Paroles de Meraki

#33 - Le Cercle d'Or : la clé de votre branding - Le point de vue d'Armelle

Tue, 12 Nov 2024 08:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, Armelle nous explique comment créer un branding authentique grâce au cercle d'or. Un épisode essentiel pour comprendre pourquoi certaines marques inspirent plus que d'autres, et comment appliquer cette méthode à votre activité de coach ou de thérapeute.

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#32 - Branding - L'ingrédient secret qu'on oublie trop souvent - Le point de vue d'Eugénie

Tue, 05 Nov 2024 08:00:00 +0000

Le branding... Ce mot qui fait souvent peur aux entrepreneures. Et si tout ce que vous pensiez savoir à ce sujet n'était que la partie émergée de l'iceberg ? Dans cet épisode, découvrez l'élément le plus puissant du branding, celui qui vous permettra réellement de vous démarquer et de créer une connexion authentique avec votre audience. L'approche rafraîchissante d'Eugénie pourrait bien bouleverser votre vision du personal branding.

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#31 - BRANDING : le point de vue d'Audrey de @commeuneboss et hôte du Podcast Ambition Digitale

Tue, 29 Oct 2024 07:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, nous avons l'immense plaisir d'accueillir Audrey Dansou, de @CommeUneBoss et hôte du Podcast Ambition Digitale qui vient décoder et démystifier le gros mot BRANDING !

Cette experte en marque personnelle accompagne plus de 2000 entrepreneuses, et nous révèle pourquoi le branding n'est pas réservé aux grandes marques.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

La vraie définition du branding (spoiler : ce n'est pas que votre logo !)
Les 3 erreurs fatales qui freinent votre visibilité
Un exercice concret en 4 étapes pour définir votre personal branding
Comment Audrey a construit une communauté de 30 000 personnes grâce à sa marque personnelle.

Un épisode riche en conseils pratiques pour toute entrepreneuse qui veut se démarquer authentiquement, même dans un marché saturé ! 🚀

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#30 - Le Leadership Serviteur : un style méconnu mais puissant - Le point de vue d'Armelle

Tue, 22 Oct 2024 07:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode, on aborde un style de leadership que vous allez adorer découvrir : le leadership serviteur. C’est un style dans lequel l’on place le service aux autres au cœur de tout, et croyez-moi, cela peut transformer votre façon de gérer votre business. Il ne s’agit pas de tout contrôler, mais de soutenir, écouter et responsabiliser ceux qui vous entourent, qu’il s’agisse de votre équipe ou de vos clients.

Vous découvrirez quatre principes clés que vous pouvez appliquer dès aujourd'hui : aider les autres à réussir, instaurer la confiance, déléguer avec responsabilité, et inspirer une vision commune.

Que vous soyez solopreneure ou à la tête d'une équipe, ces concepts vont non seulement renforcer vos relations, mais aussi élever votre business à un tout autre niveau. Alors, prête à explorer un nouveau type de leadership ? Vous pourriez être surprise des résultats !

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#29 - Exprimer son leadership de façon authentique et naturelle grâce au Human Design - Le point de vue d'Eugénie

Tue, 15 Oct 2024 07:00:00 +0000

🎙️ Dans cet épisode de Paroles de Meraki, on plonge dans le monde du leadership entrepreneurial à travers le prisme du Human Design. Eugénie nous propose une exploration fascinante des différents types de leadership en fonction des quatre grands types du Human Design.

Que vous soyez un Générateur débordant d'énergie, un Projecteur avec une vision claire, un Manifesteur prêt à initier le changement, ou un Réflecteur qui s'adapte à son environnement, chaque type a sa manière unique de diriger.

Vous verrez comment ces profils peuvent révéler votre potentiel de leader et comment aligner votre leadership avec votre essence personnelle. Vous serez aussi invités à découvrir votre profil et à explorer comment les six lignes du Human Design influencent votre style de leadership.

🔗 Pour aller plus loin avec l’Human Design et découvrir votre schéma

💡 Tout ce qui est partagé dans cet épisode résulte des connaissances d’Eugénie ainsi que de l’enseignement délivré par l’école de Design Humain France. Eugénie est actuellement étudiante en Human Design et n’est pas une professionnelle certifiée. Vous pouvez retrouver la liste des professionnels certifiés sur le site de Design Humain France.

