Hypno-conscience

É-106 Une perception qui change tout

Mon, 28 Oct 2024 21:13:37 +0000

Je dois t’avouer aujourd’hui que parfois je perds espoir. Espoir en l’humanité, espoir que la conscience surpasse l’inconscience et l’hypnose collective dans laquelle nous vivons.

Pourtant, un principe simple est enseigné depuis si longtemps et par plusieurs maîtres, au point où tout le monde l’a déjà entendu. J’avoue que j’ai mis du temps à l’intégrer aussi, même si, jeune, je l’avais compris avec Salomon et Jésus et plus récemment avec Eckhart Tolle et Miguel Ruiz et l’un de ses quatre accords toltèques.

C’est tellement simple et ça peut tellement tout changer et diminuer drastiquement la souffrance. C’est à se demander s’il n’y a pas vraiment une force puissante et invisible qui travaille à s’assurer que les gens ne comprennent pas.

Je dis "simple", mais je suis conscient que simple ne veut pas dire facile. Cependant, la répétition rend la chose beaucoup plus facile.

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É-105 5 clés pour ressentir le sentiment d'accomplissement

Mon, 14 Oct 2024 10:00:00 +0000

Même si l’on vit dans une société de confort, où il est possible de faire une multitude de choix en fonction de nos besoins et de nos désirs, il semble, selon ce que je peux lire sur le sujet et observer autour de moi, que le sentiment d’accomplissement est de plus en plus bas dans la population, particulièrement au travail.

L’accomplissement de soi (également appelé réalisation de soi ou culture de soi) peut être décrit comme la réalisation complète du potentiel d’une personne telle qu’elle se manifeste dans des expériences de pointe qui impliquent le plein développement de ses capacités et de son appréciation de la vie (Maslow, 1962).

Je constate que cette carence apporte une certaine détresse et qu’elle est directement liée à l’appréciation de la vie.

Le sentiment d’accomplissement, c’est la réalisation de soi, de son potentiel et de ses capacités. C’est être soi et l’actualiser en permanence.

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É-104 Intimité et sexualité avec Marika

Mon, 07 Oct 2024 10:00:00 +0000

Dans l’épisode 99, je t’ai parlé de l’image corporelle, des impacts que cela peut avoir sur ta vie sexuelle, et des solutions possibles pour ne pas rester dans cette limitation. Parmi ces options de solutions, il y avait des thérapies psychocorporelles, dont je ne suis pas du tout expert.

Aujourd’hui, je reçois Marika Tousignant, qui, elle, opère dans ce domaine depuis plusieurs années.

La confiance, ça se développe, l’intimité, ça se crée, et le plaisir, ça s’apprivoise. Mais il faut savoir s’en donner l’autorisation.

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É-103 Le sentiment de confusion

Tue, 01 Oct 2024 21:09:26 +0000

As-tu déjà passé des heures à faire défiler des publications sur les réseaux sociaux, remplies de honte et de culpabilité, parce que tu savais très bien que tu devrais faire autre chose de plus constructif, comme du sport, des études, de la musique ou du travail, mais que tu es resté complètement coincé dans cet état ?

Apathie, impuissance, inaction, voire sentiments dépressifs, sont tous des effets secondaires du sentiment de confusion, du manque de clarté et de vision.

La vision sans l’action c’est un rêve. L’action sans la vision c’est un cauchemar. Et ce cauchemar c’est le manque de sens qui conduit à la fuite, le figement et l’impuissance.

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É-102 Survol de la dépendance affective

Mon, 16 Sep 2024 10:00:00 +0000

Le besoin excessif de soutien, d’amour, de reconnaissance, la peur exagérée du rejet, de l’abandon et de la séparation, la tendance aux relations toxiques, faire des choses que l’on ne désire pas, voire humiliantes, pour être accepté, sont tous des signes possibles de dépendance affective.

Dans cet épisode, j’identifie des signes de dépendance affective et propose quelques pistes de solution pour retrouver sa souveraineté émotionnelle. Bienvenue dans Hypno-conscience.

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É-101 La souveraineté : but ultime de la spiritualité

Mon, 09 Sep 2024 10:00:00 +0000

Le but ultime de la spiritualité, c’est d’être libre de toutes mémoires limitantes et souffrantes, donc d’être souverain. C’est un peu comme arriver au paroxysme de son individualité pure pour redevenir un avec le tout. Ça peut paraître paradoxal, mais c’est de cette façon que l’incarnation prend tout son sens, en permettant à l’âme d’accomplir parfaitement sa mission ici-bas.

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É-100 L’humiliation comme arme de destruction

Mon, 02 Sep 2024 12:16:46 +0000

J’ai vu des adultes pleurer à chaudes larmes dans mon bureau alors qu’ils revivaient un moment de leur vie où on les avait humiliés. Tu sais, cette sensation désagréable qui nous fait fondre sur place, nous fait sentir comme un moins que rien, nous pousse à douter de nous-mêmes et même à avoir envie de disparaître. 😖

L'humiliation peut être une véritable arme de destruction, souvent utilisée par des gens de notre entourage pour nous maintenir sous leur contrôle. Mais heureusement, il existe des moyens de s'en libérer et de se reconstruire.

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É-99 L'image corporelle

Mon, 26 Aug 2024 10:00:00 +0000

Quand tu te regardes dans le miroir, est-ce que tu te sens bien dans ta peau ?

As-tu de la difficulté à te mettre nu, même devant ton conjoint ou ta conjointe ?

T'empêches-tu de faire des choses, comme aller à la piscine, à cause de la perception que tu as de ton corps ?

L'image corporelle joue un rôle crucial dans la perception de soi et peut impacter plusieurs aspects de la vie, particulièrement la sexualité.

Aujourd'hui, je veux te faire prendre conscience de la façon dont l'image corporelle influence ta perception de toi-même et ta sexualité. C'est une situation qui n'est pas évidente, mais il existe de petites astuces pour améliorer notre perception.

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É-98 La culture de la non souffrance

Mon, 19 Aug 2024 10:00:00 +0000

On vit présentement dans une société très fragile où une minorité de gens est facilement offensée et choquée par les propos, les comportements ou les opinions des autres et où l'on voudrait éviter la douleur à tout prix.

Ce qui me fascine, c’est de voir comment la majorité s’adapte facilement à cette hypersensibilité et ce très souvent à son propre détriment.

N’y aurait-il pas un fond de culpabilité là-dedans, caché derrière ladite vertu d’être une bonne personne qui ne fait pas de peine ?

Je pense personnellement que vouloir faire du bien ou éviter la souffrance à quelqu’un à tout prix peut très souvent engendrer plus de problèmes et de douleur que ce qui était présent au départ.

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É-97 Les perfectionnistes

Wed, 07 Aug 2024 10:00:00 +0000

Es-tu quelqu’un qui ressent la douleur de l’anxiété de performance au point de sacrifier ta sérénité, voire même ta santé ?

Es-tu du genre à te sentir coupable de ne pas être avec tes enfants quand tu travailles ou te sentir coupable de ne pas travailler quand tu es avec tes enfants ?

Tu t’es sûrement déjà fait dire de prendre du temps pour toi, mais soit tu n’y arrives tout simplement pas, soit ça génère encore plus d’anxiété et de culpabilité.

Si oui, tu n’es pas seul. Bienvenue dans Hypno-conscience.

Les perfectionnistes ont toujours l’impression de ne pas en faire assez, mais surtout de ne jamais être assez. Ils vivent dans une espèce de peur de ne pas être suffisants aux yeux des autres.

Des conditions idéales pour le burn-out.

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É-96 Dépression, écouter les « red flag »

Mon, 15 Jul 2024 10:00:00 +0000

Ce que je remarque le plus concernant la dépression, tant dans mon expérience personnelle que dans ce que je vois autour de moi, c’est que l’on n’écoute pas les signes avant-coureurs ni même les signes évidents d’une dépression bien installée.

Et ce, même s’ils font un vacarme infernal.

Si on est malade, ou si on a une douleur au genou par exemple, on le reconnaît, on consulte. Mais pour les problèmes de santé mentale, c’est l’aveuglement total. Et pourtant, c’est notre bonheur et notre vie qui en dépendent.

Ça ne prend pas la tête à Papineau pour percevoir que l’on ne va pas bien, mais on est tellement obsédé par les contraintes extérieures que l’on se met que c’est notre être profond qui est ignoré.

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É-95 Ha les hommes!

Mon, 01 Jul 2024 12:50:33 +0000

Ah les hommes, mon Dieu, que j’en entends et que j’en vois des critiques sur les hommes, dans mon bureau, dans mon entourage, sur les réseaux sociaux.

Particulièrement l’homme blanc hétérosexuel. Il semble que c’est le pire type d’être vivant sur la planète. Mais bon, quand j’observe ça froidement, il y a probablement exagération, mais je dois avouer que cette perception n’est pas sans fondement.

Aujourd’hui, je te donne mon opinion, je me fais l’avocat du diable, mais surtout, je te donne des pistes de réflexion pour que l’homme et la femme puissent arriver à se comprendre et se rejoindre, pour évoluer ensemble.

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É-94 Les conflits intérieurs

Mon, 24 Jun 2024 10:00:00 +0000

C’est juste incroyable comment toute notre vie est gérée par nos programmations inconscientes : les blessures, les croyances, les conflits intérieurs, les mécanismes de défense, etc.

Aujourd’hui, je vais te raconter la découverte d’un conflit intérieur qui me nuit depuis l’enfance. Honnêtement, je suis en plein dans sa résolution et ça me fait triper un max, car je peux déjà percevoir les changements majeurs que ça va produire dans ma vie.

