Aujourd'hui je reçois Anne Schapiro-Niel. Anne est directrice de la communication dans l'édition, elle avait démarré dans la vie professionnelle en créant un bureau de presse a 21 ans spécialisé dans la mode. Elle a 3 enfants et 9 petits-enfants.

☔ Anne vient nous raconter sa tempête : un drame familial terrible il y a près de 4 ans, dans la nuit du 23 au 24 décembre, sa maison prend feu, 7 personnes ont pu survivre, mais 3 enfants de ses petits-enfants sont décédés. Ce drame a une cause aujourd'hui identifiée. “Pourquoi un tel malheur? Pourquoi des parents doivent subir ça? Nous, nous sommes les grands-parents, nous dit-elle, mais c’est terrible, je vis avec ça chaque seconde de ma vie”. “C'était mon but premier dans ma vie ma famille, nous confie Anne, et aujourd'hui, elle est éclatée et c’est très difficile mais comme je donne le change à l'extérieur on se dit elle est géniale elle surmonte mais non. J’ai appris que le vrai malheur, on le surmonte pas, on vit avec”.

🌈 Son arc-en-ciel : bouger, voyager notamment aux Etats-Unis - pays qu’ils affectionnent beaucoup avec son mari - s'enrichir, se cultiver. Et cette nouvelle maison au bord de la mer où elle espère accueillir un jour toute la famille.

🩵 Son conseil : cette phrase qui l’a sauvée : “donner de la vie à la mort”, considérez que ceux qui sont partis vous accompagnent. Si vous traversez une épreuve, ne regardez pas ceux qui sont partis, regardez comment ils vous accompagnent dans votre vie, je sais qu’ils sont là et je leur parle. Je les oublierai jamais, c'était une fratrie extraordinaire avec de vraies valeurs, joyeux, heureux”. Ils m’accompagnent dans ma vie tous les jours, toutes les secondes.

Merci Anne pour votre confiance et ce témoignage fort empli de beaucoup d'amour pour votre famille, de lumière et d'espoir 💛

Bonne écoute!

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Merci à tous pour votre écoute et votre soutien, prenez soin de vous 🫶

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Aujourd'hui je vous propose un best of de la saison 3 du podcast avec les témoignages forts et inspirants de mes invité.es, un duo Alexandra et François sur l'alcoolisme côté patient et aidant, Alice Gros partage son expérience du cancer du sang, une leucémie, au très jeune âge de 13 ans, Charlotte de Noisy évoque la relation dans laquelle elle s'est perdue jusqu'à mettre en danger sa vie, Amélie Prévot partage son expérience d'une grossesse sous contrôle de jumeaux, un petit garçon et une petite fille et le monde parallèle du service de néonatologie de l'hôpital, où elle vit l'impensable avec le décès de sa fille et son combat pour son fils à l époque - il a 13 ans aujourd'hui, un ado qui va très bien. Enfin, Olivia Moore nous raconte son TDAH, un trouble déficitaire de l'attention avec et sans hyperactivité, qui a été diagnostiqué il y a peu, à 46 ans, ce qui a permis un diagnostic plus précoce de ses 3 enfants.

Vous entendrez l'introduction de chaque épisode avant d'entendre l'extrait de l'invitée.

Merci de tout coeur à mes invité.es pour leur confiance - je suis très touchée que vous ayez partagé avec moi ces moments forts de votre parcours, de votre vie et merci pour toute l'incroyable force et l'immense espoir que vous allez transmettre à tant de personnes grâce à votre témoignage qu'elles traversent une tempête commune ou une autre de la vie.

Je vous souhaite un bon voyage avec mes invitées - n'hésitez pas à aller écouter chaque épisode en entier pour en savoir plus sur le parcours de chacun, chacune!

Bonne écoute!

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Merci à tous pour votre écoute et votre soutien, prenez soin de vous 🩵

Copyright photo Alice Gros @TheoBassi

Copyright photo Amélie Prevot @SarahRobine

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☔ Elise vient nous parler de sa tempête, ses années de FIV. Elle s’est mariée très jeune et elle savait qu’elle avait des problèmes gynéco et que ce serait compliqué d'avoir des enfants. Elle raconte ses 6 années de FIV de ses 30 à 36 ans, la 1ère FIV qui marche, elle est enceinte, suivie d’une fausse couche, les échecs qui suivent, l’absence d’accompagnement psychologique et bienveillant du corps médical suite aux fausses couches alors que tu as déjà eu le temps d’imaginer ton enfant et te projeter avec lui, les différents protocoles, 12 en tout, le corps qui a l’impression d’être enceinte en permanence même si ça ne marche pas du fait d'être sous hormones avec les traitements, une grossesse extra-utérine, l’hémorragie interne qui a mis sa vie en danger, et son choix d’arrêter à 36 ans : “j’aurais pu continuer nous confie-t-elle, mais j’ai choisi de vivre et de ne pas risquer la mort”. Elle partage ce qu’on ne dit pas sur les FIV, seule une femme sur 4 réussit.

🌈 Son arc-en-ciel : “la vie que je vis”. La vie est aussi belle sans enfants, nous dit Elise, on peut avoir autant d’amour de nos proches, de nos amis, des gens avec qui on travaille, des chiens, des chats. On n’a pas besoin d’enfant pour le trouver et c'est peut-être ça l’arc-en-ciel. Elle a une capacité incroyable pour effacer les mauvais souvenirs et ne garder que le bon. Adolescente, elle avait déjà compris qu’il fallait profiter du moment présent parce qu'on ne sait jamais quand le prochain drame arrive.

🩵 Son conseil : exprime ta douleur c’est important, le vivre c’est important, crier c’est important mais ne pas ruminer sur ton malheur, parler avec les autres - les gens ont envie d'écouter et d’aider.

Elise McLeod - “Si tu n’arrives pas à avoir d’enfants, sois un enfant - sois libre, créatif, exprime-toi et profite du moment présent”

Merci Elise pour ce généreux témoignage plein de vie et d'espoir! 💛

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Bonne écoute!

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☔ Olivia vient nous parler de sa tempête, son TDAH, un trouble déficitaire de l'attention avec et sans hyperactivité, qui a été diagnostiqué il y a peu, à 46 ans. Un diagnostic rassurant car ce qu’elle vivait portait un nom mais aussi perturbant car on ne peut pas y faire grand chose. Ses 3 enfants ont été diagnostiqués depuis, ce qui lui permet aujourd'hui de pouvoir les rassurer et les accompagner sur ce chemin. Un TDAH nous dit Olivia, c’est un cerveau qui a besoin de discipline et qui n'en a aucune envie. On est performant quand on a envie de faire les choses et d’ajouter, si ça nous intéresse, on peut focuser pendant 5h et faire ce que quelqu'un ferait en 5 jours. Il n'y pas d’accompagnement particulier mais Olivia est en recherche permanente des meilleures façons de faire avec. 1ère méthode : le dire très vite - “j’ai besoin d’être honnête avec les gens, qu'ils n’attendent pas de moi des choses que je peux pas donner comme retenir leur prénom du premier coup et c’est pas faute de se concentrer, parfois mon cerveau est comme une ardoise magique, nous dit-elle.

🌈 Son arc-en-ciel, c’est le chemin de la vulnérabilité et des relations authentiques. Elle est obligée de faire son coming out mental, ce qui favorise un rapport authentique avec les individus, et aide à faire le tri pour les gens qui ne pourraient pas accueillir - même si elle ajoute que la plupart des gens sont bienveillants donc c’est aussi un cadeau.

🩵 Son conseil à quelqu'un dans la tempête : “la patience, parfois c’est dur, parfois on se dit c’est dur, ça ne va jamais se terminer. Mais si, ça se termine un jour. J'ai vraiment traversé beaucoup de crises dans ma vie, ça s'est toujours terminé à un moment et d’une certaine façon, à un moment quelque chose va changer, va bouger”

Olivia Moore - “Faire de son coeur une île à peupler”

Merci Olivia pour ton généreux témoignage 💛 le partage est essentiel c'est une grande force comme tu le dis si bien, il permet de faire mieux connaitre un handicap invisible qui concerne tant de personnes et permettra peut-être à certaines personnes de se faire diagnostiquer et à tous.tes d'être sensibilisés à la santé mentale et ainsi plus à l'écoute pour une plus grande bienveillance dans nos rapports humains.

Bonne écoute!

