Depuis 10 ans, je teste et cherche la meilleure méthode pour être efficace et efficiente au travail.

J'ai fini par trouver une organisation personnelle qui me convienne à peu près.

Quand je découvre la méthode d'Hugues, je retrouve une tonne de pratiques que j'avais mis en place intuitivement.

Sauf que sa méthode est structurée et va encore plus loin 🔥.

Son approche est pragmatique et va droit au but.

Vous pouvez vous l'approprier facilement et l'adapter à votre personnalité.

Elle vous libère de la gestion anxiogène des mails.

Cette peur d'être toujours en retard n'existe plus et la charge mentale avec !

Pour celles et ceux qui désirent se sentir plus libres et heureux dans leur taf, cette méthode est faire pour vous.

Vous pouvez retrouver Hugues Gissler sur Linkedin 👉 https://www.linkedin.com/in/hugues-gissler-a19952201/.

Et son livre est disponible dans toutes les librairies.

Vous pouvez me joindre sur Linkedin 👉 https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/.

J'accompagne les dirigeants à gérer leurs charges mentales et leurs équipes grâce au coaching de transformation.

Je vous souhaite une très belle écoute !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle a créé une agence qui n'est ni une boîte de recrutement ni une entreprise de conseil. Son agence est les deux à la fois.

Son approche innovante qui consiste à recruter est pertinente.

Pourtant, pas toujours facile de s'approprier cette nouvelle façon de faire par les dirigeants.

Découvrez Julie Charles, une voix et une passionnée des ressources humaines et de la transformation des organisations. Elle nous dévoile son parcours à l'international et les challenges qui se dressent face à elle avec beaucoup d'authenticité et de sincérité.

Julie Charles n'est pas qu'une ex-DRH. Elle est aussi une chanteuse. Elle nous fait l'honneur de nous partager une de ses compositions à la fin de cet épisode ultra riche d'enseignements. Cette chanson nous invite à oser être soi. Un vaste programme.

Pour contacter Julie Charles, n'hésite pas à la rejoindre sur Linkedin 👉 https://www.linkedin.com/in/julie-charles-ekoo/.

Pour me joindre, retrouve-moi aussi sur Linkedin 👉 https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/ ou écris-moi à fabienne@oseetetre.com.

J'accompagne les dirigeants à gérer leurs charges mentales et leurs équipes grâce au coaching de transformation.

Très belle écoute,

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est une vraie masterclass sur le leadership et la gestion des équipes.

Tout y passe. La diversité, les paradoxes du manager, les soft skills, la communication.

Sylvain nous partage sa vision du monde influencée par les approches américaines de management et de leadership. Vous y trouverez quelques pépites.

Une belle heure d'inspiration pour faire grandir sa posture de leader en entreprise.

Très beau visionnage !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle nous raconte comment sa propre transformation a influencé celle de son entreprise. Comme elle est passée du micro-management à un management qui autonomise et responsabilise les salariés.

Nous y abordons la transparence des salaires, le télé-travail et le 100% remote. Elle nous confie les limites et le chemin à parcourir de ce nouveau modèle.

Les choses bougent et ce sont des pionnières comme Emilie qui nous ouvre la voie.

Retrouve-la sur : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/emlebrun/

Instagram : https://www.instagram.com/_emilie.lebrun_/

Très belle écoute,

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle se démarque par son authenticité, son courage et sa transparence.

Cette femme inspirante est Sacheen Sierro.

Elle est la fondatrice de Semantisseo, une agence dans le référencement naturel.

Elle nous livre, dans ce nouvel épisode, ses hauts et ses bas de chef d’entreprise.

Et surtout, elle accepte que je l’aide sur une problématique actuelle de sa vie d’entrepreneure.

Une telle transparence est rare sur les réseaux sociaux.

Nous démarrons avec Sacheen sur les sujets de gestion du temps et de trésorerie.

Après 25 minutes, nous finissons sur son besoin de protéger son équipe.

Sacheen est repartie avec une astuce qui l’aidera à :

👉 ne plus porter tout sur ses épaules,

👉 et récupérer un temps considérable dans son agenda.

Très belle écoute !

P.S. Tu peux aussi avoir l’image en plus du son sur ma chaine Youtube ! 🤩

--

Tu veux recevoir des contenus chaque dimanche à 17h dans ta boite mail pour t'aider à grandir, abonne-toi à la newsletter qui t'aide à être bien dans tes baskets 👉 https://prendssoindetonmental.ck.page/newsletters.

Rejoins-moi sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/. Je publie des contenus 3 fois par semaine

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Très belle écoute,

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Passer d'une posture d'Expert à Leader est loin d'être facile.

J'ai eu besoin :

👉 de me remettre en question, de changer mes habitudes et mon mindset.

👉 de force, courage, audace et résilience.

Je te présente 4 clés pour vivre ce changement de posture.

Belle écoute,

Lien vers le numéro du magazine Management : https://www.prismashop.fr/tous-les-magazines/actualite-economique/management/les-archives-de-management.html.

—

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous partage dans cet épisode ce que je vis et mes questionnements.

Pensez-vous que l'on puisse vivre sans le syndrôme de l'imposteur ?

Belle écoute,

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

—

Rejoins-nous au séminaire Oser RÊVER pour Oser FAIRE, une journée pour assumer vos ambitions et passer à l’action.

Avec Marion Telinge, nous t'accompagnons à construire ta vision professionnelle pour combiner tes désirs profonds et tes ambitions. Tu repars avec plus de clarté pour prendre des décisions et passer à l’action.

Pour plus de détails, ça se passe ici 👉 https://lafabriqueareve.fr/seminaire-oser-rever-pour-oser-faire/.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous les partage en espérant qu'elles vous permettent de réaliser les vôtres !

Belle écoute,

Lien vers l'épisode de podcast : “Comment réapprendre à rêver ?” 👉 https://smartlink.ausha.co/ose-et-etre/comment-reapprendre-a-rever.

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

—

Rejoins-nous au séminaire Oser RÊVER pour Oser FAIRE, une journée pour assumer vos ambitions et passer à l’action.

Avec Marion Telinge, nous t'accompagnons à construire ta vision professionnelle pour combiner tes désirs profonds et tes ambitions. Tu repars avec plus de clarté pour prendre des décisions et passer à l’action.

Pour plus de détails, ça se passe ici 👉 https://lafabriqueareve.fr/seminaire-oser-rever-pour-oser-faire/.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je commence à fatiguer. Mais je reste inspirée 🔥.

Comment je réussis à atteindre ce palier ? 

Grâce à 4 ingrédients :

👉 Un pourquoi fort

Pour tenir sur la longueur, tu dois avoir une vision claire et un objectif SMART.

👉 Un climat d'inspiration

Des conférences, des lectures, podcasts. Ta vie et ce qui s'y passe peuvent être de vraies sources d'inspiration.

👉 Se fixer un temps max par épisode.

J'ai choisi une heure pour tout faire dont la publications sur Linkedin. Sans limite de temps, tu peux y passer le double, le triple.

👉 Anticiper

Evite de faire ce challenge dans une période où il y a des ponts et des contraintes pour ne pas devoir créer des épisodes en avance.

Ce que j'ai appris ? Je te laisse le découvrir à la fin de l'épisode.

--

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

Rejoins-nous au séminaire Oser RÊVER pour Oser FAIRE, une journée pour assumer vos ambitions et passer à l’action.

Avec Marion Telinge, nous t'accompagnons à construire ta vision professionnelle pour combiner tes désirs profonds et tes ambitions. Tu repars avec plus de clarté pour prendre des décisions et passer à l’action.

Pour plus de détails, ça se passe ici 👉 https://lafabriqueareve.fr/seminaire-oser-rever-pour-oser-faire/.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En 2017, j'étais perdue. En 2018, je découvre le développement personnel. Même si cette pratique m'a aidée pour sortir de ma roue de hamster, je reproduis les mêmes scénarios. 

En 2020, je découvre le coaching professionnel. Ce dernier transformera ma vie ! 

Très belle écoute,

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

---

Rejoins-nous au séminaire Oser RÊVER pour Oser FAIRE, une journée pour assumer vos ambitions et passer à l’action.

Avec Marion Telinge, nous t'accompagnons à construire ta vision professionnelle pour combiner tes désirs profonds et tes ambitions. Tu repars avec plus de clarté pour prendre des décisions et passer à l’action.

Pour plus de détails, ça se passe ici 👉 https://lafabriqueareve.fr/seminaire-oser-rever-pour-oser-faire/.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous avons besoin de créer un espace favorable à la créativité.

Je vous livre mes 3 clés qui m'ont permis un jour de reconnecter avec une créativité bien enfouie.

Lien vers le livre dont je fais référence : Libérez votre créativité de Julia Cameroun. 

Très belle écoute

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

—

Rejoins-nous au séminaire Oser RÊVER pour Oser FAIRE, une journée pour assumer vos ambitions et passer à l’action.

Avec Marion Telinge, nous t'accompagnons à construire ta vision professionnelle pour combiner tes désirs profonds et tes ambitions. Tu repars avec plus de clarté pour prendre des décisions et passer à l’action.

