Dans cet épisode, je te propose une méditation guidée inspirée des énergies de la Pleine Lune en Sagittaire : un temps pour élargir l’espace intérieur, retrouver ta vérité, et sentir là où tu te contiens encore… alors que quelque chose en toi veut respirer plus grand. 🌌

Si tu te sens à l’étroit, frustré·e, en surcharge, en doute… ou avec cette sensation sourde que “ce n’est plus à ta taille”, cette méditation est une invitation à déposer ce qui pèse, à raviver ton élan, et à choisir une direction plus vaste — sans violence, mais avec clarté. 🤍

🎧 Au fil du voyage :

• 🏛️ Entrer dans le Temple de l’Horizon (un lieu symbolique, ouvert sur le ciel)

• 🫀 Sentir où tu t’es diminué·e “pour que ça passe” (et ce que ton corps en dit)

• 🔥 Approcher le feu de libération : brûler les freins, rallumer le “oui” intérieur

• 🏹 Recevoir l’arc & les trois flèches : libérer / viser plus vrai / choisir plus grand

• 🌬️ Revenir au corps, intégrer, et repartir avec une vérité douce et stable

• 👣 Un prolongement concret : choisir un pas simple à poser dans les 24 à 72h

✨ Installe-toi confortablement, mets tes écouteurs si tu peux, et laisse-toi guider… vers un espace en toi qui sait déjà.

Bonne écoute,

Magali

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La Voie du Changement

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Dans cet épisode, je te propose une méditation guidée profonde, inspirée des énergies de la Nouvelle Lune en Taureau : un appel à ralentir, à revenir au réel, à retrouver la sécurité intérieure… et à choisir ce que tu veux nourrir, simplement, concrètement. 🌱

Si tu te sens fatigué·e, à fleur de peau, tendu·e, impatient·e, ou comme en mode “automatique”, cette méditation est une invitation à relâcher les vieilles armures, apaiser le système nerveux, et revenir dans le corps comme un lieu sûr. 🤍

🎧 Au fil du voyage :

• 🧘‍♀️ Quitter le mode survie (sans se forcer)

• 🌬️ Relâcher des nœuds (front / gorge / cœur / plexus / ventre)

• 🛡️ Déposer les armures & poser des limites plus justes

• 🌾 Planter deux graines-intentions : amour & abondance

✨ Installe-toi confortablement, mets tes écouteurs si tu peux, et laisse ton corps te guider.

Bonne écoute, Magali

🔎 Mots-clés : nouvelle lune, taureau, ancrage, système nerveux, méditation guidée, sécurité intérieure, intentions, limites, amour, abondance.

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La Voie du Changement

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Dans cet épisode, je te raconte le déclencheur : une personne que j’accompagne me dit “je n’y arrive pas avec les 3 kiffs”… carnet à l’appui, avec des jours à 0, 1 ou 2 kiffs.

Et ça ouvre une discussion passionnante sur :

✨ Qu’est-ce qu’un kiff ? (micro-joies, instants simples, sensations)

🧠 Où tu mets ton attention (focus, perception, état interne)

🙏 Gratitude & émerveillement (une posture qui change ton quotidien)

🌿 Revenir au vivant : “Je suis en vie = c’est déjà un cadeau.”

🎯 Mini-rituel à tester : écrire tes 3 kiffs (sans perfection, sans attente, juste pour entraîner ton regard à voir le beau).

Lien vers vidéo YouTube de l'épisode : https://youtu.be/yBjwjRHeWw8

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Après la pleine lune en Scorpion, tu as peut-être ressenti, compris, libéré…
Mais une prise de conscience, aussi forte soit-elle, ne suffit pas à créer un changement durable.

Ce qui transforme réellement, c’est ce que tu répètes.

À travers cet épisode, je t’explique simplement comment ton cerveau crée de nouveaux automatismes, et pourquoi il est essentiel de répéter une action, une pensée ou une pratique pour qu’elle devienne naturelle.

🌱 Cet épisode fait le lien avec la méditation que je t’ai proposée :
👉 une pratique à répéter pour ancrer un nouvel état intérieur
👉 et avec la micro-action que tu peux choisir pour enclencher un vrai changement

✨ L’idée n’est pas de tout transformer d’un coup…
mais de répéter un mouvement juste, encore et encore, jusqu’à ce qu’il devienne toi.

Un épisode pour comprendre, intégrer… et surtout passer à l’action 🔥

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Un rituel de libération, profond et guidé, où tu te délestes, tu libères en profondeur… et tu laisses émerger une vérité plus alignée.

Elle t’accompagne pour relâcher ce qui pèse (tensions, attachements, peurs, besoin de contrôle), et revenir à une sensation d’alignement intérieur — sans forcer.

🌑 Dans cette méditation, tu vas :

• relâcher ce qui t’alourdit, en douceur

• apaiser les tensions du corps et du système nerveux

• laisser partir ce qui n’est plus juste pour toi

• te reconnecter à une direction plus simple et plus vivante

🌱 À écouter si tu ressens le besoin de lâcher prise, de te libérer émotionnellement, ou de clôturer un cycle pour ouvrir un espace nouveau.

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Au programme :

• 🧠 pourquoi une émotion est souvent brève (quelques secondes à ~90 secondes)

• 🔁 comment elle peut durer quand le mental relance l’histoire (boucle émotionnelle)

• 🌊 la métaphore de la vague pour laisser circuler sans bloquer ni alimenter

• 💭 comment une émotion peut aussi être générée (pensée, visualisation, attention dirigée)

• 🌿 un mini-protocole en 3 étapes pour te recentrer : nommer, localiser, respirer

À retenir : tu n’es pas ton émotion. Tu peux la traverser, voire l’influencer.

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Une méditation comme un passage.

Un temps pour ralentir, revenir au corps, et entrer dans un espace plus profond en toi.

À travers un voyage symbolique, tu es guidé.e pour :

🌿 relâcher les tensions

🌑 rencontrer des parts de toi

🔥 laisser émerger ce qui est prêt à évoluer

⛰️ retrouver un axe plus stable et aligné

✨ revenir au présent avec plus de clarté et d’ancrage

Une méditation à la fois douce et intense, pour t’accompagner dans un moment de transformation.

Laisse-toi simplement guider💨

💫 Accessible à tous, même si tu débutes la méditation.

À écouter quand ça bouillonne à l’intérieur… et que tu sens que quelque chose est en train de changer.

Idéalement, 50 à 60 jours d'affilée :)

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👉 tes pensées influencent directement ce que tu ressens.

Dans cet épisode d’ouverture, je t’emmène au cœur de La Voie du Changement :

un espace pour ralentir, ressentir… et revenir à l’essentiel.

Je te partage qui je suis, mon parcours, et ce qui m’a amenée à explorer une autre manière de comprendre la vie :

à travers le corps, les émotions, et cette boussole intérieure qui nous guide entre ce qui nous allume… et ce qui nous éteint.

Si tu t’es déjà senti(e) :

• sensible

• différent(e)

• en quête de sens

• ou simplement un peu perdu(e)

alors cet espace est pour toi.

🎧 Dans ce podcast, tu trouveras :

• des prises de conscience

• des éclairages (parfois liés aux neurosciences)

• et des méditations guidées pour passer du mental au ressenti

Un chemin pour te reconnecter à toi… et faire de ta vie une œuvre d’art, unique. La tienne.

