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        <description>
T ou — comme “T’es où ?”, ce message qu’on envoie à ses proches.
Une question à la fois banale et pleine de sens : où tu es là, physiquement — et intérieurement ?

En solo ou avec des invité·e·s, Damien Testu parle de ce qui fait lien : famille, solitude, santé mentale, amour, amitié, bascules de vie, déroutes et reconstructions.


t ou est un podcast de l’intime qui prend le temps de faire un peu de place aux autres.


Et toi, "T ou" ?
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
        <language>fr</language>
        <copyright>Damien TESTU</copyright>
        <lastBuildDate>Sat, 30 May 2026 09:58:09 +0000</lastBuildDate>
        <pubDate>Sat, 30 May 2026 09:58:09 +0000</pubDate>
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T ou — comme “T’es où ?”, ce message qu’on envoie à ses proches.
Une question à la fois banale et pleine de sens : où tu es là, physiquement — et intérieurement ?

En solo ou avec des invité·e·s, Damien Testu parle de ce qui fait lien : famille, solitude, santé mentale, amour, amitié, bascules de vie, déroutes et reconstructions.


t ou est un podcast de l’intime qui prend le temps de faire un peu de place aux autres.


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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</itunes:summary>
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T ou — comme “T’es où ?”, ce message qu’on envoie à ses proches.
Une question à la fois banale et pleine de sens : où tu es là, physiquement — et intérieurement ?

En solo ou avec des invité·e·s, Damien Testu parle de ce qui fait lien : famille, solitude, santé mentale, amour, amitié, bascules de vie, déroutes et reconstructions.


t ou est un podcast de l’intime qui prend le temps de faire un peu de place aux autres.


Et toi, "T ou" ?
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</googleplay:description>
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                <title>Désobéir et résister avec Claude-Emmanuelle</title>
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                <description><![CDATA[<p>Bienvenue dans "T ou", le podcast de l'intime !</p><p><br></p><p>Aujourd'hui je reçois Claude-Emmanuelle, DJ et artiste de talent.</p><p>Récemment, elle a notamment participé à l'ouvrage collectif "Pour la joie", une ode à la résistance poétique et politique aux Éditions Les Liens qui Libèrent.</p><p><br></p><p>Nous avons parlé de son parcours, bien sûr mais aussi de politique, d'activisme et du tee-shirt viral "Protect the dolls" (entre autres)</p><p><br></p><p>N'hésitez pas si vous avez aimé cet épisode à partager le podcast autour de vous et à mettre 5 étoiles.</p><p><br></p><p>Produit par testudio.</p><p><br></p><p>© Damien Testu, 2025</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/damientstu/">https://www.instagram.com/damientstu/</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue dans "T ou", le podcast de l'intime !</p><p><br></p><p>Aujourd'hui je reçois Claude-Emmanuelle, DJ et artiste de talent.</p><p>Récemment, elle a notamment participé à l'ouvrage collectif "Pour la joie", une ode à la résistance poétique et politique aux Éditions Les Liens qui Libèrent.</p><p><br></p><p>Nous avons parlé de son parcours, bien sûr mais aussi de politique, d'activisme et du tee-shirt viral "Protect the dolls" (entre autres)</p><p><br></p><p>N'hésitez pas si vous avez aimé cet épisode à partager le podcast autour de vous et à mettre 5 étoiles.</p><p><br></p><p>Produit par testudio.</p><p><br></p><p>© Damien Testu, 2025</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/damientstu/">https://www.instagram.com/damientstu/</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 18 Dec 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
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Bienvenue dans "T ou", le podcast de l'intime !


