FEEL GOOD https://podcast.ausha.co/feel-good-1 Hello, c’est Eve Dumon, bienvenue sur FEEL GOOD, dans ta quête vers le bien-être !  Chaque semaine 1 nouveau sujet autour des thèmes du bien-être, du développement personnel, de la confiance en soi, des émotions, des relations, et de tout ce qui permet de se sentir bien dans son corps et dans sa tête.  Astuces, interviews inspirantes, résumés de bouquins, partage d'experiences, challenges et good mood sont au programme ! Abonne-toi au podcast pour ta dose feel good ! :)  Et reçois mon email hebo en t'inscrivant ici https://www.bysixe.com/eve  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Eve Dumon Wed, 29 Apr 2026 23:25:46 +0000 Wed, 29 Apr 2026 23:25:46 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Feel Good Eve Dumon feeds@ausha.co Hello, c’est Eve Dumon, bienvenue sur FEEL GOOD, dans ta quête vers le bien-être !  Chaque semaine 1 nouveau sujet autour des thèmes du bien-être, du développement personnel, de la confiance en soi, des émotions, des relations, et de tout ce qui permet de se sentir bien dans son corps et dans sa tête.  Astuces, interviews inspirantes, résumés de bouquins, partage d'experiences, challenges et good mood sont au programme ! Abonne-toi au podcast pour ta dose feel good ! :)  Et reçois mon email hebo en t'inscrivant ici https://www.bysixe.com/eve  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Feel Good feeds@ausha.co Hello, c’est Eve Dumon, bienvenue sur FEEL GOOD, dans ta quête vers le bien-être !  Chaque semaine 1 nouveau sujet autour des thèmes du bien-être, du développement personnel, de la confiance en soi, des émotions, des relations, et de tout ce qui permet de se sentir bien dans son corps et dans sa tête.  Astuces, interviews inspirantes, résumés de bouquins, partage d'experiences, challenges et good mood sont au programme ! Abonne-toi au podcast pour ta dose feel good ! :)  Et reçois mon email hebo en t'inscrivant ici https://www.bysixe.com/eve  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Health & Fitness Education https://image.ausha.co/WwjON87b6bfLP3pvfuIEdbxrqlIIIU56eid2M20R_1400x1400.jpeg?t=1646078253 FEEL GOOD https://podcast.ausha.co/feel-good-1 EP 52 : Reprendre le pouvoir sur ton histoire personnelle 72210528fec512ac06324a1c0b65a0570c451415 Dans l'épisode du jour on parle d'estime de soi, de honte, de rejet, de peurs, d'histoire personnelle... Et je te partage un exercice à faire durant l'été pour transformer la vision que tu as de toi-même et te libérer d'un bon nombre de croyances négatives vis-à-vis de toi-même.

Cet exercice je l'ai fait récemment et il a métamorphosé la vision que j'avais de moi-même. 


Installe-toi confortablement et c’est parti pour tes 10 minutes de feel good ! 


Et pour etre informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Dans l'épisode du jour on parle d'estime de soi, de honte, de rejet, de peurs, d'histoire personnelle... Et je te partage un exercice à faire durant l'été pour transformer la vision que tu as de toi-même et te libérer d'un bon nombre de croyances négatives vis-à-vis de toi-même.

Cet exercice je l'ai fait récemment et il a métamorphosé la vision que j'avais de moi-même. 


Installe-toi confortablement et c’est parti pour tes 10 minutes de feel good ! 


Et pour etre informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 17 Jul 2023 11:44:44 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-52-reprendre-le-pouvoir-sur-ton-histoire-personnelle Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 14:45 full Dans l'épisode du jour on parle d'estime de soi, de honte, de rejet, de peurs, d'histoire personnelle... Et je te partage un exercice à faire durant l'été pour transformer la vision que tu as de toi-même et te libérer d'un bon nombre de croyances négat... Feel Good false EP 51 : Santé mentale : 3 pistes qui ont transformé mon bien-être e1c109fe47a29ef929fd4e636ed9e257ab7d07e9 L'épisode du jour est assez spontané... Je voulais absolument te parler de santé mentale. C'est un sujet que je trouve très important. J'ai moi-même fais un bon bout de chemin de l'anxiété vers le bien-être... Donc aujourd'hui je te partage 3 choses qui m'ont particulièrement aidé à trouver cet équilibre et qui m'aident à le maintenir. 


Installe-toi confortablement et c’est parti pour tes 10 minutes de feel good ! 


Et pour etre informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> L'épisode du jour est assez spontané... Je voulais absolument te parler de santé mentale. C'est un sujet que je trouve très important. J'ai moi-même fais un bon bout de chemin de l'anxiété vers le bien-être... Donc aujourd'hui je te partage 3 choses qui m'ont particulièrement aidé à trouver cet équilibre et qui m'aident à le maintenir. 


Installe-toi confortablement et c’est parti pour tes 10 minutes de feel good ! 


Et pour etre informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 10 Jul 2023 06:37:50 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-51-sante-mentale-3-pistes-qui-ont-transforme-mon-bien-etre Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 12:41 full L'épisode du jour est assez spontané... Je voulais absolument te parler de santé mentale. C'est un sujet que je trouve très important. J'ai moi-même fais un bon bout de chemin de l'anxiété vers le bien-être... Donc aujourd'hui je te partage 3 choses qu... Feel Good false EP 50 : Comment se motiver à améliorer son sommeil ? 1d3a5a3ec74dafce325466156231f4496c6d9e1a Dans l’épisode du jour, on parle du pilier n°1 de la santé : le sommeil ! Et on va voir 4 bénéfices sous-cotés du sommeil. Et en intro, je te partage une méthode mentale pour booster ta motivation quand tu as du mal à changer tes habitudes. Que ce soit pour faire passer ton sommeil en priorité justement, mais ça fonctionne aussi pour tout autre habitude !

Installe-toi confortablement et c’est parti pour tes 10 minutes de feel good ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Dans l’épisode du jour, on parle du pilier n°1 de la santé : le sommeil ! Et on va voir 4 bénéfices sous-cotés du sommeil. Et en intro, je te partage une méthode mentale pour booster ta motivation quand tu as du mal à changer tes habitudes. Que ce soit pour faire passer ton sommeil en priorité justement, mais ça fonctionne aussi pour tout autre habitude !

Installe-toi confortablement et c’est parti pour tes 10 minutes de feel good ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 03 Jul 2023 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-50-comment-se-motiver-a-ameliorer-son-sommeil Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 09:35 full Dans l’épisode du jour, on parle du pilier n°1 de la santé : le sommeil ! Et on va voir 4 bénéfices sous-cotés du sommeil. Et en intro, je te partage une méthode mentale pour booster ta motivation quand tu as du mal à changer tes habitudes. Que ce soit... Feel Good false EP 49 : Savoir faire des breaks et respecter les limites de son énergie 819a6c89ab06bac340ec05fff7c357c3c6ba5232 Dans l'épisode du jour, on va parler des limites qu'on ne se pose pas à soi-même. Tu sais, ces périodes où on se met tellement la pression qu'on fini chaque journée épuisé voir totalement vidé de son énergie ? Dans l'épisode du jour on se fait un rappel nécessaire des deux habitudes fondamentales pour préserver ton énergie et respecter tes limites, même dans les périodes de rush. 


Installe-toi confortablement et c'est parti pour l'épisode du jour ;) 


Et pour etre informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Dans l'épisode du jour, on va parler des limites qu'on ne se pose pas à soi-même. Tu sais, ces périodes où on se met tellement la pression qu'on fini chaque journée épuisé voir totalement vidé de son énergie ? Dans l'épisode du jour on se fait un rappel nécessaire des deux habitudes fondamentales pour préserver ton énergie et respecter tes limites, même dans les périodes de rush. 


Installe-toi confortablement et c'est parti pour l'épisode du jour ;) 


Et pour etre informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 26 Jun 2023 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-49-savoir-faire-des-breaks-et-respecter-les-limites-de-son-energie Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 12:47 full Dans l'épisode du jour, on va parler des limites qu'on ne se pose pas à soi-même. Tu sais, ces périodes où on se met tellement la pression qu'on fini chaque journée épuisé voir totalement vidé de son énergie ? Dans l'épisode du jour on se fait un rappe... Feel Good false EP 48 : LE comportement qui sabote 100% des relations et comment l'éviter 20e08acde0806175002a0d5e0982a6d053cfa19d Dans l'épisode du jour, on met le doigt sur un mécanisme qui sabote 100% des relations. On le décortique puis je te partage ma méthode pour l'éviter afin d'améliorer tes relations amoureuses, amicales, familiales et même professionnelles. 


Installe-toi confortablement et c'est parti pour l'épisode du jour ;) 


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Dans l'épisode du jour, on met le doigt sur un mécanisme qui sabote 100% des relations. On le décortique puis je te partage ma méthode pour l'éviter afin d'améliorer tes relations amoureuses, amicales, familiales et même professionnelles. 


Installe-toi confortablement et c'est parti pour l'épisode du jour ;) 


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 05 Jun 2023 19:29:35 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-48-le-comportement-qui-sabote-100-des-relations-et-comment-l-eviter Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 14:46 full Dans l'épisode du jour, on met le doigt sur un mécanisme qui sabote 100% des relations. On le décortique puis je te partage ma méthode pour l'éviter afin d'améliorer tes relations amoureuses, amicales, familiales et même professionnelles. Installe-toi... Feel Good false EP 47 : Aimer son corps : 10min pour un voyage relaxant e719744f4330ab56dbd1224a4a1b6cabcc514777 Dans l'épisode du jour, on va passer les 10 prochaines minutes à célébrer nos corps. Nos petits corps, qui se donnent tellement de mal pour nous faire survivre, pour nous suivre dans nos aventures, pour nous ammener partout où on souhaite aller... Nos corps qu'on juge tellement, qu'on oublie, qu'on malmène, qu'on critique, compare parfois à des véhicules ou des objets... Et si aujourd'hui on célébrait la vie qui circule dans nos corps ? Et si on prenait le temps de les ressentir et de leur envoyer de l'amour ? C'est parti pour un voyage corporel relaxant. 