Pour plus de détails, ça se passe ici 👉 https://lafabriqueareve.fr/seminaire-oser-rever-pour-oser-faire/.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoute cet épisode et je suis certaine de te convaincre.

Cet outil est certes exigeant mais il reste le plus puissant pour changer son entourage.

N'hésite à me dire ce que tu en penses sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/.

Très belle écoute !

--

Rejoins-nous au séminaire Oser RÊVER pour Oser FAIRE, une journée pour assumer vos ambitions et passer à l’action.

Avec Marion Telinge, nous t'accompagnons à construire ta vision professionnelle pour combiner tes désirs profonds et tes ambitions. Tu repars avec plus de clarté pour prendre des décisions et passer à l’action.

Pour plus de détails, ça se passe ici 👉 https://lafabriqueareve.fr/seminaire-oser-rever-pour-oser-faire/.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le doute fait partie de la vie et nous devons trouver des clés pour mieux le gérer.

Découvre dans cet épisode MA méthode pour dissiper mes doutes.

Petit indice : c'est un mélange de mental et d'intuition.

Très belle écoute.

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

--

Rejoins-nous au séminaire Oser RÊVER pour Oser FAIRE, une journée pour assumer vos ambitions et passer à l’action.

Avec Marion Telinge, nous t'accompagnons à construire ta vision professionnelle pour combiner tes désirs profonds et tes ambitions. Tu repars avec plus de clarté pour prendre des décisions et passer à l’action.

Pour plus de détails, ça se passe ici 👉 https://lafabriqueareve.fr/seminaire-oser-rever-pour-oser-faire/.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ou à celui qui m'a dit que ce n'était pas possible.

Je voulais leur prouver que je pouvais y arriver. Que tout était possible.

La contrepartie est que mon EGO a pris toute la place. Trop de place.

Je me vexais pour un rien.

Je réagissais par principe, par fierté.

Je sur-réagissais.

Mon ego m'a aidé. Difficile de le renier.

En 2021, je décide que mon ego laisserait la place à qui je suis vraiment.

Aujourd'hui, je n'ai plus besoin de lui. Je peux faire autrement.

J'ai les outils pour communiquer sans agressivité.

Je n'ai plus rien à prouver. Le regard des autres m'importe peu. Je sais lâcher-prise.

Par moment, mon ego rapplique car il ne veut pas que je l'oublie.

Je lui rappelle gentiment que l'on peut faire différemment.

Rassuré, il se tait et laisse la place à qui je suis profondément.

Et toi, à quoi te sert ton ego ?

—

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est une compétence que j'ai développé depuis plusieurs années.

Au départ, j'ai décidé de l'avoir pour être une meilleure manager.

Depuis 3 ans, c'était plutôt pour être une meilleure coach.

Aujourd'hui, c'est pour vendre sans vendre.

Alors quelle est cette compétence d'après vous ?

C'est…

Je vous laisse découvrir la réponse dans l'épisode !

Très belle écoute.

--

Rejoins-nous au séminaire Oser RÊVER pour Oser FAIRE, une journée pour assumer vos ambitions et passer à l’action.

Avec Marion Telinge, nous t'accompagnons à construire ta vision professionnelle pour combiner tes désirs profonds et tes ambitions. Tu repars avec plus de clarté pour prendre des décisions et passer à l’action.

Pour plus de détails, ça se passe ici 👉 https://lafabriqueareve.fr/seminaire-oser-rever-pour-oser-faire/.

--

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ma réalité, un rêve se réalise. Sinon, c'est une idée.

Voici les 5 clés qui m'aident à réaliser mes rêves. Sache que l'une ne va pas sans l'autre.

1/ La gratitude

Elle permet d'avoir un terreau fertile pour créer tes rêves. Pour être capable de te projeter, tu dois pouvoir te réjouir de ce que tu vis maintenant.

👉 Rappelle-toi chaque soir les petits plaisirs de ta journée.

2/ L’audace

Elle est nécessaire pour dégager les pensées négatives, les freins et les “c'est pas possible” “arrête de rêver”.

👉 Prends ton courage à deux mains car tu en auras besoin.

3/ La persévérance

Elle provoque des émotions désagréables. Pourtant elle est indispensable pour atteindre ton rêve. Elle permet d'avancer malgré les obstacles. Avec elle, tu n'abandonneras pas.

👉 Développe ta persévérance en te lançant des défis.

4/ La proactivité

Elle permet d'aller de l'avant et de mettre des actions en place. Personne ne te dira quel est ton rêve alors prends-toi en main.

👉 Adopte la stratégie des petits pas pour être toujours en mouvement.

5/ Saisir les opportunités

Reste alerte sur ton environnement. Observe ce qui se passe car les opportunités passent devant toi tous les jours. Pense à lever la tête du guidon une fois par semaine.

👉 Rencontre le maximum de personnes car une d'entre elles peut qui t'aider à réaliser ton rêve.

Que développes-tu en ce moment pour réaliser ton plus grand rêve ?

—

Si tu veux créer tes rêves et lister tes actions, rejoins-nous avec Marion Telinge au Domaine Beausoleil pour une journée. Tu seras dans un environnement fertile aux rêves. Une journée pour assumer tes ambitions et passer à l'action. 

Pour plus de détails, ça se passe ici 👉 https://lafabriqueareve.fr/seminaire-oser-rever-pour-oser-faire/.

—

Lien vers l'épisode “comment réapprendre à rêver ?” : https://smartlink.ausha.co/ose-et-etre/comment-reapprendre-a-rever.

—

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mon rire est reconnaissable. Il est fort. Il est communicatif.

Avant 2022, j’étouffais mon rire. Parce que ça ne fait pas sérieux. Je ne voulais pas me faire remarquer. Je voulais me fondre dans la masse.

J’ai fini par avoir honte de ce rire.

Ecoute les premiers épisodes de podcast et tu comprendras.

Aujourd’hui, je libère ma parole sur le podcast et je libère AUSSI mon rire. Les premiers retours sont les mêmes.

“Je n’aime pas de sujets en particulier. J’aime passer un moment avec toi.”

“J’aime t’écouter le matin en allant au travail. Ca me fait du bien.”

“Je bois mon café en t'écoutant. Ca me donne de l'énergie pour la journée.”

“J’ai l’impression d’être au téléphone avec toi.”

N’est-ce pas l’impact que je voulais avoir dans ce monde ?

Transmettre de la joie et faire rire les gens !

C’est aussi mon humour que mes clientes de coaching aiment. Elles ont peur. Elles ont parfois mal. Quoiqu'il arrive, la séance se déroule dans la joie. C’est mieux comme ça, non ?

Et toi, penses-tu que je peux utiliser mon rire comme personal branding, ma marque de fabrique ?

—

Lien vers le test de personnalité 👉 https://www.viacharacter.org/survey/account/Register.

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je les ai moi-même appliqués pour construire une vie heureuse et épanouie.

Prenez le temps de les lire et écouter car ils pourraient changer votre vie 🤩.

1/ Donner un sens à sa vie

👉 Pourquoi suis-je là ? Quelle trace ai-je envie de laisser ? Ces questions m’animent chaque jour.

2/ Rester en mouvement

👉 Même si ce sont de petits pas, fais-en un par jour pour être en mouvement (physique et mental).

3/ Continuer de faire des projets

👉 Tant que tu es en vie, fais des projets. Tu as besoin de projets pour te réveiller chaque matin.

4/ Ne pas être isolé•e

👉 Tu peux être entouré•e et te sentir isolé•e. Tout est une question de ressenti. Assure-toi d’avoir des personnes à qui te confier.

5/ Lâcher-prise et aller de l’avant

👉 Développe ta résilience et apprends à lâcher-prise. Je me lance des défis pour travailler ces compétences. Tu comprends mieux le défi d’un podcast par jour 😋.

Quel conseil résonne le plus pour toi ?

—

Rejoins-nous au séminaire Oser RÊVER pour Oser FAIRE le 22 juin au domaine Beausoleil (région toulousaine).

Une journée rien que pour toi pour assumer tes ambitions et passer à l’action. Pour les détails, c’est par ici 👉 https://lafabriqueareve.fr/seminaire-oser-rever-pour-oser-faire/.

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1/ Faire, refaire, défaire permet de trouver une méthode et de lâcher prise

👉 J’abandonne le perfectionnisme pour augmenter la cadence. Je connecte avec la joie et l’authenticité.

2/ L’audience Linkedin n’est pas la même que celle du podcast.

👉 Je livre enfin des chiffres sur le nombre d’écoutes sur le podcast et de réactions sur Linkedin.

3/ Ma force est le partage d'expériences.

👉 Je découvre ma zone de génie. Ma place se précise.

Les titres des 10 derniers épisodes sont les suivants :

11 - Pourquoi le slashing permet-il d'être plus performant ?

12 - Pourquoi l'ennui est-il bon pour la santé mentale ?

13 - Pourquoi doit-on rendre obligatoire la CNV dans les écoles ?

14 - Être entrepreneur-salarié, possible ?

15 - Est-ce la fin de la productivité à tout prix ?

16 - Doit-on mener un combat contre soi-même pour réussir ?

17 - Les 3 erreurs de la bonne élève

18 - Les émotions sont-elles interdites en entreprise ?