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☔ Amélie vient nous parler de sa tempête. Il y a 13 ans, alors que sa gynéco lui avait dit qu’elle n'y arriverait pas, grâce à une stimulation, elle tombe enceinte de jumeaux, un petit garçon et une petite fille. Une grossesse sous contrôle puisqu'elle est alitée dès 3 mois, le col ayant commencé à s’ouvrir - un coup dur pour l’hyper-active qu’elle est avec plein de projets. Elle accouche très en avance à 5 mois et demi. Son fils fait 2 mois et demi de couveuse et elle perd sa fille au bout de 4 jours. Elle raconte sa grossesse, le monde parallèle du service de néonatologie de l'hôpital où ils viennent tous les jours pendant 2 mois et demi, l’annonce du diagnostic de méningite de son fils avec une chance sur 2 qu'il soit normal, les questions sans réponses face aux médecins..Elle le dit, ça a été très dur.

Ce qui l’a aidée : avoir Vincent, son compagnon à ses côtés, se sentir unie avec lui, les infirmiers/infirmières qui étaient formidables, une en particulier, Anne, la psychologue de l'hôpital et l'association SOS Préma, un vrai soutien pour parler, échanger et se sentir moins seule.

🌈 Son arc-en-ciel, c’est son fils : “On est toujours resté sur le positif, nous dit Amélie. Elle ajoute qu’à l'hôpital, ils ont vu des gens repartir sans bébés ou avec des bébés avec des séquelles très graves. Et même si ça a été très difficile de perdre leur fille, ils se sont concentrés sur le fait qu'ils avaient eu de la chance car leur petit garçon allait très bien. Il a 13 ans aujourd'hui, c’est un ado. Il s'appelle César, nous dit-elle, c’est un petit guerrier.

🩵Son conseil : “La vie n’est pas linéaire et rose pour tout le monde. Chacun a ses tempêtes. L’important, c’est de continuer à avancer et d'être dans l'amour. C'est le plus important parce que le reste, il y a pas mal de choses qu’on ne maîtrise pas”.

Amélie Prévot - “Tout ce que je sais, c’est que je ne sais rien”

Bonne écoute!

TW - Attention, cet épisode est plein de la lumière, de la pudeur et de la positivité d'Amélie à travers sa tempête mais il aborde le sujet difficile du deuil périnatal. À écouter dans les meilleures conditions.

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Charlotte vient nous parler de sa tempête. Elle débute une relation jeune à 18 ans, l'évidence de s'être trouvés au début et puis, au fil des années elle s'est complètement éteinte dans cette relation. Mais sans en prendre complètement conscience. Et sans arriver à en sortir “ c’est comme si tu étais lancé sur l'autoroute, tu ne peux pas” nous dit Charlotte. Il a fallu une fausse couche suivie d’une hémorragie qui la conduit à l’hôpital et aurait du la plonger dans le coma comme lui disent les médecins. Elle est transfusée de plus de 3 litres de sang.

Son arc-en-ciel, c’est finalement tout ce qui s'est passé ensuite : elle retombe amoureuse de son corps qui a survécu à cette épreuve et elle trouve sa voie : elle se forme alors aux soins énergétiques puis crée sa méthode et elle rencontre son amoureux. C’est comme si elle était née à nouveau, nous dit-elle, à 25 ans. 

Son conseil : Ne jamais perdre espoir, on peut avoir plusieurs vies en une. “Quand on est dans une tempête, nous dit Charlotte, on voit que l’aspect noir comme une espèce d’ombre qui plane au-dessus de nous et dans laquelle on baigne et c’est le cas, nous dit-elle, mais il y a une autre chose qui est possible et quand on rencontre cette autre chose, il y a un aspect de nous où on se rencontre soi-même, on rencontre sa résilience, on rencontre sa force, on rencontre aussi son aspect vulnérable mais dans le bon sens - il y a vraiment un côté où on apprend à s’aimer, où on apprend à être soi”. Charlotte de Noisy “La renaissance est possible” 

Merci Charlotte pour ton témoignage si vrai, inspirant et solaire et pour ce que tu fais au quotidien pour toutes les personnes que tu accompagnes 💌

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Vous retrouverez des extraits de mes échanges avec chaque invitée - et vous entendrez systématiquement l’introduction de l'épisode afin de connaître leur tempête et leur arc-en-ciel, pour profiter pleinement de leurs témoignages inspirants. Chacune vous livre ses conseils face à la tempête. 

Je vous souhaite un bon voyage avec : Samira el Gadir, Sophie Marchat, Severine Martin, Judith et Juliette de Même, Sonia Bellouti, Anaïs Parello, Kalyan de Jottijot Rituals, Alexandra de “Allons-y prévention”, Emma B., Ana Waalder et Camille Calais 

N'hésitez pas à écouter chacun de ces épisodes en entier.

Merci encore à mes invitées en or pour leur généreux partages 💟 Je ne doute pas qu'ils feront écho en vous 🌈

Pour vous en dire un peu plus, parmi les tempêtes que partagent mes invitées dans ces épisodes, il y a l'infertilité avec un parcours de PMA, une rupture, le cancer en tant que patient et en tant qu'accompagnant, l'endométriose, le diabète de type 1, la greffe de rein et les violences faites aux enfants - sur ce dernier thème -// TW // Trigger warning - l'épisode avec Emma B. est plein de lumière, Emma est généreuse et solaire, mais il aborde le sujet difficile de l'inceste sur jeune enfant et mineure.

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Bonne écoute! ✨

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☔Alice vient nous parler de sa tempête : un cancer du sang, une leucémie, au très jeune âge de 13 ans. Elle raconte le diagnostic tardif comme c’est malheureusement souvent le cas avec ce type de cancer car il y a peu de symptômes, la première hospitalisation de 2 mois, la solitude de la chambre d'hôpital, ses parents qui se relaient pour qu’elle ne soit pas seule, les 3 ans de traitement, sa gratitude infinie pour le corps médical qui a pris si bien soin d’elle, et comment, avec ses parents et ses 2 jeunes frères, ils ont continué à danser et à chanter, pour continuer à vivre.

Elle raconte aussi l'après “cancer” qui est dur parce qu’on nous lâche un peu la main, que l’on a besoin de continuer à en parler alors que l’entourage aimerait tourner la page car, comme le dit Alice, “ça a été dur pour eux de me voir comme ça alors que moi je me suis construite avec ça et je ne tournerai jamais la page parce que ça fait partie de moi”.

🌈 Ses arc-en-ciel sont multiples, son métier, l'ingénierie médicale, une passion née lorsqu’elle a observé les machinesqui faisaient ses examens, le sport qui est son pilier dans la vie, s’entourer des bonnes personnes et son plus bel arc-en-ciel, c’est les 2 livres qu’elle a écrit sur son expérience “Ma résilience” paru il y a 4 ans et “La mort a posé sa main sur mon épaule” qui vient de paraître.

♡ Son conseil : “une des plus grandes leçons que j’ai apprise c’est vraiment de se connaître, tu te  poses et tu te dis qu’est ce qui me fait du bien? qu'est ce qui me fait du mal et puis qu’est ce qui me rend heureux dans mes actions? Rester en mouvement et dans ces actions-là qui me font du bien”.

Alice Gros “La vie a une dette envers toi. Prends-lui tout ce qu’elle te doit”

Bonne écoute! 

Merci Alice pour ton témoignage si fort empli de ta lumière et de ton amour de la vie communicatif 🫶

Copyright photo @TheoBassi

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Aujourd’hui je reçois Alexandra et François. En couple depuis plus de 10 ans, ils ont créé ensemble en octobre 2017, La Maison des Jus - des jus bios frais pressés à froid à Eguilles près d’Aix en Provence.

Ils viennent partager la tempête qu'ils ont traversée ensemble  - l’alcoolisme de François découvert par Alexandra et ses proches le soir de la célébration des 50 ans de ce dernier en avril 2017. François se confie sur sa jeunesse, sur son frère aîné décédé d’un accident de la route alors qu’il n’avait que 18 ans et François un an de moins et sur le silence qui a pesé dans sa famille suite à cet événement tragique. S’il a donné l’impression que ça allait plutôt bien pendant un certain nombre d'années, François a progressivement plongé dans l'alcool devenu sa béquille. Il a cru qu'il pourrait s'arrêter quand il le voudrait mais a vite réalisé que ce n'était pas possible. C’est avec Alexandra qu’il a eu le déclic pour s’en sortir. Il entre à l'hôpital en étant totalement décidé d'arrêter. S’en suivent le sevrage puis la cure de désintoxication. François le dit, il était indispensable pour lui de sortir avec un projet.

Leur arc-en-ciel, c’est ce projet commun de la maison des jus imaginé pendant sa cure, qui rejoint leur passion commune pour la nature, la cueillette et le jardinage. Comme le dit joliment Alexandra, on va faire des jus pour “mettre de la couleur dans la vie de François et dans la vie de tout le monde”.

