Supplément d'âme avec Mathilde Armitano

Réussir sans sacrifier son plaisir avec la vice-championne du monde de foot freestyle

Wed, 07 Oct 2026 16:38:22 +0000

Comment rester ambitieux sans perdre le plaisir ?

Comment vouloir gagner, viser l’excellence et avoir de grands objectifs… sans finir par se perdre dans la quête de résultats ?

Dans cet épisode de Supplément d’âme, je reçois Yoanna Dallier, 7x championne de France, championne d’Europe et vice championne du monde de freestyle football, pour parler de ce paradoxe au cœur de la performance :

Comment poursuivre un objectif sans s'y identifier ?
Comment rester ambitieux tout en restant libre ?

Yoanna raconte le moment où ce qui la faisait vibrer est devenu une obligation, et comment elle a retrouvé le plaisir pour performer autrement.

Un épisode pour celles et ceux qui veulent des résultats sans sacrifier leur plaisir,

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Tu souhaites gagner confiance, sérénité, et exprimer qui tu es ?

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Confessions d'une médaillée olympique : Cécilia Berder à coeur ouvert

Wed, 10 Jun 2026 09:31:46 +0000

Dans ce nouvel épisode de Supplément d'âme, j'ai la joie de recevoir Cécilia Berder, médaillée olympique, championne du monde et championne d'Europe d'escrime, journaliste et maman.

Une conversation à cœur ouvert sur les Jeux Olympiques, la pression, la maternité, la peur de l’échec… et la liberté de performer sans se perdre.

Vous allez découvrir :

— Ce que ça fait d’attendre les JO pendant 5 ans… et de perdre en 5 minutes

— Comment rebondir après un échec immense et aller chercher une médaille olympique quelques jours plus tard

— Pourquoi la peur n’est pas un problème, tant qu’on ose la regarder

— La question contre-intuitive qui a libéré Cécilia avant les Jeux de Paris

— L’envers des Jeux Olympiques : la pression, le vide, l’identité, l’après

— Comment la maternité l'a rendue plus forte qu'à 20 ans

— Pourquoi elle a failli ne pas continuer après Paris 2024

— Comment retrouver du jeu, de la liberté et du plaisir dans la quête du très haut niveau

Heureuse de vous partager ce moment avec cette championne mais surtout cette femme exceptionnelle ✨

On avance ensemble ? Plus d'infos sur : mathildearmitano.com

Retrouvez les interviews en vidéo sur YouTube : https://youtube.com/@mathildarmitano?si=jfVjxlQ0Ce0fcYav

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De directrice chez Dior à médium : la voie de la résonance de July Bruel

Thu, 12 Jun 2025 06:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode de podcast, je reçois July Bruel, une femme inspirante qui accompagne les dirigeants et les entrepreneurs à se libérer de leurs maltraitances intérieures pour se réaliser pleinement. Ensemble, on parle de la voie de la résonance, une nouvelle façon d'avancer, pour s'accomplir et réussir sans souffrir. July nous partage son parcours, de cadre chez Dior à la reconnaissance de sa sensibilité médiumnique, sa vision de l’entrepreneuriat, de la performance, de la souffrance qu’on normalise… et surtout de cette autre voie : celle qui part de l’écoute de soi, du discernement, de l’accord intérieur.

💫 On parle d’ego, de spiritualité incarnée, de corps, de relations, de coaching, de colère, de dépassement de soi… et de cette lumière qu’on peut tous retrouver quand on se libère.

➤ Pour découvrir l'univers de July : https://www.julybruel.com/

00:00 Introduction

1:50 Le parcours de July : du luxe à l’alignement

5:10 Transcender le résultat : un changement radical de paradigme

11:22 Addiction à la souffrance : pourquoi est-ce si difficile d’en sortir ?

18:15 Pourquoi travailler sur soi ne suffit pas

23:06 Comment se libérer de nos jugements pour se faire confiance et se revaloriser

28:42 La croyance est une maltraitance

35:10 Comment communiquer dans une phase de changement intérieur

37:37 Pourquoi la colère envers les autres n’existe pas

45:45 La clé n1 pour se libérer des maltraitances et être entrer en résonance

48:15 Comment lâcher l'effort et le dépassement de soi

51:00 Comment elle cultive cette écoute au quotidien

54:00 Comment avancer en étant pleinement soi-même

1:01:45 Vivre la résonance dans nos relations

1:19:36 Le message final de July pour les femmes

Bienvenue dans Supplément d'Âme. Dans cet espace, je reçois sportifs, artistes et coachs pour explorer ce qui résonne derrière leur parcours : ce qui les anime, ce qu'ils ont traversé, ce qui les a transformés.

Ici, on parle de performance, de psychologie, de spiritualité, et de ce supplément d’âme qui nous relie à ce qu’il y a de plus grand en nous.

Si tu cherches à oser ta voie-x, depuis le cœur, ce podcast est fait pour toi.

Et si tu me découvres ici, je suis Mathilde Armitano, ancienne joueuse de tennis pro et aujourd’hui auteure et coach mental :

➤ Instagram : https://www.instagram.com/mathildarmitano/

➤ Site web : https://www.mathildearmitano.com/

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De boulimique à multimillionnaire : ce que Julien Musy a appris

Thu, 27 Feb 2025 12:00:00 +0000

Découvre les apprentissages de Julien Musy, d'espoir du tennis, à boulimique, puis multimillionnaire désenchanté et enfin homme épanoui en chemin aujourd'hui.

Pour retrouver l'actualité de Julien Musy :

Son instagram : / julien__musy

Sa chaine Youtube : / @julienmusycoach

4:37 Sortir de la matrice

8:10 Se libérer de l’ego et du masque de la masculinité

11:00 L’écriture comme moyen d’expression

14:00 Comment s’ajuster sur la voix du cœur

15:00 La joie comme indicateur

16:00 Lâcher l’addiction à la souffrance

18:30 L’équilibre entre performance et bien être

20:00 Faire le deuil de l'ancien soi

21:00 L'influence de l'environnement

23:00 Se libérer de la fierté et de la honte

28:00 Revenir au corps

30:35 Comment trouver sa raison d'être

33:00 Redéfinir la réussite

39:26 Son approche la plus profonde pour connecter à soi

46:04 Les croyances limitantes existent-elles vraiment ?

51:00 Ce que la croyance limitante sur l’argent révèle

1:04 L’addiction comme porte d’entrée vers qui on est

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