Lumière sous la couette https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette Lumière sous la couette, le podcast qui met le sexe au coeur des conversations 🔥 Avec ses invités, anonymes ou connus, Louise Bonte vous emmène explorer ce qu’il se passe sous notre couette, cet objet sous lequel on aime se lover lors des grasses mat' et où il est bien souvent question de love, avec ou sans sentiments, ce sera selon, mais surtout d'émotion. Ici, on vous propose des rendez-vous pour éveiller la curiosité, éclairer la sexualité et libérer les voix pour vivre nos désirs de façon assumée et affranchie. À travers les récits et les témoignages des invité.es, on plonge dans des histoires de vie intime qui donnent à entendre tout ce que le mot sexe recèle comme définitions. Parce que le sexe nous concerne toutes et tous et que partager ce qui nous fait du bien, jusqu'à nos anecdotes les plus cocasses, permet de mieux cerner l'humeur sexuelle de notre époque : ouvrez bien grand vos oreilles, un mardi sur deux, on va allumer la Lumière sous la couette. --- Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres. --- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Louise Bonte Mon, 30 Mar 2026 13:32:59 +0000 Mon, 30 Mar 2026 13:32:59 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Louise Bonte Louise Bonte bonte.louise.pro@gmail.com Lumière sous la couette, le podcast qui met le sexe au coeur des conversations 🔥 Avec ses invités, anonymes ou connus, Louise Bonte vous emmène explorer ce qu’il se passe sous notre couette, cet objet sous lequel on aime se lover lors des grasses mat' et où il est bien souvent question de love, avec ou sans sentiments, ce sera selon, mais surtout d'émotion. Ici, on vous propose des rendez-vous pour éveiller la curiosité, éclairer la sexualité et libérer les voix pour vivre nos désirs de façon assumée et affranchie. À travers les récits et les témoignages des invité.es, on plonge dans des histoires de vie intime qui donnent à entendre tout ce que le mot sexe recèle comme définitions. Parce que le sexe nous concerne toutes et tous et que partager ce qui nous fait du bien, jusqu'à nos anecdotes les plus cocasses, permet de mieux cerner l'humeur sexuelle de notre époque : ouvrez bien grand vos oreilles, un mardi sur deux, on va allumer la Lumière sous la couette. --- Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres. --- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Lumière sous la couette, le podcast qui explore les sexualités 🔥 Louise Bonte bonte.louise.pro@gmail.com Lumière sous la couette, le podcast qui met le sexe au coeur des conversations 🔥 Avec ses invités, anonymes ou connus, Louise Bonte vous emmène explorer ce qu’il se passe sous notre couette, cet objet sous lequel on aime se lover lors des grasses mat' et où il est bien souvent question de love, avec ou sans sentiments, ce sera selon, mais surtout d'émotion. Ici, on vous propose des rendez-vous pour éveiller la curiosité, éclairer la sexualité et libérer les voix pour vivre nos désirs de façon assumée et affranchie. À travers les récits et les témoignages des invité.es, on plonge dans des histoires de vie intime qui donnent à entendre tout ce que le mot sexe recèle comme définitions. Parce que le sexe nous concerne toutes et tous et que partager ce qui nous fait du bien, jusqu'à nos anecdotes les plus cocasses, permet de mieux cerner l'humeur sexuelle de notre époque : ouvrez bien grand vos oreilles, un mardi sur deux, on va allumer la Lumière sous la couette. --- Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres. --- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Health & Fitness Society & Culture https://image.ausha.co/lfq8hgCFi6hMjGugx86fSJRyeOAa8d0XOmsMLY8N_1400x1400.jpeg?t=1726239094 Lumière sous la couette https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette [extrait] #18 Mathilde : une bonne pipe c'est... 4a9095ae6499737ed2caa5b069768c81baff989c Une bonne pipe, ce n’est ni la technique, ni la performance. C’est du plaisir partagé.


Mathilde c'est une femme pétillante et cash qui dit les choses simplement : si le désir est là, si c’est consenti, si chacun y trouve son compte, alors c’est réussi. Pas besoin de tuto, pas besoin de jouer un rôle.

Un rappel nécessaire, à écouter et à partager sans modération.


🎧 Sa voix, son expérience, sa façon de remettre le plaisir au coeur de tout — c’est ce que vous entendrez dans l’épisode "Mathilde : La fellation entre plaisir, limites et liberté"


Je vous en souhaite une belle écoute.



Le podcast fait une pause et sera de retour à l'automne ! D'ici là, bel été à vous - sous la couette... ou ailleurs ☀️


---


Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.
Prise de son et montage : Louise Bonte

Création musicale et mixage : Julien Boussage

Date de diffusion : mardi 17 juin 2025


Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couette

Et si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com


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]]> Une bonne pipe, ce n’est ni la technique, ni la performance. C’est du plaisir partagé.


Mathilde c'est une femme pétillante et cash qui dit les choses simplement : si le désir est là, si c’est consenti, si chacun y trouve son compte, alors c’est réussi. Pas besoin de tuto, pas besoin de jouer un rôle.

Un rappel nécessaire, à écouter et à partager sans modération.


🎧 Sa voix, son expérience, sa façon de remettre le plaisir au coeur de tout — c’est ce que vous entendrez dans l’épisode "Mathilde : La fellation entre plaisir, limites et liberté"


Je vous en souhaite une belle écoute.



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]]> Tue, 24 Jun 2025 11:51:12 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/extrait-18-mathilde-une-bonne-pipe-c-est Louise Bonte false sexe,anecdote,rencontre,pipe,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,exploration,intime,sexuel,fellation,Témoignage,découverte,désir,sexualité,liberté,intimité,curiosité 01:12 full 1 1 37 37 Une bonne pipe, ce n’est ni la technique, ni la performance. C’est du plaisir partagé. Mathilde c'est une femme pétillante et cash qui dit les choses simplement : si le désir est là, si c’est consenti, si chacun y trouve son compte, alors c’est réus... Louise Bonte false #18 Mathilde : La fellation entre plaisir, limites et liberté 79e156d0c16c64ade4728590fd4c1b190859b986 C'est la fin. La fin de la saison 1 de Lumière sous la couette !


Avant la pause estivale, je vous propose de découvrir la toute première interview qui a lancé ce podcast - avec ses quelques couacs et imperfections techniques en prime.


Dans cet épisode, je reçois Mathilde qui livre un témoignage sans filtre sur son rapport à la fellation. Elle revient sur les idées reçues, les moments gênants comme les plus intimes, et la place qu’occupe la fellation dans sa sexualité aujourd’hui. À travers son expérience de femme libre et à l'aise avec ce qu'elle est et ce qu'elle vit, elle veut remettre l'église au milieu du village, à savoir : le plaisir au coeur de tout, le respect et le consentement comme fondements du partage.


Pratique souvent fantasmée, rarement racontée aussi franchement, Mathilde bouscule les tabous par sa sincérité.


Je vous en souhaite une belle écoute !


On se retrouve à l'automne. D'ici là, bel été à vous - sous la couette ou ailleurs ☀️


Rappel important : la pratique de la fellation est susceptible de transmettre des IST, le port du préservatif et/ou des dépistages à jour sont recommandés.


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Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


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Dans cet épisode, je reçois Mathilde qui livre un témoignage sans filtre sur son rapport à la fellation. Elle revient sur les idées reçues, les moments gênants comme les plus intimes, et la place qu’occupe la fellation dans sa sexualité aujourd’hui. À travers son expérience de femme libre et à l'aise avec ce qu'elle est et ce qu'elle vit, elle veut remettre l'église au milieu du village, à savoir : le plaisir au coeur de tout, le respect et le consentement comme fondements du partage.


Pratique souvent fantasmée, rarement racontée aussi franchement, Mathilde bouscule les tabous par sa sincérité.


Je vous en souhaite une belle écoute !


On se retrouve à l'automne. D'ici là, bel été à vous - sous la couette ou ailleurs ☀️


Rappel important : la pratique de la fellation est susceptible de transmettre des IST, le port du préservatif et/ou des dépistages à jour sont recommandés.


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]]> Tue, 17 Jun 2025 04:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/mathilde-la-fellation-entre-plaisir-limites-et-liberte Louise Bonte false sexe,anecdote,rencontre,pipe,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,hot,exploration,intime,sexuel,fellation,Témoignage,désir,sexualité,liberté,intimité,curiosité 22:34 full 1 1 36 36 C'est la fin. La fin de la saison 1 de Lumière sous la couette ! Avant la pause estivale, je vous propose de découvrir la toute première interview qui a lancé ce podcast - avec ses quelques couacs et imperfections techniques en prime. Dans cet é... Louise Bonte false [extrait] #17 Charlie : quand le corps dit non b4c430f143ed0a38b71e82eea85cf402ce20a392 Charlie raconte ce moment où elle prend conscience du décalage entre ce qu’elle vit et ce qu’elle ressent vraiment. Le scénario semble fonctionner : tout est là, les gestes, les mots… mais elle, elle recule. Littéralement. Son corps n’adhère pas.


À travers cette scène, elle questionne ce qu’on appelle le plaisir, ce qu’on apprend à jouer sans parfois savoir si on le ressent. Et surtout, ce que ça change de commencer à dire non — même à soi-même — pour pouvoir, enfin, écouter ce qui est juste.


Dans l’épisode "Déconstruire le porno pour découvrir sa sexualité", Charlie revient sur son parcours de femme cis hétéro marquée très tôt par les images du porno, et sur tout ce qu’elle a dû désapprendre pour commencer à se rencontrer.


Je vous en souhaite une belle écoute.


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Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


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Date de diffusion : mardi 03 juin 2025


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]]> Charlie raconte ce moment où elle prend conscience du décalage entre ce qu’elle vit et ce qu’elle ressent vraiment. Le scénario semble fonctionner : tout est là, les gestes, les mots… mais elle, elle recule. Littéralement. Son corps n’adhère pas.


À travers cette scène, elle questionne ce qu’on appelle le plaisir, ce qu’on apprend à jouer sans parfois savoir si on le ressent. Et surtout, ce que ça change de commencer à dire non — même à soi-même — pour pouvoir, enfin, écouter ce qui est juste.


Dans l’épisode "Déconstruire le porno pour découvrir sa sexualité", Charlie revient sur son parcours de femme cis hétéro marquée très tôt par les images du porno, et sur tout ce qu’elle a dû désapprendre pour commencer à se rencontrer.


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]]> Tue, 10 Jun 2025 04:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/charlie-quand-le-corps-dit-non Louise Bonte false sexe,rencontre,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,hot,exploration,intime,sexuel,épanouissement,Témoignage,découverte,désir,sexualité,liberté,intimité,curiosité,érotisme 01:26 full 1 1 35 35 Charlie raconte ce moment où elle prend conscience du décalage entre ce qu’elle vit et ce qu’elle ressent vraiment. Le scénario semble fonctionner : tout est là, les gestes, les mots… mais elle, elle recule. Littéralement. Son corps n’adhère pas. À... Louise Bonte false #17 Charlie : Déconstruire le porno pour découvrir sa sexualité f77b6b7edf9f2501b91a4f5aa601f9e909660f35 Charlie a 12 ans quand elle regarde pour la première fois un film X avec des copines. Elle ne le sait pas encore, pourtant ce moment va marquer sa façon d’imaginer le sexe : de ce qu’elle pense devoir ressentir, de comment elle croit devoir agir en tant que femme cis hétéro, jusqu’à la forme que prennent ses fantasmes… et sa capacité à jouir. 


Pendant des années Charlie performe. Elle calque ses faits et gestes sur ceux qu’elle a vus. Elle montre le plaisir plus qu’elle ne le vit. 


Et puis, un jour, elle sent que quelque chose sonne faux. Son corps suit le scénario mais à l’intérieur rien ne vibre vraiment. Alors elle fait une pause. Elle se déprogramme. Et elle commence, doucement, à explorer ce qui lui fait vraiment du bien dans une sexualité non-pénétrative.


Je vous en souhaite une belle écoute.

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]]> Charlie a 12 ans quand elle regarde pour la première fois un film X avec des copines. Elle ne le sait pas encore, pourtant ce moment va marquer sa façon d’imaginer le sexe : de ce qu’elle pense devoir ressentir, de comment elle croit devoir agir en tant que femme cis hétéro, jusqu’à la forme que prennent ses fantasmes… et sa capacité à jouir. 


Pendant des années Charlie performe. Elle calque ses faits et gestes sur ceux qu’elle a vus. Elle montre le plaisir plus qu’elle ne le vit. 


Et puis, un jour, elle sent que quelque chose sonne faux. Son corps suit le scénario mais à l’intérieur rien ne vibre vraiment. Alors elle fait une pause. Elle se déprogramme. Et elle commence, doucement, à explorer ce qui lui fait vraiment du bien dans une sexualité non-pénétrative.


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]]> Tue, 03 Jun 2025 04:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/charlie-deconstruire-le-porno-pour-decouvrir-sa-sexualite Louise Bonte true sexe,rencontre,libido,orgasme,partage,plaisir,fantasme,hot,abstinence,exploration,intime,sexuel,épanouissement,féminisme,découverte,désir,sexualité,intimité,curiosité,Pénétration 31:41 full 1 1 34 34 Charlie a 12 ans quand elle regarde pour la première fois un film X avec des copines. Elle ne le sait pas encore, pourtant ce moment va marquer sa façon d’imaginer le sexe : de ce qu’elle pense devoir ressentir, de comment elle croit devoir agir en ta... Louise Bonte true [extrait] #16 Alicia : j'essaie de l'oublier mais quand ça veut pas, ça veut pas 648803701c1b0385c67c2ca8cca0beb98cf149a4 Après leur rupture, Alicia part à l’autre bout du monde pour tenter de l’oublier. Mais même en voyage, le souvenir de cette relation passionnelle la poursuit. Deux ans plus tard, un message relance tout. Le désir, les promesses… comme une vague familière et brûlante.
Et un jour, il lui dit : "Rejoins-moi en Nouvelle-Calédonie".


Je vous en souhaite une belle écoute.


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Date de diffusion : mardi 20 mai 2025


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]]> Après leur rupture, Alicia part à l’autre bout du monde pour tenter de l’oublier. Mais même en voyage, le souvenir de cette relation passionnelle la poursuit. Deux ans plus tard, un message relance tout. Le désir, les promesses… comme une vague familière et brûlante.
Et un jour, il lui dit : "Rejoins-moi en Nouvelle-Calédonie".