Le conseil de François : “être bien accompagné déjà si on peut c’est primordial” j’ai appris avec tout ça à être résilient et je pense, savoir faire le dos rond, laisser passer les averses parfois et puis, il y a des choses qui sont importantes dans la vie et d’autres qui ne le sont pas vraiment’. Pour Alexandra, “il faut toujours se souvenir que rien n’est figé dans la vie” et si quelqu'un ne va pas bien, “j’aurais tendance à lui dire de “créer””.

Alexandra et François de “La maison des jus” - “Mon dieu, Accordez-moi le courage de changer les choses que je peux changer, la sérénité d'accepter celles que je ne peux pas changer et la sagesse d’en connaître la différence” 

Bonne écoute!

Merci à Alexandra et François pour leur confiance et pour ce témoignage plein de lumière et d'espoir.

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Camille vient nous parler de sa tempête qui commence très tôt dans le ventre de sa mère, on découvre que ses 2 reins ne fonctionnent pas bien. Elle est greffée d’un rein une première fois à l’âge de 15 ans puis 2 ans après avoir donné naissance à son fils, son rein ayant commencé à s'essouffler pendant la grossesse. En attendant cette greffe, alors que  son fils n'a que 6 mois, elle doit commencer la dialyse - cette machine inventée pour faire le travail des reins qui est le seul moyen de survivre quand on a une insuffisance rénale. Camille raconte la violence des effets de la dialyse de surcroît en plein post-partum avec un nourrisson. La seule solution pour revivre, c’est la greffe. Elle partage sa recherche d’un donneur qui dure 2 ans, avec beaucoup d’ascenseurs émotionnels, des personnes donnant leur accord puis se rétractant. C’est une amie : Jeanne, et cette greffe tant attendue le 26 décembre dernier.

Ce qui l’a aidée dans sa tempête : un accompagnement par une psychologue, le soutien de ses proches et son caractère à vouloir toujours aller de l’avant “Très jeune déjà, j'avais cette conscience de cette vie et de la mort, nous dit Camille, et je me suis toujours accrochée à la vie. La vie gagne à chaque fois”.

Son arc-en-ciel, c’est Joseph, son fils né après plus de 2 ans de combat et alors qu’elle n’était même pas certaine de pouvoir porter un enfant.

Son conseil : “c’est quelque chose qui est hyper dur de nos jours de demander de l'aide mais c’est tellement important et de dire là ça va pas j'ai besoin d’aide”.

Sa vision du bonheur : vivre de gratitude, redonner du temps à son fils et son mari et transmettre aux autres cette nouvelle énergie retrouvée à l'aube de ses 30 ans, en partageant son parcours.

Camille Calais - “ L’espérance est un trésor. Même le plus noir nuage a toujours sa frange d’or”

Merci Camille pour ton généreux témoignage riche en émotions et plein d'espoir. Ta force de vie va être inspirante pour beaucoup 🫶

Bonne écoute!

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Elle a fondé il y a 5 ans l’association GENETICANCER et est depuis près de 2 ans, directrice communication et image de la marque NAF-NAF.

☔ Laëtitia vient nous parler de sa tempête - une longue tempête qui rôde dans sa famille depuis son enfance - le cancer qui touche et emporte de nombreux membres de sa famille. Au-delà de la douleur de la perte de ses proches, il y a ce sentiment d’une malédiction familiale. Cette tempête se transforme en tsunami lorsque Laetitia perd sa mère. Elle a 19 ans. Avant de partir sa maman a mené son plus grand combat, s'assurer de tout faire pour protéger ses filles de la maladie. Preuve incroyable de courage et d’amour d’une maman. Elle fait alors le test génétique que Laetitia peut faire à son tour. Elle est porteuse de cette anomalie génétique du cancer du sein, le BRCA2. Laetitia fait alors une ablation préventive des seins. Au réveil de son opération, elle sait que sa vie va être différente. “J’ai envie de mettre à profit cette chance que j’ai de vivre”.

🌈 Son arc-en-ciel c’est son engagement pour que la transmission dépasse les cloisons de sa propre famille. Elle partage son histoire dans un livre “Mon petit gène ma seconde chance”. Puis elle fonde l'association GENETICANCER  - qui a aujourd'hui un réseau d’ambassadrices partout en France - pour accompagner les familles dans ce long parcours personnel face à la question génétique en leur apportant les ressources et solutions adaptées.

❣️ “Je veux m’employer à faire que cette vie soit la plus utile pour tous” nous dit Laëtitia. “il faut croire en soi, en ses rêves, alors on peut accomplir des choses assez extraordinaires”. Laëtitia Mendes - “Face à l’impossible, restons inspirés” 

🎧 Bonne écoute! 

Merci Laëtitia pour ta belle énergie et ta joie de vivre communicatives et pour tout ce que tu fais de si précieux pour les patients et leurs familles avec Geneticancer. Laëtitia fait partie de mes belles rencontres grâce au cancer 💜

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Catherine vient nous parler  de sa tempête, plus exactement de 2 tempêtes.

La première a lieu à l'adolescence -  elle perd son père très tôt à l'âge de 4 ans puis on lui impose une autre vie : un beau-père qu’il faudrait appeler Papa, ce qu’elle ne conçoit pas - à l'époque -  et une autre ville quittant Paris pour la région parisienne l’arrachant ainsi à ses repères. Elle se pose beaucoup de questions.

“La tempête c’est un combat face à la vie, tu ne comprends pas ce que tu vis” nous dit-elle.

Son phare et son arc-en-ciel se sont révélés être un chanteur, Jean-Jacques Goldman et ses titres emplis d’espoir, "J’irai au bout de mes rêves", "Envole-moi"…"C’est ta chance". Face à ses incompréhensions, chaque titre de Goldman est un éclairage, il y a de la lumière dans ses mots. À 18 ans, de retour à Paris elle commence à travailler dans la musique et y restera 20 ans jusqu'à sa prochaine tempête - le retour de ce mal être. Le yoga est arrivé dans sa vie comme une évidence. D'élève elle est passée à enseignante quittant le monde de la musique. Après avoir aidé les autres (les artistes) à se réaliser, elle décide de se consacrer à sa propre réalisation.

“Chaque tempête est un cadeau mais c'est difficile sur le moment de se le dire".

Son conseil : être à l'écoute de ses rêves, de ce qui fait sens pour nous,de ce qui nous donne envie de se lever le matin et de ce qui nous met dans la sensation de joie.

Catherine Saurat-Pavard - "J'irai au bout de mes rêves" 

Crédit photo : @anakaofficiel

Merci Catherine pour ce généreux partage empli de lumière et d'espoir! 🩷

Bonne écoute!

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Ana vient nous parler de sa tempête qui a démarré très tôt : à l'âge de 3 ans, on lui diagnostique un diabète de type 1. Cela signifie que le pancréas ne produit plus d’insuline, or l’insuline est une hormone vitale. Sans elle, on meurt. Il faut s’injecter de l’insuline selon son activité et bien doser car s’il y a trop d'insuline, cela provoque une hypoglycémie - ce qui est très violent à vivre - et si on n’a pas injecté assez d’insuline, on se retrouve en hyperglycemie, aussi pénible à vivre. De ses 3 à 6 ans, ses parents gèrent tout pour lui faire les piqûres accompagnés par les médecins pour apprendre la bonne dose. Puis, à 6 ans, elle fait une colonie de vacances avec l'Aide aux jeunes diabétiques où elle apprend à faire sa piqûre toute seule, à regarder le taux de sucre dans le sang et adapter la dose d'insuline en fonction du sport qu’elle va faire. Ça a été une étape importante : rencontrer d’autres enfants comme elle et voir que c'était possible de le prendre en main.

Son arc-en-ciel a été de se réapproprier sa maladie et d’en devenir actrice comme le personnage de l’indienne dans sa BD : elle se réapproprie cette part d’elle-même et la remodèle pour qu’elle lui sied. Comme le partage Anna, la particularité de cette maladie est que la tempête est tout le temps présente : “notre vie, notre quotidien est rythmé par les décisions qu'on va prendre. 1 diabétique de type 1 peut prendre jusqu'à 180 micro-décisions par jour uniquement liées à son diabète”.

Son conseil : “la réponse, elle est en soi, c’est dur d’aller la chercher mais ça vaut vraiment le coup’ et “qu’ils aient conscience de la qualité de ce qu’ils sont, que le diabète ne les diminue pas, ne les réduit pas, au contraire ça les augmente”. Ana Waalder - “On a le choix”

Merci Ana pour ton généreux témoignage éclairant si l'on ne connaît pas le diabète et plein d'espoir pour toute personne traversant cette même tempête ou une autre 💛

Bonne écoute!