Installe-toi confortablement et laisse-toi surprendre par l'épisode du jour ;) 


Et pour etre informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Dans l'épisode du jour, on va passer les 10 prochaines minutes à célébrer nos corps. Nos petits corps, qui se donnent tellement de mal pour nous faire survivre, pour nous suivre dans nos aventures, pour nous ammener partout où on souhaite aller... Nos corps qu'on juge tellement, qu'on oublie, qu'on malmène, qu'on critique, compare parfois à des véhicules ou des objets... Et si aujourd'hui on célébrait la vie qui circule dans nos corps ? Et si on prenait le temps de les ressentir et de leur envoyer de l'amour ? C'est parti pour un voyage corporel relaxant. 


Installe-toi confortablement et laisse-toi surprendre par l'épisode du jour ;) 


Et pour etre informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Tue, 30 May 2023 19:18:51 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-47-aimer-son-corps-10min-pour-un-voyage-relaxant Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 11:48 full Dans l'épisode du jour, on va passer les 10 prochaines minutes à célébrer nos corps. Nos petits corps, qui se donnent tellement de mal pour nous faire survivre, pour nous suivre dans nos aventures, pour nous ammener partout où on souhaite aller... Nos... Feel Good false EP 46 : Un exercice qui m'aide à identifier et poser mes limites dans les relations a5af72f416242384f3072dcb9f949668cf933004 Les limites relationnelles, avouons-le, ce n'est pas une mince affaire...  Certains ont le talent et ne se posent même pas la question, là où d'autres n'osent jamais dire "non", dire "stop", dire "là c'est ma limite"... On se laisse alors marcher dessus, on fait des choses qu'on ne voulait pas ou on fait des concessions sur des choses qui enfaite nous blessent... C'est un long chemin que d'apprendre à d'une part poser ses limites, et d'autre part, le faire d'une façon où l'autre va l'entendre et le respecter. J'ai fait un petit bout de ce chemin et dans l'épisode du jour, je te partage un protocole qui m'aide à identifier mes limites et à les poser de façon assertive. 


Installe-toi confortablement et c'est parti pour tes 10min de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Les limites relationnelles, avouons-le, ce n'est pas une mince affaire...  Certains ont le talent et ne se posent même pas la question, là où d'autres n'osent jamais dire "non", dire "stop", dire "là c'est ma limite"... On se laisse alors marcher dessus, on fait des choses qu'on ne voulait pas ou on fait des concessions sur des choses qui enfaite nous blessent... C'est un long chemin que d'apprendre à d'une part poser ses limites, et d'autre part, le faire d'une façon où l'autre va l'entendre et le respecter. J'ai fait un petit bout de ce chemin et dans l'épisode du jour, je te partage un protocole qui m'aide à identifier mes limites et à les poser de façon assertive. 


Installe-toi confortablement et c'est parti pour tes 10min de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 22 May 2023 06:26:39 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-46-un-exercice-qui-m-aide-a-identifier-et-poser-mes-limites-dans-les-relations Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 13:22 full Les limites relationnelles, avouons-le, ce n'est pas une mince affaire...  Certains ont le talent et ne se posent même pas la question, là où d'autres n'osent jamais dire "non", dire "stop", dire "là c'est ma limite"... On se laisse alors marcher dessu... Feel Good false EP 45 : 2 aspects sous-cotés de la confiance en soi et comment se les approprier 0a6715526f9aa9180cafb52da3c2fe1e812d7d63 Installe-toi confortablement, au programme : 2 aspects méconnus de la confiance en soi. Alors installe-toi confortablement et découvre deux clés essentiels et sous-cotés pour booster ta confiance en toi ! :) 


Installe-toi confortablement et c'est parti pour tes 10min de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Installe-toi confortablement, au programme : 2 aspects méconnus de la confiance en soi. Alors installe-toi confortablement et découvre deux clés essentiels et sous-cotés pour booster ta confiance en toi ! :) 


Installe-toi confortablement et c'est parti pour tes 10min de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 15 May 2023 05:46:22 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-45-2-aspects-sous-cotes-de-la-confiance-en-soi-et-comment-se-les-approprier Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 12:53 full Installe-toi confortablement, au programme : 2 aspects méconnus de la confiance en soi. Alors installe-toi confortablement et découvre deux clés essentiels et sous-cotés pour booster ta confiance en toi ! :) Installe-toi confortablement et c'est parti... Feel Good false EP 44 : Force mentale et motivation : 4 astuces qui m'ont aidé à courir mon premier semi-marathon ac7db146bbfecf2693e19cdf7fb2539aadcc7bd1 Aujourd'hui on va parler de la problématique qui est à la base de tout : la motivation. Et qui dit motivation dit également force mentale... Je vais te partager 4 astuces que j'ai utilisé pour courir mon 1er semi-marathon et qui m'ont permis de garder le cap dans ce challenge ! 


Installe-toi confortablement et c'est parti pour tes 10min de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Aujourd'hui on va parler de la problématique qui est à la base de tout : la motivation. Et qui dit motivation dit également force mentale... Je vais te partager 4 astuces que j'ai utilisé pour courir mon 1er semi-marathon et qui m'ont permis de garder le cap dans ce challenge ! 


Installe-toi confortablement et c'est parti pour tes 10min de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 08 May 2023 17:42:42 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-44-force-mentale-et-motivation-4-astuces-qui-m-ont-aide-a-courir-mon-premier-semi-marathon Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 16:08 full Aujourd'hui on va parler de la problématique qui est à la base de tout : la motivation. Et qui dit motivation dit également force mentale... Je vais te partager 4 astuces que j'ai utilisé pour courir mon 1er semi-marathon et qui m'ont permis de garder... Feel Good false EP 43 : Comment protéger ton énergie vitale ? a1872f9f27dd210662e09f81acccc0aab30b1119 Aujourd'hui je te propose de prendre les 10 prochaines minutes comme un moment de bien-être, un moment qui va te permettre de recharger ton énergie et d'apprendre à la protéger.


Prends de quoi noter pour cet épisode car j'ai un exercice à ta proposer. ;)

Et c'est parti pour tes 10min de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Aujourd'hui je te propose de prendre les 10 prochaines minutes comme un moment de bien-être, un moment qui va te permettre de recharger ton énergie et d'apprendre à la protéger.


Prends de quoi noter pour cet épisode car j'ai un exercice à ta proposer. ;)

Et c'est parti pour tes 10min de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 24 Apr 2023 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-43-comment-proteger-ton-energie-vitale Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 07:54 full Aujourd'hui je te propose de prendre les 10 prochaines minutes comme un moment de bien-être, un moment qui va te permettre de recharger ton énergie et d'apprendre à la protéger.Prends de quoi noter pour cet épisode car j'ai un exercice à ta proposer. ;... Feel Good false EP 42 : 5 erreurs qui sabotent ton sommeil 98f70214b13f7f5d8a95fad183bb14250ca23fd3 Le sommeil est un des piliers de la santé. Il permet non seulement au corps de récupérer son énérgie, de faire une sorte de restauration totale de notre organisme en créant des nouvelles cellules et en éliminant tout ce qui est toxique ou superflu. Mais le sommeil est également le moment propice pour prendre soin de notre cerveau : assimilier les émotions de la journée, créer des nouvelles connexions neuronales et fixer de nouvelles informations.

Dans l'épisode du jour je te présente les 5 erreurs classiques qui t'empêchent d'avoir un sommeil de qualité, comment y remédier et enfin quels sont les 3 piliers pour un sommeil vraiment réparateur.


C'est parti pour tes 10min de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Le sommeil est un des piliers de la santé. Il permet non seulement au corps de récupérer son énérgie, de faire une sorte de restauration totale de notre organisme en créant des nouvelles cellules et en éliminant tout ce qui est toxique ou superflu. Mais le sommeil est également le moment propice pour prendre soin de notre cerveau : assimilier les émotions de la journée, créer des nouvelles connexions neuronales et fixer de nouvelles informations.

Dans l'épisode du jour je te présente les 5 erreurs classiques qui t'empêchent d'avoir un sommeil de qualité, comment y remédier et enfin quels sont les 3 piliers pour un sommeil vraiment réparateur.


C'est parti pour tes 10min de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Tue, 18 Apr 2023 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-42-5-erreurs-qui-sabotent-ton-sommeil Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 13:37 full Le sommeil est un des piliers de la santé. Il permet non seulement au corps de récupérer son énérgie, de faire une sorte de restauration totale de notre organisme en créant des nouvelles cellules et en éliminant tout ce qui est toxique ou superflu. Mai... Feel Good false EP 41 : Les 5 langages de l'amour pour améliorer tes relations 8ef8cff2b0af4f0e5138e39ad8d8fcf1b94c0fea Est-ce qu'il t'arrive d'avoir le sentiment que tu es la seule personne à faire des efforts dans tes relations ? D'avoir l'impression que tu donnes beaucoup et que tu reçois peu ? Que l'autre personne ne t'exprime jamais qu'elle tient à toi, qu'elle t'aime ? ... Alors installe-toi confortablement car aujourd'hui je vais te parler des 5 langages de l'amour. Cette théorie va te permettre d'améliorer TOUTES tes relations ! ;)  


À tes écouteurs pour découvrir l'épisode du jour ! 


C'est parti pour tes 10min de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Est-ce qu'il t'arrive d'avoir le sentiment que tu es la seule personne à faire des efforts dans tes relations ? D'avoir l'impression que tu donnes beaucoup et que tu reçois peu ? Que l'autre personne ne t'exprime jamais qu'elle tient à toi, qu'elle t'aime ? ... Alors installe-toi confortablement car aujourd'hui je vais te parler des 5 langages de l'amour. Cette théorie va te permettre d'améliorer TOUTES tes relations ! ;)  


À tes écouteurs pour découvrir l'épisode du jour ! 


