Je suis CLAIRE ANDRIEU, naturopathe et animée par l’envie de vous apporter du mieux-être au quotidien.

Chaque mois, je donne la parole à mes clients qui ont accepté de partager leurs histoires et chemins de santé avec la naturopathie. 

Réussites, obstacles et astuces pour mieux vivre leurs maux du quotidien avec des remèdes naturels. 

Tout un programme enrichissant, bienveillant et tout aussi émouvant que je souhaite vous faire découvrir … 

▶ Un épisode Hors série enregistré au côté de la pétillante Émilie Borriglione, créatrice de C’est si bon Académie : une école de formation dédiée aux professionnels du bien-être souhaitant allier naturopathie et cuisine santé dans leur pratique.

👉 Que vous soyez naturopathe, praticiens du bien-être, en reconversion ; que vous vous interrogiez sur le contenu de votre assiette….ce podcast est FAIT POUR VOUS ! 

✨ Retrouver de la diversité

✨ Apprendre à sélectionner ses aliments

✨ Jouer avec les cuissons, les combinaisons et les assaisonnements

✨ Cuisiner santé en toute simplicité 

✨ Respecter et écouter ses besoins émotionnels

🚫 EXIT la fausse bonne santé ! 

Ce podcast vous apportera de jolies clés de réflexion, de compréhension avec un parfait équilibre et un grand sourire 😀🥰

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▶ Retrouvez-moi sur : 

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- Site internet : claireandrieu.com

- Prise de rdv : calendly.com/claireandrieu

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis CLAIRE ANDRIEU, naturopathe et animée par l’envie de vous apporter du mieux-être au quotidien.

Chaque mois, je donne la parole à mes clients qui ont accepté de partager leurs histoires et chemins de santé avec la naturopathie. 

Réussites, obstacles et astuces pour mieux vivre leurs maux du quotidien avec des remèdes naturels. 

Tout un programme enrichissant, bienveillant et tout aussi émouvant que je souhaite vous faire découvrir … 

▶ Pour ce hors série, j'ai interviewé Camille Langlet.

Femme, maman, juriste, étudiante en naturopathie, podcasteuse @lesloisnaturelles…  

À 40 ans Camille est retournée sur les bancs de l’école, en choisissant le parcours de la naturopathie.

Comment concilier vie de famille, reconversion professionnelle et épanouissement personnel ?

Quels outils pour débuter en tant que naturopathe ?

Ensemble parlons de culpabilité, de confiance, de lâcher-prise et de cette peur de l’inconnu qui nous freine parfois…

Avec Camille, vous verrez surtout comment transformer ces obstacles en énergie positive pour passer à l’action.

Un seul maitre mot : le coeur ! Car avec l’amour et l’intuition, tout finit toujours par s’aligner.

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Chaque mois, je donne la parole à mes clients qui ont accepté de partager leurs histoires et chemins de santé avec la naturopathie. 

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Tout un programme enrichissant, bienveillant et tout aussi émouvant que je souhaite vous faire découvrir … 

▶ Pour cette invitation, j'ai interviewé Adèle.

Cette jeune femme passionnée par l'univers du cinéma, a été amenée à me consulter pour des inconforts digestifs malgré une hygiène de vie plutôt naturelle.

Pureté, simplicité, justesse... À coup sûr, vous vous retrouverez dans son expérience avec la naturopathie.

Bonne écoute de son expérimentation ! 

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▶ Pour ce hors série, je vous partage un épisode enregistré au micro d'Astuces de prof, créé par Pauline Delplanque.

"LE" podcast dédié aux parents débordés de 3 à 18 ans 🧠 !

▶ Au programme :

- Reconnaître les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de notre matière grise ;

- Les aliments qui boostent et ceux qui nuisent à notre cerveau ;

- L'hygiène alimentaire à adopter pour être en bonne santé.

À coup sûr, vous retrouverez des clés de compréhension et astuces pratiques à mettre en place pour les petits et les grands. Bonne écoute ! 

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▶ Pour cette troisième invitation, j'ai pu interviewer Lydie Dardenne #bienmangeraveclydie #bienmangerchezvous

Jeune maman de 2 enfants et créatrice de contenu, son quotidien est joliment rythmé par une "to do list" comme on les aime...