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Ce fameux moment une fois que l'on nous a déclarés "en rémission", "guéri".. On ne me l'a jamais clairement dit.

Et plus particulièrement, je souhaitais vous parler de ce sujet : être maman après un cancer. Déjà vous dire que cela est possible - en espérant que mon histoire vous transmettra de l'espoir si vous partagez ce rêve avec moi.

Je vous raconte donc dans cet épisode spécial mon combat pour mon arc-en-ciel.

J'envoie tout plein de courage à toutes les personnes qui se battent actuellement face aux cancer ; et aux aidants qui souvent ne sont pas accompagnés.

Et je pense aussi très fort à toutes les femmes qui se battent pour avoir un enfant - j'espère que mon parcours vous apportera un peu de lumière et d'espoir sur votre chemin.

Je vous transmets mon mantra : NEVER GIVE UP - N'abandonnez jamais.

Si un bébé après un cancer, c'est possible, alors tout est possible. Croyez en vos rêves les plus fous et donnez tout pour les réaliser.

À tous et toutes, je vous souhaite de tout coeur de merveilleux arc-en-ciel 🩷

Bonne écoute!

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Et parlez-en autour de vous, sur vos réseaux sociaux et dans la vraie vie! Merci à tous 🙏

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🌈 Aujourd'hui je reçois Emma B. Emma a toujours beaucoup aimé voyager, elle a vécu à Madagascar et au Québec. Depuis 1 an, elle crée des séjours pour les femmes pour qu'elles se re-connectent à elles-mêmes en se déconnectant de leur quotidien à bord de sa péniche en banlieue parisienne - “Les défis d’Emma” à retrouver sur Instagram.

☔ Emma vient nous parler de sa tempête qui a duré plusieurs années. Elle a été élevée par son beau-père à partir de l'âge de 3 mois, sa mère s'étant séparée de son père lorsqu'elle était enceinte d’elle. Il a été pour elle un père aimant, elle l’appelait Papa. Mais il a décidé de faire selon ses dires “son éducation sexuelle” en venant la nuit dans sa chambre, il l’a violé de ses 10 ans à ses 18 ans,jusqu'au jour où, devenue adulte, elle a dit “non c’est plus possible”. Pendant toutes ces années, elle n’en a parlé à personne excepté sa meilleure amie dont il a aussi abusé. “Le cerveau est bien fait nous dit-elle ça se passait la nuit, le matin je me réveillais c’était comme si j'avais oublié, je n’avais pas de rancoeur envers lui, c’était mon père je l'aimais”.

Ce n’est qu’à l’âge de 35 ans qu’une thérapeute arrive à lui faire prendre conscience qu’il est important qu’elle en parle à ses proches et qu’elle voit une psychologue spécialisée dans l’inceste pour avancer dans sa vie et aller vers des relations amoureuses plus saines. Elle partage que la tempête a vraiment été là ; c'était dur d’annoncer à tout le monde et de les faire souffrir. Puis elle porte plainte encouragée par sa mère.

🌈 Son arc-en-ciel arrive un an après lorsqu'elle rencontre un homme bienveillant avec lequel elle vit sa première longue histoire remplie d’amour comme si elle s'autorisait enfin à être heureuse.

🌟 Son conseil : “C’est vraiment ne pas avoir honte et oser en parler. Se rapprocher d’associations, en parler à des amis. Et je conseille surtout à l’entourage d’être à l’écoute”

Emma B. - “Faire de ta pire histoire, ta meilleure histoire”

Merci Emma pour ton généreux partage qui je n'en doute pas va aider de nombreuses personnes et transmettre beaucoup d'espoir 💛 Protégeons nos enfants.

Pour prévenir et lutter contre toutes les formes d'agressions, de harcèlement ou de cyberviolence sur un enfant, 3 numéros existent : le 119, le 3018 et le 3020.

Bonne écoute!

✍️Si vous aimez le podcast et voulez me soutenir : mettez une super note - 5/5 - sur la plateforme d'écoute sur laquelle vous écoutez les épisodes et parlez-en autour de vous sur vos réseaux et dans la vraie vie! Merci à tous  🙏

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Alexandra vient nous parler de sa tempête, un cancer du sein triple négatif diagnostiqué en 2019 alors qu'elle n'a que 32 ans. Alexandra a depuis toujours des kystes aux seins et est suivie pour cela donc lorsqu'un nouveau kyste apparaît, même s’il est plus gros que d'habitude, elle ne s'inquiète pas plus que ça. Le diagnostic est confirmé après une série d’examens. Puis le traitement, la chimiothérapie, l'opération avec l’ablation du sein droit et la radiothérapie. Alexandra découvre qu'elle est porteuse d’une mutation génétique et fait l'année d'après une ablation préventive de l’autre sein. Si elle arrive à en parler de façon positive, cela n’a pas été tout de suite le cas - elle a eu peur, était à fleur de peau, pleurait beaucoup. Et puis le déclic a été son anniversaire : tous ses proches se sont réunis autour d’elle. Elle s’est alors sentie armée ne pouvant pas être mieux entourée par ses proches et le corps médical. Sachant qu’elle ne pouvait pas contrôler sa guérison, elle s’est concentrée sur ce qu’elle pouvait faire : partager son histoire pour en aider d’autres et que ça libère la parole, “que ça serve à quelqu'un que je sois malade”, nous dit-elle.

Son arc-en-ciel, c’est “Allons-y prévention” ce compte Instagram qu'elle crée et qui recense des témoignages de malades de tous types de cancer pour sensibiliser et aussi aider dans ce moment difficile qu'est l'après-cancer. “Ce projet m’a permis d'apporter du sens à ce que je suis, à ce que je fais”.

Son conseil : “j'invite les gens à embrasser leurs émotions, c'est normal d'être triste, d'être déprimé, d’avoir peur et il faut embrasser ces sentiments - Il faut accepter aussi  qu’une fois qu’on va toucher le fond de la piscine, on ne peut que remonter”.

Alexandra de“Allons-y prévention” - “Je suis plus que ce que je pense être”

Merci Alexandra pour ton témoignage inspirant & solaire sans phare et pour tout ce que tu fais au quotidien avec "Allons-y prévention" qui aide tant de personnes et transmet de l'espoir à beaucoup 🩷

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Kalyan vient nous parler de sa tempête qui a commencé à la pré adolescence au collège et a duré jusqu’à ses 20 ans -  une relation très conflictuelle et violente avec sa maman d’un point de vue physique mais aussi émotionnel, Plus jeune, lorsqu'elle ose enfin parler de ce qui lui arrive, on lui dit qu’elle ment, qu’elle a une mère aimante. Mais comme le dit Kalyan, il n’y a pas de règle dans la violence ça peut arriver à quelqu'un de foncièrement bon qui est défaillant. Et c’est un événement traumatique pour un enfant de vivre une situation de détresse et qu’on lui dise que cette situation n’est pas vraie. Elle met du temps à partir car il y a cette ambivalence avec des moments de bonheur et d’amour qui entrecoupent ces épisodes de violence.

À la vingtaine, elle décide de couper les ponts. C’est finalement son arc-en-ciel qui lui permet de franchir cette étape - le yoga, qu’elle découvre aux Etats Unis. Dans cet espace, elle retrouve une paix intérieure et une confiance en elle. “Le yoga, au-delà d'avoir été mon arc-en-ciel, ça a été mon sauveur”, nous confie Kalyan.

“On vivra tous à un moment de notre vie quelque chose de dur mais à côté de ces moments-là, de ces journée de pluie et de tempête, si on ouvre bien les yeux on peut voir apparaître quelques très beaux arc-en-ciel et c’est comme ça je pense qu'on peut être heureux”.

Kalyan de Jotti Jot “L’amour est la formule cachée de la vie”.

Merci Kalyan pour ton généreux témoignage empli d'espoir et de ta lumière 💛

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Anaïs vient nous parler de sa tempête. Elle a appris il y a 5 ans qu’elle avait une endométriose mais pour elle la véritable tempête, ça a été les 11 années de douleurs qui ont précédé ce diagnostic. 11 ans de médecins peu empathiques qui disaient tous que ce n'était rien, que c’était normal d’avoir mal pendant ses règles. Mais Anaïs avait aussi ces mêmes douleurs à d'autres moments. Un médecin lui a même prescrit de l'Euphytose la trouvant stressée avec tous ses symptômes. Heureusement, elle rencontre une gastro-entérologue qui l’oriente du côté gynécologique. Elle voit un gynécologue, fait tous les examens. Et le diagnostic tombe. L'endométriose. 

