La ReBoosterie https://podcast.ausha.co/la-reboosterie La Reboosterie, c’est le podcast qui parle de management, d’entreprises et d’équipes… mais surtout d’humain, de relations, et de réalité de terrain. Je suis Alexandra Sauvage, reboosteuse d’équipe et formatrice en management. J’accompagne les dirigeant·es et leurs équipes en région PACA à clarifier qui fait quoi, apaiser les tensions et remettre de l’énergie là où elle manque, pour travailler mieux, décider plus vite et arrêter de tout porter seuls. Dans ce podcast, je donne la parole à des dirigeant·es, entrepreneur·es et acteurs du territoire qui racontent leur parcours, leurs choix, leurs doutes, leurs réussites, mais aussi les coulisses du management au quotidien. On y parle : • de posture de dirigeant·e • de relations humaines en entreprise • de management concret et tenable • d’équipes fatiguées… et de collectifs qui retrouvent de la pêche • d’entrepreneuriat local en région PACA La Reboosterie, c’est un espace pour celles et ceux qui entreprennent, qui managent des équipes, et qui ont envie de construire des entreprises plus efficaces, plus humaines et plus vivantes. Si vous sentez que quelque chose coince dans votre équipe mais que vous ne savez pas par où commencer, je propose un premier échange gratuit pour faire le point sur votre situation et vous aider à y voir clair. Bonne écoute, et bienvenue dans La Reboosterie 🍑 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Alexandra Locatelli Tue, 05 May 2026 07:10:44 +0000 Tue, 05 May 2026 07:10:44 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Alexandra Sauvage Alexandra Locatelli locatellialexandra@gmail.com La Reboosterie, c’est le podcast qui parle de management, d’entreprises et d’équipes… mais surtout d’humain, de relations, et de réalité de terrain. Je suis Alexandra Sauvage, reboosteuse d’équipe et formatrice en management. J’accompagne les dirigeant·es et leurs équipes en région PACA à clarifier qui fait quoi, apaiser les tensions et remettre de l’énergie là où elle manque, pour travailler mieux, décider plus vite et arrêter de tout porter seuls. Dans ce podcast, je donne la parole à des dirigeant·es, entrepreneur·es et acteurs du territoire qui racontent leur parcours, leurs choix, leurs doutes, leurs réussites, mais aussi les coulisses du management au quotidien. On y parle : • de posture de dirigeant·e • de relations humaines en entreprise • de management concret et tenable • d’équipes fatiguées… et de collectifs qui retrouvent de la pêche • d’entrepreneuriat local en région PACA La Reboosterie, c’est un espace pour celles et ceux qui entreprennent, qui managent des équipes, et qui ont envie de construire des entreprises plus efficaces, plus humaines et plus vivantes. Si vous sentez que quelque chose coince dans votre équipe mais que vous ne savez pas par où commencer, je propose un premier échange gratuit pour faire le point sur votre situation et vous aider à y voir clair. Bonne écoute, et bienvenue dans La Reboosterie 🍑 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Alexandra Sauvage locatellialexandra@gmail.com La Reboosterie, c’est le podcast qui parle de management, d’entreprises et d’équipes… mais surtout d’humain, de relations, et de réalité de terrain. Je suis Alexandra Sauvage, reboosteuse d’équipe et formatrice en management. J’accompagne les dirigeant·es et leurs équipes en région PACA à clarifier qui fait quoi, apaiser les tensions et remettre de l’énergie là où elle manque, pour travailler mieux, décider plus vite et arrêter de tout porter seuls. Dans ce podcast, je donne la parole à des dirigeant·es, entrepreneur·es et acteurs du territoire qui racontent leur parcours, leurs choix, leurs doutes, leurs réussites, mais aussi les coulisses du management au quotidien. On y parle : • de posture de dirigeant·e • de relations humaines en entreprise • de management concret et tenable • d’équipes fatiguées… et de collectifs qui retrouvent de la pêche • d’entrepreneuriat local en région PACA La Reboosterie, c’est un espace pour celles et ceux qui entreprennent, qui managent des équipes, et qui ont envie de construire des entreprises plus efficaces, plus humaines et plus vivantes. Si vous sentez que quelque chose coince dans votre équipe mais que vous ne savez pas par où commencer, je propose un premier échange gratuit pour faire le point sur votre situation et vous aider à y voir clair. Bonne écoute, et bienvenue dans La Reboosterie 🍑 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Business https://image.ausha.co/xT6ql1zj9jyoi6HraduvWMGn2tB4QUhIDNo5pvJj_1400x1400.jpeg?t=1767366342 La ReBoosterie https://podcast.ausha.co/la-reboosterie Oser dire les choses quand on est sensible b58c4bb7033567d9882a1e07305a62d444903519 Dans cet épisode de La Reboosterie, on parle d’un sujet que beaucoup de dirigeantes et de managers vivent en silence :


Oser dire les choses quand on est sensible.