Aujourd'hui je reçois Claude-Emmanuelle, DJ et artiste de talent.
Récemment, elle a notamment participé à l'ouvrage collectif "Pour la joie", une ode à la résistance poétique et politique aux Éditions...</itunes:subtitle>

                
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                <title>Le déni est une valeur importante pour moi</title>
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                <description><![CDATA[<p>Bienvenue dans "T ou", le podcast de l'intime !</p><p><br></p><p>Aujourd'hui je suis seul face à mon micro pour un podcast court et chill sur le déni, un sujet qui me travaille pas mal ces derniers temps. J'espère que ce format plus spontané et moins monté vous plaira !</p><p><br></p><p>N'hésitez pas si vous avez aimé cet épisode à partager le podcast autour de vous et à mettre 5 étoiles.</p><p><br></p><p>Produit par testudio.</p><p><br></p><p>© Damien Testu, 2025</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/damientstu/">https://www.instagram.com/damientstu/</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue dans "T ou", le podcast de l'intime !</p><p><br></p><p>Aujourd'hui je suis seul face à mon micro pour un podcast court et chill sur le déni, un sujet qui me travaille pas mal ces derniers temps. J'espère que ce format plus spontané et moins monté vous plaira !</p><p><br></p><p>N'hésitez pas si vous avez aimé cet épisode à partager le podcast autour de vous et à mettre 5 étoiles.</p><p><br></p><p>Produit par testudio.</p><p><br></p><p>© Damien Testu, 2025</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/damientstu/">https://www.instagram.com/damientstu/</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 28 Nov 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
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Bienvenue dans "T ou", le podcast de l'intime !


Aujourd'hui je suis seul face à mon micro pour un podcast court et chill sur le déni, un sujet qui me travaille pas mal ces derniers temps. J'espère que ce format plus spontané et moins monté vous plai...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Damien Testu</googleplay:author>
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                <title>Éloge de la trentaine et de l'enfant intérieur avec Bérangère Portella</title>
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                <description><![CDATA[<p>Bienvenue dans "T ou", le podcast de l'intime ! </p><p><br></p><p>Aujourd'hui je reçois Bérangère Portella, directrice artistique, photographe et fondatrice de l'agence créative Amanite.</p><p>Une conversation riche de sujets aussi divers que la photographie, le rapport au corps, les professeurs qui l'ont marquée et ses films Disney préférés !</p><p><br></p><p>N'hésitez pas si vous avez aimé cet épisode à partager le podcast autour de vous et à mettre 5 étoiles.</p><p><br></p><p>Produit par testudio.</p><p><br></p><p>© Damien Testu, 2025</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/damientstu/">https://www.instagram.com/damientstu/</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue dans "T ou", le podcast de l'intime ! </p><p><br></p><p>Aujourd'hui je reçois Bérangère Portella, directrice artistique, photographe et fondatrice de l'agence créative Amanite.</p><p>Une conversation riche de sujets aussi divers que la photographie, le rapport au corps, les professeurs qui l'ont marquée et ses films Disney préférés !</p><p><br></p><p>N'hésitez pas si vous avez aimé cet épisode à partager le podcast autour de vous et à mettre 5 étoiles.</p><p><br></p><p>Produit par testudio.</p><p><br></p><p>© Damien Testu, 2025</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/damientstu/">https://www.instagram.com/damientstu/</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 06 Nov 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
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Bienvenue dans "T ou", le podcast de l'intime ! 


Aujourd'hui je reçois Bérangère Portella, directrice artistique, photographe et fondatrice de l'agence créative Amanite.
Une conversation riche de sujets aussi divers que la photographie, le rapport a...</itunes:subtitle>

                
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                <title>Les ruptures amicales font du bien</title>
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                <description><![CDATA[<p>Bienvenue dans "T ou", le podcast de l'intime !</p><p><br></p><p>Aujourd'hui je suis seul face à mon micro pour partager une opinion peut-être impopulaire : les ruptures amicales font du bien ! Plus encore, je dirais même que dans mon parcours personnel, elles font partie des moments les plus importants de ma vie et j'en ai tiré moult bénéfices.</p><p><br></p><p>On décortique tout ça ensemble car vous le savez, j'adore parler de toutes les formes de relations.</p><p><br></p><p>N'hésitez pas si vous avez aimé cet épisode à partager le podcast autour de vous et à mettre 5 étoiles.</p><p><br></p><p>Produit par testudio.</p><p><br></p><p>© Damien Testu, 2025</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/damientstu/">https://www.instagram.com/damientstu/</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue dans "T ou", le podcast de l'intime !</p><p><br></p><p>Aujourd'hui je suis seul face à mon micro pour partager une opinion peut-être impopulaire : les ruptures amicales font du bien ! Plus encore, je dirais même que dans mon parcours personnel, elles font partie des moments les plus importants de ma vie et j'en ai tiré moult bénéfices.</p><p><br></p><p>On décortique tout ça ensemble car vous le savez, j'adore parler de toutes les formes de relations.</p><p><br></p><p>N'hésitez pas si vous avez aimé cet épisode à partager le podcast autour de vous et à mettre 5 étoiles.</p><p><br></p><p>Produit par testudio.</p><p><br></p><p>© Damien Testu, 2025</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/damientstu/">https://www.instagram.com/damientstu/</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 23 Oct 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
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Bienvenue dans "T ou", le podcast de l'intime !


