Hermanas sin filtros https://www.ivoox.com/podcast-hermanas-sin-filtros_sq_f12492421_1.html Un ratito de conversación y reflexiones entre dos hermanas que se abren en canal, sin filtros, para darle voz a sus experiencias y vivencias. Como dice nuestra madre, somos el sol y la luna, y nuestras voces se entrelazan para ofrecer dos visiones distintas, pero equilibradas. Hemos creado un espacio seguro, donde podemos hablar sin miedos, compartiendo nuestra historia y el día a día. Sanamos a través de las palabras, porque como dicen, las palabras tienen poder. En cada episodio, te invitamos a reflexionar con nosotras, dejando que nuestras historias te acompañen y resuenen en tu propio camino. Buscamos crear un espacio de conexión emocional donde nuestras vivencias no solo se escuchen, sino que se sientan, recordándonos que, a pesar de las diferencias, todos estamos más unidos de lo que parece. Este es un lugar para construir una comunidad donde el apoyo mutuo y las palabras sanadoras son el centro. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information. es © 2026 Hermanas sin filtros Wed, 29 Apr 2026 23:53:40 +0000 Wed, 29 Apr 2026 23:53:40 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) us Hermanas sin filtros Hermanas sin filtros feeds@ausha.co Un ratito de conversación y reflexiones entre dos hermanas que se abren en canal, sin filtros, para darle voz a sus experiencias y vivencias. Como dice nuestra madre, somos el sol y la luna, y nuestras voces se entrelazan para ofrecer dos visiones distintas, pero equilibradas. Hemos creado un espacio seguro, donde podemos hablar sin miedos, compartiendo nuestra historia y el día a día. Sanamos a través de las palabras, porque como dicen, las palabras tienen poder. En cada episodio, te invitamos a reflexionar con nosotras, dejando que nuestras historias te acompañen y resuenen en tu propio camino. Buscamos crear un espacio de conexión emocional donde nuestras vivencias no solo se escuchen, sino que se sientan, recordándonos que, a pesar de las diferencias, todos estamos más unidos de lo que parece. Este es un lugar para construir una comunidad donde el apoyo mutuo y las palabras sanadoras son el centro. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information. false no no yes episodic Hermanas sin filtros feeds@ausha.co Un ratito de conversación y reflexiones entre dos hermanas que se abren en canal, sin filtros, para darle voz a sus experiencias y vivencias. Como dice nuestra madre, somos el sol y la luna, y nuestras voces se entrelazan para ofrecer dos visiones distintas, pero equilibradas. Hemos creado un espacio seguro, donde podemos hablar sin miedos, compartiendo nuestra historia y el día a día. Sanamos a través de las palabras, porque como dicen, las palabras tienen poder. En cada episodio, te invitamos a reflexionar con nosotras, dejando que nuestras historias te acompañen y resuenen en tu propio camino. Buscamos crear un espacio de conexión emocional donde nuestras vivencias no solo se escuchen, sino que se sientan, recordándonos que, a pesar de las diferencias, todos estamos más unidos de lo que parece. Este es un lugar para construir una comunidad donde el apoyo mutuo y las palabras sanadoras son el centro. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information. false Support us! Health & Fitness https://image.ausha.co/YdzvMJYJ0WGR1qqpm9iVPdnjkUF85vBFVxz4c2G5_1400x1400.jpeg?t=1772345486 Hermanas sin filtros https://www.ivoox.com/podcast-hermanas-sin-filtros_sq_f12492421_1.html Alma en Calma: el proyecto que nació cuando decidí escucharme |2x12 https://www.ivoox.com/168970742
Os cuento qué me llevó a tomar esta iniciativa, qué estaba pasando por dentro para dar el paso y por qué sentí que era el momento. Hablamos de parar, cambiar de perspectiva y aprender a escucharte de verdad. Porque cuando bajas el ruido externo y conectas contigo, empiezan a surgir decisiones con propósito y vocación.

