Aimer & Vieillir https://podcast.ausha.co/aimer-vieillir Aimer et Vieillir : Le podcast qui célèbre un mardi sur deux , l’art de vieillir en beauté, en sagesse et en joie pour les femmes. Imagine un espace chaleureux où l’on réinvente ensemble le passage du temps, un voyage intime et inspirant à travers les facettes multiples de la psyché humaine. Je m'appelle Françoise Marchand Vial, et je t'invite à me rejoindre pour un voyage de transformation. Psychopédagogue, thérapeute neuro-quantique, formatrice en non-violence et éducation positive, je te propose bien plus qu’un podcast : une véritable invitation à savourer chaque étape de la vie comme une renaissance. Soixantenaire, mère de 4 enfants adultes et grand-mère de deux petits-enfants, j’ai accumulé une richesse d'expériences de vie que je souhaite partager avec toi. Mon approche allie sagesse spirituelle et pragmatisme du quotidien, pour t'offrir des clés et des outils concrets pour vieillir sereinement et en harmonie avec toi-même. Dans chaque épisode de “Aimer et Vieillir”, je te propose un voyage en 3 temps : Les clés du thème du jour : Des réflexions novatrices sur des sujets comme le féminin, la ménopause, et des outils pour cultiver la joie. Une histoire contée de mon expérience de vie : Des récits authentiques et inspirants qui éclairent nos chemins. Une écriture poétique ou philosophique : Une pause pour nourrir l’âme, ouvrir le cœur et retrouver la profondeur. Ce podcast s'adresse à toi, femme de plus de 45 ans, en quête de sagesse et d’inspiration. Mais aussi à celles qui cherchent à comprendre et s'inspirer des générations plus anciennes. Ensemble, nous créerons un espace de paix et de ressourcement dans un monde parfois trop pressé. Mon objectif est de marier spiritualité et quotidien de manière simple, accessible et pleine de légèreté. Je t'invite à prendre place, à ouvrir ton cœur et à profiter de ce moment d'échange. “Aimer & Vieillir” est pour toi, pour redécouvrir la joie dans chaque étape de la vie et réinventer ce que signifie vieillir, en beauté et en sagesse. Le voyage vers une nouvelle joie commence ici. Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes ! Pour nous écrire : aimeretvieillir@gmail.com. Si tu apprécies mon podcast, tu peux me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/aimer-vieillir/ (https://fr.tipeee.com/aimer-vieillir/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Françoise Marchand Sat, 30 May 2026 09:55:08 +0000 Sat, 30 May 2026 09:55:08 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Françoise Marchand Vial Françoise Marchand francoise.marchand.formation@gmail.com Aimer et Vieillir : Le podcast qui célèbre un mardi sur deux , l’art de vieillir en beauté, en sagesse et en joie pour les femmes. Imagine un espace chaleureux où l’on réinvente ensemble le passage du temps, un voyage intime et inspirant à travers les facettes multiples de la psyché humaine. Je m'appelle Françoise Marchand Vial, et je t'invite à me rejoindre pour un voyage de transformation. Psychopédagogue, thérapeute neuro-quantique, formatrice en non-violence et éducation positive, je te propose bien plus qu’un podcast : une véritable invitation à savourer chaque étape de la vie comme une renaissance. Soixantenaire, mère de 4 enfants adultes et grand-mère de deux petits-enfants, j’ai accumulé une richesse d'expériences de vie que je souhaite partager avec toi. Mon approche allie sagesse spirituelle et pragmatisme du quotidien, pour t'offrir des clés et des outils concrets pour vieillir sereinement et en harmonie avec toi-même. Dans chaque épisode de “Aimer et Vieillir”, je te propose un voyage en 3 temps : Les clés du thème du jour : Des réflexions novatrices sur des sujets comme le féminin, la ménopause, et des outils pour cultiver la joie. Une histoire contée de mon expérience de vie : Des récits authentiques et inspirants qui éclairent nos chemins. Une écriture poétique ou philosophique : Une pause pour nourrir l’âme, ouvrir le cœur et retrouver la profondeur. Ce podcast s'adresse à toi, femme de plus de 45 ans, en quête de sagesse et d’inspiration. Mais aussi à celles qui cherchent à comprendre et s'inspirer des générations plus anciennes. Ensemble, nous créerons un espace de paix et de ressourcement dans un monde parfois trop pressé. Mon objectif est de marier spiritualité et quotidien de manière simple, accessible et pleine de légèreté. Je t'invite à prendre place, à ouvrir ton cœur et à profiter de ce moment d'échange. “Aimer & Vieillir” est pour toi, pour redécouvrir la joie dans chaque étape de la vie et réinventer ce que signifie vieillir, en beauté et en sagesse. Le voyage vers une nouvelle joie commence ici. Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes ! Pour nous écrire : aimeretvieillir@gmail.com. Si tu apprécies mon podcast, tu peux me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/aimer-vieillir/ (https://fr.tipeee.com/aimer-vieillir/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no no episodic Françoise Marchand Vial francoise.marchand.formation@gmail.com Aimer et Vieillir : Le podcast qui célèbre un mardi sur deux , l’art de vieillir en beauté, en sagesse et en joie pour les femmes. Imagine un espace chaleureux où l’on réinvente ensemble le passage du temps, un voyage intime et inspirant à travers les facettes multiples de la psyché humaine. Je m'appelle Françoise Marchand Vial, et je t'invite à me rejoindre pour un voyage de transformation. Psychopédagogue, thérapeute neuro-quantique, formatrice en non-violence et éducation positive, je te propose bien plus qu’un podcast : une véritable invitation à savourer chaque étape de la vie comme une renaissance. Soixantenaire, mère de 4 enfants adultes et grand-mère de deux petits-enfants, j’ai accumulé une richesse d'expériences de vie que je souhaite partager avec toi. Mon approche allie sagesse spirituelle et pragmatisme du quotidien, pour t'offrir des clés et des outils concrets pour vieillir sereinement et en harmonie avec toi-même. Dans chaque épisode de “Aimer et Vieillir”, je te propose un voyage en 3 temps : Les clés du thème du jour : Des réflexions novatrices sur des sujets comme le féminin, la ménopause, et des outils pour cultiver la joie. Une histoire contée de mon expérience de vie : Des récits authentiques et inspirants qui éclairent nos chemins. Une écriture poétique ou philosophique : Une pause pour nourrir l’âme, ouvrir le cœur et retrouver la profondeur. Ce podcast s'adresse à toi, femme de plus de 45 ans, en quête de sagesse et d’inspiration. Mais aussi à celles qui cherchent à comprendre et s'inspirer des générations plus anciennes. Ensemble, nous créerons un espace de paix et de ressourcement dans un monde parfois trop pressé. Mon objectif est de marier spiritualité et quotidien de manière simple, accessible et pleine de légèreté. Je t'invite à prendre place, à ouvrir ton cœur et à profiter de ce moment d'échange. “Aimer & Vieillir” est pour toi, pour redécouvrir la joie dans chaque étape de la vie et réinventer ce que signifie vieillir, en beauté et en sagesse. Le voyage vers une nouvelle joie commence ici. Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes ! Pour nous écrire : aimeretvieillir@gmail.com. Si tu apprécies mon podcast, tu peux me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/aimer-vieillir/ (https://fr.tipeee.com/aimer-vieillir/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education Religion & Spirituality https://image.ausha.co/Hclo4d5GaUqSKcjYmZ7C3A1oGHS4J1GbN8ruQ60A_1400x1400.jpeg?t=1748796335 Aimer & Vieillir https://podcast.ausha.co/aimer-vieillir S2 #5 Ode à la colère 425957d491e21a014cc63d1f84a8aa59d0105fcb Et si la colère n’était pas un défaut… mais une force sacrée ?

