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Comment oser se séparer quand on a construit une famille ? Et comment se retrouver quand on ne sait pas encore à quoi ressemblera l’après ?

Yasmine, créatrice du compte Instagram Bonjour la Smala et cofondatrice du collectif Meufs Mortelles, est maman de deux garçons. Au moment de notre échange, elle s’apprête à accueillir son troisième enfant, dans une nouvelle histoire d’amour et une famille recomposée. Compte Instagram : @bonjourlasmala

Dans cet épisode, Yasmine nous raconte avec sincérité ce moment où elle a senti qu’elle ne pouvait plus ignorer ses propres besoins. La peur de tout casser, la culpabilité envers ses enfants, les difficultés financières et l’absence une semaine sur deux. Mais aussi les amitiés qui soutiennent, la danse qui reconnecte à soi et la joie qui revient peu à peu.

Comment prendre la décision de partir malgré la peur de l’inconnu ?

Comment apprivoiser les semaines sans ses enfants ?

Comment retrouver sa confiance, ses envies et son indépendance ?

Comment s’autoriser à aimer à nouveau ?

Et comment faire une place à un nouveau compagnon dans une famille déjà construite ?

Dans cet épisode, on parle de :

• Ses premières années de maternité, entre amour, solitude et recherche d’équilibre

• De la place que l’on laisse à ses propres besoins quand on devient mère

• Du déclic qui l’a amenée à se séparer

• De la peur de briser le cocon familial et de la culpabilité de celle qui part

• De la garde alternée et de l’apprentissage d’un nouveau quotidien

• Des difficultés financières après la séparation et de son chemin vers l’indépendance

• Du soutien de ses proches et de la force de la sororité

• De la danse pour retrouver son corps, sa confiance et sa joie

• D’une nouvelle rencontre et de la peur d’ouvrir à nouveau son cœur

• De la construction progressive d’une famille recomposée

• De cette troisième grossesse, vécue avec de nouveaux repères

Un épisode pour se rappeler :

• Que penser à soi n’est pas égoïste, même quand on est mère

• Qu’une séparation peut être douloureuse sans être une mauvaise décision

• Que se reconstruire prend du temps et ne suit pas un chemin tout tracé

• Que l’amitié et les liens qui nous font du bien peuvent être de précieux appuis

• Qu’après la fin d’une histoire, d’autres façons d’aimer et de faire famille peuvent exister

Bloom Up, c’est le podcast des parents d’aujourd’hui. Des histoires qui nous touchent. Des idées qui nous font avancer.

Chaque mois, retrouvez trois nouveaux épisodes consacrés à la parentalité, à ses joies, à ses doutes et à toutes les réalités qui la traversent.

Abonnez-vous sur Apple Podcasts, Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée, et rejoignez la communauté Bloom Up sur Instagram @bloomup.media.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Laure Geisler est médecin généraliste, titulaire d’un diplôme universitaire en santé de la mère et de l’enfant, et maman de trois enfants.

Compte Instagram : lecoeurnet.info

Newsletter : https://lecoeurnet.substack.com/

Podcast Le Passage : https://smartlink.ausha.co/le-passage-parler-d-adolescence-autrement

Dans cet épisode, Laure nous invite à regarder cette période avec davantage de confiance et de curiosité. Derrière les silences, les désaccords ou les réactions qui nous déstabilisent, il y a un jeune qui grandit, cherche sa place et construit peu à peu son autonomie. Et des parents qui doivent, eux aussi, trouver de nouveaux repères.

Pourquoi la communication change-t-elle à l’adolescence ?
Comment écouter son ado sans chercher immédiatement à résoudre ses problèmes ?
Comment poser un cadre tout en respectant son besoin d’autonomie ?
Comment l’aider à avoir confiance en lui et à dire non face au groupe ?
Et comment reconnaître les signes qu’il ne va pas bien ?

Dans cet épisode, on parle de :

• Ce que la maternité a changé dans son regard de médecin
• Des transformations physiques, émotionnelles et relationnelles à l’adolescence
• De l’écoute, des émotions et des besoins derrière les conflits
• De la façon d’ouvrir la discussion sur les sujets sensibles, sans forcer les confidences
• De la place d’un adulte de confiance en dehors des parents
• Des compétences psychosociales et de la capacité à dire non face au groupe
• De l’estime de soi, des efforts et des qualités à valoriser au-delà des résultats scolaires
• Des signes de mal-être et de l’importance de chercher du soutien
• De nos erreurs de parents et de la possibilité de réparer le lien

Un épisode pour se rappeler :

• Que l’adolescence n’est pas forcément une crise
• Que nos ados ont encore besoin de nous, même lorsque leur façon de le montrer change
• Qu’écouter ne signifie pas toujours conseiller ou trouver une solution
• Qu’on peut reconnaître ses erreurs et faire évoluer sa façon d’être parent

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Comment rester proche de son ado sans être constamment sur son dos ? Et comment le laisser grandir tout en gardant le lien ?

Laure Geisler est médecin généraliste, titulaire d’un diplôme universitaire en santé de la mère et de l’enfant, et maman de trois enfants.

Compte Instagram : lecoeurnet.info

Newsletter : https://lecoeurnet.substack.com/

Podcast Le Passage : https://smartlink.ausha.co/le-passage-parler-d-adolescence-autrement

Dans cet épisode, Laure nous invite à regarder cette période avec davantage de confiance et de curiosité. Derrière les silences, les désaccords ou les réactions qui nous déstabilisent, il y a un jeune qui grandit, cherche sa place et construit peu à peu son autonomie. Et des parents qui doivent, eux aussi, trouver de nouveaux repères.

Pourquoi la communication change-t-elle à l’adolescence ?
Comment écouter son ado sans chercher immédiatement à résoudre ses problèmes ?
Comment poser un cadre tout en respectant son besoin d’autonomie ?
Comment l’aider à avoir confiance en lui et à dire non face au groupe ?
Et comment reconnaître les signes qu’il ne va pas bien ?

Dans cet épisode, on parle de :

• Ce que la maternité a changé dans son regard de médecin
• Des transformations physiques, émotionnelles et relationnelles à l’adolescence
• De l’écoute, des émotions et des besoins derrière les conflits
• De la façon d’ouvrir la discussion sur les sujets sensibles, sans forcer les confidences
• De la place d’un adulte de confiance en dehors des parents
• Des compétences psychosociales et de la capacité à dire non face au groupe
• De l’estime de soi, des efforts et des qualités à valoriser au-delà des résultats scolaires
• Des signes de mal-être et de l’importance de chercher du soutien
• De nos erreurs de parents et de la possibilité de réparer le lien

Un épisode pour se rappeler :

• Que l’adolescence n’est pas forcément une crise
• Que nos ados ont encore besoin de nous, même lorsque leur façon de le montrer change
• Qu’écouter ne signifie pas toujours conseiller ou trouver une solution
• Qu’on peut reconnaître ses erreurs et faire évoluer sa façon d’être parent

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Nathalie Boitel est humoriste et maman d’un petit garçon. Pendant longtemps, avoir un enfant lui semblait être la suite logique de son histoire de couple, sans qu’elle en ressente vraiment le désir. Elle aimait sa vie, sa liberté, et venait de découvrir le stand-up. Quand son compagnon lui parle de devenir père, Nathalie réalise qu’ils n’avaient jamais vraiment discuté de ce que la parentalité changerait pour chacun d’eux.

Alors, avant de se lancer, elle lui dit ce dont elle a besoin pour continuer à s’épanouir. Quelques années plus tard, Nathalie raconte une maternité qui l’a surprise : joyeuse, parfois fatigante, mais dans laquelle elle a trouvé sa place sans renoncer à la scène ni à ses envies.

Comment savoir si l’on désire un enfant quand on aime déjà sa vie telle qu’elle est ?
Pourquoi parler de ses besoins avant de devenir parents ?
Quelle place le coparent prend-il dans la façon de vivre le post-partum et le quotidien ?
Peut-on être une mère présente et garder du temps pour soi ?
Et pourquoi hésite-t-on parfois à raconter que la parentalité se passe bien ?

Dans cet épisode, on parle de :

• Son enfance à Dunkerque et des modèles parentaux qui l’ont marquée
• De son désir de liberté et de ses hésitations avant de devenir mère
• Des conversations avec son compagnon avant l’arrivée de leur fils
• De ses premiers jours de maman, entre élan de protection et difficultés d’allaitement
• De la place essentielle d’un partenaire impliqué pendant le post-partum
• De charge mentale, de partage des nuits et de culpabilité maternelle
• De son choix de passer à quatre cinquièmes pour développer le stand-up
• De la vie en tournée avec un enfant, puis de l’arrivée d’un deuxième bébé

Un épisode pour se rappeler :

• Qu’on peut avoir besoin de temps pour se projeter dans la maternité
• Que prendre soin de l’autre dans le couple passe aussi par des discussions concrètes sur les besoins de chacun
• Que les difficultés parentales méritent d’être entendues, et que les histoires heureuses ont elles aussi leur place

Avec sa franchise et son humour, Nathalie partage notamment :

« J’ai donc j’ai un désir de liberté très fort qui me paraissait incompatible avec la maternité. »

« Ça ne veut pas dire que la parentalité n’est que joyeuse, mais elle n’est pas non plus que difficile. »

« On peut pas avoir une maternité joyeuse, je pense, si on n’a pas ce qui nous nourrit à côté. »

Nathalie ne propose pas de modèle à suivre. Elle raconte ce qui a rendu sa parentalité joyeuse : un choix qu’elle a pris le temps de faire, un compagnon avec qui elle partage les responsabilités, et la possibilité de rester aussi humoriste, amie, femme et artiste.

Un échange drôle, sincère et déculpabilisant sur toutes les façons de trouver sa place dans la maternité.

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Peut-on devenir mère sans avoir toujours rêvé de maternité ? Et comment garder ce qui nous rend heureuse une fois qu’un enfant arrive ?

Nathalie Boitel est humoriste et maman d’un petit garçon. Pendant longtemps, avoir un enfant lui semblait être la suite logique de son histoire de couple, sans qu’elle en ressente vraiment le désir. Elle aimait sa vie, sa liberté, et venait de découvrir le stand-up. Quand son compagnon lui parle de devenir père, Nathalie réalise qu’ils n’avaient jamais vraiment discuté de ce que la parentalité changerait pour chacun d’eux.

Alors, avant de se lancer, elle lui dit ce dont elle a besoin pour continuer à s’épanouir. Quelques années plus tard, Nathalie raconte une maternité qui l’a surprise : joyeuse, parfois fatigante, mais dans laquelle elle a trouvé sa place sans renoncer à la scène ni à ses envies.

Comment savoir si l’on désire un enfant quand on aime déjà sa vie telle qu’elle est ?
Pourquoi parler de ses besoins avant de devenir parents ?
Quelle place le coparent prend-il dans la façon de vivre le post-partum et le quotidien ?
Peut-on être une mère présente et garder du temps pour soi ?
Et pourquoi hésite-t-on parfois à raconter que la parentalité se passe bien ?

Dans cet épisode, on parle de :

• Son enfance à Dunkerque et des modèles parentaux qui l’ont marquée

• De son désir de liberté et de ses hésitations avant de devenir mère

• Des conversations avec son compagnon avant l’arrivée de leur fils

• De ses premiers jours de maman, entre élan de protection et difficultés d’allaitement

• De la place essentielle d’un partenaire impliqué pendant le post-partum

• De charge mentale, de partage des nuits et de culpabilité maternelle

• De son choix de passer à quatre cinquièmes pour développer le stand-up

• De la vie en tournée avec un enfant, puis de l’arrivée d’un deuxième bébé

Un épisode pour se rappeler :

• Qu’on peut avoir besoin de temps pour se projeter dans la maternité

• Que prendre soin de l’autre dans le couple passe aussi par des discussions concrètes sur les besoins de chacun

• Que les difficultés parentales méritent d’être entendues, et que les histoires heureuses ont elles aussi leur place

Avec sa franchise et son humour, Nathalie partage notamment :

« J’ai donc j’ai un désir de liberté très fort qui me paraissait incompatible avec la maternité. »

« Ça ne veut pas dire que la parentalité n’est que joyeuse, mais elle n’est pas non plus que difficile. »

« On peut pas avoir une maternité joyeuse, je pense, si on n’a pas ce qui nous nourrit à côté. »

Nathalie ne propose pas de modèle à suivre. Elle raconte ce qui a rendu sa parentalité joyeuse : un choix qu’elle a pris le temps de faire, un compagnon avec qui elle partage les responsabilités, et la possibilité de rester aussi humoriste, amie, femme et artiste.

Un échange drôle, sincère et déculpabilisant sur toutes les façons de trouver sa place dans la maternité.

Bloom Up, c’est le podcast des parents d’aujourd’hui. Des histoires qui nous touchent. Des idées qui nous font avancer.

Chaque mois, retrouvez trois nouveaux épisodes consacrés à la parentalité, à ses joies, à ses doutes et à toutes les réalités qui la traversent.

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Dans cette deuxième partie de Bloom Up, Amélie poursuit l’histoire de sa famille après la disparition de Léo, décédé à l’âge de seize mois des suites d’un cancer pédiatrique rare.

Elle raconte les derniers moments auprès de son petit garçon, la manière dont Tom a pu lui dire au revoir, puis le retour à la maison et les premiers mois sans lui.

Amélie et Bastien ne traversent pas le deuil de la même façon. Lui se réfugie dans son jardin. Elle demande à ses amies de l’aider à faire battre son cœur à nouveau. Leur couple explose avant de se reconstruire doucement, en laissant à chacun la liberté de survivre comme il le peut.

Puis vient le désir d’agrandir leur famille. Un désir parfois incompris, mais qui ne consiste pas à remplacer Léo. Après une grossesse traversée par la peur, Pio arrive et prend sa place auprès de ses deux grands frères.

Dans cet épisode, on parle :

– Du deuil d’un enfant et de la place de la fratrie
– Des différentes manières de survivre au sein d’une même famille
– Du couple qui se défait puis se reconstruit
– Du désir d’un nouvel enfant après la perte
– De la grossesse d’après, entre espoir, culpabilité et angoisse
– De l’arrivée de Pio et de la dépression post-partum vécue par Amélie
– De la place que Léo continue d’occuper dans leur famille

« Pio n’est que la continuité de notre famille. »

« Je vais continuer d’agir comme une maman de trois enfants. »

« Je te promets que tu vas survivre. »

Une conversation bouleversante, mais profondément lumineuse, sur l’absence, la reconstruction et cette vie qui continue de grandir autour de Léo.

Cet épisode aborde le cancer pédiatrique, la fin de vie et la mort d’un enfant. Certains passages peuvent être particulièrement éprouvants. Je vous recommande de l’écouter dans les meilleures dispositions possibles.