C'est parti pour tes 10min de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 10 Apr 2023 20:10:35 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-41-les-5-langages-de-l-amour-pour-ameliorer-tes-relations Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 14:07 full Est-ce qu'il t'arrive d'avoir le sentiment que tu es la seule personne à faire des efforts dans tes relations ? D'avoir l'impression que tu donnes beaucoup et que tu reçois peu ? Que l'autre personne ne t'exprime jamais qu'elle tient à toi, qu'elle t'a... Feel Good false EP 40 : Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même 15da30be28f172805d2572ff2d58d07dc33cb88e Aujourd'hui je te parle du livre Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même, de Lise Bourbeau. C'est un des livres de développement personnel qui m'a le plus aidé à me comprendre et à me libérer de souffrances et comportements d'auto-sabotage. On le décrypte aujourd'hui pour que tu puisses y voir plus claire dans tes propres blessures.  


À tes écouteurs pour découvrir l'épisode du jour ! 


C'est parti pour tes 10min de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Aujourd'hui je te parle du livre Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même, de Lise Bourbeau. C'est un des livres de développement personnel qui m'a le plus aidé à me comprendre et à me libérer de souffrances et comportements d'auto-sabotage. On le décrypte aujourd'hui pour que tu puisses y voir plus claire dans tes propres blessures.  


À tes écouteurs pour découvrir l'épisode du jour ! 


C'est parti pour tes 10min de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 03 Apr 2023 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-40-les-5-blessures-qui-empechent-d-etre-soi-meme Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 20:37 full Aujourd'hui je te parle du livre Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même, de Lise Bourbeau. C'est un des livres de développement personnel qui m'a le plus aidé à me comprendre et à me libérer de souffrances et comportements d'auto-sabotage. On... Feel Good false EP 39 : Se reconnecter à la beauté pour un mindset plus positif 7b3620b5c3de4be4b171a8b1ef28761fb1a26453 J'enregistre cet épisode en direct du Maasai Mara où j'ai le bonheur de co-animer une immersion de bien-être et communication animale. Ça grouille de vie autour de moi. Et dans cet épisode je t'invite à avoir un nouveau regard sur les choses qui t'entourent afin de développer un mindset plus positif.


À tes écouteurs pour découvrir l'épisode du jour ! 


C'est parti pour tes 10min de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> J'enregistre cet épisode en direct du Maasai Mara où j'ai le bonheur de co-animer une immersion de bien-être et communication animale. Ça grouille de vie autour de moi. Et dans cet épisode je t'invite à avoir un nouveau regard sur les choses qui t'entourent afin de développer un mindset plus positif.


À tes écouteurs pour découvrir l'épisode du jour ! 


C'est parti pour tes 10min de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Tue, 28 Mar 2023 06:39:39 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-39-se-reconnecter-a-la-beaute-et-au-vivan Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 08:05 full J'enregistre cet épisode en direct du Maasai Mara où j'ai le bonheur de co-animer une immersion de bien-être et communication animale. Ça grouille de vie autour de moi. Et dans cet épisode je t'invite à avoir un nouveau regard sur les choses qui t'ento... Feel Good false EP 38 : Un challenge pour s'auto-respecter abcff3aaf6986f7ae391927cf64e8185be813af3 La seule personne avec laquelle tu vas passer chaque seconde de ta vie, c'est toi-même. Donc il serait grand temps qu'on commence à se respecter, non ? 

Dans l'épisode du jour je te met au défis de développer une parole impeccable avec toi-même durant une semaine. 

À tes écouteurs pour découvrir les règles du challenge et te mettre au défis avec moi. Et je te garantis que dans une semaine tu te sentiras nettement mieux dans ta relation avec toi-même ! 

C'est parti pour tes 10min de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> La seule personne avec laquelle tu vas passer chaque seconde de ta vie, c'est toi-même. Donc il serait grand temps qu'on commence à se respecter, non ? 

Dans l'épisode du jour je te met au défis de développer une parole impeccable avec toi-même durant une semaine. 

À tes écouteurs pour découvrir les règles du challenge et te mettre au défis avec moi. Et je te garantis que dans une semaine tu te sentiras nettement mieux dans ta relation avec toi-même ! 

C'est parti pour tes 10min de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 20 Mar 2023 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-38-un-challenge-pour-s-auto-respecter Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 11:56 full La seule personne avec laquelle tu vas passer chaque seconde de ta vie, c'est toi-même. Donc il serait grand temps qu'on commence à se respecter, non ? Dans l'épisode du jour je te met au défis de développer une parole impeccable avec toi-même durant u... Feel Good false EP 37 : 4 règles de productivité à connaitre absolument 7cb924d42c17c12965849d145b7433e121dbb838 Dans cet épisode je te partage 4 règles de productivité à connaitre absolument pour reprendre le contrôle de ton temps. Simples mais efficaces, elles vont te permettre d'être plus rapide et efficient dans tes actions. Au final, tu auras ainsi le choix d'utiliser ton temps pour faire ce que tu aimes vraiment. ;)


À tes écouteurs et c'est parti pour tes 10min de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Dans cet épisode je te partage 4 règles de productivité à connaitre absolument pour reprendre le contrôle de ton temps. Simples mais efficaces, elles vont te permettre d'être plus rapide et efficient dans tes actions. Au final, tu auras ainsi le choix d'utiliser ton temps pour faire ce que tu aimes vraiment. ;)


À tes écouteurs et c'est parti pour tes 10min de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 13 Mar 2023 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-37-4-regles-de-productivite-a-connaitre-absolument Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique 15:19 full Dans cet épisode je te partage 4 règles de productivité à connaitre absolument pour reprendre le contrôle de ton temps. Simples mais efficaces, elles vont te permettre d'être plus rapide et efficient dans tes actions. Au final, tu auras ainsi le choix... Feel Good false EP 36 : Se réconcilier avec le temps qui passe et le valoriser 3c5370fec6e2ad666432c30615e47c13f68cf1ee Dans cet épisode je t'invite à prendre conscience de la chose qui a le plus de valeur dans ta vie... Et je te partage deux observations à faire qui pourraient bien transformer la façon dont tu emplois ton temps. 


À tes écouteurs et c'est parti pour tes 10min de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Dans cet épisode je t'invite à prendre conscience de la chose qui a le plus de valeur dans ta vie... Et je te partage deux observations à faire qui pourraient bien transformer la façon dont tu emplois ton temps. 


À tes écouteurs et c'est parti pour tes 10min de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 06 Mar 2023 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-36-se-reconcilier-avec-le-temps-qui-passe-et-le-valoriser Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 09:10 full Dans cet épisode je t'invite à prendre conscience de la chose qui a le plus de valeur dans ta vie... Et je te partage deux observations à faire qui pourraient bien transformer la façon dont tu emplois ton temps. À tes écouteurs et c'est parti pour tes... Feel Good false EP 35 : Un point sur 2022 et un boost pour 2023 bb2aeb272945fab6c59e93afd6c190473f48b06f Plus que quelques jours avant la fin d'année 2022... Il est temps de faire un point sur l'année qui s'est écoulée et de te projeter vers les choses qui te mettent en joie pour l'année à venir ! Etat des lieux, objectifs, recas de tes accomplissements... À la fin de cet épisode tu seras remonté à bloc ! ;) 


À tes écouteurs et c'est parti pour tes 10min de de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Plus que quelques jours avant la fin d'année 2022... Il est temps de faire un point sur l'année qui s'est écoulée et de te projeter vers les choses qui te mettent en joie pour l'année à venir ! Etat des lieux, objectifs, recas de tes accomplissements... À la fin de cet épisode tu seras remonté à bloc ! ;) 


À tes écouteurs et c'est parti pour tes 10min de de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 19 Dec 2022 06:01:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-35-un-point-sur-2022-et-un-booste-pour-2023 Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 13:24 full Plus que quelques jours avant la fin d'année 2022... Il est temps de faire un point sur l'année qui s'est écoulée et de te projeter vers les choses qui te mettent en joie pour l'année à venir ! Etat des lieux, objectifs, recas de tes accomplissements..... Feel Good false EP 34 : 3 pistes pour mieux te connaitre et mieux te comprendre 8c4f37bbf3aa57f71f730b66671766308d877d8f Une grille de lecture en 3 thèmes pour t'aider à mieux te comprendre et à mieux te connaitre. 


Energie, personnalité et sensorialité... 


La connaissance de soi, c'est un peu le début de la liberté ! 


À tes écouteurs et c'est parti pour tes 10min de de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon    et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo    ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Une grille de lecture en 3 thèmes pour t'aider à mieux te comprendre et à mieux te connaitre. 


Energie, personnalité et sensorialité... 


La connaissance de soi, c'est un peu le début de la liberté ! 


À tes écouteurs et c'est parti pour tes 10min de de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon    et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo    ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 12 Dec 2022 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-34-3-choses-pour-mieux-te-connaitre-et-mieux-te-comprendre Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 16:54 full Une grille de lecture en 3 thèmes pour t'aider à mieux te comprendre et à mieux te connaitre. Energie, personnalité et sensorialité... La connaissance de soi, c'est un peu le début de la liberté ! À tes écouteurs et c'est parti pour tes 10min de de fee... Feel Good false EP 33 : L'art de réconforter un proche qui ne va pas bien e5119364de1cb8f8f57c7087f194b417818ca2b0 Comment réconforter une personne en détresse ? Comment trouver les mots justes ? 

Aujourd'hui je te partage une technique en 5 questions pour aider quelqu'un à retrouver sa force lorsqu'elle est dans une situation difficile. Et le tout en quelques minutes seulement ! 


C'est une méthode utilisée dans le milieux médicale et elle a prouvé son efficacité à de nombreuses reprises ! 


À tes écouteurs et c'est parti pour tes 10min de de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon    et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo    ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Comment réconforter une personne en détresse ? Comment trouver les mots justes ? 

Aujourd'hui je te partage une technique en 5 questions pour aider quelqu'un à retrouver sa force lorsqu'elle est dans une situation difficile. Et le tout en quelques minutes seulement ! 


C'est une méthode utilisée dans le milieux médicale et elle a prouvé son efficacité à de nombreuses reprises ! 


