Le Tilt – Carrière | Futur du travail | Reconversion professionnelle | Burn out | RH https://podcast.ausha.co/le-tilt Le Tilt – Le podcast qui explore le travail, les carrières et les transformations RH Et si on repensait notre rapport au travail ? Le Tilt, c’est le podcast qui explore les nouvelles formes de travail, les mutations du monde de l’entreprise et les parcours de carrière en transformation. Chaque semaine, Léa Audrain, coach en transition professionnelle et spécialiste du développement professionnel, de la marque employeur et de l’engagement collaborateur, tend son micro à des reconvertis, dirigeants, DRH, experts RH, managers, freelances et chercheurs pour questionner nos façons de travailler, manager, recruter, collaborer et s’épanouir. On y parle de reconversion professionnelle, de burn-out, de quête de sens, de management bienveillant, de culture d’entreprise et de leadership humain. On y explore aussi la qualité de vie au travail (QVT / QVCT), la santé mentale, la prévention du burn out, la flexibilité, le travail hybride, et les nouvelles attentes des talents face à la transformation du travail et des organisations. Le Tilt, c’est une bulle d’inspiration et de réflexion pour : Les salarié·es en quête de sens, d’équilibre ou de développement professionnel Les freelances et indépendants qui veulent construire une carrière durable et épanouissante Les managers et RH qui accompagnent la transformation humaine et culturelle des entreprises Les entreprises engagées dans l’innovation RH, le leadership responsable et le bien-être au travail Plus de 110 conversations pour apprendre à réinventer sa carrière, développer ses soft skills, préserver son équilibre professionnel, et trouver sa juste place dans un monde du travail en évolution permanente. Parce que le futur du travail, du management et de la QVT se construit ici : à travers des histoires humaines, des outils concrets et des regards éclairés sur l’entreprise de demain. Découvre les accompagnements de Léa pour les particuliers et les entreprises : ➡️ https://letilt.notion.site/bonjour Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Léa Audrain Thu, 02 Apr 2026 08:30:12 +0000 Thu, 02 Apr 2026 08:30:12 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Léa Audrain Léa Audrain audrainlea@gmail.com Le Tilt – Le podcast qui explore le travail, les carrières et les transformations RH Et si on repensait notre rapport au travail ? Le Tilt, c’est le podcast qui explore les nouvelles formes de travail, les mutations du monde de l’entreprise et les parcours de carrière en transformation. Chaque semaine, Léa Audrain, coach en transition professionnelle et spécialiste du développement professionnel, de la marque employeur et de l’engagement collaborateur, tend son micro à des reconvertis, dirigeants, DRH, experts RH, managers, freelances et chercheurs pour questionner nos façons de travailler, manager, recruter, collaborer et s’épanouir. On y parle de reconversion professionnelle, de burn-out, de quête de sens, de management bienveillant, de culture d’entreprise et de leadership humain. On y explore aussi la qualité de vie au travail (QVT / QVCT), la santé mentale, la prévention du burn out, la flexibilité, le travail hybride, et les nouvelles attentes des talents face à la transformation du travail et des organisations. Le Tilt, c’est une bulle d’inspiration et de réflexion pour : Les salarié·es en quête de sens, d’équilibre ou de développement professionnel Les freelances et indépendants qui veulent construire une carrière durable et épanouissante Les managers et RH qui accompagnent la transformation humaine et culturelle des entreprises Les entreprises engagées dans l’innovation RH, le leadership responsable et le bien-être au travail Plus de 110 conversations pour apprendre à réinventer sa carrière, développer ses soft skills, préserver son équilibre professionnel, et trouver sa juste place dans un monde du travail en évolution permanente. Parce que le futur du travail, du management et de la QVT se construit ici : à travers des histoires humaines, des outils concrets et des regards éclairés sur l’entreprise de demain. Découvre les accompagnements de Léa pour les particuliers et les entreprises : ➡️ https://letilt.notion.site/bonjour Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Léa Audrain audrainlea@gmail.com Le Tilt – Le podcast qui explore le travail, les carrières et les transformations RH Et si on repensait notre rapport au travail ? Le Tilt, c’est le podcast qui explore les nouvelles formes de travail, les mutations du monde de l’entreprise et les parcours de carrière en transformation. Chaque semaine, Léa Audrain, coach en transition professionnelle et spécialiste du développement professionnel, de la marque employeur et de l’engagement collaborateur, tend son micro à des reconvertis, dirigeants, DRH, experts RH, managers, freelances et chercheurs pour questionner nos façons de travailler, manager, recruter, collaborer et s’épanouir. On y parle de reconversion professionnelle, de burn-out, de quête de sens, de management bienveillant, de culture d’entreprise et de leadership humain. On y explore aussi la qualité de vie au travail (QVT / QVCT), la santé mentale, la prévention du burn out, la flexibilité, le travail hybride, et les nouvelles attentes des talents face à la transformation du travail et des organisations. Le Tilt, c’est une bulle d’inspiration et de réflexion pour : Les salarié·es en quête de sens, d’équilibre ou de développement professionnel Les freelances et indépendants qui veulent construire une carrière durable et épanouissante Les managers et RH qui accompagnent la transformation humaine et culturelle des entreprises Les entreprises engagées dans l’innovation RH, le leadership responsable et le bien-être au travail Plus de 110 conversations pour apprendre à réinventer sa carrière, développer ses soft skills, préserver son équilibre professionnel, et trouver sa juste place dans un monde du travail en évolution permanente. Parce que le futur du travail, du management et de la QVT se construit ici : à travers des histoires humaines, des outils concrets et des regards éclairés sur l’entreprise de demain. Découvre les accompagnements de Léa pour les particuliers et les entreprises : ➡️ https://letilt.notion.site/bonjour Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Business Education https://image.ausha.co/ajSgj64JWFT2BpzSwZecrTb85v6mb2NdAeriiCWn_1400x1400.jpeg?t=1689803573 Le Tilt – Carrière | Futur du travail | Reconversion professionnelle | Burn out | RH https://podcast.ausha.co/le-tilt 120 | IA : allons-nous tous devenir bêtes ? 645691d0efc0373bd76d015919fb985ae5e6ab07 Mois spécial "IA & travail" (4/4) - Dans ce dernier épisode du mois spécial IA & Travail, Léa Audrain reçoit Jérémy Lopes, analyste en tendances et prospective, pour explorer une question vertigineuse : IA : allons-nous tous devenir bêtes ?

Depuis plusieurs mois, l’IA s’impose dans les organisations comme un levier de productivité puissant : écrire, analyser, synthétiser, coder, structurer… Mais derrière ces gains d’efficacité, une autre transformation est à l’œuvre. À mesure que nous déléguons certaines tâches intellectuelles à la machine, que deviennent notre attention, notre mémoire, notre langage ou notre esprit critique ?

L’épisode aborde notamment :

  • le phénomène de workslop, ce travail généré par l’IA et peu vérifié qui participe à la baisse de la qualité du travail

  • les effets de l’externalisation cognitive

  • les notions de brain rot, brain fry, sycophancy et dette cognitive

  • l’impact de l’IA sur la qualité des relations professionnelles

  • les risques d’un modèle uniquement centré sur la productivité

  • les compétences clés à développer demain : problématiser, orchestrer, vérifier

Un épisode pour prendre du recul, comprendre les transformations en cours, et interroger notre rapport à l’effort intellectuel dans un monde de plus en plus assisté.


Découvrir le travail de Jérémy Lopes : https://corograf.substack.com/
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👉🏼 Cet épisode du Tilt est sponsorisé et réalisé en partenariat avec ManpowerGroup Talent Solutions qui accompagne depuis plus de vingt ans les entreprises et les talents face aux grandes mutations du marché de l’emploi. Leur mission : construire un monde du travail plus humain, plus inclusif et plus durable. Forcément, ça me parle ! Dans un contexte où l’IA redessine les compétences, les organisations et les modèles de création de valeur, il me semblait cohérent de m’associer à un acteur qui travaille précisément à éclairer ces évolutions avec méthode et données fiables. Merci à eux pour leur soutien dans cette série “IA & travail”. 

______________

🟢 Envie de changer de vie pro ? Je t’accompagne.

  • Tu envisages une reconversion professionnelle, mais tu ne sais pas par où commencer ?

  • Tu as mille idées de transition de carrière, sans projet clair ?

  • Tu ressens des doutes, peurs ou blocages face à un changement professionnel ?

C’est exactement ce que je fais depuis 5 ans : j’accompagne les talents à clarifier leur projet, retrouver du sens et oser le passage à l’action, sans tout plaquer.

👉 Découvre mes accompagnements sur mesure ici : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure
______________

IA – intelligence artificielle – IA et travail – impact de l’IA sur le cerveau – futur du travail – transformation du travail – productivité – travail en entreprise – allons-nous devenir bêtes ? – agents IA – pensée critique – esprit critique – autonomie intellectuelle – capacités cognitives – mémoire – attention – langage – créativité – externalisation cognitive – dette cognitive – workslop – brain rot – brain fry – qualité du travail – sens au travail – organisation du travail – innovation


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mois spécial "IA & travail" (4/4) - Dans ce dernier épisode du mois spécial IA & Travail, Léa Audrain reçoit Jérémy Lopes, analyste en tendances et prospective, pour explorer une question vertigineuse : IA : allons-nous tous devenir bêtes ?

Depuis plusieurs mois, l’IA s’impose dans les organisations comme un levier de productivité puissant : écrire, analyser, synthétiser, coder, structurer… Mais derrière ces gains d’efficacité, une autre transformation est à l’œuvre. À mesure que nous déléguons certaines tâches intellectuelles à la machine, que deviennent notre attention, notre mémoire, notre langage ou notre esprit critique ?

L’épisode aborde notamment :

  • le phénomène de workslop, ce travail généré par l’IA et peu vérifié qui participe à la baisse de la qualité du travail

  • les effets de l’externalisation cognitive

  • les notions de brain rot, brain fry, sycophancy et dette cognitive

  • l’impact de l’IA sur la qualité des relations professionnelles

  • les risques d’un modèle uniquement centré sur la productivité

  • les compétences clés à développer demain : problématiser, orchestrer, vérifier

Un épisode pour prendre du recul, comprendre les transformations en cours, et interroger notre rapport à l’effort intellectuel dans un monde de plus en plus assisté.


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👉🏼 Cet épisode du Tilt est sponsorisé et réalisé en partenariat avec ManpowerGroup Talent Solutions qui accompagne depuis plus de vingt ans les entreprises et les talents face aux grandes mutations du marché de l’emploi. Leur mission : construire un monde du travail plus humain, plus inclusif et plus durable. Forcément, ça me parle ! Dans un contexte où l’IA redessine les compétences, les organisations et les modèles de création de valeur, il me semblait cohérent de m’associer à un acteur qui travaille précisément à éclairer ces évolutions avec méthode et données fiables. Merci à eux pour leur soutien dans cette série “IA & travail”. 

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  • Tu envisages une reconversion professionnelle, mais tu ne sais pas par où commencer ?

  • Tu as mille idées de transition de carrière, sans projet clair ?

  • Tu ressens des doutes, peurs ou blocages face à un changement professionnel ?

C’est exactement ce que je fais depuis 5 ans : j’accompagne les talents à clarifier leur projet, retrouver du sens et oser le passage à l’action, sans tout plaquer.

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]]> Thu, 02 Apr 2026 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/120-ia-allons-nous-tous-devenir-betes Léa Audrain false management,freelance,RH,salariat,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,perte de sens,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,quête de sens,reconversion podcast,autonomie intellectuelle,ia et carrière,ia et travail,impact de l'ia sur notre cerveau,capacités cognitives 1:04:22 full Mois spécial "IA & travail" (4/4) - Dans ce dernier épisode du mois spécial IA & Travail, Léa Audrain reçoit Jérémy Lopes, analyste en tendances et prospective, pour explorer une question vertigineuse : IA : allons-nous tous devenir bêtes ? D... Léa Audrain false 119 | IA en entreprise : “La machine propose. L’humain décide.” da1cfc0c7302f47bc2d6b1762687aef1e679d2ba Mois spécial "IA & travail" (3/4) - Dans ce nouvel épisode du podcast Le Tilt, Léa Audrain reçoit Sandrine Saraiva, directrice des systèmes d’information chez ManpowerGroup Talent Solutions, pour comprendre comment l’intelligence artificielle s’intègre concrètement dans les entreprises.

Depuis ma dernière discussion avec Sandrine en octobre 2025, l'ambiance a changé. Nous ne sommes plus dans la phase d’expérimentation de l'IA, mais de déploiement.

L’IA s'intègre désormais à grande échelle dans les organisations.

Cet épisode répond à ces questions :

– Qu’est-ce qui déclenche réellement un projet d’IA en entreprise aujourd’hui ? performance, compétitivité, stratégie

– Que se passe-t-il quand on passe à l’échelle ? explosion possible des coûts et nouveaux arbitrages économiques

– Quels risques de dépendance aux géants technologiques ? et quels enjeux de souveraineté des données

– Quel rôle pour les comités de direction ? pourquoi l’IA n’est pas un projet informatique mais un projet d’entreprise

– Que change l’AI Act européen ? conformité, supervision humaine et systèmes RH classés à haut risque

Un épisode pour comprendre les décisions stratégiques que les entreprises doivent désormais prendre face à l’intelligence artificielle.

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intelligence artificielle en entreprise - futur du travail – carrière – RH – management – transformation du travail – travail hybride – transition professionnelle – IA et emploi - IA générative - impact de l’IA sur les métiers - Homo Ludens - que va devenir mon métier avec l’IA - l’IA va-t-elle supprimer des emplois - gouvernance IA - IA Act / AI Act - dépendance technologique - acculturation IA - automatisation des tâches


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]]> Mois spécial "IA & travail" (3/4) - Dans ce nouvel épisode du podcast Le Tilt, Léa Audrain reçoit Sandrine Saraiva, directrice des systèmes d’information chez ManpowerGroup Talent Solutions, pour comprendre comment l’intelligence artificielle s’intègre concrètement dans les entreprises.

Depuis ma dernière discussion avec Sandrine en octobre 2025, l'ambiance a changé. Nous ne sommes plus dans la phase d’expérimentation de l'IA, mais de déploiement.

L’IA s'intègre désormais à grande échelle dans les organisations.

Cet épisode répond à ces questions :

– Qu’est-ce qui déclenche réellement un projet d’IA en entreprise aujourd’hui ? performance, compétitivité, stratégie

– Que se passe-t-il quand on passe à l’échelle ? explosion possible des coûts et nouveaux arbitrages économiques

– Quels risques de dépendance aux géants technologiques ? et quels enjeux de souveraineté des données

– Quel rôle pour les comités de direction ? pourquoi l’IA n’est pas un projet informatique mais un projet d’entreprise

– Que change l’AI Act européen ? conformité, supervision humaine et systèmes RH classés à haut risque

Un épisode pour comprendre les décisions stratégiques que les entreprises doivent désormais prendre face à l’intelligence artificielle.

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]]> Thu, 26 Mar 2026 05:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/119-ia-en-entreprise-la-machine-propose-l-humain-decide Léa Audrain false management,freelance,RH,salariat,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,perte de sens,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,reconversion podcast,gouvernance ia,ia et carrière,intelligence artificielle en entreprise,ia act / ai act 39:14 full Mois spécial "IA & travail" (3/4) - Dans ce nouvel épisode du podcast Le Tilt, Léa Audrain reçoit Sandrine Saraiva, directrice des systèmes d’information chez ManpowerGroup Talent Solutions, pour comprendre comment l’intelligence artificielle s’in... Léa Audrain false 118 | Comment se former pour rester employable à l’ère de l’IA ? 1c23b5140b4e6ccac88ecbd23311467319b09eaf Mois spécial "IA & travail" (2/4) - Dans ce nouvel épisode du podcast Le Tilt, Léa Audrain reçoit Rony Germon, spécialiste des enjeux de formation et d’acculturation aux technologies, pour comprendre à quoi se former pour rester employable à l’ère de l’intelligence artificielle.

L’IA s’impose désormais dans tous les métiers. La question n’est plus de savoir s’il faut l’utiliser, mais comment l’intégrer intelligemment dans sa pratique professionnelle.

Upskilling, reskilling, formation continue : dans un monde où les cycles d’innovation s’accélèrent, apprendre devient une compétence permanente.


Cet épisode répond à ces questions :


– À quoi se former aujourd’hui pour rester employable à l’ère de l’IA
– Quelles compétences deviennent stratégiques quand certaines tâches sont automatisées
– Comment apprendre à apprendre dans un environnement de changement continu
– Pourquoi l’esprit critique et l’hygiène cognitive deviennent des compétences clés
– Que change l’IA pour les juniors, les trajectoires professionnelles et la transmission entre générations


Un épisode pour comprendre comment travailler avec l’IA sans cesser de penser par soi-même.

Découvrir le travail de Rony Germon
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👉🏼 Cet épisode du Tilt est sponsorisé et réalisé en partenariat avec ManpowerGroup Talent Solutions qui accompagne depuis plus de vingt ans les entreprises et les talents face aux grandes mutations du marché de l’emploi. Leur mission : construire un monde du travail plus humain, plus inclusif et plus durable. Forcément, ça me parle ! Dans un contexte où l’IA redessine les compétences, les organisations et les modèles de création de valeur, il me semblait cohérent de m’associer à un acteur qui travaille précisément à éclairer ces évolutions avec méthode et données fiables. Merci à eux pour leur soutien dans cette série “IA & travail”. 


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C’est exactement ce que je fais depuis 5 ans : j’accompagne les talents à clarifier leur projet, retrouver du sens et oser le passage à l’action, sans tout plaquer.

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développement professionnel – futur du travail – carrière – RH – management – culture d’entreprise – transformation du travail – soft skills – transition professionnelle – coaching – entreprise - intelligence artificielle travail - IA au travail - formation IA - se former à l’IA


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]]> Mois spécial "IA & travail" (2/4) - Dans ce nouvel épisode du podcast Le Tilt, Léa Audrain reçoit Rony Germon, spécialiste des enjeux de formation et d’acculturation aux technologies, pour comprendre à quoi se former pour rester employable à l’ère de l’intelligence artificielle.

L’IA s’impose désormais dans tous les métiers. La question n’est plus de savoir s’il faut l’utiliser, mais comment l’intégrer intelligemment dans sa pratique professionnelle.

Upskilling, reskilling, formation continue : dans un monde où les cycles d’innovation s’accélèrent, apprendre devient une compétence permanente.


Cet épisode répond à ces questions :


– À quoi se former aujourd’hui pour rester employable à l’ère de l’IA
– Quelles compétences deviennent stratégiques quand certaines tâches sont automatisées
– Comment apprendre à apprendre dans un environnement de changement continu
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🟢 Envie de changer de vie pro ? Je t’accompagne.

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  • Tu as mille idées de transition de carrière, sans projet clair ?

  • Tu ressens des doutes, peurs ou blocages face à un changement professionnel ?

C’est exactement ce que je fais depuis 5 ans : j’accompagne les talents à clarifier leur projet, retrouver du sens et oser le passage à l’action, sans tout plaquer.

👉 Découvre mes accompagnements sur mesure ici : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure
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intelligence artificielle en entreprise - futur du travail – carrière – RH – management – transformation du travail – travail hybride – transition professionnelle – IA et emploi - IA générative - impact de l’IA sur les métiers - Homo Ludens - que va devenir mon métier avec l’IA - l’IA va-t-elle supprimer des emplois - gouvernance IA - IA Act / AI Act - dépendance technologique - acculturation IA - automatisation des tâches


développement professionnel – futur du travail – carrière – RH – management – culture d’entreprise – transformation du travail – soft skills – transition professionnelle – coaching – entreprise - intelligence artificielle travail - IA au travail - formation IA - se former à l’IA


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]]> Thu, 19 Mar 2026 05:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/118-comment-se-former-pour-rester-employable-a-l-ere-de-l-ia Léa Audrain false management,RH,salariat,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,perte de sens,changer de travail,futur du travail,métiers du futur,formation IA,reconversion podcast,ia au travail,ia et carrière,compétences ia,intelligence artificielle travail,se former à l’ia 47:38 full Mois spécial "IA & travail" (2/4) - Dans ce nouvel épisode du podcast Le Tilt, Léa Audrain reçoit Rony Germon, spécialiste des enjeux de formation et d’acculturation aux technologies, pour comprendre à quoi se former pour rester employable à l’ère... Léa Audrain false 117 | IA : rupture civilisationnelle - que devient le travail ? 4fb57250c93117b5b25a4ff1a8a0e935ef758d22 Mois spécial "IA & travail" (1/4) - Dans ce nouvel épisode du podcast Le Tilt, Léa Audrain reçoit Flavien Chervet, penseur transdisciplinaire à la croisée de la philosophie, de la technologie et de l’économie, pour décrypter ce que l’intelligence artificielle change réellement dans le travail et dans nos sociétés.


Une question guide toute cette conversation : en quoi l'IA est-elle une rupture civilisationelle ?
Et une autre en découle : que devient le travail à l'ère de l'IA ?

Cet épisode répond à ces questions :

  • Pourquoi et comment l’intelligence artificielle automatise désormais des tâches créatives et cognitives

  • Qu'est-ce qui rend la révolution IA différente ? vitesse d’adoption, portée symbolique et enjeux géopolitiques

  • L’impact de l’IA sur le futur du travail : transformation/disparition/création de certains métiers, transformation des organisations, montée du travail indépendant et des collectifs

  • Le basculement possible vers une économie de l’attention et une nouvelle économie humaine

  • Et cette idée à laquelle il va falloir s'adapter : si l’on veut être heureux à notre époque, il faudra peut-être arrêter d’adorer la stabilité et embrasser le chao.

Un épisode pour celles et ceux qui veulent comprendre l’intelligence artificielle et ses impacts sur le travail.

Découvrir le travail de Flavien Chervet :

- https://flavienchervet.fr

- https://www.youtube.com/@flavienchervet5388

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👉🏼 Cet épisode du Tilt est sponsorisé et réalisé en partenariat avec ManpowerGroup Talent Solutions qui accompagne depuis plus de vingt ans les entreprises et les talents face aux grandes mutations du marché de l’emploi. Leur mission : construire un monde du travail plus humain, plus inclusif et plus durable. Forcément, ça me parle ! Dans un contexte où l’IA redessine les compétences, les organisations et les modèles de création de valeur, il me semblait cohérent de m’associer à un acteur qui travaille précisément à éclairer ces évolutions avec méthode et données fiables. Merci à eux pour leur soutien dans cette série “IA & travail”. 


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🟢 Envie de changer de vie pro ? Je t’accompagne.

  • Tu envisages une reconversion professionnelle, mais tu ne sais pas par où commencer ?

  • Tu as mille idées de transition de carrière, sans projet clair ?

  • Tu ressens des doutes, peurs ou blocages face à un changement professionnel ?

C’est exactement ce que je fais depuis 5 ans : j’accompagne les talents à clarifier leur projet, retrouver du sens et oser le passage à l’action, sans tout plaquer.

👉 Découvre mes accompagnements sur mesure ici : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure
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futur du travail – carrière – RH – management – transformation du travail – transition professionnelle – IA et emploi - IA générative - impact de l’IA sur les métiers - Homo Ludens - que va devenir mon métier avec l’IA - l’IA va-t-elle supprimer des emplois


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mois spécial "IA & travail" (1/4) - Dans ce nouvel épisode du podcast Le Tilt, Léa Audrain reçoit Flavien Chervet, penseur transdisciplinaire à la croisée de la philosophie, de la technologie et de l’économie, pour décrypter ce que l’intelligence artificielle change réellement dans le travail et dans nos sociétés.


Une question guide toute cette conversation : en quoi l'IA est-elle une rupture civilisationelle ?
Et une autre en découle : que devient le travail à l'ère de l'IA ?

Cet épisode répond à ces questions :

  • Pourquoi et comment l’intelligence artificielle automatise désormais des tâches créatives et cognitives

  • Qu'est-ce qui rend la révolution IA différente ? vitesse d’adoption, portée symbolique et enjeux géopolitiques

  • L’impact de l’IA sur le futur du travail : transformation/disparition/création de certains métiers, transformation des organisations, montée du travail indépendant et des collectifs

  • Le basculement possible vers une économie de l’attention et une nouvelle économie humaine

  • Et cette idée à laquelle il va falloir s'adapter : si l’on veut être heureux à notre époque, il faudra peut-être arrêter d’adorer la stabilité et embrasser le chao.

Un épisode pour celles et ceux qui veulent comprendre l’intelligence artificielle et ses impacts sur le travail.

Découvrir le travail de Flavien Chervet :

- https://flavienchervet.fr

- https://www.youtube.com/@flavienchervet5388

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👉🏼 Cet épisode du Tilt est sponsorisé et réalisé en partenariat avec ManpowerGroup Talent Solutions qui accompagne depuis plus de vingt ans les entreprises et les talents face aux grandes mutations du marché de l’emploi. Leur mission : construire un monde du travail plus humain, plus inclusif et plus durable. Forcément, ça me parle ! Dans un contexte où l’IA redessine les compétences, les organisations et les modèles de création de valeur, il me semblait cohérent de m’associer à un acteur qui travaille précisément à éclairer ces évolutions avec méthode et données fiables. Merci à eux pour leur soutien dans cette série “IA & travail”. 


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  • Tu envisages une reconversion professionnelle, mais tu ne sais pas par où commencer ?

  • Tu as mille idées de transition de carrière, sans projet clair ?

  • Tu ressens des doutes, peurs ou blocages face à un changement professionnel ?

C’est exactement ce que je fais depuis 5 ans : j’accompagne les talents à clarifier leur projet, retrouver du sens et oser le passage à l’action, sans tout plaquer.

👉 Découvre mes accompagnements sur mesure ici : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure
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futur du travail – carrière – RH – management – transformation du travail – transition professionnelle – IA et emploi - IA générative - impact de l’IA sur les métiers - Homo Ludens - que va devenir mon métier avec l’IA - l’IA va-t-elle supprimer des emplois


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]]> Thu, 12 Mar 2026 05:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/117-ia-rupture-civilisationnelle-que-devient-le-travail Léa Audrain false freelance,RH,salariat,carrière,transition professionnelle,#travail,Bien être au travail,perte de sens,changer de travail,futur du travail,quête de sens,homo ludens,IA générative,reconversion podcast,ia et emploi,ia et carrière,impact de l’ia sur les métiers,rupture civilisationnelle,que va devenir mon métier avec l’ia,l’ia va-t-elle supprimer des emplois 1:21:55 full Mois spécial "IA & travail" (1/4) - Dans ce nouvel épisode du podcast Le Tilt, Léa Audrain reçoit Flavien Chervet, penseur transdisciplinaire à la croisée de la philosophie, de la technologie et de l’économie, pour décrypter ce que l’intelligence... Léa Audrain false 116 | Déconstruire les biais âgistes en entreprise d6da0cbbd49a5bb16d0bedaf80d39a751f12ed3a L’âge en entreprise est encore traité comme un sujet “annexe”. Sauf que la France vieillit, la population active aussi et nos organisations restent souvent construites pour des carrières courtes, linéaires… et étonnamment peu accueillantes pour celles et ceux qui ont de l’expérience.

Dans cet épisode du Tilt, on met les faits sur la table et on s’attaque à l’âgisme au travail : ces biais (souvent invisibles) qui pèsent sur le recrutement, la mobilité professionnelle et le maintien dans l’emploi des profils dits “seniors”. Avec un paradoxe qui devient impossible à ignorer : le marché de l’emploi est sous tension, les générations plus jeunes sont moins nombreuses, et pourtant les entreprises continuent de se priver de talents expérimentés dont elles auront besoin dans les 10 à 15 prochaines années.


Pour détricoter le sujet sans catastrophisme, je reçois Isabelle Brochu, Directrice Excellence Opérationnelle chez ManpowerGroup Talent Solutions, et Laetitia Vitaud, autrice et conférencière sur les mutations du travail (autrice de L’Atout âge, Eyrolles).


On parle de ce que recouvre vraiment “l’âge”, de ce que cache l’étiquette “senior”, de l’impact de la santé et de l’aidance sur les trajectoires pro, du combo âgisme + sexisme... et surtout de solutions concrètes pour faire durer les carrières.


Un épisode pour celles et ceux qui veulent comprendre, agir, et arrêter de confondre “expérience” avec “problème”.

🤝 Cet épisode est sponsorisé et réalisé en partenariat avec ManpowerGroup Talent Solutions, qui accompagne depuis plus de vingt ans entreprises et talents face aux grandes mutations du marché de l’emploi, avec une mission : construire un monde du travail plus humain, plus inclusif et plus durable.

Sources :

L'atout âge, de L. Vitaud

Rapport Fondation des Femmes : Le coût de la séniorité des femmes

CEP : formation et évolution de carrière

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Découvrez mes accompagnements sur mesure ici : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure
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Âgisme, discrimination liée à l’âge, seniors, âge au travail, transition démographique, vieillissement de la population active, diversité générationnelle, intergénérationnel, binôme junior-senior, transmission des savoirs, santé au travail, santé mentale, troubles musculo-squelettiques (TMS), reconversion après 45 ans, NER (ni en emploi ni en retraite), retraite progressive, cumul emploi-retraite, plafond de verre, conseil en évolution professionnelle (CEP), Laetitia Vitaud


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]]> L’âge en entreprise est encore traité comme un sujet “annexe”. Sauf que la France vieillit, la population active aussi et nos organisations restent souvent construites pour des carrières courtes, linéaires… et étonnamment peu accueillantes pour celles et ceux qui ont de l’expérience.

Dans cet épisode du Tilt, on met les faits sur la table et on s’attaque à l’âgisme au travail : ces biais (souvent invisibles) qui pèsent sur le recrutement, la mobilité professionnelle et le maintien dans l’emploi des profils dits “seniors”. Avec un paradoxe qui devient impossible à ignorer : le marché de l’emploi est sous tension, les générations plus jeunes sont moins nombreuses, et pourtant les entreprises continuent de se priver de talents expérimentés dont elles auront besoin dans les 10 à 15 prochaines années.


Pour détricoter le sujet sans catastrophisme, je reçois Isabelle Brochu, Directrice Excellence Opérationnelle chez ManpowerGroup Talent Solutions, et Laetitia Vitaud, autrice et conférencière sur les mutations du travail (autrice de L’Atout âge, Eyrolles).


On parle de ce que recouvre vraiment “l’âge”, de ce que cache l’étiquette “senior”, de l’impact de la santé et de l’aidance sur les trajectoires pro, du combo âgisme + sexisme... et surtout de solutions concrètes pour faire durer les carrières.


Un épisode pour celles et ceux qui veulent comprendre, agir, et arrêter de confondre “expérience” avec “problème”.

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Sources :

L'atout âge, de L. Vitaud

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]]> Thu, 26 Feb 2026 05:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/116-deconstruire-les-biais-agistes-en-entreprise Léa Audrain false management,freelance,RH,salariat,agisme,tms,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,Bien être au travail,perte de sens,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,quête de sens,transition démographique,reconversion podcast,ia et carrière 1:10:38 full L’âge en entreprise est encore traité comme un sujet “annexe”. Sauf que la France vieillit, la population active aussi et nos organisations restent souvent construites pour des carrières courtes, linéaires… et étonnamment peu accueillantes pour celles... Léa Audrain false 115 | Comprendre la Skill-Based Organization avec la DRH d’HAVAS cd2d777778830712a948c380ef5eec9cef17cc3f Pendant longtemps, nos carrières se sont construites autour des métiers. Un intitulé de poste, une fiche de fonction, une trajectoire plus ou moins verticale. Mais ce modèle montre aujourd’hui ses limites.

Les métiers évoluent trop vite, les parcours se fragmentent, et les compétences circulent d’un secteur à l’autre.


Dans cet épisode du podcast Le Tilt, je reçois Céline Merle-Béral, Directrice des Ressources Humaines des groupes Vivendi et Havas, pour décrypter un changement de paradigme majeur : la Skill-Based Organization. Une organisation qui ne raisonne plus en postes, mais en compétences activables, transférables et évolutives.

Ensemble, nous explorons :

  • ce qu’est concrètement une Skill-Based Organization

  • ce que cela change pour les carrières, la mobilité interne et le recrutement

  • pourquoi ce modèle devient clé à l’ère de l’IA

  • comment accompagner ce changement sans perdre les talents en route

  • et en quoi il permet de penser des parcours plus riches, plus justes et moins linéaires

À travers son propre parcours - fait de bifurcations, de changements de postes multiples et de secteurs variés - Céline incarne elle-même cette vision d’une carrière construite par les compétences, bien plus que par les titres.


Cet épisode est pour celles et ceux qui sentent que leur métier ne les définit plus totalement.
Et pour les entreprises qui cherchent à redessiner les carrières à l’heure des grandes transformations du travail.

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skill-based organization · organisation par les compétences · compétences transférables · carrière non linéaire · évolution professionnelle · mobilité interne · talent marketplace · transformation RH · futur du travail · gestion des compétences · IA et RH · parcours professionnels · employabilité · DRH · formation continue · recrutement par les compétences


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]]> Pendant longtemps, nos carrières se sont construites autour des métiers. Un intitulé de poste, une fiche de fonction, une trajectoire plus ou moins verticale. Mais ce modèle montre aujourd’hui ses limites.

Les métiers évoluent trop vite, les parcours se fragmentent, et les compétences circulent d’un secteur à l’autre.


Dans cet épisode du podcast Le Tilt, je reçois Céline Merle-Béral, Directrice des Ressources Humaines des groupes Vivendi et Havas, pour décrypter un changement de paradigme majeur : la Skill-Based Organization. Une organisation qui ne raisonne plus en postes, mais en compétences activables, transférables et évolutives.

Ensemble, nous explorons :

  • ce qu’est concrètement une Skill-Based Organization

  • ce que cela change pour les carrières, la mobilité interne et le recrutement

  • pourquoi ce modèle devient clé à l’ère de l’IA

  • comment accompagner ce changement sans perdre les talents en route

  • et en quoi il permet de penser des parcours plus riches, plus justes et moins linéaires

À travers son propre parcours - fait de bifurcations, de changements de postes multiples et de secteurs variés - Céline incarne elle-même cette vision d’une carrière construite par les compétences, bien plus que par les titres.


Cet épisode est pour celles et ceux qui sentent que leur métier ne les définit plus totalement.
Et pour les entreprises qui cherchent à redessiner les carrières à l’heure des grandes transformations du travail.

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]]> Thu, 12 Feb 2026 05:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/skill-based-organization-celine-merle-beral Léa Audrain false management,freelance,RH,salariat,développement personnel,carrière,#travail,reconversion professionnelle,burn out,compétences,Bien être au travail,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,quête de sens,Formation continue,reconversion podcast,ia et carrière,sbo,skill-based organization 30:25 full Pendant longtemps, nos carrières se sont construites autour des métiers. Un intitulé de poste, une fiche de fonction, une trajectoire plus ou moins verticale. Mais ce modèle montre aujourd’hui ses limites. Les métiers évoluent trop vite, les parcours... Léa Audrain false 114 | Aimer une marque, est-ce une bonne raison d’y postuler ? (avec le Directeur Recrutement d'IKEA) 5fbb96841eac2e3bc3fba76f644874d2c83f3d76 Aimer une marque, est-ce une bonne raison d’y postuler ?

On a tous une liste secrète de “marques-coup-de-cœur” : Apple, Patagonia, Netflix, Spotify… et évidemment IKEA. Mais entre l’attachement client et la réalité de l’entreprise, il y a parfois un écart. Et c’est exactement ce qu’on décortique aujourd’hui.

Dans cet épisode, je reçois Benoît Thiebe, Directeur Recrutement & Marque Employeur chez IKEA France.

Ensemble, on ouvre un sujet rarement traité : postuler parce qu’on adore une marque, est-ce une intuition brillante… ou un piège dans lequel on tombe ?

On parle concrètement de ce qui se cache derrière le logo : les métiers invisibles, la culture de décision, les signaux à observer en entretien, et tout ce qui peut faire basculer une candidature du fantasme… à un vrai choix aligné.

Dans l’épisode, on décrypte :

  • Client vs collaborateur : pourquoi “aimer la marque” ne suffit pas à “aimer y travailler”

  • Comment comprendre le business model et l’écosystème derrière une marque grand public

  • Les pièges quand on postule par admiration et comment les éviter

  • Le sujet sensible des candidatures multiples : bonne stratégie ou mauvais signal ?

  • Les ressources qui aident à se projeter : vidéos métiers, transparence, UGC marque employeur, ambassadeurs internes

  • Les signaux faibles pendant le process de recrutement : “care”, clarté, rythme, feedback… (et ce que ça dit de la culture managériale)

  • Chez IKEA : 365 métiers, 220 000 candidatures/an, et une approche recrutement centrée sur le fit valeurs (value-based recruitment)

“Aimer une marque, c’est une bonne raison de s’y intéresser. Y postuler ? Oui… si et seulement si vous avez aussi vérifié le reste.”


🎧 Un épisode pour toutes celles et ceux qui se posent des questions sur : reconversion, choix de carrière, candidature, culture d’entreprise, marque employeur, expérience candidat, recrutement sans bullshit.

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recrutement, marque employeur, candidature, postuler, IKEA, culture d’entreprise, expérience candidat, entretien d’embauche, carrière, mobilité professionnelle, RH, talent acquisition, retail, valeurs, transparence salariale, personal branding, UGC, TikTok recrutement, LinkedIn


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]]> Aimer une marque, est-ce une bonne raison d’y postuler ?

On a tous une liste secrète de “marques-coup-de-cœur” : Apple, Patagonia, Netflix, Spotify… et évidemment IKEA. Mais entre l’attachement client et la réalité de l’entreprise, il y a parfois un écart. Et c’est exactement ce qu’on décortique aujourd’hui.

Dans cet épisode, je reçois Benoît Thiebe, Directeur Recrutement & Marque Employeur chez IKEA France.

Ensemble, on ouvre un sujet rarement traité : postuler parce qu’on adore une marque, est-ce une intuition brillante… ou un piège dans lequel on tombe ?

On parle concrètement de ce qui se cache derrière le logo : les métiers invisibles, la culture de décision, les signaux à observer en entretien, et tout ce qui peut faire basculer une candidature du fantasme… à un vrai choix aligné.

Dans l’épisode, on décrypte :

  • Client vs collaborateur : pourquoi “aimer la marque” ne suffit pas à “aimer y travailler”

  • Comment comprendre le business model et l’écosystème derrière une marque grand public

  • Les pièges quand on postule par admiration et comment les éviter

  • Le sujet sensible des candidatures multiples : bonne stratégie ou mauvais signal ?

  • Les ressources qui aident à se projeter : vidéos métiers, transparence, UGC marque employeur, ambassadeurs internes

  • Les signaux faibles pendant le process de recrutement : “care”, clarté, rythme, feedback… (et ce que ça dit de la culture managériale)

  • Chez IKEA : 365 métiers, 220 000 candidatures/an, et une approche recrutement centrée sur le fit valeurs (value-based recruitment)

“Aimer une marque, c’est une bonne raison de s’y intéresser. Y postuler ? Oui… si et seulement si vous avez aussi vérifié le reste.”


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]]> Thu, 29 Jan 2026 05:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/114-aimer-une-marque-est-ce-une-bonne-raison-d-y-postuler-avec-le-directeur-recrutement-d-ikea Léa Audrain false management,freelance,RH,salariat,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,perte de sens,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,quête de sens,reconversion podcast,ia et carrière 59:36 full Aimer une marque, est-ce une bonne raison d’y postuler ? On a tous une liste secrète de “marques-coup-de-cœur” : Apple, Patagonia, Netflix, Spotify… et évidemment IKEA. Mais entre l’attachement client et la réalité de l’entreprise, il y a parfois un... Léa Audrain false 113 | Comment va vraiment le marché de l'emploi ? (janvier 2026) ceef36521b1064fca4b9ecc8b1668602b644ddbf Aujourd’hui sort le 1er épisode du Tilt de 2026.
Et je ne pouvais pas commencer l’année comme si de rien n’était.

2025 a profondément secoué le monde du travail : ralentissement économique, incertitudes politiques, tensions géopolitiques, climat social fragile, conséquences du Covid, transformations accélérées des organisations, du management et des carrières.


Dans ce contexte, une question revient partout — chez les dirigeants, les RH, les managers, mais aussi chez les salarié·es en quête de sens : 👉 Comment va, vraiment, le marché de l’emploi en 2026 ?

Pour y répondre, j’ai invité Reynald Signolet, responsable du Market Lab de ManpowerGroup — une cellule d’intelligence économique dédiée à l’analyse fine du marché de l’emploi, des dynamiques de recrutement, des compétences et des transformations du travail.

👉🏼 Dans cet épisode, nous décryptons :

  • ce qui pèse réellement sur l’emploi en ce début 2026,

  • les impacts concrets pour les entreprises, les RH et les talents,

  • les signaux faibles à surveiller,

  • mais aussi les points de stabilité et les éléments positifs, souvent invisibles dans le brouhaha anxiogène.


On tente de vous donner des repères clairs, des chiffres issus de sources fiables, et un regard constructif pour mieux comprendre ce que cette période exige :

  • quand on recrute

  • quand on manage

  • quand on cherche un emploi

  • quand on s’interroge sur une reconversion professionnelle, une transition de carrière, ou un risque de burn-out.

Cet épisode est réalisé en partenariat rémunéré avec ManpowerGroup, acteur majeur de l’emploi depuis plus de 70 ans, qui accompagne talents et entreprises face aux grands bouleversements du travail.


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marché de l’emploi 2026 – crise du travail – futur du travail – transformation du travail – carrière – reconversion professionnelle – transition professionnelle – burn-out – bien-être au travail – qualité de vie au travail – QVT – développement professionnel – développement personnel – RH – recrutement – compétences – management – leadership – marque employeur – culture d’entreprise – travail hybride – soft skills – emploi – tendances emploi


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]]> Aujourd’hui sort le 1er épisode du Tilt de 2026.
Et je ne pouvais pas commencer l’année comme si de rien n’était.

2025 a profondément secoué le monde du travail : ralentissement économique, incertitudes politiques, tensions géopolitiques, climat social fragile, conséquences du Covid, transformations accélérées des organisations, du management et des carrières.


Dans ce contexte, une question revient partout — chez les dirigeants, les RH, les managers, mais aussi chez les salarié·es en quête de sens : 👉 Comment va, vraiment, le marché de l’emploi en 2026 ?

Pour y répondre, j’ai invité Reynald Signolet, responsable du Market Lab de ManpowerGroup — une cellule d’intelligence économique dédiée à l’analyse fine du marché de l’emploi, des dynamiques de recrutement, des compétences et des transformations du travail.

👉🏼 Dans cet épisode, nous décryptons :

  • ce qui pèse réellement sur l’emploi en ce début 2026,

  • les impacts concrets pour les entreprises, les RH et les talents,

  • les signaux faibles à surveiller,

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On tente de vous donner des repères clairs, des chiffres issus de sources fiables, et un regard constructif pour mieux comprendre ce que cette période exige :

  • quand on recrute

  • quand on manage

  • quand on cherche un emploi

  • quand on s’interroge sur une reconversion professionnelle, une transition de carrière, ou un risque de burn-out.

Cet épisode est réalisé en partenariat rémunéré avec ManpowerGroup, acteur majeur de l’emploi depuis plus de 70 ans, qui accompagne talents et entreprises face aux grands bouleversements du travail.


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marché de l’emploi 2026 – crise du travail – futur du travail – transformation du travail – carrière – reconversion professionnelle – transition professionnelle – burn-out – bien-être au travail – qualité de vie au travail – QVT – développement professionnel – développement personnel – RH – recrutement – compétences – management – leadership – marque employeur – culture d’entreprise – travail hybride – soft skills – emploi – tendances emploi


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]]> Thu, 15 Jan 2026 05:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/113-comment-va-vraiment-le-marche-de-l-emploi Léa Audrain false management,freelance,RH,salariat,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,perte de sens,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,quête de sens,reconversion podcast,ia et carrière 1:08:25 full Aujourd’hui sort le 1er épisode du Tilt de 2026. Et je ne pouvais pas commencer l’année comme si de rien n’était. 2025 a profondément secoué le monde du travail : ralentissement économique, incertitudes politiques, tensions géopolitiques, climat soci... Léa Audrain false Aloys, 8 ans : “Le but, ce n’est pas le salaire. C’est d’être heureux.” f6b063321d6173ff39e9e909e6f90b3d9a3ec762 Aujourd'hui, redécouvrez ma conversation avec Aloys, 8 ans, enregistrée début 2025 dans le cadre de ma série "Le travail vue par les enfants".


👉🏼 Et si un enfant de 8 ans nous aidait à mieux comprendre la carrière, le travail et le futur du travail ?

Depuis 2019, Le Tilt explore la reconversion professionnelle, le développement personnel, le management, le leadership, les RH et les grandes transformations du travail. Et une conviction s’est imposée : nos imaginaires influencent profondément nos choix professionnels et nos trajectoires.

Dans cet épisode spécial, j’ai décidé de donner la parole à Aloys, 8 ans. Avec un regard étonnamment clair, drôle et lucide, il partage sa vision de :

  • la place du bonheur au travail,

  • le bien-être au travail et la qualité de vie au travail,

  • les métiers qui disparaissent avec la technologie,

  • ce que font vraiment les adultes derrière leurs écrans,

  • l’équilibre vie pro / vie perso,

  • et les idées futuristes qui transforment déjà nos environnements professionnels.

Aloys est aussi un jeune créatif passionné : tennisman, lecteur d’Harry Potter, écrivain amateur et fan de mondes imaginaires. Sa perception du travail et des adultes nous rappelle que parfois, les enfants ont tout compris du développement professionnel, des soft skills, du sens et de la manière dont on construit une carrière.

Cet échange ouvre des pistes puissantes pour toutes les personnes en transition professionnelle, en coaching, en reconversion ou en réflexion sur leur avenir : comment mieux écouter les nouvelles générations, prévenir le burn out, repenser la culture d’entreprise, faire évoluer le management, ou encore renforcer la marque employeur à l’ère du travail hybride et des mutations rapides.


Un épisode parfait pour celles et ceux qui s’interrogent sur leur carrière, leur entreprise, ou leur rapport au travail et qui souhaitent imaginer un futur professionnel plus humain et plus aligné.


Bonne écoute.

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🟢 Envie de changer de vie pro ? Je t’accompagne.

  • Tu envisages une reconversion professionnelle, mais tu ne sais pas par où commencer ?

  • Tu as mille idées de transition de carrière, sans projet clair ?

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reconversion professionnelle – burn out – bien-être au travail – qualité de vie au travail – développement professionnel – carrière équilibre vie pro / vie perso – travail hybride – soft skills – transition professionnelle – coaching – entreprise


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👉🏼 Et si un enfant de 8 ans nous aidait à mieux comprendre la carrière, le travail et le futur du travail ?

Depuis 2019, Le Tilt explore la reconversion professionnelle, le développement personnel, le management, le leadership, les RH et les grandes transformations du travail. Et une conviction s’est imposée : nos imaginaires influencent profondément nos choix professionnels et nos trajectoires.

Dans cet épisode spécial, j’ai décidé de donner la parole à Aloys, 8 ans. Avec un regard étonnamment clair, drôle et lucide, il partage sa vision de :

  • la place du bonheur au travail,

  • le bien-être au travail et la qualité de vie au travail,

  • les métiers qui disparaissent avec la technologie,

  • ce que font vraiment les adultes derrière leurs écrans,

  • l’équilibre vie pro / vie perso,

  • et les idées futuristes qui transforment déjà nos environnements professionnels.

Aloys est aussi un jeune créatif passionné : tennisman, lecteur d’Harry Potter, écrivain amateur et fan de mondes imaginaires. Sa perception du travail et des adultes nous rappelle que parfois, les enfants ont tout compris du développement professionnel, des soft skills, du sens et de la manière dont on construit une carrière.

Cet échange ouvre des pistes puissantes pour toutes les personnes en transition professionnelle, en coaching, en reconversion ou en réflexion sur leur avenir : comment mieux écouter les nouvelles générations, prévenir le burn out, repenser la culture d’entreprise, faire évoluer le management, ou encore renforcer la marque employeur à l’ère du travail hybride et des mutations rapides.


Un épisode parfait pour celles et ceux qui s’interrogent sur leur carrière, leur entreprise, ou leur rapport au travail et qui souhaitent imaginer un futur professionnel plus humain et plus aligné.


Bonne écoute.

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  • Tu envisages une reconversion professionnelle, mais tu ne sais pas par où commencer ?

  • Tu as mille idées de transition de carrière, sans projet clair ?

  • Tu ressens des doutes, peurs ou blocages face à un changement professionnel ?

C’est exactement ce que je fais depuis 5 ans : j’accompagne les talents à clarifier leur projet, retrouver du sens et oser le passage à l’action, sans tout plaquer.

👉 Découvre mes accompagnements sur mesure ici : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure
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reconversion professionnelle – burn out – bien-être au travail – qualité de vie au travail – développement professionnel – carrière équilibre vie pro / vie perso – travail hybride – soft skills – transition professionnelle – coaching – entreprise


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]]> Thu, 20 Nov 2025 05:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/aloys-8-ans-le-but-ce-n-est-pas-le-salaire-c-est-d-etre-heureux Léa Audrain false management,freelance,RH,salariat,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,perte de sens,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,quête de sens,reconversion podcast,ia et carrière 35:13 full Aujourd'hui, redécouvrez ma conversation avec Aloys, 8 ans, enregistrée début 2025 dans le cadre de ma série "Le travail vue par les enfants". 👉🏼 Et si un enfant de 8 ans nous aidait à mieux comprendre la carrière, le travail et le futur du travai... Léa Audrain false 112 | Le travail après 50 ans : reprendre des études, réinventer les règles - avec Nicolas Monnot 8967f6294c1d3b34ff488cac4e6857f6c8625994 Il y a des parcours professionnels qui ressemblent à des romans d’aventure.
Et celui de Nicolas Monnot en fait clairement partie.

À 22 ans, il part au Vietnam, avec pour projet d’y rester 18 mois. Il y passera finalement 8 ans, y rencontrera sa future femme et tombera amoureux du pays, de sa culture et de sa philosophie de vie.


De retour en France, il explore plusieurs vies professionnelles : entrepreneur, artisan, salarié. Il ouvre des boutiques de décoration, se forme à la menuiserie, puis rejoint le secteur pharmaceutique… avant d’être licencié, à plus de 50 ans.


Salariat, entrepreneuriat, changement de cap : Nicolas incarne la réinvention professionnelle dans toute sa richesse.
Un slasheur avant même que le mot n’existe. À 56 ans, alors que la société nous invite plutôt à nous stabiliser, il choisit de reprendre ses études à Dauphine pour suivre un MBA et préparer une nouvelle étape de carrière : celle de directeur d’Ehpad.


Dans cet épisode, on parle de reconversion après 50 ans, d’adaptabilité continue, de soft skills, de futur du travail et d’âgisme aussi.

On explore ce que signifie une transition professionnelle dans un monde où les compétences évoluent sans cesse et où la notion de carrière linéaire laisse place à celle de développement personnel et professionnel tout au long de la vie. Et surtout, on découvre le parcours d’un homme curieux, optimiste et profondément libre qui nous rappelle qu’il n’y a pas d’âge pour apprendre, créer, et redonner du sens à sa vie professionnelle.


👉🏼 Cet épisode du Tilt est sponsorisé et réalisé en partenariat avec ManpowerGroup Talent Solutions qui accompagne depuis plus de vingt ans les entreprises et les talents face aux grandes mutations du marché de l’emploi. Leur mission : construire un monde du travail plus humain, plus inclusif et plus durable. Forcément, ça me parle !

À travers leurs actions dans les domaines de l’emploi, de la formation et de l’inclusion, ils s’engagent à faire évoluer les pratiques et à créer des environnements où chacun peut trouver sa place : quel que soit son âge, son parcours ou sa situation. Autant vous dire que dans un moment de transformation comme celui que nous vivons actuellement, c’est un acteur particulièrement pertinent et éclairant !

Bonne écoute de ma discussion avec Nicolas !
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reconversion professionnelle – burn out – bien-être au travail – qualité de vie au travail – développement professionnel – développement personnel – carrière – RH – management – leadership – marque employeur -- transformation du travail – équilibre vie pro / vie perso – soft skills – transition professionnelle – coaching


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]]> Il y a des parcours professionnels qui ressemblent à des romans d’aventure.
Et celui de Nicolas Monnot en fait clairement partie.

À 22 ans, il part au Vietnam, avec pour projet d’y rester 18 mois. Il y passera finalement 8 ans, y rencontrera sa future femme et tombera amoureux du pays, de sa culture et de sa philosophie de vie.


De retour en France, il explore plusieurs vies professionnelles : entrepreneur, artisan, salarié. Il ouvre des boutiques de décoration, se forme à la menuiserie, puis rejoint le secteur pharmaceutique… avant d’être licencié, à plus de 50 ans.


Salariat, entrepreneuriat, changement de cap : Nicolas incarne la réinvention professionnelle dans toute sa richesse.
Un slasheur avant même que le mot n’existe. À 56 ans, alors que la société nous invite plutôt à nous stabiliser, il choisit de reprendre ses études à Dauphine pour suivre un MBA et préparer une nouvelle étape de carrière : celle de directeur d’Ehpad.


Dans cet épisode, on parle de reconversion après 50 ans, d’adaptabilité continue, de soft skills, de futur du travail et d’âgisme aussi.

On explore ce que signifie une transition professionnelle dans un monde où les compétences évoluent sans cesse et où la notion de carrière linéaire laisse place à celle de développement personnel et professionnel tout au long de la vie. Et surtout, on découvre le parcours d’un homme curieux, optimiste et profondément libre qui nous rappelle qu’il n’y a pas d’âge pour apprendre, créer, et redonner du sens à sa vie professionnelle.


👉🏼 Cet épisode du Tilt est sponsorisé et réalisé en partenariat avec ManpowerGroup Talent Solutions qui accompagne depuis plus de vingt ans les entreprises et les talents face aux grandes mutations du marché de l’emploi. Leur mission : construire un monde du travail plus humain, plus inclusif et plus durable. Forcément, ça me parle !

À travers leurs actions dans les domaines de l’emploi, de la formation et de l’inclusion, ils s’engagent à faire évoluer les pratiques et à créer des environnements où chacun peut trouver sa place : quel que soit son âge, son parcours ou sa situation. Autant vous dire que dans un moment de transformation comme celui que nous vivons actuellement, c’est un acteur particulièrement pertinent et éclairant !

Bonne écoute de ma discussion avec Nicolas !
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]]> Thu, 06 Nov 2025 05:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/le-travail-apres-50-ans-avec-nicolas-monnot Léa Audrain false management,freelance,RH,slasheur,salariat,slash,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,perte de sens,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,quête de sens,reconversion podcast,ia et carrière 37:47 full Il y a des parcours professionnels qui ressemblent à des romans d’aventure. Et celui de Nicolas Monnot en fait clairement partie. À 22 ans, il part au Vietnam, avec pour projet d’y rester 18 mois. Il y passera finalement 8 ans, y rencontrera sa futur... Léa Audrain false 111 | Transformer son rapport au travail pour retrouver du sens - avec Océane Ten 5d92f7395686ea0ea7e98651c7444391465c0c43 Et si le vrai changement ne consistait pas à changer de travail, mais à transformer son rapport au travail ?

Aujourd’hui sur Le Tilt, je reçois Océane Ten, une ancienne cliente que j’ai accompagnée en coaching en 2023. À l’époque, elle travaillait à la mairie de sa ville : un poste stable, stimulant, le job rêvé sur le papier. Et pourtant, son élan s’était tari.

Elle ne comprenait plus pourquoi elle se sentait vide, sans énergie, alors qu’elle avait coché toutes les cases de la réussite professionnelle.

Pendant plusieurs mois, nous avons travaillé ensemble pour redonner du sens à sa carrière, remettre de la créativité et du plaisir dans son quotidien, et bâtir un puzzle professionnel sur mesure.

Le résultat est inspirant : Océane a quitté la fonction publique, créé Charlie Gribouille, sa marque d’illustrations féministes et engagées, repris un deuxième master, changé de poste, et contribué à la création de tiers-lieux dans le Nord.

Dans cet épisode, elle raconte les doutes, les tilts, et les prises de conscience qui ont transformé son rapport au travail — jusqu’à lui permettre de retrouver équilibre, confiance et liberté.
Une discussion vibrante sur la reconstruction après un burn-out, la quête de sens, et la manière de réinventer sa vie professionnelle sans tout plaquer.

👉 À écouter si vous vous questionnez sur votre avenir professionnel, votre place au travail, ou votre besoin d’alignement.

Suivre Océane sur IG : https://www.instagram.com/charlie_gribouille
Acheter ou offrir ses superbes créations : https://charlie-gribouille.sumupstore.com/


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🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :

Ton projet de reconversion n'est pas clair ?
Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?
Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?
Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?
Je suis certainement la bonne personne pour t'aider !

Infos et demande de coaching par ici : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure
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reconversion podcast, reconversion professionnelle, burn-out, quête de sens, développement professionnel, développement personnel, salariat, freelance, carrière, RH, management, coaching de carrière, équilibre vie pro vie perso, fonction publique, side project, liberté au travail, trouver sa voie, changement de vie professionnelle, job qui a du sens, travail aligné.


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]]> Et si le vrai changement ne consistait pas à changer de travail, mais à transformer son rapport au travail ?

Aujourd’hui sur Le Tilt, je reçois Océane Ten, une ancienne cliente que j’ai accompagnée en coaching en 2023. À l’époque, elle travaillait à la mairie de sa ville : un poste stable, stimulant, le job rêvé sur le papier. Et pourtant, son élan s’était tari.

Elle ne comprenait plus pourquoi elle se sentait vide, sans énergie, alors qu’elle avait coché toutes les cases de la réussite professionnelle.

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Le résultat est inspirant : Océane a quitté la fonction publique, créé Charlie Gribouille, sa marque d’illustrations féministes et engagées, repris un deuxième master, changé de poste, et contribué à la création de tiers-lieux dans le Nord.

Dans cet épisode, elle raconte les doutes, les tilts, et les prises de conscience qui ont transformé son rapport au travail — jusqu’à lui permettre de retrouver équilibre, confiance et liberté.
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👉 À écouter si vous vous questionnez sur votre avenir professionnel, votre place au travail, ou votre besoin d’alignement.

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]]> Thu, 23 Oct 2025 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/transformer-son-rapport-au-travail-oceane-ten Léa Audrain false management,freelance,RH,salariat,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,perte de sens,changer de travail,orientation professionnelle,changement de vie professionnelle,futur du travail,quête de sens,reconversion podcast,ia et carrière,travail aligné 52:42 full Et si le vrai changement ne consistait pas à changer de travail, mais à transformer son rapport au travail ? Aujourd’hui sur Le Tilt, je reçois Océane Ten, une ancienne cliente que j’ai accompagnée en coaching en 2023. À l’époque, elle travaillait à... Léa Audrain false CDI flexible : découvrir le temps partagé - avec Juliette Mucchielli b0b06ace912052a8ef7515f16b331f0db6f68b30 Aujourd’hui sur Le Tilt, on parle d’une forme de travail encore méconnue, à la croisée du freelance et du salariat.
Une manière d’exercer plusieurs métiers, dans plusieurs entreprises, tout en gardant la sécurité d’un CDI.

Ce modèle hybride s’appelle le temps partagé, et il se développe notamment grâce aux groupements d’employeurs.
Un format qui séduit de plus en plus de talents en quête de flexibilité, d’équilibre pro/perso et de sens au travail — sans renoncer à la stabilité du salariat.

Pour en parler, j’ai invité Juliette Mucchielli, directrice générale de Vénétis, un pionnier du temps partagé basé en Bretagne.

Avec Juliette, on a parlé de :

  • ce que signifie concrètement travailler en temps partagé ;

  • comment fonctionne le contrat de travail dans ce modèle ;

  • les avantages et limites pour les collaborateurs et les entreprises ;

  • et surtout, à quels profils ce mode de travail s’adresse.

Un échange passionnant sur un modèle de carrière plus libre, plus collectif et plus durable, qui répond à la fois aux enjeux RH et aux aspirations des talents d’aujourd’hui.

👉🏼 Découvrez Vénétis : venetis.fr

Bonne écoute 🎧


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Ce modèle hybride s’appelle le temps partagé, et il se développe notamment grâce aux groupements d’employeurs.
Un format qui séduit de plus en plus de talents en quête de flexibilité, d’équilibre pro/perso et de sens au travail — sans renoncer à la stabilité du salariat.

Pour en parler, j’ai invité Juliette Mucchielli, directrice générale de Vénétis, un pionnier du temps partagé basé en Bretagne.

Avec Juliette, on a parlé de :

  • ce que signifie concrètement travailler en temps partagé ;

  • comment fonctionne le contrat de travail dans ce modèle ;

  • les avantages et limites pour les collaborateurs et les entreprises ;

  • et surtout, à quels profils ce mode de travail s’adresse.

Un échange passionnant sur un modèle de carrière plus libre, plus collectif et plus durable, qui répond à la fois aux enjeux RH et aux aspirations des talents d’aujourd’hui.

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]]> Thu, 16 Oct 2025 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/cdi-flexible-decouvrir-le-temps-partage-avec-juliette-mucchielli Léa Audrain false management,freelance,RH,salariat,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,perte de sens,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,quête de sens,reconversion podcast,ia et carrière 47:19 full Aujourd’hui sur Le Tilt, on parle d’une forme de travail encore méconnue, à la croisée du freelance et du salariat. Une manière d’exercer plusieurs métiers, dans plusieurs entreprises, tout en gardant la sécurité d’un CDI. Ce modèle hybride s’appelle... Léa Audrain false 110 | Intelligence artificielle : menace ou opportunité pour nos carrières et l’employabilité ? bd43ea244ef58fba4b8794447d90286fee25ef68 D’ici 2030, près de 40 % des compétences clés seront transformées par l’intelligence artificielle. Selon l’OCDE, une compétence technique ne dure plus que 12 à 18 mois. Faut-il craindre pour nos emplois ? Quels seront les métiers de demain ? Et comment rester employable dans ce futur du travail en pleine mutation ?

Pour répondre à ces questions, je reçois Sandrine Saraiva, DSI chez ManpowerGroup Talent Solutions, experte en transformation digitale et management.

Ensemble, nous explorons :

  • L’impact de l’IA sur les carrières et l’évolution des compétences,

  • Des cas concrets d’IA appliquée aux RH et à la gestion des talents,

  • Les enjeux éthiques et stratégiques pour les managers et les organisations,

  • Comment bâtir une carrière résiliente, que l’on soit en salariat ou en freelance.

Un épisode essentiel du podcast sur la reconversion, le burn out, le développement professionnel et la transformation des métiers. De quoi anticiper, décider et agir face aux bouleversements de l’IA.


Un épisode en collaboration commerciale rémunérée avec ManpowerGroup Talent Solutions.

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]]> D’ici 2030, près de 40 % des compétences clés seront transformées par l’intelligence artificielle. Selon l’OCDE, une compétence technique ne dure plus que 12 à 18 mois. Faut-il craindre pour nos emplois ? Quels seront les métiers de demain ? Et comment rester employable dans ce futur du travail en pleine mutation ?

Pour répondre à ces questions, je reçois Sandrine Saraiva, DSI chez ManpowerGroup Talent Solutions, experte en transformation digitale et management.

Ensemble, nous explorons :

  • L’impact de l’IA sur les carrières et l’évolution des compétences,

  • Des cas concrets d’IA appliquée aux RH et à la gestion des talents,

  • Les enjeux éthiques et stratégiques pour les managers et les organisations,

  • Comment bâtir une carrière résiliente, que l’on soit en salariat ou en freelance.

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]]> Thu, 02 Oct 2025 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/intelligence-artificielle-et-carriere Léa Audrain false management,freelance,RH,salariat,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,perte de sens,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,quête de sens,employabilité,reconversion podcast,transformation des compétences,ia et carrière 42:37 full D’ici 2030, près de 40 % des compétences clés seront transformées par l’intelligence artificielle. Selon l’OCDE, une compétence technique ne dure plus que 12 à 18 mois. Faut-il craindre pour nos emplois ? Quels seront les métiers de demain ? Et commen... Léa Audrain false 109 | 21 ans de jobshare chez Hewlett-Packard - avec Florence et Murielle 09dd12d0e6fd7cc7de201cc4ab472221e9e8c071 Dans cet épisode du Tilt, je reçois un duo hors du commun : Florence Billat et Murielle Igier, surnommées Floriel par leurs collègues.

Elles ont partagé le même poste de direction financière chez Hewlett Packard pendant… 21 ans grâce au job sharing, une organisation encore méconnue en France.

Un seul poste, deux femmes, chacune à 60 %, et pourtant une carrière exemplaire dans la finance d’entreprise.
Leur témoignage est précieux pour toutes celles et ceux qui s’interrogent sur leur parcours professionnel, qu’ils soient en salariat ou en freelance, en quête d’équilibre personnel, de sens au travail, ou en réflexion après un burn out.

Avec elles, on aborde très concrètement :

  • comment poser les bases d’une collaboration durable (organisation, communication, stratégie),

  • comment gérer la rémunération, les promotions et les négociations en duo,

  • à quoi ressemble le quotidien d’un binôme en job sharing,

  • et surtout, ce que ce mode de travail change dans une carrière comme dans une vie.

Un récit inspirant qui croise développement professionnel et développement personnel, et qui offre des clés pour repenser le management et les pratiques RH.


Reconversion podcast - burn out - développement professionnel - développement personnel - salariat - freelance - carrière - RH - management


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]]> Dans cet épisode du Tilt, je reçois un duo hors du commun : Florence Billat et Murielle Igier, surnommées Floriel par leurs collègues.

Elles ont partagé le même poste de direction financière chez Hewlett Packard pendant… 21 ans grâce au job sharing, une organisation encore méconnue en France.

Un seul poste, deux femmes, chacune à 60 %, et pourtant une carrière exemplaire dans la finance d’entreprise.
Leur témoignage est précieux pour toutes celles et ceux qui s’interrogent sur leur parcours professionnel, qu’ils soient en salariat ou en freelance, en quête d’équilibre personnel, de sens au travail, ou en réflexion après un burn out.

Avec elles, on aborde très concrètement :

  • comment poser les bases d’une collaboration durable (organisation, communication, stratégie),

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]]> Thu, 25 Sep 2025 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/21-ans-de-jobshare-chez-hewlett-packard Léa Audrain false management,freelance,RH,salariat,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,perte de sens,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,quête de sens,reconversion podcast 48:22 full Dans cet épisode du Tilt, je reçois un duo hors du commun : Florence Billat et Murielle Igier, surnommées Floriel par leurs collègues. Elles ont partagé le même poste de direction financière chez Hewlett Packard pendant… 21 ans grâce au job sharing,... Léa Audrain false Holacratie : sortir du modèle hiérarchique classique – avec Michel Bundock f726f3efbdb2ef20a3eb4acb6760ad572fe8f436 Lors de mon voyage au Québec pour explorer le futur du travail, j’ai rencontré Michel Bundock, un leader inspirant qui repense les fondements de l’organisation du travail.

Avec ses 35 ans d’expérience, dont 15 en tant que directeur général d’Entre Chefs PME, Michel nous partage sa vision du développement professionnel, du management, de la reconversion, et de la transformation des organisations.

Dans cet épisode de podcast sur la reconversion et les nouveaux modèles RH, on parle aussi bien de burn-out que de quête de sens, de salariat et de freelance, de gouvernance partagée, d’holacratie et de ce que recherchent réellement les collaborateurs aujourd’hui pour s’épanouir dans leur carrière.

Michel présente les 6 évolutions stratégiques qu’il a identifiées pour aider les entreprises à devenir plus humaines, plus alignées, plus performantes. Il partage également des exemples concrets de transformation managériale à appliquer dans votre entreprise.

Un épisode riche pour les professionnels RH, les managers, les salariés en quête de sens, ou toute personne en réflexion sur sa carrière et son développement personnel.

🎧 À écouter absolument si vous vous intéressez à l’avenir du travail, aux transformations RH, ou si vous vivez une phase de transition professionnelle.

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Contacter Michel : https://bundockaccompagnement.com/

Évoqué pendant l'épisode : Reinventing Organizations, de Frederic Laloux

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Avec ses 35 ans d’expérience, dont 15 en tant que directeur général d’Entre Chefs PME, Michel nous partage sa vision du développement professionnel, du management, de la reconversion, et de la transformation des organisations.

Dans cet épisode de podcast sur la reconversion et les nouveaux modèles RH, on parle aussi bien de burn-out que de quête de sens, de salariat et de freelance, de gouvernance partagée, d’holacratie et de ce que recherchent réellement les collaborateurs aujourd’hui pour s’épanouir dans leur carrière.