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Comment continuer à vivre après la mort de son enfant ? Comment rester une famille lorsque chacun traverse le deuil à sa manière ? Et comment accueillir une nouvelle vie sans jamais effacer celle qui a été perdue ?

Dans cette deuxième partie de Bloom Up, Amélie poursuit l’histoire de sa famille après la disparition de Léo, décédé à l’âge de seize mois des suites d’un cancer pédiatrique rare.

Elle raconte les derniers moments auprès de son petit garçon, la manière dont Tom a pu lui dire au revoir, puis le retour à la maison et les premiers mois sans lui.

Amélie et Bastien ne traversent pas le deuil de la même façon. Lui se réfugie dans son jardin. Elle demande à ses amies de l’aider à faire battre son cœur à nouveau. Leur couple explose avant de se reconstruire doucement, en laissant à chacun la liberté de survivre comme il le peut.

Puis vient le désir d’agrandir leur famille. Un désir parfois incompris, mais qui ne consiste pas à remplacer Léo. Après une grossesse traversée par la peur, Pio arrive et prend sa place auprès de ses deux grands frères.

Dans cet épisode, on parle :

– Du deuil d’un enfant et de la place de la fratrie
– Des différentes manières de survivre au sein d’une même famille
– Du couple qui se défait puis se reconstruit
– Du désir d’un nouvel enfant après la perte
– De la grossesse d’après, entre espoir, culpabilité et angoisse
– De l’arrivée de Pio et de la dépression post-partum vécue par Amélie
– De la place que Léo continue d’occuper dans leur famille

« Pio n’est que la continuité de notre famille. »

« Je vais continuer d’agir comme une maman de trois enfants. »

« Je te promets que tu vas survivre. »

Une conversation bouleversante, mais profondément lumineuse, sur l’absence, la reconstruction et cette vie qui continue de grandir autour de Léo.

Cet épisode aborde le cancer pédiatrique, la fin de vie et la mort d’un enfant. Certains passages peuvent être particulièrement éprouvants. Je vous recommande de l’écouter dans les meilleures dispositions possibles.

Bloom Up, le podcast des parents d’aujourd’hui. Des histoires qui nous touchent. Des idées qui nous font avancer.

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Et comment une famille apprend-elle à vivre entre la peur de le perdre et la joie immense de le voir grandir ?

Dans cette première partie de Bloom Up, je reçois Amélie, maman de trois petits garçons : Tom, Léo et Pio.

Léo est décédé en mai 2024, à l’âge de seize mois, des suites d’un cancer pédiatrique rare.

Amélie nous raconte les premiers mois de son fils, son intuition lorsque quelque chose lui semble inhabituel, puis l’annonce qui bouleverse toute leur vie. Commence alors un quotidien rythmé par les traitements, les hospitalisations et l’incertitude, dans lequel Amélie et Bastien tentent aussi de préserver leur famille et de rester pleinement les parents dont Tom a besoin.

Mais au-delà de la maladie, Amélie raconte surtout Léo : un petit garçon lumineux, souriant, profondément aimé, qui continue de grandir et de déjouer les pronostics.

Dans cette première partie, on parle :

– D’intuition maternelle et d’errance avant le diagnostic
– De l’annonce d’un cancer pédiatrique rare
– Du quotidien d’une famille confrontée à la maladie de son enfant
– De la place de la fratrie
– De culpabilité parentale
– Des moments de joie qui continuent d’exister au cœur de l’épreuve

« Dans ma tête, Léo, c’était un super-héros. Il avait des pouvoirs. »

« On a eu pendant cette période les moments les plus difficiles de nos vies et les plus grands bonheurs de nos vies. »

Une conversation bouleversante sur l’amour immense qui lie une famille et ces instants précieux auxquels on s’accroche lorsque tout devient incertain.

Cet épisode aborde le cancer pédiatrique, la maladie grave et la mort d’un enfant. Certains passages peuvent être particulièrement éprouvants. Je vous recommande de l’écouter dans les meilleures dispositions possibles.

La deuxième partie de l’histoire d’Amélie sera disponible mardi prochain.

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Comment continue-t-on à être mère lorsque son bébé tombe gravement malade ?

Et comment une famille apprend-elle à vivre entre la peur de le perdre et la joie immense de le voir grandir ?

Dans cette première partie de Bloom Up, je reçois Amélie, maman de trois petits garçons : Tom, Léo et Pio.

Léo est décédé en mai 2024, à l’âge de seize mois, des suites d’un cancer pédiatrique rare.

Amélie nous raconte les premiers mois de son fils, son intuition lorsque quelque chose lui semble inhabituel, puis l’annonce qui bouleverse toute leur vie. Commence alors un quotidien rythmé par les traitements, les hospitalisations et l’incertitude, dans lequel Amélie et Bastien tentent aussi de préserver leur famille et de rester pleinement les parents dont Tom a besoin.

Mais au-delà de la maladie, Amélie raconte surtout Léo : un petit garçon lumineux, souriant, profondément aimé, qui continue de grandir et de déjouer les pronostics.

Dans cette première partie, on parle :

– D’intuition maternelle et d’errance avant le diagnostic
– De l’annonce d’un cancer pédiatrique rare
– Du quotidien d’une famille confrontée à la maladie de son enfant
– De la place de la fratrie
– De culpabilité parentale
– Des moments de joie qui continuent d’exister au cœur de l’épreuve

« Dans ma tête, Léo, c’était un super-héros. Il avait des pouvoirs. »

« On a eu pendant cette période les moments les plus difficiles de nos vies et les plus grands bonheurs de nos vies. »

Une conversation bouleversante sur l’amour immense qui lie une famille et ces instants précieux auxquels on s’accroche lorsque tout devient incertain.

Cet épisode aborde le cancer pédiatrique, la maladie grave et la mort d’un enfant. Certains passages peuvent être particulièrement éprouvants. Je vous recommande de l’écouter dans les meilleures dispositions possibles.

La deuxième partie de l’histoire d’Amélie sera disponible mardi prochain.

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Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Cédric Rostein, papa de deux enfants, créateur du podcast Papatriarcat et auteur des livres Papa Sapiens et Tu vas être papa.

Cédric a grandi avec un modèle paternel autoritaire, marqué par les punitions, les humiliations et les violences éducatives. Très tôt, il se fait une promesse : il ne veut pas devenir un père dont ses enfants auraient peur.

Mais lorsqu’on choisit de déconstruire les modèles hérités, encore faut-il savoir ce que l’on veut reconstruire à la place.

Qu’est-ce qu’un père véritablement engagé ?

Pourquoi les pères doivent-ils prendre leur place plutôt qu’attendre qu’on la leur laisse ?

Comment partager réellement la charge mentale et les responsabilités parentales ?

Pourquoi les hommes très investis auprès de leurs enfants sont-ils encore parfois moqués ?

Et comment protéger les jeunes garçons face à la montée des discours masculinistes ?

Dans cet épisode, on parle de :

– L’enfance de Cédric et du modèle paternel qu’il a connu
– De sa volonté de ne pas reproduire les violences éducatives reçues
– Du travail de déconstruction nécessaire pour devenir le père qu’il souhaitait être
– De l’importance de parler concrètement du projet parental avant l’arrivée d’un enfant
– De la charge mentale et du partage des responsabilités dans le couple
– De ce que signifie être un père engagé, au-delà des discours
– De son choix de prendre un congé parental et des réactions rencontrées au travail
– De l’éducation des filles et des garçons
– De la montée des discours masculinistes auprès des adolescents
– De la nécessité d’un congé paternité plus long et plus égalitaire

Un épisode essentiel pour comprendre :

– Que la question n’est pas seulement de savoir quelle place on laisse aux pères, mais celle qu’ils choisissent réellement de prendre
– Qu’avoir conscience des inégalités ne suffit pas si cela ne transforme pas le quotidien
– Que l’implication des pères dès les premiers mois est un enjeu d’égalité, mais aussi de lien et de sécurité affective pour les enfants

Avec son franc-parler, Cédric partage :

« Moi, la question que je me pose, c’est : quelle place les pères prennent-ils, en fait ? »

« Je ne voulais pas être un père dont mes enfants auraient peur. »

« Ce n’est pas grâce à ces coups que tu en es là aujourd’hui. C’est malgré ça. »

« Le premier privilège des pères, c’est de choisir. »

Une conversation riche et directe sur la paternité, les masculinités et les modèles que nous transmettons à nos enfants. Parce qu’il ne s’agit pas de demander aux pères « d’aider » davantage, mais de penser la parentalité comme une responsabilité pleinement partagée.

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Quelle place les pères prennent-ils vraiment aujourd’hui ? Et comment devenir un père présent et engagé lorsqu’on ne veut pas reproduire le modèle que l’on a soi-même reçu ?

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Cédric Rostein, papa de deux enfants, créateur du podcast Papatriarcat et auteur des livres Papa Sapiens et Tu vas être papa.

Cédric a grandi avec un modèle paternel autoritaire, marqué par les punitions, les humiliations et les violences éducatives. Très tôt, il se fait une promesse : il ne veut pas devenir un père dont ses enfants auraient peur.

Mais lorsqu’on choisit de déconstruire les modèles hérités, encore faut-il savoir ce que l’on veut reconstruire à la place.

Qu’est-ce qu’un père véritablement engagé ?

Pourquoi les pères doivent-ils prendre leur place plutôt qu’attendre qu’on la leur laisse ?

Comment partager réellement la charge mentale et les responsabilités parentales ?

Pourquoi les hommes très investis auprès de leurs enfants sont-ils encore parfois moqués ?

Et comment protéger les jeunes garçons face à la montée des discours masculinistes ?

Dans cet épisode, on parle de :

– L’enfance de Cédric et du modèle paternel qu’il a connu
– De sa volonté de ne pas reproduire les violences éducatives reçues
– Du travail de déconstruction nécessaire pour devenir le père qu’il souhaitait être
– De l’importance de parler concrètement du projet parental avant l’arrivée d’un enfant
– De la charge mentale et du partage des responsabilités dans le couple
– De ce que signifie être un père engagé, au-delà des discours
– De son choix de prendre un congé parental et des réactions rencontrées au travail
– De l’éducation des filles et des garçons
– De la montée des discours masculinistes auprès des adolescents
– De la nécessité d’un congé paternité plus long et plus égalitaire

Un épisode essentiel pour comprendre :

– Que la question n’est pas seulement de savoir quelle place on laisse aux pères, mais celle qu’ils choisissent réellement de prendre
– Qu’avoir conscience des inégalités ne suffit pas si cela ne transforme pas le quotidien
– Que l’implication des pères dès les premiers mois est un enjeu d’égalité, mais aussi de lien et de sécurité affective pour les enfants

Avec son franc-parler, Cédric partage :

« Moi, la question que je me pose, c’est : quelle place les pères prennent-ils, en fait ? »

« Je ne voulais pas être un père dont mes enfants auraient peur. »

« Ce n’est pas grâce à ces coups que tu en es là aujourd’hui. C’est malgré ça. »

« Le premier privilège des pères, c’est de choisir. »

Une conversation riche et directe sur la paternité, les masculinités et les modèles que nous transmettons à nos enfants. Parce qu’il ne s’agit pas de demander aux pères « d’aider » davantage, mais de penser la parentalité comme une responsabilité pleinement partagée.

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Chaque mois, retrouvez trois nouveaux épisodes consacrés à la parentalité, à ses joies, à ses doutes et à toutes les réalités qui la traversent.

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Solenne est maman de cinq enfants. Elle devient mère pour la première fois à 23 ans, alors que le père de sa fille la quitte au début de sa grossesse. Quelques années plus tard, elle rencontre celui avec lequel elle pense enfin pouvoir construire la famille nombreuse dont elle a toujours rêvé.

Quatre enfants naissent de cette nouvelle histoire. Mais derrière l’image d’une famille heureuse, la jalousie, le contrôle et les accusations s’installent progressivement. Puis viennent les violences psychologiques, sexuelles et physiques. Enceinte de son cinquième enfant, Solenne comprend que la situation met désormais toute sa famille en danger.

Comment la violence s’installe-t-elle progressivement dans un couple ?

Pourquoi est-il parfois si difficile d’écouter les alertes de ses proches ?

Comment protéger ses enfants lorsque l’on vit soi-même dans la peur ?

Comment leur expliquer la violence d’un parent sans détruire son image ?

Et comment se reconstruire, ensemble, après avoir vécu l’impensable ?

Dans cet épisode, on parle de :

– La maternité de Solenne à 23 ans et de ses premières années de maman solo
– La famille nombreuse qu’elle rêvait de construire
– L’installation progressive de la jalousie, du contrôle et de l’emprise
– Des violences psychologiques, sexuelles et physiques au sein du couple
– Des conséquences des violences intrafamiliales sur les enfants
– De la séparation, de la justice et du maintien des liens avec le père
– De l’importance du village dans le chemin de reconstruction
– De son quotidien de maman solo de cinq enfants

Un épisode essentiel pour comprendre :

– Que les violences ne commencent pas toujours par des coups, mais peuvent s’installer progressivement à travers le contrôle, la culpabilisation, la jalousie et la peur
– Que les enfants exposés aux violences conjugales en subissent eux aussi profondément les conséquences
– Que partir ne règle pas tout immédiatement et que la reconstruction demande du temps, du soutien et beaucoup de douceur envers soi-même

Avec beaucoup de sincérité, Solenne partage :

« Je voyais dans leur regard qu’ils avaient peur. »

« Je ne me serais pas relevée aussi vite si je n’avais pas eu ce fameux petit village. »

« Quoi qu’on ait fait, personne ne mérite ça. Il n’y a pas de justification possible. Il n’y a pas d’excuses. »

Aujourd’hui encore, Solenne et ses enfants avancent ensemble. Ils réapprennent à se sentir en sécurité, à mettre des mots sur ce qu’ils ont vécu et à retrouver confiance. Son témoignage raconte les violences, mais aussi la résilience, la force du collectif et cette reconstruction qui ne suit aucun calendrier.

Un épisode bouleversant, nécessaire, mais aussi profondément lumineux, pour rappeler à toutes les femmes confrontées aux violences qu’elles ne sont pas seules et que chaque main tendue peut compter.

Avertissement : cet épisode aborde des violences conjugales, psychologiques, physiques et sexuelles, ainsi que leurs conséquences sur les enfants. Certains passages peuvent heurter la sensibilité des auditrices et des auditeurs.

Bloom Up, c’est le podcast des parents d’aujourd’hui. Des histoires qui nous touchent. Des idées qui nous font avancer.

