souris putain ! https://podcast.ausha.co/souris-putain Viens on fait une pause pour écouter des gens cool me parler de trucs qui les rendent heureux🫀🫵  Dans ce podcast, j’échange avec des individus merveilleux. Merveilleux car ils sont eux mêmes, tout simplement. On parle de ce qui les anime, les rend heureux, ainsi que leur façon d’appréhender la vie. Comme vous, comme moi, ils ont vécu, découvrent, adorent des trucs et font face à des envies, ils pleurent mais rient beaucoup, et sont là pour nous rappeler que peu importe ce que nous veut le monde extérieur, cette richesse qui est en nous, est activable dès lors que notre esprit décide de la faire briller.  souriez putain ! La vie est beaucoup trop cool ! ☀️ @sourisputain  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Héloïse Soriano Wed, 29 Apr 2026 23:22:51 +0000 Wed, 29 Apr 2026 23:22:51 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr souris putain ! Héloïse Soriano heloise.soriano@gmail.com Viens on fait une pause pour écouter des gens cool me parler de trucs qui les rendent heureux🫀🫵  Dans ce podcast, j’échange avec des individus merveilleux. Merveilleux car ils sont eux mêmes, tout simplement. On parle de ce qui les anime, les rend heureux, ainsi que leur façon d’appréhender la vie. Comme vous, comme moi, ils ont vécu, découvrent, adorent des trucs et font face à des envies, ils pleurent mais rient beaucoup, et sont là pour nous rappeler que peu importe ce que nous veut le monde extérieur, cette richesse qui est en nous, est activable dès lors que notre esprit décide de la faire briller.  souriez putain ! La vie est beaucoup trop cool ! ☀️ @sourisputain  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic souris putain ! heloise.soriano@gmail.com Viens on fait une pause pour écouter des gens cool me parler de trucs qui les rendent heureux🫀🫵  Dans ce podcast, j’échange avec des individus merveilleux. Merveilleux car ils sont eux mêmes, tout simplement. On parle de ce qui les anime, les rend heureux, ainsi que leur façon d’appréhender la vie. Comme vous, comme moi, ils ont vécu, découvrent, adorent des trucs et font face à des envies, ils pleurent mais rient beaucoup, et sont là pour nous rappeler que peu importe ce que nous veut le monde extérieur, cette richesse qui est en nous, est activable dès lors que notre esprit décide de la faire briller.  souriez putain ! La vie est beaucoup trop cool ! ☀️ @sourisputain  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education https://image.ausha.co/l53DUrQMe3NM54APv1dxyhasK1rbcZvOW4hJfnEn_1400x1400.jpeg?t=1607255291 souris putain ! https://podcast.ausha.co/souris-putain E12 - Deux tips anti-pls f058b66ea6128df8f5619301f71823c0f325ffea Le Calendrier des Good Vibes revient !

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]]> Wed, 21 Dec 2022 06:45:00 +0000 https://podcast.ausha.co/souris-putain/e12-deux-tips-anti-pls souris putain ! false bonheur,Joie,sourire,développement personnel,aller bien,conseils bien être 04:34 full Le Calendrier des Good Vibes revient ! Format court droit au but pour prendre soin de soi et choper la mega patate pour 2023 🎄🥰 1lettre1sourire: https://1lettre1sourire.org/ecrivez-une-lettre/ souris putain ! false E11- Résolutions 0 bullshit 25ffb3c21ea8970f807afcca82c1afccc6385bc9 Le Calendrier des Good Vibes revient !

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]]> Tue, 13 Dec 2022 00:33:18 +0000 https://podcast.ausha.co/souris-putain/e7-le-plus-dur-c-est-de-se-lancer souris putain ! false 07:22 full Le Calendrier des Good Vibes revient ! Format court droit au but pour prendre soin de soi et choper la mega patate pour 2023 🎄🥰 souris putain ! false E6- Arrête de lutter et marche sous la pluie 08e390a44c342f7a3588a851f6c0fb8e9d6fdba0 Le Calendrier des Good Vibes revient !

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]]> Thu, 08 Dec 2022 00:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/souris-putain/e5-petits-pains-au-kiff souris putain ! false 03:06 full Le Calendrier des Good Vibes revient ! Format court droit au but pour prendre soin de soi et choper la mega patate pour 2023 🎄🥰 souris putain ! false E4- Crise d'angoisse 4dcf875fd1e3dbc0185b726c8c97eb87939d93aa Le Calendrier des Good Vibes revient !