Un conflit intérieur, c’est deux idées ou associations inconscientes qui sont complètement opposées concernant un même sujet. Cela produit de la confusion, un mal-être, voire de l’évitement ou du figement lorsque l’on est confronté à ce sujet.

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É-93 Les bouffeurs d'énergie

Mon, 17 Jun 2024 10:00:00 +0000

Le manque d’énergie et la fatigue sont des symptômes courants dans notre société.

Je vois plusieurs personnes vendre toutes sortes de produits promettant de nous booster au maximum et de nous permettre de péter le feu. Bon, je ne suis pas contre, compte tenu que l’alimentation est super importante pour le maintien d’une santé optimale.

Mais comme je dis toujours, mieux vaut enlever qu’ajouter. Dans ce cas-ci, je parle plus particulièrement d’enlever certaines émotions ou situations de vie qui drainent ton énergie jour et nuit.

De mon expérience, les émotions sont probablement la plus grande cause de manque d’énergie et de fatigue chez les gens qui me consultent. Je constate surtout que l’on a tendance à ne pas s’en occuper et à trouver ça normal.

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É-92 Réflexion sur le deuil

Mon, 10 Jun 2024 10:00:00 +0000

Que la perte soit subite ou que l’on est eut le temps de se préparer, le deuil est un passage obligé que tout le monde traverse un jour ou l’autre dans sa vie.

Que ce soit la fin d’une personne, d’une relation, d’un emploi, d’une capacité physique, d’une époque, ou toute autre situation qui marque l’achèvement de quelque chose, l’esprit humain fait face à une résistance interne qui lui fait vivre différentes émotions et traverser le fameux cycle du deuil.

Je te fais part de mes réflexions suite à un deuil personnel que j’ai vécu très récemment. Bienvenue dans Hypno-conscience.

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É-91 Religion et dégâts sexuelles

Mon, 20 May 2024 10:00:00 +0000

Les récents témoignages de plusieurs clientes concernant leur éducation rigide par des parents très croyants et les dégâts incommensurables que cela a pu créer dans leur vie, particulièrement leur vie sexuelle, m'ont amenée à réfléchir plus en profondeur sur la question.

Je constate que, encore une fois, la religion enseigne l’anti-spiritualité, avec les terribles dégâts que cela entraîne. Heureusement, il est possible de se reconstruire.

C’est fascinant de constater comment l’homme dénature et pervertit les principes spirituels fondamentaux au point de créer un impact totalement inverse du but divin.

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É-90 Bien communiquer est-ce manipuler?

Mon, 13 May 2024 10:00:00 +0000

Dans les dernières semaines, j’ai eu certaines discussions avec des amies concernant le fait de développer consciemment des capacités, des stratégies ou des techniques de communication.

Avec la Psycom Week de Guillaume Dulude et le lancement de mon atelier « Deviens une femme souveraine », (particulièrement en lien avec le décodage des mécanismes de défense), ces femmes me disaient que comprendre logiquement le comportement humain pour ensuite communiquer de façon adaptée était de la manipulation.

Je suis en quelque sorte d’accord, mais là où j’ai un problème, c’est la connotation négative du mot manipulation.

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É-89 la prise de decision

Mon, 06 May 2024 10:00:00 +0000

L’une des causes les plus fréquentes d’épuisement, de burnout, de dépression ou d’anxiété que je constate dans mon bureau, est l’incapacité à prendre une décision.

Que ce soit concernant le couple, le travail ou autre, les gens sont figés entre deux possibilités qui apportent chacune leur lot de bienfaits et de souffrances. Cette indécision peut durer des semaines, des mois, voire des années.

La quantité d’énergie gaspillée dans cet état d’incertitude vide les personnes et les amène à l’effondrement. Comment faire pour sortir de ce figement et prendre la meilleure décision pour nous ?

J’appelle ça le syndrome de la mouche. Comme elle qui se frappe à la fenêtre puis à la porte patio pour revenir à la fenêtre et ainsi de suite jusqu’à l’épuisement, notre esprit évalue une situation puis l’autre dans un cycle interminable d’évaluation des risques jusqu’à ce que la fumée nous sorte par les oreilles.

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É-88 Spirituel et prospère avec Kathy Tropiano

Thu, 02 May 2024 10:00:00 +0000

Faire le ménage dans nos croyances est un travail essentiel en spiritualité et en développement personnel. Les croyances sur l’argent et la richesse sont possiblement les plus associées au contraire de ce qu’est être pieu et spirituel, vu certains écrits de la bible et les enseignements du christianisme.

Mais ces versets ont-ils vraiment été bien compris? Est-il possible que le problème ne soit pas d’être riche ou de désirer faire de l’argent, mais plutôt d’y être attaché et d’y fonder sa sécurité?

Aujourd’hui on en parle avec Kathy Tropiano, coach, auteure, conférencière et entrepreneure spirituelle et prospère. Bienvenue dans Hypno-conscience.

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É-87 Discussion sur la médiumnité

Mon, 29 Apr 2024 10:00:00 +0000

Si tu écoutes régulièrement mes podcasts, tu sais que j’aime les choses tangibles qui donnent des résultats concrets. Mais de plus en plus, je fais de la place à ce qui est, disons, spirituel ou ésotérique.

Aujourd’hui, je reçois Claudine Cloutier, médium, conférencière, auteure et formatrice, pour aborder ce sujet plus mystérieux et intangible qu’est la médiumnité.

Pourquoi elle en particulier ? Parce qu’elle pousse les gens à se responsabiliser et à passer à l’action, et non juste à leur donner de l’information. C’est une valeur que je chéris énormément. De plus, j’ai eu l’occasion de voir des manifestations que je ne m’explique pas sur certaines de ses vidéos.

Découvrons ça ensemble. Bienvenue dans Hypno-conscience.

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Le site de Claudine

Le groupe Facebook de Claudine

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É-86 Pourquoi je m’adresse aux femmes

Mon, 22 Apr 2024 10:00:00 +0000

J'ai souvent ressenti une frustration, ouverte ou cachée, de certaines personnes du fait que je m'adresse aux femmes et à quelques problématiques typiquement féminines.

Et comme on m'a posé la question récemment, pourquoi les femmes et pas les hommes ou tout simplement rester neutre, j'ai décidé de faire un court épisode pour répondre à ça.

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Conférence web gratuite du 28 avril sur S'affranchir de la culpabilité

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É-85 La partie de toi qui te sabote

Mon, 15 Apr 2024 10:00:00 +0000

L'auto-sabotage est bien présent chez la majorité des gens et se manifeste de différentes façons, bien sûr toujours inconsciente.

De la simple procrastination à la destruction totale de tes relations ou de tes projets de vie, l'auto-sabotage a toujours en arrière-plan les deux mêmes émotions.

L'idée de faire cet épisode m'est venue d'une discussion que j'ai eue avec une cliente qui semblait éviter de prendre un rendez-vous qu'elle avait déjà payé. Cette discussion s'est avérée très révélatrice.

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É-84 L’évitement, effet et cause d’anxiété

Mon, 08 Apr 2024 10:00:00 +0000

L’anxiété est une problématique très répandue de nos jours et les causes sont probablement multiples et complexes. C’est tellement désagréable à vivre qu’on ne peut pas blâmer les gens qui en souffrent de faire ce qu’ils peuvent pour éviter toutes les situations qui pourraient générer de l’anxiété. Mais ce que je remarque, c’est que non seulement l’évitement ne règle pas la problématique, mais qu’au contraire, elle l’amplifie avec le temps, en plus de rendre la vie de ces personnes très peu épanouissante, voire misérable. Quelles stratégies pourraient être bonnes pour remédier à la situation ? Bienvenue dans Hypno-conscience.

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É-83 Témoignage de transformation

Mon, 01 Apr 2024 10:00:00 +0000

Il y a énormément de choses qui se font en développement personnel, en spiritualité et en relation d’aide. Juste à défiler sur Facebook 5 minutes et vous avez croisé 18 promesses de succès miraculeux. Mais outre les promesses et les témoignages de quelques lignes, comment ceux qui vivent des changements réels ont vécu l’expérience? Est-ce si facile? Est-ce terminé après? Comment sont-ils outillés pour continuer à cheminer?

Je ne sais pas pour les ateliers des autres, mais j’ai décidé aujourd’hui de mettre en lumière les transformations que Nancy a vécues, suite au témoignage qu’elle m’a envoyé en lien avec l’atelier « Deviens une femme souveraine » Bienvenue dans Hypno-conscience.

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É-82 On le sait mais on ne le fait pas!

Mon, 25 Mar 2024 10:00:00 +0000

Savoir ne suffit pas c’est ma phrase fétiche. On sait tous ce qu’il faudrait faire ou ne pas faire pour notre santé, mais bien souvent, c’est plus fort que nous et on ne le fait pas. Mais c’est quoi ça qui est plus fort que nous? C’est quoi ces mécanismes intérieurs qui nous amène à saboter ce qui serait bien pour nous? Pour en parler, je reçois Claudia Baillargeon, Kinésiologue, coach en saines habitudes de vie et animatrice du podcast « Conversation awsome avec karmakin » Bienvenue dans Hypno-conscience.

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É-81 Réflexion sur l’inflammation

Mon, 18 Mar 2024 10:00:00 +0000

Des questionnements personnels sur les maladies dégénératives du cerveau comme l’Alzheimer et la démence, très présente de mes deux côtés de famille, m’ont conduit à m’intéresser aux causes et aux effets de l’inflammation dans le corps. Je me suis penché sur l’impact du mode de vie, mais aussi sur l’aspect psychologique, ou plutôt psychosomatique de la chose et ses liens avec la génétique. Bienvenue dans Hypno-conscience.