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Le vision board (ou tableau de vision) est un outil puissant pour clarifier tes objectifs, renforcer ta confiance et attirer les opportunités alignées avec tes aspirations. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi cet outil fonctionne et comment il active des mécanismes fascinants de ton cerveau, notamment ton système réticulé activateur (SRA).

🧠 Pourquoi créer un vision board ?
✨ Clarifier tes désirs et tes priorités
✨ Ancrer tes intentions dans le réel
✨ Booster ta motivation et ton passage à l’action
✨ Stimuler ta créativité et ouvrir ton esprit aux opportunités

📌 Je te propose des conseils concrets pour créer ton propre vision board, que ce soit en version papier, numérique ou encore dans une approche plus intuitive et énergétique. Et comme toujours, un bonus t’attend : un modèle de vision board téléchargeable pour t’aider à te lancer facilement !

🔗 Télécharge ton guide pratique et ton modèle de vision board sur mon site : ici

ou sur www.magalidarne.com .

📩 Partage-moi ton vision board sur les réseaux sociaux, j’adore découvrir vos créations et suivre vos parcours !

🔜 Prochain épisode : je t’emmène à la découverte de l’ikigai d’une personnalité inspirante et te partage un témoignage spécial sur mes ateliers ikigai.

💬 Pense à t’abonner, partager et laisser un avis si cet épisode t’a inspiré !

#VisionBoard #Manifestation #Ikigai #PassageÀLAction #DéveloppementPersonnel #PodcastSensiblementDifférent

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Épisode 3 : Explorer la Vocation

Bienvenue dans cet épisode consacré à la vocation, l’un des piliers fondamentaux de l’ikigai. Ensemble, nous allons plonger dans la croisée des chemins entre ce que tu aimes profondément et ce dont le monde a besoin.

🛠️ Au programme de cet épisode :

1. Retour sur l’épisode précédent : Exploration du cercle "Ce que j’aime" et de la puissance de la visualisation pour connecter le mental et l’intuition.

2. Focus sur la vocation :

   • Qu’est-ce que la vocation et pourquoi est-elle essentielle ?

   • Comment aligner tes passions avec une contribution concrète au monde.

   • Réflexions sur les besoins du monde et la manière dont tes talents uniques peuvent y répondre.

3. Pratique guidée : Une visualisation immersive pour te connecter à ta vocation et explorer comment elle peut s’incarner dans ta vie quotidienne.

4. Passage à l’action : Identifier un premier pas concret pour matérialiser ta vocation.

🌟 Points clés abordés :

• La vocation, c’est le pont entre qui tu es et ce que tu peux offrir au monde.

• L’importance de dépasser sa propre échelle pour contribuer à un tout plus grand.

• Une vision personnelle des besoins du monde : humains, environnement, créativité, bien-être...

🎧 Bonus : Une visualisation guidée

Installe-toi confortablement et laisse-toi guider dans une exploration intérieure :

• Identifie les moments où tu t’es senti pleinement vivant.

• Observe les besoins du monde qui résonnent avec toi.

• Découvre comment ce que tu aimes peut devenir utile aux autres.

📖 Invitation à l’introspection :

• Quels éléments te semblent essentiels pour définir ta vocation ?

• Quelle action concrète peux-tu poser dès aujourd’hui pour incarner cette vocation ?

🎯 Prochain épisode :

Un focus sur le vision board, un outil puissant pour matérialiser tes intentions et garder le cap sur tes projets.

🖇️ Explorer davantage :

Retrouve le bonus "Explorer ta vocation" directement sur mon site www.magalidarne.com.

🙏 Merci de ton écoute !

Si cet épisode t’a inspiré, partage tes retours ou tes découvertes, abonne-toi, et n’hésite pas à transmettre ce podcast à ceux qui pourraient en bénéficier. Bonne exploration, et souviens-toi : ta vocation est ta lumière intérieure, prête à guider tes pas.

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Dans cet épisode, je te propose une visualisation guidée pour explorer le cercle "ce que j’aime" de l’ikigai. Cette pratique est un outil puissant pour :
🌟 Découvrir tes passions profondes.
🌟 Créer un lieu ressource en toi.
🌟 Activer des émotions positives et construire de nouveaux automatismes.

Je t’explique comment la visualisation génère un état créatif, favorise la cohérence entre cœur et esprit, et peut devenir un levier de transformation dans ton quotidien.

À la fin de l'épisode , je t’invite à noter ce que tu as ressenti, et pourquoi pas, à créer un vision board pour garder le cap, alors prépare de quoi écrire ou enregistrer.

🛠️ Avec cette pratique, commence à intégrer dans ta vie des expériences qui nourrissent les états positifs que tu veux cultiver.

🎯 Découvre également mon carnet La Voie de l’Ikigai, pour aller plus loin, et mes ateliers collectifs ou en visio.

👉 Écoute maintenant et transforme ta façon de vivre l'ikigai.
🌐 Toutes les infos et ressources sur www.magalidarne.com.

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L’ikigai : Première clé pour activer ton changement

Et si tu pouvais te connecter à ce qui te fait vibrer, tout en trouvant ta juste place dans le monde ?
🌟 Dans ce premier épisode de la saison 3, je t’emmène explorer l’ikigai, cet art de vivre japonais qui relie passion, mission, vocation et profession.
🛠️ Tu découvriras les étapes essentielles pour explorer ton propre ikigai, et je te proposerai deux parcours pour avancer :
1️⃣ En autonomie avec mon carnet d’exploration La Voie de l’Ikigai.
2️⃣ En collectif, avec des ateliers en présentiel ou en visio sur demande.
✨ L’ikigai est l’un des 9 leviers du changement que nous explorerons tout au long de cette saison.
🎧 Écoute cet épisode dès maintenant et commence ton cheminement.
👉 Plus d’informations et accès au carnet sur www.magalidarne.com

ou directement ici : BONUS

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Saison 3 : Active ton changement et passe à l’action !

Cette saison marque un tournant !
Après deux ans de transformation personnelle et un changement radical de paradigme, je suis ravie de te présenter la saison 3 de Sensiblement Différent.
🌟 Cette saison est dédiée à l’activation du changement et au passage à l’action, pour que tu puisses devenir la personne que tu as envie d’être.
Au programme : des outils pratiques, des défis inspirants, des témoignages, et un focus particulier sur l’ikigai, avec la sortie de mon carnet d’exploration La Voie de l’Ikigai.
🎧 Découvre dans ce teaser ce qui t’attend et prépare-toi à tracer ta propre voie du changement.
👉 Retrouve toutes les informations sur mon site www.magalidarne.com, où tu peux aussi commander mon carnet d’exploration 🙃

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Salut 🌟

et Bienvenue dans l'univers de Sensiblement Différent, le podcast des humains sensibles, et... différents.

Pour le mois de février, la thématique concerne l'ikigai.✨

Cette semaine, on continue l'exploration...

Je t'emmène, à nouveau, à la rencontre de Christophe Rousseau.

Ingénieur, Apprenti Druide, Podcasteur, Artiste, Coach, Christophe apporte son regard holistique sur des questions qui touchent son ikigai : du druidisme à la connexion à la nature, de la tradition aux technologies, des sciences à la spiritualité, je t'invite à découvrir l'auteur du livre "Le Grand Voyage vers l'ikigai" conçu à la manière d'un parcours dont tu es le héros.

