UN OEIL SUR TA SANTÉ https://podcast.ausha.co/un-oeil-sur-ta-sante Mes patientes pourront le confirmer , en consultation on papote. On papote du comportement alimentaire On papote de la société On papote de l’enfance On papote de l’éducation nutritionnelle On papote de la vie On papote d’être mère En fait on papote de tout ce qui influence notre comportement alimentaire. Et comme c’est ton environnement qui influence ton comportement alimentaire, imagine les millions de sujets qu’on peut aborder. Alors moi comme j’aime bien papoter, déconstruire et solutionner avec vous J’ai créé le PODCAST UN ŒIL SUR TA SANTÉ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr floriane choplin Wed, 29 Apr 2026 23:46:08 +0000 Wed, 29 Apr 2026 23:46:08 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr floriane choplin floriane choplin florianechoplin@gmail.com Mes patientes pourront le confirmer , en consultation on papote. On papote du comportement alimentaire On papote de la société On papote de l’enfance On papote de l’éducation nutritionnelle On papote de la vie On papote d’être mère En fait on papote de tout ce qui influence notre comportement alimentaire. Et comme c’est ton environnement qui influence ton comportement alimentaire, imagine les millions de sujets qu’on peut aborder. Alors moi comme j’aime bien papoter, déconstruire et solutionner avec vous J’ai créé le PODCAST UN ŒIL SUR TA SANTÉ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic floriane choplin florianechoplin@gmail.com Mes patientes pourront le confirmer , en consultation on papote. On papote du comportement alimentaire On papote de la société On papote de l’enfance On papote de l’éducation nutritionnelle On papote de la vie On papote d’être mère En fait on papote de tout ce qui influence notre comportement alimentaire. Et comme c’est ton environnement qui influence ton comportement alimentaire, imagine les millions de sujets qu’on peut aborder. Alors moi comme j’aime bien papoter, déconstruire et solutionner avec vous J’ai créé le PODCAST UN ŒIL SUR TA SANTÉ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Health & Fitness https://image.ausha.co/0KCbwruN43FxJWYAQBuyPx7JdbcE3OBlx3GO4xQ7_1400x1400.jpeg?t=1741938709 UN OEIL SUR TA SANTÉ https://podcast.ausha.co/un-oeil-sur-ta-sante #16 LES DIFFICULTÉS DANS TON COMPORTEMENT ALIMENTAIRE SONT UNE OPPORTUNITÉ 504834c57184bdfd8f92abaf9934024491a9a564 Comment gères-tu la difficulté ? Et si c'était une des problématiques de tes problématiques de trouble du comportement alimentaire. Comment continuer à prendre soin de soi, de sa santé quand tout s'écroule autour de toi ?


Je te laisse avec le podcast du jour


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Ensemble nous pouvons permettre à des milliers de femmes de retrouver enfin une relation saine et sereine avec l'alimentation. N'hésite pas à partager ton avis sur ton application d'écoute préférée.

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Bienvenue sur un oeil sur ta santé, le podcast qui t'accompagne vers une alimentation saine et sereine. Je suis Floriane, diététicienne, psychonutritionniste et physionutritionniste passionnée de neuroscience, de biochimie et de nutrition. J'accompagne depuis 10 ans, les femmes à observer, analyser et comprendre leur comportement alimentaire et leur santé. Un oeil sur ta santé est la concrétisation d'une réflexion personnelle et professionnelle. Le podcast un oeil sur ta santé, c'est un épisode par semaine avec l'objectif de remettre l'écoute de ton corps au centre de ton comportement alimentaire, de partager les conséquences d'un déséquilibre micronutritionnel sur ta santé et sur ton rapport avec l'alimentation. L'objectif est de te permettre de libérer ta tête du contrôle mental envers ton alimentation, de retrouver l'écoute de ton corps et d'avoir une expertise biochimique pour prendre en charge ta santé. Si cette approche cognitive et biochimique de ton comportement alimentaire suscite ta curiosité, je te laisse découvrir très prochainement l'accompagnement physio et psychonutritionnel.


