Sexo'Clock

Comment bien cultiver ses fantasmes ? - Développer votre potentiel érotique (4/15)

Mon, 06 Apr 2026 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, le Dr Damien Mascret explore la culture et le partage des fantasmes pour enrichir son potentiel érotique. Il lève le voile sur la nature souvent irrationnelle de nos désirs et de nos "kinks", rappelant la distinction fondamentale entre l'imaginaire et le passage à l'acte, toujours soumis au consentement. À travers des conseils pratiques, il explique comment utiliser ces jardins secrets comme un véritable "clavier érotique" pour booster l'excitation et renforcer la complicité avec son partenaire. L'épisode se conclut par trois exercices concrets pour explorer, documenter et communiquer ses sources d'excitation de manière ludique et décomplexée.

Au programme :

La distinction entre fantasme, désir et réalité légale.
L'importance du consentement libre et éclairé.
Pourquoi partager ses "kinks" avec son partenaire ?
La déculpabilisation des désirs (féminisme et fantasmes de soumission).
Exercice 1 : La liste de scénarios pour devenir l'auteur de son plaisir.
Exercice 2 : Créer sa bibliothèque sensuelle (lectures, audio, podcasts).
Exercice 3 : Le "Mood board du désir" pour identifier ses déclencheurs sensoriels.

Sexo'Clock, c’est le podcast incontournable pour explorer la sexualité sous tous ses angles, animé par le Dr Damien Mascret. Médecin et journaliste passionné, il met son expertise au service de la compréhension des liens entre sexualité et santé, abordant des sujets variés avec pédagogie et bienveillance.

Auteur de plusieurs ouvrages de référence, Damien Mascret a coécrit « La Revanche du clitoris » avec Maia Mazaurette, un livre essentiel sur le plaisir féminin. Son dernier ouvrage, « Le cycle du désir », plonge au cœur des mécanismes de la sexualité et de la relation avec notre bien-être.

Avec Sexo'Clock, découvrez comment la sexualité influence notre santé.

Production : MedShake Studio

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le fantasme, un outil précieux - Développer votre potentiel érotique (3/15)

Mon, 30 Mar 2026 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, le Dr Damien Mascret explore le pouvoir souvent sous-estimé du fantasme comme outil de développement du potentiel érotique. Loin d'être une simple échappée solitaire ou une forme d'infidélité, le fantasme agit comme un "simulateur de vol" permettant d'explorer ses désirs sans risque. À travers des données chiffrées et une analyse des mécanismes cérébraux, cet épisode déconstruit les complexes et la honte associés à l'imaginaire érotique pour montrer comment il peut, au contraire, nourrir le lien et la flamme au sein du couple.

Au programme :

Le fantasme comme simulateur de vol émotionnel
Comprendre la méprise autour des fantasmes de soumission ou de transgression
Les chiffres clés : prévalence des fantasmes chez les hommes et les femmes
Pourquoi le passage à l'acte n'est pas une obligation pour obtenir du plaisir
Le fantasme pendant le rapport : trahison ou moteur d'excitation ?
L'impact positif de l'imaginaire partagé sur l'attachement érotique
Distinguer réalité, désir et infidélité mentale

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D'où viennent ces désirs sexuels un petit peu gênants ? - Développer votre potentiel érotique (2/15)

Mon, 23 Mar 2026 06:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode de la série "Développez votre potentiel érotique", le Dr Damien Mascret explore les coulisses de nos désirs les plus secrets, ceux qui nous paraissent parfois "gênants" au regard des normes sociales. Loin d'être pathologiques, ces penchants trouvent leur source dans les replis de notre cerveau, là où les souvenirs et les émotions s'entremêlent. En s'appuyant sur la neuroscience et la psychanalyse, cet épisode explique comment nos expériences passées créent des ancrages sensoriels et comment la chimie cérébrale — dopamine et oxytocine en tête — vient renforcer nos préférences érotiques, qu'il s'agisse de douceur ou de rapports de force.

Au programme :

La déconstruction des normes socio-culturelles et du "sexe vanille"
Le rôle du système limbique et du conditionnement affectif
Pourquoi le cerveau associe parfois plaisir et soumission
La distinction entre le désir subi et la responsabilité de l'acte
L'apport des théories de Joyce McDougall et Michel Foucault
La chimie du plaisir : dopamine, adrénaline et ocytocine
Le lien entre pratiques BDSM et renforcement de la confiance

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Êtes-vous plutôt sexe vanille ou sexe kinky ? - Développer votre potentiel érotique (1/15)

Mon, 16 Mar 2026 06:00:00 +0000

Le Dr Damien Mascret explore les frontières de nos plaisirs en interrogeant la distinction entre le sexe "vanille" et le sexe "kinky". Loin des jugements de valeur, cet épisode décrypte comment les normes sociales influencent nos rapports et comment de simples variations — ce que les Italiens appellent le "goût pistache" — peuvent enrichir notre vie érotique. Entre fantasmes, jeux de rôle et exploration des limites, le Dr Mascret nous invite à une introspection pour mieux comprendre nos propres déclencheurs d'excitation.

Au programme :

Définition du sexe "vanille" : la sexualité dite classique ou conventionnelle.
L'étymologie et le sens du mot "Kink" ou "Kinky".
La métaphore italienne : pourquoi parler de "goût pistache" ?
Exemples de pratiques kinky : du sexe habillé aux jeux de rôle.
La distinction nécessaire entre le Kink et le BDSM (Bondage, Discipline, Domination, Soumission, Sadisme, Masochisme).
L'importance du cadre de confiance et du consentement.
Exercice pratique : comment identifier ses fantasmes et ses souvenirs excitateurs.

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FLORE CHERRY, NUDITÉ ET THÉRAPIE : JUSQU'OÙ PEUT ON-ALLER POUR GUÉRIR ?

Mon, 09 Mar 2026 06:00:00 +0000

Dans cet épisode de Sexo’Clock, Damien reçoit Flore Cherry, autrice du livre Au cœur du féminin sacré, pour une plongée fascinante et lucide dans l'univers du "féminin sacré". À travers son ouvrage, elle explore ce mouvement en pleine explosion depuis la pandémie, entre quête de sororité, retour au corps et dérives potentielles. Loin des clichés, Flore Cherry apporte un regard objectif sur ces espaces de vulnérabilité où le spirituel côtoie parfois le médical, et où l'absence de réglementation pose de réelles questions éthiques. Un échange essentiel pour comprendre comment les femmes d'aujourd'hui tentent de se réapproprier leur corps et leur intimité face à une médecine parfois jugée trop froide.

Au programme :

Définition et origines : qu'est-ce que le féminin sacré et pourquoi un tel succès depuis 2020 ?
La quête de sororité : pourquoi les femmes ressentent-elles le besoin de se retrouver entre elles pour libérer leur parole ?
Les dérives et les risques : physique quantique dévoyée, pressions de groupe et enjeux du consentement lors des exercices de nudité.
Le corps au centre : l'utilisation d'outils comme les œufs de yoni, le breathwork et les baguettes de massage.
Réconciliation avec le masculin : comment ces cercles de parole permettent parfois une vision plus nuancée et apaisée des hommes.
Besoin de régulation : le danger des coachs non formés face à des personnes en état de vulnérabilité émotionnelle.

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ARRÊTEZ DE VOULOIR "BIEN FAIRE" AU LIT ! AVEC AUDE JULLIEN

Mon, 02 Mar 2026 06:00:00 +0000

Dans cet épisode de Sexo’Clock, Damien reçoit Aude Jullien, autrice des ouvrages Les dix commandements de la sexualité et Je baise donc je suis, pour une discussion sans tabou sur la nécessité de s'affranchir d'une sexualité "standardisée, spectaculaire et marchande". À travers ses deux livres, elle nous invite à délaisser les guides de "prêt-à-porter" sexuel pour devenir enfin l'auteur et l'acteur de notre propre intimité.

Loin de la performance génitale, l'invitée explore comment la sexualité peut devenir un espace-temps subversif où l'on dépose les masques sociaux pour renouer avec sa nature profonde. Elle analyse le rôle crucial de l'imaginaire érotique comme moteur du désir et nous explique pourquoi, paradoxalement, un certain égoïsme est indispensable pour une véritable connexion à soi et à l'autre. Un échange riche qui bouscule les idées reçues et encourage chacun à investir du temps et de l'énergie dans son projet érotique personnel.

Au programme :

Présentation du parcours de l'invitée et de sa pratique de sexologue.
Analyse des ouvrages Les dix commandements de la sexualité et Je baise donc je suis.
Critique des guides sexuels "modes d'emploi" et de la vision génito-centrée.
La différence entre le "lâcher-prise" et l'état de désinhibition.
L'importance de l'environnement sensuel et de la disponibilité mentale.
Le rôle de l'imaginaire érotique face à la consommation de pornographie.
La notion d'égoïsme nécessaire et de "spectating" (la posture du spectateur).
La dimension subversive de la sexualité et le secret de l'intimité.

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Y a-t-il des éjaculations retardées plus difficiles à traiter que d'autres ?

Mon, 23 Feb 2026 06:00:00 +0000

Le Dr Damien Mascret explore un trouble souvent méconnu mais touchant 5 à 10 % des hommes : l'éjaculation retardée.

À travers une étude menée par des chercheurs américains et hongrois auprès de 323 hommes, cet épisode décortique les mécanismes complexes de ce "blocage" qui survient malgré le désir et une stimulation adaptée.

Loin des idées reçues, le Dr Mascret explique comment le vieillissement, les troubles de l'érection associés et les habitudes de masturbation influencent la capacité à atteindre l'orgasme avec un ou une partenaire. L'épisode met en lumière l'importance du "cocktail" d'excitation, mélange subtil entre stimulation sensorielle et excitation mentale, et propose des pistes de réflexion pour ceux qui vivent ce délai comme une souffrance.

Au programme :

Définition et critères cliniques de l'éjaculation retardée selon l'ICD-11
Pourquoi ce trouble devient-il plus fréquent avec l'âge ?
Le lien entre maintien de l'érection et difficulté à éjaculer
L'impact de la masturbation et de la pornographie sur la sensibilité sensorielle
Le rôle des simulateurs et de l'habitude dans le déclenchement du réflexe
Comment l'excitation mentale peut compenser une baisse de sensibilité physique
La vision de la sexualité au-delà de la seule pénétration

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Y a t-il des positions sexuelles plus douloureuses que d'autres lorsque l'on souffre d'endométriose ?