Aujourd'hui je suis seul face à mon micro pour partager une opinion peut-être impopulaire : les ruptures amicales font du bien ! Plus encore, je dirais même que dans mon parcours personnel, elles font...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Damien Testu</googleplay:author>
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                <title>Comment larguer son psy et désinstaller Grindr avec Thibault Lambert</title>
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                <description><![CDATA[<p>Bienvenue dans "T ou", le podcast de l'intime !</p><p><br></p><p>Aujourd'hui je reçois Thibault Lambert, journaliste et auteur du livre "Ce que Grindr a fait de nous" aux éditions JC Lattès.</p><p>Une conversation à bâtons rompus où nous avons parlé de l'hégémonie de cette application, des soirées queer parisiennes et de pourquoi parfois, c'est mieux de ghoster son psy.</p><p><br></p><p>N'hésitez pas si vous avez aimé cet épisode à partager le podcast autour de vous et à mettre 5 étoiles.</p><p><br></p><p>Produit par testudio.</p><p><br></p><p>© Damien Testu, 2025</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/damientstu/">https://www.instagram.com/damientstu/</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue dans "T ou", le podcast de l'intime !</p><p><br></p><p>Aujourd'hui je reçois Thibault Lambert, journaliste et auteur du livre "Ce que Grindr a fait de nous" aux éditions JC Lattès.</p><p>Une conversation à bâtons rompus où nous avons parlé de l'hégémonie de cette application, des soirées queer parisiennes et de pourquoi parfois, c'est mieux de ghoster son psy.</p><p><br></p><p>N'hésitez pas si vous avez aimé cet épisode à partager le podcast autour de vous et à mettre 5 étoiles.</p><p><br></p><p>Produit par testudio.</p><p><br></p><p>© Damien Testu, 2025</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/damientstu/">https://www.instagram.com/damientstu/</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 09 Oct 2025 09:39:26 +0000</pubDate>
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Bienvenue dans "T ou", le podcast de l'intime !