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]]> Sun, 14 Sep 2025 22:08:05 +0000 https://podcast.ausha.co/un-oeil-sur-ta-sante/16-les-difficultes-dans-ton-comportement-alimentaire-sont-une-opportunite floriane choplin false 14:23 full Comment gères-tu la difficulté ? Et si c'était une des problématiques de tes problématiques de trouble du comportement alimentaire. Comment continuer à prendre soin de soi, de sa santé quand tout s'écroule autour de toi ? Je te laisse avec le po... floriane choplin false #15 LE MONDE MANGE MAL 8d72ab741826142f97b45fd670bef5a395ac4ba8 Pourquoi tu es attiré(e) par le tacos et non par la salade de tomate ? Pourquoi au restaurant tu choisis le fondant au chocolat et pas la salade de fruit ? Le monde mange mal parce qu'il trouve dans son alimentation ce qu'il ne trouve pas dans son quotidien " le plaisir et la récompense" Je te laisse avec le podcast du jour


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]]> Sun, 03 Aug 2025 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-oeil-sur-ta-sante/15-le-monde-mange-mal floriane choplin false 08:46 full Pourquoi tu es attiré(e) par le tacos et non par la salade de tomate ? Pourquoi au restaurant tu choisis le fondant au chocolat et pas la salade de fruit ? Le monde mange mal parce qu'il trouve dans son alimentation ce qu'il ne trouve pas dans son qu... floriane choplin false #14 EN SEPTEMBRE, JE PERDS DU POIDS f785b92ddc5d0fccdc8aa9b1f83d96519f075785 Si tu es en ce moment en train de planifier tes bonnes résolutions pour le mois de septembre, ce podcast est pour TOI.

Parce que l'objectif n'est pas vouloir se raisonner ou d'apprendre à se raisonner mais d'acquérir le niveau de conscience pour apprendre à raisonner. Je te laisse avec le podcast du jour

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]]> Sun, 20 Jul 2025 23:13:36 +0000 https://podcast.ausha.co/un-oeil-sur-ta-sante/14-en-septembre-je-perds-du-poids floriane choplin false 10:09 full Si tu es en ce moment en train de planifier tes bonnes résolutions pour le mois de septembre, ce podcast est pour TOI. Parce que l'objectif n'est pas vouloir se raisonner ou d'apprendre à se raisonner mais d'acquérir le niveau de conscience pour app... floriane choplin false #13 Comment éviter l'hyperphagie au restaurant 383509109b5341a1f90dc30a5bbc4c2a6f1caa15 Comment se passe ton repas au restaurant ? Es-tu dans abondance alimentaire ? Ou dans l'écoute de ta sensation de faim ?


Je te partage mon expérience de la semaine "un repas au restaurant à 19h après un repas de famille qui a commencé à 16h".

Tu découvriras le cheminement de ma tête et de mon corps.

J'espère que ce format te plaira, je te dis à très vite et je te laisse découvrir mon parcours et mon métier.


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Je te partage mon expérience de la semaine "un repas au restaurant à 19h après un repas de famille qui a commencé à 16h".

Tu découvriras le cheminement de ma tête et de mon corps.

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]]> Sun, 06 Jul 2025 15:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-oeil-sur-ta-sante/13-comment-eviter-l-hyperphagie-au-restaurant floriane choplin false 10:09 full Comment se passe ton repas au restaurant ? Es-tu dans abondance alimentaire ? Ou dans l'écoute de ta sensation de faim ? Je te partage mon expérience de la semaine "un repas au restaurant à 19h après un repas de famille qui a commencé à 16h". Tu... floriane choplin false #12 LES BLOCAGES À LA PERTE DE POIDS 7ec760cf80438e8e5e5812fc11382e124e78b88a Voici un sujet qui demande une vraie analyse.