19 - Agathe Monpays, une exception ou une pionnière ?

20 - Comment réapprendre à rêver ?

Lequel t'inspire le plus ?

Donne-moi tes feedbacks pour que je puisse continuer de grandir !

Tu aimerais que je réponde à une de tes questions ? N'hésite surtout pas à l'écrire en cliquant sur le lien ici 👉 J'ai une question .

--

J'organise avec Marion Telinge le séminaire Oser RÊVER pour Oser FAIRE le 22 juin au domaine Beausoleil (région toulousaine).

Rejoins-nous à cette journée pour assumer tes ambitions et passer à l’action.

Nous t'accompagnons à construire ta vision professionnelle pour combiner tes désirs profonds et tes ambitions. Tu repars avec plus de clarté pour prendre des décisions et passer à l’action.

Pour plus de détails, ça se passe aussi en commentaire 👉 Je découvre le séminaire.

--

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Enfant, j’étais déjà une ultra-performer. J’ai accentué cette aptitude chez L’Oréal, l’école de l’excellence et de la performance.

Dans ma carrière, j’ai testé une multitude de méthodes dont le miracle morning, la matrice d’Eisenhower,...

Je retiens UNE chose.

Tu as besoin de construire des fondations solides pour adapter ces méthodes.

Voici 2 clés pour démarrer.

👉 APPRENDS À TE CONNAÎTRE

Connais ton pourquoi et ce qui compte vraiment pour toi. Cela t’aidera à optimiser tes journées.

👉 TROUVE TA PLACE

La procrastination et le manque de motivation sont les meilleurs indicateurs. Trouve ta place et tu ne compteras plus jamais tes heures.

Que penses-tu de ces 2 clés ?

#performance #entreprenariat #seconnaitre

--

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Car…

Tu acceptes que ton entourage te juge égocentrique et utopique.

Tu te concentres sur tes besoins et tes envies.

Tu te détaches du regard des autres.

Tu sors du cadre et des étiquettes.

Tu cesses d’être perfectionniste.

J’ai réappris à rêver il y a 5 ans.

Je me suis remise en question. Je me suis réjouie. J’ai lutté. J’ai souffert. Ça en valait la peine.

Aujourd’hui, ma vie est simple.

J’imagine un rêve. Je le réalise.

Et toi, qu’attends-tu pour réaliser tes rêves ?

#reve #courage #sortirducadre

—

Rejoins-nous au séminaire Oser RÊVER pour Oser FAIRE, une journée pour assumer vos ambitions et passer à l’action.

Avec Marion Telinge, nous t'accompagnons à construire ta vision professionnelle pour combiner tes désirs profonds et tes ambitions. Tu repars avec plus de clarté pour prendre des décisions et passer à l’action.

Pour plus de détails, ça se passe par ici 👉 https://lafabriqueareve.fr/seminaire-oser-rever-pour-oser-faire/.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La promotion au grade de manager est une façon de récompenser les plus anciens ou les meilleurs opérationnels.

Mais le monde change. Ces profils n’ont plus la cote. Les collaborateurs veulent des leaders.

Ces leaders sont facile à reconnaître par :

👉 leur empathie et leur écoute active.

👉 leur capacité à fédérer et à développer les talents de chacun.

👉 leur humilité et leur volonté de changement.

Ces compétences comportementales, les fameuses « human skills » sont :

1/ Soit innées et renforcées avec les années.

2/ Soit acquises suite à une transformation personnelle.

Mon petit doigt me dit qu’Agathe Monpays fait partir de la première catégorie.

Et toi, que penses-tu de cette nomination ?

#agathemonpays #leroymerlin #nomination

--

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La colère n’est pas vraiment tolérée et encore moins pour les femmes.

La peur est comme Voldemort. Son nom ne doit pas être prononcé.

La tristesse, mieux vaut apprendre à la cacher.

La joie est positive et pourtant « on n’est pas là pour rigoler ».

Les dirigeants et les managers doivent laisser la place aux émotions pour plus de performance et d’authenticité dans les relations.

Ils doivent laisser la place à :

👉 la tristesse pour limiter les ressentis.

👉 la colère et la peur pour pouvoir exprimer les non-dits.

👉 la joie pour décupler l’énergie !

Quels sont les autres avantages à libérer les émotions dans les entreprises ?

#emotions #intelligenceemotionnelle #performance

—

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette bonne élève, c’était moi 🙋🏽‍♀️.

Elle n’en peut plus de ses journées à rallonge.

Elle a la sensation d’avoir aidé la terre entière en une seule journée.

Elle ne comprend pas pourquoi ENCORE Monsieur « je fais que dalle » récupère cette promotion.

Tu te reconnais ?

Et bien je pense qu’il est temps de développer tes compétences relationnelles !

Voici mes 3 conseils.

1/ Apprends à dire non aux sollicitations.

👉 Sois sincère, énonce tes besoins et tes contraintes. N’anticipe pas la réaction de l’autre. L’autre est capable de l’entendre.

2/ Développe la compétence « faire faire savoir ».

👉 Dégomme cette soit-disant modestie et rappelle-toi que ta hiérarchie voit max 30% de ce que tu fais. Car elle est aussi débordée 😳.

3/ Alloue 10% de ton temps au réseautage.

👉 Tu es responsable de ta carrière et tu dois être proactive. Le ROI de ce temps est extraordinaire !

Quelles autres comportements reconnais-tu à la bonne élève ?

#syndromedelabonneeleve #competencerelationnelle

--

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

“Tu dois mener un combat contre toi-même”.

J’aurais pu dire cette phrase car j'étais une guerrière. Mais ça c’était avant.

Cette image me permettait d'accepter que le chemin soit dur et me donnait envie de me surpasser.

Le problème est que ces injonctions peuvent être contre-productives.

👉 Si tu y arrives, c'est top. Attention quand même car tu peux avoir un retour de bâton.

👉 Si tu n'y arrives pas, tu te sentiras comme une merde ! Reprendre confiance en toi prendra du temps.

C'est le principal problème de tous ces messages de développement personnel. La psychologie et la santé mentale sont souvent oubliées.

Si tu veux devenir une autre personne et que tu recherches une méthode plus douce, je te conseille de :

1/ être responsable de tes comportements, tes mots et tes choix.

2/ accepter de ressentir des émotions désagréables. Apprends à les décrypter car tu pourras mieux les gérer. Tu auras moins peur et tu pourras avancer.

2/ accepter de vivre la souffrance liée au changement. Elle est loin d'être confortable mais elle est nécessaire.

Le changement n'est pas obligatoirement dans la force. Il peut être mené dans l'amour de soi et par palier.

Qu'en penses-tu ? Le changement avec force ou avec douceur ?

--

Episode de podcast cité dans l'épisode :

Echelle des responsabilités : comment ne plus subir et reprendre le contrôle de sa vie. Lien : https://smartlink.ausha.co/ose-et-etre/comment-ne-plus-subir-et-reprendre-controle-de-ta-vie.

--

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette information me ramène 5 ans en arrière. Comme elle, j’avais perdu le sens de ma vie.

Comment ?

Le travail était au centre de ma vie. Passionnée, je ne comptais plus mes heures. Engagée, je ne savais pas dire non.

Un jour, j’ai décidé de me questionner.

Quels sont mes vrais besoins, mes envies et mes rêves profonds ? Quel sens je veux donner à ma vie ?

Pour ne pas te réveiller un jour avec la gueule de bois, voici mes 4 conseils :

👉 Planifie tes moments de plaisir et de joie AVANT les tâches importantes.

👉 Équilibre l’important vs l’essentiel dans ta vie.

👉 Organise des temps de respiration.

👉 Célèbre tes succès et pratique la gratitude.

Quel conseil te parle le plus ?

#sens #productivite #gratitude

--

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La personne qui crée une association, le salarié qui crée son poste de A à Z ou la personne qui décide de construire sa maison en bois sont aussi des Entrepreneurs.

Être un.e entrepreneur.e est un état d'esprit et une posture.

J’ai été une entrepreneure - salariée pendant 13 ans. Le terme exact serait intrapreneur.

Mon dada ?

Créer mon poste, partir d'une feuille blanche, innover et atteindre des objectifs ambitieux. Ma compétence “entreprendre” était évaluée naturellement en force chaque année.

Celles et ceux qui entreprennent,

👉 sont capables de trouver des solutions et sortir du cadre.

👉 savent prendre des risques.

👉 aiment apprendre et savent se remettre en question.

👉 ont une résilience et une persévérance au-dessus de la moyenne.

La casquette que j'ai finalement apprise en créant mon entreprise est celle de dirigeante. D'ailleurs je continue à apprendre tous les jours… Car on peut être une excellente entrepreneure et une piètre dirigeante.

Selon toi, quelles sont les autres qualités que doivent avoir un•e entrepreneur•e ?

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rappelez-vous la dernière altercation avec un tiers à votre travail.

C'était la faute à qui ?

Bien entendu, c'était la faute l'autre, n'est-ce pas ?

Il n'a rien compris. Il ne fait aucun effort. Il est incompétent…

Combien de temps avez-vous pris pour résoudre le malentendu ou le conflit ? Une heure, Une semaine, Un mois.