🌏 Pourquoi l'ikigai est-il un chemin fondamental ?

🌏 Qu'y a-t-il après l'ikigai ?

🌏 De quelle façon cette quête devient-elle un point de départ ? une porte ? un état ?

Tu pourras répondre à ces questions passionnantes en écoutant cet épisode 🙃

Christophe Rousseau :

FB : Christophe Rousseau

Leadership Holistique

Site : leadershipholistique.com

Podcast : smartlink.ausha.co/leadershipholistique

YouTube : youtube.com/@leadershipholistique

Je m'appelle Magali Darné, je suis thérapeute en kinésiologie transpersonnelle, podcasteuse, coache émotionnelle, musicienne, chanteuse.

J'agis comme révélateur.

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Musique : Courtney Nord - Daughter of the Water

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Salut 🌟

et Bienvenue dans l'univers de Sensiblement Différent, le podcast des humains sensibles, et... différents.

Pour le mois de février, la thématique concerne l'ikigai.

Une thématique qui est récurrente dans mon écosystème tant elle me paraît fondamentale.

À mi-chemin entre la connaissance de soi et l'orientation.

Entre la philosophie de vie et la quête de sens.

Mais, d'abord, c'est quoi l'ikigai ?

Un mot japonais... un concept qui vient de la petite île d'Okinawa.

Une des "zones bleues" du globe. Où les humains vivent plus longtemps qu'ailleurs.

pourquoi ? qu'est-ce qui les anime ? les nourrit ? les fait vibrer ?

C'est à toutes ces Questions que tu va pouvoir répondre en écoutant cet épisode.

Un épisode à la découverte de toi-même et des trésors qui sommeillent en toi.

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Salut 🌟

Et oui, c'est le dernier jour du challenge du podcast Janvoix2024
🚀 31 jours rythmés par une contrainte créative, technique ou thématique.

🎙 un jour, un thème, un podcast.

Dernier jour, dernier épisode

je t'offre : le BEST OF du mois 🙃🙃

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Jour 26 du challenge du podcast Janvoix2024
🚀 31 jours rythmés par une contrainte créative, technique ou thématique.

🎙 un jour, un thème, un podcast.

Aujourd'hui, il s'agit de parler d'un lieu d'inspiration pour des projets futurs.

à cette occasion, je te propose d'aller à la rencontre de Kenton Kaiser, le gars aux mille vies.

à mi chemin entre le sale gosse et le génie créatif.

En gros.

En détails, il faut que tu écoutes l'épisode 🙃

Surtout si, toi aussi, tu veux aller chercher la lune 🌙🌟

Pour contacter Kenton :

Dentaireve & HypnoZenligne sur Fb et insta

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Jour 26 du challenge du podcast Janvoix2024
🚀 31 jours rythmés par une contrainte créative, technique ou thématique.

🎙 un jour, un thème, un podcast.

Aujourd'hui, je te raconte ma journée en temps réel. Une journée typique.

Bon, je ne sais pas vraiment si elle est typique, mais elle est pour le moins réelle.

De rituels en auto-discipline, bienvenue dans mon univers quotidien.

Au milieu de la nature, des plantes, au rythme du chant des oiseaux ou de l'océan,

je construis

mon écosystème.

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Jour 26 du challenge du podcast Janvoix2024
🚀 31 jours rythmés par une contrainte créative, technique ou thématique.

🎙 un jour, un thème, un podcast.

Aujourd'hui, il est question d'une citation d'affaire.

Je t'en propose une, qui m'a d'abord fait l'effet d'un gouffre abyssal.

Ce moment où tu as l'impression d'être en terre étrangère sans connaître le langage local.

Même pas des bribes.

"Vendre, c'est servir".

Et c'est Marco BERNARD de l'Académie du podcast qui l'a prononcée pour la première fois, lors du défi "5 jours pour créer ton podcast" auquel j'ai participé en 2021.

Pourtant, je lui ai fait confiance, et je l'ai écouté.

Je t'explique.

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Bienvenue dans ce nouvel épisode du challenge Janvoix 2024.

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Un jour, un thème, un podcast.

Aujourd'hui, je t'embarque dans un voyage... artistique. 🎭

Derrière les portes d'établissement universitaires, tu vas pouvoir découvrir

des témoignages, des bribes, des sons, des mots, des paysages, des oeuvres.

Ferme les yeux, c'est parti 😌

La créativité, c'est ce que je définis comme l'un des 9 piliers de l'équilibre

Et toi,

Quelle temps y consacres-tu ?

Quel est ton espace créatif ?

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Jour 26 du challenge du podcast Janvoix2024
🚀 31 jours rythmés par une contrainte créative, technique ou thématique.

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Aujourd'hui, un épisode aux allures de bilan, où

je te partage ce que j'ai appris au cours de ces 26 derniers jours.

et en quoi un défi de 21 jours peut-être source de changement, d'apprentissage, de dépassement de toi.

Sortir de ta zone de confort pour te prêter au jeu, au je, à plusieurs.

La force de la communauté et du groupe.

Si tu te te sens l'âme d'un explorateur de ta propre vie, cet épisode est pour toi.

Si tu es tenté par l'aventure du podcast, cet épisode est pour toi.

Si tu n'as rien à faire pendant les 17 prochaines minutes, cet épisode est pour toi.

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Jour 25 du challenge du podcast Janvoix2024

🚀 31 jours de podcast rythmés par une contrainte créative : technique ou thématique

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Aujourd'hui, je t'emmène dans un lieu symbolique.

Une visite de pierres et d'histoires.

L'un des plus anciens édifices locaux.

Une église.

Je te propose un voyage entre observation, mémoire et légendes 🏰

Au-delà des croyances, il y a : les sensations, et le silence, qui s'impose.

Prêt.e ?

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Aujourd'hui, j'ai un peu triché. J'ai pioché au hasard dans une liste de 70 homophones et homonymes.

mon tirage ne m'a pas inspirée du tout, alors j'ai aidé le tirage au sort 😅

Quel est le point commun entre la cour d'école,

les cours magistraux

la course à pied

et le contraire de long : court (je t'aide un peu) ?

Si tu veux VRAIMENT le savoir,

ne manque pas cet épisode.

Au détour de jeux de mots, je m'y suis laissée prendre. Au jeu.🎯

Je m'appelle Magali Darné, je suis thérapeute en kinésiologie transpersonnelle, podcasteuse, coache émotionnelle, musicienne, chanteuse.

J'agis comme révélateur.

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Bienvenue dans ce nouvel épisode du challenge Janvoix 2024.

31 jours de podcast rythmés par une contrainte créative, technique ou thématique.

Un jour, un thème, un podcast.

Aujourd'hui, je te parle d'une leçon récente,

et il est question de parachute 🪂

Avec ou sans.

...Quand tu sautes d'une falaise 😱

Si la liberté, la contrainte, le dépassement de soi, la patience, l'impatience, le cycle de la vie... te parlent, cet épisode est pour toi.

Si tu préfères le contrôle au lâcher prise, cet épisode est pour toi :)

Si tu te sens l'âme d'un explorateur, cet épisode est pour toi.

Et sinon, tu peux le partager : pour ton cousin ou ta voisine

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Bienvenue dans ce nouvel épisode Hors Série Spécial Janvoix 2024.

