À travers soi, entre introspection et intuition

EP 010 | 5 étapes pour reprendre la main sur tes tempêtes du quotidien

Sat, 21 Feb 2026 23:50:22 +0000

C'était le sujet de l'épisode 2 du podcast en 2022, voici la version 2026, parce que c'est un sujet du quotidien, une ressource dans mes moments difficiles, un outil avec lequel j'accompagne chacune de mes clientes. Je te l'offre ici avec un mode d'emploi, t'as plus qu'a t'y mettre 🫶

Générer gratuitement ton body graph en Design Humain avec tes informations de naissance : Genetic Matrix – Conception Humaine et Services Astro HD

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

Je suis Mathilde, ton hôte ici. J'ai fini par comprendre pourquoi ce podcast existe vraiment : nous avons tous une mission envers les autres, le miens est d'INVITER ceux qui croisent mon chemin à oser leur AMBITIONS PROFONDES. Celles qui les animent en silence, celles qu'ils n'ont jamais osé considérer que comme "un rêve inatteignable".

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Quand notre quotidien est fait de doutes, de fatigue, d'émotions douloureuses. Quand tu entends constamment une petite voix te répéter que " tu n'es pas assez ceci " ou encore " trop sensible " puis "anormale " tu fini par en faire une vérité.

Je suis là pour t'aider a comprendre que tu n'as pas de problème. Tu es NORMAL.E tu as juste besoin de comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et quels sont les pratiques qui peuvent t'aider à traverser les petits et gros orages du quotidien.

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 009 | Noël est fini… et ton énergie aussi ?

Mon, 29 Dec 2025 17:06:37 +0000

Tu te sens vidé·e, désorienté·e, sans énergie ni élan ? Ce n’est pas “dans ta tête”. Le Design Humain l'explique très bien. Les moments en famille, en communauté, activent tes centres non définis :
tu absorbes, tu adaptes, tu prends sur toi… jusqu’à t’oublier.

Dans cet épisode, je t’explique :

pourquoi les fêtes peuvent être si épuisantes pour toi
comment revenir à ton équilibre énergétique après plusieurs jours en collectif
quoi observer dans tes centres non définis pour comprendre ce qui t’a déséquilibré
quels besoins sont essentiels à respecter pour retrouver ta direction sans forcer

Cet épisode est une invitation à ralentir, à écouter ce que ton corps et ton énergie te disent…
et à faire la paix avec ta sensibilité au lieu de la combattre.

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 008 | Transformer ses relations en prenant ses responsabilités

Wed, 04 Dec 2024 16:06:34 +0000

On veut souvent changer l'autre, son comportement envers nous.. et c'est compréhensible MAIS on agit de la mauvaise façon. Alors qu'en trouvant le bon angle d'approche, celle qui demande une responsabilisation consciente, comprendre qu'on est toujours acteur d'une dynamique relationnelle, ON PEUT complètement révolutionner une relation. Ca demande bien sur une implication mutuelle, une envie de grandir ensemble. C'est possible. Et j'en suis encore bluffée quand je vis des expériences telle que celle que je te raconte ici. Quand je comprends la puissance du travail sur soi. Quand je vois qu'on est CAPABLE de changer notre réalité en transformant notre état interne 🗝️

Ecris-moi sur Instagram @mathilde_istina_guyader 🌈

Retrouves moi ici https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

Retrouves moi sur instagram 🟥 https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 007 | Comprendre tes émotions pour faire la paix avec ta sensibilité

Fri, 18 Oct 2024 22:03:42 +0000

😶‍🌫️ Enfermés dans des émotions dont on ne sait quoi faire on peut vite rompre le dialogue avec les autres mais aussi avec nous-même. L'incompréhension s'installe, la confiance s'en va, on culpabilise, rien ne vas.

Mais on peut changer les choses, c'est ce que je te partage dans cet épisode de reprise où je t'invite a me rejoindre pour l'Atelier comprendre ses émotions grâce au Design Humain que j'organise mardi 29 octobre ❤️‍🔥

Ca fait UN AN que j'ai cet Atelier en tête parce que JE SAIS, pour l'avoir vécu, qu'on peut trouver TELLEMENT de PAIX avec nos émotions QUAND on comprendre pourquoi elles sont là et comment les traverser 🗝️

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 006 | Assumer sa sensibilité SANS se cacher derrière elle

Sat, 18 May 2024 15:56:18 +0000

C'est une révélation pour moi.. Le Design Humain peut nous guider sur le chemin de LA Blessure la plus douloureuse pour nous. C'est à dire qu'en lisant ta charte je peux décrire ce qui a besoin d'être regardé pour te défaire de situations profondément douloureuses. Alors bien sur ca ne se fait pas en un claquement de doigt, tout dépend de ton degré de conscience et d'ouverture, de ce que tu as déjà déconditionné en toi 💫

MAIS WOW

Ca donne une possibilité fabuleuse de se défaire des schémas inconscients, puisque tu sais où regarder pour les conscientiser et transformer ta réalité !

La mienne c'est le rejet de ma sensibilité, par moi-même, par les autres.. et j'ai pris conscience il y a peu, grâce au Design Humain, que j'avais ENCORE besoin de comprendre des choses pour VRAIMENT avancer avec cette blessure et utiliser TOUT le potentiel qu'elle ouvre en moi lorsque je regarde vraiment ce dont elle me parle.

C'est ce que tu je te raconte ici, mon cheminement avec cette blessure sacrée et combien en quelques mois ça a transformé mon rapport aux autres. Mais pas que, c'est aussi mon activité d'accompagnante qui s'éclaire avec ces compréhension, je vois encore MIEUX qui je suis faite pour aider, et je les attire SANS RIEN FAIRE. Enfin si je continue de partager sur Instagram mais je n'ai rien changé dans ma com, c'est dans mon énergie que ça se joue !

➡️Si tu veux aller creuser sur cette blessure sacrée avant que mon nouvel accompagnement sorte officiellement, je te donne rendez-vous dans mes DM Instagram

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 005 | Quand l'histoire se répète : épuisement physique, psychique, perte de sens et douleurs étranges..

Sun, 24 Mar 2024 12:55:46 +0000

Aujourd'hui je te parle d'énergétique, d'entités (on se calme rien de flippant) de perceptions subtiles, de connexion a soi, bref mes compréhensions de ces dernières semaines sont regroupées dans ce livre audio (oui oui, c'est long).