Imaginez le temps et l'énergie gagnés si tout le monde parlait CNV.

Adopter cette langue signifie que :

• Nous acceptons que nos émotions nous appartiennent et nous sommes les seuls responsables.
• Nous osons exprimer nos émotions et nos sentiments.
• Nous connaissons nos besoins et ceux des autres grâce à l'empathie.
• Nous osons dire les choses sereinement sans juger l'autre.

Seul un cerveau collectif sera capable de résoudre les problèmes qui nous attendent.

Nos enfants devront être capable d'interagir efficacement avec les autres. Cela passera par une meilleure gestion de leurs émotions. Ils en auront besoin car elles seront mises à rude épreuve !

POUR ou CONTRE la CNV comme première langue dans les écoles ?

Livre cité dans l'épisode : Marshall Rosenberg - Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) - Lien.

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai fui l'ennui pendant un certain nombre d'années. Je ne voulais pas être seule avec mes pensées et me regarder. J'étais guidée par le driver “dépêche-toi”. Comme si j'allais rater quelque chose de très important.

Pour éviter l'ennui, je faisais une tonne d'actions en parallèle. Mes journées étaient hyper chargées.

La conséquence ? Je m'épuisais sous la longue liste de tâches et l'hyperconnexion.

J'ai fait le choix d'explorer le monde de l'ennui. Ne rien faire ou faire du rien. Le temps d'une marche. Assise sur mon canapé.

Même si parfois cela ne dure que 5 minutes dans une journée, c'est déjà ça dans cette vie à 100 à l'heure.

Les bénéfices à s'ennuyer sont multiples.

👉 de nouvelles idées émergent et la créativité est décuplée.

👉 plus d'énergie. Je fais moins mais mieux.

👉 une meilleure santé mentale et donc je me sens moins épuisée.

Et toi, as-tu déjà pris le temps de t'ennuyer ?

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

—

👉 Nous recherchons encore la perle rare pour le séminaire Oser DIRE pour Oser IMPACTER le 25 mai au Domaine Beausoleil (15 min. de l'aéroport de Blagnac) !

Savoir dire non, oser (se) dire les choses en toute sincérité ou faire un feedback sont autant de situations qui nous poussent à ne pas dire ce que l'on pense vraiment.

Viens expérimenter et ose exprimer tout ce que tu n'as jamais osé dire ! 🤩

Nombre de participants max : 10

Pour plus de détails, https://metavoia.fr/evenements/.

Voici le lien pour réserver un café zoom et me poser toutes vos questions : https://calendly.com/fabienne-wiltord/zoom-cafe-30-min-seminaire?month=2023-05.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dès que l'ennui pointe son nez, ces personnes changent de postes, de secteur ou d’entreprise.

Pourtant ces collaborateurs sont performants et sont souvent de vrais atouts pour l’entreprise.

Mais pour eux, faire des tâches qui se ressemblent chaque jour ou attendre une décision qui prend des plombes est insupportable.

Et si la solution pour évincer l’ennui de ces collaborateurs était le slashing. Cette pratique consiste à avoir plusieurs activités en parallèle.

Connu par les entrepreneurs, le slashing est cependant beaucoup moins répandu dans les entreprises.

Pendant 2 ans, j'ai eu la chance de pratiquer le slashing chez L’Oréal. J’étais :

1/ manager d'une équipe de 2 techniciens et je créais des dossiers scientifiques.

2/ porteuse de projet avec une apprenti-ingénieur.

3/ sponsor communication dans un projet de conduite du changement.

Ces 2 années sont celles où j'ai le plus appris et grandi. Et surtout je ne me suis jamais ennuyée.

Les bénéfices pour les 2 parties sont considérables :

👉 une personne engagée qui ne quitte pas l’entreprise.

👉 un collaborateur épanoui car il développe ses compétences en continu.

👉 un facilitateur qui peut connecter les personnes entre elles.

POUR ou CONTRE des postes de slashers dans les entreprises ?

#slashing #slasher #ennuiautravail

--

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'abandonne le pessimisme et les pensées négatives. Je décide de devenir optimiste et positive.

Cette gratitude deviendra une philosophie de vie.

Qu'est-ce que la gratitude ?

C'est le fait de remercie tout ce qui m'arrive, les évènements positifs ET négatifs.

C'est de penser à dire merci pour tous les petits plaisirs que je vis.

C'est voir un cadeau en chaque obstacle ou évènement perçu comme négatif.

EN 2015, un recruteur m'a dit que je n'aurais pas le poste alors qu'il était dans la continuité de mon doctorat. Je l'ai vécu comme une injustice.

S'en est suivi presque deux années de chômage. J'étais énervée car ce poste aurait dû être pour moi. Et pourtant, en décembre 2016, j'intègre L'Oréal.

Avec du recul, je remercie ce manager qui a pensé que j'allais tombé enceinte parce que j'avais 26 ans. Car grâce à lui, j'ai été dans une entreprise dont la mission me correspondait beaucoup plus.

A chaque fois, que vous vivez un échec, une difficulté, un obstacle, demandez-vous quel est le cadeau caché ?

Va-t-il me permettre de grandir, d'apprendre sur moi, m'ouvrir de nouvelles opportunités ? N'oublie pas de garder l'esprit ouvert. Crois profondément que ce n'est qu'un obstacle et qu'un cadeau plus grand arrivera !

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

—

Livre cité : 3 kifs par jour de Florence Servan-Schreiber

--

👉 Nous recherchons encore la perle rare pour le séminaire Oser DIRE pour Oser IMPACTER le 25 mai au Domaine Beausoleil (15 min. de l'aéroport de Blagnac) !

Savoir dire non, oser (se) dire les choses en toute sincérité ou faire un feedback sont autant de situations qui nous poussent à ne pas dire ce que l'on pense vraiment.

Viens expérimenter et ose exprimer tout ce que tu n'as jamais osé dire ! 🤩

Nombre de participants max : 10

Pour plus de détails, https://metavoia.fr/evenements/.

Voici le lien pour réserver un café zoom et me poser toutes vos questions : https://calendly.com/fabienne-wiltord/zoom-cafe-30-min-seminaire?month=2023-05.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est une planche avec un rouleau sur lequel une personne doit rester en équilibre. Et bien c’est exactement ce que signifie une vie équilibrée.

Faire des petits mouvements permanents pour trouver son équilibre.

L’idée est d’être capable d’alterner des périodes de faibles ET de fortes ondulations.

👉 Les faibles ondulations ne demandent AUCUNE énergie. Tu es dans ta zone de génie ou les actions t’aident à déconnecter, le sport, l’écriture, une balade.

👉 Les grandes ondulations demandent BEAUCOUP d'énergie. Tu sors de ta zone de confort, comme moi avec le défi d'un podcast / jour.

2 conseils pour avoir une vie équilibrée :

👉 Ne pas attendre les vacances pour diminuer l’amplitude de tes ondulations.

👉 Intégrer des rituels de petites ondulations avant de planifier toutes les autres tâches.

C'est exactement l'idée des séminaires que j'organise avec Céline et Marion.

Les Clientes vont découvrir tous les bénéfices de vivre de petites ondulations : respirer, retrouver du sens, prendre du recul et de la hauteur. Elles s'offrent ce cadeau car elles désirent avoir une vie plus équilibrée.

Et toi, que fais-tu pour avoir une vie plus équilibrée ?

—

Si tu désires prendre une journée pour toi, rejoins-nous au séminaire Oser DIRE pour Oser IMPACTER le 25 mai .

👉 Nous recherchons la dernière perle rare pour vivre une expérience unique au Domaine Beausoleil (15 min. de l'aéroport de Blagnac) !

Nombre de participants max : 10

Pour plus de détails, https://metavoia.fr/evenements/.

Voici le lien pour réserver un café zoom et me poser toutes tes questions : https://calendly.com/fabienne-wiltord/zoom-cafe-30-min-seminaire?month=2023-05.

—

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Noire, petite, grosse, atypique, issu des quartiers...

Je me suis posée cette question quand j'ai démarré ma vie d'entrepreneure et de coach professionnel.

Avant, j'avançais et réussissais les challenges que je me fixais. Je ne me posais aucune question.

En étant plus exposée, j'ai commencé à percevoir comme un obstacle le fait d'être une femme noire.

Cette pensée a eu un impact direct sur mon business. Des décisions pas appropriées et une succession de phase de procrastination.

Je m'auto-sabote.

Pour mon inconscient, le chemin doit être dur. S'il est facile alors ce n'est pas normal. Je recherche la difficulté et complexifie des actions simples.

En travaillant sur moi et avec l'aide de coachs, j'ai mis le doigt sur ce conditionnement.

Je ne m'autorise pas à croire que je peux réussir.

Aujourd'hui, je détecte ces pensées auto-destructives et je décide de m'en séparer. La fête est finie ! Je décide de transformer cet obstacle en opportunité.

Voyons nos différences comme une force 💪.

Et toi, as-tu dégommé récemment une croyance limitante ?

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

---

👉 Il reste encore des places pour vivre une expérience unique au Domaine Beausoleil (15 minutes de l'aéroport de Blagnac) !