Michel présente les 6 évolutions stratégiques qu’il a identifiées pour aider les entreprises à devenir plus humaines, plus alignées, plus performantes. Il partage également des exemples concrets de transformation managériale à appliquer dans votre entreprise.

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🎧 À écouter absolument si vous vous intéressez à l’avenir du travail, aux transformations RH, ou si vous vivez une phase de transition professionnelle.

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Évoqué pendant l'épisode : Reinventing Organizations, de Frederic Laloux

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Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?
Je suis certainement la bonne personne pour t'aider !

Infos et demande de coaching par ici : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure
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]]> Thu, 18 Sep 2025 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/holacratie-sortir-du-modele-hierarchique-classique-avec-michel-bundock Léa Audrain false management,freelance,RH,salariat,holacratie,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,perte de sens,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,quête de sens,reconversion podcast,michel bundock,rh québec 1:03:57 full Lors de mon voyage au Québec pour explorer le futur du travail, j’ai rencontré Michel Bundock, un leader inspirant qui repense les fondements de l’organisation du travail. Avec ses 35 ans d’expérience, dont 15 en tant que directeur général d’Entre Ch... Léa Audrain false 108 | 2 cerveaux pour 1 seul poste : le jobsharing expliqué e337a84affbd162e5cac7a51db31f12531de6a2d Dans cet épisode de Le Tilt, votre podcast sur la reconversion, le développement professionnel et les nouvelles formes de travail, je vous emmène à la découverte d’une organisation encore méconnue en France, mais aux bénéfices multiples : le job sharing.

Imaginez un poste occupé non pas par une, mais par deux personnes. Deux cerveaux qui œuvrent à une mission commune, via une seule voix.

Concrètement, le job sharing, ou partage de poste, consiste à diviser un poste à temps plein entre deux personnes, avec des responsabilités partagées, des horaires complémentaires, et un temps de recouvrement pour transmettre les dossiers, co-créer et avancer ensemble.

Mes invitées : Léna Basile et Florence Pawlowski, praticiennes et accompagnantes du job sharing, à la croisée du salariat, du management collaboratif et des nouveaux modèles RH. Elles nous racontent son origine, son fonctionnement concret, ses conditions de réussite… et pourquoi, selon elles, ce n’est pas un effet de mode.

Car derrière le job sharing, se dessinent de vraies réponses à des enjeux profonds de l’entreprise :

  • meilleure conciliation vie pro / vie perso

  • baisse du burn out et de l’absentéisme

  • engagement durable des talents

  • innovation managériale

  • continuité sur les postes clés

  • développement personnel et collectif

👉 Que vous soyez RH, manager, salarié ou en freelance en quête d’un nouveau cadre, cet épisode questionne notre rapport au travail, à la carrière et à la performance.

Bonne écoute
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🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE POUR :

◾️ Sortir d’une situation professionnelle douloureuse/désalignée
◾️ Clarifier et impulser un nouvel élan professionnel

◾️ Réhumaniser sa carrière : valoriser créativité, sensibilité, énergie et temps

◾️ Explorer de nouvelles façons de vivre le travail et changer de perspective


Si ces besoins résonne, alors je suis certainement la bonne personne pour t'aider !

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Concrètement, le job sharing, ou partage de poste, consiste à diviser un poste à temps plein entre deux personnes, avec des responsabilités partagées, des horaires complémentaires, et un temps de recouvrement pour transmettre les dossiers, co-créer et avancer ensemble.

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Car derrière le job sharing, se dessinent de vraies réponses à des enjeux profonds de l’entreprise :

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]]> Thu, 11 Sep 2025 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/jobsharing Léa Audrain false management,freelance,RH,salariat,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,perte de sens,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,quête de sens,reconversion podcast 56:07 full Dans cet épisode de Le Tilt, votre podcast sur la reconversion, le développement professionnel et les nouvelles formes de travail, je vous emmène à la découverte d’une organisation encore méconnue en France, mais aux bénéfices multiples : le job shari... Léa Audrain false Corps et santé au travail - avec Sylvie Bernier 74687be54128ea2ff62418e97c299e691caec2d7 Je vous propose aujourd’hui de découvrir ma conversation avec Sylvie Bernier, la première médaillée d’or canadienne en plongeon. Elle est aussi la première Québécoise à avoir remporté une médaille d’or olympique, tous sports confondus.


C’était le 6 août 1984 à Los Angeles. Il y a tout pile 40 ans.

Je suis allée au Québec rencontrer Sylvie.


À mon micro, elle partage les problèmes de santé qu’elle a rencontrés étant enfant et la force qu’elle en a tirée pour se dépasser et guérir.


Elle revient sur son parcours de sportive de haut niveau, marqué par la discipline, les rencontres et l’intuition.


Un jour, lors d'un entraînement, une mystérieuse spectatrice lui conseille un livre. Cet ouvrage va profondément bouleverser sa vie et contribuer à sa victoire.

Les Jeux Olympiques de 1984, c’est son chant du cygne. Mais que fait-on de sa carrière lorsque l’on prend sa retraite sportive à 20 ans ? Commence alors pour Sylvie une transformation profonde. Elle passe de l’anonymat à la personnalité publique. Elle devient mère de 3 enfants. Sa vie professionnelle devient atypique et riche en expériences variées : animatrice télé, conférencière, travail avec des ministères. 


C’est finalement vers la santé et le mieux-être que Sylvie s’investit durablement.

Ensemble, nous décortiquons les éléments clés pour une vie joyeuse et en santé, y compris au travail : l'alimentation, le mouvement, le lien, le sommeil et le repos.

Vous allez le comprendre durant cet épisode, Sylvie est à la fois cartésienne et artiste et cette rencontre vous aidera j’en suis certaine à mieux prendre soin de vous et de vos objectifs. 


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]]> Je vous propose aujourd’hui de découvrir ma conversation avec Sylvie Bernier, la première médaillée d’or canadienne en plongeon. Elle est aussi la première Québécoise à avoir remporté une médaille d’or olympique, tous sports confondus.


C’était le 6 août 1984 à Los Angeles. Il y a tout pile 40 ans.

Je suis allée au Québec rencontrer Sylvie.


À mon micro, elle partage les problèmes de santé qu’elle a rencontrés étant enfant et la force qu’elle en a tirée pour se dépasser et guérir.


Elle revient sur son parcours de sportive de haut niveau, marqué par la discipline, les rencontres et l’intuition.


Un jour, lors d'un entraînement, une mystérieuse spectatrice lui conseille un livre. Cet ouvrage va profondément bouleverser sa vie et contribuer à sa victoire.

Les Jeux Olympiques de 1984, c’est son chant du cygne. Mais que fait-on de sa carrière lorsque l’on prend sa retraite sportive à 20 ans ? Commence alors pour Sylvie une transformation profonde. Elle passe de l’anonymat à la personnalité publique. Elle devient mère de 3 enfants. Sa vie professionnelle devient atypique et riche en expériences variées : animatrice télé, conférencière, travail avec des ministères. 


C’est finalement vers la santé et le mieux-être que Sylvie s’investit durablement.

Ensemble, nous décortiquons les éléments clés pour une vie joyeuse et en santé, y compris au travail : l'alimentation, le mouvement, le lien, le sommeil et le repos.

Vous allez le comprendre durant cet épisode, Sylvie est à la fois cartésienne et artiste et cette rencontre vous aidera j’en suis certaine à mieux prendre soin de vous et de vos objectifs. 


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]]> Thu, 04 Sep 2025 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/corps-et-sante-au-travail-avec-sylvie-bernier Léa Audrain false management,freelance,RH,salariat,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,perte de sens,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,santé au travail,reconversion podcast,prévention des rps,championne olympique,corps et travail 1:07:48 full Je vous propose aujourd’hui de découvrir ma conversation avec Sylvie Bernier, la première médaillée d’or canadienne en plongeon. Elle est aussi la première Québécoise à avoir remporté une médaille d’or olympique, tous sports confondus. C’était le 6... Léa Audrain false Prévenir le burn-out : les conseils d'une docteur en psychologie - avec MH Pelletier a795df17a667a856bf7d344e1b2bb05574db2de6 Comment prévenir un burn out, le comprendre et s’en relever ?

Dans cet épisode du podcast sur la reconversion, le développement professionnel et les carrières durables, j’accueille Marie-Hélène Pelletier (MH Pelletier), psychologue praticienne bilingue, docteure en psychologie et titulaire d’un MBA. Elle possède plus de 20 ans d’expérience en psychologie clinique et en psychologie du travail, et accompagne autant des salariés que des freelances dans la construction d’un équilibre professionnel solide.

👉🏼 Au programme de nos échanges sur le burn out et la résilience au travail :

  • Quels signaux écouter pour détecter l’épuisement avant qu’il ne soit trop tard ?

  • Comment distinguer une fatigue passagère d’un vrai burn out (cynisme, perte de sens, désengagement) ?

  • Quelle est la part de responsabilité de l’entreprise et celle du travailleur ?

  • Que dire aux managers et aux organisations RH qui pensent ne pas être concernés par le burn out de leurs équipes ?

  • Les 4 piliers pour bâtir un plan de résilience sur mesure.

  • Faut-il toujours rester positif ou accepter les phases de ralentissement ?

💡 À l’issue de cet épisode, tu auras des clés concrètes pour :

  • Évaluer ton niveau de fatigue et de stress,

  • Repenser ton rapport au travail (salariat ou freelance),

  • Construire une carrière alignée et soutenable,

  • Mieux comprendre le rôle du management et des RH dans la prévention du burn out.

Si tu veux aller plus loin, découvre le livre de Marie-Hélène Pelletier, que j’ai trouvé particulièrement pertinent : https://drmarie-helene.com/the-resilience-plan/

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]]> Comment prévenir un burn out, le comprendre et s’en relever ?

Dans cet épisode du podcast sur la reconversion, le développement professionnel et les carrières durables, j’accueille Marie-Hélène Pelletier (MH Pelletier), psychologue praticienne bilingue, docteure en psychologie et titulaire d’un MBA. Elle possède plus de 20 ans d’expérience en psychologie clinique et en psychologie du travail, et accompagne autant des salariés que des freelances dans la construction d’un équilibre professionnel solide.

👉🏼 Au programme de nos échanges sur le burn out et la résilience au travail :

  • Quels signaux écouter pour détecter l’épuisement avant qu’il ne soit trop tard ?

  • Comment distinguer une fatigue passagère d’un vrai burn out (cynisme, perte de sens, désengagement) ?

  • Quelle est la part de responsabilité de l’entreprise et celle du travailleur ?

  • Que dire aux managers et aux organisations RH qui pensent ne pas être concernés par le burn out de leurs équipes ?

  • Les 4 piliers pour bâtir un plan de résilience sur mesure.

  • Faut-il toujours rester positif ou accepter les phases de ralentissement ?

💡 À l’issue de cet épisode, tu auras des clés concrètes pour :

  • Évaluer ton niveau de fatigue et de stress,

  • Repenser ton rapport au travail (salariat ou freelance),

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  • Mieux comprendre le rôle du management et des RH dans la prévention du burn out.

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]]> Thu, 28 Aug 2025 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/prevenir-le-burn-out-les-conseils-d-une-docteur-en-psychologie-avec-mh-pelletier Léa Audrain false métamorphose,RH,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,pourquoi pas moi,Bien être au travail,perte de sens,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,quête de sens,Oui change ma vie,reconversion podcast,se remettre du burn out 48:47 full Comment prévenir un burn out, le comprendre et s’en relever ? Dans cet épisode du podcast sur la reconversion, le développement professionnel et les carrières durables, j’accueille Marie-Hélène Pelletier (MH Pelletier), psychologue praticienne biling... Léa Audrain false 30 millions d’emplois liés à la transition écologique d’ici 2030. Qui les occupera ? - avec Sébastien Van Dyk 3783d475a990a63a9a37151cea104471b25a3097 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Sébastien Van Dyk, directeur général de ManpowerGroup Talent Solutions France, pour explorer un sujet clé
👉🏼 comment verdir son métier ?

La transition écologique pourrait créer jusqu’à 30 millions d’emplois d’ici 2030. Pourtant, 94 % des entreprises manquent encore de talents pour atteindre leurs objectifs environnementaux. Deux chiffres qui soulignent l’urgence d’agir dès maintenant.

Alors, comment accélérer cette transformation dans nos métiers et nos entreprises ?

Avec Sébastien, nous explorons les leviers concrets pour aligner compétences et enjeux écologiques :

  • Quelles sont les compétences vertes essentielles aujourd’hui et demain ?

  • Faut-il créer de nouveaux métiers ou réinventer ceux qui existent déjà ?

  • Quel rôle les entreprises peuvent-elles jouer dans cette évolution ?

  • Peut-on concilier Intelligence Artificielle et transition écologique dans l’entreprise ?

Cet épisode est réalisé dans le cadre d'une collaboration commerciale rémunérée avec ManpowerGroup Talent Solutions France, qui accompagne entreprises et talents dans les grandes transformations du marché de l’emploi. À travers des outils comme Green Booster par exemple, ils aident à évaluer et développer les compétences environnementales des collaborateurs pour accélérer cette transition.

Une conversation riche et pragmatique pour celles et ceux qui veulent intégrer une dimension écologique à leur parcours professionnel.

C’est parti, bonne écoute !

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La transition écologique pourrait créer jusqu’à 30 millions d’emplois d’ici 2030. Pourtant, 94 % des entreprises manquent encore de talents pour atteindre leurs objectifs environnementaux. Deux chiffres qui soulignent l’urgence d’agir dès maintenant.

Alors, comment accélérer cette transformation dans nos métiers et nos entreprises ?

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  • Quelles sont les compétences vertes essentielles aujourd’hui et demain ?

  • Faut-il créer de nouveaux métiers ou réinventer ceux qui existent déjà ?

  • Quel rôle les entreprises peuvent-elles jouer dans cette évolution ?

  • Peut-on concilier Intelligence Artificielle et transition écologique dans l’entreprise ?

Cet épisode est réalisé dans le cadre d'une collaboration commerciale rémunérée avec ManpowerGroup Talent Solutions France, qui accompagne entreprises et talents dans les grandes transformations du marché de l’emploi. À travers des outils comme Green Booster par exemple, ils aident à évaluer et développer les compétences environnementales des collaborateurs pour accélérer cette transition.

Une conversation riche et pragmatique pour celles et ceux qui veulent intégrer une dimension écologique à leur parcours professionnel.

C’est parti, bonne écoute !

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2 places disponibles pour démarrer en septembre

2 places pour octobre.

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Lors de mon exploration du futur du travail au Québec, j'ai eu la chance de rencontrer Laurie Michel, fondatrice de Vivala, une entreprise dédiée à l'accompagnement des organisations sur les questions d'hyperconnectivité et de déconnexion.

Qui n’a jamais ressenti de fatigue des yeux ?
Qui ne s’est jamais senti submergé par le nombre d’informations ingérée à la minutes sur les réseaux sociaux ou dans ses emails ?


Dans cet épisode, nous abordons ensemble des questions cruciales sur l'hyperconnectivité, un phénomène grandissant et qui impacte nos vies professionnelles et personnelles et notre santé à toutes et tous.

👉🏼 Mais alors, qu'est-ce que l'hyperconnectivité et comment savoir si on en souffre ?

Laurie nous éclaire sur les signaux à repérer et sur la manière dont le numérique a accéléré nos rythmes de vie.

Mais Laurie ne s'arrête pas au constat.

Elle nous propose des pistes de solutions concrètes pour déconnecter, pour prendre des pauses réellement bénéfiques, et pour se protéger des enjeux numériques au quotidien. Un épisode entre le développement personnel et le développement professionnel.

Et elle insiste sur le fait que la véritable innovation de demain, ne réside pas dans toutes les IA et autre outils qui nous permettront d’être plus productif, mais dans la formation des collaborateurs aux enjeux de l’hyperconnectivité.

Car un individu en santé est un collaborateur engagé et performant.

Cet épisode vous aidera à coup sûr à repenser votre rapport au travail et à la technologie.

Bonne écoute !


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Découvrir le travail de Laurie et la contacter : https://vivalaoffline.com/

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Qui n’a jamais ressenti de fatigue des yeux ?
Qui ne s’est jamais senti submergé par le nombre d’informations ingérée à la minutes sur les réseaux sociaux ou dans ses emails ?


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👉🏼 Mais alors, qu'est-ce que l'hyperconnectivité et comment savoir si on en souffre ?

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Mais Laurie ne s'arrête pas au constat.

Elle nous propose des pistes de solutions concrètes pour déconnecter, pour prendre des pauses réellement bénéfiques, et pour se protéger des enjeux numériques au quotidien. Un épisode entre le développement personnel et le développement professionnel.

Et elle insiste sur le fait que la véritable innovation de demain, ne réside pas dans toutes les IA et autre outils qui nous permettront d’être plus productif, mais dans la formation des collaborateurs aux enjeux de l’hyperconnectivité.

Car un individu en santé est un collaborateur engagé et performant.

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2 places disponibles pour un démarrage en septembre,

2 places en octobre.


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Dans ce nouvel épisode, je reçois à nouveau Saverio Tomasella, docteur en psychologie et en management. Ensemble, nous nous questionnons sur la place des émotions en entreprise !


Le monde de l'entreprise a longtemps été fermé aux émotions. Et pourtant, peut-on vraiment laisser nos émotions sur le pas de la porte le matin en arrivant au bureau ? 


La réponse est : non !

Alors, comment faire pour les accueillir au mieux dans contexte d’entreprise ? 


C’est ce que nous partageons avec Saverio, en échangeant sur la nécessité de mettre en place en interne un cadre qui permette de les accueillir et les exprimer, mais également en vous partageant des clés concrètes à appliquer dans l’entreprise. 


Bien loin des clichés des émotions qui compliquent la vie de l’entreprise, nous voyons dans leur accueil et leur expression, un moyen de renforcer les liens, être davantage créatif et produire d’une manière plus saine et sereine.

Vous découvrirez au sein de notre discussion que quelque soit la taille de l’organisation, sa culture, son secteur : chaque entreprise et chaque collaborateur a tout à gagner de réintégrer cette part d’humanité. 


Bonne écoute !

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Découvrir le travail de Saverio Tomasella : https://www.saveriotomasella.com/

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Le monde de l'entreprise a longtemps été fermé aux émotions. Et pourtant, peut-on vraiment laisser nos émotions sur le pas de la porte le matin en arrivant au bureau ? 


La réponse est : non !

Alors, comment faire pour les accueillir au mieux dans contexte d’entreprise ? 


C’est ce que nous partageons avec Saverio, en échangeant sur la nécessité de mettre en place en interne un cadre qui permette de les accueillir et les exprimer, mais également en vous partageant des clés concrètes à appliquer dans l’entreprise. 


Bien loin des clichés des émotions qui compliquent la vie de l’entreprise, nous voyons dans leur accueil et leur expression, un moyen de renforcer les liens, être davantage créatif et produire d’une manière plus saine et sereine.

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🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :

Ton projet de reconversion n'est pas clair ?
Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?
Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?
Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?
Je suis certainement la bonne personne pour t'aider !

Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure 
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]]> Thu, 07 Aug 2025 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/la-place-des-emotions-en-entreprise-avec-saverio-tomasella Léa Audrain false métamorphose,RH,salariat,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,perte de sens,changer de travail,saverio tomasella,orientation professionnelle,futur du travail,quête de sens,Oui change ma vie,reconversion podcast,émotions en entreprise 37:28 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure 2 places disponibles pour un démarrage en septembre, 2 places en octobre. --- Dans ce nouvel épisode, je reçois à... Léa Audrain false Mais que vais-je faire de ma vie ? - avec Louise Hourcade 4f5243a659c0c7bbc3477e8c34a7b46485f18b5e Qui ne s’est jamais demandé un jour : Mais qu’est-ce que je vais faire de ma vie ?

Cette question, à la croisée du burn out, du salariat, du freelance et des grands bouleversements de carrière, est devenue un passage presque obligé dans les parcours professionnels modernes.

Pour aborder cette quête de sens, j’ai invité Louise Hourcade, autrice et plume freelance, à partager son parcours et ses réflexions. Louise a quitté la voie royale de l’école de commerce, a traversé l’absurdité du monde corporate, et a choisi de tracer sa propre route, à son rythme, en tant qu’indépendante.

Dans cet épisode, on parle en profondeur de :

  • Reconversion professionnelle et rupture de parcours linéaire

  • Développement personnel et affirmation de sa singularité

  • Besoin de reconnaissance et injonctions sociales liées à la réussite

  • Questionnements artistiques, identité et légitimité

  • Freelancing, ses hauts, ses bas, et ses libertés

  • Évolution des envies professionnelles dans un monde en mouvement

À travers son récit, Louise nous parle aussi bien de management de soi que de santé mentale, d’équilibre entre vie personnelle et professionnelle, et de l’art de construire un chemin de développement professionnel cohérent avec ses aspirations profondes.

Un épisode à écouter si vous vous interrogez sur votre rapport au travail, si vous êtes en pleine reconversion, ou si vous cherchez à vous affranchir d’un modèle de réussite qui ne vous ressemble plus.


Découvrez le travail de Louise : https://www.louisehourcade.com/


Bonne écoute !


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Dans cet épisode, on parle en profondeur de :

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  • Développement personnel et affirmation de sa singularité

  • Besoin de reconnaissance et injonctions sociales liées à la réussite

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  • Freelancing, ses hauts, ses bas, et ses libertés

  • Évolution des envies professionnelles dans un monde en mouvement

À travers son récit, Louise nous parle aussi bien de management de soi que de santé mentale, d’équilibre entre vie personnelle et professionnelle, et de l’art de construire un chemin de développement professionnel cohérent avec ses aspirations profondes.

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]]> Thu, 31 Jul 2025 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/mais-que-vais-je-faire-de-ma-vie-avec-louise-hourcade Léa Audrain false freelance,RH,salariat,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,perte de sens,changer de travail,orientation professionnelle,sens au travail,ecole de commerce,futur du travail,quête de sens,Lundi au soleil,reconversion podcast,louise hourcade 55:00 full Qui ne s’est jamais demandé un jour : Mais qu’est-ce que je vais faire de ma vie ? Cette question, à la croisée du burn out, du salariat, du freelance et des grands bouleversements de carrière, est devenue un passage presque obligé dans les parcours... Léa Audrain false Le salariat est-il encore l'avenir du travail ? Pas sûr ! - avec Laetitia Vitaud 6c737d2b682c7139ed240d2b11e25513cfb5d247 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure

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Cela faisait des mois -pour ne pas dire des années-, que des proches, des collègues, me soufflaient d’inviter Laetitia Vitaud sur Le Tilt.

Alors voilà nous y sommes !


Je suis ravie de vous partager ma conversation avec Laetitia Vitaud, autrice et conférencière de référence sur les sujets liés au futur du travail. 


Je l’ai convié à venir échanger avec moi autour de cette question : Le salariat est-t-il encore l’avenir du travail ?

Vous le savez, ici j’explore les nouvelles formes de travail. Alors, interroger le modèle du salariat, mieux comprendre ses enjeux et pourquoi pas le désacraliser,  m’intéresse tout particulièrement.

Ensemble, on sonde les profondeurs de cette question, en s’interrogeant sur des notions clés comme l’histoire du salariat, la sécurité professionnelle, l'artisanat, la créativité, le freelancing ou encore comment créer des modes de travail vertueux et soutenables. 


Laetitia nous aide à nourrir notre réflexions sur les défis actuels du travail et les aspirations des travailleurs d’aujourd’hui.

Cette conversation est un concentré de réflexions passionnantes sur le monde du travail moderne, ses évolutions et ses défis.


A l’issue de cette discussion, vous aurez peut être même un regard différent, nuancé, nouveau sur le salariat tel qu’il est exercé aujourd’hui et tel qu’il vivra demain. Et sur les perspectives professionnelles pour vous, à titre individuel !

Bonne écoute.


Découvrir le travail de Laetitia :

https://www.linkedin.com/in/laetitia-vitaud-1058ba82/

https://laetitiavitaud.com/


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]]> Thu, 24 Jul 2025 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/rediffusion-le-salariat-est-il-encore-l-avenir-du-travail-pas-sur-avec-laetitia-vitaud Léa Audrain false freelance,RH,salariat,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,pourquoi pas moi,Bien être au travail,perte de sens,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,Laetitia Vitaud,quête de sens,l'entreprise de demain,reconversion podcast,fin du salariat 54:57 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure --- Cela faisait des mois -pour ne pas dire des années-, que des proches, des collègues, me soufflaient d’invite... Léa Audrain false 107 | Construire sa carrière en cycles : sortir du mythe de la voie toute tracée - avec Mathilde Comacle 2c856bd38739cba5b043143129710de1a8b34d5b 👉🏼 Découvre mon accompagnement pour opérer une transition professionnelle, juste ici : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure

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Dans cet épisode du podcast sur la reconversion et les carrières, on parle de ce moment où l’on comprend qu’on ne rentrera jamais totalement dans le moule du salariat classique.

Malgré les diplômes, les CDI, la bonne volonté, une fatigue tenace s’installe. Jusqu’au burn out parfois. On ressent une perte de sens, ce sentiment de ne pas être à sa place.

C’est exactement ce qu’a vécu Mathilde Comacle, mon invitée. Ingénieure dans les travaux publics, elle a occupé des postes à responsabilités dans un univers très technique et très masculin. Jusqu’au jour où ce fut trop : trop de compromis, pas assez de sens.

C’est là qu’elle m’a appelée. J’ai eu la chance de l’accompagner pendant un an dans sa transition professionnelle, pour explorer d’autres possibles, repenser son rapport au travail et redessiner une carrière alignée. Ensemble, on a travaillé sur l’éthique, le besoin d’autonomie, l’envie d’échapper à la sédentarité, et la recherche de cohérence.

Petit à petit, Mathilde a opéré son virage : aujourd’hui, elle est consultante RSE.

Dans cet épisode, on parle de développement professionnel et personnel, de sexisme ordinaire, de changement de prisme sur la carrière, de choix assumés, de Bretagne et même du voyage en voilier qu’elle s’apprête à entamer.

🎧 Un épisode sincère, lucide et inspirant, utile à toutes celles et ceux qui s’interrogent sur leur avenir pro, qu’ils soient salariés, freelances, managers ou RH.


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🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE POUR :

◾️ Sortir d’une situation professionnelle douloureuse/désalignée
◾️ Clarifier et impulser un nouvel élan professionnel

◾️ Réhumaniser sa carrière : valoriser créativité, sensibilité, énergie et temps

◾️ Explorer de nouvelles façons de vivre le travail et changer de perspective


Si ces besoins résonne, alors je suis certainement la bonne personne pour t'aider !

🔗 Infos et demande de coaching par ici : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure
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Malgré les diplômes, les CDI, la bonne volonté, une fatigue tenace s’installe. Jusqu’au burn out parfois. On ressent une perte de sens, ce sentiment de ne pas être à sa place.

C’est exactement ce qu’a vécu Mathilde Comacle, mon invitée. Ingénieure dans les travaux publics, elle a occupé des postes à responsabilités dans un univers très technique et très masculin. Jusqu’au jour où ce fut trop : trop de compromis, pas assez de sens.

C’est là qu’elle m’a appelée. J’ai eu la chance de l’accompagner pendant un an dans sa transition professionnelle, pour explorer d’autres possibles, repenser son rapport au travail et redessiner une carrière alignée. Ensemble, on a travaillé sur l’éthique, le besoin d’autonomie, l’envie d’échapper à la sédentarité, et la recherche de cohérence.

Petit à petit, Mathilde a opéré son virage : aujourd’hui, elle est consultante RSE.

Dans cet épisode, on parle de développement professionnel et personnel, de sexisme ordinaire, de changement de prisme sur la carrière, de choix assumés, de Bretagne et même du voyage en voilier qu’elle s’apprête à entamer.

🎧 Un épisode sincère, lucide et inspirant, utile à toutes celles et ceux qui s’interrogent sur leur avenir pro, qu’ils soient salariés, freelances, managers ou RH.


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]]> Thu, 26 Jun 2025 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/107-une-carriere-en-cycles-sortir-du-mythe-de-la-voie-toute-tracee Léa Audrain false freelance,coaching,RH,salariat,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,ingénieure,Bien être au travail,perte de sens,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,Coaching professionnel,quête de sens,reconversion podcast,coaching transition professionnelle 54:21 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement pour opérer une transition professionnelle, juste ici : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure --- Dans cet épisode du podcast sur la reconversion et les carrières, on parle de ce moment où l’on comprend qu’o... Léa Audrain false Morceaux choisis | « Je vais avoir plein de vies professionnelles. Et c'est cool. » e906c2581828c83f5e2209ff1ac5e894043b6bcd 👉🏼 Découvre mon accompagnement pour opérer une transition professionnelle, juste ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure


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A demain pour ma conversation complète avec Mathilde Comacle.
Une de mes clientes en coaching, passée d'ingénieure dans les travaux publics à Consultante RSE.

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]]> Wed, 25 Jun 2025 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/morceaux-choisis-je-repars-de-ce-coaching-avec-l-idee-que-je-vais-avoir-plein-de-vies-professionnelles Léa Audrain false freelance,RH,salariat,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,perte de sens,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,quête de sens,reconversion podcast 02:37 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement pour opérer une transition professionnelle, juste ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ---- A demain pour ma conversation complète avec Mathilde Comacle. Une de mes clientes en coaching, passée d'ingénie... Léa Audrain false 106 | Ce que les enfants m’ont appris sur le travail (ma conclusion) a7c256895e240fa07878c7e410642aa096f3587a 👉🏼 Découvre mon accompagnement pour opérer une transition professionnelle, juste ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure


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Épisode conclusion – Ce que les enfants nous apprennent sur le travail

Et si on repensait le travail à hauteur d’enfant ?

Dans cette série spéciale, j’ai tendu le micro à celles et ceux qu’on n’interroge jamais sur le monde professionnel : les enfants.
Leur regard brut, drôle, parfois déconcertant, dit beaucoup de ce que les adultes vivent aujourd’hui dans le salariat : fatigue, quête de sens, perte de repères.


Dans cet épisode de conclusion, je te partage ce que j’ai appris en écoutant ces voix jeunes, sincères, sans filtre.
On y parle de burn out, de reconversion, de rôle modèle, de transmission... mais surtout, de notre responsabilité collective à créer un monde du travail plus désirable. Pour nous. Et pour eux.

Un épisode à mi-chemin entre introspection, développement personnel et questionnement RH.


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Épisode conclusion – Ce que les enfants nous apprennent sur le travail

Et si on repensait le travail à hauteur d’enfant ?

Dans cette série spéciale, j’ai tendu le micro à celles et ceux qu’on n’interroge jamais sur le monde professionnel : les enfants.
Leur regard brut, drôle, parfois déconcertant, dit beaucoup de ce que les adultes vivent aujourd’hui dans le salariat : fatigue, quête de sens, perte de repères.


Dans cet épisode de conclusion, je te partage ce que j’ai appris en écoutant ces voix jeunes, sincères, sans filtre.
On y parle de burn out, de reconversion, de rôle modèle, de transmission... mais surtout, de notre responsabilité collective à créer un monde du travail plus désirable. Pour nous. Et pour eux.

Un épisode à mi-chemin entre introspection, développement personnel et questionnement RH.


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]]> Fri, 13 Jun 2025 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/106-ce-que-les-enfants-m-ont-appris-sur-le-travail-ma-conclusion Léa Audrain false freelance,RH,salariat,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,perte de sens,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,quête de sens,reconversion podcast,enfants et travail 16:02 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement pour opérer une transition professionnelle, juste ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ---- Épisode conclusion – Ce que les enfants nous apprennent sur le travail Et si on repensait le travail à hauteur... Léa Audrain false 105 | Le travail vu par les enfants (3/3) : 22 enfants d'une classe de CE2 399a0a94a7eba4e4b634e861f4a9a5395639bf60 Le travail vu par les enfants 👀

Aujourd’hui, je vous emmène dans un endroit singulier… une salle de classe de CE2. J’avais une question simple en tête en y allant : qu’est-ce que les enfants imaginent du travail ?


Pourquoi cette question me semble importante ? Parce que c’est là que se logent leurs représentations du monde, leurs envies, leurs croyances, leurs aspirations. Et ces imaginaires d’aujourd’hui façonnent nos réalités collectives de demain.


Alors si on veut transformer le travail, ça commence peut-être par regarder comment eux se le représentent.

Qu’ai-je donc découvert en passant 2 heures avec eux à parler du travail puis à enregistrer cet épisode ?

À 8 ou 9 ans, ils sont encore dans une forme de rêve, dans cette période où tout est possible. Et ça… c’est incroyablement rafraîchissant. Aucun ne parle d'ambition démesurée, de burn out ou de bullshit jobs.

Il y a les enfants qui veulent être artistes, chanteurs, footballeurs, cavaliers, créateurs de jeux vidéo… et ceux qui rêvent de devenir médecins, scientifiques, ingénieurs, géologues.

Des métiers très concrets, très visibles… ou très puissants dans l’imaginaire. Et parfois même des métiers du futur.

Dans cet épisode, vous allez entendre leurs mots, leurs idées parfois farfelues, parfois buen ancrée dans la réalité et toujours géniales.

Bonne écoute

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]]> Le travail vu par les enfants 👀

Aujourd’hui, je vous emmène dans un endroit singulier… une salle de classe de CE2. J’avais une question simple en tête en y allant : qu’est-ce que les enfants imaginent du travail ?


Pourquoi cette question me semble importante ? Parce que c’est là que se logent leurs représentations du monde, leurs envies, leurs croyances, leurs aspirations. Et ces imaginaires d’aujourd’hui façonnent nos réalités collectives de demain.


Alors si on veut transformer le travail, ça commence peut-être par regarder comment eux se le représentent.

Qu’ai-je donc découvert en passant 2 heures avec eux à parler du travail puis à enregistrer cet épisode ?

À 8 ou 9 ans, ils sont encore dans une forme de rêve, dans cette période où tout est possible. Et ça… c’est incroyablement rafraîchissant. Aucun ne parle d'ambition démesurée, de burn out ou de bullshit jobs.

Il y a les enfants qui veulent être artistes, chanteurs, footballeurs, cavaliers, créateurs de jeux vidéo… et ceux qui rêvent de devenir médecins, scientifiques, ingénieurs, géologues.

Des métiers très concrets, très visibles… ou très puissants dans l’imaginaire. Et parfois même des métiers du futur.

Dans cet épisode, vous allez entendre leurs mots, leurs idées parfois farfelues, parfois buen ancrée dans la réalité et toujours géniales.

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A demain pour ma conversation complète avec une classe de CE2.
Vous allez découvrir à quoi rêvent les enfants et surtout ... qu'est-ce que c'est que le travail pour eux ! Ca promet :)

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🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE POUR :

◾️ Sortir d’une situation professionnelle douloureuse/désalignée
◾️ Clarifier et impulser un nouvel élan professionnel

◾️ Réhumaniser sa carrière : valoriser créativité, sensibilité, énergie et temps

◾️ Explorer de nouvelles façons de vivre le travail et changer de perspective


Si ces besoins résonne, alors je suis certainement la bonne personne pour t'aider !

🔗 Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure 

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🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> 👉🏼 Découvre mon accompagnement pour opérer une transition professionnelle, juste ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure


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Le travail vu par les enfants 👀

Et si on changeait de regard sur le travail, la carrière, et le sens qu’on y met ?

Dans cet épisode 2025 un peu spécial du podcast Le Tilt, on parle reconversion, développement personnel et futur du travail… mais à travers les yeux d’une enfant.

J’ai tendu mon micro à Amalya, 9 ans, pour comprendre comment la nouvelle génération imagine le travail, le salariat, le management, et la vie professionnelle des adultes.

Depuis 2019, j’interroge des adultes sur leur carrière, leurs transitions professionnelles, leurs envies de changement ou leur burn-out. Et une chose est devenue évidente : nos imaginaires façonnent nos trajectoires.


Alors, pourquoi ne pas interroger aussi les enfants ?
Leur regard sur le monde du travail est souvent lucide, drôle et inspirant.

Amalya rêve de devenir architecte. Elle parle de créativité, d’écologie, de bâtiments, de danse, et d’un monde où les adultes choisiraient enfin des métiers qui leur plaisent vraiment, pour être moins fatigués, et plus heureux.


Un épisode tendre et percutant, qui questionne la notion de sens au travail, et nous rappelle que la carrière idéale commence souvent par un rêve d’enfant.

🎙️ À écouter si tu t’intéresses à la reconversion professionnelle, au développement personnel, ou simplement à ce que la nouvelle génération pense du travail de demain.


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J’ai tendu mon micro à Amalya, 9 ans, pour comprendre comment la nouvelle génération imagine le travail, le salariat, le management, et la vie professionnelle des adultes.

Depuis 2019, j’interroge des adultes sur leur carrière, leurs transitions professionnelles, leurs envies de changement ou leur burn-out. Et une chose est devenue évidente : nos imaginaires façonnent nos trajectoires.


Alors, pourquoi ne pas interroger aussi les enfants ?
Leur regard sur le monde du travail est souvent lucide, drôle et inspirant.

Amalya rêve de devenir architecte. Elle parle de créativité, d’écologie, de bâtiments, de danse, et d’un monde où les adultes choisiraient enfin des métiers qui leur plaisent vraiment, pour être moins fatigués, et plus heureux.


Un épisode tendre et percutant, qui questionne la notion de sens au travail, et nous rappelle que la carrière idéale commence souvent par un rêve d’enfant.

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A demain pour ma conversation complète avec Amalya, 9 ans.
Cette petite fille de 8 ans nous partage son envie de devenir architecte, les carrières "multi" qu'elle observe autour d'elle et pourquoi elle aimait bien se balader dans l'entrepôt de l'entreprise de ses parents.

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Cette petite fille de 8 ans nous partage son envie de devenir architecte, les carrières "multi" qu'elle observe autour d'elle et pourquoi elle aimait bien se balader dans l'entrepôt de l'entreprise de ses parents.

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Le travail vu par les enfants 👀

Depuis 2019, je tends mon micro à des adultes pour parler de carrière, de salariat, de freelance, de management et de reconversion professionnelle. Mais une conviction s’est imposée : nos imaginaires façonnent nos trajectoires.

Alors pourquoi ne pas interroger aussi les enfants ?

Dans cet épisode spécial du Tilt, j’ai donné la parole à Aloys, 8 ans. Avec une clarté étonnante, il partage sa vision du travail de demain :

  • la place du bonheur dans la vie professionnelle,

  • les métiers qui disparaissent avec les machines,

  • ce que font les adultes toute la journée derrière leurs ordinateurs,

  • et même des idées futuristes comme les bunkers climatiques.

👉 Aloys est un tennisman en herbe, écrivain amateur inspiré par Harry Potter, passionné de dessin et de mondes imaginaires. Son regard drôle, direct et créatif nous rappelle que parfois, à 8 ans, on a déjà tout compris du développement personnel et de ce qui compte vraiment dans une carrière.

💡 Cet échange inspirant invite aussi à réfléchir à nos pratiques en RH : comment mieux écouter les nouvelles générations, prévenir le burn out, accompagner le développement professionnel et imaginer un management plus humain.

🎧 Bonne écoute de ce nouvel épisode de reconversion podcast, une bouffée d’air frais pour toutes celles et ceux qui s’interrogent sur leur rapport au travail et leur avenir professionnel.

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Alors pourquoi ne pas interroger aussi les enfants ?

Dans cet épisode spécial du Tilt, j’ai donné la parole à Aloys, 8 ans. Avec une clarté étonnante, il partage sa vision du travail de demain :

  • la place du bonheur dans la vie professionnelle,

  • les métiers qui disparaissent avec les machines,

  • ce que font les adultes toute la journée derrière leurs ordinateurs,

  • et même des idées futuristes comme les bunkers climatiques.

👉 Aloys est un tennisman en herbe, écrivain amateur inspiré par Harry Potter, passionné de dessin et de mondes imaginaires. Son regard drôle, direct et créatif nous rappelle que parfois, à 8 ans, on a déjà tout compris du développement personnel et de ce qui compte vraiment dans une carrière.

💡 Cet échange inspirant invite aussi à réfléchir à nos pratiques en RH : comment mieux écouter les nouvelles générations, prévenir le burn out, accompagner le développement professionnel et imaginer un management plus humain.

🎧 Bonne écoute de ce nouvel épisode de reconversion podcast, une bouffée d’air frais pour toutes celles et ceux qui s’interrogent sur leur rapport au travail et leur avenir professionnel.

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]]> Thu, 08 May 2025 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/103-ce-que-les-enfants-imaginent-du-travail-1-3-aloys-8-ans Léa Audrain false freelance,RH,drh,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,perte de sens,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,quête de sens,paroles d'enfants,le travail vu par les enfants,interview enfant,métier du futur,regard d'enfant 35:13 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement pour opérer une transition professionnelle, juste ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ---- Le travail vu par les enfants 👀 Depuis 2019, je tends mon micro à des adultes pour parler de carrière, de sa... Léa Audrain false Morceaux choisis | Aloys, 8 ans – « Si un travail ne nous rend pas du tout heureux, il ne faut pas le faire. » 08ecd7487d728558aec36877c555b319c77680d8 👉🏼 Découvre mon accompagnement pour opérer une transition professionnelle, juste ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure


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A demain pour ma conversation complète avec Aloys, 8 ans.
Ce garçon passionnant est venu à mon micro me parler de ce qu'il imagine du travail quand il sera grand.

Et de sa passion pour le tennis et l'écriture.

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Et de sa passion pour le tennis et l'écriture.

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]]> Wed, 07 May 2025 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/extrait-aloys-8-ans Léa Audrain false freelance,RH,drh,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,Bien être au travail,perte de sens,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,rêve d'enfant,quête de sens,métiers du futur,enfants et travail,le travail vu par les enfants,interview enfant 02:40 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement pour opérer une transition professionnelle, juste ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ---- A demain pour ma conversation complète avec Aloys, 8 ans. Ce garçon passionnant est venu à mon micro me parler... Léa Audrain false 102 | Divorce puis burn-out : tout reconstruire, autrement - avec Juliette Delforge 8081753f8f7de56b608cd538db14a015bc4a8d13 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure


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Dans cet épisode, on parle de ce moment où une carrière construite avec ambition et loyauté se heurte à l’épuisement, à la perte de sens… et à la nécessité de changer.


Juliette Delforge, mon invitée du jour, a vécu une vraie mue professionnelle.


Après plus de 10 ans dans une multinationale, avec un poste à responsabilités, une équipe internationale, des horaires à rallonge, elle a dû tout arrêter.

Divorce, burn-out, arrêt maladie, puis la prises de conscience : ça ne peut plus durer comme ça.
Reconversion podcast.

C’est là que nos chemins se croisent : elle entame alors un coaching avec moi, pour remettre de la clarté, de l’élan, du sens, dans sa trajectoire professionnelle.


Ce qu’on a construit ensemble ? Une sortie alignée et une reconversion choisie — et un projet entrepreneurial profondément engagé.

Aujourd’hui, Juliette a fondé L’effet Kintsugi, une structure d’accompagnement dédiée aux parents solo, un sujet qu’elle connaît de l’intérieur.


Dans cet épisode, on parle :

  • de reconversion

  • de la place du travail dans nos vies

  • de monoparentalité

Bonne écoute !


Suivez le travail de Juliette :

@effet_kintsugi

https://www.effet-kintsugi.fr/

______________________________________________________
🤝 Merci à Talent Solutions, partenaire de cet épisode, de soutenir Le Tilt.

Ce qui me parle tout particulièrement chez Talent Solutions, c’est leur capacité à lire les transformations du monde du monde du travail et à imaginer des réponses humaines et durables. Ils contribuent à un monde du travail en mouvement, plus aligné avec les aspirations individuelles et les enjeux collectifs.

Leur ambition : favoriser l’emploi durable tout en optimisant les organisations. Forcément, ça me parle !

Collaboration commerciale rémunérée
______________________________________________________

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Dans cet épisode, on parle de ce moment où une carrière construite avec ambition et loyauté se heurte à l’épuisement, à la perte de sens… et à la nécessité de changer.


Juliette Delforge, mon invitée du jour, a vécu une vraie mue professionnelle.


Après plus de 10 ans dans une multinationale, avec un poste à responsabilités, une équipe internationale, des horaires à rallonge, elle a dû tout arrêter.

Divorce, burn-out, arrêt maladie, puis la prises de conscience : ça ne peut plus durer comme ça.
Reconversion podcast.

C’est là que nos chemins se croisent : elle entame alors un coaching avec moi, pour remettre de la clarté, de l’élan, du sens, dans sa trajectoire professionnelle.


Ce qu’on a construit ensemble ? Une sortie alignée et une reconversion choisie — et un projet entrepreneurial profondément engagé.

Aujourd’hui, Juliette a fondé L’effet Kintsugi, une structure d’accompagnement dédiée aux parents solo, un sujet qu’elle connaît de l’intérieur.


Dans cet épisode, on parle :

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  • de la place du travail dans nos vies

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Leur ambition : favoriser l’emploi durable tout en optimisant les organisations. Forcément, ça me parle !

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]]> Thu, 01 May 2025 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/divorce-burn-out-reconversion-juliette-delforge Léa Audrain false freelance,RH,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,quête de sens,reconversion podcast,chercher du travail 58:41 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ---- Dans cet épisode, on parle de ce moment où une carrière construite avec ambition et loyauté se heurte à l’épui... Léa Audrain false Morceaux choisis | Mon corps a dit stop, ce fût le point de bascule b30a2a49ba278267fc389f717316144ec5bcf287 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

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A demain pour ma conversation complète avec Juliette Delforge.
Ensemble, nous parlons de divorce, burn out et transition professionnelle


Cet épisode est en collaboration commerciale rémunération avec Manpower Group - Talent Solutions France.

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]]> Wed, 30 Apr 2025 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/morceaux-choisis-burn-out-le-point-de-bascule Léa Audrain false freelance,RH,multinationale,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,quête de sens,chercher du travail 03:54 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure --- A demain pour ma conversation complète avec Juliette Delforge. Ensemble, nous parlons de divorce, burn out et tr... Léa Audrain false Best of | Sortir du cadre pour créer le sien - La reconversion de Nicolas Saypharath 2663176844128932ebf2eb15ff6bd82214220d39 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

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Il y a encore deux ans, Nicolas était ingénieur dans le textile, l’habillement et la mode.


Ayant grandi avec des attentes familiales qui l’ont poussé à chercher le diplôme et la sécurité, il aura fallu peu de temps avant que Nicolas ne tombe en brown-out puis en bore-out.


Cette perte de sens et remise en question l’ont amené à se mettre en quête de ses aspirations profondes.


Aujourd’hui, Nicolas est vidéaste-réalisateur indépendant et youtubeur.


Et il s’é-cla-te !


Dans cet épisode, il nous partage :


  • Son rapport à la hiérarchie et sa perte de sens au travail

  • La réalité d’une transition professionnelle vers la création de contenu et l’entrepreneuriat

  • L’importance de l’entourage dans cette transition

  • Ce qui le passionne aujourd’hui dans son activité à multiples casquettes


Nicolas est un passionné : les étoiles dans ses yeux se devinent à l’oreille.


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Suivez Nicolas :

IG : @nicosay.visuals

YouTube : https://www.youtube.com/@nicosay

Son site : https://www.nicosaypharath.fr/

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Ton projet de reconversion n'est pas clair ?
Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?
Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?
Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?
Je suis certainement la bonne personne pour t'aider !

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Il y a encore deux ans, Nicolas était ingénieur dans le textile, l’habillement et la mode.


Ayant grandi avec des attentes familiales qui l’ont poussé à chercher le diplôme et la sécurité, il aura fallu peu de temps avant que Nicolas ne tombe en brown-out puis en bore-out.


Cette perte de sens et remise en question l’ont amené à se mettre en quête de ses aspirations profondes.


Aujourd’hui, Nicolas est vidéaste-réalisateur indépendant et youtubeur.


Et il s’é-cla-te !


Dans cet épisode, il nous partage :


  • Son rapport à la hiérarchie et sa perte de sens au travail

  • La réalité d’une transition professionnelle vers la création de contenu et l’entrepreneuriat

  • L’importance de l’entourage dans cette transition

  • Ce qui le passionne aujourd’hui dans son activité à multiples casquettes


Nicolas est un passionné : les étoiles dans ses yeux se devinent à l’oreille.


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Suivez Nicolas :

IG : @nicosay.visuals

YouTube : https://www.youtube.com/@nicosay

Son site : https://www.nicosaypharath.fr/

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🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :

Ton projet de reconversion n'est pas clair ?
Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?
Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?
Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?
Je suis certainement la bonne personne pour t'aider !

Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure 

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Thu, 17 Apr 2025 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/best-of-sortir-du-cadre-pour-creer-le-sien-avec-nicolas-saypharath Léa Audrain false freelance,RH,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,changer de travail,orientation professionnelle,sens au travail,vidéaste,futur du travail,quête de sens,devenir youtubeur,chercher du travail 53:16 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure --- --- Il y a encore deux ans, Nicolas était ingénieur dans le textile, l’habillement et la mode. Ayant grandi a... Léa Audrain false 101 | L’entreprise à bout de souffle : un nouveau modèle est possible - avec Doryne Bourque 2e9cb1054714c07e205cec851cb38f26977b100c 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure

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Le monde traverse une période de turbulences profondes. Nos systèmes – économiques, politiques, sociétaux et environnementaux – sont à un point de bascule. Face à ces mutations, un mouvement s’intensifie : celui des individus en quête de sens, de créativité, de joie et d’équité dans leur vie et leur travail.

Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Doryne Bourques, fondatrice du modèle d’organisation Crystal.


J’ai eu la chance d’être miseors de mon voyage au Québec, où j’ai découvert son approche novatrice pour repenser les organisations. Elle propose une réinvention profonde des modèles d’entreprise, en plaçant l’humain au centre des transformations.

Après une carrière en gestion et en entrepreneuriat, elle a vécu un Tilt qui l’a amenée à questionner la manière dont les entreprises fonctionnent. Son constat ? Le modèle conventionnel ne permet plus de répondre aux enjeux actuels.

Il est urgent de repenser nos structures de travail, non plus sous l’angle du profit à tout prix, mais sous celui de la régénération, de l’adaptabilité et du bien-être collectif.

Dans cet épisode, nous explorons ensemble :

  • Pourquoi le statu quo organisationnel ne fonctionne plus

  • Comment faire émerger des entreprises régénératrices, inspirées du vivant

  • Quels leviers activer pour redonner du sens et de la joie au travail

Sommes-nous à l’aube d’une nouvelle ère dans l’histoire des organisations ?

C’est une intuition que nous partageons, Doryne et moi, et c’est précisément ce que nous allons explorer dans cette conversation.

🎧 Bonne écoute !


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🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE POUR :

◾️ Sortir d’une situation professionnelle douloureuse/désalignée
◾️ Clarifier et impulser un nouvel élan professionnel

◾️ Réhumaniser sa carrière : valoriser créativité, sensibilité, énergie et temps

◾️ Explorer de nouvelles façons de vivre le travail et changer de perspective


Si ces besoins résonne, alors je suis certainement la bonne personne pour t'aider !

🔗 Infos et demande de coaching par ici : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure
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Le monde traverse une période de turbulences profondes. Nos systèmes – économiques, politiques, sociétaux et environnementaux – sont à un point de bascule. Face à ces mutations, un mouvement s’intensifie : celui des individus en quête de sens, de créativité, de joie et d’équité dans leur vie et leur travail.

Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Doryne Bourques, fondatrice du modèle d’organisation Crystal.


J’ai eu la chance d’être miseors de mon voyage au Québec, où j’ai découvert son approche novatrice pour repenser les organisations. Elle propose une réinvention profonde des modèles d’entreprise, en plaçant l’humain au centre des transformations.

Après une carrière en gestion et en entrepreneuriat, elle a vécu un Tilt qui l’a amenée à questionner la manière dont les entreprises fonctionnent. Son constat ? Le modèle conventionnel ne permet plus de répondre aux enjeux actuels.

Il est urgent de repenser nos structures de travail, non plus sous l’angle du profit à tout prix, mais sous celui de la régénération, de l’adaptabilité et du bien-être collectif.

Dans cet épisode, nous explorons ensemble :

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  • Comment faire émerger des entreprises régénératrices, inspirées du vivant

  • Quels leviers activer pour redonner du sens et de la joie au travail

Sommes-nous à l’aube d’une nouvelle ère dans l’histoire des organisations ?

C’est une intuition que nous partageons, Doryne et moi, et c’est précisément ce que nous allons explorer dans cette conversation.

🎧 Bonne écoute !


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]]> Thu, 03 Apr 2025 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/101-l-entreprise-a-bout-de-souffle-un-nouveau-modele-est-possible-avec-doryne-bourque Léa Audrain false freelance,RH,drh,culture d'entreprise,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,quête de sens,chercher du travail,travail au québec,modèle organisationnel 54:54 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure --- Le monde traverse une période de turbulences profondes. Nos systèmes – économiques, politiques, sociétaux et... Léa Audrain false 100 | Salaires rêvés, quête de sens, job idéal : le travail vu par 14 membres de ma communauté 094d70aff7f5cdbc5956019676c100fa82f36a2a 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure

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Bienvenue dans cet épisode pas comme les autres… car aujourd’hui, c’est le 100e épisode du podcast Le Tilt !

100 épisodes à explorer la reconversion professionnelle, le burn out, le salariat et le freelance, la gestion de carrière, le management et toutes les questions de développement professionnel et personnel qui traversent nos vies au travail.

Pour marquer ce cap, j’ai voulu vous donner la parole. Lors de la soirée des 5 ans du Tilt, devant 50 personnes, 14 membres de ma communauté ont pris le micro pour partager leur réalité professionnelle :

  • Qu’est-ce qui les motive vraiment à aller travailler le matin ?

  • Qu’est-ce qui est le plus pénible dans leur job actuel ?

  • Quel serait leur métier idéal s’ils avaient une baguette magique ?

  • Et combien faudrait-il gagner pour être épanoui au travail ?

On parle de métiers passion, envies de reconversion, quête de liberté, doutes du quotidien, aspirations salariales et recherche de sens.

14 voix, 14 réalités, une seule question en fil rouge : comment trouver du sens dans sa carrière ?

Un épisode collectif, sincère et inspirant, à écouter absolument si vous vous interrogez sur votre avenir pro, que vous soyez salarié, freelance, RH ou manager.

Bonne écoute ! Et si cet épisode vous parle, faites-le circuler :)

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  • Qu’est-ce qui les motive vraiment à aller travailler le matin ?

  • Qu’est-ce qui est le plus pénible dans leur job actuel ?

  • Quel serait leur métier idéal s’ils avaient une baguette magique ?

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On parle de métiers passion, envies de reconversion, quête de liberté, doutes du quotidien, aspirations salariales et recherche de sens.

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Bonne écoute ! Et si cet épisode vous parle, faites-le circuler :)

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]]> Thu, 20 Mar 2025 05:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/episode-100-letilt-fete-ses-5-ans Léa Audrain false freelance,RH,salaires,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,changer de travail,futur du travail,quête de sens,chercher du travail,salaire idéal,doutes professionnels 56:39 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure --- Bienvenue dans cet épisode pas comme les autres… car aujourd’hui, c’est le 100e épisode du podcast Le Tilt !... Léa Audrain false 99 | Verdir son métier - avec Sébastien Van Dyk 9404b10db38e7ba7437b56328b8885dfdd81a594 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Sébastien Van Dyk, directeur général de ManpowerGroup Talent Solutions France, pour explorer un sujet clé 👉🏼 comment verdir son métier ?

La transition écologique pourrait créer jusqu’à 30 millions d’emplois d’ici 2030. Pourtant, 94 % des entreprises manquent encore de talents pour atteindre leurs objectifs environnementaux. Deux chiffres qui soulignent l’urgence d’agir dès maintenant.

Alors, comment accélérer cette transformation dans nos métiers et nos entreprises ?

Avec Sébastien, nous explorons les leviers concrets pour aligner compétences et enjeux écologiques :

  • Quelles sont les compétences vertes essentielles aujourd’hui et demain ?

  • Faut-il créer de nouveaux métiers ou réinventer ceux qui existent déjà ?

  • Quel rôle les entreprises peuvent-elles jouer dans cette évolution ?

  • Peut-on concilier Intelligence Artificielle et transition écologique dans l’entreprise ?

Cet épisode est réalisé dans le cadre d'une collaboration commerciale rémunérée avec ManpowerGroup Talent Solutions France, qui accompagne entreprises et talents dans les grandes transformations du marché de l’emploi. À travers des outils comme Green Boosterpar exemple, ils aident à évaluer et développer les compétences environnementales des collaborateurs pour accélérer cette transition.

Une conversation riche et pragmatique pour celles et ceux qui veulent intégrer une dimension écologique à leur parcours professionnel.

C’est parti, bonne écoute !

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La transition écologique pourrait créer jusqu’à 30 millions d’emplois d’ici 2030. Pourtant, 94 % des entreprises manquent encore de talents pour atteindre leurs objectifs environnementaux. Deux chiffres qui soulignent l’urgence d’agir dès maintenant.

Alors, comment accélérer cette transformation dans nos métiers et nos entreprises ?

Avec Sébastien, nous explorons les leviers concrets pour aligner compétences et enjeux écologiques :

  • Quelles sont les compétences vertes essentielles aujourd’hui et demain ?

  • Faut-il créer de nouveaux métiers ou réinventer ceux qui existent déjà ?

  • Quel rôle les entreprises peuvent-elles jouer dans cette évolution ?

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Cet épisode est réalisé dans le cadre d'une collaboration commerciale rémunérée avec ManpowerGroup Talent Solutions France, qui accompagne entreprises et talents dans les grandes transformations du marché de l’emploi. À travers des outils comme Green Boosterpar exemple, ils aident à évaluer et développer les compétences environnementales des collaborateurs pour accélérer cette transition.

Une conversation riche et pragmatique pour celles et ceux qui veulent intégrer une dimension écologique à leur parcours professionnel.

C’est parti, bonne écoute !

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]]> Thu, 27 Feb 2025 05:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/comment-verdir-son-metier-sebastien-van-dyk Léa Audrain false freelance,RH,rse,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,changer de travail,transition écologique,futur du travail,quête de sens,manpower,transition écologique des entreprises,chercher du travail,green booster,sébastien van dyk,talent solutions 47:12 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure --- Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Sébastien Van Dyk, directeur général de ManpowerGroup Talent Solution... Léa Audrain false Morceaux choisis | Adresser les enjeux de transition climatique et d'IA en même temps 663e552af08b018ab50cc529f234f0a9d5542bbc 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

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A demain pour ma conversation complète avec Sébastien Van Dyck.
Ensemble, nous parlons de comment verdir nos métiers et nos entreprises.


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]]> Wed, 26 Feb 2025 05:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/morceaux-choisis-adresser-les-enjeux-de-d-ia-et-de-transition-climatique-en-meme-temps Léa Audrain false freelance,RH,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,changer de travail,futur du travail,quête de sens,manpower,chercher du travail,ia et transition écologique 03:30 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure --- A demain pour ma conversation complète avec Sébastien Van Dyck. Ensemble, nous parlons de comment verdir nos mét... Léa Audrain false Best of | Reconversion réussie : l’histoire de Juliette Caulier, de chez Coca à l'ouverture de sa boutique Seconde Main 55b48bccd82147f7437949442148e252bffc0263 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

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Aujourd’hui, c’est l’histoire d’un grand écart professionnel que je vous partage.


Je reçois Juliette Caulier à mon micro.

Juliette a travaillé pendant 10 ans en marketing chez Coca-cola, puis chez Meta (le groupe Facebook et Instagram). Il y a deux ans, elle s’est reconvertie et a ouvert un dépôt vente de vêtements, solo, à Paris.

De l’ultra-grand groupe international, à l’entreprise d’une personne au rayonnement très local.

De l’ultra pollueur, à la proposition de solution concrète pour l’écologie et l’environnement. 


Je vous l’avais dit, c’est un grand écart.

Son tilt s’est déroulé en 2 temps :


Le premier, c’est lorsqu’elle ressent un énorme conflit de valeur chez Coca-Cola, alors qu’elle travaille pour la coupe du monde au Qatar. 


Le second, c’est sa visite d’un dépôt vente à Boulogne, qui répond à 100% à ses valeurs et son univers : c’est ça qu’elle veut faire !

Juliette nous partage son chemin, de l’idée à la concrétisation de celui-ci. 


Comment elle a initié le projet, trouvé les financements, mis l’écologie au cœur de son projet, tout en mêlant cela avec son œil pour la mode.

Elle nous partage sans fard, la réalité de sa reconversion et je suis certaine que vous y trouverez des conseils pertinents pour inspirer la vôtre aussi. 

Bonne écoute !


Pour découvrir son travail et sa boutique : https://www.shift-store.fr/



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Ton projet de reconversion n'est pas clair ?
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Aujourd’hui, c’est l’histoire d’un grand écart professionnel que je vous partage.


Je reçois Juliette Caulier à mon micro.

Juliette a travaillé pendant 10 ans en marketing chez Coca-cola, puis chez Meta (le groupe Facebook et Instagram). Il y a deux ans, elle s’est reconvertie et a ouvert un dépôt vente de vêtements, solo, à Paris.

De l’ultra-grand groupe international, à l’entreprise d’une personne au rayonnement très local.

De l’ultra pollueur, à la proposition de solution concrète pour l’écologie et l’environnement. 


Je vous l’avais dit, c’est un grand écart.

Son tilt s’est déroulé en 2 temps :


Le premier, c’est lorsqu’elle ressent un énorme conflit de valeur chez Coca-Cola, alors qu’elle travaille pour la coupe du monde au Qatar. 


Le second, c’est sa visite d’un dépôt vente à Boulogne, qui répond à 100% à ses valeurs et son univers : c’est ça qu’elle veut faire !

Juliette nous partage son chemin, de l’idée à la concrétisation de celui-ci. 


Comment elle a initié le projet, trouvé les financements, mis l’écologie au cœur de son projet, tout en mêlant cela avec son œil pour la mode.

Elle nous partage sans fard, la réalité de sa reconversion et je suis certaine que vous y trouverez des conseils pertinents pour inspirer la vôtre aussi. 

Bonne écoute !


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]]> Thu, 20 Feb 2025 05:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/best-of-reconversion-reussie-l-histoire-de-juliette-caulier-et-l-ouverture-de-sa-boutique-seconde-main Léa Audrain false freelance,RH,multinationale,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,quête de sens,reconversion réussie,chercher du travail,shift depôt vente,quitter coca cola,bosser dans la tech,reconversion écologique 59:39 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure --- Aujourd’hui, c’est l’histoire d’un grand écart professionnel que je vous partage. Je reçois Juliette Caulier à... Léa Audrain false Morceaux choisis | Prendre le temps de rêver l'entreprise comme on aimerait qu'elle soit cc985a9f6e439a79e9d92f15ddbf91e706a4de22 👩🏻‍💻 Atelier gratuit : Sortir de l'immobilisme professionnel, sans changer de travail
Infos et inscription > https://lu.ma/uakrzjy2

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Quelques morceaux choisis de l'épisode avec Eric Desroches. A écouter dans l'épisode 98 !

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Quelques morceaux choisis de l'épisode avec Eric Desroches. A écouter dans l'épisode 98 !

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Aujourd'hui, j’ai le plaisir d’accueillir Éric Desroches, un entrepreneur québécois aux multiples casquettes.


Dans un premier temps, nous explorons la culture d’entreprise de Fabelta, l’entreprise familiale spécialisé dans les fenêtres et la création d’espace lumineux, qu’il a repris après ses parents et qu’il dirige depuis plusieurs années. 


Éric y a insufflé une vision profondément collaborative, s’inspirant du modèle holacratique pour développer une culture d’entreprise innovante et humaine. Nous discutons de la manière dont il a structuré l’organisation pour encourager la responsabilisation, l’ouverture et l’autonomie des collaborateurs, tout en créant un environnement où la transparence et l’harmonie sont des valeurs centrales.


Ensuite, nous échangeons sur son parcours de multi-entrepreneur. Éric cumule des projets variés, allant de l’immobilier à la production artistique, en passant par la création de lieux de ressourcement.


Nous parlons de l’équilibre qu’il a trouvé entre ces différentes activités et de la façon dont il s’inspire des cycles de la nature pour structurer ses projets.


C’est parti pour une conversation riche et inspirante avec Éric Desroches sur Le Tilt ! Bonne écoute.

-------


🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :

Ton projet de reconversion n'est pas clair ?
Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?
Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?
Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?
Je suis certainement la bonne personne pour t'aider !

Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure 
___

🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟 

Bonne écoute !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

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Aujourd'hui, j’ai le plaisir d’accueillir Éric Desroches, un entrepreneur québécois aux multiples casquettes.


Dans un premier temps, nous explorons la culture d’entreprise de Fabelta, l’entreprise familiale spécialisé dans les fenêtres et la création d’espace lumineux, qu’il a repris après ses parents et qu’il dirige depuis plusieurs années. 


Éric y a insufflé une vision profondément collaborative, s’inspirant du modèle holacratique pour développer une culture d’entreprise innovante et humaine. Nous discutons de la manière dont il a structuré l’organisation pour encourager la responsabilisation, l’ouverture et l’autonomie des collaborateurs, tout en créant un environnement où la transparence et l’harmonie sont des valeurs centrales.


Ensuite, nous échangeons sur son parcours de multi-entrepreneur. Éric cumule des projets variés, allant de l’immobilier à la production artistique, en passant par la création de lieux de ressourcement.


Nous parlons de l’équilibre qu’il a trouvé entre ces différentes activités et de la façon dont il s’inspire des cycles de la nature pour structurer ses projets.


C’est parti pour une conversation riche et inspirante avec Éric Desroches sur Le Tilt ! Bonne écoute.

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]]> Thu, 30 Jan 2025 05:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/eric-desroches Léa Audrain false entrepreneur,freelance,RH,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,multi entrepreneur,changer de travail,futur du travail,quête de sens,entrepreneur québécois,cycle de la nature,chercher du travail,fabelta,eric desroches 51:11 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure --- Aujourd'hui, j’ai le plaisir d’accueillir Éric Desroches, un entrepreneur québécois aux multiples casquettes.... Léa Audrain false 97 | Le Tilt fête ses 5 ans 🥳 Coulisses, fails et apprentissages (+ une suprise) fec8bc0071894974465db1ede560f8613ac3b22b 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

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🎙️ Aujourd’hui, un épisode très spécial pour célébrer un moment clé : les 5 ans du podcast Le Tilt !

Dans cet épisode solo, je vous emmène dans les coulisses de cette aventure qui a changé ma vie professionnelle. Retour sur les débuts en 2019, les premiers échecs, les apprentissages, et les rencontres marquantes avec plus de 100 invités inspirants. Je partage avec vous :

  • Pourquoi j’ai lancé ce podcast

  • Les anecdotes (et fails !) des premières interviews

  • Ce que ces 5 ans ont apporté à ma vie pro et perso

  • Les projets à venir pour Le Tilt en 2025.

Et grande nouvelle :
j’organise une soirée exceptionnelle pour fêter cet anniversaire le 6 février 2025 à Paris, ouverte à tous les auditeurs du podcast ! 🎉 Rejoignez-nous pour une soirée d’inspiration, de partage et… peut-être votre propre tilt ?


➡️ Découvrez le programme et réservez votre place ici : https://tally.so/r/wgWxLK


Un grand merci à vous qui écoutez, partagez et soutenez Le Tilt depuis 5 ans. Si vous souhaitez offrir un petit cadeau au podcast, pensez à laisser un avis sur votre plateforme d’écoute préférée. ❤️

Bonne écoute et à très bientôt !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans cet épisode solo, je vous emmène dans les coulisses de cette aventure qui a changé ma vie professionnelle. Retour sur les débuts en 2019, les premiers échecs, les apprentissages, et les rencontres marquantes avec plus de 100 invités inspirants. Je partage avec vous :

  • Pourquoi j’ai lancé ce podcast

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  • Ce que ces 5 ans ont apporté à ma vie pro et perso

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]]> Thu, 19 Dec 2024 11:38:52 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/le-tilt-fete-ses-5-ans Léa Audrain false anniversaire,freelance,RH,développement personnel,carrière,transition professionnelle,#travail,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,changer de travail,futur du travail,5 ans,quête de sens,coulisses du podcast,chercher du travail 21:41 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure --- 🎙️ Aujourd’hui, un épisode très spécial pour célébrer un moment clé : les 5 ans du podcast Le Tilt ! Dans cet é... Léa Audrain false 96 | Liberté, diversité, temps partagé : devenir slasheur - avec Hélène Vauché da87b1662bcc75b1aa20b0d22a3b2e3e7477d5e4 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Hélène Vauché. Une invitée qui incarne à merveille le futur du travail, entre temps partagé, entrepreneuriat et salariat.