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]]> Tue, 06 Dec 2022 00:27:09 +0000 https://podcast.ausha.co/souris-putain/e3-et-merce souris putain ! false 04:22 full Le Calendrier des Good Vibes revient ! Format court droit au but pour prendre soin de soi et choper la mega patate pour 2023 🎄🥰 souris putain ! false E2 - Tes 5 best mates 0fc75f5e58c12035075f7822ae5cb53133287575 Le Calendrier des Good Vibes revient ! 

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]]> Sun, 04 Dec 2022 23:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/souris-putain/e2-tes-5-best-mates souris putain ! false 03:50 full Le Calendrier des Good Vibes revient !  Format court droit au but pour prendre soin de soi et choper la mega patate pour 2023 🎄🥰 souris putain ! false E1 - L'état des lieux ! 58b0942d6c5ae4fd8a5c1b520aac0e8130ef3117 Le Calendrier des Good Vibes revient ! 

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]]> Fri, 02 Dec 2022 01:54:03 +0000 https://podcast.ausha.co/souris-putain/e1-l-etat-des-lieux souris putain ! false bonheur,#goodvibes,développement personnel,Noël 16:22 full Le Calendrier des Good Vibes revient !  Format court droit au but pour prendre soin de soi et choper la mega patate pour 2023 🎄🥰 souris putain ! false Anaïde Rozam - Actrice, intuition, et Tokio Hotel dfbdd1e2ea90395d7d28c029c9b17a0d8de19b29 Qui est Anaîde Rozam ? A l'affiche de Qui rit sort, sur Amazon prime

Dans cet épisode on discute avec Anaïde Rozam de son parcours, de ses derniers films, de processus créatif, des autres qui nous entourent, de conseils à soi même, de Tokio Hotel, de méditation, de grands kiff d'enfants, de l'influence des réseaux sociaux, des accords toltèques... 


(Anaïde Rozam est à l'affiche de La cour des Miracles & Les Miens et actuellement dans la dernière saison de Lol : Qui rit sort)

Réseau social d'Anaïde : https://www.instagram.com/anaide.rozam?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==


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]]> Qui est Anaîde Rozam ? A l'affiche de Qui rit sort, sur Amazon prime

Dans cet épisode on discute avec Anaïde Rozam de son parcours, de ses derniers films, de processus créatif, des autres qui nous entourent, de conseils à soi même, de Tokio Hotel, de méditation, de grands kiff d'enfants, de l'influence des réseaux sociaux, des accords toltèques... 


(Anaïde Rozam est à l'affiche de La cour des Miracles & Les Miens et actuellement dans la dernière saison de Lol : Qui rit sort)

Réseau social d'Anaïde : https://www.instagram.com/anaide.rozam?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==


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]]> Thu, 20 Oct 2022 01:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/souris-putain/anaide-rozam-actrice-intuition-et-tokio-hotel souris putain ! false Interview,Cinéma,Amazon Prime,#Actrice,comédienne,anaide rozam,lol qui rit sort,la cour des miracles,anaïde 1:06:30 full Qui est Anaîde Rozam ? A l'affiche de Qui rit sort, sur Amazon primeDans cet épisode on discute avec Anaïde Rozam de son parcours, de ses derniers films, de processus créatif, des autres qui nous entourent, de conseils à soi même, de Tokio Hotel, de mé... souris putain ! false Laëtitia - Kick boxing, 4 accords toltèques & Danser dans son salon 13d0ee05827f454bbb5464c99280cbf52f7de213 Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah


Cet épisode est un vrai catch up en direct avec une amie d'enfance, on parle de kick boxing, des 4 accords toltèques, de Nutrition, mais aussi de danser dans son salon et de sourire avec un crayon dans la bouche en passant par comment habituer son cerveau à penser positif. Bonne écoute ! 


Souris putain, la vie est beaucoup trop cool ! 


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Cet épisode est un vrai catch up en direct avec une amie d'enfance, on parle de kick boxing, des 4 accords toltèques, de Nutrition, mais aussi de danser dans son salon et de sourire avec un crayon dans la bouche en passant par comment habituer son cerveau à penser positif. Bonne écoute ! 