Chaque mois, retrouvez trois nouveaux épisodes consacrés à la parentalité, à ses joies, à ses doutes et à toutes les réalités qui la traversent.

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Comment reconnaît-on que la relation que l’on croyait solide est devenue dangereuse ? Et comment trouve-t-on la force de protéger ses enfants lorsqu’on est soi-même sous emprise ?

Solenne est maman de cinq enfants. Elle devient mère pour la première fois à 23 ans, alors que le père de sa fille la quitte au début de sa grossesse. Quelques années plus tard, elle rencontre celui avec lequel elle pense enfin pouvoir construire la famille nombreuse dont elle a toujours rêvé.

Quatre enfants naissent de cette nouvelle histoire. Mais derrière l’image d’une famille heureuse, la jalousie, le contrôle et les accusations s’installent progressivement. Puis viennent les violences psychologiques, sexuelles et physiques. Enceinte de son cinquième enfant, Solenne comprend que la situation met désormais toute sa famille en danger.

Comment la violence s’installe-t-elle progressivement dans un couple ?

Pourquoi est-il parfois si difficile d’écouter les alertes de ses proches ?

Comment protéger ses enfants lorsque l’on vit soi-même dans la peur ?

Et comment se reconstruire, ensemble, après avoir vécu l’impensable ?

Dans cet épisode, on parle de :

– La maternité de Solenne à 23 ans et de ses premières années de maman solo
– L’installation progressive de la jalousie, du contrôle et de l’emprise
– Des violences psychologiques, sexuelles et physiques au sein du couple
– Des conséquences des violences intrafamiliales sur les enfants
– De la séparation, de la justice et du maintien des liens avec le père
– De l’importance du village dans le chemin de reconstruction
– De son quotidien de maman solo de cinq enfants

Un épisode essentiel pour comprendre :

– Que les violences ne commencent pas toujours par des coups, mais peuvent s’installer progressivement à travers le contrôle, la culpabilisation, la jalousie et la peur
– Que les enfants exposés aux violences conjugales en subissent eux aussi profondément les conséquences
– Que partir ne règle pas tout immédiatement et que la reconstruction demande du temps, du soutien et beaucoup de douceur envers soi-même

Avec beaucoup de sincérité, Solenne partage :

« Je voyais dans leur regard qu’ils avaient peur. »

« Je ne me serais pas relevée aussi vite si je n’avais pas eu ce fameux petit village. »

« Quoi qu’on ait fait, personne ne mérite ça. Il n’y a pas de justification possible. Il n’y a pas d’excuses. »

Aujourd’hui encore, Solenne et ses enfants avancent ensemble. Ils réapprennent à se sentir en sécurité, à mettre des mots sur ce qu’ils ont vécu et à retrouver confiance. Son témoignage raconte les violences, mais aussi la résilience, la force du collectif et cette reconstruction qui ne suit aucun calendrier.

Un épisode bouleversant, nécessaire, mais aussi profondément lumineux, pour rappeler à toutes les femmes confrontées aux violences qu’elles ne sont pas seules et que chaque main tendue peut compter.

Avertissement : cet épisode aborde des violences conjugales, psychologiques, physiques et sexuelles, ainsi que leurs conséquences sur les enfants. Certains passages peuvent heurter la sensibilité des auditrices et des auditeurs.

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Le harcèlement scolaire, tout le monde en parle… mais le comprend-on vraiment ?
Et surtout, comment aider nos enfants à ne plus le subir ?

Dans cet épisode, Emmanuelle Piquet, fondatrice des centres Chagrin Scolaire et spécialiste de l’approche de Palo Alto, nous offre un regard à la fois lucide et plein d’espoir.
Elle explique pourquoi le carburant du harcèlement, c’est la souffrance du harcelé, et comment on peut faire changer l’inconfort de côté pour redonner du pouvoir à l’enfant.

On parle aussi :

• de la différence entre filles et garçons face au harcèlement,

• du climat anxiogène autour du sujet,

• de la peur des collégiens,

• et d’un outil souvent sous-estimé : l’autodérision.

Un échange fort, concret et éclairant, pour comprendre ce qui se joue dans les relations entre enfants et comment les accompagner avec justesse.

💬 “Les enfants capables d’autodérision ne se font pas harceler.
Quand on sait rire de soi, il n’y a plus de place pour que les autres se moquent.” — Emmanuelle Piquet

Ressources de l'épisode:

Site Emmanuelle Piquet

Podcast sur France Inter « J’ai harcelé »

Chercheuse Margot Déage   A l’école des mauvaises réputations

A 180 degrés : ressources en open source

Manuel de survie face au harcèlement de EP

Je me défends du harcèlement EP

Vidéo Jean-Paul

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Katy partage son histoire marquée par l’annonce d’une trisomie 21 lors de sa quatrième grossesse, le vertige du choix entre poursuivre la grossesse ou y mettre fin, et cet accouchement qu’elle appelle « un accouchement du vide ».
Un corps qui donne naissance, un bébé absent, et pourtant un amour immense.

Cet épisode fait partie de la série "coups de cœur de l'été"

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Mais cet épisode ne parle pas seulement de perte.
Il parle aussi de la force qu’il faut pour continuer à avancer, choisir la vie, redevenir mère, femme, vivante après l’impensable.

Nous abordons :

• l’annonce d’une malformation fœtale et le choc qu’elle provoque

• le processus de décision autour de l’IMG

• le deuil périnatal et ses impacts physiques, émotionnels et familiaux

• le retour au travail après une épreuve invisible

• la résilience, la maternité réelle et la reconstruction

• l’importance de l’accompagnement et de l’humanité, dans la sphère personnelle comme professionnelle

Un épisode sensible et nécessaire, pour donner des mots à ce que beaucoup de parents vivent en silence.

⚠️ Avertissement : cet épisode aborde l’interruption médicale de grossesse et le deuil périnatal.
Je vous invite à l’écouter dans les conditions qui vous semblent les plus justes.

Katy a créé l'association "A vos côtés pour choisir" La mission de l’association est d’accompagner, d’écouter et de soutenir les parents confrontés à l’annonce d’une malformation fœtale ou à la perte de leur bébé avant la naissance. 

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Tomber amoureuse, sortir du cadre, devenir mère autrement… et apprendre à faire famille.

On grandit souvent avec une idée très précise de la vie que l’on veut construire.
Et puis parfois, l’amour vient tout bouleverser.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Marie-Clémence, autrice et conférencière, qui partage son parcours de maternité en couple de femmes, entre PMA, désir d’enfant et construction d’une famille hors des normes.

Elle pensait suivre un schéma traditionnel d’une jeune fille catholique… jusqu’au jour où elle tombe amoureuse d’une femme.
Un choix qui vient questionner son éducation, ses repères, et redéfinir profondément sa vision de la famille.

Un témoignage intime et puissant sur l’amour, l’alignement et la parentalité réelle.

• Amour et orientation : que se passe-t-il quand la vie ne suit pas le scénario prévu ?

• Coming out : comment faire face aux réactions de son entourage ?

• Désir d’enfant : peut-on vouloir être mère en dehors du modèle traditionnel

• Parcours PMA : quelles réalités, quelles difficultés, quels impacts ?

• Maternité : pourquoi l’amour pour son enfant n’est pas toujours immédiat ?

Dans cet épisode, on parle de :

• PMA (procréation médicalement assistée)

• homoparentalité et couple de femmes

• désir d’enfant et construction de la famille

• pression sociale et normes familiales

• maternité réelle et ambivalence des émotions

• place de chaque parent dans le couple

Un épisode essentiel pour comprendre :*

• qu’il n’existe pas une seule façon de faire famille

• que la parentalité ne suit pas toujours les schémas attendus

• qu’on peut construire une vie alignée avec soi, même si elle bouscule tout

Avec beaucoup de sincérité, Marie-Clémence partage :

• “Arrête d’attendre un signe. Choisis.”

• “Je n’ai pas choisi de tomber amoureuse d’une femme… mais j’ai choisi de vivre une vie alignée.”

• “J’ai mis du temps à ressentir l’amour pour mon bébé.”

Un épisode à la fois inspirant, éclairant et profondément déculpabilisant, pour tous les parents — et futurs parents — qui cherchent à construire une vie qui leur ressemble.

Liens :

Collectif Famille.s : https://collectiffamilles.com/

Le blog de Marie-Clémence : https://www.marie-clemence.com/

Instagram @comingup : https://www.instagram.com/coming.up.fr/

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La naissance d’un enfant est souvent imaginée comme l’un des moments les plus heureux d’une vie.

Mais parfois, dès les premiers instants, la réalité est toute autre.

Un diagnostic.
Des semaines à l’hôpital.
Des machines.
Des opérations.
Et une vie de famille qui bascule.

Comment devient-on parent quand l’arrivée de son enfant s’accompagne d’épreuves aussi intenses ?
Comment tenir quand la peur et l’incertitude s’installent dans le quotidien ?
Et comment continuer à avancer, jour après jour, quand la vie ne ressemble plus du tout à ce que l’on avait imaginé ?

Solène Viarre est maman de trois filles.

Sa deuxième fille, Jeanne, est née avec de lourdes malformations qui ont bouleversé la vie de toute la famille dès les premiers instants.

Dans cet épisode, Solène raconte son parcours de mère : l’annonce du diagnostic pendant la grossesse, l’accouchement, les semaines et les mois passés à l’hôpital, les peurs, l’épuisement… mais aussi l’amour immense qui traverse tout ce chemin.

Elle partage aussi la réalité du quotidien d’un parent aidant : apprendre à vivre avec l’incertitude, trouver la force d’avancer, et continuer malgré tout à voir la lumière dans les petites choses.

À la suite de ce parcours, Solène a créé l’association À Nos Doux Rêves, qui vise à réunir des fonds pour permettre à Jeanne d’avoir accès à des équipements, des soins et des thérapies non remboursés qui peuvent l’aider dans son développement.

L’association soutient également d’autres enfants en situation de handicap et porte notamment un projet appelé “Un Doux Noël”, pour apporter un peu de magie aux enfants hospitalisés.

Cet épisode est publié dans le cadre du Podcasthon, un événement qui mobilise des centaines de podcasts pour mettre en lumière des associations et les causes qu’elles défendent.

Un témoignage bouleversant sur la parentalité, le handicap, la résilience… et la force incroyable de l’amour parental.

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Pour soutenir ou découvrir l’association À Nos Doux Rêves :
https://www.helloasso.com/associations/a-nos-doux-reves

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Comment accompagner les émotions de nos enfants sans s’épuiser ni transmettre nos propres peurs ?
Dans cet épisode de Bloom Up, j’accueille Marie-Pierre Lescure, psychologue, ancienne enseignante et fondatrice de l’association Educate, pour une conversation profonde et concrète autour des émotions, des besoins fondamentaux et de la relation parent-enfant.

Ensemble, nous abordons :

• pourquoi les émotions ne doivent pas être “gérées” mais accueillies,

• le lien entre émotions et besoins fondamentaux (sécurité, amour, stimulation),

• comment éviter le refoulement émotionnel chez les enfants,

• l’impact de nos propres émotions, peurs et croyances sur nos enfants,

• des outils concrets pour le quotidien : coussin de colère, cercles de paix, cercles de gratitude,

• la place essentielle de la vulnérabilité parentale,

• comment prévenir la transmission des peurs et des croyances limitantes,

• et pourquoi l’écoute émotionnelle est un pilier du développement et de l’apprentissage.

Un épisode riche et inspirant pour aider les parents à créer un climat familial plus serein, sécurisant et respectueux des émotions de chacun.

🎙️ Un échange à écouter si vous souhaitez mieux comprendre vos enfants… et mieux vous comprendre vous-même.

Association Educ'at

Méthode Tatou Kompry

Livre Jamais Victime ! 10 clés pour rendre vos enfants plus forts face au harcèlement scolaire

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Et si devenir maman seule n’était pas un plan B, mais un vrai choix de vie ?

Dans cet épisode, Cécile raconte son parcours vers la maternité solo — un chemin fait de doutes, d’espoirs, de résilience et d’amour.

Après 40 ans, elle décide de se lancer dans ce projet, commence par la congélation de ses ovocytes en Espagne, puis affronte les allers-retours, les tentatives, les échecs et les reprises. Deux années plus tard, après huit essais, elle tient enfin son fils dans ses bras.

Cécile partage sans filtre ce qu’elle a traversé : la fatigue, la force, les soutiens précieux de ses proches, mais aussi sa vie de maman solo aujourd’hui — son organisation, sa liberté, et son équilibre entre femme et mère.

Une conversation sincère et lumineuse sur la maternité, les chemins de traverse et le courage d’écouter ses propres désirs.

Un épisode à écouter pour toutes celles et ceux qui croient qu’il n’existe pas un seul modèle de famille.

#BloomUp #MaternitéSolo #Podcast #Féminisme #Parentalité

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Edith Lemay a su transformer l’épreuve la plus difficile en une véritable leçon de vie.

Edith vit au Canada avec son mari et leurs quatre enfants, dont trois sont atteints d’une maladie dégénérative des yeux qui leur fera probablement perdre la vue. Face à ce diagnostic insoutenable, ils ont choisi de remplir la mémoire visuelle de leurs enfants, non pas avec des images dans des livres comme leur préconisait les médecins, mais en leur faisant découvrir le monde. Quinze mois d’un voyage extraordinaire, qui a donné naissance au film Blink sur la chaine Disney + et au livre Plein leurs yeux.

Dans cet épisode, Edith nous raconte comment, à travers le courage, la résilience et l’amour, on peut transformer l’inévitable en quelque chose de beau, de grand et de profondément inspirant. Une histoire qui force le respect, et qui résonnera bien au-delà de sa famille.

Ressources de l'épisode:

Livre Plein leurs yeux - Edith Lemay

Site internet Le monde Plein leurs yeux

Film Documentaire Blink

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Il est sur scène le jour de la naissance de son fils.
Quelques heures plus tôt, il découvrait ce petit être posé contre lui pour la première fois.

Puis il quitte la maternité pour jouer. Entre lumière des projecteurs et vertige de la parentalité, tout bascule.

Jérémy Charbonnel est humoriste. Mais derrière les rires, il y a une histoire plus intime : celle d’un fils qui a grandi dans une famille aimante mais émotionnellement dérégulée. Celle d’un homme qui a longtemps cherché à être “le fils parfait”. Celle d’un papa célibataire qui, après une séparation, a dû tout reconstruire — sa vie, ses repères, sa manière d’aimer.

Devenir papa, puis papa célibataire une semaine sur deux, l’a obligé à regarder en face ses blessures d’enfance, ses styles de liens d’attachement et sa charge mentale.