Je crois profondément que c'est mon devoir de partager mon expérience pour ouvrir des perceptives et que tu puisses reprendre ton pouvoir, comme je le fais, si une situation similaire se présente à toi.

Ce monde subtile est comme le monde terrestre, on y trouve des énergies hautes et des basses, sauf qu'on a pas les codes ni le mode d'emploi. Alors allons y avec prudence et conscience, car il peut nous apprendre beaucoup sur nous-même à condition qu'on accepte de TOUJOURS avoir en tête : en quoi ma responsabilité est engagée ici ? Qu'est-ce que j'ai a comprendre sur moi-même dans cette situation ?

Bon j'arrête avec mes questions, écoute mon livre audio ce sera plus simple 😏

Lien du compte Instagram d'Elise : https://www.instagram.com/manature_elise?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

ou @manature_elise

Le rituel d'ancrage avec Sandrine Muller Bohard:

Rapide : Exercice d'ancrage pour la vitalité et la confiance en soi (youtube.com )

Plus complet avec visualisation des chakras : Routine énergétique du matin (youtube.com )

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 004 | L'inconfort est ton Ami

Fri, 26 Jan 2024 13:50:54 +0000

Ah celui là on ne l'aime pas du tout, ET POURTANT il est vraiment puissant quand on se met à son écoute. Cela demande de transformer sa vision des difficultés puisque celle société nous fait croire que le négatif n'est qu'un obstacle fatiguant. NON NON, les obstacles et moments d'inconfort sont BEAUCOUP plus que ça. Or on ne te l'a jamais appris. Prête à transformer ton rapport à l'inconfort ? GO 🫶

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 003 | Le Design Humain m'attire, mais je comprends RIEN ! Ca fonctionne comment ?

Fri, 15 Dec 2023 02:03:00 +0000

On pose de vraies bases pour simplifier ta compréhension du DH. Car non ce n'est pas une science "trop complexe" mais plutôt TRES précise et une mine d'OR pour la compréhension de soi !

Dans cet épisode je t'explique d'où vient le Design Humain, sur quoi s'appuie la création du body graph de chacun ET comment le comprendre dans les grandes lignes.

Je te transmets aussi quelles sont les 3 premières infos a regarder pour te familiariser avec ton Design Humain !

Alors, c'est parti ?

Site pour générer ton body graph gratuitement avant d'écouter l'épisode : Genetic Matrix – Human Design and Astro HD Services

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qui peuvent te polluer)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 002 | Comment et POURQUOI j'ai arrêté de chercher à contrôler les choses

Fri, 17 Nov 2023 01:00:00 +0000

Tu vois ces moments super relous où tu veux ABOLUMENT contrôler alors qu'en fait tu risque de tout bloquer avec cette énergie ? C'est de ça dont je te parle aujoud'hui parceque j'ai fais l'expérience de lacher prise a plusieurs reprises ces dernoères semaines et WOW ça change la donne ! Je voulais te partager combien TU ES AUSSI CAPABLE de prendre cette voie où c'est plus doux, où tu fais confiance à la vie pour qu'elle t'amène ce dont tu as besoin sans que tu ai a faire des PIEDS et des MAINS et a t'épuiser !

Aller je t'embarque on va casse nos croyances et se créer une vie plus Fluide et kiffante !

Un peu plus sur moi ?

J'aide les femmes débordées par leurs émotions à poser des bases solides pour une vie Epanouie 👑

Comment ?

Grâce au Design Humain et à un processus en 5 étapes pour mieux vivre tes émotions. La connaissance de soi est nécessaire et puissante pour se révéler à soi-même, c'est pourquoi j'en ai fait le pilier de ma pratique.

Tu souhaite que je t'accompagne ? Rendez-vous sur mon compte instagram @mathilde___istina, ou par mail à : accompagnement@mathilde-istina.com

Tu ressens que ces partages pourraient être bénéfiques à d'autres ? Je t'encourage à leur parler de cet épisode 🌹

Tu as des questions ? Envie d'éclaircir un point ? Tu aimerais que j'approfondisse l'un de mes propos ? Envie de me partager ton regard sur le podcast ?

Ecris-moi sur mon compte instagram ou par mail, je serais heureuse d'en échanger avec toi !

Les retours sont toujours un moyen d'apprendre et de grandir, merci par avance pour ta participation ☀

Lien de mon compte instagram : https://www.instagram.com/mathilde___istina/?hl=fr

ou le nom de mon compte : mathile___istina

▶️ Adresse mail : accompagnement@mathilde-istina.com

Je te souhaite un beau voyage avec toi-même.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 001 | Ouvrir une nouvelle page : on refait connaissance ?

Fri, 03 Nov 2023 02:03:00 +0000

Après 4 mois de pause : C'est reparti 🎉 J'avais hâte de reprendre tout comme j'appréhendais aussi j'avoue, car chaque nouveau départ demande de lâcher prise et de se laisser guider par l'inconnu. C'est comme ça que je l'ai vécu cette rentrer et je suis encore en plein dans la page blanche, j'écris beaucoup en ce moment pour poser les nouvelles fondations de ce chapitre que j'ai ouvert en Aout 2023.

Je te partage ici les nouveautés qui ont pris place sur cette page blanche que je continue d'écrire depuis ma transition, celle où j'ai quitté mes jobs de vendeuse et nounou pour me consacrer 100% a mon activité d'accompagnante. Et WOW c'est beau et nourrissant mais comme tout départ c'est challengeant et parfois inconfortable.

C'est pourquoi dans cet épisode j'avais a cœur de partager sur l'important de s'ouvrir a ces moment où le changement gronde. Confortable ou pas, lorsqu'il se présente à nous c'est pour nous faire monter la prochaine marche. Alors, malgré l'inconfort, je t'assure que la suite se prépare et ce sera grandiOSE !

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 37 | Chaque nouveau départ commence par un deuil | Pause d'été 🤍

Mon, 26 Jun 2023 15:50:52 +0000

Pour ouvrir une porte une autre doit parfois se fermer. Aujourd'hui je ressens l'appel, fort très fort, de faire une pause d'été du Podcast A travers soi. Beaucoup de choses évoluent dans ma vie. La concrétisation de mes projets se rapproche et me demande plus d'attention et d'énergie.🌹

Je sens un nouveau souffle s'insuffler dans ma vie et pour que cet espace en bénéficie j'ai à m'en éloigner. Oublier mes habitudes pour en créer de nouvelles à mon retour dans l'aventure ici avec toi !