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]]> Thu, 23 Dec 2021 01:43:30 +0000 https://podcast.ausha.co/souris-putain/laetitia-kick-boxing-4-accords-tolteques-danser-dans-son-salo souris putain ! false sport,nutrition,sourire,#goodvibes,développement personnel,accordstoltèques,sourisputain 1:12:15 full Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah Cet épisode es... souris putain ! false Yassin Bahich - Social Media Manager dans le divertissement, LA NIAQUE & SOS Ouistiti 85e799a44bcedcf9480c35493bf6ddceba6e1d6e Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah


Dans cet épisode, on parle avec Yassin (Social Media Manager dansuneagencedecommunicationpourunegrandesociétédedivertissement) de son taff créatif, d'SOS Oustiti pour séduire, de réussite, de pardon, de destin... C'était chanmé. Ecoutez le en entier  <3


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Dans cet épisode, on parle avec Yassin (Social Media Manager dansuneagencedecommunicationpourunegrandesociétédedivertissement) de son taff créatif, d'SOS Oustiti pour séduire, de réussite, de pardon, de destin... C'était chanmé. Ecoutez le en entier  <3


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]]> Mon, 20 Dec 2021 23:29:48 +0000 https://podcast.ausha.co/souris-putain/yassin-bahich-social-media-manager-pour-xihzdijzf-fr-la-niaque-sos-ouistiti souris putain ! false passion,sourire,#goodvibes,#socialmediamanager,développement personnel 51:48 full Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah Dans cet épiso... souris putain ! false Profiter tant qu'on est là ! 25daf774b37646318a4afbe787c7d0b3d2967b05 Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah


Le temps passe vite, vivons le pleinement pendant qu'il passe...

Bonne écoute <3



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]]> Mon, 20 Dec 2021 00:01:51 +0000 https://podcast.ausha.co/souris-putain/5mn-pour-24h-et-autant-de-bonheur souris putain ! false Joie,sourire,aimer,Souris,développement personnel,momentprésent,sourisputain 06:13 full Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah Le temps passe... souris putain ! false Marie-Léa - Ton corps ce tableau, la salle des souvenirs & le Poulet Basquaise b3c7b4fdabfddf7a27d257949b72c2183c94d5e5 Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah


PART 2 - Dans cet épisode on parle poulet basquaise, faire de son corps un tableau, de tribal en bas du dos et du décor qu'aurait la salle de nos souvenirs. Bonne écoute !!


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]]> Fri, 17 Dec 2021 00:45:34 +0000 https://podcast.ausha.co/souris-putain/marie-lea-ton-corps-ce-tableau-la-salle-des-souvenirs-le-poulet-basquaise souris putain ! false cuisine,food,Souris,#goodvibes,tatouages,développement personnel 25:54 full Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah PART 2 - Dans... souris putain ! false Marie-Léa - Coquillettes, Velouté de chatâigne & Regard d'artiste cd7ea6f1caeb9c979ea12b54841105686ed77214 Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah


PART 1 - Dans cet épisode on parle beaucoup de bouffe et de recettes, de la beauté du naturel, de direction artistique et de process créatif... et de mille autres trucs en fait. En vrai : on parle. Et c'était vraiment très fun ahah. Bonne écoute


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PART 1 - Dans cet épisode on parle beaucoup de bouffe et de recettes, de la beauté du naturel, de direction artistique et de process créatif... et de mille autres trucs en fait. En vrai : on parle. Et c'était vraiment très fun ahah. Bonne écoute


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]]> Wed, 15 Dec 2021 23:02:00 +0000 https://podcast.ausha.co/souris-putain/marie-lea-veloute-de-champignons-rires-qui-eclaboussent souris putain ! false rire,bonheur,cuisine,Joie,sourire,naturel,développement personnel 25:38 full Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah PART 1 - Dans... souris putain ! false Bref, j'ai fait un bref. Et la dinde était bonne. 3975452f76af5f51dd28b85899b09732fb80d580 Bref, je devais finir de monter un épisode, et on m'a entraînée à un repas de noël.

Du coup, comment est votre dinde ?


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Du coup, comment est votre dinde ?