Hélène travaille chez Vénétis, le premier groupement d’employeurs en France, tout en développant sa propre activité de photographe freelance depuis 2012. Elle est ce qu’on appelle une slasheuse : une professionnelle qui cumule plusieurs casquettes pour construire une carrière épanouissante.

👉🏼 Dans cet épisode, nous parlons de :

  • La reconversion professionnelle et des choix de carrière non linéaires,

  • Les avantages et défis du travail en temps partagé,

  • Comment jongler entre sécurité d’un CDI et liberté du freelance,

  • Le rôle du mouvement et de la créativité dans le développement personnel et professionnel,

  • La richesse d’une vie professionnelle plurielle, entre RH, management, communication et entrepreneuriat.

Un échange inspirant qui montre qu’on peut conjuguer liberté et stabilité, engagement et diversité, et repenser son rapport au travail pour trouver du sens.

🎧 Un épisode à écouter absolument si vous vous interrogez sur votre carrière, que vous soyez salarié, freelance, RH, manager ou en pleine reconversion.
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Hélène travaille chez Vénétis, le premier groupement d’employeurs en France, tout en développant sa propre activité de photographe freelance depuis 2012. Elle est ce qu’on appelle une slasheuse : une professionnelle qui cumule plusieurs casquettes pour construire une carrière épanouissante.

👉🏼 Dans cet épisode, nous parlons de :

  • La reconversion professionnelle et des choix de carrière non linéaires,

  • Les avantages et défis du travail en temps partagé,

  • Comment jongler entre sécurité d’un CDI et liberté du freelance,

  • Le rôle du mouvement et de la créativité dans le développement personnel et professionnel,

  • La richesse d’une vie professionnelle plurielle, entre RH, management, communication et entrepreneuriat.

Un échange inspirant qui montre qu’on peut conjuguer liberté et stabilité, engagement et diversité, et repenser son rapport au travail pour trouver du sens.

🎧 Un épisode à écouter absolument si vous vous interrogez sur votre carrière, que vous soyez salarié, freelance, RH, manager ou en pleine reconversion.
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]]> Thu, 12 Dec 2024 05:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/96-liberte-diversite-temps-partage-devenir-slasheur-helene-vauche Léa Audrain false photographe,chance,slasheur,développement personnel,carrière,micro entreprise,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,pourquoi pas moi,Bien être au travail,changer de travail,futur du travail,devenir photographe,reconversion podcast,vénétis,juliette mucchielli,travailler en temps partagé,photographe indépendante 43:20 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure --- Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Hélène Vauché. Une invitée qui incarne à merveille le futur du trav... Léa Audrain false 95 | A quoi ressemble un nouvel équilibre dans la relation entre Talents & Entreprise ? - Collectif SOWOW 811cb5c5a7d1935833b46fc28f8af4c5f321682c 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

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Nous sommes 4 podcasteuses et expertes du futur du travail. Nous agissons pour faire bouger les organisations avec optimisme et pragmatisme. 


Concrètement nous sommes :  Léa AUDRAIN du podcast Le Tilt, Valentine GATARD du podcast Work Narratives, Sophie PLUMER du podcast CHEF[FE] et Delphine ZANELLI du podcast l’Entreprise de demain.


50 entretiens, 8 épisodes de podcast, 1 conférence inspirante.


Tout au long de l’année, nous avons plongé au cœur d’une question clé : “Comment créer un nouvel équilibre dans la relation entre Talents & Entreprises ?”

Après avoir recueilli les voix de DRH, Talents, Dirigeants, et experts du monde du travail, nous avons présenté nos enseignements lors d’une conférence exclusive devant  50 décideurs.

Dans cet épisode, nous partageons avec vous les 4 temps forts de cette exploration et les clés pour transformer la relation entre Talents & entreprises :

💡 Décrypter les forces invisibles qui façonnent la relation Talents-Entreprise.
🎶 Redéfinir le rythme du temps, dans un monde en accélération constante.
📖 Co-construire un récit collectif, porteur de sens pour toutes les parties prenantes.
🤝 Imaginer un contrat mutuel de développement, transformant la relation en véritable partenariat.


Merci à nos partenaires : Beager, Yemanja, Skill and You et Urban Sports Club, qui nous ont soutenus dans cette aventure.
C'est une collaboration commerciale rémunérée.

📆 Et vous ?


Si cette problématique résonne avec vos défis, nous pouvons intervenir dans votre entreprise pour animer cette conférence et réfléchir ensemble aux solutions adaptées.


📩 Contactez-nous : collectifesowow@gmail.com


Bonne écoute !


👀 Pour nous suivre sur LinkedIn, rdv sur la page du COLLECTIF SOWOW : https://www.linkedin.com/company/collectif-sowow


Collaboration commerciale rémunérée avec Urban Sports Club, Yemanja, Skill and you & Beager


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Concrètement nous sommes :  Léa AUDRAIN du podcast Le Tilt, Valentine GATARD du podcast Work Narratives, Sophie PLUMER du podcast CHEF[FE] et Delphine ZANELLI du podcast l’Entreprise de demain.


50 entretiens, 8 épisodes de podcast, 1 conférence inspirante.


Tout au long de l’année, nous avons plongé au cœur d’une question clé : “Comment créer un nouvel équilibre dans la relation entre Talents & Entreprises ?”

Après avoir recueilli les voix de DRH, Talents, Dirigeants, et experts du monde du travail, nous avons présenté nos enseignements lors d’une conférence exclusive devant  50 décideurs.

Dans cet épisode, nous partageons avec vous les 4 temps forts de cette exploration et les clés pour transformer la relation entre Talents & entreprises :

💡 Décrypter les forces invisibles qui façonnent la relation Talents-Entreprise.
🎶 Redéfinir le rythme du temps, dans un monde en accélération constante.
📖 Co-construire un récit collectif, porteur de sens pour toutes les parties prenantes.
🤝 Imaginer un contrat mutuel de développement, transformant la relation en véritable partenariat.


Merci à nos partenaires : Beager, Yemanja, Skill and You et Urban Sports Club, qui nous ont soutenus dans cette aventure.
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]]> Tue, 03 Dec 2024 05:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/95-comment-creer-un-nouvel-equilibre-dans-la-relation-entre-talents-entreprise-collectif-sowow Léa Audrain false TALENTS,cheffe,développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,pourquoi pas moi,Bien être au travail,changer de travail,futur du travail,engagement collaborateur,Lundi au soleil,l'entreprise de demain,Collectif SOWOW,relation talents entreprise 12:27 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure --- Nous sommes 4 podcasteuses et expertes du futur du travail. Nous agissons pour faire bouger les organisations av... Léa Audrain false 94 | Déconstruire le management traditionnel (témoignage d'un Directeur Logistique de chez Décathlon) - avec Jean-Baptiste Delrieu e5b76e587de8bed7ac75f075e53bd4ea1f6fa136 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Jean-Baptiste Delrieu. Après plus de 15 ans chez Décathlon, où il a notamment occupé le poste de Directeur des opérations logistiques, il partage avec nous une vision innovante du management et du leadership.


Avec Jean-Baptiste, nous parlons de :

  • Comment repenser le rôle du manager à travers la confiance et l’autonomie des équipes,

  • Les nouveaux modèles de gouvernance partagée comme l’holacratie et l’autogestion,

  • L’importance de questionner l’autorité et de donner du sens au travail,

  • La transformation d’une organisation logistique classique en un lieu d’expérimentation humaine et stratégique,

  • Les apprentissages personnels qui l’ont aidé à évoluer dans sa carrière.

Cet épisode explore les grandes mutations du travail : de la reconversion professionnelle à l’évolution des modèles managériaux, en passant par les enjeux RH, le développement professionnel et personnel et la quête de sens dans nos vies professionnelles.

Une conversation passionnante avec un dirigeant qui ose réinventer la carrière en entreprise, au croisement du salariat, du management collaboratif et des aspirations humaines au travail.


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Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Jean-Baptiste Delrieu. Après plus de 15 ans chez Décathlon, où il a notamment occupé le poste de Directeur des opérations logistiques, il partage avec nous une vision innovante du management et du leadership.


Avec Jean-Baptiste, nous parlons de :

  • Comment repenser le rôle du manager à travers la confiance et l’autonomie des équipes,

  • Les nouveaux modèles de gouvernance partagée comme l’holacratie et l’autogestion,

  • L’importance de questionner l’autorité et de donner du sens au travail,

  • La transformation d’une organisation logistique classique en un lieu d’expérimentation humaine et stratégique,

  • Les apprentissages personnels qui l’ont aidé à évoluer dans sa carrière.

Cet épisode explore les grandes mutations du travail : de la reconversion professionnelle à l’évolution des modèles managériaux, en passant par les enjeux RH, le développement professionnel et personnel et la quête de sens dans nos vies professionnelles.

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]]> Thu, 28 Nov 2024 05:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/94-deconstruire-le-management-traditionnel-l-exemple-d-un-directeur-logistique-de-chez-decathlon-avec-jean-baptiste Léa Audrain false holacratie,Autogestion,développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,changer de travail,futur du travail,entreprise libérée,Lundi au soleil,décahtlon,jean-baptiste delrieu,processus de décision 1:10:05 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure --- Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Jean-Baptiste Delrieu. Après plus de 15 ans chez Décathlon, où il a... Léa Audrain false Morceaux choisis | Comment un travailleur en usine Décathlon trouve-t-il du sens dans son travail ? 04452088623f107beb4b94fab473426ab4a55909 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

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A demain pour ma conversation complète avec Jean-Baptiste Delrieu, ancien Directeur logistique d'une usine Décathlon.

Ce que vous entendrez est une reflexion profonde, humaine, un poil rebelle et pragmatique qui s'est demandé comment incarné un management en phase avec soi et ses équipes.

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Ce que vous entendrez est une reflexion profonde, humaine, un poil rebelle et pragmatique qui s'est demandé comment incarné un management en phase avec soi et ses équipes.

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]]> Wed, 27 Nov 2024 05:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/morceaux-choisis-qu-est-ce-qui-fait-qu-un-travailleur-en-usine-decathlon-trouve-du-sens-dans-son-travail Léa Audrain false leadership,#psychanalyse,cheffe,dirigeant,decathlon,holacratie,développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,pourquoi pas moi,Bien être au travail,changer de travail,futur du travail,Lundi au soleil,l'entreprise de demain,directeur d'usine,nouveaux mode de leadership 03:30 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure --- A demain pour ma conversation complète avec Jean-Baptiste Delrieu, ancien Directeur logistique d'une usine Déca... Léa Audrain false 93 | De La Défense à la scène : parcours d’un Consultant devenu Humoriste - avec Fabrice Lehman a405549112395a330004438c9764b47b0cb0fd01 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

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Aujourd’hui, je reçois Fabrice Lehman. Il nous raconte sa surprenante transition professionnelle : de consultant en stratégie et management à La Défense à humoriste. Je vous préviens, ce que vous allez entendre n’est pas une trajectoire banale !

En assistant à son spectacle « Premier service », où il dévoile avec humour les absurdités du monde corporate, j’ai découvert le parcours de Fabrice qui m’a bien sûr interpellée et qui m’a surtout fait beaucoup marrer.


Et je me suis dit : il faut que je le reçoive sur Le Tilt.
Et donc, on y est ! 


A mon micro, Fabrice partage les moments de remise en question qui l’ont poussé à changer de voie. On évoque ensemble la quête de sens, la pression de réussir et ce besoin de trouver sa place.

◾️ Comment passe-t-on du conseil à l’écriture, puis à la scène ?
◾️ Pourquoi a-t-il quitté une vie professionnelle stable financièrement pour faire de l’humour ?


Fabrice nous explique comment il a transformé ses expériences en histoires hilarantes et surmonté sa timidité pour monter sur scène. 


C’est un échange riche et spontané, qui vous offrira un regard neuf sur l’importance de suivre ses aspirations et de toujours laisser une place à l’humour.

Je vous laisse découvrir cette conversation avec Fabrice Lehman. Bonne écoute !
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🎫 Prenez vos places pour le spectacle de Fabrice : https://www.billetreduc.com/351902/evt.htm

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Aujourd’hui, je reçois Fabrice Lehman. Il nous raconte sa surprenante transition professionnelle : de consultant en stratégie et management à La Défense à humoriste. Je vous préviens, ce que vous allez entendre n’est pas une trajectoire banale !

En assistant à son spectacle « Premier service », où il dévoile avec humour les absurdités du monde corporate, j’ai découvert le parcours de Fabrice qui m’a bien sûr interpellée et qui m’a surtout fait beaucoup marrer.


Et je me suis dit : il faut que je le reçoive sur Le Tilt.
Et donc, on y est ! 


A mon micro, Fabrice partage les moments de remise en question qui l’ont poussé à changer de voie. On évoque ensemble la quête de sens, la pression de réussir et ce besoin de trouver sa place.

◾️ Comment passe-t-on du conseil à l’écriture, puis à la scène ?
◾️ Pourquoi a-t-il quitté une vie professionnelle stable financièrement pour faire de l’humour ?


Fabrice nous explique comment il a transformé ses expériences en histoires hilarantes et surmonté sa timidité pour monter sur scène. 


C’est un échange riche et spontané, qui vous offrira un regard neuf sur l’importance de suivre ses aspirations et de toujours laisser une place à l’humour.

Je vous laisse découvrir cette conversation avec Fabrice Lehman. Bonne écoute !
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🎫 Prenez vos places pour le spectacle de Fabrice : https://www.billetreduc.com/351902/evt.htm

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]]> Thu, 14 Nov 2024 05:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/93-de-la-defense-a-la-scene-parcours-d-un-consultant-devenu-humoriste-avec-fabrice-lehman Léa Audrain false humour,développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,changer de travail,stand up,orientation professionnelle,futur du travail,gad elmaleh,Roman Frayssinet,faire du stand up,devenir humoriste,panam art 31:32 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure --- Aujourd’hui, je reçois Fabrice Lehman. Il nous raconte sa surprenante transition professionnelle : de consultant... Léa Audrain false Extrait | La quête de sens, c'est chercher, tester, itérer, jusqu'à se sentir à sa place 27ae61170572a163b94905220eeeb147f28df52a 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

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A demain pour ma conversation complète avec Fabrice Lehman.
Ensemble, nous parlons de l'absurdité de la vie à La Défense, sa nouvelle vie d'humoriste et de quête de sens.

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🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :

Ton projet de reconversion n'est pas clair ?
Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?
Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?
Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?
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Nous sommes 4 podcasteuses et expertes du futur du travail. Nous agissons pour faire bouger les organisations avec optimisme et pragmatisme. 


Concrètement nous sommes :  Léa AUDRAIN du podcast Le Tilt, Valentine GATARD du podcast Work Narratives, Sophie PLUMER du podcast CHEF[FE] et Delphine ZANELLI du podcast l’Entreprise de demain.


Dans cet épisode du Collectif SOWOW, nous plongeons au cœur de la question casse-tête des DRH et dirigeants : comment concilier les aspirations individuelles et les dynamiques collectives ?

Pour explorer cette problématique complexe, nous accueillons Béatrice Gueguiniat, responsable de l’organisation du travail à la MAIF. 

Forte d’une décennie d’expérimentations innovantes, Béatrice partage des solutions concrètes et des clés pour repenser le télétravail, réorganiser le temps de travail et créer une véritable culture du collectif.

Notre échange démontre qu’il est possible de :

  • Réorganiser le télétravail autour du collectif, avec des règles structurantes comme la présence hebdomadaire.

  • Donner du sens aux pratiques pour poser les bases d’un collectif fort et durable.

  • Concilier aspirations individuelles et dynamiques collectives pour renforcer l’engagement et la performance.

  • Faire de la personnalisation du temps de travail une modalité au service du collectif, et non un droit acquis.

Un échange riche en enseignements pour repenser l’organisation du travail et faire de la confiance et de l’équilibre des piliers de la performance.

🎧 Bonne écoute !

– 

Merci à nos partenaires Beager, Yemanja, Skill and You et Urban Sports Club de nous soutenir dans cette grande exploration 
C'est une collaboration commerciale rémunérée.


–

📆Vous souhaitez participer à notre conférence de restitution de notre grande enquête 2024, écrivez-nous à cette adresse : collectifsowow@gmail.com

👀 Pour nous suivre sur LinkedIn, rdv sur la page du COLLECTIF SOWOW : https://www.linkedin.com/company/collectif-sowow


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  • Réorganiser le télétravail autour du collectif, avec des règles structurantes comme la présence hebdomadaire.

  • Donner du sens aux pratiques pour poser les bases d’un collectif fort et durable.

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  • Faire de la personnalisation du temps de travail une modalité au service du collectif, et non un droit acquis.

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]]> Tue, 12 Nov 2024 05:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/repenser-le-temps-de-travail-entre-flexibilite-individuelle-et-engagement-collectif-avec-beatrice-gueguiniat-maif Léa Audrain false développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,changer de travail,futur du travail,temps de travail,stratégie RH,Collectif SOWOW,maïf 41:29 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure --- Nous sommes 4 podcasteuses et expertes du futur du travail. Nous agissons pour faire bouger les organisations av... Léa Audrain false 91 | Réinventer le rapport au temps, pour s'engager au travail - avec Jérôme Friteau 1050a943212c88251a2dfc14cb7dc7a883a818f2 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

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Nous sommes 4 podcasteuses et expertes du futur du travail et agissons pour faire bouger les organisations avec optimisme et pragmatisme. 


Concrètement :  Léa AUDRAIN du podcast Le Tilt, Valentine GATARD du podcast Work Narratives, Sophie PLUMER du podcast CHEF[FE] et Delphine ZANELLI du podcast l’Entreprise de demain.


Nous plongeons au cœur d'une question centrale pour les organisations d'aujourd'hui : comment repenser le temps dans nos entreprises ?


Pour répondre à cette question, nous avons invité Jérôme Friteau, DRH de l'Assurance Retraite, qui partage avec nous ses 10 années d’expérimentations et ses réflexions sur l'impact du temps dans les organisations modernes.


À travers des approches innovantes et pragmatiques, Jérôme nous montre comment ajuster le rythme de travail pour préserver la flexibilité et l'équilibre des équipes, notamment dans un contexte de transformation digitale. Ses expérimentations révèlent que la clé réside dans une gestion flexible, adaptée aux réalités des collaborateurs, permettant ainsi de maintenir leur engagement et leur performance à long terme.


Dans cet épisode, vous découvrirez :


  • Comment l'hyper-optimisation des journées peut affecter l'engagement et la performance.

  • Les solutions concrètes que Jérôme a mises en place pour personnaliser le temps de travail selon les profils.

  • L'importance de réintroduire du dialogue et du lien dans des organisations de plus en plus digitalisées.

  • Les risques d'une gestion uniforme du temps et comment la personnalisation peut être un levier pour renforcer l'engagement des équipes.


La question du temps est plus que jamais au cœur de la relation entre l'individu, l'entreprise et ses dirigeants. Cet épisode vous donnera des clés pour vous réapproprier le temps, qu’il s’agisse de moments d’échange, de réflexion ou d'action, et pour créer des écosystèmes respectueux de nos rythmes personnels et collectifs.


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Merci à nos partenaires Beager, Yemanja, Skill and You et Urban Sports Club de nous soutenir dans cette grande exploration. Collaboration commerciale rémunérée.
 

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📆Nous contacter : collectifsowow@gmail.com


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À travers des approches innovantes et pragmatiques, Jérôme nous montre comment ajuster le rythme de travail pour préserver la flexibilité et l'équilibre des équipes, notamment dans un contexte de transformation digitale. Ses expérimentations révèlent que la clé réside dans une gestion flexible, adaptée aux réalités des collaborateurs, permettant ainsi de maintenir leur engagement et leur performance à long terme.


Dans cet épisode, vous découvrirez :


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  • L'importance de réintroduire du dialogue et du lien dans des organisations de plus en plus digitalisées.

  • Les risques d'une gestion uniforme du temps et comment la personnalisation peut être un levier pour renforcer l'engagement des équipes.


La question du temps est plus que jamais au cœur de la relation entre l'individu, l'entreprise et ses dirigeants. Cet épisode vous donnera des clés pour vous réapproprier le temps, qu’il s’agisse de moments d’échange, de réflexion ou d'action, et pour créer des écosystèmes respectueux de nos rythmes personnels et collectifs.


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]]> Tue, 05 Nov 2024 05:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/91-reinventer-le-rapport-au-temps-pour-s-engager-au-travail-avec-jerome-friteau Léa Audrain false développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,changer de travail,futur du travail,rapport au temps,temps de travail,assurance retraite,accélération du temps,jérôme friteau 45:04 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure --- Nous sommes 4 podcasteuses et expertes du futur du travail et agissons pour faire bouger les organisations avec... Léa Audrain false 90 | Comment améliorer les relations intergénérationnelles en entreprise ? 8b896e65bf9dcbf2a176a7a4083a15bd288f68a3 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

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Dans cet épisode du Collectif SOWOW, nous avons cherché à sortir des grands poncifs “les jeunes ne veulent plus travailler” et “les vieux font de la résistance au changement”. 


L’objectif est de comprendre comment il est possible d’améliorer les relations entre les générations afin de mieux travailler ensemble et que chacun trouve sa juste place dans les organisations. 


Pour cela, nous nous sommes entourées de 2 expertes du sujet des générations en France : 

  • Elodie Gentina, professeurs professeur en marketing à IESEG School of Management et autrice de plusieurs ouvrage sur la génération Z 

  • Anne Thévenet Abitbol, directrice prospective et nouveau concept chez Danone, Créatrice du programme octave et du mouvement NOLD pour Never Old. 


Elodie nous éclaire sur les attentes des nouvelles générations en matière d’engagement, d’attachement à l’entreprise, de sens au travail. 


Anne nous fait prendre du recul sur la notion de “vieux” en entreprise et nous donne des clés pour rester employable quelque soit notre âge. 


Enfin toutes les deux s’accordent sur les points communs entre les générations : terreau fertile sur lequel créer un futur du travail où chacun peut se sentir bien en entreprise et vieillir sereinement. 


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👀 Pour nous suivre sur LinkedIn, rdv sur la page du COLLECTIF SOWOW : https://www.linkedin.com/company/collectif-sowow


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L’objectif est de comprendre comment il est possible d’améliorer les relations entre les générations afin de mieux travailler ensemble et que chacun trouve sa juste place dans les organisations. 


Pour cela, nous nous sommes entourées de 2 expertes du sujet des générations en France : 

  • Elodie Gentina, professeurs professeur en marketing à IESEG School of Management et autrice de plusieurs ouvrage sur la génération Z 

  • Anne Thévenet Abitbol, directrice prospective et nouveau concept chez Danone, Créatrice du programme octave et du mouvement NOLD pour Never Old. 


Elodie nous éclaire sur les attentes des nouvelles générations en matière d’engagement, d’attachement à l’entreprise, de sens au travail. 


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]]> Tue, 29 Oct 2024 05:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/90-comment-ameliorer-les-relations-intergenerationnelles-en-entreprise Léa Audrain false jeunesse,Danone,développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,Intergénérationnel,Bien être au travail,changer de travail,futur du travail,Gen Z,engagement collaborateur,gen y,nold,âges dans l'entreprise,management intergenerationnel,jeunes et vieux 37:54 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure --- Nous sommes 4 podcasteuses et expertes du futur du travail. Nous agissons pour faire bouger les organisations av... Léa Audrain false 89 | Réinventer l’entreprise par la coresponsabilité et l’intelligence collective - avec Etienne Collignon et Diane 06ce25d214e9f33c379c589a59bc2d0f8bd736dc 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

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Dans cet épisode du Collectif SOWOW, nous plongeons au cœur du concept de la coresponsabilité en entreprise, un pilier fondamental pour rééquilibrer les relations entre talents et organisations.


Accompagnées de Diane, ingénieure et chef de projet dans le secteur de l'énergie, et d'Étienne Collignon, docteur en sciences de gestion et spécialiste de l'apprenance, nous explorons comment la coresponsabilité, l'apprenance et l'intelligence collective peuvent transformer en profondeur les relations en entreprise et plus largement, le monde du travail.

Découvrez des outils concrets, des témoignages inspirants et des pistes d’action pour faire avancer vos propres initiatives dans votre organisation.


Bonne écoute !

Merci à nos partenaires Beager, Yemanja, Skill and You et Urban Sports Club de nous soutenir dans cette grande exploration

C'est une collaboration commerciale rémunérée.

– 

Ressources citées pendant notre échange :

  • La cinquième discipline. Levier des organisations apprenantes . Eyrolles. 2015

  • Le Dialogue. Cheminer vers l'intelligence collective. Préface de Peter Senge. Eyrolles. 2021.


Les ouvrages d'Étienne Collignon :

  • La personne apprenante – Nourrir son humanité et mieux vivre dans un monde complexe. Edifusion. 2019.

  • L’équipe apprenante – Se relier pour transformer le monde. Préface de Peter Senge. Edifusion. 2020.

Le site d’Etienne Collignon : https://thelearningperson.com/

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Ressources citées pendant notre échange :

  • La cinquième discipline. Levier des organisations apprenantes . Eyrolles. 2015

  • Le Dialogue. Cheminer vers l'intelligence collective. Préface de Peter Senge. Eyrolles. 2021.


Les ouvrages d'Étienne Collignon :

  • La personne apprenante – Nourrir son humanité et mieux vivre dans un monde complexe. Edifusion. 2019.

  • L’équipe apprenante – Se relier pour transformer le monde. Préface de Peter Senge. Edifusion. 2020.

Le site d’Etienne Collignon : https://thelearningperson.com/

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]]> Tue, 22 Oct 2024 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/89-reinventer-l-entreprise-par-la-coresponsabilite-et-l-intelligence-collective-avec-etienne-collignon-et-diane Léa Audrain false développement personnel,intelligence collective,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,changer de travail,futur du travail,coresponsabilité 39:10 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure --- Nous sommes 4 podcasteuses et expertes du futur du travail. Nous agissons pour faire bouger les organisations av... Léa Audrain false 88 | Droit à la déconnexion : sortir des écrans et du travail, mode d’emploi - avec Laurie Michel bee3a0944cc17ac95cc3fcd38fc6cbf18189a3a9 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

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Lors de mon exploration du futur du travail au Québec, j'ai eu la chance de rencontrer Laurie Michel, fondatrice de Vivala, une entreprise dédiée à l'accompagnement des organisations sur les questions d'hyperconnectivité et de déconnexion.

Qui n’a jamais ressenti de fatigue des yeux ?
Qui ne s’est jamais senti submergé par le nombre d’informations ingérée à la minutes sur les réseaux sociaux ou dans ses emails ?


Dans cet épisode, nous abordons ensemble des questions cruciales sur l'hyperconnectivité, un phénomène grandissant et qui impacte nos vies professionnelles et personnelles et notre santé à toutes et tous.

👉🏼 Mais alors, qu'est-ce que l'hyperconnectivité et comment savoir si on en souffre ?

Laurie nous éclaire sur les signaux à repérer et sur la manière dont le numérique a accéléré nos rythmes de vie.

Mais Laurie ne s'arrête pas au constat.

Elle nous propose des pistes de solutions concrètes pour déconnecter, pour prendre des pauses réellement bénéfiques, et pour se protéger des enjeux numériques au quotidien.

Et elle insiste sur le fait que la véritable innovation de demain, ne réside pas dans toutes les IA et autre outils qui nous permettront d’être plus productif, mais dans la formation des collaborateurs aux enjeux de l’hyperconnectivité.

Car un individu en santé est un collaborateur engagé et performant.

Cet épisode vous aidera à coup sûr à repenser votre rapport au travail et à la technologie.

Bonne écoute !


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Découvrir le travail de Laurie et la contacter : https://vivalaoffline.com/

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Ton projet de reconversion n'est pas clair ?
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Qui n’a jamais ressenti de fatigue des yeux ?
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Mais Laurie ne s'arrête pas au constat.

Elle nous propose des pistes de solutions concrètes pour déconnecter, pour prendre des pauses réellement bénéfiques, et pour se protéger des enjeux numériques au quotidien.

Et elle insiste sur le fait que la véritable innovation de demain, ne réside pas dans toutes les IA et autre outils qui nous permettront d’être plus productif, mais dans la formation des collaborateurs aux enjeux de l’hyperconnectivité.

Car un individu en santé est un collaborateur engagé et performant.

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]]> Thu, 03 Oct 2024 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/88-droit-a-la-deconnexion-sortir-avec-laurie-michel Léa Audrain false nomophobie,développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,québec,Bien être au travail,changer de travail,futur du travail,déconnecter,danger des écrans,QVCT,droit à la déconnexion,laurie michel 49:02 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure --- Lors de mon exploration du futur du travail au Québec, j'ai eu la chance de rencontrer Laurie Michel, fondatrice... Léa Audrain false Extrait | Notre rapport à la pause au travail est problématique - avec Laurie Michel 62d2eba386a64f5a84e897bde464383060ba22eb 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

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A demain pour ma conversation complète avec Laurie Michel.
Ensemble, nous parlons de droit à la déconnexion, bienfaits de la pause et changement de paradigme face au repos.

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🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :

Ton projet de reconversion n'est pas clair ?
Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?
Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?
Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?
Je suis certainement la bonne personne pour t'aider !

Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure 

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Michel est un leader visionnaire qui a passé 35 ans au sein d’un Groupement de chefs d'entreprise, aujourd'hui connu sous le nom d'Entre chefs PME, dont il a dirigé les 15 dernières années.

Dans cet épisode, Michel nous partage son parcours unique, depuis ses débuts comme explorateur et guide dans les parcs nationaux jusqu'à son engagement dans l'exploration de nouvelles formes de gouvernance.

On aborde ensemble des questions clés sur l'évolution du rapport au travail et les besoins des collaborateurs dans un monde en mutation.


Que cherchent vraiment les individus au travail ?
Et comment les entreprises peuvent-elles devenir des lieux d’épanouissement durable ?


Michel nous parle aussi de ce qu'il appelle les "6 évolutions stratégiques", des principes essentiels pour transformer une organisation en un modèle d’inspiration.

Et bien sûr, il nous éclaire sur l’holacratie, ce modèle qu'il a adopté et expérimenté dans son organisation, partageant les défis, les succès, et les leçons tirées en chemin.

Vous y trouverez d’ailleurs, quelques exemples concrets à tester dans votre propre entreprise.

Sans plus attendre, plongeons dans cette exploration inspirante avec Michel Bundock. Bonne écoute !

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Contacter Michel : https://bundockaccompagnement.com/

Évoqué pendant l'épisode : Reinventing Organizations, de Frederic Laloux

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On aborde ensemble des questions clés sur l'évolution du rapport au travail et les besoins des collaborateurs dans un monde en mutation.


Que cherchent vraiment les individus au travail ?
Et comment les entreprises peuvent-elles devenir des lieux d’épanouissement durable ?


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Et bien sûr, il nous éclaire sur l’holacratie, ce modèle qu'il a adopté et expérimenté dans son organisation, partageant les défis, les succès, et les leçons tirées en chemin.

Vous y trouverez d’ailleurs, quelques exemples concrets à tester dans votre propre entreprise.

Sans plus attendre, plongeons dans cette exploration inspirante avec Michel Bundock. Bonne écoute !

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Nous sommes 4 podcasteuses et expertes du futur du travail. Nous agissons pour faire bouger les organisations avec optimisme et pragmatisme. 


Concrètement nous sommes :  Léa AUDRAIN du podcast Le Tilt, Valentine GATARD du podcast Work Narratives, Sophie PLUMER du podcast CHEF[FE] et Delphine ZANELLI du podcast l’Entreprise de demain.

En 2024, nous menons une réflexion de fond sur la question : Comment créer un nouvel équilibre dans la relation entre Talents & Entreprises ? 


Nous avons rencontré 50 dirigeants et DRH pour y répondre.

Cette réflexion fait l’objet d’une série d’épisodes de podcasts, de prises en parole sur LinkedIn et d’une conférence qui se tiendra au mois de novembre. 


Dans cet épisode en 2 parties, nous sommes accompagnées de nos quatre partenaires de choix, Beager, Urban Sports Club, Skill and you et Yemanja, qui nous soutiennent dans nos explorations et nos travaux autour d’une question clé : Comment ré-équilibrer la relation entre talents-entreprise ?

Depuis le début de notre exploration, nos partenaires nous aident à adresser la question en profondeur et nous permettent d’enrichir notre enquête en nous partageant leurs refléxions et les enjeux auquels ils sont eux-même confrontés. 


Voici les questions que nous leur avons posées au cours de cette discussion : 

  • La relation au travail a changé, mais qu’est-ce qui a réellement évolué ?

  • Aujourd’hui, travaille-t-on pour manger et avoir un toit au dessus de la tête, ou pour se réaliser ?

  • Le management : est-il en fin de vie ou, tel le phénix, est-il en train de renaitre de ses cendres ?

  • Est-ce la fin de l'ambition comme le titrait le Nouvel Obs l’an passé ?

  • Les collaborateurs sont-ils moins engagés, ou au contraire plus acteurs qu’auparavant ?

  • La relation collaborateur-entreprise est-elle une relation transactionnelle ou investie ?


Bonne écoute. 


C'est une collaboration commerciale rémunérée avec notre 4 partenaires Yemanja, Urban Sports Club, Beager, Skill and you.
---


📆Vous souhaitez participer à notre conférence de restitution de notre grande enquête 2024, écrivez-nous à cette adresse : collectifsowow@gmail.com

👀 Pour nous suivre sur LinkedIn, rdv sur la page du COLLECTIF SOWOW : https://www.linkedin.com/company/collectif-sowow


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  • La relation au travail a changé, mais qu’est-ce qui a réellement évolué ?

  • Aujourd’hui, travaille-t-on pour manger et avoir un toit au dessus de la tête, ou pour se réaliser ?

  • Le management : est-il en fin de vie ou, tel le phénix, est-il en train de renaitre de ses cendres ?

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]]> Tue, 17 Sep 2024 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/85-l-entreprise-est-le-lieu-de-changement-du-monde-avec-yemanja-beager-skill-and-you-et-urban-sports-club Léa Audrain false développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,changer de travail,futur du travail 35:31 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure --- Nous sommes 4 podcasteuses et expertes du futur du travail. Nous agissons pour faire bouger les organisations av... Léa Audrain false 85 | Créer une relation de meilleure qualité entre collaborateurs et entreprise - avec Yemanja, Beager, Skill and You et Urban Sports Club a4772643565fa7b27fc5d8d914540ea1191d0b32 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

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Depuis le début de notre exploration, nos partenaires nous aident à adresser la question en profondeur et nous permettent d’enrichir notre enquête en nous partageant leurs refléxions et les enjeux auquels ils sont eux-même confrontés. 

Voici les questions que nous leur avons posées au cours de cette discussion : 


  • La relation au travail a changé, mais qu’est-ce qui a réellement évolué ?

  • Aujourd’hui, travaille-t-on pour manger et avoir un toit au dessus de la tête, ou pour se réaliser ?

  • Le management : est-il en fin de vie ou, tel le phénix, est-il en train de renaitre de ses cendres ?

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Dans cet épisode en 2 parties, nous sommes accompagnées de nos quatre partenaires de choix, Beager, Urban Sports Club, Skill and you et Yemanja, qui nous soutiennent dans nos explorations et nos travaux autour d’une question clé : Comment ré-équilibrer la relation entre talents-entreprise ?

Depuis le début de notre exploration, nos partenaires nous aident à adresser la question en profondeur et nous permettent d’enrichir notre enquête en nous partageant leurs refléxions et les enjeux auquels ils sont eux-même confrontés. 

Voici les questions que nous leur avons posées au cours de cette discussion : 


  • La relation au travail a changé, mais qu’est-ce qui a réellement évolué ?

  • Aujourd’hui, travaille-t-on pour manger et avoir un toit au dessus de la tête, ou pour se réaliser ?

  • Le management : est-il en fin de vie ou, tel le phénix, est-il en train de renaitre de ses cendres ?

  • Est-ce la fin de l'ambition comme le titrait le Nouvel Obs l’an passé ?

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]]> Tue, 10 Sep 2024 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/85-creer-une-relation-de-meilleure-qualite-entre-collaborateurs-et-entreprise-avec-yemanja-beager-skill-and-you-et Léa Audrain false développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,changer de travail,futur du travail 38:36 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure --- Nous sommes 4 podcasteuses et expertes du futur du travail. Nous agissons pour faire bouger les organisations av... Léa Audrain false Rediff | De commerciale à Fleuriste - avec Laurie Freitas (reconversion podcast) 5462776eff036af5ae9ceae4f903a402074ede36 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

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Devenir freelance slasheuse : fleuriste et consultante en communication digitale

J’ai convié à mon micro Laurie Freitas... Et préparez-vous à recevoir une grande dose d’inspiration ! 


Laurie a le type de parcours professionnel qui m’interpelle tout particulièrement  : elle est passée de salariée en CDI d’une grosse entreprise leader dans le média et le digital, à freelance. 


Et dans sa vie de freelance, elle a deux activités bien distinctes. 

D’un côté, elle est fleuriste. 

Et de l’autre, elle est consultante en communication digitale pour des artisans. 


Alors j’ai voulu mieux comprendre son chemin audacieux et créatif.
Je lui ai posé plein de questions :


  • Comment passe-t- on de salariée à freelance ?

  • Comment devenir slasheuse indépendante ?

  • Comment se partage son temps entre ces deux métiers ?

  • Et puis bien sûr, comment s’organise sa vie de freelance.
    Nous avons abordé ses outils de gestion de sa micro entreprise, sa prospection, sa gestion du temps, ses tarifs, … 


Bref, j’ai mouliné Laurie pendant 1h et cette discussion inspirera et aidera toutes celles et ceux qui rêvent d’une vie de slasheurs en freelance. 


J'ai construit cet épisode en collaboration commerciale rémunérée et en brainsormant avec Blank. C'est aussi en ayant de chouettes partenaires comme eux que je peux continuer à faire vivre Le Tilt, alors merci à eux pour leur soutien !


Bonne écoute ! 

_____

🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :

Ton projet de reconversion n'est pas clair ?
Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?
Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?
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Devenir freelance slasheuse : fleuriste et consultante en communication digitale

J’ai convié à mon micro Laurie Freitas... Et préparez-vous à recevoir une grande dose d’inspiration ! 


Laurie a le type de parcours professionnel qui m’interpelle tout particulièrement  : elle est passée de salariée en CDI d’une grosse entreprise leader dans le média et le digital, à freelance. 


Et dans sa vie de freelance, elle a deux activités bien distinctes. 

D’un côté, elle est fleuriste. 

Et de l’autre, elle est consultante en communication digitale pour des artisans. 


Alors j’ai voulu mieux comprendre son chemin audacieux et créatif.
Je lui ai posé plein de questions :


  • Comment passe-t- on de salariée à freelance ?

  • Comment devenir slasheuse indépendante ?

  • Comment se partage son temps entre ces deux métiers ?

  • Et puis bien sûr, comment s’organise sa vie de freelance.
    Nous avons abordé ses outils de gestion de sa micro entreprise, sa prospection, sa gestion du temps, ses tarifs, … 


Bref, j’ai mouliné Laurie pendant 1h et cette discussion inspirera et aidera toutes celles et ceux qui rêvent d’une vie de slasheurs en freelance. 


J'ai construit cet épisode en collaboration commerciale rémunérée et en brainsormant avec Blank. C'est aussi en ayant de chouettes partenaires comme eux que je peux continuer à faire vivre Le Tilt, alors merci à eux pour leur soutien !


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Il y a encore deux ans, Nicolas était ingénieur dans le textile, l’habillement et la mode.


Ayant grandi avec des attentes familiales qui l’ont poussé à chercher le diplôme et la sécurité, il aura fallu peu de temps avant que Nicolas ne tombe en brown-out puis en bore-out.


Cette perte de sens et remise en question l’ont amené à se mettre en quête de ses aspirations profondes.


Aujourd’hui, Nicolas est vidéaste-réalisateur indépendant et youtubeur.


Et il s’é-cla-te !


Dans cet épisode, il nous partage :


  • Son rapport à la hiérarchie et sa perte de sens au travail

  • La réalité d’une transition professionnelle vers la création de contenu et l’entrepreneuriat

  • L’importance de l’entourage dans cette transition

  • Ce qui le passionne aujourd’hui dans son activité à multiples casquettes


Nicolas est un passionné : les étoiles dans ses yeux se devinent à l’oreille.


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Suivez Nicolas :

IG : @nicosay.visuals

YouTube : https://www.youtube.com/@nicosay

Son site : https://www.nicosaypharath.fr/

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Il y a encore deux ans, Nicolas était ingénieur dans le textile, l’habillement et la mode.


Ayant grandi avec des attentes familiales qui l’ont poussé à chercher le diplôme et la sécurité, il aura fallu peu de temps avant que Nicolas ne tombe en brown-out puis en bore-out.


Cette perte de sens et remise en question l’ont amené à se mettre en quête de ses aspirations profondes.


Aujourd’hui, Nicolas est vidéaste-réalisateur indépendant et youtubeur.


Et il s’é-cla-te !


Dans cet épisode, il nous partage :


  • Son rapport à la hiérarchie et sa perte de sens au travail

  • La réalité d’une transition professionnelle vers la création de contenu et l’entrepreneuriat

  • L’importance de l’entourage dans cette transition

  • Ce qui le passionne aujourd’hui dans son activité à multiples casquettes


Nicolas est un passionné : les étoiles dans ses yeux se devinent à l’oreille.


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Suivez Nicolas :

IG : @nicosay.visuals

YouTube : https://www.youtube.com/@nicosay

Son site : https://www.nicosaypharath.fr/

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🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :

Ton projet de reconversion n'est pas clair ?
Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?
Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?
Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?
Je suis certainement la bonne personne pour t'aider !

Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure 

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]]> Thu, 22 Aug 2024 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/83-d-ingenieur-textile-a-youtubeur-avec-nicolas-saypharath Léa Audrain false développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,ingénieur,Bien être au travail,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,devenir créateur de contenu,devenir youtubeur,quitter son métier d'ingénieur 53:16 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure --- Il y a encore deux ans, Nicolas était ingénieur dans le textile, l’habillement et la mode. Ayant grandi avec... Léa Audrain false Extrait | La reconversion, c'est un travail de transformation personnelle profond - avec Nicolas Saypharath 5c7a6c5a80f939e400aeaa441f1e3081517836c5 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

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A demain pour ma conversation complète avec Nicolas Saypharath.
Ensemble, nous parlons de sa reconversion d'ingénieur textile à YouTubeur et vidéaste.

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C’était le 6 août 1984 à Los Angeles. Il y a tout pile 40 ans.

Je suis allée au Québec rencontrer Sylvie.
À mon micro, elle partage les problèmes de santé qu’elle a rencontrés étant enfant et la force qu’elle en a tirée pour se dépasser et guérir.


Elle revient sur son parcours de sportive de haut niveau, marqué par la discipline, les rencontres et l’intuition.


Un jour, lors d'un entraînement, une mystérieuse spectatrice lui conseille un livre. Cet ouvrage va profondément bouleverser sa vie et contribuer à sa victoire.

Les Jeux Olympiques de 1984, c’est son chant du cygne. Mais que fait-on de sa carrière lorsque l’on prend sa retraite sportive à 20 ans ?

Commence alors pour Sylvie une transformation profonde. Elle passe de l’anonymat à la personnalité publique. Elle devient mère de 3 enfants. Sa vie professionnelle devient atypique et riche en expériences variées : animatrice télé, conférencière, travail avec des ministères. 


C’est finalement vers la santé et le mieux-être que Sylvie s’investit durablement.

Ensemble, nous décortiquons les éléments clés pour une vie joyeuse et en santé, y compris au travail : l'alimentation, le mouvement, le lien, le sommeil et le repos.

Vous allez le comprendre durant cet épisode, Sylvie est à la fois cartésienne et artiste et cette rencontre vous aidera j’en suis certaine à mieux prendre soin de vous et de vos objectifs. 


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]]> En cette période si singulière et exaltante de Jeux Olympiques en France, je vous propose aujourd’hui de découvrir ma conversation avec Sylvie Bernier, la première médaillée d’or canadienne en plongeon. Elle est aussi la première Québécoise à avoir remporté une médaille d’or olympique, tous sports confondus.

C’était le 6 août 1984 à Los Angeles. Il y a tout pile 40 ans.

Je suis allée au Québec rencontrer Sylvie.
À mon micro, elle partage les problèmes de santé qu’elle a rencontrés étant enfant et la force qu’elle en a tirée pour se dépasser et guérir.


Elle revient sur son parcours de sportive de haut niveau, marqué par la discipline, les rencontres et l’intuition.


Un jour, lors d'un entraînement, une mystérieuse spectatrice lui conseille un livre. Cet ouvrage va profondément bouleverser sa vie et contribuer à sa victoire.

Les Jeux Olympiques de 1984, c’est son chant du cygne. Mais que fait-on de sa carrière lorsque l’on prend sa retraite sportive à 20 ans ?

Commence alors pour Sylvie une transformation profonde. Elle passe de l’anonymat à la personnalité publique. Elle devient mère de 3 enfants. Sa vie professionnelle devient atypique et riche en expériences variées : animatrice télé, conférencière, travail avec des ministères. 


C’est finalement vers la santé et le mieux-être que Sylvie s’investit durablement.

Ensemble, nous décortiquons les éléments clés pour une vie joyeuse et en santé, y compris au travail : l'alimentation, le mouvement, le lien, le sommeil et le repos.

Vous allez le comprendre durant cet épisode, Sylvie est à la fois cartésienne et artiste et cette rencontre vous aidera j’en suis certaine à mieux prendre soin de vous et de vos objectifs. 


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]]> Thu, 08 Aug 2024 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/83-medaillee-d-or-aux-jeux-olympiques-la-place-du-corps-et-de-la-sante-au-travail-avec-sylvie-bernier Léa Audrain false alimentation,plongeon,développement personnel,carrière,Paris 2024,transition professionnelle,sport de haut niveau,reconversion professionnelle,burn out,jeux olympiques,Bien être au travail,changer de travail,Lea Audrain,futur du travail,prendre soin de son corps,extraterrien,santé au travail,los angeles 1984,sylvie bernier,médaillée d'or 1:07:48 full En cette période si singulière et exaltante de Jeux Olympiques en France, je vous propose aujourd’hui de découvrir ma conversation avec Sylvie Bernier, la première médaillée d’or canadienne en plongeon. Elle est aussi la première Québécoise à avoir rem... Léa Audrain false Extrait | Remporter la médaille d'Or aux JO : la puissance du corps et de l'intention - avec Sylvie Bernier 02964d0aa53c6d1f2c3659496e4cca8ab045f4d1 A demain pour ma conversation complète avec Sylvie Bernier, médailée d'Or en plongeon aux JO de 1984, à Los Angeles.
Ensemble, nous parlons de sa vie professionnelle d'athlète, de sa victoire, puis de sa vie professionnelle qui a suivi, centrée sur des problématiques autour de la santé et de l'alimentation.

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Ensemble, nous parlons de sa vie professionnelle d'athlète, de sa victoire, puis de sa vie professionnelle qui a suivi, centrée sur des problématiques autour de la santé et de l'alimentation.

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Aujourd'hui, je souhaite vous partager une histoire de famille et d'engagement pour la préservation de la biodiversité.


J'ai eu le plaisir de recevoir Christelle Garnier et Elise Charme à mon micro.


Ces mère et fille nous racontent comment leur ferme se transmet de génération en génération, en respectant les aspirations de chacune.


👉🏼 Christelle a repris la ferme de son père avec une grande ambition : nourrir les gens tout en prenant soin de la planète. Pour atteindre cet objectif, elle a fait un choix fort : convertir l'intégralité de l'exploitation en agriculture biologique.

Comme vous le découvrirez au cours de notre discussion, Christelle était visionnaire en matière de préservation de l'environnement.


Il y a 20 ans, lorsqu'elle a débuté, le bio n'était pas aussi populaire qu'aujourd'hui. J'ai découvert le parcours d'une femme qui a dû se battre dans un monde d'hommes pour défendre ses convictions et idéaux politiques.

👉🏼 Elise, 25 ans, a eu le déclic de reprendre la ferme pendant le confinement. Après des études d'urbanisme, elle a réalisé que l'impact qu'elle souhaitait avoir pour la planète serait plus concret en s'engageant comme agricultrice sur ses terres natales.


Au cours de notre discussion, vous découvrirez :


  • La réalité d'un quotidien à la tête d'une ferme biologique, avec ses défis mais aussi ses joies

  • Leurs conseils pour ceux qui souhaitent s'engager et incarner leurs valeurs et convictions dans un métier lié à l'alimentation et à la nature

  • Une immersion au cœur d'un quotidien professionnel en famille, transmis depuis six générations


Je suis fière de pouvoir partager sur Le Tilt des témoignages de personnes qui font de leur profession un véritable engagement.


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Découvrir le travail de Christelle et Elise : https://sites.google.com/site/fermedelacollerie/

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👉🏼 Christelle a repris la ferme de son père avec une grande ambition : nourrir les gens tout en prenant soin de la planète. Pour atteindre cet objectif, elle a fait un choix fort : convertir l'intégralité de l'exploitation en agriculture biologique.

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Il y a 20 ans, lorsqu'elle a débuté, le bio n'était pas aussi populaire qu'aujourd'hui. J'ai découvert le parcours d'une femme qui a dû se battre dans un monde d'hommes pour défendre ses convictions et idéaux politiques.

👉🏼 Elise, 25 ans, a eu le déclic de reprendre la ferme pendant le confinement. Après des études d'urbanisme, elle a réalisé que l'impact qu'elle souhaitait avoir pour la planète serait plus concret en s'engageant comme agricultrice sur ses terres natales.


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Découvrir le travail de Christelle et Elise : https://sites.google.com/site/fermedelacollerie/

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]]> Thu, 27 Jun 2024 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/nourrir-les-gens-et-proteger-la-planete-de-mere-en-fille-avec-christelle-garnier-et-elise-charme Léa Audrain false ESS,développement personnel,Economie sociale et solidaire,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,agriculture biologique,Bien être au travail,changer de travail,futur du travail,Lundi au soleil,transmission de ferme,de mère en fille,reprendre une ferme,ferme familiale,reconversion qui a du sens 51:06 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure --- Aujourd'hui, je souhaite vous partager une histoire de famille et d'engagement pour la préservation de la biodiv... Léa Audrain false 82 | La relation est une co-construction 🤝 et vous en êtes acteur.ice ! - avec Marie Robert (philosophe) dc929b4c3a2e973eb31b3c6fa1749dc4a7a41a03 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

---


Bienvenue à toutes et tous dans un nouvel épisode du Collectif SOWOW. 


Nous sommes 4 podcasteuses et expertes du futur du travail. Nous agissons pour faire bouger les organisations avec optimisme et pragmatisme. 


Concrètement nous sommes :  Léa AUDRAIN du podcast Le Tilt, Valentine GATARD du podcast Work Narratives, Sophie PLUMER du podcast CHEF[FE] et Delphine ZANELLI du podcast l’Entreprise de demain. 


En 2024, nous menons une réflexion de fond sur la question : Comment créer un nouvel équilibre dans la relation entre Talents & Entreprises ? 


Cette réflexion fait l’objet d’une série d’épisodes de podcasts, de prises en parole sur Linkedin et d’une conférence qui se tiendra au mois de novembre. 


Nous avons la chance d’être accompagnées par 4 partenaires de choix, qui financent nos travaux et œuvrent à nos côtés : Beager, Urban Sports Club, Yemanja, et Skill and you. C'est une collaboration commerciale rémunérée.


______


Pour ce nouvel épisode, nous recevons la philosophe Marie Robert (du compte Philosophie is Sexy)

Delphine et Valentine ont interviewé Marie pour savoir : 

👉 Comment définir le concept de relation ?

👉 Quel est le rôle de l’entreprise dans la cité ?


👉 En quoi le fait d’être un citoyen dans la cité impacte la relation que l’on a en tant que collaborateur dans une entreprise ?


👉 Comment combiner exploration de soi et écriture de nouveaux récits collectifs ?


👉 Comment recréer de la confiance au sein du collectif ?


Toutes ces questions sur un fond de partages philosophiques avec des exemples concrets et des convictions fortes pour le monde de demain. Une conversation passionnante et riche d’enseignements. Bonne écoute.



Pour nous suivre sur LinkedIn, rdv sur la page du COLLECTIF SOWOW : https://www.linkedin.com/company/collectif-sowow


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Cette réflexion fait l’objet d’une série d’épisodes de podcasts, de prises en parole sur Linkedin et d’une conférence qui se tiendra au mois de novembre. 


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Pour ce nouvel épisode, nous recevons la philosophe Marie Robert (du compte Philosophie is Sexy)

Delphine et Valentine ont interviewé Marie pour savoir : 

👉 Comment définir le concept de relation ?

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👉 En quoi le fait d’être un citoyen dans la cité impacte la relation que l’on a en tant que collaborateur dans une entreprise ?


👉 Comment combiner exploration de soi et écriture de nouveaux récits collectifs ?


👉 Comment recréer de la confiance au sein du collectif ?


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]]> Thu, 20 Jun 2024 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/82-la-relation-est-une-co-construction-et-vous-en-etes-acteur-ice-avec-marie-robert-philosophe Léa Audrain false relation,cheffe,développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,changer de travail,futur du travail,Marie Robert,engagement collaborateur,créer du lien,Lundi au soleil,l'entreprise de demain,Collectif SOWOW,philosophie is sexy,être citoyen,devenir citoyen,relation à l'entreprise 36:34 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure --- Bienvenue à toutes et tous dans un nouvel épisode du Collectif SOWOW.  Nous sommes 4 podcasteuses et expertes... Léa Audrain false Rediffusion | Quand et comment clôturer un cycle professionnel ? - avec Marie Dehayes 6ff9f5b7aadb88e2cef50ac69fb8888d48cffaaf 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

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La carrière professionnelle classique, consistant en une seule activité du début à la fin, n’est plus la norme.

> Mais comment savoir quand il est temps de clore un cycle professionnel ?

> Quels signaux doit-on écouter ?

> Quels sont les indicateurs physiques et mentaux à ne pas ignorer ?

Pour répondre à cette question, j’ai invité Marie Dehayes à mon micro 🎙

Marie a travaillé comme Brand Designer pendant 18 ans, sous différentes formes : salariée, freelance, manager, en collectif… Et l'an passé, elle a décidé de tourner la page de cette partie de sa carrière.

Elle évoque la standardisation du métier, les modèles d’entreprises dans lesquels elle ne se reconnaît plus, et son désir profond de changer de cadre de vie personnel et professionnel.

Marie nous explique les raisons qui l’ont poussée à se réorienter vers la photographie.


Elle partage avec nous ce nouveau départ et les défis qu’elle rencontre pour établir sa nouvelle activité.


Si vous êtes en pleine réflexion professionnelle, cet épisode vous apportera certainement de la clarté sur votre propre situation.

_____


Découvrir Marie :

Site : www.mariedehayes.com
Insta : @mariedehayes ou @studiomariedehayes
LinkedIn : Marie Dehayes


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La carrière professionnelle classique, consistant en une seule activité du début à la fin, n’est plus la norme.

> Mais comment savoir quand il est temps de clore un cycle professionnel ?

> Quels signaux doit-on écouter ?

> Quels sont les indicateurs physiques et mentaux à ne pas ignorer ?

Pour répondre à cette question, j’ai invité Marie Dehayes à mon micro 🎙

Marie a travaillé comme Brand Designer pendant 18 ans, sous différentes formes : salariée, freelance, manager, en collectif… Et l'an passé, elle a décidé de tourner la page de cette partie de sa carrière.

Elle évoque la standardisation du métier, les modèles d’entreprises dans lesquels elle ne se reconnaît plus, et son désir profond de changer de cadre de vie personnel et professionnel.

Marie nous explique les raisons qui l’ont poussée à se réorienter vers la photographie.


Elle partage avec nous ce nouveau départ et les défis qu’elle rencontre pour établir sa nouvelle activité.


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Bienvenue à toutes et tous dans un nouvel épisode du Collectif SOWOW. 


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Concrètement nous sommes :  Léa AUDRAIN du podcast Le Tilt, Valentine GATARD du podcast Work Narratives, Sophie PLUMER du podcast CHEF[FE] et Delphine ZANELLI du podcast l’Entreprise de demain. 


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Pour ce nouvel épisode, nous recevons le sociologue Stéphane HUGON. 


Sophie & Valentine ont interviewé Stéphane pour savoir : 


👉🏼 Comment la relation entre Talents & Entreprises a évolué ? 


👉🏼 Comment l’Entreprise a pris une nouvelle place dans la société et quels sont les impacts de cette transformation ? 


👉🏼 Quelles sont les actions principales à mettre en place par les entreprises pour créer des liens plus durables et positifs avec leurs équipes ?

👉🏼 Quel est le rôle des Talents dans la relation avec leur employeur et l’Entreprise ? 


Toutes ces questions sur un fond de récit, de compréhension des enjeux sociaux, du rôle de l’Histoire et de culture française. 


Une conversation passionnante et riche d’enseignements. Bonne écoute.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

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Bienvenue à toutes et tous dans un nouvel épisode du Collectif SOWOW. 


Nous sommes 4 podcasteuses et expertes du futur du travail. Nous agissons pour faire bouger les organisations avec optimisme et pragmatisme. 


Concrètement nous sommes :  Léa AUDRAIN du podcast Le Tilt, Valentine GATARD du podcast Work Narratives, Sophie PLUMER du podcast CHEF[FE] et Delphine ZANELLI du podcast l’Entreprise de demain. 


En 2024, nous menons une réflexion de fond sur la question : Comment créer un nouvel équilibre dans la relation entre Talents & Entreprises ? 


Cette réflexion fait l’objet d’une série d’épisodes de podcasts, de prises en parole sur Linkedin et d’une conférence qui se tiendra au mois de novembre. 


Nous avons la chance d’être accompagnées par 4 partenaires de choix, qui financent nos travaux et œuvrent à nos côtés : Beager, Urban Sports Club, Yemanja, et Skill and you. C'est une collaboration commerciale rémunérée.


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Pour ce nouvel épisode, nous recevons le sociologue Stéphane HUGON. 


Sophie & Valentine ont interviewé Stéphane pour savoir : 


👉🏼 Comment la relation entre Talents & Entreprises a évolué ? 


👉🏼 Comment l’Entreprise a pris une nouvelle place dans la société et quels sont les impacts de cette transformation ? 


👉🏼 Quelles sont les actions principales à mettre en place par les entreprises pour créer des liens plus durables et positifs avec leurs équipes ?

👉🏼 Quel est le rôle des Talents dans la relation avec leur employeur et l’Entreprise ? 


Toutes ces questions sur un fond de récit, de compréhension des enjeux sociaux, du rôle de l’Histoire et de culture française. 


Une conversation passionnante et riche d’enseignements. Bonne écoute.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Tue, 28 May 2024 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/81-le-role-de-l-entreprise-a-change-avec-stephane-hugon-collectif-sowow Léa Audrain false entreprise,#travail,développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,happy work,burn out,Bien être au travail,changer de travail,futur du travail,Mutation du monde du travail,pourquoi travailler,l'entreprise a changé,rôle de l'entreprise,stéphane hugon 41:38 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure --- Bienvenue à toutes et tous dans un nouvel épisode du Collectif SOWOW.  Nous sommes 4 podcasteuses et expertes... Léa Audrain false 80 | De banquier chez HSBC à freelance dans les fintechs - avec Thomas Yeddou ca71869e7ebf23cb71dd9f6b81f4e53dfeef1426 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

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MOIS DU FREELANCING - ÉPISODE 4/4

Flexibilité, créativité, responsabilité, le choix du freelancing pour une vie pro stimulante


Après 3 années professionnelles en tant que banquier chez HSBC, Thomas quitte le monde de la finance pour lancer sa start up. 


Thomas entame donc son aventure entrepreneuriale mais très vite, il décide finalement de s’orienter vers un mode de travail freelance. 


Il est aujourd’hui consultant freelance en communication pour des fintech. 


Avec Thomas, nous avons parlé de son cœur de métier, mais nous avons surtout creuser l’aspect business d’un lancement en freelance : 


Comment a-t-il mis en place un système de création de contenu qui lui permet d’acquérir des clients plus facilement ?


Comment gère-t-il les finances de sa micro entreprise ? 


Qu’est-ce que la vie de freelance lui apporte vs une vie en CDI ? 


Avec Thomas, plongez dans l’univers d’un freelance qui a bien compris les rouages de ce mode de travail, pour vous en inspirer !


Bonne écoute

---


👉🏼 Découvrez le travail et la newsletter de Thomas : https://thomasyeddou.com/

---

Encore un grand merci à Blank d’être mon partenaire sur ce mois du freelancing et d’aider tous les aspirants freelances à se lancer avec les bons outils ! J’au beaucoup de chance d’être soutenu par des experts qui connaisse leur sujet sur le bout des doigts. 👉🏼 collaboration commerciale rémunérée

___

🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :

Ton projet de reconversion n'est pas clair ?
Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?
Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?
Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?
Je suis certainement la bonne personne pour t'aider !

Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure 

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🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟 


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MOIS DU FREELANCING - ÉPISODE 4/4

Flexibilité, créativité, responsabilité, le choix du freelancing pour une vie pro stimulante


Après 3 années professionnelles en tant que banquier chez HSBC, Thomas quitte le monde de la finance pour lancer sa start up. 


Thomas entame donc son aventure entrepreneuriale mais très vite, il décide finalement de s’orienter vers un mode de travail freelance. 


Il est aujourd’hui consultant freelance en communication pour des fintech. 


Avec Thomas, nous avons parlé de son cœur de métier, mais nous avons surtout creuser l’aspect business d’un lancement en freelance : 


Comment a-t-il mis en place un système de création de contenu qui lui permet d’acquérir des clients plus facilement ?


Comment gère-t-il les finances de sa micro entreprise ? 


Qu’est-ce que la vie de freelance lui apporte vs une vie en CDI ? 


Avec Thomas, plongez dans l’univers d’un freelance qui a bien compris les rouages de ce mode de travail, pour vous en inspirer !


Bonne écoute

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]]> Thu, 23 May 2024 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/de-banquier-a-freelance-thomas-yeddou Léa Audrain false entrepreneuriat,reconversion,Solopreneur,freelance,freelancing,FinTech,développement personnel,carrière,auto entrepreneur,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,Tribu Indé,Bien être au travail,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,devenir indépendant,le board,épanouisssement professionnel 56:16 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure --- MOIS DU FREELANCING - ÉPISODE 4/4 Flexibilité, créativité, responsabilité, le choix du freelancing pour une vie... Léa Audrain false Extrait | Devenir freelance pour + de flexibilité, de créativité et de responsabilité - avec Thomas Yeddou f7293b85a9f7b41459c5fff1cbfd5acb3b1e59cd A demain pour ma conversation complète avec Thomas Yeddou.

Le quatrième et dernier épisode du mois du freelancing, avec Thomas : il nous parle de sa reconversion, de banquier à communicant. Et de son passage du salariat au freelancing !


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]]> Wed, 22 May 2024 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/extrait-de-banquier-chez-hsbc-a-freelance-en-communication-avec-thomas-yeddou Léa Audrain false entrepreneur,freelance,freelancing,banquier,développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,Tribu Indé,Bien être au travail,changer de travail,devenir freelance,futur du travail,créateur de contenu,quitter le salariat,devenir indépendant,le board,le mois du freelancing 03:30 full A demain pour ma conversation complète avec Thomas Yeddou. Le quatrième et dernier épisode du mois du freelancing, avec Thomas : il nous parle de sa reconversion, de banquier à communicant. Et de son passage du salariat au freelancing ! Le mois du f... Léa Audrain false 79 | 🤓 Mode d’emploi du lancement en freelance : statut juridique, banque, administratif - avec Simon Parisot 0a250bac25fbc2180cbaa447eee5d2f873351796 MOIS DU FREELANCING - ÉPISODE 3/4

Mode d’emploi du lancement en freelance : statut juridique, business plan, administratif

Fiscalité, comptabilité, couverture sociale, impôts, URSSAF… ce jargon du lancement en freelance vous angoisse ?

Je comprends … L’aspect administratif et financier peut parfois être un obstacle pour s’engager ce mode de travail.

👉🏼 Je ne pouvais pas faire ce mois du freelancing sans un épisode un peu plus technique sur le passage en freelance. 


Alors pour y voir plus clair sur tous ces sujets épineux, j’ai convié un expert du sujet : Simon Parisot, le CEO de Blank.


Je lui ai posé pleins de questions pour vous aider à comprendre au mieux vos possibilités, vos devoirs et vos responsabilités quand vous vous lancez en free ! 


▫️ Comment choisir son statut juridique ? 

▫️ Comment bien choisir son compte pro ?

▫️ Comment faire ses déclarations à l’URSSAF simplement ?

▫️ Pourquoi est-ce important de faire un business plan ? 

▫️ Comment reconstituer sa couverture sociale ?  

▫️ Comment anticiper la retraite ? 


Bref, on a abordé tous les sujets qu’on met souvent sous le tapis pour vous faciliter au maximum le lancement dans cette nouvelle vie professionnelle :)

Un conseil, prenez des notes ! 

Bonne écoute

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👉🏼 Le replay du webinar de Blank sur le sujet de la retraite.


👉🏼 Le guide complet de l'auto-entrepreneur pour préparer sa retraite


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Mode d’emploi du lancement en freelance : statut juridique, business plan, administratif

Fiscalité, comptabilité, couverture sociale, impôts, URSSAF… ce jargon du lancement en freelance vous angoisse ?

Je comprends … L’aspect administratif et financier peut parfois être un obstacle pour s’engager ce mode de travail.

👉🏼 Je ne pouvais pas faire ce mois du freelancing sans un épisode un peu plus technique sur le passage en freelance. 


Alors pour y voir plus clair sur tous ces sujets épineux, j’ai convié un expert du sujet : Simon Parisot, le CEO de Blank.


Je lui ai posé pleins de questions pour vous aider à comprendre au mieux vos possibilités, vos devoirs et vos responsabilités quand vous vous lancez en free ! 


▫️ Comment choisir son statut juridique ? 

▫️ Comment bien choisir son compte pro ?

▫️ Comment faire ses déclarations à l’URSSAF simplement ?

▫️ Pourquoi est-ce important de faire un business plan ? 

▫️ Comment reconstituer sa couverture sociale ?  

▫️ Comment anticiper la retraite ? 


Bref, on a abordé tous les sujets qu’on met souvent sous le tapis pour vous faciliter au maximum le lancement dans cette nouvelle vie professionnelle :)

Un conseil, prenez des notes ! 

Bonne écoute

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]]> Thu, 16 May 2024 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/79-mode-d-emploi-du-lancement-en-freelance-avec-simon-parisot Léa Audrain false développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,changer de travail,futur du travail 44:31 full MOIS DU FREELANCING - ÉPISODE 3/4 Mode d’emploi du lancement en freelance : statut juridique, business plan, administratif Fiscalité, comptabilité, couverture sociale, impôts, URSSAF… ce jargon du lancement en freelance vous angoisse ? Je comprends... Léa Audrain false Extrait | Toutes les démarches à anticiper pour se lancer en freelance - avec Simon Parisot ca9ca5b7fb909113a15f6fccabd1e2bd21112609 A demain pour ma conversation complète avec Simon Parisot.

Le troisième épisode du mois du freelancing, avec Simon : nous balayons tous les sujets administratifs, juridiques et financiers pour vous permettre de vous lancer en freelance sereinement.


Le mois du freelancing est en collaboration commerciale rémunérée avec Blank.

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]]> Wed, 15 May 2024 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/extrait-toutes-les-demarches-a-anticiper-pour-se-lancer-en-freelance-avec-simon-parisot Léa Audrain false Solopreneur,freelance,freelancing,Shine,développement personnel,carrière,micro entreprise,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,Tribu Indé,Bien être au travail,changer de travail,lancer son entreprise,devenir freelance,devenir entrepreneur,futur du travail,le board,Simon Parisot,compte professionnel 02:43 full A demain pour ma conversation complète avec Simon Parisot. Le troisième épisode du mois du freelancing, avec Simon : nous balayons tous les sujets administratifs, juridiques et financiers pour vous permettre de vous lancer en freelance sereinement.... Léa Audrain false 78 | 🌏 Lancer sa micro entreprise pour aider les personnes en situation de handicap à voyager - avec Madison Lahousse 0b20afb9f88d1d883360cce5dc990fd00fa5585a MOIS DU FREELANCING - ÉPISODE 2/4

L’impact social au cœur du lancement en freelance

Et si le freelancing était un moyen de remettre du sens dans son travail et avoir un vrai impact sur le monde ? 


C’était ma conviction profonde, alors je suis partie à la recherche d’un ou d’une freelance qui a mis ces valeurs au cœur de sa vie professionnelle. 


Et … j’ai trouvé ! Et quelle rencontre ! 