También comparto a quién va dirigido este proyecto, cuál es la esencia de Alma en Calma y cuál es la visión a largo plazo que tengo para él.

Si estás en un momento de cambio, si sientes que necesitas replantearte cosas o si llevas tiempo con una idea dentro que no te atreves a sacar… este episodio puede resonarte.

️ Dale al play y acompáñanos.

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Os cuento qué me llevó a tomar esta iniciativa, qué estaba pasando por dentro para dar el paso y por qué sentí que era el momento. Hablamos de parar, cambiar de perspectiva y aprender a escucharte de verdad. Porque cuando bajas el ruido externo y conectas contigo, empiezan a surgir decisiones con propósito y vocación.

También comparto a quién va dirigido este proyecto, cuál es la esencia de Alma en Calma y cuál es la visión a largo plazo que tengo para él.

Si estás en un momento de cambio, si sientes que necesitas replantearte cosas o si llevas tiempo con una idea dentro que no te atreves a sacar… este episodio puede resonarte.

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]]> Tue, 24 Feb 2026 09:01:35 +0000 https://podcast.ausha.co/hermanas-sin-filtros/alma-en-calma-el-proyecto-que-nacio-cuando-decidi-escucharme-2x12 Hermanas sin filtros false 24:28 full 1 1 1 1 Esta semana en Hermanas Sin Filtros hablamos de cómo nació Alma en Calma. Os cuento qué me llevó a tomar esta iniciativa, qué estaba pasando por dentro para dar el paso y por qué sentí que era el momento. Hablamos de parar, cambiar de perspectiva y ap... Hermanas sin filtros false La maternidad joven, lo que no se cuenta con Michel |2x11 https://www.ivoox.com/168262695

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]]> Wed, 11 Feb 2026 16:43:31 +0000 https://podcast.ausha.co/hermanas-sin-filtros/la-maternidad-joven-lo-que-no-se-cuenta-con-michel-2x11 Hermanas sin filtros false 47:00 full 1 1 1 1 En este episodio de Hermanas sin filtros hablamos de una realidad que pocas veces se cuenta tal y como es, el ser madre joven no es solo amor y fotos bonitas. También es miedo, cansancio, culpa, cambios de identidad, presión social y una falta enorme d... Hermanas sin filtros false Alcohol y presión social ¿Por qué está mal visto no beber? |2x10 https://www.ivoox.com/167394063 En este episodio hablamos del alcohol, la presión social que existe alrededor de su consumo y de por qué decir “no bebo” sigue generando tantas preguntas, juicios e incomodidad.
Reflexionamos sobre:
La normalización del alcohol en nuestra vida social
La presión (a veces muy sutil) por beber
Por qué la decisión de no beber incomoda a los demás
El alcohol como anestesia emocional
Y la importancia de poder elegir sin justificarnos

No se trata de demonizar el alcohol, sino de abrir una conversación necesaria sobre libertad, respeto y autocuidado.
Un episodio para cuestionar lo que damos por hecho y escuchar(nos) sin filtros.

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Reflexionamos sobre:
La normalización del alcohol en nuestra vida social
La presión (a veces muy sutil) por beber
Por qué la decisión de no beber incomoda a los demás
El alcohol como anestesia emocional
Y la importancia de poder elegir sin justificarnos

No se trata de demonizar el alcohol, sino de abrir una conversación necesaria sobre libertad, respeto y autocuidado.
Un episodio para cuestionar lo que damos por hecho y escuchar(nos) sin filtros.

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]]> Tue, 27 Jan 2026 13:41:32 +0000 https://podcast.ausha.co/hermanas-sin-filtros/alcohol-y-presion-social-por-que-esta-mal-visto-no-beber-2x10 Hermanas sin filtros false 28:08 full 1 1 1 1 ️¿Por qué está tan normalizado beber alcohol… y tan cuestionado no hacerlo? En este episodio hablamos del alcohol, la presión social que existe alrededor de su consumo y de por qué decir “no bebo” sigue generando tantas preguntas, juicios e incomodidad... Hermanas sin filtros false