Le Milf Club

10 Tips : Rester stylé Enceinte & Post‑Partum - Épisode 26

Tue, 05 May 2026 05:00:00 +0000

Comment rester stylée quand le corps change ? Dans cet épisode exceptionnel du MILF Club, Margot reçoit deux stylistes inspirantes, Salomé de Maat et Aurore Donguy, pour explorer la mode au féminin à travers la grossesse et le post‑partum. Plutôt que de céder à la surconsommation, elles montrent comment réinventer son dressing existant, jouer avec les matières, les coupes et les accessoires, et trouver des looks adaptés aux quatre saisons de la maternité.

👉 Pour découvrir toutes les inspirations visuelles et idées de looks, rendez‑vous sur la vidéo de l’épisode : c’est là que la magie prend vie.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ta repartie face au patriarcat avec Noémie de Lattre - Épisode 25

Tue, 21 Apr 2026 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, Noémie De Lattre nous invite à affiner notre répartie face aux petites phrases du quotidien, avec des pistes concrètes pour répondre avec justesse et confiance.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment choisir son co-parent ? - Épisode 24

Tue, 07 Apr 2026 05:00:00 +0000

Un épisode aux côtés de Florentine d'Aulnois Wang qui déconstruit nos illusions amoureuses et révèle ce qui compte vraiment pour choisir la bonne personne avant de faire famille.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5 MILFS au micro, ça va buzzer - Épisode 23

Tue, 24 Mar 2026 06:00:00 +0000

Le Milf Club ouvre le bal : confidences intimes, vérités crues et humour millennial. Accouchement, sexe, dating, corps, charge mentale… Les mamans milléniales du Milf Club se livrent sans filtre.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Éviter la césarienne d’urgence grâce à l’haptonomie - Épisode 22

Tue, 17 Feb 2026 06:00:00 +0000

La papesse de l’éducation, Catherine Dolto, nous révèle avec justesse le lien profond qui unit déjà les parents à leur enfant in utero.

Un épisode incontournable, à la croisée de la science et de l’émotion, qui mêle savoir, transmission et puissance du vécu.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le ventre à travers l’histoire : ce que la mode révèle - Épisode 21

Tue, 03 Feb 2026 06:00:00 +0000

Un voyage à travers l’histoire du ventre et ce que la mode révèle du regard porté sur les femmes enceintes — avec Salomé de Maat et Aurore Donguy, deux stylistes de talent qui éclairent ce récit entre contrôle, invisibilisation et célébration.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La fertilité : tout ce que vous devez savoir - Épisode 20

Tue, 20 Jan 2026 06:00:00 +0000

La fertilité est un mot qui fait souvent peur, alors qu’elle mérite surtout d’être comprise avec douceur. Dans cet épisode, on démystifie avec Sophia, sage-femme, ce sujet chargé d’émotions et d’idées reçues. On parle chiffres rassurants, bilans, préservation, PMA, épigénétique… et aussi de ce que la loi française permet — ou pas.

Un échange apaisant, clair et sans tabou, pour rappeler qu’il existe toujours des solutions et que chaque parcours est unique.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Construis ton Matrimoine, ta sécurité - Épisode 19

Tue, 06 Jan 2026 06:00:00 +0000

Francesca Tais a fondé l’École du Matrimoine pour aider les femmes à reprendre le pouvoir sur leur vie financière. Logement, revenus, investissements, projets, rêves : elle vous guide pour tout structurer avec clarté et ambition.

40 minutes de conseils concrets pour bâtir votre sécurité, protéger vos enfants et incarner pleinement la femme que vous rêvez d’être.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ta routine beauté protège ton bébé – avec Ruby Mazuel - Épisode 18

Tue, 23 Dec 2025 06:00:00 +0000

En amont nous avons sélectionné des produits 100% clean et testé leur efficacité. Ruby Mazuel, icône du make-up, sublime Margot The Spy en direct avec une sélection de produits 100% safe. Un épisode pour apprendre à vous faire plaisir avec vos looks tout en préservant votre peau et celle de vos proches des perturbateurs endocriniens.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tout savoir sur la césarienne : 30 min top chrono - Épisode 17

Sun, 07 Dec 2025 09:00:00 +0000

Samra et Yami vous accompagnent pour mieux comprendre la césarienne : indications, déroulé, récupération, vécu émotionnel.

Un épisode indispensable pour anticiper sereinement et rédiger un plan de naissance respectueux de vos besoins.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Être parent, c’est pas toujours facile – avec Isabelle Filliozat - Épisode 16

Sun, 23 Nov 2025 09:00:00 +0000

Une conversation profonde et bienveillante avec Isabelle Filliozat autour des défis de la parentalité : charge mentale, émotions, post-partum, fratrie, éducation, intimité, écrans, harcèlement scolaire, séparation…

30 minutes pour se sentir moins seul·e, mieux outillé·e, et profondément compris·e.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tout savoir sur l’accouchement par voie basse : 30 min top chrono - Épisode 15

Sun, 09 Nov 2025 09:00:00 +0000

Samra et Yami vous livrent les clés pour comprendre l’accouchement par voie basse : déroulé, options, ressentis, droits.

Un épisode essentiel pour rédiger votre plan de naissance en conscience. Notez ce qui vous parle, affirmez vos choix !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sauve ton allaitement ! - Épisode 14

Sun, 26 Oct 2025 09:00:00 +0000

Un immense honneur d’accueillir Carole Hervé, véritable référence en lactation, pour un échange éclairant de 50 minutes. Elle nous partage l’essentiel à savoir pour vivre un allaitement serein, sans pression ni culpabilité.