Dans cet épisode, j’ouvre un espace pour réhabiliter cette émotion trop souvent jugée, étouffée, diabolisée — surtout chez les femmes. Une colère vivante, lucide, transformatrice. Une colère qui ne détruit pas, mais qui réveille.

Nous commencerons par une introduction pour poser le cadre : qu’est-ce que la colère, vraiment ? Que vient-elle nous dire ? Pourquoi surgit-elle, et que devient-elle lorsqu’on ne l’écoute pas ?

Puis viendra une ode à la colère des femmes — une parole incarnée, poétique et politique à la fois, pour honorer cette énergie longtemps muselée, transmise, héritée, parfois retournée contre soi.

Nous irons ensuite voir du côté du taoïsme, où la colère est une énergie du foie, un mouvement vital, une force de circulation lorsqu’elle est comprise plutôt que comprimée.

Un détour par le chamanisme ouvrira une autre lecture : la colère comme esprit, comme messagère, comme feu initiatique, capable de brûler l’ancien pour faire place au renouveau.

Nous aborderons ensuite les approches thérapeutiques de la colère : comment l’accueillir sans la déverser, comment l’écouter sans qu’elle nous consume, comment la transformer en puissance juste.

Une méditation guidée viendra offrir un espace pour ressentir, traverser et apaiser cette énergie, sans la nier, sans la dompter, mais en l’honorant.

Puis, je te proposerai un temps de Cercle de Femmes, un espace symbolique de partage, de reconnaissance et de réparation autour de la colère féminine.

L’épisode se conclura par une ouverture vers le prochain thème :

✨ L’amour après 50 ans — parce qu’après avoir retrouvé notre feu, il est temps de réinventer nos manières d’aimer.


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]]> Et si la colère n’était pas un défaut… mais une force sacrée ?

Dans cet épisode, j’ouvre un espace pour réhabiliter cette émotion trop souvent jugée, étouffée, diabolisée — surtout chez les femmes. Une colère vivante, lucide, transformatrice. Une colère qui ne détruit pas, mais qui réveille.

