Capsule39 https://podcast.ausha.co/capsule39 Bienvenue dans votre Capsule ! Quand la psychologie se mêle au sport.Créé par deux professionnels dans leur domaine, ce podcast spontané et bienveillant a pour but de t'aider à mieux te comprendre et avancer dans tes réflexions. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Capsule39 Mon, 29 Jun 2026 19:55:17 +0000 Mon, 29 Jun 2026 19:55:17 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) us Capsule39 Capsule39 capsulee39@gmail.com Bienvenue dans votre Capsule ! Quand la psychologie se mêle au sport.Créé par deux professionnels dans leur domaine, ce podcast spontané et bienveillant a pour but de t'aider à mieux te comprendre et avancer dans tes réflexions. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Capsule39 capsulee39@gmail.com Bienvenue dans votre Capsule ! Quand la psychologie se mêle au sport.Créé par deux professionnels dans leur domaine, ce podcast spontané et bienveillant a pour but de t'aider à mieux te comprendre et avancer dans tes réflexions. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Health & Fitness https://image.ausha.co/hM4tgzODPVj0DMNwGmZOOWFvA8rMN23SljgVqHHo_1400x1400.jpeg?t=1713106763 Capsule39 https://podcast.ausha.co/capsule39 Manger ses émotions partie 2 6bdf14a2d50c3fd2d41a071a42a6c1483b77a305 Dans cette seconde partie le sujet va dévier sur le jugement des personnes extérieurs sur notre personne ainsi que la Dysmorphie.


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]]> Sun, 01 Dec 2024 18:18:33 +0000 https://podcast.ausha.co/capsule39/manger-ses-emotions-partie-2 Capsule39 false sport,Psy,coach,mindset,bienveillance,fitness,santé,Bien être,amour de soi,safe place,psyché 12:35 full Dans cette seconde partie le sujet va dévier sur le jugement des personnes extérieurs sur notre personne ainsi que la Dysmorphie. Capsule39 false Manger ses émotions : Comprendre le lien entre stress, réconfort et comportements alimentaires sains. b0b4395f56b09ca3bc7a6821f81399181cff3037 Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi tant de gens se tournent vers la nourriture pour apaiser leurs émotions ? Dans cet épisode captivant de Capsule39, plongez au cœur du phénomène fascinant de "manger ses émotions". Examinons les raisons pour lesquelles, face au stress, à l'anxiété ou à la fatigue, la nourriture devient souvent une source de réconfort. Ce comportement, bien que courant, soulève des questions essentielles sur notre relation avec la nourriture et nos émotions.

Cet épisode de Capsule39 est un véritable appel à la réflexion sur notre rapport à la nourriture et à nos émotions, et il offre des pistes concrètes pour améliorer notre bien-être au quotidien.

Rejoignez nous pour une conversation enrichissante qui vous aidera à mieux comprendre le lien entre émotions et alimentation. Ne manquez pas cet épisode captivant de Capsule39 qui pourrait bien transformer votre vision de la nourriture et de vos émotions !


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]]> Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi tant de gens se tournent vers la nourriture pour apaiser leurs émotions ? Dans cet épisode captivant de Capsule39, plongez au cœur du phénomène fascinant de "manger ses émotions". Examinons les raisons pour lesquelles, face au stress, à l'anxiété ou à la fatigue, la nourriture devient souvent une source de réconfort. Ce comportement, bien que courant, soulève des questions essentielles sur notre relation avec la nourriture et nos émotions.

Cet épisode de Capsule39 est un véritable appel à la réflexion sur notre rapport à la nourriture et à nos émotions, et il offre des pistes concrètes pour améliorer notre bien-être au quotidien.

Rejoignez nous pour une conversation enrichissante qui vous aidera à mieux comprendre le lien entre émotions et alimentation. Ne manquez pas cet épisode captivant de Capsule39 qui pourrait bien transformer votre vision de la nourriture et de vos émotions !