On vous parle de quantité, d’alimentation émotionnelle, d’IG bas, d’équilibre alimentaire. Et on vous demande de changer. On conclut que votre problématique est due à de mauvaises habitudes alimentaires, à une dépendance au sucre, à une mauvaise gestion du stress. Dans ce podcast tu vas découvrir comment ton organisme impacte ton poids. Je te laisse le découvrir


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On vous parle de quantité, d’alimentation émotionnelle, d’IG bas, d’équilibre alimentaire. Et on vous demande de changer. On conclut que votre problématique est due à de mauvaises habitudes alimentaires, à une dépendance au sucre, à une mauvaise gestion du stress. Dans ce podcast tu vas découvrir comment ton organisme impacte ton poids. Je te laisse le découvrir


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]]> Sun, 22 Jun 2025 08:26:27 +0000 https://podcast.ausha.co/un-oeil-sur-ta-sante/12-les-blocages-a-la-perte-de-poids floriane choplin false 10:37 full Voici un sujet qui demande une vraie analyse. On vous parle de quantité, d’alimentation émotionnelle, d’IG bas, d’équilibre alimentaire. Et on vous demande de changer. On conclut que votre problématique est due à de mauvaises habitudes alimentaires,... floriane choplin false #11 LE PLAISIR ALIMENTAIRE 0453adf7e8464bd20601738cefe8fa7d04e2dcc8 Si tu n'écoutes pas ton plaisir alimentaire tu es condamné à subir les effets yoyos des régimes, condamné à te battre avec ton assiette


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]]> Sun, 08 Jun 2025 15:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-oeil-sur-ta-sante/11-le-plaisir-alimentaire floriane choplin false 05:31 full Si tu n'écoutes pas ton plaisir alimentaire tu es condamné à subir les effets yoyos des régimes, condamné à te battre avec ton assiette Voici le lien pour visualiser la réunion d'information de l'accompagnement : https://youtu.be/cltmPJ5-5P0 En... floriane choplin false #10 Floriane : le SAV de la nutrition 493ea3ab9ce0f8bc88dd329b3a9e24398afcea0b Comment faire le poids face à des régimes renommés avec des systèmes de points, ou de l'hyperprotéiné qui sont basés sur une stratégie commerciale et moi qui vous propose une prise en charge psychologique, comportemental de votre santé pour perdre du poids.  Dans ce podcast je vous explique comment je suis devenue le SAV de la nutrition


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]]> Comment faire le poids face à des régimes renommés avec des systèmes de points, ou de l'hyperprotéiné qui sont basés sur une stratégie commerciale et moi qui vous propose une prise en charge psychologique, comportemental de votre santé pour perdre du poids.  Dans ce podcast je vous explique comment je suis devenue le SAV de la nutrition


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]]> Sun, 25 May 2025 15:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-oeil-sur-ta-sante/10-floriane-le-sav-de-la-nutrition floriane choplin false 05:54 full Comment faire le poids face à des régimes renommés avec des systèmes de points, ou de l'hyperprotéiné qui sont basés sur une stratégie commerciale et moi qui vous propose une prise en charge psychologique, comportemental de votre santé pour perdre du... floriane choplin false #9 LA PETITE VOIX DE TA TÊTE f4998ed2149e8ce1e87b36a1bffafc48bf699bca Le jour où tu comprends que la petite voix dans ta tête est la cause de bien des soucis sache tu es déjà dans une phase de déconstruction.


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]]> Sun, 18 May 2025 15:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-oeil-sur-ta-sante/9-la-petite-voix-de-ta-tete floriane choplin false 08:14 full Le jour où tu comprends que la petite voix dans ta tête est la cause de bien des soucis sache tu es déjà dans une phase de déconstruction. voici le lien pour visualiser la réunion d'information de l'accompagnement : https://youtu.be/cltmPJ5-5P0... floriane choplin false #8 LE CONTRÔLE MENTAL 99ad2f2fd5d83e5de0b614208b8786587aa61287 Le jour où tu comprends que la petite voix dans ta tête est la cause de bien des soucis sache tu es déjà dans une phase de déconstruction.


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]]> Sun, 11 May 2025 15:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-oeil-sur-ta-sante/la-petite-voix-de-ta-tete floriane choplin false 08:00 full Le jour où tu comprends que la petite voix dans ta tête est la cause de bien des soucis sache tu es déjà dans une phase de déconstruction. Voici le lien pour visualiser la réunion d'information de l'accompagnement : https://youtu.be/cltmPJ5-5P0... floriane choplin false #7 LA CONNEXION À SOI cc8ce7ceb121b74851b0a781ee43e013821c7c0f L' obésité et le surpoids ne cesse d'augmenter Il est urgent de comprendre à quel point la mordernité, l'industrialisation et le capitalisme impact notre comportement alimentaire. Si cet épisode t'a été bénéfique, participe à sa diffusion. Ensemble nous pouvons permettre à des milliers de femmes de retrouver enfin une relation saine et sereine avec l'alimentation. N'hésite pas à partager ton avis sur ton application d'écoute préférée.