Mon, 16 Feb 2026 06:00:00 +0000

Le Dr Damien Mascret décrypte une étude autrichienne menée auprès de 71 patientes afin de comprendre l'influence des positions sexuelles sur les douleurs liées à l'endométriose. En sortant des théories classiques, cet épisode explore la réalité vécue par les femmes souffrant de dyspareunies profondes. L'objectif est de redonner du pouvoir aux patientes en expliquant comment l'ajustement des angles, de la profondeur et de la communication au sein du couple peut permettre de retrouver une sexualité épanouie malgré la maladie.

Au programme :

Définition de l'endométriose et des dyspareunies profondes.
Présentation de l'étude de l'université de Linz sur 71 patientes.
Différence entre dyspareunie primaire, superficielle et profonde.
Analyse des positions les plus fréquemment douloureuses (levrette, cow-girl, missionnaire).
L'impact de l'anatomie et de l'orientation vaginale sur la douleur.
Conseils pratiques pour adapter les positions et l'angle de pénétration.
L'importance du feedback et de la communication avec le partenaire.

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Quelles sont les caractéristiques des femmes fontaines ?

Mon, 09 Feb 2026 06:00:00 +0000

Dans cet épisode, le Dr Damien Mascret explore la réalité scientifique derrière le phénomène des "femmes fontaines". S'appuyant sur une étude menée par les universités de Florence et de Rome, il clarifie la distinction fondamentale entre l'éjaculation féminine classique liée aux glandes péri-urétrales et l'émission fontaine, beaucoup plus abondante.

L'épisode déconstruit les idées reçues en expliquant l'origine du fluide émis, tout en mettant en garde contre les nouvelles injonctions de performance sexuelle. Loin d'être un standard obligatoire pour un orgasme réussi, ce phénomène est ici analysé sous l'angle de la physiologie, de l'histoire et du lâcher-prise nécessaire à sa manifestation.

Au programme :

La différence entre éjaculation féminine et émission fontaine.
Analyse de l'étude italienne sur la composition chimique du fluide (PSA et urine diluée).
L'histoire du phénomène : du Kamasutra à l'anatomiste de Graaf.
Le rôle du sphincter et l'autorisation au relâchement.
Les différents modes de stimulation : pénétration, sexe oral et sextoys.
Le plaisir intense vs l'injonction à la performance.

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Quelles sont les liens entre la masturbation, le désir sexuel dirigé vers un partenaire ou vers quelqu'un d'imaginaire ?

Mon, 02 Feb 2026 06:00:00 +0000

Le Dr Damien Mascret décrypte une étude d’envergure menée par l’Université de Grenade sur les mécanismes du désir sexuel. Loin des clichés, cet épisode explore comment notre libido se fragmente entre le désir pour un partenaire réel, l'attrait pour l'imaginaire et le besoin de plaisir solitaire. En s'appuyant sur les données récoltées auprès de 2400 participants, l'étude révèle que si les hommes s'autorisent plus facilement à fantasmer hors du couple, cette différence est avant tout le fruit d'une construction culturelle plutôt que d'une réalité biologique. Un éclairage essentiel sur la satisfaction sexuelle et l'évolution des pratiques, notamment la masturbation féminine.

Au programme :

Les trois composantes du désir : partenaire réel, imaginaire et plaisir solitaire
Le lien entre satisfaction sexuelle et connexion avec le partenaire
Pourquoi l'orgasme dépend aussi de l'objet du désir
Déconstruction des mythes : les hommes ont-ils vraiment plus de libido ?
L'influence de la culture sur la répression du désir chez les femmes
L'évolution des statistiques de la masturbation ces 20 dernières années

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Faut-il traiter l’éjaculation rapide ?

Mon, 26 Jan 2026 08:42:54 +0000

Le Dr Damien Mascret revient sur une étude américaine et canadienne consacrée à l’éjaculation rapide dite « primaire ».

En s’éloignant des idées reçues, les chercheurs interrogent les mécanismes profonds de ce réflexe sexuel, ses variations selon les pratiques et son évolution au fil de la vie.

L’étude met en lumière le rôle central du réflexe éjaculatoire, la différence entre sexualité en solo et à deux, ainsi que les limites des traitements actuels. Elle ouvre aussi des pistes sur les profils d’hommes qui pourraient bénéficier de stratégies d’apprentissage du contrôle de l’excitation, tout en rappelant qu’une sexualité épanouie reste possible, même en cas d’éjaculation rapide.

Au programme :

Éjaculation rapide « primaire » vs éjaculation rapide acquise
Les limites de la définition fondée sur la fameuse « minute »
Préliminaires, excitation et déclenchement de l’éjaculation
Différences selon les pratiques sexuelles (pénétration, masturbation, solo ou en couple)
Les profils d’hommes capables de mieux réguler leur excitation
Vieillissement, réflexe éjaculatoire et hypothèses génétiques
Peut-on construire une sexualité satisfaisante malgré l’éjaculation rapide ?

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MAUD SERPIN, FANTASMES AU FÉMININ : LIBÉRER L’IMAGINAIRE ÉROTIQUE

Sun, 14 Dec 2025 23:33:00 +0000

Dans cet épisode de Sexo’Clock, Damien reçoit Maud Serpin, autrice de Fantasmes au féminin (La Musardine), pour explorer un sujet aussi intime que méconnu dans la littérature psycho-sexologique : les fantasmes, et plus précisément la manière dont ils se construisent, se vivent et se racontent chez les femmes.

Maud revient sur son parcours - de la co-création du podcast Le Verrou (2017) à l’animation d’ateliers créatifs pour aider les femmes à se reconnecter à leurs imaginaires érotiques - et propose une définition large, déculpabilisante et non-performative du fantasme : une expérience mentale au service de l’excitation, du plaisir… ou simplement d’une rêverie érotique.

Au fil de la conversation, on distingue clairement fantasme et passage à l’acte, on interroge l’influence des scripts culturels (publicité, récits, pornographie, représentations “male gaze”), et on ouvre des pistes concrètes pour cultiver un imaginaire plus libre, seul·e ou à deux — sans injonction, et avec une attention constante au consentement dès qu’on parle de pratiques.

Au programme :

Pourquoi les fantasmes se prêtent mal aux “statistiques” et ce que l’enquête qualitative révèle.
Fantasmer n’est pas “vouloir faire” : dissocier imagination, désir, pratique et culpabilité.
La “bande passante” mentale : charge, stress, périodes de vie… et droit au non-fantasme.
Pornographie, tags et catégories : quand l’exploration devient standardisation.
La Fantasma Map : une cartographie des besoins derrière les scénarios (connexion, aventure, sensorialité, exploration, contrôle/abandon, transgression…).
Représentations, âge, corps, handicap : ce que l’érotisme dominant rend (in)visible.
Partager ou non ses fantasmes : conditions de sécurité relationnelle et zones de vulnérabilité.

Lien du livre de notre invitée :

https://www.lamusardine.com/l-espace-sexo/19682-fantasmes-au-feminin.html

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ET SI ON ÉCOUTAIT VRAIMENT SON DÉSIR ? AVEC MAÏA MAZAURETTE

Mon, 08 Dec 2025 05:26:00 +0000

Sexo’Clock reçoit pour la première fois une invitée… et pas n’importe laquelle : Maïa Mazaurette. Autrice, chroniqueuse et artiste, elle vient présenter Maison close, un livre-dessin qui nous plonge au cœur de son imaginaire érotique.

Avec le Dr Damien Mascret, médecin sexologue et journaliste, la conversation explore :

comment réenchanter la sexualité à travers le désir plutôt que la performance,
pourquoi nous sommes si souvent coupés de nos fantasmes,
comment se construire une “maison close mentale” pour apprivoiser et ranger ses désirs,
l’érotisation du corps masculin, encore trop peu représentée,
la place du BDSM, des “fantasmes vanille” et de l’imperfection dans une sexualité vivante,
et comment le jeu, l’art et l’imaginaire peuvent devenir de vrais outils de connaissance de soi.

https://www.fnac.com/a21591984/Maia-Mazaurette-Maison-close

Pour la première fois, Sexo’Clock se prête à l’exercice de l’interview filmée, et accueille une invitée d’exception : Maïa Mazaurette, dont l’essentiel du travail tourne autour de la sexualité, des rapports de genre, des minorités et de la place du corps dans nos sociétés. Féministe assumée, elle vient présenter son nouveau livre, Maison close, une œuvre hybride, entre carnet de dessins, journal érotique et manifeste pour une sexualité plus libre, plus douce et plus inventive.

Dans cet épisode, Maïa explique comment elle a voulu réenchanter la sexualité à travers le prisme du désir, là où beaucoup d’essais récents adoptent un ton sombre, critique ou désabusé. Elle part d’un constat simple : nous sommes saturés d’images, de récits et de fantasmes “clé en main” – porno, romances, fictions, contenus en ligne – au point d’être parfois coupé·es de notre propre imaginaire érotique. Alors comment retrouver ce qui nous appartient vraiment, ce qui nous excite, nous émeut, nous touche, au-delà des stéréotypes ?

C’est là qu’intervient l’idée géniale de Maison close : se construire un palais mental des fantasmes, une sorte de maison imaginaire où l’on rangerait ses désirs, ses scénarios, ses envies, en les assumant pleinement.

L’épisode revient aussi sur la place des “fantasmes vanille”, ces fantasmes doux, sans violence ni domination. Maïa revendique une sexualité où l’on peut explorer sans douleur ni humiliation, ni physique ni psychique, et rappelle qu’il existe une infinité de possibles. Cela n’exclut pas le BDSM ou les pratiques plus extrêmes, mais cela interroge la manière dont on les présente parfois comme la seule voie pour “sortir de sa zone de confort”.

Autre point fort de la discussion : l’érotisation du corps masculin. Pourquoi, culturellement, avons-nous tant d’images érotiques de corps féminins, et si peu de représentations du corps masculin pensé pour toutes les personnes qui désirent des hommes ? Comment créer de nouveaux imaginaires visuels, plus justes, plus nuancés ?