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]]> Wed, 15 Dec 2021 06:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/souris-putain/bref-j-ai-fait-un-bref-et-la-dinde-etait-bonne souris putain ! false Souris,#bref,développement personnel 01:41 full Bref, je devais finir de monter un épisode, et on m'a entraînée à un repas de noël. Du coup, comment est votre dinde ? souris putain ! false Père Johann Ignaz - Prêtre, Amour de soi & CEO d'une Maison de Chocolat 1252a2d221d7ffc3e92e3530c0b10b4934b9df27 Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah


"J'ai beau être religieux, je ne suis pas superman"

Aujourd'hui, je reçois le Père Orthodoxe Johann Ignaz, qui est aussi... Entrepreneur dans le chocolat. On parle de plein de choses : du pardon par l'amour de soi, à entreprendre en étant religieux, en passant par des souvenirs d'enfants de chocolat chaud et d'oreille attentive. J'ai adoré ce moment, j'espère qu'il vous plaira. Bonne écoute ! 


La vie est beaucoup trop cool ! <3


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]]> Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah


"J'ai beau être religieux, je ne suis pas superman"

Aujourd'hui, je reçois le Père Orthodoxe Johann Ignaz, qui est aussi... Entrepreneur dans le chocolat. On parle de plein de choses : du pardon par l'amour de soi, à entreprendre en étant religieux, en passant par des souvenirs d'enfants de chocolat chaud et d'oreille attentive. J'ai adoré ce moment, j'espère qu'il vous plaira. Bonne écoute ! 


La vie est beaucoup trop cool ! <3


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]]> Tue, 14 Dec 2021 01:44:21 +0000 https://podcast.ausha.co/souris-putain/pere-johann-ignaz-pretre-ceo-business-dans-le-chocolat-et-tendresse-envers-soi souris putain ! false Religion,sourire,développement personnel,Noël,good vibes 34:11 full Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah "J'ai beau êtr... souris putain ! false Good vibes: Les 5 cadeaux de Noël 97f49c92d5e023638c143f4a2b0e77a8e518f2db Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah


Aujourd'hui, j'avais envie de vous partager selon moi, 5 beaux cadeaux de Noël qui comptent davantage qu'un joli pull acheté en dernière minute. Des cadeaux qui dégagent une énergie douce, et qui font leur petite différence, par l'effet positif même tout petit qu'ils provoquent. Votre monde le mérite, et vous aussi. Prenez soin de vous.


La vie est beaucoup trop cool ! <3


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Aujourd'hui, j'avais envie de vous partager selon moi, 5 beaux cadeaux de Noël qui comptent davantage qu'un joli pull acheté en dernière minute. Des cadeaux qui dégagent une énergie douce, et qui font leur petite différence, par l'effet positif même tout petit qu'ils provoquent. Votre monde le mérite, et vous aussi. Prenez soin de vous.


La vie est beaucoup trop cool ! <3


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]]> Mon, 13 Dec 2021 01:21:20 +0000 https://podcast.ausha.co/souris-putain/5-chouettes-cadeaux-c-est-bientot-noel-en-fait souris putain ! false 09:46 full Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah Aujourd'hui, j... souris putain ! false Thalia - Loyauté des Malefoy, moine Bouddhiste & Obscurus d0b22d9d150e6de5ac0f04ff5a566320bd9995e1 Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah


PART 2 - GAME Harry Potter, citations de Dumbledore et comment éviter de devenir un Obscurus... entre deux conseils de moine Bouddhiste ! Encore une invitée chanmée quoi ahah. Bonne écoute !


**Dans les animaux fantastiques, L'Obscurus est une entité magique parasite qui naît du refoulement par un sorcier de ses pouvoirs magiques. ;-)


La vie est beaucoup trop cool !


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PART 2 - GAME Harry Potter, citations de Dumbledore et comment éviter de devenir un Obscurus... entre deux conseils de moine Bouddhiste ! Encore une invitée chanmée quoi ahah. Bonne écoute !


**Dans les animaux fantastiques, L'Obscurus est une entité magique parasite qui naît du refoulement par un sorcier de ses pouvoirs magiques. ;-)


La vie est beaucoup trop cool !