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Date de diffusion : mardi 20 mai 2025


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]]> Tue, 27 May 2025 04:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/alicia-j-essaie-de-l-oublier-mais-quand-ca-veut-pas-ca-veut-pas Louise Bonte false sexe,rencontre,passion,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,hot,relation,exploration,intime,sexuel,épanouissement,découverte,désir,sexualité,liberté,intimité,curiosité 01:27 full 1 1 33 33 Après leur rupture, Alicia part à l’autre bout du monde pour tenter de l’oublier. Mais même en voyage, le souvenir de cette relation passionnelle la poursuit. Deux ans plus tard, un message relance tout. Le désir, les promesses… comme une vague famili... Louise Bonte false #16 Alicia : Anatomie d'une relation passionnelle 9802c49b35b0d8562a520e715874832d8ee7b7de Dans l’épisode d’aujourd’hui, je reçois Alicia, qui nous embarque dans le récit de ses premières histoires d’amour, jusqu’à cette relation aussi intense que déroutante, où le désir, le corps et les émotions prennent toute la place. Cette relation-passion, qui dure plus de dix ans, est faite d’attractions puissantes, de séparations, de retrouvailles, de tentatives… et surtout d’une question : comment faire tenir l’amour quand il devient trop grand pour les cadres d’une relation saine ?


Alicia raconte avec sincérité, un bon brin d’humour et beaucoup de lucidité ce lien où le sexe, d’abord espace de jeu, de plaisir et de fusion, devient parfois l’ultime fil à tirer pour recoller les morceaux… au risque de se chercher plus qu’on ne se trouve et de se perdre en chemin.


Je vous en souhaite une belle écoute. 


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]]> Dans l’épisode d’aujourd’hui, je reçois Alicia, qui nous embarque dans le récit de ses premières histoires d’amour, jusqu’à cette relation aussi intense que déroutante, où le désir, le corps et les émotions prennent toute la place. Cette relation-passion, qui dure plus de dix ans, est faite d’attractions puissantes, de séparations, de retrouvailles, de tentatives… et surtout d’une question : comment faire tenir l’amour quand il devient trop grand pour les cadres d’une relation saine ?


Alicia raconte avec sincérité, un bon brin d’humour et beaucoup de lucidité ce lien où le sexe, d’abord espace de jeu, de plaisir et de fusion, devient parfois l’ultime fil à tirer pour recoller les morceaux… au risque de se chercher plus qu’on ne se trouve et de se perdre en chemin.


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]]> Tue, 20 May 2025 04:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/alicia-anatomie-d-une-relation-passionnelle Louise Bonte false sexe,rencontre,passion,libido,tabou,orgasme,plaisir,hot,relation,exploration,intime,sexuel,épanouissement,découverte,désir,sexualité,liberté,intimité,curiosité 36:31 full 1 1 32 32 Dans l’épisode d’aujourd’hui, je reçois Alicia, qui nous embarque dans le récit de ses premières histoires d’amour, jusqu’à cette relation aussi intense que déroutante, où le désir, le corps et les émotions prennent toute la place. Cette relation-pass... Louise Bonte false [extrait] #15 Marie : C'est là que tout a commencé 1f84ca73eb3fa3c621057babd28ecffb6ed56ae8 Un regard, une rencontre, et c’est toute une vie qui bascule en faveur de la liberté, du désir, et de la découverte de soi.

À 28 ans, Marie est en couple depuis dix ans quand elle s’envole seule pour le Québec. Là-bas, au pays où les femmes font le premier pas, elle vit enfin une sexualité libre, choisie, assumée.


Véritable voyage initiatique, Marie y découvre ce qu’elle aime, ce qu’elle veut, et surtout qu’elle a le droit de le demander.


Belle écoute.


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Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.
Prise de son et montage : Louise Bonte

Création musicale et mixage : Julien Boussage

Date de diffusion : mardi 06 mai 2025


Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couette

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À 28 ans, Marie est en couple depuis dix ans quand elle s’envole seule pour le Québec. Là-bas, au pays où les femmes font le premier pas, elle vit enfin une sexualité libre, choisie, assumée.


Véritable voyage initiatique, Marie y découvre ce qu’elle aime, ce qu’elle veut, et surtout qu’elle a le droit de le demander.


Belle écoute.


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]]> Tue, 13 May 2025 04:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/marie-c-est-la-que-tout-a-commence Louise Bonte false sexe,rencontre,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,hot,exploration,intime,sexuel,épanouissement,Témoignage,découverte,désir,sexualité,liberté,intimité,curiosité,érotisme 01:25 full 1 1 31 31 Un regard, une rencontre, et c’est toute une vie qui bascule en faveur de la liberté, du désir, et de la découverte de soi. À 28 ans, Marie est en couple depuis dix ans quand elle s’envole seule pour le Québec. Là-bas, au pays où les femmes font le p... Louise Bonte false #15 Marie : 6000 km pour se découvrir 4e65741831573147e198caaf152479b46c67db2d À 28 ans, Marie est en couple depuis dix ans quand elle s’envole seule pour le Québec. Là-bas, au pays où les femmes font le premier pas, elle vit enfin une sexualité libre, choisie, assumée.


Véritable voyage initiatique, Marie y découvre ce qu’elle aime, ce qu’elle veut, et surtout qu’elle a le droit de le demander.


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]]> Tue, 06 May 2025 04:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/marie-6000-km-pour-se-decouvrir Louise Bonte false sexe,rencontre,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,hot,exploration,intime,sexuel,épanouissement,Témoignage,découverte,désir,sexualité,liberté,intimité,curiosité,érotisme 30:50 full 1 1 30 30 À 28 ans, Marie est en couple depuis dix ans quand elle s’envole seule pour le Québec. Là-bas, au pays où les femmes font le premier pas, elle vit enfin une sexualité libre, choisie, assumée. Véritable voyage initiatique, Marie y découvre ce qu’elle... Louise Bonte false [extrait] #14 Laure : plus jamais de mouchoir sur ma sensualité 63b9ff111332746983be200cb6e1270a580598f7 À 45 ans, Laure se réveille. Sans s’en rendre compte, elle s’était soumise à l’abstinence. Jusqu’à ce que la rencontre d’un homme provoque un déclic. Et là tout explose.


Dans cet épisode, Laure raconte son divorce, sa reconquête du plaisir, du désir, de son corps et de sa liberté. Jusqu'à l'aboutissement de ce projet profondément symbolique : la création d'une galerie d’art érotique pour célébrer son élan vital au doux nom de Sismique et Sensuelle.


Je vous en souhaite une belle écoute.


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💫 Retrouvez Laure sur Instagram : @sismiqueetsensuelle

💫 Et sur le web : https://sismiqueetsensuelle.com 

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Prise de son et montage : Louise Bonte

Création musicale et mixage : Julien Boussage

Date de diffusion : mardi 22 avril 2025


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]]> À 45 ans, Laure se réveille. Sans s’en rendre compte, elle s’était soumise à l’abstinence. Jusqu’à ce que la rencontre d’un homme provoque un déclic. Et là tout explose.


Dans cet épisode, Laure raconte son divorce, sa reconquête du plaisir, du désir, de son corps et de sa liberté. Jusqu'à l'aboutissement de ce projet profondément symbolique : la création d'une galerie d’art érotique pour célébrer son élan vital au doux nom de Sismique et Sensuelle.


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]]> Tue, 29 Apr 2025 04:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/laure-plus-jamais-de-mouchoir-sur-ma-sensualite Louise Bonte false sexe,rencontre,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,hot,exploration,intime,sexuel,épanouissement,Témoignage,découverte,désir,sexualité,liberté,intimité,curiosité,érotisme 57 full 1 1 29 29 À 45 ans, Laure se réveille. Sans s’en rendre compte, elle s’était soumise à l’abstinence. Jusqu’à ce que la rencontre d’un homme provoque un déclic. Et là tout explose. Dans cet épisode, Laure raconte son divorce, sa reconquête du plaisir, du désir... Louise Bonte false #14 Laure : Sismique et sensuelle, à 45 ans tout explose 938769ab49290b2cac1ac5e52832b9fc72329caf Mari, enfants, maison, carrière… Laure pensait avoir trouvé sa place. Mais au fil des années son désir s’est éteint. Jusqu’au jour où un déclic la réveille - et tout change.


Très tôt attirée par l’érotisme, Laure mène une vie intense faite d’aventures, de voyages, d’une carrière brillante et d’une vie de famille. Mais quelque part en chemin elle s’oublie. C'est à 45 ans qu'elle choisit de tout reprendre : son corps, son plaisir, sa liberté.


Dans cet épisode, elle raconte sa reconquête, ce moment où elle décide de ne plus faire de compromis, ni avec son corps, ni avec ce qu’elle est profondément. Laure parle de son divorce, de la redécouverte de sa sensualité, et de son nouveau projet évocateur : une galerie d’art érotique baptisée Sismique et Sensuelle. Tout un symbole.


Un récit vibrant sur la redécouverte de soi, la puissance du désir, et le refus de faire des compromis pour ne plus jamais se trahir. 


Je vous en souhaite une belle écoute.


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]]> Mari, enfants, maison, carrière… Laure pensait avoir trouvé sa place. Mais au fil des années son désir s’est éteint. Jusqu’au jour où un déclic la réveille - et tout change.


Très tôt attirée par l’érotisme, Laure mène une vie intense faite d’aventures, de voyages, d’une carrière brillante et d’une vie de famille. Mais quelque part en chemin elle s’oublie. C'est à 45 ans qu'elle choisit de tout reprendre : son corps, son plaisir, sa liberté.


Dans cet épisode, elle raconte sa reconquête, ce moment où elle décide de ne plus faire de compromis, ni avec son corps, ni avec ce qu’elle est profondément. Laure parle de son divorce, de la redécouverte de sa sensualité, et de son nouveau projet évocateur : une galerie d’art érotique baptisée Sismique et Sensuelle. Tout un symbole.


Un récit vibrant sur la redécouverte de soi, la puissance du désir, et le refus de faire des compromis pour ne plus jamais se trahir. 


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]]> Tue, 22 Apr 2025 04:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/laure-sismique-et-sensuelle-a-45-ans-tout-explose Louise Bonte false sexe,rencontre,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,hot,exploration,intime,sexuel,épanouissement,Témoignage,découverte,désir,sexualité,liberté,intimité,curiosité,érotisme 32:38 full 1 1 28 28 Mari, enfants, maison, carrière… Laure pensait avoir trouvé sa place. Mais au fil des années son désir s’est éteint. Jusqu’au jour où un déclic la réveille - et tout change. Très tôt attirée par l’érotisme, Laure mène une vie intense faite d’aventur... Louise Bonte false [extrait] #13 Flo : le jour où tout s’est libéré 246c410566751f01d53f894f794a94853341a439 Parfois, il suffit d’un déclic. Une série Netflix. Une conversation de couple. Et tout à coup, une énergie nouvelle traverse le corps, le cœur, le désir.

Dans cet extrait intime, Flo raconte le moment précis où sa sexualité s’est réveillée autrement, en écho à une transformation personnelle et professionnelle. Elle nous parle d’un feu retrouvé, de discussions avec son mari, et de cette envie de créer quelque chose de nouveau — pour elle, pour eux, pour les autres. À travers ses mots, on perçoit toute la puissance de ce basculement… et la naissance d’un nouveau projet : l’Alcôve by Flo.


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💫 Retrouvez Flo sur Instagram : @l.alcovebyflo

💫 Et sur le web : https://lalcove.ch/

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Date de diffusion : mardi 08 avril 2025


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]]> Parfois, il suffit d’un déclic. Une série Netflix. Une conversation de couple. Et tout à coup, une énergie nouvelle traverse le corps, le cœur, le désir.

Dans cet extrait intime, Flo raconte le moment précis où sa sexualité s’est réveillée autrement, en écho à une transformation personnelle et professionnelle. Elle nous parle d’un feu retrouvé, de discussions avec son mari, et de cette envie de créer quelque chose de nouveau — pour elle, pour eux, pour les autres. À travers ses mots, on perçoit toute la puissance de ce basculement… et la naissance d’un nouveau projet : l’Alcôve by Flo.


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]]> Tue, 15 Apr 2025 04:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/flo-le-jour-ou-tout-s-est-libere Louise Bonte false sexe,rencontre,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,hot,exploration,intime,sexuel,épanouissement,Témoignage,découverte,désir,sexualité,liberté,intimité,curiosité,érotisme 01:04 full 1 1 27 27 Parfois, il suffit d’un déclic. Une série Netflix. Une conversation de couple. Et tout à coup, une énergie nouvelle traverse le corps, le cœur, le désir. Dans cet extrait intime, Flo raconte le moment précis où sa sexualité s’est réveillée autrement,... Louise Bonte false #13 Flo : La chambre, nouveau terrain de jeu 7e2c8cdf342b0f78f2d5b2a72688566c3a41fced En matière de sexe, de sensualité, d’intimité, chacune et chacun est architecte de son propre désir. Et il y a des endroits où celui-ci s’exprime plus qu’ailleurs, je pense évidemment à la chambre. C’est d’ailleurs pas pour rien que ce podcast s’appelle Lumière sous la couette. Alors, évidemment, rien ne nous empêche d’aller explorer d’autres endroits - bien au contraire - mais dans les faits, c’est souvent dans un lit que le sexe se fait.

Bon, maintenant qu’on a dit ça… il faut quand même avouer un truc : la chambre, c’est pas toujours le lieu le plus érotique de la maison. Et c’est là que Floriane entre en jeu. 


Flo est révélatrice d’espace de vie intime. Après des années en tant qu’architecte d’intérieur, c’est en regardant une série Netflix qu’elle a l’idée de ne plus se consacrer qu’à une seule pièce, la pièce maîtresse : la love room. 

C’est ainsi que naquit l’Alcôve by Flo, où elle accompagne ses client.e.s à se créer un lieu de plaisir, d’expression de soi et de connexion, un espace où le désir prend ses aises, s’invite, s’invente, se transforme.


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]]> En matière de sexe, de sensualité, d’intimité, chacune et chacun est architecte de son propre désir. Et il y a des endroits où celui-ci s’exprime plus qu’ailleurs, je pense évidemment à la chambre. C’est d’ailleurs pas pour rien que ce podcast s’appelle Lumière sous la couette. Alors, évidemment, rien ne nous empêche d’aller explorer d’autres endroits - bien au contraire - mais dans les faits, c’est souvent dans un lit que le sexe se fait.