Savoir dire non, oser (se) dire les choses en toute sincérité ou faire un feedback sont autant de situations qui nous poussent à ne pas dire ce que l'on pense vraiment.

Viens expérimenter et ose exprimer tout ce que tu n'as jamais osé dire ! 🤩

Nombre de participants max : 10

Pour plus de détails, https://metavoia.fr/evenements/.

Voici le lien pour réserver un café zoom et me poser toutes vos questions : https://calendly.com/fabienne-wiltord/zoom-cafe-30-min-seminaire?month=2023-05.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avant, j'aurais répondu « sanctions ». Pourquoi ?

Parce que c’était une croyance ancrée depuis l'enfance. A l'école, les erreurs sont soulignées et les bonnes réponses ne sont jamais célébrées.

J’ai bien compris aujourd'hui que l'erreur est une source d'apprentissage. Les entrepreneurs à succès ne cessent de nous le rabâcher.

Nous devons itérer, apprendre de nos erreurs pour que notre business puisse marcher.

Par contre, comprendre ne veut pas dire réussir à le faire. La raison est cérébrale et la peur, émotionnelle. Il m'a fallu donc du temps pour l'intégrer.

Depuis 3 ans, j'ai appris à prendre des risques de plus en plus grands.

Cette année, l'organisation de 2 séminaires à Toulouse en est un. Je me suis engagée sans avoir de certitude sur le résultat.

Alors je décide de me faire confiance et d'être dans l'action. Quoiqu'il arrive, j'apprendrais de cette expérience.

Et toi, comment fais-tu pour mieux vivre tes erreurs et tes échecs ?

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

Dans cet épisode, je parle d'un livre : Les vertus de l'échec, Charles Pépin.

—

👉 Il reste encore des places pour vivre une expérience unique au Domaine Beausoleil (15 minutes de l'aéroport de Blagnac) !

Savoir dire non, oser (se) dire les choses en toute sincérité ou faire un feedback sont autant de situations qui nous poussent à ne pas dire ce que l'on pense vraiment.

Viens expérimenter et ose exprimer tout ce que tu n'as jamais osé dire ! 🤩

Nombre de participants max : 10

Pour plus de détails, https://metavoia.fr/evenements/.

Voici le lien pour réserver un café zoom et me poser toutes vos questions : https://calendly.com/fabienne-wiltord/zoom-cafe-30-min-seminaire?month=2023-05.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'assertivité est une compétence et une posture. Si tu veux être un leader, tu dois développer ton assertivité. Je partage dans cet épisode de podcast ma propre transformation. Je suis passée de l'agressivité à l'assertivité.

Les 6 points que je vous invite à développer sont :

👉 Savoir exprimer ses pensées et ses ressentis.

👉 Se détacher du regard des autres et oser être soi.

👉 Ne pas partir avec des à priori et rester humble.

👉 Savoir dire non et poser ses limites.

👉 Se remettre en question et prendre de la hauteur.

👉 Changer son rapport à l'erreur et à l'échec.

Je transmets un exercice pour travailler ton rapport à l'échec à la fin de l'épisode.

Lien vers l'article Welcome to Jungle : https://www.welcometothejungle.com/fr/articles/definition-avantages-inconvenients-assertivite.

Lien vers l'épisode “pourquoi savoir dire non est difficile ?” : https://smartlink.ausha.co/ose-et-etre/pourquoi-savoir-dire-non-est-difficile.

---

Les infos sur le séminaire du 25 mai.

👉 Il reste encore des places pour vivre une expérience unique au Domaine Beausoleil (15 minutes de l'aéroport de Blagnac) !

Savoir dire non, oser (se) dire les choses en toute sincérité ou faire un feedback sont autant de situations qui nous poussent à ne pas dire ce que l'on pense vraiment.

Viens expérimenter et ose exprimer tout ce que tu n'as jamais osé dire ! 🤩

Nombre de participants max : 10

Pour plus de détails, https://metavoia.fr/evenements/.

Voici le lien pour réserver un café zoom et me poser toutes vos questions : https://calendly.com/fabienne-wiltord/zoom-cafe-30-min-seminaire?month=2023-05.

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le “non” permet de s'affirmer et d'exister.

Savoir dire non nécessite de changer de posture.

Tu dois :

👉 Savoir exprimer tes besoins.

👉 Être stratège et force de proposition.

👉 Être capable de gérer tes émotions et rester lucide.

👉 Ne pas être dans le jugement et être ouvert à l'autre

Tu as besoin de sentir que tu es égal•e à l'autre quels que soient son diplôme, son grade, son expertise.

Alors facile de dire non ?

Dis-moi en commentaire sur Linkedin  si tu veux que je complète avec un autre épisode ce sujet de “savoir dire non”.

—

Si tu veux apprendre à savoir dire non, rejoins-nous au séminaire Oser DIRE pour Oser IMPACTER .

👉 Il reste encore des places pour vivre une expérience unique au Domaine Beausoleil (15 min. de l'aéroport de Blagnac) !

Savoir dire non, oser (se) dire les choses en toute sincérité ou faire un feedback sont autant de situations qui nous poussent à ne pas dire ce que l'on pense vraiment.

Viens expérimenter et ose exprimer tout ce que tu n'as jamais osé dire ! 🤩

Nombre de participants max : 10

Pour plus de détails, https://metavoia.fr/evenements/.

Voici le lien pour réserver un café zoom et me poser toutes vos questions : https://calendly.com/fabienne-wiltord/zoom-cafe-30-min-seminaire?month=2023-05.

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉 Certains diront qu'on se pose trop de questions et mieux vaut agir.

👉 D'autres qu'il est important de se poser des questions pour donner du sens à sa vie.

Pas si facile de se poser des questions quand nous n'avons pas forcément de réponses.

Est-ce si grave donc de ne pas de poser de questions ?

Selon moi, oui car le risque est de passer à côté de sa vie et de le regretter ensuite.

Je vous partage mes expériences et je me positionne sur cette fameuse question.

N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/. 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous pouvons avoir tendance à dire que l'autre ne nous inspire pas confiance. Nous sous-entendons que c'est la faute de l'autre.

En réalité, cette confiance accordée dépend de :

• la confiance que tu as en toi-même et ta capacité à rebondir si l'autre te trahit ou t'abandonne.
• ton rapport au risque. Es-tu plutôt placement boursier ou dans l'immobilier ?

Dans cet épisode, je te parle aussi de ma méthode très personnelle pour connaître mes valeurs.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous partage mon questionnement sur ce sujet d'actualité.

Si les femmes osent prendre leurs places, les hommes sont-ils prêts à accepter que le monde change.

N'hésitez pas à me donner votre avis sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/. 

A demain,

Du Love 🫶

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'espère que vous m'excuserez.

Retrouvez-moi tous les jours jusqu'au 22 juin dans un format court et sans chichi !

A demain,

Du Love 🫶

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

--

Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus.

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

---

Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus.

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La clé activable que je vous livre dans cet épisode de podcast de 5 minutes est de remplacer le mot “problème” par le terme de “défi”.

Par exemple, face à un conflit, dites-vous que c’est une façon d’améliorer votre écoute active, votre intelligence émotionnelle et d’élaborer des stratégies de communication de plus en plus complexes.

Ces écueils vous permettent de prendre plus conscience de vos émotions et donc de mieux vous connaître. Cet énième défi va vous fera ainsi grandir.

---

Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus.

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

---

Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus.

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce n’est pas parce que je suis un chauffard sur la route qui ne respecte pas les autres que je suis irrespectueux tous les jours.

Un épisode qui j’espère vous fera changer votre perception sur vous-même eles autres 😉.

Lien vers ma conversation lors de mon premier plateay télé avec l'extraordinaire Virginie Delalande : https://www.bsmart.fr/video/16084-b-inspired-partie-01-octobre-2022.

--

Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus.

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’avais peur de tout et je n’osais plus par peur du regard des autres, de la honte. Je suis rentrée dans une forme de conformité en essayant de plaire à tout le monde.

Je vous explique dans cet épisode comme j’ai retrouvé mon audace et surtout comment je l’ai décuplée !

Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus.

--

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si oui, alors cet épisode est vraiment pour VOUS. Il vous aidera à voir la procrastination comme un signal faible vous aidant à vous mettre en action.

Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus.

--

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle voulait savoir comment je faisais pour être si bien organisée avec une famille et plusieurs activités en parallèle.

Je vous livre les 5 clés que nous avons discutées avec cette cliente. J'espère qu'elles vous aideront à mieux organiser votre vie professionnelle et personnelle et surtout à être plus serein.e au quotidien.

Citation de ce dernier épisode du podcast Ose et être : "5 clés pour arrêter de courir au quotidien" :

"Ce n'est pas parce que c'est écrit que nous devons le faire. Une to do list n'est un planning." 

Je vous invite aussi à écouter l'épisode 90, "3 erreurs à éviter quand vous devez dire non".

P.S. Si vous êtes intéressé.e par une mini-formation sur ce sujet, retrouvez les liens pour m'écrire tout en bas de ce résumé.

Très belle écoute !

---

Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus.