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]]> Sun, 04 May 2025 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-oeil-sur-ta-sante/7-la-connexion-a-soi floriane choplin false 07:00 full L' obésité et le surpoids ne cesse d'augmenter Il est urgent de comprendre à quel point la mordernité, l'industrialisation et le capitalisme impact notre comportement alimentaire. Si cet épisode t'a été bénéfique, participe à sa diffusion. Ensembl... floriane choplin false #6 LE PETIT DÉJEUNER 218cddf20e4782dea00d608d3e722ab340b1fb83 Qui a instauré le petit déjeuner ? Est-il vraiment obligatoire ?

En Asie, on mange salé dans la matinée sans forcément manger dès le lever

Au Maroc, également

Pourquoi en France est-il sucré ? Pourquoi est-il si recommandé ?

On décrypte cela ensemble


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Au Maroc, également

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]]> Sun, 27 Apr 2025 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-oeil-sur-ta-sante/6-le-petit-dejeuner floriane choplin false 08:09 full Qui a instauré le petit déjeuner ? Est-il vraiment obligatoire ? En Asie, on mange salé dans la matinée sans forcément manger dès le lever Au Maroc, également Pourquoi en France est-il sucré ? Pourquoi est-il si recommandé ? On décrypte cela ensemb... floriane choplin false #5 LE TÉLÉPHONE : UNE ARME DE DÉCONNEXION 182d861933d1c680cb667c59966174185a09e4e4 Aujourd'hui je vous raconte à quel point le téléphone prend possession de notre vie.
À quel point il est urgent de s'accorder du temps de déconnexion avec lui.

Parce que te déconnecter de ton téléphone est un moyen de te connecter à ton corps.


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]]> Sun, 20 Apr 2025 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-oeil-sur-ta-sante/5-le-telephone-une-arme-de-deconnexion floriane choplin false 05:53 full Aujourd'hui je vous raconte à quel point le téléphone prend possession de notre vie. À quel point il est urgent de s'accorder du temps de déconnexion avec lui. Parce que te déconnecter de ton téléphone est un moyen de te connecter à ton corps. Si... floriane choplin false #4 LES INFORMATIONS NUTRITIONNELLES CONTRADICTOIRES 95acd367b4f26f5546261499fc9ed466d116e033 La nutrition est un sujet de santé où tout le monde met son grain de sel.

Tout le monde fait ses propres déductions.

Tout le monde tire des conclusions "cet aliment fait grossir, celui-ci ne doit pas être consommer le matin"

Faire du sport tous les jours

À quel prix ? Est ce que l'obésité régule? Le surpoids?

Les TCA explosent et ce n'est pas un hasard car quand la santé devient un business tout est bon pour divulguer de fausses informations nutritionnelles.


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À quel prix ? Est ce que l'obésité régule? Le surpoids?

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1- une émotion est avant tout une réaction chimique

2- pour construire il faut déconstruire


Découvre dans ce podcast pourquoi les techniques de relaxation, méditation ne suffisent pas à calmer ton besoin de réconfort ou pulsions alimentaires.


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Bienvenue sur un oeil sur ta santé, le podcast qui t'accompagne vers une alimentation saine et sereine. Je suis Floriane, diététicienne, psychonutritionniste et physionutritionniste passionnée de neuroscience, de biochimie et de nutrition. J'accompagne depuis 10 ans, les femmes à observer, analyser et comprendre leur comportement alimentaire et leur santé. Un oeil sur ta santé est la concrétisation d'une réflexion personnelle et professionnelle. Le podcast un oeil sur ta santé, c'est un épisode par semaine avec l'objectif de remettre l'écoute de ton corps au centre de ton comportement alimentaire, de partager les conséquences d'un déséquilibre micronutritionnel sur ta santé et sur ton rapport avec l'alimentation. L'objectif est de te permettre de libérer ta tête du contrôle mental envers ton alimentation, de retrouver l'écoute de ton corps et d'avoir une expertise biochimique pour prendre en charge ta santé. Si cette approche cognitive et biochimique de ton comportement alimentaire suscite ta curiosité, je te laisse découvrir très prochainement l'accompagnement physio et psychonutritionnel.