Bon, maintenant qu’on a dit ça… il faut quand même avouer un truc : la chambre, c’est pas toujours le lieu le plus érotique de la maison. Et c’est là que Floriane entre en jeu. 


Flo est révélatrice d’espace de vie intime. Après des années en tant qu’architecte d’intérieur, c’est en regardant une série Netflix qu’elle a l’idée de ne plus se consacrer qu’à une seule pièce, la pièce maîtresse : la love room. 

C’est ainsi que naquit l’Alcôve by Flo, où elle accompagne ses client.e.s à se créer un lieu de plaisir, d’expression de soi et de connexion, un espace où le désir prend ses aises, s’invite, s’invente, se transforme.


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]]> Tue, 08 Apr 2025 04:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/flo-la-chambre-nouveau-terrain-de-jeu Louise Bonte false sexe,rencontre,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,hot,exploration,intime,sexuel,épanouissement,Témoignage,découverte,désir,sexualité,liberté,intimité,curiosité,érotisme 32:51 full 1 1 26 26 En matière de sexe, de sensualité, d’intimité, chacune et chacun est architecte de son propre désir. Et il y a des endroits où celui-ci s’exprime plus qu’ailleurs, je pense évidemment à la chambre. C’est d’ailleurs pas pour rien que ce podcast s’appel... Louise Bonte false [extrait] #12 Melainya : pouvoir explorer sans pression 85cdf700e342e5f64af195fa0c3897fbf79076b2 On le sait, la découverte d’un nouvel univers ouvre beaucoup d’horizons. C’est le cas pour Melainya qui découvre très tôt son attrait pour le fétichisme. Lorsque sa peau rentre en contact avec une robe en latex pour aller à sa première soirée, son corps s’électrise et elle s’ouvre à un monde nouveau où tout est à voir et à explorer mais pas forcément à vivre. En toute liberté. 


L'épisode est à retrouver en intégralité sur toutes les applis de podcast avec le titre MELAINYA: 50 NUANCES DE FÉTICHISME


Je vous en souhaite une belle écoute.


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💫 Retrouvez Melainya sur Instagram : @melainya_b

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Date de diffusion : mardi 25 mars 2025


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L'épisode est à retrouver en intégralité sur toutes les applis de podcast avec le titre MELAINYA: 50 NUANCES DE FÉTICHISME


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]]> Tue, 01 Apr 2025 04:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/melainya-pouvoir-explorer-sans-pression Louise Bonte false sexe,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,hot,exploration,intime,sexuel,épanouissement,découverte,désir,sexualité,liberté,intimité,curiosité,érotisme,fétichisme,fétiche 01:04 full 1 1 25 25 On le sait, la découverte d’un nouvel univers ouvre beaucoup d’horizons. C’est le cas pour Melainya qui découvre très tôt son attrait pour le fétichisme. Lorsque sa peau rentre en contact avec une robe en latex pour aller à sa première soirée, son cor... Louise Bonte false #12 Melainya : 50 nuances de fétichisme b3f2d9bf0e21e77e9c6ebcf3e867e8d3ff157b5e Cuir, latex, vinyle, talons, bas, pieds vernis… ce sont autant de matières, d'objets ou de parties du corps qui peuvent fasciner, susciter du désir voire de l'excitation. Dans cet épisode on s'intéresse au fétichisme avec Melainya qui est modèle photo, performeuse et organisatrice de soirées fétichistes.

Elle nous partage son parcours, depuis ses premières attirances esthétiques adolescentes jusqu’à son immersion dans ce milieu si singulier aux multiples nuances dont l'exploration va au-delà des clichés. Elle nous raconte comment ses fétiches s’imbriquent dans sa vie intime et de couple comme deux choses qu’elle a décorrélé, l’une influençant l’autre mais n’étant pas forcément liées dans sa sexualité avec ses partenaires. Dans cet épisode Melainya se confie également sur l’évolution de ses relations amoureuses et de son acceptation de ne jamais vraiment avoir voulu être en couple monogame. 


Je vous en souhaite une belle écoute.


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💫 Retrouvez Melainya sur Instagram : @melainya_b

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Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.
Prise de son et montage : Louise Bonte

Création musicale et mixage : Julien Boussage


Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couette

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]]> Cuir, latex, vinyle, talons, bas, pieds vernis… ce sont autant de matières, d'objets ou de parties du corps qui peuvent fasciner, susciter du désir voire de l'excitation. Dans cet épisode on s'intéresse au fétichisme avec Melainya qui est modèle photo, performeuse et organisatrice de soirées fétichistes.

Elle nous partage son parcours, depuis ses premières attirances esthétiques adolescentes jusqu’à son immersion dans ce milieu si singulier aux multiples nuances dont l'exploration va au-delà des clichés. Elle nous raconte comment ses fétiches s’imbriquent dans sa vie intime et de couple comme deux choses qu’elle a décorrélé, l’une influençant l’autre mais n’étant pas forcément liées dans sa sexualité avec ses partenaires. Dans cet épisode Melainya se confie également sur l’évolution de ses relations amoureuses et de son acceptation de ne jamais vraiment avoir voulu être en couple monogame. 


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Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


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]]> Tue, 25 Mar 2025 05:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/melainya-50-nuances-de-fetichisme Louise Bonte false sexe,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,hot,exploration,intime,sexuel,épanouissement,découverte,désir,sexualité,liberté,intimité,curiosité,érotisme,fétichisme,fétiche 34:27 full 1 1 24 24 Cuir, latex, vinyle, talons, bas, pieds vernis… ce sont autant de matières, d'objets ou de parties du corps qui peuvent fasciner, susciter du désir voire de l'excitation. Dans cet épisode on s'intéresse au fétichisme avec Melainya qui est modèle photo... Louise Bonte false [extrait] #11 Marlène : Je n'avais aucune limite 946c76cdeb98408d968b178105fd7463aec9d333 Après des années de relations longues, Marlène découvre les histoires sans lendemain, celles qui libèrent et qui lui donnent goût à la sensualité et très vite ça s'enchaîne. Elle redécouvre sa sexualité.


Je vous en souhaite une belle écoute.


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Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.
Prise de son et montage : Louise Bonte

Création musicale et mixage : Julien Boussage

Date de diffusion : mardi 11 mars 2025


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]]> Après des années de relations longues, Marlène découvre les histoires sans lendemain, celles qui libèrent et qui lui donnent goût à la sensualité et très vite ça s'enchaîne. Elle redécouvre sa sexualité.


Je vous en souhaite une belle écoute.


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Prise de son et montage : Louise Bonte

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Date de diffusion : mardi 11 mars 2025


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]]> Tue, 18 Mar 2025 05:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/marlene-je-n-avais-aucune-limite Louise Bonte false sexe,rencontre,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,#mariage,hot,exploration,intime,sexuel,épanouissement,Témoignage,découverte,désir,sexualité,liberté,intimité,curiosité 01:00 full 1 1 23 23 Après des années de relations longues, Marlène découvre les histoires sans lendemain, celles qui libèrent et qui lui donnent goût à la sensualité et très vite ça s'enchaîne. Elle redécouvre sa sexualité. Je vous en souhaite une belle écoute. --- L... Louise Bonte false #11 Marlène : Sexe, mariage, désir – se libérer des injonctions 0654a7cd5b1e1b92b02f88293286ad11978ae5bd Marlène a grandi dans un environnement où le sexe était tabou et où les injonctions pesaient aussi lourd que la peur du qu’en dira-t-on. Surtout en étant une femme. C'est dans cette peur du jugement qu'elle a débuté sa sexualité, davantage pour en être débarrassée que par envie. S'en suit une longue période de 15 ans, faite de deux mariages et d'aventures, durant laquelle elle cherche à déconstruire ses schémas pour apprendre à se choisir et oser vivre son désir librement, sans tabou, même s'il ne correspond pas à ce qui est attendu d'elle.

Mais s’affranchir de ses chaînes et embrasser le plaisir pour ce qu’il est n’est pas sans embûches, on peut y laisser des plumes.


Dans cet épisode Marlène parle cash, elle nous raconte son urgence à s’épanouir pleinement, avec ou sans attaches, avec ou sans sentiments, mais toujours avec désir, ce désir ardent pour la liberté.


Je vous en souhaite une belle écoute.


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]]> Marlène a grandi dans un environnement où le sexe était tabou et où les injonctions pesaient aussi lourd que la peur du qu’en dira-t-on. Surtout en étant une femme. C'est dans cette peur du jugement qu'elle a débuté sa sexualité, davantage pour en être débarrassée que par envie. S'en suit une longue période de 15 ans, faite de deux mariages et d'aventures, durant laquelle elle cherche à déconstruire ses schémas pour apprendre à se choisir et oser vivre son désir librement, sans tabou, même s'il ne correspond pas à ce qui est attendu d'elle.

Mais s’affranchir de ses chaînes et embrasser le plaisir pour ce qu’il est n’est pas sans embûches, on peut y laisser des plumes.


Dans cet épisode Marlène parle cash, elle nous raconte son urgence à s’épanouir pleinement, avec ou sans attaches, avec ou sans sentiments, mais toujours avec désir, ce désir ardent pour la liberté.


Je vous en souhaite une belle écoute.


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]]> Tue, 11 Mar 2025 05:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/marlene-sexe-mariage-desir-se-liberer-des-injonctions Louise Bonte false sexe,rencontre,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,#mariage,hot,exploration,intime,sexuel,épanouissement,Témoignage,découverte,désir,sexualité,liberté,intimité,curiosité 37:27 full 1 1 22 22 Marlène a grandi dans un environnement où le sexe était tabou et où les injonctions pesaient aussi lourd que la peur du qu’en dira-t-on. Surtout en étant une femme. C'est dans cette peur du jugement qu'elle a débuté sa sexualité, davantage pour en êtr... Louise Bonte false [extrait] #10 aXelle de Sade : Je suis devenue dominatrice professionnelle e241130ae1ebd3fa2e53f4a54bdbd39a046e1e85 aXelle de Sade est dominatrice professionnelle depuis plus de 10 ans. Elle revient sur sa découverte du BDSM il y a une vingtaine d'années, un univers dans lequel elle a plongé pour ne plus revenir à la surface, et en quoi cela a changé sa vie.


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Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, les premières fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement, l'exploration ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


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Date de diffusion : mardi 25 février 2025


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]]> aXelle de Sade est dominatrice professionnelle depuis plus de 10 ans. Elle revient sur sa découverte du BDSM il y a une vingtaine d'années, un univers dans lequel elle a plongé pour ne plus revenir à la surface, et en quoi cela a changé sa vie.


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Date de diffusion : mardi 25 février 2025


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]]> Tue, 04 Mar 2025 05:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/extrait-axelle-de-sade-dominatrice-je-suis-devenue-cette-femme-forte-puissante-et-independante Louise Bonte true sexe,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,fantasme,hot,intime,domination,bdsm,explorer,domina,désir,sexualité,liberté,intimité,curiosité,érotisme,kink 01:05 full 1 1 21 21 aXelle de Sade est dominatrice professionnelle depuis plus de 10 ans. Elle revient sur sa découverte du BDSM il y a une vingtaine d'années, un univers dans lequel elle a plongé pour ne plus revenir à la surface, et en quoi cela a changé sa vie. ---... Louise Bonte true #10 aXelle de Sade : Kinks, BD/SM et liberté 4f43efa3e5df4ec4dd094b5ff04b0e7c55b59a50 Dans l’épisode d’aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir aXelle de Sade avec qui on va plonger sous la surface de la sexualité “classique” pour s’intéresser aux kinks, aux sexualités créatives dont le BDSM fait partie.

aXelle de Sade est dominatrice professionnelle depuis plus de 10 ans, elle est également directrice de l’école des arts sadiens à Paris, haut lieu pour explorer, apprendre et approfondir les arts de l’intimité, et plus récemment elle a coécrit le livre, KINK ! Manuel de sexualités créatives avec l’essayiste Meta Tshiteya et l'illustratrice Stella Pollaris publié en novembre 2024 aux éditions Anne Carrière.


Dans cet épisode, aXelle se dévoile intimement. Elle raconte son parcours dans la sexualité, sa découverte de cet autre monde, celui du transgressif, et pourquoi elle a décidé de s’y plonger entièrement jusqu’à en faire sa profession. Et si les pratiques BD/$M vous intriguent, vous ne serez pas en reste, elle partage quelques bons conseils pratiques pour s’y initier doucement mais sûrement.


Je vous en souhaite une belle écoute. 


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⚠️ TW : Attention, dans cet épisode sont abordées les VSS. Il est donc à écouter avec vigilance et dans les meilleures conditions pour vous ❤️

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]]> Dans l’épisode d’aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir aXelle de Sade avec qui on va plonger sous la surface de la sexualité “classique” pour s’intéresser aux kinks, aux sexualités créatives dont le BDSM fait partie.

aXelle de Sade est dominatrice professionnelle depuis plus de 10 ans, elle est également directrice de l’école des arts sadiens à Paris, haut lieu pour explorer, apprendre et approfondir les arts de l’intimité, et plus récemment elle a coécrit le livre, KINK ! Manuel de sexualités créatives avec l’essayiste Meta Tshiteya et l'illustratrice Stella Pollaris publié en novembre 2024 aux éditions Anne Carrière.


Dans cet épisode, aXelle se dévoile intimement. Elle raconte son parcours dans la sexualité, sa découverte de cet autre monde, celui du transgressif, et pourquoi elle a décidé de s’y plonger entièrement jusqu’à en faire sa profession. Et si les pratiques BD/$M vous intriguent, vous ne serez pas en reste, elle partage quelques bons conseils pratiques pour s’y initier doucement mais sûrement.


Je vous en souhaite une belle écoute. 