Comment gérer la séparation quand on est parent ? Comment vivre la charge mentale quand on est papa célibataire et que tout repose sur soi — l’école, les vêtements, les rendez-vous, l’organisation du quotidien ? Comment travailler ses liens d’attachement pour ne pas transmettre ses insécurités ?

Dans cet échange profond et sincère, on parle de parentalité moderne, de paternité après une séparation, de thérapie, de régulation émotionnelle, de masculinité et de déconstruction des schémas familiaux. Un épisode sur la transmission, la charge mentale des parents séparés et le courage de devenir le parent qu’on aurait aimé avoir.

Retrouvez Jérémy les mardis et mercredis à 20h au point virgule jusqu’en mars 2026 et en tournée.

Instagram Jérémy Charbonnel

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À travers son parcours personnel et professionnel, Vincent s'est engagé pour faire évoluer les représentations de la parentalité et de la place des pères dans notre société. Avec beaucoup de sincérité, il raconte comment la naissance de ses enfants a bouleversé son regard sur son rôle de père, son couple… et le monde du travail. 

Pourquoi les premiers mois de vie sont-ils si déterminants pour les pères ? Que change réellement un congé paternité plus long ? Pourquoi la charge mentale reste-t-elle encore aujourd'hui l'un des principaux défis des couples ? Et quel rôle les entreprises ont-elles à jouer pour accompagner les parents ? 

Dans cet épisode, nous parlons de : 

• congé paternité et implication des pères  

• charge mentale et partage de la parentalité  

• équilibre du couple après l'arrivée d'un enfant  

• retour au travail des jeunes parents  

• égalité femmes-hommes  

• dépression du post-partum et santé mentale maternelle  

• place des pères dès les premiers mois de vie  

• parentalité et monde de l'entreprise  

• stéréotypes de genre  

• transformation personnelle liée à la paternité  

Vous découvrirez notamment : 

• pourquoi un congé paternité plus long peut transformer durablement la vie de toute la famille  

• ce que recouvre réellement la charge mentale, bien au-delà du simple partage des tâches  

• comment les premiers mois influencent l'équilibre du couple  

• pourquoi les entreprises ont un rôle essentiel à jouer pour favoriser une parentalité plus égalitaire  

• en quoi une paternité pleinement investie bénéficie autant aux enfants qu'aux parents  

Quelques phrases fortes de l'épisode : 

« Je suis devenu un homme le jour où j'ai compris la charge mentale. » 

« Le vrai sujet, ce n'est pas seulement le partage des tâches, c'est le partage de la planification. » 

« Je ne regretterai jamais d'avoir passé du temps avec mes enfants. » 

« Le congé paternité ne change pas seulement la vie des pères, il change celle de toute la famille. » 

Avec beaucoup de lucidité, d'humour et d'authenticité, Vincent Puren nous invite à repenser la place des pères, à mieux comprendre les mécanismes de la charge mentale et à construire une parentalité plus équilibrée, au bénéfice des enfants, des couples… et de la société tout entière. 

Un épisode à écouter par tous les futurs parents, les jeunes parents, mais aussi les managers et les entreprises qui souhaitent mieux accompagner la parentalité. 

🎧 Bloom Up, c'est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité. 

Chaque mois, des témoignages sincères et des éclairages d'experts pour mieux comprendre les défis de la parentalité d'aujourd'hui. 

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Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Vincent Puren, entrepreneur, communicant, cofondateur de Mira et papa de deux enfants. 

À travers son parcours personnel et professionnel, Vincent s'est engagé pour faire évoluer les représentations de la parentalité et de la place des pères dans notre société. Avec beaucoup de sincérité, il raconte comment la naissance de ses enfants a bouleversé son regard sur son rôle de père, son couple… et le monde du travail. 

Pourquoi les premiers mois de vie sont-ils si déterminants pour les pères ? Que change réellement un congé paternité plus long ? Pourquoi la charge mentale reste-t-elle encore aujourd'hui l'un des principaux défis des couples ? Et quel rôle les entreprises ont-elles à jouer pour accompagner les parents ? 

Dans cet épisode, nous parlons de : 

• congé paternité et implication des pères  

• charge mentale et partage de la parentalité  

• équilibre du couple après l'arrivée d'un enfant  

• retour au travail des jeunes parents  

• égalité femmes-hommes  

• dépression du post-partum et santé mentale maternelle  

• place des pères dès les premiers mois de vie  

• parentalité et monde de l'entreprise  

• stéréotypes de genre  

• transformation personnelle liée à la paternité  

Vous découvrirez notamment : 

• pourquoi un congé paternité plus long peut transformer durablement la vie de toute la famille  

• ce que recouvre réellement la charge mentale, bien au-delà du simple partage des tâches  

• comment les premiers mois influencent l'équilibre du couple  

• pourquoi les entreprises ont un rôle essentiel à jouer pour favoriser une parentalité plus égalitaire  

• en quoi une paternité pleinement investie bénéficie autant aux enfants qu'aux parents  

Quelques phrases fortes de l'épisode : 

« Je suis devenu un homme le jour où j'ai compris la charge mentale. » 

« Le vrai sujet, ce n'est pas seulement le partage des tâches, c'est le partage de la planification. » 

« Je ne regretterai jamais d'avoir passé du temps avec mes enfants. » 

« Le congé paternité ne change pas seulement la vie des pères, il change celle de toute la famille. » 

Avec beaucoup de lucidité, d'humour et d'authenticité, Vincent Puren nous invite à repenser la place des pères, à mieux comprendre les mécanismes de la charge mentale et à construire une parentalité plus équilibrée, au bénéfice des enfants, des couples… et de la société tout entière. 

Un épisode à écouter par tous les futurs parents, les jeunes parents, mais aussi les managers et les entreprises qui souhaitent mieux accompagner la parentalité. 

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Chaque mois, des témoignages sincères et des éclairages d'experts pour mieux comprendre les défis de la parentalité d'aujourd'hui. 

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Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Séverine Martial, ancienne infirmière en réanimation, consultante en lactation, spécialiste du portage et fondatrice de la marque Néobulle.

Maman de quatre enfants et aujourd'hui grand-mère, Séverine partage son parcours personnel et professionnel, mais aussi sa vision profondément humaine de la parentalité. Ensemble, nous explorons le lien d'attachement, la confiance en son instinct de parent et l'importance de la proximité dans les premières années de vie.

Pourquoi a-t-on parfois peur de « trop » porter son bébé ? D'où viennent les injonctions qui poussent encore certains parents à laisser pleurer leur enfant ? Et comment retrouver confiance dans ses propres compétences parentales ?

Dans cet épisode, nous parlons de :

• lien d'attachement et sécurité affective

• portage physiologique et proximité parent-enfant

• allaitement et soutien à la parentalité

• confiance en soi comme parent

• besoins fondamentaux du nourrisson

• développement émotionnel de l'enfant

• cododo, peau à peau et contact physique

• place des pères dans la construction du lien

• solitude parentale et importance du soutien collectif

• injonctions éducatives et transmission intergénérationnelle

Vous découvrirez notamment :

• ce qu'est réellement le lien d'attachement et pourquoi il est essentiel au développement de l'enfant*

• comment le portage favorise la sécurité affective et la confiance parentale

• pourquoi les bébés ont un besoin vital de proximité physique

• comment dépasser les injonctions et écouter davantage son instinct

• pourquoi il n'est jamais trop tard pour renforcer ou réparer un lien d'attachement

Quelques phrases fortes de l'épisode :

"On ne donne jamais trop d'amour à un bébé."

"Plus on répond aux besoins d'un enfant, plus il développe sa sécurité intérieure."

"Nous faisons partie de la nature et la parentalité nous invite à nous reconnecter à elle."

"Pour élever un enfant, il faut tout un village. Aujourd'hui, ce village nous manque souvent."

Avec beaucoup de douceur, d'expérience et de conviction, Séverine Martial nous invite à porter un regard différent sur les besoins des tout-petits et sur notre manière d'accompagner les parents.

Un épisode inspirant pour tous ceux qui souhaitent vivre leur parentalité avec plus de confiance, de sérénité et de connexion.

🎧 Bloom Up, c'est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.

Chaque mois, des témoignages sincères et des éclairages d'experts pour mieux comprendre les défis de la parentalité d'aujourd'hui.

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Portage, cododo, allaitement, proximité… et si les besoins fondamentaux des bébés étaient bien plus simples qu'on ne le croit ?

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Séverine Martial, ancienne infirmière en réanimation, consultante en lactation, spécialiste du portage et fondatrice de la marque Néobulle.

Maman de quatre enfants et aujourd'hui grand-mère, Séverine partage son parcours personnel et professionnel, mais aussi sa vision profondément humaine de la parentalité. Ensemble, nous explorons le lien d'attachement, la confiance en son instinct de parent et l'importance de la proximité dans les premières années de vie.

Pourquoi a-t-on parfois peur de « trop » porter son bébé ? D'où viennent les injonctions qui poussent encore certains parents à laisser pleurer leur enfant ? Et comment retrouver confiance dans ses propres compétences parentales ?

Dans cet épisode, nous parlons de :

• lien d'attachement et sécurité affective

• portage physiologique et proximité parent-enfant

• allaitement et soutien à la parentalité

• confiance en soi comme parent

• besoins fondamentaux du nourrisson

• développement émotionnel de l'enfant

• cododo, peau à peau et contact physique

• place des pères dans la construction du lien

• solitude parentale et importance du soutien collectif

• injonctions éducatives et transmission intergénérationnelle

Vous découvrirez notamment :

• ce qu'est réellement le lien d'attachement et pourquoi il est essentiel au développement de l'enfant*

• comment le portage favorise la sécurité affective et la confiance parentale

• pourquoi les bébés ont un besoin vital de proximité physique

• comment dépasser les injonctions et écouter davantage son instinct

• pourquoi il n'est jamais trop tard pour renforcer ou réparer un lien d'attachement

Quelques phrases fortes de l'épisode :

"On ne donne jamais trop d'amour à un bébé."

"Plus on répond aux besoins d'un enfant, plus il développe sa sécurité intérieure."

"Nous faisons partie de la nature et la parentalité nous invite à nous reconnecter à elle."

"Pour élever un enfant, il faut tout un village. Aujourd'hui, ce village nous manque souvent."

Avec beaucoup de douceur, d'expérience et de conviction, Séverine Martial nous invite à porter un regard différent sur les besoins des tout-petits et sur notre manière d'accompagner les parents.

Un épisode inspirant pour tous ceux qui souhaitent vivre leur parentalité avec plus de confiance, de sérénité et de connexion.

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Mon enfant est-il HPI ? Faut-il le faire tester ? Les enfants à haut potentiel sont-ils vraiment plus sensibles, plus anxieux ou plus à risque de décrochage scolaire ?

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Nicolas Gauvrit, chercheur en sciences cognitives, psychologue et auteur de plusieurs ouvrages de référence sur le sujet, dont Les Surdoués ordinaires et Dans la tête des HPI.

Ensemble, nous démêlons le vrai du faux autour du haut potentiel intellectuel et explorons ce que la science nous apprend réellement sur ces enfants souvent entourés de nombreux mythes.

• HPI : que signifie réellement être à haut potentiel intellectuel ?

• QI : comment fonctionne un test et que mesure-t-il vraiment ?

• Hypersensibilité, anxiété, TDAH : existe-t-il un lien avec le haut potentiel ?

• Faut-il faire tester son enfant et comment l'accompagner au mieux ?

Dans cet épisode, on parle de :

• haut potentiel intellectuel (HPI) et quotient intellectuel (QI)

• tests psychométriques et identification du haut potentiel

• ·hypersensibilité, anxiété et troubles associés

• décrochage scolaire et ennui à l'école

• saut de classe et aménagements scolaires

• ·famille, éducation et environnement

• idées reçues autour des enfants HPI

• développement et épanouissement des enfants à haut potentiel

Un épisode essentiel pour comprendre :

• ce qu'est réellement le haut potentiel intellectuel

• pourquoi certaines croyances sur les HPI persistent malgré les données scientifiques

• comment accompagner son enfant sans tomber dans les étiquettes ou les injonctions

Avec beaucoup de pédagogie et de nuance, Nicolas Gauvrit déconstruit plusieurs idées reçues qui circulent aujourd'hui sur les HPI et invite les parents à prendre du recul sur un sujet souvent chargé d'émotions.

"Le fait d'avoir un QI élevé est davantage un facteur de protection qu'un facteur de risque."

"Il ne se passe rien de particulier lorsqu'on dépasse le seuil de 130 de QI : c'est avant tout une convention."

Un épisode éclairant, rassurant et accessible pour tous les parents qui se posent des questions sur le haut potentiel intellectuel, les tests de QI ou le développement de leur enfant.

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Chaque mois, des témoignages sincères et des éclairages d'experts pour mieux comprendre les défis de la parentalité d'aujourd'hui.

Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode consacré à la parentalité, à l'éducation et au développement des enfants.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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HPI, surdoués, zèbres, hypersensibilité… pourquoi parle-t-on autant du haut potentiel intellectuel aujourd'hui ?

Mon enfant est-il HPI ? Faut-il le faire tester ? Les enfants à haut potentiel sont-ils vraiment plus sensibles, plus anxieux ou plus à risque de décrochage scolaire ?

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Nicolas Gauvrit, chercheur en sciences cognitives, psychologue et auteur de plusieurs ouvrages de référence sur le sujet, dont Les Surdoués ordinaires et Dans la tête des HPI.

Ensemble, nous démêlons le vrai du faux autour du haut potentiel intellectuel et explorons ce que la science nous apprend réellement sur ces enfants souvent entourés de nombreux mythes.

• HPI : que signifie réellement être à haut potentiel intellectuel ?

• QI : comment fonctionne un test et que mesure-t-il vraiment ?

• Hypersensibilité, anxiété, TDAH : existe-t-il un lien avec le haut potentiel ?

• Faut-il faire tester son enfant et comment l'accompagner au mieux ?

Dans cet épisode, on parle de :

• haut potentiel intellectuel (HPI) et quotient intellectuel (QI)

• tests psychométriques et identification du haut potentiel

• ·hypersensibilité, anxiété et troubles associés

• décrochage scolaire et ennui à l'école

• saut de classe et aménagements scolaires

• ·famille, éducation et environnement

• idées reçues autour des enfants HPI

• développement et épanouissement des enfants à haut potentiel

Un épisode essentiel pour comprendre :

• ce qu'est réellement le haut potentiel intellectuel

• pourquoi certaines croyances sur les HPI persistent malgré les données scientifiques

• comment accompagner son enfant sans tomber dans les étiquettes ou les injonctions

Avec beaucoup de pédagogie et de nuance, Nicolas Gauvrit déconstruit plusieurs idées reçues qui circulent aujourd'hui sur les HPI et invite les parents à prendre du recul sur un sujet souvent chargé d'émotions.