À tes écouteurs et c'est parti pour tes 10min de de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon    et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo    ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 05 Dec 2022 06:01:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-33-l-art-de-reconforter-un-proche-qui-ne-va-pas-bien Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 11:39 full Comment réconforter une personne en détresse ? Comment trouver les mots justes ? Aujourd'hui je te partage une technique en 5 questions pour aider quelqu'un à retrouver sa force lorsqu'elle est dans une situation difficile. Et le tout en quelques minut... Feel Good false EP 32 : Comment se protéger du stress des autres ? c2d5f182bac95648208b5cd836294a6190e27e76 Comment se protéger du stress des autres ? 

Parce qu'on va être honnête : le stress c'est très contagieux. Et on a déjà suffisamment de choses à gérer pour ne pas s'encombrer du stress des gens qui nous entourent. 


À tes écouteurs et c'est parti pour tes 10min de de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon   et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo   ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Comment se protéger du stress des autres ? 

Parce qu'on va être honnête : le stress c'est très contagieux. Et on a déjà suffisamment de choses à gérer pour ne pas s'encombrer du stress des gens qui nous entourent. 


À tes écouteurs et c'est parti pour tes 10min de de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon   et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo   ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 28 Nov 2022 06:06:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/comment-se-proteger-du-stress-des-autres Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 11:42 full Comment se protéger du stress des autres ? Parce qu'on va être honnête : le stress c'est très contagieux. Et on a déjà suffisamment de choses à gérer pour ne pas s'encombrer du stress des gens qui nous entourent. À tes écouteurs et c'est parti pour tes... Feel Good false EP 31 : Stress aigu VS stress chronique et 3 astuces pour y faire face 9b3095fefd5c4cd1469c2aee3acf985cfeb31ece Dans l'épisode du jour, on parle de stress, de la différence entre stress aigu et stress chronique, et des 3 choses primordiales pour diminuer le stress dans ta vie quotidienne. 


À tes écouteurs et c'est parti pour tes 10min de de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon   et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo   ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Dans l'épisode du jour, on parle de stress, de la différence entre stress aigu et stress chronique, et des 3 choses primordiales pour diminuer le stress dans ta vie quotidienne. 


À tes écouteurs et c'est parti pour tes 10min de de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon   et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo   ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 21 Nov 2022 06:36:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-31-stress-aigu-vs-stress-chronique-et-3-astuces-pour-y-faire-face Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 12:37 full Dans l'épisode du jour, on parle de stress, de la différence entre stress aigu et stress chronique, et des 3 choses primordiales pour diminuer le stress dans ta vie quotidienne. À tes écouteurs et c'est parti pour tes 10min de de feel good ! :)Et pour... Feel Good false EP 30 : 3 bonnes raisons de célébrer plus souvent 93b36af61fc5d46764f1d478bf6fd287c2441bdd C'est quand la dernière fois que tu as célébré un non-anniversaire ? 

Dans l'épisode du jour, je t'invite à prendre conscience de l'importance de célébrer tes réussites, tes leçons de vie et tous les évènements qui te permettent de réaliser que tu as tout un tas de raisons d'être fier de toi, dès aujourd'hui ! 

À tes écouteurs et c'est parti pour quelques minutes de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo  ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> C'est quand la dernière fois que tu as célébré un non-anniversaire ? 

Dans l'épisode du jour, je t'invite à prendre conscience de l'importance de célébrer tes réussites, tes leçons de vie et tous les évènements qui te permettent de réaliser que tu as tout un tas de raisons d'être fier de toi, dès aujourd'hui ! 

À tes écouteurs et c'est parti pour quelques minutes de feel good ! :)


Et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo  ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 14 Nov 2022 06:01:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-30-3-bonnes-raisons-d-aller-celebrer Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 09:50 full C'est quand la dernière fois que tu as célébré un non-anniversaire ? Dans l'épisode du jour, je t'invite à prendre conscience de l'importance de célébrer tes réussites, tes leçons de vie et tous les évènements qui te permettent de réaliser que tu as to... Feel Good false EP 29 : La psychomotricité m'a aidé à aimer mon corps 3a80d50dbc2d4eb74879505e3e6ea862233c0977 Comment aimer son corps ? Comment faire la paix avec ses complexes ? Comment faire la paix avec ses pulsions qu’on essaie de contrôler ? Comment se libérer de la pression de l’image ?


Aujourd’hui on va parler du corps et je vais te partager des décliques que j’ai découvert grâce à mes études de psychomotricienne et qui m’ont vraiment appris à aimer mon corps.


Alors à tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour ! 


Pour encore plus de feel good et pour etre informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon   et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo  ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Comment aimer son corps ? Comment faire la paix avec ses complexes ? Comment faire la paix avec ses pulsions qu’on essaie de contrôler ? Comment se libérer de la pression de l’image ?


Aujourd’hui on va parler du corps et je vais te partager des décliques que j’ai découvert grâce à mes études de psychomotricienne et qui m’ont vraiment appris à aimer mon corps.


Alors à tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour ! 


Pour encore plus de feel good et pour etre informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon   et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo  ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 07 Nov 2022 06:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-29-la-psychomotricite-m-a-aide-a-aimer-mon-corps Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 12:48 full Comment aimer son corps ? Comment faire la paix avec ses complexes ? Comment faire la paix avec ses pulsions qu’on essaie de contrôler ? Comment se libérer de la pression de l’image ? Aujourd’hui on va parler du corps et je vais te partager des décliq... Feel Good false EP 28 : Invitation au lâcher prise d7d461629dc6c300232c367c840b2e396b8633e8 Comment moins se mettre la pression ? Comment réussir à se lâcher un peu la grappe ? Comment accepter de ne pas tout contrôler ? Comment être en paix même quand rien ne se passe comme prévu ? Comment lâcher le stress et la tension intérieure ?

Dans l'épisode du jour, on va parler de lâcher prise. 


Alors à tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour ! 


Pour encore plus de feel good et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo   ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Comment moins se mettre la pression ? Comment réussir à se lâcher un peu la grappe ? Comment accepter de ne pas tout contrôler ? Comment être en paix même quand rien ne se passe comme prévu ? Comment lâcher le stress et la tension intérieure ?

Dans l'épisode du jour, on va parler de lâcher prise. 


Alors à tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour ! 


Pour encore plus de feel good et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo   ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 31 Oct 2022 06:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-28-invitation-au-lacher-prise Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 09:48 full Comment moins se mettre la pression ? Comment réussir à se lâcher un peu la grappe ? Comment accepter de ne pas tout contrôler ? Comment être en paix même quand rien ne se passe comme prévu ? Comment lâcher le stress et la tension intérieure ?Dans l'ép... Feel Good false EP 27 : Une technique pour renforcer ta volonté et faire le bon choix 63febe9455b93256d1c1e56350c714ed44a097ae Aujourd'hui on va faire un exercice qui va t'aider à faire le bon choix. 

Le bon choix entre : parier sur le long terme pour atteindre tes objectifs VS le choix le plus facile et confortable dans l'instant. 

On est confronté à ce type de dilemme presque tout le temps et à force notre volonté se fatigue et on risque de céder pour le choix le plus facile mais le moins satisfaisant à long terme. Et on peut ainsi passer à côté de nos objectifs pendant des mois, voir des années ! 

Donc dans l'épisode du jour, je te partage une technique simple mais qui va te permettre de garder le cap. 


À tes écouteurs, prends de quoi noter et c'est parti pour l'épisode du jour ! 


Pour encore plus de feel good et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo   ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Aujourd'hui on va faire un exercice qui va t'aider à faire le bon choix. 

Le bon choix entre : parier sur le long terme pour atteindre tes objectifs VS le choix le plus facile et confortable dans l'instant. 

On est confronté à ce type de dilemme presque tout le temps et à force notre volonté se fatigue et on risque de céder pour le choix le plus facile mais le moins satisfaisant à long terme. Et on peut ainsi passer à côté de nos objectifs pendant des mois, voir des années ! 

Donc dans l'épisode du jour, je te partage une technique simple mais qui va te permettre de garder le cap. 


À tes écouteurs, prends de quoi noter et c'est parti pour l'épisode du jour ! 


Pour encore plus de feel good et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo   ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 24 Oct 2022 05:58:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-27-une-technique-pour-renforcer-ta-volonte-et-faire-le-bon-choix Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 10:25 full Aujourd'hui on va faire un exercice qui va t'aider à faire le bon choix. Le bon choix entre : parier sur le long terme pour atteindre tes objectifs VS le choix le plus facile et confortable dans l'instant. On est confronté à ce type de dilemme presque... Feel Good false EP 26 : 5 hacks naturels pour booster ta bonne humeur 7ba6bda26e580416b81e2cffa949b967a24e273a Ça y est, c'est quasiment l'hiver. Bonjour les coups de mous et la dépression saisonnière... 

Mais pas de panique, si toi aussi ton mood général est totalement dépendant de la météo, aujourd'hui je te partage 4 hacks naturels et efficaces pour booster ta bonne humeur ! ;-) 


Dégaines tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !


Pour encore plus de feel good et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo  ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Ça y est, c'est quasiment l'hiver. Bonjour les coups de mous et la dépression saisonnière... 

Mais pas de panique, si toi aussi ton mood général est totalement dépendant de la météo, aujourd'hui je te partage 4 hacks naturels et efficaces pour booster ta bonne humeur ! ;-) 


Dégaines tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !


Pour encore plus de feel good et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo  ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 17 Oct 2022 18:14:55 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-26-5-hack-naturels-pour-booster-ta-bonne-humeur Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 14:20 full Ça y est, c'est quasiment l'hiver. Bonjour les coups de mous et la dépression saisonnière... Mais pas de panique, si toi aussi ton mood général est totalement dépendant de la météo, aujourd'hui je te partage 4 hacks naturels et efficaces pour booster t... Feel Good false EP 25 : Comment être aligné avec ses valeurs ? 157e9ed506aaac55398b4e238f1f0dc392d33ff5 Aujourd'hui je te parle des valeurs, d'alignement et de prise de décision. Un épisode en toute transparence où je te partage mes questionnements et remises en questions du moment. Si tu veux cheminer avec moi sur l'alignement entre ton coeur, tes valeurs et tes actions, dégaines tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !


Pour encore plus de feel good et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo  ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Aujourd'hui je te parle des valeurs, d'alignement et de prise de décision. Un épisode en toute transparence où je te partage mes questionnements et remises en questions du moment. Si tu veux cheminer avec moi sur l'alignement entre ton coeur, tes valeurs et tes actions, dégaines tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !