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⚠️ TW : Attention, dans cet épisode sont abordées les VSS. Il est donc à écouter avec vigilance et dans les meilleures conditions pour vous ❤️

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]]> Tue, 25 Feb 2025 05:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/axelle-de-sade-kinks-bd-sm-et-liberte Louise Bonte false sexe,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,hot,intime,domination,bdsm,sexuel,explorer,domina,désir,sexualité,liberté,intimité,curiosité,érotisme,kink 32:03 full 1 1 20 20 Dans l’épisode d’aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir aXelle de Sade avec qui on va plonger sous la surface de la sexualité “classique” pour s’intéresser aux kinks, aux sexualités créatives dont le BDSM fait partie. aXelle de Sade est dominatrice p... Louise Bonte false [extrait] #9 Camille : On était un couple avant d'être une famille 97f7094221b82eb81265ffd93d4bdf8e1fe8801f Les débuts de relation ça fascine et ça marque, surtout quand l’amour et les sentiments s’installent. 

Ça a été le cas pour la lovestory de Camille et Tim. Ces deux-là se rencontrent sur Bumble en janvier 2020 et quand, deux mois plus tard, la pandémie de Covid les oblige à se confiner, ils décident de vivre ensemble dans le 50m2 que Tim partage avec deux colocs. Serrés, à l’étroit, ensemble. Mais côté épanouissement sexuel c’est un frein. Alors ils investissent leur sexualité autrement. 


Dans cet épisode, Camille raconte comment leur relation a évolué au fil du temps, comment leur amour a grandi et comment leur relation sexuelle s’est construite. Elle confie aussi qu’avec l’arrivée de leur bébé il y a moins d’un an, leurs repères ont été chamboulés, y compris les plus intimes.


POUR ÉCOUTER L'ÉPISODE EN ENTIER, tapez "CAMILLE : RENCONTRE, CONFINEMENT, AMOUR ET MATERNITÉ" sur votre plateforme d'écoute habituelle. 


Je vous en souhaite une belle écoute. 


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Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.
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Création musicale et mixage : Julien Boussage

Date de diffusion de l’épisode : mardi 11 février 2025


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]]> Les débuts de relation ça fascine et ça marque, surtout quand l’amour et les sentiments s’installent. 

Ça a été le cas pour la lovestory de Camille et Tim. Ces deux-là se rencontrent sur Bumble en janvier 2020 et quand, deux mois plus tard, la pandémie de Covid les oblige à se confiner, ils décident de vivre ensemble dans le 50m2 que Tim partage avec deux colocs. Serrés, à l’étroit, ensemble. Mais côté épanouissement sexuel c’est un frein. Alors ils investissent leur sexualité autrement. 


Dans cet épisode, Camille raconte comment leur relation a évolué au fil du temps, comment leur amour a grandi et comment leur relation sexuelle s’est construite. Elle confie aussi qu’avec l’arrivée de leur bébé il y a moins d’un an, leurs repères ont été chamboulés, y compris les plus intimes.


POUR ÉCOUTER L'ÉPISODE EN ENTIER, tapez "CAMILLE : RENCONTRE, CONFINEMENT, AMOUR ET MATERNITÉ" sur votre plateforme d'écoute habituelle. 


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Date de diffusion de l’épisode : mardi 11 février 2025


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]]> Tue, 18 Feb 2025 05:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/camille-on-etait-un-couple-avant-d-etre-une-famille Louise Bonte false sexe,rencontre,libido,orgasme,partage,plaisir,Bliss,exploration,intime,sexuel,découverte,désir,sexualité,intimité,curiosité,bliss hot stories 01:14 full 1 1 19 19 Les débuts de relation ça fascine et ça marque, surtout quand l’amour et les sentiments s’installent.  Ça a été le cas pour la lovestory de Camille et Tim. Ces deux-là se rencontrent sur Bumble en janvier 2020 et quand, deux mois plus tard, la pandémi... Louise Bonte false #9 Camille : Rencontre, confinement, amour et maternité a4c4aeb55b7a8792b11e901fe05f6117e2282e44 Les débuts de relation ça fascine, toutes ces anecdotes cocasses et ce lot de premières fois : le premier date, le premier baiser, la première fois sous les draps… et puis ça marque, surtout quand le love et les sentiments s’installent. 

Ça a été le cas pour la lovestory de Camille et Tim. Ces deux-là se rencontrent sur Bumble en janvier 2020 et quand, deux mois plus tard, la pandémie de Covid les oblige à se confiner, ils décident de vivre ensemble dans le 50m2 que Tim partage avec deux colocs. Serrés, à l’étroit, ensemble. Mais côté épanouissement sexuel c’est un frein. Alors ils investissent leur sexualité autrement. 


Dans cet épisode, Camille raconte comment leur relation a évolué au fil du temps, comment leur amour a grandi et comment leur relation sexuelle s’est construite. Il y a moins d’un an Camille et Tim ont eu leur premier bébé et ça, ça bouscule évidemment tous les repères y compris les plus intimes.


Je vous en souhaite une belle écoute. 


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]]> Les débuts de relation ça fascine, toutes ces anecdotes cocasses et ce lot de premières fois : le premier date, le premier baiser, la première fois sous les draps… et puis ça marque, surtout quand le love et les sentiments s’installent. 

Ça a été le cas pour la lovestory de Camille et Tim. Ces deux-là se rencontrent sur Bumble en janvier 2020 et quand, deux mois plus tard, la pandémie de Covid les oblige à se confiner, ils décident de vivre ensemble dans le 50m2 que Tim partage avec deux colocs. Serrés, à l’étroit, ensemble. Mais côté épanouissement sexuel c’est un frein. Alors ils investissent leur sexualité autrement. 


Dans cet épisode, Camille raconte comment leur relation a évolué au fil du temps, comment leur amour a grandi et comment leur relation sexuelle s’est construite. Il y a moins d’un an Camille et Tim ont eu leur premier bébé et ça, ça bouscule évidemment tous les repères y compris les plus intimes.


Je vous en souhaite une belle écoute. 


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]]> Tue, 11 Feb 2025 05:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/camille-rencontre-confinement-amour-et-maternite Louise Bonte false tinder,sexe,couple,rencontre,amour,libido,orgasme,partage,plaisir,relation,exploration,intime,tendresse,confinement,découverte,Maternité,désir,sexualité,première fois,curiosité 36:12 full 1 1 18 18 Les débuts de relation ça fascine, toutes ces anecdotes cocasses et ce lot de premières fois : le premier date, le premier baiser, la première fois sous les draps… et puis ça marque, surtout quand le love et les sentiments s’installent.  Ça a été le c... Louise Bonte false [extrait] #8 Khalamité : J'adore l'argent, je vais vendre mes culottes 95335058adb0be002135d35255c42f285549f3b8 Khalamité raconte ses débuts atypiques dans l'industrie pour adultes. À 20 ans, lassée par son job payé au SMIC, elle décide de vendre ses culottes. Mais elle découvre vite que c'est moins facile qu'il n'y paraît. Entre les lives tournés en cachette au travail et la découverte des rouages du business, elle partage avec humour et lucidité son parcours.


---

Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, le porno, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.
Prise de son et montage : Louise Bonte

Création musicale et mixage : Julien Boussage

Date de diffusion : mardi 28 janvier 2025


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]]> Khalamité raconte ses débuts atypiques dans l'industrie pour adultes. À 20 ans, lassée par son job payé au SMIC, elle décide de vendre ses culottes. Mais elle découvre vite que c'est moins facile qu'il n'y paraît. Entre les lives tournés en cachette au travail et la découverte des rouages du business, elle partage avec humour et lucidité son parcours.


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Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, le porno, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


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]]> Tue, 04 Feb 2025 05:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/extrait-khalamite-j-adore-l-argent-je-vais-vendre-mes-culottes Louise Bonte true sexe,porno,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,consentement,hot,intime,sexuel,jouissance,découverte,désir,sexualité,liberté,curiosité,érotisme,Porno éthique,khalamité 01:14 full 1 1 17 17 Khalamité raconte ses débuts atypiques dans l'industrie pour adultes. À 20 ans, lassée par son job payé au SMIC, elle décide de vendre ses culottes. Mais elle découvre vite que c'est moins facile qu'il n'y paraît. Entre les lives tournés en cachette a... Louise Bonte true #8 Khalamité : Entrepreneuse et influenceuse du X éthique b5ded1f262199df5fa9773d77659002bf2799ed4 Khalamité entreprend. Elle tourne. Elle crée. Elle innove. Elle influence. La seule chose qui la distingue des autres créateurs.ices de contenu qui explosent sur les réseaux, c’est que Khalamité évolue dans le secteur pour adulte. Le pørnø.

Dans cet épisode, Khala raconte comment elle en est venue à investir l'industrie du X et comment elle rebat les cartes de son métier d'actrice et de créatrice de contenu à caractère (pas que) sexuel, où elle est avant tout une entrepreneure au branding finement travaillé.


De ses premières histoires d’amour à ses premières fois, de la découverte du pørnø à sa pratique, vous entendrez comment son choix professionnel a été accueilli par son entourage, la différence qu’il y a entre ce qu’elle joue face caméra et son intimité personnelle et sa volonté de casser les codes traditionnels de l’industrie pour créer un pørnø éthique et indépendant. Un épisode décomplexé, cash et plein d'humour.


Je vous en souhaite une belle écoute.


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Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, le porno, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


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]]> Khalamité entreprend. Elle tourne. Elle crée. Elle innove. Elle influence. La seule chose qui la distingue des autres créateurs.ices de contenu qui explosent sur les réseaux, c’est que Khalamité évolue dans le secteur pour adulte. Le pørnø.

Dans cet épisode, Khala raconte comment elle en est venue à investir l'industrie du X et comment elle rebat les cartes de son métier d'actrice et de créatrice de contenu à caractère (pas que) sexuel, où elle est avant tout une entrepreneure au branding finement travaillé.


De ses premières histoires d’amour à ses premières fois, de la découverte du pørnø à sa pratique, vous entendrez comment son choix professionnel a été accueilli par son entourage, la différence qu’il y a entre ce qu’elle joue face caméra et son intimité personnelle et sa volonté de casser les codes traditionnels de l’industrie pour créer un pørnø éthique et indépendant. Un épisode décomplexé, cash et plein d'humour.


Je vous en souhaite une belle écoute.


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]]> Tue, 28 Jan 2025 05:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/khalamite-entrepreneuse-influenceuse-du-x-ethique Louise Bonte true sexe,tabou,orgasme,partage,plaisir,consentement,hot,relation,couette,désir,authenticité,intimité,curiosité,érotisme,épanouissement sexuel,liberté sexuelle,exploration sexuelle,Lumière sous la couette,Porno éthique,khalamité 30:18 full 1 1 16 16 Khalamité entreprend. Elle tourne. Elle crée. Elle innove. Elle influence. La seule chose qui la distingue des autres créateurs.ices de contenu qui explosent sur les réseaux, c’est que Khalamité évolue dans le secteur pour adulte. Le pørnø. Dans cet é... Louise Bonte true [extrait] #7 Nico : En fait t'es comme les autres 453aa58596b8dfb1bd8af155027cb314d6071195 Comment construire une vie affective et sexuelle quand le handicap entre dans l’équation ? 

À 15 ans, Nico apprend qu’il est atteint de myopathie facio-scapulo-humérale, une maladie neuromusculaire progressive. À 33 ans, il doit adopter un fauteuil roulant. 


Dans cet épisode, il partage avec sincérité son cheminement : les injonctions de la société qu’il a perçues très jeune en tant qu’homme hétéro, ses questionnements face à l'éjaculation précoce, mais aussi les peurs et les a priori que son handicap peut susciter chez ses partenaires. Entre doutes, rencontres décisives, et acceptation de son corps changeant, Nico partage un témoignage bouleversant sur l’adaptation et la redéfinition de l’intime.


Je vous en souhaite une belle écoute.


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Prise de son et montage : Louise Bonte

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Date de diffusion : mardi 14 janvier 2025


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]]> Comment construire une vie affective et sexuelle quand le handicap entre dans l’équation ? 

À 15 ans, Nico apprend qu’il est atteint de myopathie facio-scapulo-humérale, une maladie neuromusculaire progressive. À 33 ans, il doit adopter un fauteuil roulant. 


Dans cet épisode, il partage avec sincérité son cheminement : les injonctions de la société qu’il a perçues très jeune en tant qu’homme hétéro, ses questionnements face à l'éjaculation précoce, mais aussi les peurs et les a priori que son handicap peut susciter chez ses partenaires. Entre doutes, rencontres décisives, et acceptation de son corps changeant, Nico partage un témoignage bouleversant sur l’adaptation et la redéfinition de l’intime.


Je vous en souhaite une belle écoute.


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]]> Tue, 21 Jan 2025 05:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/extrait-7-nico-t-es-comme-les-autres Louise Bonte false sexe,handicap,libido,tabou,partage,plaisir,hot,relation,sexuel,Myopathie,Témoignage,désir,sexualité,intimité,Précoce,épanouissement sexuel,liberté sexuelle,le son du désir,thématique sexuelle,fshd 01:12 full 1 1 15 15 Comment construire une vie affective et sexuelle quand le handicap entre dans l’équation ?  À 15 ans, Nico apprend qu’il est atteint de myopathie facio-scapulo-humérale, une maladie neuromusculaire progressive. À 33 ans, il doit adopter un fauteuil ro... Louise Bonte false #7 Nico : Désirer, explorer et s'adapter avec le handicap 68d37e797bc6e6f6c835a677c4725f463f8da9a0 Lorsqu’on pense au sexe, on a souvent une image d’Épinal qui nous vient en tête, celle de deux personnes dans la fleur de l’âge dont le physique et l’interaction sont très normées. Si on ajoute le handicap à ce tableau, d’un coup, l’image se dissout. On ne sait pas trop quoi imaginer parce que... comment ça se passe au lit quand on est atteint de handicap, en fait ?

Dans cet épisode, Nico nous partage comment sa vie sexuelle et affective s’est construite lorsqu’à 15 ans on lui diagnostique une myopathie facio-scapulo-humérale, une maladie neuromusculaire handicapante qui, au fil des années, lui atrophie plusieurs muscles et l’amène, à 33 ans, à devoir adopter un fauteuil roulant. 


Au-delà du handicap, vous découvrirez les injonctions et les attentes qui ont façonné sa sexualité en tant qu’homme hétéro, vous entendrez Nico se confier sur cette éjaculation précoce qui le bloque et le stresse jusqu’à LA rencontre décisive. Vous comprendrez comment Nico a su s’adapter face à l'évolution de sa maladie et le long cheminement qu’il a effectué vers l’acceptation de son corps changeant.


Je vous en souhaite une belle écoute. 