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]]> Fri, 10 Dec 2021 00:30:32 +0000 https://podcast.ausha.co/souris-putain/thalia-loyaute-des-malefoy-moine-bouddhiste-obscurus souris putain ! false game,sourire,#goodvibes,développement personnel,Harry Potter 22:35 full Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah PART 2 - GAME... souris putain ! false Thalia - Pigeons, fou rire & débat sur Poufsouffle 4815e02d93d7d71373ffa3ec61185060c3745702 Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah


PART 1 - De nos souvenirs d'enfance et un bon fou rire au débat sur Poufsouffle, en passant par l'amour du conseil. Welcome dans cette première partie avec Thalia. Je pense que vous allez bien rire, et vous n'avez pas vu la partie 2 😂


Bonne écoute et souris putain ! La vie est beaucoup trop cool !


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PART 1 - De nos souvenirs d'enfance et un bon fou rire au débat sur Poufsouffle, en passant par l'amour du conseil. Welcome dans cette première partie avec Thalia. Je pense que vous allez bien rire, et vous n'avez pas vu la partie 2 😂


Bonne écoute et souris putain ! La vie est beaucoup trop cool !


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]]> Wed, 08 Dec 2021 23:50:22 +0000 https://podcast.ausha.co/souris-putain/thalia-pigeons-fou-rire-debat-sur-poufsouffle souris putain ! false sourire,harrypotter,#goodvibes,Développementpersonnel,sourisputain 23:21 full Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah PART 1 - De no... souris putain ! false La pluie tombe, et on médite c0a0a9de50de41e7b1e31c9198156742724c85f8 Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah


Dans cet épisode, je vous propose de méditer ensemble en se projetant dans cette période de noël, pour se donner l'attention qu'on mérite et prendre soin de notre petite flamme intérieure. Format garanti unexpected! ;-) Prenez soin de vous.


Allez, souris putain ! La vie est beaucoup trop cool !


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Dans cet épisode, je vous propose de méditer ensemble en se projetant dans cette période de noël, pour se donner l'attention qu'on mérite et prendre soin de notre petite flamme intérieure. Format garanti unexpected! ;-) Prenez soin de vous.


Allez, souris putain ! La vie est beaucoup trop cool !


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]]> Wed, 08 Dec 2021 00:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/souris-putain/la-pluie-tombe-et-on-medite souris putain ! false sourire,#goodvibes,développement personnel,méditation,Noël 10:18 full Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah Dans cet épiso... souris putain ! false Tristan - "Donnez des good vibes, vous en recevrez ! " c2d675267c255013bf8d83a089760d6f686d3dc6 Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah


PART 2 - Dans cette deuxième partie, on continue ce super échange en parlant d'écouter son petit garçon intérieur, de la course à l'objectif, de prendre le temps de s'intéresser aux autres, et se rappeler qu'on est aimés ❤️



Bonne écoute et souris putain ! La vie est beaucoup trop cool !


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PART 2 - Dans cette deuxième partie, on continue ce super échange en parlant d'écouter son petit garçon intérieur, de la course à l'objectif, de prendre le temps de s'intéresser aux autres, et se rappeler qu'on est aimés ❤️



Bonne écoute et souris putain ! La vie est beaucoup trop cool !


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]]> Mon, 06 Dec 2021 23:02:00 +0000 https://podcast.ausha.co/souris-putain/tristan-donnez-des-good-vibes-vous-en-recevrez souris putain ! false objectif,sourire,#goodvibes,développement personnel,Noël 20:24 full Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah PART 2 - Dans... souris putain ! false Le médecin a dit : Partez à votre rencontre 763fa47b9784607321975a8286aceb3d510bfc30 Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah


Faire des trucs tout seul, aller au restau en tête à tête avec... soi, se faire un week end en solo. Ce n'est pas habituel pour tout le monde, mais pour moi, si ! 

"Partez à la rencontre de vous même" me disait un médecin. Dans cet épisode, je vous partage ma vision sur l'importance de passer du temps avec soi, pour se connaître et apprendre à être bien avec les autres sans chercher en eux quelque chose à combler :-)


Allez, souris putain ! La vie est beaucoup trop cool !


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Faire des trucs tout seul, aller au restau en tête à tête avec... soi, se faire un week end en solo. Ce n'est pas habituel pour tout le monde, mais pour moi, si ! 

"Partez à la rencontre de vous même" me disait un médecin. Dans cet épisode, je vous partage ma vision sur l'importance de passer du temps avec soi, pour se connaître et apprendre à être bien avec les autres sans chercher en eux quelque chose à combler :-)


Allez, souris putain ! La vie est beaucoup trop cool !