"Le fait d'avoir un QI élevé est davantage un facteur de protection qu'un facteur de risque."

"Il ne se passe rien de particulier lorsqu'on dépasse le seuil de 130 de QI : c'est avant tout une convention."

Un épisode éclairant, rassurant et accessible pour tous les parents qui se posent des questions sur le haut potentiel intellectuel, les tests de QI ou le développement de leur enfant.

🎧 Bloom Up, c'est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.

Chaque mois, des témoignages sincères et des éclairages d'experts pour mieux comprendre les défis de la parentalité d'aujourd'hui.

Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode consacré à la parentalité, à l'éducation et au développement des enfants.

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Avec beaucoup de sincérité et d’humour, Lucile raconte :
la transformation immense vécue en devenant mère, la charge mentale, les bouleversements dans le couple, mais aussi la manière dont la maternité a profondément changé son regard sur les femmes, le féminisme… et sur elle-même.

Nous parlons aussi de son travail autour de la naissance :
pourquoi elle a ressenti l’urgence d’informer les femmes, ce qu’elle a découvert en écoutant les récits d’accouchement autour d’elle, et pourquoi la confiance dans le corps des femmes est devenue le cœur de son message.

Puis la conversation bascule vers un autre bouleversement de sa vie : le cancer du sein.

Lucile raconte avec beaucoup de justesse l’annonce du diagnostic, les traitements, la peur pour ses enfants, le rapport au corps après la maladie… et cette façon très singulière qu’elle a eue de traverser cette épreuve, entre humour, lucidité et soutien des proches.

Dans cet épisode, on parle de :

• postpartum et charge mentale

• répartition des tâches dans le couple

• naissance physiologique et confiance dans le corps

• maternité et féminisme

• burn-out maternel

• cancer du sein et transformation du corps

• résilience et entourage

• 
  

Avec des phrases qui marquent profondément :

“La maternité m’a fait revisiter toute mon enfance.”

“On demande aux femmes de travailler comme si elles n’avaient pas d’enfants.”

“Le sommet de ma montagne, c’était la confiance.”

Un épisode profondément humain, sensible et puissant, autour de ce que la maternité et la maladie transforment en nous.

Vous l’aurez compris, cet épisode aborde la maternité, le burn-out et le cancer du sein. Si ces sujets sont sensibles pour vous, nous vous recommandons de l’écouter dans les meilleures dispositions possibles, à un moment où vous vous sentirez disponible émotionnellement. Prenez soin de vous.

Vous pouvez retrouver le travail de Lucile Gomez autour de La naissance ici :

La naissance – site officiel : https://www.lucilegomez.fr/

Instagram de Lucile Gomez : lucilegomez

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Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.

Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes.bonnez-vous à Bloom Up et embarquez dans cette aventure intense, imparfaite et profondément humaine : celle de devenir et d’être parent aujourd’hui.

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Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Lucile Gomez, autrice de la trilogie La naissance, devenue une référence autour de la maternité, du corps féminin et de la physiologie de l’accouchement.

Avec beaucoup de sincérité et d’humour, Lucile raconte :
la transformation immense vécue en devenant mère, la charge mentale, les bouleversements dans le couple, mais aussi la manière dont la maternité a profondément changé son regard sur les femmes, le féminisme… et sur elle-même.

Nous parlons aussi de son travail autour de la naissance :
pourquoi elle a ressenti l’urgence d’informer les femmes, ce qu’elle a découvert en écoutant les récits d’accouchement autour d’elle, et pourquoi la confiance dans le corps des femmes est devenue le cœur de son message.

Puis la conversation bascule vers un autre bouleversement de sa vie : le cancer du sein.

Lucile raconte avec beaucoup de justesse l’annonce du diagnostic, les traitements, la peur pour ses enfants, le rapport au corps après la maladie… et cette façon très singulière qu’elle a eue de traverser cette épreuve, entre humour, lucidité et soutien des proches.

Dans cet épisode, on parle de :

• postpartum et charge mentale

• répartition des tâches dans le couple

• naissance physiologique et confiance dans le corps

• maternité et féminisme

• burn-out maternel

• cancer du sein et transformation du corps

• résilience et entourage

• 
  

Avec des phrases qui marquent profondément :

“La maternité m’a fait revisiter toute mon enfance.”

“On demande aux femmes de travailler comme si elles n’avaient pas d’enfants.”

“Le sommet de ma montagne, c’était la confiance.”

Un épisode profondément humain, sensible et puissant, autour de ce que la maternité et la maladie transforment en nous.

Vous l’aurez compris, cet épisode aborde la maternité, le burn-out et le cancer du sein. Si ces sujets sont sensibles pour vous, nous vous recommandons de l’écouter dans les meilleures dispositions possibles, à un moment où vous vous sentirez disponible émotionnellement. Prenez soin de vous.

Vous pouvez retrouver le travail de Lucile Gomez autour de La naissance ici :

La naissance – site officiel : https://www.lucilegomez.fr/

Instagram de Lucile Gomez : lucilegomez

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Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.

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Depuis plusieurs mois, les témoignages de parents se multiplient.
Cris, humiliations, intimidations, violences physiques ou psychologiques…
Un sujet difficile, sensible, mais devenu impossible à ignorer.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Anne et Élisabeth, fondatrices du collectif SOS Périscolaire, créé après des dizaines de témoignages de familles confrontées à des situations de maltraitance dans le milieu périscolaire.

Avec beaucoup de clarté et de sincérité, elles expliquent :
comment elles ont compris que ces situations n’étaient pas isolées,
pourquoi le système est aujourd’hui en difficulté,
et surtout comment, en tant que parent, on peut repérer les signaux d’alerte et agir.

Un épisode fort, nécessaire et profondément utile, pour mieux comprendre ce qui se joue aujourd’hui autour du périscolaire… sans tomber dans la peur ou la culpabilité.

Violences en périscolaire : de quoi parle-t-on exactement ?

Quels sont les signes qui doivent alerter chez un enfant ?

Pourquoi les enfants ne parlent pas toujours ?

Comment aborder ces sujets avec son enfant sans l’angoisser ?

Que faire concrètement si l’on suspecte une situation problématique ?

Dans cet épisode, on parle de :

violences psychologiques et physiques chez les enfants

signaux faibles et changements de comportement

prévention et dialogue parent-enfant

fonctionnement du périscolaire en France

recrutement et encadrement des animateurs

démarches et recours pour les familles

Un épisode essentiel pour comprendre :

que certaines violences sont encore banalisées

que les enfants expriment souvent leur mal-être de manière indirecte

que le dialogue avec nos enfants reste notre meilleur repère

qu’être informé permet aussi de mieux protéger

Avec des phrases qui marquent profondément :

“Les violences en périscolaire ne commencent pas forcément par le pire.”

“Un enfant terrorisé peut croire que c’est normal.”

“Les enfants ne parlent pas toujours directement.”

Un épisode à écouter pour mieux comprendre, repérer et accompagner nos enfants avec plus de vigilance… et plus de sérénité.

Vous l’aurez compris, cet épisode aborde les violences dans le périscolaire. Si ce sujet est sensible pour vous, nous vous recommandons de l’écouter à un moment où vous vous en sentirez capable. Prenez soin de vous.

Site où vous pouvez trouver la carte des signalements de violence. : https://www.sosperiscolaire.fr/

Instagram SOS Périscolaire : https://www.instagram.com/sosperiscolaire/

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Crédit Photo vignette : LP/Fred Dugit

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Déposer son enfant à l’école en pensant qu’il est en sécurité… puis découvrir que certaines violences peuvent aussi exister dans le périscolaire.

Depuis plusieurs mois, les témoignages de parents se multiplient.
Cris, humiliations, intimidations, violences physiques ou psychologiques…
Un sujet difficile, sensible, mais devenu impossible à ignorer.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Anne et Élisabeth, fondatrices du collectif SOS Périscolaire, créé après des dizaines de témoignages de familles confrontées à des situations de maltraitance dans le milieu périscolaire.

Avec beaucoup de clarté et de sincérité, elles expliquent :
comment elles ont compris que ces situations n’étaient pas isolées,
pourquoi le système est aujourd’hui en difficulté,
et surtout comment, en tant que parent, on peut repérer les signaux d’alerte et agir.

Un épisode fort, nécessaire et profondément utile, pour mieux comprendre ce qui se joue aujourd’hui autour du périscolaire… sans tomber dans la peur ou la culpabilité.

Violences en périscolaire : de quoi parle-t-on exactement ?

Quels sont les signes qui doivent alerter chez un enfant ?

Pourquoi les enfants ne parlent pas toujours ?

Comment aborder ces sujets avec son enfant sans l’angoisser ?

Que faire concrètement si l’on suspecte une situation problématique ?

Dans cet épisode, on parle de :

violences psychologiques et physiques chez les enfants

signaux faibles et changements de comportement

prévention et dialogue parent-enfant

fonctionnement du périscolaire en France

recrutement et encadrement des animateurs

démarches et recours pour les familles

Un épisode essentiel pour comprendre :

que certaines violences sont encore banalisées

que les enfants expriment souvent leur mal-être de manière indirecte

que le dialogue avec nos enfants reste notre meilleur repère

qu’être informé permet aussi de mieux protéger

Avec des phrases qui marquent profondément :

“Les violences en périscolaire ne commencent pas forcément par le pire.”

“Un enfant terrorisé peut croire que c’est normal.”

“Les enfants ne parlent pas toujours directement.”

Un épisode à écouter pour mieux comprendre, repérer et accompagner nos enfants avec plus de vigilance… et plus de sérénité.

Vous l’aurez compris, cet épisode aborde les violences dans le périscolaire. Si ce sujet est sensible pour vous, nous vous recommandons de l’écouter à un moment où vous vous en sentirez capable. Prenez soin de vous.

Site où vous pouvez trouver la carte des signalements de violence. : https://www.sosperiscolaire.fr/

Instagram SOS Périscolaire : https://www.instagram.com/sosperiscolaire/

🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.

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Crédit Photo vignette : LP/Fred Dugit

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On pense souvent pouvoir tout concilier.
Une carrière, des enfants, un couple, du temps pour soi.
Et puis la réalité arrive… beaucoup plus intense que prévu.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Cécilia Creuzet, cofondatrice de l’application May, maman de trois enfants et entrepreneure engagée, qui partage sans filtre les coulisses de sa vie entre maternité et entrepreneuriat.

• Elle raconte ce que l’on voit rarement :
  les moments de doute, la fatigue, la pression… mais aussi le sens profond qui la fait tenir.

• Un témoignage à la fois puissant et profondément humain, sur cette quête d’équilibre… souvent imparfaite.

• Maternité et carrière : peut-on vraiment tout concilier ?

• Charge mentale : comment tenir quand tout repose sur soi ?

• Entrepreneuriat : que se passe-t-il quand on lance une boîte avec un bébé ?

• Couple : comment préserver sa relation quand les enfants prennent toute la place ?

• Fatigue et doutes : pourquoi il est normal de ne pas toujours y arriver ?

Dans cet épisode, on parle de :

• charge mentale et organisation familiale

• maternité et différentes phases de la vie de mère

• entrepreneuriat et création d’entreprise

• équilibre vie pro / vie perso

• couple après les enfants

• fatigue parentale et pression du quotidien

Un épisode essentiel pour comprendre :

• qu’il n’existe pas d’équilibre parfait

• que les moments de doute font partie du parcours

• que le sens est souvent ce qui nous permet de tenir

Avec beaucoup de sincérité, Cécilia partage :

“Il y a plein de moments où j’ai cru que je n’y arriverai pas.”

“Quand tu es trois, tout ce que tu ne fais pas, personne ne le fait.”

“Je sais pourquoi je le fais.”

Un épisode à la fois réaliste, inspirant et profondément déculpabilisant, pour tous les parents  et particulièrement les mères qui jonglent entre mille rôles au quotidien.

Liens :

Découvrir l’application May : https://www.may.app/

Instagram @may.app https://www.instagram.com/may.app/

🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.

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Tomber dans la maternité, lancer une entreprise, tenir le rythme… et essayer de ne pas s’oublier.

On pense souvent pouvoir tout concilier.
Une carrière, des enfants, un couple, du temps pour soi.
Et puis la réalité arrive… beaucoup plus intense que prévu.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Cécilia Creuzet, cofondatrice de l’application May, maman de trois enfants et entrepreneure engagée, qui partage sans filtre les coulisses de sa vie entre maternité et entrepreneuriat.

• Elle raconte ce que l’on voit rarement :
  les moments de doute, la fatigue, la pression… mais aussi le sens profond qui la fait tenir.

• Un témoignage à la fois puissant et profondément humain, sur cette quête d’équilibre… souvent imparfaite.

• Maternité et carrière : peut-on vraiment tout concilier ?

• Charge mentale : comment tenir quand tout repose sur soi ?

• Entrepreneuriat : que se passe-t-il quand on lance une boîte avec un bébé ?

• Couple : comment préserver sa relation quand les enfants prennent toute la place ?

• Fatigue et doutes : pourquoi il est normal de ne pas toujours y arriver ?

Dans cet épisode, on parle de :

• charge mentale et organisation familiale

• maternité et différentes phases de la vie de mère

• entrepreneuriat et création d’entreprise

• équilibre vie pro / vie perso

• couple après les enfants

• fatigue parentale et pression du quotidien

Un épisode essentiel pour comprendre :

• qu’il n’existe pas d’équilibre parfait

• que les moments de doute font partie du parcours

• que le sens est souvent ce qui nous permet de tenir

Avec beaucoup de sincérité, Cécilia partage :

“Il y a plein de moments où j’ai cru que je n’y arriverai pas.”

“Quand tu es trois, tout ce que tu ne fais pas, personne ne le fait.”

“Je sais pourquoi je le fais.”

Un épisode à la fois réaliste, inspirant et profondément déculpabilisant, pour tous les parents  et particulièrement les mères qui jonglent entre mille rôles au quotidien.

Liens :

Découvrir l’application May : https://www.may.app/

Instagram @may.app https://www.instagram.com/may.app/

🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.

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Et qui peut vite devenir une source de stress.

On se pose mille questions.
On doute.
On compare.
On culpabilise.

Et si on enlevait (enfin) la pression ?

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Angèle Vialatte de Pémille, orthophoniste spécialisée dans les troubles alimentaires pédiatriques, qui nous aide à comprendre ce qui se joue vraiment derrière la diversification alimentaire.

On imagine souvent que manger est quelque chose d’inné…

Mais en réalité, c’est un apprentissage.

Un épisode essentiel pour remettre du calme, du bon sens et du plaisir dans cette étape clé de la vie de bébé — et des parents.