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Pour suivre Nico sur les réseaux : @acko_fshd

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Dans cet épisode, Nico nous partage comment sa vie sexuelle et affective s’est construite lorsqu’à 15 ans on lui diagnostique une myopathie facio-scapulo-humérale, une maladie neuromusculaire handicapante qui, au fil des années, lui atrophie plusieurs muscles et l’amène, à 33 ans, à devoir adopter un fauteuil roulant. 


Au-delà du handicap, vous découvrirez les injonctions et les attentes qui ont façonné sa sexualité en tant qu’homme hétéro, vous entendrez Nico se confier sur cette éjaculation précoce qui le bloque et le stresse jusqu’à LA rencontre décisive. Vous comprendrez comment Nico a su s’adapter face à l'évolution de sa maladie et le long cheminement qu’il a effectué vers l’acceptation de son corps changeant.


Je vous en souhaite une belle écoute. 


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]]> Tue, 14 Jan 2025 05:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/nico-desirer-explorer-s-adapter-avec-le-handicap Louise Bonte false sexe,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,exploration,intime,sexuel,jouissance,épanouissement,Témoignage,découverte,désir,sexualité,liberté,récit,curiosité,érotisme,éclairer 29:44 full 1 1 14 14 Lorsqu’on pense au sexe, on a souvent une image d’Épinal qui nous vient en tête, celle de deux personnes dans la fleur de l’âge dont le physique et l’interaction sont très normées. Si on ajoute le handicap à ce tableau, d’un coup, l’image se dissout.... Louise Bonte false [REDIF] Fred : Engagement, plaisir et tentation f9e629cb65d2ee18c0936867400ee1beac0e3a3f Lumière sous la couette fait un break pendant les fêtes (sous la couette, ça va sans dire). Je vous propose la touchante histoire de Fred en redif pour le plaisir de vos oreilles et on se retrouve le mardi 14 janvier pour de nouvelles histoires intimes qui vont embraser votre curiosité. 


Le récit de Fred c'est celui d’un homme qui a goûté tôt au plaisir de provoquer le plaisir, de le donner, généreusement. Dans ses relations, c’est son moteur. Marié jeune puis divorcé, il découvre le gogo dancing et le strip-tease en loisir le soir dans les boîtes de nuit et surtout, il découvre le fantasme qu’il suscite dans les yeux des femmes. 


Très vite remarié, cet ancien militaire est déployé en tant que soldat sur plusieurs fronts, emmenant sa nouvelle famille au gré de ses déplacements. Jusqu'à cette mission en Afghanistan. Après seulement quelques semaines de déploiement sa vie bascule. Commence alors un long chemin pour réaliser, comprendre, réapprendre, accepter de l’aide. 


Incompris parmi les siens, désireux de se reconstruire, il se laisse aller dans des expériences charnelles, repoussant les limites des conventions et du tabou autour de la fidélité. Fred sait qu’il joue avec le feu et souhaite, en prenant la parole, justifier sa conception du plaisir qui dépasse les cadres traditionnels du couple exclusif.


Alors, où se trouve la limite de la liberté d’aimer et du désir ? Qui a raison, qui a tort ? 


L’histoire que vous vous apprêtez à écouter interroge les notions d'engagement, de désir, et de plaisir qui continuent de déchaîner les passions. Une chose est sûre, l’histoire de Fred offre un autre regard sur la complexité des événements de la vie et des histoires d’amour infidèles. À vous, cher·ère·s. auditeurs.rices, de vous forger votre propre opinion.

Je vous en souhaite une belle écoute. 


—

⚠️ TW : Attention, l’épisode que vous vous apprêtez à écouter aborde le syndrome de stress post-traumatique. Si ce sujet vous est particulièrement sensible, il est à écouter avec vigilance et dans les meilleures conditions pour vous ❤️

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Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.
Prise de son et montage : Louise Bonte

Création musicale et mixage : Julien Boussage
Épisode diffusé le 29 octobre 2024


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]]> Lumière sous la couette fait un break pendant les fêtes (sous la couette, ça va sans dire). Je vous propose la touchante histoire de Fred en redif pour le plaisir de vos oreilles et on se retrouve le mardi 14 janvier pour de nouvelles histoires intimes qui vont embraser votre curiosité. 


Le récit de Fred c'est celui d’un homme qui a goûté tôt au plaisir de provoquer le plaisir, de le donner, généreusement. Dans ses relations, c’est son moteur. Marié jeune puis divorcé, il découvre le gogo dancing et le strip-tease en loisir le soir dans les boîtes de nuit et surtout, il découvre le fantasme qu’il suscite dans les yeux des femmes. 


Très vite remarié, cet ancien militaire est déployé en tant que soldat sur plusieurs fronts, emmenant sa nouvelle famille au gré de ses déplacements. Jusqu'à cette mission en Afghanistan. Après seulement quelques semaines de déploiement sa vie bascule. Commence alors un long chemin pour réaliser, comprendre, réapprendre, accepter de l’aide. 


Incompris parmi les siens, désireux de se reconstruire, il se laisse aller dans des expériences charnelles, repoussant les limites des conventions et du tabou autour de la fidélité. Fred sait qu’il joue avec le feu et souhaite, en prenant la parole, justifier sa conception du plaisir qui dépasse les cadres traditionnels du couple exclusif.


Alors, où se trouve la limite de la liberté d’aimer et du désir ? Qui a raison, qui a tort ? 


L’histoire que vous vous apprêtez à écouter interroge les notions d'engagement, de désir, et de plaisir qui continuent de déchaîner les passions. Une chose est sûre, l’histoire de Fred offre un autre regard sur la complexité des événements de la vie et des histoires d’amour infidèles. À vous, cher·ère·s. auditeurs.rices, de vous forger votre propre opinion.

Je vous en souhaite une belle écoute. 


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⚠️ TW : Attention, l’épisode que vous vous apprêtez à écouter aborde le syndrome de stress post-traumatique. Si ce sujet vous est particulièrement sensible, il est à écouter avec vigilance et dans les meilleures conditions pour vous ❤️

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Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.
Prise de son et montage : Louise Bonte

Création musicale et mixage : Julien Boussage
Épisode diffusé le 29 octobre 2024


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]]> Tue, 24 Dec 2024 05:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/redif-fred-engagement-plaisir-et-tentation Louise Bonte false sexe,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,exploration,intime,sexuel,jouissance,épanouissement,Témoignage,découverte,désir,sexualité,liberté,récit,curiosité,érotisme,éclairer 31:05 full 1 1 13 13 Lumière sous la couette fait un break pendant les fêtes (sous la couette, ça va sans dire). Je vous propose la touchante histoire de Fred en redif pour le plaisir de vos oreilles et on se retrouve le mardi 14 janvier pour de nouvelles histoires intime... Louise Bonte false [extrait] #6 Daphné & Lisa : Le sexe n'a rien de si naturel 843bdcec9bc6fda41c62a5ca0752c300b3c34396 A quoi ressemble un clitoris ? C'est comment la masturbation au féminin, genre ça existe ? Pourquoi j'ai pas d'orgasme à la pénétration ? Est-ce que ma première fois c'est forcément avec le premier coït ? Est-ce que je suis bizarre de me poser ces questions ? Ça vous parle ?


En fait, le sexe ça ne coule pas de source. Le croire nous pousse à questionner pourquoi chez nous ça ne marche pas comme ça devrait. Parce qu'on chercherait à se conformer à un schéma, à des croyances influencées par des constructions culturelles qui ne correspondent pas forcément à nos ressentis et à nos désirs. Savoir que le sexe n'est pas si naturel que ça, c'est presque un soulagement, non ?


C'est partant de ces questions et de ce constat que Daphné Leblond et Lisa Billuart-Monnet, deux amies qui se sont rencontrées en école de cinéma, ont décidé de faire un film qui montre à quel point la sexualité féminine des jeunes filles et femmes qui la vivent peut être le flou artistique. Parce qu'on n'en parle pas assez. Et qu'en en parlant, qu'en s'informant et avec une éducation adéquate, on ne se sentirait plus étrangère à son corps, ni étrange. On apprendrait, au contraire, que la sexualité se construit et s'invente. Et ça c'est chouette.


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Création musicale et mixage : Julien Boussage

Date de diffusion : mardi 10 décembre 2024


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]]> A quoi ressemble un clitoris ? C'est comment la masturbation au féminin, genre ça existe ? Pourquoi j'ai pas d'orgasme à la pénétration ? Est-ce que ma première fois c'est forcément avec le premier coït ? Est-ce que je suis bizarre de me poser ces questions ? Ça vous parle ?


En fait, le sexe ça ne coule pas de source. Le croire nous pousse à questionner pourquoi chez nous ça ne marche pas comme ça devrait. Parce qu'on chercherait à se conformer à un schéma, à des croyances influencées par des constructions culturelles qui ne correspondent pas forcément à nos ressentis et à nos désirs. Savoir que le sexe n'est pas si naturel que ça, c'est presque un soulagement, non ?


C'est partant de ces questions et de ce constat que Daphné Leblond et Lisa Billuart-Monnet, deux amies qui se sont rencontrées en école de cinéma, ont décidé de faire un film qui montre à quel point la sexualité féminine des jeunes filles et femmes qui la vivent peut être le flou artistique. Parce qu'on n'en parle pas assez. Et qu'en en parlant, qu'en s'informant et avec une éducation adéquate, on ne se sentirait plus étrangère à son corps, ni étrange. On apprendrait, au contraire, que la sexualité se construit et s'invente. Et ça c'est chouette.


Je vous en souhaite une belle écoute.


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Date de diffusion : mardi 10 décembre 2024


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]]> Tue, 17 Dec 2024 05:45:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/extrait-6-daphne-lisa-le-sexe-a-rien-de-si-naturel Louise Bonte false sexe,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,exploration,intime,sexuel,jouissance,épanouissement,Témoignage,découverte,désir,sexualité,liberté,récit,curiosité,érotisme,éclairer 01:22 full 1 1 12 12 A quoi ressemble un clitoris ? C'est comment la masturbation au féminin, genre ça existe ? Pourquoi j'ai pas d'orgasme à la pénétration ? Est-ce que ma première fois c'est forcément avec le premier coït ? Est-ce que je suis bizarre de me poser ces que... Louise Bonte false #6 Daphné et Lisa : Engagées pour une éducation sexuelle 80c8eb453df425fb339bfaf15372942e05d7103d Dans l'épisode d'aujourd'hui on va aborder l'éducation à la sexualité, et notamment des femmes, à l'heure où la future loi EVARS (sur l'éducation à la vie affective, relationnelle et sexuelle) fait débat, notamment auprès des milieux et collectifs ultra-conservateurs qui font front.


Obligatoires depuis 2001, au moins trois séances annuelles d'éducation à la sexualité devraient être mises en place dans les collèges et les lycées, soit 21 cours, mais dans les faits, durant ces sept ans de scolarité, c'est tout au plus trois cours qui sont délivrés aux élèves. Alors évidemment, c'est dommage parce que ces espaces devraient être un lieu, un temps dédiés à l'apprentissage, à la discussion, à l'information, pour mieux connaître son corps, pour prendre conscience de son propre développement affectif et sexuel et acquérir un esprit critique. 


Faisant le constat de ce manquement et après avoir expérimenté les bienfaits de parler de sexe à cœur ouvert entre nanas pendant une semaine de vacances en Turquie, Daphné Leblond et Lisa Billuart-Monet ont semé l'idée d'en faire un film qui, une fois réalisé, est devenu le documentaire Mon nom est Clitoris sorti en 2019. Dans ce film, elles questionnent face caméra des jeunes femmes sur leur éveil sexuel et comment elles ont pu ou non s'informer dans leurs plus jeunes années. 


A l'occasion de notre rencontre, je leur ai demandé de se prêter à leur propre jeu, celui de parler librement et ouvertement de leur sexualité, de ce qui les a engagées à réaliser ce documentaire et de ce qui les anime aujourd'hui. 


Je vous en souhaite une belle écoute.


--

Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.
Prise de son et montage : Louise Bonte

Création musicale et mixage : Julien Boussage


Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couette

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]]> Dans l'épisode d'aujourd'hui on va aborder l'éducation à la sexualité, et notamment des femmes, à l'heure où la future loi EVARS (sur l'éducation à la vie affective, relationnelle et sexuelle) fait débat, notamment auprès des milieux et collectifs ultra-conservateurs qui font front.


Obligatoires depuis 2001, au moins trois séances annuelles d'éducation à la sexualité devraient être mises en place dans les collèges et les lycées, soit 21 cours, mais dans les faits, durant ces sept ans de scolarité, c'est tout au plus trois cours qui sont délivrés aux élèves. Alors évidemment, c'est dommage parce que ces espaces devraient être un lieu, un temps dédiés à l'apprentissage, à la discussion, à l'information, pour mieux connaître son corps, pour prendre conscience de son propre développement affectif et sexuel et acquérir un esprit critique. 


Faisant le constat de ce manquement et après avoir expérimenté les bienfaits de parler de sexe à cœur ouvert entre nanas pendant une semaine de vacances en Turquie, Daphné Leblond et Lisa Billuart-Monet ont semé l'idée d'en faire un film qui, une fois réalisé, est devenu le documentaire Mon nom est Clitoris sorti en 2019. Dans ce film, elles questionnent face caméra des jeunes femmes sur leur éveil sexuel et comment elles ont pu ou non s'informer dans leurs plus jeunes années. 


A l'occasion de notre rencontre, je leur ai demandé de se prêter à leur propre jeu, celui de parler librement et ouvertement de leur sexualité, de ce qui les a engagées à réaliser ce documentaire et de ce qui les anime aujourd'hui. 


Je vous en souhaite une belle écoute.


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Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


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]]> Tue, 10 Dec 2024 05:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/6-daphne-et-lisa-engagees-pour-education-sexuelle Louise Bonte false sexe,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,exploration,intime,sexuel,jouissance,épanouissement,Témoignage,découverte,désir,sexualité,liberté,récit,curiosité,érotisme,éclairer 30:05 full 1 1 11 11 Dans l'épisode d'aujourd'hui on va aborder l'éducation à la sexualité, et notamment des femmes, à l'heure où la future loi EVARS (sur l'éducation à la vie affective, relationnelle et sexuelle) fait débat, notamment auprès des milieux et collectifs ult... Louise Bonte false [extrait] #5 Catherine : Qui a inventé la relation exclusive ? 1a88bcd3946681eca5e41832640e5e96264558f4 Catherine est en couple avec Mathieu. Depuis 5 ans ils s'aiment et sont heureux.