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É-80 La radiesthésie (Le pendule)

Mon, 11 Mar 2024 10:00:00 +0000

Aujourd’hui je t’amène dans le mystérieux monde de la radiesthésie. Cette pratique suscite fascination et scepticisme depuis des siècles. De la détection de sources d'eau souterraines aux tentatives de localisation d'objets perdus, la radiesthésie a traversé les âges, défiant les explications rationnelles conventionnelles. Pour nous en parler je reçois Josée Bernier Propriétaire du centre holistique l’harmonie, hypnothérapeute et enseignante de radiesthésie. Bienvenue dans Hypno-conscience.

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Josée Bernier:

Site: Hypnose, massothérapie énergétique et spiritualité | Clinique holistique l'Harmonie (harmonisetoi.ca )

Courriel: info@harmonisetoi.ca

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É-79 Les mémoires karmiques

Mon, 04 Mar 2024 11:00:00 +0000

Certains y portent une attention particulière, d’autres n’y croient pas du tout, mais la réincarnation et tous ce qui peut se transmettre de vie en vie attire beaucoup l’attention et soulève beaucoup de questions. C’est pourquoi je reçois Geneviève Tremblay, médium et énergéticienne, qui travaille sur les lectures et libérations des empreintes du passé. Elle vient répondre à plusieurs questions que je me pose sur le sujet des mémoires karmiques. Bienvenue dans Hypno-conscience.

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Sur les traces de Cathares (Voyage Thématique): Sur les traces des Cathares : Un voyage au cœur de l’Occitanie médiéval (pascalbrousseau.com )

Geneviève Tremblay: La porte vers l'âme- Geneviève Tremblay (laporteverslame.com )

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É-78 Le dénigrement

Mon, 26 Feb 2024 11:00:00 +0000

Dénigrer, mépriser, diminuer, critiquer, parler dans le dos, le commérage, ce sont tous des synonymes de ce que je veux te parler aujourd’hui. On l’a tous déjà fait et on connaît tous quelqu’un qui le fait abondamment. Mais de cracher sur les autres comme ça, ça cache quoi au juste?

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É-77 L’amour de soi

Mon, 19 Feb 2024 11:00:00 +0000

L’amour de soi c’est la capacité à t’accepter sans jugement. Ton histoire, tes besoins, tes désirs, tes forces, tes difficultés, ta vulnérabilité, ton corps etc. Apprendre à s’aimer c’est un conseil qui est bien populaire chez les coachs et les thérapeutes, et dans l’absolu ça fait bien du sens.

Mais dans les faits, pour monsieur et madame tout le monde, ça ne veut absolument rien dire.

Il s'agit d'un effet, pas d'une cause. Pour changer, il faut regarder beaucoup plus profondément.

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É-76 Relation de couple, mode d'emploi

Mon, 12 Feb 2024 11:00:00 +0000

Non malheureusement il n’existe pas de mode d’emploi universel pour garantir le succès de ta relation de couple. Par contre, il y a des ingrédients incontournables à ajouter au mélange pour favoriser sa réussite.

Je t’en parle aujourd’hui avec Natalie Bouchard, Coach spécialisé en relation amoureuse, conférencière, chroniqueuse à la radio. Bienvenue sur Hypno-conscience

Liens de Natalie Bouchard:

https://reussirenamour.ca

https://www.facebook.com/nataliebouchardreussirenamour?mibextid=LQQJ4d

Natalie Bouchard coach PNL spécialisée en Réussite amoureuse

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É-75 Le triangle de Karpman

Mon, 05 Feb 2024 11:00:00 +0000

Le triangle de Karpman ou triangle dramatique, est un schéma psychologique inconscient qui vise à manipuler les individus et orienter la communication dans le but d’obtenir de l’attention ou quelque chose en particulier. Habituellement initiée par la personne qui adopte le rôle de victime, la communication va être perturbée dès que les personnes en interactions jouent l’un ou l’autre des rôles, incluant le bourreau et le sauveur au lieu d’exprimer leurs émotions ou leurs idées. Pouvant se manifester entre deux personnes comme à plusieurs, ce schéma démontre automatiquement une relation déséquilibrée et malsaine.

Ça demande beaucoup de conscience et de lucidité pour réaliser que l’on est pris dans des mécanismes relationnels toxiques. Hypno-conscience c’est LE podcast pour te donner des pistes à explorer et des façons de t’en sortir.

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É-74 Deux outils extraordinaires

Mon, 29 Jan 2024 11:00:00 +0000

L’humain possède deux outils extraordinaires, qui sont totalement différents et pourtant complémentaires. Mais chacun d’eux comporte des pièges. Et c’est leur complémentarité qui permet d’éviter ces pièges. Le problème c’est que les gens ont tendance à utiliser que l’un ou l’autre et ils tombent inévitablement dans les pièges.

Hypno-conscience c’est justement l’optimisation de ces deux outils extraordinaires et complémentaires pour arriver à créer des changements réels dans ta vie. Pour que tu puisses atteindre tes objectifs de façon concrète.

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É-73 Les faux espoirs

Mon, 22 Jan 2024 11:00:00 +0000

Les faux espoirs sont une expression désignant un mécanisme de défense que j’ai pris dans un livre dont je parle souvent « Guérir les traces du passé ». Ce mécanisme nous pousse à nier les besoins qui n’ont pas été comblé dans notre enfance et l’émotion qui y est rattachée en appliquant des stratégies comportementales et intellectuelles dans le présent. C’est en quelque sorte un mélange de déni, d’évitement et d’intellectualisation en lien avec des remises en actes et les émotions douloureuses dans le présent, mais qui viennent en fait du passé. Les faux espoirs constituent un piège majeur dans le développement personnel.

Tu veux te prendre en main pour vrai, améliorer les différents aspects de ta vie, ton état émotionnel, ta vie de couple, ta vie professionnelle ? Sortir des faux espoirs pour appliquer du concret? Ben Hypno-conscience c’est pour toi.

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É-72 Le jugement

Mon, 15 Jan 2024 11:00:00 +0000

Il faut être honnête, nous portons tous des jugements sur les autres, mais personne n’aime se faire juger. Mais comment discerner le processus nécessaire pour faire des choix versus ce qui est nocif pour notre état émotionnel? Comment faire la différence entre une évaluation en lien avec nos critères et nos besoins, versus un jugement, voir un préjuger qui va créer en nous une contraction, une réaction émotionnelle négative et tout un enchainement de comportements négatifs et possiblement une coupure avec l’autre?

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É-71 Insécurité et perception

Mon, 08 Jan 2024 11:00:00 +0000

Nos blessures et nos croyances ont un impact sur le niveau de sécurité et de confiance que l’on peut ressentir. L’insécurité influence nos perceptions et nos perceptions affectent notre état plus ou moins grand d’insécurité. Le tout va définir les comportements et les priorités que l’on croit optimales pour nous dans une situation donnée. Mais ces comportements sont-ils vraiment bons pour nous après coup. Ce que l’on perçoit comme idéal l’est-il vraiment?

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É-70 Es-tu dépendante affective?

Mon, 01 Jan 2024 11:00:00 +0000

Je vois beaucoup de personnes s’apposer l’étiquette de dépendant affectif. Mais la dépendance affective, ce n’est pas une maladie. C’est un état qui peut avoir différentes intensités et se manifester de différentes façons selon les individus. C’est en général une personne qui ne s’estime pas à sa juste valeur et dont la vision d’elle-même va dépendre de facteurs extérieurs.

Plusieurs personnes peuvent se reconnaitre dans les comportements de dépendance affective, le problème va résider dans leurs intensités et les effets négatifs sur leur vie et états émotionnels. Regardons ça un peu ensemble.

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É-69 La culpabilité c’est plus que ça

Mon, 25 Dec 2023 11:00:00 +0000

Si tu m’écoutes souvent, tu sais que pour moi la peur et la culpabilité sont les deux émotions à la base de tous nos problèmes. Mais la culpabilité c’est beaucoup plus complexe et sournois que simplement se sentir mal de ce que l’on a fait. Peut-être que ça pourrit ta vie et que tu ne le sais même pas.

C’est aussi avoir l’impression de ne pas mériter, de ne pas être à la hauteur, de ne pas avoir le droit, de ne pas être légitime, de ne pas être suffisante et même de ne pas se sentir légitime d’exister.

Et bien plus encore.

Atelier de coaching de groupe

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É-68 L’abondance et les croyances qui la conditionne

Mon, 18 Dec 2023 11:00:00 +0000

L’abondance et la perte de poids sont probablement les deux sujets les plus populaires en
coaching. L’abondance sous toutes ses formes, mais particulièrement financière.

Comme je le dis souvent, mieux vaut enlever qu’ajouter. Vous aurez beau répéter des
phrases positives, si vous ne modifiez pas les croyances inconscientes en lien
avec l’argent vos mantras seront vains.

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Information sur Caroline

Site internet

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É-67 Les mécanismes de défense dans le day to day

Mon, 11 Dec 2023 11:00:00 +0000

Les mécanismes de défense sont des réactions automatiques et inconscientes qui servent à nous protéger d’émotions négatives mais qui paradoxalement vont créer beaucoup plus de problèmes et de situations négatives dans nos vies.

Les mettre en lumière est un processus de transformation inestimable, mais qui nécessite beaucoup de volonté et de détermination. La question aujourd’hui, comment l’appliquer au quotidien?