Dans cet épisode j'ai donc eu envie de te parler de l'importance des choix inconfortables mais nécessaire pour l'équilibre qui est le tiens.

Au début je te parle de la chanson "The Best is yet to come" interpértée par Anne Sila.

Si tu as envie d'échanger durant cette pause d'été, ma porte reste ouverte, tu trouves en bas de la description liens et adresse mail pour me contacter !

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 36 | Méditation : revenir dans l'instant présent et s'apaiser

Sun, 18 Jun 2023 19:37:04 +0000

C'est un espace de pause, un temps d'apaisement, que je te propose dans cet épisode. Ensemble on vas calmer le flux continue de pensée, revenir au corps et dans l'instant T afin de retrouver clarté et paix.

La méditation est une pratique que j'adore car elle invite à ralentir et à s'observer, deux phases dont on oublie trop souvent les bienfaits profonds !

Et comme c'est seulement la deuxième méditation, que je réalise, je t'invite à me partager ton ressentis afin que je puisse m'améliorer dans cet exercice. Ce qui m'aidera à te proposer des espaces toujours plus adaptés à tes besoins (tu peux m'écrire à différents endroit, tout est noté plus bas dans la description)!

Cet épisode est différent de ce que tu trouves ici d'habitude, j'avais envie et besoin d'une autre énergie alors je partage avec toi ce qui m'a traversé !

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 35 | Utiliser le « processus » pour atteindre ses objectifs

Mon, 12 Jun 2023 10:44:38 +0000

Un outil puissant et pourtant on en parle si peu ! Mais c'est clairement cette expérience du processus qui m'a permis d'arriver où je suis aujourd'hui dans l'entreprenariat malgré le peu de connaissances que j'avais au début. C'est aussi ce qui m'a aidé à apaiser ma relation à mes émotions : en répétant certaines choses, en suivant les étapes pour me familiariser avec ce qui m'était inconnu au commencement, afin de les utiliser pour mon épanouissement personnel.

Alors après l'épisode 11 sur comment dépasser la procrastination à l'aide du processus, j'avais envie de revenir sur 4 étapes qui m'aide à installer ce processus lorsque mes objectifs me semble trop loin et difficiles à atteindre. C'est ce que je te partage ici

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 34 | Expérience AZ : la puissance du groupe, du partage d'expérience et des valeurs communes.

Mon, 05 Jun 2023 17:34:58 +0000

Danser, rire, pleurer, vivre la puissance du groupe qui se retrouve pour partager ses expériences autour de valeurs communes. Ce sont les mots forts de ce week-end ensoleillé passé au Grand Rex de Paris avec des amis, collègues et formateurs de l'Académie Zérolimite.

J'ai essayé, au travers de cet épisode, de te partager l'énergie de ces moments incroyablement forts qui m'ont marqué, qui m'ont nourri.

J'y ai aussi déposé des enseignements, dont un qui a mis en lumière un inconfort lié à l'argent dans mon couple. Clairement pas facile à partager et pourtant j'en ai eu envie de t'en parler comme l'ont fait avant moi ceux qui m'ont permis d'y voir plus clair (désolé mais la faudra écouter pour comprendre.. 😏).

Bref tu vas y trouver des enseignements que j'intègre encore et qui continuent joyeusement d'impacter ma réalité !

Et puis.. C'est dans cet évènement qu'est né, il y a un an, l'idée du Podcast que tu écoutes aujourd'hui ! Dans l'épisode 00 je parle de cet évènement Live à Paris en 2022 et d'une expérience difficile mais révélatrice que j'y ai traversé.

Je ne pense pas avoir mis ici 1/3 de la réalité que j'ai vécu ce week-end du 27 et 28 mais 2023, mais j'ai fais au mieux, pour te transmettre ce qui peut-être pourras t'apporter à ton tour une compréhension, un éclairage, sur ce que tu traverses aujourd'hui 🌹

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 33 | Ouvrir la porte à ce qu'on s'était caché : faire le bilan pour s'apaiser

Sun, 28 May 2023 22:33:00 +0000

Il t'arrive d'enfouir des choses dans un placard de ta tête pour ne plus y penser ? Pensant éviter l'inconfort que cette chose déclenche en toi ? Oui je sais c'est vraiment pas de ces choses dont tu as envie de parler. Et pourtant ça te ferais un bien fou, je te promets, je l'ai expérimenté ! Dans cet épisode je te partage comment j'utilise le "bilan" pour mettre en conscience ce qu'on s'est soigneusement caché à soi-même pour se protéger. Mais tu es capable aujourd'hui d'aller regarder pou avancer, c'est certain puisque tu es ici !

Si tu prends ce temps pour toi, de te questionner à propos de tout ça, c'est le début du changement que tu établie par cet espace que tu t'offres 🌹

Tu sens que tu as besoin d'être soutenu sur ce chemin ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluer)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 32 | Ressentir la différence et l'incompréhension

Sun, 21 May 2023 22:32:00 +0000

Il t'arrive de te sentir en décalage avec certaines personnes ? De ne pas te sentir vu, entendu et compris avec elles ? Ressens tu le besoin de faire évoluer tes relations ou d'en établir de nouvelles, plus épanouissantes ?

Si oui, cet épisode sera une safe place pour t'aider avec cette problématique que j'ai rencontré a de nombreuses reprises. Je t'y partage un état d'esprit et outils qui m'ont aidé à y voir plus clair. Même si l'incompréhension et la différence ne peut devenir confortable avec tout le monde, il est possible de créer des lieux et des liens où tu peux être pleinement toi-même sans te sentir trop ou pas assez.

Prends ce temps pour toi, de te questionner à propos de tout ça, c'est le début du changement que tu établie par cet espace que tu t'offre 🌹

Tu sens que tu as besoin d'être soutenu sur ce chemin ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluer)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 31 | Mieux communiquer grâce à « l'art de baisser ses phares »

Mon, 15 May 2023 11:30:04 +0000

Qui n'a jamais vécu une discussion qui fonce dans le mur? L'incompréhension mène la danse et on ne sait plus comment apaiser les choses, remettre du sens et de la bienveillance dans la discussion ?