Mais ni Mathieu, ni Catherine ne considèrent qu'ils s'appartiennent. Philosophiquement il leur est impensable de s'interdire de désirer et même d'aimer d'autres personnes. Alors ils ont décidé de faire des rencontres ensemble, puis individuellement. En ouvrant leurs oeillères et en questionnant l'origine du couple exclusif, ils ont décidé de s'ouvrir à d'autres amours, physiques, affectifs et émotionnels.


Aujourd’hui, à 46 ans, Catherine nous ouvre une fenêtre sensuelle sur sa relation libre où, en s’écartant des normes culturelles, morales et sexuelles, elle a trouvé la clé de son bonheur intime. Intense. Libre. Nourrissant. 


À la question "qui a inventé le couple exclusif ?" Catherine est bien décidée à partager sa solution à un problème qui n'a pas encore trouvé de réponse. Avec à la clé une liberté qui n'a fait que renforcer son engagement auprès de Mathieu.


Je vous en souhaite une belle écoute.


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Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


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Prise de son et montage : Louise Bonte

Création musicale et mixage : Julien Boussage

Date de diffusion : mardi 26 novembre 2024


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]]> Catherine est en couple avec Mathieu. Depuis 5 ans ils s'aiment et sont heureux.

Mais ni Mathieu, ni Catherine ne considèrent qu'ils s'appartiennent. Philosophiquement il leur est impensable de s'interdire de désirer et même d'aimer d'autres personnes. Alors ils ont décidé de faire des rencontres ensemble, puis individuellement. En ouvrant leurs oeillères et en questionnant l'origine du couple exclusif, ils ont décidé de s'ouvrir à d'autres amours, physiques, affectifs et émotionnels.


Aujourd’hui, à 46 ans, Catherine nous ouvre une fenêtre sensuelle sur sa relation libre où, en s’écartant des normes culturelles, morales et sexuelles, elle a trouvé la clé de son bonheur intime. Intense. Libre. Nourrissant. 


À la question "qui a inventé le couple exclusif ?" Catherine est bien décidée à partager sa solution à un problème qui n'a pas encore trouvé de réponse. Avec à la clé une liberté qui n'a fait que renforcer son engagement auprès de Mathieu.


Je vous en souhaite une belle écoute.


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Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


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Date de diffusion : mardi 26 novembre 2024


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]]> Tue, 03 Dec 2024 05:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/5-catherine-qui-a-invente-la-relation-exclusive Louise Bonte false sexe,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,exploration,intime,sexuel,jouissance,épanouissement,Témoignage,découverte,désir,sexualité,liberté,récit,curiosité,érotisme,éclairer 01:08 full 1 1 10 10 Catherine est en couple avec Mathieu. Depuis 5 ans ils s'aiment et sont heureux. Mais ni Mathieu, ni Catherine ne considèrent qu'ils s'appartiennent. Philosophiquement il leur est impensable de s'interdire de désirer et même d'aimer d'autres personne... Louise Bonte false #5 Catherine : Ma relation libre et heureuse c743cf2fe395b55c41a2432474f73ac6ae2648b9 Catherine est une penseuse libre. Très jeune déjà elle aime découvrir et comprendre ce qui se joue en elle, y compris dans sa sexualité, vecteur puissant de sa propre exploration. C’est ainsi qu’elle comprend sa bisexualité et qu’à 18 ans son histoire d’amour exclusive à deux, avec son amoureux de l’époque, se transforme en trouple avec une autre femme.


Aujourd’hui, à 46 ans, Catherine nous ouvre une fenêtre sensuelle sur sa relation libre avec son compagnon Mathieu. 

Ensemble depuis 5 ans, ni elle, ni lui ne se sentent responsables de la satisfaction sexuelle de l’autre. Ils ne s’appartiennent pas, ils font le choix conscient d’être ensemble sans s’empêcher d’aimer et de désirer, et pour eux ça fait toute la différence. En s’écartant des normes culturelles, morales et sexuelles, ils ont trouvé la clé de leur bonheur intime. Intense. Libre. Nourrissant. 


Dans cet épisode, Catherine raconte comment en voulant d’abord rencontrer d'autres personnes ensemble ils ont fini par vivre des rencontres chacun de leur côté, comment ils ont su s’ajuster quand elle a commencé à avoir des sentiments pour un autre homme et les ingrédients qui leur permettent d'ouvrir leur couple tout en le faisant durer dans l’engagement et l’amour qu’ils se portent.


Je vous en souhaite une belle écoute.


--

TW: Ce témoignage aborde un point de vue personnel et un vécu en phase avec les désirs émotionnels, affectifs et physiques d’une personne et de son/sa partenaire établis dans le consentement et l’écoute de l’autre. Il n’est en rien une injonction ou un modèle à suivre.

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Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous pour qu'ils n'en soient plus, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


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]]> Catherine est une penseuse libre. Très jeune déjà elle aime découvrir et comprendre ce qui se joue en elle, y compris dans sa sexualité, vecteur puissant de sa propre exploration. C’est ainsi qu’elle comprend sa bisexualité et qu’à 18 ans son histoire d’amour exclusive à deux, avec son amoureux de l’époque, se transforme en trouple avec une autre femme.


Aujourd’hui, à 46 ans, Catherine nous ouvre une fenêtre sensuelle sur sa relation libre avec son compagnon Mathieu. 

Ensemble depuis 5 ans, ni elle, ni lui ne se sentent responsables de la satisfaction sexuelle de l’autre. Ils ne s’appartiennent pas, ils font le choix conscient d’être ensemble sans s’empêcher d’aimer et de désirer, et pour eux ça fait toute la différence. En s’écartant des normes culturelles, morales et sexuelles, ils ont trouvé la clé de leur bonheur intime. Intense. Libre. Nourrissant. 


Dans cet épisode, Catherine raconte comment en voulant d’abord rencontrer d'autres personnes ensemble ils ont fini par vivre des rencontres chacun de leur côté, comment ils ont su s’ajuster quand elle a commencé à avoir des sentiments pour un autre homme et les ingrédients qui leur permettent d'ouvrir leur couple tout en le faisant durer dans l’engagement et l’amour qu’ils se portent.


Je vous en souhaite une belle écoute.


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TW: Ce témoignage aborde un point de vue personnel et un vécu en phase avec les désirs émotionnels, affectifs et physiques d’une personne et de son/sa partenaire établis dans le consentement et l’écoute de l’autre. Il n’est en rien une injonction ou un modèle à suivre.

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Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous pour qu'ils n'en soient plus, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


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]]> Tue, 26 Nov 2024 05:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/5-catherine-relation-libre-et-heureuse Louise Bonte false sexe,tabou,orgasme,partage,plaisir,libertinage,exploration,intime,sexuel,relationlibre,Témoignage,découverte,désir,sexualité,liberté,récit,curiosité,éclairer,coupleouvert,couplelibre 35:37 full 1 1 9 9 Catherine est une penseuse libre. Très jeune déjà elle aime découvrir et comprendre ce qui se joue en elle, y compris dans sa sexualité, vecteur puissant de sa propre exploration. C’est ainsi qu’elle comprend sa bisexualité et qu’à 18 ans son histoire... Louise Bonte false [extrait] #4 Morgan : Je ne m'autorisais pas c604fa23c14e55398d608098f2cfc16b5ed5507a Morgan a toujours eu des relations avec des femmes. Il avait des copines, une vie sexuelle d’homme hétéro, jamais il ne s’est retourné sur les hommes dans la rue. La question ne se posait pas. Avec le recul il sait qu’il ne s'autorisait pas. Et puis la découverte.


Commence alors un voyage de curiosité et d’introspection qui le conduit à une meilleure compréhension des multiples formes sous lesquelles peuvent se présenter le sexe et le désir. Jusqu’à l’acceptation de soi. Jusqu'à l’acceptation de cette nouvelle identité sexuelle.


Il lui faudra encore quelques années avant de l’assumer complètement, avant de prononcer les mots. Le coming-out est probablement la chose la plus difficile qu’il ait faite, mais depuis il sait que plus rien ne peut l’arrêter.


C’est en lançant son entreprise de sextoys et de cosmétiques intimes bio, vegan et made in France, Goliate, que Morgan a découvert sa sexualité. Ça a été un véritable catalyseur pour aider les autres à découvrir la leur grâce aux produits qu’il commercialise.


Dans cet épisode Morgan nous partage son récit personnel de coming-out, abordant avec franchise les tabous liés à l'homosexualité et les défis qu’il a rencontrés, tout en nous plongeant avec sa bonne humeur communicative dans les coulisses du business de la SexTech française, un secteur auquel il ne se prédestinait pas du tout.


Je vous en souhaite une belle écoute.


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Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


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Date de diffusion : mardi 12 novembre 2024


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]]> Morgan a toujours eu des relations avec des femmes. Il avait des copines, une vie sexuelle d’homme hétéro, jamais il ne s’est retourné sur les hommes dans la rue. La question ne se posait pas. Avec le recul il sait qu’il ne s'autorisait pas. Et puis la découverte.


Commence alors un voyage de curiosité et d’introspection qui le conduit à une meilleure compréhension des multiples formes sous lesquelles peuvent se présenter le sexe et le désir. Jusqu’à l’acceptation de soi. Jusqu'à l’acceptation de cette nouvelle identité sexuelle.


Il lui faudra encore quelques années avant de l’assumer complètement, avant de prononcer les mots. Le coming-out est probablement la chose la plus difficile qu’il ait faite, mais depuis il sait que plus rien ne peut l’arrêter.


C’est en lançant son entreprise de sextoys et de cosmétiques intimes bio, vegan et made in France, Goliate, que Morgan a découvert sa sexualité. Ça a été un véritable catalyseur pour aider les autres à découvrir la leur grâce aux produits qu’il commercialise.


Dans cet épisode Morgan nous partage son récit personnel de coming-out, abordant avec franchise les tabous liés à l'homosexualité et les défis qu’il a rencontrés, tout en nous plongeant avec sa bonne humeur communicative dans les coulisses du business de la SexTech française, un secteur auquel il ne se prédestinait pas du tout.


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]]> Tue, 19 Nov 2024 10:15:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/extrait-4-morgan-je-ne-m-autorisais-pas Louise Bonte false sexe,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,exploration,intime,sexuel,comingout,jouissance,épanouissement,Témoignage,découverte,désir,sexualité,liberté,récit,curiosité,éclairer 01:03 full 1 1 8 8 Morgan a toujours eu des relations avec des femmes. Il avait des copines, une vie sexuelle d’homme hétéro, jamais il ne s’est retourné sur les hommes dans la rue. La question ne se posait pas. Avec le recul il sait qu’il ne s'autorisait pas. Et puis l... Louise Bonte false #4 Morgan : SexTech et coming-out 127881eb10306973bb4f4c7c5dc5aceecfaeaa2d Est-ce que vous vous êtes déjà demandé ce qui pouvait amener une personne à se lancer dans l’industrie de la sexualité, dans la SexTech, ce monde qui regroupe toutes les initiatives autour de la tech et du sexe ? A fortiori un homme, jeune, dont le parcours scolaire et les premiers jobs ne le pré-destinaient pas du tout à ce secteur ?


C’est l’histoire de Morgan et de sa boîte de cosmétiques intimes Goliate, l’histoire d’une envie de lancer un business lucratif qui aidera les autres à découvrir leur sexualité. 


Et si je vous disais que ce faisant, c’est en fait Morgan lui-même qui se découvre ?


Avec sa bonne humeur communicative, il nous raconte sa révélation sexuelle qui est intimement liée à son exploration professionnelle. Dans ce nouvel épisode Morgan se livre sur son cheminement personnel, la découverte sur le tard de son homosexualité, la difficulté de faire son coming-out, les peurs qui l’ont traversé et son bonheur d’être si bien entouré par une famille et des proches aimants. 


Et si Morgan a mis des années à vivre pleinement sa vie, à se manifester, si le chemin a parfois été long et difficile et qu’il a fallu une bonne dose de courage, il est bien décidé aujourd’hui à accomplir sa mission : convaincu que le bonheur passe aussi par l’épanouissement intime, c’est “Better Sex. Better Life!” pour toutes et tous.


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]]> Est-ce que vous vous êtes déjà demandé ce qui pouvait amener une personne à se lancer dans l’industrie de la sexualité, dans la SexTech, ce monde qui regroupe toutes les initiatives autour de la tech et du sexe ? A fortiori un homme, jeune, dont le parcours scolaire et les premiers jobs ne le pré-destinaient pas du tout à ce secteur ?


C’est l’histoire de Morgan et de sa boîte de cosmétiques intimes Goliate, l’histoire d’une envie de lancer un business lucratif qui aidera les autres à découvrir leur sexualité. 


Et si je vous disais que ce faisant, c’est en fait Morgan lui-même qui se découvre ?


Avec sa bonne humeur communicative, il nous raconte sa révélation sexuelle qui est intimement liée à son exploration professionnelle. Dans ce nouvel épisode Morgan se livre sur son cheminement personnel, la découverte sur le tard de son homosexualité, la difficulté de faire son coming-out, les peurs qui l’ont traversé et son bonheur d’être si bien entouré par une famille et des proches aimants. 


Et si Morgan a mis des années à vivre pleinement sa vie, à se manifester, si le chemin a parfois été long et difficile et qu’il a fallu une bonne dose de courage, il est bien décidé aujourd’hui à accomplir sa mission : convaincu que le bonheur passe aussi par l’épanouissement intime, c’est “Better Sex. Better Life!” pour toutes et tous.


Je vous en souhaite une belle écoute.


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]]> Tue, 12 Nov 2024 05:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/morgan-sextech-comingout Louise Bonte false sexe,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,exploration,intime,sexuel,jouissance,épanouissement,Témoignage,découverte,désir,sexualité,liberté,récit,curiosité,érotisme,éclairer 29:15 full 1 1 7 7 Est-ce que vous vous êtes déjà demandé ce qui pouvait amener une personne à se lancer dans l’industrie de la sexualité, dans la SexTech, ce monde qui regroupe toutes les initiatives autour de la tech et du sexe ? A fortiori un homme, jeune, dont le pa... Louise Bonte false [extrait] #3 Fred : J'ai découvert le plaisir d1a0da5e2d6ee4b93f393e4726dcc51f780af355 Très tôt Fred découvre le plaisir. Celui de recevoir et celui de donner.