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#28 - LEADERSHIP : le point de vue de Laurie Audibert, Business Witch

Tue, 08 Oct 2024 07:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, nous avons l'immense plaisir d'accueillir Laurie Audibert, Business Witch, Coach Holistique pour Entrepreneuses et Autrice du livre "Ensorcelez votre business".

Laurie a une approche unique de l’entrepreneuriat, qui combine intuition, stratégie et spiritualité, et aujourd'hui, elle nous partage ses clés pour développer un leadership puissant et éthique, centré sur le cœur 💖.

Laurie, avec sa générosité et son bel accent chantant 🎶, aborde des sujets qui résonnent avec profondeur :

Le leadership et ses multiples facettes : Laurie dépasse les définitions simplistes et nous invite à explorer les différents styles de leadership, insistant sur l'importance d'incarner nos valeurs.
L'importance de l'introspection : Avant de guider les autres, il est crucial de se connaître soi-même. Laurie nous encourage à identifier nos blessures, nos valeurs et notre "grand pourquoi" afin de développer un leadership authentique.
L'impact positif d'une posture bienveillante : Le "leadership de cœur", c'est guider avec amour, écoute et non-jugement, en plaçant l'humain au centre de toutes choses.

Elle a transformé son propre leadership à travers des défis incroyables, et elle partage son parcours avec une honnêteté désarmante. Si vous avez déjà ressenti que vous vous reteniez, ou que vous aviez du mal à poser des limites, cet épisode va vous secouer.

C'est une invitation à repenser votre vision du leadership et à créer un impact positif autour de vous.

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🔗 LIENS UTILES

💖 Retrouvez Laurie :

Sur Instagram
Son Site
Son Canal Telegram ( Gratuit ) : Le Sanctuaire de l'Entrepreneuriat Mystique
Son offre pour aller plus loin sur le sujet du leadership

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#27 - Leçons d'adaptabilité en cuisine - Le point de vue d'Armelle

Tue, 01 Oct 2024 07:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, Armelle nous emmène en cuisine pour une leçon surprenante sur l'adaptabilité, qui pourrait bien transformer votre approche de l'entrepreneuriat. Avec seulement une casserole d'eau bouillante et trois ingrédients du quotidien, elle explore une métaphore puissante sur la façon dont nous réagissons face aux défis.

Êtes-vous prête à découvrir quel "ingrédient" vous êtes ? La réponse pourrait vous surprendre...

Rejoignez-la pour découvrir cette analogie culinaire intrigante et voyez comment une simple leçon de cuisine peut influencer positivement votre parcours entrepreneurial. Préparez-vous à infuser votre vie professionnelle d'une nouvelle dose d'inspiration !

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#26 - Adaptabilité et Human Design - Le point de vue d'Eugénie

Tue, 24 Sep 2024 07:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, Eugénie explore le concept d'adaptabilité, une compétence cruciale pour les entrepreneurs. Elle analyse cette qualité essentielle à travers le prisme du Human Design, un système de compréhension de soi.

L'épisode se concentre sur cinq aspects clés de l'adaptabilité :

La gestion des émotions (liée au plexus solaire)
La réaction au stress et à la pression (centre de la racine)
La capacité à générer des idées et solutions innovantes (centres de la tête et Ajna)
L'énergie nécessaire pour s'adapter (centre sacral)
Le passage à l'action (centre de la gorge)

Eugénie explique comment ces différents centres énergétiques, qu'ils soient définis ou ouverts dans le schéma personnel du Human Design, influencent notre capacité à nous adapter face aux défis entrepreneuriaux. Elle illustre ses propos avec l'exemple d'un lancement qui ne se déroule pas comme prévu 🤷‍♀️.

Cet épisode offre des clés de compréhension pour mieux appréhender sa propre adaptabilité, tant dans la vie professionnelle que personnelle. Il s'adresse aux entrepreneures curieuses d'explorer leur personnalité à travers le Human Design, et à toutes celles qui souhaitent améliorer leur capacité d'adaptation.

🔗Pour aller plus loin avec l’Human Design et découvrir votre schéma

💡Tout ce qui est partagé dans cet épisode résulte des connaissances d’Eugénie ainsi que de l’enseignement délivré par l’école de Design Humain France. Eugénie est actuellement étudiante en Human Design et n’est pas une professionnelle certifiée. Vous pouvez retrouver la liste des professionnels certifiés sur le site de Design Humain France 💡.