Madison Lahousse est la fondatrice de Smiley Forever, une plateforme d'aide à la réservation de séjours adaptés pour les personnes à mobilité réduite et personnes âgées. 


La mission de Madison : permettre à chacun et chacune de voyager en France ou à l’étranger, pour bénéficier des bienfaits du voyage et rester ouvert sur le monde, qu’importe sa pathologie. 


Elle nous partage son parcours, d’auxiliaire de vie salariée au lancement de sa micro-entreprise. Elle nous partage son quotidien, ses enjeux d’indépendante, ses outils de freelance et ses conseils pour gagner confiance en soi et en son projet. 


Comme elle le dit elle-même, Rome ne s’est pas faite en un jour, et Madison nous partage avec le cœur sa nouvelle vie à la barre d’une entreprise à impact social


J'ai construit ce mois du freelancing en collaboration commerciale rémunérée et en brainsormant sur les idées avec Blank. C'est aussi en ayant de chouettes partenaires comme eux que je peux continuer à faire vivre Le Tilt, alors merci à eux pour leur soutien !

C'est une collaboration commerciale rémunérée.

Bonne écoute ! 

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L’impact social au cœur du lancement en freelance

Et si le freelancing était un moyen de remettre du sens dans son travail et avoir un vrai impact sur le monde ? 


C’était ma conviction profonde, alors je suis partie à la recherche d’un ou d’une freelance qui a mis ces valeurs au cœur de sa vie professionnelle. 


Et … j’ai trouvé ! Et quelle rencontre ! 


Madison Lahousse est la fondatrice de Smiley Forever, une plateforme d'aide à la réservation de séjours adaptés pour les personnes à mobilité réduite et personnes âgées. 


La mission de Madison : permettre à chacun et chacune de voyager en France ou à l’étranger, pour bénéficier des bienfaits du voyage et rester ouvert sur le monde, qu’importe sa pathologie. 


Elle nous partage son parcours, d’auxiliaire de vie salariée au lancement de sa micro-entreprise. Elle nous partage son quotidien, ses enjeux d’indépendante, ses outils de freelance et ses conseils pour gagner confiance en soi et en son projet. 


Comme elle le dit elle-même, Rome ne s’est pas faite en un jour, et Madison nous partage avec le cœur sa nouvelle vie à la barre d’une entreprise à impact social


J'ai construit ce mois du freelancing en collaboration commerciale rémunérée et en brainsormant sur les idées avec Blank. C'est aussi en ayant de chouettes partenaires comme eux que je peux continuer à faire vivre Le Tilt, alors merci à eux pour leur soutien !

C'est une collaboration commerciale rémunérée.

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]]> Thu, 09 May 2024 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/78-l-impact-social-au-coeur-du-lancement-en-freelance-avec-madison-lahousse Léa Audrain false développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,changer de travail,futur du travail 41:11 full MOIS DU FREELANCING - ÉPISODE 2/4 L’impact social au cœur du lancement en freelance Et si le freelancing était un moyen de remettre du sens dans son travail et avoir un vrai impact sur le monde ?  C’était ma conviction profonde, alors je suis par... Léa Audrain false 77 | Reconversion, du CDI à freelance : fleuriste et consultante en communication digitale - avec Laurie Freitas 051bccd1e981a8415a9f90b43e12a713f7460078 MOIS DU FREELANCING - ÉPISODE 1/4

Devenir freelance slasheuse : fleuriste et consultante en communication digitale

Pour ce premier épisode du mois du freelancing, je reçois Laurie Freitas, une invitée au parcours inspirant de reconversion professionnelle. Après plusieurs années en CDI dans une grande entreprise du digital et des médias, elle a choisi de quitter le salariat pour construire sa carrière en freelance.

👉 Aujourd’hui, Laurie mène une vie de slasheuse indépendante :

  • Fleuriste 🌸

  • Consultante en communication digitale pour artisans 💻

Dans cet épisode, nous parlons de développement professionnel et personnel, mais aussi d’enjeux liés aux RH et au management des transitions de carrière :

  • Comment passer du salariat au freelance ?

  • Comment surmonter ses peurs, éviter le burn out et réussir une reconversion ?

  • Comment gérer sa micro-entreprise, trouver des clients et fixer ses tarifs ?

  • Quels outils de gestion et d’organisation utiliser pour construire une carrière durable ?

  • Comment équilibrer passions et contraintes, et mieux se connaître grâce au développement personnel ?

💡 Une conversation riche pour toutes celles et ceux qui rêvent de changer de voie, d’oser l’indépendance et de créer une carrière sur mesure. Que vous soyez en quête de sens, en transition, ou simplement curieux du monde du freelance, cet épisode vous donnera des clés très concrètes.

Cet épisode fait partie du mois du freelancing, construit en collaboration avec Blank, partenaire des freelances. Merci à eux pour leur soutien (collaboration commerciale rémunérée).

🎧 Bonne écoute, et bienvenue dans l’univers du freelancing et de la reconversion !

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]]> MOIS DU FREELANCING - ÉPISODE 1/4

Devenir freelance slasheuse : fleuriste et consultante en communication digitale

Pour ce premier épisode du mois du freelancing, je reçois Laurie Freitas, une invitée au parcours inspirant de reconversion professionnelle. Après plusieurs années en CDI dans une grande entreprise du digital et des médias, elle a choisi de quitter le salariat pour construire sa carrière en freelance.

👉 Aujourd’hui, Laurie mène une vie de slasheuse indépendante :

  • Fleuriste 🌸

  • Consultante en communication digitale pour artisans 💻

Dans cet épisode, nous parlons de développement professionnel et personnel, mais aussi d’enjeux liés aux RH et au management des transitions de carrière :

  • Comment passer du salariat au freelance ?

  • Comment surmonter ses peurs, éviter le burn out et réussir une reconversion ?

  • Comment gérer sa micro-entreprise, trouver des clients et fixer ses tarifs ?

  • Quels outils de gestion et d’organisation utiliser pour construire une carrière durable ?

  • Comment équilibrer passions et contraintes, et mieux se connaître grâce au développement personnel ?

💡 Une conversation riche pour toutes celles et ceux qui rêvent de changer de voie, d’oser l’indépendance et de créer une carrière sur mesure. Que vous soyez en quête de sens, en transition, ou simplement curieux du monde du freelance, cet épisode vous donnera des clés très concrètes.

Cet épisode fait partie du mois du freelancing, construit en collaboration avec Blank, partenaire des freelances. Merci à eux pour leur soutien (collaboration commerciale rémunérée).

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]]> Thu, 02 May 2024 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/77-slasheuse-freelance-fleuriste-et-consultante-en-communication-digitale-avec-laurie-freitas Léa Audrain false freelance,Fleuriste,freelancing,développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,se lancer en freelance,Bien être au travail,changer de travail,devenir freelance,futur du travail,quitter le salariat,devenir indépendant,reconversion fleuriste,Devenir fleuriste,quit my job,Blank,slasheuse en freelance 1:01:42 full MOIS DU FREELANCING - ÉPISODE 1/4 Devenir freelance slasheuse : fleuriste et consultante en communication digitale Pour ce premier épisode du mois du freelancing, je reçois Laurie Freitas, une invitée au parcours inspirant de reconversion profession... Léa Audrain false Mois du freelancing : 1,5 millions de freelances attendus pour 2030 ! Préparez vous 😎 ada6668eca0aaaeb52d60f3b8d9e59f6ca3e7568 👉🏼 500 000 freelances en France, en 2009

👉🏼 1 000 000 en 2019 

👉🏼 1 500 000 freelances en 2030*


S'il y a une formes de travail en pleine expansion, c'est bien celle-ci !


Je lance donc cette deuxième édition du Mois du Freelancing, une initiative dédiée à explorer et accompagner cette forme de travail.

Au cœur de cette édition 2024, des témoignages inspirants d'indépendants partageant leurs parcours, réussites et défis.

Nous aborderons les enjeux professionnels et personnels de cette transition, ainsi que des aspects moins évidents tels que le statut juridique, le business plan et la couverture sociale.

Que vous soyez en reconversion ou simplement curieux des possibilités du freelancing, ce mois est pour vous. Bonne écoute 🎧


*Chiffres issues d'une étude statistique de Freelance . com x Datastorm : Le Freelance en France



_____

🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :

Ton projet de reconversion n'est pas clair ?
Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?
Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?
Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?
Je suis certainement la bonne personne pour t'aider !

Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure 
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Au cœur de cette édition 2024, des témoignages inspirants d'indépendants partageant leurs parcours, réussites et défis.

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Mais qu’est-ce que je vais faire de ma vie ?

C’est une question universelle, au cœur de la quête de sens professionnelle.

Pour en parler, j’accueille Louise Hourcade, autrice et plume en freelance, qui écrit avec profondeur et humour sur les transitions de vie et les questionnements de carrière. Après une voie royale en école de commerce et plusieurs années dans le monde corporate, Louise a ressenti une profonde perte de sens et a choisi de réinventer son parcours en devenant autrice indépendante.

👉🏼 Dans cet épisode, nous parlons de :

  • La recherche de reconnaissance au travail,

  • Le dilemme entre carrière artistique et carrière classique,

  • Quitter le chemin tracé pour construire une carrière sur mesure,

  • L’importance d’affirmer sa singularité professionnelle,

  • L’impermanence des envies, le freelancing et le rapport à la réussite.

Louise partage son chemin de reconversion professionnelle, ses réflexions sur la réussite sociale et ses choix pour aligner développement personnel et professionnel.

🎧 Un épisode puissant pour toutes celles et ceux qui s’interrogent sur leur carrière, qu’ils soient en salariat, en freelance, ou en quête de nouvelles perspectives de management et d’équilibre de vie.

Découvrez le travail de Louise : louisehourcade.com


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  • L’importance d’affirmer sa singularité professionnelle,

  • L’impermanence des envies, le freelancing et le rapport à la réussite.

Louise partage son chemin de reconversion professionnelle, ses réflexions sur la réussite sociale et ses choix pour aligner développement personnel et professionnel.

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A demain pour ma conversation complète avec Louise Hourcade.

Louise nous partage son chemin pour sortir de la voie royale pour se construire une vie professionnelle sur mesure. A demain !

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]]> Wed, 24 Apr 2024 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/extrait-sortir-d-une-voie-toute-tracee-en-devenant-plume-et-autrice-en-freelance-avec-louise-hourcade Léa Audrain false développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,changer de travail,futur du travail 04:41 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure --- ___ A demain pour ma conversation complète avec Louise Hourcade. Louise nous partage son chemin pour sortir de... Léa Audrain false 75 | Travailler en temps partagé pour un groupement d'employeurs, le mix entre slash et salariat - avec Juliette Mucchielli 44bc1b3cc899ffffc0b433e63ed83c26b2e8158c 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

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Aujourd’hui je viens vous parler d’une forme de travail inédite sur Le Tilt.


Une forme de travail à la croisée du slash et du salariat, qui va interpeller celles et ceux qui recherchent un emploi qui allie flexibilité, pluralité des projets, tout en conservant la sécurité du salariat. 


C'est un CDI, qui ressemble en quelques sortes, à une vie en freelance. Intéressant, n’est-ce pas ? 


👉🏼 Il s’agit du temps partagé, au sein d’un groupement d’employeurs.

Pour décortiquer cette forme de travail, j’ai convié à mon micro Juliette Mucchielli, la directrice générale de Vénétis, un groupement d’employeurs breton. 

Je lui ai demandé : 

  • Qu’est-ce que ça veut dire concrètement de travailler en temps partagé ?

  • Quel est le modèle contractuel ?

  • Quels sont les bénéfices et les inconvénients de ce mode de travail pour les talents ?

  • A quel type de profil le temps partagé est-il adapté ? 

Juliette nous partage les enjeux et le fonctionnement de modèle flexible, qui, selon moi, répond plutôt très bien aux besoins des entreprises et aux aspirations des talents. Je ne pouvais donc pas passer à côté ! 


Découvrez Vénétis : https://www.venetis.fr/


Bonne écoute 🎧


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Ensemble, nous parlons d'une forme de travail inédite sur Le Tilt : le temps partagé au sein d'un groupement d'employeurs.

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]]> Wed, 17 Apr 2024 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/extrait-le-cdi-qui-ressemble-a-une-vie-en-freelance-avec-juliette-mucchielli Léa Audrain false reconversion,freelance,freelancing,slash,CDI,développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,changer de travail,futur du travail,sécurité de l'emploi,Devenir slasheur,temps partagé,groupement d'employeurs,vénétis,juliette mucchielli 04:23 full A demain pour ma conversation complète avec Juliette Mucchielli. Ensemble, nous parlons d'une forme de travail inédite sur Le Tilt : le temps partagé au sein d'un groupement d'employeurs.___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton pro... Léa Audrain false Episode solo 6 | Faut-il rêver sa carrière ? (rediffusion) 37e2c7736230ed63a8c795c11799eee50230847c 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

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Je vous retrouve, seule à mon micro, pour vous poser une question : faut-il rêver sa carrière ?

  • A l’heure des crises en tout genre, de l’insécurité croissante dans nos vies, est-il vraiment raisonnable de rêver à une carrière qui fait sens ?

  • Est-ce que l'imaginaire peut nous aider à mieux vivre notre réalité professionnelle ?

  • Est-ce que c'est hors sol de s'autoriser à rêver ? 


Je me pose très régulièrement ces questions, solo ou avec les personnes que j'accompagne et j'ai décidé de vous partager mes réflexions dans cet épisode.


_________


Les ressources que je cite dans l'épisode : 

👉🏼 Article de Boris Cyrulnik, dans Le monde : Ce qui peut aider un jeune à trouver sa voie, c'est son pouvoir de rêve  

👉🏼 Article de Marianne Robert de Massy, dans Harvard Business Review : Pour décrocher votre futur poste, commencez par en rêver 

👉🏼 Ma capsule solo n°1 : Pourquoi l'été est-il une bonne période pour réfléchir à la suite de sa vie professionnelle ? 

👉🏼 Article de Dominique Méda  dans le magazine l'Éléphant, édition octobre 2021


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  • Est-ce que l'imaginaire peut nous aider à mieux vivre notre réalité professionnelle ?

  • Est-ce que c'est hors sol de s'autoriser à rêver ? 


Je me pose très régulièrement ces questions, solo ou avec les personnes que j'accompagne et j'ai décidé de vous partager mes réflexions dans cet épisode.


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Les ressources que je cite dans l'épisode : 

👉🏼 Article de Boris Cyrulnik, dans Le monde : Ce qui peut aider un jeune à trouver sa voie, c'est son pouvoir de rêve  

👉🏼 Article de Marianne Robert de Massy, dans Harvard Business Review : Pour décrocher votre futur poste, commencez par en rêver 

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👉🏼 Article de Dominique Méda  dans le magazine l'Éléphant, édition octobre 2021


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Aujourd’hui, c’est l’histoire d’un grand écart professionnel que je vous partage.


Je reçois Juliette Caulier à mon micro.

Juliette a travaillé pendant 10 ans en marketing chez Coca-cola, puis chez Meta (le groupe Facebook et Instagram). Il y a deux ans, elle s’est reconvertie et a ouvert un dépôt vente de vêtements, solo, à Paris.

De l’ultra-grand groupe international, à l’entreprise d’une personne au rayonnement très local.

De l’ultra pollueur, à la proposition de solution concrète pour l’écologie et l’environnement. 


Je vous l’avais dit, c’est un grand écart.

Son tilt s’est déroulé en 2 temps :


Le premier, c’est lorsqu’elle ressent un énorme conflit de valeur chez Coca-Cola, alors qu’elle travaille pour la coupe du monde au Qatar. 


Le second, c’est sa visite d’un dépôt vente à Boulogne, qui répond à 100% à ses valeurs et son univers : c’est ça qu’elle veut faire !

Juliette nous partage son chemin, de l’idée à la concrétisation de celui-ci. 


Comment elle a initié le projet, trouvé les financements, mis l’écologie au cœur de son projet, tout en mêlant cela avec son œil pour la mode.

Elle nous partage sans fard, la réalité de sa reconversion et je suis certaine que vous y trouverez des conseils pertinents pour inspirer la vôtre aussi. 

Bonne écoute !


Pour découvrir son travail et sa boutique : https://www.shift-store.fr/



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Juliette a travaillé pendant 10 ans en marketing chez Coca-cola, puis chez Meta (le groupe Facebook et Instagram). Il y a deux ans, elle s’est reconvertie et a ouvert un dépôt vente de vêtements, solo, à Paris.

De l’ultra-grand groupe international, à l’entreprise d’une personne au rayonnement très local.

De l’ultra pollueur, à la proposition de solution concrète pour l’écologie et l’environnement. 


Je vous l’avais dit, c’est un grand écart.

Son tilt s’est déroulé en 2 temps :


Le premier, c’est lorsqu’elle ressent un énorme conflit de valeur chez Coca-Cola, alors qu’elle travaille pour la coupe du monde au Qatar. 


Le second, c’est sa visite d’un dépôt vente à Boulogne, qui répond à 100% à ses valeurs et son univers : c’est ça qu’elle veut faire !

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]]> Thu, 04 Apr 2024 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/74-de-10-ans-chez-coca-cola-a-l-ouverture-d-une-boutique-de-seconde-main-avec-juliette-caulier Léa Audrain false développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,changer de travail,futur du travail 59:39 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure --- Aujourd’hui, c’est l’histoire d’un grand écart professionnel que je vous partage. Je reçois Juliette Caulier... Léa Audrain false Extrait | Le grand écart professionnel de Juliette 🤸🏻 de 10 ans chez Coca-Cola à l'ouverture d'une boutique de seconde main à Paris ab8e6caa6d3e44d68d1a5194f6db7e4a940433fe A demain pour ma conversation complète avec Juliette Caulier.
Ensemble, nous parlons de sa reconversion grand écart : du groupe international Coca-Cola pendant 11 ans, à l'ouverture de sa boutique de seconde main à Paris.

___


🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :

Ton projet de reconversion n'est pas clair ?
Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?
Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?
Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?
Je suis certainement la bonne personne pour t'aider !

Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure 

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Avant de rentrer dans le vif du sujet, j'ai à cœur de vous présenter nos 4 partenaires de choix, qui travaillent avec nous tout au long de l’année 2024 : Beager, Urban Sports Club, Yemanja, et Skill and you. Quatre acteurs clés du futur du travail, qui nous soutiennent et participent à notre réflexion cette année. C'est une collaboration commerciale rémunérée.

________


Pour ce premier épisode SOWOW de l’année, nous vous partageons notre projet de l’année 2024, centré autour de cette problématique clé : 


Comment créer un nouvel équilibre dans la relation entre talents et entreprises ?


Au cours de cette discussion, vous découvrirez : 


👉🏼 Les éléments qui nous ont fait choisir cette question cruciale.


👉🏼 Comment nous appréhendons cette question au travers de nos différentes expertises et expériences au sein du Collectif.

👉🏼 Nos quatre partenaires - tous acteurs du futur du travail - qui financent nos travaux cette année et mènent l’enquête pour trouver des réponses innovantes à la question de la relation talents-entreprises.

👉🏼 Notre processus de recherche, et le programme que l’on vous réserve cette année : étude, podcasts et conférences ! 


Bonne écoute.


Pour vous pré-inscrire dès maintenant à notre conférence gratuite de novembre : https://tally.so/r/w2eoZA 


Pour nous suivre sur LinkedIn, rdv sur la page du COLLECTIF SOWOW : https://www.linkedin.com/company/collectif-sowow


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---

🎙️ L’art oratoire au service des discussions clés au travail

Pourquoi ce sujet est-il essentiel ? Parce que dans une carrière, que l’on soit en salariat ou en freelance, tout le monde est amené un jour à devoir prendre la parole :
👉 lors d’une réunion stratégique, d’une présentation à des clients ou partenaires, d’une négociation de salaire, ou même d’une rupture conventionnelle.

La prise de parole en public est une compétence incontournable du développement professionnel et personnel. Elle joue un rôle clé dans la progression de carrière, la gestion des émotions et la prévention du burn out.


Pour en parler, j’ai invité Stéphane André, fondateur et directeur pédagogique de l’École de l’Art Oratoire. Véritable passionné, il nous partage des outils concrets et accessibles pour mieux communiquer au travail.


Au micro, nous explorons ensemble :

  • La place du corps et du regard dans une discussion importante.

  • Le rôle de l’écoute active dans le management et les RH.

  • Le trio verbal / tonal / rythmique et son impact sur la clarté d’un message.

  • Comment bien préparer une discussion sans brider sa créativité.

💡 Un épisode riche et inspirant pour toutes celles et ceux qui veulent améliorer leur communication, renforcer leur leadership et booster leur carrière grâce à l’art oratoire.

🎧 Bonne écoute de ce nouvel épisode du Tilt, le podcast de la reconversion et du développement professionnel !


_____

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  • Le rôle de l’écoute active dans le management et les RH.

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L'épisode qui est sorti sur Le Tilt aujourd'hui me tient particulièrement à coeur puisqu'il s'agit de la reconversion d'une cliente que j'ai coaché pendant deux ans 🙏🏻

Abigaïl Latin est venue à mon micro raconter comment elle a décidé de reprendre ses études de médecine après 4 ans en CDI dans l'innovation.

J'ai adoré accompagné Abigaïl dans ce cheminement qu'elle a entamé en me faisant confiance et en prenant son temps dans la réflexion.

Dans cet épisode nous abordons :

✲ L'importance d'être prêt·e pour entamer un parcours de reconversion.

✲ À quel point le chemin peut être sinueux et déroutant - d'où l'importance de se faire accompagner pour ne pas baisser les bras.

✲ La reconversion dans le domaine de la santé et ses spécificités.

✲ Le rôle clé de la planification pour faciliter la reconversion

✲ Comment préparer financièrement la reprise d'études longues (voire très longues)

Un épisode pour celles et ceux qui hésitent car "c'est trop tard" ou "trop compliqué" voire "impossible", Abigaïl est la preuve qu'à l'impossible nul·le n'est tenu (surtout quand on est bien entouré·e!)

Bonne écoute 🎧

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Abigaïl Latin est venue à mon micro raconter comment elle a décidé de reprendre ses études de médecine après 4 ans en CDI dans l'innovation.

J'ai adoré accompagné Abigaïl dans ce cheminement qu'elle a entamé en me faisant confiance et en prenant son temps dans la réflexion.

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✲ Le rôle clé de la planification pour faciliter la reconversion

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Un épisode pour celles et ceux qui hésitent car "c'est trop tard" ou "trop compliqué" voire "impossible", Abigaïl est la preuve qu'à l'impossible nul·le n'est tenu (surtout quand on est bien entouré·e!)

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Infos et inscription > https://lu.ma/uakrzjy2

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A demain pour ma conversation complète avec Abigaïl Latin.
Abigaïl a été ma cliente en coaching. Pendant deux ans, nous avons travaillé sur sa reconversion d'ingénieure agroalimentaire vers la reprise des études de médecine pour devenir médecin généraliste.


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Cela faisait longtemps que l’on me suggérait d’inviter Laetitia Vitaud sur Le Tilt. Autrice et conférencière incontournable du futur du travail, elle explore depuis des années les transformations profondes de nos vies professionnelles.

Dans cet épisode, nous posons une question centrale : le salariat est-il encore l’avenir du travail ?

👉🏼 Avec Laetitia, nous abordons :

  • L’histoire et l’évolution du salariat,

  • La sécurité professionnelle face aux mutations du travail,

  • Les alternatives comme l’artisanat, le freelance et les carrières plurielles,

  • La créativité et son rôle dans le développement personnel et professionnel,

  • Les modèles de travail vertueux et soutenables pour demain,

  • Les enjeux pour les RH et les managers dans un monde en transformation.

Une conversation riche et nuancée qui aide à repenser son rapport à l’emploi, à la carrière et aux choix professionnels. Elle éclaire les défis actuels (désengagement, quête de sens, burn out) et les nouvelles aspirations des travailleurs.

Un épisode incontournable du podcast sur la reconversion, le burn out, le salariat et le freelance, qui donne des clés concrètes pour envisager son avenir professionnel autrement.


Découvrir le travail de Laetitia :

https://www.linkedin.com/in/laetitia-vitaud-1058ba82/

https://laetitiavitaud.com/


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Ton projet de reconversion n'est pas clair ?
Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?
Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?
Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?
Je suis certainement la bonne personne pour t'aider !

Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure 

___

🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Wed, 21 Feb 2024 05:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/extrait-laetitia-vitaud Léa Audrain false artisanat,freelancing,cheffe,développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,pourquoi pas moi,Bien être au travail,changer de travail,futur du travail,l'entreprise de demain,work narratives,la bascule,avenir du salariat,fin du salariat 05:27 full 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure --- A demain pour ma conversation complète avec Laetitia Vitaud. Nous nous questionnons sur l'avenir du salariat :... Léa Audrain false 70 | De journaliste télé à COIFFEUSE 💇🏼‍♀️ et créatrice d'un documentaire sur France 5 📽 - avec Ambre Dupont 77f1ca3378a12d810cdafe2cb01bdf77fcbe5ddd Aujourd'hui, nous plongeons dans l'univers captivant de Ambre Dupont, une femme lumineuse qui diffuse de bonnes ondes autour d’elle. 


Ambre a d’abord été chanteuse : vous l’avez peut-être d’ailleurs vue chanter à la nouvelle star, à l’époque.

C’est d’ailleurs à Baltard, qu’elle rencontre ceux qui lui proposeront ensuite d’être journaliste télé, sa seconde vie professionnelle.

Pendant 12 ans, elle travaille pour des émissions télé variées, voyage partout et mène une vie à 100 à l’heure. 

Tout au long de ces années, Ambre va à la fois follement s’amuser, mais également enchainer les galères : malaises, fauteuils roulant, béquille … un univers professionnel qui la stimule autant qu’il l’épuise. 

Elle supporte, encaisse et continue, jusqu’à qu’elle se fissure le pied sur un tournage.


Le confinement lui offre un moment singulier pour faire le point, et elle s’oriente finalement vers le métier de coiffeuse : plus artisanal, plus créatif, plus impactant.


Une succession de rencontres avec de Fred va lui permettre de réinventer complètement sa vie professionnelle, en rejoignant un studio de coiffure très tendance et en créant un documentaire sur les cheveux avec France 5.


Bonne écoute !

___
Les sujets abordés :


05:50 Une première vie pro de journaliste télé

15:28 Fissure du pied en plein tournage et perte de sens

20:41 Plan d'action pour se sentir utile

25:01 Recherche sur les écoles de coiffure, entre deux contrats télé

27:08 La rencontre avec Cut by Fred

35:38 Créer des ponts, tirer profit de l'expérience

38:28 Documentaire "Ambre salon voyageur", de l'idée à la réalisation

45:45 Différences sociales et culturelles liées aux cheveux

48:53 Créer des liens à travers les cheveux

58:57 Reconversion : écouter son instinct, surmonter ses peurs

01:05:16 Peptalk pour donner vie à vos aspirations créatives

___

La série documentaire de Ambre : https://www.france.tv/france-5/ambre-coiffure-le-salon-voyageur/

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Ambre a d’abord été chanteuse : vous l’avez peut-être d’ailleurs vue chanter à la nouvelle star, à l’époque.

C’est d’ailleurs à Baltard, qu’elle rencontre ceux qui lui proposeront ensuite d’être journaliste télé, sa seconde vie professionnelle.

Pendant 12 ans, elle travaille pour des émissions télé variées, voyage partout et mène une vie à 100 à l’heure. 

Tout au long de ces années, Ambre va à la fois follement s’amuser, mais également enchainer les galères : malaises, fauteuils roulant, béquille … un univers professionnel qui la stimule autant qu’il l’épuise. 

Elle supporte, encaisse et continue, jusqu’à qu’elle se fissure le pied sur un tournage.


Le confinement lui offre un moment singulier pour faire le point, et elle s’oriente finalement vers le métier de coiffeuse : plus artisanal, plus créatif, plus impactant.


Une succession de rencontres avec de Fred va lui permettre de réinventer complètement sa vie professionnelle, en rejoignant un studio de coiffure très tendance et en créant un documentaire sur les cheveux avec France 5.


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]]> Thu, 08 Feb 2024 05:25:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/70-de-journaliste-tele-a-coiffeuse-avec-ambre-dupont Léa Audrain false développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,changer de vie,devenir coiffeur,Bien être au travail,perte de sens,changer de travail,orientation professionnelle,futur du travail,changer de vie professionnelle,podkatz,reconversion journaliste,reconversion coiffeuse,devenir coiffeuse,vie créative,ambre salon voyageur,documentaire france 5 1:05:47 full Aujourd'hui, nous plongeons dans l'univers captivant de Ambre Dupont (https://www.instagram.com/ambrecoiffure_lesalonvoyageur/), une femme lumineuse qui diffuse de bonnes ondes autour d’elle. Ambre a d’abord été chanteuse : vous l’avez peut-être d’aill... Léa Audrain false Extrait | La reconversion, c'est être une poupée russe : c'est toi, avec de nouvelles couches ecba77957dbcf22083a6a40c6ddbe02b6c6cd32c A demain pour ma conversation complète avec Ambre Dupont.
Ambre nous partage sa reconversion, de journalisté télé à coiffeuse et créatrice d'un documentaire sur les cheveux sur France 5. Une personne lumineuse que j'ai hâte de vous présenter ✨


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The Oasis House réinvente le travail collectif au travers de maison de campagne au sein desquelles ils reçoivent les équipes.

Travailler au vert, créer, se ressourcer, se sentir bien, déconnecter, être ensemble, tels sont les fondamentaux de ce concept hybride.


Avec Camille, on parle de la force des moments en équipe qui se déroule hors du bureau. Ils permettent de connecter différemment, d’en apprendre plus sur l’autre et de travailler autrement.


Camille évoque également la force de créer des souvenirs avec ses collègues comme des totems auxquels on se raccroche quand l’équipe a besoin de cohésion. 


Car in fine, le travail, c’est une sommes d'individus qui collaborent ensemble et pour y parvenir de la meilleure des manières, la qualité du lien qui les unis est primordiale. 


Bonne écoute


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The Oasis House réinvente le travail collectif au travers de maison de campagne au sein desquelles ils reçoivent les équipes.

Travailler au vert, créer, se ressourcer, se sentir bien, déconnecter, être ensemble, tels sont les fondamentaux de ce concept hybride.


Avec Camille, on parle de la force des moments en équipe qui se déroule hors du bureau. Ils permettent de connecter différemment, d’en apprendre plus sur l’autre et de travailler autrement.


Camille évoque également la force de créer des souvenirs avec ses collègues comme des totems auxquels on se raccroche quand l’équipe a besoin de cohésion. 


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]]> Thu, 25 Jan 2024 05:25:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/reinventer-les-relations-de-travail-camille-personnat Léa Audrain false airbnb,entrepreneure,développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,changer de travail,futur du travail,team building,collègues,la prairie,the oasis house,camille personnat 35:57 full Aujourd’hui, je reçois Camille Personnat, la co-fondatrice de The Oasis House. The Oasis House réinvente le travail collectif au travers de maison de campagne au sein desquelles ils reçoivent les équipes.Travailler au vert, créer, se ressourcer, se sen... Léa Audrain false Extrait | Apprendre à connaitre ses collègues différemment ade81486682bb7fe1c6647e1cd39034adfe4ca2d A demain pour ma conversation complète avec Camille Personnat, pour un épisode sur la thématique : partir au vert avec ses collègues pour réinventer la relation de travail. 🌳🤓🏡


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Je suis ravie de vous retrouver pour ce premier épisode du Tilt de 2024 avec une invitée qui nous vient tout droit de l'autre côté de l'Atlantique : Marie-Hélène Pelletier.


MH nous éclaire sur ce qu’est le burn out, mais surtout comment s’en prémunir, ou bien s’en relever.

MH est psychologue praticienne bilingue, elle possède plus de 20 ans d'expérience en psychologie clinique et en psychologie du travail. Elle est titulaire d'un doctorat et d'un MBA de l'Université de la Colombie-Britannique. 

👉🏼 Les sujets de nos échanges :


  • Quels sont les signaux à écouter qui prédisent un burn out ?


  • Quel est le bon timing pour prendre au sérieux la fatigue, le cynisme, la perte de sens ?


  • Est-ce que la responsabilité d'un burn out incombe au travailleur et/ou à l'entreprise ?


  • Que dire aux organisations/managers qui pensent qu'ils n'ont pas de responsabilité dans les burn out de leurs collaborateurs ? 


  • Les 4 piliers pour se construire un plan de résilience sur mesure

  • Pourquoi devons-nous être stratégique en termes de résilience ?

  • Doit-on rester positif à tout prix ?


A l'issue de cet épisode, tu auras en main les éléments pour te situer sur l'échelle de l'épuisement, mais surtout un plan concret pour que 2024 soit l'année de la résilience et d'un rythme de travail sain et soutenable.


Pour découvrir le livre de Marie-Hélène (que j'ai personnellement trouvé très pertinent), par ici : https://drmarie-helene.com/book/

Bonne écoute !


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Je suis ravie de vous retrouver pour ce premier épisode du Tilt de 2024 avec une invitée qui nous vient tout droit de l'autre côté de l'Atlantique : Marie-Hélène Pelletier.


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MH est psychologue praticienne bilingue, elle possède plus de 20 ans d'expérience en psychologie clinique et en psychologie du travail. Elle est titulaire d'un doctorat et d'un MBA de l'Université de la Colombie-Britannique. 

👉🏼 Les sujets de nos échanges :


  • Quels sont les signaux à écouter qui prédisent un burn out ?


  • Quel est le bon timing pour prendre au sérieux la fatigue, le cynisme, la perte de sens ?


  • Est-ce que la responsabilité d'un burn out incombe au travailleur et/ou à l'entreprise ?


  • Que dire aux organisations/managers qui pensent qu'ils n'ont pas de responsabilité dans les burn out de leurs collaborateurs ? 


  • Les 4 piliers pour se construire un plan de résilience sur mesure

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A l'issue de cet épisode, tu auras en main les éléments pour te situer sur l'échelle de l'épuisement, mais surtout un plan concret pour que 2024 soit l'année de la résilience et d'un rythme de travail sain et soutenable.


Pour découvrir le livre de Marie-Hélène (que j'ai personnellement trouvé très pertinent), par ici : https://drmarie-helene.com/book/

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]]> Thu, 11 Jan 2024 05:25:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/burn-out-et-resilience-mhpelletier Léa Audrain false développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,changer de travail,épuisement professionnel,futur du travail,épuisé,bore out,retrouver de l'énergie,se remettre d'un burn out,marie helene pelletier,dr en psychologie,résilience professionnelle 46:58 full Je suis ravie de vous retrouver pour ce premier épisode du Tilt de 2024 avec une invitée qui nous vient tout droit de l'autre côté de l'Atlantique : Marie-Hélène Pelletier. MH nous éclaire sur ce qu’est le burn out, mais surtout comment s’en prémuni... Léa Audrain false Extrait | Favoriser sa résilience face au burn out, avec des outils simples et concrets aef0c35febc83f089169dd9d8556505fc2e84e7c A demain pour ma conversation complète avec Marie-Hélène Pelletier, pour un épisode sur le burn out et la résilience. Vous découvrirez des clés concrètes pour favoriser votre bonne santé physique et mentale au travail !


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Décembre est là avec son lot de réflexions et de bilans, et cette année ne fait pas exception ! 📆


Avant toute chose, cet épisode est soutenu par Yemanja : concepteurs et aménageurs d'espace de travail, pour que chacun se sente bien au travail. Vous pouvez découvrir leur expertise par ici . Et également découvrir les projets qu'ils ont mené pour Brut , ou Mediawan.


Merci à eux pour leur soutien !


👉🏼 C'est avec joie que nous vous présentons notre épisode spécial fin d'année avec le Collectif SOWOW ! 🎄


Au programme :

  • Quelles leçons tirons-nous de cette année 2023 ?

  • Quels événements ont marqué le monde du travail et les transformations chez nos clients ? 🌐

  • Quelle est la suite pour le Collectif SOWOW ?


Nous avons pris le temps de faire le point sur notre première année en tant que collectif, partageant avec vous les moments forts de nos épisodes et les idées-clé qui ont émergé.

Restez à l'affût jusqu'à la fin, car nous dévoilerons également la thématique qui guidera nos réflexions en 2024 ! 🚀

Et vous, quelles sont vos réflexions sur 2023 ?
Quelles sont vos aspirations pour 2024 ? Partagez-les avec nous sur notre page LinkedIn ou par messages privés !


Je vous souhaite une bonne écoute.


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Restez à l'affût jusqu'à la fin, car nous dévoilerons également la thématique qui guidera nos réflexions en 2024 ! 🚀

Et vous, quelles sont vos réflexions sur 2023 ?
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]]> Thu, 28 Dec 2023 05:25:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/collectif-sowow-bilan-2023-1-an-de-collectif-les-tendances-au-travail-cette-annee-et-la-suite-pour-sowow Léa Audrain false #travail,cheffe,taf,développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,changer de travail,futur du travail,l'entreprise de demain,Collectif SOWOW,bilan 2023,work narratives 30:41 full Bienvenue dans notre dernière conversation à 4 voix de l'année, avec le COLLECTIF SOWOW.Décembre est là avec son lot de réflexions et de bilans, et cette année ne fait pas exception ! 📆Avant toute chose, cet épisode est soutenu par Yemanja (https://ye... Léa Audrain false Collectif SOWOW | Immersion dans les bureaux de Yemanja, berceau de la culture d'entreprise a3ad57abd260e38ec85e304c55596f1cc4e5845d Bienvenue dans notre nouvelle conversation à 6 voix avec le COLLECTIF SOWOW.


Cet épisode est soutenu par YEMANJA : concepteurs et aménageurs d'espace de travail, pour que chacun se sente bien au travail.

Vous pouvez découvrir leur expertise par ici . Et également découvrir les projets qu'ils ont mené pour Brut , ou Mediawan. 

Merci à eux pour leur soutien !

Pour ce quatrième épisode, nous creusons le sujet du bureau et de son rôle dans la culture d'entreprise.


Nous avons reçu à notre micro Quentin Audrain et Marie Vaillant, les fondateurs de Yemanja.


Ils nous ont partagé leurs convictions sur le sujets du bureau, leur manière de créer des espaces de travail qui révèlent la culture des entreprises et qui fédère les équipes.


Cet épisode est aussi une immersion dans leurs propres bureaux LA SOURCE, fraichement inaugurés. Vous allez ainsi découvrir l'univers créatif de YEMANJA et ressentir la culture de leur entreprise.


Un épisode riche qui devrait vous plaire !


Bonne écoute.




Pour ne rien louper des actualités de SOWOW, rd sur notre page LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/collectif-sowow


Pour découvrir les bureaux conçus par notre YEMANJA : https://yemanja.io/


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Bienvenue dans notre nouvelle conversation à 6 voix avec le COLLECTIF SOWOW.


Cet épisode est soutenu par YEMANJA : concepteurs et aménageurs d'espace de travail, pour que chacun se sente bien au travail.

Vous pouvez découvrir leur expertise par ici . Et également découvrir les projets qu'ils ont mené pour Brut , ou Mediawan. 

Merci à eux pour leur soutien !

Pour ce quatrième épisode, nous creusons le sujet du bureau et de son rôle dans la culture d'entreprise.


Nous avons reçu à notre micro Quentin Audrain et Marie Vaillant, les fondateurs de Yemanja.


Ils nous ont partagé leurs convictions sur le sujets du bureau, leur manière de créer des espaces de travail qui révèlent la culture des entreprises et qui fédère les équipes.


Cet épisode est aussi une immersion dans leurs propres bureaux LA SOURCE, fraichement inaugurés. Vous allez ainsi découvrir l'univers créatif de YEMANJA et ressentir la culture de leur entreprise.


Un épisode riche qui devrait vous plaire !


Bonne écoute.




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]]> Mon, 18 Dec 2023 05:50:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/collectif-sowow-immersion-dans-les-bureaux-de-yemanja-berceau-de-la-culture-d-entreprise Léa Audrain false bureau,reportage,managers,RH,drh,développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,Bien être au travail,changer de travail,travailler autrement,futur du travail,flex office,retour au bureau,fin du télétravail,immersion dans les bureaux,materiaux durables,repenser les modes de travail 37:16 full Bienvenue dans notre nouvelle conversation à 6 voix avec le COLLECTIF SOWOW.Cet épisode est soutenu par YEMANJA : concepteurs et aménageurs d'espace de travail, pour que chacun se sente bien au travail.Vous pouvez découvrir leur expertise par ici (http... Léa Audrain false Episode solo 7 | Les phrases de développement personnel bullshit ❌ 18b5efe2e7f25cdf5cd976875e88d0d30483cc27 Aujourd’hui, je viens vous parler des phrases de ‘développement personnel et professionnel’ que je n’en peux plus d’entendre.

Parce que oui, ça fait plus de 3 ans que j’accompagne des personnes dans leur transition professionnelle et je produis mon podcast Le Tilt sur la même thématique et que par conséquent je baigne dans le milieu du développement personnel et professionnel.

👉🏼 Et pourtant, il y a pleins de concepts, de tendances que je vois ça et là et auxquels je ne m’y identifie pas du tout.

Il y a des concepts qui ont la côte dans ce secteur et qui sont (selon moi), faux, culpabilisants et voire parfois dangereux.

Et donc, aujourd’hui, je vais vous en partager un petit florilège :


1️⃣ Éradique tes croyances limitantes 🤡🚫

2️⃣ Si tu veux, tu peux. 😡🙅🏻‍♀️

3️⃣ Tu es responsable de tes émotions  🤨💥


Bon écoute !

____



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🟢🔶🟡🟪 RÉALISE TA TRANSITION DE CARRIÈRE :

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]]> Aujourd’hui, je viens vous parler des phrases de ‘développement personnel et professionnel’ que je n’en peux plus d’entendre.

Parce que oui, ça fait plus de 3 ans que j’accompagne des personnes dans leur transition professionnelle et je produis mon podcast Le Tilt sur la même thématique et que par conséquent je baigne dans le milieu du développement personnel et professionnel.

👉🏼 Et pourtant, il y a pleins de concepts, de tendances que je vois ça et là et auxquels je ne m’y identifie pas du tout.

Il y a des concepts qui ont la côte dans ce secteur et qui sont (selon moi), faux, culpabilisants et voire parfois dangereux.

Et donc, aujourd’hui, je vais vous en partager un petit florilège :


1️⃣ Éradique tes croyances limitantes 🤡🚫

2️⃣ Si tu veux, tu peux. 😡🙅🏻‍♀️

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]]> Thu, 30 Nov 2023 05:15:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/episode-solo-7-les-phrases-de-developpement-personnel-bullshit Léa Audrain false chance,développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,pourquoi pas moi,esprit critique,croyances limitantes,Bien être au travail,futur du travail,gérer ses émotions,pose ta dem,dev perso bullshit,responsable de tes émotions,it takes two to tango,si tu veux tu peux 08:11 full Aujourd’hui, je viens vous parler des phrases de ‘développement personnel et professionnel’ que je n’en peux plus d’entendre. Parce que oui, ça fait plus de 3 ans que j’accompagne des personnes dans leur transition professionnelle et je produis mon po... Léa Audrain false Rediffusion | Vivre de l'écriture 📝 - avec Samantha Bailly 7e328849a8d0cb2fee545b992b3b766797499f00 🥳 Soirée exceptionnelle des 5 ans du Tilt - 6 février 2025
Infos et inscription gratuite :
https://tally.so/r/wgWxLK

-

Samantha est autrice.

Elle a publié une vingtaine d’ouvrages dans différents genres : Fantasy, manga, contes, romans… Et elle est également scénariste pour des séries et pour des jeux vidéos.

Mais ce n’est pas tout : Samantha est également à l’initiative de Parenthèse Tiny House, un lieu singulier dans la forêt d'Orléans, qu’elle a co-fondé avec son compagnon Antoine.

Ensemble, nous discutons de sa passion pour l’écriture, de son militantisme pour les droits des artistes auteurs et de la difficulté de se faire une place dans le monde de l’écriture et de l’édition.

Samantha nous partage la genèse du projet Parenthèse, de l’idée à l’ouverture de celui ci il y a deux ans.

Ce qui est intéressant dans le parcours de Samantha, c’est qu’elle cumule différents modes de travail : elle est salariée 3 jours par semaine, indépendante dans son activité d’autrice et cheffe d’entreprise pour Parenthèse.


Une vie plurielle, qui lui permet, comme elle le dit elle même, de ne pas se mettre de barrières.

C’était un grand plaisir pour moi d’échanger avec Samantha, de découvrir l’étendue de ses activités, et la manière dont elle organise cette vie bien remplie, et j’espère que son parcours vous inspirera tout autant que moi. 


La citation phare, qui donne le ton : « Je me suis autorisée à y croire, même si je savais que ça allait être dur. Du coup, j’ai toujours eu cet espèce de mélange, pieds sur terre et tête dans les rêves. J’ai une approche très pragmatique des choses, et en même temps, je ne veux pas m’interdire de penser que ce qui est très peu possible, ne peut pas l’être du tout. » 



Les références de Samantha : 

  • Comme par Magie de Elisabeth Gilbert

  • Chez soi de Mona Chollet

  • Le site de la ligue des auteurs professionnels : https://ligue.auteurs.pro/

  • Le site de la charte des auteurs et illustrateurs jeunesse : https://www.la-charte.fr/


Pour suivre Samantha : 

IG : @parenthese.tinyhouse et @samanthabaillyauteur

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Mais ce n’est pas tout : Samantha est également à l’initiative de Parenthèse Tiny House, un lieu singulier dans la forêt d'Orléans, qu’elle a co-fondé avec son compagnon Antoine.

Ensemble, nous discutons de sa passion pour l’écriture, de son militantisme pour les droits des artistes auteurs et de la difficulté de se faire une place dans le monde de l’écriture et de l’édition.

Samantha nous partage la genèse du projet Parenthèse, de l’idée à l’ouverture de celui ci il y a deux ans.

Ce qui est intéressant dans le parcours de Samantha, c’est qu’elle cumule différents modes de travail : elle est salariée 3 jours par semaine, indépendante dans son activité d’autrice et cheffe d’entreprise pour Parenthèse.


Une vie plurielle, qui lui permet, comme elle le dit elle même, de ne pas se mettre de barrières.

C’était un grand plaisir pour moi d’échanger avec Samantha, de découvrir l’étendue de ses activités, et la manière dont elle organise cette vie bien remplie, et j’espère que son parcours vous inspirera tout autant que moi. 


La citation phare, qui donne le ton : « Je me suis autorisée à y croire, même si je savais que ça allait être dur. Du coup, j’ai toujours eu cet espèce de mélange, pieds sur terre et tête dans les rêves. J’ai une approche très pragmatique des choses, et en même temps, je ne veux pas m’interdire de penser que ce qui est très peu possible, ne peut pas l’être du tout. » 



Les références de Samantha : 

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]]> Thu, 16 Nov 2023 05:15:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/rediffusion-vivre-de-l-ecriture-avec-samantha-bailly Léa Audrain false autrice,Auteure,développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,Bien être au travail,futur du travail,vivre de l'écriture,devenir autrice,devenir auteure,Vivre dans la forêt,j'aime écrire,reconversion vers l'écriture,vivre de ma plume 1:13:17 full 🥳 Soirée exceptionnelle des 5 ans du Tilt - 6 février 2025 Infos et inscription gratuite : https://tally.so/r/wgWxLK (https://tally.so/r/wgWxLK) - Samantha est autrice. Elle a publié une vingtaine d’ouvrages dans différents genres : Fantasy, ma... Léa Audrain false 67 | Revenir au salariat - avec Marine Francisco 8f5037a363f73f8260c5a6a9d58fd11d602bc942 Aujourd’hui sur le podcast, nous abordons un sujet important : celui de revenir au salariat après avoir été entrepreneure.

C’est un sujet crucial selon moi, car il y a de plus en plus d’entrepreneur, et donc par conséquent de plus en plus de personnes qui vont aller et venir entre le salariat et l’entrepreneuriat.

Il faut normaliser le fait de passer d’une forme de travail à une autre, pour continuer de répondre à nos besoins et envies.

Pour échanger à ce sujet, je suis ravie de recevoir Marine Francisco à mon micro.

Pendant 3 ans, Marine est cheffe d’entreprise.

Elle enchaîne les projets : cours de yoga, formation, retraite, écriture d’un livre, podcast …

Et puis un jour, l’énergie disparaît, le plaisir et l’envie avec. Se mêle à cela, des problèmes de gestion financière et administrative. Au bout de quelques mois,elle se rend à l'évidence : elle n’a plus envie et ferme sa boîte.

Marine partage en toute humilité et transparence son chemin : ses difficultés, les leçons qu'elle tire de cette expérience. Son témoignage est extrêmement rare, riche et je suis très reconnaissante qu’elle ait accepté de se livrer à mon micro.

Elle nous partage comment elle a retrouvé un emploi salarié, la manière dont elle l’a choisi et les bénéfices qu’elle retire aujourd’hui.

Je vous souhaite une bonne écoute


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SUIVRE MARINE : 


👉🏼 Son site internet : https://www.marinefrancisco.com/


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Il faut normaliser le fait de passer d’une forme de travail à une autre, pour continuer de répondre à nos besoins et envies.

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Pendant 3 ans, Marine est cheffe d’entreprise.

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Et puis un jour, l’énergie disparaît, le plaisir et l’envie avec. Se mêle à cela, des problèmes de gestion financière et administrative. Au bout de quelques mois,elle se rend à l'évidence : elle n’a plus envie et ferme sa boîte.

Marine partage en toute humilité et transparence son chemin : ses difficultés, les leçons qu'elle tire de cette expérience. Son témoignage est extrêmement rare, riche et je suis très reconnaissante qu’elle ait accepté de se livrer à mon micro.

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]]> Thu, 26 Oct 2023 04:05:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/67-revenir-au-salariat-avec-marine-francisco Léa Audrain false développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,Bien être au travail,futur du travail 54:37 full Aujourd’hui sur le podcast, nous abordons un sujet important : celui de revenir au salariat après avoir été entrepreneure. C’est un sujet crucial selon moi, car il y a de plus en plus d’entrepreneur, et donc par conséquent de plus en plus de personnes... Léa Audrain false Extrait | J'étais devenue prisonnière de ma propre boîte 70344d71e316c06405cf7be18a768aea87852fff A demain pour ma conversation complète avec Marine, qui nous raconte son retour au salariat, après 3 ans en tant que cheffe d'entreprise et un burn out entrepreneurial !


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]]> Wed, 25 Oct 2023 04:05:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/extrait-j-etais-devenue-prisonniere-de-ma-propre-boite Léa Audrain false développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,Bien être au travail,futur du travail 03:57 full A demain pour ma conversation complète avec Marine, qui nous raconte son retour au salariat, après 3 ans en tant que cheffe d'entreprise et un burn out entrepreneurial ! ___ 🟢🔶🟡🟪 JE VOUS ACCOMPAGNER DANS VOTRE TRANSITION DE CARRIÈRE : Vous souha... Léa Audrain false Collectif SOWOW | Comment créer et nourrir des liens de qualité en entreprise ? 0e7268bb1b518cbb5ff269bc3fe60d99efd5c891 Bienvenue à toutes et tous dans notre seconde conversation à 5 voix avec le COLLECTIF SOWOW, sur le sujet du lien humai en entreprise.

👉🏼 Avant de rentrer dans le vif du sujet, j'ai à cœur de vous parler de notre partenaire : Yemanja. 

Yemanja conçoit et réalise des aménagements de bureaux singuliers et personnalisés, et nous sommes très heureuses de faire ce chemin avec eux.


Vous pouvez découvrir leur expertise par ici . Et également découvrir les projets qu'ils ont mené pour Brut , ou Mediawan. 


Merci à eux pour leur soutien !

____

Le sujet que nous avons choisi pour cette nouvelle conversation est celui du lien.


👉🏼 Après une phase de forte détérioration liée au Covid, il s’agit aujourd’hui plus que jamais d’agir concrètement pour réhumaniser le travail à travers ce qui nous lie les uns aux autres

👉🏼 C’est un questionnement systémique et individuel qui pousse à se poser la question du rôle de l’entreprise. Comment celle-ci peut-elle favoriser un environnement propice à l'authenticité et à la connexion entre les individus ?

👉🏼 Comment les managers peuvent-ils être de véritables moteurs de liens, tout en faisant partie intégrante de l'équipe ?

👉🏼 Comment peut-on nourrir le collectif en tenant compte de la monté de l’individualisme ? Comment refait-on équipe et comment permettre l’épanouissement individuel au sein de la maison commune qu’est l’entreprise ?

👉🏼 Comment s’adapter aux nouvelles formes de liens et aux nouvelles modalités dans lesquelles ils se créent et se nourrissent ?

👉🏼 Le tout en tant compte du fait que la qualité du lien a un impact direct sur notre santé mentale et physique.

Tout au long de cet épisode, nous explorons diverses facettes du lien, de la connaissance de soi à la créativité collective, en passant par les liens physiques et les rituels partagés, l’authenticité et l’importance des émotions. Nos échanges nous poussent à réfléchir à la façon dont nous pouvons construire des relations significatives dans nos vies professionnelles.

C’est un sujet à la fois important au niveau individuel et au niveau collectif. Nous avons un impact et donc une responsabilité pour prendre soin de nos liens, de nos relations, que ce soit dans notre cadre privé ou professionnel.

Cet épisode contribue au nouveau récit du travail en mettant en avant l'importance du lien émotionnel et de la connaissance de soi dans le contexte professionnel. Il met en lumière l'impact positif que peuvent avoir les relations authentiques et les interactions humaines sur la productivité, la satisfaction au travail et la santé mentale des individus.

En remettant en question les modèles traditionnels de travail déshumanisés, nous proposons des pistes pour réhumaniser le travail et créer des communautés authentiques où chacun peut s'épanouir. Nous soulignons également le rôle essentiel des leaders dans la création de ces liens, en encourageant l'écoute, la vulnérabilité et l'acceptation de la diversité.

Ce faisant, cet épisode contribue à repenser notre manière d'appréhender le travail et de construire un nouveau récit où le lien humain est au cœur de nos expériences professionnelles.


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👉🏼 Après une phase de forte détérioration liée au Covid, il s’agit aujourd’hui plus que jamais d’agir concrètement pour réhumaniser le travail à travers ce qui nous lie les uns aux autres

👉🏼 C’est un questionnement systémique et individuel qui pousse à se poser la question du rôle de l’entreprise. Comment celle-ci peut-elle favoriser un environnement propice à l'authenticité et à la connexion entre les individus ?

👉🏼 Comment les managers peuvent-ils être de véritables moteurs de liens, tout en faisant partie intégrante de l'équipe ?

👉🏼 Comment peut-on nourrir le collectif en tenant compte de la monté de l’individualisme ? Comment refait-on équipe et comment permettre l’épanouissement individuel au sein de la maison commune qu’est l’entreprise ?

👉🏼 Comment s’adapter aux nouvelles formes de liens et aux nouvelles modalités dans lesquelles ils se créent et se nourrissent ?

👉🏼 Le tout en tant compte du fait que la qualité du lien a un impact direct sur notre santé mentale et physique.

Tout au long de cet épisode, nous explorons diverses facettes du lien, de la connaissance de soi à la créativité collective, en passant par les liens physiques et les rituels partagés, l’authenticité et l’importance des émotions. Nos échanges nous poussent à réfléchir à la façon dont nous pouvons construire des relations significatives dans nos vies professionnelles.

C’est un sujet à la fois important au niveau individuel et au niveau collectif. Nous avons un impact et donc une responsabilité pour prendre soin de nos liens, de nos relations, que ce soit dans notre cadre privé ou professionnel.

Cet épisode contribue au nouveau récit du travail en mettant en avant l'importance du lien émotionnel et de la connaissance de soi dans le contexte professionnel. Il met en lumière l'impact positif que peuvent avoir les relations authentiques et les interactions humaines sur la productivité, la satisfaction au travail et la santé mentale des individus.

En remettant en question les modèles traditionnels de travail déshumanisés, nous proposons des pistes pour réhumaniser le travail et créer des communautés authentiques où chacun peut s'épanouir. Nous soulignons également le rôle essentiel des leaders dans la création de ces liens, en encourageant l'écoute, la vulnérabilité et l'acceptation de la diversité.

Ce faisant, cet épisode contribue à repenser notre manière d'appréhender le travail et de construire un nouveau récit où le lien humain est au cœur de nos expériences professionnelles.


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]]> Tue, 10 Oct 2023 04:25:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/collectif-sowow-comment-creer-et-nourrir-des-liens-de-qualite-en-entreprise Léa Audrain false cheffe,taf,Yemanja,développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,Bien être au travail,futur du travail,lien humain,l'entreprise de demain,Collectif SOWOW,Amménagement de bureau,Liens en entreprise,humains en entreprise 43:06 full Bienvenue à toutes et tous dans notre seconde conversation à 5 voix avec le COLLECTIF SOWOW, sur le sujet du lien humai en entreprise. 👉🏼 Avant de rentrer dans le vif du sujet, j'ai à cœur de vous parler de notre partenaire : Yemanja.  Yemanja conço... Léa Audrain false 66 | Construire un plan de carrière pour atteindre la liberté financière - avec Victor Lora a9b39de2d24d1913fa6d18844dca608d595bbd85 Aujourd’hui, on va parler d’un sujet inédit : celui de la construction d’un plan de carrière en vue d’atteindre la liberté financière.

Il y a toujours ce conflit à l’intérieur de chacun de nous : oui, nous avons besoin de travailler pour obtenir un revenu à la fin du mois pour vivre et profiter, et en même temps nous aimerions trouver un moyen d’avoir une vie plus plaisante, un travail moins contraignant ou alors une activité qui nous permette de nous épanouir pleinement.

Il n’y a pas de solutions toute trouvée pour résoudre cette équation.

Mais il y a Victor, qui propose une alternative qui pourrait y répondre en partie : il s'agit du mouvement FIRE.

FIRE, ça veut dire Financial Independance, retire early. 

En d’autres termes : construire son indépendance financière dans le but d’atteindre la retraite de manière précoce.

Victor Lora est l’importateur de ce mouvement américain en France. 

C’est un entrepreneur aguerri, qui gère plus de 10 business et à atteint sa propre retraite à 30 ans.

Avec Victor, nous échangeons sur :

  • Le Tilt qui l’a fait s’intéresser à ce sujet, alors qu’il travaillait en banque d’affaire à la défense
  • Quels sont les bénéfices et les inconvénients d’une telle démarche ? 
  • Comment construire son plan de carrière avec cet objectif ? 
  • Et qu’est-ce que l’on fait de ses journées, quand on a plus de contraintes

Si la démarche vous tente vous aussi, je vous conseille d’écouter attentivement et pourquoi pas même prendre des notes. On parle de stratégie d’investissement en bourse, dans l’immobilier, de chiffres et calculs précis. Tout ça vaut la peine d’y prêter une oreille concentrée :)

Bonne écoute
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👉🏼 Son site internet : https://devenirfrugaliste.com/


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Il y a toujours ce conflit à l’intérieur de chacun de nous : oui, nous avons besoin de travailler pour obtenir un revenu à la fin du mois pour vivre et profiter, et en même temps nous aimerions trouver un moyen d’avoir une vie plus plaisante, un travail moins contraignant ou alors une activité qui nous permette de nous épanouir pleinement.

Il n’y a pas de solutions toute trouvée pour résoudre cette équation.

Mais il y a Victor, qui propose une alternative qui pourrait y répondre en partie : il s'agit du mouvement FIRE.

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En d’autres termes : construire son indépendance financière dans le but d’atteindre la retraite de manière précoce.

Victor Lora est l’importateur de ce mouvement américain en France. 

C’est un entrepreneur aguerri, qui gère plus de 10 business et à atteint sa propre retraite à 30 ans.

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  • Le Tilt qui l’a fait s’intéresser à ce sujet, alors qu’il travaillait en banque d’affaire à la défense
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Si la démarche vous tente vous aussi, je vous conseille d’écouter attentivement et pourquoi pas même prendre des notes. On parle de stratégie d’investissement en bourse, dans l’immobilier, de chiffres et calculs précis. Tout ça vaut la peine d’y prêter une oreille concentrée :)

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]]> Wed, 27 Sep 2023 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/extrait-construire-sa-carriere-pour-partir-a-la-retraite-a-40-ans Léa Audrain false développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,Bien être au travail,futur du travail 03:53 full A demain pour ma conversation complète avec Victor, pour un épisode sur la construction d'un plan de carrière pour partir à la retraite à 40 ans ! ___ 🟢🔶🟡🟪 JE VOUS ACCOMPAGNER DANS VOTRE TRANSITION DE CARRIÈRE : Vous souhaitez vous faire accompag... Léa Audrain false 65 | Reconversion à 59 ans : de la fonction publique à freelance - avec Sylvie Desrues 23c3f3ee485d2e5d48d4155d9d75080fc0c7229c Aujourd’hui, je vous retrouve pour une interview sur le sujet de la ‘late reconversion’. Et c’est le cas de mon invitée, Sylvie Desrues, qui s’est reconvertie à 59 ans.

La reconversion tardive, c’est un sujet que je trouve important, car j’entends régulièrement des personnes qui me disent qu’il est trop tard pour se reconvertir, et également parce que en France on sait que l’employabilité des profils dits ‘sénior’ (même si je n’aime pas vraiment ce terme) est parfois complexe.

Les sujets clés : 

✅ Trop tard par rapport à qui ? Trop tard par rapport à quoi ?

✅ Est-ce qu’il y a un âge pour trouver le sens dans son travail ?

✅ Quel a été son tilt pour quitter la fonction publique et la sécurité du salariat ? 

✅ Combien de temps a-t-elle mis pour vivre de sa nouvelle activité ? 

✅ Est-ce qu’elle est inquiète pour sa retraite ? 

✅ En quoi consiste son métier de correctrice relectrice ?

Bonne écoute

___


Découvrez le travail de Sylvie :


👉🏼 Son site internet : https://sylvie-desrues.fr/

___


🟢🔶🟡🟪 RÉALISER VOTRE TRANSITION DE CARRIÈRE :

Vous souhaitez vous faire accompagner dans votre transition professionnelle ? Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure 


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La reconversion tardive, c’est un sujet que je trouve important, car j’entends régulièrement des personnes qui me disent qu’il est trop tard pour se reconvertir, et également parce que en France on sait que l’employabilité des profils dits ‘sénior’ (même si je n’aime pas vraiment ce terme) est parfois complexe.

Les sujets clés : 

✅ Trop tard par rapport à qui ? Trop tard par rapport à quoi ?

✅ Est-ce qu’il y a un âge pour trouver le sens dans son travail ?

✅ Quel a été son tilt pour quitter la fonction publique et la sécurité du salariat ? 

✅ Combien de temps a-t-elle mis pour vivre de sa nouvelle activité ? 

✅ Est-ce qu’elle est inquiète pour sa retraite ? 

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]]> Thu, 21 Sep 2023 04:05:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/late-reconversion-avec-sylvie-desrues Léa Audrain false Retraite,développement personnel,carrière,micro entrepreneur,transition professionnelle,reconversion professionnelle,pourquoi pas moi,Bien être au travail,futur du travail,hypersensiblité,haute sensibilité,late reconversion,Emploi senior,Se reconvertir sur le tard,59 ans,Changer de vie à 60 ans,Sylvie Desrues,Devenir micro entrepreneur 42:51 full Aujourd’hui, je vous retrouve pour une interview sur le sujet de la ‘late reconversion’. Et c’est le cas de mon invitée, Sylvie Desrues, qui s’est reconvertie à 59 ans. La reconversion tardive, c’est un sujet que je trouve important, car j’entends ré... Léa Audrain false Extrait | La reconversation tardive de Sylvie, 59 ans a73fc486d120d74ca7057a7411eb9c035d3f3f0b A demain pour ma conversation complète avec Sylvie, qui s'est reconvertie à 59 ans !


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]]> Wed, 20 Sep 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/extrait-la-reconversation-tardive-de-sylvie-59-ans Léa Audrain false développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,Bien être au travail,futur du travail,60 ans,changer de vie à 50 ans,Emploi senior,59 ans,Reconversion tardive,correctrice relectrice,freelance à 60 ans 04:33 full A demain pour ma conversation complète avec Sylvie, qui s'est reconvertie à 59 ans ! ___ 🟢🔶🟡🟪 RÉALISER VOTRE TRANSITION DE CARRIÈRE : Vous souhaitez vous faire accompagner dans votre transition professionnelle ? Infos et demande de coaching par... Léa Audrain false Episode solo 6 | Faut-il rêver sa carrière ? aa011ee6a130ed052a112a00fde5684205a41a3f Je vous retrouve, seule à mon micro, pour vous poser une question : faut-il rêver sa carrière ?

  • A l’heure des crises en tout genre, de l’insécurité croissante dans nos vies, est-il vraiment raisonnable de rêver à une carrière qui fait sens ?
  • Est-ce que l'imaginaire peut nous aider à mieux vivre notre réalité professionnelle ?
  • Est-ce que c'est hors sol de s'autoriser à rêver ? 


Je me pose très régulièrement ces questions, solo ou avec les personnes que j'accompagne et j'ai décidé de vous partager mes réflexions dans cet épisode.


_________


Les ressources que je cite dans l'épisode : 

👉🏼 Article de Boris Cyrulnik, dans Le monde : Ce qui peut aider un jeune à trouver sa voie, c'est son pouvoir de rêve  

👉🏼 Article de Marianne Robert de Massy, dans Harvard Business Review : Pour décrocher votre futur poste, commencez par en rêver 

👉🏼 Ma capsule solo n°1 : Pourquoi l'été est-il une bonne période pour réfléchir à la suite de sa vie professionnelle ? 

👉🏼 Article de Dominique Méda  dans le magazine l'Éléphant, édition octobre 2021


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  • A l’heure des crises en tout genre, de l’insécurité croissante dans nos vies, est-il vraiment raisonnable de rêver à une carrière qui fait sens ?
  • Est-ce que l'imaginaire peut nous aider à mieux vivre notre réalité professionnelle ?
  • Est-ce que c'est hors sol de s'autoriser à rêver ? 


Je me pose très régulièrement ces questions, solo ou avec les personnes que j'accompagne et j'ai décidé de vous partager mes réflexions dans cet épisode.


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Les ressources que je cite dans l'épisode : 

👉🏼 Article de Boris Cyrulnik, dans Le monde : Ce qui peut aider un jeune à trouver sa voie, c'est son pouvoir de rêve  

👉🏼 Article de Marianne Robert de Massy, dans Harvard Business Review : Pour décrocher votre futur poste, commencez par en rêver 

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👉🏼 Article de Dominique Méda  dans le magazine l'Éléphant, édition octobre 2021


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]]> Thu, 14 Sep 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/episode-solo-6-faut-il-rever-sa-carriere Léa Audrain false imaginaire,cheffe,visualisation,développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,pourquoi pas moi,Bien être au travail,passer à l'action,changement de carrière,futur du travail,2030 glorieuses,réinventer le travail,le pouvoir de l'imagination 11:03 full Je vous retrouve, seule à mon micro, pour vous poser une question : faut-il rêver sa carrière ? A l’heure des crises en tout genre, de l’insécurité croissante dans nos vies, est-il vraiment raisonnable de rêver à une carrière qui fait sens ? Est... Léa Audrain false 64 | Devenir écolo au boulot - avec Cassandre Joly ab4a1bba0be168b75d8fb39db709f5df370b452b Aujourd’hui, je reçois Cassandre Joly  à mon micro. Ensemble, on se questionne sur comment rendre son quotidien au travail plus écologique.

On ne parle pas de changer de carrière pour embrasser une voie plus verte, non, on échange sur les gestes et les habitudes du quotidien qui peuvent être repensés et modifiés pour rendre votre vie professionnelle plus écolo, quel que soit votre métier et votre entreprise.

Les sujets clés :


✅ Quels sont les grands chantiers sur lesquels nous pouvons tous agir ? 

✅ Comment mettre des gestes et comportements écolo en place sans passer pour l’écolo de service ?

✅ Comment maintenir son engagement sur la durée ?

Si vous avez envie de faire évoluer vos pratiques de travail vers un quotidien plus responsable, alors cet épisode est pour vous : c’est une conversation utile, qui se veut pragmatique. Et j’espère que vous en ressortirez avec une idée plus concrète des chantiers à mener et de comment y parvenir.

Bonne écoute

___

SUIVRE CASSANDRE : 

👉🏼 Site d'Ecolo au boulot : https://ecoloauboulot.jimdofree.com/

👉🏼 Livre Ecolo au boulot https://www.fnac.com/a17794157/Cassandre-Joly-Ecolo-au-boulot

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On ne parle pas de changer de carrière pour embrasser une voie plus verte, non, on échange sur les gestes et les habitudes du quotidien qui peuvent être repensés et modifiés pour rendre votre vie professionnelle plus écolo, quel que soit votre métier et votre entreprise.