C’est cela son arc-en-ciel : connaître enfin la raison de ces douleurs violentes et chroniques.  Son arc-en-ciel c’est aussi d’avoir étendu sa créativité à l'écriture dans les moments de grande douleur - elle est aujourd'hui scénariste - et à la peinture, elle dessine et peint beaucoup et a une appétence particulière pour les couleurs qu’elle a besoin d'utiliser tous les jours. 

Son conseil : “se laisser peut-être le temps d’accepter ce qui ne va pas, essayer de mettre les choses à plat et se dire, c’est ok de ne pas aller bien et de prendre le temps de tout ça. Ne pas se stresser à trouver une solution trop facilement qui ne serait pas la bonne”.  

Anaïs Parello “Tout va bien. C’est pas grave”

Crédit photo : Alice Murillo

Bonne écoute!

Merci Anaïs pour ton témoignage inspirant et solaire empli de toutes les couleurs de l'arc-en-ciel 🫶

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Sonia vient nous parler de sa tempête : un cancer du sein. Elle sent un petit bouton sur son sein qui s'apparente à de l'acné. Elle a un pressentiment et demande à sa gynécologue de faire une mammographie alors qu’elle aurait dû attendre 1 an pour sa prochaine mammo de routine. S’ensuit une série d'examens révélant 6 tumeurs. Elle le dit, ce bouton a été sa bonne étoile. Le diagnostic tombe un 13 septembre. Ascenseur émotionnel, le jour-même, elle apprend qu’elle a le job de ses rêves et retrouve son compagnon avec lequel elle vient d'emménager pour un week-end en amoureux. Puis elle réalise que la vie a tout mis en place afin qu’elle vive le plus sereinement possible cette épreuve. 

Son arc-en-ciel a été de réaliser qu’elle était beaucoup plus forte qu’elle le pensait tant physiquement que mentalement. Elle supporte 11 chimios et est confrontée à beaucoup d'acceptation: celle de perdre un sein, ses cheveux et de déplacer les critères de féminité. Son partenaire tout au long des traitements : un docteur en médecine chinoise spécialisé en oncologie. 

Ses conseils : connaître son corps et, si vous traversez une maladie grave, trouvez des disciplines à côté du traitement qui vous accompagnent pour répondre à vos besoins.“Croire en la vie, nous dit-elle, un amour inconditionnel en la vie, en ce qu’elle apporte et s’appuyer dessus en lui faisant confiance". 

Sonia Bellouti “La joie à toute épreuve, le sourire en bandoulière”

Bonne écoute! 

Merci Sonia pour ton témoignage inspirant et empli de ton amour inconditionnel de la vie si communicatif 🫶

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Elles viennent partager avec nous leurs tempêtes respectives. Tout a basculé pour Judith à l'âge de 16 ans lorsque sa maman a été diagnostiquée d’un cancer du sein. Elle en est décédée 3 ans plus tard après avoir fait en sorte de préserver, protéger et préparer au mieux ses enfants et leur père. Juliette a quant à elle vu toutes les femmes de sa famille touchées par le cancer, plusieurs tempêtes qui ont jalonné son adolescence. Sa plus grosse tempête a été quand sa maman a été concernée - le diagnostic de son cancer a été concomitant avec sa rencontre avec Judith. Leur tempête commune, c'est ce qui a fait qu'elles se sont rapprochées, elles se comprennent sans se parler parce qu’elles ont vécu la même chose. 

L'idée de MÊME est venue de Judith se sentant impuissante face au fait qu’il n’y ait pas  d’offre existante de produit adapté, pour parer aux effets secondaires sur la peau dont sa mère souffrait. Elle développe le concept de la marque en projet de fin d'études, l’ADN étant de parler concrètement du cancer mais d’une façon malgré tout jolie et qui donne envie. Mais elle ne se sent pas de se lancer seule, jusqu'au miracle : LA rencontre avec Juliette lors d’un stage. 

Leur arc-en-ciel commun, c’est finalement leur rencontre, leur coup de foudre amical et l'évidence de créer MÊME ensemble. “Grâce à MÊME, transformer le chagrin en quelque chose de positif, de constructif, et qui aide un nombre de femmes incroyables et d’hommes. C'est notre plus beau pansement” nous dit Judith. 

Leurs conseils : “il faut être là pour ceux qui souffrent et qui en ont besoin mais il faut aussi vivre sa vie. Se dire que la vie est là et que toute once de vie doit être vécue à fond”, nous dit Juliette. “Ma mère m’avait dit quand on avait perdu à l'époque mon arrière-grand-mère, nous confie Judith : ‘Tu verras la vie reprend toujours le dessus’, parfois c’est très dur évidemment il y a des épreuves qui sont très dures et c’est quand même ça la magie de la vie et donc oui, l’arc-en-ciel arrivera de toute façon”. 

Judith & Juliette de MÊME - “La vie, ce n'est pas d'attendre que l'orage passe, c'est d'apprendre à danser sous la pluie"

Bonne écoute! 

Merci Judith et Juliette pour cet episode plein d'espoir et vibrant de vie 🫶 et pour tout ce que vous faites au quotidien avec MÊME pour les personnes concernées par le cancer  🙌

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Séverine vient nous parler de sa tempête, un cancer du sein diagnostiqué fin 2016 après avoir découvert une boule en s’auto-palpant les seins. Ça a été un gros bouleversement sur sa façon de voir la vie. Elle le dit, elle a eu la totale : chimiothérapie, radiothérapie, mastectomie, reconstruction, immunothérapie et hormonothérapie. 

Son phare dans la tempête : Lili Sohn et sa BD “La guerre des tétons” dans laquelle elle partage son expérience du cancer sans filtre et avec humour. “Je me suis dit elle en a fait quelque chose et je vais faire pareil, je sais que je vais en chier mais je vais en sortir quelque chose”, nous dit-elle. 

Son arc-en-ciel est arrivé en plusieurs étapes avec pour fil conducteur : en faire quelque chose de positif. “ la 1ère a été son association Degomcrab pour récolter des fonds pour la recherche puis la création du Salon des K fighteuses pour lequel elle réunit des femmes découvertes sur les réseaux qui sont passées par l’étape du cancer et en ont fait quelque chose de positif. La 2ème étape a été l'entrepreneuriat. Ayant expérimenté comment les réseaux permettent de créer une communauté et de passer des messages, elle se forme au métier de community manager, ne se sentant pas de reprendre son travail d'assistante sociale. Elle s’est lancée en freelance il y a 2 ans. 

Ses conseils : ne pas rester seul, s’entourer de personnes qui vivent la même chose, avoir un exutoire pour déverser tout ça, prendre plus de temps pour soi. Sa vision du bonheur : être soi-même, oser faire les choses qu’on a envie”. 

Séverine Martin “On n’a qu’une vie. Il faut la vivre pleinement”

Merci Séverine pour ton généreux témoignage qui va résonner en beaucoup de soeurs et frères de combat et sans aucun doute aussi auprès de personnes traversant d'autres tempêtes - et transmettre beaucoup d'espoir à tous 🫶

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Sophie vient nous parler de sa tempête. Un dimanche soir, le 15 septembre 2013, le père de ses 2 filles, la quitte brutalement un soir - après 15 ans de vie commune. Ça a été le drame de sa vie. Il était son tout, son frère, son amoureux, son meilleur ami et sa famille. Le choc. Le déni. Sophie décide d’être la plus gentille possible dans cette séparation la parfaite ex comme elle le dit et ce pendant des années partant même en vacances en famille avec son ex et l’écoutant raconter ses déboires sentimentaux. Elle ne fait pas vraiment le deuil de cette histoire. “Je n’arrivais pas à recommencer une vie qui m'appartienne, ça a été assez long”. Il y a eu de la gaieté dans cette période triste, elle s’est fait de nouveaux amis qui lui ont appris à se découvrir. Et puis un jour, tout ce qu’elle n’avait pas géré remonte à la surface et elle retrouve sa voix. Au bout de 8/9 ans. En formalisant enfin la séparation et en demandant ce à quoi elle a le droit. Pour ses filles. 

Son arc-en-ciel : il est venu peu à peu - c’est d’arriver à être elle-même et à assumer tout ce qu'elle aime et ce qu'elle n’aime pas. Être libre finalement après une longue lutte. 

Ses conseils : “S'écouter. Arriver à prendre ce temps qui a l’air de servir à rien et qui sert tellement pour que les couches du dessous arrivent à remonter un peu. Essayer d'être courageux de regarder le truc en face, pas comme moi”. “Les épreuves quand on les vit, nous dit-elle, je vais pas dire qu’elles ont un sens, mais en tous cas, quand on arrive à les transformer, c'est cool, c'est des cadeaux. Moi, j’ai eu de la chance d’avoir ça”. 