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#25 - ADAPTABILITÉ : le point de vue de Virginie Florin de "@A_ton_age_quand_meme"

Tue, 17 Sep 2024 07:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode inspirant de Paroles de Meraki, nous plongeons au cœur de l'histoire de Virginie Florin, une femme aux multiples facettes, créatrice du compte Instagram influent @a_ton_age_quand_meme et auteure de "50 ans et la vie est belle !". Virginie nous livre les clés de son succès : l'Adaptabilité.

De la télévision à l'agriculture, en passant par le commerce, le coaching, et la décoration, son parcours professionnel est un véritable tourbillon d'expériences. Comment a-t-elle réussi à naviguer avec autant de brio entre ces univers si différents ? Quels sont les secrets de sa résilience et de sa capacité à rebondir face aux défis ?

Au-delà de son parcours professionnel atypique, Virginie nous partage sa vision de l'adaptabilité comme un outil essentiel pour s'épanouir personnellement et professionnellement. Elle nous invite à cultiver l'optimisme, la curiosité et la flexibilité pour faire face aux changements et saisir les opportunités qui se présentent à nous.

Points clés abordés dans l'épisode :

Le parcours inspirant de Virginie Florin : des coulisses de la télévision à la création d'une communauté de femmes inspirantes sur Instagram.
L'adaptabilité comme clé du succès : comment transformer les défis en opportunités et cultiver une mentalité positive.
L'importance de l'écoute de soi : comment se connaître et se reconnecter avec ses valeurs profondes.
Les conseils pratiques de Virginie pour développer son adaptabilité : l'optimisme, la curiosité, la flexibilité et la gratitude.

Si vous souhaitez vous inspirer d'une femme qui a su relever tous les défis qui se sont présentés à elle, si vous cherchez des clés pour développer votre propre résilience et votre habileté à vous adapter aux changements, alors cet épisode est fait pour vous !

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#24 - Visibilité : Le Maître Gros Mot - Le point de vue d’Armelle

Tue, 10 Sep 2024 07:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode de Paroles de Meraki, Armelle explore le "gros mot" qui hante toutes les entrepreneures : la visibilité. Loin d'être une simple présence en ligne, la visibilité est présentée comme un acte de vulnérabilité qui demande d'affronter ses peurs et d'accepter la possibilité de l'échec.

L'épisode décompose la visibilité à travers le prisme de sept "gros mots", expliquant comment chacun d'eux interagit avec la quête de visibilité : la peur, l'échec, l'écoute de soi, le compromis, la productivité, la vision et l'action !

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#23 - Visibilité et Human Design - Le point de vue d'Eugénie

Tue, 03 Sep 2024 07:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, Eugénie vous dévoile les secrets d'une visibilité alignée et authentique, inspirée par le Human Design. Découvrez comment transformer votre gorge en porte-voix et captiver votre audience en exprimant votre véritable nature.

À travers des exemples concrets et l'analyse des "portes" énergétiques qui influencent votre communication, vous comprendrez comment exploiter vos forces innées pour briller de mille feux, sans artifices.

Osez être vous-même, le monde attend votre message !

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#22 - VISIBILITÉ : le point de vue de Cindy, fondatrice de Graphic Medias et Easycrea

Tue, 27 Aug 2024 07:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, consacré au gros mot "VISIBILITÉ", nous avons l'immense plaisir d'accueillir la dynamique Cindy, experte en visibilité sur Instagram et fondatrice de Graphic Médias et Easycréa. 🎉 Avec plus de 25 000 abonnés sur Instagram et une expérience solide en stratégie digitale, Cindy partage ses conseils et astuces pour aider les entrepreneures à se faire connaître en ligne de manière authentique et efficace.