Je l'ai vécu trop de fois, enfin juste assez pour comprendre certains mécanismes et apaiser ma communication avec cet outil simple et essentiel !

Alors ici je te partage une métaphore qui m'est venu en voiture hier soir et t'invite à montrer la voie pour créer une communications efficace et bienveillante avec tes proches : ton amoureuse, ton chéri, tes enfants, tes parents, tes amis ?

🟥 Dans cet épisode je parle de l'accompagnement des intempéries intérieur qui s'appelle aujourd'hui AUTONOMIA et qui s'dresse aux Projecteurs

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 30 | Que faire quand ça bloque, stagne, et qu'il est dur de lâcher prise ?

Sun, 07 May 2023 22:30:00 +0000

« Comment tu fais pour lâcher prise ? Pour accueillir que l'action n'est pas au programme alors que tu avait bien prévu qu'elle le soit ! Et comment faire alors pour mettre son focus ailleurs ? Comment tu sais qu'il serait bon de lâché prise ? Quand est-ce que j'arrête d'essayer de forcer ? Et comment gérer la culpabilité ? Celle qu'on ressent parfois quand l'évolution ne se fait pas.»

Voici les questions que l'on m'a posé et auxquelles je répond, avec mon expérience et mes filtres, afin de te proposer ma vision de ce processus et ce qui, peut-être, te serait bénéfique comme outils en chemin.

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluer)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 29 | L'éclairage vient en chemin : Histoires de processus

Sun, 30 Apr 2023 22:29:00 +0000

Qu'est-ce que ce " Processus" ? Comment nous aide t-il à avancer vers nos aspirations profondes ? Quelles sont les choses importante à son sujet. C'est ce que je te partage dans cet épisode 29.

Wow ça passe vite, déjà 6 mois que ce podcast existe, et ça aussi ce fut une belle compréhension de comment le processus nous soutient dans nos défis, grands comme petits !

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluer)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 28 | Traverser la surcharge mentale

Mon, 24 Apr 2023 14:28:39 +0000

Tu l'as déjà vécu cette charge psychique ? Un trop plein qui t'envahi et de la difficulté à prendre du recule et à t'autoriser une pause ? 🌹

Je l'ai vécu, à deux reprises. Maintenant j'observe les signes et je ralentis avant de finir épuisée. Mais ce n'est pas toujours facile de lâcher nos projets, nos "il faut" pour revenir au "j'ai besoin".

Dans cet épisode je te partage ce que j'ai appris a observer et a faire lorsque l'écho de cette saturation s'approche. C'est ce que je te partage ici, au travers de mon expérience personnelle et de ce que j'en ai compris !

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluer)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 27 | Célébrer nos choix & en faire de nouveaux

Sun, 16 Apr 2023 22:27:00 +0000

Je t'invite à naviguer dans tes aspirations profondes et les choix qu'elles demandent. En cette semaine de mon 27ème anniversaire, je fais le bilan des choix challengeant que j'ai fait jusqu'ici. Je te partage les décisions importantes que j'ai prises pour m'aligner avec moi même. Je te parle aussi d'un décision prise pour mon futur, sans savoir vers quoi elle me mène.

J'ai confiance que mes choix guident mes pas vers une expérience joyeuse et épanouie. Malgré qu'il me faille en passer par des changements, inconfortables, parfois inévitables pour garder le cap d'une vie alignée à mes besoins et désirs.

Je te parle dans cet épisode de Design Humain et du canal 3-60.

[Si tu ne connais pas le Design Humain je t'invite à aller écouter l'épisode 24 où tu trouveras les infos définissant cette science dite "de la différenciation". ]

Ce canal est appelé canal de la mutation. Lorsqu'il est actif sur un body graph, cela parle d'une capacité à générer des changements importants dans le monde, et donc d'abord dans son monde. C'est une énergie qui invite à prendre des tournant radicaux et régulier. Ce canal est activé lorsque les portes 3 et 60 sont activé et donc relié par un canal coloré.

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 26 | Accueillir les transformations intérieures

Sun, 09 Apr 2023 22:26:00 +0000

Il arrive qu'un changement intérieur pointe son nez, déstabilisant nos plans et projets. Nous laissant démuni face au quotidien qu'il devient plus compliqué de suivre. Un besoin de temps, d'espace, de revenir à l'essentiel, s'installe rapidement.

Il n'est pas toujours évident de répondre à cet appel, de laisser sur pause ce qui était en cours, pour suivre cette vague de changement qui se présente. Pourtant la lutte qui tente de nous garder dans le rythme n'est pas forcément la solution.

Une pause est demandé, pour ton bien. Tu peux l'ignorer mais ce ne sera pas à ton avantage. Car ces moments sont de précieux transmutateurs pour la suite de ce qui s'en vient pour toi. Pour enclencher ce qui est juste pour toi, l'ancien doit faire place au nouveau 🌻

Tu ne feras pas éternellement les mêmes choix, si ?

Car lorsqu'on fait des choix qui amènent un changement, notre énergie ainsi que tout ce qui compose notre être (dont notre conscience) est lui aussi invité à évoluer. Invité oui. Mais si tu bloque le process, ça peut faire mal.

J'ai parfois cherché a bloquer le processus. Cherché a maintenir la linéarité coute que coute. Et il m'a couté : douleurs physiques se sont pointées pour m'indiquer la voie à suivre (oups c'était pas celle du mental).

Lorsque le changement est enclenché mieux vaut le suivre, car malgré l'inconfort temporaire, il te mène vers tes aspirations les plus profondes, ce serait dommage de bloquer le chemin, n'est-ce pas ?

Après avoir vécu de NOMBREUSES phases de transformations (très inconfortables au début) j'ai observé ce qui facilitait, pour moi, ces étapes importantes. Afin de m'accompagner au mieux dans ces expériences d'évolution interne. J'ai envie de te les partager, encore, aujourd'hui. Oui j'en ai déjà parlé dans l'épisode 07 et 09 car c'est un sujet très présent dans ma vie depuis 2 ans.

Episodes complémentaires :

EP 24 les émotions éclairées par le Design Humain

EP 25 Se détacher du JE DOIS pour activer J'AI BESOIN et enfin prendre soin de soi

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 25 | Se détacher du JE DOIS activer J'AI BESOIN et enfin prendre soin de soi !

