013502/ma-seance-de-yoga-andre-van-lysebeth

_ « Je perfectionne mon yoga » (Flammarion) par Denise & André Van Lysebeth : https://www.chasse-aux-livres.fr/prix/2082001237/je-perfectionne-mon-yoga-andre-van-lysebeth?query=je%20perfectionne%20mon%20yoga

_ « Yoga - Encyclopédie » ( De Noyelles) par André Van Lysebeth : https://www.chasse-aux-livres.fr/prix/2080411799/yoga-encyclopedie-andre-van-lysebeth?query=André%20Van%20Lysebeth

_ « Pranayama » (Flammarion) par André Van Lysebeth : https://www.chasse-aux-livres.fr/prix/2080297910/pranayama-la-dynamique-du-souffle?query=André%20Van%20Lysebeth


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]]> Mon, 26 Aug 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/9-yoga-et-sante-preventive-entretien-avec-nathalie-jacob-enseignante-de-yoga-dans-le-morbihan Anthony Viaux false paris,alimentation,nature,yoga,naturopathie,Morbihan,Vannes,santé,énergie,prévention,énergétique,réflexologie,vitalité,ISUPNAT,arradon 1:00:42 full Dans cet épisode,je vous emmène à Arradon, dans le golfe du Morbihan, pour un entretien avec Nathalie Jacob, enseignante de yoga depuis plus de 25 ans. Le yoga, avant tout, ça se pratique, mais on ne se refait pas, j’avais envie d’en savoir plus sur c... Anthony Viaux false #8 - Qu’est-ce que la naturopathie, et pourquoi tout le monde devrait en profiter ? 92657bded1d22d573a71d29a3e145fd3288cc3a7 Quelques idées reçues sur la naturopathie (que j’avais moi aussi il y a quelques années) :

"La naturopathie ? C’est quoi ça ? C’est comme l’ostéopathie non ?"

"Ah oui la naturopathie je connais, c’est se soigner avec les plantes !"

"Les naturopathes sont des charlatans qui vous disent qu’ils vont vous guérir en jeûnant !"

"J’ai peur d’aller voir un.e naturopathe car il/elle va me dire d’arrêter de prendre mes médicaments !"

"Oui j’ai vu un.e naturopathe une fois, mais il/elle ne m’a pas soigné. Ça ne marche pas."


Dans cet épisode, et pour déconstruire ces idées reçues, je vous explique ce que c’est que la naturopathie. En quelques minutes, vous allez découvrir ce que c’est si vous ne connaissez pas. Et si vous pensez connaitre, peut-être apprendrez-vous quand même des choses. Car non, la naturopathie, ce n’est pas que « la santé par les plantes », vous allez voir que ça va beaucoup plus loin que ça.


Sources : ISUPNAT, FENA, Christian Brun : Le grand livre de la naturopathie, Ed. Eyrolles.


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"La naturopathie ? C’est quoi ça ? C’est comme l’ostéopathie non ?"

"Ah oui la naturopathie je connais, c’est se soigner avec les plantes !"

"Les naturopathes sont des charlatans qui vous disent qu’ils vont vous guérir en jeûnant !"

"J’ai peur d’aller voir un.e naturopathe car il/elle va me dire d’arrêter de prendre mes médicaments !"

"Oui j’ai vu un.e naturopathe une fois, mais il/elle ne m’a pas soigné. Ça ne marche pas."


Dans cet épisode, et pour déconstruire ces idées reçues, je vous explique ce que c’est que la naturopathie. En quelques minutes, vous allez découvrir ce que c’est si vous ne connaissez pas. Et si vous pensez connaitre, peut-être apprendrez-vous quand même des choses. Car non, la naturopathie, ce n’est pas que « la santé par les plantes », vous allez voir que ça va beaucoup plus loin que ça.


Sources : ISUPNAT, FENA, Christian Brun : Le grand livre de la naturopathie, Ed. Eyrolles.