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Mail : fabienne.wiltord.pro@gmail.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous livre dans cet épisode le secret des personnes qui atteignent leurs objectifs ambitieux.

Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus.

--

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

----

Ce podcast de développement personnel se veut au service de tous les dirigeants et les entrepreneurs qui désirent se transformer et atteindre des objectifs ambitieux et alignés avec qui ils sont vraiment. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous explique dans cet épisode la différence entre la confiance en soi et l'estime de soi. Je vous y livre aussi 2 astuces pour les développer et booster chaque jour.

Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus.

--

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

----

Ce podcast de développement personnel se veut au service de tous les dirigeants et les entrepreneurs qui désirent se transformer et atteindre des objectifs ambitieux et alignés avec qui ils sont vraiment. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus.

--

Ce podcast de développement personnel se veut au service de tous les dirigeants et les entrepreneurs qui désirent se transformer et atteindre des objectifs ambitieux et alignés avec qui ils sont vraiment. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus.

--

Ce podcast de développement personnel se veut au service de tous les dirigeants et les entrepreneurs qui désirent se transformer et atteindre des objectifs ambitieux et alignés avec qui ils sont vraiment. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus.

--

Ce podcast de développement personnel se veut au service de tous les dirigeants et les entrepreneurs qui désirent se transformer et atteindre des objectifs ambitieux et alignés avec qui ils sont vraiment. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous donne des clés pour passer à l’action malgré les doutes. Et je sais de quoi je parle car je doute tout le temps. Néanmoins, cela ne m’empêche pas d’avancer et de passer à l’action.

Quand doutons-nous exactement ?

Je vous invite à vous rappeler à toutes les fois où vous ne doutez pas et à identifier les situations dans lesquelles vous restez dans le doute. Je démarre d'ailleurs en vous expliquant qu’il n’existe pas de bonnes et de mauvaises décisions.

Je vous livre 3 situations possibles et je vous partage comment j’accompagne mes clients à sortir du doute et leur permettre de passer à l’action. Une des clés d'auto-coaching est de faire confiance à son intuition.

Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus.

--

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus.

-

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus.

--

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus.

Très belle écoute

--

Ce podcast de développement personnel se veut au service de tous les dirigeants et les entrepreneurs qui désirent se transformer et atteindre des objectifs ambitieux et alignés avec qui ils sont vraiment. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment régulez-vous vos émotions ?

Retrouvez dans ce podcast toutes les réponses à ces questions.
Vous y découvrez aussi les 3 étapes que je réalise régulièrement avec mes clients pour qu’ils puissent prendre des décisions sans que leur cerveau soit hacké par leurs émotions !

Très belle écoute et prenez soin de vous !

Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus.

--

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je n’habite pas en Thaïlande ou à Dubai et pourtant ma vie est extraordinaire ! 🤩
De l’extérieur, ma vie peut paraitre banale et extrêmement ordinaire. Une maison, un mari, 2 enfants.

Alors, pourquoi j’ose dire que ma vie est extraordinaire ?

Je vous raconte tout dans ce dernier épisode de cette mini-série !

Vous allez comprendre que ce n’est pas ce que je possède ou ce que je fais mais bien un état d’esprit !

J’ai été heureuse d’être avec vous pendant cette période estivale. J’espère que cette mini-série vous a inspirée et aidée dans votre propre cheminement.

Hâte de vous retrouver la semaine prochaine pour vous livrer de nouvelles astuces de leadership et de développement personnel !

Très belle écoute !

Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus.

--

Ce podcast de développement personnel se veut au service de tous les dirigeants et les entrepreneurs qui désirent se transformer et atteindre des objectifs ambitieux et alignés avec qui ils sont vraiment. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voulez-vous connaître les 6 étapes-clés m’ayant permis de quitter mes 17 années de salariat pour une vie d’entrepreneur ?

Si oui, alors l’épisode 87 du podcast Ose et être est fait pour vous !

Je vous livre un résumé des 6 étapes-clés.

1/ S’avouer que cette vie ne nous satisfait pas
2/ Réorganiser sa vie selon ses propres valeurs
3/ Définir le sens de sa vie
4/ Oser rêver une vie qui nous ressemble
5/ Etablir un projet de vie
6/ Être toujours dans l’action en planifiant régulièrement des objectifs SMART qui servent ses rêves

Pour les détails, pas le choix 🤷🏽‍♀️ vous devez écouter l’épisode ! 

Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus.

--

Ce podcast de développement personnel se veut au service de tous les dirigeants et les entrepreneurs qui désirent se transformer et atteindre des objectifs ambitieux et alignés avec qui ils sont vraiment. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qui aurait cru que je puisse devenir entrepreneure un jour ?

Alors oui comme beaucoup de salariés, j’en rêvais. La liberté, être son propre boss m’attiraient.

Mais les risques étaient trop grands 😰.

Et pourtant en septembre 2020 après 17 ans dans le salariat, je décide de me lancer dans l’entrepreneuriat 🤟.

Alors oui, j’y ai trouvé la liberté de décider et de gérer mon temps. Néanmoins j’y ai trouvé aussi quelques obstacles et difficultés. 

Très belle écoute !

Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus.

--

Ce podcast de développement personnel se veut au service de tous les dirigeants et les entrepreneurs qui désirent se transformer et atteindre des objectifs ambitieux et alignés avec qui ils sont vraiment. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Savez-vous comment je suis devenue coach pour les entrepreneurs et les dirigeants d’entreprise ?

Quel a été le déclic qui m’a permis de quitter le monde de la cosmétique pour le monde du conseil ?

Savez-vous pourquoi j’ai quitté les postures de manager et de chef de projet pour celle de coach professionnel ?

Si non, alors vous devez absolument écouter l’épisode 85 du podcast Ose et être de cette semaine.

Tout s’est déroulé en un seul été. Et ce fut un sacré été puisque c’est celui qui a suivi le premier confinement en 2020 !

Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus.

--

Ce podcast de développement personnel se veut au service de tous les dirigeants et les entrepreneurs qui désirent se transformer et atteindre des objectifs ambitieux et alignés avec qui ils sont vraiment. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je pensais que c’était la fin. Or ce n’est que le début de l’aventure 🤩.

Juillet 2019 : nous emmenageons à Toulouse après avoir quitté nos « supers » postes, notre maison et la région parisienne.

Vous vous rappelez ? Je raconte tout dans le précédent épisode du podcast Ose et être.

Dans celui de cette semaine, vous découvrez la suite avec notre première année qui a été bien chaotique :
- Une expérience dans un nouveau job ne correspondant pas du tout à mes attentes.
- La Covid qui débarque dans nos vies.
- Et un coaching qui rebat toutes les cartes de mon avenir professionnel. 

Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus.

Très belle écoute !

--

Ce podcast de développement personnel se veut au service de tous les dirigeants et les entrepreneurs qui désirent se transformer et atteindre des objectifs ambitieux et alignés avec qui ils sont vraiment. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comme promis lors du dernier épisode, je vais vous partager dans cette deuxième partie la suite de mon cheminement d’une année entre le moment où nous avons décidé de partir jusqu’au jour où nous avons véritablement quitté la région parisienne et déménagé à Toulouse. 

Pour rappel, je vous ai partagé dans la première partie pourquoi et comment ai-je réorganisé ma vie. J’ai arrêté de fumer et démarré le miracle morning.

Dans cet épisode, je vais vous expliquer comment j’ai organisé ma vie non plus en fonction de ce que l’on attendait de moi mais bien en fonction de mes valeurs.

Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! C'est la dernière semaine pour bénéficier d'une remise de 20%. Alors si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus.

Très belle écoute !

-

Ce podcast de développement personnel se veut au service de tous les dirigeants et les entrepreneurs qui désirent se transformer et atteindre des objectifs ambitieux et alignés avec qui ils sont vraiment. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce cheminement d'une année sera en 2 parties. Revenez donc la semaine prochaine pour découvrir la suite. J'y aborderai l'ikigai, la méthode qui m'a permis de remettre du sens dans ma vie et sur mon déménagement qui ne s'est pas passé exactement comme c'était prévu.

Dans cette première partie, je vous explique la première étape-clé de ma transformation qui a consisté à arrêter de fumer. En effet, je vous explique comment je n'ai plus jamais touché une cigarette et que je suis devenue une non-fumeuse le 1er octobre 2018.

J'aborde aussi comment j'ai remis de la joie dans ma vie. En effet, cette étape a été cruciale pour démarrer ma nouvelle vie. C'est d'ailleurs une astuce que je partage régulièrement avec mes clients. Je vous cite à la fin de l'épisode deux situations vécues par 2 clientes.

Très belle écoute !

-

Ce podcast de développement personnel se veut au service de tous les dirigeants et les entrepreneurs qui désirent se transformer et atteindre des objectifs ambitieux et alignés avec qui ils sont vraiment. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La différence avec toutes les autres histoires est que j'analyse avec mon oeil d'experte de coach professionnel chacune des étapes que je vivais sans réellement en avoir conscience.

Dans cet épisode, je vous révèle les 3 évènements qui ont déclenché notre départ de la région parisienne et dont la conséquence est que j'abandonne mon CDI chez L'Oréal.

On y parle maux du corps, de livres de développement personnel que je recommande, de relation avec son manager. 