Mon, 03 Apr 2023 16:28:50 +0000

Tu manques de temps pour toi ? Tu as parfois de la difficulté à faire les choses "pour toi" et tu ne sais pas toujours identifier ce dont tu as besoin ?

Il n'y a pas de formule magique, comme tout, ça s'apprend.

Prêt(e) pour l'étape numéro 1 ?

Je t'invite à décider aujourd'hui de t'offrir cet espace dont tu as besoin. Tu vas trouver quoi mettre dedans, c'est en y allant qu'on découvre les réponses. Fais toi confiance ça va venir 🌷

En faisant ce pas vers toi, car personne ne peut le faire à ta place, tu peux changer beaucoup de choses dans ton quotidien. C'est un chemin qui commence par : se donner du temps, de la bienveillance, pour se ressourcer ( et OUI, 15minutes ça compte! Si tu les prends en conscience). Quoi, comment, quand ? Seul toi peu y répondre en t'autorisant cet espace dont TU AS BESOIN.

C'est de tes besoins dont il est question, pas de ceux de tes voisins ou de ta meilleure amie. De toi. Si tu as envie de t'offrir plus de moments de qualité, des temps de pause et de ressource : c'est le moment. Il n'est jamais trop tôt !

Pour te soutenir sur ce chemin, tu vas trouver dans cet épisode :

des questions que j'ai appris à me poser pour véritablement prendre soin de moi,

des expériences perso où j'ai appris à faire ce qui est juste pour moi par la force des choses. Oui, on passe souviens par la case « Je ne sais pas encore mais j'apprends » et c'est par l'expérience, les essaies et les traversées que j'ai développé ma capacité à prendre soin de moi ET des autres.

E t'occupant de toi, tu crée aussi des espaces bienveillants pour accueillir les autres.

Mais ça commence par soi : pour tenir sur la durée et s'épanouir.

Dans cet épisode je te parle de plusieurs autres épisodes :

EP 24 les émotions éclairées par le Design Humain

EP 02 Accueillir plutôt que fuir

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 24 | D'où viennent ces émotions ? Eclairage avec le Design Humain

Sun, 26 Mar 2023 22:24:00 +0000

Tes émotions sont intenses ? Apparaissent parfois de nulle part ? Viens je te raconte ce que j'ai découvert 🔥

Dans cet épisode tu vas trouver ma compréhension actuelle sur :

le DESIGN HUMAIN (Oui, c'est quoi ce truc ? si tu savais combien de fois je me suis posée cette question.. avant d'aller chercher ma réponse)

les ECLAIRAGES qu'il apporte aux VECUS EMOTIONNELS

Comment vivre tes émotions plus sereinement

Elles ne vont pas disparaître MAIS ton regard et ton comportement vis à vis d'elles OUI.

Et ça, bin, ça peut littéralement changer BEAUCOUP dans tes traversées émotionnelles.

J'en suis la PREUVE vivante parce que Wow je pars de loin avec les émotions !

J'ai vécu tellement de tempêtes, de crises de larmes qui duraient duraient.. Aujourd'hui mes tempêtes sont vécues en conscience et ne durent plus indéfiniment. Je te partage dans cet épisode ce qui m'aide depuis plusieurs années.

OPTENIR gratuitement ta CHARTE/Bodygraph : site geneticmatrix

RAPPEL

Centre plexus solaire c'est le triangle en bas a droite,

Plexus solaire en marron = centre défini

Plexus solaire blanc = centre non défini

Aller plus loin avec le Design Humain

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 23 | Inviter la contemplation dans nos vies

Sun, 19 Mar 2023 23:23:00 +0000

Le chemin pour manifester ces états de grâce est le sujet de ce partage. J'ai un amour infini pour ces instants de magie pure, pour ce calme où l'intérieur et l'extérieur entrent en résonnance pour étirer le temps. J'ai la sensation de " Vivre pour ces moments" tant ils me comblent de joie. Même dans l'après, par le simple fait de les avoir vécu puis ancrés dans mes cellules.

Alors, pour te proposer de manifester ces instants dans ta réalité : je souligne dans cet épisode 4 pratiques qui contribuent à leur présence. Des états d'êtres, des outils, qui selon moi facilitent la présence de ces états d'êtres dans nos vies .

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluer)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 22 | Inviter nos blessures à révéler leur présence

Sun, 12 Mar 2023 23:22:00 +0000

Certaines expériences prennent des proportions gigantesques, nos émotions s'enflament, l'inconfort est immense et la logique n'est plus. Ce sont souvent des indicateurs : ce que nous traversons n'est pas nouveau, il vient réactiver une expérience vécue, difficile et marquante de notre vie. L'émotion est forte, dépasse l'entendement, puisqu'elle ranime avec elle cette blessure profondément ancrée.

Ces situation se retrouvent à plusieurs étapes de nos vies et sous différentes formes. La blessure initiale se répète pour nous inciter à regarder "EH JE SUIS LA" etconscientier la douleur vécue et ses conséquences.

Pourquoi ? Nous libérer de ce poids.

Conscientiser cette blessure c'est débuter avec elle un chemin de guérison,

Dans cet épisode je te partage :

- une blessure que j'ai conscientisé

- pourquoi il est important de ne plus faire l'autruche vis à vis de ces situations répétitives

- les étapes pour débuter sa guérision et se soutenir au mieux sur ce chemin

Tu ressens que ces partagent pourraient être bénéfiques à des personnes que tu connais ? Je t'encourage à leur partager cet épisode ✨

Tu as des questions ? Envie d'éclaircir un point abordé ? Tu aimerais que j'approfondisse l'un de mes propos ? Envie de me partager ton regard sur le podcast ?

Ecris-moi sur mon compte instagram ou par mail, je serais heureuse d'en échanger avec toi !

Les retours sont toujours un moyen d'apprendre et de grandir, merci par avance pour ta participation ☀

Lien de mon compte instagram : https://www.instagram.com/mathilde___istina/?hl=fr

ou le nom de mon compte : mathile___istina

Adresse mail : accompagnement@mathilde-istina.com

Belle écoute à toi,

Mathilde

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 21 | Nourrir et Déployer notre espace intérieur

Sun, 05 Mar 2023 23:21:00 +0000

Je considère aujourd'hui cet espace comme le plus précieux de tous ceux que je nourris.

Pourquoi ?