Nous commencerons par une introduction pour poser le cadre : qu’est-ce que la colère, vraiment ? Que vient-elle nous dire ? Pourquoi surgit-elle, et que devient-elle lorsqu’on ne l’écoute pas ?

Puis viendra une ode à la colère des femmes — une parole incarnée, poétique et politique à la fois, pour honorer cette énergie longtemps muselée, transmise, héritée, parfois retournée contre soi.

Nous irons ensuite voir du côté du taoïsme, où la colère est une énergie du foie, un mouvement vital, une force de circulation lorsqu’elle est comprise plutôt que comprimée.

Un détour par le chamanisme ouvrira une autre lecture : la colère comme esprit, comme messagère, comme feu initiatique, capable de brûler l’ancien pour faire place au renouveau.

Nous aborderons ensuite les approches thérapeutiques de la colère : comment l’accueillir sans la déverser, comment l’écouter sans qu’elle nous consume, comment la transformer en puissance juste.

Une méditation guidée viendra offrir un espace pour ressentir, traverser et apaiser cette énergie, sans la nier, sans la dompter, mais en l’honorant.

Puis, je te proposerai un temps de Cercle de Femmes, un espace symbolique de partage, de reconnaissance et de réparation autour de la colère féminine.

L’épisode se conclura par une ouverture vers le prochain thème :

✨ L’amour après 50 ans — parce qu’après avoir retrouvé notre feu, il est temps de réinventer nos manières d’aimer.


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]]> Tue, 17 Feb 2026 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/aimer-vieillir/ep-5-saison-2 Françoise Marchand Vial false 39:54 full 2 2 5 5 Et si la colère n’était pas un défaut… mais une force sacrée ? Dans cet épisode, j’ouvre un espace pour réhabiliter cette émotion trop souvent jugée, étouffée, diabolisée — surtout chez les femmes. Une colère vivante, lucide, transformatrice. Une colè... Françoise Marchand Vial false S2 #4 Donner à cœur ouvert e5e2cdfbf1f954e18946e70078adf06f2cc74ba3 Et si donner n’était pas un sacrifice… mais un mouvement vital ?

Dans cet épisode, je t’ouvre les portes d’une réflexion intime et profonde sur le don : celui qui élève, celui qui relie, celui qui soigne. Donner à cœur ouvert, sans se perdre, sans s’effacer, sans s’asservir.

Nous commencerons par une mise en présence, une entrée douce et incarnée dans le thème. Puis viendra une poésie-médecine : Donner, c’est bon pour la santé — parce que le don véritable agit aussi sur le corps, le système nerveux, le cœur.

Nous explorerons ensuite cette question essentielle : comment donner sans se nier ? Où se situe la frontière entre offrande et abandon de soi ? Entre amour et asservissement ?

Je parlerai de l’amour maternel comme archétype du don inconditionnel, puis de la manière dont nos structures affectives, sociales et culturelles façonnent notre façon d’aimer, d’offrir, de nous oublier parfois.

Un texte intime, L’appel des ailes, adressé à mes enfants, viendra poser la question de la transmission, de la liberté, du lien qui n’enferme pas.

L’épisode se terminera par une méditation guidée : Le nid vide, le chant du retour à soi — un espace de respiration pour celles et ceux qui donnent beaucoup, trop, ou sans toujours se retrouver.

Enfin, je t’annoncerai le prochain épisode : Ode à la colère, parce qu’après le don, il y a parfois la nécessité de dire non, de poser ses limites, de reprendre sa puissance.


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]]> Et si donner n’était pas un sacrifice… mais un mouvement vital ?

Dans cet épisode, je t’ouvre les portes d’une réflexion intime et profonde sur le don : celui qui élève, celui qui relie, celui qui soigne. Donner à cœur ouvert, sans se perdre, sans s’effacer, sans s’asservir.

Nous commencerons par une mise en présence, une entrée douce et incarnée dans le thème. Puis viendra une poésie-médecine : Donner, c’est bon pour la santé — parce que le don véritable agit aussi sur le corps, le système nerveux, le cœur.

Nous explorerons ensuite cette question essentielle : comment donner sans se nier ? Où se situe la frontière entre offrande et abandon de soi ? Entre amour et asservissement ?

Je parlerai de l’amour maternel comme archétype du don inconditionnel, puis de la manière dont nos structures affectives, sociales et culturelles façonnent notre façon d’aimer, d’offrir, de nous oublier parfois.

Un texte intime, L’appel des ailes, adressé à mes enfants, viendra poser la question de la transmission, de la liberté, du lien qui n’enferme pas.

L’épisode se terminera par une méditation guidée : Le nid vide, le chant du retour à soi — un espace de respiration pour celles et ceux qui donnent beaucoup, trop, ou sans toujours se retrouver.

Enfin, je t’annoncerai le prochain épisode : Ode à la colère, parce qu’après le don, il y a parfois la nécessité de dire non, de poser ses limites, de reprendre sa puissance.