Diversification alimentaire : pourquoi ce n’est pas une course ?

Quantités, refus, grimaces : que signifient vraiment les réactions de bébé ?

Morceaux, textures, DME : comment s’y retrouver sans se perdre ?

Peurs des parents : étouffement, manque, rythme… comment se rassurer ?

Pression et injonctions : comment s’en libérer ?

Dans cet épisode, on parle de :

• diversification alimentaire du bébé

• apprentissage de l’alimentation

• réactions normales vs signes d’alerte

• DME (diversification menée par l’enfant)

• pression parentale et culpabilité

• plaisir et découverte autour des repas

Un épisode pour comprendre :

• que manger s’apprend, comme marcher ou parler

• que chaque enfant avance à son rythme

• qu’il n’y a pas une seule “bonne” façon de faire

• que le plaisir est la clé d’une relation apaisée à l’alimentation

Avec beaucoup de clarté et de douceur, Angèle partage :

• “Ce n’est pas une course.”

• “Manger, c’est un apprentissage.”

• “Le plus important, c’est l’exploration, pas la quantité.”

Un épisode concret, rassurant et profondément déculpabilisant pour tous les parents qui veulent vivre cette étape avec plus de sérénité.

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La diversification alimentaire… ce moment que l’on attend parfois avec impatience.

Et qui peut vite devenir une source de stress.

On se pose mille questions.
On doute.
On compare.
On culpabilise.

Et si on enlevait (enfin) la pression ?

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Angèle Vialatte de Pémille, orthophoniste spécialisée dans les troubles alimentaires pédiatriques, qui nous aide à comprendre ce qui se joue vraiment derrière la diversification alimentaire.

On imagine souvent que manger est quelque chose d’inné…

Mais en réalité, c’est un apprentissage.

Un épisode essentiel pour remettre du calme, du bon sens et du plaisir dans cette étape clé de la vie de bébé — et des parents.

Diversification alimentaire : pourquoi ce n’est pas une course ?

Quantités, refus, grimaces : que signifient vraiment les réactions de bébé ?

Morceaux, textures, DME : comment s’y retrouver sans se perdre ?

Peurs des parents : étouffement, manque, rythme… comment se rassurer ?

Pression et injonctions : comment s’en libérer ?

Dans cet épisode, on parle de :

• diversification alimentaire du bébé

• apprentissage de l’alimentation

• réactions normales vs signes d’alerte

• DME (diversification menée par l’enfant)

• pression parentale et culpabilité

• plaisir et découverte autour des repas

Un épisode pour comprendre :

• que manger s’apprend, comme marcher ou parler

• que chaque enfant avance à son rythme

• qu’il n’y a pas une seule “bonne” façon de faire

• que le plaisir est la clé d’une relation apaisée à l’alimentation

Avec beaucoup de clarté et de douceur, Angèle partage :

• “Ce n’est pas une course.”

• “Manger, c’est un apprentissage.”

• “Le plus important, c’est l’exploration, pas la quantité.”

Un épisode concret, rassurant et profondément déculpabilisant pour tous les parents qui veulent vivre cette étape avec plus de sérénité.

🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.

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On grandit souvent avec une idée très précise de la vie que l’on veut construire.
Et puis parfois, l’amour vient tout bouleverser.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Marie-Clémence, autrice et conférencière, qui partage son parcours de maternité en couple de femmes, entre PMA, désir d’enfant et construction d’une famille hors des normes.

Elle pensait suivre un schéma traditionnel d’une jeune fille catholique… jusqu’au jour où elle tombe amoureuse d’une femme.
Un choix qui vient questionner son éducation, ses repères, et redéfinir profondément sa vision de la famille.

Un témoignage intime et puissant sur l’amour, l’alignement et la parentalité réelle.

• Amour et orientation : que se passe-t-il quand la vie ne suit pas le scénario prévu ?

• Coming out : comment faire face aux réactions de son entourage ?

• Désir d’enfant : peut-on vouloir être mère en dehors du modèle traditionnel

• Parcours PMA : quelles réalités, quelles difficultés, quels impacts ?

• Maternité : pourquoi l’amour pour son enfant n’est pas toujours immédiat ?

Dans cet épisode, on parle de :

• PMA (procréation médicalement assistée)

• homoparentalité et couple de femmes

• désir d’enfant et construction de la famille

• pression sociale et normes familiales

• maternité réelle et ambivalence des émotions

• place de chaque parent dans le couple

Un épisode essentiel pour comprendre :*

• qu’il n’existe pas une seule façon de faire famille

• que la parentalité ne suit pas toujours les schémas attendus

• qu’on peut construire une vie alignée avec soi, même si elle bouscule tout

Avec beaucoup de sincérité, Marie-Clémence partage :

• “Arrête d’attendre un signe. Choisis.”

• “Je n’ai pas choisi de tomber amoureuse d’une femme… mais j’ai choisi de vivre une vie alignée.”

• “J’ai mis du temps à ressentir l’amour pour mon bébé.”

Un épisode à la fois inspirant, éclairant et profondément déculpabilisant, pour tous les parents — et futurs parents — qui cherchent à construire une vie qui leur ressemble.

Liens :

Collectif Famille.s : https://collectiffamilles.com/

Le blog de Marie-Clémence : https://www.marie-clemence.com/

Instagram @comingup : https://www.instagram.com/coming.up.fr/

🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.

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Tomber amoureuse, sortir du cadre, devenir mère autrement… et apprendre à faire famille.

On grandit souvent avec une idée très précise de la vie que l’on veut construire.
Et puis parfois, l’amour vient tout bouleverser.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Marie-Clémence, autrice et conférencière, qui partage son parcours de maternité en couple de femmes, entre PMA, désir d’enfant et construction d’une famille hors des normes.

Elle pensait suivre un schéma traditionnel d’une jeune fille catholique… jusqu’au jour où elle tombe amoureuse d’une femme.
Un choix qui vient questionner son éducation, ses repères, et redéfinir profondément sa vision de la famille.

Un témoignage intime et puissant sur l’amour, l’alignement et la parentalité réelle.

• Amour et orientation : que se passe-t-il quand la vie ne suit pas le scénario prévu ?

• Coming out : comment faire face aux réactions de son entourage ?

• Désir d’enfant : peut-on vouloir être mère en dehors du modèle traditionnel

• Parcours PMA : quelles réalités, quelles difficultés, quels impacts ?

• Maternité : pourquoi l’amour pour son enfant n’est pas toujours immédiat ?

Dans cet épisode, on parle de :

• PMA (procréation médicalement assistée)

• homoparentalité et couple de femmes

• désir d’enfant et construction de la famille

• pression sociale et normes familiales

• maternité réelle et ambivalence des émotions

• place de chaque parent dans le couple

Un épisode essentiel pour comprendre :*

• qu’il n’existe pas une seule façon de faire famille

• que la parentalité ne suit pas toujours les schémas attendus

• qu’on peut construire une vie alignée avec soi, même si elle bouscule tout

Avec beaucoup de sincérité, Marie-Clémence partage :

• “Arrête d’attendre un signe. Choisis.”

• “Je n’ai pas choisi de tomber amoureuse d’une femme… mais j’ai choisi de vivre une vie alignée.”

• “J’ai mis du temps à ressentir l’amour pour mon bébé.”

Un épisode à la fois inspirant, éclairant et profondément déculpabilisant, pour tous les parents — et futurs parents — qui cherchent à construire une vie qui leur ressemble.

Liens :

Collectif Famille.s : https://collectiffamilles.com/

Le blog de Marie-Clémence : https://www.marie-clemence.com/

Instagram @comingup : https://www.instagram.com/coming.up.fr/

🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.

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Manque de sommeil, pression du quotidien, injonctions à être un “parent parfait”…
La parentalité moderne peut conduire certains parents à un véritable épuisement.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Laure Hamel, conférencière et spécialiste de l’accompagnement des parents, pour mettre des mots sur le burn-out parental et mieux comprendre ce syndrome encore tabou.

• Burn-out parental : comment le différencier de la fatigue ou du baby blues ?
• Signes d’alerte : comment savoir si on est en train de basculer ?
• Charge mentale : pourquoi certaines mères sont-elles plus à risque ?
• Parentalité : comment retrouver de l’équilibre quand on se sent à bout ?

Dans cet épisode, on parle de :
• burn-out parental et épuisement des parents
• charge mentale et pression sur les mères
• fatigue, manque de sommeil et stress chronique
• culpabilité parentale et sentiment d’échec
• impact sur les enfants, le couple et la famille
• solutions concrètes pour retrouver de l’énergie et du répit

Un épisode essentiel pour comprendre :
✔️ pourquoi le burn-out parental touche de plus en plus de parents
✔️ comment repérer les signaux faibles avant qu’il ne soit trop tard
✔️ comment sortir de l’épuisement et retrouver du plaisir dans sa parentalité

Avec beaucoup de clarté, Laure Hamel met des mots sur une réalité vécue par de nombreux parents :
“Le burn-out parental, c’est un déséquilibre entre le poids du stress et les ressources dont on dispose.”

“On peut aimer profondément ses enfants… et ne plus avoir l’énergie d’être parent.”

Un épisode à la fois éclairant, concret et profondément déculpabilisant, pour tous les parents qui se sentent fatigués, dépassés… ou simplement humains.

🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.

Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes sur la parentalité, l’éducation des enfants et la vie de famille.

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Burn-out parental, épuisement, charge mentale, fatigue… pourquoi être parent peut-il parfois devenir trop lourd à porter ?

Manque de sommeil, pression du quotidien, injonctions à être un “parent parfait”…
La parentalité moderne peut conduire certains parents à un véritable épuisement.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Laure Hamel, conférencière et spécialiste de l’accompagnement des parents, pour mettre des mots sur le burn-out parental et mieux comprendre ce syndrome encore tabou.

• Burn-out parental : comment le différencier de la fatigue ou du baby blues ?
• Signes d’alerte : comment savoir si on est en train de basculer ?
• Charge mentale : pourquoi certaines mères sont-elles plus à risque ?
• Parentalité : comment retrouver de l’équilibre quand on se sent à bout ?

Dans cet épisode, on parle de :
• burn-out parental et épuisement des parents
• charge mentale et pression sur les mères
• fatigue, manque de sommeil et stress chronique
• culpabilité parentale et sentiment d’échec
• impact sur les enfants, le couple et la famille
• solutions concrètes pour retrouver de l’énergie et du répit

Un épisode essentiel pour comprendre :
✔️ pourquoi le burn-out parental touche de plus en plus de parents
✔️ comment repérer les signaux faibles avant qu’il ne soit trop tard
✔️ comment sortir de l’épuisement et retrouver du plaisir dans sa parentalité

Avec beaucoup de clarté, Laure Hamel met des mots sur une réalité vécue par de nombreux parents :
“Le burn-out parental, c’est un déséquilibre entre le poids du stress et les ressources dont on dispose.”

“On peut aimer profondément ses enfants… et ne plus avoir l’énergie d’être parent.”

Un épisode à la fois éclairant, concret et profondément déculpabilisant, pour tous les parents qui se sentent fatigués, dépassés… ou simplement humains.

🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.

Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes sur la parentalité, l’éducation des enfants et la vie de famille.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Devenir parent, trouver sa place dans une famille recomposée, gérer la charge mentale, concilier travail et enfants…
La parentalité moderne est loin d’être simple.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Gwenaëlle Boulet, autrice et rédactrice en chef, qui partage sans filtre son expérience de mère et de belle-mère.

• Famille recomposée : comment trouver sa place quand on devient belle-mère ?

• Charge mentale parentale : pourquoi a-t-on l’impression d’avoir un “Tetris permanent” dans la tête ?

• Maternité : pourquoi le quotidien est-il si éloigné de ce qu’on avait imaginé ?

• Parentalité : pourquoi reproduit-on inconsciemment les modèles de notre enfance ?

Dans cet épisode, on parle de :

• famille recomposée et rôle de belle-mère

• charge mentale des parents et organisation du quotidien

• maternité, fatigue et réalité du congé maternité

• culpabilité parentale et doutes

• équilibre vie pro / vie perso avec des enfants

• transmission familiale et schémas inconscients

Un épisode essentiel pour comprendre :
✔️ pourquoi la parentalité est devenue une source de pression
✔️ comment sortir de la culpabilité et du perfectionnisme parental
✔️ comment vivre sa parentalité de façon plus libre et apaisée

Avec beaucoup de lucidité, Gwenaëlle Boulet met des mots sur ce que vivent aujourd’hui de nombreux parents :

“On préfère le mauvais familier que le bon autre chose.”

“La charge mentale, c’est un espèce de Tetris permanent dans la tête.”

Un épisode à la fois pratique, concret et profondément déculpabilisant, pour tous les parents (ou futurs parents) qui se sentent débordés, fatigués… ou simplement humains.

🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.

Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts.

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Famille recomposée, belle-mère, charge mentale, maternité… pourquoi la parentalité est-elle devenue si intense aujourd’hui ?

Devenir parent, trouver sa place dans une famille recomposée, gérer la charge mentale, concilier travail et enfants…
La parentalité moderne est loin d’être simple.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Gwenaëlle Boulet, autrice et rédactrice en chef, qui partage sans filtre son expérience de mère et de belle-mère.

• Famille recomposée : comment trouver sa place quand on devient belle-mère ?

• Charge mentale parentale : pourquoi a-t-on l’impression d’avoir un “Tetris permanent” dans la tête ?

• Maternité : pourquoi le quotidien est-il si éloigné de ce qu’on avait imaginé ?

• Parentalité : pourquoi reproduit-on inconsciemment les modèles de notre enfance ?

Dans cet épisode, on parle de :

• famille recomposée et rôle de belle-mère

• charge mentale des parents et organisation du quotidien

• maternité, fatigue et réalité du congé maternité

• culpabilité parentale et doutes

• équilibre vie pro / vie perso avec des enfants

• transmission familiale et schémas inconscients

Un épisode essentiel pour comprendre :
✔️ pourquoi la parentalité est devenue une source de pression
✔️ comment sortir de la culpabilité et du perfectionnisme parental
✔️ comment vivre sa parentalité de façon plus libre et apaisée

Avec beaucoup de lucidité, Gwenaëlle Boulet met des mots sur ce que vivent aujourd’hui de nombreux parents :

“On préfère le mauvais familier que le bon autre chose.”

“La charge mentale, c’est un espèce de Tetris permanent dans la tête.”

Un épisode à la fois pratique, concret et profondément déculpabilisant, pour tous les parents (ou futurs parents) qui se sentent débordés, fatigués… ou simplement humains.

🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.

Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts.

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On pense souvent que c’est un sujet qu’on peut éviter, repousser… ou réserver aux “plus grands”.