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]]> Mon, 12 Aug 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/8-qu-est-ce-que-la-naturopathie-et-pourquoi-tout-le-monde-devrait-en-profiter Anthony Viaux false paris,alimentation,stress,nature,maladies,physique,naturopathie,Vannes,bains,santé,prévention,énergétique,réflexologie,magnétisme,ISUPNAT,Phytologie 19:15 full Quelques idées reçues sur la naturopathie (que j’avais moi aussi il y a quelques années) : "La naturopathie ? C’est quoi ça ? C’est comme l’ostéopathie non ?" "Ah oui la naturopathie je connais, c’est se soigner avec les plantes !" "Les naturopathes s... Anthony Viaux false #7 - La pratique du sauna en santé préventive : Isabelle Ravanas, naturopathe et autrice. 7b131b5e43a1e0a0cdc023d8722b7ff2ccefa98c Aujourd’hui je vais vous parler du sauna et de la transpiration dans le cadre de la naturopathie, c’est à dire de la santé préventive. Et pour ça, j’accueille une spécialiste du sujet, j’ai nommé Isabelle Ravanas, co-fondatrice du Centre Tout naturellement à Paris. Elle nous parle de son parcours, de ce centre spécialisé dans le sauna et la naturopathie, et des bonnes pratiques pour profiter à fond des bienfaits de la transpiration dans l’air chaud.


Site du Centre Tout naturellement : www.lecentrenaturo.com


Sources :

  • Tout naturellement veggie !, Isabelle Ravanas & Dominique Sol-Rolland, Ed. Solar

  • Retrouver et conserver sa santé par le sauna, Alain Rousseaux, édité par l’auteur

  • Plaidoyer pour la santé, Alain Rousseaux, Dangles éditions

  • Le coût de la virilité, Lucille Peytavin, éditions Anne Carrière


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]]> Aujourd’hui je vais vous parler du sauna et de la transpiration dans le cadre de la naturopathie, c’est à dire de la santé préventive. Et pour ça, j’accueille une spécialiste du sujet, j’ai nommé Isabelle Ravanas, co-fondatrice du Centre Tout naturellement à Paris. Elle nous parle de son parcours, de ce centre spécialisé dans le sauna et la naturopathie, et des bonnes pratiques pour profiter à fond des bienfaits de la transpiration dans l’air chaud.


Site du Centre Tout naturellement : www.lecentrenaturo.com


Sources :

  • Tout naturellement veggie !, Isabelle Ravanas & Dominique Sol-Rolland, Ed. Solar

  • Retrouver et conserver sa santé par le sauna, Alain Rousseaux, édité par l’auteur

  • Plaidoyer pour la santé, Alain Rousseaux, Dangles éditions

  • Le coût de la virilité, Lucille Peytavin, éditions Anne Carrière


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Sources :


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Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org / Sound Fishing - https://www.sound-fishing.net / https://universal-soundbank.com


Illustration : Emeline Courcelle


Pour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.fr


Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)


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]]> Dans cet épisode estival, et pour vous rafraichir s’il fait un peu chaud là où vous êtes, je vais vous parler… d’eau froide ! Enfin je vais surtout vous parler de la graisse que nous stockons, et des façons de faire en sorte de l’utiliser d’une manière originale et naturelle pour entretenir notre santé, grâce à un mécanisme nommé « brunissement de la graisse blanche ». 


Sources :


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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]]> Mon, 15 Jul 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/6-entretenez-votre-sante-grace-a-votre-graisse-et-au-froid Anthony Viaux false paris,minceur,surpoids,alimentation,nature,maladie,gras,naturopathie,graisse,Vannes,santé,obésité,équilibre,prévention,énergétique,réflexologie,ISUPNAT,graissebrune 16:22 full Dans cet épisode estival, et pour vous rafraichir s’il fait un peu chaud là où vous êtes, je vais vous parler… d’eau froide ! Enfin je vais surtout vous parler de la graisse que nous stockons, et des façons de faire en sorte de l’utiliser d’une manièr... Anthony Viaux false #5 - « Donner un autre sens à sa vie » : Jean-Philippe Dellamonica, naturopathe, réflexologue, et formateur. 53d20df6faa12ea3418bf8e6e27092c8176cd05e Dans cet épisode,je vous emmène dans le Lot, à côté de Figeac, pour un entretien avec Jean-Philippe Dellamonica. Jean-Philippe est naturopathe depuis plus de 25 ans, et créateur de l’écolieu « Les jardins d’Anaelle ». Avec lui on va parler de l’histoire et de l’esprit de la naturopathie, de sa critique aussi, mais également de son éco-lieu, de santé holistique, de réflexologie plantaire, de la puissance de la nature, de toilettes sèches, de pérégrinations, et de plein d’autres choses… 

Cet épisode est un peu plus long que d’habitude, mais je l’ai trouvé assez passionnant, donc j’espère qu’il vous plaira et nourrira votre réflexion.

N’’hésitez pas à vous abonner pour recevoir chaque nouvel épisode à sa sortie.


Le site des Jardins d’Anaelle et de Jean-Philippe Dellamonica : https://www.lesjardinsdanaelle.com/


Comme ni Jean-Philippe ni moi ne sommes médecins, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.