Sophie M. “Essayer d'être toujours un peu héroïque en étant gentil”.

Merci Sophie pour ton généreux témoignage qui va résonner en beaucoup et transmettre de l'espoir aux personnes dans la tempête 🫶

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Samira vient nous parler de sa tempête - un long parcours pour avoir un bébé - 10 ans en tout. Après avoir essayé naturellement pendant 2 ans, elle entre dans un parcours de PMA. Le protocole consiste en un traitement quotidien d’injections, de visites régulières à l'hôpital pour vérifier l'évolution puis la ponction d’ovocytes et le transfert d'embryons - le tout avec un corps médical parfois maladroit voire froid et des remarques parfois blessantes de l’entourage qui ne sait rien de ce parcours car, avec son son mari, ils choisissent de le garder secret. Après plusieurs années et échecs, elle fait une pause qui s'avère salutaire, tant personnellement que professionnellement, pour se reconstruire, en dehors de son désir d’enfant. Son phare a été à ce moment-là, un suivi psychologique qui était proposé dans l'hôpital où elle était. “On en parle pas forcément quand on vit la PMA, nous dit elle, parce que c’est encore tabou aujourd'hui pour plein de raisons donc avoir une écoute, quelqu'un à qui on peut en parler dont c’est le métier de t'aiguiller de t'aider de t’écouter c’est génial.” En parallèle, elle suit une formation sur le fact-checking. Après cette pause, elle décide avec son mari de reprendre la PMA en s’accordant davantage le temps pour cela. 

Son arc-en-ciel, c'est sa fille qui va avoir 1 an et demi. Un enfant précieux car après un si long combat, il y a un côté un peu sacré comme nous le confie Samira. 

Ses conseils : écoutez-vous, pour le couple parlez-vous, ça peut aussi aider de parler avec d’autres couples qui vivent la même chose que nous et ne pas tout sacrifier pour ça, réaliser d’autres choses. Samira El Gadir : “Il n’y a pas de fatalité”. 

Merci Samira pour ton généreux témoignage riche en émotions qui, je n'en doute pas, va transmettre beaucoup d'espoir aux femmes traversant cette même tempête ou une autre 🫶

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Du doublage à la série “Pensées futiles”, “drame rigolo”/drame comédie réalisé par Alphonse Gausslin, à voir absolument sur youtube et un projet TV à venir. Lou a aussi sa propre chaîne youtube sur laquelle elle partage de la musique, du doublage et de la fiction. 

Lou vient nous parler d’un épisode assez récent d’invasion de punaises de lit dans son appartement. Elle a dû multiplier les interventions extérieures du chien inspecteur gadget au spécialiste national des punaises en passant par la cryogénisation de son appartement, en lavant ses affaires 3 fois par jour, en n'étant plus à l'aise dans son propre appartement ne fermant pas l'œil la nuit. Elle s’est sentie aussi isolée socialement car si elle lavait ses vêtements en continu- certains avaient peur d’attraper ses punaises.  

Et puis cet épisode lui a finalement permis de se mettre un peu sur pause - pour faire un point sur sa vie, ralentir un peu le rythme, passer du TGV au TER, réaliser l’importance et la chance d’avoir un refuge en son chez soi, prendre plus de temps pour elle, et l’amener à LA rencontre de sa vie : la JOIE. Lou partage généreusement ses conseils pour traverser la tempête, ce que lui a apporté l'épreuve punaise qu' elle est la première à relativiser - même si on ne va pas se mentir, c’est une vraie galère! - et comment elle a enfin pu comprendre le sens de 'profiter du moment présent’. Lou Howard "C'est pas parfait mais c'est fait".

Merci Lou pour ton témoignage empli de lumière et d'espoir et pour ton soutien en or dans la création et le lancement de ce podcast 🫶

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Crédit Photo @Léa Rouaud

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Merci Géraldine pour ta douceur, ta générosité et ta lumière 🫶 

Géraldine fait partie de mes très belles rencontres grâce au K, à notre combat commun. 

Bonne écoute!

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Merci Daniela pour ta générosité, pour ce partage rempli d'émotions et d'espoir et à ton image : fort, positif et plein de vie! 💛 Et on le re dira jamais assez - " Protégeons nos enfants". 

Bonne écoute! 

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Je vous souhaite un bon voyage avec :

Maud Bettina-Marie 

Gabriel Marc

AnnaClick

Isabelle Huet 

et Caroline Le Flour

N'hésitez pas à écouter ensuite chacun de ces épisodes en entier.

Merci encore à mes invités en or pour leur généreux partages. 🙏 Je ne doute pas qu'ils feront écho en vous. 🌈

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Merci à tous 🫶 & bonne écoute!

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Caroline vient nous parler de sa tempête, un cancer à 32 ans - un lymphome B grandes cellules très violent et agressif qui a mis 1 mois edemi a été diagnostiqué. On associait ses douleurs à sa hernie discale cervicale voire en lui suggérant que c'était psychosomatique. C'est une psychiatre qui a posé le diagnostic après un bilan sanguin. S'ensuivent 9 mois d’hospitalisation car elle avait un traitement lourd de chimiothérapie. Son phare a été de se reconnecter au rire, à l’instant présent, créer des petits rituels de bien-être et demander de l’aide. 

Son arc-en-ciel, c’est d'avoir pu sublimer ce qui lui était arrivé et de rendre son témoignage utile pour les autres à travers son spectacle “La chauve sourit” dans lequel elle raconte son histoire avec beaucoup d'humour, pour dédramatiser et libérer la parole. Cette tempête l’a révélé à elle-même. Elle a dû affronter une nouvelle tempête, une infertilité, un effet secondaire  du cancer, elle avance dans le processus de résilience de cette épreuve. Comme elle le dit, on ne choisit pas les épreuves que l'on traverse mais on a la capacité d'agir sur la manière de les appréhender. 

Sa vision du bonheur : danser sous la pluie, rire, être heureuse de vieillir, profiter des gens qu’elle aime, accueillir les petits bonheurs.

“Dans ma vie, j’ai toujours essayé quand je vivais quelque chose de ne pas le voir comme un échec mais comme une leçon de vie. nous dit-elle. Qu’est ce que j’apprends de tout ça? Au lieu de perdre quelque chose je gagnais à chaque fois”.

Caroline Le Flour “Activez votre trampoline intérieur”

Merci Caroline pour ton témoignage si solaire et inspirant - heureuse de notre rencontre!🫶

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Isabelle vient nous parler de sa tempête, un cancer du sein à l'âge de 40 ans diagnostiqué à l'occasion de sa première mammographie alors qu’elle allait très bien et n’avait aucun symptôme. Elle le dit, ça a été un choc terrible. Opération, chimiothérapie, radiothérapie, elle a eu 1 an de traitement. Cette tempête a déclenché une remise en question sur son activité et le sens de ce qu’elle voulait faire. 

Son arc-en-ciel a été un repositionnement professionnel, une envie de s'engager autrement quittant la politique pour le secteur non-lucratif. Isabelle rejoint l'association Rose up pour un très beau combat mené avec Céline Lis-Raoux, le plaidoyer pour le droit à l'oubli - le droit au bout d’un certain temps de ne plus déclarer son cancer passé et guéri quand on veut souscrire un prêt immobilier. Avant, on devait attendre 20 ans pour pouvoir s’assurer dans des conditions normales. Grâce à leur combat, on est passé en 2016 à 10 ans puis l’an dernier à 5 ans. Une immense avancée pour les malades d’hier et d'aujourd'hui. À titre personnel, elle dit que ça a changé la façon dont elle conçoit la vie,  ses amitiés et relations, elle est plus attachée à l’instant présent et relativise beaucoup de choses qui paraissaient insurmontables. 

Ses conseils : ne pas s'arrêter car c’est très aidant d’avoir un minimum d'activités, demander de l’aide c’est important, pleurer quand on en a besoin et “quand on est au fond du tunnel et qu’on a l’impression de ne pas voir la lumière, c’est de ne pas perdre espoir- le jour arrive immanquablement au bout d'un moment” nous dit-elle. 

Isabelle Huet - “Pour créer son paradis il faut puiser dans son propre enfer” 

Merci Isabelle pour ton généreux témoignage qui je n'en doute pas va transmettre beaucoup d'espoir et de lumière et pour ton précieux engagement pour les malades d'hier et d'aujourd'hui.  