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Auteur de plusieurs ouvrages de référence, Damien Mascret a coécrit « La Revanche du clitoris » avec Maia Mazaurette, un livre essentiel sur le plaisir féminin. Son dernier ouvrage, « Le cycle du désir », plonge au cœur des mécanismes de la sexualité et de la relation avec notre bien-être.

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Votre vulve est-elle jolie ?

Sun, 30 Nov 2025 23:19:00 +0000

Le Dr Damien Mascret explore une vaste enquête menée à Cincinnati sur la perception des vulves par près de 2000 hommes âgés de 18 à 80 ans. Entre préférences esthétiques, méconnaissance de l’anatomie féminine, et pression sur les femmes, l’étude révèle un écart entre les représentations et la diversité réelle des vulves.

Au programme :

Ce que les hommes savent (ou non) de l’anatomie vulvaire
Les types de vulves les plus « préférés »… et les plus méconnus
La grande variabilité anatomique documentée par les gynécologues
L’impact de l’apparence sur le désir et le plaisir
Chirurgie intime : 1 homme sur 4 encouragerait sa partenaire à y recourir

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Un problème sexuel est-il vraiment un problème ?

Sun, 23 Nov 2025 23:16:00 +0000

Le Dr Damien Mascret analyse une étude menée dans quatre pays européens sur la sexualité des hommes de 60 à 75 ans. Les troubles sexuels sont fréquents à cet âge, mais sont-ils pour autant préoccupants ? Ce que montrent les données, c’est une forte capacité d’adaptation… et de grandes différences culturelles.

Au programme :

Fréquence des troubles sexuels après 60 ans
Dysfonction érectile, éjaculation rapide, baisse de désir
Lien entre troubles et niveau d’inquiétude
Acceptation de l’âge vs pression culturelle
Le plaisir sexuel est-il encore une priorité après 70 ans ?

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Comment gérer les douleurs lors des rapports sexuels ?

Sun, 09 Nov 2025 23:53:00 +0000

Le Dr Damien Mascret revient sur une étude nord-américaine portant sur les stratégies adoptées par les femmes en cas de douleurs à la pénétration. Lubrifiants, changement de position, orgasme préalable, ou encore anneaux de confort : quelles solutions sont les plus efficaces ?

Au programme :

Fréquence et causes des douleurs à la pénétration
Stratégies les plus utilisées et leur efficacité
Influence de l’anatomie sur les rapports
Risques du rapport sexuel sous contrainte
Outils et pratiques pour réduire la douleur

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L’éjaculation faciale est-elle incontournable ?

Sun, 02 Nov 2025 23:11:00 +0000

Dans cet épisode, le Dr Damien Mascret revient sur une étude du département de sociologie de l’université McGill (Canada) consacrée aux préférences des spectateurs et spectatrices de porno. L’éjaculation faciale est-elle perçue comme un acte misogyne ou comme un symbole d’intimité ?

Au programme :

Les significations contradictoires de l’éjaculation faciale
Ce que révèle l’étude menée dans 55 pays
Le rôle du consentement dans l’excitation ressentie
Comment une pratique peut changer de sens selon le contexte

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Êtes-vous à risque de dysfonctions érectiles ?

Sun, 26 Oct 2025 23:03:00 +0000

Le Dr Damien Mascret analyse les derniers travaux scientifiques sur les liens entre métabolisme et troubles de l’érection. Une étude chinoise révèle que certains marqueurs biologiques, détectables par prise de sang, pourraient prédire un risque accru, indépendamment de l’âge ou du tabagisme.

Au programme :

L’impact du métabolisme sur l’érection
Le rôle de la CRP (C-réactive protéine), un marqueur de l’inflammation
Le CTI, un index combinant CRP, triglycérides et glycémie
L’ajout de la résistance à l’insuline comme facteur aggravant
Vers un dépistage précoce des troubles de l’érection par analyse sanguine ?

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Êtes-vous un "bon coup" ?

Sun, 12 Oct 2025 22:49:00 +0000

Dans cet épisode, le Dr Damien Mascret explore le perfectionnisme sexuel, ce besoin de performance qui peut nuire au plaisir et à la spontanéité. Pourquoi ce sont surtout les femmes qui s’interrogent ? Quelles sont les normes sociétales qui influencent nos attentes au lit ? Et comment mieux communiquer pour sortir de cette logique de réussite à tout prix ?

Au programme :

Les sources du perfectionnisme sexuel
L’impact des normes internalisées
Le rôle de la communication dans la vie intime
Pourquoi il faut désacraliser le rapport « réussi »
Des pistes concrètes pour retrouver du plaisir sans pression

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Les hommes de plus de 50 ans sont-ils satisfaits sexuellement ?

Sun, 14 Sep 2025 22:23:00 +0000

Le Dr Damien Mascret analyse une étude de l’hôpital universitaire de Munich menée sur plus de 5600 hommes suivis sur 10 ans. Moins de la moitié se disent satisfaits de leur vie sexuelle. Fréquence de masturbation, type d’activités sexuelles et pression de performance : quels facteurs sont liés à cette insatisfaction ? Un épisode pour mieux comprendre la sexualité masculine après 50 ans.

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Et si un sextoy pouvait aider à mieux contrôler l’éjaculation ?

Sun, 07 Sep 2025 22:06:00 +0000

Dans cet épisode, le Dr Damien Mascret explore une étude espagnole surprenante : un programme de 8 semaines utilisant un masturbateur pour traiter l’éjaculation prématurée. Entre exercices de respiration, découverte du périnée et entraînement sensoriel, découvrez comment la technologie peut soutenir une sexualité plus épanouie. Un épisode qui mêle science, psychologie et conseils concrets pour mieux comprendre et gérer ce trouble fréquent.

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Quand les infections urinaires perturbent la sexualité

Sun, 31 Aug 2025 22:50:00 +0000

Les infections urinaires répétées touchent des millions de femmes… et perturbent bien plus que le quotidien : elles impactent aussi le désir, l'excitation, et le plaisir.

Dans cet épisode, le Dr Damien Mascret, médecin, journaliste et sexologue, explique :
• pourquoi l’anatomie féminine est plus exposée,
• en quoi la sexualité peut favoriser ces infections,
• comment cela affecte le désir, l’orgasme et la satisfaction,
• quelles solutions existent pour retrouver une sexualité épanouie.

Un sujet encore trop tabou, abordé avec justesse et bienveillance.

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La fibromyalgie complique-t-elle la sexualité ?

Sun, 20 Jul 2025 22:48:00 +0000

Dans cet épisode, le Dr Damien Mascret, journaliste et psychologue, explore l’impact de la fibromyalgie sur la sexualité. Douleurs chroniques, fatigue, troubles du désir, baisse de l'excitation… Découvrez comment cette maladie influence la vie intime et comment certains traitements, notamment les antidépresseurs et les thérapies comportementales, peuvent améliorer la qualité de vie sexuelle.

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Souffrez-vous de syndrome post-orgasmique ?

Sun, 13 Jul 2025 22:07:00 +0000

Avez-vous déjà ressenti une étrange fatigue, des symptômes grippaux ou des douleurs après un orgasme ? Le Dr Damien Mascret explore le syndrome post-orgasmique, une affection rare mais bien réelle qui touche essentiellement les hommes. Symptômes, causes possibles, traitements… Découvrez comment certains patients voient leur vie bouleversée par ce trouble méconnu.

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Le jeu de l'été : les 7 univers érotiques 🔥

Mon, 07 Jul 2025 07:12:36 +0000

Et si vous partiez à la découverte de vos fantasmes avec le « jeu des sept univers érotiques » ? Dans cet épisode, le Dr Damien Mascret, journaliste et sexologue, vous invite à explorer votre imaginaire sexuel de façon ludique et sans tabou.

Seul(e) ou en couple, répondez aux 7 questions pour mieux comprendre ce qui vous excite : jeux de rôle, domination, fétichisme, sex toys… À vous de jouer !

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Faut-il simuler l’orgasme ?

Sun, 11 May 2025 22:39:00 +0000

Est-ce vraiment anodin de simuler ? Dans cet épisode, le Dr Damien Mascret explore une question souvent taboue mais cruciale : pourquoi tant de personnes simulent-elles l’orgasme — et pourquoi beaucoup décident d’arrêter ? À partir d'une enquête menée dans six pays, il analyse les raisons derrière ce phénomène, ses effets sur la satisfaction sexuelle et les relations de couple.

🎯 À écouter pour comprendre :

Pourquoi la simulation nuit à la satisfaction globale
Les différences entre hommes et femmes face à ce sujet
Les bénéfices d’une sexualité plus honnête et assumée
Le rôle de la communication dans le plaisir
L’importance de l’exploration personnelle et de la masturbation

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Les sextoys révolutionnent-ils la masturbation féminine ?

Mon, 28 Apr 2025 16:56:00 +0000

Dans cet épisode, le Dr Damien Mascret explore une étude sociologique menée à l’université d’Indiana sur l’usage des sextoys par les femmes, qu’elles soient en couple ou célibataires. Résultats surprenants, chiffres clés et réflexions sur le plaisir et l’acceptation sociale de ces pratiques.

🔍 Ce que vous allez découvrir :
• Qui utilise le plus les sextoys : femmes seules ou en couple ?
• Fréquence et satisfaction de la masturbation
• Place des sextoys dans l’intimité féminine
• Confort personnel et acceptation par le partenaire
• La masturbation évolue-t-elle grâce aux sextoys ?

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Et si un simple test pouvait révéler un trouble sexuel ?

Mon, 21 Apr 2025 16:38:00 +0000

Dans cet épisode, le Dr Damien Mascret vous invite à passer le questionnaire de l’Arizona, un outil validé scientifiquement pour détecter les troubles du désir, de l’excitation ou de l’orgasme. Découvrez comment interpréter vos réponses et, surtout, à quel moment il est recommandé de consulter un professionnel de santé.

🔍 Ce que vous allez apprendre :
• Comment fonctionne le test de l’Arizona
• Les seuils indicateurs de troubles sexuels
• L’importance de l’auto-évaluation dans le couple
• Quand et pourquoi consulter un sexologue
• Le lien entre sexualité et bien-être global

Sexo'Clock, c’est le podcast incontournable pour explorer la sexualité sous tous ses angles, animé par le Dr Damien Mascret. Médecin et journaliste passionné, il met son expertise au service de la compréhension des liens entre sexualité et santé, abordant des sujets variés avec pédagogie et bienveillance.