Nous plongeons dans ce que signifie vraiment la visibilité – bien plus que simplement obtenir des vues ou des abonnés. Cindy vous explique pourquoi il est essentiel d'être authentique, d'engager votre audience, et de tester régulièrement de nouveaux types de contenu. Elle dévoile comment, en trois ans, elle a réussi à transformer son compte Instagram, passant de 300 à 25 000 abonnés, et pourquoi la régularité et l'authenticité sont les clés de cette réussite.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

Comment surmonter la peur de vous montrer en ligne, même si vous êtes introvertie ou mal à l'aise face à la caméra. 🎥
Pourquoi l'authenticité est le pilier fondamental pour bâtir une visibilité durable et impactante.
Les erreurs à éviter lorsque vous commencez à développer votre visibilité sur Instagram – spoiler : trop de promotion, tue la promotion ! 🚫
Des stratégies concrètes pour augmenter votre engagement et attirer les bonnes personnes vers votre compte.
Et enfin, pourquoi la visibilité ne se limite pas à vous montrer personnellement et comment les valeurs et les messages forts peuvent vous aider à créer une présence marquante.

Si vous vous demandez comment devenir plus visible en ligne sans sacrifier qui vous êtes vraiment, cet épisode est fait pour vous. Cindy partage des conseils pratiques que vous pouvez appliquer immédiatement, et vous repartirez avec des idées claires sur comment faire croître votre audience tout en restant fidèle à vos valeurs. 🙌

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#21 - Vision + SAR, la formule gagnante ! Le point de vue d'Armelle

Tue, 20 Aug 2024 07:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, Armelle vous guide à travers la formule gagnante pour faire passer votre business au niveau supérieur : la Vision combinée au Système d'Activation Réticulaire (SAR). Vous découvrirez pourquoi il est crucial d'avoir une vision claire, même si votre ambition est simplement de vivre confortablement de votre activité. Ensuite, elle explique comment activer le SAR de votre cerveau pour attirer les opportunités et rester focalisée sur ce qui compte vraiment. C'est cette formule gagnante qui vous aidera à surmonter les obstacles et à concrétiser vos rêves, peu importe leur taille !

🔗 Comment créer un Vision Board

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#20 - Pourquoi voir en double lorsqu'il s'agit de notre Vision ? Le point de vue d'Eugénie

Tue, 13 Aug 2024 07:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, Eugénie nous partage son expérience personnelle eu égard au GROS MOT de l’entrepreneuriat qu’est le mot VISION 👁 !

Vous verrez comment elle conçoit et développe sa vision, à la fois personnelle et entrepreneuriale, et pourquoi il est crucial que ces deux aspects soient en harmonie.

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#19 - VISION : le point de vue d'Amandine de Kaizen Happiness Life

Tue, 06 Aug 2024 07:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, nous avons l'immense plaisir Amandine Clavaud, fondatrice de Kaizen Happiness Life et créatrice du podcast "Happy Silver Anim'".

Nous décortiquons le gros mot du jour qui est le mot "VISION" et découvrons pourquoi ce mot est au cœur de toute aventure entrepreneuriale. Amandine partage son incroyable parcours : comment elle a quitté une carrière dans la communication pour se consacrer à l'animation sociale en EHPAD, où elle a passé près de dix ans à transformer le quotidien des seniors avec son énergie et sa passion.

Vous allez apprendre comment Amandine a développé une vision claire et puissante et comment cette vision l'a menée à fonder Kaizen Happiness Life en 2021, une entreprise dédiée à former et accompagner des professionnels de l'animation sociale.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

Comment définir et clarifier votre propre vision entrepreneuriale.
Les étapes qu'Amandine a suivies pour transformer sa vision en réalité.
Les défis qu'elle a rencontrés et comment elle les a surmontés.
Pourquoi avoir une vision claire est essentiel pour garder le cap et rester motivée.
Des conseils pratiques pour aligner votre vision avec votre mission quotidienne.

Que vous soyez en début de parcours ou une entrepreneure aguerrie, cet épisode vous donnera les clés pour développer et affiner votre vision, tout en vous inspirant par l'exemple d'Amandine. Ne manquez pas cette opportunité de vous immerger dans une histoire de passion, de transformation et de vision.

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#18 - Expérimentez en direct la peur - Le point de vue d'Armelle

Tue, 30 Jul 2024 07:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, consacré au gros mot "PEUR", Armelle nous invite à vivre une expérience originale pour démontrer l'origine de la plupart de nos peurs ! Et du coup, le remède qui va avec 😉.

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#17 - Peur et Human Design - Le point de vue d'Eugénie

Tue, 23 Jul 2024 07:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, Eugénie nous partage son expérience personnelle eu égard au GROS MOT de l’entrepreneuriat qu’est le mot "PEUR" !