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Anna vient nous parler de sa tempête, une tempête familiale de longue durée qui est parfois encore présente. Grandissant avec des parents qui, comme elle le dit, ont fait comme ils ont pu, aux personnalités tourmentées, libres et très passionnées, elle se retrouve entre une extrême rigidité éducative et une liberté désinvolte. Tour à tour entre le chaud et le froid, cela a été souvent compliqué à vivre. De surcroît dès l'âge de 10 ans elle comprend que la vie peut basculer en 1 seconde assistant à une succession de suicides dans son entourage à commencer par un ami lorsqu’elle était en 6ème. Elle était en colère contre la vie -  ce n’est pas possible de vivre tout cela enfant. La pratique du sport a été une vraie lumière dans son parcours, c’est ce qui lui a permis de ne pas basculer du mauvais côté et de structurer son chemin. Son phare : quitter la maison familiale à 18 ans pour venir vivre son rêve de comédienne à Paris chez une tante et un oncle. 

Son arc-en-ciel a été de découvrir grâce à ce nouveau cercle familial un champ des possibles, la rencontre, le partage, l’amour inconditionnel. Son oncle lui a dit “fais confiance à la vie” Elle l’a écoutée, elle a rencontré son mari et a pu créer sa propre famille ayant plusieurs enfants alors qu’on lui avait dit plus jeune qu’elle ne pourrait pas en avoir à cause de soucis de santé. Son arc-en-ciel c’est aussi ses amis, sa famille de cœur. 

Ses conseils “tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime”, il faut s'écouter, se faire aider aussi c’est ok et faire confiance à la vie. “Quand on décide d'aimer la vie, nous dit-elle, ça change tout”. 

Anna Click - “L’action soulage l’angoisse”

Crédits photo @Emoi Emoi

Merci Anna pour ta confiance et ton témoignage plein de lumière 💛✨ Comme tu le dis si justement "aimons la vie". 🌈

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Gabriel Marc “Never complain never explain”

Crédits photo @Franck Aubry

Merci Gabriel pour ce bel hommage plein de lumière à ton grand-père et à la magnifique relation que vous aviez et qui perdure j'en suis sûre aujourd'hui. Je ne doute pas que cet épisode fera écho en vous si vous avez perdu un proche.  

Et merci pour ton soutien dans la création de ce podcast - je suis heureuse que tu sois le 1er homme du podcast 💛

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Maud Bettina-Marie “L’inconnu n’est pas une menace, c’est une aventure”. 🌈

Merci infiniment Maud pour ta générosité et ce témoignage si riche et solaire qui va transmettre beaucoup d'espoir 💕🌟

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Cet épisode est très spécial. C’est un Best Of des 13 premiers épisodes du podcast.  

À travers cet épisode, vous entendrez chaque introduction d’épisode - afin d’avoir le portrait de chaque invitée et de connaître sa tempête et son arc-en-ciel - puis pour chacun, j’ai choisi des extraits de notre échange avec une part de leur histoire et de leurs conseils face à la tempête.  

Je suis très reconnaissante envers toutes ces femmes solaires et inspirantes qui sont venues si généreusement témoigner de leur tempête et de leur arc-en-ciel, pour passer le relais et aider d’autres personnes dans la tempête leur transmettant lumière, conseils et espoir.  

Merci de tout cœur 💕 à Lou Howard, Roxane Bret, Inès Melab, Nadège Garnier, Catherine Saurat-Pavard, Catherine Cerisey, Laëtitia Mendes, Daniela Martins, Géraldine Dormoy, Julie  Meunier des Franjynes, Estelle Abbou et Elodie Godart.  

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Merci infiniment pour vos écoutes et votre fidélité qui donnent sa raison d'être au podcast.✨🌈

Prenez soin de vous!  

Sarah *  

Credits photo : 

@AnnaClick (photo Sarah Pébereau)

@Anaka (photo Catherine Saurat-Parvard)

@EdouardGeneau (photo Inès Melab)

@IlanDehe (photo Julie Meunier)

@LéaRouaud (photo Lou Howard)

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Mais un soir, il meurt brutalement sous ses yeux. Le temps du choc. Le corps d’Elodie se dissocie. Elle ne parvient plus à parler. Elle ne peut pas accepter cette réalité. Soutenue par une amie, elle passe quelques jours en hôpital psychiatrique pour la protéger. Son phare, ce qui va la sauver, c'est l'écriture. Écrire à son grand amour pour le garder auprès d’elle, ce qui deviendra son livre “Les princes charmants ne savent pas voler”. Puis elle retrouve la scène avec une pièce de théâtre, une comédie. Son arc-en-ciel, c’est LA rencontre avec son chéri aujourd’hui, Balthazar. Il a su voir en elle son incroyable force de vie et la beauté de son histoire. Il l’encourage à la faire publier, Clémentine Célarié touchée par cette histoire lui apporte son soutien. Elle a trouvé son meilleur ami, son amant, son partenaire, son tout. Et 2 autres arc-en-ciel sont nés de leur amour : 2 petites filles de 2 ans et demi et 2 mois et demi. “Je pense qu'il est fier de là où je suis”nous dit Elodie. Son conseil : “vivre chaque jour comme si c'était le dernier”. Elodie Godart “On renaît toujours de ses cendres”. 

Merci infiniment Elodie pour ton témoignage rempli de lumière et d'espoir et pour ta force de vie inspirante 🌈

Bonne écoute! 

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Merci Estelle pour ton témoignage solaire qui va sans aucun doute en inspirer beaucoup dans la tempête et au quotidien. 🙏✨🌈 Et merci pour ton soutien dans cette aventure 💕

Bonne écoute! 

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Je suis Amandine, une amie de Sarah et donc notre femme inspirante du jour va être Sarah Pébereau. Sarah qui est comédienne et autrice, que j’ai rencontré en agence de communication. Sarah a écrit un livre qui s’appelle “Sarah 30 ans mon cancer même pas peur!”et a écrit un spectacle qui s’appelle “K Surprise”.

Sarah a traversé une tempête, un cancer du sein, et suite à son cancer, elle a réussi à avoir le plus beau des arc-en -ciel, un petit bébé. Et Sarah va aujourd'hui nous parler de sa tempête qu’elle a traversée avec courage et de son arc-en-ciel qui illumine sa vie chaque jour. Sarah Pébereau “Never give up”

Crédit photo @Anna Click

Petit mot de Sarah :
Merci à mon amie Amandine d'avoir pris ce rôle d'intervieweuse pour cet épisode 💕 Je suis heureuse d'avoir pu partager avec elle et vous tous ma tempête et mon arc-en-ciel - et ce dont je n'avais pas encore parler - mon combat dans le combat, après la naissance de mon grand arc-en-ciel, avoir pu l'allaiter alors qu'on m'avait dit que ce ne serait pas possible 🌈 NEVER GIVE UP

Bonne écoute à tous!

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Julie vient nous parler de sa tempête, un cancer du sein très agressif grade 3 diagnostiqué à l'âge de 27 ans alors qu'elle effectuait son check-up santé annuel. Son gynécologue identifie un kyste mais prescrit une simple crème et 3 semaines plus tard, c’est sa maman qui insiste le voyant grossir pour que Julie retourne faire des examens. “Ma mère m’a sauvé la vie en plus de me l’avoir donnée un jour” nous dit-elle. On lui propose un protocole d'essai clinique Bérénice : 18 mois de traitement, 24 chimios, 2 opérations, 40 séances de radiothérapie puis l'hormonothérapie - “le combat de ma vie”. Julie voit le positif dans tout. Si elle a perdu ses cheveux, elle se dit chanceuse d’avoir pu garder son sein. Si elle a perdu des amis qui ont eu peur de la maladie, elle a gagné plein de belles rencontres et de belles expériences. “Se servir de tes épreuves pour en faire une force” nous dit-elle. 

Son phare dans la tempête : la rencontre avec l’homme de sa vie, son mari actuel, qui l'amène à son magnifique arc-en-ciel : son bébé. On lui avait dit qu’elle aurait autant de chances d’avoir un enfant que de gagner au loto. Mais Bowie est arrivée, aussi guerrière que sa maman, elle a trouvé son chemin. Julie est une maman comblée. Qui continue à mener à bien ses projets avec son 1er bébé les Franjynes. “Tant que t’as la santé en fait, tout est possible et tu peux être heureux”. Julie Meunier “L’impossible n’existe pas car dans ‘impossible’ il y a ‘possible’”

Julie est une de mes plus belle rencontres grâce à notre tempête commune et je ne peux pas vous dire à quel point je suis heureuse que l'on partage le même arc-en-ciel. Merci Julie pour ton témoignage solaire et inspirant empli de ta belle énergie et de ton amour de la vie 💖 ✨ 🌈

Crédit photo @Ilan Dehe 

Bonne écoute à tous! 