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]]> Tue, 03 Feb 2026 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/aimer-vieillir/ep-4-saison-2 Françoise Marchand Vial false 37:30 full 2 2 4 4 Et si donner n’était pas un sacrifice… mais un mouvement vital ? Dans cet épisode, je t’ouvre les portes d’une réflexion intime et profonde sur le don : celui qui élève, celui qui relie, celui qui soigne. Donner à cœur ouvert, sans se perdre, sans s’e... Françoise Marchand Vial false S2 #3 Le saut dans le vide : là où tout commence ed2eb8d3f6bd354235a4376bd44eede7cce57a76 Et si l’absence n’était pas un manque… mais un espace ?

Dans cet épisode, je t’emmène explorer ce territoire subtil, souvent inconfortable, parfois sacré : celui du vide. Pourquoi ce thème s’est-il imposé maintenant ? Que vient-il nous dire, nous montrer, nous offrir ?

Nous traverserons ensemble les différents visages de l’absence :

le vide intérieur, le silence relationnel, les creux existentiels, mais aussi les espaces fertiles où quelque chose de nouveau peut naître.

Il sera question de passages, de seuils, d’états intermédiaires. De ces moments où l’on n’est plus tout à fait ce que l’on était, sans être encore ce que l’on devient.

Je te partagerai un photo-témoignage zen, un poème comme une respiration, des réminiscences venues du corps et du cœur, et une plongée dans la mémoire du vide, là où les hypersensibles et les hyper-perceptifs ressentent parfois plus fort, plus loin, plus profond.

L’épisode se termine par une proposition de carnet créatif, pour déposer, transformer, apprivoiser ce qui est là… et par une ouverture vers le prochain thème : la générosité.

Parce que parfois, c’est dans l’absence que naît l’élan d’offrir.


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]]> Et si l’absence n’était pas un manque… mais un espace ?

Dans cet épisode, je t’emmène explorer ce territoire subtil, souvent inconfortable, parfois sacré : celui du vide. Pourquoi ce thème s’est-il imposé maintenant ? Que vient-il nous dire, nous montrer, nous offrir ?

Nous traverserons ensemble les différents visages de l’absence :

le vide intérieur, le silence relationnel, les creux existentiels, mais aussi les espaces fertiles où quelque chose de nouveau peut naître.

Il sera question de passages, de seuils, d’états intermédiaires. De ces moments où l’on n’est plus tout à fait ce que l’on était, sans être encore ce que l’on devient.

Je te partagerai un photo-témoignage zen, un poème comme une respiration, des réminiscences venues du corps et du cœur, et une plongée dans la mémoire du vide, là où les hypersensibles et les hyper-perceptifs ressentent parfois plus fort, plus loin, plus profond.

L’épisode se termine par une proposition de carnet créatif, pour déposer, transformer, apprivoiser ce qui est là… et par une ouverture vers le prochain thème : la générosité.

Parce que parfois, c’est dans l’absence que naît l’élan d’offrir.


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]]> Sat, 17 Jan 2026 14:25:28 +0000 https://podcast.ausha.co/aimer-vieillir/ep-3-saison-2 Françoise Marchand Vial false 29:41 full 2 2 3 3 Et si l’absence n’était pas un manque… mais un espace ? Dans cet épisode, je t’emmène explorer ce territoire subtil, souvent inconfortable, parfois sacré : celui du vide. Pourquoi ce thème s’est-il imposé maintenant ? Que vient-il nous dire, nous mont... Françoise Marchand Vial false S2 #2 Doit on vieillir avec des regrets ? 05f8d998ce9d3da88f75031331690e17696ad2a4 Le regret n’est pas une fin c’est une boussole !

Épisode 2 — Les Regrets

Dans cet épisode profond et vibrant, nous plongeons au cœur de ce que nous n’osons pas toujours regarder en face : nos regrets. En 9 parties rythmées, intimes et puissantes, tu découvriras :

• les grands regrets universels qui traversent nos vies,

• un texte en prose qui touche l’âme,

• comment prendre ses responsabilités sans se juger,

• la magie de la transformation intérieure,

• un exercice pratique des trois kifs pour réconcilier passé et présent,

• et une lecture lumineuse des regrets à travers le Tao Te King.


Un épisode qui répare, qui éclaire, qui allège — et qui ouvre la porte à la suite, dans un cheminement doux et courageux.


Un moment à écouter pour se sentir moins seul·e… et infiniment plus vivant·e.


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]]> Le regret n’est pas une fin c’est une boussole !

Épisode 2 — Les Regrets

Dans cet épisode profond et vibrant, nous plongeons au cœur de ce que nous n’osons pas toujours regarder en face : nos regrets. En 9 parties rythmées, intimes et puissantes, tu découvriras :

• les grands regrets universels qui traversent nos vies,

• un texte en prose qui touche l’âme,

• comment prendre ses responsabilités sans se juger,

• la magie de la transformation intérieure,

• un exercice pratique des trois kifs pour réconcilier passé et présent,

• et une lecture lumineuse des regrets à travers le Tao Te King.