Même si Eugénie connaît de nombreuses peurs dans sa vie de tous les jours, elle n'en ressent pas vraiment en ce qui concerne son activité d'entrepreneure. Mais comme elle le dit, ce n'est pas une Superwoman, et elle connaît une autre forme de peur, sa petite cousine éloignée. Elle vous la décrit dans ce nouvel épisode et partage aussi quelques éclairages sous l'angle du Human Design.

💡Tout ce qui est partagé dans cet épisode résulte des connaissances d’Eugénie ainsi que de l’enseignement délivré par l’école de Design Humain France. Eugénie est actuellement étudiante en Human Design et n’est pas une professionnelle certifiée. Vous pouvez retrouver la liste des professionnels certifiés sur le site de Design Humain France 💡.

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#16 - PEUR : le point de vue de Stef Bluelips, hôte du Podcast "J'ai peur, donc j'y vais"

Tue, 16 Jul 2024 07:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, nous plongeons avec Stef Bluelips dans les profondeurs de la peur, ce sentiment qui nous touche toutes mais que peu osent vraiment affronter. Coach professionnelle et hôte du podcast "J'ai peur, donc j'y vais", Stef partage des stratégies puissantes pour transformer la peur de l'échec en actions motivées. Si vous êtes prête à changer votre façon de percevoir et de gérer la peur, cet épisode est pour vous.

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#15 - Quelle voix intérieure écouter ? - Le point de vue d'Armelle

Tue, 09 Jul 2024 07:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, Armelle nous partage son expérience personnelle eu égard au GROS MOT de l’entrepreneuriat qu’est le mot "Écoute" !

Elle a recensé 10 voix différentes que vous pourriez entendre lorsque vous vous écoutez 😅 ! Elle recommande également lesquelles écouter en priorité et 3 pistes pour prioriser et équilibrer ces voix dans la prise de décision !

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#14 - Écoute de soi et Human Design - Le point de vue d'Eugénie

Tue, 02 Jul 2024 07:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, Eugénie nous partage son point de vue eu égard au GROS MOT de l’entrepreneuriat qu’est "ÉCOUTE" !

Et comme vous avez été nombreuses à apprécier son précédent partage autour du Human Design, elle a décidé d'aborder l'écoute de soi sous cet angle et plus particulièrement au regard de "l'autorité intérieure".

Votre autorité intérieure est vraiment ce qui va vous permettre de comprendre comment il faut que vous vous écoutiez, car toutes les écoutes ne sont pas bonnes pour vous 😅.

🔗 Pour aller plus loin avec l’Human Design

💡Tout ce qui est partagé dans cet épisode résulte des connaissances d’Eugénie ainsi que de l’enseignement délivré par l’école de Design Humain France. Eugénie est actuellement étudiante en Human Design et n’est pas une professionnelle certifiée. Vous pouvez retrouver la liste des professionnels certifiés sur le site de Design Humain France 💡.

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#13 - ÉCOUTE : le point de vue de Justine Arma, Mentore Podcast et Business

Tue, 25 Jun 2024 07:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, nous explorons l'art de l'écoute de soi en entrepreneuriat avec notre invitée spéciale, Justine Arma, Mentore renommée dans le monde du Podcasting 🎙. Avec son parcours exceptionnel d'autodidacte créative, elle a choisi de nous parler d'un sujet qui résonne particulièrement en elle : l'écoute intérieure.

Nous commençons notre conversation en abordant son choix du mot "écoute" 👂, un terme qu'elle trouve double tranchant en entrepreneuriat. Elle partage avec nous comment cet acte peut à la fois catalyser l'action et parfois mener à l'inaction si mal géré, en partant de ses propres expériences personnelles où l'écoute de soi a joué un rôle crucial dans ses décisions importantes.

Elle révèle un moment particulier où ne pas écouter les signaux de son corps et de son esprit l'a conduite à une prise de conscience durant des vacances forcées. Cette expérience l'a poussée à reconsidérer sa manière de travailler, la menant à réduire ses engagements professionnels pour mieux écouter ses besoins et ceux de son entreprise.

Notre conversation s'approfondit alors qu'elle partage une anecdote où écouter ses peurs 🫦 a mené à une décision regrettable, nous rappelant l'importance d'être attentive à ce que nous choisissons d'écouter en nous.