Aujourd’hui je réponds à la question que Nancy m’a posé sur le groupe Facebook Hypno-conscience. Comment réaliser dans le day to day que je suis dans mes mécanismes de défense?

Groupe Facebook unique pour le podcast

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É-66 La femme souveraine 3 ème partie

Mon, 04 Dec 2023 11:00:00 +0000

Une femme ou une personne souveraine c’est quelqu’un qui embrasse sa vulnérabilité sans peur. Qui est capable de mettre de la lumière dans son ombre avec amour et compassion.

Ainsi, les complexes vont s’évaporer pour laisser place à l’amour, l’estime et la confiance en soi, à un pouvoir d’être, d’incarnation et de création hors du commun.

L’ombre est en quelque sorte le cumule des croyances et des perceptions sur nous-même
en lien avec la peur du rejet et dont nous avons honte, bref que l’on veut garder caché.

Groupe

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É-65 (Bonus) Une grande victoire

Thu, 30 Nov 2023 11:00:00 +0000

Dans cet épisode bonus je désire te partager une grande victoire. Une transformation que
je tentais d’obtenir depuis plus de cinq ans. J’ai longtemps ressenti une
grande tristesse, du découragement, voire même du désespoir quand les choses n’allaient
pas comme je voulais, quand je rencontrais des obstacles que je savais pourtant
être relativement normal et mineur.

Mais c’était plus fort que moi, je me retrouvais dans un état d’impuissance et de confusion. Je savais qu’il s’agissait d’une programmation erronée que l’on appelle le sentiment chronique d’impuissance, qui provient d’un schéma émotionnel d’enfant. Pourtant, il revenait toujours, je n’en venais pas à bout. Jusqu’à récemment...

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É-64 La femme souveraine 2 ème partie

Mon, 27 Nov 2023 11:00:00 +0000

Dans l’épisode numéro un sur la femme souveraine, je t’ai parlé de l’obstacle de base qui t’empêche de prendre le pouvoir sur ta vie, j’ai nommé la peur et la culpabilité. Peur du rejet, du jugement, de faire de la peine et autres sentiments de culpabilité, qui font que ta tête, ton cœur et tes actions ne
sont pas alignés. Aujourd’hui je vais un peu plus loin en te parlant des croyances qui sont soit la cause, soit l’effet de ces peurs et de cette culpabilité que tu devras transformer pour te diriger vers ta souveraineté.

La peur et la culpabilité sont profondément ancrées dans notre esprit et entretenue par des croyances de toutes sortes, qui sont plus ou moins fondées.

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É- 63 La femme souveraine 1 ère partie

Mon, 20 Nov 2023 11:00:00 +0000

L’une des définitions du mot souverain dans le dictionnaire est : dont le pouvoir n’est limité par celui d’aucun autre.

Lorsque ton pouvoir est limité par un autre ou par tes propres perceptions et croyances, il ne t’est pas possible de t’épanouir et d’incarner pleinement l’être que tu es.

Ce qui est merveilleux, c’est que cette souveraineté n’a rien à voir avec l’extérieur, mais elle est totalement liée à tes programmations intérieures sur lesquelles tu as tous les pouvoirs.

Le potentiel de vivre la vie que tu désir est directement lié au pouvoir que tu as de faire choix, mais tu ne pourras jamais faire les bons choix pour toi si une ou des personnes limitent ton pouvoir pour leur propre volonté.

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É-62 L’attachement émotionnel

Mon, 13 Nov 2023 11:00:00 +0000

L’attachement est un lien affectif puissant que l’on va souvent appeler amour et qui y est en fait étroitement lié. Décrit comme étant fondé sur la confiance, la sécurité et la proximité émotionnelle, tu vas découvrir que c’est beaucoup plus inconscient et chimique que tu peux le penser. Mais la question que tu te poses probablement, c’est comment apaiser la souffrance lorsque ce lien est rompu.

Notre vie est gérée inconsciemment par plusieurs mécanismes de survie faisant intrinsèquement
partie de notre nature profonde et l’attachement émotionnel en est un très important. Delà la grande douleur qui en découle lorsque ce précieux lien est brisé.

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É-61 Le symptôme ce messager

Mon, 06 Nov 2023 11:00:00 +0000

Le symptôme est défini comme suit :

1. Phénomène, caractère perceptible ou observable lié à un état, une
maladie qu'il permet de déceler, dont il est le signe.

2. Ce qui manifeste, révèle ou permet de prévoir
(un état, une évolution).

C’est exactement la définition que je m’en fais au point de vue spirituel. Les symptômes physiques, psychologiques, émotionnels et relationnels, nous permettent de déceler un état intérieur malade.

Apprendre à entendre ce que me disent mes symptômes a été le plus gros tremplin pour mon développement personnel et spirituel, en plus de me libérer des souffrances qu’ils me causaient.

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É-60 Les lieux sacré

Mon, 30 Oct 2023 10:00:00 +0000

Il y a de ces lieux considérés comme sacrés depuis des millénaires, où les différentes civilisations vont construire successivement leur temple ou leur église. Mais que se passe-t-il exactement dans ces endroits aux taux vibratoires élevés? Comment cela fonctionne? Que pouvons-nous faire avec ces énergies puissantes?

Je n’ai jamais été un grand sensible aux énergies des lieux, ni porté à les utiliser. Mais mon récent voyage en Angleterre sur d’anciens sites Celtes m’a fait changer d’avis.

Pour nous permette d’en connaitre plus sur ces lieux énigmatiques, je reçois Marie-Julie
Caouette, géobiologue spécialisée dans les lieux sacrés.

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É-59 La magie sexuelle

Mon, 23 Oct 2023 10:00:00 +0000

Ce n’est un secret pour personne, l’énergie sexuelle est l’une des énergies les plus puissantes qui habitent l’homme. Plutôt tabou en général, même les courants spirituels qui ont des pratiques en lien avec l’utilisation de sa puissance, la garde cachée.

Le tantra a grandement contribué à l’intérêt de l’énergie sexuel dans le domaine spirituel et du développement personnel, mais il y a plus que le tantra.

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É-58 Le pouvoir de l'intention

Mon, 16 Oct 2023 10:00:00 +0000

L’intention est l’un des plus grands pouvoirs de l’être humain. La théorie sur le sujet est simple, mais l’appliquer adéquatement est plus difficile. C’est pourquoi beaucoup de personnes échouent dans leur demande à l’univers et j’en ai souvent fait partie.

Il y a tellement de livre sur le pourvoir de l’intention ou sur la loi de l’attraction qu’on ne pourrait les compter. Mais savoir ne suffit pas. Et l’appliquer demande un travail intérieur.

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É-57 La compassion pour diminuer la souffrance

Mon, 09 Oct 2023 10:00:00 +0000

C’est difficile de ne pas être heurté, voire blessé par les autres. Les différences de croyance, de perceptions, de valeurs, nos propres attentes et la méchanceté, ou plutôt l’inconscience de certaines personnes, vont nous amener à souffrir du comportement des autres. Mais il existe un antidote à tout ça.

La compassion émane d’une perception bien précise et de l’amour inconditionnel.

La très grande majorité de nos blessures d’enfance et de nos blessures présente sont
causées par la perception faussée que les autres devraient être parfaits en fonction de nos croyances, dont la croyance qu’ils ont la capacité d’avoir la conscience d’agir dans cette perfection. Bien je vous annonce que c’est une utopie. Et que pour arrêter d’être blessé en permanence et pour apaiser nos anciennes blessures, il faut sortir de cette utopie.

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É-56 Les culpabilisateurs

Mon, 02 Oct 2023 10:00:00 +0000

Ils peuvent prendre plusieurs formes, avoir différentes motivations, le faire consciemment ou inconsciemment, mais au bout du compte, leur manipulation fonctionne uniquement si vous leur laissez le pouvoir de stimuler la culpabilité en vous. Pour que ça n’arrive pas, il faut devenir souverain.

Se sentir coupable est extrêmement désagréable et pour se sortir de cet état les gens
vont souvent se plier à n’importe quoi et devenir facilement manipulable. Heureusement, il y a d’autres façons de s’occuper de la culpabilité.

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É-55 Les mémoires. Passées, familiales et karmiques

Mon, 25 Sep 2023 10:00:00 +0000

En psychologie, la mémoire est la faculté de l'esprit d'enregistrer, conserver et rappeler les expériences passées.

On peut changer bien des choses dans notre vie pour aller mieux, se séparer, couper les
liens avec des gens toxiques, faire de grandes prises de conscience, prendre des formations et pourtant, parfois, les choses ne changent pas. Nos souffrances physiques ou émotionnelles restent bien présentes. On continue à vivre les mêmes schémas relationnels négatifs et à répéter les mêmes réactions automatiques.

Composé d’image, de souvenir, mais surtout de sensation physique et d’émotions essentiellement
inconscientes, les mémoires constituent des filtres à travers lesquels nous voyons et vivons notre réalité jusque dans notre corps physique.

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É-54 Entraves à l’épanouissement sexuel

Mon, 20 Mar 2023 19:44:59 +0000

La sexualité c’est d’abord et avant tout dans la tête. Dépendamment de comment tu perçois
les choses, l’état émotionnel dans lequel tu es, tes croyances, tes valeurs, tes expériences passés, tes blessures etc, bien ton niveau de désir et de sentiment de sécurité vont être impactées. Donc ton laisser aller et ton épanouissement aussi. Mais comment faire le ménage dans tout ça pour améliorer ta vie
sexuelle? L’observation consciente est encore un outil très utile et efficace pour y arriver.