N'hésitez pas à me poser toutes vos questions car je serai ravie d'y répondre !!

Très belle écoute !

-

Ce podcast de développement personnel se veut au service de tous les dirigeants et les entrepreneurs qui désirent se transformer et atteindre des objectifs ambitieux et alignés avec qui ils sont vraiment. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

--

Ce podcast de développement personnel se veut au service de toutes les personnes aspirant à être elles-mêmes dans toutes les sphères de leur vie. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis. Scrollez jusqu'en bas !
• Laissez une note d'évaluation sur Spotify après vous êtes abonnés à l'émission et avoir écouté 2 épisodes sur la plateforme : Lien. 

Cela me rendra vraiment HAPPY 

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous abordons, dans ce nouvel épisode de la rubrique des spécialistes, le réseautage au service du business car j’avoue que c’est le levier que j’utilise le plus aujourd’hui pour trouver des clients. Mais il faut savoir qu’aujourd’hui nous n’utilisons que 5% de notre réseau dans notre business.

Ce que j’ai trouvé particulièrement intéressant avec notre échange avec Arnaud est que j’ai pu voir que Refer pourrait être une solution à mes problématiques. En effet, cette application me permettrait d’être beaucoup plus efficiente dans la mise en relation. Et dès qu’on me fait gagner du temps, j’adore ! 

Après la présentation du parcours d’Arnaud, vous découvrirez Refer qui est une application qui changera notre façon de construire notre réseau. L’ambition de Refer est forte puisqu’ils veulent que l’application soit notre CRM de poche et notre agent de networking.

Je vous laisse découvrir Arnaud Gazet, celui dont la mission de vie est la relation.

Très belle écoute,

---

Ce podcast se veut au service de l'épanouissement personnel des managers et des dirigeants d'entreprise car je sais au combien ces postures peuvent être difficiles à tenir au quotidien. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗, conférencière en entreprise sur les sujets de qualité de vie au travail et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis

Cela me rendra vraiment HAPPY Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après s’être confiée sur son enfance et sa jeunesse atypique et pas toujours facile, Emmanuelle nous partage comment elle est arrivée dans le monde du recrutement et pourquoi elle n’en est plus jamais repartie. Je comprends d’ailleurs avec notre conversation que le métier de recruteur est riche et passionnant.

Emmanuelle se définit comme une leader avec tous les défauts qui y sont attachés. Associée avec son mari, elle nous confie avec toute la transparence qui la caractérise, les bénéfices et les inconvénients de travailler avec son conjoint. Et elle nous partage les émotions qui peuvent la transverser car son entreprise est passée de 0 à 30 salariés en une seule année.

La start-up Scale you up, qu’elle a fondée, accompagne les start-up dans leur croissance en prenant en charge leur recrutement. Et ayant réussi à recruter 30 profils pour eux-mêmes en moins d’un an, je pense que cette société sait de quoi elle parle. D’ailleurs Emmanuelle nous partage à quel point le fait de créer des emplois est un moteur pour elle.

Enfin, nous parlons à cœur ouvert de ce que nous aimerions laisser à nos enfants et en particulier à nos filles. Je vous invite donc à écouter jusqu’à la fin.

Les livres conseillés par Emmanuelle sont :

-  Comment se faire des amis de Dale Carnegie 

-  Hard thing de Ben Horowitz

--

Ce podcast se veut au service de l'épanouissement personnel des managers et des dirigeants d'entreprise car je sais au combien ces postures peuvent être difficiles à tenir au quotidien. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗, conférencière en entreprise sur les sujets de qualité de vie au travail et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis

Cela me rendra vraiment HAPPY 🤗

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici 5 clés simples et concrètes à mettre en place si vous avez une équipe.

1/ Donner des signes de reconnaissance

2/ Créer des rituels pour se connaître

3/ Travailler votre état d'esprit en étant plus optimiste et positif

4/ Donner du sens à chaque action

5/ Accompagner les collaborateurs dans leur développement afin qu'ils apprennent à se connaître.

Dans cet épisode, je fais référence aux épisodes 52 sur l'exemplarité et 67 pour avoir des astuces pour bien se réveiller le matin et avoir un état d'esprit plus positif.

Très belle écoute !

--

Ce podcast se veut au service de l'épanouissement personnel des managers et des dirigeants d'entreprise car je sais au combien ces postures peuvent être difficiles à tenir au quotidien. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗, conférencière en entreprise sur les sujets de qualité de vie au travail et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis

Cela me rendra vraiment HAPPY 🤗

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Pour me rencontrer

• Si vous êtes intéressé par un café zoom, voici le lien : https://calendly.com/fabienne-wiltord/zoom-cafe-30min 
• Si vous recherchez un coach pour vous accompagner, voici le lien de 45 minutes : https://calendly.com/fabienne-wiltord/echange-coaching-indiv-45min 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Emilie Jouteux est aujourd’hui chef d’entreprise après avoir, été pendant des années, salariée dans de petites et grandes structures. Nous abordons sans langue de bois, le monde de l’entrepreneuriat car nous savons que les réseaux sociaux ne montrent que 5 à 10% de la vie des gens.

Restez jusqu’à la fin car nous discutions de la conciliation vie pro et perso et Emilie nous partage sa vie de maman solo.

Pour finir, Emilie nous conseille pour se détendre au quotidien les sketches de Florence Foresti, Elodie Poux, Blanche Girardin et les Québécoises de Yacine Belhousse. Vous les trouverez sur Youtube ou les réseaux sociaux. Et elle nous propose aussi un livre intitulé 'la théorie de la veste" d’Annabelle Roberts. 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle souhaitait connaître la différence entre mentorat, coaching et formation.

Je vous partage ma vision et ma propre expérience en vous transmettant les bénéfices et les inconvénients de chacune de ces solutions.

N'hésitez pas à commenter et donner votre vision dans les avis Apple podcast ou sur les réseaux sociaux (Linkedin, Instagram).

Les liens dont je parle en introduction dans cet épisode :

• Si vous êtes intéressé par un café zoom, voici le lien : https://calendly.com/fabienne-wiltord/zoom-cafe-30min 
• Si vous recherchez un coach pour vous accompagner, voici le lien de 45 minutes : https://calendly.com/fabienne-wiltord/echange-coaching-indiv-45min 

--

Ce podcast se veut au service de l'épanouissement personnel des managers et des dirigeants d'entreprise car je sais au combien ces postures peuvent être difficiles à tenir au quotidien. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗, conférencière en entreprise sur les sujets de qualité de vie au travail et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis

Cela me rendra vraiment HAPPY 🤗

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Celine Bayer est tombée dans la marmite de l’informatique quand elle était petite et elle nous explique comment elle est devenue manager après avoir été web développeuse. 

En effet, elle est aujourd’hui manager d’une équipe de développeurs. Elle nous partage le fait qu’être manager est un autre métier et nous explique son cheminement pour passer d’une expertise technique à une expertise de management. 

Depuis janvier, elle est CTO, Chief Technical Officer dans la start-up Veesion, société qui propose une solution pour détecter automatiquement les vols grâce à l’intelligence artificielle (IA). Nous y abordons d’ailleurs la place de l’IA dans notre quotidien.

Enfin, Céline nous dévoile sa passion de l’informatique et le leadership d’une introvertie. Nous débattons aussi sur le management hybride avec la gestion des réunions. Et nous nous questionnons sur le fait de savoir comment détecter un collaborateur qui ne va pas bien quand la plupart du temps, il est à distance. 

Le livre proposé par Céline doit être dans toutes les bibliothèques et il doit être lu et relu par tous. Ce sont les « 4 accords toltèques » de Miguel Ruiz.  

--

Ce podcast se veut au service de l'épanouissement personnel des managers et des dirigeants d'entreprise car je sais au combien ces postures peuvent être difficiles à tenir au quotidien. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗, conférencière en entreprise sur les sujets de qualité de vie au travail et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis

Cela me rendra vraiment HAPPY 🤗

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce deuxième épisode de la rubrique 'les spécialistes", j'ai eu le plaisir de converser avec Gaël Chatelain Berry qui nous a livré sa mission de vie. 

En effet, il a cœur de transformer les entreprises et surtout il oeuvre pour que le burn-out soit reconnu comme maladie professionnelle. Et je dois dire qu’avec cet échange, j’ai pu constater qu’il y met tout son cœur. 

Il nous donne des chiffres qui devraient nous alarmer puisque 2,5 millions de salariés sont aujourd’hui en burn-out sévère et 41% sont en détresse psychologique.

"Aucun travail ne justifie que l'on se sente mal !".

Gaël ne s’arrête pas au constat et nous transmet ses conseils autour du concept du management bienveillant qui l’a rendu célèbre sur Linkedin et qui est devenu incontournable aujourd’hui.

J’ai connu Gael Chatelain Berry quand il a sorti son livre « mon boss est nul et je le soigne ». Le titre m’a interpellé car je ne m’entendais pas du tout avec ma hiérarchie. J’y ai trouvé des clés pour savoir comment mieux communiquer avec mon manager. Et je vous invite à le lire car la seconde édition vient tout juste  de sortir.