Auteur de plusieurs ouvrages de référence, Damien Mascret a coécrit La Revanche du clitoris avec Maia Mazaurette, un livre essentiel sur le plaisir féminin. Son dernier ouvrage, Le cycle du désir, plonge au cœur des mécanismes de la sexualité et de la relation avec notre bien-être.

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Les orientations sexuelles sont-elles de plus en plus fluides ?

Sun, 13 Apr 2025 22:26:00 +0000

L’hétérosexualité est-elle toujours la norme ? Une nouvelle grande enquête sur la sexualité des Françaises et Français révèle une transformation profonde dans les orientations sexuelles, notamment chez les jeunes. Le Dr Damien Mascret, journaliste et médecin, décrypte les données autour de l’identification, des pratiques et de l’attirance sexuelle.

Dans cet épisode, on découvre que la sexualité se vit désormais dans une diversité assumée. De l’homosexualité à la bisexualité, en passant par la sexualité pansexuelle, les frontières s’effacent au profit d’une expression plus libre et plus fluide de la sexualité. Cette évolution soulève aussi des questions essentielles : que révèle cette nouvelle approche sur notre rapport au corps, au désir, et à notre santé mentale et affective ?

Ce podcast explore comment la sexualité, loin d’être figée, se réinvente au contact des changements sociétaux. Il met aussi en lumière l’importance d’une meilleure compréhension de la sexualité pour préserver une santé globale.

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Quelles sont les perversions sexuelles préférées des hommes et des femmes ?

Mon, 07 Apr 2025 06:43:00 +0000

Exhibitionnisme, fétichisme, voyeurisme, masochisme… quelles sont les pratiques sexuelles préférées des hommes et des femmes ? Dans cet épisode, le Dr Damien Mascret, médecin et journaliste, explore les "perversions" ou plutôt les sexualités atypiques, à travers une étude canadienne surprenante. Les résultats révèlent des différences de genre mais aussi des points de convergence sur les expériences sexuelles.

En analysant les fantasmes et comportements liés à la sexualité, cet épisode questionne la frontière entre norme et transgression. Comment ces pratiques influencent-elles notre santé mentale et émotionnelle ? Quelle place occupent-elles dans une sexualité épanouie et consciente ? À travers ce voyage dans l’univers des kinks, vous découvrirez une autre manière de penser la sexualité et d’enrichir votre santé sexuelle.

Cet épisode met en lumière les liens intimes entre sexualité, exploration personnelle et santé globale. Un éclairage nuancé sur des comportements parfois jugés tabous mais ancrés dans notre réalité intime.

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Sexualité : 10 idées reçues qui persistent encore

Sun, 23 Mar 2025 23:25:00 +0000

Les idées reçues sur la sexualité sont nombreuses et influencent encore notre perception du désir, du plaisir et du consentement. Entre domination, orgasme féminin, taille du pénis ou épilation, certaines croyances restent bien ancrées dans l’inconscient collectif.

Dans cet épisode, nous passons en revue les 10 stéréotypes les plus répandus en matière de sexualité et démêlons le vrai du faux grâce aux recherches et aux enquêtes récentes. Comment ces mythes impactent-ils notre santé sexuelle et nos relations ? Quelle place donner au consentement et à la communication pour une sexualité plus libre et épanouie ?

Un épisode essentiel pour comprendre comment déconstruire ces idées reçues et favoriser une sexualité plus saine et éclairée.

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La sexualité influencée par le porno : consentement ou contrainte ?

Mon, 17 Mar 2025 12:22:28 +0000

Le porno façonne-t-il notre sexualité au point d’imposer certaines pratiques ? Une enquête révèle que de nombreuses femmes ont expérimenté des actes sexuels sans réel consentement lors de leur première fois.

Dans cet épisode, nous explorons comment la culture pornographique peut influencer la sexualité et remettre en question le consentement. Comment distinguer le désir véritable de la pression sociale ? Quel impact cela a-t-il sur la santé sexuelle ? À travers l’approche du feu vert, orange et rouge, nous discutons des limites essentielles pour une sexualité épanouie et respectueuse.

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Pénétration anale et prothèse pénienne : est-ce compatible ?

Sun, 09 Mar 2025 23:07:00 +0000

La pénétration anale demande une pression nettement supérieure à celle de la pénétration vaginale, une donnée importante pour les porteurs de prothèses péniennes. Dans cet épisode, nous explorons une étude novatrice menée auprès d’hommes équipés de prothèses péniennes, examinant la résistance lors de la sodomie et ses implications pour la sexualité. Avec des chiffres révélateurs – jusqu’à 27 kg de pression pour la pénétration anale – nous discutons des précautions nécessaires, des adaptations potentielles des dispositifs médicaux et des limites actuelles des prothèses. Une réflexion sur la sexualité, la santé, et l’importance de concevoir des solutions adaptées à toutes les pratiques. Un épisode instructif où sexualité et santé se croisent pour informer et accompagner.

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Qu'est-ce que l'image du corps érotique ? Un levier pour une sexualité épanouie ?

Sun, 02 Mar 2025 23:04:00 +0000

La perception de son corps joue un rôle clé dans la sexualité et l’estime de soi. Taille des seins, aspect de la vulve, taille du pénis… autant de préoccupations souvent amplifiées par les médias et la pornographie. Dans cet épisode, nous explorons l’impact de l’image du corps érotique sur la satisfaction sexuelle, la confiance en soi et l’attractivité générale, à travers une étude approfondie. Découvrez pourquoi une meilleure acceptation de son corps, malgré ses complexes ou ses changements liés à l’âge ou à la maternité, peut transformer l’expérience intime. Que vous soyez concerné(e) ou simplement curieux(se), cet épisode vous invite à réfléchir aux liens entre sexualité, santé mentale et estime de soi. Un épisode où sexualité et santé s’entrelacent pour un mieux-être global.

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Je n'arrive pas à être excitée lors des rapports sexuels, est-ce normal ? Décoder le lien entre corps et esprit

Sun, 23 Feb 2025 23:02:00 +0000

Certaines femmes disent ne pas ressentir d’excitation pendant les rapports sexuels, même lorsqu’elles sont dans une relation épanouissante. Une étude fascinante, menée auprès de femmes âgées de 18 à 50 ans, révèle que l'excitation génitale peut être présente (flux sanguin vaginal, engorgement des lèvres) sans être perçue par le cerveau.

Pourquoi ce décalage ? Quels facteurs relationnels et émotionnels entrent en jeu ? Dans cet épisode, nous explorons les mécanismes entre le corps, le désir et la relation avec le partenaire. Découvrez comment la méditation en pleine conscience et les thérapies cognitives comportementales peuvent aider à reconnecter sensations et désir pour une sexualité épanouie. Un épisode essentiel où sexualité et santé s’entrelacent pour mieux comprendre le plaisir féminin.

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Sextoy ou porno : Quel impact sur la sexualité et la satisfaction sexuelle ?

Sun, 16 Feb 2025 23:59:00 +0000

Dans cet épisode, nous plongeons dans une étude turque menée auprès de 921 jeunes femmes pour explorer l’effet du sextoy et de la pornographie sur la sexualité et la satisfaction sexuelle. Les résultats ? Les sextoys se distinguent comme les outils les plus efficaces pour intensifier le plaisir et améliorer les scores de satisfaction sexuelle, surpassant largement la pornographie. Mais attention aux pièges de la pornographie et aux routines monotones liées à l’usage des sextoys. En variant les stimulations et en cultivant une meilleure littératie sexuelle – cette connaissance du corps et des pratiques – on peut accéder à une sexualité plus épanouie. Un épisode pour mieux comprendre comment sexualité, plaisir, et santé se croisent dans les pratiques modernes.

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Infertilité et sexualité : comment préserver l’intimité dans l’épreuve ?

Sun, 09 Feb 2025 23:56:00 +0000

L’infertilité peut bouleverser non seulement les rêves de parentalité, mais aussi la sexualité du couple. Manque de désir, troubles de l’érection, douleurs ou difficultés à atteindre l’orgasme : ces dysfonctions sexuelles touchent autant les hommes que les femmes, en particulier lors des protocoles de procréation.

Dans cet épisode, découvrez les causes principales de ces troubles, du stress à la pression de performance, en passant par les impacts des traitements hormonaux et les conflits relationnels. Comment redéfinir l’intimité et maintenir une sexualité épanouie face à l’infertilité ? Nous partageons des conseils pratiques, de la thérapie cognitive aux techniques de relaxation, pour surmonter ces défis.

Un épisode où sexualité et santé se rejoignent pour accompagner les couples dans cette période délicate.

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Mon clitoris est-il trop gros ? Décryptage de la sexualité et des normes anatomiques

Sun, 02 Feb 2025 23:54:00 +0000

Le clitoris et la vulve sont des parties du corps entourées de mythes et de normes irréalistes. Dans cet épisode, nous explorons les études les plus récentes sur l’anatomie féminine, notamment celles menées par des chercheurs de l’Université de Londres. Quelle est la taille "normale" du clitoris ? Comment la distance entre le clitoris et l’orifice vaginal peut-elle influencer la sexualité ? Quelles sont les perceptions culturelles autour des petites lèvres ?

À travers des données scientifiques et des anecdotes historiques, découvrez comment ces variations naturelles influencent la sexualité et la santé féminine. Cet épisode vous invite à embrasser la diversité anatomique et à déconstruire les diktats sociaux pour une approche plus saine et inclusive de la sexualité.

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Est-il normal de se masturber lorsque l'on a plus de 25 ans ? Découvertes sur la sexualité et la santé féminine.

Sun, 26 Jan 2025 23:43:00 +0000

La masturbation reste souvent entourée de clichés. Est-elle réservée aux moments de solitude ou signe d'insatisfaction sexuelle ? Une étude allemande menée auprès de 425 femmes dévoile une toute autre réalité. Fréquence, préférences et motivations : nous explorons dans cet épisode les multiples facettes de cette pratique et son rôle dans la sexualité contemporaine.