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]]> Dans cet épisode,je vous emmène dans le Lot, à côté de Figeac, pour un entretien avec Jean-Philippe Dellamonica. Jean-Philippe est naturopathe depuis plus de 25 ans, et créateur de l’écolieu « Les jardins d’Anaelle ». Avec lui on va parler de l’histoire et de l’esprit de la naturopathie, de sa critique aussi, mais également de son éco-lieu, de santé holistique, de réflexologie plantaire, de la puissance de la nature, de toilettes sèches, de pérégrinations, et de plein d’autres choses… 

Cet épisode est un peu plus long que d’habitude, mais je l’ai trouvé assez passionnant, donc j’espère qu’il vous plaira et nourrira votre réflexion.

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Pour en savoir plus sur la digestion, téléchargez mon eBook "Digestion et association d'aliments" (4€) : https://anthonyviaux.fr/product/digestion-et-association-daliments/


Sources :

_ Fibres pouvant être agressives pour les intestins : https://cdhf.ca/fr/declencheurs-alimentaires-et-poussees-du-syndrome-de-lintestin-irritable-comment-les-gerer/

_ 1 enfant sur 3 mange devant un écran :https://www.sciencesetavenir.fr/sante/1-enfant-sur-3-mange-devant-un-ecran26468

_ Ecrans et développement cognitif de l’enfant : https://presse.inserm.fr/ecrans-et-developpement-cognitif-de-lenfant-le-temps-dexposition-nest-pas-le-seul-facteur-a-prendre-en-compte/67438/

_ Leucocytose digestive :https://fr.wikipedia.org/wiki/Leucocytosedigestive#:~:text=Alimentation%20cuite%20vs.,-alimentation%20crue&text=Le%20vin%2C%20le%20sucre%2C%20le,mais%20pas%20pendant%20la%20mastication


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Sources :

_ Fibres pouvant être agressives pour les intestins : https://cdhf.ca/fr/declencheurs-alimentaires-et-poussees-du-syndrome-de-lintestin-irritable-comment-les-gerer/

_ 1 enfant sur 3 mange devant un écran :https://www.sciencesetavenir.fr/sante/1-enfant-sur-3-mange-devant-un-ecran26468

_ Ecrans et développement cognitif de l’enfant : https://presse.inserm.fr/ecrans-et-developpement-cognitif-de-lenfant-le-temps-dexposition-nest-pas-le-seul-facteur-a-prendre-en-compte/67438/

_ Leucocytose digestive :https://fr.wikipedia.org/wiki/Leucocytosedigestive#:~:text=Alimentation%20cuite%20vs.,-alimentation%20crue&text=Le%20vin%2C%20le%20sucre%2C%20le,mais%20pas%20pendant%20la%20mastication


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]]> Mon, 17 Jun 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/4-cinq-1-conseils-de-naturopathe-pour-bien-digerer Anthony Viaux false paris,nature,maladies,naturopathie,Vannes,santé,prévention,énergétique,réflexologie,ISUPNAT 18:13 full Dans cet épisode,je vous propose 5 conseils pour bien digérer et vous sentir mieux après les repas. Et même un sixième en bonus ! Pour en savoir plus sur la digestion, téléchargez mon eBook "Digestion et association d'aliments" (4€) : https://anthon... Anthony Viaux false #3 - "Réintégrer la nature" : Aurélie Fleschen, naturopathe, autrice, et créatrice de séjours santé en pleine nature 6bc413a3ef6cc354d36d693ca5e8662b53fd1d80 Dans cet épisode,je vous propose un entretien avec Aurélie Fleschen. Aurélie est naturopathe, autrice, et se passionne pour les plantes, la nature, et la santé préventive. Elle organise régulièrement des séjours en pleine nature orientés vers le bien être, la marche, le ressourcement, et la reconnection avec la nature. On va donc parler de son parcours, de ses livres, de son approche de la santé et de la prévention, et de ses séjours.