Pour encore plus de feel good et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo  ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 10 Oct 2022 05:50:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-25-comment-etre-aligne-avec-ses-valeurs Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 12:03 full Aujourd'hui je te parle des valeurs, d'alignement et de prise de décision. Un épisode en toute transparence où je te partage mes questionnements et remises en questions du moment. Si tu veux cheminer avec moi sur l'alignement entre ton coeur, tes valeu... Feel Good false EP 24 : Réseaux sociaux : mes 3 astuces anti anxiété 8b0ed96ef088a658e677fed0b2f1f6763c2966bd Comment éviter de passer des heures sur les réseaux sociaux ? Comment ne pas ressentir de la jalousie ? Comment éviter l'addiction des likes ? Comment éviter d'être anxieux à cause de ces nouveaux moyens de communication ? 


Aujourd'hui je vais te partager 3 astuces pour t'aider à éviter la dimension toxique de tes réseaux sociaux et ne pas tomber dans leurs pièges. 

Et je te propose aussi 3 challenges pour vraiment te permettre de reprendre le contrôle ! 


Dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !


Pour encore plus de feel good et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Comment éviter de passer des heures sur les réseaux sociaux ? Comment ne pas ressentir de la jalousie ? Comment éviter l'addiction des likes ? Comment éviter d'être anxieux à cause de ces nouveaux moyens de communication ? 


Aujourd'hui je vais te partager 3 astuces pour t'aider à éviter la dimension toxique de tes réseaux sociaux et ne pas tomber dans leurs pièges. 

Et je te propose aussi 3 challenges pour vraiment te permettre de reprendre le contrôle ! 


Dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !


Pour encore plus de feel good et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 03 Oct 2022 11:47:59 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-24-reseaux-sociaux-mes-3-astuces-anti-anxiete Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 12:50 full Comment éviter de passer des heures sur les réseaux sociaux ? Comment ne pas ressentir de la jalousie ? Comment éviter l'addiction des likes ? Comment éviter d'être anxieux à cause de ces nouveaux moyens de communication ? Aujourd'hui je vais te partag... Feel Good false EP 23 : Cette astuce peut résoudre 80% des conflits avec tes proches d7b957617c326f36f08557e83ff03f31a387e1f8 Aujourd'hui je vais te partager une astuce pour t'aider à résoudre 80% des conflits avec tes proches. 

Plus qu'une astuce, un déclic qui a changé ma vie et mes relations. 

Alors si tu en as marre de t'embrouiller avec ton ou ta chéri.e, ta famille, tes amis pour des histoires qui n'en valent pas la peine... 


Dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !


Pour encore plus de feel good et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon   et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo  ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Aujourd'hui je vais te partager une astuce pour t'aider à résoudre 80% des conflits avec tes proches. 

Plus qu'une astuce, un déclic qui a changé ma vie et mes relations. 

Alors si tu en as marre de t'embrouiller avec ton ou ta chéri.e, ta famille, tes amis pour des histoires qui n'en valent pas la peine... 


Dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !


Pour encore plus de feel good et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon   et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo  ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 26 Sep 2022 06:17:33 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-23-cette-astuce-peut-resoudre-80-des-conflits-avec-tes-proches Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 11:08 full Aujourd'hui je vais te partager une astuce pour t'aider à résoudre 80% des conflits avec tes proches. Plus qu'une astuce, un déclic qui a changé ma vie et mes relations. Alors si tu en as marre de t'embrouiller avec ton ou ta chéri.e, ta famille, tes a... Feel Good false EP 22 : 3 histoires inspirantes sur la confiance en soi 78fa9b0a535e5d6da2b7fc589043ebb1002b2f2f Dans cet épisode on va parler de confiance en soi. Et pour ça je vais te raconter les histoires de 3 femmes avec qui j'ai fais une séance de coaching. De leurs histoires je vais te partager des clés de confiance en soi qui pourront t'accompagner au quotidien. 


Pour découvrir ça, dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !


Pour encore plus de feel good et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Dans cet épisode on va parler de confiance en soi. Et pour ça je vais te raconter les histoires de 3 femmes avec qui j'ai fais une séance de coaching. De leurs histoires je vais te partager des clés de confiance en soi qui pourront t'accompagner au quotidien. 


Pour découvrir ça, dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !


Pour encore plus de feel good et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 19 Sep 2022 06:39:51 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-22-3-lecons-sur-la-confiance-en-soi Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 12:39 full Dans cet épisode on va parler de confiance en soi. Et pour ça je vais te raconter les histoires de 3 femmes avec qui j'ai fais une séance de coaching. De leurs histoires je vais te partager des clés de confiance en soi qui pourront t'accompagner au quo... Feel Good false EP 21 : Un rappel important sur la gestion des émotions c0555eb6a5563b30f4ba2ce182ada4338892f43b Dans cet épisode je voulais te faire un rappel important sur la gestion des émotions. Car si les émotions sont le sel de la vie, quand on ne sait pas les réguler, elles peuvent mettre un sacré bordel ! 


Pour découvrir ça, dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !


Pour encore plus de feel good et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo  ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Dans cet épisode je voulais te faire un rappel important sur la gestion des émotions. Car si les émotions sont le sel de la vie, quand on ne sait pas les réguler, elles peuvent mettre un sacré bordel ! 


Pour découvrir ça, dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !


Pour encore plus de feel good et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo  ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 12 Sep 2022 07:21:03 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-21-un-rappel-important-sur-la-gestion-des-emotions Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 13:19 full Dans cet épisode je voulais te faire un rappel important sur la gestion des émotions. Car si les émotions sont le sel de la vie, quand on ne sait pas les réguler, elles peuvent mettre un sacré bordel ! Pour découvrir ça, dégaine tes écouteurs, et c'est... Feel Good false EP 20 : Le pouvoir du 80/20 appliqué à ton bien-être 6b7de76e889d8d0a11dfdf804da64db3908f6484 J'entends souvent des gens me dire qu'ils n'arrivent pas à se motiver pour leur bien-être parce qu'ils n'ont pas le temps ou parce qu'ils doutent de l'efficacité des méthodes dites "naturelles". 

Dans cet épisode, je vais te partager un principe qui va te permettre de gagner en temps et en efficacité. Ça a changé ma vie depuis que je vis selon ce principe.


Pour découvrir ça, dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !


Et si tu veux rejoindre le challenge détox 360, ça se passe par ici :  ICI ! :)  


Pour encore plus de feel good et pour etre informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon   et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo   ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> J'entends souvent des gens me dire qu'ils n'arrivent pas à se motiver pour leur bien-être parce qu'ils n'ont pas le temps ou parce qu'ils doutent de l'efficacité des méthodes dites "naturelles". 

Dans cet épisode, je vais te partager un principe qui va te permettre de gagner en temps et en efficacité. Ça a changé ma vie depuis que je vis selon ce principe.


Pour découvrir ça, dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !


Et si tu veux rejoindre le challenge détox 360, ça se passe par ici :  ICI ! :)  


Pour encore plus de feel good et pour etre informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon   et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo   ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 05 Sep 2022 07:17:43 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-20-le-pouvoir-du-80-20-applique-a-ton-bien-etre Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 12:15 full J'entends souvent des gens me dire qu'ils n'arrivent pas à se motiver pour leur bien-être parce qu'ils n'ont pas le temps ou parce qu'ils doutent de l'efficacité des méthodes dites "naturelles".  Dans cet épisode, je vais te partager un principe qui va... Feel Good false EP 19 : 3 principes vitalité que j'aurais aimé connaître plus tôt cd08e83dfea00b258399f9c1097ce9b12fca07c0 Dans cet épisode je voudrais t'aider à avoir un maximum d'élan et de motivation pour le dernier quart de l'année et pour ça je voudrais te partager 5 astuces de vitalité qui vont t'aider à avoir une belle et une bonne énergie ! 


Pour découvrir ça, dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour ! 


Et si tu veux rejoindre le challenge détox 360, ça se passe par ici :  ICI ! :) 


Pour encore plus de feel good et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo  ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Dans cet épisode je voudrais t'aider à avoir un maximum d'élan et de motivation pour le dernier quart de l'année et pour ça je voudrais te partager 5 astuces de vitalité qui vont t'aider à avoir une belle et une bonne énergie ! 


Pour découvrir ça, dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour ! 


Et si tu veux rejoindre le challenge détox 360, ça se passe par ici :  ICI ! :) 


Pour encore plus de feel good et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo  ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 29 Aug 2022 06:55:47 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-19-3-principes-vitalite-que-j-aurais-aime-connaitre-plus-tot Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 18:08 full Dans cet épisode je voudrais t'aider à avoir un maximum d'élan et de motivation pour le dernier quart de l'année et pour ça je voudrais te partager 5 astuces de vitalité qui vont t'aider à avoir une belle et une bonne énergie ! Pour découvrir ça, dégai... Feel Good false EP 18 : détox environnementale : c'est quoi et pourquoi ? 8eb9b6600a7600490d51cc986fd3588f2acbc903 Comment amorcer la rentrée dans une bonne énergie ? 

Comment faire en sorte que tu sois focus sur les choses qui sont importantes pour toi ? Comment éviter de reproduire la procrastination ou les erreurs de l'année passée ? 


Chaque rentrée de septembre, pour être au top, je fais une cure détox à 360° : corporelle, alimentaire, mais aussi émotionnelle, administrative (mails, courriers, trucs en retards...) et environnementale. Et c'est de ça dont je te parle dans cet épisode. 

Je viens de passer ma journée à trier et ranger chez moi et je suis donc k.o, mais je me sens profondément libérée et plus saine. 


Pour découvrir ça, dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour ! 


Pour encore plus de feel good et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo  ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Comment amorcer la rentrée dans une bonne énergie ? 

Comment faire en sorte que tu sois focus sur les choses qui sont importantes pour toi ? Comment éviter de reproduire la procrastination ou les erreurs de l'année passée ? 