Un épisode qui répare, qui éclaire, qui allège — et qui ouvre la porte à la suite, dans un cheminement doux et courageux.


Un moment à écouter pour se sentir moins seul·e… et infiniment plus vivant·e.


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]]> Fri, 21 Nov 2025 15:12:18 +0000 https://podcast.ausha.co/aimer-vieillir/doit-on-vieillir-avec-des-regrets Françoise Marchand Vial false 23:23 full 2 2 2 2 Le regret n’est pas une fin c’est une boussole ! Épisode 2 — Les Regrets Dans cet épisode profond et vibrant, nous plongeons au cœur de ce que nous n’osons pas toujours regarder en face : nos regrets. En 9 parties rythmées, intimes et puissantes, tu d... Françoise Marchand Vial false S2 #1 : Utérus mon ami 368905e1393fc7c4518cfd37bad1fec9d0335f1f Utérus mon ami, l'épisode qui ose parler de ce colocataire secret qu’on ne visite jamais assez !

On y mêle :

🔬 un peu de science (comment il fonctionne, ce génie méconnu),

💭 un soupçon de psycho (tout ce qu’il imprime dans nos vies),

🎙️ et deux histoires vraies, entre grossesses sous stérilet et ablation après endométriose.

Un épisode à écouter comme une conversation intime… avec ton propre utérus ! Un moment où tu pourras lui écrire une lettre pour un petit bout de complicité amicale.


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]]> Utérus mon ami, l'épisode qui ose parler de ce colocataire secret qu’on ne visite jamais assez !

On y mêle :

🔬 un peu de science (comment il fonctionne, ce génie méconnu),

💭 un soupçon de psycho (tout ce qu’il imprime dans nos vies),

🎙️ et deux histoires vraies, entre grossesses sous stérilet et ablation après endométriose.

Un épisode à écouter comme une conversation intime… avec ton propre utérus ! Un moment où tu pourras lui écrire une lettre pour un petit bout de complicité amicale.


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]]> Tue, 09 Sep 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/aimer-vieillir/s2-ep-1-uterus-mon-ami Françoise Marchand Vial false 25:47 full 2 2 1 1 Utérus mon ami, l'épisode qui ose parler de ce colocataire secret qu’on ne visite jamais assez ! On y mêle : 🔬 un peu de science (comment il fonctionne, ce génie méconnu), 💭 un soupçon de psycho (tout ce qu’il imprime dans nos vies), 🎙️ et deux his... Françoise Marchand Vial false S1 #11 L’authenticité : une clé du bien vieillir e923e1e3000ba53cc7d2f4ab8435628f6e5677cc "Il n'est jamais trop tard pour devenir la femme que vous auriez pu être" George Eliot

Et si être soi devenait un acte révolutionnaire après 50 ans ?

Dans ce podcast, on démasque les rôles, on secoue les normes et on ose la vérité nue.

Authentique ne veut pas dire parfaite , ça veut dire vivante, vibrante, libre.

Tu y entendras des récits de femmes qui ont cessé de plaire pour commencer à exister.

On parlera Jung, Clarissa Pinkola Estés, Dolto… et aussi colères retenues, éclats de rire, silences trop longs.

Un moment pour écouter ton souffle, tes tripes, ton “non” sacré, ton “oui” brûlant.

Tu découvriras des rituels, des exercices, et peut-être même ton vrai visage.

C’est une traversée vers soi, à contre-courant, à bras ouverts.

Pas de recette miracle, juste des pistes pour respirer plus juste, plus toi.

Bienvenue dans l’endroit le plus vrai de ta vie : celui où tu te retrouves.



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]]> "Il n'est jamais trop tard pour devenir la femme que vous auriez pu être" George Eliot

Et si être soi devenait un acte révolutionnaire après 50 ans ?

Dans ce podcast, on démasque les rôles, on secoue les normes et on ose la vérité nue.

Authentique ne veut pas dire parfaite , ça veut dire vivante, vibrante, libre.

Tu y entendras des récits de femmes qui ont cessé de plaire pour commencer à exister.

On parlera Jung, Clarissa Pinkola Estés, Dolto… et aussi colères retenues, éclats de rire, silences trop longs.

Un moment pour écouter ton souffle, tes tripes, ton “non” sacré, ton “oui” brûlant.

Tu découvriras des rituels, des exercices, et peut-être même ton vrai visage.

C’est une traversée vers soi, à contre-courant, à bras ouverts.

Pas de recette miracle, juste des pistes pour respirer plus juste, plus toi.

Bienvenue dans l’endroit le plus vrai de ta vie : celui où tu te retrouves.