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É-53 Une sexualité épanouissante grâce à l’observation consciente

Mon, 20 Feb 2023 17:00:00 +0000

L’épanouissement sexuel nous est vendu en général, comme étant l’aboutissement à des orgasmes
intenses et mécaniques, procuré par des jouets ou par un partenaire hyper performant. Mais plusieurs personnes, particulièrement des femmes, restent sur leur appétit. Elles sentent que quelque chose est manquant. Elles ressentent en elle qu’une dimension immense n’est pas visitée. Une profondeur, une connexion. Et elles ont parfaitement raison.

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É-52 De quoi nourris-tu ton esprit?

Fri, 17 Feb 2023 17:19:06 +0000

J’ai déjà parlé des boulimiques de croissance personnelle qui lisent une quantité astronomique de livres sur le sujet, qui font des formations régulièrement, mais qui n’intègrent à peu près rien et qui ne vivent pas de changement réel. Aujourd’hui, je m’adresse à ceux qui consultent pour vivre des changements
concrets, mais qui en dehors des consultations continuent de nourrir leur esprit avec la même merde qui les a conduits là où ils sont.

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É-51 La transparence

Mon, 06 Feb 2023 17:00:00 +0000

Être transparent ça veut dire ne pas créer de l’ombre. Si tu es dans une pièce face à la lumière, il va y avoir une silhouette derrière toi, ton ombre. Intérieurement c’est la même chose. Si par peur du rejet tu n’es pas transparent, tu vas créer de l’ombre. On dit souvent que nous avons tous droit à notre petit jardin secret. D’un point de vue spirituel c’est faux. L’ombre va toujours te nuire, au point de te rendre malade physiquement.

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É-50 Table ronde sur l’hypnose

Mon, 30 Jan 2023 17:00:00 +0000

L’hypnose fascine, l’hypnose fait peur, certains disent ne pas y croire, mais les états de conscience modifiés sont bien réels et ce que l’on appelle hypnose n’est qu’un mot pour nommer quelque chose de vaste et de difficile à définir précisément. Beaucoup de fausseté entoure ce mot, comme l’idée que l’hypnose est un sommeil ou que l’hypnotiseur prend possession de l’hypnotisé. Mais qu’en est-il
vraiment? Et quel avantage a l’hypnose au niveau thérapeutique?

Aujourd’hui je reçois deux enseignants en hypnose, Francis Michaud, que j’ai reçu dans le dernier épisode et Anne-Hélène Chevrette que je vous conseille vivement de découvrir.

- Aujourd’hui je reçois deux enseignants en hypnose, Francis Michaud, que j’ai
reçu dans le dernier épisode et Anne-Hélène Chevrette que je vous conseille
vivement de découvrir.

pascalbrousseau.com

francismichaudcoaching.com

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É-49 L’autohypnose avec Francis Michaud

Mon, 23 Jan 2023 17:00:00 +0000

Si tu as écouté plusieurs de mes épisodes, tu sais que pour moi l’autonomie est super importante voire nécessaire pour évoluer, se développer et régler ses problématiques personnelles. Recevoir des soins ça fait du bien, mais ça ne change rien dans ta vie si tu ne t’implique pas sérieusement. Aujourd’hui je reçois Francis Michaud, enseignant en hypnose et autohypnose, pour te parler d’un outil simple, mais très efficace pour avancer sur la voie de ta transformation.

Francismichaudcoaching.com

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É-48 Les ABC d'une relation

Mon, 16 Jan 2023 17:00:00 +0000

On entend très souvent les gens après une relation amoureuse dire : maintenant je sais ce que je veux et surtout ce que je ne veux plus. Mais combien de fois j’ai vu des gens s’embarquer dans une relation alors que la personne ne répondait pas à ses besoins de bases. Et pire, parfois, les gens axés sur le développement personnel vont essayer de changer pour éliminer leurs besoins fondamentaux de façon à ne plus souffrir tout en restant dans la relation. Le besoin d’être aimé, ou la peur de la rupture, nous pousseraient-ils à nier qui l’on est?

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É-47 Accepter de souffrir pour arrêter de souffrir

Mon, 09 Jan 2023 17:00:00 +0000

Ha cette douleur de ne pas se sentir aimée. On l’a tous connu. Elle est si forte qu’elle nous repousse constamment dans les bras de la personne qui nous fait souffrir. Parce que dans ses brans on est si bien. L’amour a déjà été si fort, il ne peut pas être mort. Il doit manquer juste des petits ajustements. Ça va être diffèrent maintenant. Et on se noie dans toutes sortes d’espoirs et de tentatives. Et on souffre encore. Et quand c’est vraiment fini, on regarde en arrière et on se dit : dans le fond, je le savais. Comme j’en ai déjà parlé, la peur du rejet, la peur de ne pas être aimé habite chaque
être humain. Certaines personnes arrivent à nous faire sentir tant aimé, si bien en leur présence que cette peur est totalement apaisée. Et puis boum. Cette personne devient celle qui réveille notre peur à des niveaux complètement fous. Une vraie sensation de mort parfois, une angoisse insoutenable. Tellement intense, que même dans une relation extrêmement toxique avec de la violence, les gens vont retourner. La personne peut nous avoir trompés et malgré tout, l’anxiété créée par la peur de ne plus être aimé de cette personne nous pousse vers elle.

C'est pourquoi il faut accepter de souffrir pour arrêter de souffrir.

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É-46 Le chemin de vie

Mon, 02 Jan 2023 17:00:00 +0000

La PNL et l’hypnose offrent plusieurs techniques de visualisation qui permettent de toucher le côté émotionnel de nos perceptions, pour que les prises de conscience soient plus profondes et qu’elles engendrent une motivation plus puissante aux changements. Ça permet aussi d’être plus détaché de nos peurs et de notre culpabilité. Je t’en offre une aujourd’hui que j’appelle : le chemin de vie.

L'objectif de la technique est de prendre conscience des émotions et des patterns qui
dirigent nos choix et nos décisions. Une forme de bilan de vie, pour réaliser l’urgence de vivre pleinement et de combler nos désirs et nos besoins profonds.

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É-45 Bilan et objectifs 2023

Mon, 26 Dec 2022 17:00:00 +0000

La plupart des coachs vont te parler de clarifier tes objectifs et d’en faire le bilan après un certain temps. Particulièrement en début et en fin d’année. J’ai longtemps trouvé ça inutile mais, le faisant depuis quelques années, je dois t’avouer que ça met particulièrement de la clarté dans les actions que je pose, que je suis de plus en plus satisfait de ma vie en général et que ça me permet de ne pas rester victime des répétitions inconsciente qui se produisent jour après jour. Parce que je ne vais pas t’apprendre aujourd’hui que la vie passe à une vitesse folle. Et si tu es comme moi, tu veux en profiter au maximum.

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É-44 Les messages de bases du Christ

Mon, 19 Dec 2022 17:00:00 +0000

Ça ne prend pas la tête à Papineau pour voir que Noel n’a rien à voir avec Jésus et ses enseignements. À la base, il s’agit d’une fête païenne de la Rome antique en lien avec le soleil et le solstice d’hiver. Mais pire encore c’est une fête qui depuis longtemps est plongée dans une consommation démesurée de
bien matériel. Jésus serait bien déçu de voir que les vendeurs sont revenus dans le temple.

Je profite de cette période de Noel pour vous partager mon opinion sur le message de base de Jésus, qui est loin d’être représentatif de cette mascarade de consommation que l’on peut voir présentement.

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É-43 Mes trois raisons d’incarnation

Mon, 12 Dec 2022 17:00:00 +0000

Qu’est qu’on peut bien venir faire sur cette terre? Cette question beaucoup se l’ont posé et ont cherché à y répondre, je n’y fais pas exception et j’imagine que toi non plus. J’ai fini par en trouver 3 qui pour moi font du sens et qui semblent faire du sens pour plusieurs courants spirituels.

C’est bien connu, quand on trouve un sens à notre vie, il devient beaucoup plus facile de traverser les épreuves et de garder le moral. As-tu trouvé ce sens et l’accomplis-tu?

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É-42 La spiritualité, un obstacle à la spiritualité

Mon, 05 Dec 2022 17:00:00 +0000

Dans cet épisode je vais probablement fâcher quelques personnes, voir perdre des auditeurs. Car je pense que l’un des plus grands obstacles à ton développement spirituel, est ce qui se fait en général dans la spiritualité. Et je ne suis pas là pour vous dire ce qui est vrai ou faux, mais pour te conscientiser à valider les résultats. Car comme disait Jésus : on reconnait un arbre à ses fruits. Les anges, les guides, les tambours autochtones, les bols tibétains, les chakras etc. En occident on s’est cuisiné un beau ragout spirituel aux saveurs du monde, mais est-ce vraiment nourrissant. https://pascalbrousseau.com/

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É-41 La victimisation

Mon, 28 Nov 2022 17:00:00 +0000

On connaît tous des gens qui se plaignent constamment d’être ou d’avoir été victime de quelque chose. Et parfois c’est vrai. Mais il y a une énorme différence entre être victime et se victimiser. J’ai toujours trouvé que la "victimite" était très présente chez les Québécois, mais avec la montée du wokisme, ça prend des proportions dangereuses. As-tu déjà été déchiré entre l’empathie envers une personne et le désir intense de la repousser et de lui dire d’arrêter de se plaindre? La victimisation est l’une des
pires choses pour l’être humain, tant pour elle que pour les autres.