Tout pars de cette zone en moi : mon rapport à mes émotions, ma capacité à traversé les expériences qui se présentes à moi, ma disponibilité aux autres, mon ouverture au monde, ma vision des expériences, etc

Si je cultive cette espace je me permets d'être à la fois pleinement présente à ce qui est ET d'observer avec une distance saine ce qui se passe en moi et autour.

C'est ma safe zone, celle où je peux poser les valises, faire le bilan, regarder ce qui souffre et ce qui brille.

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluer)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 20 | Débloquer des situations grâce une pratique peu commune

Mon, 27 Feb 2023 09:59:19 +0000

Parfois on se retrouve face à un mur, jusqu'à se sentir bloqué dans une situation dont on ne parvient pas à trouver de sortie. C'est carrément inconfortable et ça peut nous faire vivre un fort sentiment d'inpuissance, d'injustice et générer de l'énèrvement et de la frustration.

Or il existe des moyens pour sortir de ces situations et celui qui m'aide profondément et dont je te parle aujourd'hui est le suivant : s'adresser à son esprit.

Wow.. dans quoi tu nous embarque là ?

I KNOW ! Ca parrait compliqué et pourtant c'est très accessible : je te partage les 3 ETAPES essentielles, selon ma pratique, pour t'adresser à ton esprit afin d'accélérer la résolution d'une problématique.

Dans cet épisode je te parle de Sandra Vimont, que tu peut (entre autre) retrouver sur youtube. Ses partages sont profondément intéressants et aidant ( c'est encore un autre degré d'informations, assez poussées).

C'est par ma maman, qui suit ses partages, que j'ai découvert cette pratique qui me sauve vraiment lorsque je suis perdue face à ce mur trop grand, haut et glissant qui se présente à moi.

Mathilde

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 19 | Effet miroir & Jalousie messagère

Sun, 19 Feb 2023 23:22:00 +0000

Ce que nous renvoient les autres, ce qu'ils suscitent en nous : parle de ce que nous vivons à l'intérieur de nous-même. En ayant cette conscience nous ne sommes plus victime de ces ressentis inconfortables et éprouvants. Nous avons la possibilité de comprendre leurs messages afin d'utiliser cet effet miroir pour nous révéler ce que l'inconscient nous cache. Espérant nous protéger !

C'est un outil précieux qui nous est proposé. Un outils rude pour l'égo et pourtant rempli d'informations comment nous avançons dans la vie :

- Quelles croyances me limitent sans même que je les vois ?

- Quel sentiment je nourris encore sans le conscientiser ?

Alors, tu viens ? A la découverte de ces facettes qui demandent ta présence, ton amour et ta conscience ?

Tu verras, ça en vaut le coup. Tu en vaut le coup 🤍

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluer)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 18 | Reprendre sa responsabilité, reprendre son pouvoir

Sun, 12 Feb 2023 23:14:00 +0000

C'est une action puissante que de reprendre sa responsabilité dans nos actions, dans nos relations, dans nos expériences.

C'est cette proposition que je te fais au travers de cet épisode : et si retrouver la part de toi qui rends cette situation possible, te permettait de transformer ce qui n'est plus aligné ?

Si changer ton positionnement intérieur pouvais t'amener à te défaire de vieux fonctionnements pour nouer des relations épanouissantes ?

Tu es le maître de ta vie, reprends ce pouvoir si tu l'avais prêté à d'autres. Il te reviens ! Ensemble vous déplacez des montagnes.

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 17 | Suivre la voie du Cœur

Mon, 06 Feb 2023 22:35:08 +0000

Dans cet épisode je te parle du chemin qui mène vers ta réussite à toi,

Celui où tu vas questionner, chercher et réaliser tes aspirations profondes et uniques !

Oui elles sont comme toi, uniques et particulières.

Et le monde a besoin que tu suive ton propre chemin et que tu éclaire de ta lumière.

Ose partager qui tu es, prendre ta place dans cette aventure : TON aventure 💛

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 16 | Mémoire traumatique d'une autre vie

Sun, 29 Jan 2023 23:14:00 +0000

Un épisode un peu particulier,

J'ai été guidée a te partager une expérience particulièrement marquante, troublante et puissante,

Le 14 février 2022 j'ai été traversée par une mémoire d'un autre temps,

Le pourquoi j'en parle ici est la profonde envie de rendre réel ces expériences,

Toi qui me lis, tu as peut-être vécu une traversée étrange et que tu aurais besoin de sentir que tu n'est pas seul(e),

Peut-etre même d'en parler,

Alors n'hésites pas !

Tu n'est pas seul(e),

Je te parle de deux personnes dans cet épisode :

Melissa Normandin Roberge, une femme qui m'inspire beaucoup.

Eloise qui est thérapeute et qui m'a beaucoup aidé lors de cette traversée, tu peux la trouver sur instagram a ce nom : elo.is.starseed

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 15 | Apaiser ses relations par la connaissance de Soi

Tue, 24 Jan 2023 14:52:37 +0000

Dans cet épisode je ta partage une expérience marquante qui m'a permis d'ancrer profondément en moi la compréhension suivante : les connaissance que l'on a sur soi-même apportent de la clarté dans les échanges et les relations avec notre entourage,

Particulièrement avec nos plus proches partenaires de vie,

Mais aussi ta relation avec toi-même. On a tendance à minimiser son importance !

Bienvenue sur cet épisode qui t'invite a plonger en toi, à la découverte de tes fonctionnements, pour apaiser et renforcer les liens avec ceux qui vivent dans ton cœur !

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 14 | Transformer ses énergies et son état d'esprit

Sun, 15 Jan 2023 23:14:00 +0000

Dans cet épisode je te parle d'un pouvoir que tu détiens, mais dont peut-être tu n'a pas conscience, celui de transformer tes énergies

Oui, lorsqu'un état d'être est lourd, que tu te sens dans des énergies basses,

Tu es en capacité de transformer ça,

Je te partage ici quelques idées pour te réapproprier cette clé précieuse !