Pourquoi les femmes continuent-elles à se masturber, même lorsqu'elles sont heureuses sexuellement ? Quels fantasmes accompagnent ces moments intimes ? Découvrez comment la masturbation contribue au bien-être, à la santé et à l'exploration personnelle, tout en déconstruisant les idées reçues. Un épisode riche en découvertes sur la sexualité et la santé féminine.

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Comment booster son orgasme ? Secrets des mouvements et stimulations dans la sexualité féminine

Sun, 19 Jan 2025 23:27:00 +0000

Comment optimiser les chances d'atteindre l'orgasme féminin ? Basé sur des études menées par des chercheurs des universités de Zurich et d'Auckland, découvrez les deux pratiques phares pour enrichir votre sexualité : les mouvements du bassin et les stimulations ciblées du clitoris.

Quelles positions favorisent une meilleure connexion entre sexualité et plaisir ? Comment ces techniques influencent-elles la santé sexuelle des femmes ? Explorez les conseils scientifiques pour mieux comprendre les multiples chemins vers l'orgasme, tout en valorisant le plaisir et la satisfaction dans la sexualité.

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Sexualité masculine : quels sont les impacts des traitements médicaux sur l'éjaculation rapide ?

Sun, 12 Jan 2025 23:24:00 +0000

Dans cet épisode, nous explorons un sujet souvent mal compris : l'éjaculation rapide. Quels sont les impacts des traitements médicaux sur la santé sexuelle ? Une étude coréenne révèle pourquoi ces traitements ne sont pas toujours la solution miracle. En discutant des critères de définition, des aspects psychologiques et des réflexes naturels, nous remettons en question les idées reçues sur ce phénomène. Découvrez comment une vision enrichie de la sexualité peut transformer ce qui est perçu comme un handicap en une opportunité de mieux comprendre son corps et sa santé intime. L'éjaculation rapide n'est qu'un des nombreux aspects qui illustrent la complexité de la sexualité humaine, un domaine où la santé et le bien-être sont intimement liés.

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Faut-il utiliser des traitements pour l’érection avant 50 ans ? Sexualité et solutions

Sun, 05 Jan 2025 23:33:00 +0000

Dans cet épisode, nous explorons une question cruciale de santé et de sexualité : faut-il utiliser des traitements pour l’érection avant 50 ans ? Les chercheurs de l’Université de Naples ont suivi 96 hommes pour comprendre l’impact des médicaments sur la fonction érectile, notamment en cas de troubles d’origine psychogène.

Découvrez les résultats de cette étude, qui révèlent comment une aide chimique temporaire peut restaurer une sexualité épanouie et renforcer la confiance en soi. En analysant les facteurs comme le mode de vie et l’anxiété, nous éclairons les liens subtils entre santé mentale, sexualité et bien-être. Plongez dans cet épisode pour mieux comprendre comment la santé globale et la sexualité interagissent, et découvrez des solutions adaptées pour vivre pleinement votre vie intime.

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Quel est le top 10 des zones érogènes ?

Sun, 21 Jul 2024 22:02:00 +0000

De nombreuses parties du corps peuvent stimuler l'excitation sexuelle : bouche, mamelons, nuque… Ces zones érogènes, d'intensité variable, révèlent à quel point notre corps est intimement lié à notre sexualité. Une étude fascinante en neurosciences a recensé et évalué ces points sensibles, nous offrant un aperçu scientifique des chemins qui mènent au plaisir et à l'orgasme.

Dans cet épisode, nous explorons comment la sexualité influence non seulement nos émotions, mais aussi notre santé. Quels sont les impacts des zones érogènes sur le bien-être ? Comment mieux comprendre son corps pour enrichir sa vie intime et préserver sa santé sexuelle ? Autant de questions abordées avec pédagogie et bienveillance.

Plongez dans cet épisode pour découvrir comment la sexualité et la santé s’entrelacent, et apprenez à mieux appréhender ces deux dimensions essentielles à notre épanouissement.

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Quelles astuces pour accélérer l'orgasme ?

Sun, 14 Jul 2024 22:02:00 +0000

10 astuces pour un orgasme facile ? C’est ce qu’a révélé le Professeur Carol Ellison à travers son enquête fascinante auprès de femmes âgées de 18 à 90 ans. En explorant la sexualité féminine, cette étude met en lumière des pratiques variées comme le positionnement du corps ou la contraction du périnée, des techniques qui favorisent non seulement l’orgasme mais aussi une meilleure connexion avec sa santé sexuelle.

Dans cet épisode, découvrez comment ces conseils peuvent enrichir votre sexualité tout en prenant soin de votre santé globale. Que vous soyez curieux ou en quête de nouvelles approches pour améliorer votre bien-être intime, cet épisode vous guide à travers les multiples dimensions de la sexualité et de la santé féminine.

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La sexualité devient-elle plus brutale ?

Sun, 07 Jul 2024 22:02:00 +0000

Fessée, étranglement, gifle… Ces pratiques s’invitent de plus en plus dans la sexualité, comme l’ont révélé des chercheurs de l’Université de l’Indiana à travers une enquête menée auprès d’étudiantes et d’étudiants. La moitié d’entre eux déclarent y avoir recours régulièrement.

Dans cet épisode, nous explorons les multiples facettes de ces pratiques, questionnant leur impact sur le plaisir et leur place dans une sexualité épanouie. Comment le consentement et la communication influencent-ils ces expériences ? Quel est leur lien avec le bien-être et la santé sexuelle ?

Ce podcast décrypte les nuances de ces comportements, en mettant en lumière les intersections entre sexualité, consentement et santé. Plongez dans cette réflexion sur les dynamiques modernes de la sexualité et découvrez comment elles peuvent enrichir ou affecter notre santé intime et émotionnelle.

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Troubles de l'érection : quelles sont les solutions ?

Sun, 30 Jun 2024 22:02:00 +0000

Avec l'âge les érections perdent de leur vigueur. Si certains ne sont pas préoccupés par leurs pannes occasionnelles, d'autres sont à la recherche de remèdes. Vous avez sûrement déjà entendu du viagra qui se montre plutôt efficace, mais il existe encore d'autres solutions…

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Kamasutra : quelle est votre position préférée ?

Sun, 23 Jun 2024 22:02:00 +0000

Les classiques ont la côte. Du moins chez les tchèques interrogés par les chercheurs de l'Université de Prague. Le missionnaire, où l'homme est au dessus de la femme, est particulièrement plébiscité. Mais qu'en est-il des positions qui procurent le plus de plaisir ?

Bien sûr, hommes et femmes n'ont pas les mêmes préférences…

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Quelle est la sexualité qu'aiment les femmes ?

Sun, 16 Jun 2024 22:02:00 +0000

Pas que génitale. Une étude de l'université de Milan nous invite à élargir la définition de la sexualité entre femmes, qu'elles soient lesbiennes, bisexuelles ou même hétérosexuelles. Les résultats de cette enquête nous donnent à voir une belle variété de pratiques…

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Quelle pornographie regardez-vous ?

Sun, 09 Jun 2024 22:02:00 +0000

Nos habitudes de visionnage pornographique sont une étonnante source de statistiques. Comme chaque année, le site PornHub publie son classement des termes les plus recherchés. La catégorie "Mature" est en belle progression au niveau mondial.

Mais hommes et femmes n'ont pas les mêmes préférences…

Sexo'Clock est un nouveau podcast dédié à la sexualité. Dans cette émission, Damien Mascret, sexologue, répond aux questions des auditrices et auditeurs, et aborde différents aspects de la sexualité avec expertise et bienveillance. Damien Mascret est un médecin et journaliste auteur de plusieurs ouvrages de vulgarisation médicale. Son dernier livre de sexologie « Le cycle du désir » est paru aux éditions du Faubourg.

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L'éjaculation réduit-elle le risque de cancer de la prostate ?

Sun, 02 Jun 2024 22:02:00 +0000

L'orgasme apporte décidément de nombreux bienfaits. Une nouvelle étude de l'Université de Grenade vient confirmer que plus souvent un homme éjacule, moins il aurait de chance de souffrir d'un cancer de la prostate.

Plusieurs hypothèses pourraient expliquer ce bénéfice…

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Peut-on avoir un orgasme en faisant du sport, ou en dormant ?

Sun, 26 May 2024 22:02:00 +0000

Le sport est souvent source de plaisir, mais parfois aussi d'orgasme ! Un petit pourcentage d'hommes et de femmes ont déjà connu l'extase pendant la pratique sportive.

Un autre moment encore plus propice à l'orgasme : le sommeil. Cette jouissance nocturne serait encore plus fréquente chez les hommes. À première vue…

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Les lubrifiants sont-ils l'ami de la sexualité ?

Tue, 30 Jan 2024 17:00:00 +0000

Les lubrifiants sont largement utilisés par les Anglo-Saxons, beaucoup moins par les Européens. Très longtemps, les lubrifiants ont été cantonnés à un domaine médical ou pathologique, ont proposé des lubrifiants aux femmes qui avaient des difficultés, qui avaient des troubles de la lubrification, à celles qui étaient ménopausées ou qui avaient subi des interventions ayant entraîné une certaine sécheresse vaginale ou d'ailleurs à cause de certains médicaments.

Et on a donc longtemps cantonné l'usage du lubrifiant à ses pratiques, soit particulières comme la sodomie, par exemple, ou l'usage de sex toys ou simplement au domaine pathologique. En réalité, aujourd'hui, neuf Anglo-Saxons sur 10, en tout cas américaines, car c'est une étude de l'Université d'Indiana qui a montré cela, 9 sur 10 trouvent que le sexe est plus confortable, la pénétration est plus agréable, les sensations sont meilleures pour soi et pour le partenaire et enfin que l'orgasme est plus facile lorsque l'on utilise des lubrifiants.

D'ailleurs, trois personnes interrogées sur quatre disent avoir acheté un lubrifiant dans le mois écoulé et une personne sur deux l'a utilisé que ce soit en solo ou en duo. Il faut tout de même signaler que 6% l'utilisent aussi parce qu'elles disent avoir un problème de lubrification et 8% refusent de les utiliser, car considèrent que c'est quelque chose qui est réservé aux femmes âgées.

Sexo'Clock est un nouveau podcast dédié à la sexualité. Dans cette émission, Damien Mascret, sexologue, répond aux questions des auditrices et auditeurs, et aborde différents aspects de la sexualité avec expertise et bienveillance. Damien Mascret est un médecin et journaliste auteur de plusieurs ouvrages de vulgarisation médicale. Son dernier livre de sexologie « Le cycle du désir » vient de paraître aux éditions du Faubourg.