Un challenge du podcast sur 31 jours, rythmé par une contrainte créative, technique ou thématique.

un jour, un thème, un podcast.

Aujourd'hui, je te parle d'un hobby.

Ce n'est pas vraiment un truc que j'utilise souvent, cette notion de hobby.

Pourtant, ce que j'ai vécu hier pourrait s'y apparenter. Un mélange explosif de percussions et de danse africaine.

Le dundanse.

Je t'explique en deux mots en quoi ça consiste.

Je te parle ancrage, corps, rythme, Synchro, présence, approche globale.

Comme dans ma pratique pro :)

Si tu veux connaître et pratiquer, voici les coordonnées de références en la matière :

Osmose.17

et Føli Kéla Percussions

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🚀Bienvenue dans cet épisode spécial Hors Série Janvoix 2024.

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🎙un jour, un thème, un podcast.

Aujourd'hui, on inverse les rôles, en mode interview inversée.

Où je réponds aux questions que je pose à mes invités 😅

Je t'invite de l'autre côté des coulisses.

je te parle d'émotions, de libération, de Kiff, de dépassement de soi.

Tu es prêt.e ?

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Bienvenue dans ce numéro Hors Série spécial challenge Janvoix 2024

🎙Un jour, un thème, un podcast.

Aujourd'hui, il s'agit de débattre d'un sujet choisi par les auditeurs, avec un.e entrepreneur.e

Alors ce n'est pas un.e, mais trois entrepreneur.e.s qui nous font l'honneur d'alimenter ce débat.

Un débat qui pourrait changer la face du monde. 🌏

Tu es auditeur de ce podcast, tu as proposé des thématiques, et puis tu as voté.

80% des votes se sont portés, allègrement, vers :

La quiche lorraine.

Quel est le rapport entre la quiche lorraine et ta vie d'entrepreneur.e ?

Quelle cuisinier.e es-tu ?

Quelle quiche lorraine es-tu ?

Je t'invite au coeur d'un vrai débat. Avec des vrais humains. Et des vraies réponses.

Avec :

Françoise BOUTET, praticienne EFT et accompagnatrice cancer, 🎙Salade de crabes

podcast : - https://podcast.ausha.co/salade-de-crabe/ -

web : https://equilibrance-coaching.com/

Rémy ESCALLE, Mine de talents, Escalle en Ardèche

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/r%C3%A9my-escalle-a971a535/

Podcast : https://podcast.ausha.co/escalle-en-ardeche-2

Kenton KAISER, dentiste, formateur, conférencier, entrepreneur

Tu peux retrouver sa page @dentaireve sur insta et fb pour des petits posts quotidiens inspirants 😉

Et @hypnozenligne … pour des posts moins quotidiens et tout aussi inspirants

Laetitia MAZACZ, Chiropracteure, Coache, Mentore, conférencière

mon podcast: MomPreneur Ambitieuse: https://podcast.ausha.co/mompreneur-ambitieuse-1

lien calendly pour appel découverte : https://calendly.com/mompreneur-ambitieuse/appel-decouverte

le groupe privé MomPreneur Ambitieuse: https://www.facebook.com/groups/meresetfemmesdaffairesprosperes

la page Facebook https://www.facebook.com/mompreneurambitieuse?locale=fr_FR

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et bienvenue dans ce nouvel épisode spécial challenge #Janvoix2024

31 jours de podcast rythmés par une contrainte créative : technique ou thématique.`

Un jour, un thème, un podcast.

Aujourd'hui, je te parle Musique, chant,

la pratique, l'écoute, les univers, les bienfaits.

Tout ce que peut apporter la musique dans ta vie.

Tout ce qu'elle apporte dans la mienne.

Si tu n'es pas musicien, tu pourrais avoir envie de le devenir.

Si tu n'aimes pas chanter, c'est pas grave.

à la fin de l'épisode, je te partage un.... inédit dans ce podcast.

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Et bienvenue dans ce nouvel épisode du challenge #Janvoix2024

31 jours de défis rythmés par une contrainte créative, technique ou thématique

un jour, un thème, un podcast.

Aujourd'hui, au cours d'un Speed Dating, je te présente 3 podcasters que je kiffe.

A lot.

Un podcast à 4, donc, avec 4 personnalités, 4 univers, 4 histoires de vie, 4 parcours pro.

Avec au coeur, la connexion.

Le réseau, ce qui nous unit.

Je t'invite dans un épisode à 4 voix, où il est question de vivre ensemble, de célébrations, de rituels, et de cabine téléphonique.

On t'offre... une demi-heure de bonheur 🫶

Avec :

Virginie LELONG, Coach de Vie et Sophrologue, La Voix Positive

06.70.95.78.50

Mail : contact@Lvi-lavoixpositive.fr

Site web : https://lvi-lavoixpositive.fr/

Instagram : lvi_lavoixpositive

Linkedin : https://www.linkedin.com/company/institut-lvi/

RDV Calendly : https://calendly.com/lviencontact/rdv

Valérianne MOULIN WALLON, coach Neuro atypique et audacieuse, Hors Cadre

Mail : valerianne.horscadre@gmail.com

Linkedin : www.linkedin.com/in/valerianne

Rémy ESCALLE, Mine de talents, Escalle en Ardèche

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Podcast : https://podcast.ausha.co/escalle-en-ardeche-2

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Et bienvenue dans ce nouvel épisode du défi fou #Janvoix2024

🎙Un jour, un thème, un podcast

Aujourd'hui, je t'invite à explorer le pouvoir des mots.

Sans vouloir être exhaustive ou dilatoire bien sûr...

Je te parle des recherches de Maseru Emoto sur les cristaux d'eau,

de l'impact de nos paroles, qui peuvent constituer des empêchements à être, ou des moteurs

de l'eau sensible, de l'eau informative...

et des choix que tu peux faire, dès à présent.

Et, si tu me le demandes, je t'envoie la liste des mots à placer dans cet épisode intrépide, à la frontière du capillotracté 😅

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🎙Un jour, un thème, un podcast.

Aujourd'hui, je t'emmène à l'écoute de mon univers.

Je te fais découvrir des bouts de mon île.

Je t'offre une balade sensorielle.🎧🌿🌬

Prêt.e pour l'expérience ? 🙃

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Et bienvenue dans ce nouvel épisode du défi #Janvoix2024

🎙 Un jour, un thème, un podcast.

Aujourd'hui, je te parle d'un livre majeur, une référence pour moi.

Qui m'a marquée de par son approche unique, mêlant sciences et spiritualité.

Biologie et pensées. Cellules et environnement.

Qui explique les enjeux de la mémoire cellulaire.

🔬Bruce Lipton est un Biologiste moléculaire, chercheur, conférencier.

Il met à la portée de tous ses connaissances sur l'épigénétique et ses recherches au niveau cellulaire.

Si tu es prêt à bousculer ton système de croyances, ce podcast est pour toi.

Si tu hésites parfois à changer tes habitudes, tu vas trouver dans cet épisode les raisons de ne plus remettre à demain.

Réf :

📘Bruce H. LIPTON, Biologie des Croyances,

Comment affranchir la puissance de la conscience, de la matière et des miracles

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Bienvenue dans cet épisode spécial Janvoix 2024

🎙Un jour, un thème, un podcast

Le thème du jour est....