Susciter le fantasme, la liberté qu'il s'octroie quand il s'agit de sexe et le plaisir qu'il donne aux femmes, deviennent un puissant moteur de vie pour cet homme qui n'a de cesse de vouloir l'explorer, sous toutes ses coutures. Quitte à ce que ces coutures ne tiennent plus qu'à un fil, celui d'un string sur scène lorsqu'il découvre le gogo-dancing et le strip-tease.


Fred, c'est cet homme, la presque cinquantaine fringante qui a vécu plusieurs vies : celle de militaire, homme marié et père de famille, divorcé-remarié, gogo danseur et chippendale, soldat déployé autour du globe puis soldat blessé au combat. Tandis qu’il incarne tous les codes de la virilité traditionnelle : athlétique, courageux, compétiteur, charmeur, cet homme, qui ne flanche pas alors qu’il est intérieurement en ruines, doit accepter qu’il ne va pas bien, qu’il a besoin d’aide.


Pour se reconstruire, c’est aussi auprès de ses compagnes, dans l’amour et dans le sexe qu’il trouve un élan de vie, un plaisir de donner, une beauté à laquelle il se raccroche, et qu'importe si cela enfreint le principe de fidélité du couple exclusif. 


Je vous en souhaite une belle écoute.


Épisode à retrouver EN INTÉGRALITÉ SUR TOUTES LES PLATEFORMES D'ÉCOUTE.


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⚠️ TW : Attention, l’épisode que vous vous apprêtez à écouter aborde le syndrome de stress post-traumatique. Si ce sujet vous est particulièrement sensible, il est à écouter avec vigilance et dans les meilleures conditions pour vous ❤️

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Création musicale du générique : Julien Boussage
Prise de son et montage : Louise Bonte

Mixage : Julien Boussage


Episode diffusé le 29 octobre 2024


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]]> Très tôt Fred découvre le plaisir. Celui de recevoir et celui de donner.

Susciter le fantasme, la liberté qu'il s'octroie quand il s'agit de sexe et le plaisir qu'il donne aux femmes, deviennent un puissant moteur de vie pour cet homme qui n'a de cesse de vouloir l'explorer, sous toutes ses coutures. Quitte à ce que ces coutures ne tiennent plus qu'à un fil, celui d'un string sur scène lorsqu'il découvre le gogo-dancing et le strip-tease.


Fred, c'est cet homme, la presque cinquantaine fringante qui a vécu plusieurs vies : celle de militaire, homme marié et père de famille, divorcé-remarié, gogo danseur et chippendale, soldat déployé autour du globe puis soldat blessé au combat. Tandis qu’il incarne tous les codes de la virilité traditionnelle : athlétique, courageux, compétiteur, charmeur, cet homme, qui ne flanche pas alors qu’il est intérieurement en ruines, doit accepter qu’il ne va pas bien, qu’il a besoin d’aide.


Pour se reconstruire, c’est aussi auprès de ses compagnes, dans l’amour et dans le sexe qu’il trouve un élan de vie, un plaisir de donner, une beauté à laquelle il se raccroche, et qu'importe si cela enfreint le principe de fidélité du couple exclusif. 


Je vous en souhaite une belle écoute.


Épisode à retrouver EN INTÉGRALITÉ SUR TOUTES LES PLATEFORMES D'ÉCOUTE.


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⚠️ TW : Attention, l’épisode que vous vous apprêtez à écouter aborde le syndrome de stress post-traumatique. Si ce sujet vous est particulièrement sensible, il est à écouter avec vigilance et dans les meilleures conditions pour vous ❤️

--


Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux et produite par Louise Bonte.
Création musicale du générique : Julien Boussage
Prise de son et montage : Louise Bonte

Mixage : Julien Boussage


Episode diffusé le 29 octobre 2024


Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couette


Et si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Tue, 05 Nov 2024 07:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/extrait-3-fred-decouverte-plaisir Louise Bonte false sexe,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,exploration,intime,sexuel,jouissance,épanouissement,Témoignage,découverte,désir,sexualité,liberté,récit,curiosité,érotisme,éclairer 01:14 full 1 1 6 6 Très tôt Fred découvre le plaisir. Celui de recevoir et celui de donner. Susciter le fantasme, la liberté qu'il s'octroie quand il s'agit de sexe et le plaisir qu'il donne aux femmes, deviennent un puissant moteur de vie pour cet homme qui n'a de ces... Louise Bonte false #3 Fred : Engagement, plaisir et tentation 61698ac959aeee51690d6fca27cb2005e7e0b108 L’amour et la guerre sont des expériences fondamentalement transformatrices, chacune à leur façon. A l’aube de la cinquantaine Fred a connu les deux. 


Au micro de Lumière sous la couette, cet ancien militaire qui incarne tous les codes de la virilité traditionnelle, sportif, courageux au combat, compétiteur, charmeur, se confie sur ses expériences intenses qui ont façonné sa vision de la vie, de l’amour, du sexe et de la fidélité.


Le récit de Fred est celui d’un homme qui a goûté tôt au plaisir de provoquer le plaisir, de le donner, généreusement. Dans ses relations, c’est son moteur. Marié jeune puis divorcé, il découvre le gogo dancing et le strip-tease en loisir le soir dans les boîtes de nuit et surtout, il découvre le fantasme qu’il suscite dans les yeux des femmes. 


Très vite remarié, il est déployé en tant que soldat sur plusieurs fronts, emmenant sa nouvelle famille au gré de ses déplacements. Jusqu'à cette mission en Afghanistan. Après seulement quelques semaines de déploiement sa vie bascule. Commence alors un long chemin pour réaliser, comprendre, réapprendre, accepter de l’aide. 


Incompris parmi les siens, désireux de se reconstruire, il se laisse aller dans des expériences charnelles, repoussant les limites des conventions et du tabou autour de la fidélité. Fred sait qu’il joue avec le feu et souhaite, en prenant la parole, justifier sa conception du plaisir qui dépasse les cadres traditionnels du couple exclusif.


Alors, où se trouve la limite de la liberté d’aimer et du désir ? Qui a raison, qui a tort ? 


L’histoire que vous vous apprêtez à écouter interroge les notions d'engagement, de désir, et de plaisir qui continuent de déchaîner les passions. Une chose est sûre, l’histoire de Fred offre un autre regard sur la complexité des événements de la vie et des histoires d’amour infidèles. A vous, cher·ère·s. auditeurs.rices, de vous forger votre propre opinion.

Je vous en souhaite une belle écoute. 


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⚠️ TW : Attention, l’épisode que vous vous apprêtez à écouter aborde le syndrome de stress post-traumatique. Si ce sujet vous est particulièrement sensible, il est à écouter avec vigilance et dans les meilleures conditions pour vous ❤️

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Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.
Prise de son et montage : Louise Bonte

Création musicale et mixage : Julien Boussage


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Et si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com


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]]> L’amour et la guerre sont des expériences fondamentalement transformatrices, chacune à leur façon. A l’aube de la cinquantaine Fred a connu les deux. 


Au micro de Lumière sous la couette, cet ancien militaire qui incarne tous les codes de la virilité traditionnelle, sportif, courageux au combat, compétiteur, charmeur, se confie sur ses expériences intenses qui ont façonné sa vision de la vie, de l’amour, du sexe et de la fidélité.


Le récit de Fred est celui d’un homme qui a goûté tôt au plaisir de provoquer le plaisir, de le donner, généreusement. Dans ses relations, c’est son moteur. Marié jeune puis divorcé, il découvre le gogo dancing et le strip-tease en loisir le soir dans les boîtes de nuit et surtout, il découvre le fantasme qu’il suscite dans les yeux des femmes. 


Très vite remarié, il est déployé en tant que soldat sur plusieurs fronts, emmenant sa nouvelle famille au gré de ses déplacements. Jusqu'à cette mission en Afghanistan. Après seulement quelques semaines de déploiement sa vie bascule. Commence alors un long chemin pour réaliser, comprendre, réapprendre, accepter de l’aide. 


Incompris parmi les siens, désireux de se reconstruire, il se laisse aller dans des expériences charnelles, repoussant les limites des conventions et du tabou autour de la fidélité. Fred sait qu’il joue avec le feu et souhaite, en prenant la parole, justifier sa conception du plaisir qui dépasse les cadres traditionnels du couple exclusif.


Alors, où se trouve la limite de la liberté d’aimer et du désir ? Qui a raison, qui a tort ? 


L’histoire que vous vous apprêtez à écouter interroge les notions d'engagement, de désir, et de plaisir qui continuent de déchaîner les passions. Une chose est sûre, l’histoire de Fred offre un autre regard sur la complexité des événements de la vie et des histoires d’amour infidèles. A vous, cher·ère·s. auditeurs.rices, de vous forger votre propre opinion.

Je vous en souhaite une belle écoute. 


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⚠️ TW : Attention, l’épisode que vous vous apprêtez à écouter aborde le syndrome de stress post-traumatique. Si ce sujet vous est particulièrement sensible, il est à écouter avec vigilance et dans les meilleures conditions pour vous ❤️

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Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.
Prise de son et montage : Louise Bonte

Création musicale et mixage : Julien Boussage


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]]> Tue, 29 Oct 2024 05:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/fred-vie-entre-engagement-plaisir-et-tentation Louise Bonte false sexe,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,exploration,intime,sexuel,jouissance,épanouissement,Témoignage,découverte,désir,sexualité,liberté,récit,curiosité,érotisme,éclairer 31:05 full 1 1 5 5 L’amour et la guerre sont des expériences fondamentalement transformatrices, chacune à leur façon. A l’aube de la cinquantaine Fred a connu les deux.  Au micro de Lumière sous la couette, cet ancien militaire qui incarne tous les codes de la virilit... Louise Bonte false [extrait] #Joséphine : Mon corps nu n'est plus ma sexualité 03dc901c9399da02a940a6abf2e728135b96ee88 Est-ce que poser nue ça change le rapport au corps ? Est-ce que la nudité dans son travail fait évoluer le lien qu'on entretient à son image, son intimité, sa sexualité ?


Dans cet épisode Joséphine nous emmène dans les coulisses de son métier de modèle photo nu. De sa rencontre avec l’objectif, par pur hasard, il y a 15 ans, à la découverte du plaisir de s’exposer et de s’exprimer par l’image, en passant par la redéfinition de son approche de la sexualité, Joséphine nous livre un récit sans fard où les différentes rencontres qu’elle a pu faire l’ont emmenée sur des chemins d’exploration. Tandis que certain.e.s choisissent d’explorer le monde, pour Joséphine c’est le sexe qui sera devenu son terrain de jeu.


Cet épisode est également une piqûre de rappel, au besoin, qu’un corps, même nu, n’est pas forcément uniquement sexuel.


Je vous en souhaite une belle écoute.  


Épisode à retrouver EN INTÉGRALITÉ SUR TOUTES LES PLATEFORMES D'ÉCOUTE.


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Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux et produite par Louise Bonte.
Création musicale du générique : Julien Boussage
Prise de son et montage : Louise Bonte

Mixage : Julien Boussage

Episode diffusé le 15 octobre 2024


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]]> Est-ce que poser nue ça change le rapport au corps ? Est-ce que la nudité dans son travail fait évoluer le lien qu'on entretient à son image, son intimité, sa sexualité ?


Dans cet épisode Joséphine nous emmène dans les coulisses de son métier de modèle photo nu. De sa rencontre avec l’objectif, par pur hasard, il y a 15 ans, à la découverte du plaisir de s’exposer et de s’exprimer par l’image, en passant par la redéfinition de son approche de la sexualité, Joséphine nous livre un récit sans fard où les différentes rencontres qu’elle a pu faire l’ont emmenée sur des chemins d’exploration. Tandis que certain.e.s choisissent d’explorer le monde, pour Joséphine c’est le sexe qui sera devenu son terrain de jeu.


Cet épisode est également une piqûre de rappel, au besoin, qu’un corps, même nu, n’est pas forcément uniquement sexuel.


Je vous en souhaite une belle écoute.  


Épisode à retrouver EN INTÉGRALITÉ SUR TOUTES LES PLATEFORMES D'ÉCOUTE.


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Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux et produite par Louise Bonte.
Création musicale du générique : Julien Boussage
Prise de son et montage : Louise Bonte

Mixage : Julien Boussage

Episode diffusé le 15 octobre 2024


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]]> Tue, 22 Oct 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/extrait-josephine-corps-nu-pas-ma-sexualite Louise Bonte false sexe,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,exploration,intime,sexuel,jouissance,épanouissement,Témoignage,découverte,désir,sexualité,liberté,récit,curiosité,érotisme,éclairer 01:19 full 1 1 4 4 Est-ce que poser nue ça change le rapport au corps ? Est-ce que la nudité dans son travail fait évoluer le lien qu'on entretient à son image, son intimité, sa sexualité ? Dans cet épisode Joséphine nous emmène dans les coulisses de son métier de mod... Louise Bonte false #2 Joséphine : L'art de se mettre à nu b626a0486bf16a4d4d2d46da2c91d4376a1a3bf6 Être à nu, c’est se retrouver à découvert, sans défense, sans cette couche de protection que représentent nos vêtements, vulnérable. C’est aussi s'exposer tel que l'on est, sans artifice ni masque. Et c’est peut-être, justement, là que réside une certaine puissance.


Dans cet épisode, Joséphine nous invite à plonger dans son univers, celui d’une femme qui a fait le choix de faire de la nudité son métier en posant à découvert devant l’objectif. Pour Lumière sous la couette, elle se dévoile en profondeur et en toute liberté et répond, de son point de vue, à plusieurs questions sur son activité de modèle photo : 

  • Comment le fait de poser nue influence-t-il la manière dont on perçoit son propre corps ? 

  • Est-ce que cette exposition permet de surmonter des complexes et d’accepter pleinement son apparence ? 

  • Et quel a été l’impact de cette pratique sur sa vie intime et son rapport au sexe ?


L’histoire de Joséphine expose une autre facette de la nudité. Un monde où un corps nu n’est pas nécessairement synonyme de sexualité, où la nudité est un acte artistique et un moyen d’expression. Une opportunité pour explorer son rapport à son corps, à son érotisme et à sa sexualité. Joséphine nous livre aussi les tabous qui entourent son activité et le manque de protection lié à ce métier assimilé au travail du sexe.