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✅ Comment mettre des gestes et comportements écolo en place sans passer pour l’écolo de service ?

✅ Comment maintenir son engagement sur la durée ?

Si vous avez envie de faire évoluer vos pratiques de travail vers un quotidien plus responsable, alors cet épisode est pour vous : c’est une conversation utile, qui se veut pragmatique. Et j’espère que vous en ressortirez avec une idée plus concrète des chantiers à mener et de comment y parvenir.

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]]> Thu, 07 Sep 2023 04:05:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/ecolo-au-boulot-avec-cassandre-joly Léa Audrain false cheffe,développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,Léa Audrain,Bien être au travail,transition écologique,futur du travail,agir pour l'environnement,ecolo au boulot,cassandre joly,devenir écolo,voie professionnelle verte,les pépites vertes,réduire son empreinte carbone,transition écologiques des entreprises,trouver le sens 46:11 full Aujourd’hui, je reçois Cassandre Joly  à mon micro. Ensemble, on se questionne sur comment rendre son quotidien au travail plus écologique. On ne parle pas de changer de carrière pour embrasser une voie plus verte, non, on échange sur les gestes et le... Léa Audrain false Extrait | Etre la personne écolo au travail devrait être une fierté e9c35313440ed0ed1e018c9bf33a7c8dadbb89f7 A demain pour ma conversation complète avec Cassandre, l'autrice du livre Ecolo au boulot !

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]]> Wed, 06 Sep 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/extrait-etre-la-personne-ecolo-au-travail-devrait-etre-une-fierte Léa Audrain false développement personnel,écologie,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,Bien être au travail,transition écologique,futur du travail,ecolo au boulot,métier vert,métiers de la transition 03:19 full A demain pour ma conversation complète avec Cassandre, l'autrice du livre Ecolo au boulot ! ___ 🟢🔶🟡🟪 ACCOMPAGNEMENT POUR RÉALISER VOTRE TRANSITION DE CARRIÈRE : Vous souhaitez vous faire accompagner dans votre transition professionnelle ? Infos e... Léa Audrain false Rediffusion | Haute sensibilité au travail - avec Saverio Tomasella cd5ad69605cb840e6de325a0d8e330e3e1544c84 Cette épisode est disponible en version vidéo ici : https://www.youtube.com/watch?v=xjZmGjrMFy4&t=1087s

Dans ce nouvel épisode, nous décortiquons un suje t passionnant en termes de bien être et d’épanouissement professionnel : celui de la Haute sensibilité au travail.


Peut-on être très sensible, voire ultra-sensible, et être heureux au travail ?


Pour explorer ce sujet, j’ai convié Saverio Tomasella à mon micro.

Saverio est docteur en Psychologie et en Management, écrivain et fondateur de l'observatoire de la sensibilité.


Et ensemble, nous explorons les pistes pour se sentir bien au travail en tant que personne hautement sensible.

Nous discutons notamment des types d’espace de travail et des dynamiques relationnelles favorable à l’épanouissement professionnel des personnes,

Ensemble nous abordons également les sujets de la créativité et de la multipotentialité potentialité en entreprise.

C’est un échange riche, avec des pistes de solutions concrètes, et surtout une vraie ôde à la sensibilité, dans un monde du travail qui parfois nous amène à la mettre de côté. 


Bonne écoute !

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https://www.saveriotomasella.com/
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Dans ce nouvel épisode, nous décortiquons un suje t passionnant en termes de bien être et d’épanouissement professionnel : celui de la Haute sensibilité au travail.


Peut-on être très sensible, voire ultra-sensible, et être heureux au travail ?


Pour explorer ce sujet, j’ai convié Saverio Tomasella à mon micro.

Saverio est docteur en Psychologie et en Management, écrivain et fondateur de l'observatoire de la sensibilité.


Et ensemble, nous explorons les pistes pour se sentir bien au travail en tant que personne hautement sensible.

Nous discutons notamment des types d’espace de travail et des dynamiques relationnelles favorable à l’épanouissement professionnel des personnes,

Ensemble nous abordons également les sujets de la créativité et de la multipotentialité potentialité en entreprise.

C’est un échange riche, avec des pistes de solutions concrètes, et surtout une vraie ôde à la sensibilité, dans un monde du travail qui parfois nous amène à la mettre de côté. 


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]]> Thu, 31 Aug 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/haute-sensibilite-au-travail-avec-saverio-tomasella Léa Audrain false hpi,hpe,développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,sensibilité,Bien être au travail,haut potentiel,saverio tomasella,futur du travail,ultra sensible,hautement sensible,sensibilité au travail,Observatoire de la sensibilité 45:35 full Cette épisode est disponible en version vidéo ici : https://www.youtube.com/watch?v=xjZmGjrMFy4&t=1087s Dans ce nouvel épisode, nous décortiquons un suje t passionnant en termes de bien être et d’épanouissement professionnel : celui de la Haute se... Léa Audrain false Rediffusion | Assis 8 heures par jour = 1,2 paquet de cigarette - Avec Yannick Bénet 0f117c1d15c1250c4c847e05857639998d6f3506 Aujourd’hui, on va parler de l’importance de prendre soin de sa santé et de son corps pour favoriser le bien être au travail.


👉🏼 Qui par ici, a déjà eu mal au cou, au dos, au jambes, au poignet, aux yeux… dû notamment à une mauvaise posture de travail et à un manque d’activité physique ?


Alors si vous êtes concernés, ce n’est pas vraiment étonnant quand on sait que l'on passe 7, 8 voire parfois plus de 9h par jour assis derrière son bureau.


D’ailleurs, est-ce que vous saviez que travailler 8h assis par jour équivaut à fumer 1,2 paquet de cigarette ? Donc cette sédentarité n’est pas sans conséquences sur la santé.


Et pour nous éclairer, nous aider sur ce sujet, je suis ravie de recevoir aujourd’hui Yannick Bénet, à mon micro. Yannick et ostéopathe et fondateur de l’entreprise NéoForma, spécialisée dans les postures et la qualité de vie au travail. 


Avec Yannick nous échangeons sur les conséquences d’une telle sédentarité sur la santé des travailleurs de bureaux et il nous partage également de nombreux de conseils sur le matériel pour bien s’installer à son poste de travail, sur l’importance du mouvement et sur l’hygiene de vie, le tout pour prévenir les douleurs et surtout pallier aux dommages qu’entraine la sédentarité.

___
Livre : Travailler sans douleurs, par Yannick Bénet (éditions Vuibert)

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👉🏼 Qui par ici, a déjà eu mal au cou, au dos, au jambes, au poignet, aux yeux… dû notamment à une mauvaise posture de travail et à un manque d’activité physique ?


Alors si vous êtes concernés, ce n’est pas vraiment étonnant quand on sait que l'on passe 7, 8 voire parfois plus de 9h par jour assis derrière son bureau.


D’ailleurs, est-ce que vous saviez que travailler 8h assis par jour équivaut à fumer 1,2 paquet de cigarette ? Donc cette sédentarité n’est pas sans conséquences sur la santé.


Et pour nous éclairer, nous aider sur ce sujet, je suis ravie de recevoir aujourd’hui Yannick Bénet, à mon micro. Yannick et ostéopathe et fondateur de l’entreprise NéoForma, spécialisée dans les postures et la qualité de vie au travail. 


Avec Yannick nous échangeons sur les conséquences d’une telle sédentarité sur la santé des travailleurs de bureaux et il nous partage également de nombreux de conseils sur le matériel pour bien s’installer à son poste de travail, sur l’importance du mouvement et sur l’hygiene de vie, le tout pour prévenir les douleurs et surtout pallier aux dommages qu’entraine la sédentarité.

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]]> Thu, 24 Aug 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/rediffusion-assis-8-heures-par-jour-1-2-paquet-de-cigarette-avec-yannick-benet Léa Audrain false bureau,cheffe,RPS,tms,développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,Le Tilt,Bien être au travail,futur du travail,ostéopathe,Travailleur de bureau,Sedentarité,Posture de travail,Travailler sans douleurs 48:52 full Aujourd’hui, on va parler de l’importance de prendre soin de sa santé et de son corps pour favoriser le bien être au travail. 👉🏼 Qui par ici, a déjà eu mal au cou, au dos, au jambes, au poignet, aux yeux… dû notamment à une mauvaise posture de trava... Léa Audrain false Rediffusion | Leviers d'engagement au travail - Collectif SOWOW 95706943f8ee477151ad76dd5bed4433fe119da9 Pour cette première conversation à 5 voix du collectif, nous parlons d’un sujet fondamental pour toute organisation : celui de l’engagement des collaborateurs.

  • Que met-on derrière ce mot ?
  • Au nom de quoi s’engage-t-on ?
  • Comment viser un engagement sain et source de performance à long terme ?
  • Qu’est-ce qui désengage ou surengage ?
  • Quels sont les facteurs-clés d’engagement ?
  • Quelle force peut apporter le collectif ?

👉🏼 Nous partageons de nombreuses pistes de réflexions, ainsi que des outils à intégrer au sein de vos organisations. 


Ces réfléxions sont à même de vous faire cheminer sur la question de l'engagement, au niveau individuel et collectif.

C’est une conversation nourrie par la diversité de nos profils, expériences et âges : un des fondements de notre collectif… avec l’optimisme !

______

En plus de tout ce beau programme, j'ai à cœur de vous parler de notre partenaire : Yemanja. 

Yemanja conçoit et réalise des aménagements de bureaux singuliers et personnalisés, et nous sommes très heureuses de faire ce chemin avec eux.


L’histoire, l’univers et la culture d’une l’entreprise doivent être incarnés pour rendre tangible l’esprit d’équipe, favoriser l’engagement, le lien et le plaisir au travail. Yemanja et nous partageons cette envie commune de faire émerger de nouvelles expériences de travail enthousiasmantes, avec l’humain au coeur.


Vous pouvez découvrir leur expertise par ici . Et également découvrir les projets qu'ils ont mené pour Brut , ou Mediawan. 


Merci à eux pour leur soutien !

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Et dernière chose : suiviez nous sur la page de Collectif SOWOW : Cliquez ici  !


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  • Au nom de quoi s’engage-t-on ?
  • Comment viser un engagement sain et source de performance à long terme ?
  • Qu’est-ce qui désengage ou surengage ?
  • Quels sont les facteurs-clés d’engagement ?
  • Quelle force peut apporter le collectif ?

👉🏼 Nous partageons de nombreuses pistes de réflexions, ainsi que des outils à intégrer au sein de vos organisations. 


Ces réfléxions sont à même de vous faire cheminer sur la question de l'engagement, au niveau individuel et collectif.

C’est une conversation nourrie par la diversité de nos profils, expériences et âges : un des fondements de notre collectif… avec l’optimisme !

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L’histoire, l’univers et la culture d’une l’entreprise doivent être incarnés pour rendre tangible l’esprit d’équipe, favoriser l’engagement, le lien et le plaisir au travail. Yemanja et nous partageons cette envie commune de faire émerger de nouvelles expériences de travail enthousiasmantes, avec l’humain au coeur.


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]]> Thu, 17 Aug 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/rediffusion-leviers-d-engagement-au-travail-collectif-sowow Léa Audrain false Engagement,cheffe,taf,développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,santé mentale,Bien être au travail,futur du travail,engagement collaborateur,new prana,l'entreprise de demain 43:16 full Pour cette première conversation à 5 voix du collectif, nous parlons d’un sujet fondamental pour toute organisation : celui de l’engagement des collaborateurs. Que met-on derrière ce mot ? Au nom de quoi s’engage-t-on ? Comment viser un engageme... Léa Audrain false Rediffusion | Outils pour dépasser ses peurs à la reconversion - avec Ulysse Lubin 181589409cf877d33be9181cfa85fb9bef0c880f 👉🏼 Comment dépasser ses barrières mentales, pour vivre une vie en accord avec ses vraies aspirations ?


Pour traiter cette thématique, j’ai convié un expert du sujet, j’ai nommé Ulysse Lubin. 


Avec Ulysse, nous échangeons dans un premier temps, sur la manière dont il est arrivé à se construire une vie professionnelle d’explorateur et de créateur de contenu, au sein de laquelle il poursuit un but singulier : celui de relever 100 challenges à travers le monde.


Nous parlons également de méthodes d’apprentissage, de comment apprendre à apprendre, pour décupler ses capacités et réaliser ses ambitions. 


Enfin, nous décortiquons ensemble le sujet des barrières mentales, et notamment des barrières mentales à la reconversion : qu’est-ce qu’un barrière mentale ? Comment se manifeste-elle ? Comment la dépasser ? 


Si vous êtes sujet à :

  • un manque de confiance en vous ou en vos compétences
  • à la peur du regard des autres
  • à la peur de l’échec
  • à la peur de manquer d’argent

👉🏼 Alors cet épisode devrait vous donner quelques bonnes pistes de réflexions pour les affaiblir et laisser place à une vie plus intentionnelle. 


Bonne écoute ! 

_____

Suivre Ulysse : 

IG : @ulysselubin

https://www.ulysselubin.com/
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Nous parlons également de méthodes d’apprentissage, de comment apprendre à apprendre, pour décupler ses capacités et réaliser ses ambitions. 


Enfin, nous décortiquons ensemble le sujet des barrières mentales, et notamment des barrières mentales à la reconversion : qu’est-ce qu’un barrière mentale ? Comment se manifeste-elle ? Comment la dépasser ? 


Si vous êtes sujet à :

  • un manque de confiance en vous ou en vos compétences
  • à la peur du regard des autres
  • à la peur de l’échec
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]]> Thu, 10 Aug 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/outils-pour-depasser-ses-peurs-avec-ulysse-lubin Léa Audrain false Explorateur,cheffe,exploration,développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,pourquoi pas moi,Bien être au travail,futur du travail,quête de sens,nouvel oeil,Ulysse Lubin,apprendre à apprendre,outils developpement personnel,vie intentionelle 1:09:13 full 👉🏼 Comment dépasser ses barrières mentales, pour vivre une vie en accord avec ses vraies aspirations ? Pour traiter cette thématique, j’ai convié un expert du sujet, j’ai nommé Ulysse Lubin.  Avec Ulysse, nous échangeons dans un premier temps, sur... Léa Audrain false Rediffusion | L'été pour réfléchir à la suite de sa carrière - Capsule solo a2236f5005d5bf478ad094f40fd99139935f1173 👉🏼 L'édition 2023 du cahier de vacances pour initier ta quête de sens est disponible : subscribepage.io/letilt  


Dans cet épisode, je te partage : 

  • Pourquoi l'été est une bonne période pour entamer ses réflexions autour d'une potentielle prochaine étape professionnelle
  • Pourquoi je vois l'été comme un Savasana (ou Shavasana) géant 
  • L'importance d'avoir un cadre pour tes réflexions pro
  • Quelques réfléxions autour de la notion de plaisir, du lâcher prise et de la créativité

J'espère que ce nouveau format te plaira 🤗☀️


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  • Pourquoi je vois l'été comme un Savasana (ou Shavasana) géant 
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Perte de sens, dépression, doutes et peurs, elle nous raconte son parcours : sa démission et sa reconversion en tant que masseuse.


Au sein de cette discussion, Anne-Laure nous parle aussi de l’importance de bien s’entourer lorsqu’on opère une grosse transition, du travail sur le mindset et surtout du lâcher prise.


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]]> Thu, 27 Jul 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/rediffusion-quitter-la-defense-pour-plus-de-sens-avec-anne-laure-note Léa Audrain false développement personnel,carrière,transition professionnelle,reconversion professionnelle,pourquoi pas moi,Bien être au travail,futur du travail,vivre de sa passion,quête de sens,métier passion,La Défense,masseuse,Devenir masseuse,Lundi au soleil,Quitter la Défense 1:11:17 full Après 10 années passées dans les bureaux de La Défense en tant que Consultante dans le domaine de la documentation technique, Anne-Laure a entamé un virage non pas à 180 mais bien à 360° dans sa vie pro ! Perte de sens, dépression, doutes et peurs, el... Léa Audrain false 🟣🟨 Commence ici : Le Tilt, c'est quoi ? 🔹🟢 e75f5f0e9ea5c435b91f2462e71a95b576b5b1d1 👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure

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⬆️⬆️⬆️⬆️

EImaginez-vous plonger dans un monde où le travail fait sens, permet de contribuer à l’épanouissement de chacun.e et de prendre part à quelque chose qui fait sens pour soi et le monde.

Un monde ou le fonctionnement du monde professionnel est repensé en un fonctionnement plus humain et mieux valorisé.

C'est dans cet univers que je vous transporte au sein du podcast Le Tilt. Pas de manière naïve non, mais avec une casquette d’exploratrice optimiste.

Depuis plus de 3 ans et demi, j'explore les profondeurs du monde du travail, à la recherche de pépites qui révolutionnent nos vies professionnelles.

Des idées, des outils et des histoires inspirantes d’entreprises et d'individus ont émergé, et des milliers d'auditeurs se sont joints à moi chaque mois depuis 2019.

Aujourd’hui, Le Tilt se transforme, change de visage, de couleurs et de logo, pour mieux servir ma mission :
Explorer de nouvelles formes de travail, et partager des outils pour s’y engager et s’y épanouir.


J'ai travaillé avec une super directrice artistique, Juline, qui a magnifiquement traduit mes idées et ma mission : des formes de travail différentes et complémentaires, qui se croisent et cohabitent ensemble. Des personnages qui travaillent ensemble, chacun en étant soi.

Elles incarnent ce nouveau monde professionnel, constitué d’opportunités multiples. A chacun.e de trouver ses contours.

Et puis, l’étincelle, l’étoile 🌟, le déclic du Tilt. C’est l’étincelle que vous voyez au dessus du i du logo du Tilt. Celle qui permet d’imaginer qu’une autre réalité professionnelle est possible pour soi. Qu’un monde du travail différent peut émerger.

Ce changement d’univers visuel vient ancrer mon engagement à vous aider à vous transformer professionnellement, vers plus de sens et de cohérence.


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Des idées, des outils et des histoires inspirantes d’entreprises et d'individus ont émergé, et des milliers d'auditeurs se sont joints à moi chaque mois depuis 2019.

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Elles incarnent ce nouveau monde professionnel, constitué d’opportunités multiples. A chacun.e de trouver ses contours.

Et puis, l’étincelle, l’étoile 🌟, le déclic du Tilt. C’est l’étincelle que vous voyez au dessus du i du logo du Tilt. Celle qui permet d’imaginer qu’une autre réalité professionnelle est possible pour soi. Qu’un monde du travail différent peut émerger.

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J’ai reçu Christelle Garnier et Elise Charme à mon micro.

Entre mère et fille, elles nous racontent comment leur ferme se transmet de génération en génération, en prenant en compte les aspirations de chacune.

👉🏼 Christelle reprend la ferme après son père avec une grande ambition, celle de nourrir les gens et prendre soin de la planète. Pour y parvenir elle pose une action forte : passer l’intégralité de l’exploitation en agriculture biologique.

Vous le découvrirez au cours de notre discussion, Christelle était avant-gardiste sur les sujets de préservation de la planète, car lorsqu’elle se lance il y a 20 ans, le bio n’est pas aussi plébiscité qu’aujourd’hui. J’ai découvert le parcours d’une femme qui s’est battue dans un monde d’hommes pour ses convictions et idéaux politiques.

👉🏼 Elise, 25 ans, a elle eu le Tilt de reprendre la ferme après sa maman, pendant le confinement. Après des études d’urbanisme, elle se rend compte que l’impact qu’elle veut avoir pour la planète sera davantage concret en s’engageant en tant qu’agricultrice sur ses terres natales.

Au cours de notre discussion, vous découvrirez :

  • la réalité d’un quotidien professionnel à la tête d’une ferme d’agriculture biologique, avec les difficultés mais aussi les joies qui le composent
  • leurs conseils à celles et ceux qui veulent s’engager et incarner leurs valeurs et conviction dans un métier en lien avec la nourriture et le vivant
  • une immersion également au cœur d’un quotidien professionnel qui s’opère en famille depuis 6 générations

Je suis fière de pouvoir partager sur Le Tilt, des témoignages de personnes qui font de leur quotidien professionnel un outil d’engagement.

___________


Découvrir et soutenir le travail de Elise et Christelle et la Ferme de la Collerie :

INSTA : https://www.instagram.com/fermedelacollerie
SITE :  https://sites.google.com/site/fermedelacollerie/home  


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👉🏼 Elise, 25 ans, a elle eu le Tilt de reprendre la ferme après sa maman, pendant le confinement. Après des études d’urbanisme, elle se rend compte que l’impact qu’elle veut avoir pour la planète sera davantage concret en s’engageant en tant qu’agricultrice sur ses terres natales.

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  • la réalité d’un quotidien professionnel à la tête d’une ferme d’agriculture biologique, avec les difficultés mais aussi les joies qui le composent
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]]> Thu, 13 Jul 2023 04:46:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/agricultrices-bio-de-mere-en-fille-christelle-garnier-elise-charme Léa Audrain false reconversion,ESS,cheffe,agricultrice,pépites vertes,reconversion professionnelle,pourquoi pas moi,Léa Audrain,agriculture biologique,femmes entrepreneures,Lundi au soleil,Devenir agriculture,Travailler dans l'ESS,Respecter ses valeurs,Elise Charme,Christelle Garnier,Ferme agriculture bio,Femmes agricultures 51:04 full Aujourd’hui, c’est une histoire de famille et d’engagement pour la préservation du vivant, que je viens vous partager. J’ai reçu Christelle Garnier et Elise Charme à mon micro. Entre mère et fille, elles nous racontent comment leur ferme se transmet... Léa Audrain false #62 Questionner notre rapport au bureau - avec Camille Rabineau a4c6f0b88704031cee6fd0a99d7540a33ab96493 Dans cet épisode, nous abordons le lien entre les lieux et les humains.
Et plus particulièrement la place du bureau dans la vie des collaborateurs.

Pour creuser ce sujet, j’ai convié Camille Rabineau à mon micro.

Camille est consultante en nouveaux espaces de travail. Elle est la fondatrice de Comme on Travaille, un cabinet de consulting au sein duquel elle accompagne les entreprises à repenser leurs bureaux et permet aux collaborateurs de bien vivre ces changements.

Pendant notre discussion, Camille décrit les collectifs de travail, l’entreprise, comme une mini société. Cette image m’a beaucoup interpellée. Effectivement : comment s’organise-t-on pour fonctionner ensemble ? Et comment l’espace de travail commun peut-il servir nos ambitions ?

Ces trois dernières années post covid ont été challengeantes sur la question du bureau et de son utilité : avènement du télétravail, flex office, open space… Où en est-on, 3 ans après la pandémie ?

Avec Camille, nous nous questionnons aussi l’impact psychologique d’un changement de mode de travail sur les travailleurs.

Nous avons tous déjà vécu un changement dans l’espace de bureau qui est venu chambouler la productivité, la reconnaissance, voire parfois l’égo, de collaborateurs ou d’équipes, n’est-ce pas ?

Alors, qu’est-ce qui se joue de notre place, dans l’espace de travail ?

Camille nous décrypte les enjeux d’une transformation des modes de travail, les réticences que ces projets peuvent rencontrer, mais surtout tous les bénéfices qu’entreprise et collaborateurs peuvent en retirer.

Enfin, nous ouvrons la discussion sur le futur du bureau :

  • Qu'adviendra-t-il des quartiers d’affaires comme la Défense ? 
  • Comment questionner l’utilisation du bureau, dans un contexte de crise écologique ?

Bonne écoute

___________


Découvrir le travail de Camille et sa newsletter : https://commeontravaille.fr/

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Et plus particulièrement la place du bureau dans la vie des collaborateurs.

Pour creuser ce sujet, j’ai convié Camille Rabineau à mon micro.

Camille est consultante en nouveaux espaces de travail. Elle est la fondatrice de Comme on Travaille, un cabinet de consulting au sein duquel elle accompagne les entreprises à repenser leurs bureaux et permet aux collaborateurs de bien vivre ces changements.

Pendant notre discussion, Camille décrit les collectifs de travail, l’entreprise, comme une mini société. Cette image m’a beaucoup interpellée. Effectivement : comment s’organise-t-on pour fonctionner ensemble ? Et comment l’espace de travail commun peut-il servir nos ambitions ?

Ces trois dernières années post covid ont été challengeantes sur la question du bureau et de son utilité : avènement du télétravail, flex office, open space… Où en est-on, 3 ans après la pandémie ?

Avec Camille, nous nous questionnons aussi l’impact psychologique d’un changement de mode de travail sur les travailleurs.

Nous avons tous déjà vécu un changement dans l’espace de bureau qui est venu chambouler la productivité, la reconnaissance, voire parfois l’égo, de collaborateurs ou d’équipes, n’est-ce pas ?

Alors, qu’est-ce qui se joue de notre place, dans l’espace de travail ?

Camille nous décrypte les enjeux d’une transformation des modes de travail, les réticences que ces projets peuvent rencontrer, mais surtout tous les bénéfices qu’entreprise et collaborateurs peuvent en retirer.

Enfin, nous ouvrons la discussion sur le futur du bureau :

  • Qu'adviendra-t-il des quartiers d’affaires comme la Défense ? 
  • Comment questionner l’utilisation du bureau, dans un contexte de crise écologique ?

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]]> Thu, 29 Jun 2023 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/62-questionner-notre-rapport-au-bureau-avec-camille-rabineau Léa Audrain false cheffe,taf,Urbaniste,télétravail,pourquoi pas moi,Léa Audrain,Bien être au travail,quête de sens,transformation des organisations,espace de travail,camille rabineau,Lundi au soleil,l'entreprise de demain,Reinventer le bureau,Comme on travaille,rapport au bureau 1:01:24 full Dans cet épisode, nous abordons le lien entre les lieux et les humains. Et plus particulièrement la place du bureau dans la vie des collaborateurs. Pour creuser ce sujet, j’ai convié Camille Rabineau à mon micro. Camille est consultante en nouveaux... Léa Audrain false 〚Collectif SOWOW〛Santé mentale en entreprise : responsabilité individuelle ou collective ? fa05af18543a2f5d52456237cf712d53cdabe7b0 Bienvenue à toutes et tous dans notre seconde conversation à 5 voix avec le COLLECTIF SOWOW, sur le sujet de la santé mentale en entreprise.

____


Avant de rentrer dans le vif du sujet, j'ai à cœur de vous parler de notre partenaire : Yemanja. 

Yemanja conçoit et réalise des aménagements de bureaux singuliers et personnalisés, et nous sommes très heureuses de faire ce chemin avec eux.


Vous pouvez découvrir leur expertise par ici . Et également découvrir les projets qu'ils ont mené pour Brut , ou Mediawan. 


Merci à eux pour leur soutien ! C'est une collaboration commerciale rémunérée.
 
________

Pour ce deuxième épisode, nous creusons le sujet de la santé mentale.

Nous avons exploré pour vous la santé mentale en entreprise, autour de cette question centrale :

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐧𝐬-𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐠𝐢𝐫 𝐚̀ 𝐭𝐢𝐭𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐞𝐥 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐜𝐮𝐧 𝐞𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐜𝐮𝐧𝐞 ?

Comme nous sommes 5 optimistes, et même les chiffres sont alarmants, nous avons identifié pour vous des idées et des leviers pour améliorer notre santé mentale et la vôtre bien sûr.

Vous découvrirez donc dans cette discussion :

👉🏼 Ce qui se dit dans le code du travail à ce sujet
👉🏼 Des pistes pour se responsabiliser sur le sujet collectivement
👉🏼 Des outils pour progresser et se préserver de manière individuelle
👉🏼 Pourquoi on ne peut pas dissocier santé physique et santé mentale


Pour nous suivre sur LinkedIn, rdv sur la page du COLLECTIF SOWOW : https://www.linkedin.com/company/collectif-sowow

--

Voici les sources citées dans l'épisode :

- Essai de Valentine GATARD sur le nouveau récit du travail : https://www.newprana.com/blog/pour-un-nouveau-recit-du-travail/

- Renommer, de Sophie Cherer

- Travailler sans douleur, de Yannick Bénet

- L’article de Frank Lebas : https://blogs.mediapart.fr/flebas/blog/240316/l-arnaque-de-l-etymologie-du-mot-travail

- Les chercheurs sur l’ocytocine : https://www.cairn.info/revue-l-annee-psychologique1-2013-2-page-255.htm?contenu=article

- Le lien avec la naissance : https://www.ecologiedelenfance.com/2016/03/13/l-accouchement-n-est-pas-une-maladie-dr-michel-odent/

- L’erreur de Descartes : https://www.odilejacob.fr/catalogue/sciences/neurosciences/erreur-de-descartes_9782738124579.php


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Comme nous sommes 5 optimistes, et même les chiffres sont alarmants, nous avons identifié pour vous des idées et des leviers pour améliorer notre santé mentale et la vôtre bien sûr.

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👉🏼 Ce qui se dit dans le code du travail à ce sujet
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Voici les sources citées dans l'épisode :

- Essai de Valentine GATARD sur le nouveau récit du travail : https://www.newprana.com/blog/pour-un-nouveau-recit-du-travail/

- Renommer, de Sophie Cherer

- Travailler sans douleur, de Yannick Bénet

- L’article de Frank Lebas : https://blogs.mediapart.fr/flebas/blog/240316/l-arnaque-de-l-etymologie-du-mot-travail

- Les chercheurs sur l’ocytocine : https://www.cairn.info/revue-l-annee-psychologique1-2013-2-page-255.htm?contenu=article

- Le lien avec la naissance : https://www.ecologiedelenfance.com/2016/03/13/l-accouchement-n-est-pas-une-maladie-dr-michel-odent/

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Regarder en format vidéo : https://youtu.be/9atNeE3jyCA

Pour cette première éditio n, je suis ravie de recevoir deux supers créatifs, d'univers différents :

👉🏼 Fabrice Florent : producteurs de podcasts et fondateur de MadmoiZelle
👉🏼 Louise Laurent : illustratrice et directrice artistique, fondatrice de Lavilletlesnuages

J'ai posé 5 questions clés à Fabrice et Louise, pour mieux comprendre la réalité de leur vie professionnelle créatives et comment ils ont fait de leur créativité un métier.

Au programme :

👉🏼 Avez-vous toujours exercé un métier créatif ?
👉🏼 Comment gérez-vous les pannes d’inspiration ?
👉🏼 Quel est votre modèle économique ?
👉🏼 Quel est votre processus créatif ?

Bon visionnage 👀

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- Pour découvrir l'univers de Louise 👉🏼 https://www.instagram.com/lavilletlesnuages/
- Pour découvrir l'univers de Fab 👉🏼 https://fabflorent.com/
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Découvrir tous  mes contenus :
👉🏼 Instagram : @le.tilt  
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📧 Pour me contacter pour un coaching, une formation, une conférence, écris moi : audrainlea@gmail.com


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]]> Thu, 22 Jun 2023 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/les-metiers-creatifs-avec-louise-de-lavilletlesnuages-et-fabrice-florent-pluriel-le-s Léa Audrain false madmoizelle,illustratrice,lavilletlesnuages,Créativité,pourquoi pas moi,Le Tilt,travailler autrement,Epanouissement professionnel,Transition de carrière,Inspiration Créative,Lundi au soleil,fabrice florent,Nouvelles formes de travail,Louise Laurent,Fab flo 1:03:13 full Bienvenu.e.s sur 🔶 Pluriel.le.s 🟣 la table ronde qui met en avant la diversité des parcours professionnels.  Regarder en format vidéo : https://youtu.be/9atNeE3jyCA Pour cette première éditio n, je suis ravie de recevoir deux supers créatifs, d'uni... Léa Audrain false #60 Quand et comment clôturer un cycle professionnel ? - avec Marie Dehayes 62b8777d6a171677a6619bedaa7f3d020a4907c2 👩🏻‍💻 Atelier gratuit : Sortir de l'immobilisme professionnel, sans changer de travail
Infos et inscription > https://lu.ma/uakrzjy2

___

La carrière linéaire, faite d’une seule et même activité professionnelle du début à la fin, n’est plus la norme.

Alors, comment savoir que le moment est venu de mettre un terme à un cycle professionnel ?

Quels signaux doit-on écouter ?

Quels sont les signes du corps, du mental qui ne trompent pas ?

Pour répondre à cette question, j’ai convié à mon micro Marie Dehayes.

Marie a été Brand Designer pendant 18 ans, sous différentes formes : salariée, freelance, manager, en collectif… et il y a quelques mois, elle a décidé de mettre un terme à ce pan de sa carrière.

Standardisation du métier, modèles d’entreprises dans lequel elle ne se retrouve plus, envie profonde de changer de cadre de vie personnelle et professionnelle. 

Marie revient sur toutes les raisons qui l’ont poussé à opérer sa transition professionnelle vers le métier de photographe.

Elle nous partage ce nouveau départ et les challenges qu’elle traverse pour construire sa nouvelle activité. 

Si vous êtes dans un stade de questionnement professionnel, cet épisode vous aidera certainement à y voir plus clair sur votre propre situation.
______


Découvrir Marie :

Site : www.mariedehayes.com
Insta : @mariedehayes ou @studiomariedehayes
linkedin : https://www.linkedin.com/in/mariedehayes/

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Alors, comment savoir que le moment est venu de mettre un terme à un cycle professionnel ?

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Marie a été Brand Designer pendant 18 ans, sous différentes formes : salariée, freelance, manager, en collectif… et il y a quelques mois, elle a décidé de mettre un terme à ce pan de sa carrière.

Standardisation du métier, modèles d’entreprises dans lequel elle ne se retrouve plus, envie profonde de changer de cadre de vie personnelle et professionnelle. 

Marie revient sur toutes les raisons qui l’ont poussé à opérer sa transition professionnelle vers le métier de photographe.

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  • Saviez vous que 1 personne LGBT+ sur 2 n’est pas visible en entreprise, c’est à dire qu’elle se cache ?

  • Saviez-vous que 1 personnes LGBT+ sur 3 déclare avoir déjà été victime d’au moins une agression homophobe sur son lieu de travail ?

Aujourd’hui, nous sommes le 17 mai 2023, c’est la Journée mondiale contre l'homophobie, la transphobie. Et le chemin est encore long.

Il y a quelques mois, grâce à Maud Grenier, j’ai rencontré l’association L’Autre Cercle , une association qui œuvre pour l’inclusion des personnes LGBT+ dans le monde de travail.

Avec l’autre cercle, nous avons eu envie de partager des clés concrètes à celles et ceux qui veulent devenir alliées des personnes LGBT+ dans leur entreprise. Celles et ceux qui veulent aider à leur inclusion et leur visibilité, mais qui ne savent pas encore comment s’y prendre.

Pour traiter ce sujet important et pour vous partager les meilleurs conseils pour développer votre alliétude en interne, dans votre organisation, je reçois non pas un, mais 3 invités à mon micro : 

  • Alain Gavand, responsable de l’observatoire de l’Autre Cercle et administrateur bénévole. Alain nous partage les chiffres sur l'inclusion et la visibilité des personnes LGBT+ dans les entreprises en France (spoiler : il y a du travail !). Il nous partage les clés activables par toutes et tous en interne pour que les choses bougent et que vous puissiez participer à cette transformation.

  • Nathalie Garcia, collaboratrice et alliée chez Airbus, engagée comme alliée en interne. Elle nous partage son tilt pour s'engager, le processus de transformation et de formation qu'elle a suivi pour devenir allié.e.s, ainsi que les actions concrètes qu'elle met en place au quotidien.

  • Maud Grenier, experte RH, dont vous pouvez découvrir le parcours de coming out professionnel dans l'épisode précédent (58). Maud nous partage son parcours et témoigne du peu d'alliétude qu'elle a reçu, et donc, la nécessité que chacun.e s'engage davantage. 

Si vous avez envie de vous engager pour l'inclusion des personnes LGBT+ en entreprise, voici les deux premières étapes pour y parvenir : 


1️⃣ Téléchargez, lisez et appliquez les bons conseils du Guide des allié.e.s, de l'association l'Autre Cercle : https://online.flippingbook.com/view/315181607/

2️⃣ Téléchargez, lisez et diffusez le Baromètre LGBT+ :  https://mailchi.mp/autrecercle/barometrelgbt 


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  • Saviez vous que 1 personne LGBT+ sur 2 n’est pas visible en entreprise, c’est à dire qu’elle se cache ?

  • Saviez-vous que 1 personnes LGBT+ sur 3 déclare avoir déjà été victime d’au moins une agression homophobe sur son lieu de travail ?

Aujourd’hui, nous sommes le 17 mai 2023, c’est la Journée mondiale contre l'homophobie, la transphobie. Et le chemin est encore long.

Il y a quelques mois, grâce à Maud Grenier, j’ai rencontré l’association L’Autre Cercle , une association qui œuvre pour l’inclusion des personnes LGBT+ dans le monde de travail.

Avec l’autre cercle, nous avons eu envie de partager des clés concrètes à celles et ceux qui veulent devenir alliées des personnes LGBT+ dans leur entreprise. Celles et ceux qui veulent aider à leur inclusion et leur visibilité, mais qui ne savent pas encore comment s’y prendre.

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  • Alain Gavand, responsable de l’observatoire de l’Autre Cercle et administrateur bénévole. Alain nous partage les chiffres sur l'inclusion et la visibilité des personnes LGBT+ dans les entreprises en France (spoiler : il y a du travail !). Il nous partage les clés activables par toutes et tous en interne pour que les choses bougent et que vous puissiez participer à cette transformation.

  • Nathalie Garcia, collaboratrice et alliée chez Airbus, engagée comme alliée en interne. Elle nous partage son tilt pour s'engager, le processus de transformation et de formation qu'elle a suivi pour devenir allié.e.s, ainsi que les actions concrètes qu'elle met en place au quotidien.

  • Maud Grenier, experte RH, dont vous pouvez découvrir le parcours de coming out professionnel dans l'épisode précédent (58). Maud nous partage son parcours et témoigne du peu d'alliétude qu'elle a reçu, et donc, la nécessité que chacun.e s'engage davantage. 

Si vous avez envie de vous engager pour l'inclusion des personnes LGBT+ en entreprise, voici les deux premières étapes pour y parvenir : 


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]]> Wed, 17 May 2023 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/58-devenir-alliees-lgbt-en-entreprise Léa Audrain false LGBT,cheffe,humanisme,pourquoi pas moi,Léa Audrain,diversité et inclusion,l'autre cercle,Lundi au soleil,l'entreprise de demain,Maud Grenier,LGBT au travail,Inclusion des LGBT,Alain GAVAND,Nathalie Garcia,Visibilité LGBT,Alliétude,Alliés en entreprise 41:51 full DIVERSITÉ ET INCLUSION : Comment devenir allié.e.s des personnes LGBT+ en entreprise ? Saviez vous que 1 personne LGBT+ sur 2 n’est pas visible en entreprise, c’est à dire qu’elle se cache ? Saviez-vous que 1 personnes LGBT+ sur 3 déclare avoir déjà... Léa Audrain false #58 Maud Grenier - Son parcours de coming out professionnel, pour être pleinement soi au travail cbdccb03b72a34f96d80769a3f50cf4ce75d42b5 Diversité et inclusion


L’entreprise est un système au sein duquel idealement, chaque individu occupe une place et est reconnu et accepte pour qui il est et ce qu’il fait.

Mais concernant l’inclusion et la visibilité des minorités en entreprise, il y a encore beaucoup, beaucoup de travail a réaliser.

Dans cet épisode de podcast, nous parlons spécifiquement de l’inclusion des personnes LGBT+ en entreprise.


  • Quels sont les obstacles qu’ ils et elles rencontrent au sein des organisations ?
  • A quoi ressemble le quotidien professionnel de celles et ceux qui ne peuvent pas être pleinement eux/elles même au travail ?
  • Comment chaque individu et chaque organisation peut aider à leur meilleure visibilité et inclusion ?

👉🏼 Car effectivement, en enterprise, nos collègues, nos managers, nos collaborateurs, peuvent avoir une identité; une réalité de vie différentes de celle que l’on perçoit ou que l’on projette sur elles/eux.


Nous sommes tous pleins de biais : et c’est pourquoi il est important de mettre plus de consciences sur nos préjugés, nos fonctionnements, nos manières d'être et de communiquer afin de rendre l’entreprise plus inclusive, sécuritaire et ouverte à chacun.


En cette semaine de lutte internationale contre les LGBTphobies, j’ai convié à mon micro Maud Grenier, spécialiste RH et recrutement.

A mon micro, Maud apporte sa casquette de RH sur les questions de diversité et d’inclusion des personnes LGBT+ bien sur, mais elle nous partage surtout son parcours de coming out en entreprise. Car être lesbienne, gay, bi transgenre dans un contexte professionnel est encore loin d’être un parcours aisé. 


Maud nous partage son parcours : elle nous raconte la honte et même le mensonge par lesquels elle est passée pour se préserver, jusqu’à à son coming out pour se libérer.

Je tiens a vivement remercier Maud pour sa générosité et sa transparence dans son témoignage a mon micro.


J’espère qu’il pourra aider celles et ceux qui ont besoin de soutien et d’outils pour être eux même dans le monde professionnel et permettre à chacun et chacune d’être des alliés des personnes LGBT en interne, pour que chacun puisse être soi au travail. 

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Pour découvrir Maud et la contacter : 

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L’entreprise est un système au sein duquel idealement, chaque individu occupe une place et est reconnu et accepte pour qui il est et ce qu’il fait.

Mais concernant l’inclusion et la visibilité des minorités en entreprise, il y a encore beaucoup, beaucoup de travail a réaliser.

Dans cet épisode de podcast, nous parlons spécifiquement de l’inclusion des personnes LGBT+ en entreprise.


  • Quels sont les obstacles qu’ ils et elles rencontrent au sein des organisations ?
  • A quoi ressemble le quotidien professionnel de celles et ceux qui ne peuvent pas être pleinement eux/elles même au travail ?
  • Comment chaque individu et chaque organisation peut aider à leur meilleure visibilité et inclusion ?

👉🏼 Car effectivement, en enterprise, nos collègues, nos managers, nos collaborateurs, peuvent avoir une identité; une réalité de vie différentes de celle que l’on perçoit ou que l’on projette sur elles/eux.


Nous sommes tous pleins de biais : et c’est pourquoi il est important de mettre plus de consciences sur nos préjugés, nos fonctionnements, nos manières d'être et de communiquer afin de rendre l’entreprise plus inclusive, sécuritaire et ouverte à chacun.


En cette semaine de lutte internationale contre les LGBTphobies, j’ai convié à mon micro Maud Grenier, spécialiste RH et recrutement.

A mon micro, Maud apporte sa casquette de RH sur les questions de diversité et d’inclusion des personnes LGBT+ bien sur, mais elle nous partage surtout son parcours de coming out en entreprise. Car être lesbienne, gay, bi transgenre dans un contexte professionnel est encore loin d’être un parcours aisé. 


Maud nous partage son parcours : elle nous raconte la honte et même le mensonge par lesquels elle est passée pour se préserver, jusqu’à à son coming out pour se libérer.

Je tiens a vivement remercier Maud pour sa générosité et sa transparence dans son témoignage a mon micro.


J’espère qu’il pourra aider celles et ceux qui ont besoin de soutien et d’outils pour être eux même dans le monde professionnel et permettre à chacun et chacune d’être des alliés des personnes LGBT en interne, pour que chacun puisse être soi au travail. 

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]]> Fri, 12 May 2023 04:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/58-maud-grenier-son-parcours-de-coming-out-professionnel-pour-etre-pleinement-soi-au-travail Léa Audrain false inclusion,LGBT,cheffe,taf,bisexuel,Diversité,pourquoi pas moi,Léa Audrain,travailler autrement,Epanouissement professionnel,LGBT+,Lundi au soleil,Sécurité au travail,l'entreprise de demain,lgbt en entreprise,Inclusion et diversité,Maud Grenier,Inclusion au travail,Diversity and inclusion,Lesbienne au travail 49:01 full Diversité et inclusion L’entreprise est un système au sein duquel idealement, chaque individu occupe une place et est reconnu et accepte pour qui il est et ce qu’il fait. Mais concernant l’inclusion et la visibilité des minorités en entreprise, il y... Léa Audrain false 〚Collectif SOWOW〛L'Engagement : un enjeu qui dépasse le monde du travail ? ee9668c7d5c5afd2746947d9a32b6d1165aa4f41 Découvrez le 1er épisode du collectif SOWOW !


Pour cette première conversation à 5 voix du collectif, nous parlons d’un sujet fondamental pour toute organisation : celui de l’engagement des collaborateurs.

  • Que met-on derrière ce mot ?

  • Au nom de quoi s’engage-t-on ?

  • Comment viser un engagement sain et source de performance à long terme ?

  • Qu’est-ce qui désengage ou surengage ?

  • Quels sont les facteurs-clés d’engagement ?

  • Quelle force peut apporter le collectif ?

👉🏼 Nous partageons de nombreuses pistes de réflexions, ainsi que des outils à intégrer au sein de vos organisations. 


Ces réfléxions sont à même de vous faire cheminer sur la question de l'engagement, au niveau individuel et collectif.

C’est une conversation nourrie par la diversité de nos profils, expériences et âges : un des fondements de notre collectif… avec l’optimisme !

______

En plus de tout ce beau programme, j'ai à cœur de vous parler de notre partenaire : Yemanja. 

Yemanja conçoit et réalise des aménagements de bureaux singuliers et personnalisés, et nous sommes très heureuses de faire ce chemin avec eux.


L’histoire, l’univers et la culture d’une l’entreprise doivent être incarnés pour rendre tangible l’esprit d’équipe, favoriser l’engagement, le lien et le plaisir au travail. Yemanja et nous partageons cette envie commune de faire émerger de nouvelles expériences de travail enthousiasmantes, avec l’humain au coeur.


Vous pouvez découvrir leur expertise par ici . Et également découvrir les projets qu'ils ont mené pour Brut , ou Mediawan. 


Merci à eux pour leur soutien !
C'est une collaboration commerciale rémunérée.

_______

Et dernière chose : suiviez nous sur la page de Collectif SOWOW : Cliquez ici  !


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  • Que met-on derrière ce mot ?

  • Au nom de quoi s’engage-t-on ?

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  • Qu’est-ce qui désengage ou surengage ?

  • Quels sont les facteurs-clés d’engagement ?

  • Quelle force peut apporter le collectif ?

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]]> Tue, 25 Apr 2023 04:15:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/collectif-sowow-l-engagement-un-enjeu-qui-depasse-le-monde-du-travail Léa Audrain false reconnaissance,feedback,cheffe,taf,Yemanja,Le Tilt,Expérience collaborateur,transformation managériale,employee experience,engagement collaborateur,new prana,Lundi au soleil,l'entreprise de demain,Collectif SOWOW,TAF PODCAST 43:16 full Découvrez le 1er épisode du collectif SOWOW ! Pour cette première conversation à 5 voix du collectif, nous parlons d’un sujet fondamental pour toute organisation : celui de l’engagement des collaborateurs. Que met-on derrière ce mot ? Au nom de quoi... Léa Audrain false 〚Collectif SOWOW〛 Faire rayonner une vision optimiste du monde du travail 7e6fd6b7d4c852b8136b0ef4c6e0634613d8189f 🥁 J'ai une grande nouvelle à vous partager … 🥁

Aujourd’hui est le premier jour du reste de votre vie, votre vision du travail va changer !

Jeanne de TAF, Delphine de l'entreprise de demain, Valentine de New Prana, Sophie de Chef(fe) et moi avons décidé d'unir nos forces pour faire rayonner une vision optimiste du monde du travail.

Nous avons le plaisir de vous annoncer la création du ☀️ Collectif SOWOW ☀️ .

Chaque semaine, dans nos podcasts respectifs, nous explorons de nouveaux modèles et mettons en lumière des personnes et des initiatives qui construisent ce nouveau monde.

Et parce que nous sommes convaincues que le travail de demain doit s’écrire collectivement, nous avons décidé de mettre nos profils et nos visions complémentaires au service des entreprises et des personnes qui agissent pour un futur du travail optimiste et humaniste.

SOWOW signifie ☀️ Spreading an Optimistic World Of Work,
ou en français, diffuser une vision optimiste du monde du travail.

Explorer, décrypter, et chaque jour rencontrer de nouveaux pionniers qui tentent et qui agissent : c’est ce qui me rend optimiste pour le monde du travail de demain.

Et vous qu'est-ce qui vous rend optimiste ? Dites moi en commentaire ⬇️

PS : Le Tilt continue bien sûr, plus que jamais !

Le collectif SOWOW c'est du plus, et encore du plus ! Et notre premier épisode arrive mardi prochain 😎 Be ready 🎧

Suivez nos explorations communes sur nos podcasts et sur la page LinkedIn du Collectif SOWOW : https://www.linkedin.com/company/collectif-sowow/ 


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]]> Fri, 21 Apr 2023 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/collectif-sowow-faire-rayonner-une-vision-optimiste-du-monde-du-travail Léa Audrain false cheffe,taf,culture d'entreprise,futur du travail,monde du travail,changement professionnel,Transition de carrière,new prana,collectif de freelances,l'entreprise de demain,Collectif SOWOW,Transformations managériales 01:11 full 🥁 J'ai une grande nouvelle à vous partager … 🥁 Aujourd’hui est le premier jour du reste de votre vie, votre vision du travail va changer ! Jeanne de TAF, Delphine de l'entreprise de demain, Valentine de New Prana, Sophie de Chef(fe) et moi avons dé... Léa Audrain false #57 La place des émotions en entreprise - avec Saverio Tomasella ec255ce566b26dd495d10d74e07123183006cb90 Dans ce nouvel épisode, je reçois à nouveau Saverio Tomasella, docteur en psychologie et en management. Ensemble, nous nous questionnons sur la place des émotions en entreprise !


Le monde de l'entreprise a longtemps été fermé aux émotions. Et pourtant, peut-on vraiment laisser nos émotions sur le pas de la porte le matin en arrivant au bureau ? 


La réponse est : non !

Alors, comment faire pour les accueillir au mieux dans contexte d’entreprise ? 


C’est ce que nous partageons avec Saverio, en échangeant sur la nécessité de mettre en place en interne un cadre qui permette de les accueillir et les exprimer, mais également en vous partageant des clés concrètes à appliquer dans l’entreprise. 


Bien loin des clichés des émotions qui compliquent la vie de l’entreprise, nous voyons dans leur accueil et leur expression, un moyen de renforcer les liens, être davantage créatif et produire d’une manière plus saine et sereine.

Vous découvrirez au sein de notre discussion que quelque soit la taille de l’organisation, sa culture, son secteur : chaque entreprise et chaque collaborateur a tout à gagner de réintégrer cette part d’humanité. 


Bonne écoute !

_____


Si le podcast te plait, je partage d'autres ressources qui pourront te plaire, notamment sur :


👉🏼 Instagram : @le.tilt 

📽 YouTube : Le Tilt TV

💌 En newsletter : par ici
______

🙌 Un grand merci à Yemanja, le partenaire officiel de cet épisode. 


Pour découvrir les merveilles qu'ils imaginent et concoivent pour les entreprises conscientes de l'importance d'offrir des espaces de bureaux accueillants et innovants, cliquez ici : https://yemanja.io/ 🌟

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Le monde de l'entreprise a longtemps été fermé aux émotions. Et pourtant, peut-on vraiment laisser nos émotions sur le pas de la porte le matin en arrivant au bureau ? 


La réponse est : non !

Alors, comment faire pour les accueillir au mieux dans contexte d’entreprise ? 


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Bien loin des clichés des émotions qui compliquent la vie de l’entreprise, nous voyons dans leur accueil et leur expression, un moyen de renforcer les liens, être davantage créatif et produire d’une manière plus saine et sereine.

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]]> Thu, 26 Jan 2023 05:45:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/capsule-solo-4-ta-volonte-seule-ne-suffit-pas Léa Audrain false 08:03 full Toutes les informations pour travailler avec moi en coaching : letilt.com (http://letilt.com)  Léa Audrain false #56 Arman et Max - Demain, tous créateurs de contenus ? bdda2b52954f11741578a7f047cf89e7b1878b43 Et si la création de contenu était LE levier le plus puissant pour vous créer une carrière sur mesure ?!


Et si demain, nous devenions tous créateurs de contenus ?


J'ai convié Arman et Max à mon micro, pour qu'ils nous éclairent sur la puissance de la création de contenu et pourquoi c'est important de l'intégrer dans sa stratégie de carrière.

👉🏼 Créer du contenu permet de rencontrer les personnes qui vous inspirent.

👉🏼 Créer du contenu permet de vous faire connaître sur votre sujet, votre secteur de prédilection.

👉🏼 Créer du contenu permet de travailler votre marque professionnelle et faire émerger des opportunités pros uniques et inédites.

Ensemble, on échange donc sur les différentes manières de créer du contenu, sur les stratégies qui marchent, ainsi que sur les opportunités qu’elles peuvent déclencher et sur les business models associés. 

Bonne écoute !



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]]> Et si la création de contenu était LE levier le plus puissant pour vous créer une carrière sur mesure ?!


Et si demain, nous devenions tous créateurs de contenus ?


J'ai convié Arman et Max à mon micro, pour qu'ils nous éclairent sur la puissance de la création de contenu et pourquoi c'est important de l'intégrer dans sa stratégie de carrière.

👉🏼 Créer du contenu permet de rencontrer les personnes qui vous inspirent.

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]]> Thu, 19 Jan 2023 05:40:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/56-arman-et-max-demain-tous-createurs-de-contenus Léa Audrain false TikTok,REC,Léa Audrain,développement professionnel,personal branding,marque personnelle,Créer du contenu,createur de contenu,creator economy,Transition de carrière,arman et max,Maxence Tison,Arman,Créateur Tiktok 1:14:01 full Et si la création de contenu était LE levier le plus puissant pour vous créer une carrière sur mesure ?! Et si demain, nous devenions tous créateurs de contenus ? J'ai convié Arman et Max à mon micro, pour qu'ils nous éclairent sur la puissance de la... Léa Audrain false #55 Saverio Tomasella - Ultra sensibles et heureux au travail : c'est possible ! a72296c245fae17c549ad89852bab8052ddb4d6b Dans ce nouvel épisode, nous décortiquons un sujet passionnant en termes de bien être et d’épanouissement professionnel : celui de la Haute sensibilité au travail.

Peut-on être très sensible, voire ultra-sensible, et être heureux au travail ?

Pour explorer ce sujet, j’ai convié Saverio Tomasella à mon micro.

Saverio est docteur en Psychologie et en Management, écrivain et fondateur de l'observatoire de la sensibilité.

Et ensemble, nous explorons les pistes pour se sentir bien au travail en tant que personne hautement sensible.

Nous discutons notamment des types d’espace de travail et des dynamiques relationnelles favorable à l’épanouissement professionnel des personnes,

Ensemble nous abordons également les sujets de la créativité et de la multipotentialité potentialité en entreprise.

C’est un échange riche, avec des pistes de solutions concrètes, et surtout une vraie ôde à la sensibilité, dans un monde du travail qui parfois nous amène à la mettre de côté. 


Bonne écoute !

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🙌 Un grand merci à Yemanja, le partenaire officiel de cet épisode. 

Pour découvrir les merveilles qu'ils imaginent et concoivent pour les entreprises conscientes de l'importance d'offrir des espaces de bureaux accueillants et innovants, cliquez ici : https://yemanja.io/ 🌟

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]]> Fri, 13 Jan 2023 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/55-saverio-tomasella-ultra-sensibles-et-heureux-au-travail-c-est-possible Léa Audrain false chance,hypersensible,ultrasensible,hypersensibilité,burn out,pourquoi pas moi,sensibilité,Léa Audrain,saverio tomasella,métamorphose,haute sensibilité,sensibilité au travail,hyperempathique,Transition de carrière,Trop sensible,Vulnérabilité au travail 45:35 full Dans ce nouvel épisode, nous décortiquons un sujet passionnant en termes de bien être et d’épanouissement professionnel : celui de la Haute sensibilité au travail. Peut-on être très sensible, voire ultra-sensible, et être heureux au travail ? Pour ex... Léa Audrain false #54 Anne-Laure Noté - de Consultante à la Défense à Masseuse 16168f38afc7c62e32f8748535fc6d3f28570799 Toutes les informations pour travailler avec moi : letilt.com
_____

✨  Pour bien débuter l’année 2023, je  vous retrouve avec Anne-Laure Noté.

Après 10 années passées dans les bureaux de La Défense en tant que Consultante dans le domaine de la documentation technique, Anne-Laure a entamé un virage non pas à 180 mais bien à 360° dans sa vie pro !


Perte de sens, dépression, doutes et peurs, elle nous raconte son parcours : sa démission et sa reconversion en tant que masseuse.


Au sein de cette discussion, Anne-Laure nous parle aussi de l’importance de bien s’entourer lorsqu’on opère une grosse transition, du travail sur le mindset et surtout du lâcher prise.


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]]> Thu, 05 Jan 2023 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/54-anne-laure-note-de-consultante-a-la-defense-a-masseuse Léa Audrain false massage,renaissance,consultante,transition professionnelle,reconversion professionnelle,burn out,pourquoi pas moi,Léa Audrain,Le Tilt,dépression,changer de métier,futur du travail,pose ta dem,La Défense,Devenir masseuse,Art du massage,Anne-Laure Noté,Travailler à la défense,reconversion après burn out 1:11:17 full Toutes les informations pour travailler avec moi : letilt.com (http://letilt.com) _____ ✨  Pour bien débuter l’année 2023, je  vous retrouve avec Anne-Laure Noté. Après 10 années passées dans les bureaux de La Défense en tant que Consultante dans le... Léa Audrain false #53 Futur du Travail : regards croisés pour préparer 2023 avec enthousiasme 43760db16c65a1e976559edc406f3587e38dddef Je vous retrouve aujourd’hui pour un épisode singulier, un épisode à 6 voix.


Avec Jeanne, Sophie, Myriam, Valentine et Delphine nous avons un sujet de prédilection commun qui nous lie depuis plus d’1 an : le Futur du Travail.


Chacune d’entre nous avons un podcast au sein duquel nous explorons les grandes tendances du future of work. A nous 6, cette année, nous avons rencontrer des dizaines d’acteurs du secteurs et décortiquer de nombreuses tendances.

Alors on s’est dit : pourquoi ne pas partager nos découvertes avec vous ?


Il y a quelques semaines, nous nous sommes donc retrouvées en studio pour dresser un bilan commun de ce que nous retenons de cette année écoulée et les grandes tendances qui s’en dégagent pour 2023 : 


Au cours de cette demie heure de discussion, vous découvrirez nos réflexions autour de diverses thématiques comme :

  • Les mutations des modes de travail en entreprise
  • Le temps de travail et notamment la semaine de 4 jours, 
  • Mais également sur l’importance de replacer l’humain au centre de ces mutations, en valorisant la vulnérabilité, le collectif, la sensibilité

Vous allez peut être reconnaitre des thèmes qui vous sont chers, en découvrir certains dont vous n’aviez jamais entendu parler, ou peut être même identifier des chantiers sur lesquels vous et votre entreprise êtes déjà engagés.

____

Découvrez le travail des 5 femmes géniales qui m'accompagnent sur cet épisode : 


Podcast TAF - par Jeanne Deplus

Podcast Chef[fe] - par Sophie Plumer 

Podcast New Prana - par Valentine 

Podcast Conversation inattendue - par Myriam Multignier et Caroline Delage

Podcast L'entreprise de demain - par Delphine Zanelli


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Alors on s’est dit : pourquoi ne pas partager nos découvertes avec vous ?


Il y a quelques semaines, nous nous sommes donc retrouvées en studio pour dresser un bilan commun de ce que nous retenons de cette année écoulée et les grandes tendances qui s’en dégagent pour 2023 : 


Au cours de cette demie heure de discussion, vous découvrirez nos réflexions autour de diverses thématiques comme :

  • Les mutations des modes de travail en entreprise
  • Le temps de travail et notamment la semaine de 4 jours, 
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Vous allez peut être reconnaitre des thèmes qui vous sont chers, en découvrir certains dont vous n’aviez jamais entendu parler, ou peut être même identifier des chantiers sur lesquels vous et votre entreprise êtes déjà engagés.

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]]> Mon, 19 Dec 2022 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/53-futur-du-travail-regards-croises-pour-preparer-2023-avec-enthousiasme Léa Audrain false entreprise,leadership,management,cheffe,taf,Le Tilt,Future of Work,futur du travail,Devenir manager,Conversation inattendue,vie d'entreprise 30:13 full Je vous retrouve aujourd’hui pour un épisode singulier, un épisode à 6 voix. Avec Jeanne, Sophie, Myriam, Valentine et Delphine nous avons un sujet de prédilection commun qui nous lie depuis plus d’1 an : le Futur du Travail. Chacune d’entre nous avo... Léa Audrain false Capsule solo #3 | Information versus Transformation (de ta vie pro) 51b6b9da71ab6eb0087267245d71e0575f410b61 Toutes les informations pour travailler avec moi en coaching : letilt.com 


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Je vous retrouve pour une troisième capsule solo.


Je vous parle de : 

  • La différence entre l'information et la transformation, dans un processus de reconversion professionnelle
  • La notion d'Intoxication
  • Deux pistes de solutions pour sortir du cercle vicieux de la consommation passive de contenus

Bonne écoute
___
Site de l'Information Overload Research Group : https://iorgforum.org/


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]]> Thu, 08 Sep 2022 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/capsule-solo-3-information-versus-transformation-de-ta-vie-pro Léa Audrain false coaching,Vlan,développement personnel,developpement professionnel,reconversion professionnelle,pourquoi pas moi,Léa Audrain,Le Tilt,Bien être au travail,les déviations,Transition de carrière,Information vs Transformation 08:57 full Toutes les informations pour travailler avec moi en coaching : letilt.com (http://letilt.com)  ____ Je vous retrouve pour une troisième capsule solo. Je vous parle de :  La différence entre l'information et la transformation, dans un processus de... Léa Audrain false [Rediffusion] Ep.38 Bertrand Fussien - Sa reconversion vers le métier de fleuriste d0e4912abe00e0fcf7f8b91bab86499a06aa67c8 Toutes les infos pour travailler avec moi pour votre transition professionnelle : letilt.com 


☀️ Bienvenue sur les rediffusions estivales des épisodes du Tilt ☀️


J'ai choisi de vous repartager ma conversation avec Betrand Fussien,  pour un très beau témoignage de reconversion.

Bertrand nous partage sa transition de carrière, de l’événementiel au métier de fleuriste.

👉🏼 La reconversion de Bertrand, c’est l’histoire d’un changement de vie profond sur tous les plans, personnels et professionnels, à l’aube de sa trentaine.


En l’espace d’un mois, il quitte son compagnon de l’époque, change d’appartement et clôture sa carrière de plus de dix ans dans l’événementiel, pour ouvrir notamment un nouveau chapitre professionnel : celui de fleuriste.

Bertrand nous partage avec beaucoup d’humilité et d’humanité son cheminement vers sa nouvelle vie, de la manière dont il a trouvé sa voie, à l’ouverture de sa propre boutique à Paris.🌸

Si vous êtes un peu perdu, que vous sentez que vous avez besoin de changement mais que vous n'avez pas les clés ou le courage de vous lancer, alors je vous conseille vivement d'écouter cet épisode 🤗


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👉🏼 La reconversion de Bertrand, c’est l’histoire d’un changement de vie profond sur tous les plans, personnels et professionnels, à l’aube de sa trentaine.


En l’espace d’un mois, il quitte son compagnon de l’époque, change d’appartement et clôture sa carrière de plus de dix ans dans l’événementiel, pour ouvrir notamment un nouveau chapitre professionnel : celui de fleuriste.

Bertrand nous partage avec beaucoup d’humilité et d’humanité son cheminement vers sa nouvelle vie, de la manière dont il a trouvé sa voie, à l’ouverture de sa propre boutique à Paris.🌸

Si vous êtes un peu perdu, que vous sentez que vous avez besoin de changement mais que vous n'avez pas les clés ou le courage de vous lancer, alors je vous conseille vivement d'écouter cet épisode 🤗


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]]> Thu, 01 Sep 2022 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/rediffusion-ep-38-bertrand-fussien-sa-reconversion-vers-le-metier-de-fleuriste Léa Audrain false artisanat,Fleuriste,reconversion professionnelle,Léa Audrain,reconversion fleuriste,Bertrand Fussien,Transition de carrière,crise de la trentaine,Devenir fleuriste 1:15:57 full Toutes les infos pour travailler avec moi pour votre transition professionnelle : letilt.com (http://letilt.com)  ☀️ Bienvenue sur les rediffusions estivales des épisodes du Tilt ☀️ J'ai choisi de vous repartager ma conversation avec Betrand Fussien,... Léa Audrain false [Rediffusion] Ep.43 Samuel Durand - Futur du travail : responsabilité, créativité, autonomie c006415df6321134e8aeb61b03328a44717b2777 ☀️ Bienvenue sur les rediffusions estivales des épisodes du Tilt ☀️

J'ai choisi de vous repartager ma conversation avec Samuel Durand.

Samuel est un explorateur du Futur du Travail : il décortique les transformations du monde du professionnel et partage ses découvertes à travers différents formats comme ses documentaires intitulés Work in Progress, ou encore par des conférences et sa newsletter.

A mon micro, il nous partage les grandes tendances du futur du travail pour 2022 et les années à venir, et nous invite à réfléchir à la manière dont on souhaite travailler, au sein de quel type de structure et dans quel genre de culture humaine et managériale.


Que l’on soit un collaborateur, un indépendant ou une entreprise, la rapidité des mutations qui s’opèrent dans le monde professionnel ne nous laisse pas le choix que de nous questionner sur la place qu’on souhaite y occuper.


Au cours de notre discussion, nous questionnons également les notions de plaisir, d’autonomie et de responsabilité au travail et donnons des exemples d’entreprises qui l’ont pleinement intégré à leur culture et des bénéfices qu’elles ont pu en tirer, tant pour l’entreprise que pour les collaborateurs.


Avec Samuel nous avons une vision et des convictions profondes communes sur le besoin et la manière de faire évoluer les systèmes managériaux au sein des entreprises. D’ailleurs, vous le découvrirez dans cet épisode : nous travaillons ensemble auprès de grands groupes pour leur permettre de mettre en place un management fondé sur la confiance en intégrant les valeurs de l'artisanat et ainsi leur permettre d’autonomiser, responsabiliser et rendre créatifs leurs collaborateurs. Une mission commune passionnante !

Si le podcast vous plait, vous pouvez abonner sur votre plateforme d’écoute préférée pour être averti de la sortie des prochains épisodes et me suivre sur instagram @le.tilt pour vous inspirer et accéder à des clefs de coaching concrètes pour se mettre sur le chemin d’une vie professionnelle épanouissante.  

Bonne écoute ! 

___


Pour découvrir les documentaires et le travail de Samuel : https://www.wipdocumentary.com/

Pour nous contacter pour une formation au sein de votre entreprise : audrainlea@gmail.com


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Samuel est un explorateur du Futur du Travail : il décortique les transformations du monde du professionnel et partage ses découvertes à travers différents formats comme ses documentaires intitulés Work in Progress, ou encore par des conférences et sa newsletter.

A mon micro, il nous partage les grandes tendances du futur du travail pour 2022 et les années à venir, et nous invite à réfléchir à la manière dont on souhaite travailler, au sein de quel type de structure et dans quel genre de culture humaine et managériale.


Que l’on soit un collaborateur, un indépendant ou une entreprise, la rapidité des mutations qui s’opèrent dans le monde professionnel ne nous laisse pas le choix que de nous questionner sur la place qu’on souhaite y occuper.


Au cours de notre discussion, nous questionnons également les notions de plaisir, d’autonomie et de responsabilité au travail et donnons des exemples d’entreprises qui l’ont pleinement intégré à leur culture et des bénéfices qu’elles ont pu en tirer, tant pour l’entreprise que pour les collaborateurs.


Avec Samuel nous avons une vision et des convictions profondes communes sur le besoin et la manière de faire évoluer les systèmes managériaux au sein des entreprises. D’ailleurs, vous le découvrirez dans cet épisode : nous travaillons ensemble auprès de grands groupes pour leur permettre de mettre en place un management fondé sur la confiance en intégrant les valeurs de l'artisanat et ainsi leur permettre d’autonomiser, responsabiliser et rendre créatifs leurs collaborateurs. Une mission commune passionnante !