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]]> Sun, 17 Nov 2024 17:28:19 +0000 https://podcast.ausha.co/capsule39/manger-ses-emotions-comprendre-le-lien-entre-stress-reconfort-et-comportements-alimentaires-sains Capsule39 false sport,Psy,coach,mindset,bienveillance,fitness,santé,Bien être,amour de soi,gestion des émotions,santé mentale,safe place,manger ses émotions,écoute de soi,psyché,Bien-être émotionnel,auto-acceptation,stress et alimentation 15:50 full Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi tant de gens se tournent vers la nourriture pour apaiser leurs émotions ? Dans cet épisode captivant de Capsule39, plongez au cœur du phénomène fascinant de "manger ses émotions". Examinons les raisons pour lesquel... Capsule39 false Les TCA (partie 2) 2afc43e3dd66388bbc29d3dd7787ca61edc06d26 Dans ce nouvel épisode nous abordons le sujet parfois méconnu des TCA (troubles du comportement alimentaire).

Tu as des choses à dire sur ce sujet ? Tu es actuellement dans cette situation et tu souhaites en parler ? Tu à réussi à en sortir ? N'hésite pas à nous en faire part sur nos réseaux.


Prenez bien soin de vous !


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]]> Dans ce nouvel épisode nous abordons le sujet parfois méconnu des TCA (troubles du comportement alimentaire).

Tu as des choses à dire sur ce sujet ? Tu es actuellement dans cette situation et tu souhaites en parler ? Tu à réussi à en sortir ? N'hésite pas à nous en faire part sur nos réseaux.


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]]> Tue, 24 Sep 2024 17:50:28 +0000 https://podcast.ausha.co/capsule39/les-tca-partie-2 Capsule39 false sport,Psy,coach,mindset,bienveillance,fitness,santé,Bien être,amour de soi,safe place,psyché 17:42 full Dans ce nouvel épisode nous abordons le sujet parfois méconnu des TCA (troubles du comportement alimentaire). Tu as des choses à dire sur ce sujet ? Tu es actuellement dans cette situation et tu souhaites en parler ? Tu à réussi à en sortir ? N'hésite... Capsule39 false Les TCA (partie 1) 607ab7020e6ec076a90a777e49d232f831d4d05b Dans ce nouvel épisode nous abordons le sujet parfois méconnu des TCA (troubles du comportement alimentaire).

Tu as des choses à dire sur ce sujet ? Tu es actuellement dans cette situation et tu souhaites en parler ? Tu à réussi à en sortir ? N'hésite pas à nous en faire part sur nos réseaux.


Prenez bien soin de vous !


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Tu as des choses à dire sur ce sujet ? Tu es actuellement dans cette situation et tu souhaites en parler ? Tu à réussi à en sortir ? N'hésite pas à nous en faire part sur nos réseaux.


Prenez bien soin de vous !


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]]> Mon, 09 Sep 2024 11:52:03 +0000 https://podcast.ausha.co/capsule39/les-tca-partie-1 Capsule39 false sport,Psy,coach,mindset,bienveillance,fitness,santé,Bien être,amour de soi,safe place,psyché 18:16 full Dans ce nouvel épisode nous abordons le sujet parfois méconnu des TCA (troubles du comportement alimentaire). Tu as des choses à dire sur ce sujet ? Tu es actuellement dans cette situation et tu souhaites en parler ? Tu à réussi à en sortir ? N'hésite... Capsule39 false Souffre t-on plus dans nos têtes que dans la réalité ? partie 3 fa2be98e88f767a4eb139c100fa5c8e4d8b61c2e Dernière partie de cette thématique, en espérant que cet épisode pourra vous accompagner dans votre réflexion.

N'hésitez pas à nous faire un retour sur nos réseaux.

Bonne écoute 😉


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]]> Dernière partie de cette thématique, en espérant que cet épisode pourra vous accompagner dans votre réflexion.

