Vous avez déjà eu l’impression de ne pas mériter votre poste, votre réussite ou vos compliments ? Comme si vous alliez être “démasqué” un jour ou l’autre ?
Bienvenue dans le monde du phénomène de l’imposteur.

Dans cet épisode, je vous propose de démonter les clichés autour de ce concept devenu très tendance. On revient à ses racines scientifiques, on explore ses dérives commerciales, et on le confronte à son opposé : l’effet Dunning-Kruger, ou quand ceux qui en savent le moins sont les plus sûrs d’eux.

Au programme :
🧩 Une partie de Loups-Garous,
🧠 Des concepts psychologiques (ultracrépidarianisme, anxiété sociale, perception de soi…),
🏢 Des réflexions sur l’entreprise, l’éducation, la société de la performance,
🔍 Et quelques clés pour comprendre pourquoi le doute n’est pas un défaut, mais souvent un signe d’intelligence et de conscience de soi.

À écouter si vous doutez de vous… ou si vous connaissez quelqu’un qui ne doute jamais !

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le sur-diagnostic et la popularisation des étiquettes en santé mentale.

Vous avez peut-être remarqué qu'on parle beaucoup de troubles comme le TDAH, TOC, TAG, TCA, souvent en utilisant des acronymes comme si c’était des termes du quotidien. Mais cette tendance à poser des étiquettes sur tout, est-ce vraiment bénéfique ?

Je vous propose de réfléchir à l’impact des manuels diagnostics comme le DSM, qui, même s’ils sont essentiels pour structurer nos pratiques, peuvent parfois enfermer les personnes dans des cases trop rigides. Un diagnostic peut aider à mieux comprendre, mais il peut aussi limiter si on n’y prend pas garde. En tant que thérapeutes, on a un rôle essentiel : accompagner les patients en s’appuyant sur leurs ressources et leur potentiel, plutôt que simplement étiqueter leurs difficultés, tâche qui échoie d'ailleurs à la médecine.

On parle aussi de l'influence des médias et des réseaux sociaux, qui simplifient souvent la complexité des troubles mentaux. Utiliser des acronymes ou des termes à la mode peut paraître pratique, mais cela risque de vider ces concepts de leur profondeur et de leur réalité.

Cet épisode est une invitation à prendre du recul sur la manière dont on perçoit et utilise ces diagnostics, que ce soit pour soi-même ou pour les autres.

Merci de votre écoute et à très bientôt pour un nouvel épisode d'En Consult.

N’hésitez pas à mettre un pouce en l’air, à partager et à commenter !

En espérant que vous trouviez cela instructif et que cela vous mette en mouvement.

Bonne écoute 😀

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Ces manuels, tels que le DSM et la CIM, influencent non seulement le domaine médical, mais aussi notre quotidien, puisque nous utilisons tous des termes comme : TOC, TCA, bipolarité, TDAH... Nous discutons ici de la manière dont ces classifications façonnent nos croyances sur ce qui est sain ou non, ainsi que des conséquences de leur utilisation excessive.

En nous intéressant à la création de ces classifications, au rôle des signes et des symptômes en psychiatrie, ainsi qu’aux risques de sur-pathologisation, il est essentiel de parler du contexte d’avènement du DSM, qui s’est développé dans un système de santé publique américain structuré autour d’assurances privées. Ce contexte n’est pas sans conséquence sur l’apparition de nouveaux troubles dans le manuel du DSM (par exemple, le trouble de deuil prolongé face à notre rapport contemporain à la mort).

S’il est important de continuer à repérer, prendre en charge, et parfois médicamenter les personnes concernées, il faut aussi éviter de tomber dans le piège du sur-diagnostic. Cet épisode se propose de garder un esprit critique face à ces nosographies qui peuvent être enfermantes et à ces syndromes "prêt-à-penser".

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En espérant que vous trouviez cela instructif et que cela vous mette en mouvement.

Bonne écoute.

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Nous l'aborderons sous son aspect dimensionnel et graduel, avec une approche psychothérapeutique intégrative. En quoi le burn-out diffère-t-il d'un épisode dépressif ? Quels sont les signes permettant de le reconnaître ? Il est essentiel de comprendre le burn-out dans un contexte plus large, en tant que symptôme d'un déséquilibre dans les valeurs et les attentes de notre société.

N'hésitez pas à mettre un pouce vers le haut, à partager, et à commenter !

En espérant que vous trouviez cela instruisant et que cela vous mette en mouvement,

Bonne écoute.

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