👻 tiré au sort en direct live parmi une liste de 100 propositions

Si tu te demandes de quoi on va parler,

Moi aussi 😅

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Et bienvenue dans ce nouvel épisode de Sensiblement Différent, au coeur du challenge Janvoix 2024 🚀

Un jour, un thème, un podcast 🎙

Aujourd'hui, je sors de ma zone de confort pour débattre d'une croyance d'affaires.

Ah... une croyance d'affaires 🤔

La comptabilité. Pour moi, c'est comme de la science fiction, un truc chiant, avec des chiffres et des colonnes, qu'il FAUT faire. Le genre de truc déprimant que tu mets tout en bas de tes prios 😑

C'est pourtant un pilier de l'entreprise.

Je fais le choix de changer mon point de vue sur la question, à travers l'approche d'une pro de la gestion qui a créé "la troisième dimension", ou comment vulgariser des sujets à première vue plutôt... comment dire... glaçants 🥶

J'ai nommé : Stéphanie Pinault 🙃

Toi aussi tu as envie de devenir un pro de la compta ?

Suis-moi dans cette nouvelle aventure 👻

Stéphanie Pinault

La gestion dans son plus simple appareil

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Bienvenue dans ce nouvel épisode du challenge #Janvoix2024

Un jour, un thème, un podcast.

Aujourd'hui, je te parle de ma plus grande peur 😱

ça te parle ?

Quelle est ta plus grande peur ?

et surtout, qu'est-ce que tu en fais ? Comment gères-tu tes peurs ?

Comment les dépasses-tu ?

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et bienvenue dans un mois de janvier dédié à un challenge du podcast

un jour, un thème, un podcast.

aujourd'hui, on explore un moment fort de ma carrière pro.

Un échec plus exactement. Sans filtre.

En 2008, j'ai créé une école alternative, centrée sur l'enfant, visant à nourrir sa propension naturelle à la créativité et à l'apprentissage. 5 années d'existence, des moments d'une intensité rare, des difficultés à la pelle et puis, un pilier majeur de tout projet d'entreprise, qui faisait défaut.

Un manque crucial que je n'avais pas anticipé.

Dans cet épisode, je partage les coulisses de cette aventure, les erreurs qui m'ont marquée, mais surtout, comment cet échec a façonné ma vision du succès, des humaines, et du monde.

🤔 Quelles sont les leçons que tu as tirées de tes propres échecs ?

🌟 Partage avec nous un moment où un échec a été le catalyseur d'un changement positif dans ta vie.

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Salut,

Bienvenue dans ce hors série spécial Janvoix 2024 🎙️

Un jour, un thème, un podcast.

Aujourd'hui, je te partage un récit de vie, issu de mon histoire pro.

Un changement de cap. Majeur.

Une pièce rajoutée au puzzle de mon parcours 🧩.

Qui s'aligne sur qui je suis, ce qui compte pour moi, et comment je prends ma place dans le monde 🌍.

Un monde en mouvement.

Au détours de valeurs et de prises de conscience, se dessine : un écosystème 🌿. Enfin le mien.

Quels sont les moments de ta vie où tu as ressenti le besoin d'un changement de cap ? 🤔

Comment as-tu navigué dans ces moments de transition ?

Partage avec nous ! ✨

Bon épisode 🌬

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ET Bienvenue dans ce challenge du podcast auquel je participe tout au long du mois de janvier

Un numéro spécial #Janvoix 2024

Un jour, un thème, un podcast.

La thématique du jour interroge sur la différence que tu peux faire dans la vie de quelqu'un.

J'appelle ça : impacter 🥊🌟

Je te partage et te livre des morceaux de mon histoire, quelle responsabilité je prends dans le monde,

ce que je souhaite apporter, quelle différence je peux faire.

Faire ma part 🛠

ça te parle ?

Tu trouveras également dans cet épisode deux témoignages de personnes qui partagent leur vécu, leur regard.

Je t'invite à écouter cet épisode avec ton coeur.

Je t'invite à faire cette expérience toi aussi.

Et à te demander en quoi tu impactes, les autres, le monde.

Bon épisode 🌬

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Salut !

Dans cet épisode spontané, je me plonge dans une période particulière de ma vie, oscillant entre la traversée du désert et le tambour de la machine à laver en mode essorage.

Je te partage une aventure rocambolesque où l'engagement, une pincée de courage, surtout l'acceptation totale de la situation ont été les ingrédients... magiques 🌿🪄

C'est l'histoire d'une réussite, mais surtout, l'expérience incroyable et au-delà du réel que cela a représenté pour moi.

Une leçon sur la puissance de l'engagement et la transformation de l'impossible en possible.

As-tu déjà vécu une réussite transformatrice ?

Partage tes expériences de réussites ou de transformation en commentaires,

et n'oublie pas de t'abonner pour ne manquer aucun épisode ! 🚀

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#Podcast #Réussite #ExpérienceIncroyable #Engagement #CheminPersonnel 🌈

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Salut 🌟

Dans ce nouvel épisode de "Sensiblement Différent", je plonge dans l'univers de l'intelligence émotionnelle. 🧠💖

🚀 Découvre comment cette compétence cruciale peut impacter ta vie personnelle et professionnelle.

Je te partage les enseignements de deux précurseurs, Peter Salovey et John Mayer, ainsi que les conseils pratiques de Daniel Goleman, qui a popularisé le concept avec son livre "L'Intelligence émotionnelle". 📚

🤔 As-tu déjà réfléchi à la manière dont tu gères tes émotions au quotidien ?

Es-tu conscient(e) de leur impact sur tes relations et ton bien-être ?

Partage tes expériences et découvertes en commentaires ! 👇✨

N'oublie pas de taguer tes ami(e)s qui pourraient être intéressé(e)s !

Source :

Daniel Goleman, "L'intelligence émotionnelle", 1995

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🎙️ Bienvenue dans ce nouvel épisode de "Sensiblement Différent", Hors Série spécial Janvoix 2024. 🚀

Un jour, un thème, un podcast.

Aujourd'hui, je t'emmène dans un lieu mystique, un lieu imprégné d'histoire et de légendes. 🏰✨

Plonge dans la beauté de cette terre magique,

dans les légendes captivantes qui s'y déroulent.

Prépare-toi à un voyage entre réalité, tradition et mythologie ! 🗺️📖

🤔 Ressens-tu l'appel de l'aventure ?

Te rappelles-tu d'un lieu qui t'a marqué par son histoire ou ses légendes ?

Partage tes expériences avec moi ! 🌈💬

Ecoute cette aventure sensorielle, et découvre, ressens 🎧✨

N'oublie pas de participer en partageant tes propres découvertes et expériences.

Tes récits peuvent être inspirants pour d'autres 🌟🌈

Extraits de l'épisode :

"Vivre la tradition celtique au fil des saisons", Mara Freeman

"Irlande, Mythes et légendes celtes", Maurice Dessemond

légende irlandaise : "Finn et le joueur de harpe"

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Celestial Aeon Project - Celtic Prophecy

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Salut 🌟

Aujourd'hui, on plonge au cœur de la réussite dans le nouvel épisode de "Sensiblement Différent". #Janvoix2024 🎙️

Un jour, un thème, un podcast .

Qu'est-ce que la réussite signifie pour toi ?

🌟 Quelle a été ta dernière victoire, grande ou petite, et qu'as-tu ressenti à ce moment-là ?