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]]> Sun, 13 Jul 2025 09:05:43 +0000 https://podcast.ausha.co/aimer-vieillir/11-authenticite-une-cle-du-bien-vieillir Françoise Marchand Vial false 27:31 full 1 1 11 11 "Il n'est jamais trop tard pour devenir la femme que vous auriez pu être" George Eliot Et si être soi devenait un acte révolutionnaire après 50 ans ? Dans ce podcast, on démasque les rôles, on secoue les normes et on ose la vérité nue. Authentique ne... Françoise Marchand Vial false S1 #10 Les synchronicités : ces hasards qui ne se le sont pas 764f10bc7edf25bb43090f3ff659f0b8384d101b Et si la vie nous parlait à travers des clins d’œil subtils, des rencontres improbables ou des coïncidences qui bouleversent tout ? Dans cet épisode vibrant et intime, je vous emmène au cœur de ces synchronicités qui ont littéralement changé le cours de ma vie.

Un épisode pour :

• Réveiller votre propre sensibilité aux signes

• Retrouver confiance dans les chemins inattendus

• Et pourquoi pas… reconnaître les messages cachés dans votre quotidien

Laissez-vous porter par la magie, entre intuition, mystère et révélation.


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]]> Et si la vie nous parlait à travers des clins d’œil subtils, des rencontres improbables ou des coïncidences qui bouleversent tout ? Dans cet épisode vibrant et intime, je vous emmène au cœur de ces synchronicités qui ont littéralement changé le cours de ma vie.

Un épisode pour :

• Réveiller votre propre sensibilité aux signes

• Retrouver confiance dans les chemins inattendus

• Et pourquoi pas… reconnaître les messages cachés dans votre quotidien

Laissez-vous porter par la magie, entre intuition, mystère et révélation.


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]]> Tue, 10 Jun 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/aimer-vieillir/10-les-synchronicites-ces-hasards-qui-ne-se-le-sont-pas Françoise Marchand Vial false 37:02 full 1 1 10 10 Et si la vie nous parlait à travers des clins d’œil subtils, des rencontres improbables ou des coïncidences qui bouleversent tout ? Dans cet épisode vibrant et intime, je vous emmène au cœur de ces synchronicités qui ont littéralement changé le cours... Françoise Marchand Vial false S1 #9 La gratitude : à quoi ça sert de dire merci ? a8564ef12ce1e58f4c59a25cb9475b4a158c734d Et si dire « merci » changeait vraiment notre vie ? Pourquoi est-ce si difficile de ressentir ou d’exprimer de la gratitude, même quand tout va bien ? Et quand tout va mal? Est ce que ça change quelque chose de dire merci? Dans cet épisode, j'explore les bienfaits profonds de la gratitude, du quotidien aux élans spirituels, comme une posture d’ouverture du cœur. Un remède simple et puissant, essentiel à notre société d'aujourd'hui.


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]]> Et si dire « merci » changeait vraiment notre vie ? Pourquoi est-ce si difficile de ressentir ou d’exprimer de la gratitude, même quand tout va bien ? Et quand tout va mal? Est ce que ça change quelque chose de dire merci? Dans cet épisode, j'explore les bienfaits profonds de la gratitude, du quotidien aux élans spirituels, comme une posture d’ouverture du cœur. Un remède simple et puissant, essentiel à notre société d'aujourd'hui.


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]]> Sun, 01 Jun 2025 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/aimer-vieillir/9-la-gratitude-a-quoi-ca-sert-de-dire-merci Françoise Marchand Vial false 38:02 full 1 1 9 9 Et si dire « merci » changeait vraiment notre vie ? Pourquoi est-ce si difficile de ressentir ou d’exprimer de la gratitude, même quand tout va bien ? Et quand tout va mal? Est ce que ça change quelque chose de dire merci? Dans cet épisode, j'explore... Françoise Marchand Vial false S1 #8 Le rire dans tous ses éclats b6dc1c0e7288015b16a5057035cae616d927915f Bienvenue dans cet épisode connecté de joie et d'éclats de rire ! Faut il rire pour bien vieillir ? qui en douterait ? 😀

Pourquoi faut il rire pour une bonne santé?

Quels sont les déclancheurs du rire?

Pourquoi rire et vieillir doivent ils se donner la main ?

Abonnez vous si ce n'est déjà fait pour vous offrir un shoot de légèreté bienveillante ! 😍


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Pourquoi faut il rire pour une bonne santé?

Quels sont les déclancheurs du rire?

Pourquoi rire et vieillir doivent ils se donner la main ?

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]]> Tue, 13 May 2025 07:24:03 +0000 https://podcast.ausha.co/aimer-vieillir/8-le-rire-dans-tous-ses-eclats Françoise Marchand Vial false 31:55 full 1 1 8 8 Bienvenue dans cet épisode connecté de joie et d'éclats de rire ! Faut il rire pour bien vieillir ? qui en douterait ? 😀 Pourquoi faut il rire pour une bonne santé? Quels sont les déclancheurs du rire? Pourquoi rire et vieillir doivent ils se donne... Françoise Marchand Vial false S1 #7 Les cheveux blancs : un enjeu d'image , une entrée en sagesse 5131866a64e389a69354edefb38694f597561f18 "M'affranchir de la couleur, oui, mes nouveaux cheveux blancs sont une page blanche ou j'écris ma liberté " Françoise Marchand Vial.