Chaque rentrée de septembre, pour être au top, je fais une cure détox à 360° : corporelle, alimentaire, mais aussi émotionnelle, administrative (mails, courriers, trucs en retards...) et environnementale. Et c'est de ça dont je te parle dans cet épisode. 

Je viens de passer ma journée à trier et ranger chez moi et je suis donc k.o, mais je me sens profondément libérée et plus saine. 


Pour découvrir ça, dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour ! 


Pour encore plus de feel good et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo  ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 22 Aug 2022 06:06:48 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-18-detoxication-environnementale-c-est-quoi-et-pourquoi Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 12:47 full Comment amorcer la rentrée dans une bonne énergie ? Comment faire en sorte que tu sois focus sur les choses qui sont importantes pour toi ? Comment éviter de reproduire la procrastination ou les erreurs de l'année passée ? Chaque rentrée de septembre,... Feel Good false EP 17 : Reconditionner ses automatismes avec les affirmations 05c342e30d922421dc87479444b60a77f2e3a8f9 Il y a 3 obstacles récurrents qui nous empêchent de créer des nouvelles habitudes, de tenir nos résolutions ou de se débarrasser de comportements dont on ne veut plus. 

La semaine dernière je te partageais la 1ère clé pour construire une habitude qui dure. 

Aujourd’hui je vais te partager la 2e clé. 

Et comme chaque lundi, on va faire une mise en pratique donc dès la fin de l’épisode, tu vas pouvoir bénéficier de cette nouvelle astuce. 


Pour découvrir ça, dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour ! 


Pour encore plus de feel good et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo  ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Il y a 3 obstacles récurrents qui nous empêchent de créer des nouvelles habitudes, de tenir nos résolutions ou de se débarrasser de comportements dont on ne veut plus. 

La semaine dernière je te partageais la 1ère clé pour construire une habitude qui dure. 

Aujourd’hui je vais te partager la 2e clé. 

Et comme chaque lundi, on va faire une mise en pratique donc dès la fin de l’épisode, tu vas pouvoir bénéficier de cette nouvelle astuce. 


Pour découvrir ça, dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour ! 


Pour encore plus de feel good et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo  ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 15 Aug 2022 10:39:14 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-17-3-obstacles-qui-t-empechent-de-construire-des-nouvelles-habitudes Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 14:01 full Il y a 3 obstacles récurrents qui nous empêchent de créer des nouvelles habitudes, de tenir nos résolutions ou de se débarrasser de comportements dont on ne veut plus. La semaine dernière je te partageais la 1ère clé pour construire une habitude qui du... Feel Good false EP 16 : Construire des nouvelles habitudes durables 5fd5ed3a83c3e271e069883b81c210078d0d4351 Comment construire des habitudes durables ? C'est THE question qu'on voudrait tous élucider. 

Aujourd'hui je te partage une astuce testée et approuvée par des milliers de gens, qui va transformer ta façon de te fixer des nouvelles habitudes. 

Et si tu fais le processus jusqu'au bout, il se pourrait bien que non seulement tu parviennes à te fixer des habitudes de façon durable mais en plus qu'elles deviennent une évidence pour toi. 


Pour découvrir ça, dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour ! 


Pour encore plus de feel good et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 


Ressource : Atomic Habits de James Clear (en français Un Rien Peut Tout Changer).


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Comment construire des habitudes durables ? C'est THE question qu'on voudrait tous élucider. 

Aujourd'hui je te partage une astuce testée et approuvée par des milliers de gens, qui va transformer ta façon de te fixer des nouvelles habitudes. 

Et si tu fais le processus jusqu'au bout, il se pourrait bien que non seulement tu parviennes à te fixer des habitudes de façon durable mais en plus qu'elles deviennent une évidence pour toi. 


Pour découvrir ça, dégaine tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour ! 


Pour encore plus de feel good et pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma Good News Letter hebdo ! 


Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 


Ressource : Atomic Habits de James Clear (en français Un Rien Peut Tout Changer).


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 08 Aug 2022 05:34:59 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-16-construire-des-nouvelles-habitudes-durables Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 11:48 full Comment construire des habitudes durables ? C'est THE question qu'on voudrait tous élucider. Aujourd'hui je te partage une astuce testée et approuvée par des milliers de gens, qui va transformer ta façon de te fixer des nouvelles habitudes. Et si tu fa... Feel Good false EP 15 : L'art d'adapter son énergie aux gens et aux situations : le test des 4 couleurs 1d1f6573cd938a82b11b2761644ed3b2607717a4 Aujourd'hui je te présente un test qui va révolutionner 2 dimensions clés dans ta vie.

 

1-Après avoir fait ce test, tu vas avoir une grille de lecture pour décoder l'énergie des gens. Tu ne verras plus jamais ton entourage de la même façon. Et tu pourras ainsi adapter ta façon de communiquer pour être beaucoup plus fluide et impactant.e. 


2-Grace à ce test, tu vas identifier ton énergie dominante parmi les 4 existantes. 

Mais je te propose d'aller encore plus loin. Car en fonction des situations de la vie, certains comportements sont plus appropriés pour te rapprocher de tes objectifs. Que ton objectif soit de te détendre pour profiter de l'instant présent ou bien d'être motivé.e pour passer à l'action. C'est très utile de savoir réguler ton énergie pour t'adapter à une situation donnée. Je te partage donc 3 astuces pour t'auto-réguler et choisir l'énergie dans laquelle tu veux être. 


Donc, à tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode de la semaine ! ;-) 


Pour passer le test des 4 couleurs et découvrir les Do & Don't, ça se passe par ici.  


Pour encore plus de feel good, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma newsletter hebdo pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions ! 


Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Aujourd'hui je te présente un test qui va révolutionner 2 dimensions clés dans ta vie.

 

1-Après avoir fait ce test, tu vas avoir une grille de lecture pour décoder l'énergie des gens. Tu ne verras plus jamais ton entourage de la même façon. Et tu pourras ainsi adapter ta façon de communiquer pour être beaucoup plus fluide et impactant.e. 


2-Grace à ce test, tu vas identifier ton énergie dominante parmi les 4 existantes. 

Mais je te propose d'aller encore plus loin. Car en fonction des situations de la vie, certains comportements sont plus appropriés pour te rapprocher de tes objectifs. Que ton objectif soit de te détendre pour profiter de l'instant présent ou bien d'être motivé.e pour passer à l'action. C'est très utile de savoir réguler ton énergie pour t'adapter à une situation donnée. Je te partage donc 3 astuces pour t'auto-réguler et choisir l'énergie dans laquelle tu veux être. 


Donc, à tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode de la semaine ! ;-) 


Pour passer le test des 4 couleurs et découvrir les Do & Don't, ça se passe par ici.  


Pour encore plus de feel good, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma newsletter hebdo pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions ! 


Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 01 Aug 2022 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-15-l-art-d-adapter-son-energie-aux-gens-et-aux-situations-le-test-des-4-couleurs Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 12:54 full Aujourd'hui je te présente un test qui va révolutionner 2 dimensions clés dans ta vie. 1-Après avoir fait ce test, tu vas avoir une grille de lecture pour décoder l'énergie des gens. Tu ne verras plus jamais ton entourage de la même façon. Et tu pourra... Feel Good false EP 14 : Une surprise pour bien démarrer ta semaine 73dcac9ba4fdb431baad36936ce48a5a8e8c8d4e Est-ce que toi aussi tu as remarqué que notre énergie du lundi matin détermine notre humeur pour le restant de la semaine ? 

J'ai une surprise dans l'épisode du jour qui va t'aider à démarrer chaque lundi matin du bon pied. 

Donc, à tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode de la semaine ! ;-) 


Pour encore plus de feel good, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma newsletter hebdo  pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions ! 


Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Est-ce que toi aussi tu as remarqué que notre énergie du lundi matin détermine notre humeur pour le restant de la semaine ? 

J'ai une surprise dans l'épisode du jour qui va t'aider à démarrer chaque lundi matin du bon pied. 

Donc, à tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode de la semaine ! ;-) 


Pour encore plus de feel good, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma newsletter hebdo  pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions ! 


Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 25 Jul 2022 05:58:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-14-une-surprise-pour-bien-demarrer-ta-semaine Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 07:31 full Est-ce que toi aussi tu as remarqué que notre énergie du lundi matin détermine notre humeur pour le restant de la semaine ? J'ai une surprise dans l'épisode du jour qui va t'aider à démarrer chaque lundi matin du bon pied. Donc, à tes écouteurs, et c'e... Feel Good false EP 13 : Alimentation saine sans frustration : 2 astuces simples 296621b76b2eda1c8baccd26ed9548ab75f90905 Comment avoir une alimentation saine sans frustration ? Comment faire du bien à son corps sans se prendre la tête ni bannir d'aliments ?

Aujourd'hui je te paratge 2 astuces puissantes mais qui peuvent vraiment révolutionner tes habitudes alimentaires et te permettre d'allier plaisir et santé, en toute simplicité. 

Donc, à tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode de la semaine ! ;-) 


Pour encore plus de feel good, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma newsletter hebdo  pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions ! 


Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Comment avoir une alimentation saine sans frustration ? Comment faire du bien à son corps sans se prendre la tête ni bannir d'aliments ?

Aujourd'hui je te paratge 2 astuces puissantes mais qui peuvent vraiment révolutionner tes habitudes alimentaires et te permettre d'allier plaisir et santé, en toute simplicité. 

Donc, à tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode de la semaine ! ;-) 


Pour encore plus de feel good, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma newsletter hebdo  pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions ! 


Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 18 Jul 2022 05:58:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-13-alimentation-saine-sans-frustration-2-astuces-simples Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 12:21 full Comment avoir une alimentation saine sans frustration ? Comment faire du bien à son corps sans se prendre la tête ni bannir d'aliments ?Aujourd'hui je te paratge 2 astuces puissantes mais qui peuvent vraiment révolutionner tes habitudes alimentaires et... Feel Good false EP 12 : Comment trouver son Pourquoi ? 3 étapes pour y voir plus clair 9912f896a693123002750b23163563e599f22759 Comment trouver sa place dans ce monde? Comment trouver LE projet, LA direction qui va te faire vibrer et donner enfin du sens à ta vie? Comment ne pas se tromper ? 