💬 La réussite pour toi, est-ce plutôt le dépassement de soi ou l'accomplissement concret d'un objectif ? Ou peut-être les deux ?

🤝 As-tu déjà vécu une réussite collective qui t'a marqué(e) ? Quels étaient les éléments clés de cette expérience ?

🌈 La réussite a-t-elle changé ta perception de toi-même ou de la manière dont les autres te voient ? En quoi ?

🚀 Qu'est-ce qui, selon toi, distingue une réussite personnelle d'une réussite collective ?

🎧 Écoute l'épisode, rejoins la discussion et partage ton témoignage ! 🚀

Je m'appelle Magali Darné, je suis thérapeute en kinésiologie transpersonnelle, podcasteuse, coache émotionnelle, musicienne, chanteuse.

J'agis comme révélateur.

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et bienvenue dans un nouvel épisode de "Sensiblement Différent" ! 🌟

🗓️ Nous sommes dans le cadre du défi #Janvoix2024, avec 31 jours de podcasts.

Un jour, un thème, un podcast

Aujourd'hui, nous explorons "Le pouvoir de l'intention". 🤔💡

Qu'est-ce que cela signifie vraiment d'avoir une intention ?

Comment tes intentions impactent-elles tes actions au quotidien ?

En quoi clarifier tes intentions te permet-il de te libérer du regard des autres ?

Quel lien entre l'intention et l'autorité intérieure ?

Comment tes intentions influent-elles sur ta relation à autrui ?

Et si tes intentions étaient la clé pour te révéler à toi-même et t'aligner sur tes valeurs profondes ?

🚀 Dans cet épisode, nous plongeons dans le monde puissant de l'intention, explorant ses facettes intimes et son influence sur notre vie quotidienne. Je te partage mon parcours et comment l'intention a été un tournant majeur dans ma vie.

🌈 Action : À la fin, découvre un outil pratique pour clarifier tes intentions dans tous les aspects de ta vie ! 🌈✨

N'oublie pas de liker, partager, et rejoins la communauté "Sensiblement Différent" ! 🤗💬

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Bienvenue dans un nouvel épisode de notre podcast, Saison 2, Épisode 16 - un Hors Série spécial Janvoix2024 🚀

Un jour, un thème, un podcast.

Dans l'épisode du jour, on s'aventure dans un voyage particulier...

"Voyage aux confins de mon cerveau" 🧠❤️.

Imagine une rencontre inédite entre ton cœur et ton cerveau, un dialogue surprenant entre mental et intuition. 😯💬

Qu'est-ce qui se passe quand ton cerveau veut tout contrôler et que ton cœur chuchote ? 🤔

Avant 7 ans, nos ondes cérébrales suivent une danse spécifique. Quand le cerveau préfrontal prend les commandes, on apprend, on structure, on code.

Le cœur, lui, a ses propres neurones et une sagesse intuitive unique. 🎭💡

Comment trouver l'équilibre entre ces deux centres ?

Comment la méditation peut-elle apprendre le silence à notre mental ? 🤯🧘‍♀️

Si tu veux explorer ces questions et découvrir des clés pour apaiser le dialogue interne, cet épisode est fait pour toi ! 🎧✨

As-tu déjà ressenti ce duel entre cerveau et cœur ?

Comment trouves-tu l'harmonie entre raison et inspiration dans ta vie ?

Partage tes expériences et rejoins la discussion ! 👇🗣️

👉 Abonne-toi pour ne rien manquer de notre aventure extraordinaire !

Et n'oublie pas de participer en commentant, likant et partageant. 🌈🌍

À tout de suite dans l'épisode ! 🎙️✨

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Un jour, un thème, un podcast.

Aujourd'hui, nous abordons un sujet essentiel : Le lâcher prise. Une exploration de la liberté intérieure, entre le contrôle et l'acceptation.

Et toi, Comment tu te sens face au lâcher prise ?

C'est plutôt facile ? Ou un challenge permanent ?

Ou carrément de la science fiction, un truc dont tu as entendu parler mais qui ne t'évoque aucune image ?

Tu as besoin d'aide ou d'éclairage extérieur ? contacte-moi.

🌈 Action : À la fin de l'épisode, je te propose une des 7 pensées positives pour soutenir ton voyage à travers le lâcher prise 🌱✨

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Salut ! 🌟

Bienvenue dans ce nouvel épisode de "Sensiblement Différent" - Saison 2, Épisode 15 - un Hors Série spécial Janvoix2024. C'est le début de notre aventure #Go2024, avec 31 jours de podcasts dédiés à des contraintes créatives, techniques ou thématiques.

Prêt(e) à plonger dans ce défi unique ?

Un jour, un thème, un podcast.

Aujourd'hui, on démarre en direct en définissant nos objectifs pour 2024. 🌈

Quels sont les objectifs que tu te fixes pour 2024 ? Sur quels plans ?

Et s'il y en avait qu'un, quel serait-il ?

Partage avec nous ! Est-ce une année de nouveautés, de défis, de transition, de bilan, d'approfondissement, de concrétisation ?

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Besoin d'un éclairage sur ta situation ou d'un coup de... encouragement ?

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🌊✨ Bienvenue dans ce nouvel épisode de "Sensiblement Différent" qui clôture la thématique mensuelle sur Les héros du quotidien.

Aujourd'hui, je t'emmène au coeur de la Société Nationale du Sauvetage en Mer.

et plus précisément, au coeur de la station SNSM de la Cotinière 🚤👩‍🚒 sur l'île d'Oléron.

🤔 des héros ? Ce n'est pas ce qui les motive. Il s'agit plutôt de Faire sa part.

Ici, il est questions d'engagement à 150%, de dépassement de soi, d'humanisme. Pur. 💙🌐

Et puis, surtout, de Tradition locale.

La SNSM, est créée en 1866, elle est peuplée de marins professionnels, des sauveteurs dans l'âme qui répondent historiquement à un appel à la bonne volonté ⚓🌊

Des bénévoles, donc.

Dans quel contexte est née la SNSM ?

Comment a évolué la sécurité maritime ?

Quelles sont les dangers maritimes ?

à quoi ressemble une mission de sauvetage ?

Comment soutenir la station ?

A travers la rencontre avec un sauveteur plongeur de bord, et le Président de la station, Jean-François VITET🎙️🤝 je t'invite à une immersion dans leur histoire et dans leur quotidien.

La SNSM en Chiffres, c'est

9000 bénévoles,

12000 interventions,

32000 personnes prises en charge.