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É-40 L'envie

Mon, 21 Nov 2022 17:00:00 +0000

L’envie, l’un des 7 pêchers capitaux. Capitaux parce qu’il mène à la mort spirituelle et qu’il va à l’encontre de la paix intérieure, donc de la paix sur terre. L’envie est décrite comme une tristesse causée par le désir d’avoir ce que l’autre possède. Toi, es-tu un envieux?

L’envie c’est une question de comparaison, donc encore et toujours dans notre tête, ce
qui veut dire que ça se travaille.

Ça peut être un super moteur de motivation, une stimulation à la créativité. Mais si on dépasse la limite, ça devient souffrant pour l’envieux, qui n’arrivera pas à être heureux de tout ce qu’il possède, tant les biens matériels que ses qualités personnelles.

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É-39 La fierté vs la honte

Mon, 14 Nov 2022 17:00:00 +0000

La fierté est une récompense inestimable à nos actions et à nos talents. Elle est à la fois vécue face à nous-mêmes et face aux autres, et mesurée en fonction des valeurs du groupe ou de la société auquel on appartient. Mais attention, il s’agit d’un sentiment à double tranchant qui pourrait vous procurer beaucoup de souffrance. Notre besoin de fierté peut devenir problématique si les conditions qui te la procurent ne sont pas au rendez-vous. La question que je me pose: est-il possible de se détacher complètement de cette évaluation de nous-mêmes?

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É-38 Tout revient à la peur du rejet

Mon, 07 Nov 2022 17:00:00 +0000

As-tu déjà remarqué que toutes les blessures émotionnelles reviennent finalement au rejet ou la peur du rejet? Abandon, injustice, trahison, humiliation etc, sont toutes des facettes du fait de ne pas se sentir aimé ou inclus par l’autre, donc rejeté par l’autre. Mais comment on se libère de ça la peur du rejet ?

Il n’y a pas juste les blessures d’enfance qui sont relié à la peur du rejet, on retrouve aussi l’ombre que l’on porte et le poids de la vérité, la peur de s’exprimer, la dépendance affective etc. Toi, as-tu peur du rejet?

Si tu as de la difficulté à assumer tes choix et tes opinions, si tu restes dans une relation amoureuse qui ne te convient pas, si tu tolères des comportements inadéquats à ton égare, si tu as tendance à faire des choses pour être aimé, ou à faire à répétition des choses qui ne te tentent pas pour plaire aux autres, bien tu as fort probablement peur du rejet. Mais ne t’en fais pas, on est tous pris à différents degrés de cette peur.

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É-37 Mieux vaut enlever qu’ajouter

Mon, 31 Oct 2022 16:00:00 +0000

Le marché de la santé, ou devrais-je dire de la maladie, est un business hyper lucratif. Tant au niveau de la médecine officielle qu’alternative. Mais est-ce que tous ces produits et médicaments sont vraiment nécessaires ou dans notre intérêt?

Au Québec et en France, la consommation de médicaments sous ordonnance est énorme,
particulièrement pour les antidépresseurs. Les réseaux sociaux sont inondés de personnes qui vendent des produits naturels aux vertus miraculeuses. Selon moi c’est une catastrophe et je t’explique pourquoi.

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É-36 Sécurité VS Liberté

Mon, 10 Oct 2022 16:00:00 +0000

La pandémie a exacerbé un débat qui a toujours existé dans nos sociétés entre sécurité et liberté. Mais bien que les arguments aient été polarisé et simplifié à l’extrême, comme pour plupart des idéologies de nos jours, particulièrement à cause des réseaux sociaux et des algorithmes de recherche, il n’en reste pas moins qu’il s’agit de quelque chose de beaucoup plus complexe à débattre. Sécurité et liberté sont des valeurs qui ne peuvent s’appliquer l’une sans l’autre et
pourtant, elles semblent très souvent complètement contradictoires. Serions-nous devant un grand paradoxe de la vie? Bienvenue dans Hypno-conscience.

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É-35 La pleine conscience pour sortir de l’hypnose collective

Mon, 03 Oct 2022 16:00:00 +0000

La majorité des souffrances du monde sont le résultat de notre état d’inconscience qui nous amène à subir nos émotions et les faire subir aux autres, sans savoir qu’elles sont créées par nos propres perceptions et que ces perceptions sont subjectives et peuvent être changées. La consciencese définit comme la « relation intériorisée immédiate ou médiate qu'un être est capable d’établir avec le monde où il vit et avec lui-même ». La conscience est « cette capacité de nous rapporter subjectivement nos propres états mentaux »

Bref c’est prendre responsabilité de nos réactions émotionnelles et réaliser ce qui les causes pour se rapprocher d’une certaine réalité.

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É-34 L’admiration pour faire durer la passion

Mon, 26 Sep 2022 16:00:00 +0000

Ils vécurent heureux et eurent beaucoup d’enfants. Cette phrase a conditionné le rêve amoureux de beaucoup de personnes, mais malgré toutes les bonnes intentions, ça ne prend habituellement pas beaucoup d’années, voire de mois, pour que le rêve perde de son éclat. Parfois c’est juste un mauvais match, mais très souvent, le problème c’est notre façon de regarder, ou ce sur quoi on
porte notre attention. Certains vont te dire qu’en amour il faut faire des sacrifices, d’autres vont te dire que l’amour c’est comme un pète : « si faut que tu forces, c’est probablement de la marde. » Comme bien des choses dans la vie, la vérité est habituellement quelque part entre les deux.

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É-33 Le concept du bien et du mal

Mon, 19 Sep 2022 16:00:00 +0000

Beaucoup de souffrance est créé à partir de ce que nous considérons comme bien ou mal. Le
clash entre nos pulsions de vie et nos croyances concernant ce qui est mal ou péché, va généralement produire beaucoup de honte et de culpabilité. Mais est-ce toujours fondé?

La majorité de nos croyances sur ce qui est mal nous viens d’un héritage générationnel lointain influencé par la religion et la culture de nos descendants. Peut-être que ça vaudrait la peine de revoir tout ça, question d’éliminer un peu de culpabilité, de honte et de rancune.

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É-32 L’expérience intégrée

Mon, 12 Sep 2022 16:00:00 +0000

As-tu parfois l’impression que ta tête et ton cœur ne te racontent pas du tout la même chose? Il y a de ces moments où l’on sait très bien que ça ne fait aucun sens de ressentir une émotion x, car notre logique peut très bien expliquer la situation. Mais c’est plus fort que nous, l’émotion prend toute la place et mine notre bien-être et notre clarté d’esprit.

Par exemple, tu ressens de la colère contre quelqu’un, mais logiquement tu sais que
son geste est justifié. Une situation banale te rend triste, mais rien ne semble expliquer une telle réaction. Tu as envie de faire quelque chose, mais tu es figé par la peur en sachant très bien qu’il n’y a pas de raison.

En PNL, on va parler des différentes parties de toi et on va appliquer des techniques
pour leur permettre de communiquer entre elles afin qu’elles puissent trouver
un commun accord, pour que tu puisses retrouver la paix intérieure.

La technique « Tisser la toile de l’inconscient » te permet de faire tout ça par toi-même, de façon simple, sans avoir à comprendre des principes de psychologie compliqués.

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É-31 Carnaval du podcast : fais voyager ton entreprise

Mon, 05 Sep 2022 16:00:00 +0000

Il s’agit ici d’un épisode spécial enregistré dans le cadre d’un carnaval du podcast.

Différents podcasters vous partage une expérience de voyage qui les a fait grandir.

Aujourd’hui ce n’est pas moi qui prends le lead, mais je vous laisse aux bons soins de
Lucie Bouchard, l’instigatrice de cet événement.

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É-30 Entrevue avec Charles Côté de Drôlement inspirant

Mon, 29 Aug 2022 16:00:00 +0000

Il est jeune, il a du succès, il a de l’attitude, il dérange. Aujourd’hui dans cet épisode spécial, bien différent des autres, je reçois Charles Côté de "Drôlement inspirant", qui vient répondre aux attaques de ses détracteurs.

Sa progression dans le monde du développement personnel a été rapide, avec son entreprise "Drôlement inspirant" il a aidé des milliers de personnes à se bâtir une confiance en soi, à prendre action pour vivre la vie qu’ils veulent vraiment et arrêter de se conformer à ce que les autres pensent que ça devrait être. Sa présence sur les réseaux sociaux ne passe pas inaperçu, il est partout, il est différent des autres coachs et formateurs que l’on peut rencontrer et il dérange. Au point où, avant de le suivre sur Tiktok, je ne savais pas c’e qu'était la "hate" sur les réseaux sociaux.

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É-29 Les croyances et pactes avec soi-même

Mon, 22 Aug 2022 16:00:00 +0000

En plus de modifier notre vision des choses et d’influencer nos réactions émotionnelles, j’ai réalisé que les croyances peuvent avoir une incidence directe sur les douleurs et les maladies chroniques. Comme le corps est lié à l’inconscient, celui-ci peut réagir en créant des problématiques, si notre
réalité extérieure ne reflète pas nos croyances inconscientes.

C’est un fait bien connu en développement personnel, nos croyances ont un impact majeur sur tous les aspects de notre vie, mais je ne savais pas à quel point avant de constater comment un changement de croyance peut avoir un impact sur le corps.

Nos croyances commencent à se construire tôt dans l’enfance, en fonction des expériences que l’on vit, des choses que l’on entend, de notre éducation, de notre culture, etc. Elles sont constituées de toutes les idées que nous considérons comme étant la vérité. Nos croyances sont un filtre à travers lequel nous percevons une réalité déformée, que nous allons sans cesse essayer de confirmer. C’est-à-dire que nous allons inconsciemment ignorer les informations qui ne valident pas nos croyances, pour capter toutes celles qui les confirment, voire même jusqu’à modifier la réalité pour nous conforter.