Comment poser un cadre sans se sentir dure ?

Comment dire ce qui ne va pas sans culpabiliser ?

Comment rester soi-même, tout en prenant sa place de leader ?

À travers cet échange avec Caroline, on explore ce que ça change, concrètement, d’assumer sa sensibilité dans le management.


Un épisode pour celles et ceux qui veulent manager avec humanité, sans s’oublier.


Alexandra Sauvage
Reboosteuse d’équipe & formatrice en management
J’aide les dirigeant·es à remettre du lien, du cadre
et de la pêche dans leurs équipes
La Reboosterie – Région PACA


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]]> Dans cet épisode de La Reboosterie, on parle d’un sujet que beaucoup de dirigeantes et de managers vivent en silence :


Oser dire les choses quand on est sensible.

Comment poser un cadre sans se sentir dure ?

Comment dire ce qui ne va pas sans culpabiliser ?

Comment rester soi-même, tout en prenant sa place de leader ?

À travers cet échange avec Caroline, on explore ce que ça change, concrètement, d’assumer sa sensibilité dans le management.


Un épisode pour celles et ceux qui veulent manager avec humanité, sans s’oublier.


Alexandra Sauvage
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]]> Tue, 05 May 2026 07:08:19 +0000 https://podcast.ausha.co/la-reboosterie/oser-dire-les-choses-quand-on-est-sensible Alexandra Sauvage false entreprise,leadership,management,entreprenariat,paca,dirigeant,intelligence collective,bien-être au travail,podcast business,charge mentale,sens au travail,Organisation du travail,podcast management,posture managériale,coaching d'équipe,témoignages d'entrepreneurs,communication en équipe,dirigeant paca,entreprenariat paca,podcast entreprise paca 28:11 full 1 1 3 3 Dans cet épisode de La Reboosterie, on parle d’un sujet que beaucoup de dirigeantes et de managers vivent en silence : Oser dire les choses quand on est sensible. Comment poser un cadre sans se sentir dure ? Comment dire ce qui ne va pas sans culpab... Alexandra Sauvage false Travailler avec son conjoint… et aimer ça | Podcast avec Laura, pharmacienne 16a9007b63a5677c1c9b34eab07988a4f6e8207e Dans cet épisode de La Reboosterie, je reçois Laura, pharmacienne, qui travaille au quotidien avec son mari.

Travailler en couple, on en parle souvent comme d’un risque : tensions, mélange des rôles, conflits…
Et pourtant, Laura nous montre une autre réalité.

Comment travailler avec son conjoint sans s’épuiser ?
Comment trouver sa place quand le pro et le perso se croisent tous les jours ?
Et surtout, comment transformer cette relation en véritable force au sein de l’équipe ?

Dans cette conversation, on parle de :

  • management humain

  • travail en couple

  • équilibre entre vie pro et vie perso

  • communication et ajustements au quotidien

  • confiance et complémentarité

Un échange simple, vrai, sans filtre, pour celles et ceux qui travaillent en couple… ou qui se posent la question.

🎙️ La Reboosterie, c’est un podcast pour redonner de la pêche aux équipes fatiguées.
On y parle de management humain, de lien, de cadre, de sens… et de ce qui se joue vraiment sur le terrain.

👋 Je suis Alexandra, coach et formatrice en management humain.
J’accompagne des dirigeant·es et leurs équipes à retrouver de la clarté, de la confiance et du souffle dans leur quotidien.

🔔 Abonne-toi pour suivre les prochains épisodes
📩 Contact / accompagnement : alexandra.sauvage@lareboosterie.com

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]]> Dans cet épisode de La Reboosterie, je reçois Laura, pharmacienne, qui travaille au quotidien avec son mari.

Travailler en couple, on en parle souvent comme d’un risque : tensions, mélange des rôles, conflits…
Et pourtant, Laura nous montre une autre réalité.

Comment travailler avec son conjoint sans s’épuiser ?
Comment trouver sa place quand le pro et le perso se croisent tous les jours ?
Et surtout, comment transformer cette relation en véritable force au sein de l’équipe ?

Dans cette conversation, on parle de :

  • management humain

  • travail en couple

  • équilibre entre vie pro et vie perso

  • communication et ajustements au quotidien

  • confiance et complémentarité

Un échange simple, vrai, sans filtre, pour celles et ceux qui travaillent en couple… ou qui se posent la question.