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]]> Mon, 06 Dec 2021 01:18:39 +0000 https://podcast.ausha.co/souris-putain/partir-a-la-rencontre-de-soi souris putain ! false Joie,solitude,seul,#goodvibes,Noël,developpement personnel 14:21 full Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah Faire des truc... souris putain ! false Tristan - 2 Truths & a Lie, cadeau DIY tout pété et bonne communication 6f71c0d83655bbcf562f4914755abc8a91bfd771 Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah


PART 1 - Dans ce troisième épisode, je reçois mon pote Tristan, sur un 2 Truths & a lie.....SURPRISE et une course au cadeau improbable. On parle de l'importance de bien communiquer pour être bien, d'écrire des listes pour faire un point avec soi même, et du sport pour réduire le stress ! ☀️😍


Bonne écoute et souris putain ! La vie est beaucoup trop cool !


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PART 1 - Dans ce troisième épisode, je reçois mon pote Tristan, sur un 2 Truths & a lie.....SURPRISE et une course au cadeau improbable. On parle de l'importance de bien communiquer pour être bien, d'écrire des listes pour faire un point avec soi même, et du sport pour réduire le stress ! ☀️😍


Bonne écoute et souris putain ! La vie est beaucoup trop cool !


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]]> Fri, 03 Dec 2021 00:51:05 +0000 https://podcast.ausha.co/souris-putain/tristan-2-truths-a-lie-cadeau-diy-tout-pete-et-bonne-communication souris putain ! false 24:56 full Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah PART 1 - Dans... souris putain ! false Emma - hôtesse de l'air, vendeur de sapins et Kinder vie a87b78f1f82b556842fe76d3dbe663c0c1595852 Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah


Dans ce deuxième épisode, je reçois Emma, avec qui j'ai eu la grande chance d'être hôtesse de l'air en contrat PCB durant quelques mois. On parle destinations, anecdotes, scénarios de films de noël et kiff total. Bonne écoute ! ☀️


Allez, souris putain ! La vie est beaucoup trop cool !


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Dans ce deuxième épisode, je reçois Emma, avec qui j'ai eu la grande chance d'être hôtesse de l'air en contrat PCB durant quelques mois. On parle destinations, anecdotes, scénarios de films de noël et kiff total. Bonne écoute ! ☀️


Allez, souris putain ! La vie est beaucoup trop cool !


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]]> Wed, 01 Dec 2021 23:02:00 +0000 https://podcast.ausha.co/souris-putain/emma-hotesse-de-l-air-vendeur-de-sapins-et-kinder-vie souris putain ! false sourire,#goodvibes,goodmood,développement personnel,Noël,calendrierdel'avent,hôtessedel'air 23:23 full Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah Dans ce deuxiè... souris putain ! false 5 tips pour sourire, putain ! ee5f8502d453df0d4caacca30a6b6881a875dd3e Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah


On me demande souvent comment je fais pour péter la forme 90% du temps : 

J'ai aussi des moments plus down, mais ça fait partie de la vie et j'apprends à les apprécier à leur juste valeur (coeur coeur love). Dans cet épisode, je vous partage mes 5 tips pratico pratiques good vibes pour être au taquet le + souvent possible :)


Allez, souris putain ! La vie est beaucoup trop cool !


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On me demande souvent comment je fais pour péter la forme 90% du temps : 

J'ai aussi des moments plus down, mais ça fait partie de la vie et j'apprends à les apprécier à leur juste valeur (coeur coeur love). Dans cet épisode, je vous partage mes 5 tips pratico pratiques good vibes pour être au taquet le + souvent possible :)


Allez, souris putain ! La vie est beaucoup trop cool !


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]]> Tue, 30 Nov 2021 23:52:12 +0000 https://podcast.ausha.co/souris-putain/5-tips-pour-sourire-putain souris putain ! false sourire,calendrierdel'avent,#goodvibes,développement personnel,Noël 19:08 full Bienvenue dans le Calendrier de l'Avent des Good Vibes ! - 1 mois, 1 épisode chaque jour du lundi au vendredi, pour apprécier ce mois de Noël sans attendre le 22 pour découvrir sa magie et sortir la tête du froid et des nuits à 17h ahah On me demande... souris putain ! false Joséphine - 89 ans, abdos, peps et résilience 6db715f92395c95e6f7c7531028655b035a91717 Ma nouvelle invitée est Joséphine, 89 ans. 