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É-28 Résister à un mécanisme de défense

Mon, 15 Aug 2022 16:00:00 +0000

C’est dans cet épisode que l’on sépare les enfants des adultes, les gens qui font vraiment des efforts pour changer de ceux qui ne passent pas à l’action. Résister à un mécanisme de défense est souvent très difficile, voire même souffrant, mais combien efficace pour évoluer. Faire l’inverse de ce que l’on a toujours fait en certaine circonstance peut-être vraiment invivable, mais c’est l’une des choses les plus puissantes que je connais pour changer notre vie.

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É-27 La culpabilité

Mon, 08 Aug 2022 16:00:00 +0000

La culpabilité est une émotion particulièrement complexe et insidieuse. Bon nombre des problèmes de santé physique, émotionnelle ou relationnelle y trouvent racines, et ce, qu’elle soit ressentie consciemment ou inconsciemment. Je pense sincèrement qu’il s’agit de l’émotion dite « négative » la plus sous-estimé par les coachs et thérapeutes. Elle nous amène à se sacrifier sans raison, à avoir l’impression de ne pas mériter l’amour, elle peut même inconsciemment nous amener à saboter nos relations et notre vie. Si je devais résumer les effets de la culpabilité en quelques mots, je te dirais : peur du rejet, non-reconnaissance de sa propre
valeur, faible estime, manipulation, autopunition, auto-sabotage, dépendance, perfectionnisme et surmenage.

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É-26 La dépendance affective

Mon, 01 Aug 2022 16:00:00 +0000

Trop de personnes restent dans une relation non épanouissante, voire toxique, par peur de la solitude, ou à cause de ce sentiment amoureux si puissant qui créer en eux comme une addiction. Malheureusement, ce sentiment très fort cache souvent un manque d’amour et d’estime de soi qui empêche l’épanouissement.

Dans ma pratique je vois trop de gens se perdre dans leurs relations et littéralement
se manquer de respect par peur de perdre l’autre. Comment en prendre conscience
et faire cesser la répétition de ces souffrances que l’on rencontre souvent relation après relation?

Aujourd’hui je reçois Line Bolduc, auteure, formatrice et conférencière qui vient nous parler de dépendance affective et des dynamiques qu’elle crée.

https://linebolduc.com/

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É-25 l’ombre et le poids de la vérité

Mon, 25 Jul 2022 16:00:00 +0000

La culpabilité, la honte ou la peur du jugement, du rejet ou de la punition peut nous amener à nous construire un jardin secret parfois très lourd à porter et qui peut avoir un impact important sur notre santé émotionnelle et physique. On garde tous des secrets à l’intérieur de nous que l’on ne veut pas dévoiler pour s’assurer que les gens nous aiment, mais est-ce toujours vraiment fondé et positif pour nous?

Elle est en quelque sorte le fourre-tout de notre peur du jugement et du rejet. Tout ce que l’on juge comme étant mauvais, honteux ou inadéquat est enfermé en nous dans l’espoir de le cacher aux yeux du monde. Il n’en demeure pas moins que ces éléments sont bien vivants en nous et créent une pression considérable.

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É-24 Les constellations familiales

Mon, 18 Jul 2022 16:00:00 +0000

On a beau travailler sur soi-même, faire du développement personnel, certaines problématiques trouvent leur origine dans des dynamiques familiales inconscientes souvent très difficiles à identifier. Pouvez-vous croire qu’il est possible d’échouer dans divers aspects de votre vie juste par
loyauté familiale inconsciente? Aujourd’hui je reçois Audrey Sanchez Coach et enseignante certifiée en PNL, en approche orientée solution, en communication non violente et animatrice de constellation familiale, pour nous parler un peu plus des constellations et de l’impact inconscient qu’a notre famille dans nos vies.

Pour contacter Audrey: audrey@coaching-quebec.com

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É-23 La magie de l’imagination

Mon, 11 Jul 2022 16:00:00 +0000

L’être humain possède un pouvoir incroyable qui lui permet d’inventer de nouvelles choses, de spéculer, faire des prévisions, mais aussi d’avoir un impact sur ses émotions et de créer des réactions dans son corps. Mais attention ! À grand pouvoir grande responsabilité. Dans le mot imagination il y a le mot magie et c’est vraiment ce que c’est. On crée quelque chose à partir de rien. Alors je te mets au défi de choisir consciemment ce que tu veux créer dans ton corps et tes émotions. Je te mets au défi de devenir maître de ce que tu imagines.

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É-22 Écouter ce que nous dit notre tableau de bord

Mon, 04 Jul 2022 16:00:00 +0000

Les « il faut » et les « je dois » issu de nos perceptions et nos croyances nous poussent, pour répondre aux standards de la société, à négliger notre état intérieur et tous les messages envoyés par notre corps. Ce déni de nos besoins fondamentaux peut avoir des conséquences désastreuses sur notre santé mentale et physique. Dépression, burnout, anxiété, les symptômes d’une société malade de son besoin de production, de réussite et de reconnaissance. Écoutes-tu les messages que t’envoi ton corps?

Pour t'en parler je reçois Jean-François Lacasse, conférencier et instigateur du mouvement
« Mayday m’aider » Qui vise à aider et soutenir les personnes vivant "un atterrissage forcé", mais surtout à prévenir ce type de situation vécue par beaucoup trop de personnes.

Facebook de Jean-François: https://www.facebook.com/jflacasseconferencier/

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/maydaymaider-62592213/

Article Henkel Média : https://henkelmedia.com/entreprendre-pour-prevenir-ensemble-le-crash-emotionnel/

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É-21 Le SAR, une maudite bonne raison de surveiller ses pensées

Mon, 27 Jun 2022 16:00:00 +0000

Pourquoi certaines personnes arrivent à voir les opportunités alors que d’autres ne les voient pas? Ils semblent réussir facilement dans la vie et atteindre leurs objectifs, en plus de voir le positif dans tout ce qui leur arrive. Il existe un mécanisme dans notre cerveau que ces personnes ont su utiliser intelligemment. Le SAR, système activateur réticuler ou système d’activation réticulaire, est un
mécanisme de tri de l’information qu’il est important de connaître pour réussir dans la vie.

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É-20 L’oppression : manipulation, contrôle et violence

Mon, 20 Jun 2022 16:00:00 +0000

-Selon un article du soleil du 22 avril 2022, c’est 1 femme sur 6 en couple qui se
trouverait en situation de violence conjugale verbale ou physique, incluant manipulation, dénigrement, menace et violence sexuelle. Et là on ne parle pas des hommes qui subissent ce type de traitement, ni de l’oppression qu’exercent certains parents sur leurs enfants jusqu’à des âges avancés. L’oppression détruit des vies. Manipulation par la peur et la culpabilité, dénigrement, menace… Comment arriver à se sortir des griffes d’une personne oppressante?

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É-19 La résolution des douleurs chroniques, un tremplin pour la guérison intérieure

Mon, 13 Jun 2022 16:00:00 +0000

J’ai fait du développement personnel pendant plus de 20 ans avant de m’occuper de l’aspect psychosomatique des douleurs au dos que j’avais depuis près de 30 ans. Ce que j’ai touché et transformé en 2 ans a été 100 fois plus puissant que tout ce que j’ai fait dans les 20 à 25 années avant. La connaissance et l’intégration sont deux choses complètement différentes. On
peut se faire à croire qu’on a réglé bien chose avec du savoir, mais on se rend assez vite à l’évidence que savoir ne suffit pas pour apaiser des douleurs chroniques.

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É-18 L’hypnose chez les enfants

Mon, 06 Jun 2022 16:00:00 +0000

Nos jeunes aussi vivent des problématiques de toutes sortes : de l’anxiété, des peurs, un manque de confiance en soi, des difficultés à communiquer etc. Ils ont tout autant besoin que nous de consulter des professionnelles spécialisées dans une approche qui les rejoint. L’hypnose est un outil extraordinaire pour apporter des changements chez les gens, mais comme n’importe quel outil, il doit être adapté pour la clientèle visée. On en parle aujourd’hui avec Véronique Beaudet hypnothérapeute spécialisé avec les jeunes.

https://www.beehypnotherhappy.com/

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É-17 Maitriser ses émotions avec Jean-Pierre Beaudoin (le marcheur de feu)

Mon, 30 May 2022 16:00:00 +0000

Le mot émotion vient du latin movere qui veut dire se mouvoir, bouger. On a beau être plein de bonne volonté, ce sont nos émotions qui nous font passer à l’action ou pas. La peur plus particulièrement nous empêche très souvent à tort, de faire les bons choix et de vivre la vie de nos rêves. Être conscient de ses émotions, des pensées et des croyances qui les créer et de
l’impact qu’elles ont dans nos vies, est primordial pour atteindre nos objectifs et avoir une certaine maitrise dans notre vie. J’en parle avec Jean-Pierre Beaudoin, coach certifié de l’école de Tonny Robins et marcheur de feu.

https://jpbeaudoin.com

https://www.facebook.com/jpbeaudoincoach

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É-15 Le pardon, un processus

Mon, 23 May 2022 16:00:00 +0000

L’une des choses qui rongent le plus les gens de l’intérieur, c’est la rancune. Parfois, arriver à pardonner nous semble absolument impossible. Le problème, c’est que l’on continue de souffrir alors que celui ou celle qui nous a causé un tort ne ressent pas nécessairement les effets de notre rancœur. Pour t'en parler, je reçois Nathalie Roth-Rambaud, praticienne en psychothérapie, spécialisé dans le processus du pardon.

https://nathalierothrambaud.com/ https://www.youtube.com/channel/UCUnfsJmbgWwPowP5BEMfMNQ

https://www.facebook.com/rothrambaud/

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É-14 L’impact insoupçonné de nos parents sur notre sexualité

Mon, 16 May 2022 16:00:00 +0000

Certes, notre éducation peut avoir un impact sur notre sexualité, mais pire encore, les perceptions inconscientes que nous avons eues à ce sujet en observant les comportements de nos parents ou en entendant un commentaire parfois réducteur, méprisant voir même déplacé sur le sujet.