Pour toutes celles qui cherchent à équilibrer mieux leur intuition, leurs émotions, et la logique froide des faits dans leur prise de décisions professionnelles et personnelles, cet épisode est une mine d'or de conseils pratiques 💡, d'anecdotes et de réflexions profondes sur l'art de l'écoute de soi.

Alors, rejoignez-nous pour un moment qui ne manquera pas de vous inspirer à écouter plus attentivement votre propre voix intérieure 🧘‍♀️, tout en naviguant les défis du monde entrepreneurial.

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#12 - 5 clés pour créer un système de productivité holistique - Le point de vue d'Armelle

Tue, 18 Jun 2024 07:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, Armelle nous partage son expérience personnelle eu égard au GROS MOT de l’entrepreneuriat qu’est le mot "PRODUCTIVITÉ" !

Elle vous partage 5 clés 🗝 pour créer un système de productivité holistique alliant efficacité et efficience.

🔗 Lien mentionné dans l'épisode : Comment créer un plan d’action à 90 jours

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#11 - Productivité et Human Design - Le point de vue d'Eugénie

Tue, 11 Jun 2024 07:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, Eugénie nous partage son expérience personnelle eu égard au GROS MOT de l’entrepreneuriat qu’est le mot "PRODUCTIVITÉ" !

Elle y partage comment une révélation personnelle a transformé sa compréhension de la productivité et comment cela pourrait révolutionner la vôtre. Préparez-vous à changer votre perception de la productivité et à découvrir comment vous pouvez atteindre vos objectifs avec énergie et plaisir.

💡Tout ce qui est partagé dans cet épisode résulte des connaissances d’Eugénie ainsi que de l’enseignement délivré par l’école de Design Humain France. Eugénie est actuellement étudiante en Human Design et n’est pas une professionnelle certifiée. Vous pouvez retrouver la liste des professionnels certifiés sur le site de Design Humain France 💡.

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#10 - PRODUCTIVITÉ : le point de vue de Miléna, Coach en Productivité et experte Notion

Tue, 04 Jun 2024 07:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, nous avons le très grand plaisir d'accueillir Miléna, Coach en Productivité, Experte Notion, Auteure du Blog “L’orga de Milena” et Hôte du Podcast “Entrepreneures productives”.

Si vous vous sentez constamment submergée par vos tâches 😫, ou si vous pensez "qu’être productive" signifie simplement remplir chaque minute de votre journée, alors cet épisode va vous ouvrir les yeux.

Miléna nous dévoile sa vision unique de la productivité, qu'elle définit non pas comme une quête incessante d'efficacité, mais comme une stratégie pour atteindre vos objectifs 🎯 de la manière la plus agréable et énergisante possible. Elle partage ses trois piliers de la productivité et explique comment optimiser chacun pour non seulement atteindre vos objectifs plus rapidement, mais aussi en prenant du plaisir 🤗 en cours de route !

Nous parlons aussi dans les mythes courants de la productivité, comme le multitâche et l'idée qu'il faut se lever à l'aube pour être efficace 😅. Miléna offre des perspectives éclairantes sur pourquoi ces "stratégies" populaires peuvent en fait nuire à votre efficacité et à votre bien-être.

Enfin, nous discutons de solutions pratiques que vous pouvez commencer à implémenter immédiatement, peu importe si vous êtes du matin ou du soir, créative ou méthodique. Miléna partage des conseils adaptés à chaque type de personnalité et de style de travail, garantissant que vous pouvez trouver le système d'organisation qui vous convient le mieux et vous permet de prospérer 💖.

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#9 - On a toujours le choix... - Le point de vue d'Armelle

Tue, 28 May 2024 07:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode, Armelle va vous faire découvrir comment éliminer les compromis de votre vie en prenant pleinement la responsabilité de vos actions. Grâce aux stratégies inspirées par Jack Canfield, et à une formule toute simple, vous apprendrez à répondre de manière proactive aux défis, afin de transformer votre quotidien et d'atteindre une satisfaction véritable et durable !

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🔗 Liens vers les ressources mentionnées dans l'épisode :

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#8 - Pas de compromis pour une multi-passionnée ! Le point de vue d'Eugénie

Tue, 21 May 2024 09:36:00 +0000

Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, Eugénie nous partage son expérience personnelle eu égard au GROS MOT de l’entrepreneuriat qu’est le mot "COMPROMIS" !