"Le manager bienveillant doit être bienveillant envers lui-même"

Nous parlons aussi dans cet épisode de management hybride, de la capacité du manager à se remettre en question, des émotions au travail, des problèmes de recrutement, du manager épanoui et bien entendu de bienveillance.

"Une des premières causes de démotivation des salariés français est le fait que leur manager ne leur dit pas bonjour."

L'autre livre écrit par Gaël Chatelain Berry et cité dans ce livre est : Sois un homme ma fille. 

Vous pouvez retrouver Gaël sur Linkedin, Youtube, Instagram et Tik Tok.

N’hésitez pas à me laisser des commentaires sur Apple Podcast pour que je sache si cette nouvelle rubrique vous plait ou encore via mon profil Linkedin.

--

Ce podcast se veut au service de l'épanouissement personnel des managers et des dirigeants d'entreprise car je sais au combien ces postures peuvent être difficiles à tenir au quotidien. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗, conférencière en entreprise sur les sujets de qualité de vie au travail et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis

Cela me rendra vraiment HAPPY 🤗

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai adoré enregistré cet épisode avec Anne-Laure 🥰 que j'ai découverte très récemment.

Anne-Laure est une féministe engagée comme j'ai envie de l'être 💪. Son engagement se traduit par une multitude de petites actions au quotidien.

Ses actions les plus visibles sont des articles dans Welcome to the Jungle par exemple et son podcast "Genre de fille" dans lequel elle a déjà interviewé 45 femmes inspirantes en une seule année.

Nous parlons au final beaucoup dans cet épisode 71 de leadership au féminin et de la cause féministe mais pas que. 

En effet, nous y abordons aussi les compétences indispensables du manager, l'intelligence émotionnelle, la charge mentale, le salariat et l'entreprenariat.

J'espère que cet épisode vous inspirera 😊.

Les pépites d'Anne-Laure

- Titiou Lecoq, libérées ! le combat féministe se gagne devant le panier de linge sale  ET Les grandes oubliées, pourquoi l'histoire a effacé les femmes

- Titiou Lecoq, podcast : rend l'argent 

- Mai Hua, les rivières, film

Pour contacter Anne-Laure Baratin, Instagram et Linkedin ou sur  son site baratin etc. 

Très belle écoute 

--

Ce podcast se veut au service de l'épanouissement personnel des managers et des dirigeants d'entreprise car je sais au combien ces postures peuvent être difficiles à tenir au quotidien. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗, conférencière en entreprise sur les sujets de qualité de vie au travail et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis

Cela me rendra vraiment HAPPY 🤗

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous partage ma propre expérience car j'ai dû développer mon intelligence émotionnelle pour mieux vivre avec les autres et mieux gérer mes émotions et le stress en entreprise.

Je parle des émotions et de la maîtrise de ces dernières, d'optimisme, d'empathie et de communication bienveillante.

J'espère que ces clés vous seront utiles comme elles l'ont été pour moi.

Très belle écoute,

--

Ce podcast se veut au service de l'épanouissement personnel des managers et des dirigeants d'entreprise car je sais au combien ces postures peuvent être difficiles à tenir au quotidien. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗, conférencière en entreprise sur les sujets de qualité de vie au travail et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis

Cela me rendra vraiment HAPPY 🤗

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'espère que ces extraits vous donneront envie d'écouter l'épisode intégralement. Nous y parlons de la cause féministe mais pas que. En effet, nous y abordons aussi les compétences indispensables du manager tels que l'intelligence émotionnelle, de la charge mentale, le salariat et l'entrepreunariat.

Très belle écoute 

--

Ce podcast se veut au service de l'épanouissement personnel des managers et des dirigeants d'entreprise car je sais au combien ces postures peuvent être difficiles à tenir au quotidien. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗, conférencière en entreprise sur les sujets de qualité de vie au travail et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis

Cela me rendra vraiment HAPPY 🤗

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Emmanuel est ostéopathe, pyschologue, mentor de dirigeants et d'HPI, auteur et conférencier. Il est passionné par l'humain et il nous le prouve à chaque sujet que l'on aborde dans ce nouvel épisode.

Tous les sujets tels que la dépression au travail et le burn-out, pourtant si graves, sont abordés avec beaucoup de légéreté et de simplicité. Avec Emmanuel, nous avons pu aborder ses sujet si profonds car Emmanuel m'a accompagné au moment où j'étais à la limite du burn-out. Je lui dois beaucoup.

Le burn-out est un fléau dans nos entreprises et nous en parlons sans langue de bois. Nous évoquons aussi les émotions et le fait d'oser être soi en entreprise. Tout y passe : le développement personnel, la résilience, le droit à l'erreur, le syndrôme de l'imposteur et les accompagnements par le coaching ou le mentorat. Vous comprendrez pourquoi l'épisode dure 1h30.

Restez surtout jusqu'à la fin car Emmanuel nous partage le contenu de son livre qui sortira en fin d'année et le sujet s'avère passionnant.

0 - 10min présentation d’Emmanuel Frantz-Mercadal 

10min - Dépression au travail et Burn-out 

25min - Développement personnel et oser être soi 

40min - Les émotions et le corps

1h - Les émotions en entreprise 

--

Cette nouvelle rubrique "les spécialistes" permet de rentrer en profondeur sur des sujets que j'aborde plutôt rapidement dans les podcasts solo du lundi ou des conversations avec mes invitées de la rubrique de Femme et Leader.

--

Ce podcast se veut au service de l'épanouissement personnel des managers et des dirigeants d'entreprise car je sais au combien ces postures peuvent être difficiles à tenir au quotidien. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗, conférencière en entreprise sur les sujets de qualité de vie au travail et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis

Cela me rendra vraiment HAPPY 🤗

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous allez découvrir, dans cette nouvelle conversation, une vrai femme leader qui a une tonne de qualités. Néanmoins, celle que je retien­drai le plus est le fait qu'elle soit capable de se remettre en question. 

Cette remise en question lui permet de mieux se connaitre et de se développer très vite. Elle apprend de ses erreurs et de toutes les personnes de son entourage qui croit en elle et à son projet. 

Ne serait-ce pas la clé pour construire des équipes performantes et une entreprise qui marche ?  

Elia a su mettre en place les clés du mana­ger épanoui. Nous évoquons donc, dans cet épisode, la confiance en soi et en ses équipes, l'optimisme, la résilience, le rythme de travail et tous les sujets qui permettent d'obtenir des sala­riés épanouis, autonomes et responsables. 

Je vous laisse découvrir Elia, une dirigeante bienveillante, optimiste et résilience.

Très belle écoute

--

Ce podcast se veut au service de l'épanouissement personnel des managers et des dirigeants d'entreprise car je sais au combien ces postures peuvent être difficiles à tenir au quotidien. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗, conférencière en entreprise sur les sujets de qualité de vie au travail et dirigeante de la société Ose et être. 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis

Cela me rendra vraiment HAPPY 🤗

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux: Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a 4 ans, j’avais des difficultés à me lever le matin car je sentais que la journée qui m’attendait allait être très longue et pas forcément très fun. 

 Je vous livre, dans cet épisode de podcast, 4 clés d’auto-coaching qui m’aide à me réveiller avec enthousiasme chaque matin. 

Clé n°1. La première action de votre journée doit être pour vous et doit vous faire plaisir. Si besoin réveillez-vous 15 minutes avant pour la réaliser. 

 Clé n°2. La veille au soir, vous devez lister les 3 petits plaisirs que vous avez eu dans votre journée. 

 Clé N°3. Vous devez visualiser la journée du lendemain et déterminer vos 3 grandes priorités. 

 Clé N°4. Demandez-vous si vous êtes à la bonne place et si ce n’est pas le cas, vous n’êtes pas un arbre alors bougez. 

--

Ce podcast se veut au service de l'épanouissement personnel des managers et des dirigeants d'entreprise car je sais au combien ces postures peuvent être difficiles à tenir au quotidien. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗, conférencière en entreprise sur les sujets de qualité de vie au travail et dirigeante de la société Ose et être . 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis

Cela me rendra vraiment HAPPY 🤗

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous ne parlons pas de chiffres et de croissance, nous parlons du management et du leadership d'Elia parce qu'elle a adopté les comportements du manager et du dirigeant de demain. Elia est en effet une dirigeante bienveillante, optimiste et résiliente.

En attendant l'épisode intégral de la semaine prochaine, je vous invite à découvrir ces extraits dans lesquels Elia nous livre sa définition de l'optimisme et surtout comment elle rend autonomes et responsables de son équipe. Et pour moi, c'est clairement l'avenir !

--

Ce podcast se veut au service de l'épanouissement personnel des managers et des dirigeants d'entreprise car je sais au combien ces postures peuvent être difficiles à tenir au quotidien. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗, conférencière en entreprise sur les sujets de qualité de vie au travail et dirigeante de la société Ose et être. 

Soutenez ce podcast gratuitement ! 🙌

• Abonnez-vous 🔔 pour ne pas louper la sortie des épisodes !
• Laissez un avis sur la page Apple Podcast en cliquant ICI > Rédiger un Avis

Cela me rendra vraiment HAPPY 🤗

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux: Linkedin  / Instagram / Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.