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]]> Fri, 16 Aug 2024 15:46:23 +0000 https://podcast.ausha.co/capsule39/souffre-t-on-plus-dans-nos-tetes-que-dans-la-realite-partie-3 Capsule39 false sport,Psy,coach,mindset,bienveillance,fitness,santé,Bien être,amour de soi,safe place,psyché 14:52 full Dernière partie de cette thématique, en espérant que cet épisode pourra vous accompagner dans votre réflexion.N'hésitez pas à nous faire un retour sur nos réseaux.Bonne écoute 😉 Capsule39 false Souffre t-on plus dans nos têtes que dans la réalité ? partie 2 1f67c5201e3f374270191c182cfc42d6ea1334f4 Bienvenue dans cette seconde partie dans laquelle nous allons approfondir la notion de mental et probablement débouter certaines de vos idées reçues.


N'hésitez pas à nous dire ce que vous en pensez sur nos réseaux et à partager !


Bonne écoute 😉


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]]> Bienvenue dans cette seconde partie dans laquelle nous allons approfondir la notion de mental et probablement débouter certaines de vos idées reçues.


N'hésitez pas à nous dire ce que vous en pensez sur nos réseaux et à partager !


Bonne écoute 😉


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]]> Thu, 08 Aug 2024 14:26:54 +0000 https://podcast.ausha.co/capsule39/souffre-t-on-plus-dans-nos-tetes-que-dans-la-realite-partie-2 Capsule39 false sport,Psy,coach,mindset,bienveillance,fitness,santé,Bien être,amour de soi,safe place,psyché 21:36 full Bienvenue dans cette seconde partie dans laquelle nous allons approfondir la notion de mental et probablement débouter certaines de vos idées reçues.N'hésitez pas à nous dire ce que vous en pensez sur nos réseaux et à partager !Bonne écoute 😉 Capsule39 false Souffre t-on plus dans notre tête que dans la réalité ? ae4a3c89875136bf08c6c55531e229127bc6aa87 Pensez vous que l'on souffre plus dans notre tête 🧠 que dans la réalité ?

C'est le sujet que l'on va aborder avec vous aujourd'hui !

En Bonus dans cet épisode une technique utilisée lors d'un coaching 🙈, allez vous la tester ?


Bonne écoute à tous et à très vite pour la suite qui parlera du Mental.


🌹9️⃣


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]]> Pensez vous que l'on souffre plus dans notre tête 🧠 que dans la réalité ?

C'est le sujet que l'on va aborder avec vous aujourd'hui !

En Bonus dans cet épisode une technique utilisée lors d'un coaching 🙈, allez vous la tester ?


Bonne écoute à tous et à très vite pour la suite qui parlera du Mental.


🌹9️⃣


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]]> Mon, 29 Jul 2024 09:38:22 +0000 https://podcast.ausha.co/capsule39/souffre-t-on-plus-dans-notre-tete-que-dans-la-realite Capsule39 false sport,Psy,coach,mindset,bienveillance,fitness,santé,Bien être,amour de soi,safe place,psyché 22:57 full Pensez vous que l'on souffre plus dans notre tête 🧠 que dans la réalité ?C'est le sujet que l'on va aborder avec vous aujourd'hui !En Bonus dans cet épisode une technique utilisée lors d'un coaching 🙈, allez vous la tester ?Bonne écoute à tous et à t... Capsule39 false Questions/Réponses partie 2 31b72106f473d6ff594c915825e54b9b13b041d0 Si vous voulez continuer à nous découvrir et déconstruire les clichés et les stéréotypes c'est par ici !

🌹9️⃣😜


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]]> Sun, 30 Jun 2024 16:19:11 +0000 https://podcast.ausha.co/capsule39/questions-reponses-partie-2 Capsule39 false sport,Psy,coach,mindset,bienveillance,fitness,santé,Bien être,amour de soi,safe place,psyché 21:01 full Si vous voulez continuer à nous découvrir et déconstruire les clichés et les stéréotypes c'est par ici !🌹9️⃣😜 Capsule39 false Hors série : Questions/Réponses 96ba869427b193667c0a5363c21ff5511019995a Et si on répondait aux questions que l'on se pose tous ? Et si on traitait les idées reçues ?

Tu veux trouver le coach sportif idéal ? Tu ne connais encore la différence entre psychologue et psychiatre ?

Cette première partie t'aidera à épater tous tes amis lors de vos prochaines discussions.