En tant que multipassionnée, c'est un mot qu'elle n'aime pas du tout 😅, mais vous allez vite voir qu'elle a trouvé le moyen de faire "amie-ami" avec !

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#7 - COMPROMIS : le point de vue de Cerise Bonneaud, Coach de Vie

Tue, 14 May 2024 07:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode passionnant de “Paroles de Meraki”, nous avons le privilège d'accueillir Cerise Bonneaud, coach de vie et auteure inspirante de "Ma vie sans compromis" !

Dans notre discussion, Cerise explore le concept souvent mal compris du mot "compromis". Elle partage comment, après une jeunesse marquée par le doute de soi et l'adaptation constante aux attentes des autres, elle a radicalement transformé sa vie pour embrasser une existence sans compromis, un chemin qu'elle décrit non pas comme égoïste, mais comme profondément équilibré et respectueux des besoins personnels et de ceux de son entourage.

Enrichie de conseils pratiques et d'anecdotes personnelles, cette conversation révèle comment il est possible de mener une vie d'entrepreneur sans sacrifier ses valeurs ni son bien-être familial.

Cerise nous livre également des stratégies efficaces pour réconcilier ambitions professionnelles et engagements personnels, illustrant parfaitement comment elle structure sa vie pour que son entreprise et sa famille prospèrent harmonieusement.

Et pour celles qui cherchent à comprendre comment vivre une vie sans compromis, Cerise nous donne un aperçu des outils pratiques qu'elle utilise pour inspirer et soutenir les femmes à travers le monde et partage des pistes de réflexion et des exercices tirés de son roman 🤗.

Alors si vous vous demandez s'il est possible de réussir sans faire de concessions majeures, cet épisode offre des réponses inspirantes et des conseils applicables. Et il pourrait bien changer votre perception de ce que signifie vraiment vivre sans compromis 😉.

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#6 - Leçons d'échec - Le point de vue d'Armelle et de Brendon Burchard !

Tue, 07 May 2024 07:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, Armelle nous partage son expérience personnelle eu égard au GROS MOT de l’entrepreneuriat qu’est le mot "ÉCHEC" !

Enfin non...pas vraiment... et vous découvrirez pourquoi au sein de l'épisode !

Et vous repartirez avec 4 précieuses leçons et 5 conseils pour les mettre en application au quotidien 💪.

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#5 - L'échec n’est qu’une question de perspective - Le point de vue d'Eugénie

Tue, 30 Apr 2024 07:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, Eugénie nous partage son expérience personnelle eu égard au GROS MOT de l’entrepreneuriat qu’est ÉCHEC !

Vous découvrirez comment elle l'interprète et surtout les 2 conseils qu'elle vous délivre pour faire en sorte que ce gros mot ne vous empêche pas de passer à l'action !

Cela nous aide vraiment à rendre visible le podcast en plus de mettre des étoiles dans nos yeux ✨😍 !

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Classés par ordre alphabétique, vous aurez accès à l’essentiel à retenir 💡, des petits conseils et mises en pratiques ainsi qu’une citation inspirante.

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#4 - ÉCHEC : le point de vue de Claire Vitoux, experte en organisation et gestion du temps

Tue, 23 Apr 2024 05:43:41 +0000

Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, nous avons l'immense plaisir d'accueillir Claire Vitoux, Experte certifiée en organisation et gestion du temps et animatrice du podcast Bye Bye Procrastination (+1,5 million d’écoutes).

Elle a choisi de venir nous partager sa vision du mot ECHEC, un mot qui lui fait peur depuis longtemps et encore plus lorsqu'elle doit en parler publiquement !

Elle nous partage l'importance de se laisser un temps pour digérer nos échecs, avant de pouvoir les considérer comme des opportunités ou des apprentissages.

Elle nous livre également 2 leviers pour mieux s'organiser et limiter les conséquences de l'échec, ainsi que 6 conseils à appliquer dès aujourd'hui !

Et on va même un peu plus loin, en lui demandant de prendre le contre-pied de ce gros mot, pour nous partager sa définition de la Réussite 😉.