Modèle de résilience, éternelle ressource d’énergie, de tips pour aller bien, se remuer, vivre seul et apprécier la vie en remerciant chaque jour pour la chance de vivre un jour de plus. Même quand c’est difficile, même quand on est coupés des autres, et surtout quand sa seule ressource c’est SOI. 

Ma nouvelle invitée est ma grand mère. Et je vous invite à écouter ce qu’elle raconte, car c’est un modèle, et parce que la parole devrait être donnée à nos aînés pour raconter, enseigner, témoigner. Pour enrichir, apporter, conseiller. Dans cette période où la solitude, l’adversité, l’épreuve nous bouleversent dans notre quotidien. 

Être, et Exister, depuis 89 ans. Depuis 1931. 

Bonne écoute 👩🏻‍🦳❤️🎙


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]]> Ma nouvelle invitée est Joséphine, 89 ans. 

Modèle de résilience, éternelle ressource d’énergie, de tips pour aller bien, se remuer, vivre seul et apprécier la vie en remerciant chaque jour pour la chance de vivre un jour de plus. Même quand c’est difficile, même quand on est coupés des autres, et surtout quand sa seule ressource c’est SOI. 

Ma nouvelle invitée est ma grand mère. Et je vous invite à écouter ce qu’elle raconte, car c’est un modèle, et parce que la parole devrait être donnée à nos aînés pour raconter, enseigner, témoigner. Pour enrichir, apporter, conseiller. Dans cette période où la solitude, l’adversité, l’épreuve nous bouleversent dans notre quotidien. 

Être, et Exister, depuis 89 ans. Depuis 1931. 

Bonne écoute 👩🏻‍🦳❤️🎙


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]]> Thu, 18 Mar 2021 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/souris-putain/josephine-89-ans-abdos-peps-et-resilience souris putain ! false bonheur,Joie,solitude,energie,BRETAGNE,confinement,développement personnel,santé,résilience,parcours de vie,aîné,personne âgée,grand mère 38:03 full Ma nouvelle invitée est Joséphine, 89 ans.  Modèle de résilience, éternelle ressource d’énergie, de tips pour aller bien, se remuer, vivre seul et apprécier la vie en remerciant chaque jour pour la chance de vivre un jour de plus. Même quand c’est diff... souris putain ! false Kemmler - tapis d'éveil, karma et baskets liddle 203248fcc030be42402dccb5f99aa5c05ad4dbc3 Salut à tous ! Bienvenue dans ce nouvel épisode où j’interview Kemmler, l’un des mes rappeurs préférés, capable de me faire autant bader que sauter partout selon le son que j’écoute. 

Vous connaissez forcément un de ses sons et si ce n’est pas encore le cas c’est le moment les gars ! Un kiff

Notre conversation était trop chouette ! Entre anecdotes et devenir papa, l’importance de la fidélité, et la persévérance, je vous laisse découvrir à travers l’épisode ce qui le rend heureux et ce qui façonne sa vie au quotidien. Et surtout, ne sautez pas ;)

Bonne journée à tous et souriez putain ! La vie est beaucoup trop cool !


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]]> Salut à tous ! Bienvenue dans ce nouvel épisode où j’interview Kemmler, l’un des mes rappeurs préférés, capable de me faire autant bader que sauter partout selon le son que j’écoute. 

Vous connaissez forcément un de ses sons et si ce n’est pas encore le cas c’est le moment les gars ! Un kiff

Notre conversation était trop chouette ! Entre anecdotes et devenir papa, l’importance de la fidélité, et la persévérance, je vous laisse découvrir à travers l’épisode ce qui le rend heureux et ce qui façonne sa vie au quotidien. Et surtout, ne sautez pas ;)

Bonne journée à tous et souriez putain ! La vie est beaucoup trop cool !


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]]> Wed, 03 Mar 2021 21:48:49 +0000 https://podcast.ausha.co/souris-putain/kemmler-tapis-d-eveil-karma-et-baskets-liddle souris putain ! false Musique,rencontre,heureux,happiness,smile,sourire,rappeur,#goodvibes,#vivremieux,confinement,développement personnel,santé,devenir papa,bonne énergie 44:49 full Salut à tous ! Bienvenue dans ce nouvel épisode où j’interview Kemmler, l’un des mes rappeurs préférés, capable de me faire autant bader que sauter partout selon le son que j’écoute.  Vous connaissez forcément un de ses sons et si ce n’est pas encore l... souris putain ! false Arnaud - tuktuk, pissaladière et CDI 8d014f6c02a37f88e05a2c6e8e95b4b0991ae2be Salut ! Bienvenue dans ce premier épisode (si c'est pas ouf quand même ça?!)