Charge mentale, doutes, remises en question, burn out suivi d'une reconversion professionnelle.... Une santé mentale mise à mal, qui l'amène à déclarer des premiers troubles du comportement alimentaire.

C'est dans ce cadre qu'elle est venue me consulter, afin de retrouver paix et apaisement avec son système digestif témoin de son mal-être.

À coup sûr, vous vous retrouverez dans son parcours de vie de jeune maman hyperactive.

Bonne écoute de son expérimentation ! 

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▶ Liens utiles : 

- La recette de granola maison : https://www.claireandrieu.com/post/granola-sans-gluten-et-faible-index-glycémique

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▶ Pour cette seconde invitation, j'ai pu donner la parole à Julie. 

Cette jeune femme de 29 ans entrepreneuse et créative, a été amenée à me consulter peu de temps après avoir été diagnostiquée d'une spondylarthrite ankylosante, une maladie inflammatoire des articulations.

▶ Ses attentes ? Pourquoi ? Comment !

Après un premier temps de panique et de désarroi, elle décide de trouver des solutions naturelles pour accompagner son traitement médicamenteux quotidien, tout en apportant du confort à ses douleurs chroniques.

À coup sûr, vous vous retrouverez dans son parcours de vie touchant et riche de réalité.

Bonne écoute de son expérimentation ! 

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▶ Liens utiles : 

- Alternatives aux produits laitiers : https://www.instagram.com/reel/CckjycXgbye/?hl=fr

- Idées de produits sans gluten : https://www.instagram.com/reel/CeQSfCngvcF/?hl=fr

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▶ Si le mot "naturopathie" est encore abstrait pour vous, je vous propose dans ce second épisode de découvrir (ou redécouvrir) en 15 minutes ce qu'est réellement cette médecine alternative.

▶ C'est quoi ? Pour qui ? Pourquoi ? Comment ? Concrètement ?

▶ Bye bye le  « gourou des plantes et des graines », je vous donne des clés de compréhensions claires, précises et concises, pour comprendre les bases de la naturo et juger par vous-même si elle peut ET comment elle peut vous accompagner dans votre quotidien.

Bonne écoute ! 

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▶ Pour ce premier épisode, j'ai invité l’une de mes premières clientes : Camille. 

Cette jeune femme de 27 ans pétillante et animée par les petits plaisirs de la vie, se trouvait dans un tout autre état lorsque je l’ai rencontré il y a plus d’un an.

Dans un contexte professionnel très délicat (conflits et plus si affinités…), elle était enfermée dans ses peurs et ses stress permanents. 

▶ Conséquences ? Un terrain (corps) acidifié et un organisme qui s’expriment. 

Système digestif déséquilibré, douleurs musculaires, articulaires, troubles du sommeil, génital… 

Une ensemble de symptômes qui l’ont mises en alerte et l’ont conduits tout droit à la naturopathie. 

▶ Son envie ? Comprendre ce qu’il se passait et trouver des remèdes naturels et durables pour prendre soin d’elle. 

Car OUI le stress est nécessaire mais au juste équilibre…

À coup sûr, vous vous retrouverez dans son parcours de vie.

Bonne écoute de ses conseils ! 

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▶ Liens utiles : 

- Purée d’oléagineux (amandes, noisettes, sésame…) :https://www.jeanherve.fr/fr/8-purees-de-fruits-secs

- Chlorophylle : https://www.onatera.com/FR/fr/produit-chlorophylle-liquide-20x-59-ml-solaray?gad_source=1&gclid=Cj0KCQiAnfmsBhDfARIsAM7MKi17rOMP9xUDFTzDLWn8mzf06d4aJDFSLFQLzx3z4qKvu7ZV4JUoFC4aAkiZEALw_wcB

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Réussites, obstacles et astuces pour mieux vivre leurs maux du quotidien avec des remèdes naturels. Tout un programme enrichissant, bienveillant et tout aussi émouvant que je souhaite vous faire découvrir … 

▶ Pour cet épisode d'introduction, j'avais à coeur de vous parler un peu de "qui je suis et ce qui m'a amené à cette (magique) reconversion de naturopathe...ET surtout le "pourquoi" de ce podcast "Bien dans mon quotidien" !

Bonne écoute et à très (très) bientôt pour le premier épisode ! 

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▶ Liens utiles : 

- École de naturopathie CENATHO : https://cenatho.fr/

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