🎙️ La Reboosterie, c’est un podcast pour redonner de la pêche aux équipes fatiguées.
On y parle de management humain, de lien, de cadre, de sens… et de ce qui se joue vraiment sur le terrain.

👋 Je suis Alexandra, coach et formatrice en management humain.
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]]> Tue, 31 Mar 2026 16:32:14 +0000 https://podcast.ausha.co/la-reboosterie/travailler-avec-son-conjoint-et-aimer-ca-podcast-avec-laura-pharmacienne Alexandra Sauvage false entreprise,leadership,management,entreprenariat,paca,dirigeant,intelligence collective,bien-être au travail,podcast business,charge mentale,sens au travail,Organisation du travail,podcast management,posture managériale,coaching d'équipe,témoignages d'entrepreneurs,communication en équipe,dirigeant paca,entreprenariat paca,podcast entreprise paca 22:32 full 1 1 2 2 Dans cet épisode de La Reboosterie, je reçois Laura, pharmacienne, qui travaille au quotidien avec son mari. Travailler en couple, on en parle souvent comme d’un risque : tensions, mélange des rôles, conflits… Et pourtant, Laura nous montre une autre... Alexandra Sauvage false De l'école au management : remettre l'humain au cœur du business avec Mélanie c78838012157df7f190ee94534f1138d72996b1e 🎙️ L'humain au cœur du business : Magnifique rencontre avec Mélanie

Dans cet épisode "Chez Marius", j'ai le plaisir d'interviewer Mélanie, une femme au parcours aussi audacieux qu'inspirant. Passer de maîtresse d'école à chef d'entreprise d'une épicerie-restaurant, c'est le saut qu'elle a osé faire en écoutant "les petits signaux".

En tant qu'experte en accompagnement management, ce témoignage résonne tout particulièrement avec ma vision : le travail ne se limite pas aux tâches visibles, c'est avant tout une question de posture et de relation à soi.

Ce que nous explorons ensemble :

  • L'écoute des signaux : Comment Mélanie a su identifier l'appel du changement malgré un parcours que l'on pensait "tracé".

  • La mutation de posture : Le passage de l'enseignement à la gestion d'entreprise et les défis de la remise en question permanente.

  • Le management par l'humain : Pourquoi s'écouter est la priorité absolue pour bien diriger les autres.

  • L'alignement professionnel : Comment transformer sa façon d'être pour que son entreprise devienne le reflet de ses valeurs.

Pourquoi cet épisode est essentiel pour votre management :

À travers le parcours de Mélanie, je vous montre comment mes accompagnements aident les dirigeants à retrouver cet alignement. Le commerce ou la restauration, comme tout business, est avant tout une aventure humaine où la remise en question est une force.

🔗 Vous souhaitez aller plus loin ? Découvrez comment je peux vous accompagner dans votre management et la structuration humaine de votre entreprise. Appelez moi au 0664171287 pour un diagnostic d'équipe gratuit.

⭐ Vous aimez le podcast ? Pour nous soutenir, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify !


#ManagementHumain #Leadership #Reconversion #Entrepreneuriat #Accompagnement #PodcastBusiness #ChezMarius


Alexandra Sauvage
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et de la pêche dans leurs équipes
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]]> 🎙️ L'humain au cœur du business : Magnifique rencontre avec Mélanie

Dans cet épisode "Chez Marius", j'ai le plaisir d'interviewer Mélanie, une femme au parcours aussi audacieux qu'inspirant. Passer de maîtresse d'école à chef d'entreprise d'une épicerie-restaurant, c'est le saut qu'elle a osé faire en écoutant "les petits signaux".

En tant qu'experte en accompagnement management, ce témoignage résonne tout particulièrement avec ma vision : le travail ne se limite pas aux tâches visibles, c'est avant tout une question de posture et de relation à soi.

Ce que nous explorons ensemble :

  • L'écoute des signaux : Comment Mélanie a su identifier l'appel du changement malgré un parcours que l'on pensait "tracé".

  • La mutation de posture : Le passage de l'enseignement à la gestion d'entreprise et les défis de la remise en question permanente.

  • Le management par l'humain : Pourquoi s'écouter est la priorité absolue pour bien diriger les autres.

  • L'alignement professionnel : Comment transformer sa façon d'être pour que son entreprise devienne le reflet de ses valeurs.

Pourquoi cet épisode est essentiel pour votre management :

À travers le parcours de Mélanie, je vous montre comment mes accompagnements aident les dirigeants à retrouver cet alignement. Le commerce ou la restauration, comme tout business, est avant tout une aventure humaine où la remise en question est une force.