Aujourd’hui dans hypno-conscience je te fais faire un petit exercice pour t’amener à percevoir l’influence qu’ont pu avoir tes parents sur ta sexualité.

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É-13 Les problématiques de l’appareil génital féminin

Mon, 09 May 2022 16:00:00 +0000

Il est difficile de concevoir qu’une vaginite chronique ou qu’une infection urinaire poste relation sexuelle puissent être causé par un facteur psychologique. On va habituellement parler de bactéries et de champignons et c’est généralement le cas. Mais quand c’est chronique et persistant, j’ai découvert avec certaines clientes, que l’aspect émotionnel avait un impact majeur.

Vaginite chronique, infection urinaire poste relation sexuelle, kystes ovariens, endométriose, fibromes… Oui il peut y avoir une influence psychosomatique dans tout ça.

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É-16 Tisser la toile de l'inconscient

Mon, 09 May 2022 01:30:54 +0000

J’ai fait de la croissance personnelle pendant plus de 20 ans en pensant évoluer, mais la souffrance était toujours très présente dans ma vie. Des douleurs chroniques, des souffrances émotionnelles, des problèmes relationnels. Puis en 2017 ma vie s’est mis à changer pour vrai. Grâce à une technique simple que j’appelle : tisser la toile de l’inconscient. Aujourd’hui je t’explique c’est quoi cette méthode qui donne des résultats réels et ce en toute autonomie.

J'ai décidé d'en faire une formation, pour que le plus de gens possible puissent se libérer comme moi, car j'aurais voulu savoir ça il y a 25 ans. https://pascalbrousseau.systeme.io/tisser_la_toile_de_linconscient

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É-12 L’anxiété chez les jeunes

Mon, 02 May 2022 16:00:00 +0000

C’est un fléau depuis déjà plusieurs années, mais ça a explosé avec l’arrivée de la pandémie. Les intervenants dans les écoles sont submergés par la problématique de l’anxiété chez les jeunes. Alors qu’ils devraient profiter de la belle vie qui leur est offerte, le taux d’anxiété chez les jeunes n’a jamais été aussi élevé. Mais qu’est-ce qui se passe avec eux qu’est-ce qu’il faut faire pour les aider?

On en parle aujourd’hui avec Sophie Roy Perron, hypnologue spécialisé avec les jeunes.

https://www.facebook.com/HypnoseparSophieRoyPerron

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É-11 Devenez conscient de ce qui déclenche vos souffrances

Mon, 25 Apr 2022 16:00:00 +0000

La majorité des problèmes sur la planète sont causé par un état d’inconscience.
Les conflits, les souffrances émotionnelles, la violence, les problématiques
relationnelles et même plusieurs maladies et douleurs chroniques, sont causés
par des perceptions, des croyances, des blessures et des traumas, qui sont toutes
inconscientes. Heureusement, c’est possible de rendre progressivement tout ça
conscient. Le moment présent, la position du témoin, la pleine conscience, t’en as surement déjà entendu parler, mais le pratique-tu ?

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É-10 La sciatique me parlait d'abandon

Mon, 18 Apr 2022 16:00:00 +0000

J’ai souffert environ un an d’une douleur intense de la sciatique, au point où j’avais de la difficulté à mettre mes bas. En plus de consulter divers thérapeutes, je l’ai observé en conscience plusieurs fois par semaine sans résultat. J’étais découragé. Et puis un soir du mois de juin 2019 j’ai observé en conscience une crise d’anxiété. Il s’est littéralement produit un miracle. Les gens qui n’ont aucune douleur physique n’ont aucune idée à quel point ils sont bien et légers. J’ai souffert près de 30 ans de douleurs au dos, mais c’est
quand la douleur de la sciatique a disparu que j’en ai pris vraiment conscience. Dans cet épisode, je te raconte une histoire pratiquement incroyable qui a changé ma vie sur plusieurs aspects.

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É-9 Les 3 types de couples en croissance personnelle

Mon, 11 Apr 2022 16:00:00 +0000

Le couple génère souvent des tempêtes émotionnelles. Utiliser en conscience, ça
peut devenir votre plus grand tremplin de croissance personnelle. Il n’y a probablement pas de milieu plus propice pour réveiller nos blessures que celui du couple. Heureusement, on peut s’en servir pour évoluer. Découvre les 3 types de couples selon le livre Divine sexualité.

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É-8 L'indécision, plus tu analyses plus tu paralyses

Fri, 25 Mar 2022 12:38:13 +0000

Passer des jours, des semaines, des mois et parfois même des années à tourner en
boucle dans sa tête des scénarios possibles pour sortir d’une situation malheureuse, sans jamais arriver à prendre une décision. Je l’ai vécu et c’est malheureusement la situation de beaucoup de personnes dans notre société. Avec le temps, ça peut littéralement mener à la dépression. Tout ça à cause de deux émotions qui sont à plus de 90% du temps non fondé, la peur et la culpabilité.

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É-7 10 choses qui nuisent à ta progression

Fri, 25 Mar 2022 12:36:59 +0000

La croissance personnelle c’est le travail d’une vie. Mais tant qu’à investir en soi, mieux vaut avancer et obtenir des résultats. Dans cet épisode, je t’expose 10 choses qui nuise à ta progression en croissance personnelle. Quand on décide de se prendre en main et d’évoluer, mieux vaut éviter les pièges qui pourraient nous garder dans le statu quo.

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Épisode 6: Le sentiment d’impuissance

Mon, 21 Mar 2022 16:00:00 +0000

Ressentir une profonde tristesse, du découragement et avoir envie de tout lâcher. Être
habité par des sentiments d’effondrement, de solitude, de désespoir, voire même
une envie de mourir, alors que dans les faits on a tout ce qu’il faut pour avoir une vie heureuse. Ça peut venir d’une programmation inconsciente que l’on appelle: le sentiment chronique d’impuissance. Je vous expose les 6 action à poser pour vaincre cette programmation extrêmement limitante et qui m'ont permis de reprendre le contrôle de ma vie.

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Épisode 5Les 3 étapes d’une croissance personnelle concrète (comment mesurer les résultats)

Mon, 14 Mar 2022 16:00:00 +0000

La croissance personnelle est de plus en plus populaire de nos jours et c’est tant mieux. Mais les résultats tangibles et profond ne sont pas toujours au
rendez-vous dans la vie des gens. Dans cet épisode, je t’expose les trois
étapes d’une croissance personnelle concrète et comment mesurer les résultats.
Bienvenue dans hypno-conscience.

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Épisode 4: Ce qui se cachait derrière les tensions de mes muscles fessiers.

Mon, 07 Mar 2022 17:00:00 +0000

Dans cet épisode qui est la dans lignée des résolutions de mes douleurs chroniques, je te
raconte comment j’ai apaisé les tensions dans les muscles fessiers. Comme on dit, je marchais les fesses serrées à cause de la peur du jugement.

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(Épisode 3) L'alignement juste: tête, cœur et corps

Mon, 28 Feb 2022 17:00:00 +0000

Dans cet épisode je te parle de l’importance d’être bien aligné avec toi-même pour être heureux et je te raconte comment j’ai retrouvé mon alignement juste au niveau du travail, ce qui m’a redonné le gout à la vie. Je vais même te donner des petits trucs pour trouver ce fameux X quand on sait plus trop qui l’on est.

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(Épisode 2) Comment j’ai résolu 30 ans de douleurs lombaires partie 2

Mon, 21 Feb 2022 22:29:39 +0000

Dans cet épisode qui est la suite de l’épisode 1, je te raconte comment j’ai réglé
l’autre 50% des douleurs lombaires qui m’ont fait souffrir pendant près de 30
ans, ou plus précisément L5 S1. Et je te le dis, Tu n’es pas prêt à entendre à
quel point ton esprit est puissant.

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(Épisode 1) Comment j’ai résolu 30 années de douleurs lombaires 1ère partie

Mon, 21 Feb 2022 21:42:14 +0000

Dans cet épisode, je te parle de l’événement qui est possiblement le plus marquant de toute ma vie. Il a eu un impact sur ma conscience, ma santé physique, ma santé émotionnelle et ma façon de travailler. Je vous raconte comment j’ai résolu près de 30 ans de douleurs chroniques, là où tous les médecins et thérapeutes ont échoué.

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Épisode 0 C'est quoi Hypno-conscience?

Mon, 21 Feb 2022 21:17:36 +0000

Hypno-conscience,
le tout nouveau podcast qui s’adresse aux personnes qui prennent la
responsabilité de leur santé physique et émotionnelle et qui sont déterminées à
s’épanouir dans les différents aspects de leur vie. L’inconscient a un impact
majeur sur tout ce qui est chronique dans nos vies, des douleurs physiques aux
souffrances émotionnelles en passant par les patterns relationnels.

J’ai moi-même apaisé près de 30 années de douleurs chroniques.

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