Un héritage de naufrages, de sauvetages, d'exploits. 🌊👏

Soutiens la SNSM de la Cotinière en faisant un don ici

Plonge dans l'histoire de ces marins, par là 💙⚓

🎙️✨ à la semaine prochaine pour une nouvelle exploration 🧭🗺

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Musique : Courtney Nord - Daughter of the Water

Titre: Wild Birth

Auteur: Under The Gaïac

Source: https://soundcloud.com/underthegaiac

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr

Titre: Titan

Auteur: Scott Buckley

Source: https://www.scottbuckley.com.au

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fr

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J'espère que tu vas bien ! 👋🌈

Je suis super contente de partager avec toi cet épisode spécial de notre série "Les Héros du Quotidien" ! 🦸‍♀️✨ Après la rencontre avec Françoise BOUTET, je t'emmène aujourd'hui dans un voyage extraordinaire avec une personne non moins extraordinaire : Vanessa DROZ. 🌟🚀

Vanessa est bien plus qu'une coach, hypnothérapeute, et podcasteuse. Elle est une source inépuisable d'inspiration et de positivité, malgré les défis posés par la vie 💪

Dans notre discussion, elle partage son parcours unique, ses victoires, ses rêves, et son incroyable capacité à transformer chaque épreuve en une aventure de croissance personnelle. 🌍✨

Je t'invite à plonger dans l'univers captivant de son podcast "Plaisir et handicap, le podcast zéro tabou" 🎧🌈où elle explore les multiples facettes du plaisir, abordant des sujets souvent laissés dans l'ombre. 🎉

Pour en savoir plus sur son incroyable histoire, son métier de coach, ses projets passionnants, et bien sûr, son plus grand rêve ... écoute l'épisode complet.

Et n'oublie pas de suivre Vanessa sur Facebook 

site web  

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et de t'abonner à son podcast "Plaisir et handicap  " 📲👍

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Salut, et bienvenue dans un nouvel épisode de "Sensiblement Différent". Ce mois de décembre, nous mettons en lumière des êtres extraordinaires qui incarnent la force du quotidien : "Les Héros du Quotidien". 💪✨

Aujourd'hui, je t'invite à découvrir l'histoire inspirante de notre première invitée, une femme que je considère comme un véritable héros à sa manière. Elle occupe une place spéciale dans ma vie et sur mon chemin. À 63 ans, voici Françoise Boutet, une âme "punk" aux multiples facettes, tatouée, percée, et amatrice de bière IPA. 🍺🎨

Sa vie professionnelle, aussi variée que captivante, l'a menée du commerce à l'éducation nationale, en passant par le RMI. Formée à la technique "EFT" (Emotional Freedom Techniques), Françoise excelle dans la gestion des émotions et du stress. Un talent qu'elle partage également en tant que podcasteuse. 🎤🌈

🎧

L'année dernière, Françoise a bravé l'inimaginable en affrontant trois cancers. Pour partager son parcours, elle a créé le podcast "Salade de Crabe", une fenêtre ouverte sur la réalité quotidienne de ceux qui font face au cancer. Aujourd'hui, elle guide bienveillamment ceux qui suivent le même chemin, partageant des techniques et des ressources pratiques et thérapeutiques, que ce soit pendant ou après la maladie. 🌸🌟

C'est avec une immense admiration et une gratitude infinie que je te propose d'écouter le récit de cette femme exceptionnelle qui transforme l'adversité en une source inépuisable d'inspiration. 🙌💖

Pour joindre Françoise : 

https://equilibrance-coaching.com/

ou sur fb : 

https://www.facebook.com/francoise.boutet.12

pour suivre son blog sur son parcours cancer :

https://equilibrance-coaching.com/blog-et-articles/

Pour suivre le podcast "Salade de crabe" :

https://podcast.ausha.co/salade-de-crabe

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Salut  🌿 

Dans cet épisode final de la thématique mensuelle sur l'alimentation, on revisite les moments forts des dernières semaines. 🍏✨

⚖️ Équilibre global : De l'alimentation globale aux secrets scientifiques de nos organes digestifs, plongeons dans une aventure qui va bien au-delà des calories.

🤔 Émotions et assiette : Explore la connexion intime entre émotions et alimentation. Comment nos choix influent-ils sur notre bien-être émotionnel, et vice versa ? 🍽️🧠

🌱 Conseils naturopathiques : Découvre les conseils passionnants d'une naturopathe pour optimiser l'assimilation des nutriments. Astuces de mastication, sommeil, activité physique - tout y passe ! 💪💤

👂 Écoute de soi : Dans le royaume de l'écoute de soi, explore comment comprendre les signaux de ton corps peut révolutionner ta manière de manger. 🌈🥗

💦 Aventure de l'hydratation : Plonge dans l'importance de l'eau de qualité et découvre comment transformer l'eau du robinet en potion magique pour ta santé. 🚰✨

🍲 Recettes bonus : Et comme on sait que tu aimes mettre la main à la pâte, on partage trois recettes saines, délicieuses et faciles à préparer. 🍽️👩‍🍳

🔍 Explore, découvre, et construis ton chemin vers une alimentation qui te ressemble. 🌱💚

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Salut,

🔊 Aujourd'hui, nous plongeons dans l'univers de la santé naturelle avec Eva Urrestarazu, une thérapeute holistique passionnée. Rejoins-nous pour explorer deux piliers cruciaux de la santé : l'alimentation et l'hydratation. 🥗💧

🍏 Alimentation : Découvre les aliments qui nourrissent réellement ton corps et ceux à éviter absolument. Eva partage ses conseils d'expert pour t'aider à faire des choix alimentaires sains et conscients.

💦 Hydratation : Eva, spécialiste de l'hydratation, révèle les secrets de l'eau que nous buvons. Du robinet à la bouteille, apprends ce que ton eau contient réellement et comment choisir une eau qui soutient ta santé.

🤔 Et si... un simple changement dans ta façon de boire de l'eau pouvait transformer radicalement ta vie ? Découvre des faits surprenants sur l'eau du robinet, l'eau en bouteille, et les bienfaits d'une eau anti-oxydante, micro-structurée et alcaline.

👉 En savoir plus : Si l'eau et la santé globale t'intéressent, ce podcast est fait pour toi. Clique sur le lien pour découvrir les conseils d'Eva et comment améliorer ta santé et celle de tes proches.

prendre rv avec Eva :

Bilan holistique 👉 https://calendly.com/lamourdesoi/bilan-holistique

Thérapie 👉https://calendly.com/lamourdesoi/seance-cleen

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Prêt pour un voyage fascinant au cœur de l'alimentation et de la santé naturelle ? 🌿🍏 

Découvre l'épisode 9, saison 2 de "Sensiblement Différent", où je t'emmène à la rencontre de Lohen COUTEAU, naturopathe passionnée. 🎙️

Dans cet épisode, on creuse profondément le sujet de l'assimilation. 

🤔 Tu as déjà entendu parler de l'importance de la mastication ? 🦷 

C'est l'info phare de l'épisode, et tu dois absolument l'écouter jusqu'au bout !

Nous explorons les facteurs cruciaux pour une bonne assimilation :

• La qualité des aliments 🥦🍇
• Le temps de mastication ⏳
• Un sommeil réparateur 😴
• L'oxygénation 🌬️
• L'hydratation 💧
• L'activité physique 🏃
• La gestion du stress 🧘
• La bonne humeur 😊

On parle aussi des étapes de la digestion, de la bouche à l'intestin grêle, en passant par l'estomac. 🍽️ Savais-tu que l'assimilation est un processus complexe où notre corps pioche et utilise les nutriments pour d'autres réactions vitales ? 💡

Découvre pourquoi les conseils en naturopathie sont uniques pour chaque personne et comment cette approche holistique peut transformer ta vie. 🌟

Ne rate pas cet épisode riche en infos et en astuces pour une vie plus saine et équilibrée. 💪

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La nourriture est une clé pour comprendre notre bien-être physique et émotionnel. Dans ce nouvel épisode, nous plongeons dans les profondeurs de notre relation complexe avec la nourriture. 🌟🥗

Au programme :

• 🍇 La Symbolique des Aliments : Chaque aliment raconte une histoire. Découvre les significations cachées derrière ce que tu manges.
• 🧠 Troubles Alimentaires Décryptés : Anorexie, boulimie, hyperphagie... Comprendre ces troubles pour mieux les appréhender.
• 💪 Stratégies de Gestion et de Soutien : Des conseils pratiques pour développer une relation saine avec la nourriture.
• ❤️ Apprendre à s'Aimer et à s'Écouter : L'importance d'écouter ton corps et de vivre en harmonie avec tes valeurs.