Prenez bien soin de vous 🌹9️⃣


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]]> Et si on répondait aux questions que l'on se pose tous ? Et si on traitait les idées reçues ?

Tu veux trouver le coach sportif idéal ? Tu ne connais encore la différence entre psychologue et psychiatre ?

Cette première partie t'aidera à épater tous tes amis lors de vos prochaines discussions.


Prenez bien soin de vous 🌹9️⃣


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]]> Sun, 12 May 2024 20:05:20 +0000 https://podcast.ausha.co/capsule39/hors-serie-questions-reponses Capsule39 false sport,Psy,coach,mindset,bienveillance,fitness,santé,Bien être,amour de soi,safe place,psyché 14:10 full Et si on répondait aux questions que l'on se pose tous ? Et si on traitait les idées reçues ? Tu veux trouver le coach sportif idéal ? Tu ne connais encore la différence entre psychologue et psychiatre ?Cette première partie t'aidera à épater tous tes... Capsule39 false Corps et Psyché Episode 1 (partie 2) 23444ea05a875b91ecb6b30e0c5831f7a23e5b25 Re !

Maintenant que vous en savez un peu + sur le corps et la psyché voici la suite de l'épisode.

Pensez à écouter la partie 1 avant celle ci.

Bonne écoute à tous et prenez bien soin de vous.


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]]> Re !

Maintenant que vous en savez un peu + sur le corps et la psyché voici la suite de l'épisode.

Pensez à écouter la partie 1 avant celle ci.

Bonne écoute à tous et prenez bien soin de vous.


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]]> Fri, 26 Apr 2024 12:45:05 +0000 https://podcast.ausha.co/capsule39/corps-et-psyche-episode-1-partie-2 Capsule39 false sport,Psy,coach,mindset,bienveillance,fitness,santé,Bien être,amour de soi,safe place,psyché 15:52 full Re !Maintenant que vous en savez un peu + sur le corps et la psyché voici la suite de l'épisode.Pensez à écouter la partie 1 avant celle ci.Bonne écoute à tous et prenez bien soin de vous. Capsule39 false Corps et Psyché Episode 1 (partie 1) a7fe6a18ccb4ce780af37be902e432cb03ec983b Bonjour à tous,


Ca y est nous entrons dans le vif du sujet avec comme thème le corps et la psyché.

Ces termes ne te parlent pas ? Pas de soucis ! Appuie sur Play et viens découvrir ce premier épisode.


Et surtout prenez bien soin de vous !


Capsule39


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]]> Bonjour à tous,


Ca y est nous entrons dans le vif du sujet avec comme thème le corps et la psyché.

Ces termes ne te parlent pas ? Pas de soucis ! Appuie sur Play et viens découvrir ce premier épisode.


Et surtout prenez bien soin de vous !


Capsule39


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]]> Sat, 20 Apr 2024 08:07:00 +0000 https://podcast.ausha.co/capsule39/corps-et-psyche-episode-1-partie-1 Capsule39 false sport,Psy,coach,mindset,bienveillance,fitness,santé,Bien être,amour de soi,safe place,psyché 16:39 full Bonjour à tous,Ca y est nous entrons dans le vif du sujet avec comme thème le corps et la psyché.Ces termes ne te parlent pas ? Pas de soucis ! Appuie sur Play et viens découvrir ce premier épisode.Et surtout prenez bien soin de vous !Capsule39 Capsule39 false Bienvenue dans ta Safe Place ab25d82f240bfc4aced064f7708a8f74b16a9b8f Monte à bord et viens nous découvrir dans ce premier épisode ! 😁


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]]> Monte à bord et viens nous découvrir dans ce premier épisode ! 😁


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]]> Sun, 14 Apr 2024 15:17:33 +0000 https://podcast.ausha.co/capsule39/bienvenue-dans-ta-safe-place Capsule39 false sport,psychologie,corps,conseils,concept,coach,fitness,ateliers,santé,Bien être,psyché,safeplace,introspéction 20:49 trailer Monte à bord et viens nous découvrir dans ce premier épisode ! 😁 Capsule39 false