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Toutes les femmes ont-elles des complexes ?

Tue, 23 Jan 2024 17:08:00 +0000

Non ! 87% des femmes, néanmoins, aimeraient changer quelque chose à leur corps si elles en avaient leur possibilité. C'est ce qu'avait révélé un sondage de Top Santé.

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Connaissez-vous votre clitoris ?

Tue, 16 Jan 2024 17:00:00 +0000

Cette question étrange a été posée par l'Université du Wisconsin à 657 femmes et plus largement d'ailleurs à 226 hommes. Connaissez-vous les secrets du clitoris ? Les résultats sont assez étonnants puisque faisons le test ensemble, si vous le voulez bien, avec quatre questions et voyons s'il s'agit de quelque chose qui est vrai ou qui est faux.

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Pourquoi la pilosité pubienne a-t-elle mauvaise réputation ?

Tue, 09 Jan 2024 17:00:00 +0000

Les scientifiques pensent que cela vient plus largement de la mauvaise réputation des poils en général. Au début du 20ème siècle, des "marketeurs" qui ont eu l'idée, finalement, d'imposer le principe selon lequel les poils étaient sales. Évidemment, on parlait à l'époque de pilosité axillaire. On a ensuite parlé évidemment de la pilosité des jambes. Mais la logique a suivi pour dire qu'après tout, si les poils axillaires, les poils des jambes, les poils du visage pour les femmes étaient inesthétiques, voire sales, il fallait les enlever.

Et voilà pourquoi, au fil des années, c'est imposé, en tout cas, appuyé largement par le modèle du porno, notamment dans les années 80-90, l'idée qu'il fallait une vulve imberbe, quasiment, en tout cas avec très peu de poils, puisqu'il y avait aussi des formules, tickets de métro notamment, épilation étroite, épilation maillot, mais en tout cas, pas une pilosité naturelle.

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Quels sont les dangers de la sexualité ?

Tue, 02 Jan 2024 17:00:00 +0000

Il y en a dont on parle peu souvent. Nous avons déjà évoqué le cunilingus mortel lorsqu'il est pratiqué au troisième trimestre de la grossesse. Cunilingus un peu particulier puisqu'il s'agit de souffler vigoureusement dans le vagin de sa partenaire pour lui faire éprouver des sensations. Et comme je l'avais expliqué, il y a un risque, à cause des vaisseaux utérins qui sont dilatés, de faire entrer des bulles d'air dans la circulation artérielle et de causer une embolie mortelle. Et c'est vrai d'ailleurs qu'en Angleterre, par exemple, on a déjà compté plus de 18 décès de femmes enceintes en une vingtaine d'années tout de même à cause de ce cunningus soufflant. Mais il y a d'autres accidents possibles.

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Qu'est-ce que le syndrome d'excitation génitale persistante ?

Tue, 26 Dec 2023 17:00:00 +0000

En fait, il s'agit de femmes qui ressentent une excitation sexuelle, mais localisée aux organes génitaux, c'est-à-dire qu'il n'y a pas d'excitation mentale, pas d'excitation psychique, mais les femmes ressentent une excitation au niveau des parties intimes. Cette excitation peut être au niveau de la vulve, mais également au niveau du clitoris et surtout, elle va persister pendant plusieurs heures, voire même pendant plus de deux ans, et elle va durer jusqu'à la mort.

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Pourquoi tant d'hommes envoient-ils des dick pics ?

Tue, 19 Dec 2023 17:08:00 +0000

C'est l'enquête qu'ont mené des chercheurs de l'Université de Pennsylvanie et de Colombie-Britannique. Ils ont interrogé plus de 1 000 hommes qui avaient envoyé des photos à des personnes qui n'avaient rien demandé, des dick pics non désirées.

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Le porno est-il utile à la vie sexuelle ?

Tue, 12 Dec 2023 17:21:00 +0000

Le porno, évidemment, n'est pas indispensable à une vie sexuelle épanouie et il peut être utile, mais dans certaines conditions.

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Peut-on avoir une vie sexuelle épanouie malgré un cancer ?

Tue, 05 Dec 2023 17:15:00 +0000

Beaucoup de couples ont une vie sexuelle épanouie malgré un cancer, que ce soit pendant ou après. Il s'agit de couples qui finalement redécouvrent différemment leur échange sexuel.

Cette fois-ci, évidemment, si on prend l'exemple d'une femme qui aurait un cancer du sein et serait traitée pour ce cancer du sein, il va y avoir les traitements qui vont interférer évidemment avec sa disponibilité physique, avec son état de fatigue, là aussi avec les douleurs qui peuvent survenir parfois. Et donc, il va falloir en tenir compte dans la sexualité, ce qui veut dire souvent adapter les pratiques et le partenaire en général, ou la partenaire est tout à fait disposée à en tenir compte. C'est même la période où elle est le plus finalement réceptif et le plus à l'écoute des désirs de la personne qui a un cancer.

Donc, c'est l'occasion de redécouvrir parfois des pratiques sexuelles que l'on avait oubliées ou en tout cas évoquées sécurisées du répertoire du couple et qui vont revenir, comme en particulier la masturbation réciproque ou même unilatérale ou des pratiques qui étaient autrefois appréciées et qui ont petit à petit disparu du répertoire du couple ou d'essayer de nouvelles choses, des pratiques aussi qui peuvent être basées beaucoup plus sur les massages, l'érotisme sensuel.

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Qu'est-ce que la personnalité érotique ?

Tue, 28 Nov 2023 17:12:00 +0000

On a souvent confondu la façon dont quelqu'un se comportait dans sa vie intime, au lit en particulier, avec sa vraie personnalité. C'est d'ailleurs ce qui a conduit à des stigmatisations absolument inméritées pour ceux qui avaient une sexualité un petit peu exotique, originale. Et on conduit à faire penser que finalement, une personne qui se livrait, par exemple, à des jeux sexuels à plusieurs, n'étaient pas capables, par exemple, d'avoir des enfants, de les éduquer, parce que leur personnalité sexuelle traduisait forcément quelque chose de moralement inacceptable.

En réalité, on sait aujourd'hui que la moitié des individus ont des pratiques sexuelles que l'on qualifiait autrefois d'exotiques, ce qui devient finalement presque la norme d'être capable d'accepter, d'avoir des désirs qui peuvent paraître inhabituels ou en tout cas surprenants pour d'autres personnes. Donc, il est absolument possible d'avoir une sexualité qui est absolument imprévisible de l'extérieur, c'est- à- dire que personne ne peut savoir ce qui vous excite, ce qui vous plaît, ce qui pourrait vous faire vibrer, simplement en voyant la façon dont vous vous comportez en société, dont vous vous comportez en famille, dont vous vous comportez au travail.

Cette liberté sexuelle que chacun doit avoir d'explorer les territoires érotiques qui lui conviennent, bien sûr, en toute sécurité, avec des partenaires consentants, est une façon, finalement, de mieux découvrir et de mieux connaître sa personnalité érotique et celle de son ou sa partenaire.

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La masturbation est-elle importante pour l'épanouissement sexuel ?

Tue, 21 Nov 2023 17:00:00 +0000

Oui, la masturbation est importante pour l'épanouissement sexuel des hommes et des femmes. Évidemment, chez les hommes, c'est très banalisé et chez les femmes, c'est souvent montré du doigt. En réalité, pour les deux, c'est quelque chose qui est très important pour l'épanouissement sexuel, pour plusieurs raisons.

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Quel est le bon moment pour avoir un rapport sexuel ?

Tue, 14 Nov 2023 17:08:00 +0000

Le bon moment pour avoir un rapport sexuel, c'est quand on en a envie, mais pas seulement quand on en a envie. Ça, c'est le désir sexuel spontané. Ça peut être aussi quand le ou la partenaire en a envie. Mais attention, encore faut- il être disponible.

Être disponible sur plusieurs plans. Être disponible sur le plan physique, donc il faut avoir suffisamment d'énergie. Évidemment, quand on est fatigué, c'est plus difficile d'être disponible pour la sexualité. Quand on est malade, quand on a mal quelque part, évidemment, là aussi, c'est difficile d'être disponible, même si parfois la sexualité, en solo notamment, par la masturbation peut être utilisée lorsqu'on ressent des douleurs au moment des règles par les femmes, beaucoup le décrivent. Et puis, il faut être disponible aussi intellectuellement.

Cela signifie que lorsque l'on est soucieux, préoccupé, par exemple, par un travail que l'on doit faire, que l'on doit rendre ou par une difficulté que l'on rencontre sur le plan professionnel ou même sur le plan personnel, on peut avoir du mal à être disponible mentalement. Et être disponible émotionnellement, cela signifie qu'il faut là aussi ne pas être dans un état dépressif, par exemple, qui compromet souvent le cycle du désir et l'envie de sexualité.

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Un rapport doit-il toujours aboutir à un orgasme ?

Tue, 07 Nov 2023 17:05:00 +0000

C'est un vieux débat, car on s'est aperçu qu'il y avait ce qu'on appelle le fossé des orgasmes, c'est- à- dire que lors d'un rapport sexuel, neuf fois sur deux, dix minimum, les hommes ont un orgasme, alors que pour les femmes, c'est plutôt de l'ordre de 4 ou 5 fois sur dix, dans le meilleur des cas...

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Qu'est-ce que le cycle du désir ?

Tue, 31 Oct 2023 17:06:00 +0000

Le désir sexuel peut être tantôt spontané, tantôt réactionnel. C'est ce qui a conduit les sexologues à établir l'idée qu'existe un cycle du désir. Un cycle qui démarre évidemment par le désir sexuel spontané. On a une sorte de batterie du désir que l'on recharge progressivement et lorsque cette batterie atteint un certain seuil, on éprouve un désir sexuel spontané, l'envie d'un rapport sexuel ou en tout cas l'envie de sexualité qui peut aussi se manifester par la masturbation. Mais dans certains cas, il peut aussi s'agir d'un désir sexuel réactionnel, tout simplement parce qu'on n'a pas encore suffisamment rechargé sa batterie du désir pour ressentir cette excitation.