Et pour bien commencer cette chouette série, j'interview Arnaud, mon ami de toujours. Il est drôle, il a plein de projets, il s'intéresse à milles trucs, mais au delà de ça, il est génial parce qu'il est lui même, tout simplement. 

Je vous invite à découvir notre discussion, parsemée de "euhh" débutants, de rires, de blagues, et de moments qui j'espère vous feront rigoler, découvrir, repenser, et surtout sourire ! Se réveiller chaque matin est un cadeau inestimable, et même si ça fait très "petit bambou" c'est quand même vraiment vrai. Je suis sûre que si vous réfléchissez 1 min, vous pouvez trouver au moins 5 trucs pour lesquels vous êtes reconnaissants de la vie que vous menez. Rien que pour ça, la vie est fantastique ! (je deviens relou ? ah. pardon)

Les bons moments, les souvenirs qui font du bien, les good vibes, tout ça est déjà en vous ! Et toute cette joie et ces petits bonheurs sont activables par vous, à tout moment, pour vous rappeler que même quand les conditions sont pas dingues dingues, vous pouvez toujours prendre la vie du bon côté en vous rappelant tous les trucs cools que vous avez déjà vécu, et que vous vivez au quotidien sans vous en apercevoir. Réveillez votre mental focus sur les trucs négatifs, et dites lui de sourire et de se concentrer davantage sur ce qui vous fait du bien : effet petit bambou immédiat ! 

Bonne écoute, et n'hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé, le but c'est que ça vous plaise ! 

A très vite, et souriez putain ! La vie est beaucoup trop cool !


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]]> Salut ! Bienvenue dans ce premier épisode (si c'est pas ouf quand même ça?!)

Et pour bien commencer cette chouette série, j'interview Arnaud, mon ami de toujours. Il est drôle, il a plein de projets, il s'intéresse à milles trucs, mais au delà de ça, il est génial parce qu'il est lui même, tout simplement. 

Je vous invite à découvir notre discussion, parsemée de "euhh" débutants, de rires, de blagues, et de moments qui j'espère vous feront rigoler, découvrir, repenser, et surtout sourire ! Se réveiller chaque matin est un cadeau inestimable, et même si ça fait très "petit bambou" c'est quand même vraiment vrai. Je suis sûre que si vous réfléchissez 1 min, vous pouvez trouver au moins 5 trucs pour lesquels vous êtes reconnaissants de la vie que vous menez. Rien que pour ça, la vie est fantastique ! (je deviens relou ? ah. pardon)

Les bons moments, les souvenirs qui font du bien, les good vibes, tout ça est déjà en vous ! Et toute cette joie et ces petits bonheurs sont activables par vous, à tout moment, pour vous rappeler que même quand les conditions sont pas dingues dingues, vous pouvez toujours prendre la vie du bon côté en vous rappelant tous les trucs cools que vous avez déjà vécu, et que vous vivez au quotidien sans vous en apercevoir. Réveillez votre mental focus sur les trucs négatifs, et dites lui de sourire et de se concentrer davantage sur ce qui vous fait du bien : effet petit bambou immédiat ! 

Bonne écoute, et n'hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé, le but c'est que ça vous plaise ! 

A très vite, et souriez putain ! La vie est beaucoup trop cool !


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]]> Mon, 07 Dec 2020 00:48:11 +0000 https://podcast.ausha.co/souris-putain/arnaud-tuktuk-pissaladiere-et-cdi souris putain ! false Santé,Développement Personnel,voyages,rencontres,happiness,smile,expériences,good vibes,good mood,#vivremieux,confinement 56:08 full Salut ! Bienvenue dans ce premier épisode (si c'est pas ouf quand même ça?!) Et pour bien commencer cette chouette série, j'interview Arnaud, mon ami de toujours. Il est drôle, il a plein de projets, il s'intéresse à milles trucs, mais au delà de ça, i... souris putain ! false