Que dit le cheveu blanc dans notre société en ce 21 ème siècle ? Sorcière moderne ? Femme affranchie ? Enfermement dans un seuil franchi?

Est ce que cela peut même représenter une authenticité punk et poétique ?

Viens découvrir dans cet épisode toutes les facettes inconnues des cheveux blancs !! tu en ressortiras peut être avec une contagion de l'envie du blanc ou du gris sur ta petite caboche !! 😍😀


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]]> "M'affranchir de la couleur, oui, mes nouveaux cheveux blancs sont une page blanche ou j'écris ma liberté " Françoise Marchand Vial.

Que dit le cheveu blanc dans notre société en ce 21 ème siècle ? Sorcière moderne ? Femme affranchie ? Enfermement dans un seuil franchi?

Est ce que cela peut même représenter une authenticité punk et poétique ?

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]]> Tue, 29 Apr 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/aimer-vieillir/les-cheveux-blancs-un-enjeu-d-image-une-entree-en-sagesse Françoise Marchand Vial false 19:46 full 1 1 7 7 "M'affranchir de la couleur, oui, mes nouveaux cheveux blancs sont une page blanche ou j'écris ma liberté " Françoise Marchand Vial. Que dit le cheveu blanc dans notre société en ce 21 ème siècle ? Sorcière moderne ? Femme affranchie ? Enfermement dan... Françoise Marchand Vial false S1 #6 Le nouveau visage de l’amitié après 50 ans 16692fb1f98c3519e373c22656b917eee4e50a16 Si l’amitié est un pilier humain universel, les amitiés entre femmes occupent une place toute particulière dans la trame affective et sociale de nos vies. Non seulement elles sont des lieux de confiance profonde, de soutien émotionnel et de libération de la parole, mais elles forment aussi des réseaux solidaires discrets, véritables alternatives aux logiques individualistes ou institutionnelles.

Mais quelles sont les lieux de rencontre ? Les formes ? Les liens quels sont ils ? À quoi servent nos amies ? Les liens sont ils spécifiques ?


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]]> Si l’amitié est un pilier humain universel, les amitiés entre femmes occupent une place toute particulière dans la trame affective et sociale de nos vies. Non seulement elles sont des lieux de confiance profonde, de soutien émotionnel et de libération de la parole, mais elles forment aussi des réseaux solidaires discrets, véritables alternatives aux logiques individualistes ou institutionnelles.

Mais quelles sont les lieux de rencontre ? Les formes ? Les liens quels sont ils ? À quoi servent nos amies ? Les liens sont ils spécifiques ?


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]]> Mon, 14 Apr 2025 22:03:00 +0000 https://podcast.ausha.co/aimer-vieillir/le-nouveau-visage-de-l-amitie-apres-50-ans Françoise Marchand Vial false 21:31 full 1 1 6 6 Si l’amitié est un pilier humain universel, les amitiés entre femmes occupent une place toute particulière dans la trame affective et sociale de nos vies. Non seulement elles sont des lieux de confiance profonde, de soutien émotionnel et de libération... Françoise Marchand Vial false S1 #5 Etre mère : chemin de découverte de soi 3e76157e4f0ff9f1e9f97e0add12ce86bf0ec619 Le crépuscule peut-il éclairer autant que l'aube? Quelle audace de retrouver les effluves de notre solitude, celle que nous connaissions avant d'être mère ! Le second printemps de la ménopause aurait-il des allures de liberté et de joie que l'on possède au début de notre vie d'adulte? Cet épisode explore les turpitudes de la maternité jusqu'à la nature et le dépassement du départ des enfants de la maison. Le syndrome du nid vide est une étape de vie. Viens explorer ce qu'elle nous enseigne et ce que tu peux en faire, inspirée par la sagesse chamanique "des treize mères".


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]]> Tue, 08 Apr 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/aimer-vieillir/etre-mere-chemin-de-decouverte-de-soi Françoise Marchand Vial false 21:04 full 1 1 5 5 Le crépuscule peut-il éclairer autant que l'aube? Quelle audace de retrouver les effluves de notre solitude, celle que nous connaissions avant d'être mère ! Le second printemps de la ménopause aurait-il des allures de liberté et de joie que l'on possè... Françoise Marchand Vial false S1 #4 La joie comme fil conducteur 45475dcede41dbb9ba6528f9889378f5afc551a0 Qu’est-ce que la joie ? Cet épisode explore la joie non pas comme une émotion passagère, mais comme une pratique quotidienne et un état d’être. Comment cultiver la joie dans les petites choses, même face aux défis liés à l’âge ?

La joie, au-delà de l’émotion fugace, peut devenir une pratique quotidienne et un moteur de vie. Cet épisode explore des stratégies pour cultiver une joie durable, soutenues par la psychologie positive.