Site d’Aurélie Fleschen / WACOHE : https://wacohe.com


Livres d’Aurélie :

_ « Chouchoutez votre foie », Rustica éditions

_ « Psychobiotiques, alimentez son bonheur », Rustica éditions

_ « Kéto & Naturo, la nouvelle diète cétogène », éditions Marie Claire

_ Livre blanc : « Quel est le rôle social de l’entreprise dans la modification des comportements alimentaires et donc dans la santé globale de ses collaborateurs ? » à télécharger gratuitement sur https://www.lespaniersdelea.com/wp-content/uploads/2020/03/Livre-blanc-alimwork.pdf


Livre d’Alain Rousseau : « Plaidoyer pour la santé », éditions Dangles


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]]> Dans cet épisode,je vous propose un entretien avec Aurélie Fleschen. Aurélie est naturopathe, autrice, et se passionne pour les plantes, la nature, et la santé préventive. Elle organise régulièrement des séjours en pleine nature orientés vers le bien être, la marche, le ressourcement, et la reconnection avec la nature. On va donc parler de son parcours, de ses livres, de son approche de la santé et de la prévention, et de ses séjours.


Site d’Aurélie Fleschen / WACOHE : https://wacohe.com


Livres d’Aurélie :

_ « Chouchoutez votre foie », Rustica éditions

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_ « Kéto & Naturo, la nouvelle diète cétogène », éditions Marie Claire

_ Livre blanc : « Quel est le rôle social de l’entreprise dans la modification des comportements alimentaires et donc dans la santé globale de ses collaborateurs ? » à télécharger gratuitement sur https://www.lespaniersdelea.com/wp-content/uploads/2020/03/Livre-blanc-alimwork.pdf


Livre d’Alain Rousseau : « Plaidoyer pour la santé », éditions Dangles


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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]]> Mon, 03 Jun 2024 07:02:53 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/3-entretien-avec-aurelie-fleschen-naturopathe-autrice-et-creatrice-de-sejours-sante-en-pleine-nature Anthony Viaux false 39:10 full Dans cet épisode,je vous propose un entretien avec Aurélie Fleschen. Aurélie est naturopathe, autrice, et se passionne pour les plantes, la nature, et la santé préventive. Elle organise régulièrement des séjours en pleine nature orientés vers le bien... Anthony Viaux false #2 - Les 4 fondamentaux de la prévention santé 14c59fd907d61911aa70bf77c909bfb04618a501 Dans ce deuxième épisode, je vous parle de la manière dont j’aime partager ce que je considère être les 4 piliers fondamentaux de la santé durable, et je vous donnerai quelques idées à garder en tête pour prendre soin de soi au quotidien.


Sources :

« Notre mode de vie influence-t-il les gènes? L'épigénétique en bref. » https://youtu.be/TTa2f1jhbE?si=pC0RJm0uWbXSTh8n

_ Rapport du WWF sur la pollution plastique : https://www.zerowater.fr/centre-de-connaissances-zerowater/les-spfa-dans-leau-du-robinet/#:~:text=Les%20PFAS%20ont%20même%20été,encore%20loin%20d'être%20atteinte.

_ Don Miguel Ruiz : « Les quatre accords toltèques », Ed. Jouvence


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Sources :

« Notre mode de vie influence-t-il les gènes? L'épigénétique en bref. » https://youtu.be/TTa2f1jhbE?si=pC0RJm0uWbXSTh8n

_ Rapport du WWF sur la pollution plastique : https://www.zerowater.fr/centre-de-connaissances-zerowater/les-spfa-dans-leau-du-robinet/#:~:text=Les%20PFAS%20ont%20même%20été,encore%20loin%20d'être%20atteinte.

_ Don Miguel Ruiz : « Les quatre accords toltèques », Ed. Jouvence


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]]> Mon, 20 May 2024 07:54:25 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/2-les-4-fondamentaux-de-la-prevention-sante Anthony Viaux false 18:50 full Dans ce deuxième épisode, je vous parle de la manière dont j’aime partager ce que je considère être les 4 piliers fondamentaux de la santé durable, et je vous donnerai quelques idées à garder en tête pour prendre soin de soi au quotidien. Sources :... Anthony Viaux false #1 - La santé par nature d42a349dd4275d72039e14b921fea9ac380429cd #1 - La santé par nature.


Dans ce premier épisode, je vous présente le podcast et pourquoi j’ai voulu le créer, ainsi que ma vision de la santé préventive.


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Prévenir, c'est réduire les chances de dysfonctionnements futurs de l'organisme, ou éviter les récidives. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


Sources :

_Espérance de vie en bonne santé : https://www.vie-publique.fr/en-bref/292497-esperance-de-vie-en-bonne-sante-quelle-evolution-en-2022#:~:text=Esp%C3%A9rance%20de%20vie%20en%20bonne%20sant%C3%A9%20%3A%2067%20ans%20pour%20les,n%C3%A9cessairement%20v%C3%A9cues%20en%20bonne%20sant%C3%A9

_ Emissions de gaz à effet de serre de l’industrie pharmaceutique : https://www.futura-sciences.com/planete/actualites/gaz-effet-serre-entreprises-pharmaceutiques-emettent-plus-co2-secteur-automobile-76257/

_ Mode de vie et santé : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10714146/

Morimoto K. [Lifestyle and health]. Nihon Eiseigaku Zasshi. 2000 Jan;54(4):572-91. Japanese. doi: 10.1265/jjh.54.572. PMID: 10714146.