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]]> Thu, 25 Aug 2022 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/rediffusion-ep-43-samuel-durand-futur-du-travail-responsabilite-creativite-autonomie Léa Audrain false artisanat,drh,culture d'entreprise,ressources humaines,Créativité,management bienveillant,Léa Audrain,futur du travail,Samuel Durand,Learning expedition 43:56 full ☀️ Bienvenue sur les rediffusions estivales des épisodes du Tilt ☀️ J'ai choisi de vous repartager ma conversation avec Samuel Durand. Samuel est un explorateur du Futur du Travail : il décortique les transformations du monde du professionnel et part... Léa Audrain false [Rediffusion] Ep.40 Mehdi Dziri - Le bureau de demain 44fd7ca5cb80de3f4d7a0991756eb49c82647d87

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J'ai choisi de vous repartager ma conversation avec Mehdi Dziri. Ensemble, nous décortiquons un sujet qui impacte directement le bien être au travail, la performance et la créativité des individus et des entreprises : celui de l’environnement, du cadre de travail. C’est un sujet qui a fait beaucoup beaucoup parlé de lui ces deux dernières années, notamment car la crise du Covid a redistribué les cartes de l’utilité et la place du bureau dans la vie professionnelle et dans la vie des entreprises.


Pour explorer ce sujet, j’ai donc convié à mon micro Mehdi Dziri, le directeur général de l’entreprise Ubiq, anciennement Bureau à Partager, une plateforme digitale qui répertorie un grand nombre de solutions de bureau pour les entreprises ET pour les indépendants. 


Avec Mehdi, nous décortiquons les mutations qui s’opèrent en ce moment dans ce secteur et qui tendent davantage de flexibilité.

Nous discutons bien évidement de la place du télétravail dans nos vies, mais également du boom du coworking tant pour les entreprises que pour les indépendants. 


Nous discutons aussi de tendances que vous ne connaissez probablement pas encore mais que vous verrez peut être émerger bientôt dans vos entreprises et qui vous inspireront certainement, comme le bureau opéré, le ticket bureau, ou encore le flex office.

Mehdi nous partage également les solutions de bureaux pour les indépendants, et partage l’utilité de ceux ci notamment re-creer du lien social et créer des opportunités business. 


Au delà de tout ça, ces problématiques de bureaux soulèvent également des questions écologiques, économiques et sociétales importantes que nous abordons au cours de cet épisode ! 


Bonne écoute !


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J'ai choisi de vous repartager ma conversation avec Mehdi Dziri. Ensemble, nous décortiquons un sujet qui impacte directement le bien être au travail, la performance et la créativité des individus et des entreprises : celui de l’environnement, du cadre de travail. C’est un sujet qui a fait beaucoup beaucoup parlé de lui ces deux dernières années, notamment car la crise du Covid a redistribué les cartes de l’utilité et la place du bureau dans la vie professionnelle et dans la vie des entreprises.


Pour explorer ce sujet, j’ai donc convié à mon micro Mehdi Dziri, le directeur général de l’entreprise Ubiq, anciennement Bureau à Partager, une plateforme digitale qui répertorie un grand nombre de solutions de bureau pour les entreprises ET pour les indépendants. 


Avec Mehdi, nous décortiquons les mutations qui s’opèrent en ce moment dans ce secteur et qui tendent davantage de flexibilité.

Nous discutons bien évidement de la place du télétravail dans nos vies, mais également du boom du coworking tant pour les entreprises que pour les indépendants. 


Nous discutons aussi de tendances que vous ne connaissez probablement pas encore mais que vous verrez peut être émerger bientôt dans vos entreprises et qui vous inspireront certainement, comme le bureau opéré, le ticket bureau, ou encore le flex office.

Mehdi nous partage également les solutions de bureaux pour les indépendants, et partage l’utilité de ceux ci notamment re-creer du lien social et créer des opportunités business. 


Au delà de tout ça, ces problématiques de bureaux soulèvent également des questions écologiques, économiques et sociétales importantes que nous abordons au cours de cet épisode ! 


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]]> Thu, 18 Aug 2022 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/rediffusion-ep-40-mehdi-dziri-le-bureau-de-demain Léa Audrain false bureau,Coworking,télétravail,Léa Audrain,digital nomad,futur du travail,flex office,espace de travail,Mehdi Dziri,Ubiq,Bureau de demain 57:04 full ☀️ Bienvenue sur les rediffusions estivales des épisodes du Tilt  J'ai choisi de vous repartager ma conversation avec Mehdi Dziri. Ensemble, nous décortiquons un sujet qui impacte directement le bien être au travail, la performance et la créativité d... Léa Audrain false [Rediffusion] Ep.32 Julie Jendrzezak - Du burn out en grand groupe à l'épanouissement professionnel en indépendante ff197eff1772ae071efe4379c15320bc203ea278 👉🏼 Plus d'informations pour réaliser un coaching de transition professionnelle avec moi : https://letilt.com/


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J'ai choisi de vous repartager ma conversation avec Julie Jendrzezak, qui nous partage aujourd’hui son parcours de reconversion. Julie a travaillé 5 ans dans un grand groupe de distribution alimentaire, sur différents postes en marketing. Elle nous parle de son parcours au sein de cette entreprise, puis de sa perte de sens et de motivation au fil des années, jusqu’à son Brown out total (vous découvrirez la différence entre burn out et brown out dans l'épisode). Pendant des mois, son corps lui envoyait des signaux forts et douloureux pour que ça s’arrête, jusque’au point de non retour. Je vous préviens, si vous traversez ça ou que vous avez traversé ça, son témoignage est hyper fort et vous émouvra sans doute beaucoup.


Julie nous raconte comment elle a mis fin à cette période et comment elle a trouvée sa mission de vie, celle de mettre la puissance du collectif au service du bien être au quotidien, et comment celle-ci se traduit aujourd’hui dans sa nouvelle vie professionnelle.


Avec Julie, nous discutons également :


- du soutien -ou non- des proches dans ces périodes de transitions

- de rupture convientionnelle et de droits au chômage comme tremplin et de développement d’une micro-entreprise

- du chemin sans fin qu'être la quête de sens et du bien être


Bonne écoute ! 

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Pour suivre Julie, rdv sur instagram @weareteamtabata
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Les ressources évoquées durant l'épisode : 📚

  • Profession Slasheur de Marielle Barbe
  • Imparfaits, libres et heureux, de Christophe André
  • Sapiens de Yuval Noah Harari
  • L'intelligence spirtiuelle au coeur du leadership de Romain Cristofini

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J'ai choisi de vous repartager ma conversation avec Julie Jendrzezak, qui nous partage aujourd’hui son parcours de reconversion. Julie a travaillé 5 ans dans un grand groupe de distribution alimentaire, sur différents postes en marketing. Elle nous parle de son parcours au sein de cette entreprise, puis de sa perte de sens et de motivation au fil des années, jusqu’à son Brown out total (vous découvrirez la différence entre burn out et brown out dans l'épisode). Pendant des mois, son corps lui envoyait des signaux forts et douloureux pour que ça s’arrête, jusque’au point de non retour. Je vous préviens, si vous traversez ça ou que vous avez traversé ça, son témoignage est hyper fort et vous émouvra sans doute beaucoup.


Julie nous raconte comment elle a mis fin à cette période et comment elle a trouvée sa mission de vie, celle de mettre la puissance du collectif au service du bien être au quotidien, et comment celle-ci se traduit aujourd’hui dans sa nouvelle vie professionnelle.


Avec Julie, nous discutons également :


- du soutien -ou non- des proches dans ces périodes de transitions

- de rupture convientionnelle et de droits au chômage comme tremplin et de développement d’une micro-entreprise

- du chemin sans fin qu'être la quête de sens et du bien être


Bonne écoute ! 

______


Pour suivre Julie, rdv sur instagram @weareteamtabata
_____


Les ressources évoquées durant l'épisode : 📚

  • Profession Slasheur de Marielle Barbe
  • Imparfaits, libres et heureux, de Christophe André
  • Sapiens de Yuval Noah Harari
  • L'intelligence spirtiuelle au coeur du leadership de Romain Cristofini

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Thu, 11 Aug 2022 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/rediffusion-ep-32-julie-jendrzezak-du-burn-out-en-grand-groupe-a-l-epanouissement-professionnel-en-independante Léa Audrain false sport,reconversion,lille,burn out,Léa Audrain,rupture conventionnelle,bore out,Julie Jendrzezak,Sens du collectif,Droit au chomage,reconversion sport 59:48 full 👉🏼 Plus d'informations pour réaliser un coaching de transition professionnelle avec moi : https://letilt.com/ (https://letilt.com/programme-rework/) ☀️ Bienvenue sur les rediffusions estivales des épisodes du Tilt ☀️ J'ai choisi de vous repartager... Léa Audrain false [Rediffusion] Ep.36 Margaux Roux - Digital Nomadisme : la liberté comme mantra 566f4de5fded3d26364f7c8b198403f6431985bb

☀️ Bienvenue sur les rediffusions estivales des épisodes du Tilt 


J'ai choisi de vous repartager ma conversation avec Margaux Roux. Ensemble, nous décryptons un mode de vie singulier : le digital nomadisme :-)


 Margaux Roux est une entrepreneure engagée, Directrice associée de Chacun son Café et Fondatrice du collectif d’indépendants Le Hub Nomade.


En aout 2021, je rentrais de ma première expérience de digital nomadisme. J’ai beaucoup aimé cette première expérience, j’y ai rencontré des personnes géniales, j’ai pu voyager après tous ces mois bloquée en France.


Mais j’ai également touché du doigt l’ampleur d’un tel mode de vie. La transformation profonde tant sur le plan humain que logistique qu’est de se lancer en tant que nomade à 100% et également ses avantages et ses inconvénients.

Je me suis dit que cela vous aiderait certainement de découvrir le témoignage d’une digitale nomade aguerrie, et Margaux s’est imposée comme une évidence pour moi. 


Margaux est nomade depuis plusieurs années et organise, avec son collectif, des sessions de vie et de travail en communauté à l’étranger.


En questionnant le digital nomadisme, je souhaite vous aider à vous questionner sur le cadre que vous avez envie de donner à votre vie professionnelle et personnelle.


Le sens, la mission que l’on donne à son travail me semble très important, mais le cadre, l’environnement qui constitue notre environnement professionnel m’apparait crucial également.

Loin du mythe du digital nomadisme, fait uniquement de soleil et de surf, Margaux nous partage avec authenticité et transparence la réalité de ce mode de vie.

Bonne écoute !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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J'ai choisi de vous repartager ma conversation avec Margaux Roux. Ensemble, nous décryptons un mode de vie singulier : le digital nomadisme :-)


 Margaux Roux est une entrepreneure engagée, Directrice associée de Chacun son Café et Fondatrice du collectif d’indépendants Le Hub Nomade.


En aout 2021, je rentrais de ma première expérience de digital nomadisme. J’ai beaucoup aimé cette première expérience, j’y ai rencontré des personnes géniales, j’ai pu voyager après tous ces mois bloquée en France.


Mais j’ai également touché du doigt l’ampleur d’un tel mode de vie. La transformation profonde tant sur le plan humain que logistique qu’est de se lancer en tant que nomade à 100% et également ses avantages et ses inconvénients.

Je me suis dit que cela vous aiderait certainement de découvrir le témoignage d’une digitale nomade aguerrie, et Margaux s’est imposée comme une évidence pour moi. 


Margaux est nomade depuis plusieurs années et organise, avec son collectif, des sessions de vie et de travail en communauté à l’étranger.


En questionnant le digital nomadisme, je souhaite vous aider à vous questionner sur le cadre que vous avez envie de donner à votre vie professionnelle et personnelle.


Le sens, la mission que l’on donne à son travail me semble très important, mais le cadre, l’environnement qui constitue notre environnement professionnel m’apparait crucial également.

Loin du mythe du digital nomadisme, fait uniquement de soleil et de surf, Margaux nous partage avec authenticité et transparence la réalité de ce mode de vie.

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]]> Thu, 04 Aug 2022 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/rediffusion-ep-36-margaux-roux-digital-nomadisme-la-liberte-comme-mantra Léa Audrain false travailler,voyager,liberté,Léa Audrain,Le Tilt,digital nomad,Digital Nomadisme,Margaux Roux,voyager et travailler,digital nomads,Hub nomad 56:19 full ☀️ Bienvenue sur les rediffusions estivales des épisodes du Tilt  J'ai choisi de vous repartager ma conversation avec Margaux Roux. Ensemble, nous décryptons un mode de vie singulier : le digital nomadisme :-)  Margaux Roux est une entrepreneure eng... Léa Audrain false [Rediffusion] Ep.34 Laura Beauchamp - Sa reconversion vers l'hypnothérapie 18d12dbea08f6a47d5c27a4814e5eb371f0a68e1 ☀️ Bienvenue sur les rediffusions  estivales des épisodes du Tilt ☀️


J'ai choisi de vous repartager ma conversation avec Laura Beauchamp, hypnothérapeute et formatrice en auto-hypnose. Ensemble, nous discutons de sa reconversion professionnelle. Car en effet, Laura n’a cependant pas toujours été hypnothérapeute.


Elle revient sur son premier emploi salarié, à la Marie de Paris qu’elle a occupé plusieurs années, jusqu’à la perte de sens et à l’envie de se créer une vie professionnelle plus alignée avec son besoin de liberté et ses valeurs. Elle nous partage les phases de réflexions, de doutes par lesquels elle est passée et finalement comment s’est opéré son tilt pour choisir le métier d’hypnothérapeute.

Cela fait maintenant plus de 4 ans que Laura a opéré sa reconversion. Ensemble, nous discutons également de ses débuts en tant qu’indépendante et le développement de son activité, de la manière dont elle a annoncé et géré cette transition professionnelle avec ses proches et à quoi ressemble sa vie professionnelle aujourd’hui.

Laura est une vraie belle rencontre, et je suis ravie de vous partager aujourd’hui son témoignage qu’elle livre avec humilité et authenticité, sur son parcours, son cheminement personnel et professionnel pour se sentir bien et aider les autres à y parvenir également.

Bonne écoute ! 


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J'ai choisi de vous repartager ma conversation avec Laura Beauchamp, hypnothérapeute et formatrice en auto-hypnose. Ensemble, nous discutons de sa reconversion professionnelle. Car en effet, Laura n’a cependant pas toujours été hypnothérapeute.


Elle revient sur son premier emploi salarié, à la Marie de Paris qu’elle a occupé plusieurs années, jusqu’à la perte de sens et à l’envie de se créer une vie professionnelle plus alignée avec son besoin de liberté et ses valeurs. Elle nous partage les phases de réflexions, de doutes par lesquels elle est passée et finalement comment s’est opéré son tilt pour choisir le métier d’hypnothérapeute.

Cela fait maintenant plus de 4 ans que Laura a opéré sa reconversion. Ensemble, nous discutons également de ses débuts en tant qu’indépendante et le développement de son activité, de la manière dont elle a annoncé et géré cette transition professionnelle avec ses proches et à quoi ressemble sa vie professionnelle aujourd’hui.

Laura est une vraie belle rencontre, et je suis ravie de vous partager aujourd’hui son témoignage qu’elle livre avec humilité et authenticité, sur son parcours, son cheminement personnel et professionnel pour se sentir bien et aider les autres à y parvenir également.

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]]> Thu, 28 Jul 2022 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/rediffusion-ep-34-laura-beauchamp-sa-reconversion-vers-l-hypnotherapie Léa Audrain false reconversion professionnelle,pourquoi pas moi,Léa Audrain,changer de travail,auto hypnose,quête de sens,Laura Beauchamp,Hello Hypnose,Transition de carrière,Hypnithérapie 52:00 full ☀️ Bienvenue sur les rediffusions  estivales des épisodes du Tilt ☀️ J'ai choisi de vous repartager ma conversation avec Laura Beauchamp, hypnothérapeute et formatrice en auto-hypnose. Ensemble, nous discutons de sa reconversion professionnelle. Car e... Léa Audrain false Capsule solo #2 | Prévenir, plutôt que guérir le mal être professionnel cfd7639e6a13c569a8aee5493c0f2bda854ce96f 👉🏼 Tu peux télécharger le cahier de vacances ici : subscribepage.io/letilt 


Je vous retrouve pour une seconde capsule solo, qui viendra cloturer cette saison de podcast. 


Je vous parle de : 

  • La nécessité de faire un état des lieux régulier de votre situation professionnelle : quels sont les + ? Quels sont les - ?
  • Comment faire cet état des lieux
  • Pourquoi la technique de l'autruche ne marche pas 🙃

Bonne écoute et bel été ☀️


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  • La nécessité de faire un état des lieux régulier de votre situation professionnelle : quels sont les + ? Quels sont les - ?
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]]> Thu, 21 Jul 2022 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/capsule-solo-2-prevenir-plutot-que-guerir-le-mal-etre-professionnel Léa Audrain false autruche,burn out,Léa Audrain,Le Tilt,perte de sens,capsule solo 09:04 full 👉🏼 Tu peux télécharger le cahier de vacances ici : subscribepage.io/letilt (http://subscribepage.io/letilt)  Je vous retrouve pour une seconde capsule solo, qui viendra cloturer cette saison de podcast.  Je vous parle de :  La nécessité de faire un... Léa Audrain false #51 Marie Henry - Sensibilité et créativité : comment se créer une vie pro sur mesure c2fd4fd2cf00a5d2bc7df7908a0d9a0d20c38268 👉🏼 Je vous retrouve aujourd’hui pour un épisode de podcast un peu spécial pour moi, car je reçois à mon micro Marie Henry, que j’ai accompagné l’année dernière en coaching, pour lui permettre d’opérer une transition de carrière épanouissante et significative pour elle.


Marie travaillait dans la grande distribution. Lorsqu’elle prend contact avec moi l’année dernière, elle me partage le fait qu’elle sent que son travail actuel n’est plus celui dans lequel elle a envie de contribuer. Elle a perdu le sens.


Mais que faire à la place ? Comment amorcer ce changement ?


Avec Marie, nous revenons sur ses questionnements, sur l’accompagnement qu’elle a suivi avec moi, et sur sa nouvelle vie professionnelle en tant que graphiste. 


Marie nous parle de sensibilité, de créativité, de multipotentialité, et de comment faire pour exploiter ces traits de personnalité au service d’une vie professionnelle épanouissante. 


Si vous aussi, vous souhaitez amorcer ce virage professionnel, les inscriptions à mon programme de coaching Rework qui débutera le 19 septembre prochain, sont ouvertes. Le lien pour que j’examine votre situation professionnelle actuel et pour recevoir toutes les informations sur le programme est en description de ce podcast. 


Bonne écoute ! 

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Pour suivre le travail de Marie sur IG : @studio__latte


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]]> 👉🏼 Je vous retrouve aujourd’hui pour un épisode de podcast un peu spécial pour moi, car je reçois à mon micro Marie Henry, que j’ai accompagné l’année dernière en coaching, pour lui permettre d’opérer une transition de carrière épanouissante et significative pour elle.


Marie travaillait dans la grande distribution. Lorsqu’elle prend contact avec moi l’année dernière, elle me partage le fait qu’elle sent que son travail actuel n’est plus celui dans lequel elle a envie de contribuer. Elle a perdu le sens.


Mais que faire à la place ? Comment amorcer ce changement ?


Avec Marie, nous revenons sur ses questionnements, sur l’accompagnement qu’elle a suivi avec moi, et sur sa nouvelle vie professionnelle en tant que graphiste. 


Marie nous parle de sensibilité, de créativité, de multipotentialité, et de comment faire pour exploiter ces traits de personnalité au service d’une vie professionnelle épanouissante. 


Si vous aussi, vous souhaitez amorcer ce virage professionnel, les inscriptions à mon programme de coaching Rework qui débutera le 19 septembre prochain, sont ouvertes. Le lien pour que j’examine votre situation professionnelle actuel et pour recevoir toutes les informations sur le programme est en description de ce podcast. 


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]]> Wed, 13 Jul 2022 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/51-marie-henry-sensibilite-et-creativite-comment-se-creer-une-vie-pro-sur-mesure Léa Audrain false reconversion,#travail,épanouissement,Créativité,pourquoi pas moi,Grande distribution,Le Tilt,devenir graphiste,déclic,quête de sens,ecologie intérieure,sensibilité au travail,Transition de carrière,Développement pesronnel 37:36 full 👉🏼 Je vous retrouve aujourd’hui pour un épisode de podcast un peu spécial pour moi, car je reçois à mon micro Marie Henry, que j’ai accompagné l’année dernière en coaching, pour lui permettre d’opérer une transition de carrière épanouissante et signi... Léa Audrain false #50 Yannick Bénet (ostéopathe) - Travailler sans douleurs 295c8f132d25a04e1fbdca52d4ce251a611cf6e0 Aujourd’hui, on va parler de l’importance de prendre soin de sa santé et de son corps pour favoriser le bien être au travail.


👉🏼 Qui par ici, a déjà eu mal au cou, au dos, au jambes, au poignet, aux yeux… dû notamment à une mauvaise posture de travail et à un manque d’activité physique ?


Alors si vous êtes concernés, ce n’est pas vraiment étonnant quand on sait que l'on passe 7, 8 voire parfois plus de 9h par jour assis derrière son bureau.


D’ailleurs, est-ce que vous saviez que travailler 8h assis par jour équivaut à fumer 1,2 paquet de cigarette ? Donc cette sédentarité n’est pas sans conséquences sur la santé.


Et pour nous éclairer, nous aider sur ce sujet, je suis ravie de recevoir aujourd’hui Yannick Bénet, à mon micro. Yannick et ostéopathe et fondateur de l’entreprise NéoForma, spécialisée dans les postures et la qualité de vie au travail. 


Avec Yannick nous échangeons sur les conséquences d’une telle sédentarité sur la santé des travailleurs de bureaux et il nous partage également de nombreux de conseils sur le matériel pour bien s’installer à son poste de travail, sur l’importance du mouvement et sur l’hygiene de vie, le tout pour prévenir les douleurs et surtout pallier aux dommages qu’entraine la sédentarité.

___
Livre : Travailler sans douleurs, par Yannick Bénet (éditions Vuibert)


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]]> Aujourd’hui, on va parler de l’importance de prendre soin de sa santé et de son corps pour favoriser le bien être au travail.


👉🏼 Qui par ici, a déjà eu mal au cou, au dos, au jambes, au poignet, aux yeux… dû notamment à une mauvaise posture de travail et à un manque d’activité physique ?


Alors si vous êtes concernés, ce n’est pas vraiment étonnant quand on sait que l'on passe 7, 8 voire parfois plus de 9h par jour assis derrière son bureau.


D’ailleurs, est-ce que vous saviez que travailler 8h assis par jour équivaut à fumer 1,2 paquet de cigarette ? Donc cette sédentarité n’est pas sans conséquences sur la santé.


Et pour nous éclairer, nous aider sur ce sujet, je suis ravie de recevoir aujourd’hui Yannick Bénet, à mon micro. Yannick et ostéopathe et fondateur de l’entreprise NéoForma, spécialisée dans les postures et la qualité de vie au travail. 


Avec Yannick nous échangeons sur les conséquences d’une telle sédentarité sur la santé des travailleurs de bureaux et il nous partage également de nombreux de conseils sur le matériel pour bien s’installer à son poste de travail, sur l’importance du mouvement et sur l’hygiene de vie, le tout pour prévenir les douleurs et surtout pallier aux dommages qu’entraine la sédentarité.

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Livre : Travailler sans douleurs, par Yannick Bénet (éditions Vuibert)


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]]> Thu, 07 Jul 2022 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/50-yannick-benet-osteopathe-travailler-sans-douleurs Léa Audrain false cheffe,santé,télétravail,pourquoi pas moi,Léa Audrain,Le Tilt,hygiene de vie,futur du travail,ostéopathe,flex office,Yannick Benet,Travailler sans douleur,Travailleurs sédentaires 48:52 full Aujourd’hui, on va parler de l’importance de prendre soin de sa santé et de son corps pour favoriser le bien être au travail. 👉🏼 Qui par ici, a déjà eu mal au cou, au dos, au jambes, au poignet, aux yeux… dû notamment à une mauvaise posture de trava... Léa Audrain false #49 Ulysse Lubin - Dépasser ses barrières mentales à la reconversion e6b151701a0fb135ead129e1eec2c767dcd55462 👉🏼 Comment dépasser ses barrières mentales, pour vivre une vie en accord avec ses vraies aspirations ?


Pour traiter cette thématique, j’ai convié un expert du sujet, j’ai nommé Ulysse Lubin. 


Avec Ulysse, nous échangeons dans un premier temps, sur la manière dont il est arrivé à se construire une vie professionnelle d’explorateur et de créateur de contenu, au sein de laquelle il poursuit un but singulier : celui de relever 100 challenges à travers le monde.


Nous parlons également de méthodes d’apprentissage, de comment apprendre à apprendre, pour décupler ses capacités et réaliser ses ambitions. 


Enfin, nous décortiquons ensemble le sujet des barrières mentales, et notamment des barrières mentales à la reconversion : qu’est-ce qu’un barrière mentale ? Comment se manifeste-elle ? Comment la dépasser ? 


Si vous êtes sujet à

  • un manque de confiance en vous ou en vos compétences
  • à la peur du regard des autres
  • à la peur de l’échec
  • à la peur de manquer d’argent

👉🏼 Alors cet épisode devrait vous donner quelques bonnes pistes de réflexions pour les affaiblir et laisser place à une vie plus intentionnelle. 


Bonne écoute ! 

_____

Suivre Ulysse : 

IG : @ulysselubin

https://www.ulysselubin.com/


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]]> 👉🏼 Comment dépasser ses barrières mentales, pour vivre une vie en accord avec ses vraies aspirations ?


Pour traiter cette thématique, j’ai convié un expert du sujet, j’ai nommé Ulysse Lubin. 


Avec Ulysse, nous échangeons dans un premier temps, sur la manière dont il est arrivé à se construire une vie professionnelle d’explorateur et de créateur de contenu, au sein de laquelle il poursuit un but singulier : celui de relever 100 challenges à travers le monde.


Nous parlons également de méthodes d’apprentissage, de comment apprendre à apprendre, pour décupler ses capacités et réaliser ses ambitions. 


Enfin, nous décortiquons ensemble le sujet des barrières mentales, et notamment des barrières mentales à la reconversion : qu’est-ce qu’un barrière mentale ? Comment se manifeste-elle ? Comment la dépasser ? 


Si vous êtes sujet à

  • un manque de confiance en vous ou en vos compétences
  • à la peur du regard des autres
  • à la peur de l’échec
  • à la peur de manquer d’argent

👉🏼 Alors cet épisode devrait vous donner quelques bonnes pistes de réflexions pour les affaiblir et laisser place à une vie plus intentionnelle. 


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]]> Thu, 23 Jun 2022 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/49-ulysse-lubin-depasser-ses-barrieres-mentales-a-la-reconversion Léa Audrain false Explorateur,introspection,,#peurs,reconversion professionnelle,Léa Audrain,Le Tilt,créateur de contenu,peur du regard des autres,barrières mentales,Ulysse Lubin,aspirations professionnelles,peur de manquer d'argent,peur du jugement des autres,l'ascenceur émotionnel,Sentiment d'illégitimité,Explorer le monde,Méthode d'apprentissage 1:09:13 full 👉🏼 Comment dépasser ses barrières mentales, pour vivre une vie en accord avec ses vraies aspirations ? Pour traiter cette thématique, j’ai convié un expert du sujet, j’ai nommé Ulysse Lubin.  Avec Ulysse, nous échangeons dans un premier temps, sur... Léa Audrain false Capsule solo #1 | Pourquoi l'été est-il une bonne période pour réfléchir à ce que l'on veut faire dans la vie ? 4d99935beb321de99a0b1f6a96e0f7b46cc899d0 👉🏼 Tu peux télécharger le cahier de vacances ici : subscribepage.io/letilt 


C'est un jour particulier pour moi, puisqu'il s'agit de mon premier épisode solo sur Le Tilt ! 

Dans cet épisode, je te partage : 

  • Pourquoi l'été est une bonne période pour entamer ses réflexions autour d'une potentielle prochaine étape professionnelle
  • Pourquoi je vois l'été comme un Savasana (ou Shavasana) géant 
  • L'importance d'avoir un cadre pour tes réflexions pro
  • Quelques réfléxions autour de la notion de plaisir, du lâcher prise et de la créativité


J'espère que ce nouveau format te plaira 🤗☀️


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C'est un jour particulier pour moi, puisqu'il s'agit de mon premier épisode solo sur Le Tilt ! 

Dans cet épisode, je te partage : 

  • Pourquoi l'été est une bonne période pour entamer ses réflexions autour d'une potentielle prochaine étape professionnelle
  • Pourquoi je vois l'été comme un Savasana (ou Shavasana) géant 
  • L'importance d'avoir un cadre pour tes réflexions pro
  • Quelques réfléxions autour de la notion de plaisir, du lâcher prise et de la créativité


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]]> Fri, 17 Jun 2022 04:15:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/capsule-solo-1 Léa Audrain false reconversion,#travail,introspection,,savasana,développement personnel,carrière,transition professionnelle,Créativité,pourquoi pas moi,Le Tilt,lâcher prise,été,pose ta dem,Oser rêver sa carrière,Cahier de vacances,Shavasana 13:29 bonus 👉🏼 Tu peux télécharger le cahier de vacances ici : subscribepage.io/letilt (https://subscribepage.io/cahier-de-vacances-le-tilt)  C'est un jour particulier pour moi, puisqu'il s'agit de mon premier épisode solo sur Le Tilt !  Dans cet épisode, je te... Léa Audrain false #48 Aurélie Montheard - Démystifier une période d'inactivité professionnelle et de chômage db371acdfb5647c71bb00d2b7d4f184f41f93366 👉🏼 Plus d'informations sur mon programme d'accompagnement Rework : https://letilt.com/programme-rework/


Changer de carrière ne se fait pas du jour au lendemain … C’est un processus d’introspection, d’exploration, de mise en action, dont la durée peut varier en fonction des personnes.

Et transiter d’une carrière A à un carrière B, peut impliquer une période d’inactivité professionnelle, une période de chômage. C’est le sujet que nous abordons avec mon invitée du jour, Aurélie Montheard, la créatrice du compte instagram Jpeuxpasjaichômage. 


Via son compte, Aurélie partage une vision intéressante des périodes d'inactivité professionnelle et de chômage : elle met au placard le clichés des chômeurs comme des profiteurs du système et les valorise plutôt comme des moments singuliers qui permettent la reconstruction d’une vie professionnelle plus en phase avec ses aspirations. 


Au chômage depuis 7 mois, Aurélie nous partage avec beaucoup d’authenticité la période qu’elle traverse : entre flou professionnel, peurs à dompter et belles découvertes.

Si vous êtes au chômage et que vous culpabilisez, cet épisode devrait vous aider. 


Si vous envisagez de solliciter un départ de votre entreprise et passer par une période de chômage mais que vous avez différentes peurs : cet épisode devrait vous aider.


Au cours de cet épisode, nous revenons sur ce qu’est concrètement le chômage, sur les situations qui permettent d’y avoir accès, sur les peurs qui y sont associées.

Nous démystifions cette période d’inactivité que tout le monde peut rencontrer dans sa vie, et tenons à vous en donner une vision plus optimiste, comme un tremplin vers une vie plus épanouie. Loin de prônet la procrastination, nous y voyons plutôt une période d'exploration et de passage à l'action nécessaire pour rebondir.


Si le podcast vous plait, vous pouvez abonner sur votre plateforme d’écoute préférée et me suivre sur instagram @le.tilt pour vous inspirer et accéder à des clefs de coaching concrètes pour se mettre sur le chemin d’une vie professionnelle épanouissante.  

Bonne écoute !
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Suivre Aurélie sur Instagram : @jpeuxpasjaichomage


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Ressources suggérée par Aurélie : 

  • Spectacle Génération Y de Karim Duval
  • Eva Illouz - Happycratie

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Changer de carrière ne se fait pas du jour au lendemain … C’est un processus d’introspection, d’exploration, de mise en action, dont la durée peut varier en fonction des personnes.

Et transiter d’une carrière A à un carrière B, peut impliquer une période d’inactivité professionnelle, une période de chômage. C’est le sujet que nous abordons avec mon invitée du jour, Aurélie Montheard, la créatrice du compte instagram Jpeuxpasjaichômage. 


Via son compte, Aurélie partage une vision intéressante des périodes d'inactivité professionnelle et de chômage : elle met au placard le clichés des chômeurs comme des profiteurs du système et les valorise plutôt comme des moments singuliers qui permettent la reconstruction d’une vie professionnelle plus en phase avec ses aspirations. 


Au chômage depuis 7 mois, Aurélie nous partage avec beaucoup d’authenticité la période qu’elle traverse : entre flou professionnel, peurs à dompter et belles découvertes.

Si vous êtes au chômage et que vous culpabilisez, cet épisode devrait vous aider. 


Si vous envisagez de solliciter un départ de votre entreprise et passer par une période de chômage mais que vous avez différentes peurs : cet épisode devrait vous aider.


Au cours de cet épisode, nous revenons sur ce qu’est concrètement le chômage, sur les situations qui permettent d’y avoir accès, sur les peurs qui y sont associées.

Nous démystifions cette période d’inactivité que tout le monde peut rencontrer dans sa vie, et tenons à vous en donner une vision plus optimiste, comme un tremplin vers une vie plus épanouie. Loin de prônet la procrastination, nous y voyons plutôt une période d'exploration et de passage à l'action nécessaire pour rebondir.


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  • Eva Illouz - Happycratie

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]]> Thu, 09 Jun 2022 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/48-aurelie-montheard-demystifier-une-periode-d-inactivite-professionnelle-et-de-chomage Léa Audrain false reconversion,#travail,chance,#peurs,UNICEF,transition professionnelle,Léa Audrain,Le Tilt,chômage,changer de travail,culpabilité,quête de sens,Inactivité professionnelle,Jpeuxpasjaichomage,Les paumés,Aurélie Montheard,Flou professionnel,Travailler dans une ONG 1:11:43 full 👉🏼 Plus d'informations sur mon programme d'accompagnement Rework : https://letilt.com/programme-rework/ (https://letilt.com/programme-rework/) Changer de carrière ne se fait pas du jour au lendemain … C’est un processus d’introspection, d’exploratio... Léa Audrain false #47 Samantha Bailly - Autrice, scénariste et co-fondatrice de Parenthèse Tiny House b398460b62d7637b09e4744124056f16c924a63a Je suis ravie de recevoir aujourd’hui’hui Samantha Bailly à mon micro ! Samantha est avant tout autrice. Elle a publié une vingtaine d’ouvrages dans différents genres : Fantasy, manga, contes, romans… Et elle est également scénariste pour des séries et pour des jeux vidéos.


Ensemble, nous discutons de sa passion pour l’écriture, de son militantisme pour les droits des artistes auteurs et de la difficulté de se faire une place dans le monde de l’écriture et de l’édition.

Nous échangeons également sur les jeunes et les challenges qu’ils rencontrent pour s’insérer dans le monde du travail, car Samantha a écrit une trilogie à ce sujet.


Mais ce n’est pas tout : Samantha est également à l’initiative de Parenthèse Tiny House, un lieu singulier dans la forêt d'Orléans, qu’elle a co-fondé avec son compagnon Antoine. Samantha nous partage la genèse de ce projet, de l’idée à l’ouverture de celui ci l’été dernier, en passant par la construction des tiny house et la démarche écologique et artistique qu’ils proposent au sein de celui ci.

Ce qui est intéressant dans le parcours de Samantha, c’est qu’elle cumule différents modes de travail : elle est salariée 3 jours par semaine, pour un studio de jeux vidéos, indépendante dans son activité d’autrice et cheffe d’entreprise pour Parenthèse. Une vie plurielle, qui lui permet, comme elle le dit elle même, de ne pas se mettre de barrières.


C’était un grand plaisir pour moi d’échanger avec Samantha, de découvrir l’étendue de ses activités, et la manière dont elle organise cette vie bien remplie, et j’espère que son parcours vous inspirera tout autant que moi.
______

Les références de Samantha : 

  • Comme par Magie de Elisabeth Gilbert
  • Chez soi de Mona Chollet
  • Le site de la ligue des auteurs professionnels : https://ligue.auteurs.pro/
  • Le site de la charte des auteurs et illustrateurs jeunesse : https://www.la-charte.fr/

___

Pour suivre Samantha : 

IG : @parenthese.tinyhouse et @samanthabaillyauteur


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]]> Je suis ravie de recevoir aujourd’hui’hui Samantha Bailly à mon micro ! Samantha est avant tout autrice. Elle a publié une vingtaine d’ouvrages dans différents genres : Fantasy, manga, contes, romans… Et elle est également scénariste pour des séries et pour des jeux vidéos.


Ensemble, nous discutons de sa passion pour l’écriture, de son militantisme pour les droits des artistes auteurs et de la difficulté de se faire une place dans le monde de l’écriture et de l’édition.

Nous échangeons également sur les jeunes et les challenges qu’ils rencontrent pour s’insérer dans le monde du travail, car Samantha a écrit une trilogie à ce sujet.


Mais ce n’est pas tout : Samantha est également à l’initiative de Parenthèse Tiny House, un lieu singulier dans la forêt d'Orléans, qu’elle a co-fondé avec son compagnon Antoine. Samantha nous partage la genèse de ce projet, de l’idée à l’ouverture de celui ci l’été dernier, en passant par la construction des tiny house et la démarche écologique et artistique qu’ils proposent au sein de celui ci.

Ce qui est intéressant dans le parcours de Samantha, c’est qu’elle cumule différents modes de travail : elle est salariée 3 jours par semaine, pour un studio de jeux vidéos, indépendante dans son activité d’autrice et cheffe d’entreprise pour Parenthèse. Une vie plurielle, qui lui permet, comme elle le dit elle même, de ne pas se mettre de barrières.


C’était un grand plaisir pour moi d’échanger avec Samantha, de découvrir l’étendue de ses activités, et la manière dont elle organise cette vie bien remplie, et j’espère que son parcours vous inspirera tout autant que moi.
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  • Comme par Magie de Elisabeth Gilbert
  • Chez soi de Mona Chollet
  • Le site de la ligue des auteurs professionnels : https://ligue.auteurs.pro/
  • Le site de la charte des auteurs et illustrateurs jeunesse : https://www.la-charte.fr/

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]]> Wed, 25 May 2022 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/47-samantha-bailly Léa Audrain false entrepreneur,autrice,reconversion,Ecrivaine,slasheur,Militantisme,slash,Ecotourisme,vie professionnelle,Le Tilt,Bien être au travail,tourisme durable,sens au travail,Écrivain,tiny house,Transition de carrière,devenir auteur,Samantha Bailly,Parenthese Tiny House,Foret d'orléans 1:13:17 full Je suis ravie de recevoir aujourd’hui’hui Samantha Bailly à mon micro ! Samantha est avant tout autrice. Elle a publié une vingtaine d’ouvrages dans différents genres : Fantasy, manga, contes, romans… Et elle est également scénariste pour des séries et... Léa Audrain false #46 Karine Trioullier (alias Career Kueen) - Se responsabiliser, la clé pour réussir sa transition professionnelle bbb7255d3bd2c21ad7d4f49869da7692b1539fbf Je suis ravie de vous présenter mon invitée du jour, car ensemble, nous allons vous aider à vous responsabiliser tout au long des différentes étapes de votre transition professionnelle !


Je reçois aujourd’hui à mon micro Karine Trioullier, que vous connaissez peut être sur Instagram et TikTok sous le nom de Career Kueen. Karine est coach en développement de carrière auprès d’entreprises et de particuliers.  

Ensemble, nous retraçons ensemble les différentes étapes, les différents questionnements que peuvent rencontrer des personnes qui envisagent un changement professionnel : 

  • Comment savoir si c’est le bon moment pour changer de poste, d’entreprise ou de carrière ?
  • Comment trouver ce que l’on a réellement envie de faire dans la vie ? 
  • Quelle stratégie adopter en termes de recherche d’emploi pour mettre toutes les chances de votre côté pour obtenir le poste que vous convoitez ?

Nous décortiquons ces thématiques sous le prisme des mutations du monde du travail, car il est essentiel de les prendre en compte et de les comprendre, pour faire des choix de carrières éclairés.

Nous questionnons également le rapport au travail et aux transitions de carrière des individus, en fonctions des cultures et des pays, en s’appuyant sur la carrière internationale de Karine. Vous découvrirez d’ailleurs la spécificité des français à ce sujet.


Bonne écoute !
__
Pour suivre Karine : 

IG et Tiktok : @careerkueen 


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Je reçois aujourd’hui à mon micro Karine Trioullier, que vous connaissez peut être sur Instagram et TikTok sous le nom de Career Kueen. Karine est coach en développement de carrière auprès d’entreprises et de particuliers.  

Ensemble, nous retraçons ensemble les différentes étapes, les différents questionnements que peuvent rencontrer des personnes qui envisagent un changement professionnel : 

  • Comment savoir si c’est le bon moment pour changer de poste, d’entreprise ou de carrière ?
  • Comment trouver ce que l’on a réellement envie de faire dans la vie ? 
  • Quelle stratégie adopter en termes de recherche d’emploi pour mettre toutes les chances de votre côté pour obtenir le poste que vous convoitez ?

Nous décortiquons ces thématiques sous le prisme des mutations du monde du travail, car il est essentiel de les prendre en compte et de les comprendre, pour faire des choix de carrières éclairés.

Nous questionnons également le rapport au travail et aux transitions de carrière des individus, en fonctions des cultures et des pays, en s’appuyant sur la carrière internationale de Karine. Vous découvrirez d’ailleurs la spécificité des français à ce sujet.


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]]> Thu, 12 May 2022 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/46-karine-trioullier-careerkueen Léa Audrain false reconversion,travailler,qvt,TikTok,transition professionnelle,burn out,Léa Audrain,Bien être au travail,changer de métier,changer de travail,Future of Work,futur du travail,se reconvertir,coaching professionnelle,Bien être professionnel,blues du dimanche soir,se responsabiliser,Career Kueen,Karine Trioullier,Passer des entretiens 54:13 full Je suis ravie de vous présenter mon invitée du jour, car ensemble, nous allons vous aider à vous responsabiliser tout au long des différentes étapes de votre transition professionnelle ! Je reçois aujourd’hui à mon micro Karine Trioullier, que vous co... Léa Audrain false #45 Margaux Brenet - De Directrice Artistique à Cheffe de cuisine 5c165a41ea477244e41db7b51af6b7443f997a2e Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui avec Margaux Brenet, qui témoigne à mon micro de sa reconversion de la Direction Artistique dans la mode, vers le métier de cheffe de cuisine. 


Margaux travaille au sein du restaurant Bonhomie, un resto de cuisine Méditerranéenne et de très bon cocktails à Paris dans le 10ème. Bonhomie est un resto que j’aime beaucoup, dans lequel je vais régulièrement, et à chaque fois je me régale. Je suis donc ravie d’avoir pu rencontrer celle qui imagine et créé la carte et qu’elle m’ouvre les portes de son univers gustatif et coloré.


La reconversion de Margaux, c’est l’histoire d’une passion tellement forte pour la mixologie et la cuisine que cela en devient une évidence : c’est le chemin professionnel qu’elle doit emprunter pour être épanouie.

Elle nous partage son chemin :

  • sa formation chez Alain Ducasse
  • la création de sa première société de cocktails à destination des événements d'entreprises
  • comment le second confinement du covid lui a permis de progresser à vitesse grand V dans son nouveau métier, et qui a favorisé son évolution rapide chez Bonhomie
  • ses envies d’évoluer vers une cuisine davantage gastronomique.

En discutant avec Margaux, j’ai ressenti la puissance de la passion, celle qui vous fait abattre toutes les barrières et surtout le besoin et l’envie d’embrasser un métier qui répond à des valeurs fortes. 


Bonne écoute
 


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Margaux travaille au sein du restaurant Bonhomie, un resto de cuisine Méditerranéenne et de très bon cocktails à Paris dans le 10ème. Bonhomie est un resto que j’aime beaucoup, dans lequel je vais régulièrement, et à chaque fois je me régale. Je suis donc ravie d’avoir pu rencontrer celle qui imagine et créé la carte et qu’elle m’ouvre les portes de son univers gustatif et coloré.


La reconversion de Margaux, c’est l’histoire d’une passion tellement forte pour la mixologie et la cuisine que cela en devient une évidence : c’est le chemin professionnel qu’elle doit emprunter pour être épanouie.

Elle nous partage son chemin :

  • sa formation chez Alain Ducasse
  • la création de sa première société de cocktails à destination des événements d'entreprises
  • comment le second confinement du covid lui a permis de progresser à vitesse grand V dans son nouveau métier, et qui a favorisé son évolution rapide chez Bonhomie
  • ses envies d’évoluer vers une cuisine davantage gastronomique.

En discutant avec Margaux, j’ai ressenti la puissance de la passion, celle qui vous fait abattre toutes les barrières et surtout le besoin et l’envie d’embrasser un métier qui répond à des valeurs fortes. 


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]]> Thu, 21 Apr 2022 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/45-margaux-brenet-de-directrice-artistique-a-cheffe-de-cuisine Léa Audrain false passion,reconversion,cuisine,Restaurant,Restaurateur,mixologie,reconversion professionnelle,Léa Audrain,Le Tilt,chef de cuisine,métier passion,cheffe de cuisine,Margaux Brenet,Bonhomie,Restaurant méditérannéen,Reconversion cuisine,Nouveau métier,Devenir cuisto,Travailler en restauration,Devenir mixologue 1:11:27 full Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui avec Margaux Brenet, qui témoigne à mon micro de sa reconversion de la Direction Artistique dans la mode, vers le métier de cheffe de cuisine.  Margaux travaille au sein du restaurant Bonhomie, un resto de c... Léa Audrain false #44 Géraldine Picheney - Des RH à la création de bijoux 26b73b97abbe71b4ab75bed68d03a417c4aadc3c Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui avec une invitée inspirante et lumineuse : Géraldine Picheney. 


Géraldine vient nous partager un très beau témoignage de reconversion. Et même de double reconversion !


Géraldine débute sa carrière professionnelle dans les Ressources Humaines, en cochant toutes les cases de la voie royale et de la réussite professionnelle : belle entreprise, belles promotion, beau salaire, bel appart en région parisienne. Et puis … le burn out ! 


Commence alors pour elle, un parcours de guérison et d’introspection qui aboutiront à une transition professionnelle vers l’artisanat. Géraldine crée son entreprise de confection de bijoux. Rapidement, elle cartonne, elle s’épanouit, elle vit de cette activité confortablement. A mon micro, elle nous partage tout ce cheminement de création d’entreprise et de création de bijoux, jusqu’à la revente de son entreprise.


En effet, Géraldine est en train d’opérer une seconde reconversion professionnelle vers le métier de coach.

Je trouve son parcours magnifique et surtout à l’image du monde du travail d’aujourd’hui : A 37 ans, Géraldine entame sa troisième vie professionnelle, à l’image de ce que nous vivrons tous : une vie pro faites de nombreux débuts et de nombreuses fins !

J’espère que vous aurez plaisir à découvrir le parcours de Géraldine, autant que j’en ai pris à échanger avec elle et à découvrir son univers.


Si le podcast vous plait, vous pouvez abonner sur votre plateforme d’écoute préférée pour être averti de la sortie des prochains épisodes et me suivre sur instagram @le.tilt pour vous inspirer et accéder à des clefs de coaching concrètes pour se mettre sur le chemin d’une vie professionnelle épanouissante.  

Bonne écoute !

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https://lesjolisbonheurs.com/


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]]> Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui avec une invitée inspirante et lumineuse : Géraldine Picheney. 


Géraldine vient nous partager un très beau témoignage de reconversion. Et même de double reconversion !


Géraldine débute sa carrière professionnelle dans les Ressources Humaines, en cochant toutes les cases de la voie royale et de la réussite professionnelle : belle entreprise, belles promotion, beau salaire, bel appart en région parisienne. Et puis … le burn out ! 


Commence alors pour elle, un parcours de guérison et d’introspection qui aboutiront à une transition professionnelle vers l’artisanat. Géraldine crée son entreprise de confection de bijoux. Rapidement, elle cartonne, elle s’épanouit, elle vit de cette activité confortablement. A mon micro, elle nous partage tout ce cheminement de création d’entreprise et de création de bijoux, jusqu’à la revente de son entreprise.


En effet, Géraldine est en train d’opérer une seconde reconversion professionnelle vers le métier de coach.

Je trouve son parcours magnifique et surtout à l’image du monde du travail d’aujourd’hui : A 37 ans, Géraldine entame sa troisième vie professionnelle, à l’image de ce que nous vivrons tous : une vie pro faites de nombreux débuts et de nombreuses fins !

J’espère que vous aurez plaisir à découvrir le parcours de Géraldine, autant que j’en ai pris à échanger avec elle et à découvrir son univers.


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]]> Mon, 14 Mar 2022 08:24:15 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/geraldine-picheney-des-rh-a-la-creation-de-bijoux Léa Audrain false reconversion,RH,transition professionnelle,burn out,pourquoi pas moi,Léa Audrain,futur du travail,parcours pma,devenir artisan,Les jolis bonheurs,Géraldine Picheney,Reconversion ressources humaines,Reconversion vers l'artisanat,Création de bijoux,Reconversion après un burn out,Double reconversion 1:11:08 full Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui avec une invitée inspirante et lumineuse : Géraldine Picheney.  Géraldine vient nous partager un très beau témoignage de reconversion. Et même de double reconversion ! Géraldine débute sa carrière professio... Léa Audrain false #43 Samuel Durand - Futur du travail : responsabilité, créativité, autonomie 15f590c76b28162da54191a3720c9009a6423b32 Pour ce premier épisode de l’année 2022, je suis ravie de vous retrouver avec Samuel Durand. 


Samuel est un explorateur du Futur du Travail : il décortique les transformations du monde du professionnel et partage ses découvertes à travers différents formats comme ses documentaires intitulés Work in Progress, ou encore par des conférences et sa newsletter.

A mon micro, il nous partage les grandes tendances du futur du travail pour 2022 et les années à venir, et nous invite à réfléchir à la manière dont on souhaite travailler, au sein de quel type de structure et dans quel genre de culture humaine et managériale.


Que l’on soit un collaborateur, un indépendant ou une entreprise, la rapidité des mutations qui s’opèrent dans le monde professionnel ne nous laisse pas le choix que de nous questionner sur la place qu’on souhaite y occuper.


Au cours de notre discussion, nous questionnons également les notions de plaisir, d’autonomie et de responsabilité au travail et donnons des exemples d’entreprises qui l’ont pleinement intégré à leur culture et des bénéfices qu’elles ont pu en tirer, tant pour l’entreprise que pour les collaborateurs.


Avec Samuel nous avons une vision et des convictions profondes communes sur le besoin et la manière de faire évoluer les systèmes managériaux au sein des entreprises. D’ailleurs, vous le découvrirez dans cet épisode : nous travaillons ensemble auprès de grands groupes pour leur permettre de mettre en place un management fondé sur la confiance en intégrant les valeurs de l'artisanat et ainsi leur permettre d’autonomiser, responsabiliser et rendre créatifs leurs collaborateurs. Une mission commune passionnante !

Si le podcast vous plait, vous pouvez abonner sur votre plateforme d’écoute préférée pour être averti de la sortie des prochains épisodes et me suivre sur instagram @le.tilt pour vous inspirer et accéder à des clefs de coaching concrètes pour se mettre sur le chemin d’une vie professionnelle épanouissante.  

Bonne écoute ! 

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Pour découvrir les documentaires et le travail de Samuel : https://www.wipdocumentary.com/

Pour nous contacter pour une formation au sein de votre entreprise : audrainlea@gmail.com


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]]> Pour ce premier épisode de l’année 2022, je suis ravie de vous retrouver avec Samuel Durand. 


Samuel est un explorateur du Futur du Travail : il décortique les transformations du monde du professionnel et partage ses découvertes à travers différents formats comme ses documentaires intitulés Work in Progress, ou encore par des conférences et sa newsletter.

A mon micro, il nous partage les grandes tendances du futur du travail pour 2022 et les années à venir, et nous invite à réfléchir à la manière dont on souhaite travailler, au sein de quel type de structure et dans quel genre de culture humaine et managériale.


Que l’on soit un collaborateur, un indépendant ou une entreprise, la rapidité des mutations qui s’opèrent dans le monde professionnel ne nous laisse pas le choix que de nous questionner sur la place qu’on souhaite y occuper.


Au cours de notre discussion, nous questionnons également les notions de plaisir, d’autonomie et de responsabilité au travail et donnons des exemples d’entreprises qui l’ont pleinement intégré à leur culture et des bénéfices qu’elles ont pu en tirer, tant pour l’entreprise que pour les collaborateurs.


Avec Samuel nous avons une vision et des convictions profondes communes sur le besoin et la manière de faire évoluer les systèmes managériaux au sein des entreprises. D’ailleurs, vous le découvrirez dans cet épisode : nous travaillons ensemble auprès de grands groupes pour leur permettre de mettre en place un management fondé sur la confiance en intégrant les valeurs de l'artisanat et ainsi leur permettre d’autonomiser, responsabiliser et rendre créatifs leurs collaborateurs. Une mission commune passionnante !

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Pour découvrir les documentaires et le travail de Samuel : https://www.wipdocumentary.com/

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]]> Fri, 28 Jan 2022 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/43-samuel-durand-futur-du-travail Léa Audrain false artisanat,drh,culture d'entreprise,Léa Audrain,Le Tilt,Formation en entreprise,Bien être au travail,Future of Work,futur du travail,innovation managériale,Samuel Durand,Mutation du monde du travail,Work in progress 43:56 full Pour ce premier épisode de l’année 2022, je suis ravie de vous retrouver avec Samuel Durand.  Samuel est un explorateur du Futur du Travail : il décortique les transformations du monde du professionnel et partage ses découvertes à travers différents f... Léa Audrain false #42 Ornella Petit - Astrologie et vie professionnelle da331e1966c23ac1fa5eaa0ac0017107bf22a3a3 En cette période de fêtes de fin d’année, j’avais envie de vous présenter un outil de découverte de soi un peu moins terre à terre, quelque chose d’ésotérique, qui s’appuie sur les étoiles et le ciel, pour vous aider dans votre quête de sens professionnelle !

✨ Ensemble, nous allons donc parler d’Astrologie.

Et pour ce faire, j’ai convié Ornella Petit à mon micro. Ornella est astrologue et nous livre dans cet épisode comment votre thème astral peut vous aiguiller sur le chemin professionnel le plus épanouissant pour vous.

Au cours de notre discussion, elle nous explique ce qu’est l’astrologie et en quoi elle peut être d’une précieuse utilité dans notre vie professionnelle.

Ornella nous présente les caractéristiques professionnelles de certains signes, et nous partage comment certains éléments de votre thème peuvent venir expliquer vos comportements au travail, ou vos questionnements récurrents.

Nous décortiquons quelques exemples concrets, comme :

👉🏼les profils qui ont envie changer de travail très régulièrement…
👉🏼les profils qui s’ennuient rapidement…
👉🏼les personnes qui sont appelés par l’entrepreneuriat

Si vous vous reconnaissez dans ces caractéristiques, alors cet épisode devrait vous apporter des éléments interessants.

Avec Ornella, j’ai également découvert ce que sont les Maison 6 et 10 dans un thème astral, ces maisons qui parlent spécifiquement de l’aspect professionnel.

Et puis, au delà de l’astrologie, Ornella nous parle de sa vie professionnelle entre l’astrologie et son métier de comédienne et comment ces deux activités lui permettent de se réaliser.

J’espère que l’épisode vous plaira et que vous êtes prêts à plonger dans l’univers ésotérique d’Ornella !

Bonne écoute :)
______________

Suivez Ornella ... 

✨ Sur Instagram : @dansleshautesherbes✨ Sur son site internet : https://www.dansleshautesherbes.com/


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]]> En cette période de fêtes de fin d’année, j’avais envie de vous présenter un outil de découverte de soi un peu moins terre à terre, quelque chose d’ésotérique, qui s’appuie sur les étoiles et le ciel, pour vous aider dans votre quête de sens professionnelle !

✨ Ensemble, nous allons donc parler d’Astrologie.

Et pour ce faire, j’ai convié Ornella Petit à mon micro. Ornella est astrologue et nous livre dans cet épisode comment votre thème astral peut vous aiguiller sur le chemin professionnel le plus épanouissant pour vous.

Au cours de notre discussion, elle nous explique ce qu’est l’astrologie et en quoi elle peut être d’une précieuse utilité dans notre vie professionnelle.

Ornella nous présente les caractéristiques professionnelles de certains signes, et nous partage comment certains éléments de votre thème peuvent venir expliquer vos comportements au travail, ou vos questionnements récurrents.

Nous décortiquons quelques exemples concrets, comme :

👉🏼les profils qui ont envie changer de travail très régulièrement…
👉🏼les profils qui s’ennuient rapidement…
👉🏼les personnes qui sont appelés par l’entrepreneuriat

Si vous vous reconnaissez dans ces caractéristiques, alors cet épisode devrait vous apporter des éléments interessants.

Avec Ornella, j’ai également découvert ce que sont les Maison 6 et 10 dans un thème astral, ces maisons qui parlent spécifiquement de l’aspect professionnel.

Et puis, au delà de l’astrologie, Ornella nous parle de sa vie professionnelle entre l’astrologie et son métier de comédienne et comment ces deux activités lui permettent de se réaliser.

J’espère que l’épisode vous plaira et que vous êtes prêts à plonger dans l’univers ésotérique d’Ornella !

Bonne écoute :)
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]]> Thu, 30 Dec 2021 09:38:45 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/42-ornella-petit-astrologie-et-vie-professionnelle Léa Audrain false astrologie,ciel,étoiles,astrologue,Déterminisme,trouver sa voie,Léa Audrain,Le Tilt,carte du ciel,thème astral,Ornella Petit,Dans les hautes herbes,Maison 10,Maison 6,Thème révolutionnaire,Consulter un astrologue 1:15:48 full En cette période de fêtes de fin d’année, j’avais envie de vous présenter un outil de découverte de soi un peu moins terre à terre, quelque chose d’ésotérique, qui s’appuie sur les étoiles et le ciel, pour vous aider dans votre quête de sens profession... Léa Audrain false #41 Claire Sanchez - Devenir slasheuse pour exploiter tous ses talents 9443856bad872e4876762822f6449c221ee0d813 Peut-on être formatrice auprès d'entreprises 💼 cheffe à domicile 👩‍🍳 et autrice ✍🏻, le tout en même temps ?


La réponse est oui ! Et c'est un nouveau mode de travail qui le permet. On appelle cela, "le slash". 


Et être slasheuse, c'est la réalité professionnelle de Claire Sanchez depuis plusieurs années, mon invitée du jour.


Au cours de l'épisode, nous échangeons avec Claire sur : 


  • Définition du slash, ce nouveau mode de travail qui permet d'allier différentes activités professionnelles en une seule vie pro :)
  • Le parcours professionnelle de Claire, de salariée chez Apple, à slasheuse avec différentes casquettes : Formatrice aux produits Apple / Traiteur et Cheffe à domicile / Autrice
  • Point juridique : doit-on avoir plusieurs structures juridiques pour exercer des activités sur des secteurs totalement différents ?
  • Des conseils et retour d'expérience pour bien gérer une vie faite de plusieurs activités 


Bonne écoute ! 



______ 


Pour vous procurer le super livre de Claire, rdv par ici : https://www.librairiesindependantes.com/product/9782100817481/


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]]> Peut-on être formatrice auprès d'entreprises 💼 cheffe à domicile 👩‍🍳 et autrice ✍🏻, le tout en même temps ?


La réponse est oui ! Et c'est un nouveau mode de travail qui le permet. On appelle cela, "le slash". 


Et être slasheuse, c'est la réalité professionnelle de Claire Sanchez depuis plusieurs années, mon invitée du jour.


Au cours de l'épisode, nous échangeons avec Claire sur : 


  • Définition du slash, ce nouveau mode de travail qui permet d'allier différentes activités professionnelles en une seule vie pro :)
  • Le parcours professionnelle de Claire, de salariée chez Apple, à slasheuse avec différentes casquettes : Formatrice aux produits Apple / Traiteur et Cheffe à domicile / Autrice
  • Point juridique : doit-on avoir plusieurs structures juridiques pour exercer des activités sur des secteurs totalement différents ?
  • Des conseils et retour d'expérience pour bien gérer une vie faite de plusieurs activités 


Bonne écoute ! 



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Pour vous procurer le super livre de Claire, rdv par ici : https://www.librairiesindependantes.com/product/9782100817481/


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]]> Mon, 13 Dec 2021 04:15:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/41-claire-sanchez-devenir-slasheuse Léa Audrain false reconversion,slasheuse,slasheur,slash,reconversion professionnelle,trouver sa voie,pourquoi pas moi,vie professionnelle,Léa Audrain,Le Tilt,Bien être au travail,changer de voie,Claire Sanchez,Devenir slasheur,je suis une slasheuse,éditions dunod,cafeine podcast,travail en cours 1:03:47 full Peut-on être formatrice auprès d'entreprises 💼 cheffe à domicile 👩‍🍳 et autrice ✍🏻, le tout en même temps ? La réponse est oui ! Et c'est un nouveau mode de travail qui le permet. On appelle cela, "le slash".  Et être slasheuse, c'est la réalité... Léa Audrain false #40 Mehdi Dziri - Le bureau de demain edfabf7d3dac4aefc01aa58f1fe7a0a27c0edbcd Bonjour à tous, 


Dans ce nouvel épisode, nous décortiquons un sujet qui impacte directement le bien être au travail, la performance et la créativité des individus et des entreprises : celui de l’environnement, du cadre de travail. C’est un sujet qui a fait beaucoup beaucoup parlé de lui ces deux dernières années, notamment car la crise du Covid a redistribué les cartes de l’utilité et la place du bureau dans la vie professionnelle et dans la vie des entreprises.


Pour explorer ce sujet, j’ai convié à mon micro Mehdi Dziri, le directeur général de l’entreprise Ubiq, anciennement Bureau à Partager, une plateforme digitale qui répertorie un grand nombre de solutions de bureau pour les entreprises ET pour les indépendants. 


Avec Mehdi, nous décortiquons les mutations qui s’opèrent en ce moment dans ce secteur et qui tendent davantage de flexibilité.

Nous discutons bien évidement de la place du télétravail dans nos vies, mais également du boom du coworking tant pour les entreprises que pour les indépendants. 


Nous discutons aussi de tendances que vous ne connaissez probablement pas encore mais que vous verrez peut être émerger bientôt dans vos entreprises et qui vous inspireront certainement, comme le bureau opéré, le ticket bureau, ou encore le flex office.

Mehdi nous partage également les solutions de bureaux pour les indépendants, et partage l’utilité de ceux ci notamment re-creer du lien social et créer des opportunités business. 


Au delà de tout ça, ces problématiques de bureaux soulèvent également des questions écologiques, économiques et sociétales importantes que nous abordons au cours de cet épisode ! 


Bonne écoute !


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]]> Bonjour à tous, 


Dans ce nouvel épisode, nous décortiquons un sujet qui impacte directement le bien être au travail, la performance et la créativité des individus et des entreprises : celui de l’environnement, du cadre de travail. C’est un sujet qui a fait beaucoup beaucoup parlé de lui ces deux dernières années, notamment car la crise du Covid a redistribué les cartes de l’utilité et la place du bureau dans la vie professionnelle et dans la vie des entreprises.


Pour explorer ce sujet, j’ai convié à mon micro Mehdi Dziri, le directeur général de l’entreprise Ubiq, anciennement Bureau à Partager, une plateforme digitale qui répertorie un grand nombre de solutions de bureau pour les entreprises ET pour les indépendants. 


Avec Mehdi, nous décortiquons les mutations qui s’opèrent en ce moment dans ce secteur et qui tendent davantage de flexibilité.

Nous discutons bien évidement de la place du télétravail dans nos vies, mais également du boom du coworking tant pour les entreprises que pour les indépendants. 


Nous discutons aussi de tendances que vous ne connaissez probablement pas encore mais que vous verrez peut être émerger bientôt dans vos entreprises et qui vous inspireront certainement, comme le bureau opéré, le ticket bureau, ou encore le flex office.

Mehdi nous partage également les solutions de bureaux pour les indépendants, et partage l’utilité de ceux ci notamment re-creer du lien social et créer des opportunités business. 


Au delà de tout ça, ces problématiques de bureaux soulèvent également des questions écologiques, économiques et sociétales importantes que nous abordons au cours de cet épisode ! 


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]]> Thu, 25 Nov 2021 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/40-mehdi-dziri-le-bureau-de-demain Léa Audrain false remote,Coworking,télétravail,Léa Audrain,flex office,environnement de travail,travailler en remote,Mehdi Dziri,Bureau à partager,Ubiq,Performance au travail,Créativité au travail,Bureau opéré,Ticket office,Travailler à distance 57:04 full Bonjour à tous,  Dans ce nouvel épisode, nous décortiquons un sujet qui impacte directement le bien être au travail, la performance et la créativité des individus et des entreprises : celui de l’environnement, du cadre de travail. C’est un sujet qui a... Léa Audrain false #39 Johanna Sciamma - L'impact de la sédentarité des travailleurs de bureau sur la santé 9d6b76f49ab5dcb91f9f34f7363a149d32c89c88 Et si une partie du bien être au travail passait par le corps et plus précisément par le mouvement ?


_

Aujourd'hui sur le podcast, je vous retrouve avec Johanna Sciamma, coach en mouvement et en mobilité articulaire. 


Vous vous demandez peut être ce que cela veut bien dire ... C’est un peu ce que je me suis demandé quand j’ai rencontré Johanna il y a quelques mois. Je voyais pas bien de quoi elle parlait mais je sentais que c’était important !

Alors, aujourd’hui je me pose la question : et si une partie du bien être au travail passait par le corps et plus précisément par le mouvement ?


C’est vrai ça, lorsque l’on est travailleur de bureau, travailleur sédentaire, nous passons la majorité de notre temps assis dans la même position des heures durants : entre le temps au boulot, les transports, le soir sur le canapé… Je vous laisse faire le calcul du temps que cela représente pour vous au quotidien. 


Johanna partage à mon micro, l’impact -catastrophique, je vous préviens- de ce mode de vie sédentaire au niveau de la santé. Mais également au niveau de la santé mentale, de la créativité et de la performance au travail.

Elle revient aussi sur la différence entre le sport et le mouvement et donne de précieux conseils de mobilité, d’alimentation et de respiration à intégrer à son quotidien tout au long de l’épisode.

Si le podcast vous plait, vous pouvez abonner sur votre plateforme d’écoute préférée et me suivre sur instagram @le.tilt pour vous inspirer et accéder à des clefs de coaching concrètes pour se mettre sur le chemin d’une vie professionnelle épanouissante.  

Bonne écoute ! 


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]]> Et si une partie du bien être au travail passait par le corps et plus précisément par le mouvement ?


_

Aujourd'hui sur le podcast, je vous retrouve avec Johanna Sciamma, coach en mouvement et en mobilité articulaire. 


Vous vous demandez peut être ce que cela veut bien dire ... C’est un peu ce que je me suis demandé quand j’ai rencontré Johanna il y a quelques mois. Je voyais pas bien de quoi elle parlait mais je sentais que c’était important !

Alors, aujourd’hui je me pose la question : et si une partie du bien être au travail passait par le corps et plus précisément par le mouvement ?


C’est vrai ça, lorsque l’on est travailleur de bureau, travailleur sédentaire, nous passons la majorité de notre temps assis dans la même position des heures durants : entre le temps au boulot, les transports, le soir sur le canapé… Je vous laisse faire le calcul du temps que cela représente pour vous au quotidien. 


Johanna partage à mon micro, l’impact -catastrophique, je vous préviens- de ce mode de vie sédentaire au niveau de la santé. Mais également au niveau de la santé mentale, de la créativité et de la performance au travail.

Elle revient aussi sur la différence entre le sport et le mouvement et donne de précieux conseils de mobilité, d’alimentation et de respiration à intégrer à son quotidien tout au long de l’épisode.

Si le podcast vous plait, vous pouvez abonner sur votre plateforme d’écoute préférée et me suivre sur instagram @le.tilt pour vous inspirer et accéder à des clefs de coaching concrètes pour se mettre sur le chemin d’une vie professionnelle épanouissante.  

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]]> Thu, 11 Nov 2021 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/39-johanna-sciamma-l-impact-de-la-sedentarite-sur-la-sante Léa Audrain false sport,reconversion,mouvement,télétravail,reconversion professionnelle,vie professionnelle,Léa Audrain,Le Tilt,Sédentarité,Coaching professionnel,Vie pro vie perso,Johanna Sciamma,Mobilité articulaire,Travailleur de bureau,Sédentarité des travailleur,Sport au travail,Travailler en mouvement 1:28:24 full Et si une partie du bien être au travail passait par le corps et plus précisément par le mouvement ? _ Aujourd'hui sur le podcast, je vous retrouve avec Johanna Sciamma, coach en mouvement et en mobilité articulaire.  Vous vous demandez peut être ce... Léa Audrain false [Rediffusion] Ep.27 Sarah Zitouni - Les barrières des femmes en entreprise : inégalités salariales, sexisme et syndrome de l'imposteur 13efb8c3173d49d5b99f7bc8fd1a5a685cadcaac [Rediffusion]


Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui avec Sarah Zitouni, fondatrice du compte Instagram @PowHERtaCarriere et coach carrière féministe.