C’est peut-être des questions que tu te poses actuellement, et on est nombreux à traverser ce genre de doutes. Pourtant on se sens souvent très seul et démunis face à ces questionnements existentiels. 

Je suis passée par là aussi, et dans cet épisode je te partage 3 pistes de réflexion qui m’ont aidé à dépasser ces doutes et qui font qu’aujourd’hui, je passe à l'action, j’avance, avec enthousiasme, et dans une direction qui me fait vibrer. Alors vite, arrêtes de douter et à tes écouteurs pour découvrir l'épisode du jour ! ;-) 


Pour encore plus de feel good, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma newsletter hebdo  pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions ! 


Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Comment trouver sa place dans ce monde? Comment trouver LE projet, LA direction qui va te faire vibrer et donner enfin du sens à ta vie? Comment ne pas se tromper ? 

C’est peut-être des questions que tu te poses actuellement, et on est nombreux à traverser ce genre de doutes. Pourtant on se sens souvent très seul et démunis face à ces questionnements existentiels. 

Je suis passée par là aussi, et dans cet épisode je te partage 3 pistes de réflexion qui m’ont aidé à dépasser ces doutes et qui font qu’aujourd’hui, je passe à l'action, j’avance, avec enthousiasme, et dans une direction qui me fait vibrer. Alors vite, arrêtes de douter et à tes écouteurs pour découvrir l'épisode du jour ! ;-) 


Pour encore plus de feel good, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma newsletter hebdo  pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions ! 


Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 11 Jul 2022 05:58:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-12-comment-trouver-son-pourquoi-3-etapes-pour-y-voir-plus-clair Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 14:03 full Comment trouver sa place dans ce monde? Comment trouver LE projet, LA direction qui va te faire vibrer et donner enfin du sens à ta vie? Comment ne pas se tromper ? C’est peut-être des questions que tu te poses actuellement, et on est nombreux à traver... Feel Good false EP 11 : La peur du regard des autres : ma méthode en 3 étapes pour s'en libérer 8e95cbac9387c2c7fcdf67028e4f5a3ce45eb0cb Comment se libérer de la peur du regard des autres ? Aujourd’hui tu vas découvrir ma méthode GOOD FOCUS :  3 questions que tu dois te poser et qui vont te permettre d’identifier tes priorités et enfin de trancher : tu préfères te soumettre à cette peur OU honorer ce qui est important pour toi et te libérer enfin de ce fameux "regard des autres" ? ;-)

Pour encore plus de feel good, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma newsletter hebdo pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions ! 


Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Comment se libérer de la peur du regard des autres ? Aujourd’hui tu vas découvrir ma méthode GOOD FOCUS :  3 questions que tu dois te poser et qui vont te permettre d’identifier tes priorités et enfin de trancher : tu préfères te soumettre à cette peur OU honorer ce qui est important pour toi et te libérer enfin de ce fameux "regard des autres" ? ;-)

Pour encore plus de feel good, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma newsletter hebdo pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions ! 


Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 04 Jul 2022 05:52:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/le-peur-du-regard-des-autres-ma-methode-en-3-etapes-pour-s-en-liberer Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 13:34 full Comment se libérer de la peur du regard des autres ? Aujourd’hui tu vas découvrir ma méthode GOOD FOCUS :  3 questions que tu dois te poser et qui vont te permettre d’identifier tes priorités et enfin de trancher : tu préfères te soumettre à cette peur... Feel Good false EP 10 : Auto-sabotage : 7 croyances qui limitent ton potentiel 8e0858cb15c3aa3dc129464e4fdbca91f08eeccb  Aujourd'hui on s'attaque à un morceau important : les croyances limitantes. Et surtout je vais te partager les 7 croyances limitantes les plus courantes et qui sabotent ton potentiel quotidiennement. Et comme d'habitude, un petit challenge simple mais puissant pour t'aider à passer au next level. ;-) 


Pour encore plus de feel good, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma newsletter hebdo  pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions ! 


Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]>  Aujourd'hui on s'attaque à un morceau important : les croyances limitantes. Et surtout je vais te partager les 7 croyances limitantes les plus courantes et qui sabotent ton potentiel quotidiennement. Et comme d'habitude, un petit challenge simple mais puissant pour t'aider à passer au next level. ;-) 


Pour encore plus de feel good, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma newsletter hebdo  pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions ! 


Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 27 Jun 2022 05:59:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-10-auto-sabotage-7-croyances-qui-limitent-ton-potentiel Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 12:56 full  Aujourd'hui on s'attaque à un morceau important : les croyances limitantes. Et surtout je vais te partager les 7 croyances limitantes les plus courantes et qui sabotent ton potentiel quotidiennement. Et comme d'habitude, un petit challenge simple mais... Feel Good false EP 9 : S’aimer plus et mieux : la règle des 3A pour améliorer l'estime de soi a224ba8d6010c5d38d394304fd290e12198638f9 Comment réussir à s’aimer plus ? Quand on se pose cette question, indirectement on s’intéresse enfaite à l’estime de soi. Aujourd’hui, je te partage la règle des 3A. C’est une règle qui permet d’améliorer ton estime de toi mais qui reste très simplement applicable et qui a des impacts immédiats. Depuis que je l’ai mise en place dans ma vie, j’ai pu constater que mon estime de moi a vraiment évolué positivement. Parce que cette règle des 3A elle a 2 bénéfices très importants qui vont tout changer dans la relation que tu entretiens avec toi-même et avec les autres. ;-) 


Pour encore plus de feel good, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma newsletter hebdo pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions ! 


Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Comment réussir à s’aimer plus ? Quand on se pose cette question, indirectement on s’intéresse enfaite à l’estime de soi. Aujourd’hui, je te partage la règle des 3A. C’est une règle qui permet d’améliorer ton estime de toi mais qui reste très simplement applicable et qui a des impacts immédiats. Depuis que je l’ai mise en place dans ma vie, j’ai pu constater que mon estime de moi a vraiment évolué positivement. Parce que cette règle des 3A elle a 2 bénéfices très importants qui vont tout changer dans la relation que tu entretiens avec toi-même et avec les autres. ;-) 


Pour encore plus de feel good, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma newsletter hebdo pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions ! 


Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 20 Jun 2022 05:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep9-s-aimer-plus-et-mieux-la-regle-des-3a-pour-ameliorer-l-estime-de-soi Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 12:08 full Comment réussir à s’aimer plus ? Quand on se pose cette question, indirectement on s’intéresse enfaite à l’estime de soi. Aujourd’hui, je te partage la règle des 3A. C’est une règle qui permet d’améliorer ton estime de toi mais qui reste très simplemen... Feel Good false EP 8 : 4 erreurs qui t'empêchent de te (re)mettre au sport 238e13e08c30d846898f1a79999a2d56771ad862 On sait tous qu'on devrait faire du sport et on prend souvent la résolution de s'y mettre... demain. Aujourd'hui je te partage les 4 erreurs qui font que tu n'arrives pas à rester motivé durablement et surtout on voit comment tu peux les éviter. Et enfin je te livre THE exercice de 5 minutes par semaine qui va changer ta vie et te faire passer dans la team des gens motivés, déterminés et sportifs. 

Pour encore plus de feel good, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma newsletter hebdo  pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions ! 


Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> On sait tous qu'on devrait faire du sport et on prend souvent la résolution de s'y mettre... demain. Aujourd'hui je te partage les 4 erreurs qui font que tu n'arrives pas à rester motivé durablement et surtout on voit comment tu peux les éviter. Et enfin je te livre THE exercice de 5 minutes par semaine qui va changer ta vie et te faire passer dans la team des gens motivés, déterminés et sportifs. 

Pour encore plus de feel good, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon  et abonne-toi à ma newsletter hebdo  pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions ! 


Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 13 Jun 2022 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-8-4-erreurs-qui-t-empechent-de-te-re-mettre-au-sport Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 11:56 full On sait tous qu'on devrait faire du sport et on prend souvent la résolution de s'y mettre... demain. Aujourd'hui je te partage les 4 erreurs qui font que tu n'arrives pas à rester motivé durablement et surtout on voit comment tu peux les éviter. Et enf... Feel Good false EP 7 : On construit ta morning routine en 10min 3de69bd9b6787d31456ed49c9c79838d1c6568b0 La morning routine, ça te parle ? je parie que tu as déjà essayé plusieurs fois d'en mettre une en place mais qu'à chaque fois tu as fini par te démotiver... Aujourd'hui je te propose qu'on construise ta morning routine sur mesure, pendant les 10min de l'épisode. 

Et tu pourras en profiter dès demain matin. Alors c'est parti ! 


Pour encore plus de feel good, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma newsletter hebdo pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions ! 


Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> La morning routine, ça te parle ? je parie que tu as déjà essayé plusieurs fois d'en mettre une en place mais qu'à chaque fois tu as fini par te démotiver... Aujourd'hui je te propose qu'on construise ta morning routine sur mesure, pendant les 10min de l'épisode. 

Et tu pourras en profiter dès demain matin. Alors c'est parti ! 


Pour encore plus de feel good, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma newsletter hebdo pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions ! 


Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 06 Jun 2022 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep7-on-construit-ta-morning-routine-en-10min Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 10:04 full La morning routine, ça te parle ? je parie que tu as déjà essayé plusieurs fois d'en mettre une en place mais qu'à chaque fois tu as fini par te démotiver... Aujourd'hui je te propose qu'on construise ta morning routine sur mesure, pendant les 10min de... Feel Good false EP 6 : Pourquoi et comment développer sa gratitude ? 3 idées fun 0393f54089c03a858efb27283e04c96bfe92d985 Haaa, la gratitude... Tellement simple qu'on l'oublirait presque. Enfaite, on l'oublie justement. C'est quand la dernière fois que tu as vraiment ressenti de la gratitude ? Que tu as pris le temps de remarquer et de remercier toutes les choses positives qui t'entourent et qui arrivent dans ta vie ? 

Aujourd'hui je te partage 3 idées simplissimes à mettre en place tout de suite pour développer ta gratitude et améliorer ton état d'esprit. Alors, à tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !