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Merci Géraldine pour ta douceur, ta générosité et ta lumière. 💛

Géraldine fait partie de mes très belles rencontres grâce au K, à notre combat commun. ✨

Bonne écoute à tous! 

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Merci Daniela pour ta générosité, pour ce partage rempli d'émotions et d'espoir et à ton image : fort, positif et plein de vie! 💛 Et on le re dira jamais assez - " Protégeons nos enfants". 

Bonne écoute! 

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Son arc-en-ciel c’est son engagement pour que la transmission dépasse les cloisons de sa propre famille. Elle partage son histoire dans un livre “Mon petit gène ma seconde chance”. Puis elle fonde l'association GENETICANCER  - qui a aujourd'hui un réseau d’ambassadrices partout en France - pour accompagner les familles dans ce long parcours personnel face à la question génétique en leur apportant les ressources et solutions adaptées. “Je veux m’employer à faire que cette vie soit la plus utile pour tous” nous dit Laëtitia. “il faut croire en soi, en ses rêves, alors on peut accomplir des choses assez extraordinaires”. Laëtitia Mendes - “Face à l’impossible, restons inspirés” 

Bonne écoute! 

Merci Laëtitia pour ta belle énergie et ta joie de vivre communicatives et pour tout ce que tu fais de si précieux pour les patients et leurs familles avec Geneticancer. Laëtitia fait partie de mes belles rencontres grâce au cancer 💜

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Catherine Cerisey - “Il ne faut pas attendre que l’orage passe, il faut danser sous la pluie.”

Bonne écoute! 

Merci Catherine pour le rayon de soleil que tu es et pour ta générosité 💕 tout ce que tu fais pour les patients est si précieux. Catherine fait partie de mes plus belles rencontres grâce au k - je suis très heureuse de partager avec vous notre échange solaire plein de vie et d'espoir.

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Crédit photo @Anaka 

Merci Catherine pour ce généreux partage empli de lumière et d'espoir!💕

Bonne écoute à toutes et tous! 

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Nadège vient nous parler de sa tempête. Elle a été victime de violences conjugales physiques et psychologiques pendant 8 ans dans une relation on et off avec un homme. Elle le dit elle-même : elle aurait pu mourir sous ses coups. Mais ce n’est pas si facile de partir, même si on a conscience que c’est ce qu’il faut faire. Surtout comme elle le dit, quand on aime très fort l’autre, que la violence n’est pas là tous les jours et qu’on reste persuadée qu’on peut le sauver et qu’il va aller mieux. Elle raconte ce qui l’a sauvé - ses années d’animatrice en saison avec son groupe d’amies pour la vie et la joie qu'elle a retrouvé là-bas. Et puis ce qui a lui a vraiment permis de fermer définitivement ce chapitre : LA rencontre avec son mari actuel - son plus bel arc-en-ciel. On lui avait dit, “quand tu rencontreras l’homme de ta vie, tu le sauras ce sera une évidence”. Ça a été le cas. Elle s’est tout de suite dit qu’avec lui, tout irait bien. La vie lui a donné raison. Ils ont aujourd'hui 3 enfants et forment une super team de 5 qui profite pleinement de la vie. "Quand tu t'en sors la vie est belle" dit-elle. 

Elle relativise tout, une opération du genou avec une prothèse, des mois sans pouvoir bouger aujourd’hui elle se dit chanceuse de marcher, chanceuse d’être vivante. Et que ses enfants soient en bonne santé. Tout ce que tu vis te forge et fais ce que tu deviens. Il y a de l’espoir dans la vie” .

Merci Nadège pour ton partage si généreux et courageux et cette immense bulle d'espoir. 

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Inès vient nous parler d’une rupture amoureuse après 5 ans de relation très compliquée. Elle est partie très vite en une semaine en changeant de ville - quittant Bordeaux pour Paris - alors qu’il y avait encore de l’amour, sentant sans doute que le bonheur l’attendait ailleurs. La vie lui a donné raison. 

Avec ses 2 amies d'enfance, elles se sont créées des personnages de super-héros, en définissant des supers pouvoirs. Inès était Flamme. Elles se sont ainsi dits très tôt que quoi qu’il arrive dans leur vie, elles auraient leur super pouvoir pour s'évader et traverser les épreuves.

Ces supers pouvoirs ont sans aucun doute aidé Inès à traverser cette épreuve. 

Elle rencontre il y a 3 ans son amoureux. Son arc-en-ciel, c’est ce nouveau couple qui marche - une super relation.

Si elle fait preuve d'une positivité à toute épreuve, Inès partage avec nous qu’elle a comme nous tous des moments durs et que c'est ok  - “on a le droit de ne pas être bien, de pleurer" même si on est un super héros dans la vie”,  de faire attention au positivisme outrancier des réseaux sociaux et que “derrière les épreuves, il y a souvent des arc-en-ciel et il y a toujours des leçons à apprendre” Inès Melab - Flamme, Super héroïne de la vie.

Merci Inès pour ton témoignage inspirant et pour ton soutien en or dans la réalisation de ce podcast.
Crédit photo : Edouard Geneau

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Jeune comédienne au CV déjà bien rempli ayant enchaîné les tournages et pièces de théâtre depuis ses 16 ans et son 1er long-métrage “16 ans ou presque” avec Laurent Laffitte. Plus récemment, Roxane a ajouté 2 cordes à son arc, celles  d’autrice et réalisatrice et son 1er projet “Ptit cul” sur Instagram et plein d’autres en cours de développement. 

Roxane vient nous parler de sa tempête après avoir accumulé 7 ans de projets au cinéma, à la tv et au théâtre sans pause ni vacances. Elle se retrouve à jouer au théâtre au festival d’avignon 3 jours après une opération de l'appendicite tout en faisant des A/R à Paris pour des tournages et répétitions. Epuisée, ne trouvant plus de plaisir dans la passion, dans une relation avec un garcon pour lequel elle ne ressent plus rien - 1 an après le festival, à la fin de ses contrats, elle arrête tout. 

Grâce à cette épreuve, elle prend aujourd'hui plus le temps, elle a appris à dire non, à se préserver. Elle écoute ses envies et profite pleinement de chaque casting, chaque projet. Elle s'épanouit dans sa nouvelle casquette d’autrice tout en continuant dans le plaisir sa carrière de comédienne. Elle regarde enfin le film de sa vie à la vitesse normale après l’avoir regardé en accéléré pendant des années. Avant il n’y avait que le travail dans sa vie, aujourd'hui elle a d’autres projets - le plus grand chantier : une maison à rénover avec son nouvel amoureux - elle sait mieux ce dont elle a envie car elle a plus le temps d’y réfléchir. Et s'il y a toujours des jours où on est moins contents, Roxane est heureuse. 

Merci Roxane pour ta confiance et ce beau témoignage inspirant. 

Cet épisode est très spécial pour moi car Roxane fait partie de mes supers soutiens dans la réalisation de ce projet - c'est d'ailleurs elle qui a fait la joli illustration du podcast 💕✨🌈

Roxane Bret “Tout arrive pour une raison”

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Du doublage à la série “Pensées futiles”, “drame rigolo”/drame comédie réalisé par Alphonse Gausslin, à voir absolument sur youtube et un projet TV à venir. Lou a aussi sa propre chaîne youtube sur laquelle elle partage de la musique, du doublage et de la fiction. 

Lou vient nous parler d’un épisode assez récent d’invasion de punaises de lit dans son appartement. Elle a dû multiplier les interventions extérieures du chien inspecteur gadget au spécialiste national des punaises en passant par la cryogénisation de son appartement, en lavant ses affaires 3 fois par jour, en n'étant plus à l'aise dans son propre appartement ne fermant pas l'œil la nuit. Elle s’est sentie aussi isolée socialement car si elle lavait ses vêtements en continu- certains avaient peur d’attraper ses punaises.  

Et puis cet épisode lui a finalement permis de se mettre un peu sur pause - pour faire un point sur sa vie, ralentir un peu le rythme, passer du TGV au TER, réaliser l’importance et la chance d’avoir un refuge en son chez soi, prendre plus de temps pour elle, et l’amener à LA rencontre de sa vie : la JOIE. Lou partage généreusement ses conseils pour traverser la tempête, ce que lui a apporté l'épreuve punaise qu' elle est la première à relativiser - même si on ne va pas se mentir, c’est une vraie galère! - et comment elle a enfin pu comprendre le sens de 'profiter du moment présent’. 

Cet épisode est très spécial pour moi car je dois beaucoup à Lou pour la réalisation de ce podcast 💫❤️🌈

Lou Howard, “c’est pas parfait mais c’est fait” 

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Crédit photo : @Léa Rouaud

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