Et pourtant.

L’argent s’invite très tôt dans la vie des enfants.
Dans ce qu’ils observent.
Dans ce qu’ils ressentent.
Dans ce que l’on dit… ou ne dit pas.

Car l’argent, comme beaucoup d’autres sujets,
se transmet bien avant de s’expliquer.

Pourquoi est-ce si difficile d’en parler en famille ?
À partir de quel âge faut-il aborder la question ?
Comment éviter d’en faire un sujet tabou… ou au contraire une obsession ?
Et surtout : qu’est-ce que l’on transmet, souvent sans le savoir, à nos enfants à travers notre propre rapport à l’argent ?

Elena Goutard est coach en parental et aide les parents à Retrouver la joie d'être parent avec des solutions pratiques aux difficultés parentales.

Dans cet épisode, elle nous aide à comprendre comment se construit le rapport à l’argent dès l’enfance, pourquoi la frustration et l’attente sont essentielles au développement, et comment rendre les enfants acteurs de leurs apprentissages, sans pression ni culpabilité.

Tirelire, argent de poche, gestion des envies, gratification différée, rôle du modèle parental…
On parle aussi de nos croyances, de nos émotions, et de tout ce que les enfants absorbent au quotidien — bien au-delà de nos mots.

Un épisode essentiel pour sortir du tabou, poser un cadre plus clair et accompagner ses enfants vers un rapport à l’argent plus apaisé, responsable et libre.

🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer — à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts.

Si cet épisode vous parle, pensez à vous abonner pour ne rien manquer des prochains rendez-vous.

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Parler d’argent à ses enfants, ce n’est jamais neutre.

On pense souvent que c’est un sujet qu’on peut éviter, repousser… ou réserver aux “plus grands”.

Et pourtant.

L’argent s’invite très tôt dans la vie des enfants.
Dans ce qu’ils observent.
Dans ce qu’ils ressentent.
Dans ce que l’on dit… ou ne dit pas.

Car l’argent, comme beaucoup d’autres sujets,
se transmet bien avant de s’expliquer.

Pourquoi est-ce si difficile d’en parler en famille ?
À partir de quel âge faut-il aborder la question ?
Comment éviter d’en faire un sujet tabou… ou au contraire une obsession ?
Et surtout : qu’est-ce que l’on transmet, souvent sans le savoir, à nos enfants à travers notre propre rapport à l’argent ?

Elena Goutard est coach en parental et aide les parents à Retrouver la joie d'être parent avec des solutions pratiques aux difficultés parentales.

Dans cet épisode, elle nous aide à comprendre comment se construit le rapport à l’argent dès l’enfance, pourquoi la frustration et l’attente sont essentielles au développement, et comment rendre les enfants acteurs de leurs apprentissages, sans pression ni culpabilité.

Tirelire, argent de poche, gestion des envies, gratification différée, rôle du modèle parental…
On parle aussi de nos croyances, de nos émotions, et de tout ce que les enfants absorbent au quotidien — bien au-delà de nos mots.

Un épisode essentiel pour sortir du tabou, poser un cadre plus clair et accompagner ses enfants vers un rapport à l’argent plus apaisé, responsable et libre.

🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer — à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts.

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Mais parfois, dès les premiers instants, la réalité est toute autre.

Un diagnostic.
Des semaines à l’hôpital.
Des machines.
Des opérations.
Et une vie de famille qui bascule.

Comment devient-on parent quand l’arrivée de son enfant s’accompagne d’épreuves aussi intenses ?
Comment tenir quand la peur et l’incertitude s’installent dans le quotidien ?
Et comment continuer à avancer, jour après jour, quand la vie ne ressemble plus du tout à ce que l’on avait imaginé ?

Solène Viarre est maman de trois filles.

Sa deuxième fille, Jeanne, est née avec de lourdes malformations qui ont bouleversé la vie de toute la famille dès les premiers instants.

Dans cet épisode, Solène raconte son parcours de mère : l’annonce du diagnostic pendant la grossesse, l’accouchement, les semaines et les mois passés à l’hôpital, les peurs, l’épuisement… mais aussi l’amour immense qui traverse tout ce chemin.

Elle partage aussi la réalité du quotidien d’un parent aidant : apprendre à vivre avec l’incertitude, trouver la force d’avancer, et continuer malgré tout à voir la lumière dans les petites choses.

À la suite de ce parcours, Solène a créé l’association À Nos Doux Rêves, qui vise à réunir des fonds pour permettre à Jeanne d’avoir accès à des équipements, des soins et des thérapies non remboursés qui peuvent l’aider dans son développement.

L’association soutient également d’autres enfants en situation de handicap et porte notamment un projet appelé “Un Doux Noël”, pour apporter un peu de magie aux enfants hospitalisés.

Cet épisode est publié dans le cadre du Podcasthon, un événement qui mobilise des centaines de podcasts pour mettre en lumière des associations et les causes qu’elles défendent.

Un témoignage bouleversant sur la parentalité, le handicap, la résilience… et la force incroyable de l’amour parental.

🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.

Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer — à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts.

Si cet épisode vous parle, pensez à vous abonner pour ne rien manquer des prochains rendez-vous.

Pour soutenir ou découvrir l’association À Nos Doux Rêves :
https://www.helloasso.com/associations/a-nos-doux-reves

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La naissance d’un enfant est souvent imaginée comme l’un des moments les plus heureux d’une vie.

Mais parfois, dès les premiers instants, la réalité est toute autre.

Un diagnostic.
Des semaines à l’hôpital.
Des machines.
Des opérations.
Et une vie de famille qui bascule.

Comment devient-on parent quand l’arrivée de son enfant s’accompagne d’épreuves aussi intenses ?
Comment tenir quand la peur et l’incertitude s’installent dans le quotidien ?
Et comment continuer à avancer, jour après jour, quand la vie ne ressemble plus du tout à ce que l’on avait imaginé ?

Solène Viarre est maman de trois filles.

Sa deuxième fille, Jeanne, est née avec de lourdes malformations qui ont bouleversé la vie de toute la famille dès les premiers instants.

Dans cet épisode, Solène raconte son parcours de mère : l’annonce du diagnostic pendant la grossesse, l’accouchement, les semaines et les mois passés à l’hôpital, les peurs, l’épuisement… mais aussi l’amour immense qui traverse tout ce chemin.

Elle partage aussi la réalité du quotidien d’un parent aidant : apprendre à vivre avec l’incertitude, trouver la force d’avancer, et continuer malgré tout à voir la lumière dans les petites choses.

À la suite de ce parcours, Solène a créé l’association À Nos Doux Rêves, qui vise à réunir des fonds pour permettre à Jeanne d’avoir accès à des équipements, des soins et des thérapies non remboursés qui peuvent l’aider dans son développement.

L’association soutient également d’autres enfants en situation de handicap et porte notamment un projet appelé “Un Doux Noël”, pour apporter un peu de magie aux enfants hospitalisés.

Cet épisode est publié dans le cadre du Podcasthon, un événement qui mobilise des centaines de podcasts pour mettre en lumière des associations et les causes qu’elles défendent.

Un témoignage bouleversant sur la parentalité, le handicap, la résilience… et la force incroyable de l’amour parental.

🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.

Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer — à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts.

Si cet épisode vous parle, pensez à vous abonner pour ne rien manquer des prochains rendez-vous.

Pour soutenir ou découvrir l’association À Nos Doux Rêves :
https://www.helloasso.com/associations/a-nos-doux-reves

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Pourtant, dans beaucoup d’entreprises, la parentalité reste encore largement invisibilisée.

On attend souvent des salariés qu’ils travaillent comme s’ils n’avaient pas d’enfants… et qu’ils élèvent leurs enfants comme s’ils n’avaient pas de travail. Une double injonction difficile à tenir, et qui pèse particulièrement sur les parents.

Pourquoi la parentalité reste-t-elle si peu visible dans le monde du travail ? Pourquoi la naissance d’un enfant creuse-t-elle encore les inégalités entre les femmes et les hommes ? Et comment les entreprises pourraient-elles mieux accompagner les parents - sans opposer vie professionnelle et vie familiale ?

Pascal Van Hoorne est conférencier et consultant sur les sujets de parentalité en entreprise, d’équilibre des vies et d’égalité femmes-hommes. Il accompagne les organisations qui souhaitent faire évoluer leurs pratiques, et s’intéresse particulièrement à la place des pères dans la parentalité.

Dans cet épisode, il raconte aussi son propre parcours : comment la naissance prématurée de ses jumeaux a profondément transformé sa manière de voir le travail, la réussite et l’équilibre de vie.

On parle de congé paternité, de charge mentale, de culture managériale, mais aussi de ce que la parentalité change en nous : nos priorités, notre rapport au temps, et les compétences que nous développons sans toujours en avoir conscience.

Un épisode qui invite à changer de regard sur les parents salariés - et à voir la parentalité non plus comme une contrainte, mais comme un véritable levier de transformation pour les individus et pour les entreprises.

🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer - à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts.

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Si vous souhaitez travailler ou contacter Pascal van Hoorne voici son site internet

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Devenir parent bouleverse une vie.
Mais cela bouleverse aussi notre rapport au travail, à la réussite et à l’équilibre entre nos différentes vies.

Pourtant, dans beaucoup d’entreprises, la parentalité reste encore largement invisibilisée.

On attend souvent des salariés qu’ils travaillent comme s’ils n’avaient pas d’enfants… et qu’ils élèvent leurs enfants comme s’ils n’avaient pas de travail. Une double injonction difficile à tenir, et qui pèse particulièrement sur les parents.

Pourquoi la parentalité reste-t-elle si peu visible dans le monde du travail ? Pourquoi la naissance d’un enfant creuse-t-elle encore les inégalités entre les femmes et les hommes ? Et comment les entreprises pourraient-elles mieux accompagner les parents - sans opposer vie professionnelle et vie familiale ?

Pascal Van Hoorne est conférencier et consultant sur les sujets de parentalité en entreprise, d’équilibre des vies et d’égalité femmes-hommes. Il accompagne les organisations qui souhaitent faire évoluer leurs pratiques, et s’intéresse particulièrement à la place des pères dans la parentalité.

Dans cet épisode, il raconte aussi son propre parcours : comment la naissance prématurée de ses jumeaux a profondément transformé sa manière de voir le travail, la réussite et l’équilibre de vie.

On parle de congé paternité, de charge mentale, de culture managériale, mais aussi de ce que la parentalité change en nous : nos priorités, notre rapport au temps, et les compétences que nous développons sans toujours en avoir conscience.

Un épisode qui invite à changer de regard sur les parents salariés - et à voir la parentalité non plus comme une contrainte, mais comme un véritable levier de transformation pour les individus et pour les entreprises.

🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer - à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts.

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Entre frères et sœurs, tout peut coexister : la complicité la plus profonde et la rivalité la plus intense. Une relation fondatrice, souvent la plus longue de notre vie, et pourtant l’une des plus mal comprises. 

Pourquoi les enfants se disputent-ils autant ? Est-ce normal ? Pourquoi sont-ils si différents alors qu’ils grandissent dans la même famille ? Et quel est, vraiment, le rôle des parents dans la qualité de leur relation ?

Héloïse Junier est psychologue, docteure en psychologie du développement, autrice et spécialiste reconnue de l’enfant. Elle s’appuie sur les données scientifiques pour décrypter ce qui se joue au cœur de la fratrie - au-delà des idées reçues.

Dans cet épisode, elle nous aide à comprendre pourquoi la rivalité est naturelle, en quoi les conflits peuvent être un véritable laboratoire d’apprentissage émotionnel, et comment nos attitudes de parents influencent profondément le lien entre nos enfants.

Favoritisme parental, place dans la fratrie, jalousie, médiation des conflits, différences de tempérament… On parle aussi de ce que les enfants construisent ensemble - parfois malgré nous - et de la manière dont ce lien évolue tout au long de la vie.

Un épisode essentiel pour poser un regard plus apaisé sur les disputes, sortir de la culpabilité parentale, et accompagner ses enfants vers une relation fraternelle plus sereine.

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En savoir plus sur Héloïse Junier

Livre Frères et soeurs - Une histoire de complicité et de rivalité de Héloïse Junier

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Entre frères et sœurs, tout peut coexister : la complicité la plus profonde et la rivalité la plus intense. Une relation fondatrice, souvent la plus longue de notre vie, et pourtant l’une des plus mal comprises. 

Pourquoi les enfants se disputent-ils autant ? Est-ce normal ? Pourquoi sont-ils si différents alors qu’ils grandissent dans la même famille ? Et quel est, vraiment, le rôle des parents dans la qualité de leur relation ?

Héloïse Junier est psychologue, docteure en psychologie du développement, autrice et spécialiste reconnue de l’enfant. Elle s’appuie sur les données scientifiques pour décrypter ce qui se joue au cœur de la fratrie - au-delà des idées reçues.

Dans cet épisode, elle nous aide à comprendre pourquoi la rivalité est naturelle, en quoi les conflits peuvent être un véritable laboratoire d’apprentissage émotionnel, et comment nos attitudes de parents influencent profondément le lien entre nos enfants.

Favoritisme parental, place dans la fratrie, jalousie, médiation des conflits, différences de tempérament… On parle aussi de ce que les enfants construisent ensemble - parfois malgré nous - et de la manière dont ce lien évolue tout au long de la vie.

Un épisode essentiel pour poser un regard plus apaisé sur les disputes, sortir de la culpabilité parentale, et accompagner ses enfants vers une relation fraternelle plus sereine.

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Livre Frères et soeurs - Une histoire de complicité et de rivalité de Héloïse Junier

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Puis il quitte la maternité pour jouer. Entre lumière des projecteurs et vertige de la parentalité, tout bascule.

Jérémy Charbonnel est humoriste. Mais derrière les rires, il y a une histoire plus intime : celle d’un fils qui a grandi dans une famille aimante mais émotionnellement dérégulée. Celle d’un homme qui a longtemps cherché à être “le fils parfait”. Celle d’un papa célibataire qui, après une séparation, a dû tout reconstruire — sa vie, ses repères, sa manière d’aimer.

Devenir papa, puis papa célibataire une semaine sur deux, l’a obligé à regarder en face ses blessures d’enfance, ses styles de liens d’attachement et sa charge mentale.

Comment gérer la séparation quand on est parent ? Comment vivre la charge mentale quand on est papa célibataire et que tout repose sur soi — l’école, les vêtements, les rendez-vous, l’organisation du quotidien ? Comment travailler ses liens d’attachement pour ne pas transmettre ses insécurités ?