Pour encore plus de feel good, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma newsletter hebdo pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions ! 


Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Haaa, la gratitude... Tellement simple qu'on l'oublirait presque. Enfaite, on l'oublie justement. C'est quand la dernière fois que tu as vraiment ressenti de la gratitude ? Que tu as pris le temps de remarquer et de remercier toutes les choses positives qui t'entourent et qui arrivent dans ta vie ? 

Aujourd'hui je te partage 3 idées simplissimes à mettre en place tout de suite pour développer ta gratitude et améliorer ton état d'esprit. Alors, à tes écouteurs, et c'est parti pour l'épisode du jour !


Pour encore plus de feel good, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma newsletter hebdo pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions ! 


Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 30 May 2022 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep6-3-idees-pour-developper-sa-gratitude Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 08:58 full Haaa, la gratitude... Tellement simple qu'on l'oublirait presque. Enfaite, on l'oublie justement. C'est quand la dernière fois que tu as vraiment ressenti de la gratitude ? Que tu as pris le temps de remarquer et de remercier toutes les choses positive... Feel Good false EP 5 : Les 3 piliers du bien-être corporel : on fait ton état des lieux 2179b1fe6afa768b3bb448262059b0377824d19e Aujourd'hui je te partage les 3 piliers du bien-être corporel et je te guide de A à Z pour faire un état des lieux. A la fin de l'épisode, tu sauras exactement ce que tu dois faire pour te sentir encore mieux dans ton corps, dès à présent ! 

Pour encore plus de feel good, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma newsletter hebdo pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions ! 

Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Aujourd'hui je te partage les 3 piliers du bien-être corporel et je te guide de A à Z pour faire un état des lieux. A la fin de l'épisode, tu sauras exactement ce que tu dois faire pour te sentir encore mieux dans ton corps, dès à présent ! 

Pour encore plus de feel good, rejoins-moi sur mes réseaux sociaux @evedumon et abonne-toi à ma newsletter hebdo pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions ! 

Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 23 May 2022 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep5-les-3-piliers-du-bien-etre-corporel-on-fait-ton-etat-des-lieux Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 12:16 full Aujourd'hui je te partage les 3 piliers du bien-être corporel et je te guide de A à Z pour faire un état des lieux. A la fin de l'épisode, tu sauras exactement ce que tu dois faire pour te sentir encore mieux dans ton corps, dès à présent ! Pour encore... Feel Good false EP 4 : Self-care ou auto-sabotage ? 3 pièges et comment les éviter 8417799929e3c635c6fa48f028dc2703b621340c Aujourd'hui on va parler d'un des éléments essentiel de l'harmonie entre son corps et son ésprit : le self-care. Et plus particulièrement, quelle est la limite entre le self-care et l'auto-sabotage. On verra les 3 pièges du self-care, comment les éviter et quels sont tes 7 différents types d'énergie. 


Abonne-toi à ma newsletter pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions ! https://www.bysixe.com/eve  


Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Aujourd'hui on va parler d'un des éléments essentiel de l'harmonie entre son corps et son ésprit : le self-care. Et plus particulièrement, quelle est la limite entre le self-care et l'auto-sabotage. On verra les 3 pièges du self-care, comment les éviter et quels sont tes 7 différents types d'énergie. 


Abonne-toi à ma newsletter pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles et immersions ! https://www.bysixe.com/eve  


Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! :) 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 16 May 2022 16:46:16 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep4-self-care-ou-auto-sabotage-3-pieges-et-comment-les-eviter Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 12:16 full Aujourd'hui on va parler d'un des éléments essentiel de l'harmonie entre son corps et son ésprit : le self-care. Et plus particulièrement, quelle est la limite entre le self-care et l'auto-sabotage. On verra les 3 pièges du self-care, comment les évite... Feel Good false EP 3 : Booster sa confiance en soi (mes 6 astuces de mannequin) 10bb96f641fbf52c48abd22bcca4efd7b84e875c Je te partage 6 astuces pour booster ta confiance en toi que j'ai développé grâce à mon métier de mannequin. 

Abonne-toi à ma newsletter pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles de femmes et immersions ! https://www.bysixe.com/eve 

Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Je te partage 6 astuces pour booster ta confiance en toi que j'ai développé grâce à mon métier de mannequin. 

Abonne-toi à ma newsletter pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles de femmes et immersions ! https://www.bysixe.com/eve 

Et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 09 May 2022 19:17:34 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-3-booster-sa-confiance-en-soi-mes-6-astuces-de-mannequin Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 14:31 full Je te partage 6 astuces pour booster ta confiance en toi que j'ai développé grâce à mon métier de mannequin. Abonne-toi à ma newsletter pour être informé.e de mes prochains ateliers, cercles de femmes et immersions ! https://www.bysixe.com/eve Et à la... Feel Good false EP 2 : Prendre des meilleures décisions : exercice mindset en 4 étapes 123ee708b7d4367b7db8473df374dadf72415c96 Je te propose un exercice de mindset en 4 étapes pour devenir meilleur en prise de décisions. Je te guide de a à z. Tout ce que tu as à faire c'est de prendre ces quelques minutes pour toi. 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Je te propose un exercice de mindset en 4 étapes pour devenir meilleur en prise de décisions. Je te guide de a à z. Tout ce que tu as à faire c'est de prendre ces quelques minutes pour toi. 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 02 May 2022 20:58:59 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/prendre-des-meilleures-decisions-exercice-mindset-en-4-etapes Feel Good false couple,corps,amour,communication,alimentation,motivation,relations,entreprenariat,complexes,développement personnel,confiance en soi,santé,bien-être,beauté,productivité,estime de soi,#holistique,Forme et Santé 08:47 full Je te propose un exercice de mindset en 4 étapes pour devenir meilleur en prise de décisions. Je te guide de a à z. Tout ce que tu as à faire c'est de prendre ces quelques minutes pour toi.  Feel Good false EP 1 : vaincre la procrastination en 3 questions 4488b6e7e6ff83f22c53fc5d95aa1cfb164af37c Bienvenue dans mon tout premier épisode de podcast ! Ça fait des mois que je procrastine pour le sortir. Mais j'y suis arrivée, et donc je te livre mon secret dans ce premier épisode. Pense à t'inscrire à ma newsletter pour recevoir mon email bien-être hebdo ❤️🌸

https://www.bysixe.com/eve 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Bienvenue dans mon tout premier épisode de podcast ! Ça fait des mois que je procrastine pour le sortir. Mais j'y suis arrivée, et donc je te livre mon secret dans ce premier épisode. Pense à t'inscrire à ma newsletter pour recevoir mon email bien-être hebdo ❤️🌸

https://www.bysixe.com/eve 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 25 Apr 2022 18:01:50 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-1-3-questions-pour-vaincre-la-procrastination Feel Good false corps,entrepreneur,astuces,motivation,procrastination,freelance,complexes,développement personnel,confiance en soi,émotions,santé,bien-être,beauté,productivité,good vibes,corps et esprit 11:44 full Bienvenue dans mon tout premier épisode de podcast ! Ça fait des mois que je procrastine pour le sortir. Mais j'y suis arrivée, et donc je te livre mon secret dans ce premier épisode. Pense à t'inscrire à ma newsletter pour recevoir mon email bien-être... Feel Good false EP 0 : rejoins-moi dans ma quête du bien-être ! 2720c834c4adac86dcc62dc487ae142eeec34cfe Hello, bienvenue sur mon podcast FEEL GOOD. Je m'appelle Eve Dumon, j'ai 25ans, je suis mannequin et psychomotricienne et je suis surtout passionnée par les liens entre le corps et l'esprit. J'adore découvrir, tester et partager des astuces qui permettent de se sentir mieux dans ses baskets et mieux avec les autres, tout en construisant une vie qui te fait vibrer. Ma promesse c'est que dans chaque épisode tu auras des astuces simples et minimalistes mais vraiment efficaces à mettre en place tout de suite. Mon objectif, c'est de t'aider à trouver ton équilibre pour que tu puisses révéler ta force et rayonner pleinnement. Donc si ça te dit de me rejoindre dans ma quête du bien-être, abonne-toi ;-) 

Et pour encore plus de good vibes, abonne-toi à ma newsletter, je te paratage encore plus de tips, de la motivation et des infos exclusives sur mes ateliers de wellness, mes cercles de femmes et mes immersions  https://www.bysixe.com/eve  A bientôt !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Hello, bienvenue sur mon podcast FEEL GOOD. Je m'appelle Eve Dumon, j'ai 25ans, je suis mannequin et psychomotricienne et je suis surtout passionnée par les liens entre le corps et l'esprit. J'adore découvrir, tester et partager des astuces qui permettent de se sentir mieux dans ses baskets et mieux avec les autres, tout en construisant une vie qui te fait vibrer. Ma promesse c'est que dans chaque épisode tu auras des astuces simples et minimalistes mais vraiment efficaces à mettre en place tout de suite. Mon objectif, c'est de t'aider à trouver ton équilibre pour que tu puisses révéler ta force et rayonner pleinnement. Donc si ça te dit de me rejoindre dans ma quête du bien-être, abonne-toi ;-) 

Et pour encore plus de good vibes, abonne-toi à ma newsletter, je te paratage encore plus de tips, de la motivation et des infos exclusives sur mes ateliers de wellness, mes cercles de femmes et mes immersions  https://www.bysixe.com/eve  A bientôt !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 25 Apr 2022 18:01:06 +0000 https://podcast.ausha.co/feel-good-1/ep-0-j-ai-quelque-chose-a-te-proposer Feel Good false sport,corps,amour,relations,mindset,entreprenariat,fitness,#holistique,développement personnel,confiance en soi,émotions,santé,bien-être,beauté,énergie,quête,yin et yang,lancement podcast,liens corps et esprit 03:51 trailer Hello, bienvenue sur mon podcast FEEL GOOD. Je m'appelle Eve Dumon, j'ai 25ans, je suis mannequin et psychomotricienne et je suis surtout passionnée par les liens entre le corps et l'esprit. J'adore découvrir, tester et partager des astuces qui permett... Feel Good false