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Comment et pourquoi dire non ?

Tue, 24 Oct 2023 16:03:00 +0000

C'est très important dans un couple d'être capable de dire non à certaines pratiques, de dire non d'ailleurs à la sexualité à certains moments, tout simplement parce qu'on n'en a pas envie ou tout simplement au cas où au cours de l'acte d'ailleurs, parce qu'on n'en a plus envie. Pourquoi c'est important ? Parce que ça garantit à votre partenaire que lorsque vous ne dites pas non, c'est bien que vous êtes d'accord. Il ne s'agit pas à chaque fois, évidemment, de demander le consentement pour tous les actes, tous les gestes qu'on fait dans la sexualité, mais pour avoir cette liberté, justement, d'oser, d'essayer, d'être imprévisible, de surprendre son partenaire, encore faut- il être sûr que son ou sa partenaire sera capable de dire non ou je n'ai pas envie ou non pas comme ça ou ça commence à faire mal lorsque ça sera le cas. Parce que ça veut dire que dans ce cas- là, lui, il va prendre beaucoup de valeur. On sait que notre partenaire n'hésitera pas à nous dire « Ça ne me convient plus. » Donc, on sait aussi que l'on peut étendre le répertoire sexuel, le répertoire des pratiques sexuelles.

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Burn out sexuel, c'est quoi ?

Tue, 17 Oct 2023 16:01:00 +0000

Le burn out sexuel, c'est lorsque l'on a dépassé son seuil de tolérance à la sexualité. Il y a plusieurs façons de le faire. Soit, il s'agit quantitativement d'une pratique que l'on a tendance à faire beaucoup trop souvent, qu'il s'agisse d'une simple pénétration ou qu'il s'agisse de fellation ou d'autres types de pratiques sexuelles, et finalement que l'on fait davantage pour faire plaisir à son partenaire que pour satisfaire une envie et un désir profond. Il y a un moment où on pratique "mécaniquement" cette activité, alors que le désir n'est absolument plus présent. C'est un signal d'alerte. Et lorsque l'on continue malgré tout à le faire, on atteint ce seuil de burn out qui va ensuite déboucher sur un dégoût et un rejet complet de l'activité. Mais plus globalement, on peut aussi avoir un burn out sexuel parce que l'on a finalement cédé à une envie qui venait plus du partenaire que de soi- même. C'est-à-dire que le désir sexuel n'est pas toujours présent dès le début d'une activité sexuelle. On peut être évidemment en réponse au désir de l'autre, mais parfois, ce désir sexuel n'apparaît pas alors que l'activité vient de commencer.

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Comment communiquer ses préférences ?

Tue, 10 Oct 2023 16:00:00 +0000

Il y a plein de façons de dire à l'autre ce qu'on a envie de faire, ce qu'on a envie d'essayer. Et on peut le faire d'ailleurs à des moments complètement inappropriés ou inadaptés, d'ailleurs, que ce soit par un simple texto ou simplement par une discussion avant d'entrer chez des amis ou d'aller à un repas de famille pour activer le cerveau érotique de son partenaire qui va être surpris d'abord qu'on lui ait fait cette proposition ou cette suggestion, et puis surtout qu'il va vous redécouvrir sous un nouvel angle votre personnalité érotique. Très souvent, on oublie que le partenaire peut avoir des goûts qui changent, peut avoir des nouvelles envies et donc lui rappeler que l'on est un être sexuel, un être érotique et que l'on a des envies et des désirs est un bon moyen d'activer le cerveau érotique du partenaire. Ensuite, il y a des outils qui peuvent servir à mieux communiquer avec le partenaire, qu'il s'agisse de livres, par exemple, ou de magazines comme le magazine Union, pour ne pas le citer, dans lequel on trouve des courriers de lecteurs et de lectrices.

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Comment savoir ce que l'on aime ?

Tue, 03 Oct 2023 16:00:00 +0000

Curieusement, il n'est pas si facile que ça de savoir ce qu'on aime sur le plan sexuel. Évidemment, lorsqu'on parle d'alimentation, c'est très facile, il suffit de goûter, de tester et on voit tout de suite si le goût nous plaît ou pas. En matière sexuelle, c'est différent, car ça peut dépendre non seulement du moment, non seulement de l'âge qu'on a, de l'expérience qu'on a, mais également du partenaire. Et tout cela fait que la même pratique peut être attirante, peut être satisfaisante avec un ou une partenaire et ne pas l'être avec un autre. Il n'y a donc pas une règle absolue « J'aime ceci ou j'aime cela. » mais plutôt une règle très floue et très variable de « j'ai envie de ceci ou cela avec toi en ce moment, cette fois- ci, et essayons pour voir si cette envie persiste et provoque de l'excitation et du plaisir, ou au contraire, si finalement, cette envie ne me procure pas de plaisir particulier ni d'excitation. C'est donc un ajustement qui doit être fait lors de chaque rapport sexuel et non pas une règle absolue.

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Peut-on mourir lors d'un cunnilingus ?

Tue, 08 Aug 2023 16:00:00 +0000

La question peut paraître étonnante, et pourtant elle a été décrite par les scientifiques. En effet, une femme qui est enceinte par exemple lors du 3e trimestre de la grossesse a un utérus particulièrement gonflé et les vaisseaux qui sont autour sont particulièrement dilatés. Or on s'est aperçu que lors du jeu du cunnilingus soufflant, c'est-à-dire souffler vigoureusement dans le vagin de sa partenaire, pour insufler de l'air et des sensations évidemment peut aussi amener de l'air dans ses vaisseaux dilatés qui vont, par un trajet qui n'est pas prévu par la physiologie normale, aller créer une embolie pulmonaire mortelle.

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Peut-on avoir un infarctus en faisant l'amour ?

Mon, 07 Aug 2023 16:00:00 +0000

Le 27 janvier 1979, Nelson Rockefeller lui même, 70 ans, est mort dans son bureau de Manhattan. Après les mois passés, on s'est aperçu qu'en réalité, il était mort dans les bras de sa jeune assistante de 35 ans et lors d'un orgasme fatal. Les risques de la sexualité sont connus depuis longtemps, mais il a fallu attendre 1963 pour qu'un médecin légiste japonais publie la première étude sur le sujet.

Étude intéressante, car elle montrait que sur ses 34 autopsies de victimes de mort subite coïtale, comme il les avait appelées, 25 s'étaient produites dans une chambre d'hôtel et cinq en dehors du domicile. Évidemment, vous pensez à des aventures extra conjugales et vous avez raison, car des scientifiques allemands cette fois-ci avaient eux aussi étudié 68 décès lors d'un rapport sexuel. La plupart concernaient des hommes, 63 hommes, mais il y avait également cinq femmes qui étaient décédées lors d'un rapport sexuel. La majorité de ces 68 décès étaient survenus lors d'aventures extra conjugales. Dix étaient avec leur maîtresse, dix et 29 avec une prostituée. L'activité sexuelle augmente effectivement transitoirement le risque d'accident cardiaque fatal, mais attention, le risque de base est très faible.

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Série spéciale Cycle du Désir #7 - Comment s'épanouir dans sa vie sexuelle ?

Wed, 02 Aug 2023 16:00:00 +0000

Comment s'épanouir dans sa vie sexuelle ? C'est la question à laquelle répond le Docteur Mascret dans le 7e épisode de cette série dédiée à son dernier livre, le Cycle du Désir, auquel il fait référence dans cette série inédite.

Cette question paraît un peu basique, mais il y a plusieurs aspects à considérer. D'abord, le fait d'éprouver une satisfaction, c'est la première idée qui nous vient à l'esprit, d'ordre sexuel, d'ordre sensoriel, c'est à dire, finalement, parfois, une excitation qui va monter, des sensations de plaisir qui vont augmenter et finalement, même un orgasme qui peut survenir lorsque l'excitation atteint un certain seuil. Mais attention, l'excitation a deux composantes principales, l'excitation mentale et l'excitation sensorielle. Voilà pourquoi le cerveau doit participer, et pas seulement en recevant des informations, mais également en en produisant et en en imaginant.

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Série spéciale Cycle du Désir #6 - Comment réveiller notre cerveau primaire ?

Mon, 31 Jul 2023 16:00:00 +0000

Comment réveiller notre cerveau primaire ? C'est la question à laquelle répond le Docteur Mascret dans le 6e épisode de cette série dédiée à son dernier livre, le Cycle du Désir, auquel il fait référence dans cette série inédite.

Il s'agit de la sixième clé du cycle du désir qui consiste à régresser, à ranimer notre cerveau le plus animal, le plus primaire, justement, pour savoir ouvrir les plaisirs de la sexualité. Il y a beaucoup de moyens de faire ce mécanisme, de susciter ce réveil du cerveau le plus primaire, mais il passe par nos sens.

C'est pourquoi il s'agit de jouer sur des paramètres que l'on oublie trop souvent dans la sexualité, par la force de l'habitude, à fortiori lorsque l'on est en couple bien établi et parfois aussi tout simplement parce qu'on n'y pense pas et que l'on ne sait pas l'importance que cela peut avoir sur notre cerveau primaire. Par exemple, l'utilisation de la musique. On sait que la musique peut avoir un impact important sur notre cerveau. Pourquoi s'en priver lors des relations sexuelles que l'on a, que ça soit chez soi ou que ça soit d'ailleurs lors de déplacements à l'extérieur, où l'on peut profiter d'une musique particulièrement forte ?

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Série spéciale Cycle du Désir #5 - Comment désactiver son cerveau supérieur ?

Wed, 26 Jul 2023 16:00:00 +0000

Comment désactiver son cerveau supérieur pour une sexualité plus épanouie ? C'est la question à laquelle répond le Docteur Mascret dans le 5e épisode de cette série dédiée à son dernier livre, le Cycle du Désir, auquel il fait référence dans cette série inédite.

Dans la sexualité, on le dit souvent, il s'agit de régresser. Mais aujourd'hui, celle dont je veux vous parler consiste à désamorcer les freins et surtout ce « surmoi » comme disent les psychanalystes, qui nous empêche parfois de nous livrer simplement à la tête des gens à ce que devrait être la sexualité, c'est à dire un jeu de couple pour adultes consensuel, partagé, amusant et sans enjeux. Très souvent, on imagine que l'autre va nous juger, que l'autre va considérer notre valeur humaine dans notre sexualité, alors qu'il s'agit simplement de quelque chose que nous n'avons pas choisi. On ne choisit pas ce qui nous excite, simplement, on décide ce que l'on fait.