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#3 - Passer à l'action sans états d'âme - Le point de vue d'Armelle

Tue, 09 Apr 2024 15:21:43 +0000

Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, Armelle nous partage son expérience personnelle eu égard au GROS MOT de l’entrepreneuriat qu’est le mot "ACTION" !

Après Virginie Parée qui a pris le temps d’analyser ce qui se passe physiquement dans notre corps, après Eugénie qui a expliqué comment elle anticipe le passage à l’action, Armelle s’attarde sur ce qui se passe probablement dans la tête…

Et elle partage 3 tips 💡 personnels qui l’aident à passer à l’action sans trop d'états d'âme !

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#2 - Comment passer à l'action de façon anticipée - Le point de vue d'Eugénie

Tue, 09 Apr 2024 13:16:23 +0000

Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, Eugénie nous partage son expérience personnelle eu égard au GROS MOT de l’entrepreneuriat qu’est ACTION !

Vous verrez comment elle passe à l’action de façon anticipée et non pas en mode “réaction” !

Et pour mieux l’expliquer et vous aider à faire pareil, elle se sert de l’analogie du pansement 🩹😅

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#1 - ACTION : le point de vue de Virginie Parée, experte en nutrition et gestion du stress

Tue, 09 Apr 2024 11:48:40 +0000

Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, nous avons l'immense plaisir d'accueillir une personne exceptionnelle, dont la passion et l'expertise ont transformé la vie de nombreuses personnes.

Virginie Parée, Experte en Nutrition et Gestion du Stress, Conférencière et Autrice prolifique, avec plus d’une dizaine d’ouvrages à son actif tels que "L'Alimentation Santé en Pratique", "Sugar Detox", et "Les 50 règles d'or pour booster son immunité", nous partage son expérience personnelle eu égard au GROS MOT de l’entrepreneuriat qu’est le mot "ACTION" !

Ce premier épisode du Podcast, met en lumière l'importance d'une approche holistique de l'action, combinant des stratégies physiques, mentales, et sociales pour surmonter la procrastination et favoriser le bien-être et la productivité.

Malgré sa tendance naturelle à la contemplation, Virginie Parée reconnaît que l'action est cruciale pour surmonter le stress et avancer dans la vie. Elle partage comment l'action l'a aidée à transformer le stress en énergie positive, en soulignant l'importance de la dopamine, l'hormone de la récompense, dans ce processus.
Elle aborde également les stratégies pour encourager l'action et surmonter la procrastination, en se concentrant particulièrement sur l'importance du bien-être physique et mental.

Elle partage des méthodes et des activités quotidiennes simples qui peuvent aider à motiver et à générer des hormones de bien-être et recommande 3 rituels simples à pratiquer chaque jour pour encourager l'action.

💡 En vous concentrant sur votre bien-être physique, votre hydratation, et votre alimentation, ainsi que sur l'alignement avec vos valeurs personnelles, vous pouvez trouver la motivation et l'énergie nécessaires pour agir et atteindre vos objectifs.

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Présentation du Podcast Paroles de Meraki

Fri, 05 Apr 2024 17:21:25 +0000

Dans cet "épisode zéro", nous vous disons tout !

Qui est le duo derrière "Elles Sont Meraki" ? Comment est née cette idée ? Quel est l'écosystème d'Elles Sont Meraki ? Et surtout pourquoi ce Podcast 🎙 ?

Si vous êtes curieuse, cet épisode est fait pour vous 💖

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Paroles de Meraki - Bande Annonce

Tue, 02 Apr 2024 15:47:52 +0000

Paroles de Meraki, c'est le Podcast 🎙 qui décode, décrypte et démystifie les “GROS MOTS” de l’Entrepreneuriat afin de vous inspirer et de vous aider à passer à l’action 💪 avec confiance !

Chaque semaine, avec ou sans invitée, nous décortiquons un mot clé de l'entrepreneuriat qui intimide 😧, mais qui recèle un potentiel de croissance incroyable.

De « Action » à «Zone de confort », chaque “gros mot” est passé au crible pour voir comment il peut devenir une source de force ⚡️et d'inspiration.

Alors, préparez-vous à être touchée, inspirée, et motivée pour entreprendre avec Amour, Passion et Créativité, comme une vraie Meraki 💖 !

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Vous pouvez également les suivre sur Instagram pour des micro-ressources régulières 💃

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