Sarah est un condensé de détermination, de bienveillance et de pédagogie pour toutes les femmes qui souhaitent, comme elle le dit elle même, « tout avoir » dans leur carrière.

Avec Sarah, nous sommes toutes les deux féministes et conscientes des challenges bien spécifiques auxquels font face les femmes au cours de leur carrière. C’est pourquoi nous avons décidé de discuter et décortiquer ensemble trois barrières récurrentes que rencontrent les femmes au travail, afin de vous aider à mieux les appréhender et les dépasser.

Nous parlons ensemble :

  • Le syndrome de l’imposteur
  • Les inégalités salariales
  • Le sexisme en entreprise


Pour chacune de ces thématiques, Sarah prend le temps d’expliquer d’où viennent ces discriminations, apporte des chiffres concrets pour comprendre la réalité de ces inégalités, et donne des exercices et conseils pratiques pour y faire face et obtenir sa juste place dans le monde du travail.

___

Ressources conseillées et évoquées durant l'épisode :  

  • Podcast une sacrée paire d’ovaires, par Marie Bongars
  • Ted Talk et livre de Sheryl Sandberg : Lean In
  • You are a Badass de Jen Sincero 
  • Moi les hommes je les déteste, Pauline Harmange
  • Illégitimes, de Nesrine Slaoui

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]]> [Rediffusion]


Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui avec Sarah Zitouni, fondatrice du compte Instagram @PowHERtaCarriere et coach carrière féministe.


Sarah est un condensé de détermination, de bienveillance et de pédagogie pour toutes les femmes qui souhaitent, comme elle le dit elle même, « tout avoir » dans leur carrière.

Avec Sarah, nous sommes toutes les deux féministes et conscientes des challenges bien spécifiques auxquels font face les femmes au cours de leur carrière. C’est pourquoi nous avons décidé de discuter et décortiquer ensemble trois barrières récurrentes que rencontrent les femmes au travail, afin de vous aider à mieux les appréhender et les dépasser.

Nous parlons ensemble :

  • Le syndrome de l’imposteur
  • Les inégalités salariales
  • Le sexisme en entreprise


Pour chacune de ces thématiques, Sarah prend le temps d’expliquer d’où viennent ces discriminations, apporte des chiffres concrets pour comprendre la réalité de ces inégalités, et donne des exercices et conseils pratiques pour y faire face et obtenir sa juste place dans le monde du travail.

___

Ressources conseillées et évoquées durant l'épisode :  

  • Podcast une sacrée paire d’ovaires, par Marie Bongars
  • Ted Talk et livre de Sheryl Sandberg : Lean In
  • You are a Badass de Jen Sincero 
  • Moi les hommes je les déteste, Pauline Harmange
  • Illégitimes, de Nesrine Slaoui

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]]> Wed, 03 Nov 2021 11:15:05 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/rediffusion-ep-27-sarah-zitouni-les-barrieres-des-femmes-en-entreprise-inegalites-salariales-sexisme-et-syndrome-de Léa Audrain false Sexisme,syndrome de l'imposteur,Le Tilt,sarah zitouni,inégalités,Powher ta carrière,sexisme en entreprise,inégalités salariales,négocier son salaire,3 novembre,salaire des femmes 1:19:39 full [Rediffusion] Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui avec Sarah Zitouni, fondatrice du compte Instagram @PowHERtaCarriere et coach carrière féministe. Sarah est un condensé de détermination, de bienveillance et de pédagogie pour toutes les femme... Léa Audrain false #38 Bertrand Fussien - Sa reconversion vers le métier de fleuriste cbea31ad5e170ed657259d66379c04fe3168e640 Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui avec un très beau témoignage de reconversion.

Je reçois Bertrand Fussien, à mon micro, et il nous partage sa transition de carrière, de l’événementiel au métier de fleuriste.

👉🏼 La reconversion de Bertrand, c’est l’histoire d’un changement de vie profond sur tous les plans, personnels et professionnels, à l’aube de sa trentaine.


En l’espace d’un mois, il quitte son compagnon de l’époque, change d’appartement et clôture sa carrière de plus de dix ans dans l’événementiel, pour ouvrir notamment un nouveau chapitre professionnel : celui de fleuriste.

Bertrand nous partage avec beaucoup d’humilité et d’humanité son cheminement vers sa nouvelle vie, de la manière dont il a trouvé sa voie, à l’ouverture de sa propre boutique à Paris.🌸

Si vous êtes un peu perdu, que vous sentez que vous avez besoin de changement mais que vous n'avez pas les clés ou le courage de vous lancer, alors je vous conseille vivement d'écouter cet épisode 🤗


L'épisode est dispnible sur toutes les plateformes d'écoute, le lien est en bio, et je vous souhaite une bonne écoute ! 🎧


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]]> Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui avec un très beau témoignage de reconversion.

Je reçois Bertrand Fussien, à mon micro, et il nous partage sa transition de carrière, de l’événementiel au métier de fleuriste.

👉🏼 La reconversion de Bertrand, c’est l’histoire d’un changement de vie profond sur tous les plans, personnels et professionnels, à l’aube de sa trentaine.


En l’espace d’un mois, il quitte son compagnon de l’époque, change d’appartement et clôture sa carrière de plus de dix ans dans l’événementiel, pour ouvrir notamment un nouveau chapitre professionnel : celui de fleuriste.

Bertrand nous partage avec beaucoup d’humilité et d’humanité son cheminement vers sa nouvelle vie, de la manière dont il a trouvé sa voie, à l’ouverture de sa propre boutique à Paris.🌸

Si vous êtes un peu perdu, que vous sentez que vous avez besoin de changement mais que vous n'avez pas les clés ou le courage de vous lancer, alors je vous conseille vivement d'écouter cet épisode 🤗


L'épisode est dispnible sur toutes les plateformes d'écoute, le lien est en bio, et je vous souhaite une bonne écoute ! 🎧


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]]> Thu, 21 Oct 2021 01:45:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/38-bertrand-fussien Léa Audrain false Fleuriste,Artisan,reconversion professionnelle,pourquoi pas moi,Léa Audrain,Le Tilt,Bien être au travail,quête de sens,reconversion fleuriste,fleuriste paris,Bertrand Fussien,Transition de carrière,crise de la trentaine,crise du quart de vie,Reconversion artisanat,Metier manuel,Florist,Devenir fleuriste,Reconversion événementiel 1:15:57 full Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui avec un très beau témoignage de reconversion. Je reçois Bertrand Fussien (https://www.bertrandartisanfloral.com/), à mon micro, et il nous partage sa transition de carrière, de l’événementiel au métier de fle... Léa Audrain false #36 Margaux Roux - Digital Nomadisme : la liberté comme mantra 0aa5d3fb3a0cbddbf43ac5d93a463bcb6b8ee597 Hello à tous, 


Aujourd'hui sur le podcast, nous décryptons un mode de vie singulier : le digital nomadisme :-)


Je vous retrouve avec Margaux Roux, une entrepreneure engagée, Directrice associée de Chacun son Café et Fondatrice du collectif d’indépendants Le Hub Nomade.


Il y a quelques semaines, je rentrais de ma première expérience de digital nomadisme. J’ai beaucoup aimé cette première expérience, j’y ai rencontré des personnes géniales, j’ai pu voyager après tous ces mois bloquée en France.


Mais j’ai également touché du doigt l’ampleur d’un tel mode de vie. La transformation profonde tant sur le plan humain que logistique qu’est de se lancer en tant que nomade à 100% et également ses avantages et ses inconvénients.

Je me suis dit que cela vous aiderait certainement de découvrir le témoignage d’une digitale nomade aguerrie, et Margaux s’est imposée comme une évidence pour moi. 


Margaux est nomade depuis plusieurs années et organise, avec son collectif, des sessions de vie et de travail en communauté à l’étranger.


En questionnant le digital nomadisme, je souhaite vous aider à vous questionner sur le cadre que vous avez envie de donner à votre vie professionnelle et personnelle.


Le sens, la mission que l’on donne à son travail me semble très important, mais le cadre, l’environnement qui constitue notre environnement professionnel m’apparait crucial également.

Loin du mythe du digital nomadisme, fait uniquement de soleil et de surf, Margaux nous partage avec authenticité et transparence la réalité de ce mode de vie.

Bonne écoute !


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Aujourd'hui sur le podcast, nous décryptons un mode de vie singulier : le digital nomadisme :-)


Je vous retrouve avec Margaux Roux, une entrepreneure engagée, Directrice associée de Chacun son Café et Fondatrice du collectif d’indépendants Le Hub Nomade.


Il y a quelques semaines, je rentrais de ma première expérience de digital nomadisme. J’ai beaucoup aimé cette première expérience, j’y ai rencontré des personnes géniales, j’ai pu voyager après tous ces mois bloquée en France.


Mais j’ai également touché du doigt l’ampleur d’un tel mode de vie. La transformation profonde tant sur le plan humain que logistique qu’est de se lancer en tant que nomade à 100% et également ses avantages et ses inconvénients.

Je me suis dit que cela vous aiderait certainement de découvrir le témoignage d’une digitale nomade aguerrie, et Margaux s’est imposée comme une évidence pour moi. 


Margaux est nomade depuis plusieurs années et organise, avec son collectif, des sessions de vie et de travail en communauté à l’étranger.


En questionnant le digital nomadisme, je souhaite vous aider à vous questionner sur le cadre que vous avez envie de donner à votre vie professionnelle et personnelle.


Le sens, la mission que l’on donne à son travail me semble très important, mais le cadre, l’environnement qui constitue notre environnement professionnel m’apparait crucial également.

Loin du mythe du digital nomadisme, fait uniquement de soleil et de surf, Margaux nous partage avec authenticité et transparence la réalité de ce mode de vie.

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]]> Thu, 23 Sep 2021 01:45:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/margaux-roux-digital-nomadisme Léa Audrain false reconversion,freelance,indépendance,nomadisme,Tribu Indé,Léa Audrain,Le Tilt,digital nomad,Bien être au travail,Sédentarité,Digital Nomadisme,Changer de boulot,Mode de vie alternatif,Paatch,Hub nomade,Margaux Roux,Bien être professionnel 56:19 full Hello à tous,  Aujourd'hui sur le podcast, nous décryptons un mode de vie singulier : le digital nomadisme :-) Je vous retrouve avec Margaux Roux, une entrepreneure engagée, Directrice associée de Chacun son Café et Fondatrice du collectif d’indépend... Léa Audrain false #35 Nabila Taguemount - Négocier une rupture conventionnelle 9ecdd1f2d7c23821912d76c6d6bece3300575704 Aujourd’hui, pour cet épisode de rentrée 2021, je vous retrouve avec Nabila Taguemount, ancienne avocate en droit du travail.


Avec Nabila nous abordons un sujet clé du changement de vie professionnelle : celui de la négociation de la rupture conventionnelle. 


Lorsque l’on est en entreprise et que l’on envisage de changer de cap professionnel, que ce soit pour rejoindre une autre entreprise, pour se lancer à son compte ou tout simplement que nous ne sommes plus à notre place et que nous réfléchissons à la suite, la rupture conventionnelle est une bonne solution pour quitter son employeur en s’assurant d’ouvrir ses droits aux indemnités chômage. Cela permet de sécuriser son départ et construire sa prochaine étape plus sereinement.


Nabila est coach et experte en négociation de rupture conventionnelle et nous livre dans cet épisode toutes les bonnes pratiques pour négocier sa rupture conventionnelle et mettre toutes les chances de son côté pour l’obtenir.


  • Qui solliciter pour demander une rupture conventionnelle ? 
  • Selon quel motif demander une rupture conventionnel et quelle stratégie de négociation serait la plus pertinente pour vous ? 
  • Comment calculer et obtenir ses indémnités de départs ? 
  • Que faire si votre employeur vous la refuse ?  

Grâce aux précieux conseils de Nabila, vous pourrez préparer votre demande de rupture conventionnelle en connaissant vos droits, et vos devoirs et peaufiner votre stratégie pour obtenir ce sésame et vous mettre sur le chemin de votre prochaine étape professionnelle épanouissante.

Bonne écoute ! 


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]]> Aujourd’hui, pour cet épisode de rentrée 2021, je vous retrouve avec Nabila Taguemount, ancienne avocate en droit du travail.


Avec Nabila nous abordons un sujet clé du changement de vie professionnelle : celui de la négociation de la rupture conventionnelle. 


Lorsque l’on est en entreprise et que l’on envisage de changer de cap professionnel, que ce soit pour rejoindre une autre entreprise, pour se lancer à son compte ou tout simplement que nous ne sommes plus à notre place et que nous réfléchissons à la suite, la rupture conventionnelle est une bonne solution pour quitter son employeur en s’assurant d’ouvrir ses droits aux indemnités chômage. Cela permet de sécuriser son départ et construire sa prochaine étape plus sereinement.


Nabila est coach et experte en négociation de rupture conventionnelle et nous livre dans cet épisode toutes les bonnes pratiques pour négocier sa rupture conventionnelle et mettre toutes les chances de son côté pour l’obtenir.


  • Qui solliciter pour demander une rupture conventionnelle ? 
  • Selon quel motif demander une rupture conventionnel et quelle stratégie de négociation serait la plus pertinente pour vous ? 
  • Comment calculer et obtenir ses indémnités de départs ? 
  • Que faire si votre employeur vous la refuse ?  

Grâce aux précieux conseils de Nabila, vous pourrez préparer votre demande de rupture conventionnelle en connaissant vos droits, et vos devoirs et peaufiner votre stratégie pour obtenir ce sésame et vous mettre sur le chemin de votre prochaine étape professionnelle épanouissante.

Bonne écoute ! 


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]]> Thu, 09 Sep 2021 02:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/35-nabila-taguemount-negocier-une-rupture-conventionnelle Léa Audrain false avocate,ressources humaines,Léa Audrain,Le Tilt,Bien être au travail,Future of Work,démission,rupture conventionnelle,démissionner,pose ta dem,Négocier une rupture conventionnelle,Poser sa démission,Nabila Taguemount,Quitter son entreprise,Droit au chomage 47:09 full Aujourd’hui, pour cet épisode de rentrée 2021, je vous retrouve avec Nabila Taguemount, ancienne avocate en droit du travail. Avec Nabila nous abordons un sujet clé du changement de vie professionnelle : celui de la négociation de la rupture conventio... Léa Audrain false [Rediffusion] Ep.14 Insaff El Hassini - Négocier son salaire et connaitre sa juste valeur sur le marché du travail e4ed20a8348120221d7967eb3af47c33989f820f [Rediffusion]


Dans ce 14ème épisode du Tilt nous abordons un sujet brulant, parfois épineux mais crucial : l’argent !

Pour briser ce tabou, j’ai convié la queen de la négociation de salaire et du sujet de la rémunération : Insaff El Hassini 👑

Insaff est la Fondatrice et Dirigeante de Lean In France, une association d’empouvoirement des femmes. Elle est également la fondatrice de Ma Juste Valeur, une boite à outil et un podcast pour vous aider à négocier votre salaire et renforcer les politiques d’égalité salariales dans les entreprises. A côté de ces activités, Insaff est également juriste en droit financier.

Son parcours est impressionnant, beaucoup de sens et vous allez le découvrir son travail est d’utilité publique.

Au programme de cet épisode donc : 

  • Son histoire face à la discrimination salariale basée sur le genre qu’elle a vécu et qui lui a déclenché l’envie de se battre pour cette cause 
  • Zoom sur ce qu’est réellement une rémunération
  • La méthode pour déterminer sa juste valeur sur le marché du travail
  • Des phrases et exercices concrets pour parler d’argent avec son employeur et instaurer une relation saine 

A l’issue de cet épisode, vous aurez donc des éléments solides pour négocier votre rémunération, que vous soyez salarié ou indépendant.

Si vous êtes déjà en poste, vous repartirez également avec une méthode pour renégocier votre salaire et demander un rééquilibrage qui correspond à votre juste valeur.

Insaff est bienveillante, pédagogue et partage avec générosité des conseils précieux. Si le sujet de l’argent vous remue, vous dérange, vous fait envie, vous révole, alors cet épisode et pour vous.


Merci beaucoup, et bonne écoute.

___ 

Ses conseils podcasts 🎧 : 

- Change ma vie, de Clotilde Dusoulier 

- Femmes Ambitieuses, de Jenny Chamas

- Episode 7 du Tilt avec Hélène Tassas

- The French working mom, de Myriam Levens

- Maman bosse, de Marie Pommier

__ 

Pour suivre son travail ou la contacter : 

www.majustevaleur.com

https://leaninfrance.fr/

IG : @majustevaleur


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Dans ce 14ème épisode du Tilt nous abordons un sujet brulant, parfois épineux mais crucial : l’argent !

Pour briser ce tabou, j’ai convié la queen de la négociation de salaire et du sujet de la rémunération : Insaff El Hassini 👑

Insaff est la Fondatrice et Dirigeante de Lean In France, une association d’empouvoirement des femmes. Elle est également la fondatrice de Ma Juste Valeur, une boite à outil et un podcast pour vous aider à négocier votre salaire et renforcer les politiques d’égalité salariales dans les entreprises. A côté de ces activités, Insaff est également juriste en droit financier.

Son parcours est impressionnant, beaucoup de sens et vous allez le découvrir son travail est d’utilité publique.

Au programme de cet épisode donc : 

  • Son histoire face à la discrimination salariale basée sur le genre qu’elle a vécu et qui lui a déclenché l’envie de se battre pour cette cause 
  • Zoom sur ce qu’est réellement une rémunération
  • La méthode pour déterminer sa juste valeur sur le marché du travail
  • Des phrases et exercices concrets pour parler d’argent avec son employeur et instaurer une relation saine 

A l’issue de cet épisode, vous aurez donc des éléments solides pour négocier votre rémunération, que vous soyez salarié ou indépendant.

Si vous êtes déjà en poste, vous repartirez également avec une méthode pour renégocier votre salaire et demander un rééquilibrage qui correspond à votre juste valeur.

Insaff est bienveillante, pédagogue et partage avec générosité des conseils précieux. Si le sujet de l’argent vous remue, vous dérange, vous fait envie, vous révole, alors cet épisode et pour vous.


Merci beaucoup, et bonne écoute.

___ 

Ses conseils podcasts 🎧 : 

- Change ma vie, de Clotilde Dusoulier 

- Femmes Ambitieuses, de Jenny Chamas

- Episode 7 du Tilt avec Hélène Tassas

- The French working mom, de Myriam Levens

- Maman bosse, de Marie Pommier

__ 

Pour suivre son travail ou la contacter : 

www.majustevaleur.com

https://leaninfrance.fr/

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]]> Tue, 31 Aug 2021 01:50:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/rediffusion-ep-14-insaff-el-hassini-negocier-son-salaire-et-connaitre-sa-juste-valeur-sur-le-marche-du-travail Léa Audrain false 52:03 full [Rediffusion] Dans ce 14ème épisode du Tilt nous abordons un sujet brulant, parfois épineux mais crucial : l’argent ! Pour briser ce tabou, j’ai convié la queen de la négociation de salaire et du sujet de la rémunération : Insaff El Hassini 👑 Insaff... Léa Audrain false [Rediffusion] Ep. 8 Marie Vaillant - Co-fondatrice de Yemanja | Entreprise libérée 423cda78c516ad18fb6341abe28a2cfe74c1377d  EPISODE 8 - Marie Vaillant, co-fondatrice de Yemanja

« L’idée centrale de l’entreprise libérée, c’est que tous les êtres humains sont dignes de confiance et que chacun a un don. Ainsi, les collaborateurs n’ont pas besoin d’être contrôlés. Au contraire, si on les laisse agir, ils seront d’autant plus responsables et créatifs. »

Vous l’aurez compris donc, dans ce nouvel épisode du Tilt, nous parlons de culture d’entreprise, et plus spécifiquement de l’entreprise libérée.

Avec Marie, nous évoquons : 

👉 Le livre qui a été une révélation pour elle sur cette « philosophie d’entreprise »

👉 Comment Quentin et elle ont mis en place cette culture de la bienveillance et de la transparence au sein de leur équipe

👉 L’application de cette culture au quotidien, en évoquant notamment la responsabilisation de chacun, la transparence sur les salaires, la bienveillance en interne comme en externe et les congés illimités. 

Nous évoquons également le coeur de métier de Yemanja et leur mission : l’aménagement de bureaux.

👉 La vision de Yemanja : l’aménagement de bureau est un projet Humain, avant d’être un projet technique

👉 Comment le design d’espace peut participer au bien être du collaborateur, à la cohésion et au travail d’équipe

👉 L’évolution du rapport au bureau suite à la crise sanitaire et à l’implantation massif du télétravail ces derniers mois

Bonne écoute !


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]]>  EPISODE 8 - Marie Vaillant, co-fondatrice de Yemanja

« L’idée centrale de l’entreprise libérée, c’est que tous les êtres humains sont dignes de confiance et que chacun a un don. Ainsi, les collaborateurs n’ont pas besoin d’être contrôlés. Au contraire, si on les laisse agir, ils seront d’autant plus responsables et créatifs. »

Vous l’aurez compris donc, dans ce nouvel épisode du Tilt, nous parlons de culture d’entreprise, et plus spécifiquement de l’entreprise libérée.

Avec Marie, nous évoquons : 

👉 Le livre qui a été une révélation pour elle sur cette « philosophie d’entreprise »

👉 Comment Quentin et elle ont mis en place cette culture de la bienveillance et de la transparence au sein de leur équipe

👉 L’application de cette culture au quotidien, en évoquant notamment la responsabilisation de chacun, la transparence sur les salaires, la bienveillance en interne comme en externe et les congés illimités. 

Nous évoquons également le coeur de métier de Yemanja et leur mission : l’aménagement de bureaux.

👉 La vision de Yemanja : l’aménagement de bureau est un projet Humain, avant d’être un projet technique

👉 Comment le design d’espace peut participer au bien être du collaborateur, à la cohésion et au travail d’équipe

👉 L’évolution du rapport au bureau suite à la crise sanitaire et à l’implantation massif du télétravail ces derniers mois

Bonne écoute !


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]]> Thu, 26 Aug 2021 02:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/rediffusion-ep-8-marie-vaillant-co-fondatrice-de-yemanja-entreprise-liberee Léa Audrain false 49:12 full  EPISODE 8 - Marie Vaillant, co-fondatrice de Yemanja « L’idée centrale de l’entreprise libérée, c’est que tous les êtres humains sont dignes de confiance et que chacun a un don. Ainsi, les collaborateurs n’ont pas besoin d’être contrôlés. Au contraire... Léa Audrain false [Rediffusion] Ep.16 Lucile Quillet - Trouver son équilibre vie pro-vie perso 79e976eefd44bc5fc5fecd8b2c835cf596227e99 Pour ce 16ème épisode, je reçois Lucile Quillet, journaliste pour de grands noms de la Presse comme Slate, Elle ou encore Madame Figaro, et est également autrice. Son dernier livre “Libre de prendre le pouvoir sur ma carrière”, paru aux édition Diateino, est un guide de coaching a destination des femmes qui veulent se réaliser au travail.


Vous l’aurez compris, Lucile et moi avons donc un sujet de prédilection commun : la carrière des femmes. Ensemble nous avons choisi d’aborder le thème de l’équilibre vie professionnelle-vie personnelle.


Célibataire, en couple, enceinte, parents, maman, maman solo, l’équilibre n’est pas toujours simple a trouver… Quelque soit votre situation actuelle, Lucile livre dans cet épisode, des pistes réflexions et exercices concrets pour mener une vie qui mêle carrière et vie privée sans se surmener, s’excuser ni culpabiliser.


_______

Choisissisez les thématiques qui vous intéressent 🤗🎧


7min : Qu’est ce qu’un bon équilibre vie pro perso ?

11min : Presentéisme, droit a la déconnexion

21min : Accepter que les moments personnels compliqués influent sur la vie pro et en parler à son manager

30 min : Définir les sujets de ma vie personnelle que je n’aborde pas en entreprise #vieprivée

35 min : Concilier passion et travail à temps plein

38 min : Couple et carrière 

51min : Vie de famille et carrière

57min : Futurs parents et carrière


__________


Pour se procurer le livre de Lucile : https://www.diateino.com/fr/176-libre-de-prendre-le-pouvoir-sur-ma-carriere.html


La suivre sur instagram : @lucile_quillet

__________

✨ Ressources conseillées par Lucile : 

  • Podcast Femmes ambitieuses de Jenny Chammas
  • Podcast Ma juste valeur de Insaff el Hassini 
  • Chronique Badass de Lucile sur Welcome To The Jungle

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]]> Pour ce 16ème épisode, je reçois Lucile Quillet, journaliste pour de grands noms de la Presse comme Slate, Elle ou encore Madame Figaro, et est également autrice. Son dernier livre “Libre de prendre le pouvoir sur ma carrière”, paru aux édition Diateino, est un guide de coaching a destination des femmes qui veulent se réaliser au travail.


Vous l’aurez compris, Lucile et moi avons donc un sujet de prédilection commun : la carrière des femmes. Ensemble nous avons choisi d’aborder le thème de l’équilibre vie professionnelle-vie personnelle.


Célibataire, en couple, enceinte, parents, maman, maman solo, l’équilibre n’est pas toujours simple a trouver… Quelque soit votre situation actuelle, Lucile livre dans cet épisode, des pistes réflexions et exercices concrets pour mener une vie qui mêle carrière et vie privée sans se surmener, s’excuser ni culpabiliser.


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Choisissisez les thématiques qui vous intéressent 🤗🎧


7min : Qu’est ce qu’un bon équilibre vie pro perso ?

11min : Presentéisme, droit a la déconnexion

21min : Accepter que les moments personnels compliqués influent sur la vie pro et en parler à son manager

30 min : Définir les sujets de ma vie personnelle que je n’aborde pas en entreprise #vieprivée

35 min : Concilier passion et travail à temps plein

38 min : Couple et carrière 

51min : Vie de famille et carrière

57min : Futurs parents et carrière


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Pour se procurer le livre de Lucile : https://www.diateino.com/fr/176-libre-de-prendre-le-pouvoir-sur-ma-carriere.html


La suivre sur instagram : @lucile_quillet

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✨ Ressources conseillées par Lucile : 

  • Podcast Femmes ambitieuses de Jenny Chammas
  • Podcast Ma juste valeur de Insaff el Hassini 
  • Chronique Badass de Lucile sur Welcome To The Jungle

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]]> Thu, 19 Aug 2021 02:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/rediffusion-ep-16-lucile-quillet-trouver-son-equilibre-vie-pro-vie-perso Léa Audrain false journaliste,reconversion,féminisme,Léa Audrain,charge mentale,femmes puissantes,Vie pro vie perso,Lucile Quillet,welcome to the jungle,Journaliste féministe,Vie professionnelle des femmes 1:20:37 full Pour ce 16ème épisode, je reçois Lucile Quillet, journaliste pour de grands noms de la Presse comme Slate, Elle ou encore Madame Figaro, et est également autrice. Son dernier livre “Libre de prendre le pouvoir sur ma carrière”, paru aux édition Diatein... Léa Audrain false [Rediffusion] Ep.19 Alexis Minchella - Se lancer en freelance en 2021 165ddd213439285d7b670f14d2977555b0fe71bd [Rediffusion] Ep.19 Alexis Minchella - Se lancer en freelance en 2021


2021, une bonne année pour se lancer en freelance ?

Alexis Minchella est copywriter freelance pour des entreprises B2B et le créateur du podcast Tribu Indé, qui décrypte les business de free-lances et aident les indépendants à progresser dans leur activité. Mais ce n’est pas tout : Alexis a également écrit son premier livre, tout récemment paru aux éditions Eyrolles : “Freelance – l’aventure dont vous êtes le héros”. Un guide à destination des nouveaux indépendants qui souhaitent bâtir une activité solide, dépasser leurs peurs et vendre avec succès.

Qui mieux qu’Alexis, donc, pour venir répondre à une question qui taraude bon nombre de personnes en quête de changements professionnels : 2021, est-ce une bonne année pour se lancer en freelance ?

Au programme :

  • 12min : 2021, une bonne année pour se lancer en freelance ?
  • 17min : Les notions de gratifications instantanées vs gratifications différées dans la vie professionnelle
  • 19min : Comment le livre d’Alexis peut vous aider a vous lancer en freelance ?
  • 23'40min : Les piliers pour démarrer une activité solide et pérenne en freelance
  • 29min : Comment continuer de progresser en freelance ? (ou comment ne pas devenir un Freelance canapé)
  • 36min : Exercice concret pour appréhender et dépasser ses peurs de se lancer en freelance


_____________________________

Ressources pour se lancer en freelance suggérées par Alexis :

✨ Young, wild and freelance de Thomas Burbidge

✨ Un bon moment Kyan Khojandi et Navo

✨ Inspirations creatives, de Valentin Decker et Killian Talin

📘 Et pour commander le livre d’Alexis, c’est par ici : https://www.tribuinde.com/livre 


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]]> [Rediffusion] Ep.19 Alexis Minchella - Se lancer en freelance en 2021


2021, une bonne année pour se lancer en freelance ?

Alexis Minchella est copywriter freelance pour des entreprises B2B et le créateur du podcast Tribu Indé, qui décrypte les business de free-lances et aident les indépendants à progresser dans leur activité. Mais ce n’est pas tout : Alexis a également écrit son premier livre, tout récemment paru aux éditions Eyrolles : “Freelance – l’aventure dont vous êtes le héros”. Un guide à destination des nouveaux indépendants qui souhaitent bâtir une activité solide, dépasser leurs peurs et vendre avec succès.

Qui mieux qu’Alexis, donc, pour venir répondre à une question qui taraude bon nombre de personnes en quête de changements professionnels : 2021, est-ce une bonne année pour se lancer en freelance ?

Au programme :

  • 12min : 2021, une bonne année pour se lancer en freelance ?
  • 17min : Les notions de gratifications instantanées vs gratifications différées dans la vie professionnelle
  • 19min : Comment le livre d’Alexis peut vous aider a vous lancer en freelance ?
  • 23'40min : Les piliers pour démarrer une activité solide et pérenne en freelance
  • 29min : Comment continuer de progresser en freelance ? (ou comment ne pas devenir un Freelance canapé)
  • 36min : Exercice concret pour appréhender et dépasser ses peurs de se lancer en freelance


_____________________________

Ressources pour se lancer en freelance suggérées par Alexis :

✨ Young, wild and freelance de Thomas Burbidge

✨ Un bon moment Kyan Khojandi et Navo

✨ Inspirations creatives, de Valentin Decker et Killian Talin

📘 Et pour commander le livre d’Alexis, c’est par ici : https://www.tribuinde.com/livre 


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]]> Thu, 12 Aug 2021 01:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/rediffusion-ep-19-alexis-minchella-se-lancer-en-freelance-en-2021 Léa Audrain false freelance,b2b,Indépendant,Tribu Indé,Léa Audrain,Le Tilt,se lancer en freelance,Future of Work,Alexis Minchella,devenir freelance,stratégie business,Freelance l'aventure dont vous êtes le héros,Stratégie freelance 1:01:32 full [Rediffusion] Ep.19 Alexis Minchella - Se lancer en freelance en 2021 2021, une bonne année pour se lancer en freelance ? Alexis Minchella est copywriter freelance pour des entreprises B2B et le créateur du podcast Tribu Indé, qui décrypte les busines... Léa Audrain false [Rediffusion] Ep.15 Mélissa Simonot - Human Design et vie professionnelle 38778f790ca39a2b590b6691aba5622a998c2eab [Rediffusion] Ep.15 Mélissa Simonot - Human Design et vie professionnelle


Dans ce 15ème épisode du Tilt, je reçois Mélissa Simonot, accompagnatrice en Human Design. Mélissa est une des pionnière dans ce domaine en France.

Le Human Design, est un outil de connaissance de soi, basé sur nos informations de naissance (date/heure/lieu) qui nous donne notre ADN énergétique et nous permet de mieux se connaitre, de prendre des décisions qui nous conviennent pleinement et de mettre des mots sur nos émotions et notre fonctionnement.


Je suis donc ravie de vous présenter cet outil inédit sur Le Tilt, et espère qu’il résonnera en vous et pourra même peut être vous guider dans votre cheminement professionnel. 


Lors de notre conversation, nous avons donc abordé le Human Design sous le prisme du travail et nous évoquons notamment :




👉 Les 5 types en Human Design 


👉 Comment le Human Design peut nous aider dans les prises de décisions professionnelles 


👉 La manière don le design peut justifier entre guillemet, le fait que l’on ait changé de métiers ou entreprises plusieurs fois et qu’on ait la sensation de ne pas trouver sa voie


👉 Comment le Human Design peut aider à la cohésion et à la performance d’une équipe 


Mélissa est passionnée, spontanée et très drôle, j’espère que vous aurez plaisir à écouter notre échange.

__


Pour découvrir votre design et suivre le travail de Mélissa : https://www.melissasimonot.com/


IG : @melissasimonot

_


📚 Les livres conseillés par Mélissa : 


• Le Livre de Référence du Design Humain, Ra Uru Hu 


• Untamed, Glennon Doyle 


• La Grâce de l'Imperfection, Brené Brown 


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]]> [Rediffusion] Ep.15 Mélissa Simonot - Human Design et vie professionnelle


Dans ce 15ème épisode du Tilt, je reçois Mélissa Simonot, accompagnatrice en Human Design. Mélissa est une des pionnière dans ce domaine en France.

Le Human Design, est un outil de connaissance de soi, basé sur nos informations de naissance (date/heure/lieu) qui nous donne notre ADN énergétique et nous permet de mieux se connaitre, de prendre des décisions qui nous conviennent pleinement et de mettre des mots sur nos émotions et notre fonctionnement.


Je suis donc ravie de vous présenter cet outil inédit sur Le Tilt, et espère qu’il résonnera en vous et pourra même peut être vous guider dans votre cheminement professionnel. 


Lors de notre conversation, nous avons donc abordé le Human Design sous le prisme du travail et nous évoquons notamment :




👉 Les 5 types en Human Design 


👉 Comment le Human Design peut nous aider dans les prises de décisions professionnelles 


👉 La manière don le design peut justifier entre guillemet, le fait que l’on ait changé de métiers ou entreprises plusieurs fois et qu’on ait la sensation de ne pas trouver sa voie


👉 Comment le Human Design peut aider à la cohésion et à la performance d’une équipe 


Mélissa est passionnée, spontanée et très drôle, j’espère que vous aurez plaisir à écouter notre échange.

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Pour découvrir votre design et suivre le travail de Mélissa : https://www.melissasimonot.com/


IG : @melissasimonot

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📚 Les livres conseillés par Mélissa : 


• Le Livre de Référence du Design Humain, Ra Uru Hu 


• Untamed, Glennon Doyle 


• La Grâce de l'Imperfection, Brené Brown 


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]]> Thu, 05 Aug 2021 01:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/rediffusion-ep-15-melissa-simonot-human-design-et-vie-professionnelle Léa Audrain false astrologie,reconversion,projector,Bien être,vie professionnelle,Léa Audrain,Le Tilt,human design,design humain,se comprendre,Manifesting Generator,Mélissa Simonot,Vie perso 1:16:46 full [Rediffusion] Ep.15 Mélissa Simonot - Human Design et vie professionnelle Dans ce 15ème épisode du Tilt, je reçois Mélissa Simonot, accompagnatrice en Human Design. Mélissa est une des pionnière dans ce domaine en France. Le Human Design, est un outil... Léa Audrain false [Rediffusion] Ep.11 Anne Onufryk - Coach | Méthode Energy Leadership 78c005a355391c926715f711e0313ee434fa9e49 [Rediffusion]
Episode 11 : Anne - Onufryk - Coach | Méthode Energy Leadership


🗝 Et si… vous appreniez à identifier dans quelle énergie professionnelle vous êtes, pour mieux vous comprendre et mettre les bonnes actions en place ?

🗝 Et si… vous aussi, vous n’étiez pas fait pour le CDI, et qu’un enchainement de CDD vous convenait mieux ?


Dans ce nouvel épisode du Tilt, je reçois Anne Onufryk, coach en développement personnel et professionnel. 


Anne a une méthode de coaching que nous n’avons encore jamais évoquée sur Le Tilt, que j’ai découverte avec elle.


La méthode de coaching d’Anne s’appelle Energy Leadership. C’est un courant de coaching qui a identifié 7 niveaux d’energies que nous traversons tous (dans la vie pro ou la vie perso), et qui permet de se situer à un instant T, et d’établir un plan d’action pour atteindre le niveau d’énergie souhaité.


Anne explique donc ces 7 niveaux d’énergie dans l’épisode : l’énergie de la victime, l’énergie de la colère, l’énergie du lâcher prise, l’énergie de la créativité etc… Vous allez forcément vous reconnaitre dans ces explications et probablement identifier où vous en êtes maintenant, au moment où vous écoutez l’épisode.


📌  Nous évoquons également la carrière d’Anne (RH/Finance/Informatique) et notamment le fait qu’elle ait enchainé les CDD sans aucune appréhension. Au contraire, c’était une source de satisfaction voire d’excitation de pouvoir se réinventer professionnellement à chaque fin de mission. Cela lui a également permis de s’accorder le temps qu’elle souhaitait entre 2 boulots.


Pendant notre discussion, nous parlons également de comment les tensions quotidiennes se manifestent dans le corps.


Nous creusons aussi ensemble la différence entre un coach et un psychologue. 

Enfin, nous parlons de synchronicités.


💡Il y a un exercice concret à la fin de l’épisode, n’hésitez pas à m’envoyer un petit message sur Instagram (@le.tilt) pour me dire si tu vous l’avez fait et s’il vous a aidé. 

Bonne écoute ! 

-

Les ressources conseillées par Anne 📚💡


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]]> [Rediffusion]
Episode 11 : Anne - Onufryk - Coach | Méthode Energy Leadership


🗝 Et si… vous appreniez à identifier dans quelle énergie professionnelle vous êtes, pour mieux vous comprendre et mettre les bonnes actions en place ?

🗝 Et si… vous aussi, vous n’étiez pas fait pour le CDI, et qu’un enchainement de CDD vous convenait mieux ?


Dans ce nouvel épisode du Tilt, je reçois Anne Onufryk, coach en développement personnel et professionnel. 


Anne a une méthode de coaching que nous n’avons encore jamais évoquée sur Le Tilt, que j’ai découverte avec elle.


La méthode de coaching d’Anne s’appelle Energy Leadership. C’est un courant de coaching qui a identifié 7 niveaux d’energies que nous traversons tous (dans la vie pro ou la vie perso), et qui permet de se situer à un instant T, et d’établir un plan d’action pour atteindre le niveau d’énergie souhaité.


Anne explique donc ces 7 niveaux d’énergie dans l’épisode : l’énergie de la victime, l’énergie de la colère, l’énergie du lâcher prise, l’énergie de la créativité etc… Vous allez forcément vous reconnaitre dans ces explications et probablement identifier où vous en êtes maintenant, au moment où vous écoutez l’épisode.


📌  Nous évoquons également la carrière d’Anne (RH/Finance/Informatique) et notamment le fait qu’elle ait enchainé les CDD sans aucune appréhension. Au contraire, c’était une source de satisfaction voire d’excitation de pouvoir se réinventer professionnellement à chaque fin de mission. Cela lui a également permis de s’accorder le temps qu’elle souhaitait entre 2 boulots.


Pendant notre discussion, nous parlons également de comment les tensions quotidiennes se manifestent dans le corps.


Nous creusons aussi ensemble la différence entre un coach et un psychologue. 

Enfin, nous parlons de synchronicités.


💡Il y a un exercice concret à la fin de l’épisode, n’hésitez pas à m’envoyer un petit message sur Instagram (@le.tilt) pour me dire si tu vous l’avez fait et s’il vous a aidé. 

Bonne écoute ! 

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]]> Thu, 29 Jul 2021 01:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/rediffusion-ep-11-anne-onufryk-coach-methode-energy-leadership Léa Audrain false reconversion,coaching,CDI,CDD,trouver sa voie,pourquoi pas moi,Léa Audrain,Le Tilt,Bien être au travail,quête de sens,vivre sereinement,coaching professionnelle,Energy Leadership,Anne Onufryk 54:37 full [Rediffusion] Episode 11 : Anne - Onufryk - Coach | Méthode Energy Leadership 🗝 Et si… vous appreniez à identifier dans quelle énergie professionnelle vous êtes, pour mieux vous comprendre et mettre les bonnes actions en place ? 🗝 Et si… vous aussi, v... Léa Audrain false #34 Laura Beauchamp - Sa reconversion vers l'hypnothérapie 0059769f6a15d6901cb152a6d8f98b6275c8a271 Je vous retrouve avec Laura Beauchamp, hypnothérapeute et formatrice en auto-hypnose. Laura n’a cependant pas toujours été hypnothérapeute, et c’est d’ailleurs de sa reconversion dont nous parlons dans cet épisode. 


Elle revient sur son premier emploi salarié, à la Marie de Paris qu’elle a occupé plusieurs années, jusqu’à la perte de sens et à l’envie de se créer une vie professionnelle plus alignée avec son besoin de liberté et ses valeurs. Elle nous partage les phases de réflexions, de doutes par lesquels elle est passée et finalement comment s’est opéré son tilt pour choisir le métier d’hypnothérapeute.

Cela fait maintenant plus de 4 ans que Laura a opéré sa reconversion. Ensemble, nous discutons également de ses débuts en tant qu’indépendante et le développement de son activité, de la manière dont elle a annoncé et géré cette transition professionnelle avec ses proches et à quoi ressemble sa vie professionnelle aujourd’hui.

Laura est une vraie belle rencontre, et je suis ravie de vous partager aujourd’hui son témoignage qu’elle livre avec humilité et authenticité, sur son parcours, son cheminement personnel et professionnel pour se sentir bien et aider les autres à y parvenir également.

Bonne écoute ! 


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]]> Je vous retrouve avec Laura Beauchamp, hypnothérapeute et formatrice en auto-hypnose. Laura n’a cependant pas toujours été hypnothérapeute, et c’est d’ailleurs de sa reconversion dont nous parlons dans cet épisode. 


Elle revient sur son premier emploi salarié, à la Marie de Paris qu’elle a occupé plusieurs années, jusqu’à la perte de sens et à l’envie de se créer une vie professionnelle plus alignée avec son besoin de liberté et ses valeurs. Elle nous partage les phases de réflexions, de doutes par lesquels elle est passée et finalement comment s’est opéré son tilt pour choisir le métier d’hypnothérapeute.

Cela fait maintenant plus de 4 ans que Laura a opéré sa reconversion. Ensemble, nous discutons également de ses débuts en tant qu’indépendante et le développement de son activité, de la manière dont elle a annoncé et géré cette transition professionnelle avec ses proches et à quoi ressemble sa vie professionnelle aujourd’hui.

Laura est une vraie belle rencontre, et je suis ravie de vous partager aujourd’hui son témoignage qu’elle livre avec humilité et authenticité, sur son parcours, son cheminement personnel et professionnel pour se sentir bien et aider les autres à y parvenir également.

Bonne écoute ! 


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]]> Mon, 19 Jul 2021 01:45:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/34-laura-beauchamp-sa-reconversion-vers-l-hypnotherapie Léa Audrain false reconversion,#travail,#hypnotherapeute,Bloom,hypnothérapie,qvt,developpement professionnel,liberté,reconversion professionnelle,pourquoi pas moi,developpement personnel,Léa Audrain,Le Tilt,Bien être au travail,changer de travail,auto hypnose,Laura Beauchamp,Hello Hypnose,Formation auto hypnose,Quete de sens 52:00 full Je vous retrouve avec Laura Beauchamp, hypnothérapeute et formatrice en auto-hypnose. Laura n’a cependant pas toujours été hypnothérapeute, et c’est d’ailleurs de sa reconversion dont nous parlons dans cet épisode.  Elle revient sur son premier emploi... Léa Audrain false #32 Julie Jendrzezak - Du burn out en grand groupe à l'épanouissement professionnel en indépendante 9453dfed4541c70d1864874218835491858271b9 Je suis ravie de vous retrouver avec Julie Jendrzezak, qui nous partage aujourd’hui son parcours de reconversion. Julie a travaillé 5 ans dans un grand groupe de distribution alimentaire, sur différents postes en marketing. Elle nous parle de son parcours au sein de cette entreprise, puis de sa perte de sens et de motivation au fil des années, jusqu’à son Brown out total (vous découvrirez la différence entre burn out et brown out dans l'épisode). Pendant des mois, son corps lui envoyait des signaux forts et douloureux pour que ça s’arrête, jusque’au point de non retour. Je vous préviens, si vous traversez ça ou que vous avez traversé ça, son témoignage est hyper fort et vous émouvra sans doute beaucoup.

Julie nous raconte comment elle a mis fin à cette période et comment elle a trouvée sa mission de vie, celle de mettre la puissance du collectif au service du bien être au quotidien, et comment celle-ci se traduit aujourd’hui dans sa nouvelle vie professionnelle.


Avec Julie, nous discutons également

- du soutien -ou non- des proches dans ces périodes de transitions

- de rupture convientionnelle et de droits au chômage comme tremplin et de développement d’une micro-entreprise

- du chemin sans fin qu'être la quête de sens et du bien être


Bonne écoute ! 


______


Pour suivre Julie, rdv sur instagram @weareteamtabata

_____


Les ressources évoquées durant l'épisode : 📚

  • Profession Slasheur de Marielle Barbe
  • Imparfaits, libres et heureux, de Christophe André
  • Sapiens de Yuval Noah Harari
  • L'intelligence spirtiuelle au coeur du leadership de Romain Cristofini

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]]> Je suis ravie de vous retrouver avec Julie Jendrzezak, qui nous partage aujourd’hui son parcours de reconversion. Julie a travaillé 5 ans dans un grand groupe de distribution alimentaire, sur différents postes en marketing. Elle nous parle de son parcours au sein de cette entreprise, puis de sa perte de sens et de motivation au fil des années, jusqu’à son Brown out total (vous découvrirez la différence entre burn out et brown out dans l'épisode). Pendant des mois, son corps lui envoyait des signaux forts et douloureux pour que ça s’arrête, jusque’au point de non retour. Je vous préviens, si vous traversez ça ou que vous avez traversé ça, son témoignage est hyper fort et vous émouvra sans doute beaucoup.

Julie nous raconte comment elle a mis fin à cette période et comment elle a trouvée sa mission de vie, celle de mettre la puissance du collectif au service du bien être au quotidien, et comment celle-ci se traduit aujourd’hui dans sa nouvelle vie professionnelle.


Avec Julie, nous discutons également

- du soutien -ou non- des proches dans ces périodes de transitions

- de rupture convientionnelle et de droits au chômage comme tremplin et de développement d’une micro-entreprise

- du chemin sans fin qu'être la quête de sens et du bien être


Bonne écoute ! 


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Pour suivre Julie, rdv sur instagram @weareteamtabata

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Les ressources évoquées durant l'épisode : 📚

  • Profession Slasheur de Marielle Barbe
  • Imparfaits, libres et heureux, de Christophe André
  • Sapiens de Yuval Noah Harari
  • L'intelligence spirtiuelle au coeur du leadership de Romain Cristofini

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]]> Thu, 17 Jun 2021 01:40:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/32-julie-jendrzezak-du-burn-out-en-grand-groupe-a-l-epanouissement-professionnel-en-independan Léa Audrain false reconversion,lille,émotions,auchan,Grand groupe,reconversion professionnelle,burn out,Léa Audrain,Le Tilt,Bien être au travail,rupture conventionnelle,bore out,Julie Jendrzezak,Brown out,Burn out en grand groupe,Sens du collectif,droits au chômage 59:48 full Je suis ravie de vous retrouver avec Julie Jendrzezak, qui nous partage aujourd’hui son parcours de reconversion. Julie a travaillé 5 ans dans un grand groupe de distribution alimentaire, sur différents postes en marketing. Elle nous parle de son parco... Léa Audrain false #28 Claire-Léa Molle - Recherche d'emploi : les stratégies pour se démarquer et se faire recruter 5c92ed0a855ba5a548304300fe831400c4bf335b Tu es en recherche d'emploi ? Tu souhaites changer d'entreprise ? Tu ne veux pas faire de concession et te faire recruter par une entreprise qui te plait vraiment ? Alors cet épisode est fait pour toi. 

Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui avec Claire-Léa Molle, qui est à la fois recruteuse (et qui connait donc toutes les ficelles pour faire des candidatures remarquées et décrocher des entretiens), et est également coach carrière, une activité grâce à laquelle elle aide les particuliers à booster leur employabilité.

Vous l’aurez compris, Claire-Léa connait donc parfaitement les rouages du recrutement et nous partage dans cet épisode une multitude de conseils sur tous les outils et stratégies qui pourront t'aider à décrocher des entretiens à coup sur, et même pourquoi pas le job de tes rêves. 

Ensemble, nous parlons bien sur des indémodables CV et lettre de motivation et comment faire en sorte qu’ils arrivent en haut de la pile de candidature.

Mais nous parlons également et surtout d’outils encore plus redoutables lorsque l’on est en recherche d’emploi : 

  • le mindset
  • le personal branding
  • la connaissance du marché caché de l’emploi
  • la mobilisation de votre réseau
  • l’utilisation inévitable de Linkedin.


Je vous conseille de vous munir d’un carnet et d’un stylo durant l’écoute de cet épisode, pour pouvoir retenir et surtout appliquer dès maintenant les nombreux précieux conseils de Claire-Léa en matière de recherche d’emploi. 

___

Pour contacter Claire-Léa : 

Insta :@claireleamolle

LinkedIn : Claire-Léa Molle

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Les ressources conseillées par Claire-Léa pendant l'épisode 📚

  • (livre) Croire en ses rêves et trouver son chemin de Meriem Salmi
  • (podcast) Plouf, au bord du bassin, de Appoline Rigaut
  • (podcast) Inpowher, de Louise Aubery 

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]]> Tu es en recherche d'emploi ? Tu souhaites changer d'entreprise ? Tu ne veux pas faire de concession et te faire recruter par une entreprise qui te plait vraiment ? Alors cet épisode est fait pour toi. 

Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui avec Claire-Léa Molle, qui est à la fois recruteuse (et qui connait donc toutes les ficelles pour faire des candidatures remarquées et décrocher des entretiens), et est également coach carrière, une activité grâce à laquelle elle aide les particuliers à booster leur employabilité.

Vous l’aurez compris, Claire-Léa connait donc parfaitement les rouages du recrutement et nous partage dans cet épisode une multitude de conseils sur tous les outils et stratégies qui pourront t'aider à décrocher des entretiens à coup sur, et même pourquoi pas le job de tes rêves. 

Ensemble, nous parlons bien sur des indémodables CV et lettre de motivation et comment faire en sorte qu’ils arrivent en haut de la pile de candidature.

Mais nous parlons également et surtout d’outils encore plus redoutables lorsque l’on est en recherche d’emploi : 

  • le mindset
  • le personal branding
  • la connaissance du marché caché de l’emploi
  • la mobilisation de votre réseau
  • l’utilisation inévitable de Linkedin.


Je vous conseille de vous munir d’un carnet et d’un stylo durant l’écoute de cet épisode, pour pouvoir retenir et surtout appliquer dès maintenant les nombreux précieux conseils de Claire-Léa en matière de recherche d’emploi. 

___

Pour contacter Claire-Léa : 

Insta :@claireleamolle

LinkedIn : Claire-Léa Molle

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Les ressources conseillées par Claire-Léa pendant l'épisode 📚

  • (livre) Croire en ses rêves et trouver son chemin de Meriem Salmi
  • (podcast) Plouf, au bord du bassin, de Appoline Rigaut
  • (podcast) Inpowher, de Louise Aubery 

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]]> Thu, 22 Apr 2021 01:45:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/28-claire-lea-molle-recherche-d-emploi-les-strategies-pour-se-demarquer-et-se-faire-recruter Léa Audrain false Léa Audrain,Le Tilt,recherche d'emploi,Développement de carrière,employabilité,stratégie de recherche d'emploi 47:34 full Tu es en recherche d'emploi ? Tu souhaites changer d'entreprise ? Tu ne veux pas faire de concession et te faire recruter par une entreprise qui te plait vraiment ? Alors cet épisode est fait pour toi.  Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui avec... Léa Audrain false #27 Sarah Zitouni - Les barrières des femmes en entreprise : inégalités salariales, sexisme et syndrome de l'imposteur 23dbc803ef9b6f6f8dfc36cca9ca5d52a3e62c99 Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui avec Sarah Zitouni, fondatrice du compte Instagram @PowHERtaCarriere et coach carrière féministe.

Sarah est un condensé de détermination, de bienveillance et de pédagogie pour toutes les femmes qui souhaitent, comme elle le dit elle même, « tout avoir » dans leur carrière.

Avec Sarah, nous sommes toutes les deux féministes et conscientes des challenges bien spécifiques auxquels font face les femmes au cours de leur carrière. C’est pourquoi nous avons décidé de discuter et décortiquer ensemble trois barrières récurrentes que rencontrent les femmes au travail, afin de vous aider à mieux les appréhender et les dépasser.

Nous parlons ensemble :

  • Le syndrome de l’imposteur
  • Les inégalités salariales
  • Le sexisme en entreprise


Pour chacune de ces thématiques, Sarah prend le temps d’expliquer d’où viennent ces discriminations, apporte des chiffres concrets pour comprendre la réalité de ces inégalités, et donne des exercices et conseils pratiques pour y faire face et obtenir sa juste place dans le monde du travail.

___

Ressources conseillées et évoquées durant l'épisode :  

  • Podcast une sacrée paire d’ovaires, par Marie Bongars
  • Ted Talk et livre de Sheryl Sandberg : Lean In
  • You are a Badass de Jen Sincero 
  • Moi les hommes je les déteste, Pauline Harmange
  • Illégitimes, de Nesrine Slaoui

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]]> Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui avec Sarah Zitouni, fondatrice du compte Instagram @PowHERtaCarriere et coach carrière féministe.

Sarah est un condensé de détermination, de bienveillance et de pédagogie pour toutes les femmes qui souhaitent, comme elle le dit elle même, « tout avoir » dans leur carrière.

Avec Sarah, nous sommes toutes les deux féministes et conscientes des challenges bien spécifiques auxquels font face les femmes au cours de leur carrière. C’est pourquoi nous avons décidé de discuter et décortiquer ensemble trois barrières récurrentes que rencontrent les femmes au travail, afin de vous aider à mieux les appréhender et les dépasser.

Nous parlons ensemble :

  • Le syndrome de l’imposteur
  • Les inégalités salariales
  • Le sexisme en entreprise


Pour chacune de ces thématiques, Sarah prend le temps d’expliquer d’où viennent ces discriminations, apporte des chiffres concrets pour comprendre la réalité de ces inégalités, et donne des exercices et conseils pratiques pour y faire face et obtenir sa juste place dans le monde du travail.

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Ressources conseillées et évoquées durant l'épisode :  

  • Podcast une sacrée paire d’ovaires, par Marie Bongars
  • Ted Talk et livre de Sheryl Sandberg : Lean In
  • You are a Badass de Jen Sincero 
  • Moi les hommes je les déteste, Pauline Harmange
  • Illégitimes, de Nesrine Slaoui

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]]> Thu, 08 Apr 2021 01:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/27-sarah-zitouni-les-barrieres-des-femmes-en-entreprise-inegalites-salariales-sexisme-et-syndrome-de-l-imposteur Léa Audrain false maman bosse,Léa Audrain,Le Tilt,Insaff El Hassini,sarah zitouni,Coach professionnelle,Powher ta carrière,coach feministe,coach certifiée,coaching professionnelle,sexisme en entreprise,inégalités salariales,Lean in France,Ma Juste Valeur,Lucile Quillet,Prendre le pouvoir,Empouvoirement des femmes 1:19:39 full Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui avec Sarah Zitouni, fondatrice du compte Instagram @PowHERtaCarriere et coach carrière féministe. Sarah est un condensé de détermination, de bienveillance et de pédagogie pour toutes les femmes qui souhaitent... Léa Audrain false #25 [Bonus] Le podcast, un espace de parole et de liberté pour les femmes 6b9f5d9fffd2a3e48e5020a33a7cb000250400f9 S’il y a un vrai mouvement qui se dessine dans notre société contemporaine c’est bien la libération de la parole, la dénonciation des  discriminations, et même des oppressions.


Les hashtag comme #metoo, l’ensemble des #balance, le récent #metooinceste gagnent en puissance sur les réseaux sociaux et aident de nombreuses victimes à se faire entendre. Il est notable que les femmes sont une minorité majoritaire dans  ces mouvements.


En parallèle, le podcast se développe, accompagnant cette libération et démocratisant bien des sujets. Alors définir le podcast comme un espace de parole était finalement une évidence.


Aujourd’hui, 8 mars, journée internationale des droits de la femme, nous avons souhaité nous associer à cet événement à notre façon. 

Dans cet épisode nous sommes 11  à vous raconter comment nous avons fait de nos podcasts des espaces militants, des espaces ouverts, des espaces de parole libre, en donnant la voix sans concessions aux femmes et en nous battant à leurs côtés pour faire avancer leurs droits.Et c'est Lauren Bastide qui nous a fait l'immense honneur d'introduire et de conclure cet épisode !


Les participants  à cet épisode : 

🎙Floriane - Prends ton baluchon > https://prendstonbaluchon.fr/accueil/
Le podcast par et pour les 8/15 ans qui parle de voyage et d’expatriation.


🎙Anne Fleur - Génération Podcast > https://www.annefleurandrle.com/
Le podcast qui te recommande des épisodes marquants, t’explique pourquoi et t’aide à découvrir de nouveaux podcasts 


🎙Cédric - Papatriarcat > https://papatriarcat.fr/
Comment développer une parentalité éclairée et affranchie du patriarcat ? Essayons d’y répondre ensemble, sans jugement, avec humilité et confiance 

🎙 Marie - Maman Bosse > https://podcast.ausha.co/maman-bosse
Le podcast qui questionne les trajectoires professionnelles des mères.

🎙 Constance - Les enfants vont bien https://www.instagram.com/lesenfantsvontbienpodcast/
Le podcast qui donne la paroles aux familles "extra-ordinaires": homoparentales, monoparentales et adoptantes

🎙Nadia - Grands défis & Tout-petits > https://shows.acast.com/6015b175ca1a7a140c4ce1f2
Un podcast pour et par les parents qui traite des difficultés concrètes rencontrées par les parents et leurs enfants de tout âge.


🎙 Charlotte -  Pourquoi pas moi ? > http://pourquoipasmoi.co/
Le podcast qui t'invite à écouter ta petite voix !


🎙Célia - Ma passion Mon job > https://mapassionmonjob.com/
Le podcast exploration des coulisses de métiers passions inspirants !


🎙Léa - Le Tilt > https://letilt.com/
Le podcast qui questionne les modes de travail d'aujourd'hui et partage des outils et des inspirations métiers à ceux qui veulent réinventer leur vie professionnelle.


🎙Myriam - The French Working Mum > https://www.thefrenchworkingmum.fr/
Le podcast qui soutien les mères qui travaillent


🎙Laura - L'aléa Podcast > https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques
Le podcast inspirant qui interroge celles et ceux qui sortent de leur zone de confort et prennent des risques par Laura Pouliquen.

_____

Textes écrits par Marie Pommier, Célia Leduc, Floriane & Constance

Communication conçue par Myriam Levens, Anne-Fleur Andrle

Réalisation par Nadia

______

Crédits musique : 

Titre:  Long Time Expected
Auteur: Zweeback
Source: https://zweeback.bandcamp.com/releases
Licence: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/deed.fr


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]]> S’il y a un vrai mouvement qui se dessine dans notre société contemporaine c’est bien la libération de la parole, la dénonciation des  discriminations, et même des oppressions.


Les hashtag comme #metoo, l’ensemble des #balance, le récent #metooinceste gagnent en puissance sur les réseaux sociaux et aident de nombreuses victimes à se faire entendre. Il est notable que les femmes sont une minorité majoritaire dans  ces mouvements.


En parallèle, le podcast se développe, accompagnant cette libération et démocratisant bien des sujets. Alors définir le podcast comme un espace de parole était finalement une évidence.


Aujourd’hui, 8 mars, journée internationale des droits de la femme, nous avons souhaité nous associer à cet événement à notre façon. 

Dans cet épisode nous sommes 11  à vous raconter comment nous avons fait de nos podcasts des espaces militants, des espaces ouverts, des espaces de parole libre, en donnant la voix sans concessions aux femmes et en nous battant à leurs côtés pour faire avancer leurs droits.Et c'est Lauren Bastide qui nous a fait l'immense honneur d'introduire et de conclure cet épisode !


Les participants  à cet épisode : 

🎙Floriane - Prends ton baluchon > https://prendstonbaluchon.fr/accueil/
Le podcast par et pour les 8/15 ans qui parle de voyage et d’expatriation.


🎙Anne Fleur - Génération Podcast > https://www.annefleurandrle.com/
Le podcast qui te recommande des épisodes marquants, t’explique pourquoi et t’aide à découvrir de nouveaux podcasts 


🎙Cédric - Papatriarcat > https://papatriarcat.fr/
Comment développer une parentalité éclairée et affranchie du patriarcat ? Essayons d’y répondre ensemble, sans jugement, avec humilité et confiance 

🎙 Marie - Maman Bosse > https://podcast.ausha.co/maman-bosse
Le podcast qui questionne les trajectoires professionnelles des mères.

🎙 Constance - Les enfants vont bien https://www.instagram.com/lesenfantsvontbienpodcast/
Le podcast qui donne la paroles aux familles "extra-ordinaires": homoparentales, monoparentales et adoptantes

🎙Nadia - Grands défis & Tout-petits > https://shows.acast.com/6015b175ca1a7a140c4ce1f2
Un podcast pour et par les parents qui traite des difficultés concrètes rencontrées par les parents et leurs enfants de tout âge.


🎙 Charlotte -  Pourquoi pas moi ? > http://pourquoipasmoi.co/
Le podcast qui t'invite à écouter ta petite voix !


🎙Célia - Ma passion Mon job > https://mapassionmonjob.com/
Le podcast exploration des coulisses de métiers passions inspirants !


🎙Léa - Le Tilt > https://letilt.com/
Le podcast qui questionne les modes de travail d'aujourd'hui et partage des outils et des inspirations métiers à ceux qui veulent réinventer leur vie professionnelle.


🎙Myriam - The French Working Mum > https://www.thefrenchworkingmum.fr/
Le podcast qui soutien les mères qui travaillent


🎙Laura - L'aléa Podcast > https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques
Le podcast inspirant qui interroge celles et ceux qui sortent de leur zone de confort et prennent des risques par Laura Pouliquen.

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Textes écrits par Marie Pommier, Célia Leduc, Floriane & Constance

Communication conçue par Myriam Levens, Anne-Fleur Andrle

Réalisation par Nadia

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Crédits musique : 

Titre:  Long Time Expected
Auteur: Zweeback
Source: https://zweeback.bandcamp.com/releases
Licence: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/deed.fr


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]]> Mon, 08 Mar 2021 02:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/25-bonus-le-podcast-un-espace-de-parole-et-de-liberte-pour-les-femmes Léa Audrain false #metoo,feminisme,féministe,femme entrepreneure,maman bosse,pourquoi pas moi,developpement personnel,Léa Audrain,Le Tilt,entrepreneuriat féminin,libération de la parole,lauren bastide,Espace de parole,négociation de salaire,Papatriarcat,Charlotte Desrosiers Natral,Woman entrepreneur,Se libérer du patriarcat 24:30 full S’il y a un vrai mouvement qui se dessine dans notre société contemporaine c’est bien la libération de la parole, la dénonciation des  discriminations, et même des oppressions. Les hashtag comme #metoo, l’ensemble des #balance, le récent #metooinceste... Léa Audrain false #24 Florence Oliveira - L'intrapreneuriat : entreprendre en entreprise d6757127edaad23ef259d7a5f9afcea6ccf6619b Je suis ravie de vous retrouver dans ce nouvel épisode, pour aborder un type de projet professionnel peu connu, a la croisée de l’entrepreneuriat et du salariat : l’intrapreneuriat.

Pour nous éclairer sur l’intrapreneuriat, j’ai convié Florence Oliveira, coach et consultante en transformation d’entreprise, specialisée dans les cultures inclusives et l’engagement des employé.e.s.

Florence revient sur ce qu’est l’intrapreneuriat, nous éclaire sur la manière de prendre part a des projets de ce type au sein d’une organisation et dévoile les bénéfices qu’il peut avoir pour votre carrière. 

Au cours de notre discussion vous découvrirez également les avantages de l’intrapreneuriat pour l’entreprise, ainsi que des pistes de réflexions pour savoir si vous avez plutôt un profil d’entrepreneur ou d’intrapreneur.

Florence nous partage également un exercice concret pour pouvoir mobiliser son réseau, afin de créer et mener a bien un projet intrapreneurial.

Vous allez le découvrir, l’intrapreneuriat est a la croisée de la passion, de l’innovation, du réseau, de l’agilité des entreprises et des talents uniques de collaborateurs. Qui sait, peut être qu’entreprendre en entreprise est fait pour vous ?

Si le podcast vous plait, vous pouvez laisser 5 étoiles et un commentaire sur apple podcast et vous abonner au compte instagram @le.tilt pour vous inspirer et accéder à des clefs de coaching concrètes pour se mettre sur le chemin d’une vie professionnelle épanouissante. 

___

Les références et ressources de Florence : 





  • Livre blanc du Credit Agricole en Français sur Intrapreneuriat : Voyage au cœur de l’intrapreneuriat > https://www.slideshare.net/credit_agricole_sa/credit-agricole-salivreblancintrapreneuriat2014


  • Livre blanc de Deloitte en Anglais sur Intrapreneuriat : Five insights into intrapreneurship > https://www2.deloitte.com/content/dam/Deloitte/de/Documents/technology/Intrapreneurship_Whitepaper_English.pdf

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]]> Je suis ravie de vous retrouver dans ce nouvel épisode, pour aborder un type de projet professionnel peu connu, a la croisée de l’entrepreneuriat et du salariat : l’intrapreneuriat.

Pour nous éclairer sur l’intrapreneuriat, j’ai convié Florence Oliveira, coach et consultante en transformation d’entreprise, specialisée dans les cultures inclusives et l’engagement des employé.e.s.

Florence revient sur ce qu’est l’intrapreneuriat, nous éclaire sur la manière de prendre part a des projets de ce type au sein d’une organisation et dévoile les bénéfices qu’il peut avoir pour votre carrière. 

Au cours de notre discussion vous découvrirez également les avantages de l’intrapreneuriat pour l’entreprise, ainsi que des pistes de réflexions pour savoir si vous avez plutôt un profil d’entrepreneur ou d’intrapreneur.

Florence nous partage également un exercice concret pour pouvoir mobiliser son réseau, afin de créer et mener a bien un projet intrapreneurial.

Vous allez le découvrir, l’intrapreneuriat est a la croisée de la passion, de l’innovation, du réseau, de l’agilité des entreprises et des talents uniques de collaborateurs. Qui sait, peut être qu’entreprendre en entreprise est fait pour vous ?

Si le podcast vous plait, vous pouvez laisser 5 étoiles et un commentaire sur apple podcast et vous abonner au compte instagram @le.tilt pour vous inspirer et accéder à des clefs de coaching concrètes pour se mettre sur le chemin d’une vie professionnelle épanouissante. 

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Les références et ressources de Florence : 





  • Livre blanc du Credit Agricole en Français sur Intrapreneuriat : Voyage au cœur de l’intrapreneuriat > https://www.slideshare.net/credit_agricole_sa/credit-agricole-salivreblancintrapreneuriat2014


  • Livre blanc de Deloitte en Anglais sur Intrapreneuriat : Five insights into intrapreneurship > https://www2.deloitte.com/content/dam/Deloitte/de/Documents/technology/Intrapreneurship_Whitepaper_English.pdf

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]]> Thu, 04 Mar 2021 02:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/24-florence-oliveira-l-intrapreneuriat-entreprendre-en-entreprise Léa Audrain false entrepreneuriat,passion,entreprendre,management,intrapreneuriat,qualité de vie au travail,Le Tilt,bien etre au travail,Lea Audrain,Talent Management,Entreprendre en entreprise,Agilité des entreprises,Innovation en entreprise,Travailler en entreprise,Florence Oliveira,Epanouissement professionnel,Vie pro vie perso 55:21 full Je suis ravie de vous retrouver dans ce nouvel épisode, pour aborder un type de projet professionnel peu connu, a la croisée de l’entrepreneuriat et du salariat : l’intrapreneuriat. Pour nous éclairer sur l’intrapreneuriat, j’ai convié Florence Oliveir... Léa Audrain false #23 Maxime Krantz - Coach sportif et Fondateur de l'agence EyeD e6e25c4ac44c3c68ad16e377165719614f036ac6 Le mois du freelancing se cloture avec un super interview d'un slasheur (un vrai). Etre indépendant permet souvent d'organiser son temps entre les différents projets qui nous tiennent à coeur, et c'est le cas de mon invité du jour, qui mène de front de nombreuses activités professionnelles au quotidien.