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Série spéciale Cycle du Désir #4 - Comment tracer vos cartes érotiques ?

Mon, 24 Jul 2023 16:00:00 +0000

Comment tracer vos cartes érotiques ? C'est la question à laquelle répond le Docteur Mascret dans le 4e épisode de cette série dédiée à son dernier livre, le Cycle du Désir, auquel il fait référence dans cette série inédite.

Les cartes érotiques sont les plans que vous pouvez suivre pour atteindre une satisfaction sexuelle, une satisfaction émotionnelle, une satisfaction relationnelle lors de vos actes sexuels. Pour y procéder, il faut connaître effectivement les îles qui vous procurent le plus de plaisir. On prend cette métaphore d'une navire qui navigue justement sur la mer de vos pulsions sexuelles. Et connaître les îles qui vous réjouissent le plus est important, non seulement pour vous, mais également pour votre partenaire. Il s'agit de trouver les îles que vous pouvez partager, mais aussi celles où vous vous aventurer seul, par exemple, parce que c'est un fantasme ou parce que c'est un univers qui vous procure beaucoup de plaisir et d'excitation, même si cela n'est pas le cas pour votre partenaire.

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Série spéciale Cycle du Désir #3 - Comment être disponible pour la vie érotique ?

Wed, 19 Jul 2023 16:00:00 +0000

Comment être disponible pour la vie érotique ? C'est la question à laquelle répond le Docteur Mascret dans le 3e épisode de cette série dédiée à son dernier livre, le Cycle du Désir, auquel il fait référence dans cette série inédite.

Alors, comment être disponible ? Il y a un triple aspect dans la disponibilité, un aspect physique, un aspect mental et un aspect émotionnel. Très souvent, l'un des deux partenaires exprime du désir pour l'autre avant que cet autre ait lui même atteint ce seuil de désir. Voilà pourquoi il faut rapidement être capable de se rendre disponible physiquement, émotionnellement et mentalement. Il faut consacrer une sorte de période de sasse qui va permettre à celui qui n'était pas dans une disponibilité érotique de s'y mettre. Voilà aussi pourquoi il ne s'agit pas de se précipiter sur son ou sa partenaire. Et voilà aussi pourquoi dans les enquêtes, on retrouve très souvent une sorte de brutalité ou en tout cas de précipitation d'un des deux partenaires qui empêchent l'éclosion du désir chez l'autre partenaire. Il faut donc prendre son temps.

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Série spéciale Cycle du Désir #2 - Comment recharger sa batterie du désir ?

Mon, 17 Jul 2023 16:00:00 +0000

Comment recharger sa batterie du désir ? C'est la question à laquelle répond le Docteur Mascret dans le 2e épisode de cette série dédiée à son dernier livre, le Cycle du Désir, auquel il fait référence dans cette série inédite.

Alors, comment recharger sa batterie ? Voilà la deuxième étape du cycle du désir qui en comporte sept et qui est importante, car c'est celle qui va vous permettre d'entrer harmonieusement dans le cycle du désir. Alors, il s'agit, disent les sexologues, d'être bien dans sa tête, d'être bien dans son corps et d'être bien dans sa relation. Bien dans sa tête et dans son corps, cela ne signifie pas qu'il faut évidemment être à 100 %. C'est quasiment un peu possible dans la vie réelle et dans notre vie quotidienne. Mais néanmoins, un certain seuil doit être atteint pour que nous nous sentions suffisamment bien dans notre tête et dans notre corps pour nous livrer à une activité sexuelle.

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Série spéciale Cycle du Désir #1 - Quels sont les rouages du désir ?

Wed, 12 Jul 2023 16:00:00 +0000

Quels sont les rouages du désir sexuel ? C'est la question à laquelle répond le Docteur Mascret dans le 1er épisode de cette série dédiée à son dernier livre, le Cycle du Désir, auquel il fait référence dans cette série inédite.

Pour comprendre les rouages du désir, voilà la première clé. Il y a plusieurs étapes dans le cycle du désir et la première, c'est la motivation. Motivation pour la sexualité, mais également désir sexuel dirigé vers un partenaire éventuellement. Dans ce cas, il s'agit d'une pulsion, d'une envie de partager un moment de plaisir à deux, mais ça peut être aussi un moment de plaisir en solitaire, par la masturbation, bien sûr, lorsque la motivation pour la sexualité n'est pas dirigée vers quelqu'un d'autre, vers un ou une partenaire. Il y a plusieurs questions à se poser pour voir si on est bien entré dans son cycle du désir.

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Peut on avoir une fracture du 🍆 ?

Mon, 10 Jul 2023 16:00:00 +0000

Peut on avoir une fracture du pénis ? Oui.

Comment cela se produit-t-il ? Le principal mécanisme est ce que l'on appelle le faux-pas du coït. Dans cet épisode, on va voir qu'il s'agit d'un événement très rare, mais bénin, qui va être traité aux urgences et qui, après quelques semaines, va permettre de reprendre une activité sexuelle normale avec pénétration, si cela est le souhait de la personne qui concernée.

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[EXCLU] On a percé le secret du clitoris 💥

Wed, 05 Jul 2023 09:19:42 +0000

En exclusivité, le Dr Damien Mascret vous présente une étude révolutionnaire qui vient de percer le secret du clitoris !

Des chercheurs du département de neurobiologie de la Faculté de Harvard viennent d’identifier des récepteurs aux vibrations (vibrorécepteurs à la fréquence de 40 à 90 Hz) dans le clitoris et pénis de souris.
Jusqu’ici on pensait que les corpuscules de Krause (en violet) étaient des thermorécepteurs (récepteur à la chaleur). Et bien non ce sont des vibro-récepteurs). Il y en a la même quantité dans le clitoris et le pénis…mais ils sont 15 fois plus concentrés dans le clitoris.

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Que faire en cas de trouble de l'érection ?

Mon, 03 Jul 2023 16:00:00 +0000

Que faire en cas de trouble de l'érection ?

Évidemment, en cas de trouble de l'érection, il va falloir d'abord en parler à son médecin, car il peut y avoir des raisons physiologiques, des raisons anatomiques qui expliquent l'apparition des troubles de l'érection.

On sait d'ailleurs que lorsqu'apparaissent des troubles de l'érection, le risque de maladies coronaires d'atteindre des artères du cœur est multiplié par 2. C'est ce qu'a montré une étude européenne sur plus de 3 000 hommes. Et donc, il peut y avoir des facteurs de risque cardiovasculaires qui expliquent cette perturbation de l'érection.

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Quand faut-il aller voir un sexologue ?

Thu, 29 Jun 2023 16:00:00 +0000

Quand faut il aller voir un sexologue ? Bien sûr, j'ai envie de vous répondre qu'il faut aller voir un sexologue dès que quelque chose ne va pas dans votre sexualité ou dans votre couple.

En réalité, plus largement, je dirais que si vous n'êtes pas satisfait, soit pour vous d'ailleurs, pour votre épanouissement sexuel, soit parce que votre partenaire n'est pas satisfait alors que vous l'êtes, dans ce cas là, il est bon effectivement de consulter un sexologue.

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Y-a-t'il un âge limite à la sexualité ?

Mon, 26 Jun 2023 16:00:00 +0000

Y-a-t'il un âge limite à la sexualité ? Évidemment non, sauf si on pense que la sexualité est réservée aux personnes jeunes, en bonne santé ! Dans ce cas là, effectivement, on peut penser qu'il y a une limite à la sexualité. Mais en réalité, évidemment que les couples qui restent dans une harmonie sexuelle au delà de 70, 80 ans parfois, ont trouvé des moyens de contourner les limites de la physiologie.

Car il y en a évidemment. Plus on est âgé, et plus on va avoir de difficultés d'érection pour les hommes, plus on est âgé et plus on va avoir de difficultés. Mais ce sont finalement des obstacles bien modestes face à la volonté du couple d'avoir une sexualité épanouie.

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Comment recréer du désir avec ses partenaires ?

Mon, 19 Jun 2023 13:00:13 +0000

Très souvent, dans les couples, le désir sexuel finit par s'émousser et c'est un phénomène tout à fait naturel auquel il faut se préparer et surtout que l'on peut éviter.

Phénomène naturel parce qu'à mesure que l'intimité du couple va augmenter, que l'on connaît son partenaire, on connaît ses goûts, on sait aussi ce qu'il ou elle ne veut pas faire et finalement, le répertoire sexuel va se restreindre progressivement sur quelques pratiques qui sont certes efficaces puisqu'elles procurent de l'excitation, puisqu'elles correspondent à notre zone de confort, mais qui finissent par ne plus être aussi excitantes.

Cette tendance naturelle vient aussi de ce qu'on appelle la force de l'habitude. Il y a pour notre cerveau un certain confort, à être dans une zone de confort, justement, et donc, finalement, à ne plus prendre de risque, à ne plus rien tenter. S'ajoute à cela la disparition de la nouveauté, on connaît son partenaire, on ne le découvre plus, et l'absence de nouveautés qui peut être remplacée par un autre élément éminemment excitant qui est l'imprévisibilité.

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Peut-on être complexé(e) par sa 🍑 ?

Sun, 11 Jun 2023 22:01:00 +0000

Peut-on être complexé par sa vulve ?

Non seulement on le peut, mais c'est même extrêmement fréquent. Dans une étude qui avait été réalisée en 2009 auprès de 500 étudiantes, une sur sept considéraient leur vulve comme « anormal et 7% d'entre elles envisageaient même une intervention chirurgicale pour la modifier.

Le problème, c'est que très souvent, l'idée d'une vulve normale est infligée par les représentations pornographiques ou par les photos qui montent, notamment, des sexes avec les lèvres qui dépassent très peu, les petites lèvres qui dépassent très peu de la vulve, alors qu'en réalité, il y a une très grande variété.

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Sexo'Clock, la bande annonce !

Mon, 05 Jun 2023 16:03:51 +0000

Dans cette émission, Damien Mascret, sexologue et médecin, répond aux questions des auditeurs et aborde différents aspects de la sexualité avec expertise et bienveillance.

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