Loin des clichés et des stéréotypes, Joséphine nous offre une perspective riche et nuancée sur ce que signifie véritablement être à nu, pour soi-même et pour les autres.


Je vous en souhaite une belle écoute.


Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux et produite par Louise Bonte.
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Prise de son et montage : Louise Bonte

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]]> Être à nu, c’est se retrouver à découvert, sans défense, sans cette couche de protection que représentent nos vêtements, vulnérable. C’est aussi s'exposer tel que l'on est, sans artifice ni masque. Et c’est peut-être, justement, là que réside une certaine puissance.


Dans cet épisode, Joséphine nous invite à plonger dans son univers, celui d’une femme qui a fait le choix de faire de la nudité son métier en posant à découvert devant l’objectif. Pour Lumière sous la couette, elle se dévoile en profondeur et en toute liberté et répond, de son point de vue, à plusieurs questions sur son activité de modèle photo : 

  • Comment le fait de poser nue influence-t-il la manière dont on perçoit son propre corps ? 

  • Est-ce que cette exposition permet de surmonter des complexes et d’accepter pleinement son apparence ? 

  • Et quel a été l’impact de cette pratique sur sa vie intime et son rapport au sexe ?


L’histoire de Joséphine expose une autre facette de la nudité. Un monde où un corps nu n’est pas nécessairement synonyme de sexualité, où la nudité est un acte artistique et un moyen d’expression. Une opportunité pour explorer son rapport à son corps, à son érotisme et à sa sexualité. Joséphine nous livre aussi les tabous qui entourent son activité et le manque de protection lié à ce métier assimilé au travail du sexe.


Loin des clichés et des stéréotypes, Joséphine nous offre une perspective riche et nuancée sur ce que signifie véritablement être à nu, pour soi-même et pour les autres.


Je vous en souhaite une belle écoute.


Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux et produite par Louise Bonte.
Création musicale du générique : Julien Boussage
Prise de son et montage : Louise Bonte

Mixage : Julien Boussage


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]]> Tue, 15 Oct 2024 04:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/josephine-l-art-de-se-mettre-a-nu Louise Bonte false sexe,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,exploration,intime,sexuel,jouissance,épanouissement,Témoignage,découverte,désir,sexualité,liberté,récit,curiosité,érotisme,éclairer 31:10 full 1 1 3 3 Être à nu, c’est se retrouver à découvert, sans défense, sans cette couche de protection que représentent nos vêtements, vulnérable. C’est aussi s'exposer tel que l'on est, sans artifice ni masque. Et c’est peut-être, justement, là que réside une cert... Louise Bonte false [extrait] #Camille : Notre sexualité a été classique, basique 54f258591c094609fbfab4a444608f8bbc0972d1 Le sexe, c’est une construction qui évolue au fil des rencontres, des expériences intimes, du temps que l’on s’accorde et de et de la liberté que l’on se donne à parler de sexualité.


Avec beaucoup d’émotion, Camille se confie pour partager son parcours bouleversant. De ce trauma qui l’a marquée, à ses premières relations sexuelles, jusqu’à cette histoire d’amour avec celui qui deviendra son mari, sa vie intime est marquée par une quête effrénée de validation et une libido intense, mais frustrée par le silence et les tabous. Son désir, longtemps étouffé, reste prisonnier.


Jusqu’à ce que tout vole en éclats. 


Poussée par une soif de vivre pleinement, Camille se love dans les bras d’amants. Après des années de frustration, la flamme de son désir se ravive, et bien décidée à ne plus la laisser s’éteindre, elle finit par tout avouer à son mari. Redevenue femme libre, elle veut rattraper le temps perdu. Une rencontre inattendue avec un homme différent, à l’écoute et ouvert, change la donne. Ensemble, ils partagent leurs désirs et plaisirs, explorent une nouvelle intimité, et Camille emprunte le chemin de la redécouverte d’elle-même.


Véritable témoignage de courage et de résilience, Camille nous livre son histoire : ses luttes, ses désirs, et la lumière qu’elle a su trouver.


Ce récit intime résonne avec l’expérience de nombreuses personnes. Ses mots, son émotion, toucheront forcément quelque chose en chacun de nous.


L'épisode est à retrouver EN INTEGRALITE SUR TOUTES LES PLATEFORMES D'ECOUTE.


Je vous en souhaite une belle écoute.


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⚠️ TW : Attention, dans cet épisode sont abordés les violences sexuelles et psychologiques et le viol. Il est donc à écouter avec vigilance et dans les meilleures conditions pour vous ❤️

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Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux et produite par Louise Bonte.
Création musicale du générique : Julien Boussage
Prise de son et montage : Louise Bonte

Mixage : Julien Boussage

Episode diffusé le 01 octobre 2024

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]]> Le sexe, c’est une construction qui évolue au fil des rencontres, des expériences intimes, du temps que l’on s’accorde et de et de la liberté que l’on se donne à parler de sexualité.


Avec beaucoup d’émotion, Camille se confie pour partager son parcours bouleversant. De ce trauma qui l’a marquée, à ses premières relations sexuelles, jusqu’à cette histoire d’amour avec celui qui deviendra son mari, sa vie intime est marquée par une quête effrénée de validation et une libido intense, mais frustrée par le silence et les tabous. Son désir, longtemps étouffé, reste prisonnier.


Jusqu’à ce que tout vole en éclats. 


Poussée par une soif de vivre pleinement, Camille se love dans les bras d’amants. Après des années de frustration, la flamme de son désir se ravive, et bien décidée à ne plus la laisser s’éteindre, elle finit par tout avouer à son mari. Redevenue femme libre, elle veut rattraper le temps perdu. Une rencontre inattendue avec un homme différent, à l’écoute et ouvert, change la donne. Ensemble, ils partagent leurs désirs et plaisirs, explorent une nouvelle intimité, et Camille emprunte le chemin de la redécouverte d’elle-même.


Véritable témoignage de courage et de résilience, Camille nous livre son histoire : ses luttes, ses désirs, et la lumière qu’elle a su trouver.


Ce récit intime résonne avec l’expérience de nombreuses personnes. Ses mots, son émotion, toucheront forcément quelque chose en chacun de nous.


L'épisode est à retrouver EN INTEGRALITE SUR TOUTES LES PLATEFORMES D'ECOUTE.


Je vous en souhaite une belle écoute.


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⚠️ TW : Attention, dans cet épisode sont abordés les violences sexuelles et psychologiques et le viol. Il est donc à écouter avec vigilance et dans les meilleures conditions pour vous ❤️

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Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux et produite par Louise Bonte.
Création musicale du générique : Julien Boussage
Prise de son et montage : Louise Bonte

Mixage : Julien Boussage

Episode diffusé le 01 octobre 2024

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]]> Tue, 08 Oct 2024 04:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/extrait-camille-sexualite-classique-basique Louise Bonte false sexe,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,exploration,intime,sexuel,jouissance,épanouissement,Témoignage,découverte,désir,sexualité,liberté,récit,curiosité,érotisme,éclairer 01:02 full 1 1 2 2 Le sexe, c’est une construction qui évolue au fil des rencontres, des expériences intimes, du temps que l’on s’accorde et de et de la liberté que l’on se donne à parler de sexualité. Avec beaucoup d’émotion, Camille se confie pour partager son parco... Louise Bonte false #1 Camille : Quand les mots libèrent le sexe a59369a4e4e740d449250ba21c9dc3f0cee3dfa1 Le sexe ça se construit au fil de nos rencontres, de nos évolutions, du temps que l’on s’accorde et de l’autorisation que l’on se donne à en parler.


C’est avec émotion que Camille se livre à nous pour poser les mots sur son parcours bouleversant. 


De sa découverte de la sexualité à travers un prisme déformé alors qu’elle n’est qu’innocence, à ses premières relations sexuelles, jusqu’à l'histoire d’amour avec celui qui deviendra son mari, la vie intime de Camille est une quête effrénée de validation à la libido bien vivante. Mais frustrée par le silence et le tabou. Au désir étouffé. 


Jusqu’à ce que tout explose.


Mue par une soif de vivre pleinement, Camille se love dans les bras d’amants. Après des années de frustration, la flamme de son plaisir est ravivée et bien décidée à ne pas la laisser s’éteindre elle finit par tout avouer à son mari. 


Redevenue femme libre, elle veut rattraper le temps. C'est là qu'une rencontre inattendue change la donne : un homme différent, ouvert, à l'écoute, expressif, qui partage son désir et l'accompagne sur le chemin de la redécouverte d’elle-même.


Véritable témoignage de courage, de résilience et de la puissance de la réinvention de soi, Camille partage avec nous son parcours, ses luttes, et la lumière qu'elle a fini par trouver au bout du tunnel.


Le parcours de Camille, c’est celui de centaines de personnes. Ses mots, son émotion palpable, feront forcément écho en chacune et chacun de nous. 


Je vous en souhaite une belle écoute.


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⚠️ TW : Attention, dans cet épisode sont abordés les violences sexuelles et psychologiques et le viol. Il est donc à écouter avec vigilance et dans les meilleures conditions pour vous ❤️

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Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux et produite par Louise Bonte.
Création musicale du générique : Julien Boussage
Prise de son et montage : Louise Bonte

Mixage : Julien Boussage


Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couette


Et si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com


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]]> Le sexe ça se construit au fil de nos rencontres, de nos évolutions, du temps que l’on s’accorde et de l’autorisation que l’on se donne à en parler.


C’est avec émotion que Camille se livre à nous pour poser les mots sur son parcours bouleversant. 


De sa découverte de la sexualité à travers un prisme déformé alors qu’elle n’est qu’innocence, à ses premières relations sexuelles, jusqu’à l'histoire d’amour avec celui qui deviendra son mari, la vie intime de Camille est une quête effrénée de validation à la libido bien vivante. Mais frustrée par le silence et le tabou. Au désir étouffé. 


Jusqu’à ce que tout explose.


Mue par une soif de vivre pleinement, Camille se love dans les bras d’amants. Après des années de frustration, la flamme de son plaisir est ravivée et bien décidée à ne pas la laisser s’éteindre elle finit par tout avouer à son mari. 


Redevenue femme libre, elle veut rattraper le temps. C'est là qu'une rencontre inattendue change la donne : un homme différent, ouvert, à l'écoute, expressif, qui partage son désir et l'accompagne sur le chemin de la redécouverte d’elle-même.


Véritable témoignage de courage, de résilience et de la puissance de la réinvention de soi, Camille partage avec nous son parcours, ses luttes, et la lumière qu'elle a fini par trouver au bout du tunnel.


Le parcours de Camille, c’est celui de centaines de personnes. Ses mots, son émotion palpable, feront forcément écho en chacune et chacun de nous. 


Je vous en souhaite une belle écoute.


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⚠️ TW : Attention, dans cet épisode sont abordés les violences sexuelles et psychologiques et le viol. Il est donc à écouter avec vigilance et dans les meilleures conditions pour vous ❤️

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Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.


Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux et produite par Louise Bonte.
Création musicale du générique : Julien Boussage
Prise de son et montage : Louise Bonte

Mixage : Julien Boussage


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]]> Tue, 01 Oct 2024 04:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/episode-1-camille-quand-les-mots-liberent-le-sexe Louise Bonte false sexe,libido,tabou,orgasme,partage,plaisir,exploration,intime,sexuel,jouissance,épanouissement,Témoignage,découverte,désir,sexualité,liberté,récit,curiosité,érotisme,éclairer 27:15 full 1 1 1 1 Le sexe ça se construit au fil de nos rencontres, de nos évolutions, du temps que l’on s’accorde et de l’autorisation que l’on se donne à en parler. C’est avec émotion que Camille se livre à nous pour poser les mots sur son parcours bouleversant. ... Louise Bonte false #0 - Bande-annonce - Lumière sous la couette 5bd6693c91a07e17dc46d39e67f81f66d7efcaf2 Lumière sous la couette - le nouveau podcast qui explore les sexualités 🔥 arrive dans vos oreilles le 1er octobre 2024.


Dans Lumière sous la couette vous entendrez des audacieuses et des audacieux qui se racontent dans l'intime. Au cours d'échanges profonds, leurs récits exploreront leurs sexualités, leurs désirs, leurs évolutions et donneront à entendre tout ce que le mot sexe recèle comme définitions.
En abordant la sexualité sans fard, les vestiges du tabou s'émiettent, la parole se libère, l'émotion devient palpable et l'imagination peut surfer sur la vague de l'épanouissement et du plaisir.

Parce que le sexe nous concerne toutes et tous et que partager ce qui nous fait du bien jusqu'à nos anecdotes les plus cocasses permet de mieux cerner l'humeur sexuelle de notre époque, ouvrez bien grand vos oreilles, à partir du 1er octobre puis un mardi sur deux, on va allumer la Lumière sous la couette.


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Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, l'orgasme, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres...


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]]> Lumière sous la couette - le nouveau podcast qui explore les sexualités 🔥 arrive dans vos oreilles le 1er octobre 2024.


Dans Lumière sous la couette vous entendrez des audacieuses et des audacieux qui se racontent dans l'intime. Au cours d'échanges profonds, leurs récits exploreront leurs sexualités, leurs désirs, leurs évolutions et donneront à entendre tout ce que le mot sexe recèle comme définitions.
En abordant la sexualité sans fard, les vestiges du tabou s'émiettent, la parole se libère, l'émotion devient palpable et l'imagination peut surfer sur la vague de l'épanouissement et du plaisir.

Parce que le sexe nous concerne toutes et tous et que partager ce qui nous fait du bien jusqu'à nos anecdotes les plus cocasses permet de mieux cerner l'humeur sexuelle de notre époque, ouvrez bien grand vos oreilles, à partir du 1er octobre puis un mardi sur deux, on va allumer la Lumière sous la couette.


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Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, l'orgasme, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres...


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]]> Tue, 24 Sep 2024 05:05:00 +0000 https://podcast.ausha.co/lumiere-sous-la-couette/teaser Louise Bonte false 56 trailer 1 1 Lumière sous la couette - le nouveau podcast qui explore les sexualités 🔥 arrive dans vos oreilles le 1er octobre 2024. Dans Lumière sous la couette vous entendrez des audacieuses et des audacieux qui se racontent dans l'intime. Au cours d'échanges... Louise Bonte false