🔗 Vous souhaitez aller plus loin ? Découvrez comment je peux vous accompagner dans votre management et la structuration humaine de votre entreprise. Appelez moi au 0664171287 pour un diagnostic d'équipe gratuit.

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]]> Wed, 28 Jan 2026 14:13:11 +0000 https://podcast.ausha.co/la-reboosterie/de-l-ecole-au-management-remettre-l-humain-au-coeur-du-business-avec-melanie Alexandra Sauvage false entreprise,leadership,management,entreprenariat,paca,dirigeant,intelligence collective,bien-être au travail,podcast business,charge mentale,sens au travail,Organisation du travail,podcast management,posture managériale,coaching d'équipe,témoignages d'entrepreneurs,communication en équipe,dirigeant paca,entreprenariat paca,podcast entreprise paca 36:41 full 1 1 1 1 🎙️ L'humain au cœur du business : Magnifique rencontre avec Mélanie Dans cet épisode "Chez Marius", j'ai le plaisir d'interviewer Mélanie, une femme au parcours aussi audacieux qu'inspirant. Passer de maîtresse d'école à chef d'entreprise d'une épicer... Alexandra Sauvage false 1 - Reprendre son souffle quand on ne peut pas s’arrêter efd77656ab6a9f9fd1b26f746d2362731ce974a1 Tu tiens debout, mais à l’intérieur, tu t’essouffles.
T’as l’impression que si tu t’arrêtes… tout s’écroule.
Alors tu continues. Tu assures. Mais tu t’éloignes de toi.

Dans cet épisode, je te partage la méthode “Je sais – Je veux – Je peux” pour reprendre ton souffle sans tout plaquer,
et surtout, 6 outils concrets pour ralentir le stress, reconnecter à ton corps, retrouver ton cap et ton énergie :

✔️ 1 mini rituel du matin
✔️ 1 audit de ton énergie
✔️ 1 outil de feedback simple
✔️ 1 mouvement d’ancrage
✔️ 1 respiration guidée
✔️ 1 pas ralenti dans ta journée

🛠️ Tu repars avec des actions à poser dès aujourd’hui.
💛 Pour les patron·nes, dirigeants, solo-preneur·es qui veulent tenir… sans s’éteindre.

➡️ Abonne-toi pour recevoir ton boost chaque semaine.

Et contacte moi sur Linkedin pour échanger : https://www.linkedin.com/in/alexandra-sauvage%E2%98%80%EF%B8%8F-a48532187/


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T’as l’impression que si tu t’arrêtes… tout s’écroule.
Alors tu continues. Tu assures. Mais tu t’éloignes de toi.

Dans cet épisode, je te partage la méthode “Je sais – Je veux – Je peux” pour reprendre ton souffle sans tout plaquer,
et surtout, 6 outils concrets pour ralentir le stress, reconnecter à ton corps, retrouver ton cap et ton énergie :

✔️ 1 mini rituel du matin
✔️ 1 audit de ton énergie
✔️ 1 outil de feedback simple
✔️ 1 mouvement d’ancrage
✔️ 1 respiration guidée
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]]> Wed, 04 Jun 2025 07:18:51 +0000 https://podcast.ausha.co/la-reboosterie/s Alexandra Sauvage false 14:20 full Tu tiens debout, mais à l’intérieur, tu t’essouffles. T’as l’impression que si tu t’arrêtes… tout s’écroule. Alors tu continues. Tu assures. Mais tu t’éloignes de toi. Dans cet épisode, je te partage la méthode “Je sais – Je veux – Je peux” pour repre... Alexandra Sauvage false Bande-annonce : La Reboosterie 953776e7aaca804d5ea4c549432a98ef0e7ff4d8 Bienvenue dans La Reboosterie, le podcast qui remet de l’humain et de l’élan dans le management.
Je suis Alexandra, coach / formatrice en management humain, et chaque semaine, je te partage des clés, des témoignages et des outils pour diriger avec clarté, bienveillance et puissance.
Ici, pas de recettes magiques ni de bullshit, mais du vrai, du concret, et beaucoup de cœur.
Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Et surtout… reste fidèle à ce qui t’anime


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]]> Wed, 28 May 2025 08:51:17 +0000 https://podcast.ausha.co/la-reboosterie/bande-annonce-la-reboosterie Alexandra Sauvage false 28 trailer Bienvenue dans La Reboosterie, le podcast qui remet de l’humain et de l’élan dans le management. Je suis Alexandra, coach / formatrice en management humain, et chaque semaine, je te partage des clés, des témoignages et des outils pour diriger avec cla... Alexandra Sauvage false