Se libérer du passé pour pouvoir s'aimer et dire OUI à la vie.

Interview Radio P'tit Gibus, journée nationale contre le harcèlement à l'école

Thu, 19 Dec 2024 14:50:24 +0000

Bonjour à l'occasion de la journée nationale de lutte contre le harcèlement à l'école qui a eu lieu le jeudi 7 novembre, j'ai le plaisir de vous partager l'interview que j'ai donné à une classe de 4ème.

Oser en parler, c'est sortir de l'isolement. Ne pas rester seul(e) permet de libérer les émotions et pouvoir mettre fin au harcèlement.

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Nouvel épisode du 17/09 21:07

Tue, 17 Sep 2024 19:15:00 +0000

Cet épisode annonce ma prochaine conférence intitulée " Les blessures du Coeur"

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La culpabilité, un sentiment dévastateur.

Thu, 07 Dec 2023 17:12:51 +0000

Bonjour et bienvenue sur ce nouvel épisode de mon Podcast. Aujourd'hui, je vous parle d'un sentiment qui est un frein majeur au lâcher prise et qui nous empêche d'accéder au bonheur.

La culpabilité nous maintient dans le passé et nous plonge dans les remords et la honte.

Comment éviter que je perde ma joie de vivre et que je me maintienne dans un état de mal être à cause de ce sentiment douloureux. C'est de tout cela dont je vous parler dans cet épisode.

Bonne écoute

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Nouvel épisode du 26/10 14:54

Thu, 26 Oct 2023 12:58:13 +0000

Bienvenue sur ce nouvel épisode de mon podcast. Aujourd'hui je vous parle d'un sentiment que je ressens actuellement qui est celui de la déception et du découragement.

Souvent on a beaucoup d'attentes d'un objectif que l'on s'est fixé et si le résultat n'est pas au rendez vous, on ressent alors beaucoup de déception voire de tristesse.

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Nouvel épisode du 08/09 16:30

Fri, 08 Sep 2023 14:35:42 +0000

Bonjour, bienvenue sur le replay de mon premier webinaire " Comment dire OUI à la vie après une relation sous emprise?"

Vous souhaitez prendre un RDV tel gratuit avec moi de 30 minutes pour savoir si mon atelier est bien fait pour vous, alors n'hésitez pas à cliquer sur le lien suivant :

https://calendly.com/danielle-buffoni/seance-decouverte-gratuite-1

Bonne écoute, n'hésitez à partager et à me laisser vos commentaires.

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Nouvel épisode du 28/08 15:35

Thu, 31 Aug 2023 10:00:00 +0000

Bonjour, bienvenue sur ce nouvel épisode de mon podcast. Aujourd'hui je vous parle de la blessure de trahison et de l'infidélité en amour. Quelles attitudes adopter pour ne pas trop souffrir? Comment prendre de la hauteur face à une telle expérience douloureuse.

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Méditation pour se libérer du passé et des croyances limitantes.

Thu, 10 Aug 2023 10:00:00 +0000

Bonjour et bienvenue sur ce nouvel épisode. Aujourd'hui je vous laisse découvrir la petite méditation que j'ai créée pour vous aider à vous libérer du passé et des croyances limitantes qui vous empêchent d'accéder à votre mieux être et à votre sérénité.

Installez vous dans un endroit confortable et calme et détendez vous et laissez vous porter.

Bonne détente, merci de me laisser vos commentaires et n'oubliez pas de partager.

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Nouvel épisode du 26/07 10:08

Thu, 27 Jul 2023 10:00:00 +0000

Bienvenue sur ce nouvel épisode de mon podcast. Aujourd'hui je vous parle de la méditation de pleine conscience. Comment cette dernière peut vous aider à vous libérer d'un passé douloureux, vous concentrer sur l'instant présent et maintenir le focus sur vos objectifs.

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Nouvel épisode du 14/07 14:24

Fri, 14 Jul 2023 12:28:24 +0000

Bienvenue sur ce nouvel épisode de mon podcast. Pourquoi il est fondamental de se libérer de son passé quand il a été douloureux et difficile? Si je peux apporter une compréhension et pourquoi pas en tirer un apprentissage alors je pourrai me concentrer sur mon présent et mon avenir en toute sérénité.

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Mon guide en 7 étapes pour se libérér émotionnellement.

Thu, 22 Jun 2023 09:19:52 +0000

Bonjour et bienvenue sur ce nouvel épisode. Aujourd'hui je vous parle de mon guide en 7 étapes pour amorcer votre travail de libération émotionnelle si vous avez été confronté à un manipulateur pervers narcissique. Ce guide je l'ai élaboré à partir du mot PERVERS.

Ce guide vous permettra de mieux comprendre ce processus de reconstruction, de revalorisation de l'estime de soi.

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Le sevrage émotionnel nécessaire à la libération.

Wed, 07 Jun 2023 14:42:21 +0000

Bonjour et bienvenue sur ce nouvel épisode de mon podcast.

Je poursuis avec l'analogie du loup et de l'agneau. Dans ce podcast, je parle du sevrage émotionnel et du processus de libération émotionnelle. Oui c'est un travail de long haleine mais on y parvient pas à pas...