_ Pollution atmosphérique et santé : https://www.santepubliquefrance.fr/determinants-de-sante/pollution-et-sante/air/articles/pollution-atmospherique-quels-sont-les-risques


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Musique © Anthony Viaux / Alexandre Destrez / Nicolas Deutsch / Philippe Poinet.

Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org

Marseillaise : Elèves du secteur Vallée Vézère et du Sarladais du Conservatoire Départemental de la Dordogne, sous la direction de David Gourvat. https://www.cc-valleedelhomme.fr/sports-culture/conservatoire-de-musique/musique-pour-les-cérémonies/


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]]> #1 - La santé par nature.


Dans ce premier épisode, je vous présente le podcast et pourquoi j’ai voulu le créer, ainsi que ma vision de la santé préventive.


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Prévenir, c'est réduire les chances de dysfonctionnements futurs de l'organisme, ou éviter les récidives. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


Sources :

_Espérance de vie en bonne santé : https://www.vie-publique.fr/en-bref/292497-esperance-de-vie-en-bonne-sante-quelle-evolution-en-2022#:~:text=Esp%C3%A9rance%20de%20vie%20en%20bonne%20sant%C3%A9%20%3A%2067%20ans%20pour%20les,n%C3%A9cessairement%20v%C3%A9cues%20en%20bonne%20sant%C3%A9

_ Emissions de gaz à effet de serre de l’industrie pharmaceutique : https://www.futura-sciences.com/planete/actualites/gaz-effet-serre-entreprises-pharmaceutiques-emettent-plus-co2-secteur-automobile-76257/

_ Mode de vie et santé : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10714146/

Morimoto K. [Lifestyle and health]. Nihon Eiseigaku Zasshi. 2000 Jan;54(4):572-91. Japanese. doi: 10.1265/jjh.54.572. PMID: 10714146.

_ Pollution atmosphérique et santé : https://www.santepubliquefrance.fr/determinants-de-sante/pollution-et-sante/air/articles/pollution-atmospherique-quels-sont-les-risques


Mon site / prendre RDV avec moi : www.anthonyviaux.fr 


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Musique © Anthony Viaux / Alexandre Destrez / Nicolas Deutsch / Philippe Poinet.

Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org

Marseillaise : Elèves du secteur Vallée Vézère et du Sarladais du Conservatoire Départemental de la Dordogne, sous la direction de David Gourvat. https://www.cc-valleedelhomme.fr/sports-culture/conservatoire-de-musique/musique-pour-les-cérémonies/


Musique : © Anthony Viaux

Mon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qr


Illustration : Emeline Courcelle


M’écrire : mail@anthonyviaux.fr  


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]]> Mon, 06 May 2024 06:41:06 +0000 https://podcast.ausha.co/la-sante-par-nature/1-la-sante-par-nature Anthony Viaux false 12:33 full #1 - La santé par nature. Dans ce premier épisode, je vous présente le podcast et pourquoi j’ai voulu le créer, ainsi que ma vision de la santé préventive. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérap... Anthony Viaux false #0 - Bande annonce e68bcbf8af9cefa8b7823e6eec279502b20db83f #0 - Bande annonce du podcast "La santé par nature".


La santé par nature, un podcast sur la santé abordée sous l’angle de la prévention, naturelle, et de bon sens. Prévenir, c'est réduire les chances de dysfonctionnements futurs de l'organisme, ou éviter les récidives.


Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.


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Ce podcast est réalisé par moi-même, ainsi que les musiques dont je suis compositeur et interprète, ou co-compositeur et co-interprète. © Anthony Viaux / Alexandre Destrez / Nicolas Deutsch / Philippe Poinet.

Mon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qr


Illustration : Emeline Courcelle


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Enfin, vous pouvez m’écrire à l’adresse mail@anthonyviaux.fr si vous souhaitez me partager vos commentaires, ou me faire savoir si vous aimeriez que j’aborde certains sujets liés à la prévention. 


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La santé par nature, un podcast sur la santé abordée sous l’angle de la prévention, naturelle, et de bon sens. Prévenir, c'est réduire les chances de dysfonctionnements futurs de l'organisme, ou éviter les récidives.


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