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]]> Il y a deux choses que l'on omet de vous dire:

1- une émotion est avant tout une réaction chimique

2- pour construire il faut déconstruire


Découvre dans ce podcast pourquoi les techniques de relaxation, méditation ne suffisent pas à calmer ton besoin de réconfort ou pulsions alimentaires.


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Ensemble nous pouvons permettre à des milliers de femmes de retrouver enfin une relation saine et sereine avec l'alimentation.

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Bienvenue sur un oeil sur ta santé, le podcast qui t'accompagne vers une alimentation saine et sereine. Je suis Floriane, diététicienne, psychonutritionniste et physionutritionniste passionnée de neuroscience, de biochimie et de nutrition. J'accompagne depuis 10 ans, les femmes à observer, analyser et comprendre leur comportement alimentaire et leur santé. Un oeil sur ta santé est la concrétisation d'une réflexion personnelle et professionnelle. Le podcast un oeil sur ta santé, c'est un épisode par semaine avec l'objectif de remettre l'écoute de ton corps au centre de ton comportement alimentaire, de partager les conséquences d'un déséquilibre micronutritionnel sur ta santé et sur ton rapport avec l'alimentation. L'objectif est de te permettre de libérer ta tête du contrôle mental envers ton alimentation, de retrouver l'écoute de ton corps et d'avoir une expertise biochimique pour prendre en charge ta santé. Si cette approche cognitive et biochimique de ton comportement alimentaire suscite ta curiosité, je te laisse découvrir très prochainement l'accompagnement physio et psychonutritionnel.


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]]> Wed, 09 Apr 2025 08:50:31 +0000 https://podcast.ausha.co/un-oeil-sur-ta-sante/l-alimentation-emotionnelle floriane choplin false 06:04 full Il y a deux choses que l'on omet de vous dire: 1- une émotion est avant tout une réaction chimique 2- pour construire il faut déconstruire Découvre dans ce podcast pourquoi les techniques de relaxation, méditation ne suffisent pas à calmer ton bes... floriane choplin false #2 L'IMPACT DES RÉGIMES 47860ba3df5ba538a57864fc4254623c29859009 On poursuit la présentation de la psychonutrition en mettant en évidence l'impact des régimes sur ton organisme.


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L'objectif est de te permettre de libérer ta tête du contrôle mental envers ton alimentation, de retrouver l'écoute de ton corps et d'avoir une expertise biochimique pour prendre en charge ta santé.


Si cette approche cognitive et biochimique de ton comportement alimentaire suscite ta curiosité, je te laisse découvrir très prochainement l'accompagnement physio et psychonutritionnel.


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]]> Wed, 09 Apr 2025 08:38:15 +0000 https://podcast.ausha.co/un-oeil-sur-ta-sante/2-l-impact-des-regimes floriane choplin false 07:46 full On poursuit la présentation de la psychonutrition en mettant en évidence l'impact des régimes sur ton organisme. -------------------------------- Si cet épisode t'a été bénéfique, participe à sa diffusion. Ensemble nous pouvons permettre à des mi... floriane choplin false #1 INTRODUCTION À LA PSYCHONUTRITION c3b983556d5a2b647b4bef099e33562a4cdb9f12 L'objectif de ce premier épisode est de semer quelques graines dans ton esprit afin que tu puisses commencer à déconstruire les fausses et/ou envahissantes informations nutritionnelles qui te déconnecte de ton corps.


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]]> Sun, 23 Mar 2025 06:05:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-oeil-sur-ta-sante/1-introduction-a-la-psychonutrition floriane choplin false 09:05 full L'objectif de ce premier épisode est de semer quelques graines dans ton esprit afin que tu puisses commencer à déconstruire les fausses et/ou envahissantes informations nutritionnelles qui te déconnecte de ton corps. -------------------------------... floriane choplin false