Aujourd'hui je reçois Thibault Lambert, journaliste et auteur du livre "Ce que Grindr a fait de nous" aux éditions JC Lattès.
Une conversation à bâtons rompus où nous avons parlé de l'hégémonie de cett...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Damien Testu</googleplay:author>
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                <title>Je n'aime pas qui je suis quand j'ai un crush</title>
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                <description><![CDATA[<p>Pour ce deuxième épisode, je suis seul face à mon micro pour parler de crush, de dating et aussi de Love Is Blind France !</p><p><br></p><p>J'espère que ces sujets vous plairont. </p><p>C'est mon premier épisode en solo et une véritable fenêtre ouverte sur une partie de mon intimité.</p><p><br></p><p>Si vous avez aimé, n'hésitez pas à vous abonner au podcast et à mettre cinq étoiles, ça m'aide énormément !</p><p><br></p><p>Bonne écoute !</p><p><br></p><p>--</p><p><br></p><p><em>T ou</em> — comme <b>“T’es où ?”</b>, ce message qu’on envoie à ses proches.<br>Une question à la fois banale et pleine de sens : <b>où tu es là, physiquement — et intérieurement ?</b></p><p><br>En solo ou avec des invité·e·s, Damien Testu parle de ce qui fait lien et intimité : famille, solitude, santé mentale, amour, amitié, bascules de vie, déroutes et reconstructions.</p><p><br></p><p><em>t ou</em> est un podcast qui prend le temps de faire un peu de place aux autres, en toute intimité.</p><p><br></p><p>Et toi, "T ou" ?</p><p><br></p><p>--</p><p><br></p><p>Produit par testudio.</p><p><br></p><p>© Damien Testu, 2025</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/damientstu/">https://www.instagram.com/damientstu/</a></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Pour ce deuxième épisode, je suis seul face à mon micro pour parler de crush, de dating et aussi de Love Is Blind France !</p><p><br></p><p>J'espère que ces sujets vous plairont. </p><p>C'est mon premier épisode en solo et une véritable fenêtre ouverte sur une partie de mon intimité.</p><p><br></p><p>Si vous avez aimé, n'hésitez pas à vous abonner au podcast et à mettre cinq étoiles, ça m'aide énormément !</p><p><br></p><p>Bonne écoute !</p><p><br></p><p>--</p><p><br></p><p><em>T ou</em> — comme <b>“T’es où ?”</b>, ce message qu’on envoie à ses proches.<br>Une question à la fois banale et pleine de sens : <b>où tu es là, physiquement — et intérieurement ?</b></p><p><br>En solo ou avec des invité·e·s, Damien Testu parle de ce qui fait lien et intimité : famille, solitude, santé mentale, amour, amitié, bascules de vie, déroutes et reconstructions.</p><p><br></p><p><em>t ou</em> est un podcast qui prend le temps de faire un peu de place aux autres, en toute intimité.</p><p><br></p><p>Et toi, "T ou" ?</p><p><br></p><p>--</p><p><br></p><p>Produit par testudio.</p><p><br></p><p>© Damien Testu, 2025</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/damientstu/">https://www.instagram.com/damientstu/</a></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 25 Sep 2025 04:30:00 +0000</pubDate>
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Pour ce deuxième épisode, je suis seul face à mon micro pour parler de crush, de dating et aussi de Love Is Blind France !


J'espère que ces sujets vous plairont. 
C'est mon premier épisode en solo et une véritable fenêtre ouverte sur une partie de m...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Damien Testu</googleplay:author>
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                <title>Steven Passaro a lu le livre fétiche de Lorie cet été</title>
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                <description><![CDATA[<p>Pour ce premier épisode, je reçois Steven Passaro, designer de mode. </p><p>Nous avons parlé astrologie, santé mentale et créativité (entre autres)</p><p><br></p><p>Bonne écoute !</p><p><br></p><p>--</p><p><br></p><p><em>T ou</em> — comme <b>“T’es où ?”</b>, ce message qu’on envoie à ses proches.<br>Une question à la fois banale et pleine de sens : <b>où tu es là, physiquement — et intérieurement ?</b></p><p><br>En solo ou avec des invité·e·s, Damien Testu parle de ce qui fait lien et intimité : famille, solitude, santé mentale, amour, amitié, bascules de vie, déroutes et reconstructions.</p><p><br></p><p><em>t ou</em> est un podcast qui prend le temps de faire un peu de place aux autres.</p><p><br></p><p>Et toi, "T ou" ?</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Pour ce premier épisode, je reçois Steven Passaro, designer de mode. </p><p>Nous avons parlé astrologie, santé mentale et créativité (entre autres)</p><p><br></p><p>Bonne écoute !</p><p><br></p><p>--</p><p><br></p><p><em>T ou</em> — comme <b>“T’es où ?”</b>, ce message qu’on envoie à ses proches.<br>Une question à la fois banale et pleine de sens : <b>où tu es là, physiquement — et intérieurement ?</b></p><p><br>En solo ou avec des invité·e·s, Damien Testu parle de ce qui fait lien et intimité : famille, solitude, santé mentale, amour, amitié, bascules de vie, déroutes et reconstructions.</p><p><br></p><p><em>t ou</em> est un podcast qui prend le temps de faire un peu de place aux autres.</p><p><br></p><p>Et toi, "T ou" ?</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 16 Sep 2025 22:25:24 +0000</pubDate>
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Pour ce premier épisode, je reçois Steven Passaro, designer de mode. 
Nous avons parlé astrologie, santé mentale et créativité (entre autres)


Bonne écoute !


--


T ou — comme “T’es où ?”, ce message qu’on envoie à ses proches.
Une question à la fo...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Damien Testu</googleplay:author>
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