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]]> Qu’est-ce que la joie ? Cet épisode explore la joie non pas comme une émotion passagère, mais comme une pratique quotidienne et un état d’être. Comment cultiver la joie dans les petites choses, même face aux défis liés à l’âge ?

La joie, au-delà de l’émotion fugace, peut devenir une pratique quotidienne et un moteur de vie. Cet épisode explore des stratégies pour cultiver une joie durable, soutenues par la psychologie positive.

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]]> Tue, 01 Apr 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/aimer-vieillir/la-joie-comme-fil-conducteur-episode-4 Françoise Marchand Vial false 19:29 full 1 1 4 4 Qu’est-ce que la joie ? Cet épisode explore la joie non pas comme une émotion passagère, mais comme une pratique quotidienne et un état d’être. Comment cultiver la joie dans les petites choses, même face aux défis liés à l’âge ? La joie, au-delà de l’... Françoise Marchand Vial false S1 #3 La métamorphose de la ménopause bcd2d67b7dd0a0c3acedae51bab2bc58b0157c75 Cet épisode plonge au cœur du féminin et de la ménopause, souvent perçue comme une perte, mais qui peut être une renaissance. Il explore les aspects biologiques, psychologiques et spirituels de cette métamorphose, en mettant en lumière des pratiques pour en faire un moment de libération et d’empowerment.

La ménopause, souvent perçue comme une “fin”, est en réalité une transition puissante et libératrice. Cet épisode déconstruit les stéréotypes autour de cette étape et offre des perspectives holistiques pour la vivre avec sérénité et force. 

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La ménopause, souvent perçue comme une “fin”, est en réalité une transition puissante et libératrice. Cet épisode déconstruit les stéréotypes autour de cette étape et offre des perspectives holistiques pour la vivre avec sérénité et force. 

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]]> Tue, 25 Mar 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/aimer-vieillir/la-metamorphose-de-la-menopause-episode-3 Françoise Marchand Vial false 19:20 full 1 1 3 3 Cet épisode plonge au cœur du féminin et de la ménopause, souvent perçue comme une perte, mais qui peut être une renaissance. Il explore les aspects biologiques, psychologiques et spirituels de cette métamorphose, en mettant en lumière des pratiques p... Françoise Marchand Vial false S1 #2 La solitude comme ressource e8ba7e9401abd7c56094bf29595cdda917deefa0 Vieillir s’accompagne parfois de solitude, qu’elle soit choisie ou subie. Cet épisode explore comment la solitude peut devenir une ressource, un espace d’introspection et de créativité, plutôt qu’un fardeau. Il donne des clés pour se reconnecter à soi-même et transformer ces moments en puissance intérieure.

La solitude, souvent crainte, peut se révéler une alliée précieuse pour se reconnecter à soi-même. Cet épisode explore les effets de la solitude sur la santé mentale et les moyens de transformer ce sentiment en force intérieure.


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La solitude, souvent crainte, peut se révéler une alliée précieuse pour se reconnecter à soi-même. Cet épisode explore les effets de la solitude sur la santé mentale et les moyens de transformer ce sentiment en force intérieure.


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]]> Tue, 18 Mar 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/aimer-vieillir/la-solitude-dans-le-vieillissement-episode-2 Françoise Marchand Vial false 19:48 full 1 1 2 2 Vieillir s’accompagne parfois de solitude, qu’elle soit choisie ou subie. Cet épisode explore comment la solitude peut devenir une ressource, un espace d’introspection et de créativité, plutôt qu’un fardeau. Il donne des clés pour se reconnecter à soi... Françoise Marchand Vial false S1 #1 Le temps, un allié précieux 9131a39d1e7107d9cf671f9c0448901a5bc4db81 Redécouvre le temps comme un compagnon bienveillant. Comment transformer la peur de vieillir en une célébration des étapes de la vie ? Dans ce premier épisode, on aborde la perception du temps, l’acceptation des changements physiques et émotionnels, et les clés pour cultiver la gratitude face à chaque instant.


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]]> Redécouvre le temps comme un compagnon bienveillant. Comment transformer la peur de vieillir en une célébration des étapes de la vie ? Dans ce premier épisode, on aborde la perception du temps, l’acceptation des changements physiques et émotionnels, et les clés pour cultiver la gratitude face à chaque instant.


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]]> Fri, 07 Mar 2025 21:39:32 +0000 https://podcast.ausha.co/aimer-vieillir/episode-1-le-temps-un-allie-precieux Françoise Marchand Vial false Empowerment,vieillir,renaissance,bienvieillir,spiritualité,Créativité,ménopause,santeholistique,renaissancefeminine,feminindivin,vieilliravecgrace,femmenature,vieillirenbeauté 26:43 full 1 1 1 1 Redécouvre le temps comme un compagnon bienveillant. Comment transformer la peur de vieillir en une célébration des étapes de la vie ? Dans ce premier épisode, on aborde la perception du temps, l’acceptation des changements physiques et émotionnels, e... Françoise Marchand Vial false