Je suis donc ravie de vous retrouver aujourd’hui avec Maxime Krantz, qui est coach sportif, fondateur de l’agence de marketing Eye-D, ambassadeur de la marque canadienne Lulu Lemon et créateur de l’association caritative Social Vision. Oui, vous avez bien lu, il mène tous ces projets de front, quotidiennement.

Maxime s’est construit une carrière à son image : libre, audacieuse, ambitieuse et créative. Ensemble, nous évoquons ses premières années en tant que coach indépendant, la création de l’agence au fil des opportunités et l’hygiène de vie et l’organisation qu’il adopte pour pouvoir avancer sur tous ces projets.

Si vous êtes un ou une touche à tout, que vous n’avez pas envie de choisir de voie en particulier, le témoignage et les conseils de Maxime devrait vous aider et vous inspirer.

Bonne écoute !

_________

Pour suivre les aventures de Maxime :

Son instagram : @Maximethe1

Son agence : www.eyedagency.com

Son association : https://www.socialvision.paris/


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]]> Le mois du freelancing se cloture avec un super interview d'un slasheur (un vrai). Etre indépendant permet souvent d'organiser son temps entre les différents projets qui nous tiennent à coeur, et c'est le cas de mon invité du jour, qui mène de front de nombreuses activités professionnelles au quotidien.

Je suis donc ravie de vous retrouver aujourd’hui avec Maxime Krantz, qui est coach sportif, fondateur de l’agence de marketing Eye-D, ambassadeur de la marque canadienne Lulu Lemon et créateur de l’association caritative Social Vision. Oui, vous avez bien lu, il mène tous ces projets de front, quotidiennement.

Maxime s’est construit une carrière à son image : libre, audacieuse, ambitieuse et créative. Ensemble, nous évoquons ses premières années en tant que coach indépendant, la création de l’agence au fil des opportunités et l’hygiène de vie et l’organisation qu’il adopte pour pouvoir avancer sur tous ces projets.

Si vous êtes un ou une touche à tout, que vous n’avez pas envie de choisir de voie en particulier, le témoignage et les conseils de Maxime devrait vous aider et vous inspirer.

Bonne écoute !

_________

Pour suivre les aventures de Maxime :

Son instagram : @Maximethe1

Son agence : www.eyedagency.com

Son association : https://www.socialvision.paris/


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]]> Wed, 24 Feb 2021 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/23-maxime-krantz-coach-sportif-et-fondateur-de-l-agence-eyed Léa Audrain false freelance,developpement professionnel,Indépendant,developpement personnel,Tribu Indé,Léa Audrain,Le Tilt,se lancer en freelance,coach sportif,Developpement de carrière,s'épanouir,Maxime Krantz,coach carrière,Young Wild and Freelance,Epanoui au travail 1:05:47 full Le mois du freelancing se cloture avec un super interview d'un slasheur (un vrai). Etre indépendant permet souvent d'organiser son temps entre les différents projets qui nous tiennent à coeur, et c'est le cas de mon invité du jour, qui mène de front de... Léa Audrain false #22 Lucie B. - Eyestylist et Fondatrice de Golden Brow 83a2cbc674d548f7e2ba6dafe0cb4459df3a86ed Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui avec Lucie, une indépendant dans le monde de la beauté et de l’esthétique. Lucie est eyestylist : son talent est d’embellir le regard des ses clientes. Elle est également la fondatrice de l’atelier Golden Brow. Lucie nous raconte ses années de salarié en institut, puis son tilt pour se lancer en indépendante. Elle revient également sur :

  • les grandes peurs qu’elle a éprouvées à son lancement dans le grand bain
  • la manière dont elle a acquis et fidélisées ses premières clientes jusqu’à avoir un agenda booké des semaines voire des mois à l’avance
  • le rôle d'instagram dans son acquisition de clientes
  • l’importance de bien s’entourer dans la vie pro comme dans la vie perso


Son témoignage est une grande bouffée d’optimisme et d’inspiration et j’espère que vous aurez plaisir à l’écouter autant que j’en ai eu à l’enregistrer.

Pour contacter Lucie, rendez-vous sur sa page instagram @golden__brow ou par email à goldenbrow.contact@gmail.com

Si le podcast vous plait, vous pouvez laisser 5 étoiles et un commentaire sur apple podcast et vous abonner au compte instagram @le.tilt pour vous inspirer et accéder à des clefs de coaching concrètes pour se mettre sur le chemin d’une vie professionnelle épanouissante. 



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]]> Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui avec Lucie, une indépendant dans le monde de la beauté et de l’esthétique. Lucie est eyestylist : son talent est d’embellir le regard des ses clientes. Elle est également la fondatrice de l’atelier Golden Brow. Lucie nous raconte ses années de salarié en institut, puis son tilt pour se lancer en indépendante. Elle revient également sur :

  • les grandes peurs qu’elle a éprouvées à son lancement dans le grand bain
  • la manière dont elle a acquis et fidélisées ses premières clientes jusqu’à avoir un agenda booké des semaines voire des mois à l’avance
  • le rôle d'instagram dans son acquisition de clientes
  • l’importance de bien s’entourer dans la vie pro comme dans la vie perso


Son témoignage est une grande bouffée d’optimisme et d’inspiration et j’espère que vous aurez plaisir à l’écouter autant que j’en ai eu à l’enregistrer.

Pour contacter Lucie, rendez-vous sur sa page instagram @golden__brow ou par email à goldenbrow.contact@gmail.com

Si le podcast vous plait, vous pouvez laisser 5 étoiles et un commentaire sur apple podcast et vous abonner au compte instagram @le.tilt pour vous inspirer et accéder à des clefs de coaching concrètes pour se mettre sur le chemin d’une vie professionnelle épanouissante. 



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]]> Thu, 11 Feb 2021 02:45:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/22-lucie-b-eyestylist-et-fondatrice-de-golden-brow Léa Audrain false freelance,sourcils,Boulot,Léa Audrain,Le Tilt,se lancer en freelance,devenir freelance,Developpement de carrière,Eyestylist,Entrepreneuse du bien être,Entrepreneuse de l'esthétique,Epilation de sourcils,Les métiers de l'esthétique,Golden Brow,Lucie Bidaud,Coaching professionnel,Coaching de carrière,S'épanouir au travail 30:59 full Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui avec Lucie, une indépendant dans le monde de la beauté et de l’esthétique. Lucie est eyestylist : son talent est d’embellir le regard des ses clientes. Elle est également la fondatrice de l’atelier Golden Bro... Léa Audrain false #21 Justin Chiron - Photographe indépendant et co-fondateur de Reiner 6c2b7295031b016d7fc8beb6888b1e9f97d37ed4 Le mois du freelancing continue sur Le Tilt. Ce mode de travail indépendant est une alternative très souvent explorée dans les réflexions de celles et ceux qui souhaitent changer de vie professionnelle. J’ai donc voulu donner la parole à des indépendants qui ont osé passer le cap il y a quelques mois ou quelques années, afin qu’ils nous racontent leurs débuts, l’impact de la pandémie sur leur activité et qu’ils vous livrent leurs meilleurs conseils de solo-entrepreneurs, pour qu’à votre tour vous osiez vous lancer dans l’aventure. J’espère que ces témoignages vous aideront à y voir plus clair sur la réalité d’un lancement en indépendant.

Je vous retrouve donc aujourd’hui avec Justin Chiron, photographe indépendant et co-fondateur de Reiner, la première marketplace de mode upcylcing.

Après une première expérience professionnelle en tant que Business Analyst pour des grands comptes, Justin quitte son CDI en décembre 2019, sans chômage, et se donne 4 mois pour trouver un projet en indépendant qui lui permettra d’en vivre. Passionné de photographie, entièrement autodidacte, un projet de shooting pour un groupe de musique se présente à lui, c’est ainsi que son aventure de photographe indépendant débute.

Au fil des rencontres, il décide également de co-fonder Reiner avec Benjamin Farcy, un projet entrepreneurial de mode éthique et durable qui cartonne. 


Avec Justin, nous discutons de :

  • son tilt qui l’a poussé à quitter le salariat
  • de sa stratégie d’acquisition de clients
  • comment il lie ses deux activités
  • la gestion des périodes de confinement alors que son activité de photographe nécessite de rencontrer les sujets et produits dans la vraie vie
  • du temps cela lui a pris pour bien gagner sa vie


Bonne écoute !


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]]> Le mois du freelancing continue sur Le Tilt. Ce mode de travail indépendant est une alternative très souvent explorée dans les réflexions de celles et ceux qui souhaitent changer de vie professionnelle. J’ai donc voulu donner la parole à des indépendants qui ont osé passer le cap il y a quelques mois ou quelques années, afin qu’ils nous racontent leurs débuts, l’impact de la pandémie sur leur activité et qu’ils vous livrent leurs meilleurs conseils de solo-entrepreneurs, pour qu’à votre tour vous osiez vous lancer dans l’aventure. J’espère que ces témoignages vous aideront à y voir plus clair sur la réalité d’un lancement en indépendant.

Je vous retrouve donc aujourd’hui avec Justin Chiron, photographe indépendant et co-fondateur de Reiner, la première marketplace de mode upcylcing.

Après une première expérience professionnelle en tant que Business Analyst pour des grands comptes, Justin quitte son CDI en décembre 2019, sans chômage, et se donne 4 mois pour trouver un projet en indépendant qui lui permettra d’en vivre. Passionné de photographie, entièrement autodidacte, un projet de shooting pour un groupe de musique se présente à lui, c’est ainsi que son aventure de photographe indépendant débute.

Au fil des rencontres, il décide également de co-fonder Reiner avec Benjamin Farcy, un projet entrepreneurial de mode éthique et durable qui cartonne. 


Avec Justin, nous discutons de :

  • son tilt qui l’a poussé à quitter le salariat
  • de sa stratégie d’acquisition de clients
  • comment il lie ses deux activités
  • la gestion des périodes de confinement alors que son activité de photographe nécessite de rencontrer les sujets et produits dans la vraie vie
  • du temps cela lui a pris pour bien gagner sa vie


Bonne écoute !


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]]> Thu, 04 Feb 2021 02:45:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/21-justin-chiron-photographe-independant-et-co-fondateur-de-reiner Léa Audrain false photographe,entrepreneur,reconversion,freelance,autodidacte,épanoui,Léa Audrain,Le Tilt,mode éthique,Bien être au travail,Le Tilt Podcast,Justin Chiron,Reiner,Reiner Upcycling,Photographe indépendant,entrepreneur francais,entreprendre dans la mode,marketplace mode 47:51 full Le mois du freelancing continue sur Le Tilt. Ce mode de travail indépendant est une alternative très souvent explorée dans les réflexions de celles et ceux qui souhaitent changer de vie professionnelle. J’ai donc voulu donner la parole à des indépendan... Léa Audrain false #20 Hanaé Bord - Freelance en Social Media Management b238442d676d4d11a100d5fffada3e5d813b71d2 Après ma discussion avec Alexis, de l’épisode 19, et pour aider concrètement celles et ceux qui ont en tête de se lancer en freelance un jour, j’ai voulu donner la parole à des indépendants qui ont osé passer le cap il y a quelques mois ou quelques années. Le but ? Qu’ils nous racontent leurs débuts, l’impact de la pandémie sur leur activité et qu’ils vous livrent leurs meilleurs conseils de solo-entrepreneurs, pour qu’à votre tour vous osiez vous lancer dans l’aventure. J’espère que ces témoignages vous aideront à y voir plus clair sur la réalité d’un lancement en indépendant.

Nous commençons aujourd’hui avec le retour d’expérience d’Hanaé Bord, plus connue sous le nom de @Hanaelacm sur Instagram. A 26 ans, et après une première carrière en tant que professeure d’anglais, elle s’est lancée en freelance en tant que social media manager pour des petites entreprises et des particuliers. Hanaé se livre sur sa passion pour le contenu, instagram et le blogging, revient sur l’acquisition de ses premiers clients et partage ses ambitions pour 2021.


Au programme de l'épisode : 

  • Son tilt pour se lancer freelance
  • Son choix de statuts juridiques et la petite galère qui lui est arrivée (mais qui a vite été réglée)
  • Sa méthode pour trouver ses premiers clients
  • Le "non impact" de la situation actuelle sur son lancement en mai 2020

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]]> Après ma discussion avec Alexis, de l’épisode 19, et pour aider concrètement celles et ceux qui ont en tête de se lancer en freelance un jour, j’ai voulu donner la parole à des indépendants qui ont osé passer le cap il y a quelques mois ou quelques années. Le but ? Qu’ils nous racontent leurs débuts, l’impact de la pandémie sur leur activité et qu’ils vous livrent leurs meilleurs conseils de solo-entrepreneurs, pour qu’à votre tour vous osiez vous lancer dans l’aventure. J’espère que ces témoignages vous aideront à y voir plus clair sur la réalité d’un lancement en indépendant.

Nous commençons aujourd’hui avec le retour d’expérience d’Hanaé Bord, plus connue sous le nom de @Hanaelacm sur Instagram. A 26 ans, et après une première carrière en tant que professeure d’anglais, elle s’est lancée en freelance en tant que social media manager pour des petites entreprises et des particuliers. Hanaé se livre sur sa passion pour le contenu, instagram et le blogging, revient sur l’acquisition de ses premiers clients et partage ses ambitions pour 2021.


Au programme de l'épisode : 

  • Son tilt pour se lancer freelance
  • Son choix de statuts juridiques et la petite galère qui lui est arrivée (mais qui a vite été réglée)
  • Sa méthode pour trouver ses premiers clients
  • Le "non impact" de la situation actuelle sur son lancement en mai 2020

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]]> Thu, 28 Jan 2021 02:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/20-hanae-bord-freelance-en-social-media-management Léa Audrain false reconversion,Solopreneur,freelance,freelancing,auto entrepreneur,developpement personnel,Léa Audrain,Le Tilt,se sentir bien,se lancer en freelance,Hanae la cm,Hanaé Bord,Developpement de carrière,business au feminin,Vie Alignée,Professeur d'anglais 19:39 full Après ma discussion avec Alexis (https://letilt.com/19-2021-une-bonne-annee-pour-se-lancer-en-freelance-avec-alexis-minchella/), de l’épisode 19, et pour aider concrètement celles et ceux qui ont en tête de se lancer en freelance un jour, j’ai voulu do... Léa Audrain false #19 Alexis Minchella - Se lancer en freelance en 2021 181cf69d8187847609d6874d0d73ec059f049715 2021, une bonne année pour se lancer en freelance ? 

Alexis Minchella est copywriter freelance pour des entreprises B2B et le créateur du podcast Tribu Indé, qui décrypte les business de free-lances et aident les indépendants à progresser dans leur activité. Mais ce n’est pas tout : Alexis a également écrit son premier livre, tout récemment paru aux éditions Eyrolles : “Freelance – l’aventure dont vous êtes le héros”. Un guide à destination des nouveaux indépendants qui souhaitent bâtir une activité solide, dépasser leurs peurs et vendre avec succès.

Qui mieux qu’Alexis, donc, pour venir répondre à une question qui taraude bon nombre de personnes en quête de changements professionnels : 2021, est-ce une bonne année pour se lancer en freelance ?

Au programme :

  • 12min : 2021, une bonne année pour se lancer en freelance ?
  • 17min : Les notions de gratifications instantanées vs gratifications différées dans la vie professionnelle
  • 19min : Comment le livre d’Alexis peut vous aider a vous lancer en freelance ?
  • 23'40min : Les piliers pour démarrer une activité solide et pérenne en freelance
  • 29min : Comment continuer de progresser en freelance ? (ou comment ne pas devenir un Freelance canapé)
  • 36min : Exercice concret pour appréhender et dépasser ses peurs de se lancer en freelance


_____________________________

Ressources pour se lancer en freelance suggérées par Alexis :

✨ Young, wild and freelance de Thomas Burbidge

✨ Un bon moment Kyan Khojandi et Navo

✨ Inspirations creatives, de Valentin Decker et Killian Talin

📘 Et pour commander le livre d’Alexis, c’est par ici : https://www.tribuinde.com/livre 


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]]> 2021, une bonne année pour se lancer en freelance ? 

Alexis Minchella est copywriter freelance pour des entreprises B2B et le créateur du podcast Tribu Indé, qui décrypte les business de free-lances et aident les indépendants à progresser dans leur activité. Mais ce n’est pas tout : Alexis a également écrit son premier livre, tout récemment paru aux éditions Eyrolles : “Freelance – l’aventure dont vous êtes le héros”. Un guide à destination des nouveaux indépendants qui souhaitent bâtir une activité solide, dépasser leurs peurs et vendre avec succès.

Qui mieux qu’Alexis, donc, pour venir répondre à une question qui taraude bon nombre de personnes en quête de changements professionnels : 2021, est-ce une bonne année pour se lancer en freelance ?

Au programme :

  • 12min : 2021, une bonne année pour se lancer en freelance ?
  • 17min : Les notions de gratifications instantanées vs gratifications différées dans la vie professionnelle
  • 19min : Comment le livre d’Alexis peut vous aider a vous lancer en freelance ?
  • 23'40min : Les piliers pour démarrer une activité solide et pérenne en freelance
  • 29min : Comment continuer de progresser en freelance ? (ou comment ne pas devenir un Freelance canapé)
  • 36min : Exercice concret pour appréhender et dépasser ses peurs de se lancer en freelance


_____________________________

Ressources pour se lancer en freelance suggérées par Alexis :

✨ Young, wild and freelance de Thomas Burbidge

✨ Un bon moment Kyan Khojandi et Navo

✨ Inspirations creatives, de Valentin Decker et Killian Talin

📘 Et pour commander le livre d’Alexis, c’est par ici : https://www.tribuinde.com/livre 


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]]> Thu, 21 Jan 2021 02:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/19 Léa Audrain false carrière,reconversion,#travail,entreprendre,freelance,freelancing,progresser,épanoui,developpement professionnel,auto entrepreneur,developpement personnel,Le Tilt,se lancer en freelance,Alexis Minchella,bien etre au travail,Lea Audrain,Tribu Inde,creer sa boite,etre independant,developper sa carrier 1:01:32 full 2021, une bonne année pour se lancer en freelance ?  Alexis Minchella est copywriter freelance pour des entreprises B2B et le créateur du podcast Tribu Indé, qui décrypte les business de free-lances et aident les indépendants à progresser dans leur act... Léa Audrain false #18 Sophie Fouchard - Arrêter de râler au boulot f7f79fa337fd30fadd598c53540ab3b1bc27f144 Pour ce premier épisode de l’année 2021, je vous retrouve avec un épisode de circonstance car mon invitée nous incite à prendre une bonne résolution : celle d’arrêter de râler au boulot. Vaste prgramme, n’est-ce pas ?

Je reçois donc Sophie Fouchard, coach professionnelle, et ambassadrice de la célèbre méthode « J’arrête de râler » créée par Christine Lewicki. Au delà de cette résolution, Sophie nous éclaire surtout sur ce que râler révèle de nos frustrations professionnelle, et nous guide sur la manière de les repérer et les dépasser pour être plus heureux au boulot.


Au programme : 

  • Ce qu’est réellement "râler" 
  • Comment repérer que l'on est en train de râler ?
  • Pourquoi nous râlons tant au travail ?
  • Comment mettre des mots sur nos frustrations professionnelles ?
  • Pourquoi votre n+1 ou votre RH ne peuvent pas vous aider si vous ne faites que râler ?
  • En quoi râler ne nous aide pas dans l'atteinte de nos objectifs professionnels


____________________

📚 Les ressources conseillées par Sophie pour être heureux au boulot :

  • J'arrête de râler de Christine Lewicki
  • Le grand saut de Gay Hendrix
  • Osez être soi… même au travail de Catherine Testa
  • Le podcast Le Gratin de Pauline Laigneau (notamment l’épisode avec Charles pépin)
  • Contacter Sophie pour une séance découverte : https://sophiefouchard.fr/




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]]> Pour ce premier épisode de l’année 2021, je vous retrouve avec un épisode de circonstance car mon invitée nous incite à prendre une bonne résolution : celle d’arrêter de râler au boulot. Vaste prgramme, n’est-ce pas ?

Je reçois donc Sophie Fouchard, coach professionnelle, et ambassadrice de la célèbre méthode « J’arrête de râler » créée par Christine Lewicki. Au delà de cette résolution, Sophie nous éclaire surtout sur ce que râler révèle de nos frustrations professionnelle, et nous guide sur la manière de les repérer et les dépasser pour être plus heureux au boulot.


Au programme : 

  • Ce qu’est réellement "râler" 
  • Comment repérer que l'on est en train de râler ?
  • Pourquoi nous râlons tant au travail ?
  • Comment mettre des mots sur nos frustrations professionnelles ?
  • Pourquoi votre n+1 ou votre RH ne peuvent pas vous aider si vous ne faites que râler ?
  • En quoi râler ne nous aide pas dans l'atteinte de nos objectifs professionnels


____________________

📚 Les ressources conseillées par Sophie pour être heureux au boulot :

  • J'arrête de râler de Christine Lewicki
  • Le grand saut de Gay Hendrix
  • Osez être soi… même au travail de Catherine Testa
  • Le podcast Le Gratin de Pauline Laigneau (notamment l’épisode avec Charles pépin)
  • Contacter Sophie pour une séance découverte : https://sophiefouchard.fr/




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]]> Thu, 07 Jan 2021 02:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/18-sophie-fouchard-arreter-de-raler-au-boulot Léa Audrain false carrière,frustration,2021,developpement professionnel,developpement personnel,Arreter de râler,Christine Lewicki,Léa Audrain,Sophie Fouchard,Bonne resolution,Bonne année,Depasser ses frustrations,Exprimer un besoin,Le Tilt,Meilleur podcast 30:26 full Pour ce premier épisode de l’année 2021, je vous retrouve avec un épisode de circonstance car mon invitée nous incite à prendre une bonne résolution : celle d’arrêter de râler au boulot. Vaste prgramme, n’est-ce pas ? Je reçois donc Sophie Fouchard, co... Léa Audrain false #17 [Inédit] Le Noël des podcasteuses b36622480a4433e7df817f0e8c7737e17f5876b3 🎅🌲🤶 Ho, ho ho ! 


Bienvenue dans cet épisode surprise de Noël ! Un épisode bonus collectif, réalisé avec 11 filles très cools avec qui je partage une passion commune : le podcast.

Dans cet épisode, on te dit tout sur l’envers du décor du monde du podcasting : 

• nos grandes joies

• nos aventures

• nos pires galères 

• Les coulisses de notre communauté de podcasteuses

Nous sommes donc 12 podcasteuses à s’être associées pour mettre en lumière cette communauté de l’ombre que nous formons et te concocter un joli cadeau de Noël avant l’heure. C'est parti !


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]]> 🎅🌲🤶 Ho, ho ho ! 


Bienvenue dans cet épisode surprise de Noël ! Un épisode bonus collectif, réalisé avec 11 filles très cools avec qui je partage une passion commune : le podcast.

Dans cet épisode, on te dit tout sur l’envers du décor du monde du podcasting : 

• nos grandes joies

• nos aventures

• nos pires galères 

• Les coulisses de notre communauté de podcasteuses

Nous sommes donc 12 podcasteuses à s’être associées pour mettre en lumière cette communauté de l’ombre que nous formons et te concocter un joli cadeau de Noël avant l’heure. C'est parti !


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]]> Tue, 22 Dec 2020 01:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/17-inedit-le-noel-des-podcasteuses Léa Audrain false passion,bonus,communauté,#Surprise,aventures,cadeau de noel,Le Tilt,joyeux noel,#inédit,Pourquoi pas moi,Léa Audrain,maman bosse,french expat,Podcast de Noel,Podcasteuses 20:46 full 🎅🌲🤶 Ho, ho ho !  Bienvenue dans cet épisode surprise de Noël ! Un épisode bonus collectif, réalisé avec 11 filles très cools avec qui je partage une passion commune : le podcast. Dans cet épisode, on te dit tout sur l’envers du décor du monde du po... Léa Audrain false #16 Lucile Quillet - Trouver son équilibre vie pro-vie perso bdf3632fbc34ee70e0bf0f11e2666322276b4cd5 Pour ce 16ème épisode, je reçois Lucile Quillet, journaliste pour de grands noms de la Presse comme Slate, Elle ou encore Madame Figaro, et est également autrice. Son dernier livre “Libre de prendre le pouvoir sur ma carrière”, paru aux édition Diateino, est un guide de coaching a destination des femmes qui veulent se réaliser au travail. Vous l’aurez compris, Lucile et moi avons donc un sujet de prédilection commun : la carrière des femmes. Ensemble nous avons choisi d’aborder le thème de l’équilibre vie professionnelle-vie personnelle.

Célibataire, en couple, enceinte, parents, maman, maman solo, l’équilibre n’est pas toujours simple a trouver… Quelque soit votre situation actuelle, Lucile livre dans cet épisode, des pistes réflexions et exercices concrets pour mener une vie qui mêle carrière et vie privée sans se surmener, s’excuser ni culpabiliser.

_______

Choisissisez les thématiques qui vous intéressent 🤗🎧

7min : Qu’est ce qu’un bon équilibre vie pro perso ?

11min : Presentéisme, droit a la déconnexion

21min : Accepter que les moments personnels compliqués influent sur la vie pro et en parler à son manager

30 min : Définir les sujets de ma vie personnelle que je n’aborde pas en entreprise #vieprivée

35 min : Concilier passion et travail à temps plein

38 min : Couple et carrière 

51min : Vie de famille et carrière

57min : Futurs parents et carrière

__________

Pour se procurer le livre de Lucile : https://www.diateino.com/fr/176-libre-de-prendre-le-pouvoir-sur-ma-carriere.html

La suivre sur instagram : @lucile_quillet

__________

✨ Ressources conseillées par Lucile : 

  • Podcast Femmes ambitieuses de Jenny Chammas
  • Podcast Ma juste valeur de Insaff el Hassini 
  • Chronique Badass de Lucile sur Welcome To The Jungle

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]]> Pour ce 16ème épisode, je reçois Lucile Quillet, journaliste pour de grands noms de la Presse comme Slate, Elle ou encore Madame Figaro, et est également autrice. Son dernier livre “Libre de prendre le pouvoir sur ma carrière”, paru aux édition Diateino, est un guide de coaching a destination des femmes qui veulent se réaliser au travail. Vous l’aurez compris, Lucile et moi avons donc un sujet de prédilection commun : la carrière des femmes. Ensemble nous avons choisi d’aborder le thème de l’équilibre vie professionnelle-vie personnelle.

Célibataire, en couple, enceinte, parents, maman, maman solo, l’équilibre n’est pas toujours simple a trouver… Quelque soit votre situation actuelle, Lucile livre dans cet épisode, des pistes réflexions et exercices concrets pour mener une vie qui mêle carrière et vie privée sans se surmener, s’excuser ni culpabiliser.

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Choisissisez les thématiques qui vous intéressent 🤗🎧

7min : Qu’est ce qu’un bon équilibre vie pro perso ?

11min : Presentéisme, droit a la déconnexion

21min : Accepter que les moments personnels compliqués influent sur la vie pro et en parler à son manager

30 min : Définir les sujets de ma vie personnelle que je n’aborde pas en entreprise #vieprivée

35 min : Concilier passion et travail à temps plein

38 min : Couple et carrière 

51min : Vie de famille et carrière

57min : Futurs parents et carrière

__________

Pour se procurer le livre de Lucile : https://www.diateino.com/fr/176-libre-de-prendre-le-pouvoir-sur-ma-carriere.html

La suivre sur instagram : @lucile_quillet

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✨ Ressources conseillées par Lucile : 

  • Podcast Femmes ambitieuses de Jenny Chammas
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  • Chronique Badass de Lucile sur Welcome To The Jungle

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]]> Thu, 10 Dec 2020 02:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/16-lucile-quillet Léa Audrain false journaliste,Développement Personnel,charge mentale,Elle,Le Figaro,s'épanouir,carrière professionnelle,Le Tilt,vie pro vie perso,vie épanouie,équilibre de vie,comment etre heureux,Equilibre vie pro vie perso,Léa Audrain,Présentéisme,Lucile Quillet,Libre de prendre le pouvoir sur ma carriere,Editions Diateino,Podcast Le Tilt,Couple et Carriere 1:20:37 full Pour ce 16ème épisode, je reçois Lucile Quillet, journaliste pour de grands noms de la Presse comme Slate, Elle ou encore Madame Figaro, et est également autrice. Son dernier livre “Libre de prendre le pouvoir sur ma carrière”, paru aux édition Diatein... Léa Audrain false #15 Mélissa Simonot - Human Design et vie professionnelle e2f6935205d4368882f86360526f98d6e551315c Dans ce 15ème épisode du tilt, je reçois Mélissa Simonot, accompagnatrice en Human Design. Mélissa est une des pionnière dans ce domaine en France. 

Le Human Design, est un outil de connaissance de soi, basé sur nos informations de naissance (date/heure/lieu) qui nous donne notre ADN énergétique et nous permet de mieux se connaitre, de prendre des décisions qui nous conviennent pleinement et de mettre des mots sur nos émotions et notre fonctionnement. 

Je suis donc ravie de vous présenter cet outil inédit sur Le Tilt, et espère qu’il résonnera en vous et pourra même peut être vous guider dans votre cheminement professionnel. 

Lors de notre conversation, nous avons donc abordé le Human Design sous le prisme du travail et nous évoquons notamment : 

👉 Les 5 types en Human Design 

👉 Comment le Human Design peut nous aider dans les prises de décisions professionnelles 

👉 La manière don le design peut justifier entre guillemet, le fait que l’on ait changé de métiers ou entreprises plusieurs fois et qu’on ait la sensation de ne pas trouver sa voie

👉 Comment le Human Design peut aider à la cohésion et à la performance d’une équipe 


Mélissa est passionnée, spontanée et très drôle, j’espère que vous aurez plaisir à écouter notre échange.

Code de réduction sur Le Manuel : LETILT10 🎁

__

Pour découvrir votre design et suivre le travail de Mélissa : https://www.melissasimonot.com/

IG : @melissasimonot

_

📚 Les livres conseillés par Mélissa : 

• Le Livre de Référence du Design Humain, Ra Uru Hu 

• Untamed, Glennon Doyle 

• La Grâce de l'Imperfection, Brené Brown 



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]]> Dans ce 15ème épisode du tilt, je reçois Mélissa Simonot, accompagnatrice en Human Design. Mélissa est une des pionnière dans ce domaine en France. 

Le Human Design, est un outil de connaissance de soi, basé sur nos informations de naissance (date/heure/lieu) qui nous donne notre ADN énergétique et nous permet de mieux se connaitre, de prendre des décisions qui nous conviennent pleinement et de mettre des mots sur nos émotions et notre fonctionnement. 

Je suis donc ravie de vous présenter cet outil inédit sur Le Tilt, et espère qu’il résonnera en vous et pourra même peut être vous guider dans votre cheminement professionnel. 

Lors de notre conversation, nous avons donc abordé le Human Design sous le prisme du travail et nous évoquons notamment : 

👉 Les 5 types en Human Design 

👉 Comment le Human Design peut nous aider dans les prises de décisions professionnelles 

👉 La manière don le design peut justifier entre guillemet, le fait que l’on ait changé de métiers ou entreprises plusieurs fois et qu’on ait la sensation de ne pas trouver sa voie

👉 Comment le Human Design peut aider à la cohésion et à la performance d’une équipe 


Mélissa est passionnée, spontanée et très drôle, j’espère que vous aurez plaisir à écouter notre échange.

Code de réduction sur Le Manuel : LETILT10 🎁

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Pour découvrir votre design et suivre le travail de Mélissa : https://www.melissasimonot.com/

IG : @melissasimonot

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📚 Les livres conseillés par Mélissa : 

• Le Livre de Référence du Design Humain, Ra Uru Hu 

• Untamed, Glennon Doyle 

• La Grâce de l'Imperfection, Brené Brown 



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]]> Thu, 19 Nov 2020 01:45:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/15-melissa-simonot-human-design-et-vie-professionnelle Léa Audrain false #travail,Développement Personnel,coaching,se connaitre,choix de vie,bien-être au travail,carrière professionnelle,Le Tilt,Léa Audrain,human design,coaching professionnel,melissa simonot,Design de soi,outil developpement professionnel 1:16:46 full Dans ce 15ème épisode du tilt, je reçois Mélissa Simonot, accompagnatrice en Human Design. Mélissa est une des pionnière dans ce domaine en France.  Le Human Design, est un outil de connaissance de soi, basé sur nos informations de naissance (date/heur... Léa Audrain false #14 Insaff El Hassini - Négocier son salaire et connaitre sa juste valeur sur le marché du travail 67f7723d2017e5811236dc579dbc436c55d8696a 👩🏻‍💻 Atelier gratuit : Sortir de l'immobilisme professionnel, sans changer de travail
Infos et inscription > https://lu.ma/uakrzjy2

___

Dans ce 14ème épisode du Tilt nous abordons un sujet brulant, parfois épineux mais crucial : l’argent ! 

Pour briser ce tabou, j’ai convié la queen de la négociation de salaire et du sujet de la rémunération : Insaff El Hassini 👑

Insaff est la Fondatrice et Dirigeante de Lean In France, une association d’empouvoirement des femmes. Elle est également la fondatrice de Ma Juste Valeur, une boite à outil et un podcast pour vous aider à négocier votre salaire et renforcer les politiques d’égalité salariales dans les entreprises. A côté de ces activités, Insaff est également juriste en droit financier. 

Son parcours est impressionnant, beaucoup de sens et vous allez le découvrir son travail est d’utilité publique.

Au programme de cet épisode donc : 

  • Son histoire face à la discrimination salariale basée sur le genre qu’elle a vécu et qui lui a déclenché l’envie de se battre pour cette cause 

  • Zoom sur ce qu’est réellement une rémunération

  • La méthode pour déterminer sa juste valeur sur le marché du travail

  • Des phrases et exercices concrets pour parler d’argent avec son employeur et instaurer une relation saine 

A l’issue de cet épisode, vous aurez donc des éléments solides pour négocier votre rémunération, que vous soyez salarié ou indépendant. 

Si vous êtes déjà en poste, vous repartirez également avec une méthode pour renégocier votre salaire et demander un rééquilibrage qui correspond à votre juste valeur. 

Insaff est bienveillante, pédagogue et partage avec générosité des conseils précieux. Si le sujet de l’argent vous remue, vous dérange, vous fait envie, vous révole, alors cet épisode et pour vous. 

Merci beaucoup, et bonne écoute.

___ 

Ses conseils podcasts 🎧 : 

Change ma vie, de Clotilde Dusoulier 

Femmes Ambitieuses, de Jenny Chamas

Episode 7 du Tilt avec Hélène Tassas

The French working mom, de Myriam Levens

Maman bosse, de Marie Pommier

__ 

Pour suivre son travail ou la contacter : 

www.majustevaleur.com

https://leaninfrance.fr/

IG : @majustevaleur


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___

Dans ce 14ème épisode du Tilt nous abordons un sujet brulant, parfois épineux mais crucial : l’argent ! 

Pour briser ce tabou, j’ai convié la queen de la négociation de salaire et du sujet de la rémunération : Insaff El Hassini 👑

Insaff est la Fondatrice et Dirigeante de Lean In France, une association d’empouvoirement des femmes. Elle est également la fondatrice de Ma Juste Valeur, une boite à outil et un podcast pour vous aider à négocier votre salaire et renforcer les politiques d’égalité salariales dans les entreprises. A côté de ces activités, Insaff est également juriste en droit financier. 

Son parcours est impressionnant, beaucoup de sens et vous allez le découvrir son travail est d’utilité publique.

Au programme de cet épisode donc : 

  • Son histoire face à la discrimination salariale basée sur le genre qu’elle a vécu et qui lui a déclenché l’envie de se battre pour cette cause 

  • Zoom sur ce qu’est réellement une rémunération

  • La méthode pour déterminer sa juste valeur sur le marché du travail

  • Des phrases et exercices concrets pour parler d’argent avec son employeur et instaurer une relation saine 

A l’issue de cet épisode, vous aurez donc des éléments solides pour négocier votre rémunération, que vous soyez salarié ou indépendant. 

Si vous êtes déjà en poste, vous repartirez également avec une méthode pour renégocier votre salaire et demander un rééquilibrage qui correspond à votre juste valeur. 

Insaff est bienveillante, pédagogue et partage avec générosité des conseils précieux. Si le sujet de l’argent vous remue, vous dérange, vous fait envie, vous révole, alors cet épisode et pour vous. 

Merci beaucoup, et bonne écoute.

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Ses conseils podcasts 🎧 : 

Change ma vie, de Clotilde Dusoulier 

Femmes Ambitieuses, de Jenny Chamas

Episode 7 du Tilt avec Hélène Tassas

The French working mom, de Myriam Levens

Maman bosse, de Marie Pommier

__ 

Pour suivre son travail ou la contacter : 

www.majustevaleur.com

https://leaninfrance.fr/

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Je suis vraiment ravie de le recevoir pour ce 12ème épisode du Tilt.

Pour avoir déjà travaillé avec lui sur différents projets, je sais à quel point il est expert de son domaine, a un don pour le réseau et est un entrepreneur de talent. 

Durant cette heure de discussion, nous abordons les différentes étapes de sa vie jusqu’à son épanouissement professionnel en tant qu’entrepreneur digital : 

  • Petit, il est passionné de jeux videos, n’écoutait pas en classe et se fait virer de son lycée en seconde
  • Durant ses études supérieures, il suit une formation de comptable et se rend compte pendant son 1er stage qu’il n’est pas fait pour les chiffres, ni les costards-cravates au quotidien.
  • Puis, c’est Le Tilt : une formation de marketing digital qui le révèle a lui même, tremplin de ses aventures entrepreneuriales chez Adsivers, puis Splashr et TheCoinTribune


Avec Jérémy, nous évoquons également : 

  • L’importance de la passion dans la réussite professionnelle 
  • Les débuts, la croissance puis la revente d’Adsvisers 
  • Sa conception du réseau professionnel et sa nécessité 
  • Les coulisses de leur duo business, avec son associé Franck Carasso
  • Ses conseils à ceux qui veulent lancer leur projet 
  • L’explosion de la croissance de @Splashr


_ 


Ses conseils pour s'inspirer : 

1️⃣ Biographie de Tony Highs « L’entreprise du bonheur »

2️⃣ Les vidéos de Koudétat, d'Oussama Amar

3️⃣ Les épisodes du Tilt 🥰


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]>  S’il y en a un qui a trouvé sa voie, c’est bien Jérémy Bendayan. 

Je suis vraiment ravie de le recevoir pour ce 12ème épisode du Tilt.

Pour avoir déjà travaillé avec lui sur différents projets, je sais à quel point il est expert de son domaine, a un don pour le réseau et est un entrepreneur de talent. 

Durant cette heure de discussion, nous abordons les différentes étapes de sa vie jusqu’à son épanouissement professionnel en tant qu’entrepreneur digital : 

  • Petit, il est passionné de jeux videos, n’écoutait pas en classe et se fait virer de son lycée en seconde
  • Durant ses études supérieures, il suit une formation de comptable et se rend compte pendant son 1er stage qu’il n’est pas fait pour les chiffres, ni les costards-cravates au quotidien.
  • Puis, c’est Le Tilt : une formation de marketing digital qui le révèle a lui même, tremplin de ses aventures entrepreneuriales chez Adsivers, puis Splashr et TheCoinTribune


Avec Jérémy, nous évoquons également : 

  • L’importance de la passion dans la réussite professionnelle 
  • Les débuts, la croissance puis la revente d’Adsvisers 
  • Sa conception du réseau professionnel et sa nécessité 
  • Les coulisses de leur duo business, avec son associé Franck Carasso
  • Ses conseils à ceux qui veulent lancer leur projet 
  • L’explosion de la croissance de @Splashr


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Ses conseils pour s'inspirer : 

1️⃣ Biographie de Tony Highs « L’entreprise du bonheur »

2️⃣ Les vidéos de Koudétat, d'Oussama Amar

3️⃣ Les épisodes du Tilt 🥰


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]]> Thu, 08 Oct 2020 01:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/12-jeremy-bendayan-co-founder-at-splashr-serial-entrepreneur Léa Audrain false entrepreneuriat,digital,reconversion,Développement Personnel,trouver sa voie,vie professionnelle,Vie perso,developpement professionnel,Le Tilt,épanouissement professionnel,quete de sens au travail,vie alignée,Léa Audrain,vie pro,Jérémy bendayan,Splashr,Succès entrepreneurial,Entreprendre dans le digital 59:35 full  S’il y en a un qui a trouvé sa voie, c’est bien Jérémy Bendayan.  Je suis vraiment ravie de le recevoir pour ce 12ème épisode du Tilt. Pour avoir déjà travaillé avec lui sur différents projets, je sais à quel point il est expert de son domaine, a un d... Léa Audrain false #11 Anne Onufryk - Coach | Méthode Energy Leadership c008d8fc1144a559bc153d13e8cc858b1c61e30d 🗝 Et si… vous appreniez à identifier dans quelle énergie professionnelle vous êtes, pour mieux vous comprendre et mettre les bonnes actions en place ?

🗝 Et si… vous aussi, vous n’étiez pas fait pour le CDI, et qu’un enchainement de CDD vous convenait mieux ?

-

Dans ce nouvel épisode du Tilt, je reçois Anne Onufryk, coach en développement personnel et professionnel.  

Anne a une méthode de coaching que nous n’avons encore jamais évoquée sur Le Tilt, que j’ai découverte avec elle.

La méthode de coaching d’Anne s’appelle Energy Leadership. C’est un courant de coaching qui a identifié 7 niveaux d’energies que nous traversons tous (dans la vie pro ou la vie perso), et qui permet de se situer à un instant T, et d’établir un plan d’action pour atteindre le niveau d’énergie souhaité.

Anne explique donc ces 7 niveaux d’énergie dans l’épisode : l’énergie de la victime, l’énergie de la colère, l’énergie du lâcher prise, l’énergie de la créativité etc… Vous allez forcément vous reconnaitre dans ces explications et probablement identifier où vous en êtes maintenant, au moment où vous écoutez l’épisode. 

📌  Nous évoquons également la carrière d’Anne (RH/Finance/Informatique) et notamment le fait qu’elle ait enchainé les CDD sans aucune appréhension. Au contraire, c’était une source de satisfaction voire d’excitation de pouvoir se réinventer professionnellement à chaque fin de mission. Cela lui a également permis de s’accorder le temps qu’elle souhaitait entre 2 boulots.

Pendant notre discussion, nous parlons également de comment les tensions quotidiennes se manifestent dans le corps. 

Nous creusons aussi ensemble la différence entre un coach et un psychologue. 

Enfin, nous parlons de synchronicités. 

💡Il y a un exercice concret à la fin de l’épisode, n’hésitez pas à m’envoyer un petit message sur Instagram (@le.tilt) pour me dire si tu vous l’avez fait et s’il vous a aidé. 

Bonne écoute ! 

-

Les ressources conseillées par Anne 📚💡


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]]> 🗝 Et si… vous appreniez à identifier dans quelle énergie professionnelle vous êtes, pour mieux vous comprendre et mettre les bonnes actions en place ?

🗝 Et si… vous aussi, vous n’étiez pas fait pour le CDI, et qu’un enchainement de CDD vous convenait mieux ?

-

Dans ce nouvel épisode du Tilt, je reçois Anne Onufryk, coach en développement personnel et professionnel.  

Anne a une méthode de coaching que nous n’avons encore jamais évoquée sur Le Tilt, que j’ai découverte avec elle.

La méthode de coaching d’Anne s’appelle Energy Leadership. C’est un courant de coaching qui a identifié 7 niveaux d’energies que nous traversons tous (dans la vie pro ou la vie perso), et qui permet de se situer à un instant T, et d’établir un plan d’action pour atteindre le niveau d’énergie souhaité.

Anne explique donc ces 7 niveaux d’énergie dans l’épisode : l’énergie de la victime, l’énergie de la colère, l’énergie du lâcher prise, l’énergie de la créativité etc… Vous allez forcément vous reconnaitre dans ces explications et probablement identifier où vous en êtes maintenant, au moment où vous écoutez l’épisode. 

📌  Nous évoquons également la carrière d’Anne (RH/Finance/Informatique) et notamment le fait qu’elle ait enchainé les CDD sans aucune appréhension. Au contraire, c’était une source de satisfaction voire d’excitation de pouvoir se réinventer professionnellement à chaque fin de mission. Cela lui a également permis de s’accorder le temps qu’elle souhaitait entre 2 boulots.

Pendant notre discussion, nous parlons également de comment les tensions quotidiennes se manifestent dans le corps. 

Nous creusons aussi ensemble la différence entre un coach et un psychologue. 

Enfin, nous parlons de synchronicités. 

💡Il y a un exercice concret à la fin de l’épisode, n’hésitez pas à m’envoyer un petit message sur Instagram (@le.tilt) pour me dire si tu vous l’avez fait et s’il vous a aidé. 

Bonne écoute ! 

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]]> Wed, 23 Sep 2020 22:15:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/11-anne-onufryk-coach-methode-energy-leadership Léa Audrain false carrière,reconversion,ambition,energie,Développement Personnel,coaching,trouver sa voie,Bien être,vie professionnelle,quête de sens,travailler sur soi,developpement professionnel,Orientation professionnelle,Le Tilt,vie alignée,Léa Audrain,Energy Leadership,Coaching professionnelle 54:37 full 🗝 Et si… vous appreniez à identifier dans quelle énergie professionnelle vous êtes, pour mieux vous comprendre et mettre les bonnes actions en place ? 🗝 Et si… vous aussi, vous n’étiez pas fait pour le CDI, et qu’un enchainement de CDD vous convenait m... Léa Audrain false #10 Patrick Castanier - Directeur Général @ Pernod Ricard Vietnam 60ac707f4f2bf16e41c3cf32a782800564e26794 🗝 Et si… ton épanouissement professionnel se trouvait en grand groupe ? 

🌍 Et si… l’expatriation était faite pour toi ? 

Ce sont les deux grandes thématiques que nous abordons dans ce nouvel épisode du Tilt.

Et pour cela, je reçois Patrick Castanier, le Directeur Général Pernod Ricard Vietnam.

Vous allez le découvrir, Patrick a un parcours plutôt impressionnant : depuis 33 ans au sein de la maison Pernod Ricard, il a exercé de nombreuses fonctions commerciales, financières et managériales dans différents pays comme la Côte d’Ivoire, la Thaïlande, le Vietnam, Hong Kong et d’autres destinations que je vous laisse découvrir au fil de notre discussion.

C’est un épisode convivial, riche en partage d'expériences, dans lequel nous échangeons autour de nombreuses thématiques, comme par exemple :

  • L’expatriation : est-ce le bon moment ? comment l’envisager seul.e ou en famille ?
  • Trouver sa place et des valeurs humaines dans de grands groupes internationaux
  • La culture d’entreprise Pernod Ricard : convivialité et performance
  • Les questions à se poser quand on a plusieurs voies ou opportunités professionnelles qui s’offrent à nous
  • Sa nouvelle mutation en Birmanie
  • L’évolution du retail ces 30 dernières années et le challenge que cela représente pour un Directeur de pays comme Patrick


Le tout accompagné d’anecdotes et de conseils très avisés de Patrick, pour faire les bon choix professionnels, écouter son intuition, et se construire une carrière ambitieuse qui a du sens. 💫


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]]> 🗝 Et si… ton épanouissement professionnel se trouvait en grand groupe ? 

🌍 Et si… l’expatriation était faite pour toi ? 

Ce sont les deux grandes thématiques que nous abordons dans ce nouvel épisode du Tilt.

Et pour cela, je reçois Patrick Castanier, le Directeur Général Pernod Ricard Vietnam.

Vous allez le découvrir, Patrick a un parcours plutôt impressionnant : depuis 33 ans au sein de la maison Pernod Ricard, il a exercé de nombreuses fonctions commerciales, financières et managériales dans différents pays comme la Côte d’Ivoire, la Thaïlande, le Vietnam, Hong Kong et d’autres destinations que je vous laisse découvrir au fil de notre discussion.

C’est un épisode convivial, riche en partage d'expériences, dans lequel nous échangeons autour de nombreuses thématiques, comme par exemple :

  • L’expatriation : est-ce le bon moment ? comment l’envisager seul.e ou en famille ?
  • Trouver sa place et des valeurs humaines dans de grands groupes internationaux
  • La culture d’entreprise Pernod Ricard : convivialité et performance
  • Les questions à se poser quand on a plusieurs voies ou opportunités professionnelles qui s’offrent à nous
  • Sa nouvelle mutation en Birmanie
  • L’évolution du retail ces 30 dernières années et le challenge que cela représente pour un Directeur de pays comme Patrick


Le tout accompagné d’anecdotes et de conseils très avisés de Patrick, pour faire les bon choix professionnels, écouter son intuition, et se construire une carrière ambitieuse qui a du sens. 💫


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]]> Wed, 09 Sep 2020 13:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/10-patrick-castanier-directeur-general-at-pernod-ricard-vietnam Léa Audrain false carrière,reconversion,ambition,Développement Personnel,expatriation,quête de sens,Le Tilt,travailler à l'étranger,être aligné,Léa Audrain,vie d'expat,Pernod Ricard,Carrière à l'international,Construire sa carrière,Patrick Castanier,Déclic professionnel 47:00 full 🗝 Et si… ton épanouissement professionnel se trouvait en grand groupe ?  🌍 Et si… l’expatriation était faite pour toi ?  Ce sont les deux grandes thématiques que nous abordons dans ce nouvel épisode du Tilt. Et pour cela, je reçois Patrick Castanier,... Léa Audrain false #8 Marie Vaillant - Co-fondatrice de Yemanja | Entreprise libérée 3837ebf740e6c58b9690688a22b39dea7101fec9  EPISODE 8 - Marie Vaillant, co-fondatrice de Yemanja 

« L’idée centrale de l’entreprise libérée, c’est que tous les êtres humains sont dignes de confiance et que chacun a un don. Ainsi, les collaborateurs n’ont pas besoin d’être contrôlés. Au contraire, si on les laisse agir, ils seront d’autant plus responsables et créatifs. »

Vous l’aurez compris donc, dans ce nouvel épisode du Tilt, nous parlons de culture d’entreprise, et plus spécifiquement de l’entreprise libérée.

Avec Marie, nous évoquons : 

👉 Le livre qui a été une révélation pour elle sur cette « philosophie d’entreprise »

👉 Comment Quentin et elle ont mis en place cette culture de la bienveillance et de la transparence au sein de leur équipe

👉 L’application de cette culture au quotidien, en évoquant notamment la responsabilisation de chacun, la transparence sur les salaires, la bienveillance en interne comme en externe et les congés illimités. 

Nous évoquons également le coeur de métier de Yemanja et leur mission : l’aménagement de bureaux.

👉 La vision de Yemanja : l’aménagement de bureau est un projet Humain, avant d’être un projet technique

👉 Comment le design d’espace peut participer au bien être du collaborateur, à la cohésion et au travail d’équipe

👉 L’évolution du rapport au bureau suite à la crise sanitaire et à l’implantation massif du télétravail ces derniers mois

Bonne écoute !


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]]>  EPISODE 8 - Marie Vaillant, co-fondatrice de Yemanja 

« L’idée centrale de l’entreprise libérée, c’est que tous les êtres humains sont dignes de confiance et que chacun a un don. Ainsi, les collaborateurs n’ont pas besoin d’être contrôlés. Au contraire, si on les laisse agir, ils seront d’autant plus responsables et créatifs. »

Vous l’aurez compris donc, dans ce nouvel épisode du Tilt, nous parlons de culture d’entreprise, et plus spécifiquement de l’entreprise libérée.

Avec Marie, nous évoquons : 

👉 Le livre qui a été une révélation pour elle sur cette « philosophie d’entreprise »

👉 Comment Quentin et elle ont mis en place cette culture de la bienveillance et de la transparence au sein de leur équipe

👉 L’application de cette culture au quotidien, en évoquant notamment la responsabilisation de chacun, la transparence sur les salaires, la bienveillance en interne comme en externe et les congés illimités. 

Nous évoquons également le coeur de métier de Yemanja et leur mission : l’aménagement de bureaux.

👉 La vision de Yemanja : l’aménagement de bureau est un projet Humain, avant d’être un projet technique

👉 Comment le design d’espace peut participer au bien être du collaborateur, à la cohésion et au travail d’équipe

👉 L’évolution du rapport au bureau suite à la crise sanitaire et à l’implantation massif du télétravail ces derniers mois

Bonne écoute !


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]]> Thu, 16 Jul 2020 15:11:53 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/marie-vaillant-co-fondatrice-de-yemanja-entreprise-liberee Léa Audrain false #travail,ambition,confiance,vie professionnelle,parcours professionnel,Collaborateurs,culture d'entreprise,entreprise libérée,Léa Audrain,Ammenagement de bureau,Office design,Culture travail,Yemanja,Marie Vaillant,Quentin Audrain,Ambitieuses,Getz,Libérer l'entreprise 49:12 full  EPISODE 8 - Marie Vaillant, co-fondatrice de Yemanja  « L’idée centrale de l’entreprise libérée, c’est que tous les êtres humains sont dignes de confiance et que chacun a un don. Ainsi, les collaborateurs n’ont pas besoin d’être contrôlés. Au contrair... Léa Audrain false #6 Virginie Baccon - Infirmière en unité spéciale Covid-19 3405ebf533048fcb1c5520782f95f912bd3bd14d /CAPSULE COVID19/ 

Virginie est infirmière en hopital, affectée au service de gériatrie aiguë, dédiée aux patients de plus de 85 ans atteints du Coronavirus. 

En ce moment, nous entendons parler tous les jours de nos « héros » du quotidien. Je me suis donc penchée sur la définition de « héros » et celle du Larousse a effectivement bien fait écho : 

Héro, héroïne /nom commun/ : Personne qui se distingue par sa bravoure. 

Le courage, l’abnégation et la volonté de faire sa part pour améliorer la situation, c’est ce que j’ai ressenti chez Virginie, en l’interviewant. 

En ce moment on salue leur travail, nous les applaudissons tous les soirs à 20h. Mais à quoi ressemble leur quotidien ? C'est ce que j'ai demandé à Virginie. 

  •  Qu’est-ce que ça a changé dans le quotidien de ton travail, dans votre manière de travailler ? 
  • Quelles mesures exceptionnelles l'hopital a-t-il mises en places ?
  • Avez-vous accès à des masques, des blouses, des gants et du gel en quantité ? 
  • As-tu des collèges qui ont attrapé le virus, à force d'être en contact des patients infectés ? 
  • Comment va le moral, pendant cette période compliquée ?


Cette épisode a été enregistré durant la 4ème semaine de confinement.

N'hésitez pas à laisser un message d'encouragement à Virginie et ses collègues, en commentaire de cette épisode. 


S'il vous a plu, vous pouvez partager cette épisode à vos amis, vos proches, vos collègues.


🏡 Prenez soin de vous, de vos proches, et restez chez vous. 

Bonne écoute !


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]]> /CAPSULE COVID19/ 

Virginie est infirmière en hopital, affectée au service de gériatrie aiguë, dédiée aux patients de plus de 85 ans atteints du Coronavirus. 

En ce moment, nous entendons parler tous les jours de nos « héros » du quotidien. Je me suis donc penchée sur la définition de « héros » et celle du Larousse a effectivement bien fait écho : 

Héro, héroïne /nom commun/ : Personne qui se distingue par sa bravoure. 

Le courage, l’abnégation et la volonté de faire sa part pour améliorer la situation, c’est ce que j’ai ressenti chez Virginie, en l’interviewant. 

En ce moment on salue leur travail, nous les applaudissons tous les soirs à 20h. Mais à quoi ressemble leur quotidien ? C'est ce que j'ai demandé à Virginie. 

  •  Qu’est-ce que ça a changé dans le quotidien de ton travail, dans votre manière de travailler ? 
  • Quelles mesures exceptionnelles l'hopital a-t-il mises en places ?
  • Avez-vous accès à des masques, des blouses, des gants et du gel en quantité ? 
  • As-tu des collèges qui ont attrapé le virus, à force d'être en contact des patients infectés ? 
  • Comment va le moral, pendant cette période compliquée ?


Cette épisode a été enregistré durant la 4ème semaine de confinement.

N'hésitez pas à laisser un message d'encouragement à Virginie et ses collègues, en commentaire de cette épisode. 


S'il vous a plu, vous pouvez partager cette épisode à vos amis, vos proches, vos collègues.


🏡 Prenez soin de vous, de vos proches, et restez chez vous. 

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]]> Tue, 14 Apr 2020 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/virginie-baccon-infirmiere-en-unite-speciale-covid-19 Léa Audrain false Développement Personnel,trouver sa voie,#infirmière,quête de sens,bien-être au travail,Le Tilt,vocation,Coronavirus,Covid19,Première ligne,Sur le front,Infirmière Covid19,Le Tilt Podcast 09:24 full /CAPSULE COVID19/  Virginie est infirmière en hopital, affectée au service de gériatrie aiguë, dédiée aux patients de plus de 85 ans atteints du Coronavirus.  En ce moment, nous entendons parler tous les jours de nos « héros » du quotidien. Je me suis... Léa Audrain false #5 Manon Logié - Créatrice de Et Suzette c9f98739d636892b8f3bc6f95eff0e8eda946003 EPISODE 5 : De sage femme à entrepreneure. Découvrez comment Manon Logié s'est réinventée en créant la boutique Et Suzette. 

-

Qui n’a jamais rêvé d’ouvrir sa boutique ? Que ce soit de fleurs, de livres, ou de mode… et bien Manon, elle, s’est lancée dans l’aventure en avril 2018. 

-

Manon Logié est la céatrice du concept store « Et Suzette » qui cartonne dans le Nord de la France, à côté de Lille. Bien qu’elle ne vienne ni du monde du commerce, ni de l’entrepreneuriat, son concept store connait un franc succès et Et Suzette ouvrira une deuxième boutique cette année. Alors pourquoi et comment cette ancienne sage femme de 29 ans à tout plaqué pour devenir commerçante indépendante ? Réponse dans cet épisode !

Avec Manon, nous évoquons :

  • la concrétisation d’une idée en projet
  • la facilité administrative presque déconcertante pour pouvoir ouvrir un commerce
  • la stratégie de s’installer dans une petite ville
  • la difficulté d’ouvrir un e-shop quand on n’a jamais travaillé en marketing digital
  • Ses multiples casquettes (dirigeante d'entreprise, marketeuse, commerçante...)
  • la gestion de la vie de famille avec un projet entrepreneurial qui occupe une grande partie de son temps


Cet épisode a été enregistré quelques semaines avant l’annonce du confinement. Alors comme tous les commerçants indépendant, Manon craint aujourd’hui que cette période ne soit fatale à son commerce. Les commandes sont toujours possibles sur son site, et les envois seront réalisés lorsque la situation sera revenue à la normale. 

Par ici 👉 https://etsuzette.fr/

💌 Pour envoyer un petit message de soutien à Manon, rdv sur Instagram : @Etsuzetteboutique

Bonne écoute !


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]]> EPISODE 5 : De sage femme à entrepreneure. Découvrez comment Manon Logié s'est réinventée en créant la boutique Et Suzette. 

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Qui n’a jamais rêvé d’ouvrir sa boutique ? Que ce soit de fleurs, de livres, ou de mode… et bien Manon, elle, s’est lancée dans l’aventure en avril 2018. 

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Manon Logié est la céatrice du concept store « Et Suzette » qui cartonne dans le Nord de la France, à côté de Lille. Bien qu’elle ne vienne ni du monde du commerce, ni de l’entrepreneuriat, son concept store connait un franc succès et Et Suzette ouvrira une deuxième boutique cette année. Alors pourquoi et comment cette ancienne sage femme de 29 ans à tout plaqué pour devenir commerçante indépendante ? Réponse dans cet épisode !

Avec Manon, nous évoquons :

  • la concrétisation d’une idée en projet
  • la facilité administrative presque déconcertante pour pouvoir ouvrir un commerce
  • la stratégie de s’installer dans une petite ville
  • la difficulté d’ouvrir un e-shop quand on n’a jamais travaillé en marketing digital
  • Ses multiples casquettes (dirigeante d'entreprise, marketeuse, commerçante...)
  • la gestion de la vie de famille avec un projet entrepreneurial qui occupe une grande partie de son temps


Cet épisode a été enregistré quelques semaines avant l’annonce du confinement. Alors comme tous les commerçants indépendant, Manon craint aujourd’hui que cette période ne soit fatale à son commerce. Les commandes sont toujours possibles sur son site, et les envois seront réalisés lorsque la situation sera revenue à la normale. 

Par ici 👉 https://etsuzette.fr/

💌 Pour envoyer un petit message de soutien à Manon, rdv sur Instagram : @Etsuzetteboutique

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]]> Tue, 31 Mar 2020 17:34:15 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/manon-logie-creatrice-de-et-suzette Léa Audrain false reconversion,#travail,Développement Personnel,changer de voie,quête de sens,reconversion professionnelle,Le Tilt,Manon Logié,Léa Audrain,Travail épanouissant 21:47 full EPISODE 5 : De sage femme à entrepreneure. Découvrez comment Manon Logié s'est réinventée en créant la boutique Et Suzette.  - Qui n’a jamais rêvé d’ouvrir sa boutique ? Que ce soit de fleurs, de livres, ou de mode… et bien Manon, elle, s’est lancée da... Léa Audrain false #3 Charles de Fréminville - Co-fondateur et CEO de Bloom at Work 9c8631db703cdb383c01ba014f3a08c75765ef36 Dans ce 3ème épisode du Tilt, je reçois un expert de la question du bien être et de l’engagement au travail : Charles de Fréminville, le fondateur et CEO de Bloom At Work. 

Apres quelques années passées en cabinet de conseil, il rencontre l’équipe de My Little Paris qui l’aide à lancer sa solution.

Aujourd’hui cela fait plus de 3 ans que Bloom at Work accompagne start up et grands groupe dans l’analyse et la mise en place de solutions pour accroitre le bien être des collaborateurs.

Au fil de notre discussion, nous abordons :

  • Pourquoi le bien être au travail est aussi important pour le collaborateur que pour l’entreprise
  • La méthode Bloom at Work et quelques exemples concrets de résultats obtenus chez leurs clients
  • L’importance que l'envie d'améliorer le bien être des collaborateurs soit sincère et incarné par le haut de la hiérarchie 
  • Du niveau d’épanouissement en start up vs en grands groupes
  • Du problème des entreprises qui pensent que le bien être au travail se résume à une table de ping pong et une salle de sieste
  • Des raisons qu’ils l’ont poussées à se lancer dans ce secteur plus que jamais d’actualité
  • Ses conseils à ceux qui veulent faire bouger les choses au sein de leur propre entreprise (pour les salariés comme pour les dirigeants)


Une demie heure de podcast pour comprendre l’étendue du sujet de l’engagement et du bien être au travail et comment chaque acteur de l’entreprise peut agir sur ce domaine. 

Bonne écoute ! 

__________________

Les ressources que Charles conseille pour creuser le sujet :

  • Reinventing Organization de Frédéric Laloux
  • Happycratie, comment l’industrie du bonheur a-t-elle pris le contrôle de nos vie ? de Eva Illouz
  • Le blog de Bloom at Work : https://www.bloom-at-work.com/blog/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Dans ce 3ème épisode du Tilt, je reçois un expert de la question du bien être et de l’engagement au travail : Charles de Fréminville, le fondateur et CEO de Bloom At Work. 

Apres quelques années passées en cabinet de conseil, il rencontre l’équipe de My Little Paris qui l’aide à lancer sa solution.

Aujourd’hui cela fait plus de 3 ans que Bloom at Work accompagne start up et grands groupe dans l’analyse et la mise en place de solutions pour accroitre le bien être des collaborateurs.

Au fil de notre discussion, nous abordons :

  • Pourquoi le bien être au travail est aussi important pour le collaborateur que pour l’entreprise
  • La méthode Bloom at Work et quelques exemples concrets de résultats obtenus chez leurs clients
  • L’importance que l'envie d'améliorer le bien être des collaborateurs soit sincère et incarné par le haut de la hiérarchie 
  • Du niveau d’épanouissement en start up vs en grands groupes
  • Du problème des entreprises qui pensent que le bien être au travail se résume à une table de ping pong et une salle de sieste
  • Des raisons qu’ils l’ont poussées à se lancer dans ce secteur plus que jamais d’actualité
  • Ses conseils à ceux qui veulent faire bouger les choses au sein de leur propre entreprise (pour les salariés comme pour les dirigeants)


Une demie heure de podcast pour comprendre l’étendue du sujet de l’engagement et du bien être au travail et comment chaque acteur de l’entreprise peut agir sur ce domaine. 

Bonne écoute ! 

__________________

Les ressources que Charles conseille pour creuser le sujet :

  • Reinventing Organization de Frédéric Laloux
  • Happycratie, comment l’industrie du bonheur a-t-elle pris le contrôle de nos vie ? de Eva Illouz
  • Le blog de Bloom at Work : https://www.bloom-at-work.com/blog/

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]]> Sun, 02 Feb 2020 19:14:32 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/charles-de-freminville-co-fondateur-et-ceo-de-bloom-at-work Léa Audrain false carrière,job,#travail,Développement Personnel,changer de voie,Happycratie,bien-être au travail,carrière professionnelle,Le Tilt,engagement au travail,changer de travail,épanouissement professionnel,Vie profesionnelle,happytech 34:40 full Dans ce 3ème épisode du Tilt, je reçois un expert de la question du bien être et de l’engagement au travail : Charles de Fréminville, le fondateur et CEO de Bloom At Work.  Apres quelques années passées en cabinet de conseil, il rencontre l’équipe de M... Léa Audrain false #2 Louise Lavilletlesnuages - Illustratrice Indépendante cfd689f0bc4e1b95cc1bdc2f93ff8f92f5d71d03 EPISODE 2 : Louise (@Lavilletlesnuages) - Illutratrice et DA Indépendante

Vous dessinez depuis toujours et rêvez secretement de devenir illustrateur, DA, peintre, plasticien ... ? Découvrez le premier interview métier du Tilt, en en apprenant davantage sur le travail d'illustrateur. Louise vous fait découvrir les coulisses de son métier, sa passion ! Durant cette épidose, nous évoquons : 

- Comment trouver des clients ? Comment travailler avec un agent ? 

- La difficulté de trouver la limite entre vie pro et vie perso

- Comment Louise a diversifié son activité en ouvrant un e-shop

- La manière dont les réseaux sociaux servent son travail 

- Les voies professionnelles dénigrées, qui attirent nombre de personnes qui n'osent pas se lancer 

- Comment son métier d'indépendante lui permet d'échapper à la routine 

N'hésitez pas à laisser un commentaire et nous écrire si le coeur vous en dit. hello@letilt.com

Pour en découvrir davantage sur le travail de Louise, c'est par ici : 

Insta : @lavilletlesnuages 

Site et shop : https://clubnuages.com/


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> EPISODE 2 : Louise (@Lavilletlesnuages) - Illutratrice et DA Indépendante

Vous dessinez depuis toujours et rêvez secretement de devenir illustrateur, DA, peintre, plasticien ... ? Découvrez le premier interview métier du Tilt, en en apprenant davantage sur le travail d'illustrateur. Louise vous fait découvrir les coulisses de son métier, sa passion ! Durant cette épidose, nous évoquons : 

- Comment trouver des clients ? Comment travailler avec un agent ? 

- La difficulté de trouver la limite entre vie pro et vie perso

- Comment Louise a diversifié son activité en ouvrant un e-shop

- La manière dont les réseaux sociaux servent son travail 

- Les voies professionnelles dénigrées, qui attirent nombre de personnes qui n'osent pas se lancer 

- Comment son métier d'indépendante lui permet d'échapper à la routine 

N'hésitez pas à laisser un commentaire et nous écrire si le coeur vous en dit. hello@letilt.com

Pour en découvrir davantage sur le travail de Louise, c'est par ici : 

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]]> Tue, 07 Jan 2020 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-tilt/louise-lavilletlesnuages-illustratrice-independante Léa Audrain false podcast,Indépendant,illustratrice,illustrateur,carrière,#travail,Développement Personnel,freelance,directrice artistique,letilt,vie professionelle,lavilletlesnuages 38:48 full EPISODE 2 : Louise (@Lavilletlesnuages) - Illutratrice et DA Indépendante Vous dessinez depuis toujours et rêvez secretement de devenir illustrateur, DA, peintre, plasticien ... ? Découvrez le premier interview métier du Tilt, en en apprenant davantage... Léa Audrain false