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 13 | Être présent à ce qui est dans l'instant

Mon, 09 Jan 2023 19:20:11 +0000

Dans cet épisode je te parle d'un état d'être qui m'apporte beaucoup par la paix qu'on peut y vivre,

Cette paix qu'on trouve lorsqu'on a ramené le calme dans notre intérieur,

Une forme particulière de présence à soi, à l'instant T,

Un état pas toujours évident lorsque la tête est trop pleine,

Mais un exercice tellement beau et puissant de retour à soi,

D'ouverture au monde aussi,

Mathilde

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 12 | Besoins, essentiels, étape de vie

Mon, 02 Jan 2023 17:01:11 +0000

Aujourd'hui je te parle de besoins, de revenir à l'essentiel, de faire le vide pour changer d'étape de vie,

Je pose simplement ici mes ressentis actuel Au feeling et sans aucune préparation que mon envie de partager avec toi ces traversées inconfortables mais tellement puissantes aussi !

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 11 | Confiance en le processus et procrastination

Mon, 26 Dec 2022 09:06:53 +0000

Dans cet épisode je te partage mon chemin avec le processus, combien apprendre à faire confiance aux processus à l'œuvre dans chaque expérience peut être un grand soutien pou avancer malgré les épreuves,

L'épreuve pour moi c'était la procrastination, le manque d'envie de passer à l'action car finalement j'avais peut de ne pas y arriver. Apprendre à faire confiance au processus m'a aidé à traverser certaines étapes de vie avec plus de douceur et de patience !

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 10 | L'inconfort te challenge

Sun, 18 Dec 2022 23:14:00 +0000

L'inconfort, grand ou petit, nous propose d'observer et d'accueillir ce qui à besoin de l'être afin d'en faire quelque chose qui nous porte au plus près de qui nous sommes et de nos aspirations profondes.

Dans cet épisode je partage une situation douloureuse que j'ai expérimenté. Avec ton regard elle ne semblera peut-être pas a un challenge éprouvant et pourtant dans mon expérience à moi elle l'est.

D'où l'importance de se mettre à l'écoute de nos inconforts, car il nous parle de nous et non des autres. Ils nous parlent de ce dont nous n'avons plus besoin, de ce que nous a transformer pour nous épanouir, de ce qui à l'heure actuelle nous bloque sur le chemin de l'expression de soi,

Ce sont des invitations de la vie qui crie : "Hé ici on a besoin de ton attention, que souhaites tu faire de cela?"

J'ai abordé ce sujet dans de nombreux épisodes mais j'avais envie d'y consacrer pleinement celui-ci ❤️

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 09 | Quand une pause s'impose

Sun, 11 Dec 2022 23:14:00 +0000

Certaines étapes de vie demandent une mise sur pause, un temps d'arrêt plus ou moins long mais nécessaires,

Dans cet épisode je partage mon expérience et j'en profite pour te rappeler à toi aussi l'importance qu'ont ces étapes où l'on est invités à ralentir et à entrer dans une forme de retour à soi par l'arrêt de certaines activités ou habitudes.

Inconfortables et déroutantes par moment c'est certains, mais ont peut aussi y trouver de la douceur, de la force et du réconfort si on se laisse porter par la vague qui s'invite,

J'ai abordé ce sujet dans l'EP 04 | Seul le changement est constant et l'EP 07 | Ces phases d'inconforts où s'annonce le changement,

Sous un angle différent, ils se complètent !

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluer)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 08 | Pourquoi le podcast ?

Sun, 04 Dec 2022 23:14:00 +0000

Dans cet épisode je partage combien le podcast est un canal qui permet des transmissions d'énergies gigantesques !

De comment ce médium est arrivé jusqu'à moi,

Et des synchronicités, rencontres qui m'ont guidés vers la création de cet espace qui existe aujourd'hui,

Bienvenue dans le 8ème épisode d'A travers soi, entre introspection et intuition !

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 07 | Ces phases d'inconfort où s'annonce le changement

Sun, 27 Nov 2022 23:14:00 +0000

Comment traverser plus en douceurs ces étapes de transformations qui s'offrent à nous?

Dans cet épisode d'A travers soi, entre introspection et intuition, je te parle de ces phases inconfortables et déroutantes que l'on est amené à vivre lorsque des changements en nous s'opèrent,

J'ai abordé ce sujet dans l'EP 04 | Seul le changement est constant,

Sous un angle différent, ils se complètent !

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

_______________________

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

On parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire ton évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir parfait.e.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être réparé.e ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Tu souhaites comprendre et utiliser ton Design Humain au quotidien ?

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/mathilde_istina_guyader?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 06 | Parles en c'est important !

Mon, 21 Nov 2022 17:31:48 +0000

Dans cet épisode je te partage pourquoi il est important de partager ses expériences de vies belles comme difficiles,

Que ce soit le rôle de parent parfois très éprouvant, une forte sensiblité émotionnelle ou encore les épreuves que tu traverses avec ta famille ou dans ton couple.

Tout ça vaut d'être partagé, c'est même important de le faire, pour toi, pour les autre ET pour le monde entier !

Mathilde

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 05 | Soins énergétiques à distance ?

Sun, 20 Nov 2022 23:14:00 +0000

« ÇA MARCHE VRAIMENT ? »

« ÇA FONCTIONNE COMMENT ? »

Ce sont des questions qui me sont régulièrement posées lorsque je partage ma pratique d'accompagnement à distance,

Dans cet épisode, un peu différent, je te partage quelques notions de Physiques Quantique qui permettent d'entrevoir comment les informations énergétiques sont transmises lors d'un soin, peut importe qu'il soit réalisé en présentiel, à distance ou même grâce à un audio ou à une vidéo,

Et je t'invite à aller creuser le sujet davantage si cela t'intéresse ! Je suis pour ma part, et depuis toujours, bien plus à mon aise dans la pratique que dans la théorie !

Mathilde

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 04 | Attention l'énergie circule !

Sun, 13 Nov 2022 23:14:00 +0000

Se sentir épuisé(e), mal dans son corps, débordé(e), après certains échanges ?

Dans cet épisode je te partage des clés pour vivre plus paisiblement ces échanges qui peuvent drainer nos énergies. Et ce au travers d'une expérience profondément inconfortable qui m'a amené à questionner le fonctionnement énergétique à l'oeuvre lors des discussions auxquelles nous participons.

Cette situation m'a mise dans un état de fatigue intense, un débordement émotionnel, et énergétique. Et c'est ça qui ma pousssé à chercher le « pourquoi du comment » !

Comme quoi, encore une fois, expérimenter les choses est souvent nécessaire pour comprendre, réflechir et apprendre !