Ses formations d’une heure ont littéralement sauvé mon allaitement, je les recommande à tous les couples en quête de soutien et de clarté.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quoi manger pendant la grossesse ? - Épisode 13

Sun, 12 Oct 2025 08:00:00 +0000

Dans cet épisode, nous avons le plaisir d’accueillir Eleonora Galasso, autrice du livre Ma grossesse plaisir. Ensemble, nous explorons les besoins nutritionnels spécifiques à chaque trimestre de la grossesse — et même au-delà, pendant le post-partum.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

UNAE nous éclaire sur les compléments essentiels pour la maternité - Épisode 12

Sun, 28 Sep 2025 08:00:00 +0000

Quand on est maman, la fatigue, les carences et les besoins nutritionnels évoluent… mais on ne sait pas toujours quoi prendre, ni pourquoi.

Dans cet épisode, on fait le tri avec notre partenaire UNAE : vitamine D, fer, lactoferirne, acide folique… quels compléments sont vraiment essentiels pour les femmes, avant, pendant et après la grossesse ?

On parle aussi de post-partum, d’allaitement, et de la différence entre compléments naturels et synthétiques.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sommeil de bébé : clés pour des nuits paisibles - Épisode 11

Mon, 21 Apr 2025 08:00:00 +0000

Écrivain du BEST SELLER MONDIAL “Le grand guide du sommeil de mon bébé”, Caroline nous donne ses meilleurs conseils pour que le sommeil de nos bébés soit des plus sereins.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le sport pendant la grossesse, oui ou non ? Épisode 10

Sun, 23 Mar 2025 09:10:35 +0000

Céline Rumi répond à toutes nos questions sur nos corps et les pratiques à éviter enceintes ainsi que celles à favoriser. Elle a mis au point une préparation adaptée à la femme enceinte qui s’appelle Pelvimotion…

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les 10 plantes qui guérissent - Épisode 9

Sun, 09 Mar 2025 09:00:00 +0000

Elodie Pizon, naturopathe et sophrologue nous donne toutes les astuces pour survivre à une grossesse et au post-partum en passant par l'accouchement de manière sereine.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hypnonaissance, un accouchement magique ? Épisode 8

Sun, 23 Feb 2025 09:00:00 +0000

Nous invitons la star de l’hypnonaissance Manon Naissance Magique qui a mis au point un accompagnement digital pour un accouchement zen. Sceptique ? Écoutez.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La vérité sur les séquelles post‑grossesse : Miroir, mon beau miroir - Épisode 7

Sun, 09 Feb 2025 09:00:00 +0000

Ensemble, avec Dr Christelle Santini, nous allons parler de l’impact physique de la grossesse et de l’accouchement sur le corps des femmes, des solutions disponibles, pour traiter ces séquelles, qu'elles soient préventives ou chirurgicales.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment on soigne le vaginisme ? - Épisode 6

Sun, 02 Feb 2025 09:00:00 +0000

Notre sage femme préférée Samra Seddik nous parle de vaginisme. Bien souvent méconnu ce symptôme qui peut grandement peser sur la vie d’une femme peut en effet être guéri très très rapidement et facilement. Écoutez pour en savoir plus !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment gérer les tâches parentales ? - Épisode 5

Sun, 26 Jan 2025 09:00:00 +0000

La précarité financière chez les mères, ça vous parle ? À nous au Milf Club, oui. Lucile Quillet décrit avec réalisme ce sujet de société bien ancré : la gestion des finances chez les parents aujourd'hui en France.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Enceinte, se marier oui ou non ? - Épisode 4

Sun, 12 Jan 2025 09:00:00 +0000

Des réponses qui nous paraissent essentielles de relever pour améliorer les conditions des femmes mères d’aujourd’hui et de demain. Marielle Trinquet, une des meilleures avocates en droit de la famille sur Paris nous répond.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les 5 tips pour organiser l'arrivée du bébé - Épisode 3

Sun, 29 Dec 2024 09:00:00 +0000

Il nous fallait les conseils d’une baby planner, une vraie experte de la préparation à l’arrivée d’un bébé. Quels essentiels ? Comment trouver son mode de garde ? Comment préparer son post partum ? Alexandra de Maman Emoi nous répond à toutes nos questions !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment appliquer concrètement la discipline positive ? - Épisode 2

Sun, 15 Dec 2024 09:00:00 +0000

Nous avons eu l’immense honneur de recevoir Isabelle Filliozat, la plus grande figure de l’éducation positive en France. Elle nous partage sa vision et ses secrets pour une éducation ferme mais bienveillante, Partagez 🙂

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment organiser son accouchement ? - Épisode 1

Sun, 01 Dec 2024 09:00:00 +0000

Initié par 5 copines mamans, ce mouvement du club s’inscrit dans une démarche active d’évolution de la maternité en France.

Nous sommes prêtes à apprendre et à nous documenter sur le vaste sujet de la maternité pour y être mieux préparées et mieux surmonter les difficultés.

Pour ce premier épisode Samra Seddik, sage femme de longue date et fondatrice de l’association pour les bébés sans abris « Un petit bagage d’amour » nous éclaire sur qui, comment et ou accoucher, les différentes options.

Partagez si vous aimez !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.