Rejoins-nous pour un voyage introspectif et libérateur 💖

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🎙️🍎 Dans l'épisode 7 de notre podcast, tu découvriras l'impact de l'alimentation sur ta santé et ton bien-être ! 

🌽🥕Nous parlerons de mon parcours personnel, du monde fascinant de tes intestins, du gluten, du lait de vache, et de comment la dimension psycho-émotionnelle et culturelle influence tes choix alimentaires. 🥖🧀🍪 

C'est le mois de novembre, le mois de la thématique sur l'alimentation. 📆🎉 

Alors, rejoins-nous dans cette exploration et découvre comment faire des choix alimentaires qui sont en accord avec tes besoins, tes valeurs et ton bien-être global. 💪✨

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🎧 Santé mentale et Mouvement : Comment l'activité physique aide à réguler tes émotions

Salut ! Dans cet épisode, plonge dans l'univers captivant du mouvement et de l'activité physique pour découvrir comment ils peuvent devenir de puissants alliés de ton bien-être émotionnel et mental. 🏃‍♀️💭

Je te partagerai des témoignages inspirants, des découvertes scientifiques et des pratiques qui te permettront de te connecter avec toi-même, de libérer des tensions et de trouver une source d'énergie intérieure. ✨🌈

Je t'invite à découvrir comment le mouvement peut t'aider à réguler tes émotions, à cultiver un état d'esprit positif et à te sentir plus ancré dans le moment présent. 🌟

Alors, prépare-toi à bouger et rejoins-moi dans cet épisode plein de conseils et d'inspiration pour prendre soin de ta santé mentale grâce à l'activité physique. 🎊

Laisse le mouvement illuminer ta vie ! 💪🎧

Nos invités :

Brice Londero, Enseignant en Activité Physique Adaptée à la Santé

👉🏽 www.eapa17.fr 

Rémy Escalle, Coordinateur, créateur d'expérience immersive pour entrepreneur

Virginie, Accompagnement en qualité de vie, Sophrologue

 👉🏽https://instagram.com/lvi_lavoixpositive

Coralie Mainguet, Psychologue clinicienne

Elodie Rosay, enseignante

Suzon, étudiante

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Born to Run, Christopher Mac Dougall

crédit musique : 

Feels - Roa

A chill place - Filo Starquez

Fading - Devyzed

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Dans ce nouvel épisode de "Sensiblement différent", je t'invite au coeur d'un voyage vers ta liberté intérieure avec Hipolyte. 🌊

🧠 Découvre comment gérer tes émotions pour atteindre une vie épanouissante et authentique. 🌟

🔑 Apprends à guérir tes blessures émotionnelles et à te connecter avec ton être véritable. 🌈

🗣️ Explore le pouvoir des mots dans la communication et la compréhension de toi-même et des autres. 📝

🤝 Découvre comment être présent et à l'écoute peut devenir ton super-pouvoir pour accompagner les autres. 🤲

🌌 Plonge dans l'immensité des émotions et de l'existence, et savoure pleinement ta vie. 🌻

Rejoins la communauté du feu sacré sur Facebook, où Hipolyte partage régulièrement des contenus précieux. 🌐

😊 Reste connecté avec Hipolyte sur ses réseaux sociaux :

Facebook : https://www.facebook.com/groups/feusacreethypersensible

🎉 prêt à explorer tes émotions et à créer un monde meilleur ? 

Fais de cette aventure TON aventure ✨

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📢 Salut, 

Je suis ravie de te présenter notre dernier épisode de Sensiblement différent, "Les émotions entre sciences et mystères". 🌟

Dans cet épisode, nous allons explorer le lien complexe entre tes émotions et tes décisions. 😮💭 Comment tes émotions influencent ta perception du monde ? Quel rôle jouent-elles dans tes prises de risques et ton jugement des autres ? 🤔🌍

🔬 Rejoins-nous pour plonger dans le monde des émotions et découvrir les dernières découvertes en neurosciences qui remettent en question tes idées reçues. 

Nous t'emmènerons également dans un voyage à travers l'épigénétique, où nous explorerons comment tes expériences émotionnelles peuvent laisser une empreinte sur ton ADN. 🧬😲

🌟 Prépare-toi à découvrir ou redécouvrir la sagesse de ton corps et comment il communique avec ton mental pour te guider dans tes décisions. 🙌💡

🎧 à écoute dès maintenant sur ta plateforme de podcast préférée ! 

Ne manque pas cette occasion de plonger dans le monde fascinant des émotions et de découvrir comment elles façonnent ton expérience quotidienne. 🎧🔥

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Dans cet épisode, plongeons-nous dans le fascinant monde des émotions. 

Découvre comment identifier, comprendre, accueillir et puis agir sur tes émotions pour favoriser ton bien-être émotionnel. 🌈

🔑 Points clés à retenir: 

1️⃣ Chaque émotion a sa nuance et son intensité. 

2️⃣ Accueillir nos émotions sans jugement est essentiel pour notre bien-être. 

3️⃣ La transmutation des émotions permet de les transformer en énergie positive.

4️⃣ Les émotions sont essentielles dans certaines situations pour assurer notre sécurité.

🎧 Écoute tous les épisodes ➡️ https://podcast.ausha.co/magalidkinesio

🎁 Bonus: Découvre les 4 outils pratiques pour gérer tes émotions en situation de stress ou d'intensité émotionnelle. Écoute l'épisode pour tout savoir ! 😉🎉

Ne manque pas cet épisode captivant qui t'aidera à mieux comprendre et naviguer dans ton paysage émotionnel. 

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Dans le monde actuel où la course contre la montre semble inéluctable ⏰, 

nombre d'entre nous font face à des challenges comme le stress chronique, la fatigue, ou encore des troubles comme l'insomnie.

Bonne nouvelle ! Une technique est là, prête à t'aider à affronter ces défis.

Ce n'est pas qu'une simple méthode, c'est un état : la cohérence cardiaque. 🌈

Plonge avec moi dans cet épisode et découvre cette pratique qui pourrait bien enrichir ✨ ton quotidien. 

Et pour en savoir encore plus, tu trouveras les liens vers la chaîne YouTube de Richard Martinel, notre expert, ainsi que son site web.

10 minutes de respiration - cohérence 3 6 5 et respiration carrée

🎧 https://youtu.be/fHAiOTLnmuM

chaîne Youtube : 

🎧 https://www.youtube.com/richardmartinel

le site de Richard :

🌐 https://pourvousliberer.fr/

🎧 N'oublie pas de t'abonner pour ne rien manquer de cette incroyable aventure, la tienne. 😇
Laisse un commentaire, mets un like et partage si cet épisode t'a plu ! 

Je m'appelle Magali Darné, je suis thérapeute en kinésiologie transpersonnelle, podcasteuse, coache de vie, musicienne, chanteuse. J'agis comme révélateur.

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