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Le profil de la proie du manipulateur pervers narcissique

Thu, 25 May 2023 10:00:00 +0000

Bienvenue sur l'épisode 10 de mon podcast. Je poursuis ici avec mon analogie du loup et de l'agneau. Peut-on dire qu'il y a un profil de la proie et pourquoi elle reste si longtemps dans cette relation sous emprise, pourquoi a-t-elle tant de mal à partir.

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Spot publicitaire de mon accompagnement

Fri, 12 May 2023 16:07:59 +0000

Bienvenue sur ce spot publicitaire dans lequel je définis mon activité.

Il s'agit d'un contenu différent du reste de l'ensemble de mes précédents épisodes.

J'ai choisi cette radio partenaire avec laquelle je travaille sur l'élaboration de nouveau podcast.

Vous pouvez me laisser vos commentaires.

Merci pour votre écoute

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Manipulateur Pervers Narcissique, phase 2 la dévalorisation

Thu, 11 May 2023 11:39:52 +0000

Bonjour, bienvenue sur l' épisode 9 de mon podcast.

Dans cet épisode, je vous parle de la phase 2, celle de la
dévalorisation, qui fait suite à la phase de séduction mise en place pour notre
manipulateur(trice)pervers narcissique.

Je poursuis avec l'analogie du loup et de l'agneau.

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Manipulateur Pervers Narcissique, Relation toxique, phase 1 la Séduction

Thu, 27 Apr 2023 12:00:00 +0000

Relation toxique et manipulateur(trice) pervers narcissique.

Je pars de l'analogie élaborée à partir d'une citation d'un auteur inconnu : " Le pervers narcissique, un loup qui sait se faire agneau"

Phase 1 : la séduction et le ferrage.

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Dépendance amoureuse et manipulateur(trice) pervers narcissique

Fri, 14 Apr 2023 08:35:25 +0000

Bonjour et bienvenue sur ce nouvel épisode de mon Podcast.

Dépendance amoureuse et manipulateur(trice) pervers narcissique.

Pourquoi est-ce encore plus difficile de me libérer émotionnellement quand je suis confronté(e) à ce type de comportement toxique ?

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La dépendance affective et/ou amoureuse.

Fri, 31 Mar 2023 07:48:19 +0000

Bienvenue sur l'épisode 6 de mon podcast. Aujourd'hui je vous parle de dépendance affective et /ou amoureuse. C'est une des raisons pour lesquelles je reste souvent enlisé(e) dans des relations toxiques. Souvent je préfère m'accrochée à une relation de ce type car j'ai peur d'être abandonné(e) et d'être confronté(e) à ce manque, ce vide. Oui je suis addict à la relation et si je veux m'en libérer je vais devoir passer par un sevrage émotionnel.

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Comment savoir si je suis au coeur d'une relation toxique ?

Thu, 16 Mar 2023 12:00:00 +0000

Quelles sont ces personnes au comportement toxique. Comment agissent-elles?

Quel est l'impact d'une telle relation sur ma qualité de vie?

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Episode n4 Infidélité, blessure de trahison mais pas que

Thu, 09 Mar 2023 11:05:22 +0000

Dans cet épisode, je parle d'infidélité de trahison en amour.

Quelle est la blessure qui est réveillée en nous ? La trahison oui mais pas que, je t'invite à écouter ces quelques instants qui pourront t'aider si tu vis cette expérience en ce moment ou si tu l'as déjà vécue et que tu as du mal à t'en libérer.

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Ne pas se laisser définir par un échec

Thu, 02 Mar 2023 12:00:00 +0000

Pendant très longtemps, j'ai été une experte en loose. J'échouais dans tous les domaines de vie et çà m'arrive encore aujourd'hui je te rassure. Sauf que j'ai mainteannt une toute autre perception de l'échec. C'est cela dont je te parle dans cet épisode. Tu découvriras au fil de cet épisode comment je suis restée 35 ans focalisée sur le plus gros échec de ma vie et comment j'ai compris il y a peu de temps qu'il avait sa raison d'être.

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Impact de mes croyances limitantes sur ma vie.

Thu, 23 Feb 2023 12:00:00 +0000

Une croyance est une pensée qu'on nous répète et qu'on se répète. 80% de nos croyances ne nous appartiennent pas car elles nous viennent de notre environnement. L'important est de faire le point entre les croyances ressources qui nous permettent de faire face aux obstacles et relever des défis et les fausses croyances qui nous empêchent d'accéder à notre plein potentiel.

Dans ce podcast tu découvriras comment la petite fille que j'étais s'est construite avec ses propres croyances.

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Episode 1 Jour de ma naissance

Thu, 16 Feb 2023 12:00:00 +0000

Comment le jour de ma naissance va donner une coloration à mes jours futurs.

Ma perception de ces premiers instants de vie allait donner le fil conducteur à ma vie.

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Présentation " Se libérer du passé pour pouvoir dire Oui à la vie"

Thu, 09 Feb 2023 12:00:00 +0000

Se libérer du passé est utile pour pouvoir vivre pleinement l'instant présent et créer son futur en cohérence avec ses valeurs. Qui suis-je ? Comment la petite fille timide est devenue conférencière. Comment mon expérience peut vous être utile. Dans ce podcast de présentation vous allez me découvrir et comprendre mon message, celui de vous redonner espoir en une vie meilleure.

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