Je te partage ici ce que j'ai vécu, compris avec ma conscience des choses à ce jour. Cela va possiblement évoluer, tout ets mouvement, mais aujourd'hui c'est ma perception et j'avais à coeur de la partager,

Je suis allée chercher des informations au travers de vidéos que tu peux retrouver sur Youtube : l'une de ma formatrice Sandrine Muller (les vampires énergétiques. Comment s'en protéger?), ainsi qu'une autre de Charlotte Hoefman (une clé qui va changer votre vie | Partie 1 - Les échanges d'énergie).

Mathilde

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 03 | Seul le changement est constant

Tue, 11 Oct 2022 09:43:28 +0000

Dans cet épisode je te partage l'importance de se mettre à l'écoute des changements d'énergie que l'on peut vivre. Car cela fait partie de la vie que de passer par des phases qui ne sont pas identiques. Sinon comment évoluer ? Comment créer du mouvement propice à l'introspection et au changement ?

Cesont des possibilités de créer des espaces nouveaux pour accueillir la suite du voyage,

Choisir d'apprendre à danser avec le changement de notre Flow Interne est plus nourissant que la lutte qui épuise. Ces variations ne sont pas des obstacles, ce sont des éléments essentiels à nos transformations !

Tu ressens que ces partagent pourraient être bénéfiques à des personnes que tu connais ? Je t'encourage à leur partager cet épisode ✨

[ La vidéo de soin dont je te parle dans cet épisode :

Sandrine Muller - Soin énergétique pour renforcer le système immunitaire et les poumons

https://youtu.be/-_RMwVDNM2c ]

Tu as des questions ? Envie d'éclaircir un point abordé ? Ou simplement de me partager ton regard sur le podcast ?

Ecris-moi sur mon compte instagram ou par mail, je serais heureuse d'échanger avec toi !

Les retours sont toujours un moyen d'apprendre et de grandir, merci par avance pour ta participation ☀️

Lien de mon compte instagram : https://www.instagram.com/mathilde___istina/?hl=fr

Adresse mail : accompagnement@mathilde-istina.com

Je te souhaite un beau et grand voyage avec toi-même,

Belle écoute à toi 💫

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 02 | Accueillir plutôt que fuir

Sat, 24 Sep 2022 11:25:09 +0000

Dans cet épisode je te parle de la puissance de l'Accueil en abordant 3 points clefs pour retrouver de la clareté et de l'apaisement lors d'une traversée émotionelles éprouvante,

Cette technique est particulièrement efficace pour poser de la conscience sur ce qui demande de l'attention et donc ouvrir la porte de la compréhension, de l'intégration et du dépassement de ce qui à l'heure actuel est encore douloureux,

J'évoque ici une pratique développée par Nassrine Reza, que j'ai découvert en 2019 grâce à ma maman comme je te le raconte dans cet épisode !

Tu ressens que ces partagent pourraient être bénéfiques à des personnes que tu connais ? Je t'encourage à leur partager cet épisode ✨

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP 01 | Observer sans se juger

Sat, 24 Sep 2022 11:20:03 +0000

Dans cet épisode du podcast « A travers soi, entre introspection et intuition » je te parle d'une phase essentielle pour une introspection efficace : l'OBSERVATION.

Mettre en lumière des comportements, des émotions, des ressentis, demande en premier lieu de répérer leur présence, de mettre le doigt sur un inconfort pour en questionner l'origine.

Et même si l'observation peut être flou ou imprécise au début, il est nécessaire de mettre en place le processus pour lui permettre de s'affiner avec l'expérience,

Tu vois, même si je ne connais encore rien en montage et que c'est mes premiers enregistrements, il m'a fallu commencer quelque part avec ce podcast,

C'est sans doute loin d'être parfait, et pourtant sans le premier pas, on ne vas nulle part !

Tu ressens que ces partagent pourraient être bénéfiques à des personnes que tu connais ? Je t'encourage à leur partager cet épisode ✨

Tu as des questions ? Envie d'éclaircir un point abordé ? Tu aimerais que j'approfondisse l'un de mes propos ? Envie de me partager ton regard sur le podcast ?

Ecris-moi sur mon compte instagram ou par mail, je serais heureuse d'en échanger avec toi !

Les retours sont toujours un moyen d'apprendre et de grandir, merci par avance pour ta participation ☀️

Lien de mon compte instagram : https://www.instagram.com/mathilde___istina/?hl=fr

Adresse mail : accompagnement@mathilde-istina.com

Belle écoute à toi 💫

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 00 | Bienvenue sur le podcast « À travers soi, entre introspection et intuition » !

Sat, 24 Sep 2022 10:38:15 +0000

Bienvenue sur le podcast À travers soi, entre introspection et intuition.

(Version 2026 – parce que j’évolue, et le podcast aussi 😉)

MAIS comment peut on marcher vers nos rêves SANS avoir l'espace mental, psychique, de s'y consacrer ?

Je suis là pour t'aider a comprendre que tu n'as pas de problème. Tu es NROMAL.E tu as juste besoin de comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et quels sont les pratiques qui peuvent t'aider à traverser les petits et gros orages du quotidien.

Donc, ici on avance avec des petits pas, une problématique à la fois, pas de montagne infranchissable, que des obstacles à la taille de notre énergie du jour.

Concrètement on parle de quoi ici ?

de Design Humain parce que c'est la base pour déculpabiliser de ce que tu crois anormal chez toi

de tes émotions (celles que tu préfères éviter) et celles des autres (qi peuvent te polluler)
de ton intuition (celle qui chuchote pendant que ton mental hurle)
des périodes de transition, de doute, de “mais qu’est-ce que je fais de ma vie ?!”
du PROCESSUS nécessaire à notre évolution
de la transformation de tes galères en carburant d’alignement

Ici, on ne cherche pas à devenir “parfait.e”.
On cherche à devenir conscient.e.

Parce que tu n’as pas besoin d’être “réparé.e” ou améliorée.
Tu as besoin de te comprendre pour être compris.e.

Ce podcast est là pour t’aider à :

faire la paix avec ta sensibilité
comprendre tes réactions au lieu de les juger
écouter ton intuition au lieu de la faire taire
transformer tes inconforts en indicateurs de direction
renouer avec tes Ambitions

Ici tu décide d'arrêter de te fuir… et tu commences à te traverser pour te rencontrer.

Bienvenue à travers toi 💛

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.