Dans cet échange profond et sincère, on parle de parentalité moderne, de paternité après une séparation, de thérapie, de régulation émotionnelle, de masculinité et de déconstruction des schémas familiaux. Un épisode sur la transmission, la charge mentale des parents séparés et le courage de devenir le parent qu’on aurait aimé avoir.

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Il est sur scène le jour de la naissance de son fils.
Quelques heures plus tôt, il découvrait ce petit être posé contre lui pour la première fois.

Puis il quitte la maternité pour jouer. Entre lumière des projecteurs et vertige de la parentalité, tout bascule.

Jérémy Charbonnel est humoriste. Mais derrière les rires, il y a une histoire plus intime : celle d’un fils qui a grandi dans une famille aimante mais émotionnellement dérégulée. Celle d’un homme qui a longtemps cherché à être “le fils parfait”. Celle d’un papa célibataire qui, après une séparation, a dû tout reconstruire — sa vie, ses repères, sa manière d’aimer.

Devenir papa, puis papa célibataire une semaine sur deux, l’a obligé à regarder en face ses blessures d’enfance, ses styles de liens d’attachement et sa charge mentale.

Comment gérer la séparation quand on est parent ? Comment vivre la charge mentale quand on est papa célibataire et que tout repose sur soi — l’école, les vêtements, les rendez-vous, l’organisation du quotidien ? Comment travailler ses liens d’attachement pour ne pas transmettre ses insécurités ?

Dans cet échange profond et sincère, on parle de parentalité moderne, de paternité après une séparation, de thérapie, de régulation émotionnelle, de masculinité et de déconstruction des schémas familiaux. Un épisode sur la transmission, la charge mentale des parents séparés et le courage de devenir le parent qu’on aurait aimé avoir.

Retrouvez Jérémy les mardis et mercredis à 20h au point virgule jusqu’en mars 2026 et en tournée.

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Le mythe de Wonder Woman promet aux femmes qu’elles peuvent tout avoir :
une carrière réussie, une parentalité épanouie, une organisation parfaite… sans faillir.

Dans cet épisode du podcast Bloom Up, j’échange avec Lucile Quillet, journaliste et autrice, autour de cette injonction qui pèse lourdement sur les femmes, et en particulier sur les mères.

Pourquoi l’égalité professionnelle est-elle encore pensée comme une question de performance individuelle ?
Pourquoi demande-t-on aux femmes de mieux s’organiser plutôt que de transformer le monde du travail ?
En quoi le mythe de Wonder Woman alimente-t-il la charge mentale, la culpabilité et l’épuisement professionnel ?

Dans cet épisode, nous parlons :

• du mythe de Wonder Woman et de ses origines

• d’égalité femmes-hommes au travail

• de maternité, parentalité et charge mentale

• des injonctions faites aux femmes dans le monde professionnel

• de pourquoi l’égalité est un enjeu politique et collectif

🎙️ Un épisode engagé, accessible et déculpabilisant pour toutes celles qui veulent concilier travail, maternité et vie personnelle sans s’épuiser.

Ressources de l'épisode :

Lucile Quillet - site internet

Les méritantes - Comment le monde du travail trahit les femmes - Lucile Quillet

Le prix à payer - Ce que le couple hétérosexuel coûte aux femmes - Lucile Quillet

Le prix à payer - Pourquoi le couple hétéro appauvrit les femmes et nuit à l'amour en BD - Lucile Quillet et Tiffany Cooper

Devenir Badass au travail - Le guide ultime pour en finir avec le syndrome de l'impostrice - Lucile Quillet

Merci mais non merci - Céline Alix

La frabrique des masculinités au travail - Haude Rioval

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Dans cet épisode du podcast Bloom Up, j’échange avec Lucile Quillet, journaliste et autrice, autour de cette injonction qui pèse lourdement sur les femmes, et en particulier sur les mères.

Pourquoi l’égalité professionnelle est-elle encore pensée comme une question de performance individuelle ?
Pourquoi demande-t-on aux femmes de mieux s’organiser plutôt que de transformer le monde du travail ?
En quoi le mythe de Wonder Woman alimente-t-il la charge mentale, la culpabilité et l’épuisement professionnel ?

Dans cet épisode, nous parlons :

• du mythe de Wonder Woman et de ses origines

• d’égalité femmes-hommes au travail

• de maternité, parentalité et charge mentale

• des injonctions faites aux femmes dans le monde professionnel

• de pourquoi l’égalité est un enjeu politique et collectif

🎙️ Un épisode engagé, accessible et déculpabilisant pour toutes celles qui veulent concilier travail, maternité et vie personnelle sans s’épuiser.

Ressources de l'épisode :

Lucile Quillet - site internet

Les méritantes - Comment le monde du travail trahit les femmes - Lucile Quillet

Le prix à payer - Ce que le couple hétérosexuel coûte aux femmes - Lucile Quillet

Le prix à payer - Pourquoi le couple hétéro appauvrit les femmes et nuit à l'amour en BD - Lucile Quillet et Tiffany Cooper

Devenir Badass au travail - Le guide ultime pour en finir avec le syndrome de l'impostrice - Lucile Quillet

Merci mais non merci - Céline Alix

La frabrique des masculinités au travail - Haude Rioval

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L’IA et nos enfants : comprendre, rassurer, accompagner

L’intelligence artificielle est déjà partout… et elle s’invite aussi dans la vie de nos enfants.
Faut-il s’en inquiéter ? L’interdire ? Ou apprendre à l’apprivoiser ensemble ?

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Alexandre Stopnicki, entrepreneur, formateur en intelligence artificielle et président du comité scientifique du MBA Marketing digital & IA à l’Institut Léonard de Vinci.

Ensemble, nous prenons le temps de décrypter l’IA sans fantasmes ni catastrophisme, avec un objectif clair : aider les parents à y voir plus clair pour mieux accompagner leurs enfants.

🎧 Au programme de l’épisode :

• Ce qu’est vraiment l’intelligence artificielle (et ce qu’elle n’est pas)

• Pourquoi elle progresse si vite et pourquoi elle peut faire peur

• Les risques réels pour les enfants : dépendance, paresse intellectuelle, confusion entre humain et machine, deepfakes…

• Les opportunités éducatives : apprentissage personnalisé, curiosité, créativité, soutien scolaire

• Comment parler d’IA à ses enfants, poser un cadre et développer leur esprit critique

• Des exemples concrets d’usages positifs, à la maison comme à l’école

Un échange passionnant, accessible et sans jargon, pour passer de la peur à la compréhension, et reprendre notre rôle de parent dans un monde où l’IA fera partie du quotidien.

👉 Un épisode à écouter si vous vous demandez comment préparer vos enfants au monde de demain, sans naïveté… ni panique.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’intelligence artificielle est déjà partout… et elle s’invite aussi dans la vie de nos enfants.
Faut-il s’en inquiéter ? L’interdire ? Ou apprendre à l’apprivoiser ensemble ?

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Alexandre Stopnicki, entrepreneur, formateur en intelligence artificielle et président du comité scientifique du MBA Marketing digital & IA à l’Institut Léonard de Vinci.

Ensemble, nous prenons le temps de décrypter l’IA sans fantasmes ni catastrophisme, avec un objectif clair : aider les parents à y voir plus clair pour mieux accompagner leurs enfants.

🎧 Au programme de l’épisode :

• Ce qu’est vraiment l’intelligence artificielle (et ce qu’elle n’est pas)

• Pourquoi elle progresse si vite et pourquoi elle peut faire peur

• Les risques réels pour les enfants : dépendance, paresse intellectuelle, confusion entre humain et machine, deepfakes…

• Les opportunités éducatives : apprentissage personnalisé, curiosité, créativité, soutien scolaire

• Comment parler d’IA à ses enfants, poser un cadre et développer leur esprit critique

• Des exemples concrets d’usages positifs, à la maison comme à l’école

Un échange passionnant, accessible et sans jargon, pour passer de la peur à la compréhension, et reprendre notre rôle de parent dans un monde où l’IA fera partie du quotidien.

👉 Un épisode à écouter si vous vous demandez comment préparer vos enfants au monde de demain, sans naïveté… ni panique.

Petit cadeau d'Alexandre pour vous aider à créer un livre pour enfant :

https://www.youtube.com/watch?v=WabUO823zoo

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Katy, maman de cinq enfants, pour une conversation profondément humaine sur la maternité, le deuil périnatal et la résilience.

Katy partage son histoire marquée par l’annonce d’une trisomie 21 lors de sa quatrième grossesse, le vertige du choix entre poursuivre la grossesse ou y mettre fin, et cet accouchement qu’elle appelle « un accouchement du vide ».
Un corps qui donne naissance, un bébé absent, et pourtant un amour immense.

Mais cet épisode ne parle pas seulement de perte.
Il parle aussi de la force qu’il faut pour continuer à avancer, choisir la vie, redevenir mère, femme, vivante après l’impensable.

Nous abordons :

• l’annonce d’une malformation fœtale et le choc qu’elle provoque

• le processus de décision autour de l’IMG

• le deuil périnatal et ses impacts physiques, émotionnels et familiaux

• le retour au travail après une épreuve invisible

• la résilience, la maternité réelle et la reconstruction

• l’importance de l’accompagnement et de l’humanité, dans la sphère personnelle comme professionnelle

Un épisode sensible et nécessaire, pour donner des mots à ce que beaucoup de parents vivent en silence.

⚠️ Avertissement : cet épisode aborde l’interruption médicale de grossesse et le deuil périnatal.
Je vous invite à l’écouter dans les conditions qui vous semblent les plus justes.

Katy a créé l'association "A vos côtés pour choisir" La mission de l’association est d’accompagner, d’écouter et de soutenir les parents confrontés à l’annonce d’une malformation fœtale ou à la perte de leur bébé avant la naissance. 

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Katy partage son histoire marquée par l’annonce d’une trisomie 21 lors de sa quatrième grossesse, le vertige du choix entre poursuivre la grossesse ou y mettre fin, et cet accouchement qu’elle appelle « un accouchement du vide ».
Un corps qui donne naissance, un bébé absent, et pourtant un amour immense.

Mais cet épisode ne parle pas seulement de perte.
Il parle aussi de la force qu’il faut pour continuer à avancer, choisir la vie, redevenir mère, femme, vivante après l’impensable.

Nous abordons :

• l’annonce d’une malformation fœtale et le choc qu’elle provoque

• le processus de décision autour de l’IMG

• le deuil périnatal et ses impacts physiques, émotionnels et familiaux

• le retour au travail après une épreuve invisible

• la résilience, la maternité réelle et la reconstruction

• l’importance de l’accompagnement et de l’humanité, dans la sphère personnelle comme professionnelle

Un épisode sensible et nécessaire, pour donner des mots à ce que beaucoup de parents vivent en silence.

⚠️ Avertissement : cet épisode aborde l’interruption médicale de grossesse et le deuil périnatal.
Je vous invite à l’écouter dans les conditions qui vous semblent les plus justes.

Katy a créé l'association "A vos côtés pour choisir" La mission de l’association est d’accompagner, d’écouter et de soutenir les parents confrontés à l’annonce d’une malformation fœtale ou à la perte de leur bébé avant la naissance. 

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Peut-on vraiment concilier vie professionnelle et vie personnelle quand on devient parent ?

Dans cet épisode de Bloom Up, j’accueille Lucille Wattraint, fondatrice de Juners et membre du collectif Be Family, pour une conversation profonde, engagée et très concrète sur ce que la parentalité change vraiment dans nos vies… et dans notre rapport au travail.

On parle :

• de ce fameux “avant / après” enfant, que personne ne prépare vraiment

• de charge mentale, de fatigue, de transformation identitaire

• du mythe du “on peut tout avoir”

• et de la réalité des parents au travail aujourd’hui

Lucille partage aussi son parcours de maman, ses accouchements, son cheminement professionnel et la façon dont elle accompagne aujourd’hui les entreprises pour mieux prendre en compte les réalités des parents, des aidants et, plus largement, de la vie hors du bureau.

Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent :

• travailler sans s’épuiser

• élever des enfants sans se sacrifier

• et inventer une façon plus juste de concilier travail, famille et vie personnelle.

🎙️ À écouter si tu es parent, futur parent, manager, RH… ou simplement en quête d’un équilibre plus respectueux de la vraie vie.

Lucille Wattraint Profil LinkedIn

Site Juners

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Dans cet épisode de Bloom Up, j’accueille Lucille Wattraint, fondatrice de Juners et membre du collectif Be Family, pour une conversation profonde, engagée et très concrète sur ce que la parentalité change vraiment dans nos vies… et dans notre rapport au travail.

On parle :

• de ce fameux “avant / après” enfant, que personne ne prépare vraiment

• de charge mentale, de fatigue, de transformation identitaire

• du mythe du “on peut tout avoir”

• et de la réalité des parents au travail aujourd’hui

Lucille partage aussi son parcours de maman, ses accouchements, son cheminement professionnel et la façon dont elle accompagne aujourd’hui les entreprises pour mieux prendre en compte les réalités des parents, des aidants et, plus largement, de la vie hors du bureau.

Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent :

• travailler sans s’épuiser

• élever des enfants sans se sacrifier

• et inventer une façon plus juste de concilier travail, famille et vie personnelle.

🎙️ À écouter si tu es parent, futur parent, manager, RH… ou simplement en quête d’un équilibre plus respectueux de la vraie vie.

Lucille Wattraint Profil LinkedIn

Site Juners

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Comment accompagner les émotions de nos enfants sans s’épuiser ni transmettre nos propres peurs ?
Dans cet épisode de Bloom Up, j’accueille Marie-Pierre Lescure, psychologue, ancienne enseignante et fondatrice de l’association Educate, pour une conversation profonde et concrète autour des émotions, des besoins fondamentaux et de la relation parent-enfant.

Ensemble, nous abordons :

• pourquoi les émotions ne doivent pas être “gérées” mais accueillies,

• le lien entre émotions et besoins fondamentaux (sécurité, amour, stimulation),

• comment éviter le refoulement émotionnel chez les enfants,

• l’impact de nos propres émotions, peurs et croyances sur nos enfants,

• des outils concrets pour le quotidien : coussin de colère, cercles de paix, cercles de gratitude,

• la place essentielle de la vulnérabilité parentale,

• comment prévenir la transmission des peurs et des croyances limitantes,

• et pourquoi l’écoute émotionnelle est un pilier du développement et de l’apprentissage.

Un épisode riche et inspirant pour aider les parents à créer un climat familial plus serein, sécurisant et respectueux des émotions de chacun.

🎙️ Un échange à écouter si vous souhaitez mieux comprendre vos enfants… et mieux vous comprendre vous-même.

Association Educ'at

Méthode Tatou Kompry

Livre Jamais Victime ! 10 clés pour rendre vos enfants plus forts face au harcèlement scolaire

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